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这是肺癌患者以及患者家属关心的问题,如果选择合适的治疗方法,还是有可能治愈的。下面小编带你了解肺癌的一周饮食安排,希望对你有帮助!
1、如果肺癌早期是恶性的,那么在进行手术治疗后术后生存期主要看是否早期治疗。但大部分,早期一般都没有什么症状,发现时一般都是晚期。如果是查体发现的癌肿,往往偏早,对手术后提高患者的生存率很有帮助。所以,45岁以后,有条件的最好一年查体1~2次,每次都需要拍胸部X光片,有助于早点查出。对于,大家普遍的认识就是照片子,肺部有个阴影。其实临床上对于肺癌的诊断绝不是这么简单的。
2、肿瘤的恶性程度,对肿瘤的预后关系重大。肺癌的类型和病情的严重情况是影响肺癌早期能活多久这个问题的介绍。根据病理学检查,细胞分化高的肿瘤,其恶性程度相对低些,而细胞分化低的,其恶性程度会相对高些。对与患者来说,能证实疾病,保持一个平和的心态,才是对疾病最有帮助的。
看着粗壮的大象腿,谁会不心烦。再看看别人那纤纤细腿,心里好生的羡慕与嫉妒。怎么样才能练就一双完美的玉腿啊?今天,百文网小编为你带来了一周瘦腿的最快方法。
1.葡萄柚
葡萄柚可以加快新陈代谢,同时葡萄柚的卡路里低,含钾量高,绝对是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比较酸,吃不了酸的女生要慎重。
2.猕猴桃
猕猴桃是维生素C之王,同时也含有很高的纤维素。当纤维素吸水膨胀后,可以避免脂肪堆积在双腿上,预防双腿变粗。
3.芹菜
它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质,芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
4.红豆
红豆含有石碱酸,可以增加肠胃蠕动,促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物,对美腿瘦身都有不错的效果。
5.芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!
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作为全国热门旅游目的地,重庆表现十分抢眼。目前,重庆的长线游订单同比2022年增长20倍,十大热门景区为重庆欢乐谷、重庆动物园、重庆融创水世界等景点。以下是关于2023重庆五一周边踏青最佳去处推荐的相关内容,供大家参考!
1、渝中鹅岭公园
原清末重庆商会会长的别墅
鹅岭公园位于重庆市渝中区境内,AAA级国家旅游景区,渝中区科普基地。鹅岭原名鹅项岭,其地处于长江、嘉陵江南北挟持而过的陡峻、狭长的山岭上,形似鹅颈项,故而得名。环抱重庆半岛的两江在这里距离最近。相传蜀汉太守李严曾想于此凿穿高崖,连通两江。鹅岭背倚山城,高挑出世,挟两江而西望,览尽雄、险、旷、秀的自然风光。
鹅岭公园算得上重庆最早的私家园林,它背倚山城,高挑出世,原本是富豪的私藏品,而现在可供市民免费观赏游玩,夏天在此俯瞰山城夜景是最棒的!
2、江北铁山坪森林公园
重庆四大天然公园之一
铁山坪森林公园是重庆近郊的主要天然公园之一,位于市主城区东部的一道绿色屏障,该山地理位置优越,距市中心20公里。是重庆近郊主要天然公园之一和主城区东部的一道绿色屏障,是江北地域彩带上的一颗绿色宝石,坪上有1.8万亩森林,是重庆近郊区天然的氧吧。
自然风光优美如画,人文景观引人入胜,湖泊泛舟、烧烤篝火、驽弓狩猎、实弹射击、帐篷野营等哪一样不吸引你呢?
3、沙坪坝歌乐山森林公园
“山城绿宝石”
绿树苍郁,点点翠意与湛蓝天空相映成趣,歌乐山森林公园既是文人墨客寻古探幽的圣地,也是洗涤都市繁华浮躁的清净之地,清丽幽深、古朴旷达。
歌乐山,属中梁山的一只余脉,它以抗战时期的陪都遗迹和白公馆、渣滓洞监狱而享誉中国,特别是随着长篇小说《红岩》广泛流传,歌乐山更成为一座英雄的山脉。这里松柏苍翠、林壑幽美,以优美的自然风光和山中陪都遗迹林园,及山脚下的歌乐山烈士陵园共同成为了人们假日休闲、追寻历史的好去处。
歌乐山风景区由主峰中心景区、蒋介石官邸“林园”和重庆烈士陵园三个景区组成。山脚下的烈士陵园景区有中美合作所、白公馆、渣滓洞等历史遗迹,这一景区纵横10多公里,是全国重点文物单位,每年接待海内外游客200万人次,也是重庆市最为著名的景区。
4、江北鸿恩寺公园
重庆市主要城市中心公园之一
或许你只知道南山“一棵树”而不知道有个叫“鸿恩坊”的仿古建筑,是重庆主城最高的观景台。在高处自然能欣赏到别处无法观看的美景,江北区、渝北区、沙坪坝区、渝中区、北部新区美景尽收眼底。
5、渝北龙头寺公园
中西结合的立面景观公园
简洁、轻灵、大气的现代园林风格,以中国自然山水园林与英国风景园林相结合,形成了别具一格的公园立面景观。蜿蜒的湖水、色彩斑斓的花海丛林,处处都是美不胜收。
6、渝北中央公园
全世界第4个城市中央公园
中央公园的地理位置或许并不中央,但这不是更好吗?隔绝了城市的喧嚣,平静的湖水,舒适的阳光草坪,给自己一个轻松自在的午后。
中央广场区以艺术铺装与阵列树林为主体景观,营造大气的节日庆典、集会空间;活力水景区,借谷地建设湖面,以休闲廊桥、绿谷湿地和喷泉艺术为主题景观;阳光草坡区,在中部坡地布局中央大草坪,以阳光草坡与活动场地为主体景观;半岛镜湖区,在场地的中南部洼地蓄水形成大面积的镜湖,以自然湖面和活动水湾为主体景观;密林溪流区,在最南部的浅丘区域,布局南门入口广场,以缓山林地、溪流小径与五彩花园为主体景观。
7、九龙坡彩云湖湿地公园
重庆主城的“桃花源”
化腐朽为神奇的典范要非彩云湿地公园莫属了,曾经的臭水沟成了现在优美如画的公园,集休闲娱乐、漫步健身、赏花观鸟于一体。
渝北照母山森林公园——自然景观与孝爱文化的完美结合
得天独厚的自然环境、磅礴大气的园林景观、精致典雅的建筑格调、深沉厚重的历史文化,构筑了特色鲜明的照母山公园。
8、大渡口森林公园
重庆主城的“绿肺”之一
大渡口森林公园位于中梁山山脉的下半段,也是主城的“绿肺”之一。1986年12月建成开园,总占地面积为120亩,园内分青年园、老年园、湖区、娱乐区等几大片区,水面及绿化面积占了总面积的82%。近20年来,公园为区内市民的休闲、娱乐、健身发挥了巨大作用,近几年该公园接待游客在每年13万人次左右。绿荫下漫步、湖中心泛舟、步道上挥汗,陪孩子一起在游乐场度过最美好的时光,其中那些幸福滋味唯有自知!
