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成功人士也许不比其他人聪明,是好习惯使他们变得更有能力、更有素质,我们就从上班礼仪说起。下面是为大家准备的公司上班礼仪,希望可以帮助大家!
1.每天早上提前到办公室,如果是统一班车,也要提前5分钟赶到候车点;上班不迟到,少请假,多帮同事,节约时间,不因自己让大家等候。
2.在车上,要主动给年长者、领导、女士、女同志让座:不要与任何人争上车、争座位。
3.进入办公室应主动整理卫生,办公桌要利索整洁,公共卫生要抢着干;这些应在上班时间前完成;不把与工作无关的东西带进办公室。
4.每天工作开始前,最好花时间对全天的工作做一个书面的安排,特别要注意昨天没完成的工作。
5.每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面;找领导和同事汇报、联系工作,应事前预约,轻声敲门,热情打招呼。
6.上班时间,不处理私事,特殊情况向领导请示;不利用工作电话、电脑聊天、游戏、办工作之外的事;即是工作需要,也应长话短说,礼貌用语。
7.网络是工作学习的最好助手,要多用网络,关心时事,了解动态,搜集信息,辅助工作,节约办公成本。但不要在办公时间浏览工作以外的网页。
8.下班不早退。下班时,要整理桌面、电脑;注意保密文件、资料存放;离开办公室要关闭电源;除工作需要外,不把义件、资料、公物带出办公室。
9.在任何地方,碰到同事、熟人都要主动打招呼,态度要诚恳;在办公室、公共场所说话做事,声音不应太大,以不影响他人为宜。
一、整体着装仪容指引
发型大方,保持头发整洁,避免汗味和头屑。
着装大方得体,服装整洁,白衬衣衣领应洁白无污渍。
不可穿背心、拖鞋进入办公区。
二、男员工着装指引
1.服装搭配简单而不罗嗦,若着西装,应将衬衣钮扣扣好。衬衣袖口可长出西装外套的少许,不宜过长,以免显得缚手束脚。衬衣颜色以浅色系为佳,与西装颜色协调。
2.裤子要烫直,折痕清晰。裤型不紧不松,长及鞋面。不得着过于休闲的裤子(如休闲牛仔裤、运动裤、沙滩裤等)
3.衣、裤袋口整理服帖,不要塞东西造成鼓鼓的感觉,会破坏整体服装的形象。
4.鞋面及鞋侧都应保持清洁,鞋面要擦亮。
三、女员工着装指引
1.发型大方得体、发型干练最佳,不宜使发型遮住眼部或大部分面部。
2.化淡妆,施薄粉。
3.服饰端庄,不要太紧、太薄、太透、太露。服装颜色以黑色、深蓝色、深灰色或咖啡色为佳。
4.挑选合适的内衣,避免衣裤或裙的表面有明显内衣痕迹。
5.工作中着齐膝一步裙或裤装,裙不宜太短太紧也不宜太长太宽松。
6.保持鞋子洁净,款式大方简便,没有过多装饰与色彩。
办公室是一个处理公司业务的场所,办公室的礼仪不仅是对同事的尊重和对公司文化的认同,更重要的是每个人为人处事,礼貌待人的最直接表现。下面是为大家准备的公司办公室礼仪,希望可以帮助大家!
在公司内职员应保持优雅的姿势和动作。具体要求是:
站姿:两脚脚跟着地,脚尖离开约45度,腰背挺直,胸膛自然,颈脖伸直,头微向下,使人看清你的面孔。两臂自然,不耸肩,身体重心在两脚中间。会见客户或出席仪式站立场合,或在长辈、上级面前,不得把手交叉抱在胸前。
坐姿:坐下后,应尽量坐端正,把双腿平行放好,不得傲慢地把腿向前伸或向后伸,或俯视前方。要移动椅子的位置时,应先把椅子放在应放的地方,然后再坐。
公司内与同事相遇应点头行礼表示致意。
握手时用普通站姿,并目视对方眼睛。握手时脊背要挺直,不弯腰低头,要大方热情,不卑不亢。伸手时同性间应先向地位低或年纪轻的,异性间应先向男方伸手。
出入房间的礼貌:进入房间,要先轻轻敲门,听到应答再进。进入后,回手关门,不能大力、粗暴。进入房间后,如对方正在讲话,要稍等静候,不要中途插话,如有急事要打断说话,也要看住机会。而且要说:对不起,打断您们的谈话。
递交物件时,如递文件等,要把正面、文字对着对方的方向递上去,如是钢笔,要把笔尖向自己,使对方容易接着;至于刀子或剪刀等利器,应把刀尖向着自己。
走通道、走廊时要放轻脚步。无论在自己的公司,还是对访问的公司,在通道和走廊里不能一边走一边大声说话,更不得唱歌或吹口哨等。在通道、走廊里遇到上司或客户要礼让,不能抢行。
不在公共办公区吸烟、扎堆聊天、大声喧哗;节约水电;禁止在办公家具和公共设施上乱写、乱画、乱贴;保持卫生间清洁;在指定区域内停放车辆。饮水时,如不是接待来宾,应使用个人的水杯,减少一次性水杯的浪费。不得擅自带外来人员进入办公区,会谈和接待安排在洽谈区域。最后离开办公区的人员应关电灯、门窗、及室内总闸。个人办公区要保持办公桌位清洁,非办公用品不外露,桌面码放整齐。当有事离开自己的办公座位时,应将座椅推回办公桌内。下班离开办公室前,使用人应该关闭所用机器的电源,将台面的物品归位,锁好贵重物品和重要文件。
电话作为便利的通讯工具在日常生活中的使用很关键,在办公室为了工作上的需要,我们可能经常要接听电话,所以维护好电话形象非常重要,代表了我们整个企业的形象。听到电话铃响若是嘴里在吃东西应该停止,若是在与同事打闹嬉戏也应等情绪平稳后再接电话,不要边吃东西边打电话,应该停止一切不必要的动作,电话铃响三声之内必须接听。
在接到电话时首先要问候,如果接听电话晚了应该向客人道歉,问候时声音要有精神。然后自报家门,外线报哪个公司,内线报哪个部门,电话交谈时要配合肢体动作如微笑、点头;讲话的声音不要过大,声调不要太高,话筒离口的距离不要过近,注意倾听,并时不时的说些“嗯”、“是”、“对”、“好”之类的短语。如果是需要转接电话应该请客人等待并且尽快转接,如果是代听电话应主动询问客人是否需要留言或转告。留言要准确记录,并重复确认留言。挂电话时要询问客人还有什么吩咐吗,表示对客人的尊重,没有事情就与客人道谢,感谢来电,说再见,等客人挂电话挂下电话。
在办公室里与同事们交往离不开语言,但是你会不会说话,俗话说“一句话说得让人跳,一句话说得让人笑”,同样的目的,但表达方式不同,造成的后果也大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢?
首先就是不要跟在别人身后人云亦云,要学会发出自己的声音。老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高了。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。
不要在办公室里当众炫耀自己,不要做骄傲的孔雀。如果自己的专业技术很过硬,如果你是办公室里的红人,如果老板老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?骄傲使人落后,谦虚使人进步。再有能耐,在职场生涯中也应该小心谨慎,强中自与强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。
最后要记住的是不要把办公室当做诉说心事的地方,人们身边总有这样一些人,他们人特别爱侃,性子又特别的直,喜欢和别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间很快变得友善、亲切起来,但心理学家调查研究后发现,事实上只有1%的人能够严守秘密。
所以,当你的生活出现个人危机??如失恋、婚变之类,最好还是不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机??如工作上不顺利,对老板、同事有意见有看法,你更不应该在办公室里向人袒露胸襟。
握手礼仪
愉快的握手是坚定有力,这能体现你的信心和热情,但不宜太用力且时间不家过长,几秒钟即可。如果你的手脏或者很凉或者有水、汗,不宜与人握手,只要主动向对方说明不握手的原因就可以了。女士应该主动与对方握手,同时不要戴手套握手。另外,不要在嚼着口香糖的情况下与别人握手。
你是否预计办理一个房地产公司呢?是否为房地产公司怎样取名发愁呢?其实一个房地产公司的取名是有很多讲究的,例如说与法人或产品的五行关系,与当地民族文化关系,与企业未来经营方向的关系等等。下面由小编为你分享房地产公司起名的相关内容,希望对大家有所帮助。
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以下提供几种房地产公司起名方法,希望对大家有所帮助。
步骤/方法
(1)给房地产公司起名可以用专用字取名
专用字有两类:一类是某些行业的习惯用字,一类是在长期历史发展中形成的某些行业特别喜欢的字。中药店用的“堂”字,如同仁堂、蔡同德堂等;西药店用的“房”,如华美药房、冠心药房等;西餐馆用“社”字,如华美西餐社、德大西餐社等。
(2)给房地产公司起名可以用吉语取名
“兴”、“隆”、“源”、“茂”、“发”等字在旧时的店铺的招牌上经常出现,这是旧时生意人喜欢讨个吉利,讲究口彩,如老字号月盛斋创办于1775年,店名为“月盛斋”,就有“月月兴盛”的意思;国人创办的第一家啤酒厂北京的双合盛五星啤酒厂是山东人张阁与郝升为主集资创办的,取名“双合盛”,就有“双方合办、财源茂盛”之意。
(3)给房地产公司起名可以用迎合取名
把公众喜欢的吉祥用语用在公司店铺的名称里,来迎合顾客的求福心理,以此招揽生意。
(4)给房地产公司起名可以用姓名结合法
如我们前面提到的日本松下电器公司、美国的福特汽车公司都属于此类取名方法。
(5)给房地产公司起名可以用雅字取名法
这种给店铺取名的方法是中国特有的商业性命名。因为中国受儒家思想的影响,传统上有一种重文抑商的观念,于是一些商人把商业性场所也命名为像文人的书斋一样,如“斋”、“阁”、“轩”、“居”、“园”等。
(6)给房地产公司起名可以用俗语取名法
俗语较为民间口语化,运用俗语命名的企业公司,其名称能被大多数的公众所接受。著名的王麻子、狗不理等都属于俗语取名。“好吃来”瓜子大王、“鲜得来”排骨等叫得响亮的名字给人一种亲切感。
(7)给房地产公司起名可以用谐音取名法
运用这种方法取名,看似偶然巧合,实属别有用心,让人读来别有趣味,如一位上海老板郁屏翰取店名为“郁良心药店”,从语音上恰好与“有良心”谐音,就让公众感觉老板经商不赚昧心钱的诚意。
(8)给房地产公司起名可以用自夸取名法
运用自夸的方法来取名,主要是实事求是地把公司信誉、产品质量等方面的优点体现在公司名称上,给自己增加信心,给对手施加压力,给公众以信任感。如上海金城工艺社,意义在于自己在竞争中如金城汤池,攻不可破,上海精益眼镜公司,意义在于公司从各方面能做到精益求精。
(9)给房地产公司起名可以用标志取名法
标志命名法主要是以实物为标志,来突出企业公司的显著特征,现在在国际上已发展成了CIS(企业识别系统)的一部分,著名的黑猴儿帽店就是将一只木头黑猴做成店门,来表明其历史传统性,用以区别于别的帽店。
(10)给房地产公司起名可以用品牌取名法
品牌命名,一般是指公司企业创造出了名牌产品以后,再用自己的品牌名作为公司名称的,如上海以前的绿宝金笔厂、上海凤凰自行车公司都是以各自的品牌产品“绿宝金笔”、“凤凰”来取企业名的。
(11)给房地产公司起名可以用求洋取名法
改革开放打开了中国走向世界的大门,尤其是中国加入WTO以后,融入世界的步伐更加快了,中国人愿意接受国外的东西,包括名称叫法,也需要国外的公众接受我们的产品,于是乎就刮起了一般洋名风,用洋名(翻译过的)为公司取名也不失为一种好的方法。
房地产相关
行政前台这个岗位可以说是企业的一张名片,来访的客人或者求职者首先看到的就是前台行政,因此行政前台的一言一行、一举一动都代表着整个企业形象。下面是为大家准备的公司行政前台礼仪,希望可以帮助大家!
1、岗位概要
配合人力/行政做好前台接待工作,负责客户接待与日常电话的转接,各部门传真的转发,树立公司对外形象,接待日常客人,日常用品的保管等。
2、主要工作职责(仅供参考)
1协助人力行政经理做好日常辅助工作;
2接待回复、来放客户、搞清楚来访目的,引导其至相应地点,回答问题并提供相关信息;
3负责电话、传真、信件和报刊的登记、分发服务工作;
4复印、分发各部门交代的各种文件和管理表格;
5公司人员通讯录的编制与更新经审核后转发至各相关部门;
6快递公司的联络,信件包裹的手法和登记转发;
7协助人力行政组织和安排公司大型活动和各种会议;
8完成公司安排的其它工作;
三、关键绩效指标(仅供参考)
1各项信件、传真、报刊等转发的及时性;
2.客户服务满意度;
3工作的差错情况。
1. 只知道低头做事,对客人前来不及时察觉。
2. 面部表情呆板,说话不抬头看顾客。
3. 接听电话不礼貌,电话多次响铃不接听。
4. 交接班不做记录,影响客人接待。
5. 在客人面前说方言。
6. 对客人不用尊称。
7. 一人接待客人,另一人置身事外。(多个前台岗位情况)
8. 服务一半换人服务,或因有事不打招呼离开。
9. 接待一名客人,怠慢其他客人。
10. 接待完成不及时做后续工作。
11. 递送物品手势不规范。
12. 不按规范站姿,或是靠桌子或低头看书等。
13. 语言生硬,不注意说话技巧。
14、对客人指手画脚
15.来访不做登记,不转介接待部门
16.公司领导或重要客人,出入视而不见
17.不注意个人形象,蓬头垢面或者穿着随便。
18.长时间接听电话或者玩手机或者上网。
19、不收发快递或信件,或传真
20、桌面不整理,桌面文具,垃圾堆积如山,看起来很不整洁
形象好气质佳。前台,是公司的门面。虽不要求长得美若天仙,但最起码得符合一般审美标准。为了让招聘方更直观看到你的形象,建议应聘的时候,不妨在简历上贴上一张证件照。
善于沟通交流。快递员、推销员、外卖员、物业方、上门客户……每天与形形色色人打交道的前台,特别需要不错的沟通交流能力。
细心耐心。前头已经说过了,前台的工作很是繁杂。每一项工作看着不起眼,但却管乎公司的正常运营。所以,在招聘的时候,用人单位会特别考察求职者的性格,做事细心、有耐心的,更受欢迎。
熟练使用各类办公软件。复印、传真和打印等设备的使用与管理工作也是前台工作的一部分,虽然修理方面不用负责,但正常使用却需要熟练的技巧。
公司里的会客接待工作看似简单,可接待人员的言谈举止,直接体现着公司的管理水平、服务水平以及与客户之间的合作精神。如果你是接待人员,尽你最大的努力做好它吧!下面是为大家准备的公司会客礼仪,希望可以帮助大家!
1.点名道姓的问候。
迈进会客室的门,你的第一句话可能是:“你好,见到你很高兴。”但这却不如说:“李经理,你好,见到你很高兴。”后者比前者要热情得多。
2.不要先与对方就坐,或急于推销。
若对方没请你坐下,你最好站着。坐下后不应掏烟,如对方请你抽烟,你应说:“谢谢。”把烟灰和火柴头弄到地板上,是很不得体的。
不要急于出示你随身带的资料、书信或礼物。只有在你提及了这些东西,并已引起对方兴趣时,才是出示他们的最好时机。当对方询问你所携带资料中的有关问题时,你应给予详细的解释或说明。
3.主动开始谈话,珍惜会见时间。
尽管对方已经了解到你的一些情况和来访目的,你仍有必要主动开口。你可再次对某些问题进行强调和说明。也是礼貌的需要,也反映一个人的精神面貌。
4.保持相应的热情。
在谈话时,你若对某一问题没有倾注足够的热情,对方会马上失去谈这个问题的兴趣。如果交谈中出现愤怒难以抑制时,愤怒会使你失去理解他人和控制自己的客观尺度。它不仅无助于问题的解决,反而会把事情搞得更糟,应提早结束会见。
5.学会“听”话。
听有两个要求,首先要给对方留出讲话的时间,其次要听“听话听音”。如对方首先讲话,你不可打断对方。应做好准备,以便利用恰当的时机给对方以响应,鼓励对方讲下去。不能够认真聆听别人谈话的人,也就不能够“听话听音”,更不能机警、巧妙地回答对方的问题。记住:不论是社交场合,还是在工作中,善于听是一个人应有的素养。
6.避免不良的动作和姿态。
玩弄手中的小东西,用手不时地理头发、搅舌头,清牙齿,掏耳朵,盯视指甲、天花板或对方身后的字画等,这些动作都有失风度。
7.要诚实、坦率,又有节制。
若在一件小事上做假,很可能使你的整个努力付诸东流。对方一旦怀疑你不诚实,你的各种不同凡响的作为都将黯然失色。谁都不是十全十美的完人,因此,你可以坦率地谈起或承认自己的缺点或过失。在评论第三者时不应失去体量他人的气度。
8.要善于“理乱麻”,学会清楚地表达。
善于表达使人终生受益。讲话不会概括的人,常常引起人们的反感:叙事没有重点,思维头绪混乱的人,常常迫使人们尽量回避他。一般来说,你若从没有担心过别人会对你的话产生反感,就意味着你已引起他人的反感了。
9.充满朝气的语调更受欢迎。
作一次音色和语调的自我检查。把自己要讲的话录音5分钟,听听是否清晰,喉音、鼻音是否太重-语速怎样-语调老成、平淡吗?如不满意,改进后再录一段听听。充满朝气的语调会使你显得年轻,更受到欢迎。此功重在平时留心多练。
10.会客穿着得体。
第一次见面就给人一种不整洁的印象,往往会给你的自我表白投下阴影。平时不修边幅的企业家,在会见前应问问懂行的人,让他根据你的年龄、体形、职业及季节等因素设计一下你的衣着和发式。
11.会客结束时,不要遗忘东西。
别离开时,忘记带走你的帽子、手套、公事包等东西。告别语应适当简练,克制自己不要在临出门时又引出新的话题,反而会造成喋喋不休,啰嗦的印象。
社交活动职场会客常常出现在我们的工作中,记得保持热情多多谈及共同话题,恪守基本的职场礼仪,才能让会客达到其根本的目标和效果。
办公室的环境
办公室环境是每一个企业的管理体系的一种外观。从公司的前台接待到办公区域的每一个角落,都应该干净、整洁。办公室内要保持空气清新。容易被忽视的地方,比如不需要的纸屑一定要扔进垃圾桶内,桌面一定要保持干净,不能有灰尘等。
接待准备
在接待客人时,绿茶、红茶、咖啡、温水或矿泉水,都要准备好。茶具应该是瓷杯,因为这样的材质不仅不烫手,而且显得很正规。当然茶杯必须每次经过严格的消毒后再使用,不要疏忽这一点。有的公司接待客人爱用一次性纸杯,虽说给人感觉好像很方便,等客人离开后还不用清洗,但从礼仪的角度来讲,不符合规范。
接待礼仪
来者皆是客,拜访者只要进入公司,接待人员应主动微笑相迎,表示欢迎。尤其是前台接待人员,一定要起立相迎,礼貌地问明客人的身份和来意。根据客人的身份、来意,请客人到接待室交谈。
接待人员在给客人倒茶水时,首先应征求客人的意见,需要热饮还是冷饮,喜欢喝茶还是咖啡。茶水温度要适中。倒茶时,注意倒“浅茶“,杯子的七分满即可。递茶水时,应该从来访者身份最高的那位开始,如果不清楚客人的身份,则应该从上席的位置先上茶,或者给你不熟悉的客人先倒茶。
在引领客人时,如在走廊里,应走在客人左前方几步。转弯、上楼梯时,要回头以手示意,有礼貌地说声:”请这边走。“乘电梯时,如电梯有值班员,要请客人先进;如无值班员,应自己先进去,然后让客人进。到达时都要让客人先出。
到达接待室或领导办公室门前时,要对客人说:“这里就是。“如是领导办公室,要先敲门再进。门是向外开的,要主动拉开门,请客人先进;向里开的,则自己先进去,按住门,再请客人进入。当客人与领导见面时,要进行介绍。介绍时一般先把年纪较轻、身份较低的一方介绍给年纪较大、身份较高的一方,把男士介绍给女士。介绍完毕后,应主动退出领导办公室。
礼貌送客
送客时,应主动为客人开门。把客人送到合适的地方道别,一般送到公司的门口即可。对远道而来的客人,根据实际情况,还应该送到机场或火车站。
一个公司怎样才能进步的很快,这离不开每位员工,当然更离不开公司的给员工的文明礼仪制度。下面是为大家准备的公司文明礼仪,希望可以帮助大家!
一、总则
良好的职业风范可以体现员工的基本素质并帮助企业树立良好的企业形象。为了规范公司内部管理,树立公司整体的良好形象,体现员工健康向上的精神风貌和优秀的职业素养,特制定本制度。
本制度对员工在工作期间的仪容、言谈举止、待客接物及行为标准等方面做出明确的规定和说明。
二、适用对象
本制度适用于公司各个部门,各个职别的全体工作人员。
三、具体规定
1、职业形象
1) 工作期间,所有员工应保持严肃、认真、合作、进取的工作态度和乐观、友好、自信、积极向上的精神面貌;
2) 员工着装应符合职业要求;特殊时间或场合,公司有统一着装规定时,必须遵从;周末可着与工作场所相适应的轻便服装,但短裤、超短裙不在此列;
3) 仪表端庄、整洁。男士不得留长发,蓄胡须,留奇怪的发型;女士不可浓妆艳抹,可化淡妆,发型清爽、利落,不宜做夸张造型,不得染彩发;
4) 后勤人员日常上班须着工作服,注意服饰整洁,工作时间不佩戴首饰。
2、办公室礼仪
1)上下班时,要微笑着向同事问好和再见;平时相遇时点头微笑示意;
2)遵守时间,到达公司后,迅速在食堂吃早餐,在要求的时间前准备好开始工作;
3) 工作时间内,同事间应以职务或名字相称,避免使用“哥”、“姐”或其他辈分称呼;
4) 积极、高效地工作;从大局考虑,团结协作,为共同的工作目标努力,不得以公司、部门为界限,互相推诿工作任务;
5) 谈话时应避免滥发言论、私自议论有关公司职务、薪资及人员方面的事务或评论同事和上级;
6) 办公时间不得擅离工作岗位。如需暂时离开,应向同事打招呼,说明去向;如有急事需外出,则必须履行请假手续。
7) 工作时间,尽量不要有私人朋友来访;
8) 正确使用公司物品及办公设备,摆放有序,细心维护,不得挪为私用,用完之后应及时归还原处;
9) 在岗工作时不得聚集聊天、戏闹、吃零食;不在网上传输、发布有关公司内禁止或不宜出现的内容,不做与工作无关的任何事情;
10)不在办公区域高声喧哗,办公室内避免争执或争吵;
11)进入他人办公室之前,要先敲门,得到允许后方可进入,离开时,将门轻轻关上;
12)经过通道、走廊时需放轻脚步,遇到同事或客人要礼让,不能抢行,不可边走边大声说话,更不得唱歌或吹口哨;
13)接待来访、业务洽谈要在会议室内或其他公司指定区域进行,并主动为客人准备饮品及公司资料;
14)在走廊或是办公区内遇到陌生人,应主动询问。并指引客人到所要拜访的部门,不可无视无问;如该部门暂时无人,最好将来访客人引领到会议室等待;
15)尽量不要将客人单独留在办公室,如必须这样做时,应将客人安排在合适地点等待、关闭电脑、收好重要文件并委托其他同事关注客人的举止,不允许客人随意翻看资料;
16)注意保持整洁的办公环境,不得随地吐痰、乱扔垃圾,不在办公区域进食或在非吸烟区吸烟;
17)离开办公桌或会议室,座椅要归位,并保持办公桌和会议桌周围清洁;
18)使用电话时,注意语言简明,音量适中,以免影响周围工作人员;电话接通时应说“您好”,始终保持礼貌待人;
19)注意办公室的电话安全;代接同事办公电话,做好必要记录并及时转达;
20)不要使用公司电话拨打私人电话;适时调整你的手机铃声,办公区域内适当调低,培训/会议中则请取消铃声;
21)上下楼或乘坐电梯时注意礼让;遇到客人应让客人先行;
22)在食堂用餐时,不得大声喧哗,要排队,主动刷卡,避免浪费;用餐完毕,主动清理餐盘,将椅子归位,餐具放到指定位置;
23)工作时间禁止饮酒,酒后不得上岗;
24)个人的工作资料、个人物品、现金等请妥善保存,以免丢失或损坏,养成随时锁柜、锁门的良好习惯;
25)未经许可,不得随便翻阅同事的工作夹、笔记本、电脑、抽屉或其他物品,更不要随便拿走;
26)资料保密,机要文件放在档案柜,电脑必须设密码,桌面不要放一些涉及到部门机密的文件;
27)下班前检查所有用电设施,饮水机、灯、电源插座,确定断电后再离开;
28)晚上在公司加班人员,应注意人身安全,独自在办公区内工作时,锁好大门;
29)对流动率较高部门的人员,要有必要的防范意识,办公区的钥匙应由本部门人员掌管;
30)工作场合注意回避亲属关系,情侣之间不要有不合礼仪的亲密举止。
31)工作时遇见领导应及时问好或点头微笑;走路要稳,不要跑跑跳跳,不得大声喧哗,嬉戏打闹;
32) 在公共区域清洁时应注意前后行人,速度要适当放慢,有3人以上同行的情况下,必须停下手中工作等行人路过再开始清洁;
33)工作时要做到轻拿、轻放、轻说、轻走,操作工具保持干净,摆放规范;
34)进入他人办公室,要先敲门,获得允许后再进入;
35)及时清理就餐点餐桌、地面、营造良好温馨的就餐环境;
36) 客人到食堂就餐,需礼貌对待,严谨使用不礼貌语言;
37)不与客人争辩、吵架,得理让人,必要时请其他人员协助解决。工作出现差错时,必须当面向客人道歉并及时纠正。
电话礼仪
在接听电话时你所代表的单位而不是个人,所以不仅要言语文明、音调适中,更要让对方能感受到你的微笑。同时,也不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录,包括来电话的时间,来电话的公司及联系人,通话内容等,这样才能为将来开展业务奠定良好的基础。
迎送礼仪
当客人来访时,应该主动从座位上站起来,引领客人进入会客厅或者公共接待区,并为其送上饮料,如果是在自己的座位上交谈,应该注意声音不要过大,以免影响周围同事。切记,始终面带微笑。
名片礼仪
递送名片时应用双手拇指和食指执名片两角,让文字正面朝向对方,接名片时要用双手,并认真看一遍上面的内容。如果接下来与对方谈话,不要将名片收起来,应该放在桌子上,并保证不被其他东西压起来,这会使对方感觉你很重视他。参加会议时,应该在会前或会后交换名片,不要在会中擅自与别人交换名片。
介绍礼仪
介绍的礼节是行为大方得体。介绍的原则是将级别低的介绍给级别高的;将年轻的介绍给年长的,将未婚的介绍给已婚的,将男性介绍给女性,将本国人介绍给外国人。
握手礼仪
愉快的握手是坚定有力,这能体现你的信心和热情,但不宜太用力且时间不家过长,几秒钟即可。如果你的手脏或者很凉或者有水、汗,不宜与人握手,只要主动向对方说明不握手的原因就可以了。女士应该主动与对方握手,同时不要戴手套握手。另外,不要在嚼着口香糖的情况下与别人握手。
在公司有客人来的时候,待客礼仪最重要的是要热情、周到,努力营造宾至如归的氛围。下面是为大家准备的公司待客礼仪,希望可以帮助大家!
一是茶具要清洁。在客人进屋或者进办公室后,我们应该先给他让座,在他坐好后再进行备茶及煮水的动作。这里的第一步即是要做好泡茶的准备,除了让座、备茶、煮水、准备好茶具外,就需要做好茶具的清洁工作。首先,在知道有客人来访前,我们应该把久未用的茶具进行一个清洗。而在客人来访后,我们就需要用煮好的开水冲烫一下茶壶、茶杯等茶具,这样就能够显得有礼而卫生。而如果是在公司,茶杯多是用一次性杯子来替代,而一次性杯子在装茶水时容易烫手,这时就要主要事先给一次性杯子套上杯托。
其次,对于茶叶的用量,如果客人没有主动介绍自己喜欢偏浓和偏淡,我们就自己把握,做到适度。
最后,就是茶叶的冲泡了。茶叶冲泡的整个过程应该流畅,让人感受到从容不迫的美。
二是端茶要得法。茶叶冲泡好后,我们就应该倒茶了。注意,无论是怎样的茶杯,我们在倒茶时都不应该倒太满,这样不仅容易溢出,还容易烫伤自己和客人。当然倒茶也不能倒得太少,这样会显得没有诚意,因而有茶满八分的说法。
在倒好茶后,就需要端茶给客人品饮了。对于端茶,我国的传统习惯是:只要双手不残废,都是必须用双手给客人端茶的。除了这个需要注意外,双手端茶的姿势也有讲究,情况还分为两种。
一种是对待有杯耳的茶杯,可以一手抓杯耳,另一手托杯底端给客人;
另一种对待无杯耳的茶杯,应尽量一手扶住杯身,一手托好杯底端给客人。
三是要给客人添茶。要时刻关注客人的杯子是否已经不满,这时候你就要去添茶。喝茶时保持人人的杯子都有茶是也是一种基本的礼貌。而添茶的顺序当然是要先给上司和客户添,最后才到自己。
当你与客人约好见面的时间后,一定要守约,不要让客人扑空,如果有急事,应与客人取得联系,并告之缘由。
尽力设置整洁有序、令人畅悦的待客环境。不可忘记整理仪表,要知道穿睡衣待客或衣着不整、蓬头垢面都是一种失礼的表现。
当客人来访,听到敲门声或电铃声时应立即起身开门迎接。客人进门后,主人应接过客人的鞋帽、雨具或示意其放置地点,但不要去接客人的手提包。将客人请入客厅就座后,自己方可落座。还应把家人或在场的其他客人,向新来客人作介绍。
在客人落座后,最好送上一杯醇香扑鼻的茶水或果点。
在与客人交谈中,多把说话的机会留给客人。表情要专注,不要不停地看表,或不停地起身,或一边看电视一边与客人交谈等。若确有急事,应坦诚地向客人说明,取得客人理解。
当客人要告辞时,主人应盛情挽留,但不可勉强,主随客便。主人应待客人起身后方可起身相送,并在客人伸手后方可伸手与之告别。送客应送至室外,且应目送客人背影消失后,方可回身关门。
第一条:握手礼仪
1、参加聚会时应先与主人握手,再与房间里其他的人握手。
2、男士不能主动与女士握手,需待女士先伸手时才能相握。
3、不要随便主动伸手与长者、尊者、领导握手,应等他们先伸手时才能握手。原则上以双手握手为尊。
第二条:奉茶礼仪
1、对尊长、领导奉茶应左手扶杯,右手托杯底递向对方。
2、冲茶不必满杯,半杯多一点即可。
第三条:呈受名片礼仪
1、递呈名片应择机准备好,名片正面向上、正向,以双手呈上,说声“请!这是我的名片”或“您好,我叫×××”。
2、接受名片应双手接过后,认真仔细看一遍,说“谢谢”,不要随便乱放。
想必大家都不知道美国的房地产经纪人和销售员的管理规定吧,下面由小编为你分享美国的房地产公司管理制度的相关内容,希望对大家有所帮助。
一、关于经纪人的从业规定
持牌经纪人必须有固定的营业场所才能开业,要在醒目的地方张帖标志。如果设有分公司或办公室,必须为每一个公司和办公室申请同样的执照。经纪人必须设立不同的帐户分别处理代理的资金和自己的资金。
经纪人必须保留所有经手处理的有关房地产转让的文件至少三年。
房地产广告必须注明经纪人的公司名称。
如果经纪人从事房地产按揭经纪业务,还必须取得银行核发的按揭经纪执照。
经纪人要承担其属下销售员的职业责任。
二、关于销售员的从业规定
销售员只能在经纪人名下从事房地产服务,一般情况下,销售员牌照由经纪人保管,销售员持执业工作证。销售员如果要脱离当前服务的经纪人,为另外的经纪人服务,要知会发牌部门,注销旧执照,换领新执照。
如果经纪人的牌照被注销,那么其属下所有销售员的牌照自动注销,直至销售员投靠新的经纪人,并取得新的担保后,方可换领新的销售员牌照。
销售员只能从他所服务的经纪人手中获得报酬,不能接受其他任何人的佣金和报酬,因此类似代经纪人从客户手中收钱等是禁止的。
三、《代理法》对经纪活动的约束
(1)《代理法》对代理人、顾主、顾客关系的定义:
代理人:是指被授权并且自己同意代表他人利益的人。如,房地产经纪人可以充当卖方(或地主)的代理人,也可以充当买主(或租户)的代理人。销售员是注册经纪人的代理人。代理人只能充当一方的代理。
顾主:雇用或授权代理人代表其利益的人。
代理:代理人与雇主之间的诚实与信用关系。代理关系一般要通过达意的协议(express agreement)来表示。
顾客:代理人代表顾主处理交易事务时所面对的第三人。
代理人对顾主有“关心(Care)、保密(Confidentiality)、忠诚(Loyalty)、服从(Obedience)、解释(Accounting)和披露(Disclosure)”的责任,俗称为“CC-LOAD”关系。
代理人对顾客要公平合理,如实反映所代理的房地产情况,不能欺骗和误导。
(2)主要代理关系:
卖方(或房东)代理:分为独家销售代理(Exclusive-right-tosell listing),独家代理(Exclusive-agency listing),敞开挂牌(Open listing)三种形式。独家销售代理,只要买卖成交,不管买主是谁介绍的,都要付佣金给经纪人。独家代理:卖方不能再委托其他人代理,买卖成交,如果买主完全是卖方自己联系的,那么不用付佣金,否则都要付佣金;敞开代理,卖方可以同时委托多个经纪人,买卖成交后,谁联系的买主,佣金就付给谁。
经纪人在未知会卖方并经卖方同意的情况下,经纪人不能买自己代理的房地产。
买方(或租户)代理:分为独家买方代理(Exclusivebuyer agency) ,独家代理买方代理(Exclusive agency buyer agency),敞开代理(Open buyer agency)三种形式。其含义同前。
经纪人在未知会买方和得到买方同意的情况下,不能代理与自己有利益关系的房地产。
双重代理:既代表买方又代表卖方。一般为法律所禁止,除非在特殊情况下,且经买卖双方书面同意。
美国大部分州的《代理法》要求,代理关系当事人应以书面形式向顾主和顾客披露代理关系。
四、《反托拉斯法》(AntitrustLaw)对房地产代理的约束
《反托拉斯法》规定,房地产代理活动不能有固定价格、联合抵制、瓜分市场和捆绑销售行为。
(1)固定价格(price-fixing):两个经纪人之间不能讨论任何有关佣金标准的问题。
例,在Foley案例中, 一经纪人在National Association of Realtors理事会上,对其它经纪人说,不管其他人如何收费,他将单独提高佣金的标准,结果被法院裁定这种公开言论意在影响他人共同提高价格,属违法行为。这个案例对经纪人的影响很大,为了避免触犯《反托拉斯法》,经纪人公司绝不能使用已印好佣金率、挂牌期限和保证期限等条款的表格和文书。
(2)联合抵制(Group boycott):不能有排斥他人公平参与市场竞争的联合抵制行为。两个(或以上)经纪人之间不能有针对第三经纪人或对第三经纪人不利的任何协议。
(3)瓜分市场(market allocation):经纪人之间不能有瓜分市场和客户的任何协议。如经纪人之间不能划定各自代理的地理位置范围、价格范围、物业类型、置业者阶层等。
(4)捆绑销售(Tie-in Agreements) :如开发商将土地卖给一建筑商,附加约定,房子建好后,要由开发商指定的代理商代理,这就是一种捆绑销售行为。
违反《反托拉斯法》,如果是个人,最高罚款35万美元,入狱三年,如果是公司,最高罚款为1000万美元。
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再看看中国的房市,据中国媒体14日报道,中国未来将出现近50座“鬼城”,“空城” ,判定标准即城区人口与建成区面积的比值均低于0.5或稍微高于0.5,举例说,一个城市的建成区面积为100平方公里,按照占用地标准,这个城市容纳的城区人口应该为100万人,只有50万人。更有专家学者预言,中国楼市即将崩盘,再者,地方的“政绩工程”造成巨大浪费,而且在被曝光处理或者决策官员落马后,还继续成为纳税人需要填补的“钱窟窿”。“先用几个亿建,再花几个亿拆”,浪费人力财力,强建强拆造成难以化解的社会矛盾,这样的状况,中国房产怎么会好。
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房产相关
中国建筑工程总公司(以下简称中建总公司)组建于1982年,伴随着国家改革开放政策,是为数不多的不占有大量的国家投资,不占有国家的自然资源和经营专利,以从事完全竞争性的建筑业和地产业为核心业务而发展壮大起来的国有重要骨干企业。
“中国建筑”是32个中国内地入选2007年度世界著名品牌500强排行榜的世界知名品牌之一;“中国海外”是香港恒生指数成份股,是目前在香港上市的市值最大的中资房地产企业,连续三年被评为中国房地产百强企业综合实力第一名。这是我搜到的要用的资料。
中国铁道建筑总公司在市场经济的浪潮中,实现了企业持续、健康、跨越式发展。如今的中国铁道建筑总公司,已成为集生产经营与资本经营一体化、设计与施工一体化、国内与国际市场一体化的国有大型建筑业企业集团,正向国内建筑行业排头兵和具有国际竞争力的国有大公司大集团迈进。
中国中铁股份有限公司是集基建建设、勘察设计与咨询服务、工程设备和零部件制造、房地产开发、铁路和公路投资及运营、矿产资源开发、物资贸易等业务于一体的多功能、特大型企业集团,也是中国和亚洲最大的多功能综合型建设集团。2007年,在世界企业500强中排名第342位,在世界品牌500强中排名第417位。2005年及2006年分别位列全球第四及第三大建筑工程承包商。
中粮集团有限公司 作为投资控股企业,中粮旗下拥有中国食品(00506 .HK)、中粮控股(00606 .HK)、蒙牛乳业(02319 .HK)、中粮包装(00906 .HK)四家香港上市公司,以及中粮屯河(600737 .SH)、中粮地产(000031 .SZ)和中粮生化(000930 .SZ)三家内地上市公司。
华润(集团)有限公司总部位于中国香港湾仔港湾道26号华润大厦49楼,是一家在香港注册和运营的多元化控股企业集团,从事的行业都与大众生活息息相关,主营业务包括日用消费品制造与分销、地产及相关行业、基础设施及公用事业三块领域,旗下共有20家一级利润中心,在香港拥有5家上市公司:华润创业(HK291)、华润电力(HK836)、华润置地(HK1109)、华润微电子(HK597)和华润燃气(HK1193),是以实业化为核心的企业集团,为全球500强企业之一。
绿地集团是中国企业500强和中国房地产龙头企业之一,成立于1992年7月18日, 绿地集团是中国综合性地产领军企业,在2010中国企业500强中位列第96位,在中国服务业企业500强中位列第36位。在中国房地产企业排名中位居第1位,在上海市百强企业集团中排名第17位。2003至2005年连续三年位居上海市房地产开发企业50强榜首。
吉隆坡房产投资前景世界排名第五:
马来西亚人均国民总收入从2009年的7059美元增长至2013年的10060美元,增幅高42.5%,超过或去年经济增长率超过预期的6%,并争取在2020年时,将马来西亚国民总收入提高至1万5000美元、创造330万个就业机会、吸引4440亿美元投资额。具体的措施包括兴建高速铁路、新的捷运系统、泛亚铁路、新的购物街和商业区、经济区等,力求促使马来西亚经济得到全面发展。于此同时,马来西亚处处都是“热土”,无论是首都吉隆坡,还是马六甲小镇,新城区所有地块都已卖光,开发商正在上演“圈地运动”,其中动作快的,楼盘已经封顶。在购物中心里一路逛下来,游客手里起码会拿到十几张楼盘宣传单页。
随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了,公司员工用电安全也是如此,下面就是小编为大家整理的关于公司安全用电方面的常识,供大家参考。
明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明,不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一,误将相线接设备的机壳,而导致机壳带电,酿成触点伤亡事故。
标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线,或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电,必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准,基本上与国际标准草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下几种:
1、红色:用来标志禁止、停止和消防,如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。
2、黄色:用来标志注意危险。如“当心触点”、“注意安全”等。
3、绿色:用来标志安全无事。如“在此工作”、“已接地”等。
4、蓝色:用来标志强制执行,如“必须带安全帽”等。
5、黑色:用来标志图像、文字符号和警告标志的几何图形。
按照规定,为便于识别,防止误操作,确保运行和检修人员的安全,采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线,A相为黄色,B相为绿色,C相为红色,明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中,交流电压回路用黄色,交流电流回路用绿色,信号和警告回路用白色。
看过“公司安全用电常识”
1.除持证的电气专业人员外,其余人一律不得随意乱动或私自修理部门内的电气设备和设施。
2.电气设备必须有保护性接地、接零装置,并经常进行检查连接的牢固性。
3.需要移动某些非固定安装的电气设备,如照明灯、电焊机等时,必须先切断电源再移动;移动中,要防止导线被拉断。
4.员工经常接触和使用的配电箱、配电板、闸刀开关、按钮开关、插座以及导线等,必须保持安全完好,不得有破损。
5.停电后必须切断电源总开关。
6.在送电时,要仔细检查设备内及其周围是否有人,并发出信号或联络后再送电。
7.挂有电气维修牌的开关,绝对不允许闭合。
8.电气设备的清扫必须在确认断电后再进行。
9.不要用潮湿的手、抹布和其它物体接触任何电气设备。
10.使用移动的电灯,应加防护罩。
11.非工作场所严禁擅自使用电炉、电壶及其它大功率用电器。
12.设备进行清理时,严禁用水冲刷电气设施。
13.严禁不用插头而直接将电线末端线头插在插座里。
14.使用的闸刀、空气断路器等应完好无损,严禁用铜丝或其它金属丝代替保险丝。
15.所有现场维修必须两人到场,一人操作一人监护。
16.电气维修作业时,对任何电气设备、线路未经本人验电以前,一律视为有电,不准触及,如需接触操作时,应切断该处的电源,经验电、放电之后验电合格,并在电源开关手把上挂上“禁止合闸、有人工作”的标示牌方能接触工作,禁止带电作业,如换灯炮、灯座、开关等。
17.电气维修时,操作人员应脚穿合格绝缘鞋、手戴绝缘手套,所用绝缘用具、仪表,安全装置和工具须检查完好、可靠,禁止使用破损、失效的用具。
18.若高空作业时,应身系安全带,并固定和捆绑牢靠,若使用梯子时要有防滑措施,使用人字梯时拉绳必须牢固并有人扶住梯子,并防止落物打伤下面人员。
19.动力配电箱的闸刀开关,禁止带负荷断开或合闸,必须先将用电设备开关切断方可操作,处理事故需拉开带负荷的动力箱闸刀开关时,应采用绝缘工具、戴绝缘手套和护目镜或采取防止电弧烧伤、触电的措施,如推拉公共部位或业主家中的空气开关或小区总开关。
20.熟练掌握触电急救和事故紧急处理措施。
在公司里,男士和女士也要注意一定的礼仪常识。下面是为大家准备的公司男女礼仪常识,希望可以帮助大家!
谈话是人们交流感情,增进了解的主要手段。在人际交往中,一般人都讲究“听其言,观其行”,把谈话作为考察人品的一个重要标准。因此在社交活动中,谈话中说的一方和听的一方都理应好自为之。
一、尊重他人
谈话是一门艺术,谈话者的态度和语气极为重要。有人谈起话来滔滔不绝,容不得其他人插嘴,把别人都当成了自己的学生;有人为显示自己的伶牙俐齿,总是喜欢用夸张的语气来谈话,甚至不惜危言耸听;有人以自己为中心,完全不顾他人的喜怒哀乐,一天到晚谈的只有自己。这些人给人的只是傲慢、放肆、自私的印象,因为不懂得尊重别人。
二、谈吐文明
谈话中一些细小的地方,也应当体现对他人的尊重。谈话中使用外语和方言,需要顾及谈话的对象以及在场的其他人。假如有人听不懂,那就最好别用。不然就会使他人感到是故意卖弄学问或有意不让他听懂。与许多人一起谈话,不要突然对其中的某一个人窃窃私语,凑到耳边小声说话更不允许。如果确有必要提醒他注意脸上的饭粒或松开的裤扣,那就应该请他到一边去谈。
当谈话者超过三人时,应不时同其他所有的人都谈上几句话。不要搞“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”而冷落了某个人。尤其需要注意的是,同女士们谈话要礼貌而谨慎,不要在许多人交谈时,同其中的某位女士一见如故,谈个不休。
三、温文尔雅
有人谈话得理不让人,天生喜欢抬杠;有人则专好打破砂锅问到底,没有什么是不敢谈、不敢问的。这样做都是失礼的。在谈话时要温文尔雅,不要恶语伤人,讽刺谩骂,高声辩论,纠缠不休。在这种情况下即使占了上风,也是得不偿失的。
四、话题适宜
谈话时要注意自己的气量。当选择的话题过于专,或不被众人感兴趣,或对自己的宠物阿猫、阿狗介绍得过多了的时候,听者如面露厌倦之意,应立即止住,而不宜我行我素,当有人出面反驳自己时,不要恼羞成怒,而应心平气和地与之讨论。发现对方有意寻衅滋事时,则可对之不予理睬。
不论生人熟人,如一起相聚,都要尽可能谈上几句话。遇到有人想同自己谈话,可主动与之交谈。如谈话中一度冷场,应设法使谈话继续下去。在谈话过程中因故急需退场,应向在场者说明原因,并致歉意,不要一走了之。
谈话中的目光与体态是颇有门道的。谈话时目光应保持平视,仰视显得谦卑,俯视显得傲慢,均应当避免。谈话中应用眼睛轻松柔和地注视对方的眼睛,但不要眼睛瞪得老大,或直愣愣地盯住别人不放。
以适当的动作加重谈话的语气是必要的,但某些不尊重别人的举动不应当出现。例如揉眼睛,伸懒腰、挖耳朵,摆弄手指,活动手腕,用手指向他人的鼻尖,双手插在衣袋里,看手表,玩弄钮扣,抱着膝盖摇晃等等。这些举动都会使人感到心不在焉,傲慢无礼。
五、善于聆听
谈话中不可能总处在“说”的位置上,只有善于聆听,才能真正做到有效的双向交流。
听别人谈话要全神贯注,不可东张西望,或显出不耐烦的表情。应当表现出对他人谈话内容的兴趣,而不必介意其他无关大局的地方,例如对方浓重的乡音或读错的某字。
听别人谈话就要让别人把话讲完,不要在别人讲得正起劲的时候,突然去打断。假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见,也要等到最后。有人在别人刚刚一张嘴的时候,就喜欢抢白和挑剔对方。人家说明天可能下雨,他偏说那也未必,人家谈起《红高粱》确实是部出色的影片,他却说这部影片糟糕透了等,都是太浅薄的表现。在聆听中积极反馈是必要的,适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点,是令双方都感到愉快的事情,适当地赞美也是需要的。
参加他人正在进行的谈话,应征得同意,不要悄悄地凑上前去旁听。有事要找正在谈话的人,也应立于一旁,当他谈完之后再去找他。若在场之人欢迎自己参加谈话,则不必推辞。在谈话中不应当做永远的听众,一言不发与自吹自擂都同样是走极端,同样会令众人扫兴。
六、以礼待人
谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应,以礼待人,善解人意才是最重要的。一个人在谈话中,如果对待上级或下级、长辈或晚辈、女士或男士、外国人或中国人,都能够一视同仁,给予同样的尊重,才是一个最有教养的人。
服装服饰
也许在你就职的公司不要求每天穿着正装,但是你必须准备好几套合身的正装和礼服,以便不时之需。除非你是在创意满满的时尚公司就职,最好不要穿的太出格,身上的配饰不要超过3种,而且不要过于夸张。此外,最需要注意的是你的丝袜,如果丝袜破了一个大洞,你一定会尴尬的想找个地缝钻进去,因此,抽屉中或包包中准备一双备用丝袜是必须的!
沟通不容易
相互沟通时存在二八原则,因此沟通的要点是耐心、诚恳、放慢语速。即便在讨论时,也要先耐心听完对方的建议;不同观点和看法要在对方停止说话后再表达;肢体动作也要十分注意,不要用手指指着对方,更不要倾斜身体或抖动。如果你不太同意他的观点,也要先赞美一下,直接的反对会让对方非常尴尬。不同的工作性质,会有不同类型的沟通方式,初入职场,多听少说,先学会适应这个环境,再适当表达个性。
饕餮美餐
在享受职场美餐的时候,可不能像家庭聚会那样随意。记住不要口含食物说话,更不要挥舞餐具,指向他人。如果手机刚好响起,先判断一下此时自己适不适合离场,然后轻声对旁边的人示意,再安静的走开。此外,如果是来自同事或客户的宴请,记得第二天打电话或发短信致谢。
相互介绍时
第一次与人见面,一定要记得做自我介绍,双方的陌生感不利于进一步的沟通。简单的几句话,介绍自己的姓名、就职的公司和职位即可。如果身边还有其他人,作为中间人,记得先介绍自己,然后按照年龄或位尊介绍,比如先介绍长者或者高职位的人,先介绍女性以示尊重。
眼神,到位了没?
微笑时,需要眼神的呼应,如果你的笑容只有机械性的嘴角上翘,那么对方很难感到真诚,甚至是会反感。微笑配合一个真诚的对视眼神,会让对方感觉很舒服。此外,面对面说话时,注意保持目光平视,仰头看人和斜眼看人都是很无礼的表现。
在经济和汽车产业都飞速发展的今天,无论是私家车、公务车还是出租车的拥有量都在不断增长,而对司机的需求也成逐步上升趋势。所以对公司驾驶员这一职业进行司机商务礼仪培训很有必要。下面是为大家准备的公司驾驶员各种礼仪,希望可以帮助大家!
保持车容整洁
每天必须勤擦车身,整理车体内部卫生,保证座位无灰尘、无污物;下雨、尘暴结束后或汽车严重受污时,要及时进行清理;
司机和本公司的乘车人员不可在车内吸烟、吃有异味的食品,保持车厢无异味;
谈吐得到
车内客人在与公司领导或其他工作人员在谈论时,司机不应主动插话或接听电话;
客人主动聊天时,应作回应,但应注意选择话题,可以谈论诸如天气、当地风俗、特产、名胜以及沿途的景观等一类话题,忌谈涉及个人隐私的内容、宗教民族等敏感问题和小道消息、八卦新闻以及涉及公司的相关商业机密,更不应把对公司的抱怨带到交谈的话题中。
安全第一
出车前应保证车体状况良好,证照齐全;
上班时间不可饮酒,更不可酒后行车;驾车时不接打手机、发短信,实在必要时应使用耳机或停车进行;不可在驾驶时穿衣服或脱衣服,如确实有必要应停车进行;
不超速行驶,在客人上车后,应提醒系安全带,并检查车门是否关好;当客人是老、孕、病乘客时,减速行进,如有需要,应主动搀扶上下车。
主动提供服务
客人或同事上车前,应主动协助摆放、安置所携带的大件行李,并帮客人和领导开车门;
约定接送客人或领导的时间,应该提前到达,避免对方等候,并事先调节好车内温度;如遇堵车可能发生迟到,应提前电话沟通;
如果领导或客人有明确行驶路线,应按照要求路线行驶,如果路线临时变更,应向领导或客人提前说明;客人下车时,提醒其拿好自己的物品。
礼让他人
遇到前方带有明显新手标志的车辆时,应宽容、理解,注意礼让。
其他注意事项
热情友好,落落大方,不卑不亢,维护自身和公司的良好形象。
播放收音机或影、音制品时,注意格调健康,并主动征求客人意见,不可将声音调的太大;
客人接打电话时,应主动调低音量或关闭音响。应根据天气情况主动征求客人意见使用车内空调,不可直接将空调调的太热或太冷;
公务车司机礼仪
公务车司机主要服务领导、同时和客户等。要做到语言得体、举止文明,这也是公务车司机最基本的职业要求。公务车司机影视积极、稳重、健康的形象。无论穿衣、打扮,都要维护好这一形象。
接到出车任务后,要提前5--10分钟到指定地点等候。等车的时候,绝对不可以催叫或按喇叭。
司机在等候过程中也要注意自己的形象,站有站姿,男士双脚成V字形或者双脚分开站立,但是不要超过肩宽。等候过程中要保持微笑。
客人上车前要等候并为客人开门。一只手开门,另一只收垫在车门顶上,万一客人不小心一抬头撞到门顶的时候,撞到的是你的手而不是金属门。
客人下车时要注意开门顺序,一般以为位尊者优先。
原则:整洁、大方、得体,便于工作
一、.容貌
1头发
发型端正,梳理整齐,不留长发,前不盖额,侧不掩耳,后不及领;不染发(染黑发除外)。
2面容
脸无胡须,眼无分泌物,鼻毛不外露,保持脸部清洁。
3口耳
口腔清洁无异味,耳部清洁无皮屑;上班期间不喝酒,不吃异味食品;男驾驶员不戴耳环、耳钉。
4手部
手部清洁,指甲整齐不长于指尖。
5体味
勤换洗内衣外衣,勤洗澡,给人清新感觉。
二、服饰
1服装
上班时间必须穿公司统一工服,系深色皮带,佩带工牌;勤换衣袜,保持服装干净清洁、无异味。
2鞋袜
建议穿防滑保暖、松紧合适的皮鞋或运动鞋,禁止穿拖鞋、平滑塑料底的鞋子;袜子颜色与裤子、鞋子颜色搭配。
3配饰
男驾驶员一般可以佩戴一枚戒指,不提倡戴多余首饰;不得佩带装饰性很强的装饰物、标记和吉祥物。
4眼镜
带近视眼镜要注意保持清洁,不妨碍视力;在夏季炎热高温、雪后天晴可佩戴防强光的遮阳镜,不宜带戴深色墨镜,避免影响视觉效果。
5手套
根据地区实际情况,驾驶员可戴合适的手套(保暖、除汗),不影响车辆驾驶安全,并保持手套洁净。
现在无论是企业还是个人都在做微信,而一个成功的微信公众号给企业带来的受益也是非常乐观的。下面小编就和大家分享推广公司微信号的方法,希望对大家有帮助!
百度推广
使用百度推广是目前比较有效的方式之一,很多人想要关注微信公众号,会直接在百度首页搜索微信公众号,而你如果可以通过类似文库,知道写一些软文,并加入你自己的微信公众号的话,很快就能被关注到了,根据我的经验,一般百度推广这一块至少可以增加3000-5000左右的粉丝。而且,还都是真是的粉丝哦!
漂流瓶功能
光腾讯而言,漂流瓶可以在邮箱和微信里面都可以使用,漂流瓶的好处是都可以到达别人手上,特别是微信漂流瓶,接受到的人员一定会有微信号,而如果你通过编辑带上你微信公众号的漂流瓶,再结合接受瓶子的人的喜好的话,很快就会被人关注哦,一般玩漂流瓶的都是男生,那么你的内容就一定要契合男生的话题。漂流瓶每天都有限量,建议每天都要用掉,坚持不懈的话每天连续10-20个粉丝是很容易的,一个月下来至少就有300-400个了。坚持一年的话有时5000多个粉丝。
微博推广
如果你本身就有一个粉丝比较多的微博的话,那么通过微博推广是再好不过了,带上你的微信公众号,发布一些转发有奖的内容,粉丝儿很快就成成成往上涨了。当然,不能无止境的放,首先,你的微博内容要有吸引力,其次,你放的图片与微博主题一定要有联系,否则,粉丝只会反感。
在手机微信搜索附近的人
手机微信搜索附近的人可以让你的微信号在一定的时间内能够让别人在附近的人里面找到你,这个时候你可以把你的微信公众号写在你的签名里,相信大家在搜到之后又发现是感兴趣的内容,就一定会关注的哦,这里有一个技巧就是,男生最爱搜索附近的人,你可以把你的微信号设置成女生,找一些漂亮的头像和照片,很快就能够涨粉啦,记住每到一个地方都要打开附近的人哦,这样粉丝就会源源不断。
在QQ签名和QQ群中进行推广
在QQ签名里面写上你的微信公众账号,用手机版还有大喇叭可以发布,是不是很方便?QQ群的话注意不要太频繁了,不然容易被踢哦!
看了推广公司微信号的方法的人还看:
高质量的文章
在微信公众号上,能带来大量粉丝的东西,不用大家说,肯定是好的文章了,有时候一篇好的文章能带来至少上万的粉丝,这个是笔者非常深的体会,有一次,我的公众号移动互联网上的一篇文章,一天给我带来了2000个粉丝。所以说,撰写或者发布高质量的文章能为公众号带来可观的粉丝,到底高质量的文章怎么来,这个要取决于你的公众号的定位和你的行业判断力。
转发朋友圈
大家都知道,微信公众号的粉丝来源最多是朋友圈,很多文章通过朋友圈的扩散,会造成阅读人数超过送达人数的几十倍,所以怎么能达到高倍的阅读数,也就是文章的转化率,那就是转发到朋友圈,给更多的人看,所以转发的多少,就看你朋友圈的数量了,所以加大量的好友并转发公众号的文章是最能提高粉丝的方法了,这个方法的前提就是加好友,有的人的好友加了至少上万。
建一个高流量的博客
其实,要想提高自媒体的粉丝数,你最好建一个和自媒体一体的博客,因为自媒体的文章搜索引擎是一般抓不到的,而博客的文章是搜索引起能抓到的,搜索引擎本来就能带来很高的阅读量,同时在博客的底部放一个二维码,这样搜索引擎过来的访客在看到二维码后可以很方便的扫描二维码,成为你的粉丝。据悉,特别是以前就习惯写博客的人,加上博客的访问量,做一个四五万粉丝的公众号轻而易举。
EDM营销
我在做移动互联网微信公众号时,使用的的一个方法就是EDM营销,由于经常参加行业会议,我换了不少名片,大概有四五千张吧,我把邮箱全部都录下来,进行邮件群 发,三天就增加了1000多的粉丝,虽然EDM比较过时,但是只要你能用的好,涨粉丝还是很快。
群消息发送
这个方法比较传统,但是还是很有效果,目前的Q群、微信群都很火,定期发送高质量的文章到这些群里,能收到非常好的转化。
线下沙龙
和一些传统媒体联合举办行业沙龙,可以在签到处放一些二维码,方便别人快速的扫描添加微信号,这样的方法增加粉丝速度也非常快,或者在会议结束时候,在会议屏幕上放一个巨大的二维码,也可以快速增加粉丝。
加强轨道交通企业消防安全管理,进一步统筹各中心(部)的消防安全管理工作,预防火灾和减少危害,保护人民生命和国家财产,确保企业运营安全是所以企业者的共同期待,下面就是小编为大家整理的关于公司消防安全方面的制度范本,供大家参考。
一、建立逐级消防安全责任制和岗位消防安全责任制,明确各自职责,落实巡查检查制度。
二、公司安全部人员每日对公司进行防火检查。公司安全部、环安部每月对公司进行防火检查并复查追踪改善。
三、检查中发现火灾隐患,检查人员应填写记录,并按照规定,要求有关人员在记录上签名,
四、检查部门应将检查情况以书面形式及时通知受检部门,受检部门负责人应按通知要求及时整改火灾隐患
五、对检查中发现的火灾隐患未按规定时间及时整改的,根据公司规定给予处罚。
一、新职工入厂,须进行消防安全的职前培训,培训内容包括:消防安全基本常识、灭火器及消火栓的操作使用等。
二、对每名员工每年至少进行一次消防安全培训教育,培训情况记录存档
三、公司每个季度对全体职工进行疏散演习,对义务消防队员进行灭火演习专门培训,使每个队员都能熟练使用灭火器材,
四、公司的消防安全责任人、消防安全管理人、专兼职消防管理人员、消防控制室的操作人员等有关人员应接受消防安全专门培训。
五、各车间、班组等部门展开消防安全教育、培训工作应根据各部门、各阶段、各字的特点进行针对行的教育。
六、公司通过多种形式开展经常性的消防安全宣传教育。
一、消防控制室坚持24小时值班制度。
二、消防控制室的操作维护人员,应经消防安全专门培训合格后上岗。
三、值班人员不得擅离岗位,应严格按规程操作。
四、值班人员应尽职尽责,如有发生火灾事故,应按有关预案及时处理,并报告有关部门。
五、值班人员应记录下当班情况,并做好交接班工作。
六、值班人员每日应观察火灾自动报警系统和自动灭火系统自检情况,发现故障应及时排除,确保系统正常运行。
一、公司消防设施器材由安全部管理,定期检查检测消防设施器材。
二、对消防器材和消防设施建立档案管理。
三、消防设施、消防器材应定点存放、定人保养、定期检查,并将检查情况记录存档。
四、对全公司职工进行教育,要求员工爱护消防设施器材,对刻意破坏损坏消防设施、器材的行为,将要求赔偿,并提出惩处。
五、公司按照《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》要求,设置符合国家规定的消防安全疏散标志和应急照明等消防那轧器材、设施、并保持消防设施处于正常状态。
看过“公司消防安全制度范本”
一、厂内的车间、仓库、宿舍的安全出口门、疏散楼梯、疏散走道的宽度必须按规范设置。
二、所有的疏散出口、楼梯、走道必须配置相应的应急照明和疏散标志。
三、上班时、生产车间、仓库应保证安全出口畅通,安全出口不得上锁。
四、车间、仓库应按规定存放物品,不得堵塞通道。
五、各部门负责人应按规定定期检查疏散标志和应急照明设施是否完好,发现损坏及时维修。
房地产公司结构工程师的主要工作,下面由小编为你分享房地产公司组织架构工程师的相关内容,希望对大家有所帮助。
许多在设计院工作几年的朋友,在工作数年后会选择去房地产公司或施工承包商发展,某些公司的确可以给出较高的待遇,那么本期就谈谈房地产公司(甲方)的结构工程师主要工作。
甲方结构师的主要工作包括:
1、建筑方案优化—对建筑的平面布置、立面造型、柱网布置等提出合理的建议和要求,使结构的高度、复杂程度、不规则程度均控制在合理范围内,避免抗震审查,保证建筑物的安全性和经济性。
2、勘察方案优化—获得项目后需先进行初步勘察,以粗略了解场地的性质,为初步设计和工程概算提供依据。开始正式施工图设计之前需要做详细勘察设计,为基础的设计和施工提供依据。甲方的结构师要对勘察院的初勘和详勘方案进行审查,使布孔数量、间距和深度满足设计要求,同时进行必要的优化工作,减少不必要的勘探,为项目节约成本。
3、结构与基础选型优化—这是一项非常重要的工作,直接影响项目造价。主要通过对结构体系、结构布置、建筑材料、设计参数、基础型式等内容的多方案技术经济性比较,选出最优方案,整体降低项目的含钢量,为公司节约建筑成本。做的好的项目,土建造价可节约几千万呢,数量非常可观。
4、基坑支护评审—目前的项目中多数有地下室,为保证地下室开挖安全,就需要进行基坑支护。由于基坑支护造价很高,需要对其安全性和经济性进行评审。结构师的任务就是组织有关专家和项目工程师、施工单位对基坑支护方案的安全性、经济性、施工可实施性以及工期长短进行评估,选出最合理方案。
5、景观建筑的结构设计—如各种亭子、瀑布、挡土墙、游泳池、亲水平台、室外桥梁、河道等,结构师需对这些设计的安全经济性进行评估。景观结构虽小,但也不能轻视。实践中曾出现过挡土墙滑移影响河边建筑安全的问题。
6、幕墙的设计与优化—现代建筑大量使用幕墙,但对幕墙的安全性和经济性重视不足,发生安全事故的报道时有耳闻。结构师的工作就是对幕墙公司的设计进行审查把关,查出漏洞,避免浪费,使幕墙的安全性和经济性得到保障。其他的各种构筑物,如广告牌、高炮等也需要审核优化。
7、结构加固改造—现代建筑常常因建筑功能的改变需要进行改造,那么结构师就要寻找具有合适能力的加固公司进行改造设计和施工。通过对设计和材料、施工的把关,使改造后的建筑物安全、好用,改造费用适当。
8、房屋质量问题处理—建成后的房屋常常因种种原因发生开裂、渗水等情况,这时结构师要查明原因,给出整改方案。
9、设计质量进度把控—甲方将设计委托给设计单位后,需要有专人对设计院的设计进行全程跟踪,保证设计的安全经济合理性,保证甲方的设计意图得到体现,保证设计任务在合理时间内完成。这一步如果做的不好,在施工中就会出现大量工程问题,影响工程进度并浪费金钱。
10、图纸会审与改进—-设计院设计出来的图纸并非就可拿来就用,还需要甲方的结构师进行检查,对一些影响建筑品质的设计要进行整改。如室内露梁露柱、房间内局部构件突出影响使用等。
11、设计交底与变更—正式施工前,要组织设计单位、施工单位进行设计交底,交代设计意图,解答施工单位的疑惑。施工过程中,要根据工地现场情况和甲方意图的改变进行设计变更。这些工作繁重而琐碎。
12、现场技术支持—对于工地现场遇到的技术难题、图纸疑惑,结构师要及时给予解答,对项目工程师提供技术支持。
13、技术与质量标准制定—公司要走标准化、大批量开发之路,必然需要制定一套满足这种发展模式的技术标准体系。制定技术标准,以规避结构设计中的常见问题,提高设计质量,减少工程损失,少犯错误,把土建造价控制在合理的范围内,实现确保品质、节约造价、提高效率的目标。
14、成本控制、设计合同管理—-成本控制渗透在每天的工作中,不论是方案评审,还是图纸审查、设计优化,结构师每天都在为节约公司成本而努力。
15、招投标文件编写、入围单位考察—比如本人负责的窨井盖、景观灯具、景观座椅、垃圾桶等战略招标工作,就需要编写技术标,并对入围的单位进行考察。
16、与设计院、方案公司、总包、内部各专业之间的沟通协调—要做好以上工作,这一项是必须的。
房地产公司相关
最近有读者问小编,房地产公司简介该如何写好,这里我为大家整理了几家房地产公司简介,希望对大家有所帮助。
火花房地产公司于 2005 年成立。不同于传统的房地产公司,只在当地从事民宅买卖, 火花房地产公司突破地区和公司内部业务的局限,与分布在全美国各州的房地产前沿公司和优秀的专业人士联手,将经营范围扩大到民宅、公寓、土地、牧场买卖,在全美国范围内从事与房地产相关的多项投资,包括可以和获多项国际和美国设计奖的公司合作,共同完成大型商业建筑的选址、开发、设计、施工、直至交工。
火花公司的宗旨是为客户争取到最大利益。每一个客户都是唯一的客户。
火花房地产公司的创建人Diana Zhuang 从业 18 年。其本人也是投资者,在全美国范围内从事多种房地产投资。
作为第一代移民,Diana 清楚地知道外国人在美国投资会面对许多挑战,不同的经历和文化背景有时会影响在异国做出正确的商业决定。她帮助许多来自不同国家,有着完全不同的文化背景的客户成功地完成了房地产的买卖和投资。
Diana Zhuang是下列专业机构的会员:
• 全美房地产专家咨询顾问
• Lifestyles 投资俱乐部VIP投资者
• Note School (房贷投资机构)钻石会员
• 全美房地产公司协会会员
• 亚洲美国房地产协会会员
• 达拉斯市城市发展规划咨询顾问
• 全美职业女性协会会员
• 全美房地产协会会员
• 德州房地产协会会员
• 美国拍卖房专家协会会员
房地产公司简介范文相关
福州东岸房产代理有限公司公司成立于2009年11月18日,并依法取得了房地产中介企业资质证书。公司是一家以海西豪宅别墅专卖为主要经营对象的房地产中介直营企业,直营门店分布于闽侯与仓山两大区域,专业提供别墅买卖,代理:一手别墅与二手别墅。因为专注所以更专业!
