为您找到与孕期便秘对胎儿相关的共213个结果:
宝宝睡偏头是一个比较常见的现象,根据适当的调整,都能睡出一个漂亮的头型,今天我们就来学习一些改变头型的小办法吧!
自从当了爸爸妈妈,总是盯着宝宝的屎尿屁不放,我们今天主要来跟家长们说一说宝宝便秘的那些事儿!因为消化系统不成熟的原因,大多数宝宝不会像成人一样规律排便,有些宝宝3天不排大便,有些7天没有大便。作为新手父母就很担心,宝宝是不是便秘了,为什么这么久不排便呢?还有的家长会擅自给宝宝使用开塞露。下面就跟随本网了解一下宝宝攒肚和便秘的区别。
如何分辨宝宝是攒肚还是便秘?
攒肚,多见于6个月以内的宝宝,尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为宝宝对母乳的充分消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便。这些食物残渣,总要积累一些“小伙伴”之后,一起出去。这样就可能会出现一等就是好多天,有妈妈反映她家宝宝10几天才拉出来便便。
这种状况说明妈妈的母乳质量好,营养均衡,宝宝的消化能力又很好,营养物质太好吸收,才导致宝宝不需要充分蠕动肠道,致使出现“攒肚”的现象。
怎样判断是攒肚?
1、婴儿攒肚和便秘的区别:引起原因不同攒肚的原因:宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收,导致每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便。
便秘原因:母乳喂养的宝宝因为喂养不足或母乳中蛋白质含量过高;奶粉喂养的宝宝肠道功能失常、喝奶粉上火;其他疾病三大原因引起婴儿便秘。
2、婴儿攒肚和便秘的区别:发生时间有差异攒肚发生时间:攒肚发生在满月前后,(因为宝宝满月后消化系统发育更好,能够消化吸收母乳)一般持续时间为一个月左右。
便秘发生时间:只要护理不当或者患有其他疾病都有可能导致婴儿便秘,并没有特定某个时间;只要家长护理得当,婴儿便秘就会得到缓解。
3、婴儿攒肚和便秘的区别:排便状态不同攒肚排便时:排便时无痛苦表现。
便秘排便时:粪便坚硬会擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液,大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛,使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块。
4、婴儿攒肚和便秘的区别:大便性状不同攒肚大便性状:排出的大便是正常的黄色软便。便秘大便性状:大便硬结、干燥、排出困难。
什么是便秘?
如果宝宝有排便困难,排出的大便质地干硬,或是呈小颗粒状,甚至大便上有血,排便时宝宝可能会有疼痛,有些还可能因为疼痛而拒绝排便,这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。
有些宝宝在6个月添加辅食之后会出现大便性状改变的情况,只要性状不是质地干硬,家长们也无需担心。
宝宝便秘怎么处理?
便秘多见于6个月以上的宝宝,往往通过饮食、运动调节均有所改善。
6个月以上的宝宝,适量饮白开水(注意,不是果汁,不是蜂蜜水,不是添加菊花晶水);
6个月以上的宝宝,辅食添加应多给予富含膳食纤维的食物。比如谷物类(稻米、小麦、玉米、小米、大麦、燕麦等),薯类(马铃薯、红薯、山药、芋头等),蔬菜(油菜、西蓝花、白萝卜、白菜、菌类等。菌类中金针菇、香菇、平菇含粗纤维比较高),水果(苹果、梨、桃、枣、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠萝等)。这里所说的蔬菜、水果均应是新鲜的,蔬菜水果不能相互替换,两种都需要吃。水果是新鲜水果直接吃,并不是果汁也不是水果罐头;
顺时针给宝宝揉揉小肚子;每天给宝宝按摩1、用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。2、婴儿仰卧,抓住婴儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动,有利于大便排出。
鼓励宝宝多运动。小一些的宝宝,家长可以根据月龄,给宝宝练习该月龄的大运动;大些的孩子,鼓励他多进行户外活动。
关于大便,家长们最应注意性状是否正常。宝宝的大便不会像想象中的那么“完美”。如果宝宝出现便秘的现象,通过上述处理没有效果的话,建议带宝宝到医院在医生的指导下服用缓泻药物或者开塞露,不建议家长在家里擅自使用。
在生活中,很多人或多或少都有便秘的问题,婴儿也不例外,那么,你知道婴儿便秘的常见原因有哪些吗?婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么可以缓解呢?下面我们一起来看看婴儿便秘我们应该采取什么措施呢?
婴儿便秘是一件很不舒服的事情,很多人对于便秘的痛苦深有体会,那么,我们应该如何预防便秘呢?
便秘是婴儿经常出现的病症,妈妈们需要了解哪些情况容易造成宝宝便秘,以便及时预防。婴儿便秘时应该怎么办?如何通过饮食来调理宝宝的身体?这些问题都是妈妈们需要关注的。
什么是婴儿便秘
婴儿便秘是婴幼儿经常会出现的情况,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。一般情况下,宝宝便秘多半是因为结肠吸走了水分,导致电解质变多,从而大便干结。
婴儿便秘的常见病因
1.饮食不到位
日常孩子吃的东西少,食物消化后液体食物留下的残渣会比较少,导致大便减少、变得更加稠密。如果奶汁中含糖量达不到要求,孩子肠道蠕动不强,大便也会干燥。
此外,长期饮食不够量孩子会营养不良,腹部肌肉和肠道肌肉的张力会降低甚至出现萎缩,从而形成恶性循环加重孩子的便秘症状。
2.食物成分不当
大便的干硬、稀稠等情况和食物的成分有很大的关系。如果食物中食物蛋白质含量很多,但是没有足够的碳水化合物,那么发酵就会不够,大便不仅会干燥而且会呈碱性。相反如果碳水化合物摄入大量的话,粪便就会呈酸性,水分含量会增多,并且质地比较软,而且孩子大便的次数也会比较多。
如果给孩子吃的食物中,钙化酪蛋白的含量比较多的话,那么就会有很多不能够被消化溶解的钙皂混在大便之中。如此一来,孩子不仅大便数量会增多而且得便秘的几率会比较大。
倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物,那么孩子会比较容易拉出粪便而且粪便质地比较软比较潮湿。富含碳水化合物的面粉类食物如馒头,这类食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加热爱肉食,蔬菜摄入不足会减少纤维素的增加,同样会引发便秘。
3.肠道功能异常
孩子喂养、作息没有规律,没有形成一定的条件反射,就会经常发生便秘。经常用泻剂、灌肠,缺乏运动,或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病,都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
4.体格与身体异常
例如肛门裂、、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘,需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘,则可能和家族遗传有关。
5.精神因素
如果孩子的精神受到了外界刺激,或者在与原先不同的环境生活,生活习惯与之前也不同,那么孩子在短时间内会便秘。
看了婴儿便秘的常见病因,你知道应该如何解决婴儿便秘吗?很多家长都会为婴儿便秘,急的团团转,下面我们一起来看看婴儿便秘应该咋办?
婴儿便秘怎么办
基本上每个孩子在成长的过程都会发生便秘的情况,家长可以采取以下几种方法帮助孩子减轻便秘症状。
1.食疗法
首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜,家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘很有效果。
此外可以适当给孩子吃一点粗粮,例如玉米、燕麦之类的。添加辅食之后要记得定时给孩子喝水。同时,孩子的饮食结构一定要合理,食物中肉类、鱼类、谷物类食物的比例要适中。
2.按摩法
家长要每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部,先用手按摩孩子的肚脐的四周,然后按照顺时针的方向按摩就可以。帮助孩子按摩可以促进孩子的肠道蠕动,那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的时间太长,可以咨询医生后给孩子喝一些中药。
3.养成习惯
为人父母,应让小朋友尽早学会每日在固定时间排便。当孩子有三个月大的时候,每天早上给孩子喂完奶,家长就要让他坐在盆子中排便了。一定要让室内室外温度比较合适,还要尽量让便盆比较舒服,以便让宝宝喜欢坐便盆。
如何预防婴儿便秘
1.母乳喂养
牛奶容易导致孩子便秘,这是由于牛奶里有很多酪蛋白,容易造成大便又干又硬。为减少便秘发生,建议妈妈喂孩子母乳,母乳含有低聚糖,孩子不易上火,而且还能确保营养。
2.均衡膳食
如果孩子发生便秘,妈妈可以冲淡牛奶,但是要加入适量的糖,一百毫升的牛奶中加入十克糖。妈妈可以让孩子吃一些果泥、菜泥之类的食物,或者将水果蔬菜榨成饮料给孩子喝,以此来帮助孩子补充体内所需的纤维素。
促进肠胃消化,帮助孩子顺利排便。当孩子满六个月大,妈妈可以煮胡萝卜粥、蔬菜粥等给孩子喝,因为蔬菜中富含的纤维素可以促进肠道蠕动。同时,要注意给孩子摄入适量的五谷杂粮和瓜果蔬菜。
3.训练排便习惯
小朋友三四月大的时候,家长就要让他逐渐学会定时解大便。孩子吃完食物后肠道蠕动会加快,会有大便的意思。此时,家长可以在饭后诱导小朋友排便,让其形成条件反射,效果更佳。
婴儿便秘的饮食调理
家长一定要足够重视孩子的便秘,可以尝试以下方法。
1.准备的食物不宜过多
家长要养成孩子每顿饭都吃完的好习惯,这样孩子吃饭就不会有吃不完的感觉,而且孩子吃完后会很有成就感。
2.少吃多餐,选择好的点心
小朋友一天内的进食不用总是局限在一日三餐里,可通过三顿正餐+两顿副餐满足每日营养需求,副餐可以选择杏仁、蜂蜜(1岁以上宝宝可食用)之类营养丰富的食物。
因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质,而且可以滋润孩子的肠胃、帮助孩子排便更顺利。妈妈不如把洗净的白木耳切碎煮软,然后煮成甜甜的白木耳羹给小朋友吃;还可磨碎杏仁、葡萄干,与燕麦一起加水冲泡给小朋友喝;当然,还可以将蜂蜜浇在水果或者蛋糕上给1岁以上的宝宝吃。
结语:通过上文的介绍,你知道婴儿便秘常见的原因有哪些了吗?在生活中,便秘不仅困扰着大人们,连孩子有时候都受便秘影响,便秘的人,应该注意清淡饮食,不要吃辛辣的食物,希望上文的介绍,能够帮助到大家哦!
冬季气候比较干燥,不少婴儿容易上火,主要是婴儿的肠胃娇嫩,而上火引起便秘的现象就更多了,婴儿便秘的原因也大多数在于饮食上,那么,婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么好呢?下面跟着小编一起来看看吧!
目录
1、婴儿便秘的原因2、婴儿便秘怎么办
3、婴儿便秘吃什么好4、婴儿便秘喝什么粥好
5、预防婴儿便秘方法6、如何缓解婴儿便秘
7、婴儿便秘的影响8、婴儿便秘注意事项
婴儿便秘的原因
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安,宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢?
