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母亲节的活动策划可以多种多样。下面是为大家整理的母亲节活动策划方案怎么做,喜欢可以收藏分享。
母亲节活动策划方案可以设置“我和妈妈的故事”评选、童心绘妈妈投票、“我心中不可替代的女神”有奖征集活动、爱编程iCoding以爱之名,致敬母亲、我与妈妈合张影图文有奖评选、我和妈妈的相似度评选。
1、“我和妈妈的故事”评选
我和妈妈的故事评选需要参与者用文字或图片,来详细描述展示自己和妈妈之间的感人故事,无论成长经历、亲子互动,或者是生活趣事和其他方面。
我和妈妈的故事评选可以增进家庭成员之间的亲子关系,也能够让人们更珍惜和感恩母亲。
我和妈妈的故事评选可以设置图文投票、排行榜,报名方式是在线报名。
2、童心绘妈妈投票
“童心绘妈妈”投票评选在线上进行策划执行。孩子们通过绘画的方式,来表达对妈妈的爱和感激,这能增强家庭成员之间的亲子关系。童心绘妈妈投票由活动方统一上传到投票平台开展评选。
3、“我心中不可替代的女神”有奖征集活动
可通过文字、绘画、摄影等形式的作品来参与“我心中不可替代的女神”母亲节作品有奖征集活动,以此来表达对母亲的爱。“我心中不可替代的女神”有奖征集活动可激发更多人的参与热情,为社区营造关爱和尊重母亲的氛围。
4、爱编程iCoding以爱之名,致敬母亲
可以在一些编程兴趣班、培训机构,让孩子用兴趣技能表达对母亲的爱和致敬,让母亲感受被尊重和关爱。
爱编程iCoding以爱之名,致敬母亲活动在线上评选,可采用图文、视频等形式展现。
5、我与妈妈合张影图文有奖评选
“我与妈妈合影评选”是展示自己和妈妈之间的亲子关系和美好时刻合影的活动。活动形式是公开投票或评委评选,奖励的标准是展现出温馨、有意义的合影。
发起征集是在投票评选平台上,我与妈妈合张影图文有奖评选参赛选手可自行报名和上传图片、视频等参赛资料。
6、我和妈妈的相似度评选
“我和妈妈的相似度评选”可以策划让参与者通过图片或文字来描述展示和妈妈间的相似之处,相似之处可以是在外貌、性格、爱好等方面。在我和妈妈的相似度评选在线投票后台可导出所有投票排名数据、报名信息、投票数量。
端午节做好活动促销才能让节日前后销售额有所提高。下面是为大家整理的端午节活动促销方案,喜欢可以收藏分享。
今年2024年的端午节在6月10日,前有儿童节,后有父亲节,所以务必利用节日联动的营销方案来提升销售额。
端午节活动促销原则
第一:捕捉客户节日消费心理,制造一些热点来实现节日销售额提升。
第二:以口口相传的话题作为营销主题,才能有口碑效应。
第三:节日文化氛围要充分嫁接,开展针对性文化营销。
大礼包限时秒杀
在节日前后通过微信小程序设置秒杀专区,然后设置一系列礼包。
礼包配置要将实物与电子券结合。
比如设置188元端午大礼包,里面可以含有50元优惠券、138元端午礼盒兑换券。这样的优惠组合可以增加和维护用户粘性。
或者设置50元优惠券,其中包含5元食品优惠券2张、10元百货优惠券2张、10元生鲜优惠券2张,记得每张优惠券设置要有门槛,有助于提高客单价。
尽情放“粽”
在节日期间凡是进店的顾客,消费388元即可赠送精美粽子一盒。要表明数量有限,先到先得,才能激发大家的消费热情。有豪礼会让客户感觉消费得值。
在活动期间可以把店内的热销产品或者高毛利商品,拿来做5折秒杀,设置每天限量,售完即止,刺激顾客的消费欲望。
设置一系列活动,例如幸运大转盘、翻牌赢折扣或者奖品游戏等,消费者自己的手气决定了折扣的力度,有目的地引导顾客去消费。
打造这样的抽奖营销方式,既增加超市与消费者之间的互动,也让购物变得更有趣味性。
奖品的设置可以选择投入成本较低的礼券,以及一些小礼物,需要大家结合当下的热点和消费习惯。
高“粽”
今年端午刚好遇上高考结束考试和放榜的期间,可以借用谐音梗,设置户外引流的小游戏。
比如跳高,悬挂不同高度的粽子作为挑战,如果跳高摘下相应区域的粽子,就可以获得对应奖品,寓意个个“高棕”(高中)。
端午节就要到来,那么端午节的活动方案可以怎么做呢?下面是为大家整理的2024端午节活动方案怎么做,喜欢可以收藏分享。
1、印刷宣传单张、粽券等。
2、设置广告展架2到3个,可以用来宣传端午节的来历、特色等。
3、利用线上媒体进行平台推广,可以帮助增加曝光度。
情人节的客流增多,最新的情人节活动策划方案如何写的呢?下面是小编用心整理的情人节活动策划方案(11篇),如果大家喜欢的话,欢迎大家收藏并积极分享哟!