公司一贯秉承“感恩”的经营理念,用“感恩”为绳,牵起一切行动。诚信做人、务实做事,以“专业、用心、高效”的精神提供给客户最为规范和满意的服务。自创立以来,公司已赢得了越来越多的客户,有着良好的口碑。随着行业竞争力日益增强,公司致力于:打造海西豪宅交易第一品牌。“越努力,越幸运!”是东岸人永远不变的奋斗格言。公司不求做得多大,但一定要做得够强,才能走得更远。东岸没有打工者,人人都是事业伙伴,希望在这个平台上发展的人都能有付出有回报,借助公司的成功以实现个人的梦想。
如果你怀揣美丽的青春梦,我们愿为你提供公平公正的晋升空间和证明自身实力的广阔舞台。相信你将通过你的努力,创造高出同龄人几十倍的财富。请你加入东岸!东岸将与你共同成长,同享战果!
爱家房产是一家专业的房产服务连锁机构,全称:邹平爱家房产咨询服务有限公司,原名邹平房产网服务中心。
爱家房产是邹平第一家通过网络平台销售房产的公司,网站成立于2007年,于2009年正式从事房产交易服务与邹平房产行业共发展。爱家房产经过5年的不懈奋斗,已经成为邹平房产行业的引导者。
爱家房产一直肩负着社会责任感,为打造公平、透明、安全的房产交易市场而不断努力。公司于2014年注册“爱家房产”商标,开启了爱家房产全国连锁之路,公司于2014年年底建立“256房产网”全国连锁网站电商平台,同时建立两家县级连锁平台。
我们拥有一支专业的团队,我们的成员都有多年的专业技术背景;我们是一支年轻的团队,充满了朝气和创新精神;我们是一支专注的团队,我们知道品牌源自客户的信任,只有专注才能做好更好;我们是一支有梦想的团队,聚在一起是因为一个共同的梦想:做一家专业的房产电商连锁机构,为社会提供更加便捷的房产交易互联网平台。
公司前台是一个单位的脸面和名片,所以前台工作人员必须掌握公司前台接待礼仪,这对于塑造单位形象有着非常重要的作用。下面是为大家准备的公司前台礼仪 ,希望可以帮助大家!
(一) 称呼礼节
称呼礼节是指服务接待人员在日常工作中与来宾交谈或沟通信息时应恰当使用的称呼。
1、 最为普通的称呼是“先生”、“太太”和“小姐”。当我们得悉宾客的姓名之后,可与其姓氏搭配使用,以表示对他们的熟悉和重视。
2、 迎送礼节是指礼仪接待服务人员在迎送宾客时的礼节,这种礼节既能体现我们对宾客的欢迎和重视,也反映了接待的规格和服务的周到。
注:在服务接待工作中,要切忌使用“喂”来招呼宾客。即使宾客距离较远,也不能这样高声呼喊,而应主动上前去恭敬称呼。
(二) 迎客礼节
迎送礼节是指礼仪接待服务人员在迎送宾客时的礼节,这种礼节既能体现我们对宾客的欢迎和重视,也反映了接待的规格和服务的周到。
1、 宾客上门,热情问候:
宾客进门后,接待人员应主动起立并热情地说“您好/早上好/下午好,请问有什么可以帮到您?”/“请问您找哪位?”要配以微笑和恰当的肢体语言,不得毫无反应或语气冷淡。
2、 起身让坐:
热情招呼客人坐下,请倒杯水接待,如客人没坐下,则接待人员不可坐下,当宾客站着的时候,不可以坐着同其说话。
对于老弱病残幼的宾客,要主动上前进行扶助,并随时采取应急措施。
3、 如手头有重要工作一时无法完成时:
应说:“对不起,请您稍等。”然后迅速处理手头上事务后接待宾客。
一、公司前台仪容规范
面带笑容,保持开朗心态,有利于营造和谐、融洽的工作气氛;保持身体清洁卫生,这不仅是健康的需要,更是文明的表现,有利于与人交往;头发梳理整齐、面部保持清洁;男员工不留长发,女员工不化浓妆;保持唇部润泽,口气清新,以适合近距离交谈;手部干净,指甲修剪整齐,男员工不留长指甲,女员工不涂抹鲜艳指甲油;宜使用清新、淡雅的香水。
二、电话接待礼仪
前台接起电话的声音要不急不慢,并终保持轻松、愉悦的声调,不得在电话中和来电者耍脾气、使性子甚至说粗口。接电话中,要勤说“请问”、“对不起”、“请稍等”之类的谦词。
在电话铃响的第二、第三声的时候接起电话。接起电话首先要说“您好,×××(公司名称,如果公司名称较长,应用简称)”,忌以“喂”开头。如果因故迟接,要向来电者说“对不起,让您久等了”。对知道分机号码或者转向具体人姓名的电话,可以礼貌地说“请稍等”,并马上转接过去。
如果要求转接领导电话、对方又知道领导姓名,不知道分机号的话,就要礼貌地询问,对方是谁、哪个单位的。如果是如广告、变相广告之类的电话,应该用礼貌的借口挡驾,或者转到相关部门处理。
鉴于前台每天要接很多电话,为防止嗓子出现意外,要随时准备水,以滋润嗓子,随时保持良好的声音效果。
三、来访者接待礼仪
前台在岗位上一般是坐着的。但遇到有访客来时,应立即起身,面朝向来访者点头、微笑致意:“您好,请问您找一位?”、“有预约吗”。知道找谁,并确认是预约之后,请来访者稍等,立即帮其联系。如果要找的人正在忙,可以请其稍等,用规范的仪态引领来访者入座倒水。如果等了很长时间,访客要找的人还在忙,要关照一下来访者并说向其说明,不要扔在那里不管。
如果来访者要找的没有出来接,让其自己过去,前台应该用规范的手势指引如何去,或者带来访者去。如果来访者要找的人的办公室门即使是开着的,也要先敲门,获得许可后再请来访者进入,为来访者倒好茶后,前台就要返回岗位。当然,如果前台只有一位的话,直接指引来访者就行了。
如果来访者知道找谁,但没有预约,前台要打电话问问,告诉相关同事或领导助理/秘书,×××单位的×××来访,不知道是不是方便接待。出于对来访者的礼貌和方便拒绝时的得体处理,即使是要找的同事或者领导亲自接,都可以当作是其他人接的电话,再询问。这样在来访者听来,即使电话那头没有答应接待,也不是他要找的人直接拒绝的,为一下步的处理留下了余地。
企业文化中,如何规范企业人际交往,如何处理好与上级、与下属的关系,这是职场人士的一门必修课。下面是为大家准备的公司上下级礼仪,希望可以帮助大家!
上级与下级分工不同,是领导与被领导的关系。与此同时,上下级也是合作关系。如何做到精诚合作,工作卓有成效,妥善处理好上下级之间的关系至关重要。
上级同下级说话时,不宜作否定的表态:“你们这是怎么搞的?”“有你们这样做工作的吗?”在必要发表评论时,应当善于掌握分寸。点个头,摇个头都会被人看作是上级的“指示”而贯彻下去,所以,轻易的表态或过于绝对的评价都容易失误。
下级对上级说话,则要避免采用过分胆小、拘谨、谦恭、服从,甚至唯唯诺诺的态度讲话,改变诚惶诚恐的心理状态,而要活泼、大胆和自信。跟上级说话,要尊重,要慎重,但不能一味附和。“抬轿子”、“吹喇叭”等等,只能有损失自己的人格,却得不到重视与尊敬,倒很可能引起上级的反感和轻视。
与上司相处主要有以下三点要特别注意:
1、不能“越位”在职场中,权力是代表着一种威严。
领导者与被领导者之间并不存在不可逾越的鸿沟,但是社会客观上却赋予这两者以不同的社会职能。
就被领导者来说,在工作上,不能超越自己的一定范围内的权限,不能越俎代庖。如果下级替代了上级,定会招致上司的不满,还会给工作造成混乱。下级要服从上级领导,要严格按照上级的指示工作,并维护上级的威信。尊敬上级,争取上级的帮助和支持。认清自己工作的位置和地位,尽可能地帮助上级排忧解难,识大体、顾大局。
2、上下级关系一定要摆正摆正位置是搞好上下级关系的前提。
也许有人会认为,与上级相处就是服从,完成其交办的任务。其实远非如此。作为被领导者来说,如果过傲,易把关系搞僵;过俗,易把上下级关系搞成权钱关系;过媚,易使正直的上级反感。
因此,被领导者的正确做法是对领导既热情又不过火,既大度相处又不缩手缩脚,在工作上,摆正领导与被领导的关系就显得尤为重要。
3、尊重领导愉快地完成上司交办的任务,并在工作中体现自己的创造性,如果确实完不成的要主动向领导说明原因。初涉职场的新人——对领导的决策不背后评判,更不能通过贬低领导来抬高自己。
对待上级---有所敬畏有所作为、不卑不亢、主动
有所敬畏,有所作为。敬畏,又敬又畏,先敬而后有所畏。敬,敬重、理解、感恩上级;畏,服从上级且保持适当距离。
下级服从上级的原则是每个人都要遵循的行为准则。上级的职位使他们对资源和信息拥有较大的支配权和主动性,而他的下级则永远不可能具备这样的优越性。从这个角度讲,下级服从上级是最大限度地发挥资源优势的需要。
上级某种程度上对下属有 “生杀予夺”的权力,职场中有不可小视的潜规则,这种游戏规则玩不好,下属可能就会很被动,直至离开单位、重新择业。
做为下属,要有以业绩以结果为导向的工作导向、以及要有解决问题的能力,自己能解决的事一定要解决,不能经常请上司帮忙,那上司要你干嘛;在请示工作时,让领导做选择题而不是问答题,这很关键的,一是这样会让领导觉得你很有思路,二是也不会招领导烦,领导有领导的工作,经常给领导出难题,那领导还不如换个能做事的下属了事。
不卑不亢。笔者曾见到过,一见到老板就发抖的下级。试问,一见到老板,就心里发毛、腿脚发抖,连最基本的声音都不发不了,连最基本的沟通都沟通不了,思维是乱的,行动是乱的,这样怎能干好工作?!面对上级面对老板,正确的态度是:坦然面对!不惧怕也不讨好!一切以解决问题为出发点,一切以干好工作为出发点!
主动性。对待上级,要主动性非常强,不能等着上级事事主动找你;做下属的,对上级不主动汇报工作进展情况和思想状况,永远都不是一个称职的下属。
对待下属---尊重、严格、树规则、慎用命令式口吻
尊重。对下属,要做到真正的以人为本,要从内心上摆正角度,上级要从内心深处尊重下属、给他们提携、帮助他们成长、为他们着想,下属也是人,下属是我们站在同一个战壕里的弟兄,尽管不能像弟兄那样太亲情化,太亲情了会害了他们也会害了部门的大局,但为他们的成长负责是做为领导的职责之一。
严格。对待下属,要严格,严格是一种爱,同时严格也是一种执行力,没有执行力的团队,其他一切都等于零,因为没有良好的执行就没有良好结果。
中国自古就是礼仪之邦,礼仪本质上就是规矩,没有规矩不成方圆。酒桌上敬尊长敬长辈是礼仪,在工作上,在上下级关系中,下属要服从上级指挥、上级对下属严格要求同样是一种礼仪。
规则。对待下属,要给下属树立规则,要把自己的管理理念,渐渐地灌输给他们,理念认同了,才会有执行力,才会“上下同欲者胜”。
慎用命令式口吻 。对待下属的管理,最好的管理是无形管理,在无声无形中管理他们。每个人都不喜欢被命令,最好用下属能够接受的语言去吩咐下属。
古语云,敬人者人恒敬之。能够平视每一位鲜活的生命(不俯视也不仰视),对上不卑不亢、有所敬畏;对下不摆架子、以身作则;对平级,互相补台而不拆台;在企业拼业绩也拼修为,尊重每一个人、尊重每一位鲜活的生命,体现的是素质和境界!
大暑闷热气温高,赤日炎炎似火烧。7月22日就是2016年的大暑日子,在这个炎热的天气里,小编精心给你推荐公司大暑的祝福短信。
(1) 天女散落的花瓣,印记着我的祝福点点,我拾起其中一片,飘向天边,送给忙碌的你,愿你在大暑时节身体安泰,健康愉快。
(2) 天热,热不过我的挂念;风凉,凉不过我的祝愿。暑天,挡不住我的心愿。愿大暑燥热惹不到你,愿大暑清凉缠绕着你,更愿幸福甜美笼罩你,祝如意!
(3) 炎炎夏季,冷暖自知。忙工作不要热火朝天,而要冷水泼地;活力强不要热力四射,而要寒气逼人;火气旺不要持续升温,而要激流勇退。大暑快乐!
(4) 小暑过了是大暑,群鼠闹夏在路途。清凉鼠,让你清凉度夏;冰爽鼠,让你天天清爽;冷气鼠,为你友情客串;寒老鼠,为你退烧消暑。大小暑快乐!
(5) 当你接收到并阅读此短信时,你的手机已中清凉病毒。该病毒是小暑病毒的变种,将在大暑集中爆发,并能进入人体,给你带来难以抗拒的清凉。大暑快乐!
(6) 大暑到了,该休息时就休息,该保养时就保养,该防暑时就防暑,该工作时就工作,该娱乐时就娱乐,该停手时就停手,别再风风火火闯九州!大暑快乐!
(7) 此短信吸千年寒玉之精华,聚极地冰川之寒气,乘四季风雨之滋润,具清凉解暑之功效,除可大暑烦闷之热气,冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐!
(8) 大暑到,太阳高高照,清凉问候来退烧,祝你活力四射精神好,魅力十足心情妙,扫尽蚊虫无烦恼,清凉一夏斗志高,轻松度夏乐逍遥!大暑快乐!
(9) 大暑到了,山还是那座山,别名改为火焰山;水还是那片水,摇身一变温泉水;星还是那些星,蓝蓝天空冒火星;人还是那群人,黄土地上热心人!保重身体!
(10) 大暑来到,我送你三个愿望:财源滚滚“暑”不尽,想干啥就干啥;快乐吉祥“暑”不尽,想笑就笑无烦恼;梦想成真“暑”不尽,有啥愿望还不提?
(11) 大暑时节已来到,炎炎烈日当空照,蚊子整天把你绕,热度问候少不了,蚊帐隔离了骚扰,好运出头无烦恼,快乐风扇紧拥抱,清凉惬意任你笑。祝大暑愉快!
(12) 大暑天气预报:太阳情绪稳定,地球局部发烧,江河放荡不羁,湖海波澜不惊,偶有短信电波,刮来凉风阵阵,稍后风雨大作,室外空调开启,小心感冒。
(13) 大暑日,请注意心情预警。黄色预警,代表秋天收获颇丰;橙色预警,代表夏季营养丰富;红色预警,代表冬天艳阳高照。大暑到了,凉爽的秋天还远吗?
(14) 大暑的天,热热的气,防暑降温要注意身体;凉凉的风,暖暖的你,不要让太阳晒伤自己;浓浓的思,深深的情,大暑节气里要照顾自己。
(15) 天苍苍,野茫茫,转眼大暑即登场。日头高,热难熬,出门别忘避太阳。风扇转,开空调,纳凉注意别着凉。多休息,少煎熬,保重身体自无恙。大暑快乐!
(16) 大暑节气到,先送你荷叶为你遮阳,再送你绿豆汤为你降温,后送你扇子传递清凉,最后送你祝福附带深深的问候:愿你大暑快乐,清爽一夏!
(17) 大暑来临,热气格外难料,出门带伞有必要,可防晒还可防雨,喝点绿豆烫,降降暑,身体很重要,多喝茶水心舒畅,大暑时节祝你快乐!
(18) 大暑来到,气温攀高,防暑降温,时刻谨记,凉茶多喝,预防上火,早睡早起,切勿熬夜,多多锻炼,身体健健,朋友真情,多多联系。祝你大暑心情好!
(19) 大暑天气,火火太阳高高挂。天气虽热别烦躁,扫尽蚊虫无烦恼,清凉问候愿你笑,心平气和很重要,祝你夜夜睡好觉,轻轻松松过大暑。
(20) 我汇集一月的冰雪,放入二月的春花,加入三月的清风,搅拌四月的细雨,使用五月的晨露,收集六月的艳阳,在七月做成最真的祝福送给你:大暑快乐
(21) 今天大暑,祝福送上前,太阳火辣辣,问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑,让星双眼闪亮思念心路,让我短信送来真挚祝福,大暑记得生照顾好自己!
(22) 大暑表明它是一年中最热的节气。一般说来,大暑节气是一年中日照最多气温最高的时期,也是℃以上高温出现最频繁的时期。
(23) 大暑的清风,阵阵清凉透心底;大暑的绿叶,片片思念挂满怀;大暑的思念,深深恋恋在心底;大暑的问候,条条祝福是真情。大暑祝你好心情。
(24) 大暑炎炎,暑气飙高,送你扇子,清凉围绕。扇面清爽,扇骨温馨,扇扣思念,扇轴祝福。有事没事,身边常带,手儿闲闲,扇儿吹吹。祝你大暑清凉愉快!
(25) 升快乐之温度,让烦恼归零,添好运之热度,让霉运远离,增成功之高度,让失败消失,拓生命之宽度,让心情悠闲,送大暑之祝福,祝幸福永伴。
关于大暑的
(1) 冰镇西瓜汁,降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋,去火又消炎。糖拌西红柿,酸甜肠胃间。饮食常清淡,午休加锻炼。晨打太极拳,昏把小步散。一杯凉白开,清凉无极限。大暑送清凉,天天都健康!
(2) 大暑到来气温高,天气炎热易焦躁。发条短信伴君笑,一季无忧乐淘淘。清风解我心中意,吹来快乐甜如蜜。香花懂我一片心,幸福到来沐甘霖。愿友大暑快乐。
(3) 大暑天,要做到,防暑降温很重要;护皮肤,带顶帽,出行最好要减少;喝凉茶,预上火,早睡早起要记得;勿熬夜,多锻炼,合理饮食才康健;关心语,要牢记,祝你大暑更得意!
(4) 大暑节气又来到,天气闷热使人燥,不如清爽冲把澡,吃片西瓜睡个觉,合理饮食很美妙,饭后最好慢慢跑,身体健康最重要,祝你大暑快乐,百事可乐!
(5) 大暑节气到,酷暑热浪涌;防暑最重要,清淡饮食好;多喝白开水,蔬果菜多吃;严防烈日晒,健康“暑”第一。愿“暑”不尽的好运吉祥幸福快乐天天陪伴你!
(6) 万水千山情不移,短信送来问候传。大暑时节体康泰,病魔远离不缠绵;心情舒畅烦恼抛,心平气和高温远;好运围绕万事顺,事业爱情全美满。祝你大暑快乐!
(7) 大暑了,快乐心有所“暑”,萦绕你心,时时开怀;幸福独“暑”一帜,对你倾心,美满甜蜜;幸运“暑”不胜“暑”,将你包裹,好运不断;祝福非你莫“暑”,传递美好,直达你心:大暑逍遥,惬意无忧!
(8) 大暑气温飚,听我把话唠:知了蝉儿叫,莫要心烦躁,偶尔吹空调,不要呆长了,西瓜口中嚼,水果胜过药,蔬菜少不了,营养也不忘,就算气温高,仍然乐逍遥!
(9) 大暑来到,气温攀高,多多喝水,上火不扰,内外温差,四度为好,绿豆熬汤,消暑妙招,苦味多食,增进食欲,切莫熬夜,睡眠要好,情谊真挚,没事聊聊,祝福送上,愿你安好!
(10) 在祝福里放些清凉,给问候里加些清爽,在短信里添十分的凉意,给你十分的清新好心情,大暑到了,愿你大暑快乐,清凉相伴,清爽度暑。
(11) 大暑时节,我的祝福热情似火,火力十足,点燃你的美好生活,日子红火;燃起你的甜蜜爱情,激情四射;烧红你的幸福人生,和谐美满;烤化你的忧烦惆怅,欢喜连连;点亮你的锦绣前程,精彩无限!
(12) 热到最热大暑天,乐到最乐是平淡。窗帘半卷招风凉,每有困倦因书长。午后咖啡加点糖,思绪飘远至何方?心有灵犀凭窗望,大暑祝福一帘香!大暑初至,祝福不迟!
(13) 本条短信,由雷公电母锻造,经炎炎烈日炙烤,由蚊子“红包”赞助,得知了“禅悟”祈祷,特别的祝福给特别的你,祝大暑吉祥开心平安幸福!
(14) 大暑骄阳照,祝福来报到。愿你玉扇轻轻摇,清凉身旁绕;冰茶手旁放,惬意满心房;清风徐徐吹,快乐永相随。细雨绵绵来,清爽不等待;祝福声声到,愿你乐逍遥。
(15) 大暑骄阳似火炎,电波短信传清凉。送你凉伞王老吉,遮阳避雨防上火。送你云朵清凉风,丝雨微风爽你心。淋洗烦燥驱郁闷,无忧无虑开心唱。祝你大暑享清凉。
(16) 大暑已来到,温度在升高。切莫要烦恼,心平凉意到。雷声阵阵响,催你步步高。细雨滴滴落,伴你好运到。万事都顺利,天天开颜笑。祝大暑快乐!
(17) 大暑到,为你泡杯清凉茶,清爽解暑,沁润你心;为你刮阵惬意风,扫除闷热,爽歪你心;为你洒点爽心粉,去忧除烦,愉悦你心。愿你大暑开怀,舒爽度夏!
(18) 大暑如期而至,祝福现在就发送——夏日气温高,送你凉爽的雨凉爽的风;夏日太阳大,送你防晒的雨伞防晒的护肤品;夏日易烦躁,送你快乐的心情开心的生活!祝你大暑快乐,生活愉快!
(19) 大暑到,快乐祝福送给你:愿炎热见你无影踪,烦恼见你绕着跑,忧愁见你冷藏掉,伤病见你掉头走。愿快乐“暑”于你,好运“暑”不完,事业“暑”你高,幸福归“暑”你!
(20) 大暑到,莫烦恼,开心笑,祝福到,愿你的事业轰轰烈烈高瞻远“暑”;爱情甜甜蜜蜜乐不思“暑”;好运团团环绕数不胜“暑”。幸运幸福不离不弃非你莫“暑”!
(21) 大暑来,大咧咧,“暑”来宝,问候咧,好运气,陪你咧;好心情,黏你咧;好福气,亲你咧;乐逍遥,吻你咧;幸福爱,抱你咧!祝福你,清凉咧,爽快咧,开心咧!
(1) 大暑来了,气温升高,防暑降温,请您记好,瓜果水疏,凉茶多喝,预防上火,身强体健,短信一发,情真意切,多多联系,快乐无限。祝大暑节气乐逍遥幸福罩好运绕。
(2) 大暑的风,走一走,停一停,为你削减暑之炎;大暑的雨,跑一跑,跳一跳,为你擦拭暑之汗;大暑的云,飘一飘,散一散,为你抵挡暑之热;大暑的我,亲一亲,祝一祝,为你送去清凉,献上爱意!
(3) 大暑节气到了,让你去避暑山庄,乐不思“暑”;让好运周身围绕,“暑”不胜“暑”;发条短信传情,获得幸福无“暑”。祝大暑快乐乐无边幸福永绵延。
(4) 正值暑假大暑到,气温攀升到高潮。切莫贪玩河边跑,安全意识很重要。夏天雷雨天气多,大树底下莫来到。防暑更要防雷击,危险地域少去好。愿你果个安全健康的夏日,祝你大暑快乐开心!
(5) 大暑火热来临,降温妙法送给你:登高望远,高处不胜寒。看恐怖片,吓出一身冷汗。和恋人分手,心里拔凉拔凉的。公费旅游,去北极转悠转悠。能少穿就烧穿,不穿内衣。愿你清凉一夏!
(6) 大暑到,点点萤火点点明,绵绵细雨绵绵情,缕缕清风缕缕意,深深祝福脚不停,丝丝凉意,阵阵舒畅,款款温馨,一并闪亮登场,点缀你的大暑生活,充实你的大暑情调!
(7) 大暑大暑,天气恰是蒸笼煮,出门阳伞来防暑,大汗小汗淋漓出,一天八杯把水补,蚊叮虫咬似老虎,防蚊措施要做足,发条短信送祝福,愿你清凉又消暑;祝你大暑开心!
(8) 大暑为你煮大餐:爆炒好运,红烧快乐,烹炸平安,水煮成功,回锅健康,再来一份幸福铁板烧,愿你吃得满意。如不满意,就让蚊子服务生给你送点大红包!
(9) 大暑又来到,不要与地斗,会流汗无穷;不要与天斗,会其热无穷;不要与人斗,会烦恼无穷;可以与蚊子斗,会红包无穷。不要客气,这些红包就算是我送的吧。
(10) 大暑高温不退,短信送来安慰:出门记得防晒,预防中暑意外;多吃水果蔬菜,保持身材体态;早晚锻炼户外,保持精神愉快!祝你大暑生活更精彩,身心健康乐开怀!
(11) 在祝福里放片绿叶,便会给你带去一方绿茵;在问候里放缕清风,便会让你感觉清凉一夏;在短息里放朵鲜花,便会图你世界多姿多彩;大暑到了,注意防暑快乐过。
(12) 骤热的天气,问候化作雨。淋湿你的烦躁,抚慰你的心地。忙碌的日子,愿你收获彩虹;平淡的日子,愿你收获快乐。大暑天,愿健康属于你,幸福也属于你!
(13) 太阳照,火在烧,大暑时节最煎熬;思在走,雨乱飘,驱走暑热透心浇;风卷浪,浪滔滔,绵绵情意不动摇;果累累,花昭昭,满园收获盼你笑。大暑快乐!
(14) 池水绿,荷花香,祝福飘满塘;蜻蜓飞,青蛙叫,快乐常围绕;艳阳照,清风舞,好运吉祥到;爱情甜,幸福满,祝福寄好友:祝大暑心情愉快,清凉一夏
(15) 池塘边的榕树下知了在声声的叫着大暑,小溪边的花丛中蝴蝶在盘旋飞舞,天空中阳光还在那儿拼命晒个不停,等待着起风,等待着降温,等待着清凉降临。
一般情况下对于结核病人来说都是不需要进行住院治疗的,并且在世界范围内都不推荐住院治疗,当然除了一些病症比较重的患者,那么既然不住院治疗的话,患者平日生活中应该怎么办呢?饮食又要注意什么呢?
阿富汗猎犬又名喀布尔犬,其最明显的特征就是那一身飘逸的毛发了,看起来非常漂亮。虽然阿富汗猎犬的智商不是太高,在狗狗智商榜里只排79名,但是丝毫不影响它的受欢迎程度。今天波奇网小编就来说说喂养阿富汗猎犬需要注意的地方都有哪些,下面就一起来看看吧。喂养阿富汗猎犬技巧:
1.阿富汗猎犬的幼犬,因为消化系统比较弱,一次接受的食物不能够太多,所以说要多次进行喂养,少食多餐,一天可以为4到5次;到了成犬的时候,再慢慢的逐渐的变成两次就可以。而且季节的变化,对狗狗的饮食也有一定的影响,在炎热的夏天,可以在在凉爽的早晚喂食。
2.在喂养阿富汗猎犬的时候,一定要注意饲料的营养要全面。因为阿富汗猎犬对于植物性的食物,消化起来比较困难,所以家长们在平时的喂食过程当中,很少去喂它一些瓜果和蔬菜,但是这样也容易造成狗狗维生素缺乏,所以家长们一定要从其它的方面帮助狗狗去补充这些微量元素。
3.在喂食的过程当中,一定要给狗狗养成定时定量的好习惯,这样也有利于阿富汗猎犬的生长和发育。如果没有一个规律性的很容易造成狗狗消化机能的紊乱,引起一些不必要的肠道疾病,也会延缓狗狗的生长发育。
4.如果有条件的话,家长们可以购买一些进口的专业狗粮给阿富汗猎犬食用,因为狗粮里面富含有丰富的维生素,矿物质,能够满足狗狗在每一个年龄段的营养需求。如果使用自制狗粮的话,有可能会这狗狗肠胃出现不舒服的现象,所以家长们应该特别的谨慎。喂养阿富汗猎犬注意事项:
1.阿富汗猎犬每天需要较多的运动量,它比较适合哪些时间充沛的主人们,日常休闲时间可以带狗狗外出散步,比如去公园、花园等地方。当然,这只是一些简单的运动,主人还需要对狗狗进行一些体力训练来促进它身体发育,奔跑、跳跃等运动都能促进阿富汗猎犬骨骼成长变强,并增加狗狗的体质,身强体壮的阿富汗猎犬也能远离疾病。
2.阿富汗猎犬体型高大,每天需要的食量也是巨大的,要合理喂食充足的食量保证狗狗能摄取到能量以及营养。在饲养中,阿富汗猎犬的狗粮每天应该包含有500-600克肉类(猪肉、鸡肉等),并搭配一些素食和狗粮混合喂食。肉类一般是用水煮熟后切碎搅拌到狗粮中,这样还可以增加狗粮的可口性,每天定时喂食,食量大约在15-20分手钟吃完为宜。
3.在饲养阿富汗猎犬过程中也要密切注意狗狗的健康状态,观察狗狗的食欲、便便、精神、体温等,若是发现狗狗不舒服、身体有异常就及时采取治疗措施,避免阿富汗猎犬引发某种严重疾病。
在小猫的喂养上,很多家长抓不住重点,不知道该怎么喂养小猫,导致小猫身体比较差。小编有亲身经历,不会喂养会导致很多问题存在。
因为幼猫的身体总是特别脆弱,身体抵抗力差,然而又处在成长的关键时期。喂养幼猫就需要特别注意,饮食、日常护理都需要特别注意。而且幼猫是很容易夭折的,尤其是失去猫妈妈呵护的小奶猫,在喂养方面就更需要注意了。
首先,我们需要每天在固定的时间喂食,养成良好的吃饭习惯。重点是需要持之以恒才行。不能什么时候想起来了什么时候才喂猫。喂养幼猫要采取少食多餐的原则,越小的猫咪每天喂食的次数应该更多一些。随着猫咪慢慢长大,就可以逐渐减少喂食次数了。
其次,饭量不要忽多忽少,在一个阶段内要稳定的喂养宠物猫。然而随着猫咪年龄的增加,在某一段时间里(一般是三、四个月的时候)小猫的饭量逐渐增长,到八个月以上就保持稳定了。在喂养幼猫的过程中,猫咪需要很多营养元素,来维持猫咪的生长必须,适当的可以给猫咪喂食一些营养品,来帮助猫咪补充营养,比如可以使用营养膏。
小猫的喂养上有很多方面是需要学习的,更有很多方面值得大家去研究,也希望各位家长们也心怀着既然养了,就不轻易放弃的心理去喂猫,小编相信你的猫,绝对是最亮眼的哪一个。
吉娃娃喂养需要注意哪些?吉娃娃这种小型犬看起来眼睛大大的,是小型犬里最小的一种,而且吉娃娃体型小,对饲养的空间也没有太多的要求,说养也是比较好养的,那么今天说说喂养方面需要注意什么?
一、吉娃娃喜欢吃什么? 吉娃娃喂养需要注意哪些?吉娃娃喜欢吃的东西很多,像火腿肠、旺仔小馒头、牛肉、小排骨、提子、麦片等等,都很爱吃。最重要的是要注重食物的多元化,可以经常变换着吃。吉娃娃属于肉食类动物,每次60-90克的肉类就够了,而且吉娃娃很贪食,你需要多次喂养,但是次数不能过多,5次/天就可以了,别给喂胖了。
二、吉娃娃饮食注意事项1.吉娃娃饮食方案要合理,营养均衡。 饮食方案。选择营养均衡、丰富、容易被狗狗吸收消化的健康食物,如宠物营养膏。按照狗狗成长对营养需求的标准来为狗狗健康营养的食物。需要注意的是,绝对不能单用食物的重量与体积来衡量营养的含量,这样对吉娃娃是没有丝毫好处的。2.吉娃娃贪吃,不能由着它吃 吉娃娃喂养需要注意哪些?吉娃娃很贪食,只要你喂它,它就总是会吃,一副总是没吃饱的样子。这个时候你需要多次喂养,但是次数不能过多,5次/天就可以了,别给喂胖了。
3.给吉娃娃换食物时要循序渐进 吉娃娃喂养需要注意哪些?如果你要给吉娃娃换食物,那最好的方法是循序渐进,在一段时间内慢慢的完成换粮的工作。这样就可以避免吉娃娃因为突然换粮,而出现挑食、厌食、肠胃不消化的情况。注意在整个换粮时期,要逐渐的将旧的食物减少,而新的食物一定要慢慢的增加,并适量的添加一些益生菌帮助狗狗肠胃消化。给吉娃娃一个足够长的适应时间,而避免换粮可能带来的不良后果。4.不能将狗粮大杂烩给吉娃娃吃 吉娃娃喂养需要注意哪些?狗粮一般都含有吉娃娃成长需求的营养成分,目前被认为是非常适合狗狗使用的食物之一。但值得注意的是,不要给狗狗喂食狗粮大杂烩。既然选定狗粮喂养,那么就应该选择一款营养丰富均衡的狗粮,然后每天定时定量的喂养。最好不要简单的认为将更多的狗粮混合在一起会对吉娃娃更好,可能事实会刚好相反哦。
吉娃娃喂养需要注意哪些?其实不止是吉娃娃,任何一种犬种在喂养的时候都要注意这些问题,科学喂养,它总会还你一个健康的狗狗。
数字货币是一种虚拟的币种,这种特殊的币种交易一定要上交易所这样的平台才行。哪个数字货币交易所手续费少?这个问题一直都是投资者想要知道的。哪个数字货币交易所手续费少?今天就来好好的了解一下,让你知道怎样的交易所才是你应该选择的。投资数字货币选择交易所是有风险的,如果选择了正规靠谱的交易所,你赚钱的几率会更大。数字货币交易可不是儿戏,有很多细节都是我们需要去注意的。
哪个数字货币交易所的手续费少?现在的数字货币交易所真的非常的多。在众多的数字货币交易所中,有一些交易所还是非常不错的,当然,作为投资者来说,他们更希望自己能够用跟梢的投资成本赚到更多的钱。这个时候就需要想到一个问题,那就是哪个数字货币交易所手续费少?选择交易所一定要选择正规大型的。正规大型的数字货币不少,但是总体来说还是okex这个数字货币交易所的手续费相对少一点。在这里进行投资资金安全有保障,而且交易的时候手续费也不会很高,这个算是不错的了。数字货币交易需要注意什么?数字货币这种虚拟币交易要稳妥一定不能私下去交易,还是上正规靠谱的数字货币交易所会比较好。数字货币交易的时候一定要搞清楚哪个数字货币交易所手续费少。毕竟现在主流数字货币的价值都是非常巨大的,交易手续费高出一点点,你就会在交易的时候多交很多钱。还有,数字货币投资并不是没有风险的投资,在进行这样的投资的时候,一定要先上OKLink这样的区块链浏览器上多掌握有关数字货币的数据信息才行。掌握的数据信息多了,你在投资的时候不盲目,赚钱才是有可能的。数字货币现在价值多少?数字货币的币种还是非常多的,不同的数字货币价值是不一样的。比特币价值一万美元,以太坊价值一千美元。这样的数字货币算是比较值钱的数字货币,而且这样的数字货币已经出现很多年了,所以相对稳定,很多人都在投资这两种数字货币。哪个数字货币交易所手续费少一定要搞清楚。这样你才能够选择正确的平台去投资。当然,投资数字货币有风险,多掌握信息再投资是比较正确的选择。
买卖比特币犯法吗?比特币是一种特定的虚拟货品,并不具备和货币等同的法律地位,那么买卖比特币犯法吗?许多人一直都会选择投资比特币,但是在投资比特币的时候,是要了解比特币的交易,就是目前互联网上的一种买卖行为,普通的民众一般都会在自担风险的前提下来选择参与投资,基本上没有限制性。
1、买卖比特币犯法吗
在目前的市场上,比特币本身就只能够当成是一种虚拟货币,并非是法定货币。而在几年之前国家已经发布相应的规定,表示比特币只不过是一种商品,并不能够作为货币流通,但是这并不是一种犯法的操作,所以当我们在投资的时候是可以选择的,只是比特币的投资相对来说风险要比股票更大,在这背后会有许多的风险,建议在投资的过程中一定要保持敏锐性,而且应该特别的果敢,只有如此才能够拥有更好的技术革新。
比特币的好处基本就在于无法跟踪,不会被冻结,往往交易的成本比较低,对于炒比特币的人来说,这可能就是一种财富,可是有一些人会觉得这本来就是一种骗局,那么买卖比特币犯法吗?
2、买卖比特币大概需要多少手续费
买卖比特币犯法吗?从目前的情况来看,这并非是一种犯法的操作,但是手续费和每一个交易所有关,有一些交易所的交易量逐渐的增加,那么会增加手术费用,这就使得大家非常的疑惑,想要知道是否应该继续使用比特币,两年之前一笔手续费,大概只需要0.1美元左右,可是现在每成交一笔手续费用已经达到5美元,这对于很多投资者来说,觉得是一种比较高的费用,另外当我们在选择投资时,如果遭遇到风险,那么首先需要知道,在维权的过程中可能会有一定的困难,因此必须要注重于正确的投资理财,否则的话就可能会造成不可挽回的风险,而且经济损失会比较高。
买卖比特币犯法吗?其实现在购买比特币的时候并不会犯法,但是这并非是法律所认可的一种虚拟货币,在选择投资的过程中会有一些风险,首先从目前的市场情况来看,往往会有着更多的手续费,每一个不一样的交易所所需要的手续费会有所区别,从目前的情况来看,手续费大概是在10美元左右还是非常高的。建议大家到专业的OKLink浏览器上了解更多的交易信息和交易知识,避免深陷其他骗局。
1个月前比特币完成了第三次减半,减半后价格走势一直被投资者所关心。
比特币最初在设想当中是一种点对点支付的工具,而目前比特币还没有成为完全意义上的支付工具并且距离支付手段越来越远,成为非常著名的投资产品。
比特币每四年都会减半一次,这是比特币算法规则制定的,在比特币总量方面有2100万枚的限制,每次减半都是在挖出210,000个区块之后进行的。
按照机制,比特币将会在2140年完全挖完,到时候在完成36次减半之后比特币数量将会少于1个Satoshi,1 Satoshi的价值为1万分之一比特币。
即使一个比特币价值10亿美元,1个中本聪也只值1美元。
每个区块挖出之后,矿工会获得一定的奖励,而每四年区块奖励减半会导致矿工在挖出比特币区块之后获得的奖励减少。
矿工在处理比特币网络区块的过程当中货收到一笔交易费用,区块奖励+交易费用是矿工收入的主要来源。
随着减半后产量价值的降低,如果矿工要用工作证明来保护比特币生态系统,就必须从交易费中赚钱。
当比特币价格上涨的时候,比特币网络内部交易数量也在逐步上升的过程当中,比特币的稀缺性加剧交易的紧张程度,矿工通过选择更高的交易单子获得更高收益。
当然,闪电网络和其他第2层协议被视为在比特币之上建立了微支付系统的一种方式。但是,有许多加密经济因素和其他因素阻碍了闪电网络的广泛采用。
随着减半,交易率降低,固定的比特币数量和矿池开采发生,所有这些正使比特币从真正的点对点系统中进一步移交给了少数人。
大家常说比特币是去中心化的机制,既然是去中心化,那比特币交易按理说应该是免费的,为什么要收手续费?比特币交易的手续费又是多少?
为什么要收手续费
随着比特币交易数量的增多,现在比特币交易所需时间过长也成了一个问题,也是比特币扩容争论的关键点之一,因为它涉及到解决区块大小问题最合适的方法。
部分交易被延迟,这是因为另一部分交易支付了适量的手续费得到了优先待遇,而原先的点对点交易的确是不需要手续费的。
大多数钱包都允许用户自己定制交易手续费,你可以尝试不付手续费来转账比特币,然后你会发现这笔零手续费交易过上好几天都不会被确认。
那么用户的手续费会去往哪里?答案是会支付给矿工。比特币转账手续费会作为一种激励机制,用以鼓励矿工竞争记账,来为比特币提供足够的算力,进而确保比特币网络安全。
当用户在比特币网络发起一笔转账时,通常要支付给记账矿工一定的转账手续费。转账手续费一般为0.0001-0.0015个比特币,因为区块能容纳交易记录的容量是有限的,矿工会优先打包手续费高的交易,因此手续费高的交易能更快被确认。比特币交易手续费的存在提高了转账门槛,能够有效防止区块链中垃圾信息过多。比特币挖完后矿工将不能从挖矿中获利,支付比特币交易手续费能够保证在比特币被挖完之后矿工仍有动力维护比特币网络。
比特币交易的手续费是多少
在比特币的底层协议中,没有明确规定比特币交易的手续费具体金额,但要求地址中总输入不小于总输出,也就是你钱包中比特币的总数一定要大于转账数额与手续费数额的和。这一点理解起来很简单,你只有10块钱,而转账10块钱要收1元手续费,也就是说你要支出11块钱,10-11=-1,这笔交易自然是无法完成的。
比特币交易手续费的高低由交易数据的大小和交易次数等因素决定。比特币遵循的是UTXO模型,每笔交易都包含了若干笔交易输入和交易输出。而事实上,每笔未花费交易输出的组成方式都取决于你的交易输入,当你需要将1个比特币转移到另一个地址时,它可能是由你交易输入中的5个0.2比特币组成,也可能是10个0.1比特币组成。
一般一笔普通比特币交易是由一个输入两个输出(交易输出和找零输出)组成,约200字节,如果按每1000字节默认收费0.0001个比特币计算,那么一笔比特币转账手续费大约是0.001-0.002个比特币。但是当单笔输入不够用来支付输出时,就会出现上述的多个交易输入构成未花费输出的问题,这时候它的数据量就会变大。而未花费交易输出的构成越复杂,需要处理的字节就越多,手续费也就相应越高。
现在的比特币钱包在进行转账时能够根据网络数据,智能调节手续费为最佳价格。假如你的交易急需确认,也可以通过自定义费用来提高手续费。
随着区块链和加密数字货币行业的竞争日益激烈,业内人士往往会推出更友好、更便宜的程序,以便维护和吸引其他客户来消费他们的数字产品。
例如,正如我们现在所讨论的,可以在不收取任何手续费的情况下进行数字货币交易。这一创新的发展将为数百万散户投资者进入全球最重要的资产类别之一提供便利,因为在做出这一决定之前,数字资产是最昂贵的资产类别之一,通过大多数交易所进行交易需要支付非常昂贵的手续费。
一些加密货币交易所希望为那些希望买卖包括比特币和其他资产在内的数字货币的投资者提供最便捷的交易场所,同时保持数字货币的一个基本特征:对其他潜在竞争对手的金融主权。
使交易比以往任何时候都便宜
用户现在可以将他们的数字资产转移到他们的私人钱包中,随时随地将资金转至任何虚拟身份,而且无需支付佣金。同时,他们也可以将其作为一种支付方式或交换。
很快,加密数字货币社区将开始看到来自世界各地的许多运营商提供免手续费交易,客户将能够直接在受支持的资产之间进行交易,没有任何限制和“耦合”,这种耦合常常迫使用户做出被迫选择,并产生不必要的附加成本。
此外,这些交易所还将在平台上增加取款功能——尤其是那些平均每天注册7000个新账户的公司。此外,能够提取现金或交换的便利性比特币或任何其他cryptocurrency立即通过传统借记卡当然是一个元素,也吸引了大量客户由于blockchain-based的新版本将在不久的将来开发的应用程序。
1.准备你可以发送的比特币。客户端负责搜集你钱夹里的比特币账户余额为付款做提前准备,因为你接到的每一笔比特币都存有你的钱夹里边直至你用掉他们。倘若你收到3BTC与2BTC两次支付,他们在钱夹的纪录是相互独立的,即一个3BTC和一个2BTC,而并不是合并为5BTC(钱夹只纪录交易明细,并不是将账户余额合并,但是你在钱夹的页面上可以看到总体账户余额),随着時间的变化你的钱夹里会累积很多这样数量不等的比特币,因此如果你发送比特币的时候钱夹务必决策用哪些比特币最合适用来本次发送。在一次交易中你获得的比特币称之为“键入”,开支的比特币称之为“輸出”,在你的钱夹里存在好几个键入和輸出。
2.当你的輸出低于0.01BTC(包含你钱夹內部的资产变化)的话,你必须要付款0.0001的服务费,即便就是你自身转赠给你自身。钱夹在准备你的付款金额的时候有一个明确的标准,就是说在众多键入中准备付款额度的时候尽量减少产生低于0.01BTC的额度变化(例如你可以付款5.005BTC,钱夹尽量的挑选3+2.005或是1+1+3.005,而不是5+0.005)。
3.数额越大、币龄越高优先级越高
当你发送到额度很小或是就是你的比特币刚采掘出来没多久,那麼你的转帐就不再免费之列。每一个交易都是分派一个优先级,这一优先级根据币的新旧水平、交易的字节数和交易的总数。从总体上,针对每一个键入而言,客户端会先将比特币的总数乘以这种币在块中存有的時间,随后将所有的乘积加起來除以本次买卖的尺寸(以字节数为单位)。
4.每千字节的收费标准在转帐的最终客户端会检验此次转帐的大小(以字节数为单位),大小一般在于键入和輸出的金额大小,计算方法以下:148*输入金额+34*输出金额+10,假如该次转帐的大小超出10000字节数但是优先级合乎完全免费的规范,那麼依然能够享有完全免费转帐,不然必须付款服务费。没1000字节数的花费默认设置是0.0001BTC,可是你还可以在客户端里添加,先后开启选项卡“设定>选择项>关键”进行服务费的调节。假如你一直在设定的服务费低于0.0001BTC按0.0001算。那么这条标准可用时将会替代流程2的标准而并不会累积。
比特币手续费是合理存在的,就如在金融机构中转账,要按照比例扣取服务费的道理一样。比特币交易谁支付手续费?有投资者在纠结比特币交易谁支付手续费这个问题,毕竟每一笔交易的手续费用都不小。由于虚拟货币在市场中并没有发售组织,所以虚拟货币的服务费多数都是给一些投机者或者是给矿工。今天就一起看一下比特币交易谁支付手续费,都需要交纳多少?
1、比特币交易谁支付手续费如今比特币交易,是投资市场中比较常见的行为,比特币交易也是货币的主要来源之一。作为一种货币,在交易过程中是需要支付一定的手续费的,并且每个平台中的手续费不同,在OKLink浏览器中做交易,手续费相对低一点。
有投资者不理解比特币交易谁支付手续费,在交易过程中这笔费用是由投资者来支付的,就如比特币到账晚点或者是在进行交易时区块打包,都可以交纳一定的费用,让矿工加急。关于区块链和比特币知识,投资者可以在OKLink浏览器上多查看,这里有相关的知识点可以帮忙。
2、手续费有多少比特币交易手续费在不同的平台,费用是不同的。在进行交易时,比特币的手续费是0.21%,以太坊货币交易时是0.05%,以太经典交易是0.1%,莱特币的交易是0.2%,投资者具体的交易费用是有多少?可以按照当时的情况来看。
3、为什么要交手续费虚拟货币转账时手续费多半是在0.001~0.0015虚拟货币,因为取款人员在记录下一些交易记录时,多半都是一些公司的,所以矿工会优先去选择一些费用较高的买卖进行打包,这时如果服务费较高,就能够快速进行交易。
比特币交易时的费用是可以直接提高转账门槛的,这样便可以避免有人在数字货币中,产生一些废弃的物料信息内容。手续费的存在,也可以确保货币在被挖完之后,矿工仍然愿意进行保养整个虚拟货币的网络,所以手续费的存在可以让整个软件系统,一直保持可发展的状态。
4、为何费用越来越高比特币交易谁支付手续费,投资者若想了解比特币,可在OKLink浏览器上查看。有投资者其实也比较好奇,为何如今的手续费这么高?以往区块链做货币交易尺寸只能是1m,但货币经过了10多年的发展,交易过程中早已超过了这个数量,现如今每秒可以做7笔买卖,互联网拥堵变成了最大问题。如果投资者在交易时想要让自己的数据快速被打包,可以支付大量的服务费用。如果出现了网络拥堵,服务费还是很少,这也代表着如今虚拟货币的人气值正在下降,活跃性的用户也逐渐减少。如果手续费逐渐提高,这也代表着市场中活跃性,用户正在提高。
房地产交易手续费如何收取?怎么计算?相信很多人对此都有疑问。小编给大家收集了房地产交易手续费,一起来看看吧。
交易手续费是指房地产管理部门设立的房地产交易机构为房屋权利人提供交易场所、信息服务和代办房屋产权审查、登记等所发生费用的合理补偿。
凡经过房地产交易机构办理房屋买卖、租赁、抵押、分割、交换、赠与、继承等房地产流通过程中的各种经营活动,房屋权利人应按规定向房地产交易机构交纳一定的交易手续费。
房地产交易手续费是指由政府依法设立的,由房地产主管部门设立的房地产交易机构为房屋权利人办理交易过户等手续所收取的费用。
一般都是由房地产商家来收取.
1、房屋买卖,按成交价总额的2.5%收取。其中,职工按房改政策购买公有住房首次上市交易和实行差价换房的,交易手续费按成交价的0.5%交纳。买卖双方各负担一半。
2、新建商品房交易手续费,按成交价的0.5%交纳,(经济适用住房按价格主管部门核准价格的0.5%交纳)买卖双方各负担一半。
3、出租生产经营性用房,按年租金总额的3%交纳,出租非生产经营性用房按年租金总额的2%交纳,租赁双方各负担一半。
4、房地产抵押,按抵押额0.2%-0.4%交纳,由抵押人负担。具体执行标准,由地、市价格主管部门会同建设行政主管部门制定,报省备案。
新建商品房转让 住宅 每平方米建筑面积 3元 转让方 经济适用住房减半
非住宅 4元
存量房转让 住宅 每平方米建筑面积 6元 转 让双方各一半
非住宅 8元
房屋租赁 住宅 套 100元
非住宅 宗 200m2(含)以下100元出租人
200-500m2(含)200元
500-100m2(含)300元
1000m2(含)以上400元
房屋抵押、典当 万元 抵押、典当额 2000(含)以下部分2%
2000-5000(含)以下部分0.5%
5000-10000(含)以下部分0.3%
10000(含)以下部分0.1%
支付宝如果误操作,选择了信用卡分期付款,是可以取消交易并退回手续费。可以联系卖家发起全额退款,退款成功后交易即取消并全额退回手续费。手续费会由支付宝直接退回信用卡(可拨打信用卡服务热线查询),登录【我的支付宝】——【收支明细】中查看退费记录。如下截图:
支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台,由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始,始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全,同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任,为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。
支付宝提出的建立信任,化繁为简,以技术的创新带动信用体系完善的理念,深得人心。在五年不到的时间内,用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日,支付宝注册用户达到2.5亿,日交易额超过12亿,日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。
目前除淘宝和阿里巴巴外,支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家,涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时,更是拥有了一个极具潜力的消费市场。
支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作,不断根据用户需求推出创新产品,成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。
币币交易收取手续费只是收取买入币种的手续费,是根据买入币种的数量乘以相应的手续费率去扣除的。
例如:A用户的手续费等级是LV1,在BTC/USDT币种中,以10000个币卖出1个BTC,
①如果全是挂单成交,则需要支付10000*0.1%=10个USDT作为手续费,实际到手9990个USDT。
②如果全是吃单成交,则需要支付10000*0.15%=15个USDT作为手续费,实际到手9985个USDT。
③如果是部分吃单,部分挂单成交,则需要支付的手续费为10-15个USDT,实际到手9985-9990个USDT。
备注:
(1)币币交易手续费买币和卖币手续费都是一样的,得到什么币种,收取买入币种的手续费。这个费用是根据买入币种的数量乘以相应的手续费率去扣除的。
(2)不同的币对手续费率也是一样的,都是参照下表的币币手续费率。
(3)币币交易区和币币杠杆交易区,手续费率相同,都是参照下表的币币手续费率。
(4)吃单:就是您主动和他人的委托单成交,属于主动成交。
挂单:就是您的委托单发布在市场中,等待成交,属于被动成交。
(5)未成交的部分不收取手续费,撤单不收取手续费。
4月10日,一笔巨额比特币转账交易引发了整个加密行业的关注。有些人发觉,这笔高达161,500比特币的交易手续费只有0.00010019比特币,约合0.68美元。
假如依照这笔交易发动时的价钱估算,该交易转换的总额居然达到“可怕”的11亿美元。根据区块链上的交易记录细节显示,这笔交易中1.5万BTC被发送到了一个独立钱包,剩下的146,500BTC则被返还到原始地址。
Twitter用户KRMA_0是最早发觉该交易的人之一,随着越来越多的人开始关注,Bitfinex首席技术官PaoloArdoino终于站起应对。他上周日(4月12日)承认了这笔巨额的比特币交易是Bitfinex操纵的。因为他们想给交易所自己的热钱包定价。
PaoloArdoino说道:“是的。这笔1.5万BTC转帐交易是由Bitfinex操作的,我们将其充入热钱包,其馀的比特币返还原来的地址。”
比特币最高转换交易记录被打破
就美元价值来说,Bitfinex此次转让的1.5万BTC是比特币历史上最值钱的转让-上一次转让价值超过10亿美元的比特币转让交易发生于2019年9月6日,根据交易记录,当时转让的比特币数量为94,504BTC,价值约为10.18亿美元,但手续费却高达700美元。相比之下,这次转账的手续费显然要低了很多。
但是,但就转换比特币数量来说,这两笔都不是转换总数最大的比特币交易。比特币转换总数最大的一笔交易发生在2011年11月16日,当时转换了50万BTC。但是这笔交易依照当时的美元计价仅为132万美元,假如这笔交易发生在当下,预计交易金额会是35亿美元。
很多从事数字货币投资的都是年轻人,所以对btcusdt交易手续费是多少是非常关注的。从市场上主流的数字货币交易平台来看,btcusdt交易手续费是多少其实大体上都是差不多的,了解清楚了某一个交易所平台就基本上明白了整个行业的平均行情。那么btcusdt交易手续费多少?手续费最低的平台好吗?
1、btcusdt交易手续费多少?以目前市场上主流的数字货币交易所平台来看,btc的交易手续费收取是分不同等级的,一般按照交易资产的多少来收取。以OKEx交易所平台为例,其收取的比特币交易所手续费范围大概在0.15%-0.02%之间,具体根据客户的情况来定。对于从事usdt交易的朋友们来说,各大交易所平台的交易手续费也是存在一定的差异的,一般的市场行情约为5-10个usdt,不同交易所平台之间可能会存在一些差异。对于经常从事数字货币交易的朋友们来说,一定要了解清楚btcusdt交易手续费是多少,这样才能有针对性的选择合适的平台。
当然,对于市场上的数字货币投资者来说,在挑选交易所平台时除了考虑价格因素之外,还需要考虑某一个交易所平台的安全性如何、交易的便捷度等等。这些因素从某些程度而言,比比较低的手续费是更为重要的参考要素。这一点,朋友们一定要能够引起重视。毕竟市场上比较好的交易所平台,要想为客户提供最为安全的技术服务和交易撮合功能,其必须要持续性的投入资金从事平台更新和日常维护,这些钱都是要从交易手续费当中获得的。
2、手续费最低的平台好吗?一些新进入市场的投资者往往会有一个误区,在挑选交易所平台时一味的追求交易手续费最低的平台进行使用,这样的案例在国内是非常常见的。那么手续费最低的平台好吗?
对于真正了解交易所平台的朋友而言,在挑选交易所时肯定要了解btcusdt交易手续费是多少,但是却几乎没有挑选最便宜的平台进行使用。针对一个交易所平台来说,其能够持续吸引客户的并不是低费率,而且安全顺畅的交易服务,而这些目的要想达成就必须要持续花费很多的资金投入。因此,好的交易所平台基本上都是不会免费,只有这样才具备服务好客户的能力。
现在很多投资者在从事比特币交易时都会支付一定的费用,很多人对于比特币交易手续费明细就特别好奇,非常想知道比特币交易手续费明细当中到底包括了哪些内容?为什么会有比特币交易手续费的存在。这确实是一个比较现实的问题,因为直接涉及到投资者的个人资产的变动情况。那么比特币交易手续费明细包括什么?挑选交易所时费用最重要吗?
比特币交易手续费明细
1、比特币交易手续费明细包括什么?中本聪在设计比特币时,除了独创性的推出了区块链无中心技术之外,最特别之处就在于发明了比特币挖矿和交易制度。对于比特币流通市场上的投资者而言,要想从市场获得一定数量的比特币,前提是必须要有矿工和算力将比特币从某个矿池中挖出来。从理论上而言,这个过程可能是不需要支付什么费用的,但是在现实当中却并非如此。由于如今参与比特币买卖的人非常多,某一个投资者要想比较快的获得比特币资产,最好的选择就是拿出一定金额的奖励来激励矿工尽快完成对于的挖矿操作。也就是说,如今市场上出现的比特币交易手续费明细当中最为主要的其实是矿工奖励。除此之外,由于很多比特币交易所平台在为投资者提供撮合交易、安全防护等方面的服务,因此交易所平台也要从中收取一定的费用,这些都会纳入到比特币交易所费用之中。对于国内的投资者来说,应该对交易所费用的去处有一定的了解,这样对于选择合适的交易所平台其实是有所帮助的。
2、挑选交易所时费用最重要吗?现在市场上的比特币交易所基本上都是要收费的,零手续费的交易所平台残存的寥寥无几。很多投资者在挑选比特币交易所平台时,唯一选择的标准就是手续费的高低。这种选择标准对吗?