一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗
现在很多家长认为,孩子一天没大便就是便秘了,事实上,便秘不是以排便间隔时间为标准,而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯,只要宝宝不感到排便困难,并且精神状态良好,妈妈们就不需要太担心。
二、便秘与攒肚的区别
大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹,进食不佳。
攒肚的孩子虽然排便间隔时间长,但排便时无痛苦表现,排出的大便不干,是正常的黄色香蕉状软便,无硬结等。攒肚的婴儿进食正常,精神愉悦。
大多数婴幼儿每天排便1~2次,但也有的婴儿一两天,甚至3~6天排便一次;还有每天排便3~5次。出生3~6周后,有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次,这也是正常的,因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的,而且孩子各方面都正常,体重稳定增长,定时吃奶,精神状态良好就不必担忧。
三、宝宝便秘6大原因
1.配方奶喂养引起便秘
奶粉兑水时,相对过稠;
配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充,就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂,容易引起便秘;
牛奶蛋白不耐受等。
2.食物过于精细,饮食结构不合理
宝宝饮食加工过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;
高蛋白或者高淀粉类摄入过多,包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯等)、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致便秘;
饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘;
喝水太少。
3.排便不规律
由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
4.缺乏运动
宝宝缺乏运动,平时活动少,久坐等。
5.先天性生理及解剖缺陷
有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘,如:乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。
6.精神因素
另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
婴儿便秘怎么办
1、配方粉喂养出现便秘
注意配方粉调兑方式,先加水后添粉,且粉和水的比例要与奶罐说明相符,切记粉多水少。
咨询医生后,添加活性益生菌,乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12,或茯苓双歧等。
多吃含纤维素多的食物,或更换其他配方粉。
2、均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以喝些果汁或菜汁,已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,1岁以上的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜:比如红薯、南瓜、芹菜等,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。另外还要增加饮水量。
3、定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。
4、腹部按摩及增加活动量
妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便。并且也有助于宝宝消化。
运动量不够,有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要把宝宝长时间放在摇篮里。
5、必要时可以使用开塞露
使用开塞露时注意以下几点步骤
选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油;在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑,然后轻轻加压划入肛门进入直肠;挤入药液;拔出开塞露颈部后,用手夹住肛门,保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便。
6、甘油栓法
将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。
7、肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后,再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿,以达到充分刺激肠道蠕动的作用。
宝妈们注意,以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用,不是常规排便的先奏曲。要从根本上解决宝宝的便秘问题,可以参考以上1—4条。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等,请先咨询儿科医生,不可擅自用药。
婴儿便秘吃什么好
中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方。
1、酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养
可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养
可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养
可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
4、银菊粥
材料
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养
可养血润燥。适用于热结便秘。
5、芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养
可养血润燥。适用于血虚便秘。
6、柏仁芝麻粥
材料
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法
将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。
营养
可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
7、香蕉粥
材料
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养
可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。
8、首乌百合粥
材料
首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
做法
将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。
营养
可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
9、猪肺粥
材料
猪肺100克,大米50克,调味品适量。
做法
将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。
营养
可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
婴儿便秘喝什么粥好
酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
酥蜜粥可帮助宝宝补益气血,润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解,而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。
蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
这道粥可以帮助宝宝清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥
材料
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养小贴士
这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥,适用于热结便秘的宝宝食用。
黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血,润肠通便,而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的。
芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养小贴士
这道芝麻杏仁糊可以帮助宝宝血润燥,对于缓解便秘有一定的作用。
香蕉糊
材料
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养小贴士
这道香蕉糊可帮助宝宝清热润肠,润肺止咳,适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽的宝宝。
胡萝卜苹果汁
看来是果蔬界很少能像苹果和胡萝卜能够这么合拍的,苹果汁混搭胡萝卜汁不仅美味,而且对于缓解宝宝便秘可是效果很好哦。
材料
2个胡萝卜,1个大苹果。
做法
将材料洗干净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。
营养小贴士
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维,两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,便秘情况由此得到缓解和改善。
预防婴儿便秘方法
1、养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
4、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
5、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。
6、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
7、注意孩子的口腔卫生
孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。
婴儿便秘的家庭护理妙招
家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。
食疗法
饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题,建议使用以下食疗方法。
木耳芝麻茶
木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。
把木耳炒烂存性,生木耳和芝麻炒香,三样拌在一起调匀,每次5~6克,加入120毫升水代茶饮。调肠通便作用。
菠菜鸡血汤
菠菜250克,鸡血200克。
把菠菜择洗干净切成段儿,入开水中焯一下、捞出,加入鸡血和适量水,上火煮成粥,经常服用。具有通便、补血、养胃、健脾的作用。
银耳猪蹄汤
银耳20克,猪蹄2个。
先把银耳洗干净,去掉杂质,用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净,加入泡发好的银耳,一起上火煮酥,连汤和肉一起食用。滋阴润燥,补血,可治疗口渴便秘。
红萝卜汁
红萝卜100克,白糖适量。
取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。
香蕉冰糖糯米粥
香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。
香蕉去皮切段儿,糯米加适量水煮成稀粥,再将冰糖化开加入粥中煮开即可。每天吃2次,可起到润便、补虚的作用。
TIpS:1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜,有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品,可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1~3周的便秘,而后呈弛缓性麻痹,宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。
习惯疗法
养成定时排便的习惯,一般婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。每天定时在清晨起床后由家长两手把持,连续按时进行,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果,1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是,排便习惯养成后不能随意改变时间。
应急辅助疗法
便秘不仅给宝宝带来痛苦,给父母们也带来极大的不安和烦恼。当宝宝实在拉不出便便,还有较后一招可以应急使用。
外用通便法
如果用和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有橄榄油的婴儿专用清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,或者探入肛门2~3CM,这种办法一般是很有效的。不过,外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之,不宜天天使用,以免产生依赖性。如果出生4个月以内的婴儿,通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。
如何缓解婴儿便秘
1、矫正孩子的饮食
若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
2、训练排便的习惯
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、合理饮水
宝宝喝水要讲究方法,首先要做到少“饮”多餐。不要因渴而喝,因为宝宝真正口喝的时候,表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水。其次,宝宝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝。
4、中药治疗
清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
5、按摩
适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便。
6、调理脾胃
由于婴幼儿便秘,有很大一部分是因为脾胃虚弱引起的,所以适当给宝宝调理脾胃对于婴儿便秘,尤其是一岁以内的婴儿便秘,有很好的帮助作用。
7、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
8、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。
婴儿便秘的影响
冬季不仅天气干燥,还容易让免疫力低下的宝宝肠胃失调、感染病毒细菌,“便秘”就是宝宝在秋季的常见疾病。便秘会影响宝宝的消化功能,严重的话还可能导致宝宝肛裂或痔疮、损害宝宝的神经系统,进而影响智力发育!那么宝宝秋季便秘有哪些信号呢?应该如何护理和预防?宝爸宝妈们赶紧来看看!
需警惕!4大症状为宝宝便秘信号
很多宝宝在冬季很容易便秘,尤其是2岁以下的宝宝。干燥的气候会引起宝宝肠胃失调,当宝宝肠道燥热时,便秘也就随之而来了!当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝爸宝妈就要引起警惕了!
1、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;
2、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;
4、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。
但是,由于每个宝宝的身体状况不同,宝宝每日正常排便的次数也有差别。比如新生儿几天不大便不一定是便秘,吃母乳的宝宝也可能好几天排便一次,所以宝爸妈还需结合自家宝宝正常的排便频率来做判断。
莫惊慌!教你5招解决宝宝便秘难题
当宝宝便秘时,看着宝宝的小脸蛋憋得通红,宝爸宝们心里一定难受极了。其实宝宝便秘并不可怕,下面这些应急小tips也许能帮到各位宝爸宝妈!
腹部按摩法
以宝宝肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。该方法能促进宝宝腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动。
热水浸浴法
准备一盆热水,抱住宝宝的两腿,让其臀后部分浸入水中,持续2分钟后抱出,休息2分半钟再次浸入水中,如此重复数次。
喝金银花露
金银花露清热解毒,治疗宝宝通便效果很好,但一次口服以2-3ml为宜,而且6个月以下的宝宝喝金银花露应该兑水再喝。
使用开塞露
对于便秘3天以上的宝宝,可以使用小儿开塞露,因为开塞露能够刺激肠壁,引起排便反应,同时还有润滑作用。宝妈可将适量开塞露药液注入宝宝肛门内,以帮助宝宝排便哦。
药物治疗
对那些很长时间没有排便的孩子而言,可以用药物促进排便,可使用益生菌制剂,但要提醒宝妈们,药物治疗确实能够缓解宝宝便秘的问题,但要想根本解除便秘的问题,还是要以预防为主。
调好排便“小闹钟”让宝宝定时排便
要让宝宝远离便秘,宝爸宝妈还要培养宝宝定时排便的好习惯!当宝宝养成习惯,“到点”时肠胃就会形成条件反射,增加蠕动,从而刺激便便排出。那么这个“定时排便”的好习惯该怎么培养呢?
一般3个月以上的宝宝就可开始“定时排便”的训练了。宝宝早上排便有利于身体排毒,所以早上在给宝宝喂食后,宝爸宝妈可以手扶宝宝在坐盆或多功能便座上排便,这个方法需要每天连续地按时进行,一个月后,宝宝就可以养成定时排便的好习惯了!
勤护理!男宝宝便秘更易感染细菌
宝宝便秘后,肛门周围由于反复用力而变得红肿,这种现象很容易引起宝宝肛周脓肿,而男宝宝睾丸会产生雄激素,使皮腺分泌更加旺盛,因此患肛周脓肿的几率要更大!为防止宝宝便后感染细菌,以下肛周护理法则宝爸宝妈都要熟记于心!
法则一:便后不要擦拭肛门
宝宝的“宿便”排出以后,应该用温水冲洗外阴和肛门,再用干净的棉花或软布将水吸干,切记不要直接擦拭宝宝的肛门,否则容易引起直肠黏膜损伤!
法则二:及时更换尿布
宝宝排便后,原来的尿布也应及时更换,选择质地柔软、吸水性强的棉质新布或纸尿裤给宝宝换上,同时注意观察臀部颜色哦。
法则三:保持臀部干燥
宝爸宝妈还要让宝宝的臀部保持干燥,建议给宝宝穿透气的棉质衣裤。
法则四:使用护肤品
宝宝便秘会对肛门周围的皮肤产生刺激,所以在清洁后要在宝宝肛周涂上鞣酸软膏,以减少肛周疼痛,滋润臀部肌肤。
吃出健康好肠胃,宝宝便秘不再约
冬季干燥是宝宝便秘的一大诱因,但只要宝爸宝妈们注意调整宝宝的饮食习惯,也能帮助宝宝调理肠胃,远离便秘烦扰!宝宝平时应该怎样吃?
1、在两次喂奶间增加水分
充足的水分是宝宝排便通畅的前提,所以,还在喂母乳或喂奶粉的宝宝,可以在两次喂奶间喝一次水以增加水分。
2、多喝果汁或菜汁
果汁、菜汁里含有丰富的维生素和纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动。4个月以上的宝宝可以喝些果汁或菜汁,先喂1-2勺,如无异常再逐渐加量。
3、将蔬菜加入辅食
宝宝满5个月后可以增加辅食,将菠菜、卷心菜、青菜等切碎,放入米粥或麦片内煮成菜粥,宝宝吃后也能达到通便目的。
预防宝宝便秘
对付便秘,宝爸宝妈们必须及早做好预防,不给便秘有可乘之机!这些能有效预防宝宝便秘的硬知识,宝爸妈们赶紧收藏!
1、补充水分
宝宝在应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡,充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法,如果宝宝还不能独立行走、爬行,爸妈要多抱抱TA,给TA活动小手小脚,而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里!
