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美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
空气的污染已经很严重的影响到了大家的生活,所以大家不能再任其危害大家了,一定要想办法解决。不过还好有 空气净化器 的出现,很大程度上保护了人们的身体健康,它能够帮助大家净化空气,所以大家一定要给家里安装一个。但是不少家庭并不知道什么样的品牌才是值得安装的,所以都来咨询小编,小编给大家推荐的是戴森空气净化器。我们下面以戴森空气净化器为例,为大家讲讲戴森空气净化器如何,望大家喜欢。
净化、暖风、凉风,一年四季都适用,戴森空气净化暖风器实现了净化、制暖和凉风 智能合一,夏有凉风、冬制暖,全年净化。
它还有一个比较偏门的功能,就是到了梅雨天时,可以帮忙吹吹衣服,直接耷拉在戴森三合一上面,不用管,保证不会烫坏,因为,它真的很“温柔”。
净化功能,强大的净化功能是我买戴森的最主要原因。很多产品,其实很少是可以净化到PM0.1,而且很多“爆款”的净化原理实际上是很粗糙的。戴森空气净化器会很严谨地告诉我,它是可以净化99.95%的PM0.1。而且净化的原理其实是需要配合强大的气流,也就是它的强劲小马达~用过他家无线吸尘器的朋友都应该懂的,会让我对这个品牌和产品很有信心。其次,戴森三合一的制暖原理是从脚暖起,而且有五秒速热功能,这是比一般的空调制暖人性化很多。而且它的暖风是很柔和的,即使近距离接触,也不会被烫到,但是你离远了,它也不会变得很弱。
1、针对滤材,好的过滤材料(现在国际公认较好的HEPA高密度滤材)吸附0.3微米以上污染物的才能高达99.9%以上。如果室内烟尘污染较重,可挑选除尘作用较佳的空气净化器。
2、关于净化功率,房间较大,应挑选单位净化风量大的空气净化器。例如15平方米的房间应挑选单位净化风量在120立方米/时的空气净化器。
3、运用寿数,跟着净化过滤胆趋于饱满,净化器的吸附才能将下降,所以消费者应该挑选具有再生功用的净化过滤胆(含高效活性催化碳),以延伸其寿数。
一个品牌的产品质量如何,大家应该从多方面来考察,其中一方面就是产品优点,所以对于这一点小编在上文已经给大家介绍清楚了,希望大家能够喜欢戴森这个品牌的空气净化器。戴森空气净化器是属于一款相对而言质量还算蛮高的品牌,所以大家值得去深入的了解它,总之还是希望小编的介绍对大家能够起到帮助,这才是小编想看到的。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
其实之前没听说过的人可能不知道到底无耗材是一个品牌还是什么,其实不是这样的,它所说的只是它所用的材料都是环保型的,不会有一丝的污染。但是很多的人并不相信这样的说法,因为他们之前不了解嘛,这也是正常的。其实目前市场上销售的 空气净化器 很多的牌子都是环保的,但实际上真正无耗材的没有几个。那么到底什么样的空气净化器才是无耗材的呢?今天就为大家介绍一下无耗材空气净化器,大家来看看吧。
虽然很多空气净化器采用了多重高科技过滤手段,但是想要过滤出来的风大一些,那么必然噪音量会达到40分贝以上,这样的音量容易影响用户正常休息。而最新的环保空气净化器则不同,全程采用智能化手段控制,加大了过滤风口的风扇力度,同时,降低了噪音的产生,完全实现了零噪音运转。
在环保空气净化器行业当中流行着这样一句话:日系是靠卖技术,欧美是卖耗材的。可见,空气净化器无论采用什么样的技术,耗材都是一个很大的问题。最新推出的这种无耗材空气净化器,号称是一次购买,终生使用。原理就在于它使用的过滤网不需要更换,只需要定期冲洗即可,节省了购买耗材的费用。
环保空气净化器如果没听开着的话,最少也是需要耗费大约2度电,但是最新的无耗材空气净化器却提出了每晚只需要0.4度的电。这让很多人都感到非常惊讶,也彻底颠覆了环保空气净化器领域的很多概念,
很多空气净化器虽然打着环保的旗子,实际上很多材料并不符合环保的要求。而无耗材的空气净化器内部所有元件均采用的是环保材料,不仅如此,这种空气净化器在运行的过程中,不会产生辐射和臭氧,对人体完全没有伤害。
无耗材空气净化器的特点就是小编在上文当中所说的,只要符合这些特点的产品才能算得上是真正的无耗材空气净化器。实际上这种无耗材空气净化器在市场上是特别的受大家欢迎的,虽然在价格方面比较贵那么一点儿,不过它真正的做到了环保,所以大家还是非常值得去购买的,希望小编今天的介绍能让大家真正的了解什么才是无耗材空气净化器。
中国近年的空气污染状况越来越严重了,这对我们的身体健康造成了很严重的影响,呼吸道疾病的患病人数急剧增加。虽然国家也在不断地进行治理工作,但是见效不是很快,所以人们为了能够在家里有一个清新的环境,则会选择安装一款 空气净化器 使用,这样可以让我们的室内空气得到很好的净化,让我们在室内呼吸到新鲜的空气。纽贝尔空气净化器就是一款很不错的空气净化器品牌,今天小编来为大家介绍下。
纽贝尔在中国已经发展成为拥有约150家公司的企业集团。事业领域涉及能源系统、保障人们安全舒适出行的铁路等交通系统,运用大数据进行创新的信息系统,以及通过健康管理、诊断、医疗技术等提供健康生活的医疗保健等等。
一:捕尘抑菌抑敏,维护家人健康
纽贝尔空气净化器通过HEPA性能的多层构造能够有效捕捉室内空气中的浮游病菌及细菌,并能有效抑制0.3微米的过敏物质,捕捉率高达约99.97%以上,使用时间高达8年。
二:室内空气清新,生活舒适宜人
纽贝尔空气净化器通过人工沸石、活性炭、触媒式活性炭等三种除异味材料组合而成的高效除异味滤网,可净化室内空气中的如甲醛、苯等多种异味及总挥发性有机化合物(TVOC)。人工沸石主要是通过纳米大小的细微孔吸收气味分子,特别是对氨气类的气味有效果。活性炭则是通过表面的特殊药剂提高对气味的吸附性,能吸附氨气类、醛类、酸类等多种气味。触媒式活性炭在吸附气味的同时,以硫磺类为中心,利用触媒氧化,将异味成分减少,吸附多种气味。除TVOV率达99%,除苯率达99%,除甲醛率达96%,高效杀菌消毒。
三:持久清新润泽,宠爱肌肤美丽
纽贝尔空气净化器加湿空气净化,无需加热器,使用气化式加湿方式,对洁净空气空气进行加湿,室内空气湿度控制在约50%;若想肌肤保湿,可将房间的湿度控制在约60%,在容易引起皮肤干燥的冬季保持肌肤水润。效果因人而异,同时根据季节室温等条件,效果也会有所差异。
日益下降的空气质量让不少人都非常的苦恼,为了确保居住环境空气的质量,很多人都会使用 空气净化器 ,随着科学技术的发展,空气净化器也在不断地改善,变得越来越智能化,在众多的智能化空气净化器品牌中,浩泽智能空气净化器就受到了很多消费者的肯定,与一般的空气净化器相比,浩泽智能空气净化器更加的智能化,是十分不错的产品,今天小编就带着大家一起来全面的认识一下浩泽智能空气净化器,给想要购买空气净化器的朋友做个参考。
浩泽智能空气净化器
浩泽是一家集科研、生产和销售为一体的高科技、多元化、国际化的大型环保综合企业。公司总部位于上海浦东。旗下以终端净水、空气净化为核心业务。浩泽荣获“上海市高新技术企业”称号,并通过了ISO9001:2008质量管理体系认证、香港CB认证、国家CCC认证、SGS水质检测标准等多项国内外权威认证,空气净化业务致力于为客户提供空气净化解决方案及服务,客户涉及医疗,食品,电子等领域,并作为“嫦娥奔月”地面空间净化供应商,提供空气净化设备及技术支持。
浩泽智能空气净化器所有原件均来自国际领先合作伙伴,能够实现高精度空气质量检测,使用的医疗级环状抗菌滤网,可消除空气中的多种细菌和病毒,并抑制细菌生长,延长滤网使用寿命,散发的负离子更有效达到空气清新功能。更重要的是,浩泽的远程控制功能大大提升了用户使用的便捷性,如果在室内使用空气净化器,一直去测试空气质量是非常不方便的,用户购买浩泽智能净化器,可以通过智能手机app与净化器互联,实现远程控制,让消费者可以实时查看室内PM2.5,VOC空气指数,与室内温、湿度环境数据。同时移动终端还有天气预报查询功能,让大家可以随时随地掌握空气质量,在雾霾天气条件下,也能安心呼吸,安心生活。浩泽立式空气净化器采用曲线线条设计,用优雅白色适配更多家居环境,而台式空气净化器更带有与蓝牙连接音箱播放功能,在享受音乐的同时安心呼吸。浩泽凭借实力强大的科研团队以及创新的技术使得净水和空气净化效果均达到检测标准的最高级别,成为倍受信赖的环保企业。翻开浩泽空气净化的履历表,浩泽智能空气净化器俨然就是出生名门的“白富美”。
在这样一个高速发展的时代,有越来越多的智能化产品出现在了我们的日常生活中,浩泽智能空气净化器就是一款紧跟时代步伐的产品,浩泽智能空气净化器具备很多强大的功能,使用起来十分的方便,我们可以将浩泽智能空气净化器与手机绑定在一起,随时对浩泽智能空气净化器进行远程控制,让我们在家中可以放心呼吸,确保室内空气的新鲜度,让我们拥有更加适宜的居住环境。
凯美瑞 空气净化器 可以说是大家购买空气净化器的时候首要的选择对象之一,在国内的空气净化器的市场上,得到了众多消费者的喜爱与信赖。所以为了大家可以更好的购买凯美瑞空气净化器使用,小编简单的来为大家介绍下关于凯美瑞空气净化器的一些品牌及产品的特点,让大家多一些关于凯美瑞空气净化器的了解,以后肯定能够更好的购买凯美瑞空气净化器使用,将我们的室内空气带来更好的净化效果。
凯美瑞公司拥有140多年的发展历史,是一家出色的供热/生活热水/通风及空调设备制造商,拥有很多好的空气净化器产品,也是顶尖的家用燃气壁挂炉制造商。
1、原装进口Merv18高精度HEPA滤网,采用特有的静电驻极技术,与普通HEPA滤网相比,在捕捉颗粒物方面,机械拦截+静电吸附更易高效捕捉PM0.3及更小的颗粒物。静电驻极滤材利用纤维本身带电以及对带电粉尘静电吸引的长程库仑力作用,可更精准有效地捕获PM0.3及更微小颗粒物。
2、通过特殊工艺制成的改性活性炭,可将甲醛固化并吸附,其去除率可达普通活性炭的几十倍。此外,为了提高活性炭的吸附力,purVAIR采用了夹炭复合滤网,将改性活性炭改造成体积为普通活性炭1/10的粉末状颗粒,并包裹在HPEA滤网及PET支撑层中间,甲醛净化CADR值也显著提高。
3、采用多重过滤净化技术的凯美瑞purVAIR系列空气净化器,从初效过滤层、改性活性炭、Merv 18 HEPA滤网、抗菌及光触媒层到负离子层,可有效去除雾霾、装修污染物、过敏源、病菌等各种空气污染物,为中国消费者提供更舒适洁净的室内空气。此外,Monitor激光粉尘传感器可以实时精准检测室内的空气质量指数以及温湿度值、风速、滤网寿命等数据,让用户可视化地掌握家居环境状况以及当前的净化效果。
4、对于大风量的空气净化器,消费者最关心的就是噪音问题,而此次推出的凯美瑞purVAIR系列空气净化器采用了革新技术,在降低风阻的同时,有效降低了净化器运作噪音并延长了电机寿命,真正为用户提供一种“净”益求“静”的静音享受。
空气净化器 在几年以前大家可能觉得这种产品距离大家特别的遥远,只有那些有情调、有钱人家才会用,但是在近几年这种情况已经发生了翻天覆地的变化。在现在空气净化器已经成为了一种特别普遍的产品了,基本上家家户户都能够使用的上了,而且现在市场上的品牌也已经非常多了,小编比较中意的是奥得奥这个品牌。但是人们可能对于奥得奥空气净化器并不是特别的清楚。所以小编在下文就给大家介绍了,大家看看吧。
奥得奥公司成立于1997年,是一家集研发,生产和销售为一体的国际化高新技术企业,下辖香港奥得奥生物净化器股份公司、美国奥得奥公司、奥得奥科技(厦门)有限公司、奥得奥空气净化系统(厦门)有限公司四家全资子公司。其主导产品 新风系统 、家用空气净化器系列、车用空气净化器系列、商用空气净化器系列等产品畅销于中国、日本、韩国、英国、德国、法国、中东、东南亚等57个国家和地区。
航空级紫外灯除醛净化技术:航空级紫外灯除醛净化技术是当前最成熟的空气污染治理技术。采用美国AIR SUPER公司的高性能光触媒金属航空钛,通过内置波长254nm的特种紫外线灯发出高强度的紫外线光,分解空气中传统技术难以分解的95%以上甲醛、苯、氨等有害气体,快速消除香烟烟雾中所包含一氧化碳、焦油、尼古丁、苯并芘等危害人体健康的化学物质,祛除烟味、臭味、霉味等异味效果明显。
阿波罗智能化控制系统:美国NASA专为太空探测星球车开发的智能控制系统,在智能工作模式下,由智能感应技术自动控制开关机,并实现太阳能、蓄电池电能和车载电源三种工作能源之间的智能切换,实现能源智能管理,节能环保,不论汽车是否启动,天气状况如何,全天候的车内净化工作均能顺利进行。更有智能安全保护,一打开机器内盖即自动切断电源,使用安全贴心。
太空舱TM等离子净化技术:美国NASA应用于太空舱TM和宇宙空间站的航空科技,是当前全球最领先的空气净化技术。该技术能够强效杀菌,消除电磁,净化汽车尾气中一氧化碳、氮氧化合物、碳氢化合物、铅化物、硫化物、致癌物质氢氧化物以及其他上百种污染物,而且无需更换耗材。
高效HEPA过滤器:高效HEPA过滤器对0.03微米以上的尘埃威力及污染源过滤有效率达99.9%,能有效过滤空气中的灰尘、西魏毛发、螨虫实体、花粉、香烟味、有害气味等。
一个品牌的产品的好坏最主要的还是要看其采用的技术,只有技术先进才能够说明其产品的效果会很好,这也就说明其产品很不错。而大家看完上文应该明白了奥得奥空气净化器所使用的技术都是行业内最好的,大家应该放心这个品牌了吧。最后希望大家能够买到自己比较满意的产品,这才是最重要的,谢谢大家一直以来对于小编的支持。
现在很多地方的城市污染都是比较严重的,很多家庭现在都会选择一个好的 空气净化器 来保证我们呼吸的安全。市场中现在的空气净化器类型还是非常多的,等离子空气净化器是其中非常不错的一个,等离子空气净化器不仅净化效果好,同时等离子空气净化器使用起来也没有噪声。很多人对等离子空气净化器的优势了解的不是很多,下面小编就来给大家介绍一下等离子空气净化器的优势,如果大家感兴趣的话都可以来看一下。
等离子空气净化器其实就是指负离子空气净化器, 是一种利用自身产生的等离子对空气进行净化、除尘、除味、灭菌的环境优化电器,其核心功能是生成等离子,利用等离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化。简言之就是通过电来分解释放空气等离子,最终还是达到净化空气的目的的产品。
等离子空气净化器主要是利用高能电子通过碰撞空气中的分子来达到杀菌消毒的目的,也能起到很好的空气进化效果。特别是能够利用多种组合风扇系统和过滤系统,从而达到净化速度快的特点,即使在空间比较大的地方也能够快速进行空气净化。给人们的生活带来很大的方便。
等离子空气净化器的运作是全自动的,也具有很灵活的风扇运作系统,从而能够有效节约能源,起到保护环境的作用。也能够给空气带来很好的净化效果,可谓一举两得。
等离子空气净化器对于甲醛、固体颗粒等空气污染物都可以进行有效过滤,起到很好的洁净效果;另外也能高效去除细菌、病毒等有害物质,是呵护人体健康的有力帮手。
等离子空气净化器采用的是先进的滤网系统,这样就能够随时随地进行滤网洁净程度的了解,从而在滤网洁净效果差的时候,及时进行更换。在维护方面上非常简便,给我们的生活带来更多便捷。
等离子空气净化器好吗?看完上面的文章,相信大家对等离子空气净化器都有了更加清楚的认识吧。在现在空气净化器的类型中,等离子空气净化器的销售量是非常多的,说明大家对等离子空气净化器的效果也是比较认同的。大家如果需要一个好的空气净化器的话,等离子空气净化器是不错的选择,你肯定会喜欢的。
厨房内的室内空气清新是最需要注意的。因为在厨房内做饭时一般会使用抽油烟机,但是抽油烟机只能抽走70%的有害气体。剩下的30%有害气体如果短时间内不立即派出,会随着门缝灌流到客厅以及卧室,将对您的身体健康构成严重威胁,尤其是开放式厨房。该如何解决这一问题呢?小编通过调查发现,现在很多家庭都在使用 霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250。
霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250的多重净化技术:HEPA+活性炭滤网+光触媒,可使全屋整体风压平衡系统使新风均匀分布,不会产生送风死角 。高ESP(机外静压)低噪音,双马达,超静机身设计以保证低噪音运作,独立的送风和排风系统, 灵活的安装模式,既适合天花吊装也适合壁挂。高、中、低三档风速满足晚间静音运行的需要。
霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250还有独创的“空气置换”技术,能让室内有害气体与室外新鲜空气进行置换,从根本上解决了室内空气污染的问题,免了您的后顾之忧。加之本身噪音非常小,几乎人耳根本听不见,使您在任何时候使用它都不会对您的学习、工作和生活受到打扰。让你的家从此没有油烟烦恼!让您在享受美味的同时也能享受到自然新鲜的空气
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
现在市面上出现了很多净化空气的设备,现在大家的生活条件越发好了,但是空气的环境质量却变得非常的糟糕, 空气净化器 就成了很多人都很喜欢的一个产品,霍尼韦尔空气净化器是其中的一个品牌,今天小编要来给大家介绍一下霍尼韦尔空气净化器怎么样?
霍尼韦尔成立于1885年,是一家从事自控产品开发及生产的世界500百强公司,同时也是一个拥有多元化制造技术的领导人。霍尼韦尔以增加舒适感、提高生产力、节约能源、保护环境为宗旨,致力于为全球客户提供高价值的产品和创新型技术。
经过多年的发展,霍尼韦尔的业务范围涉及全球各个地区和各个领域,如航空、楼宇、汽车等高新制造业。另外在空气净化器上也有着独到的造诣。早在1974年美国航空及太空总署就制定霍尼韦尔承制航天飞机的空气净化系统,霍尼韦尔至今已针对呼吸系统过敏患者研发生产出各种空气净化产品。
设计,霍尼韦尔空气净化器采用的活性炭滤网材料和椰子材料以及手术室专用的HEPA过滤网,不仅能够除去空气中99。97%的微粒污染物,还能够有效地除去甲醛、苯、异味等有机和无机气体,达到真正的净化空气。
环保,霍尼韦尔空气净化器采用高性能的电机,保证空气净化的动力源源不断,而且十分便于调节和拆装,方便用户使用。霍尼韦尔空气净化器提供5年质保,具有一流的售后服务体系,能够让消费者使用更加放心。
霍尼韦尔空气净化器HFD-122,11-20㎡1200元,霍尼韦尔空气净化器18000-CHN,41-60㎡3680元,41-60㎡4727元,霍尼韦尔空气净化器18250-CHN,41-60㎡5798元,霍尼韦尔空气净化器18450-CHN。
上面给大家介绍的就是霍尼韦尔空气净化器怎么样的相关内容,现在大家应该也有所了解了吧?霍尼韦尔空气净化器从总体来看还是非常不错的,可以给我们的生活环境带来更加舒适的感觉,而且也是非常环保的一个产品。
空气净化器 是现在很多人都会使用的一种产品,现在空气质量不是很好,所以很多人都会选择一个空气净化器来使用。空气净化器的类型还是比较多的,母婴空气净化器湿气重的一种,母婴空气净化器是专门对保证母婴呼吸安全专门使用的产品。现在市场中的母婴空气净化器品牌还是非常多的,大家对母婴空气净化器的品牌了解的也不是很多,为了减少大家选购母婴空气净化器的时间和困难,来给大家推荐一些母婴空气净化器不错的品牌。
艾吉森是最早生产空气净化器的德国品牌之一,其家用空气净化器价格在2000至8000元不等,包含多重净化功能,可以有效对室内的颗粒物,细菌,甲醛,粉尘进行过滤,并且噪音低至28db,完全不会影响到人们的睡眠质量。同时,其净化50㎡空间所需的时间只要14分钟左右,比较节能省电。
文塔是一种可以水洗的空气净化器,使用的是水过滤原理,起到同时加湿和过滤的效果,对净化PM10没有太大问题,但是净化PM2.5的效果一般,价格比较昂贵,通常在6000元左右。
布鲁雅尔创立于瑞典首都斯德哥尔摩,是室内空气净化系统全球著名品牌,产品的核心部分电机由德国EBM生产,即使在零下40摄氏度的低温条件下也能正常使用,通风效率更高,可以除去基本室内的花粉,甲醛,烟尘,附带杀菌效果,主要适用于30㎡左右的房间,价格在3000-7000元不等。
汉朗是最近才兴起的一款空气净化器,由活性炭滤网,除甲醛滤网及HEPA高效滤网层组成,也是国内市场上比较受欢迎的一款空气净化器,价格相比其他几款空气净化器更加适合普通居家需求,主要在3000元左右。
爱达屋也是一款销量不错的空气净化器,采用EPPO滤盾技术过滤空气中的有害物质,可以有效防范颗粒物,甲醛,PM2.5和有机化合物,同时,该品牌的空气净化器采用水洗滤网,维护起来更加方便。
上面就是关于母婴空气净化器品牌的推荐, 希望看了以后对大家选购母婴空气净化器起到好的帮助。如果家里面有孕妇和小孩的话,选购母婴空气净化器来使用是非常重要的,能够有效的提升呼吸的安全性。以上这些品牌的母婴空气净化器,都是长期经过市场鉴定的品牌,所以我们都可以放心的去购买和使用。
空气净化器 是我们现在生活中必不可少的一个产品,因为现在很多地方的空气质量不过关,长期处在不安全的空气中会对我们的健康造成很大的影响。万利达空气净化器是现在空气净化器中一个不错的品牌,万利达空气净化器不仅产品质量上有保证,同时万利达空气净化器的产品净化效果好。但是很多人对万利达空气净化器的特点了解的不是很多,下面就来给大家详细的介绍一下万利达空气净化器的特点,希望对大家有所帮助。
万利达空气净化器是以纳米光催化除病菌病毒、催化晶碳除甲醛、苯和生物酶除异味、HEPA高效过滤网为技术特点的空气净化器。全球光催化技术领导者,中国空气净化技术研究的最权威机构。集基础研究、产品开发、工程化研究及中国光催化科技人才培养于一体。由国内权威的化学、催化、材料、半导体、生物工程、电子等多学科专家组成。目前承担着十余项国家自然科学基金和省部级重点项目的研究任务,研究设施完善,拥有产业化中试基地。主持与万利达集团、解放军总装备部防化研究院合作的光催化技术应用研究项目。
1、过滤效果好:万利达 净水器 可以彻底去除污染物,净化水质天然甘甜,是高档生活的必需产品。利用显微复合精密过滤可以有效过滤有害菌、微生物、石棉、致癌物等杂质,并保留人体所需矿物质及微量元素,提高水的活性,长期饮用有益人体健康。
2、方便简单:万利达净水器使用方便,完美实现饮水与用水分离,体积小易于安装、维护,滤芯功能饱和时能自动断水,确保水质始终如一,安全、可靠、即开即饮。采用全封闭式净水处理,避免二次污染与细菌滋生。水质新鲜,犹如甘泉,经济用途广泛,优于选购瓶装水,桶装水。目前万利达净水器被广泛应用于家庭、宾馆、学校、医院、美容院、咖啡厅、茶楼等。
3、技术先进:万利达净水器采用国际高科技过滤材料KDF,可去除高达98%的水溶性重金属,如铅、水银、汞、砷(砒霜)等,后置活性炭可进一步去除水中氯气、异色异味、铁锈、泥沙等,有效保证佳通用水的健康安全。
4、供水量大:万利达净水器供水量达,其中OSS-1-50、OSS-1-50F最大供水量为1.2吨/小时;OSS-1-100、OSS-1-100F 最大供水量为2吨/小时;OSS-1-120最大供水量为3吨/小时;OSS-1-150最大供水量为3.5吨/小时。不管是普通公寓,还是别墅,出水量均能满足生活所需。
万利达空气净化器如何?上面的文章已经给大家做出了详细的回答,万利达空气净化器跟行业中其他的净化器相比,产品性价比还是非常高的,万利达空气净化器在现在市场中的普及率也是稳步提升,所以我们如果需要一个好的空气净化器的话,万利达空气净化器绝对是一个非常好的选择,使用之后你肯定不会感到后悔。
空气净化器 的出现对我们的帮助还是非常大的,我们再也不必空气质量的不好而感到难受。选购一个好的空气净化器对我们而言是非常重要的事情,斯帝沃空气净化器是众多品牌中比较不错的一个,斯帝沃空气净化器有着很好的净化效果,同时斯帝沃空气净化器的产品类型也多,能够满足很多消费者的选购需求。很多朋友对斯帝沃空气净化器的优势了解的并不是很多,小编下面就来给大家介绍一下斯帝沃空气净化器的特点的知识。
1、静电除尘:斯帝沃负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:斯帝沃空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:斯帝沃空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。斯帝沃空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
斯帝沃空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的斯帝沃空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的斯帝沃空气净化器的造价会有所差异,也就是说斯帝沃空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分斯帝沃空气净化器产品的参考价格。
1、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-B21参考价格:¥4998
上面的文章给大家介绍了斯帝沃空气净化器的知识,大家如果不清楚斯帝沃空气净化器特点的话可以来学习一下,相信会对斯帝沃空气净化器了解的更加清楚。总体上斯帝沃空气净化器是一个非常好的品牌,斯帝沃空气净化器产品质量上有保证,如果我们需要一个空气净化器的话,斯帝沃空气净化器是一个很好的选择。
为了能够让我们大家购买到一款好的 空气净化器 使用,保证好的空气净化效果,选择好品牌的商家能够保证更好的质量保证。清清宝空气净化器是一款很不错的空气净化器品牌,多年以来得到了不少消费者的喜爱与信赖,而且清清宝空气净化器有着非常先进的空气净化技术。所以小编来为大家介绍下清清宝空气净化器的一些产品优点,帮助大家更好的购买和使用清清宝空气净化器。
清清宝空气净化器
净化器优点气味滤网中的活性炭拥有超大吸附面积,滤净能力超群。据相关研究,重量为1克的活性炭吸附面积可达500-1500平方米之广,而迪美净化器优点的气味滤网采用的活性炭重达1900克,吸附面积达约160万平方米,相当于224个足球场面积,出色滤净异味及有害化学污染物。
净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,配合冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五分钟,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
净化器优点以单次滤净率计算,迪美净化器优点的HEPA高效率微粒滤网的滤净效果远远高于一般HEPA滤网!它能过滤小至0.009微米、穿透力极强的空气悬浮微粒,滤净率高达99.99%。被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。而迪美净化器优点的HEPA高效率微粒滤网,能过滤空气中的微粒最小直径达到0.009微米。能过滤能发现的86种包括病毒,细菌在内的对人体有害的物质,性能超卓。
高于45分贝的室内噪音会影响您的生活、造成头痛,心血管疾病等问题。而奥司汀空气净化器采用世界唯一的无风机设计,利用离子风自动驱动空气流通,实现无声工作,“净”益求“静”,令您彻底远离噪音烦恼。
在购买 空气净化器 的问题上,大家对此都非常的中式,很多人的家里都有安装一款合适的产品使用,给我们大家的室内空气污染问题带来了很大的帮助。但是在购买空气净化器的时候,怎么样才能够买到一款好用的产品呢?小编今天为大家带来了一款文塔空气净化器,希望能够为大家介绍下文塔空气净化器的一些产品功能优点及其选购的时候依稀情况,让我们大家可以在以后购买文塔空气净化器的时候可以更好地进行选购工作,肯定可以带来一个非常好的空气净化效果,让我们在家里可以呼吸到新鲜的空气,也对我们的身体健康可以起到一个好的保护效果。
1、强大的集尘力:看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
2、除味性能自动恢复:氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
3、轻松使用:电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
4、超静音和高性能:独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
1、购买渠道:根据自身实际需求选购空气净化器,当今,空气净化器品牌、功能、性能、外观设计和价格都有很大的区别,让人眼花缭乱。建议消费者根据自身实际需求选购产品,并不是功能越多越好。如,对于需要防护PM2.5的消费者,建议选择PM2.5净化能力突出的空气净化器。新装修家庭可以侧重去除甲醛和甲苯能力突出的空气净化器。
2、过滤技术:文塔空气净化器颗粒污染物过滤技术主要是HEPA滤网,HEPA滤网质量参差不齐,一些小品牌的滤网虽然具有较高的过滤效率,但是阻力大,能效比比较低,而且很容易堵塞,寿命较短,一般建议选用带有静电驻极的深度容尘HEPA滤网,静电驻极技术使得无纺布纤维带有正负电,有效捕捉空气中的颗粒物,很多HEPA滤网都号称具有静电驻极技术,但是由于技术原因很多滤网的驻极电荷在较短的时间内会衰减的很快,导致过滤效率降低。
3、能效比和能效等级:文塔空气净化器通常是长期连续使用的,能效比作为衡量空气净化器净化能力与电力消耗的重要指标,值得大家关注。能效比和能效等级越高,代表空气净化器越节能,使用成本越低。
4、臭氧释放量:臭氧作为强氧化剂具有一定的净化能力,但对人体是有伤害的。国家对空气净化器臭氧释放量有强制性安全要求,限定在≤5×10-6%(臭氧具有鱼腥味)。
通过上文对于文塔空气净化器在产品特点及选购方法的一些介绍,希望大家可以做为参考进行了解,以后如果大家要购买一款空气净化器使用的话,文塔空气净化器绝对会是你非常不错的选择对象。文塔空气净化器可以给我们大家在实际使用中带着一个好的效果,保证我们室内的空气清新,希望上文的介绍能够帮到大家,让大家在以后都可以买到一款适合自己家庭情况的产品来使用。
虽然说工业的发展确实带动了我们社会的发展,人们的生活水平也有所提高,可是弊端也慢慢显露出来。随着这么多年工业废气和汽车尾气的排放,造成了现在的大气污染问题,例如雾霾、PM2.5等其他空气质量问题。即使我们大部分时间都在室内也避免不了这个问题,我们的室内空气也受到了污染。现在人们都开始安装空气净化器,希望空气净化器可以解决这个问题,格力空气净化机大家了解多少,下面我们一起来看一下。
格力空气净化机
静电除尘:格力负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,配合冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五分钟,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
CEP空气净化技术:格力空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种优势于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们完美解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
无滤网设计:格力创新提出无滤网设计,能更好地避免空气的二次污染。并且,传统净化器中所应用的甲醛滤网、HEPA滤网和活性炭都是消耗性材料,不能进行清洗。而格力空气净化器的CEP空气净化技术,则完全不存在消耗的弊端,高效净化始终如一,且用户无需更换滤网,只需定时将净化部件清洗即可。
格力空气净化机
格力成立于1991年的珠海格力电器股份有限公司是目前全球最大的集研发、生产、销售、服务于一体的专业化空调企业。成为中国首家实现千亿的专业化家电企业。自主研发的超低温数码多联机组、高效直流变频离心式冷水机组、多功能 地暖 户式 中央空调 、1赫兹变频空调、R290环保冷媒空调、超高效定速压缩机等一系列“国际领先”产品,填补了行业空白。
随着社会经济的不断发展,以及人们生活环境的持续变化,在现代社会中催生了一些新兴的生活型群体。为社会文化注入了新鲜的血液,同时也成为新兴生活方式的代名词“时尚贵族”。
面对空气的严重污染,而近几年国内“时尚贵族”的崛起,也带动了国内时尚、健康环保,关注周围生活空气质量问题的群体,这使 空气净化器 成为市场发展的新焦点。
在如今的情势下,各种流感、细菌曼延更加推动了空气净化市场的迅猛发展。武汉某广告公司的创意总监黄先生是“时尚贵族理念”的坚定推崇者,喜欢在午后的阳光下沏一壶上好的普洱细细品味,而此时身边必不可少的是一台跟随他已有两年之久的布鲁雅尔空气净化器,在品茶的同时,不忘品味大自然的呼吸而带来的愉悦心情。黄先生这种将时尚健康与古典完美融合的生活方式,已经成为很多“时尚贵族”的符号。
在新家装修材料的选择上,身为创意总监的黄先生更加注重装饰风格时尚性与家居舒适感的结合。在选择地面材料时他经过了深思熟虑,但还是免不了有很多的装修污染存在。黄先生透露“布鲁雅尔空气净化器设计简单大方,而且触感很舒服,产品质量也有保证,拥有它我也不担心有什么装修污染带来的危害了。”
布鲁雅尔时尚设计风格最吸引眼球
小编专业人士称:布鲁雅尔空气净化器源自瑞典设计风格,使用德国EBM电机,医疗级HEPA网,超静、超低能耗,环保合金钢外壳颇受年轻、时尚的“时尚贵族”青睐。
由于瑞典布鲁雅尔欧州风格设计、环保健康合身钢材质、五年超长保修,加之小编完整的售后服务及客户服务体系,更占明显优势,在诸多国内空气净化器品牌相比之下光彩照人,被誉为空气净化器中的“时尚贵族”。布鲁雅尔集华贵典雅,时尚健康于一体,营造大自然的呼吸。在众多“时尚贵族”消费者看来,选择布鲁雅尔空气净化器更代表了一种时尚、健康的高品质生活。
大家如果要购买 空气净化器 产品的话,选择拥有先进技术的空气净化器产品能够保证更好的室内空气净化效果,并且一般技术先进的空气净化器质量也不会差。奔腾空气净化器是小编今天为大家推荐的一款空气净化器品牌,来为大家介绍下奔腾空气净化器的一些产品功能技术优点等,以及能够起到的好的空气净化作用,让我们大家在以后如果需要购买奔腾空气净化器的话,可以更好的进行挑选。
奔腾空气净化器具有三重过滤系统,即加厚型高效HEPA网,可过滤空气中悬浮固态微粒,如PM2.5、二手烟、花粉等固态颗粒污染物。活性炭滤网均布在网格内的大量柱状颗粒活性炭,能有效吸附空气中的异味等挥发性有害物质。除甲醛滤网采用高效吸附和具氧化分解特性的复合材料,有效去除室内甲醛气体。
奔腾PW8009的PM2.5CADR值高达495M3/H,每小时洁净出风量为495立方米,细微颗粒、过敏原、细菌、有害气体皆可无忧滤净,适用空间50平米,让每一寸空气都能被深度净化。内置精密进口数字化检测系统,通过智能双传感器,自动检测室内实时空气指数,让使用者随时通过RF遥控器或显示屏精确掌握室内空气质量,确保在最短时间内完成净化。
智能传感器自动检测空气指数,并在LCD屏数字化显示,比指示灯显示更精确、直观,室内空气质量随时掌握,轻松打造专属空气检测站。内置负离子发生器,释放高浓度负离子,调节室内空气中正负离子浓度比,清新空气,提升空气质量。奔腾独有“抽屉式过滤组件”专利技术,把繁琐的组件拆卸步骤变得像打开抽屉,提取东西一样简单。打开抽屉盒,轻松提放组件,方便用户对滤网进行更换、清洗和组合。
奔腾空气净化器有着很多不同种类的产品,不同型号的产品有着不同的空气净化技术和作用,适合于不同的消费者群体。但是无论是哪种型号的 奔腾空气净化器,产品的质量是很值得信赖的,可以放心的使用,可以给我们大家在实际的使用上提供很好的帮助。所以大家在以后如果要购买 奔腾空气净化器的话,最好是先根据自己当地的空气污染状况,以此来根据实际需求挑选一款合适型号的 奔腾空气净化器。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
大家对生姜一定不会陌生,其实养生专家早就发现以生姜为原料煮茶喝对女性的好处特别多。下面就给大家详细介绍姜茶的好处有哪些。
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。
此外,姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶茶浓郁的芳香气味,和这种治疗方式的效果密不可分。
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
饮食健康是人们非常关注的话题,很多人都喜欢吃牛肉,尤其是对于男性朋友来说,牛肉里所含的丰富营养对男性养生保健是有帮助的,可以补充男性身体内所需的几种主要营养物质,提高免疫能力,让身体变的更加强壮。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
1.肌氨酸:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.维生素B6:
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.肉毒碱:
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质:
大多数运动员饮食中都不能少了钾元素。这是因为钾的水平低的话,会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.亚油酸的低脂肪来源:
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
6.锌、镁:
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7.铁:
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
男士多吃葡萄的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
步骤1、洗葡萄的时候,先将腐烂的葡萄果粒去除,用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处,小心剪开。不可剪破果皮,破皮后洗涤时容易污染到果肉,也不要留一小段果梗,留有小果梗的葡萄粒不易洗净,也容易刺伤其它的葡萄。提示:千万不可将果粒从果穗上拔下,这样果梗会带出葡萄粒中的果刷,使果粒上留下一个洞,果肉容易腐烂。剪完的穗梗,可以看到与葡萄交接处平滑完整。
步骤2、将葡萄粒放入盆中,加少许水,挤一些牙膏在手中,双手搓一搓,然后轻轻搓洗葡萄。
步骤3、倒掉脏水,用清水冲洗干净。
步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止,冲洗干净后放入筛子沥水,再用一个平盘,铺上一条干净的毛巾,将葡萄粒倒入其中,一次大约一层葡萄的厚度,双手握好平盘摇动,使葡萄均匀滚动。如此一来,残存的水分就可以吸干了。
一般而言,一般人都可食用葡萄,但糖尿病人应适量。
贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
每天100克。葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。
食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
买回来葡萄之后,用纸包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用塑料袋,那样会使葡萄表面结霜(家用冰箱冷藏室变温较大),引起裂果和腐烂。
市场上的葡萄色彩各异,中医养生专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。
紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。
黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。
红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。
绿葡萄则偏重于清热解毒。
白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
葡萄干含糖、铁较多,更适合体弱贫血者作为补品食用。
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。
葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
据分析,每百克含水分87。9克,蛋白质0。4克,脂肪0。6克,碳水化合物8。2克,粗纤维2。6克,钙4。0毫克,磷7。0毫克,铁0。8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
整串葡萄颗粒大小均匀,取最下面一颗品尝肉韧、汁多即可。
葡萄上的霜薄而均匀,用手擦除后葡萄发亮。
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌元素,可以防止健康细胞癌变,并能防止癌细胞扩散。
而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
我国历代药典对葡萄的利尿、清血等作用和对胃弱、痛风等病的功效均有论述。如《神农本草经》载:葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。用葡萄汁50毫升,以文火煎浓缩至稠粘如膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却后装瓶备用。每次1汤匙,沸水冲化代茶饮。可治疗热病烦渴。如患有脑贫血、头晕心悸者,可适量饮服葡萄酒,每日2~3次。
整个洗涤过程要快(五分钟以内),免得葡萄吸水胀破,容易烂掉。
以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触,否则,葡萄极易裂果、腐烂,也会流失掉大部分的营养及有效成分。
另外,葡萄要吃的时候再洗,因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后,即使放在冰箱冷藏,也只能放两三天。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
新年聚会多,免不了举杯畅饮,既然要喝酒不如选择对女性有好处的红酒,女人喝点淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒也有助于睡眠.。那么,女性喝红酒到底有哪些好处呢?
预防血液毒素
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环。
消除水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
可促消化
红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
滋补身体
红酒中的营养非常丰富,含糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的元素。红酒在不经预先消化就能被人体直接吸收,身体虚弱的人可以适当地喝些红酒,有利身体健康。
美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
预防乳腺癌
葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
榴莲气味强烈,对于无法忍受其气味的人来说,以“臭”字来形容毫不夸张,其实榴莲的营养极其丰富,通常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么,对于女性来说榴莲具体有哪些好处呢?
西兰花炒虾仁
食材:西兰花半颗,虾仁20个,蒜头,生粉,白酒,盐
做法
1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用。
2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩。
3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干。
4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会,调入盐。5、最后淀粉用少许水调开成生粉水,转大火,将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡。
香菇炒西兰花
主料:西兰花半个、鲜香菇6朵、花生油一大勺、盐一小勺、水淀粉1/3大勺
做法
1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用
2、西兰花焯水一分钟捞出
3、香菇切条状
4、锅烧热以后放油,下香菇煸熟
5、放入西兰花和盐翻炒
6、用一勺水淀粉勾芡,经过勾芡,水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面,这样就不愁不入味啦
7.芡汁透明即可出锅
栗子焖仔鸡
主料:仔鸡1只、生板栗100克、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油
做法
1、净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;
2、生栗子洗净,煮熟,取肉;
3、炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、姜片和花椒粉炒香;
4、倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀,加酱油、料酒、白糖和适量;
5、清水大火煮沸,转小火焖至鸡块熟透,用盐调味即可。
西兰花豆酥鳕鱼
主料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
网温馨提醒:榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。
美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
韭菜含有性兴奋剂,具有温中下气、补肾益阳等功效,一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物,堪称蔬菜中的“伟哥”。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
6、苹果
牙齿的问题真的很难缠,如果你有一个星期刷牙不认真,牙齿的保护层就要遭到破坏,细菌很难被去除掉。此时,需要苹果的帮助,它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们,苹果具有弱酸性,还有止血功效,并含有丰富的纤维素,不但可以清洁牙齿,还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁,每天1 个苹果就OK了!