通过对比特币交易手续费明细包括内容的介绍,相信朋友们已经知道了交易所费用的大致用途。对于市场上的普通投资者而言,在挑选比特币交易所平台时首要考虑的不是费用的高低,而是交易平台的安全性问题。如果交易的安全性都无法保证,即便是零费用又能怎么样呢?在确保了交易安全性和便捷性的前提之下,再优先考虑手续费比较低的交易所,这才是比较正确的选择方法。
中国比特币交易平台手续费,相信对于很多使用比特币的用户来说,中国比特币交易平台手续费是他们非常关心的一件事。比特币作为一种虚拟数字货币,是没有实物作为支撑的,因此比特币的交易是在网上进行的。现如今,随着比特币的发展,涌现出了很多比特币交易平台,用户在进行比特币交易的时候,主要是在这些交易平台上进行的。我们都知道,在银行进行交易的时候是有一定手续费的,而比特币的交易也是一样。用户在数字货币交易平台上进行比特币的交易时,需要支付一定的交易手续费。从整体上来说,比特币的交易手续费要比银行的手续费低很多,而不同的平台,比特币的交易手续费是不一样的。
中国比特币交易平台手续费,作为用户来说,在进行比特币的交易时,他们大多会选择三大比特币交易平台,也就是OKEx、火币网和币安网。因此,三大比特币交易平台的手续费可以说是备受用户的关注,毕竟当比特币的交易量到达一定程度时,手续费是会很高的。用户选择手续费低的交易平台,就可以在很大程度上减少损失。那么三大比特币交易平台的交易手续费分别是多少呢?我们今天就来跟大家介绍一下三大比特币交易平台的手续费。首先我们来看OKEx平台,根据相关数据显示,OKEx平台现货交易(币币交易)的手续费为0.1%-0.15%,期货交易(合约交易)手续费为0.02%-0.05%,法币交易的手续费为0,杠杆借贷的手续费是0.01%-0.098%/天。火币网现货交易(币币交易)的手续费是固定的,目前为0.2%,期货交易(合约交易)手续费为0.015%-0.02%,法币交易也是免手续费的,杠杆借贷的手续费也是固定的,目前为0.0980%/天。而币安网的现货交易(币币交易)手续费为固定的0.1%,期货交易(合约交易)手续费为0.02%-0.04%,法币交易的手续费为0,杠杆借贷的手续费是0.01%-0.03%/天。中国比特币交易平台手续费,从整体上来看,三大比特币交易平台的法币交易都是免费的,而其他交易的手续费则不尽相同。由此我们可以看出,一个平台在提供不同的交易服务时,它的手续费也是不同的,因此我们对于平台的手续费高低不能一概而论。用户在平台上进行比特币的交易时,一定要看清楚自己所要进行的是哪种交易,然后根据自己所要进行的交易选择最合适的交易平台。
相信通过上面的介绍,大家都已经对三大比特币交易平台的收费标准有了一定的了解。中国比特币交易平台手续费,在这里我们要提醒广大用户,当一家比特币交易平台的手续费过高或者过低时,都应该引起重视,一定要对该交易平台的发展史以及口碑等进行了解,为接下来的比特币交易提供相应的保障。当然了,选择OKEx这样的大平台是基本上没什么问题的。
交易所是我们进行数字货币交易必不可少的工具。okex交易所是一家知名度较高的交易平台,okex交易手续费怎么算呢?因为只有知道okex交易手续费怎么算,我们才能核算交易成本,并且验证账户中的数字货币数量是否正确。很多人刚刚接触数字货币领域,对于手续费的计算方法还不了解,那么今天我们就一起来了解一下okex交易手续费怎么算,以及如何选择交易所。
1、okex交易手续费怎么算在okex交易所中,所有数字货币的手续费收取方式都是一样的,不一样的是买卖双方选择的成交方式。如果选择吃单交易,则需要支付0.15%的手续费,也就是说,当我们要交易10000枚数字货币时,需要支付100000.15%=15个虚拟货币作为手续费。吃单是指主动交易,我们主动与他人委托单成交。也可以选择挂单交易,挂单是指我们将委托单挂在市场上,等待着交易找上门,属于被动交易。挂单交易的手续费用是0.1%,当我们要交易10000枚数字货币时,需要支付100000.1%=10个虚拟货币作为手续费。最后还有部分吃单,部分挂单,部分吃单和部分挂单一般需要支付10-15个数字货币,根据具体情况而定。
2、如何选择交易所在了解了okex交易所是如何收取手续费的,我们再来了解一下如何选择交易所。目前市面上的交易所数量不在少数,但是值得我们信任和使用的交易所数量却不多。数字货币交易涉及到的资金数量比较大,而且数字货币毕竟是虚拟货币,一旦交易所跑路,我们的资金很难追回。因此我们要选择资金实力雄厚、口碑良好、有多年经营经验的交易所,这类交易所往往是经历了长时间市场的考验,有实力有资历,不会产生无法提现、宕机等不良情况,更值得我们信任与选择。
通过以上讲解,大家是否知道了okex交易手续费怎么算,以及如何选择交易所。交易所是我们进行数字货币交易必不可少的工具,通过交易所,能够促成交易完成,同时保障我们的资金安全。私下进行数字货币交易没有第三方作担保,很容易出现令买卖双方无法处理的问题,造成经济损失。所以不要担心小小的手续费,选择交易所才是最好的交易方式。
很多新股民对股票交易手续费的收取一头雾水,一不小心就出了冤枉钱。下面小编就给大家详细介绍下股票交易手续费的情况
股票交易手续费就是指投资者在委托买卖证券时应支付的各种税收和费用的总和。通常包括印花税、佣金、过户费、其他费用等几个方面的内容。股票交易是指股票投资者之间按照市场价格对已发行上市的股票所进行的买卖,包括场内交易和场外交易。
(1)技术分析:技术分析是以预测市场价格变化的未来趋势为目的,通过分析历史图表对市场价格的运动进行分析的一种方法。股票技术分析是证券投资市场中普遍应用的一种分析方法。
(2)基本分析:基本分析法通过对决定股票内在价值和影响股票价格的宏观经济形势、行业状况、公司经营状况等进行分析,评估股票的投资价值和合理价值,与股票市场价进行比较,相应形成买卖的建议。
(3)演化分析:演化分析是以演化证券学理论为基础,将股市波动的生命运动特性作为主要研究对象,从股市的代谢性、趋利性、适应性、可塑性、应激性、变异性和节律性等方面入手,对市场波动方向与空间进行动态跟踪研究,为股票交易决策提供机会和风险评估的方法总和。
手续费最新调整信息
上海证券交易所、深圳证券交易所2日盘后均发布通知称,将从2012年9月1日起再次降低A股证券交易经手费收费标准,上交所由按成交金额0.087‰双向收取,下调至按成交金额0.0696‰双向收取;深交所由现行的按交易额0.087‰收取下调为按交易额0.0696‰收取。
上交所2日宣布,将从2012年9月1日起再次降低A股证券交易经手费收费标准,由按成交金额0.087‰双向收取,下调至按成交金额0.0696‰双向收取。
深交所2日宣布,经中国证券监督管理委员会批准,自2012年9月1日起,深圳市场A股交易经手费收费标准由现行的按交易额0.087‰收取下调为按交易额0.0696‰收取。
道富投资报道据悉,证监会有关部门负责人2日宣布,9月1日起证券市场相关收费标准再次大幅降低。证监会已两次降低收费标准,预计全年可降低155亿。
股票交易手续费
1.印花税:成交金额的1‰ 。由向双边征收改为向卖方单边征收。投资者在买卖成交后支付给财税部门的税收。上海股票及深圳股票均按实际成交金额的千分之一支付,此税收由券商代扣后由交易所统一代缴。债券与基金交易均免交此项税收。
2.证券监管费(俗称三费):约为成交金额的0.2‰,实际还有尾数,一般省略为0.2‰
3.证券交易经手费:A股,按成交额双边收取0.087‰;B股,按成交额双边收取0.0001%;基金,按成交额双边收取0.00975%;权证,按成交额双边收取0.0045%。
4.过户费(仅上海股票收取):这是指股票成交后,更换户名所需支付的费用。由于我国两家交易所不同的运作方式,上海股票采取的是”中央登记、统一托管“,所以此费用只在投资者进行上海股票、基金交易中才支付此费用,深股交易时无此费用。此费用按成交股票面值(以每股为单位)的千分之一支付,不足1元按1元收。
5.券商交易佣金:最高为成交金额的3‰,最低5元起,单笔交易佣金不满5元按5元收取。
一般情况下,券商对大资金量、交易量的客户会给予降低佣金率的优惠,因此,资金量大、交易频繁的客户可自己去和证券部申请。另外,券商还会依客户是采取电话交易、网上交易等提供不同的佣金率,一般来说,网上交易收取的佣金较低。
另外,部分地方还收委托费。这笔费用主要用于支付通讯等方面的开支,一般按笔计算(由证券公司营业部决定收不收,证券公司多的地方,相互竞争,大多取消这项,比如大城市,证券公司少的地方,营业部可能收你成交一笔收一元或五元,比如小城镇)。
股票交易是指股票投资者之间按照市场价格对已发行上市的股票所进行的买卖,包括场内交易和场外交易。股票公开转让的场所首先是证券交易所。中国仅有两家交易所,即上海证券交易所和深圳证券交易所。
很多新手股民在想进入炒股之前,都很想知道股票交易费用计算方法,主要是害怕到时候被坑,特别是在网上交易的股民,交易费用的计算一定要弄清楚。下面是笔者交易前对交易费用的计算。
1、印花税:1‰(此为国家税收,全国统一)。
2、过户费:深圳交易所无此项费用,上海交易所收费标准(每1000股收取1元,不足1000股按1元收取)。
3、交易佣金:最高收费为3‰,最低收费5元。各家劵商收费不一,开户前可咨询清楚。
假设你买入10000股,每股票价格为10元,以此为例,对其买入成本计算:
买入股票所用金额:10元/股×10000股=100000元;
印花税:100000×1‰=100;
过户费:0.001元×10000股=10元(沪市股票计算,深市为0);
交易佣金:100000×3‰=300元(按最高标准计算,正常情况下都小于这个值);
买入总成本:100000元+100元+10元+300元=100410元(每入10000股,每股10元,所需总资金)
多少每股卖出才不陪钱?
可按如下公式计算:(总成本+过户费)÷(1-印花税率-交易佣金率)÷股票数量=(100410元+10元)÷(1-0.001-0.003)÷10000=10.082329元=10.08元(四舍五入)。
若以10.08每股卖出价格计算:
股票金额:10.08元/股×10000股=100800元;
印花税:100800元×1‰=100.8元;
过户费:0.001元×10000元=10元;
交易佣金:100800元×3‰=302.4元;
卖出实收入:100800元-100.8元-10元-302.4元=100395.8元;
此次股票交易盈利情况为:卖出实收入100395.8元-买入总成本100410元=-14.2元 (四舍五入所得误差)。
介绍
1.不同的营业部的佣金比例不同,极个别的营业部还要每笔收1-5元的委托(通讯)费。
2.交易佣金一般是买卖金额的0.1%-0.3%(网上交易少
股票交易手续费
,营业部交易高,可以讲价,一般网上交易0.18%,电话委托0.25%,营业部自助委托0.3%),每笔最低佣金5元,印花税是买卖金额的0.1%(基金,权证免税),上海每千股股票要1元过户手续费(基金、权证免过户费),不足千股按千股算。
3.每笔最低佣金5元,所以每次交易在1666.67元以上比较合算。(1666.67*0.3%=5元)
4.如果没有每笔委托费,也不考虑最低佣金和过户费,佣金按0.3%,印花税0.1%算,买进股票后,上涨0.7%以上卖出,可以获利。
5.买进以100股(一手)为交易单位,卖出没有限制(股数大于100股时,可以1股1股卖,低于100股时,只能一次性卖出。),但应注意最低佣金(5元)和过户费(上海、最低1元)的规定.。应该删除此段,所谓简易估算方法一点都不简易,反而让读者觉得含糊不清、难道简易就是胡乱算吗?
交易费由三部分组成:佣金、印花税、过户费(仅上海股票收取)
佣金如果按照1‰计的话,买卖一次股票的手续费为 1‰(买进佣金)+1‰(卖出佣金)+1‰(卖出印花税)
所谓粗略计算,应该是忽略掉上海股票所产生的过户费之后的算法。
交易所为数字货币交易平台提供了一个便捷的交易途径,但是通过交易所交易是需要缴纳手续费的。比特币平台交易手续费是多少呢?了解比特币平台交易手续费是多少,我们才能核算交易是否值得进行,同时,只有了解了平台的各种规则,我们才能核算账户中比特币的数量是否正确。那么比特币平台交易手续费是多少,比特币能避开平台交易吗?
1、比特币平台交易手续费是多少
一般情况下,不同的交易方式,平台抽取的手续费也是不同的。根据用户的需求,交易分成以下几种:(1)、吃单交易:吃单是指主动交易,我们主动与他人委托单成交。吃单交易需要支付0.15%的手续费,以10000枚比特币为例,需要支付100000.15%=15个比特币作为手续费。(2)、挂单交易:挂单是指我们将委托单挂在市场上,等待着交易找上门,属于被动交易。挂单交易的手续费用是0.1%,以10000枚比特币为例,需要支付100000.1%=10个比特币。另外,还存在部分吃单、部分挂单的情况,部分吃单和部分挂单一般需要支付10-15个数字货币,根据具体情况而定。
2、比特币能避开平台交易吗
一些朋友看到通过数字货币交易平台交易需要缴纳一定的手续费,因此想避开平台进行私下的交易,事实上,这种做法是非常不可取的。平台交易虽然要抽取手续费,但是保障了我们交易双方的资金安全,同时提供便捷的交易服务,是绝大多数人会采取的交易方式。私下交易虽然不需要缴纳手续费,但是没有平台的保护,我们的资金和比特币安全都得不到保障,比特币毕竟没有实体,需要通过点对点数据传输的方式交易,对于无法掌握交易对方情况的我们来说,非常有冒险性。因此我们不建议大家避开平台进行交易。
通过我们的以上讲解,大家对比特币平台交易手续费是多少,比特币能避开平台交易吗是否有了一定的了解?数字货币交易平台是保障我们交易安全的重要工具,比特币交易毕竟涉及到较大的资金,大家不要为了节省小钱而损失大钱,应相信专业的平台,拒绝私下交易的行为。私下交易一旦被骗,很难追回损失,大家千万不要存着侥幸心理哦。
交易手续费用包含在您的比特币交易中,以便您的交易由矿工处理并由比特币网络确认。目前,块中交易的可用空间在比特币网络中被人为限制为1 MB。
一般来说,在平台上的交易手续费是根据平台来计算的,并不是恒定不变,平台会有相应的规章制度来计算交易手续费,但在自主交易比特币的时候,也会产生一些交易手续费,这种费用是可以计算的,是属于网络费用。
比特币怎么交易手续费如何计算?
最快和最便宜的交易费用目前为20 satoshis / byte,对于224 字节的中间事务大小,这导致费用为4,480 satoshis 。
此处显示的费用是每字节交易数据的Satoshis(0.00000001 BTC)。矿工通常首先包括费用/字节最高的交易。钱包应根据用户需要确认的速度,根据此数量计算费用。
延迟是交易将要确认的预测块数。如果交易预计会延迟1-3个区块,则有90%的可能性会在该区间内确认(大约10到30分钟)。具有较高费用的交易通常会有0延迟,这意味着它们可能会在下一个区块(通常大约5-15分钟)确认。
建议的最低费用为每字节21-30 satoshis,您将在下一个区块获得一个位置,等待时间大约为10-30分钟。
如果您收取的费用减少5%(每字节约18个satoshi),您将在接下来的1-3个街区获得一个位置,平均等待时间为60-70分钟。
可以通过两种方式最大化利润:
通过寻找更多的块来获得更多的块奖励
通过将这些交易包含在1 MB的块中,可以支付更多的费用
从技术上讲,找到更多的区块是一个耗费能源和成本的过程,需要时间,因此在包含更先支付交易的交易中是有意义的。
因此,由于自由市场用户决定交易费用以及有限的1 MB空间,在区块中找到一个位置变得昂贵。
根据bitcoinfees.earn.com,最快和最便宜的费用是25 satoshis / byte。Satoshi是BTC中最小的单位。
对于新娘来说,购买婚纱是比较费心的,而且婚纱往往是婚礼的主要开支之一,一旦新娘购买了婚纱,就必须采取特殊方式来护理婚纱。以下是小编收集整理的关于婚纱的清洗方法,希望对你有帮助。
想自己动手的新娘,应该如何清理婚纱呢?
洗前检查装饰物,是否用胶水等杂物粘附在衣物上,如果有,在洗涤时要千万小心,不要大力揉搓和刷洗,洗前能拆卸的尽量拆卸;
清洗之前请检查一下珠片是否有松脱的,避免洗了之后珠片脱落;
清洗时将婚纱反面朝外;
选择中性(柔和)的清洗剂;
清洗时请着重清理以下部位:胸上、后领处有穿着后留下的汗渍,肩头可能有化妆品和口红,前襟处有口红、菜汤、酒渍,裙摆处有菜汤、油渍,裙下摆有拖地时蹭的泥土脏迹;
清洗时,用30℃~45℃的水,加少量的洗衣粉,搅匀后,浸泡婚纱半小时;
轻轻揉搓,然后换水,加洗衣粉,再浸泡,反复几次,直至洗涤用水清亮;
将婚纱铺在台子上,用软刷子蘸洗衣粉轻刷,待婚纱上的污垢刷掉之后,再用清水浸泡一会,(白色婚纱可加少量的氯漂液);
用手轻揉,切勿搅拧;
过清水漂洗干净洗衣粉(氯漂过的婚纱,应过酸中和处理);
带水在通风处平铺晾干;
小心熨烫后再进行存放。
1、后领处有长期穿着的脏污
2、肩头可能有化妆品、口红
3、前襟处有口红、菜汤、酒渍
4、裙子下摆有拖地时蹭的泥土的脏迹由于面料比较坚实,所以在洗涤时不用象洗真丝那样的费力
1、30℃-45℃的水,加少量的洗衣粉,搅匀后,浸泡婚纱半小时。
2、轻轻揉搓,然后换水,加洗衣粉,再浸泡,反复几次,直至洗涤用水清亮。
3、将婚纱铺在台子上,用软刷子蘸洗衣粉轻刷,待婚纱上的污垢刷掉之后,再用清水浸泡一会,(白色婚纱可加少量的氯漂液)。
4、用手轻揉,切勿搅拧。
5、过清水漂洗干净洗衣粉(氯漂过的婚纱,应过酸中和处理)。
6、带水在通风处挂干。
7、小心熨烫。
1、洗前检查装饰物,是否用胶水粘在衣物上,如果是的话,在洗涤时要千万小心,不要大力揉搓和刷洗,能拆卸的尽量拆卸。 2、刷、搓、揉洗时切勿太大力,以免破坏织纹。 3、尽量避免不要使用机械甩干。
存储婚纱之前,确保婚纱是不是干净、完好,要检婚纱是否变色等。当然还需要检查下婚纱上的钉珠、配饰等点缀,时间长了是否会脱落等。如第一点说的,存储婚纱的时候,还要检查衣柜是否干净、有破损等,尽量减少婚纱被撕裂的可能。如果一定要清洗或维修的,要让婚纱悬挂清洗后,至少晾晒一到两天再储存。这样,就可以确保婚纱上没有化学残留物。
通过采取上述技巧,你可以按照这些简单的步骤让你的婚纱礼服长时间的保持新颖、色泽度。在你的结婚纪念日上穿着结婚的婚纱是多么幸福和令人回味。
1、提前预留好时间
定制婚纱周期较长,准新娘们至少在婚礼前5-6 个月开始选购婚纱。若时间预留不充足,会压缩制作时间或者致使后来修改的时间 不足,使得婚纱的达不到理想中的穿着效果。
2、做好婚纱预算
定制婚纱由于面料的品质、款式和工艺复杂程度各不相同,价格上也有很大的悬殊,所以在定制婚纱前最好做个初步的预算。准新娘可以根据心目中的预算选择定制的品牌和款式。以免一时冲动使得婚纱的花费大大超支。
3、选择品质好的定制婚纱实体店
准新娘在定制婚纱时,还要注意根据实体店铺的规模,选择信誉、 口碑较好的定制婚纱实体店,对于婚纱定制的品质和服务会比较有保证。
4、根据婚礼场地及主题选择定制婚纱的款式
在挑选、确定所要定制婚纱的款式时,需要根据举办婚礼场地和主题的不同,选择相契合款式的婚纱。例如在户外草坪举办婚礼,准新娘即可选择简洁、清新款式的婚纱;而婚礼在星级豪华酒店举行,婚纱款式就要相对隆重、华丽一些。此外,准新娘还可以听取实体店内专业礼服师的建议,毕竟多年的从业经验也使得她们练就了一双“慧眼”。
5、量好尺寸
量身是定制婚纱重要的环节之一,尺寸测量是否准确决定着婚纱合身度以及穿着效果。准新娘在量身时,身体挺直平视,保持自然呼吸,最好穿着婚礼时所穿的同款式内衣进行测量。而且可穿着一双你认为高度合适的鞋子来量体,或告知礼服师结婚当天婚鞋的高 度,以便掌握好婚纱尺寸预留的空间。为了防止新娘身材在婚礼前 发生变化,最好量体时留有一定的余量。
6、把握好试穿
试穿是在婚礼前调整婚礼服尺寸和细节部分的一个最佳时机,准新娘尤为把握好试穿机会。试穿婚纱当天,建议准新娘带上结婚当天所需要的配饰,方便查看整体效果。要注意婚礼服腰部、胸部是否服帖,而要试一下行走、入座和举手等动作,以确保婚礼当日行动自如。如果发现不合适的部分,要及时与礼服师沟通,做出允许范围内的修改。
7、保持好身材
定制婚纱做好上述准备工作还够,想要拥有理想的穿着效果,准新娘还要在婚礼前保持好自己身材,才能成就十全十美。小编提醒:
胸围:穿着文胸量,绕胸高点一圈的尺寸
腰围:绕腰最细一圈的尺寸
肩宽:A-B的距离,通过后颈背测量的距离
衣长:从颈肩点E过胸点到脚下的距离
臂长:肩到手腕的长度
臀围:绕臀最宽处一圈的尺寸
刚买回的化妆刷一定要清洗,因为绝大部分的化妆刷是手工制作,这样就会有少量毛没有扎实,或者修剪过程中附着的绒毛没有清除,这就是我们说的浮毛。所以MM们买回化妆刷后要先清洁。下面,小编来为你介绍的化妆刷清洗方法。
扁平的一面可使唇彩自然均匀;尖细一端便于勾描出丰盈的唇型。
化妆刷相关清洗方法:
把一块肥皂在清水里沾湿,把你的脏脏的腮红刷和粉底刷在肥皂上摩擦,边按压边旋转,就能把脏物清洗干净。然后用温清水把刷子冲洗干净,再用一片纸巾吸干即可。
小提示:不要让刷棒沾水,否则有可能使毛刷的鬃毛变松而脱落。
1、将专用的清洗剂挤出让其起泡,再将唇刷放进清洁剂中。注意不能把清洁剂直接滴在唇刷上。
2、将唇刷与手掌直立,来回在手心上擦拭,直到唇刷中的毛充分接粗清洁剂。这时我们可以看到唇刷上的彩妆被带了出来。
3、用清水冲洗,然后用毛巾吸去多余水分,放在毛巾中等其干后收起。
1、利用清水浸泡眼影刷,让其充分浸湿。然后取出购买好的专用的化妆刷清洁剂,将清洁剂挤出适量滴在眼影刷上。
2、利用手指轻轻按压眼影刷,挤去眼影刷用的彩妆和脏污,然后清洗一下。再重复按压和清洗的步骤直到彩妆和污垢完全清除。
3、最后将眼影刷用清洗冲洗干净清洁剂、污垢等,就可以用干净的毛巾把眼影刷中的水分压干,接着平放在毛巾上面等它自然风干再收起来。
刷头宽度较窄,软硬适中,即使是内眼角和鼻子周围等比较难以触及的部位,也能轻松的上妆。
精选马鬃制成,圆形的刷头可创造出柔和的“烟雾妆”效果。同时还可以作为普通眼影刷使用。
坚硬的鬃毛料和刷头的斜角设计使画眉变得轻松快捷。适合在描画眉毛之后,将眉粉刷得均匀自然。
1、用专门清洁剂倒进一个小盖子里,然后将粉底刷的刷头浸泡在其中,让当中的彩妆溶解。
2、将天然成分洗发水与水在盘中搅匀,然后把粉底刷的刷毛浸在其中。
3、不断按压刷出,把残留的彩妆和污垢清出来。
4、用水清洗干净后,利用毛巾吸走水分,然后把刷子放在通风处自然阴干,干后用手指轻弹刷毛,让刷毛恢复蓬松自然的状态。
头部略微尖窄的刷型适用于眼睑至睫毛根部的上妆。涂抹眼影底色,以能覆盖整个眼窝为佳,一次均匀涂上颜色,并将颜色慢慢晕开。
斜面的刷头特别适合面部立体效果的营造,使用时从太阳穴处斜刷向颧骨处。
适合将眉粉均匀扫在眉毛处,效果自然。
1、利用清水浸泡眼影刷,让其充分浸湿。然后取出购买好的专用的化妆刷清洁剂,将清洁剂挤出适量滴在眼影刷上。
2、利用手指轻轻按压眼影刷,挤去眼影刷用的彩妆和脏污,然后清洗一下。再重复按压和清洗的步骤直到彩妆和污垢完全清除。
3、最后将眼影刷用清洗冲洗干净清洁剂、污垢等,就可以用干净的毛巾把眼影刷中的水分压干,接着平放在毛巾上面等它自然风干再收起来。
粉刷应该柔软,平滑,触感好。涂粉时应首先使用粉扑,然后再用粉刷去掉面部多余的化妆粉。涂上粉底液后,可以用圆头的大号粉刷将散粉均匀地扫于面上;也可以用粉扑印上散粉后,再用粉刷将多余的散粉扫走。体积大的圆粉刷有助将散粉均匀涂于整个面部。柔软蓬松的刷头便于上妆。
因为眼妆和唇妆都带油,而油油相溶,所以橄榄油很适合清洁小型眼唇化妆刷。此外,橄榄油对鬃毛有柔化的保养功效。方法:将化妆刷的鬃毛沾满橄榄油,然后压按到一块海绵上进行擦拭,不一会儿,你就会看到刷子里残留的化妆品结块脱落下来。
既薄又宽且坚实的刷头让你可以沿着睫毛根画出精巧的眼线。在上妆前用一点水将刷头微微沾湿,能够使画出的眼线更加精巧生动。
除了刷头的材质之外,购买时最好留意刷毛是否浓密,触感与结构的扎实度。可用下列3种方法进行测试:
1.将刷子轻按在手背上,画一个半圆形,检查刷毛的剪裁是否扎实。
2.手指夹住刷毛,轻轻往下梳,检查刷毛是否容易脱落。
3.将刷毛轻压在手上,能整齐并好在一起不会分开者为优。
涂抹腮红的刷子大小适中。腮红能够给面部增添自然纯美,健康红晕的色彩,还可以为颧骨和面部轮廓定形。如果你使用的腮红刷过大,会造成面颊涂抹腮红的区域太大,还会造成面部色彩十分扎眼,不能令人赏心悦目。使用型号正确的刷子可以保证涂抹腮红的精确度,不仅用量恰当,而且位置准确,挑选腮红刷的时候要注意刷毛不能是齐头的,而应是中间长,旁边短的呈弧度的刷子。这种刷子可以使面颊上的腮红分布均匀,避免腮红斑驳成块。
倒一点点洗洁精在海绵上,用刷子在海绵上反复擦刷几次,用温水洗净,用一块干净的毛巾或者棉布擦去剩余的脏物,然后将刷子放平晾干。
在日常生活中很多人都喜欢使用鸡心制作菜肴,但是鸡心买回来了,很多人都不知道应该怎么清洗鸡心。那么,鸡心怎么处理呢?鸡心怎么洗才干净?怎么去腥?接下来,小编跟你分享的鸡心的清洗制作方法。
鸡心买回来可以用盐和小苏打搓,再洗干净。
用盐巴洗的,我妈经常这样洗,保证干干净净的。
中间切开洗净里面的血,切两半,去掉血并清理干净。
鸡心 4颗
甜椒 一丢丢
洋葱 一丢丢
荷兰豆 一丢丢
温水 一小碗
1、鸡心洗净,用水浸泡,泡去血水后切片,彩椒、洋葱洗净,荷兰豆去掉两头和侧面的筋丝后,切条或小丁,反正最后也是要用搅拌棒打碎,所以,切神马你随意。
2、锅烧热,放一丢丢核桃油。用油刷涂匀或者转动锅子,让油均匀的布满锅子。
3、下洋葱煸炒出香味。在俊熹麻麻看来,洋葱就是“雪中送炭”、“锦上添花”的招人喜欢的食材,天然的调味剂,无论是炒肥牛还是炒鸡心,都会为食物添彩,让肉更入味,生食辣辣的,但炒熟之后,甜甜软软的。
4、下鸡心翻炒至变色后,下荷兰豆和彩椒。快速的翻炒,最大程度的保留荷兰豆和彩椒的营养价值。
5、加一小碗温水。因为是宝宝吃,必须保证食材一定要烹饪熟透,所以,我会加一小碗水,稍微咕嘟咕嘟一下,待水收干的时候,关火出锅。
6、用辅食剪剪碎碎或者用搅拌棒稍微转两下打成碎碎。调一碗米粉或软饭,一口菜,一口饭,真是香香的。
鸡心怎么处理?用鸡心做菜时一定要处理干净,不知道鸡心怎么洗,鸡心怎么去腥的时候,就想想小编为大家的介绍,否则用它做出的菜可能会有腥味。以上是网的小编为大家介绍的处理鸡心的小技巧,希望能够帮助到大家哦。
鸡心相关
方法一
1、先把买回来的鸡心放在菜板上,用刀从鸡心的尖头部分片开,为了美观的话可以只片到一半的位置。
2、用手掰开片好的鸡心,你会清楚的看到鸡心的动脉部分,这个部分最好切除掉,否则吃的时候会影响口感。
3、把鸡心里面比较明显的血块挑出来,然后放在清水里反复揉搓,最后再用流水把鸡心冲洗干净,主要是把鸡心残留的血块去除干净。
4、洗净的鸡心用葱丝、生姜丝、花椒粒和料酒拌匀腌15分钟,或者把鸡心放在开水里加料酒焯去腥味。
方法二
1、用黄酒泡半个小时,如没有黄酒,用白酒也行。由于白酒通常比黄酒的度数高,所以白酒放的时候要比黄酒少一些。如果没有时间泡,就在炖的时候除了调料之外,在加上酒。
2、川菜中与辣椒花椒一起炒的,没什么腥味。
3、将鸡心切开,用米醋少许抓一下,清水洗一下,再做就不腥了。
4、先用开水淖,多煮一会儿,然后捞出后沥干水,再烹调就不腥了。
用少许的盐腌一下再放冰箱里
材料
鸡心、孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、酱油、糖、花生油各适量。
做法
1、将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀,然后再洗净包内的血块,加酱油、糖腌上。
2、炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油。
3、炒锅重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、鸡心、翻炒均匀,出锅即成。
材料
鸡心,青椒一个,红椒一个,酱油,盐,蒜,姜,干红辣椒3个,料酒,淀粉
做法
1.把鸡心解冻洗净,切片。青红椒洗净切块。蒜姜切末,干红辣椒切丝
2.鸡心片用料酒、淀粉、少许盐抓匀腌5分钟
3.锅内放油烧热,放入蒜姜和干椒丝爆香
4.放入切好的鸡心翻炒至八分熟
5.再放入切好的青红椒继续翻炒几下,至红椒断生,加少许盐,酱油,继续翻炒均匀,出锅前放几滴香油即可
宝宝三个月后就需要逐步添加辅食了,那么,注意!宝宝辅食添加需要循序渐进。就让的小编和您一起去了解一下吧!
宝宝辅食添加需要循序渐进
1)从孩子4个月起,可以先给他添加些米汤。一方面可以促进孩子消化液中淀粉酶的生成,另一方面也可以补充母乳中B族维生素的不足。
2)待孩子第5个月起,才可以补充像奶糕、米糊、稀粥这些谷类(也叫淀粉类)食物。因为大米中谷蛋白面筋的含量最低,最不易引起过敏反应。为避免过敏反应,通常最先添加谷类食物。而且这一年龄段的孩子,其消化道中淀粉酶分泌量明显增多,有助于淀粉类食物的消化。及时添加淀粉类食物不仅能补充乳类能量的不足,提高膳食中蛋白质的利用率,还可以培养孩子用匙和咀嚼的习惯。一旦孩子对单一谷类食物耐受力形成,就可以逐步添加其他食物。
这时候,在稀粥中加入少量蛋黄泥或菜泥等辅助食品,可以使5~6个月的大孩子获得更全面的营养。添加这些辅食必须遵循由少量到多量,由细到粗,从一种到多种的原则。如添加蛋黄,先从1/4个开始,如无不良反应,2~3天后增到1/3~1/2个,渐渐加到1个;又比如添加蔬菜,先从菜汁至菜泥,乳牙萌出后逐渐试喂碎菜或煮烂的蔬菜。每添加孩子从未吃过的新食品时,必须先试一种,待孩子习惯后再试另一种。添加另一种新的食品时应有3~7天的间隔,不要“多管齐下”。
3)当孩子长到7~9个月时,开始出牙,应及时添加饼干、面包和馒头片等固体的谷类食物。一方面,可以锻炼孩子的牙床及颌关节,从而促进孩子牙齿的生长及咀嚼吞咽的良好习惯。另一方面,小块状食品方便孩子自己用手拿,使孩子逐步从授食向自食过渡,有利于培养良好的饮食习惯,促进孩子的神经心理发育。最初可在每天傍晚的一次哺乳后补给淀粉类食物,以后逐渐减少这一次哺乳量而增加辅食量,直到这次完全以辅食喂给而不再吃奶,然后,在午间依此法给第2次,这样可逐步过渡到2~3餐谷类和2~3次哺乳。
孩子的消化功能进一步完善,添加的辅食品种也逐渐增多。在孩子已经习惯了不同的食物后,可以从孩子已吃过的食物中挑选出几种有机组合,完成由添加单一食品到混和食品的过渡。比如在粥或烂面中加入肉、鱼、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等食品,可以使食谱丰富多彩,菜肴形式多样,从而增加孩子的食欲,更重要的是可以简化辅食添加的程序,减少孩子的用餐次数。而且充分利用不同食物之间营养的互补作用增强营养,提高食物的营养价值。如蔬菜中的维生素C可促进荤菜中铁的吸收。
因为宝宝的肠胃功能没有发育好,循序渐进的加辅食是让宝宝先适应一种让后再适应第二种。这样对宝宝的肠胃影响会小很多。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问,请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。
前6个月宝宝可以纯奶喂养,在之后一般情况下宝宝就需要添加辅食了,对于辅食的科学性和合理性对于宝宝的成长是非常重要的,下面一起来了解一下宝妈们在给宝宝添加辅食时需要注意什么吧?
过早添加辅食会引起宝宝呕吐腹泻,过晚添加辅食会导致宝宝营养发育不良。
开始只能给宝宝吃一种鱼月龄相宜的辅食,尝试一周后,宝宝消化等情况良好,再尝试另一种。
2008年8月1日卫生部颁布《婴儿喂养新策略》提出,开始时要添加较浓稠的迷糊与蛋黄糊给宝宝吃。
刚开始辅食颗粒要细小,在宝宝快要长牙或者正在长牙时,辅食颗粒逐渐粗大,促进宝宝的牙齿成长,锻炼宝宝的咀嚼能力。
每次给宝宝添加新的辅食食物时,一天只能加一次,一次12勺即可,观察宝宝的接受程度,大便是否正常等情况,适应以后再逐渐增加。
给宝宝添加辅食不仅要注意营养搭配,也要注重是否可口,这样就不会影响宝宝的味觉发育并且能防止日后产生偏食的可能。
给宝宝喂辅食的时候要在一个清洁安静的环境中,选择宝宝心情好的时候喂辅食。宝宝表示不愿意吃之后不要强迫,宝宝不适应,要立即停止,的步伐高玉峰呀正常后再添加。
小编为大家整理的关于宝妈们在给宝宝添加辅食时需要注意什么的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
宝宝到了6个月以后,大部分的宝妈都会给宝宝添加辅食。但是在给宝宝添加辅食的时候,千万要注意,比如说不能够添加一些过敏的食物。毕竟宝宝吃了一些容易过敏的食物,出现过敏的情况,对宝宝自身的健康会产生影响。
1其次家长在给宝宝添加任何一种食物的时候,都需要密切的观察,通常要观察2~3天的样子。如果说宝宝没有出现一些不适的症状,才可以继续添加。
2建议家长不要过早的给孩子添加蛋白质类的辅食,因为这类辅食特别容易导致宝宝出现过敏的情况,另外也不利于宝宝的生长发育。
3其实对于家长来说,在给宝宝添加辅食的时候,宝宝要是正在生病往往是不太合理的。毕竟宝宝在病态的状态下,吸收消化都会大幅度的降低。这时候要是再继续添加辅食的话,可能会产生病情加重的现象。
4不得不说,家长在给宝宝添加辅食的时候,不要只给宝宝吃一些爱吃的东西。对于那些宝宝还没有接触到的东西,尽量也要尝试给宝宝吃一点点。
给宝宝添加蛋黄的注意事项
给宝宝添加蛋黄要注意的事情其实很多,不是简单的喂给就可以了,首先要在宝宝月龄合适的时候才可以添加,而且第1次给宝宝喂蛋黄一定不能喂太多,因为有的宝宝会鸡蛋过敏,如果吃的蛋黄太多容易引起严重的过敏反应,可能会造成很严重的后果,宝宝第1次吃蛋黄的时候也要给蛋黄碾碎,最好放在米糊里面一起喂,并且第1次吃最多不能超过蛋黄的1/3。
第1次给宝宝吃蛋黄的时候也需要注意宝宝的脾胃情况,如果宝宝正在闹肚子或者有消化不良的情况,不适合给宝宝吃蛋黄,因为宝宝第1次接触蛋黄,如果肠胃不适的话很难消化掉,蛋黄对于宝宝的脾胃来说,蛋黄属于相对来说比较硬的食材,第1次吃需要在脾胃比较好的时候,而且也不能吃太多,每天吃1/3就可以了,也要把蛋黄碾碎之后放到米粉或者米粥里面一起吃,不能单独只吃蛋黄。
因为这宝宝不断长大,脾胃功能也不断的在完善,可以逐渐的把蛋黄从1/3增加到1/2。具体什么时候增加吃的量也要看宝宝脾胃消化吸收情况,但是一定不可以着急给太多,即使看到宝宝的大便情况很好,没有什么消化问题,给宝宝添加蛋黄也需要让他适应1/3的量之后再增加到1/2,不能太过着急,如果引起宝宝肠胃不适反而得不偿失。
宝宝刚开始吃蛋黄的时候,一定要注意宝宝有没有什么过敏反应,因为很多的小婴儿对蛋黄过敏,过敏比较轻的也就是起点红疙瘩,过段时间就会好了,但是严重过敏的有可能会让宝宝呼吸困难,如果没有及时就医的话,有可能会引发严重的后果,所以第1次给宝宝吃蛋黄一定要特别注意宝宝有没有过敏的现象。
宝宝长到4个月左右,不少爸爸妈妈就摩拳擦掌,想着给宝宝添加辅食了。但是你们的想法并不一定是宝宝的需求哦,如果过早添加辅食,宝宝容易出现腹泻、呕吐等问题。那么宝宝添加辅食需要注意什么?这些事项得知道。
添加糊状食品要过好两关:
一、张口关。训练婴儿由吸吮到咀嚼的能力,为断奶做准备。不论母乳或牛奶喂养,婴儿都只会做吸吮动作,不会上下张口咀嚼。当添加糊状食品,婴儿接触到食物时,会试用唇的动作吃食物,称唇食期。当食物由唇进入口中时,会运用舌头的动作叫舌食期,最后在牙龈的动作下进食。
二、适应关。婴儿出生后头几个月,由于唾液腺细胞不发达,唾液分泌少,缺少消化酶,所以只能消化乳糖,吸收葡萄糖。随着消化系统生长发育,各种酶也逐渐发育完善。从三四个月起婴儿唾液分泌量开始增加,唾液内的淀粉酶也随之增加,正适合添加辅食。添加原则从一种食物到多种食物,由稀到稠,由少到多。每添加一种新食物时,从一茶匙开始,观察第二天大便的颜色和气味,如正常再添加另一种。
因为三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩,所以在加工辅食时,一定要把食物加工至纯糊状,以便宝宝吸收、消化。对一些家庭加工制作较为费事的水果、蔬菜,如苹果,胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品。如4个月宝宝可先从好吸收的苹果香蕉泥开始,添加2~3瓶后,可换混合蔬菜,让宝宝的胃肠功能适应新的食品,过好适应关。
如何制作婴儿吃的肉、菜泥
6-7个月的婴儿应该喂粥、在粥中要添加副食品,这类副食品需要加工,否则,婴儿难于吞咽。下面介绍菜泥、猪肝泥、肉末及虾泥的制作方法,供家庭自制时参考。
1.菜泥先将菜叶(如青菜、苋菜、卷心菜等)洗干净,去茎后将叶子撕碎,在沸水中略泡一下后捞起,放在金属滤器中用匙刮或用匙挤压捣烂,滤出菜泥。如无金属滤器,就用菜刀将菜剁得细碎。随着孩子年龄的增长,菜泥可以剁得粗一些。最后用油锅急火炒一下即成。
2.鱼泥将鱼段(如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜,清蒸10-15分钟,冷却后去鱼皮、去骨,将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。
3.肉末将瘦肉洗净,去筋,切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎,加些淀粉、酒及调味品拌匀,放在锅内蒸熟。
4.猪肝泥将猪肝洗净,用刀剥开,用刀剥面上慢慢刮,最后将刮下的泥状物加酒及调味品,放在锅内蒸熟,然后研开即成肝泥。若用鸡肝或鸭肝,则先洗净,加料酒、姜,放在锅内整只煮熟,冷却后取出用匙压成泥状。
5.虾泥虾去壳剥出虾仁,将虾仁洗净,用刀把虾仁剁散,然后加料酒、淀粉及调味品,拌匀后蒸熟即可。
我的建议是在大人一日三餐的时间给孩子添加辅食,跟大人一起吃饭可以增加孩子进食的欲望,也让孩子体会一家人在一起吃饭的乐趣。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣,就请到我们来查询搜索吧!
在宝宝6个月以后,作为父母就需要适当给孩子添加一定量的辅食,有助于更好促进孩子的生长发育。
1过早喂养辅食,会减少母乳的摄入量。考虑到器官发育并不完善,若过早吃辅食会给肠道带来一定压力,容易引发相关过敏症状的出现。
2过晚添加辅食也会影响到宝宝的生长,尤其是对蛋白质以及各种维生素的需求无法满足其需要,因此营养就必须要跟上孩子的需求。
3对父母而言,水果虽然富含大量维生素,但不能够吃太多。考虑到牙齿生长并不完全,因此就需要将水果制成泥糊状,有助于锻炼咀嚼能力。
4其实宝宝对盐的需求量很低,无论是辅食还是奶粉,都含有一定量的盐,因此没有必要在食物中添加盐。
5用鸡蛋给宝宝做辅食是非常不错的选择,由于富含大量的核黄素以及维生素和蛋白质,这对于宝宝的成长起到了重要作用。
过了母乳期,宝宝开始吃辅食啦。那么,宝宝辅食添加需要注意这类食物不要乱加哦!这里就来和一起看一下这个问题吧!
宝宝辅食添加需要注意这类食物不要乱加
1、鸡蛋白:蛋白俗称蛋清,又名鸡子白,可以说是营养丰富的食品,每100克含蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,钙19毫克,磷16毫克,铁0.3毫克,核黄素0.26毫克,尼克酸0.1毫克等,但是蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。一般来说一岁周岁后才可以食用!
2、精细主食:添加辅食时过分注重营养的爸妈们常常会偏向于选择精细的谷类食物,精细的谷类食物会缺少B族维生素会影响宝宝神经系统的发育,还会影响视力发育!
3、深海大鱼:体型较大的鱼类如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、罗非鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等,其汞含量会较高,对宝宝健康不利!
4、带壳的海鲜:带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不要在宝宝1岁前喂食。需要特别注意!
辅食是宝宝成长的第一步,宝宝的肠胃开始成熟像成人发展,虽然依旧稚嫩但是会慢慢的不断强大!这时候父母要注意宝宝的辅食添加不要伤害到宝宝身体健康!以上食物要谨慎添加!如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问,请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。
宝宝从6个月开始添加辅食,所以母乳喂养到7个月也可以的,但断奶对妈妈和宝宝都是不容易的。那么7个月宝宝戒奶需要注意什么?有以下几点我们需要特别引起注意和重视的。
11,循序渐进。
如果原来是纯母乳喂养,我们可以先换成混合喂养,就是减少一次母乳喂养,如果一天7次,就减为6次,然后再慢慢减少次数。把这些减少次数的食物换为辅食或者婴儿配方奶粉。到最后断奶时可以先断白天的奶,再断临睡前的奶,最后断的是夜奶。
2,让孩子先学会用奶瓶。
纯母乳喂养,有的宝宝不爱用奶瓶,不适应橡皮奶嘴,所以想要断奶,先要让宝宝学会适应奶瓶。
23,提前给孩子打好预防针。
在PET沟通中,这也是一种预防性我信息的应用,特别适合与孩子的沟通。
“妈妈很想给你喂奶,但是工作太忙了,实在是忙不过来,你现在也都可以喝配方奶粉泡的奶了,从下个礼拜开始,我们就要断奶了喔。”
“妈妈虽然断奶了,但是妈妈还是依然爱你的。”
还可以找一些关于断奶的绘本,比如《再见,妈妈的奶》,读给孩子听,给孩子讲故事,做好情感上的铺垫。
4,态度坚定不要反复。
既然断奶,妈妈就要态度坚定,做好思想准备,任孩子怎么哭闹,将断奶坚持下去。
35,妈妈可以暂时回避。
断奶这段时间可以让祖父母或者爸爸主要带孩子,有的妈妈选择去旅行以度过这段断奶时光,也不失一个不错的选择。我家孩子断奶就是奶奶带去一起睡,晚上奶奶给她泡的奶粉,第一个晚上就断了,一声都没有哭。当然每个孩子情况不一样,大多数都是或多或少要哭一段时间的。
6,断奶的天气要适合。
一般来说,断奶选择秋冬比较适合。我家孩子断奶就是在12月份的时候。
夏天的时候,孩子的脾胃比较虚弱,天气又湿热,比较容易生病,所以不太适合断奶。
47,孩子生病的时候不要断奶。
断奶之前,最好带孩子去医院做个体验,看身体是不是合适断奶。如果是有哪方面不舒服,就不太适合断奶,因为孩子抵抗力不足,断奶后会加重病情,等孩子完全恢复好了再断奶。
8,断奶后孩子可能会反复生病。
断奶后的孩子,体内的免疫系统需要重组,所以会出现反复生病,调节免疫力的一个过程,家长不要太过于惊慌,过了这个时期,孩子免疫力上来了就好了。我家9个半月断奶,原来病的很少,那段时间莫名反复发烧,后来才回忆起来是断了奶的正常反应。
总之,7个月宝宝戒奶还是有一些需要注意的地方,我都列出来供你们参考,希望戒奶成功!
等到宝宝10个月大时,宝宝的咀嚼力和发育情况已经愈来愈好,妈妈们除了给宝宝提供充足的奶源,辅食菜单上也要丰富多样,那给宝宝添加辅食有哪些需要注意的呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
一、副食品从每日2次增加到3次
如果宝宝可以积极主动的吃完妈咪准备的副食品,且每次大约都可吃完一定的量,那么妈咪可以考虑再增加一次副食品的次数。宝宝的喂食时间,可以先尝试上午一次、下午两次。为了让宝宝更有用餐的参与感,妈咪可以让宝宝的副食品时间,有1~2次与家人的时间配合,但是此方法要看照护者是否有时间。因为还是要以妈咪的时间或宝宝当日的活动量来调整喂食的时间。
二、增加吃固状食物的量
专家表示,因为宝宝从六、七个月大左右,已经开始学习咀嚼食物的技巧,也就是开始进入副食品阶段,所以当宝宝迈入9~10个月左右,妈咪可以观察宝宝吃的状况,循序渐进地增加食物的型态和种类(液状糊状半固状固状),让宝宝练习咀嚼的能力。
三、固状食物要切小块、好入口
专家建议,如果宝宝吃软糊、半固状的食物时,都能顺利吃完(不会吃到一半吐出来,且排便也正常),那么就可以让她试试看固状的食物。调理的方式以切细、切丁、切薄片为主,例如南瓜、地瓜、红萝卜等,可以切成薄片再蒸熟给宝宝吃;鱼、肉类可以烤、煮、炸后撕成碎块给宝宝吃。
小编要提醒妈咪的是,不管是菜肴或是蔬果宝宝吃东西时的表情跟动作,一定要等宝宝咀嚼完、吞下去之后,才可以喂食下一口,避免发生宝宝被食物噎到的情形。如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问,请继续关注辅食添加顺序安全常识栏目。
公积金都有哪些用途?
1、贷款购买住房
住房公积金制度设立的目的,就是希望老百姓购房的时候可以使用公积金。购房者可以申请公积金贷款买房,公积金贷款的好处就是贷款利率低,2018年商业贷款5年以上基准利率为4.9%,而公积金贷款5年以上的利率为3.25%,因此购房者如果使用公积金贷款能剩下一大笔利息。但需要注意的是,个人住房公积金贷款是有最高额度限制的,例如北京最高额度以家庭为单位为120万。
2、提取公积金支付月供
除了贷款之外,对于公积金(组合)贷款购房的人来说,还可提取公积金偿还本息。如果购房者申请的是商业贷款就无法使用公积金了么?并非如此。如果购房者采用了商业贷款的方式购房,借款人及其配偶可以申请提取住房公积金按年偿还商业性住房贷款本息。
3、建造、翻建、大修具有所有权的自住房
购买商品房(含二手房)、建造、翻建、大修(维修费用超过房屋造价30%以上)自住住房,且使用住房贷款的,职工及配偶可申请提取修建房被批准当月之前(含当月)的公积金余额,提取金额合计不超过修建房费用。需要购房者注意的是,单纯的装修不在住房公积金提取范围内,因此装修提取住房公积金是不行的。
4、退休养老用
购房者在退休后可以取出公积金,当做养老金使用。
5、纳入低保或特困范围时可提取使用
在很多城市,如果职工属于低保或特困人群,可以申请提取公积金来满足日常生活所需。
6、治疗重大疾病
如果缴纳住房公积金的职工或家庭成员(包括职工本人、配偶及未成年子女)罹患重大疾病或重大手术住院治疗的,职工本人及配偶可申请提取住房公积金,提取金额合计不超过住院费用的个人负担部分。
7、租房
很多人都会遇到,在外地工作需要租房,其实这时也可以用到公积金。但需要注意的是每个城市的租房提取额度和要求不同,有的是需要租房发票,而有的则是约定提取。
8、销户提取全部余额
如果购房者满足一定的条件可以申请销户提取公积金的。例如离退休职工、到国外定居、完全丧失劳动能力、死亡或被宣告死亡等等。
住房公积金使用时应避开哪些误区?
误区一:公积金账户余额做购房首付
很多人都认为可以提取公积金用来支付购房首付,其实不然,公积金是先使用后才可以提取的,也就是说购房人只有在购房后提供购房相关的证明材料才可以办理提取手续。
误区二:子女使用父母的公积金贷款
一般情况下,公积金中心的规定为家庭成员可以申请公积金贷款,但如果子女已经有了独立的家庭,那子女和父母不能视为同一个家庭,也就意味着公积金是不能够互相使用的。当然在某些城市会有其他规定,方便父母和子女使用公积金,购房者可以提前向当地公积金中心进行咨询。
误区三:装修房子可以提取住房公积金
按照《住房公积金管理条例》规定,房屋大修可提取公积金,但需要提交房屋鉴定机构出具的鉴定书。而一般性的小修或中修是不能使用住房公积金的。
误区四:提取总额可以超过房款总额
公积金的提取总额不能超过房款总额,比如,购房者贷款购买的房屋总价为30万元,而他的公积金存储余额有40万元,他只能提取30万元的公积金。
误区五:个人不良不会影响公积金贷款
公积金贷款也要考核借款人个人征信记录。如果借款人个人征信较差,有超过“连三累六”逾期纪录,公积金管理中心一样可能会拒签。
住房公积金是国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体(以下统称单位)及其在职职工缴存的长期住房储金。
房公积金提取使用程序及所需材料
一、程序
1.财政拨款单位:
申请人提供有关提取依据-------分口负责人初审------营业厅负责人核实------中心主任审批--------财务科汇总报财政局核实拨款----------财务科支付
2.非财政拨款单位:
申请人提供有关提取依据---------营业厅负责人初审-------中心主任审批-------财务科支付
二、提取所需材料
a、购买自住住房:个人申请,单位证明,购房合同及发票(看原件留复印件)
b、离、退休:个人申请,单位证明,离、退休批文(原件及复印件)
c、在职死亡:委托提取人身份证明,提取人单位证明,死亡证明(原件及复印件)
d、自建自住住房:个人申请,单位证明,建房审批手续(准建证原件及复印件)
e、翻建大修自住住房:个人申请,单位证明,有关审批手续原件及复印件
f、出境定居:个人申请,单位证明,出境定居证明
g、偿还购房贷款本息:个人申请,单位证明,
公积金的使用
目前,公积金贷款不仅广泛应用于新房的购买,在二手房购买方面的使用也十分普遍。由于公积金贷款年利率仅为4.41%,比现行的商贷利率5.51%低了近一个百分点,因此在大多数购房者脑海里已经形成普遍的概念:使用公积金贷款比使用商业贷款省钱。我爱我家金融理财部的专家向记者透露,公积金贷款的优势不仅仅只限于其利率优惠,还有贷款额度高、年限长、还款灵活方便等多种优势。
一、公积金贷款利率优惠。
(1)同样贷款金额,同样还款年限,公积金贷款与商业贷款比能节省数万元利息。以一套40万的房屋为例,贷款28万。若商业贷款年限为25年,则月均还款1721元,25年付款总额516300元,支付利息总额高达236300元。而同样是年限是25年的公积金贷款,月均还款1548元,25年总还款464400元,支付利息总额184400元,比起商业贷款而言,每月能少支付173元月供,25年共节省利息支出近51900元.
(2)同样贷款金额,同样还款数额,公积金贷款与商业贷款比,不仅还款时间短,还款利息更少了许多。同样的,28万元贷款,若同样以1721元/月的金额还款,商业贷款还款300个月,历时25年,支付总额达516300元,支付利息236300元。而公积金贷款在还款到第251个月,即在第21年时,全部本金及利息就已经还清,支付总额430715元,支付利息仅150715元,比商业贷款节省利息支出85585元.
二、公积金贷款的还款方式、提前还款灵活方便。
(1)还款方式灵活:公积金贷款的还款方式极为灵活,借款人只需每月的还款额不低于“最低还款额”,就可以随意确定月还款数额,非常便于借款人的资金安排。
(2)提前还款方便:公积金贷款提前还款
(3)数额灵活,便于资金掌控。商业贷款提前还款,其数额必须为1万或5万的倍数,而公积金贷款则无具体规定,只要大于“最低还款额”的,全部视为提前还款金额。
(4)次数不限,可按月提前还款。商业贷款对于提前还款次数有的有明确规定,如1年仅能提前还3次款。而公积金贷款则是每月都有三次提前还款机会,贷款人甚至可按月随时调整自己的提前还款额。
(5)先冲本金,降低利息总额。商业贷款提前还款,所冲金额包括部分本金及部分利息。而公积金贷款提前还款,其金额全部冲抵贷款本金。使用公积金贷款提前还款,其最终还款利息总额会远低于商业贷款同等金额提前还款后最终的利息总额。
(6)预约方便,无需书面文件。商业银行提前还款,不仅需要提前数月电话预约,有的甚至还需要贷款人提供书面文件,非常不便。而公积金贷款提前还款,只需提前三个工作日致电预约即可,电话调整提前还款额无需书面文件。
三、公积金贷款的其他优势。
(1)贷款成数高,首付压力小。商业贷款最高一般只能贷到七成,购房人首付压力较大。而公积金贷款最高可贷到9.5成,购房人首付压力较小。
(2)贷款年限长,月还款金额少。商业贷款的贷款年限最高只能贷到25年,而且大多数二手房最高只能贷到20年,月供压力较大;而公积金贷款的年限最高可达30年,月供压力较小。
(3)房龄限制较灵活。商业贷款对于房屋年龄的限制有严格要求,大部分银行对于85年以前的房屋不予贷款,并且贷款年限随着房龄的增长而降低。而公积金贷款对于房龄的限制较为灵活,房龄与贷款年限相加不超过50年即可。
(4)各区县房屋皆可贷。商业贷款一般只对北京市城八区内符合条件的房屋进行贷款,远郊区县的房产审核极为严格。而公积金贷款除对城八区房屋放贷之外,也能对北京市远郊区县的房屋进行放贷。
(5)对借款人年龄无限制。商业贷款借款人的年龄加上贷款年限必须小于65岁,而公积金贷款则对借款人年龄无限制。
四、公积金贷款使用的误区
针对许多购房者对公积金贷款使用的误区,我爱我家的金融理财专家指出,公积金贷款在还款时不会像商业贷款那样设定固定还款额,而只会要求贷款人在还款时不低于某个“最低还款额”。以28万贷款25年还清为例,公积金贷款只会要求贷款人每月还款数额不低于1344元,许多贷款人往往每月仅缴纳1344元用以还款。但这么做的结果是,贷款人偿还最后一月贷款时会发现仍有47000多元的贷款本金尚未偿还,并最终导致末期还款压力巨大。
针对公积金贷款的使用,我爱我家的金融专家建议:贷款人在使用公积金贷款时,在不低于最低还款额的情况下,若有富余支付能力,最好每期能多还款。每月多支付的金额将会直接冲抵贷款本金,对贷款人而言只会降低还款总利息,缩短还款日期,有益无害。
住房公积金的缴交额如何确定
1)住房公积金的缴交额=职工上年的月平均工资个人缴交比例+职工上年的月平均工资单位缴交比例(个人及单位缴交额元四舍五入)。
(2)住房公积金如何结息?
资金管理中心于每年6月30日进行公积金结息,并打印结息单。
领取《贷款申请表》->信贷科提供贷款相关材料->担保公司办理抵押手续->与信贷科签订借款合同并填写贷款转存小票->中心委托银行放款->借款人每月按时还款
大部分城市都规定了单笔住房公积金贷款的最高额度。其次,住房公积金贷款额度最高不超过房款总额的70%。
借款申请人及配偶公积金个人月缴存额之和÷实际缴存比例×12(月)×0.45(还款能力系数)×贷款期限(最长可贷年限)
若夫妻双方缴存比例不一致的,按比例较高的一方确定实际缴存比例。
不高于按借款申请人及配偶还款能力确定的贷款限额。
申请公积金贷款还应满足月还款/月收入不大于50%(其中:月还款包括已有负债和本次负债每月还款之和)。
公积金贷款额度的计算,要根据还贷能力、房价成数、住房公积金账户余额和贷款最高限额四个条件来确定,四个条件算出的最小值就是借款人最高可贷数额。1、按照还贷能力计算的贷款额度
计算公式为:
[(借款人月工资总额+借款人所在单位住房公积金月缴存额)×还贷能力系数-借款人现有贷款月应还款总额]×贷款期限(月)。
使用配偶额度的:
[(夫妻双方月工资总额+夫妻双方所在单位住房公积金月缴存额)×还贷能力系数-夫妻双方现有贷款月应还款总额]×贷款期限(月)。
其中还贷能力系数为40%
月工资总额=公积金月缴额÷(单位缴存比例+个人缴存比例)。2、按照房屋价格计算的贷款额度
计算公式为:贷款额度=房屋价格×贷款成数
其中贷款成数根据购建修房屋的不同类型和房贷套数来确定:
①购买商品住房、限价商品住房、定向安置经济适用住房、定向销售经济适用房或私产住房。
职工家庭(包括职工、配偶及未成年子女,下同)贷款购买首套住房(包括商品住房、限价商品住房、定向安置经济适用住房、定向销售经济适用住房或私产住房),且所购住房建筑面积在90平方米(含90平方米)以下的,应支付不低于所购住房价款20%的首付款,贷款额度不高于所购住房价款的80%;所购住房建筑面积超过90平方米,应支付不低于所购住房价款30%的首付款,贷款额度不高于所购住房价款的70%。
职工家庭贷款购买第二套住房的,应支付不低于所购住房价款50%的首付款,贷款额度不高于所购住房价款的50%。
职工家庭贷款购买第三套及以上住房的,暂停发放个人住房公积金贷款。
购买私产住房的,房屋价格和评估价格不一致时,取二者低值核定额度。
购买定向安置经济适用住房的,贷款额度还应不高于所购住房全部价款与房屋补偿金的差价。
②购买公有现住房的,贷款额度不超过所购房屋价格的70%;建造、翻建、大修自有住房的,贷款额度不超过所建修住房所需费用的70%。3、按照住房公积金账户余额计算的贷款额度
职工申请住房公积金贷款的,贷款额度不得高于职工申请贷款时住房公积金账户余额(同时使用配偶住房公积金申请公积金贷款,为职工及配偶住房公积金账户余额之和)的10倍,住房公积金账户余额不足2万的按2万计算。4、按照贷款最高限额计算的贷款额度
使用本人住房公积金申请住房公积金贷款的,贷款最高限额40万元;同时使用配偶住房公积金申请住房公积金贷款的,贷款最高限额60万元。
使用本人住房公积金申请住房公积金贷款,且申请贷款时本人正常缴存补充住房公积金的,贷款最高限额50万元;同时使用配偶住房公积金申请住房公积金贷款,且申请贷款时本人或其配偶正常缴存补充住房公积金的,贷款最高限额70万元。
申请贷款时职工或其配偶正常缴存按月住房补贴的,参照正常缴存补充住房公积金的规定执行。
计算出的贷款额度数值保留到千位,千位以下不为零的千位加一。
1、借款人应具有城镇户口;
2、贷款人本人及所在单位在所在城市按时足额缴存住房公积金一年以上(从后往前推算);
3、贷款人有稳定的职业收入,信用良好,有偿还贷款本息的能力;
4、有购买自住房的合法合同或协议,并有所需规定比例自筹资金;
5、有《担保法》规定的资产为贷款抵押或质押;
6、同意办理置业担保或抵押物财产保险;
7、同意住房公积金管理中心规定的其他条件。
1、如果使用本人住房公积金申请住房公积金贷款的,贷款限额40万元。夫妻组合住房公积金贷款的,贷款限额60万元。公积金贷款年限为30年。其住房公积金贷款额度的计算,要根据还贷能力、房价成数、住房公积金账户余额和贷款限额四个条件来确定,按四个条件算出的就是借款人的可贷金额。
2、计算方法如下:
①按照还贷能力计算的贷款额度:借款人月工资总额+借款人所在单位住房公积金月缴存额)×还贷能力系数-借款人现有贷款月应还款总额]×贷款期限(月)。夫妻双方贷款额度的计算公式为:(夫妻双方月工资总额+夫妻双方所在单位住房公积金月缴存额)×还贷能力系数-夫妻双方现有贷款月应还款总额]×贷款期限(月)。其中还贷能力系数为40%。月工资总额=公积金月缴额÷(单位缴存比例+个人缴存比例)。
②如果按照房屋价格计算的贷款额度,其计算公式为:贷款额度=房屋价格×贷款成数;购买商品住房、限价商品住房、定向安置经济适用住房、定向销售经济适用房或私产住房。购买公有现住房的,贷款额度不超过所购房屋价格的70%;在农村集体土地上建造、翻建、大修自有住房的,贷款额度不超过其所需费用的70%。
③按照住房公积金账户余额计算的贷款额度,其购买限价商品住房或经济适用住房,贷款额度不得高于职工申请公积金贷款时住房公积金账户余额的20倍,住房公积金账户余额不足2万元的按2万元计算。
住房公积金贷款之所以受欢迎是因为它的优势太明显了,主要是贷款利率比其他贷款要低,而且提前还款不需要支付违约金,但弊端也同样明显,那么住房公积金贷款买房有什么弊端?
