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高考英语阅读理解题的分值是所有题型中占比例最大的,因此,在阅读理解上是否得高分,是能否取得高考英语好成绩的关键。下面是小编为大家整理的关于2023高考英语阅读理解答题技巧妙招,欢迎大家来阅读。
一、阅读资料要慎选
阅读资料在我们平时的复习中起到至关重要的作用,关于阅读资料无外乎真题、模拟题、外文杂志这几种。研究生考试的阅读试题题材广泛,涉及到包括政治、经济、文化、科技、军事、科普,教育等在内的方方面面;所选体裁多样,包括记叙文、议论文、说明文、新闻文体等;文章内容时新,可读性强,所以我们如果想提高自己的阅读水平不是一朝一夕就能解决的,我们得通过自己的不断积累词汇,培养语感,从而提高英语水平。
二、别被牵着鼻子走
我们在做阅读理解的时候很容易被自己的主观意识所影响,但是同学们要注意,作为选拔性考试,命题人就是要刷掉你们这些跟着他们陷阱走的傻白甜,所以同学们在做题的时候一定要清醒起来,学会发散性思维,完全和原文一样的选项不一定是对的,我们时刻保持着大脑的清醒。
三、提高词汇量
单词是学习好英语的一个必要条件,没有单词量你所有的工作都无法进行。所以我们要在平时的学习以及生活中提高自己的词汇量。市面有很多种单词书,同学们可以去买一本,留着平时背诵用,建议大家去买那种乱序版的,乱序版由于单词被打乱,所以会有一种神经刺激性在,更适合长时间复习。那种从字母A开始排序的那种复习起来会比较枯燥,有可能你背了好久还是只会一个abandon。在单词方面,不要求集中突破,一口吃个胖子,要循序渐进的进行,从最开始的量变从而引起最后的质变。
四、语法不要怕
语法能力可以更有效地提高以书面形式运用 英语的能力,进而提高口头表达能力。要培养口头和书面用 英语进行交际的能力,就要扩大学生的基础知识,即语音、词汇、 语法等语言知识。面对复杂难懂的语法知识同学们要有耐心,其实学习英语就是一个比拼耐心的活动,谁有耐心、谁能钻研谁就能取得一个好成绩。
随着高考的日益临近,同学们还都在紧张的复习之中,争取在高考中取得一个自己满意度成绩,现在同学们来看看英语阅读理解有什么答题技巧吧。下面是小编为大家整理的关于高考有哪些英语阅读理解做题技巧,欢迎大家来阅读。
1.通读全文,掌握大意。做阅读理解题一定要学会通过从整体上理解短文的大意及中心思想,领会出题人的意图。
切忌人为地将短文搞得支离破碎,逐词逐句地去感知材料,看一句或几句做一个题目,这样会影响答题的正确率。但是对于一些长句和难句要作语法分析,以便掌握短文的大意和每个句子的确切含义。
短文的开头和结尾往往是全文内容的概括,对理解、推理都会有很大的帮助。
2.细审题意,获取信息。在审题时要弄清楚试题问的是细节(如人物、时间、地点);还是主题大意;是事实还是观点;是从正面问还是从反面问。
看清试题后,带着问题再回到正文中去寻找有关的句子、段落,获取重要的信息。然后把所获得的信息点与所给的答案逐一进行认真地比较,以便作出正确的判断。
3.分层推理,正确答题。有些理解题可以直接从短文中找到答案,有些深层次的理解题在短文中找不到直接的信息点,要经过分析推理,从已有的信息链中判断文章的意思。
即应以短文中提供的间接信息点为依据,根据作者的意图,凭借你们自己的社会文化知识和生活经验,加进短文中所没有明确表述的却又与主题有联系的思想和信息,进行合乎逻辑的推理,从而确定正确的选项。
对于一大帮同学来说,无论是高考还是中考中的语文还是英语,阅读理解都是提高分数,拉开差距的关键题型。想要在语文考试中获得高分,除了把握基础的知识外,还需要加强于都理解的解析能力。这里分享语文阅读理解的技巧和方法,一起来学习吧。
1、 文章开头一段的某一句话在文章中的作用,中间某段或句的作用,最后一段某句的作用。
对于这种题型我们可以从两个方面来回答:对于第一段的问题,从结构上来说,是落笔点题,点明文章的中心,开门见山,总领全文,或起到引起下文的作用;从内容上来说,是为下文作铺垫和衬托,为后面某某内容的描写打下伏笔。中间某段的问题,在结构上是起到承上启下、过渡的作用。最后一段或某句的作用是总结全文,点明文章主旨,让人回味无穷,并与题目相照应。
2、 文章表达了作者什么样的思想感情?
这需要根据文章的具体内容来回答,常见的有歌颂、赞美、热爱、喜爱、感动、高兴、渴望、震撼、眷念、惆怅、淡淡的忧愁、惋惜、思念(怀念)故乡和亲人、或者是厌倦、憎恶、痛苦、惭愧、内疚、痛恨、伤心、悲痛、遗憾等。一般作者的情感可以从文章的字里行间可以看出来的,有的也许写得比较含蓄,有的是直抒胸臆。
3、 概括文章主旨。
对于这种题目,在回答之前一定要把全文仔细看几遍,然后可以用这样的关键词来进行回答:“通过…… 故事,歌颂(赞美)了……表达了作者……的思想感情,揭示了……的深刻道理。我们也可以从文中去找,在文章的每一段特别是第一段或最后一段的第一句或最后一句,文章中富有哲理性的句子往往是作者所要表达的主题。
高中语文阅读理解是语文试卷上的一重要部分,占据分数也很高。有些学生觉得语文答案太灵活了,作答时难以把握,一不小心就会失分。下面是小编为大家整理的关于语文阅读理解的方法与技巧,希望对您有所帮助。
常考题型:
① 要求根据选文材料谈看法、感触感染和启示;
② 结合实际阐述对选文内部实质意义的理解;
③ 对文中的人物进行评说;
④ 根据生活经验,判断好坏,对选文材料谈自己的见解;
⑤ 调动知识的堆集,考查选文材料由内向外的延伸和课本外与内的接合(如理解选文涉及 的重要作家作品、作品中的文学典型、著名的句子等) ;
⑥ 发挥联想、想象补写有关内部实质意义;
⑦ 对文中的表现手法或美点进行赏析。答题技巧:这种试题实际就是要考查学生对选文内 容实质意义或重要句子的感悟能力。要求学生把阅读与生活、阅读与写作、阅读与进修 要领、阅读与创新有机地结合起来。
答题套路: 这一类型的题目它都会要求考生“谈谈你的看法” , “你认为??”只要切合文题 要求,所谈内部实质意义言之成理即可得分 。
(1)抒发时最好要有标志性语言。在答题时可以用“我认为??""比如??”等标志性语言。先用“我认为??。”言简意赅地表白自己的观点。
(2)再用“比如” 、 “例如”之类的词语,运用举例论证或道理论证来支撑自己的观点。这 样不仅给阅卷老师留下观点鲜明之感,而且给人以条理清楚,论证有力的良好印象。
(3)抒发内部实质意义要紧跟时代步伐,贴近生活实际。
(4)要有正确的人生观、价值观。
(5)语言要通顺,抒发要流畅。
高中语文阅读理解答题的技巧
虽然语文不像数学有固定的公式,但是答题规律还是有的,只要熟悉掌握,做题时会起着事半功倍的效果,今天给大家整理了一些高中语文阅读理解的技巧和方法的知识点,希望大家能仔细看完哦,一定会有很大收获的!