7、樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g 樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
5、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
6、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
7、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化。
现代研究证明:韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时,它还有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,吃多了会上火且不易消化,因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食,推荐量每人每次1两左右。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在医疗上自有妙用。
1、茶和白糖:
茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。
如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
2、茶与鸡蛋:
茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
3、茶与酒:
不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊,睾丸坠痛等症状接通而至。
4、茶与羊肉:
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。
所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。
5.茶与药:
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。
如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等),则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。
因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
一、抗癌 抗氧化
茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
二、止血
隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
三、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。
四、止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。
五、生发
用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。
六、固齿 洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。
七、除口臭
茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。
八、防晒
皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
九、去腥 去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
十、通便
清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。
十一、治脚气
隔夜茶中所含的丰富物质,有治脚气的功效。
注意:
使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。像夏季温度高的时候,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,以免引起腹泻。
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯(红薯)的能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的膳食纤维。
1、红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
2、红薯搭配吃好
如果将红薯和米面搭配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。
3、红薯最好中午吃
这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
稳定血压
增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
预防便秘,有助消化
由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
提高生育能力
哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
增强免疫力
甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
减轻炎症
胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。
保护视力
杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。
在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3~5周。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。
1.对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2.正在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
3.服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。
5.骨折的老年人避免吃醋
另外,老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
空腹一匙陈醋,通便
许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
睡前15毫升,减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
白醋按摩,祛皱抗衰老
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
热醋泡脚,改善睡眠
中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴,防妇科病
白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻少吃肉的好处体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。
1.脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;
2.患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮;
3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉;
4.治疗水肿时,不去皮,因为姜皮有利水作用。
此外,做菜时,可适量加入姜丝;早晨起床时,可先喝一杯水,再将生姜切成薄片,取四五片用开水烫过后,放入口中,含10~30分钟后咀嚼咽下。
1.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2.防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。
3.祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
很多人吃生姜,却不知道是否需要去皮。中医认为,生姜味辛、性温,有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。
1.夏季吃姜并非多多益善
夏季天气炎热,人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据"热者寒之"原则,不宜多吃,适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
2.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
3.阴虚体质的人不能多吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4.肝炎病人不宜吃姜
生姜是药食两用的调味品,其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素,能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死,以及间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能有所失常。因此,建议肝炎病人不吃或少吃生姜。
夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好处,你知道吗?
一是纯天然
啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
二是解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消
。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
人都有熬粥吃的习惯,很多粥对身体健康是非常好的,比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的,这道粥对人体健康有很多好处,下面就为大家介绍这道粥的强大功效。
一、红豆薏米茯苓能利湿消肿
红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材,它们一起食用,有良好的祛湿功效,可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防,食用时可以把它们放在一起用清水洗净,再加入清水一起煮水喝。
二、红豆薏米茯苓能治失眠
红豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多种萜类物质,这些物质被人体吸收以后能直接作用于人类的神经系统,能让它们放松,调节情绪,也能治疗失眠多梦,平时经常食用还能起到镇静安神的良好功效。
三、红豆薏米茯苓能美容
红豆薏米和茯苓还有不错的美容功效,这些食材中都含有多种维生素,其中维生素E的含量最高,它是一种天然的美容成分,可以加快皮肤细胞代谢,也能抑制色斑和粉刺的生成,另外红豆薏米茯苓中还一些酚类物质和黄酮类物质,它们可以减少皱纹的生成,平时多吃一些红豆薏米和茯苓会让自己的皮肤变得细嫩光滑。
四、茯苓赤豆薏米粥的做法:
1.先将赤小豆浸泡半天,与薏米共煮粥。
2.赤小豆煮烂后,加入白茯苓(磨粉状)粉,待粥煮熟时加白糖少许即成。健康提示健脾祛湿,清热解毒,祛黄疸。
食物相克茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
茯苓是一种中药材,有很高的药用价值,很多人对茯苓不了解,不知道吃茯苓有什么好处,今天小编就告诉你们吃茯苓有什么好处以及吃茯苓的禁忌。
茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。
能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。在温度较大的地区和场所,茯苓可作为重要的食疗品种,经常食用可健脾去湿,助消化,壮体质。
茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便稀烂,心神不安,失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。
茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。
糖尿病人最好不要吃茯苓,因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入,每天摄入淀粉不能够超过五两主食,而茯苓的淀粉含量非常的高,自然糖尿病人是最好不要吃了。
服用茯苓应避免米醋,浓茶等物质,以及注意服用剂量,否则不仅仅影响药效,同时还会发生中毒过敏症状,比如腹痛,皮肤红肿,支气管哮喘发作等情况。
1.茯苓栗子粥:茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。可加糖调味食。本方用茯苓补脾利湿,栗子补脾止泻,大枣益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻。2、茯苓鸡肉馄饨:茯苓50g,鸡肉适量,面粉200g。茯苓研为细末,与面粉加水揉成面团,鸡肉剁细,加生姜、胡椒、盐做馅,包成馄饨。煮食。源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿,鸡肉补脾益气,姜、椒开胃下气。用于脾胃虚弱,呕逆少食,消化不良。
核心功效
抗菌消炎、预防痛风、化痰止咳
简介
“土伏苓”是对中药土茯苓的误写,为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,其为多年生常绿攀缘状灌木,多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖,除去须根,洗净后干燥入药;或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡,性平,有解毒,除湿,通利关节之功效。
功效与作用
1、抗菌消炎,土茯苓中含有多种消炎成分,能够抑制多种细菌病毒,还可以帮助人体消灭体内的致病菌,促进人的健康,对一些细菌性疾病和病毒性疾病起到预防作用。
2、预防痛风,土茯苓能预防痛风,加快体内尿酸的分解,抑制尿酸的形成,可以有效缓解因为尿酸高而引起的痛风疼痛。日常多吃一些茯苓,还能降低中风的发生几率。
3、化痰止咳,土茯苓能够经入人的脾胃,稀释体内的痰液,使痰液迅速排出体外;还可以缓解咽喉部不适,具有很好的化痰止咳功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肝肾阴亏者、糖尿病患者、身体虚弱者
不宜同食
1、海鲜,海鲜里面含有较多的蛋白质和矿物质,容易与中药里面的有机成分发生反应,所以服用茯苓的时候也不宜食用海鲜,以免对身体造成不良影响。
2、浓茶,浓茶里面含有较多的鞣酸,鞣酸有吸附作用,可能会与茯苓里面的化学成分反应,形成人体难以消化之物,长期下去可能会对胃肠道造成影响。
食用方法
1、土伏苓薏米瘦肉汤
准备土伏苓30克、薏米3030克、瘦肉250克、姜1片、盐适量,瘦肉洗净后切块,入锅焯一遍水,土伏苓及薏米洗净;将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时,最后加入适量盐调味即可。
2、土茯苓赤小豆煲
赤小豆用清水浸泡3小时,猪瘦肉洗净切厚片,鲜土茯苓、姜片洗净。鲫鱼洗净,沥干水分;.锅内加适量油烧热,将鲫鱼入锅两面煎黄,铲起用一纱布袋装起扎紧;将所有食材一起倒入煲内,加入清水2000毫升,大火滚后改小火煲约1个半小时,加适量盐调味即可食用。
人参茯苓茶,对帮助利尿通淋,健脾益肾都有很好的效果,而且还可以有效地解决一些慢性肾炎尿道炎等问题,作为一种茶饮其实在生活当中很多人都可以饮用,而且方法也比较的简单。因为本身人参以及茯苓都具有很好的药用价值,如果和能够合理的搭配的话,对慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎治疗,都可以达到很好的作用。
主料:,人参,枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克
将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5-10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。
1.健脾益肾,利尿通淋。
2.适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。
3.枸杞子甘平,能补肾益精,茯苓甘淡,能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
红茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
小帖士-健康提示:
1.健脾益肾,利尿通淋。
2.适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。
了解了人参茯苓茶的这些功效以及作用之后,那么现在大家就应该知道在生活中,如何去运用它更好地帮助自己解决身体存在的一些不良疾病了吧。当然除了饮用这些保健茶之外,想要治疗尿痛、尿道炎问题,一定要注意在医生指导下用。
夏季养生注重身体的平衡,对于药性食材选择上更是要慎重,既不能太过补益,也不能也不能太过寒凉,茯苓不知道是否符合这样的标准,那么我们接下来介绍下夏天吃茯苓好吗?夏天吃茯苓有什么好处?
茯苓很适合在夏季吃的
适用于:
吃饭不香或不思饮食,食后腹胀者;
不耐寒凉油腻,自幼脾胃虚弱,经常腹泻者;
营养不良,疲乏倦怠,面色萎黄者;
稍有触碰,容易出血者;肌肉、口腔、嘴唇等不舒适者;
过度甘味、思虑忧愁时;长夏、潮湿的时令季节
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同。
茯苓的营养价值
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质,还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。茯苓的功效与作用
茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。
1.利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
2.提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。
3.降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
(一)开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。(三)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。(四)茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
一般适合水湿运行欠佳的人吃,其面可以用开水冲泡焖十几分钟再吃,也可以与米面合做饼蒸着吃,做粥要先浸泡湿润再往已开锅的水里放,及时搅开拌匀才好。准备:
白茯苓100克(药店有卖的,有的地方还能给研成面呢!),鲜牛奶50克,蜂蜜(来一瓶一点不多!!)。做法:
(1)找一个大碗啊大盆啊,把茯苓掰成小块,放进盆里,凉水没过茯苓,再多放些水!!泡2个小时.
(2)2个小时之后,拿一大锅放上笼屉,铺上屉布,再把泡好的茯苓放在纱布上,用中火蒸40分钟,40分钟之后,把蒸好的茯苓取出来.
(3)把茯苓放进搅拌机,再把牛奶也倒进去,盖上盖子,开始搅拌,搅成泥糊糊就行了!
(4)把它们倒进沙锅,用大火烧开,开锅就好!
(5)稍微冷却以后,再加入适量的蜂蜜!
茯苓桂枝甘草汤是一种非常美味的汤,还可以帮助我们有效地减少自身出现干咳的几率,一些慢性肠炎患者多喝一些这些汤可以有效的帮助我们降低自身出现咳嗽的情况,还可以有效地帮助我们女性朋友治疗自身出现月经不调的问题,普及一下茯苓桂枝甘草汤的好处吧。
甘草所含的甘草甜素等成分的化学结构与肾上腺皮质激素(ACTH)类固醇类激素相似,久服过量的甘草或甘草甜紊,可使血清中血钾降低,钠及体液潴留,引起浮肿、血压上升、心脏功能障碍、头痛、乏力、血浆中醛固酮及肾素减少,产生假性的醛固酮增多症。因此,湿盛而胸腹胀满、眍吐及水肿等患者不宜使用。即使没有湿邪表现者,也不宜久服过量。传统认为甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻,但古今都有并行不悖的方和经验。
如《疡医大全》之内消瘰疬丸,《医宗金鉴》之海藻玉壶汤、通气散坚丸等,均甘草与海藻同用;《金匮要略》之甘遂半夏汤,甘草与甘遂同用;又胡洽居士治痰辟,以十枣汤加甘草、大黄,甘草与甘遂、大戟、芫花并施等,皆未见载有不良反应。然而据近代实验研究,除对甘草反海藻已被否定外,而对甘草反甘遂、大戟、芫花的实验结果尚不一致,所以在无必用依据时,目前仍以暂不合用较妥。
茯苓桂枝甘草汤的好处远不止以上这些,大家都可以多喝这些汤对我们自身来说是有百利而无一害的,尤其是一些老年人朋友还可以大大提高我们自身骨骼的韧性与强度,减少自身出现骨科疾病的几率,效果都是非常不错的。
少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻少吃肉的好处体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。
1.脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;
2.患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮;
3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉;
4.治疗水肿时,不去皮,因为姜皮有利水作用。
此外,做菜时,可适量加入姜丝;早晨起床时,可先喝一杯水,再将生姜切成薄片,取四五片用开水烫过后,放入口中,含10~30分钟后咀嚼咽下。
1.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2.防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。
3.祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
很多人吃生姜,却不知道是否需要去皮。中医认为,生姜味辛、性温,有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。
1.夏季吃姜并非多多益善
夏季天气炎热,人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据"热者寒之"原则,不宜多吃,适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
2.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
3.阴虚体质的人不能多吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4.肝炎病人不宜吃姜
生姜是药食两用的调味品,其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素,能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死,以及间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能有所失常。因此,建议肝炎病人不吃或少吃生姜。
夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好处,你知道吗?
一是纯天然
啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
二是解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消
。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。
1.对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2.正在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
3.服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。
5.骨折的老年人避免吃醋
另外,老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
空腹一匙陈醋,通便
许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
睡前15毫升,减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
白醋按摩,祛皱抗衰老
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
热醋泡脚,改善睡眠
中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴,防妇科病
白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
新年聚会多,免不了举杯畅饮,既然要喝酒不如选择对女性有好处的红酒,女人喝点淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒也有助于睡眠.。那么,女性喝红酒到底有哪些好处呢?
预防血液毒素
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环。
消除水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
可促消化
红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
滋补身体
红酒中的营养非常丰富,含糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的元素。红酒在不经预先消化就能被人体直接吸收,身体虚弱的人可以适当地喝些红酒,有利身体健康。
美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
预防乳腺癌
葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
榴莲气味强烈,对于无法忍受其气味的人来说,以“臭”字来形容毫不夸张,其实榴莲的营养极其丰富,通常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么,对于女性来说榴莲具体有哪些好处呢?
西兰花炒虾仁
食材:西兰花半颗,虾仁20个,蒜头,生粉,白酒,盐
做法
1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用。
2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩。
3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干。
4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会,调入盐。5、最后淀粉用少许水调开成生粉水,转大火,将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡。
香菇炒西兰花
主料:西兰花半个、鲜香菇6朵、花生油一大勺、盐一小勺、水淀粉1/3大勺
做法
1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用
2、西兰花焯水一分钟捞出
3、香菇切条状
4、锅烧热以后放油,下香菇煸熟
5、放入西兰花和盐翻炒
6、用一勺水淀粉勾芡,经过勾芡,水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面,这样就不愁不入味啦
7.芡汁透明即可出锅
栗子焖仔鸡
主料:仔鸡1只、生板栗100克、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油
做法
1、净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;
2、生栗子洗净,煮熟,取肉;
3、炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、姜片和花椒粉炒香;
4、倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀,加酱油、料酒、白糖和适量;
5、清水大火煮沸,转小火焖至鸡块熟透,用盐调味即可。
西兰花豆酥鳕鱼
主料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
网温馨提醒:榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。
美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
大家对生姜一定不会陌生,其实养生专家早就发现以生姜为原料煮茶喝对女性的好处特别多。下面就给大家详细介绍姜茶的好处有哪些。
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。
此外,姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶茶浓郁的芳香气味,和这种治疗方式的效果密不可分。
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在医疗上自有妙用。
1、茶和白糖:
茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。
如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
2、茶与鸡蛋:
茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
3、茶与酒:
不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊,睾丸坠痛等症状接通而至。
4、茶与羊肉:
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。
所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。
5.茶与药:
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。
如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等),则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。
因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
一、抗癌 抗氧化
茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
二、止血
隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
三、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。
四、止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。
五、生发
用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。
六、固齿 洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。
七、除口臭
茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。
八、防晒
皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
九、去腥 去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
十、通便
清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。
十一、治脚气
隔夜茶中所含的丰富物质,有治脚气的功效。
注意:
使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。像夏季温度高的时候,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,以免引起腹泻。
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯(红薯)的能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的膳食纤维。
1、红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
2、红薯搭配吃好
如果将红薯和米面搭配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。
3、红薯最好中午吃
这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
稳定血压
增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
预防便秘,有助消化
由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
提高生育能力
哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
增强免疫力
甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
减轻炎症
胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。
保护视力
杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。
在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3~5周。
中国近年的空气污染状况越来越严重了,这对我们的身体健康造成了很严重的影响,呼吸道疾病的患病人数急剧增加。虽然国家也在不断地进行治理工作,但是见效不是很快,所以人们为了能够在家里有一个清新的环境,则会选择安装一款 空气净化器 使用,这样可以让我们的室内空气得到很好的净化,让我们在室内呼吸到新鲜的空气。纽贝尔空气净化器就是一款很不错的空气净化器品牌,今天小编来为大家介绍下。
纽贝尔在中国已经发展成为拥有约150家公司的企业集团。事业领域涉及能源系统、保障人们安全舒适出行的铁路等交通系统,运用大数据进行创新的信息系统,以及通过健康管理、诊断、医疗技术等提供健康生活的医疗保健等等。
一:捕尘抑菌抑敏,维护家人健康
纽贝尔空气净化器通过HEPA性能的多层构造能够有效捕捉室内空气中的浮游病菌及细菌,并能有效抑制0.3微米的过敏物质,捕捉率高达约99.97%以上,使用时间高达8年。
二:室内空气清新,生活舒适宜人
纽贝尔空气净化器通过人工沸石、活性炭、触媒式活性炭等三种除异味材料组合而成的高效除异味滤网,可净化室内空气中的如甲醛、苯等多种异味及总挥发性有机化合物(TVOC)。人工沸石主要是通过纳米大小的细微孔吸收气味分子,特别是对氨气类的气味有效果。活性炭则是通过表面的特殊药剂提高对气味的吸附性,能吸附氨气类、醛类、酸类等多种气味。触媒式活性炭在吸附气味的同时,以硫磺类为中心,利用触媒氧化,将异味成分减少,吸附多种气味。除TVOV率达99%,除苯率达99%,除甲醛率达96%,高效杀菌消毒。
三:持久清新润泽,宠爱肌肤美丽
纽贝尔空气净化器加湿空气净化,无需加热器,使用气化式加湿方式,对洁净空气空气进行加湿,室内空气湿度控制在约50%;若想肌肤保湿,可将房间的湿度控制在约60%,在容易引起皮肤干燥的冬季保持肌肤水润。效果因人而异,同时根据季节室温等条件,效果也会有所差异。
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
凯美瑞 空气净化器 可以说是大家购买空气净化器的时候首要的选择对象之一,在国内的空气净化器的市场上,得到了众多消费者的喜爱与信赖。所以为了大家可以更好的购买凯美瑞空气净化器使用,小编简单的来为大家介绍下关于凯美瑞空气净化器的一些品牌及产品的特点,让大家多一些关于凯美瑞空气净化器的了解,以后肯定能够更好的购买凯美瑞空气净化器使用,将我们的室内空气带来更好的净化效果。
凯美瑞公司拥有140多年的发展历史,是一家出色的供热/生活热水/通风及空调设备制造商,拥有很多好的空气净化器产品,也是顶尖的家用燃气壁挂炉制造商。
1、原装进口Merv18高精度HEPA滤网,采用特有的静电驻极技术,与普通HEPA滤网相比,在捕捉颗粒物方面,机械拦截+静电吸附更易高效捕捉PM0.3及更小的颗粒物。静电驻极滤材利用纤维本身带电以及对带电粉尘静电吸引的长程库仑力作用,可更精准有效地捕获PM0.3及更微小颗粒物。
2、通过特殊工艺制成的改性活性炭,可将甲醛固化并吸附,其去除率可达普通活性炭的几十倍。此外,为了提高活性炭的吸附力,purVAIR采用了夹炭复合滤网,将改性活性炭改造成体积为普通活性炭1/10的粉末状颗粒,并包裹在HPEA滤网及PET支撑层中间,甲醛净化CADR值也显著提高。
3、采用多重过滤净化技术的凯美瑞purVAIR系列空气净化器,从初效过滤层、改性活性炭、Merv 18 HEPA滤网、抗菌及光触媒层到负离子层,可有效去除雾霾、装修污染物、过敏源、病菌等各种空气污染物,为中国消费者提供更舒适洁净的室内空气。此外,Monitor激光粉尘传感器可以实时精准检测室内的空气质量指数以及温湿度值、风速、滤网寿命等数据,让用户可视化地掌握家居环境状况以及当前的净化效果。
4、对于大风量的空气净化器,消费者最关心的就是噪音问题,而此次推出的凯美瑞purVAIR系列空气净化器采用了革新技术,在降低风阻的同时,有效降低了净化器运作噪音并延长了电机寿命,真正为用户提供一种“净”益求“静”的静音享受。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
最近的台风“山竹”给广大地区造成了不小的影响,在我国广东境界,造成了至少两人死亡多处建筑受损的情况,而在香港,这次台风则直接导致两百多人受伤。台风年年有,好像今年特别多,一波又一波的台风总会突然袭击我们,面对突如其来的台风,我们没有阻止的能力,只能做好一系列的防范与注意措施,把台风带来的伤害与影响尽可能的降到最低。来吧各位,为了自己和家人的健康,以下内容你一定要了解,告诉你台风来袭的前后时间段里应该怎么办,并告诉你相关的注意事项,赶紧看过来吧。
交房是开发商向业主履行交付的义务,他委托物业向业主交付,也是可以的,但实际上物业应该提供委托书。你对交房有多少了解?下面由小编为你详细介绍交房的法律相关知识。
1、标的物在法律上呈现出复杂的形态。交易的房屋既可能是已建好的房屋,也可能是尚未竣工的房屋,而且还包括建筑物和小区的公用设施、设备的所有权或使用权。
2、标的物所有权的转移以登记为成立条件。我国《合同法》第一百三十三条规定,标的物的所有权自标的物交付时起转移,但法律另有规定或者当事人另有约定的除外。《物权法》第九条规定,不动产物权的设立、变更、转让和消灭,经依法登记,发生效力;未经登记,不发生效力,但法律另有规定的除外。
3、行政干预强烈。由于土地房屋类不动产价值巨大,对国计民生影响很大,国家对房地产行政监管相对较为严格。如国家实行登记制度、推行合同示范文本、实行限购政策等。
看过“开发商交房要注意的六大问题”
一、商品房交接手续应在开发商通知的时间内办理
若商品房已经符合合同约定的交付条件,开发商应当在合同确定的交付房屋的日期前书面通知卖方人办理交接手续。若开发商的通知中已经明确了办理交接手续的时间、地点以及应当携带的证件,开发商通知确定的交付日期已经给买房人必要的准备时间和必要方便的,买房人应当按时办理交接手续。
如果买房人拒绝收房或未如期办理交接手续的,则必须承担逾期交接的违约金,同时房屋毁损、灭失的风险自书面交房通知确定的交付日起将转由买房人承担。
开发商交房要注意的六大问题
二、办理交接时应当要求开发商出示相关的证明文件
现行的《商品房买卖合同》示范文本规定商品房交付时通常要符合下列条件:已取得《建设工程规划验收合格证》和《房屋建筑工程竣工验收备案证明材料》;已取得用于房屋权属登记的《房屋测绘成果》;商品房上存在的权利瑕疵已消灭;满足甲方承诺的其他条件;商品房为住宅的,甲方还应当提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》(即通常所谓的“两书”)。
买房人在进行商品房交接时,可以要求开发商出示合同中约定的证明文件。如果开发商拒不出示或者出示的证明文件不齐全,则买房人有权拒绝接受该商品房,并可要求开发商按照约定承担迟延交付的责任。
三、如果交房日期将至,应及时书面催告开发商交付房屋
法律规定如果开发商迟延交房的,买房人主张解除购房合同必须先催告,催告后经过三个月开发商仍然不交房的,方可以退房。所以在办理交接时一旦开发商拒不出示相应的证明文件,则买房人应当及时书面催告开发商交付房屋。
方法是:写好书面《催告函》,交由开发商签收(注意要求对方盖章);或者用邮政特快专递形式寄给对方,在邮寄单据上注明《催告交房通知函》,并注意保存好回执以备查询。
如果开发商在收到《催告函》后三个月仍然不能交房的,则买房人可以要求退房,并可要求退还购房款,同时追究开发商的违约责任。
四、相关的房屋手续文件未办理好前不要急着接受房屋
有些购房者在办理交接时,明知开发商没有相应的证明文件,因为急于装修入住,仍然接受房屋的,在法律上则被视为交付。此后再以开发商长时间没有出示相应证明文件要求解除合同的,将不被法院接受。
所以实践中有些狡猾的开发商在办理交接时,会要求买房人签署房屋交接单。笔者提醒买房人注意的是:在签署这类文件时,一定要仔细看清房屋交接单上的内容。如果买房人仅仅是为了领取钥匙进行验房,并不表示接受房屋的,应当在交接单或者钥匙收据上明确批注。
五、认真检验房屋有无严重质量问题
一般来说,如果房屋交付时开发商已经取得《建设工程规划验收合格证》和《房屋建筑工程竣工验收备案证明材料》,则房屋质量基本没有什么问题。
但因为现在的房屋竣工验收主体已由原来的建设局变更为开发商,建设局则转换为所谓的监督主体,这就可能导致通过竣工验收的房屋并不符合验收标准情况的发生。所以买房人在交接房屋时,应当认真对房屋质量进行检验。若在验房时发现轻微质量问题的可要求开发商进行整改。
六、发现质量问题及时委托专业人员进行检测
如果买房人在验房时发现房屋存在严重质量问题的,应当及时委托有市级以上检测资质的省、市建筑工程质量检测机构检测。经检验发现商品房主体结构质量确属不合格的,或因商品房存在重大工程质量问题,严重影响正常使用的,买房人有权据此解除合同,同时要求开发商返还购房款,并承担相应的违约责任。
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个别购房者采用了“借名买房”的方式,即以父母、子女或者其他人的名义购房,而购房款项却由购房者自己支付。你对借名买房有多少了解?下面由小编为你详细介绍借名买房的相关法律知识。
借名购房使得房产登记的权利人并非真正的房屋所有权。根据物权变动的公示公信原则,为避免给交易相对人带来不可预见的损害,维护交易安全和稳定,物权的所属应当进行公示。动产以其占有为公示,不动产的公示方式即是登记。
根据《中华人民共和国物权法》第九条规定,“不动产物权的设立、变更、转让和消灭,经依法登记,发生效力未经登记,不发生效力,但法律另有规定的除外。依法属于国家所有的自然资源,所有权可以不登记。”可以看出,不动产物权必须经过登记始发生物权效力。一经公示,即产生公信力。
当事人基于对财产权属公示的信赖而为的交易行为,应当受到法律的保护,比如善意取得制度。而对于借名购房,出资人并不是登记的权利人,即使其事实上对该房屋占有、管理和使用,也不是法律上适格的处分人。
登记权利人如果擅自处分该房屋,如设定抵押、出售等,如果相对方符合善意取得的要件,法律会偏重保障交易安全和善意相对人的利益,不会仅因其非事实权利人,无权处分而判定该物权变动无效。因此,借名购房如果发生纠纷,通常会陷入这样的境地:法律保护当事人之间合法的意思自治的合意,即双方借名购房的约定,但法律更保障交易安全,保障善意相对人基于物权公示公信力产生的信赖利益以维持社会的稳定。
看过“借名买房中实际出资人应注意什么问题”
保证在借名买房合同合法有效,并在合同中注明:“经双方协商以甲方的名义购房,本房屋由乙方出资购买,房屋所有权归乙方,与甲方无关。”等特殊条款,且要留存足够的证据,比如出资的原始凭证,如存折、购房发票等。
因为,一旦登记购房人事后反悔,如果有足够的证据证明该房屋是借名买的,实际产权人是事实购房人。实际出资人有可能得到法院支持,房屋登记不实可最终得以纠正。但是,如果没有足够的证据,而产权证又是登记购房人的,实际出资人只能主张事实上的借款关系要求登记购房人返还房款。
借名买房中实际出资人应注意什么问题
即便借名买房合同是有效的,但登记购房人违反该约定将该房转让或抵押给第三人,第三人因此取得房产,事实购房人并不能追回该房产,导致购买房屋的目的落空,所以,在借名买房的合同中最好约定登记购房人不过户房屋、迟延过户、将房屋卖给他人等违约情形及相应的违约责任。
借名买房中的登记购房人与实际出资人之间往往存在特殊的关系,登记购房人的诚信、资金状况、双方当事人关系的好坏等情形决定了实际出资人购房的风险的大小。在借名买房时,应当对登记购房人进行全面了解,包括但不限于诚信情况、为人处事等方面的内容,如果可能,完全可以让其提供相应的担保,以维护自身的合法权益。
因此,为应付国家调控政策而“借名买房”的行为可能面临多重风险,购房者应谨慎对待。国家的政策,其本质是为了让社会更加和谐公平,所有这些为了个人私利而破坏规章制度的行为都是不可取的。况且任何以规避法律为目的的私下协议都是不具备法律效应的。那些打算投机买房的人,与其冒着房财两空的风险铤而走险,不如堂堂正正选择其他的投资渠道。
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你知道反倾销吗?反倾销(Anti-Dumping)指对外国商品在本国市场上的倾销所采取的抵制措施。一般是对倾销的外国商品除征收一般进口税外,再增收附加税,使其不能廉价出售,此种附加税称为“反倾销税”。下面由小编为你详细介绍反倾销的相关法律知识。
第二十八条 初裁决定确定倾销成立,并由此对国内产业造成损害的,可以采取下列临时反倾销措施:
(一)征收临时反倾销税;
(二)要求提供保证金、保函或者其他形式的担保。
临时反倾销税税额或者提供的保证金、保函或者其他形式担保的金额,应当不超过初裁决定确定的倾销幅度。
第二十九条 征收临时反倾销税,由商务部提出建议,国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定,由商务部予以公告。要求提供保证金、保函或者其他形式的担保,由商务部作出决定并予以公告。海关自公告规定实施之日起执行。
第三十条 临时反倾销措施实施的期限,自临时反倾销措施决定公告规定实施之日起,不超过4个月;在特殊情形下,可以延长至9个月。
自反倾销立案调查决定公告之日起60天内,不得采取临时反倾销措施。
看过“中国企业在应对反倾销需要注意的问题”
(一)需要增强反倾销意识。外国产品在华倾销由来已久,但没有引起我们应有的重视,根本原因就在于我们对倾销和反倾销在思想认识上存在错误,主要表现在两个方面:
1、是对倾销及其危害性认识不足。没有认识到国外产品对中国大规模低价销售的目的不是为了给中国老百姓带来实惠,而是为了挤垮中国同类产品的生产企业,消灭与其竞争的中国民族工业,占领中国市场,已图获取最终超额利润。
2、内对反倾销存在着一些错误认识,主要是表现在以下方面:
(1)国内遭受外国商品倾销危害的企业认为反倾销虽然能够保护自己的利益,但同时也保护了国内同行的企业,而反倾销需要花费大量的人力、物力,却要本企业单独承担,对反倾销消极等待,指望别的企业反倾销,自己搭便车;
(2)国内消费者认为,一旦采取反倾销措施,自己便买不到廉价的洋货,对反倾销持反对态度
(二)反倾销不是生产力落后的保护伞我们不能一味指责外国产品对我国的倾销,应当注意到我国产业自身存在的严重缺陷,生产力落后,产业组织不合理,经济效益低下。即产业竞争力不强。诉诸于反倾销法,并成功地得到反倾销保护,然而这并不能解决根本问题。国家的反倾销措施,可以使这些企业暂时得到一个恢复的机会。
但是,如果我们的企业不能励精图治,卧薪尝胆地苦干几年,最终还是要在外国同类产业的竞争下跨掉。应当牢记,反倾销不是永远的有力武器,更不能成为落后的保护伞。如果一个国家的某个产业,要始终在保护中生存,那么,这个产业就永远也不能成长起来,就永远无法形成自己的竞争力。所以反倾销只能是暂时的保护措施。
(三)需要建立企业自身的预警机制。
如果一个企业自身没有很好的预警机制,就不可能在第一时间得到自己“已经或正在遭受倾销”。
在企业产品销售量下降之前的前三年产量一直平稳上升,但在此销售年度或由于非企业的原因造成产量突然下降,同时国外的同类产品销售却持续上升,或由于国外产品的迅速进入市场,而使本企业的产品占有率下降速度较快,严重影响了本企业的销售,销售量下降。这时就需要企业自身的预警机制发挥作用,展开调查。
(四)加强与反倾销调查部门的联系。多与调查部门联系,能够更详细了解进行反倾销的具体实务,再提起反倾销诉讼后更有胜诉的把握,最好到商务部的反倾销调查局和国家经贸委产业调查局进行咨询和沟通,以便更好地做好各种准备工作,确定反倾销策略,组织好各种材料,以及其他准备工作。
(五)加强与本行业协会或商会的沟通和联系。
按照《反倾销条例》的规定:一个企业要想提起反倾销申诉,必须具有一定的资格。如第13条:国内产业或者代表国内产业的自然人、法人或者有关组织(以下统称申请人),可以依照本条例的规定向外经贸部提出反倾销调查的书面申请。
第17条:在表示支持申请或者反对申请的国内产业中,支持者的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的,应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出,可以启动反倾销调查;但是,表示支持申请的国内生产者的产量不足国内同类产品总产量的25%的,不得启动反倾销调查。
从上述条文可以看出:要想启动反倾销调查,申请人在国内产业中的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的,应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出,可以启动反倾销调查或国内生产者的产量必须占国内同类产品总产量的25%,才可以启动反倾销调查。
要想聚集这么多的生产者,就必须依靠本行业协会或商会的力量,促使国内生产者达成共识,一同申诉启动反倾销调查。这时需要防止被调查的国外企业利用给国内企业许愿、提供技术支持、共同投资等手段来破坏调查。
(六)需要组成一个申诉小组来负责申诉。企业要提起反倾销申诉,必须要组成一个申诉小组来完成相应的申诉程序。小组成员应当包括:一名律师,一名会计师,一名熟悉本行业的申诉企业的代表和秘书。
律师协助企业完成相应的法律程序,他必须经验丰富,除了熟悉一般的法律知识外,还要熟悉有关的反倾销专业法律及反倾销国内立法和国际立法,如:WTO的《反倾销协议》,我国的《对外贸易法》和《反倾销条例》等相关的法律。最好代理过国内企业的反倾销诉讼,有进行反倾销的经验,这样,才能为我方胜诉打好基础。
会计师的主要职责:是协助律师完成搜集证据的任务。做好企业申诉时出口价格、正常价值、价格的调整、数据计算等工作。
企业代表参加应诉要精通生产、销售、财务等各道环节的业务知识,充分了解本行业企业的实际情况秘书需要做好组织工作和协调工作,以准备调查机关的调查。
(七)认真参加调查机关的问卷、抽样、听证会、现场核查等方式,应如实反映情况,提供有关资料。
1、认真填写调查机关的调查问卷调查问卷的调查往往是调查机关进行调查的一种重要形式。调查问卷往往涉及的内容很多,比较复杂,包括公司的组织结构、财务制度、出口和国内销售的详细交易记录、实际生产成本等等,美国还调查应诉公司生产的每种生产要素的投入情况等等。
调查机关往往要求应诉企业在很短的时间内按时完成答卷。调查机关还可能进一步发放补充调查问卷。企业都必须及时按照要求完成。在填写调查问卷时,应当与律师充分沟通,注意填写问卷的策略,以有利提出最佳的申诉方案。
2、充分配合调查机关的调查除了上述讲的填写调查问卷外,调查机关通常会来企业现场核查,应诉企业应当精心准备,接受核查,应该说明的一点,核查是好事,这样才有可能取得对我们有利的结果,在美国,通常只有经过核查的数据才能作为最终裁决的依据。
反倾销现场核查的结果与最终如何裁决有很大的关系,所以一定要全力以赴,绝不能掉以轻心。在核查中,每个关键部门(财务、人事、生产、销售、公司办公室等)都要有专人负责,每个部门对核查人员提出的任何问题以及提出这些问题的目的都要有透彻的理解,以便泰然应对。
从生产的成本会计师、销售部门的财务总管、本案负责联络的人员以及挂帅的领导人员都要非常认真负责,容不得一点马虎。实际上,只有他们才对自己企业、自己部门的情况了如指掌,对方要求了解的方方面面,他们最清楚。在核查之前,参加应诉的人员必须明确分工,谁出面回答问题,谁在场外准备材料,核查时,上场的人员不必多,但要了解情况全过程,又要反应快。
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人靠衣装,女性自古爱美体现在自己的妆容与着装上面,那么你们知道女性着装除了美之外还有什么要注意的问题吗?下面小编就为大家整理了关于女性着装礼仪注意问题,希望能够帮到你哦!
丝袜是女人双腿的绝佳修饰,也是女人的第二层皮肤。丝袜的柔顺、光滑可增加腿的美感,穿上丝袜可以给人庄重、美观、高雅的感觉,也可以防止一些轻微磕碰对身体的伤害,还可以有效地防止走光。在许多行业和正式的社交,商务场合,女性一般要求必须穿着丝袜。
此外,如果你从事的工作需要站立的时间比较多,比如:酒店的客户经理、商场的销售顾问、老师等,由于腿部长时间处于较低的位置,容易出现水肿现象。丝袜还可以极大程度地减轻腿部疼痛、肿胀及疲劳,减少静脉曲张的情况产生。长时间坐飞机的人,穿上紧身的裤袜或长袜,也可以避免腿部出现血栓现象。
一般来说,如果是出席非常正式的商务和社交场合,如商务会谈,商务晚宴,外交仪式,女性应着裸色无花丝袜修饰腿部,不能光腿,这和在正式场合需要化妆是一样的道理。这样的场合也应尽量避免穿着黑色丝袜,尤其是黑色带花纹丝袜,以免给人以性感、轻浮之联想。
穿着丝袜的长度应与裙长相配,穿长裙子时可选择中长裸色袜,穿超短裙或一步裙,应配穿连裤袜。总之,丝袜的长度一定要高于裙子下部边缘,否则或走或坐,露出一截腿来,不太雅观。
在其他非正式场合穿着丝袜,应注意丝袜的颜色与自己的肤色相配,皮肤较白的人,可选择一些浅肉色的长袜,可以更显细腻娇嫩;皮肤较黑或粗糙的人,可以选深肉色的长袜,这样可以弥补肤色的缺陷,从而使得腿部更加修长健美。白色和黑色的长袜穿着应多加小心,一般穿黑色裙装时可以配黑色长袜,这样可以显得更为神秘诱人。如穿淡颜色的裙子,切忌穿黑色长袜,这会给人乌鸦腿的联想。白袜子在正式社交场合不多见,应尽量避免穿着。除非是小姑娘穿着白色丝袜,会显得更加活泼可爱。
袜子选用的不同,造成的视差效果也是不同的。腿较粗的人,最适宜穿着深色袜子,如透明的灰褐色、黑色。根据深色的收缩感原理,深色的袜子会使人感觉腿型修长。相反,如果腿型过于细长,则适宜选用浅色或肉色袜子,这样会给人一种丰满的感觉。深色调的袜子配相同色调的鞋子,会使两腿显得修长。袜子与旗袍、大衣、裙子应和谐相配。身材苗条的女性,穿着鲜艳的旗袍,再配以肉色或白色的长统丝袜和高跟鞋,将会显出雍容华贵、清逸潇洒的风姿。
此外,无论穿着哪种丝袜,都应该保持丝袜的完美性,不要穿着脱丝或有修补痕迹的丝袜。丝袜一旦破洞或脱丝只能选择抛弃。如果你的穿着常常需要搭配丝袜,建议最好在包里或办公室放上一双备用丝袜以防万一。
经常穿丝袜还应注意腿部肌肤的保湿问题,因为丝袜会令腿部的肌肤变得比较干燥,也容易引起静电。在穿着之前可以在腿部涂润肤油。
场合原则:衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等,衣着应庄重考究;听音乐会或者看芭蕾舞,则应按惯例着正装;出席正是宴会时,则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合,着装应轻便舒适。
地点原则:在自己家接待客人,可以穿着舒适但整洁的休闲服;如果是去公司或单位拜访,穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地的传统和风俗习惯,如去教堂或者寺庙等场所,不能穿过露或过短的服装。
职业女性着装礼仪的四讲究:
整洁平整:服装并非一定要高档华贵,但必须保持清洁,病熨烫平整,穿起来大方得体,显得精神焕发。
色彩技巧:不同色彩会给人不同的感受,如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感,显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感,使人显得轻松活泼。
配套齐全:除了主体衣服之外,鞋袜手套等的搭配也要多加考究。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子,黑色皮鞋是适用最广的,可以和任何服装相配。
饰物点缀:巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用,给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多,否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时,应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与自己的整体服饰搭配统一起来。
刑事案件是指犯罪嫌疑人或者被告人被控涉嫌侵犯了刑法所保护的社会关系,国家为了追究犯罪嫌疑人或者被告人的刑事责任而进行立案侦察、审判并给予刑事制裁(如罚金、有期徒刑、死刑、剥夺政治权利等)的案件。你对刑事案件申诉有多少了解?下面由小编为你详细介绍刑事案件申诉的相关法律知识。
基本概念
刑事案件是指犯罪嫌疑人或者被告人被控涉嫌侵犯了刑法所保护的社会关系,国家为了追究犯罪嫌疑人或者被告人的刑事责任而进行立案侦察、审判并给予刑事制裁(如罚金、有期徒刑、死刑、剥夺政治权利等)的案件。
构成要素
(一)作案时间要素
(二)作案空间要素
(三)案件相关人要素
(四)案件相关行为要素
(五)案件相关物要素
主要特点
(一)外在表现为直接侵害形态
(二)多数案件存在明显的犯罪现场
(三)案件因果联系复杂多样
(四)案件形成具有阶段性与突发性
相关区别
民事案件一般遵循不告不理的原则,即当事人不主动向国家司法机关请求,国家司法机关一般不介入干预当事人之间的纠纷。而刑事案件一般都有国家刑事司法机关主动介入,受害人或者群众报案、举报后,公安、检察机关即会介入侦查。然后由检察院代表国家对被告人提起公诉,由法院作为法律的裁判者进行公正的审判从而达到制裁犯罪人和保护人民的刑法目的。
一、刑事案子应该向哪个法院申诉?