1、最高额度有限制
公积金贷款并不是借款人想贷多少就能贷多少,它在最高可贷额度上有一定的限制,比如成都住房公积金贷款政策是这样规定的:单职工最高可贷额度为40万,双职工最高可贷额度为70万。所以,这样很容易导致公积金贷款额度不满足购房者的需求。
2、开发商不待见公积金贷款
虽然公积金贷款对购房者来说是利好政策,但很多开发商并不待见它,因为公积金贷款审批周期长,开发商回笼资金慢,承担的风险相对较高。
3、公积金贷款对贷款对象有限制
虽然公积金贷款是针对公积金缴存职工发放的,但有一个大前提:连续足额缴存公积金满六个月(含)以上,个别城市要求连续缴存满十二个月(含)以上。所以,公积金贷款并非人人都有申请资格。
4、公积金账户余额不足将影响贷款额度
虽然各地住房公积金中心对公积金贷款最高额度作出了明确的规定,但具体能贷多少,跟借款人公积金账户余额多少有很大的关系,如果账户余额太少,申请到的贷款额度就很低,甚至无法获贷。
住房公积金贷款额度
公积金贷款额度按级别规定,A级最高能贷80万,AA级最高能贷92万,AAA级最高能贷104万。公积金贷款年限为最高30年,以夫妻双方年龄大的为准,年龄加上贷款年限不能超过70,且与楼龄也有关系,砖混结构的楼龄加上贷款年限不能超过47,钢混结构的楼龄加上贷款年限不能超过57。
申请公积金贷款需要递交以下十几个证件,随着银行业务效率的不断加强,现在有很多银行几个工作日就能审批完成,不过申请人需要保证的是材料齐全,真实,否则公积金管理中心可提前收回公积金贷款。
住房公积金贷款面签需要以下资料:
1、身份证件或有效身份证明原件
2、户口本首页、本人页及变更页原件
3、暂住证或有效居住证明原件
4、有效婚姻关系证明原件
5、离退休证明原件
6、购房首付款发票(收据)原件
7、担保费发票原件
8、评估费发票原件
9、收押合同原件
10、收押协议或收押合同
11、售房人银行开户情况说明
12、银行还款卡或存折。
住房公积金是用于贷款买房的,但具体公积金都有哪些用处和使用误区呢?只有弄明白公积金的用处,我们才能更好地支配公积金进行一些必要的开销,这可是大家不可不掌握的理财小窍门之一。
公积金都有哪些用途?
1、贷款购买住房
住房公积金制度设立的目的,就是希望老百姓购房的时候可以使用公积金。购房者可以申请公积金贷款买房,公积金贷款的好处就是贷款利率低,2018年商业贷款5年以上基准利率为4.9%,而公积金贷款5年以上的利率为3.25%,因此购房者如果使用公积金贷款能剩下一大笔利息。但需要注意的是,个人住房公积金贷款是有最高额度限制的,例如北京最高额度以家庭为单位为120万。
2、提取公积金支付月供
除了贷款之外,对于公积金(组合)贷款购房的人来说,还可提取公积金偿还本息。如果购房者申请的是商业贷款就无法使用公积金了么?并非如此。如果购房者采用了商业贷款的方式购房,借款人及其配偶可以申请提取住房公积金按年偿还商业性住房贷款本息。
3、建造、翻建、大修具有所有权的自住房
购买商品房(含二手房)、建造、翻建、大修(维修费用超过房屋造价30%以上)自住住房,且使用住房贷款的,职工及配偶可申请提取修建房被批准当月之前(含当月)的公积金余额,提取金额合计不超过修建房费用。需要购房者注意的是,单纯的装修不在住房公积金提取范围内,因此装修提取住房公积金是不行的。
4、退休养老用
购房者在退休后可以取出公积金,当做养老金使用。
5、纳入低保或特困范围时可提取使用
在很多城市,如果职工属于低保或特困人群,可以申请提取公积金来满足日常生活所需。
6、治疗重大疾病
如果缴纳住房公积金的职工或家庭成员(包括职工本人、配偶及未成年子女)罹患重大疾病或重大手术住院治疗的,职工本人及配偶可申请提取住房公积金,提取金额合计不超过住院费用的个人负担部分。
7、租房
很多人都会遇到,在外地工作需要租房,其实这时也可以用到公积金。但需要注意的是每个城市的租房提取额度和要求不同,有的是需要租房发票,而有的则是约定提取。
8、销户提取全部余额
如果购房者满足一定的条件可以申请销户提取公积金的。例如离退休职工、到国外定居、完全丧失劳动能力、死亡或被宣告死亡等等。
住房公积金使用时应避开哪些误区?
误区一:公积金账户余额做购房首付
很多人都认为可以提取公积金用来支付购房首付,其实不然,公积金是先使用后才可以提取的,也就是说购房人只有在购房后提供购房相关的证明材料才可以办理提取手续。
误区二:子女使用父母的公积金贷款
一般情况下,公积金中心的规定为家庭成员可以申请公积金贷款,但如果子女已经有了独立的家庭,那子女和父母不能视为同一个家庭,也就意味着公积金是不能够互相使用的。当然在某些城市会有其他规定,方便父母和子女使用公积金,购房者可以提前向当地公积金中心进行咨询。
误区三:装修房子可以提取住房公积金
按照《住房公积金管理条例》规定,房屋大修可提取公积金,但需要提交房屋鉴定机构出具的鉴定书。而一般性的小修或中修是不能使用住房公积金的。
误区四:提取总额可以超过房款总额
公积金的提取总额不能超过房款总额,比如,购房者贷款购买的房屋总价为30万元,而他的公积金存储余额有40万元,他只能提取30万元的公积金。
误区五:个人不良不会影响公积金贷款
公积金贷款也要考核借款人个人征信记录。如果借款人个人征信较差,有超过“连三累六”逾期纪录,公积金管理中心一样可能会拒签。
宝宝发育是否正常是每一位家长都特别关心的事情。因为婴儿总是对自己的身体状况没有主观的判断,所以家长们对于婴儿就要格外的关注。宝宝饮食搭配很重要。有了婴儿发育标准表,家长就能知道自己宝宝到底是否健康了!
婴儿发育标准表
根据儿童体格发育调查结果,国家卫生部妇社司组织相关专家,研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同,家长可参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是,以下数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,家长不必过分担心。
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:
婴幼儿体重标准测量公式
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
婴幼儿身高标准的增长规律
足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
影响宝宝身高的因素
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
5、遗传和性别
据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区
据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。
妈妈给宝宝吃什么食物好
关于孩子的饮食习惯,总是存在不同的问题和观点。很多人认为父母应该对孩子的不良饮食习惯,以及不断激增的儿童期肥胖症负责。但是不少认为,父母无法控制孩子吃什么,所以不需要负责。虽然控制孩子的饮食富有挑战性,但是父母还是可以通过各种方法来影响。
1.提供健康的食物
父母可能不需要完全负责孩子的饮食习惯,但是他们仍旧有责任。孩子们往往在很早的时候,就会形成自己的饮食习惯。所以父母需要在孩子还小的时候,在冰箱里储存好健康食品和零食,让孩子自己形成健康的饮食习惯。父母主要负责购买食材,把冰箱用食物填满,所以挑选食物的时候,最好要注意买一些新鲜水果、蔬菜、纯果汁和全谷类零食。当孩子饿了的时候,会就近寻找食物,所以他们打开冰箱找吃的,就会取出那些健康食物来填饱肚子。
2.一家人一起吃饭
一家人一起吃饭能帮助孩子健康饮食,因为家人一起吃饭的时候,孩子更有可能多吃一些健康的食物,家庭餐往往比较营养均衡,尽可能地包含蔬菜、谷物和蛋白质等。但是,当孩子一个人吃饭的时候,他们更有可能会选择那些垃圾食品,如外卖披萨或快餐。在吃这些垃圾食品的时候,他们也不会好好地坐在餐桌前,而是会坐在电视机或者电脑前吃,这样往往会使他们暴饮暴食,导致他们发胖。
3.谈论健康饮食
孩子自己可能不会意识到,不良的饮食习惯会导致严重的健康问题,比如心脏病和糖尿病等。所以父母有责任与孩子谈论,健康饮食的重要性、不良饮食的负面影响,以及哪些食物有害身体健康,这样能让孩子对自己应该吃些什么,以及不该吃什么有一定的了解。
4.成为健康饮食的榜样
父母是孩子生活中的重要榜样,所以在培养孩子健康饮食习惯的时候,父母应该成为健康饮食的榜样,在饭食、零食和饮料上要着重注意。一个好的家庭环境,能够让孩子保持健康饮食习惯,所以父母自己应该在家保持健康饮食,这样才能更好地引导教育孩子。
宝宝吃这些食物好
一、米粉
原料:1匙米粉,温水。
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
二、米汤
原料:大米。
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
三、鱼泥胡萝卜泥
米粉原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜。
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
结语:婴儿期存在着很多的危险因素,所以家长对于宝宝的发育,一定要格外的留心和在意。其实只要让宝宝健康饮食,并且关注宝宝发育状况,就可以第一时间知道宝宝的健康状态,从而让宝宝茁壮成长!
皮蛋瘦肉粥相信大家都吃过吧,很美味的食物,那么一岁多的宝宝是否可以吃皮蛋瘦肉粥呢?宝宝吃的时候需要注意什么呢?下面我们来一起介绍下吧!
宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥,但不能多吃.皮蛋瘦肉粥味道鲜美,营养丰富,易于消化,适当的吃些皮蛋瘦肉粥对于宝宝的身体生长发育有好处.
促进消化
皮蛋瘦肉粥中的五谷杂粮含有丰富的膳食纤维,能促使肠胃蠕动加快,促进宝宝消化,还能促进排便,对于缓解和预防宝宝便秘都是有帮助的.提高免疫力
皮蛋瘦肉粥中含有宝宝必须的氨基酸,还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分.能促进血液循环,提高宝宝的免疫力.
宝宝不能经常吃皮蛋瘦肉粥.因为皮蛋瘦肉粥中含有微量的铅,被宝宝吸收后,会存留在肝、肺、肾、脑等组织及细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失.经常食用皮蛋瘦肉粥会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、肠胃炎等,还会影响智力发育.所以宝宝最好是不要经常吃.
熬粥的时候要把瘦肉剁的细一些碎一些,皮蛋也要切成小块,皮蛋尽量少放些.尽量把粥熬的很烂,添加一点菜叶更好.第一次吃皮蛋瘦肉粥的时候,先给宝宝尝试一点,看宝宝会不会有不良反应,若无不良反应,就可以吃一些皮蛋瘦肉粥,但是不能多吃.
一般情况下在一岁以后就可以吃适当的皮蛋瘦肉粥,一岁的宝宝有自己的咀嚼能力,消化能力也相对比较强,基本上各种辅食都可以吃的.
它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压.具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效.此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能.下面小编就告诉大家皮蛋瘦肉粥的食谱相克,一定要注意禁忌,掌握科学的食用方法.
粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛.
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食.食用猪肉后不宜大量饮茶.
牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克.钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收.
当宝宝到了一岁半之后,家长就会增加带孩子外出的次数。因此带孩子外出时,就需要家长提前做好准备,主要有以下几个方面:
1.旅行工具
带宝宝出门,最重要的就是要解决上路的问题,因此一个便携婴儿车或是婴儿背带就显得尤为重要了,这些工具能够极大程度的减少家长的负担。
(1)后背式的婴儿背带。
(2)轻便的、能够放在后备箱或带上飞机的折叠婴儿车。
(3)婴儿安全座椅。
(4)尿布包或能装孩子必需品的双肩包。
(5)孩子额外可换洗的衣服,大人多的干净T恤。
2.食物
宝宝外出水和食物是必备的,家长可以准备一些水果,以及袋装的点心,防止宝宝在路上饿了。而且在路上也可以用食物来转移孩子的注意力,防止宝宝在路上出现焦虑不耐烦的情况。
3.玩具书籍等
在外出时,家长也可以准备一些孩子平时喜欢的玩具或者书籍,让孩子在旅途中也有事干。
4.药物和日常用品
一些常见的药品以及孩子的防护用品也是需要家长考虑的。
(1)带一些医生建议的止痛药,比如退烧药。
(2)给孩子带上帽子和太阳镜,睡觉时的毯子和枕头。
(3)给汽车装上可拆卸的遮阳物品,防止阳光直射孩子的皮肤和眼睛。
关于带着孩子外出最重要的是要做好准备工作,当准备物品齐全的时候,外出并不是什么大事儿了。
以上是小编为大家整理的关于“带一岁半的宝宝外出需要注意的问题”的相关内容,希望对大家有帮助!
每个宝宝都是家庭的希望和未来,但是很多时候父母却不知道该怎么正确的照顾宝宝!尤其是非常小的宝宝,在月子期的婴儿该怎么护理呢,有什么好的方法呢?下面就和小编一起来看看适合月子期婴儿护理的常识有哪些吧,看看你们平时都做对了吗?
幼儿冬季护理注意事项
进入冬季之后,很多的父母都知道要给宝宝添加衣服,但是有时候宝宝的手还是冰冷的!所以一定要多多注意给宝宝的保暖工作做到位哦,冬季除了给宝宝要多穿衣服之外,还要多喝水,补充维生素。下面就具体的来看看吧!
勤洗手餐前洗手,要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂杯(袋)勤冲洗(病菌容易堆积)。擦手毛巾勤换洗。
多饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水,上下午各2次,线次的饮水量为半杯至一杯,天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间,尤其要增加饮水量,以排泄毒素,稀释呼吸道分泌物,以利痰液咳出。
及时擦汗幼儿户外活动时血液循环加速,毛孔张开,如果说有出汗,要及时用于毛巾控汗,否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿(植物神经功能发育不完善),要入用干毪擦汗。刚睡下去时,盖被不要裹得太紧,否则也容易出汗。
及时增减衣服要根据气候变化及时增减衣服,不要给幼儿穿衣过多。户外活动前,适当脱衣,户外活动后要及时增添衣服。午睡刚起床时,可多穿些衣服,随着活动量的增加,逐渐减少衣服。幼儿大小便以后,要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生(及时为幼儿擦干净鼻涕)。
月子里婴儿护理的注意事项
1.注意保暖
为新生儿做检查及护理时,必须注意保暖,特别是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃,身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温,不需出汗散热或加速代谢产热,此温度最有利新生儿健康。
2.皮肤护理
给新生儿洗澡,宜用无刺激性的婴儿专用香皂,浴后用干软毛巾将身上的水吸干,并可在皮肤皱褶处涂少许香粉。每次换尿布后一定要用温热毛巾将臀部擦干净,有时因尿液刺激使臀部皮肤发红,这时可涂少许无菌植物油。
3.五官护理
应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁,但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富,极易擦伤而引起感染,故不可经常用劲擦洗口腔,更不可用针、特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠(俗称“马牙”或“板牙”),以防细菌进入人体而引起败血症。
4.预防感染
护理新生儿时,要注意卫生,在每次护理前均应洗手,以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染,如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿,以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时,必须严格隔离治疗,接触者隔离观察。
5.忌剪婴儿眼臆毛
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。结孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
6.忌宝宝直接穿新衣服
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
结语:相信每个新妈妈和新爸爸都是非常的紧张宝宝的健康,但是想要健康的照顾宝宝还要学习很多的东西哦!相信小编今天介绍的这些婴儿护理常识,可以更好的帮助广大的父母们照顾好宝宝!大家也可以分享给身边的好朋友们哦!
夏季带宝宝出游需要注意什么
金蝉脱壳防虫计
夏季,孩子一般不建议外出,但是确实必须外出时,就应十分注意外出的环境,根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣,建议家长让小孩及时远离不利环境。
带上消毒药膏
外出游玩,防虫很重要。一不小心,小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害:轻者导致皮炎、丘疹,重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾玻谢庆玲表示,乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病,发病期就在夏季,而蚊子又是夏季的一大患,因此防蚊对孩子来说非常重要。
宝宝中暑紧急处理:
1、立即向医疗机构求援,然后尽快让孩子的温度降低,维持呼吸道的通畅。
2、尽速移到阴凉处,除去衣物,以电扇及冷气降低环境温度。
3、每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料。但有呕吐或意识不清者勿给。
4、你可以把他包在冷毛巾或是布里,用海棉沾凉水替他擦拭、或放进凉水(非冷水)浴盆里。
5、尽快地让孩子的体温降下来,但是要小心不要降的太低或是冻到他!等小朋友体温降到摄氏39度就停止,然后继续观察,看看他的体温是否自然的下降。假如他的体温再度上升,你再恢复前述降低体温的动作。
防溺水
玩水是宝贝夏日活动的重头戏,可他们年幼无知,妈咪偶有疏忽便有可能发生意外,因此一定要格外当心。
1、任何时候都不要让宝贝单独留在水边,即使宝贝已经上过游泳课,也很习惯待在水里,大人也一定要随时随地的陪同。
2、如果让宝贝下水,一定要有专人负责照料,即使水很浅也不能掉以轻心。对于婴幼儿,就是在水很浅的地方也可能发生溺水。
3、有时会发生谁也预料不到的意外事件,所以照料宝贝玩水的人最好懂得溺水后如何进行紧急救护,以备意外之需。
宝宝平安度夏出游守则
1、郊游前一天保证孩子睡足
孩子听说要郊游,通常会兴奋,影响睡眠。父母要做好工作,让其安心入睡,为郊游积蓄精力。另外,郊外风较大,日照强烈,防暑保温条件较差,头晚睡好了,就可避免孩子在车上或郊外睡觉,以减少患感冒的机会。
2、饮食卫生
公共场所最易传播疾病,孩子缺乏自我保护意识,乱摸乱拿,接触病菌的机会多,父母最好带一壶水,既解渴又可以洗手。另外,自带孩子平时爱吃的快餐食品,尽量少在不干净的餐馆用餐,防止肠道传染玻活动要有所节制,不能由着孩子的性子疯玩,避免过于疲劳。
3、着装合理
服装宽松,便于孩子活动。带一些御寒的衣服,游玩时不要穿得过多,因为容易出汗,到了山顶后,山上风较大,加上活动量减少,孩子会有冷的感觉,可拿出备好的衣服,避免一冷一热而诱发感冒。而且夏日出游最好穿浅色的衣物。
母婴tips:
1、要避免上下班的高峰时间外出。因为路上车多、人多、交通状况不好,路上会浪费许多时间。
2、宝宝还小,在外边耽搁的时间不能太长,最好不要超过2小时,否则孩子会疲劳,有时甚至睡着了,让妈咪很忙乱。
3、在出行前,要计划好行走或行车的路线。如果是开车外出,要了解一下哪里在修路,哪里是单行线,这样可节约路上的时间。
4、在外出的途中,妈咪可以将看到的景物、事情、各种标志向宝宝说一说,让宝宝无形中增长知识。
5、不要带宝宝在车多的地方行走,因为汽车尾气含有铅,宝宝坐在童车里或被妈咪牵着手的时候,他的高度也正是铅浓度最高的地方,随着宝宝的呼吸,铅进入人体,对宝宝的身体是极大的损害。
6、根据外出时间的长短,随身携带好宝宝的物品,如湿纸巾、水瓶、尿裤等等。
温馨提示,夏季蚊虫比较多,当孩子在被蚊虫叮咬之后,就会忍不住骚痒去抓挠,一旦合并感染,就会存在比较大的生命危险,所以要立即带孩子到医院进行正确消毒治疗,特别是在外出的时候,要随身携带风油精以及抗过敏的药膏。
孩子的健康对家长来说是最重要的。为了给孩子增加免疫力,防止传染病,家长们都及时去防疫站给孩子打防疫针。但应注意,有些情况是不宜打防疫针的,否则事与愿违,还会出现严重反应。下面跟随本网了解一下吧!
首先,在接种的部位有严重皮炎、牛皮癣、湿疹及化脓性皮肤病的儿童应治愈这些病后再接种。
其次,正在发烧、体温超过37.5度的儿童,应查明发烧的原因,治愈后接种。因为打防疫针会出现体温升高的反应,加重发烧的病情;另外,发烧往往是流感、麻疹、脑膜炎、肝炎等急性伟传染病的早期症状,接种疫苗不仅会加快发病,还会加重病情,使病情复杂,给医生诊断带来困难。同时,疫苗中的抗原成分与致病的细菌可互相干扰,影响免疫力的生成。
此外,正在患急性传染病或痊愈后不足2周、正在恢复期儿童应缓期接种防疫针。
有严重心脏病、肝脏病、肾脏病、结核病的儿童也不宜接种。因为患有这些疾病的儿童体质往往较差,对接种疫苗引起的轻度反应也承受不住。他们有病的器官不能增加额外的负担,故接种后往往会发生较重反应。另外,接种疫苗后肝脏的解毒、肾脏的排泄等功能都要加强,影响有病器官的康复。
神经系统疾病,如癔病、癫痫、大脑发育不全等及血脑屏障作用差,也不宜接种疫苗。
这些儿童由于制造免疫力的原料缺乏或形成免疫力的器官功能不好,不能产生免疫力或反应严重,故不宜接种。重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜接种。
有过敏体质及喘哮、麻疹、接种疫苗曾发生过敏的儿童不宜接种,因为疫苗中含有极其微量的过敏原,对一般儿童不会有任何影响,但对体质过敏的儿童来讲,由于其敏感性极高,也会发生过敏反应,给儿童带来危害。
腹泻的儿童,大便每天超过4次者不宜服用小儿麻痹糖丸活疫苗。因为腹泻可以把糖丸疫苗很快排泄掉失去作用。另外,腹泻如为病毒感染所致,会干扰疫苗产生免疫力。
在传染病流行时,密切接触了传染病人的儿童,不宜马上接种疫苗,必须经过该种传染病的最长潜伏期后未有发病再接种。
患有重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜注射防疫针。因为他们体内缺乏制造免疫力的原料,或形成免疫力的器官功能不健全。
不宜接种疫苗的儿童而又必须接种时,如被狂犬咬伤者必须接种狂犬疫苗,这时,一定要在医生指导和密切观察下方可接种。
打预防针有哪些需要注意的事项?
在接种前向大夫说明宝宝近一周的身体状况,如宝宝身体不适,或者一周内出现过发热、腹泻、湿疹、等不适的状况,应向大夫详细的说明,等宝宝康复后再做接种疫苗。如果宝宝有过敏史也应向大夫做说明。
如果宝宝正在发热,或患有急、慢性传染病,宝宝患有严重过敏史,宝宝有脑或神经系统发育不正常的情况不宜接种,宝宝有局部皮肤感染或有湿疹时也不宜接种。接种脊灰糖丸(脊髓灰质炎减毒活疫苗糖丸)前半小时内不能吃奶、喝热水。
给宝宝接种完疫苗之后不要立即离开,就在接种站观察30分钟后再离开,防止宝宝有不适或不良反应。接种之后为防止宝宝发烧,可多给宝宝喝些白开水,如果是吃母乳的婴儿可多给吃几次母乳。
接种的当天不要给宝宝洗澡,防止针眼感染,如果宝宝接种部位出现红肿的现象,要防止宝宝用手去挠。家长可用热毛巾给红肿部位热敷,如果局部有肿块,可切一片新鲜的土豆贴在此部位,可以消肿。
宝宝的成长一直是所有家长比较关心的事情,不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝,都会经历换奶粉的阶段!你们知道宝宝换奶粉好吗,宝宝换奶粉多久能适应呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!
宝宝多大可以换奶粉
那宝宝多大可以换奶粉呢?一般是在宝宝六个月的时候才会给宝宝换奶粉的,而在宝宝换奶粉的时候也是不能直接换,为了宝宝的健康着想,一般是要慢慢添加慢慢过渡的,很多时候为宝宝换奶粉不能马上完全换,因为这很有可能会造成宝宝的不良反应。
宝宝换奶粉要循序渐进,不要过于心急,整个过程可历时一至两个星期,要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察,如果宝宝没有不良反应,才可以增加,如果不能适应,就要缓慢改变。此外,换奶粉应在宝宝健康情况正常时进行,没有腹泻、发烧、感冒等,接种疫苗期间也最好不要换奶粉。孩子换奶粉的时间首先取决于选择奶粉的分段规定,不同的奶粉其分段年龄与月龄有所不同,应予以遵循,但也要细致观察孩子对奶粉的反应,如孩子不耐受可回到原段奶粉继续喂养,待其更成熟再换。一般来说6个月、1岁是同种奶粉换段的时期。
宝宝为什么要换奶粉
一般随着宝宝发发育,长期的食用同一款奶粉可能不足以满足宝宝对营养的需求,而且长期没变的吃同一款奶粉,这对成长中的宝宝来说也确实不是什么好事。为了能让宝宝的发育更加全面,一般都是要换奶粉的,一般是在宝宝六个月之后进行阶段性的换奶粉,很多时候为了宝宝的健康着想,一般是建议换同个品牌的不同系列的奶粉。若是宝宝食用奶粉之后出现腹泻或是其他不良反应,若是确定是宝宝不适用某种奶粉的话,则最好是换品牌,而在奶粉的选择上,我们一般是建议选择配方科学、营养全面、接近母乳的奶粉,因为这能大大的减低宝宝出现不良反应的可能性,还有可能增加宝宝的“食欲”。
宝宝经常换奶粉好不好
宝宝经常换奶粉好不好呢?对于这个问题的,答案显然是否定的。宝宝频繁换奶粉显然不是什么好事,无母乳或母乳不足的孩子应选择接近母乳的配方奶粉,而各种配方奶粉具有不同的口味,主要取决于孩子的口味耐受。部分家长无原因更换奶粉使得孩子总要耐受不同的口味,使其不成熟的胃肠更易发生功能紊乱,有的孩子会出现拒奶与喂养困难。如无明确的指征,没有必要频繁更换孩子已习惯的品牌,若是根据孩子的成长营养需要考虑,一般最后也是优先考虑宝宝已经喝习惯的奶粉的同一品牌的不同系列,因为这样做能更有利于宝宝适应换奶粉时期,减低换奶粉带来的不良反应。
特别需要注意的是,在给宝宝换奶粉时要循序渐进,不要过于心急,整个过程可历时一至两个星期,要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察,如果宝宝没有不良反应,才可以增加,如果不能适应,就要缓慢改变。此外,换奶粉应在宝宝健康情况正常时进行,没有腹泻、发烧、感冒等,接种疫苗期间也最好不要换奶粉。
宝宝换奶粉怎么换
宝宝换奶粉能够如何换呢?其实这个算分为不同阶段的,要根据具体问题来具体分析。若是1段奶粉换2段奶粉,则是先在原奶粉里添加1/3的新奶粉,若宝宝没有不良反应即可再更改,原奶粉:新奶粉比例慢慢变为5:5,然后为3:7,这样循序渐进地自然调整,婴儿能够比较容易的接受,最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉。
若是母乳换2段奶粉,奶粉多以牛奶为基质,经过调整成分比例含量实现“母乳化”。但配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素,故母乳要换成婴儿配方奶粉时,每次要以一小匙婴儿配方奶粉的量开始测试。若无不良反应,即可一小匙一小匙逐渐增加至全量,所以宝宝可以同时母乳儿配方奶粉交替食用而不致有不良反应。
而一般宝宝转奶不适通常会出现以下几个表现:拉肚子、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等。其中拉肚子最为严重,而为减轻宝宝的不良反应,家长们也要多加注意宝宝的变化,看孩子的不良反应是不是和奶粉品牌有关,看是不是要再度帮宝宝换奶粉。
宝宝换奶粉注意事项
其实在给宝宝换奶粉时还是需要注意不少问题的,下面我们就这些方面做些分点介绍,告诉大家在换奶粉时分别是要注意到些什么?如何让宝宝更好的适应新奶粉。
母奶换配方奶粉:当宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养时,应该每次以一小匙婴儿配方奶粉(即30㏄)的量开始测试,若无不良反应,即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。婴儿配方奶粉多以牛奶为基质,都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念,但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素,所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时,宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉,这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。
交替渐进方式换奶:宝宝换奶时,两种奶粉混合吃,无论是由一种牌子换到另一种牌子,或是由一个阶段换到另一个阶段(即使牌子相同)。先在原奶粉里添加1/3的新奶粉,两三天后,若宝宝没有不良反应,再原、新奶粉各1/2吃两三天;再原奶粉1/3、新奶粉2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。通常换奶造成不适症状以腹泻最多,但多是因为奶粉浓度冲泡不当所造成,所以换奶时也应仔细读读说明标示。
分阶选择营养奶粉:研究发现,宝宝在生命早期各个阶段面临的情况是不同的:在0-6个月,主要是腹泻等消化系统的问题,在6-12个月主要是感染性疾病的问题,而一岁之后主要是关于大脑发育方面的问题。所以应该针对不同阶段选择不同阶段的奶粉。
如何给婴儿换奶粉
给婴儿换奶粉,需要特别重视方法是否正确恰当。因为宝宝的消化系统发育尚不完全,突如其来的口味变化会导致他们自身的不适反应。如何给婴儿换奶粉,要根据实际情况而进行:
1.母乳换配方奶粉
婴儿配方奶粉多以牛奶为基质,经过调整成分比例含量实现“母乳化”。但婴儿奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素,故母乳要换成婴儿配方奶粉时,每次要以一小匙婴儿配方奶粉的量开始测试。若无不良反应,即可一小匙一小匙逐渐增加至全量,所以宝宝可以同时母乳与婴儿配方奶粉交替食用而不致有不良反应。
2.配方奶粉换配方奶粉(品牌或阶段):交替渐进方式
先在原宝宝奶粉里添加1/3的新宝宝奶粉,若宝宝没有不良反应即可再更改,原奶粉:新奶粉比例慢慢变为5:5,然后为3:7,这样循序渐进地自然调整,婴儿能够比较容易的接受,最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉。
3.特殊配方奶粉怎么换?
A、早产儿奶粉:早产儿奶粉适用于早产儿,当早产儿的体重发育至正常(大于2500公克)才可更换成婴儿配方奶粉,原奶粉每次减少一匙,改成添加婴儿配方奶粉一匙,直至完全更换成功。
B、婴儿奶粉:刚出生宝宝喝一般婴儿配方奶。而适合自己宝宝体质的奶粉才是最好的,当发现所食用的婴儿配方奶与宝宝的体质不合时,应立即停止原配方奶粉,改用其它品牌配方奶粉。(不适应情况一般有:腹泻、过敏)
C、水解蛋白配方奶粉:水解蛋白配方奶粉又称为防腹泻奶粉,其提供的营养可完全符合宝宝的需求,只是营养成份已经事先水解过,食入后不需经由宝宝的肠胃消化即可直接吸收,故此配方奶粉含渣量少或无渣,可减少宝宝的粪便量,多使用在急性或长期慢性拉肚子,以致在肠道酵素黏膜层受损,多种消化酵素缺乏之宝宝,或短肠症宝宝等。可直接停用原配方更换成防腹泻奶粉;若防腹泻奶粉泻奶粉要换回一般婴儿配方奶粉时,则需采用渐进式换奶方式。
D、低敏配方奶粉:又称大豆配方奶粉。此配方不含乳糖,是针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉,直接换成此配方;待腹泻改善后,若要换回原婴儿配方奶粉时,需以渐进式添加奶粉方式进行换奶。
E、较大婴儿奶粉:多为六个月以上宝宝设计,营养含量较婴儿配方奶粉高,蛋白质较高。
其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁,都不会有营养缺乏的现象,且此阶段的宝宝开始食用副食品,不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方。此时宝宝的肠胃机能虽已经比初生时成熟些,为了保险起见仍可采用渐进式换奶。
结语:其实不管是什么样的奶粉,都要根据自己的宝宝成长的需求来添加哦!平时多了解这些宝宝护理常识,对平时照顾宝宝是非常有好处的呢!希望上述介绍的这些宝宝喂养常识,能够帮助大家哦!
中秋送礼送什么?大家都知道送礼要送一些人们所喜好的东西,而这些喜好正好能够反映一个人的内心想法,这其中包括受礼者的内心想法和送礼人的内心想法。俗话说:“境由心生。”受礼者需要什么样的礼品,只要是会送礼的人一般都能看出来,这些礼品恰恰能够反映出这个人的人品,因为一个人内心的欲望是无法掩盖的,就好比一个人的人品最终会暴露在大家面前一样。下面就由小编为大家讲解一些有关送礼方面的技巧和知识,相信大家看完后就能知道中秋送礼送什么了。
比如说快过中秋节了,到处在送月饼,那你也跟着送一大堆的月饼,对方很难高兴起来,他这时候可能正对着一屋子的月饼发愁呢!在赠送礼品时最好做到“人无我有”,“人有我新”,别出心裁地选择些独特的礼品,这样才能给对方留下深刻的印象,为自己打造良好的社交形象。
谦虚是中国人的传统美德,送礼时自己谦和而得体的语言会营造一种祥和的气氛,无形中增加相互间的友谊。但过分的谦虚最好避免,如“薄礼!薄礼”“一点小意思”或“很对不起……”等,这可能会引起对方的轻视。如果在赠送时以一种近乎骄傲的口吻说“这是很贵重的东西”也不合适。在对所赠送的礼品进行介绍时,应该强调的是自己对受赠一方怀有的好感与情意,而不是强调礼品的实际价值,否则,就落入了重礼而轻意的地步,甚至会使对方有一种接受贿赂的感觉。
各国、各民族、各宗教,甚至各行各业都有自己的信仰和禁忌,大家只有尊重别人的风俗习惯,才能让受礼人高兴。例如,给人送寿礼不要送“钟”,给新婚夫妇不能送梨,给普通的异性朋友送礼不能送内衣内裤、文胸腰带、戒指项链等物品;证券市场从业人员的礼物不能是“熊”,因为证券市场最忌讳“熊”;在涉外公关活动中,送礼尤其要考虑对方国家、地区、民族的禁忌,拿国际交往中最常见的礼物鲜花来说,各地的禁忌也是不同的。在巴西,绛紫色的花在葬礼上不能送;在法国和一些拉美国家,菊花被认为是死亡之花;在德国,不能给女主人送红玫瑰;在日本不能给人送荷花。
否则别人打开包装后发现礼物缺胳膊少腿,会哭笑不得的,你也会很尴尬。如果是食品的话,最好仔细检查一下保质期限,把变质的东西送给对方,不是给对方送心意,是给对方送垃圾。
真诚的情感是送礼的关键,即使是平常之物也如雪中送炭,礼轻情意重。赠送的礼品是情意的载体而不仅是商品,商品的价值可以反映在价格上,而情意却是无价。所以,要选择你自己也希望接受的礼物。如果你送的礼物连自己都不喜欢,人家怎么会喜欢呢?
礼品不同于自用,好的内容重要,好的形式更添彩。送礼原则是尽可能地选漂亮包装。一般来说,散装礼品或用报纸等简装的礼品是不能送人的。礼品包装的原则是越精美越好。包装礼品的好处是很多的,漂亮的包装不但能够表达出你的精心与诚意,还可以使礼品显得更美观,更具有艺术性,另外还能避免俗气。
一个真正懂礼节的人应该明白,交往应该以对方为中心,在交往时换位思考,赠送对方的礼品应该是对方所需要的、喜欢的,而不是自己一厢情愿的。否则,你送给人礼物,别人未必喜欢。所以,要根据受赠者的实际需求选择礼品,要了解对方的兴趣和爱好。比如人家烟酒不沾,送烟酒就不合适。例如,对方是杂工,若送一大套现代文具用品给他,他就有可能产生被讽刺的感觉;送大减价的东西给讲究品位的人,无疑会伤害对方的自尊心。一般说来,对家贫者,以实惠为佳;对富裕者,以精巧为佳;对恋人、爱人、情人、以纪念性为佳;对朋友,以趣味性为佳;对老人,以实用为佳;对孩子,以启智新颖为佳;对外宾,以特色为佳。
标签在许多场合都会给送礼者带来不好的情感和利益效应。礼物就变成只能传递两个讯息,一个是“我们的情谊值多少钱”,“看着吧!下次得回同样价格的礼物给我”。这个讯息可以把所有送礼的情份都打得稀里哗啦!另一个是当你的礼品价格高于其他送礼人的价格时,也许主人会高兴,但其他送礼人则会反感。当你满心欢喜地把一个价值不菲的礼品送给主人时,发现其他的人礼品价格远远高于你时,你会觉得寒酸和尴尬。去掉标签,就可能很大程度上避免这些失礼的现象和场面。
如果受礼人的家很拥挤,你却送了一大幅山水挂画,就会增加他的困扰;如果不在受礼人的家赠礼(如在外聚餐时)他也没有交通工具运送,你所送的礼物,反而变成他的一大困扰了。
送出去的是一种感情,而不是带着功利的心思。满怀给予的快乐去赠送礼物,对方一定可以感受到你的情意,这已经是很好的回赠了。如果同时再收到对方的还礼,那种喜悦会成倍增长。反之,如果送出礼物后,始终想着回报,十分在意结果,就失去了送礼的初衷。
卸妆水清爽水润,是很多人喜欢的一款卸妆产品,卸妆水一般是用来卸脸部的,用卸妆水来卸眼妆可能会卸不干净,对眼部肌肤也可能会刺激。
可以。
有一些女孩对于卸妆非常重视,所以会把眼唇妆与脸颊的妆容分开卸妆,用水油分离的卸妆油卸眼唇妆,用温和的卸妆水卸脸颊的妆容,但是现在大部分的卸妆水都是全脸通用的,所以只要不是过于浓重的妆容都可以用卸妆水卸妆。卸妆水擦拭妆容并不比卸妆油的力度差。只要在卸妆棉上倒出足量的卸妆水,在擦拭的时候就能够完全把彩妆带下来,另外卸妆产品在使用时一定要足量,无论是卸妆水还是卸妆油用量一定要够。尤其是卸妆油,如果用量不够那么在脸上摩擦时就会让皮肤的拉扯变得更大,长期下来皮肤会因为拉扯而变得松弛,也可能会卸妆不彻底而滋生黑头和粉刺。卸妆水在擦拭的时候也要注意使用量要足够,因为卸妆水是需要卸妆棉来配合使用的,如果卸妆水使用量不够,那么卸妆棉就会在皮肤上自行擦拭,没有卸妆水的润滑作用,那么彩妆基本上无法擦掉,也有可能会因为卸妆棉的干擦效果,让彩妆进到毛孔更深处。在使用量正确的情况下,卸妆水对于眼部妆容是能够彻底清洁的,卸这样比较浓的妆容时,可以湿敷十几秒钟,就可以让彩妆溶解并轻松擦拭掉。
需要注意使用的卸妆产品的量要足,并且卸妆之后需要用洗面奶再次洁面。脸颊位置的皮肤比较脆弱容易过敏起红血丝,所以如果卸妆油需要先进行乳化,如果没有充分乳化,容易刺激脸部的皮肤形成闭口或者是红血丝。很多女生习惯于在卸妆时将眼部妆容与脸部妆容分开卸妆,这样可以用针对性的卸妆达到完全卸妆的目的。其实很多彩妆卸妆之后即便肉眼已经看不到彩妆,但是还是有很多颗粒物或者是成分的残留,如果不用专用的眼唇卸妆液很难全部清理干净,而脸部的彩妆因为脸上的皮肤比较容易过敏,所以脸部妆容应当用普通的卸妆油或者是卸妆水来卸妆。在脸部卸妆时应当使用比较水润的卸妆水,其温和的成分不会刺激皮肤,也可以使用普通的卸妆油,在双手搓热之后在脸部进行揉搓,可以充分溶解彩妆并且不会造成刺激。但注意卸妆油溶解之后需要用温水乳化,乳化时水温不能过低,否则会因为低温再次将已经溶解的卸妆油凝固。脸部卸妆时加水乳化之后不要过度揉搓,因为卸妆油长时间接触皮肤并且产生拉扯,可能会造成脸部滋生皱纹,这种情况反而让卸妆油产生了负面影响,而过度摩擦也会将已经溶解的彩妆再次按摩到毛孔里。
1、卸妆产品的量一定要足
很多人在用卸妆产品的时候很小气,特别是卸妆油,要不觉得卸妆油很贵舍不得用那么多,要不就是觉得卸妆油比较油腻,用一点就够了。但事实上是由于卸妆油的量不足,在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦,从而导致肌肤变薄,长期以往可能健康的肌肤也变得易敏。
2、没乳化的卸妆油效果等于零
卸妆油中的乳化剂需要遇水经过一段时间后才能发挥最大的功效,如果卸妆油在脸上按摩后直接用纸巾擦掉,或者用大量清水冲洗,卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆,残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。因此在卸妆油稍加按摩后,再加水充分乳化再按摩一会,以达到最佳的卸妆效果。
3、卸妆无需多按摩
在卸妆和洗脸的过程中,手势都要尽量快速,避免在洗脸的过程中反复按摩,因为卸妆品并不具有瘦脸功效!如果卸妆品长时间接触肌肤,过度的拉扯和不正当的按摩手法,反而加快皱纹产生,又或者脸上的污垢因为你的过度按摩而又重回肌肤之中,也就是说卸妆做了无用功。
4、眼唇卸妆要用专用卸妆产品
在对付眼部和唇部的妆时,不能怕麻烦而只用一瓶面部卸妆产品。因为眼唇部位的肌肤很薄且容易敏感,一般的卸妆产品很容易产生刺激,伤害脆弱的肌肤,所以应该选择眼唇专用卸妆产品,并且同时配合最温柔的卸妆技巧,这样才能有效防止皱纹产生。
5、卸妆后再次洁面不能忽略
很多人认为在使用完卸妆产品后,就没有必要再用洗面奶进行二次清洁了,但如果残留物质未完全清洗干净,很多易造成痘痘、出油等问题,特别是使用卸妆油进行卸妆的时候,一定要用洁面产品清洗多一次,不能让痘痘有机可乘。
可以。
这是因为眼睛和嘴唇是全脸最敏感的部位,眼唇卸妆油的成分天然安全,而且眼唇的妆容一般都是全脸最浓的,所以用来卸脸部的妆容是轻而易举的。眼睛和嘴唇的妆容很容易因为操作失误而进入人体内,所以眼唇卸妆油一般刺激性比较小,但是正是由于它们的温和性以及不易致敏的属性,所以这类卸妆油普遍价格要比普通卸全脸的卸妆油高的多,很大一部分强力眼唇卸妆油它们的质地都是水油分离为主,使用过后既清爽又不粘腻所以适合全脸卸妆。另外在用眼唇卸妆油卸全脸妆容时需要将卸妆油先摇一摇,这是因为卸妆油是水油分离质地的,所以摇匀之后才能够更好的卸妆。首先需要取一大张卸妆棉然后再将卸妆油倒在卸妆棉上面,湿敷在我们要卸妆的部位几秒钟,十几秒就能够与彩妆充分的融合,之后用卸妆棉轻轻的在脸上慢慢擦拭就可以卸掉脸上的妆容了。在用卸妆油卸眼部唇部位置时,需要我们湿敷的时间长一些才能够更好的融合顽固的彩妆,另外可以借助浸湿的棉签进行轻轻擦拭睫毛根部会让妆容卸除的更彻底。
特殊正当防卫是指公民在某些特定的情况下所实施的正当防卫行为,对其防卫行为的任何后果均不负刑事责任的情形,与一般正当防卫有区别。下面由小编为你详细介绍特别防卫的相关法律知识。
司法实务表明,特别防卫权的司法认定有相当的难度(特别是被害人已死亡的案件),控、辩、审往往争议很大。根据我国刑诉法规定,刑事公诉案件的举证责任由司法机关承担,犯罪嫌疑人、被告人不承担举证责任,他们没有证明自己无罪的义务。但我国刑诉法还规定,对于侦查人员的提问犯罪嫌疑人应当如实回答。
根据该规定,犯罪嫌疑人应当如实陈述特别防卫的事实,并提供自己能够提供的证据。刑诉法第三十五条又规定:辩护人的责任是根据事实和法律,提出证明犯罪嫌疑人、被告人无罪、罪轻或减轻、免除其刑事责任的材料和意见,维护犯罪嫌疑人、被告人的合法权益。”这一规定表明:辩护入提出被告人属特别防卫的就应提供证明特别防卫的证据材料。
鉴于此,这类案件不易简单地适用疑罪从无、疑罪从轻原则。如果司法机关收集到的基本证据足以证明被告人是故意杀人(或伤害),而未收集到特别防卫的证据,被告人极其辩护人虽然提出特别防卫的辩护理由,但没有承担举证责任的,应认定为特别防卫不能成立。如果仅仅因为司法机关无法收集到证明被告人是特别防卫的证据而作疑案处理,必然使一些不法分子假借特别防卫实施犯罪脱逃法网。
特别防卫权举证责任问题的提出,表明我国刑法在规定特别防卫时,存在立法疏漏。如法国刑法典规定:
(一)将夜间越墙或破窗侵入住宅者杀死、杀伤或击伤;
(二)将暴力行窃着或者暴力抢劫者杀死、杀伤或击伤,防卫人须提出证据证明自己无法律责任。
这一立法范例可供我国借鉴。特别防卫举证责任倒置有利于防止不法分子滥用正当防卫权。 >>>下一页更多精彩“特殊正当防卫”
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(1)特殊正当防卫不适用于非暴力犯罪以及作为一般违法行为的暴力行为。
(2)条文中的杀人、抢劫、强奸、绑架主要是对暴力犯罪的列举,其中的“杀人”限于故意杀人。对刑法规定的转化型杀人、抢劫等能否进行特殊正当防卫,应具体分析,关键在于是否严重危及人身安全,而不能以其行为最终成立何种罪名为标准得出结论。
(3)“行凶”:指杀人与重伤界限不清的暴力犯罪。对于暴力造成一般重伤的,不包含在“行凶”之内。
例如,根据《人体重伤鉴定标准》,“任何一手拇指缺失超过指间关节”即属于重伤,但当不法侵害人只是意欲使用暴力砍掉被害人的拇指时,不适用特殊正当防卫的规定。
(4)只有当行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架等暴力犯罪严重危及人身安全(限于生命与重大的身体安全)时,才适用特殊正当防卫的规定。
(5)其他严重暴力犯罪:如抢劫枪支弹药罪、劫持航空器罪等。必须属于严重危机人身安全的暴力犯罪,才能对之进行特殊正当防卫。
(6)严重危及人身安全的暴力犯罪,是指具备客观构成要件符合性的违法行为,而不要求不法侵害者具备有责性。但是,应当严格限制对缺乏有责性的暴力犯罪的特殊正当防卫。
(7)必须符合正当防卫的其他条件。
例如,在杀人犯已被防卫人制伏的情况下,防卫人应停止防卫行为;继续进行所谓“防卫”的,便是防卫不适时,不能适用特殊正当防卫的规定。
特殊正当防卫与一般正当防卫在成立条件上的区别
(l)特殊正当防卫所针对的只能是正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪;而一般正当防卫所针对的是需要防卫的任何犯罪与其他一般违法行为(以需要防卫为前提)。因此,只有保护人身安全时,才可能属于特殊正当防卫;保护其他法益时,不得进行特殊正当防卫。
(2)特殊正当防卫没有必要限度,因而不存在防卫过当;一般正当防卫具有必要限度,因而存在防卫过当。
根据我国刑法第20条第3款规定,成立特别防卫,需具备以下条件:
1、特别防卫首先应具备成立正当防卫的起因、时间、对象、主观这四个基本条件。
2、特别防卫还必须具备特定的对象条件,既只有对严重危及人身安全的暴力犯罪进行防卫时,才成立特别防卫;而对于一般违法行为的暴力行为、非暴力犯罪、轻微暴力犯罪、一般暴力犯罪进行正当防卫时,不适用特别防卫。
3、实施特别防卫应注意,在任何情况下都不允许在时间上不当。即使是遇到严重危及人身安全的暴力犯罪,也不允许在不法侵害结束后继续打击不法侵害人。
4、只有当上述犯罪严重危及人身安全即防卫人为保护人身安全进行防卫时,才能成立特别防卫;保护其他法益时,则不能成立特别防卫。
根据刑法第20条的规定,正当防卫,是指为了保护国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他合法权利免受正在进行的不法侵害,采取对不法侵害人造成损害的方法,制止不法侵害的行为。正当防卫行为不负刑事责任。
正当防卫的本质是制止不法侵害,保护合法权益,处理与正当防卫有关的一切问题时,都要把握这一核心内容。正当防卫的客观特征是:在合法权益正在受到不法侵害的时候,采取对不法侵害人造成损害的方法,制止不法侵害,保护合法权益。正当防卫的主观特征是:在认识到不法侵害正在进行的情况下,意图保护合法权益。
刑法规定了两种正当防卫:一是第20条第1款规定的一般正当防卫,存在防卫过当问题;二是第20条第3款规定的特殊正当防卫。
为了有效地保护法益,鼓励公民积极实施正当防卫行为,刑法第20条第3款规定:“对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪,采取防卫行为,造成不法侵害人伤亡的,不属于防卫过当,不负刑事责任。”这便是特殊正当防卫,可以称为无过当防卫。
特殊正当防卫与一般正当防卫在成立条件上有两个区别:(1)特殊正当防卫所针对的只能是正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪;而一般正当防卫所针对的是需要防卫的任何犯罪与其他违法行为(以需要防卫为前提)。因此,只有保护人身安全时,才可能属于特殊正当防卫;保护其他法益时,则不能进行特殊正当防卫。(2)特殊正当防卫没有必要限度,因而不存在防卫过当;一般正当防卫具有必要限度,因而存在防卫过当。正因为如此,对特殊正当防卫的条件需要正确掌握。
特别防卫,又称为“特殊正当防卫”、“无过当防卫”。是指公民在某些特定的情况下所实施的正当防卫行为,没有必要的限度的限制,对其防卫行为的任何后果均不负刑事责任的情形。我国刑法第20条第3款规定:“对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其它严重危及人身安全的暴力犯罪,采取防卫行为,造成不法侵害人伤亡的,不属于防卫过当,不负刑事责任。”
根据我国刑法第20条第3款规定,成立特别防卫,需具备以下条件:
1、特别防卫首先应具备成立正当防卫的起因、时间、对象、主观这四个基本条件。
2、特别防卫还必须具备特定的对象条件,既只有对严重危及人身安全的暴力犯罪进行防卫时,才成立特别防卫;而对于一般违法行为的暴力行为、非暴力犯罪、轻微暴力犯罪、一般暴力犯罪进行正当防卫时,不适用特别防卫。
3、实施特别防卫应注意,在任何情况下都不允许在时间上不当。即使是遇到严重危及人身安全的暴力犯罪,也不允许在不法侵害结束后继续打击不法侵害人。
4、只有当上述犯罪严重危及人身安全即防卫人为保护人身安全进行防卫时,才能成立特别防卫;保护其他法益时,则不能成立特别防卫。
收房与买房一样,是一道复杂的工艺,时常让购房者一头雾水。那让我们先来弄清楚,收房是怎样一个流程,收房需要注意什么?
收房需要注意什么之收房程序
1.开发商发出收房通知。收房通知中包括收房的时间、须交纳的费用、未按时收房的处理等。通知的形式有电话、传真、信件等。稳妥起见,开发商在用电话、传真等方式通知之外,最好能同时使用挂号信件的方式,否则,很难证明自己已向购房者发出收房通知,有可能造成承担延期交房责任的不利后果。
2.购房者交纳有关费用。如房屋价款结算、物业费、公共维修基金等。
3.验房。购房者对房屋进行验收,看是否存在质量问题,对发现的质量问题向开发商提出,开发商进行整改,修理后再由购房者验房。
4.购房者接收房屋。房屋验收合格后,开发商将钥匙交给购房者。一般而言,钥匙的交付是房屋交接的主要标志。除了所有权(所有权转移时间以管理机关办理过户手续的时间为准)外,关于房屋的一切权利都从钥匙交付时由购房者来行使了。当然,风险也从此时由购房者来承担了(比如房屋交付后出现火灾、地震等造成房屋灭失的风险)。
收房需要注意什么之收房细节
1检查所有插座
没有电笔的朋友可以拿个充电器和一个三相接头的排插。充电器可以检查两相插座,三相接头的排插可以检查三相插座。
2检查所有窗户
·检查玻璃:玻璃不能有疤痕,我们所买的每一件都是商品,要仔细检查,否则吃亏的是自己。不要以为那么大的一块玻璃上有个小小的疤痕无所谓,想想如果你是在买一面镜子,有疤痕的镜子你肯定不要。
·检查窗纱好多纱窗上的窗纱都是破的,或者上面有很大的划痕。
·检查窗户开启时是否碰墙墙面很容易毁坏
3检查电话线,宽带接口天伦的电话线和宽带面板质量不好,而且要看是否固定牢靠!
4检查暖气片、阳台护栏是否牢固
5检查每一个灯和开关
6检查每一个水龙头
7.收房要查验《竣工备案验收表》的原件和《房屋面积实测表》,否则一旦接钥匙,再提面积问题就晚了,在司法实践中,以收房时未提异议,视同购房人事实接房放弃对面积争议的权利
8.收房注意窗户合页,和水管,毛病不少啊
商务礼品主要侧重表达对受赠者的尊重与关爱,重点考虑受赠者对礼品的属性需求。下面是小编给大家搜集整理的商务礼品送礼需要注意一些原则。希望可以帮助到大家!
1、明确送礼目的。
企业送商务礼的目的在于,拓展业务、经营以及增加利润,因此送商务礼前要决定好送礼的档次。
2、把好送礼时间。
这里所说的“时间”不仅包括具体的赠送礼品时间,还包括为了保持业务联系而需要定期赠送商务礼品的时间间隔。一般企业都会注意到节日、纪念日、活动以及其他适宜赠送商务礼品的时间,但在赠礼时间间隔上可能就忽视了或者不太讲究。事实上,重要的客户如果仅仅在每年以同一个理由和时间赠送礼品也许不够,那就需要企业对客户、礼品和环境进行进一步的分析,确定正确的赠礼时机。
3、体现企业文化。
企业赠送商务礼品,不同于个人礼品,它首先是代表企业形象,而不单纯是为了促销企业产品。必须明白一点,一个企业送出的商务礼品如果随便都能买到的,就难以体现企业对受礼者的独到关注。因此,在商务礼品的选择上,企业绝不能随便购买日常礼品来当作商务礼品,而应根据不同的客户特点量体裁衣,这样才能让受礼者感受到企业送出的商务礼品富有内涵,能与其他单位区分开来,体现你们的差异化,从而给对方留下更深的印象。
1、轻重得当
一般讲,礼物太轻,又意义不大,很容易让人误解为瞧不起他,尤其是对关系不算亲密的人,更是如此,而且如果礼太轻而想求别人办的事难度较大,成功的可能几乎为零。但是,礼物太贵重,又会使接受礼物的人有受贿之嫌,特别是对上级、同事更应注意。礼物的轻重选择以对方能够愉快接受为尺度,争取做到少花钱,多办事;多花钱办好事。
2、间隔适宜
送礼的时间间隔也很有讲究,过频过繁或间隔过长都不合适。送礼者可能手头宽裕,或求助心切,便时常大包小包地送上门去,有人以为这样大方,一定可以博得别人的好感,细想起来,其实不然。因为你以这样的频率送礼目的性太强。另外,礼尚往来,人家还必须还情于你。一般来说,以选择重要节日、喜庆、寿诞送礼为宜,送礼的既不显得突兀虚套,受礼的收着也心安理得,两全其美。
3、要有意义
礼物是感情的载体。任何礼物都表示送礼人的特有心意,或酬谢、或求人、或联络感情等等。所以,你选择的礼品必须与你的心意相符,并使受礼者觉得你的礼物非同寻常,倍感珍贵。实际上,最好的礼品应该是根据对方兴趣爱好选择的,富有意义、耐人寻味、品质不凡却不显山露水的礼品。
商务送礼既要考虑它的艺术性、趣味性、纪念性等多方面的因素,又讲究别出心裁,不落俗套。那么究竟哪些礼品适合作为商务礼品来赠送呢,编者认为,比较适宜的有:
数码礼品
数码礼品的时尚型和技术先进性是它受到办公一族欢迎的主要原因。这类礼品较适宜作为买赠礼品、积分礼品和商务礼品。且大多小巧而实用,比较有新奇性的有全自动数字臂式血压计、脂肪仪、心率仪等。
户外休闲类
户外休闲礼品是时尚、健康、环保理念的体现,在商务人士这一特定群体中受到广泛的欢迎和追捧。野餐包、野营包、野营帐篷、都是他们的最爱。
小家电类
随着人们对健康、养生的关注,与健康有关的小家电持续热销。这类产品同样也是福利礼品、买赠礼品的好选择。主要有榨汁机、豆浆机、煮蛋器、果蔬消毒机、空气净化器、足浴盆、各种家用按摩机等。选择这类礼品时要注意质量的可靠性,而且尽量不要选择体积过大、不易运输的产品。
中国是一个礼仪之邦,讲究的就是礼尚往来,其实在职场中也会有一些人情的来往,那么送礼一般送什么好呢?
现在人的生活条件是越来越好了,所以送礼的时候就要多花一些心思,其实送礼最常见的还是烟酒茶这三种,当然这也是很普通的东西,想要送礼送的非常有新意,应该怎么办呢?如果是给领导送礼的话,一定要提高送礼的档次,就算是送烟酒茶也应该买一些档次高的烟酒茶。还有就是根据领导的爱好来进行送礼,比如说领导非常喜欢钓鱼,那么送给领导一个非常不错的高档鱼竿也是很好的。
在生活中想要送礼送得合适就应该根据对方的爱好、喜好来进行送礼,另外就是送礼的时候也要提高一下档次,因为送礼也是一个讲面子的事情,尤其是给领导送礼的时候更应该提高礼品的档次了。
对于汽车而言,大家都知道汽车需要定期进行保养的,尤其是在冬天洗车的时候一定要注意细节,很多人认为冬季洗车没什么需要注意的,其实冬季洗车时如果不注意的话可能会对车造成一些损伤。那么冬天洗车最好用什么水清洗比较好?
在冬天如果用热水洗的话漆面非常容易受伤,出现细小的裂纹,甚至导致挡风玻璃破裂。在冬天洗车后,除积水当然是最重要的。不管是洗车师傅还是自己洗,车门缝、钥匙孔、雨刷器等这些地方,都要注意擦拭干净,防止积水冻住,影响使用。而且冬季洗车的时候不建议用水枪冲洗汽车锁眼、门窗缝、排气管等有缝隙的地方 ,以免积水成冰,影响使用。
通常情况下,冬天洗车最好要用常温水来进行清洗,不能用冷水或热水直接冲洗,冷水清洗会急速降温,造成引擎盖表面油漆皴裂。热水清洗则会造成挡风玻璃破裂。
咱们中国人是最讲究礼尚往来的,而且送礼也可以拉近彼此之间的感情,尤其是男女之间相互送礼物的话,也可以更好的拉近彼此之间的关系,女生要给男生送礼物的时候,最好选择什么呢?
