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寒露谚语很多,都在提醒我们合理生活,早晚要穿上保暖性好的鞋袜,睡前还可以用热水泡泡脚。因为脚离心脏最远,血液供应较少,热水泡脚可以使血管扩张,下面是小编为大家整理的寒露农事蔬菜注意事项,希望对您有所帮助!
第一,锻炼前,要做好充分的准备活动。冬季气温低,血流缓慢,关节的灵活性与韧带的弹性减低,准备活动不充分,很容易造成运动损伤。所以在锻炼之前,要做一些准备活动,如慢跑、拍打全身肌肉、摩面,活动活动腕关节和踝关节等。
第二,锻炼时要动静结合。寒露时节锻炼不宜过于激烈,要有放有收。在进行形体锻炼的同时,要保持情绪稳定,精神内守,涵养元气,不可导致元气外泄。“冬三月,此为闭藏”。这里说的“闭藏”就是把元气涵养在内,以备来年春季万物生长之需要。如果锻炼中出汗过多,就会耗散元气,反而达不到增强体质的目的。
第三,衣着要保暖防冻。寒露过后室外气温低,甚或有寒风袭人。所以到室外锻炼,要注意衣着保暖。当运动量加大并有少量汗出时,才可以逐渐减衣。运动后,要增添衣服,以防风寒的侵袭。冬泳后要迅速擦干全身,擦至皮肤发红,以免风寒侵入。
第四,防止滑跌。有的人喜欢在下雨或下雪过后到室外活动,认为这个时候空气最好,这确有一定道理。但雨雪天气后到室外活动,很容易滑跌,因此,老年人在这样的天气里最好不要外出,在室内也可以锻炼,如在室内走步、练八段锦、深呼吸等。
第五,晒太阳。中医学认为,位于背部中央的督脉主一身之阳,经常进行日光浴,让太阳光直射在背部督脉经络,可以增强人的阳气,提高抗病能力。
一年四季可以种植的蔬菜主要有大蒜、葱、油菜和豆芽菜等。大蒜喜欢冷凉的环境,但从零下5摄氏度到30摄氏度都能生长,葱对于温度的适应能力也很强,油菜能耐受各种黄气候,豆芽菜的栽培不受季节影响也能全年种植。
一、慎重选择地膜
地膜有工业地膜和农业地膜两种,盖蔬菜所用的肯定是农业地膜,而农业地膜又分为了好几种,常见的是透明膜,还有一种黑膜和银灰膜,不同的季节,不同的蔬菜,所选用的地膜是不一样的。如果只是简单地想要保湿,选择透明的就好了;黑地膜有保肥、抑制杂草的作用,一定程度上还可以提高蔬菜的产量;银灰色地膜可以驱避蚜虫,有效防止病毒的发生和蔓延;还有一种是可控降解地膜,是一种环保的地膜,降解后不会对蔬菜和土壤造成影响,当然,这种地膜的价格相对较高。
二、注意水分管理
地膜是有保水的作用,但前提条件是土壤里面有充足的水分,这就需要在盖地膜前,需要农户对蔬菜进行浇水,然后再盖膜,这样既能够提高土壤里面的含水量,也能够保障出苗率。但有一点需要注意,水分不能过多,水过多会导致土壤黏重,到时候盖上膜后,里面的氧气含量减少了,就不利于蔬菜种子存活,不能发芽,长不出蔬菜来。刚浇完水的土地,等水分差不多渗入后再盖地膜,以往土壤湿度过大,到时候长出来的蔬菜芽烂掉了。
三、注意播种的时间
有了地膜的保温和锁水,蔬菜种子发芽会很快,大棚种植还好,露天的就比较惨了,遇上寒冷天气会更惨,幼苗可能就会冻坏了。为了预防这种情况的发生,农户一定要控制好播种的时间,尤其是要注意种植地区的霜期,此外还要考虑幼苗对环境的要求,以及播种后出苗的时间,时间规划好,合理避开幼苗容易受冻的时间,这样才能保障蔬菜的质量。
四、施肥要合理
肥料施得多,蔬菜的产量不一定高,盲目施肥既不会导致产量增加,还极有可能导致蔬菜的幼苗被烧毁了。施肥是个大工程,既不能多,也不能少,多了会把幼苗给喂死,少了可能导致脱肥,产量不足。比较合适的施肥方式是全层施肥,肥料与土壤充分混合,然后深翻25公分左右,将肥料的作用最大化。
芒种是农作物种植的一个分界的日子,芒种是一个耕种忙碌的节气,民间也称其为“忙种”,农谚“芒种忙、忙着种”说的就是这个道理。下面是小编为大家整理的芒种蔬菜种植的四要点,希望对您有所帮助!