(节气、天气、气候、风物、景色)
环境描写的作用1.交代背景。2.推动情节。3.渲染气氛。4.刻画人物形象,衬托人物的性格、情绪。5.使故事情节更为生动、真实。6.使主题更为突出、深刻。7要表现一定的新鲜感受或微妙情绪,做到情景交融,能够给人以感染、启发和美的享受。
阅读理解的技巧和方法有哪些?相信大部分学生对于语文的阅读理解感到无奈,有种无从下手的感觉,所以想知道有没有什么技巧。小学阅读理解的技巧和方法有哪些?那么接下来小编带大家一起详细了解下阅读理解的技巧和方法有哪些。
1、某段或某句在文中的作用体型
在首段----总领全文、首尾呼应、设置悬念,激发读者的阅读兴趣,为下文做铺垫、与下文进行对比,反衬出……
2、概括某段大意
第一:要准确的概括出段意
首先要读懂段落每句话的意思,还要弄清楚段内各句的相互关系,找出能揭示全段意思的主要句子,即所谓的中心句(中心句的位置多数在段首或段末,个别也有在段中的)。如果没有中心句的,就要抓住全段的中心意思,自己总结概括。
第二:摘句法
即找出段落中的中心句。例如《我的老师》中的第二自然段,就可摘取其中的“她从来不打骂我们”一句来概括段意。
第三:概述法
用自己的语言概述全段的主要意思。例如《故乡》的第二部分,内容很丰富,记述的人物事件很多,可用自己的话概括:“我”回到故乡的所见、所闻、所感。
第四:联合法
有些段落讲的不止一个意思,概括时必须用简练的语言把几个意思表述出来,缺一不可,这就是联合内容要点加以概述。例如《记一辆纺车》的第四段,就要综合三层意思:纺线使衣着自给,纺线使大家爱惜自己制作的衣服,纺线是大家形成了新的美的观念。
3、概括全文的主要内容的答题模式
谁----为了什么-----做了什么----结果怎样。
4、说说主人公思想性格变化题型
关键要答出“变”来,如:他从以前……变得……
5、五种表达方式
记叙、描写、说明、议论、抒情
记叙文中的议论是作者在记叙中所记事物发表自己的看法。或赞扬,为什么赞扬;或反对,为什么反对。
记叙文中的抒情是作者在记叙的过程中对所记事物抒发自己的感情。它一般可分为两大类:直接抒情和间接抒情(托物言志、借景抒情)。
6、怎样概括文章的中心思想
文章的中心思想就是作者的写作意图、目的。它是通过文章的字、词、段、篇的结构形式表达出来的。我们要归纳中心思想,首先必须读懂文章的主要内容、段意或文章的中心句来概括总结,也可以从审题、文章的开头、结尾、重点段、议论部分或从考题中得到提示入手。
在语文考试中,阅读理解占有很重要的地位,是必考题,也是很多学生失分的题型。有些学生在做语文阅读理解的时候,很随意的凭自己的想法答题。这样的话,很容易在这种题型上面吃亏。其实,做语文阅读理解也是需要一些技巧和方法的。那么小编把初中阅读理解的技巧和方法分享给大家!
以下是一些初中阅读理解的方法。
1. 阅读前先预习:在阅读一篇文章之前,先了解文章的标题、作者、出版时间、相关背景等信息,这可以帮助学生更好地理解文章的主题和背景信息。
2. 注重文章结构:学生应该注意文章的结构,例如标题、副标题、段落等,这有助于学生更好地理解文章内容,把握文章的主题和关键信息。
3. 精读
小学阅读理解的重点是培养学生对语言文字的感受理解、积累和初步的运用能力。高年级的阅读重点是提高阅读的速度和质量,体会词语的感情色彩,句子的含义及表达效果,揣摩文章的叙述顺序,领悟文章的表达方法等。阅读理解的技巧和方法有哪些那,一起来看看吧。
1、通读全文,掌握大意
在解答阅读理解时,同学们先要快速的浏览一下整篇文章,重视标题(中心)、开头段(观点)、结尾段(结论)及各段落的首句(主题句),理清脉络,了解基本梗概,不要把时间花在生词难句上。每认真读完一段,要及时概括段意。
2、浏览考项,细读答题
在掌握文章的大意之后,同学们可浏览一下短文后面的题目,然后带着这些问题仔细的阅读第二遍,以做到有目的的阅读。(要做到认真读题目中的每个字,并在原文找出大体范围,就等于答对该题的一半了。)
3、复读全文,验证答案
答题完毕时,同学们应对照答案将整篇文章从头到尾再看一遍,以确保答案的正确,同时答案要求:准确,简洁,全面。
简要概括来说:一、纵观全文,把握主旨。二、认真审题,定向扫描。三、 筛选组合,定向表述
做阅读题目时,可以看分值是多少,然后看采分点写答案,看答几条合适,最好答案能答在点子上。做题做的多的学生可能都有经验,高中阅读理解的技巧和方法是有迹可循的。那么,高中语文阅读有哪些解题方法和技巧呢?下面和小编一起来看看吧!