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活动主题:1)千年之爱厦门宏源发(情话)幸运抽奖活动;2)凡活动期间购厦门宏源发吉利系列车均享受七夕特惠价
活动对象:想表达对爱人或亲人的爱、感激之情的人
活动内容:
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参与方式:__月_日下午2点展厅报名参与或拨打爱的热线参与。(想好你要对TA说的话,_月_号下午直接投入抽奖箱,就可以获得你意想不到的神秘礼物)
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活动时间:_月_日下午2点
活动地点:厦门宏源发吉利4S店(车管所斜对面)
小满千万注意不可以贪凉,小满后不但天气炎热,汗出较多,雨水也较多,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,下面是小编为大家整理的小满的来历和风俗,希望对您有所帮助!
根据《月令七十二候集解》记载:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”
这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。不过在南方地区,小满也有着不同的表示,“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。
为了迎接小满的到来,各地区流传着不同的习俗。
吃苦菜便是其中之一,春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。
小满还有动三车的习俗,三车指的是丝车、油车、水车,水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于海宁一带,有演习之意。
祭车神亦为农村古俗,传说“车神”为白龙,农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之,特殊之处为祭品中有白水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这里给大家分享一些关于小满的节气含义有什么,供大家参考。
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。
此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
橙子
橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。
猕猴桃
猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
枇杷
“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
枇杷,慎选太大或太小,太大的枇杷往往糖度不够,而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外,如果表面颜色深浅不一,则说明枇杷很有可能已变质。
荔枝
让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方,被誉为“果中之王”白居易曾赞叹荔枝是嚼疑天上味,嗅异世间香“荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。并且,荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用,宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆”。热证、阴虚火旺者忌食。
荔枝,挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道则甘甜。
樱桃
枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻。
挑选时,一定要挑选果实饱满,看起来健康的颗粒,不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买,这样的营养吃了还不如不吃。
杨梅
炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。
杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了原来杨梅含酸较多,胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。
青梅
初夏是青梅的世界,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但青梅鲜果酸涩,一般不能直接吃,需加工食用,其中有名当属青梅煮酒。
怎么做青梅煮酒呢?很简单。把青梅置于黄酒中加热,青梅稍稍变色,趁热饮一口,梅的酸甜借着酒香荡漾开来,令人心旷神怡,这就是传说中的青梅煮酒了也可以把青梅榨汁,直接混在酒中饮用。梅子酸,和酒一起,除了增加香味,还可以减缓喝醉。
李子
李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有丰富的维生素C由于李子85%都是水分,所以有助于缓解饥渴,且会让人有饱腹感,理想的减肥食品。李子还含有丰富的食物纤维,有助于肠胃运动和排便,减少便秘。
李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
蚕宝宝在小满会有变化,小满节时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝,栽桑养蚕是江南农村的传统副业,家蚕全身是宝,及乡民的家食之源,人们对它充满期待的感激之情。下面是小编为大家整理的小满可以做什么活动,希望对您有所帮助!