芒种节气,人的消化功能相对较弱,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食,掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。唐朝孙思邈提倡“常宜轻清甜淡之物”,强调饮食清淡,告诫人们要低盐、低脂,不要过多食用热性食物,可多吃杂粮,如绿豆、凉薯及其制品。
夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,易耗气伤津,故多饮茶。茶类如开水、传统的淡茶水。凉茶类可饮桑椹茶(桑椹又名桑果,被称为“民间圣果”),桑椹味甘酸,性微寒,具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。
另外,乌梅茶,乌梅酸、涩、平,归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效;枸杞防暑茶,将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
苦瓜蜜茶,将苦瓜干15克放入杯中,冲入300毫升沸水,加盖闷泡10分钟至味道渗出,加蜂蜜即可饮用,具有清热、降血压的作用;决明菊花茶,将草决明(即决明子)30克研细,野菊花12克一起放茶杯中,沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用。
此外,芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选。
同时,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。水果类可吃西瓜,性凉,且含有丰富钾盐。西红柿,同样可清热解毒、平肝去火。梨,因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,是最佳的补水护肤品。
随着小满节气的到来,雨水开始增多,加上天气适宜,正好是蔬菜种植的好时节。但是蔬菜种类繁多,不同蔬菜的习性和生长情况不同。下面是小编整理的小满节气种植什么蔬菜,希望能够帮助到大家。
苦菜
苦菜又名荼、荼草、苦马菜,苣荬菜,为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。
苦瓜
苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。
蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根的全草,全国多有分布。《本草纲目》说:“地丁,江之南北颇多,他处亦有之,岭南绝无。小科布地,四散而生。茎叶花絮并如苦苣,俱小耳,嫩苗可食。”
苦笋
中医认为,苦笋味甘,性凉而不寒,具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨,加上咸菜配制成苦笋煲,苦甘可口,味道鲜美,吃后令人回味无穷。
莴笋
莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为,莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,它具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。适于治疗小便不利、脾胃气滞、饮食不振、消渴多饮等病症。莴笋可炒、可拌,炒要用大火快炒,拌要放少许精盐稍腌后,挤去汁,再食用。
寒露有了深秋的感觉,这段时间寒露是水汽凝结的现象,而寒露节气是农历二十四节气中的第十七个节气,表示秋季时节的正式开始。下面是小编为大家整理的寒露吃什么蔬菜清肺润肺,希望对您有所帮助!
一、《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”意思是寒露的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。
二、寒露三候:
鸿雁来宾:鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
雀入大水为蛤:雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。
菊有黄花:菊花已普遍开放。
寒露可以看到偶尔会有霜的出现,寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。下面是小编为大家整理的寒露时节可以种什么蔬菜,希望对您有所帮助!
寒露节气开始以后,天气由凉转寒,入夜后更是寒气袭人。常言道:“寒露脚不露。”这就是告诫人们应特别注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵。两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人抵抗力下降。
呼吸道对冷空气刺激极为敏感,骤然降温使呼吸器官抵抗力下降,病邪就会乘虚而入。除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外,还要养成睡前用热水洗脚的习惯。寒露节气一过,应注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋袜,睡前还可用热水泡脚。
寒露遇早霜,秋意相当浓了,进入了深秋的状态。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。下面是小编为大家整理的寒露适合吃什么水果蔬菜,希望对您有所帮助!
吃了寒露饭,单衣汉少见。
寒露时节人人忙,种麦摘花打豆场。
寒露到霜降,种麦就慌张。
秋分早,霜降迟,寒露种麦正当时。
寒露到霜降,种麦日夜忙。
要得苗儿壮,寒露到霜降,夏至两边豆,重阳两边麦。
白露谷,寒露豆。
寒露收豆,花生收在秋分后。
豆子寒露使镰钩,地瓜待到霜降收。
豆子寒露动镰钩,骑着霜降收芋头。
寒露到,割晚稻;霜降到,割糯稻。
寒露时吃梨可以润肺,对身体好的,梨在寒露节气正是大量上市的时候,现代营养学也认为多吃应季水果有益人体健康。下面是小编为大家整理的寒露适合吃什么蔬菜,希望对您有所帮助!
节气由来每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思,是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露时,要比上一个节气温度稍低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。下面是小编为大家整理的寒露蔬菜农事注意事项,希望对您有所帮助!