把握小说情节
小说情节是在小说提供的特定环境中,由于人物之间的相互关系和人与环境间的矛盾冲突而产生的一系列生活事件发生、发展直至解决的整个过程。在情节方面设置的题型通常有:1.概述情节;2.对某一情节的特点和作用分析。
概述情节
常见提问方式
1.用一句话或简明的语句概括故事情节。
2.文中共写了哪几件事,请依次加以概括。
3.用填空的形式概括小说的部分内容(包括指出开端、发展、高潮和结局四部分中的某一方面)。
解答思路:
1.理清小说的结构
可以按照情节的开端、发展、高潮和结局来划分文章结构。
2.寻找小说中的线索
小说中的线索有事物线索,有对比冲突线索,还有人物线索、情感变化线索等。
3.抓住小说中的场面
常用答题模式
按“何时何地何人做何事(文中没有涉及的除外,但‘何人’‘做何事’不能省)”的格式加以概括,一般一个场面可以概括为一件事。
对某一情节的特点和作用分析
小说对故事情节的叙述,有顺叙、倒叙、插叙等方法。
顺叙,也称正叙。顺叙就是按照事件发生、发展的时间先后顺序来进行叙述的方法,先发生的先说,后发生的后说,很讲究“先来后到”的原则。用这种方法进行叙述,好处是事件由头到尾,次序井然,文气自然贯通,文章显得条理清楚。
倒叙,把故事的结尾或其中某一重要部分提前,作为作品的开始,作品的主体部分还是顺序故事情节。《祝福》是采用倒叙方法的一个范例:在序幕之后,首先交代了已沦为乞丐的祥林嫂在新旧交替的年关寂然死去的消息,这是本文主人公的悲惨结局,接着引起“我”对祥林嫂“半生事迹的片断”的追忆,展开对悲剧主体部分的描述。
插叙,在顺叙故事情节当中,插入叙述一些相关内容。《药》中插叙“夏瑜狱中宣传革命”的一段情节,塑造了夏瑜资产阶级民主革命家的形象,表达了因群众的愚昧带来革命者的悲哀。
语文考试中,阅读理解是除了作文之外分值最高的一个部分。如果说作文需要厚积薄发,需要一个过程才能把分数提上来,那么阅读理解就是一个提高分数的快速捷径。因为对于阅读理解题型的解答,只要掌握了做阅读理解技巧和方法,就能把分数快速的提上来。
一、看分值答题法:
可以从试题的分值中推测答题的要点。如一道题给的分值是3分,答案可能就有3个要点,一个要点一分,所以从试题所给的分值中,我们就能推测答案的要点和要求的字数。
例如:陕西省中考题:目前一般有哪几种消暖雾的方法?文中提到的咱们陕西的消雾作业属于其中哪一种?(3分)
答案是:3种。“加热法”、“吸湿法”、“人工搅动混合法”。文中提到的属于第二种。
二、用原文答题法:
做题要牢牢地记住:“答案不在你的脑子里,答案只在原文中。”无论在任何情况下作答,既要体现个性和独特见解,又要较好地忠实于作者的主张。
1.尽量利用原文语句。注意摘取原文
离开了原材料恐怕谁也答不准,答不全。因此,准确解答阅读题最重要最有效的方法是在原文中找答案。大多数题目在文章里是能够抠出答案的。当然,找出的语句不一定能够直接使用,还必须根据题目要求进行加工,或摘取词语或压缩主干或抽取要点或重新组织。即使是归纳概括整段整篇文意也必须充分利用原文。这里,提供十六字诀的解题方法供你参考。
(1)、字不离词。汉语中一词多义现象相当普遍。在理解词语中某个字的意思的时候,必须把它放到这个词语中去考察,即字不离词,这样才能准确的理解这个字的意思。如:
道听途说,道,指道路;志同道合,道,指道理
(2)、词不离句。在综合阅读题中,常常要求理解词语在上下文中的含义和作用。这类要求有以下几方面情况:
一词多义。这在文言文中是常见的。如:策之不以其道,策,驱使;执策而临之,策,马鞭
在现代文中则多表现为语境义,这些,都应根据具体的语言环境即句子本身去推断它的意思,也就是词不离句。如:“见教”一词的本意是客套话,指教(我)的意思。它在不同的语言环境中则表现为不同的意义。在《范进中举》一文中,范进中举前面对胡屠户的“教导”,称“岳父见教的是”。
至于某个词在句中的表达作用,更要根据具体的语言环境去理解,而不能离开句子作单独解释。
(3)、句不离段。也就是说,对句子的分析理解不能离开具体的语段,不能离开具体的语言环境。如果离开具体的语段,离开具体的语言环境,许多句子只能狭隘的理解甚至于不知所云。只有结合具体的语段和语言环境,才会知道这句话在全文中占着什么样的位置。
(4)、段不离文。段落是文章的有机组成部分,体现了作者的写作思路。因此,对语段的阅读理解不能离开文章的主要意思,不能偏离文章的中心。否则,对语段内容或作用的理解就会发生偏差。
2.没有原文语句可利用时,要注意概括得全面、准确,不要漏掉答题点。
除了个别主观题之外。所以此时掌握答题技巧很关键,答题时组织答案要有条理,最好要序号化,根据分值提炼要点。下面小编给大家整理了初中语文阅读理解的技巧和方法,希望大家喜欢。
语文答题公式
某句话在文中的作用:
1、文首:开篇点题;渲染气氛,埋下伏笔,设置悬念,为下文作辅垫。总领下文。
2、文中:承上启下;总领下文;总结上文。
3、文末:点明中心,深化主题,照应开头。
修辞手法的作用:(1)它本身的作用;(2)结合句子语境。
1、比喻、拟人:生动形象; 答题格式:生动形象地写出了对象的某些特性。
2、排比:有气势、加强语气、一气呵成等; 答题格式:强调了对象的某些特征。
3、设问:引起读者注意和思考。答题格式:引起读者对对象的某些特性的注意和思考
4、反问:强调,加强语气等。
5、对比:强调,突出其独有特征。
6、反复:强调,加强语气。
方言是人们在长期定居,而且居住人群也相对固定的条件下形成的不同地域所特有的语言。下面是小编收集的一些关于为什么不同方言可以相互理解,希望对你有所帮助。
1、方言不是单只北方的方言,还要包括南方方言。
2、共同语就是普通话,是一种通用语,它跟地方方言的关系就像是英语跟其他国家语言的关系一样。英语只是促进交流,减少民族隔阂的工具,普通话也是。
3、虽然说都是中华民族的语言,但是普通话跟方言之间没有什么十分必然的联系。普通话的历史很短连500年都不到,形成于清朝,是满族语碰撞汉语的结果,中国的方言少则1000年多则可以追溯到上古时代,所以不能说普通话是中华民族语言的标准和典范,也不能说中国方言演变自普通话。
我国宪法规定的国家性质是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。下面是小编收集的一些关于为什么说宪法是治国安邦的总章程,希望大家喜欢。
宪法最主要、最核心的价值在于,它是公民权利保障书。宪法的基本出发点是保障公民权利和自由,这主要体现在以下两个方面:
1、从历史角度看,宪法是确认权利和自由的成果;
2、宪法的基本内容看,宪法的基本内容分为两大部分:即国家权力的正确行使和公民权利的有效保障,其中公民权利的有效保障居于支配地位。
【法律依据】
《宪法》第2条第1款,中华人民共和国的一切权力属于人民。