9、九龙坡尖刀山森林公园
首个无围墙森林公园
在原生态的基础上因地制宜,虽然尖刀山没有尖刀那般陡峭,仙女洞中也没有仙女起舞,但“闻香木”确实暗藏香味,轻折之,则异香扑鼻,不信你去试试看。
10、南岸洋人街
完美演绎重庆的欧美风情
形状各异的建筑、充满艺术气息的涂鸦、种类丰富的游乐设施、正宗美味的各国美食,是重庆最具特色的景点之一。
11、渝中筷子街
神秘的筷子沉水
虽然“筷子沉池”的历史真实性无法考察,但筷子街却因此繁盛至今,如今更是独具特色的美食街。
12、渝中中山四路
抗战文化一条街
抗战文化一条街,它印刻着中华民族的过往,以独一无二的历史地位见证了重庆的前世今生。周公馆等众多的历史遗迹庄严的矗立,给了我们身临其境缅怀历史的机会。
13、磁器口古镇
繁盛一时的“小重庆”
着名景点:古码头、翰林院、巴渝民居馆、吊脚楼
景区美食:“古镇三绝”——毛血旺、千张皮、椒盐花生
一条石板路,千年磁器口。这里曾经是祖国英雄儿女战斗的地方,留着他们居住的印记;现在多出了许多特色小店,成为了游重庆必到之处。
公交线路:202路、220路、220路、237路、503路、553路、808路、843路
九龙坡走马古镇——市政府命名的“历史文化名镇”
着名景点:古驿道遗址、明清建筑古戏楼、孙家大院、慈云寺遗址
景区美食:担担面、醪糟水、荷包蛋、桂花炒米糖
游览走马古镇若是用走马观花的态度肯定是不会有多大收获的,其中古朴的韵味、深厚的历史文化需要用一颗沉淀的心来体会。
路线:重庆—白市驿—金凤—走马古镇
据最新数据显示,今年五一热门城市中,成都的酒店民宿单量位居全国榜首,长沙、西安、重庆、上海紧随其后;以下是关于2023上海五一周边旅游好去处的相关内容,供大家参考!
1、国际劳动节的意义在于劳动者通过斗争,用顽强、英勇不屈的奋斗精神,争取到了自己的合法权益,是人类文明民主的历史性进步,这才是五一劳动节的精髓所在。所以,人们才这么注重劳动节。
2、劳动创造了财富,劳动创造了文明,劳动者是一切文明和财富的创造者,劳动分脑力劳动与体力劳动,脑力劳动者总结了体力劳动的经验,体力劳动者实现了脑力劳动者的设想。五一国际劳动节的意义,应该让人民认识到这一点。
3、历史上,体力劳动者用生命和鲜血与脑力劳动者的斗争的意义,如今,脑力劳动者应该为体力劳动者服务,体力劳动者创造的财富应与大家共享。劳动的光荣在于科学的认识到,人类文明的发展根本是,脑力劳动与体力劳动结合的结果。
劳动节是每个人的权益,也是社会发展的一部分,劳动节自从被提出后,一直都是大部分国家最重视的节日之一,而中国更是将其设定为法定节假日。下面是小编为大家整理的北京五一周边游景点,希望对您有所帮助!
第一招、高速驾车时的坐姿
无论跑高速还是跑城里,上路前最重要的工作之一就是调整好座椅。一来不合适的坐姿很容易提前引起驾驶疲劳,更重要的是在危急关头不能很好地让爱车执行驾驶员的指令,给行车带来安全隐患。
许多司机喜欢把驾驶座当成自家的沙发,恨不得半躺着开车,其实这是非常错误的做法。正常情况下驾驶员的座位和靠背应调整至司机腿微屈,并可以将刹车 踏板踩至最深处的位置。座椅过于靠前,在意外碰撞时容易伤到自己;太远,在紧急刹车时又会影响到制动效果。检验靠背支撑角度是否合适,可在坐入驾驶席后将双臂自然伸直,手腕应刚好落在方向盘上。
第二招、高速驾驶的车道选择
高速公路上一般有三条行车道外加一条紧急停车道,总共四条车道可供司机使用,但如何用好这四条车道您知道吗?
快车道是用来超车或者快速行驶的,车相对会少些,但快车道隐藏的危险也最大。由于快车道的视野大多不算开阔,在发生紧急情况时避让的空间很小,所以不要长时间占据快车道。
中间车道虽然稍慢些,但最为稳妥。因为中间车道的视野和可处理紧急情况的空间都会比其它车道要大得多。慢车道常会遇到大车挡路,突然从旁边冲出的汽 车也会给安全带来隐患。许多司机喜欢借用紧急停车道强行超车,殊不知这里隐藏的危险最大。一是那里经常会有突然停下的坏车,二是紧急停车道内常会有坏车遗弃的`螺丝、渗漏的机油等废物,一旦粘到轮胎上,危险可想而知。
第三招、高速驾车勿超极限
当汽车高速飞奔时,所有部件的反应都会变得异常灵敏。高速驾驶时除了要注意动作温柔外,还要注意决不可超过自己对车辆的控制极限。
许多司机一上高速就撒了欢,油门也是能踩多大就给多大,但是一遇到紧急情况了又会手忙脚乱、犹豫不决。其实车有极限,人也有极限,永远不要将车开出你的操控极限,否则得到的将不仅仅是罚单,还有出了事后无尽的悔恨。
第四招、高速公路紧急停车要领
一般来说高速行驶时最好不要停车,能坚持到服务站最好,如果实在坚持不了也应选择无盲区的直线路段,并停在紧急停车带内。停稳后立即开启安全警报闪 光灯,并同时开启示宽灯、大灯和雾灯。在车后方的50-100米处放置危险警告牌,提示过往司机注意安全,而司机上下车的动作也要尽量快,确保后方没有车 驶近时再打开车门。即便如此,在高速公路上停车仍是件很危险的事。
第五招、高速驾驶时的心态
其实以160km/h行车和以110km/h行车,到达目的地的时间相差不会太多,但风险系数却会大幅增加。以普通汽车为例,100公里/小时的刹 停距离约为45米,但当以160公里/小时制动时则至少要60米以上才能刹停。而且速度提升,制动距离会大幅变长。所以跑高速时更要注意调整心态,听听轻音乐、再做个深呼吸也许能帮你放松紧张的情绪。
夏天到了,天气炎热,很多减肥的人都不知道怎么减肥好。下面小编带你了解夏天一周4斤的减肥方法,希望对你有帮助!