一候鸿雁来宾
二候雀入大水为蛤
三候菊有黄华
三候意思是说此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
霜降时还能清晰感觉到秋天的干燥,秋季气候特点是干燥,气温渐渐转冷。而在霜降后,昼夜温差更大,早晚天气很冷,中午则比较热。下面是小编为大家整理的霜降适合种植什么蔬菜,希望对您有所帮助!
《霜降》刘禹锡
山明水净夜来霜,数树深红出浅黄。
试上高楼清入骨,岂如春色嗾人狂。
《九日登李明府北楼》刘长卿
九日登高望,苍苍远树低。
人烟湖草里,山翠县楼西。
霜降鸿声切,秋深客思迷。
无劳白衣酒,陶令自相携。
《咏廿四气诗·霜降九月中》元稹
风卷清云尽,空天萬里霜。
野豺先祭月,仙菊遇重阳。
秋色悲疏木,鸿鸣忆故乡。
谁知一樽酒,能使百秋亡。
《岁晚》白居易
霜降水返壑,风落木归山。
冉冉岁将宴,物皆复本源。
何此南迁客,五年独未还。
命屯分已定,日久心弥安。
亦尝心与口,静念私自言。
去国固非乐,归乡未必欢。
何须自生苦,舍易求其难。
《泊舟盱眙》韦建
泊舟淮水次,霜降夕流清。
夜久潮侵岸,天寒月近城。
平沙依雁宿,候馆听鸡鸣。
乡国云霄外,谁堪羁旅情。
芒种最适合播种,春玉米是在谷雨前后播种,夏玉米是在芒种前后播种。播种玉米只适应旱滩地,山坡地和平原地,不适应水洼地。下面是小编为大家整理的芒种节气适合种植什么蔬菜,希望对您有所帮助!
1、麦粒接近饱满
时节“芒种”的意思就是麦粒上长出了尖尖的芒刺,表示麦粒接近饱满,有待成熟,预示丰收。农业专家提示说,芒种时节是农业生产最繁忙的季节,各地群众要抓紧时间进行抢收抢播和田间管理,勤施肥,确保粮食生产好收成。
2、农事繁忙的节气
芒种节气是很忙的节气。陕西,甘肃、宁夏是“芒种忙忙种,夏至谷怀胎”。广东是“芒种下种、大暑莳莳指移栽植物”。江西是“芒种前三日秧不得,芒种后三日秧不出”。贵州是“芒种不种,再种无用”。福建是“芒种边,好种籼,芒种过,好种糯”。江苏是“芒种插得是个宝,夏至插得是根草”。山西是“芒种芒种,样样都种”。“芒种糜子急种谷”。四川、陕西是“芒种前,忙种田,芒种后,忙种豆”。
3、气温攀升,进入梅雨时期
“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种的名字,就是这么来的。很接地气的含义吧,可这个节气,从气象的角度来看,太不安分了:雨量充沛,气温显着升高,常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。我们长江中下游呢?即将进入让人头疼的梅雨季节,雨日多,雨量大,日照少,有时还伴有低温,真的是比较煎熬的几天。
蔬菜需要移苗,移苗后需要浇灌营养液,或直接用稀释的液肥,播种的蔬菜不需要移苗,直接浇水即可,生长期少浇营养液,结果期多浇。下面是小编找到的资料,是关于阳台种植蔬菜病虫害怎么预防,希望对大家有用。
1、黄瓜对光照的需求不是很高,多数适宜长在短日照环境下,所以想要养在阳台的话,最好选择北阳台,或者给它适当遮光。它的水分的需求很高,除了幼苗期要适当控水外,其他时间一定要保证水分充足,另外还要却确保温度适宜。
2、如果你的阳台上没有昆虫授粉,那就可以自己给黄瓜授粉授粉的方法也非常简单,准备一个干净的小刷子,将雄花摘下来,先用小刷子沾一下雄花里面的花粉,逐步将花粉涂抹到雌花上面,雄花只有花,花背后是没有小黄瓜的,雌花的后面会有一个小黄瓜。
3、黄瓜如果一端出现变黄腐烂的状况,很有可能就是土壤中缺乏钙元素,这个时候就要给它补充一些含有钙元素的肥料,可以将鸡蛋壳晒干磨成粉,撒入土壤中或者给土壤补充一些骨粉。
寒露适合吃什么水果和蔬菜呢?寒露是二十四节气中的第17个节气,属于秋季第五个节气。时至寒露,大家会感受到深秋的寒冷。下面是小编给大家带来的寒露适合吃什么水果和蔬菜(2023),希望大家喜欢!