恋爱中的男男女女们除了日常撒狗粮之外,肯定彼此之间也是需要相互赠送礼物的,想要在男朋友过生日的时候给对方送礼物一般送什么最好呢?其实很多朋友都觉得送一些实惠的礼物,才会更好的表达自己的心意,比如送给男朋友一些短袖T恤什么的,这一方面非常实用,而且男朋友穿上自己送的T恤,也是一种宣示自己主权的感觉。
给男朋友送礼物可以选择送T恤的方式,而且让男朋友穿上自个儿的送的T恤,也是宣布自己对男朋友主权的方法,给男朋友送礼物可以选择送T恤、手表、衣服等等;给领导可以送特产、纪念钢笔或者烟酒等等。
随着中国老百姓越来越走出国门,与国际友人的交往也越来越多。中国是礼仪之帮,中国人也很好客,在与外国友人的交往中,免不了会送礼物给对方,那么在送礼的过程中需要注意哪些问题呢?下面是小编给大家搜集整理的给外国友人送礼需要注意的问题。
美国
与美国人交往,有两种场合可通过赠礼来自然地表达祝贺和友情,一是每年的圣诞节期间,二是当你抵达和离开美国的时候。如是工作关系可送些办公用品,也可选一些具有民族特色的精美工艺品。在美国,请客人吃顿饭,喝杯酒,或到别墅去共度周末,被视为较普遍的“赠礼”形式,你只要对此表示感谢即可,不必再作其他报答。去美国人家中作客一般不必备厚礼,带些小礼品如鲜花、美酒和工艺品即可,如果空手赴宴,则表示你将回请。
美国人送礼的特点是简洁、随意、务实。礼品的价值和形式并不重要,简单实用、略表心意即可,故而一束鲜花、一本新书、一盒巧克力或一瓶葡萄酒等等,都是很受欢迎的礼物。
美国喜爱奇特之物,美国人对礼品主要讲究实用性和奇特性。如果能送一些具有独特风格或民族特色的小礼品,美国人会很欢迎。例如,我国产的仿兵马俑,在美国人心中就是一种难得的礼品。此外,包装礼品时不要用黑色的纸,因为黑色在美国人眼里是不吉利的颜色。同时,要注意赠送礼物应在生意交谈结束的时候。
给美国人送礼:送礼附上购买小票!美国人送礼時,通常会保留包装和价格标签,并附上购买小票。这样,如果对方不喜欢礼物,还可以拿着小票去兑换其他商品。
有时,美国人干脆把自己需要的东西列出一张清单,以便想送礼的朋友们“有的放矢”,这样不仅省去了很多麻烦,也避免了铺张浪费。
另外,美国人喜欢戶外活动,给他们送礼时,完全可以“以玩代礼”,比如,邀请他们到郊外野餐或一同去打高尔夫球等等,一般来讲,对方都会欣然答应的。
给美国人送礼物要送单数,且讲究包装,认为蜗牛和马蹄铁是吉祥物。
法国
法国人崇尚艺术,因此,所送礼品最好带有一些艺术性,如有特色的仿古礼品,他们就会很喜欢。
与多数欧美人一样,法国人通常在双方关系确定之后才互赠礼物,初次見面就送礼是很不恰当的。
法国人喜欢花,如果应邀到法国人家中用餐,应带上几支不加捆扎的鲜花,但菊花必须除外。千万不能带菊花、杜鹃花及其他黃色的花朵,因为在法国(或其他法语区)菊花代表哀伤,只能用在葬礼上。而其他黄色的花朵则象征着夫妻间的不忠贞,也不宜送。另外,康乃馨在法语里与“扣眼”同音,被称为“魔鬼之眼”,属于不祥之物。
此外,花束不能捆扎、不能带土,还必须是单数。但要避开不吉利的“13”。
除鲜花之外,法国本土出产的奢侈品,像香槟、白兰地、香水等等,也是不错的选择。不过,男士可不能隨便向女士赠送香水,因为這种做法有过分亲昵之嫌。
送法国人礼物不要送带有仙鹤图案的礼物,不要送核桃,因为他们认为仙鹤是愚蠢的标志,而核桃是不吉利的。
在法国人看來,刀剑、餐叉等有刃的东西也不能送,这些“利器”会引起朋友间的争斗。从而“割断”友情。如果你在不知情的情况下买了一把刀而且来不及更换的话,那就象征性地向对方索取一個硬币,这样就能避免不幸的发生。
日本
日本人送礼非常注重包裝。一件礼物不管价格高低,通常都要里三层外三层包得严严实实,并写上“粗品”二字以表示谦逊。另外,包装纸的顏色也有讲究,在日本文化中,绿色表示不祥,白色和黑色则与死亡相联系,因而选择花色纸是最“安全”的。
日本人看重礼品的来源和品牌。从商店里买来的名牌产品,他们总是另眼相待的。日本人最爱送礼,因此给日本人送礼,原则:即送对其本人毫无用途的物品,收礼人可以再转送给别人,那个人还可以再转送下去。
一般人不要送菊花,因为菊花一般是王室专用花卉。到日本人家里作客,携带的菊花只能有15片花瓣,因为只有皇室徽章上才有16瓣的菊花。另外,选择礼物时,要选购“名牌”礼物,日本人认为礼品的包装同礼品本身一样重要,因此要让懂行的人把礼物包装好。
送日本客户可以选择中国的文房四宝、名人字画、工艺品等最受欢迎,但字画的尺寸不宜过大。所送礼品的包装不能草率,哪怕是一盒茶叶也应精心打理,但日本人忌讳打上蝴蝶结。中国人讲究送烟送酒,而日本人却送酒不送烟。
看了给外国友人送礼需要注意哪些问题的人还看:
【不要轻易送礼物】
中国人很客气,喜欢请客送礼,为了拉近距离,往往会送礼给不太熟悉的人。外国人虽然对人也很热情,但在经济上分的很清,轻易不接收别人的礼品。所以,对没有一定交情的外国友人,不要随便送东西给人,省得好心不讨好。
【不要送太贵重的礼物】
中国人之间送礼,觉得越贵重越好,太便宜了感觉拿不出手。但外国人却不同,礼物只是心意的一种表达形式,太贵重了他们反而有心里负担。
【体积不要太庞大】
体积太大的礼物,既携带不方便,又会让对方觉得太夸张、太贵重。
【注意有关禁忌】
出入境禁止携带的物品,不要送人。比如食品、动植物等,很多国家都不容许携带的,你不能偷偷带出国送给人家,外国人法律意识很强,法律禁止的事他们是绝不会做的。另外人家民族禁忌的东西也不能送,用于违法犯罪的物品更不能送。
【要好好包装】
中国人讲究实惠,外国人则比较浪漫。所以,送礼给外国人一定要做礼品包装,切记“原汁原味”就给人家了,这样会被认为是没有礼貌的表现。
【要有中国特色】
送礼是一门学问。给外国人的送礼,一般都是具有中国民族特色的礼物。比如,中国的剪纸、丝绸、茶叶、陶瓷等等。
【送对方喜欢的礼物】
“己所不欲,勿施于人。”无论送礼给谁,都要以对方的需要和喜好为第一要数,要有针对性地送,不能盲目瞎送。
食物相克会引发中毒。下面,我们来看看与芹菜相克的食物有哪些吧。
中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾:
干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
核桃:核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
不常锻炼的中年人不宜突然参加大运动量的登山活动。中年人是一个特殊的群体,担负着工作和家庭两副重担,又夹在老人和孩子之间,那登山时要在饮食方面注意什么呢?对于很多朋友喜欢带一些肉类食品,在这一点上我觉得户外爬山运动时不宜吃肉类食品,首先如果天气过热肉类很容意变质,食用后造成腹泻。另外,运动会使人体产生大量乳酸,(人体本身是呈弱碱性的)使人感到疲劳。如果这时继续摄入酸性的肉类食品,不利于身体的恢复。所以建议摄入碳水化合物和蔬菜水果这些碱性食物;切记用餐后不要马上登山或下山,要休息最少40分钟后才能运动。避免运动中出现岔气,那么登山需要带什么食物呢?
1、水和面包。选择矿泉水,才不会越喝越口渴,最好是两瓶以上,面包一袋即可,根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配,可以满足基本的问题。
2、零食类的食品。比如虾条,薯片,饼干等,闲情逸致的话,还可以带上一包瓜子,坐下来边看美景边嗑瓜子,不过一定要准备个袋子,千万不要乱吐瓜子!!在购买的时候要注意看好生产日期噢,别买到过期货噢。
3、肉食类包装食品,比如卤蛋,鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。
4、如果打算在山上过夜的话,还可以准备一两瓶啤酒哦,除了让自己更开心,还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的,尽管是夏天也会很冷,所以喝点酒是一个不错的选择噢。
5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦,如果没时间做的话,买点寿司吃吃也不错噢。
6、水果,比如苹果或者桃子等,当然考虑到背包的背负系统,就不要选太大太重的水果,比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损,所以容易坏的水果最好不带(葡萄、香蕉等)。
7、紧急补充食品。可以带一些巧克力,或者压缩饼干,为什么要带巧克力呢,因为巧克力是紧急时候补充能量的食品,而不是闲着无聊吃的哦,万一你没有东西吃,就只能吃巧克力了。
以上是小编介绍的登山需要带什么食物的内容,喜欢登山的朋友在登山前要准备一些食物,如果大家还想了解更多的登山饮食的知识,那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧。
阿拉巴马地图龟(详情介绍)
在饲养宠物龟时我们可能只是仅仅注意到要对水箱和水进行消毒,但是我们却忽略了宠物龟的食物,其实宠物龟的食物也需要消毒,因为有的食物可能表面上看起来很干净,但是也许上面还残留着一些农药残渣等,如果宠物龟食用后可能会出现中毒的现象,因此一定要注意。
有关专家称:鲜活的饲料(如鱼虫、蚯蚓、螺、蚌等)要先用清水冲洗干净,放在5%食盐水里浸泡5分钟,再用清水冲洗后投喂。绿色蔬菜,先在清水中浸泡30分钟,溶去水溶性农药,切碎或用绞肉机加工成菜糜,拌入人工配合饲料中投喂。养殖户只有注意这个问题,才能有效预防龟各种疾病和中毒事故的发生。
当然对于一些本身就比较干净的食物我们可以进行一下高温处理,以争取将表面残留的细菌甚至是有毒物质给除尽。因此给宠物龟喂食并没有我们想象中那么简单,随便拿一些东西就可以喂食它们,其中要注意的事也有很多。
相信很多的女性朋友都知道,一旦女人到了30岁之后,皮肤就会慢慢的呈现衰老的现象,所以说当你到了分水岭的时候,就要及时的注重皮肤的保养,尤其是生活当中我们应该养成良好的生活习惯,改善自身的生活环境,最需要胶原蛋白的女人有哪些呢?让我们跟随本网一起来详细的看一看吧。
最需要胶原蛋白的女人:
1、环境污染、过度化妆的女人
女性朋友随着年龄的增长,皮肤容易出现缺水的现象,皮肤内的胶原蛋白也会严重缺失,再加上周围环境的污染程度比较严重,而且有很多女性都有化浓妆的习惯,这样都会导致皮肤的免疫功能低下,而出现过早老化的现象。出现这一些皮肤问题应该补充胶原蛋白,可以增加皮肤的健康和亮泽度。
2、常常节食和减肥以及有肥胖纹或减脂纹的女人
有很多女性朋友对自己的身材不满意,就会过度节食来减肥,这样的减肥方法会导致皮肤变得松弛,所以应该及时补充胶原蛋白,可以填充真皮层能够让皮肤紧致,可以起到收缩毛孔的作用,能够让皮肤看起来紧绷有弹性,可以淡化减肥纹。
3、工作繁忙常常熬夜加班的女人
有很多女性朋友忙于工作,经常会熬夜加班,经常无规律的生活,会导致女性的内分泌失调,会导致体内的毒素堆积,那么就会出现各种皮肤问题,这种情况下应该服用胶原蛋白,能够起到保养肌肤和改善皮肤细胞的营养供应,可以淡化色斑,能够防治痘痘,可以起到延缓衰老的作用。
4、空调房的上班族、需要补水的女人
经常在空调房里的办公女性,很容易出现缺水的现象,那么就会导致皮肤变得干燥,容易出现细纹,这种情况应该补充胶原蛋白,可以让肌肤得到更多的营养,能够给皮肤补水,可以让皮肤看起来更加紧致,能够淡化细纹。
5、体质弱、代谢差使肌肤粗糙发黄的女人
在生活当中,有很多的女性朋友的身体呈亚健康状态,会出现内分泌失调,那么就会导致皮肤出现各种问题,皮肤会发黄发暗,以及皮肤干燥和枯燥,这些皮肤问题会过早的出现细纹和毛孔粗大等现象,都可以补充胶原蛋白和维生素e等方式来改善皮肤。
八种富含胶原蛋白的食物,美容养颜哦。
1、对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦!
2、不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰富,而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环,是最适合女性的食物之一哦。
3、作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。
4、由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体,经进一步干燥,粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂,除补充胶原蛋白之外,桃胶本身的药用功效更佳,内服可养肠胃,同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。
5、海参蛋白以胶原蛋白为主体,其中富有的甘氨酸和碱性氨基酸,是生血、养血和促进钙质吸收的基础。海参含有18种氨基酸,其中有9种人体必需的氨基酸含量很高,特别是精氨酸含量远远高于其他海产品。
6、牛蹄筋不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你还在节食,不妨吃一些牛蹄筋,有补钙的效果哦。
7、虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白,因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮,以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高,除了胶原蛋白之外,虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质,因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。
8、麒麟菜富含胶原蛋白,具有改善皱纹、黑斑现象,更有排毒之明显效果,对于肌肤的保水性,紧缩性及弹性等的加强更有明显功效;在肠胃中更因能紧贴肠胃绒毛,顺畅肠胃。
中药不同于西医,所以在服用中药的时候很多东西都需要注意。特别是在日常饮食上。那么吃中药有哪些禁忌要遵守?和本网一起来了解一下吧。
吃中药三大误区
误区1:越贵越补
有些人认为中药[2]越贵越补,常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药,其实进补功效未必就好。“缺什么,补什么”是进补的基本原则,中药不应以售价的贵贱来分功效的高低,关键是根据自身体质来选择相应补品,尤其是老年人,更应以实用为滋补原则。
误区2:越多越补
“多吃补药,有病治病,无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官难以承受,导致消化系统功能紊乱。
误区3:虚实不分
中医的治疗原则是“虚者进补’,不是虚证的人不宜进补。即使是虚证,也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分,人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同,人们在进补前,最好先向专业医生咨询,结合各种补药的性能特点,对症施用,如热性体质者,就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。
吃中药有哪些禁忌要遵守?
1、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2~3小时后再喝。
2、忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。
3、忌生冷
生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。
4、忌辛辣
热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品,如若食之,则会抵消中药效果,有的还会促发炎症,伤阴动血(出血)。
5、忌油腻
油腻食物性多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。服用中药期间,如进食荤腻食物,势必影响中药的吸收,故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。
6、忌腥膻
一般中药均有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻,往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者,在服用中药期间必须忌食腥膻之物,还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白,部分病人特别敏感容易产生过敏,从而加重病情。
服中药后要注意哪些?
1、服中药时,宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物,以免增加患者的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差,在服中药期间更应少吃这些食物。
2、在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,因为它们有收敛作用,会影响药物解表发汗。
3、在服用清热退烧的中药时,要禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。因为酒类及辛辣食物性热,而鱼、肉类则有腻滞生热生痰的作用,一旦食后会使病情火上浇油。
4、服用温补类中药时,需要忌吃绿豆、萝卜;不饮茶,因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,能降低药物温补的作用。
服中药期间忌口哪些食物?
除了大家熟悉的青红辣椒、鲜干辣椒,胡椒、花椒、芥末、桂皮、八角、小茴香、生葱、生蒜等,都属于“辛辣”调料的范畴。它们都具有辛热或辛温的性质,平时适当吃有利健康。中医讲究“药食同源”,这些调料也具有一定的药性,如风寒感冒时用生姜煮姜汤喝,就是将其当成药来用。
补益类、清热类、安神类、凉血类等中药常用于治疗虚证、热病、血热、失眠、溃疡、便秘等病症,需要避免辛辣。国家食品药品监督管理总局网站上非处方中药说明书范本中,需要忌辛辣的中成药记录有760条。如补虚类的阿归养血口服液,清热类的热毒清片、消炎灵片、银黄含片、金银花糖浆,止咳化痰的蛇胆川贝枇杷膏,活血调经的益母草流浸膏,养心安神的脑力宝丸、益心宁神片等,这些常用的中成药说明书中均明确提到应忌辛辣食物。
辛辣调料不仅削弱药性,还可能加重病情、引起“上火”和炎症、降低免疫力或引起出血。千万不要因为一时贪吃误了治病。
“禁辛辣”一般是指在整个服药过程中都应注意,病情好转、逐步停药后,应结合自身体质选择调料。服药期间,不仅应在做饭时少放这些调料,还应在购买食品时关注是否加了这些配料,尽量少吃。
暹罗猫(详情介绍)
不知道各位猫友家是否有一只已经老去的猫咪,又或者你有关注家里这只已经老去的猫咪的饮食吗?就像关心它小时候哪些可以吃哪些不可以吃,猫咪老了也是一样,不再像成年的时候饮食,有些东西它可能已经吃不动了,就需要我们这些做家长的合理的调节老年猫咪的饮食,下面小编就给各位介绍一下老年猫咪需要吃什么。
猫咪和人一样,年龄大了身体的机能也相应的减退,它们的营养需求也开始发生变化。老年猫没有年轻时那么爱动了,新陈代谢也变缓,因此身体所需的卡路里也相对降低。猫咪的寿命长短与狗狗差不多,平均年龄也在十几年左右。对于宠物猫来说,进入7岁的时候,就表示它已经开始步入老龄了。猫咪以后的身体会慢慢地的衰老,身体功能会慢慢地的衰退。因此,在喂养老年猫咪的时候就要特别注意。特别是饮食方面,作为主人就要知道老年猫咪吃什么是比较好的。
但高质量、容易消化的蛋白质比以往更为重要,它有利于维持全面的身体健康水平。优质的老年猫猫粮浓缩多种营养,品质高、脂肪含量低、蛋白质和易消化的碳水化合物提供老年猫所需的能量。
重要的矿物质有助于增强其骨关节的健康,维生素和蛋白质有助于增强免疫系统,防止传染病的发生。老年猫粮拥有针对老年猫的特别配方,适应并满足老年猫的营养需求和饮食习惯。因此,您的爱猫可以美美地大吃一顿而不必担心有任何的营养缺失。
男性一旦过了“而立之年”,健康状况就开始滑坡。比如身体发福,体力、精力衰减等。此时,该为健康做点什么呢?下面跟随本网了解一下吧!
一些人首先想到的往往是补肾,事实是这样的吗?并非如此。中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹,最需要去做的就是养肝。
肝主疏泄,喜条达,恶抑郁,以通降为顺。肝功能正常与否,和人的消化、血液循环及精神情志等密切相关。
如果肝的功能失其常度,人体气血运行便会紊乱,引发消化不良、高血压等诸多疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝气不疏、郁结,从而导致烦躁、易怒、焦虑等诸多心理问题。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝,众多肝病就会在暗中盯上你。
那么,具体如何保护肝呢?
最直接的方法就是经常锻炼,我这里有一个穴位按摩的方法。
第一步,揉大敦穴。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。
第二步,按太冲穴。盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚太冲穴,手法同前。
第三步,揉三阴交穴。盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,手法同前。
第四步,推搓两肋法。双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次。
另外,就是要注意饮食,选对正确的具有护肝功效的食物。如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝提供足量优质蛋白。适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
西瓜。大家都知道,西瓜能够清热止渴。但许多人可能还不知道西瓜中含有大量的大量糖、维生素及蛋白酶等,这些物质都能够帮助人们消除烦恼、解毒利尿降压等作用,其中的蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,增加肝脏的营养,保护肝脏。
苦瓜。苦瓜是一种具有凉性的食物,常吃苦瓜能够促进肝脏的火气下降,降低引起肝部疾病的风险。苦瓜对肝脏很好的效果,但是由于它偏寒,因此注意适量食用。
蜂蜜。众所周知,蜂蜜具有很高的要用价值和营养价值。蜂蜜中含有的多糖酸能够促进肝脏细胞的分解,增强其活性,防止了因营养不足而引起的老化现象的发生。特别适合于糖尿病、肝病及饮酒过多者食用,饭前半小时服用,对保护肝脏可以有更好的效果。
荔枝。荔枝是一种具有强肝健胰的功效的水果,其含有大量的人体容易吸收的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等成分,这些物质不仅能够及时补充机体所需,还具有促使人血液循环顺畅,增强肝脏功能的效果。
猕猴桃。猕猴桃是一种营养丰富的水果,其中的钙、维生素、氨基酸、矿物质等含量都非常丰富,常常吃一些猕猴桃能够起到帮助身体调节免疫力、防癌、养颜和保护肝脏的作用。
绿茶。绿茶清热解毒,消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花疏肝解郁。常饮这类茶水可护肝。枸杞子滋补肝肾、养肝明目,或泡茶,或炖汤,或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
喝白开水。要多喝白开水,每天3~4次,每次500毫升。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。
女人月经不调会引发各种各样的疾病,甚至会导致不孕不育,所以我们对此一定要引起重视。治疗月经不调,饮食是关键。那么到底调理月经吃什么食物好呢?现在秋季适合喝茶,如果月经不调喝什么茶好呢?接下来就让我们一起来了解下月经不调吃什么好吧!
调理月经吃什么食物
黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
月经不调喝什么茶好
茶饮是很多人都极其喜爱的,而月经不调也是可以通过茶饮来调理的,下面小编就为大家介绍一下吧!
玫瑰花茶
原料:玫瑰花15克。
制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。
功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。
月季花茶
原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。
制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。
功效:和血调经。用于血瘀痛经者。
月经不调吃什么好
饮食在我们生活中的重要已经不需要多说了,而不同的食疗的功效是不同的,那么哪些食疗方可以调理月经不调呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
1.羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。
2.猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
3.益母草炒荠菜
鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。
4.芝麻肝
猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。
功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
5.珠玉粥
生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。
结语:只要通过正确的饮食方法,对于治疗月经不调效果是非常明显的。其实在日常生活中,越来越多的女人发现自己经常会体虚,浑身无力等待,这都是身体在对我们发出警报,我们一定要更加注意饮食,这样才能确保身体健康!
味精是生活中比常见的一种调味料,在家庭中、饭店等烹饪场所都会有味精的出现,常常被用来增加汤和菜类的鲜味。而味精的主要成分是谷氨酸钠,现代的味精主要来源于淀粉、甘蔗和甜菜的发酵。虽然味精是很好的增鲜剂,但是近年来越来越多的人发现味精对健康并不利。下面小编就和大家一同来了解味精的一些危害,以及哪些食物中并不需要添加味精。
味精对人体的两面影响
1.对人体的益处
味精的发现并流传下来,说明味精并不是一无是处的,对人体也存在积极的作用。
首先,味精具有强大的提鲜作用,据网络上的测试数据显示,将其稀释300倍左右还有鲜味的存在。虽然味精对人体没有直接的营养作用,但是可以通过提升食物的鲜美程度,而提高食欲。
其次味精的主要成分是谷氨酸钠,其进入人体之后会分解产生谷氨酸,而谷氨酸还是人体正常的代谢和需要的产物,并且其还可以被人体的脑细胞所利用。
另外,有报道称谷氨酸钠对慢性肝炎、神经衰弱和胃部胃酸缺乏有一定的作用。
所以,味精对人体也存在积极作用的一面,那么近年来所提出的不利的一面有哪些呢?
2.对人体的负面影响
有些网络数据显示长期食用味精会导致体重超标现象的出现,并且认为这可能和引起人体食欲有关。但是除此之外,味精对人体还有中毒和阻碍其他营养物质吸收的影响。
会有中毒现象:正常的味精食用量是对人体没有毒性的,但存在少部分会有中毒现象,如面部潮红、头痛、出汗、口腔麻木以及胃部灼痛等现象。而这种现象在西方国家容易出现,但确切关系并没有得到证实。
影响锌元素吸收:食用味精之后人体内的谷氨酸会增加,容易和锌元素形成谷氨酸锌,经过尿液的排泄出体外。而这种现象常在儿童、婴儿身上发生。而如果是孕妇长期食用味精,则会导致胎儿的锌缺乏。
影响其他元素的吸收:长期并大量的食用味精所引起的体内谷氨酸升高,还会影响人体对钙离子和镁离子的吸收利用,可能在短期内会出现如恶心、口干和头晕等不适现象,长期则对内分泌、骨骼、肌肉和血管系统等不利。
变相的增加体内盐分:味精也属于一种盐,其进入体内之后分解出钠离子,而钠离子摄入过多会导致血压的升高。
另外,因为味精会增加食物的鲜味,长时间会引起对鲜美食物的依赖性,不再添加味精反而会降低食欲。
哪些食物中不宜添加味精
1.高汤类不宜使用
高汤一般采用动物骨头、动物肉烹制而成,其本身味道已经鲜香,使用味精只会盖过其本身味道。
2.酸味大的食物
一般食物如过添加醋或本身酸性过大,则不宜使用味精。因为味精在酸性食物中不易溶解,影响食物口感。
3.儿童辅食
婴幼儿和儿童都不适宜食用味精,所以在制作时不宜添加。
4.需要继续高温烹调的食物
味精在高于120℃时会失去鲜味,所以,不宜添加过早或需要继续加热的食物。
5.鸡蛋或肉类食物
鸡蛋本身含有谷氨酸,添加味精只会导致鲜味加重。另外肉类食物也带有鲜美的味道,不适宜添加味精。
天然“味精”有哪些
味精虽然能够提升食物的鲜味,但是也可以不使用,生活中很多食物也有味精的作用。生活中土豆、豆类和海带等食物富含的谷氨酸盐,可以令食物发挥出鲜美的味道。如利用大豆所酿制的酱油便是提鲜剂。
另外,菌类食物也能起到提鲜的作用,尤其干制的香菇可以提升是食物的鲜味。
味精和鸡精的区别
很多人认为鸡精比味精更安全,其实两者并没有太多的区别,并且几乎所有的调味精中都可能添加了味精成分。而鸡精与味精相比,其中添加了盐分、核苷酸和其他化学成分。并且溶解性差、容易吸湿而滋生微生物。
结语:味精是每个餐馆都会使用一种调味品,现代人对味精的使用抱着反对的态度。其实味精对人体的影响有两面性,一方面可促进食欲,另一方面会影响人体对其营养元素的吸收利用。而同时味精和鸡精没有太多本质上的区别,同时我们还介绍了哪些食物不宜添加味精,希望对你的生活有所帮助。
病从口入,祸从口出,吃的食物一定要清洗干净。有的食物表面上清洗干净了,实际上脏东西隐藏在最里面。下面我们来说说哪些食物很脏,需要特殊清洁。
速冻大葱污垢藏在里面
冬季,很多人家有速冻大葱的习惯。但研究发现,大葱的里面容易含有寄生物隐孢子虫和沙门氏菌。冰冻的葱,取出放在室内的环境很容易滋生细菌。
避免方式:将水龙头开到最大来清洗污垢,清洗的时候剥去葱的外皮。
肉鸡其实很脏
经过对484只肉用鸡的实验发现,有42%被弯曲杆菌感染,12%被沙门氏菌感染。而最新调查发现,美国每人每年食用70磅(1磅=0.9072斤)的鸡肉,比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。
避免方式:鸡肉买回家之后,先用清水泡一下,而不是直接将鸡肉放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候,记得清洗菜刀和案板。
碎牛肉藏菌多
对汉堡包中的牛肉调查发现,其含有53%的产气荚膜梭菌,30%的葡萄状球菌,12%的李氏杆菌。
避免方式:不要直接购买牛肉馅,买回整块的牛肉用清水浸泡后,洗干净,再用干净的刀剁成肉馅。在牛肉中加入新鲜的牛油也可以防止大肠杆菌的滋生。
鸡蛋光洁的外表下藏着细菌
虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低,但鸡蛋中仍有细菌。在购买鸡蛋时一定要检查每个鸡蛋是否有裂缝,因为细菌很容易从裂缝中钻进去。
避免方式:把鸡蛋放在纸盒里,然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后,记得洗手。
生蚝最好别生吃
生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌,从而导致腹泻。
避免方式:很简单,只要吃熟的生蚝就可以了。
桃子避开桃毛别忽略农药
为了使桃子的表面看起来光滑洁净,在收获桃子的几周之前,果农会在桃子上撒农药。据报道,在桃子到达消费者手里的时候,其表面已经覆盖了9层的农药。
避免方式:桃子在食用前,一定要用海绵或刷子洗掉桃毛和农药。
熟食好滋味隐藏大麻烦
冷盘(熟食)很容易藏有李氏杆菌,因为李氏杆菌更容易在寒冷的环境中滋生。
避免方式:在熟食上涂抹芥末,可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。买新鲜的熟食也可避免细菌大量滋生。
登山是人们在日常空闲的时候比较喜欢的一项活动,它可以增强我们的身体素质,锻炼身体,还可以让我们亲近大自然,体会不一样的美丽。但是登山存在一定的危险性,所以一些登山的注意事项一定要牢记,那登山时要在饮食方面注意什么呢?对于很多朋友喜欢带一些肉类食品,在这一点上我觉得户外爬山运动时不宜吃肉类食品,首先如果天气过热肉类很容意变质,食用后造成腹泻。另外,运动会使人体产生大量乳酸,(人体本身是呈弱碱性的)使人感到疲劳。如果这时继续摄入酸性的肉类食品,不利于身体的恢复。所以建议摄入碳水化合物和蔬菜水果这些碱性食物;切记用餐后不要马上登山或下山,要休息最少40分钟后才能运动。避免运动中出现岔气,那么野外登山需要戴哪些食物呢?
1、水和面包。选择矿泉水,才不会越喝越口渴,最好是两瓶以上,面包一袋即可,根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配,可以满足基本的问题。
2、零食类的食品。比如虾条,薯片,饼干等,闲情逸致的话,还可以带上一包瓜子,坐下来边看美景边嗑瓜子,不过一定要准备个袋子,千万不要乱吐瓜子!!在购买的时候要注意看好生产日期噢,别买到过期货噢。
3、肉食类包装食品,比如卤蛋,鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。
4、如果打算在山上过夜的话,还可以准备一两瓶啤酒哦,除了让自己更开心,还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的,尽管是夏天也会很冷,所以喝点酒是一个不错的选择噢。
5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦,如果没时间做的话,买点寿司吃吃也不错噢。
6、水果,比如苹果或者桃子等,当然考虑到背包的背负系统,就不要选太大太重的水果,比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损,所以容易坏的水果最好不带(葡萄、香蕉等)。
7、紧急补充食品。可以带一些巧克力,或者压缩饼干,为什么要带巧克力呢,因为巧克力是紧急时候补充能量的食品,而不是闲着无聊吃的哦,万一你没有东西吃,就只能吃巧克力了。
以上是小编介绍的野外登山需要戴哪些食物的内容,如果大家还想了解更多的登山饮食的知识,那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容,以便可以更好的进行登山活动。
巧克力绝对不能给狗狗喂食
嘴馋是大多数狗狗的天性,而现在的狗狗生活质量也变得越来越好,所以能够接触的到的食物也变得越来越多样化。只是对于狗狗来说并不是所有的食物对它们来说都是美味佳肴,有的东西在吃之前还是需要斟酌一番的,否则很可能因此而铸成大错。对于这一点饲主同样需要多留意,知道哪些食物可以喂食,哪些又不行,是每个饲主都应当做好的必修课。
一、巧克力
这个不用多说,即使很多不养狗狗的人经过耳濡目染也知道了狗狗是不能吃巧克力的,巧克力中含有可可碱,类似于咖啡因。而大多含有可可碱的食物对狗狗来说是有毒性的,特别是对于小狗更是如此。
二、葡萄
相信平时大家也常常会给自己的狗狗喂食一些水果,但是并不是所有的水果对于狗狗来说都是有益的。葡萄就是对狗狗健康不利的而一种水果,曾有多起狗狗因为吃大量葡萄而中毒的情况,所以千万要当心。
三、洋葱
洋葱里含有一种叫正丙基二硫化物的成分,犬食用后可使血红蛋白氧化成海恩茨氏小体,网状内皮系统大量吞噬含有海恩茨氏小体的红细胞从而引起急性溶血性贫血,并损害骨髓。一般体重15-25千克的犬吃了一个中等大小的洋葱后,于7-8天内便可产生严重贫血。在食后1-2天可见病犬排出红色或暗红色血红蛋白尿,同时出现呕吐、腹泻;精神沉郁、心悸、脾肿大等症状。长期饲喂少量洋葱则可使犬出现慢性中毒,表现出黄疽和贫血。洋葱中毒的犬,轻者停止饲喂洋葱即可自然恢复。对溶血严重者应给予葡萄糖、林格氏液,同时皮下注射强心剂如安钠加、利尿剂(速尿),必要时还应输血。
盐不能多也不能少
四、盐
其实我们平时的确也该狗狗喂食一点含盐分的食物,因为进食适量的盐分对于狗狗的健康有好处,但是一定要注意控制好量。一旦盐分超量,那么对于狗狗的健康有着很大的危害,此外过量进食盐分对于狗狗的皮肤有着很大的不良影响。
五、鸡骨或其他细小骨头
在我们看来狗狗吃骨头是非常天经地义的一件事,但是事实并非如此,这些骨头非但不好消化,而且非常容易出现卡在狗狗喉部的情况,从而造成进食进水困难,严重情况必须通过手术来解决,所以往往是得不偿失。
六、酵母
酵母会在温暖潮湿的环境下膨胀,所以当狗狗吃掉之后,酵母可能会在它的肚子里面膨胀,切断血流,导致呼吸困难。
我们喝的牛奶不要给狗狗喂食
七、生鸡蛋
在我们看来生鸡蛋的营养要来的更加好,所以一些饲主会拿生鸡蛋给狗狗喂食,但是生鸡蛋可能会导致狗狗出现沙门氏菌中毒,所以不要给你的狗狗吃生鸡蛋。
八、牛奶
这种情况通常出现在幼犬身上,其实狗狗与我们人一样,也会有乳糖不耐症,所以不是习惯喝牛奶,突然间让狗狗进食,那么很有可能会造成狗狗出现腹泻拉稀的情况,所以一般情况下不建议给狗狗喂食我们喝的牛奶。
现时智能手机普及,很多人都会用手机在进餐前拍下食物照上载到社交网站跟好友分享,这个有趣的现象被人说成"相机先吃"。但基于一些餐厅环境所限,一般手机拍出来的相片质素都不太好,包括是环境过暗造成的手抖等。所以有摄友会以无反或者高阶DC拍食物,再由现时流行的内置WiFi功能把相片经手机分享到网上分享。今天为大家介绍一些小技巧把桌上的食物拍得漂亮一点,而同时不用大费周章。
要点一︰利用自然光
如果你的座位靠近窗边,或者坐在有阳光渗入的露天茶座,拍摄时可以利用自然光相对柔和的特性,把食物的质感呈现出来,同时阳光可令相片多带一点温暖的感觉。但要留意阳光的光度会否太猛,例如在中午时分,过强光线会在不同食物的表面上留下强烈阴影,间接破坏柔和的感觉。
要点二︰大光圈拍摄
除了一次过拍下整份套餐,也可以将其中一小碟配料作为主体,例如All-Day Breakfast的小牛角包,并以其余部分为背景配衬。同时配合大光圈,除了提高快门速度以防手抖,也可以用浅景深分开前景和后景的比重。
要点三︰主体特写
若碟上食物是一堆配料配以主菜,例如牛肉汉堡伴茄汁薯条和沙律,可尝试把构图放在各样食物的中间,营造视觉上相片有种饱满的感觉。
要点四︰人造光源
如果餐厅现场环境是灯光昏暗,可以在不打扰别人的情况下补光。当然今次说的补光不是用闪光灯吧,而是用大家都用带出街的东西—手机/平板计算机。先把荧幕光度手动至最大,再在食物上打亮重点的位置。这好处在于大荧幕的手机/平板计算机,柔光效果不错,同时随手可得。
以上就是关于如何拍摄出漂亮的食物照片的介绍,希望对您有所帮助!
盘点需要放进冰箱储存的食物
盘点需要放进冰箱储存的食物
馒头、面包等淀粉类食品。
这类食物如果一餐吃不完,放在室温下可以。若储藏时间超过三天,应当用塑料袋分装成一次能吃完的独立包装,封严后放入冰箱冷冻室,吃前充分加热即可。
水果干、干香菇、虾皮等干制品。
这类食物在闷热潮湿的夏季容易霉变、生虫或者吸潮变软。若开袋后没吃完,建议将其先在太阳下暴晒或放入微波炉内加热,确保去除水分、杀灭虫卵。待冷却后用密封的容器分装放入冰箱的冷藏室保存。
豆瓣酱、芝麻酱等酱类调味品。
酱类食品虽然渗透压高,自由水分少,微生物不易繁殖,室温下能够临时存放,但是却会缓慢地发生脂肪氧化反应,并且风味变差。如果开封后两三周吃不完,还是放进冰箱内冷藏比较放心。
绿茶。
茶叶水分含量低,通常放在阴凉通风处即可。但高温会加速绿茶中叶绿素的降解,强光则会导致绿茶中植物色素和脂类物质发生光化学反应,产生异味。如果绿茶受潮,还会加快变质速度,甚至发生霉变。因此,夏季最好将绿茶装进密封容器,再放入冰箱。如果想随时喝,可将绿茶放入冷藏室,但若是未开封的茶叶,想保存一年以上,应放入冷冻室。
坚果。
坚果油脂成分较多,在紫外线、氧气和水分的影响下,脂肪会发生氧化,导致酸败、变质,产生一股刺鼻难闻的味道,俗称“哈喇味”。另外,夏天天气潮湿,坚果很容易吸收空气中的水分变软,甚至受到霉菌的侵害。坚果买回家后,建议先趁干燥时分装成一次可以吃完的量,密封后放进冷冻室。
大米、豆类等粮食。
在夏天,豆子、大米等都很容易生虫。如果把它们提前分成一次能够吃完的小包,包严实后放在冷冻室中,冻两三个星期,虫卵就不能正常“萌发”。此外,建议消费者优先购买抽真空包装的粮食,因为玉米和大米等都是霉菌喜欢的食物,但真空条件下,霉菌很难活动。
很多女性分娩后身体不适应该哺乳,从而引起身体不适症状出现,如哺乳期恶心,导致这种症状出现与患者的饮食有很大关系,很多产妇坐月子时禁食了很多食物,出了月子后会大量饮食自己的喜欢的食物,从而影响了肠胃,因此哺乳期恶心的症状会出现,女性在哺乳期时必须注意饮食护理,那么哺乳期恶心有哪些食物需要禁食?
1、麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。
2、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,不过少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。
5、腌制的肉、鱼
成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜,多吃也不利宝宝健康。
6、烟酒、咖啡等
烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道,虽然少量的酒可以促进乳汁分泌,但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因,哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
女性在哺乳期的时候以上食物是不能吃的,必须禁止,同时患者出现哺乳期恶心时也要引起重视,先找到引起哺乳期恶心的原因。再对症的采取措施控制,防止恶心的症状加重。患者在这段时间里,要清淡饮食,味道大刺激性的食物必须远离,对预防恶心也有帮助。
现在市面上销售的杀虫剂种类非常多,但无一例外的是,每一种杀虫剂当中都含有很多有害物质。在消灭害虫的同时,也会给其他物品甚至人体带来很大伤害,喷杀虫剂食物需要密封吗?答案当然是肯定的,下面小编为您详细解答。
在每个家庭中,厨房是蟑螂以及其他害虫的栖息地。很多人在打扫厨房卫生的时候,都会使用杀虫剂将这些害虫消灭。但如果在使用杀虫剂的时候,没有及时将厨具以及食物转移,就很容易受到杀虫剂的污染。
一般来说,杀虫剂半小时后才会蒸发掉,如果您的食物是在喷杀虫剂之前就未密封,虽然杀虫剂会蒸发,但必定会有许些残留,建议不要食用,以免对健康有损害。如果是在使用杀虫剂后开启的食物,在室内的杀虫剂已经挥发的情况下可以放心食用。
希望大家看过小编的介绍之后,能够对杀虫剂有更多了解,家中喷杀虫剂需要注意什么?只要平时多了解一些有毒物品知识,相信这个问题难不倒大家。
大家都知道卵巢对于每一位女性是非常重要的一个器官,如果卵巢保养的很好,女性的皮肤就会变得十分细腻,白里透着红,这样的女性看起来会非常年轻,并且对生殖健康也有很多的好处,那么年轻的女性吃什保养卵巢呢?我们跟着本网去了解一下。
年轻的女性保养卵巢保养卵巢需要吃的十种食物
1、梨子
女孩子平时弄点梨子吃吃能够让女性拥有足够多的精力,并且梨子里面的含有很多的水分,并且含有维生素A、B、C、D、E这些营养元素,这些都是维持人体细胞组织健康的必需补充的元素,多吃梨子能够滋养女性的卵巢。
2、香蕉
女性平时弄点香蕉吃吃可以稳定自己的情绪,对于卵巢也有非常多的好处,并且驱赶悲观、烦躁的情绪,保持平和积极向上的心态,这样的心态是能够让女性拥有年轻的容颜。
3、火龙果
火龙果也是一种营养丰富的水果,它里面含有非常多的植物性蛋白、花青素、水溶性膳食纤维等等元素,这些对于女性卵巢的保护都有非常好的效果。
4、香菇
女性经常弄点香菇吃吃能够很好地促进肠蠕动,这样肠道内的毒素能够及时排出来,便秘就不太容易发生了,身体内的毒素变少了之后脸色也会变得十分好看,显得更加年轻一些。
5、黑豆
黑豆中含有非常多的植物雌性激素,而它的含量在所有的豆类中是最高的,而植物雌性激素也是女性身体内急需的,对于卵巢以及子宫都有不错的保养作用,建议每一位女性每天弄一杯黑豆浆喝喝,这样每天就会有规律地不错雌性激素了。
6、大枣
大枣在人们的日常生活中比较常见,而且大枣里面含有的维生素C非常丰富,人们都知道想要更好的养护卵巢,就要多吃含有维生素C的食物,而大枣正属于这类食物中的一种,所以女性多吃大枣对身体百利无一害。
7、适量饮用葡萄酒
葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)
8、黄瓜
在最为常见的蔬菜就是黄瓜,黄瓜有清热、解渴、利尿的作用,而且黄瓜还能有效降低身体内的胆固醇含量,医生介绍,女性朋友经常吃黄瓜既可以减肥也能保护卵巢。
9、山楂
不少女性朋友不喜欢吃山楂,都感觉山楂太酸了,但正是山楂中所含有的酸能改善人体的血液循环,使体内的血管发生扩张,从而达到降低血压的目的。另外,经常吃山楂,还能有效预防卵巢疾病的发生。
10、多吃苹果
苹果中含有一种天然的抗氧化剂,这种抗氧化剂能预防女性朋友患有动脉硬化这种疾病,同时,苹果里面也含有果胶成分,果胶既能降低身体内的胆固醇含量,又能起到保护卵巢的作用,所以,人们在平时可以每天吃一个苹果。
结婚登记是取得合法婚姻形式的必要条件。经过登记等手续,取得结婚证,即确立夫妻关系。因此结婚登记是一项具有法律效力的制度。下面由小编为你详细介绍补办结婚登记的相关法律知识。
1、予以登记
婚姻登记机关对符合结婚条件的,应当即时予以登记,发给结婚证;对离过婚的,应注销其离婚证。但对中国公民和外国人的登记申请,应在收到申请后一个月内办理登记手续,发给结婚证。涉外婚姻的结婚证须贴有男女双方当事人照片,并加盖办理涉外婚姻登记的县级以上人民政府婚姻登记专用章。
申请结婚登记的当事人受单位或者他人干涉,不能获得所需证明时,婚姻登记管理机关查明确实符合结婚条件的,应当予以登记。
2、不予登记。
申请人有下列情形之一的,婚姻登记机关不予登记:
1)、未到法定结婚年龄的;
2)、非自愿的;
3)、已有配偶的;
4)、属于直系血亲或者三代以内旁系血亲的;
5)、患有医学上认为不应当结婚的疾病的。
婚姻登记机关对当事人的婚姻登记申请不予登记的,应当以书面的形式说明理由。当事人认为符合婚姻登记条件而婚姻登记机关不予登记的,可以依照行政复议法的规定申请复议,对复议不服的,可以按照行政诉讼法的规定提起行政诉讼。
婚前体检:
1、持上述证明,有所在区、县民政局开具婚前体检介绍信。
2、携介绍信,到所在区、县的妇幼保健医院进行体检。
3、经体检证明符合条件的,持体检合格证明回民政局登记注册。
其它:需交纳结婚证工本费、服务费。
·领取结婚证书:
婚姻登记机关在收到申请后将按照婚姻法的规定,对当事人进行审查,在被准予登记后,男女双方必须同时到场,然后就可以领到一张大红的结婚证书了。
1、所有以夫妻名义同居生活、尚未办理结婚登记的男女均可补办结婚登记吗?
根据婚姻法和《婚姻登记条例》的规定,补办结婚登记的主体必须是已经具备法定结婚实质要件,而只是欠缺法定结婚形式要件的男女双方。
应当注意的是,补办登记和程序与一般的登记程序是相同的,男女双方必须亲自到婚姻登记机关进行结婚登记。
补办结婚登记需要注意什么
2、补办婚姻登记的婚姻关系效力具有溯及力。
补办登记的婚姻效力从双方均符合婚姻法规定的实质要件时起算,也就表明它不仅认可事实婚姻关系在补办登记后的合法婚姻效力,而且对补办婚姻登记前的事实婚姻关系也予以认可。
但是,对补办登记前婚姻效力的追溯及认可,是以男女双方均符合结婚的实质要件时起算,而不是溯及到男女双方以夫妻名义同居生活时,因为男女同居可能会有一方或双方不符合法定结婚条件,不能将这时的同居关系按具有婚姻效力对待。
3、拒不补办结婚登记的事实婚姻的效力如何?
根据《婚姻法》关于补办登记的规定,应确认不补办登记的事实婚姻当事人之间,不具有夫妻关系,当然也不具有夫妻间的权利义务,其婚姻应属当然无效。但是,司法实践中我们不
根据《婚姻法》关于补办登记的规定,应确认不补办登记的事实婚姻当事人之间,不具有夫妻关系,当然也不具有夫妻间的权利义务,其婚姻应属当然无效。但是,司法实践中我们不能完全否认以前有效的法律文件在当时的效力。具体而言,应当根据最高人民法院1989年12月13日《关于人民法院审理未办理结婚登记而以夫妻名义同居生活案件若干意见》区分不同情况作出不同的处理。
1986年3月15日《婚姻登记办法》施行之前,未办结婚登记手续即以夫妻名义同居生活,群众也认为是夫妻关系的,一方向人民法院起诉“离婚”,如起诉时双方均符合结婚的法定条件,可认定为事实婚姻关系,并承认其婚姻的法律效力;如起诉时一方或双方不符合结婚的法定条件,应认定为非法同居关系。1986年3月15日《婚姻登记办法》施行之后至1994年2月1日《婚姻登记管理条例》施行之前,未办结婚登记手续即以夫妻名义同居生活,群众也认为是夫妻关系的,一方向人民法院起诉“离婚”如同居时双方均符合结婚的法定条件,可认定为事实婚姻关系并承认其婚姻的法律效力;如同居时一方或双方不符合结婚的法定条件,应认定为非法同居关系。
1994年2月1日《婚姻登记管理条例》施行后,未办结婚登记即以夫妻名义同居生活,又拒不补办登记的,按非法同居关系对待。
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很多首饰是可以以旧换新的,有些人想要更换自己的婚戒,但是又担心换了婚戒会有影响,会不吉利,其实这都是心理上的一种感觉,一个首饰而已。
关于结婚戒指以旧换新的话题,每个人的看法都不一样。在乎结婚戒指的人会认为结婚戒指还是不要换的好,有的人则是认为欢乐结婚钻戒并不是代表就不爱对方了,有的人遇到手指长胖了或者戒指遗失了都是可以灵活处理的。
1.如果你是注重寓意的人,原来的结婚纪念日或者一些特殊的字符都是可以再刻上去的。因此别忘记了原本结婚戒指上的意义。
2.如果你是需要改戒圈大小一定要注意问珠宝设计师,什么情况能改什么情况不能改。另外在修改戒圈的时候一定要注意不能为了贪图省事将戒指改大好几个号以免影响钻石的牢度。
1、为你的戒托增加个性元素
如今越来越多的人开端寻求时尚个性,假如你想要一个可以或许为你的戒托刻上专属个性元素,那你可以推敲在这个戒托上刻你想要的文字或符号,如许为那你的戒指加倍环球无双,如许就可以打造属于你本身的钻戒。
2、钻戒修改指圈会影响钻戒质量吗
大年夜家在更改戒指指圈的时刻须要细心询问珠宝专业设计师,必定要问清楚哪些处所是还可以或许被更改,而哪些是不克不及更改的,要知道并不是所有的钻戒都可以或许改手寸的,在修改钻戒时照样要根据你钻石的镶嵌方法、戒托等来进行修改,有的格式合适修改,然则有一些格式是不合适的,一般来说对钻戒进行修改一到三个指圈号就可以了,假如你修改指圈太大年夜的话,如许就有可能会影响到钻石稳定度。
3、钻戒可以换戒托吗
很多人戒指佩戴久了都想给自己的钻戒换个造型,那这个时候你可以考虑为你的钻戒更换个戒托,这样就可以给你一个全新的形象。
1、对方的生日:在男戒上刻上妻子的生日,在女戒上刻上丈夫的生日,相互提醒。
2、结婚纪念日:结婚日是婚姻开始的日子,刻在结婚戒指上时刻提醒夫妻不忘初心。
3、对方的名字:在男戒上刻妻子的名字,女戒上刻丈夫的名字,非常恩爱哦!
4、夫妻的名字:***LOVE***,在结婚戒指上都刻上夫妻共同的名字或者昵称。
5、经典的誓言:在一枚戒指上刻上执子之手,另一枚戒指上刻与子偕老。
结婚对每个人来说都是非常重视的,婚礼是缔造婚姻关系的重要见证,在很多人眼中,只有举办婚礼才算组成家庭。因此,在这么重要的场合,自然有很多礼仪礼节需要注意。这里给大家分享一些关于婚庆婚宴礼仪,希望对大家有所帮助。
1、入场步伐配合
新郎与新娘在入场的时候,两人步伐要一致,两人迈腿的顺序也要一样,同时新郎的身体要比新娘靠前15公分左右。
2、新郎新娘挽手姿势
新人在入场的时候,新郎应该轻轻握拳,把手放在肚子的部位。新娘挽着新郎的手肘位置,记住不能改变自己的姿势。
3、新娘捧花姿势
新娘的拿捧花的时候,握花的那只手弯曲,轻轻握住捧花,然后将捧花放在肚脐的部位。
4、新郎新娘站姿
新郎新娘站着的时候双腿应该呈八字形向里面靠拢,入场的时候走模特丁字步,昂后挺胸,目视前方。
5、致辞
婚礼上一般都会有新人致辞这个环节,为了表示对宾客的尊重,在致辞的时候一定要认真,这是婚礼中比较严肃的一个仪式。
6、笑容
新人们脸上应该洋溢着幸福的微笑,而不是刻意的笑。在婚礼之前新人们可以在家练习微笑,用一根筷子含在嘴里,然后嘴角上翘,把筷子拿掉后保持嘴型,这样就是笑脸了。这样多练习几次就可以笑得很自然了。
7、行礼
新人们在行礼的时候应该弯腰15-30°,背部不能弯曲也不能突出下颌。如果新娘穿的是低胸婚纱的话,行礼的时候应该用手遮挡胸口防止走光。
8、敬酒
婚礼中新人应该向每桌宾客敬酒,以此表示感谢他们的到来。在敬酒的时候站姿是男左女右面向宾客,新郎用左手,新娘用右手握住酒杯,记住手指头不能翘起来,这是很不雅观也很不礼貌的。
打招呼的礼仪:婚礼上新人会和宾客打招呼,特别是面对长辈的时候,长辈大多很在意礼仪,新人一定要注重自己的礼仪,面带微笑挥手打招呼是最常见的方式。特别是新娘更应该多微笑。
饮食的礼仪:虽然婚礼上新人没什么时间吃东西,但新人在吃东西时还是要注意仪态。对于新娘来说,就当自己第一次和老公约会时吃饭的状态就可以了:身体坐正、微微低头,小口慢嚼。
敬酒的礼仪:婚礼仪式中少不了敬酒的环节,敬酒的时候应该右手拿杯,左手拖杯底,小口即可。毕竟宾客不少,可不能喝醉了乱了仪表。
走路的礼仪:一般来说整个婚礼仪式中有婚庆公司策划没太多问题,主要还是敬酒时走路要注意,特别是喝酒后应该缓步慢行,特别是敬酒时人太多更是要注意碰撞。
婚宴过后告别礼仪:一般告别可能会说再见之类的,但婚礼婚宴却不能这样,最好挥手或者点头暗示离开即可,不需要说过多的言语。
新郎新娘在结婚当天需要注意什么
结婚对每个人来说都是非常重视的,婚礼是缔造婚姻关系的重要见证,在很多人眼中,只有举办婚礼才算组成家庭。因此,在这么重要的场合,自然有很多礼仪礼节需要注意。这里给大家分享一些关于婚庆婚宴礼仪,希望对大家有所帮助。
1、早餐要吃好
婚礼当天新人都需要很早做准备。特别是新娘,因为还要做新娘造型、化妆等,基本四五点就得开始。做完造型就得进行下一个行程,而且婚礼持续的时间是比较长的,大概要到宴席开始时新人才会有机会吃些东西,这么长的时间如果空着肚子想必是很难熬的。所以新人早餐一定要吃好,积蓄体力很重要。
2、妆容整理
新娘早早搞定当天的妆容后就正式拉开婚礼序幕了。对于没有聘请造型师跟妆的,一定要准备一些补妆用品,让你的伴娘成为你的好助手,在适当的时候为你整理妆容,用最佳的状态去完成婚礼。新郎的妆容同样不可忽视。
3、新娘婚鞋
新娘的婚鞋一定要选择好穿的!虽然在新郎接亲之前新娘有足够的时间在房间休息,但之后会有婚礼的正式仪式和宴席开始新人答谢亲友的环节,一套流程下来那是十分累人的。只追求漂亮而选择一双耐看不耐穿的婚鞋,相信我,你到时候内心可能会很崩溃。在后悔之前,选一双好的婚鞋,它能助你征服整场婚礼。
4、新郎红包
参加婚礼的客人特别是小朋友最开心的就是抢红包了。婚礼很多环节都要用到红包,除了一些固定环节比如接新娘外,一些临时情况也要发红包。如果出现红包不够的情况那就非常尴尬了,所以新郎在这天准备红包宁愿多,也不要少。
新娘:
1:提前一天请保证充足睡眠。
2:婚礼前夜请少喝水尽量早休息,以免眼袋加重精神不佳。
3:将婚鞋先置外面,并将两人的婚礼对戒放在新娘家,方便摄像摄影老师拍摄。
4:为了给自己留下一个清新唯美浪漫的婚礼影像,请选择一处宽敞光线充足利于拍摄的场地化妆,并将化妆的场地收拾干净,去除一切杂乱的影响画面美感的东西。
5:婚礼当天早上,让父母尽可能留在家中,以便拍摄。
6:伴娘应在新娘化妆开始半小时内到新娘家,并在新娘化好妆之前整理好各自妆容。
7:为了给新人一个最完美的婚礼,请伴娘在婚礼当天调整好自己的状态,用你们积极快乐开放的心态给婚礼当天营造一个好的氛围。
8:为了留下你最美的时刻,请在早上化好妆之后预留出足够拍摄时间。如果感觉自家楼下环境可以想为自己留点自家楼下的外景,可告知摄像老师一起去拍点外景。
9:在接亲过程中,进出门,上下车等环节尽量听从摄影师或司仪安排,不要因急于一时此而失去你婚礼视频的完整记录。
10:在婚礼仪式中,上下T台尽可能的居中慢行,并保持随心的形态,不拘束。在台上尽量站在台中央,有亲友讲话时,也尽量靠近中央站立,不宜远离中央。
11:新娘若住酒店,切记不要挂门上的安全链,以防男方将门框挤掉。
新郎:
1:提前一天请保证充足睡眠。
2:让伴郎在出发仪式之前一个小时到并穿着好自己的行装。
3:婚礼当天把所有琐碎的事安排的亲朋好友。尽可能把自己的时间空出来配合拍摄,好为自己留下美好的婚礼影像。
4:将手捧花提前准备好置于家中,以便拍摄和出发仪式所需。
5:在接亲环节中,出门进门以及上下车不要着急,遵循摄像老师或司仪老师安排,以保证整个婚礼纪实的完整性。
6:在整个婚礼的时间安排上预留出半小时到一小时的拍摄时间,好为两位新人留下更多幸福浪漫的瞬间。
7:为了给新人一个最完美的婚礼,请伴郎在婚礼当天调整好自己的状态,用你们积极快乐开放的心态给婚礼当天营造一个好的氛围。
8:请新郎在早上的接亲环节中,拿出一个男人最热情激昂的状态放开自己,与自己的伴郎团亲友团一起积极参与在整个接亲和游戏环节中,争取让自己的婚礼欢快起来,而不是死气沉沉一味地形式化。
9:在接亲过程中,进出门,上下车等环节尽量听从摄影师或司仪安排,不要因急于一时此而失去你婚礼视频的完整记录。
新婚姻法出来以后不少人对于婚后买房写一方名字属不属于于共同财产这些相关内容是比较关注的,小编整理了一些相关资料,下面我们就去了解下婚前婚后买房区别以及结婚后贷款买房注意事项
婚前婚后买房区别
一、如何区分婚前买房和婚后买房?
买房的先后在法律上和婚姻最大的联系就是夫妻共同财产的认定,根据婚姻法17、18条规定,婚前取得财产为个人财产,婚后取得为夫妻共同财产,而夫妻共同财产要是万一离婚的话是要分对方一半的,即使当初对方没在房子上花一分钱。
因而,婚前买房,房子写了谁的名字,就属于谁。结婚前男方买房,应属于男方的婚前财产,因此假如离婚,房子应归属男方,除非把房子做夫妻共同财产的公证;结婚后买房,如果还是男方出钱的话,在办房产证的时候,根据新规定,若夫妻双方都在场,且女方要在场签字,那么应是夫妻双方共用财产。
二、婚后父母出资买房
杨女士即将踏入婚姻的殿堂,男方父母准备为他们结婚出全款买房,女方则负责装修家具的钱款,杨小姐困惑房产证上面可否写她的名字?并且怎么样才能最大限度保障女方的婚姻权益?
由于是杨女士另一半的父母出全资购房,婚姻法第二十二条指出:当事人结婚前,父母为双方购置房屋出资的,该出资应当认定为对自己子女的个人赠与,但父母明确表示赠与双方的除外。当事人结婚后,父母为双方购置房屋出资的,该出资应当认定为对夫妻双方的赠与,但父母明确表示赠与一方的除外。
也就是说,如果男方父母为购置房屋出了全资,也没有明确表示房屋是赠与夫妻二人,那么房子是赠予男方一人,杨女士没有份。但是,如果是婚后男方父母全资买房,没有明确表示是赠予男方一人的话,房子是赠予夫妻二人的,为夫妻共同财产。
结婚后贷款买房注意事项
共同财产:
1、在夫妻婚姻存续期间购买的房子,夫妻双方没有明确约定的话,房产证上只写其中一个人的名字,应认定为夫妻共同财产;
2、由双方父母出资购买的不动产,产权登记在一方子女名下的,该不动产可认定为双方按照各自父母的出资份额按份共有,但当事人另有约定的除外。
买的房子属夫妻共有,离婚时,有一方想拥有房屋所用权的,评估单位进行评估,然后对另一方进行分配;如果双方都想拥有房屋所有权的,双方进行竞价;如果双方都不想要房子的,人民法院进行拍卖,然后进行分配。
不属于共同财产的:
婚后由一方父母出资为子女购买的不动产,产权登记在出资人子女名下的,可按照婚姻法的规定,视为只对自己子女一方的赠与,该不动产应认定为夫妻一方的个人财产。
新婚姻法婚后买房的注意事项:
共同买房需要特别留意的有四个方面。如签约、房贷申请以及交易过户等环节,都需要夫妻双方到场。此外,夫妻共同买房在证件准备工作等方面,以及申请房贷等事宜,也需要提前研究。
1、签约双方亲自到场
在买房过程中,涉及到诸多签约过程,如签订买卖合同、申请房贷以及交易过户等,这需要夫妻双方同时到场。除了签订房产买卖合同之外,申请房贷、办理过户手续时,也需要双方亲自到场。专家解释说,在申请房贷时,有些时候会以夫妻名义共同申请,因此银行方面需同时考察两人的资质,办理相关手续时也必须同时签字。
另外,办理过户手续时,原则上要求同时到场,因为根据《物权法》规定,夫妻共同购置的房产,到底是共同共有,还是按份共有,需要在买卖合同中体现出来,进而在房产证上载明,因此需要双方到场签字确认。但如果无法到场,也必须办理公证收取委托手续,并将相关事宜交代清楚。
2、证件准备是关键
夫妻共同买房,需要提供的证件比较多,而且一件都不能少。在夫妻共同申请房贷时,需要提供夫妻两人的收入证明,如果两人为非本地居民,还需提供双方提供1年以上当地纳税证明或社会保险缴纳证明,否则按照非本地居民贷款政策对待。当然,在办理按揭贷款时,如果其中一人收入较高,通过资质审批不成问题,另外一方的收
3、主贷、次贷有讲究
由于信贷政策有变化,因此在确定主贷人和次贷人时,需根据实际情况而定,而不能简单地只看收入的高低程度。夫妻共同还款时,在确定主贷款人、次贷款人时,一定要根据实际情况来定。一般情况下,在银行住房贷款合同中,只把一方作为“贷款人”(常说的主贷款人)而无论房产证上是否写了双方的名字,另一方都可作为“共同贷款人”。在确定主贷款人时,应当选择夫妻间收入较高较稳定者,同时注意年龄的限制,否则会影响到贷款期限。
此外,专家提醒还需注意信贷政策的变化。对于非本地居民来说,如果无法提供1年以上当地纳税证明或社会保险缴纳证明,则会被区别对待,如房贷首付比例提高,利率水平上浮,这无疑会增加购房成本。因此在确定主贷款人时,要考虑到这个因素。
4、所占份额提前定
夫妻共同买房,财产所占份额各是多少,需提前确定,以免日后产生纠纷。依据《婚姻法》规定:“夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产,归夫妻共同所有,双方另有约定的除外。”因此在共同购房过程中,即使房产证上没有出现另一方的名字,也不影响其对房屋享有所有权。
但目前有少数新潮夫妻,财产实行AA制,在共同买房时需要考虑财产份额问题。根据相关法律规定,所有者可以选择共有形式,如果是选择共同共有,则双方享有的权益相同;如果按份共有,则需要提前分割,并在房产证上载明。
5、准夫妻买房重登记
在此需要特别提醒的是,目前有不少准夫妻共同买房的现象存在。为了减少纠纷,专家建议应该在房产证登记内容方面下点功夫。
这里所说的准夫妻,是指即将结婚、但尚未领取结婚证的那部分人。夫妻婚姻存续期间,是从领取结婚证之日起算,因此在未领取结婚证的前提下共同买房,并不能当做共同财产。在这种情况下共同买房,如果是双方共同出资,比例各半,则需在房产证上同时登记两人的姓名。如果双方出资比例不等,虽在房产证上也会登记两人姓名,但必须说明各自所占比例大小。还有一种情况也需提前考虑,即只有一方出资的情况下,是否在房产证上也登记上另外一方的姓名;如果登记上,不出资一方所占份额是多少,也需要确定下来,并在房产证上载明。
专家表示,最不可取的做法是,出资一方为表诚意,在房产证上就写对方一个人的名字,这意味着自己完全放弃了房屋的所有权。
结婚其实是一辈子的大事情,一般新娘子在结婚当天需要注意的问题有很多,首先结婚新娘子所穿的婚纱或者是礼服不能够有口袋。一旦有口袋的话,可能会带走娘家的财运,对娘家今后的发展不是特别的好,另外结婚当天新娘子还需要注意其他的问题。
1娘家必须哭泣
一般新娘子在结婚当天上车之前,娘家需要流眼泪,据说娘家流的眼泪越厉害,就代表娘家今后发财的概率就会越高,这种情况在很多地区都会存在这样的风俗。
2注意送亲的对象
新娘子在结婚当天出门的时候,姑姑和嫂子是不能送亲的。一旦送亲的话会产生不理吉利的情况,姑姑代表孤单,嫂子寓意也不是特别的好,这些送亲的对象会影响到新娘子的婚姻。
3新娘子不可以躺下
在结婚当天新娘子不可以躺下,因为新娘子在结婚当天第1天没有到睡觉的时候,就直接躺在床上,会一年到头都会病病殃殃的卧床,这样对新娘子的寓意不是特别的好,容易产生问题。另外任何人不要接触婚床,新娘子也不可以直接去床边,这样也容易产生众多的问题。
结婚是女人一辈子最重要的一件事,在结婚当天会有很多的注意事项,毕竟谁也不希望自己结婚那天会出现一些尴尬或者别扭感。那么,结婚当天新娘应该准备几套衣服呢?又该注意些什么呢?随着这篇指南了解一下吧!
婚纱
结婚当天婚纱是新娘子大多数都会选择的,一般颜色都是以白色婚纱为主,款式的选择都是简洁流畅为主,这样能够衬托出新娘的气质。
2敬酒服
新娘子的婚纱一般都是在进行结婚典礼的时候穿,典礼结束之后,新娘子是要脱下婚纱穿上敬酒服的,一般敬酒服的颜色都是以大红色为主,衬托出婚礼的喜庆。
3家常套装
从酒店回到新郎家里之后,新娘子要患上敬酒服,穿上一套家常套装,一般也是以红色为主,但款式比较的家常,以简洁为主。
4防漏光裤的选择
不管是穿婚纱的时候,还是穿敬酒服的时候,新娘在结婚当天一定要选择一条比较“隐秘”一些的防漏光短裤的,因为结婚的时候肯定会有闹房的行为,这样就能避免很多尴尬的出现了。
作为新娘子,在新婚之夜肯定会和自己的爱人“激情四射”,只是如果不注意节制的话,会对自己的身体健康造成一定危害的。来吧各位准新娘和新娘子们,赶紧看看这篇指南吧!