1、促进新陈代谢:运动能恢复对新陈代谢的调节,刺激机体机能,消耗掉多余的脂肪,进而促进脂肪的代谢。
2、阻止脂肪形成:肌肉的运动,使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高,使脂肪细胞缩小变瘦;另一方面,多余的糖被消耗而不能转化为脂肪,减少了脂肪的形成。
3、改善心血管系统:运动有助于改善心肌代谢,提高心肌工作能力,心收缩力加强,改善了肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力,减轻心脏负荷,从而改善心血管系统的功能。
4、改善肺呼吸功能:运动可以使有关呼吸器官的肌肉群更有韧性,使肺活量增加,同时胸廓活动范围增加,对肺的通气换气技能很有好处,呼吸速率更快,使脂肪更多的被燃烧掉。
5、促进胃肠蠕动:运动改善了腹腔内脏活动的调节机能,增加了胃肠蠕动及其血液循环,使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。
6、增加大脑活力:运动调整了大脑皮层活动状态,使精神饱满,增加了战胜肥胖的信心。
在五一自驾游中,我们要注意安全,同时也要做好行前准备,充分拟定路线和时间,让旅行更加充实。这里小编为大家整理了关于呼和浩特五一周边自驾游攻略,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
自贡最出名的就是恐龙,是真的恐龙化石。所以你要来自贡的'话,一定要去恐龙博物馆,让你见识曾经称霸世界的物种,气势有多麽磅礴,我还在博物馆看到过国家领导来视察过。
听说恐龙博物馆现在新增了娱乐项目。除了恐龙,自贡的盐也非常出名,曾经引领这个城市经济主体。你可以看看井盐博物馆,古色古香,详细记载了自贡人如何挖井造盐的。
吃惯了海盐也可以买买自贡的盐回去尝尝,当做纪念品也不错。如果你现在这个时候来,自贡的灯会正在如火如荼展开那,自贡灯会也是享有名誉的,特别是晚上,灯火通明。
灯会在东方广场附近,那我就要给你介绍一下东方广场,这里商店比比皆是,可能商城每个城市都有,但是东方广场的风格真是非常可爱,以蓝色为主色调,看非常舒心。
不光有买衣服的地方,这里也是小吃店遍地,紧挨东方广场有个植物公园,里面卖很多小盆栽,手艺高超。也许你在你的城市看到过,但是异地风味也赏心悦目哦,
其次就是花海了,不过花海要看时节,花很常见,能散散心也不错。另外我要说既然是自驾游,交通方便,可以随缘嘛,看到有趣的地方,可以停下来看看,说不定自贡的汽车站你也会觉得很有趣。
路边景点和美食都是自驾旅行的亮点,但也要注意安全,特别是注意食品卫生和不要饮酒驾驶等问题。这里小编为大家整理了关于郑州五一周边热门景点自驾游,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
少林寺
估计大家最先想起来就是少林寺了,它又名僧人寺,有“禅宗祖廷,天下第一名刹”之誉,寺院香火旺盛。由于其坐落嵩山的腹地少室山下的茂密丛林中,所以取名“少林寺”。
古来就是佛教重地,北方佛教的代表性寺庙之一,始建于495年(北魏太和十九年),32年后,印度名僧菩提达摩来到少林寺传授禅法,敕就少室山为佛陀立寺供给衣食,此后寺院逐渐扩大,僧徒日益增多,少林寺声名大振。 达摩被称为中国佛教禅宗的初祖,少林寺称为禅宗的祖庭。 古时,嵩山名为“外方”,夏商时称“崇高”。西周时称“岳山”,周平王迁都洛阳后,定嵩山为“中岳”,五代以后称“中岳嵩山”,少林寺在唐朝时期,享有盛名,以禅宗和武术并称于世。还有着天下武术出少林的美誉。
黄帝故里
黄帝故里位于郑州南35公里轩辕丘,是黄帝出生的地方。黄帝故里就建于此。它最早建于汉魏,历代都有修复,大殿内设置黄帝中年坐像,四壁有描绘黄帝功德的壁画。如今这里一年四季香火不断,寻根朝圣者络绎不绝,是海内外炎黄子孙拜祖的主要地方。黄帝故里景区分五个部分组成。整个景区布局突出“中华之根”主题,前门区“秀”、祠殿区“神”、鼎坛区“雄”、轩辕丘区“圣”、黄帝文化艺术苑区“趣”,都是丰富多彩的黄帝文化的'展示。
郑州方特欢乐世界
公园的内容涵盖现代科技、科学幻想、神话传说、历史文化、主题表演等多个方面,内容丰富,适合不同年龄层游客的需要。项目惊险刺激、富有文化内涵,参与性、体验性强。 这里有国际一流的高空飞翔体验项目“飞越极限”;目前世界最先进的大型恐龙复活灾难体验项目“恐龙危机”;世界顶级的无压肩式圆环过山车“暴风眼”; 亚洲仅有的巨型回旋式过山车“极地快车”等等。 郑州方特欢乐世界由飞越极限、恐龙危机、海螺湾、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、暴风眼、极地快车、飞翔之歌、宇宙博览会、电影魔术大揭秘、生命之光、聊斋、嘟比历险等20多个大型主题项目区组成,涵盖主题项目、游乐项目、休闲及景观项目200多项。
商城遗址
商城遗址位于郑州市区内,面积25平方公里。它是 早于“安阳殷墟”的商代前期城市遗址,目前仍存在着一座周长为7公里的商代城墙。在这个城内出土的两件铜方鼎,是商代前期铜器中罕见的王室遗物。
郑州世纪欢乐园
国家AAAA级景区 —— 郑州世纪欢乐园(隶属于郑州世纪公园发展有限公司),公园位置位于中州大道与石化路交会处,紧临陇海铁路线。景区占地660亩,总投资为6.8亿元,是集探寻火车文化与感受迪斯尼欢乐为一体的文化主题乐园,郑州市重点工程建设项目。已经在河南为成功地运营九年,成为河南受欢迎的迪斯尼式游乐园。
北宋皇陵
北宋皇陵是国家重点文物保护单位,位于河南省巩义市(属郑州)的西村、芝田、市区、回郭镇一带,北宋九个皇帝,除徽、钦二帝被金兵掳去死于五国城外,其余七个皇帝及赵弘殷(赵匡胤之父)均葬在巩义,通称“七帝八陵”,再加上后妃和宗室亲王、王孙及高怀德、蔡齐、寇准、包拯、杨六郎、赵普等功臣名将共有陵墓近千座。从公元963年开始营建宋陵,前后经营达160余年之久,形成了一个规模庞大、气势雄伟的皇家陵墓群,堪称为露天艺术博物馆,是研究宋代典章制度和石刻艺术的十分珍贵的实物资料。
嵩阳书院
嵩阳书院,位于登封市城北3公里峻极峰下,因坐落于嵩山之阳,故名,是宋代四大书院之一。嵩阳书院原名嵩阳寺,创建于484年(北魏太和八年),605(年年隋大业年间)更名为嵩阳观。嵩阳书院建制古朴雅致,中轴线上的主要建筑有5进,廊庑俱全。
河南博物院
河南博物院(HENAN MUSEUM)创建于1927年,是中国建立较早的博物馆之一,当时馆址定在开封,1961年迁至郑州,1998年河南博物院新馆建成开放,文物藏品13万余件。
中岳庙
中岳庙即指嵩山中岳庙,位于河南嵩山南麓的太室山脚下,距河南省登封市城东4千米。它背倚黄盖峰,北依黄盖峰,面对玉案山,西有望朝岭,东有牧子岗,群山环抱,布局谨严,规模宏伟,红墙黄瓦,金碧辉煌,总面积11万平方米,为中州祠宇之冠,也是五岳中现存规模最大、保存较完整的古建筑群,也是河南省规模最巨、最完整的古代建筑群。如此宏大而又幽雅庄严的庙宇在全国也是罕见的。
黄河游览区
黄河游览区位于郑州西北三十公里处,它北黄河,南依岳山。这里绿树满山,亭阁相映,山清水秀,景色宜人。它虽没有苏州园林小巧、杭州西湖的秀丽,但它却有磅礴于世的气势。登高北望,黄河水无际无涯,浩浩荡荡。由于黄河在这里冲出最后一个峡口进入平原,形成悬河,所以在这里观黄河别有一番情趣。触景生情,令人联想到唐代大诗人李白的名句:"黄河之水天上来,奔流到海不复回",从而使人产生一种民族自豪感。
在道路行驶过程中,安全是至关重要的,一定要注意交通规则和安全驾驶,珍爱生命,安全回家。这里小编为大家整理了关于沈阳五一周边热门景点自驾游,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
熊岳温泉
温泉历史久远,早在唐代就开始利用泉水活络与健身。
天气转冷,泡泡温泉不仅暖和,水中富含的有益矿物质对老年慢性病,尤其是皮肤病、风湿、类风湿关节炎有良好疗效~
地址:辽宁省营口市盖州市熊岳城东南白旗村
门票:210元
青山沟
在辽宁,一定要“去神仙住过的地方”——青山沟,这里更有“西有九寨沟,东有青山沟”的美誉哦。
青山沟内的虎塘沟景区风景秀丽,起伏跌宕、恣意迂回的飞瀑“九曲天水”,几经曲折而下,十分壮观!