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化,容易积滞在宝宝的肠胃里,从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物,并多吃生津润燥的食物,比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动,让宝宝排便更加顺畅,所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维,1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩,将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉,每日按摩2-3次,每次8-10分钟即可。
婴儿便秘注意事项
一、食品要干净
从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
二、小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?所以,妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。
三、口腔要卫生
成人的唾液中有上千种不同的细菌,这都是一点一点慢慢累积下来的结果,所以在成人体内已经形成一个平衡的状态。但是对肠胃还比较洁净的孩子来说,如果接受这么多的细菌,很容易造成感染。所以,要格外注意宝宝口腔的卫生,避免给弱小的肠胃带来负担。
要保证宝宝的口腔卫生,妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,具体应该注意3点。
1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤,从而截断变形链球菌的传播途径。
2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙,特别是睡前,因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止,唾液分泌减少,不刷牙细菌更容易繁殖。
3、合理调整食物结构,多吃谷类,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果,吃好早餐,保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食,三餐之间和临睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口。
四、不吃生冷食物
生的动物性食物,是人体另一个细菌感染的来源,容易造成宝宝腹泻。除此之外,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃。
1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。
2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃,因为宝宝太小,肠道还未发育完全,抵抗力也不是很高。
3、在日常烹饪食物的时候,妈咪一定要保证食物已经熟透,特别是海鲜等肉类。
其实,妈咪为宝宝挑选食物,应该以温热的食品为主,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等做法都非常适合宝宝的肠胃。
宝宝便秘千万别给吃蜂蜜
蜂蜜确实能缓解便秘
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。因此,蜂蜜确实有缓解便秘的功效。
婴幼儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜能缓解便秘,那么宝宝便秘时能够给他吃蜂蜜吗?儿科专家表示,婴幼儿不宜吃蜂蜜。
1.蜂蜜含有激素,婴幼儿不宜服用
不要给婴幼儿,特别是1岁内婴儿服用蜂蜜。因为蜂蜜内含激素,对婴幼儿生长没好处。如是因为便秘原因考虑到蜂蜜的话,可以给孩子服用“乳果糖口服液”,一种可溶性纤维素,属于益生元。乳果糖只在肠道中败解吸收水分,治疗便秘,不被吸收入血,对生长没有影响。
2.婴幼儿吃蜂蜜小心肉毒杆菌中毒
美国科学家认为,蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒,其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。国外曾多次报道,婴儿因为食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒导致婴儿死亡的案例。因此,专家建议,为防患于未然,1周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜。
因为婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。肉毒杆菌中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8-36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。
虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但是为了宝宝的安全,建议1岁以内的婴儿应禁止食用“天然蜂蜜”,1岁以上的幼儿喝蜂蜜也要慎重,应少食用或不食用蜂蜜。
结语:婴儿便秘是经常会出现的一种疾病,会让宝宝的肠胃健康受到危害,给他们带来很多的痛苦,而家长们如果处理不当,更会加重病情,上述文章介绍了许多关于婴儿便秘的治疗方法,希望能帮到便秘的宝贝们!延伸阅读:四个月宝宝辅食宝宝辅食吃什么好母乳喂养的优点母乳喂养宝宝有什么好处如何给宝宝断奶宝宝断奶的好方法宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么治疗宝宝拉肚子的偏方怎样有效治疗宝宝拉肚子宝宝鼻子不通怎么办几种方法解决宝宝鼻塞
宝宝,在每一个家庭中都像是个宝贝。大人们不忍心让宝宝受任何一点点的伤害。但是常常会因为这样或是那样的原因而导致出现不同的症状。如果初生婴儿出现了便秘的情况,我们应该怎么办呢?初生婴儿便秘的原因有哪些?赶紧来看看吧!
便秘了怎么办
宝宝如果出现了便秘这种情况之后,解出的大便又干又硬,这干硬的粪便会使得宝宝的肛门产生疼痛不适。就会导致宝宝开始惧怕排便,甚至不敢排便。如果大便长时间的不能够及时的排出,对宝宝的身体也会造成一定的伤害。
按摩法
手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。
肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用,否则,孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要。
父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。
腹部按摩
对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
爱心提示
看完了以上的几种治疗初生婴儿便秘的方法,如果宝宝在便秘的症状并没有得到有效地缓解的话!还是请及时的就医,以免耽误了病情。可能会导致更加严重的后果。
1、给宝宝多喝水,保证充分的水量
新生宝宝也是需要充足的水量的,很多妈妈们除了喂奶以外,很少会给新生婴儿喂水,怕补水过多导致拉肚子。一定要多给宝宝喝水,促进肠胃蠕动,只是能起到诱导宝宝排便的作用的。
2、腹部按摩要经常做
妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部,特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩,在按摩前一定要把双手搓热,防止宝宝受寒。
3、人工通便
在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候,可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便。
4、养成按摩肛门口的习惯
各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯。用温水刺激肛门,用手指轻轻地按摩肛门以及周边,这样能够引起条件发射,促进宝宝的排便。
如果发现初生婴儿有便秘的现象,妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的,所以一定要及时想办法解决。
初生婴儿便秘的原因
婴幼儿便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类。
一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
大便量少、干燥。
大便难于排出,排便时有痛感。
腹部胀满、疼痛。
食欲减退。
宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。
宝宝便秘原因
造成宝宝便秘的原因有很多,主要有以下几种。
饮食不当
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘。
便不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。精神因素另外,有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对于初生婴儿的便秘应该怎么办以及几种原因都有了一个清醒的认识。宝宝再出现便秘的时候一定要及时的去医院进行治疗。及时的就医才是明智的选择。
新生儿科门诊常会遇到一些年轻的父母带着小孩来就诊,很多都说小孩几天才解一次大便,比较干结,问需要如何处理。以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
初生婴儿便秘其实是因为这些小孩绝大部分都是功能性问题,而不是器质性问题,通过健康教育,很多宝宝都可以恢复正常排便。
1、食物成分不当
大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
2、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
新生儿便秘是新生儿常见的症状之一,一般而言,如果小孩反应好,哭声大,肤色正常,腹部不胀,质地较软,则考虑功能性便秘可能性大,这种情况一般问题不大,调整饮食并给与物理治疗即可。反之,当患儿哭声弱,反应差,肤色不正常,腹胀明显,质地硬,则要考虑器质性便秘可能性,需要进一步入院检查,禁食,询问病史和坐进一步腹部X光和超声检查,必要时可能还要做结肠造影,明确病因。
1、可以给与腹部按摩,右手四指并拢,在小孩的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次5分钟,可以帮助排便和消化。
2、母乳喂养的母亲可以进行饮食调理,给与清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。
3、宝宝可以多喝水,有助于消化道和肠道润湿,促进排便。并可以适当给与妈咪爱和四磨汤等帮助消化药物。
4、可以每天定时给宝宝把大便,培养定时大便的习惯。
正常新生儿一般在生后12小时内排出胎便,部分可延长至12-24小时,极少数可以在24-48小时才开始排便,生后48小时还没有开始排便,出现低位梗阻表现,成为胎粪性便秘。若新生儿粪质干燥坚硬,排便不畅而丧失排便频率,则成为新生儿便秘。
众所周知,婴儿的免疫力很低下,经常受到病毒、细菌的滋扰,而家长的护理不周也是让他们生病的一个重要原因。其中最常见的就是婴儿便秘了,那么婴儿便秘应该怎么办呢?婴儿便秘吃些什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
婴儿便秘应该怎么调理
当婴儿因为便秘而影响食欲时,婴儿便秘怎么调理?妈妈可以通过进行婴儿少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助婴儿调理脾胃。
1、少量多餐
婴儿的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。
所以,婴儿吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样婴儿不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动,促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
(1)绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
(2)红枣汤
红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹邪气的功效,所以,婴儿便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给婴儿喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲,身体往前、后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉,加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮婴儿做做按摩,也可以促进肠蠕动。
具体方法是:让婴儿仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩婴儿的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴:让婴儿坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在婴儿3-4个月的时候就开始如厕训练。婴儿因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让婴儿排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时,作为婴儿固定的排便时间,让婴儿在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样婴儿就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给婴儿喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于大便的通畅。
8、注意口腔卫生
婴儿在6个月左右就开始长出第一个牙齿,妈妈要多注意婴儿的口腔卫生,因为婴儿牙齿不好,婴儿就会变得挑食、食欲不振,这也会影响他排便的能力,从而导致便秘。
所以,平时除了教育婴儿注意餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带婴儿到牙医诊所做检查。
婴儿便秘怎么办
首先,妈妈应当时刻注意婴儿的健康状况,如有不良症状,应当加以注意,如果有必要应当去医院检查一下。
其次,一定要在平时多多注意母乳喂养,可以在平时按摩一下婴儿的腹部,经常按摩可以刺激婴儿的肠蠕动,使排便更加顺利。
另外,婴儿三四个月大以后,在平时一定要注意让婴儿养成定时排便的习惯,这样也能够有效避免婴儿便秘。
妈妈要注意的是,在婴儿便秘的时候,千万不能随意用一些泻药。婴儿的身体是脆弱的,泻药的刺激性很容易使婴儿的身体产生对药物的依赖性。
在平时一定要注意婴儿的补水情况,另外,果汁可以刺激肠道蠕动,对婴儿便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话,则一定要去医院为婴儿检查了。
婴儿便秘吃什么好
婴儿便秘的情况是很常见的,但是家长一定要根据婴儿的实际情况来采取解决措施,一般情况下,婴儿便秘类型有2种,积热便秘和虚证便秘,那么这两种症状的便秘分别应该怎么办呢?请看小编下文的介绍。
1、婴儿积热便秘
特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。
(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、婴儿虚证便秘
特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。
(3)萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹,杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了婴儿便秘应该怎么办了吧。婴儿便秘虽然不是特别严重的疾病,但是如果不及时的进行治疗的话会对其身体及发育造成一定的影响,所以要引起足够的重视,希望小编的介绍对大家有所帮助。
如果是这种情况就需要做脐血穿刺验染色体,验染色体能知道胎儿的智力及其他有没有畸形。胎儿的这个情况是否严重,会不会出生后带来严重的影响都需要进一步询问医生。
1、注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。
2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。
3、注意必要的营养。食物要多样化,可以选择像蜂蜜这类天然食品,每天早晚服用一次,可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素,而且容易消化和吸收,对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买,市面销售的蜂蜜不建议食用,都是经过加工的,长期服用也没有任何效果,最怕买了添加了糖浆或白糖的,非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐南昆山蜂蜜,据说很纯正,可以试试。
4、注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。
6、注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
7.定期的B超检查:那么,孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次B超。
8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。
9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能,尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。
首先是非常详细的数据让你看看胎儿正常情况:
胎儿双顶径标准*孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58腹围的平均值为 10.32士1.92股骨长为 2.10士0.51.*孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44腹围的平均值为11.49士1.62股骨长为 2.52士0.44.*孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53腹围的平均值为12.41士l.89股骨长为2.71士0.46.*孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53腹围的平均值为13.59士2.30股骨长为3.03士0.50.*孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58腹围的平均值为14.80士l.89股骨长为3.35士O.47.*孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42腹围的平均值为15.62士1.84股骨长为3.64士0.40.*孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57腹围的平均值为16.70士2.23股骨长为3.82士0.47.*孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44腹围的平均值为17.90士1.85股骨长为4.21士0.41.*孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50腹围的平均值为18.74士2.23股骨长为4.36士0.51.*孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70腹围的平均值为19.64士2.20股骨长为4.65士0.42.*孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61腹围的平均值为21.62士2.30股骨长为4.87士O.41.*孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57腹围的平均值为21.81士2.12股骨长为5.10士0.41.*孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65腹围的平均值为22.86士2.41股骨长为5.35士0.55.孕晚期B超检查胎儿发育的正常值*孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65,腹围的平均值为:23.71士1.50股骨长的平均值为5.61士0.44.*孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62腹围的平均值为:24.88士2.03股骨长的平均值为5.77士0.47.*孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60腹围的平均值为:25.78士2.32股骨长的平均值为6.03士0.38.*孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65腹围的平均值为:26.20士2.33股骨长的平均值为6.43士0.49.*孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47腹围的平均值为27.78:士2.30股骨长的平均值为6.42士0.46.*孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63腹围的平均值为:27.99士2.55股骨长的平均值为6.62士0.43.*孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55腹围的平均值为:28.74士2.88股骨长的平均值为6.71士0.45.*孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57腹围的平均值为:29.44士2.83股骨长的平均值为6.95士0.47.*孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63腹围的平均值为:30.14士2017股骨长的平均值为7.10士0.52.*孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59腹围的平均值为:30.63士2.83股骨长的平均值为7.20士0.43.*孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59腹围的平均值为:31.34士3.12股骨长的平均值为7.34士0.53.*孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50腹围的平均值为:31.49士2.79股骨长的平均值为7.4士0.53。
如果对比以上数据发现胎儿变大,那可能是以下问题:
B超显示的孕周比实际孕周大,多数是胎儿发育的好、个子长的大,或者是月经周期短、受孕早的缘故。一般不会有什么影响的,宝宝各器官发育正常就可以了。
当胎儿吞咽羊水后,胃内充满羊水,显示胃泡比较大,可以多观察一段时间,胃排空后胃泡会变小。
双肾增大多少,可能有肾积水的可能,如果不超过1cm建议观察,也能是宝宝憋尿导致,建议去医院查看情况,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。
很多年轻妈妈满怀喜悦的迎来了怀孕的喜悦,却迟迟检测不到宝宝胎心,很是着急。针对胎儿没有胎心的问题,小编和你一起去看看。
怀孕多久能测出胎心?