新婚之夜最好早些休息
都说洞房花烛夜金榜题名时,其实洞房花烛夜最好是不要进行夫妻生活,本身婚礼就是一件很辛苦的事情,这个时候小夫妻还是以休息为主。
2“点到即可”不要过度
可能新郎官会在新婚之夜激情满满,可如何“放肆”的话,会对身体造成损伤的,尤其是“未经世事”的新娘来说,可能会造成一系列的妇科疾病。
3切莫胡乱使用情趣用品
有些新婚小夫妻会使用一些情趣用品,觉得能够让夫妻之间的性事变得更加的“精彩”,这一点最好不要,一旦使用不当会对女性健康造成很大损伤的。
4房事之后注意卫生
千万不要在新婚时期进行房事之后立刻睡去,女性是一定要注意好个人卫生的,不然各种妇科疾病分分钟找上门,不但影响健康,可能还会影响怀孕。
结婚是很重要的一件事情,结婚的时候要准备的东西有很多,大家都不会希望自己结婚那天会出现什么突然事件,令人尴尬,新娘结婚当天衣服都需要准备好几套。
一般而言,结婚新娘需要准备4套礼服,分别为出门纱、主婚纱、晚礼服和送宾礼服。而对于节约花费的新娘而言可以只准备2套礼服:主婚纱和敬酒服。下面,小编就来说说这四套礼服的不同。
一、出门纱
出门纱是新郎迎亲,给父母敬酒的时候穿的,因此最好是选择材质轻便的婚纱,这样方便新娘行走。出门纱不要使用裙撑,不然新郎抱起新娘和敬茶下跪的时候会出现尴尬的压痕。出门纱也是非常重要的,因此出门纱的选择一定要十分注意。喜欢西式可以选择简单一点的白色出门纱,喜欢中式新娘礼服的就选择秀禾服。当然,如果是节约花费的准新娘就穿着主婚纱既可。
二、主婚纱
主婚纱是非常重要的,主婚纱是用来进行婚礼仪式的,因此婚纱的选择最好是根据新娘的喜好和身材来,这样子才能选择最合适的婚纱。办西式婚礼的新娘可以选择奢华特别一点的款式,比如大拖尾的婚纱。果新人们举行的婚礼仪式是周制婚礼或者汉式婚礼,这种有特色婚礼主题那么就不用准备主婚纱了。
三、晚礼服
晚礼服是用于和宾客互动的时候穿的,不要选择和出门纱还有主婚纱相同的款式,既要体现出身材的完美曲线,又要方便新娘行走,这样才不容易出现意外,最好是挑选短款的婚纱礼服,这样在以后参加宴会的时候也可以穿得上。
四、送宾礼服
在婚宴结束之后,新娘要送宾客,这个时候就要准备一套送宾礼服了。就如果另外准备了送宾礼服,那么要注意这件衣服就不要与敬酒服款式颜色相同,以免看不出有什么不同。而如果准备的送宾礼服和敬酒礼服是同一套的话,那么在选择的时候就要注意便于行走,而旗袍是比较好的选择。旗袍对新娘的身材要求比较高,改良后的旗袍是更受新娘喜爱的。有蕾丝的运用,还有大裙摆的修饰,让新娘穿起来更加的轻松。旗袍一般是在婚礼最后敬酒送客的时候穿,一般都是以红色为主,因为红色喜庆,最好选择真丝的面料,穿着也更舒服,也不会显得那么雍肿。
1、新娘入场:不管你是在哪里候场,都一定记得让伴娘或督导记得时刻为你整理裙摆!特别是选择大拖尾的新娘!一个没有褶皱的裙摆会让你的气质加分不少!入场的时间事先和主持人约定的好,督导会提醒你不用心急。
2、无论是挽着父亲的胳膊,还是新郎的胳膊,都应让两人保持15cm的距离。不要挨得太近,以防对方踩到你的婚纱。新人行走时步调要缓慢一致,新娘跟着新郎,要大约慢新郎半步。
3、行走时记得目光直视前方,仪态自然不要东张西望。这个时候新娘就不要总顾及不裙摆啦,一定要记得优雅、自信。
4、为了防止踩到裙摆,新娘在走路时可以用手轻提婚纱,同时用脚尖向前踢出去。走路的姿态一定要美美哒,即使不小心踩到裙摆也要若无其事的进行调整,毕竟你是全程的焦点呀!
5、新郎跪地献捧花时,新娘应轻轻小蹲,右手接捧花,左手轻扶新郎手臂,一同起身。
6、在需要转身时,幅度不要太大,动作要利索,大拖尾的婚纱记得一定要提前安排督导来整理裙摆!
7、在交换戒指时,很多新人都是平放交换,但正确的操作方式应该是:新人的左手手背应与宾客呈75度,这是为了方便摄影师拍摄,也是为了方便宾客观礼。动作幅度要慢,让戒指轻轻滑进无名指,在戴的同时,心里可以默数几秒再戴进去,切忌不要像完成任务式得用力一套!
8、在接吻环节,正确的亲吻姿势应该是:新郎用一只手轻轻地握住新娘的胳膊,另一只手柔柔地揽住新娘的腰,新娘将脸稍稍的往上抬,让旁观者感觉两人是很自然的姿势靠近。仪式上切勿忘情舌吻,也不用亲吻太长时间,3-4秒足矣,如果音乐没停,你们可以互相拥抱,也很甜呀!
9、向宾客致敬鞠躬的时候,新人互相牵手,身体可以前倾15度到20度,时间在2-3秒左右,不需要深深的久久的那种鞠躬啦!需要提醒的是新娘和新郎行鞠躬礼时,动作要和谐一致。
10、新娘抛捧花的时候注意面带微笑,手臂自然弯曲,不宜伸开过直,一般花是从新娘的左侧抛出。手捧花往往比我们想象中要重,如果你穿的一字肩婚纱,有时会限制了你的行动,这个时候要注意权衡好自己和抢捧花的人群之间的距离,稍微用力将花球向高处靠后的位置抛出即可。抛捧花的动作幅度不宜过大,这样不仅显得优雅,捧花的弧度也会更美哦!
11、整个仪式过程中,新人的情绪管理也很重要,不要哭得梨花带雨,也不要笑得忘乎所以!这不是让你克制自己的情绪,想流泪时可以流泪,不过记得提前准备好拭泪的纸巾或手帕,让新郎放在自己的西服口袋里。新娘在擦拭眼泪的时候轻轻地按在眼睛上就好,切记不要来回擦拭!
12、特别提醒:无论在仪式哪个环节,都时刻不要忘记:抬头、直背、挺胸、收腹!
1、蓬蓬裙婚纱
蓬蓬裙婚纱比起一般的婚纱款式穿起来会更有公主和贵族少女的感觉。在欧洲中世纪,贵族少女们出席社交场合的裙装普遍都是这样拥有华丽裙摆的美丽丝裙。那时候,少女们为了自己的身材能看上去更好看,会使用裙撑将裙摆撑起,使裙子看上去更加蓬松。新娘们穿上蓬蓬裙婚纱,洁白的丝质裙摆层层叠叠,将曼妙纤细的腰身衬托的一览无余,而且,宽大的裙摆还能遮住新娘的双腿,对于一些腿型不够修长的新娘来说,这样的裙子最适合不过了。
2、A字裙婚纱
A字裙的婚纱更贴近我们日常中穿着的裙子款式,没有宽大蓬松的裙摆,但造型灵活多变,不同的面料和装饰都可以在A字裙婚纱上使用。不同的设计和装饰能够赋予A字裙婚纱不同的魅力,吊带设计给人以清纯之感,抹胸设计则增加性感,蕾丝半袖则增添了优雅的小女人气质。它能够满足新娘不同的审美。
3、鱼尾式婚纱
如果有什么婚纱能够让所有人都为看见新娘第一眼便感到惊艳的话,那一定是鱼尾婚纱。鱼尾婚纱的设计最贴近的就是美人鱼了。贴合身形的剪裁能够将新娘曼妙的身姿勾勒得一览无余,在小腿处渐渐铺展开来的裙摆将新娘的双腿巧妙地遮掩,妩媚的同时又给人优雅端庄之感,美而不妖,媚而不俗。
龙凤褂
①如果是中式婚礼,龙凤褂不管是哪个环节都是适合穿的;在刺绣工艺上,龙凤褂更多采用金、银线,图案更为华丽,特别适合搭配黄金头饰或黄金手镯。
②如果是西式婚礼,没有敬酒服的话,穿婚纱出门一直到典礼结束,换上龙凤褂敬酒;有敬酒服就可以穿龙凤褂出门,典礼换婚纱,敬酒再换上敬酒服。
秀禾服
①如果是中式婚礼,秀禾服适合每个环节的。
②如果是西式婚礼,秀禾服适合接亲和出门的时候穿,当然,出门也可以选择婚纱,但是接亲的时候穿秀禾服会是大部分新娘的选择。
新人结婚需要注意哪里礼仪?学好了才不会闹笑话
结婚对每个人来说都是非常重视的,婚礼是缔造婚姻关系的重要见证,在很多人眼中,只有举办婚礼才算组成家庭。因此,在这么重要的场合,自然有很多礼仪礼节需要注意。这里给大家分享一些关于婚庆婚宴礼仪,希望对大家有所帮助。
1、入场步伐配合
新郎与新娘在入场的时候,两人步伐要一致,两人迈腿的顺序也要一样,同时新郎的身体要比新娘靠前15公分左右。
2、新郎新娘挽手姿势
新人在入场的时候,新郎应该轻轻握拳,把手放在肚子的部位。新娘挽着新郎的手肘位置,记住不能改变自己的姿势。
3、新娘捧花姿势
新娘的拿捧花的时候,握花的那只手弯曲,轻轻握住捧花,然后将捧花放在肚脐的部位。
4、新郎新娘站姿
新郎新娘站着的时候双腿应该呈八字形向里面靠拢,入场的时候走模特丁字步,昂后挺胸,目视前方。
5、致辞
婚礼上一般都会有新人致辞这个环节,为了表示对宾客的尊重,在致辞的时候一定要认真,这是婚礼中比较严肃的一个仪式。
6、笑容
新人们脸上应该洋溢着幸福的微笑,而不是刻意的笑。在婚礼之前新人们可以在家练习微笑,用一根筷子含在嘴里,然后嘴角上翘,把筷子拿掉后保持嘴型,这样就是笑脸了。这样多练习几次就可以笑得很自然了。
7、行礼
新人们在行礼的时候应该弯腰15-30°,背部不能弯曲也不能突出下颌。如果新娘穿的是低胸婚纱的话,行礼的时候应该用手遮挡胸口防止走光。
8、敬酒
婚礼中新人应该向每桌宾客敬酒,以此表示感谢他们的到来。在敬酒的时候站姿是男左女右面向宾客,新郎用左手,新娘用右手握住酒杯,记住手指头不能翘起来,这是很不雅观也很不礼貌的。
打招呼的礼仪:婚礼上新人会和宾客打招呼,特别是面对长辈的时候,长辈大多很在意礼仪,新人一定要注重自己的礼仪,面带微笑挥手打招呼是最常见的方式。特别是新娘更应该多微笑。
饮食的礼仪:虽然婚礼上新人没什么时间吃东西,但新人在吃东西时还是要注意仪态。对于新娘来说,就当自己第一次和老公约会时吃饭的状态就可以了:身体坐正、微微低头,小口慢嚼。
敬酒的礼仪:婚礼仪式中少不了敬酒的环节,敬酒的时候应该右手拿杯,左手拖杯底,小口即可。毕竟宾客不少,可不能喝醉了乱了仪表。
走路的礼仪:一般来说整个婚礼仪式中有婚庆公司策划没太多问题,主要还是敬酒时走路要注意,特别是喝酒后应该缓步慢行,特别是敬酒时人太多更是要注意碰撞。
婚宴过后告别礼仪:一般告别可能会说再见之类的,但婚礼婚宴却不能这样,最好挥手或者点头暗示离开即可,不需要说过多的言语。
与人交往中的个人礼节往往体现一个人的修养品行,特别是一些销售人员,这些小小礼节可能会成为促进成单的重要部分,千万不可小看哦!下面就来了解与人日常交往中需要注意的礼节:
尊重各国风俗习惯不同的国家、民族,由于不同的历史、宗教等因素,各有特殊的风俗习惯和礼节,均应予以尊重。例如,伊斯兰教徒不吃猪肉,也忌谈猪,在斋月里日出之后、日落之前不能吃喝;佛教徒不吃荤;印度教徒不吃牛肉;某些国家如印度、印度尼西亚、马里、阿拉伯国家等,不能用左手与他人接触或用左手传递东西;在佛教国家不能随便摸小孩头顶;天主教徒忌讳“十三”这个数字,尤其是“十三日星期五”,遇上这种日子,一般不举行宴请活动;使用筷子进食的东方国家,用餐时不可用一双筷子来回传递,也不能把筷子插在饭碗中间;东南亚一些国家忌讳坐着跷大腿;伊朗称好不伸大拇指;保加利亚、尼泊尔等一些国家,摇头表示赞赏,点头表示不同意,等等。这些风俗习惯若不注意,会使人误以为对他们不尊重或闹出笑话。新到一个国家或初次参加活动,应多了解,多观察,不懂或不会做的事,可仿效别人。
遵守时间、不得失约这是国际交往中极为重要的礼貌。参加各种活动,应按约定时间到达。过早抵达,会使主人因准备未毕而难堪;迟迟不到,则让主人和其他客人等候过久而失礼。因故迟到,要向主人和其他客人表示歉意。万一因故不能应邀赴约,要有礼貌地尽早通知主人,并以适当方式表示歉意,失约是很失礼的行为。
举止举止落落大方,端庄稳重,表情自然诚恳,蔼然可亲。站立,身子不要歪靠在一旁,不半坐在桌子或椅子背上。坐时,腿不摇,脚不跷。坐在沙发上不要摆出懒散的姿态。在公共场所不要趴在桌子上,躺在沙发上。走路脚步要轻,遇急事可加快步伐,不可慌张奔跑。谈话时,手势不要过多,不要放声大笑或高声喊人。在图书馆、博物馆、医院、教堂等公共场所,都应保持安静。在隆重的场合,如举行仪式,听讲演,看演出等,要保持肃静。
吸烟在一些地方、场合,是不允许吸烟的。例如在剧场、商店、教堂、博物馆、会议厅等地不得吸烟。在火车、轮船、飞机上往往分吸烟与不吸烟的座位、车厢等。在工作、参观、谈判和进餐中,一般不吸烟或很少吸烟。不要边走边吸烟。进入会客室或是私人住宅、办公室等,不知道是否允许吸烟时,可询问一下主人。如有妇女在座,应征得她的同意。主人不吸烟,又未请吸烟,则最好不吸烟。在场人多或同座身份高的人士都不吸烟时,则一般不吸烟。
尊重老人和妇女这是一种美德。在很多国家的社交场合,经常会看到这样的情景:上下楼梯、车辆,进出电梯,让老人妇女先行,主动予以照顾。对同行的老人妇女,男子帮助提拿较重物品。进出大门主动帮助老人妇女开门、关门,帮助他们穿脱大衣外套。同桌用餐,两旁若是老人或妇女,男子应主动照顾,帮助他们入离座位等。
在我们的日常生活中,为了我们自身的安全考虑,我们都会选择安装消防烟感器。因此,在平常我们还需要掌握更多的家用烟感知识介绍。了解家用烟感报警器、独立烟感报警器和无线烟感报警器的相关知识。
以下就跟随小编一起来看看烟感报警器安装要求吧。
家用烟感使用须知:
消防器材之一的烟感探测器适合安装在哪些场所呢?相信很多人都不知道这个问题。下面就将烟感报警器适用的安装地方简单介绍下:
1、饭店、旅馆、教学楼、办公楼的厅堂、卧室、办公室等;
2、电子计算机房、通讯机房、电影或电视放映室等;
3、楼梯、走道、电梯机房等;
4、书库、档案库等;
5、有电气火灾危险的场所。
火灾自动报警控制器,指火灾自动报警控制系统的核心设备,能接收火灾探测器传输的信号转换成声、光报警信号,显示火灾发生的位置、时间和记录报警信息等强大功能,还可以通过手动报警装置来启动火灾报警的信号,或者通过自动灭火控制装置启动自动灭火设备和联动控制设备,那么,游戏厅安装火灾自动报警器需要多少钱呢?游戏厅如何防止火灾事故呢?今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。
第一,游戏厅为了防范火灾,保障经营场所内的人员安全,根据《建筑设计规范》的相关规定,独幢建筑物只要不大于三百平方米,那么就可以安装独立的火灾报警器,一般而言,独立的火灾自动报警器市场几百一个即可,按照经营面积的大小来选择相应的数量,只要确定全面覆盖游戏厅经营场所即可。
第二,游戏厅防范火灾,除了安装火灾自动报警器以外,还必须要配备灭火器、消防栓、自动喷水灭火系统、防排烟系统、防火分隔系统、消防广播系统、气体灭火系统、应急事故照明灯以及疏散通道指示标志等等,还需要配置火灾发生时拆装工具类,包括消防斧、切割工具等。
从以上两点我们可以看出,游戏厅安装火灾自动报警器需要花费的钱不是太多,但如果游戏厅经营面积大于六十平方米,或者游戏厅经营场所位于超过三百平方米建筑物内的话,那么仅仅安装火灾自动报警器是不够的,还必须要安装火灾自动报警系统,这也是严格按照建筑消防要求来执行的。
烟雾报警器的作用主要是发生火灾自动报警,让消防来救援,减少损失。一些人问:火车站需要安装烟雾报警器吗?下面会告诉您答案。
火车站需要烟雾报警器、灭火器是必须安装的。烟雾报警器可以在着火时迅速发现火灾;减少人员伤亡率;减少火灾损失,火灾损失往往仅限于首先着火的物质。各项火灾统计还表明,着火与发现火灾之间的间隔时间越短,火灾死亡率就越低。事实上,受烟雾报警器保护的家庭火灾死亡率低于那些没有这种保护的家庭火灾死亡率。
接下来看下如何安全出入火车站?乘坐火车时,乘客首先要了解安全搭乘火车春运消防知识,不要携带易燃易爆品上车。指甲油、气体打火机等物品在火车上拥挤的条件下,很可能变成“杀手”。所以,尽量不要携带这类物品上车。另外,上车后,要全面熟悉列车消防设施和通道,并清楚自己所处的位置、火车乘警的联系方式等,做到意外发生时“求救有门”。最后,发现所在车厢存在安全隐患时,要积极向工作人员说明。
以上是火车站需要安装烟雾报警器吗?我们在平时最好多学习一些车站安全知识,这样更有利于我们出行安全。
烟雾报警器是人们为了早期发现和通报火灾,并及时采取有效措施,控制和扑灭火灾,而设置在建筑物中或其它场所的一种自动消防设施,是现代消防不可缺少的安全技术设施之一。那么,影院需要安装烟雾报警器吗?就让的小编和你一起去了解一下吧!
火情的发展一般分为四个阶段:不可见烟(阴燃)阶段、可见烟阶段、可见火光阶段和剧烈燃烧阶段。传统的火灾报警系统通常是在可见烟阶段才能探测到烟雾,发出警报,此时火情所造成巨大的经济和财产损失已不可避免。烟雾报警器在不可见烟阶段给我们提供了充裕的时间,可以及早探测险情,并控制火情的发生和曼延。烟雾报警器在火灾的初始阶段(即不可见烟阶段)就可提供多达三级的警报信号。可以根据需要进行设置,使烟雾报警器在火警1或火警2时启动灭火装置,从而遏止火灾的进程。
烟雾报警器就是通过监测烟雾的浓度来实现火灾防范的,烟雾报警器内部采用离子式烟雾传感,离子式烟雾传感器是一种技术先进,工作稳定可靠的传感器,被广泛运用到各种消防报警系统中,性能远优于气敏电阻类的火灾报警器。它在内外电离室里面有放射源镅,电离产生的正、负离子,在电场的作用下各自向正负电极移动。在正常的情况下,内外电离室的电流、电压都是稳定的。一旦有烟雾窜逃外电离室。干扰了带电粒子的正常运动,电流,电压就会有所改变,破坏了内外电离室之间的平衡,于是无线发射器发出无线报警信号,通知远方的接收主机,将报警信息传递出去。烟雾报警器广泛应用在城市安防、影剧院、石油、化工、燃气输配等众多领域。烟雾报警器对烟雾敏感,阻止了许多火灾的发生。所以影院必需要安装烟雾报警器。
火灾报警器是一种常见的火灾火情报警装置,它可以在火情发生后及时提醒人们灭火,以及做好相应的逃生避难工作。那么对于人员密集的酒吧来讲,酒吧需要安装火灾报警器吗?下面就跟随一同来了解一下。
酒吧向来是很多年轻人喜欢消费娱乐的地方。特别是在节假日期间,酒吧当中更是人员密集。作为人员高密度的公共场所,任何的意外都有可能造成无法挽回的伤害,火灾事故就是其中之一。因此,酒吧自然也需要安装火灾报警器。
那么,当火灾发生,火灾报警器报警时,我们又该如何安全迅速的逃生呢?
酒吧、歌舞厅中发生火灾如何逃生?
(1)及时辨明逃生方向。发生火灾时,时刻保持清醒头脑,立即辨明安全出口方向,有序疏散逃生。
(2)寻找避难场所。如果逃生通道被大火和浓烟堵截,又一时找不到辅助求生设施时,被困人员可暂时逃向火势较轻的地方,向营救人员发出求援信号等待救援。
(3)防止烟雾中毒。在室内逃生过程中,应尽量避免大声呼喊,防止塑料、纤维等装饰物燃烧产生的烟雾进入口腔。应采取用水打湿衣服捂住口鼻,一时找不到水源时,可用饮料代替打湿衣服,并采用低姿势行走或匍匐爬行,减少烟气对人体的伤害。
对于经常出入酒吧消费的朋友们来讲,尽可能熟悉酒吧的环境构造,同时多了解相关的酒吧安全知识,这样可以在危险发生的第一时间,迅速、有效的保证自己的生命安全。如果还想了解酒吧如何防止发生火灾事故,就请继续关注站。
作为人口密集型场所之一的网吧,一旦发生了火灾事故,容易造成严重的后果,所以这样的地方消防安全工作是重点,内部的防火区分也是很有必要,那么,网吧哪些地方需要安装防火门呢?网吧如何防止发生火灾事故呢?今天,我们就跟随一起来了解关于这方面的网吧安全知识。
第一,网吧机房必须安装防火门,因为机房电力巨大,一旦发生火灾事故,火势将会非常迅速的蔓延,所以必须安装钢质甲级防火门。
第二,如果网吧大门正对着安全疏散通道或者疏散楼梯的话,也必须要安装不低于乙级防火门,而且此道防火门必须具有自动开闭功能,以保证紧急时刻人员的安全撤离。
第三,网吧每个厅或者室的营业面积不得超过两百平方米,而厅与厅之间所用的隔墙必须采用耐火极限不低于2h的不燃烧体,楼板应采用耐火极限不低于1h的不燃烧体,分隔门应采用乙级防火门且门与墙之间不得开设窗户。
第四,当网吧开设于地下一层时,地下一层地面和室外出入口地坪的高度差不应大于十米,而且与地上不能同用一个楼梯间,如果必须共同拥有时,应在首层或地下层的入口处设置耐火等级不低于2h的隔墙和乙级防火门。
从以上四点我们可以看出,作为火灾多发区的网吧,其实很多地方都是需要安装防火门,这也是为了保障火灾事故发生时人员的安全撤离。
防火门是消防设备中的重要组成部分,是社会防火中的重要一环,防火门有阻挡火势蔓延的作用,在我们日常生活中,很多建筑物、公共场所都会安装防火门。那么,电影院哪些地方需要安装防火门那?就让的小编和你一起去了解一下吧!
防火门是设在防火分区间、疏散楼梯间、垂直竖井等处具有一定耐火性的防火分隔物。它除了具有普通门的作用外,更具有阻止火势蔓延和烟气扩散的作用,可在一定时间内阻止火势的蔓延,确保人员疏散。防火门通常要求常闭、能推开、自动回弹。
电影院需要安装防火门的地方有:
疏散走道、放映机房、观众厅、封闭疏散楼梯、封闭电梯间、通向前室及前室通向走道的门。电缆井、管道井、排烟道、垃圾道等竖向管道井的检查门。划分防火分区,控制分区建筑面积所设防火墙和防火隔墙上的门。当建筑物设置防火墙或防火门有困难时,要用防火卷帘门代替,同时须用水幕保护。
1、观众厅的进场门、疏散门应设置甲级防火门。
2、消防前室装置防火门,消防前室是指设置在高层建筑分散走道与楼梯间或消防电梯间之间的具有防火、防烟、减轻分散压力和便利施行灭火战役打开的空间,其与分散走道和楼梯间之间必须用用防火门分隔,选用防火门等级为乙级。
3、通向室外楼梯的防火门,敞开方向应向外,既人员逃生分散的方向;此部位也有必要选用乙级防火门,作为外楼梯使用门考虑到常年风吹日晒及防盗性故主张使用钢质防火门。
4、楼梯间与前室之间和前室与疏散走道之间的防火门,等级为耐火极限时刻到达1小时的乙级防火门。
5、通往楼梯间的门有必要设置为乙级防火门。
6、消防电梯井、机房与相邻电梯井、机房之间的隔墙如须开立门洞有必要选用耐火极限到达1.5小时的甲级防火门。
7、在防火墙上开门,有必要设置为甲级防火门。在防火分区开设疏散走道时也有必要使用甲级防火门,且为常开式防火门。
8、地下室、半地下室的楼梯间,在首层应采用耐火极限不低于2.00h的不燃烧体隔墙与其它部位隔开并应直通室外,当必须在隔墙上开门时,应采用乙级防火门;地下室、半地下室与地上层不应共用楼梯间,当必须共用楼梯间时,在首层应采用耐火极限不低于2.00h的不燃烧体隔墙和乙级防火门将地下、半地下部分与地上部分的连通部位完全隔开,并应有明显标志。
每逢节假日,酒吧就成了年轻人消遣娱乐的好去处。酒吧人员聚集、烟酒弥漫,就埋下了不小的消防安全隐患。为了防患于未然,酒吧哪些地方需要安装防火门你知道吗?下面就跟随一同了解一下。
酒吧防火门应该安装在疏散通道中,并且安装的常闭式防火门不能呈打开状态,要能正常“常闭”。专业人士介绍称,常闭式防火门只有在处于关闭状态时,在发生火灾后才能有效地阻挡浓烟烈火的侵袭。在一定时间内,防火门具有防火、隔烟、阻挡高温等功能,为人员疏散赢得宝贵时间。因此,要保持常闭式防火门处于常闭状态,绝不能图方便将之打开,或为了防盗将防火门上锁。另外,疏散通道要时刻保持道路畅通,不能随意堆放杂物阻塞疏散通道。以确保在发生火灾时,疏散人员能够迅速、顺利的逃离火灾现场。
多学习酒吧安全知识,时刻关注消防安全问题,从而可有效避免危险意外的发生。如果您想知道酒吧如何防止发生火灾事故,就请继续关注其他的酒吧安全知识内容。
在我们公共场所的装修有很多的严格规定和要求,所以我们要想装修好这些地方,必须多加了解这类知识,比如说KTV,KTV哪些地方需要安装防火门,这就需要我们去学习,仔细的了解。这是为了我们的生命安全着想,所以我们必须弄好这方面。那么下面我们大家就一起在上了解一下这些问题。
室内防火门一般是指写字楼或其它办公区域内需要甚至独立防火分割间及需要在防火墙上开设门洞时使用的防火隔离产品。根据不同场所和部位的不同,对防火门的材质和款式要求也各有差异。在室内,哪些部位需要设置防火门呢?
营业性场所用门
像网吧、电影院、KTV包间门、厨房操作间这类营业性场所用门,在设置防火门时,最好是结合到使用场所的性质来选择不同类别的防火门,如网吧、电影院、KTV包间门这类场所通常更追求装饰效果,选择防火门时可以采用免漆木质防火门,而像厨房操作间这类场所,对实用性和耐腐蚀性的要求更高,选择钢质防火门或不锈钢防火门更为合适。
重点防火区域用门
室内的重点防火区域有很多,如机房、配电室、电梯房、消防控制室等,这类场所在设置防火门时最好设置为耐火等级最高的甲级防火门,至于其材质,木质、不锈钢、钢质都可以。
看到上面这些介绍,我们知道狼有很多的地方是必须要安装防火门的,那么我们要想了解更多的KTV安全知识,我们可以一起到上去查询,上面还有很多KTV如何防止发生火灾事故的内容,祝大家生活愉快。
众所周知烟雾报警器是一种常用的报警仪器,在多种场合中都有着重要的应用。现在的火灾频发对于人身财产安全造成的危害非常大,烟雾传感器可以有效的探测火灾的发生然后经行报警。一些人疑惑:汽车站需要安装烟雾报警器吗?下面小编会给您答案。
汽车站需要安装烟雾报警器。因为烟雾报警器有探测作用,当发生火灾时,烟雾报警器探测到烟雾时,会自动报警。减少人员财产损失。
接下来看下如何安全出入汽车站?春运期间,汽车依旧是大家首选的出行方式之一,万一汽车上遇到起火应注意以下几点:
1.莫跳窗
汽车行驶时速度在80公里至120公里,高铁则在200公里左右,遇到火情,千万要冷静,不要开窗、跳窗。高速环境下跳窗,可能有生命危险!不能开窗是因为高速行进的火车风从外吹,极有可能把火越吹越大。
2.逆风跑
汽车行进中,风是从前向后吹的,撤离的方向就是沿着起火点向前跑。如果从起火点向后跑,则可能很悲剧。
3.别开窗、先灭火
火情还比较小时,不要开窗以免引起风助火势。乘客应该协助工作人员用车上的灭火器进行灭火。如果没有灭火器,可以用衣物如毛巾、棉衣等用水打湿来灭火。
4.留意紧急制动阀位置
在汽车遇到起火情况时,先要以最快的速度找到列车员。如果实在找不到,则要到车厢连接处和车尾的地方找紧急制动阀。顺时针向后拧就可以让车紧急制动停
下。
5.捂住口鼻再撤离
车上充满浓烟时,口罩捂口鼻低姿态快速撤离。如果没口罩可以用围巾、手套等用水打湿,紧急时饮料茶水都可用。
6.撤离只带随身物品
车辆停稳时,从人行道快速向车厢两侧出口撤离。行李最好只带随身物品,大件的行李还是果断的舍弃。此举同时也是为了避免行李堵塞过道和出口造成危险。
7.破窗先等车停稳
等到车辆停稳后用破窗锤或者杯子、玻璃瓶等物砸车窗的边缘,窗户破开后撤离。跳窗时注意落地距离,未成年人和老人需在他人帮助下跳车。
以上是汽车站需要安装烟雾报警器吗?我们在平时最好多学习一些车站安全知识,这样更有利于我们出行安全。
当人们一次又一次地讨论如何加强燃气使用安全时,一个名词开始频频出现在媒体的报道之中,并因此得到了越来越多的关注,那就是“家用燃气报警器”。那么家庭需要需要安装天然气泄漏报警器吗?天然气发生泄漏时该怎样处理呢?下面就带大家来了解一下这些可燃气体知识。
在人们越来越关注居住安全和生活舒适性的今天,家用燃气报警器不应该被我们所忽视,而应该成为我们生活中必不可少的好帮手。为了使燃气更好地造福于民、造福于社会,减少并杜绝各种因燃气泄漏而引发的爆炸及火灾事故,安装家用燃气报警器成为了广大居民燃气用户的明智之举。
为什么我们居民燃气用户要安装家用燃气报警器?
1、造成燃气事故的主要原因是指:使用煤气时无人照看;使用完燃气后不关闭燃气开关阀或关闭不严;胶管老化、超长或脱落等,特别一些老社区设备陈旧且无人维护保养或维护保养人员专业知识不强,是燃气事故的另一重要原因,老社区也就成为了燃气事故的高发地区。
2、居民家中的老人和孩子对燃气泄露反应速度慢,应急能力较差。
3、进入深秋和寒冬时节,居民家的门窗密不通风,如燃气泄漏,长时间无法排出,产生气体聚积,极易发生易燃、易爆事故。
4、燃气事故一旦发生,无论是对家庭还是对人身伤害都是非常大的,特别是目前很多居民都花费大量人力、物力进行装修,一旦发生爆炸,除自身损失巨大,还极易殃及池鱼。相对于避免泄露事故而言,安装燃气报警器的投入就显得非常值得。
5、家用燃气报警器在欧美、日本等国已成为了家庭必备品。如日本现在已有99.1%的居民用户装上家用燃气报警器。1998年的一份调查显示,由于家用燃气报警器的高普及率,当年日本一共仅发生16起城市燃气管道事故。
6、近年,随着管道燃气事故的不断增加,我国部分省市已开始颁布强制性文件,如:黑龙江省、山西省、辽宁省、哈尔滨市、山东部分地市、湖南部分地市等。所以,根据往年各区域燃气泄漏所引发的安全事故,从社区安全角度出发,安装燃气报警器对保护社区居民生命、财产安全显的更为重要。
随着人们防火意识的提高,现在的高层建筑走道里基本都要求安装烟感探测器。那么楼道需要安装烟感报警器吗?下面小编和您谈谈,我们先来了解下什么是烟感报警器?
烟感报警器其实是烟感或烟雾报警器的别称。烟感报警器就是通过监测烟雾的浓度来实现火灾防范的,内部采用离子式烟雾传感器,离子式烟雾传感器是一种技术先进,工作稳定可靠的传感器,被广泛运用到各种消防报警系统中,性能远优于气敏电阻类的火灾报警器。此款烟感率先获得最新家用探测器标准3C认证,为各地消防支队推荐产品。其安装简易,效果显著已经广泛应用于家庭、工厂、写字楼、医院、学校、博物馆等重要防火场所。
在实际生活当中,常常有不自觉的居民将闲置的物品堆放在楼梯间,这样就造成了火灾隐患。所以小编认为装一个烟雾报警器比较好,因为谁也不知道什么时候会发生火灾,一个烟雾报警器也不贵,关键时候能提前知道而采取措施,减少损失,所以楼道非常有必要装烟雾报警器的。
小编今天的楼梯安全小知识就讲完了,希望能给您带来帮助!
游戏厅流动人员多,场所内的玩家也是很密集,这样的地方一旦发生了火灾事故,容易造成人员无法疏散的严重后果,所以游戏厅一直是消防安全的重点单位,特别是内部的防火分区也是相当重要的,那么,游戏厅哪些地方需要安装防火门呢?游戏厅如何防止火灾事故呢?今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。
第一,作为电力设施安放室的机房,是必须要安装防火门的,如果机房正门对着建筑物的主要安全疏散通道口或者疏散楼梯口,那么防火门必须采用耐火极限最高的甲级防火门,如果机房正门对面不是主要的安全疏散通道口,那么可以采用耐火极限不低于乙级的防火门。
第二,如果游戏厅大门位于此建筑物主要安全疏散通道口或者疏散楼梯的话,那么此游戏厅大门也必须要安装不低于乙级的防火门,而且此道防火门必须具有自动开闭的功能,以保证在火灾事故来临时游戏厅内玩家的安全撤离。
第三,如果游戏厅营业面积较大,超过二百平方米,那么必须把营业面积分隔成几个厅或者室,厅与厅之间的隔墙必须采用耐火极限不低于2H的不燃烧体隔板,楼板也应采用耐火极限不低于1H的不燃烧体隔板,分隔门必须用不低于乙级的防火门,而且墙上不得开设窗户。
从以上三点我们可以看出,作为火灾隐患严重的游戏厅而言,其实很多地方都是防火分区,都需要防火门来分隔,才能保证在紧急时刻游戏厅内的玩家的安全撤离。
现在不管是商场还是各种娱乐场所必须都有货在报警器,那么我们就想要了解一下KTV需要安装火灾报警器吗?因为在我们生活当中经常会遇到各种小的意外,那么我们就想更加了解一下这方面的知识,才能更好的保护好我们自己。比如说KTV如果防止发生火灾事故,这都是需要我们去掌握到的,下面我们就一起来阅读一下。
200多平方米的KTV需要安装消防报警系统。
KTV场所消防安全隐患主要集中在以下几个方面:
(一)建筑结构复杂,人员密度大,一旦发生火灾,极易造成群死群伤事故。
(二)消防器材、损坏、停用问题较为突出。
(三)可燃、易燃物品多,电气设备多。
(四)消费群体人员特殊,消防安全意识低,其是对消防逃生知识缺乏,遇到火灾时的心理素质差,防火自救能力相对较低。一旦发生火灾,易形成混乱的局面,以致造成群死群伤事故。
(五)错时营业,不利于消防部门的管理。火灾,几乎是和火的利用同时发生的,又随着社会的发展,物资财富的增加,而造成更多更大的危害。特别是城市,具有建筑物密、人口集中、财物集中,易燃易爆物品源多、点多量大、面广的特点,从而带来更多的火灾和爆炸隐患。一旦发生火灾与爆炸,人员伤亡大,经济损失严重.所以我们要有安全防护的意识,据调查美国93%的家庭至少拥有一套感烟报警器。拥有感烟报警器的家庭有所增长,住宅失火造成
火灾报警器的死亡数几乎降低了一半。火灾初起的烟雾会积聚在室内天花板下,烟雾探测器能够实时监视探测烟雾的存在,每45s左右对环境进行周期性检测;报警器通过内部智能处理器感应离散光源、微小的烟粒和气雾来检测,一旦检测到烟雾,立刻通过一个内置的专用IC驱动电路和一个外部压电式换能器输出报警声,使人们及早得知火情,将火灾扑灭在萌芽状态。
这些就是由我们为大家所提供的知识。如果大家想了解更多的火灾报警器,我们可以关注下期的内容,上面还会为大家详细的讲解KTV安全知识。敬请大家关注。
火灾报警器是独立的工作,可发出声光报警信号、以警告人们逃离火灾危险的火灾探测报警装置,使用干电池供电,不需其他控制设备和外接电源,具有安装简便、报警响应迅速,适用场所广泛、经济耐用等优点,一些人员密集场所均可安装使用。消防安全规定中,对存在火灾隐患的场所要求安装火灾自动报警器,该系统能够及时发现火情,大大减少火灾隐患!那么,影院需要安装火灾报警器吗?就让的小编和你一起去了解一下吧!
针对影院的结构特点,防火的重点应是防患于未然。如果影院内设置了可靠的火灾自动报警系统,使得人们能在早期准确、及时地发现火情,把火灾扑灭在萌芽状态,或能及时指导人员疏散,为火灾扑救和人员疏散赢得宝贵的时间,做到最大限度地减少人员伤亡和财产损失,这样就从很大程度上为人们在影院中娱乐提供了安全保障。由此可见影院内增设火灾自动报警系统的重要性。
火灾报警器作为自动报警系统的主要组成部分,可以说是整个系统的命脉,只有合理选择和分布火灾报警器,才能做到对火灾全面防护,从而使系统更好的执行它的功能。可以设想,如果不能及时探测到火灾,再好的系统也无法快速、准确的完成整套火灾防御的功效,更何谈对火灾发生后的补救工作,可见火灾报警器对系统的重要性。根据《剧场建筑设计规范》,"甲等及乙等的大型、特大型剧场下列部位宜设有火灾自动报警装置:观众厅、观众厅顶棚内、灯控室、扩声室、配电室、发电机房、空调机房、前厅等。另外,可酌情在剧场内可燃物较多的或是电力电缆交错密集的吊顶内设置适当的火灾报警器,以免在这些隐蔽之处发生电缆老化或是电气元件故障冒出火花引起火灾。明确了需要设置火灾探测器的具体场所,就可以针对这些场所的性质选择合适的火灾报警器种类。对于灯控室、扩声室、配电室、发电机房、空调机房、前厅、休息厅等场所可以选择点型感烟探测器。对于观众厅顶棚内,则要酌情处理。如果顶棚空间小于12m,且空间比较密闭,无大量烟尘滞留,可以选择点型感烟探测器;但如果顶棚与屋面顶板的高度大多超过12m,且环境条件非常恶劣,灰尘很大,若采用感烟探测器,则不能达到有效的警戒防范作用,此时可采用缆式线型定温探测器。舞台区域是最复杂,也是最危险、最重要的保护场所,此区域电气设备多,电路复杂,是整个影院火灾隐患最大的场所。根据舞台区域的特殊结构,可以分区考虑火灾报警器的选择分布。重点是保护钢屋架,以防火灾时钢屋架过热,影响到其承重力,可在屋顶设置感烟探测器。这样,既满足了规范要求,又做到了完全防护。
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在火灾发生的初期如果能够及时发现,立即组织扑灭,很多时候是可以把火灾扼杀在摇篮中,特别像网吧这样人员比较复杂,电器又多的公共场所,都存在一定的火灾隐患,所以网吧业主在申请创建网吧时都有严格的要求,要安装火灾报警器,那么,网吧安装火灾自动报警器需要多少钱呢?网吧防火该注意什么?今天就带我们一起来了解关于这方面的网吧安全知识。
第一,网吧业主根据网吧创建的预设规模来安装报警器还是报警系统,一般来说,小于300平方米的网吧是可以安装独立的报警器的,也就是两至三个探测器和出口按钮再加自带的9V电池,这种报警器每个大约150元左右,不是太贵。
第二,目前市场上有烟雾报警器和烟感报警器两种,虽然这两种叫法不同,但是实际功能都相差不大,价格也相差不大,只要网吧业主购买正规品牌的报警器就成,这些报警器都是比较容易安装,可以及时的发出警报,以绝火灾隐患。
从以上两点我们可以看出,网吧要根据实际情况来选择安装的到底是报警器还是报警系统,小网吧可以安装自动报警器,价格也不贵,但是如果是有规模的大网吧,一定要安装报警系统,报警系统可以很好的在烟雾很大时发出警报,也杜绝了网吧内人员吸烟过多导致的火灾隐患,是个很实用的系统。
近年来越来越多的家庭因为煤气泄漏造成火灾等事件,所以说安装煤气泄漏报警器很重要,那么外出旅游家中需要安装煤气泄漏报警器吗?外出旅游如何保障家中安全?给大家详细的讲解一下。
外出旅游家中安装煤气泄漏报警器还是有好处的;
其实很多人对煤气泄漏报警器还是一知半解,只是听到别人说安装,但自己又不懂这是有什么作用的,就象征性的问一下,小编想说先不管安不安装,至少自己得了解它的性能,它有什么作用,对自己有什么帮助,然后再考虑装不装。煤气泄漏报警器内设有专门感应燃气的传感器,各燃气都有一个爆炸极限,煤气泄漏报警器的作用则是在检测到空气中泄漏的燃气达到爆炸极限前发出警报,以提醒用户燃气泄漏,注意安全,如果有连接切断阀一同使用的话,切断阀在接收到报警器信号后,立马将阀门进行关闭,阻断燃气的继续输送。
因此,严格说来安装燃气报警器并不是硬性要求,而是多了一道安全保障,做为辅助工具,在自己还未发觉之前,就能得到提醒;那么安装煤气泄漏报警器之后是否自己就完全不用操心呢?也并不是,偶尔也需要检查一下煤气泄漏报警器是否有出现故障,它有故障自检测试功能。购买到合格质量有保障的燃气报警器相当于多了一个燃气安全助手,如果购买到质量不合格的产品,则相当于形同虚设。小编再多说一句,如果是在地下室、半地下室或地上密闭空间(无窗或者窗只是用来采光)的情况下,出于安全考虑建议一定要安装煤气泄漏报警器。
消防部门为了能够做好消防安全工作,对存在火灾隐患的场所要求安装防火报警器,尤其是学生比较密集的学校,更是防火工作的重点,学校需要设防火报警器吗?答案是肯定的。因为,防火报警器能够及时发现火情,可以大大减少校园内的火灾隐患,同时,也可以保障在校在校师生的生命安全。
很多在校师生都想了解,学校哪些场所需要安装防火报警器?防火报警器在火灾出现之后可发出声光报警信号、以警告广大师生及时逃离火灾危险的地方,教学楼、宿舍、食堂、图书馆、实验室、微机房、报告厅等火灾隐患比较大的场所,更需要安装防火报警器。其实,只要是学生比较密集的地方,都需要安装防火报警器,而且,最好数量能够达标。
防火报警器的作用重点在于火灾发生之后,可以第一时间发出警报,而且,能够给灭火预留很多宝贵的时间,最重要的是可以让在校师生可以在火势不是特别大的时候,及时的疏散到较为安全的地方,所以,学校最好能够多安装一些防火报警器。
小编温馨提醒,预防火灾的关键在于“防”,除了要多安装防火报警器之外,做好校园火灾知识的宣传工作,也是预防校园火灾的重中之重。
地漏,是连接排水管道系统与室内地面的重要接口,作为住宅中排水系统的重要部件,它的性能好坏直接影响室内空气的质量,对卫浴间的异味控制非常重要。一般什么地方需要安装地漏呢?一般有水的地方,容易积水的地方应该都需要,厨房卫生间阳台等。
我们又该如何正确选择地漏呢?在生活中我们看到了形形色色的地漏,样子不同但是作用大多都是相同的。一、仔细查看地漏的材质,地漏的材质是很重要的,目前市场上销售的地漏从材质上主要分为:不锈钢地漏、pvc地漏和全铜地漏三种。二、要注意地漏的尺寸,一般来说,新房的排水孔尺寸都没有一定的标准,而市场上销售的地漏都是标准尺寸的,消费者在购买时就会比较麻烦,如果选择的尺寸不合,还需要装修工人重新返工,这样就很麻烦。因此,最好的办法就是消费者先去市场上挑选合适的地漏,然后再让装修工人根据地漏的大小来修改排水孔。
地漏在生活中还有一个弊端,就是经常会发生堵塞,如果地漏堵了怎么办?首先可以用刷子擦拭盖子和排水口的污渍,只要是刷子能够达到的部位都要擦拭,之后用水清洗。如果是管道内部堵塞,可用管道疏通剂清理,其对油脂、头发、菜叶等厨房垃圾及卫生纸、马桶堵塞等堵塞物都有效果。或者用苏打加醋疏通法:先把半杯熟苏打粉倒入下水道,再倒半杯醋,苏打与醋中的酸发生反应后就能去除管道中黏附的油脂物质。
以上内容是小编为大家介绍的家居装修知识,希望在您装修的过程中,能帮助到您。
要说女人最大的敌人是什么,那一定是体内的各种毒素了!这些毒素你是否有一定的了解呢?今天,小编就来给大家做一个强有力的科普。
1、自由基过量
自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
2、长期摄入胆固醇
胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。
3、陈旧宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体健康。
4、脂质沉积
现代人经常摄入含有过高营养的食物,再加上运动量大,水分补充不足,就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。
5、浓度超常的尿酸
尿酸也是人体新陈代谢的一种产物,主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。
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做这种投资不同于房地产投资,商品房投资都是几十万起投,这种就是你入金的时候一个门槛二三万,入完之后第二天你就可以把钱撤出来了,对于新手来说留个几千元在里面做做,现在这个年代人赚钱难,但是用钱赚钱就容易很多了,越有钱的就越有钱,有些人会认为投资是一些大老板做的事情,那这个观念就太陈旧了,以前做投资的的确是大老板,十几年前大老板投资房地产结果利润翻3倍,但是这种时代一去不复返了,现在投资房产虽然说是在稳步收益,但是收益大不如前,现在流行的新的投资项目就是小额投资, 5000元也可以投资,一万元也能投资,小有小投资,大资金有大投资,投资不分大小,投的多当然收益更多,但是对于普通老百姓可以小投一点,这样一举两得我们既能交朋友,又能懂得投资从投资当中得到一份收益。我们双赢。
很多外行都质疑现在这个产品价格这样跌还能炒?也有人质疑这个产品都这样的高位运行了还能在涨吗,不管是价格低还是高,他总不可能一个价格,任何产品价格都要震荡,一振荡就意味着商机来了。因为股票是买涨的,这个不同于股票,那是因为他们只能买涨不能买跌,价格跌下来之后钱就蒸发掉了,等着他涨,但是他死都涨不上去,只好认亏,而投资这个的优势在于双向选择,我们有专业的分析师帮你分析,当分析师提示你,发现市场在涨的时候你可以买涨,当你发现市场在跌的时候就可以跟着市场的形式买跌,也就是说涨的时候你可以顺势赚钱跌了你也能够跟着他赚钱,因为你预判到他要跌了啊 。
现货石油是目前金融市场最火爆的投资理财产品,没有之一。任何一个投资品种都有时间周期性,行情永远都是在沉默中爆发,犹豫中升华,疯狂中灭亡。80年代摆地摊就可以发财很多人不敢。90年代买只股票就能发家,无人问津。2000年买套房子可以翻几番,没人去做,。那么现在就是属于现货石油的投资产品时代,对于你来说,你是想坐赚钱的早班车还是要去挤这个末班车?
现货原油(石油)投资优势介绍:
原油投资,即石油投资,是国际上重要的投资项目。国内个人参与原油投资主要通过与石油交易所的机构会员合作进行投资,交易所一般不支持个人投资。国际上主要有四种投资方式:现货投资、期货投资、期货指数化投资以及能源股类投资;国内主要支持现货投资和期货投资两种方式。
原油(石油)投资具备的优势:
1、机会多:投资机会多,每一次的价格波动,都能带来买涨卖跌的机会。
2、收益高:手续费低,交易成本低,5—40倍杠杆,真实的低投入高回报。
3、很灵活:24小时双向交易机制,可以随时买进卖出,比股票投资更灵活。
4、资金利用率高:石油投资为保证金交易,多倍杠杆,放大投资规模,使资金利用率更高。
5、更安全:报价透明,交易公平公正,交易资金第三方银行托管。
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人类自古食五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。
一些美容业者利用一种振动的仪器或是手法按摩,从脚底往上推,达到“淋巴引流排毒”的作用。
评点:淋巴系统是除了动脉、静脉两大循环以外的人体第三套循环系统,一些不容易透过毛细血管壁的大分子物质如癌细胞、细菌、异物等较易进入毛细淋巴系统循环,但洗热水澡或慢跑、游泳等运动也有得于淋巴回流,无需借助外力。
断食排毒法:
定期在一段时间内不进食,同时配合吃辣椒粉,很多人在断食期间就会开始排黑便,被称为“宿便”。
评点:也许人在断食之后瘦了一大圈,便秘症状改善,血脂也降低很多,达到了所谓“排毒减肥”目的,但长时间不进食,体内会缺乏能量和蛋白质,除皮下脂肪和骨骼肌逐渐消耗,甚至连心、肾、胃肠道等器管也可能会有不同程度的萎缩。此外,我们的各种内分泌腺也有不同程度的萎缩和功能低下,长此以往内分泌会有失调的可能。
1.便秘
排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。
粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。
清除体内宿便的最主要方法是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则很容易导致肠道功能紊乱。
2.口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。
3.黄褐斑
中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。
要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,外出注意做好防晒。
4.痤疮
痤疮与排毒更是密切相关,痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多最后就形成了痤疮。
西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。
预防痤疮最重要是保持规律生活,劳逸结合。不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物。多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
5.面色发暗
肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。
中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。
建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可以帮助肺脏排毒。也可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。
许多人在评价自己使用某种排毒类保健品的效果时,经常提到的是排便。一位好友说:“这两天我排毒了。”问她如何知道毒素是否排出来了,答曰:“原来两天大便一次,现在一天大便两次了。”为了排毒,还有人靠引用大黄液。
评点:有的排毒类保健品是针对胃肠道的,其排毒机理在于促进大便的排泄,因此主要成分中均含有大黄。而大黄是一种含有蒽锟类成分的物质,如果长期服用会抑制自身的免疫力。有的人吃了大黄还会有副作用,表现为腹疼、轻度恶心等。此外,如果长期依赖以泻下方式来排毒,久而久之就有可能影响人体对某些营养的吸收,造成贫血等不良后果。
原本用于医疗的“灌肠”被赋予清洗宿粪、排除毒物、祛病延年的作用,该方法通过一种特制的洗肠机,把38摄氏度左右的过滤纯净水用0.1个大气压从肛门输入直肠,对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗,把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外。
评点:从中医观点看,体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系,即这些“毒”与机体器官的功能降低有关,不能说肠道冲洗干净了,就不会得其他病。况且,多次“洗肠排毒”,大肠排便功能一旦形成依赖性,肛门就成了不能自动排便的“摆设”,后果不容乐观;而且一旦破坏了肠道内正常菌群的生态平衡,将会成为新的健康隐患。
体内排毒的方法!