苦菜
苦菜又名荼、荼草、苦马菜,苣荬菜,为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。
苦瓜
苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。
蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根的全草,全国多有分布。《本草纲目》说:“地丁,江之南北颇多,他处亦有之,岭南绝无。小科布地,四散而生。茎叶花絮并如苦苣,俱小耳,嫩苗可食。”
苦笋
中医认为,苦笋味甘,性凉而不寒,具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨,加上咸菜配制成苦笋煲,苦甘可口,味道鲜美,吃后令人回味无穷。
莴笋
莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为,莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,它具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。适于治疗小便不利、脾胃气滞、饮食不振、消渴多饮等病症。莴笋可炒、可拌,炒要用大火快炒,拌要放少许精盐稍腌后,挤去汁,再食用。
可以说近年来,中国坚持走绿色发展和可持续发展之路,展现了大国的责任和担当。“绿水青山就是金山银山”,这里给大家分享一些关于植树节的活动方案怎么写,供大家参考。
一、活动目的
为丰富业主的精神文化生活,绿化、美化小区居住环境,以增强业主的归属感。服务中心拟定于20__年3月11日举办一场主题为“播种绿色爱心,美化新都小区”的活动。
二、活动时间和地点
时间:20__年3月11号(周日)上午10:00一12:00 地点:小区6栋、7栋前
三、活动主题
“播种绿色爱心,美化新都小区”——盛世新都20__植树节活动
四、参加人员
小区业主
五、活动准备工作:
六、活动工作安排:
本次活动共有分为五个小组
1、指挥小组———组长:吴长俊,成员:于同志 职责:
A、负责活动的组织与策划工作;
B、负责做好活动期间各类突发事件的应急处置工作;
2、宣传小组———组长:郭凯歌,成员:李波 职责:
A、做好活动物质的制作和准备工作; B、确定参与植树活动业主的名单; C、负责安排专人做好活动现场的拍照记录;
D、负责活动工具的回收工作。
3、协调小组———组长:邱少华,成员:秩序维护人员
职责:
A、负责活动参与人员的签到工作; B、负责植树土坑的安排;
C、负责协调活动现场人员的安排工作; D、负责活动结束后工具的回收。
4、后勤小组———组长:徐光远,成员:秩序维护人员、保洁绿化人员
职责:
A、负责树苗的选定及移植; B、负责植树土坑的开挖; C、负责浇水工具的准备;
D、组织人员对植树后的树苗进行固定; E、负责活动后工具的回收。
5、秩序维护小组———组长:于同志,成员:秩序维护员
职责:
A、负责活动现场的秩序维护工作及人员的疏导; B、负责植树活动铁锹的准备; C、安排人员帮助业主开展植树活动。
七、活动内容及分工如下:
1、3月11日上午9:30,参加活动的业主及工作人员在小区6栋门前集合。
2、3月11日上午9:45,完成参加活动业主的签到工作,并统一派发植树点编号。
3、3月11日上午10:00,参加活动的人员在6栋门前照相留念后。
4、3月15日将植树活动的相片送给参与活动的业主,留下一份美好记忆。(每户业主共两张相片)。
5、部分小树苗补种由内部员工提前进行。
备注:移植树木的数量将在截止报名后确定。
八、费用预算
附件
1、活动通知
2、报名表格
3、植树铭牌图示
4、植树位置
附件一:活动通知
活动通知
为丰富业主的精神文化生活,绿化、美化小区居住环境,新都物业服务中心拟定于20__年3月11日在小区开展主题为““播种绿色爱心,美化新都小区”——盛世新都20__植树节活动,欢迎广大业主报名参加,具体安排及注意事项如下:
一、活动时间:20__年3月11日
二、活动地点:盛世新都小区6栋、7栋前后
三、报名对象:盛世新都小区业主
四、报名方式:携带业主卡到服务中心前台或致电服务中心报名
五、报名截止时间:20__年3月9日,此活动名额有限,额满即止,欢迎广大业主踊跃报名,为盛世新都的绿化增添一份绿意!
