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这些年来,台湾旅游不安全在不少大陆人眼里已成印象。那么现在到台湾旅游需要注意哪方面的安全知识呢,下面就是小编为大家整理的关于台湾旅游方面的安全知识,供大家参考。
◆法规
1. 赴台旅游应当持《大陆居民往来台湾通行证》、入台证和旅游签注。
2. 赴台旅游应当妥善保管个人旅行证件,随身携带(勿放入行李箱中),最好将证件复印备份,并将复印件连同证件照片一起另外存放。一旦发生原件遗失或被盗抢等意外,应立即报告领队并及时报警、报知台湾海峡两岸观光旅游协会。
3. 大陆居民赴台旅游应当规范个人行为。不得参加有损两岸关系的活动和集会,不得发表有损两岸关系的言论,不得携带和传播不利于两岸关系的宣传资料,不得参加涉及赌博、色情、毒品等内容的活动。台湾部分公共场所(如日月潭、故宫博物院等),有falungong人员活动,请避而远之。
◆行李
4. 限重:手提行李每人限携带一件,合计不超过8公斤、大小不超过23×35×55公分;托运行李重量不超过20公斤。超重行李需付费。
5. 托运:贵重物品、易碎或随时取用之物品请随身携带,如首饰、现金、摄像机、照相机、电池、自备药品等;证件及机票请务必随身携带;酒类、刀械(水果刀、小剪子、指甲刀等)、发胶、定型液、喷雾器等必须托运;锂电池不可托运;火柴、打火机不可携带,也不能托运;液体行李(包括饮料、洗浴用品、化妆品等)建议全部托运,如需随身携带,必须装入单个容量不超过100毫升的容器,总量不超过1升,并全部装入透明胶袋以供安检。超标液体行李必须托运。
6. 行李小票:托运行李交运航空公司后,请核对小票上的航班及目的地是否与您当日所乘坐的航班及所前往城市一致;请务必保管好您的行李托运小票至取得托运行李为止。
◆出入境及货币兑换
7. 所有国际性的违禁品皆列为严禁品之列,新鲜蔬果,腌制之鱼、肉类禁止带入及带出。严禁携带毒品与枪械,违者将依台湾法律严惩。免税品包括洋酒一瓶、香烟一条、香水少量,自用品适量。
8. 台湾当局规定入境旅客每人只准带人民币20000、新台币80000、美元1000或同等值之外币,如外币超过规定必需在入境单上详实注明申报,以便出境可携带离境,旅行支票则不在受限制。
9. 离境时,所携带不能超过美金5000元,但入境时有申报者不在此限。
10. 目前人民币在台湾当地暂不可自由兑换,您可带美金或港币、大陆各银行发行的国际信用卡(Visa、Master Card等国际信用卡组织)和银联卡前往。
11. 台湾国际机场可以办理货币兑换业务。(汇率不定,请以当日汇率为准)。
◆气候、时差、电压、语言、交通、饮食、住宿、电话等
12. 台湾属热带气候,夏长冬短。5-6月为梅雨季节,夏天多骤雨,旅行中带把雨伞更佳。服装轻便即可,冷气普及,行程如有温泉酒店安排,请自备泳衣、泳帽。
13. 台湾时间与大陆一样,没有时差之别。
14. 台湾电压110伏特,插座为偏头二脚式,部分旅馆有220伏插座,请查看所携电器的额定电压。
15. 台湾语言以国语为主,唯中南部地区方言较多,文字书写采用繁体字,一般来说语言障碍不大。
16. 台湾交通跟大陆一样靠右行驶,违反交通规则将被处以罚款。以摩托车为交通工具者甚多,遵守交通规则十分重要,以保自身安全。因违反交通规则造成的人身伤害,旅行社不承担任何责任。
17. 台湾饮食偏甜、偏清淡,可能与您的饮食习惯有差异,希望您尽可能入乡随俗,或自备酱菜调节口味。
18. 台湾酒店注重软件包装,以服务质量和住宿的舒适度评定星级,当地四花相当于内地三星半的样子。
19. 公用电话或酒店房间电话均可直拨,如岛内拨回大陆其使用方法为:002 + 86 + 地区代号 + 电话号码;以南京为例:002+86+25+87654321。建议办理手机国际漫游服务,方便赴台期间联络。
看过“台湾旅游安全注意事项”
1、台湾实施室内工作场所及公共场所全面禁烟,于餐馆、餐厅、商场(店)、博物馆、高铁、游览车、计程车及车站等公共场所吸烟者,以“烟害防治法”规定,最高可罚新台币10000元。
2、请遵守各风景区及游客区之旅游规定,并注意安全标示。
3、参观礼兵交接仪式时,请保持距离,千万不要有触碰礼兵等干扰行为。
4、于车站、餐厅、旅馆、展览场等公共场所,请轻声交谈,勿随地吐痰。勿于风景地点刻制绘画、捡拾石头、攀爬树木,请共同维护环境整洁及公共设施,避免违法受罚。在森林保护区,严禁烟火,违者重罚。
5、台湾为多元社会,容许有各种不同意见之表达,若旅途中遇政治、宗教等团体之抗议或活动,敬请包容、并保持冷静,避免不必要之冲突。
6、在台旅游期间,请勿从事政治或其他与观光目的不符之活动,并请尊重本地风俗,遵守秩序。
7、治安案件紧急报案:110、紧急救护:119.入台证遗失请向入出国及移民署申请补发 24小时服务专线:886-2-2375-7372。海基会两岸人民急难服务中心24小时紧急服务专线:886-2-2712-9292。海峡两岸旅游交流协会台北办事处:886-2-2707-2188。
夏季用电高峰即将到来,超负荷用电造成的故障频频发生。如果不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电气火灾、电器损坏等意外事故,下面就是小编为大家整理的关于用电安全方面的注意事项,供大家参考。
1、居民住宅中如何安全用电?
(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方,配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品,防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量,不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置,当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。
(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线,在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线,而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线,对经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。
(3)合理地布置电线。合理、规范布线,既美观又安全,能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时,要防止绝缘层受损,可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套,有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内,两端出口伸出墙面约1厘米。
(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书,留心其注意事项和维护保养要求。对于空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等家用电器一般不要频繁开关机,使用完毕后不仅要将其本身开关关闭,同时还应将电源插头拔下,有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器,因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象,如果发现温度异常,应断电检查,排除故障,并宜在线路中增设稳压装置。
(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时,要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的,家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾,不要惊慌,先要及时拉闸断电,并大声向四邻呼救,拔打火警电话119,同时,用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时,要适时避险,千万不要恋财,舍不得家具财物什么的,生命是最重要的,逃命要紧。
看过“夏季用电安全注意事项”
1、夏季雨水多,如不慎家中浸水,首先应切断电源,即把家中的开关或熔丝拉掉,以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次在切断电源后,将可能浸水的家用电器,搬移到不浸水的地方,以防止绝缘浸水受潮,影响今后使用。如果电器设备已浸水,绝缘受潮的可能性很大,在再次使用前,应请电工对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻,如达到规定要求,方可以使用,否则要对绝缘进行干燥处理,直到绝缘良好为止。
2、家中多日无人居住时,为防止电气事故,关闭电器后请注意将电源切断。
3、停用电器之后,将插头拔出,尽量减少带电设备,以免电表继续走动产生少量的电量。
4、如修理家中带电的线路或设备,应穿鞋并戴干净和干燥的布手套。
5、对夏季使用频繁的电器,如电热淋浴器、台扇、洗衣机等,要采取一些实用的防范措施,防止触电。如用验电笔测试金属外壳是否带电或应加装合格的触电保护器(漏电开关)等。
6、不要用手去移动正在运转的家用电器,如台扇、洗衣机、电视机等等,如需搬动,应关上开关,并拔去插头。
夏季为用电事故多发期,为避免业主生命财产安全受到损失,物业服务中心在此提醒广大业,注意用电安全。下面就是小编为大家整理的关于夏季安全用电方面的知识,供大家参考。
一、家装常识三注意
新居用电量、新居内分支回路数量、每个居室内墙壁的插座数量。
二、选购转换器/插座产品
1、标识:国家标准要求,转换器必须有“MAX”或“最大”字样,标明转换器所能承受的最大功率或电流。电线、插头上必须有3C标志。转换器上不需要3C标志。
2、外观:一般好的产品外观平整,色泽均匀,印字清晰,而且所用材料有一定的硬度和阻燃要求,看上去有质感;但是有的产品表面虽光洁,似乎涂了一层油,但重量很轻,此类材料阻燃性不好,会给家居用电埋下火灾隐患。
3、手感:选购转换器时,先用手晃动一下,内部应无任何声响,且有一种厚实感;再用手拉动电源线,电源线和转换器的连接应结实可靠。若是带开关的转换器,需试按几下,应无卡滞现象,且声音清脆;最后,用插头插入转换器的每一个插孔,每个插孔的插入和拔出力应均匀适中,过紧或过松都会影响其正常使用。
4、结构和材料。插套是影响转换器质量的最重要零件,可以从插孔中看到插套。一般情况下,材料用磷青铜经镀镍处理,表面光洁,没有铜锈现象,厚度一般在0.4-0.8mm之间,拔动铜片,感觉有弹性;若有可能打开后盖,再仔细观察转换器的内部结构,内部连接线要粗,焊锡要均匀,不能有虚焊。电源线的横截面积也是影响转换器质量的重要因素,必须和标称截面积一致。若电源线截面积过小,长时间使用会导致电源线发热变软,严重时会引起火灾。
5、认品牌,专业生产厂家,产品经时间、市场的严格考验,无论是用料和生产均经过严格的质量检验。同时我们也建议消费者到正规商场购买转换器,避免假冒伪劣产品。
6,请不要在一个转换器上同时使用多个大功率电器,使用前必须计算一下所接电器的功率之和要小于等于转换器上所标注的最大允许功率,这样就不会使转换器超负荷工作,避免引发事故。
三、安全用电常识
1、不超负荷用电、安装过压跳闸、漏电跳闸双功能保护器;
2、用三芯插座的接地插孔,一定要做可靠保护接零(地)线连接,三芯插头的接地桩头,一定要做可靠的与用电设备的铁外壳连接。
3、所有的电源设备(导线、闸刀开关、保护器、插头、插座),家庭用电设备都要选用国家指定厂家生产、并经技术质检合格的产品,不能图便宜买“三证”的假冒产品;安装布线符合要求;
4、不能用铜丝、铝丝、铁丝代替保险丝;不能用信号传输线代替电源线;不能用医用白胶布代替绝缘黑胶布;不能用漆包线代替电热丝自制电热褥等代用品;发现异常、立即断电。
5、人走断电,停电断开关,触摸壳体用手背,维护检查要断电,断电要有明显断开点。
6、不要用湿手接触灯口,开关和插座等电气设备,要教育孩子不要玩弄电气设备。
7、严禁站在潮湿的地面上触动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器。 8、灯泡、电熨斗等电热器具不能靠近易燃物,以防因长时间使用或无人看管时发生意外。
9、电视机室外天线要远离电力线,不要高出避雷针。
10、家庭进行电气设备安装检修时,应断开电源,非电气工作人员严禁带电作业。 11、请持有国家劳动部门颁发的《特种作业人员操作证》的电工定期维护检修,发现故障及时排除。
四、厨房安全用电常识
1、湿手不得接触电器和电器装置;
2、电源保险丝不可用铜丝代替;
3、灯头应使用螺口式,并加装安全罩;
4、电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器,用完后除关掉开关,还应把插头拔下,以防开关失灵。
5、正常情况下不宜使用电炉,如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉,因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。
五、预防电热器具火灾
1、使用电热器具的过程中必须有人看管,不可中途随便离开,人离开时必须切断电源。尤其是使用中遇到停电,切勿忘记拔下插头,否则来电后无人知晓,任其通电会酿成火灾。
2、对于大功率的电热器具宜使用单独的开关熔断器,不宜采用插头,因为直接插拔插头容易引起短路和产生弧光。不准直接插接在灯座插孔上使用,因为灯座的电流超过3安后容易发热而引起事故。连接电热器具的导线,其安全载流量必须满足电热器具的容量要求,不可用胶质绝缘线作电源引线,而应使用橡皮绝缘护套软线。
3、电热器具应放置在泥砖、石棉板等不可燃材料基座上使用,切不可直接放在桌子、台板上,以免烤燃起火。使用中或用完未冷却的电热器具应远离易燃、可燃物品。
4、在有可燃气体、易燃液体蒸汽和可燃粉尘等的场所不应装设电热器具。
5、电加热设备上不能烘烤衣物。
6、日常应注意对电热器具的维护,使用前必须检查设备是否完好。当发现电热器具电源引线损坏、老化或开关、插头及熔断器不完整时,均不准使用。
六、空调、电冰箱、彩电为什么不能用同一插座?
空调、电冰箱和彩电的启动电流都很大,空调、电冰箱启动电流为额定电流的5 倍,彩电的启动电流达额定电流的7-10倍。如空调、电冰箱与彩电同时启动,插座接点、引线均难以承受,就会互相影响,产生意想不到的危害。同时,对彩电来说,在空调、电冰箱启动和运转时会产生电磁波,也因空调、电冰箱、电视相距甚近而受到干扰,使彩电图像不稳,出现噪音等。所以,为避免以上弊端发生,避免互相干扰,空调、电冰箱和彩电的电源插头不要插在同一多用插座上。
七、夏季怎样安全用电
1、要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值,民用电的电压是220伏,如家中安装2.5安的电能表,所能承受的功率便 是550瓦,像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算,5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。
2、要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率,一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座,而且同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电
热水器等大功率电器时,应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率,插座就会因电流太大而发热烧坏,这时应减少,同时使用的电器数量,使功率总和保持在插座允许的范围之内。
3、安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代,否则容易造成火灾,毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾,必须先切断电源,然后再进行救火,以免触电伤人。
八、其他注意事项
1、不要在电冰箱内存放易燃液体
2、不要用橡皮膏代替绝缘包布
3、不要看完电视立即盖罩
4、不要在发现煤气泄露时开关排风扇或灯具
5、不要在洗衣机内洗涤浸过汽油的衣物
6、不要让门灯受雨浸淋空
1、夏季人体出汗多,而汗是导电的,出汗的手与干净的手电阻不一样,在同样条件下,人出汗时触电的可能性和严重性远远大超过一般情况。所以,夏季使用家电电器要特别提高警惕性。
2、如长时间外出,请请务必关好水、电、气阀门开关。
3、为了您和他人的安全,请不要占用消防通道,请勿在楼道内堆放杂物及停放非机动车辆。
4、在使用家用电器时,请注意安全,不要违章用电,特别是不要私接电源电线,增加用电负荷,定时检查户内配电箱元器件使用状况。
5、 如果业主发现有火情、火苗的,请及时拨打119,及时通知物业服务中心。
一、当您外出或在家休息时,一定要关好室内门窗,将入户门反锁(尤其是低层住户),任何时间发现陌生人或可疑人员在公共楼道、单元门口等位置徘徊逗留时,请及时通知附近的物业工作人员或致电客服中心;
二、高温季节,请注意用电安全,禁止在公共区域私拉电线进行充电;
三、消防通道及公共区域严禁停放非机动车辆;(本小区设有非机动车库);
四、遇到您不认识的人来访询问时,请不要随意开启防盗门及单元门,养成随手关闭单元门的习惯,并留意尾随人员;
六、各位驾车人士要注意行车安全,同时提高警惕,请将车辆按规定位置有序停放。离车时,请检查确认车门、车窗是否安全锁住关好,车上勿留贵重物品。 点击下页查看>>>居家用电安全常识
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①汗手触电更严重。高温季节,人易出汗,人出汗时触电的可能性和严重性均超过一般。所以,在夏季要特别注意,不要汗手触碰电源和电器开关。
②夏季家用电器防漏电、触电。有的家用电器的绝缘保护可能会因时间久而损坏,在潮湿的夏季易发生漏电,尤其是电热淋浴器、洗衣机等与水关联的电器。家用电器不用时,最好切断电源。
③家用电器防浸水。夏季如不慎家中浸水,首先应切断电源,即把家中的总开关拉掉,以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。
④合理使用空调,省电保健康。科学合理设置空调温度,夏季空调温度以26摄氏度运行一段时间后,调高1摄氏度,可节省约10%的耗电量,也可防止温度过低造成的关节受凉等空调病。
⑤合理使用电冰箱,电冰箱存放食物要适量。冰箱内食物不要过满、太密,要留出空间,使冷气循环。当冷冻室霜层达到4-6毫米时,必须除霜。否则,要比正常制冷多消耗三分之一电量。
⑥洗衣机夏季使用有窍门。夏季汗多换衣勤,洗衣机中的衣物一次接近最大洗衣容量时,最为节电又节水。
旅行本应是个应该充满美好回忆的事情,谁也不想因为任何意外和状况破坏了本来应该欢乐的假期。下面就是小编为大家整理的关于国外旅游安全方面的注意事项,供大家参考。
托运的行李总不是那么安全,所以为行李箱加一把锁是没错的,如果能打包就更好了,注意不要把最重要的东西,比如便携包或现金、资料等放在行李中托运——在极其罕见的情况下,锁可能被撬,托运的行李也有遗失的概率。
无论如何,您要随身携带护照。
途中转机或者乘坐其他交通工具时,不要将行李委托给陌生人保管,哪怕是委托上去象“工作人员”的人也未必很可靠,专用的寄存处和保管柜会好很多。
即使您已经多次出国,也请您在出发前对自己再做一次自查:
我是否带好了必须的用品和药品,并保证它们不会违反各地海关及安检的管理规定。
为自己制定一个旅行前各类所需物品的“Check List”特别注意检查出入境材料是否准备齐全有效,并随身妥善保管好了(部分材料可提前发一份给同事保管)。
我知道怎么回答海关的盘问吗。
我有无出发前阅读过目的地的行政指南,并准备好了接口人的联系方式。
我的电话可以国家漫游吗?如果我到了当地找不到接机人,我有无办法联系上他们。
保持和当地同事的联络是最重要的,这可以为您在必要的情况下解决很多问题,所以您至少要在两个以上的地方保存下他们的联系方式。
无论您将去往何处,您一定要了解目的地国,甚至中途过境国的文化风俗和当地环境,正如您所知道的那样,在很多伊斯兰国家,暴露的服装和猪肉制品是不被允许的,而另一些有特殊背景的地区,甚至您有佩带、穿着某些有宗教或政治人物标记,某些其他国家标志的首饰、服装、或者一些可能让人误认您为军事人员的行李包(如迷彩包)、服饰(如军靴、迷彩服等)都可能为您带来不必要的麻烦。
有些国家则可能正处于选举动荡期,甚至刚刚发生政变或内战,那么到这些地方,您就要事先确认好接机人的信息和您的住宿地点。
您还应知道,有些地区是不允许随便拍照的----比如在西非某国,仅仅是2009年7月份里,就有4名中国人因为在机场、海港或警察局门口拍照而被逮捕,所以您必须事先了解这个信息,并正确对待。
在某种极端情况下,可能您的国籍在某个地区有额外的风险-----比如当地有恐怖组织正打算对您的国家不利,那么,您可以给护照外套一个不透明的保护皮,盖住您的国籍,同时,在旅行中也随时谨记这个方面的问题。
我们建议您可以要求当地接机人员在接站牌上打上公司LOGO 和接机司机或当地同事自己的名字,并事先把这个名字告诉您,这样您在和接机人接触后,再通过看对方是否知道您的真实姓名来判断他的身份,当然,如果您能在上车前直接和当地同事电话联系确认一次就更为保险了。
如果当地安全环境很好,您自己搭乘的士,那么,您要确保搭乘的是合法的汽车,并且事先谈好价钱,如果当地人不懂英语,您可以给他一张用当地语言写好目的地地址的纸片,另外我们建议您在上车后和所在当地的同事通个电话(最好用当地语言)把自己的车牌号信息告诉他们——这个举动也能打消司机对您抱有的不良企图。
看过“国外旅游安全注意事项”
电力是国民经济的重要能源,在现代家庭生活中不可缺少。但是不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电器损坏等意外事故,所以“安全用电,生命攸关”。下面就是小编为大家整理的关于安全用电方面的注意事项,供大家参考。
首先,我们应该做到安全用电
我们同学应该了解一些有关的用电常识,比如要知道什么样的东西能导电,什么样的东西不能导电,多高的电压是对人体安全的电压。并且要对我们所使用的电器的性能和用电要求做很好的了解,比如看看电器的额定电压和额定功率是多少,如果用电器直接接到照明电路中能不能正常工作。对我们所使用的电器和电路元件,我们要经常进行检查,在用电器没有接入电路的前提下,看一看或者用手摸一摸用电器外壳的 绝缘部分是不是破损,连接电路的电线的外表是不是损伤,如果发现有损伤,应该立即停止使用,尤其是我们使用比较频繁的插座,在我们的教室里有各种插座,有的是固定在墙上,有的是放在桌子上,这些插座在使用的时候一定要保持干燥,有的同学在教室里喝水,在倒水的时候不小心将水倒到了桌子上,插座可能就浸在了水里,这时候,我们同学就存在着触电的危险,所以,教师里放在桌子上的插座一定要保持干燥。禁止将导线缠绕在金属管道上,更要注意避免用力拉扯导线,以免因绝缘皮被拉扯破损,出现漏电从而引发触电事故。
导线和用电器在使用了一定的时间之后都会存在一些老化问题,使导线以及电器的绝缘性能变差,往往会引发短路,进一步会发生火灾,所以,我们应该及时更新电路中老化的导线,淘汰老化的用电器(电褥子、电炉子。切不可将电热丝已经断了的电炉子重新连接使用)。
其次,要及时发现火灾出现的前兆
当用电器烧毁或电路超载的时候,通常会有一些不正常的现象发生,比如用电器发生奇怪的响声,用电器外表变的很热,电路中的导线外表过热(电炉子和电热毯使用时间过长电线会变热),甚至有塑料绝缘皮被加热所特有的气味产生,这时候我们就应该引起重视,马上切断电源,然后检查用电器和电路,并对找到相关老师进行检查和维修。
再次,要对火灾进行果断的处理
当用电器或者电路起火时,全盲同学可能看不到明火,但是可以闻到非常刺鼻的塑料燃烧的气味,低视力同学会看到冒着黑烟的火焰产生,这时候我们同学一定要保持头脑冷静,由于用电引起的火灾和普通火灾不同,因为用电起火,火势往往发展迅速,并且难以控制,又不能用最常规的灭火物质(水)进行扑灭,所以它所引起的破坏和伤害往往更难以预料。因此,当发现电路以及电器着火的时候,首先我们要做的是尽快切断电源,比如,我们把用电器开关关掉,或者将家里或教室里的电路总闸关掉,然后用灭火器对准着火用电器喷射,直到将火扑灭,如果身边没有灭火器,在断电的前提下,可用常规的灭火方式将火给扑灭。如果电源没有切断,切忌不能用水或者潮湿的东西去灭火,避免引发触电事故。
总的说来,电器着火之后比我们一般的可燃物着火危险更大,破坏性更大,并且发展非常迅速,所以我们同学在遇到这样的情况的时候一定要临危不乱迅速处理,将损失减小到最小限度。
看过“安全用电注意事项有哪些”
一、安全用电须知
1、安全用电,人人有责,确保人身设备安全。
2、用电要申请,安装、修理找电工:不准私拉乱接用电设备。
3、临时用电,要向当地供电所办理用电申请手续;用电设备安装要符合规程要求,验收合格后方可接电;用电期间电力设施应有专人看管,用完及时拆除,不准长期带电。
4、严禁私自改变低压系统运行方式、利用低压线路输送广播或通讯信号以及采用“一相一地”等方式用电。
5、严禁私设电网防盗、捕鼠、狩猎和用电捕鱼。
6、严禁使用电视天线、电话线等非规范的导体代替电线。
7、严禁使用挂钩线、破股线、地爬线和绝缘不合格的导线接电。
8、严禁攀登、跨越电力设施的保护围墙或遮栏。
9、严禁往电力线、变压器等电力设施上扔东西。
10、不准在电力线路、电力设备等电力设施附近放炮采石。
11、不准靠近电杆挖坑或取土;不准在电杆上拴牲口;不准破坏拉线,以防倒杆断线。
12、不准在电力线上挂晒衣物,晒衣物(绳)与电力线要保持1.25m以上的水平距离。
13、不准将通讯线、广播线和电力线同杆架设;通讯线、广播线、电力线进户时要明显分开,发现电力线与其他线搭接时,要立即找电工处理。
14、不得在高压电力线路底下盖房子、打井、打场、堆柴草、栽树和竹子。
15、在电力线等电力设施附近立井架、修理房屋和砍伐树木时,必须经电力部门同意,采取防范措施。
16、演戏、放电影和集会等活动远离架空电力线路和其它电力设备,防止触电伤人。
17、教育儿童不要玩弄电气设备、不要爬电杆、不要摇晃拉线、不要爬变压器台,不要在电力线附近打鸟、放风筝和有其它损坏电力设备的行为。
18、发现电力线断落时,不要靠近落地点,更不能触摸断电线,要离开导线的落地点8m以外;并看守现场,立即找电工处理或报告供电所。
19、发现有人触电,不要赤手去拉触电人的裸露部位。应尽快断开电源,并按《紧急救护法》进行抢救。
20、必须跨房的低压电力线,要与房顶的垂直距离保持2.5m及以上;对建筑物的水平距离应保持1.25m及以上。
21、架设电视天线时应远离电力线路;天线杆与高低压电力线路最近处的最小距离应大于3.0m及以上,天线拉线与上述电力线的净空距离应大于3.0m以上。
22、家庭用电禁止乱接电源和使用带插座的灯头。
23、用户维修电器或接室内电线时,应先断电源才工作。
24、用户发现广播喇叭发出怪叫时,不准乱动设备,要先断开广播电源开关,再找电工处理。
25、擦拭灯头、开关、电器时,要断开电源开关后进行;更换灯泡时,要站在干燥木凳等绝缘物上。
26、发现电力线路、设备发生故障。如:线路断线、倒杆、避雷器击穿、变压器烧毁等故障,要及时向当地供电所或县调度室汇报,以便能尽快抢修,恢复供电。
二、日常生活中如何防触电
1、自觉遵守安全用电规章制度。
2、用电线路及电气设备绝缘必须良好,灯头、插座、开关等带电部分绝对不能外露,严防人体触及带电部位。
3、湿手不要接触或操作电气设备,不得用湿布擦拭带电电器。
4、教育孩子不要玩弄电气设备。
5、不得剪断落到地上的电线,不得靠近落地电线。
6、进行电气工作前,需先验明确实无电。
7、不能用手摸灯头螺丝口,不能用手拔裸地线,不要玩弄带电设 备,不得直接拉电线将插头拔出。
三、如何应急处置触电事故
1、发现有人触电,首先使触电者迅速脱离电源,千万不要用手去拉触电人,赶快拉断开关,断开电源,或用干燥的木棒、竹竿挑开电线,或用有绝缘柄的工具切断电线。
2、将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧,松开上衣和裤带,观察触电者有无呼吸,摸一摸颈动脉有无搏动。
3、施行急救用正确的人工呼吸和胸外心脏按压法进行现场急救,同时及时拨打120急救电话,呼叫医务人员尽快赶到现场进行救治,在医务人员未到达前,现场挽救人员不应放弃现场抢救。严禁对触电人打强心针。
随着家庭用电器件的不断增加,电流也不断增加,最初建筑施工预装的电气线路负载不断加大,经常出现开关、插座、线路烧坏的情况,各种火灾事故时有发生,为了预防事故,保障正常的生活和用电安全,现将家庭用电一些安全注意事项列举出来,供大家参考,提高安全意识!下面就是小编为大家整理的关于安全用电的注意事项,供大家参考。
A 家里如要添加功率较大的家用电器(如柜式空调器等),需先到供电部门申请报装扩容,不要私自在原有的线路上增加用电器具。
B 严格按照用电器具的容量选用适当截面的导线,不要盲目增加用电器具,使导线过负荷运行。
C 选用与导线相适应的保险熔丝,当保险丝烧断时,千万不要用铜丝、铝丝、或铁丝代替,而应该用同等规格的相同材质的保险丝,如果还是会烧断,那么要么是某个电器或某线路有问题,要么就是负载太大了,解决办法:高耗电的电器不要同时使用。
D 要将相线(也称火线)进开关进行控制,而不应该控制零线,不然开关关掉以后,用电设备还是带电,很危险!更换熔丝或检修电器前,必须拉开电源开关,做好安全保护措施,不要冒险带电工作。
E 电熨斗、电吹风、电炉等家用电器使用后要及时断开电源。这些是发热电器,极容易引发火灾!
D 电热褥火灾。电热褥的电热器材是外包绝缘材料的金属电热丝。不能折叠、揉搓,以免产生断路或短路故障。长时间通电,可能使铺垫过热引起火灾。所以,人长时间离开时应关掉电源。
E 手上沾水或出汗过多时,不要接触电线插销和使用灯头开关的电灯。
F电线破损、断落时,千万不要触碰,应及时断开电源,然后速找电工修理。
H 发现有人触电,要先用绝缘体如干燥的木棒挑开电源,切忌在电源未与触电者分离的状态下拖拉触电者。
I 对于家里的小孩,千万要看管好,不要让其随便触摸带电设备,以免造成危险!
看过“家庭安全用电注意事项有哪些”
(1)家里如要安装功率较大的家用电器(如柜式空调器等),需先到供电部门申请报装扩容,不要私自在原有的线路上增加用电器具。
(2)选用合格的用电器具,不要图便宜而采用不合格的用电器具。
(3)严格按照用电器具的容量选用适当截面的导线,不要盲目增加用电器具,使导线过负荷运行。
(4)选用与导线相适应的保险熔丝,不要任意用粗铜丝等来代替。
(5)要将相线(也称火线)进开关进行控制,不允许使用“一线一地制”。
(6)要按规定将需要接地的家用电器的外壳做好接地保护。
(7)更换熔丝或检修电器前,必须拉开电源开关,做好安全保护措施,不要冒险带电工作。
(8)电视机的室外天线要安装牢靠,不要高出附近的避雷线或靠近高压线。
(9)电熨斗、电吹风、电炉子等家用电器使用后要及时断开电源。
保护化验人员的安全和健康,保障设备财产的完好,防止环境的污染,保证化验室工作有效地进行是化验室管理工作的重要内容。以下是由小编整理关于化验室基本安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、 玻璃管与胶管、胶塞等拆装时,应先水润湿,手上垫棉布,以免玻璃管折断扎伤。
2、 打开浓盐酸、浓硝酸、浓氨水试剂塞时应带防护用具,在通风柜中进行。
3、 打开易挥发溶液瓶塞前,应先用自来水冷却几分钟,瓶口不要对着人,最好在通风橱中进行。
4、 稀释硫酸时,稀释浓硫酸的容器(烧杯或锥形瓶)要放在塑料盆中,只能将浓硫酸慢慢注入水中,边倒边搅拌,温度过高时,应冷却或降温后再继续进行,严禁将水倒入硫酸中,必要时用水冷却。
5、 蒸馏易燃液体严禁用明火,必须在水浴或沙浴中进行。蒸馏过程不得离人,以防温度过高或冷却水突然中断。
6、 化验室内每瓶试剂必须贴有明确的与内容物相符的标签。绝对不允许在容器内装入与标签不相符的物品。
7、 装过强腐蚀性、可燃性、有毒或易爆物品的器皿,应由操作者亲手洗净。
8、 移动、开启大瓶液体药品时,不能将瓶直接放在水泥地板上,最好用橡皮布或草垫垫好,若为石膏包封的可用水泡软后打开,严禁锤砸,敲打,以防破裂。
看过“化验室基本安全知识“
1、 化验室常见毒物中毒症状和救治方法 化验人员了解了毒物性质、中毒症状和急救等知识,可以减少化学毒物引起的中毒事故。
化验室常见毒物中毒途径、症状和救治方法
2、 预防化学烧伤与玻璃割伤的注意事项
(1) 腐蚀性刺激药品,如强酸、强碱、浓氨水、浓过氧化氢、氢氟酸、冰乙酸和溴水等,取用时尽可能戴上橡皮手套和防护眼镜等。如药品瓶较大,搬运时必须一手托住瓶底,一手拿住瓶颈。 (2) 开启大瓶液体药品时,必须用锯子将封口石膏锯开,禁止用其他物体敲打,以免瓶被打破。要用物推车搬运装酸或其他腐蚀性液体的大瓶,严禁背、扛搬运。要用特制的虹吸管移出危险性液体,并配带防护镜、橡皮后套和围裙操作。
(3) 稀释硫酸时,必须在耐热容器内进行,并且在不断搅拌下,慢慢地将浓硫酸加入水中。绝对不能将水加注到浓硫酸中,这样做会集中大量产生的热,溅射酸液,是很危险的。在溶解氢氧化钠、氢氧化钾等发热物质时,也必须在耐热容器中进行。
(4) 取下正在沸腾的水或溶液时,须用烧杯夹夹住摇动后取下,以防突然剧烈沸腾溅出溶液伤人。
(5) 切割玻璃管(棒)及给瓶塞打孔时,易造成割伤。往玻璃管上套橡皮管或将玻璃管插进橡皮塞孔内时,必须正确选择合适的匹配直径,将玻璃管端面烧圆滑,用水或甘油湿润管壁及塞孔,并用布裹住手,以防玻璃管破碎时割伤手部。把玻璃管插入塞孔时,必须握住塞子的侧面,不能把它撑在手掌上。
(6) 装配或拆卸玻璃仪器装置时,要小心地进行,防备玻璃仪器破损、割手。
1、 防火常识
(1) 化验室内应备有灭火消防器材,急救箱和个人防护器材。化验室工作人员应熟知这些器材的位置及使用方法。
(2) 禁止用火焰检查可燃气体(如煤气、氢气、乙炔气等)泄漏的地方。应该用肥皂水来检查其管道、阀门是否漏气。禁止把地线接在煤气管道上。
(3) 操作、倾倒易燃液体时,应远离火源。加热易燃液体必须在水浴上或密封电热板上进行,严禁用火焰或电炉直接加热。
(4) 使用酒精灯时,酒精切勿装满,应不超过其容量的2/3。灯内酒精不足1/4时,应灭火后添加酒精。燃着的酒精灯焰应用灯帽盖灭,不可用嘴吹灭,以防引起灯内酒精起燃。
(5) 蒸馏可燃液体时,操作人员不能离开去做别的事,要注意仪器和冷凝器的正常运行,需往蒸馏器内补充液体时,应先停止加热,放冷后再进行。
(6) 易燃液体的废液应设置专门容器收集,不得倒入下水道,以免引起爆炸事故。
(7) 不能在木制可燃台面上使用较大功率的电器如电炉、电热板等,也不能长时间使用煤气灯与酒精灯。
(8) 同时使用多台较大功率的电器(如马弗炉、烘箱、电炉、电热板)时,要注意线路与电闸能承受的功率。最好是将较大功率的电热设备分流安装于不同电路上。
(9) 可燃性气体的高压气瓶,应安放在实验楼外专门建造的气瓶室。
(10) 身上、手上、台面、地上沾有易燃液体时,不得靠近火源,同时应立即清洗干净。
(11) 化验室对易燃易爆物品应限量、分类、低温存放,远离火源。加热含有高氯酸或高氯酸盐的溶液,防止蒸干和引进有机物,以免产生爆炸。
(12) 易发生爆炸的操作不得对着人进行,必要时操作人员戴保护面罩或用防护档板。
(13) 进行易燃易爆实验时,应有两人以上在场,万一出了事故可以相互照应。
2、 防爆常识
本实验室所用试剂及反应一般不会造成爆炸事故,此略。
3、 灭火常识
(1) 扑灭火源 一旦发生火情,实验室人员应临危不惧,冷静沉着,及时采取灭火
措施,防止火势的扩展。应立即切断电源,关闭煤气阀门,移走可燃物,用湿布或石棉布覆盖火源灭火。若火势较猛,应根据具体情况,选用适当的灭火器进行灭火,并立即与有关部门联系,请求救援。若衣服着火时,不可慌张乱跑,应立即用湿布或石棉布灭火,如果燃烧面积较大,可躺在地上打滚。
触电造成的伤亡事故是建筑施工现场的多发事故之一,因此凡进入施工现场的每一个人员必须高度重视安全用电工作,掌握必备的电气安全技术知识。下面就是小编为大家整理的关于施工安全用电方面的注意事项,供大家参考。
1、对施工用电中存在的线路老化、破皮处包扎、部分线路接头较多等安全隐患要及时整改,消除施工用电隐患。
2、临时电源线搭接混乱,在实际施工中,经常会有一些施工机具需要临时搭接电源短时工作,而工地电工往往忽视这类临时负荷的用电安全,贪图方便省事不按规范操作接线。实际检查中发现较多的就是将闸刀开关胶木盖取下后把电源线直接挂在保险丝上,一方面造成闸刀开关保险丝裸露,容易造成触电事故,另一方面电源搭接点容易氧化,导线发热等。
3、定期对临时用电进行检测,每个电气设备必须做到“一机一闸一漏一箱”的要求,线路标志要分明,线头引出要整洁,各电箱要有门有锁,有个别配电箱开关罩壳破损的要应及时更换。使用中的电气设备应保持良好的工作状态。熔断器的熔体更换时,严禁用不符合原规格熔体或铁丝、铜丝、铁钉等金属体代替使用。
4、不得在用电设备旁堆放杂物,影响设备散热,容易造成安全隐患。
5、遇到打雷天气,及时关闭用电设备,切断电源,以免造成设备损坏或造成安全事故。
6、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置安装,不得随意拆卸,不得随意拉接电线和增加用电设备。电气设备和线路都要符合规格,并且应该定期检修。
7、不符合安全规范或存在安全隐患的临时性用电线路和设备不得投入使用。
8、加强日常巡视检查。对漏电保护器是否有效动作、熔体额定值和断路器整定值是否正确、接地线引线和用电设备的PE线是否连接良好等要形成定期和不定期的检查和维护。保护接地的电阻不大于4Ω。
看过“施工安全用电注意事项”
一、建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种,必须按国家有关规定经专门安全作业培训,取得特种作业操作资格证书,方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。
二、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时,必须保持至少6m的水平距离,达不到上述距离时,必须采取隔离防护措施。
三、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用,应由项目部安排专业电工在指定地点,安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。
四、严禁在宿舍内乱拉乱接电源,非专职电工不准乱接或更换熔丝,不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。
五、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。
六、搬运较长的金属物体,如钢筋、钢管等材料时,应注意不要碰触到电线。
七、在临近输电线路的建筑物上作业时,不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。八、移动金属梯子和操作平台时,要观察高处输电线路与移动物体的距离,确认有足够的安全距离,再进行作业。九、在地面或楼面上运送材料时,不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。
十、在移动有电源线的机械设备,如电焊机、水泵、小型木工机械等,必须先切断电源,不能带电搬动。
十一、当发现电线坠地或设备漏电时,切不可随意跑动和触摸金属物体,并保持10m以上距离。
火灾牵动生命线,防火要从平时检;我以我心爱校园,我以我行铸平安。那么消防安全检查应该怎么做呢?下面就是小编为大家整理的关于消防安全检查方面的注意事项,供大家参考。
1、厨房必须保持清洁,染有油污的抹布、纸屑等杂物,应随时消除,炉灶油垢应经常清除,以免火屑飞散,引起火灾。 炒菜时切勿随便离开或分神处理其他厨务或与人聊天。
2、油锅起火时,立即用锅盖紧闭,使这缺氧而熄,锅盖不密时,就近用酵粉或食盐倾入,使火焰熄灭,并除去热源,关才炉火。
3、工作时切勿吸烟或随便放置未熄烟蒂。
4、烟囱顶端应装不锈钢的防护器,以防火星飞散。
5、易燃、易爆危险物品,例如酒精、汽油、煤气筒钢瓶、火柴等,不可放置于炉具或电源插座附近,更不可靠近火源。
6、马达动力机器使用过久,常会生热起火,应切实注意检修。
7、用电烹煮食物,须防水份烧干起火,用电切勿利用分叉或多口插座同时使用多个电器。
8、插座头损坏或电线外部绝缘体破裂应立即更换或修理;发现电线走火时,迅速切断电源,切勿用水泼覆其上。
9、使用煤气炉、煤气管线勿靠近电气线路或电源或电源插座装置,炉具及钢瓶未经检验合格者,不可采用。
10、使用煤气钢瓶不可横放,管线及开关不可有漏气现象,遵照点火及熄火方法,点火之前忌多量煤气喷出,熄火时关闭管制度龙头,不可用口吹熄,以致忘记关闭,使煤气汇溢室内,引起火灾或中毒等事故。
11、煤气火灾灭火的方法: 用泡沫灭火器械灭火; 断绝煤气之源; 降低周围温度; 继绝空气供给。
12、每日工作结束时,必须清理厨房,检查电源及煤气、热源火种等开关确实关闭。
13、如果发生火灾,应立即求援消防中心,在消防队未到前,自己要先抢救。油类起火最好用消防沙或灭火器扑灭。
14、平时注意对员工进行消防宣传,灌输救灾常识,实施救灾编组,训练正确地使用消防器材。灭火器及消防水栓要经常检验,以免失效。应储备一些沙包,作为应急之需。另外,经常进行太平门、安全梯的安全检查。
看过“消防安全检查注意事项”
一、是否依法办理消防行政许可手续;是否建立消防安全管理制度,明确消防管理人员,落实逐级消防安全责任制。
二、疏散通道、消防车通道、防火分区、防火间距、防火堤等应符合有关消防安全技术要求;是否按规定维护保养,确保消防设施、冷却系统保持正常运行;避雷、防静电设施设置是否符合要求。
三、消防控制室值班人员是否保证24小时双人值班,持证上岗,掌握应急处置程序和设施设备操作技能。
四、是否落实使用明火的管理措施,是否制定和落实夏季防火防爆措施。
五、是否对电气线路和各类化工、油气生产、储存和输送的设施、装置和管线等进行定期维护、检测,确保完好正常;
六、危险化学物品储存、装卸和生产是否建立并严格遵守操作规程,是否有违规储存、操作的现象。
七、是否定期组织员工开展消防安全培训,是否对专兼职管理人员和操作、保管易燃易爆危险物品等重点岗位人员进行专项培训。
八、是否依法建立专职消防队或志愿消防队,根据单位应急救援需要配备必要的器材、装备和泡沫液等灭火药剂,是否制订灭火和应急预案并开展演练。
消防安全事故对经济社会的可持续发展带来严重危害和影响,国家和社会对消防事业的重视关注也越来越高,那么在消防安全方面我们应该注意什么呢,下面就是小编为大家整理的关于消防安全方面的注意事项,供大家参考。
疑惑一:小区车位紧张,消防通道常被占用,可万一发生火灾,消防车都开不进来,怎么办?
消防解答:小区居民可以先向物业部门反映情况,要求物业部门在占道停车处放置严禁停车的标志,并劝阻违规人员切勿占道停车。新修订的《消防法》第十八条规定:“住宅区的物业服务企业应当对治理区域内的共用消防设施进行维护治理,提供消防安全防范服务。”根据这一规定,如因消防通道被堵造成消防队救火延误,受损业主有权向物业公司索赔。若物业部门管理不善,居民应注意取证,并向所属地消防部门进行反映,消防部门会根据群众反映情况依法进行查处。
疑惑二:小区旁建加油站感觉很危险。不知道对建设加油站、加气站有什么规定?怎样才能知道附近加油站对自己的安全有无影响呢?
消防解答:新审批的加油站,从设计、施工、验收都经过规划、消防、安监等部门的严格把关,与居民住宅之间的间距是安全的,因为每个加油站的规格不同,安全距离是不同的。
目前,新的储油罐都是埋在地下,且遵照国家的相关安全规定,配有必要的消防设施,对周围居民不存在安全隐患。对于老的加油站,目前也在逐步升级改造,配置了严格的消防安全措施。在夏季,一般每次加油七八成满就可以了,这样既有利于车辆保养,又保障了安全。
疑惑三:近两年有关高层火灾的事情屡有发生。那么,居住在高层的市民发生火灾时该怎样逃生?
消防解答:火势由初起到狂烧,一般情况下只需十几分钟;而烟气封堵楼道则更快,仅三四分钟而已。所以,等楼上的人闻到焦糊味时,楼道就无法通行了。因此,楼下失火时,第一时间捂着鼻子从楼梯跑下去的做法不可取,也不要选择跳楼逃生,应冷静等待救援,向救援者发出求救信号。
自救时,首先可选择用家中的湿棉被或湿布把门窗缝隙捂住。然后屋内的人站到阳台等通风处,挥舞红色醒目物品求救。若是处于下风向,有烟气进来,可用湿毛巾当口罩堵在嘴上,烟气通过过滤,毒素可去掉大部分.
春节安全注意事项一、用电安全
春节期间大功率电器使用机会较多,安全用电是迫切需要关注的问题:
1.不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生;
2.检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象,以免对老人和小孩直接构成威胁;
3.对于取暖器材做到人离电断。
春节安全注意事项二、动火安全
1.燃放烟花爆竹的时候,要注意选择一个宽敞的地方,注意周围是否有易燃易爆物品,近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数,同时更要注意燃放中的安全问题;
2.防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好;
3.熏制辣制品时,注意火候,防止油温过高起火;
4.发生意外时懂得如何自救或求救。
春节安全注意事项三、居家安全
1.即使是人在家里,也不要存放大量的现金或金银首饰;
2.注意安全使用燃气或煤气,使用安全合格的燃气器具,防止泄漏;
3.注意安全使用热水器,使用煤气热水器时务必保障通风;
4.建议您在家里放置灭火设施;
5.出门前检查门窗是否全部锁好;
6.检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入,如翻越、攀爬等;
7.任何未经核实的送货上门/维修人员,先通过观察,再打开门确认,尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候,不要给上门推销的人员开门。
其一:严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区吸烟,禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带,烟头未熄时不得进入工作场所。纠正不良的吸烟习惯,不躺在床上或沙发上吸烟,不在劳动和寻物时吸烟,不乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰,更不要将引燃的烟头随处乱放。
其二:使用炉火、灯火时应注意不可靠近可燃物。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门,或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏,如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。使用液化气时,不能用火烤、开水烫、蒸汽吹液化石油气瓶;不要放在暖气片旁烤;用炉火取暖的房间,不能同时使用液化石油气。因为气瓶一旦漏气,就容易酿成火灾。
一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎,城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求,靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火,极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门,或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏,如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹,不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内,在用炉火取暖的房间里,不能同时使用液化石油气。
二要安全用电。电气设备的安装要符合规定,所用导线要求绝缘效果要良好,禁止电气线路老化或者存在超负荷现象,以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物,不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上,更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源,否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵,避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头,以免发热或打火。
三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟,禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带,烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯,不能躺在床上或沙发上吸烟,不在劳动和寻物时吸烟,不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰,更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟,不准带火柴、打火机等火种进入山林。
四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹,而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童,不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗,防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。
五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大,居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷,一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍,如果发生火灾,会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物,火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物,也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。
电气火灾在火灾统计中所占比例较高,年平均在30%左右,那么用电消防知识有哪些呢?下面就是小编为大家整理的关于家庭用电消防安全知识,供大家参考。
用火消防安全常识
(一)不乱扔未熄灭的烟头和其它火种,不躺在床上或沙发上吸烟。
(二)生火取暖和夏季点蚊香时,应注意防火。
(三)随时清理创房尘垢油污及排油烟机通风管道。
(四)按规定燃放烟花爆竹,教育儿童不要玩火。
用电消防安全常识
(一)不乱接电源,不超负荷用电,不得安装不合规格的保险丝、保险片。
(二)购置合格电器产品,及时更换老化电源线和设施。
(三)经常检查电气线路、配电设施、电源插头,发现松动和发热要及时更换和紧固。
(四)电器设施起火,及时拉下电闸切断电源,用湿棉被封闭窒息灭火。
用气消防安全常识
(一)使用燃气炉时,要随时有人看管。
(二)不得擅自拆改、安装燃气设施和用具。经常检查燃气灶具及管道。
(三)发现燃气泄露,立即打开门窗,关闭燃气开关,不要动火和电器开关,同时报告燃气部门。
(四)油锅起火不能用水扑救,关闭阀门,盖上锅盖货用湿布覆盖,还可以放入切好的蔬菜。
1、 防止电器使用过热引发电器火灾;
2、 电器切换使用的负载量比较大,一定要注意检查室内线路和漏电保护开关;
3、 不要多种电器共用插板,多功能插线板已被明令禁止使用;插板松动的、接触不良的,请及时更换;
4、 注意电器的保养、维修;注意线路的维护、保养,接线头松动、绝缘层老化的线路,请及时更换;
5、 电器不可连续长时间使用,以免引起火灾;
6、 保证电器有足够散热条件,不在电视机、空调、电脑等电器周围放置布帘、书籍、衣物等可燃物;
7、 不同时使用多种大功率电器,特别是超过1000W的电器;
8、 不要私自乱拉乱接电线,要使用安全的保险丝,严禁使用铜丝代替保险丝;
9、 发现各种意外情况及时切断电源,如电器设备冒烟、煤气泄漏、房屋漏水进水等。
1、居民住宅中如何安全用电?
(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方,配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品,防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量,不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置,当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。
(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线,在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线,而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线,对经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。
(3)合理地布置电线。合理、规范布线,既美观又安全,能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时,要防止绝缘层受损,可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套,有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内,两端出口伸出墙面约1厘米。
(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书,留心其注意事项和维护保养要求。对于空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等家用电器一般不要频繁开关机,使用完毕后不仅要将其本身开关关闭,同时还应将电源插头拔下,有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器,因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象,如果发现温度异常,应断电检查,排除故障,并宜在线路中增设稳压装置。
(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时,要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的,家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾,不要惊慌,先要及时拉闸断电,并大声向四邻呼救,拔打火警电话119,同时,用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时,要适时避险,千万不要恋财,舍不得家具财物什么的,生命是最重要的,逃命要紧。
2、厨房用电要注意些什么?
(1)湿手不得接触电器和电器装置,否则易触电,电灯开关最好使用拉线开关。
(2)电源保险丝不可用铜丝代替。因为铜丝熔点高,不易熔断,起不到保护电路的作用,应选用适宜的保险丝。
(3)灯头应使用螺口式,并加装安全罩。
(4)电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器,用完后除关掉开关,还应把插头拔下,以防开关失灵。因为长时间通电会损坏电器,造成火灾。
一般家庭在正常情况下不宜使用电炉,如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉,因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。
3、日光灯会引起火灾吗?
尽管日光灯的灯管温度不高,可实际上由日光灯引起的火灾也时有发生,这是何故呢?问题不在灯管,而是由日光灯的镇流器引起的。
不同规格的日光灯对电压和电流的要求各不一样,因此都要配装一只镇流器,用来降低电压和限制电流,镇流器由漆包线圈和硅钢片组成。其结构像一个小型变压器,所不同的是它只有一组线圈。镇流器在通电时要消耗一部分电能,并将电能转化为热能。所以,镇流器通电后,线圈和硅钢片都要发热,尤其是质量较差的就更易发热,若遇温度过高时,会使绝缘损坏,形成短路,以致引燃附近的可燃物。
因此,在购买时要选择质量好的,在安装时不能将镇流器直接装在可燃材料上,并注意与可燃物保持一定的距离,在日常生活中还要注意防潮防湿和注意通风,最好不要频繁地开关日光灯。
企业存在违规住人及违规设置住宿与生产储存经营合用场所的“三合一”现象,一旦发生火灾,极易酿成群死群伤事故。下面就是小编为大家整理的关于企业消防安全方面的注意事项,供大家参考。
一、一般规定
1. 电工作业必须经安全技术培训,考试合格,持《特种作业操作证》方准上岗独立操作。非电工严禁进行电气作业。
2. 电工接受施工现场电气安装任务后,必须认真领会落实临时用电安全施工组织设计(施工方案)和安全技术措施交底的内容,施工用电线路架设必须按施工图规定进行,凡临时用电使用超过6个月(含6个月)以上的,应按正式线路架设。改变安全施工组织设计规定,必须经原审批单位领导同意签字,未经同意不得改变。
3. 电工作业时,必须穿绝缘鞋、戴绝缘手套,酒后不准操作。
4. 所有绝缘、检测工具应妥善保管、严禁他用,并应定期检查、校验。保证正确可靠接地可接零。所有接地或接零处,必须保证可靠电气连接。保护线PE必须采用绿/黄双色线,严格与相线、工作零线相区别,不得混用。
5. 电气设备的设置、安装、防护、使用、维修必须符合有关安全技术规范的要求。
6. 在施工现场专用的中性点直接接地的电力系统中,必须采用TN-S接零保护。
7. 电气设备不带电的金属外壳、框架、部件、管道、金属操作台和移动工碘钨灯的金属柱等,均应做保护接零。
8. 定期和不定期对临时用电工程的接地、设备绝缘和漏电保护开关进行检测、维修,发现隐患及时消除,并建立检测维修记录。
9. 建筑工程竣工后,临时用电工程拆除,应按顺序先断电源,后拆除。不得留有隐患。
二、 内线安装
1. 安装照明线路时,不得直接在板条天棚或隔声板上行走或堆放材料;因作业需要行走时,,必须在大楞上铺设脚手板;天棚内照明应采用36V低压电源。
2. 在脚手架上作业,脚手板必须满铺,不得有空隙和探头板。使用的料具,应放入工具袋随身携带,不得投掷。
3. 在平台、楼板上用人力弯管器威弯时,应背向楼心,操作时面部要避开。大管径管子灌沙威弯时,必须将沙子用火烘干后灌人。用机械敲打时,下面不得站人,人工敲打上下要错开,管子加热时,管口前不得有人停留。
4. 管子穿带线时,不得对管口呼唤、吹气,防止带线弹出。二人穿线,应配合协调,一呼一应。高处穿线,不得用力过猛。
5. 钢索吊管铺设,在断钢索及卡固时,应预防钢索头扎伤。绷紧钢索应用力适度,防止花蓝螺栓折断。
6. 使用套管机、电砂轮、台轮、手电钻时,应保证绝缘良好,并有可靠的接零接地。漏电保护装置灵敏有效。
三、 外线安装
1. 作业前应检查工具(锨、镐、锤、钎等)牢固可靠。挖坑时应根据土质和深度,按规定放置。
2. 杆坑在交通要道或人员经常通过的地方,挖好后的坑应及时覆盖,夜间设红灯示警。底盘运输及下坑时,应防止碰手,砸脚。
3. 现场运杆时,应由专人指挥,按有关规定要求操作。
4. 人工立杆时,应由专人指挥,按有关规定要求操作。
5. 电杆就位移动时,应按有关规定要求操作:
(1) 登杆组装横担时,应按有关规定要求操作。
(2) 登杆脚扣规格应与杆径相适应,应按有关规定要求操作。
6. 杆上作业时,禁止上下投料具。
7. 杆上紧线侧向操作,并遵守有关规定。
8. 紧绳用的铅(铁)丝或钢丝绳,应能承受全部拉力,与电线连接必须牢固。
9. 架线时在线路的每2-3公里处,应设一次临时接地线,送电前必须拆除。大雨、大雪及六级以上强风天,停止登杆作业。
看过“企业消防安全注意事项”
劳动密集型企业:纺织企业、玩具企业、食品企业、日用百货等轻工企业以及服务性企业都是劳动密集型企业。这些企业容易存在易燃物品多、缺乏必要的消防设施、疏散出口不足等薄弱环节。
人员密集场所:人员密集场所通常是指公众聚集场所,包括火车站、宾馆、影剧院、超市、体育馆、大型娱乐场、网吧、学校等人员聚集较多的场所,人员密集场所一旦发生火灾,常因人员拥挤而导致人员伤亡。
石油化工企业:石油化工企业具有生产工艺复杂多变、生产装置大型化、作业过程连续化、生产原料及产品易燃易爆、有毒有害和易腐蚀等特点,极具危险性。
仓储仓库:仓储仓库是物资高度集中的地方,火灾荷载大,且加之可燃物多、内部设置复杂,消防设备不足,缺乏消防水源,一旦发生火灾,经济损失往往十分严重。
利用疏散通道逃生:发生火灾后,尤其是在火灾的初起阶段,室内楼梯、室外楼梯、有的还设有自动扶梯、消防电梯都是逃生的有效途径,下楼时应抓住扶手,以免被人群撞倒,踩伤。
自制器材逃生:毛巾、口罩可当成防烟工具;绳索、布匹、床单、窗帘间的连接可开辟逃生通道;工厂的各种劳动保护用品,如安全帽、工作服,可避免烧伤和落物砸伤。
利用建筑现有设施逃生:如果上述两种方法都无法逃生,可利用落水管、房屋内外的突出部分、门窗、建筑物上的避雷线(网)逃生或转移到安全区域。
寻找避难处所逃生:在无路可逃的情况下,可到阳台、楼层平顶等待救援。被困者应大声呼救或挥舞白色毛巾等,不断发出各种呼救信号,以引起救援人员的注意。
随着我国教育水平的提高,很多新的内容在我国教育中有所添加,安全用电就是我国教育近些年新增添的一项必要内容。下面就是小编为大家整理的安全用电十大注意事项,供大家参考。
1、不准在高压电线下打井,防止井管碰高压线造成用户死亡;
2、不准在电线下面盖房、栽树、种爬蔓庄稼和堆入柴草,防止发生火灾及人身触电;
3、不准拾捡断落的电线和拆切拉线、地线,防止触电;
4、不准在电杆下面挖坑取土和在电杆上拴牲畜,防止造成倒杆断线以至人畜触电;
5、不准上变压器台、爬电杆、拉线、防止触电;
6、不准在电线下面放风筝、上杆掏鸟和往变台、电线瓷瓶上扔石子及用弹打鸟,防止损坏电气设备和触电;
7、不准在电线上悬挂各种铁器、家具以及干菜等物品,特别是晾衣铁线要与电线保持距离,以防磨破电线时电伤人;
8、不准在架空线下扬鞭,社员抹房勿碰电线,拖拉机耕地勿碰拉线,以防触电;
9、不准私拉乱接电灯等一切电气设备,村民用电申请,安装修理找电工;
10、不准私设电网和用电打渔,要杜绝一切窃电行为,对违者要追究责任。
1.触电是怎么回事
当人体接触到带电体,有电流通过人体时,轻则有针刺、麻木、剧痛等感觉,重则发生痉挛:心律不齐、血压升高、呼吸困难等症状,甚至在很短的时间内心跳停止、死亡。这就是触电事故。
2.家庭用电中有哪些安全问题
用电中的安全问题主要有两个方面,一是人身安全,二是财产安全。为了杜绝事故的发生,用电时要注意:
(1)不站在地上去接触火线;站在绝缘体上,穿着绝缘鞋也不能让身体同时接触火线与零线。
(2)要保护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘部分。要保持绝缘部份的干燥,不要用湿手去扳开关、插人或拔出插头。
(3)电线不要与金属物接触,不要将电线挂在铁钉上,以免发生短路。
(4)禁止用铜丝代替保险丝,禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。
(5)在电路中安装触电保护器,并定期检验保护器的灵敏度。
3.下雷雨时怎样使用电器
(1)关掉收音机、录像机、电视机等电器的开关,拔出电源插头,拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆。最好将电缆移至房外。
(2)暂时不用电话,如一定要通话,可用免提功能键,与话机保持距离,切忌直接使用话筒。
(3)离开电线、灯头、有线广播喇叭1.5米以上。
4.发现漏电、触电事故怎么办
发生触电事故,要立即切断电源。如电源开关太远。可以站在干木凳上用不导电的物体,如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等将触电者与带电体分开。莫将带电体碰着自己和他人身体,避免触电现象再发生。触电者痉挛紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢丝钳切断电线。抢救触电者一定要及时,不能拖延一分一秒,因为触电时间越长,危害越大,生命越危险。
发现有人触电,惊慌失措,直接用手去拉触电者,用剪刀剪电线,都是错误的,这样做会使救人者自己触电。
5.学会看安全用电标志
明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明,不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一,误将相线接设备的机壳,而导致机壳带电,酿成触点伤亡事故。
标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线,或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电,必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准,基本上与国际标准草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下几种:
1、红色:用来标志禁止、停止和消防,如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。
2、黄色:用来标志注意危险。如“当心触点”、“注意安全”等。
3、绿色:用来标志安全无事。如“在此工作”、“已接地”等。
4、蓝色:用来标志强制执行,如“必须带安全帽”等。
5、黑色:用来标志图像、文字符号和警告标志的几何图形。
按照规定,为便于识别,防止误操作,确保运行和检修人员的安全,采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线,A相为黄色,B相为绿色,C相为红色,明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中,交流电压回路用黄色,交流电流回路用绿色,信号和警告回路用白色。 点击下页查看>>>农村安全用电十须知
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一、学会看安全用电标志。
红色:用来标志禁止、停止的信息,遇到红色标志,应该严禁触摸。黄色:用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。
二、了解电流通过人体会造成伤亡。
凡是金属制品都是导电的,千万不要用这些工具直接与电源接触。如:不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
三、通常水也是导电的。
电器用品要注意不要沾上水,所以不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。如:电视机开着时,不可用湿毛巾擦,防止水滴进机壳内造成短路,机毁人伤。不能用湿手接插头,这样容易触电。
四、发现有人触电要设法及时关断电源。
不要用手去直接救人,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。木头、橡胶、塑料不导电,叫绝缘体,这些工具可以直接接触电源,不会引起触电,可以用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开。
五、认识了解电源总开关。
学会在紧急情况下关断总电源。
六、电器使用完毕后应拔掉电源插头。
插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电。
七、不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在父母的指导下进行。
八、见到脱落的电线时,千万要躲远。
对于裸露的线头,更不能用手碰。
九、电闸盒旁,危险重重。
别在电闸附近玩耍,不可随意动闸,以免发生短路,漏电等危险。
十、雨天防雷电。
遇到下雨打雷打闪,要关掉电视、音响,拔掉电源插头。
1、家庭用电首先要选择合适并且合乎要求的导线,选择的导线所承受的安全电流要大于家庭用电设备负荷电流的总和。
2、如果家庭所用的导线太细,就要及时更换;更换导线时要由电工操作,不能自己乱拉乱接。
3、要选用符合国家标准、规格型号合适的电器,插座,开关不能有破损,金属元件不能外露。
4、目前家用电器一般都有110V和220V两个电压等级,在启用电器时,电压等级要与所选用电源的电压相符,否则就会烧坏电器。
5、移动电器时,要先停电,千万不能带电移动电器,也不能用湿手去拔插头,用湿布去擦拭带电的电器。
6、带保护接地的家电必须接地完好;照明用的开关一定要接在火线上。
7、熔丝是在出现短路或超载时首先烧断而起到保护电器作用的,所以必须要选用适当的熔丝。选用的熔丝过大起不到保护作用,过小就会经常烧断。绝不能用铜丝或铁丝代替熔丝。
8、如果家用电器发生起火或冒烟的现象,千万不能用水去灭火,以防触电。必须立即断掉电源,请电工查找原因,修好后再使用。
9、严禁用接地线代替零线,否则很容易造成触电和发生火灾。
10、教育子女不要乱动、乱用家用电器,以免造成人身伤亡的恶性事故。
消防演习是为了人员的安全防火意识,让大家进一步了解掌握火灾等突发事件的处理流程,以及在处理突发事件过程中的协调配合。下面就是小编为大家整理的关于消防安全演练方面的注意事项,供大家参考。
1、请同学们在思想上要重视并认真对待此次演练,演练前不要外出,不要请假。
2.所有参演的学生,应听从各区域负责人的指挥。
3.按宿舍就近疏散原则,撤离路线及顺序;下楼时注意安全.步伐要小,脚步要轻,争取时间,不要被绊倒,防止拥挤和慌乱。所有车间按撤离要求直接从车间疏散到指定的安全地带。
4.楼层疏散负责人要在一个楼层撤完后向下一楼层下达撤离指令。不出现间隔,并控制合理密度,防止在走廊楼梯口等部位发生拥挤现象。
5.参加演练的学生不准乱跑、乱喊,不准打闹、拥挤,以免造成恐慌和混乱局面。
6.疏散组织人员应了解参加演习的员工可能存在的逃生本能心理反应,及时采
取措施,防止意外发生。
7.撤离要用湿毛巾捂住口鼻;不要穿高跟鞋。疏散时一定要注意安全,切不可慌张、拥挤,要听从疏散指挥人员的指挥有序撤离。
8、贵重物品请预先保管好。演练前请关闭宿舍内的电脑灯电器的电源。
看过“消防安全演练注意事项”
1、演练当日,宿舍内同学应提前准备好平底或低跟鞋,不穿高跟鞋进行安全疏散。安全疏散指挥和引导人员统一佩戴红袖章,作为身份标识。
2、9月22日下午4时前,所有参加演练得同学须在宿舍内待命。4时,听到火警警报,宿舍内的所有师生不能再收拾物品,应立即离开房间并锁上门,排成1列纵队,做好安全疏散准备。
3、各学院学生疏散队伍前、后必须安排学生骨干进行引导和疏散队伍的秩序维护。是否开始疏散,必须服从保卫干部指挥。
4、在安全疏散过程中,同学要弯腰屈身,用毛巾、衣、袖口等掩住口鼻。行进过程中,不求速度,做好规范动作,不得拥挤、推搡。
5、如有同学在疏散过程中受伤,请在其前后的同学立即将伤者搀扶到走廊内,并告知年级辅导员或保卫干部。由年级辅导员或保卫干部联系医生,进行处理。
1、通过模拟宿舍楼内发生火灾事故进行安全疏散,让同学们知晓安全逃生路线,掌握和会使用逃生过程中防烟和辨别逃生方向的方法,达到培养熟悉自己所处的消防安全环境意识和习惯,增强自我保护能力。
2、通过火场逃生和灭火演练,让同学们了解火场逃生的各种方式,使同学们熟悉扑救初起火灾的方法,消除同学们面对火灾的恐惧心理。
夏季到来,气温逐渐升高,温度变化大,雨天雷电频发,针对施工现场的实际情况,为防止用电故障发生,下面就是小编为大家整理的关于施工用电安全方面的注意事项,供大家参考。
一、建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种,必须按国家有关规定经专门安全作业培训,取得特种作业操作资格证书,方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。
二、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时,必须保持至少6m的水平距离,达不到上述距离时,必须采取隔离防护措施。
三、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用,应由项目部安排专业电工在指定地点,安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。
四、严禁在宿舍内乱拉乱接电源,非专职电工不准乱接或更换熔丝,不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。
五、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。
六、搬运较长的金属物体,如钢筋、钢管等材料时,应注意不要碰触到电线。
七、在临近输电线路的建筑物上作业时,不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。八、移动金属梯子和操作平台时,要观察高处输电线路与移动物体的距离,确认有足够的安全距离,再进行作业。九、在地面或楼面上运送材料时,不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。
十、在移动有电源线的机械设备,如电焊机、水泵、小型木工机械等,必须先切断电源,不能带电搬动。
十一、当发现电线坠地或设备漏电时,切不可随意跑动和触摸金属物体,并保持10m以上距离。
看过“施工用电安全注意事项”
1、对施工用电中存在的线路老化、破皮处包扎、部分线路接头较多等安全隐患要及时整改,消除施工用电隐患。
2、临时电源线搭接混乱,在实际施工中,经常会有一些施工机具需要临时搭接电源短时工作,而工地电工往往忽视这类临时负荷的用电安全,贪图方便省事不按规范操作接线。实际检查中发现较多的就是将闸刀开关胶木盖取下后把电源线直接挂在保险丝上,一方面造成闸刀开关保险丝裸露,容易造成触电事故,另一方面电源搭接点容易氧化,导线发热等。
3、定期对临时用电进行检测,每个电气设备必须做到“一机一闸一漏一箱”的要求,线路标志要分明,线头引出要整洁,各电箱要有门有锁,有个别配电箱开关罩壳破损的要应及时更换。使用中的电气设备应保持良好的工作状态。熔断器的熔体更换时,严禁用不符合原规格熔体或铁丝、铜丝、铁钉等金属体代替使用。
4、不得在用电设备旁堆放杂物,影响设备散热,容易造成安全隐患。
5、遇到打雷天气,及时关闭用电设备,切断电源,以免造成设备损坏或造成安全事故。
6、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置安装,不得随意拆卸,不得随意拉接电线和增加用电设备。电气设备和线路都要符合规格,并且应该定期检修。
7、不符合安全规范或存在安全隐患的临时性用电线路和设备不得投入使用。
8、加强日常巡视检查。对漏电保护器是否有效动作、熔体额定值和断路器整定值是否正确、接地线引线和用电设备的PE线是否连接良好等要形成定期和不定期的检查和维护。保护接地的电阻不大于4Ω。
最近雷雨天气频发,在雷雨天气中,由于空气较为潮湿,如果电器线路没有及时检修,出现漏电、短路等现象,那么用电安全问题就来了,下面就是小编为大家整理的关于用电安全及注意事项方面的知识,供大家参考。
一、注意安全用电
1.检查户内漏电保护装置是否正常,漏电保护装置跳闸或保险丝烧断后不要急于恢复,应仔细检查户内线路和用电设备无异常后再恢复送电。
2.连续降雨,室内潮湿,接触电器时应确保手脚干燥,穿上绝缘材料制成的鞋子(如干燥的塑料鞋、皮鞋)。
3.需要移动电器设备前,先将插头拔除,确保断电状态。
二、远离供电设施
1.发现户外有电线断线落地、电杆倾斜或倒地、树枝倒压线路;发现线路、变压器有放电现象;发现供电设施严重被水浸泡等情况,请勿靠近,并及时向电力部门报告。
2.被水浸泡导致停电的供电设施,在水退去后不要马上送电,应仔细检查,确保安全后方可恢复送电。
3.雷雨天气尽量不使用电气设备。
三、触电处理
发现有人触电,应立即切断电源,或用不导电物体,如干燥的木棒、竹棒或干布等物使伤员尽快脱离电源。未脱离电源前,施救者切不可直接接触触电者,以防自身触电。触电人员脱离电源后,应根据实际情况开展施救,并以最快的速度联系医院进行施救。
看过“用电安全及注意事项”
1.严禁过道上横穿电线。
2.实验室不得使用没有盖子的水杯。
3.使用室内电源时首先确认仪器所用电压(220V或380V),插头是三插还是两插,如果是三插不能采用去掉地线插入两孔插座的方法。
4.不要用潮湿的手接触通电工作的仪器,也不要用湿毛巾擦拭带电设备。
5.避免任何带电体裸露。
6.所有仪器设备的金属外壳都应按要求保护接地或保护接零。
7.新设备接线和原有设备维修时要断电,连接或维修完成后,接通电源,并及时用电笔检测设备带电情况。
8.安装设备时,设备与设备、设备与墙体之间应留有合理距离,否则人员走动时可能会刮碰线路,易引发触电。
9.进行设备的连接、拆装或者整体移动时,严禁带电操作。
10.仪器设备使用完毕后,实验人员应及时关闭总电源。
11. 如遇雷雨天气,应停止带电的实验操作,避免发生雷击。
12.在雷雨来临前,发现用电线路老化的,可以请专业人员对设备的电线进行检查,更换老化的线路。另外,要注意检查漏电保护开关等电器是否正常运行,以及零线或接地线有没有脱落的情况。
13.除拔出电器的电源线外,宽带网络线、固定电话线等网络信号线也应该拔出。因为雷电可以通过电线、网络线、电话线传导,使与之相连的电器设备受到雷击而损害,严重的话可能会引起火灾。
夏季漂流活动带给人们的不仅是凉爽更多的是刺激,所以越来越多的人夏季都选择去漂流,但是漂流活动不同于其他的户外运动,它具有一些不可预知的危险性,所以漂流的一些注意事项要了解。下面就是小编为大家整理的漂流旅游安全注意事项,供大家参考。
1、古龙峡漂流
广东清远市清新县,清远漂流的巅峰之作,被评论为“广东漂流看清远,清远漂流看古龙”,国际漂流联合会训练基地、亚洲激流回旋赛场,广东省赛道最长、落差最大、流速最快的漂流项目。
2、猛洞河漂流
湘西永顺县,天下第一漂,国家级风景名胜区,湘西旅游精髓,山猛似虎,水急如龙,洞穴奇多, 以水上旅游为特色的风景旅游区。
3、马岭河漂流
贵州兴义市,地球上美丽的伤疤,有“天下第一缝”之美誉,地缝漂流为大西南之一绝,为贵州省惟一的激流皮划艇漂流训练基地。
4、黄腾峡漂流
清远市清城区,中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流,国家AAAA级旅游景区,清远水质最好、水量最充足、植物最完好的自然生态旅游区之一。
5、依兰巴兰河漂流
黑龙江哈尔滨市,小兴安岭南麓,素有“中国北方第一漂”之美誉,以水质清洌、水流适中特点著称,黑龙江省夏季旅游的龙头项目。
6、沂水地下河漂流
山东省临沂市沂水县,国家AAAA级旅游景区,中国最长的溶洞漂流,被誉为中国地下河漂流第一洞,中国著名漂流胜地。
7、盘龙峡漂流
广东肇庆,南中国最大森林主题度假区盘龙峡生态旅游区,全国首创冬季漂流,国内著名的可以开展四季漂流活动的景区。
8、双溪漂流
浙江杭州,以水清、竹多、落差大”著称,享有“江南第一漂”之美称,国家AAAA级旅游景区,竹海氧吧,中国最佳漂流胜地之一。
9、豫西大峡谷漂流
河南三门峡,“天下漂流、爽在豫西”,以打造“神奇瀑布群,激情勇士漂”闻名,有“中原第一勇士漂”美誉
10、武夷山大峡谷漂流
福建,青龙瀑布下游,华东第一漂,橡皮艇漂流,武夷山最清澈最纯洁的水源,武夷山开发的融旅游、休闲、娱乐、探险于一体的旅游项目。
(一)操控漂流
操控漂流就是由操控漂流艇的船工对漂流的过程进行有效控制,参与漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。严格说来,漂流者只是漂流艇上的乘客,他们在漂流中根据船工的操控去完成漂流过程的。操控漂流一般是在水流较急、较深、地形复杂的高山河谷中进行,目前白龙宫旅游有限公司所开发的旅游漂流活动,就是属于典型的操控漂流。操控漂流既惊险刺激,又安全可靠,是游客较为喜欢的一种主流漂流形式。
(二)自然漂流
自然漂流一般是在水流比较浅且平缓的河道中进行。自然漂流就是让每个游客自由自在地参与漂流活动,漂流组织者只为之提供必要的漂流艇、筏、浆等设备,并在沿途各个要害点上加以监督和保护,由游客自行漂流整个过程。这种漂流形式划平稳有余而刺激不足,但对中老年漂流爱好者而言,却是一种很好的选择。
二、漂流设备的选择
所谓漂流设备是指浮在水上的艇、船、筏等漂流品和穿在漂流者身上的救生衣等救生品。
盘江漂流活动中采用的漂流艇是安全性能最好的橡皮艇,漂流者坐在艇中,由船工操纵,一任橡皮艇,漂流者坐在艇中,由船工操纵,一任橡皮艇在浪尖谷底漂浮冲荡,其险无究,其乐无穷,漂流者的生命安全得到器械和人工的双重保护。
三、 漂流者注意事项
(一)盘江漂流属于一种户外水上竞技旅游活动,严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动;
(二)参与漂流者在整个漂流组织者或船工的组织和安排;
(三)漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水;
(四)如发生翻船落水,漂流者不必惊慌,救生衣绝对保证了你的安全,积极配合船工的救护措施进行救护,重新上船继续漂流;
(五)漂流者在整个漂流活动中,要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中漂流全程。
这里介绍几种在河上特殊的自救和救生技巧,如果所有的船员都熟悉这些程序,并能冷静快速地操作,这些紧急情况就不会变得严重。
A 游 过 急 流
游过急流尽管被认为是危险的,但却真的可以变得很有趣。
平静面对:应该平静面对急流,用脚避开前面的岩石。向后轻轻斜靠,让桨为自己把握方向。
屏住呼吸:在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面对泡沫状的浪尖,一直等到急流进入岸边旋涡或退回船上。
远离船只:最可怕的是挤在船和岩石之间。因此要远离船,特别是在顺流的一侧。 举起桨求救 一把竖直举起的桨标志着告诉别的船只这儿有一个人在船上。
防止体温过低:冰冷的水在不到十分钟的时间内就可耗尽泳者的力气,应特别小心。应对经过远程游泳的人实施针对体温过低和受到冲击的救护。
B 与 岩 石 碰 撞
如果你发现不能避开岩石(这种情况确实存在),可以在碰撞前调转船头或让船头撞上岩石。
掉转船头: 掉转船头将轻轻旋转船,绕开岩石;
船头撞上岩石: 让船头撞上岩石将立即让船停下,但可使你通过一些旋转来调整航线。
船侧有岩石:
1 .如果船侧有岩石,全体船员最好在碰上之前,立即跳到离岩石最近的船侧。
2 .船员的重量将会让顺流船绕开岩石,逆流则流得更高。否则,水将升起抵挡逆流,吸下它,在岩石旁平整地包住船。
没有被包住的船通常能摆脱困境
1 .通过探测水前方的岩石,推开它让船员转到后面,划动桨,跳跃式站在船底或许也有帮助,一旦自由,一个曾撞过的船非常难操作的,因为它含有很多吨的水。
2 .第一步赶快舀水,再尽力将船停在平静的水域。(现代的自排水橡皮艇则无须舀水。)
C 沉 陷 (注:现代的自排水船不会沉陷)
分析:
如果以上B的情形(与岩石相撞)导致沉陷,就应用绳子从岸上寻求帮助。 一条这样的船常常被几吨的力量缠绕,但通常有一处没有这么严重。
措施:
1.用一个粗绳绕成D形环,穿过水道(有必要可在前面打个孔),或船后面的船架。
2.可以用一个拉力系统(由蝴蝶状的环或卡宾轮组成)帮助提升。
3.尽力拉起船,离开水域,用船头或船尾的绳帮助拉向岸边。
4.如果以上所有努力失败,则让人和东西都在岸边排成一条线,等水位改变。在激流探险中避免让船沉陷是最危险的,应牢牢记住每个人的人身安全比让船远离岩石更重要。
D 陷 在 漩 涡 里
分析:
除非船凭着很大的惯性冲过漩涡,否则卷曲的波浪会撞回到船上而使它停下来,水也会立即灌进舱内,常常让船猛烈地旋转乃至倾斜。一些漩涡甚至可能会掀翻船,当然这并非很常见,因为船会因浸泡而加重。
措施:
立即进入顺流的水中以避免可能发生的倾覆!