地址:辽宁省丹东市宽甸满族自治县境内北部山区
门票:128元套票
老边沟
10月是北方赏枫叶最好的月份,本溪作为“中国枫叶之都”,有着全国最美的枫叶,漫山遍野,鲜红如焰,让你收获最美的秋天。
连绵的山峦,金黄色的落叶松,火红色的火炬树,远看漫山遍野颜色,高低错落,令人惊艳!
地址:辽宁省本溪满族自治县东营坊乡南营坊村
门票:60元
银杏街
银杏树是丹东的市树,这条银杏老街也有百年的历史,这样悠久的历史可不多见哦~
银杏叶落满地的'金色耀眼和街道的历史质朴感,无不让人动容,可算真正的“黄金大道”!
为了让市民和外地游客观赏银杏,丹东市城府每年秋天禁止车辆在这老街上行驶。每到深秋银杏集中落叶后,落叶将被保留三天,供市民和游人观赏。
地址:辽宁省丹东市七经街,六纬路,锦江山大门前
北陵公园
北陵公园是沈阳最大的公园,其中的昭陵更是中国古建筑的精华,是满汉文化交流的典范。
冬季的北陵有种遗世独立的气质,尤其是雪后银装素裹的样子,更是纯洁庄严。
地址:沈阳市皇姑区泰山路12号
门票:6元
怪坡滑雪场
冬季人人都爱躲在屋里,疏忽了运动。去滑滑雪,让自己动起来,体验冬季运动的乐趣,有益身心健康!
怪坡雪场总占地面积五百余亩,建成后总雪道面积20万平方米,是沈阳目前规模最大的滑雪场。不来玩一次,枉做沈阳人!
地址:沈阳市清水台镇
门票:不同时段收费不同,需咨询景区。
猫咪生产前一周会出现食欲下降、体温降低、不吃东西、有分泌物流出等症状。当猫咪出现以上表现时,说明即将生产,主人要做好准备。猫咪生产阶段不要让陌生人靠近猫咪和猫宝宝。
从破羊水开始到所有小猫出生全程大概在2-10小时左右,从生出第一只小猫后开始一般间隔20-60分钟后生出下一只,但生产时长并不是一定在此范围内的,不同的猫有个体差异,与小猫个数以及母猫本身条件和状态等都有关。
生产过程如果受到外界刺激惊吓过大,会停止分娩。若是猫咪出现难产,建议主人要及时带猫咪到宠物医院进行手术治疗处理。
不吃早餐是不能减肥滴,所以想要成功瘦下去早餐是必不可少的,但是吃早餐也有窍门,绝不是随便吃吃就能瘦的,这里小编给大家分享一些关于一周减肥早餐食谱,方便大家学习了解。
山药作为一种药食同源的食物,早已深受人们的喜爱,秋季,餐桌上别少了山药。时下,随着气温的逐渐下降,胃溃疡、小儿腹泻、感冒等多种秋季常见病也纷纷找上门来了,此时,饮食中如果适当增加山药的摄入,则可收到事半功倍的效果,您不妨一试。
为秋冬进补打下基础
随着气温的逐渐降低,人们的胃口也逐渐好转,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,许多朋友早已张罗着吃各种各样的食物进补了,其实进补前吃点山药更有利于补品的`吸收。这是因为夏季人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,甚至会导致消化功能紊乱。而山药为补中益气药,具有很好的补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。现代药理研究证实,山药可缓解肠管平滑肌痉挛、增强小肠吸收功能。因此,为了促进补品中营养物质的吸收,脾胃虚弱者在秋冬进补前最好吃点山药,其中,以山药大枣粥为首选。做法:山药50克,大枣20克,粳米、糯米各40克。将粳米、糯米、山药、大枣一起放入沙锅里,加水适量,先用大火烧开,然后用文火熬煮至粥稠。
防止“老胃病”复发
在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。溃疡病患者常因胃部疼痛不适、食欲不振而影响其生活、工作,严重者还容易并发上消化道出血、穿孔、梗阻等危及生命的并发症。现代药理研究证实山药中所含尿囊素能修复上皮组织,促进皮肤溃疡面和伤口愈合,具有生肌作用,有助于胃及十二指肠溃疡患者胃肠黏膜的修复。因此,老胃病患者可用鲜山药制成山药扁豆糕或小米山药糕,蒸熟后食用,长期服用可改善脾胃功能,预防溃疡复发。对于症状较重者,可配合茯苓一起食用,具体方法为山药、茯苓各100克,研细末,调入面粉500克,制成馒头,酌情服食。
健脾生津防秋燥
秋季的气候特点是燥气当令,受秋燥的侵袭,人们也常常表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。通常认为,秋燥的发生与肺燥有密切的关系,其实,秋燥的发生除了与肺燥有关外,与脾虚的关系也非常密切。中医认为脾主四肢肌肉,在窍为口,其华在唇,脾的功能正常则可运化津液来滋养肌肤、口唇,使其保持滋润。因此,受秋燥困扰且以皮肤干燥、口唇干燥为主要表现者,除了适当吃梨等具有生津润肺作用的食物外,更应多吃点具有健脾、生津作用的山药。其中,山药玉竹白鸽汤和百合花山药粥都是不错的选择。
山药玉竹白鸽汤:山药、玉竹、麦冬各10克,枸杞5克,鸽子1只。先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入开水,水开后将肉捞至沙锅中,再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中,煮开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中,文火煮90分钟,出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料即可。此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、益气的作用。适合秋燥皮肤干燥、口唇干燥者食用。
百合花山药粥:取百合花10克,山药、粳米各30克,冰糖适量。将山药清洗干净,削去表皮,切成薄片。粳米洗净后与山药一同煮粥,待粥快熟时加入洗净的百合花,当粥煮至两次开沸后调入冰糖即成。此粥稠味甘,具有健脾、润肺、止咳的功效。适合秋燥皮肤干燥、口唇干燥伴有干咳少痰者食用。
补益中气防感冒
随着气温的下降,感冒患者又逐渐多了起来,而山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨嗜细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的感冒病毒。因此,平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。此外,还可以取红枣10枚,山药100克,同煎汤代茶饮。