寒露是二十四节气之第十七个节气,在每年的10月8日或9日,属于秋季。
寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。
寒露,露水以寒,将要结冰。寒露时白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水日多,且气温更低了。所以,有人说,寒是露之气,先白而后寒,是气候将逐渐转冷的意思。而水气则凝成白色露珠。
如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。
金线莲有什么种植方法
金线莲为兰科开唇兰属植物,在民间有多种有趣的叫法,例如金耳环、金丝线、鸟人参等。其药用价值非常高,全草均可入药,有清热祛风、利湿解毒、止痛镇咳等功效。那么你们知道金线莲怎么种植吗?以下是小编为你介绍的金线莲的种植方法及繁殖方法,希望帮到你。
1、分株
时间:春季与秋季,但是不可年年都进行,最好是每隔3年进行一次。
方法:挑选健壮且粗实的植株,或是假球茎相对密集的都可以。在分株前先要暂停浇水,让土壤偏干一些。分完株后,要保证每株至少有5个假球茎是连接在一起的。然后可以直接栽入土壤中,土可以把球茎全部埋放即可,不可过深,然后浇足水,要让底部的出水孔有水流出即可,放在阴凉处养护10天至15天,此期间一定要使土壤维持在潮湿的状态下。然后慢慢的减少浇水,在恢复正常的管理即可。
2、播种
时间:温度在25度以上时。
方法:它的种子不像其它的种子那样容易发芽,得需要额外的培养。挑选并未完全裂开的果实,先用酒精杀菌,然后去掉外壳,采收种子,在放入氯酸钠中泡5分钟至10分钟,时间到后,取出后要用无菌水仔细冲洗三次,放在培养瓶中,将瓶子放在温度25度,且较阴暗的空间内养护。等到有冒出小萌芽后在移到光线充足的地方养护。从播种开始算起,到移植得需要半年或是一年的时间。所以此方法普通养花用户基本不会去使用。
养殖多肉植物并不难,难的是繁殖多肉植物,而且多数的多肉植物都是播种繁殖而来。小编分享多肉植物种植方法图解,欢迎收藏学习!
多肉植物养殖
一、多肉播种基质
植物的生命力是很强大的,只要是潮湿温暖的环境,发芽根本不成问题。所以对于播种介质的选择,个人观点是,只要是松软的细土就可以,原因是:
1.成苗后,是肯定要移盆的,移盆,苗株成形,对于土质的排水性要求会增加,到时再增加扩大土质间隙,利于排水的介质为好,比如加珍珠岩等。
2.播种使用大颗粒排水介质,易使种子掉落到间隙中,影响出芽。的我的播种配土:泥炭加椰康,以比例2:1混合。
多肉植物播种基质二、多肉良种选择
多好的播种技巧,都是建立在优质种子的基础上的,所以:好种子决定出芽,好技巧决定成苗。正常的健康种子颜色应该是浅棕色(有些种子颜色特殊,比如雪莲是类似酒红色),但是有一个共同点就是饱满,形状类似小枣。
还有一点就是每个种荚里都会有没有授粉的瘪种,自收种子是基本没办法把所有杂质都分离出来的,那么这些瘪种就可以给我们一个很好的对比,健康的种子不管什么颜色,一定是比这些瘪种要大的(杂质也分瘪种和种荚花瓣碎末,要注意区分)。
多肉良种选择三、多肉出芽养护
选好介质后,充分浸盆,土质潮湿后,撒种,而后盖膜,扎孔,阴暗处等待发芽(网上很多相关资料)。此处再此强调撒种,不要再盖土了!我的播种,基本5-7天肯定出芽。见出芽后,一定要立即转移到有光处,不用强光,散射光即可,这主要是为了防止芽苗徒长。
四、多肉出芽后期养护
在此期间,两个重要的因素决定了后期的生长:温度与光照。
充分的光照时间和适宜的温度,是决定其生长的关键。但还是要尽量避免强烈的光照刺激,否则容易出现发红的晒伤迹象,虽然不影响生长,但还是不太好的。至于温度,15-25都可以。对于仙人球,则明显要至少要24度。我的个人经验。这样的环境,是肯定会良好生长的。
多肉植物出芽养护五、多肉成株后养护
移栽。我选择小的穴盆,因为可以节省空间。移栽的过程,是土质加大颗粒的过程。我的配土:泥炭、椰康、珍珠岩,按比例:2:1:0.5混合。因为穴盆很小,如果你有徒长的小苗,也可以在此过程,将其埋得深些,以便后续的生长。
小满的时候吃点莴笋,可以改善您睡眠差的情况,给您一个好的睡眠,因为莴笋有一定的镇静作用,所以经常食用是有很多好处的哦。下面是小编为大家整理的适合小满时节吃的蔬菜,希望对您有所帮助!