应向案件终审人民法院申诉。但是,第二审人民法院裁定准许撤回上诉的案件,对第一审判决提出申诉的,可以向第一审人民法院申诉。对终审人民法院复查结论仍不服的,可以依法逐级向上一级人民法院申诉。但不得越级申诉。
刑事案件申诉应注意的法律问题
二、人民法院按照审判监督程序重新审判的刑事案件,审理期限是多少?
从作出提审、再审决定之日起三个月内审结,至迟不超过六个月。
三、刑事案件案外人申诉的问题(案外人对法院判决有异议,可否申诉?)
《最高人民法院关于适用 的解释》第三百七十一条第一款、第二款 当事人及其法定代理人、近亲属对已经发生法律效力的判决、裁定提出申诉的,人民法院应当审查处理。
案外人认为已经发生法律效力的判决、裁定侵害其合法权益,提出申诉的,人民法院应当审查处理。
四、刑事申诉的基本要求(申诉需要递交哪些材料?)
《最高人民法院关于适用 的解释》第三百七十二条 向人民法院申诉,应当提交以下材料:
(一)申诉状。应当写明当事人的基本情况、联系方式以及申诉的事实与理由;
(二)原一、二审判决书、裁定书等法律文书。经过人民法院复查或者再审的,应当附有驳回通知书、再审决定书、再审判决书、裁定书;
(三)其他相关材料。以有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误为由申诉的,应当同时附有相关证据材料;申请人民法院调查取证的,应当附有相关线索或者材料。
申诉不符合前款规定的,人民法院应当告知申诉人补充材料;申诉人对必要材料拒绝补充且无正当理由的,不予审查。
五、刑事申诉的期间(当事人申诉的时间期限?)
《最高人民法院关于规范人民法院再审立案的若干意见(试行)》第十条 人民法院对刑事案件的申诉人在刑罚执行完毕后两年内提出的申诉,应当受理;超过两年提出申诉,具有下列情形之一的,应当受理:
(一)可能对原审被告人宣告无罪的;
(二)原审被告人在本条规定的期限内向人民法院提出申诉,人民法院未受理的;
(三)属于疑难、复杂、重大案件的。
不符合前款规定的,人民法院不予受理。
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随着社会竞争的日益激烈,家长为使孩子不输在教育的起跑线上,不惜花费重金购置一切属于教育质量好的小学学区的房产,这就是学区房。你对学区房有多少了解?下面由小编为你详细介绍学区房的相关法律知识。
购买“学区房”要特别注意户口的迁移问题,同时还要注意“山寨学区房”,也就是说,购买学区房也有需要注意的地方,否则会弄巧成拙。
落户关键
对出于子女就读而购房的情况而言,尽早落户是其中的关键所在。业内人士表示,在二手房买卖过程中,由于产权过户与户口迁移并不是同时进行,一般情况下是先办理产权过户手续,而后再行办理户口迁移手续,卖家将原有户口从房产所在的地址中迁出,而后买家才能将家庭成员的户口迁入。
其关键问题是,户口的迁出和迁入有前后关系,即必须是原有户口全部迁出之后,才能办理户口迁入手续。否则,即使产权属于自己,但仍有可能会面临由于房中仍有户口未能及时迁出而无法办理迁入手续的尴尬局面。
片区调整
受生源人数影响,每所学校每年招生区域也会适当进行调整,这样势必会影响到有就近入学需求的购房者,如果提前“打埋伏”所选择的区位不准,很有可能会面临“放空炮”的尴尬情形。
了解政策
即使是在同一个城市,各个区县对“就近入学”规定也有所不同,因此对于购买“学区房”的购房者来说,在购房之前一定要事先了解清楚政策上的区别。此外动迁风险也要当心。要了解区域是否存在被拆迁的情况,以免造成不必要的损失。
山寨版
有些楼盘虽然与名校仅一墙之隔,但并非意味着就能进入该学校就读。按照相应规定,每个学校的招生范围每年都会公布一次,但招生范围的确定是以小区或者街道整体划分,这就产生居住地与学校虽然仅一墙之隔,却不一定能被划进家长想要选择的学校的情形。
说到底,是政府职能部门工作缺乏人性化。市场上有些楼盘将附近所有学校统统放进自己的楼书中来,并宣称自身为“学区房”,其实楼盘能否划入学校的招生范围,需事先了解清楚。而对于少数与名校距离很近,但并不是其招生范围内的“山寨学区房”,则一定要当心。
看过“购买学区房要注意什么问题”
1、什么是学区房?
顾名思义“学区房”是归属于一些教学质量好、水平高的中小学学区地段的房产。所谓的教学质量优劣实质上是教育资源分配不均衡所致,家长们为了让孩子不输在教育的起跑线上,不惜花费重金购置“学区房”,也是拼了……
购买学区房要注意什么问题
2、购买学区房需要注意哪些事项?
(1)确认所购房屋是否属于入读学校的学区,有时候所购房屋虽然距离学校仅一墙之隔,但不一定是“学区房”。
不能轻信卖方或者中介关于“学区房”的口头承诺,也不能仅凭距离远近就判断其是否属于“学区房”,最好实地考察一番,亲自咨询一下将要入读的学校最靠谱。
(2)了解所购买的“学区房”落户时间是否符合入读学校的要求。
家长们有必要在购房之前到将要入读的学校详细询问落户的年限、入学的年限、同一套房的名额标准等问题,确定自己的购房条件和学校入学要求相吻合,此外还要咨询学校有没有充足的名额可以让孩子入学等,确保买的安心、住的放心。
(3)一定要对所购房屋的户口迁入迁出问题高度重视。“学区房”不同于一般的房屋,如果孩子户口无法迁入,那么孩子的名校梦,只能去梦中实现了。
(4)将卖方对“学区房”的承诺写进合同里去,并约定好违约责任。(口说无凭,写进合同里也算有个保障)
(5)最后,房屋主要还是用来居住的,所购房屋的质量、周边环境、交通便利程度等因素同样重要,切勿一味追求“学区房”而因小失大。
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撤销权,又称废罢诉权,是指债权人在债务人与他人实施处分其财产或权利的行为危害债权的实现时,得请求法院予以撤销的权利。下面由小编为你详细介绍撤销权的相关法律知识。
可变更、可撤销民事行为的撤销权的法律特征表现如下几个方面:
一.可撤销合同是意思表示不真实的合同可撤销合同也是不符合合同有效要件的,但这种不符合体现在意思表示不真实上。如因重大误解、显失公平、因欺诈、因胁迫或乘人之危而成立的合同。
对于当事人意思表示不真实的合同,因只涉及当事人的利益关系,不涉及合同的合法性以及社会公共利益问题,法律并不直接否认其效力,而是赋予当事人以变更权或撤销权。这既体现了法律对公平交易的要求,又体现了意思自治原则。
二.可撤销合同在未撤销之前为有效合同,只有在被撤销后才归于无效可撤销合同自成立之时起就发生效力,只是因存在可撤销的事由,经撤销后才自始无效。如果撤销权人在规定时间内不行使撤销权或者仅仅对合同的部分条款作出变更,合同仍为有效,当事人仍受合同约束,不得以合同具有可撤销的因素为由而拒不履行合同义务。这与无效合同不同。
而无效合同,自成立时起就确定的、当然的无效,更不能通过当事人的补正而成为有效合同。可撤销合同也不同于效力待定合同。效力待定合同是否发生效力是不确定的,只有在有权人追认后,方发生效力。而可撤销合同是已生效的,仅由于撤销权人行使撤销权,才使合同无效。
三.合同的撤销与否取决于撤销权人是否行使撤销权由于可撤销合同主要涉及的是当事人意思表示不真实的问题,而当事人意思表示是否真实,其他人难以知晓,即使他人知道,而当事人自愿承受该行为的后果,根据意思自治原则,法律也没有干涉的必要。
因此,法院采取不告不理的态度:如果当事人不主张撤销,法院不能主动撤销;当事人请求变更的,法院和仲裁机构只能变更合同,也不得撤销。这是可撤销合同与无效合同的又一区别。
无效合同由于其内容上的违法性,对其效力的确认不能由当事人选择,即使当事人不主张合同无效,国家也会主动干预,宣布合同无效。可撤销合同的撤销权由合同的当事人行使,此与效力待定合同中的追认权属于第三人也不同。
1、债务人实施了有害于债权人实现权利的行为。
这类行为表现为债务人恶意处分自己的财产从而减少清偿债务的责任财产。债务人作为商品经济社会的民事主体,由于维持生活需要等原因,经常与其他民事主体发生各类交易。
在保护债权人利益方面,法律并不是对债务人处分自己财产的一切行为一概否定,而是限定了特定的范围。法律将债务人放弃债权、无偿转让财产或以明显不合理的低价转让财产等违背经济人理性的行为纳入调整的范畴,基本上涵盖了债务人减损自有财产、逃避债务的行为。
撤销权案件应注意什么问题
2、债务人的行为影响了其清偿债务的能力,损害了债权人的利益。
应予撤销的债务人的行为,除了应符合债权成立之后作为、不正当处分财产这两个条件外,还必须符合影响债务人清偿能力的要件。正常情况下,民事主体都具有理性经济人的属性,以个人利益最大化为目标进行等价有偿的商品交易,交易对债务人的责任财产影响不大。
此外,市场经济中,法律尊重民事主体高度意思自治的权利,前提是不损害他人利益和公共利益。当民事主体对外承担了债务,转变为一种特殊的民事主体——债务人后,其所从事的某些财产处分行为可能背离了正常的民事交易范畴,损害了他人利益,这就需要法律的监督。
债务人放弃其财产权利、无偿或以不合理的低价转让财产,如果不影响债务人的清偿能力,则法律不进行干预。比如,本案中金某如果还拥有其他足以清偿原告债务的财产,则刘某要求撤销的理由就是不充分的。
3、债务人实施的行为应在与债权人发生债权债务关系之后。
撤销权旨在保护债权人的利益不因债务人的恶意处分行为受到损害。债务人的恶意处分,就是债务人明知其行为将造成无力履行债务的后果。如果债权人对债务人的债权并未发生时,债务人处分财产,则债务人因不可能认知其行为有害于债权人而不具有恶意。
4、关于撤销权的效力。
根据我国合同法,债权人行使撤销权的范围,以债权为限。这是法律在尊重债务人处分自有财产自由和保护债权人利益之间所作的平衡。
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你听说过工程审计吗?工程审计是依据国家《审计法》等相关规定,对工程概、预算在执行中是否超支,有无隐匿资金、截留基建收和投资包干结余,以及有无以投资包干结余的名义私分基建投资的违纪行为等。下面由小编为你详细介绍工程审计的法律相关知识。
产生的前提不同
会计是为了加强经济管理,适应对劳动耗费和劳动成果进行核算和分析的需要而产生的;审计是因 经济监督的需要,也即是为了确定经营者或其他受托 管理者的经济责任的需要而产生的。
两者性质不同
会计是经营管理的重要组成部分,主要是对生产经营或管理过程进行反映和监督;审计则处于具体的经营管理之外,是经济监督的重要组成部分,主要对财政、财务收支及其他 经济活动的真实、合法和效益进 行审查,具有外在性和独立性。
两者对象不同
会计的对象主要是资金运动过程,也即是经济活动价值方面;审计的对象主要是会计资料和其他 经济信息所反映的经济活动。
方法程序不同
会计方法体系由会计核算、会计分析、会计检查三部分组成,包括了记账、算账、报账、用账、查账等内容,其中 会计核算方法包括设置账户、复式记账、填制凭证、 登记账簿、成本计算、财产清查、会计报表等记账、算账和报账方法,其目的是为管理和决策提供必须的资料和信息;
审计方法体系由规划方法、实施方法、管理方法等组成,而实施方法主要是为了确定审计事项、收集审计证据、对照标准评价, 提出审计报告与决定,使用资料检查法、实物检查法、审计调查法、审计分析法、审计抽样法等,其目的是为了完成审计任务。
职能不同
会计的基本职能是对经济活动过程的记录、计算、反映和监督;审计的基本职能是监督,此外还包括评价和公证。
会计虽说也具有监督职能,但这种监督是一种自我监督行为,主要通过会计检查来实现,会计检查或查账,只是检查账目的意思,主要针对会计业务活动本身,而审计,既包含了检查会计账目,又包括了对计算行为及所有的经济活动进行实地考察、调查、分析、检验,即含审核稽查计算之意;会计检查只是各个单位财会部门的附带职能,而审计是独立于财会部分之外的专职监督检查;
会计检查的目的主要是为了保证会计资料的真实性和准确性,其检查范围、深度、方式均受到限制,而审计的目的在于证实财政、财务收支的真实、合法、效益,审计检查会计资料只是实现 审计目的的手段之一,但不是惟 一手段。
任何审计都具有三个基本要素,即 审计主体、 审计客体和审计授权或委托人。审计主体,是指审计行为的执行者,即 审计机构和审计人员,为审计第一关系人;
审计客体,指审计行为的接受者,即指被审计的资产代管或经营者,为审计第二关系人;
审计授权或委托人,指依法授权或委托审计主体行使 审计职责的单位或人员,为审计第三关系人。
一般情况,第三关系人是财产的所有者,而第二关系人是资产代管或经营者,他们之间有一种经济责任关系。第一关系人——审计组织或人员,在财产所有者和受托管理或经营者之间,处于中间人的地位,这要对两方面关系人负责,既要接受授权或委托对被审计单位提出的会计资料认真进行审查,又要向授权或委托审计人(即财产所有者)提出审计报告,客观公正地评价受托代管或经营者的责任和业绩。
为此,审计组织或审计人员进行审计活动,必须具有一定独立性,不受其他方面的干扰或干涉,这是审计区别于其他管理的一个根本属性。
审计本质是一项具有独立性的经济监督活动。这一表述既符 合审计产生的目的,也符合我国宪法关于建立 国家审计机关,实行审计监督制度的规定精神。
看过“工程审计需要注意哪些问题”
(一)合同管理
合同是项目当事双方的契约,所有的项目行为都应该在合同框架内做出明确,没有合同容易产生法律纠纷;合同约定不清楚,容易给项目实施和结算带来矛盾隐患。
有的项目做完工程后再签合同;有得项目合同对关键性条款控制不严,例如:合同对工程的范围、内容、标准规定不明确;合同对结算条款规定不细致;合同规定的付款比例与有关规定不符,未预留质保金;合同对违约责任规定不足,缺乏对违约方的制约等等。
工程审计需要注意哪些问题
(二)概算执行
概算是项目执行的依据,项目要做什么,按照什么标准做,花多少钱,都在概算中做了规定。项目实施的所有内容后和投资控制都应与概算对应,个别不在概算内的内容,应当向概算审批单位申报批准。
有的项目实施过程不按照概算批复执行,例如:擅自提高建设标准;扩大建设范围;将不属于概算范围内的工程纳入项目建设;项目出现重大设计变更不报批等等。
(三)设计图纸
设计图纸和设计变更是工程实施过程中重要的管理文件,也是项目结算的重要依据,很多施工单位希望通过设计图纸和设计变更增加工程结算。所以设计文件管理的审计是一项重要的工作,在某些项目中甚至成为最关键的审计环节。
有的项目设计深度不够,重要数据提示不清,造成结算时候无据可依;有的项目只有部分设计图纸就开始招标,造成招标后造价失控;有的项目设计变更办理不规范,不按照实际的工程绘制附图,仅标注工程量,造成结算与实际不符;竣工图纸不按实际完成情况绘制,造成结算审核时不知道实际完成情况,减少的工程量没有扣除;设计图纸的编制单位不具备出图资格,出具假的设计变更等等。
(四)工程审计程序
工程管理是项目实施的执行部分,是所有管理工作中最具体最直接的部分,涉及工程内容是否按照合同完成、签证的记录、工期能否满足合同条件、工程质量是否达到约定标准等等,所有的投资完成最后都要反映在工程的成果中,是工程结算最重要的参考。工程实施的过程也是工程成本形成的过程,其过程的记录对工程的结算具有重要意义。
(五)工程结算
结算管理可以说是审计工作的核心工作,直接涉及大额工程费用的支出,而结算的成功必须与结算依据对应,同时还要认真核对计算的过程。这里需要具备对整个项目各个环节的系统性思考,也需要扎实的造价专业知识。
结算管理中问题有:图纸工程量计算、定额套取、取费、计税的错误;人材机价差计算错误;签证事项与实际不符;签证的事项已包括在合同范围内,重复计费;设计变更的工程量与实际不符;总价合同范围内的工程实际没有全部完成等等。
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外汇投资要做好哪些问题值得注意?做外汇的朋友注意啦,今天小编为你分享做外汇要注意的问题的相关内容,希望对大家有所帮助。
止损价是一种保护机制,避免越套越深,当到达设定的止损价格时,系统自动平仓出局。
其一,“凡事预则立,不预则废”,所有的止损必须在进场之前设定。做外汇投资,必须养成一种良好的习惯,就是在建仓的时候就设置好止损,而在亏损出现时再考虑使用什么标准常为时已晚。
其二,止损要与趋势相结合。趋势有三种:上涨、下跌和盘整。在盘整阶段,价格在某一范围内止损的错误性的概率要大,因此,止损的执行要和趋势相结合。在实践中,笔者以为盘整可视作看不懂的趋势,投资者可以休养生息。
其三,选择交易工具来把握止损点位。这要因人而异,可以是均线、趋势线、形态及其他工具,但必须是适合自己的,不要因为别人用得好你就盲目拿来用。交易工具的确定非常重要,而运用交易工具的能力则会导致完全不同的交易结果。
止损是外汇交易当中不可缺少的问题,在日常的炒外汇活动当中更加是不能被忽略的问题,进行外汇止损需要注意的问题:
炒外汇对于日常交易来说,理解止损变化着的作用是非常重要的。这对于其他衍生产品的交易是必需的,如权证、期权及差价合约等,它们都依赖于保证金杠杆交易的方式。我们先对止损最通常的运用做一个简短概述,这是在趋势中部运用止损的基础。
炒外汇我们对具有趋势突破形态的交易使用止损策略是因为这种交易失败的风险较高。试图找到下降趋势转变为上升趋势的转折点是困难的。我们赌的是与主导趋势相反的方向,这是使用止损最通常的情形。把它看作是保护自己以防范趋势未如预期的一种方式。正是这种与趋势未如预期之风险的关系,在对已确立趋势运用止损时引起了混乱。
尽管炒外汇使用什么确切的指标并不重要,感兴趣的是止损原则。止损的演变分为三个阶段。第一个阶段是保护交易资金,这绝对是这一期间止损最重要的特性。直到止损线高于最初买入价时,交易才可能盈利。
炒外汇的止损是每次交易都应该涉及的内容,但是具体的方法需要外汇投资者根据自己的交易情况和当下的行情走势作出具体的判断,不要离开了这些问题进行止损的设置,否则不会起到应该有的作用。
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外汇投资要做好哪些问题值得注意?在当前的经济背景下,将钱存进银行已经是很多人都抛弃了的理财方式,可用来投资的方式愈发的多种多样,其中外汇投资即是其中参与者相当多的一种方式,下面对做好外汇投资需要注意的事项做一下罗列。
首先介绍一下外汇投资,我们一般常说的外汇投资都是指网上炒外汇,是通过杠杆的原理利用较少资金操控较大资金在汇率波动的时候赚取其中的差价。这种方式会将投资者的利润和亏损扩大数百倍。所以,投资者在进入外汇投资之前对于两者要正确的理解和看待,不要因偏见而忽视其中一方。
在外汇投资的专业术语当中,点差的意思指的是买入价与卖出价之间的差价,投资者当买入某种货币对的汇率时,按照买入价加点差,卖出某种货币对的汇率时,按照卖出价加点差,因此点差既是手续费。杠杆的意思是在参与交易时,投资者所投入的资金可以去操控乘以杠杆后的资金数额,交易商的意思指的是为投资者提供外汇平台的服务商,经纪商是交易商的经销商。是为交易商推广外汇业务,找客户的。
最后是在进行实战交易的时候,外汇投资者要在交易之前有所准备,机会只是为有准备的人提供的,做外汇投资对于基本面分析和技术分析都要有所了解,掌握一定的分析和操作手段才能在交易之中占据优势地位。
道路交通事故责任认定书是公安交通管理部门依照交通法规对交通事故的当事人有无违章行为,以及对违章行为与交通事故损害后果之间的因果关系进行定性、定量评断时所形成的文书材料。你对交通事故认定书有多少了解?下面由小编为你详细介绍交通事故认定书的相关法律知识。
(1)交通事故中的当事人,必须有一方使用车辆(车辆包括机动车和非机动车),而对另一方当事人的范围并无要求。另一方可以是与交通活动相关的机动车辆的驾驶人员、乘客或者行人等,也可以是不以交通为目的,但其活动或者行为与交通有紧密联系的其他人。
(2)交通事故发生的地点应当在《道路交通安全法》中规定的“道路”范围内。根据第119条的相关规定,交通事故中界定的“道路”具体是指:公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社会机动车辆通行的地方,例如广场、公共停车场等具有一定公众通行的场所。除此之外的地方发生的车辆事故,不能称之为交通事故,但交警部门接到当事人的报案后,应当根据《道路交通安全法》第77条规定,对该事故作出事故认定,并制作交通事故认定书,事故双方的赔偿标准也可参照交通事故相关法律法规及解释规定的标准进行赔偿。
(3)若事故属于交通事故,则必须有一方的车辆是正处于行进状态,否则不属于交通事故的范畴。
(4)事故当事人对于事故的发生在主观上处于过失(包括:疏忽大意或者过于自信)、至少有一方在开车或者行人行进过程中存在过错行为、造成一定的人身伤亡或者财产损失的后果,否则不构成交通事故。
看过“交通事故认定书应注意什么问题”
一、应当将交通事故认定书的制作人员同侦查人员分离。
主张交通事故认定书为书证的观点认为,如果将交通事故认定书认定为鉴定结论,那么将产生公安交警人员既是侦查人员又是鉴定人员的弊端,与刑诉法第二十八条的规定相抵触。
刑诉法第二十八条规定:侦查人员如果是鉴定人的,应当自行回避,当事人及其法定代理人也有权要求其回避。对这一问题,可以通过两者角色分离来解决,也就是说,如果公安机关的人员参与了交通事故的认定工作,就不应该参与本案的侦查,以防止制作人和办案人员身份重合而先入为主,或者办案人员与案件形成实质上的利害关系造成诉讼不公。
二、交通事故认定书的制作人员要出庭作证。
按照刑事诉讼法的规定,在法庭审判过程中,公诉人、当事人和辩护人、诉讼代理人经审判长许可,可以向鉴定人发问,审判人员可以询问鉴定人。因此,作为交通事故认定书的制作人员应当出庭接受审判人员、公诉人和当事人及其委托人的询问,对于与交通事故认定书所记载的事项相关的提问予以回答。
对于制作人不需要或无法出庭的案件,交通事故认定书应该当庭宣读,并听取公诉人和当事人及其委托人的意见。如果交通事故认定书的制作人没有出庭接受询问或者认定书没有在法庭上宣读,没有接受调查,就不能作为定案的依据。
三、交通事故认定书并不具有当然的证明力。
交通事故认定书作为鉴定结论,虽然是由公安机关制作,但它仍然是证据的一种。在案件审判过程中,其证明力没有优先性。除了要接受控辩双方质证、辩论以外,法院还要结合案件的其他证据,如现场勘查、检验笔录、证人证言、其他的鉴定结论等综合判断,要注意审查交通事故认定书制作人的资格和水平、是否应当属于回避的情形,认定书所依据的材料是否充分可靠等。
审判人员可以根据具体案件作出采信或不予采信的决定,必要时还可以要求重新制作交通事故认定书。总而言之,在诉讼中,不能迷信交通事故认定书的证明力。
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工伤事故又称劳动事故, 劳动者在工作或视同工作过程中因操作不当或其它原因造成了对人身的侵害,为了鉴定该侵害的主体而对过程进行的定性的行为叫做工伤认定下面由小编为你详细介绍工伤认定的相关法律知识。
申请人:李亚杰
地址:现居住杭州省萧山市经济技术开发区宁东社区
申请人与伤亡人的关系:本人
身份证:quduwenquduwenxxxx
地址:河南省如州市尚庄乡枣庙村4组
用人单位:萧山经济开发区建设三路5号德城事业有限公司
事故发生2011 年3月31 日
伤害程度:电把手指上击一个洞/头部受到撞击正在检查
事故原因:上班时间/上班地点无意被电击到
申请人:李亚杰
2011年4 月11 日
1、要注意时效问题。
《工伤保险条例》明确规定:“职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病,所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内,向统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。遇特殊情况,经报劳动保障行政部门同意,申请时限可以适当延长。”
“用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的,工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内,可以直接向用人单位所在地统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。”
申请工伤认定的需要注意的问题
2、要与用人方订立书面合同。
《中华人民共和国劳动法》明确规定,劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议,建立劳动关系应当订立劳动合同。
一是由于双方没有签订劳动合同,劳动者必须通过其他途径证明其与用人单位之间存在劳动关系,如果劳动者不能证明其与用人单位之间存在劳动关系,则其各种劳动保障权益将难以得到保护。
二是如果劳动者与用人单位没有签订劳动合同,则劳动者难以证明双方有关工资等事项的一些口头约定,致使这些双方口头约定的劳动保障权益难以得到保护。
很多务工人员打工不知道要签劳动合同,有专家提醒,尽管与用人单位存在事实劳动关系的劳动者,也依法享有劳动保障权利,但是,如果劳动者与用人单位之间没有签订劳动合同,劳动者的权益仍然有可能难以得到全面保护。
3、要注意保留相关证据。
《工伤保险条例》第十八条规定,提出工伤认定申请应当提交下列材料:工伤认定申请表;与用人单位存在劳动关系(包括事实劳动关系)的证明材料;医疗诊断证明或者职业病诊断证明书(或者职业病诊断鉴定书)。
此外,工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。
在发生工伤时,无论劳动者准备通过哪种途径保护自己的合法权益,都必须要有证据,证明自己是工伤的证据。
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“人这一辈子一定要来一次西藏”,成了很多热爱旅行,梦想自由的童鞋心中的信念。很多朋友钱也攒够了,时间也有了,但是却担心一个问题:去西藏旅游到底安不安全?下面就是小编为大家整理的关于西藏旅游方面的安全知识,供大家参考。
在拉萨的公交、商场等人流比较密集的地方,你一般不用担心你钱包、手机会被人偷(当然这不意味着你可以放松警惕,还是要保持良好的照看个人财物的习惯)。曾经不止一次,由于我的手机比较大,揣在衣兜里露出半截,车上的藏族同胞都会好心提醒说:你的手机快掉了。相反在内地很多大城市,坐个公交不但会让你损失钱包或手机,还要另外花钱再买一件衣服或包包。另外还有朋友说,在拉萨骑自行车出去玩,可以随便扔不锁都不会有人偷,但我还是不建议这样做,还是要锁上,最好还是交给专人保管。因为我有朋友在拉萨乐百隆一带被人偷过自行车。哈哈。但总的而言,拉萨的治安还是相对很多内地城市要好。
如果你是经常上网了解一些西藏方面的一些历史事件的朋友,可能会对到西藏旅游心有顾虑。但我要说的是,西藏的治安比全国大多数城市的治安都好。拉萨早年还被评为全国十大幸福城市。就我个人而言,也觉得当之无愧。说实话,西藏的治安是越来越好的。在2012年,拉萨的各个主干街道都建设了110便民警务站,在市区内,大概50-200米就有一个,其密集程度夸张点可以用“三步一岗、五步一哨”来形容。在敏感时期,还会有武警、装甲车在路上巡逻,这不但极大方便了市民游客,而且对不法分子起到了很大的震慑作用。在众多省会城市中,拉萨的偷盗、抢劫犯罪率都远低于全国水平。相比新疆,你很少听到关于西藏的负面报道吧。
大家都应该有这方面的感受:出门在外,家里人总会对你牵肠挂肚。他们担心的最大一点,就是安全问题。其中在安全问题中,除了上述所说的和人有关的安全威胁外,还有非人因素导致的安全问题。比如地震、风暴、泥石流等。在西藏,或者在来西藏的路上,这个问题确实不容忽视。首先,进藏之路被称之为天路,可见进藏之艰辛。如从陆路进藏(骑车,自驾等),不仅要翻山越岭,而且还要经历不同的气候变化。而气候变化,又会带来不同的天气变化。比如暴雨、泥石流、雪崩等等,都会给出行带来困难,甚至受阻。由于道路险要,路上要特别注意安全。每年在各条进藏线路上发生的事故数不胜数,所以你要警惕!在路上要保持良好的精神状态,只有对路上遭遇的各种状况有一个准确、全面的把握,以免在意外面前手足无措。例如:从岗巴拉山到羊湖,道路十分险要,我曾经在去往羊湖的路上,看到一辆工程车从悬崖坠下,车毁人亡。但这种意外,我认为只要打醒精神,提高警惕,是完全可以避免的。所以,在路上,多留心!
另外,除了自然环境之外,还有其他一些问题也是要注意的。比如:野生动物,狼,狗,牦牛等。在西藏,狗是享有特殊待遇的,藏族人不吃够肉,不杀狗。所以在西藏随处都可以看到狗的踪影。游客来到西藏一定要注意,不要太靠近狗,除非有主人在的情况下。尤其是藏獒。藏獒是藏族人看家护院的神犬,不能随便靠近(不过一般人看到都会避之则吉,轻易不会招惹它们,哈哈)。如果在比较偏僻的地方,还可能会有狼,有朋友在从拉萨到林芝的路上,就遭遇过。牦牛体型庞大,但一般不会攻击人,当然是在你没把他惹恼了的情况下。如果单人独行在路上,有必要学习一些如何防御猛兽的办法。
关于人身安全,大部分人担心的可能是,去到西藏会不会遭遇动乱事件?会不会遭遇拦路抢劫之类的情况。根据刚才第一点对治安环境的分析就可以知道,遭遇动乱事件的机会是很微的。至于拦路抢劫等,也是很少的,而且是比大多数地方都少。因为藏族人大都信奉佛教,佛教教人向善,打家劫舍、杀人越货这些行为是被佛教禁止的。而且作为一名有宗教信仰的人,一般情况下,都会有自己为人处世的原则,不会轻易徒生妄念。当然这不能说明信佛教众中没有坏人,但是可以肯定的是,在一个有宗教(佛教)信仰的环境下,其民风是比较和善,犯罪几率相对低下。在藏区游玩的多次经历,让我充分体会到了藏族同胞的虔诚和热情。
一般而言,来西藏旅游的朋友都会选择一些经典路线,比如林芝,日喀则,珠峰,阿里等。去这些地方除了报旅行团,坐班车等方式外,还可以选择包车拼团的方式,比较灵活自由。但是在选择包车的时候,一定要选择有资质的公司和有经验的司机。同时要签订合同。因为西藏的山路比较多,而且比较险要,路况比较复杂,需要比较有经验的司机,某些线路还要比较好的越野车才能到达。如果司机经验技术不过关,不但耽误行程,而且容易造成事故。如果该公司拒签合同,说明资质有问题,请谨慎选择。
看过“西藏旅游安全”
你听说过CFR吗?CNF, 又名CFR,即成本加运费,是指卖方须负担货物至指定目的港为止所需的费用及运费,但货物灭失或毁损的风险及货物在船上交付后由于事故而生的任何额外费用,则自货物在装船港越过船舷时起,由卖方移转予买方负担。下面由小编为你详细介绍CFR的相关法律知识。
卸货费究竟由何方负担,买卖双方应在合同中订明。为了明确责任,可在CFR术语后加列表明卸货费由谁负担的具体条件:
(1)CFR Liner Terms (CFR班轮条件)
这是指卸货费按班轮办法处理,即卖方负责卸货,买方不负担卸货费。
(2)CFR Landed(CFR卸到岸上)
这是指由卖方负担卸货费,其中包括驳运费在内。
(3)CFR EX Tackle(CFR吊钩下交货)
这是指卖方负责将货物从船舱吊起卸到船舶吊钩所及之处(码头上或驳船上)的费用。在船舶不能靠岸的情况下,租用驳船的费用和货物从驳船卸到岸上的费用,概由买方负担。
(4)CFR Ex Ships Hold (CFR舱底交货)
这是指货物运到目的港后,由买方自行启舱,并负担货物从舱底卸到码头的费用。在CFR术语的附加条件,只是为了明确卸货费由何方负担,其交货地点和风险划分的界线,并无任何改变。《2000年通则》对术语后加列的附加条件不提供公认的解释,建议买卖双方通过合同条款加以规定。
看过“使用CFR需要注意什么问题”
一、租船或订舱的责任
根据《2000年通则》规定,CFR合同的卖方只负责按照通常条件租船或订舱,使用通常类型的海轮(或内河轮船),经惯常航线,运至目的港。因此,买方一般无权提出关于限制船舶的国籍、船型、船龄或指定某班轮公司的船只等要求。但在实际业务中,若国外买方所提上述要求,能够办到,也不增加费用的情况下,可以考虑接受。
二、装卸费用的负担
在班轮运输的情况下,运输费用包括装运港的装货费用和目的港的卸货费用,卸货费用由卖方负担。但是,如果采用租船方式运输,则需在合同中订明卸货费用由何方负担。规定的方法,可以在合同中用文字具体说明,也可采用CFR术语的变形来表示。CFR术语的变形主要有以下几种:
CFR班轮条件(CFRLinerterms),指卸货费用按班轮条件处理,由船方负担;
CFR舱底交货(CFRExship’shold),指买方负担将货物从舱底吊卸到码头的费用;
CFR吊钩交货(CFRExtackle),指卖方负担将货物从舱底吊至船边卸离吊钩为止的费用;
CFR卸到岸上(CFRLanded),指卖方负担将货物卸到目的港岸上的费用。
三、关于装船通知
按CFR订立合同,需特别注意装船通知问题。《2000年通则》规定,卖方须给予买方关于货物已交至船上的充分通知。
以便买方为收取货物采取必要的措施,并根据请求提供买方为办理保险所必需的信息。据此,可以理解为,若买方不提出请求,卖方没有为对方办理保险而主动发装船通知的义务。
但是,某些国家法律规定,不负责办理运输保险的卖方须及时向买方发出装船通知,以便买方办理货运保险。若卖方没有这样做,则货物在运输途中的风险应由专门负担。因此,在FOB或CFR合同情况下,除非已确立了习惯做法,否则,应事先就有关装船通知问题达成约定。如未约定,也无习惯做法,还应及时发出装船通知。
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竹节秋海棠,也叫斑叶竹节秋海棠,为须根类秋海棠。对于它的种植,或许有多人都还不知道!为了帮助大家更好的种植竹节海棠,下面小编整理了关于竹节秋海棠的养殖要点,希望对大家有帮助。
(1)温度:喜温暖,生长最适宜温度为18~20°C。是秋海棠 中较耐寒的种类,但尚需5°C:以上的温度才能越冬。低于5°C时, 落叶;2°C时,叶片大量脱落,枝梢变黄枯死,但植株仍能在翌 春于受寒枯死的剩下部分萌芽抽梢。畏酷暑,温度达30°C以上时,植株生长缓慢而呈半休眠状态。养护不当时易产生落叶,应采取遮荫、叶面喷水、加强通风等措施降低温度,形成相对凉爽 的小环境。
(2)光照:喜充足的散射光,光照合适时茎干粗壮、节间 短、侧枝多、叶色艳丽、花多色艳。忌强烈阳光曝晒,阳光过烈 时叶片易发黄、灼伤焦边,甚至落叶。也不宜过阴,否则植株徒长而长得细髙,开花稀少甚至不开花,严重时还会引起落叶。5~ 9月应进行遮荫,遮去光照的50%~60%,或将植株置于散射光充 足处。其他时间则需给予充足的阳光,春、秋季光照充足时容易 形成花芽。
(3)浇水:畏干旱,喜湿润的土壤环境,生长期间应充分浇 水,保持盆土湿润,不使过干或过湿,过干、过湿都会影响根系 的吸收而引起落叶和落蕾、落花。忌过湿和积水,否则会烂根死 亡。夏季高温时植株虽呈半休眠状态,但由于气温高、叶面积 大,浇水仍需掌握“不干不浇,浇则涕透”的原则,但要防止湿 涝。冬季则节制浇水,保持盆土稍干燥的状态。浇水过多易引起 烂根、落叶。
(4)环境湿度:原生境为湿度较大的林下或沟旁地带, 所以性喜湿润的环境,空气相对湿度应不低于50%,最好能 保持65%~70%。过于干燥时叶片边缘会卷起,变成黄褐色 甚至凋落。生长季节应多向枝叶及四周喷水,以提高空气相 对湿度。夏季喷叶面水还可降低温度,有利于植株的生长与 开花。
(5)施肥:4~6月每10~15天追施1次肥料。4月上中 旬的施肥宜以氮为主,促使枝叶生长。孕蕾期应增施磷钾 肥,以促进孕蕾与开花。开花期要停止施肥。由于根系 多而细小,对肥料浓度比较敏感,施肥要注意“薄肥勤 施”,避免肥液过浓。施肥时不要把肥液沾污在叶片上, 否则会灼伤叶片。夏季半休眠时停止施肥。秋季又值生长 旺盛时期,每10~15天追施1次以氮为主的肥料,但10月后 停施氮肥,追施2次磷钾肥,以提高植株的抗寒力。冬季温 度低于101C时停止施肥。
(6)修剪:幼苗期应进行摘心,以促发分枝,形成丰满的株 形。春季应结合翻盆对植株进行修剪,如植株过高而影响株形美观时,可对过高的枝条进行短截强剪,促其抽发新枝,控制 株高。发芽力强,因花序生于新枝上,应在新枝生长至适当高 度时,剪除衰老的枝条,促使植株更新,利于日后的开花。如 植株高而花序多时,应设立支架,以免枝干重压下弯。花谢后 应立即剪去残花和开过花的枝条,以促发新枝,使其多孕蕾、 勤开花。
(7)翻盆:每年进行1次翻盆,宜在春暖后或9月份进行。喜 富含有机质、疏松、排水良好的微酸性砂质壤土,基质可用腐叶 土、泥炭土、园土、砻糠灰或珍珠岩等材料配制。
(8)病虫害防治:有白粉病、立枯病和蓟马、红蜘蛛等病虫 危害。
常见问题 产生原因
落叶 ①低温;②光照过弱或过强;⑤ 盆土过干或过湿;④施肥过浓
植株细而高,开花稀少甚至不开花 通常为光照不足所致
叶片焦边 ①光照过烈;②空气过于干燥; ⑤施用浓肥
(1)扦插:于5~6月结合翻盆和修剪进行。剪取生长健 壮、长10~15厘米、具2~3节的枝条作插穗,上面保留2~3 片叶,因叶大,可剪去叶片的1/2~1/3,待伤口阴干后插于 基质。在20~24X:的气温和半阴条件下,25~30天可生根。 也可用单芽扦插,截取带单芽的茎段,剪去叶片的2/3,扦插 后遮光50%~70%,并保持插壤湿润,平时多喷水,但要防 止插壤过湿而造成插芽腐烂,经20天左右可生根,1个半月 至2个月成苗,成活率达90%左右。也可水插,剪取粗壮枝 条插于水中,给予半阴条件,并1~2天换1次水,经20天左 右可生根。
(2)分株:春季结合翻盆进行。将丛状大株从根茎结合处切 成数株,然后分别上盆。
微店是提供让微商玩家入驻的平台,类似于移动端的淘宝店,你对微店有多少了解?下面由小编为你详细介绍微店的相关法律知识。
交易步骤
第一步,供应商进驻成功后,可以随时发布管理产品。通过微店网后台,发布产品到云端产品库,填写零售价和推广佣金,并定义产品的属性和描述。
第二步,系统让你的产品在无数的微店展销。消费者进入任意一个微店购买了你的产品,货款通过各种途径支付至微店网,并在后台会生成订单。
第三步,消费者放款或者7天内系统自动放款,货款在两个工作日内完成结算流程,在微店钱包进行查询、提现。
谁发货
供应商直接发货,因为开微店的人是无需处理货源问题的,他们只负责推广赚佣金。
货款结算
消费者放款后,微店网在三个工作日内把货款划拨至供应商后台帐户,可随时申请兑现。
保证金如何使用
保证金是基于对消费者的负责。如因商户未履行消费者保障承诺义务而导致买家权益受损的情况下,微店网有权以普通或非专业人员的知识水平标准,根据相关证据材料和规则判定商户是否应根据本协议的规定、微店网相关规则履行赔付义务。如是,则微店网有权使用商户的保证金先行赔付给买家。
一、微店经营监管缺位
由于“微店”的注册不需要真实身份,不需要经营实体店铺或依托于交易平台的虚拟店铺,只要微少的入,通过个人手机号码注册即可。成为全民创业的“代言词”。目前,
政府相关监管部门,对微店的微观管理还不到位,让一些不法牟利者钻了空子,贩假、售假、侵犯知识产权的行为屡见不鲜。政府有关监管部门应当加强网络市场监管,提高网络市场准入门槛,增加实名认证的环节;对于相关的网络市场侵犯消费者权益的行为,有关部门在接到报案后应当及时处理。
微店经营需要注意什么法律问题
二、消费者在微商经营中的法律保护问题
由于微商经营是典型的代理分销方式,平台管理整治比较混乱,虚假销售信息比较多,消费者容易受到误导,受侵权。当前微商侵权的类型主要有销售假冒伪劣产品、实物与宣传不符、商品质量存在缺陷、保修期内拒绝维修、延迟发货等问题。
一旦权益受侵害时,应如何维护自己的合法权益?消费者维权最难的在于取证难,举证难,证明权利受侵害与销售者之间存在因果关系难,因此事先预防做足准备工作显得尤为重要。日常生活中,消费者在与微商交易时,首先要提高自己的辨识能力,对待三无产品,坚决不买。
当然,微商中也不乏存在信誉高,质量好的产品,消费者在选购这样的产品时,也不能疏忽大意,一定要选择正规的付款平台进行交易,同时注意留存销售者的相关信息,以及双方的交易凭证,这样在需要维权时就能较好掌握相关证据。
一旦发生纠纷,可以依照《合同法》、《消费者权益保 护法》、《侵权责任法》、《广告法》等法律予以维权。在救济渠道上,根据我国《民事诉讼法》相关规定,因侵权行为提起的诉讼,由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。侵权行为发生后,受害人既可以向侵权行为地人民法院起诉,也可以向被告住所地人民法院起诉。
根据最高人民法院的司法解释,因产品质量不合格造成他人财产、人身损害提起诉讼的,产品制造地、产品销售地、侵权行为地和被告住所地人民法院都有管辖权,只要消费者有了明确的被告,即可向自己就近的法院提起诉讼。
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宝宝生下来了,除了照顾宝宝,对于产妇也需要多多注意啊。今天学习网小编就和你一起了解一下产妇需要注意的一些问题吧,希望对你们有用。
1 寒性体质 特性
面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。
忌食 寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食 荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 2 热性体质 特性
面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物
不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。
不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。 适用食物
饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物,包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶,可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行,共同炖煮食物吃,可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味),可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象,或有极度不适症状时,必须立即就医治疗。
由于产后婴儿边吸奶边睡,喂奶时间长,妈妈维持坐姿太久,且许多婴儿有日夜颠倒的状况,晚上哭闹不休,严重的,要父母亲一整夜抱着走来走去,因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生,妈妈抱孩子要注意姿势,腰背要有依靠的地方;多休息,少走动,下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤,恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲、续断),对解除筋骨酸痛都有不错的效果。