七一建党节活动方案,祝愿党徽更闪耀
清晨望东方,热情高万丈。一轮红日升,华夏闪金光!四通八达路,林立高楼房。建党九十八,航天强国防。世博逢亚运,生活奔小康。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,祝愿党徽更闪耀。希望可以帮助大家。
为隆重纪念中国_成立98周年,回顾党的光辉历程,讴歌党的丰功伟绩,进一步激发基层党组织活力,增强广大党员的光荣感、使命感,引导广大党员干部更加热爱党、拥护党,激发广大党员干部的爱国信念,激励全镇各级党组织和_员继承和发扬党的光荣传统,扎实深入开展基层组织建设年活动,动员和组织全镇广大干群积极投身到推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织的实践中来,掀起创先争优活动新热潮。决定在“七·一”期间,在全镇各级党组织和党员中广泛开展“唱红歌、唱廉歌”为主题的庆“七·一”活动,特制定此方案。
一、活动原则
坚持隆重、热烈、特色、实效的原则,广泛宣传党的光辉历程、伟大成就和优良传统以及在深入开展基层组织建设年活动中涌现出的先进基层党组织和优秀_员,唱响_好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律。活动采取全镇集中组织和各党组织自行安排相结合的办法进行。
二、活动内容
(一)重温入党誓词,慰问困难党员。
以支部为单位,组织党员重温入党誓词,激励党员干部立足本职岗位创先争优,以良好的工作业绩向党的生日献礼。
(二)开展一次党员奉献日活动。
各支部自行设立“党员奉献日”,结合实际,自选事项,自定主题,集中组织党员上街头、进村(居)、入农户,开展义务劳动及送政策、送技术、送文化、送服务等丰富多彩活动,以实际行动为群众服务。
(三)开展一次集中走访、慰问、帮扶活动。
“七·一”前,镇党委组织走访慰问一批困难党员。各支部要深入到年老体弱党员、困难党员、下岗失业党员以及流动党员家中,了解他们的生活情况,倾听他们的心声,帮助他们解决生活和工作中的实际困难,送去党的关怀和祝福。
(四)开展一次评选表彰活动。
镇党委将在“七·一”前,评选表彰3个先进基层党组织、20个优秀_员、5个优秀党务工作者和10个农村党员“双带”标兵。
通过评选表彰活动,激励全镇各级党组织和广大党员干部以先进模范为榜样,创先争优、建功立业。大力营造积极向上的氛围,弘扬正气。
(五)组织开展一系列形式多样的纪念活动。
“七·一”期间,镇党委集中组织开展“唱红歌、唱廉歌”比赛、演讲比赛、党内知识竞赛、廉政知识竞赛等,各支部要结合自身实际,按照“多样、灵活、重在参与”的原则,可以采取参观学习、结对互助、表彰先进、接受革命传统教育等形式开展活动。
三、有关要求
(一)加强领导,提高认识。
各支部要正确认识建党庆祝活动的重大意义,及时召开支部会,组织党员、干部认真学习有关文件精神,提高认识。党支部书记具体负责各单位的纪念活动,制定活动方案,指定专人组织实施,确保活动顺利进行。
(二)结合实际、彰显特色。
各单位要结合实际,进一步细化活动主题,精心设计活动载体,创新活动形式,找准不同单位开展活动的重点,把纪念活动落实到每一个党组织和每一名_员。
对设计新颖、针对性强、效果显著的实践载体,镇党委将在全镇进行推广,确保活动真正取得实效。
(三)注重宣传、营造氛围。
各支部要充分运用灵活多样的宣传方式,大力宣传在基层组织建设年活动以及工作中涌现的先进典型,大力宣传党的光荣历史,展现党的辉煌历程,营造浓厚的宣传氛围,推动各项活动的深入开展。
(四)积极参与、彰显活力。
以支部为单位参加镇党委组织的“唱红歌、唱廉歌”比赛,比赛形式为小合唱或大合唱。各支部参唱的红歌、廉歌必须符合主题,并于6月20日前将参唱歌曲报送到镇科教中心,具体比赛时间另行通知。
七一建党节活动方案,公司企业建党节活动方案
中国共产党于1921年7月23日成立后,在反动军阀政府的残暴统治之下,只能处于秘密状态,没有公开进行活动的环境。在大革命时期,党忙于国共合作、开展工农运动和支援北伐战争,没有条件对党的诞生进行纪念。把7月1日作为中国共产党的诞辰纪念日,是毛泽东同志于1938年5月提出来的。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,公司企业建党节活动方案。希望可以帮助大家。
为纪念中国共产党建党93周年,深入学习贯彻党的十八大、十八届四中全会精神,扎实推进党的群众路线教育实践活动,公司党委决定在2015年“七一”前后开展建党节主题活动。
一、活动主题
各项目要紧紧围绕“共产党员与我的百亿安徽梦”这一主题,可开展特色主题活动,“百亿安徽”梦想的内涵能够延伸到超高层建筑、结构优化、精细管理、廉洁从业、超英精神等等方面,如:公司机关党支部:“共产党员与百亿安徽梦”、时代广场项目党支部:“共产党员与我们的超高层梦”。
二、活动时间
2015年6月28日-7月10日
三、参加人员
公司全体共产党员(每个项目或支部能够邀请1-2名入党积极分子列席参加)。
四、活动资料
(一)紧紧围绕主题,召开一次支部大会、座谈会或开展主题演讲活动(机关和项目必选);
(二)各项目部、党支部要主动关爱党员生活,开展一次走访、慰问困难党员活动(项目可选);
(三)公司领导、部门负责人正副职、项目班子要交一次特殊党费,结合超英爱心基金,以帮忙今年考上大学的困难员工家庭子女读大学(机关和项目可选);
(四)购买一批书籍,建设好项目部“信和图书角”,丰富党员和广大员工的精神生活(项目可选);
(五)深入开展红色传统教育活动,充分利用革命烈士纪念馆,组织党员、干部开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、践行群众路线”为主题的红色传统教育活动,引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂,增加正能量(项目可选)。
(六)开展“用身边的事教育身边的人”的廉政警示教育活动。组织党员干部观看廉政教育专题片,对党员干部进行一次深刻的党性党风党纪教育(项目可选)。
五、活动要求
(一)本次七一建党节活动要结合开展党的群众路线教育实践活动共同开展,各级党员干部要高度重视,带头组织好本支部、本项目的活动。