措施是用桨或橹划动顺流的水以从漩涡中脱身而出,尽管漩涡表层的水通常都是逆流,其实在其下层及漩涡的旁侧都有水流,万不得已,用岸上的绳子也可把船从漩涡中拖出来。
E 倾 覆
倾覆是由诸如大的漩涡、波浪、单侧的波涛及障碍(如石头和倒下的枯树等)所引发的。
救护的对象按先后顺序依次是:
1. 你自己
2. 船上的其他乘员
3. 装备
措 施 :
1.试着跳开以避免撞击到障碍上
2.如果确定不会陷入船与石头之间的逆流中,应该尽量地浮在水面上
3.可上岸避开这一段急流水域
4.尽量保持与你的同伴一起行动,如果有人失踪,应检查船下以确定他是否被绳索或衣物缠住(这就是为什么必须确保没有松散的绳套) 不要担心装备,首要的是确定每个乘员的安全
5.由于从倾覆的船内游向岸边非常困难,你通常会需要其他船只的帮助,这应该在远离急流的平静水面来操作。 救援船只逆水接近,捞起倾覆船只的一条缆绳,再把它牵往岸边,其余船只6.也应该沿途搭救落水者并尽可能快的清点人数。
F 靠 岸
1.急流与瀑布是不可避免的,在无人的急流区系上救生绳以帮助船驶过
2 .并在岸上对船保持密切的控制,切记不可将绳索套在你自己身上,在绳上打个结或将绳绕在树上都可帮助你实现对船的控制
3 .靠岸的时候务必带上所有东西 点击下页查看>>>中国最美漂流胜地
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一般来说,漂流河段都是比较安全的,只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头,漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系,憋住气,小心不呛水就行,因为你穿有救生衣;
漂流船通过险滩时要听从船工的指挥,不要随便乱动,应紧抓安全绳,收紧双脚,身体向船体中央倾斜;
漂流过程中注意沿途的箭头及标识,它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
由于全程跌水区及大落差区很多,请一定不要携带怕水的东西,以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。 必须全程穿着救生衣,在掉到水里时救生衣会把您浮起来,即使您会游泳也必须全程穿着,防止在不注意中艇翻掉才不会惊慌,确保安全。
在漂流的过程中请注意沿途的箭头及标语,他可以帮助您找主水道及提早警觉跌水区。 在下急流时,艇具请与艇身保持平衡,并抓住艇身内侧的扶手带,后面一位身子略向后倾,双人保证艇身平衡并与河道平行,顺流而下。
1、应尽量选择简单、易干的衣服,但不要太薄或色彩太淡,要不万一掉到水里你会很尴尬的,鞋子最好是选择凉鞋,运动鞋浸了水短时间是干不了的,脚上的皮肤往往会被浸得胀肿。另外最好携带一套干净舒服的衣服准备下船时更换;还应注意的就是要穿好救生衣。
2、现金、手机、相机等贵重物品最好不要携带上船,很容易被打湿;如一定要带,那事先最好准备一个密封性好一点的塑料袋,在平滩时打开,过险滩时包上,而且要作好随时可能掉入水中的思想准备;
3、带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。若感觉机会难得一定要带相机的话,最好带价值不高的傻瓜机,事先用塑料袋包好。
香菇的做法,香菇是我们日常生活中的常见饮食,很多出现在我们的食材之中.那么,香菇的做法有哪些呢?香菇有什么营养价值?下面是小编整理的一些新鲜香菇怎么做菜方法,希望对大家有所帮助!
材料:新鲜香菇150公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙
做法
1、新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片,备用。
2、煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。
3、作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。
4、热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。
5、将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。
香菇鸡粥清淡绵绸,鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源,可增强人体免疫力。
材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量
做法:
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。
3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。
原料:五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。
做法:
1、将香菇在清水中泡30分钟,剪去香菇头;
2、猪肉洗净后切成块,沥干水分备用;锅烧热后放入猪肉炒干水分,煸出油;
3、放入八角、花椒、姜、香叶炒香,再加老抽使肉上颜色加淹没肉的开水,放盐、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,炖好后肉香四逸;
4、大火煮10分钟,随后转中火炖到肉烂软。
主料:北豆腐300克,鲜香菇100克,榨菜20克,调料:酱油15克,白砂糖10克,盐4克,香油10克,玉米淀粉5克
做法:
1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;
3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;
4、淋上香油、酱油即可食用。#p#副标题#e#
主料:糯米400克,猪里脊肉100克,
辅料:鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,
调料:姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克
做法:
1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;
2、紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;香菇去蒂切成丝;姜切成细末;猪肉切丝。
3、锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散;
4、放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味;
5、最后放入糯米炒匀即可。
原料:豆腐300克,香菇3个,淀粉适量:适量,酱油适量,白糖适量,香油适量
做法:
1、将豆腐切成四方小块,中间挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
材料:菜心,新鲜香菇,盐适量,香油0.5大匙,菜油适量,高汤3大匙,生粉少许
做法
1、锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘;
2、锅内下高汤3大勺左右,小火烧开。
芦荟其貌不扬,却是美容瘦身的最佳食品。在日常里,芦荟是种很好的减肥食品,下面和小编具体了解下新鲜芦荟的减肥方法。
1、低卡路里 健康无负担
含有丰富矿物质及维他命的芦荟,其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比,如饼干、蛋糕、巧克力……等,芦荟的热量是低到没话说!
所以,想吃零食的时候,可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果之理食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理,有效减轻身体的负担。
2、保护肠胃璧 预防胃炎、胃溃疡
饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病,芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀,并生出新的组织。实用芦荟时,取芦荟中间的大量胶质,避开靠近叶片的部份,生吃或是调理之后食用,都是不错的方法。
3、消毒杀菌,克服口臭
把磨成泥状的芦荟稀释做成芦荟之,常常利用芦荟汁来漱口,可以杀死口腔里坏的细菌,解决口臭的问题!口腔内的细菌、霉菌和病毒是造成口臭问题的主要因素,所以常常以芦荟汁来速口,可以杀死口腔里坏的细菌,解决口臭的问题,并强化身体健康的功效。
4、促进肠胃蠕动,有效治疗便秘
芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁,过滤之后即可饮用。此外,芦荟也有促进新陈代谢的效果,有效加速体内废除物的排除,让肌肤更健康,身材更苗条!
5、促进血液循环,改善贫血症状
血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环,提高新陈代谢,并有改善体质的功效,所以食用芦荟即可以有效的预防这些症状。
1、蜜糖芦荟露
材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。
做法:芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入A料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
2、雪耳芦荟
材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。
做法:银耳泡发、去根,加水蒸熟。芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
3、芒果芦荟优酪乳
材料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1小瓶,蜂蜜少许。
做法:芒果去皮、去核,果肉备用。芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
百合具有润肺止咳,宁心安神,美容养颜的功效,除含有淀粉、蛋白质及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,可适当食用,下面是小编整理的一些新鲜的百合怎么做菜吃方法,希望对大家有所帮助!
用料:
南瓜小半个、百合1朵
做法:
1、南瓜去皮切片,放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。
2、然后用海尔搅拌机把南瓜搅拌成泥备用。
3、用锅煮熟百合。
4、把蒸熟的南瓜、百合一起放入海尔搅拌机,搅拌均匀即可。
小贴士:
1、南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒。
2、南瓜富含胡萝卜素,能保护宝宝的眼睛,让宝宝拥有明亮双眼,还能全面提高宝宝免疫力。
3、南瓜中高钙、高钾、低钠,还有人体所需的多种氨基酸,特别适合宝宝补充营养,此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,提高宝宝免疫力。
南瓜百合奶昔的功效:南瓜百合奶昔,南瓜健脾化湿。百合养心润肺,很适合现在季节。南瓜和百合的搭配,具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。
材料:银耳10g、莲子20g、百合30g、蜂蜜
步骤:
1、将银耳泡发剪去黄头;百合泡好,摘除黑色部分;莲子也泡软。
2、将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
3、加压10分钟;解压后,打开锅盖,将百合入锅。
4、盖锅,再加压10到15分钟。
5、解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了,吃时调入蜂蜜口味更佳。
材料:
山药400g、百合25g、糯米70g、薏米30g、红枣9个
步骤:
1、先把山药洗净去皮,薏米用水浸泡30分钟。
2、把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。
3、山药切成小块放入锅中,添加适量的水。
4、大火煮30多分钟粥就做好了。
材料:
南瓜300g、百合30g、雪梨200g、冰糖、枸杞
步骤:
1、百合温水泡发,南瓜去皮去瓤切成小块,雪梨去皮去核切成小块。
2、锅中加入适量的水,入百合和雪梨先炖。
3、炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖和南瓜炖煮。
4、当南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟,关火食用。
用料:
南瓜半个、百合2个、金丝枣8个、白糖一勺。
做法:
1、金丝枣用清水泡软。
2、百合洗净,将褐色部分去掉,备用。
3、南瓜去皮去瓤切厚片,用模具可出形状,摆到盘中备用。
4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖(或冰糖末)。
5、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。
小贴士:
1、最好用老南瓜,老南瓜比较甜,可少放或不放糖,嫩南瓜可适当多放一点糖。
2、没有金丝枣,也可将阿胶枣切成小丁撒在上面,也很营养美味。
3、南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等。
红枣百合蒸南瓜的功效:红枣百合蒸南瓜有多种维生素,营养价值极高,具有补脾、养血、安神的作用,令人容颜白嫩、皮肤细滑、妊辰纹减少,其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉,能让月子中的妈妈皮肤水嫩光滑、光泽照人。#p#副标题#e#
材料:
百合、冰糖各60g,款冬花15g
步骤:
1、将百合洗净后。
2、一瓣瓣撕开,与款冬花一同放入瓦锅内。
3、加水适量,文火炖,快熟时,加入冰糖,炖至百合熟烂时即可服食。
用料:
小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量
做法:
1、红豆用水洗净,浸泡半小时。
2、莲子、百合用水洗净,浸泡半小时。
3、大米洗净,浸泡备用。
4、砂锅中加适量清水,中火烧开,锅中放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右。
5、放入大米,再煮10分钟,放入冰糖于锅中,用勺子搅拌粥出稠,即可。
小贴士:
1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。
2、赤小豆有较多的膳食纤维,蛋白质中赖氨酸含量较高。
3、赤小豆是富含叶酸的食物。
莲子百合红豆粥的功效:莲子百合红豆粥营养价值极高,红小豆煮粥食之,有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之。红豆含可观的蛋白质、微元素,有利于宝宝增强机体的免疫功能,提高宝宝抗病能力。
夏天适当的食用一些薄荷对身体有好处,它可以抗菌消炎、治疗感冒、上呼吸道感染引起的头痛、鼻塞等症状.柠檬含有极其丰富的维生素,是天然的美容佳品。下面是小编整理的一些新鲜薄荷怎么做菜方法,希望对大家有所帮助!
材料
主料:糯米2500克,粳米2500克,
调料:白砂糖1250克,香精1克
做法
1.将糯米,粳米搀和淘净,静置(夏委1小时,春秋季2-3小时,冬季4小时,中间需喷一次水),至米粒发酥,用手旨能捻碎时,上磨磨成粉,用32眼铜丝筛筛过,便成镶粉。
2.将磨好的粉放在案板上,中间挖一个塘,加入白糖,薄荷香精及冷水750克,拌和擦透后用16眼筛筛成糕粉。
3.取33厘米见方的蒸热一块,上铺洁净湿布,再架上活络方框(高2.5厘米,内33厘米见方),并按框架上永定的标志横划两刀,直划三刀,割成长11厘米,宽8厘米的生糕坯12块,如此反复将其余糕坯制完。
4.将生糕坯,模子连同蒸垫放入笼屉,置旺火上蒸约10分钟即成。
小诀窍
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
材料
新奇士鲜橙1个,苹果1个,红茶2包,薄荷数片,清水500ML,蜂蜜适量
做法
1.薄荷从花盆中现摘下,洗净备用
2.苹果切成小块备用
3.鲜橙加一点盐搓洗表皮,取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用
4.清水倒入小锅中烧开
5.放入苹果再次煮开后离火。(还可以加入菠萝,雪花梨等水果)
6.放入鲜橙浸泡10左右分钟,中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙,帮助汁液渗出
7.红茶包放入杯中
8.加入煮好带有果香的鲜果水
9.上下提拉20下红茶包,可以让红茶充分的散发
10.取冰格,把果茶水倒入冰格内
11.每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻
12.待冷冻成冰块,每次喝红茶的时候放上几粒,根据喜好调入蜂蜜即可饮用
材料:
牛腩300g,清水适量,葱姜大块儿适量,八角1颗,花椒1小勺,香叶2片,桂皮1段,砂仁2颗
干粉条30g,干红辣椒3个,新鲜薄荷叶1把
番茄酱1大勺,郫县豆瓣1大勺,甜面酱1大勺,姜蒜末适量,蚝油1大勺,料酒1大勺,
做法:
1、牛肉切成适口的大块儿,凉水入锅,大火煮开2、3分钟,出净血沫;
2、捞出牛肉用不烫手的热水冲洗干净备用;
3、葱姜大块儿与所有香料装进茶包袋备用;
4、牛肉入高压锅,加入适量开水,没过牛肉即可,加入料包,盖盖上火,大火上汽后转微火压20到30分钟,关火,自然排气后备用;
5、分开牛肉和汤汁,备用。
6、粉条提前充分泡软;
7、番茄酱、郫县豆瓣酱、甜面酱放在一起备用;
8、姜蒜切末、蚝油放进小碗备用;
9、起炒锅,烧热后加入约2大勺食用油,下入姜蒜末,转下火爆出香味儿;
10、下入番茄酱、豆瓣酱和甜面酱,小伙煸炒至出红油;
11、下入牛肉和料酒,翻炒至酱料均匀粘裹在牛肉上;
12、加入煮牛肉的原汤,转大火煮开;
13、加入粉条和蚝油;
14、喜欢更辣还可以加几个干红辣椒;
15、大火煮开后转中小火,煮至汤汁略浓稠,其间经常翻炒,避免粉条黏锅底,如果口重还可以稍微加点盐调味;
16、起锅装盘,撒上薄荷叶,即可。
贴士:
1、用高压锅煮牛肉,先煮熟再烧炖入味,肯定不如小火慢炖入味儿,不过可以节省时间,适合夏天。
2、酸辣味道是豆瓣酱和番茄酱混合调出来的,也可以直接用酸辣酱,我家没有。意思是,喜欢酸多加番茄酱,喜欢辣多加豆瓣酱和干辣椒,调整一下就行。
3、薄荷叶最后放,吃的时候薄荷和牛肉要一起嚼,那味道得叫一个“神奇”。
材料
绿豆120克,薄荷少许,白糖30克,炼乳1汤匙,琼脂5克,清水150克
做法
1、将绿豆冲洗干净。
2、加清水入锅煮熟,放凉。
3、将煮好的绿豆和水一起倒入榨汁机,加白糖。
4、并加入炼乳(不喜欢奶香味的可以不用加)
5、加入洗净的薄荷一起打碎。
6、用细的网筛过滤一下。
7、琼脂加少许水泡软,隔热水融化。
8、将融好的琼脂溶液倒入绿豆泥中,搅拌均匀。
9、将混合溶液倒入干净保鲜盒中放冰箱冷藏成型。
10、取出,用牙签沿着保鲜盒四周轻轻划一圈,倒扣,切小块装盘就可以食用。
材料
绿茶(茉莉茶包 ),薄荷果露,果糖,冰块,鲜柠檬
工具:雪克壶
做法
1、将一个茉莉/绿茶包放入雪克壶并倒入200cc沸水;
2、一分钟后取出茶包;
3、加入冰块250g-->果糖15g-->薄荷10~15g-->柠檬2片;
4、雪克后倒入杯子即可
榨菜是以茎用芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一!至于在日常生活中榨菜要怎么腌制呢?下面小编就和大家分享榨菜的腌制方法,希望各位会喜欢!
榨菜位居世界三大名腌莱(即涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝)之首,历来被列为素菜佳品。其工艺独特,配料考究,鲜香脆嫩,回味悠长。
榨菜有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,可以用于佐餐、炒菜和做汤。
优质榨菜外表呈青色或淡黄色,表面附有辣椒粉涂染的红色,有光泽,菜体脆爽,气味浓郁鲜香。
【功效】:
1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。
2、榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的;
3、现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神;
4、低盐保健型榨菜,还有保肝减肥的作用;
5、榨菜有“天然晕海宁”之说,晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解;
6、榨菜能开胃健脾、辛忾添精、增食助神;
7、饮酒不适或过量时,吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。
【适合人群】:一般人群均可食用
1、适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其适合食用
2、孕妇要尽量少吃榨菜
3、呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食
4、慢性腹泻者忌食。
【适用量】:每次10克左右。
【温馨提示】:
1、榨菜应用塑料袋或瓶装,封口冷藏
2、食用榨菜不可过量,因榨菜含盐量高,过多食用可使人罹患高血压,加重心脏负担,引发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水
3、榨菜有多种吃法,佐餐、拌凉菜、作调味、作烹调辅料,作旅行食品、当零食等
4、做汤时加点榨菜,其味甚鲜,有一种天然的鸡汤式的鲜味。
榨菜的原料是一种茎用芥菜的肥嫩的瘤状菜头。鲜菜头也可做小菜,配肉炒或做汤,但更多用于腌制。榨菜最主要的做法有两种,其中最主要也是最传统的一种称为风脱水,即是将鲜菜头用细蔑丝或细铁丝等串成一串串,挂在枝架上任风吹干至成后,再取下放在专用的腌菜池里,放时是一层风干菜头一层盐,盐的多少视吃菜人的口味而定,但每100斤菜头不得少于2.5斤盐;另一种也是现在最流行也是最简便的一种称为盐脱水,即是将菜头直接倒入腌菜池里,也是一层菜头一层盐,盐不得少于2斤,经盐腌后除去部分水分。两种做法都必须在除去水分前剥去菜头的口子上的皮,除去水分后都必须压榨,再除去一部分水分。正宗的榨菜无论采用何种方法,都必须经过三次盐腌后的压榨,榨菜即因此得名。然后加盐和十多种香料及调料(干辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等),装坛,封口,在阴凉处存放。在隔绝空气的条件下,坛里的榨菜先经酒精发酵,后经乳酸发酵,产生特殊酸味与香味,就成为市售的榨菜了。
榨菜在1898年始见于中国重庆涪陵,时称“涪陵榨菜”。因加工时需用压榨法榨出菜中水分,故称“榨菜”。现已发展到重庆市内30多个市县,浙江、福建、江苏、上海、湖南、广西、台湾等省、市、自治区也有生产。
重庆腌制榨菜的优良茎用芥菜品种有草腰子、三转子、枇杷叶、露酒壶、鹅公苞等。其特点是茎部肥大呈圆球形或椭圆形,叶柄下有多个乳状突起,表皮光滑、色青绿、皮薄而粗纤维少、肉质脆嫩,腌制成品率高,品质优良。
重庆榨菜的加工需经原料修整、脱水、盐腌、修整、淘洗、拌料装坛和贮存后熟等工序。当春季地上茎已充分发育膨大,刚出现抽薹时采收,除去根和叶片,剥除基部老皮、撕去硬筋。菜头(瘤状茎)重500g以上者切分为三块,稍小的可切分为二,使菜块的大小基本均匀。然后穿成串上架晾晒,称“风脱水”,也可采用人工方法脱水,至菜块萎 蔫柔软,表面出现皱纹,可溶性固形物含量达8-10%为度。晾晒完下架时一般为鲜菜重的36-40%。脱水后,分二次盐腌,第一次按风干菜块重的3-4%加食盐,拌匀、搓揉,分层入池压紧。待大量菜汁渗出时,用菜汁淘洗菜块、沥干。再按菜块重的7-8%加食盐,进行第二次盐腌,后沥干。用剪刀剪去粗老部分和黑斑,修整成圆球形或卵圆形,用清洁盐液淘洗干净并沥干。再按菜块重的5-6%加食盐、加1%的辣椒粉、花椒0.03%和香料粉0.1%(香料由大茴香、山奈、白芷、砂仁、肉桂、甘草、姜和白胡椒等组成)。拌匀后装入特制的榨菜坛中,层层压实、装满,坛口菜面撒一层食盐与辣椒粉的混合料,用聚乙烯薄膜紧封坛口,在阴晾干燥处保存,经3-4个月即为成品。从70年代开始,四川榨菜除以大包装形式(原坛)外运销售外,已经普遍采用真空、密封和杀菌技术进行罐装或软包装等小型包装销售。
重庆榨菜与浙江榨菜加工工艺的基本区别在于前者先经晾晒脱水然后腌制,后者则不经晾晒,直接腌制。
木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿,尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品,那么你是不是心动了呢?下面是小编整理的关于新鲜木瓜做菜吃的方法,希望对大家有所帮助!
把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。
材 料 : 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做 法 : 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
功 效: 木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
材 料;木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼 约1.2斤,干百合 1两,胡萝卜 1个,黄杏 8钱,党参 1两,姜 2片
做 法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味,是正常現象,请安心食用。
2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。
做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
功效:润肤养颜。
材 料:(1)木瓜(2)冰糖(3)水.
做 法: 1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟,即可食用。
材 料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量
做 法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功 效:木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。
材 料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
做 法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用
功 效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
材 料:鸡脚两对,木瓜半斤(木瓜要青的),枸杞少量(不然汤会酸的)
做 法:同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了,这样即不油腻而且富含营养,常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。功效:滋补肝肾,美白,丰胸,润肤祛斑,而且对常用计算机的朋友可以减少辐射的伤害。
1、先认识木瓜,木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得!
2、青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都会贴有标签。
3、木瓜在挑选时,要记得选择外表是全都黄透的,这个表示熟透了。用手轻轻地按下,有点软的感觉,肯定很甜。
4、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚,吃起来才爽口。
5、观察瓜蒂,可以断定木瓜的新鲜程度。新鲜的木瓜的那个瓜蒂,会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜,呈黑色。
6、肚子大的是母的,比较甜。一般挑鼓肚子的,表面斑点很多,颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果要煲汤类,则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。
吃木瓜不会有上火的现象,木瓜有健胃消食的作用,帮助人体吸收和消化,它的本性也是属于平性的,所以吃再多的木瓜也不会上火。
除此之外木瓜还有很好的减肥作用,经常食用木瓜可以帮助消除体内的脂肪从而达到减肥的功效。
而木瓜的美容功效早就已经被人们所知,木瓜里面的蛋白酶含量非常丰富,所以如果每天吃一个木瓜或者喝木瓜汤可以帮助增加肌肤的弹性和紧致。
材 料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
做 法:木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
功 效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 点击下页查看>>>木瓜的功效与作用
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材 料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。
做 法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
功 效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。
1、健脾消食
木瓜中含有木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。另外,木瓜中的酵素能消化蛋白质,有利人体对事物进行消化和吸收,固有健脾消食之功。
2、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的、功效,可帮助通乳及治疗淋巴性白血病。
3、预防感冒
木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。其中,维生素C能够预防感冒。
4、丰胸美容
木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。大部分瓜类偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,是食用时特别注意的地方。
时至大暑,大暑是一年中二十四节气中的第十一个节气,当然它也是一年中最热的时节。那么,在大暑节气里,都有哪些特点呢?我们在大暑节气里该怎样注意养生呢?下面小编和大家一起分享。
大暑节气
大暑节气,是一年中天气气温最热的时节。其气候特征有句古语介绍主要是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”
大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视。
大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期,也是乡村田野蟋蟀最多的季节,我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节,有谚语说:“东闪无半滴,西闪走不及”意谓在夏天午后,闪电如果出现在东方,雨不会下到这里,若闪电在西方,则雨势很快就会到来,要想躲避都来不及。
在大暑里,人们常把午后的雷阵雨称为“西北雨”,并形容“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等,这些形象的语句,充分说明了雷阵雨常常是这边下雨那边晴。
夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时,多为中暑先兆。
一旦出现上述症状,应立即将患者移至通风处休息,给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑的方法:合理安排工作,注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。有条件的人,进入夏季后,宜常服用一些芳香化浊,清解湿热之方,如鲜藿香叶、佩兰叶各10克,飞滑石、炒麦芽各30克,甘草3克,水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。
大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。
大暑养生
大暑天运动养生要注意的七大事项。
1.穿着棉质服装
大暑里穿浅颜色的衣服,可以减少衣服队热量的吸收,这样穿起来比较凉快;而深颜色的衣服则会吸收更多的热量,这样子会使人闷热。
棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。
2.晨练不宜过早
大暑天时天亮比较早,很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早,以免影响正常睡眠。
3.避免阳光直射
大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤,并可致皮肤癌。而长时间照射红外线,可使颅内温度上升,脑膜出现炎症,发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动,更不可光着上身运动。
4.控制运动强度
大暑天人体能量消耗很大,运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状,应立即到阴凉通风处坐下,喝些凉盐开水,呼吸新鲜空气,在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时,可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转,应立即到医院就诊。
5.及时适量补水
大暑天运动出汗多,盐分丧失量大,容易使细胞渗透压降低,导致钠代谢失调,发生抽筋等现象。所以,大暑天运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次,运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料,以避免增加胃的负担。运动后也应及时补充水分,但不要一次喝得太多,狂饮会增加心脏的负担。
6.别用冷饮降温
有的人运动后习惯吃冷饮。事实上,在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态,这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度,还会冲淡胃液,使胃的生理机能受损,轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎,重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。
7.不要立即冲凉
人体充分运动后会大汗淋漓,全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身,会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松,反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。
大暑吃什么
大暑天饮蔬果汁七大事项不能忘
大暑天,喝蔬果汁是不错的选择。选购蔬果汁的时候,要依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果,则务必削皮再使用。蔬果汁里面含有的营养是不可估量的。但是,在大暑天喝蔬果汁要注意七大事项。
1、选择当季的蔬果
当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长,病虫害较容易控制,农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉,食制作果蔬汁的首选。
2、打汁前切记清洗干净
蔬果汁都是直接打汁生食饮用,最好去皮或是确保从系干净,以防吃到农药。
3、蔬菜、水果互相搭配
将不同营养的蔬菜、水果进行搭配,可以为人体补充多样化的营养素。此外,还可添加牛奶和酸奶,做出的蔬果汁营养更丰富。
4、添加五谷杂粮
中医观点认为,蔬果的属性比较冷,若是体性偏冷的人喝多了,会伤身体,建议可以添加一些五谷杂粮,像是芝麻、杏仁、燕麦、核桃等,中和一下过冷的蔬果汁。
5、现榨现饮
新鲜蔬果汁含有丰富的营养,但是如果温度升高或放置时间过久,营养就会慢慢流失。
6、每天坚持喝以调整体质
蔬果汁含有丰富的营养素,同时有瘦身美颜的功效。做好每天喝1~2杯,病持之以恒,才能慢慢调节体质,达到健康养生的目的。
7、多种蔬果促进颜色变化
可以使用同色系的材料做出出色的蔬果汁,让视觉和味觉得到双重效果。
总结:大暑节气马上就要到了,室外气温急剧上升,这也是一年中最热的时候了。人们在炎热的大暑时节,要遵循科学的养生方法和正确的饮食习惯,只有这样才能保持身体的健康。文章里小编给大家介绍的这些注意点大家一定要好好的运用到生活中去哟。
冬至是我国24个节气中的第22个,这一天太阳直射南回归线,也是我们生活在北半球的人接受阳光照耀时间最短的一天。冬至过后就开始数九了,天就要特别的冷了。下面就跟小编一起来了解下冬至改如何养生吧!
冬至过后就是我们所说的数九的开始,天气会越来越冷的,如何养生有利于身体健康我们需要了解下的。
冬至养生注意五个要点
审慎调食
俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品。
御寒
冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖,老人在早晚气温较低时尽量少出门,适度保暖、适量运动。
养藏
冬至后,天气寒冷、阳气伏藏,顺应这一变化,此时养生当注重于“藏”,早睡晚起,勿过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气。补养肾脏十分重要。
补阳
冬至时阴气已达到极盛,阳气开始萌芽。顺应这一趋势,冬至养生亦应适当补养阳气,可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食,注意生活规律,定时开窗换气,常呼吸新鲜空气适当进行室外体育锻炼。
益阴
《内经》有“秋冬养阴”之说,而北方冬季气候一般比较干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时多喝水、多吃水果,卧室内要适当通风并注意保持一定的湿度,预防上呼吸道感染疾病。
冬至如何养生有利身体健康
冬至阴寒之气隆盛,成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪,我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪,特别是要注重足部的保暖。
运动:动中求静
冬至起,自然界的阳气开始上升,我们体内的阳气如何升发呢?“动则生阳、静则生阴”。通过合理的运动就可以帮助我们升发体内的阳气,但是过度的升发阳气就会耗散真元反而不合冬季蛰藏的养生道理了。冬季运动,首先要避免寒邪的侵袭,其次运动量不宜过大,要在动中求静,以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择。
饮食:补充津液
另外还需要注意,冬至日不可吃太过辛辣刺激的食品,过食辛辣只可生阳动火,导致内热积聚,郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味,易导致饮食不化,聚湿生痰。北方在补充热性食物的同时,也得吃一些补充津液的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。
养心:宽厚畅达
养生也要重点养心,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失。儿女要对老人嘘寒问暖,使老年人在精神上得到保养。
首先在锻炼上
不适合剧烈运动,如运动过大,身体大汗淋漓,毛孔张开,阳气易从皮肤外泄。人体的皮肤好比树叶,夏季出汗降低体温、帮助人体排毒,在冬天,则应该像松针一样收拢,利于闭藏。所以《内经》中冬季养生说,“冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,……去寒就温,无泄皮肤,……此冬气之应,养藏之道也也”。
不是完全不运动,活动前前要充分热身,以强度适中的运动为主,让身体发热或微微出汗即可,比如瑜伽、慢走比较合适。还要注意空调的使用,不要因为天寒,室内空调使用过度,很多在写字楼工作的人都会有体会,那冬日的写字楼热得和夏天一样,每人穿半袖、衬衫、裙子,热得出汗,毛孔都开着,出门就是零下,寒气正好侵入体内。
科技改变生活,我们使用也要适当,生活才会美好,否则,人类总是自作聪明,聪明过度,太贪心,身体就会出现问题。
其次冬季人们顺应自然
活动少,再有,城市生活繁杂,年底临近,工作压力加大,加上寒冷,抑郁焦虑情绪容易产生,两者有可能交替发生,那么,我们对应自然,冬季要多多晒太阳,尤其要多晒后背,背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处,经常背对日光而坐,让太阳把脊背晒得微暖,体内阳气充足,经脉通畅,我们又可以精神抖擞地享受生活。
女性还可以用玫瑰花、厚朴花、枸杞子泡茶饮用,调整气机。
再次,饮食调理
冬至这一天,我国历来有吃饺子的习俗,儿时老人都说,“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,好吃不过饺子,说明老祖宗对这个节气的重视。鉴于这时阴气盛、阳气初升,建议大家吃羊肉大葱馅儿饺子,有扶阳温通的补益作用。羊肉阴阳都补而偏补阳,葱白通阳开窍醒神,吃过后暖胃强心,并且对冠心病心动过缓有很好作用。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对冬至养生的相关知识介绍有了一定的了解,冬至过后也是我们养生的最好时节,以上关于冬至养生的一些方法是不是觉得很有用处呢。赶紧收藏起来吧,你肯定会用到的哦。
冬至节气到来,气温会比较低,为此做好各种保暖防病养生工作很有必要。今天小编来跟大家聊聊冬至养生的一些相关事宜。感兴趣的朋友赶紧过来看看哦!那么冬至养生要怎么做呢?冬至进补养生需要注意些什么呢?
本月的22日我们就要迎来了一年一度的冬至节气了。冬至前后人们都习惯来进补。但其实冬至养生涵盖的可不止进补哦,它还包括起居、精神调理方面。下面咱们具体来了解一下吧!
一、起居有常
在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。
“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位,除了保证夜间睡眠,午饭后可适当打个盹,但要避免睡时着凉。其次,要注意防风防寒。再次,冬至节气宜在白天多晒太阳,以利阳气的生长。
冬至节气不适宜进行高强度的体育锻炼,这样可以避免损伤阳气,可以选择太极拳、八段锦等动静结合的运动。
二、壮不竞时,精神灭想
养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。
三、固先天之本,护后天之气
冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在这个阶段,人类不仅仅在起居方面注重养生,也应重视饮食、药物的冬令进补。
药物养生应以固先天之本,护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本,生命之根。肾气充盛,机体代谢能力强,人的衰老速度缓慢;所谓“后天之气”指脾胃为后天之气,又是气血生化之源,机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给。
因此,这个季节的药物养生应以固护脾、肾为重点。用药要遵循一下原则:多补少泻;药宜平和,药量宜小;注重脾肾,兼顾五脏;分类论补,调整阴阳;掌握时令,观察规律;多以丸散膏丹,少用水煎汤剂;药食并举,因势利导。这有遵循这些用药原则,才可以真正做到补偏救弊,防病延年。
四、审慎调食
俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品。
但过多地进食温补类食品,容易上火。进补平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
冬令时节饮食调理,要针对不同的个体,相应选择适宜补益的食品,这样才能达到真正养生的效果。以中医学的角度而言,不同时间里出生的人,性格不同,因而对饮食的要求也是不一样的。根据我国古代五行形相学认为,人可以分为金木水火土等五行人,每种人的体质不一,食补也各异。
五、进补禁忌
一忌盲目食狗肉
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
二忌虚实不分
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。
冬至7款进补食谱
天麻炖乌鸡
原料:乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。
做法:乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至材料熟烂,撒上香菜段即可。
功效:乌鸡舒经活血、调节内分泌等功效,对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、头痛、失眠等,均有辅助治疗之效,既能平肝熄风止痛,又能滋养镇静安神,与乌鸡等配合,补虚作用颇为明显。
牛膝蹄筋
原料:牛膝10g,猪蹄筋10g,鸡肉50g,火腿50g,蘑菇25g,胡椒5g,味精5g,绍酒30g,生姜10g,葱10g,食盐5g,清汤适量。
做法:将牛膝洗净浸润后,切成斜口片;蹄筋放在蒸盆中,加入清水适量,上笼蒸约4小时,待蹄筋酥软时取出,再用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净;火腿洗净后,切成丝;蘑菇水发后,切成丝;生姜、葱洗净后,切成姜片、葱段;将发胀后的蹄筋切成节,鸡肉剁成2cm的方块。将蹄筋、鸡肉放入蒸碗内,把牛膝片摆在鸡肉的面上,火腿丝和蘑菇丝调合匀后,撒在周围;姜片、葱段放人蒸碗中,再加胡椒粉、味精、绍酒、食盐、清汤,调好汤味,灌人蒸碗中,上笼蒸约3小时,待蹄筋熟烂后,立即出笼,拣去姜片、葱节,调味后即成。
功效:祛风湿,补肝肾,强筋骨。
天麻蒸鲤鱼
原料:天麻30g,川芎、茯苓各10g,鲜鲤鱼1条(1500g),清汤、调料各适量。
做法:将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;将川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水泡;再将天麻放人泡过川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4-6小时,捞出天麻置米饭上蒸透,切成片待用。将天麻片放人鱼头和鱼腹部内,置盘中,然后放人葱、生姜,加入适当清水后,上笼蒸约30分钟,蒸好后,拣去葱和生姜;另用水淀粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开,勾芡,浇在天麻鱼上即成。
功效:降压去湿,祛风强肾。适于高血压患者。
羊肉炖萝卜
做料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。
做法:白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉,水倒掉,重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。
功效:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。
炒双菇
原料:水发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。
做法:香菇、鲜蘑洗净切片,炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加入鲜汤烧滚后,放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即可。
功效:补益肠胃,化痰散寒,增强机体免疫功能,对高血脂患者更为适宜。
牛内红枣汤
原料:牛肉250g,红枣20g,精盐、料酒、姜片、味精各适量。
做法:牛肉洗净切小块;红枣洗净。将牛肉块,红枣同人砂锅,加清水适量,放人料酒、姜片,炖至牛肉熟烂,加入精盐和味精调味即可。
功效:补中益气。
麻油拌菠菜
做料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。
做法:菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。
功效:通脉开胸,下气调中,止渴润燥。
结语:上述内容就是关于24节气中的冬至节气的养生常识的介绍,其中给大家介绍了冬至的养生事宜,冬至吃什么养生。大家看完之后对于冬至养生应该都有所了解了吧。为了我们的身体健康,大家在冬至里一定要做好各种养生工作哦!
冬至也是进补的时候,可也有需要注意的事项,具体下面小编和你一起了解一下。
俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品,容易上火。进补平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
冬令时节饮食调理,要针对不同的个体,相应选择适宜补益的食品,这样才能达到真正养生的效果。以中医学的角度而言,不同时间里出生的人,性格不同,因而对饮食的要求也是不一样的。根据我国古代五行形相学认为,人可以分为金木水火土等五行人,每种人的体质不一,食补也各异。
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。
在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。
“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位,除了保证夜间睡眠,午饭后可适当打个盹,但要避免睡时着凉。其次,要注意防风防寒。再次,冬至节气宜在白天多晒太阳,以利阳气的生长。
冬至时节不宜进行高强度的体育锻炼,避免损伤阳气。可选择进行太极拳、八段锦等动静结合的运动。
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。
12月22日便迎来一年一度冬至节气,冬至前后被人们誉为进补的最佳时期,然而冬至养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面。
冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在这个阶段,人类不仅仅在起居方面注重养生,也应重视饮食、药物的冬令进补。
药物养生应以固先天之本,护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本,生命之根。肾气充盛,机体代谢能力强,人的衰老速度缓慢;所谓“后天之气”指脾胃为后天之气,又是气血生化之源,机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给。所以,这个季节的药物养生应以固护脾、肾为重点。用药原则应遵循:多补少泻;药宜平和,药量宜小;注重脾肾,兼顾五脏;分类论补,调整阴阳;掌握时令,观察规律;多以丸散膏丹,少用水煎汤剂;药食并举,因势利导。如此用药方能补偏救弊,防病延年。
小雪节气期间,气温会下降地非常快,很多地方开始雨雪纷纷。因此在这个时候我们要做好养生调理工作。那么小雪时节要怎么样进行调理呢?小雪养生有哪些注意事项?小雪期间容易抑郁怎么办?带着这些问题下面咱们一起来了解一下吧!
我国有老话说,小雪节气前后一定会变天,阳光少见,气温也会降低好几度。另外北方地区大多会出现降雪情况,南方则会出现降雨天气。从这个节气开始,冬的气息越来越浓。此时阴冷的天气会影响到人们的心情。那么在这寒冬里要怎么保养自己的身体呢?这里面可是有很多的学问的哦。
小雪时节注意事项
湿冷天气开始、注意调节情绪
小雪节气中,北方人感受着孟冬的凋零,江南人经历着初冬的湿冷,此时,如遇不顺,有些人容易落寞惆怅,引发抑郁症。所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。听听音乐,会会朋友。清代医学家吴尚说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”
冬季阴盛阳衰、注意多晒太阳
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人也不例外,故冬天时常晒晒太阳,能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
气温降低明显、注意预防感冒
虽然说感冒时因为病毒或者是一些病原体引起的疾病,但是受寒以及着凉是主要的诱因。有相关专家认为,寒冷会导致人体的肺部以及呼吸道功能出现降低,这样很容易导致感冒。在北方,气温低,室内供暖,室内的空气会变得干燥。然后门窗很少开来通风。而感冒病毒在干燥的空气中可以生存很长时间,因此更加容易传播。
采取开窗通风,室内加湿,注意保暖,注射疫苗等办法,特别是在冷空气到来之前,预防感冒以及其他脑血管、心血管、肺炎、呼吸道感染等,十分重要。
饮食可以温补、多食清润食品
冬季,气候干燥时,许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人,日常饮食以清淡为原则,少吃辛辣、油腻。多喝煲汤。如吃竹笋、银耳、冬瓜之类。还适宜吃些降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷时,适当吃一些温补性食物,也有益处,如羊肉、牛肉、狗肉和一些补品等。
小雪食材
红枣
枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。
现代药理研究发现,红枣可以使得我们人体血液中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。另外,红枣还可以起到健脾益胃的作用。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,可以补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。
柿子
柿子甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
栗子
冬天的食补重点是肾,栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血化瘀的功能,很适合冬天人体的需要。栗子性温味甘,有补肾强筋、健运脾胃和活血的作用,老年人经常食用栗子可以治疗肾虚腰膝酸软、小便清长、大便溏烂等症状。
羊肉
羊肉在冬季食用对身体更为有益。因为,羊肉所含的热量比牛肉还高,冬天吃羊肉可促进血液循环,可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
羊肉中铁、磷等物质的含量比其他肉类高,适于各类贫血者食用。妇女、老年人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,冬季不妨多吃羊肉,可养气血,补元阳、益肾气、疗虚弱、安心神、健脾胃、御寒气、健体魄。
小雪节气来临易抑郁,预防抑郁有3大措施
最近你有没有感觉情绪浮躁,身体乏力,各种郁闷呢?专家说,临近小雪节气是一个重要因素。事实上小雪节气,并不如名字那么浪漫,季节变化对人体有直接影响,从生活上多方面调节,可使人体得到缓解。
“小雪”飘来为何千丝忧虑
小雪节气,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。小雪为什么能让人们忧郁思虑?
1、进补过多人体燥热
冬季因为气温比较低,所以很多人会喜欢吃一些温补的东西去补充身体需要的能量。但是如果热烫的东西吃多了,体内容易积聚过多的热量,对于身体也是不好的。例如冬季吃烤肉或者火锅多了,面部会容易出现潮红发烫的情况,有时候身体也会有乏力的表现。
2、节气变更,思忧甚
古人认为从内外两个方面说明,对外,要顺应小雪节气自然界变化和避免邪气的侵袭;对内,要谨守虚无,心神宁静。即思想清净,畅达情志,使精气神内守而不失散,保持人体形神合一的生理状态,也是“静者寿,躁者夭”的最好说明。
3、日照时短导致抑郁
现代医学研究发现,与抑郁相关的神经递质中,脑内5-羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季,5-羟色胺系统功能最强,秋冬季节最弱,当日照时间减少,引起了抑郁症患者脑内5-羟色胺的缺少,随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。
三大措施抗击小雪“抑郁”
综观中西医学的观点,为避免小雪节气给人们带来的抑郁情绪,生活不利因素,专家建议大家变被动为主动,做好预防措施。
1、吃走小雪“抑郁症”
水果:首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑产生5——羟色胺的物质);猕猴桃、橘子。
蔬菜:菠菜和深绿色的蔬菜。
饮品:荸荠豆浆饮(荸荠5个绞汁,兑入250克豆浆内煮熟,加入白糖适量);
菜肴:芹菜炒香菇(芹菜400克,水发香菇50克,二者加调味品同炒);
此外,牡蛎、黄豆等食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。
2、运动缓解抑郁情绪
养生保健专家表示,在小雪节气里,要保持愉悦心态,可以经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听音乐,学会调养自己。比如,小雪时节,气温总体上还不算太低,因此最好坚持耐寒锻炼。早晨上班时可提前一两站下车,然后走路到单位,下班是也一样,以增加身体运动量。一般认为,每天以行走5-10公里为宜。中午休息时,可适当爬爬楼梯,这样既可以锻炼身体,又可以增强人体对病菌的抵抗能力。
3、作息规律远离抑郁
情绪容易抑郁的人,小雪节气更应注重情志养生,注意调节自己的心态,保持乐观的情绪、愉快的心情。此时可以经常找朋友聊聊天,与他人多交谈;在天气晴好时,还可经常到室外晒晒太阳,见见阳光;建议适当参加各种文体活动,如练练瑜伽、跳跳舞、听听音乐,以舒缓压力、排解抑郁的情绪。
导语:每每冬至来临又到了天寒地冻的时节,冬至天气干燥所以不宜吃苦性食物,食补要多吃温性食物,才可润燥进补。其次,冬至养生的重点是要养心。这样才可以保持精神状态最佳。除此之外,冬至养生注意事项还有哪些呢?小编列举了以下八点。大家不妨来瞧瞧看。
在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
以上是冬至养生八大注意事项,是否有你忽略之处呢?如果以前不知道的没关系,就从今天起,按照八大注意事项计划好你的冬至养生方略吧。
黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。
寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
运动方面,由于大雪节气万物潜藏,运动养生同样要顺应自然规律,不宜做过于剧烈的活动,而应在“藏”字上下一下功夫。比如每天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-10点钟或下午2-3点钟)。
在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品,容易上火。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
进入冬至节气,降温幅度会进一步加大。冬至最重要的养生即是保暖,身体暖暖的,气血才会顺畅,才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至时节,脚部保暖也应加强。
寒露节气要注意防寒保暖,此节气过后,天气是真的变冷不会再升温,所以穿衣服就不能再赤膊露体,保暖最重要;寒露饮食调节需要增加甘淡滋润之品,养脾胃润肺;寒露还应保持睡眠充足,缓解秋乏,平时多锻炼。
寒露节气要注意什么
防寒保暖:俗话说:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语就是在提醒大家:寒露过后天气变冷,在衣着方面应做好“防寒”工作,脚踝都不宜露。寒露是“深秋”的节气,每下一次雨,气温就会下降很多。
饮食调理:寒露之后的饮食应少吃寒凉之物,增加甘淡滋润之品,既可补脾胃,又能养肺润肠。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。
起居活动:寒露时节,应保持睡眠充足,缓解秋乏,不要长期熬夜。另外,积极外出锻炼,增强自身的体质和抗病能力,预防感冒。
惊蛰后天气开始明显回暖,各种动物开始活动,也是春季传染病多发的季节!不少人困惑,惊蛰节气要注意什么?关于,惊蛰节气要注意什么?惊蛰节气养生注意事项。本网小编来为您一一解答!