一、深呼吸排毒:经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气,又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。
二、沐浴排毒:勤洗温水澡,使汗腺排泄畅通无阻,从而促进"内毒"外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。
三、蔬菜排毒:纤维素是最好的清肠通便剂,它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄,且促进通便。
1.花椰菜 功效:清理血管 花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,它还能使血管壁加强,对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力,预防感冒和坏血病的发生,推荐食谱:香炸花椰菜 制法: 花椰菜切颗、洗净、沥干,放入鸡蛋、生粉后搅匀;油锅烧热后,放入花椰菜,炸至金黄时捞起;锅内留油,放入姜、红椒,下入炸好的花菜,调入椒盐、味精、葱花炒透,淋入麻油即成。
2.菠菜 功效:清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。 推荐食谱:菠菜拌豆干 制法: 菠菜洗净,用开水焯烫,捞出冲凉后,沥干水分,切碎;豆干切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙酱油,调味后盛出;将菠菜和豆干混合,加入调味料拌匀即可。
四、穴位按摩排毒法
按压心脏排毒要穴--少府穴
这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
按压肝脏排毒要穴--太冲穴
位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
按压脾脏排毒要穴--商丘穴
位于内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。
按压肺脏排毒要穴--合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
按压肾脏排毒要穴--涌泉穴
这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施。下面就是小编为大家整理的关于家庭防火方面的安全知识,供大家参考。
一、家庭防火一般包括:火柴、火机、电子炉灶等明火;雷电、静电等造成的自然火源;家具、衣物、床褥等可燃固体;汽油、煤油、植物油等可燃液体;煤气、天然气、液化石油气,发胶、空气清新剂等可燃气体。
二、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上,不要躺在床上或沙发上吸烟。
三、不私接乱拉电线,不超负荷用电,插座上不要使用过多的用电设备,不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。
四、离家切断电源,入睡前,应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查,用电设备长期不使用时,应切断电源或拔下插头。
五、使用煤气、液化气,要先开气阀再点火。使用完毕,先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀,开窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。
六、火势不大要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯,湿被褥勇敢地冲出去。
七、在浓烟中避难逃生,要尽量放低身体,并用湿毛巾捂住嘴鼻。
八、当被大火围困又没有其他办法可自救时,可用手电筒,醒目物品不停地发出呼救信号,以便消防队及时发现,组织营救。
九、不要盲目跳楼,可用绳子或把床单撕成条状连起来,紧拴在门窗框和重物上,顺势滑下。
十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物,要保证通道和安全出口的畅通。
十一、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。
一、家庭防火
家庭消防是防火管理的重点和难点,一旦发生火灾危害极大。
●教育孩子不要玩火和灶具,不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。
●不要躺在床上吸烟,不要乱扔烟头。不要乱接乱拉电线,电路中的保险丝切勿用铜丝、铁丝代替。
●不要用明火照明寻找物品,外出时应关闭家中的电源和水管,睡前要检查燃气阀门是否关闭,明火是否熄灭。
●不要在家中存放汽油、轻质油、酒精、香蕉水等物品。不要在走廊、楼梯口等处堆放杂物,保证通道畅通。
●不要在楼道、阳台、柴草堆等地燃放烟花爆竹。
●炉灶附近不可存放易燃易爆物品。
二、家庭灭火预案
●家中起火不要惊慌失措。应迅速采取有效措施控制和扑救火灾。
●油锅着火不能泼水。应先关闭炉灶燃气阀门,然后直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖令火窒息,还可向锅内放切好的蔬菜冷却灭火。
●燃气罐着火要先关闭阀门,用围裙、浸湿的被褥、衣物等捂盖并往上浇水扑灭余火。
●家用电器或线路着火,要先切断电源,再用灭火器灭火。不可直接泼水灭火,以防触电或电器爆炸伤人。
●救火时不要贸然打开门窗,以免空气对流加速火势蔓延。
三、正确报警
●家中发生火灾时,报警要沉着、冷静,不要惊慌。迅速拨打火警电话119讲清火灾的详细地址,起火部位、着火物质、火势大小、报警人的姓名及电话号码,并派人到路口迎引消防车。
四、火场逃生
●火场中,人的生命是最重要的。身处险境应尽快撤离,不要因为害羞或顾及贵重物品而把宝贵的逃生时间浪费掉。
●高层楼房发生火灾时,可利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳,并且用水将其打湿,从窗台或阳台沿救生绳缓降到地面,安全逃生。
●火灾中对人威胁最大的危险是有毒烟雾。可采用将毛巾、口罩打湿后掩口蒙鼻,防止烟雾中毒、窒息。压低身姿贴近地面匍匐撤离。
●如果发现身上着了火,切勿惊跑,应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗。
1、家庭电器线路由于装修和不断增加电器设备等原因造成混乱和不规范,形成潜在隐患。
2、开关安装不当,在导线引出处护管被擦伤,造成短路和开关断开时起火。
3、电器的工作电压和工作电流与所用的功率不符,造成长期超载,温度过高而引发火灾。
4、带插座的吊灯座配用的电源线截面较小,而使用功率过大,易使芯线发热起火。
5、插头损坏,不及时更换,用裸线头代替插头使用,造成短路或打火花,引起可燃物起火。
6、保险丝熔断时,有灼热的金属颗粒掉落,如果下面有可燃物,便会引起燃烧。
7、家庭使用的煤气、天然气等可燃性气体,如有泄漏,当与空气混合达到爆炸极限时,打开电器开关时就会引起火灾或爆炸。
人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。
水毒
阴毒中最严重的就是水毒,一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿,很有可能就是水浊。想要驱逐水毒,首先要看医生,检查肾脏和心脏有无疾病,如果水毒是因肾功能不好导致的,可以服用金匮肾气丸,通过温肾来调动机体的气化能力;如果肾脏和心脏都没有病,那说明气血运行不好,需要多运动,饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。
湿毒
湿是水的异常形态,由水转化而来。体内有湿毒的人,一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。湿毒主要是因脾气虚,不能化湿导致的。我们常吃的食物中,豆类最养脾,可以用各种豆子熬成粥喝;还可以用党参、白术炖肉吃,有不错的健脾除湿、升清降浊效果。
痰毒
有的人早上起来不停吐痰,没完没了,这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来,或因肺功能不好导致。如果气管不好,痰多,可以喝二陈汤来治愈,一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克,甘草6克,用水煮了喝,喝上7天痰即可化。日常饮食上,萝卜是最好的化痰食物,可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。
脂毒
有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多,经常喝酒、吃肉、吃油炸食品,对肝脏伤害很大,易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒,首先要降血脂,建议用山楂、荷叶煮水喝,可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指处),可以消食导滞,减少脂肪。
瘀毒
瘀毒是指藏在血液里的毒,大多是从中年开始出现的,一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人,可以服丹七片,也可以用丹参或山楂泡水喝,可以活血化瘀,清除血管垃圾。
气毒
气毒是存在肺里面的毒,中医认为“肺主气”、“肾主纳气”,有气毒的人往往肺肾功能不好,一般身上气味大,如有口臭、汗臭等。为了防止气毒,可以每天早起做深呼吸,即“呼吸吐纳”,把肺中的浊气排出来,保持体内空气的新鲜。
值得提出的是,肝是人体最大的排毒工厂,想要祛除毒素,要从根本上保肝养肝,使之能解毒排毒。建议经常用枸杞、菊花泡水喝,多吃桑葚,以及各类新鲜蔬菜。
游泳是磨炼意志、锻炼身体的好方法,但是,游泳也有注意事项,也有防溺水知识。下面就是小编为大家整理的关于防溺水和游泳方面的安全知识,供大家参考。
1、有关部门对危险开放水域加强监管
对危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施,并设立醒目的警示标志,使儿童不能轻易接近、进入或误入。
对于城镇中的各种开放水域,应有专人值守,及时发现并劝说试图游泳者离开。
在雨季发生后,及时派专人到低洼地带查看,发现临时水洼时应设立警示标志或设置障碍物进行隔离。
2、学校对学生进行防溺水安全教育
学校要加强防范溺水专项的教育工作,重视对学生的防范溺水安全教育,让学生树立溺水安全意识,加强自我保护能力。同时还要提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
3、家长配合学校做好防溺水安全教育
家长应配合学校做好孩子的防溺水安全教育工作,加强对子女的看管,经常对孩子进行防溺水安全教育,并提高自身的救护技能及孩子的自护自救能力。孩子在水边活动时,家长应陪同照看。
4、学生提高自身的安全防范意识
学生应该不断强化溺水安全防范意识,以血为鉴,引以为戒。学会相关的预防溺水安全知识,并能将所学的知识运用于实际,掌握溺水自救的基本知识和技能,必要时自救或者救人。做到“六不准”:
(1)不准私自下水游泳;
(2)不准擅自与他人结伴游泳;
(3)不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
(4)不准到不熟悉的水域游泳;
(5)不准到无安全设施、无互救人员的水域游泳;
(6)不准未成年人擅自下水救人。
如果看见有人落水,切勿盲目施救,而应该立即寻求大人的帮助或拨打110报警电话。一定要在确保自身安全的前提下,采取智慧救援。
对于违反学校纪律,对防溺水安全措施熟视无睹,私自外出游泳的行为,要坚决抑制、劝阻。
1)忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
(2)忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
(3)忌月经期游泳。月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
(4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
(5)忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或披上浴巾,或在身体裸露处涂防晒霜。
(6)忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体抽筋等不适。
(7)忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病。
(8)忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白;第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖;第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。总之,游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
(9)忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免遭遇“灭顶之灾”。
(10)忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压,药物难以控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
(11)忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。
(12)忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能导致颅内感染等。
(13)忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节,即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
(14)忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
(15)忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。
(16)忌忽视泳后卫生。泳后,应立即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用措施将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩,或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
1.不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
2.必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6.学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。 点击下页查看>>>溺水的防范措施
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1、自救
(1)保持镇静,不要手脚乱蹬拼命挣扎,节省体力,并去除身上的重物。
(2)采取仰卧位,让自己的头部使劲儿往后靠,使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。
(3)不要试图将整个头部伸出水面,对于不会游泳的人来说,这种做法将使自己更加紧张和被动。
(4)当救助者出现时,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥。
(5)被水草及其他水下杂物缠住时,应深吸气后屏气钻入水中,睁眼观察被缠绕之处,同时用双手帮助慢慢解脱缠绕。切勿挣扎。
(6)接近障碍物造成的漩涡时,应立刻放平身体俯卧浮于水面上,沿着漩涡边,用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。如果已经进入漩涡并被拽入水下,应立即屏气,尽量蜷缩身体,双手抱头。当旋转解除后迅速划水使自己上浮。
2、救助他人
(1)水中的救援方法
必须明确:救援者自己的安全必须放在首位
①藉物救援:在距落水者的距离较近(数米之内)同时落水者还清醒的情况下,借助某些物品(如:竹竿、木棍等)把落水者拉出水面。
②抛物救援:在落水者距离较远同时落水者还处在清醒状态的情况下,向落水者抛投绳索及漂浮物(如救生圈、救生衣、救生浮标、木板、圆木、汽车内胎等)。
③划船救援:在宽阔水域并且有救生船只的情况下,运用救生船只划到落水者身边进行救援,并且最好由受过专业训练的救援者参与营救。
④游泳救援:只有在上述几种施救法都不可行时,才能采用此法。最好由水性好同时熟悉和了解水情(如流速、水温等)的两个或三个成年人同时下水营救,这样既可以在水中相互帮助,又能降低救援危险。下水救援者必须有熟练的游泳技术,并应尽可能脱去衣、裤、鞋、袜,最好携带漂浮物如救生衣、救生圈、粗木棍等。
特别提示:无论在何种情况下,未成年人都禁止下水营救。
(2)上岸后的救援方法
①拨打120急救电话。
②清理呼吸道。清除溺水者口中的淤泥、杂草或呕吐物,保持上呼吸道的通畅。
③心脏复苏。如溺水者呼吸、心跳已停止,在保持呼吸道通畅的条件下,立刻进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩。
④保暖。经现场急救溺水者心跳呼吸恢复以后,脱去湿冷的衣物以干爽的毛毯包裹全身保暖。
⑤外伤检查及处理。通过询问、观察、局部按压及触摸的手法自上而下地检查患者有无在水中受伤,如有外伤及时进行止血、清创及包扎。
如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标,要赶快采取排毒清体的措施。
1、便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。
2、肥胖
如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、黄褐斑
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片,那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片,使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
4、痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。此外,微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫,而忽视了体内的“环保”。
5、口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
6、皮肤瘙痒
皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎:是由饮食没有节制,脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,形成一种毒存体内、气血不通的症状。
7、十二指肠溃疡
忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
8、肠道易激综合症
指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现,致使血流滞缓,排毒管道不通畅,多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。
9、湿疹
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
蜥蜴 (Lizard),俗称“四脚蛇”又称“蛇舅母”,在世界各地均有分布。属于冷血爬虫类,其种类繁多,在地球上分布大约有3000种左右,我国已知的有150余种。,不过蜥蜴怎么养呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
提供私密性的最好方法就是在饲养环境中设置一个或多个隐蔽所,隐蔽所可以是专门的爬虫用山洞,也可以用一些材料自制,最方便的就是用一个开口的纸盒或者木盒,我个人在养小型守宫的时候经常用桶装八喜冰激凌的盖子来自制躲藏洞穴,效果非常好。对于一些雨林树栖的种类,在饲养环境中多摆放一些枝叶茂密的植物也能够为蜥蜴营造私密的感觉。
营造私密性对于幼体蜥蜴更为重要,初生的幼体由于求生的本能对外界的异动更加敏感,相对也就更胆小更容易受惊吓。因此提供幼体更加隐秘的环境是养好幼体的一个重要因素。对于幼体来说,除了上述的方法以外。还可以在幼体刚刚移入新的饲养环境头两到四个月的时间中先把饲养箱的玻璃和开口部分用报纸之类的东西遮盖起来,完全隔绝外界环境对幼体造成的压力。
蜥蜴的寿命主要根据动物园饲养的资料,飞蜥2~3年,岛蜥4年,多线南蜥5年,巨蜥(Varanus salvator)12年, 毒蜥(Helodermasuspentum)25年,最长的纪录大概是一种蛇蜥(Anguis fragilis)54年。这些数字并不完全反映自然界的实际情况,只可能作一参考。
蜥蜴类具交接器,行 体内受精。一般在春末夏初进行 交配繁殖。有的种类的 精子可在雌体内保持活力数年,交配一次后可连续数年产出受精卵。在一部分蜥蜴中只发现雌性个体,据研究,它们是行孤雌繁殖的种类。这类蜥蜴的 染色体往往是 异倍体。有的正常行两性繁殖的种类,在一定环境条件下会改行孤雌繁殖,据认为,孤雌繁殖有利于全体成员都参与产生后代,有利于迅速扩大种群,占据生存领域。
多数种类蜥蜴系卵生(Oviparous)、一般于夏季产卵于温暖潮湿而隐蔽的地方。卵数由一二枚到十几枚不等。卵的大小与该种个体的大小有一定的关系。 壁虎科的卵略近圆形,卵壳钙质较多,壳硬而脆。其他各种蜥蜴的卵多为长椭圆形,壳革质而柔韧。
有的蜥蜴卵在母体输卵管后段(“ 子宫”)就开始发育,直到产出仔蜥,叫做卵 胎生(Ovoviviparous)。 石龙子科中不少种类为 卵胎生,其余各科蜥蜴多为卵生。同一属中有的种类为卵生,另一些种类则为卵胎生。譬如 南蜥属中 多线南蜥(Mabuya multifasciata)为卵胎生,多凌南蜥(M.multicarinata)为卵生。又如 滑蜥属中两个相近种秦岭滑蜥(Scincella. tsinlingensis)为卵胎生,而康定滑蜥(S.Potanini)却为卵生。我国特产动物 鳄蜥(shinisaurus crocosilurus)在当年年底仔蜥就在母体输卵管内发育成熟,但延滞到第二年5月才产生母体外。解剖怀孕后期的鳄蜥,成熟仔蜥已无卵黄,而母体输卵管壁布满微血管网。可能发育后期的仔蜥依靠母体提供营养,应属于少数胎生(Viviparous)蜥蜴之一。
蜥蜴一般每年繁殖一次。但在热带温暖潮湿环境的一些种类,如岛蜥(Emoiatrocostata)、多线南蜥、 蝎虎(Platyurus plaryurus)、 疣尾蜥虎(Hemidactylus frenatus)与 截趾虎(Gehyra mutilata)等则终年都可繁殖。
蜥蜴相关
蜥蜴是爬虫类中种类最多的族群,全世界已知超过4,000种,主要分布于热带。体型差异很大,从数厘米大的加勒比壁虎,到近3~5米长的科莫多龙都有。
有些被称为蛇蜥的种类脚已经退化,只留下一些脚的痕迹构造。它们因为有 眼睑和耳朵,所以能与蛇区分。
许多蜥蜴能变换它们的颜色以因应环境的变化或压力,例如 变色龙。
蜥蜴亚目(Sauria) 爬虫类的统称。与其近缘的蛇亚目(Serpentes)合 计占整个现存爬虫类的95%。共分18科,3,000多个种。热带地区种类和数量最多。从北极到 非洲南部、南美洲和澳大利亚皆有分布。蜥蜴的身体外形及大小在爬虫类中差异最大。体长从3公分(1吋,壁虎)至3公尺(10呎, 巨蜥)。体重最轻者不足1克,最重者多于150公斤。身体多细长,具长尾,多具4肢,除鼻孔、口、眼及 泄殖腔开口外,体表覆以鳞片,一对眼睛和一对耳孔。如无外耳孔,则鼓膜位于表面,有些种于头和体鳞下真皮内有 骨鳞。鳞的表面覆以一层 角蛋白。某些蜥蜴具鳞器官,鳞片锯齿状边缘突出刚毛,可能用司触觉。许多蜥蜴,尤其是避役(变色龙)和 安乐蜥,能改变体色,可从亮绿色变为深巧克力褐色,体上线、带斑纹亦可忽隐忽现。变色机制为 黑色素细胞中色素颗粒的移动,颗粒集中时色浅,分散时色深。有些蜥蜴颈部具可伸展的皮褶,头上有角或盔,或喉部有棘或皱褶等。头颅的前部由薄的软骨和膜构成。 眼睑多可动,两眼之间隔以薄层垂直的眶间隔,眶後骨与鳞骨形成的骨杆上有一个顳孔。上腭能相对于颅的其他部分而运动,有方骨,口可大张便于吞食猎物。
多数蜥蜴具四足,後肢肌肉有力,能迅速奔跑及迅速改变跑动方向,Cnemidophorus属时速达24公里(15哩)。有几科蜥蜴身体延长,四肢缩短,乃至无肢体。壁虎、 鬣蜥属(Uta)及Acanthodactylus属的趾上多缘饰以增加其表面积并防止陷入沙中,壁虎能在垂直的玻璃板上爬行。避役每足5趾,藉皮肤构成的蹼分为内外两组,在後肢外侧3趾、内侧2趾各成一组,前肢反之,适雄体具成对的交接器官──半阴茎。 王蜥能跑过短距离的水面。
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外汇投资入门技巧
外汇价格运动具有高度的随机性,这意味着:
1、任何投资人从局部而言从短期而言都有可能赚钱,这极易引起人们对外汇投资的无限遐想。
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与其他投资一样,外汇投资大体包括三个步骤:预测、决策和执行交易计划。关于预测,我们首先要解决一个哲学问题:市场能否被精确预测?古人云:圣人有以见天下之赜,不熟不做:投资者成功与否,是与他是否真正了解这项投资的外汇交易平台程度成正比的。而拟诸其形容,象其物宜,是故谓之象,说明精确预测物理世界之不可能。
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立秋后气温还是比较高,但是立秋的风比夏季风凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥等,下面我们来看看立秋养生的6大注意事项。
立秋后,办公室的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者,可在办公室备一件外套“避寒”。
立秋之时降雨增加湿度大,天气闷热,食品、衣物很易发生霉变。一般来说,如果气温达到35℃以上,而相对湿度也会增加,这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病,如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。
易霉变的食物有:面包、蛋糕、熟肉、鱼虾、奶、鸡蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆类等。衣物、床单、被褥发生霉变,同样会导致皮肤过敏。需要提示的是,封闭式包装的熟肉打开后,一天内应吃完,如果时间较长,在没有确认变质的情况下要充分加热后才可食用。牛奶变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定是不能食用的。
秋天正是养阴补虚的好时节,但是秋补可不能乱补,只有了解自己的体质才好对症进补。
如果呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡就属于气虚体质。用黄芪、党参、西洋参沏水喝,或者做粥喝是最简单的方式。
如果面色苍白,口唇淡白,夜热盗汗,肌肤枯涩,舌淡红无苔就属于血虚体质。可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥,在炖鸡汤、炖肉时也可以加点。
如果颧面潮红,口燥咽干,盗汗,尿少而赤,大便秘结,舌红少苔就是阴虚的体质。可以用麦冬、五味子、山药、百合等,熬粥的时候可以放几味。
1、应忌过燥的食物
中医学认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌过燥的食物,比如一些煎炸类的食物。
2、不要暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
3、吃“果”不吃“瓜”
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳,有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
4、少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
5、吃蜜不吃姜
蜂蜜有润肺养肺的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面,要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥对人体的危害。比如生姜,在古代医书中就出现这样的警示:“一年之内,秋不食姜”。
除蜂蜜外,也可多进食些芝麻、杏仁等食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的津液不足,常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。
6、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。
考虑到天气还可能会依旧炎热,市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的,如:黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是,立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此,脾胃虚寒者注意不宜食用过多。
山东:吃“渣”
山东莱西地区流行立秋吃“渣”,就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。
天津:咬秋
天津等地流行“咬秋”,就是吃瓜。人们详细立秋时吃瓜可免除冬天和春天的腹泻。清朝张焘的《津门杂记岁时风俗》中就有这样的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”
江苏:吃西瓜
江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗,称为啃秋。而立秋这天,也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后,早晚天气变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,因此立秋后就不再吃西瓜。
东北:吃饺子
沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦,吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语:坐子不如躺着,好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子,习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子,秋天就能体格健壮,补上夏天流掉的油水。
杭州:食秋桃
过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
四川:喝“立秋水”吃“凉宵”
四川东、西部还流行喝“立秋水”,即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,据说可消除积暑,秋来不闹肚子。而川东的传统习俗,立秋这一天老百姓要吃“凉宵”,即用优质糯米制作、再进行冰冻的粥。一方面表达祈求风调雨顺、五谷丰登,另一方面象征夏日即将结束,秋天即将来临。
立秋养生相关
人们在夏季酷热大汗之后,常损耗过多,会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后,天气渐凉,气候干燥,因此极易出现秋燥。中医认为,燥乃六淫之邪,为秋季主气,其性干燥,易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状,医学上称之为“秋燥综合征”。
老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更应重视预防。秋季防燥,要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。立秋后基本上是以温燥为主,表现为湿热、阴虚,火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气,这种天气很容易令人心情烦躁,应积极防范“情绪中暑”。
要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解。同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。如果人体违逆了秋季收敛之气,就要伤害肺气。秋季伤害了肺气,到了冬季,就要发生病变,这是因为人在秋季养“收气”不足,到冬季奉养“藏气”力量不够的缘故。
实际上立秋后很长一段时间,气温还是较高的,空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚,在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复。
脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄,秋天不妨适度吃点健康和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如芡实、山药等。
经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等,要少吃。
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以下提供几种房地产公司起名方法,希望对大家有所帮助。
步骤/方法
(1)给房地产公司起名可以用专用字取名
专用字有两类:一类是某些行业的习惯用字,一类是在长期历史发展中形成的某些行业特别喜欢的字。中药店用的“堂”字,如同仁堂、蔡同德堂等;西药店用的“房”,如华美药房、冠心药房等;西餐馆用“社”字,如华美西餐社、德大西餐社等。
(2)给房地产公司起名可以用吉语取名
“兴”、“隆”、“源”、“茂”、“发”等字在旧时的店铺的招牌上经常出现,这是旧时生意人喜欢讨个吉利,讲究口彩,如老字号月盛斋创办于1775年,店名为“月盛斋”,就有“月月兴盛”的意思;国人创办的第一家啤酒厂北京的双合盛五星啤酒厂是山东人张阁与郝升为主集资创办的,取名“双合盛”,就有“双方合办、财源茂盛”之意。
(3)给房地产公司起名可以用迎合取名
把公众喜欢的吉祥用语用在公司店铺的名称里,来迎合顾客的求福心理,以此招揽生意。
(4)给房地产公司起名可以用姓名结合法
如我们前面提到的日本松下电器公司、美国的福特汽车公司都属于此类取名方法。
(5)给房地产公司起名可以用雅字取名法
这种给店铺取名的方法是中国特有的商业性命名。因为中国受儒家思想的影响,传统上有一种重文抑商的观念,于是一些商人把商业性场所也命名为像文人的书斋一样,如“斋”、“阁”、“轩”、“居”、“园”等。
(6)给房地产公司起名可以用俗语取名法
俗语较为民间口语化,运用俗语命名的企业公司,其名称能被大多数的公众所接受。著名的王麻子、狗不理等都属于俗语取名。“好吃来”瓜子大王、“鲜得来”排骨等叫得响亮的名字给人一种亲切感。
(7)给房地产公司起名可以用谐音取名法
运用这种方法取名,看似偶然巧合,实属别有用心,让人读来别有趣味,如一位上海老板郁屏翰取店名为“郁良心药店”,从语音上恰好与“有良心”谐音,就让公众感觉老板经商不赚昧心钱的诚意。
(8)给房地产公司起名可以用自夸取名法
运用自夸的方法来取名,主要是实事求是地把公司信誉、产品质量等方面的优点体现在公司名称上,给自己增加信心,给对手施加压力,给公众以信任感。如上海金城工艺社,意义在于自己在竞争中如金城汤池,攻不可破,上海精益眼镜公司,意义在于公司从各方面能做到精益求精。
(9)给房地产公司起名可以用标志取名法
标志命名法主要是以实物为标志,来突出企业公司的显著特征,现在在国际上已发展成了CIS(企业识别系统)的一部分,著名的黑猴儿帽店就是将一只木头黑猴做成店门,来表明其历史传统性,用以区别于别的帽店。
(10)给房地产公司起名可以用品牌取名法
品牌命名,一般是指公司企业创造出了名牌产品以后,再用自己的品牌名作为公司名称的,如上海以前的绿宝金笔厂、上海凤凰自行车公司都是以各自的品牌产品“绿宝金笔”、“凤凰”来取企业名的。
(11)给房地产公司起名可以用求洋取名法
改革开放打开了中国走向世界的大门,尤其是中国加入WTO以后,融入世界的步伐更加快了,中国人愿意接受国外的东西,包括名称叫法,也需要国外的公众接受我们的产品,于是乎就刮起了一般洋名风,用洋名(翻译过的)为公司取名也不失为一种好的方法。
房地产相关
想必大家都不知道美国的房地产经纪人和销售员的管理规定吧,下面由小编为你分享美国的房地产公司管理制度的相关内容,希望对大家有所帮助。
一、关于经纪人的从业规定
持牌经纪人必须有固定的营业场所才能开业,要在醒目的地方张帖标志。如果设有分公司或办公室,必须为每一个公司和办公室申请同样的执照。经纪人必须设立不同的帐户分别处理代理的资金和自己的资金。
经纪人必须保留所有经手处理的有关房地产转让的文件至少三年。
房地产广告必须注明经纪人的公司名称。
如果经纪人从事房地产按揭经纪业务,还必须取得银行核发的按揭经纪执照。
经纪人要承担其属下销售员的职业责任。
二、关于销售员的从业规定
销售员只能在经纪人名下从事房地产服务,一般情况下,销售员牌照由经纪人保管,销售员持执业工作证。销售员如果要脱离当前服务的经纪人,为另外的经纪人服务,要知会发牌部门,注销旧执照,换领新执照。
如果经纪人的牌照被注销,那么其属下所有销售员的牌照自动注销,直至销售员投靠新的经纪人,并取得新的担保后,方可换领新的销售员牌照。
销售员只能从他所服务的经纪人手中获得报酬,不能接受其他任何人的佣金和报酬,因此类似代经纪人从客户手中收钱等是禁止的。
三、《代理法》对经纪活动的约束
(1)《代理法》对代理人、顾主、顾客关系的定义:
代理人:是指被授权并且自己同意代表他人利益的人。如,房地产经纪人可以充当卖方(或地主)的代理人,也可以充当买主(或租户)的代理人。销售员是注册经纪人的代理人。代理人只能充当一方的代理。
顾主:雇用或授权代理人代表其利益的人。
代理:代理人与雇主之间的诚实与信用关系。代理关系一般要通过达意的协议(express agreement)来表示。
顾客:代理人代表顾主处理交易事务时所面对的第三人。
代理人对顾主有“关心(Care)、保密(Confidentiality)、忠诚(Loyalty)、服从(Obedience)、解释(Accounting)和披露(Disclosure)”的责任,俗称为“CC-LOAD”关系。
代理人对顾客要公平合理,如实反映所代理的房地产情况,不能欺骗和误导。
(2)主要代理关系:
卖方(或房东)代理:分为独家销售代理(Exclusive-right-tosell listing),独家代理(Exclusive-agency listing),敞开挂牌(Open listing)三种形式。独家销售代理,只要买卖成交,不管买主是谁介绍的,都要付佣金给经纪人。独家代理:卖方不能再委托其他人代理,买卖成交,如果买主完全是卖方自己联系的,那么不用付佣金,否则都要付佣金;敞开代理,卖方可以同时委托多个经纪人,买卖成交后,谁联系的买主,佣金就付给谁。
经纪人在未知会卖方并经卖方同意的情况下,经纪人不能买自己代理的房地产。
买方(或租户)代理:分为独家买方代理(Exclusivebuyer agency) ,独家代理买方代理(Exclusive agency buyer agency),敞开代理(Open buyer agency)三种形式。其含义同前。
经纪人在未知会买方和得到买方同意的情况下,不能代理与自己有利益关系的房地产。
双重代理:既代表买方又代表卖方。一般为法律所禁止,除非在特殊情况下,且经买卖双方书面同意。
美国大部分州的《代理法》要求,代理关系当事人应以书面形式向顾主和顾客披露代理关系。
四、《反托拉斯法》(AntitrustLaw)对房地产代理的约束
《反托拉斯法》规定,房地产代理活动不能有固定价格、联合抵制、瓜分市场和捆绑销售行为。
(1)固定价格(price-fixing):两个经纪人之间不能讨论任何有关佣金标准的问题。
例,在Foley案例中, 一经纪人在National Association of Realtors理事会上,对其它经纪人说,不管其他人如何收费,他将单独提高佣金的标准,结果被法院裁定这种公开言论意在影响他人共同提高价格,属违法行为。这个案例对经纪人的影响很大,为了避免触犯《反托拉斯法》,经纪人公司绝不能使用已印好佣金率、挂牌期限和保证期限等条款的表格和文书。
(2)联合抵制(Group boycott):不能有排斥他人公平参与市场竞争的联合抵制行为。两个(或以上)经纪人之间不能有针对第三经纪人或对第三经纪人不利的任何协议。
(3)瓜分市场(market allocation):经纪人之间不能有瓜分市场和客户的任何协议。如经纪人之间不能划定各自代理的地理位置范围、价格范围、物业类型、置业者阶层等。
(4)捆绑销售(Tie-in Agreements) :如开发商将土地卖给一建筑商,附加约定,房子建好后,要由开发商指定的代理商代理,这就是一种捆绑销售行为。
违反《反托拉斯法》,如果是个人,最高罚款35万美元,入狱三年,如果是公司,最高罚款为1000万美元。
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房地产公司结构工程师的主要工作,下面由小编为你分享房地产公司组织架构工程师的相关内容,希望对大家有所帮助。
许多在设计院工作几年的朋友,在工作数年后会选择去房地产公司或施工承包商发展,某些公司的确可以给出较高的待遇,那么本期就谈谈房地产公司(甲方)的结构工程师主要工作。
甲方结构师的主要工作包括:
1、建筑方案优化—对建筑的平面布置、立面造型、柱网布置等提出合理的建议和要求,使结构的高度、复杂程度、不规则程度均控制在合理范围内,避免抗震审查,保证建筑物的安全性和经济性。
2、勘察方案优化—获得项目后需先进行初步勘察,以粗略了解场地的性质,为初步设计和工程概算提供依据。开始正式施工图设计之前需要做详细勘察设计,为基础的设计和施工提供依据。甲方的结构师要对勘察院的初勘和详勘方案进行审查,使布孔数量、间距和深度满足设计要求,同时进行必要的优化工作,减少不必要的勘探,为项目节约成本。
3、结构与基础选型优化—这是一项非常重要的工作,直接影响项目造价。主要通过对结构体系、结构布置、建筑材料、设计参数、基础型式等内容的多方案技术经济性比较,选出最优方案,整体降低项目的含钢量,为公司节约建筑成本。做的好的项目,土建造价可节约几千万呢,数量非常可观。
4、基坑支护评审—目前的项目中多数有地下室,为保证地下室开挖安全,就需要进行基坑支护。由于基坑支护造价很高,需要对其安全性和经济性进行评审。结构师的任务就是组织有关专家和项目工程师、施工单位对基坑支护方案的安全性、经济性、施工可实施性以及工期长短进行评估,选出最合理方案。
5、景观建筑的结构设计—如各种亭子、瀑布、挡土墙、游泳池、亲水平台、室外桥梁、河道等,结构师需对这些设计的安全经济性进行评估。景观结构虽小,但也不能轻视。实践中曾出现过挡土墙滑移影响河边建筑安全的问题。
6、幕墙的设计与优化—现代建筑大量使用幕墙,但对幕墙的安全性和经济性重视不足,发生安全事故的报道时有耳闻。结构师的工作就是对幕墙公司的设计进行审查把关,查出漏洞,避免浪费,使幕墙的安全性和经济性得到保障。其他的各种构筑物,如广告牌、高炮等也需要审核优化。
7、结构加固改造—现代建筑常常因建筑功能的改变需要进行改造,那么结构师就要寻找具有合适能力的加固公司进行改造设计和施工。通过对设计和材料、施工的把关,使改造后的建筑物安全、好用,改造费用适当。
8、房屋质量问题处理—建成后的房屋常常因种种原因发生开裂、渗水等情况,这时结构师要查明原因,给出整改方案。
9、设计质量进度把控—甲方将设计委托给设计单位后,需要有专人对设计院的设计进行全程跟踪,保证设计的安全经济合理性,保证甲方的设计意图得到体现,保证设计任务在合理时间内完成。这一步如果做的不好,在施工中就会出现大量工程问题,影响工程进度并浪费金钱。
10、图纸会审与改进—-设计院设计出来的图纸并非就可拿来就用,还需要甲方的结构师进行检查,对一些影响建筑品质的设计要进行整改。如室内露梁露柱、房间内局部构件突出影响使用等。
11、设计交底与变更—正式施工前,要组织设计单位、施工单位进行设计交底,交代设计意图,解答施工单位的疑惑。施工过程中,要根据工地现场情况和甲方意图的改变进行设计变更。这些工作繁重而琐碎。
12、现场技术支持—对于工地现场遇到的技术难题、图纸疑惑,结构师要及时给予解答,对项目工程师提供技术支持。
13、技术与质量标准制定—公司要走标准化、大批量开发之路,必然需要制定一套满足这种发展模式的技术标准体系。制定技术标准,以规避结构设计中的常见问题,提高设计质量,减少工程损失,少犯错误,把土建造价控制在合理的范围内,实现确保品质、节约造价、提高效率的目标。
14、成本控制、设计合同管理—-成本控制渗透在每天的工作中,不论是方案评审,还是图纸审查、设计优化,结构师每天都在为节约公司成本而努力。
15、招投标文件编写、入围单位考察—比如本人负责的窨井盖、景观灯具、景观座椅、垃圾桶等战略招标工作,就需要编写技术标,并对入围的单位进行考察。
16、与设计院、方案公司、总包、内部各专业之间的沟通协调—要做好以上工作,这一项是必须的。
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最近有读者问小编,房地产公司简介该如何写好,这里我为大家整理了几家房地产公司简介,希望对大家有所帮助。
火花房地产公司于 2005 年成立。不同于传统的房地产公司,只在当地从事民宅买卖, 火花房地产公司突破地区和公司内部业务的局限,与分布在全美国各州的房地产前沿公司和优秀的专业人士联手,将经营范围扩大到民宅、公寓、土地、牧场买卖,在全美国范围内从事与房地产相关的多项投资,包括可以和获多项国际和美国设计奖的公司合作,共同完成大型商业建筑的选址、开发、设计、施工、直至交工。
火花公司的宗旨是为客户争取到最大利益。每一个客户都是唯一的客户。
火花房地产公司的创建人Diana Zhuang 从业 18 年。其本人也是投资者,在全美国范围内从事多种房地产投资。
作为第一代移民,Diana 清楚地知道外国人在美国投资会面对许多挑战,不同的经历和文化背景有时会影响在异国做出正确的商业决定。她帮助许多来自不同国家,有着完全不同的文化背景的客户成功地完成了房地产的买卖和投资。
Diana Zhuang是下列专业机构的会员:
• 全美房地产专家咨询顾问
• Lifestyles 投资俱乐部VIP投资者
• Note School (房贷投资机构)钻石会员
• 全美房地产公司协会会员
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世界房地产排名500强排行 中国6家房地产开发企业上榜,下面由小编为你分享世界房地产公司排名的相关内容,希望对大家有所帮助。
再看看中国的房市,据中国媒体14日报道,中国未来将出现近50座“鬼城”,“空城” ,判定标准即城区人口与建成区面积的比值均低于0.5或稍微高于0.5,举例说,一个城市的建成区面积为100平方公里,按照占用地标准,这个城市容纳的城区人口应该为100万人,只有50万人。更有专家学者预言,中国楼市即将崩盘,再者,地方的“政绩工程”造成巨大浪费,而且在被曝光处理或者决策官员落马后,还继续成为纳税人需要填补的“钱窟窿”。“先用几个亿建,再花几个亿拆”,浪费人力财力,强建强拆造成难以化解的社会矛盾,这样的状况,中国房产怎么会好。
通过这样的对比,强烈推荐您,投资置业马来西亚房产,是不容错过的选择,各种优势俱在。
1、地理条件独特,具有迷人的自然环境。无地震、海啸、火山等地质型自然灾害。
2、生活费用低廉、社会、政治稳定,有友善温和的人民。拥有现代化先进的基本公共设施,可享有高水平的生活品质。
3、投资环境良好和多元的文化,经济发展迅速,被誉为亚洲利润中心,中等发达国家,计划2020年进入发达国家行列。
4、有完善的英联邦法律制度体系。
5、华人占人口比例约1/4,华语通用,中马两国文化背景相似。
6、优质的教育,沿袭英国及欧美体系。
7、医疗保健已经发展成为亚洲卓越的医疗中心。
8、低成本的第二家园计划,国际通行方便。
房产相关
中国建筑工程总公司(以下简称中建总公司)组建于1982年,伴随着国家改革开放政策,是为数不多的不占有大量的国家投资,不占有国家的自然资源和经营专利,以从事完全竞争性的建筑业和地产业为核心业务而发展壮大起来的国有重要骨干企业。
“中国建筑”是32个中国内地入选2007年度世界著名品牌500强排行榜的世界知名品牌之一;“中国海外”是香港恒生指数成份股,是目前在香港上市的市值最大的中资房地产企业,连续三年被评为中国房地产百强企业综合实力第一名。这是我搜到的要用的资料。
中国铁道建筑总公司在市场经济的浪潮中,实现了企业持续、健康、跨越式发展。如今的中国铁道建筑总公司,已成为集生产经营与资本经营一体化、设计与施工一体化、国内与国际市场一体化的国有大型建筑业企业集团,正向国内建筑行业排头兵和具有国际竞争力的国有大公司大集团迈进。
中国中铁股份有限公司是集基建建设、勘察设计与咨询服务、工程设备和零部件制造、房地产开发、铁路和公路投资及运营、矿产资源开发、物资贸易等业务于一体的多功能、特大型企业集团,也是中国和亚洲最大的多功能综合型建设集团。2007年,在世界企业500强中排名第342位,在世界品牌500强中排名第417位。2005年及2006年分别位列全球第四及第三大建筑工程承包商。
中粮集团有限公司 作为投资控股企业,中粮旗下拥有中国食品(00506 .HK)、中粮控股(00606 .HK)、蒙牛乳业(02319 .HK)、中粮包装(00906 .HK)四家香港上市公司,以及中粮屯河(600737 .SH)、中粮地产(000031 .SZ)和中粮生化(000930 .SZ)三家内地上市公司。
华润(集团)有限公司总部位于中国香港湾仔港湾道26号华润大厦49楼,是一家在香港注册和运营的多元化控股企业集团,从事的行业都与大众生活息息相关,主营业务包括日用消费品制造与分销、地产及相关行业、基础设施及公用事业三块领域,旗下共有20家一级利润中心,在香港拥有5家上市公司:华润创业(HK291)、华润电力(HK836)、华润置地(HK1109)、华润微电子(HK597)和华润燃气(HK1193),是以实业化为核心的企业集团,为全球500强企业之一。
绿地集团是中国企业500强和中国房地产龙头企业之一,成立于1992年7月18日, 绿地集团是中国综合性地产领军企业,在2010中国企业500强中位列第96位,在中国服务业企业500强中位列第36位。在中国房地产企业排名中位居第1位,在上海市百强企业集团中排名第17位。2003至2005年连续三年位居上海市房地产开发企业50强榜首。
吉隆坡房产投资前景世界排名第五:
马来西亚人均国民总收入从2009年的7059美元增长至2013年的10060美元,增幅高42.5%,超过或去年经济增长率超过预期的6%,并争取在2020年时,将马来西亚国民总收入提高至1万5000美元、创造330万个就业机会、吸引4440亿美元投资额。具体的措施包括兴建高速铁路、新的捷运系统、泛亚铁路、新的购物街和商业区、经济区等,力求促使马来西亚经济得到全面发展。于此同时,马来西亚处处都是“热土”,无论是首都吉隆坡,还是马六甲小镇,新城区所有地块都已卖光,开发商正在上演“圈地运动”,其中动作快的,楼盘已经封顶。在购物中心里一路逛下来,游客手里起码会拿到十几张楼盘宣传单页。
在公司里,男士和女士也要注意一定的礼仪常识。下面是为大家准备的公司男女礼仪常识,希望可以帮助大家!
谈话是人们交流感情,增进了解的主要手段。在人际交往中,一般人都讲究“听其言,观其行”,把谈话作为考察人品的一个重要标准。因此在社交活动中,谈话中说的一方和听的一方都理应好自为之。
一、尊重他人
谈话是一门艺术,谈话者的态度和语气极为重要。有人谈起话来滔滔不绝,容不得其他人插嘴,把别人都当成了自己的学生;有人为显示自己的伶牙俐齿,总是喜欢用夸张的语气来谈话,甚至不惜危言耸听;有人以自己为中心,完全不顾他人的喜怒哀乐,一天到晚谈的只有自己。这些人给人的只是傲慢、放肆、自私的印象,因为不懂得尊重别人。
二、谈吐文明
谈话中一些细小的地方,也应当体现对他人的尊重。谈话中使用外语和方言,需要顾及谈话的对象以及在场的其他人。假如有人听不懂,那就最好别用。不然就会使他人感到是故意卖弄学问或有意不让他听懂。与许多人一起谈话,不要突然对其中的某一个人窃窃私语,凑到耳边小声说话更不允许。如果确有必要提醒他注意脸上的饭粒或松开的裤扣,那就应该请他到一边去谈。
当谈话者超过三人时,应不时同其他所有的人都谈上几句话。不要搞“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”而冷落了某个人。尤其需要注意的是,同女士们谈话要礼貌而谨慎,不要在许多人交谈时,同其中的某位女士一见如故,谈个不休。
三、温文尔雅
有人谈话得理不让人,天生喜欢抬杠;有人则专好打破砂锅问到底,没有什么是不敢谈、不敢问的。这样做都是失礼的。在谈话时要温文尔雅,不要恶语伤人,讽刺谩骂,高声辩论,纠缠不休。在这种情况下即使占了上风,也是得不偿失的。
四、话题适宜
谈话时要注意自己的气量。当选择的话题过于专,或不被众人感兴趣,或对自己的宠物阿猫、阿狗介绍得过多了的时候,听者如面露厌倦之意,应立即止住,而不宜我行我素,当有人出面反驳自己时,不要恼羞成怒,而应心平气和地与之讨论。发现对方有意寻衅滋事时,则可对之不予理睬。
不论生人熟人,如一起相聚,都要尽可能谈上几句话。遇到有人想同自己谈话,可主动与之交谈。如谈话中一度冷场,应设法使谈话继续下去。在谈话过程中因故急需退场,应向在场者说明原因,并致歉意,不要一走了之。
谈话中的目光与体态是颇有门道的。谈话时目光应保持平视,仰视显得谦卑,俯视显得傲慢,均应当避免。谈话中应用眼睛轻松柔和地注视对方的眼睛,但不要眼睛瞪得老大,或直愣愣地盯住别人不放。
以适当的动作加重谈话的语气是必要的,但某些不尊重别人的举动不应当出现。例如揉眼睛,伸懒腰、挖耳朵,摆弄手指,活动手腕,用手指向他人的鼻尖,双手插在衣袋里,看手表,玩弄钮扣,抱着膝盖摇晃等等。这些举动都会使人感到心不在焉,傲慢无礼。
五、善于聆听
谈话中不可能总处在“说”的位置上,只有善于聆听,才能真正做到有效的双向交流。
听别人谈话要全神贯注,不可东张西望,或显出不耐烦的表情。应当表现出对他人谈话内容的兴趣,而不必介意其他无关大局的地方,例如对方浓重的乡音或读错的某字。
听别人谈话就要让别人把话讲完,不要在别人讲得正起劲的时候,突然去打断。假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见,也要等到最后。有人在别人刚刚一张嘴的时候,就喜欢抢白和挑剔对方。人家说明天可能下雨,他偏说那也未必,人家谈起《红高粱》确实是部出色的影片,他却说这部影片糟糕透了等,都是太浅薄的表现。在聆听中积极反馈是必要的,适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点,是令双方都感到愉快的事情,适当地赞美也是需要的。
参加他人正在进行的谈话,应征得同意,不要悄悄地凑上前去旁听。有事要找正在谈话的人,也应立于一旁,当他谈完之后再去找他。若在场之人欢迎自己参加谈话,则不必推辞。在谈话中不应当做永远的听众,一言不发与自吹自擂都同样是走极端,同样会令众人扫兴。
六、以礼待人
谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应,以礼待人,善解人意才是最重要的。一个人在谈话中,如果对待上级或下级、长辈或晚辈、女士或男士、外国人或中国人,都能够一视同仁,给予同样的尊重,才是一个最有教养的人。
服装服饰
也许在你就职的公司不要求每天穿着正装,但是你必须准备好几套合身的正装和礼服,以便不时之需。除非你是在创意满满的时尚公司就职,最好不要穿的太出格,身上的配饰不要超过3种,而且不要过于夸张。此外,最需要注意的是你的丝袜,如果丝袜破了一个大洞,你一定会尴尬的想找个地缝钻进去,因此,抽屉中或包包中准备一双备用丝袜是必须的!
沟通不容易
相互沟通时存在二八原则,因此沟通的要点是耐心、诚恳、放慢语速。即便在讨论时,也要先耐心听完对方的建议;不同观点和看法要在对方停止说话后再表达;肢体动作也要十分注意,不要用手指指着对方,更不要倾斜身体或抖动。如果你不太同意他的观点,也要先赞美一下,直接的反对会让对方非常尴尬。不同的工作性质,会有不同类型的沟通方式,初入职场,多听少说,先学会适应这个环境,再适当表达个性。
饕餮美餐
在享受职场美餐的时候,可不能像家庭聚会那样随意。记住不要口含食物说话,更不要挥舞餐具,指向他人。如果手机刚好响起,先判断一下此时自己适不适合离场,然后轻声对旁边的人示意,再安静的走开。此外,如果是来自同事或客户的宴请,记得第二天打电话或发短信致谢。
相互介绍时
第一次与人见面,一定要记得做自我介绍,双方的陌生感不利于进一步的沟通。简单的几句话,介绍自己的姓名、就职的公司和职位即可。如果身边还有其他人,作为中间人,记得先介绍自己,然后按照年龄或位尊介绍,比如先介绍长者或者高职位的人,先介绍女性以示尊重。
眼神,到位了没?
微笑时,需要眼神的呼应,如果你的笑容只有机械性的嘴角上翘,那么对方很难感到真诚,甚至是会反感。微笑配合一个真诚的对视眼神,会让对方感觉很舒服。此外,面对面说话时,注意保持目光平视,仰头看人和斜眼看人都是很无礼的表现。
你知道反倾销吗?反倾销(Anti-Dumping)指对外国商品在本国市场上的倾销所采取的抵制措施。一般是对倾销的外国商品除征收一般进口税外,再增收附加税,使其不能廉价出售,此种附加税称为“反倾销税”。下面由小编为你详细介绍反倾销的相关法律知识。
第二十八条 初裁决定确定倾销成立,并由此对国内产业造成损害的,可以采取下列临时反倾销措施:
(一)征收临时反倾销税;
(二)要求提供保证金、保函或者其他形式的担保。
临时反倾销税税额或者提供的保证金、保函或者其他形式担保的金额,应当不超过初裁决定确定的倾销幅度。
第二十九条 征收临时反倾销税,由商务部提出建议,国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定,由商务部予以公告。要求提供保证金、保函或者其他形式的担保,由商务部作出决定并予以公告。海关自公告规定实施之日起执行。
第三十条 临时反倾销措施实施的期限,自临时反倾销措施决定公告规定实施之日起,不超过4个月;在特殊情形下,可以延长至9个月。
自反倾销立案调查决定公告之日起60天内,不得采取临时反倾销措施。
看过“中国企业在应对反倾销需要注意的问题”
(一)需要增强反倾销意识。外国产品在华倾销由来已久,但没有引起我们应有的重视,根本原因就在于我们对倾销和反倾销在思想认识上存在错误,主要表现在两个方面:
1、是对倾销及其危害性认识不足。没有认识到国外产品对中国大规模低价销售的目的不是为了给中国老百姓带来实惠,而是为了挤垮中国同类产品的生产企业,消灭与其竞争的中国民族工业,占领中国市场,已图获取最终超额利润。
2、内对反倾销存在着一些错误认识,主要是表现在以下方面:
(1)国内遭受外国商品倾销危害的企业认为反倾销虽然能够保护自己的利益,但同时也保护了国内同行的企业,而反倾销需要花费大量的人力、物力,却要本企业单独承担,对反倾销消极等待,指望别的企业反倾销,自己搭便车;
(2)国内消费者认为,一旦采取反倾销措施,自己便买不到廉价的洋货,对反倾销持反对态度
(二)反倾销不是生产力落后的保护伞我们不能一味指责外国产品对我国的倾销,应当注意到我国产业自身存在的严重缺陷,生产力落后,产业组织不合理,经济效益低下。即产业竞争力不强。诉诸于反倾销法,并成功地得到反倾销保护,然而这并不能解决根本问题。国家的反倾销措施,可以使这些企业暂时得到一个恢复的机会。
但是,如果我们的企业不能励精图治,卧薪尝胆地苦干几年,最终还是要在外国同类产业的竞争下跨掉。应当牢记,反倾销不是永远的有力武器,更不能成为落后的保护伞。如果一个国家的某个产业,要始终在保护中生存,那么,这个产业就永远也不能成长起来,就永远无法形成自己的竞争力。所以反倾销只能是暂时的保护措施。
(三)需要建立企业自身的预警机制。
如果一个企业自身没有很好的预警机制,就不可能在第一时间得到自己“已经或正在遭受倾销”。
在企业产品销售量下降之前的前三年产量一直平稳上升,但在此销售年度或由于非企业的原因造成产量突然下降,同时国外的同类产品销售却持续上升,或由于国外产品的迅速进入市场,而使本企业的产品占有率下降速度较快,严重影响了本企业的销售,销售量下降。这时就需要企业自身的预警机制发挥作用,展开调查。
(四)加强与反倾销调查部门的联系。多与调查部门联系,能够更详细了解进行反倾销的具体实务,再提起反倾销诉讼后更有胜诉的把握,最好到商务部的反倾销调查局和国家经贸委产业调查局进行咨询和沟通,以便更好地做好各种准备工作,确定反倾销策略,组织好各种材料,以及其他准备工作。
(五)加强与本行业协会或商会的沟通和联系。
按照《反倾销条例》的规定:一个企业要想提起反倾销申诉,必须具有一定的资格。如第13条:国内产业或者代表国内产业的自然人、法人或者有关组织(以下统称申请人),可以依照本条例的规定向外经贸部提出反倾销调查的书面申请。
第17条:在表示支持申请或者反对申请的国内产业中,支持者的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的,应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出,可以启动反倾销调查;但是,表示支持申请的国内生产者的产量不足国内同类产品总产量的25%的,不得启动反倾销调查。
从上述条文可以看出:要想启动反倾销调查,申请人在国内产业中的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的,应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出,可以启动反倾销调查或国内生产者的产量必须占国内同类产品总产量的25%,才可以启动反倾销调查。
要想聚集这么多的生产者,就必须依靠本行业协会或商会的力量,促使国内生产者达成共识,一同申诉启动反倾销调查。这时需要防止被调查的国外企业利用给国内企业许愿、提供技术支持、共同投资等手段来破坏调查。
(六)需要组成一个申诉小组来负责申诉。企业要提起反倾销申诉,必须要组成一个申诉小组来完成相应的申诉程序。小组成员应当包括:一名律师,一名会计师,一名熟悉本行业的申诉企业的代表和秘书。
律师协助企业完成相应的法律程序,他必须经验丰富,除了熟悉一般的法律知识外,还要熟悉有关的反倾销专业法律及反倾销国内立法和国际立法,如:WTO的《反倾销协议》,我国的《对外贸易法》和《反倾销条例》等相关的法律。最好代理过国内企业的反倾销诉讼,有进行反倾销的经验,这样,才能为我方胜诉打好基础。
会计师的主要职责:是协助律师完成搜集证据的任务。做好企业申诉时出口价格、正常价值、价格的调整、数据计算等工作。
企业代表参加应诉要精通生产、销售、财务等各道环节的业务知识,充分了解本行业企业的实际情况秘书需要做好组织工作和协调工作,以准备调查机关的调查。
(七)认真参加调查机关的问卷、抽样、听证会、现场核查等方式,应如实反映情况,提供有关资料。
1、认真填写调查机关的调查问卷调查问卷的调查往往是调查机关进行调查的一种重要形式。调查问卷往往涉及的内容很多,比较复杂,包括公司的组织结构、财务制度、出口和国内销售的详细交易记录、实际生产成本等等,美国还调查应诉公司生产的每种生产要素的投入情况等等。
调查机关往往要求应诉企业在很短的时间内按时完成答卷。调查机关还可能进一步发放补充调查问卷。企业都必须及时按照要求完成。在填写调查问卷时,应当与律师充分沟通,注意填写问卷的策略,以有利提出最佳的申诉方案。
2、充分配合调查机关的调查除了上述讲的填写调查问卷外,调查机关通常会来企业现场核查,应诉企业应当精心准备,接受核查,应该说明的一点,核查是好事,这样才有可能取得对我们有利的结果,在美国,通常只有经过核查的数据才能作为最终裁决的依据。
反倾销现场核查的结果与最终如何裁决有很大的关系,所以一定要全力以赴,绝不能掉以轻心。在核查中,每个关键部门(财务、人事、生产、销售、公司办公室等)都要有专人负责,每个部门对核查人员提出的任何问题以及提出这些问题的目的都要有透彻的理解,以便泰然应对。
从生产的成本会计师、销售部门的财务总管、本案负责联络的人员以及挂帅的领导人员都要非常认真负责,容不得一点马虎。实际上,只有他们才对自己企业、自己部门的情况了如指掌,对方要求了解的方方面面,他们最清楚。在核查之前,参加应诉的人员必须明确分工,谁出面回答问题,谁在场外准备材料,核查时,上场的人员不必多,但要了解情况全过程,又要反应快。
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你听说过CFR吗?CNF, 又名CFR,即成本加运费,是指卖方须负担货物至指定目的港为止所需的费用及运费,但货物灭失或毁损的风险及货物在船上交付后由于事故而生的任何额外费用,则自货物在装船港越过船舷时起,由卖方移转予买方负担。下面由小编为你详细介绍CFR的相关法律知识。
卸货费究竟由何方负担,买卖双方应在合同中订明。为了明确责任,可在CFR术语后加列表明卸货费由谁负担的具体条件:
(1)CFR Liner Terms (CFR班轮条件)
这是指卸货费按班轮办法处理,即卖方负责卸货,买方不负担卸货费。
(2)CFR Landed(CFR卸到岸上)
这是指由卖方负担卸货费,其中包括驳运费在内。
(3)CFR EX Tackle(CFR吊钩下交货)
这是指卖方负责将货物从船舱吊起卸到船舶吊钩所及之处(码头上或驳船上)的费用。在船舶不能靠岸的情况下,租用驳船的费用和货物从驳船卸到岸上的费用,概由买方负担。
(4)CFR Ex Ships Hold (CFR舱底交货)
这是指货物运到目的港后,由买方自行启舱,并负担货物从舱底卸到码头的费用。在CFR术语的附加条件,只是为了明确卸货费由何方负担,其交货地点和风险划分的界线,并无任何改变。《2000年通则》对术语后加列的附加条件不提供公认的解释,建议买卖双方通过合同条款加以规定。
看过“使用CFR需要注意什么问题”
一、租船或订舱的责任
根据《2000年通则》规定,CFR合同的卖方只负责按照通常条件租船或订舱,使用通常类型的海轮(或内河轮船),经惯常航线,运至目的港。因此,买方一般无权提出关于限制船舶的国籍、船型、船龄或指定某班轮公司的船只等要求。但在实际业务中,若国外买方所提上述要求,能够办到,也不增加费用的情况下,可以考虑接受。
二、装卸费用的负担
在班轮运输的情况下,运输费用包括装运港的装货费用和目的港的卸货费用,卸货费用由卖方负担。但是,如果采用租船方式运输,则需在合同中订明卸货费用由何方负担。规定的方法,可以在合同中用文字具体说明,也可采用CFR术语的变形来表示。CFR术语的变形主要有以下几种:
CFR班轮条件(CFRLinerterms),指卸货费用按班轮条件处理,由船方负担;
CFR舱底交货(CFRExship’shold),指买方负担将货物从舱底吊卸到码头的费用;
CFR吊钩交货(CFRExtackle),指卖方负担将货物从舱底吊至船边卸离吊钩为止的费用;
CFR卸到岸上(CFRLanded),指卖方负担将货物卸到目的港岸上的费用。
三、关于装船通知
按CFR订立合同,需特别注意装船通知问题。《2000年通则》规定,卖方须给予买方关于货物已交至船上的充分通知。
以便买方为收取货物采取必要的措施,并根据请求提供买方为办理保险所必需的信息。据此,可以理解为,若买方不提出请求,卖方没有为对方办理保险而主动发装船通知的义务。
但是,某些国家法律规定,不负责办理运输保险的卖方须及时向买方发出装船通知,以便买方办理货运保险。若卖方没有这样做,则货物在运输途中的风险应由专门负担。因此,在FOB或CFR合同情况下,除非已确立了习惯做法,否则,应事先就有关装船通知问题达成约定。如未约定,也无习惯做法,还应及时发出装船通知。
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你知道单亲家庭吗?单亲家庭是指一些仅由一位母亲或一位父亲所教养的家庭。单亲家庭需要注意的问题不少。下面由小编为你详细介绍单亲家庭的相关法律知识。
情感暗示过多
很多单亲孩子的家长总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整,向孩子传递单亲家庭不正常的思想,使孩子也认为自己是不正常的。比如,一些家长经常说"孩子缺少父爱(或者母爱)很可怜"一类的话,在孩子的心灵罩上阴影。其实,父母亲经常吵架的家庭对孩子成长的影响也很大。父母不经常在身边陪伴并不影响孩子健康、快乐地成长,要让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。
一味排斥对方
很多夫妻离异后,一方带着孩子,就不愿意让对方与孩子接触,有的甚至干脆搬迁到对方找不到的地方,让孩子看不到父亲或母亲。有的有意识地把对方贬得一无是处,向孩子灌输敌对情绪。比如"你爸爸没有文化,像他那样肯定没什么出息"之类的话,孩子听得多了就会在心理上对另一方形成排斥,这是许多单亲家庭孩子性格偏离正常轨道的一个重要原因。
过分溺爱孩子
溺爱是很多家庭的通病,单亲家长表现往往更明显。他们总觉得夫妻离异了,很对不起孩子,因此,孩子有任何要求,无论精神上的还是物质上的,都无条件满足。孩子总能得到满足,他的抗挫折能力就无法得到锻炼,就容易形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺点。
总之,对单亲家庭孩子的教育原则是坦诚、沟通和鼓励,家长和老师不要对婚姻家庭这些事避而不谈,要让孩子知道离婚和结婚在社会生活中都是非常正常的事,而沟通会使老师了解他们内心的情感需求,一个关切的眼神,一句安慰和鼓励,也许就能改变他的人生。
看过“单亲家庭需要注意哪些问题”
一、单亲家庭的父母应向孩子耐心解释造成不完整家庭的原因。
现在有不少离异的父母,想避免产生不愉快的情绪,不愿和孩子解释离婚的事。但是孩子和其他人的交往中,常常不得不对付一些有关这方面的询问。孩子由于没有一定的心理准备,往往不知所措。
所以单亲家庭的父母应该根据孩子的性格、年龄等因素,以孩子最能接受的方式,平静、真诚、耐心、自信地向他们解释自己离异的原因,求得他们的理解,并教会孩子应付各种有关的询问,保护好孩子的自信心。
单亲家庭需要注意哪些问题
二、单亲家庭的家长对子女的教养不可不慎,必须注意科学的教养方式。
首先,注意不要过度保护。在丧偶或者离异之后,为父母者常常会把自己所有的感情和爱倾注在孩子身上,对孩子关怀备至。孩子则衣来伸手,饭来张口,不必为自己的生活安排和学业计划操心,一切自有爸爸或妈妈代作主张。日子一久,孩子的依赖性就会增加。在这种环境下成长起来的孩子,脆弱、依赖,缺乏主见和独立意识,一旦离开了家长,便茫然不知所措。
其次,切忌期望值太高。缺少了配偶,不少家长把孩子作为自己唯一的精神寄托。在厚望之下的孩子,往往有着过度的压力,心理负担沉重。有些心理素质不佳者,受不了这种压力,便索性走向了反面,来个不思进取,乃至“破罐子破摔”。
这种有意无意的行为就是为了让父母降低点希望,使自己能够喘口气。另一些孩子也许能坚持发奋,不让父母失望,但是长期超负荷地运作,其潜在的心理损伤亦不容忽视。一旦某一天超出了承受极限,便有可能走向崩溃,结果反而更糟。
三、由于社会的宽容度及个人的修养尚未达到相当的水平,使单亲子女可能需要承受来自生活、学习环境中的歧视、偏见和嘲弄。
不少单亲子女因此在性格上变得内向、忧郁、自卑,甚至孤僻。因此,家长不仅自己要多和孩子进行交流沟通,还要注意帮助孩子充实生活。由于家庭结构的不完整,单亲家庭的生活比较单调,孩子容易感到精神上的空虚与寂寞。
为此身为他们的父母,每天再忙,也应抽时间多陪陪孩子。陪孩子聊聊天,一起娱乐一下,或者协助他们解决学习上的一些难题。此外,还可帮助孩子多交一些朋友,让孩子把朋友一起请到家中来玩,以弥补亲情的不足,使他们的身心能够健康成长。
四、单亲家庭的父母要注意孩子健康人格的教育。
在孩子人格的形成过程中,父亲和母亲有着无法互相取代的作用。缺少父爱,孩子就会形成所谓的偏阴人格,即表现得懦弱,多愁善感,自卑、缺乏毅力,果断性不强等;而缺少母爱,孩子又会形成所谓的偏阳人格,即表现得孤僻,冷漠,缺乏爱心与同情心,没有安全感,狭隘等。所以对于单亲家庭的父母来说,要特别注意弥补孩子由于缺少父爱或母爱所带来的消极影响。
比如对缺少父爱的子女,母亲要加强他们的独立、自主、勇敢、果断等方面的人格教育,让他们多看看有关表现男性优秀品质的影视片与书籍,并有意识地带他们多接触一些成熟的、自信的、有责任心的成年男子,如教师、男同事等,以免形成上面所说的偏阴人格。
此外,还有不容忽视的角色教育的问题。在青少年心理成长的过程中,性别角色的学习是一个重要环节。所以,单亲家庭中,家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源,给孩子以应有的适宜的影响。以保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美,以免造成两性角色上的心理与行为的偏差。
关于单亲家庭特征的知识拓展
单亲家庭特征
1、单亲家庭是指至少有一个孩子与单身家长居住在一起的家庭。还有一种从家庭经济评价角度的定义为:一个收入单位其中只有生亲或养亲带着需要抚养的在学或学龄前子女。
2、所谓单亲家庭是指夫妻离异、一方死亡、夫妻分居等形成的由子女和其中一方共同组成的家庭。所有单亲家庭中尤以离异单亲家庭给子女造成的危害最大。
3、所谓单亲家庭是指由于丧偶、离异、分居、未婚先孕等或者构成家庭主体的成员不齐全的家庭。由母亲或父亲单个抚养的孩子即为单亲家庭的子女。近年来随着离婚这一新的社会问题的出现在新入校的大学生中单亲家庭的学生逐年增加。
4、所谓单亲家庭是指没有丈夫但可能有18岁以下孩子同住的单亲(母亲)家庭。各族裔间的单亲家庭比例不尽相同。以纽约州为例亚裔中单亲家庭比率仅为4%。
5、单亲家庭是指只有母亲(或父亲)与未婚子女所组成的家庭。90年代初开始俄罗斯的单亲家庭大量出现到1994年已占家庭总数的13.4%。单亲家庭的主体是单身母亲及其子女组成的家庭占单亲家庭总数的94%。
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微店是提供让微商玩家入驻的平台,类似于移动端的淘宝店,你对微店有多少了解?下面由小编为你详细介绍微店的相关法律知识。
交易步骤
第一步,供应商进驻成功后,可以随时发布管理产品。通过微店网后台,发布产品到云端产品库,填写零售价和推广佣金,并定义产品的属性和描述。
第二步,系统让你的产品在无数的微店展销。消费者进入任意一个微店购买了你的产品,货款通过各种途径支付至微店网,并在后台会生成订单。
第三步,消费者放款或者7天内系统自动放款,货款在两个工作日内完成结算流程,在微店钱包进行查询、提现。
谁发货
供应商直接发货,因为开微店的人是无需处理货源问题的,他们只负责推广赚佣金。
货款结算
消费者放款后,微店网在三个工作日内把货款划拨至供应商后台帐户,可随时申请兑现。
保证金如何使用
保证金是基于对消费者的负责。如因商户未履行消费者保障承诺义务而导致买家权益受损的情况下,微店网有权以普通或非专业人员的知识水平标准,根据相关证据材料和规则判定商户是否应根据本协议的规定、微店网相关规则履行赔付义务。如是,则微店网有权使用商户的保证金先行赔付给买家。
一、微店经营监管缺位
由于“微店”的注册不需要真实身份,不需要经营实体店铺或依托于交易平台的虚拟店铺,只要微少的入,通过个人手机号码注册即可。成为全民创业的“代言词”。目前,
政府相关监管部门,对微店的微观管理还不到位,让一些不法牟利者钻了空子,贩假、售假、侵犯知识产权的行为屡见不鲜。政府有关监管部门应当加强网络市场监管,提高网络市场准入门槛,增加实名认证的环节;对于相关的网络市场侵犯消费者权益的行为,有关部门在接到报案后应当及时处理。
微店经营需要注意什么法律问题
二、消费者在微商经营中的法律保护问题
由于微商经营是典型的代理分销方式,平台管理整治比较混乱,虚假销售信息比较多,消费者容易受到误导,受侵权。当前微商侵权的类型主要有销售假冒伪劣产品、实物与宣传不符、商品质量存在缺陷、保修期内拒绝维修、延迟发货等问题。
一旦权益受侵害时,应如何维护自己的合法权益?消费者维权最难的在于取证难,举证难,证明权利受侵害与销售者之间存在因果关系难,因此事先预防做足准备工作显得尤为重要。日常生活中,消费者在与微商交易时,首先要提高自己的辨识能力,对待三无产品,坚决不买。
当然,微商中也不乏存在信誉高,质量好的产品,消费者在选购这样的产品时,也不能疏忽大意,一定要选择正规的付款平台进行交易,同时注意留存销售者的相关信息,以及双方的交易凭证,这样在需要维权时就能较好掌握相关证据。
一旦发生纠纷,可以依照《合同法》、《消费者权益保 护法》、《侵权责任法》、《广告法》等法律予以维权。在救济渠道上,根据我国《民事诉讼法》相关规定,因侵权行为提起的诉讼,由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。侵权行为发生后,受害人既可以向侵权行为地人民法院起诉,也可以向被告住所地人民法院起诉。
根据最高人民法院的司法解释,因产品质量不合格造成他人财产、人身损害提起诉讼的,产品制造地、产品销售地、侵权行为地和被告住所地人民法院都有管辖权,只要消费者有了明确的被告,即可向自己就近的法院提起诉讼。
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你听说过工程审计吗?工程审计是依据国家《审计法》等相关规定,对工程概、预算在执行中是否超支,有无隐匿资金、截留基建收和投资包干结余,以及有无以投资包干结余的名义私分基建投资的违纪行为等。下面由小编为你详细介绍工程审计的法律相关知识。
产生的前提不同
会计是为了加强经济管理,适应对劳动耗费和劳动成果进行核算和分析的需要而产生的;审计是因 经济监督的需要,也即是为了确定经营者或其他受托 管理者的经济责任的需要而产生的。
两者性质不同
会计是经营管理的重要组成部分,主要是对生产经营或管理过程进行反映和监督;审计则处于具体的经营管理之外,是经济监督的重要组成部分,主要对财政、财务收支及其他 经济活动的真实、合法和效益进 行审查,具有外在性和独立性。
两者对象不同
会计的对象主要是资金运动过程,也即是经济活动价值方面;审计的对象主要是会计资料和其他 经济信息所反映的经济活动。
方法程序不同
会计方法体系由会计核算、会计分析、会计检查三部分组成,包括了记账、算账、报账、用账、查账等内容,其中 会计核算方法包括设置账户、复式记账、填制凭证、 登记账簿、成本计算、财产清查、会计报表等记账、算账和报账方法,其目的是为管理和决策提供必须的资料和信息;
审计方法体系由规划方法、实施方法、管理方法等组成,而实施方法主要是为了确定审计事项、收集审计证据、对照标准评价, 提出审计报告与决定,使用资料检查法、实物检查法、审计调查法、审计分析法、审计抽样法等,其目的是为了完成审计任务。
职能不同
会计的基本职能是对经济活动过程的记录、计算、反映和监督;审计的基本职能是监督,此外还包括评价和公证。
会计虽说也具有监督职能,但这种监督是一种自我监督行为,主要通过会计检查来实现,会计检查或查账,只是检查账目的意思,主要针对会计业务活动本身,而审计,既包含了检查会计账目,又包括了对计算行为及所有的经济活动进行实地考察、调查、分析、检验,即含审核稽查计算之意;会计检查只是各个单位财会部门的附带职能,而审计是独立于财会部分之外的专职监督检查;
会计检查的目的主要是为了保证会计资料的真实性和准确性,其检查范围、深度、方式均受到限制,而审计的目的在于证实财政、财务收支的真实、合法、效益,审计检查会计资料只是实现 审计目的的手段之一,但不是惟 一手段。
任何审计都具有三个基本要素,即 审计主体、 审计客体和审计授权或委托人。审计主体,是指审计行为的执行者,即 审计机构和审计人员,为审计第一关系人;
审计客体,指审计行为的接受者,即指被审计的资产代管或经营者,为审计第二关系人;
审计授权或委托人,指依法授权或委托审计主体行使 审计职责的单位或人员,为审计第三关系人。
一般情况,第三关系人是财产的所有者,而第二关系人是资产代管或经营者,他们之间有一种经济责任关系。第一关系人——审计组织或人员,在财产所有者和受托管理或经营者之间,处于中间人的地位,这要对两方面关系人负责,既要接受授权或委托对被审计单位提出的会计资料认真进行审查,又要向授权或委托审计人(即财产所有者)提出审计报告,客观公正地评价受托代管或经营者的责任和业绩。
为此,审计组织或审计人员进行审计活动,必须具有一定独立性,不受其他方面的干扰或干涉,这是审计区别于其他管理的一个根本属性。
审计本质是一项具有独立性的经济监督活动。这一表述既符 合审计产生的目的,也符合我国宪法关于建立 国家审计机关,实行审计监督制度的规定精神。
看过“工程审计需要注意哪些问题”
(一)合同管理
合同是项目当事双方的契约,所有的项目行为都应该在合同框架内做出明确,没有合同容易产生法律纠纷;合同约定不清楚,容易给项目实施和结算带来矛盾隐患。
有的项目做完工程后再签合同;有得项目合同对关键性条款控制不严,例如:合同对工程的范围、内容、标准规定不明确;合同对结算条款规定不细致;合同规定的付款比例与有关规定不符,未预留质保金;合同对违约责任规定不足,缺乏对违约方的制约等等。
工程审计需要注意哪些问题
(二)概算执行
概算是项目执行的依据,项目要做什么,按照什么标准做,花多少钱,都在概算中做了规定。项目实施的所有内容后和投资控制都应与概算对应,个别不在概算内的内容,应当向概算审批单位申报批准。
有的项目实施过程不按照概算批复执行,例如:擅自提高建设标准;扩大建设范围;将不属于概算范围内的工程纳入项目建设;项目出现重大设计变更不报批等等。
(三)设计图纸
设计图纸和设计变更是工程实施过程中重要的管理文件,也是项目结算的重要依据,很多施工单位希望通过设计图纸和设计变更增加工程结算。所以设计文件管理的审计是一项重要的工作,在某些项目中甚至成为最关键的审计环节。
有的项目设计深度不够,重要数据提示不清,造成结算时候无据可依;有的项目只有部分设计图纸就开始招标,造成招标后造价失控;有的项目设计变更办理不规范,不按照实际的工程绘制附图,仅标注工程量,造成结算与实际不符;竣工图纸不按实际完成情况绘制,造成结算审核时不知道实际完成情况,减少的工程量没有扣除;设计图纸的编制单位不具备出图资格,出具假的设计变更等等。
(四)工程审计程序
工程管理是项目实施的执行部分,是所有管理工作中最具体最直接的部分,涉及工程内容是否按照合同完成、签证的记录、工期能否满足合同条件、工程质量是否达到约定标准等等,所有的投资完成最后都要反映在工程的成果中,是工程结算最重要的参考。工程实施的过程也是工程成本形成的过程,其过程的记录对工程的结算具有重要意义。
(五)工程结算
结算管理可以说是审计工作的核心工作,直接涉及大额工程费用的支出,而结算的成功必须与结算依据对应,同时还要认真核对计算的过程。这里需要具备对整个项目各个环节的系统性思考,也需要扎实的造价专业知识。
结算管理中问题有:图纸工程量计算、定额套取、取费、计税的错误;人材机价差计算错误;签证事项与实际不符;签证的事项已包括在合同范围内,重复计费;设计变更的工程量与实际不符;总价合同范围内的工程实际没有全部完成等等。
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研究人员认为,中年人参加消耗体力、多流汗的锻炼之所以能延年益寿,主要是因为大量的活动能增加血管弹性、消耗过多脂肪,又可有效地从汗腺排出过多的“废物”,使人发生心血管疾病的可能性减少。同时,运动能增强人的心理健康,减轻精神压力,改善胃肠道功能和促进新陈代谢,从而使高血压、糖尿病和结肠癌等疾病的发生率降低。美国哈佛大学的专家对17000余名每周经常从事“流汗运动”的中年人进行了长达20年的追踪调查研究,结果发现,与对照组(平时少运动,或运动量不大,且不能坚持的一组人群)比较,前者较后者的死亡率低25%;肺活量大10%;心血管疾病发生率低17%左右,寿命也延长5-7年。
从事这项研究的齐治克利斯教授指出:“运动能强身健体,但大多数人在运动时却常常难以达到流汁程度和持之以恒”,这就要求运动需要耗费体力才行。研究认为,中年人应进行能让他们的代谢率比静止时提高6倍以上的锻炼才算作费体力的活动。具体说,一个人每周必须慢跑或快步25公里。也可选择打网球、游泳、快速骑车以及做一些繁重的家务等作为运动项目。只要这些运动能使你消耗热卡,多流汗,就能达到健体延寿的目的。有关专家开出了运动处方,你可以选择其中一种方式进行锻炼或交替进行:⒈以每小时6.5-8千米的速度行走45分钟,每周5次;⒉每天打1小时网球;⒊每周溜冰2.5小时;⒋每周游泳3小时;⒌每天快速骑自行车1小时;⒍以每小时9.5-11千米的速度慢跑,每周3次。
越来越多的人喜欢运动,运动不仅仅是一门强身健体的措施,也是时下最热门的时尚活动,运动充满正能量,爱运动也会皮肤好,下面本网小编带大家来看一下运动前需要卸妆吗?