小满必须避免过量饮食生冷食物,进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。下面是小编为大家整理的二十四节气小满的传说故事,希望对您有所帮助!
抢水
旧时水车车水排灌为农村大事,谚云:“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。”水车利于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于海宁一带,有演习之意。多由年长执事者约集各户,确定日期,安排准备,至是日黎明即群行出动,燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团,待执事者以鼓锣为号,群以击器相和,踏上小河汉上事先装好的水车,数十辆一齐踏动,把河水引灌入田,至河浜水光方止。
小满在咱们历史上有一个习俗叫祭三车,哪三车呢,叫水车,牛车和丝车。
管这水车车神叫什么呢,传说“车神”为白龙,农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之,特殊之处为祭品中有白水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。
江南一带则有“小满动三车”的说法。它是对江南小满农事的形象总结。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中,百姓以“满”指代雨水的丰裕程度,小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节,如若田里不蓄满水,就会造成田坎干裂,无法插秧,影响农作物的收成。因此天旱的年份,人们会早考虑,巧安排,以人力或畜力带动水车灌溉水田。过去行走在偏僻的江南古镇水田边,时常会见到水牛蒙住双眼转动水车的木车盘带动龙骨水车提水,或人力双脚交替踏车提水的情景。
蚕神诞辰
小满节相传为蚕神诞辰,所以在这一天,我国以养蚕称著的江浙一带也很热闹。小满节时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝,栽桑养蚕是江南农村的传统副业,家蚕全身是宝,及乡民的家食之源,人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。
据记载,清道光七年(1827年),江南盛泽丝业公所兴建了先蚕祠,祠内专门筑了戏楼,楼侧设厢楼(相当于剧院之包厢),台下石板广场可容万人观剧。小满前后三天由丝业公所出资,筵请各班登台唱大戏,不过演戏也有个行业忌讳,即是不能上演带有私生子和死人的情节的戏文,因为“私”和‘‘死”都是“丝”的谐音,以故三天所演的戏目都是丝业公所董事门反复斟酌点定的祥瑞戏,讨个吉利。
食苦菜
春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时,要靠苦苦菜充饥。苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠。当年红军长征途中,曾以苦苦菜充饥,渡过了一个个难关,江西苏区有歌谣唱:苦苦菜,花儿黄,又当野菜又当粮,红军吃了上战场,英勇杀敌打胜仗。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。
苦苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,宁夏人叫它"苦苦菜",陕西人叫它"苦麻菜",李时珍称它为"天香草"。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜,名曰“甜苦菜”,其叶片大,茎秆脆,苦中带甜。与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比,有很多优点。
苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》:(苦苦菜)久服,安心益气,轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症,古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟,冷淘凉拌,调以盐、醋、辣油或蒜泥,清凉辣香,吃馒头、米饭,使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色,吃起来酸中带甜,脆嫩爽口。
立夏之后,我们将迎来小满节气,夏天正向我们走来,那么你们知道小满节气习俗活动及气候特征吗?下面是小编给大家整理的小满节气习俗活动及气候特征,欢迎大家来阅读。
小满节气雨水比较多,是农耕春种的好时节,农耕生产与大自然的节律息息相关,我国古代农耕作物水分补充依托于天上降水与地上河流,江河水充盈是水利排灌的前决条件,农耕主要集中在降水充沛与江河水网发达的地区。
我国的降水主要是由东南季风带来的,东南季风为我国带来海洋的水汽,我国东南沿海地区会最先得到东南季风带来的水汽,形成丰富的降水。西南季风也为我国带来降水,可影响到我国华南一带;当西南季风发展强盛时,也可深入到江南一带。夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,我国南方地区普遍高温潮湿多雨。
秦岭-淮河是南方多雨和北方少雨之间的过渡地区,从秦岭、淮河附近向北,降雨量急剧减少。从降水的季节分布状况来看,我国的降水主要集中在夏季,也就是东南季风盛行的时候,所以我国的气候特征表现为“雨热同期”。小满前后的主要天气特点就是高温高湿多雨。
在中国传统文化中,小满有着浓郁的民俗色彩,人们会在这个节气里举行各种庆祝活动,下面是小编为大家带来的有关小满节气的特点和习俗,希望大家能够喜欢!