在惊蛰节气,大家可以多吃富含植物蛋白质的食物,像是豆腐、豆浆等,及富含维生素的当季食物.如:豌豆、青花菜、青椒、洋葱、紫菜等;烹调方式最好清淡为主,少吃口味太重的辛辣食物。不过此时的空气湿气仍然重,容易让人觉得很慵懒,感到疲惫的时候可以搓揉位于耳后凹陷处的翳风穴,可以促进大脑血液循环,让精神变好,增强胆经作用,促进淋巴体内排毒,也有助于晚上睡眠安稳。
如果要在早晨进行锻炼,最好在太阳出来之后才出门。惊蛰时节早晨雾气都比较大,很容易引起呼吸系统疾病,由于早上的气温还是普遍偏低的,所以要早练的人最好等太阳出来后雾气消散,温度上升后再外出锻炼。
惊蛰节气养生要注意一、饮食宜清淡:
惊蛰前后,天气明显变暖,饮食上应由冬季的浓郁厚味转变为清温平淡,可多食用新鲜蔬菜以及蛋白质丰富的食物,增强体质,抵御病菌的侵袭。油腻食物以及动物脂肪类食物尽量少吃,刺激性食物,如辣椒、葱蒜、胡椒等也应少吃。“在五脏与五味的关系中,酸味入肝,有收敛的特性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,这时要多吃甜,少吃酸,补益人体的脾胃之气。”中医师说。
春笋、芹菜等粗纤维蔬菜对肠胃蠕动有很好的效果,有助于新陈代谢,可以适当多吃。其他诸如韭菜、干香菇、山药、牛肉、带鱼、鲫鱼等食物,有助于阳气生发,也很适宜。桂林人爱吃的酸笋、酸辣椒、酸萝卜等酸味食物则要少吃一点。
惊蛰节气养生要注意二、保肝防病毒:
惊蛰时,保养肝气十分重要。中医认为春季属肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气,肝脏功能或会失常,导致身体气血运行紊乱,进而影响到其他脏腑器官。“春季肝风、肝火妄动,容易引起心脑血管疾病以及高血压病,肝炎、肝硬化等肝病常会在春季复发或加重。”中医师说。
因此,惊蛰要尤其注意对肝脏的养护。日常生活中,合理休息就能达到养肝的效果。例如吃完饭后静坐休息10~30分钟,再去做其他事。中医师解释,这是由于饭后身体内的血液都集中在消化道,参与食物消化,如果行走、运动的话,流入肝脏内的血液就会不足,影响其新陈代谢活动。
万物复苏、春暖花开的春季,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性出血热等传染病在这一节气容易流行爆发,需提高警惕。市民如果发现不明原因的发热、咳嗽、呼吸困难、皮疹等,应及时到医院就诊。
惊蛰节气养生要注意三、吃梨可润燥:
惊蛰时气候仍然比较干燥,人们很容易口干舌燥,出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨,可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果。梨的吃法很多,如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但梨性质寒凉,不宜一次食用过多,否则会反伤脾胃;对于脾胃虚寒或血糖偏高的人,不宜食用生梨。“滋阴润燥的食物有很多,具体选择吃什么,还是要根据自身体质来决定。”中医师表示,除了梨以外,白木耳、蜂蜜、枇杷、银耳、莲藕等食物也有不错的润肺健脾效果。春雷响,万物长。每年的3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。这时,天气回暖,春雷始鸣,中国的大部分地区开始进入春耕大忙季节。
1、早睡早起去“春困”:
惊蛰要早睡早起,以去春困。“春困”是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。惊蛰要遵循自然规律。早睡早起,睡前用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴,以促进睡眠。晨起可站在阳台或窗前,充分舒展身体,微睁双眼,凝视屋顶,然后双眼微闭,将双手搓热,捂在双眼上片刻,反复21次,可以保养眼睛,防止春天眼睛干涩。白天多到户外晒太阳进行日光浴,可以养人体之阳气,预防春困。
2、穿衣下厚上要薄:
穿衣要下厚上薄。春季气候变化较大,天气时暖时寒,而人体腠理也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力便会减弱,所以,春天尤其是初春时节不宜过早除去厚衣。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。
3、“春捂”保暖防感冒:
惊蛰节气阳气渐生,气候日趋暖和,但由于北方冷空气仍较强,气候变化大,且早晚与中午的温差很大,冷暖变幻无常,因而“春捂”尤为重要,不宜过早脱去御寒的衣物,感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服,突然着凉时被感染的。在天气回暖时,要适当地减少衣被,天气转寒时则要适当地增加衣被,不要怕麻烦。应根据天气变化,随时加减衣服,可以早晚穿披肩,避免风寒湿气的侵袭,预防感冒。
4、预防疾病莫大意:
惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,包括能引起疾病的细菌、病毒在内的微生物也开始生长繁殖,各种传染病也开始流行。因此要注意气象台对强冷空气活动的预报,当心冷暖变化,预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。现代流行病学调查,春天属肝病高发季节,应注意养肝、保肝,防止春季传染病的流行。
5、饮食清淡少油荤:
惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,以增强体质抵御病菌的侵袭。
6、预防干燥可吃梨:
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
7、多甜少酸助升发:
饮食要多甜少酸。春季阳气初生时的饮食调养宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。因为五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。多食甜,少食酸,这样能补益人体的脾胃之气。
8、情志戒怒忌抑郁:
情志要戒怒忌郁。按五行学说,春属木,与肝相应。因肝喜调达,有疏泄的功能,木有生发的特点,故肝也属“木”。肝,恶抑郁而喜调达。人们在春季一定要力戒暴怒,更忌忧郁,要做到心胸开阔,乐观向上,保持心境平和。
9、出门谨防虫叮咬:
惊蛰时节温暖的气候条件利于多种虫类的苏醒和活动,外出踏青的时候一定要注意草丛、树丛间的虫类动物,以免不小心触碰到损害皮肤甚至对身体造成其他更大的伤害。外出踏青最好带一些碱性肥皂和抗过敏的外用药物,万一被被昆虫咬伤后,首先用碱性液体冲洗伤口,再涂抹抗过敏的药膏以消除疼痛。另外,在野外旅游,特别是在林区和山区时,应注意自我保护,要穿长袖衣和长裤。如果发现有虫叮咬或皮肤有红斑,应及时到医院检查,千万不要麻痹大意。
10、保暖莫忘避风邪:
惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,风为这一节气的主气,此时的风邪最为猖狂,它会带动各种疾病到处肆虐。稍不注意,病菌就会侵犯人体,避风如避剑,早晨出门时为抵挡风寒预防感冒,可喝一碗红糖姜水。日常也可以自我进行经络按摩,如:大肠经、胆经(风齿、风市)、三焦经(翳风、耳门),经常按摩都可以起到防止邪风和抵抗病菌的作用。
11、惊蛰养生重在护肝健脾:
惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气尚显余威,有时还会长驱直入;暖空气与时俱进,势力渐强。南方阴雨开始增多,北方干燥多风。谚云:“惊蛰刮北风,从头另过冬”、“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”,可见初春乍暖还寒,气温忽高忽低,是惊蛰期间的天气特点。
春季与肝相应,如养生不当,则可伤肝。现代流行病学调查,春天属肝病高发季节,应注意养肝、保肝,防止春季传染病的流行。传统医学认为,春属木,入味为酸,对应五脏为肝,顺应自然界生长生发之规律,春季容易肝风、肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病。因此,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,主要以“春夏养阳”为原则,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。春天肝气旺易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾,可做成大枣粥、山药粥。
再有几天,寒露节气就要来到了我们的身边。可能很多人都没听过说寒露这个节气。寒露节气,由于天气越来越冷,所以在这个节气中我们一定要做好养生的准备,寒露节气养生最重要。那么,在寒露节气中我们应该怎样进行养生呢?下面小编来告诉大家。
寒露节气
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露节气,单从字面上理解,是露水很寒的意思。这说明,到了寒露节气气温会大幅度下降,同时,植被的叶子上每天都会产生大片大片的露珠,非常漂亮,这已然能够充分表明了深秋的到来。同样,在这个时候,南方地区也已开始进入了秋季。
古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气"露凝而白",至季秋寒露时已是"露气寒冷,将凝结"为霜了。
寒露养生起居
寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管病另外,中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计,老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作,因此要采取综合措施,积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中,老年人合理地安排好日常的起居生活,对身体的健康有着重要作用。
每年的寒露,从10月8日或9日开始,到23日或24日结束。送走美好的九月,迎来金秋十月,我们从处暑、白露、秋分一路走来,一直在赞美着秋天,到了寒露时节,我们仍旧不会吝惜美好的语言。秋高气爽、日丽风清,星月交辉,依然是我国许多地区这一时期天气的主旋律。此时,南方的人们在开始享受凉爽的秋风之时,北方的人们已在领略深秋的凄美了。
寒露节气时,太阳的直射点已经离开了赤道,由南纬5°57′移至南纬11°32′,这时北半球的太阳高度角由大变小,地面所接收的太阳热量比夏季显着减少,气温明显下降。全国大部分地区,甚至华南都会受到冷空气的影响。这时,许多人开始用“寒冷”表达自己的感受。
从字面上看,寒露的“寒”就是寒冷,“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象。但从气象角度来看,寒露节气和白露、霜降这两个节气一样,所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显,应该说,它更多地体现了一种气温转变,季节转换的进程。
也许南方的朋友会有这样的问题,寒露时我们怎么没有见到露水。其实也好理解,因为二十四节气是出自黄河流域,此时,江南气温还偏高,出现露水的时间要比北方晚。
从寒露到它后面的节气霜降虽然只有短短的15天,但却是一年中气温降得比较快的一段时间,若是一场冷空气过后,日平均温度下降8℃、10℃很常见。因此这个时节是我国许多地区气候变化的一个转折点。
寒露吃什么,寒露时节的饮食宜忌
饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋躁的饮食良方,即:“朝朝饮水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋躁而引起的便秘。
蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止秋躁对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用,从而使人健康长寿。
寒露饮食忌吃
秋躁时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃。
寒露饮食宜吃
为防秋躁还要多吃些润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜,水果如梨、柿、柑橘、香蕉等,蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等以及豆类及豆制品,还有食用菌类、海带、紫菜等。瓜果蔬菜中含有的丰富水分、维生素、纤维等,对预防寒露时节出现的口鼻目干、皮肤粗糙、大便秘结等现象很有好处。
寒露养生防秋燥
秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。
蜂蜜是大自然赠给人类的礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素c、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用,从而使人健康长寿。
秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。当然,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃。比如生姜,它含挥发油,可加速血液循环,同日寸含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内.夜不食姜。”看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的。
寒露“冻冻”更健康
收纳短袖,不穿凉鞋
“一场秋雨一场凉”,秋季凉热交替,气温逐渐下降,继“白露身不露”之后,又到了“寒露脚不露”的时节。与白露相比,寒露的寒意光从字面上就更进了一层,除了不能赤膊露身外,还有夏天的凉鞋也不要穿了,以防凉气从脚底侵入体内。因此到了此节气,勤快的家庭主妇们可以把家中所有的凉鞋洗洗刷刷全部收起来。还有谚语说“吃了寒露饭,单衣汉少见。”夏天的短袖也可以洗净收纳,来年再穿。
“冻冻”更健康
经过夏天的炎热,出汗多,体内的盐分丢失得比较多,夏天人的毛孔都是张开的,而秋天渐渐冷了,毛孔也开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣,皮肤未经严寒的锻炼,恐怕抗寒能力下降。这时要冻一冻,让身体逐渐适应低温环境。另外,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗受风,更容易感冒。
秋冻有一定的讲究的,稍不注意就会给身体带来其他伤害,比如脚、肩部、肚脐以及腰都是不能被冻的。“俗话说,病从寒起,寒从脚生。”即便是锻炼自己的抗冻能力也不能让脚部冷到,尤其是女性要特别注意,脚部受寒很容易导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会造成痛经或月经不调。肩部受凉后会致使上肢血液循环不畅,让人明显感到肩部酸痛,颈椎僵直,甚至头晕。如果肩颈长期受凉,向上就会形成颈椎病,向下就会造成肺部疾病。
以下5种人千万别秋冻
秋冻虽然能提高人自身的免疫力,但也不是所有人都适合进行秋冻的。对于一些身子骨较为薄弱的人们,感觉到冷了就及时穿衣,谨防被寒气所侵,从而引起感冒发烧等现象。至于病人就更不能进行秋冻了,一旦没有做好措施,就会引起很大的问题。
1.关节炎患者
风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因,寒性凝滞,使气血运行不畅,不通则痛。因此,这类病人,从秋季开始就应该注意腿部的保暖,不适合“秋冻”。
2.溃疡病患者
人体受寒冷刺激后,血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,导致胃痉挛,使原有的溃疡病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等。
3.脑血管疾病患者
人体受寒冷刺激后导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,外周阻力加大,血压升高,容易引发脑出血或脑血栓形成。
4.慢性肺病患者
秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺激,引起过敏反应,诱发气管、支气管或细支气管的痉挛,造成慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重。
5.心血管疾病患者
人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部,这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快,从而加重心脏负担,加重心脏缺血、缺氧,造成冠状动脉痉挛,附壁血栓脱落,导致心绞痛或心肌梗死的发生。春捂秋冻,到了这个时候,我们要随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多、太快。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。另外,秋季时腹泻多发季节,应特别注意腹部保暖。
总结:寒露节气代表着深秋的到来,所以在这个节气中,我们一定要做好养生措施。文章中已经详细叙述了寒露节气的特点,以及寒露节气的养生细节,希望大家能够多多学习,在即将到来的寒露节气中能够有一个健康的身心。
霜降后气温突降,老人身体容易收到影响,因此,一定要注意霜降时的保养方法,那么你知道霜降节气老人养生要注意什么事项吗?下面是小编整理的霜降节气老人养生注意事项,欢迎大家阅读分享借鉴。
1、吃柿子
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候,则会爬上一棵棵高大的柿子树,摘几个光鲜香甜的柿子吃。
2、赏菊
古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里,菊花有着不寻常的文化意义,被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说:在屋舍旁种“白杨、茱萸三根,增年益寿,除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气,能驱风逐邪祛寒的茱萸,民间作驱病疗疾之用。
3、送芋鬼
在广东高明地区,霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节,人们会用瓦片堆砌成河内塔,在塔里面放入干柴点燃,火烧得越旺越好,直至瓦片烧红,再将河内塔推倒,用烧红的瓦片热垠芋头,这在当地称为“打芋煲”,最后把瓦片丢到村外,这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式,辟凶迎祥。
4、登高远眺
古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节,寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加,血液循环增强,脑血流量增加,达到增强体质、防病治病的目的,而且,登高还可以培养人的意志,陶冶情操。
5、扫墓祭祖
古时候,霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说:“岁寒食及霜降节,拜扫扩荃,届期素服诣墓,具酒撰及菱剪草木之器;周服封树,剪除荆草,故称扫墓。”
6、进补
民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。
霜降老人养生注意事项1:注意霜降保暖
天气逐渐变冷,对于老人而言,霜降节气,容易患上“老寒腿”的毛病。霜降过后,气温开始降低,大家在外出登山、欣赏美景的时候,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量。
膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。老年人运动时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,要尽量减少膝关节的负重。
霜降老人养生注意事项2:饮食清淡,平补为宜
在霜降时节饮食应尽量保持清淡,尤其不要在食物中放太多的盐。饮食宜以清淡为主,多吃粗粮杂豆,如麦片、黄小米、玉米、绿豆等,少吃刺激性的食物,如葱、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。
民间有霜降进补的说法。要注意的是,此时宜平补,以有助于健脾养胃,调补肝肾为原则,可多吃健脾养阴润燥的食物,萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等也不错。
霜降老人养生注意事项3:保持良好的心态
霜降过后,小草开始慢慢枯黄,树叶也开始渐渐飘落,触景生情,人们会变得忧思起来。心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。
老年人应保持乐观情绪和良好的精神状态,凡事要看开、想开;晴朗的日子里,应多外出活动,如假日郊游、登高观景等,既可使人心旷神怡,还可接受阳光的沐浴,对神经系统起到调节安抚作用,多参与一些有利于愉悦身心的娱乐活动,如打牌、下棋、养鸟等。
霜降老人养生注意事项4:预防慢性疾病复发或加重
值得一提的是,在霜降节气人容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。另外,霜降是秋冬交际时节,是呼吸系统疾病的发病高峰期,常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等,在这个季节容易复发或加重。
霜降应该如何做好预防工作呢?老人应该少去人多、空气不流通的地方,饮食上也要多吃些米粥类及润肺的食物。要注意预防,老年人晨练时要戴手套,体弱者最好戴上口罩,在气温突降的早晨要稍晚些出门。患有慢性咳喘病、气管炎又易在此季节加重的患者,应及时就医。
过完霜降,我国大部分地区就正式开始进入冬季,动物正式开始进入冬眠,人也需要适当地补充能量以度过寒冷的冬季,民间有谚语“补冬不如补霜降”。
入冬时节,气温下降、空气干燥,是最容易引发人身体不适的季节过渡期。为了迎接冬天的到来,按照习俗,人们会在霜降前后吃一些生津润燥、补气养生的食物。
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜是一种营养价值高、价格适宜的食物。据营养学者介绍,通常萝卜上半段靠近叶子的部分味道较甜、辣味较少且水分最多,可生食,因此餐厅会选择用这部分做沙拉或凉拌;中间部位,辛味及甜味程度相等,用来煮、蒸或熬炖最适合,是煲汤的首选;尾部辛味极浓的部分则适合炒或油炸。不过养生专家也提醒,萝卜性凉,食用萝卜切忌过量,特别是脾胃虚寒者,华北地区就流传着霜降吃萝卜的习俗。
芋头也是人们常选择在霜降食用的食物之一,芋头蒸熟、煮熟即可食用,也可料理成菜肴或是点心。芋头蒸熟后,蘸糖或酱油吃各有风味;做菜则有经典的扣肉、砵仔鹅,往往芋头吸收了肉的香味,比肉更受欢迎;点心有反沙芋头、香煎芋头糕,甚至有芋头雪糕,香甜可口。
“一年补通通,不如补霜降”是闽南地区流传的一句俗语,表示一年之中人们会注重在霜降这一天进食一些营养价值高的食品。相传,每到霜降时节,闽南地区的鸭子就会卖得异常火爆,甚至出现脱销、供不应求的情况。
此外,栗子、柿子、花生、杏仁、山药、以及百合、白果等生津润燥、补气养心的食物也是霜降之后适宜进食的食物。
一、饮食:补冬不如补霜降
中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。
民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,认为比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉,煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药,各有益处。
这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩,则应顺节气转向收敛、降气、润燥。
此时节宜选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。
若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。
二、起居:穿衣要保暖,早晨莫贪睡
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。
保健专家特别提醒,秋天人体皮肤易干燥、脱屑,贴身衣服应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,袜子要透气护肤。
霜降时节,还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。
此时节,由于天气寒冷,很多人喜欢赖床贪睡。对此,保健专家解释,早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长,还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力,破坏心脏活动和休息的规律。长期下来,人体体质会变差,容易生病。因此,霜降时节要避免赖床不起,宜早睡早起,养成规律。
三、运动:注意动与静的合理安排
霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大出汗热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物,预防呼吸道疾病。要注意保暖,防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。
四、情志:保持良好的心态
霜降过后,小草开始慢慢枯黄,树叶也开始渐渐飘落,触景生情,人们会变得忧思起来。心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。
因此,保持良好的心态,因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心,是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动,比如唱歌、跳舞、登山、旅行等,在这些活动中,多与他人交流沟通。
发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明,笑对机体来说是最好的一种运动,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外,笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上,使皮肤更富光泽和弹性,让你看起来容光焕发。因此,在深秋季节多看喜剧片吧,一感到开心就放声大笑。
五、防病:重在保暖
霜降时节,气温可能突然下降,昼夜的温差会拉大10℃以上,而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时,慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外,冷空气的刺激会使人体血管发生收缩,血压突然上升,从而诱发各种心脏血管疾病。
专家指出,要想预防以上疾病,关键是要保暖,而且体质差的人群,预防工作一定要及时做好。有冷天哮喘发作史的人,要提前服药预防;有高血压病史的人,也要按时按量服用降压药物,定时检查血压,预防心脑血管发生意外。
霜降天凉慎防病,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,是积极主动预防疾病的有效途径。
白露是二十四节气中的第十五个节气,“露”一词从广义上理解就是水珠,由于白露以后天气转凉,温度降低,水汽在地表开始凝结成晶莹剔透的水滴。那么,大家知道白露节气养生需要注意什么吗?下面小编告诉你。
二十四节气之白露节气,所谓“阴气渐重,凌而为露,故名白露”,白露节气气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。
我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见,白露一到,真正的凉爽季节的开始。
各地有不同的养生饮食习俗,在福建福州等地,白露这天习惯上要吃龙眼进补。从前江苏南京人十分青睐“白露茶”,白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。而旧时苏浙一带乡下人家,当每年白露一到时,则家家酿白露米酒。
白露时节,秋高气爽,是开展各种健身运动的好时期。选择运动项目应因人而异,如老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时,还可配合一些“静功”,如呼气练功法,可静坐闭目养神,动静结合,动则强身,锻炼身体,做到动静和谐。
白露节气多吃水果有益健康。燥气当令,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者,药补不如食补,食补首推粥补,秋季早晨喝碗粥,既能治秋凉,又能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等都是秋季适合吃的水果,这些水果不仅有人体所需的多种营养,而且还有良好的食疗作用。需要注意的是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、支气管病、过敏性皮肤疾病,这些因体质过敏而引发的疾病,在饮食上就要慎重调节,有些病人要慎食部分海鲜。
对于病人来说,药物需要辨证诊治;对于健康人来说,食物同样需要辨证论吃。《新编食疗本草》突出本草食疗的整体观,做到因人制宜,辨证施食,既能调和和阴阳脏腑,又能补养气血津液,门类颇多,品味齐备,集食疗之大全,令读者受益良多。
白露相关
白露是典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。
古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。
白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光。但是,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状,其实不一定是“感冒”,可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素:一个是人体体质的过敏,另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。
7速双离合变速器是一种干式离合器,它其实是在6速的技术基础上开发而来的,简化了相关的液力系统。7速双离合变速器一般与小排量的发动机配合使用。
独栋别墅相比普通住宅有更高的价格,但是与之相对的,独栋别墅能带来完全不同的生活体验。越来越多的成功人士选择了独栋别墅,其具有的超高的养生宜居特性也引起广泛关注。那么,购买独栋别墅有哪些注意事项呢?今天小便就来给您详细介绍一下。
购买独栋别墅一定要注意以下事项:
一、有主题特色更能保值
别墅往往价格不菲,所以在购买别墅的时候升值空间是不得不考虑的一个因素。经常会发现各种卖点的别墅,有的别墅区的卖点是天然条件,如临湖、临球场、公园;有的是标榜名人雅士聚居之地,人文荟萃;而有的是以新的设计理念体现特色…..这些主题特色确实对于房产的保值和升值有能帮助。
二、户型设计是够合理
这可以从以下三点判断:
1、各功能区划分是否合理;空间面积配比是否存在问题;
2、采访通风条件是否能保证;
3、是否存在无用空间。
三、周边环境及配套设施
周边环境及配套设施对生活质量有很大的影响。环境是否优良、绿化率是否达标、交通是否便利、是否有小型商业区,这些都是居住方便性及工作便捷性的考量因素。
一个成熟的社区入住率高,周边生活机能健全、交通方便、管理完善,自然房屋价值也居高不下。
四、面宽大小有讲究
挑选联排别墅的房型时,最基本的原则是要讲究大面宽。大面宽的联排别墅意味着占地面积大,拥有的土地资源多,因此在房型设计方面可拥有更高的灵活性。而如果面宽小于5.7米,则可能由于进深太大而影响到其舒适性。
五、地下室选好用处大
地下室可以灵活运用,若是设计的好可以用来做休闲娱乐场所,比如可以设计成家庭影院、健身房、私密会客室、酒吧等,但一定保证足够的层高,避免因太低导致压抑。
地下室的设计和选择还要考虑通风采光条件,还要注意防潮。
六、其余细节问题
比如在入口处设置遮雨棚;进门处设置门厅作为缓冲区;楼梯口不能正对卧室;楼梯宽度、高度和深度要合理;以及室内不能出现独立的柱子等等,这些都会让以后的生活更为舒适快捷。
下面小编教您如何判断一个楼盘是否“坑爹。买之前一定要了解影响楼盘价值的几大因素,有些房子千万不能买。
1、地段不好
“地段地段还是地段”这是李嘉诚的投资名言。好的地段无疑为房子增色不少,自住出行方便,投资升值潜力大且容易脱手。地段不好的房子很可能成为购房者的“累赘”,无从处置。
2、品质不佳
品质影响着房子的居住,购房者应从户型、景观、建筑质量等各方面去考察,软硬件兼备的项目才是好项目。品质不佳的项目存在各种潜在危机,千万别买。
3、无学区
教育地产无疑是当下楼市中的抢手货,拥有好的学区就不愁卖。购房者在买房时一定要弄清楚项目的真正学区范围是什么,千万不要被主观臆断等影响,有些房子距离学校很近却不是教育地产。购买教育地产的购房者一定要擦亮眼,千万别买错“教育地产”。
4、无配套
配套决定了项目未来的生活便捷程度,配套严重匮乏的项目无疑为日常生活带来很多不便。即便是考虑出租,也会影响租金水平。
5、无稀缺性价值
稀缺性产品的价值才是最大的,不管是地段的稀缺性还是配套资源的稀缺性都决定了项目的潜在价值,稀缺性保证了项目的保值、增值。
以下房子尽量不要购买
1是立交桥旁,因为立交桥旁的交通并不方便,而且高速通行的车辆产生的噪音和涡旋气流会对居住者产生伤害,当然也会对建筑物的风水财气产生产极大的冲断作用,对住户身心健康及财运官运都不利。
2是高压电塔和电台电视塔旁,因为这些地方会产生很强的电磁波,如果人体长期接触这种较强的电磁波,会使人的神经系统和免疫系统受到破坏,会引起多种较严重的疾病。因此这些地方最好不要居住。
3是加油站旁,加油站是火灾隐患和车辆往来噪音很大,会使居者烦躁不安。
4是位于玻璃幕墙对面。住在玻璃幕墙的倒影中是对人有一种压抑感,其次阳光反射,形成光污染,对人体健康非常不利。
5是阳台或主卧室不可正对大路呈一条直线,否则房屋会受到道路的冲煞,对健康不利。
6是阳台或主卧室正对附近建筑物的转角或尖角,就像一个楔子,打进住宅中心,风水学叫尖刀煞,居住在这种住宅里会使人觉得难以忍受,心情很差,当然会对健康产生不利的影响。
7是建在靠近铁路旁的住宅。火车的速度很快,高速来往的火车会产生很强的气流旋涡,并且气笛鸣叫,使人不能安宁,对人身体健康不利。
8是住宅的周围建筑都很高,自己的住宅很小,向外视野被遮蔽,使人有被围困之感,发展将受到严重影响。
9是住宅的阳台及窗外不可看到坟场、墓地等不洁之物,或者面对工厂烟囱,则居住者的心理会到较大受影响,甚至会经常作恶梦,对健康不利。
10是住宅不可离松软的山体太近,因为松软的山体可能会在大瀑雨时滑坡,可能会产生严重的后果。
以上是小编为大家整理的一定不可以买的房子,希望大家一定要警惕。
从古到今,房子都是和人们的生活息息相关的,只是现在,人们不再满足在乡村有房子了,很多人都到城里去发展,想要在城里买房居住了,哪怕是倾其一生似乎也在所不辞,不管如何,买房是喜事,有些事情大家一定要多注意,买房子都需要注意什么啊?
买房子要考虑哪些因素?
1、对于一个购房者来说,当他决定买房后,重要是明确自己的买房需求是什么?因为只有当他确定买房需求后,才能选择适合自己的房子。比如,如果你是刚需人群,可能只要价格合适就行了,如果是改善需求,可能对房子的面积、位置等有着更高的需求。
2、房价这么高,大家都知道。工资这么低,每个人都一样。但这并不是说,就一定要把房价放在置业因素的首位,越便宜越好。买房讲究是一个性价比,是一个长期的过程。有的房子很便宜,但是老话不会错,“便宜没好货”。
3、还是那句话,房价这么高,很多人不得不选择贷款买房。而这就牵涉到一个贷款压力和家庭财力承受水平之间的关系了。一个合理的贷款额度和还款年限,是保证未来生活质量的重要因素。一般而言,家庭月收入的三分之一是房贷还款的静姐线,贷款年限以15-20年为标准较为合适。
买房子都需要注意什么啊?
买房子要考虑哪些因素
1、考虑电梯的数量
一般情况下,24层以上住宅应该做到1梯2户或者2梯4户。在对高层住宅的安全性确认以后,再考虑户型、朝向、通风等居住要素。注意整幢楼的总户数与电梯数量,电梯的质量与运行速度也很重要。纯住宅功能层楼在33层以下,19层以上,服务总户数于150户至270户之间者,电梯应不少于3台,其中必须有一台兼具消防电梯的功能。住宅层数在12层以上,18层以下,电梯应不少于两台。
如果电梯数量太少,而所居住的楼层又很高,则对电梯的依赖度会很大。这时,就不适宜选择过高的楼层了。
2、家庭人口构成
三世同堂选择低楼层比较好,对有心血管病、胘晕的人来说,楼层太高不适宜居住。
3、楼层的优缺点
低楼层、中间楼层和高楼层,各有优缺点,买房选楼层的时候,要充分考虑各个楼层的优缺点。在依据自己的喜好,实际情况进行选择。
4、景观视野
住宅密度和观景重要。高层品质如何,密度是关键,密度越低,居住品质越高;在低密度的基础上,还要注意观察景观,尤其是在挑选顶层或较高楼层时,不仅要注意朝向景观,还要考虑周边地区未来规划。
买房选楼层时,很多人偏爱采光好、视野开阔的高楼层;但也有一部分人“恐高”,因此偏爱出行方便的低层。
低层楼定义其实很广泛,普遍认为的是5层以下都是低层,但是相对的,如果一栋楼高30层,那么10层也算低层,所以低层楼定义是相对的,下面我们还是介绍以下低层楼的的一些情况。
低层楼有一定优势就在于它的“低”,低楼层可以方便出行,即使电梯高峰或者停运也不用担心,毕竟爬爬楼梯就可以解决;有老人的家庭就更加方便了;当放生重大意外,如地震,火灾等,低层楼逃生往往比高层更迅速,更安全等等优点。
但是,低层楼也有着采光差,潮湿,防盗安全性差等缺点。所以针对这些缺点,我们列举一下一些选底层房的注意事项。
1、了解房子的防潮设计
看房屋是否带有地下车库或者一层是否架空,如果带有地下车库或者一层架空,在一定程度上,能减少湿气。
同时,查看排水管道的的设计,如果低层排水管道不是与高层分开的独立系统,那么雨天很容易造成堵塞,也影响房子的湿度。
2、地面环境情况
底层容易接受地面环境的影响,如果地面植物繁茂、景色优美,底层的住户当然是“近水楼台先得月”。但如果底层四周下水道管处理不当、化粪池处理不当,往往会造成臭气熏天、蚊虫苍蝇滋生。这些对低楼层的住户,都会产生不良影响。
另外还要看化粪池,垃圾箱是否远离自己的居所,避免造成生活影响。
3、注意采光
低层楼本来采光性就很差,所以为了避免“雪上加霜”,应该注意楼间距大小、周边是否有高大的建筑物遮挡、房屋的朝向、房屋采光窗的大小和数量、户型的开间和进深,以及同一楼层,外立面是凹进去还是凸出来等。在选择低楼层的时候,要注意房屋的周边环境和楼间距大小,楼间距越大,采光也越好;关注户型本身的开间、进深、户型朝向、采光窗的数量等;
4、注意噪音问题
如果楼栋处于小区内比较安静的位置,则低楼层的噪音主要有行人的脚步和说话声、单元门的开关门声、车辆行驶时产生的声音。
小区如果是人车分离,车子不驶入小区内部,而是直接在小区入口处驶入地下车库,则避免了车辆的噪音污染。
5、注意治安问题
买房时,关注下楼间距大小,防止对面的住户偷窥。同时,看下小区内部的道路与楼栋的距离远近,防止隐私被道路上的行人偷窥。
低楼层的财产安全问题,是买房时,很多人比较在意的一个问题。如果物业服务好,有保安定期巡逻,那么安全系数就可以大大增加。
小结:买低楼层的房子,如果能注意到上面所说的这些问题,就能够趋利避害,使得居住的舒适度大大提高。
有些人在进行二手房交易时习惯称之为“二手房买卖”,但是也有人称之为“二手房转让”,但实际上,房屋买卖与房屋转让是不一样的两个概念。那么,房屋转让和房屋买卖有哪些区别?转让房子应该注意什么问题?现在就让小编一起一一为大家详细解说一下吧。
一、房屋转让和房屋买卖有哪些区别?
房屋买卖是售房者对房屋进行定价后出售,购房者支付了购房款后,售房者将房屋所有权和该房屋占用的土地使用权转移给购房者。而房屋转让则是除了房屋买卖之外,还有房屋赠与和房屋继承两种形式,也就是说,房屋所有人可以是有偿也可以无偿将房屋所有权和土地使用权转让给对方。
由此可见,房屋买卖只是房屋转让的其中一种形式,房屋转让要比房屋买卖的范围更大,涵盖的内容也更多。而且,由于房屋转让不仅包括买卖,还包括赠与和继承,因此当涉及到流程和交易税费时,也需要分具体的情况进行讨论。
二、转让房子需要注意哪些问题?
1、确认房屋产权
不管是买卖、赠与还是继承,首先要确保的就是房屋的产权是否有问题。比如,如果房屋是共有产权的,必须要经过共有人的同意才可以出售;如果房屋已经被抵押了,那就需要先向抵押权人询问房子是否可以出售;如果房屋已经被查封,那就不能进行交易。
2、小心签订合同
不论是赠与还是买卖,房屋所有权发生了转移就必须签订房屋转让合同,但是签订合同时一定要小心谨慎。规范的房屋转让合同中必须注明房屋和交易当事人的基本信息,并且一定会写明违约责任和合同的生效条款等,看清楚合同的具体内容后再签订。
3、明确具体流程
房屋转让既然分为买卖、继承和赠与三种形式,那么在办理的时候就需要清楚不同形式的房屋转让是如何办理的。这三种形式的办理流程是不同的,交易的税费也会有所差异,所以一定要提前了解清楚。
4、避免交易无效
在进行房产交易的时候,一定要避免出现交易无效的情况,否则就会给当事人带来损失。交易无效的情况一般有房屋已经被司法机关和行政机关依法查封、房屋被依法收回土地使用权、房屋没有依法进行权属证书的领取登记、房屋的权属具有争议等。
以上内容就是小编为大家整理的转让房子的相关知识,希望对你们有所帮助。
二手房买卖应该注意哪些问题?哪些情况下的房子千万不能买?
以下购买二手房的注意事项一定要记住。
1、确定二手房是否允许出售
如果公有住房“房改”售房时,有些单位还保留有优先收购权。所以,一定要征询原产权单位同意所购房屋转让的书面意见,并签章。
2、确定房屋所有权是否真实、完整、可靠
房屋所有权人是否与他人拥有共有权关系,房屋有无其他债权、债务纠纷。但最要紧的是,一定要由卖方出示、提供合法的房屋所有权证。
3、确定二手房的准确建筑面积是否和产权证一样
合同中约定出售房屋的面积应以现在的产权证上注明的为准,其他面积不计在内。此外,还要考察地段、环境、价位和房屋结构、格局、采光条件以及物业管理等相关问题。
4、双方是否履行二手房的程序
关于购买二手房时,买卖双方必须要签订《房屋买卖合同》,并到房屋所在区、县国土房管局市场交易管理部门,办理已购住房出售登记、过户和缴纳国家规定的税费手续。
5、了解屋内设施的交验细节
有些业主在签订合同时常常口头向客户保证,屋内装修的铝合金门窗、地板、空调以及柜子、热水器可以全部赠送。结果到实际交房时客户却发现门窗被卸、地板被撬、屋内狼藉不堪,而业主承诺的空调、热水器更是不见踪影。
6、明确付款方式
在购房合同签订过程中,必须注意付款方式的一个个环节。比如,买卖双方可以约定,在付款方式的选择上标明,在签订《房屋买卖合同》时,客户即支付相当于房价款百分之多少的定金给业主或中介公司等。
7、确定交房时间
在合同签订的时候还应该明确注明房屋交验时间是在过户后第几个工作日或双方约定的其他时间;房屋交验前产生的费用及房屋交验时产生的费用由谁承担;另外,双方的其他约定也需在合同中注明。
8、违约责任不容忽视
买卖双方在合同约定时最好清楚标明各方的责任义务,这样可大大有利于避免纠纷的发生。如悔约责任、违约金款项、逾期付款责任、滞纳金款项及其他违约情况等。
以下情况下的二手房千万不可以买
1、司法机关和行政机关依法裁定,决定查封或者以其他方式限制二手房权利的;
2、依法收回土地使用权的;
3、共有二手房,未经其他共有人书面同意的;
4、权属有争议的;
5、未依法登记领取权属证书的;
6、已抵押且未经抵押权人书面同意转让的;
7、列入动拆迁范围的;
8、法律、行政法规规定禁止转让的其他情形(比如禁止城市居民购买建在农村集体土地上的小产权房)。
为了避免出现二手房买卖纠纷,希望大家在购买二手房的时候一定要擦亮眼睛,注意以上问题。
对于小户型装修而言,能够装修出大房子的空间感来并不是件容易的事情,既不能影响收纳和正常生活,又让空间看起来不会狭小,对于设计方面而言要求是很高的,下面就针对小户型装修注意事项为大家介绍一下,看过之后相信就找到小户型扩容的好方法了。
小户型装修注意事项:
1、用同一色调的地板
因为小户型的空间比较小,因此在功能区分方面要多下功夫,家里所有的地板可以用统一的颜色以及材质来进行装修,这样在视觉方面会显得宽敞很多。
2、把墙面设计成搁板
由于小房子的空间比较小,所以可以试着把整个墙面做成搁板柜,形成具有多个小空间的搁板。不仅能用来收纳日常用品,而且还能在上面放一些装饰品,让房间生动起来,但如果觉得搁板上放的东西太多、太杂的话,也可以设置一个帘子,将其遮盖住。
3、将阳台改成衣帽间
很多小户型的阳台和卧室都是相连的,可以在中间安装一面落地窗,做推拉门处理,并且可以将衣帽间安排在阳台上,不仅可以更好的利用空间,而且还因为阳台通风效果比较好,衣服能够得到好的保养,并且因为离卧室仅有一面窗的距离,因此使用起来非常方便。
4、在高过头顶的空间上安置收纳柜
由于空间比较小,最好就是在厨房、餐桌、玄关、阳台等空间的顶部上安装收纳柜,这会比在地面上放置家具,或是在墙壁上设置搁板的效果要好。而且我们也可以在收纳柜里放一些不常使用,但又不可或缺的生活用品。
5、利用高度落差增加层次感
小户型装修可以合理利用高度落差来增加房间的层次感,不仅独特有个性而且会更具实用效果,可以把地面的高度增加到房屋高度的一半左右,这样就形成了一个特别的结构,高出来的地面和普通地面之间可以用阶梯连起来,这样就把空间分成了两部分,下面可以用来收纳,上面的话可以用作卧室,中间部分则可以用作休息间。
6、可以定制适当的收纳空间
小户型装修时要注意的是,想要收纳更加合理的话,可以根据家里的情况来定制一下适当的收纳空间,例如家里有大量的CD、书籍和录像带的话,可以根据这些物品的形状和数量来选择合适的空间进行收纳,定制一些适当的隔板或者收纳柜,这样不仅不占用空间而且还能做到收纳的最大化。
不管是买新房还是二手房,售楼小姐、经纪人一定会把房子说的天花乱坠,这时的你千万要冷静,面对琳琅满目的优惠、各式各样的福利千万要把持住自己,要知道丰富的福利背后可能就是房子缺陷的掩饰,对此一定要问清房子的这五大数据,买房须知买房子注意事项,如果这些数据没问题,那么房子就没大问题!
买房须知数据一:进深
进深指建筑物的长度。在建筑学上是指一间独立的房屋或一幢居住建筑从前墙壁到后墙壁之间的实际长度。进深大的房屋可以有效地节约用地,但为了保证建成的建筑物有良好的自然采光和通风条件,进深在设计上有一定的要求,不宜过大。
很多户型的进深都在12米以下,这个数字比较合理。一般来说,板式多层或小高层住宅的进深在10.5至12米之间比较理想。
买房须知数据二:楼间距
楼与楼之间距离越大,品质就越高,私密性就越好。许多楼盘的沙盘模型并没有呈现出实际的楼间距,所以,要仔细询问。按照国家规定(设计规范),以冬至日照时间不低于1小时(房子最底层窗户)为标准。
买房注意事项三:看得房率和公摊面积
一般多层得房率在80%以上,高层由于电梯间和消防通道面积大,一般在70%左右。一般而言,得房率越高越好,但是公摊如果太小,生活舒适度会降低,因为这样的项目一般会电梯空间狭小,楼道也会黑暗狭窄。
买房注意事项四:看开间
开间是指房屋的采光面,当然是越开阔越好。一般两室一厅80平方米左右的住宅,其客厅开间在3.6米~3.9米左右;120平方米的住宅,客厅开间在3.9米~4.2米之间。
买房子注意事项五:留意赠送面积
购房时大都会有一些面积是赠送的,如阳台。阳台分为封闭和半封闭两种,封闭阳台要全部算面积,半封闭阳台只算一半面积,半封闭阳台越多越超值。
买房须知买房子注意事项,进深在10.5至12米之间比较理想,楼与楼之间距离越大,品质就越高,得房率越高越好,但是公摊如果太小,生活舒适度会降低,开间越开阔越好,赠送的半封闭阳台越多越超。
一、不要看房屋价格来区分地段的优劣
其实地段的优劣只是相对的,区分地段优劣要结合需求进行,要是你是自住买房,只要交通通达时间与生活配套设施,能够满足职场要求以及日常生活所及就可以了,不需要花很大的价钱去买在市中心或者交通枢纽地段。
二、不要以城市功能区判断配套成熟与否
现在城市发达,所以各项功能区也在不断更新,但是商务区不一定适合置业,商务区都只是经济增长点的设置而已,与买房关系不大。但是很多开发商都会将商务区作为楼盘的一大卖点,甚至将其作为利好因素计入了房价。所以买房不要以城市功能区判断配套成熟与否。
三、谨慎认识赠送的所谓附加值
现在很多人买房都会将公摊面积考虑进去,很多精明的开发商为了消除消费者对公摊过大的顾虑,就很有可能推出政策说免公摊销售;为了消除人们对电梯维护费的顾虑,开发商也可能会推出免除几年的电梯维护费用的策略,但是其实这些都是短期行为的刺激销售政策,从长远来看意义也不大,毕竟大家又不是只住几年就不住了。
还有一些精装修的房屋,还会打着买房送家具,送电器等旗号,事实上销售前计价稍微提升一点,就足以将这些支出打进房价,因此买房不要追求面子工程,即追求额外优惠,或者将这些赠送附加部分进行剥离,单纯就房价与相关房型进行性价比的对比,从而做出自己的选择。
四、最好不要参与卡式销售项目
如果每个买房人都能够理性认真地对待买房选房,不急于表达自己的消费意向,那么开发商也就不会再随意的涨价了。最为常见的做法就是排队选房,通过需求集中来刺激价格上涨与调控房源。
如果按照前述,对地段、配套、销售中的一些做法、对开发商释放的便宜房,有深刻认识,你也就不用追涨了,有合适的就买,没有合适的,也就不用到博弈队伍中去淘。就象坐地铁样的,等下一辆也许是较好的办法。
五、宣传图识与口头承诺要与合同区分
由于广告法规的规定不一,所以开发商许多宣传的内容与实际买入交付时的标准会有出入,所以,大家一定要注意,开发商的任何承诺都要在合同中体现出来,这样才能够最大程度的保护自己的利益。
六、小心房屋面积误差
一般来说,房屋的面积都会在合同中约定,而为了避免面积出现误差,注意合同细节的人也会在合同中注明出现面积缩水时的处理方法,若没有约定,出现缩水情况时只能购房者自己吃哑巴亏了。正常处理方法是,如果面积误差绝对值小于3%,则按照面积差结算房款,若面积误差绝对值大于3%,则购房者有权要求退房。
以上只是买房注意事项的一般情况,大家在购房中一定要仔细小心各个事项,根据不同情况具体分析。
入住新装修的房子,绝对是一件让人开心的事,那么搬入新家的时候,需要做好哪些准备工作,才能让自己和家人在新家里住得更加的舒适、放心呢?想要了解这个问题,就来看看小编为大家总结的入住新居的注意事项。
Part1:洁净新居人人爱新房开荒保洁做到位
房屋各项施工以及安装基本完成以后,就需要进行一次彻底的清洁,这次清洁有一个专门的名字,即开荒保洁。开荒保洁是自己做还是请人做?什么时候做?做的时候需注意些什么……关于这些问题,下面小编一一来为大家解答一下。
一、开荒保洁的安排
1、开荒保洁时间
开荒保洁是在硬装项目基本都完成之后,家具、电器进场之前这个时间点进行的。此外,最好在窗帘安装前,如果安装好了之后,可能会造成窗户周围很多地方无法得到彻底的清洁,且容易弄脏窗帘。
2.自己动手vs保洁公司
开荒保洁是一项非常耗时耗力的工作,完全由业主自己来弄,工作量巨大且缺少专业的清洁工具与清洁剂,一些装修时留下的特殊污渍也就无法完全清除干净。而如果选择正规的保洁公司来承担这项任务,可能效率高且清洁效果更好。
如何选择保洁公司:由于目前保洁行业还很不规范,在保洁的时候,很不规范,反而给家居造成伤害。因此,要注重对保洁公司资质的甄别,公司应经工商注册,在为客户提供保洁服务前,会与客户确定服务范围、服务收费标准及损坏物品如何赔偿等具体办法。
保洁收费情况:新房开荒保洁的价格一般按照房屋面积来算,每平方在5元左右。不过也有按照玻璃窗面积、地面面积等分别计算收费的情况。
二、开荒保洁的清洁流程
1、垃圾与尘土:装修后,地面等都会积累了较多的装修垃圾。因此开荒保洁的第一步就是情理房屋里的装修垃圾,为下一步清洁扫除障碍。然后用多功能吸尘器由上到下全面吸尘,也可以用鸡毛掸子全面拂尘。
2、厨房+卫生间:坚持由上而下的原则,首先认清吊顶材质,看是PVC、铝塑板还是涂料,再根据不同的材质用不同的清洁方法;用清洁球或是板刷清洗墙壁;用毛巾清洁卫生间的洁具,用不锈钢清洗液针对各种龙头、管件进行清洁;用洗地机对地面进行最后的清洁。
3、玻璃:先用毛巾把玻璃框擦拭干净,再用涂水器沾稀释后的玻璃水溶液,均匀的从上到下涂抹玻璃,有顽固的污渍用铲刀清除干净,再重复以上工序后用刮子从上到下刮干净,用干毛巾擦净框上留下的水痕,玻璃上的水痕用鹿皮巾擦拭干净。
4、门框:分清门的材质,用专业清洁剂稀释后,用毛巾擦拭,程序也是从上到下,把毛巾叠成方块,从门的顶部开始从左到右的擦拭,不能有遗漏,有胶渍的地方可用除胶剂做处理;框的程序同门;一定要做到无遗漏、无死角。
5、地面:把所有的做完以后,最后就是地面的清洗了。清洁前,需要分清楚地面是木地板、瓷砖还是石材的,根据材料选择专用清洁剂稀释清洗。地面上的胶渍可用刀片清除,顽固的可用去胶剂处理;而对于地脚线,可用用毛巾擦拭,用刀片去掉各种胶迹、涂料点等。
6、细节:在玻璃的边角部位,记得一定要将手印、水痕彻底清除。另外,室内外的窗框、飘窗下的窗台等的边角部位也应该重点清洁好在安装橱柜的时候会因为打磨橱柜的石材表面而产生大量的粉尘,虽然安装后清理了一次,但在开荒保洁时需要进行更精细的清洁推拉门下方的轨道及窗轨是比较容易存留建筑垃圾和尘土的地方,在长期不做清洁或清洁不彻底的情况下反复推拉、开关门窗都有可能损坏开合零件、造成卡滞或开合不畅等问题对于咬紧牙自己做保洁的业主,清洁方法和工具都比较有限,这里也就不多讲。而对于选择保洁公司的业主来说,虽说不用自己亲自动手,但是还是需要了解一下保洁需要做的内容,以及一些易被忽略的部位的清洁。毕竟是自己花了钱的,当然希望能够做到尽善尽美。
三、开荒保洁注意事项
没有业主会希望好不容易装好的家,在保洁阶段出现损害。因此要选择好保洁公司,做好验收,同时注意一些保洁事项。
1、做好必要保护
开荒保洁时,除了希望选择的保洁人员能够尽职尽责外,业主自己也需要有一些保护意识,要将要把房中一些易损物品、贵重物品保管保护好。例如在地板上铺上纸板等防止刮伤,此外防止在清洁其他部位时,将水洒在地板上。
2、验收开荒保洁效果
保洁公司做好保洁后,需要业主进行验收。业主在验收的时候,要仔细查看清洁项目是否无尘土、无污渍、洁净,无异味等等。如果验收不合格,可以要求返工,直到清理干净。此外如果验收中,发现有物品被损坏,那么可根据协议,友好协商解决问题。
Part2:新房环保需留意搬家注意事项要牢记
搬入新家是值得高兴的事,除了做好新房的开荒保洁,还需要做好哪些事情,才可以让我们放心的住进新房内呢。下面一起来看看。
一、新居“凉房”有必要
家庭装修要使用大量的装修材料,如水泥、板材、油漆、涂料等都多少含有一些对人体健康有害的毒性物质,即使有人说自己选用的都是最好的材料,单件材料的有毒物质很少,但是各种材料累积起来就不少了。其中含有的甲醛、铅、苯等,这些物质引起中毒、过敏性反应甚至癌症等。因此,在入住新居前首先需要晾晒一段时间,排除有害物质。
凉房时间:晾房时间到底多长才能安全入住,目前没有一个统一的标准,也不可能有统一标准。长的一年半载,一般在一个月左右,至少不能少于一个星期。晾房时间的长短是根据污染源的多少来决定的,不能搞时间一刀切。可以利用污染物测量仪器,测定房间内空气质量,决定入住时间。
二、搬家入住注意事项
在测定房屋的空气质量已经可以使人入住之后,就可以准备搬入新居啦!搬家也是一件费心事,即使有搬家公司帮忙,自己还是要劳心累体一番。入住了新居后,也还有许多事项需要注意,特别注意新居的装修成品保护工作。
1、注意做好成品保护
在搬家时不要磕碰装饰饰面。墙面、地面装修后都有一层装饰面,破损后修补的效果比原装修时要差,轻易损坏很可惜。所以,在搬家时应轻搬轻放,大件家具一定要事先计划好再搬,最好能拆成零部件,搬进后再组装。
2、熟悉家居使用与保养
搬入新居后,应首先对装修时使用的材料及其维护有一定的了解,还要熟悉电、水、通讯、电视等各类插座的位置、用途等。第一次使用电器前,特别是电水壶、电热水器、电饭煲、消毒柜等,最好要检查电器是否受潮,插头、电线是否完整、安全;第一次用水时,要先将水管中的水放尽,直到水的颜色变得清澈为止。
3、房屋装修使用中出现问题
任何装修工程在使用过程中,都可能发生一些质量缺陷,主要有两种情况。一是在施工中,由于操作不规范导致使用中出现故障、损坏及缺陷,出现这种情况,应由施工单位无偿进行返修。第二是家庭在使用中由于不慎造成损坏,在保修期内,也应该由原来施工的单位负责修补,但家庭业主应该酌情给予经济补偿,一般应补偿材料费、人工费用。
现代文是初中语文试卷中必考项,在解答现代文阅读题时,有几点需要同学们注意。本文就来为初中学生介绍初中语文现代文阅读注意事项。
一、现代文阅读回答问题时要注意以下几点:
1、回答问题要围绕“中心意思”作答,这也是归纳中心意思的意义所在。很多考生疑惑自己答的内容不少,为什么得不了分,主要原因就在没有围绕中心答题。每道答案都争取做到与中心意思有关。
2、能用原文作答的不用自己的话答,这是一条黄金法则。因为主观阅读题考查的是学生有没有看懂文章,不是对文章的看法,原文是最接近作者写作意图的内容,用原文作答可以避免出现错误观点。
3、联系上下文作答,答案要尽量与文章具体内容结合,这样的答案才能做到充分准确。例如题目问某段在全文中起什么作用,仅答“承上启下”是远远不够的,答案中要详细出现承上面什么内容,启下面什么内容,为什么需要这样写等等。
4、不用修饰性语言答题。通俗地说,文章为表现需要是“湿乎乎”的,而你的答案为明了需要则需是“干巴巴”的,有些考生在答题时所用语言比文章本身还要有文采、有内涵,试问阅卷老师尚需体会分析才能明了的答案,如何能让别人看得出你对文章的理解程度?简单地说,回答主观阅读题要直来直去,不要拐弯抹角。
二、注意固定题型。
阅读题除了考查考生对文章的理解程度之外,还会考查学生的文法常识。例如很多对文章结构的认识:开篇作用不外乎引起下文,设置悬念引起读者思考注意,为下文做铺垫等;中间部分文段主要是过渡,起承下启下用;结尾一般是与上文呼应,升华主题;环境描写主要是为了渲染气氛,表现人物心态等;运用修辞都各有固定作用。
三、要学会揣摩答案。
揣摩的主要依据就是题目本身,考生一定要严格按照题目本身的语言顺序组织自己的答题语言顺序,看“先问什么,后问什么”,必要是将题目片断做到答案之中。另外还要尤其注意例如“联系文章”、“从第几段来看”等等隐含提示信息。这些对于答题方向都有暗示作用。
胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地,积极主动地给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。阅读胎教是孕妈咪常运用的一种胎教方式,阅读胎教有哪些注意事项呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
一、阅读胎教最佳时间是什么时候
孕妈咪要进行阅读胎教,就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本,而是要朗读书本的内容,让小宝宝听到,感受到知识的力大无穷。对于小宝宝来说,妈咪的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声,可以带给宝宝安全感,宝宝会觉得温暖窝心,让他知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音,这把声音的主人应该深爱着自己。
二、阅读胎教的最佳时间
阅读胎教需要选对时间,不能在胎宝宝休息的时候进行了,如果感觉不到胎动,有可能是小宝宝在睡觉了,又或者是玩累了在休息,这个时候进行任何胎教方式都是不合适的。阅读胎教也有有规律,有计划性,心血来潮就进行阅读胎教是不科学的。一般来说,在什么时间点进行阅读胎教最为合适呢?
1、清晨9-10点
在房子里的某一个角落,找到最舒服的姿势躺下,翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物,理解过后,轻声诵读给肚子里的宝宝听。
2、午后15-17点
午休醒来,睡意已散去,整个人都清醒了,别人的下午茶时光,自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下,微风吹起轻如细沙的白色的帘,风儿卷起秀发,这一刻,和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。
3、睡前19-21点
躺在被窝里,点开柔和的黄色床头灯,瞬间被温馨包围的母子,以及一页一页被翻开的书籍,此情此景,十分的温暖感人,外面的风撕裂吹着,温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。
三、阅读书籍的选择
读书是为了保护准妈妈心境宁静,情绪稳定,准妈妈不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戮的作品,世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。
应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人传》、《小木偶奇遇记》、《克雷诺夫寓言诗》、《塞外风情》、《长江三日》、《三毛流浪记》、《西游记》、《儒林外史》、《钢铁是怎样炼成的》,以及安徒生、格林童话等。
一些儿童文学作品,如《克雷诺夫寓言》、《伊索寓言》等,欣赏过程中会使自己回到童年时代,产生童心和童趣,无形之中培植了准妈妈的爱子之心。
《木偶奇遇记》等写得生动有趣,既幽默又富于感情色彩,不仅能化解孕期的烦乱心绪,而且有助于领悟儿童的心理特征,使自己成为一位称职的母亲。
另外,朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永,耐人寻味,也应欣赏。除此,吟咏古典诗词,也能令人得到美的熏陶。
温馨提示:
适合孕妇阅读的书籍,在选择上没有年龄段的限制,在体裁上也可以丰富多样、不拘泥任何一种形式,但总的来说,应当是能让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物;最好,是可以激起母爱、唤起女性温柔情感的作品。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问,请继续关注胎教用品安全常识栏目。
按摩是一种对于胎儿的智商发育最有效、最重要的胎教方式,准妈妈们不妨试一试,坚持每天2-4次即可。下面就一起随小编来了解一下按摩胎教的五点注意事项吧。
1、按摩时间不宜过长
按摩胎教应安排在妊娠20周后,于每晚临睡前进行,注意抚摩的时间不宜过长,以5-10分钟为宜。
2、注意胎儿的反应类型和反应速度
在按摩过程中,应注意胎儿的反应类型和反应速度,如果胎儿对按摩的刺激不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿来反应,此时,孕妇应该停止抚摩,若胎儿受到按摩后,以轻轻的蠕动作出反应,即可继续按摩。
3、按摩应轻柔有序
一般来说,孕妇按摩的时候,先从胎头部位开始,然后沿背部到臀部至肢体,期间要注意轻柔有序。
4、抚摩配合声音沟通
据研究表明,胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力,并且可通过触觉神经来感受母体外的刺激,而且反应渐渐灵敏,因此孕妇不妨通过按摩的动作配合声音,与胎儿进行沟通。
5、注意按摩的适用性
虽然产前按摩有很多好处,但并也不是所有孕妇都适合去做的,比如高危孕妇、有妊高症的孕妇,或者是在惊厥前期、肿胀严重的孕妇等,都是不建议做按摩胎教的。
阅读胎教是常用的胎教方式之一,阅读胎教并不是随便找本书来读那么简单,如何正确的进行阅读胎教?阅读胎教有哪些注意事项。下面是小编为大家带来阅读胎教应注意的事项,欢迎阅读。
孕期是女性最脆弱、最易陷入情绪低谷的时候,有些平时性格就偏内向、敏感的准妈妈,这时更容易陷入产前抑郁症的危机,因此,有些虽然文笔优美,但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说,并不适宜在孕期阅读。
无论在如何安逸的状态下,阅读总是会消耗一些体力的,所以,孕期阅读要掌握一个适度的时间,而长篇小说的阅读,尤其是那些为吸引读者,故意制造悬念的作品,就极可能造成准妈妈因为过分着迷于书中情节,而不能很好控制自己阅读时间的后果。这种沉迷式的阅读,不但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用,而且还会因精力消耗过大,影响胎儿正常生长,也是准妈妈们要严加预防的。
孕妈每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右即可,不宜长时间阅读,过度用神。
拒绝会让心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐,是准妈妈们要坚守的一个基本原则,所以,不管是看书还是看电影、电视,都不应当去看那些情节紧张的惊险故事,尤其是在家里没有其他人的时候看,危险更大,所以作为一个对孩子有责任心的妈妈,无论是多么喜欢这类作品,都应当在孕期远离它们。
孕妇的免疫力较一般人要弱,而旧书或者是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在,如果这些书籍www.baikezsw.com未经过消毒处理就被孕妇接触,会大大增加其感染各种疾病的概率。同样,孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实,如果喜欢看老书,电子书要比一般的书要来得更干净安全,如果电脑屏幕是液晶显示器,电源变压器也是放在地面,那么电子辐射的问题也不是很大,而且一般的老书在网上的电子书库中都有扫描版,按书名做一下查找即可,比从图书馆借阅更为方便。
在挑选图书时,不要选择油墨味太重的书籍,或是尘封已久的古书。因为孕妈吸入油墨气味和存放太久的书籍的细菌和尘埃,对胎宝宝的发育生长有不良影响。
孕妈妈边吃边读很容易分散大脑的注意力,使供应消化器官的血液相对减少,影响肠胃的消化功能。很多女孩子都有边吃东西边看书的习惯,但是,这样往往会在不知不觉中吃下超量的零食,而孕期本来就因为身体的妊娠反应,导致吃饭不香,如果再不注意合理调配饮食,就更易导致营养失衡。失当的饮食结构,不仅会影响胎儿的发育,更会造成孕妇本身的形体变异,并且这种变异在产后很长一段时间里都很难恢复。所以,在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的,并要尽量避免让阅读与进食同时进行。
孕妈要选择一个舒适的坐姿进行阅读,但不可久坐和保持单一固定的姿势阅读。
由于身体的变化,孕妇的行动本就不太灵便,如果一边阅读一边走来走去,因为在阅读时注意力集中于书本上,而忽视了身边的环境,就极容易发生被桌椅或者其他身边物品绊倒的情况,进而导致流产。
怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。下面就一起随小编来了解一下阅读胎教的注意事项吧。
一、练习方式
选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,如,太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等,让胎儿融入到故事的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
在练习了“说故事时间”一个月后,不妨试试看胎儿的特定反应,胎儿听到某一特定的字或句子时是否会踢脚?故事某一段是否特别容易让胎儿感到平静?
二、注意事项
1、为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流,是保持平静的心境保持注意力集中。
2、念故事前,先将故事内容在脑海中形成影像,以便生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。
4、在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍
]夏天到了,妈妈们又开始为宝宝如何度夏感到头疼了。究竟怎么能让宝宝安然度夏呢?济南妈妈网网友huandream分享了让宝宝清凉安心度夏的方法。
可能很多妈妈还不知道,停车时长时间使用汽车空调可能引起轻微的一氧化碳中毒。夏季天气闷热,汽车内空间狭小,密不透风,车辆停驶状态下如果长时间开空调,发动机运转所产生的一氧化碳聚积在车内,加上车里人呼吸排出二氧化碳,时间一长便可能中毒。有的爸爸妈妈为了让宝宝舒适一些,办事时把孩子留在车里,或停车纳凉,或在车上睡觉,这样都不安全。、
过来人告诉你 宝宝夏日护理小秘诀
夏天的太阳毒辣辣的,小宝宝要进行“日光浴”,要选择好时间:最好选择在阳光不强烈的时段,比方说8~10 点,下午4~5 点,时间不要超过半小时,不要直接在太阳底下暴晒,可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上宽边的遮阳帽,避免太阳直射孩子的头部和眼睛。
外出旅游,特别是去海边游泳,一顶宽边的太阳帽、透气吸汗俱佳的轻薄的长袖衫和长裤,是防晒的基本装备。澳大利亚要求孩子游泳时都要穿连体泳衣,就是为了防晒伤。为孩子选防晒霜。
(1)注意是否为物理防晒,物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛等,不含化学遮光剂,如苯酮类、肉桂酸类等;
(2)选儿童专用的防晒霜,其专为孩子设计的防晒成分比较单纯,功能也比较单一;
(3)了解防晒霜的用法,应在外出前15~30分钟涂用。防晒霜遇水易失效,所以游泳或出汗多时要反复涂抹。教会孩子“影子规则”,即当影子长度短于身高时,必须回到室内或躲在阴凉的地方。
暑热症虽然是夏季宝宝常见的病症,但只要妈妈防范得当,宝宝就会安全地度过夏季,如何让宝宝远离“暑热症”呢?让我们都来做个聪明妈妈,了解以下信息。
1、居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度-28摄氏度,湿度60%-65%较为理想。
2、让宝宝按时起居,越是气温升高时,更应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。
3、户外活动要适度,并注意给宝宝穿得清爽一些,最好在阴凉处活动。还要记得给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部,要不然很容易中暑。
4、由于气温高宝宝出很多的汗,因此要经常进行水分补充。让宝宝比平时更多地摄取流质食物。
5、带宝宝外出时,别把宝宝放在停驶的汽车内,因为哪怕车窗开着,车内的温度仍然很高,像是个烤箱,会让宝宝很快中暑甚至威胁生命。
1、适当增加食物量
夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。
最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。
2、多变种类与花样
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进儿童食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开味。
3、注意补盐
天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。
4、饮食清淡、易消化
父母应多给宝宝吃清淡、容易消化的食品,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能坚持在夏季吃上两个月,还能起到防病的作用。在菜肴上也以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等,这些食品营养丰富,饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时,也不要吃太多冷饮,可以适当吃些粗粮,如玉米、麦片和小米粥。
过来人告诉你 宝宝夏日护理小秘诀
专家提醒,夏季天热会使婴幼儿机体新陈代谢速度加快,消耗增加,抵抗力降低,对于暑热症的护理办法,建议用食疗。妈妈除了在生活中的防范,在食物的烹饪方面也需多注意。
三鲜饮:
取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮,取汤拌蜂蜜代茶饮,有生津止渴、清热解暑之功效。
瓜皮荷叶汤:
鲜西瓜皮、荷叶适量,煎汤代茶饮服。
六味鲜汁饮:
将西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。
萝卜饮:
萝卜加水煎服,取汤任意饮用。萝卜主下气补中,利肠胃,令人健食,有益无损。可治小儿高烧不退。
太子参、红束煎汤:
初夏时用太子参、红束煎汤,让宝宝饮用,可增强体质。
在家里给宝宝治疗暑热症,食疗是不错的办法,可让宝宝或当茶水喝或当点心吃。不过,这些食疗的方法在做之前,一定要请教医生后方可食用,因为暑热分阳暑和阴暑,对不上症吃了不仅不治病,反而会加重病情。
如何让宝宝过夏天,防暑工作最关键。在宝宝睡前:妈妈应注意收听高温预报。在高温天气尤其是每天的11点~14 点之间,尽量少带孩子外出。如果外出,要让孩子喝足够的水。顾后:小孩还不能清楚地表达自己,妈妈要注意观察。高温酷暑时,如果孩子显得精神差,脸色苍白,烦躁,口渴,要多加警惕。如果已经发生中暑,应立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方,或者空调房间,让孩子仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。用冷毛巾敷头部,喝些淡盐水或清凉饮料,如果情况还得不到缓解,孩子面色苍白、呼吸加快、抽筋或体温过高而不出汗等症状,应立即送往医院。
倘若宝宝吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;
不要让孩子在非正式的游泳区下水,尤其是野外和护城河。在游泳之前,应该让宝宝先撩一下水,慢慢地入水,以便适应水温;在游泳池里头,爸爸妈妈们要注意游泳池的出水入水口位置,在附近时刻保护宝宝。宝宝在入水口附近游泳,进水的时候容易呛水;出水口容易形成漩涡,造成宝宝腿脚损伤甚至被吸住不能自拔,这些问题都是值得爸爸妈妈们注意的。
常吃水果对我们的身体健康和皮肤都有很多好处,有的人还会吃水果减肥,吃菠萝减肥是很常见的一种做法,菠萝有着很好的分解脂肪的作用。
菠萝是减肥水果之一,其对分解脂肪有着非常好的作用。并且菠萝里含有非常丰富的营养物质,对我们身体的健康有着不同的功效。对于爱吃,但又想要减轻体重的妹子来说,香甜可口的菠萝是个很不错的选择哦。下面和我一起看看,美味的菠萝具体都有哪些功效吧
菠萝的三大功效:
1、减肥
菠萝的减肥功效是千真万确的。它含有大量人体所需的各种营养物质,比如维生素、天然矿物质,这些物质不仅能有效的帮助我们消化和吸收所摄入的食物营养,还能帮助我们达到减轻的中的目的菠萝减肥的秘密就在于它那丰富的果汁。菠萝的果汁能够有效地酸解脂肪,从而降低我们体内的脂肪含量。因此,喜欢吃菠萝的美眉们,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝货饮用菠萝汁哦。
2、清除肠道
常常为要吃多少肉才不会发胖而烦恼的女生们,这下可以放心了哦。因为,菠萝可以有效的帮助你吸收和消化,如果不小心摄入过多的食物的话,可以在饭后半小时到一小时后食用一些菠萝,这样就可以帮助你解决这个烦恼啦!菠萝之所以,有助于消化,是因为它的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质,从而增加肠胃蠕动。
3、健胃消食
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽,帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。美味香甜的菠萝可真是营养丰富、益处多多呢!那么,我们在购买菠萝时应该如果挑选呢?小编给大家支个招!首先,想要挑选又甜又好吃的菠萝,你首先要找那些矮小体粗的,因为这些“矮胖子”她们的果肉非常的结实,并且汁多肉厚,比长得瘦的要好吃很多。其次,就要看看菠萝的大小了。大的菠萝要比小的好吃,因为大个的熟得比较透,而且味道也比较甜。最后,就是看菠萝叶子的长短,大部分人在挑选菠萝时都会只看菠萝本身,而忽略其叶子了。其实,我们从叶子就能判断菠萝的产地。一般来说,海南的菠萝叶子长,广西的叶子短,如果都是成熟的菠萝,还是海南的比较好吃。
1、盐水浸泡后食用为宜。菠萝中含有的菠萝蛋白酶对口腔会产生一定的刺激作用,用盐水浸泡可以分解这种物质,而且还能改善菠萝的口感,建议在食用菠萝前用盐水浸泡30分钟左右再食用为宜。
2、过敏者不宜食用。菠萝中含有菠萝蛋白酶,属于致敏成分,少数人会产生过敏反应,出现恶心呕吐、舌头发麻等身体不适的症状。
3、胃溃疡、肾病、凝血功能障碍、风寒咳嗽者不宜食用菠萝。
4、不宜与高蛋白食物同食。菠萝中含有多种有机酸性物质,蛋白质遇酸易产生沉淀,影响蛋白质的消化吸收,出现消化不良的现象。常见的高蛋白食物有:牛奶、鸡蛋。
5、不宜与白萝卜同食。白萝卜中含有一定量的维生素C分解酶,而菠萝中的维生素C含量丰富,两者同食易破坏菠萝中的维生素C,降低食物的营养价值。
吃完菠萝后喝水感觉味道很苦,这属于味觉的变调作用,是正常现象,相当于你吃了蛋糕后,再去食用草莓、甘蔗等味道甘甜的水果,甜味减淡的道理一样,不用太过担心了。
有眼菠萝,个头较小,眼眼更多,毛剌也更多,但更香,酸味更浓。熟透时呈金黄色,放眼看去,有透亮的感觉。无眼菠萝是科学家用有眼菠萝培育出的优良品种。个头较大,眼眼也大,毛剌少,肉肉多,汁也多。削开皮后,眼眼不深,可以一次性地将皮削去,不用再挖眼眼。
宝宝长痱子后又痒又疼,不小心还抓得伤痕累累,让妈妈们见了心痛不已。妈妈网专家提醒,妈妈在日常生活中一 定要加强护理提早预防,包括衣食住行面面都要俱到,才能让宝宝远离痱子的骚扰。
痱子粉虽然能缓解痱子的症状,如使用不当,也会帮倒忙。痱子粉一定要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用 ,因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒,在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦,容易损伤皮肤。另外,有些宝宝对痱 子粉敏感,擦抹时难免会弥漫着粉末,影响孩子的呼吸。
宝宝夏季服装宜轻薄、柔软、宽大,宝宝的纸尿片要勤换,及时观察宝宝的小屁屁有没有出现红点,最 好选择质量好的纸尿片,而且是透气性好的。如果可以的话,不用纸尿片是最好的,给宝宝准备多几条裤子,方便 他更换就可以了,这样才能帮助宝宝更好地散热。
在外出时,家长要注意给孩子准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜等,对于孩子裸露在外的皮肤,要涂抹 上儿童专用的防晒霜。此外,要避免宝宝长时间在大人怀中,散热不畅,捂出痱子。
勤用温水给宝宝洗澡,每天最好为宝宝洗澡和擦拭身体两次以上。同时,一定要待皮肤擦干后再在皱褶 处涂上少量爽身粉,要始终保持皮肤干燥。
保持通风和凉爽,湿热的环境特别容易长痱子,保持室内通风散热,以减少出汗和利于汗液蒸发。
夏季多吃苦味的食品,苦瓜、苦菜等可预防痱子的发生,此外用绿豆、赤豆、黑豆煮 “三豆汤”,有 清热解毒、健脾利湿的功效,尤其从入夏开始服用,可明显预防宝宝生痱子。
宝宝的肠胃比较脆弱,消化系统没有完全发育完善。因此,饮食上一般都会吃比较容易消化的东西。那么,中秋将至,月饼作为中秋佳品,很多宝宝闻到月饼的闻到喜欢去吃,那么,宝宝能不能吃月饼呢?