对于正常的宫内妊娠来说,一般B超检查在停经42天时,即可明确见到宫内的胎芽,及胎心管搏动。
有些月经周期不规律,或是排卵较晚,及受精卵着床较晚的女性,其宫内出现胎芽,胎心管搏动的时间也会相对延迟,但多不会超过停经49天,最迟不晚于56天,如果超过56天,仍未见宫内胎芽,胎心管的搏动,则应诊断为胚胎停育。
胎儿没有胎心的原因是什么?
遗传基因缺陷
如精子或卵子染色体的异常
外界不良因素影响
如化学物质、高温、微波、噪音、放射线等物理因素
母体因素
如体质差或患有疾病、宫颈闭锁不全、黄体功能不全、子宫内膜异位症、免疫因素等
男方因素
如精液中有大量细菌生长等
胎儿没有胎心怎么办?
胎儿没有胎心、胚芽,一定要及时去医院进行B超检查,并及时保胎。如果怀孕达到56天仍没有胎心,刚说明胎停育了。建议及时去正规公立医院接受安全的无痛人流,减少对子宫的伤害,调理好身体,坚持锻炼,迎接下次孕育个健康的宝宝。
胎儿性别鉴定简称性别鉴定。性别鉴定是指利用医学、生物学和遗传学的理论和聚合酶链式反应技术等以确定胎儿性别。但是,胎儿性别鉴定的行为是属于违法行为的。因此,对于胎儿性别鉴定的相关法律知识要了解。
抽绒毛鉴定
抽绒毛鉴定又叫绒毛取样,就是在超音波导引之下,用一支细长针, 经由孕妇的腹部、子宫壁、羊膜而进入羊膜腔,抽取少量(约20CC)的羊水。胎儿及其四周的羊水,是由一层羊膜所包围。羊水中含有许多胎儿皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道黏膜所剥落的细胞,可供检查。一般多在怀孕10周以后施行。自1968年第一个羊水培养成功至今已30年。但是,抽绒毛鉴定有一定的风险会使孕妇流产或导致胎儿畸形.
要目的和羊膜穿刺术一样,是为了诊断胎儿的染色体是否正常,但也可用来诊断胎儿的性别。准确率可达100%,2天得到结果。利用绒毛采检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别,但它可能造成流产(1 % 可能伤害胎儿)。
母血鉴定
母血鉴定就是利用孕妇末梢血,也就是毛细血管血,从孕妇耳垂上采血几滴,制成血涂片,经过特殊染色,利用细胞形态学的技术,来鉴定胎儿的性别,此项检查比较安全,准确率都在95%以上,要求条件,妊娠45天以上即可.母血鉴定不会使孕妇流产或致畸.
母体DNA验血:可利用基因工程的技术,采取母体静脉的血液,来判断胎儿的性别。对胎儿及母体没有任何风险,由于出自血液DNA实验室提起的报告,现在鉴定的准确度最高能达98%,通过染色体做出性别推断,尤其是男宝宝,反应呈阳强大。宝宝在8周后做检查,约3天得到结果。
b超鉴定
B超鉴定胎儿性别要求孕妇怀孕19周以上,但是,即便是最有经验的影像学专家也只能在妊娠三个半月或者三个月以上才能看出婴儿性别,准确率也不能达到100%.但是安全性最高.
羊水穿刺
羊水穿刺是一种入侵性性别鉴定方法,具有1%-3%流产,胎儿畸形,感染的风险。准确率可达95%左右。羊水是一种反映胎儿各项功能和某些病症的特殊液体,羊水中含有从胎儿皮肤、呼吸道和尿道脱落的细胞。医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术:羊膜腔穿刺是用一根长针,经孕妇复壁进行羊膜腔中吸取羊水,从而检测胎儿情况。
假设未来的法律得到了切实的贯彻,非法鉴定行为被完全杜绝,但性别选择的社会根源却不能同步消除,这又会给社会带来什么样的后果?
父母固然无法得知肚子里的孩子性别,但当女孩出生以后,为求得一子,谁能保证他们不会选择继续生育?行政手段尚且不能控制性别选择,那么也不能指望计划生育就一定能控制“超生游击队”;如果老百姓以“超生”作为性别鉴定的替代手段以满足性别选择的需求,与国家而言,计划生育政策的贯彻在将来便会蒙上一层阴影。
另外,在将非法胎儿鉴定入罪的主张者看来,虽然它能“科学”地解决某些社会问题,但是他们也许未曾料到,这些措施在反对者眼里同时也在“逻辑”地滋生另外的社会问题,如遗弃女婴和拐卖儿童行为的增多。
其实从历史上来看,重刑主义从来都不是解决社会问题的灵丹妙药。刑者,如同双刃之剑,使用不当便令个人与社会两受其害。
是故,将“胎儿性别鉴定”犯罪化这样的刑事政策是否科学和值得,立法机关确实应该慎而又慎;倘若无法应对上述质疑,何不放下对重刑之迷信,另辟溪径而求解!
关于鉴定胎儿性别新规的主要内容
《禁止非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的规定》第2条明确规定,禁止任何单位或者个人实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠。禁止任何单位或者个人介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠。
鉴定胎儿性别的处罚
新规中明确对介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的,由县级以上卫生计生行政部门责令改正,给予警告;情节严重的,没收违法所得,并处5000元以上3万元以下罚款。医疗器械生产经营企业将超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械销售给无购买资质的机构或者个人的,由县级以上食品药品监管部门责令改正,处1万元以上3万元以下罚款。
建立部门协作机制
规定了卫生计生、工商行政、食品药品监管等部门职责,建立查处“两非”行为协作机制和联动执法机制。
终止妊娠药品以及超声诊断仪等医疗器械管理制度
对终止妊娠药品实行目录管理,建立终止妊娠药品销售、采购、使用登记制度,禁止药品零售企业销售终止妊娠药品。建立医疗器械销售企业销售超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械以及医疗卫生、教学科研机构购买相应医疗器械时的资质查验、购销记录制度。
县级以上卫生计生行政部门的职责
(1)负责监管并组织、协调非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的查处工作;
(2)负责医疗保健机构及其从业人员的执业准入和相关医疗器械使用监管,以及相关法律法规、执业规范的宣传培训等工作;
(3)负责人口信息管理系统的使用管理,指导医疗保健机构及时准确地录入新生儿出生、死亡等相关信息;
(4)法律法规规定的涉及非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的其他事项。
你听说过胎儿性别鉴定吗?胎儿性别鉴定简称性别鉴定,顾名思义,就是用以检测婴儿的性别的鉴定方法。下面由小编为你详细介绍胎儿性别鉴定的相关法律知识。
抽绒毛鉴定
抽绒毛鉴定又叫绒毛取样,就是在超音波导引之下,用一支细长针, 经由孕妇的腹部、子宫壁、羊膜而进入羊膜腔,抽取少量(约20CC)的羊水。胎儿及其四周的羊水,是由一层羊膜所包围。羊水中含有许多胎儿皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道黏膜所剥落的细胞,可供检查。一般多在怀孕10周以后施行。自1968年第一个羊水培养成功至今已30年。但是,抽绒毛鉴定有一定的风险会使孕妇流产或导致胎儿畸形.
要目的和羊膜穿刺术一样,是为了诊断胎儿的染色体是否正常,但也可用来诊断胎儿的性别。准确率可达100%,2天得到结果。利用绒毛采检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别,但它可能造成流产(1 % 可能伤害胎儿)。
母血鉴定
母血鉴定就是利用孕妇末梢血,也就是毛细血管血,从孕妇耳垂上采血几滴,制成血涂片,经过特殊染色,利用细胞形态学的技术,来鉴定胎儿的性别,此项检查比较安全,准确率都在95%以上,要求条件,妊娠45天以上即可.母血鉴定不会使孕妇流产或致畸.
母体DNA验血:可利用基因工程的技术,采取母体静脉的血液,来判断胎儿的性别。对胎儿及母体没有任何风险,由于出自血液DNA实验室提起的报告,现在鉴定的准确度最高能达98%,通过染色体做出性别推断,尤其是男宝宝,反应呈阳强大。宝宝在8周后做检查,约3天得到结果。
b超鉴定
B超鉴定胎儿性别要求孕妇怀孕19周以上,但是,即便是最有经验的影像学专家也只能在妊娠三个半月或者三个月以上才能看出婴儿性别,准确率也不能达到100%.但是安全性最高.