1、抢水与祭车神
旧时水车车水排灌为农村大事,谚云:“小满动三车”,水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于海宁一带,有演习之意。
2、吃苦菜
在小满节气,必吃的一道菜就是苦菜,俗称苦苦菜。这是因为小满是湿性皮肤病的易发期,所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,可以常吃具有清利湿热作用的食物。而苦菜正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜,它苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富。美味又健康。
3、祈蚕
江浙一带,水土肥沃,农村里兴盛养蚕。蚕宝宝很娇气,非常难养,因此江浙一带在小满时节会举行祈蚕节。祈蚕节没有固定的日期,各家在哪一天举行都行,但前后差不了两三天。南方许多地方建有“蚕娘庙”“蚕神庙”,养蚕人家会到庙里跪拜,并供上酒、水果、丰盛的菜肴。
4、看麦梢黄
“麦梢黄,女看娘,卸了杠枷,娘看冤家。”在关中地区,小满时节出嫁的女儿要回娘家探望,问候夏收的准备情况,这一风俗叫做“看麦梢黄”。回家时候可不能两手空空,女婿、女儿一般会携带油糕、绿豆糕、黄杏等作为礼品。
立夏之后,我们将迎来小满节气。夏天正向我们走来,那么你知道小满节气的特点和风俗吗是什么吗?下面是小编为大家精心收集整理的小满节气的特点和风俗,希望对大家有所帮助。
南方地区:小满节气期间,我国南方地区一般会降雨多、雨量大。来自南方海洋的暖湿气流活跃,与从北方南下的冷空气在华南一带交汇,这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水,造成暴雨或特大暴雨,正如民谚云“小满,江河渐满”。江南地区往往也是江河湖满,如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋的副热带高压势力较弱,位置偏南了,意味着到了黄梅时节。对于长江以南地区来说,小满节气期间江南地区往往也是江河湖满。“满”,是指雨水之盈,小满时节雨量大,江河至此小得盈满。
北方地区:小满节气,我国北方地区尚未进入雨季,每年的7月下旬至8月上旬(“七下八上”)是我国北方地区的雨季。对于北方地区而言,小满的降雨量很小或无雨,并不如温度的上升更令人印象深刻。小满节气,往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。加热北方的干空气比加热南方的湿空气要容易得多,所以小满时,北方一些地方的气温很容易异军突起,上升得很快,与南方的温差进一步缩小。北方地区是旱地农业,粮食作物以种植小麦为主。在北方流传这样的说法,小满名称是因麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有完全饱满,约相当乳熟后期,因此叫做“小满”。
小满在饮食上面就需要多加注意,莼菜甘、寒,多汁多液,极补胃阴,胜在补阴而不助湿碍脾,与石斛类似,具有清热,利水、消肿、解毒的功效。下面是小编为大家整理的小满节气吃什么养生,希望对您有所帮助!
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。
此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
橙子
橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。
猕猴桃
猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
枇杷
“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
枇杷,慎选太大或太小,太大的枇杷往往糖度不够,而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外,如果表面颜色深浅不一,则说明枇杷很有可能已变质。
荔枝
让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方,被誉为“果中之王”白居易曾赞叹荔枝是嚼疑天上味,嗅异世间香“荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。并且,荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用,宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆”。热证、阴虚火旺者忌食。
荔枝,挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道则甘甜。
樱桃
枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻。
挑选时,一定要挑选果实饱满,看起来健康的颗粒,不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买,这样的营养吃了还不如不吃。
杨梅
炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。
杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了原来杨梅含酸较多,胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。
小满节气的特点从三个方面来介绍,分别是气象特点、农事特点、物候特点,以下我们来详细了解一下。下面给大家分享关于小满节气的特点和风俗解析,欢迎阅读!