春夏秋冬四季由于温度差异大,因此产妇的饮食必须有所调整,否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热,适用于冬季,春秋时节生姜和酒都可稍稍减少,若是夏天盛热之际,可不用酒烹调食物,但是姜片仍不可完全不用,每次约用2~3片。
招投标,即是招标和投标。招投标包括招标和投标两部分不同的内容,是招标和投标双方的一种合同交易行为。需要注意以下的八个常见问题。下面由小编为你详细介绍招投标人需注意的八个常见问题的相关法律知识。
招投标,即是招标和投标。招投标包括招标和投标两部分不同的内容,是招
标和投标双方的一种合同交易行为。招投标从广义上可分为工程招投标,货物招投标和服务招投标。工程招投标主要指工程的新建、改造、扩建、维修方面的施工行为或工程总承包。服务招投标主要包括工程的规划、勘测、设计、监理,还包括其他项目的审计、造价、物业服务、保洁保安、物流运输等。货物招投标包括设备招投标,物资招投标和材料招投标。
工程招投标是习惯上的称谓,包含招标与投标两部分内容。广泛应用在建设工程的勘察、设计、施工的工程发包单位(甲方)与工程承包单位彼此选择对方的一种经营方式。招标师招标人事前公布招标信息。招标人要根据招标文件及投标人的投标文件及各种因素择优选择承包商。
(1)建筑安装工程招标指建设单位根据拟建工程内容、工期和质量等要求及现有的技术经济条件,通过公开或非公开的方式邀请施工单位参加承包建设项目的竞争,以便择优选择承包单位的经营活动。
(2)建筑安装工程投标是指施工单位经过招标人审查获得投标资格后,以发包单位招标文件所提出的要求为前提,进行广泛的市场调查,结合企业自身的能力,在规定期限内,向招标人递交投标文件,通过投标竞争获得工程施工任务的过程,建筑安装工程招标与投标是法人之间的经济活动。实行公开招标投标的建设工程不受地区、部门限制,凡持有营业执照的施工企业,经资格预审合格的企业均可参加投标。凡符合国家相关政策、法律法规而进行招标、投标活动均受法律保护、监督。 >>>下一页更多精彩“招投标的形式”
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有公开招投标和邀请招投标两种形式。
公开招投标,又称无限竞争性招标,是指招标人以招标公告的方式邀请不特定的法人或者其他组织投标。公开招标的投标人不少于3家,否则就失去了竞争意义。
邀请招投标,又称有限竞争性招标,是指招标人以投标邀请书的方式邀请特定的法人或者其他组织投标。邀请招标的投标人不少于3家。
实践中还有一种较为广泛的招标方式,被称为"议标",是发包人和承包商之间通过一对一谈判而最终达到目的的一种方式。通俗地讲,就是"标后压价",在开标之后再要求投标人降低。从易招标团队的实践来看,标后压价属于多轮博弈,投标人在密封报价时通常会预留降低空间,因此如果招标人如果对真实成本把握不够精当,反倒容易产生不良后果--价格虚高或者供应商无利可图从而偷工减料,以次充好。而且,依法必须招标的项目,"议标"是有违《招标投标法》及其《实施条例》的。
《招标投标法》第5条规定:"招标投标活动应当遵循公开、公平、公正和诚实信用的原则。"
公开
公开原则,首先要求招标信息公开。例如:《招标投标法》规定,依法必须进行招标的项目的招标公告,应当通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介发布。无论是招标公告、资格预审公告还是投标邀请书,都应当载明招标人的名称和地址、招标项目的性质、数量、实施地点和时间以及获取招标文件的办法等事项。其次,公开原则还要求招标投标过程公开。例如:《招标投标法》规定开标时招标人应当邀请所有投标人参加,招标人在招标文件要求提交截至时间前收到的所有投标文件,开标时都应当当众予以拆封、宣读。中标人确定后,招标人应当在向中标人发出中标通知书的同时,将中标结果通知所有未中标的投标人。
公平
公平原则,要求给予所有投标人平等的机会,使其享有同等的权利,履行同等的义务。《招标投标法》第6条明确规定:"依法必须进行招标的项目,其招标投标活动不受地区或者部门的限制,任何单位和个人不得违法限制或者排斥本地区、本系统以外的法人或者其他组织参加投标,不得以任何方式非法干涉招标投标活动。"
公正
公正原则,要求招标人在招标投标活动中应当按照统一的标准衡量每一个投标人的优劣。进行资格审查时,招标人应当按照资格预审文件或招标文件中载明的资格审查的条件、标准和方法对潜在投标人或者投标人进行资格审查,不得改变载明的条件或者以没有载明的资格条件进行资格审查。《招标投标法》还规定评标委员会应当按照招标文件确定的评标标准和方法,对投标文件进行评审和比较。评标委员会成员应当客观、公正地履行职务,遵守职业道德。
诚实信用
诚实信用原则,是我国民事活动所应当遵循的一项重要基本原则。我国《民法通则》第4条规定:"民事活动应当遵循自愿、平等、等价有偿、诚实信用的原则。"《合同法》第6条也明确规定:"当事人行使权利、履行义务应当遵循诚实信用原则。"招标投标活动作为订立合同的一种特殊方式,同样应当遵循诚实信用原则。例如,在招标过程中,招标人不得发布虚假的招标信息,不得擅自终止招标。在投标过程中,投标人不得以他人名义投标,不得与招标人或其他投标人串通投标。中标通知书发出后,招标人不得擅自改变中标结果,中标人不得擅自放弃中标项目。
1.工期普遍缩短。
2.工程造价普遍有效合理下降,有效防止不正当竞争。
3.促进了工程质量不断提高,使企业不断提高管理水平,增加管理储备。
4.简化了工程结算手续,减少扯皮现象,密切了承发包双方协作关系。
5.促进了施工企业内部经济责任制落实,调动了企业内部的积极性。
《政府采购货物和服务招标投标管理办法》第十八条规定招标文件应包括以下内容:
(1)投标邀请;
(2)投标人须知(包括密封、签署、盖章要求等);
(3)投标人应当提交的资格、资信证明文件;
(4)投标报价要求、投标文件编制要求和投标保证金交纳方式;
(5)招标项目的技术规格、要求和数量,包括附件、图纸等;
(6)合同主要条款及合同签订方式;
(7)交货和提供服务的时间;
(8)评标方法、评标标准和废标条款;
(9)投标截止时间、开标时间及地点;
(10)省级以上财政部门规定的其他事项。并规定招标人应当在招标文件中规定并标明实质性要求和条件。由于投标邀请函对投标人资格条件等事项已经作了明确,而报价要求、合同条款、评标办法等内容可以单独制订细则加以规定。
因此,招标文件应包括的其他内容如密封、签署、盖章要求、投标文件编制要求和投标保证金交纳方式等内容,我们归纳成“投标人八个最应该知道的问题”。
一要明确招标文件的组成。
即开门见山,告诉所有购买招标文件的投标人本招标文件由哪些内容组成。如投标邀请函、投标人须知、报价要求、合同文本、评标办法、投标文件格式及相关要求等内容。
二要明确投标文件的构成。
就是让所有购买招标文件的投标人知道本次投标必须提交哪些内容。如投标函、法宝代表人授权委托书、投标报价表、服务承诺书及其他说明和资料等内容。
三要明确应当提交的资格、资信证明文件。
资格、资信证明文件是投标人提交的证明其有资格参加投标和中标后有能力履行合同的文件。一般包括企业法人营业执照、税务登记证、组织机构代码证以及行政管理部门颁发的经营许可证等内容。由于投标人在资格预审时已经提交了资格证明文件的副本原件,所以投标时只要求投标人提交复印件并加盖公章即可。
提交加盖公章的资格证明文件复印件主要有以下三个方面的作用:
一是作为评委评标时的依据;
二是作为有关方面监督检查时的凭据;
三是作为档案资料以备后查
四要明确投标文件的编制要求。
对投标文件的编制应明确以下要求:
一是投标文件应字迹清楚、内容齐全、不得涂改。如有修改,修改处须有法定代表人或其授权代表印章。
二是投标文件应按照招标文件中规定的统一格式编制和填写,如要求统一用A4纸或其他统一规格的材料制作,并严格按照规定的顺序编制目录装订成册;报价表应按照投标报价要求填写,否则将被视为不完整响应的投标文件。
三是一般情况下,投标文件应包括正本、副本各一份,并保证正本与副本的内容严格一致。
如果正本与副本内容不一致的以正本为准;正本必须用不褪色的蓝黑墨水填写或打印,并注明“正本”字样。四是投标人必须保证投标文件所提供的全部资料真实可靠,并接受招标人对其中任何资料进一步审查的要求。五是投标文件必须由法定代表人或授权代表签署。
五要明确投标文件的密封及递交要求。
根据《政府采购货物和服务招标投标管理办法》的有关规定和招投标工作的惯例,应对投标文件的密封及递交提出以下要求:
一是投标文件正、副本一式两份应一同装袋密封。封口处应有投标授权代表的签字及投标人公章。封皮上应写明招标编号、招标项目名称、投标人名称、地址,并注明“开标时启封”字样。
二是为方便开标,报价表应单独放在一密封信封内,封口处应有投标授权代表的签字及投标人公章。封皮上也应写明招标编号、招标项目名称、投标人名称、地址,并注明“报价表”字样。
三是如果投标人未按上述要求密封及加写标记,应当对其造成的后果给予明确。如投标人未按上述要求密封及加写标记,招标人对投标文件的误投和提前启封概不负责。对由此造成提前开封的投标书,招标人有权予以拒绝,并退回投标人。
四是投标文件必须在招标文件规定的投标截止时间前送达到指定的投标地点,否则,招标人拒绝接收。
六要明确投标保证金的有关规定。
《政府采购货物和服务招标投标管理办法》第三十六条规定:投标人投标时,应当按招标文件要求交纳投标保证金。投标保证金可以采用现金支票、银行汇票、银行保函等形式交纳。投标人未按招标文件要求交纳投标保证金的,招标采购单位应当拒绝接收投标人的投标文件。根据这一规定,一方面应明确投标保证金的数额、交纳和退还方式。如明确投标保证金的交纳数额后,要求投标保证金应以现金方式或其他方式交纳;凭保证金收据投标;未中标投标人的投标保证金将在中标通知书发出后五个工作日内,由招标人向投标人无息退还等等。另一方面要明确投标保证金不予退还的理由。如开标后在投标有效期内,投标人撤回其投标的;或投标人提供不实资料以谋取中标的等等。
七要明确招标文件的澄清和修改事项。
根据《政府采购货物和服务招标投标管理办法》第二十七条规定:招标采购单位对已发出的招标文件进行必要澄清或者修改的,应当在招标文件要求提交投标文件截止时间十五日前,在财政部门指定的政府采购信息发布媒体上发布更正公告,并以书面形式通知所有招标文件收受人。该澄清或者修改的内容为招标文件的组成部分。
按照这一规定,无论是潜在投标人的澄清要求,还是招标人的修改事项,都应当在“投标人须知”中给予明确和规定。如任何要求对招标文件进行澄清的潜在投标人,均应在投标截止期十五日以前按投标邀请函中的通讯地址以书面形式传真或寄送给招标人,招标人对投标截止期十五日以前收到的任何澄清要求将以书面形式予以答复。
在投标截止期十五日以前,招标人均可对招标文件用补充文件的方式进行修改。补充文件将作为招标文件的组成部分,对所有潜在投标人有约束力。为使投标人有足够的时间按招标文件的修改要求修正投标文件,招标人可酌情推迟投标的截止日期和开标日期,并将具体变更情况通知上述每一个投标人等等。
八要明确投标文件的修改和澄清要求。
《政府采购货物和服务招标投标管理办法》第三十二条规定:投标人在投标截止时间前,可以对所递交的投标文件进行补充、修改或者撤回,并书面通知招标采购单位。补充、修改的内容应当按招标文件要求签署、盖章,并作为投标文件的组成部分。按照这一规定,应当在“投标人须知”中对有关修改事项予以明确;同时对有关澄清事项也应给予明确。
如评标委员会有权要求投标人对投标文件中含义不明确、对同类问题表述不一致或者有明显文字和计算错误的内容作必要的澄清、说明或者补正。
投标人必须按照招标人通知的澄清内容和时间对问题做出澄清。必要时招标人可要求投标人就澄清的问题作书面答复,该答复经投标人的法定代表人或授权代表的签字认可,将作为投标文件的一部分。澄清、说明或者补正不得超出投标文件的范围或者改变投标文件的实质性内容。如果评标委员会一致认为某个投标人的报价明显不合理,有降低质量、不能诚信履约的可能时,评标委员会有权通知投标人限期进行解释。
若该投标人未在规定期限内做出解释,或作出的解释不合理,经评标委员会取得一致意见后,可确定拒绝该投标等等。
1、招标人(即业主)办理项目审批或备案手续(如需要)。项目审批或备案后,招标人开标项目实施。
2、招标工作启动。招标人可以委托招标代理机构进行招标,也可以自行招标(但备案程序较为繁琐),多数为招标代理机构(即招标公司)承担招标工作。
3、招标公司协助招标人进行招标策划。即确定:招标进度计划,采购时间,采购技术要求,主要合同条款,投标人资格,采购质量要求等等。
4、招标公司在招标人配合下,根据招标策划编制招标文件(包括上述策划内容和招标公告)。
5、招标人确认后,招标公司发出招标公告(公开招标)或投标邀请(邀请招标)。投标人看到公告或收到邀请后前往招标公司购买招标文件。
6、获得招标文件后,投标人应研究招标文件和准备投标文件。其间,如有相关问题可与招标公司进行招标文件澄清,必要时招标公司将组织招标项目答疑会。并根据答疑或澄清内容,对全部投标人发布补充文件,作为招标文件的必要组成和修改。
7、招标公司在开标前组建评标委员会,评标委员会负责评标。评委会组成和评标须符合《评标委员会和评标方法暂行规定》。
8、招标公司组织招标人、投标人在招标文件规定的时间进行开标。开标包括:招标公司委派的主持人宣布开标纪律>确认和宣读投标情况>宣布招标方有关人员情况>检查投标文件密封情况>唱标(对投标函或投标一览表中的投标人名称/价格/交货期/投标保证金等内容唱标)>完成开标记录并各方签字>开标结束.
9、评委会审查投标文件进行初步评审、详细评审和澄清(如有必要),最终确定中标人。
10、招标公司根据评委会意见出具评标报告,招标人根据评标报告确定中标人。
11、招标公司根据评标报告发出中标、落标通知书。
12、中标人根据中标通知书,在规定时间内与招标人签订合同。
另外,在第五项可以增加资格预审。即招标公告中增加对投标人资格要求,投标人事先递交资格文件、满足资格条件后,招标公司才将招标文件发售给该投标人。此时的招标公告实际为招标资格预审公告,代替了招标公告的作用。
你知道单亲家庭吗?单亲家庭是指一些仅由一位母亲或一位父亲所教养的家庭。单亲家庭需要注意的问题不少。下面由小编为你详细介绍单亲家庭的相关法律知识。
情感暗示过多
很多单亲孩子的家长总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整,向孩子传递单亲家庭不正常的思想,使孩子也认为自己是不正常的。比如,一些家长经常说"孩子缺少父爱(或者母爱)很可怜"一类的话,在孩子的心灵罩上阴影。其实,父母亲经常吵架的家庭对孩子成长的影响也很大。父母不经常在身边陪伴并不影响孩子健康、快乐地成长,要让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。
一味排斥对方
很多夫妻离异后,一方带着孩子,就不愿意让对方与孩子接触,有的甚至干脆搬迁到对方找不到的地方,让孩子看不到父亲或母亲。有的有意识地把对方贬得一无是处,向孩子灌输敌对情绪。比如"你爸爸没有文化,像他那样肯定没什么出息"之类的话,孩子听得多了就会在心理上对另一方形成排斥,这是许多单亲家庭孩子性格偏离正常轨道的一个重要原因。
过分溺爱孩子
溺爱是很多家庭的通病,单亲家长表现往往更明显。他们总觉得夫妻离异了,很对不起孩子,因此,孩子有任何要求,无论精神上的还是物质上的,都无条件满足。孩子总能得到满足,他的抗挫折能力就无法得到锻炼,就容易形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺点。
总之,对单亲家庭孩子的教育原则是坦诚、沟通和鼓励,家长和老师不要对婚姻家庭这些事避而不谈,要让孩子知道离婚和结婚在社会生活中都是非常正常的事,而沟通会使老师了解他们内心的情感需求,一个关切的眼神,一句安慰和鼓励,也许就能改变他的人生。
看过“单亲家庭需要注意哪些问题”
一、单亲家庭的父母应向孩子耐心解释造成不完整家庭的原因。
现在有不少离异的父母,想避免产生不愉快的情绪,不愿和孩子解释离婚的事。但是孩子和其他人的交往中,常常不得不对付一些有关这方面的询问。孩子由于没有一定的心理准备,往往不知所措。
所以单亲家庭的父母应该根据孩子的性格、年龄等因素,以孩子最能接受的方式,平静、真诚、耐心、自信地向他们解释自己离异的原因,求得他们的理解,并教会孩子应付各种有关的询问,保护好孩子的自信心。
单亲家庭需要注意哪些问题
二、单亲家庭的家长对子女的教养不可不慎,必须注意科学的教养方式。
首先,注意不要过度保护。在丧偶或者离异之后,为父母者常常会把自己所有的感情和爱倾注在孩子身上,对孩子关怀备至。孩子则衣来伸手,饭来张口,不必为自己的生活安排和学业计划操心,一切自有爸爸或妈妈代作主张。日子一久,孩子的依赖性就会增加。在这种环境下成长起来的孩子,脆弱、依赖,缺乏主见和独立意识,一旦离开了家长,便茫然不知所措。
其次,切忌期望值太高。缺少了配偶,不少家长把孩子作为自己唯一的精神寄托。在厚望之下的孩子,往往有着过度的压力,心理负担沉重。有些心理素质不佳者,受不了这种压力,便索性走向了反面,来个不思进取,乃至“破罐子破摔”。
这种有意无意的行为就是为了让父母降低点希望,使自己能够喘口气。另一些孩子也许能坚持发奋,不让父母失望,但是长期超负荷地运作,其潜在的心理损伤亦不容忽视。一旦某一天超出了承受极限,便有可能走向崩溃,结果反而更糟。
三、由于社会的宽容度及个人的修养尚未达到相当的水平,使单亲子女可能需要承受来自生活、学习环境中的歧视、偏见和嘲弄。
不少单亲子女因此在性格上变得内向、忧郁、自卑,甚至孤僻。因此,家长不仅自己要多和孩子进行交流沟通,还要注意帮助孩子充实生活。由于家庭结构的不完整,单亲家庭的生活比较单调,孩子容易感到精神上的空虚与寂寞。
为此身为他们的父母,每天再忙,也应抽时间多陪陪孩子。陪孩子聊聊天,一起娱乐一下,或者协助他们解决学习上的一些难题。此外,还可帮助孩子多交一些朋友,让孩子把朋友一起请到家中来玩,以弥补亲情的不足,使他们的身心能够健康成长。
四、单亲家庭的父母要注意孩子健康人格的教育。
在孩子人格的形成过程中,父亲和母亲有着无法互相取代的作用。缺少父爱,孩子就会形成所谓的偏阴人格,即表现得懦弱,多愁善感,自卑、缺乏毅力,果断性不强等;而缺少母爱,孩子又会形成所谓的偏阳人格,即表现得孤僻,冷漠,缺乏爱心与同情心,没有安全感,狭隘等。所以对于单亲家庭的父母来说,要特别注意弥补孩子由于缺少父爱或母爱所带来的消极影响。
比如对缺少父爱的子女,母亲要加强他们的独立、自主、勇敢、果断等方面的人格教育,让他们多看看有关表现男性优秀品质的影视片与书籍,并有意识地带他们多接触一些成熟的、自信的、有责任心的成年男子,如教师、男同事等,以免形成上面所说的偏阴人格。
此外,还有不容忽视的角色教育的问题。在青少年心理成长的过程中,性别角色的学习是一个重要环节。所以,单亲家庭中,家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源,给孩子以应有的适宜的影响。以保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美,以免造成两性角色上的心理与行为的偏差。
关于单亲家庭特征的知识拓展
单亲家庭特征
1、单亲家庭是指至少有一个孩子与单身家长居住在一起的家庭。还有一种从家庭经济评价角度的定义为:一个收入单位其中只有生亲或养亲带着需要抚养的在学或学龄前子女。
2、所谓单亲家庭是指夫妻离异、一方死亡、夫妻分居等形成的由子女和其中一方共同组成的家庭。所有单亲家庭中尤以离异单亲家庭给子女造成的危害最大。
3、所谓单亲家庭是指由于丧偶、离异、分居、未婚先孕等或者构成家庭主体的成员不齐全的家庭。由母亲或父亲单个抚养的孩子即为单亲家庭的子女。近年来随着离婚这一新的社会问题的出现在新入校的大学生中单亲家庭的学生逐年增加。
4、所谓单亲家庭是指没有丈夫但可能有18岁以下孩子同住的单亲(母亲)家庭。各族裔间的单亲家庭比例不尽相同。以纽约州为例亚裔中单亲家庭比率仅为4%。
5、单亲家庭是指只有母亲(或父亲)与未婚子女所组成的家庭。90年代初开始俄罗斯的单亲家庭大量出现到1994年已占家庭总数的13.4%。单亲家庭的主体是单身母亲及其子女组成的家庭占单亲家庭总数的94%。
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空气净化器 是现今比较受人重视的一类家用电器产品,由于现在污染问题的严重,让我们不得不注重空气质量的好坏,天狮 空气净化器 就是其中的代表品牌产品,究竟这一品牌的净化器怎么样呢,下面我们就为大家介绍一下。
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空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成,其工作原理为:机器内的马达和风扇使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附,某些型号的空气净化器还会在出风口的加装负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
1.超效滤净 High Efficiency Particulate Arrestor的缩写,意为高效空气过滤器。按单次滤净率计算,标准HEPA滤网能过滤空气中小至0.3微米的微粒,滤净率高达99.97%,被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。HEPA高效率微粒滤网的滤净效能与其表面积成正比。逸新空气净化器的HEPA高效率微粒滤网呈多层折叠,展开后面积比折叠时增加约15倍,滤净效能十分出众。
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3.便捷易用 逸新空气净化器特设智能系统,会根据空气品质自动调节,机运转风速,让您享受人性化便捷操作。设有微粒感应器,其自动侦测功能令室内空气品质一目了然。自动模式启动时,机器运转风速将根据微粒感应器的感应数据自动切换。随时掌控室内空气品质与滤网功效,自动调节风速,快速提高空气质量。
天狮集团专注于制作空气净化器,其生产的空气净化器在用户里面拥有非常好的使用群体,能够有效的为家居里面提供源源不断的洁净空气,让家人免受PM2.5的危害,通过上述对于天狮空气净化器的介绍,希望能够为用户在购买及品牌产品了解方面提供帮助。
夏季来临,空调市场备受青睐,在武汉这个城市,夏天酷暑难耐,空调更是成了江城市民夏季的消暑圣品,然而空调在能够给人带来凉爽同时,空调病也会随之而来。自非典和军团菌事件之后,室内空气质量受到了社会各界广泛关注。在空气污染严重的环境下,室内空气污染成了人类近年来亟待解决的重要问题之一。据小编专家称:采取科学有效的措施是解决室内空气污染的关键。目前,在我国空气设备领域,采用空气净化器净化室内空气,能够有效治理污染,而在空气净化器诸多品牌中,松下空气净化器是最具典型的品牌之一。
松下空气净化器到底好不好?这是许多消费者普遍存在的疑问,事实上,消费者在选购空气净化器时应按需选购,适合的空气净化器才是好的空气净化器。松下空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),有效提高空气清洁度的产品,多样化的设计,满足了不同人群对空气质量的需求。松下空气净化器适用范围广泛,针对孕妇、儿童、家庭装修一族、老年人等人群,吸附效果更为显著。
孕妇在空气污染严重的室内会感到全身不适,出现头晕,出汗,烟干舌燥,胸闷欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响,患上心脏疾病的可能性是呼吸清新空气的孕妇所生孩子的3倍 。
儿童身体正在发育中,免疫系统比较脆弱,容易受到室内空气污染的危害,导致免疫力下降,身体发育迟缓,诱发血液性疾病,增加儿童哮喘病的发病率,使儿童的智力大大降低。
室内装修所产生的危害健康物质主要是甲醛,苯以及苯系物质。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质,长期接触可引起各种呼吸道疾病以及月经紊乱,白血病,青少年记忆力和智力下降等。
在高档写字楼里上班时一份让人羡慕的职业。但是在恒温密闭的空气质量不好的环境中,容易导致头晕,胸闷,乏力,情绪起伏大等不适症状,影响工作效率,引发各种疾病,严重者还可致癌。
老年人身体机能下降,往往多种慢性疾病缠身。空气污染不仅引起老年人气管炎,咽喉炎,肺炎等呼吸系统疾病。还会诱发高血压,心脏病,脑溢血等心老血管疾病。
在污染的空气中长期生活会引起呼吸功能下降,呼吸道症状加重,尤其是鼻炎,慢性支气管炎,支气管哮喘,肺气肿等疾病。另外,肺癌,鼻咽癌患病率也会有所增加。
司机长期开车,车内缺氧,汽车尾气污染严重,松下空气净化器能够吸附车上毒气,减少尾气污染。
医院人群流动较大,病毒感染快,松下空气净化器能够降低感染,阻止传播疾病。
根据不同人群对空气质量的差异性,松下空气净化器适用人群广泛,不管是您家中有老人、小孩或者孕妇,松下空气净化器都能帮你实现健康舒适家居生活梦想。现今,人们的健康环保意识逐渐增强,松下空气净化器已经被作为健康小家电的一种,普及率越来越高。松下空气净化器作为目前十大空气净化器品牌之一,为人类的家居生活创造了一个健康舒适的生活环境,实现了真正意义上绿色环保的家居理念。
其实生产空气净化器的很多的品牌都是新兴的,所以大家都比较担心这些新品牌,因为大家不知道这些新品牌到底合不合格,所以今天小编就挑一个大家关注度比较高的新品牌来介绍下,那就是豹米这个品牌。豹米空气净化器虽说是个新品牌,但是其能够后来者居上,在全国各地都有自己的销售网点,所以总体来说这个品牌还是非常的不错的,起码值得先去了解下,下面就来介绍豹米空气净化器的特点。
豹米空气净化器如何
深圳市豹米环保科技有限公司位于中国高科技研发和制造基地深圳,为国家高新技术企业,专利示范企业。是一家致力于空气净化器、 净水器 等环保产品研发、生产、销售的专业企业,拥有核心部件的精密加工车间、国家标准研发中心、技术中心及行业内标准实验室。
豹米空气净化器
高压灭菌
豹米空气净化机的静电除尘器释放六千伏的高压静电,能瞬间杀灭空气中的病菌,除菌率高达99.9%静电对人没有副作用,高压虽高,电流仅1-3毫安,比手机电池还低数百倍,绝不会伤人,高压静电杀菌无二次污染,产生臭氧杀灭空气中的细菌。灭菌机理是破坏细菌衣壳蛋白的4条多肽链,并使RNA受损。
静电除尘
空气中最有害的是微小颗粒物,小于2.5 微米的颗粒能进入细胞和血液。静电除尘器的钨丝连续释放高压静电,让随空气进来的灰尘和细菌都带上正电荷,随即被负电极板全部吸附,小至 0.1微米的灰尘和细菌也无法逃脱,有效率高达 99%以上。
缺氧检测
豹米空气净化机运用高科技光学仪器二氧化碳传感器来检测缺氧状况,缺氧时显示屏会出现闪屏报警,提醒我们开窗通风。二氧化碳传感器是精密光学仪器,用它来监测缺氧,成本及其昂贵,以往一幢五星级酒店也只舍得装几个,现在豹米却把它用在了区区几千元的设备上。
活性炭除醛
豹米空气净化机能通过风机带动空气循环、主动吸附甲醛,运行两小时后,室内除醛率达99%。活性碳是一种表面积巨大的微孔晶碳体,1克约600m2能吸附甲醛、尼古丁、苯等有害化学气体。
清洗简单
豹米空气净化机采用变频电机,超薄铝合金风轮,减少了电阻,即使在宁静的午夜,也听不到任何声音。内部结构一目了然,清洗简单。每过1-2个月清洗一次,洗出来的水就和墨汁一样,轻轻松松就给我们的肺洗了个澡。
豹米作为一个新品牌,但是其无论是从生产经验上还是制作技术上都看不出来这是个新品牌,所以大家还是可以好好考虑下这个品牌的产品的。同时小编还想告诉大家的是豹米空气净化器使用起来噪声非常小,就仅凭这点来说能够比得过这个品牌的真的不多,所以大家如果家里还没有安装的话就买这个品牌的空气净化器就非常的好,谢谢大家。
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
在许多的办公楼中多数人只注意空气的温度,往往忽视了空气的相对湿度和空气的流动速度。小编专家提醒:理想状态应该是合理调控空气的温度、湿度和速度,以保持合乎人体生理适应的氛围和卫生、舒适、高效的工作环境。这里小编为您推荐一款布鲁雅尔Blueair AV301空气净化器。
布鲁雅尔 Blueair AV301独特的象牙白颜色,超轻型合金机身,坚如馨石,不仅设计环保,而且看上去高贵典雅美观。风道优化设计,两侧空气侧进侧出,每小时出风量达403立方,无臭氧污染,环保时尚。
Blueair AV301独有冷触媒技术快速催化氧化甲醛等专修污染物使其变成水分子及无害气体, 全球独有3级HEPASilentTM高效超静滤芯,超静、超低能耗,每秒能释放300万负离子,清新空气,效果一流。
这款空气净化器不但外型时尚美观,性能也很出色,它的适用范围26平方米,净化功能强悍,让您有一个健康舒适的室内环境。
空气净化器 是现在很多家庭都会配备的产品,因为现在很多人都会选择一个好的空气净化器来提升生活质量。苏泊尔空气净化器作为现在空气净化器行业中一个比较出名的品牌,很多人在使用之后的评价都是非常好的。但是大家对苏泊尔空气净化器的优势了解的不全面,小编下面就来给大家介绍一下苏泊尔空气净化器的优势,如果我们对苏泊尔空气净化器还是比较感兴趣的话,可以通过这篇文章来学习一下,希望对大家有所帮助。
苏泊尔空气净化器优点气味滤网中的活性炭由椰壳经特殊处理制成,并被压成圆柱体状,在不妨碍空气流通的前提下,让活性炭表明接触尽可能多的异味及化学污染物,成功提升空气净化器的精华能力。西屋空气净化器优点拥有超高的洁净空气量(CADR),每分钟能输出高达约7.1立方米的洁净空气。其特设是“超高速”模式,30分钟左右即可滤净36平方米室内空气,快速处理异味、烟雾等空气污染物。
苏泊尔空气净化器优点气味滤网中的活性炭拥有超大吸附面积,滤净能力超群。据相关研究,重量为1克的活性炭吸附面积可达500-1500平方米之广,而西屋空气净化器优点的气味滤网采用的活性炭重达1900克,吸附面积达约160万平方米,相当于224个足球场面积,出色滤净异味及有害化学污染物。
苏泊尔新空气净化器的设计属于典型的美国风格,在颜色的选配上,产品特别的选用了米色的设计,加之亚光的面板,让这款产品看起来既不新也不旧。而在面板的设计上,产品同样将简单作为了最主要的风格,每个按键的设计都很清晰,让用户可以快速进行操作。安利逸新空气净化器采用前进风,背部出风的通用设计,只是不同的是,为了增加进风量,前面板有两个开口,这两个开口增加进风量同时也起到了装饰作用,让面板看起来并不单调。
苏泊尔空气净化器诠释了科技的力量,让用户可以净享健康的生活。再小的房间,空气也不会拥挤,让你一夜醒来,房间依然如公园一样清新、自然,在深吸一口,开始新的一天。这款空气净化器体积更小、更节能、更高的净化力,还原你焕然一新的生活本质。
空气中最有害的是微小颗粒物,小于2.5 微米的颗粒能进入细胞和血液。静电除尘器的钨丝连续释放高压静电,让随空气进来的灰尘和细菌都带上正电荷,随即被负电极板全部吸附,小至 0.1微米的灰尘和细菌也无法逃脱,有效率高达 99%以上。
上面的文章给大家介绍了苏泊尔空气净化器效果的知识,大家如果不清楚的话可以来学习一下苏泊尔空气净化器的效果,肯定能够帮助我们更好的了解苏泊尔空气净化器。现在苏泊尔空气净化器在全国各地都有自己的销售网点,我们如果需要选购的话,可以到实体店中进行体验,选购一个合适的产品来提升我们的生活质量。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
空气净化器 ,现在很多的家庭里都有使用,对我们的生活带来很大的便利,净化空气来让我们呼吸对我们的身体健康也是有很大的作用的。但这种时候也有很多的人就会问了, 空气净化器 到底怎么样?今天我们就为大家介绍一款天狮空气净化器来供大家了解。
空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成,其工作原理为:机器内的马达和风扇使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附,某些型号的空气净化器还会在出风口的加装负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
1.超效滤净 High Efficiency Particulate Arrestor的缩写,意为高效空气过滤器。按单次滤净率计算,标准HEPA滤网能过滤空气中小至0.3微米的微粒,滤净率高达99.97%,被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。HEPA高效率微粒滤网的滤净效能与其表面积成正比。逸新空气净化器的HEPA高效率微粒滤网呈多层折叠,展开后面积比折叠时增加约15倍,滤净效能十分出众。
2.极速净化 以1档风速运转时,全年耗电量仅35度,电费仅为人民币22元,其优异节能表现符合美国环保署核发的ENERGY STAR(能源之星)节能认证标准。
3.便捷易用 逸新空气净化器特设智能系统,会根据空气品质自动调节,机器运转风速,让您享受人性化便捷操作。设有微粒感应器,其自动侦测功能令室内空气品质一目了然。自动模式启动时,机器运转风速将根据微粒感应器的感应数据自动切换。随时掌控室内空气品质与滤网功效,自动调节风速,快速提高空气质量。
空气净化器 的出现对我们的帮助还是非常大的,我们再也不必空气质量的不好而感到难受。选购一个好的空气净化器对我们而言是非常重要的事情,斯帝沃空气净化器是众多品牌中比较不错的一个,斯帝沃空气净化器有着很好的净化效果,同时斯帝沃空气净化器的产品类型也多,能够满足很多消费者的选购需求。很多朋友对斯帝沃空气净化器的优势了解的并不是很多,小编下面就来给大家介绍一下斯帝沃空气净化器的特点的知识。
1、静电除尘:斯帝沃负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:斯帝沃空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:斯帝沃空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。斯帝沃空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
斯帝沃空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的斯帝沃空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的斯帝沃空气净化器的造价会有所差异,也就是说斯帝沃空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分斯帝沃空气净化器产品的参考价格。
1、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-B21参考价格:¥4998
上面的文章给大家介绍了斯帝沃空气净化器的知识,大家如果不清楚斯帝沃空气净化器特点的话可以来学习一下,相信会对斯帝沃空气净化器了解的更加清楚。总体上斯帝沃空气净化器是一个非常好的品牌,斯帝沃空气净化器产品质量上有保证,如果我们需要一个空气净化器的话,斯帝沃空气净化器是一个很好的选择。
在搬新家的时候,由于刚刚装修好的新家有很大的味道,会挥发包括甲醛在内有很多的有害气体,危害我们的健康,所以新房都会敞两个月再入住,虽然说现在很多家具和涂料声称是不含甲醛的,但是问着那个味道我们也是不放心的,今天小编为您推荐飞利浦的 空气净化器 ,可以有效去除新家异味。
空气净化器
飞利浦,1891年成立于荷兰,主要生产照明、家庭电器、医疗系统方面的产品。飞利浦电子是世界上最大的电子品牌之一,在欧洲名列榜首。飞利浦公司,2007年全球员工已达128,100人,在全球28个国家有生产基地,在150个国家设有销售机构,拥有8万项专利,实力超群。2011年7月11日,飞利浦宣布收购奔腾电器(上海)有限公司,金额约25亿元。2011年10月17日,飞利浦电子发布了第三季度财报,第三季度净利润同比下滑85.9%;同时宣布,飞利浦将在全球范围内裁员4500人。2013年1月底,飞利浦消费电子业务已全部剥离,将聚焦优质生活,医疗和照明设备行业。
空气净化器
飞利浦空气净化器可以分为四个系列,分别为健康新居系列 空气净化器 、起居系列空气净化器、带加湿功能空气净化器以及卧室系列空气净化器。
健康家居系列
飞利浦空气净化器健康家居系列型号包括AC4076、AC4006、AC4016D等,使用飞利浦健康新居系列空气净化器享受健康新居,它特有的复合高效去甲醛滤网可瞬间有效去除甲醛以及其他有害气体,同时健康空气滤网更换提醒指示灯和健康保证智能锁以及双空气质量传感器都体现出来了飞利浦的人性化设计以及对健康保证的细节追求。
起居系列
起居系列空气净化器型号包括飞利浦AC4074、AC4072等,其卓越的过滤系统可以高效除甲醛、过敏原以及有害气体,同时,健康空气保护锁确保您和您的家人无时不刻呼吸健康空气。
带加湿功能
飞利浦空气净化器加湿系列在市面上只有一款AC4083,是空气净化器和 加湿器 一体机,其专业过滤系统可有效地清洁空气,让您享受健康的清新空气,同时加湿功能可提高空气湿度,为你提供舒适环境。
卧室系列
飞利浦卧室系列空气净化器型号包括AC4004、AC4002、AC4012等,飞利浦卧室系列空气净化器,其具有弱光指示灯的独特睡眠模式能够超低音地净化空气,过滤空气中细菌和有害气体。
根据居室状态选择
室内烟尘污染较重,可选择除尘效果较佳的空气净化器。像是HEPA高密度过滤材料也是当前空气净化领域最先进的空气过滤材料之一,能很好地的过滤和吸附0.3微米以上污染物,它对烟尘、可吸入颗粒物、细菌病毒都有很强的净化能力,而附加催化活性碳对异味有害气体净化效果较佳。室内烟尘较少则可考虑采用等离子空气净化器。它对空气中的细菌病毒有较强的杀灭作用,能很快分解空气中多种有异味和污染性的高分子物质。
按适用人群选产品
孕妇: 孕妇在空气污染严重的室内会感到全身不适,出现头晕,出汗,烟干舌燥,胸闷欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响。患上心脏疾病的可能性是呼吸清新空气的孕妇所生孩子的3倍
儿童: 儿童身体正在发育中,免疫系统比较脆弱,容易受到室内空气污染的危害,导致免疫力下降,身体发育迟缓,诱发血液性疾病,增加儿童哮喘病的发病率,使儿童的智力大大降低。
家庭装修一族: 室内装修所产生的危害健康物质主要是甲醛,苯以及苯系物质。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质,长期接触可引起各种呼吸道疾病以及月经紊乱,白血病,青少年记忆力和智力下降等。
办公室一族: 在高档写字楼里上班时一份让人羡慕的职业。但是在恒温密闭的空气质量不好的环境中,容易导致头晕,胸闷,乏力,情绪起伏大等不适症状,影响工作效率,引发各种疾病,严重者还可致癌。
老人: 老年人身体机能下降,往往多种慢性疾病缠身。空气污染不仅引起老年人气管炎,咽喉炎,肺炎等呼吸系统疾病。还会诱发高血压,心脏病,脑溢血等心老血管疾病。
呼吸道疾病患者: 在污染的空气中长期生活会引起呼吸功能下降,呼吸道症状加重,尤其是鼻炎,慢性支气管炎,支气管哮喘,肺气肿等疾病。另外,肺癌,鼻咽癌患病率也会有所增加。
今天为您推荐了飞利浦的空气净化器,您觉得怎么样呢?飞利浦是全球非常大的电子品牌,我们都愿意选择大公司旗下的产品,因为这样的品牌质量和售后都是有保障的。购买一台空气净化器能够去除家中的异味,还能对屋内空气进行杀菌,杜绝病菌的传染,对于老人和小孩都有好处。
虽说现在能够呼吸到新鲜空气是件儿特别奢侈的事情,但是大家还是得想办法去解决这样的问题,毕竟空气是大家离不开的,尤其是干净卫生的空气。其实室内的空气污染问题还是比较好解决的,只要给家里放个空气净化器就能很好的解决了,所以希望大家能够多为自己的健康着想,不要因为价格的问题一直让家人呼吸污染的空气。那么dyke空气净化器怎么样呢?dyke空气净化器的结构组成有哪些呢?你若不知道的话就看看下文介绍吧。
dyke空气净化器
1、产品构造修改
dyke空气净化器电机、风道、前置滤网、多层集装式过滤网、负离子发生器、机箱外壳等部分组成。
2、电机
电机作为空气净化器的心脏,决议了空气净化器整机的寿数。dyke空气净化器的电机,由德国EBM出产,电机在出厂前,经过50000时的功能检测,即便在零下40摄氏度的低温条件下也能正常运用。通风效率为一般风机的3-6倍,有高效、低能耗、超静音等特色。
3、风道
选用特别材质,选用渐进式的风道规划,使机器运行起来低噪音,适合室内运用。
4、多层集装式过滤网
由三层滤网集成一组滤网,较中心的是dyke专利独有的“HEPASilent高效无声三层渐进式过滤网”(对0.1微米粒径的颗粒过滤率达99.97%),这儿还奇妙地结合了冷触媒净化滤网(甲醛克星)和蜂窝状改性活性炭滤网(吸附速度快、效率、不易脱附、净化效能高)。
dyke空气净化器
1、抗菌前置滤网
铲除大颗粒尘埃悬浮物,避免大尘埃将HEPA滤网堵塞,避免各种细菌在其上滋生,易于清洗,保持清洁
2、负离子
负离子空气被人们称之为“长寿素”或“空气维生素”,经过负离子使污染物微粒带电更易被滤网捕捉,不会发生有害臭氧,每秒发生约300万个负离子。
3、三层渐进式过滤网
对0.1微米粒径的颗粒(纳米)去除率达99.9%,可以将绝大多数有害固体污染物滤除,dyke的HEPASilent是一种高密度滤材。
4、蜂窝状改性活性炭滤网
由三、四、五层组成dyke独有的高效多层集装式过滤网。dyke的净化机选用复合式净化方式及瑞典精湛技能,革命性的将蜂窝状改性活性炭和冷触媒技能结合医疗dyke的HEPASilent高效无声三层渐进式过滤技能,组合成关键性效能卓越的多层集装式滤网。
dyke其实是一个品牌,它所生产的空气净化器是特别有名的,但是由于大家不了解,所以一听到这个品牌的时候根本不知道它是一个好品牌。小编今天就为大家分享到这里了,希望大家能够在小编的介绍下喜欢上这个品牌,尤其是关于它的一些产品,这样的话小编所做的介绍就算没有白费,希望大家最后都能买到自己喜欢的产品,谢谢大家。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
大笑的好处有哪些呢?下面小编来告诉大家。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
鬼压床,相信大家对于这个词汇并不陌生吧?而夏季则是发生鬼压床最多的季节,且午休的时间,是很多人出现鬼压床很频繁的一个时间段。科学上对于鬼压床有着新的解释,叫做睡眠瘫痪症。对于这样的医学解释我们不是很明白,但我们要知道如何预防鬼压床的出现,以及在鬼压床时如何解决。来吧各位,这儿有非常科学且合理的答案,赶紧看过来吧!