(二)各项目的活动策划采用“1+1”(必选+可选)的形式开展,6月25日之前将本项目的活动策划方案报公司综合办公室,所有活动务必在规定时间内完成,如遇特殊状况不能按时完成,务必以书面报告形式向公司党委说明原因。
(三)各项目在开展活动时要注意加强与业主、监理和当地政府有关部门的联动,确保活动开展有好处、有影响。
(四)各项目要重点围绕主题,抓好活动的宣传报道工作,每个项目至少要完成2-3篇稿件。
(五)收尾项目、联营项目党员可就近参加其他项目的活动。
七一建党节活动方案,社区建党节活动方案
中国共产党于1921年7月23日成立后,在反动军阀政府的残暴统治之下,只能处于秘密状态,没有公开进行活动的环境。在大革命时期,党忙于国共合作、开展工农运动和支援北伐战争,没有条件对党的诞生进行纪念。把7月1日作为中国共产党的诞辰纪念日,是毛泽东同志于1938年5月提出来的。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,社区建党节活动方案。希望可以帮助大家。
为纪念中国共产党成立xx周年,以“强组织、增活力、创一流”为主线,把建党活动与群众路线教育实践活动结合起来,把岗位贡献与争当先锋结合起来,激发党员干部以饱满昂扬的精神状态助推校园工作跨越式发展。
一、主要资料
1、迎七一,召开全体党员大会,组织学习习近平总书记系列讲话精神,做好宣传表彰工作。进一步挖掘先进,选树典型,营造健康向上、乐观奉献的良好风气。
2、作表率,就是作好"六个表率"。号召动员全体党员干部努力争当勤奋学习、善于思考的表率,解放思想、创新求实的表率,维护团结、促进和谐的表率,艰苦奋斗、勤俭节约的表率,用心进取、爱岗敬业的表率,廉洁自律、克己奉公的表率,切实发挥党员先锋表率作用。
3、比贡献,具体开展“三比”活动。组织全体党员干部开展在师生和服务对象中比认同度、满意度;在实际工作中,比成绩、比实效;在生活点滴中,比礼貌、比素养。
二、具体方式
1、召开一次庆七一座谈会。各党支部要召开多种形式的庆"七一"座谈会,组织广大党员进行座谈,回顾党的光辉历程,畅谈党的丰功伟绩,结合实际,本着"立足岗位比贡献"的指导思想,就如何在今后的工作中进一步发挥好党组织的战斗堡垒作用和党员的模范表率作用座谈交流。
2、撰写一篇学习心得体会。每位党员干部撰写好一篇学习心得或体会。于7月15日前,交校园办公室。
3、开展一次“大走访、大调研”活动。对校园离退休老党员进行一次集中走访、调研,充分体现党组织的关怀和温暖。
4、展播一部电教宣传片。各党支部要选取1-2部反映先进基层党组织或优秀共产党员的典型事迹专题片,从而在全校党员干部中营造出“学先进、找差距、比贡献”的浓厚氛围。
5、举办一次党课。围绕当前形势政策的热点问题,开展支部书记讲党课活动。
6、发展新党员与培养入党用心分子。进行新党员宣誓活动(彭);拟在文科、理科支部推荐一名入党用心分子,报市教育局机关党委,统一组织入党用心分子培训(陈)。
三、相关要求
1、加强组织领导。各党支部要把开展主题活动列入重要日程,及早研究、认真部署,切实加强组织领导。各支部负责人要在校园总支部的统一领导下,切实负起职责,确保各项活动落到实处。要紧密结合本支部实际,科学细化方案,周密安排部署,按时保质完成主题活动任务,扎实有效推进各项工作。
2、营造舆论氛围。各支部要强化对主题活动的宣传,营造浓厚的舆论氛围。注重挖掘身边的先进个人和典型事迹,及时总结、宣传,透过抓点带面,构成创先争优的良好局面。
3、强化反馈督导。各党支部在主题活动中要加大信息反馈力度,对主题活动动态、好经验、好典型及时上报。要加强对主题活动的督促检查,防止搞形式,走过场,确保活动扎实开展、有序推进、取得实效。同时,校园总支部将适时对各支部开展主题活动的状况进行督查指导。
七一建党节活动方案,纪念党成立九十八周年活动方案
改革开放政策好,文明中山步步高;伟人故里展新姿,面貌翻天又覆地;特色产业促发展,锦绣名城向未来;祝福短信给七一,党的生日莫忘记。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,纪念党成立九十八周年活动方案。希望可以帮助大家。
为纪念中国*建党98周年,深入学习贯彻党的十九大、十九届二中,三中全会精神,扎实推进党的群众路线教育实践活动,公司党委决定在2019年“七一”前后开展建党节主题活动。
一、活动主题
各项目要紧紧围绕“*员与我的百亿xx梦”这一主题,可开展特色主题活动,“百亿xx”梦想的内涵可以延伸到超高层建筑、结构优化、精细管理、廉洁从业、超英精神等等方面,如:公司机关党支部:“*员与百亿xx梦”、时代广场项目党支部:“*员与我们的超高层梦”。
二、活动时间
2019年6月28日-7月10日
三、参加人员
公司全体*员(每个项目或支部可以邀请1-2名入党积极分子列席参加)。
四、活动内容
(一)紧紧围绕主题,召开一次支部大会、座谈会或开展主题演讲活动(机关和项目必选);
(二)各项目部、党支部要主动关爱党员生活,开展一次走访、慰问困难党员活动(项目可选);
(三)公司领导、部门负责人正副职、项目班子要交一次特殊党费,结合超英爱心基金,以帮助今年考上大学的困难员工家庭子女读大学(机关和项目可选);
(四)购买一批书籍,建设好项目部“信和图书角”,丰富党员和广大员工的精神生活(项目可选);
(五)深入开展红色传统教育活动,充分利用革命烈士纪念馆,组织党员、干部开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、践行群众路线”为主题的红色传统教育活动,引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂,增加正能量(项目可选)。
(六)开展“用身边的事教育身边的人”的廉政警示教育活动。组织党员干部观看廉政教育专题片,对党员干部进行一次深刻的党性党风党纪教育(项目可选)。
五、活动要求
(一)本次七一建党节活动要结合开展党的群众路线教育实践活动共同开展,各级党员干部要高度重视,带头组织好本支部、本项目的活动。
(二)各项目的活动策划采用“1+1”(必选+可选)的形式开展,6月25日之前将本项目的活动策划方案报公司综合办公室,所有活动必须在规定时间内完成,如遇特殊情况不能按时完成,必须以书面报告形式向公司党委说明原因。
(三)各项目在开展活动时要注意加强与业主、监理和当地政府有关部门的联动,确保活动开展有意义、有影响。