有广泛的阅读.多读书是学习语文的重要方法.阅读没有一定的数量,就不会有一定的质量.下面是小编收集的一些关于为什么很多书的语言无法理解,希望大家喜欢。
文学作为语言艺术具有特点:文学必须借助语言而存在,不理解语言就不能理解文学,语言必须达到艺术的高度才能称得上是文学,任何文学作品都包含着作家的主观情感。
文学是以语言文字为工具,形象化地反映客观现实、表现作家心灵世界的艺术,包括诗歌、散文、小说、剧本、寓言童话等,是文化的重要表现形式,以不同的形式即体裁,表现内心情感,再现一定时期和一定地域的社会生活。作为学科门类理解的文学,包括中国语言文学、外国语言文学及新闻传播学。
阅读兴趣是最好的老师,学生对阅读感兴趣,才能把阅读当成是一种享受,才能感受阅读的乐趣,也才能事半功倍。下面是小编找到的资料,是关于语文阅读理解技巧有哪些,希望对大家有用。
1、遮盖文字速读法。阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸,放在书的上端。读完一行文字之后,将白纸往下拉一行,使眼睛不能回读遮盖住的文字,可以减少“负移动”,增加眼停的视觉广度。
2、限时限量速读法。阅读前确定一定数量的材料,在规定的时间内读完,经过长期的训练之后,这种凑书方法可以让自己的速读技能纯熟起来,达到自然、迅速和准确。
3、提纲挈领速读法。在开卷阅读之始,应根据书的种类和性质,列出相应的“索难卡片”,进行有目的、有重点地摘读,即可提高阅读速度。尤其是在阅读一般性的书籍时,此种速读方法可以使阅读者达到省时省力的效果。
4、知识交流速读法。在知识总量不变的前提下,将整体分解成部分,由多人在一起同步阅读部分,各自猎取知识的分支。通过知识交流这条途径,使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。
企业管理精髓是效率。管理处处透露着效率,效率的高低是评价管理的一个重要的标准,高效率凸显着一个好的个管理。下面是小编收集的一些关于如何理解管理的内涵,希望对大家有用。
管理的本质是提高效率和效益。管理的核心是人,管理的本质是协调,协调的中心是人。管理是为了实现某种目的而进行的决策、计划、组织、指导、实施、控制的过程。并且管理的核心是人,在管理中最核心的问题是对人的激励问题激励不是操纵,不是牵制,而是对人的需要的满足,是通过满足需要对人的行为的引导和对人的积极性的调动。而且人的需要就是人的本性,认识人性的特点,适应人性的特点,是激励有效性的保证。
都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。
一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
二、极度失落每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色”心理。
三、难耐高压白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、疾病打击疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。
六、贪欲过高如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤体。
减轻心理压力可从以下几方面做起:
一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可能你做得更好。
二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度,使生活、学习、工作都能规律地进行。
三、注意培养良好的心态加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友,以期经常得到他们的帮助。
四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律,否则必遭自然法则的报复。
五、正确地评价自己永远保持一颗平常心,不要与自己过不去,把目标定得高不可攀,凡事需量力而行,随时调整目标未必是弱者的行为。
六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是互动的,“家和万事兴”,无力“齐家”,恐怕也无力“平天下”。
七、面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达,不为逆境心事重重。
八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀与人为善,大事清楚小事糊涂。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今,就是因为其中道出了人生至理。
九、丰富个人业余生活,发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅,绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快和轻松。
从《步步惊心》解读职场心理
从《步步惊心》解读职场心理
由桐华同名清宫穿越小说改编的电视剧《步步惊心》。剧中,都市白领张晓因为一次意外事故,穿越到了清朝康熙年间,附身满族少女马尔泰·若曦,身不由己地卷入九龙夺嫡的历史纷争中……
女主角若曦进入皇宫,从一个什么都不懂的“小员工”宫女奋斗成了“老板”皇上面前的红人。不少观众感叹,若曦的差事御前奉茶就是一份工作,这份工作有薪水(例银)、有福利(皇上隔三差五就打赏)、有休息时间,还能结交高层人士,真是一份不错的工作。从一部穿越戏中,大家也能发现不少现代职场法则,就让我们一起跟着若曦的脚步来看看怎么成为职场红人吧。
不贪功
剧情回放:若曦找人烧制了一套特别的茶具,又根据皇上阿哥们各自的喜好为他们调制单独的饮品,令皇上大为赞赏要赏赐她。换了一般人可能就心花怒放了,不过若曦却表示法子虽是自己想的,但是其他人也做了不少贡献,不敢自己居功领赏,一干宫女太监跟着沾光,令他们感动不已,纷纷表示今后一定会尽心尽力为姐姐办事,大家守望相助。
总结:在职场上你永远不是一个人在战斗,给别人恩惠就是给自己方便。在职场上一定要多结交朋友少树立敌人,干起事来也会顺手很多。
谨言慎行
剧情回放:若曦进宫头一天,大太监李德全就训话说在宫中办事一定要谨言慎行。若曦谨记这一点,被李德全称赞“做事谨慎、处事小心又不多话”,没多少时间就奋斗成了乾清宫负责奉茶和日常起居的十二个宫女的领头了。
总结:有句老话叫祸从口出,此话不假。没有人喜欢大嘴巴的人,在职场上管不牢自己的嘴巴很容易触犯别人的利益,也结交不到朋友,谁也不想自己的秘密第二天就成了公开的秘密。
不要轻视地位不如自己的人