三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼。三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。但是爸爸妈妈要注意月饼的皮是不是太硬。皮太硬就不让他吃,只给他吃馅,比如是水果馅的,让他吃一点就可以了。别让孩子只吃月饼不吃饭了,因为月饼不是主食,是零食,不要吃的太多。
如果要给宝宝吃月饼,一定要控制食用量,以4两重的月饼为例,每次最多只能1/5个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食。
人的消化能力不光受年龄的影响,还受时间的影响,比如在一天中,白天的消化能力优于夜晚,而上午却优于下午。这主要是白天有体力活动能促进体内能量的消耗,同时促进胃肠道蠕动,增加消化液的分泌,更有利于食物的消化。所以,吃月饼最好安排在上午或者中午,千万不能晚上给宝宝吃月饼。
1、每次最多吃月饼的1/4个。三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能让他吃月饼的1/4个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。2、小心孩子被月饼“卡住”。2-4岁的孩子咽喉防御功能尚不健全,最容易发生异物阻塞呼吸道。因此,吃月饼时,家长应将月饼切成小块,最好给孩子准备一杯水,一边吃一边喝水。避免在孩子进食时与孩子说话,许多家长喜欢在孩子吃饭或吃零食时进行说教,这不但会分散孩子的注意力,还容易导致气管异物。更要杜绝孩子一边进食一边嬉戏,千万别在孩子进食时逗其玩乐,儿童气管异物的主要原因就在于此。3、月饼最好上午吃。月饼是一种点心,月饼皮由面粉、糖、食用油等制成;南方月饼馅料有肉、蛋黄等,脂肪更高一些;传统月饼像豆沙、莲蓉月饼含淀粉、糖会多一些,无糖月饼只是广告商的广告而已,不存在无糖月饼。因此,月饼更加靠近主食,吃了月饼,就得减少其他主食的摄入。因为月饼油大、糖多,儿童早上吃可以补充上午所需的能量,也不易发胖。4、不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶。汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是“火上加油”,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的米粥,既可以消脂解腻,还能平衡宝宝的营养。吃月饼时,还可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。
根据药物的特点,结合患儿的具体情况,选用安全、有效、可靠、价廉、易得的药物。宝宝用药注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
宝宝用药注意事项
因为小儿具有病情变化快的特点,要随时决定继续用药或调整用药或调整剂量,使用药更趋合理,争取早日痊愈,减少或避免药源性疾病的发生。同时要注意增强小儿身体抵抗力,给予必要的加强体质的治疗,并给予良好的护理,使疾病彻底痊愈。
根据病情决定怎样选药,尤其要考虑到宝宝的用药特点及剂量。如小儿支气管哮喘可以应用麻黄碱(麻黄素)、肾上腺素类药物解除哮喘,但同时患心脏病的宝宝就不能用,因为这类药物可使心跳明显加快,对心脏不利。
又如小儿感冒时,尽管速效感冒胶囊因疗效快、服用方便而成为感冒药中的佼佼者,但婴幼儿神经系统、肝脏发育尚不完善,用了速效感冒胶囊易引起惊厥、血小板减少或肝损害。
因此在选用药物时既要考虑疾病的需要,又要考虑药物对小儿身体的不利因素。
父母对自己的宝宝最了解,用药前应向医生反映以下情况:
来诊前是否已自行用药。如已用,则须告之药名、剂量、服用次数及服药后的情况等。
药物过敏史。凡有药物过敏既往史者,再次发生过敏反应的概率就很高。
变态反应性疾病史。如果小儿有哮喘、荨麻疹等变态反应性疾病史,药物不良反应往往较常见。
肝肾疾病史。提供这类病史可让医生避免或慎重使用对肝肾有影响的药物。
遗传因素。如规范名称糖原贮积症工。型有遗传性。该患者服用解热止痛、磺胺、奎宁类药物及吃蚕豆等,均可引起急性溶血。
如药物剂型;给药途径(口服还是注射);药物联用的相互影响;小儿年龄、性别、营养状况及精神状态等。排除各种可能出现的干扰,以期达到预期的治疗效果。
事项4、避免滥用某些滋补品和维生素类药品
家长的动机是为宝宝好,如病愈后让宝宝补补虚;在校功课多、学习紧,给予进补;让宝宝有高大的体格身材,有的人甚至和邻居攀比给宝宝进补,因而滥用如人参、人参蜂王浆、冬虫夏草、维生素A等。
殊不知,这早一支、晚一支的补剂把宝宝推向了病态,如人参蜂王浆之类制剂是公认的激素药,这些补品制造出了性早熟,并已成为儿科的新疾病,目前医学界对此束手无策,深感棘手。维生素A服多了,可影响骨的发育,使软骨细胞造成不可逆的损害,骨只长短不长长。
有些病儿的家长往往希望医生能开新药和贵药,认为药越新越贵,则疗效越好。更有甚者,还有少数病儿家长不带病儿就去医院点名要药,这是不符合用药原则的。其实药价的贵贱,并不完全和疗效成正比。
就拿阿司匹林来说吧,这是用来治疗小儿发热的退热药,价格便宜,且疗效迅速。而有些新药只对某种细菌引起的疾病有效,而且还有较大的不良反应。因此,它的适用范围比较狭小。用这些药来治疗小儿最常见的病毒性感冒,就称不上是好药了。
应根据小儿的体重或年龄来计算用药剂量。不要自作主张的增加用药次数和剂量,更不要一天上医院数次或换几家医院,迫使医生不断更换药物。
药物的作用有两个方面,既有治疗作用,也有不良反应。现今,滥用解热止痛药和某些抗生素在一些国家和地区已成为一个极其严重的社会问题。例如滥用链霉素、卡那霉素或庆大霉素之后,出现了耳聋,甚至因肾功能衰竭导致死亡。
滥用氯霉素、复方磺胺甲恶嘿唑(复方新诺明)等引起白细胞减少,甚至引起再生障碍性贫血而导致死亡。就是维生素类也可引起中毒。因此,用药前,对该药的性能、适应证、禁忌证及不良反应等都要详细了解,才能正确应用。同时,注意不要用抗生素类药物治疗病毒性疾病,以及非细菌感染性疼痛和发热;不用抗生素来预防感染,不要把抗生素作为“万灵药”。
世界上有些国家已明令禁止不允许药物做广告。因为广告带有明显的商业色彩,往往夸大其词或含糊不清。
根据药物的特点,结合患儿的具体情况,选用安全、有效、可靠、价廉、易得的药物。不能用疗效不确切的药物,不要轻信广告药品,不要图新药、图贵药,因为新药的不良反应往往需要长期深入细致的临床调查研究,尽管新药上市前都做了对胎儿的影响、致癌、致畸、依赖性、抗原性的研究,但由于时间的局限,还远不够。非那西丁在应用几十年后,才发现长期应用可致肾乳头坏死甚至肾孟癌的毒性反应。
宝宝吃菠萝的注意事项有哪些呢?时下市场上到处可见菠萝,喜欢让宝宝吃时令水果的妈妈可能会买些菠萝回去给小宝宝尝尝鲜。不过,对于成人来说,仅用盐水泡泡菠萝来避免过敏的方法可不是很适合小宝宝。专家建议,对于一些容易引起过敏的水果,家长不妨煮熟了再给宝宝吃。
由于菠萝中含有菠萝蛋白酶,因此,不少人吃完菠萝后,会出现皮肤发痒、潮红等过敏症状。婴幼儿选择水果一般是从苹果或梨单一品种开始,从少量到多量,从果泥逐渐到细粒状,为防止过敏或不消化,可以煮熟后吃。如菠萝的正确吃法是先将果皮去掉,然后切成片加热蒸煮。经过这样处理后的菠萝把菠萝蛋白酶都破坏了,这样就不会发生过敏现象。
为了防止孩子过敏,父母为婴儿添加水果辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的原则,建议父母给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,像榴莲、蛇果、菠萝、火龙果等,应在孩子稍长大后,再试探性吃,这样有助于减少过敏反应。
如果过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试一种新水果时,要特别小心,建议最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了。
夏季天气炎热,宝宝捂出了一身痱子。新手妈妈想开空调和宝宝一起凉快一下,又怕新生儿吹空调会影响健康,导致宝宝生病。其实新生儿是可以吹空调的,但新生儿吹空调有六大注意事项需要妈妈谨记。
定时给宝宝量体温。为了防止新生儿不适当吹空调导致生病发烧,应每天至少为宝宝测量一次体温,时刻掌握宝宝体温情况。
离开了妈妈子宫恒温潮湿的环境,新生儿适应环境的能力还很弱,若外界环境过热或过凉,宝宝的体温调节系统一时运作不过来,就会使宝宝生病。因此,妈妈必须让宝宝有个舒适的生活环境:新生儿的房间要保持凉爽、注意通风,维持适宜的温度与湿度。
夏季天气炎热,妈妈不必死守着不让新生儿吹空调以免着凉。只要掌握好开空调的时间和温度,新生儿吹空调能让宝宝更加舒适。室内空调温度最好调到22℃至24℃,如果是早产儿,室温要调到24℃至26℃。没有空调设备的家庭,可采用其他办法降低室温,使之接近24℃。室内最佳湿度则应保持在55%至70%。
新生儿吹空调后,有时候可能回出现发热现象,让新手妈妈十分紧张。其实新生儿有时体温略高并不一定是发热,比如新生儿吃奶、哭闹后,就会像成年人一样,刚做完剧烈运动全身发热,体温也会随之升高。但这种体温升高一般不会超过38℃,且宝宝其他症状皆无异常。因此妈妈无需紧张,等宝宝平静后再测量,相信体温会恢复到正常范围。不要一味怪罪空调不让宝宝吹空调,反而让宝宝度夏困难。
空调的温度适宜。一般以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃-5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。带宝宝出门前要先将空调温度调高,让宝宝慢慢适应后再带宝宝离开空调房。进入空调房也一样,先将温度调高,再慢慢降下来,让宝宝的体温调节系统能够适应。
时刻保湿。空调房内比较干燥,长期呆空调房的新生儿容易缺水。因此,新生儿吹空调需要注意室内的湿度,妈妈可以使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里。此外也要经常开窗通风,室这样外湿润的空气会调节室内的湿度。
定期清洁空调。长期不清洗空调,空调的过滤网会积聚大量灰尘和细菌,因此约每隔半个月,家长就要用大量的清水冲洗空调的空气过滤网,这样室内空气质量才能有所保障。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗。
给宝宝选对衣服。新生儿不能一味捂着,他的皮肤娇嫩,出汗较多,衣服一定要通风透气才不会让皮肤生病。服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝的衣服比成人多一件就好。
注意通风换气。空调房内的空气难以流通,会积聚大量废弃和细菌。因此,开空调每6-8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20-30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉,在睡觉前应该换一次气。开空调的房间不要关得死死的,最好在窗户上留一条小缝,有助空气进入。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
现在枇杷正上市,枇杷不仅仅是一种水果,也是药用材料,没有什么特别的禁忌,只是宝宝的肠胃比较虚弱,很多水果不是特别容易消化,那么,一岁宝宝可以吃枇杷吗?
一岁宝宝可以适量吃枇杷,但要从少量开始,并观察宝宝有没有出现过敏的现象,若没有可以适当增加喂食的量。此外,宝宝若咳嗽,可以做成枇杷水给宝宝喝,在宝宝稍大之后,可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。
补充营养
枇杷富含人体所需的各种营养元素,如富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等,丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进宝宝的身体发育的功用。
增进食欲
枇杷含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激胃液的分泌,能使唾液分泌量大大提高,从而宝宝吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。
润肺止咳
枇杷还可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,所以宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。
预防宝宝便秘
枇杷中含有丰富的粗纤维,能够有效的促进肠道蠕动,保持大便通畅,预防便秘问题的发生。
1、在给宝宝吃枇杷时不要整颗给宝宝,以免呛到,妈妈可以将枇杷弄成果泥或搭配在辅食中给宝宝食用。
2、宝宝最好在饭后食用枇杷,因为空腹食用会对宝宝的肠胃造成负担,使宝宝出现便秘的情况。
3、枇杷性凉,宝宝不宜多食,多食会助湿生痰,继发痰热,所以宝宝每次吃1-2个就好。
4、枇杷富含维生素C,而胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质、黄瓜中含有维生素C分解酶,能破坏枇杷中的维生素C,降低原有的营养的价值,所以妈妈不要让宝宝同食枇杷和胡萝卜、黄瓜。
5、枇杷富含果酸,不要让宝宝与含钙和蛋白质的海味同时食用,会影响营养成分的消化吸收。
枇杷奶露
原料:牛奶300毫升,鲜枇杷3个,冰糖适量。。
做法:鲜枇杷去皮去籽,用小许的水加入枇杷,小火煮沸10分钟左右;加入糖煮溶,关火;加入牛奶拌均匀,晾凉即可食用。
枇杷西米银耳羹
原料:枇杷200克,冰糖约50克,西米约30克,干银耳20克。
做法:先将银耳泡发,用手将银耳撕成小片,枇杷去皮去籽,待用。西米过水,冲洗到没有多余的淀粉状态,最好不要浸泡;煮沸一锅水,水量一定要够宽,最好是西米的2、3倍的量,接着放入西米;西米放入沸水后要不停的搅拌,转中小火,一直持续搅拌到西米变透明,基本上只有很少的小白点的时候,用一个大滤网过滤出来,并且持续冲凉水,保证煮好的西米不粘连。将冲好的西米装入容器并且加入凉白开,保持滑Q的口感;锅内洗净重新加入凉水,将冰糖与银耳一同放入,大概7成满即可,水开后调成小火慢慢煮约90分钟;当汤汁很稠,胶质丰富的时候,加入去皮去籽切块的枇杷,继续炖煮30分钟左右;将煮好的西米加入羹中,加冰糖调味即可。
大众普遍认为,外涂药比内服药更安全,因为外涂药吸收更少。其实,有些外用药油、药膏具有毒性。婴幼儿的皮肤吸收能力强,不能随意给他乱涂药膏、药油。此外,药油有时只能起缓解症状作用,若婴儿有病痛,千万不要以为涂药油可治愈,必须带婴儿求诊。
广州中医药大学附属第一医院苏志强药师介绍,大众常用的带“花”字药油常含这种成分,如白花油、白花膏、红花油、万花油,还有跌打油、活络油、风油精中含有水杨酸甲酯。
“水杨酸甲酯”具有局部刺激作用,能扩张血管促进血液循环,起消炎、止痒、止痛的医疗作用。但是,这种物质副作用较大,现代医学已经少运用于口服药,而多加入外用药中。
苏志强称,水杨酸甲酯可损害消化系统,肝脏或肾脏,造成肾衰、肝炎等疾病,严重者可造成中毒死亡。中毒初期症状包括呼吸困难、呕吐、腹部不适、发烧、耳鸣等。香港那例死亡的个案比较极端,跟死亡者的年龄、涂抹的频率、涂抹周期、用药含水杨酸甲酯的浓度有关。
那么,幼儿完全不能使用含“水杨酸甲酯”的药油吗?苏志强认为,在偶然情况下少量涂抹是可以的。千万别以为“外用药绝对安全”,家长在给儿童使用外用药油时,要注意以下几个原则:
1.尽量别用刺激性大的药物
2.涂抹的面积不能过于广泛
3.用的时间别太长
4.涂抹的时间周期不能长
5.皮肤有破损时不能涂药
对第5点,苏志强解析道,一旦皮肤表皮有破损,药物更容易进入血液。
除此之外,他还提醒,儿童跟成年人的身体状况不同,无论内服药还是外涂药最好购买儿童剂型。儿童剂型药物考虑到儿童的身体发育状况,在药物成分的浓度上、分量上更合理更安全,举例来说,平常滴鼻净的浓度为1%,而儿童药品为0.05%。
此外,他提醒的是,当孩子有严重不适时,应该看病治疗,药油只能缓解小不适,却不能达到治病效果。药油种类不同,含水杨酸甲酯的量也不同,即使偶然需要用,也得选择含量小的产品。
香港政府两年前成立的“检讨儿童死亡个案先导计划”委员会发现,2006至2007年间的18岁以下儿童死亡个案中,其中1名数月大婴儿,因家长持续替他涂一种含有化学物“水杨酸甲酯”的药油致中毒身亡。
该委员指出,坊间多种药油包括所有名称含“花”字的都有水杨酸甲酯成分,不适宜用于1岁以下幼儿。
成年人的皮肤有屏障作用,皮肤对药物的吸收率不算高,所以,按照药品说明书适量涂抹没什么大问
题。但是,幼儿的皮肤娇嫩,血管丰富,角质层很薄,皮肤的保护作用薄弱,吸收能力相当强,药物成分会大量地被皮肤细胞吸收,进入血液,特别对1岁以下的婴幼儿更是如此。
因而苏志强建议家长,别给1岁以下婴儿大量涂抹含“水杨酸甲酯”的药油。他提醒,“水杨酸甲酯”又被写为“柳酸甲酯”“冬青油”“冬绿油”,大家购买药品时要留意这些字眼。
市面上,含这种成分的药油并没注明儿童使用的警告事项,有些药只注明了“儿童遵医师使用”“儿童在成人监护下使用”,家长自身要提高警惕。
菠萝鱼
菠萝鱼性格较温顺,对水质要求不严,要求有宽大水体和砂石、水草的环境。爱在水下层游动,一般情况下性情温和,但在饥饿或繁殖等需要大量营养时,也会袭击小鱼,宜和体型较大的鱼混养。那么菠萝鱼幼鱼应该如何挑选呢?
1、越黄越好,不要挑选那些体色发白的幼鱼,挑选时最好关掉灯,在自然光下挑选,这样准确。
2、要挑选身体短圆的菠萝,不要选长的,圆的长大后好看,长的不好看。
3、要选一窝中体型大的菠萝,不要选小的,大的往往是公鱼,长大后颜色鲜艳。而且幼鱼大的往往能长很大,小的长不到那么大。
孩子的健康对家长来说是最重要的。为了给孩子增加免疫力,防止传染病,家长们都及时去防疫站给孩子打防疫针。但应注意,有些情况是不宜打防疫针的,否则事与愿违,还会出现严重反应。下面跟随本网了解一下吧!
首先,在接种的部位有严重皮炎、牛皮癣、湿疹及化脓性皮肤病的儿童应治愈这些病后再接种。
其次,正在发烧、体温超过37.5度的儿童,应查明发烧的原因,治愈后接种。因为打防疫针会出现体温升高的反应,加重发烧的病情;另外,发烧往往是流感、麻疹、脑膜炎、肝炎等急性伟传染病的早期症状,接种疫苗不仅会加快发病,还会加重病情,使病情复杂,给医生诊断带来困难。同时,疫苗中的抗原成分与致病的细菌可互相干扰,影响免疫力的生成。
此外,正在患急性传染病或痊愈后不足2周、正在恢复期儿童应缓期接种防疫针。
有严重心脏病、肝脏病、肾脏病、结核病的儿童也不宜接种。因为患有这些疾病的儿童体质往往较差,对接种疫苗引起的轻度反应也承受不住。他们有病的器官不能增加额外的负担,故接种后往往会发生较重反应。另外,接种疫苗后肝脏的解毒、肾脏的排泄等功能都要加强,影响有病器官的康复。
神经系统疾病,如癔病、癫痫、大脑发育不全等及血脑屏障作用差,也不宜接种疫苗。
这些儿童由于制造免疫力的原料缺乏或形成免疫力的器官功能不好,不能产生免疫力或反应严重,故不宜接种。重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜接种。
有过敏体质及喘哮、麻疹、接种疫苗曾发生过敏的儿童不宜接种,因为疫苗中含有极其微量的过敏原,对一般儿童不会有任何影响,但对体质过敏的儿童来讲,由于其敏感性极高,也会发生过敏反应,给儿童带来危害。
腹泻的儿童,大便每天超过4次者不宜服用小儿麻痹糖丸活疫苗。因为腹泻可以把糖丸疫苗很快排泄掉失去作用。另外,腹泻如为病毒感染所致,会干扰疫苗产生免疫力。
在传染病流行时,密切接触了传染病人的儿童,不宜马上接种疫苗,必须经过该种传染病的最长潜伏期后未有发病再接种。
患有重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜注射防疫针。因为他们体内缺乏制造免疫力的原料,或形成免疫力的器官功能不健全。
不宜接种疫苗的儿童而又必须接种时,如被狂犬咬伤者必须接种狂犬疫苗,这时,一定要在医生指导和密切观察下方可接种。
打预防针有哪些需要注意的事项?
在接种前向大夫说明宝宝近一周的身体状况,如宝宝身体不适,或者一周内出现过发热、腹泻、湿疹、等不适的状况,应向大夫详细的说明,等宝宝康复后再做接种疫苗。如果宝宝有过敏史也应向大夫做说明。
如果宝宝正在发热,或患有急、慢性传染病,宝宝患有严重过敏史,宝宝有脑或神经系统发育不正常的情况不宜接种,宝宝有局部皮肤感染或有湿疹时也不宜接种。接种脊灰糖丸(脊髓灰质炎减毒活疫苗糖丸)前半小时内不能吃奶、喝热水。
给宝宝接种完疫苗之后不要立即离开,就在接种站观察30分钟后再离开,防止宝宝有不适或不良反应。接种之后为防止宝宝发烧,可多给宝宝喝些白开水,如果是吃母乳的婴儿可多给吃几次母乳。
接种的当天不要给宝宝洗澡,防止针眼感染,如果宝宝接种部位出现红肿的现象,要防止宝宝用手去挠。家长可用热毛巾给红肿部位热敷,如果局部有肿块,可切一片新鲜的土豆贴在此部位,可以消肿。
很多人在炒秋葵时候发现总是有一些粘液,甚至担心炒完会糊糊的,影响装盘的美观度。那么,怎样炒秋葵不粘?宝宝食用秋葵要注意哪些?
秋葵炒时会出粘液,所以要翻炒开。
食用方法
1.凉拌:用酱油、蒜泥、姜末、红辣椒、麻油、味精等做成调料,将黄秋葵放入开水中,待黄秋葵变成翠绿色时,起锅切蒂装盘。蘸调料食之。
2.炒蛋:黄秋葵5只,洗净切片置于盘中,打入两枚鸡蛋,并放入少量精盐、味精拌匀,炒之即可。
3.炒肉片:先将黄秋葵用开水煮一下,切段或切片炒肉片。
4.炒雪菜:先将黄秋葵用开水煮一下,切段后炒雪菜。
5.烧汤:将黄秋葵切成两段,待海带汤(或高汤、鸡汤)烧开后,放入适量盐、酱油、酒,并放入黄秋葵,使黄秋葵变成翠绿色时,放入少量味精装盘。
另还可炒牛柳、白灼黄秋葵等。
黏液是秋葵的营养精华所在,可以增强机体的抵抗力,保护人体关节膜和浆膜的润滑作用,也能保持人体消化道和呼吸道的润滑,防止结缔组织萎缩和胶原病的发生。
嫩果中还含有一种由多聚半乳糖醛酸(polygalacturon)、半乳聚糖(Galactan)、阿拉伯聚糖(Araban)组成的粘性混合物质,具有特殊香气和风味,能助消化,解辛辣,保护肠胃和肝脏,并能增强身体耐力和强肾补虚。
因此,秋葵炒菜时要先淖后切,保留粘液。
秋葵鸡蛋羹
用料:秋葵2根;鸡蛋1只;油几小滴;盐少许;酱油少许;蚝油少许;清水150ml
做法:
1、秋葵洗净,横切成小薄片。
2、鸡蛋打散,加入油,盐,酱油,蚝油拌匀。
3、边搅拌,边慢慢加入150ml清水。(用汤匙把表面的泡泡勺走,这样蒸出来的鸡蛋才细滑。)
4、鸡蛋盅放入锅里,加入适量水烧开,大火蒸约十分钟。
宝宝一岁的时候吃秋葵要吃熟秋葵,不能吃生秋葵。
1、生秋葵中含有一些黏液蛋白,宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能,而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性,失去活性,此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况。
2、一岁宝宝虽然可以食用和成人一样的食物,但是要求有一定的软烂度,所以一岁宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方式,使秋葵足够软烂,易消化。
大家在生活中应该都听说过非常多点心吧,那么你了解点心的知识吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟杭州有哪些点心很美味呢,以及宝宝吃点心有哪些注意事项呢?
1、百年汇昌
百年汇昌是杭州较为出名的老字号商铺,主要经营有各种零食类产品,如蜜饯、茶食以及藕粉等多种商品,想尝试杭州糕点不如去到这一家看看吧。
2、塘栖老刀糕点
一家百年老字号,主要经营各式糕点,据传在清朝时期被乾隆称赞过,其中他家的大麻饼、椒桃片、麻酥糖、枇杷梗是他家卖的最好的几个糕点,喜欢吃的人可以去尝试一下呀。
3、法根糕点
法根糕点在杭州也是人气较高的,走亲访友必备,是当地较为传统的糕点,是长辈会喜欢的味道。
4、九芝斋
九芝斋在杭州糕点老字号排名中的名气也是数一数二,经营有各类零食类商品,其中糕点类的商品种类齐全,喜欢吃的人不要错过啊。
点心只是在宝宝三餐吃饱,但仍有食欲时才给他吃。有的妈妈见宝宝三餐饭菜没好好吃,就想喂点心补补。其实,没有食欲时用不着喂。另外,吃点心也应该定时,不能随时都喂,让宝宝吃吃停停影响正餐食欲。简单来说,点心应该量小,有营养,味道好。尽管从健康角度考虑提倡限制脂肋、糖和盐的摄入量,少量也是可以接受的,因为这能改进点心的味道,使点心对宝宝更有吸引力。
如有些饭量大的宝宝,没吃点心就长得够胖了,因此不要再给他吃点心,可以用水果代替点心,来满足他旺盛的食欲;相反,有些饭量小的宝宝,体重增加不理想,这些宝宝只要喜欢吃点心,在饭后1~2小时适量吃些点心,是利于宝宝健康不要把搪果当作宝宝的点心的,许多宝宝体重正常,三餐饭菜吃得很好,但还不能满足时,也应添加点心。
父母在选购点心时,不要选太甜的点心,还要记住巧克力等糖果不要作为点心给宝宝吃。在宝宝长牙后,含糖多的点心往往会导致龋齿;夹心点心中奶油、果酱、豆沙,有时会造成细菌繁殖,引起腹泻、消化道感染;大量吃点心,会影响食欲,不利于良好饮食习惯的形成。
1、小点心使你心情愉悦
2、小点心让你头脑清晰
3、使新陈代谢保持旺盛
4、能够对付棘手的嗜吃欲
5、保证摄取足量维生素
6、小点心帮助控制正餐的食量
1、骨质疏松
大量吃糖,还会过多地消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,导致骨质疏松和易发生骨折。由此可见,经常吃甜食对女性的坏处多多,因此女性在日常的饮食中要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,富含优质蛋白的奶类、豆类、鱼类等。
2、缺维生素B
人们摄人糖分后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外。长期过量食糖,会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏,以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢,蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。
3、营养不良
吃糖过多,能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,以减少食量。这样身体所需要的总热量虽足够,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就会引起营养失调。
宝宝其实是可以吃腐乳的,不过只能吃自己家里制作的那种,如果是在外面买的腐乳就不要给宝宝吃了,里面含有大量的防腐剂,宝宝吃了不太好。
宝宝一岁以后可以吃腐乳,但不能吃市面上售卖的腐乳,可以自己在家用豆腐做成腐乳给宝宝吃。
腐乳是中华传统调味品,是由豆腐经过微生物发酵而制成的,有一定的营养价值,也非常利于吸收,有“中国奶酪”的美称,且腐乳几乎无副作用,因此,宝宝可以吃腐乳,但因其刺激的味道及高含盐量,宝宝必须要一岁以后才能食用。
1、不要给宝宝吃市面上售卖的腐乳,应自制腐乳,比较安全健康。
2、宝宝一岁以后才可以吃腐乳,因为腐乳味道较刺激,含盐量也较高,婴儿时期食用对宝宝身体健康不利。
3、宝宝不宜多吃腐乳,腐乳含盐量较高,多吃对宝宝身体不好,3岁以下的宝宝都要遵循低盐法则。此外,多吃还可能会出现缺碘性疾病等。
材料:豆腐(老),高度白酒,胡椒粉,花椒粉,辣椒粉,盐。
做法:
1、先将豆腐沥干水,再切成大概2厘米厚的方块。
2、将豆腐均匀的码在一个干净的发酵箱里,不能重叠,重叠会压坏的。
3、将发酵箱放在加盖阴凉地方发酵,以长出毛霉为准,注意豆腐乳在16度的环境中发酵的最快最好。
4、大概十天以后,就会开始长霉,12天到18天左右,毛霉基本长成,豆腐表面也变得松软,这时候可以开始制作豆腐乳。
5、将盐、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉放入盆内,按比例混合。
6、豆腐放高度白酒里浸泡半分钟,均匀裹上上一步做好的粉料。
7、再将裹好的豆腐整齐地放入玻璃瓶内,依然是不要重叠,装好后倒入香油,不用太多,盖过豆腐乳就可以了。
8、再发酵入味一天,第二天酒可以吃啦。
第一,腐乳被赞誉为“东方奶酪”但营养价值却比奶酪要好,奶酪作为动物性的发酵蛋白食品所含的脂肪和胆固醇都很高,但大豆尤其是豆腐里含有优质蛋白,不仅可以降低血清中的胆固醇还可保护心血管。因此,豆腐乳作为植物性的发酵蛋白食品被称作“东方奶酪”。
第二,大豆的蛋白质分子大身体不好吸收,但在发酵过程中在微生物的作用下豆腐乳中蛋白质的分子变小,更有利于人体吸收和消化。由于微生物为它合成了一般植物性食品所没有的维生素B12,素食的人经常吃些豆腐乳可以预防恶性贫血,在发酵过程中生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂等多种生理保健功能,优质豆腐乳等好的发酵食品能起到增加体内有益菌的作用,有效增强人体免疫力。
幼犬期狗狗
对于初次养狗的新手来说,尤其是遇到幼犬期的狗狗,很多人并不知道怎么喂养它们可以让它们健康的成长。有时候经常因为忽略一些小的环节而给狗狗带来伤害。今天我们就要一起来说说关于如何正确喂养狗宝宝的有关知识。
在狗狗小时候必须就要给他们养成良好的喂食习惯,每天要到时间才可以让他们进食。而且每天需要清洗餐具,给足清水,保持狗狗的饮食卫生习惯。另外食物需要用水泡至变软,才可以给幼犬食用。如果是专业的幼犬粮或者罐头一定要严格按照上面的说明来给食。
还要说一说关于喂食的次数,在狗狗婴儿时期最好每日可以喂三次,一直到狗狗五六个月大的时候才可以减少到一到两次。下面介绍一些关于喂养中的禁忌点。
幼犬喂食的禁忌事项:
1.不要让幼犬有机会吞鸡骨、排骨或鱼骨、因为它们会滞留在咽喉,然后碎裂,如果不留在咽喉里,就会滑进体内,刺穿胃壁和肠道。
2.不要让幼犬吃人们的剩菜剩饭,因为爱犬对营养的需求和人类不同,若用人类的食谱调理狗食,不但费时费事,而且爱犬很难摄取到完整均衡的营养。
3.每餐饭之间不要给幼犬零食吃,如果它服从其他训练,可以给它少许零食,以示鼓励。
4.切记不要让幼犬到餐桌进食,原因是这会养成坏习惯一乞食行为。只可以在指定的时间、地点喂食特定的食物,食物只能放在幼犬的碗内,不可用其他的食具来喂食。除此之外,不要忘记提供爱犬足量且干净的水。
干狗粮不要用牛奶调拌,而是要用清水来调拌。当幼犬六至八个星期大时,大多数养宠物的人和医士都不赞成把牛奶放进食物里,因为喝过多的牛奶会轻泻,容易引起消化的问题。
小暑时节,气候炎热,人易烦躁不安,然发火则心神受损。7月7日就是2016年小暑开始日子,在这个属于开启一年最热天气的日子里,小编精心给你推荐9个小暑养生的保健方法。
中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃喜燥恶湿,一旦受到湿邪入侵,就易“脾虚生湿”,故夏天应多吃健脾胃之物。如薏米,性味甘淡,能健脾祛湿;冬瓜,性味甘淡,能利水消肿,消暑解毒;黑芝麻,性味甘平,补肝肾,润五脏。所以蜀地有“薏米冬瓜黑芝麻,去湿开胃人人夸”的说法。
夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,根据冬病夏补的说法,小暑时节最宜吃黄鳝进补。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。明李时珍《本草纲目》载其“性味甘温无毒,入肝、脾、肾等三经,可补虚损、强筋骨、祛风湿”,《名医别录》亦将其列为鱼中上品。
“六月六,请姑姑”,晋南地区称是日为“回娘家节”,据说与狐偃的传说有关。农村的风俗是要请回已出嫁的老少姑娘,好好招待一番。民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。”羊肉鲜嫩,味甘性温,《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。中医学认为,夏天吃羊肉,可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点是相契合的。故徐州民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法。
“小暑吃藕精神旺”。莲藕脆而微甜,可生食也可做菜。藕粉能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,在清咸丰年间还被钦定为御膳贡品;生藕具有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃的功效;熟藕能益胃健脾、养血补益、生肌止泻。暑天吃藕还有安神和帮助睡眠的作用。
“吃了绿豆芽,再热都不怕。”《本草纲目》载:“诸豆生芽、皆腥韧不堪,惟此豆之芽,白美独异。”绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者。
四川广元民谚。小暑过后,气温高、湿度大,久置露天里的木料,如椅凳等,容易受潮,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,人在上面坐久了,易受湿邪侵袭,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
“六月热得哭,黄瓜茄子来解暑”,凉拌黄瓜、茄子是川人小暑时节的最爱。《本草求真》说黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,有解毒消肿,生津止渴作用。《本草纲目》说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》亦称茄子“宽中、散血、止泻”。
江苏等地有“六月六,吃了糕屑长了肉”的说法,这“糕屑”就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天人们有吃饺子、面条的食俗。古时面条又称汤饼,张岱《夜航船》中就有“魏作汤饼,晋作不托”之语。《魏式春秋》上云:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然。”小暑酷热难耐,为什么还吃令人淌汗的热汤面呢?《荆楚岁时记》载:“六月伏日进汤饼,名为辟恶。”古时人们认为农历五月是恶月,到了六月就应该辟恶,而“以热制热”法一向是中医养生专家提倡的夏暑养生良方。此时节新麦方熟,吃上两碗新小麦做成汤面,淋漓地出一身大汗,既尝鲜又驱瘟疫邪气,是何等快意!且传统医学认为,小麦味甘,性凉,有养心安神,益气除热,除烦止渴,和五脏,调经络,利小便之功效。
川北旺苍“六月六,晒红绿”的民谚流传甚广。这一天是一年中日照时间最长,阳关辐射最强的日子,乡村人家多会选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,好好消毒一番,以去潮去湿,防霉防蛀。乡间还有“晒水”的习俗,将暴晒热的水给小孩洗澡,说对皮肤病有很好的预防效果。
小暑时节,气候炎热,人易烦躁不安,然发火则心神受损。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”,中医养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,有“心动则五脏六腑皆摇”之说。所以炎热夏天人们常说“心静自然凉”。
小暑养生保健相关
严寒的冬季是养生的好季节,对男性而言亦是如此。男人养生保健知识你知道多少呢?以下是由小编整理关于男人养生保健知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
男性的健康应该受到社会的关注,男人们承担着社会的大部分活动,竞争的激烈让许多男性的压力越来越大!久而久之,就会不太注意自己的饮食健康,都说病从口入,许多的疾病就是从饮食开始的!那么男性想要保持健康该怎么做呢,下面的几个保健常识一定可以帮助大家!
“男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。”所以,民众健康网专家指出男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以猪肉为例,每天的平均肉量应控制在二三两;另外,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。
看过“男人养生保健知识“
很多男性的内分泌系统的代谢经常容易遭到破话,所以他们比女性更容易患高血压以及中风等疾病。而维生素E却能有效的预防胆固醇堵塞血管,从而清除身体里的垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基?库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。
女人是水做的,其实男人也是需要水分的哦!日常生活中,许多的男性觉得自己不需要补充水分,忙碌的工作,没有时间喝水,会影响身体的健康!而且男性身体的新陈代谢比女性要快的多,所以水分的消耗也比女性要快,所以更需要补充水分!
人体内的所有细胞都需要水分,水是构成人体的主要成分;血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是人体的清道夫又是守护神,每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。
人体所有代谢活动都离不开水。因此,水是维持机体健康的最基本物质。
水在人体内,不像糖、脂肪那样被人体所储存,水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转,必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。
否则,一旦体内缺水,代谢产物和废物就不能正常排出,血液循环不畅,体温无法恒定,体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。
多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
男性朋友在饮水时,最好是饮凉开水,因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用,促进胃肠收缩。如果不适应,微温的开水也可以,但不宜饮用过烫的开水,因为烫开水不能很快饮完,起不到冲洗胃肠的作用。
多饮水对男士健康是非常重要的,饮水也要多多注意,不要饮太烫的水,而且要多喝水,这样对健康有很大帮助。
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。
番茄钟的番茄红素可以有效的清除前列腺中的自由基,起到保护前列腺组织的作用。这种天然的胡萝卜素主要是存在于番茄、西瓜、葡萄以及柚等红色食物当中。一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。番茄钟的番茄红素可以有效的清除前列腺中的自由基。
男性跟女性的区别在于男性更加的强壮,男性需要消耗更多的热量。所以,男性想要拥有健康的一生,营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们,忽视了它们等于忽视了健康。
铬
铬能增强机体的耐力,铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬,活动量较大的男性则需要更多。那吃哪些食物可以补铬呢?水果中葡萄就富含丰富的铬,葡萄也享有“铬库”之称。所以,男人每天可以吃一串葡萄或者吃一些葡萄干,还有餐桌上也要经常有一些粗粮。
植物纤维
植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动,可以降低胆固醇,还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。所以,男人在饮食的时候食用一些含有植物纤维的食物。富含植物纤维的食物有:全麦面包、麦麸、马铃薯、胡萝卜、卷心菜、花菜、芹菜、苹果等食物。
镁
镁元素有助调节人的心脏活动,镁能降低血压,预防心脏病,镁还有助提高男士的生育能力。每天早上吃燕麦粥和鸡蛋,可以给身体提供一些镁的需要量。另外,绿叶蔬菜也是镁元素的最佳来源,还有坚果和海产品也富含镁。男人每天多喝水也可以补充镁,因为水也是镁的来源之一。
维生素C、E
肌肉在代谢的时候需要大量的氧气,而氧气在氧化的过程中因为一些的因素会造成“污染”,也是就常说的氧化问题。那么如何阻止氧化作用的问题呢?其实,补充维生素C和维生素E就可以了。所以,专家建议男人朋友平时在饮食中要多吃豆类、菠菜、蛋、甘蓝、花生等食物,因为这些食物都可以增强维生素的摄入。
水
水是最常见的,人体的每一个细胞都缺少不了水分。男性朋友们如果想要保持健美的肌肉,那么就必需要饮用足够的水分。因为,肌肉的中水要比脂肪中的水多,多出3倍左右。特别是运动量大的男性朋友来说,对水的需求量多于一般的男性,因此每天更要补充充足的水。
营养学家说,男人想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。
小暑天,热炎炎,送叮咛,祝体健。凉开水,清晨饮,面色润,牙不松。粥一碗,瓜一块,抗烦躁,心儿爽。睡眠足,远暴晒,少疾病,永不老!今年的小暑将要到了,下面是小编为你整理的小暑养生保健常识,欢迎阅读。
小暑时节气候炎热,人容易烦躁不安,在情志方面要注意保持“心静”。遇到任何事情都要戒躁戒怒,保持心气平和,做到“心静自然凉”。
小暑时节,气候炎热,人易烦躁不安,然发火则心神受损。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”,中医养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,有“心动则五脏六腑皆摇”之说。所以炎热夏天人们常说“心静自然凉”。
“六月六,请姑姑”,晋南地区称是日为“回娘家节”,据说与狐偃的传说有关。农村的风俗是要请回已出嫁的老少姑娘,好好招待一番。民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。”羊肉鲜嫩,味甘性温,《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。中医学认为,夏天吃羊肉,可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点是相契合的。故徐州民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法。
从中医理论方面讲,小暑时人体阳气旺盛,阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。只有保护好自身的阳气,人体才得以健康无恙。小暑时气候炎热,人体能量消耗较大,此时宜遵循“少动多静”的养生原则,以免阳气外泄太过。每天作息应有规律,除了要保证充足的睡眠外,也要注意劳逸结合,运动时一定要掌握好强度,避免强度过大。
江苏等地有“六月六,吃了糕屑长了肉”的说法,这“糕屑”就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天人们有吃饺子、面条的食俗。古时面条又称汤饼,张岱《夜航船》中就有“魏作汤饼,晋作不托”之语。《魏式春秋》上云:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然。”小暑酷热难耐,为什么还吃令人淌汗的热汤面呢?《荆楚岁时记》载:“六月伏日进汤饼,名为辟恶。”古时人们认为农历五月是恶月,到了六月就应该辟恶,而“以热制热”法一向是中医养生专家提倡的夏暑养生良方。此时节新麦方熟,吃上两碗新小麦做成汤面,淋漓地出一身大汗,既尝鲜又驱瘟疫邪气,是何等快意!且传统医学认为,小麦味甘,性凉,有养心安神,益气除热,除烦止渴,和五脏,调经络,利小便之功效。
小暑少动心平和,
游泳瑜珈太极歌,
苦瓜果蔬粥汤品,
规律休眠情绪稳,
夏练三伏百步走,
避暑胜地好旅游。
俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”小暑节气气温高、湿度大,久置露天的木料,如小区或公园里的木椅木凳,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气。如果人在上面坐久了,可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病,因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。
川北旺苍“六月六,晒红绿”的民谚流传甚广。这一天是一年中日照时间最长,阳关辐射最强的日子,乡村人家多会选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,好好消毒一番,以去潮去湿,防霉防蛀。乡间还有“晒水”的习俗,将暴晒热的水给小孩洗澡,说对皮肤病有很好的预防效果。
小暑时节运动强度应避免过大,可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动,也可选择游泳、瑜珈、旅游等。无论选择何种运动方式,都应注意避免运动后大汗淋漓。
俗话说“热在三伏”,小暑节气恰在初伏前后,因此在饮食上应注意清热祛暑,宜多食用荷叶、土茯苓、扁豆、薏苡仁、猪苓、泽泻等材料煲成的汤或粥,多食西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜和水果。也有人将小暑节气的饮食概括为“三花三叶三豆三果”。
“三花”指金银花、菊花和百合花,此三花在药店里有售,适合冲泡成茶,是消暑佳品;
“三叶”是指荷叶、淡竹叶和薄荷叶,此三叶也可在药店里买到,也适合冲泡;
“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆,中医称之为“夏季灭火器”,能清热降火;
“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。
你也许知道无花果营养价值高,开胃、助消化。然而,你可能不知道,使用得当,无花果还可以治疗多种疾病,具有很好的养生保健功效。下面小编教你如何用无花果将咽炎、咳嗽、腹泻等7种疾病一网打尽。
治咽炎:鲜无花果洗净后去皮,用水煮烂,加适量冰糖或白糖,调成糊状含服即可。
治肺热声音嘶哑:干无花果30克,冰糖适量,水煎后代茶饮用。
治咳嗽无痰:鲜无花果50~100克,葡萄干适量,大米20~50克。将上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各1次。
治消化不良:无花果20克,洗净后切碎,炒至半焦,加红糖后用开水泡服,每日2次。
治肛裂:无花果叶子30克,洗净后水煎外洗,早晚各1次。
无花果的禁忌是:脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。
另外,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。
治支气管哮喘:鲜无花果洗净后连皮捣烂,取汁半杯,温开水冲服,可常服。
治小儿腹泻:无花果3~5个,洗净后切成片,水煎后喝汤,每日3次。
保健养生越来越受关注了,但是你可知养生也要看时间吗?让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时间的。
傍晚锻炼最为有益。原因是:人类的体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时,人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。
上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。
因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
暑日炎炎,头昏目眩。心神不安,吃不下饭。食少神倦,容易中暑。促进食欲,多喝茶汤。粥当主食,适量脂肪。多吃瓜果,生津神旺。小暑将要来临,在这个炎热的天气里,小编来为你介绍小暑养生保健的注意事项。
天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。
殊不知,这些对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。
贴心提示:炎热的气候,出汗多,消耗大,再加之劳累,所以千万不能忽略对身体的养护哦。
中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
配抖:红高梁50克,大枣10枚。
做法:将大枣去核炒焦,高梁炒黄,共研细末,2岁小孩每次服10克,3-5岁小孩每次服15克,每天服2次。
主治:小儿消化不良。
配料:莲子50克,百合50克,猪肉200克。
做法:将猪肉切成小块,把莲子、百合放入锅内加水,再加入调料,用旺火煮沸后,转用文火炖1小时即成,食莲子、百合、猪肉、喝汤。
此方清心利肺,对心力衰竭有疗效。
小暑养生保健相关
配料:西瓜半个,番茄3个大小适中。
做法:西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽。二者同时绞汁,两液合并,随量饮用。
功效:清热、生津、止渴。对于夏季感冒,口渴、烦躁,食欲不振,消化不良,小便赤热者尤为适宜。
小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。
心为五脏六腑之首,有心动则五脏六腑皆摇之说,心脏的养护尤为重要。
中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合春夏养阳的原则。所以,夏季养生以心静为宜,心静自然凉。
生活中,有些人喜欢在夏天光着上身乘凉,认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温,赤膊不但不凉爽,反而会感到更热。
因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发,还和皮肤辐射有关。当外界温度超过37℃时,体温主要靠皮肤蒸发来散热;当气温继续升高时,皮肤不但不能通过辐射方式来散热,还会从外界环境中吸收热量,使人感到更加闷热。
配料:胡萝卜250克,盐3克。
做法:在胡萝卜中加盐,并煮烂、去渣取汁,一天分3次服完,连服两天。
按注:一方单用胡萝卜加水煎汤也可。
主治:小儿消化不良,疳积。
配料:粟米20克,山药10克。
做法:上述二味研细末,加水煮成糊1白糖适量调味服食。
主治:小儿消化不良。
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。
所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
配料:新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。
做法:豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。
此方具有清热解毒之功效,可疗疮疡诸疾。
这是小暑养生的注意事项之一,不可马虎大意。
夏季的特点是日照时间长,天亮得早、黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整,以迟睡早起为宜。定时起睡最好,可保护生物钟不受影响。
小暑时节,应该遵循定时起睡的原则。虽然个体差异很大,但大多数人可能是这样:晚上10点-11点就寝,早上5点半-6点半起床;午饭后半小时进行短时午睡。此外,三餐及锻炼、用脑、休闲的时间均应明确。
春天来了,大家又开始进一步养生、保健了!那么养生保健我们需要做好哪些呢!保健养生我们需要注重身体上的几个关键的器官!这是我们重要的环节!如果做好以下这些对我们的身体健康还是很有帮助的!
小小的前列腺是男人的“多事之地”。资料表明,约50%的男性会在一生中某个时期受到前列腺炎的干扰。近年来,我国前列腺癌发病呈高发趋势。
饮食保健:多喝水是保护前列腺最好的方法,每天建议喝2-2.5升,不憋尿,饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。西红柿、葡萄柚等红色果蔬,富含丰富的番茄红素可降低前列腺癌风险。
番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基,保护前列腺。因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100-200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后,更易于人体吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。
肝脏有两个广为人知的“外号”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是两类病态肝脏的高发群体,肝癌风险比女
肺是男人最易失守的一道防线,直接导致的结果是,肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑,而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。
吸烟有百害而无一利,男性朋友要尽早戒烟,45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检。类似于银耳、百合以及雪梨等食物可以润肺养肺,可适当多吃。
数据显示,多数中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如果任由其发展,可能演变成胃癌。数据显示,男性胃癌的发病率是女性的1.5-2.5倍,其死亡率仅次于肺癌。胃病之所以青睐男性,与男性烟酒过度、狼吞虎咽、饥一顿饱一顿、生活无规律等有一定关系。
饮食保健:养胃至少要做到五点:1.规律饮食,早吃饱、午吃好、晚吃少;2.拒绝高盐饮食、腌制食品;3.细嚼慢咽,别吃烫食,少吃生冷;4.胃肠是人体的“第二个大脑”,学会知足常乐;5.每晚11点前睡觉。
全世界有多少男性被自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男性能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。
番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、脑卒中等疾病。而维生素e能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素e,所以男性应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,燕麦含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。有资料显示,燕麦降低心脏病风险的概率达到了30%,甚至更高。
吃蚝能补精
男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的质与量。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男性的性能力。
含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3~5枚鲜枣,以补充维生素c,缓解工作、生活的压力。
除鲜枣外,维生素c含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、西蓝花、芦笋等,都可以协助肾上腺素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。
城野医生毛孔收敛水一直是一款很火的护肤产品,很多人都非常喜欢使用城野医生毛孔收敛水,城野医生是日本的医学美容品牌,那么为什么用城野医生毛孔收敛水会刺痛?更适合油性肌肤。
因有一定刺激
尽管城野医生毛孔收敛水不含酒精、矿物油,但是因为成分中有辣薄荷、果酸成分,对于一些耐受度低和敏感型肌肤来说是有一定刺激的,敏感型肌肤不适合用这款水,偏油性肌肤使用毛孔收敛水来收敛毛孔,清洁皮肤更为合适。
因皮肤屏障受损
用了毛孔收敛水后刺痛,也是皮肤过敏的反应。如果皮肤看起来又薄又容易泛起潮红,用城野医生毛孔收敛水会刺痛,那还可能是皮肤屏障受损了,这样的皮肤对外界刺激感应能力增强,也就是说更为敏感,角质层也受伤了,皮肤会变得较为缺水。
有的人用城野医生毛孔收敛水感到刺痛,其中的原因很可能同时兼具以上两种,即:收敛水的成分刺激了肌肤+皮肤角质层受损/角质层薄。
避免给肌肤添压力
这里的避免添压力指的是:护肤步骤精简,使用单纯保湿功能的敏感肌适用乳液就可以,可以考虑用无印良品乳液;用了收敛水刺痛,还要避免化妆和使用卸妆油,这样才能减轻皮肤压力。
防晒避高温
有的人使用城野医生毛孔收敛水刺痛,有的可能用过之后长痘痘,这都需要做好防晒工作。一年365天,紫外线无处不在,紫外线会让刚刚敏感过后的肌肤更加敏感,所以出外防晒很是关键,太阳伞、口罩、帽子都要备好。
加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降,所以加强身体的抵抗力是最根本的。敏感皮肤更应留意使用敏感肌肤专用的护肤品,含有神经酰胺、天然保湿成分(NMF)的成分能促进用过城野医生毛孔收敛水刺痛后的恢复。
城野医生毛孔收敛水有收毛孔作用
毛孔收敛水含有的金缕梅成分是许多高端护肤品品牌会用到的一种成分,能起到舒缓镇静,收敛毛孔的效果。微博护肤达人使用城野医生毛孔收敛水表示:“清洁肌肤以后敷上这款收敛水有当下收敛的作用,可以减少T区优质分泌,减少毛孔的扩张。”倒在化妆棉上湿敷城野医生毛孔收敛水更能感受到这款水的强大哦。
城野医生毛孔收敛水更适合油性皮肤
毛孔收敛水被称为是“平价又好用的紧致毛孔神器”,特别适合偏油性肌肤调整皮肤状态使用,城野医生毛孔收敛水有天然乳酸苹果酸,这个成分可以软化角栓+清除毛孔内的黑白头和老化角质+促进皮肤新陈代谢。不过因为城野医生的毛孔收敛水含有辣薄荷,所以敏感肌肤不适合使用,涂上去有亮亮的效果,炎热的夏天用会更好,现在可以屯起来。
城野医生(Dr.Ci:Labo)是日本第一医学美容品牌。它是由城野亲德医学博士在1999年於日本创立。城野医生对于科研的重视远远超过国内外大部分化妆品企业,城野医生在科研上的实力不仅体现在能找到消费者的需求,更能研发出符合消费者需求的产品。
城野医生毛孔收敛水多久用一次这个看自己的选择,可以一周用三四次,也可以每天用的,这个是没有明确规定的。
城野医生毛孔收敛水建议是天天用,因为多数人用城野医生毛孔收敛水都是想起到收缩毛孔的功效,如果想要得到一个比较好的效果,每天用是比较靠谱的。
城野医生毛孔收敛水收到了就用上了,虽然有很多科普贴都说这个里面没有收缩毛孔的成分,只有去角质,但我本人用了之后皮肤确实是细腻了啊,特别是湿敷完的十分钟,些许刺痛,但是皮肤明显紧绷很多的!安利!
我是用城野医生毛孔收敛水来敷鼻子。每次洗完澡立马就用城野医生毛孔收敛水湿敷鼻子,收缩毛孔效果可以说是立竿见影。但是第二天就恢复原状,感觉可能需要坚持很长一段时间才会彻底改善毛孔粗大的问题。水是很清爽质地,不是黏腻那种质地,有点薄荷的味道,十分的清爽,敷上皮肤的感觉是冰冰凉凉,夏天用会感觉更舒服,冬天有点冷了。
城野医生毛孔收敛水是一款名气很大的产品,很多人都喜欢回购,下面本网的小编为你们介绍城野医生毛孔收敛水可以天天用吗_可以当爽肤水用吗?
干皮敏感肌最好不要天天用,对皮肤不是很好,干皮敏感肌的角质层都比较薄,天天用可能皮肤受不了。
建议还是一星期两次吧。
还是跟上条说法一样,干皮敏感肌慎天天用。
油皮可以把这款作为爽肤水使用是没问题的。
看过我的宝宝们都知道,我是熟龄肌,混合皮,T区毛孔粗大,随着年龄增长、工作压力、环境季节等影响,皮肤会暗沉粗糙、干纹细纹、松弛下垂等迹象,所以在护肤方面主要侧重保湿和抗衰老,而在春夏季对于防晒、美白也会非常在意。
最近有在用城野医生vc100化妆水,用了一段时间后,赶脚非常棒,所以给大家分享。
磨砂橙色瓶身,一瓶有150ml,金色盖子,打开盖子会有一丝淡淡的橙子香,清新好闻。质地是无色透明,有一些浓稠却不粘腻。比较让我吃惊的是渗透力超快,超赞,涂抹到皮肤后轻轻拍拍就被吸收。使用方法也简单,早晚洗脸后,取珍珠大小的份量于掌心,轻轻涂抹全脸就可。当然,如果你不喜欢直接涂抹浓稠感质地的护肤品,可以用倒取在化妆棉或者用来泡水膜,只不过这样会比较土豪!!!
用了有半个月左右,提亮作用真心赞,本来夏天紫外线强,最近又连续熬夜,肌肤还是光泽透亮,摸起来也是细腻水润有弹性,尤其是拿它来敷水膜后,第二天早上皮肤感觉真的不要太好呀!!!对于有干纹细纹的地方也变得平滑细腻许多,上底妆完全没有压力!!!
这瓶机能水150ml在天猫旗舰店不到400元,相对于SKII神仙水,兰蔻肌底液,资生堂红妍精华肌底液大牌来说,从价格上来说性价比很高呢,使用感受也很棒,所以推荐给大家~~
城野医生毛孔收敛水是一款对收敛毛孔比较有效的水,很多人搞不清楚这款水的性质,下面本网的小编为你们介绍城野医生毛孔收敛水是爽肤水吗_是化妆水吗?
可以把这款城野医生毛孔收敛水看成是一款带有收敛毛孔功效的爽肤水,但是这款收敛水当爽肤水也是有着一些注意事项的,干皮妹子最好不要把它当成爽肤水用,油皮妹子是可以的。
打开盖子能闻到薄荷和淡淡的橘子味道,非常清新凉爽,我个人有两种使用方法:
1、在洗澡后用它做二次清洁,把化妆水倒在化妆棉上,用它擦拭脸部肌肤,擦完可以看到化妆棉上有脏脏的东西,用完皮肤很嫩滑。后续再擦水乳。
2、局部湿敷,主要是湿敷鼻子我是混合型皮肤,所以鼻子毛孔粗,用尤妮佳化妆棉贴在鼻子上,非常服帖,等化妆棉快干了就拿下来,可以捎带擦擦面颊和额头。
城野医生这款水是第一次在是网上买东西时购入的,后来去日本有买日版,总体没感觉有什么大区别,但是第一次购入的时候就一直当普通水拍脸,真的没啥用,但二次清洁还可以。日本买回来之后,有朋友建议用化妆棉湿敷,主要就是t区出油的地方。讲真,非常好用。毛孔可能并没有小多少,毕竟毛孔这个东西本来就不太可逆。但是但是哦!毛孔油脂有清理出来,起码不会更粗大或者长痘啊!所以我是一周一次到两次的敷啦。感觉维持t区不会出油过多毛孔变大就好啦。护肤品不是医美不可能真的把毛孔变没啦。另外饮食上也克制少油,真的会对皮肤出油有改善的!一起加油啦!
看到很多人推荐城野医生化妆水,决定买一个试试。好朋友是日韩导游,拜托她买了一瓶。
首先,我的皮肤是混合型皮肤,鼻子和鼻翼两侧有黑头毛孔很大,用过很多祛黑头的产品都没有起色,黑头依然很顽固。
第一次用搭配希芸化妆棉湿敷,一片化妆棉可以撕三片。湿敷15分钟,明显感觉黑头小了。连续湿敷五天,效果很明显了。100毫升的很快就见底了。下次买个200毫升试试。
墙裂推荐,真心好用。
城野医生是很多人都非常喜欢的一个日本护肤品牌,很多人都非常喜欢使用城野医生家的护肤产品,城野医生毛孔收敛水是他们家的明星热门产品,那么城野医生毛孔收敛水敷多久?城野医生毛孔收敛水保质期。
我们一般建议城野医生毛孔收敛水敷5-8分钟就可以了,超过这个时间,皮肤角质层中的水分反而会被化妆棉吸走,反而达不到护肤的效果。
城野医生毛孔收敛水确实很好用,所以大家都喜欢,采用这种收敛水,让毛孔慢慢的说一下,那么怎么看保质期呢?其实很多护肤品的保质期都写在瓶子上面,自己观察的时候可以看出来,但是这个保质期是指未开盖之前的保质期,如果开封了之后就应该尽快的使用完,因为长时间的暴露在空气里,很容易形成细菌的,最好不要长期的进行存放。
毛孔收敛水含有的金缕梅成分是许多高端护肤品品牌会用到的一种成分,能起到舒缓镇静,收敛毛孔的效果。微博护肤达人使用城野医生毛孔收敛水表示:“清洁肌肤以后敷上这款收敛水有当下收敛的作用,可以减少T区优质分泌,减少毛孔的扩张。”倒在化妆棉上湿敷城野医生毛孔收敛水更能感受到这款水的强大哦。
毛孔收敛水被称为是“平价又好用的紧致毛孔神器”,特别适合偏油性肌肤调整皮肤状态使用,城野医生毛孔收敛水有天然乳酸苹果酸,这个成分可以软化角栓+清除毛孔内的黑白头和老化角质+促进皮肤新陈代谢。不过因为城野医生的毛孔收敛水含有辣薄荷,所以敏感肌肤不适合使用,涂上去有亮亮的效果,炎热的夏天用会更好,现在可以屯起来。
城野医生毛孔收敛水一直是一款很火的化妆水,在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人会使用城野医生毛孔收敛水,城野医生毛孔收敛水不是人人都适用,那么城野医生毛孔收敛水孕妇可以用吗?毛孔星人的福音。
城野医生收缩毛孔化妆水孕妇要慎用。
孕妇慎用成分:无香精:薄荷氧基丙二醇防腐剂:苯氧乙醇(安全风险较小)
城野医生家名气最大的就是收缩毛孔化妆水,这款化妆水也叫毛孔收敛水,虽然从成分上来看,香精和防腐剂使用的是安全系数较高的成分,非敏感肌肤的孕妇可以使用,但成分表里含有辣薄荷、樟脑,不适合干性肌肤和敏感肌肤的孕妇使用。建议孕妇妈妈们使用城野医生毛孔收敛水之前先在而耳后试用,没有刺激反应再用在脸上。
第一步:
第一步首先要清洗干净双手,不少姑娘洗脸洗手都是一起的,以为洗脸时就能去除手上的脏污,实际上,双手上的细菌很容易就到了脸上的毛孔里,再怎样使用城野医生毛孔收敛水也清理不了毛孔的脏污物质的。所以,使用城野医生毛孔收敛水的第一步就是要清洗双手,避免脏污蔓延到脸上的毛孔里。
第二步:
洗完脸之后,姑娘们就可以开始用清洁面膜或者去黑头的护肤品了,一般来说,使用清洁面膜比去黑头产品更加安全。我们面部毛孔里面深藏着空气之间的粉尘物质,利用清洁面膜就是将浅层毛孔里的东西清洗干净,以便城野医生毛孔收敛水发挥作用。
第三步:
取用质感较好的化妆棉,将适量的城野医生毛孔收敛水倒在化妆棉上,准备开始湿敷,油性肌肤湿敷的时候,要注意到鼻翼、额头边际、嘴角等处的服帖,要全方位呵护肌肤角质层,尽可能将含有城野医生毛孔收敛水的化妆棉敷满全脸;混合油性肌肤只需要将城野医生毛孔收敛水湿敷在想要改善的位置和T区(额头+鼻子区域)就OK;敏感肌肤则不可以将城野医生毛孔收敛水用于全脸。
城野医生毛孔收敛水敷几分钟比较好?我们一般建议城野医生毛孔收敛水敷5-8分钟就可以了,时间敷得太久,角质层的水分也会被吸走很多的。
第四步:
城野医生怎么用最好?使用城野医生毛孔收敛水之后,最好是根据你自己的需要选择使用精华,后续再使用面霜就完成整个面部毛孔的护理了。如果姑娘们急着出门,时间比较少,那么用完城野医生毛孔收敛水之后做好保湿,使用质地清爽的面霜也是OK的。无论何时,为了我们肌肤的年轻状态,使用保湿型面霜和乳液都是不可缺少的哦。
因有一定刺激
尽管城野医生毛孔收敛水不含酒精、矿物油,但是因为成分中有辣薄荷、果酸成分,对于一些耐受度低和敏感型肌肤来说是有一定刺激的,敏感型肌肤不适合用这款水,偏油性肌肤使用毛孔收敛水来收敛毛孔,清洁皮肤更为合适。
因皮肤屏障受损
用了毛孔收敛水后刺痛,也是皮肤过敏的反应。如果皮肤看起来又薄又容易泛起潮红,用城野医生毛孔收敛水会刺痛,那还可能是皮肤屏障受损了,这样的皮肤对外界刺激感应能力增强,也就是说更为敏感,角质层也受伤了,皮肤会变得较为缺水。
有的人用城野医生毛孔收敛水感到刺痛,其中的原因很可能同时兼具以上两种,即:收敛水的成分刺激了肌肤+皮肤角质层受损/角质层薄。
避免给肌肤添压力
这里的避免添压力指的是:护肤步骤精简,使用单纯保湿功能的敏感肌适用乳液就可以,可以考虑用无印良品乳液;用了收敛水刺痛,还要避免化妆和使用卸妆油,这样才能减轻皮肤压力。
防晒避高温
有的人使用城野医生毛孔收敛水刺痛,有的可能用过之后长痘痘,这都需要做好防晒工作。一年365天,紫外线无处不在,紫外线会让刚刚敏感过后的肌肤更加敏感,所以出外防晒很是关键,太阳伞、口罩、帽子都要备好。
加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降,所以加强身体的抵抗力是最根本的。敏感皮肤更应留意使用敏感肌肤专用的护肤品,含有神经酰胺、天然保湿成分(NMF)的成分能促进用过城野医生毛孔收敛水刺痛后的恢复。
化妆水的种类有很多,不同的化妆水作用功效都不一,城野医生毛孔收敛水是收缩毛孔的一款化妆水,很多人都非常喜欢这款化妆水,那么城野医生毛孔收敛水哺乳期可以用吗?最好不用。
严格地来说,城野医生毛孔收敛水在新妈妈的哺乳期是不可以用的,这是因为城野医生毛孔收敛水中含有辣薄荷、樟脑,这两种成分给油性肌肤使用是很不错的,但是在哺乳期就需要避免婴儿接触到含有辣薄荷和樟脑成分的产品。
辣薄荷的添加让城野医生毛孔收敛水增添了使用时的清凉感,不过正是因为如此,敏感肌肤和哺乳期的妈妈们就要对城野医生毛孔收敛水更加敬而远之。
像薄荷醇、辣薄荷、樟脑及其他薄荷类成分都是应激剂,对皮肤是有一定的刺激作用的,健康肌肤感受这种刺激不大,但哺乳期的妈妈们需要经常喂养婴儿,因此为了避免婴儿的口鼻和肌肤接触到有刺激的城野医生毛孔收敛水,哺乳期最好不用城野医生毛孔收敛水。
1、毛孔收敛水的作用就是收缩毛孔,在收缩毛孔之前应该做好毛孔的清洁工作,可以用热毛巾来敷脸,让毛孔都张开了之后,迅速的将脸清洗干净,然后再拍上收敛水,毛孔就会慢慢的缩小。
2、皮肤上毛孔粗大,有黑头的话,经常使用城野医生,毛孔收敛水,收缩毛孔的作用比较明显,毛孔粗大的话,不仅容易有黑头,而且容易长痘痘,有了收敛水之后就可以摆脱这种情况了。
使用城野医生毛孔收敛水的话,一定要看好保质期,在保质期内使用,对于皮肤才会有好处,让毛孔逐渐收缩,黑头和痘痘才会远离面部,过了保质期之后,再有效的收敛水也必须要放弃,以免产生坏的影响。
城野医生毛孔收敛水适合偏油性肌肤,这款城野医生的化妆水含有辣薄荷,用化妆棉湿敷5-8分钟的时间会感到超级凉爽,适合春夏季节使用,油性肌肤使用的话,能即刻改善出油多造成的毛孔粗大问题。
城野医生VC100化妆水适合偏干性肌肤,虽然城野医生VC100化妆水质地相对于毛孔收敛水比较浓稠黏腻一点,但是敷在脸上5-8分钟,皮肤就能完全吸收变得嘭嘭的,湿敷5-8分钟,能改善偏干性肌肤的干燥问题,让脸部显得更加有光泽。
城野医生化妆水主打收敛毛孔毛孔收敛水和VC100化妆水是城野医生两款主打的化妆水,虽然成分之间有些差别,VC100化妆水会更加保湿,不过总体而言,使用两款城野医生化妆水湿敷都会有收敛出油区域毛孔的效果。
不过,城野医生两款化妆水湿敷只是针对出油多造成的毛孔粗有效,如果是皮肤老化,胶原蛋白流失造成的毛孔粗大,那么就没有什么实际作用了。
使用城野医生化妆水前,一定要保证双手和脸部的洁净,最好是用过深层清洁或去黑头的护肤品后,再以化妆棉沾取使用城野医生化妆水,这样才能同时起到清洁毛孔和收敛毛孔的效果。
城野医生毛孔收敛水不是很适合敏感肌用,如果敏感肌很想用城野医生毛孔收敛水的话,建议做过敏测试,确认不过敏再用。
城野医生毛孔收敛水不建议敏感肌使用,但是也有一些敏感肌的人群用它,具体是否能用还是要自己试试才知道,这款收缩毛孔的效果很好,还是值得一试的。
城野医生毛孔收敛水已经用过了,网上买的跟之前代购买的的差不多。但是东北太冷了,收到时已经冻出冰块了,化了才用,泡纸膜敷脸感觉不错,用完脸凉凉的可能是因为含酒精,但坚持使用确实有收毛孔的效果,以后有优惠还会再入手的。
第一次用天猫店的城野医生毛孔收敛水,之前是在日本买的,从外观和味道都看不出来两款是否有区别,我分辨不出来真假,但是我要说的是昨天晚上我用城野医生毛孔收敛水来敷水膜,第二天起来脸上长了9个粉刺,我以前敷日本带回来的那款从来不会长的,我不确定这些粉刺是代表着什么,但是我不明白为什么敷完睡一觉就长了,而且我还囤了2瓶,哎,现在真的怀疑真假问题。如果都是真的就好了,效果真的没得说。
城野医生毛孔收敛水是敷完面膜用最好,这样能将它收缩毛孔的功效发挥得更加彻底,一定要试试这个用法哦。
城野医生毛孔收敛水是敷完面膜用,推荐搭配欣兰冻膜用,用完冻膜后湿敷城野医生毛孔收敛水会感觉凉凉的,有一种淡淡的橘子香,很奇妙的体验。
城野医生毛孔收敛水可以收缩毛孔的,我已经用光了一瓶一瓶又一瓶,离不开城野医生了,真的太好用了,真的救了我的大毛孔,我相信再坚持一段时间我的毛孔就能好了。
收到城野医生毛孔收敛水就迫不及待试了一下,感觉确实还是挺好用的!我也是听别人推荐说好用才用的,先是用了冻膜,然后再用城野医生的这款收敛水,刚刚敷上脸感觉是有点冰冰凉凉的,很舒服,一点都不会刺激,也不会有讨厌的粘腻感,不懂是不是错觉,感觉毛孔确实好像小了一些,哈哈哈哈哈,买了两大瓶送了一瓶小的和化妆棉,很优惠呢,这个效果真的值得用完再买。
城野医生毛孔收敛水的味道是香橙味,是比较好闻的,很多人都觉得闻起来很清香,完全不会觉得难受。
城野医生毛孔收敛水是香香甜甜的橙子味,一点都不会觉得是那种劣质香精的味道,真的很像新鲜橙子的味道,反正我个人是比较喜欢这个味道的。
79.9是我史上买的最低的价格,这是我买的第3瓶了,第一次在香港买的,买完后觉得味道很喜欢,而且用起来轻轻,凉凉的特别舒服,油皮的我用着也很清爽。
双十一买的最后一单就是城野医生毛孔收敛水了!之前买过两瓶100ml的,超好用的。反正我试用了两瓶觉得自己的皮肤挺适合的城野医生毛孔收敛水的。因为成分里面有薄荷,擦上脸有点凉凉的,因为全用城野医生收敛水的话怕太凉,我自己搭配薏仁水做水膜,感觉挺好的,不会那么凉,而且还能搭着把一大瓶薏仁水用掉。不过我另一个朋友说对薏仁水过敏用不得。反正这种护肤的用品都是甲之蜜糖乙之砒霜,选合适自己的就好,就像城野医生收敛水合适我,我就坚持用了。
本来打算买城野医生毛孔收敛水,但是听身边人说用后有刺痛感,怀疑它的成分不安全。那么城野医生毛孔收敛水成分有哪些?城野医生毛孔收敛水有哪些功效?