小满时节的食物,都是比较清淡的蔬菜水果。小满吃苦菜、麦糕饼、枸杞苗、蒲公英、杨梅、莴笋等。小满节气宜以清爽清淡的素食为主。如果想增加食欲,可以适当吃点苦味的食物,苦味食物不仅有清火的作用,同时淡淡的苦味还能增进食欲,有健胃的作用。平时多吃点新鲜的水果蔬菜,对身体也有好处。
注重仪式的地区,会在立春举行开过光的点睛仪式,即设立香案,顶礼朝拜。这样糊春牛的习俗就已经完全结束了,通过糊春牛表达了对未来五谷丰登的美好愿望。下面是小编为大家整理的立春有什么花适合种植,希望对您有所帮助!
立春一日,百草回芽。
一年之计在于春,一日之计在于晨。
立春一年端,种地早盘算。
一人心里没有计,三人肚里唱本戏。
一年之计在于春,一生之计在于勤。
人勤地不懒,人懒地起碱。
人勤地不懒,秋后粮仓满。
读书不离案头,种田不离田头。
春争日,夏争时,一年大事不宜迟。
船到不等客,季节不饶人。
立春雨水到,早起晚睡觉。
要想庄稼好,一年四季早。
一场春风对一场秋雨。
行下春风望夏雨。
今天就跟随小编一起看看扎胃减肥可取吗?有什么危害?这里和大家简单介绍一下!为了成功的减掉脂肪很多人想要走捷径,常见的减肥手术有两种,一种是抽脂,另一种是缩胃,或者叫扎胃,扎胃减肥是什么方法?会对身体有哪些危害?
我们经常会在超市或者是市场上看到用胶带捆绑着的蔬菜,那么蔬菜上的胶带有毒吗?胶带捆蔬菜的危害?今天本网小编就来为大家解答一下!
工作人员把蔬菜接触胶带的部位和没接触胶带的部位分割开,再把接触胶带的蔬菜部分模拟家庭洗菜过程进行清洗。测试结果显示,与胶带接触的蔬菜部分甲醛竟超标十倍!西南大学化学学院应用化学专业副教授徐岚表示,超市里用于捆绑蔬菜的胶带,主要成分是聚丙烯酸酯。如果市民将粘有胶带残留物的蔬菜进行高温烹饪,或者用一些溶剂清洗,部分化学物质就会分解、溢出,如果长期食用与胶带直接接触的蔬菜,会对消化系统和肝肾系统产生毒副作用。
权威专家指出,目前超市所使用的胶带基本属于工业级胶带,建议消费者购买蔬果后,胶带接触到的部分尽量连皮削掉,或直接扔掉。并且蔬菜要经过清洗,或者干脆把接触部分这块去掉。这样对健康是有保证的。不少网友纷纷支招,“可以用保鲜膜代替胶带捆绑蔬菜,既能绑住菜,又能保鲜”。也有网友表示:“可以在胶带和蔬菜之间隔层纸,这样蔬菜和胶带就不会直接接触。”还有网友支招用塑料绳、草编绳直接捆绑蔬菜或者是使用环保袋。
以下几种蔬菜较容易出现农药残留,一是抢收抢种的蔬果。由于天气原因,抢收抢种的蔬果容易忽略农药使用的安全采收期,农药残留容易超标。二是反季节蔬果。反季节蔬果种植期间病虫害较多,必须使用许多农药、催熟剂等,才能对付病虫害。比如,春天的草莓、樱桃,反季节的豆角、苦瓜等,喷洒农药较多。三是大叶蔬菜。包括菜心、芹菜、小白菜、油菜、卷心菜、芥菜等。这些菜叶面大,接触农药的面积也大,所以农药残留量相对较高。吴博士建议,大家尽可能选择相对安全的蔬菜品种,如洋葱、大蒜、胡萝卜、莲藕、南瓜、冬瓜、淮山、冬笋、竹笋等,农药残留较少。
膳食指南告诉我们每人每天最好能吃500克蔬菜,同时蔬菜也是人体维生素与矿物质的重要来源。但是很多人将买回来的蔬菜随便放,放阳台、放冰箱、直接闷在塑料袋中。这样对蔬菜的品质没有影响吗?
其实蔬菜也有保质期,并且品种不同保质期长短也不一,有人告诉过你蔬菜保质期是多长吗?吃过期的蔬菜的后果会如何?