羊水穿刺
羊水穿刺是一种入侵性性别鉴定方法,具有1%-3%流产,胎儿畸形,感染的风险。准确率可达95%左右。羊水是一种反映胎儿各项功能和某些病症的特殊液体,羊水中含有从胎儿皮肤、呼吸道和尿道脱落的细胞。医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术:羊膜腔穿刺是用一根长针,经孕妇复壁进行羊膜腔中吸取羊水,从而检测胎儿情况。
看过“关于胎儿性别鉴定新规的内容”
非法鉴定胎儿性别的处罚
规定明确,介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定或者选择性别人工终止妊娠的,由县级以上卫生计生行政部门责令改正,给予警告;情节严重的,没收违法所得,并处5000元以上3万元以下罚款。
介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定或者选择性别人工终止妊娠的,由县级以上卫生计生行政部门责令改正,给予警告;情节严重的,没收违法所得,并处5000元以上3万元以下罚款。《规定》强调,鼓励任何单位和个人举报违反本规定的行为。举报内容经查证属实的,应当依据有关规定给予举报人相应的奖励。
关于胎儿性别鉴定新规的内容
明确规定建立部门协作机制
规定了卫生计生、工商行政、食品药品监管等部门职责,建立查处“两非”行为协作机制和联动执法机制。
建立非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠管理制度
禁止“两非”行为,同时根据《母婴保健法》,结合工作实际,对符合法定生育条件实施选择性别人工终止妊娠的情形作出规定。明确了医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的医学诊断程序。明确医疗卫生机构及其医务人员应当遵守相关管理制度,在手术前登记、查验受术者身份证明信息,并及时将手术实施情况通报当地县级卫生计生行政部门。
建立终止妊娠药品以及超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械管理制度
对终止妊娠药品实行目录管理,建立终止妊娠药品销售、采购、使用登记制度,禁止药品零售企业销售终止妊娠药品。建立医疗器械销售企业销售超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械以及医疗卫生、教学科研机构购买相应医疗器械时的资质查验、购销记录制度。
明确了违法行为的法律责任
医疗器械生产经营企业将超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械销售给无购买资质的机构或者个人的,由县级以上食品药品监管部门责令改正,处1万元以上3万元以下罚款。
相关阅读:
随着越来越多的孕妇被检查出胎儿也患有肾积水,这个问题引起了方面专家和人们的重视。那么胎儿肾积水要怎么办,以下是由小编整理关于胎儿肾积水的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、肾积水的日常饮食注意尽量少吃或不吃咸味的和高蛋白的东西。比如多盐的,鸡蛋、土豆、黄豆等,可适当食用白萝卜及蜂蜜等有利于疏通水道的食物。
2、增加能量摄入,但为了避免增加积水肾脏的负担,不宜过多进食含蛋白质丰富的食物。能量的摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物。如单侧性肾积水,不必限止饮水量,如果双侧肾积水,有肾功能障碍现象,要限止每日的进水量。
3、有水肿、高血压、心力衰竭者,应进食少盐或无盐饮食。
4、饮食要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉、虾、蟹等)。
5、忌食豆类及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等)。
6、不要吃油炸、腌制食品、可乐、汉堡、牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜等。多喝水(这条一定要做到,前提是不水肿,水肿后改为尿量80%),可吃米饭,粗粮。但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅。
胎儿肾积水是一种先天性的疾病,很多家长以为没有办法治疗,只有打掉胎儿才能解决问题,其实,引起胎儿肾积水发生的主要因素是因为肾盂肾管链接基层部位增厚导致的肾积水。
正常胎儿肾脏的集合系统可有轻度分离,分离径可达6毫米,而胎龄大于30周后肾盂扩张≥10毫米或存在肾小盏扩张则为肾积水。胎儿肾积水可以分为可复性和不可复性,可复性积水宽度1.01—1.63厘米之间,肾实质较厚,1.02-0.58厘米之间,胎儿出生后环境变化,积水随之消失。常见于胎儿的膀胱内大量尿液充盈或某种原因引起的输尿管收缩节律失调。
如果日常生活中发现胎儿肾积水后,从而作为家长们也不要过于紧张,从而一定要注意不可轻易终止妊娠。那是因为患者有些肾积水随着进一步妊娠,或者说在出生后会自行消失。从而对于绝大部分的泌尿系统梗阻从而都可以通过生后的检查得到很好的治疗,所以说这有些发达国家甚至对严重积水的胎儿实行胎内手术,其实要注意主要采用引流手术,对于那些缓解对肾脏的压力,所以说在分娩后再行手术治疗。
其实日常生活中胎儿肾积水原因比较多,但是很多时候相对比较多见的原因,从而都是肾盂输尿管交界处的梗阻,只要能够确切的病因需要在出生后,从而才能做进一步的检查才能确定,所以说那些先天性肾积水的预后取决于病因和发展的程度,比如说一些积水不断增加压迫肾组织影响正常发育则可引起肾功能的异常。
孕妇营养不良怎么办,这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。胎儿全靠母体供给营养,因此,胎儿营养不良是母亲营养不良所导致,以下是由小编整理关于胎儿营养不良的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、自然原则,即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。
2、全面原则,人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。
3、均衡原则,研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。
1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5、荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。
6、适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
7、孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
中风病人不仅要预防便秘,一旦出现便秘必须采取积极而有效的措施予以清除。那么中风病人如何预防便秘呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
1.中风患者日常生活中应保持排便的正常规律,每日排便要定时,间隔时间不宜过长,以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收;
2.进餐要适量,并适当多吃些含纤维素的食物,如水果.蔬菜等,以保持大便松软的质地以及适当的体积及水分,创造引起排便的条件;
3.对于一般性便秘(即轻度便秘),可进行腹部按摩,以增加肠蠕动的机会,促进排便;
4.有了便意后15分钟,如若仍不能解出,可于肛门内塞入甘油栓.开塞露或肥皂碎块;
5.一旦发现病人有便秘迹象,可马上给予轻泻剂,如酚酊,每晚2片口服,或润肠剂蓖麻油,每次15毫升口服,一般服后2~6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。对于某些病人,则可用硫酸镁10克溶于400毫升水中口服,约经2~4小时可排便。硫酸镁属渗透性通便剂,可以阻止肠内水分被肠壁吸收,使肠内保持有大量的水分,从而可以机械地刺激肠蠕动而促进排便,这对伴有高血压的病人效果较好;
6.对于中风前大便正常,病后出现大便单纯干燥的便秘病人,可于睡前口服石蜡油15毫升,既能润滑肠壁又能使大便变软,便于排出;
7.对于中风伴有脑水肿的病人,最好使用甘油,每公斤体重1克,加等量生理盐水,每日口服一次,服用后能润滑并刺激肠壁,软化大便。同时对中风脑水肿病人的抢救也有其独到之处;
8.便秘超过3日,且经过各种轻.缓.润肠剂等治疗均不见效者,可给予清洁灌肠,一般认为,这是解决排便困难最有效的办法。如若仍然无效,则应戴上手套,用手指从肛门内挖出干硬的粪便。
便秘是一种常见肠道疾病的典型症状,日常生活中有很多的便秘患者,常见的症状有:排便次数减少、时间过长、没有规律。对于中风患者来说是都会遇到的肠道问题,由于中风患者饮食不当、长期卧床不起、活动的少而引起肠蠕动减弱,造成便秘现象,中风患者要预防便秘,一旦出现严重便秘的现象一定要采取有效的方法予以清除,下面就和小编一起去了解一下中风病人便秘怎么解决的问题?
1.神经功能紊乱,不能引起排便反射的形成;2.长期卧床改变了原来的饮食习惯.排便习惯或排便姿势;中风病人大便不通畅时,肠道便不能顺利地排污去浊,另一方面,肠道分解出来的胺大量积聚,被吸收入血液,于是对中枢神经系统便会产生毒害,从而可以严重影响中风病人大脑功能的恢复。因此,中风病人不仅要预防便秘,一旦出现便秘必须采取积极而有效的措施予以清除。下面介绍几种预防和消除便秘的简便方法。
1.中风患者日常生活中应保持排便的正常规律,每日排便要定时,间隔时间不宜过长,以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收;
2.进餐要适量,并适当多吃些含纤维素的食物,如水果.蔬菜等,以保持大便松软的质地以及适当的体积及水分,创造引起排便的条件;
3.对于一般性便秘(即轻度便秘),可进行腹部按摩,以增加肠蠕动的机会,促进排便;
4.有了便意后15分钟,如若仍不能解出,可于肛门内塞入甘油栓.开塞露或肥皂碎块;
5.一旦发现病人有便秘迹象,可马上给予轻泻剂,如酚酊,每晚2片口服,或润肠剂蓖麻油,每次15毫升口服,一般服后2~6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。对于某些病人,则可用硫酸镁10克溶于400毫升水中口服,约经2~4小时可排便。
冬季天气干燥,再加上我们吃的水果变少了,经常呆在暖气房、空调间里面,导致很多人出现了便秘现象,便秘你千万不要忽视,严重的话甚至会发中风猝死的。下面我们就来详细了解下便秘的危害及治疗方法。
便秘竟然会引发中风猝死
几乎我们每个人都受到便秘的罪,特别是老年人便秘更加的严重。有一些患者去医院看的时候甚至会说出“活着没劲”的话,这就能够看出便秘给我们患者带来了多大的心理压力啊。
因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见,便秘常会引起心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。
便秘可引发心理问题
每个人几乎都会遭遇便秘问题,尤其是老年人更容易受到便秘的困扰。专家首先指出,要了解便秘,首先该知道什么样的排便规律是正常的。一般来说,正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次,多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了:排便次数太少,如3天才排便一次或每周排便少于3次;粪便干结而且量少;排便不畅,很费力、很困难。
其实发生便秘不近会让我们排便费劲,它还会给我们患者带来心理负担,严重的话会导致患者心理障碍,有一些患者在看病的时候还会说出“活着没劲”的话,所以我们一定要重视便秘。
此外,因为粪便干燥、排便困难,还会直接引起或加重直肠炎、肛裂、痔等肛门直肠病。硬的粪块压迫肠壁常形成溃疡,便血,严重者可引起肠穿孔。
因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见,便秘常会引起心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。由于粪便不能及时排出,有害物质被吸收还可能引起胃肠神经功能紊乱,而食欲不振、腹胀满、嗳气、口苦、肛门排气多也是便秘者经常遇到的问题。
更让一些便秘者苦恼的是,由于长时间用力排便导致直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩,还会造成不射精或性欲减退、性生活没有高潮。
饮食情绪等导致便秘
专家说,引起便秘的原因是非常复杂的,第一在饮食上,比如吃饭太精细少渣,就像粗粮吃的太少,食物中缺少食物纤维,就会引起便秘。第二,身体累的液体摄入不足也是会导致便秘的,比如,喝水少。
另外,过分紧张,或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便;或生活习惯突然改变,如到国外或外地旅游;或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠,都会影响肠黏膜,造成人不能规律排便,导致便秘。
一些全身性疾病导致的动力不足也会导致便秘,因此久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外,已经明确会导致便秘的疾病还包括甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等。
一些精神和心理因素也被证明和便秘有关,如精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等,减肥过度吃得太少的人也容易便秘。还有一些药物也会引起便秘,如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等。
除了上述原因,随着年龄增长带来的衰老导致的各种问题,老人随着年龄增长各种机能减退,如食量和体力活动减少,胃肠道分泌消化液量减少,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。
养成规律根治便秘
一旦出现便秘尤其是老人便秘,张泰昌建议,老年人可以先自我调整。如果原因不清楚,应及早去医院检查,明确便秘原因,可以查查便常规,有必要的还要做结肠镜检查等,除外一些严重的情况。
在选择服用泻药时,专家提醒,服药要从小剂量开始,尽量减少用药次数,最好晚上服用泻药,通便药最好几种交替使用,别老使用同一种药物,否则会影响使用效果。
专家还强调,药物种类的选择、剂量和使用方法应在医生的指导下进行。除了药物治疗外,对于长时间便秘患者,目前医学上还可以使用肠道水疗机帮助患者解决便秘问题。而对于顽固性便秘,可考虑手术,但通过手术治疗的目前比较少。
要预防便秘,首先要调整饮食结构,“管住自己的嘴”,多吃一些有利排便的食物,如多吃富含纤维的食物,多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类,还要多吃水果和蔬菜,重视足量饮水,如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处,平常也要注意主动多喝水。尤其老人每天多喝水,不但对预防便秘有好处,而且对预防心脑血管疾病发作也很有好处。
专家指出,人往往不能想排便就排便,养成规律则有利于排便及预防便秘。专家建议人们每天在差不多的时间去排便。
鉴于大肠的运动常在晨起和餐后出现,因此最好在早晨起床后或早餐后主动去排便,以形成条件反射;如果习惯晚上排便,最好在晚饭后。千万不能无故拖延大便时间,不要因为有些事情人为地控制排便感,以免排便反射减弱,引发便秘。
总之,多动对于预防便秘是很有好处的,要调整生活节奏,工作应适度,劳逸结合,避免久坐少动和精神高度集中。要增加运动,根据自身状况适量运动,如深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等。
如果做上述活动困难的,可进行腹式呼吸锻炼及腹部按摩,即起床前及睡前用两手依顺时针方向,即肠管正向蠕动方向推揉腹部。
便秘偏方
判断自己是否为便秘,看是不是排便时间超过两天,排便时是否感觉困难疼痛即可,部分便秘患者还有反胃、恶心、腹痛、食欲不振等症状。便秘严重的会造成直肠癌,需要及时治疗,下面来介绍一些便秘偏方,以供参考。
便秘外治法
1、葱白(小指粗)1根,蜂蜜少许,将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛/门内5~6厘米,再来回抽插2~3次,拔出,20分钟即欲大便。
2、鲜萝卜1根,盐少许,将萝卜洗净,用刀刮去表皮,使萝卜光洁,削成纺锤状,长约7厘米,浸泡在50%浓度的盐水内7天,用时慢慢塞入肛/门内,约7分钟即可自行排便。
便秘外敷法
连须葱5根,生姜1块,食盐10克,豆豉10粒。
上药共捣成饼状,烘热后贴脐上,用胶布固定,良久可通,如不通,可再敷。
便秘针灸疗法
1、体针:取穴天枢、支沟、上巨虚、大肠俞。留针15~30分钟。大肠俞、肾俞一般点刺不留针,每日1次,10次为1个疗程。
2、灸法:取穴神阙、关元、气海、天枢、肾俞。采取艾条温和灸,每穴艾灸3~5分钟,以皮肤潮红为度,每日1次,7次为1个疗程。
3、耳针:取穴直肠下段、大肠、皮质下、交感。
采取针刺法或埋压法。
便秘按摩治疗
1、病人俯卧,术者先顺时针方向摩腹7~8分钟,再用右手食、中、无名指三指指腹在患者左下腹有硬结的部位反复按揉5分钟。
2、病人仰卧,术者在背部两侧膀胱经俞穴,从肝俞推揉至腰骶,往返数遍,然后按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴各2分钟。
3、按揉足三里、三阴交1~2分钟。
专家提醒:便秘偏方很多,外治和外敷法可自行试用,按摩则需找准穴位,但针灸法最好在专业人士的辅助下进行,以免引发意外。
结语:以上就是小编今天给大家介绍的知识,相信看完本文你现在应该治疗便秘的严重性了吧,但是引起便秘和我们平时的饮食习惯有很大的关系的,所以如果你想杜绝的话,那么你在饮食上要多注意了哦。
脑卒中是多见于中老年人的一种心脑血管疾病,俗称“中风”,这种病分为缺血性和出血性,缺血性卒中比较常见,也就是大家常说的脑梗塞.,据小编了解突发中风的原因有很多,本期就“便秘会引起脑中风吗”这个话题为大家解析如下。
生活中几乎我们每个人都受到便秘的罪,特别是老年人便秘更加的严重。有一些患者去医院看的时候甚至会说出“活着没劲”的话,这就能够看出便秘给我们患者带来了多大的心理压力。专家提示:便秘时因用力而增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见,便秘常会引起脑中风脑出血心绞痛心肌梗塞及猝死等。对此小编提醒大家解决便秘问题刻不容援。
专家告诉我们便秘的治疗应循序而渐进,患者应积极调整生活方式比如养成良好的排便习惯和咕噜的作息时间,饮食上要进食富含纤维或水分的食物、减少因工作紧张对排便习惯的影响等,在此基础上选用合适的药物治疗。在药物选择上尤其需要注意,无论功能性便秘还是继发性便秘的治疗均不可长期用泻药,否则身体产生依赖性,停药只会加剧便秘状况。
以上解析内容均由为大家提供,如果想知道更多的疾病急救知识以及相关的突发脑中风该如何进行急救的问题敬请关注下期内容,再会!