剧情回放:虽然自己是皇上面前的红人,并且有众多阿哥撑腰,但是若曦并没有因此狐假虎威,对待自己下面的小宫女、小太监依然态度亲切,更让玉檀、芸香直呼自己的名字,在玉檀生日时还送其生日礼物,很得人心。
总结:在很多关键时刻都是一些平时不起眼的小人物发挥了决定性的作用。所以在职场上不要轻视新人、地位不如自己、能力不如自己的人,说不定什么时候你就需要人家的鼎力相助了。
关键时刻敢出手
剧情回放:皇上批阅奏折不眠不休,没有人敢上前说两句,反倒是若曦初生牛犊不怕虎劝皇上休息,令皇上对她的胆色刮目相看。太子犯事,皇上让几位阿哥谈一下见解,十阿哥口不择言,其他人面面相觑都不敢吭声,只有若曦假意将茶倒在十阿哥身上,阻止十阿哥犯错。
总结:如果你想在职场上有所成就,就不能让自己平庸。一个人到底能干多大事,往往不在于他平时有多么实在,而在于关键时刻敢不敢勇挑重担。不求有功但求无过的想法不适合想在职场上有大作为的人。
干好本职工作
剧情回放:泡茶看上去是个简单活儿,其实门道万千。若曦一一从头学起,分辨茶叶、识别水质、控制水温、配置茶具、如何试毒、倒茶时的手势、端茶时的脚步,还有康熙的特殊癖好,都要记下来,绝不能出任何差错。连各位阿哥的爱好口味也一一熟记在心,这才会受赏识。
总结:在职场上干好本职工作是王道,其他都只是加分而已。干工作不要及格就好,或许就是你多付出的那一点儿让你有了更大的收获。
现代社会压力大、竞争大造就了很多自私的人,而事实上一些人的心灵寂寞也是由自私造成的,心理寂寞也是心理疾病的一种,我们要时常自我审视做些心理测试来保证我们的心理健康。
今天你寂寞了吗寂寞心理大解读
你的寂寞指数有多高
最近的你寂寞吗?想不想知道你现在的寂寞指数是多少?那么我们就来做一道心理测试题,看看结果如何。
题目:你在超市收款台打工,然后遇到歹徒拿刀要抢你的钱,你最害怕他用什么刀来砍你呢?
第一个:又刺又尖的狼牙棒。
第二个:又重又钝的大斧头。
第三个:又长又利的西瓜刀。
测试结果:
选1的朋友,恭喜你,你最近一个月寂寞难耐的指数只有1而已,因为还满能自得其乐的你,就算有一点寂寞也得懂排解,让自己每天都过得充实又满足。
所以选了这个答案的朋友,不管你是一个人单身还是有另外一半,你都会享受自己独处的时间,你会觉得一个人的时间其实满好用的,很多事情排不完,所以你未来的一个月一点都不寂寞,反而觉得很充实,很多事情等着你去做。
选2的朋友,最近一个月你寂寞难耐的指数有55,因为从情伤中学会教训的你,早已学会控制你的欲望,但是看见路上的情侣。
还是会让你觉得寂寞难耐;其实这类型的人这一个月的功课就是要自我控制,而且让自己的情绪保持一个平衡点,如果你是没有情人的人其实也没有关系。
你要让自己的情绪保持的平平稳稳,就算看到路上有情侣,你也觉得没有关系,因为你下一个情人也许会更好;如果你是有另外一半的话。
其实要特别注意你们吵架的时候,冷战千万要缩短时间,否则冷战时间很长,你会觉得有点寂寞,所以不管你是一个人或是两个人,最重要是让你的情绪平稳,不要让自己汤到谷底喔。
选3的朋友,最近一个月你们寂寞难耐的指数高达99,因为寂寞已久的你无论在精神上或肉体上,都呈现前所未有的饥渴状态。
早就虎视眈眈的在寻找猎物了!其实这一类型的人,你内心深处就是不满足,希望要的更多一点,不管你有伴或是没有伴,你会觉得说在精神上或是肉体上。
可不可以再多一点,因此这类型的朋友若是感到寂寞,另外一半要记得适时的鼓励你、满足你,如果你是单身的人,其实可以找你的好朋友抒发一下管道,虽然很寂寞、很不满足,不过还是要让自己保持一个轻松愉快的态度喔!
人越自私就越寂寞
“我们的一些大学,包括北京大学,正在培养一些‘精致的利己主义者’,他们高智商,世俗,老到,善于表演,懂得配合。”
这一言论,就像引爆了一颗敏感的定时炸弹一样,不仅引起众多与会者的共鸣,更是一石激起千层浪,在微博上迅速被转发。它引起的思考和争论,也在持续发酵……
在我看来,这话说得并不夸张,可这种情况的发生,却是复杂社会因素共同作用的结果。其中,很多身陷“利己主义”漩涡的人,也称得上是受害者。
一方面,功利性教育的诱导。家长的望子成龙,生存就业压力的增大,“趋利实用”社会风气的引导,逐渐让人们眼中只能看到“功利”这两个字。这一切。
不仅让我们付出了巨额的时间和金钱,更是失去了人际之间的互帮互助、相互信任。另一方面,社会发展使人失去“人情味”。教育的功能。
在于培育具有健全人格、独立精神和社会担当的人才。然而在社会越来越专业化的要求下,我们根本无暇顾及心身的全面发展。为了生存、生活。
我们把自己的生命局限在十分狭小的空间。虽然越来越聪明、脑子越来越灵活,但是很多人却缺乏对生命的真切体验,害怕面对挑战,也不愿走出熟悉的环境。
从人性的角度来看,“利己”并没有对错之分。但是超过了一定的程度,就变成了有害的自私自利。而这种自私,不仅会让人变得冷漠无情,而且可能会让内心逐渐空虚、迷茫,最终不仅没有朋友,也会失去信仰和方向。
因此,就像古人所说,只有“己欲立而立人,己欲达而达人”,才能超越自我,到达自利利他的境界。我们不妨借鉴一下传统概念。
让每一个人明白,只有先“修身”,才能“齐家治国平天下”,培养健全的人格。此外,通过“内省”,经常对自己的心态和行为进行观察,多帮助他人。
在做好事的过程中,体验到什么才是真正的乐趣。最后,整个社会也要创造适宜的人文信仰环境,树立可供学习的榜样,促进心灵的健康成长。
战胜寂寞几大建议
战胜心理寂寞最好的方法是成熟一点,接受它,面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步,不知如何是好,但又不太习惯与别人诉说,不妨考虑以下提议:
找点事做
喜欢做什么便做什么,按你的心意而行,有助你驱除寂寞。当你全情投进在自己最喜欢的事情上,自然能忘掉一切,再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。
缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此熟悉到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶,感情与人“分享”。
回回自然
大自然被誉为人类心灵深处的回宿,在大自然的怀抱里,可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车,可驱走所有闷气;重新注进新的生命气力。
工作勿过量
朝九晚五的八个小时,可能仍不足,加班就会增加你繁重的工作,但切忌过量,凡事适可而止,过分的工作量只会加重你的孤寂感!因而不少人只终日埋头工作,久而久之,减少与他人相处的时间,只会加重个人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方,更佳的其他途径有:看话剧、听音乐会、与友共聚,积极面对孤寂吧!