现在人们的生活虽然提高了,可是上班族工作所需要做的事情越来越多了,有好多的上班族利用午睡的时间来来做工作,或者是有些上班族利用午睡的时间来了聊天或者是进行运动。有些上班族中午没有睡午觉的话,在接下来的工作是很容易犯困的,上班族在接下来的工作中就很难撑下去,那么,对他的身体就会造成很大的危害,有一些上班族在中午的时候有午睡的习惯,在午睡起来都会感觉到精神是充沛的,在下午上班工作中都可以事半功倍。那么,上班族午睡对身体有哪些好处,应该怎么样科学午睡?下面和本网一起看看吧。
上班族午睡的好处
1、降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。
2、保护心脏
一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明,在有午休习惯的国家和地区,冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为,这可能得益于午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度。
3、增强记忆力
美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。
4、提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。
5、振奋情绪,赶走抑郁
美国哈佛大学心理学家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。
如何午睡让自己更有精神
为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢?其实是你没有选对午睡的方法。专家表示,午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神,今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。
1、时间上的选择
什么时候午睡的效果最好呢?一般来说,睡午觉的最佳时间是中午12点到下午3点之间,这个时候被称为“第二睡眠周期”,在这个时间段内随意选择20-30分钟午休可以让你恢复体力。
有一些朋友在休息日的时候会午睡得比较长,醒来之后通常会感到全身乏力,这就是午睡时间太长带来的影响,专家认为,超过30分钟的睡眠即为深度睡眠,深度睡眠不仅会影响到夜晚的睡眠,强行唤醒之后还会影响到一下午的精气神,所以大家在午休的时候一定要把握好时间。
2、不累也要休息一会
有一些朋友说自己没有午休的习惯,就算不午休也不会影响到下午的精力,虽然每个人的生活习惯都不一样,但是小编在这里建议大家,午间的时候就算不想睡觉也可以躺下休息一会,闭目养神20-30分钟可以让你的精神以及体力更加充沛。
3、午睡的姿势
上班族们一般会在公司午休,有些人会选择趴在办公桌上休息,有些朋友则购买了躺椅来午休,利用躺椅午休肯定会比趴在办公桌上休息来得舒服,如果办公区域比较小,不适合放躺椅的话,那么建议大家买一个靠枕,中午的时候可以枕着靠枕闭眼休息。
正确的午睡方法
1、午餐后不能立刻午睡
中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的,所以有些白领一吃完午餐,就马上躺下午睡。这样是不可取的,只会导致大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟,再午睡。还有,建议睡前不要吃得太饱或太油腻。
2、准备充气颈枕
正确午睡的睡姿,原则是不压迫内脏器官,这样才有利于休息,像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,这样可以减少心脏压力,防止打鼾。若条件不允许,可以准备一个旅行用的充气颈枕,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,放松地坐着便可享受午睡了。
3、备上毯子以保暖
不要以为午睡时间短,就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张,汗孔张大,保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以在办公室午睡时要注意免受风寒,除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉,还要备上一条小毛毯以保证睡眠时的温暖。
4、醒后要有缓冲时间
把握好午睡时间长短,可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定,一般不宜过长,以半小时左右为宜。时间太长会由于进入深睡眠,醒来后会感到头部昏沉。
醒后轻度活动,午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,不要马上从事复杂和危险的工作。
对那些夜生活丰富的白领来说,午间30分钟的“充电”可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段,就非常关键了。
天气越来越暖和,“瞌睡虫”们又开始活跃起来,不少白领都表示一到下午就头晕、眼花、提不起精神。午睡能帮上班族快速调整好身体状态,并且为午后工作提供充足的能量,但是白领午睡也是有禁忌的哦!
午睡的好处
1、每天午睡,有益心脏
研究发现,与不午睡的人相比,午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。午睡45分钟还能降低血压。专家认为,其实并不需要长时间午睡,当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。
2、在12-13点间午睡,避免体重增加
有研究比较了睡眠模式和肥胖症之间的关系后发现,每晚睡眠5-7个小时的人比那些每晚睡眠7-9个小时的人肥胖可能性增加了50%;每晚只睡2-4个小时的人,肥胖可能性增加了73%。12-13点间,大部分人的体能都会出现衰退,最适合午睡。也不要太晚午睡,下午15点后午睡就会影响到晚上的睡眠质量。
3、没有床也要打个盹,有助女性健康
调查发现:三分之一的女性觉得自己太疲劳了,以至于连性欲都没了。24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时,其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的“操作能力”。睡眠和性生活一样,不一定非要局限在床榻上。人们可以在任何地点午睡,坐在办公桌前也能偷睡片刻。如果条件受限,无法在沙发上睡,在地面上铺个瑜伽垫或健身垫也能解决问题。
4、午睡前来杯咖啡,提高警觉性
缺乏睡眠会导致驾驶员、倒班工人等发生安全事故的可能性上升。有研究结果显示,10分钟的有效午睡会大大增强人体的警觉性。研究发现,午睡前喝杯含咖啡因的饮料会让困倦的驾驶员提高警觉性,这种效果要比单独喝咖啡或单独睡觉更明显。这是因为咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑,所以在午睡之后,就会因为咖啡因在体内的浓度升高而充分提高警觉性。
5、睡10分钟,提高记忆力和创造性
睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。研究发现,人每天会丧失部分吸收新知识的能力,午睡能逆转这种衰退。有研究显示,10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说,至少需要60-90分钟的长时间午睡。
上班族午休
枕着胳膊趴着睡:骨伤科医生最不推荐
“趴着睡很不好,害处太多,我最不推荐,特别是枕着胳膊睡。”市红会医院骨伤科费骏副主任医师说,正常人的颈椎是向前弯曲,有一个生理弧度,生理弧度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤,但这个弧度会受到长期不正确的坐姿、睡姿以及椎间盘退变逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,趴着睡对颈椎的伤害和伏案工作是一样的。
当颈椎的生理弧度消失时,患者容易出现头、肩、颈等部位的酸痛。头晕、眼花、呕吐、走路眩晕是由于颈椎长期处于弯曲压迫状态,致使颈部肌肉痉挛、缺血,压迫颈神经根、脊髓、交感神经等周围组织引起的。
费医师建议:“当一个姿势持续30-45分钟后,应换一换,或者起身活动一下。像伏案工作学习的人,可适当转动一下脖子,多做后仰的动作。”
费医师还补充了趴着睡的另两个危害,吃完饭就趴着睡,会增加肠胃负担,不利于肠胃蠕动,影响食物消化;枕着胳膊睡,会压迫手臂神经,短时间可能感觉不出问题,但长此以往将来患手臂肘关节疼痛的几率会增加。
办公室午睡建议买个U形枕
费医师说,午睡最好是躺在床上或沙发上睡,理想的姿势是仰卧或者侧卧,以保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足的氧气和养料,有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。
午睡的时间不宜过长,以15-30分钟为宜。30分钟后,多数人会进入深睡眠。此时,大脑的各中枢神经的抑制过程加深,脑组织中许多的毛细血管暂时关闭,流经脑组织的血液相对减少,体内代谢过程逐渐减少,突然醒来的话,身体会感到不舒服,整个人会昏沉沉,反而影响了下午的工作学习。
办公室没有床或沙发怎么办?“买个U形枕,戴上眼罩和耳塞靠在椅子或墙壁上睡,以让颈部处于完全松弛的状态,但枕头的松紧度要适宜,太紧的话容易升高血压,易引起脑部缺氧,特别那些脖子粗的人。戴眼罩和耳塞是为了避免外界干扰,使人容易入睡。”费医师说,如果连背靠的地方也没有,那就买个抱枕,趴在抱枕上睡。通过抬高头部,可减轻颈椎的负重,抱枕的高度以10厘米左右为宜。
上班族什么姿势午睡最好
专家指出:一般建议上班族头伸过椅子背,身体伸直,腰部最好垫一个抱枕,这种姿势对防治颈椎病也有一定的好处。
1、尽量躺在椅子上,以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。
2、佩戴隐形眼镜者,最好先把镜片摘下来,再开始睡午觉,以免眼睛感觉酸涩。
3、睡完午觉马上起身洗把脸,再喝上一杯热茶,含糖的甜饮料会让身体容易疲倦,尽量不要喝。
上班族午睡
中午睡不着怎么办
1、改变“一定要睡着”的心态
“一定要睡着”这样的心态是很多人失眠的原因,也是短期失眠过度到长期失眠的原因。所以,不管专家还是电视广告上的专家如何宣传睡眠的重要性,你都要记住,他们言过其辞了。他们需要夸大失眠的危害来卖出自己的产品,你不要受到他们的影响。我只是这么说你可能仍然觉得睡眠很重要,我告诉你,人每天只是需要四小时核心睡眠。你可能会想,自己连四个小时都睡不着。其实这是一种虚假的失眠,因为人睡着一小会,醒来一会会认为自己没有睡着,这就是为什么那些没有失眠的人也会认为自己没有睡着。
2、休息一下就好
中午不是睡觉的时候,你一定要记住这一点。当你午休的时候躺到床上,你想到的是我只是让我的肌肉休息一下就好,我不是为了睡着而休息的。这样的心态可以给你减压,因为由于过度的渴望能够睡着,你给睡眠太大的期望,自己的压力就很大,会不自动的想到:睡不着怎么办?这样的你是无法睡着的。都是你的想法害得你无法睡着。
3、降低对环境的要求
很多人认为自己在安静的环境中容易睡着,但是,如果你一直在嘈杂的环境中,突然的安静反而会让你精神起来。比如一个人看着嘈杂的电视睡着,你突然关闭电视他就会醒来。降低对环境的要求,不要总是寻找安静,周围人说话影响到你的休息,你也不要生气。降低自己对环境的要求可以让你在心态上更加的轻松。
4、给自己一点兴趣
找点有意思的事情去做,让你自己知道除了工作还有很多有意思的事情。这样在你休息的时候,你的脑子里就不会总是工作工作工作……
5、困了才休息
不要觉得到点了自己一定要休息,如果你这么想,你很容易患有睡眠焦虑,从而发展成为长期失眠。养成一个习惯:困了才休息。这是一种顺其自然的心态,刻意的去睡觉反而会打乱你的睡觉的规律,让你失眠更严重。中午午休的时候也要保持这样的规律——累了就休息一下。
6、午休时间做肌肉放松
你可以找一个训练班专门的学习肌肉放松和呼吸放松,在午休的时间就不要睡觉了,做一些放松练习,很有可能你不小心就睡着了,即便没有睡着,你也会得到休息,让下午精神一些。
结语:平时中午很多白领都是选择趴着睡,不要认为就那么几十分钟对健康没什么防碍,要知道千里之堤溃于蚁穴,午睡姿势也影响你的健康哦!因此不妨买个U形枕,既能让你睡得更安稳又能保护颈椎,何乐不为呢?
随着年龄的增长,人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些,但是精力恢复得较慢。因此,老年人需要适当的午睡。接下来为大家介绍老年人午睡的好处及禁忌,供大家参考。
1、忌坐着午睡。
如果坐在椅子或沙发上午睡,或者趴在桌子边午睡,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白,这是由于“脑贫血”引起的。老年人心功能较差,坐着睡觉时心率较慢,血管扩张,流经各种脏器的血液速度相对减慢。如果坐着睡,流人脑子的血液就会更加减少。特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加上“坐姿”,就会进一步加重“脑贫血”,导致上述一系列不适症状的发生。
2、忌午睡时间过长。
老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑的血流量相对减少,体内代谢过程逐渐减慢,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
3、忌和衣而睡。
老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾,应宽衣、解带,并要盖好再睡,以免着凉感冒。
4、忌对风而睡。
老年人抵抗力差,吹风很易感冒。因此,老年人午睡时不可对着“风头”迎风而睡,不可在风遁上午睡,也不可吹着风扇或空调而睡。
5、忌午饭后立即午睡。
老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,心脏供血量少,也会影响全身和大脑的供血,睡醒后会更加疲劳。
1、防止疲劳过度。
午睡是白天最好的休息方式,可防止过度疲劳,有利于身心健康。根据医学研究,人的精力在早晨起床后到上午10点左右最为充沛,以后逐渐下降。午睡后,精力又开始回升,就像充过电一样。有关资料证明,健康长寿的老人大都有午睡的良好习惯。午饭后半小时开始午睡,是比较科学的。
2、免疫力更高。
免疫学专家说,午餐后为帮助消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以有效地刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞的活跃性。
3、预防冠心病。
据医学家研究发现,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使冠心病发病率减少30%。研究者认为,地中海各国冠心病发病率较低与其午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高,其原因之一就是缺乏午睡。成人睡眠不足4小时者,其死亡率比每晚睡7~8小时的人高180%。当晚间睡眠不足时,如能用午睡来适当补充,也将有益于延年益寿。
4、心情更舒畅、精力更旺盛。
许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究,发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。美国哈佛大学心理学家发布在最新的《自然神经科学》期刊上的一篇文章显示,午后打盹可改善心情、降低人体紧张度,缓解压力的效果就像睡了一整夜(8小时)。
有一些上班族在中午的时候要午睡的习惯,他们在午睡起来都会感觉到精神是充沛的,在下午上班找工作中都可以事半功倍。那么,上班族午睡对身体有哪些好处?午睡睡多久健康呢?下面就快和本网一起了解吧!
上班族午睡对身体有哪些好处?
1、降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。
2、保护心脏
一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明,在有午休习惯的国家和地区,冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为,这可能得益于午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度。
3、增强记忆力
美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。
4、提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。
5、振奋情绪,赶走抑郁
美国哈佛大学心理学家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。
午睡睡多久健康
有的人喜欢在中午的时候睡很长时间的觉,甚至是能够达到2-3个小时,如果你是前一天的晚上睡眠时间还是很充足的话,实际上,这样过长时间的睡午觉,不仅会影响你的日常活动,还会让身体越睡越疲倦。
常有的现象是:打哈欠、泪眼朦胧、乏力等,如果你有这些症状,说明你午睡的时间就不适合自己的健康状态了,反而是睡觉过多的表现,当然了,如果你说你前一天晚上的睡眠时间不是很充足,那么你中午的时候,适量的多睡一会儿也是可以的,最好是在1个小时内。
对于睡眠充足的人群来说,控制在午睡的时间在20分钟到半个小时的时间内就可以了,这样睡一觉醒来,既不会感觉到困倦,还有助于提高下午的工作效率以及学习效率。
另外,研究上还发现,对于在大量工作以及长时间的工作面前,中午的时候休息一会,要比当你感觉犯困了之后再小睡一会儿要好的多。
最大提醒大家的是,在办公室午睡的时候,尽量不要去趴着睡觉,这样不仅仅会影响我们的呼吸系统,还会增大我们颈椎的压力,最好的做法是躺在椅子上或者是沙发上睡觉。
现在的学生通常生活和学习压力较大,很多时候为了珍惜每一分钟午觉都不睡来学习,但是这样到了下午学习质量是会严重下降的,而且午睡的好处是有很多的,尤其是对中学生而言不仅仅有利于学习,可能大家对此并不是很了解,针对中学生午睡的好处有哪些我来和大家一起了解下吧。
1、消除疲劳、养脑健脑。经过一上午的工作与活动,人的大脑处于疲劳状态,午休可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息,使人精力充沛、反应敏捷,并有助于改善脑部供血系统,增强机体防护功能。养成午休习惯以后,无论是冬天还是夏天,整个下午精神都处在饱满状态。而没有养成午休习惯之前,一到下午就感到无精打采,脑袋瓜还时常走神,特别是夏天,一到下午更会感到十分疲倦。午后小憩好比是一台机器进行了一次维护,能帮助各个部件很好地运行。
2、补充睡眠、消暑解热。很多人晚上睡眠时间不足,特别是夏天的夜间,影响睡眠的干扰因素很多,这就更需要通过午休来补充夜间睡眠的不足。让头脑中学生清醒,也让中学生可以有一个更好的学习状态。同时,由于中午是一天中最热的时候,此时若能午睡,放松休息一下,还会降低中暑的发病率。
3、缓解紧张、平衡心理。午休是缓解紧张的有效办法,它能有效地帮助人们保持心理平稳,延缓人体分泌导致细胞衰老的氧化物质.压力大时睡会觉,反而能使自己缓解心情,也可以让自己心情轻松,有更好的精力面对紧张。中学生在学习后午休一下,可以使自己能以更好的状态面对学习,缓解学习时的紧张。
4、控制血压、有利消化。午休过程中,机体新陈代谢减慢,体温下降,呼吸趋慢,脉搏减速,心肌耗氧量减少,心脏消耗和动脉压力减小,这些对于控制血压具有良好的效果,有利于心脏的健康。同时,午后小睡还有帮助食物消化的功能.午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使冠心病发病率减少30%。研究者认为,地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。
5、对于午休的好处,早已有人从学术上进行了研究。午休能帮助人放松心情、减轻压力。从达芬奇到丘吉尔等不少名人,都有午休习惯,并认为午休令他们拥有非比寻常的创造力。如今很多公司和学校都开始重视午休,有些美国公司还开设“休息走廊”让职工打盹“回气”。“休息,是为了走更远的路”,让我们更好地享受午休带来的好处,更好地工作和学习,与“慢疲”抗争到底!
现在大家已经对中学生午睡的好处有哪些有所了解了吧,中午是学习效率最低的时间,因为上午及下午的学习都会对中午的学习产生影响,有的同学为了拼时间利用午间进行学习,其实一点效果都没有,甚至做无用功,所以建议中午要休息好才能保证下午和晚上更好的学习。
上班族的午休由自己做主,当然要好好珍惜、利用好午休时间了。你准备如何运用午休时间呢?上班族给自己的午休定个计划吧。
选择1:午间放松法只有想不到没有做不到
如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。
具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴,感觉疼痛的穴位,可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉,拍打肩部和上肢。另外,更简单的放松方式是“远眺+愣会神儿”,让自己有片刻的时间放空,什么都不想。一上午的紧张工作,令你头皮发紧?去公司附近的发廊里洗个头吧!对于强脑力劳动者来说是个最简单有效的方法。好好享受10分钟的头部按摩——抛开工作,享受放松,洗头之后造型更靓,心情也跟着靓起来。
选择2:午休时间搞定每天30分钟运动(运动食品)任务
写字楼群里有的是健身中心,如果你总是抱怨下班后没时间健身,午休时间就可以完成每天30分钟的运动任务。可依照个人爱好选择活动项目——上一节约30分钟的瑜伽课,在跑步机上一边慢跑一边享受音乐,约同事打乒乓球、羽毛球、上下楼梯等。午饭后适当出点小汗能让人在下午的工作中感到精力更充沛。可以和同事联合办一张健身(健身食品)卡,谁有时间谁去,既联络了同事之间的感情,又免去了一人办卡新鲜几天最后不了了之的浪费。
选择3:洗脸补妆加冷敷——瞬间换回你的神采奕奕
午饭后犯困怎么办?日本的OL们喜欢通过洗脸的方式振作精神。这的确是个好主意,类似法国女人用一管唇彩让自己迅速恢复神采。忙碌了一上午,你可以利用午休时间彻底清洁一下面部,让皮肤透透气、补充水分,让自己整个下午都感到容光焕发、心情愉悦。
选择4:歇晌,找地方打个盹儿
午后1点钟,人的精神状态处于低潮,如果能安静地休息一会儿,对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在,躺下来,伸展开身体,小睡一会儿,更是一件非常惬意的事。如果你的办公室不具备这种条件,至少可以忙里偷闲打个小盹儿。
当然,如果想提醒自己什么时候该午休了,也可以扫以下二维码,我们会定时告诉你哦!
选择5:做点有趣的游戏补充脑能量(能量食品)
办公室的我们像上满了发条的钟表,总有做不完的工作。午休时间是属于你的健康停歇,换换脑子吧!一边往嘴里送食物一边思考销售策略根本算不上是午休。想提升脑动力,可以利用午休时间做一些小小的脑力游戏。例如和同事打桥牌、下围棋或是做些有趣的小手工,动手又动脑。总之,所有够FUN、能让自己快乐沉浸的游戏都是你午休时光的健康之选。
办公族“午休折磨日记”8个健康午休法
选择1:一边沐浴阳光一边户外散步
有时,我们感觉困倦,其实并非因为缺少睡眠,而是阳气不足或气血亏虚,所以,反而会越睡越困,越睡越没有精神。这时,你不妨反其道而行,利用中午时间安排一些阳光下的户外活动。时间不太长、强度不太大的活动,既可以缓解压力,舒展筋骨,有效增加气血运行,同样能使大脑得到休息。
对于白领们来说,散步是最适宜的午休活动。午饭后去写字楼附近的街心花园、绿化带等空气清新的场所散步,让充足的氧气浸润你的脑细胞,让温暖的阳光照在你的背上(你可以倒走或侧走,晒背的同时锻炼腰部肌肉);让小鸟和鲜花愉悦你的心情。在人少的空地上,可以停下来做几节广播体操或瑜伽伸展动作,让自己微微出汗。充沛的体力和好心情就可以瞬间恢复。
选择2整理办公桌,给自己减负
美国的研究发现,无论实际上你还有多少未完成的工作,凌选择一边沐浴阳光一边户外散步
对于白领们来说,散步是最适宜的午休活动。午饭后去写字楼附近的街心花园、绿化带等空气清新的场所散步,让充足的氧气浸润你的脑细胞,让温暖的阳光照在你的背上(你可以倒走或侧走,晒背的同时锻炼腰部肌肉);让小鸟和鲜花愉悦你的心情。在人少的空地上,可以停下来做几节广播体操或瑜伽伸展动作,让自己微微出汗。充沛的体力和好心情就可以瞬间恢复。
乱无序的办公桌总是更让人抓狂。利用午休时间整理办公桌,让工作氛围尽量整洁有序。顺手做点儿体力活儿——给桌上的小花浇点水,为绿植洗洗叶片;擦拭一下键盘和显示屏,给主机除除尘。如果时间允许,还可以把上午的工作简单理一理,记录一下要点;将下午的事情分分类,预先安排一下。这些简单的工作可以让你从放松的休息状态自然过渡到工作状态,让下午的办公室时光更轻松。
选择3:聊天——轻松处理垃圾情绪
即使午休时间很短,你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道,再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天,交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上班,你们可以相约一边晒太阳一边畅谈心事。
女人天生爱倾诉,这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一。类似于心理学上的宣泄治疗,聊天畅谈是缓解压力,清除心理垃圾的好方法。
总结:简单的运动,能让疲惫一上午的你稍缓解下。女人一定是洗脸补妆,换回神采奕奕的你。休息会,打个盹儿也是不错的。
青少年,是身体发育最佳的时刻,这个时候必须要做很多措施来加强青少年的发育,现代的青少年大多数都是在学习,所以说平时学习压力非常的大,青少年学习之后学习就提倡午睡,午睡可以改善疲劳的现象,午睡还可以改善身体一些发育不好的现象,午睡也会给青少年带来更多的好处,午睡也可以让青少年学习更好,更有力,那么青少年午睡的好处有哪些呢?
1.有益防病健体。
一项新研究发现,经常午睡可降低心脏病危险。每周至少午睡3次,每次至少30分钟,可以使冠心病死亡危险降低37%。因为午睡可以舒缓心血管系统,降低身体紧张度。另外,工作压力过大也会引起血压升高,而午间小睡则有助降低血压。午睡还有助于身体更好地消化处理碳水化合物,令体内激素保持平衡。多项研究发现,20分钟的午睡比早上多睡20分钟的休息效果更好。
2.激发创造力。
也许很多人都有过这样的感觉:工作时间一长,脑子就不够用了,甚至看似简单的问题也找不出解决办法。然而,短短的午睡之后,紧张的神经得到放松,大脑运作恢复正常,思路全面打开,迅速走出工作僵局。这表明,午睡是“身心充电”的极佳方式。它可以激发创造力,提高工作效率。美国很多公司了解到这一点,已经开始对员工的椅子及职工休息室进行改进,以方便员工更好地午睡。在日本,公司强制员工午饭后必须睡几分钟。
3.提高学习和记忆力。
美国《自然神经科学杂志》刊登一项研究发现,大脑核磁共振成像扫描结果显示,午睡60~90分钟的参试者更可能获得高质量睡眠。睡眠中,大脑能更好地处理和重组信息,从而巩固已学的知识,腾
出更多空间存储新信息。学习及记忆测试结果对比也发现,与不午睡的人相比,午睡者得分相对更高。哈佛大学研究人员表示,在改善记忆和学习方面,1.5小时高质量的“REM快速眼动深睡期”甚至可以与晚上8小时睡眠的效果不相上下。
午睡对青少年的身体到底有哪些好处现在大家都知道了吗,午睡之后人的精神才更好,更有力,不管是学习起来还是工作起来都更加的有力,而青少年午睡的话也可以加强记忆力,让孩子学习更好,午睡好了之后脑部的开发潜能就出来了,这个时候思考问题也更加的丰富了,这样就可以提高学习成绩。
我们的生活无时无刻离不开空气,近几年空气污染很严重,尤其是在冬天很多地方会出现雾霾,严重影响了人们的正常生活,出门就带口罩已经成了人们的习惯。所以很多人都开始使用 空气净化器 帮助吸附和分解空气中的有害物质。下面小编为大家介绍一下 空气净化器 。
被动式空气净化器的主要原理是:用风机将空气抽入机器,通过内置的滤网过滤空气,主要能够起到过滤粉尘、异味、有毒气体和杀灭部分细菌的作用。而滤网主要分为:颗粒物滤网和有机物滤网。颗粒物滤网又分为粗效滤网、和细颗粒物滤网.
主动式的空气净化器的原理与被动式空气净化原理的根本 区别就在于,主动式的空气净化器摆脱了风机与滤网的限制,不是被动的等待室内空气被抽入净化器内进行过滤净化,而是有效、主动的向空气中释放净化灭菌因子,通过空气会扩散的特点,到达室内的各个角落对空气进行无死角净化。
过滤式: 这种空气净化器通常是以活性炭做为过滤材料,通过活性炭过滤掉空气中的苯、甲醛等有害物质,达到净化室内空气的目的.但由于活性炭在使用一段时间之后,吸附有害物质的能力就会渐渐减弱,所以,每隔一段时间(污染严重的区域推荐为半年左右)就应该对滤芯进行更换。
静电式: 静电式空气净化器是一种通过吸附方式将空气中的灰尘集中在集尘板、并由集成板上的强电场杀死细菌和病毒,从而达到净化空气目的的空气净化器.需要注意的是--静电式空气净化器对甲醛、苯等有害物质的吸附效果要比过滤式空气净化器差一些。
光媒介式: 光媒介式空气净化器也叫光触媒式空气净化器。这种净化器的好处是对各种有害物质进行吸附后都可以用过一系列的化学反应将其转化为无害的水和二氧化碳.但是应用光触媒式空气净化器必须在阳光光照(或紫外线照射)下才可以起作用,而且对于细菌的作用也不太理。
近几年,随着空气净化器的市场扩大,空气净化器的品牌、功能、性能以及外观设计上都有很大的区别,导致人们不知道如何选择净化器,哪种净化器最适合自己。建议消费者根据自身实际需求选购产品,而且并不是功能越多越好,还要考虑其过滤技术。空气净化器在使用中还要注意定期维修保养,以上是小编为大家介绍的空气净化器,希望能帮到您。
当我们驾驶或乘坐着汽车在路上行驶时,看着窗外污染严重的空气,而车内空间的空气却并没污染那么严重,这都是得益与车内的车载 空气净化器 。那么这车载空气净化器到底是运用了什么原理才能净化车内空气呢?
车载净化器也叫车用净化器或车载空气净化器,通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。机器内的微风扇(又称通风机)使车内空气循环流动,污染的空气通过机内的PM2.5过滤网和活性炭滤芯后将各种污染物过滤或吸附,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
多重功效,超效净化 :空气净化器拥有多重净化功能:负离子+超级活性炭。能够主动净化车内每个部位,能够有效杀害空气中的有害病菌、细菌,祛除灰尘、烟尘及异味。
杀菌抗病,拒绝流感 :负离子能够有效的预防疾病,杀菌,改善肺功能,促进新陈代谢。茶树精油,是几个世纪以来澳洲土著居民的消炎杀菌灵药,它通过破坏细菌、病毒的细胞组织及能量源,能有效消灭车内的细菌病毒。
天然香薰,提神醒脑 :柠檬茶树精油是澳洲独有的一种植物,稀有、珍贵。清新的柠檬香带有木质低调,提神醒脑,舒解压力,令人心情舒畅愉快。
加湿美肤,干燥不在 :适当的湿度是健康生活的必备条件,开车的过程中容易因空调造成干燥、皮肤紧绷。喉咙咽干的现象。安程悠乐森空气净化器的加湿功能可改善干燥的车内环境,保持肌肤水润嫩滑,同时还能降低空气中的浮尘颗粒,去除静电。
空气接触,便捷易用 :贴心空气触控设计,按键简单、易懂,轻松触动健康生活。简约杯型设计,放在汽车水杯位上,直接插在点烟器使用即可,不需要占用额外空间。实用轻巧,随取随用。
时尚设计,便捷应用 :空气净化器产品外观设计前沿时尚,瓶盖采用施华洛世奇元素点缀而成,光彩夺目。为爱车带来独特装饰,尽享奢华品味。更有10款星座幸运颜色可选,满足不同个性要求。
车内空气的质量会影响我们的驾驶质量和乘坐质量。作为新时代的我们,不断 追求舒适方便的出行驾驶感受, 很多车辆都会配备车载空气净化器,从而提高驾驶质量。以上就是本次介绍的车载空气净化器原理特点,希望对大家有所帮助。
直饮机是家用净水设备中的一类,指的是进化出来的水质可以达到直饮程度的净水设备,比一般的净水器和 纯水机 净化效果还要好。不过因为家庭用水不光光只是饮水,还要洗菜、做饭等等,所以我们建议普通家庭购买 中央净水 器就可以了,不过直饮机因为可以直饮的特点,很方便,您也可以单独安装的。
纯水直饮机:第一种直饮机可以称之为纯水直饮机,纯水直饮机采用逆渗透技术。该装置可以有效的去除水中钙、镁、细菌、有机物、无机物、金属离子等,经过该装置净化出的水晶莹清澈、甜美甘醇。该装置适用于家庭和宾馆、酒店、医院等企事业单位饮用净水使用。因为纯水直饮机中的水中不含任何的矿物质,所以对于这样的水不能长期饮用,尤其是对于儿童长期引用纯水会造成微量元素的丢失引起的疾病,例如上海的软骨病事件!
净水直饮机:第二种就是净水直饮机,净水直饮机的主要组成是超滤膜和活性炭,超滤膜是一种具有超级“筛分”分离功能的多孔膜。它的孔径只有0.01微米。制水时主要通过自来水本身的压力完成。直饮机制出的纯水或净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全,它的用途非常广泛:可以生饮,也可以烧开喝;用于烹饪,更加卫生,更加可口;可以提供给 加湿器 、蒸汽熨斗、美容仪等小家电所需用水,决不会出现让人讨厌的白色粉末;与制冰机配套使用,制成的冰块晶莹剔透,无任何异味。
全物理的制水流程:纯 净水机 大多采用逆渗透技术: 逆渗透的原理是在原水一方施加比自然渗透压力更大的压力,使水分子由浓度高的一方逆渗透到浓度低的一方。由于逆渗透膜的孔径远远小于病例毒和细菌的几百倍乃至上千倍以上,故各种病毒,细菌, 重金属,固体可溶物,污染有机物,钙镁离子等根本无法通过逆渗透膜,从而达到水质软化净化的目的。
RO逆渗透膜纯水机:精巧4级过滤系统,整机优化设计,全自动制水(自动补水、水满自动停机、低压自动保护),智能版更有滤芯寿命提示功能;表面开槽前置聚丙烯滤芯,压降更低,容污能力更强,寿命更长久;高性能颗粒活性炭+聚丙烯复合滤芯,一支滤芯多种功能,有效保护反渗透膜;陶氏反渗透膜滤芯(NSF认证),快速获得稳定脱盐率,高硬度水质条件下寿命更长久;后置活性炭滤芯,3M专利活性炭棒技术,尺寸更紧凑,过滤效果更优异;进口品牌推入式接头和管路,整机水路连接安全可靠;专利Z螺纹滤壳,安装更方便,使用更安全,维护更省心。
1.直饮水比普通饮用水从外观上更为清澈,口感更好。如今居民大多数饮用水主要为自来水厂的过滤水,其外观看起来略显浑浊,甚至在管道中存在其他杂物等。同时部分地区的自来水还存在异味。相比较于直饮水而言,这些问题都不存在。
2.直饮水矿物元素更为丰富,比普通饮用水能够提供更多人体所需要的元素,因此长期饮用直饮水对人体健康是非常有益处的。
3.直饮水经济成本要远远低于普通饮用水。直饮水机能够循环使用,其整体经济成本较低。同时由于直饮水能够为人体提供充足的营养元素,因此提高了人体免疫力,对于减少人体的医疗开支也是非常有好处的。
净水器
今天为您介绍了直饮机的定义以及它的工作原理,您了解了吗?通过直饮机净化后的水质已经被完全杀菌、过滤,还原了最纯净的饮水环境,在水质的口感上我们能明显感受到不同,对身体也更好,因为净化后的水质是软水,我国水质本身是偏硬的,所以差别还是挺大的。
我们生存的世界最多的是什么?答案毋庸置疑—空气!它是我们生存的基本条件。但是随着经济的发展,污染越来越严重,当前最重要的就是改善空气,给自己和家人一个安全舒适卫生的环境。目前市场上 空气净化器 品牌众多,让消费者有种"乱花渐欲迷人眼"的感觉。那么 空气净化器 的原理是什么,又有哪些特点呢?
外壳全部采用冷轧板钢板烤漆,由风机、初效过滤网、送风静压箱、高效过滤器和均流板组成。且带有风速可调器,可根据实际情况进行风速调动。净化级别出风口可达千级。在工作台面可达到万级洁净级别(1ft3空气中≥0.5um颗粒约在1万颗左右)。
空气净化器单元下部设有移动脚轮,可按要求移动到所需位置后固定,使用灵活方便,采用可变风量风机系统,多档调速,逐档选用,保证局部工作区风速始终处于理想状态。
除微粒物:灰尘、黄沙、毛屑、花粉是引发过敏性疾病、眼病皮肤病的原因。除微生物:螨虫影响人们的皮肤健康。蚜虫等有害菌类引起呼吸器官疾病。有害细菌:流感病毒、霉菌、空调机内含有引起高热、腹泻、肺炎等疾病的细菌。有害废气:车辆、工业、香烟是给人们带来头疼、酸软感、眩晕等症的主要原因。化学物质:甲醛、苯、氨、硫、一氧化碳等有害化学物质是导致癌症的主要原因。除异味:除去人体、生活、工业、化学、宠物等异味。
作为一个现代人,在这个日益被污染侵染的世界,我们需要一片“净土”。为了您和您家人的健康,去净化您家里的空气,让您的家人享受曾经那未曾被污染的环境,呼吸清新自然的空气!在这个时代,空气净化器仍然可以带给您天然氧吧一样的生活环境!