(四)各项目要重点围绕主题,抓好活动的宣传报道工作,每个项目至少要完成2-3篇稿件。
(五)收尾项目、联营项目党员可就近参加其他项目的活动。
庆贺七一建党节活动方案,唤醒先进意识,增强党性意识
党的历史不是三言两语就能够概述的,需要我们在不断的学习中慢慢去体会和感悟。不忘党的历史,开创完美未来。明白党和人民的不容易,懂得珍惜今日来之不易的幸福生活,不断培养我们的爱国热情,弘扬爱国主义精神,为把我们的祖国建设地更加强大而努力奋斗!下面是小编为大家收集的2019庆贺七一建党节活动方案,唤醒先进意识,增强党性意识。希望可以帮助大家。
为纪念中国共产党建党xx周年,深入学习贯彻党的十八大、十八届四中全会精神,扎实推进党的群众路线教育实践活动,公司党委决定在20xx年“七一”前后开展建党节主题活动。
一、活动主题
各项目要紧紧围绕“xxx”这一主题,可开展特色主题活动,“xx”梦想的内涵可以延伸到超高层建筑、结构优化、精细管理、廉洁从业、超英精神等等方面。
二、活动时间
20xx年6月28日-7月10日
三、参加人员
公司全体共产党员(每个项目或支部可以邀请1-2名入党积极分子列席参加)。
四、活动内容
(一)紧紧围绕主题,召开一次支部大会、座谈会或开展主题演讲活动(机关和项目必选);
(二)各项目部、党支部要主动关爱党员生活,开展一次走访、慰问困难党员活动(项目可选);
(三)公司领导、部门负责人正副职、项目班子要交一次特殊党费,结合超英爱心基金,以帮助今年考上大学的困难员工家庭子女读大学(机关和项目可选);
(四)购买一批书籍,建设好项目部“信和图书角”,丰富党员和广大员工的精神生活(项目可选);
(五)深入开展红色传统教育活动,充分利用革命烈士纪念馆,组织党员、干部开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、践行群众路线”为主题的红色传统教育活动,引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂,增加正能量(项目可选)。
(六)开展“用身边的事教育身边的人”的廉政警示教育活动。组织党员干部观看廉政教育专题片,对党员干部进行一次深刻的党性党风党纪教育(项目可选)。
五、活动要求
(一)本次七一建党节活动要结合开展党的群众路线教育实践活动共同开展,各级党员干部要高度重视,带头组织好本支部、本项目的活动。
(二)各项目的活动策划采用“1+1”(必选+可选)的形式开展,6月25日之前将本项目的活动策划方案报公司综合办公室,所有活动必须在规定时间内完成,如遇特殊情况不能按时完成,必须以书面报告形式向公司党委说明原因。
(三)各项目在开展活动时要注意加强与业主、监理和当地政府有关部门的联动,确保活动开展有意义、有影响。
(四)各项目要重点围绕主题,抓好活动的宣传报道工作,每个项目至少要完成2-3篇稿件。
(五)收尾项目、联营项目党员可就近参加其他项目的活动。
七一建党节活动方案,营造健康向上、乐观奉献的良好风气
日子一天比一天好,收入一天比一天高,心情一天比一天美,事业一天比一天顺,心气一天比一天足。建党纪念日,愿我们的党一天比一天强,祝你一天比一天乐。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,营造健康向上、乐观奉献的良好风气。希望可以帮助大家。
为纪念中国*建党98周年,深入学习贯彻党的十九大、十九届二中,三中全会精神,扎实推进党的群众路线教育实践活动,公司党委决定在2019年“七一”前后开展建党节主题活动。
一、活动主题
各项目要紧紧围绕“*员与我的百亿xx梦”这一主题,可开展特色主题活动,“百亿xx”梦想的内涵可以延伸到超高层建筑、结构优化、精细管理、廉洁从业、超英精神等等方面,如:公司机关党支部:“*员与百亿xx梦”、时代广场项目党支部:“*员与我们的超高层梦”。
二、活动时间
2019年6月28日-7月10日
三、参加人员
公司全体*员(每个项目或支部可以邀请1-2名入党积极分子列席参加)。
四、活动内容
(一)紧紧围绕主题,召开一次支部大会、座谈会或开展主题演讲活动(机关和项目必选);
(二)各项目部、党支部要主动关爱党员生活,开展一次走访、慰问困难党员活动(项目可选);
(三)公司领导、部门负责人正副职、项目班子要交一次特殊党费,结合超英爱心基金,以帮助今年考上大学的困难员工家庭子女读大学(机关和项目可选);
(四)购买一批书籍,建设好项目部“信和图书角”,丰富党员和广大员工的精神生活(项目可选);
(五)深入开展红色传统教育活动,充分利用革命烈士纪念馆,组织党员、干部开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、践行群众路线”为主题的红色传统教育活动,引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂,增加正能量(项目可选)。
(六)开展“用身边的事教育身边的人”的廉政警示教育活动。组织党员干部观看廉政教育专题片,对党员干部进行一次深刻的党性党风党纪教育(项目可选)。
五、活动要求
(一)本次七一建党节活动要结合开展党的群众路线教育实践活动共同开展,各级党员干部要高度重视,带头组织好本支部、本项目的活动。
(二)各项目的活动策划采用“1+1”(必选+可选)的形式开展,6月25日之前将本项目的活动策划方案报公司综合办公室,所有活动必须在规定时间内完成,如遇特殊情况不能按时完成,必须以书面报告形式向公司党委说明原因。
(三)各项目在开展活动时要注意加强与业主、监理和当地政府有关部门的联动,确保活动开展有意义、有影响。
(四)各项目要重点围绕主题,抓好活动的宣传报道工作,每个项目至少要完成2-3篇稿件。
(五)收尾项目、联营项目党员可就近参加其他项目的活动。
庆贺七一建党节活动方案,常怀忧党之心、恪尽兴党之责
自从我们的党登上了华夏舞台,把国际歌曲在神州大地奏响的时刻,国民就走上了建设幸福生活的道路。今天是党的生日,祝福祖国越来越强。下面是小编为大家收集的2019庆贺七一建党节活动方案,常怀忧党之心、恪尽兴党之责。希望可以帮助大家。
为纪念中国*成立98周年,以“强组织、增活力、创一流”为主线,把建党活动与群众路线教育实践活动结合起来,把岗位贡献与争当先锋结合起来,激发党员干部以饱满昂扬的精神状态助推学校工作跨越式发展。