血缘的气力
假如你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时,切记要把握机会,时常往访。由于究竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉,家人每每都会站在你的一边,支持着你。
助人为乐之本
世界上需要你伸出同情之手的人数以万计,除了金钱上的资助,他们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划,参加各类的义工服务,这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。
活力之泉
运动有助身心发展,更有驱走忧闷之妙,到四周的泳池游泳或打一小时球,可令你身心愉快,而且更有助保持健康。
结语:其实想不寂寞很简单,多找些事情做做,乐于助人多多帮助别人自己也会愉快,让我们心理疾病远离我们,保持心理健康。
无论是性洁癖还是性罪心理,其产生都有它们的历史根源和社会背景,许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。人们认为,凡事都可讲,唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响,视性为禁区,性知识正面宣传不够的结果。
青春期是童年走向成年的过渡,主要标志是性发育和性成熟,其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化,是青少年社会化的重要时期。
青春期大约起始于10-12岁,早的可提前到5-6岁,也可延迟到15-16岁。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异,一些女孩只需1年左右,另一些长达5-6年或更久。青春期发育受许多因素影响,如家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、经济、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因素等。
青春期发育及性心理青春期延展于10-20岁之间,通常分为3个阶段:
1、青春前期介于10-13岁,是人生长发育最快的阶段;
2、性征发育期约为13-17岁,以生殖器官和第二性征明显发育为特征,少女出现月经,男孩则发生遗精;
3、青春后期在17-20岁,生理上变化逐渐缓慢下来,性器官和第二性征已发育成熟,体骼变化已不明显。一些少年对自己的生理发育速度,对自己生殖器(阴茎或阴唇)的大小和形态感到忧虑,这是来源于对青春期发育知识缺乏了解。
随着性腺活动的变化,少年人除出现月经和遗精外,也可发生其他方面的正性心理表现,如强烈的性感受和性幻想,男孩阴茎自动勃起的次数增加,少女阴道分泌液增加,自慰行为的频率上升。青春期不仅出现生理和心理变化,同时也面对社会生活需求的挑战,如恋爱和择偶,婚前性行为等。恋爱、择偶及心理青春期性意识发展可有以下阶段,每一阶段的心理表现是不同的:
一、接近异性的狂热期。此期少年男女的特征是精神兴奋程度高,往往对异性带有幻想色彩,很少考虑到会面临的困难和阻力,因而情感发展的速度较快,迅速达到炽热的阶段,即热恋。从初恋到热恋是少年男女双方感情逐步深化的过程。狂热期间双方相互吸引力加强,激动程度高,有相互了解的迫切要求,真诚和信任感增强,而且思维方法和活动方式也发生改变。三、向往年长异性期。一些心理学家发现在性萌发期,即少年男女对性问题的认识从不知到知发展的过渡,他们对性问题仍然处于一知半解的朦胧状态。其时他们可存在着两种特殊的心理状态,即疏远异性和发生恋年长异性现象,恋长者少年对成年或老年异性出现依恋。
二、疏远异性期。指青春期开始的半年至1年(11-12岁)期间内的两性疏远阶段,其时性功能尚未完全成熟,性别意识刚刚萌芽。他们发现彼此间性别的差异,便产生明显的性不安,如少女对日渐隆起的乳房感到羞怯,少男则害怕被人看到开始长出的阴毛。他们对两性间的接触持疏远和回避态度,如因学习或工作需要,双方接触时感到拘束和难为情。他们认为两性间亲近、恋爱是可耻的。四、后期正式的浪漫恋爱期。此期特点是划清恋爱和婚姻的界限,不可逾矩,不要放纵的亲昵,正视对方的缺点,认真地和负责地沟通,增加了解。和谐爱情的逐步形成,是基于双方遵守承诺和共享建立起来的美好前景。通常在激情消退后,会发现对方存在以往未曾注意到的缺点,能够比较冷静地看问题。
心理和谐的爱情有两方面含义:一是双方的生活志向、理想和目标大体一致,它是婚后共同生活的思想基础;另一是双方的性格、爱好、兴趣、生活习惯和文化修养的和谐,它是婚后共同生活的感情要素。
婚前性行为及心理大多数热恋中的年轻人,随着爱情的深化,出现一定程度的亲昵行为,如拥抱和接吻是可以理解的,也是社会可以接受的。实际上在目前情况下,有相当部分青少年男女按捺不住,发生婚前性行为。当今多数成人认为婚前性行为不可取,而且少女受孕打胎,对身心都带来有害影响,故应采取措施防范。一些研究结果表明,夫妻婚前有性行为者,婚后不和睦的发生率高。婚前性行为往往导致性关系随便、道德观念淡薄、性生活紊乱以及性病的传播等。
性洁癖的心理障碍,大多发生在婚龄不太长的年轻夫妇。而性罪心理则发生在再婚女性中。有这种心理障碍的女性,她们在与后夫结婚后在做爱时常会表现出一种紧张和惶恐的心理,并常向后夫诉说前夫在性方面的自私,只管自己满足,不体贴她;或者说自己与前夫过性生活是出于无奈,只是尽尽当妻子的责任而已,从而使后夫在性生活的过程中无法获得美好的感受,影响了性生活的和谐。许多后夫,不能理解再婚妻子的这种心理障碍,反而误认为是妻子在怀念前夫,这就给家庭生活笼罩上一层阴影。
婚前性行为大多是在隐蔽状态下进行,双方常伴发紧张、害怕、恐慌等心理和不道德感与羞愧感,极易引起性反应抑制和性焦虑的发生,从而导致心理性阳痿、早泄和性乐障碍。要教育年轻人,特别是在校学生树立正确的人生观,培养高尚的情操,学会自尊、自重、自爱和自制,使自己的性行为符合社会道德规范,用健康的思想和法制观念来指导自己的行动,切不可使一般边缘性性行为发展为越轨的婚前性行为。防范婚前性行为的教育,需要家庭、学校和社会的密切配合,制订出有效措施。
最易忽视的两种性心理障碍有哪些?