古人云:“小满,四月中。小满者,物至于此小得盈满。”
意味着自然万物还有向上生长的空间,生命也是如此,顺势而为,把握好尺度,身体将获得新的能量。
俗话说:月满则亏,水满则溢,一切达到极致后必然走下坡路。大满并不是古人所追求的完美境界,而“小得盈满”,是将熟未熟还有向上的空间,还可以“继长增高”,这恰好也是人生最好的状态。
立春,是二十四节气中的第一个节气,明清官方历书中被归入正月节气。下面是小编为大家整理的立春节气习俗活动,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
代表着春天的开始。
古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。
立春是一个时间点,也可以是一个时间段。中国古代将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
七一建党节活动方案,祝愿党徽更闪耀
清晨望东方,热情高万丈。一轮红日升,华夏闪金光!四通八达路,林立高楼房。建党九十八,航天强国防。世博逢亚运,生活奔小康。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,祝愿党徽更闪耀。希望可以帮助大家。
为隆重纪念中国_成立98周年,回顾党的光辉历程,讴歌党的丰功伟绩,进一步激发基层党组织活力,增强广大党员的光荣感、使命感,引导广大党员干部更加热爱党、拥护党,激发广大党员干部的爱国信念,激励全镇各级党组织和_员继承和发扬党的光荣传统,扎实深入开展基层组织建设年活动,动员和组织全镇广大干群积极投身到推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织的实践中来,掀起创先争优活动新热潮。决定在“七·一”期间,在全镇各级党组织和党员中广泛开展“唱红歌、唱廉歌”为主题的庆“七·一”活动,特制定此方案。
一、活动原则
坚持隆重、热烈、特色、实效的原则,广泛宣传党的光辉历程、伟大成就和优良传统以及在深入开展基层组织建设年活动中涌现出的先进基层党组织和优秀_员,唱响_好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律。活动采取全镇集中组织和各党组织自行安排相结合的办法进行。
二、活动内容
(一)重温入党誓词,慰问困难党员。
以支部为单位,组织党员重温入党誓词,激励党员干部立足本职岗位创先争优,以良好的工作业绩向党的生日献礼。
(二)开展一次党员奉献日活动。
各支部自行设立“党员奉献日”,结合实际,自选事项,自定主题,集中组织党员上街头、进村(居)、入农户,开展义务劳动及送政策、送技术、送文化、送服务等丰富多彩活动,以实际行动为群众服务。
(三)开展一次集中走访、慰问、帮扶活动。
“七·一”前,镇党委组织走访慰问一批困难党员。各支部要深入到年老体弱党员、困难党员、下岗失业党员以及流动党员家中,了解他们的生活情况,倾听他们的心声,帮助他们解决生活和工作中的实际困难,送去党的关怀和祝福。
(四)开展一次评选表彰活动。
镇党委将在“七·一”前,评选表彰3个先进基层党组织、20个优秀_员、5个优秀党务工作者和10个农村党员“双带”标兵。
通过评选表彰活动,激励全镇各级党组织和广大党员干部以先进模范为榜样,创先争优、建功立业。大力营造积极向上的氛围,弘扬正气。
(五)组织开展一系列形式多样的纪念活动。
“七·一”期间,镇党委集中组织开展“唱红歌、唱廉歌”比赛、演讲比赛、党内知识竞赛、廉政知识竞赛等,各支部要结合自身实际,按照“多样、灵活、重在参与”的原则,可以采取参观学习、结对互助、表彰先进、接受革命传统教育等形式开展活动。
三、有关要求
(一)加强领导,提高认识。