蔬菜的保质期是多久?
没有确切的答案,通常是全凭自己的判断,但是总体来说冰箱存储蔬菜不宜超过三天,当条件适合时也可以延长至一周。蔬菜在储存的过程中,它仍然是有生命的物质。
1.蔬菜含水量决定储存时间。油麦菜、黄瓜、小青菜、茼蒿、韭菜、生菜与西葫芦等,在3-7℃的条件下,不宜超过三天,前提是新鲜时买回来的。
2.可存放一周左右的蔬菜。如花菜、芹菜、茄子、豆角、紫甘蓝、白萝卜等,这前提条件是不经过水洗。水洗会增加蔬菜表面湿度,加速过期。
3.保质期超过一周的蔬菜。胡萝卜、生姜、南瓜、大葱等。这些蔬菜含水量相对较低,在1-10℃的干燥条件下,可以保存7-10天。前提条件同样是不经过水洗。如果再长时间保存,那么容易失水严重,营养缺失。
4.可以更长时间保存的蔬菜。土豆、大蒜,在干燥、阴凉的条件下可以保存几个月,但是发芽、发绿的土豆便不可以再食用。
冰箱也不能保证食物的新鲜
再好的冰箱,其作用也只是通过低温抑制细菌的生长速度,不会杀灭细菌。低温时,蔬菜的水分、细菌共同作用,也会出现腐败、发霉、腐烂等。
吃过期蔬菜的危害
1.维生素的流失
保存时间越长蔬菜中维生素流失越严重,有数据显示,在30℃条件下,保存24小时的蔬菜中维生素C近乎为0。
2.亚硝酸盐
蔬菜中的硝酸盐会在酶、细菌作用下变为亚硝酸盐,虽然罪不至致癌,但同样对身体有害。
3.霉变物质
蔬菜存储过久,表面会在微生物作用下腐烂、霉变,极容易导致肠胃炎等。
其实,酸菜、咸菜也有保质期
高浓度盐会抑制细菌生长,所以咸菜的保质期偏长,但一般为一年左右。如果已经开封食用,说明受到细菌污染,最好一周左右吃完。
影响保质期长短的还有这些因素
所谓的食物保质期,指的是在明确的或标准的条件下保存的时长,当环境的湿度、温度、光照程度发生改变,保质期也会改变。开启的食物,保质期更会缩短。所以提倡食用新鲜食物,避免久存、久放。
大家都在到现在的蔬菜都会打农药,我们平时买的蔬菜中,如果不洗干净了必定会有农药残留的,那么怎么清除蔬菜中残留的农药呢?下面我们来一起看看!
蔬菜中不安全的成分易溶于水
目前我国农业中常用的有机磷农药,多半易溶于水。六六六之类有机氯农药则不溶于水。亚硝酸盐易溶于水,而重金属盐多半是难溶于水的。所以泡也好、焯也好,都很难去掉有机氯农药和重金属。而通过溶水处理去掉有机磷农药和亚硝酸盐,还是可取的。已经进入蔬菜细胞中不安全成分可以去除
目前能找到的数据证明,蔬菜通过浸泡,可以把大部分表面上没有吸进去的农药去掉。但是,一旦已经吸入细胞中,浸泡就不起作用了。有研究表明,蔬菜浸泡超过20分钟,亚硝酸盐含量会升高(亚硝酸盐是种剧毒物质哦)。所以,不推荐长时间浸泡蔬菜。
用沸水焯蔬菜,对于去除有机磷农药的效果是肯定的,而且加热本身对有机磷农药具有分解作用,因此烹调以后,有机磷农药含量会大幅度下降。同时,焯菜还能去除草酸和亚硝酸盐。但是,焯菜对去除重金属似乎效果不大,可能主要是由于重金属元素常常呈现不溶解状态,或者与纤维素等大分子结合而留在细胞结构中。浸泡和焯水,会不会破坏蔬菜中的营养成分?