本产品含有香精:1种(薄荷氧基丙二醇)
本产品含有防腐剂:1种(苯氧乙醇)
本产品含有风险成分:0种
本产品含有孕妇慎用:0种
本产品含有主要功效成分:15种(菜蓟(CYNARASCOLYMUS)叶提取物、尿囊素、透明质酸钠、甘油、1,2-戊二醇、乳酸钠、...)
城野医生是日本第一医学美容品牌。这款化妆水在海淘市面上很火。这款化妆水有乳酸和苹果酸这两种果酸,能加速胶质细胞脱落,软化皮肤角质层,能改善皮肤粗糙和暗沉的作用。其中的薄荷具有镇定和清凉的作用,所以有的人会有毛孔暂时缩小的感觉,实际上毛孔是很难缩小的,只能通过长时间对皮肤进行保湿等护理,才能一定程度上让毛孔看上去小一点,根本上收缩毛孔,需要医美。由于果酸和薄荷会产生刺激,所以添加了具有舒缓功效的金缕梅和菜蓟提取物来平衡。适合油性皮肤使用,重度敏感的皮肤还是慎入为好。
日本带回,每次用完清洁面膜后使用,因为会用粉刺针清毛孔,后续就用这个水湿敷一下。成分以舒缓调理为主,只能说用着很清凉,尽量让毛孔不会变得更大,想用它明显永久的弱小是不可能的,切记。只有适当清洁与补水才不会让毛孔变大,如果毛孔脏兮兮的把一瓶子用光都不会收缩哦。我只用在T区,无过敏反应。100ml瓶子不大,但是防腐剂只有一种,防腐体系比较薄弱,需要尽快用完。
只能说真的不适合我这种干敏皮,为了收缩鼻子的毛孔买的,用了一两次,每次都起小疙瘩,后来才知道干皮要慎用含果酸成分的产品,而这款就有,其实对干皮来说,保湿就是最好的缩毛孔,而且绝对不要相信适用所有肤质这种话,每种产品都因其配方不同而有针对性差异,还是要根据自身需要选择适合的才好。产品很好,只是我选择失误。
城野医生毛孔收敛水一直卖得非常火,很多人都推荐过,一般情况下使用都是湿敷效果最好,经常使用可以清除毛孔内的垃圾污垢,那么城野医生毛孔收敛水适合什么年龄和肤质?使用测评。
在使用城野医生的373人当中,最多31-40岁的MM说它好,有159人,占比42.6%;其次是26-30岁,占比17.1%;40岁以上占2.94%,20岁以下就只占0.53%了;如果问20-25岁的呢?嗯,20-25岁的只占0.53%。
最多混合性肤质的网友说它好,占比30.0%,其次是中性肤质。
使用感受
这款水并不是对于所有的毛孔粗大都有很好的效果,因为具有控油的成分,所有只是针对因为油脂分泌过多导致的毛孔变大有用,如果是肌肤老化造成的毛孔粗大,效果就不是那么好了。
作用及效果
这是城野医生非常受欢迎的一款毛孔收缩水,主要起到补充肌肤水分、收缩毛孔、帮助洁面乳清洁脏东西的作用。接粗皮肤后清清凉凉的,适合夏天使用,改善因偏油性皮肤造成的毛孔粗大问题。
使用反馈
燕麦十四:“城野有一点我非常喜欢,就是味道绝佳,很好闻,像极了小时候的橘子水,然后里面还有一点薄荷清凉味,使用起来非常的舒服。”
呼叫南瓜一号:“洗完脸以后喷脸上,没有刺激的感觉。我第一次用的时候感到有点刺激,以后就慢慢习惯了,但如果昨晚深层清洁就马上喷,还是会有点刺激的感觉的,对毛孔有收敛的作用哦。”
一般说的城野医生的水是指毛孔收敛水、城野医生VC100化妆水这两种,前者毛孔收敛水可以每天使用,让痘痘肌肤因为过度出油而毛孔粗大的现象得以改善。
后者的VC100化妆水也能每天使用,每次使用你都能感觉那些营养成分嗖嗖地让你的肌肤嘭起来,又弹又润,保湿力度比收敛水更好,同时也有一定的收敛毛孔的作用。
城野医生毛孔收敛水的主要作用是清除毛孔内的脏污油脂+收缩毛孔+滋润保湿,但是如果不搭配适合的乳液一起使用,这三种效果就会大打折扣。城野医生毛孔收敛水是药妆产品,药妆相对于其他的护肤品来说安全性更高,在选择搭配的乳液时最好也是选择药妆品牌的乳液。
城野医生毛孔收敛水大家应该都很熟悉,城野医生毛孔收敛水是城野医生家非常有名的一款化妆水,很多人都推荐过城野医生毛孔收敛水,那么城野医生毛孔收敛水含酒精吗?城野医生毛孔收敛水刺痛。
城野医生毛孔收敛水不含有酒精,对酒精会过敏的人不需要避开城野医生毛孔收敛水。收敛水主要功效是可以当下收敛毛孔,因为不含酒精的特点,用过之后毛孔收敛水也不会让脸上的水分容易蒸发。
1、城野医生毛孔收敛水刺痛因有一定刺激
尽管城野医生毛孔收敛水不含酒精、矿物油,但是因为成分中有辣薄荷、果酸成分,对于一些耐受度低和敏感型肌肤来说是有一定刺激的,敏感型肌肤不适合用这款水,偏油性肌肤使用毛孔收敛水来收敛毛孔,清洁皮肤更为合适。
2、城野医生毛孔收敛水刺痛因皮肤屏障受损
用了毛孔收敛水后刺痛,也是皮肤过敏的反应。如果皮肤看起来又薄又容易泛起潮红,用城野医生毛孔收敛水会刺痛,那还可能是皮肤屏障受损了,这样的皮肤对外界刺激感应能力增强,也就是说更为敏感,角质层也受伤了,皮肤会变得较为缺水。
有的人用城野医生毛孔收敛水感到刺痛,其中的原因很可能同时兼具以上两种,即:收敛水的成分刺激了肌肤+皮肤角质层受损/角质层薄。
1、避免给肌肤添压力
这里的避免添压力指的是:护肤步骤精简,使用单纯保湿功能的敏感肌适用乳液就可以,可以考虑用无印良品乳液;用了收敛水刺痛,还要避免化妆和使用卸妆油,这样才能减轻皮肤压力。
2、防晒避高温
有的人使用城野医生毛孔收敛水刺痛,有的可能用过之后长痘痘,这都需要做好防晒工作。一年365天,紫外线无处不在,紫外线会让刚刚敏感过后的肌肤更加敏感,所以出外防晒很是关键,太阳伞、口罩、帽子都要备好。
3、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降,所以加强身体的抵抗力是最根本的。敏感皮肤更应留意使用敏感肌肤专用的护肤品,含有神经酰胺、天然保湿成分(NMF)的成分能促进用过城野医生毛孔收敛水刺痛后的恢复。
城野医生毛孔收敛水的主要作用是清除毛孔内的脏污油脂+收缩毛孔+滋润保湿,但是如果不搭配适合的乳液一起使用,这三种效果就会大打折扣。城野医生毛孔收敛水是药妆产品,药妆相对于其他的护肤品来说安全性更高,在选择搭配的乳液时最好也是选择药妆品牌的乳液。
1、城野医生毛孔收敛水配祛痘保湿乳液
使用护肤品中很重要一个原则就是要水乳配套使用,城野医生毛孔收敛水配什么乳液最好?按照水乳统一原则,最好是搭配城野医生旗下的乳液,祛痘保湿乳液就是不错的选择之一。另外,收敛水搭配粉罐的敏感肌面霜使用也不错。
乳液特点:保湿乳挤出来是乳液状的,有点淡淡的药味,保湿效果很好,可以春夏使用,干燥的秋冬用城野医生毛孔收敛水配这款城野医生乳液是很OK的,完全不会干。
2、城野医生毛孔收敛水配minon保湿乳液
属于药妆的城野医生毛孔收敛水搭配同样是药妆的minon保湿乳液也是不错的,药妆是介于药品与化妆品之间的产品,相当于中国的功效性化妆品,和普通护肤品比较安全性更好,功效更好。这款乳液搭配毛孔收敛水很适合偏油性肌肤,起到的保湿效果恰到好处。
乳液特点:最大的使用特点是水润、保湿效果好、不油,但是拍在脸上很好吸收。保湿效果超好,不愧是一举拿下2016cosme大赏的保湿乳液。
城野医生毛孔收敛水相信大家都很熟悉,城野医生毛孔收敛水一直非常火,很多人都非常喜欢使用城野医生毛孔收敛水,很多人都喜欢用来湿敷,那么城野医生毛孔收敛水配什么乳液?湿敷效果最佳。
城野医生毛孔收敛水配祛痘保湿乳液
使用护肤品中很重要一个原则就是要水乳配套使用,城野医生毛孔收敛水配什么乳液最好?按照水乳统一原则,最好是搭配城野医生旗下的乳液,祛痘保湿乳液就是不错的选择之一。另外,收敛水搭配粉罐的敏感肌面霜使用也不错。
乳液特点:保湿乳挤出来是乳液状的,有点淡淡的药味,保湿效果很好,可以春夏使用,干燥的秋冬用城野医生毛孔收敛水配这款城野医生乳液是很OK的,完全不会干。
城野医生毛孔收敛水配minon保湿乳液
属于药妆的城野医生毛孔收敛水搭配同样是药妆的minon保湿乳液也是不错的,药妆是介于药品与化妆品之间的产品,相当于中国的功效性化妆品,和普通护肤品比较安全性更好,功效更好。这款乳液搭配毛孔收敛水很适合偏油性肌肤,起到的保湿效果恰到好处。
乳液特点:最大的使用特点是水润、保湿效果好、不油,但是拍在脸上很好吸收。保湿效果超好,不愧是一举拿下2016cosme大赏的保湿乳液。
可以的哦。
STEP1:准备好化妆棉和化妆水,挑你经常使用的化妆水就好,如果是易敏感肌肤,建议只选择保湿效果的产品。另外,化妆棉最好不要用到压边的,原因稍后就知道。
STEP2:将化妆棉充分洒上化妆水,然后重点来了:要将化妆棉撕开,这就是不要使用压边化妆棉的原因,不然会比较难操作,当然,化妆棉的质量也要好,不能有太多掉屑,且可以分开。
STEP3:将化妆棉撕开分成小薄层后贴在五个关键点上就可以了。你当然也可以使用纸膜,但纸膜的挑选也同样不能质量太差。
STEP4:最后,让化妆棉停留5-10分钟,看你自己的使用情况和感受,就可以拿下了。这就是最简单的湿敷方法,而许多达人都非常推崇湿敷,效果的确很好。
城野医生收敛水更适合油性健康皮使用。这款水虽然不含酒精,但也有一些植物萃取的刺激性成分的添加。这些刺激性成分在里面主要是用作香料和给皮肤提供清凉感的作用(薄荷)。
另外就是一些有收敛、消炎、保湿效果的成分。
收敛水主要作用是调节皮肤PH值和改善油脂分泌的,并不能收缩毛孔——很多妹纸看见收这个字马上就以为能收缩毛孔……
别说一瓶活性成分含量非常少的化妆水,就是连激光猛药Co2点阵对于油皮这种非衰老型毛孔都收效甚微。
毛孔嘛,保持干净视觉上就不明显很多了,重点还是不要有黑头~祛黑头戳→_→毛孔和黑头:该拿这对难兄难弟怎么办?
化妆棉敷脸最多5分钟~8分钟,敏感肌肤则不超过5分钟。在化妆棉还有6分湿度时拿起,敷在颈部或粗糙的关节肌肤。搭配优质化妆棉湿敷效果更赞
湿敷完的肌肤嫩白又保湿,后续保养程序要抓紧,此时角质层饱水度最高,吸收度也是最好的,任何保养品都可以快速吸收。
城野医生是日本的一个护肤品牌,城野医生旗下有很多非常好用的护肤产品,城野医生毛孔收敛水是很多博主都推荐过的一款爽肤水。
城野医生毛孔收敛水不能当做爽肤水使用,爽肤水的主要功效是进行再次清洁,平衡肌肤表面的酸碱值,收敛水的主要功效是收缩毛孔,改善毛孔粗大的视觉印象。在洁面之后需要使用化妆水,为肌肤补充水分,保持皮肤角质层中有适量的水分,促进皮肤的生理功能,化妆水种类繁多,根据使用目的分为润肤水、爽肤水、收敛水等。爽肤水中通常含有微量的酒精,能够进行二次清洁,带走脸上的油脂和污垢,恢复肌肤表面的酸碱值,调理角质层,促使肌肤更好的吸收后续护肤品的营养,爽肤水适合健康肌肤使用。收敛水并不是真的将毛孔缩小,而是暂时性的将扩张的毛孔收缩成紧闭状态,从外部改善毛孔粗大的视觉印象,收敛水能够调节油脂的分泌,补充水分,保持肌肤的水油平衡,适合油性皮肤使用。城野医生毛孔收敛水使用的时候,建议采取湿敷的用法,在洁面之后,用毛孔收敛水将化妆棉全部润湿,然后将化妆棉敷在额头、鼻翼、下巴、脸颊等毛孔比较粗大的地方,5分钟之后,将化妆棉取下来,不需要洗脸,直接进行化妆水之后的护肤步骤即可。
从设计、包装、内容到味道都给人一种无比清爽的感觉。味道是淡淡的橘子味,质地无色清澈,不粘腻,简直就是油皮最爱。溶解角栓、吸走黑头、细致毛孔、补水保湿四效合一。乳酸/苹果酸/蜂王浆成分,清除毛孔内的黑白头和老化角质。然后通过金缕梅精华/犬蔷薇精华/VC等六种天然植物精华来收敛毛孔。最后通过玻尿酸和胶原蛋白来保湿锁住水分。经过城野医生的清洁和滋养,可以让皮肤更通透,养分能进来,代谢能出去。简直是一场肌肤的饕餮盛宴!
城野医生毛孔收敛水主要作用为补水、控油、收缩毛孔、去黑头粉刺,简直就是毛孔收缩救星,但它适合中性、油性、混油性肤质,因为有一定软化角质的作用,敏感肌和干皮务必慎用。
1.日常护理
早晚洁面后,取一元硬币大小收敛水在化妆棉上,轻轻擦拭面部。
2.毛孔护理
打湿整张化妆棉,敷与需要毛孔护理的位置三分钟左右,轻轻按压化妆棉,待吸收后,后续乳液或者面霜锁水。
3.二次清洁
在洗澡后用它做二次清洁,把化妆水倒在化妆棉上,用它擦拭脸部肌肤,擦完可以看到化妆棉上有脏脏的东西,用完皮肤很嫩滑。后续再擦水乳。
4.湿敷
这是所有功能性化妆水最终极的用法,想要最好的效果,就在清洁面部后湿敷。最能发挥城野医生这种功效类型的化妆水就是湿敷,可以选择用它直接泡纸面膜。用城野医生湿敷,是不需要清洗的,这样才能让苹果酸和乳酸的成分达到很好的软化角质、提亮肤色的效果。
5.普通保湿
每次洁面后,将城野医生的化妆水作为基础的保湿水使用,拍入皮肤,皮肤会因为毛孔收敛水的苹果酸的成分变得一下就变得嫩嫩软软的,再擦乳液也会更好吸收。作为保湿用城野医生的两种化妆水,也是没有必要清洗的,清洗反而会让有效成分流失,起不到最大的收敛毛孔和提亮肤色的效果。
城野医生毛孔收敛水是一款对毛孔收敛效果卓越的产品,很多人买回家都不知道这款毛孔收敛水怎么用的,下面本网的小编为你们介绍城野医生毛孔收敛水用完要洗吗?
不用洗,城野医生的成分跟化妆水差不多,在脸上对皮肤无害,所以不用洗。
城野医生收敛水里面有个成分干了后会紧致皮肤,所以更没有洗的必要。
皮肤状况:T区油两颊干,偏敏感
年龄:20-25
地区:湿润的南方
定期用来湿敷的化妆水,3-5天一次,一般是清洁毛孔之后用来收缩毛孔的,内有酒精,清清凉,心飞扬
功效:收缩毛孔明显,保湿的效果也有,酒精大概还有清洁的作用
一般用来湿敷的工具:无印良品的化妆棉/压缩面膜
和欧缇丽的皇后水比起来,这款更便宜,比皇后水舒缓一点(皇后水适合当普通的化妆水用而不是湿敷)。
日本药妆平价又实用,城野医生算是药妆中的王牌了。第一次用它也是因为被种草,用了以后决定囤货~
味道:很清新的橘子味儿,芬达的感觉哈哈哈。
官方功效:收缩毛孔、干掉橘皮儿、控制油脂分泌、去黑头。
Ps.强烈推荐用它来收缩毛孔,对我来说很有用。但是指望只用它就去黑头,不太行。
我的习惯用法:湿敷3分钟。里面含有天然乳酸成分,还有保湿性很好的玻尿酸和芦荟,也一定的果酸,有清洁作用,但是不会太刺激,用化妆棉敷在U区T区都很好。
我是混油皮,略有些黑头问题。我又很喜欢手动挤掉,这款水就这样进入了我的生活。
水差不多透明的,大股橘子味。上脸凉凉的,用上就觉得毛孔在缩小。
即时收毛孔的效果是惊人的,立竿见影。但是第二天就恢复了。没有永恒的收毛孔方法,只能自己注意点尽可能的避免毛孔再变大…
这款水一定要湿敷!!!湿敷!!!但是不是敷全脸!我只敷T区…晒后脸很热的时候我会拍一拍这款水,脸会很快降温。清洁面膜之后用这款也很不错,是常规搭配。
但是个人觉得敏感肌角质层薄的还是少用这款,从使用感来说,我觉得这款会有点刺激。
一开始用的100ml,用了五六瓶吧。去年年底去韩国,免税店有200ml的,每人限购10瓶。我买了9瓶,主要是觉得太重装不下了。分了几瓶给闺蜜,还剩五六瓶吧,应该一年就能用完。这不算我的化妆水,只是特殊情况才用的水,只是湿敷一般都费水。
城野医生毛孔收敛水开封后可以用多久没有明确规定,但是一般情况下大概是半年吧,早点用完也比较好一些。
开封的城野医生毛孔收敛水很容易受到污染,受到污染的城野医生毛孔收敛水自然也不是特别好,时间越长污染越严重,还是尽量早点用完比较好。
城野医生毛孔收敛水可以改善毛孔粗大,城野医生收敛水真的很好用,我以前鼻子经常会有很多脏东西要挤,而且摸上去坑坑洼洼的,毛孔巨大了,用了城野医生都没有肉眼可见的大毛孔了,而且摸上去很光滑。
同事之前代购买了城野医生毛孔收敛水,一直跟我安利说很好用,据说卸妆用了洗面奶洗脸后再用它还能擦出黄黄的脏东西,有很好的清洁效果。我就也种草入了,使用起来的感觉没有同事说的那么夸张,但明显感觉自己皮肤太干了,用了有种刺痛感,过去后又有种凉凉的感觉,还蛮舒服的。总体来说,还是不错的,因为确实感觉到毛孔变小了。
北极兔(详情介绍)
很多人在第一次饲养宠物兔的时候都会有这样的疑问,到底是养公兔好还是养母兔好。其实不论养的公兔还是母兔,只要在饲养的过程中多进行互动,亲不亲人以及性格问题都是可以改变的。
一、公兔和人比较亲近些
不管是公兔还是母兔,养久了都会觉得好玩,很难说哪种更好。但是通常很多人都觉得公兔容易和人亲近些,而母兔则显得有点独来独往,不怎么爱答理人。其原因是公兔达到发情期后,显得较爱跟人套近乎,而处于怀孕或哺乳期的母体大多心情烦躁不好接近。当然这跟每只兔子的个性也有一定关系,有的母兔也会喜欢和人闹着玩儿,而有个别公兔也有与人格格不入的。
二、性成熟期的公兔喜欢到处撒尿
饲养公兔最头疼的是当它发育成熟后喜欢仔屋里各个角落嘘嘘。这种行为叫“圈地”,用尿液来沾上气味显示自己的存在。当然有一些公兔从来不搞撒尿圈地,也有的公兔偶尔会乱撒尿,过一阵子就会改过自新。要想不让公兔这么捣乱,唯一的办法是给它们绝育。少数公兔被阉割后还会保留这个坏习惯,但往往这样的公兔最会讨主人欢心,让你没法责怪它。
洗面奶是清洁肌肤用的护肤品,自然乐园洗面奶是一款舒缓保湿的纯芦荟泡沫啫喱洗面奶,自然乐园洗面奶性质温和不刺激,清洁力也很棒。
使用自然乐园洗面奶时,先放于掌心,加水稀释,或揉出泡沫再用,温水最好,水太热或太凉都不能使汗毛孔张开,起到清洁的作用。按摩的手法要对,顺一个方向按摩,要按均匀,按全面,3-5分钟一般即可,一天洗几次脸用几次就OK了。
自然乐园洗面奶是皂基洗面奶。皂基型的洗面奶最大的特点就是清洁力度比较强,对于一些油性肌肤或者是角质层偏厚的人群来说,用皂基洗面奶是比较合适的。皂基型洗面奶可以带走皮肤上的灰尘和污垢。自然共和国品牌是从世界各地清净自然中寻觅生命能量的自然主义品牌。自然共和国是从世界各地清净自然中寻找美丽能量,并分享健康与快乐主义品牌,与自然共和国一起撰写美丽故事吧!
1、容量:超大只的包装和她平民价格的调性一致,我不太乐意买大包装的洁面,因为大容量的挤压瓶不好挤出来,总是不小心挤出一大坨让人觉得浪费,如果有其他选择一定会买小包装的。
2、起泡程度:和其他皂基洁面一样能搓出大量的泡泡,洗在脸上就是搓盘子的肤感。从接触洗面奶就是用皂基所以早已习惯搓盘子质感,加上自己本身是油敏肌所以这款用着还好,建议大家参考自己的肤质不要盲目选择。
3、清洁力:皂基洁面最出色的地方就是能洗掉淡妆,我一般用它来洗防晒霜,卸妆后用她再洗一遍会放心许多,不会担心有残留的彩妆这点是最赞的。还有就是这款自然乐园皂基洗面奶可以推荐给男性友人和爱出油的人群。
脸部清洁是帮助肌肤护肤打好基础,自然乐园这款洗面奶含有的芦荟能够促进肌肤的新陈代谢,从而能够帮助修复受损的肌肤,让肌肤变得更加滋润,轻盈的清洁泡沫,轻轻按摩就能温和清洁脸部。自然乐园芦荟洗面奶是一款人气祛痘洗面奶,质地温和不紧绷,这款洗面奶男女通用。能够去除面部的油脂和彩妆,补水保湿效果还不错。其中含有芦荟成分能够修复痘痘肌肤问题,能够清爽控油保湿,温和不刺激皮肤。
数字货币投资的过程中,一定要选择有价值的去投资。比特币好还是bcc好?这个问题困扰了很多人,那么,比特币好还是bcc好呢?今天我们就来了解一下,让你知道这两种数字货币有何不同。在进行数字货币投资的时候,一定要好好的选择数字货币币种,只有选择的数字货币币种没有问题,进行投资的时候才能够让我们有钱可赚。那么如何选择投资的数字货币币种呢?
1、比特币还是bcc好?bcc其实就是比特币现金的缩写。bcc是比特币系统硬分叉产生的一种比特币分叉币。在比特币众多的分叉币中,bcc的发展是比较好的。比特币好还是bcc好?当然,比特币现金虽然发展好,比起比特币来说还是差点火候的。比特币毕竟是币圈价值最大的数字货币,也是发展前景最可观的数字货币。所以说到比特币好还是bcc好,答案自然是比特币。现在进行数字货币相关投资的人非常的多,在选择数字货币币种的时候很多人倾向于选择比特币,毕竟比特币不仅价值非常的稳定,而且不断的在升值。
2、如何选择投资数字货币币种?投资数字货币的时候,选择数字货币币种就相当于选择投资对象。比特币好还是bcc好?可以肯定的说比特币更好。投资比特币的时候不能盲目投资,一定要慎重一点,毕竟投资是有一定风险的。比特币的价值非常的巨大,而且一直都非常的稳定,投资这样的货币是比较有前途的。数字货币币种很多并不是所有的数字货币币种都是有价值的。比起比特币,bcc的价值是不值得一提的,如果投资的时候你误。将bcc当成比特币的投资,那么您的损失是非常巨大的。所以,投资比特币相关的项目是否赚钱,归根结底要多了解比特币。
3、哪里了解比特币更多信息?要了解比特币相关的更多信息,你可以去权威的比特币浏览器。在权威的比特币浏览器OKLink里面,你能够了解到很多有关比特币的数据信息。比特币好还是bcc好?我们一定要多了解,了解以后才能够得出正确的结论。比特币投资最忌讳的就是盲目下手去投资。只有掌握比特比浏览器里面比特币的实时行情,再进行比特币相关投资的时候,我们才不会随便轻易下手,扩大投资风险。
据联邦存款保险公司(FDIC)董事长杰莉娜·麦克威廉姆斯(JelenaMcWilliams)说,在如此一个流行病肆虐的时期,我们非常容易感觉到困惑,担忧我们应该如何处理账户中的资金,特别是当我们观察股市和金融部门的波动时。
麦克威廉姆斯建议说,我们的钱在银行里是安全可靠的,我们现在最不应该做的便是把钱从银行里拿出来,认为在其它地方会更安全可靠。
虽然我们的确不应该带着大量现金到处走走,或是把现金藏在床垫里,但银行是存放我们资金最安全可靠的地方的说法不一定正确。
银行系统与基于区块链的加密资产(如比特币)的主要差别就在于前者由中央机构控制,而后者则不是。比特币并不是无缘无故被称作“避风港”资产。比特币的四个关键特性是许多别的资产没法提供的,包括分散性、匿名性、安全性和通缩性。
比特币以及别的加密货币的分散化代表着网络中并没有中央控制点。与银行不一样,假如政府或单一实体希望关闭比特币或控制资产,它们就不能。
用户也能够匿名,这代表着即使余额都是公开的,也没法将地址链接到特定的人,除非是该人泄漏了自己的地址。如此,比特币是最安全可靠的网络之一。
每台计算机都具有余额的副本,但每一个用户都具有自己的私钥来控制这类余额。没有人,甚至于开发人员,能够访问这类密钥,这类密钥储存在用户个人设备上的钱包软件中,甚至于不在云存储中。最终,与因通货膨胀而每一年损失近2%的美元不一样,比特币的供应限制是2100万美元。利用应用基本的供求经济学,伴随着比特币需求的增加,价格只能上升,因为总供给是限制的。
过去一年,这一避险资产的表现超过了全部别的主要资产类别,即使在危机时期也证明了其弹性。与世界上基本上全部别的资产相同,比特币在3月中旬大幅度走低,那时候COVID-19被世界卫生组织(WHO)正式公布为大流行。但是,虽然比特币价格波动,加密资产在过去一年上升了近40%。今年能产生正回报的资产类别屈指可数,比特币便是在其中之一。
有了这类,比特币是一类比把我们全部的钱都放到央行里更值得投资的投资是有一定的道理的。
jk制服裙上面都是利用调节扣来调节腰围的,可以根据调节扣的长度自由收缩。那么jk制服调节扣一般有几种呢,它是在裙子的前面还是后面呢。
jk调节扣指的就是裙子上方一个可以滑动的纽扣,可以根据它切换腰围大小,一般可以分为拉链调节扣、滑动调节扣,还有三档式调节扣。
jk裙子的拉链不是在前面,也不在后面,而是在侧面,一般jk裙子的拉链旁边会有个口袋,放在左边刚好方便手插进去,如果不想用口袋,那么放在右边也可以,因为放在右边,口袋是向后的,不方便。
一般情况下裙子的拉链在什么位置主要看款式,如果拉链外面有块布盖着的,一般是在前面,比较明显的拉链是在后面的,如果是被埋在面料里很窄很细的拉链通常是在右侧。而jk裙子的拉链在左侧,这是因为jk制服是从日本传过来的,jk这个词是女子高中生的缩写,jk制服就是日本女子高中生的校服,中国人习惯用右手拉右边的拉链,而外国人的习惯是用右手拉左边的拉链。
1、在压褶皱的时候温度不够高,导致褶子不平整。
2、裙子的布料太厚。
3、选购的尺码小了,或者是裙子的褶子本身就比较少,腰臀差不合适导致炸褶,这是jk制服炸褶最常见的原因,在购买的时候最好选择合适的尺码,可以选择大一码的,褶子在20以上的。
jk裙长可以根据自身喜好选择,裙子越短显得腿越长。比如我这样的短腿哈比星人,选择42cm会显得腿长一点,而对于170的高挑小姐姐,选择45+cm会更安全一点。更高的小姐姐可以直接选择55-60厘米的优等生裙长。
最近几个月,与法币挂钩的加密货币(Crypto-fiat)出现爆炸式增长。这里我指的是银行或系统负债的代表,它们在公共区块链上以代币化的欠条(IOU)形式流通。或者,用大多数人明白的词,它们也叫「稳定币」。它们这段时间相当流行:
稳定币供应量余额,数据来源:Coin Metrics
一般来说,这些代币试图取得类似美元的主权发行法币的地位。有多种方式可以实现这一点。最简单的方法,是将某代币视为一种不记名票据,其持有者有权索取由发行人持有的某个等值电子美元。发行人会增加或减少供应量,以应对市场力量的波动,再加上套利者的意愿,两者可以确保该代币大致能以票面价格交易。
第二种方法涉及使用波动性更大的抵押物,比如公链的「原生单元」(native units),来创建加密法币。这更复杂,效率也更低,毕竟,创造一个单位的加密法币需要更多抵押物,因为它围绕一个锚定价而波动。在实践中,为维持平价,需要好几个机制,比如超额抵押担保、程序化风险管理和利率等的组合。
抵押物的非银行性质或加密原生性,是其明显的卖点。最后你得到一个模型,在这个模型中,一池子资金提供者扮演仿冒的货币发行局的角色,而且用户相信,在困难时期,这些人能拿出资金来捍卫挂钩汇率,在成长期,他们获得铸币税的奖励。(注:这是 DAI 的模型)
法币挂钩的稳定币系统的机制细节,和本文的主题关系不大。姑且假设,它们运作得很不错,未来也会继续发挥作用。同样的,它们基于哪个公链流通也不重要——这里讨论的问题适用于任何标准公链,只要其原生单元(BTC、Ether 等)能与美元计价的代币共存就行。
最近,随着法币挂钩的稳定币类代币在热门区块链的经济吞吐量中所占的比例越来越大,人们开始怀疑,这会不会对其底层系统造成某种潜在影响。有些分析人士称它们「寄生」于其所流通的系统。
问题在于:与波动性更大的原生单元相比,如果法币挂钩的稳定币对交易者更有吸引力,这是否会伤害系统的整体安全性?而对原生货币单元而言,这又意味着什么?
为了评估这个问题,我们先简单考察一下法币挂钩的稳定币的使用特性。它们到底有多大规模?它们真的在取代原生加密货币的位置吗?
法币稳定币的交易状况
本文我将把分析范围限定于以太坊,因为未偿代币化美元总额的 75% 都建在以太坊上。我们先来看看其构成。
基于以太坊的各种资产的市值,数据来源:Coin Metrics
如今,以太坊上的发币稳定币的市值只有 70 多亿美元,而 Ether 的市值约为 240 亿美元。以太坊上最大的几个非稳定币代币(未统计穷尽)加起来约为 100 亿美元。所以,以太坊的「头重」(top heaviness)率,即非原生代币的价值 / 原生代币的价值仍小于 1。有些人提出,非原生代币的价值若超过原生代币的价值,会使这条链面临严重风险;我认为这种说法没什么理由。
不过,如果非原生代币的价值远远超过原生单元,比如说达到了后者的 5 倍,那可能会让人担心。我预计,头重脚轻几乎会是所有承载代币的区块链的一个长期特征。
流量方面又是怎样的情形呢?应该说,更重要的是这些系统所能促进的实际经济吞吐量。稳定币在所有链上交易中所占比例仍然较小(但在不断增长)。Ether 转账的交易仍更占主流,而其他代币的交易已被边缘化。
以太坊上不同类型交易量的比较,数据来源:Coin Metrics
其实,最重要的是链上交易的实际价值有多大。你会看到,尽管法币挂钩的稳定币的交易量占比不高,但以美元计算的法币挂钩的稳定币的交易吞吐量,已在以太坊上占据主导地位。其他 ERC20 代币基本上无关紧要。请注意,这个数据很不精确,我依靠的是 Coin Metrics 团队的校正数据,剔除了刷量、频繁交易和垃圾行为等类型的交易。
经校正的交易价值的分类比较,数据来源:Coin Metrics
就市场份额而言,你会看到,Tether 正在蚕食 Ether 的地盘。即便撇开 Tether,其他稳定币如 USDC、BUSD 和 DAI ,也占据着交易总价值的相当大比例。
基于以太坊的各种资产,占据经校正的交易总价值的相对份额,数据来源:Coin Metrics
你在上图看到的「其他 ERC20 代币」(粉紫色)的尖峰大多与代币销售有关。第一个大峰值是 Augur 的代币销售,2018 年中那个尖峰是 EOS 主网上线之时。其他几个峰值源自与 ZRX、Enigma、BNB、LEO 和 Chainlink 相关的行为。然而,随着代币销售不再火爆,而且很多代币只是将以太坊作为其主网上线前的中转阵地,ERC20 的相对影响力已下降,而法币挂钩的稳定币则蹿升到前列。
把这些图表放到一起,可以推断出,稳定币以相对较小的货币基础,承载了大量的交易价值。计算一下原生速度值(某个给定单元在一年内的「周转」次数),就可以证实这一点。
各代币的周转速度,当前供应总量按 12 个月计算,交易价值经校正,数据来源:Coin Metrics
与原生单元相比,稳定币表现出非常高的周转速度:它们在交易上的使用率远远高于普通加密货币(比特币的转手速度也很低,只有个位数)。这并不太令人惊讶。我们知道,稳定币其实已经接管交易所间结算这一用例,而且,现在世界上很多地方都把稳定币当作非银行美元的替代品。
还有一个需要注意的是,稳定币交易与 Ether 交易有很大的不同。后者的交易金额往往要小得多,只有几十美元,而一笔典型的稳定币交易其结算价值为数千美元。
交易额的中位数比较,以美元计价,50 天移动平均线,已剔除异常值,数据来源:Coin Metrics
稳定币的固定用户群仍然相对较小。截止到今天,以太坊上所有稳定币账户只有大约 130 万个地址持有价值超过 1 美元;而 Ether 的对应数字是 1,200 万。因此,存在一个规模较小、但参与度极高的活跃交易者用户群,他们在一个更小的货币基础上使用稳定币进行大额且频繁的交易。
有必要再次提醒,我们无法确定,这些交易是排挤了 Ether 交易,还是增加了 Ether 的交易;但它们都在竞争同一个区块空间,如果其他条件不变,那么较大金额的交易应该愿意承担更高的费用。
考虑到稳定币在较短时间里获得了如此高的人气,不难预见,可能未来以太坊上绝大多数交易都会以美元计价。交易(或合约)期间的汇兑风险似乎令人难以接受,这将迫使交易者使用非原生资产。我不知道以太坊的设计者们是否预见到这种可能性,但现在还可以思考,这种情况到底意味着什么。
那么,法币挂钩的稳定币的发展,对以太坊系统到底是有益还是有害?
Ether 的美元化
有一个简单的反馈循环可以为加密货币系统提供动力。用户如果发现某种类型的区块空间有利可图,他们就会去获取用以交易的原生单元。他们也会用这些原生单元支付费用。这种储备需求(在非零时间段内持有一个原生单元)构成了一种买方推力。而原生单元的升值反过来又提升了安全性(还可能促成开发者基金的汇集),因为安全性通常是发行量和单元价格的一个函数。随着安全性和结算担保的增强,该区块空间变得更具吸引力。
在权益证明(PoS)的区块链上,情况更简单:安全性可被假定为市值的一个函数。如果你能促使交易者因为长期合约或结算抵押物等目的而购买、持有和使用原生单元,那么这种需求应该会在价格上体现出来,系统也会因此更安全。
而稳定币在某种程度上击中了原生单元的要害。它们不仅有可能取代原生单元在结算媒介方面的需求,还会促使交易者在多种货币之间脚踩几只船——一种货币用于实际支付,另一种用于支付费用。想象一下,如果你去汇款,银行要求你以该银行股票的形式支付 10 美元的电汇费用。你多半宁愿用美元支付这笔费用。(我要指出,的确有提案建议,直接在后台将代币变现为 ETH,这样一来,用户就可以直接参与链上事务,而无需持有 ETH)
不过也有例外。Dai 在后台是用 Ether 抵押的,所以即便它被用作一种交易单元,却仍代表着对 Ether 的储备需求。不过 Dai 的新的免责抵押品的版本,在这方面有了一些妥协,它将 USDC、BAT 和 Wrapped Bitcoin (WBTC)引入抵押品组合。
目前,以太坊上最突出的交易媒介(以美元计价来衡量)是 Tether,它由离岸银行网络中的美元支持。从维持交易需求➡️储备需求➡️安全性➡️交易需求的反馈循环来看,Dai 的方法要优雅得多,但在稳定币市场的总盘子中,Dai 所占的比例较小。即使是一些早期由 Dai 专有的 DeFi 用例,现在也开始由更为平庸的、由美元支持的 USDC 来提供服务。
由美元支持的稳定币的发行成本就是低。由 Ether 支持的稳定币承诺,既有价格稳定的交易单元,又能让原生单元作为抵押品。尽管理想如此和谐,但至少目前看来,普通的由法币支持的稳定币占据了上风。
作为货币主权的协议
我发现,如果从民族国家管理其本国货币的角度来思考这个问题,会很有帮助。两者面临着非常相似的问题:如何让其主权货币在本国保持垄断地位,并确保其价值不变。某些时候,有些国家未能完成这一任务,其公民选择使用其他货币;这就是所谓的美元化(dollarization)。
你可能会说,和委内瑞拉的遭遇一样,以太坊王国当前正面临美元化的威胁。关键在于,以太坊是否有足够的工具来抵御这种现象,或者至少消除它的危害。
类似于地方主权机构,以太坊(协议)赋予了 Ether (其货币单元)一定的特权,就像美国政府赋予美元的特权一样。让我们简单列举一下,哪些因素赋予美元以力量。它由两部分构成,一是显性特权,一是因美国保障和维护的各种系统而产生的涌现属性。
美元的显性特权包括:
它是美国财政部接受的纳税的唯一货币。
法定货币法实际上将联邦储备券定义为一种有效和合法的媒介,用以清偿债务和购买物品。
美国政府创造的税项负债,使企业和个人必须获得或储备美元,用以支付税款(如果他们有利润 / 收入充足)。
美元因货币升值的部分,可免征资本利得税,外币则不能豁免。
此外,还有一些涌现特性支撑着美元的价值:
美国政府只接受用美元购买国债,而美国国债被认为是最安全的政府债。
买入美国境内的股票、债券等证券,需要用美元。
更普遍的是,美国是二战后国际贸易的西方体系的有效保障者,这使得美元成为美国国内和国际贸易的结算媒介。
美国与沙特阿拉伯等国保持着长期协议,这些国家同意以美元计价出售石油,作为交换,获得美国的保护和军事援助。
美元往往比其他货币更可靠、更稳定,因此,即便在美国以外的国家,美元也作为一种维持购买力的手段而被持有。
与许多人的想法相反,实际上没什么能阻止美国人使用另一种货币作为交易媒介,只是这样做确实效率低下,会带来资本利得税等方面的损耗,而且交易者为了纳税,最终还是不得不购买美元。谈到这个问题,许多人会把焦点集中在纳税上,将之作为美元价值的唯一驱动因素,这多少有些简化。
虽然美国确实赋予了美元某些明确的特质,但你也可以说,它真正的作用是营造了一种环境,在这种环境中,持有美元通常是一个好主意。这些因素结合在一起,在美国国内外都形成了一种对美元的非常强劲的储备需求。
值得一提的是,有些国家为了防止本国货币在公开市场上浮动,实行了资本管制。当他们有效地禁止本国公民从一种货币转向另一种货币时,其实也改变了平衡态的需求侧。不用说,加密货币不存在什么政府或军队做靠山,也就不具备实施资本管制等的手段。相反,它们是全球化的、基本上是无摩擦的,并有极高的便携性。
以太坊是如何发展起来的?它不是一个民族国家,缺乏像政府那样直接干预经济的能力。此外,它与加密市场有着千丝万缕的联系,无法阻止资本的自由流动。因此,不可能通过资本管制来抑制法币挂钩的稳定币的崛起。
尽管如此,以太坊还是可以赋予 Ether 一定的特权。关于 Ether 为什么能维持价值,有一些共通观点,借用这些说法,让我们从 Ether 的显性特权开始说起:Ether 是支付费用的默认单元,要发送一笔交易,强制要求收费。和代币相比,Ether 付款是「打折的」:发送 ETH 需要 21,000 gas,而代币发送则需要 40,000+ gas。用 Ether 支付的费用,其中一部分可能会被烧掉(如果 EIP-1559 被采纳的话)。
Ether 的涌现特性有如下几方面:
Ether 是以太坊上各合约的抵押品,也是协议内应用(如 Maker 等)的一种结算媒介。
当权益证明(PoS)出现时,相当一部分 Ether 可能会被锁住。
Ether 是在该平台上发行代币(如 ICO)的储备货币,更一般地说,它是整个加密市场的一种基础货币(和比特币一道)。
Ether 是一种投机对象;有些人只是以投机为目的而拥有 ETH 头寸。
简单提一下说服力不强的几个观点:ICO 似乎已经过时,而且不会很快复兴。虽然许多山寨币与 ETH 形成交易对,但现在它们主要的交易对是与 BTC,或者越来越多的与 USDT 交易。仅靠投机需求,不足以支撑 Ether 的储备需求,而且它也无法催生什么有意义的分析。
而通过 PoS 锁定一些币,也不能保证它们会升值——可能存在这样一种情形:的确有一批转手速率低的锁定币,但交易者可以在短期内按需使用未锁定的 Ether。你想想,像 Dash 这样由主节点控制的币,也没能躲过贬值,即便它有相当一部分的供应量在主节点上趴着不动。
在我看来,Ether 要有长期价值,最令人信服的论点是,它是一种和费用相关的必需资产。以太坊保持 Ether 价值的能力,与美国维持美元的能力类似。我们的任务是创造一个有利于持有和使用 ETH 的环境。更具体地说,Ether 必须躲开费用抽取和结算媒介抽取这两个敌人的夹击。
费用抽取
在费用方面,以太坊社区似乎团结一致,都反对用 Ether 以外的其他方式支付费用。值得注意的是,没有什么规则明确规定,交易者必须用 Ether 向矿工付费,才能将其交易纳入一个区块。他们的确可以带外方式(out of band)操作一笔付款。话虽如此,但以太坊的协议本身却为非 ETH 的费用支付设置了很高的门槛。
以太坊人(Ethereans)不仅高度适应了费用抽取的威胁,而且以太坊更具可塑性的社会性合约可能会考虑改变相关协议,如果费用抽取有所进展。其实,EIP-1559 就对以太坊的收费逻辑进行了重大修改,看起来它将被力推通过。
以更大视角观察,坚持用 Ether 支付费用(然后烧掉它们,其实是以验证者的收入为代价,奖励 Ether 的持有者),在我看来就像一种直截了当的抽租。让我们想像一个荒诞的场景:协议规定每笔交易的费用是 0.5 ETH 这样的巨款。要么,交易者会设计出一种带外方法来支付验证者(我认为只要有一些创造力就可以做到,即使协议本身禁止这样做),要么,他们会迁移到一个没有如此繁重税负的替代链。
虽然以太坊协议的架构师可以任意修改协议,但这存在着被用户抛弃的风险。强制以 Ether 支付费用,然后从验证者剥取费用,并用之奖励持有者,这些作法可能会打击交易者使用以太坊的积极性。如果有一条替代链允许交易者以代币化美元支付费用,而不是强迫用户在多个货币间跳转,那就有可能切入防线并抢夺以太坊的市场份额。
结算媒介抽取
和美元一样,以太坊系统其实并不要求把 Ether 用作结算媒介。而这个系统性特征正受到威胁。费用似乎一直以 ETH 计价,但在储备需求的构成中,费用只代表较小的部分,按目前的费率计算,每天只有 800 ETH。而且,用于费用的 ETH 可以高速而及时的获取,这也使其对需求侧的影响更小。所以,更为关键的是维护 Ether 作为链上最主要的交易媒介的地位。
如果法币挂钩的稳定币牢牢占据其在链上的地位,并使原生单元边缘化,那么原生单元的估值将遭到打击。销毁和质押 Ether,影响的是供给侧——真正重要的是需求侧。
然而,以太坊人不必绝望。虽然稳定币大行其道,其阴影暂时遮蔽了 Ether 的交易量,但它们并不是完美的替代品。由法币支持的稳定币背负着法律和监管包袱,这些因素随时都有可能对用户造成伤害。它们并不是没有软肋:它们依赖于银行的包容和发行人的善良。交易对手风险始终存在。有些链上用例总归需要真正原生的、不依赖责权的抵押品。
金杯毒酒?
好消息是,稳定币似乎在费用方面对以太坊造成了压力。虽然意见纷纭,但我的观点是,为了长期可持续发展,应该尽可能让验证者以费用(而非发币)获得补偿,而且亟需建立一个稳健的区块空间的市场。费用是链的一种收入形式,拥有收入流才能争取到重大的选择权。只要考察一下以太坊上的 USDT 交易,你会发现,高负荷期与费用峰值是同时出现的。
Tether (ETH)交易量 VS 每日 ETH 费用,资料来源:Coin Metrics
注意上图 USDT 在 2019 年 9 月出现的尖峰,而体现在费用上的压力则有时滞,2020 年 1 月 USDT 交易量的下降导致一个低谷,而费用在 4 月逐渐爬升,因为 USDT 再次回升。当然,这里面还有其他混杂因素,欢迎有人进行更全面的分析。不管怎样,对高价值交易的巨量需求,一定意味着支付费用的意愿,这当然不是坏事。
链上非原生资产的一个常见缺点是,它们有可能引入矿工可提取价值(miner-extractable value ,MEV)。如果来自非原生代币的 MEV 机会变得过大,超过确保网络安全的基础抵押品的价值,那么,也许会形成一种不平衡,且会被人利用。常见的答复是,非原生代币不仅受到加密经济各种规则的保护,还受到协议之外的法律和制度约束的保护。比如,由于稳定币一般都可被发行方冻结,所以盗取 USDT 或 USDC 似乎并不值当。
但接下来的问题是:如果结算实际上依赖于发行人的善良,那又何必要在链上结算这些欠条(IOUs)呢?如果这些东西只是某个数据库上的纸面索取权,最终由某个合法企业实体来维护,那又何必捣鼓什么繁琐的底层公链,干嘛不用一条更中心化的侧链呢?
归根结底,某种程度的结算媒介抽取正在发生,这有直接的经济原因——在标价和长期合约中使用波动性大的抵押品,是一种很不好的体验。
以太坊人期待出现两种情况,要么,由 Ether 支持的稳定币变得更加重要;要么,托管形式的稳定币遭遇一系列信任危机,这样用户才会发现,不依赖责权的原生单元原来如此强大。
目前来看,费用抽取方面的风险似乎得到缓解,但设计者们应该对替代方案保持警惕。过度的寻租和中介作用,可能会将用户推向以太坊的竞争者,它们欢迎稳定的抵押品,并在费用方式上持宽松态度。 该文首发在聚焦于开放金融的英文付费电子杂志「Bankless」。链闻获得授权与 Bankless 联合发布该文章的中文版本。
mlb帽子一直非常热门,mlb帽子有ny和la两种标志,不少小伙伴在选择mlb帽子的时候会纠结买la好还是ny好,其实主要还是看个人喜好,ny和la都有自己的风格。
首先我们来了解一下ny和la字母的含义哈,NY是NewYorkYankees的简称,是纽约扬基队的队标,LA是LosAngelesDodgers)的简称,洛杉矶道奇队的队标。目前国内市面上的话最常见的就是ny和la了,但是大体上来说的话NY比LA戴的更多。ny和la都是很经典的帽子,只是代表不同的队而言,大家在入手的时候可以根据自己喜欢的队入手,或者是款式颜色,还是就是价格了,不同的款式价格也是不一样的,大家根据自己的需求来入手哈。
NY、MLB压根也不是牌子,只不过是球队的标志,NY是纽约,LA是洛杉矶,MLB是美国大联盟的缩写,他们带的所有的帽子只有一个公司出,而且品牌就就是那个公司的名称,它叫newera。la和ny都超经典,超好看的啊~只不过他们代表的队伍不同而已,la标志是洛杉矶道奇队的队徽,ny是纽约洋基队的队徽。看你喜欢哪个队伍,或是哪个字母吧,反正我是觉得都好看,真的纠结的话就都入了吧哈哈哈!
小标NY,大标LA。这两款炸一眼一看都是宝蓝色但仔细看还是不同的,照片拍不出,肉眼一看就知道是不同的颜色,特地调了色拍可以稍微看得出点;戴起来的话整体的风格是差不多的,就看大家喜欢哪个队吧,还很好选择的。
MLB棒球帽的话日常我们戴的时候还是注意一些,夏天的话最容易流汗了,最容易脏的地方也就是汗带了,大家注意清洗这个地方就行了,其他的位置,比如帽子外面如果有灰尘什麽的,用湿布擦一下就OK了,没必要大洗哈,还有就是不要用水浸泡或者洗衣机洗,会变形的。
unny是韩国的一个化妆品品牌,unny旗下有很多好用的产品,unny隔离霜是很多人推荐的一款隔离,unny隔离霜的效果很好,价格也便宜,被称为兰芝隔离霜的平价替代。
unny隔离霜之后使用蜜粉定妆能持续很长时间,半天是没问题的。用散粉刷沾少许定妆蜜粉,用滚动转压的方式上妆,这样底妆更轻盈不厚重,还能去油,让底妆更持久。
兰芝隔离:这只隔离大部分姐妹都是用过的,紫色很适合黄皮女孩,薄薄涂一层质地不算很厚重,但是不适合皮肤太黄的姐妹,不然会有点假白,不是很自然。控油效果属于无功无过。
unny隔离:这款紫色跟兰芝不一样的是比较偏水润,但是上脸干的很快,不会有黏腻感,而且好推开,比较自然。和兰芝的质感几乎一样,自带防晒值,也比兰芝价格也是便宜一半。平时上妆也不用担心卡粉。性比价还是很高的。在这张表可以看到两个隔离对比unny隔离只含有一种香精,兰芝隔离含有香精,甲氧基肉桂酸乙基己酯,苯氧乙醇。unny成分想多来说也是比兰芝成分安全一些。
个人还是比较喜欢unny隔离,我是一直在用的这款隔离。UNNY和兰芝绿隔对于痘肌红血丝的修正都有明显作用,提亮和遮瑕程度没什么区别,UNNY相对更白一点,用量要少一些。作为油皮觉得UNNY太油,秋冬叠加散粉后也是半天就油光满面了,感觉应该更适合干皮。相比之下兰芝叠加散粉后能维持的时间久一些,干皮可能会浮会卡。
它的质地非常的轻薄,上脸超级水润,延展性好,非常容易推开,妆前使用,能让底妆更服帖,能减少出油量,平衡水油,还能有效的隔离日照和紫外线,预防色斑的出现和肌肤加速老化,能改善肌肤暗沉,提亮肤色,含有玻尿酸成分,有效的滋养肌肤,让肌肤更加保湿,肌肤也就能减少出油了。像痘痘肌可以使用绿色款,不仅能修饰泛红,还能修护肌肤,清爽不闷痘,油皮也能使用哦。
unny隔离霜干皮是可以用的。
unny隔离霜是乳液的质地,很好涂开,有润色功能,遮瑕力比较弱。质地是带有颜色的,有细闪,很自然,不易脱妆,可以提亮肤色,不假白。unny隔离霜还有防晒指数,保湿,妆前使用后续底妆更服帖,适合干皮。
mac生姜高光大家应该都很熟悉,mac生姜高光是很火的一款高光,mac生姜高光妆效呈现的效果好自然,微微的香槟色,真的高级感十足。
mac生姜高光是珠光质地的,使用后会闪闪的发光,轻松打造立体妆容。mac生姜高光可以完美贴合于皮肤上,不用担心刷多了显得厚重。粉质细腻不飞粉,上脸光泽感是隐隐的偏光那种,推荐啊!
1、外包装盒上的区别:正品的MAC上的“e”的上下线条是比较细的,而假货的线条要粗很多。还有一个就是观察外包装盒上的背面,音标的区别,正品的音标和字母之间是有一定的空隙的,而假货额音标与字母之间是连在一起,没有空隙的。
2、粉盒上印刷字迹的区别:仔细观察MAC生姜高光粉盒上的不同,印刷部分就能看出,正品的粉盒上的印刷字体要比假货的字体偏小,并且印刷字迹也更清晰。
3、粉盒上钢印的区别:在高光粉盒的背面底部会有一张贴纸,正品的MAC的贴纸上有一处很明显的钢印标志,而假货的则没有这个钢印标志。
4、粉饼上logo的区别:最后就是观察真、假MAC生姜高光粉的压盘,正品要更加干净、整洁,不会有浮粉,并且压盘上的logo字迹更加的清晰,而假货的不仅不干净,字迹也是相对模糊的。
mac生姜高光的质地比较软,适合不同的肌肤使用,可以根据自己五官的特点适量的使用,可以少量多次使用,避免一次使用过多的量,量太多就会造成妆容成块不自然的情况。可以用手指取适量的mac生姜高光,然后涂抹在需要提亮的地方,然后用手指逐渐的晕染开,也可以使整体的妆容更自然,不会很突兀。
mac生姜高光用刷子轻轻沾取适量,涂在想要提亮的部位。mac生姜高光粉质很容易推开,还很好上色,一点都不显毛孔,是很细腻的,上妆很轻薄。
粉底液是大家都会用到的底妆产品,粉底液的质地有很多中,大家要根据自己的肤质选择适合自己的粉底液质地,粉底液太干了可以加点东西调和一下。
粉底液太干了可以加一些精华,最好不要加乳液,因为乳液的油性比较大,会混合不均匀,出现结块的情况。在粉底液中加精华可以更好的和粉底液融合,然后注意皮肤补水,使用效果会更好。调和粉底液的时候用一泵精华就可以了,根据自己粉底液的状态去调和,少量多次进行。
粉底液太干了可以混合面霜、妆前乳、护肤精油、精华液等使用。取适量精华与粉底混合即可,帮助粉底更加服帖、滋润,可以按照1:2的比例混合使用。精华质地比较清透,和粉底液能很好的融合在一起,滋润成分比较多,上妆也会比之前要服帖很多。粉底干一点要注意皮肤补水,使用补水保湿的护肤品,做补水面膜,选择适合干皮的粉底液,上妆还要注意技巧。
用完粉底液脸很干的原因是因为本身皮肤就干燥缺水,上粉底后会导致皮肤更加干燥,出现卡粉起皮的现象。还有粉底液本身不够保湿,也会出现卡粉,选择保湿效果好的粉底液,服帖度会好很多。最后直接用手或者刷子上粉底液,也可能会出现干燥卡粉的情况,用湿润的美妆蛋上底妆是最好的。
在我们平时生活中,经常可以看到有人做美甲的时候贴甲片,美甲甲片是延长指甲用的,指甲延长胶也是达到延长指甲目的的做法,两者作用一样。
先用打磨片打磨指甲面,清洁指甲表面,在指甲上涂一层底胶,用灯照干。在甲片上取黄豆大小的水晶胶,用排笔沾取清洁水,推开水晶胶。将甲片置于甲面,用光疗灯照60秒照干,取下模型甲片仔细打磨修正甲型。
延长甲会贵一点,因为比甲片真实,看起来很自然,就算裸甲也好看,但是卸除的时候会麻烦一些,大家根据自己的喜好选择延长还是贴甲片即可。延长甲与指甲分离进入细菌导致,比如脏水,油脂等等的东西藏在里面,这种细菌叫做绿脓杆菌,你也可以理解为“发霉了”,等指甲长了剪掉就好了。
白色美甲一样可以变得时髦好看,像这一款白色美甲相当相当不错,加入小心机设计,轻轻松松出众显气质。这种半涂设计的白色美甲非常nice,看起来清新又显手白,搭配钻更是抢眼~白色美甲与钻配在一起也毫无违和感,简约中透出一种时尚大气感,值得大家试试。美甲达人比较钟爱这一款白色美甲,半涂设计+钻搭配,简约但不失时尚感,反而更加显美范儿。白色大理石花纹设计的美甲是真美,不单调又能彰显时尚感,涂在手上也格外吸睛。
先剪去多余的甲片,用棉球沾取卸甲液平按在指甲上,用锡纸包住棉球与指甲,20分钟后去除。用锉条休整打磨指甲表面,使贴片完全去除,用抛光条抛光指甲,上营养油至吸收即可。
金毛犬(详情介绍)
有的人总是会纠结遛狗时让狗狗在自己前面还是后面,其实不管让它们在自己的前面或后面都没什么关系,只要不刻意限制它们的行动,给它们一定的自由就可以了。但是我们所说的自由并不是可以让它们随意捡食地上的东西,对于这种情况我们还是要管教的。
基本上,如果狗狗可以自在放松的走动,不管是走在你的前面或是后面都是可以的,不过狗儿通常会跑到主人前面去,因为他们嗅闻完这个地点,就会接着往前认识,如果狗儿停在原地嗅闻,可以等待它一下让它好好嗅闻完毕,狗狗自然会往下个地方去。
还有我们要记住的是狗绳不能牵得太紧,因为往往牵引绳一紧,狗狗会变得紧张,它们认为是自己做错了什么事,因此主人拉紧了牵引绳,所以对于牵引绳的长度我们可以适当的放长一点,这样能够给它们更多自由活动的空间。
所以只要给狗狗一定的“自由"不管是让它走在你的前面,后者是你的后面都可以,不过我们也要适时的观察它们的行为,发现它们乱啃东西或者是捡食地上的食物一定要及时拉紧牵引绳制止。
theginza是日本的一个护肤品牌,theginza是资生堂旗下的贵妇名媛殿堂级的护肤品牌,theginza洗面奶包装设计简洁,有效去除多余角质油脂。
使用感很好的洗面奶,确实如说明书上写的一样,清洁同时不会破坏保湿。洗的很干净,洗完不会有紧绷的洗脸感,非常舒服。一直是晨洁用氨基酸洁面,晚上用皂基的,但是theginza早晚用着都舒服,直接弃用了其他的洗面奶。膏体是淡粉色的,很好气泡,泡沫细腻手感很好,当然一般专柜货都能做到这一点,不觉得特别惊喜。最喜欢的还是洗得干净又保湿,洗后没有任何负担感,对得起这个价,肯定会回购。
TheGinza洁面乳是属于皂基洁面,因为从成分表上可以看出,银座系列洁面中排名靠前的成分含有月桂酸、硬脂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、甜菜碱,脂肪酸类物质+碱类物质是皂基类洗面奶常添加的主要成分。皂基洗面奶情节性强,水溶性强,但是对皮肤刺激也很大,干皮、敏感皮要少用。
含有香精:1种(香精)
含有防腐剂:2种(苯甲酸钠、苯氧乙醇)
含有风险成分:1种(香精)
含有孕妇慎用:0种
这款洗面奶价格是580元。
日本最傲娇的品牌,可能很多人不知道,因为全世界只有日本有,而整个日本只有东京银座、帝国酒店专卖店、以及日本各大国际机场有售。资生堂最顶级的一个系列,价格在cpb之上不便宜哦!洗面奶是这个牌子里面价格最亲民的一个,没有接触过这个牌子的可以从洗面奶入手!使用感超级棒,一点也不像皂基洁面,起泡太快了,洁净力强但一点也不紧绷。
1、致敏防腐剂:甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮
如果是敏感性肌肤,洗面奶里面含有这两种成分的尽量要选择避开。这两种防腐剂具有非常强的致命性,欧盟已经禁止这类防腐剂出现子啊防晒霜、乳液、精华等护肤品里面了。就算不是敏感肌,能不用建议不要使用。
2、皂基洗面奶:有很多人知道皂基洗面奶不好,但是不能分辨什么是皂基洗面奶,大家看看自己洗面奶的成分表里面有没有肉豆蔻酸、氢氧化钠(钾)、月桂酸、硬脂酸、棕榈酸等成分含有这里面成分的就叫做皂基洗面奶。对皮肤清洁力虽强,但是长期使用会破坏皮肤屏障。
3、甲醛释放体防腐剂:咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲
洗面奶内含有这两种防腐剂的也请大家避开,这两种成分会释放甲醛,虽然大家说洗面奶中的量比较少,但是我们洗脸是每天都会洗的,长年累月下去结果也可想而知了。
液体眼影是一种比较受欢迎的眼影,因为看起来比较亮晶晶的,所以收到很多人的喜爱,但是用液体眼影的人比较少,那么新手适合用液体眼影吗。
液体眼影很好用,尤其是是对化妆新手来说,液体眼影是非常友好的。液体眼影主要是为了解决粉状、膏状眼影飞粉、持妆效果不理想等问题,它能够将粉底成分牢牢锁住,更贴合皮肤,因此不容易花妆。
两者各有优势与缺点,眼影粉上妆容易不卡粉,液体眼影质地轻薄,上妆清爽盈润。现在市面上的眼影产品多的眼花缭乱,但大致可以分为两种,一种是液体眼影,一种是粉质眼影。根据不同的人不同的使用方法,它们在上完妆后呈现出来的优势与缺点也不尽相同。
液体眼影都是液体状的,一般的包装都会像唇釉类化妆产品一样,配备了专业的上妆工具,如小刷子。因为水一样的质地特性,液体眼影很少会出现飞粉类的情况。打造出来的妆容清透轻薄,有满满的水润感。但是液体眼影的色度比较稀,要想显色明显就要再补几次。
液体眼影上妆后比粉质眼影持久度更高。粉质眼影呈现粉末状,依照产品品质的不同,会有粉质不细腻与持久度等问题存在。但粉质眼影的晕染性很好,不需要太过硬的画眼妆技巧,就能够画出精致的眼妆,是最适合新手的美妆产品。但是皮肤干燥的人群,在上眼妆之前要配合做好眼部滋润工作,不然会出现卡粉的情况。
在上完底妆产品后,用纸巾或吸油纸吸干眼皮上的油分,然后遵循少量多次的原则,先把液体眼影的刷棒点在手背上,粘除过多眼影,之后再眼皮上,最关键的是手速要快,因为液体眼影通常比较速干,因此一定要在眼影干透之前迅速晕染开来。为了加强眼镜的立体感、深邃感,我们可以在眼球正上方或眼尾四分之一处再次叠加一层液体眼影,使这些部位色彩更加饱满。另外,如果是日常妆容,应该避免选择含有很多大颗粒两片的液体眼影。
由于液体眼影内含有比例较高的油分和水分,我们每次用完之后一定要注意密封保存,否则水分容易蒸发造成过快变干,油分过快分解也容易变质,如果用热水隔瓶加热后并没有恢复液态,那只能将其丢弃了。液体眼影是近年来大红大紫的一款彩妆产品,女生们尽可以根据自己的妆容、气质、服装风格选择合适的颜色,大胆放心地入手。
液体眼影在使用时应该配合吸油纸,先将眼部上的油脂吸去,再配合刷棒沾取少量液体眼影进行上妆。粉质眼影则可以使用化妆刷或者是美妆球少量沾取,轻轻的拍到面部需要的地方晕染开。
英国短毛猫(详情介绍)
很多养狗的主人会给狗断趾,因为说什么走路声音太大,家里的地板弄坏了。猫咪也是,猫主人说主人好疼啊,乱抓家具啊,所以就断趾了,还方便给猫咪穿鞋等等,说到这小编可以说句脏话吗?好吧,我忍住,这一切都是扯淡,只能说你并不是真的爱的宠物,否则为什么会做出这么扯淡的事情,还断趾,好了,我太激动了,看下面文章吧!