原本直饮水机多是 快餐店 、 奶茶店 等食品制作店铺会安装,现在越来越多的人觉得家庭需要一台直饮水机,就这样家用直饮水机开始走进我们的视野。那么家用直饮水机到底怎么样呢?家用直饮水机值不值得购入?这些都是很多业主的疑问。本期小编就来为你一一解答什么是家用直饮水机,它值不值得购买等等问题,不要错过。
一、什么是直饮水机
直饮水机,顾名思义,就是对水直接进行净化,然后达到直饮水三个标准的机器设备。直饮水机是水家电的一种,通过多级净化,纳入了高科技成分,从而让水小分子化、弱碱化,使家庭中的自来水能够达到直饮的效果,让人类机体更易吸收并能够达到调理身体酸碱平衡的作用。
二、家用直饮水机怎么样
1、直饮机它的净化功能是非常强劲的,直饮机它采用到了超滤过滤器和活性炭过滤技术,在对水质进行净化的时候能够去除所有的细菌和毒素,充分的符合了卫生用水的标准。
2、家用直饮水机它采用到的热交换技术,它不仅能够实现水质的净化,同时还能提供出热水,和一般的开水器相比它还更加的节能一些。
三、家用直饮水机值不值得买
家用直饮水机值不值得买,其实现在使用到的很多直饮水机在使用的时候都能充分的实现对水质的净化,如果你对此是有需求的,并且自己预算足够,那么家用直饮水机是值得你购入的。如果你对直饮水没什么需求,并且预算也不足够购入一台直饮水机,那么小编还是劝你不要买了,不如把钱留着做些别的事情。
在我们的家庭用水的问题上,肯定都是使用自来水的,而我国的自来水污染现在很多的城市都是非常的严重,用水安全得不到保证,所以家用水净化过滤器就成为了人们的新选择,那今天小编就来为大家介绍下我们的家用水净化过滤器的一些情况供大家了解。
家用水净化过滤器
中国自来水的产生最早应该追溯到1901年左右(有说北宋年间产生),管道铺在皇宫内,供皇室使用。改革开放后,自来水大面积普及源于城市化建设,产生100年,推广了30-40年。长期以来,自来水就是干净水和放心水的代名词,使用着对其推崇有加。自来水使用方便,随时用,随时取,且推广成本低,相对卫生,这些优势使自来水迅速普及,在中国的大中小城市采用率高达90%以上。
水过滤器由壳体、多元滤芯、反冲洗机构、和差压控制器等部分组成。壳体内 的横隔板将其内腔分为上、下两腔,上腔内配有多个过滤芯,这样充分利用了过滤空间,显着缩小了过滤器的体积,下腔内安装有反冲 洗吸盘。工作时,浊液经入口进入过滤器下腔,又经隔板孔进入滤芯的内腔。大于过滤芯缝隙的杂质被截留,净液穿过缝隙到达上腔, 最后从出口送出。
家用水净化过滤器
1.内部机械结构
过滤设备采用专利技术的内部机械结构,实现了真正意义上的高压反冲洗功能,可轻松彻底地清除滤网截留的杂质,清洗无死角,通量无衰减,保障了过滤效率和长久的使用寿命。
2.滤网
水过滤器采用304、316L不锈钢楔形滤网,强度大、精度高、耐腐蚀,最高过滤精度可达25微米。水过滤器通过自身的检索和应变功能,实现自动反冲洗,可应对不稳定的水质波动,无需人工干预。水过滤器易损件少,无耗材,运行维护费用低,操作管理简单。
3.运行精确
水过滤器运行精确,可以根据不同水源和过滤精度灵活调整反冲洗压差时间和时间设定值。水过滤器在反冲洗过程中,各个(组)滤网依次进行反冲洗操作;确保滤网安全、高效清洗,而其他滤网不受影响,继续过滤。
4.排污阀
水过滤器采用气动排污阀,反冲洗历时短,反冲洗耗水量少,环保经济。水过滤器结构设计紧凑合理,占地面积小,安装移动灵活方便。
空气净化器中有一种用于车内的净化器,叫做车载净化器,是用来净化车内空气环境的设备,体积不大,作用却很好。一般人不太注重车内的空气质量,觉得开车上路开窗透气就好,其实不论是轿车本身的材料气味还是空气中的污染物,都会对车内空气造成影响,尤其是在这么小的空间内,我们更应该使用车载空气净化器 。
车载净化器
车载净化器也叫车用净化器或车载空气净化器,通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。 它的工作原理如下:机器内的微风扇(又称通风机)使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤器(两次过滤)后将各种污染物清除或吸附,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。还有带 太阳能 电池板的车载净化器,不用接电也可以常时间运行和一些最新的除车内污染的技术,如UFCO技术等!市场销售的车载空气净化器型号很多,主要有五种净化元素主成。
滤网型车载净化器:滤网型车载空气净化器,可以有效净化汽车内的灰尘、甲醛、苯、细菌等有害物质,但滤网型车载空气净化器只对被动吸入的空气进行净化,而车载空气净化器由于功率的限制,一般没有足够的风机动力,无法把车内的空气进行吸入而净化,因此滤网型车载空气净化器的净化能力也受到了限制,净化效果有效。
静电集尘型车载净化器:静电集尘型车载空气净化器是需要与其它器材配合才能达到高效的净化效果,因为静电集尘型车载空气净化器并不能完全吸附并消除异味,也无法完全分解有毒化学气体。同时,其净化效果和净化效率会随着悬浮微粒的累积增加而递减,需要经常清洗集尘板以恢复其效果与效率,故维护成本较高。
臭氧车载净化器:臭氧车载空气净化器是工作原理是产生出来臭氧来净化车内空气,以达到改善车内空气质量的效果。虽然,臭氧对细菌有一定的效果,特别是针对胺、烟碱、细菌等。但在使用此类型车载空气净化器时,要适当注意车厢内臭氧的浓度,因为臭氧如果浓度过高时,会产生二次污染,对人体健康产生危害。
净离子群车载净化器:净离子群车载空气净化器是出品的专利技术车载空气净化器。使用净离子群发生器喷洒出独特、高效、安全的净离子群,去除甲醛、苯、细菌、异味以及过敏原等;轿车专用车技,运用康达效应,使净离子群到达车厢内的每一角落,净化不遗角落;使用约长达60,000小时才需要换离子发生器。
高效净化方式:摆脱台式空气净化器滤网——被动净化方式,离子技术的主动净化方式更显示其高效的净化效果。结合多重滤网,牢牢吸附粉尘这种传统的被动净化方式,并不能净化车厢内的每个角落,但离子技术则可以解决这个问题,源源不断地喷洒来自车载空气净化器的离子,会到达车厢的每个角落,起到彻底的净化效果。
高强度除菌力:要达到高强度的除菌力,则需要采用高质量的离子技术。一般的车载空气净化器会采用银离子净化技术、低温等离子技术;高级一些的会采用负离子技术和光触媒技术;而再高级的会采用净离子群技术。
外观时尚,送礼礼品:时下的小家电,流行的不再是典雅的欧美风格,而是简约时尚的日系风格,而车载空气净化器也一样,纯色调、时尚外观更受欢迎。而注重实用性的现代人,在选择礼品的时候越来越关注车载空气净化器。不管是新居礼物、结婚礼物还是商务礼品,车载空气净化器都成为了首选。
权威认证、销量保证、完善售后:一台车载空气净化器能够获得多项国际权威认证、专业实验验证,是专业部门对其安全性和净化能力的认可;而销售量则是客户群对其的信任保证;再加之完善的售后,一般可以达到全国联保、上门保修的水平才称之为完美的车载空气净化器。
今天为您介绍了车载空气净化器的原理、类型以及它的特点,希望能帮到您。车载空气净化器的净化原理和普通家用空气净化器其实是没什么区别的,比如滤网技术、静电集尘技术、臭氧技术等,在这里不太推荐臭氧技术,因为臭氧可能会造成人体危害,还不环保。
饮水机是我们经常使用的一种设备,有大也有小,用户根据自己需求特点,挑选较为理想的设备。饮水机过滤器的工作原理是什么,具有什么特点,可以发挥什么效果,下面就从这三个方面一起来详细了解一下吧。
饮水机过滤器是利用滤料组成的孔隙,将原水中的泥砂、胶体、悬浮物等杂质截留住。由于滤料进行了科学分布,所以滤床对杂质的截留效果很好,出水质量也大大提高。过滤器的过滤精度最高可达10μm。
饮水机过滤器有增压泵,需要电源,有储水罐,一般为五级过滤,第一级为滤芯,第二和第三级为活性炭,第四级为用于宇航技术的RO逆渗透膜,第五级为精致活性炭,主要用于改善口感.也可把第五级放置麦饭石滤芯,成为矿物质饮用 纯水机 。
饮水机过滤器它不仅可以将杂质、铁锈、泥沙、胶体、细菌、病毒驱除掉,还可以将对人体有害的放射性粒子、有机物、荧光物、农药驱除,还可以将讨厌的水碱和重金属驱除,保证您在烧开水的时候没有水碱,同时保证家人饮水健康。比起桶装水,造价便宜,而且还不会出现二次污染。
饮水机过滤器的品牌比较多,比如美的、安吉尔和海尔等,每个品牌还有不同的款式和类型。比如美的 M930属于温热型饮水机,可以加热。安吉尔 Y1058LKD-CJ a是立式饮水机。还有海尔 YR005Y属于温热型饮水。这些都是用户使用比较多的饮水机过滤器,使用效果还是让用户比较满意的。
以上介绍了饮水机过滤器的原理、特点和效果,用户对饮水机可以有一个更深入的认识。用户在居家当中,选择使用饮水机过滤器还是比较不错的。这里需要提醒用户的是,一定要注意做好保养和清洁工作,注意保证饮水的质量好,小心出现污染水源的情况。
油烟净化器的应用场所主要是在一些饭店的厨房里,因为饭店的厨房里在做菜的时候会产生很多的油烟污染,那今天小编就来为大家介绍下油烟净化器的一些工作原理以及它的优点,供大家参考了解,方便以后购买和使用油烟净化器。
油烟净化器
油烟净化器工作原理:可使油烟由风机吸入油烟净化器,其中部分较大的油雾滴、油污颗粒在均流板上由于机械碰撞、阻留而被捕集。当气流进入高压静电场时,在高压电场的作用下,油烟气体电离,油雾荷电,大部分得以降解炭化;少部分微小油粒在吸附电场的电场力及气流作用下向电场的正负极板运动被收集在极板上并在自身重力的作用下流到集油盘,经排油通道排出,余下的微米级油雾被电场降解成二氧化碳和水,最终排出洁净空气;同时在高压发生器的作用下,电场内空气产生臭氧,除去了烟气中大部分的气味。
油烟净化器的电场使用圆筒蜂窝式结构,使静电场能均匀地达到最大的平均电场强度,极大的增加了电场净化面积,使电场与油烟粒子结合作用的时间更长,从而决定了设备具有极高的除油烟效率;电场模块化设计,可按风量大小拼装成型,蜂窝式的电场钢性好、便于拆装、不会变形,清洗维护方便等特点;设备运行时噪音小,阻力小,运行成本很低;油烟净化器安全系数高,更好地高压连接设计,开门时电场会自动断电;另外,油烟净化器的电源是采用最新技术的直流迭加脉冲电源,双电流形式使油烟更容易被电离、吸附。电源在保证净化器最好净化效果的同时,还具有自动的过载、过压、断路、开路保护,使用更安全、更放心进出风口可随意互换,方便现场安装需要;油烟净化器净化效率高,经检测,油烟净化率高于90%,并能去除大部分气味。
油烟净化器
油污捕集:油烟由风机吸入高空静电油烟净化设备,其中部分较大的油雾滴、油污颗粒在均流板上由于机械碰撞、阻留而被捕集。
分降解:当气流进入高压静电场时,在高压电场的作用下,油烟气体电离,油雾荷电,大部分得以降解炭化;
排出:少部分微小油粒在吸附电场的电场力及气流作用下向电场的正负极板运动被收集在极板上,并在自身重力的作用下流到集油盘,经排油通道排出,余下的微米级油雾被电场降解成二氧化碳和水,最终排出洁净空气。
我们都知道,人养玉,玉养人,带玉是很好的养生饰品,有些人偏爱银饰品,你知道银饰品竟然是可以排毒的,想想古代以银针是毒酒,就知道,银饰品戴久了会变黑,估计就是这个道理,下面小编为你揭秘,戴银饰品的好处。
1、去除湿气
身上佩戴银制物品的首要好处就是可以有效的帮助大家把身体当中的湿气去除。相信很多经常佩戴银制物品的人群,在戴了银一段时间之后,就会看到它本来光鲜的外表逐渐变得没有光泽,并且呈现暗黑色。这主要就是因为它把人体当中的湿气吸出而导致它出现这种的情况。湿气是百病之源,如果身体当中的湿气比较重,那么不仅会造成人整天没有精神,而且还会导致眼袋下垂,肌肤没有光泽,关节疼痛等。因此,要想让自己保持健康的身体,还有就是让肌肤处于健康的状态之下,那么我们在平时的生活中就应该注意把身体当中的湿气排出体外,这样才能够让大家更加的健康。
2、排毒
要想让自己变得年轻,那么身体当中必然不能够有毒素的存在,所以大家在平时的生活中就会格外注意对身体进行排毒,比如说大家会吃一些排毒的食物,如西红柿、香蕉等来帮助自己的身体进行排毒。但是小编今天想要跟你们说的就是佩戴银制的物品,也同样可以帮助你们达到排毒的功效。这是因为在中医上看来,给身体佩戴银制物品,可以很好的帮助大家达到杀菌消炎,排毒养生的功效。这是因为在中医上看来,给身体佩戴银制物品。它还可以促进身体当中新陈代谢加快,那么在这样的情况之下,体内的毒素自然也就会紧跟着排出体外,这也就是为什么有些人长时间佩戴银制物品,表明会发黑,除了有上文中所说的把身体当中湿气排出体外的缘故,还有就是体内的毒素也紧跟着排出体外。
3、安神,调节五脏
不知道大家有没有注意到这样一种现象,那就是对于很多保养得当的人群而言,他们之所以会拥有与实际年龄相反的容貌,除了在平时注意饮食,还有身体的保养之外,大家可以发现他们往往会拥有比较平和的心态,还有就是精神安定。要知道拥有好的心态可以有效的帮助大家达到保养身体的作用。那么在这样的情况之下,大家在平时的生活中就应该格外的注意安定心神。而佩戴银饰就可以让你拥有这样的状态,在中医上认为它具有非常好的安神,调节五脏的功效,因此大家在平时佩戴它的时候,就会让你心神安定,并且五脏得到保养。
4、银是天然的杀菌剂,银本身的杀菌功能就很强大。
所以打耳洞的时候最好戴银耳钉,如果将水装在银碗之中,银碗能够使水质保持新鲜纯净,不会产生细菌。在草原的蒙古牧民,就利用银制碗装满马奶,几日都能够保持鲜美不变质。很多飞机上也都已经使用了银制滤水器。还有游泳池也在采用银来净化水质,不仅是天然绿色环保的净水处理功能,并且还不会对皮肤和眼睛产生伤害和刺激。人们将少量的银溶解后放入水中成为银离子,就会产生高效的杀菌功能。根据实验证明,用银电极处理三个小时,就能将23升含有细菌的水内的细菌完全杀死。银具有卓越的抗生素及灭菌作用,一般的抗生素平均只能对6种病菌起到作用,但是银可以消灭650种病菌。
从古至今,爱美的女性都喜欢穿耳洞,穿过耳洞的人都知道,如果刚穿的耳洞上戴上一对铁耳环,几科百分之百要发炎,而戴上银耳环,不但不会发炎,而且伤口愈合得很快。耳朵本身当然不可能偏爱价格高的首饰,这说明了一点,银有很强的消炎和促进伤口愈合的功效。在抗生素发现之前,炎症是致命的,是轻微的外伤,都会因处理不当而夺去人的生命。据文献记载,在中国古代的战场上,有的受伤将士一时找不到药,就把随身携带的银子打成银片,覆盖在伤口上,不但能够防止伤口感染,而且还能加快伤口的愈合。
我国很多地区的少数民族都喜欢用银器盛放食物,使食物长时间保持新鲜美味。这里可以举一个例子,客人来到草原上,草原民族接待客人的最高礼节就是敬上银碗盛的马奶酒。银碗不但是一种高贵纯洁的象征,表示最高的礼遇,而且还有防腐保鲜的作用,因为马奶放在普通碗里,几天之后就会变质,然而盛放在银碗里的马奶却能长时间保持鲜美醇香。
沉香手串是一种很精美的饰品,这种手串在佩戴的时候会有比较多的禁忌,不注意的话其实对手串是有蛮大的影响的,那么,沉香手串在夏天能不能佩戴呢?
夏天最好不要戴。
因为夏天的时候每天都要洗澡,在平时佩戴沉香手链时,有的香友们会认为沉香本身含有大量油脂,应该不怕沾水,所以洗澡时也佩戴。这是完全错误的做法。
不好。
炎炎夏季,随身佩戴的沉香挂件或手珠均会因受热而分外的清香,所以很多人喜欢夏天佩戴沉香手串。但有一个问题:对于大部分的木质配饰来说,夏日并不好过,沉香也不例外。因为夏天人会出汗甚至有些人会分泌油脂,佛珠手串表面变得越来越脏。
1.避免手链与洗发水、洗洁精、肥皂、洗衣粉等化学试剂接触
2.避免手链曝晒,不佩戴时用丝绸包裹密闭保存
3.避免接近高温,沉香的最佳保存温度是18°C-21°C,因为沉香中富含的油脂在高温状态下(尤其是大于50°C时)会加速挥发,大大缩短使用寿命
4.不需要像红木佛珠手链那样经常上油或打蜡,沉香的质感和香味是靠长期佩戴而慢慢体现出来。
沉香品质的各种因素,受水土环境的影响很多,尤其是最重要的香韵因素。沉香的味道来源于油脂,而油脂是树脂醇化而成。在漫长的醇化过程中,沉香呼吸着水土中的气味分子,最终结出了具有当地特征的香韵,比如越南沉香的甜味,高锦沉香的凉味,达拉干沉香的乳香味等等。
然后人们就更据这不同的产地香韵特征,划出了不同等级的沉香产区,因此产地可以说是香友判断沉香质量最直观的因素。但是,沉香结香是一件非常复杂的自然工程,其中很多因素有很大的巧合性,并不是说只要是一线产区的沉香,质量就一定比二线产区好,二线产区中,有时也会诞生各种品质都不逊色于一线产区的沉香。
除此以外,市场中产地乱标的情况也不容忽视。比如现今最好的沉香产区越南,就常常被其它产地的沉香所冒充。而且这种冒充是从原产地就开始的,当地沉香市场的越南人到柬埔寨老挝收购沉香,然后当成价格更高的越南沉香买。
在开车的时候,可能因为手心上容易出汗而使得方向盘容易打滑,这个时候是很危险的,那么佩戴一副开车手套是很重要的,那么你知道有哪些好处吗?以下是小编为你整理的开车佩戴手套的好处,希望能帮到你。
一、妨碍驾驶。驾驶员开车打手机时单手把握方向,对驾驶车辆形成较大妨碍,对车速控制、车距把握、驾驶员视线都有影响,很容易引发交通事故。
二、分散精力。开车打电话时,驾驶员精力分散,妨碍司机对路面情况和周边环境的观察,一旦遇到紧急或突发情况,将会大大消弱驾驶人的应变能力和反应时间,极易造成交通事故。英国一家交通研究所最近公布的测试结果表明,开车时使用手机,大脑的反应速度比酒后驾车时慢30%,年轻人驾驶车辆接打手机相当于70岁老人驾驶车辆,开车打手机发生车祸的风险比正常驾驶时高4倍以上,有70%的致命事故是司机注意力不集中造成的。还有研究表明,开车打手机导致司机注意力下降20%,如果通话内容重要,注意力甚至下降37%。同时,拨打手机的驾驶员行车速度比正常状态慢9%,刹车的反应速度也要慢19%。
三、视野狭窄。开车时打手机会使司机的视野变得狭窄,降低外围视觉的感知能力。在一项相关测试中发现,一个专心开车的驾驶员比一个分心打电话的驾驶员所记取的信息多50%,形成“不注意视盲现象”。打手机的司机更可能错过交通信号,经常看不到公告栏和其他标志。
四、堵塞交通。开车打手机会因分散注意力,导致车速降低,影响了其他车辆的通行率,引起交通拥堵。据测试,遇到中度或高度拥堵路况,司机通话时变道次数会降低20%,驾驶速度也会降低,在非常拥堵路段,打手机的司机比正常行驶要多用3%的时间,在中等流量路段,打手机的司机需要多花2%的时间。
防滑
首先,开车手握方向盘,保持手掌干燥是很有必要的。有的人手心很少冒汗,比较干燥,准确打方向盘永远不是难事,戴不戴手套就不强求了;但有的人手心容易出汗,最好是戴上手套,以免打方向盘手滑,为了安全起见,你总不能一边开车,一边不时地擦手吧?
而且,戴手套开车也不是所有的手套都可以。一些车主担心,戴上手套成了 " 机器人 ",开车的手感全无,选择戴很柔软的手套,特别是很多女司机戴着像 19 世纪的欧洲贵妇一样的丝质手套,其实是更容易打滑的;尼龙手套、普通的皮手套也容易打滑。
真正的驾驶用手套会在手掌和手指处使用防滑的翻皮或植入细小的颗粒,防止打滑;在手腕等活动部位使用弹性更好的莱卡材料,手套与手掌紧密贴合,手掌活动自如不受阻碍;在容易出汗的关节部位使用 COOL MAX 材料,加速汗液导出,保持手掌的干爽。
保暖
其次,开车必须保持手暖和,尤其是冬天。手是开车的关键,保持手的灵活才能保证安全,而手脚冰凉必定影响手的灵活。大多数人冬天开车都会面临手冻僵硬的问题,而有了手套加持,开车就无大碍了。
于是,在所有人都戴手套开车的冬天,人们并不觉得这有什么不妥;但如果有人夏天开车还戴手套,那肯定在心里吐出两个字:装逼。到底是不是呢?咱且排除有的人夏天也有手心冰凉的毛病,夏天气温高,即使手心不冒汗的人,手心汗涔涔的,戴手套应该也是为防止手滑吧!更何况还有美观这一说呢?
美观
然后,美观也是很多人对开车的要求。正如 19 世纪一些欧洲贵妇出门必戴长袖手套、半遮脸纱帽一样,有的人对于开车这件事就是有优雅的形象要求,不穿得干干净净不开车,不穿得整整齐齐也不开车,那戴上手套开车就能理解了。
尤其是白色的手套和工作服搭配在一起,能让驾驶者精神起来,帅气起来,对同乘者也是是一种实实在在的安全感啊!当然,如果你觉得自己开车随意怎么穿都能迷倒一片,那就另当别论了。
卫生
再次,卫生也是值得注意的细节。一旦买了汽车,人们少则几年,多则几十年都会和这辆车为伴,它就像你的孩子一样,它的卫不卫生直接关系到你的健康,你是不是应该多爱护一点,保持干净呢?
如果你赤手握方向盘,久了它会因你手心的汗渍、灰尘变黄变黑,到时候你一定觉得脏并嫌恶它;而如果你保持了较好的戴手套的习惯,弄脏的是你的手套,方向盘却会一直保持着干净卫生的样子。不过,你有钱任性买车就像菜的话,一切随意,开心就好!
健康
最后,健康决定了戴手套的必要性。科学研究表明:长期驾驶机动车的人,机械震动可使其神经系统功能下降,如条件反射受到抑制,神经末梢受损,痛觉功能明显衰退,这样,驾车者对环境温度变化的适应能力将降低。震动还会使手掌多汗,指甲松脆。震动过强,驾驶员会感到手臂疲劳、麻木、握力下降,长此下去,可导致肌肉痉挛、萎缩,引起骨关节改变,从而出现脱钙、局限性骨质增生或变形性关节炎。
强烈的震动和噪声长期刺激人体,会使植物神经功能紊乱,出现恶心、失眠等症状,女驾驶员还会出现月经失调、痛经、流产、子宫脱垂等症。医学上通常将这类震动引起的疾病称之为 " 震动病 "。所以,如果你认为戴手套开车能保护你的健康,就戴手套吧;如果你认为对你没有影响,还是那句话,一切随意!
步骤一
先开到自己要停车位的前面,跟旁边停好的车保持适当的距离:不论什么样的方法,想要将车停进所谓的“车位”,首先要做的就是车位足够大,如果是侧方停车的路边车位,我们建议选择至少要比车长再多出至少一米的车位才算保险。
步骤二
车辆应当比右侧车辆停放更加靠后一些作为起始位置:车开始向自己要这停的位置后退,如果是跟旁边的车靠的太近的话可以后轮到了旁边车的车再打方向;相隔较远的话可以提前打方向,这个要注意会影响后面的操作更麻烦或是停车不入都是有可能的。
步骤三
为了更好地保护转向系统,建议在打满后向相反方向回一点。并且尽量再缓慢移动中打轮:打死方向进来后就是及时观察右后视镜,当自己的右边车身能完全挡住后面已停放好的那辆车时就要回正方向,车的右边车身会与地下边线形成45度的夹角为合适。
步骤四
要及时观察右边后轮或是后边车尾是否进入停车位,一旦观察进入了就是要向另外一边打死方向:回正方向后一定不要着急反打,此时车尾还没有进入车位中,需要正直方向继续倒车,另外后退时还要观察车是否是贴路边停了,如果不是则是再可以回正一下方向,让车向里面靠边一点。最后则是车身摆正后停车,没有摆正的话可以一前一后来调整一下。
古人说,身带纯银健康富贵会相伴,安五脏,定心神,止惊悸,除邪气。所以自古就有佩戴银饰的习俗,今天就来具体介绍一下吧。
保健功效
银制品在一定范围内能产生磁场,释放大量的银离子,激发能量,对人体具有保健的功效。还有长期佩戴银镯子,它里面的一些微量元素会慢慢进入到人体内,这些微量元素有利于身体健康。这就是很多人说戴银镯子对健康有好处的原因。
2辟邪
传说佩戴银饰可以辟邪,因为银是佛教的七宝之一,所以自古就有让小孩佩戴银饰的习俗,既有利于排除体内“胎毒”又起到避邪的作用。
3杀菌
银有杀菌功能,还具有卓越的抗生素作用,一般的抗生素平均只能对6种病菌起到作用,但是银可以消灭650种病菌。
4净化水质
银是大自然中比较稳定的一种元素,用银制的碗来盛水,可以保证水不变质,银还具备有防腐保鲜的作用。
5价格实惠
相对其他配饰而言,银的性价会比其他贵金属好很多,而且银具备的好处都是不言而喻的。
6能反映出人体的部分的健康状况
大家都知道银和很多种物质会产生化学反应,所以银的光泽就可以直接体现佩戴者的身体状况。
看标识
按照国家规定银首饰的含银量一定要准确标明,消费者购买时应验看首饰上是否有关于纯度的标示S925,Ag925(时尚类多见),或S990,Ag990(传统手镯童锁)。如果没有标示,基本可以断定是普通金属。
2看颜色:
银首饰多为微微带黄的银白色,有润色。
3看价格:
目前上海黄金交易所白银的价格大概是每克5块多,这还没加采购成本,工艺费用等等,如果价格低的离谱,肯定是纯度不够或是假货。
佩戴银饰时不要经常用手抚摸,甚至用力刮蹭银饰表面,以免损伤银饰表面的电镀保护层,损伤银饰并加快它的氧化速度。
2佩戴银饰时不要同时佩戴其它金属首饰品,并且干粗活时取下银市饰以免碰撞、变形或擦伤。
3其实银饰的最佳保养方法是天天佩戴,因人体油脂可使其产生自然温润的光泽。
4如果银饰品发黑了可以用牙膏来清洗,平时不戴的时候放入首饰盒。买擦银布,如果有氧化就擦一下。
5化妆品不仅含有汞,而且含有硫,这能令白银生成黑色的硫化银。另外,如果空气中含有硫也是不宜佩戴白银的。也要避免于温泉地区及海水地区佩戴本产品,以防止产品因接触硫化物所产生之变化。若不慎触及时,请先以大量清水清洗。
开车的时候,可能会因为一些细节问题没有好好注意就会出现问题,例如开车戴手套,其实开车戴手套是有很大的好处的,那么你知道有哪些好处吗?以下是小编为你整理的开车佩戴手套的好处和作用,希望能帮到你。
①起步时熄火
起步熄火,是由于离合器踏板抬得太快,没有在“半联动”位置停住,同时跟油又小造成的,或是把应该“停顿”的位置错过了。
②起步时有空油声
起步时有空油声,是由于初学者害怕起步时熄火,不敢抬离合器踏板或是抬得太慢,还没到“半联动”位置就停住了,形成无联动空油。
③起步时前冲
起步时前冲,是由于抬离合器踏板时,错过了“半联动”应该停顿的位置,同时跟油又较大造成的。如果此时跟油较小就不是前冲了,而是熄火。
④起步时存在紧张心理现象
有的初学者在汽车起步时,两眼发直,伸着脖子,张着嘴,上身几乎趴在方向盘上,这些都是过于紧张的表现。尤其是在交通岗附近,左右车辆较多或是调整公路收费口附近横向距离较窄,以及众人在车旁送行时,会产生一种想快起步,又害怕熄火的矛盾心理。其原因主要是起步操作的基本功不扎实。其实,快速平稳起步的“秘诀”就在于能还掌握好快与停的关系。也就是说在汽车街之前,挂挡、松手制动、抬离合器踏板至“半联动”位置,这些动作都可以“快”,惟独到了“半联动”位置的“停”不能省略,只有做到操作程序心中有数,才能克服紧张心理,从容起步。
⑤起步后左脚总不舍得放下
这主要是由于初学者对离合器踏板有作用,刚刚有了些粗浅的认识,认为只要左脚踩住离合器踏板,汽车就不会熄火。其实这是个误区。这个“毛病”只能增加离合器的磨损,并且是作为一名汽车驾驶员最不成熟的表现,请初学者千万要改掉这一不良习惯。汽车起步后,只要是在行走没有拖挡,发动机就不会熄火。
防滑
首先,开车手握方向盘,保持手掌干燥是很有必要的。有的人手心很少冒汗,比较干燥,准确打方向盘永远不是难事,戴不戴手套就不强求了;但有的人手心容易出汗,最好是戴上手套,以免打方向盘手滑,为了安全起见,你总不能一边开车,一边不时地擦手吧?
而且,戴手套开车也不是所有的手套都可以。一些车主担心,戴上手套成了 " 机器人 ",开车的手感全无,选择戴很柔软的手套,特别是很多女司机戴着像 19 世纪的欧洲贵妇一样的丝质手套,其实是更容易打滑的;尼龙手套、普通的皮手套也容易打滑。
真正的驾驶用手套会在手掌和手指处使用防滑的翻皮或植入细小的颗粒,防止打滑;在手腕等活动部位使用弹性更好的莱卡材料,手套与手掌紧密贴合,手掌活动自如不受阻碍;在容易出汗的关节部位使用 COOL MAX 材料,加速汗液导出,保持手掌的干爽。
保暖
其次,开车必须保持手暖和,尤其是冬天。手是开车的关键,保持手的灵活才能保证安全,而手脚冰凉必定影响手的灵活。大多数人冬天开车都会面临手冻僵硬的问题,而有了手套加持,开车就无大碍了。
于是,在所有人都戴手套开车的冬天,人们并不觉得这有什么不妥;但如果有人夏天开车还戴手套,那肯定在心里吐出两个字:装逼。到底是不是呢?咱且排除有的人夏天也有手心冰凉的毛病,夏天气温高,即使手心不冒汗的人,手心汗涔涔的,戴手套应该也是为防止手滑吧!更何况还有美观这一说呢?
美观
然后,美观也是很多人对开车的要求。正如 19 世纪一些欧洲贵妇出门必戴长袖手套、半遮脸纱帽一样,有的人对于开车这件事就是有优雅的形象要求,不穿得干干净净不开车,不穿得整整齐齐也不开车,那戴上手套开车就能理解了。
尤其是白色的手套和工作服搭配在一起,能让驾驶者精神起来,帅气起来,对同乘者也是是一种实实在在的安全感啊!当然,如果你觉得自己开车随意怎么穿都能迷倒一片,那就另当别论了。
卫生
再次,卫生也是值得注意的细节。一旦买了汽车,人们少则几年,多则几十年都会和这辆车为伴,它就像你的孩子一样,它的卫不卫生直接关系到你的健康,你是不是应该多爱护一点,保持干净呢?
如果你赤手握方向盘,久了它会因你手心的汗渍、灰尘变黄变黑,到时候你一定觉得脏并嫌恶它;而如果你保持了较好的戴手套的习惯,弄脏的是你的手套,方向盘却会一直保持着干净卫生的样子。不过,你有钱任性买车就像菜的话,一切随意,开心就好!
健康
最后,健康决定了戴手套的必要性。科学研究表明:长期驾驶机动车的人,机械震动可使其神经系统功能下降,如条件反射受到抑制,神经末梢受损,痛觉功能明显衰退,这样,驾车者对环境温度变化的适应能力将降低。震动还会使手掌多汗,指甲松脆。震动过强,驾驶员会感到手臂疲劳、麻木、握力下降,长此下去,可导致肌肉痉挛、萎缩,引起骨关节改变,从而出现脱钙、局限性骨质增生或变形性关节炎。
强烈的震动和噪声长期刺激人体,会使植物神经功能紊乱,出现恶心、失眠等症状,女驾驶员还会出现月经失调、痛经、流产、子宫脱垂等症。医学上通常将这类震动引起的疾病称之为 " 震动病 "。
所以,如果你认为戴手套开车能保护你的健康,就戴手套吧;如果你认为对你没有影响,还是那句话,一切随意!
开车起步技巧----平路起步
平路起步的关键动作是离合器、油门的协调配合,也就是,油离配合,即离合器的踏板抬到串联动接力点位置后,在转入慢抬的同时,缓慢踏下油门踏板。
口诀:一踏二挂三拨灯,四看五按六松闸,七快八慢同时加,九抬离合再观察,安全并道十关灯。
不良现象:要求起步时无前冲、抖动、熄火和间歇拱动。离合器放起过猛,就会造成起步过猛出现灭火。离合器放起慢,油门跟不上,就会产生空油门声。因此离合器要与油门配合好。
开车起步技巧----上坡起步
汽车上坡起步关键在于克服上坡阻力,防止汽车后溜。除了平路起步要领和操作外,还要注意驻车制动杆,离合器踏板和加速踏板操作的密切配合。具体操作:踏下离合器踏板,挂上1挡;左手握稳转向盘,右手将驻车制动杆向后拉紧,右脚踏下加速踏板,俩眼注视前方,同时缓抬离合器踏板;当离合器开始接触,感到发动机吃力,汽车欲起步行驶时,放松驻车制动杆,并缓抬离合器踏板,继续踏下加速踏板即刻起步。
开车起步技巧----坡道起步:
(1)、失败现象:起步熄火,起步后溜。
(2)、原因:一是油门跟不上;二是松手制动的时机不当;三是油门和离合器配合不好。
(3)、正确操作方法
A、有手制动起步方法。保持正确的驾驶姿势,注意前方道路的各种交通情况,不得低头下看。其操作顺序是左脚踏档,左脚除徐踏下加速杆挂入低速档,右脚徐徐踏加速踏板,当反映至发动机声音有变化或车身稍有抖动时,迅速松开手制动,并再稍踏下加速踏板,慢抬离合器踏板。注意,此时不能立即放松离合器踏板,而是要先跟油门后松离合器。因为上坡时汽车阻力大,起步所需动力也要大一些。关键点是松手制动的时机。若松得过早,会使车辆后溜:若松得过迟会造成熄火。最佳时机是当离合器踏板抬至半联动位置,发动机声音有变化时,立即松开。坡道起步要领可归纳为音变车抖稍一停,紧跟油门松制动,油门大小看坡度,不溜不冲不熄火。
B、无手制动起步方法。因无手制动或手制动有故障时,应采取无手制动起步方法。操作程序是左脚踩下离合器踏板,右手将变速杆挂入低速档;右脚脚跟踏下制动板,右脚前掌放在加速踏板上。起步时,右脚前掌踏下加速踏板,右脚脚跟慢慢放开刹车,左脚慢抬离合器。起步后,应完全松开离合器踏板。关键点是右脚前掌与脚跟随的配合。这种坡道起步方法难度较大,不易掌握,一般配情况下不提倡使用,只作为一种应急。
开车起步技巧----半坡起步:(一脚俩用)
发动,踩离合,挂一档,慢慢抬离合,当发动机出现轰鸣声此时车头会有个明显上抬,稳住离合,不要再抬了,同时右脚加油(1500转——2000足够了),稳住油门,松手刹,车子开始爬坡。此时逐渐把离合松掉,但不要松的太快。一般冲坡不要选择高档位,上坡2档3档足够。
银发晶是水晶的一个种类,这种水晶的里面会有银色的像头发一样的内含物,非常的精美,不管是男生还是女生都可以戴,对身体好处多,我们来看看银发晶具体有哪些好处吧。
1.银发晶颜色淡雅,银色和白色都代表光明的绝对色彩,通透的晶体中闪现出耀眼的光芒,银发晶中的白色对应人的顶轮,可开发人的大脑运作,对于脑力开发者,学生和上班族是很好的选择。
2.银发晶的功效非常强大,天然银发晶所发出的银白色光芒可以激发出男性身体中的阳刚之气,若是你有志做一个超凡的领导人物,银发晶绝对是非常好的选择,它能够为你带来自信和企图心,散发出权威的光芒,帮助你在走向领导的路上大展拳脚。同时,天然水晶的能量磁场还是辟邪护身的极佳选择,能够有效防止晦气、浊气的侵入,也是防止小人陷害的最佳保护神。
3.银发晶还有辟邪化煞,招财聚财的作用,银发晶的银色有招财聚气的功效,招财纳福一往无前。
1.银发晶充满灵动,散发迷人的青春美丽,具有非常强的正能量,能够给正在事业打拼的人们带来勇气与魄力,提升办事效率。银发晶发出权威光芒,能么带给领导者权势和包容心,加深与下属之间的沟通,经常佩戴可以建立良好的公共关系,让下属更加信服。
2.佩戴银发晶饰品,或是静坐时拿着银发晶,即可令个人的气场扩大增加亮度。另外银发晶可以激发出属于每个男人的阳刚力量,增强胆识气魄,扩大格局冲劲,加强行动力与执行力。银发晶对应人体顶伦,具有开发人脑的功效,因此对于经常用脑的人来说佩戴银发晶可以开发大脑思维,增加思绪,带来好的创意。
一、看发丝
天然银发晶内部的发丝分布并不有序,反而十分的杂乱无章;而若是品质优秀的银发晶,与普通发晶不同,它的发丝排列比较有序紧密,平直顺滑,能够反射较强的光泽,甚至还可能形成猫眼效应。
二、看质地
银发晶内部越是纯净越好,越具有光泽越好,因为天然的银发晶多含有一些矿物杂质,降低了银发晶的净度与透明度,看起来并不是那么纯净,这便显得纯净的质地越发重要了。
三、看瑕疵
银发晶在形成过程中会包裹进天然矿物,或者是一些其它的杂质,容易形成一些雾状、絮状的物质;而且,银发晶质地脆,容易产生一些冰裂纹,影响质地。我们在挑选银发晶饰品时要避免这类的。
1.在做家务或者抹一些化妆品时,银发晶也是比较怕化妆品之类的强酸和强碱的。女生在化妆的时候先把发晶摘下来,以免造成银发晶的褪色,影响光泽度。
2.因银发晶的表面非常的光滑,未免汗渍、油垢沾染,而失去光泽,建议每回佩戴后,皆需用软布擦拭之。
3.银发晶属于吸附性水晶,本身就有着很强的能量,尽量避免在佩带时经常吸烟或进入浊气非常重的地方。
药珀作为一种保健功效特别强的琥珀,长期佩戴的话其实对身体好处是很大的,对于我们的血液循环,调节神经等等都是有一定好处的。
优质的药珀可做为珠宝首饰和艺品,被世界上许多博物馆收藏,成为欣赏宝石。
药珀的另一种重要作用,是其珍贵的药用价值,药珀可帮助人体血液循环、活络经脉,对于神经衰弱、失眠、惊悸更具助益。自古以来,人们都把蜜腊、琥珀和珍珠视作灵药,认为它们串成的珠子能够驱除病魔。唐代《杜阳杂编》指出琥珀可止血疗伤,段成式《酉阳杂俎》谓白獭髓混琥珀治面颊伤。明代李时珍在《本草纲目》更记载:琥珀气味甘平、无毒、能安五脏、定魂魄、消淤血、通五淋、壮心明目、止痛安神、破血生机,治疗心神不宁、失眠多梦、惊风癫痫、月经停闭、小便涩痛、淤血等病。
长期以来,人们把药珀视为吉祥如意珍贵之物,认为给孩子戴上可以辟邪消灾,给新娘戴上可青春常在夫妻和睦,家庭幸福。
刚开始的状态,似乎在它的表面有一层磨砂的感觉。当你戴了一段时间以后,就会慢慢变亮,戴的时间越长,光泽度就会越好。当戴到一定的时间,你就会发现。你眼前的药珀,似乎跟刚开始的药珀有了天壤之别。刚开始的药珀暗淡无光,现在的药珀却光泽度很好,甚至都有了光的折射效果。
虽然药珀与琥珀属于同一类,但是由于他们形成的条件与地理不同,所以琥珀是透明样,而药珀是不透明的。它们最明显的区别就是药珀在没有沾油的情况下放在桌子上晒几天会呈灰色磨砂状,而塑料的则不会发生变化。药珀在燃烧时内部结构的样式如同云片状。
1,尽量不要沾水,不能长期置于水中。
2,药珀手链质软,不耐磨,尽量不要磨损。
3,不要与其他金属接触,以防划伤。
4,远离高温场所。
女性喜欢佩戴银手镯。下面,我们来看看佩戴银手镯具有哪些好处,以及如何保养银手镯吧。
驱赶疾病
很多老人认为给小孩子佩戴银手镯,能够驱赶疾病,让孩子健康、平安地长大。
2排出毒素
在古时候,达官贵人一般用银筷子来测毒。当人们佩戴银手镯的时候,发现银手镯变黑的话,那么说明身体较为虚弱。
3碰到硬物
如果银手镯碰到硬物的话,那么将会导致银手镯发生变形问题,因此,在洗碗、扫地的时候最好把银手镯摘下来。
4手摸银手镯
在佩戴银手镯的时候,也不要常用手来摸银手镯,否则将会导致银手镯发生氧化现象,从而导致银手镯变黑。
玛瑙是一种玉石矿物,它的色彩丰富,经常被当做宝石或者制作工艺品。同时,玛瑙也是佛教七宝之一,具有辟邪和护身的作用。
那么,佩戴红玛瑙的好处和作用是什么呢?一起随小编来看看吧!