便秘是中风病人经常遇到的肠道问题。很多病人中风后出现便秘,给生活带来许多不便而且对疾病的康复也有负面影响。那么中风病人便秘的原因及解决和预防方法有哪些?
▲中风患者因为活动减少,肠蠕动减少等原因引起便秘现象很常见,中风患者在日常生活中应保持排便的正常规律,每日排便要定时,以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收。
▲对于一般性便秘(即轻度便秘),可进行腹部按摩,以增加肠蠕动的机会,促进排便。
▲有了便意后15分钟,如若仍不能解出,可于肛门内塞入甘油栓、开塞露或肥皂碎块。
▲一旦发现病人有便秘迹象,可马上给予轻泻剂,如酚酊,每晚2片口服,或润肠剂蓖麻油,每次15毫升口服,一般服后2-6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。
▲对于中风伴有脑水肿的病人,最好使用甘油,每公斤体重1克,加等量生理盐水,每日口服一次,软化大便。
▲便秘超过3日,且经过各种轻、缓、润肠剂等治疗都不见效者,可给予清洁灌肠。如若仍然无效,则应戴上手套,用手指从肛门内挖出干硬的粪便。
便秘、鼻出血与中风,似乎风马牛不相及。但对不少患有动脉硬化和高血压病的老人而言,这三者之间却存在着微妙而复杂的关系,那么便秘和鼻出血与中风存在哪些关系呢?
便秘可致真出血:人进入老年后,其体内大大小小的动脉血管壁上一般都沉积有胆固醇,由此发生程度不同的血管硬化、变脆、弹性差、收缩力降低,容易破裂出血;同时,不少老年人也伴有一定程度的高血压。此外;因肠道功能减退,老人多有便秘现象,排便时往往要用力屏气,使腹腔内的压力增高。血管的内压也随之增高,极易造成血管破裂出血。由这种原因所致的鼻出血有出血时间长、不易自行停止、鼻腔两侧交替出血等特点,患者一船需住院治疗。
暴出血继发中风:老人便秘若致鼻出血,说明其血管硬化及高血压病程度较严重,已接近脑出血性中风的临界点。据有关文献记载,老人鼻出血后,有50%—80%的人在1—6个月内会发生脑出血性中风,亦即脑溢血。鉴于此,可以确切地说,如能排除外伤、炎症因素,老人鼻出血多数是脑溢血发生的早期信号之一。但是,值得一提的是,鼻出血也在不同程度上“释放”了血管中的压力,缓解了脑和全身血管的紧张状态,阻止了脑血管破裂的及早到来。然而,倘若患者的高血压和血管硬化症状没有经过有效的治疗,一段时间以后,血压会再度升高。在情绪激动、紧张、劳累等因素的刺激下,可进一步发展到脑血管破裂,且可同时出现鼻腔、消化道及其他部位的出血。
中风加量便秘:老人本来多便秘,中风后情形更为严重。首先,中风可能引起神经系统功能紊乱,影响排便反射的形成;其次,中风后,在治疗、静养期间因长期卧床等原因,改变了原来的饮食习惯、排便习惯;第三,患者体质虚弱,活动相对减少,导致肠蠕动能力减弱,排便动力不足;第四,患者进食过少,粪便积存数量不够等。排便不畅一方面使大量毒素积聚在肠道内,被吸收进入血液,毒害中枢神经系统,影响中风老人脑功能的恢复立发生的症状。
荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24小时内消退,但反复发生新的皮疹。下面我们就来看看常见的过敏性荨麻疹的表现症状吧!
一般情况下准妈妈高血糖就是血糖高于250mg/dL,准妈妈血糖高对于本身甚至胎儿都有这很大的危害,那么孕期高血糖的症状有哪些呢?下面和了解下吧。
孕期高血糖的症状
1、容易饿
准妈妈血糖偏高时,由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋,让孕妈妈很容易产生饥饿感,进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,因此很容易被忽视,以为是正常反应。
2、容易口渴
当准妈妈时不时就感觉口渴,而且是没有理由的,那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。
3、尿多
如果准妈妈发现自己小便次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2-3升甚至10升之多,这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题,建议及时到医院就诊。
4、消瘦
如果准妈妈发现自己食量大增,却反而变得消瘦了,则要小心。因为如果准妈妈血糖偏高,体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明显。
5、疲乏无力
血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量,因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力,精神状况差。据报告,2/3糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。
流行性感冒具有很强的传染性,孕妇的身体比较特殊,在怀孕期间要特别小心不能生病。流行性感冒传染的快,发病的几率也很高,孕妇要特别小心,那么孕期感冒如何缓解症状?
对准妈妈来说,发烧的“标准”与常人有所不同。一般人体温如果高于37℃,即可认定为发烧,而对于准妈妈来说,由于受到孕激素的影响,加上本身新陈代谢速率较快,因此体温会略高于平常。所以,若准妈妈体温上升至37.5℃,才要考虑是否有发烧的可能;超过38.5℃,必须立即采取相应措施,否则不利于胎儿的发育,特别是在孕早期。
“低烧”护理原则
准妈妈可以采取物理退烧,最好的方式是用冰袋外裹一层毛巾,敷在身体大血管部位,例如颈部、腋窝、腹股沟等处。另外,贴退热贴、洗个温水浴等方法也可帮助降温,但要注意洗完澡后的保暖问题。
另外,准妈妈需要补充大量水分,帮助新陈代谢,白水、米汤、蜂蜜水、苹果汁均可。可以适当补充一些淡盐水,或者口服补液盐,以避免脱水。
“高烧”护理原则
遵循医嘱,按时、按量服用退烧药或其他药物。在孕早期内用药需谨慎,但若确实病情需要用药,不应盲目扛着不用,毕竟有不少孕期适合的、较为安全的感冒药和退烧药可供选择。另外,服用退烧药的同时也要辅以“低烧”护理原则,双管齐下帮助退烧。
如果准妈妈体温超过38℃,且24小时都不退烧,就应直接去医院。
出现哪些症状必须吃药
第一,当准妈妈发热,体温超过38.5摄氏度时,除了采用物理降温外,还要考虑服用退热药物,因为过高的体温会影响胎儿神经系统发育。如果是细菌性感染,还要考虑服用安全的抗生素。第二,当准妈妈感到呼吸道感染,咳嗽严重时,应在医生指导下服用镇咳药物。因为剧烈的咳嗽会使腹部受到振动,也可能造成流产。
哪些方法能缓解感冒症状
很多病毒感染,是自限性疾病,经过1~2周的病程,会自然痊愈。通常来说,较轻的病毒性感冒,准妈妈不用服药,可以通过以下方法缓解不适症状:1.感觉喉头又痒又痛,可以用淡盐水漱口腔及咽喉,每10分钟1次,10次左右即可见效。2.在保温茶杯里倒入40摄氏度左右的热水,将口、鼻部对着茶杯口,不断吸入热蒸汽,一日3次,每次10分钟左右。3.如果头疼,可以用生姜片15克、葱白3段,加水煮沸,加红糖饮用。
感冒重在预防
感冒重在预防,建议在易患感冒的季节,准妈妈本人要多加小心,尽量避免到人群比较集中的公共场所;外出乘坐公共交通工具时尽量戴口罩;回家后首先要洗手;饮食上多吃青菜、水果;尽量不与已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。另外,在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗,也是准妈妈预防流感的积极稳妥方法。
近年来,孕期抑郁症的发病率逐年走高。调查显示,八成孕产妇在怀孕期间都有抑郁倾向。它不仅会影响准妈妈的心情,还会严重危害宝宝和妈妈的身体健康。下面就跟我们一起来了解下孕期抑郁症有哪些症状吧?
根据研究发现,患有抑郁症的妇女会觉得心情低落,这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是:
1、懒:感觉突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
2、呆:动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力下降,理解力明显减退。
3、变:性格明显改变。
4、忧:忧郁悲观、消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。
5、虑:多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠。
由于孕期生理原因或者曾经经历的原因,孕期很多准妈会产生焦虑、抑郁、恐惧的情绪。那么,孕期焦虑恐惧的危害有哪些?孕期如何缓解焦虑恐惧的症状?