浸泡时间较短,对细胞结构尚未产生破坏之前,理论上是不会造成营养素损失的。焯烫则不然,它增加细胞膜渗透压而造成细胞内容物溶出,又因为加热和氧化而导致食物成分发生变化。不过,焯烫还是可以保存一部分营养成分的,比如不溶于水的类胡萝卜素和维生素K,不溶于水的钙、铁等元素含量也不会下降。
无数研究证明,蔬菜摄入量与多种癌症和心脑血管疾病危险呈负相关,说明蔬菜吃得越多,人们越能远离疾病。蔬菜里不仅有农药,还有钾、镁、钙、维生素C、维生素B2、叶酸、维生素K、类黄酮、类胡萝不素、膳食纤维等营养素。所以没必要因为害怕农药而不敢吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。
1、导致身体免疫力下降:长期食用农残菜,农药被血液吸收后,可以分布到神经突触和神经——肌肉接头等处,并特异性的抑制乙醯胆碱酯酶,形成磷醯化酶,直接损害神经元,造成中枢神经死亡,导致身体各器官免疫力下降。如,经常性的感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘等。
2、导致胃肠道疾病:由于胃肠道消化系统粘膜血管丰富、胃壁皱褶多,易存毒物。这样农药残留容易积累在其中,引起慢性腹泻、恶心等症状。
3、加重肝脏负担:残留农药进入体内,主要依靠肝脏制造微粒体氧化酶来吸收这些毒素,进行氧化分解。如果长期食用带有农残的瓜果蔬菜,肝脏就会不停地工作来分解这些毒素。长时间的超负荷工作会引起肝硬化、肝积水等一些肝脏病变。
4、可能致癌:农残中常常含有的甲拌磷、甲胺磷、对硫磷、氯化苯等可促使全身各组织内各细胞发生癌变。
5、还可能引起花眼、视力下降、听力下降等其它症状。
最好就是先用水来浸泡,推荐20分钟以上即可,不能浸泡太久,不然会让蔬菜坏掉,或者是损失其中的营养成分了,好了本期的内容就到这里了,喜欢的就继续关注我们吧!
很多主人在就餐的时候喜欢喂爱宠吃人吃的菜,但是有很多主人会犹豫什么菜可以吃什么菜又不可以吃呢?下面针对狗狗不能吃什么,我根据自己工作生活经验总结了一下,狗狗不能吃的东西有很多。狗狗可以吃哪些菜呢?
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大部分的蔬菜狗狗都可以少量的吃,象白菜、黄瓜、胡萝卜、西兰花、南瓜、甜薯、西葫芦这些常见的蔬菜我想你家的狗狗可能都尝试过了。不适合狗狗吃的蔬菜,非常重要,一定要记住!洋葱:也叫圆葱,狗狗吃了会得溶血性贫血,甚至会要了狗狗的命。但如果你家狗狗在跟你一起吃Pizza的时候不小心吃掉了一小条洋葱估计也不至于立刻就死掉,不过几乎所有介绍狗狗饮食的书上和医疗的书上都说狗狗不适合吃洋葱,我们还是应该要充分重视的。大量的西红柿:有些书上说西红柿会导致痉挛和心率失常,不过这个问题是有待辩论的,因为有一些高品质狗粮里含有西红柿,而且我家狗狗就挺爱吃西红杮的,吃个两三块也没见有什么不良反应,所以我觉得可能确切的讲应该是不能吃大量的西红杮吧。蘑菇:不让狗狗吃蘑菇的根本原因是因为不想让狗狗熟悉和接受蘑菇的气味儿,因为蘑菇中有些是剧毒的,在狗狗外出的时候如果熟悉的气味或是它吃惯的东西都有可能过份亲密的接触或是误食。并不是说我们现在吃的蘑菇狗狗吃了会有什么不良的反应。土豆皮和发芽的土豆:你当然不会成心喂狗狗这些东西,不过土豆的存放我们通常会放在比较冷的地上,也不会专门放在冰箱里,发牙的土豆和土豆皮有毒,我们知道可是狗狗不知道,象球球一样的土豆放在可以咬到的地方,这是对狗狗来说多有诱惑力的事情呀,它会很有兴致的把土豆叼出来啃着玩,然后就会引起食物中毒了。所以防患于未然,把土豆收收好,别让你的狗宝贝发现。
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。生活中哪些蔬菜吃了会危害多多?
蔬菜含有丰富的维生素,是我们每天必不可少的食物之一。可在农药、激素横行的年代,你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药“泡”出来,激素“催”出来的呢?