各支部要正确认识建党庆祝活动的重大意义,及时召开支部会,组织党员、干部认真学习有关文件精神,提高认识。党支部书记具体负责各单位的纪念活动,制定活动方案,指定专人组织实施,确保活动顺利进行。
(二)结合实际、彰显特色。
各单位要结合实际,进一步细化活动主题,精心设计活动载体,创新活动形式,找准不同单位开展活动的重点,把纪念活动落实到每一个党组织和每一名_员。
对设计新颖、针对性强、效果显著的实践载体,镇党委将在全镇进行推广,确保活动真正取得实效。
(三)注重宣传、营造氛围。
各支部要充分运用灵活多样的宣传方式,大力宣传在基层组织建设年活动以及工作中涌现的先进典型,大力宣传党的光荣历史,展现党的辉煌历程,营造浓厚的宣传氛围,推动各项活动的深入开展。
(四)积极参与、彰显活力。
以支部为单位参加镇党委组织的“唱红歌、唱廉歌”比赛,比赛形式为小合唱或大合唱。各支部参唱的红歌、廉歌必须符合主题,并于6月20日前将参唱歌曲报送到镇科教中心,具体比赛时间另行通知。
七一建党节活动方案,公司企业建党节活动方案
中国共产党于1921年7月23日成立后,在反动军阀政府的残暴统治之下,只能处于秘密状态,没有公开进行活动的环境。在大革命时期,党忙于国共合作、开展工农运动和支援北伐战争,没有条件对党的诞生进行纪念。把7月1日作为中国共产党的诞辰纪念日,是毛泽东同志于1938年5月提出来的。下面是小编为大家收集的2019七一建党节活动方案,公司企业建党节活动方案。希望可以帮助大家。
为纪念中国共产党建党93周年,深入学习贯彻党的十八大、十八届四中全会精神,扎实推进党的群众路线教育实践活动,公司党委决定在2015年“七一”前后开展建党节主题活动。
一、活动主题
各项目要紧紧围绕“共产党员与我的百亿安徽梦”这一主题,可开展特色主题活动,“百亿安徽”梦想的内涵能够延伸到超高层建筑、结构优化、精细管理、廉洁从业、超英精神等等方面,如:公司机关党支部:“共产党员与百亿安徽梦”、时代广场项目党支部:“共产党员与我们的超高层梦”。
二、活动时间
2015年6月28日-7月10日
三、参加人员
公司全体共产党员(每个项目或支部能够邀请1-2名入党积极分子列席参加)。
四、活动资料
(一)紧紧围绕主题,召开一次支部大会、座谈会或开展主题演讲活动(机关和项目必选);
(二)各项目部、党支部要主动关爱党员生活,开展一次走访、慰问困难党员活动(项目可选);
(三)公司领导、部门负责人正副职、项目班子要交一次特殊党费,结合超英爱心基金,以帮忙今年考上大学的困难员工家庭子女读大学(机关和项目可选);
(四)购买一批书籍,建设好项目部“信和图书角”,丰富党员和广大员工的精神生活(项目可选);
(五)深入开展红色传统教育活动,充分利用革命烈士纪念馆,组织党员、干部开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、践行群众路线”为主题的红色传统教育活动,引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂,增加正能量(项目可选)。
(六)开展“用身边的事教育身边的人”的廉政警示教育活动。组织党员干部观看廉政教育专题片,对党员干部进行一次深刻的党性党风党纪教育(项目可选)。
五、活动要求
(一)本次七一建党节活动要结合开展党的群众路线教育实践活动共同开展,各级党员干部要高度重视,带头组织好本支部、本项目的活动。
(二)各项目的活动策划采用“1+1”(必选+可选)的形式开展,6月25日之前将本项目的活动策划方案报公司综合办公室,所有活动务必在规定时间内完成,如遇特殊状况不能按时完成,务必以书面报告形式向公司党委说明原因。
(三)各项目在开展活动时要注意加强与业主、监理和当地政府有关部门的联动,确保活动开展有好处、有影响。
(四)各项目要重点围绕主题,抓好活动的宣传报道工作,每个项目至少要完成2-3篇稿件。
(五)收尾项目、联营项目党员可就近参加其他项目的活动。