一、猫科的解剖:
在近10年,美国和加拿大的材料显示,很多猫的主人让专业的兽医把他们的猫的趾甲去除了。在去趾术流行的背后,主要的原因是,城市中越来越多的宠物猫被有"名贵家具"意识的主人在室内驯养。因此,猫必须接受这种基本的去趾服务,以便在主人精心布置的家里生活。这个过程是为了避免猫抓坏"贵重的"家具而作的。但是,去趾术迄今只发展了30年。而带爪的猫已经在室内生活了比这长得多的时间。去趾术去除猫的骨头、肌腱、韧带和每个爪尖的第一个指节。去趾术剥夺了猫生命攸关的部分,也是猫解剖学上最重要的部分。简单地说,被去趾的猫是残疾的猫。去趾带来生理上的痛苦暂且不提,对猫心理上的打击也是巨大的,这使它们彻底丧失了攀爬追击、狩猎和猫类社交的能力。
据华盛顿州立大学的1994年兽医临床的科学报告,被去趾的163只猫中,50%在作完手术后,立刻出现一种或多种并发症,象疼痛、出血、残废、体重减轻等症状。在对121只猫的术后进一步跟踪显示,20%出现了持续的并发症,象感染、体重暴增、爪子上骨头突出、间歇性跛(不正常的走路姿势)等。70%因为行为的问题进入收留所和庇护所的猫,是去趾猫。25%进入收留所和庇护所的猫是纯种猫。除掉猫爪远远比剥夺猫主人的指甲对主体的影响更大。因为爪在猫的生命中有如此多的重要的功能。
二、猫抓对猫咪的作用
清洁:
光滑,清洁的外衣对猫的健康快乐是不可缺少的。体温的控制、清洁、防水和保持身体的气息信号对猫来说是性命攸关的。研究显示,猫每天花费大量的时间在它们自己的梳妆打扮上。不仅是典型的舔的动作,而且还有反复的抓挠。这种抓的动作是日常清洁工作的关键部分:摆脱皮肤瘙痒,去除脱落的毛发和梳理杂乱的体毛。没有了爪子,人和猫都不能有效地抓挠自己。整个整理的过程将是十分痛苦的。即使主人每天都为它们梳理,也代替不了自然地抓挠带给它们的快感。任何有痒不能抓(或够不到发痒区域)的人都应该能体会到去趾猫的这种尴尬。
攀爬:
攀爬是猫科动物的第二大本能。事实上,再怎么惩罚它,也不可能打消它攀爬的欲望。如果它在去趾以后,还试图攀爬,那将是对它一生最大的惩罚,因为它已经不可能用它的爪子和趾甲抓住任何东西了。如果它跑到户外,它将更加危险。如果它被其它的猫、狗或是抱有敌意的人追赶,在第一个机会出现的时候,它会迅速地向高处逃跑,以躲避敌人的攻击。当它向上跳到墙壁,篱笆或树上的时候,它用它不再存在的爪子来抓住表面。对它来说太恐怖了,它将发现自己在不断的向下滑,并且最后摔倒在敌人的面前。
防御:
当面临敌人的时候,当需要保护自己的时候,它将会处于非常不利的处境。当它挥舞着它的爪子的时候,它已经失去了它的防御武器。通常,仅仅是那细小锋利的爪子带来的痛苦,就可以让它徘徊在生与死的边缘。
狩猎:
不仅破坏了猫清洁、攀爬、自卫的能力,去趾术还毁灭了猫狩猎的能力。
"啊",你也许会说,"这对我的猫不重要;它是精心饲养的家庭宠物。"但是,这个精心饲养的猫,会在某天自己在大街上走丢,或无家可归的时候,迅速地因饥饿而死去。对有着尖利爪子的捕食动物来说,必不可少的抓的动作,将变成毫无用处的姿势。总之,被去趾的猫是瘸子,是残废的猫;为了主人的方便进行的这种手术是没有任何理由的。在一些国家中的例子:英格兰和德国:对健康的猫进行这种手术,在正规的兽医那里都会被拒绝的。
雅诗兰黛和兰蔻都是很火的国际大牌,雅诗兰黛和兰蔻的护肤品都做得很好,深受大家的欢迎与喜爱,雅诗兰黛和兰蔻旗下都有很多热门经典的护肤产品。
雅诗兰黛和兰蔻有很多个护肤系列,不同的护肤系列适合不同的年龄段,一般使用雅诗兰黛和兰蔻的都是25岁以上的年龄。雅诗兰黛和兰蔻护肤品的价格都比较高,基本定位是一样的,一般同级产品兰蔻要稍微贵一点。
就产品定位而言雅诗兰黛是是一线,兰蔻是二线,效果因人而异,个人觉得兰蔻的性价比离雅诗兰黛差一截。这两个没有可比性吧,感觉兰蔻在补水滋润方面做的比较好,雅诗兰黛在抗老防皱方面做的比较好。
1、兰蔻小黑瓶精华肌底液
兰蔻深信年轻的密码在基因里,基因决定了肌肤根源的年轻状态,承担着肌肤自我修复的使命。2009年问世的兰蔻小黑瓶精华肌底液的核心科技,荟萃了鲜为人知的基因组学与蛋白质组学前沿研究成果。兰蔻小黑瓶精华肌底液一经亮相,立即受到热烈追捧,引发化妆品领域史上罕见的轰动效应。
2、雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛小棕瓶,被广大轻熟女纳入囊中的必备护肤精华。有效改善肌肤干燥,抵御已产生的干纹,防止细纹再生,它是最好的搭档。而雅诗兰黛的ADBANCEDNIGHTREPAIR(简称ANR)系列,无疑是该品牌最为经典和大牌的护肤保养品了。
雅诗兰黛比较适合熟肌用,兰蔻比较适合年轻肌,根据自己的肤质进行挑选哦。兰蔻菁纯面霜有很好的修复功能,有清润版和滋养版两种,使用后皮肤会变得光滑细腻有亮泽。兰蔻小黑瓶肌底液也是很经典的一款产品,可以抵抗细纹,当肌底液用吸收效果非常明显。雅诗兰黛小棕瓶吸收也快,适合25岁之后初抗老用,让自己保持一个年轻的状态。雅诗兰黛眼霜也是比较经典的,可以改善眼部细纹,延缓肌肤衰老。
孟买猫
夏季是猫咪领养或购买的高峰期。但是几乎所有的猫友对购买或领养的要求都是要幼猫或者是猫咪的体型越小越好。但是幼猫真的适合没有养猫咪经验的的猫友吗?初次养猫咪的猫友应该选择成年猫还是幼猫呢?下面小编和各位猫友简单介绍下。
饲养成年猫:
成年猫的独立生活能力较强,训练有素,身体机能及抵抗力强,不容易生病,无需过多的照顾。而且,成年猫性格更稳定,会保护自己,如果家庭中有小孩,成年猫能主动回避小孩的伤害,时间久了就能和小孩和平共处,因此有小孩的家庭建议饲养成年猫。但是成年猫较难适应新的坏境,也很难为新环境改变自己的生活方式,可能会给新主人带来一些不必要的麻烦,如挑食、不接受新主人、逃跑等。总之,成年猫无需主人太过于费心,比较适合养猫新手、繁忙的家庭、有孩子的家庭或老年人家庭。
饲养幼猫:
很多人喜欢幼猫萌萌的样子,幼猫也比较容易适应新的家庭和主人,性格活泼、好玩,容易和主人建立感情,但是由于主人需要花费更多的时间照顾它训练它,纠正幼猫的坏毛病,如乱抓咬、随地大小便等。同时幼猫的消化系统较弱,因此要定时定量、少食多餐制,每天至少喂食4餐,工作繁忙的家庭肯定顾及不上饲喂。另外,不是越小的猫越好,幼猫如果过早的断奶,不能从母乳中获得营养,抵抗力和免疫力会比较差,且独立生活能力较差,照料稍有不周,就易生病甚至死亡,护理比成猫麻烦得多。因此,工作繁忙且没有养猫经验的新手不适合饲养幼猫。
准备领养或者购买猫咪的猫友们,一定要根据自身的情况选择适合的猫咪, 养猫咪前要深思熟虑,不要一时兴起而饲养猫咪,要给猫咪一个好的环境,不要随便遗弃猫咪。
在《锦心似玉》剧中,琥珀是十一娘的婢女,同时也是罗大太太安插在十一娘身边的眼线。琥珀在跟了十一娘之后,虽说是不是的会向罗大太太汇报一下情况,但是内心还是向着十一娘的。在十一娘有难的时候,琥珀也是全力相助,她很冷静、很沉稳,赢得了观众的好感。
琥珀在剧中做了三件事非常圈粉。
第一件事是十一娘要追查吕姨娘被害的真相,她打扮成小厮的模样想要出府,琥珀撞见之后并没有声张,而是给了十一娘一个时辰的时间,让十一娘找到了关键证人。
第二件事是乔莲房害十一娘夜不归宿,欲毁了她的清白,琥珀发现之后立即去找简师傅。对着简师傅的琥珀一脸慌张,转身面对两个被乔莲房收买的两个护卫时,立马换了语气和表情,严厉责备二人护卫不当。
第三件事是区家用霉米陷害徐家,琥珀奉十一娘之命去买米,买到米之后赶紧赶去粥棚,她非常敏锐地察觉到前方有几个人有问题,立马换一条路,最后大米安全送到,解了徐家的危机。
琥珀人很好,但是结局不会太好,这从她认识林世显的那一刻就定下了。
琥珀去米店买米的时候,掌柜的死活不卖,高价也不卖,还推了琥珀一把,差点从台阶上摔下去。
这时候林世显正好出现,他扶住了琥珀,问清缘由,他决定帮琥珀一把。
林世显让米店掌柜按市价把米卖给琥珀,琥珀要多少给多少,掌柜的一开始哪能同意,毕竟有人给他打过招呼,但是看了林世显的令牌之后就乖乖地同意了。
琥珀拿到米之后,十分感谢林公子。
后来,琥珀在简师傅的红菱阁再次见到了林世显,那时候的琥珀已经对了林世显心生喜欢了。
而林世显早已经喜欢上善良爽朗、蕙质兰心的十一娘了。心上人喜欢的是自己的主子,想必琥珀心里很难受吧。
而且,林世显只是化名,他的真实名字叫区彦行,用霉米设计徐家的就是他的哥哥区励行,区家和徐家有世仇。
琥珀是徐家主母的贴身婢女,林世显是区家庶子,不管林世显喜不喜欢琥珀,对琥珀来说,喜欢上林世显都不是一件幸事。
面对两难境地,琥珀会如何选择?
在徐家别院的时候,琥珀撞见十一娘和冬青在查布匹,她说了一句“绝不辜负夫人信任”。
想必,琥珀最后的选择会是十一娘。
洗面奶是必备的清洁护肤产品,洗面奶可以帮助我们深层清洁肌肤,透真洗面奶超温和洁净,使用感很棒,价格十分便宜,销量一直很高。
透真洗面奶效果不错,透真洗面奶便宜大碗,是温和的氨基酸洗面奶,适合敏感肌肤。透真洗面奶整体清洁力不错,很容易起泡,泡沫很丰富,而且很细腻,洗起来滑滑的,很舒服。透真洗面奶的味道清新,很好闻,包装看起来很舒服的感觉。
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1、透真玻尿酸保湿洁面乳霜
推荐理由:蕴含牡丹根提取物及玫瑰花油等植物成分,净化修护肌肤,细致纹理,令肌肤洁后焕颜一新。温和清洁面部污垢,平衡面部肌肤状态。使面部肌肤冲洗后焕发光泽,告别暗黄、晦暗无光泽。
2、透真焕采密集修护洁面乳
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3、透真深海纯净保湿洁面乳
推荐理由:温和清洁配方,轻松洗去脸上油腻,玻尿酸的优异保湿力,补充水分保护肌肤皮脂膜湿润,牢牢锁住水分,洗后脸上肌肤更加水润弹滑。专为痘痘肌研制的洁面乳,不仅洗净肌肤,同时进行补水及营养呵护。
透真洗面奶便宜大碗,敏感肌肤也可以放心使用,温和不刺激皮肤。透真洗面奶的清洁力也不错,稍微加些水就很容易起泡,洗完很舒服,皮肤干净清爽不紧绷。
很多喜欢穿jk制服的女孩子买了jk制服回来后,应该都会发现在裙子的腰围有一个调节扣,很多朋友感到费解,jk制服裙的调节扣应该在哪边呢。
jk制服裙子的调节一般是放在左边的。
一般jk裙子整条调节扣是穿在正面的,可以顺着制服裙的口袋找到,扣子在口袋的左上方。找到扣子后可以根据自己的习惯或者腰围的大小改变扣子的位置,并将调节扣重新扣在裙子上即可。
首先找准jk拉链的小箭头,然后用手轻轻的往上推,这样一来这个拉链的调节扣就可以正常的使用了。并且使用的效果也是特别的显著,拉上去之后也不会出现掉落或者是损坏的现象发生。
1、jk制服裙可以和宽松的衬衫搭配在一起,穿上去之后非常的显瘦,而且非常有气质,对于一些体型以下肥胖的人来说,可以这样搭配。
2、jk制服裙可以和白色的短袖搭配在一起,穿上去特别的显年轻和可爱。
如果是改小的话,可以选择通过更换调节扣的位置,如果是大改的话,建议去裁缝店操作,很容易翻车。具体做法把裙子从腰封那里裁断,再把裙子上腰部横着裁掉一截,移动调节扣,再把腰封和裁完后的裙子接上。这样裙子会变短。
在我们平时的日常生活中,很多人都经常会涂抹隔离霜,隔离霜是很常见的一种化妆品,我们都知道化妆之后就要卸妆,那么只涂了隔离霜需要卸妆吗?化妆棉可以卸妆吗?
隔离霜是属于彩妆的范畴,如果是涂抹了隔离霜的话一定要进行卸妆,这样才能够帮助皮肤毛孔不被堵塞。普通的洗脸不能够有效清除毛孔内的油脂污垢,使用卸妆产品能够帮助清除表层的隔离霜成分还能够帮助清洁毛孔内部。
使用完隔离霜是必须要卸妆的,隔离霜内含有重金属、色粉、防晒剂等物质,虽然保护皮肤,但也含有对皮肤有害的物质,如果不进行卸妆,这些有害物质就会残留在肌肤内,从而堵塞毛孔,令毛孔变得粗大,并产生一系列肌肤问题。
可以。
化妆棉既可以用来化妆,也可以用来卸妆,甚至可以说,化妆棉的主要作用就是卸妆,因为当化妆棉用来卸妆时,还具备一定的清洁能力,能够温和的去除皮肤上的角质,使清洁变得更加彻底,同时用化妆棉卸妆,能更方便覆盖脸部的每个角落,真正实现彻底的卸妆。
卸妆水或卸妆乳。
化妆棉更适合搭配卸妆水或卸妆乳卸妆,这两种产品的密度都比较小,用化妆棉卸妆会更加方便,尤其是卸妆水,因为是液体状,如果用手去卸很不方便,但搭配起化妆棉使用的话,不仅卸妆会变得更加方便,同时也会节省卸妆水的用量。
化妆棉不适合用什么卸妆
卸妆膏或卸妆油。
卸妆膏为膏状,卸妆油为油状,这两种卸妆产品的密度都比较大,因此不适合用化妆棉卸妆,比起用化妆棉卸妆,它们更适合用手卸妆,因为卸妆膏和卸妆油在卸妆时,都有一个乳化过程,需要通过按摩才能实现乳化,而用化妆棉按摩并不是最好的,相反在不停的摩擦中,还有可能对皮肤造成伤害。
如果是涂抹了隔离霜而只用洗面奶清洁脸部是不能够将隔离霜有效清洁干净的。洗面奶只能够将皮肤表层的隔离霜洗掉,而残留在毛孔处的却不能有效清洁,时间一长很容易堵塞毛孔,引起皮肤问题。
用了隔离霜如何卸妆
如果是涂抹了隔离霜,在进行卸妆的时候,可以根据自身的皮肤状况选择适合自身的卸妆产品。如果是只用隔离霜防晒霜的话,可以直接选择卸妆乳来卸妆。如果是皮肤偏油性的话可以使用具有消炎杀菌类的卸妆产品;如果皮肤偏干性可以使用有植物油脂成分的卸妆产品等等。另外再使用卸妆产品之后最好再用洗面奶清洁脸部。
用隔离霜不宜过度清洁皮肤
尽管涂抹了隔离霜需要用卸妆产品进行卸妆才能更好的有效彻底清洁皮肤,但是在选择卸妆油的时候一定要尽量选择植物性卸妆油,这样对皮肤的刺激伤害较小。而且就算是用力隔离霜也只需要在晚上彻底卸妆清洁即可,白天过度的清洁皮肤很容易引起皮肤自身的酸碱失衡而引起新的皮肤问题。
温馨小贴士:
不少人认为如果是隔离霜的功效作用不是特别强的时候,直接用洗面奶是可以有效清洁肌肤的。其实这样做对于洗面奶的清洁作用要求较高,并不适用所有的肤质。最保险的方式最好还是要先卸妆再清洁脸部,这样才能减少皮肤受到的伤害。
化妆时应该先用防晒霜,再用隔离霜。防晒霜是一种为防晒而研发出来的护肤品,是护肤最后使用的产品,而隔离霜则是将肌肤与彩妆隔离的化妆品,是化妆第一件使用的产品,根据先护肤后化妆的原则,防晒霜应该用在隔离霜之前。
隔离霜能代替防晒霜吗
隔离霜是不能够代替防晒霜的。防晒霜能够抵御紫外线,避免紫外线对肌肤造成伤害,而隔离霜虽然对紫外线也有一定的防御作用,但是其防御的效果其实并没有防晒霜好的。因此,在面对大太阳的时候,我们不能单纯只靠隔离霜来达到防晒的效果。
隔离霜与防晒霜的使用方法
大多数人在涂抹隔离霜与防晒霜的时候,都会像涂抹乳液一样打圈涂抹,但其实这样的方式是不对的,容易使得隔离霜和防晒霜出现涂抹不均匀的情况,还会出现白痕。
正确的涂抹方法应该是轻轻按压加上拍打,这样能够让隔离霜和防晒霜涂抹均匀,而且还有效预防搓泥的现象,能更好的贴合肌肤。
隔离霜和防晒霜需要卸妆吗
这是肯定的。隔离霜本身是属于化妆品,只要是化妆品那就肯定是需要卸妆的,否则残留在肌肤上,对肌肤的伤害是挺大的。
而防晒霜本身的成分中含有氧化锌或者二氧化钛,这都是需要卸掉的成分,不然残留在肌肤上就会堵塞毛孔,因此,防晒霜也是需要卸妆的。
在卸妆的时候,需要用到专业的卸妆水或者卸妆油,在使用了卸妆水或者卸妆油后,可以用洗面奶清洁干净就完成了卸妆步骤了。
如果是使用身体防晒霜,那么一般的沐浴露都可以清洁干净的。如果是使用抗油抗汗较好的防晒霜,那么可以使用婴儿油来擦拭身体,然后再用沐浴露清洗一次就可以了。
隔离霜有防晒和隔离的效果,有人每天都会涂隔离霜,就算是在室内,那么每天只涂隔离霜算化妆吗,每天涂隔离霜有害吗,来看看吧。
隔离霜本身是一种保护性质的外用隔离用品,正常使用而且及时清洁干净的情况下是不会对皮肤有什么伤害的,但是若是每天涂隔离,没有及时卸妆或是卸妆不彻底的情况下也是有一定伤害的,因为隔离霜中还添加有化妆品的成分,若是不及时卸妆会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、长痘痘等问题。
隔离不仅仅只有隔离的作用,也有一定的美化作用,隔离彩妆的第一步,有修容调色的功效,而且色泽多样,一般不同的肤质肤色,选择的隔离霜也有所不同,所以只涂隔离算是化妆。
视情况而定。
1、确实,有一部分的隔离霜是能够起到一定的防晒作用的,但是它的防晒效果不是很好,不过在紫外线不是很强的时候也是足够的。所以,在紫外线不强的时候,隔离霜是能够代替防晒霜的。
2、但是,如果紫外线的强度很大,则隔离霜是代替不了防晒霜的,因为隔离霜的防晒作用很小,所以,在这个时候是必须使用防晒霜的。
1、定义不同
隔离霜是用来隔绝灰尘和脏东西的产品,防晒霜是用来防护紫外线的防晒产品,两者的定义是不同的。
2、成分不同
隔离霜中的成分主要是抗氧化成分、美白成分、维他命成分和防晒成分等,防晒霜中的成分主要是各种防晒剂成分,同时可能会有一定含量的美白成分。所以,两者的成分是有不同的。
3、功效不同
隔离霜的功效在于隔离灰尘、脏东西和电脑辐射等,防晒霜的功效主要在于隔离紫外线,避免肌肤晒伤。
4、使用顺序不同
隔离霜一般是用在防晒霜之后,它是底妆的一种,是化妆的第一步;而防晒霜是护肤品的一种,是用在隔离霜之前的,它是护肤的最后一步。
如果只是简单化妆并且主要在室内,化妆时只涂隔离霜是可以的;但假如要美白、遮瑕效果好,且在户外时间比较长就不能只涂隔离霜了。隔离霜可以单独使用,因为它的效果有防晒、隔离、修饰肤色,如果只想要简单的妆容,隔离霜就够用,但它仅适合淡妆和素颜,出门或要求更好就不太够用。
1、看肤质和需要。当肤质很好的时候,可涂完隔离霜后,再简单的画下眉毛,在抹点口红气色就会很好。如果肤质不是很好,瑕疵比较多,隔离霜就需要搭配bb霜或者粉底液用,所以每个人情况不一样,用什么化妆品也就不同。
2、看场景。一般来首如果出门不建议指擦隔离霜,虽然它有防晒的效果,但又不如防晒霜那么好用,如果户外的紫外线很强的话,最好是涂防晒霜,如果你只是在室内活动,那隔离霜就搓搓有余了。
隔离霜是功效很丰富的化妆品,它可以防晒、隔离脏污,还可以调整肤色,并且能够抗辐射,对于懒人和不想化妆的人来说,它是非常好用的,但正因为它作用全面,所以每个效果都不是最好的,防晒效果不如防晒霜、防晒喷雾;修饰肤色效果不如粉底液、BB霜等等,可以说地位比较尴尬。
1、香奈儿凝白亮采修颜隔离霜
说起好用自然不能少了这款隔离霜,因为它适合任何肤质,而且百搭,可根据不同的肤色打造完美的妆容,质地非常的清透,提亮肤色效果超级好,用完还不黏腻,绝对符合好用的要求。
2、娇兰金钻焕彩凝露
保湿的效果特别明显,所以深受很多干性肌肤的喜爱,使用后妆容超级服帖,如果化淡妆时,这款隔离霜就是最值得选择的一种,底妆的持久度都会被提高。
隔离霜是很多人在用的一个化妆品,隔离霜其实就是妆前乳的存在,可以均匀提亮肤色,隔离彩妆,有一定的防晒效果,让底妆更加的贴合。
夏天化妆可以不用隔离,如果可以的话尽量还是用上隔离,因为隔离的作用就是隔离空气中的灰尘和其他彩妆的,能够降低化妆品对皮肤的伤害,但是如果粉底液或者气垫中含有隔离成分的话,可以选择不用隔离。对于化妆是先用防晒还是先用隔离一直都有人问,一定要先用防晒再用隔离,防晒是护肤的最后一步,而隔离是化妆的第一步,防晒涂在隔离之前能够起到更好的防晒作用,用完防晒之后五分钟再涂隔离效果会更好。
现在的护肤品和化妆品很多,因此很多妹子们都搞混乱了,防晒和隔离的先后顺序应该是,先涂防晒,再涂隔离,因为防晒是护肤的最后一步,而隔离则是化妆的第一步。防晒其实应该算在护肤的行列内,因为它的作用是保护皮肤不受紫外线的伤害,从而达到防止皮肤因为太阳晒而衰老,或者造成其他皮肤问题,比如长斑等。而隔离的作用,则是在皮肤和化妆品中间有一个阻挡的作用,因为很多化妆品中含有大量的化学元素,因此需要隔离先阻隔一部分伤害,不过现在很多隔离产品,都说可以阻挡辐射,其实这个功能效果很弱。隔离霜差不多算是妆前乳和防晒的结合体,妆前乳和隔离其实二选一就可以,如果你是经常化妆的,建议用妆前乳,这样可以提亮肤色,让妆容更服帖。但是一定记得,防晒是必须要用的,不管你涂了隔离还是用了妆前乳,各位小仙女们,防晒还是要天天涂的!
气垫隔离跟气垫BB的差别还是蛮大的。气垫隔离就是比一般隔离液要稀薄的隔离霜,跟气垫BB的质地比BB霜的质地更加稀薄一个道理。气垫隔离的作用其实跟隔离的作用差不多,用于修饰肌肤的瑕疵问题。一般来说,气垫隔离会分款式。有绿色,紫色,红色,还有米黄色。最常见就是绿色和紫色了。绿色的气垫隔离用于修饰红血色,痘印,甚至遮黑眼圈,而紫色的气垫隔离适用于黄皮妹子,能够提亮肤色,有点高光效果。另外红色和米黄色比较少见,红色一般是用于气色不好的妹子,可以让面色显得红润,而米黄色气垫隔离跟遮瑕有点相近。
涂隔离霜的时候用手涂或者是用化妆蛋涂都是可以的,但是建议使用化妆蛋涂抹隔离霜,用化妆蛋上妆会更加服帖精致,妆感会更好,防止出现隔离霜涂抹不均匀的现象。很多人都了解化妆的具体顺序和方法,但是化完的妆容就是不服帖,还会出现脸部起皮的问题,其实就是因为脸部底妆没有涂抹好,导致底妆不均匀。而且用手涂抹隔离霜,还会将手上的细菌一起携带到皮肤上,导致皮肤起痘痘。所以,为了使妆容更加自然服帖,防止细菌感染,在进行完基础的护肤以后,在正式涂粉底液之前,先用化妆蛋将隔离霜以点涂的形式沾满全脸,主要在脸部两颊、额头、鼻翼两侧、下巴等地方,然后用美妆蛋沾一些化妆水,轻轻揉搓开隔离霜直至全脸,轻轻的移动化妆蛋,均匀的扑开在全脸。用化妆蛋涂抹隔离霜会让妆容更加持久,上妆的效果也会更加自然,不会出现涂抹不均匀造成的妆容假面的效果。
隔离霜的护肤作用非常好,深受各位女性朋友的喜爱,能很好的帮助皮肤抵御一些外来伤害,基本大部分女生平时都会使用隔离,那么冬天化妆用隔离吗?冬天用带防晒的隔离。
需要,因为你需要出门,隔离不仅可以隔离空气里的脏东西,很多产品都添加了防晒的成分,你不化妆的话,又偏干的皮肤,就可以用带保湿效果的隔离了,你有轻微的红血丝,应该用绿色的隔离来中和自己皮肤的颜色,隔离霜可以选一个绿色一个紫色,再根据自己的皮肤情况局部的配合使用,绿色可以中和发红、有瑕疵的肤色,紫色可以提亮皮肤暗沉!
隔离霜更加侧重提亮和修饰肤色的效果,阻止空气中的粉尘、灯光、辐射这些对于肌肤的侵害。严格说来,隔离霜应该是属于彩妆系列的产品,它是一种妆前底乳,在发明之初就是用来防止肌肤受到化妆品伤害的。也因此,隔离霜的主要功能是隔离彩妆与肌肤的接触,保护肌肤不受化妆品中有害物质的伤害。隔离霜作为一种妆前底乳,还能让妆容更加细腻贴服。
1、洗干净脸后,先进行正常护肤;
2、待护肤品吸收之后,在脸上均匀涂抹防晒霜;
3、偏黄肌肤,使用紫色隔离霜,能够修饰黄肌肤;绿色隔离霜能够修饰痘痘肌肤和泛红肌肤,令肌肤更加白皙自然等;
4、涂抹隔离霜之后再进行后续上妆,妆容会更加服帖自然。
1、za隔离霜
质地:白色乳状,质地很好,易抹开
成分:VE.VC.矿物质。看过某美妆大咖解析,大部分防晒功效的主要成分是二氧化硅,此物白色粉末,无毒害,易清洗。
妆感:无香味。涂抹后明显提亮一个色度,光泽感强,油肌慎选。比起粉底更像乳液,易推开,不会浮粉。
非常适合学生使用,也是很多人入门的隔离霜产品,性价比高,不怕踩雷哦。
2、资生堂integrate水润隔离粉底液
质地:粉质细腻,颜色是深米色。
成分:号称五合一,化妆水,乳液,隔离,粉底,防晒乳。无添加无香料。
妆感:高保湿美容液,矿物配方,细致矿物珠光,不浮粉。
性价比:cosmo大赏第一名,能够脱颖而出绝对是有道理的,价格美丽上妆效果也不错。五合一,省去时间和花费,也是不错的选择。但正因为如此,此款显得稍微厚重,好在遮瑕效果不错。性价比还是不错的。
3、SOFIA控油妆前乳
质地:清爽,轻薄,流动性强
妆感:本人用过最轻薄最无负担的一款,没有之一。大油田的福音,一万个推荐。但涂上立马要抹开,不然乳液会流下来。用完一整天都干爽零油光。可提亮肤色,遮瑕效果一般,比较适合追求裸妆效果的仙女。
1、平整毛孔,更易上妆。
涂抹隔离霜,不仅能够修饰肌肤肤色,让毛孔隐形,还能够使后续上妆更加容易和服帖。
2、加强彩妆持久性
现在的隔离霜,在加强彩妆持久性上可以分为保湿和控油两大功能。肤质不同,隔离霜在功能选择上也有差别。干性肌肤适合保湿型较好的隔离,油性肌肤适合清爽型隔离霜,敏感肌则需要选用配方温和、成分简单的隔离霜。
隔离霜和BB霜是很常见的两种彩妆产品,隔离霜和BB霜都有很好的均匀肤色,遮瑕效果,但是很多方面都是有区别的,使用方法顺序也不一样。
先用隔离,再使用bb霜。选择隔离的时候,应该根据自己的肤色选择不同颜色的隔离,比如偏黄的肌肤适合使用紫色隔离霜,长痘和有痘痕的肌肤是比较适合绿色隔离霜。bb霜的选择也需要根据个人肤质进行选择,比如皮肤偏油性可以使用控油bb霜,偏干性皮肤就使用水润bb霜。平时生活中如果打算同时涂抹BB霜以及隔离霜,那么正确的使用顺序应该是先将脸部清洁干净,做好了基础的护肤工作以后,先涂上隔离霜,接着再涂抹BB霜。
1、BB霜的使用顺序介绍
虽然BB霜本身就具备一些护肤的效果,但是它也并不可以完全取代基础的护肤品,那样子就很容易会导致皮肤失去水分。因此大家在使用BB霜之前一定要将脸部清洁干净之后再使用护肤产品进行基础的保养工作,确保肌肤在湿润的状态下再涂抹BB霜。
2、隔离霜的使用顺序介绍
由于隔离霜的主要作用就是隔离紫外线以及空气中的污染物,除此之外,有一部分隔离霜也具有防晒以及防辐射的好处。所以在做完基础的保养之后,便可以涂抹隔离霜了。
1.将脸部清洗干净之后,在涂上适当的护肤品进行保养。然后才开始化妆哦!先涂上一层隔离霜。涂完隔离霜之后针对自己的皮肤做一个全面的掩盖(比如:红色痘痘、斑点、黑眼圈和眼袋)。
2.是痘印,要选择偏绿色的遮瑕膏轻轻的点在痘痘上,慢慢晕染开。之后在涂上一层与肤色相近的遮瑕膏在覆盖一层,同样也是按照前面的方法慢慢晕染开。痘印就消失了。接下来就是黑眼圈,要选择偏橘色的遮瑕膏轻轻的点在黑眼圈的边缘,然后在用手指轻轻的点压,慢慢的晕染开。之后在选用与肤色相近的遮瑕膏在覆盖一层,用同样的方法晕染,就像图上那样。你看,黑眼圈也就不见了!
3.就是眼袋,遮住眼袋就要选择偏亮一点的遮瑕膏,按照点压式的方法顺着眼袋向下慢慢晕染开。之后还是在选用与肤色相近的遮瑕膏再覆盖一层,慢慢晕染开。眼袋也搞定了。
4.在把粉底液挤在手上,用指腹蘸取一点,对脸部按照图上箭头符号所指的方向由内往外侧轻轻拍着涂抹。接下来就是鼻翼两边和嘴巴边缘,也是蘸取一点粉底液往外侧慢慢的晕染开,不要忘了嘴巴下面也要晕染开哦。
5.就是鼻子。由中间向两边慢慢的晕染开,一些细小的部位就用手仔细的将粉底晕开。
6.用手蘸取粉底液涂抹在上眼部,对于眼褶部位一定要仔细的用手慢慢的晕染开,细小部位一定不要错过哦。蘸取一点粉底液,按照点压式的方法对下眼睑进行晕染开。之后在是额头部位,一定要由中间顺着两边慢慢的晕染开。
7.用手蘸取粉底液,对于脸部边缘的部位则向外侧慢慢晕染。别忘记脖子也要涂抹哦,最后用点压式的方法遮盖斑点。在刷上定妆散粉,就OK啦。
因为这两种产品所发挥的功效并不一样,隔离霜主要是隔离紫外线以及污染物,而BB霜则具有提亮肤色,让肌肤看起来更具光泽的作用。所以这两者一起使用,并不会产生什么冲突。
1.隔离霜和bb霜功效上的区别。
隔离霜一般是在化妆前的第一步就开始涂抹的,主要的目的是为了隔绝彩妆对皮肤的伤害,以及隔离紫外线的荼毒,有防晒的功效。而bb霜则是多功能合一,有防晒、调节肤色以及,粉底隔离的作用。能够有效的起到遮瑕,调整肤色,帮助我们隐藏毛孔,bb霜的一些成分还具有防晒的功能。因为bb霜能够细致毛孔,因此十分容易打造一款裸妆造型。
2.遮盖能力上的区别
说到遮盖力上就和功能有一点区别。bb霜因为是有遮瑕的作用,因此它的这个能力会比隔离霜好一点。对于一些皮肤状态比较好的女生,使用了bb霜之后就能够完全修饰皮肤了,不需要再涂抹粉底液。而一些隔离霜,例如肉色隔离霜,主要的功效就是提亮肤色,修饰容颜。因此整体涂抹出来的,效果是比较通透自然的。
3.颜色上的区别
隔离霜在颜色上有很多种,可以修饰各种各样的肤色。bb霜相对颜色就比较单一,有粉嫩,白皙,黄皮等几种颜色可以选择。
4.使用顺序上的区别。
隔离霜一般是在bb霜还有防晒霜之前使用,为的就是隔离彩妆,还有空气中的一些污染成分。bb霜是彩妆化妆的第一步,可以当作粉底使用。
5.卸妆的区别
除了以上的区别,两种产品在卸妆上还有一些不同。bb霜因为含有粉底的一些成分,所以一定是需要卸妆的,并且卸妆要,保证彻底清除毛孔里面的垃圾才行,不要残留化妆品在脸上。而有的隔离霜是不需要卸妆的。
隔离霜是很受欢迎的一款化妆品,隔离霜可以隔离彩妆,修饰肤色,给后续底妆做打底,起到保护肌肤的作用,用了隔离霜是需要卸妆的。
不化妆可以使用隔离霜,也可以不使用隔离霜。隔离霜可以给皮肤起到保护的作用,也有防晒的效果,所以平时没有使用防晒霜习惯的情况下,可以使用隔离霜来给皮肤防晒。隔离霜在皮肤表面建立起一层肌肤的防御屏障,可以有效的抵御紫外线,紫外线会让皮肤产生黑色素和色斑,导致肌肤出现老化。而且还可以保护肌肤免受环境污染,保持肌肤的透亮。化妆品还可以给皮肤起到一个保护的作用,如果不化妆,皮肤是素面朝天的,更加没有办法躲避紫外线和污染,所以就要使用使用一些产品来保护皮肤,可以使用防晒霜,也可以使用隔离霜。隔离霜中的防晒剂和防晒霜是一样的,而且还可能会添加一些美白成分和抗氧化成分,这是普通防晒霜中没有的。
不化妆也可以涂抹隔离,隔离不仅可以将彩妆隔离在肌肤外面,还可以起到保护肌肤的作用,隔离外界的各种污染和电子设备的辐射,不过隔离霜一般带有美白润肤的作用,并且含有化妆品成分,晚上一定要将脸上的污垢彻底清除干净。现在市面上的隔离霜主要分为两种,一种是带有防晒功效的隔离霜,另一种兼有防晒和调整肤色的隔离霜,带有防晒功效的隔离霜里面含有的防晒成分比较少,防晒指数比较低,阴雨天气或者在室内可以直接使用这类隔离,不过它含有微量的化学成分,使用之前需要做好保湿工作。一般可以调整肌肤颜色的隔离霜里面主要有乳木果油、二氧化钛、氧化铁、角鲨烷、透明质酸、维生素E等物质,一些比较优质的油脂可以更好的贴好肌肤,调整肌肤面部暗沉、表面不光滑的状态,让肌肤呈现白里透红的好气色。如果你使用的乳液只具有保湿补水的功能,需要使用隔离霜,如果你使用的日霜里面含有一定的spf值,可以跳过使用隔离霜这一步骤,如果你想修饰暗黄的肌肤,即使不化妆也可以使用隔离霜。
隔离霜和BB霜功效是不同的,隔离霜主要是用来隔离,虽然也有一些隔离霜有美白的效果,但是和BB霜比起来遮瑕效果和持久度要差一点。BB霜主要是遮瑕和调整肤色,无法给皮肤进行防晒和隔离。可以把隔离霜当做一个生活必备单品,给皮肤有效的保护。
步骤一:无论做任何一个护肤的过程都要进行面部的清洁,之后用适合自己肤质的爽肤水进行面部的补水和醒肤,使的肌肤能够很好的吸收后面补充的营养。
步骤二:只有用适合自己的乳液和霜(最好同系列或者成分相似),进行面部营养的补充和水分的保湿。之后将适合自己肤质的隔离取出适量在指腹,点在两颊、下巴以及额头部位,之后用自己的中指和无名指从脸颊向下慢慢的拉伸涂抹。
步骤三:涂抹完脸颊之后用同样的手指涂抹额头,由额头的中间向两边慢慢的拉升并轻轻的拍打到吸收即可。涂抹隔离并不是一天都能保持肌肤免于外界的刺激,毕竟肌肤通过呼吸之后会吸收出现脱妆的效果,这就需要出门的时候常备一个备用装和保湿的喷雾,这样在感觉不是很好的时候用保湿喷雾喷完再用隔离进行涂抹。
隔离霜是常用的化妆品,隔离霜的作用有很多,隔离霜可以隔离彩妆、隔离污染、隔离紫外线等,通常都是用在底妆之前使用,还可以作妆前打底。
不化妆可以使用隔离霜,也可以不使用隔离霜。隔离霜可以给皮肤起到保护的作用,也有防晒的效果,所以平时没有使用防晒霜习惯的情况下,可以使用隔离霜来给皮肤防晒。隔离霜在皮肤表面建立起一层肌肤的防御屏障,可以有效的抵御紫外线,紫外线会让皮肤产生黑色素和色斑,导致肌肤出现老化。而且还可以保护肌肤免受环境污染,保持肌肤的透亮。化妆品还可以给皮肤起到一个保护的作用,如果不化妆,皮肤是素面朝天的,更加没有办法躲避紫外线和污染,所以就要使用使用一些产品来保护皮肤,可以使用防晒霜,也可以使用隔离霜。隔离霜中的防晒剂和防晒霜是一样的,而且还可能会添加一些美白成分和抗氧化成分,这是普通防晒霜中没有的。
不化妆可以涂抹隔离,隔离不仅可以将彩妆隔离在肌肤外面,还可以起到保护肌肤的作用,隔离外界的各种污染和电子设备的辐射,不过隔离霜一般带有美白润肤的作用,并且含有化妆品成分,晚上一定要将脸上的污垢彻底清除干净。现在市面上的隔离霜主要分为两种,一种是带有防晒功效的隔离霜,另一种兼有防晒和调整肤色的隔离霜,带有防晒功效的隔离霜里面含有的防晒成分比较少,防晒指数比较低,阴雨天气或者在室内可以直接使用这类隔离,不过它含有微量的化学成分,使用之前需要做好保湿工作。一般可以调整肌肤颜色的隔离霜里面主要有乳木果油、二氧化钛、氧化铁、角鲨烷、透明质酸、维生素E等物质,一些比较优质的油脂可以更好的贴好肌肤,调整肌肤面部暗沉、表面不光滑的状态,让肌肤呈现白里透红的好气色。如果你使用的乳液只具有保湿补水的功能,需要使用隔离霜,如果你使用的日霜里面含有一定的spf值,可以跳过使用隔离霜这一步骤,如果你想修饰暗黄的肌肤,即使不化妆也可以使用隔离霜。
夏天化妆用隔离还是很有必要的,大部分的彩妆中都含有铅和汞,这对皮肤会造成一定的伤害,而隔离的作用就是形成皮肤和彩妆之间的保护屏障,能够减小化妆品对皮肤的伤害,至于用不用还要看小姐姐们自己的选择。对于化妆是先用防晒还是先用隔离一直都有人问,一定要先用防晒再用隔离,防晒是护肤的最后一步,而隔离是化妆的第一步,防晒涂在隔离之前能够起到更好的防晒作用,用完防晒之后五分钟再涂隔离效果会更好。
隔离霜和BB霜功效是不同的,隔离霜主要是用来隔离,虽然也有一些隔离霜有美白的效果,但是和BB霜比起来遮瑕效果和持久度要差一点。BB霜主要是遮瑕和调整肤色,无法给皮肤进行防晒和隔离。可以把隔离霜当做一个生活必备单品,给皮肤有效的保护。
隔离霜是很多人在化妆的时候都会使用的一种化妆品,隔离霜美妆效果很好,还有一定的护肤作用,选择合适隔离霜非常重要,是必要的底妆之一,那么只涂隔离霜可以吗?化妆只涂隔离霜可以吗?
可以不化妆,隔离霜的主要作用就是隔离紫外线隔离电脑辐射,你如果经常坐到电脑前或者长期在室外,可以抹一些隔离霜保护肌肤。记住要卸妆就好了。上了隔离霜也是要卸妆的。
但是想靠隔离霜来遮瑕和美白当然是没有效果的,像那些绿隔紫隔也只是能单纯的调节肤色而已,这已经是隔离霜的最大功效了。遮瑕真不是他的份内工作。如果你皮肤底子不错,只是想再白一些或者想轻微遮瑕自然一些,可以选择BB霜,很简单的,就像平时擦乳液一样,轻轻拍到脸上,就能很好的调节肤色,自然健康了。
bb霜和隔离霜可以一起用。
bb霜和隔离霜的侧重点不同,隔离霜是隔离紫外线和污染物,bb霜则是帮助提亮肤色,让皮肤更有光泽,遮住瑕疵,一起用不会起冲突。
先用隔离霜再用bb霜。
隔离霜是连接护肤和彩妆的用品,在化妆前“打底”,使皮肤表面更光滑,让粉底更容易延展开而让底妆显得均匀轻透,隔离彩妆以及脏空气对肌肤的困扰,一般使用在bb霜的前面。
如果同时使用bb霜和隔离霜,正确的使用顺序是,先清洁面部,做好基础护肤后,先涂隔离霜,再涂bb霜。
bb霜的使用顺序
bb霜虽然有一定的护肤功效,但是不能完全代替基础护肤品,那样容易使皮肤失去水分,所以在使用bb霜之前要清洁脸部,再使用护肤水、乳液或精华等进行基础保养,保证肌肤在保湿状态下再擦上bb霜。
隔离霜的使用顺序
隔离霜的作用是能将紫外线、空气中的污染进行隔离,兼具防晒、防辐射等作用,一般在完成基础护肤后就可以涂抹隔离霜了。
先用隔离霜。
如果说防晒霜是防盗窗,那么,隔离霜就是防盗门,所以,所有护肤程序结束后,隔离霜是所有化妆的第一步,所以BB霜其后,最后,记得卸妆啊,哪怕只是隔离霜或者BB霜,都要认真卸妆。
隔离霜是连接护肤和彩妆的用品,在化妆前“打底”,使皮肤表面更光滑,让粉底更容易延展开而让底妆显得均匀轻透,隔离彩妆以及脏空气对肌肤的困扰,一般使用在bb霜的前面。
隔离霜是大家都喜欢用的化妆品,隔离霜有很多的作用,用隔离霜来打底效果很好,涂抹隔离霜的时候用手直接涂抹或者用美妆蛋帮助涂抹都是可以的。
一般情况下,不建议使用湿了水的美妆蛋上隔离,因为稀释隔离的成分,特别是彩色隔离,这样会影响到妆感。上隔离的时候,可以先把隔离点涂在脸上,如果是彩色隔离,则需要涂在需要修饰的地方,然后用美妆蛋进行点拍开,要注意的是,这时候的美妆蛋是干的,不带有一丝水分。如果是湿了水的美妆蛋,里面的水分会让隔离的成分稀释,如果是使用彩色隔离,会让彩色隔离的颜色变淡,达不到要修饰的效果。当然,如果你不介意也可以使用湿用的美妆蛋上隔离。使用美妆蛋上隔离需要注意姿势,如果姿势不对可能还会影响后续的上妆效果。湿用的美妆蛋一般都是用来上粉底或者是腮红,但是大家已经忘记了它有多功能的用途,只是用它来上粉底而已,有时候会用它来遮瑕,所以很少会用它来上隔离。美妆蛋的湿用方法一般只用在上粉底液的时候。另外,隔离可以跟粉底混用,这样能够让粉底变得更加贴合,这个时候也不需要用到湿用的美妆蛋,直接干用就行了。
可以只涂隔离霜,隔离霜可以有效阻隔彩妆等对皮肤的伤害。隔离霜是用来美化你的肤色的~如果你的皮肤没有什么大的瑕疵,只是比较偏黄或者苍白,直接用隔离霜就OK啦。其实粉底液用不用都行。如果是日常妆,可以不用的。
当然是先涂隔离上,然后再用遮瑕。虽然遮瑕膏遮瑕效果强悍,但是它的质地太厚重了,要是从质地方向出发对比遮瑕膏,遮瑕液和遮瑕霜的话,肯定是遮瑕液>遮瑕霜>遮瑕膏。然后在再遮瑕。遮瑕,顾名思义就是掩盖脸上的瑕疵,并不是涂抹整张脸用的。隔离霜是保护皮肤的,它能在面部形成一层保护膜,隔绝尘埃或者脏东西。如果用比喻句来形容遮瑕霜的话,它的存在相当于锦上添花,所以记住了,一定是先用隔离霜,然后再用遮瑕。市面上的遮瑕产品按照形状不同,可以分成三大类,第一类是遮瑕膏,第二类是遮瑕液,第三类是条状的遮瑕产品。遮瑕的功效一般用于掩盖缺点,如果有黑眼圈,痘痘,皮肤暗沉等问题都可以使用遮瑕。从遮瑕效果来说,遮瑕膏是绝对的王者,遮瑕膏要比遮瑕霜好用,遮瑕霜则比遮瑕液更好用,碾压食物链就是这样的。有了这个对比,买遮瑕的时候心里会更有底。怎么选购遮瑕,还要从自己皮肤的实际情况下出发比较好。网上之前不是走红过这样一句话——贵的不一定是最好的,合适的才是。
1、如果你是个办公室族,只是上下班的路上与阳光相遇,只擦些隔离霜就可以了,没有必要再涂一层防晒霜,使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但是如果需要长时间待在日照强烈的户外,还是要使用高倍数的防晒霜才安全。
2、用了防晒霜和隔离霜记得要卸妆,尤其是防水的产品,如果卸妆不彻底,隔离霜残留脸上,会阻塞毛孔,后果的严重可想而知。而且隔离霜虽然标明了护肤成分,但是终究还是底妆品,千万不要当作保养品晚上涂抹睡觉。
3、隔离霜质地清爽,但不太适合敏感性肌肤。相对的,化学性隔离霜就是添加了能够吸收紫外线的倾斜成分,让它转为不会伤害肌肤的清爽质地,容易过敏的肌肤要慎重使用。敏感肌肤在选择隔离霜时,应该特别注意其中有没有自己容易敏感的成分,不能变成越想保护,反而越受伤害的结果。
一般是先使用防晒霜,然后再使用隔离霜,因为使用隔离霜的目的是将皮肤与彩妆产品隔离开,如果防晒霜在隔离霜之后使用的话,隔离霜的隔离效果就会被防晒霜削弱,而防晒霜也因无法直接接触皮肤而大打折扣,况且隔离霜也有防止紫外线的效果。
女生在化妆之前,一定要用洗面奶进行洁面,因为皮肤在夜间会进行新陈代谢,所以早上起来之后皮肤的表面就会出现很多的油脂,如果不使用洗面奶进行洁面的话,整个妆容看起来就会特别油腻。
在洁完面之后,使用水、乳、面霜以及精华,水一般是爽肤水或者是柔肤水,主要是根据个人肤质选择的,乳液和面霜一般是跟水配套的,只要符合肤质就可以。精华也是比较重要的一步,使用完精华之后,皮肤会更水润,妆容会更服帖,防晒是护肤的最后一步,做完护肤之后,就可以进入到彩妆部分。
彩妆主要分为三部分,分别是底妆、眼妆以及唇妆,底妆需要使用的产品主要有隔离霜、遮瑕、粉底以及散粉,眼妆一般是在眉毛之后进行的,主要使用的产品有眼线笔、眼影盘、睫毛夹、睫毛膏,眼妆决定着一个妆容的好坏,所以一定要用心。唇妆主要就是指涂口红,在涂口红之前,一定先涂一层润唇膏,这样涂出的口红会更好看。
防晒霜是不可以替代隔离霜的,但现在大部分防晒霜的外包装上都标着防晒系数,但实则防晒霜的防晒效果并不强,所以隔离霜就相当于是一个二度防晒,况且,隔离霜具有隔离彩妆的作用,而防晒霜并不具备这一点,如果用防晒霜替代隔离霜的话,彩妆是会进入皮肤内的,会对皮肤造成一定伤害。
日常化妆的步骤,隔离是不可或缺的。但是冬天到了,有的人嫌麻烦想省掉这一步骤。那么,冬天究竟需不需要隔离霜呢?冬天化妆不用隔离霜好吗?
隔离霜是一年四季都需要用的,用隔离霜的时候下面要用一些护肤品,比如说你的皮肤很干那你就用些滋润霜,如果皮肤油那就用些乳液,在用上隔离霜,这样你的皮肤也不会干燥,也不会油腻.用隔离霜皮肤会变黄,没有这个说法,皮肤变黄那是休息或者说是内里不好,根本不是隔离霜的问题.建议你适用“泊美凝皙美白防晒隔离霜”。
隔离彩妆
每天“精妆”示人,会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽,肤质松弛,滋生暗疮,在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境,形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。
但千万别以为只要涂了隔离霜,就一切OK,如果不仔细卸妆、清洁,皮肤同样会遭遇不幸。
防晒
有些肌肤公害很难避免,比如即使你素面朝天,也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。
调整肤色
不同肌肤的颜色及肤质,需要不同颜色的隔离霜来调整肤色。绿色隔离霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤。与偏红肌肤形成对比的绿色和蓝色,使肌肤显得白皙。
1、在正常基础护肤程序(即洁面——化妆水——乳液——面霜)之后,取适量的隔离霜在手背。
2、用指腹或粉扑的菱形边沾取手背上的隔离霜。
3、用指腹或粉扑将隔离霜分别涂抹在面部5个部位,即额头、鼻子、下巴、两颊。
4、用指腹或者粉扑将隔离霜由里向外涂抹,最重要的是要均匀拍涂于全脸,直到完全吸收后即可。
化妆可以让我们外貌更好看,很多人平时出门都有化妆的习惯,长痘痘的时候化妆对痘痘的情况有一定的影响,大面积的痘痘建议还是少化妆好。
痘痘肌本身皮肤的角质层就受损了,大面积的痘痘最好不要化妆,也不建议涂隔离霜,隔离霜属于彩妆产品,还有长痘痘最好不要挤。如果你是轻微的几颗痘痘,那可以放心使用隔离霜,做好卸妆清洁就好了。如果你是满脸的痘痘炎症,涂隔离霜只会堵塞肌肤,让痘痘炎症更加严重,长痘最好选择纯植物型的隔离霜。
痘痘肌选择化妆品的时候,最好选择成分天然、温和、不刺激的化妆品,轻薄透气的底妆也很重要,让皮肤自由呼吸,做好皮肤的保湿,减少肌肤负担。选择正确的化妆品,对痘痘肌友好的成分,才能在变美的同时不加重痘痘问题。
长痘痘期间化妆的时候一定要注重清洁,外界细菌的感染会加重痘痘的情况。及时清洗化妆工具,防止滋生细菌,这样化妆的时候才不会感染肌肤,导致痘痘加重。痘痘肌画底妆的时候,要少量多次,注意清透感,如果没有特殊情况,建议还是先把皮肤调理好再化妆。
隔离霜是很多人在用的一款产品,隔离霜一般在妆前使用,隔离霜有隔离彩妆的效果,很多人觉得化妆前涂抹隔离霜,相当于给脸部穿上了一层外衣。
隔离霜虽然作用很好,但是化妆不用隔离霜也不会怎么样,隔离霜主要起到一个妆前乳的作用,不涂抹隔离可能就是对皮肤防晒和隔离彩妆的效果有一些影响。很多人隔离霜用在底妆之前,是为了均匀修正肤色,为后续底妆做准备,在皮肤表面形成一个保护层,隔开污染。
隔离霜不是必须要用的,主要看自己的使用习惯,隔离霜说白了就是一个妆前乳,隔离紫外线就用专门的防晒霜,隔离污染更是不可能,毕竟人家只是一款化妆品。化妆前使用隔离霜主要就是避免彩妆对皮肤造成直接伤害,类似妆前乳的效果,增加底妆的服帖效果,平滑细腻皮肤,修正肤色不匀。
防晒霜和隔离霜本身就是两种产品,隔离霜属于化妆品,防晒霜属于护肤品,隔离霜相对于防晒霜的防晒效果会差很多,两者不可相互替代。冬天也是需要使用防晒霜的,就算你的隔离霜有防晒值,也要加强对皮肤的保护,除非你出门的时间较短或者你长期在室内,可以用隔离霜来暂时防护,隔离霜不仅可以防晒,还可以调节肤色。
在我们平时生活中,经常看到有人使用平头刷,平头刷想要打造光泽美肌,是很重要的一个化妆工具,平头刷一般是用来上粉底或者遮瑕的。
可以,但最好不要用平头刷来刷隔离霜。
因为隔离霜需要涂抹的范围大,平头刷比较小巧,用来刷隔离霜不仅费力还特别费时。最合适上隔离霜的工具是美妆蛋和牙膏刷,而用美妆蛋涂抹隔离霜则是最好的,操作极其方便简单,上脸服帖,底色均匀。平头刷最好的用途是用来刷发际线和眉毛。刷发际线时将平头刷的刷头沾上想要的眉粉色,顺着刷在发际线上,就能达到在视觉上跟真的发丝一样的效果。而用平头刷画眉,只需要刷头沾上眉粉,利用垂直的方向在眉毛上往上画,就可以创造出根根毛发的效果,眉形会非常好看。隔离霜是常用的护肤品,其主要作用是隔离脏空气、调整肤色和抗辐射,经常用于护肤后及化妆前。除此之外隔离霜对紫外线还有隔离作用,就是大家所说的防晒。隔离霜里面的防晒剂和防晒霜是一样的,夏天出门的时候不涂防晒霜也可以涂点隔离霜,一样具有防晒作用。平时化妆的时候,切记要先涂隔离霜再涂bb霜。bb霜属于彩妆的一种化妆品,直接在脸上涂抹bb霜对皮肤是有影响的,而上bb霜之前先上隔离霜,能够有效的隔离bb霜对皮肤带来的伤害,从而对皮肤起到一个保护作用。切记隔离霜不等同于遮瑕膏,隔离霜有遮瑕的效果但比较薄,只能遮住一些较浅的痘印,颜色过深的瑕疵不太能遮得住,建议不要把隔离霜当遮瑕膏用。
STEP1:蘸取适量粉底液,在手背调整用量。
STEP2:在T区、眼睛下方、下巴位置点上粉底液,保持刷毛与肌肤垂直。
STEP3:从脸部中央向外涂抹,滑动底妆刷。
STEP4:容易脱妆的眼周区域,毛孔明显的鼻翼,用点压的手法进行定妆。
STEP5:最后对脸部轮廓区域进行轻扫,保持妆效均匀。
化妆刷可用于涂抹粉底,腮红,眼影,遮瑕等等。并且化妆刷的种类与形状不同,用途也不同。例如粉底刷是用来打造妆容,主要是涂抹粉底。而腮红刷比较小巧,主要适合画腮红。同时腮红刷比较柔软并且紧密,还可以用于打高光。遮瑕霜一般都是纤维材质,并且刷头非常小。在涂抹遮瑕的时候会很贴服。一笔带过能够非常容易的遮挡黑眼圈,痤疮等等。眼影刷的形状非常多,有扁平形,圆形,斜角形。中国所制造的眼影刷比较苗条,适合亚洲人的小轮廓,但欧美人所使用的眼影刷就比较宽大。
1、不能用力搓洗化妆刷
在清洗的过程中,可能会认为用力的搓洗可以将刷子清洗干净,但是若是用力搓洗,会发现刷子的毛会被搓洗掉,或者刷毛会被搓洗到变形了,这样的清洗方式,会损坏刷子,其使用寿命会大大缩短。因此,在清洗时,应尽量用比较柔和的力度温柔的清洗。
2、不能浸泡太久
一般在清洗的时候,会先将化妆刷用清洁液浸泡,但是浸泡的时间不能太长,通常只需要浸泡1分钟就可以直接将刷具清洗干净的了。浸泡的时间不能太就了,否则会导致刷子上的毛变形的。
3、不能整支都冲水
在清洗时,刷子的笔杆和刷毛交接的地方尽量不要沾水,因为,那个接合处是粘有胶的,沾水后,就很容易造成脱胶,这样就容易导致整支化妆刷出现脱毛或者直接报废的情况了。而笔杆内若是进水了,容易导致发霉。
4、不能放在阳光下暴晒
化妆刷是不能放在阳光下暴晒的,否则会影响它的使用寿命。在清洗干净后,应直接用卫生纸或者干毛巾将刷毛上的水分吸干,然后放在比较阴凉的地方自然晾干即可。切记不能将刷子以倒吊的方式挂起来,不然这样水会顺着流入笔杆内的。
5、不能用吹风机吹干
清洗干净后,让刷子自然晾干即可。不能用吹风机吹干,否则会损坏刷子上的刷毛,降低它的使用寿命不说,使用起来也会觉得刷毛怪怪的。因此,清洗干净后的化妆刷放在阴凉的地方自然晾干即可。
幼犬期狗狗
对于初次养狗的新手来说,尤其是遇到幼犬期的狗狗,很多人并不知道怎么喂养它们可以让它们健康的成长。有时候经常因为忽略一些小的环节而给狗狗带来伤害。今天我们就要一起来说说关于如何正确喂养狗宝宝的有关知识。
在狗狗小时候必须就要给他们养成良好的喂食习惯,每天要到时间才可以让他们进食。而且每天需要清洗餐具,给足清水,保持狗狗的饮食卫生习惯。另外食物需要用水泡至变软,才可以给幼犬食用。如果是专业的幼犬粮或者罐头一定要严格按照上面的说明来给食。
还要说一说关于喂食的次数,在狗狗婴儿时期最好每日可以喂三次,一直到狗狗五六个月大的时候才可以减少到一到两次。下面介绍一些关于喂养中的禁忌点。
幼犬喂食的禁忌事项:
1.不要让幼犬有机会吞鸡骨、排骨或鱼骨、因为它们会滞留在咽喉,然后碎裂,如果不留在咽喉里,就会滑进体内,刺穿胃壁和肠道。
2.不要让幼犬吃人们的剩菜剩饭,因为爱犬对营养的需求和人类不同,若用人类的食谱调理狗食,不但费时费事,而且爱犬很难摄取到完整均衡的营养。
3.每餐饭之间不要给幼犬零食吃,如果它服从其他训练,可以给它少许零食,以示鼓励。
4.切记不要让幼犬到餐桌进食,原因是这会养成坏习惯一乞食行为。只可以在指定的时间、地点喂食特定的食物,食物只能放在幼犬的碗内,不可用其他的食具来喂食。除此之外,不要忘记提供爱犬足量且干净的水。
干狗粮不要用牛奶调拌,而是要用清水来调拌。当幼犬六至八个星期大时,大多数养宠物的人和医士都不赞成把牛奶放进食物里,因为喝过多的牛奶会轻泻,容易引起消化的问题。
很多人在炒秋葵时候发现总是有一些粘液,甚至担心炒完会糊糊的,影响装盘的美观度。那么,怎样炒秋葵不粘?宝宝食用秋葵要注意哪些?
秋葵炒时会出粘液,所以要翻炒开。
食用方法
1.凉拌:用酱油、蒜泥、姜末、红辣椒、麻油、味精等做成调料,将黄秋葵放入开水中,待黄秋葵变成翠绿色时,起锅切蒂装盘。蘸调料食之。
2.炒蛋:黄秋葵5只,洗净切片置于盘中,打入两枚鸡蛋,并放入少量精盐、味精拌匀,炒之即可。
3.炒肉片:先将黄秋葵用开水煮一下,切段或切片炒肉片。
4.炒雪菜:先将黄秋葵用开水煮一下,切段后炒雪菜。
5.烧汤:将黄秋葵切成两段,待海带汤(或高汤、鸡汤)烧开后,放入适量盐、酱油、酒,并放入黄秋葵,使黄秋葵变成翠绿色时,放入少量味精装盘。
另还可炒牛柳、白灼黄秋葵等。
黏液是秋葵的营养精华所在,可以增强机体的抵抗力,保护人体关节膜和浆膜的润滑作用,也能保持人体消化道和呼吸道的润滑,防止结缔组织萎缩和胶原病的发生。
嫩果中还含有一种由多聚半乳糖醛酸(polygalacturon)、半乳聚糖(Galactan)、阿拉伯聚糖(Araban)组成的粘性混合物质,具有特殊香气和风味,能助消化,解辛辣,保护肠胃和肝脏,并能增强身体耐力和强肾补虚。
因此,秋葵炒菜时要先淖后切,保留粘液。
秋葵鸡蛋羹
用料:秋葵2根;鸡蛋1只;油几小滴;盐少许;酱油少许;蚝油少许;清水150ml
做法:
1、秋葵洗净,横切成小薄片。
2、鸡蛋打散,加入油,盐,酱油,蚝油拌匀。
3、边搅拌,边慢慢加入150ml清水。(用汤匙把表面的泡泡勺走,这样蒸出来的鸡蛋才细滑。)
4、鸡蛋盅放入锅里,加入适量水烧开,大火蒸约十分钟。
宝宝一岁的时候吃秋葵要吃熟秋葵,不能吃生秋葵。
1、生秋葵中含有一些黏液蛋白,宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能,而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性,失去活性,此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况。
2、一岁宝宝虽然可以食用和成人一样的食物,但是要求有一定的软烂度,所以一岁宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方式,使秋葵足够软烂,易消化。
给3个月的婴儿喂奶,要选择在婴儿清醒、无比兴奋的时间进行,但往往婴儿哺乳时仍有吃着吃着便睡着了。母亲在喂奶时要注意观察婴儿的动静,发现他吮吸无力,节奏变慢的时候就要适当地活动一下婴儿。一般是用手轻轻揪搓耳朵,也可改变一下抱的姿势,或有意将奶头从婴儿嘴中抽出等,以此唤起婴儿的兴奋继续吃奶。如果用了种种方法婴儿继续睡而不醒,则不必勉强弄醒,让他安然入睡,可视婴儿的需要或提前下次喂奶时间,下面来看看宝宝喂奶时有哪些注意事项吧?
婴儿吃奶后约需3个小时在胃里消化才能转入肠道。如果经过消化的食糜还没有进入小肠,又有未消化的乳汁进入胃中,两者混合进入小肠,食物就得不到充分消化,必然会影响养料的吸收,同时也容易造成消化不良。故必须要有一定的间隔时间,同时更要注意一次喂不饱,就很难使孩子吃奶,特别是托在乳儿室的孩子,吃几口就又要睡觉。如此形成恶性循环,影响健康成长。
有的父母担心自己的婴儿吃不饱奶,总是千方百计地让他多吃些,长胖些。世界著名的美国儿童营养学家斯波克本杰明博士认为,这种愿望是多余的。他认为,婴儿知道自己该吃多少,如果给他们的奶量超过他们的需要,他们会拒绝的。
婴儿睡觉的早晚是衡量他是否吃饱的标志。三四个月之前的婴儿,一般是每隔4个小时吃一遍奶。如果母亲的奶水不够婴儿吃,或者母亲因疲劳或紧张引起奶量暂时减少,他就开始早醒,哭得让你感到他是饿了,他还会吮吸拳头,而且出现便秘的现象。如果婴儿吃后还是哭个不停,或者说把奶瓶里的奶水喝得一滴不剩,这表明婴儿没有吃饱,应该增加奶量。
小编为大家整理的关于宝宝喂奶时有哪些注意事项的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。
大家在生活中应该都听说过非常多点心吧,那么你了解点心的知识吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟杭州有哪些点心很美味呢,以及宝宝吃点心有哪些注意事项呢?