一、孕妇焦虑和恐惧原因
1、个性影响情绪
每个人的个性、想法都不相同,因此就算遇到相同的事情也会有不同的态度和情绪。对于怀孕生产,有些人会觉得这是自然、正常的事情,因此在情绪和精神方面较不易受到影响。
2、情绪神经敏感
有些女性的情绪和精神方面会较为敏感,生活的日常琐事就会考虑很多,而怀孕对她们来说就等于天大的事情,总是会担忧和准备很多事情,让焦虑的程度更加严重。
3、对未知的担忧
大多数的准爸妈对于未出生的孩子总是充满期待和喜悦,而最重要的期盼就是小孩的健康。但就算现在医学进步、科技发达,对于还未出生的胎儿还是存有未知的担忧。
4、助长担忧恐惧
人对于未知的事物总是会存在担忧以及恐惧,而期待新生儿到来的希望又会助长这种恐惧,甚至引起一系列对未知的担忧,例如孩子未来的成长问题以及过程等。
5、多方资讯影响
许多怀孕的准妈妈会从电视、报章杂志,甚至是亲戚朋友间的资讯来了解怀孕以及生产过程,但大多这类的资讯听在准妈妈的耳里都会变成一种担忧和恐惧。
6、准妈妈很敏感
不仅如此,怀孕的妈妈会变得较为敏感,对于小孩照顾、小孩健康,甚至是因为怀孕及小孩出生后家庭变化、职场影响等等,都会造成准妈妈无形的压力。
二、孕期焦虑恐惧的危害
1、心理影响生理
医学研究发现,人的情绪反应与健康有著极为密切的关系。尤其焦虑以及恐惧,还会进而引发一系列生理、行为、心理的变化。
2、引起身体异常
当人类长期处于恐惧和焦虑的状态中,容易引起神经内分泌功能的紊乱,例如肾上腺素分泌异常、消化系统异常,血压反应不良等,甚至还会造成精神崩溃。
3、情绪影响胎儿
现在许多专家都在提倡胎教的重要,而胎教除了可以从抚摸肚皮、跟胎儿说话、阅读及听音乐之外,准妈妈的情绪也很重要喔!情绪越稳定的准妈妈,越能提供胎儿安稳的环境。
三、缓解怀孕期焦虑方法
1、发呆做白日梦
想想自己的小孩以及未来景象的时候,尽量著重在比较正面的想法,例如以后想跟孩子一起去哪玩、想要跟孩子一起从事什么事情等等,多些甜蜜幻想,少些担忧。
2、与父母多谈谈
怀孕后,您的家人,尤其是自己的爸妈会因为即将成为准祖父母而开心,多与他们一起规划未来,聊聊自己儿时的趣事等,一方面可以拉近家庭关系,一方面可以得到能量。
3、写日记来抒发
纪录自己怀孕的过程,可以藉由写日记来将自己身体的变化,宝宝的在腹中成长记录下来。不仅有助于抒发情绪,还能作为往后的回忆,颇具意义喔!
4、找姐妹淘作伴
怀孕的过程中难免会想要与他人沟通及分享,可以找些自己的姐妹淘,一起逛逛街、吃吃饭,闲聊八卦等,让自己心情愉快又放松。
5、适当投入工作
怀孕不一定就要闲置在家里,可以找些简单的家务活来作。若是还有工作的准妈妈,可以让自己适当的投入一些热情在工作方面,转移自己焦虑的重心。
很多准妈妈在孕中期会血糖偏高,严重者甚至会发展成妊娠期糖尿病。除了测血糖值意外,我们该如何发现自己是否血糖偏高?孕期血糖高的症状有哪些?
对准妈妈来说,血糖偏高是一件很危险的事情,如果不及时控制,很容易发展成妊娠期糖尿病,会危害孕妈妈及胎宝宝的健康。
1、容易饿
准妈妈血糖偏高时,由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋,让孕妈妈很容易产生饥饿感,进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,因此很容易被忽视,以为是正常反应。
2、容易口渴
当准妈妈时不时就感觉口渴,而且是没有理由的,那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。
3、尿多
如果准妈妈发现自己小便次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2-3升甚至10升之多,这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题,建议及时到医院就诊。
4、消瘦
如果准妈妈发现自己食量大增,却反而变得消瘦了,则要小心。因为如果准妈妈血糖偏高,体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明显。
5、疲乏无力
血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量,因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力,精神状况差。据报告,2/3糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。
孕期呕吐太厉害怎么办?有一些孕期新妈妈们呕吐太厉害,虽然说这是正常的妊娠反应,但是整个人都非常难受。那么,孕期呕吐可以吃哪些药物缓解症状?
孕早期的呕吐真的非常痛苦,改善症状得根据呕吐的程度采用不同的方式:
轻度妊娠呕吐
特点:
常有择食、食欲减退、恶心呕吐等。
改善方法:
对此应着重解除妊娠顾虑,减少不良刺激,吃易消化的饮食,本着少吃多餐的原则;
口服“维生素B6”、“维生素B1”,每次20毫克,日服3次;“维生素C”,每次200毫克,日服3次。
重度妊娠呕吐
呕吐频繁、甚至不食也吐、吐出血或胆汁而发生脱水、电解质紊乱、酸中毒等。
改善方法:
对此应及时补充液体和电解质,并在医生指导下应用“苯巴比妥”,每次0.03克,日服3次;或用“奋乃静”,每次2毫克,日服2次;肌内注射“非那根”25毫克;肌内注射“爱茂尔”0.2克,每日1—2次;还可应用“嗣育保胎丸”。
经过以上治疗后仍呕吐不止,并有体温升高,脉搏增快,出现黄疸时,应终止妊娠。
有些准妈妈本来吐得很厉害,后来就不吐了,就会质疑胎儿的发展。其实,怀孕3个月之后,孕吐症状就会慢慢解消,本来就属正常状况,与胎儿好坏无关。如果你对孕妇如何安全用药等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇用药安全常识栏目。
破水是宝宝即将出生的信号之一,正常的生产是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时才会开始破水。那么,孕期破水破水有什么症状?就让的小编和您一起去了解一下吧!
破水有什么症状?
1、阴道流水
在孕妇出现破水后,最明显的症状就是阴道会有水状液体流出,这也就是医学中所说的羊水。当羊水流出较少时,孕妇会有明显的温热感。在孕妇破水时,羊水也是持续不断的流出。除此之外,孕妇还应知道流出的羊水并无特殊气味,这样才能有效的区分与破水相似的漏尿。
2、阵痛
在孕妇出现破水后,还会伴随着明显的阵痛症状。孕妇会感觉到腹部出现强烈的抽痛,这也预示着腹中的胎儿即将出生。
3、羊水量变化
由于孕妇本身的体质不同,所以每个孕妇破水时的羊水量也存在差异。如果孕妇的羊水量少,则主要表现问潮湿感,羊水流出较少,多呈分泌物感。如果孕妇的羊水量多,才会出现流水状。
经过小编的讲解,相信大家已经有所了解了。如果你对羊水破了阵痛多久会生等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问,请继续关注破水安全常识栏目。
在妊娠后期,孕妇除了定期做好产前检查外,每天坚持早、中、晚用手指刺激乳头各1次,可以有效地减少过期妊娠,有助于顺利分娩。超过预产期应及早住院进行观察,必要时应进行催产。那么孕期的常见症状表现有哪些呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
孕期的常见症状表现
头晕是孕期的常见症状,轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,发生晕厥、孕期头晕。发生这种情况的原因有以下几种。
血压偏低,大脑缺血。怀孕早中期,胎盘形成,血压可有暂时性下降。原有高血压的孕妇;血压下降幅度更大。血压下降使大脑血液减少,脑缺血缺氧,引起头晕。孕期头晕,通常在孕7个月时可自行消失。不过,头晕时要防止跌倒,不能骑自行车。
低血糖。妊娠早期,出现孕吐反应,于是进食量少,引起低血糖性头晕。所以,要注意早餐的质和量,如增加牛奶、鸡蛋等,不宜光吃泡饭、酱菜。孕妇可在身边备些奶糖,一旦发生头晕,马上吃糖,使血糖升高,就不会头晕了。
体位性头晕。妊娠晚期子宫增大,若取仰卧或躺坐姿势时,巨大的子宫会压迫其后面的下腔静脉,使下半身的血液不能回流心脏,导致心脑血供减少,引起头晕。发生头晕,应立即改为侧卧。预防的方法是避免仰卧或半躺坐位。
此外,孕期贫血或发生妊娠高血压综合征,也会出现头晕,应及早诊治。
胎盘在分娩时为了不阻碍胎儿的通道,一般距离子宫口较远。然而在不明原因下,胎盘位于子宫口时,即称为前置胎盘,这是造成生产时大量出血的原因,下面来看看孕期发生前置胎盘的症状及对策有哪些吧?
完全覆盖子宫口为全前置胎盘,仅部分覆盖者为部分前置胎盘,而胎盘边缘有接触子宫口时,称为边缘前置胎盘。除了经产妇外,有多次人工堕胎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等情形的人较容易发生。
前置胎盘的症状,几乎胎盘都比胎儿早先剥离,而生产时大量出血。在怀孕后期,也有不痛却急性大量出血的情形。然而少量出血时,也不得忽略。
如果胎盘没有完全覆盖子宫口时(边缘前置胎盘),胎儿下到产道而使子宫收缩,出血状况可能停止,此时即可自然生产。
怀孕中即使有少量出血,也须看医生,经由超声波的诊断,可了解胎盘位置,早期发现。若出血之后才诊断为前置胎盘时,须立即住院休养。出血严重时,则要立即开刀。
怀孕7个月以前发现前置胎盘,只要不出血即可继续怀孕。此外,也有胎盘会渐渐往下移的情形。
小编为大家整理的关于孕期发生前置胎盘的症状及对策的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
妊娠期因为胎儿生长发育的需要,加上血液呈稀释状态,对铁的需求量增加。虽然妊娠期间对铁的吸收率明显增加,但是仍不能满足需求,如果不额外补充铁剂,很容易耗尽体内的贮存铁导致缺铁性贫血。那么孕期贫血常见症状有哪些?下面小编来为您介绍一下。
孕妇贫血有什么症状
1、软弱无力
疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
2、皮肤、粘膜苍白
皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
3、心血管系统
心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
4、呼吸系统
气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
5、中枢神经系统
头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。
有些女性在妊娠期间因为不适、荷尔蒙变化、压力导致沮丧、抑郁,这些除了会影响自己的健康之外,也会伤害胎儿。那么,孕期抑郁症的表现症状与危害,你懂多少?和您一起来看一下!
孕期抑郁症有哪些症状
根据研究发现,患有抑郁症的妇女会觉得心情低落,这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是:
懒:感觉突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
呆:动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力下降,理解力明显减退。
变:性格明显改变。
忧:忧郁悲观、消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。
虑:多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠。
孕期抑郁症有哪些危害
孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。
此外,当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高达正常的十倍,如胎儿长期不安、体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来,其胎动次数会较之前增加一倍。
在怀孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能特别容易出现紊乱,再者,母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素,透过血液进入胎儿体内,从而影响宝宝的身心健康。
孕妈妈可以透过规律的运动、充足的睡眠、吃的健康等方式来提升自己的情绪,避免引起并发症。如果你对流产后饮食要注意什么等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注流产饮食安全常识栏目。
补钙是孕期必不可少的环节。因为胎儿的骨骼和牙齿在2个月时就会开始发生钙化,因此需要从妈妈的血液中吸收大量的钙来满足生长发育的需求。那么,准妈妈孕期缺钙的3个症状表现,你知道几个?和您一起来看一下!
孕妇缺钙的症状常有如下几点:
1、小腿抽筋
主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现,这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了,那么孕妇就应该每天口服钙片以补充体内钙的需求。
2、牙齿松动
孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常,抗龋能力下降,使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象,并且医院化验血钙浓度低于正常值,就说明孕妇缺钙了,此时孕妇补钙至少应每天口服钙片以补充体内钙的需求。
3、妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象,孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。
孕妈妈从3个月后就应该有意识的补充钙剂,多吃高钙食品。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注孕期补钙安全常识栏目。
夏季对于孕妇来说更是一个难熬的季节,因为孕妇特别怕热,中暑就是孕妇夏季常见的一种疾病,那么孕期中暑的症状有哪些?给大家详细的讲解一下。
一、中暑痉挛:
大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血钠及氯降低,血钾亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痉挛及疼痛,体温正常。
二、中暑衰竭:
由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。
三、中暑高热:
体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红,皮肤干热。血压下降,呼吸急促,心率快。体温在40℃以上。
四、日射病:
因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高(可达41~42℃),出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷。
五、情绪中暑:
情绪烦躁,准妈妈常会因微不足道的小事,与家人或同事闹意见,而自己则觉得内心烘热,头脑糊涂,不能安下心来思考问题,经常丢三落四忘掉事情;心境低落,对什么事都不感兴趣,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情。
孕妇中暑症状上面做了详细的介绍,孕妇中暑的症状会引起很大的危害,所以说要多关注,加强自然灾害安全小知识的学习,对其高温天气对人体有哪些危害等要多加了解。
随着胎宝宝一天天长大,需要从孕妈咪体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,孕妈咪很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。那么孕期有贫血症状有什么方法解决?