1、玛瑙做为一种宝石,形成于千百万年之前,吸日月之精华,经水火之磨炼,它的确具备了护佑主人的功力,据说红玛瑙使人热烈,可舒筋活血,黑玛瑙使人刚毅,白玛瑙使人冰雪聪明,绿玛瑙使人心境平和。
2、玛瑙的摩氏硬度很高,所以它怕刮,不怕磨,不怕擦,即使不小心在墙壁上磨擦,也不会出现划擦痕迹。
3、天然玛瑙色泽艳丽,花纹美妙,做成手镯、手链等首饰,是其他玉石所不能比的。
4、天然玛瑙花纹美丽奇妙,每一只玛瑙手镯都是天下唯一的,能够满足现代人们突显个性的需要。
5、玛瑙是佛教七宝之一,自古以来不时被当为辟邪物、护身符运用,意味友善的爱心和进展,有助于消弭压力、倦怠、浊气等负机能量。
6、夫妻房中铺排带水玛瑙,有助于夫妻情绪友善,促进闺房之乐。
7、红色玛瑙可改善内渗出,增强血液轮回,让气色变好,消弭性方面的障碍,避免性无能与不孕发生,偏橘色的红玛瑙则可对直肠,胃肠都有功效,可活化内脏,预防便秘,辅佐排出毒素,对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功用,关于女性,历久佩带玛瑙能够是皮肤润滑,心情爽朗,血液轮回增强,使嘴唇红润,眸子明亮有神。
世界上最纯净的东西莫过于晶莹剔透的水晶。它常被人们比作贞节少女的泪珠,夏夜天穹的繁星;大地万物的精华,圣人智慧的结晶;它还被誉为美丽世界中一颗永不陨落的恒星。那么幼儿佩戴水晶的好处有哪些呢?童装配饰存在安全隐患吗?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。
水晶有积蓄财源之功效能力更佳。珠宝专家说:蕴藏着天地间的精灵之气,也流泻着宇宙中的雄奇之韵;她那莹澈的光泽、奇特的色彩、千姿的形态,历来为世人所珍视、所喜爱。天然水晶饰品有很多种类,有的冰清玉洁,有的晶莹媚丽,经常佩带对人体具有较好的保健和理疗作用。被人们称之为有灵气的石头。
各种颜色的水晶具有不同的功能,下面小编就整理了对儿童有好处的水晶,大家可以参考一下:
一、白水晶:佩戴它更可增加人体能量,有效帮助人们缓解压力,增强视力,摆放在室内更有改善风水的功效。吸收电磁波效果最佳。考生佩戴白水晶还能强记忆力,对学业及事业的发展都有着非常强大的帮助。
二、紫水晶:紫水晶作为传统意义上的护身符,通常可驱赶邪运、增强个人运气,并能促进智能,平稳情绪,提高直觉力、帮助思考、集中注意力、增强记忆力,给人勇气与力量。紫色主宰右脑世界,即直觉与潜意识,对于水瓶座来说,特别适宜拥有紫水晶,促使其精神集中,提高思维活力,使人能在困扰中沉着思考,冷静面对现实的挑战。
三、绿幽灵:我们说绿幽灵有利于提高读书效率是从它提神醒脑的角度说的,如果从五行命理的角度来摆放水晶,绿幽灵并不适合所有的人。五行开运是根据每个人的五行来决定的。如果你的文昌星为五行之土,文昌星五行之土被绿幽灵之木克制,反而会严重影响到个人的文运。
四、黑曜石:黑曜石具有强劲而又精纯的能量,极度辟邪,因此黑曜石手链能强力化解负能量,增进新的能量,增强生命力。黑曜石手链或者黑曜石吊坠可以作为极好的护身之符、辟邪之物,可辟邪挡煞,逢凶化吉;亦可恢复活力,带来好运气。小孩子是最容易招惹一些负面能量,佩戴黑曜石及其避邪化煞转化能量,所以小孩佩戴非常好。
以上就四款水晶对儿童都是很有好处的,家长可根据自己孩子的实际情况进行选择佩戴。
玉手镯总是能给人一种温顺、尊贵的气质,玉手镯特别适合女生佩戴,那么如何挑选适合自己的玉手镯呢,佩戴玉手镯有什么好处呢。
1、按气质挑选更适合
青春少女,活泼而灵动,可建议选择贵妃镯,其款式以纯净自然、精致小巧而著称,圈口较小,满足手腕比较细的少女,且相对来说价格较为实惠。轻熟女性,成熟而典雅,可建议选择圆条玉镯、扁条玉镯类型,其款式简朴大方、精致得体。中老年女性,婉约风韵,可选择富贵玉镯、雕花玉镯和嵌宝玉镯等类型,其款式富丽而古雅,能衬显出精神焕发。
2、按肤色挑选更相配
肤色较白的女性,较适合各种颜色的玉手镯,按喜欢挑选,多试戴,看哪种颜色更适合。若还年轻女性,建议颜色可挑选俏丽一点的,带点飘花、质地细腻的款式,即显气质又带有时尚气息。肤色偏黑的女性,建议可选择种水好一点的,颜色偏深一些但不能太深,也不宜佩戴白色款式,不然易使手的肤色更显黑。
3、按臂腕挑选更和谐
相对来说臂腕较细的女性,建议选择窄一点的款式,若手手镯太宽,则会衬托手臂越发的纤细,而给人整体不协调的感觉。而臂腕相对丰满圆润的女性,建议佩戴宽且松一些的款式,细而紧的款式则会造成勒住的感觉,既自己佩戴不适合且影响美观。除此外,一般要求玉手镯的尺寸戴在手腕上,留有一定的游动空间,不要太松与太紧,这样更方便佩戴,且不易碰撞损坏。
1、玉石所具有的灵性不只能够与佩带的主人心心相通,能够润泽佩带者的心灵,完善自我思维,一起能够起到心灵的暗示,能够能驱魔辟邪、护身挡灾的效果。国际万物均已阴阳平衡为最佳境地,玉石包含有多种微量元素以及特有的剥削和开释能量的才能不只能够弥补佩带者人体内部缺少的微量元素,一起还能够依据人体内部能量的多或少来弥补人体的能量或汲取人体内剩余的能量,以减小人体内推陈出新的负担。
2、腕部是身体血液循环的结尾,而回流的血液全凭心脏的压力来完成。人们在佩带崇古斋玉镯的过程中,玉镯会不断地发生晃动和冲突,玉镯的晃动对人体的手腕起到有用的按摩成效,这样的物理按摩效果会直接激起和松懈人体的经脉和穴道。玉镯与手腕皮肤组织的冲突效果能够使得手腕皮肤的血液更好地流通,能够软化皮肤细胞,疏通皮肤的汗腺,有助于人体的推陈出新。
3、玉手镯还有解毒,清黄水,解鼠疮,滋阴乌须,治痰迷惊,疳疮。玉石不但能美化人们的日子,陶冶性情,并且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有:玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳,对人体具有养颜、镇静、安神之效果,长期使用,会使你精神焕发,延年益寿。
1、首先,在佩戴和田玉手镯的时候,就不要再佩戴其它的金属首饰了,以免撞击变形,出现裂纹,影响价值和美观。虽然玉有一定的硬度,但那是相对而言的。
2、其次,还要避免化学剂,香水等接触,不能佩戴玉手镯去游泳,尤其是不能去海水里游泳。以免手镯被海水腐蚀,光泽度降低。
3、再次,避免玉手镯在太阳底下长期被直接照射。因为热胀冷缩的原理,玉在阳光暴晒下遇热会膨胀,玉的内部结构会被破坏。
在清洗时,要用清洁,柔软的白布抹拭,不能使用染色布,质地过硬的布擦拭,还要用丝绸擦亮,又或者可以将其放入超声波清洗机或其它专用器材进行清洗。而就算是工艺复杂的手镯,也能彻底清洗干净它表面细缝处遗留的灰尘或是污垢。那么在把手镯放入清洗机清洗之前,需要确认它是否能清洗和田玉手镯,这样可以避免在清洗过程中造成手镯严重受损的情况。玉手镯在收藏时要保持一定的湿度,因为玉里面含有天然水,如果周围的环境很干燥,玉器的天然水就会蒸发,这样会让手镯的温润度降低,从而丧失其应有的品质,玉手镯的收藏价值就会大打折扣。
现在有很多中小学生,每天上学和放学的时候,都会佩戴一顶黄色的帽子,这也就是大家俗称的小黄帽,千万不要小瞧这样一顶简单的帽子,它所代表的意义和起到的作用却是非常巨大的,可以在最大程度上保障在上学途中的中小学生的生命安全。这也是校园安全知识中不可或缺的一个环节。
小学生佩戴小黄帽的好处主要是为了安全出行,尤其是在早上上学和下午放学的时候,一定要及时戴好小黄帽,这样才能够在过马路的时候提高安全系数。因为,学生在上学或者放学的时候,正是每天的早晚高峰,车流量特别大,很多司机为了赶时间,不遵守交通规则,就很容易酿成悲剧,所以,小学生佩戴小黄帽可以给司机们很好的警示。
虽然,小学生戴小黄帽不用行政手段强制,但仍然要求小学生在书包里备一顶,要过马路或集体外出时一定要佩戴。小黄帽是为了给在校的每一位学生提供交通安全保障的帽子,黄色的光波最长,在雾天和雨天看起来更加明显。再说黄色也是一种警示的颜色有利于保护孩子的安全不受车辆的伤害。
小编在这里提醒在校师生,小黄帽以“防”为主,以“管理”为辅,以“保护”为最终目的,进而为学生们编织了一张从家门到校门的“安全网”。同时,还要注意学生在校的安全,这就需要老师多提醒学生们哪些学习用品有安全隐患?一定要告诉学生们不要将美工刀、圆规等具有危险性的学习用品带入校园,避免因为使用不当儿出现意外。
说到蓝珀其实大家也知道的,这个玩意还是可以的,很漂亮,非常的漂亮。那么有的人问了这个叫蓝珀的寓意又是什么呢?也就是这个蓝珀带了有什么好处呢?对身体有什么好处呢?下面就着这个问题一起来分析揭秘看看吧,看看这个美丽的东西吧!女人佩戴蓝珀的寓意是什么
女人佩戴蓝珀寓意永恒的魅力。具有很强的辟邪化煞的功能,长期佩戴益健康、养容颜,有助于血气畅通,缓解衰老。
蓝珀以其颜色的纯净为人带来幽静,它的蓝色随着光的照射角度的变化而灵活变化,增添了灵性在里面。其稀有性也为之增添了高贵的色彩。适合追求纯洁、性格多愁善感的人可以佩戴琥珀标明心迹,并增加灵性。
蓝珀也是品味和身份的象征!多米尼加蓝珀被大众誉为“皇家贵宝”,它在黑底上出现蓝色的荧光反应,而正是这一抹纯正的天空蓝使它成为欧洲皇室最为珍贵的皇家宝石之一,蓝色也被誉为“皇家蓝”。
蓝珀更是趋利避害的吉祥物!多米尼加蓝珀的色彩也是相当丰富的,变幻神秘,不同的光线下蓝珀所呈现出来的色彩也不同。这也带给人们多彩层次的视觉感受,让人们想把自己整个人的情感世界都与其融为一体。看看女人佩戴蓝珀的几大好处
1、可镇定止痛:早在古代的罗马,特别是战争时期,人们就将蓝珀碾成粉末,涂抹于伤口,起到镇定止痛的作用。
2、可活血化瘀:蓝珀对于关节疼痛、寒气淤积有一定的作用,可以帮助活血化瘀,治疗风湿。
3、可镇定安神:蓝珀光泽柔和,可缓解压力,舒缓紧张的情绪,从而安神镇定。
4、可吸收辐射:蓝珀可吸收辐射,缓解辐射带来的病症。
琥珀因掩埋在地下千万年,在压力和热力的作用下石化形成,故又被称为“松脂化石”。下面就由小编为大家介绍下佩戴琥珀的功效和作用,希望对大家有帮助。
琥珀与硬物摩擦会使其表面出现毛糙,产生细痕,所以不要用毛刷或牙刷等硬物清洗琥珀。当琥珀染上灰尘和汗水后,可将它放入加有中性清洁剂的温水中浸泡,用手搓干冲净,再用柔软的布擦拭干净,最后滴上少量的橄榄油或是茶油轻拭琥珀表面,稍后用布将多余油渍沾掉,可恢复光泽。最好的保养琥珀的办法是长期佩戴,这是因为人体油脂可使琥珀越戴越光亮。
1,琥珀蜜蜡对皮肤有好处,可以治疗皮肤病和促进伤口的愈合。
2,戴个琥珀、蜜蜡项链可以对咽喉有好处,治疗咽喉炎,对呼吸道有利,减少哮喘。
3,对胃,脾,肾和减少痛经也很有作用。有人在晚上把1块蜜蜡原石放入1杯水中,第二天早上空腹喝掉,长期坚持,对健康非常有利。还有的人就是直接服用琥珀粉末。
4,让小孩接触琥珀、蜜蜡,能帮助出牙,减少疼痛。这点被大多数欧洲人认可,所以我们这里有很多专为小孩戴的琥珀、蜜蜡项链,大多是原矿抛光,不规则形的,没有很多的加工,大概为了保留琥珀的功效。在德国1个论坛上,看到很多人跟贴,说白天给小孩带琥珀,夜里把它挂在小床上,能使小孩安静,减少哭泣。不知用的是琥珀药物功效,还是驱邪的功能。
5,含在嘴里,减少口腔炎。哈哈,怪不得欧洲有那么多琥珀蜜蜡烟嘴。嘿嘿,这是我的猜测,资料上没写。
6,在精神方面: 戴上琥珀蜜蜡,使人有安静、舒适、温暖的感觉,减少紧张和恐惧,使人产生希望,变得乐观 ,增加人的创造力,使 人的愿望更容易实现。
1、生态环境
主要分布于白垩纪或第三纪的砂砾岩、煤层的沉积物中。
2、采收储藏
从地层或煤层中挖出后,除去砂石、泥土等杂质。琥珀质地轻,储藏方便,完美无暇的琥珀具有非常高的收藏价值。
3、动植物形态
多呈不规则的粒状、块状、钟乳状及散粒状。有时内部包含着植物或昆虫的化石。颜色为黄色、棕黄色及红黄色。条痕白色或淡黄色。具松脂光泽。透明至不透明。断口贝壳状极为显著。硬度2~2.5。比重1.05~1.09。性极脆。摩擦带电。
■ 实验一:盐水实验
这个实验是主要的鉴别方法,由于天然琥珀的比重轻,所以在1(盐):4(水)的盐水中,它应该是浮在水面上的。在清水中都是沉着的,当加入盐后,上浮的是真品(柯巴树脂除外)。
■ 实验二:火烧实验
这个实验做不好会有破坏性,它的主要目的是闻味道。火烧使用的就是普通打火机,停留的时间是4-5秒,哥伦比亚柯巴树脂和天然琥珀粉压合的火烧后留下明显痕迹,起类似碎米皮。味道方面天然琥珀有微微的松香味道。将已经打磨好的天然琥珀火烧4-5秒,表面会变深,但无孔状起皮感,时间再长就会带来损伤。
■ 实验三:静电实验
通过摩擦实验结果可见,除玻璃外,使用的全部材质都有静电反应。而这个实验就只能将玻璃区别开,因为玻璃通常摩擦后没有静电。
■ 实验四:洗甲水实验
使用的是最便宜的洗指甲的药水,外面很多地方有卖的。哥伦比亚的柯巴树脂和松香上明显挥发慢,而且用手点在涂洗甲水处明显感到很粘,并且可以留下指纹。
■ 实验五:紫外线照射
就拿紫外线验钞机试,打磨好的天然的、琥珀粉压合的、柯巴树脂及松香都会变色,塑料的上面有微变,合成的基本不变色。不是对琥珀有较深了解,会看不出真假。
总结:在家实验最简单的就是以上所述,基本除去火烧其他方法都会出现漏网之鱼。盐水实验只能是未镶嵌的实物,静电只能排除玻璃,洗甲水对塑料和合成压合物无用,紫外线对高仿和压合无太大用处;火烧是最一针见血的,但会对实物带来损伤,而且真正的天然琥珀味道又无法去言传,而琥珀外可能存在的上光剂也会发出刺鼻味道。实战篇能展示的是多种材料同一实验的结果,而最终的鉴别还是需要大量的经验积累和正确的相关文献资料的阅读。
劳动过程中使用必要的个体防护装备的重要性,逐步得到大多数劳动者的正确认识。那么,佩戴安全帽有哪些好处那?就让的小编和你一起去了解一下吧!
佩戴安全帽的好处:
1、是一种责任,一种形象
当我们正确佩戴安全帽以后,立即有两种感觉,一是感到沉甸甸的,二是觉得受到了约束。沉甸甸的安全帽提示每一位施工的员工,安全是一种责任,必须重视加强安全生产管理,约束警示每一位进入现场的人员,安全为我、我要安全,不要冒险、不要蛮干。
2、是一种标志
在现场可以看到不同颜色的安全帽,一般工地分为:生产工人该戴蓝色安全帽;管理人员戴黄色安全帽;领导、承包商负责人、业主、监理戴红色安全帽;外来人员带白色安全帽
3、是一种安全防护用品
(1)防止突然飞来物体对头部的打击;
(2)防上头部遭电击;
(3)防止化学和高温液体从头顶浇下时头部受伤者;
(4)防止头发被卷进机器里或暴露在粉尘中。
安全帽的使用要求:
1、任何人进入生产现场或在厂区内外从事生产和劳动时,必须戴安全帽(国家或行业有特殊规定的除外;特殊作业或劳动,采取措施后可保证人员头部不受伤害并经过安监部门批准的除外)。
2、戴安全帽时,必须系紧安全帽带,保证各种状态下不脱落;安全帽的帽檐,必须与目视方向一致,不得歪戴或斜戴。
3、不能私自拆卸帽上部件和调整帽衬尺寸,以保持垂直间距和水平间距符合有关规定值,用来预防冲击后触顶造成的人身伤害。
4、严禁在帽衬上放任何物品。严禁随意改变安全帽的任何机构。严禁用安全帽充当器皿使用。严禁用安全帽当坐垫使用。
5、安全帽必须有说明书,并指明使用场所以供作业人员合理使用。
6、应经常保持帽衬清洁,不干净时可用肥皂水和清水冲洗。用完后不能放置在酸碱、高温、日晒、潮湿和有化学溶剂的场所。
7、使用中受过较大冲击的安全帽不能继续使用。
8、若帽壳、帽衬老化或损坏,降低了耐冲击和耐穿透性能,不得继续使用,要更换新帽。
鸡血藤手镯其实在国内不算小众了,尤其是去西藏旅游过的宝宝们,肯定是有听说过鸡血藤手镯的,这个种类的手镯戴着特别的好看,而且戴长了还有不少的好处呢!
1、缓解全身关节痛
产自山南大巴西日神山脚下,以前为扎日吉加寺的喇嘛所做,戴在手腕上便能缓解全身关节痛,又因产自神山脚下,佩戴十分吉祥。西藏藤镯有无结、一结、两结和多节之分,所谓“节”就是藤镯上每隔几厘米左右的藤木疙瘩,藏人传说藤的节是空行母之化身,殊胜无比,所以几乎人手一个,辟邪保平安。
2、避邪
长期佩戴具有舒经活血,舒缓关节、神经疼痛,也可治疗风湿关节痛。不仅具有医疗功效而且还有避邪功能。现在被人们所认知并开采加工。但由于地处高海拔、高寒地区,产量稀少,故为雪域生物。
鸡血藤镯最初的产生是因为具有一定的医疗功效和辟邪功能。因此现如今,无论男女老幼,喜欢藤镯的人越来越多,传统之物与现代生活融合在一起,更是对纯洁的田园生活的向往,也是心灵的寄托之物。戴在手上,犹如有了一种信仰。孤单时,有陪伴;忧伤时,有安慰。藤镯,最能懂你的是关于一份单纯而又质朴的期待。
这种藤的韧皮部里密布分泌管,排列成赤褐色的圆环状。分泌管里充满着棕红色的物质,比如鞣质、还原糖和树脂等,除了可以入药,还能用这种藤做成镯子,即为藤镯。由于鸡血藤的药用价值,很多年轻人热衷购买鸡血藤手镯送给父母,一些注重养生保健的人也喜欢买来戴。也有一种说法,鸡血藤手镯是男女之间的定情信物,由于它生长的环境比较危险,所以往往男方想要突现出自己的果敢、英勇时,会想尽办法去摘到粗壮好看的藤镯,以表达自己对女方的心意,从而情侣之间必不可少的,是拥有鸡血藤。
1.粗度想必大家都知道,一般常见的就是5-8mm,8-10mm藤子都是相对来说比较少的,品相好的更少,藤子弯出来,要等他自然干透,这段时间,密度不好的藤子就是干煸,缩减,所以,真正好的粗藤很少见,也自然是贵的原因了。关于粗度,我要提醒各位买家一定要问清楚是不是足尺寸,对于有节的来说是单边足还是双边足。同样是7-8的有节,一边7-8,另一边6-7,虽然都叫7粗,但还是有却别的。
2.饱满度也就跟干煸对立了,再粗的藤子,干煸了,也没用,所以自打我接触藤子以来,我从来不以为越粗的越好,只要饱满品相好,就是好藤子,好多新的玩家以为的追求粗藤子,再粗,但是干瘪,有什么用。
3.手围大家这个自己量就好了,就是用软皮尺或者线绕手腕最细的地方一圈,就是自己的手围了,可根据自己是喜欢宽松的还是贴手的来报手围,这里说一下,我们平时见粗的很少见大手围的,都是14、15、16为多,有节的还好,无节的7+以上的很少见1819等大手围,所以大手围的粗的相对来说价格也高一些。
4.结头,这里很重要,结头是起保护作用的,好多消费者觉得丑,卡掉,喜欢包银,卡掉,都是不好的,没有结头,时间长了结头的位置会开裂,这里还是建议不要那样做。再就是市面上包银的,各种银,都很漂亮,价格也高,但是已经对藤子本身造成了损伤,还是建议购买素藤,当然,萝卜青菜,各有所爱。
如果在不需要佩戴的时候,不要随意的收纳起来,可以选择放入一些植物油里面浸泡,然后密封保存就可以了,可以让鸡血藤手镯看起来更加的有色泽,更加的明亮。另外空气非常干燥的时候,可以将鸡血藤手镯打理干净之后,可以适当的涂抹一些橄榄油进行滋润,时间久了之后就会会出现如鸡血一样的光泽。
任何东西都需要精心的呵护和保养,才可以让其发挥出更加耀眼的光芒,鸡血藤手镯也需要我们花时间去保养,才可以绽放出诱人的光泽。鸡血藤手镯不仅仅是一种装饰品,还可以让你的身体到一定的调理,并且佩戴的时间越长,鸡血藤手镯的光泽度就会更好哦。
蜜蜡对身体的好处主要有加速新陈代谢、清除体内毒素、畅通气血、改善风湿疼痛、预防骨质疏松以及提高细胞抗病力、抗衰老等。蜜蜡堪称中医五宝之一,越是年份越久的蜜蜡,功效越好。
蜜蜡对身体有什么好处
蜜蜡又叫做树木脂液化石,是琥珀中不透明状或半不透明状的一个品种。它主要成分有琥珀酸、硫、铁矿等,多产自波罗的海以及北欧印度克斯米尔等地区。
蜜蜡主要有蛋清色、米色、浅黄色、鸡油黄,橘黄色等色系,最常见的蜜蜡主要是产自波罗的海的黄色蜜蜡。蜜蜡的数量非常稀少,因此有着很高的收藏价值。
蜜蜡有着“地球之星”的美誉,不仅被很多人拿来当作装饰品,如手链、项链、佛珠等,而且还有着防病治病、修养身心的作用。
在远古时期,蜜蜡还有着“吉祥如意”的含义,新生儿佩戴蜜蜡就有避难消灾、一生平安的寓意。而在中医看来,蜜蜡有着很好的养生作用。
将蜜蜡长期佩戴在身上,可以缓解风湿骨痛、鼻敏感、胃痛、高血压、皮肤敏感等疾病。因此,蜜蜡的稀少以及它的功效被人们称为“中医五宝之一”。
将蜜蜡打磨成装饰品之后佩戴在身上,那么蜜蜡里的物质就会被身体慢慢吸收,进入血液后运行到全身,从而消除疾病。
石榴石手链其实已经不算很小众了,石榴石这种独有的色彩吸引了很多女生,而且石榴石的好处也是特别的多,我们来了解下佩戴石榴石手链分别有哪些作用吧!
1、佩戴石榴石有助于改善人体血液方面的毛病,可以起到促进血液循环,增进活力,进而能够起到美容养颜的功效,因此也可以说石榴石是女士饰品的首选。
2、配戴石榴石有助于快速恢复体力,加强人的生命力和活力,对于经常熬夜、加班的人来说,可以使其积极恢复体力。
3、佩戴石榴石吊坠可以辟邪化煞、逢凶化吉,带来幸福吉祥,所以石榴石被称为不受外力侵犯的护身石。
1.石榴石有助于改善血液方面的一系列毛病,促进血液循环,起到美容养颜的功效,所以倍受女士们喜爱。石榴石有强大的再生功效,可以改善生殖系统,同时对于受伤后的伤口愈合也是有一定功效的。石榴石可改善妇科病可加强本身的活力,魅力及亲和力,也能改善妇科毛病。
2.石榴石可以调理气血,使人产生自信且有美容养颜的功效,而且有助恢复体力对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者,能够积极的恢复体力。
3.石榴石的有个很特别的意义就是像种子一样拥有新生、信仰以及纯朴的象征。所以大家都很很喜欢并且崇拜它,人们佩戴着石榴石总能逢凶化吉、事事如意。如此多人喜爱和相信石榴石能给人带来好运,所以说石榴石的功效与作用是有密切关系的。
一、生理作用。海底轮宝石。红色让联想起血液,石榴石对血液循环与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用,有益生殖系统及相关器官的健康,让人趴下,将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位,可慢慢感受其振动。石榴石对应海底轮,佩戴可增加性能力并可藉由关想脾脏的活化来净化脾脏,对关节炎据说也有效,但若是敏感体质或是对此做法没有心理准备的人最好谨慎使用。据说还能防止蛇咬及食物中毒呢,参考就好。
二、心理作用。可让人拥有难以抗拒的魅力,招来幸福与永恒的爱情,增加自信,对抗忧郁,帮助人面对过去的创伤回忆,用另一个角度去诠释理解,达到平静喜悦的境地。也能增加人思考时的灵感,避邪化煞,成为不受外力侵犯的护身石。
我们比较常见的都是红色石榴石,然而红色根据颜色的深浅不一在价格上也会有所不同,价格以紫色石榴石为最高(紫牙乌),其次是玫红、酒红,而在这些颜色基础上,颜色越浅的石榴石价格越高,而一眼看上去好黑,黑的跟黑曜石一样的石榴石则为比较次等的石榴石了。因为石榴石颜色一般较深,所以一般如果不经过特殊光照或在透光环境下,即使是等级再高的石榴石也很难看出透明的红色来。
我们都知道银手镯是非常漂亮的,但是有的人会说银手镯佩戴的时候确实是有着一定的好处的,比如银手镯还能够有着一定的保健效果,例如排毒杀菌保平安等等,相对来说银手镯要比金属的价格便宜很多,但是在日常生活中很多人都会选择银手镯,为什么呢?
1银饰的东西本身就能够有着一定的排毒效果,本身在古代的时候经常会选择。只用银针的方式是毒,所以当银饰碰撞,所以它的好处确实是非常大的。
2经常佩戴银饰的人会能够有助于体内的毒素排出体外,所以这个时候选择使用佩戴衣手镯的方式,也能够达到很好的去除身体里面毒素的效果。
3选择使用银手镯,在佩戴的过程中,如果体质好的人越戴越亮,但是如果体质不是特别好的人,会体内的毒素比较多,这个时候就会导致银手镯出现发黑的现象,当然也会看出身体的健康问题。
4在购买银手镯的时候肯定要选择正规的品牌店,同时在佩戴的时候要掌握好正确的方式,避免长期磕碰。
核心功效
增强自信心、增强意志力、化病排毒
虎眼石简介
虎眼石又称虎睛石,是一种具有猫眼效果的宝石,多呈黄棕色,宝石内带有仿丝质的光纹。虎眼石虎眼石是一种石英集合体,不定形矿物,这种宝石可以利用青石棉纤维硅制作进行假晶替代。
功效作用
1、增强自信心,虎眼石可以对于气血虚弱者、胆小与不敢面对现实者,则可以增强身体的生命力与活力,增强自信心,敢于接受困难和挑战;对于遇到困难,难以坚持者,有助于重新审视局面,做出明确、果决地判断与行动。
2、增强意志力,虎眼石可以增强你的意志力,坚强的毅力,遇到挫折不退缩、勇往直前、积极向上的精神,具有顽强的生命力。
3、化病排毒,清洗杂气。对烟酒过度或者经常熬夜的人非常显著的效果,对暴饮暴食后身体的不适具有净化及调整的功能。虎眼石有助促进细胞的新陈代谢,和补益骨髓的功效。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
鸡蛋其实很适合女性吃,因为吃鸡蛋对皮肤和人体都是非常好的,只是很多人不知道罢了,其实应该了解一下的,下面介绍鸡蛋对皮肤有什么好处看了就知道。
吃鸡蛋对人的皮肤确实有好处,因为鸡蛋本身就含有丰富的营养,蛋白质之类的,因此,吃到肚子里,也会起到滋养皮肤的作用,但是,吃鸡蛋也有很多禁忌的地方,比如,吃鸡蛋的时候是不可以喝豆浆的,有很多人都喜欢早上吃鸡蛋,喝豆浆,这是很不好的现象,另外,还有就是,吃鸡蛋的时候,最好不要空腹吃,早上的时候,最好可以先吃一些馒头,再吃鸡蛋,比较容易消化。
鸡蛋最好在冰箱内保存,最适当的温度在5—7摄氏度之间,在往冰箱里放的时候,要记得要把鸡蛋的大头朝上小头朝下放,这样可以让鸡蛋更好的呼吸,延长鸡蛋的保存寿命。
多黄蛋和软壳蛋
双黄蛋、三黄蛋主要是母鸡卵巢中卵泡成熟时间太近或同时成熟,成熟的卵子不断地排向输卵管,使二三个卵在输卵管内相遇,被卵白或卵壳膜包在一起而成,即两个或三个蛋黄被包在同一个蛋壳里,成了双黄蛋或三黄蛋,形成时期多为刚产蛋的子鸡。蛋壳很薄,甚至干脆没有蛋壳,称之为软壳蛋。蛋壳的主要成分是碳酸钙,在母鸡的食物里,需要含有大量的钙质,如果食物中缺乏钙质或维生素D,或因注射鸡瘟疫苗后的反应、或因鸡受惊后输卵管蠕动加强,卵壳来不及形成就产出等就可能产出软壳蛋。
有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用,这种方法是不科学的。
牛奶中含有乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质,会分解为氨基酸,氨基酸的吸收会耗能,此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。
在下水游戏过的朋友都能发现,当我们在水中呆了比较久的时间后,我们会发现皮肤都变的很白,有些地方的皮肤甚至可以撕下来,这是什么原因呢,其实游戏的时间一定要进行控制不能超过一小时,这样只会对皮肤造成损伤,而适当时间的游戏可以帮助肌肤补水。
经常游泳可以使你的肌肤更加水嫩,而且游泳的好处不仅仅只有这一点,还有很多对人体有益的作用,作为一项非常健康的运动项目,经常运动好处多多,下面我们一起来了解游泳的好处吧。1、对肌肤的好处
游泳的过程中,会为肌肤补充水分,而且水流还可以起到按摩肌肤的作用,可以促进玄烨循环效率,进而提高细胞的活性,长期游泳可使肌肤更加水嫩,由于水流的作用,使肌肤更加紧致,更具韧性。2、可提高肺活量
由于在水中的压迫作用,初期游泳的人呼吸会有一定的阻碍,只有习惯了水中呼吸,才不会有这种感觉,因此游泳可以提高呼吸系统的强度,进而可以提高肺活量。3、可加强心血管
游泳是一项全身运动,可以提高血液循环效率,由于水的压迫作用,可以提高血管的韧性,并且可使血液循环更加畅通,起到防治各种心血管疾病的作用。4、可以强化体质
游泳可以进行全身的锻炼,由于水流的影响,锻炼出的肌肉更具流线型,整体美感更强,而且水温一般都比体温要低,可提高身体对寒冷的抵抗能力,提高人体免疫能力,在游泳的过程中不知不觉的就加强了体质。
柚子酸甜可口,吃柚子可以减肥,而且饱腹感很强,那么吃柚子对皮肤有好处吗,能够护肤的水果有哪些呢,下面一起来看看吧。
1、调理痘痘肌
柚子所含有的维生素P能强化毛细孔功能,增加皮肤组织的修复能力,另外纤维素、黄铜类物质等,对痘痘起到很好调理作用。
2、美白肌肤
每100克柚子含有约123毫克维他命C,这种物质能够有效的令皮肤中的色斑减退,还能调节肌肤水油平衡,有一定的美白作用。
3、紧致皮肤
柚子中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳状态。滋润皮肤柚子的水分充足,所含的营养元素柚子可起到理气化痰、润肺清肠、补血健脾,清热降火的功效,经常食用对人体的滋润效果非常明显。
1、柠檬
柠檬的美白功效众所周知,这是由于在柠檬中含有大量丰富的维生素以及柠檬酸,这两种物质都具有很好的美白以及养颜的功效。
2、菠萝
菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。菠萝可以有补充维生素和矿物质的作用,对于美容养颜祛斑都是有好处的,而且还可以促进代谢。
3、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。女性多吃樱桃可以有补铁补血的作用,而且还能美白祛斑。
吃柚子是降火的,所以上火了可以吃柚子。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。
不会。其实从柚子的营养价值方面分析,吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。
樱桃口感很好,酸酸甜甜的,樱桃的价格比一般的水果要贵很多,那么樱桃对皮肤有什么好处呢,樱桃一次吃多少较好呢,下面一起来看看吧。
1、常吃樱桃可补充体内所需铁元素,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可养颜驻容、除皱消斑,使皮肤嫩白中透着红润。
2、樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用,而维生素C又具有美白皮肤的作用。
3、樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
樱桃不可以一次吃得太多,如果吃得太多的话,反而会造成肠胃的负担,引起一些不良的反应,平时吃樱桃的时候要注意控制好量是很重要的事情,每次吃樱桃的量控制在10个左右为宜。
樱桃中的很多营养正是人体所需要的。特别是其中含有的维生素c和钙元素以及铁元素等,都是极为丰富的,能够很好的滋补身体,让体质变得更好,并且可以促进消化,改善肠胃健康,最为值得一提的是吃樱桃还能够减肥瘦身,因为樱桃的热量低。
1、樱桃大致在夏天的五六月份成熟。有些地方五月初就可采摘樱桃了,樱桃越新鲜食用越好,营养价值也高,最好是应季食用,即最好在五月下旬到六月中旬期间食用。
2、就一天的最佳食用时间来讲,既可以在上午十点左右的时候食用,也可以在下午3点到4点这个时间段食用,只要在两餐之间食用,效果都是极好的,尤其有益于减肥者。
维卡币类似于比特币,于2014年8月底全球预启动。于2014年9月底进入中国市场。维卡币英文名为Onecoin是既比特币之后的第二代加密货币。它在比特币的基础上又结合了创新和盈利能力以及安全性和整体性概念。,因为其宣传的商业内容过于的浮夸,被指认为传销币。那么,维卡币传销的特点有哪些呢?
一是假借虚拟货币这一新生事物进行传销,是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二是改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三是把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
因此,友情提示,高收益等于高风险,从市场的角度来说,凭什么天上掉馅饼一年能本金翻个几十倍呢?往往就是用后来人的钱给了之前的投资人,但是一旦资金链断了或者突然关闭了平台,那你的损失会更大。假如你走在人流穿梭的大街上,地上掉着几张“红票票”,但走过路过的人却没有去捡,这只能说明那些票票是假的。这个故事说明一个道理,现实远远没有看上去那么诱人。投资需谨慎,还请擦亮眼!
稍后,我们将要给大家介绍常见的金融传销有哪些,欢迎关注这部分传销陷阱安全小知识。
CKB168有限公司(CKB168Ltd)组织的“金字塔式”传销活动,以投资儿童教育产品为名,进行层压式传销。他们向投资者作出虚假承诺,称公司将很快上市,投资有保障,可以迅速获得可观的回报。实际上CKB除了从新发展的投资者手中收取的资金外,并无其它收入来源,其所筹集的大笔资金都支付给了CKB主管们所控制的帐户,或作为佣金付给了各层级的传销者,投资者赚取回报的唯一方式是他们积极招募新的投资者。那么,ckb168传销的特点有哪些呢?
一、是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二、改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三、把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
四、该组织分别以“CKB”和“CKB168”为名进行层压式传销活动,利用华人亲友之间的亲近关系,引诱美国纽约、加州以及海外数百华人投资者加入。
接下来,小编要介绍的内容是常见的金融传销有哪些,欢迎关注这部分传销陷阱安全小知识。
一家名叫富豪集团的企业利用一种名为“珍宝币”的虚拟货币以传销方式来欺骗投资者。作为一种新型的传销手段,甚至利用了相声演员姜昆,造成极大的影响。那么,珍宝币传销特点有哪些呢?
一是假借虚拟货币这一新生事物进行传销,是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二是改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三是把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
“珍宝币”在美国也被指以传销方式来欺骗投资者。2015年9月,美国富豪集团被查封,后美国证监会对富豪集团董事长陈力及其拥有的13家公司提起了民事起诉。
美国证监会认为,陈力及其公司没有经过注册便发行、销售证券,且有在此过程中存在欺诈行为,违反了《美国证券交易法案》。
被骗者代理律师刘龙珠说,“珍宝币”案截至案发时,受骗者至少有6.5万人,“还有很多没有经过统计的,粗略估计应该在十几万人”。在这些受骗者之中,有非常多的华人,也有其他国家的,“绝大多数都是退休老年人、失业者等社会低收入群体,被骗的钱都是他们省吃俭用的养老金、失业救助金”。根据刘龙珠的了解,在“珍宝币”刚开始销售的时候,因为看到有华人在买,其他国家一些人也跟着买,“在他们眼里,华人聪明,跟着华人买是可以赚到钱的”。
在购买的金额上,这些低收入群体每个人投入的数量可能并不多,因为收入不多,不少人只是投入了1000美元左右,但因为购买的人多,“被骗金额的总额应该超过两亿美元。”刘龙珠说。
传销活动犯罪是一种常见的经济类犯罪,自改革开放以来,我国传销经历了开始阶段、发展阶段、恶劣阶段到现在的平稳阶段,传销活动一直时隐时现于当今社会中。那么传销的特点有哪些?刑法中如何规定传销罪?下面小编为大家详细介绍一下,希望对大家有所帮助。
一、传销的特点有哪些
1、以煽动性理论为基础而纠集在一起的、以一个所谓成功人士为领导的团体。
2、具有自上而下和极权的结构,“领袖”的话就是“真理”,要完全服从组织。
3、令组织成员生活在一种封闭的团体中或完全依赖团体。
4、剥夺个人自由和隐私权,主张本组织成员完全与社会隔绝,组织中伦理道德丧失殆尽。
二、刑法中如何规定传销罪
1、刑法第224条之一是组织、领导传销活动罪,其内容如下:
组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名,要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格,并按照一定顺序组成层级,直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据,引诱、胁迫参加者继续发展他人参加,骗取财物,扰乱?经济社会秩序的传销活动的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处罚金;情节严重的,处五年以上有期徒刑,并处罚金。
2、传销不仅为我国法律所禁止,情节严重的还构成犯罪。最高人民法院法释[2001]11号《关于情节严重的传销或者变相传销行为如何定性问题的批复》指出:对于1998年4月18日国务院《关于禁止传销经营活动的通知》发布以后,仍然从事传销或者变相传销活动,扰乱市场秩序,情节严重的,应当依照刑法第二百二十五条第(四)项“其他严重扰乱市场秩序的非法经营行为”的规定,以非法经营罪定罪处罚。实施上述犯罪,同时构成刑法规定的其他犯罪的,依照处罚较重的规定定罪处罚。
3、禁止传销条例:
该条例第七条规定了传销定义,第二十四条对三种参与人员规定了法律责任:
有本条例第七条规定的行为,组织策划传销的,由工商行政管理部门没收非法财物,没收违法所得,处50万元以上200万元以下的罚款;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
有本条例第七条规定的行为,介绍、诱骗、胁迫他人参加传销的,由工商行政管理部门责令停止违法行为,没收非法财物,没收违法所得,处10万元以上50万元以下的罚款;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
有本条例第七条规定的行为,参加传销的,由工商行政管理部门责令停止违法行为,可以处2000元以下的罚款。
最高人民检察院公安部关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定。
4、第七十八条[组织、领导传销活动案(刑法第二百二十四条之一)]组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名,要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格,并按照一定顺序组成层级,直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据,引诱、胁迫参加者继续发展他人参加,骗取财物,扰乱经济社会秩序的传销活动,涉嫌组织、领导的传销活动人员在三十人以上且层级在三级以上的,对组织者、领导者,应予立案追诉。
美国未来城在大陆地区实现万福币传销活动,其代理人和网头60多名被抓,目前杨某、周某、田某等9人因涉嫌组织领导传销活动罪已被检察机关批准逮捕,警方冻结银行资金数亿元人民币。那么,万福币传销的特点有哪些呢?
一是假借虚拟货币这一新生事物进行传销,是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二是改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三是把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
另外,据了解,“万福币”所称的国际大盘其实是子虚乌有,都是刘某背后操纵的。“万福币”项目刚启动时为诱惑他人投资,刘某就将其设置为“只涨不跌”,一旦刘某想收手跑路了,他又可以设置为“只跌不涨”,最终受害人是投资人。
因此,友情提示,市民需谨记,传销组织惯用的欺骗手段主要有四种:一是打着“招工”“招聘”“介绍工作”等名义,诱骗他人参与传销;二是打着“国家搞试点”等旗号,以所谓“资本运作”等形式,用高额回报诱骗他人;三是披上“羊皮”,以销售商品为掩护,通过发展加盟商、业务员等形式从事传销活动;四是打着“电子商务”“网络直销”“网络代理”等名义,诱骗群众缴纳入门费,注册所谓会员或代理商,发展下线。而且,高回报的金融投资背后风险绝对不小,“丰厚回报”极易成为投资“黑洞”。
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近年来,各种打着投资入股旗号的非法集资行为层出不穷,犯罪嫌疑人利用公众法律意识欠缺和投机逐利心理,触碰法律红线甚至踏入雷区,社会危害性极大,那么,投资入股传销的特点有哪些呢?
1、投资入股传销组织通常会在国外注册公司,然后,以非公开方式进行,通过媒体、推介会、传单、手机短信、传销等方式进行公开宣传,以投入多少股份为由,吸收公众资金,其投资项目往往都是虚构的,犯罪嫌疑人会包装伪造投资项目现场并带人参观,举办酒会、客户答谢会等,甚至邀请一些所谓名人学者演讲、为其“站台”,营造出公司实力雄厚、未来前景看好的假象。
2、传销者一般承诺投资期限较短,通常以月、季、半年、一年或两年为期来承诺回报,即投资时间短、回报快。
3、要求发展下线,开拓“市场”,并以投资额提成的形式,对找来资金的下线予以“经济奖励”。
但是,无论骗子打起什么样的概念,拉人头、入门费、计酬方式,传销的本质逃脱不了。
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业绩定价,只涨不跌,只赚不赔。”“可预见稳步收益。”“60天回本。”如此诱人的投资好项目让人心动。然而,可别轻易相信这种一夜暴富的神话,以上这些诱人的台词出自于一张传销宣传单。相关人员从永康市公安局获悉,该局经侦大队破获了一起以私募股权投资为幌子的诈骗案,40余人上当受骗,涉案金额达200余万元。那么,私募股权传销特点有哪些呢?