1、百年汇昌
百年汇昌是杭州较为出名的老字号商铺,主要经营有各种零食类产品,如蜜饯、茶食以及藕粉等多种商品,想尝试杭州糕点不如去到这一家看看吧。
2、塘栖老刀糕点
一家百年老字号,主要经营各式糕点,据传在清朝时期被乾隆称赞过,其中他家的大麻饼、椒桃片、麻酥糖、枇杷梗是他家卖的最好的几个糕点,喜欢吃的人可以去尝试一下呀。
3、法根糕点
法根糕点在杭州也是人气较高的,走亲访友必备,是当地较为传统的糕点,是长辈会喜欢的味道。
4、九芝斋
九芝斋在杭州糕点老字号排名中的名气也是数一数二,经营有各类零食类商品,其中糕点类的商品种类齐全,喜欢吃的人不要错过啊。
点心只是在宝宝三餐吃饱,但仍有食欲时才给他吃。有的妈妈见宝宝三餐饭菜没好好吃,就想喂点心补补。其实,没有食欲时用不着喂。另外,吃点心也应该定时,不能随时都喂,让宝宝吃吃停停影响正餐食欲。简单来说,点心应该量小,有营养,味道好。尽管从健康角度考虑提倡限制脂肋、糖和盐的摄入量,少量也是可以接受的,因为这能改进点心的味道,使点心对宝宝更有吸引力。
如有些饭量大的宝宝,没吃点心就长得够胖了,因此不要再给他吃点心,可以用水果代替点心,来满足他旺盛的食欲;相反,有些饭量小的宝宝,体重增加不理想,这些宝宝只要喜欢吃点心,在饭后1~2小时适量吃些点心,是利于宝宝健康不要把搪果当作宝宝的点心的,许多宝宝体重正常,三餐饭菜吃得很好,但还不能满足时,也应添加点心。
父母在选购点心时,不要选太甜的点心,还要记住巧克力等糖果不要作为点心给宝宝吃。在宝宝长牙后,含糖多的点心往往会导致龋齿;夹心点心中奶油、果酱、豆沙,有时会造成细菌繁殖,引起腹泻、消化道感染;大量吃点心,会影响食欲,不利于良好饮食习惯的形成。
1、小点心使你心情愉悦
2、小点心让你头脑清晰
3、使新陈代谢保持旺盛
4、能够对付棘手的嗜吃欲
5、保证摄取足量维生素
6、小点心帮助控制正餐的食量
1、骨质疏松
大量吃糖,还会过多地消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,导致骨质疏松和易发生骨折。由此可见,经常吃甜食对女性的坏处多多,因此女性在日常的饮食中要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,富含优质蛋白的奶类、豆类、鱼类等。
2、缺维生素B
人们摄人糖分后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外。长期过量食糖,会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏,以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢,蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。
3、营养不良
吃糖过多,能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,以减少食量。这样身体所需要的总热量虽足够,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就会引起营养失调。
宝宝其实是可以吃腐乳的,不过只能吃自己家里制作的那种,如果是在外面买的腐乳就不要给宝宝吃了,里面含有大量的防腐剂,宝宝吃了不太好。
宝宝一岁以后可以吃腐乳,但不能吃市面上售卖的腐乳,可以自己在家用豆腐做成腐乳给宝宝吃。
腐乳是中华传统调味品,是由豆腐经过微生物发酵而制成的,有一定的营养价值,也非常利于吸收,有“中国奶酪”的美称,且腐乳几乎无副作用,因此,宝宝可以吃腐乳,但因其刺激的味道及高含盐量,宝宝必须要一岁以后才能食用。
1、不要给宝宝吃市面上售卖的腐乳,应自制腐乳,比较安全健康。
2、宝宝一岁以后才可以吃腐乳,因为腐乳味道较刺激,含盐量也较高,婴儿时期食用对宝宝身体健康不利。
3、宝宝不宜多吃腐乳,腐乳含盐量较高,多吃对宝宝身体不好,3岁以下的宝宝都要遵循低盐法则。此外,多吃还可能会出现缺碘性疾病等。
材料:豆腐(老),高度白酒,胡椒粉,花椒粉,辣椒粉,盐。
做法:
1、先将豆腐沥干水,再切成大概2厘米厚的方块。
2、将豆腐均匀的码在一个干净的发酵箱里,不能重叠,重叠会压坏的。
3、将发酵箱放在加盖阴凉地方发酵,以长出毛霉为准,注意豆腐乳在16度的环境中发酵的最快最好。
4、大概十天以后,就会开始长霉,12天到18天左右,毛霉基本长成,豆腐表面也变得松软,这时候可以开始制作豆腐乳。
5、将盐、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉放入盆内,按比例混合。
6、豆腐放高度白酒里浸泡半分钟,均匀裹上上一步做好的粉料。
7、再将裹好的豆腐整齐地放入玻璃瓶内,依然是不要重叠,装好后倒入香油,不用太多,盖过豆腐乳就可以了。
8、再发酵入味一天,第二天酒可以吃啦。
第一,腐乳被赞誉为“东方奶酪”但营养价值却比奶酪要好,奶酪作为动物性的发酵蛋白食品所含的脂肪和胆固醇都很高,但大豆尤其是豆腐里含有优质蛋白,不仅可以降低血清中的胆固醇还可保护心血管。因此,豆腐乳作为植物性的发酵蛋白食品被称作“东方奶酪”。
第二,大豆的蛋白质分子大身体不好吸收,但在发酵过程中在微生物的作用下豆腐乳中蛋白质的分子变小,更有利于人体吸收和消化。由于微生物为它合成了一般植物性食品所没有的维生素B12,素食的人经常吃些豆腐乳可以预防恶性贫血,在发酵过程中生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂等多种生理保健功能,优质豆腐乳等好的发酵食品能起到增加体内有益菌的作用,有效增强人体免疫力。
大众普遍认为,外涂药比内服药更安全,因为外涂药吸收更少。其实,有些外用药油、药膏具有毒性。婴幼儿的皮肤吸收能力强,不能随意给他乱涂药膏、药油。此外,药油有时只能起缓解症状作用,若婴儿有病痛,千万不要以为涂药油可治愈,必须带婴儿求诊。
广州中医药大学附属第一医院苏志强药师介绍,大众常用的带“花”字药油常含这种成分,如白花油、白花膏、红花油、万花油,还有跌打油、活络油、风油精中含有水杨酸甲酯。
“水杨酸甲酯”具有局部刺激作用,能扩张血管促进血液循环,起消炎、止痒、止痛的医疗作用。但是,这种物质副作用较大,现代医学已经少运用于口服药,而多加入外用药中。
苏志强称,水杨酸甲酯可损害消化系统,肝脏或肾脏,造成肾衰、肝炎等疾病,严重者可造成中毒死亡。中毒初期症状包括呼吸困难、呕吐、腹部不适、发烧、耳鸣等。香港那例死亡的个案比较极端,跟死亡者的年龄、涂抹的频率、涂抹周期、用药含水杨酸甲酯的浓度有关。
那么,幼儿完全不能使用含“水杨酸甲酯”的药油吗?苏志强认为,在偶然情况下少量涂抹是可以的。千万别以为“外用药绝对安全”,家长在给儿童使用外用药油时,要注意以下几个原则:
1.尽量别用刺激性大的药物
2.涂抹的面积不能过于广泛
3.用的时间别太长
4.涂抹的时间周期不能长
5.皮肤有破损时不能涂药
对第5点,苏志强解析道,一旦皮肤表皮有破损,药物更容易进入血液。
除此之外,他还提醒,儿童跟成年人的身体状况不同,无论内服药还是外涂药最好购买儿童剂型。儿童剂型药物考虑到儿童的身体发育状况,在药物成分的浓度上、分量上更合理更安全,举例来说,平常滴鼻净的浓度为1%,而儿童药品为0.05%。
此外,他提醒的是,当孩子有严重不适时,应该看病治疗,药油只能缓解小不适,却不能达到治病效果。药油种类不同,含水杨酸甲酯的量也不同,即使偶然需要用,也得选择含量小的产品。
香港政府两年前成立的“检讨儿童死亡个案先导计划”委员会发现,2006至2007年间的18岁以下儿童死亡个案中,其中1名数月大婴儿,因家长持续替他涂一种含有化学物“水杨酸甲酯”的药油致中毒身亡。
该委员指出,坊间多种药油包括所有名称含“花”字的都有水杨酸甲酯成分,不适宜用于1岁以下幼儿。
成年人的皮肤有屏障作用,皮肤对药物的吸收率不算高,所以,按照药品说明书适量涂抹没什么大问
题。但是,幼儿的皮肤娇嫩,血管丰富,角质层很薄,皮肤的保护作用薄弱,吸收能力相当强,药物成分会大量地被皮肤细胞吸收,进入血液,特别对1岁以下的婴幼儿更是如此。
因而苏志强建议家长,别给1岁以下婴儿大量涂抹含“水杨酸甲酯”的药油。他提醒,“水杨酸甲酯”又被写为“柳酸甲酯”“冬青油”“冬绿油”,大家购买药品时要留意这些字眼。
市面上,含这种成分的药油并没注明儿童使用的警告事项,有些药只注明了“儿童遵医师使用”“儿童在成人监护下使用”,家长自身要提高警惕。
龙猫
龙猫幼仔在刚出生时需要人工辅助喂食的话应该怎么做才正确呢?新手主人往往会有很多饲养方面的疑问,小编就来告诉你该如何给龙猫幼仔喂奶。首次人工辅助喂食量会很少,基本每次只能吃进0.1-0.3毫升,因为奶粉与母乳的味道不一样,想让他们接受也是需要一定的时间和过程的。等到第五天每次吃基本就能达到1毫升左右。还有如果小猫不吃一定不要强灌,喂食不当会使小猫呛到,喂奶时要轻轻用手握住小猫(用拇指和食指轻轻卡住它的脖子),注射器只须把奶挤在它的唇边(每次一滴)让它自己舔进去,等到它适应后便会主动抱着注射器,含着气门芯吸奶了。
现在枇杷正上市,枇杷不仅仅是一种水果,也是药用材料,没有什么特别的禁忌,只是宝宝的肠胃比较虚弱,很多水果不是特别容易消化,那么,一岁宝宝可以吃枇杷吗?
一岁宝宝可以适量吃枇杷,但要从少量开始,并观察宝宝有没有出现过敏的现象,若没有可以适当增加喂食的量。此外,宝宝若咳嗽,可以做成枇杷水给宝宝喝,在宝宝稍大之后,可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。
补充营养
枇杷富含人体所需的各种营养元素,如富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等,丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进宝宝的身体发育的功用。
增进食欲
枇杷含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激胃液的分泌,能使唾液分泌量大大提高,从而宝宝吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。
润肺止咳
枇杷还可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,所以宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。
预防宝宝便秘
枇杷中含有丰富的粗纤维,能够有效的促进肠道蠕动,保持大便通畅,预防便秘问题的发生。
1、在给宝宝吃枇杷时不要整颗给宝宝,以免呛到,妈妈可以将枇杷弄成果泥或搭配在辅食中给宝宝食用。
2、宝宝最好在饭后食用枇杷,因为空腹食用会对宝宝的肠胃造成负担,使宝宝出现便秘的情况。
3、枇杷性凉,宝宝不宜多食,多食会助湿生痰,继发痰热,所以宝宝每次吃1-2个就好。
4、枇杷富含维生素C,而胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质、黄瓜中含有维生素C分解酶,能破坏枇杷中的维生素C,降低原有的营养的价值,所以妈妈不要让宝宝同食枇杷和胡萝卜、黄瓜。
5、枇杷富含果酸,不要让宝宝与含钙和蛋白质的海味同时食用,会影响营养成分的消化吸收。
枇杷奶露
原料:牛奶300毫升,鲜枇杷3个,冰糖适量。。
做法:鲜枇杷去皮去籽,用小许的水加入枇杷,小火煮沸10分钟左右;加入糖煮溶,关火;加入牛奶拌均匀,晾凉即可食用。
枇杷西米银耳羹
原料:枇杷200克,冰糖约50克,西米约30克,干银耳20克。
做法:先将银耳泡发,用手将银耳撕成小片,枇杷去皮去籽,待用。西米过水,冲洗到没有多余的淀粉状态,最好不要浸泡;煮沸一锅水,水量一定要够宽,最好是西米的2、3倍的量,接着放入西米;西米放入沸水后要不停的搅拌,转中小火,一直持续搅拌到西米变透明,基本上只有很少的小白点的时候,用一个大滤网过滤出来,并且持续冲凉水,保证煮好的西米不粘连。将冲好的西米装入容器并且加入凉白开,保持滑Q的口感;锅内洗净重新加入凉水,将冰糖与银耳一同放入,大概7成满即可,水开后调成小火慢慢煮约90分钟;当汤汁很稠,胶质丰富的时候,加入去皮去籽切块的枇杷,继续炖煮30分钟左右;将煮好的西米加入羹中,加冰糖调味即可。
不管你是给宝宝用奶瓶喂配方奶,还是挤出来的母乳,都需要来看看第一次用奶瓶给宝宝喂奶应该掌握哪些技巧。
1、清洗用具
第一次使用奶瓶给宝宝喂奶前,一定要按照产品说明,清洗或消毒奶瓶和奶嘴。
2、加热
用奶瓶加热器或一碗温水(别用微波炉)来加热母乳或配方奶。给宝宝喂奶前,别忘了用手腕试试奶的温度。
3、或者也可以不加热
你也可以直接使用和室温一样或者比室温凉一些的奶,有些宝宝就爱喝这样的奶。
4、位置要舒适
抱着宝宝坐在一个舒服的位置,手上拿块毛巾,防止宝宝打嗝。
5、扶好宝宝
用你的胳膊或枕头稍稍倾斜地托住宝宝,用另一只手拿好奶瓶。
6.、中途拍嗝
如果宝宝吃着吃着忽然闹起来,你要停下来给他拍嗝,看他会不会感觉好一些。
7、尝试再尝试
如果宝宝习惯了吃你的乳头,可能开始会拒绝用奶瓶吃奶。虽然你不能强迫他,但一定要每天都尝试着用奶瓶喂喂他。
第一次使用奶瓶的注意事项,点击这里进入
给初生的婴儿喂奶,专家和医生推荐您使用玻璃奶瓶。
第一次使用玻璃奶瓶哺喂您的宝宝,请留意几项小技巧:与婴儿的眼神接触是非常重要的,同时要随时确保有空气从自动进气孔中流入玻璃奶瓶中,以保持瓶内压力平衡。这样,您的宝宝首次使用玻璃奶瓶喝奶,便有一个非常舒适的开始。
用玻璃奶瓶喂哺同样能令婴儿感到舒适与温馨,完全或间歇地使用玻璃奶瓶喂哺婴儿,并不代表对他们会缺少关爱,让婴儿躺卧在你的腹部或靠在你的胸前喝奶,他们都能够得到足够的营养和心灵上的满足。
现在市面上有许多不同种类的婴儿奶粉,适合婴儿成长中各个阶段的需要,身为妈妈的你大可放心。
使用NUK耐高温彩色玻璃奶瓶
NUK玻璃奶瓶使用高品质的玻璃制造,全部按照婴儿各个成长阶段的需要而设计,并配上NUK奶嘴。NUK奶嘴备有不同尺码,根据牙科研究结果以及婴儿的口腔和下颚结构设计,近似哺喂时母亲的乳头形状。
婴儿吸吮时会在玻璃奶瓶内形成负气压。婴儿为了要抗衡玻璃奶瓶内的真空吸力而过度用力的喝奶,并会吞下过多的空气,引致腹部不适。因此,所有NUK玻璃奶瓶都配备“NUKAirSystem自动进气系统”的奶嘴,奶嘴上装有透气阀门,将可以有效减少婴儿吸入过多的空气,令他们倍感舒适。
重要提示
为了确保安全,婴儿使用玻璃奶瓶时必须有人看管。有你在旁陪伴,他们会感到更加的安心。另外,玻璃奶瓶并不能代替安抚奶嘴。婴儿每次用玻璃奶瓶喝奶和喝饮料的过程不宜持续太久(大概每次二十分钟)。六个月大起的婴儿,应该开始学习使用杯子,并逐渐减少使用玻璃奶瓶。太长时间使用玻璃奶瓶吮饮高糖饮品、食物、果汁或酸性蔬菜汁,可能会引致蛀牙。
喝奶后,婴儿会感到愉快满足。但无论以母乳或玻璃奶瓶喂哺婴儿,都不应让婴儿在进食后立刻躺下来。应该抱起婴儿,让他们挺直腰背,并轻拍他们的背部,直至吐出胃气。
夏季天气炎热,宝宝捂出了一身痱子。新手妈妈想开空调和宝宝一起凉快一下,又怕新生儿吹空调会影响健康,导致宝宝生病。其实新生儿是可以吹空调的,但新生儿吹空调有六大注意事项需要妈妈谨记。
定时给宝宝量体温。为了防止新生儿不适当吹空调导致生病发烧,应每天至少为宝宝测量一次体温,时刻掌握宝宝体温情况。
离开了妈妈子宫恒温潮湿的环境,新生儿适应环境的能力还很弱,若外界环境过热或过凉,宝宝的体温调节系统一时运作不过来,就会使宝宝生病。因此,妈妈必须让宝宝有个舒适的生活环境:新生儿的房间要保持凉爽、注意通风,维持适宜的温度与湿度。
夏季天气炎热,妈妈不必死守着不让新生儿吹空调以免着凉。只要掌握好开空调的时间和温度,新生儿吹空调能让宝宝更加舒适。室内空调温度最好调到22℃至24℃,如果是早产儿,室温要调到24℃至26℃。没有空调设备的家庭,可采用其他办法降低室温,使之接近24℃。室内最佳湿度则应保持在55%至70%。
新生儿吹空调后,有时候可能回出现发热现象,让新手妈妈十分紧张。其实新生儿有时体温略高并不一定是发热,比如新生儿吃奶、哭闹后,就会像成年人一样,刚做完剧烈运动全身发热,体温也会随之升高。但这种体温升高一般不会超过38℃,且宝宝其他症状皆无异常。因此妈妈无需紧张,等宝宝平静后再测量,相信体温会恢复到正常范围。不要一味怪罪空调不让宝宝吹空调,反而让宝宝度夏困难。
空调的温度适宜。一般以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃-5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。带宝宝出门前要先将空调温度调高,让宝宝慢慢适应后再带宝宝离开空调房。进入空调房也一样,先将温度调高,再慢慢降下来,让宝宝的体温调节系统能够适应。
时刻保湿。空调房内比较干燥,长期呆空调房的新生儿容易缺水。因此,新生儿吹空调需要注意室内的湿度,妈妈可以使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里。此外也要经常开窗通风,室这样外湿润的空气会调节室内的湿度。
定期清洁空调。长期不清洗空调,空调的过滤网会积聚大量灰尘和细菌,因此约每隔半个月,家长就要用大量的清水冲洗空调的空气过滤网,这样室内空气质量才能有所保障。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗。
给宝宝选对衣服。新生儿不能一味捂着,他的皮肤娇嫩,出汗较多,衣服一定要通风透气才不会让皮肤生病。服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝的衣服比成人多一件就好。
注意通风换气。空调房内的空气难以流通,会积聚大量废弃和细菌。因此,开空调每6-8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20-30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉,在睡觉前应该换一次气。开空调的房间不要关得死死的,最好在窗户上留一条小缝,有助空气进入。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
随着最近温度的上升,很多妈妈发现,孩子好像特别爱出汗,稍微活动一下就大汗淋漓;有时候睡会觉,一模额头总是汗津津的。这个发现让很多家长担心不已:这天气也没热到出汗的地步啊!是不是孩子生病了?还是体虚?是不是孩子缺钙了,需要补钙?钙:又是我背锅喽!下面和本网一起来看看吧。
大部分孩子出汗其实是和体虚、缺钙没有关系!
一、宝宝为什么爱出汗?
一般来说,宝宝比大人爱出汗汗是由皮肤汗腺分泌的,汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛,平时活动量大,尤其是婴幼儿皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多。而且,跟成人相比,处于生长发育期的宝宝新陈代谢快,皮肤含水量大,活泼好动,但是汗腺调节还不完善,出汗铁定比大人多了。
另外,由于食物的热效应,宝宝在进食的时候以及吃完之后,身体都会有一定的产热,自然而然就出汗了。特别是在吃完母乳、奶粉等含有高蛋白的食物的之后,出汗会更加明显。
随着生活水平的提高,即使在寒冷的冬季,暖气、空调也让屋子里的温度很高,但是家长还是害怕晚上睡觉的时候冻着孩子,因此给孩子盖得厚厚的,尤其是小宝宝,总是包得严严实实。殊不知,孩子因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的新陈代谢非常旺盛,产热太多,再加上厚衣被的刺激,所以只能通过出汗才能发散体内的热量,来调节到正常的体温。
很多家长总是担心孩子营养不够,想方设法让孩子多吃补品,在入睡前也经常让孩子喝点牛奶或吃些热量高的东西再去睡觉,结果入睡后机体大量地产热,只好通过皮肤出汗来散热。
综上所述,宝宝比成年人更怕热。因此,相同环境下,宝宝比成年人出汗多,是正常现象,属于正常的生理性出汗。
二、宝宝出汗是缺钙?
的确,缺钙的宝宝也爱出汗,但是缺钙的宝宝不仅仅有出汗这一特征:缺钙引起的汗出,多见于3岁以下的宝宝,主要表现为上半夜汗出,这是由于血钙偏低引起神经肌肉系统与心血管系统障碍相关。除了单纯出汗外还可能伴随着其他的症状,比如:
1、排除环境及衣服被盖的因素,宝宝即使在冬季也会出较多汗,枕秃严重。
2、睡眠不好,睡后容易惊醒,或出现手足轻微颤抖。
3、囟门迟闭。
4、语言与运动发育迟缓。
5、佝偻病初期甚至出现前额高突,形成方颅的情况。
这些表现并不一定同时出现,但也不能单纯以某一个表现来判断宝宝缺钙,必要时需要医生诊断,并回忆饮食安排状况如何。
三、病理性出汗
此外,除了生理性出汗,也有因疾病引起的病理性出汗。
宝宝由于某些疾病引起的出汗过多,表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗,汗多可弄湿枕头、衣服,称之为病理性出汗。
如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素,如过度兴奋、恐惧等。
有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等),也可引起病理性出汗。
每种疾病除了出汗多以外,还有多种其他疾病表现,父母需带宝宝去医院就医,进一步做有关的检查。
无论是缺钙还是疾病导致的病理性出汗,都是极少数的情况,家长无须对此过分紧张,如果怀疑宝宝可能是缺钙或是疾病引起的出汗,一定要及时就医检查。
如果孩子特别爱出汗,但是饮食、睡眠、精神状态都较好,也没有其他异常的话,家长就无需太过于担心。注意这个时候尽量不要给孩子穿过多,只要室内温度合适,等宝宝睡熟后就会也就慢慢不出汗了。
四、多汗宝宝的注意事项
爱出汗的宝宝更容易缺水,家长应注意宝宝的水分摄入量,及时补充所需水分,防止脱水!
爱出汗的宝宝要更加注意身体的清洁卫生,勤洗澡(洗澡时间保持在3~5分钟),特别注意清洁易出汗的关节部位。
给宝宝选用纯棉、透气、舒适的衣物。
经常给宝宝所在的室内通风换气,保持室内空气的流通。
睡前不要玩“太疯”或进行剧烈活动。
宝宝出汗怕着凉怎么办?
1、立即给宝宝擦干汗液
宝宝一出汗,里面的小衣服就湿了,等到安静下来后,衣服就变凉了,所以妈妈需要给宝宝换掉湿的衣服,但是也要记住不要立刻脱衣服,要用毛巾把胸背上的汗擦干再脱衣服。
2、不要给宝宝喝凉水
宝宝体温调节慢,不能很快接受冷热变化,不要宝宝出汗后就给宝宝喝凉水,或者冷饮来解热,应该在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水,如果宝宝不爱喝水,可以适当给宝宝喝一点果汁,给宝宝做汤,如紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。
宝宝的肠胃比较脆弱,消化系统没有完全发育完善。因此,饮食上一般都会吃比较容易消化的东西。那么,中秋将至,月饼作为中秋佳品,很多宝宝闻到月饼的闻到喜欢去吃,那么,宝宝能不能吃月饼呢?
三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼。三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。但是爸爸妈妈要注意月饼的皮是不是太硬。皮太硬就不让他吃,只给他吃馅,比如是水果馅的,让他吃一点就可以了。别让孩子只吃月饼不吃饭了,因为月饼不是主食,是零食,不要吃的太多。
如果要给宝宝吃月饼,一定要控制食用量,以4两重的月饼为例,每次最多只能1/5个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食。
人的消化能力不光受年龄的影响,还受时间的影响,比如在一天中,白天的消化能力优于夜晚,而上午却优于下午。这主要是白天有体力活动能促进体内能量的消耗,同时促进胃肠道蠕动,增加消化液的分泌,更有利于食物的消化。所以,吃月饼最好安排在上午或者中午,千万不能晚上给宝宝吃月饼。
1、每次最多吃月饼的1/4个。三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能让他吃月饼的1/4个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。2、小心孩子被月饼“卡住”。2-4岁的孩子咽喉防御功能尚不健全,最容易发生异物阻塞呼吸道。因此,吃月饼时,家长应将月饼切成小块,最好给孩子准备一杯水,一边吃一边喝水。避免在孩子进食时与孩子说话,许多家长喜欢在孩子吃饭或吃零食时进行说教,这不但会分散孩子的注意力,还容易导致气管异物。更要杜绝孩子一边进食一边嬉戏,千万别在孩子进食时逗其玩乐,儿童气管异物的主要原因就在于此。3、月饼最好上午吃。月饼是一种点心,月饼皮由面粉、糖、食用油等制成;南方月饼馅料有肉、蛋黄等,脂肪更高一些;传统月饼像豆沙、莲蓉月饼含淀粉、糖会多一些,无糖月饼只是广告商的广告而已,不存在无糖月饼。因此,月饼更加靠近主食,吃了月饼,就得减少其他主食的摄入。因为月饼油大、糖多,儿童早上吃可以补充上午所需的能量,也不易发胖。4、不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶。汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是“火上加油”,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的米粥,既可以消脂解腻,还能平衡宝宝的营养。吃月饼时,还可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。
]夏天到了,妈妈们又开始为宝宝如何度夏感到头疼了。究竟怎么能让宝宝安然度夏呢?济南妈妈网网友huandream分享了让宝宝清凉安心度夏的方法。
可能很多妈妈还不知道,停车时长时间使用汽车空调可能引起轻微的一氧化碳中毒。夏季天气闷热,汽车内空间狭小,密不透风,车辆停驶状态下如果长时间开空调,发动机运转所产生的一氧化碳聚积在车内,加上车里人呼吸排出二氧化碳,时间一长便可能中毒。有的爸爸妈妈为了让宝宝舒适一些,办事时把孩子留在车里,或停车纳凉,或在车上睡觉,这样都不安全。、
过来人告诉你 宝宝夏日护理小秘诀
夏天的太阳毒辣辣的,小宝宝要进行“日光浴”,要选择好时间:最好选择在阳光不强烈的时段,比方说8~10 点,下午4~5 点,时间不要超过半小时,不要直接在太阳底下暴晒,可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上宽边的遮阳帽,避免太阳直射孩子的头部和眼睛。
外出旅游,特别是去海边游泳,一顶宽边的太阳帽、透气吸汗俱佳的轻薄的长袖衫和长裤,是防晒的基本装备。澳大利亚要求孩子游泳时都要穿连体泳衣,就是为了防晒伤。为孩子选防晒霜。
(1)注意是否为物理防晒,物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛等,不含化学遮光剂,如苯酮类、肉桂酸类等;
(2)选儿童专用的防晒霜,其专为孩子设计的防晒成分比较单纯,功能也比较单一;
(3)了解防晒霜的用法,应在外出前15~30分钟涂用。防晒霜遇水易失效,所以游泳或出汗多时要反复涂抹。教会孩子“影子规则”,即当影子长度短于身高时,必须回到室内或躲在阴凉的地方。
暑热症虽然是夏季宝宝常见的病症,但只要妈妈防范得当,宝宝就会安全地度过夏季,如何让宝宝远离“暑热症”呢?让我们都来做个聪明妈妈,了解以下信息。
1、居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度-28摄氏度,湿度60%-65%较为理想。
2、让宝宝按时起居,越是气温升高时,更应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。
3、户外活动要适度,并注意给宝宝穿得清爽一些,最好在阴凉处活动。还要记得给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部,要不然很容易中暑。
4、由于气温高宝宝出很多的汗,因此要经常进行水分补充。让宝宝比平时更多地摄取流质食物。
5、带宝宝外出时,别把宝宝放在停驶的汽车内,因为哪怕车窗开着,车内的温度仍然很高,像是个烤箱,会让宝宝很快中暑甚至威胁生命。
1、适当增加食物量
夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。
最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。
2、多变种类与花样
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进儿童食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开味。
3、注意补盐
天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。
4、饮食清淡、易消化
父母应多给宝宝吃清淡、容易消化的食品,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能坚持在夏季吃上两个月,还能起到防病的作用。在菜肴上也以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等,这些食品营养丰富,饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时,也不要吃太多冷饮,可以适当吃些粗粮,如玉米、麦片和小米粥。
过来人告诉你 宝宝夏日护理小秘诀
专家提醒,夏季天热会使婴幼儿机体新陈代谢速度加快,消耗增加,抵抗力降低,对于暑热症的护理办法,建议用食疗。妈妈除了在生活中的防范,在食物的烹饪方面也需多注意。
三鲜饮:
取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮,取汤拌蜂蜜代茶饮,有生津止渴、清热解暑之功效。
瓜皮荷叶汤:
鲜西瓜皮、荷叶适量,煎汤代茶饮服。
六味鲜汁饮:
将西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。
萝卜饮:
萝卜加水煎服,取汤任意饮用。萝卜主下气补中,利肠胃,令人健食,有益无损。可治小儿高烧不退。
太子参、红束煎汤:
初夏时用太子参、红束煎汤,让宝宝饮用,可增强体质。
在家里给宝宝治疗暑热症,食疗是不错的办法,可让宝宝或当茶水喝或当点心吃。不过,这些食疗的方法在做之前,一定要请教医生后方可食用,因为暑热分阳暑和阴暑,对不上症吃了不仅不治病,反而会加重病情。
如何让宝宝过夏天,防暑工作最关键。在宝宝睡前:妈妈应注意收听高温预报。在高温天气尤其是每天的11点~14 点之间,尽量少带孩子外出。如果外出,要让孩子喝足够的水。顾后:小孩还不能清楚地表达自己,妈妈要注意观察。高温酷暑时,如果孩子显得精神差,脸色苍白,烦躁,口渴,要多加警惕。如果已经发生中暑,应立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方,或者空调房间,让孩子仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。用冷毛巾敷头部,喝些淡盐水或清凉饮料,如果情况还得不到缓解,孩子面色苍白、呼吸加快、抽筋或体温过高而不出汗等症状,应立即送往医院。
倘若宝宝吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;
不要让孩子在非正式的游泳区下水,尤其是野外和护城河。在游泳之前,应该让宝宝先撩一下水,慢慢地入水,以便适应水温;在游泳池里头,爸爸妈妈们要注意游泳池的出水入水口位置,在附近时刻保护宝宝。宝宝在入水口附近游泳,进水的时候容易呛水;出水口容易形成漩涡,造成宝宝腿脚损伤甚至被吸住不能自拔,这些问题都是值得爸爸妈妈们注意的。
孩子的健康对家长来说是最重要的。为了给孩子增加免疫力,防止传染病,家长们都及时去防疫站给孩子打防疫针。但应注意,有些情况是不宜打防疫针的,否则事与愿违,还会出现严重反应。下面跟随本网了解一下吧!
首先,在接种的部位有严重皮炎、牛皮癣、湿疹及化脓性皮肤病的儿童应治愈这些病后再接种。
其次,正在发烧、体温超过37.5度的儿童,应查明发烧的原因,治愈后接种。因为打防疫针会出现体温升高的反应,加重发烧的病情;另外,发烧往往是流感、麻疹、脑膜炎、肝炎等急性伟传染病的早期症状,接种疫苗不仅会加快发病,还会加重病情,使病情复杂,给医生诊断带来困难。同时,疫苗中的抗原成分与致病的细菌可互相干扰,影响免疫力的生成。
此外,正在患急性传染病或痊愈后不足2周、正在恢复期儿童应缓期接种防疫针。
有严重心脏病、肝脏病、肾脏病、结核病的儿童也不宜接种。因为患有这些疾病的儿童体质往往较差,对接种疫苗引起的轻度反应也承受不住。他们有病的器官不能增加额外的负担,故接种后往往会发生较重反应。另外,接种疫苗后肝脏的解毒、肾脏的排泄等功能都要加强,影响有病器官的康复。
神经系统疾病,如癔病、癫痫、大脑发育不全等及血脑屏障作用差,也不宜接种疫苗。
这些儿童由于制造免疫力的原料缺乏或形成免疫力的器官功能不好,不能产生免疫力或反应严重,故不宜接种。重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜接种。
有过敏体质及喘哮、麻疹、接种疫苗曾发生过敏的儿童不宜接种,因为疫苗中含有极其微量的过敏原,对一般儿童不会有任何影响,但对体质过敏的儿童来讲,由于其敏感性极高,也会发生过敏反应,给儿童带来危害。
腹泻的儿童,大便每天超过4次者不宜服用小儿麻痹糖丸活疫苗。因为腹泻可以把糖丸疫苗很快排泄掉失去作用。另外,腹泻如为病毒感染所致,会干扰疫苗产生免疫力。
在传染病流行时,密切接触了传染病人的儿童,不宜马上接种疫苗,必须经过该种传染病的最长潜伏期后未有发病再接种。
患有重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜注射防疫针。因为他们体内缺乏制造免疫力的原料,或形成免疫力的器官功能不健全。
不宜接种疫苗的儿童而又必须接种时,如被狂犬咬伤者必须接种狂犬疫苗,这时,一定要在医生指导和密切观察下方可接种。
打预防针有哪些需要注意的事项?
在接种前向大夫说明宝宝近一周的身体状况,如宝宝身体不适,或者一周内出现过发热、腹泻、湿疹、等不适的状况,应向大夫详细的说明,等宝宝康复后再做接种疫苗。如果宝宝有过敏史也应向大夫做说明。
如果宝宝正在发热,或患有急、慢性传染病,宝宝患有严重过敏史,宝宝有脑或神经系统发育不正常的情况不宜接种,宝宝有局部皮肤感染或有湿疹时也不宜接种。接种脊灰糖丸(脊髓灰质炎减毒活疫苗糖丸)前半小时内不能吃奶、喝热水。
给宝宝接种完疫苗之后不要立即离开,就在接种站观察30分钟后再离开,防止宝宝有不适或不良反应。接种之后为防止宝宝发烧,可多给宝宝喝些白开水,如果是吃母乳的婴儿可多给吃几次母乳。
接种的当天不要给宝宝洗澡,防止针眼感染,如果宝宝接种部位出现红肿的现象,要防止宝宝用手去挠。家长可用热毛巾给红肿部位热敷,如果局部有肿块,可切一片新鲜的土豆贴在此部位,可以消肿。
根据药物的特点,结合患儿的具体情况,选用安全、有效、可靠、价廉、易得的药物。宝宝用药注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
宝宝用药注意事项
因为小儿具有病情变化快的特点,要随时决定继续用药或调整用药或调整剂量,使用药更趋合理,争取早日痊愈,减少或避免药源性疾病的发生。同时要注意增强小儿身体抵抗力,给予必要的加强体质的治疗,并给予良好的护理,使疾病彻底痊愈。
根据病情决定怎样选药,尤其要考虑到宝宝的用药特点及剂量。如小儿支气管哮喘可以应用麻黄碱(麻黄素)、肾上腺素类药物解除哮喘,但同时患心脏病的宝宝就不能用,因为这类药物可使心跳明显加快,对心脏不利。
又如小儿感冒时,尽管速效感冒胶囊因疗效快、服用方便而成为感冒药中的佼佼者,但婴幼儿神经系统、肝脏发育尚不完善,用了速效感冒胶囊易引起惊厥、血小板减少或肝损害。
因此在选用药物时既要考虑疾病的需要,又要考虑药物对小儿身体的不利因素。
父母对自己的宝宝最了解,用药前应向医生反映以下情况:
来诊前是否已自行用药。如已用,则须告之药名、剂量、服用次数及服药后的情况等。
药物过敏史。凡有药物过敏既往史者,再次发生过敏反应的概率就很高。
变态反应性疾病史。如果小儿有哮喘、荨麻疹等变态反应性疾病史,药物不良反应往往较常见。
肝肾疾病史。提供这类病史可让医生避免或慎重使用对肝肾有影响的药物。
遗传因素。如规范名称糖原贮积症工。型有遗传性。该患者服用解热止痛、磺胺、奎宁类药物及吃蚕豆等,均可引起急性溶血。
如药物剂型;给药途径(口服还是注射);药物联用的相互影响;小儿年龄、性别、营养状况及精神状态等。排除各种可能出现的干扰,以期达到预期的治疗效果。
事项4、避免滥用某些滋补品和维生素类药品
家长的动机是为宝宝好,如病愈后让宝宝补补虚;在校功课多、学习紧,给予进补;让宝宝有高大的体格身材,有的人甚至和邻居攀比给宝宝进补,因而滥用如人参、人参蜂王浆、冬虫夏草、维生素A等。
殊不知,这早一支、晚一支的补剂把宝宝推向了病态,如人参蜂王浆之类制剂是公认的激素药,这些补品制造出了性早熟,并已成为儿科的新疾病,目前医学界对此束手无策,深感棘手。维生素A服多了,可影响骨的发育,使软骨细胞造成不可逆的损害,骨只长短不长长。
有些病儿的家长往往希望医生能开新药和贵药,认为药越新越贵,则疗效越好。更有甚者,还有少数病儿家长不带病儿就去医院点名要药,这是不符合用药原则的。其实药价的贵贱,并不完全和疗效成正比。
就拿阿司匹林来说吧,这是用来治疗小儿发热的退热药,价格便宜,且疗效迅速。而有些新药只对某种细菌引起的疾病有效,而且还有较大的不良反应。因此,它的适用范围比较狭小。用这些药来治疗小儿最常见的病毒性感冒,就称不上是好药了。
应根据小儿的体重或年龄来计算用药剂量。不要自作主张的增加用药次数和剂量,更不要一天上医院数次或换几家医院,迫使医生不断更换药物。
药物的作用有两个方面,既有治疗作用,也有不良反应。现今,滥用解热止痛药和某些抗生素在一些国家和地区已成为一个极其严重的社会问题。例如滥用链霉素、卡那霉素或庆大霉素之后,出现了耳聋,甚至因肾功能衰竭导致死亡。
滥用氯霉素、复方磺胺甲恶嘿唑(复方新诺明)等引起白细胞减少,甚至引起再生障碍性贫血而导致死亡。就是维生素类也可引起中毒。因此,用药前,对该药的性能、适应证、禁忌证及不良反应等都要详细了解,才能正确应用。同时,注意不要用抗生素类药物治疗病毒性疾病,以及非细菌感染性疼痛和发热;不用抗生素来预防感染,不要把抗生素作为“万灵药”。
世界上有些国家已明令禁止不允许药物做广告。因为广告带有明显的商业色彩,往往夸大其词或含糊不清。
根据药物的特点,结合患儿的具体情况,选用安全、有效、可靠、价廉、易得的药物。不能用疗效不确切的药物,不要轻信广告药品,不要图新药、图贵药,因为新药的不良反应往往需要长期深入细致的临床调查研究,尽管新药上市前都做了对胎儿的影响、致癌、致畸、依赖性、抗原性的研究,但由于时间的局限,还远不够。非那西丁在应用几十年后,才发现长期应用可致肾乳头坏死甚至肾孟癌的毒性反应。
英国斗牛犬
如今很多主人都喜欢给自己家的狗狗留后,觉得这是生命的延续,但是有的狗狗并不是天生的好妈妈,她们很有可能在生完小狗后拒绝喂奶。这个时候作为主人应该如何人工给幼犬喂奶呢?狗狗是食肉动物,狗狗母乳具有高蛋白质、高脂肪、低乳糖的特点,而牛奶或人用的奶粉则是低蛋白质、低脂肪、高乳糖的素食型,如果用牛奶或人用的奶粉饲喂幼犬,会因为不适合幼犬身体的代谢吸收特点而导致幼犬的腹泻,体质逐渐衰弱直至死亡,即使存活,也可能由此患上代谢性白内障等疾病,所以强烈推荐到专业商店购买犬用奶粉来哺育幼犬。买不到犬用奶粉时,可以考虑在牛奶中多添加些蛋黄代替。调配时用3倍量的温开水将犬用奶粉溶解,摇匀,温度在39℃左右最适合喂狗狗。幼犬不适应仰躺着吃奶,体位不当会造成吐奶和呛奶,所以最好是让它们趴着抬头吃奶。国外有专用的犬用奶瓶,如果我们买不到这样的专用奶瓶,可以用普通奶瓶代替,只需将奶嘴的口剪大一些就可以了。不能用冷的奶喂仔狗狗。喂奶的次数随幼犬的长大而递减,第一周每3小时喂一次。
宝宝长痱子后又痒又疼,不小心还抓得伤痕累累,让妈妈们见了心痛不已。妈妈网专家提醒,妈妈在日常生活中一 定要加强护理提早预防,包括衣食住行面面都要俱到,才能让宝宝远离痱子的骚扰。
痱子粉虽然能缓解痱子的症状,如使用不当,也会帮倒忙。痱子粉一定要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用 ,因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒,在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦,容易损伤皮肤。另外,有些宝宝对痱 子粉敏感,擦抹时难免会弥漫着粉末,影响孩子的呼吸。
宝宝夏季服装宜轻薄、柔软、宽大,宝宝的纸尿片要勤换,及时观察宝宝的小屁屁有没有出现红点,最 好选择质量好的纸尿片,而且是透气性好的。如果可以的话,不用纸尿片是最好的,给宝宝准备多几条裤子,方便 他更换就可以了,这样才能帮助宝宝更好地散热。
在外出时,家长要注意给孩子准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜等,对于孩子裸露在外的皮肤,要涂抹 上儿童专用的防晒霜。此外,要避免宝宝长时间在大人怀中,散热不畅,捂出痱子。
勤用温水给宝宝洗澡,每天最好为宝宝洗澡和擦拭身体两次以上。同时,一定要待皮肤擦干后再在皱褶 处涂上少量爽身粉,要始终保持皮肤干燥。
保持通风和凉爽,湿热的环境特别容易长痱子,保持室内通风散热,以减少出汗和利于汗液蒸发。
夏季多吃苦味的食品,苦瓜、苦菜等可预防痱子的发生,此外用绿豆、赤豆、黑豆煮 “三豆汤”,有 清热解毒、健脾利湿的功效,尤其从入夏开始服用,可明显预防宝宝生痱子。
电脑显卡怎么选择?
一般來说nVIDIA显示芯在玩游戏时比ATI好一点,但ATI显示芯片在专业制图上要强于nVIDIA;此外,如果你使用的是AMD的CPU,那么最好购买采用ATI芯片的显卡,因为ATI已经被AMD收购了。
下面,我们就来看看电脑显卡选购注意事项。
如果用户只是用电脑来上网、进行文字处理、看电影等,一般的显卡均能满足要求。如果追求便宜的话,选购集成显卡的主板也可以。如果希望用电脑来制作三维动画或玩一些高档3D游戏,那么,就应当选购一款中高档显片。
用户除了参考参数选购显卡外,还要注意:一般來说nVIDIA显示芯在玩游戏时比ATI好一点,但ATI显示芯片在专业制图上要强于 nVIDIA;此外,如果你使用的是AMD的CPU,那么最好购买采用ATI芯片的显卡,因为ATI已经被AMD收购了,二者结合运行起来应该更流畅。
此外,还应了解显卡的散热方式。随着显卡处理图形的能力的增强,功耗也越来越大,显示芯片的温度也越来越高,这时对显卡进行散热是非常必要的。常用的散热方法有加散热片和散热风扇两种。散热片或风扇质量越好,意味着显卡的质量越好。
如何挑选组装电脑主板?
主板在整个微机系统中扮演着举足轻重的角色。可以说,主板的类型和档次决定着整个微机系统的类型和档次。主板的性能影响着整个微机系统的性能。
下面,我们就来看看主板选购注意事项。
场上电脑主板有很多种从芯片组分有INTER的,AMD的等等,从厂家分有华硕,技嘉,梅捷等等,还有就是一线,二线,三线等等,如何从这么多的电脑主板确定适合自己的呢?
首先就要明确我们的具体需求,就是你组装电脑是干什么用的,是办公?玩游戏?家庭影音?其次就是我们的消费水平,就是你想花多少钱,是1500元电脑主机?是2000元电脑主机?是3000元电脑主机,还是更高的,或是更低的。下面我们还从一下几个方面来考虑:
1、用途。购买主板之前应该考虑主板的用途,是实用为上还是性能为上。如果是实用为上,那么选购主板时要多比较,选择性价比高的主板;如果是性能为上,那么选择名牌大厂的主打产品就没错,尽管价格会高一些,但是性能会更加出众。
2、是否为集成主板。因为现在大多数主板都集成了声卡,有的甚至集成了网卡,这里所说的集成主板主要是针对集成显卡的主板。如果是普通家庭用户,对计算机的要求不高,则完全可以购买集成显卡的主板,这样不仅节约了成本,还使电脑能发挥最大的作用。
3、扩展。扩展性是计算机爱好者应该考虑的问题,有DIY(Do It Yourself)精神的计算机爱好者喜欢给电脑增加配件,这就要求主板提供的内存插槽和PCI插槽足够多。一般选择有5个以上PCI插槽和支持4GB内 存的主板就可以满足这类计算机爱好者的需求。
4、做工。主板的做工关系到主板工作时的稳定性,判断主板做工的好坏可以观察元件的焊接是否精致、光滑,元件的排列是否整齐、有规律等。做工较差的主板其元件的焊接点一般都很粗糙,元件排列也不整齐,有的甚至偏出了主板上的焊接点。其次看CPU底座、内存条插槽以及各种扩展插槽是否松动,能否使各配件固定牢靠。
5、品牌。实力雄厚的名牌大厂的研发能力非常强,名牌大厂的主板除了做工精细、运行稳定外,还会附加一些功能,让用户在使用中更加方便,并且售后服务也可以得到保证。市场都认可的主板品牌有华硕、微星、技嘉、磐正、升技和华擎等。
DIY装机选购机械硬盘需要注意什么?硬盘是电脑缺一不可的硬件之一,在电脑中起着储存的作用。现在DIY装机在选购硬盘时候一定要注意;机械硬盘除了容量之外,转速、缓存大小、单碟容量以及接口类型等参数都是不容忽视的,它决定了机械硬盘的性能。那么选购机械硬盘需要注意什么参数?下面是组装电脑选择机械硬盘注意事项。
DIY装机选购机械硬盘需要注意什么?组装电脑选择机械硬盘注意事项:
1、按需选择适合的容量
选择机械机械硬盘机械硬盘,首先要考虑的就是容量的大小,它直接决定了用户运用储存空间的大小,所以在机械硬盘的容量选择上主要看用途而定。如今,1TB机械硬盘已经是主流首选,如果储存量大,可以按需搭配适合自己的容量,例如2T、3T、4T等。对于主流用户来说,在众多机械硬盘容量中,现在性价比最高的机械硬盘容量是1TB和2TB,也是最佳之选。
2、机械硬盘转速
机械硬盘转速以每分钟多少转来表示的,单位表示为RPM,RPM是Revolutions Perminute的缩写,转/每分钟。RPM值越大,那么内部传输率就越快,访问时间就越短,机械硬盘的整体性能也就越好。机械硬盘的转速越高,机械硬盘的寻道时间就越短,数据传输率就越高,机械硬盘的性能就越好。现在市面上的机械硬盘主流转速为7200RPM。
3、机械硬盘缓存大小
除了转速影响机械硬盘的速度以外,机械硬盘的缓存大小也是影响速度的重要参数,机械硬盘存取零碎数据的时候需要不断的在硬盘与内存之间交换数据,如果机械硬盘具备大缓存,可以将零碎数据暂时储存在缓存中,减小对系统的负荷,也能够提升数据传输速度。
4、单碟容量越大性能越高
在日常的使用中,机械硬盘的性能好坏的分别能够直接感受到的,除了寻道性能就是连续传输速率,它们性能表现在不一样的的使用上也作用各不相同。在说明连续传输速率之前,先要说一下和它性能表现有密切关系的—单碟容量。
现在电脑已经走进千家万户,电脑给我们带来了很大的便利,相对于品牌电脑,组装电脑的价格更符合我们的需求,但是组装电脑是一件非常麻烦的事情,很多小白并不知道怎么选购电脑硬件,所以今天电脑组装知识网小编为大家带来选购和安装组装电脑主要配件的注意事项,大家可以参考看看。
选购和安装组装电脑主要配件的注意事项:
一、组装电脑需要的配件
处理器、主板、显卡、内存条、硬盘、处理器散热器、电源、机箱、显示器、键鼠。
二、选购电脑应注意的硬件兼容性(从外到内的介绍)
1、主板和Cpu兼容:选定好Cpu后就需要选择主板,AMD和INTEL两种处理器分别搭载不一样的主板,这也是需要在购买过程当中需要咨询的。现在电商都把主板和处理器配套去销售,这个问题也不是难题,选择了处理器商家就会推荐主板的型号,按需选择就好。
2、主板和内存条兼容:主板和内存条的兼容机制在于内存条的版本,现在的内存条有DDR1-DDR4四个时代(更新升级)。购买的过程当中看主板支持哪个版本的内存条,按需选择就好。这里多说一句,电子产品买新不买旧。
3、处理器散热器和机箱兼容性:这个就是所购机箱是否能容纳处理器散热器的高度,购买过程中注意处理器散热器高度和机箱允许的高度就可以避免。
4、显卡和机箱兼容性:机箱是否可以容纳显卡宽度,购买的时候同样注意就好。
5、机箱和主板兼容:有的机箱只能装小的主板,有的兼容大主板,在购买的过程中一定要咨询好机箱是否能够承载主板的空间。
6、电源兼容性:电源是否能提供所有配件运行电压需要。一般选择450w以上电源就可以!
三、选购硬件的注意事项
1、处理器:按照自己需要去购买处理器,游戏、办公、日常等等,各个品牌的处理性能不一样。拒绝性能不够,也拒绝性能过剩,这样组装电脑才有意义。
2、显卡:现在处理器有核显,大多数主板也集成显卡,独立显卡主要是针对游戏需要,工作需要等,如果想有好的游戏体验需要配置独立显卡。如果日常高清和常规游戏(CF、LOL),核显就能满足。
3、内存条:内存条现在主流是4G以上,同样需要按照自己的需要去购置,这个可以后期增加,在这就不多解释。
4、硬盘:分为机械硬盘和固态硬盘,机械硬盘寿命长价格低,但是读取速度慢。固态硬盘寿命相对低,价格贵,读取速度快。
5、电源:450W的电源基本上能满足现在硬件的需要。购买过程中按照自己的配置单去选择电源的功率。
6、处理器散热器:分为水冷散热和普通风扇散热,一般配置很高的电脑选择水冷散热,比如:i7 7700K处理器。购买过程考虑下散热高度机箱是否装的下。
7、显示器:注意支持什么视频接口,按照自己买的主板或者显卡去选择显示器。
四、组装过程中注意事项
机箱有很多的跳线,线头有接口标志,对应主板的标志插上就可以,不要担心插错,接口都采用防呆规划,插错是插不上的,按照所购主板的说明书接跳线!
五、组装电脑需要供电配件介绍
1、电源的电源线不一定所有用上,这些是必须供电的。
2、主板供电:电源线接主板24PIN接口如图:
3、处理器散热供电:散热器线接主板处理器_FAN接口。
4、硬盘供电:电源接硬盘供电接口。
5、SSD硬盘供电:电源接SSD硬盘供电接口。
6、独立显卡供电:电源线接显卡供电接口。
7、光驱:电源线接光驱供电接口。
六、组装电脑需要接数据线的配件介绍
1、硬盘:一端接硬盘SATA接口一端接主板SATA_1接口。
2、SSD硬盘:一端接SSD硬盘SATA接口一端接主板SATA_2接口。
3、光驱:一端接光驱SATA接口一端接主板SATA_3接口。
怎么给自己组装一台既经济实惠又符合心意的电脑呢?下面电脑组装知识网小编给大家分享台式电脑主机组装选购方法和注意事项介绍,希望可以帮助到大家,具体内容如下。
台式电脑主机组装选购方法和注意事项介绍:
一、明确购机需求:您到底需要什么?
1、明确您的需求,这点是攒出即省钱、又适合您使用电脑的前提。您攒电脑是用来做什么,是主要用来上网、办公,还是用来看电影、玩游戏。
2、如果是看电影,是不是真的需要高清;如果是玩游戏,是玩普通的小游戏,还是要玩最新的大型3D游戏。上述的这些,都需要您有一个明确的答案。
3、不同的需求,必然对应着不同的电脑。比如说,如果你的需求主要是上网办公,那么就可以选择一款中等性能的CPU,及集成显卡的主板,并选择一个点距较大的显示器。
4、如果您的需求主要是用来看高清电影,那么您就必须要配备大硬盘、全高清显示器,有可能还需要视情况配备蓝光光驱等。
5、并且,在上述的基础上,您还需要再次细化您的需求。比如说,您看电影是不是只看普通rmvb的电影,如果是的话,那么硬盘的需求就会减弱许多,显示器也不是必配全高清。
6、玩游戏是需要玩最新3D游戏,还是魔兽世界之类的网络游戏,如果只是玩网络游戏,显卡的性能自然可以适当的差一些。
7、综上所述,您最先要做的是明确需求,最好可以将您的需求明确的写出来,并权衡一下,哪些功能是可以放弃,哪些是必须要满足的。您最终将需求确认下来,我们才可以再言其它。
二、不要让无用功能迷了你的眼
1、许多人买东西都爱求大求全,往往看到一个产品多了个功能,只需多花200块,感觉不错,头脑一发热,就买了,结果买回家,又发现用不上。
2、攒机时,我们同样面临着许多配件功能的诱惑,比如说,某些主板提供的一键超频功能,您是否需要;某些显示器提供的全接口功能,您是不是有那么多设备接;某些机箱提供的前端LED指示面板,是不是实用。这些全部是您需要考虑的。
3、相信99%的人攒机都有个预算,不管是3000块,还是8000块,您都需要保证您的每一分钱都花在刀刃上,不要让那些无用的功能占用我们那有限的的预算。
4、其实,屏蔽无用功能的方法也很简单。首先,肯定是要明确您的需求,这点的功夫一定要做到位。
5、其次,每看到一个功能,您要考虑,您是不是用的上,如果最终答案是有可能在未来某一天用的上,那建议您现在先不要选择此功能了。为未来的“有可能”花钱,实在不值的,未来需要了,未来再说才是最正确的想法。)
三、合理分配资金!避免瓶颈
1、许多消费者在攒机时有这么一个想法,电脑中CPU、显卡是最重要的,其它都是附属品。
2、所以在实际购机时,恨不得将所有预算都花在这两个配件上,其它的则是能省则省。
3、笔者可以明确告诉大家,这个想法是错误的,电脑做为一个整体,每个配件都有它自己的作用。比如说,一颗顶级CPU放在一块低端主板上,有可能只能发挥50%的性能;一个强劲的显卡,配一个19英寸的小显示器,强劲显卡的优势完全无法发挥。
4、由于瓶颈的问题涉及到的东西过多,所以笔者无法为大家详细解析。不过有几个原则是可以把握的
5、首先,每一个攒机者都应该端正态度,必须明白,您买的是一台电脑,而不是一个配件。在您对某一个配件加大投资的同时,你必须要明确在其它配件的搭配下,这个配件是不是可以发挥出本有的性能。
6、其次,由于CPU、显卡重要之说由来已久,如果您觉得某方面有缺陷但又没有资金去补救,那么可以适当的降低CPU与显卡的预算。
7、此外,还有其它的一些点,本文的后面会提到,笔者就不再这里说了。
四、临场换件攒机大忌
1、如果您已经确定了电脑配置,在实际去电脑卖场攒机时,攒机商却向你推荐别的产品,您一定要端正心态,哪怕攒机商说到天花乱坠,您也不要改变主意。
2、因为攒机商给你推荐产品,唯一的目的只可能是赚取更多的利润。在他们的心中,不同的配件唯一的差别就是利润不同。他们不会管配置是否合理,也不会管电脑是不是适合您用,所以,他们对你配置的推荐,您基本可以无视。
3、此外,有些不良商家还会用一些先答应下来,攒到一半再说没货的办法来促使您换件。对付这种奸商的最好办法就是,先在卖场多转转,确认一下自己的配件有没有货。到时他再说没货,你直接告诉他那里有就好了。
五、显示器、键鼠等外设绝不可轻视
1、许多消费者都认为,电脑中主机是最重要的,只要主机强了,其它附属配件都不重要。显示器上是能省则省,恨不得400块买个山寨19宽屏。键鼠上更是省到极点,20块买个键鼠套装,没准还想再便宜点找个15块的。
2、其实这种想法是完全错误的。显示器做为人眼直接观看的配件,绝对值得您多一些投资。首先,差的显示器有可能会加速视疲劳,长时间使用损伤视力;
3、其次,22英寸以上的大屏显示器,在上网、办公时会非常便捷,玩游戏看电影的爽快感也不是小屏可比的。
4、键鼠做为人体直接接触使用的配件,如果配一些便宜的垃圾货,不仅影响效率,长时间使用也会造成手部的畸形,比如说最常见的鼠标手。
5、尤其是那些需要长时间使用电脑的用户,更是需要配备一台好显示器与一套优秀的键鼠。笔者建议,在资金允许的情况下,显示器最小也要选择22英寸宽屏;键鼠的预算最少也要留200元。
6、以笔者为例,笔者在几年前也是选择17英寸CRT及40块键鼠套装,随着对电脑的了解,现在的配备是24英寸宽屏240PW9,及罗技MX518鼠标,键盘是经典的IBM8815。显示器投资3000元,键鼠投资350元,占了我整台电脑预算。
六、电源是基础真的很重要
1、许多消费者在攒机时,会想当然的认为某些配件不重要,相信电源就是其中之一。但其实,电源在一台电脑中是相当重要的,是其它配件稳定工作的一个基础。
2、许多消费者的电脑在用了一段时间之后,或主板、或CPU、或其它配件烧了,其实追根究底之后,罪魁祸首全部是劣质电源。
3、电源并不是装在主机上能用就是好的,好的电源要拥有较高的转换效率,转换效率低的明显会比较费电。
4、其次,好的电源输出的电流必须要稳定,输入电流的高低变化,对输出端的影响要尽可能的小。电流的忽高忽低长时间下来对主板等配件的考验就比较大了。)
5、此外,好的电源还应该有“保险”一类的装置,比如说外部交流电突然短路,能不能迅速断开,避免主机烧毁。
6、所以,市场中与机箱搭售的50块钱左右的电源,只能是装在主机上能点亮,安全隐患可以说是必然存在的。笔者建议每个攒机者都应该单独购买电源,并将电源的预算放在150元左右。
7、在电源的选购中,一定要选知名品牌的,比如说全汉、航嘉、长城之类的老品牌。其次,电源的功率也没必要追求太高,一般普通的主机,额定300W电源足够了,集成显卡的主机额定250W就够了。
8、最后,在购买电源时,一定要注意厂商的小文字游戏,是额定300W,还是最高300W,是绝对不一样的。
七、挑攒机商也需要货比三家
1、现在的攒机商全都是能说会道,说起讨人欢心各有一套手段,往往几句话下来,就让你感到宾至如归,觉得他就是你亲哥,你就是他亲弟弟。这是商家生活所迫,工作必须的技能,自然无可厚非。
2、但作为一个消费者,您必须要心理明白:商家不是你亲哥,你也不是他亲弟弟,他只是个卖货的,你也只是个买东西的。
3、许多消费者在攒机时,往往和经销一提需求,经销商一热情,结果就不好意思走了,心想“反正在哪攒都一样”,就直接攒了。其实,笔者可以明确告诉大家,不同家攒的机器绝对不一样。
4、商家虽然都是逐利的,但有的商家确实会厚道一些,有的会黑一些。消费者多走几家,多对比一下,绝对是有利的。
5、所以,对于消费者而言,一开始时,一定要多走几家攒机商,为了避免服务热情不好意思走的情况,一定要把握住和每个商家少谈几句,然后直接就走。
6、最后的选择上,一定要选个报价和网上报价相近,会略便宜的商家来攒机。太贵的不选择,就不用笔者多言了。太便宜了,也要小心商家换件、给上二手件之类的问题。
八、验件、验机要小心,小心样机返修货
1、在攒机时,配置、商家都选好了,下面最重要的事情就是验配件,以及攒完后验机了。有的奸商为了利润最大化,会给上一些二手返修件,或者在攒机时故意混淆一下配件型号,找个便宜的给装上。
2、对于消费者而言,为了避免这种情况。一定在攒机时,要先让商家把配件拿齐了,没开始装的情况下,把所有配件检验一遍,千万不要边装边拿件,因为一旦开始装,有些事情就说不明白了。
3、每个配件,都要过一下手,自己来拆包装,拆时看包装是不是新的,配件上有没有手印、灰尘之类,或是划伤之类的。只要小心一些,二手与全新的东西绝对是可以看出来的。
4、每个配件的型号,一定要找到配件上的铭牌对应一下,以免出错。
5、验机,是在攒完电脑后要做的事情,最好可以自己带一张WindowsXP系统盘,自己动手装,并确保装上所有驱动后跑几个类似SP2004、3DMARK的程序,以确保电脑稳定,之后再让商家出一个明确的装机配件清单,并写上每个配件各是几年保,盖上商家章,最后再将钱付给装机商。
散热性能好的散热器不仅可以降低电脑温度还可以延长CPU的使用寿命,不过很多人对散热器存在误解,组装电脑选择散热器应该注意哪些?这里小编带来选购电脑散热器的注意事项,一起来看看。
组装电脑选择散热器应该注意哪些?选购电脑散热器的注意事项:
一、小型的涡轮风扇散热差
很多人以为有些电脑主流设备上的涡轮风扇就是垃圾,散热性能不佳噪音还很大,然而事实上呢,市面上这种小型的涡轮风扇销量却很好,因为这种风扇有着很高的转速及风量,散热的面积也很大。
二、滚珠风扇要比油压风扇强
滚珠只是一种轴承的类型,缺点是容易受到灰尘的侵袭,对于日后的保养维护来说,是非常不利的。而油封轴承不仅有很好的静音效果,寿命也比较长。
三、镀镍镜面散热器性能好
大家可能以为CPU的散热好不好取决于散热器和CPU的接触面,如果设计的不好,散热器性能再好,风扇风量再大也是无用功。经过镀镍设计的镜面底座确实要比直接接触的底座平整,但是实际上也有很多坑坑洼洼的地方,导热管的工艺好不好才是最重要的。
散热器性能和实用性并不是由独特的结构来决定的,侧吹和下压没有真正意思上的好坏,要看制造工艺的水平高低,有些下压式的也可以秒杀塔式散热器的。
四、散热性能和风扇大小没有直接关系
在我们组装电脑的时候往往会选择大风扇的散热器,认为大风扇就会有大的风量,散热效果也就更好,其实扇叶的大小对风压是没有什么作用的,但是高风压对于散热器的作用却是非常大的,也就是说风量再大而风压却下降了,那散热器就没有好的散热效果。
1、散热器的散热材质
一般的散热器所用的材料都是铝合金。铝之所以能拿来做散热片,是因为铝的重量非富轻且导热性也相当不错。因此才普遍被用作电子零件散热的最佳材料。但散热片并非是百分之百纯铝的,因为纯铝太过于柔软,所以都会加入少量的其他金属,铸造而成为铝合金,以获得适当的硬度,不过铝还是占了约百分之九十八左右。另外你可以看到,散热片的颜色五花八门,有蓝色、黑色、绿色、红色等,这只不过是表面的一层镀漆而己,如果你用刀片刮出一道痕迹,就会看到银白色光泽,这就是铝合金。而那些五花八门的形状是大部分都是用车床刨出来的。
另一种材质是铜,铜比铝的导热性更好,但成本也比铝制散热片高得多,考虑到成本,纯铜散热器一般用于高端的散热器,成本也相对比较高。
2、散热器表面积
市面上的散热风扇所用的散热片形状实在是令人目不暇接,但是除去材质上的差异后,要判断一个散热片的好坏,有一个相当重要的判断依据,那就是看表面积大小。一般来说,表面积越大,散热效果越好;表面积越小,散热效果就越差。我们曾经在CPU的散热原理中提过,散热片的热是经由流动的冷空气带走,所以跟空气接触的面积越多,散热的速率就越快。
选购组装电脑硬件的时候,小白常常因为对DIY硬件的不懂而会失去方向,想组装电脑应该怎么选购电脑硬件?本文电脑组装知识网小编就给大家带来台式机电脑硬件选购注意事项,给电脑小白们提供一个正确的方向。
想组装电脑应该怎么选购电脑硬件?台式机电脑硬件选购注意事项:
一、老内存可以用在新电脑上吗?
1、内存的发展,从DDR1到现在的DDR4,每一代都相互不兼容的,例如主板是支持DDR4内存的,而老电脑上的内存是DDR3内存,那么无疑使用不了
2、除非你老电脑是DDR4内存,哪怕是频率是2133MHz,也是可以使用的,现在你买的2400或者2666频率,可以同时使用,甚至品牌不同也可以完全兼容,但是内存频率会降至最低的那根内存频率上。
二、玩游戏主要看显卡还是处理器?
1、玩游戏大多数主要是显卡的性能的,尤其是网络游戏、单机游戏大作,当然CPU也需要保持均衡性,不能头重脚轻,否则会有无法完全发挥显卡性能的情况。
2、当然有些网游主要是看CPU的,对显卡性能反而不高,例如DNF之类的游戏。
三、目前显示器主流尺寸是多少?
1、目前显示器主流尺寸是23-27寸,尤其是玩游戏人群,个人建议是23-27寸最合适,32寸有点太大,看个人选择而定了,否则头脑会有左顾右盼的情况,有点累。
2、对于目前而言19.5和21.5寸尺寸也慢慢选择少了,对屏幕尺寸要求不高,也可以使用。
四、主板大板相比小板更稳定?
1、在主板中,ATX规格就是大板,M-ATX规格就是小板,还有一种ITX就是所谓的迷你主板,主板大板相比小板更加稳定或者性能更好这是误区
2、主板的扩展性更强这是真理,接口更多,例如支持双显卡插槽,更多sata接口等,不过一般使用不到,所以主流或者以下级别,小板已经足够使用了。
五、普通办公有必要选择独立显卡吗?什么时候才会使用到独立显卡?
1、如果是普通办公用途需求,是没有必要上独立显卡的,可以节省一些预算,毕竟DIY电脑就是按需搭配硬件,以提升更好的性价比。
2、例如游戏大作需求、建模设计、GPU渲染等需求才会选购独立显卡,独立显卡也分不同型号不同等级,需要按需搭配。
还不知道想组装电脑应该怎么选购电脑硬件的朋友,参考一下本文吧,更多电脑组装选购注意事项及组装教程,请关注电脑组装知识网。
主板在整个微机系统中起着举足轻重的作用。可以说主板的类型和档次决定了整个微机系统的类型和档次。主板的性能影响着整个微机系统的性能。那么组装电脑主板怎么选择?下面小编给大家解决一些选购电脑主板的注意事项。
目前市场上很多种电脑主板,从芯片组分为INTER、AMD等,从厂家分为华硕、技嘉等,有一线,二线,三线等,怎么样从如此多的电脑主板中选购适合你的主板?