1、有裂心的萝卜
有裂心的萝卜或瓜类最好别吃,很可能是遭受过严重的虫害,也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。
2、太硬的西红柿
越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。
3、太浅的绿叶菜
大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。
4、会长大的黄瓜
买回的黄瓜放一晚上,第二天又“长”大了,这肯定是使用过激素膨大剂。
5、闻起来有异味的蔬菜
不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜,农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味,买之前可以先拿起来闻一闻。
6、清洗过的蔬菜
现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了,商贩们直言不讳:“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题,而是有细菌,而细菌可是不管盐泡还是水焯,都很难去除的。
我们都知道,吃蔬菜对于身体的好处是十分明显的,它能够更好的帮助身体补充维生素,这是呵护大家身心健康的重要营养素,尤其是很多的宝宝,应该多吃蔬菜,这样是防止上火的最好的方法,如何让宝宝爱上蔬菜?接下来为你介绍的方法是十分管用的,下面跟随本网一起来看看吧。
宝宝不爱吃蔬菜的危害
1、经常发生便秘:
不吃蔬菜会影响肠道蠕动功能,容易出现便秘的问题,因此,父母要多鼓励孩子吃些蔬菜,蔬菜中含有维生素及纤维素,能促进肠胃蠕动可有效解决便秘问题,宝宝不爱吃蔬菜,也会导致身体营养不良。
2、破坏肠道环境:
宝宝不爱吃蔬菜会影响肠道环境,而且会影响有益菌的生长,也会影响到宝宝肠道功能的运行,因此父母要多鼓励宝宝吃蔬菜,并且要告诉宝宝吃蔬菜的好处,不爱吃蔬菜会导致维生素摄入不足。
3、常常胃口不佳:
不爱吃蔬菜不仅会影响到宝宝消化功能,也会导致宝宝食欲下降,经常吃些油腻的食物会影响宝宝的胃口,并且也会加重宝宝肠胃的负担,不爱吃蔬菜的宝宝更易患病,父母要纠正宝宝挑食偏食的习惯。
如何让宝宝爱上蔬菜?
1、善用宝宝的味蕾敏感期
宝宝在6个月-1岁的时候,一定要把蔬菜每天都放在副食品中让宝宝来尝试。针对一些气味比较重的蔬菜,可以熬煮久一点,这样可以让气味有所淡化,一次一点慢慢给宝宝尝试。在宝宝刚开始吃副食品的时候,最好一餐只添加一种蔬菜,这样能够减少负担。
2、增加美味的视觉效果
宝宝有的时候不喜欢吃蔬菜很可能就是简单的因为蔬菜的颜色和形状不讨喜,所以在给宝宝准备副食品的时候,也要注意食物的配色不要太暗淡,甚至也可以将食物变成他喜欢的卡通人物或者形象。
3、用鼓励代替强制
当宝宝坚决不吃某类蔬菜的时候,爸爸妈妈的态度也是非常重要的,请以鼓励的方式来代替责骂和放弃。虽然宝宝今天不吃这个菜,也许过两天就吃了。另外诱导也是非常好的方式,以胡萝卜为例,可以跟宝宝说:“如果想拥有跟小白兔一样亮的眼睛就要和它一起喜欢吃胡萝卜哦!”
4、把蔬菜切得碎一点
有一些蔬菜的确可能是宝宝非常不喜欢的,这个时候可以把这类蔬菜切碎一点添加在辅食中,或者与甜味的食物混合在一起。对于一些月龄比较大的宝宝,还可以把不喜欢的蔬菜做成馅料,放在水饺里。
5、让宝宝参与做菜的过程
这样能够有效增加宝宝对用餐的认同感,甚至可以跟宝宝说:“这道菜你也有帮忙哦!”当然前提是宝宝的年龄足够达到参与做菜的过程。
6、父母要做榜样
父母要积极带头吃,并做出很好吃的样子,不能在宝宝面前议论什么菜不好吃。
7、打各种蔬菜汁
可以给孩子打各种蔬菜汁,用这些蔬菜汁和面,变成彩色面,然后用这种菜汁面包饺子、做面条都可以。这样的饺子孩子也比较喜欢吃,特别是小孩子,颜色鲜艳会增加孩子的食欲。比如面里和些胡萝卜汁、大头菜汁、西红柿汁等。
8、带孩子去买菜
每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候,最好带上孩子,让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙,比如择菜、清洗等,让孩子有参与感。尤其是吃自己挑选的蔬菜时,宝宝会很兴奋容易产生自豪感,吃起菜来也就感到格外香。
9、不爱吃熟蔬菜换成生蔬菜
有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜,喜欢吃一些生蔬菜,如西红柿、水萝卜、黄瓜等。对于这些能够生吃的蔬菜,妈咪可以把它们做成凉拌菜。当宝宝不喜欢吃熟菜时,可以适当吃一些这样的生菜。
在给宝宝添加辅食的过程中,有的宝宝一口菜可能会含很久,那么很可能是你选择的蔬菜是宝宝无法咀嚼的。这个时候就需要爸爸妈妈在选择食品的过程中,注意食材的选择,要做到适合宝宝的年龄。