近年来,各种打着股权投资旗号的非法集资行为层出不穷,犯罪嫌疑人利用公众法律意识欠缺和投机逐利心理,触碰法律红线甚至踏入雷区,通过对近年类似案件分析发现,它们大多在投资主体、宣传方式、回报时限等方面存在涉嫌非法集资等问题,如私募股权投资只能面向合格投资者,人数有严格限制,如果向社会公众公开吸收资金,涉及人数众多通常就会涉嫌非法集资。在宣传方式上,私募股权投资只能以非公开方式进行,通过媒体、推介会、传单、手机短信、传销等方式进行公开宣传,以吸收公众资金,涉嫌非法集资。私募股权投资通常属于长线投资方式,投资期限一般为5-7年;非法集资一般承诺投资期限较短,通常以月、季、半年、一年为期来承诺回报,即投资时间短、回报快,违背价值规律。按照法律规定,私募股权投资不得承诺保本或固定回报;非法集资通常以高息、返点等作为诱饵,承诺在一定期限内还本付息或给予固定的回报。
值得注意的是,大多数以股权投资为名的非法集资案件,其投资项目往往都是虚构的,犯罪嫌疑人会包装伪造投资项目现场并带人参观,举办酒会、客户答谢会等,甚至邀请一些所谓名人学者演讲、为其“站台”,营造出公司实力雄厚、未来前景看好的假象。这些伪造虚构的投资项目,投资者如果一开始就心存戒备、从多角度考察论证,肯定会发现马脚的。
因此,提醒广大投资者,股权投资陷阱重重,切莫听信一夜暴富的谎言,卷入非法集资血本无归。
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3月14日,国家旅游局和国家工商总局联合发布提示,所属企业未在我国大陆地区登记,未取得旅游经营资质许可和直销经营许可,属违法经营。“WV梦幻之旅”属网络传销,境外游应选合法供应商。至此,“WV梦幻之旅”的网络传销本质一锤定音。那么,网络旅游传销的特点有哪些呢?
小编了解到,网络旅游传销活动一般具有几大特征:
1、“以推销商品、提供服务等经营活动为名,要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格”——这是传销组织诱骗成员取得传销资格常采用的一种引诱方式和必经的程序;
2、“按照一定顺序组成层级”——这是传销的组织结构特点;
3、“直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据,引诱、胁迫参加者继续发展他人参加”——这是传销组织计酬方式特点;
4、骗取财物——这是传销活动的最本质特征。
5、扰乱经济社会秩序——这是传销活动的社会危害等。
我们再来看看,WV梦幻之旅的特点:
1、入门费:361美金,约等于人民币2450元。
2、月费:61美金。约等于人民币300元。
3、发展下线,每发展四名下线,推荐人可免月费,WV把它称为魅力所在,实为传销诱惑。6名以上可以赚钱。
4、对碰奖:推荐六个会员,左三右三为一个大对碰。(首8周对碰拿双倍200,且最多只能拿3次200,第9周开始对碰100,超过3次对碰可以每次拿200,但最多只能拿3次200),每周结算一次。
其中赚钱的项目很多,发展会员一定人数得几万到百万不等。
由此可见,WV梦幻之旅其实是赤裸裸的庞氏骗局--金字塔型老鼠会。
以上内容希望对您有所警示作用,同时,友情提醒,购买由境外机构提供的旅游产品,应选择在我国登记、具有旅游经营合法资质的供应商。参与“WV梦幻之旅”及类似项目,消费权益得不到我国法律有效保护,请广大群众切实提高守法意识和风险意识,远离传销陷阱,避免财产损失。
稍后,我们将给大家介绍常见的网络传销有哪些,欢迎关注这部分传销陷阱安全小知识。
在日常生活中,我们不乏听到一些传销真实的案例,不小心误入传销组织的人很难脱身,一部分人被洗脑,不断的去拉拢别人加入自己,另一部分没有被洗脑的人则受到了非人的虐待,所以说国家也在大力打击传销组织的火焰气息。那么接下来就让我们来看一下传统传销到底有哪些特点呢?
1、杀熟
以“找工作”、“合伙做生意"、“外出旅游”、“网友会面”等为借口,诱骗亲戚、朋友、同乡、同事、同学到异地参与传销。
2、组织严密、行动诡秘
传销一般采取把人员骗到异地参与,组织严密,一般实行上下线人员单独联系,而组织者异地遥控指挥。
3、高额返利
传销组织一般都制定有貌似公平且吸引力很强的“高额返利计划”,在传销人员的鼓噪下,很容易使人产生投资欲望,轻率加入传销活动。
4、洗脑
对加入传下组织的人以集中授课、交流谈心等方式不间断的灌输暴富思想,使参与者深信不疑。
5、编造暴富神话
利用一套貌似科学合理的奖金分配制度的歪理邪说理论,鼓吹迅速暴富,鼓动人员加入。
所以说世界上没有免费的午餐,你想要得到多少的回报就要给别人创造更多的利益,千万不要听信别人的谗言盲目加入传销组织,不光得不到想要的利益反而可能受到很大的摧残,所以在遇到这种陷阱时一定要谨慎。
人民网报道了WV国际旅游俱乐部南京梦幻之旅办事处(下称WV梦幻之旅)未经工商注册属非法经营,南京警方已抓获11名传销人员,案件正在进一步审查中。对此,南京一律师在接受采访时分析称,传销行为,无任何合法性可言,在中国全面禁止,WV梦幻之旅完全符合传销特征。那么,WV梦幻之旅传销特点有哪些呢?
1:入门费:361美金,约等于人民币2450元。
2:月费:61美金。约等于人民币300元。
3:发展下线,每发展四名下线,推荐人可免月费,WV把它称为魅力所在,实为传销诱惑。6名以上可以赚钱。
4:对碰奖:推荐六个会员,左三右三为一个大对碰。(首8周对碰拿双倍200,且最多只能拿3次200,第9周开始对碰100,超过3次对碰可以每次拿200,但最多只能拿3次200),每周结算一次。
其中赚钱的项目很多,这里就不一一列举了,发展会员一定人数得几万到百万不等。WV梦幻之旅其实是赤裸裸的庞氏骗局--金字塔型老鼠会。
另外,值得注意的是,随着市场经济和电子商务的发展,一些传销的组织策划者往往给‘传销’披上各种貌似合法的外衣,降低了受众的辨识度,也更具有欺骗性。
因此,相关律师特别指出,无论怎样的传销,其实质都是组织者或者经营者发展人员,通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬,或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益,扰乱经济秩序,影响社会稳定的行为。从这个定义来看,WV梦幻之旅也完全符合‘传销’特征。
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420多种传销币名单有什么币?记住传销币的特点
自从2009年比特币诞生后就有犯罪分子不断制造出传销币,至今已经有了420多种传销币名单。你知道这420多种传销币名单包括哪些币吗?传销币通常是借助着比特币或者是其他虚拟币的名号,然后捏造假的团队和平台,忽悠老百姓投资钱。当老百姓投资之后又让他们不断的发展下线,发展到下线很多时平台就会关闭,然后直接卷钱跑路。正因为传销币的骗局不断增多,所以让很多真正想投资数字货币的人也望而却步。其实传销币和虚拟币是两种没有关联的东西,所以大家不要被传销币蒙蔽了。接着和大家介绍420多种传销币名单里有哪些币?传销币有何特点?
一、420多种传销币名单当提到420多种传销币名单时,很多人都会想到网络上闹得非常火的五行币。五行币就是一种典型的传销币,不过除了五行币,还有很多传销项目。比如区块链农业链,这个平台在平台上忽然大众投资钱,但是投资的钱根本得不到一分钱的回报。另外还要流量魔石,这个平台上承诺了用户非常高的回报收益,用户最后不但没有收获一分钱,反而还将所有的钱都被骗了。其实类似的项目和传销币非常的多,都是利用老百姓不懂得区块链和数字货币来行骗。老百姓要是不想再被骗,那就要了解数字货币,记住传销币的各种特点。
二、传销币具有哪些特点传销币的特点非常的明显,420多种传销币名单我们根本记不住,但是我们可以记住传销币的特点。传销币第一个特点就是通常是在聊天软件的群里以分享知识的形式拉拢大家,而分享知识到一半就会推荐或者晒出投资获得的收益。传销币第二个特点是用户获得的收益和发展下线有关,发展的下线越多能够获得的收益就越多。传销币第三个特点是拥有自己的平台,但是这平台是受到组织的后台控制的,所以价格的波动是受到人为控制的。传销币还有第四个特点,那就是刚开始承诺的收益非常高,但是收益根本无法兑现,一旦加大投资平台就会找借口冻结账户里的钱。
虽然我们记不住420多种传销币名单里的所有币,但是只要你记住传销币的各种特点,当你遇到类似这种特点的币出现时,你就不要继续往里投资。若是继续往里投资不但会让你越陷越深,而且还会让你亏掉很多钱。另外大家做正规的数字货币投资时,要选择OKLink浏览器上的主流币,不要选择新出来的虚拟币。新出来的虚拟币是传销币的可能性比较大,而比特币、以太币和莱特币的发展则稳定很多,也不用担心是传销币。而且这几种主流币还可以在OKLink上查找到实时价格和发展情况。
跑步对人体的作用比较全面,能锻炼人的心脏,增加机体的最大摄氧量,增强人体的活动能力。特别是对于中老年人来说,跑步可以促使冠状动脉保持良好的血液循环,保证有足够的血液供给心脏,从而可以预防冠心病。跑步能加速全身血液循环,调整全身血液分布,消除瘀血现象,由此可预防静脉内血栓形成。老年人科学运动的方法是什么呢?老年人跑步锻炼有哪些好处呢?我们和看看吧。
跑步能促进新陈代谢,控制体重,引起体内糖元素大量分解,减少脂肪存积。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。适当的跑步,尤其是慢跑,还能增进食欲,使消化吸收功能较差、体重不足的虚弱者增加体重。
跑步能改善脂质代谢,预防动脉硬化。同时跑步还能锻炼神经、血管,预防高血压病。对于脑力劳动者来说,在野外进行适量跑步,可消除脑力劳动的疲劳,预防神经衰弱,治疗心脏血管神经官能症。但是,每天如坚持长跑,也不能跑得超过10公里,因为剧烈的有氧锻炼可能会增加体内产生的荷尔,从而抑制免疫系统的活力。如以锻炼身体为目的的跑步,时间不应少于5分钟,否则对心肺功能无帮助。
跑步可以燃烧脂肪,体重61公斤的人慢跑45分钟,可消耗热量2009焦以上,同时能塑造肌肉,对腿部和臀部效果更明显、全身心地释放压力,跑步是各种体育运动中最平凡、最普及、最好的运动方法,如果你想健康,请你跑步吧!以健康减肥为目的的跑步,时间不应少于20分钟,且速度要慢些,以保持均匀呼吸为度。若停止此运动,应逐日递减运动量和运动时间,以免引起“反跳性肥胖”。
跑步时血液循环的速度比安静状态时快很多,氧、营养及各种生化酶等能快速及时地送到相应的组织中去,而且大量毛细血管开放,可使许多滞留在身体里的废物和毒素被汗“冲刷清理”出体外,就像是给身体做了一次大扫除,使机体的内环境保持干净、清洁、健康。
心脏是全身血液供应的总枢纽,生命的动力。长期坚持跑步,会使你心肌强壮有力,蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大,外形丰满,搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升,而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升,心跳可比正常人减慢10—20次/分,这样心脏的工作就减轻了负担。另一方面,跑步能增强心脏的耐受力,大家知道,一般人当心跳超过100次/分时,就会感到头昏、心慌、气喘;而长期跑步的人,可忍受到150次/分。
人在跑步时心跳加速、呼吸频率加大,初跑者肌肉有很强的疲劳感。人在跑步时每一步的体力付出比平时要大许多倍,此时的肌肉能耗引起的外部表现主要是心血管系统活动发生的变化。这就形成了人体心血管系统运动,可称其是“心血管体操”。
老人跑步锻炼好处的多多,但是一定要注意老人出行安全,掌握老人出行安全知识,保护自己的健康,出行的时候可以驾驶老年代步车。
有人说,运动是保持我们幸福生活的“银钱”。虽然,它不是金钱,不能买到我们需要的物质东西,但它可以使我们身体健康,生活愉快。运动锻炼对老年人有什么好处呢?运动健身对老年人有什么好处?一起和看看吧。
1.运动可以预防过早死亡。所谓过早死亡,就是指人们的寿命短于正常人群的平均寿命。引起生命的早夭原因有很多,其中包括身患癌症、脑血管意外、心脏病发作、高血压和糖尿病等疾病因素。
在美国,过去有一种说法,就是人生一辈子除了死亡和交税是定数外,其他一切都是未知数,包括人的生命。以现代的眼光来看,这种说法未必完全正确。越来越多的事实证明,运动可以改善我们生活的质量,延长我们的寿命,运动可以减少过早死亡。
据统计,一周参加约7个小时体力活动的人,相比每周运动少于30分钟的,早期死亡率要低40%左右。要长寿,你不必进行长时间的、大运动量的体育活动,每周只要150分钟中等强度的运动即可,也就是说,一周5天,每天30分钟的体力活动。
2.运动可以改善人体的心肺功能,减少心血管疾病的发生。运动可以提高心肌收缩功能,使心肌增厚,心输出量增加。强有力的心脏,可使身体的循环系统运送更多的氧气及营养物质到人体的各个脏器,并运送更多的二氧化碳及细胞代谢产物到肺及肾脏和肝脏进行排泄和解毒。
肺脏是人体进行气体交换,吸入氧气和呼出二氧化碳,“吐故纳新”的脏器。改善肺功能,使肺的气体交换更为有效。
每天有规则的运动加上健康食品,可以降低胆固醇和三酰(甘油),提高高密度脂蛋白(好的胆固醇)。运动还有助于高血压的治疗,使病人的血压降低,症状得到改善。对服药者,运动也可以减少药物的剂量,降低冠心病和脑血管意外的发作。
所以生活中家人一定要鼓励老人多锻炼,可以延年益寿,还能增加身体素质,提高抵抗力,多学习基本的老人健身安全小知识很重要。
锻炼竖脊肌的好处,有预防脊柱退变等作用,在练腹肌、胸肌、腿等肌肉时,其实还有一处肌肉的锻炼也是很重要的,那就时竖脊肌,它的作用是不容忽视的。下面就来看看竖脊肌强壮的好处!
保护脊柱
竖脊肌是脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突与肋角之间的沟内,对于脊柱的稳定性有很大的帮助,强壮的竖脊肌可以起到防止脊柱意外受伤、保持脊柱稳定、预防脊柱退变等作用。
2保持身体直立
挻直的腰板,坚强的体魄,都离不开竖脊肌,它是让人身体直立,维持脊柱稳定、平衡的重要肌肉,是可以帮助保持骨盆和脊椎正位,在一定程度上能帮助保持良好的体态,有个挺拔的身姿。
3预防腰肌劳损
有强壮的竖脊肌,可以提高腰部力量,再加上还有稳定脊柱的作用,对于预防腰肌劳损有一定帮助。
4提高其他锻炼的效果
竖脊肌也是运动中爆发力的源泉,在健身运动中竖脊肌必须担负起稳定核心部位的作用,而有强壮的竖脊肌对于稳定核心部位的作用自然就更强,进行其他锻炼的效果也会增强。
5降低体脂比例
练出强壮的竖脊肌的过程中,能够降低人体的体脂比例,增加肌肉的含量,提高身体的基础代谢率,从而帮助形成易瘦体质。
6增强体质
想要有强壮的竖脊肌,是离不开锻炼的,而经常锻炼在一定程度上能加快身体的血液循环,提高新陈代谢能力,对于疾病的抵抗能力是会有加强的作用,可以帮助增强体质。
7锻炼意志力
要有强壮的竖脊肌不是一朝一夕就能看到练成的,需要长期的坚持,没有强大的意志力是很难坚持到最后的,这就能够达到锻炼意志力和身体承受力的作用。
为何要锻炼?几乎每个人都会这样回答:锻炼有益于健康。事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务。体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,老年人肢体锻炼好处有哪些?老人如何进行肢体锻炼?一起和看看吧。
(1)预防心血管病
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病,在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
(2)改善呼吸系统的功能
人在体育锻炼过程中呼吸过程加深,会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,平均每分钟呼吸6~8次,而不锻炼的人平均每分钟呼吸12~15次。
(3)提高消化系统的功能
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
俗话说:“身体锻炼好,八十不算老;身体锻炼差,四十长白发”。大量的研究表明,有规律的体育锻炼可以延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31%。所以那老人一定要经常进行肢体运动,学习基本的老人健身安全小知识。
老年人如果在身体允许的情况下爬山,那么会让身体更加强健,因为爬山的好处多到数不清,赶紧来具体了解下。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
爬山锻炼的好处:
一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。
二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。
三、山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。
四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢,登山活动尤其是登高山,由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,加之登山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。
五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质,它能破坏人体细胞膜,溶解人体正常细胞,引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基,使之排出体外。据有关数据表明,城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此,在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基,有益于延缓衰老。
中老年人登山不可不知的十件事
1、避免坐夜车的行程-早一天出发
周六日假日安排,许多户外组织会把需要安排三天的行程,压缩成周五晚上出发,而成为赶夜车旅程;中老年人对于生活作息的突然改变,并不如年轻朋友们具有同样的适应能力,一旦坐夜车时无法好好休息,到了登山口后又不容易入睡,等到隔日清晨开始上路时,很容易就会有疲倦易眠的状况,更何况还有高海拔山区高度适应的问题。所以行程的安排不可不慎,建议还是多请一天假,以悠闲的心情抵达登山口再开始行程。
2、行程安排宜轻松-不要赶时间
中老年的驴友在参考登山记录时,必需注意评估自己的步行速度,不要安排过度劳累的行程,因为在青壮时期身体劳累后恢复较快,即使当日行程过度劳累,当晚营地休息入眠后,隔日即可充分恢复不受影响;但是中老年的驴友,只要当日有过度劳累的行程,就会影响隔日的登山活动,此外,身体过度疲累时,也可能造成原有的隐疾变成严重的病症,在山上会因无法及时送医而导致病危的风险。还要特别注意高度适应的问题,切勿勉强快速登高。
3、身体不适时就取消活动-避免生病时勉强参加活动
已经安排好的行程,如果前一天因为身体微恙,例如遭受风寒感冒等疾病时,是否坚持参加既定的行程,常常让人陷入进退两难的局面。特别要给中老年驴友的建议是,如果对于身体的状况是否能承受既定的行程有所怀疑时,应立刻决定取消行程,而不需将是否能退费?或是担心队友的不谅解列入考虑,因为一但踏入山区的行程,如果病症加剧,就医之路就会变成困难重重。如果是在行程中发现自己有感冒或身体不适的状况,应立刻告知领队及队友,必要时先暂停活动,并利用身体状况许可时撤退下山,还是那句老生常谈山永远在!
4、气候状况不佳时宜改变行程-避免进行高山多天数的活动
安排好的登山行程,如果遇到大雨等气候不佳的状况,常令人感到郁闷难过,不过换个角度想想,此时高山上凄风苦雨,走在山坡上没有任何遮蔽物,当风强雨急时,很容易就会陷入失温的危机。随着年纪增长,气血循环不如年轻时畅旺,对于寒冷的抵御能力也较差,如果一定要外出爬山,可以考虑选择近郊的单日行程,即使碰到恶劣的天候,也可以在当日行程结束时返家,洗个舒适的热水澡,并换上干爽的衣物。
5、上山也要按时服药-不要忘记携带药品
很多中老年人都患高血压、糖尿病等,平日需定时服药以控制病情,有这类疾病的中高龄驴友,在安排多天数的登山行程时,要记得携带足够药量,并在登山旅途中,保持平日按时服药的习惯,因此类的疾病如果突然中断服药,再加上登山时身体的劳累,很容易造成病况恶化而陷入危机。
6、避免在队伍中落单-选择会等待你的朋友同行
中老年人在登山运动时,身体会发生疾病状况的机率,远远高于年轻的朋友,所以在安排登山旅程时,选择脚程差不多及步行速度相当,旅程中可以彼此照应的伙伴,是一件十分重要的事;一旦有意外事故发生时,也能适时地留在身边陪伴照顾。记得要避免选择喜欢冲在队伍前面,完全不管后面队伍状况的领队或向导,根据历次山难事故的经验,当身体状况恶化时,如果有人陪伴在身旁,当事者获救或康复的机率较高。
7、熟悉CPR心肺复苏等急救知识-帮助自己也帮助别人
现代人由于饮食及生活习惯、或高血压病史等原因,发生心肌梗塞的病例已有越来越多的趋势,中老龄的驴友在从事剧烈的登山运动,如果有胸口疼痛、心悸、脸色苍白、呼吸短促、冒冷汗时,有可能是心肌梗塞的前兆,必需立刻停止活动。当感觉可能发生心肌梗塞状况时,最好的自救方式就是深呼吸及咳嗽,产生类似心脏按摩的效果,平时也应熟练CPR急救方法,必要时可以及时挽救队友的生命;另外,有心血管疾病病史的人,登山时可以将心肌梗塞的急救药方三硝酸甘油挂在脖子上,并告知同行的领队及身边的驴友以防万一。
8、除了跟着路标走之外-要学习登山定位与地图使用
很多登山多年的中老龄的驴友,因为习惯参加有组织有队伍的团队,或是仅依赖追寻登山路条的提示,一旦在路中落单,遇到叉路口标示不明时,很容易就会陷入迷路的危机,此时如果心慌意乱,就会越陷越深而困在山区。建议有登山习惯的中老龄的驴友,一定要学习定位及地图研判的知识,以及如何在山上紧急露宿,保护自己免于受潮失温的登山知识。
9、不要背的太重-适度让装备轻量化
当身体筋骨的强壮度不如壮年时期,要学习适度减轻登山装备的重量,来避免因为背负过重,而造成运动伤害或是过度劳累的状况。如果经济能力许可,可以安排协作或背夫来帮忙分担行李重量;如果不想花费太多费用,也可以考虑多吸取轻量化登山的知识,来帮助自己从使用的登山装备中进行减重。即使有安排协作背夫的中老年驴友,由于步行时不会与背夫走在一起,所以要切记重要的食物、饮水、保暖、防雨装备不可离身的安全登山观念。
10、平日注意生活作息正常-定时适度运动锻炼身体
喜欢登山运动的中老年驴友,一定要特别注意平日的身体锻炼,以及定时运动习惯的养成;也要避免没有经过适度训练体力,就贸然进行多天数或困难的登山行程。如果平时没有保持运动习惯,也没有经过任何体力训练就贸然登山,除了会对身体健康有不利的影响之外,还会让自己陷入山难的风险与危机。
对于大多数老人来来说,上了年纪他们最大的愿望就是身体健康,所以平常他们都坚持锻炼,不过锻炼的方式却过于单一:大多数都是到公园里连连太极,或者是现在流行的广场舞,还说就散散步或者慢跑,其实锻炼也可以多样化,尤其是下面四类锻炼应该常进行。
太极、瑜伽,或其他挑战平衡的运动都属于平衡运动,它们的主要益处是提高移动性和平衡力,减少摔跤和骨折的风险。建议每周2—3天进行平衡训练,总共120分钟,为节省时间可以把力量训练和平衡训练整合在一起来做。锻炼强度:初学者可以做静态运动(站在一个点上保持住一种姿势),在进阶阶段,可以做动态运动,在移动中挑战平衡,这个时候你或许需要教练的指导。
包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量,能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟,可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟,一天2—3次。锻炼强度建议是中度至强烈(有些气喘吁吁,但是仍然可以讲话)。
哑铃、器械或者对抗身体重量等都是力量训练。这些训练有助提高肌肉和骨骼强度,并且优化姿态。建议每周做3—5天,每次2—3组,每组重复动作8—12次。注意要包含主要肌肉群。力量训练特别要注意控制好强度。如果你能一次轻松地做12次以上,那么重量太轻了;如果每次做不了8次,则重量太重了。
姿态训练能帮助老人保护脊柱,减小脊柱压力,降低摔跤和骨折,特别是脊椎骨折的风险。姿态训练应该贯穿在每日生活中,坐、立、行都要注意保持良好姿势。可以先利用镜子来练习。
老年人的身体较差,经常锻炼身体有好处,那老年人锻炼肌肉的好处有哪些呢?锻炼对于老年人来说很重要,下面小编将详细为你介绍老年人锻炼肌肉的好处。
1、鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质最能满足人体的蛋白质需求。吃少量的鸡蛋增强肌肉的效果与吃大量牛肉等其他食物效果相当。蛋黄中还有帮助肌肉收缩的维生素B12以及核黄素、叶酸、维生素B6、维生素D和维生素E,以及铁、磷和锌等矿物质。
2、杏仁
杏仁中有最易被人体吸收的抗氧化剂维生素E,可防止高强度运动后肌肉的损伤,促使肌肉生长更快。
3、三文鱼
三文鱼富含高质量蛋白质和欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸有助减轻锻炼后肌肉蛋白的衰退,有助肌肉恢复。
4、牛肉
牛肉是铁和锌的重要来源。铁和锌则是肌肉生长最重要的两种营养物。另外,每450克牛肉中就含有2克肌酸,堪称“肌酸之王”。肌酸对于促进肌肉增长及为骨骼肌提供能量方面具有重要作用。
5、肉排
肉排比其他蛋白质更能“制造”肌肉。同时肉排也可帮助提高体内促睾丸激素氨基酸的含量,睾丸激素能增强你的负重能力并锻炼更多肌肉。
6、椰菜
椰菜中维生素C的含量在蔬菜中是最高的,半杯椰菜含有60毫克维生素C。研究发现补充维生素C的运动员训练后遭受的肌肉损伤比服用placebo的运动员少。
7、低脂冰激凌
不要完全拒绝巧克力,因为吃巧克力可补充镁。另外,你的二头肌、三头肌以及其他所有X头肌需要钙以正确执行神经传来的命令。而冰激凌可可提供钙,仅半杯冰激凌就含有63毫克钙。
8、橄榄油
橄榄油中的单不饱和脂肪是一种抗代谢分解营养物,有益健康。它可以保护肌肉不受破坏。
1、提高新陈代谢率。不运动时,1公斤肌肉可消耗75~110卡路里热量,而1公斤脂肪只能消耗4~10卡路里热量。适度增加肌肉比例,有助于提高新陈代谢,减少脂肪,避免肥胖。
2、减缓腰酸背痛。久坐不动、低头看手机、斜靠床上休息等动作会伤害颈椎和腰椎,在肌肉力量不足、过度使用的情况下,会带来疼痛。增加肌肉力量则会给骨骼提供保护和支撑。
3、降低糖尿病风险。美国研究发现,肌肉质量与体重比例每增加10%,胰岛素抵抗就会降低11%,从而降低患糖尿病风险。究其原因,在于肌肉能从血液中摄取所需糖分加以利用,减少机体对胰岛素的依赖。
4、预防骨质疏松。适度肌肉训练会不断刺激人体骨骼,使机体做出反应,加强骨密度来适应长期锻炼。
5、使体态优美匀称。适当增加肌肉比例有助于增强胸部、背部、肩部等重要部位的力量,提高身体柔韧性,还能练出漂亮的肌肉线条,让人看起来体态匀称。
6、有助于延年益寿。美国研究发现,如果老人拥有较多肌肉,早亡风险就会降低,这是因为增加肌肉可预防老人患代谢类疾病。有意识地锻炼肌肉,还能提高行动能力,防止摔跤,延缓衰老。
1、忌进行负重锻炼
由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩,韧带的弹性减弱,骨骼中钙质减少,关节活动范围受到限制,进行负重的锻炼,容易发生骨折裂,损伤关节、肌肉和韧带。
2、忌进行屏气锻炼
老年人的呼吸肌力量减弱,肺的纤维结组织增多,肺泡的弹性降低,如果在体育活动时屏气,易损坏呼吸肌和导致肺泡破裂而发生支气管咯血等现象。
3、忌快速度的运动锻炼
由于老年人的心肌收缩力减弱,血管壁弹性下降,官腔狭窄,血液力增大,势必使心脏负担加大。再由于呼吸系统功能已经减弱,肺活量和通气量又会减少而供氧不足。而且快速运动时的耗氧加大,极易导致缺氧昏晕现象。
4、忌进行争抗和竞赛
因竞赛和争抗活动必然引起神经剧烈兴奋,同时争抗会产生付出自身最大能力的获胜心,这种情况会使老年人在生理和心理上产生力不从心的矛盾,甚至会发生意外。
大家在日常中应该都听说过生命在于运动这句话,但是很多老年人因为体力问题,都不愿意运动,这就导致有些老年人因长时间的缺乏运动,出现了动辄气喘的现象,为了避免这种情况,现在就请专家讲解一下,运动对老年人的益处。对于经常锻炼身体对老年人竟然有这些好处有些人明白,有些人糊涂,今天小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。
“生命在于运动”,不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力,但有人年老体弱,或长期缺乏运动,稍运动一下就气喘吁吁。
“生命在于运动”,不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力,但有人年老体弱,或长期缺乏运动,稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到锻炼身体的目的?
老人只要身体条件许可,就一定要坚持力所能及的运动。很多老人动辄气喘,稍活动后就呼吸急促,感觉透不过气来,需要大口呼吸。这种情况既有生理性气短的因素,也不能排除老年人本身患有常见的容易发生气促的慢性病如老慢支、哮喘、肺气肿等。但无论属于何种情况,都可采取适当措施帮助老人循序渐进动起来,达到有效健身,提高生活质量的目的。
选择适当运动项目很重要
老人最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合老年人,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重老人气短乏力的症状,降低他们的机体免疫功能。
“易气短喘息的老人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的老人大有裨益。”老年人可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动,此外,像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、老人广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。如果开始时感到气喘,可以通过降低运动量,延长运动时间的方法解决,以逐渐提高肺活量。
灸法食疗补气健脾滋肾
“爱喘的老人多是由于肾阳亏虚,不能纳气,所以容易出现喘息气短,呼多吸少的症状。”老人要想改善动则气喘的状况,可以通过灸法、食疗等方法助力,以提升运动能力。
艾灸是不少老人常用的保健方法,可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴(第7颈椎棘突下)、定喘穴(第7颈椎棘突下左右旁开2厘米)、足三里(外膝眼下四横指、胫骨边缘)、肺俞(第三胸椎棘突旁开1.5寸)、脾俞(11胸椎棘突旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)。这些穴位或要定喘顺气的要穴,或为补脾益肺健肾的强壮穴,以艾灸之可振奋阳气,改善老人虚劳气喘的症状。
在药膳中,蛤蚧是最著名的纳气定喘,温阳益肺补肾功效食物,对肾不纳气所致的气喘尤为有效,气逆喘促的老人可经常饮用蛤蚧党参羊肉汤。五指毛桃煲鸡汤是经典靓汤,除五指毛桃和鸡外,还可加入北芪、党参,具有益气补虚,健脾壮筋骨的功效。此外,老人还可选择核桃等干果作为零食,核桃除了有软化血管的抗氧化功效外,还能温肾定喘,润肠通便,是比较适合老人的零食。
通过对以上内容的详读,大家应该对生命在于运动,这句话有了深入的了解,老年人在日常中要想健康长寿,避免疾病的发生,在日常中也要适当运动,对于爱喘的老人,除了运动之外,在日常中还可以通过食疗对这种症状进行辅助治疗,以便保证健康的生活。
如果你对老人健身的目的是什么?老人踩鹅卵石锻炼最好不要太长时间?室内老年人健身器材有哪些?老年人健身可以用的太极球吗?老年人健身有没有用?老人健身倒走好不好?等有关老人健身方面的事儿还有疑问,请继续关注老人健身作用安全常识栏目。
自行车是我们很熟悉的一种交通工具,现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动方式。老年人科学运动的方法是骑车吗?专家表示,单车是一种非常有好处的有氧运动。那么,骑单车的好处有什么呢?老年人骑行锻炼有哪些好处呢?我们和看看吧。
骑车可调节神经功能
人的足部分布有许多神经末梢,当足踩踏板时,神经末梢受到踏板反复的摩擦及压力刺激,可以调节自主神经的功能,反射至体内外各相关器官,使它们的生理功能协调与平衡。这种良性刺激会使全身放松、代谢旺盛、身心愉悦。
骑车具有按摩功效
在用足掌蹬踏板时,无形中按摩了足底的穴位,尤其是涌泉穴。涌泉穴乃历代养生学家强调的重要保健穴位,是肾经的起点,长久按摩可达到活血化瘀、调脏理腑、祛病除邪和增强新陈代谢的作用。
需要提醒的是,骑车要注意选车、姿势和方法。首先应选择适合自己的车子,车的尺寸、踏板与车座高度,要和自己的身高相适应。老年人宜选两脚能着地的小型车。其次,骑车时上体应前两臂伸直,双眼平视,踏车时尽量用前脚掌,保持身体平衡。三是采用腹式呼吸法。用鼻呼吸,呼吸与车速配合,吸气时鼓腹,呼气时收腹,有利吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳。如能掌握要领,则会感觉轻松、自然、省力。
此外,年龄大的老人,一次骑车时间不应过长,以免引起头晕等不适。同时,要注意骑车安全,防止跌倒。骑车可以很好的替代老年代步车,但是要时刻注意老人出行安全,掌握老人出行安全知识。
今天就让小编为各位分析一下"锻炼胸肌有什么好处和作用" 感兴趣的朋友一起来看看吧!在健身房,练胸肌的队伍是壮大的,经常能看到卧推架边上的人络绎不绝,蝴蝶机也是不时有人在做夹胸锻炼,可能会有人不解,为什么这么多人热衷于练胸肌呢?锻炼胸肌有什么好处?
塑造完美身材
这个好处相信大家都知道,练出好看的方形胸肌,可以让身材更加完美,塑造好看的身体线条,穿衣服更加有型。
2提升男性魅力
结实的胸肌是可以提升男性自身的魅力的,变得更加性感迷人,而且刚硬的线条曲线会让男性看起来更加的健硕,给予女性更多的安全感。
3使乳房变挺翘
女性练胸肌是能预防胸部下垂的,因为胸肌能够帮助固定乳房的形状,起到承托乳房的作用,把胸肌练好能够使得乳房变得更紧致和挺翘,增加承托力,使胸部更有线条感,从而能减少乳房下垂现象的出现。
4减少副乳
女性胸部力量不足或肌肉过于松弛会导致副乳和鬼祟肉的出现,而锻炼胸肌则是能减少副乳的出现。
5预防胸部外扩
要知道女生的内衣没穿对,坐立姿势不正确都会导致胸部外扩,而锻炼胸肌时做的一些夹胸动作,能够让胸部收紧,对于预防胸部外扩是很有帮助的。
6保护内脏器官
要知道有结实的胸肌是可以起到保护的内脏以及肋骨的作用,因为胸肌覆盖在胸部肋骨以及心脏、肺部的外表面,在发生撞击或是其他意外时,有结实的胸肌能减少对其的伤害。
7增强体质
在锻炼胸肌的过程中,在一定程度上能加快身体的血液循环,增强肺活量,提高新陈代谢能力,对于疾病的抵抗能力是会有加强的作用,可以起到增强体质的作用。
8锻炼意志力
胸肌的锻炼不是一朝一夕就能看到效果的,需要长期的坚持,没有强大的意志力是很难坚持到最后的,这就能够达到锻炼意志力和身体承受力的作用。
人老腰会变硬,想直直不起,想弯弯不下,时不时还会犯痛。需要注意的是,老人做护腰锻炼时一定要谨慎,老年人锻炼腰部的好处是什么?老人如何进行腰部锻炼?一起和看看吧。
那对如何锻炼腰部肌肉,下面也都是有着一些介绍,按照以下的方法进行,可以很快的锻炼出腰部肌肉,而且对增强体质,也都是有着很好的帮助。
随着年龄的增长,中老年人的肾气逐渐衰退,骨质脱钙,而腰部的关节韧带、肌肉和椎间盘也易发生退行性改变,常会出现腰部酸痛或不适,有些严重早衰者甚至会发生腰椎变曲、形体佝偻、腰酸背痛等现象。
腹腰部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此,请您不要忽视腹部的健美锻炼。
注意腰部锻炼,能改善脊椎骨的血液循环和代谢,改善肾脏的血液供应,提高肾脏排除代谢物的能力,延缓骨质疏松、脱钙等老化过程,加强关节的韧性,提高登高脊椎和关节的弹性和活力,使人体活动敏捷,身体挺拨。
做护腰锻炼时,需注意幅度不可过大,量力而行。患有腰椎疾病的人,不能随意做弯腰转腰动作;有重度骨质疏松的人,不可重力捶腰,防止骨折等危险的发生,多学习老人健身安全小知识,保护老人健康。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
说到 空气净化器 ,我们都不陌生,现如今环境污染严重,几乎每家每户都会按有 空气净化器 来保障家人的身体健康。那您听说过车载空气净化器吗?车在空气净化器好不好?它的工作原理和特点又是怎样呢?下面小编带您做详细的介绍。
车载净化器也叫车用净化器或车载空气净化器,通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。机器内的微风扇(又称通风机)使车内空气循环流动,污染的空气通过机内的PM2.5过滤网和活性炭滤芯后将各种污染物过滤或吸附,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
多重功效,超效净化: 空气净化器拥有多重净化功能:负离子+超级活性炭。能够主动净化车内每个部位,能够有效杀害空气中的有害病菌、细菌,祛除灰尘、烟尘及异味。
杀菌抗病,拒绝流感: 负离子能够有效的预防疾病,杀菌,改善肺功能,促进新陈代谢。茶树精油,是几个世纪以来澳洲土著居民的消炎杀菌灵药,它通过破坏细菌、病毒的细胞组织及能量源,能有效消灭车内的细菌病毒。
天然香薰,提神醒脑: 柠檬茶树精油是澳洲独有的一种植物,稀有、珍贵。清新的柠檬香带有木质低调,提神醒脑,舒解压力,令人心情舒畅愉快。
加湿美肤,干燥不在: 适当的湿度是健康生活的必备条件,开车的过程中容易因空调造成干燥、皮肤紧绷。喉咙咽干的现象。安程悠乐森空气净化器的加湿功能可改善干燥的车内环境,保持肌肤水润嫩滑,同时还能降低空气中的浮尘颗粒,去除静电。
空气接触,便捷易用: 贴心空气触控设计,按键简单、易懂,轻松触动健康生活。简约杯型设计,放在汽车水杯位上,直接插在点烟器使用即可,不需要占用额外空间。实用轻巧,随取随用。
时尚设计,便捷应用: 空气净化器产品外观设计前沿时尚,瓶盖采用施华洛世奇元素点缀而成,光彩夺目。为爱车带来独特装饰,尽享奢华品味。更有10款星座幸运颜色可选,满足不同个性要求。
空气净化器 我们并不陌生,如今新推出了第三代 空气净化器 ,即水洗空气净化器,是在高效吸附PM2.5、甲醛、细菌及病毒的基础上,革除了历代产品滤网不可更换、产生臭氧等技术缺陷的空气净化器。车载水洗净化器是其中一个产品类型,是目前技术最为先进的空气净化器。
车载水洗空气净化器其中的负离子能抑制细菌、病毒生长。其中的纯天然植物精油可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时预防一些传染性疾病。另外负离子还具有比较强的集尘作用。空气负离子很容易吸附到烟雾、粉尘等悬浮粒子上与带正电的粒子产生中和作用,使之沉淀降落,收到消烟除尘、清新空气之功效。
车载水洗空气净化器当中的纯天然植物精油有“西方的中药”之称,由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态。还可以通过皮肤渗透进入血液循环,能有效的调理身体达到舒缓等作用。
车载水洗空气净化器采用的是高聚合极化可清洗滤网,不仅能保证高效的净化效果,而且还能进行反复清洗,来使用。这种过滤网,和传统的过滤网是不一样的,能用洗涤剂或洗衣粉水清洗而性能不会有丝毫下降,从而彻底解决了由于传统滤网长时间吸附灰尘或细菌滋生而引起的室内二次污染问题。高聚合极化滤网无损坏情况下理论使用寿命无限制,属于真正的永久型滤网。相比传统HEPA净化机,为用户节省大量滤网更换开支。
另外作为一种新型的空气净化器,车载水洗空气净化器的耗电量还特别低,比传统的要低很多,同事噪音也很小,在车内使用,不会对开车产生什么干扰。新买的车担心车内的空气质量不合格,选择使用车载水洗空气净化器,能让您享受到更为洁净、健康的车内环境,绝对是放心之选。
随着空气的污染加重,和人们对车内环境要求的提高,车载净化器的出现广受各位爱车人士的欢迎,车载净化器可以净化车内的空气,那现在市场上的车载净化器也非常多,今天小编来给大家介绍一款,富士通将军 空气净化器 。
车载净化器
富士通空调在世界空调品牌中名列前茅,50多年的专业空调制造技术及研制、生产空调的历史。由于采用了日本最大的计算机厂家富士通公司的先进计算机技术,使家电生产融入高科技技术令富士通将军空调产品更趋于完美。
富士通将军净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力,宽敞的大厅也能迅速净化空气
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复,无需繁琐的保养
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
能每天轻松使用的是首选
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
富士通车载空气净化器在市场中是一个很不错的品牌,做为一个大品牌一直很受人们的欢迎,在消费者口碑非常好,如果您有这方面的需求,建议可以选择这款,通过小编的介绍希望能给您带来一个空气新鲜的车内环境。