首先,我们必须明确我们的具体需求,即你在组装电脑的用途,办公?游戏?等,第二是我们的消费水平,你要花多少钱,是3000元的电脑主机,还是更高,或者是更低。下面我们从以下几个方面考虑:
1、用途。在购买主板之前,你应该考虑主板的用途,是实用还是性能。如果实用,那么购买主板要多比较,选择性价比高的主板;如果性能,那么选择名牌厂商的主打产品是正确的,虽然价格会更高,但性能会更加出色。
2、是否是集成主板。由于大多数主板都集成了声卡,有些甚至集成了网卡,因此这里提到的集成主板主要说的是集成显卡的主板。如果是普通家庭用户并且电脑要求不高,可以购买带有集成显卡的主板,这不仅可以节省成本,还可以使电脑发挥最大的作用。
3、扩展。扩展性是电脑爱好者应该考虑的问题。具有DIY精神的电脑爱好者喜欢在电脑上添加配件,这要求主板提供足够的内存插槽和PCI插槽。通常,有超过5个PCI插槽和支持4GB内存的主板能够满足这类计算机爱好者的需求。
4、做工。主板的做工与工作时主板的稳定性有关。判断主板是否工作正常可以观察元件的焊接是否精致、光滑,元件排列是不是整齐有规律等等。做工较差的主板元件的焊接点通常是粗糙的,元件没有整齐排列,有些甚至在主板上的焊点之外。其次,看看CPU底座、内存条插槽和各种扩展槽是否松动,是否使各配件安全固定。
5、品牌。名牌大工厂的实力具有很强的研发能力。而且除了精细做工外、运行稳定,它还增加了一些功能,使用户使用更方便,售后服务得到保证。市场认可的主板品牌有华硕?、微星、技嘉等等。
摘要:您知道新手选购组装电脑需要注意些什么吗?首先,要注意组装电脑不能只注重电脑主要硬件。其次,要注意组装电脑不能只看电脑硬件表面参数,不看硬件品牌。再次要注意商家提供电脑硬件存在假货,即所谓的水货。
【组装电脑】新手选购组装电脑的几大注意事项 组装电脑要谨慎
现在购买组装电脑的朋友越来越多了,很多电脑新手在买电脑组装机经会常遇到一些比较吃亏的事情,以下列出新手购买电脑组装机几大注意事项?
1、组装电脑不能只注重电脑主要硬件。
一般稍微懂一点电脑的朋友,都会知道,组装的电脑,电脑性能的好坏主要取决于电脑的处理器、主板、内存、显卡等,所以多数商家都会抓住一般懂一些电脑的朋友这些弱点,在电脑电源、电脑机箱,光驱,鼠标键盘上做文章,前面重要的硬件给你选择一些比较好的品牌,但在一般的电源、电脑机箱,光驱,鼠标键盘上却给你选用杂牌低价的硬件,用这种方式来获取最大的利润,并且会拿你这个配置电脑与别家的电脑配置相比便宜了很多。其实商家虽然没在电脑的处理器、主板、内存、显卡上赚取了你多少钱,但在电源、电脑机箱,光驱,鼠标键盘却捞了不少,这样一样达到商家的目的。
2、组装电脑不能只看电脑硬件表面参数,不看硬件品牌。
这点也是多数商家能够赚到新手最多钱的一种方式,这也不能怪卖电脑组装商,因为商人总是要赚钱的,虽然你在组装机时商家总会说,没睁你什么钱卖的是白菜价,列出一些同等配置的电脑价格很高等,比如在A商家组装电脑价格在3000元,硬件参数多差不多,比如内存2G,独立显卡,处理器2.6G双核等,或许你拿这个配置单到B商家组装时,他会对你说,这个配置我这只要2500,说你在前面上当了,这时多数新手朋友都觉得这里价格便宜。便在B家买,但这里也有个问题,上面的电脑硬件性能相当,然而硬件的品牌却不一样,要知道品牌硬件和三摘硬件的价格相差的是很大的。
3、商家提供电脑硬件存在假货,即所谓的水货。
以前有些奸诈的组装电脑商家为了打低价促销,吸引顾客,将某些水货硬件充当正品,顾客买了还以为捡到了便宜,电脑没用多久就坏了,才大叫质量问题。所以窍门天下建议新手朋友购买组装机时最好能交上一些懂电脑的朋友去一起去购买,当然如果找不到我们也可以带上一些电脑硬件检测软件区检查一下,比如,带自己的U盘过去,在U盘里事先下载好电脑硬件检测软件,比如CPU可以赢cpu-z软件进行检测,或者用鲁大师检测基本的电脑硬件参数,来看硬件厂商是否和商家说的一样,硬件指标是否正常,判断下是否为二手货等。
4、如果确定购买,那么不管买的什么,一定要让经销商把你电脑的配件详细的写清楚。
买的什么牌子的东西,什么型号的,这个配件保修多长时间,一定要详细。不然到时候吃亏的是你。作为一个消费者,那么这个时候就要有消费者的权利。不然就是打官司你也没理。当然,这个也是经销商有利润的前提下。
5、电脑的一些其他硬件也要注意,不要只在乎电脑的CPU,主板和内存条好,而忘记了电脑的光驱,机箱电源等,如果电脑机箱不好,那么很可能引起电脑散热不好或引起内部短路,造成损失等,如果电源不好,比如功率低的话,如果运行大程序或使用光驱等都可能引起供电不足,造成自动重启的故障。
总的来说,选择组装电脑也是非常讲究的,不光要注重价格,还要注重硬件的品牌,性能等。
电脑硬件如果选购错误,就不能组装出符合我们心意的电脑,那么新手组装电脑选购硬件应该注意哪些?下面电脑组装知识网小编给大家分享一下电脑硬件选购五大注意事项,供大家参考。
对新手组装电脑选购硬件应该注意哪些?电脑硬件选购五大注意事项:
一、电脑CPU选购intel和AMD哪个好?
1、目前CPU市场中,可选的无疑就是intel和AMD两大阵营,早期AMD工艺一直十分落后,温度也偏高,基本主流和高端根本没有任何市场,只有低端一些市场份额,无论在低端还是主流、包括高端级别都被intel无情吊打。
2、不过自从一代锐龙推出,工艺、功耗有着突飞猛进的改善,首次将工艺与intel 14NM持平,对标intel酷睿各款处理器,然后到12纳米的二代锐龙,甚至是7纳米工艺的三代锐龙,工艺和功耗以及性能不断提升,现在的AMD已经与intel差距越来越小了。
3、其中AMD相比intel同级别的处理器相对便宜一些,这是AMD的最大优势,就是所谓的性价比优势。虽然工艺已经降至7纳米,不过温度控制依然不如intel,可见intel的技术层面还是相当优秀的,intel处理器更加稳定,兼容性很出色,在优化方面也是超前的。在功耗和温度控制表现上,intel相比AMD更出色。
4、在同级别的处理器,抛开价格差异,intel在单核性能普遍比AMD强,对于一些单核性能要求较高的游戏、制图、渲染等场景或者对稳定性要求高的,Intel处理器依然也有着自己的优势,毕竟Intel处理器流行了这么多年,在稳定性方面表现更成熟。
5、不过AMD三代锐龙推出之后,IPC性能提升让单核性能与intel缩小的很多。而AMD在多核性能表现一直是优势,不过对游戏来说,没有太大优势,因为众多游戏依靠的是单核性能,除非你是用作CPU渲染、多任务处理才是AMD的强项。
6、如今,intel和AMD可以说是各有千秋,无论是选择intel还是AMD都是不错之选,在同级别价位上,AMD肯定相比intel更实惠一些,并具备多线程优势,而intel自身优势就是单核性能强劲,技术成熟、稳定、温度控制、优化更好。
7、此外,我们知道AMD锐龙从一代到三代几乎所有的处理器都是无内置核显的,除了锐龙APU内置核显之外,其它AMD锐龙处理器必须搭配独立显卡才可以使用,intel均配备了核显,不过intel从第九代也推出了“F”版本的处理器,属于没有内置核显的版本,就是处理器型号后缀名F就是无内置核显。
二、选购电脑显卡N卡和A卡哪个好?
1、N卡和A卡是指两家显卡芯片生产厂商分别为NVIDIA和AMD,所谓的N卡就是NVIDIA提供的GPU芯片的显卡,A卡就是AMD所提供的GPU芯片的显卡。
2、论价格性价比,无疑是AMD便宜,性价比更高,相同级别的显卡,N卡的价位肯定要比A卡高一些。论市场份额,N卡占据较大市场,从入门到高端,型号繁多,A卡只占据一小部分市场,目前也就是千元主流到两千元的显卡通过自身性价比优势获取了一些市场,但是高端基本没有AMD什么事情。
3、N卡的优势主要在于低功耗、驱动成熟、产品线完善(低、中、高端产品型号全)等,尤其在游戏优化上十分出色,是很多游戏玩家热选。
4、而A卡则主要是性价比相对更高,主要针对入门级、主流级的产品,计算能力强,绘图/挖矿更有优势,更注重于通用运算性能的提升,画质较好,只不过初期驱动方面不是特别完善,高端显卡可选较少等,高端旗舰级市场基本被NVIDIA垄断。此外,在功耗和温度控制表现上,N卡相比A卡更出色。
三、固态硬盘和机械硬盘选哪个好?
1、至于固态硬盘和机械硬盘哪个好,首先目前的硬盘已经固态硬盘是未来趋势了,因为机械硬盘速度原因已经成为了一台电脑的性能瓶颈了,在速度上无疑是固态硬盘更快,但是唯一缺点就是在于容量较小,一般主流容量在240G-512G。
2、而机械硬盘最大的优势是容量较大,缺点是速度较慢,SATA接口的固态硬盘速度基本是机械硬盘3倍左右,更不要说高性能的M.2 NVMe固态硬盘了。
3、为了一台电脑不受硬盘的瓶颈,个人建议首选固态硬盘,一般开机基本在10秒左右就进入桌面了,还有游戏安装在固态硬盘,也大大减少了游戏的加载时间。
4、一般来说,240G固态硬盘日常使用已经足够了,想要大一些也可以考虑512G左右容量的固态硬盘,当然固态+机械双硬盘方案是最佳选择方案,具备高速与大存储优势,这也是目前最流行的硬盘搭配方案。
四、旧机械硬盘可以用在新电脑上吗?
我之前有台老电脑,旧机械硬盘想要用在新电脑上可以吗?旧机械硬盘是可以使用在新电脑上的,但是最好使用HDD TUNE之类的硬盘测试软件检测一下旧机械硬盘是否存在坏道,如果大量坏道会使得新电脑速度变慢,做辅助盘也是一样。
五、散片CPU和盒装CPU有什么区别?
1、一般来说,CPU分为两大阵营,分别是intel和AMD,AMD处理器一般都是盒装形式的,目前基本没有散片CPU,而intel散片CPU比较常见
2、基本上每一款CPU都会有散装和盒装之分,不同型号的CPU,盒装和散装CPU的差价也不同,在价位上无疑散装CPU更加便宜。但是对于CPU这种高科技产物,无疑是没有假货的,坏的几率极小。
3、盒装CPU,不仅有CPU,正规包装盒,售后说明书,通常自带原装intel散热器,官方认可的零售产品,正规渠道,享受正规官方三年售后服务。
4、散装CPU,一般只有一个裸CPU,没有任何正规包装盒,也没有自带原装散热器,由于渠道特殊,例如戴尔、联想、HP品牌机之类的厂商流通出来,或者走私,所以官方不认可的产品,无法享受正规官方三年售后服务,只能享受店保一年服务,但是由于价格更便宜,提升了性价比。
5、买散片CPU,一定要购买正式版的,千万不要购买ES和QS版本,类似测试版,可能会有BUG,例如蓝屏、死机等问题。
6、虽然CPU损坏的几率极小,对于较贵的CPU,例如两千出头的CPU来说,个人还是盒装来的保险一些,相当于给自己的CPU投了一个多2年的保险,但是对于上千或者几百元的CPU来说,就需要从实际情况而定了,两者差距不大,建议盒装,价格差距大,选择散片CPU。
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新手组装电脑选购硬件应该注意哪些?以上就是电脑硬件选购五大注意事项的全部介绍了,希望可以帮助你选购到合适的电脑硬件,更多电脑组装知识,请关注电脑组装知识网。
如何选择合适键盘?
电脑键盘按照应用可以分为台式机键盘、笔记本电脑键盘、工控机键盘,速录机键盘,双控键盘、超薄键盘六大类。
下面,我们就来看看电脑键盘选购注意事项。
1、连接方式
连接方式主要有有线型的跟无线型的。一般商务办公、游戏玩家多数以有线型的,有线的键盘接入电脑无非2种:USB和PS/2。而自家里玩的年轻一代,多数会选择无线的,因为省去了线的约束。无线的键盘需要另外安装电池,选择时最好选择有自动断电的省电功能的键盘为好。
2、功能分类
按照应用可以分为台式机键盘、笔记本电脑键盘、工控机键盘,速录机键盘,双控键盘、超薄键盘六大类。
3、外观设计
键盘虽然是很常见,但是因为厂家的不一,设计出来的外形也是各有千秋。做工的好坏直接影响其使用寿命。好的键盘除了外观上的诱惑力,还需要考虑小键 盘的造型,刀工,平滑度等。所以选择防水的、超薄的键盘也在市场广受欢迎,它们的特点是键程短小、反应迅速,而且一般占用空间小、时尚亮丽。
4、外形结构
一般来说,键盘可以分为全键盘一例,tenkeyless一例,60%键盘一例,日语配列,法语配列,游戏玩家系列。每一种都有各自的特定用途,这 个跟个人习惯,喜爱有很多大干系。所以,不同的人,不同的文化,不同的目的,最后选择的键盘也是不一样的。它们不同的对方多数在主键区最下面一 行.alt,Ctrl,Win,Fn,已经right click键的有无,多少,排列。
5、触摸感
1)我们可以对几种键盘进行实例操作。用手指做平时打字的动作,敲下去,听下声音,感觉下每一个键盘按下去后的触摸感。
2)压力克数,这个值一般指按下键需要的压力有多少克,通常从35g~60g都有,这个数值对于手感的影响相当的大,当然压力是有曲线的。
6、材料的选择
键盘跟手指接触最多的是键帽,也是比较关键的。主要的材质比较好的有ABS,POM,PBT三种,其中ABS最便宜,不过长期使用容易油光。三种材质在性能手感上各有千秋。
1)ABS:最常见的键帽材料,打油指数100!ABS化学名称为丙烯腈-丁二烯-苯乙烯塑料,是五大合成树脂之一。
2)PBT:昂贵的键盘材料,打油指数40! PBT化学名称为聚对苯二甲酸丁二醇酯,经由混炼程序制成的乳白色半透明到不透明、结晶型热塑性聚酯树脂。
3)POM:超级耐磨的浅色键盘材料,打油指数20!POM化学名称为聚甲醛,英文名称:Polyoxymethylene(Polyformaldehyde。聚甲醛是一种没有侧链、高密度、高结晶性的线型聚合物。
7、个性键盘
如果你比较潮流,心里总想着如何引导时尚,做一个时尚达人,做一个先锋。那么可以尝试考虑选择一些比较侧重外形,款式,个性为一体的键盘。比如有夜光键盘,透明键盘,超薄软键盘,图案造型键盘,甚至一些金属键盘,绝对是你的选择。
8、体积大小
有些键盘外形较小,适合于笔记本,pad,超级本,手机,手指较小的人使用。而体积较大的多数为台式电脑,手指较大的人使用。一些非常的个性的键盘,键盘也许不是很多,但是是有特别用途而设计出来的。
日常维护清洁
可以在关闭电脑后:
1.拍打键盘。关掉电脑,将键盘从主机上取下。在桌上放一张报纸,把键盘翻转朝下,距离桌面10厘米左右,拍打并摇晃。
2.吹掉杂物。使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹,以吹掉附着在其中的杂物,然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。
3.擦洗表面。用一块软布蘸上稀释的洗涤剂(注意软布不要太湿),擦洗按键表面。然后用吸尘器将键盘再吸一遍。
4.消毒。键盘擦洗干净后,不妨再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理,最后用干布将键盘表面擦干即可。
5.彻底清洗。如果你想给键盘来个彻底大扫除,就得将每个按键的帽儿拆下来。普通键盘的键帽部分是可拆卸的,可以用小螺丝刀或掏耳勺把它们撬下 来。空格键和回车键等较大的按键帽较难回复原位,所以尽量不要拆。最好先用相机将键盘布局拍下来或画一张草图。拆下按键帽后,可以浸泡在洗涤剂或消毒溶液 中,并用绒布或消毒纸巾仔细擦洗键盘底座。
组装电脑,对于老手一定是极简单的,对于新手一定是极操心的。组装一台电脑,最为重要的三个硬件即CPU和显卡以及电源,CPU和显卡决定了一台电脑主机的性能,除非你不是游戏玩家、3D设计渲图人员,那么可以忽视显卡性能,而电源方面是决定了稳定性方面,因此选购电源的时候一定要把好关。那么 如何组装电脑 呢?选购组装电脑需要注意哪些事项呢?下面小编给大家说说CPU和显卡以及电源的选购的注意事项,帮你解决 如何组装电脑 的第一步。
如何组装电脑 图1
如何组装电脑 一、CPU的选择
目前市面上家用CPU分Intel和AMD两大阵营,AMD常见的有双核、四核、八核,Intel常见的有双核、四核(服务器处理器、超级高端货除外),一般小白会认为八核处理器性能会更强,其实很多游戏对CPU多核优化不足,都是依赖单核性能,Intel单核性能强是公认的,此外CPU的性能基本不是核心多决定的,这是小白常见的误区。
比如AMD四核速龙处理器,intel双核酷睿i3处理器,AMD四核反而相比intel双核要便宜,但是性能、架构、制作工艺/功耗都远超AMD 四核速龙处理器。买组装电脑的用户,选CPU尽量选购intel比较好,AMD对于热量上的控制,远不如intel,尤其是在夏天。任何一款CPU,如果发热量过高肯定会考虑性能下降以及不稳定的情况。
intel处理器在办公、设计、做图、多媒体、浮点运算方面是强项,玩视频、音频,英特尔也比AMD要快一些。不过如果你是A粉,可以选择AMD Ryzen新架构处理器,大大解决了功耗、制作工艺、性能不足的情况。
CPU的性能好坏主要是核心架构、主频、缓存等综合因素,关于CPU的性能定位,可以参考一下最新CPU天梯图。
如何组装电脑 图2
如何组装电脑 二、 显卡的选择
在组装电脑选购显卡时,千万不要认为显存越大性能越高,关于显卡性能方面,我们要从芯片组方面去判断,最新的GTX10系列的显卡,比如GTX1050、GTX1060、GTX1070、GTX1080,我们要看第三个数字,数字越大,那么性能越高,我们可以参考最新显卡天梯图来判断性能定位以及哪个显卡性能高。
如何组装电脑 图3
如何组装电脑 三、 电源的选择
不少装机用户在组装电脑的时候,都偏向在意主板、CPU、内存、显卡等,往往忽视了电源这个关键硬件,就算不忽视,也只是在意电源的瓦数,但是你可能不知道,电源市场的鱼龙混杂,不少杂牌、三无的电源根本没有达到500W,竟然直接标500W,这是非常常见的现象,不少无良商家为了追求利益最大化,会给你一个虚标杂牌电源,上面标注是500W,但是实际估计也就300W左右。
电源质量不好,会直接影响电脑的稳定性,严重时可能烧毁CPU、主板、显卡等其它硬件,因此我们在组装电脑选购电脑电源的时候,优先选用品牌电源,比如长城、航嘉、海盗船、酷冷至尊、安钛克、金河田、海韵等电源品牌,此外爱国者、先马、鑫谷等高性价比的也可以列入可选范围。此外,电源瓦数请参考额定功率,不要参考最大功率,最大功率就是浮云。
如何组装电脑 图4
以上是组装电脑时CPU和显卡以及电源选购中需要避免的注意事项,这三个硬件是最容易被坑的,如果连这三大硬件问题都搞不定,又何谈 如何组装电脑 呢。希望大家在组装电脑选择CPU和电源的时候,一定要多加注意。
由于高楼层视觉效果,很受一些买家的欢迎。但你知道吗?高层住宅也存在一些问题。如果不注意,生活的舒适性就会大大降低。购买高层需要注意哪些问题?
1。电梯质量和数量
住在高层的业主对电梯的依赖程度很高。购房者应注意询问居住区电梯的相关问题。
2。了解高层水压
在用水高峰期,高层的水压通常较低,水流较小,影响生活用水量。买房时,购房者应咨询楼层供水方法。
3。社区物业服务
在日常生活中,物业应做好防范措施,如定期检查电梯,定期检查消防栓等消防设施是否能正常使用,消防楼梯应保持无障碍、无杂物。只有这样,高层业主才有后顾之忧,让业主住得更安心。
4。有避难层吗?
避难层是高层建筑中用作防火避难的楼层。一般高度在100米以上的高层建筑,为了消防安全,专门设置了人员疏散的楼层,使人们在遇到危险时能够安全逃生。
5。阳台的栏杆牢固吗?
买毛坯房时,阳台和开窗的高度都是开发商设计的,阳台栏杆也做了加固处理。购房者在现场看房时要注意阳台、阳台栏杆、凸窗的高度是否达到安全高度,注意阳台栏杆是否牢固等,并考虑家中孩子的人身安全。
6。社区的质量
高空投掷是一种非常不文明的行为。首先,如果主人自己被撞了,那是不好的;其次,如果他伤害了别人,也应该考虑如何承担责任。此外,电梯的安全运行不仅关系到电梯的定期检查,更关系到业主是否爱护电梯。因此,购房者在购房时不能忽视小区的品质。
随着城市的发展,高层住宅越来越多,高层住宅已成为主流。购房者在购买高层住宅时一定要睁大眼睛,注意上述六大问题。
现在这个社会和以前不一样了,以前很多的家庭都有自己的院子,虽说家庭条件没有现在这么好,但是可以再家里养养花花草草,养个宠物都是比较方便的。但是现在社会发展的很快,我们大部分的人都搬到了高层上,想养狗狗的话,哪个品种比较适合呢?
住在高层可以养哪些品种的狗狗
在高层的话,我们比较适合养小型犬或者中小型犬,主要因为空间限制,柴犬是个不错的选择。因为柴犬很安静,不爱叫,不用担心它制造噪音影响邻里的和谐。而且柴犬的性格是非常忠厚和温顺的。如果你不对它有任何敌意以及行为,不会伤害到自己的主人。那么它会和你非常愉快的相处。并且还能够让狗狗家长和邻里之间相处的非常融洽。
住在高层可以养哪些品种的狗狗
不过虽然是在高层中饲养,但是我们在平时的时候一定要抽时间带着狗狗去散散步。虽然它不会叫,性格也不是十分的活泼。但是这种狗狗对于大自然的向往还是非常强烈的。毕竟柴犬是属于山地犬的一种,天生就是为了田园而生的。柴犬的精力很旺盛,跟哈士奇差不多,所以你应该知道运动对柴犬来说多重要,饲养柴犬每天至少要花1个小时的时候带他们运动,才能够满足他们的运动量。而且如果没有满足它的运动需求的话,它就会耍无赖,怎么都不愿意回家。所以,即使在高层饲养柴犬也要注意,要给柴犬足够的运动量,经常带它出去散散步。
住在高层可以养哪些品种的狗狗
最后高层可以饲养的狗狗品种也不仅仅是柴犬这一种的,像泰迪犬(详情介绍)、比熊犬(详情介绍)、博美犬、吉娃娃等等都是在高层比较好养的,大家可以根据喜好都可以尝试。
2018年10月30日,部分重要技术、学术机构和政府部门齐聚台北,参与“无线电能传输(WPT)结合5G新应用研讨会”,提高下一代无线充电技术的认知度,推动无线充电在5G通讯和可穿戴设备、机器人技术和自助设备等新兴市场中发挥重要作用。包括AirFuel无线充电联盟成员企业和组织高层在内的产业界各方嘉宾出席了本次研讨会,共同探讨新一代谐振解决方案的开发,分享消费者和商业用例以及台湾发展下一代无线充电的规划蓝图。
AirFuel无线充电联盟主席Sanjay Gupta
台湾是布局无线充电的创新者和领导者,也是部署谐振技术的先行者,与下一代无线充电技术和标准的权威——AirFuel无线充电联盟共同创建了支持更广生态系统的解决方案,例如:
• 桃园捷运特快列车和车站已经部署了AirFuel谐振技术;
• AirFuel成员NewVastek和 Maxlinearjust通过坚固墙壁和低辐射玻璃为5G固定无线宽带接入应用提供数千兆位数据吞吐量和高达60瓦的无线功率;
• AirFuel成员以及Misty Robotics的合作伙伴jjPLUS使用AirFuel谐振技术共同推出了Misty机器人;
• AirFuel和台湾信息通信标准协会(TAICS)正在开发包括互操作无线充电产品和基础设施在内的无线充电生态系统。
为期一天的活动将由ITRI区域和两岸合作办公室主办,相关政府部门、中兴大学电子工程与计算机科学学院以及台湾电磁产学联盟协办。议题涉及下一代无线充电技术和AirFuel标准概述、适用5G的中高功率无线充电解决方案和应用、无线充电方案的设计规则和难点,以及机器人技术、可穿戴设备以及生物医学和能源的用例等等。
下一代谐振和射频技术对全球的无线充电产业发展至关重要。基于AirFuel谐振标准的无线充电可实现空间自由、多设备充电、高功率充电以及低成本配备——这是第一代电磁感应解决方案所不具备的优势,能够消费者和企业实现理想的无线充电终端用户体验,推动其在当下和未来5G世界的广泛应用。
高层壁挂太阳能是一种专门针对高层住宅研发出来的太阳能热水器。和普通的智能安装在屋顶上的太阳能相比,是可以直接安装在阳台上的,能与建筑以结合起来,占用空间小,还能辅助加热供暖、配套系统等,让您一年24小时都能享受到热水供应。
普通太阳能热水器是我们都特别熟悉的,通常是安装在房顶上的,比较紧凑的那种,由空集热管、储水箱和支架三大部分组成,在农村平房和别墅当中使用的比较多。普通太阳能热水器技术成熟,市场使用量大,价格也比较便宜。而高层壁挂太阳能是最近几年星期的,主要有承压式和常压式两大类,集热器和储水箱是分开的,美观而且实用。集热器可以悬挂在阳台上,还可以安装在墙壁上,而储水箱的位置则可以随意一些,并且还有配套相应的控制系统和辅助能源系统,达到全天侯24小时供水目的。
高层 壁挂太阳能热水器 对高层来说,不用担心层高的问题,而能实现与建筑物的完美结合,自重展现出来的效果,是非常美观大方的。从安全性能来看,玻璃热管内不走水,集热器和水箱是换热式工作,即使玻璃热管破碎,热水系统也能运行,是不会影响到整个系统的运行的。系统采用智能控制器,并具有多种保护功能,使用安全方便。用户用水,因为是承压系统,出水压力高,冲刷感强,使洗浴更加舒适,对提升人们的品质生活发挥了良好的作用。
高层壁挂太阳能热水系统在缓解能源危机方面,是一项新的技术了,解决了高层无法安装的问题,非顶层用户也可以使用,大大提高了太阳能的使用范围。高层壁挂太阳能热水器具有多方面的好处,现在已经逐渐被越来越多的人认识到了,当前已经在很多新建的高层小区当中使用了。
不过高层壁挂炉太阳能系统作为一种新的产品,成本相对比较高,价格也比较高,所以在推广的过程中,可能会遇到一些问题,不过是时间问题,相信今后必将为更多的人接受和认可。
目前一般的家庭都会在厨房添置一台油烟机,这是为了能在炒菜的时候,不让油烟满屋子都是,同时还能确保人体不会吸入过多的油烟而出现健康问题。而因为油烟机的内部构造有点复杂,所以一般人都不是很了解。另外还有一个非常重要的地方,那就是油烟机止回阀,这个是避免油烟倒入。那么,高层要不要油烟机止回阀?小编在这里告诉大家,即使是高层,也是要止回阀的,它是非常重要的。
一般的油烟机都是会配备这种止回阀的,这是因为现在很多的客户都是住在楼房里,每家每户都会有油烟机,而油烟机在抽走油烟的时候,都是通过同一个管道排出屋外,所以这也可能会导致油烟跑到其他住户家中,这就是为什么很多时候我们坐在家里,即使没有做饭,也会闻到一股炒菜味。
如果是少量的气味,这是还可以接受的,但是如果油烟机没有止回阀,那么可能其他楼层的油烟,都会跑到你家里来,所以越是高层,就也要配备这类的止回阀。虽然一般的高层住宅区,都是要求在烟管内安装防火防气的止回阀,但是有些可能安装的止回阀指有防火功能,而且密闭性也不是很好。所以大家在家里安装油烟机的时候,要检查下止回阀的密闭性好不好,如果不好那就要及时更换一个好的,这也才能避免家中出现“串气”。
另外可能有些人会认为,家里有油烟味是难免的,所以对于这个止回阀并不是很在乎。但是如果家中经常被这些油烟所侵蚀,那么不仅仅是对家里的环境有着一定的影响,家人在每天吸入了过多的油烟,健康也是会出现问题的。
高层要不要油烟机止回阀?所以不管是住在什么地方,油烟机止回阀都是非常重要的,如果有的话,就要及时检查它的密闭性,如果没有的话,就要安置一个,这也对于平时的正常生活才是最好的保障。
如果你是住在或是工作在比较高层的楼房的话,那么高层建筑消防管理规定对你应该很有帮助的哦。下面就是小编为大家整理的资料,供大家参考。
第二十七条 建筑物内的报警电话及其他报警设备必须保证灵敏好用。
高级宾馆和饭店要设有与附近公安消防队直通的火警电话。
第二十八条 消防控制室应设专人昼夜值班,随时观察、记录仪器设备的工作情况,及时处理火警信号。
第二十九条 建筑物内的所有人员,一旦发现火警,必须及时报警,并迅速采取扑救措施。
第三十条 经营或使用单位的领导和消防安全机构的负责人以及义务消防队员、职工,闻警后必须及时赶赴火场,扑救火灾。
第三十一条 宾馆、饭店各楼层服务台的值班人员,在火灾紧急情况下,必须负责引导住客迅速安全转移。
客房内应有安全疏散路线指导图。
第十八条 高层建筑内动用明火作业时,必须由经营或使用单位的消防安全机构批准。动火单位应严格执行动火制度,采取防火措施,做好灭火准备。
第十九条 餐厅、舞厅、酒巴间以及游乐场、礼堂、影剧院和体育馆等公共场所,必须按照额定人数售票,场内不准超员。
第二十条 建筑物内禁止储存易燃易爆化学物品。教学、科研、医疗等工作必须使用的易燃易爆化学物品,可按不超过一周的使用量储存,并定人、定点、定措施,予以妥善保管。
第二十一条 居住宾馆、饭店的旅客,不得将易燃易爆化学物品带入建筑物内。
建筑物内严禁焚烧可燃物品,燃放烟花爆竹。严格吸烟、用火、用电管理,防止引起火灾。
第二十二条 宾馆、饭店的客房内,不准使用电炉、电熨斗、电烙铁等电热器具。在客房内不得安装复印机、电传打字机等办公设备。确因工作需要的,应经消防安全机构审批。
第二十三条 经营或使用单位的职工,应掌握消防器材的使用方法,熟悉建筑内外的疏散路线。
第二十四条 经营或使用单位,要按照有关电力技术规范的规定,定期对电气设备、开关、线路和照明灯具等进行检查,凡不符合安全要求的,要及时维修或更换。
第二十五条 建筑物内煤气管道系统的仪表、阀门和法兰接头等,必须符合安全要求,并定期检查维修。
第二十六条 建筑物内的走道、楼梯、出口等部位,要经常保持畅通,严禁堆放物品。疏散标志和指示灯,要保证完整好用。
第三十二条 经营或使用单位应当严格按照《高层民用建筑设计防火规范》和有关的规定,设置固定消防设施。
建筑物内的下列部位应当配置相应种类的轻便灭火器材:
(一)餐厅、观众厅、舞台等公共活动场所;
(二)各楼层服务台、电梯前室、走道;
(三)配电室、消防控制室、计算机房、发电机房、图书室、燃油燃气锅炉房和厨房;
(四)车库、可燃物品库房等重要部位。
第三十三条 建筑物内的自动报警和灭火系统,防、排烟设备,防火门、防火卷帘和消火栓等,要定期进行检查测试,凡失灵损破的,要及时维修或更换,确保完整好用。
第三十四条 消防水泵、消防给水管道、消防水箱和消火栓等设施,不得任意改装或挪作他用。
第三十五条 消防给水系统需停水维修时,必须经公安消防监督机关批准。
第三十六条 宾馆、饭店的各楼层宜配备供住客自救用的安全绳或缓降器、软梯、救生袋等避难救生器具。
第三十七条 消防设施、器材的管理人员,对设备要认真管理和维护,并建立档案,记录每次检查情况。
第三十八条 经营或使用单位应定期检查总结消防工作,对成绩突出的集体和个人给予奖励。
第三十九条 凡具备下列条件之一的个人或集体,可由本单位给予表扬和奖励:
(一)热爱消防工作,积极参加防火、灭火训练,成绩优秀、工作表现突出的;
(二)模范执行防火制度和岗位防火责任制,在预防火灾工作中做出贡献的;
(三)积极参加灭火战斗,抢救国家财产和保护人民生命安全表现突出的;
(四)积极钻研消防业务,提出合理化建议和技术革新成绩突出的;
(五)发现和消除重大隐患者,表现突出的;
(六)及时发现和扑救火灾,避免了重大损失的。
第四十条 凡有下列情形之一的,情节较轻的,由经营或使用单位给予经济处罚、行政纪律处分;情节严重的,由公安机关依照治安管理处罚条例的有关规定给予处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任:
(一)擅自将消防设备、器材挪作他用或损坏的;
(二)违反消防法规和制度的;
(三)对存在火险隐患拒不整改的;
(四)造成火灾事故的直接责任人;
(五)贯彻消防法规不力,管理不严或因玩忽职守而引起火灾事故的单位领导人。
第六条 高层建筑的消防工作,实行逐级防火责任制,其上级主管部门负责领导。各单位应把预防火灾作为整个管理工作的一个重要部分,使防火工作经常化、制度化。
第七条 高层建筑的施工、经营或使用单位,必须确定一名领导为防火负责人,全面负责消防工作。
多家经营或使用的高层建筑,由当地公安消防监督机关与各方协商确定一家牵头,成立有关单位防火负责人参加的防火领导小组,统一管理消防工作。
第八条 高层建筑的经营或使用单位,应设置消防安全机构,或配备防火专职干部和从事消防设施管理、维护的工程技术人员。
第九条 高层建筑的施工、经营或使用单位,应建立义务消防队,并经常训练,定期考核。
第十条 防火负责人的职责:
(一)领导消防安全机构,贯彻执行消防法规;
(二)组织制定、修订各项消防规章制度;
(三)组织部置、检查、总结消防工作,并定期向当地公安消防监督机关报告消防工作情况;
(四)组织防火安全检查,整改火险隐患;
(五)对职工群众进行消防宣传教育;
(六)组织领导义务消防队开展消防工作;
(七)组织管理和维修消防设施、器材;
(八)组织制定紧急状态下的疏散方案;
(九)组织扑救初起火灾和指导安全疏散;
(十)调查火警事故,协助公安消防监督机关调查火灾原因。
第十一条 新建、扩建和改建高层建筑的防火设计,必须符合《高层民用建筑设计防火规范》和其他有关消防法规的要求。
第十二条 高层建筑的防火设计图纸,必须经当地公安消防监督机关审核批准,方可交付施工。施工中不得擅自变更防火设计内容。确需变更的,必须经当地公安消防监督机关核准。
第十三条 高层建筑施工现场的消防管理工作,由建设单位与施工单位签订管理合同,并报当地公安消防监督机关备案。
第十四条 高层建筑的高级宾馆、饭店和医院病房楼的室内装修,应当采用非燃或难燃材料。
第十五条 高层建筑竣工后,其消防设施必须经当地公安消防监督机关检查合格,方可交付使用。对不合格的,任何单位和个人不得自行决定使用。
第十六条 高层建筑的经营或使用单位,如改变建筑的使用性质,或进行内部装修时,应事先报经当地公安消防监督机关审批。凡增添的建筑材料、设备和构配件,必须符合消防安全要求。
第十七条 在《高层民用建筑设计防火规范》颁发前建造的高层建筑,凡不符合要求的重要消防设施和火险隐患,应采取有效措施,予以整改。
第一条 为了加强高层建筑的消防管理,预防和减少火灾危害,保障国家经济建设和人民生命财产的安全,根据《中华人民共和国消防条例》和有关规定,制定本规则。
第二条 高层建筑的消防管理,要贯彻“预防为主,防消结合”的方针,本着自防自救的原则,实行严格管理和科学管理。
第三条 做好高层建筑的消防工作,是每个职工和居住人员应尽的责任。
第四条 本规则适用于建筑高度超过24米的宾馆、饭店、医院以及办公楼、广播楼、电信楼、商业楼、教学楼、科研楼等。
十层及十层以上的居住建筑,可由房产部门参照本规则实施消防管理。
本规则不适用于高层工业建筑。
第五条 本规则由高层建筑的设计、施工、经营或使用单位贯彻实施,各级公安消防监督机关实施监督。
第四十一条 高层建筑的经营或使用单位,可根据本规则结合实际情况制定具体实施办法,报当地公安消防监督机关备案。
第四十二条 本规则自一九八六年七月一日起施行。
消防扑救面对举高消防车靠近高层建筑开展作业、消防队员成功实施灭火和抢救被困人员具有十分重要的作用。那么具体我们应该怎么做呢,下面就是小编为大家整理的高层消防通道的相关资料,供大家参考。
1 塔式住宅的消防登高面部不应小于住宅的1/4周边长度;
2 单元式、通廊式住宅的消防登高面不应小于住宅的一个长边长度;
3 消防登高面应靠近住宅的公共楼梯或阳台、窗;
4 消防登高面一侧的裙房,其建筑高度不应大于5m,且进深不应大于4m;
5 消防登高面不宜设计大面积的玻璃幕墙
6 登高面与建筑之间不得有妨碍登高的高大乔木。
7 登高面范围内宜有建筑的安全出口。
8、高层住宅应在登高面一侧,结合消防车道设置不少于一块的消防登高场地,每块消防登高场地面积不应小于15mx8m。
9、消防登高场地应符合下列规定:
消防登高场地距住宅的外墙不宜小于5m,其最外一点至消防登高面的边缘的水平距离不应大于10m;没有坡道的消防登高场地,其坡道坡度不应大于15%;利用市政道路作为消防登高场地,其绿化、架空线路、电车网染等设施不得影响消防车的停靠、操作。
10、高层住宅的消防车道,消防登高场地应避开地下管道、暗沟、水池、化粪池等影响消防车荷载的地下设施,在地下建筑上布置消防登高场地、消防车道时,地下建筑的楼板荷载计算应考虑消防登高车的重量。
用于生态消防通道基层设计要求:
(1).地基土应分层夯实,密实度应达到85%以上:属于类同淤泥层的,应先抛填块石或换填连沙石并碾压至密实,密实度应满足一般混凝土消防车道基础的承重要求(注:参照当地消防车通行设计标准)。
(2).设150mm厚砂石层。具体作法为:中粗砂20%、20—35mm直径碎石70%,泥土10%混合拌匀,摊平碾压至密实(或当地连砂石也可以)。消防车道的碎石层、石粉稳定层做法应参照当地消防车道设计标准。
(3).设置80mm厚稳定层(兼作养植层)做法为:60%的小碎石、10%粗河砂、30%泥土并加入适量的有机肥,翻拌均匀,摊铺在经碾压密实的承重层上,碾压密实、即可作为植草板的基层。
(4).如果在基层上撒上少许有机肥,人工铺装植草板,外形尺寸可根据消防通道选择适应的产品类。
(5).完成植草板铺装后应在草格的凹槽内铺填略高于草格6mm种植土。
(6).在植草板种植土层上铺草皮或撒草籽,铺草皮时需将草皮压实于植草板面层土上,浇水养护待草成活后车辆即可通行。
(l)高层民用建筑的周围,应设环形消防车道。当设环形车道有困难时,可沿高层民用建筑的两个长边设置消防车道。当高层民用建筑的沿街长度超过150m或总长度超过220m时,应在适中位置设置穿过高层民用建筑的消防车道。
高层民用建筑应设有连通街道和内院的人行通道,通道之间的距离不宜超过80m。
(2)高层民用建筑的内院或天井,当其短边长度超过24m时,宜设有进入内院或天井的消防车道。
(3)供消防车取水的天然水源和消防水池,应设消防车道。
(4)消防车道的宽度不应小于4.0m,消防车道距离高层民用建筑外墙宜大于5.0m,当消防车道上空遇有障碍物时,路面与障碍物之间的净空不应小于4.00m。
(5)尽头式消防车道应设有回车道或回车场,回车场不宜小于15m×15m。大型消防车的回车场不宜小于18m×18m。消防乍道下的管道和暗沟等,应能承受消防车辆的压力。
(6)穿过高层民用建筑的消防车道,其净宽和净空高度均不应小于4.00m。
(7)消防车道与高层民用建筑之间,不应设置妨碍登高消防车操作的树木、架空管线等。
高层建筑疏散通道和楼梯间严禁堆放杂物,防火门要保持常闭状态。发现高层建筑火灾隐患,请拨打96119进行举报。下面就是小编为大家整理的关于高层建筑方面的消防知识,供大家参考。
(1)消火栓灭火系统。该系统在我国被作为最基本的灭火设备,在每一个高层建筑中都设置。消火栓系统实施灭火需要有两个基本要素:一是消火栓设备,二是使用消火栓的消防队员,二者缺一不可。灭火时,赶到火场的消防员从墙上消火栓箱内取下水枪及水龙带,在距火焰约10m的范围内用水枪喷水灭火,以此控制火势,最终扑灭火灾。
(2)防火分区系统。防火分区系统的设置在我国几乎和消火栓系统一样普遍。它是采用相应耐火性能的建筑构件或防火分隔物,将建筑物人为划分的能在一定时间内防止火灾向同一建筑物的其他部分蔓延的局部空间。该系统主要由防火墙、板、防火门、防火卷帘、挡烟垂壁、防火阀等及相应的火灾探测装置构成。探测装置探测到火情后,防火门及防火卷帘等自动关闭,把火势封闭在局部空间内,阻止其蔓延,以有利于消防扑救。防火分区系统本身并不能灭火,必须有其他灭火系统配合才能把火灭掉。否则火势会把该区内可燃物燃尽,或破坏掉分隔物,向其他部分蔓延。
(3)火灾自动报警系统。火灾自动报警系统是由触发器件、火灾报警装置、火灾警报装置,以及具有其他辅助功能的装置组成的火灾报警系统。它是人们为了早期发现通报火灾,并及时采取有效措施控制和扑灭火灾,而设置在建筑物中或其它场所的一种自动消防设施。控制中心报警系统是功能最复杂的火灾自动报警系统。火灾探测器通过烟感、温感、红外线等探测到火情后,该系统便发出火灾报警、应急照明、广播、消防控制联动等指令,以便于人们采取安全疏散、灭火救灾等措施。可以看出,火灾自动报警系统本身并不能进行灭火,它是通知并配合人到现场去救火。它必须有其他的灭火系统与之联动才能实现灭火,否则火势将蔓延下去。
(4)自动喷水灭火系统自动喷水灭火系统,是当今世界上比较普遍使用的固定灭火系统。国内外应用实践证明,该系统具有安全可靠、经济实用、灭火成功率高等优点,是现代高大建筑不可缺少的消防设施。
看过“高层建筑消防知识”
高层建筑发生火灾,热气流升腾速度快。因起火房间内,可燃物多,在密闭型的建筑内温度升高很快,再者因为烟气、高温热气流在近似密闭的空间内膨胀是有限的,所以同时表现为压力升高。
高层建筑房间起火后,烟火先沿吊顶向水平方向扩散和沿着各种竖井向上蔓延,然后下沉向起火楼层的其他房间蔓延。高层建筑火灾的蔓延途径,除了趋向于水平和垂直方向以外,还会沿着窗口外墙向上升腾。当起火楼层内烟压力大于进风口压力,大量烟气从窗口喷出,在室外风力的作用下,进入上层的窗口引起上层室内的可燃物着火,就这样一层一层地蔓延,或跳跃式地燃烧,促使整个建筑形成立体火灾。
高层建筑发生火灾时,人员疏散速度慢,尤其是旅馆、会议室、图书馆等公共场所,疏散人员时容易出现拥挤,特别是在夜间起火,人们从熟睡中惊醒,往往会感到惊慌失措,造成踩踏伤亡,更有受困者感到逃生无路,忍受不了烟熏火烤,盲目跳楼逃生,后果可想而知。
着火的高层建筑处于密闭状态,物质不完全燃烧易产生大量一氧化碳、氢气、甲烷加上屋内的高分子装修材料用品燃烧释放出大量的有毒气体,容易使人中毒窒息,施救不及时还会被热气烤伤或烧死。
调查显示。对北京、上海、河北和武汉等地年龄小于40岁的人的动脉粥样硬化发病情况进行调查发现,发病年龄最小的为16岁,高分布人群在20岁到30岁之间,其中男性比女性高4.9位。年轻人冠心病占总发病率的4.3%,且有北高南低的趋势。
临床统计资料表明,在突发性心肌梗塞的冠心病患者中,40岁以下者以达到了13%。据调查,中青年冠心病和急性心肌梗塞的患者多数是年轻的经理、厂长、企业家等管理人员和决策者。
为什么中青年“当家人”易患冠心病呢?究其原因,主要有以下几个方面,使中青年“当家人”不仅工作繁忙身体劳累,而且心理压力也很大,从而易产生冠心病。此外过量吸烟喝酒、高脂食物过多、体力劳动过少,也是他们易罹患冠心病的原因之一。
北京安贞医院的洪昭光教授指出,随时保持健康的心态,可以有效预防动脉粥样硬化的发生,降低心梗的死亡率。由于相继开展生活方式干预等活动,如今美国等发达国家的心血管病发病率一直处于下降趋势,其中冠心病死亡率下降达50%以上。因此,人们在生活中要努力做到精神舒畅,生活规律,避免紧张,防止过劳,严禁大量饮酒和大量进食油腻不容易消化食物,防止过饱。防止严寒刺激等诱因。近年来,医生提倡服小剂量阿斯匹林,预防冠心病和急性心梗的发生。
在不少人的印象当中,太阳能热水器是用在农村或是别墅当中的,一般高层并不是很适合。现在还是这种状况吗? 高层壁挂太阳能已经出现了,是可以安装在高层阳台上的太阳能热水器。这种热水器是专门为高层打造的热水器,是对传统太阳能的突破,使用效果还是非常不错的。
在高层的阳台上安装壁挂式太阳能可以实现与建筑一体化的效果,集水器和水箱相互分离,适合现代高层建筑的安装。不仅可以安装在阳台上,而且还能在屋顶上,还能在天窗上,甚至是墙壁上,根本不受空间的限制,能实现与建筑的完美结合。高层壁挂太阳能不仅可以充分利用太阳能,而且还能用电,实现了光电互补的效果,能全天都制热,在天气状况不佳的情况下,使用都不会受到任何影响。这种类型的太阳能热水器采用的是全自动上水,温度任意设定,无需人为控制,操作极其简单,打开阀门便能快速出水使用。其管道是不会出现结冰状况的,水箱内采用聚氨脂发泡为保温层,保温性能更佳。从造型上来看,有圆柱形的,还有其他形状的,更为美观。材料也是结实耐用的,彰显了个性,还体现了主人的品味。这种太阳能耗电量小,是一款经济实用的好产品。
高层 壁挂太阳能热水器 也存在一定的局限性,因为水箱是需要挂在阳台上的,所以一定要考虑到水箱大小,对阳台承受能力的影响。通常壁挂式太阳能水箱不能超过80L,主要是担心房间的墙体承重不够,所有还是要以安全为主。对于不同的小区来说,业务方面的要求不一样,安装之前需要先咨询物业,确定可以安装之后,才能着手安装,不要擅自安装,小心麻烦。
如今高层选择安装壁挂太阳能其实还是非常不错的选择,节省电量效果明显,而且一天都能享受到充足的热水供应,从长远来看,用户选择安装使用,还是非常理想的。未来在城市的高层建筑当中,这种太阳能将得到大力推广应用。
在这个篇章里,小编想给大家介绍一下楼房阳台装修效果图,看看高层阳台装修效果图和顶楼阳台装修效果图的装修方式。下面就和小编一起来了解吧!一般情况下,阳台是居住者接受光照、吸收新鲜空气、晾晒衣物的场所。但是随着时代的发展,阳台的功能也被大大的提升。我们可以根据自己的需要打造出一款属于自己风格的阳台,它可以彰显自己的性格特点,表现出自己的品味。
这个高层阳台装修效果图中显示,装修的面积比较的狭小,一般人都会对高层有一点恐慌,所以我们应该把护栏和隔断的材料选好,选用安全系数高的材料,打造一个结实的,安全的阳台护栏。看这款阳台上用鲜花点缀了白色的单调,与室内的床褥格调相似,鲜艳明亮。
这款高层阳台装修效果图采用的是榻榻米的装修方式,这样就和室内连成一体,让我们在这休息的时候安全感更强。看看这个阳台的护栏,采用了双层护栏,这样就使得这个阳台的安全性能大大的提高了。在高层与阳光更近的地方,和它进行亲密的对话。
这款高层阳台装修效果图中是田园式的装修风格,利用木质的地板铺设,放上一个阶梯式的架子,可以晒晒衣物,晒晒鞋子,放一些植物等等,地面上铺上一款地毯,盘坐其上,在自己享受阳光的沐浴的同时,感受生命的气息。
下面这两款是顶楼阳台装修效果图。首先,这一款是打造出了休闲的区域,同样采用木质的装饰效果,用多个吊篮去点缀,坐在这里可以登高望远,可以享受最新鲜的空气,可以享受最清净的环境。
这款顶楼阳台装修效果图,有种韩式田园的风格,清新唯美,而且多用砖块的修饰,两张长长的银白色的座椅在这个阳台显得不是那么的突兀,让你在清新的空气中感受阳光的洗礼。
其实在网站中,有很多不错的阳台门装修效果图,由于篇幅的限制,小编在这只能给大家介绍这几款,如果我们还想要进行更多的了解和认识,还要和小编一起进入网站网站看看。
现在呢,天气越来越热了,空调是我们必不可少的一个必需品。不过世界越来越发达,房子也越建越高,那在高层要怎么安装空调呢?又怎么来固定呢?下面这篇文章,小编就给大家来介绍一下。首先在很多高层在设计楼房的时候,就说预留空调机位。在安装的时候,你只需要把空调的室外机安上去跟室内机连接就可以了。
但是要是没有预留空调机位的我们就需要自己建一个空调支架,用这个来固定空调的外机。这个支架你可以在厂家购买的时候,他会随机发配给你的。室外机空调的安装是非常危险的,尤其又是在这么高的楼层,属于高空作业。
所以我们自己是绝对不可以安装的,需要请专业的人员操作,而且还是在安全保护措施到位的情况下。对于这种情况可以先去空调公司请安装的师傅来看。可能会根据现场的情况,来制定出最合适的方案。要是实在不行呢,也没有办法,我们可以灵活变通,他不一定就非要装在那个固定的地方。你只需要跟小区的物业说一下,就算小学的物业不同意,你也可以证明,那种安装方法是可以的。
或者说还是有其它的安装方法的。还有一点很重要的事情就是,你需要注意的是,也许在你看来非常困难的事情,但是对于专业的安装师傅来说,这都不是事儿,你不要把简单的事情复杂化了。对于高层空调的外机应该怎么安装固定这一个问题不是你主要操心的问题,这个你只要把它交给安装的师傅去解决就可以了。因为他们绝大多数都是专业的,有多年的安装经验。但是还是要注意一下安全。毕竟高空作业还是很危险的。
一般情况下,阳台是居住者接受光照、吸收新鲜空气、晾晒衣物的场所。但是随着时代的发展,阳台的功能也被大大的提升。我们可以根据自己的需要打造出一款属于自己风格的阳台,它可以彰显自己的性格特点,表现出自己的品味。在这个篇章里,小编想给大家介绍一下楼房阳台装修效果图,看看高层阳台装修效果图和顶楼阳台装修效果图的装修方式。下面就和小编一起来了解吧!
这个高层阳台装修效果图中显示,装修的面积比较的狭小,一般人都会对高层有一点恐慌,所以我们应该把护栏和隔断的材料选好,选用安全系数高的材料,打造一个结实的,安全的阳台护栏。看这款阳台上用鲜花点缀了白色的单调,与室内的床褥格调相似,鲜艳明亮。
这款高层阳台装修效果图采用的是榻榻米的装修方式,这样就和室内连成一体,让我们在这休息的时候安全感更强。看看这个阳台的护栏,采用了双层护栏,这样就使得这个阳台的安全性能大大的提高了。在高层与阳光更近的地方,和它进行亲密的对话。
这款高层阳台装修效果图中是田园式的装修风格,利用木质的地板铺设,放上一个阶梯式的架子,可以晒晒衣物,晒晒鞋子,放一些植物等等,地面上铺上一款地毯,盘坐其上,在自己享受阳光的沐浴的同时,感受生命的气息。
下面这两款是顶楼阳台装修效果图。首先,这一款是打造出了休闲的区域,同样采用木质的装饰效果,用多个吊篮去点缀,坐在这里可以登高望远,可以享受最新鲜的空气,可以享受最清净的环境。
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猫咪
虽然猫咪可以在高处掉落而不会被摔到,但是这也是有一定的范围,如果超出这样的范围,猫咪也会在坠落中受伤,所以就要提醒家住高层楼房的主人们,一定要小心防范猫咪坠楼事件,这并不是一件新鲜事,每年坠楼死亡的猫咪也不在少数,那么我们该如何防范呢?
猫天生对移动的物体感兴趣,猫天生喜爱捕捉飞鸟,猫从灌木丛生的环境来到我们的家庭,我们的家随着年月越来越高,而猫的天性没有变化,猫依旧看着窗外的飞鸟颤动胡须,你知道吗?本来安安静静站在阳台的它们会因为飞过的小虫或者小鸟而不顾一切纵身越出。心痛随着一个接一个的恶耗传来。希望大家能够吸取教训。
住在高层的猫友们如何减少杜绝猫咪坠楼是这些天来大家经常讨论的问题,请行动起来吧,赶紧做好防护工作,避免爱猫的离开。
目前的高层建筑一般只在大门装防盗网,直接玻璃窗,阳台也有少数没有封闭,在此特别建议:
在门防盗网上加装细铁丝沙网,在玻璃窗上加装沙网,如果阳台允许封闭,请封闭,封闭后的窗子也采用细铁丝沙网,如果阳台不允许封闭,请在阳台栏杆上加装细铁丝网。五金店买了那种铁丝网,5元一米,很便宜,然后用细铁丝将铁丝网贴在阳台栏杆上固定,只要两边各拴一道铁丝就固定住了。总共不用十分钟就搞定。那网很薄也很细,一点都不影响美观和通风,而且再也不用为猫猫担惊受怕了!
相信大家对于太阳能都有一定的了解,不过小编今天要介绍的是高层阳台壁挂太阳能,它也是太阳能的一种 ,它是专门针对 高层用户所研发的一种太阳能,能够给我们的家庭带来方便与美观, 因此这种高层阳台壁挂太阳能也深受人们的喜爱。下面就由小编来给大家介绍一下吧。
高层阳台壁挂太阳能—高层阳台壁挂太阳能的特点
与建筑一体化: 集热器与水箱相互分离,集热器可灵活安装在屋顶、天窗、阳台或墙壁上,不受位置限制,达到与建筑的完美结合。
使用方便: 集热器和水箱采用自然温差循环交换,和强制循环,自动上水,温度任意设定,不属人为控制,操作极其简单,打开阀门便能快速使用热水。
造型美观: 水箱为圆柱形,适应于各户型室内安装位置的需要。集热器造型简洁,线条流畅,科学合理用料,精工制作,美观大方,与建筑完美结合,是高层、跃层等现代高档住宅的首选,彰显环保,时尚风格,更能体现主人的高尚品位。
高层阳台壁挂太阳能配备了承压水箱,这种水箱可以和自来水联通,不会存在传统太阳能上水等问题而且水压力还得到了保障;阳台壁挂太阳能采用热循环方式,所以就算是冬天天气冷到零下30°也不会出现结冰的现象,而且系统安全性能比较的高。
高层阳台壁挂太阳能价格高,安装成本高,目前普通100升左右的价格在4千—5千元左右不等;水箱比较的小,如果是一个人用可以用太阳能的热水,如果一家人的话那么只能用电加热了,水箱都在120升以下;地区限制比较的强,一般在南方还比较的实用而在北方的话基本上是犹如鸡肋;如果天气太冷要定期补充或者更换防冻液,增加了售后成本。
对于高层阳台壁挂太阳能这种新型的太阳能装置,小编能够了解的就这么多了,和传统的 太阳能比起来, 高层阳台壁挂太阳能真的是优点多多,除了能够给我们美的享受,还能功能强大,小编 相信它一定会让您爱不释手的。
经常在网上能看到有的猫从楼上掉下来。这些都是因为养猫人没有经验或者大意造成的,看看以下介绍的高楼的朋友如何养喵星人的。
家猫
高楼层饲养宠物猫又不是什么稀奇的事情,大城市中高楼大厦耸立,人们居住的楼层变高,那么宠物猫的生活环境自然也从平底转移到高楼层咯。当然,高楼层怎么养猫也的确是需要家长能注意的问题。这与平地饲养宠物猫还是存在很大的区别的。
楼层怎么养猫?最关键的还是要做好看护工作。别没事老开着窗户,让猫咪被外界的事物吸引,一不小心从窗户处跳跃出去。你想想高楼坠落的后果是什么拉。
那难道为了猫咪的安全就不开窗户了吗?这当然不是,你可以想想其它的方法咯。比如开窗户的时候,可以将猫咪关在饲养笼子内;又或者安装上一层纱窗,这样既可以保持房间通风,有可以避免猫咪出危险拉。
住在高楼层,那么猫咪活动的范围自然就限制在了整个房间内。要让猫咪不至于太无聊,可以准备一些猫咪喜爱的玩具,让它可以打发无聊的时光,可以自娱自乐一番。
退休在家的陈大爷最近挺烦,儿子在郊区为老两口买了套大房子,可陈大爷一点也不领情,还常抱怨:“我觉得这地方一点也不好:楼层太高,上下楼不方便,平时找邻居说话更是费劲。”渐渐地,老两口开始想念原来的生活和老邻居。
陈大爷的烦恼并非个例,如今老人不愁吃不愁穿,就怕得不到别人的尊重,长期与外界隔离势必会造成“高楼综合征”。所谓高楼住宅综合征,是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里,与外界很少接触,也很少到户外活动,从而引起一系列生理上和心理上异常反应的疾病。这种病症在不少离退休后久住高楼而深居简出的老年人身上有明显表现。其常见症状是:四肢无力,脸色苍白,体质虚弱,消化不良,适应能力差,不合群。它是导致老年肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等症的常见原因。此外,高楼也会让人产生一种不稳定的感觉,加上空气相对稀薄,加重某些疾病的不适感,特别是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人。专家提醒,住在高楼的老人应注意以下几点:
除烦
现代高层住宅的特点之一是窗大窗多,室内光线足。强烈的光线会使老年人烦躁忧郁、焦虑不安,甚至头痛失眠。当出现上述症状时,可及时调整睡眠体位的方向,重新调整家中物品的布局。可在阳台、室内栽种绿叶植物和花卉,点缀美化居室环境。
去孤
要增加人际交往,多参加社会活动。平时,左邻右舍应经常走走,串门聊天,这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理,消除孤寂感。在天气晴朗的节假日里,老人应尽可能一起与儿孙们到附近的公园转转,呼吸户外的新鲜空气,增加一些活动量。
多练
在高楼居住的老人,每天应坚持下楼到户外活动一二次。有计划地结伴外出旅游,或体育锻炼,或垂钓、对弈,或挥毫、读书,以丰富自己的生活,消除心中的孤独感。此外,子女要多陪老人“唠嗑”,在精神上给予更多关注。
高层建筑功能复杂,可燃物多,加强高层消防监力度,监理责任重大;消防工作必须坚持落实从全局出发,“防为主、消防结合”的原则。下面就是小编为大家整理的高层建筑消防的相关资料,供大家参考。
消火栓系统作为高层民用建筑最基本的灭火设备,由于经济、技术条件的原因,从节省投资的角度看,其功能无可替代。超高层建筑采用室外消火栓用水量30l/s(住宅楼为20l/s)。考虑到高层建筑以自防自救为主,室内消防用水量比室外的要大些,室内消火栓用水量为40l/s(住宅楼为30l/s),即消火栓用水量70l/s(住宅楼为50l/s),是规范规定的建筑物消防用水的上限值。一般情况下,超高层建筑具备两种及两种以上使用功能。因此,其火灾延续时间为3.00h(住宅楼为2.00h),考虑到市政给水状况,由此可确定是否设置室外消防水池及其容量。
室内消火栓的设置范围:
1、高层建筑的主体及裙房内;
2、消防电梯前室或与防烟楼梯间的合用前室内,方便消防队员尽快利用消火栓向火灾发起进攻和开辟通道;
3、避难层内设置用于人员自救保护;
4、屋顶或直升飞机停机坪处,用于检查消火栓压力和防止火灾蔓延至顶层及保护人员的作用;
5、室内消火栓箱内应设消防卷盘,用于非消防专业人员扑救初起火灾。
室内消火栓设置的技术要求:
1、消火栓充实水柱需经水力计算,且不小于13m,以避免浓烟高热对灭火工作的影响,又能保证消防队员正常使用;
2、消火栓间距在高层内不大于30m,在裙房内不大于50m,保证两股充实水柱同时到达同层内任何部位;
3、采用分区给水系统,有串联供水和并联供水两种方式,当消火栓栓口处的出水压力大于0.5Mpa时,应设减压装置。如超高层建筑消防供水系统不分工,则部分消火栓栓口处静水压力过大,当超过0.8MPa,在扑救火灾过程中开启水枪会产生水锤作用,容易使给水系统的设备遭到破坏,而栓口出水压力超过0.5Mpa,使水枪产生的反作用力,一个人很难稳定地操作水枪灭火。为此,采取减压措施,具体可设置减压孔板或减压阀等措施;
4、屋顶水箱。为了保证初起火灾时消防用水量和消防水压的要求,超高层建筑屋顶水箱设置高度应满足最不利点消火栓静水压力0.15Mpa。不能满足时,应设气压水罐或稳压泵等增压设施。如是并联给水方式,其分区消防水箱的容量应与高位消防水箱的容量相同,发生火灾时,消防水泵供给的消防用水应进入高位水箱,而串联给水方式中是允许的;
5、水泵接合器。在消防车供水压力范围内的各个分区均需分别设置水泵接合器。也就是说,根据现有或将有的消防车供水能力,确定各个分区是否应设水泵接合器。例如,某地主要以解放牌消防车为主要灭火车辆,由于其供水能力在50m左右,则50m以上部分可以不设水泵接合器;
6、消防管网采取防超压措施。常用的方法是采用流量一扬程曲线平缓的消防水泵,设置安全阀、泄水阀门等,避免超高压造成给水系统的破坏。
自动喷水灭火系统的设置,除了面积小于5m2的卫生间、厕所和不宜用水扑救的部位外,其他部位均需设置(与火灾自动报警系统的要求相同)。针对超高层建筑的火灾危险性、疏散和扑救等综合因素。这样设置是必要的。
通过建筑分类定性,可以对其耐火等级、防火间距、防火分区、安全疏散、消防设施等方面提出不同要求,达到既保障高层建筑的消防安全,又能节约资金的目的。根据建筑使用性质,火灾危险性、疏散和扑救难度,超高层建筑属一类高层建筑,其主体部分、地下室的耐火等级为一级,裙房的耐火等级应不低于二级。
高规规定:旅馆、办公楼、综合楼等通用超高层公共建筑,应设避难层。避难层是高层建筑中专供火灾时人员临时避难用的楼层。避难层可以采用全敞开式、半敞开式、封闭式三种类型。全敞开式避难层为不设围护结构的全敞开空间,一般设在建筑物的顶层或屋顶上。半敞开式避难层四周设有高度不低于1.2m的防护墙,上部设有可开启的封闭窗,采用自然排烟方式,可防止烟气的侵害。封闭式避难层为设有耐火的围护结构,室内具备应急照明、独立的空调和防排烟系统,门窗为防火门窗。设置的避难层应满足下列要求:
1、避难层的设置数量和两个避难层之间的高度,应满足人员疏散时间的要求,充分考虑建筑面积、使用功能、人数、人流速度及火灾蔓延情况,自建筑首层至第一个避难层或两个避难层之间,不宜超过15层;
2、通向避难层的防烟楼梯应在避难层分隔、同层错位或上下层断开,但人员必须经避难层方能上下;
3、考虑人体体型特点,在不致过分拥挤的情况下,人均避难层使用面积指标0.2m;
4、避难层可兼作设备层,但设备、管道宜集中布置;
5、避难层设消防电梯出口和消防专用电话,其它客货梯不得在避难层处设出口。
另外,可以在一定高度的楼层上设置供火灾时人员临时避难用的房间即避难间。
超高层建筑宜设屋顶直升飞机停机坪。发生火灾时,将在楼顶部躲避火灾的人员用直升飞机疏散到安全地区,具体设置的技术要求有:
1、标准层建筑面积超过1000m;
2、停机坪与设备机房、电梯机房、水箱间、共用天线等突出物的距离不应小于5m;
3、出口不少于2个,每个出口宽度不小于0.9m,以保障同时有两股人流出入;
4、停机坪四周围设置航空障碍灯。
高层建筑的各种竖向管井都是火灾蔓延的途径。为了防止火灾蔓延扩大,要求电缆井、管道井、排烟道、排气道、垃圾道等单独设置,不应混设。同时,为了防止火灾时管井被烧毁,扩大灾情,所有管道都采用耐火极限不低于1.00h的不燃烧材料制作,井壁的检查门用丙级防火门。
各种竖向管道井和电缆井是拔烟火的通道,若防火处理不当,将不仅会助长火势,而且成为火与烟气蔓延的途径,造成扑救困难,严重危及人身财产安全。超高层建筑的电缆井、管道井在每层楼板处用相当于楼板耐火极限的不燃烧体作防火分隔,填堵密实,不得存有孔洞。垃圾道内经常堆积破布、木质碎料、纸屑等可燃杂物,遇有烟头或人为焚烧垃圾等极易引起火灾。因此,垃圾道设在楼梯间内是不安全的,宜设在靠外墙的安全部位,排气口直接开向室外,设置垃圾道前室,前室的门应采用丙级防火门,垃圾斗采用不燃材料制作,并能自行关闭。建筑内采用的其它类似于垃圾道的功能且运送存有可燃物品的竖井,其设置的防火要求可按垃圾道的处理方法。