无论是性洁癖还是性罪心理,其产生都有它们的历史根源和社会背景,许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。
性洁癖,是指当事人口头上承认对方的生殖器和性行为符合卫生标准,但在心理上无法控制地感到对方很脏,从而引起对异性的厌恶并影响了性的和谐和夫妻感情。
性洁癖者有三种类型:肉体型、精神型和混合型。
肉体型的患者认为对方生殖器乃至生殖器的分泌物很脏,从而使自己处在迫不得已的厌恶心理状态下进行尽义务性质的房事;
混合型患者是前两种类型的表现兼而有之。性洁癖患者常嫌配偶生殖器脏,不仅要求对方洗净下身,还要用酒精“消毒”,戴上避孕套。
精神型患者是厌恶异性实际上是正常的性行为、性神态和性言语;
性洁癖者女性较多,男性较少(但并非绝无仅有)。她们对丈夫的性行为乃至一言一笑都感到厌恶和不愿忍受,非但厌恶丈夫的唾液、分泌物和声响,而且还反感丈夫表达爱情的动作、神态和语言,尽管这些都是性心理障碍的表现,可许多人却无法认识到这一点,而是认为“对方并非真心爱我”,或者认为自己是“讲卫生”、“情趣高雅”。
要预防和纠正这两种性心理障碍,就得正面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时,不应该光从夫妻的感情上去找症结,而应该考虑一下自己是否得了性心理障碍,必要时可去心理咨询门诊请教医师,也可采用心理脱敏疗法,用积极的性热情来取代性洁癖。要观察和熟悉自己及对方的性器官,使性生活能成为夫妻的共同需求。
对于有性罪心理的妻子,丈夫在言谈上要注意措词,避免可能会引起妻子误解而促发性罪心理的话题,例如贞洁、贞操等。其次,在妻子心境好的时候告诉她,自己绝不会因为其再婚而歧视、看轻她;努力增进彼此的了解和夫妻的感情,使妻子放下思想包袱,去掉紧张恐惧心理。这样,才能纠正妻子性罪心理的性心理障碍,逐步取得性生活的和谐及协调。
目录:
第一章:专家解读行为背后暗藏的心理特征
第二章:适当沉默会使沟通更顺畅
第三章:人生四境界
你知道经常与人握手的人心理特征是什么样的吗?你了解笔力弱的人其社交能力却是非常强的吗?如果你不知道,那么赶快来看看小编今天给大家解读的这些行为背后暗藏的心理特征是怎么样的吧。
专家解读行为背后暗藏的心理特征
伸出双手与人掘手的人
有研究人员曾通过实验研究了握手的效果,结果证明:身体的接触行为能增强人与人之间的亲近感,即使是初次见面的人,也有同样的效果。为了强化这种效果,有人会伸出双手与人握手,这样的人大多非常热情,
英国着名动物学和人类行为学家德斯蒙德·莫里新说:“握手是表现热情的一个动作。”用一只手握手已经能表达热情了,如果再添上一只手,甚至握住对方的手腕,再拍拍他的肩膀,则表现出十分的热情,同时还能展示自己的诚意。不过,伸出双手而且用力握手的人,一方面能给人一种真诚、诚实的印象,另一方面也能反映出“自己很强大,给对方造成威压感”的内在心理活动。
像小鸡啄米一样点头的人
一般来说,点头是表示“同意”或“关心”的象征,但实际上点头有两方面的含义。第一,就是表示“同意”或“关心”;第二,也可能表示“不关心”、“动摇”或“无聊”等负面感情。
那么,该如何分辨点头的具体含义呢?关键在于点头的时机。例如,在我一句话说完的间隙或者征求对方同意时,对方点头代表他“同意”我的话。这是他对我的话感兴趣的证据,也说明他在认真听我说话。
然而,不分时机地频繁点头,则很可能说明他对我的话没有兴趣,或者感到厌烦。他心里可能在想:“你赶快说完吧!”也可能是我的思路没有按照他所希望的方向发展,于是他产生了动摇的情绪。他想通过点头的方式,催促我赶快把话说完,以度过这段无聊时光。
了解了点头的心理之后,在需要的时候,我们也可以通过这种方式提醒别人注意他们所说的话。不过,当我们的内心产生“不关心”、“动摇”、“无聊”的情绪时,又不想让对方看透自己的心思,就要注意自己的点头频率了。
笔力弱的人社交能力强
法国人让·米雄提出一种通过笔迹判断人性格的方法。运用这种判断法,只要对一个人手写的文字行分析,就可大体了解他的性格。判断的三个要点:“笔力”、“文字大小”和“字形”:
例如,笔力(所谓笔力,就是写字时的用力程)较强的人,一般比较认真,但有点神经质;笔力弱的人性格开朗,社交能力强,但容易感情用事。另外,字体大的人积极、充满自信;相反,字体小的人过度谨慎,比较在意小事情,通俗点讲就是“小心眼儿”,关于字形,写字横平竖直、棱角分明的人,做人做事规规矩矩、一丝不苟;字形圆润的人大多比较幽默,而且感性强。
办公桌上摆很多私人物品的人
首先是不爱收拾办公桌的人,他们的办公桌上总是乱成一团:这种类型的人一般粗枝大叶,性格毛毛躁躁,又不善于自我管理我们经常能看到他们在堆积如山的文件中寻找东西的样子,这样必然会浪费很多时间,办事效率也相当低:不仅如此,他们在工作中还经常犯错误、出乱子。
与之相反,有的人特别会收拾,把桌面整理得井井有条。这样的人大多认真严谨,而且是完美主义者。他们办事有计划又守时,所以在工作中很少出差错。这样的人虽然有点顽固,但能坚持原则,所以工作都会做得扎扎实实、稳稳妥妥。
另外,还有一种人会把自己的私人物品摆满整个办公桌。这样的人领地意识强,他们把办公桌当成了自己的领地。再有,这样的人往往公私不分,想问题和办事情常常以自我为中心。
浓妆艳抹的女性本质反倒很朴素
化妆华丽是因为性格奔放,化妆朴素是因为性格朴素,这是大多数人的观念。然而,实际情况并没有那么单纯:据美国心理学家费舍尔的研究显示,性格越是内向的女性,化妆越有浓艳的倾向。
不太善于与人交往的人,会对自己与他人之间的界限感到不安。为了强调自己与他人之间的界线,她们会给自己化上浓艳的妆容。
另外,人们的心中都有一个理想的自我形象,即“我想成为这样的人”;同时,也有一个现实中的真实自我形象,这两个形象之间自然是存在差距的。
此时,要消除这种差距并保持心理平衡昀最佳手段就要算化妆了。通过化妆让现实中的自己变得更漂亮,可以缩小现实与理想之间的差距。
适当沉默会使沟通更顺畅