最好不要!一整天的残妆污垢遇上汗和油,超脏的!运动时最好不带妆才不会伤皮肤,如果你不敢素颜运动,那就把握脸上抹越少化妆品越好的原则,选择控油持妆底妆,让你运动到最后一刻也不会发生脱妆窘境!
1、空腹运动是不是更有减肥效果?
空腹没力气运动!吃「六分饱」才有体力持续!空腹导致血糖低,可能造成晕眩,不容易拉长运动时间。稍微吃六分饱垫胃,要间隔30分钟再运动。如果没时间先垫胃休息再运动,营养师也建议可以喝能迅速补充热量的果冻饮喔~
2、为什么运动后皮肤变得好干,有时还会痒?
运动前后「三明治」保湿法包夹,锁住水分!很多人以为肌肤保湿只有运动后才做,但运动前先擦保湿产品,可以避免肌肤受冷气、紫外线的伤害而水分流失~运动后再加强水分的补充,才能维持肌肤水平衡状态喔!
3、防晒在家里擦完就好了吧?反正一下水应该晒不到?
防晒的防水抗汗功能,要定时补擦才有效!即使选择标示有Waterproof抗汗、防水功能,也无法撑太久,防晒最好要1小时补擦一次,或是上岸后下水前都要再补擦,才能有效防杜紫外线!
4、流汗出油后感觉皮肤好脏,好像得去一下角质才干净?
运动排汗本身就是代谢功能了!皮肤科医生建议必免过度使用物理性去角质(EX:沐浴巾、磨砂膏),运动本身就是一种代谢,如果还是觉得自己角质层太肥厚,可以使用酸类产品温和代谢,才不会对表皮层造成太大刺激。
5、运动完好热!好想直接喝冰水可以吗?
“低温”水既可降温又不伤身。根据最新研究指出运动完不需要特别规定喝水的温度,但毕竟对大部分体寒的女生来说,冰水还是不太好。建议喝比平常「低温」一点的水,因为身体处在运动完的高温,还是要调降回正常体温较好。
6、运动完可以先去吃个饭、逛逛街再回家洗澡吗?
千万不行!运动后如果能够在淋浴间冲洗就不要拖到回家!让脏污黏在身上太久,可能会长汗斑和粉刺,真的要一段时间后再冲洗身体的话,必须先用毛巾擦干汗水再离开。
1、运动前后如何护肤?补水工作要做好
虽然让大家素颜运动,但不代表什么东西都不涂抹。洗完脸之后,可以拍上爽肤水和涂抹乳液,这样肌肤才不会干燥和紧绷,运动的时候脸上还是应该涂抹一些护肤品,这样才可以将水分锁住哦。
2、运动前后如何护肤?运动后别急着洗脸
运动之后,全脸都是汗水,很多人第一时间会去用凉水洗脸,这个做法其实并不好。刚运动完脸上的毛孔还是张开的状态,还在排汗,毛孔内的东西也会跟着排出来,这个时候不要急着洗脸,应该让它继续排汗,等过了20~30分钟后,脸上不再排汗了,再进行清洁,效果要好很多哦。运动完可以敷一片补水面膜,吸收的效果比平常要好!
1.球类运动
篮球、足球和羽毛球等球类运动均属于有氧运动,多做有氧运动对身体好处多多,但是运动完后不能立刻洗澡,而且不可以坐着或躺着休息,应等待30分钟左右再去洗澡,这样做可以达到舒缓放松全身肌肉的效果。
2.健身
健身除了跑步,一般都做无氧器械运动,健身完后如果立刻洗澡,会对肌肉生成是十分不利的,容易造成肌肉松懈,所以应等待20分钟左右,再用温水洗澡比较好。
3.跑步
跑步回家后,最先进行的不是洗澡,不要马上坐下,这样会影响身材,可以在房间里稍微慢走5~8分钟。10分钟后,你就可以痛痛快快地洗个澡了!
4.游泳
无论是想减肥、塑性或养生,游泳都是首选的运动。如果不是冬泳的话,游泳过后可以立即洗澡,这样有利于补充皮肤在运动过程中失去的水分。但是,值得注意的是水温不要过热。
1、白开水
运动后喝什么?白开水最简单不过了。在运动过程中,水分散失,因此,补水是运动后的头等大事,其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上。
2、碱性饮料
剧烈活动时,体内热量增加,出汗是主要的散热方式。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。因此,运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。
3、蔬菜汁
蔬菜汁中含有大量人体需要的营养成分,而且蔬菜汁的热量低,在运动后喝蔬菜汁既能及时为人体补充水分和其他营养,而且有助排毒消化,有利于减肥。
敷面膜是很常见的一种护肤方式,很多人都喜欢敷面膜,面膜的护肤效果非常好,是我们平时护肤步骤中必不可少的一项,敷面膜的方法一定要准确,那么运动完多久可以敷面膜?敷面膜需要注意事项。
运动后半小时再敷面膜合适。
运动后身体还没有恢复平静,毛孔流汗张开,这时立即敷面膜的话,可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素。而且,刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态,也是不利于吸收面膜养分的。所以,最好是能先休息半小时以上,然后再敷面膜比较好。如果能休息后半小时再洗个澡后来敷面膜就更好了。
运动前可以敷面膜,但效果会打折扣,并不建议这么做。运动前直接敷面膜,可能因毛孔没有完全打开,甚至是堵塞的,面膜中的营养成分不能完全吸收,导致效果打折扣。而且,敷面膜是为了能让面膜中的营养成分能充分吸收到肌肤中,如果在运动前敷面膜,运动中的代谢又会导致随着汗液排出,效果也会降低。
运动后敷面膜好,而且运动后敷面膜效果最好。因为运动后人体体温上升,血液循环加快,而且肌肤的毛孔还是打开的,这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的,能很好的吸收面膜中的营养物质,为缺水的皮肤补充充足的水分,是比较好的敷面膜时间。
1、敷面膜前一定要清洁
皮肤肌肤想要更好的吸收营养,只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤达到真正的清洁,基底层的细胞分裂才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质。
小编提示:去角质不要太频繁,以一个月2次最佳,敏感肌肤的MM更不用频繁去角质哦。
2、敷面膜前要擦化妆水
化妆水会起到很好的引流作用,敷面膜之前一定要涂化妆水。将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部。如果事先不涂化妆水,面膜会花费更长时间来进入毛孔内,效果也会跟着打折。
小编提示:也可以直接使用面膜袋里面的精华液先涂脸哦。
3、敷面膜的时间不能过长
很多MM都错误的认为,敷面膜时间越长,脸部吸收营养越多,其实不然。一般面膜都是建议敷面膜在15~20分钟,最长不要超过20分钟。因此。一定要谨记,绝对不能超时!尤其是贴片式面膜,如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话,面膜会反过来吸收肌肤的水分,所以绝对不能越过所规定的时间。面膜揭下之后,用面膜袋中的精华液涂抹脸部,并用手做一些提拉按摩,加快成分的吸收。敷面膜的时候最好平躺下来。
4、只有贴片面膜才能在洗澡时使用
很多爱美女性,根据自己长久以往的护肤经验,总结出洗澡时水蒸气充足,毛孔完全打开,涂一层果冻面膜效果会更好,其实这种观点是错误的。除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用,其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的,水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度,效果也会大打折扣。
5、不能天天敷面膜
每天敷面膜,会使得皮肤负担太重,营养过剩。因此面膜最好不要天天敷,哪怕是免洗和啫喱面膜,都不能每天敷。这样不仅不能很好护肤,也会浪费面膜。正确敷面膜的时间应该是,一开始连续用3天,然后后面坚持一个星期三次。
6、除去面膜后应该注意
除去面膜应自下往上,除去后应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,可以收缩毛孔,最后涂上润肤化妆品。一定要有收敛步骤,有些清洁性或去角质性面膜,如果后期处理不慎,很可能会造成肌肤伤害。
1、缺水型肌肤
这种肌肤很缺水,因此,对症补水,喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以,敷面前用温热水蒸汽打开毛孔,这更有助于软化角质,吸收水分。
2、轻熟型肌肤
推荐修护型面膜,不仅为肌肤补水,更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华,面膜覆盖后在面部形成密闭空间,更有助于精华的渗透。
3、问题型肌肤
如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题,则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
小编提示:面膜主要效果补水保湿、修复美白,改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤,提亮肤色以及皮肤代谢,只有恢复正常新陈代谢,皮肤问题才能从根本来改善,只有水份补足了,代谢恢复正常了,皮肤白是必然的现象。短期快速美白只是违反了皮肤28天代谢的自然规律,其铅汞决对超标。
运动后敷面膜一般敷15分钟即可,时间不要超过20分钟,敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收,从而降低效果。不过,若是抗老面膜,敷用的时间可能需要30分钟以上。敷面膜时间若超出了面膜能承受的能力,反而会令皮肤失去水分和养分,适得其反。
关节炎是一种很常见的病,有人问,有了关节炎可以运动吗?关节炎患者运动需要注意些什么呢?
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
可以。
关节炎患者不仅不能不运动,还应该正确运动,如果不注意运动甚至不运动,伤害会更大,完全不去运动的后果就是会导致关节变得僵硬,就会更加疼痛,肌肉也会萎缩,骨头会变得容易脆容易骨折。关节炎的患者应该要根据医生的建议,正确运动正确锻炼才行。
(1)伸展运动
伸展运动是让关节在某一方向按正常的活动范围进行运动,如关节肿痛得厉害,活动时要轻柔,在可能的活动范围内活动。
(2)力量训练
有利于维持和增强肌肉力量。强有力肌肉有助于维持关节的稳定,使之更舒适。关节炎患者的力量训练主要有两种等长运动和等张运动。
等长运动:可以在不活动疼痛关节的情况下锻炼肌肉。例如,坐在直背椅子上,两踝交叠,腿可以伸直或尽可能弯曲。后腿向前用力,前腿向后用力,这样两条腿就不会前后移动。持续用力10秒钟,然后放松。两交互换前后,再重复上述动作。
等张运动:这种训练是使关节运动来锻炼肌肉。等张运动和伸展运动有点像,但速度更快,次数更多,而且还可能要加点负荷重量(1-2磅)。水中运动有利于锻炼肌肉,因为水既可以提供浮力,又可以产生阻力。
(3)耐力训练
耐力训练有利于增强心功能,还有助于提高睡眠质量,控制体重,改善全身的健康状况。特别适合关节炎患者的运动有:步行、水中运动和骑原地自行车。
材料:姜丝、葱末、辣椒末各9克,胡椒粉6克,大米60克,精盐1克,味精2克。
做法:将大米淘洗干净,备用。锅内加水适量,放入大米、姜丝、葱末、辣椒末、精盐共煮粥,熟后调入胡椒粉、味精即成。每日2次,连服15~20天。
功效:生姜有温中散寒、发汗解表等功效,大葱有通阳开窍、祛风活络等功效,辣椒有温中散寒、祛湿通络等功效,胡椒有开胃、祛寒等功效,适用于类风湿性关节炎。
男人想在性行为有更好的表现,它的肌肉需要锻炼?骨盆当男性的抽吸作用,你需要备份的弯曲和伸展肌肉的下方,髋部屈肌需要帮助,因为这些肌肉周围的腰椎。竖脊肌,与腹直肌和腹横肌的协助下,能够避免你的髋部屈肌和腰部肌肉拉伤。这也取决于你的姿势,有许多小肌群可以帮助身体将被添加起来,向前或向下运动。
男性性能力提高需要做什么运动:
过于专业的肌肉术语或许难以让人明白,但要在性交中有更好的表现,男士需要的主要有以下几点:
1.坚实的基础,也就是肩膀、手臂三头肌和胸部,这能确保你更长时间支撑身体重量,让你更有能力实现某些难度更大的性爱体式。
2.更好的柔韧性,能让你的身体打开更宽。
3.更大的力量,有人在性交后感觉背部疼痛、酸痛甚至痉挛,这是肌肉不平衡的结果,你需要锻炼一些被忽略的小肌肉群,保持它们的灵活性,随时备战“下一轮”。
4.更好的体能,很多男性会锻炼肌肉的大小和力量,但忽略了耐久性,性交非常考究肌肉的耐力和节奏感,因此需要进行耐力训练,模仿性交中的某些动作,锻炼一些小肌肉,避免它们太容易疲劳。
运动健身减肥是很有效的,但是要达到一定的运动量才有用,一般运动减肥一定不能低于三十分钟,一般运动一个小时以上才是最好的。
十分钟只是起到热身的运动,肌肉塑形可以选择无氧运动十分钟,但是减肥减脂还是选择长一点时间,每天运动30分钟减肥效果是最好的,因为30分钟之后脂肪才开始燃烧。但是运动时间也不能太长,时间过长机体会调整各来适应高强度的运动,例如产生饥饿感,增加饮食,这样运动就白费了。基础代谢消耗占到60%,剩余10%是食物热效应的消耗。运动减脂是最合理最健康的方式,按常理说一小时的时间最好,不宜过长,所以十分钟相对来说有些短了。减肥需要运动加上锻炼,减肥不止是运动还要注意饮食方面,三分运动七分吃。当然不是节食,而是养成合理健康的饮食习惯,不要暴饮暴食。
有数据表明,想减掉一斤脂肪,一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以,也意味着,一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。
人体消耗热量=人体基础代谢需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量
在人体的消耗热量中,最主要的是人体基础代谢,人体基础代谢在一定的年龄阶段是相对稳定的。公式中等号后面的三部分消耗热量,最能够自主控制变化的是体力活动所需要的热量。所以,要增加热量的消耗来提高减肥效果,就需要提高基础代谢,增加体力活动量。而提高基础代谢的最佳方式就是运动,增加体力活动的最佳方式也是运动。也可以配合排毒减肥茶。要想100%的尽快瘦下来,运动是减肥的必选之项。
1、香蕉可以补充水分,同时也是能够帮助身体恢复能量,香蕉的营养物质是很丰富的,完全就是可以吃这个水果来增加体力。香蕉能维持人体的消耗,所以是很适合运动的人吃的一种食物的。
2、燕麦充满了满满的纤维,吃纯天然的燕麦片可以帮助恢复体力,这意味着它将逐渐慢慢地是放糖类到人体的血液中,而不像一般的淀粉,会在一瞬间就大量地冲高血糖。
3、奶昔里面包含大量的蛋白粉,带有浓度的奶昔可以让身体迅速恢复能量,对于运动中的人来说能够提供大量的能量,而且,这些蛋白质与这类碳水化合物更加容易被我们吸收,从而修复运动后肌肉的损害程度。
4、三文鱼,健身前也可以吃一些三文鱼,三文鱼由于饱含生物活性肽,能够对我们身上的各类炎症或者关节损伤提供源源不断的修复作用。
是减重减掉的是体重,而减重减掉的是脂肪。不清楚的人总会把减肥等同于减脂,以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实,减脂和减肥之间有着天壤之别。单纯的减肥减掉的是体重,其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪,降低体脂率。减脂会是更加健康的一种减肥方式。单纯减肥会减掉肌肉,而肌肉含量减少,人的基础代谢率就会下降,免疫力也会下降,瘦下来以后容易反弹,而且这种瘦并不是健康瘦。减脂的话,在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量,或者增加肌肉的含量,瘦身反弹的速度要比单纯减肥慢得多。
龙猫
一、如何让龙猫熟悉环境龙猫是非常胆小的生物,在自然界里属于被捕食的动物,要让它熟悉新的生活是需要主人为它付出一些努力的。首先,龙猫到家后应该将笼子放在避光安静的角落、然后要给它一段时间去熟悉新家特有的布置、气味、声响和成员。多给它时间观察和适应,除了喂食和清洁尽量不要去打扰它。这个过程视龙猫个性而定一般来说需要一周以上的时间,有些龙猫天生不惧怕人,这个过程就可以缩短到几天。当你的龙猫可以完全不害怕你,当你把手掌伸到它面前时它会主动爬上来,抱起它也不会很剧烈地挣扎的时候,就可以放它出来玩耍了。龙猫是非常好奇的动物,它们会探索家中所有的地方,会考虑拿到手的任何东西是否可以食用,尤其是皮鞋、皮具、书籍纸张和电线,这些一定要收藏好,免得被龙猫咬坏了。二、龙猫需要运动在完全信任你之前把它们放出笼子它们可能会找个阴暗的角落躲起来,这时尽量不要吓到它们也不应该强行拉着它们的尾巴将它们捉出来。可以使用食物和洗澡粉等将它引诱出来,实在不行也要尽力等候,暴力是在没有其他方法的情况下才能采用的。长期缺乏运动的龙猫是不会健康的,但剧烈运动对龙猫又是有害的,因为它们经过长期的人工饲养,大半生都在笼子里剧烈运动可能使它们的心脏无法承受,严重还会导致肠扭转、套迭等造成死亡。所以一般情况下,每天让它们活动半小时左右就足够了。龙猫有非常强的时间观念,所以放它们出来玩不要固定在一个时间,除非你能保证每天同一时间都能放它们出来,否则它们会在不能出来的日子里变得烦躁不安。适量的运动也是防止便秘的最好方法。
一般情况下,做运动都是需要热身的。那么,做无氧运动需要热身吗?
拉伸大腿后部肌肉
坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的腿组成三角形背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的脚尖,保持这个姿势20分钟手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。
坐姿,双脚在体前伸直并分开保持背部和膝盖部挺直,从胯部向前屈体,双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧放松,然后重复拉伸小腿(后部)肌肉。
俯身,用双臂和一条腿(伸直,脚尖着地)支撑身体,另一条腿屈于体前放松身体重心集中于支撑脚的脚尖处,脚跟向后、向下用力感觉到小腿后部肌肉被拉紧,保持紧张状态,数10放松,重复3次,然后换另一条腿做3次拉伸背部肌肉
仰卧,抬起一条腿,抓住大腿靠近膝盖一端,用力拉向胸部保持另一条腿伸直并贴近地面,头部也不能离开地面保持姿势,数10重复3次,并换用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部,拉向被抓手臂的对侧保持姿势数10,重复3次,然后拉伸另一侧肩部拉伸肩部肌。
无氧运动进行的时候,人体关节和骨骼肌强烈摩擦收缩,如果运动前不热身,就容易引起关节疼痛,甚至运动损伤。
无氧运动前不进行热身,身体肌群在没有适应的情况下突然收缩运动,会导致肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,心跳加速,从而诱发心脑血管意外甚至猝死。
健身先做无氧运动再做有氧运动效果更好
很多人一到健身房就会先做各种有氧运动,如30分钟跑步跳45分钟有氧操。然後再去做些无氧运动。这样其实是大部分人的错误观念,而且是应该把这个先后次序倒转,正确应该是先做力量训练,然後才做带氧运动。先做有氧会消耗大量的糖原、到真正要做负重运动,重训的时候便会比较吃力,没有足够的能量让你支撑。会让你疲惫、发挥不到应有的状态了,所以,最後所训练出来的强度就会较平时低,对肌肉的刺激减少。把力量训练放在有氧之前,无论是对于减脂还是锻炼的效率都要更高。所以,如果你一开始便做带氧运动,最初的20-30分钟会消耗了我们的肌糖,当你在做力量训练时,通常情况下你都是在用糖原作为然料。你先做力量训练的话,可以燃烧掉你体内储存的大部分糖原。在力量训练之后再做有氧运动,会燃烧更多的脂肪,先做有氧运动会影响力量训练的力度和效果。
燃烧卡路里
无氧运动可以简单地理解为锻炼肌肉能力的重量训练。涉及搬动重物的运动(有时应考虑自身体重)的运动都为无氧运动。
无氧运动在对肌肉进行雕塑,增加肌肉的力量,体积,耐力。的同时一样再为身体燃烧卡路里。有氧只是在锻炼的时间内,40分钟后直接大比例地分解脂肪。但无氧运动增加了一定基础代谢的话,令身体在无氧运动后48小时内持续燃烧、总量大于有氧。也就是躺着也瘦。
雕塑身材
大家熟知的减肥女王郑多燕在谈减肥经验的时候说到:“10多年来我一直不间断地加强无氧运动,可是身上并没有呈现出一块一块的样子,从外表看上去一点也不会觉得结实。”郑多燕向大家推荐锻炼肌肉的无氧运动,因为这是你雕塑身材必备的运动。
许多通过有氧运动减肥的人,身上的赘肉是消减了不少,但是确实松弛的,这是因为他们的肌肉量不足,身上的皮肉变成不了瘦而润泽的样子。但无氧运动却可以解决这个问题。
促进基础代谢
对于减肥来说,除了新陈代谢,属于静态代谢其中一种的“基础代谢”。基础代谢占代谢所消耗能量的60%。所以,减肥者最重要的任务是:增加自己的基础代谢水平!
而无氧运动小幅度地促进肌肉增长,肌肉越多,身体维持肌肉所消耗的能量也就越多,基础代谢越强。
生命在于运动,年轻人需要锻炼,老年人也需要,对于一个65岁以上的老年人,需要做什么锻炼呢?随着年龄增长,身体的各种运动机能都会下降,就是再强健的老人身体素质也是无法与年轻人相提并论的。对于老年人,需要锻炼这三个能力。下面跟随本网了解一下吧!
1、肌肉力量
有些老人认为,自己不是专业的运动员,也不参加健美比赛,不需要进行肌肉力量锻炼。其实不是这样的,我们做家务需要力量,上下楼梯需要力量,力量是我们生活的保障。老年人也需要进行肌肉锻炼,每周最好进行两到三次肌肉力量锻炼,以举推哑铃为锻炼首选。双手各持一个哑铃,进行卧推、双臂交替前后摆动、侧平举及上举等。此外,靠墙蹲起、站立位侧抬腿、站立提踵和大腿夹瑜伽球内收等,都是不错的肌肉力量锻炼方法。
2、心肺功能
老人需要锻炼心肺功能,增强心肺功能的最佳方法就是健走。健走就是以每小时5公里左右的速度行走,健走是提高心肺功能的有氧运动中最简单也最容易控制强度的运动,适合刚开始健身、心肺耐力水平较低的老年人。其他的锻炼方法还包括太极拳、健身舞等。动作越复杂,平衡能力、肌肉功能及柔韧性的改善越显着,但是要避免跌倒风险较高的运动。健康状况正常的老年人,每次锻炼时间半小时左右为宜,不要疲劳锻炼。
3、平衡能力
老年人要防止跌倒摔伤,需要锻炼平衡能力,锻炼平衡能力的方法由易到难分别是坐位和跪位平衡训练,坐跪两个姿势交替进行。立位的平衡训练,比如足尖对足跟站立,单腿站立,软垫上站立等。行走训练,包括倒退行走、足跟行走及足尖行走等,还可以进行太极拳、八段锦等锻炼。这些锻炼动作柔和缓慢,对于老人来说安全易学,在提高平衡能力的同时,还能提高四肢力量。
老年人应该怎样锻炼身体
打太极
一说到太极,大家都会想到老年人吧,一般太极都是老年人们打的,可以锻炼身体,也可以让你心静,是早上很适合老年人们做的一项运动项目吧。
晨跑
一般老年人都会起来的很早,所以晨跑也很适合老年人们,老年人晨跑都是慢跑的,跑快的话他们身体是吃不消的,所以适当的速度是必须的,每天早上晨跑一短距离,也是对老年人身体有帮助的。
跳舞
跳舞是最近几年老年人们特别喜欢的一种运动方式,一到吃了晚饭,大家都会聚到一起,放起音乐,跟着音乐跳起舞来,这也是老年人们锻炼身体的好方法,不仅增加了乐趣,自己身体也得到了锻炼。
散步
也有不少老年人喜欢吃了晚饭后散散步,几个人一起边聊天边散步,好处也有很多,有助于消化,身体自然也得到了锻炼。
骑车
近年,也有不少的老年骑游队,他们组成一个团体,骑着自行车,四处观赏风景,这也是一种锻炼身体的一种方式,不仅可以得到锻炼,也看了风景,打法了自己的无聊时间。
说起运动很多人第一想到的目的应该便是减肥,但是运动前后吃东西或许对于减肥的影响也很重要,那么怎么吃?吃什么合适便是我们要讨论的问题这一了。
谈到运动,很多人会联想到减肥。而为了减肥,更多人会认定少吃多动就是唯一解。也就是利用多动所增加的热量消耗,加上少吃所减少的能量摄入,双管齐下达成目的。所以,「运动前后少吃或不吃,以免抵销运动效果,才能有效减肥」这结论深植人心。但殊不知,空腹运动或运动后不吃东西,其实才是减肥之路最大的障碍!
这是因为在能量代谢的过程中,脂肪的使用需要适量葡萄糖来协助。可是葡萄糖也是我们运动初期的主要能量来源,更是剧烈运动时不可或缺的燃料。因此运动前若不吃东西,会使得你动没多久,能量(葡萄糖)就不足,导致脂肪无法充分燃烧,有氧运动的能量来源受阻;而且,还容易因为低血糖的关系,降低运动效率,或甚至造成肌肉流失。而运动后肌肉因使用了大量葡萄糖,正处于非常饥饿的状态,要是没有立即补充所需,肌肉无法得到充足的营养,自然没办法变得更强更壮,反倒让运动效益产生负面影响!为此,司博特就要来为大家介绍3种方便又「食」用、适合运动前(后)吃的食物,让你能简单、快速获得身体所需,提高运动效果!
香蕉堪称「运动神补品」,因为他含有大量碳水化合物,且属于高GI(升糖指数)、高GL(升糖负荷)的食物,能提供你在运动前所需能量,以及运动后所耗损的葡萄糖。
除此之外,香蕉也富含各式维生素、矿物质,包含肌肉收缩重要的钾离子、能量转换关键的镁离子、蛋白质代谢相关的维生素B6、合成激素所需的维生素C等等。算是营养价值相当高的一种食品。
最重要的是,香蕉取得管道相当容易,而且非常便宜,平均1根大约7~10元,水果摊、菜市场、甚至便利商店你都能看得到。
建议运动前半小时可先吃1~2根香蕉,作为待会要消耗的储备能量;运动后则立刻吃1根,帮肌肉迅速补充流逝的醣类,提高运动效率!
如果嫌单吃香蕉很没Fu,你也可以稍微做点改变。
例如把香蕉切片,配低脂牛奶一起吃,想再增加口味的话,你还可以加入苹果和奇异果,味道会更香更有口感。或切片后加入原味优格,则是另一种简单吃法,除了满足能量所需也满足你的味蕾!
有着大量碳水化合物的吐司,也是运动前后「食」用的补充食品。可是因为吐司属于加工制品,难免会有些添加物,所以最好选择白吐司或全麦吐司等,相比之下较少精致物在内的种类,以减轻身体负担。
和香蕉比起来,吐司的升糖指数(GI)较高但升糖负荷(GL)较低,意味着补充碳水化合物的速度虽快但量需要比较多,约两片吐司等于一根香蕉同时,吐司也算是容易分段食用(分次吃)的食物,所以你不一定要在运动前半小时就补充两片以上的吐司,反而可以边运动边吃个一两小口,这对训练时间长的人来说更为方便。
像是2小时的重量训练中,你就可以三不五时咬个一两口吐司,让过程中持续获得能量,而且量少的前提下,对肠胃的影响也不会太大。但运动完后若只单吃吐司就稍嫌不足,会建议你搭配一些额外的食物,像是牛奶、蛋、蔬菜等,组合成「汉堡餐」,才能获得运动后所需的营养!
起司是牛奶的浓缩产物,因此营养价值也是牛奶的好几倍。除了大量蛋白质外,还含有大量的矿物质与维生素,如钙、磷、维生素B12等,对于人体的骨骼、肌肉收缩、能量储存与制造、脂肪代谢等,都有一定的帮助。
只不过,虽然起司的蛋白质含量丰富,但却也含有大量的脂肪,而且碳水化合物的比例偏低。因此若要作为运动前的补品,可能会因为醣类偏低让你补充不足,也可能会因为过多的脂肪让你消化不良。
所以起司的补充会建议放在运动后,当作剧烈运动后的高剂量补给品!
当然,你也可以在运动前将起司跟吐司混和,加些生菜,做成一份美味的运动前(下午茶)点心,让之后的运动更有力。但会建议你至少在运动前1小时吃完,让肠胃有足够的时间消化,以免因肠胃不适无法训练。
运动完,则是可以将起司切成细条或磨成粉状,混和着清淡面条,再加一些番茄酱(清淡版义大利面);或加热让起司溶化,淋在白饭上,搭配一些蔬菜(低负担简易焗烤饭),配上一杯柳橙汁,完美补充运动完后的营养所需!
不少人做有氧运动,不知道怎样选择合适自己的,有氧运动的种类方式有很多。关于有氧运动每天需要做多久?如何选择适合自己的有氧运动?小编来为您一一解答!
1.适合各个年龄段的首选运动方式,选择一个平缓的路面,速度一分钟120步,锻炼时间从20分钟开始递增。2.有助于改善人体呼吸、心血管功能和腿部肌肉,使腰、背、颈部和上肢的肌肉、韧带得到有效锻炼。老年人、超重者、膝关节有疾病、心脏有疾病的患者不宜选用登山这种健身方式。3.跑步是人体心肺功能的最佳锻炼方式,可以有效促进身体各个系统的发育和增强,锻炼意志。在前三四个星期先交替进行步行和跑步,然后逐渐增加跑步时间。4.提高人体的呼吸系统功能。由于游泳不承担体重,因此最适合关节病人进行锻炼,对于患骨质疏松或者孕妇也都非常理想。5.经常骑自行车可锻炼心脏功能,使肺活量增加,还可以增强腿部肌肉力量,对膝关节的损伤较小,适合体重较大和关节活动障碍者进行锻炼。
每次进行有氧运动的持续时间最好在20-60分钟,至少也要20-30分钟。其中最好包括运动前5-10分钟热身运动:走路和轻微慢跑。
1.适度锻炼
大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体,比如每周跑步超过15英里就有些过量了。建议每周锻炼4至5次,每次30分钟。只要适量运动,就可以有效降低患心血管病和癌症的危险。 2.疾走健身
疾走(每英里12分钟)是一项不错的健身方式,它的效果不比慢跑(每英里9分钟)差,而且还免除了跑步对膝关节的损伤。 3.见缝插针
不一定非要在体育馆里锻炼30分钟,零散时间完全可以利用起来。每天遛狗10分钟,洗车10分钟,做家务10分钟,一样有效果。 4.交替锻炼
比如今天骑自行车,明天慢跑;或者跑步时速度时快时慢,增强对心脏的锻炼。 5.多管齐下
健身是一个系统工程,体育锻炼对身心健康非常必要,但并不是万能。平时还要注意饮食、戒烟去毒(品)、控制饮酒,精神不要过于紧张。
是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此,它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次。这种锻炼,氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。
运动前后,你就是做做身体准备运动,其他什么都不做吗?小编告诉你,在运动的前后,要给你的肌肤也做一下“热身”和“放松”的运动哦!下面本网小编带大家来看一下运动前需要护肤吗?
需要,运动不仅有强身健体的功效,还有健康肌肤的作用。在运动前,抓紧机会,做上一些护肤的功课,就能起到很好的吸收和美容功效。运动前需要护肤吗因为运动的时候汗腺会分泌出大量的汗液,肌肤的水分流失会比较严重,所以可以使用无油的保湿护肤品,起到储水和锁水的功效。像比较轻薄的芦荟胶就是很好的选择,不会有黏腻的感觉,保湿效果也很不错。
一、运动前一定要把妆卸干净:运动的时候皮扶会出很多汗,如果没有做好清洁工作,油脂和化妆品就会堵塞毛孔,加上运动会加剧出油出汗的情况,非常容易引发痘痘的生长。所以在运动前,一定要用卸妆产品将妆容卸除干净。
二、运动前基础补水就ok:运动时汗水会不断的流出,再加上皮肤新陈代谢非常旺盛,肌肤很容易缺水。所以在进行完卸妆的清洁工作之后,就要进行一个很简单的护肤工作了。不过不需要像平常一样完整护肤,只需要做好进行基础的补水工作就OK。让肌肤底层充盈,从而帮助细胞更好的代谢。
三、户外运动前要防晒:太阳是皮肤嫩滑的大敌。户外活动时,应使用防晒产品,避免皮肤受紫外线的伤害。如果怕涂沫防晒产品造成毛孔的堵塞,可选择轻薄透气的长款健身服。
四、运动后记得洗脸,可以去除尘垢,不要让汗水在脸上生成一层盐霜,灼伤皮肤。洗完后,做一两分钟的按摩,使皮肤恢复原状。运动后不要干抹脸,因为洗脸可使皮肤获得水分。而干抹,不能彻底清除污垢,且可能擦伤皮肤,使真菌侵入成白斑。
答案是肯定的,运动可以让人出汗,有助于血液循环,水分排出,橘皮样的皮肤状况可能因此得到改善。同时,相当多的脂溢性皮炎患者(突出特点是油光满面、毛孔粗大、皮肤发红)很少出汗,而有部分人在运动流汗一段时间后得到了改善。这很可能是因为汗腺的活动除了为表皮带来水分之外,还可以分泌抗菌肽,有助于抑制有害微生物,从而维护皮肤和身体健康。
一:温和洁面乳。运动过程时毛囊会排出汗水和毒素,如果面部带淡妆的话肯定会让这些脂粉颗粒通过汗水有机可乘偷偷的溜进毛孔里造成细菌感染。运动完后血液循环加速,会让毛细血管扩张,这个时候不适合用过刺激的产品,以免产生红血丝现象。
二:清洁面膜。堆积一天的油脂经过阳光,电脑辐射氧化造成角栓,毛孔内也堆积毒素。运动前一定要在家做个清洁面膜,把毛孔清洁通畅吸干净,这样在出汗的时候就不会有过多细菌侵略到别的部位皮肤。(注:痘痘肌尤其注意,其他皮肤可省略)
三:长效保湿凝霜。健身房内因空调原因大多比较干燥,这时又因运动出汗排出水分,两者都让皮肤水分流失过多。而运动后皮肤会出现发热症状,这时利用凝露清凉质地能够迅速缓解。所以一个持久保湿霜是运动时候的制胜法宝。
香港离深圳非常近,据说做地铁都可以去,但是还是得去办理签证也就是港澳通行证,没有这个手续,否则,别看那么近,还是没有办法去,下面我们说说如何办理香港旅游签证?希望对大家有所帮助。
个人旅游签证办理流程:
1、受理机关:户口所在地的县(区)公安机关出入境管理部门。
2、提交填写完整的《内地居民往来港澳地区申请表》1份(用钢笔或签字笔填写,不能使用圆珠笔),凭照相馆打印回执及数码光学照片1张。
3、交验身份证、户口簿原件(申请人未满16周岁,只需交验户口簿;军人只需交验身份证明),并提交复印件。
4、持有有效往来港澳通行证的,提交往来港澳通行证。
5、已向公安部门通报出境备案的人员,申请办理《往来港澳通行证》及港澳个人旅游签注,须按干部管理权限提交单位意见。其他人员,无需提交单位或派出所意见。
提醒您:为了防止在旅行前抓瞎,我们出行时一定要了解一些旅游准备小知识来帮助自己,这样出行时就会很方便快捷了。
如果是去东南亚的泰国、马来西亚、新加坡等国,那里整年几乎都是夏季,原则上只需穿夏季服装就可应付,不过冷气房间或旅游车内的空调都很凉。
出国旅游需要什么手续?旅游签证办理流程
出国旅游需要什么手续
如果是第一次出国旅游,那么一般要经过办理护照,办理签证,预订机票等几个步骤。如果是带着宝宝出国,记得要为宝宝办理护照。
1、申请护照:带好照片、身份证、户口簿去户籍所在地的公安局出入境机构办护照。10~15天可龋
具体步骤:
(1)提交填写完整并贴有申请人近期正面免冠彩色照片(48X33mm、背景为白色)的《护照申领表》,并提交相同规格照片2张。
(2)提交本市居民户口簿(或户籍证明原件)和身份证的复印件,并交验原件。
办理程序及期限
备注:申请人须亲自办理。不满16周岁或70周岁以上的申请人,可委托代办(代办人须提交身份证)。儿童护照的办理,需要父母携带户口簿和出生证明办理。普通护照200元/本。
2、办理签证:你有了护照,准备去哪个国家旅游就去该国大使馆办理签证。
具体步骤:
各国签证要求不同,收费不同。有的国家可委托旅行社办理。
如,德国签证所需材料:
(1)2份认真填写的申请表,贴上近期的证件照
(2)护照(其有效期在签证到期后仍不少于90天)及一张身份页复印件
(3)回程机票的预定和确认证明
(4)在该国家旅游的饭店预定,交通和日程安排
(5)本次旅行的经费来源证明(本人可出示银行存款证明、财产证明或房产、证券等)
(6)逗留期间医疗保险证明原件和一份复印件
(7)户口本原件(包括所有页和加页的复印件)
(8)工作单位出具的有关申请人职务和准假证明原件。证明中须列出单位签名者的姓名、职务、电话、地址、传真号、须签字和加盖单位印章。
如韩国旅游个签所需材料:
(1)有效护照;
(2)照片2张;
(3)名片2张;
(4)个人资料表及个人简历;
(5)申请人所在公司营业执照复印件;
(6)本人银行存款证明原件;
(7)本人房产证明书正本+复印件;
(8)机票预定单复印件;
(9)个人旅游行程;
(10)加盖公章带公司抬头信笺纸5张。
出国护照办理流程
出国护照的办理并不复杂,可以个人办理,也可以委托旅行社办理,如果带着宝宝出国旅游,宝宝也需要办理护照。
个人出国旅游护照办理
(1)凭本人身份证或户口簿或其他户籍证明向户口所在地市、县公安局出入境管理部门领取2份《中国公民出国(境)申请审批表》;
(2)详细填写《中国公民出国(境)申请审批表》并提交单位或派出所的政审意见;
(3)交验申请人的身份证、户口簿或其他户籍证明,并提交影印件;
(4)提交4张申请人近期正面免冠彩色半身证件照(光面相纸)。国家公职人员不着制式服装,儿童不系红领巾,照片只限一人。相片背景颜色为白色或淡天蓝色,人像清晰,层次丰富,神态自然,照片规格为小二寸,32mm×40mm,头部宽度:21-24mm,头部长度:28-33mm。一次性成像快照、经翻拍的照片或采用各种彩色打印机打印的照片不予受理;
(5)提交旅行所需外汇费用证明(如申请人银行存款证明,数额不得低于4000美元或等值国际流通货币);
(6)材料齐全,手续完备经批准的,申请人在15至20个工作日后到户口所在地县市公安局出入境管理部门领取护照,并交纳护照证件费200元,有加注的还须交纳加注费20元每项次。
参加旅行团出国旅游护照办理
(1)向有出国旅游经营权的旅行社报名,缴纳旅游所需的费用,并向旅行社领取2份《中国公民出国(境)申请审批表》;
(2)详细填写《中国公民出国(境)申请审批表》并提交单位或派出所的政审意见;
(3)由本人向户口所在地市、县公安局出入境管理部门提出申请,交验申请人的身份证、户口簿或其他户籍证明,并提交影印件;
(4)提交4张申请人近期正面免冠彩色半身证件照(光面相纸)。国家公职人员不着制式服装,儿童不系红领巾,照片只限一人。相片背景颜色为白色或淡天蓝色,人像清晰,层次丰富,神态自然,照片规格为小二寸,32mm×40mm,头部宽度:21-24mm,头部长度:28-33mm。一次性成像快照、经翻拍的照片或采用各种彩色打印机打印的照片不予受理;
(5)提交有出国旅游经营权的旅行社出具的全额旅游费用的发票;
(6)提交审批机关认为确有必要的其他证明;
(7)材料齐全,手续完备经批准的,由组团的旅行社向发照的公安机关领取护照,由组团的旅行社通知申请人参加旅游,并交纳护照证件费200元,有加注的还须交纳加注费20元每项次。
带宝宝出国旅游
如果想带着宝宝出国旅游,也需要为宝宝办一份护照,和大人办护照的手续相同,因为孩子没有身份证,需要家长陪同孩子,携带家庭户口本以及出生证明到户口所在地的出入境部门办理。
1、需要资料:
户口本的原件及复印件、父母双方身份证、出生证明
2、程序:
1、填写《中国公民出国(境)申请审批表》并提交单位或派出所的政审意见;
2、交验申请人的身份证、户口簿或其他户籍证明,并提交影印件;
3、提交4张申请人近期正面免冠彩色半身证件照(光面相纸)。儿童不系红领巾,照片只限一人。
4、提交旅行所需外汇费用证明(如申请人银行存款证明,数额不得低于4000美元或等值国际流通货币);
5、材料齐全,手续完备经批准的,申请人在15至20个工作日后到户口所在地县市公安局出入境管理部门领取护照,并交纳护照证件费200元,有加注的还须交纳加注费20元每项次。
旅游签证办理流程
中方申请人应提交的材料:
一、护照
具体要求:
1、护照有效期在6个月以上的因私护照原件
2、持换发护照者,请提供所有旧护照原件
3、在护照的最后一页签名(中文姓名,不要用铅笔)
4、护照至少留有连续2页的空白签证页,不含备注页
二、照片
具体要求:
1、最近6个月内拍摄的两寸白底彩色近照2张
2、照片尺寸35×45mm(护照照片大小)
3、在照片背面用铅笔写上自己的中文姓名
三、填写签证申请表
具体要求:
1、在网上下载签证个人资料表,并完整填写
2、填写签证申请表时,要填写现住址而非原地址,在电话号码栏内要填固定电话
四、身份证
具体要求:请用A4纸复印身份证件,正反两面都要复印
五、营业执照
具体要求:
1、申请人所在单位为企业单位的,请提供营业执照副本的清晰复印件(需用A4纸复印)
2、营业执照副本上需有年检记录,并在复印件上加盖单位公章
六、机构代码证
具体要求:
1、申请人所在单位为事业单位的,请提供组织机构代码证的清晰复印件(需用A4纸复印)
2、组织机构代码证上需有年检记录,并在复印件上加盖单位公章
七、填写单位准假信
具体要求:
1、准假信需以申请人所在单位正规抬头纸打印,加盖单位公章,由负责人签名(并写明负责人职务)。
2、准假信中需体现申请人所在单位的中英文名称、地址、电话、传真、E-Mail。
3、准假信应包含:申请人姓名、性别、出生日期、护照号码、年收入,出发日期、停留时间、旅行费用承担方等,并注明担保申请人按期回国。
4、如无法提供完整准确的准假信,请准备单位空白抬头纸4张,并加盖单位公章。
八、个人简历
具体要求:从初中开始写起(用中文即可)
九、旅游日程
具体要求:提供旅游日程表
十、经济证明
具体要求:
1、申请人需提供具有单独旅行经济能力的证明文件(最近6个月内的信用卡帐单,能确认最近6个月内存取款情况的存折复印件,车辆、房产的所有证明,银行存款证明,收入证明,纳税证明中的任意1项)
2、需以本人或者配偶的名义来证明,不能由代理人或者其他家人来代替,学生可以由父母来代替。
3、学生使用父母的证明文件,必须提供全家户口本复印件
其他:
1、签证出证日:5-7个工作日(特殊情况最多延至30天)
2、签证有效期:3个月(以签证上签发日期为准)
3、最长停留期:30天(以领馆签发为准)
出国旅游注意事项
出国旅游注意事项有很多,尤其是带着宝宝、儿童出国旅游的亲子游,一定要注意旅行途中可能会出现的问题。
出国旅游,应需至少提前20天报名。
如果是第一次出国,没有护照应至少提前20天报名。因为办理护照签证手续至少需要15天左右;如果有护照也应尽早报名,以确保机位。
2、出国旅游的旅行团,认清团款一般包括什么哪些消费项目,哪些不包括。
(1)一般旅行团报价中所包含的内容有:往返国际机票、境外食、宿、行、游,签证,星级酒店住宿、导游及领队服务、旅行社责任保险,特别赠送项目(以合同约定为准);
(2)不包括:护照工本费或加急费用,机场建设税、境外导游司机小费、自愿选择参加的额外付费项目,收费电视、电话、洗衣、个人购物,因自然灾害、交通延阻等人力不可抗拒因素所引起的额外费用。
3、儿童机票价格(散客)计算
如果带着宝宝出国旅行,需要知道儿童机票价格。
出境:2周岁以上12周岁以下的儿童按成人票销售价的75%付费,占座位。未满2周岁的婴儿按成人票面价格的10%付费,不单独占一座位。
4、出入境以及登机时行李
如果您携带自用的摄像机或带变焦镜头的照相机、笔记本电脑出国,需在国内出境时向海关申报清楚,以免入境时引起征税上的麻烦。乘坐飞机时,免费托运的行李重量不得超过20公斤,长、宽、高合计不得超过269厘米;随身行李长、宽、高合计不得超过115厘米,否则就需要托运。
5、货币兑换
我国海关规定每人可携带2000美元或6000元人民币出境。人民币在东南亚一般可以兑换,美元兑换的场所更多,银行、机尝酒店、找换店均可自由兑换。有的导游(如泰国)也可以提供兑换服务,但至于汇率请自行斟酌。
6、识别免费项目和收费项目
识别收费和免费项目:一般情况下,饭店房间冰箱内的饮料、啤酒、小食品等均需个人付费,价格可参照房间内的价目表;但也有些饭店每天会免费为客人提供一两瓶矿泉水,这种饮料一般都标有明显字样(英文为FREE”即免费”)。部分饭店内设有收费电视节目,入住酒店前一定要向导游咨询清楚。
小费:赴海外旅游,大都要遵循国际上旅游服务行业的惯例—收小费。在国外,小费是饭店服务生、导游、司机的主要收入来源。有些旅行团会在整个行程即将结束时,由领队在旅游车上为导游、司机收取小费,并当众交给导游,小费的标准大约为每人每天20元人民币。
7、穿着服装
如果是去东南亚的泰国、马来西亚、新加坡等国,那里整年几乎都是夏季,原则上只需穿夏季服装就可应付,不过冷气房间或旅游车内的空调都很凉,最好有件长袖上衣备用,而且还能防蚊虫叮咬。东南亚10月正处于雨季,因此雨具也应该必备。
如果带着宝宝,要为宝宝准备小毛毯外套等御寒衣物。
香港作为比较发达的城市,深受内地游客的青睐。很多人会在假期的时候,去香港转一圈。但是,目前去香港旅游还需要办理签证,所以,大家在出行之前一定要多了解一些旅游准备知识,只有这样才不会耽误行程。香港个人旅游签证怎么办理?下面小编就给大家详细解答一下。
目前是只有广东省及28个城市(即是上海、北京、南京、苏州、无锡、杭州、宁波、台州、福州、厦门、泉州、天津、重庆、成都、济南、渖阳、大连、南昌、长沙、南宁、海口、贵阳、昆明、石家庄、郑州、长春、合肥和武汉)的居民,可以申请办理(港澳个人旅游签注(G))自行到香港旅游,而其他地区只能够办理(港澳团队旅游签注(L))到香港旅游。不管自由行或跟团,每次最多能在香港停七天,2007年5月开始,办证约须十四个工作天左右。
申请手续的手续
1、受理机关:户口所在地的县(区)公安机关出入境管理部门。
2、提交填写完整的《内地居民往来港澳地区申请表》1份(用钢笔或签字笔填写,不能使用圆珠笔),凭照相馆打印回执及数码光学照片1张。
3、交验身份证、户口簿原件(申请人未满16周岁,只需交验户口簿;军人只需交验身份证明),并提交复印件。
4、持有有效往来港澳通行证的,提交往来港澳通行证。5、已向公安部门通报出境备案的人员,申请办理《往来港澳通行证》及港澳个人旅游签注,须按干部管理权限提交单位意见。其他人员,无需提交单位或派出所意见。
温馨提醒:
有很多人在办理去香港旅游的签证时,都会遇到拒签的情况。签证被拒签的原因有哪些?除了一些手续方面的问题之外,基本上没有其他太大的问题。
香港旅游业非常发达,吸引了来自全世界的游客。其中,对内地游客来说去香港旅游也是一件比较惬意的事情。香港旅游签证办理流程是什么?下面小编就给大家详细解答一下。
第一步领取申请表
居民携带本人身份证和户口簿到当地出入境管理机关,领取一张《中国公民往来港澳地区申请审批表》,国家工作人员等要由单位出具意见。不满14周岁的居民在办理申请时,须由父母或法定监护人陪同。
第二步填写申请表
申请表要用蓝黑色或黑色水笔填写。申请表要填写姓名、身份证号码、家庭住址、申请种类、申请事由等内容。身份证须填写18位号码。
第三步复印身份证、户口簿,照相
申请表内容填好后,申请人要将身份证和户口簿个人资料的复印件粘贴在申请表背面。申请人将一张近期正面白底免冠半身、光面头像照片贴在申请表上,相片尺寸:48×33mm。服务大厅里有照相服务点。
第四步交费
申请人根据本人所选择的签注种类先到服务大厅或出入境管理机关下的建设银行交纳个人旅游证件工本费和签注费。
收费标准
1、往来港澳通行证每证100元
2、一次有效签注每证20元
3、二次有效签注每证40元
4、有效期1年以下(含)多次有效签注每证100元
5、有效期1年至2年(含)多次有效签注每证150元
6、有效期2年至3年(不含)多次有效签注每证200元
7、有效期3年以上(含)多次有效签注每证300元
8、各地略有不同,以当地出入境管理机关公布为准。
第五步向工作人员提交资料
申请人持交费发票、已填好的申请表、身份证户口簿原件及复印件在服务台交验资料,并回答民警有关询问。完成申请手续后,民警会给你《回执》单,上面有工作电话。
第六步取证
按规定,往来港澳通行证自受理之日起10个工作日内办结,申请人在等证期,可以拨打《回执》单上的咨询电话询问办证的进展程度。
温馨提醒:
虽然现在去香港旅游十分方便,但是也有签证被拒的情况。签证被拒签的原因有哪些?材料准备不全是其中的主要原因。可以多了解一些旅游准备知识,这个问题就可以得到很完美的解决。
赴港旅游对于大家来说是一件非常熟悉的事情,但是由于多方面因素影响,去香港旅游也需要一些相关手续。所以,大家在旅游之前一定要多注意一些旅游准备知识,只有这样才不会耽误行程。香港旅游签证好办理吗?下面小编就给大家详细解答一下。
去香港旅游办理的是L签注,并不是办签证,直接去出入境大厅办理即可。去香港的话是要先办理港澳通行证然后在通行证上办理加注,加注的话是分个人旅游签注就是G签注,还有团队旅游签注就是L签注,L签注是不能直飞香港的,只能从深圳买关去香港或者跟团队一起去香港。
香港旅游签证的办理方法也比较简单,可以本人到户口所在地公安局出入境管理局自行办理《往来港澳通行证》和香港签注。签注分为团队旅游签注和个人旅游签注。取证大约10-15个工作日。
目前,有49个城市的居民可以以“个人游”身份赴港,未开放个人游城市的居民赴港旅游,通过信誉良好的旅行社,报名机票加酒店的自由行套餐,无论是直飞往返还是从深圳出入境,需提前从旅行社购买送关服务。手续办妥入境香港后,和持有G签的个人游旅客无异。个人旅游签注无上述要求。
温馨提醒:
现在赴港旅游虽然是一件非常轻松的事情,但是,也需要提前了解一些旅游准备知识。毕竟也有很多人在赴港游的时候签证被拒签。签证被拒签的原因有哪些?主要是申请资料不全导致的。
大家都知道去香港旅游,需要办理港澳通行证,也就是大家常说的香港旅游签证。但是这种证件是有使用期限的,一旦过了有效期就要办理续签。香港旅游签证续签办理流程是什么?下面小编就给大家详细解答一下。
香港旅游签注的种类有一年二次、三个月二次、一年一次、三个月一次。申请一年有效签注,需要《往来港澳通行证》有效期有一年以上。如果经常去香港,建议申请一年二次香港旅游签注,这样从香港回来后也可以再次赴港。香港旅游签证也就是签注过期了,可以到出入境管理处去续签,带上身份证与户口的复印件与通行证原件就可以了。
也可以直接在网上办理续签,可以登陆当地公安厅出入境服务网站网上申请平台,然后点击“接受”,接着选择申请类别,一般都是“申请往来港澳个人旅游再次签注(自由行)”。接着就是填资料,根据表格要求填写相应的信息,在确实无误之后就点击“确定”。然后根据提示按步骤操作即可,最好要注意是否需要快递证件。
温馨提醒:
很多内地游客在去香港之前,先办理旅游签证。但是,也会出现被拒签的情况。签证被拒签的原因有哪些?其实,只要多掌握一些旅游准备知识,赴港旅游签证被拒的可能性会很低。
我们都知道,去香港要办理签证才能入境,正常内地朋友赴港旅游流程是,可以办理的证件有两种,一个就是港澳通行证,另一个是回乡证。那么,个人去香港旅游怎么办理签证呢?
1、身份证;
2、照相,费用30元,相片只需要用到一张填表用(需要去照相馆采集,目前只授权龙池照相馆,在人行天桥面对龙池往右走20米大概);
3、带上有钱的银行卡或信用卡,现金不方便需要到银行存进他们的账户,所以还是刷卡方便!
4、材料,以及照相完毕后,进去出入境管理局,大厅直走有个自动填表的领取表格填好帖上相片后不懂的就去柜台问!
5、都没问题会采集指纹;
6、完成申请,给办理人员评价;
英国签证预约需要先在网上支付全额签证费,如果网上付款后,申请人决定取消申请,必须在英国领馆官网的申请退款,但手续繁琐,且退款时间不固定,也可能出现无法退款的结果。
1、 英国签证在预约前需要收齐全额款项; 2、 已经成功预约的订单,如果取消,一定要告知真实原因,领馆可能会电话调查,领馆可能会因为取消原因不够充分而不退款;
护照:200元
港澳通行证:100元各加一次签注:20__2=40共计140元(港澳通行证签注分为一年一次有效、一年两次有效、一年多次有效,费用分别为20元、40元、100元。只签注一次是20元)
台湾通行证:30元(如果是旅游的话,分为个人旅游和团队旅游,我们那的出入境管理局还没有开通个人旅游的业务,团队旅游要拿着旅行社的发票才给签注)
总计:370元
办理来往港澳通行证即可。
1.持身份证和户口本,到户口所在地的公安局出入境管理处办理港澳通行证,14个工作日就可以拿到证,拿到证三个月内去都有效,费用各地有所不同。
2.如果已经持有港澳通行证,再次想前往港澳地区的,第二次只要拿着原来签发出来的通行证直接去自助机器上办理签注即可。当天办理,当天取证,非常的方便。
3.每个口岸的出入境手续都是一样的,出境时需要符合内地出境要求,进入香港时则要遵守香港的入境规定,只要没有违反规定,一般出入境都会非常顺利。
4.不过通过内地和香港海关时,持有不同的证件的旅客要到不同的柜台排队,所以一定要看清楚了再排队,否则只会浪费时间。此外若是旅游旺季进出香港,过关时可能会排很长的对队,苦等一个小时是司空见惯的,一定要有心理准备。
二、办理部门
外国人签证应向市局出入境管理处申请,并由本人亲自申请。其中探亲者可以由其在华亲属代办;团体旅游者可以由接待旅行社代办;看病者可以由亲属或者接待单位代办。
提前准备:
香港电话卡、香港八达通、维多利亚港观景船票、海洋公园门票、蜡像馆门票、太平山缆车双程票(票类都可提前网上订)港澳通行证(在有效期效签注内)
关于入境:
乘船:深圳蛇口港——香港港澳码头。
乘车:深圳湾口岸过关乘坐巴士。
深圳福田口岸(06:30—22:30)
深圳罗湖口岸(06:30-24:00)
深圳湾口岸(06:30-24:00)
深圳皇岗口岸(00:00-24:00)
关于流量:提前购置电话卡或ZFB开流量套餐。游玩时间较长建议买电话卡,开通漫游不划算。
关于货币:可出行前在银行预约兑换,根据你的行程安排兑换所需的金额。如果担心换多了花不掉,换少了不够花?你可以办理一张宁波银行卡(境外每月前3笔、境内每日前10笔免手续费)银联实时汇率。
关于酒店:
1、酒店最好提前预定,预定之前一定要看看图片和网友评论。
2、找市中心地铁站附近的,基本好玩好吃的都在这块,住附近方便。
3、酒店最好是挑好一些的,我们玩一天累坏了总不能睡还不睡好。
关于交通:不建议打车,香港打车比较贵。用手机导航路线,基本公交车地铁都能到,两地距离不远的可以选择步行,说不定沿途就发现不一样的风景。
行程线路:
Day1:福田过关——抵达酒店——维多利亚港——星光大道——九记牛腩——金紫荆广场——太平山顶——蜡像馆——天星小轮——兰芳园——兰桂坊——回酒店。
Day2:酒店早餐——海洋公园——十八座狗仔粉——澳洲牛奶公司——回酒店。
Day3:酒店早餐——海港城——一兰拉面——Sogo——时代广场——文辉墨鱼大王——金华冰厅——肥姐小食店——庙街——福田回深。
ps:以上是自己游玩香港时做的攻略,所有的路线规划和行程安排都是都是做的比较详细的,可供小伙伴们出行做参考。
懒得做攻略的小伙伴也可以直接按以上行程安排。如果觉得内容对你有所帮助,可点赞收藏不易迷路,下次有用到随时可以翻出来看。
随着香港与内地的交流越来越多,有很多内地游客都特别想去香港转一圈。基于这样的想法,去香港旅游的内地游客近年来激增。香港旅游签证办理条件是什么?下面小编就给大家详细解答一下。
2007年1月1日为起,部分内地城市纳入“港澳个人旅游计划”之内,可以办理“港澳个人旅游签证(G)”自行到香港旅游。而其他地区只能够办理“港澳团队旅游签证(L)”到香港旅游。在深圳工作、就读的非深户,符合条件者2012年9月1日起可在深办理港澳通行证、护照等出入境证件。
具体申请条件
申请城市
广东全省,北京,上海,天津,重庆(限17个区县),南京,苏州,无锡,杭州,宁波,台州,福州(限市区),厦门,泉州,成都,济南,大连,沈阳,南昌,长沙,南宁,海口,贵阳,昆明,石家庄,郑州,长春,合肥,武汉户籍市民[2]
申请方式
首次申请赴港澳地区旅游,必须本人亲自前往户口所在的区公安分局出入境办证大厅办理。
申请材料
1、身份证原件及复印件;
2、户口簿原件及复印件;
3、复印件为A4规格(身份证需要复印正反面,户口簿需要复印户主页,和你所在的那一页);
4、二寸正面免冠平面彩色近照,白色背景,着深色有领上衣,照片大小48X33mm头部宽度21-24mm头部长度28-33mm;
5、正规旅游公司开具的全额发票原件及复印件。
温馨提醒:
在去香港旅游之前,一定要多具备一些旅游准备知识。这样在办理签证的时候才能更加顺利。签证被拒签的原因有哪些?具体的就是申请资料不全或者资料不准确。