一、主要内容
1、迎七一,召开全体党员大会,组织学习习近平总书记系列讲话精神,做好宣传表彰工作。进一步挖掘先进,选树典型,营造健康向上、乐观奉献的良好风气。
2、作表率,就是作好"六个表率"。
号召动员全体党员干部努力争当勤奋学习、善于思考的表率,解放思想、创新求实的表率,维护团结、促进和谐的表率,艰苦奋斗、勤俭节约的表率,积极进取、爱岗敬业的表率,廉洁自律、克己奉公的表率,切实发挥党员先锋表率作用。
3、比贡献,具体开展“三比”活动。
组织全体党员干部开展在师生和服务对象中比认同度、满意度;在实际工作中,比成绩、比实效;在生活点滴中,比文明、比素养。
二、具体方式
1、召开一次庆七一座谈会。
各党支部要召开多种形式的庆"七一"座谈会,组织广大党员进行座谈,回顾党的光辉历程,畅谈党的丰功伟绩,结合实际,本着"立足岗位比贡献"的指导思想,就如何在今后的工作中进一步发挥好党组织的战斗堡垒作用和党员的模范表率作用座谈交流。
2、撰写一篇学习心得体会。
每位党员干部撰写好一篇学习心得或体会。于7月15日前,交村委办公室。
3、开展一次“大走访、大调研”活动。
对xx村离退休老党员进行一次集中走访、调研,充分体现党组织的关怀和温暖。
4、展播一部电教宣传片。
各党支部要选择1-2部反映先进基层党组织或优秀*员的典型事迹专题片,从而在全村党员干部中营造出“学先进、找差距、比贡献”的浓厚氛围。
5、举办一次党课。围绕当前形势政策的热点问题,开展支部书记讲党课活动。
6、发展新党员与培养入党积极分子。进行新党员宣誓活动(彭塑);拟在xx支部推荐一名入党积极分子,报上级机关党委,统一组织入党积极分子培训(xx)。
三、相关要求
1、加强组织领导。
各党支部要把开展主题活动列入重要日程,及早研究、认真部署,切实加强组织领导。各支部负责人要在学校总支部的统一领导下,切实负起责任,确保各项活动落到实处。要紧密结合本支部实际,科学细化方案,周密安排部署,按时保质完成主题活动任务,扎实有效推进各项工作。
2、营造舆论氛围。
各支部要强化对主题活动的宣传,营造浓厚的舆论氛围。注重挖掘身边的先进个人和典型事迹,及时总结、宣传,通过抓点带面,形成创先争优的良好局面。
3、强化反馈督导。
各党支部在主题活动中要加大信息反馈力度,对主题活动动态、好经验、好典型及时上报。要加强对主题活动的督促检查,防止搞形式,走过场,确保活动扎实开展、有序推进、取得实效。同时,学校总支部将适时对各支部开展主题活动的情况进行督查指导。
七一建党节主题活动方案,党的号召在点燃
建党节了,身为党的儿女,你应在优化情绪、提高效率、降低失意、保护健康的基础上,为实现快乐总值比上半年翻两番的目标而努力!下面是小编为大家收集的2019七一建党节主题活动方案,党的号召在点燃。希望可以帮助大家。
为了庆祝中国共产党成立98周年。为全面贯彻落实党的十x大、十x届x中全会精神,结合开展保持共产党员先进性教育活动、“理想、责任、能力、形象”教育活动和组织“十百千万”干部下基层驻农村工作,全面加强党的建设,努力实现**经济社会跨越式发展。
按照**市的统一部署,结合我区实际,经研究决定,今年“七一”前后,**区将组织开展纪念中国共产党成立98周年系列活动。具体方案如下:
一、召开**区庆祝建党98周年暨保持共产党员先进性教育活动大型文艺晚会
6月中旬,开展推荐和评选xx基层党组织等先进集体和个人活动;
6月底结合全区第一批先进性教育活动总结工作,召开**区庆祝建党98周年暨保持共产党员先进性教育活动大型文艺晚会。
会上先对评出的先进党组织和先进党员代表进行表彰;其后上演我区自编、自导、自演,展现**人民在党的领导下进行改革开放和家乡建设的精神风貌,歌颂日益强大的祖国、歌颂**的发展成就,以“永远跟党走”音乐旋律为主线的大型文艺晚会。
具体工作由区委组织部、区委宣传部、区委先进办、区文化广电新闻出版局、区教育局、**电视台**工作站负责。
二、召开建立健全保持共产党员先进性长效机制座谈会
6月中旬,召开全区建立健全保持共产党员先进性长效机制座谈会,会议主要围绕加强党的先进性建设制度化和建立健全保持共产党员先进性长效机制进行。
座谈会拟邀请有关党建专家和党务工作者参加。具体工作由区委组织部、区委先进办、区直机关党工委和区党建学会负责。
三、开展“加强党的先进性建设”征文活动和举行“争创‘三有一好’,争当时代先锋”戏剧、曲艺和歌曲、文学作品等征集评选活动
从4月开始,在全区开展“加强党的先进性建设”征文、开展“争创‘三有一好’,争当时代先锋”戏剧、曲艺、歌曲和文学作品以及三字歌、新格言、警句等征集活动。
6月上旬对有关作品进行评选,通过征集和评选活动,充分展示广大党员实践“三个代表”重要思想、争创“三有一好”的时代风貌,歌颂先进典型,营造一个奋发向上、争优创先的良好氛围。
活动由区委宣传部、区委先进办、区文化广电新闻出版局、区文联、**电视台**工作站等单位负责。
四、开展“说说我身边的共产党员”电教片拍摄和评比活动
从5月中旬开始,开展“说说我身边的共产党员”电教片拍摄工作;10月中旬,进行电教片的评比活动。
通过拍摄和评比活动,广泛宣传**区先进基层党组织的战斗堡垒作用和共产党员的先锋模范作用,展现**区新时期改革开放和现代化建设所取得的新成就。
具体工作由区委组织部、区委宣传部、**电视台**工作站负责。
五、在全区第一批开展先进性教育活动的单位中举办以“党在我心中”为主题的演讲比赛
6月中下旬,结合新时期共产党员先进性具体标准和本身工作实际,围绕开展保持共产党员先进性教育活动和“三有一好”教育活动,举办以“党在我心中”为主题的演讲比赛。
具体工作由区委先进办和区直机关党工委负责。
六、开展丰富多彩的基层党组织教育活动
各基层党组织要围绕建党xx周年,结合开展保持共产党员先进性教育活动和“理想、责任、能力、形象”教育活动,采取评选表彰先进、新党员入党宣誓、组织生活、党日活动、主题实践活动、文艺演出、电影展演、图片展览、演讲比赛、知识竞赛、摄影比赛、征文评选、理论探讨等多种形式,开展丰富多彩、生动活泼的纪念教育活动。
七、开展以“争当时代先锋”为主题的系列宣传报道活动
6月至7月期间,各新闻媒体继续深化以“争当时代先锋”为主题的实践宣传活动,对全区上半年开展先进性教育活动以整改提高、解决民生问题等方面所取得的工作成效和先进典型进行系列的宣传报道。
此项工作由区委宣传部、区委先进办、**电视台**工作站、**电台负责。