面红耳赤争吵的两个人,都想说服对方,最终的结局多是不欢而散。此时,如果一方能够适时沉默,可能效果会更好。
沉默也是沟通的一个“法宝”。首先,沉默是理性的开始,并且引导双方冷静思考。美国加州大学的心理学教授古德曼曾经说过:“沉默可以调节说话和听讲的节奏。没有沉默.一切交流都无法进行。”其次,不懂沉默的人,必然难以倾听。一位哲人曾半开玩笑地说“自然赋予我们人类一张嘴,两只耳朵,就是让我们多听少说”。再者,适当保持沉默有时比激情的演说更有威慑力,沉默后的发言更容易得到别人的重视。
但是,沉默的时机并不是固定的,它可以出现在谈话的开始、中间,也可以出现在谈话的最后时划,总的原则就是“避其锋芒”,观察对方有多急切地想表达观点,让对方说够,也绐自己留有充足的时间倾听和思考,给对方制造一种被尊重的感觉,也让自己保持成竹在胸、沉着冷静的姿态。
当然,凡事要有度,若是沉默时间过长,让双方都觉得有些尴尬了,则要赶快找些话题,打破僵局。
人生四境界
人与其他动物的不同,在于人做某事时,他了解他在做什么,并且是自觉地在做。正是这种觉解,使他正在做的事对于他有了意义。他做各种事,有各种意义,各种意义合成一个整体,就构成他的人生境界。不同的人可能做相同的事,但是各人的觉解程度不同,所做的事对于他们也就各有不同的意义。每个人各有自己的境界,可以把各种不同的人生境界划分为四个等级,它们是:自然境界,功利境界、道德境界,天地境界。
一个人做事,可能只是顺着他的本能或其社会的风俗习惯。就像小孩和原始人那样,他做他所做的事,然而并无觉解,或不甚觉解。这样,他所做的事,对于他就没有意义,或意义很少。他的人生境界,就是我所说的自然境界。
一个人可能意识到,他是为自己而做各种事,这并不意味着他必然是不道德的人。他可以做些事,其后果有利于他人,其动机则是利己的。所以他所做的各种事,,对于他,有功利的意义。他的人生境界,就是我所说的功利境界。
还有的人,可能了解到社会的存在,他是社会的一员。这个社会是一个整体,他是这个整体的一部分。有这种觉解,他就会为社会的利益做各种事,或如儒家所说他做事是为了“正其义不谋其利”。他真正是有道德的人,他所做的都是符合严格的道德意义的道德行为。他所做的各种事都有道德的意义。所以他的人生境界就是我所说的道德境界。
最后,一个人可能了解到,超乎社会整体之上还有一个更大的整体,即宇宙。他不仅是社会的一员,同时还是宇宙的一员。他是社会组织的公民,同时还是孟子所说的“天民”。有这种觉解,他就为宇宙的利益而做各种事。他了解他所做的事的意义,自觉他正在做他所做的事。这种觉解为他构成了最高的人生境界,就是我所说的天地境界。
这四种人生境界之中,自然境界、功利境界的人,是人现在就是的人;道德境界、天地境界的人,是人应该成为的人。自然境界最低,往上是功利境界,再往上是道德境界,最后是天地境界。它们之所以如此,是由于自然境界,几乎不需要觉解;功利境界、道德境界,需要较多的觉解:天地境界则需要最多的觉解。道德境界有道德价值,天地境界有超道德价值。
中国哲学的传统、哲学的任务是帮助人达到道德境界和天地境界,特别是达到天地境界。天地境界又可以叫做哲学境界,因为只有通过哲学,获得对宇宙的某些了解,才能达到天地境界。但是道德境界,也是哲学的产物。道德认为,并不单纯是遵循道德律的行为;有道德的人也不单纯是养成某些道德习惯的人。他的行动和生活,都必须觉解其中的道德原理,哲学的任务正是给予他这种觉解。
生活于道德境界的人是贤人,生活于天地境界的人是圣人。在《理想国》中,柏拉图说,哲学家必须从感觉世界的“洞穴”上升到理智世界。哲学家到了理智世界,也就是到了天地境界:可是天地境界的人,其最高的成就就是自己与宇宙同一,而在这个同一中,他也就超越了理智。
中国哲学总是倾向于强调,为了成为圣人,并不需要做不同于平常的事。他不可能表演奇迹,也不需要表演奇迹。他做的都只是平常人所做的事,但是由于有高度的觉解,他所做的事对于他就有不同的意义,换句话说,他是在觉悟状态做他所做的事,别人是在无明状态做他们所做的事,禅宗有人说,觉字乃万妙之源。由觉产生的意义,构成了他最高的人生境界。
总结:拥有良好的心理,不但对心理健康有好处,而且对身体也有极大的好处,对于在与人相处的时候好处也是非常多的。希望小编以上这些介绍,能给大家带来帮助哦。(文章原载于《中外健康文摘》,刊号:刊号:2012/02,作者:冯友兰、匠英一、郭勇、朱敏然,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)
小孩子闹情绪很正常,如果孩子不闹情绪又怎能提现出孩子的天真无邪?家长在教育孩子的过程中,应该培养孩子情绪能力,而且心理健康专家建议,这种教育应该尽早实施。但孩子的情绪密码应当如何破解呢?只需三步即可。
接下来,父母要像一面情绪镜子,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪,例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。
之后,继续用开放性的提问方式,例如:”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。
如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。
情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。
等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情,例如:”玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”
总而言之,保证孩子的身心健康,家长应该更细心一些,更温柔一些,但不能缺乏严厉。这个尺度如何把控,还是要看家长教育能力如何。如果家长不知道如何正确教育孩子,如何处理孩子的情绪,没关系,网络如此发达,找专家来帮忙就是了。