妊娠性贫血之所以高发跟孕期铁元素的需求增加不无关系,由于妇女本身就有着周期性缺铁的生理习惯,在孕期铁需求增加的同时却没有跟上足量的供给,长此下去,孕妇的身体就会变得孱弱,体内的游离铁以及铁储备量有所减少。
缺铁性贫血是妊娠性贫血中最为高发的一种病症,但是生理性贫血的孕妈咪也不要过于惊慌,如果是缺铁性贫血,它也是最容易获得改善治愈的病症,俗话说,吃啥补啥,如果是缺铁性的贫血,那我们在日常生活中多吃些含铁质丰富的食物不就是对症下药了吗,像是黑木耳,红枣等都有着比较丰富的铁元素,孕妇每天吃三枣,气色红润,可以有效预防缺铁性贫血,除此之外,动物肝脏中铁元素含量也很高,如果对内脏不忌口的孕妈咪可以适当的吃一些,如果是严重贫血的孕妈咪,可以在医生的指导下适当的补充铁剂。
为了保险起见,孕妈咪要定期的进行产检,产检中包含了血常规检测,它可以直观的反映出孕妇血液中的血清铁蛋白以及血红蛋白是否符合正常生理指标,除了常规检查之外,孕妈咪自己也要多关注身体变化,如果有长期的头晕,面色苍白,容易疲惫等身体症状,建议尽快去医院做一个详细的检查。
温馨提示:一些孕妈咪担心肚里的宝贝,对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心,只要遵医嘱规范服用,对胎宝贝只有好处没有危害。你还想知道更多有关准妈妈们如何应对孕期贫血等相关知识吗?请继续关注接下来的更新吧。
水肿是怀孕期间几乎无法避免的症状,尤其是孕妈咪在孕中后期时,水肿情况会日益严重。有很多妈妈会问水肿是正常情况吗?如何应对水肿呢?本文小编就来为您介绍孕期常见的症状:水肿。
水肿
水肿是孕期的常见现象,而体重增加也是产前检查时医生和准妈妈关心的问题。总之,只要不是突然肿得很厉害或体重增加得特别多、特别快,准妈妈大都可以安心地度过孕期。
约有75%的准妈妈,在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生,且在怀孕七八个月后,症状会更加明显,原因是子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不畅。这是属于正常的现象,那么,还有哪些水肿是不正常的呢?
过胖的“肿”
孕中期的准妈妈会感到胃口大开,营养全面,没有切实地控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少,这样的准妈妈要注意饮食,不能让体重增加过多。
生理性水肿
所谓生理性水肿,主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,这是大多数准妈妈都会遇
到的烦恼事。肿胀的手脚,做事和走路都觉得不方便。通常准妈妈在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显,但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响的,这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用担心。
病态性水肿
病态性水肿则由疾病造成,例如妊娠高血压综合征、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病,这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。且病态性水肿的症状,不仅呈现在下肢部位,双手、脸部、腹部等都有可能发生。
如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。
缓解水肿的小方法
1.调整姿势:准妈妈晚上睡觉可多采用侧卧的姿势,这能更大限度地减少早晨的水肿。白天可以经常地把双脚抬高、双腿放平,让腿部的血液循环通畅。
2.适当按摩:有2个简单的按摩方法。一是屈膝坐在地上或坐在椅子上,用两只手捏住左脚,大拇指触到脚背,将2个大拇指并齐沿2根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2~3分钟后换另一只脚。另一个是盘腿坐在地上或坐在椅子上,抬起左脚,将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里,刺激脚趾缝。做1分钟左右,换另一只脚。这2个方法对准妈妈消肿都很有效。
3.饮食缓解:准妈妈多吃一些有利尿消肿作用的食物,如西瓜、红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等,喝温水(37℃左右)也可以减轻水肿的症状。
关于孕期水肿的小常识就可以为您介绍到这,希望可以帮助到所有近期正在发愁的准妈妈解决心中的疑惑。你还想知道更多有关如何缓解孕妇水肿等相关知识吗?请继续关注接下来的更新吧。
孕期患上阑尾炎是比较麻烦的,因为这关乎两个人的安危,有很多药物方面不能擅自乱用。孕妇如果在备孕期检查出就有这个疾病应当在咨询医生后进行治疗,以免到了孕期影响治愈,下面来具体的看一下孕期慢性阑尾炎症状怎么护理吧?
多吃富含纤维素的食物,以使大便保持通畅,养成良好的排便习惯。因为便秘可以导致粪石嵌顿,发生阑尾腔梗阻而诱使阑尾炎发作;或粪石刺激阑尾黏膜,引起炎症而使阑尾炎发作。
慢性阑尾炎的患者,平时饮食应清淡少油腻。一般来讲,对于温热性质的肉类食物,如牛肉、羊肉、狗肉应该节制,而葱、姜、蒜、辣椒等也不宜多吃;具有清热、解毒、利湿作用的食物,如绿豆、豆芽、苦瓜等,可适量食用。
“百步走”饭后百步走是传统的养生方法之一,但慢性阑尾炎患者饭后不宜立即进行锻炼,平时也不宜进行剧烈的运动,以免发生粪石嵌顿而引起发病。
平时要注意休息,劳逸结合,避免疲劳。因为劳累会使机体免疫力下降,免疫力下降时容易诱发阑尾炎发作。
孕妇缓解孕期高血糖症状该采取哪些措施?最好可以采取以上方式来解决,有利降低孕妇血糖,从而保证胎儿的健康,让胎儿能够顺利的成长。应该采取怎样的办法有利于降低血糖,将伤害降到最低,保证胎儿的健康出生。
第一,配合适当的运动,当然不能太剧烈的运动,以免影响腹中胎儿。同时,平时饭后可以到户外走走,散散心,这样有利于身体健康。
第二,在怀孕期间,最好不要吃药,因为药物基本都有副作用,会对腹中的胎儿造成影响。平时应该定期到医院做产检,以保证胎儿的发育情况。第一,孕妇不要压力过大,比如孕妇失眠等现象,应该保持愉悦的心情。当血糖过高时,应该有意识的控制血糖,等胎儿降临后,一般孕妇都可以恢复正常,当然还是需要孕妇定期检查,以确保自身的身体状况。
第三,饮食上需要适当的调整,这是重中之重。可以吃面食,馒头等,饭可以少吃多餐。一般而言,很多食物都会自然转化为葡萄糖,为人体补充能量。要降低血糖,很大程度是由于胰岛素不足,可以注射适量的胰岛素。
准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状,如孕吐、便秘、水肿、疲劳等,试试用营养疗法来缓解症状吧。那么,饮食调理可改善孕期五种不适症状,了解一下吧!下面就让小编来介绍吧!
孕期常见的五种不适,可吃这5种食物就能缓解
1、孕期头痛
很多准妈妈都会出现头痛的症状,其实孕期头痛是比较常见的,一般是在孕期的前面三个月。而缓解头痛最简单的方法就是多吃菠菜,即便你去问医生,估计也是这么建议你的,所以孕期头痛可以多吃菠菜来缓解,因为菠菜中含有一种矿物质镁,他能让大脑里面的血液更流畅,也能预防或缓解孕期头痛。
2、孕期便秘
女性在怀孕期间都可能会出现便秘的症状,主要可能是因为孕期吃了很多不易消化的食物所引起。所以在孕期饮食一定要合理搭配,一旦出现便秘的话,那么不妨每天吃一个苹果来缓解。
3、孕期晨吐
晨吐应该是孕期最最最常见的症状,也会让孕妇非常难受,毕竟吃了东西再吐出来,胃部会不舒服,也会减少食欲,不想吃东西。那么该如何缓解呢?其实很简单只要用生姜就能缓解,不过一定要吃新鲜的姜。
4、孕期鹅口疮
在孕期长鹅口疮是特别难受的,整个嘴巴里面都会不舒服,即便想吃东西也会难受。所以大部分的孕妇都不想长,如果想要缓解的话,不妨多吃益生菌类的酸奶,这样就能缓解,而且在孕期间适当的吃也是可以预防的哦。
5、孕期腿抽筋
孕期腿抽筋一般是在孕晚期,这也是正常的症状,但是孕妇还是会很不舒服,如果腿部抽筋严重的话可能会导致腿部都疼痛,肌肉也会萎缩。这个时候建议孕妈妈们吃牛油果来缓解,它含有的物质营养就能让你的腿部没有那么难受。
要想缓解或者说不要出现这些不适感,在孕期前就要做好功课,多吃一些能预防常见不适感的食物。如果吃了还是没有得到缓解,并且整个人都非常难受的话,最好去医院检查一下,让医生帮助缓解。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。
腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期,表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育,孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害。因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。那么,孕期有腰酸背痛的症状如何破?
具体做法是:预备三个大小不同的坐垫,最大坐垫的尺寸与座椅同大,当作第一个坐垫,其上放着第二大的坐垫,然后将最小的坐垫放在顶端,三个坐垫呈“金字塔”状。
坐下之前最好将三块坐垫用带子固定在椅子上,以避免滑动影响坐姿。三个坐垫加起来的高度大约在10-12厘米最佳。让臀部坐在最高点的地方,然后背脊挺直,下腹紧缩。
这种做法有着一定的科学性,特别是越接近预产期,孕妇身体的重心就越轻易承担肚子的重力,而改变脊椎的压力,因此维持正确的姿态,可以调整、缓解各部分器官的重担。
为了防范和减轻孕期腰背疼痛,专家同时建议,孕妇要格外留意生活细节,首先,在孕早期时就要坚持做适当运动,如晚餐后和丈夫一起到外面散步,以加强腰背部的柔韧度。
其次,少干活,多休息。还要少拎重物,避免长时间维持一个姿态,避免腰背部受凉。第三,留意保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋。第四,看电视时让椅背与坐垫呈120度角,让身体稍稍有些后仰。坐在沙发上腰后面垫个小靠垫。
另外,准妈妈们要保持心情乐观愉悦,保持心情乐观愉悦,不要过度忧思、紧张,紧张会使身体分泌激素加剧腰疼。孕妇保持好心态,精力更充沛,可以更好地应对生活中的各种问题。有关如何缓解孕妇腰疼的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。
怀孕是一个令人高兴又兴奋的喜讯,但是很多准妈妈在兴奋之余随之而来的就是说不清的焦虑。可能会脑补很多怀孕之后会不会孕吐、孕期不能吃什么、孕期该怎么补充营养等等一系列不了解的情况下会变得越来越焦虑。下面就为大家介绍一下如何缓解孕期焦虑症状吧。
当然了,孕妈妈变得焦虑还有一个原因是准妈咪在怀孕期间由于体内的激素改变造成的焦虑,无论是处于哪一种情况,作为准妈妈的你就该奋起打败自己的焦虑,不了解那就此刻开始恶补关于孕婴方面的知识,体制的变化影响到你那就开始慢慢自我调节,让自己的孕期拥有好心情孕育健康聪明宝宝。
学习掌握孕婴方面的专业知识
恶补孕婴方面的知识尤其的重要,特别是针对于第一胎的新手妈咪而言,有很多没有体验过经历过的事情等着你去经历,为了保证孕妈妈和宝宝的健康,这就需要准妈妈自己能拥有丰富的专业知识了。
处于现下一个科技发达的信息化时代,学习的途径有很多,就看你学与不学而已。孕妈妈可以选择购买专业的母婴知识的书籍或者是选择从专业的孕婴网站、育儿APP、微信订阅号等新媒体进行一个系统化的学习体验,从这些专业的信息渠道提前学习一些孕期保健的知识和专业的育儿知识。通过这些正能量的学习能给孕妈妈自己的心理有个底,打下基础,缓解孕妈妈的焦虑感。
充实自己的孕期生活
在这么一个男女平等的社会环境下,有很多的孕妈妈在怀孕初期都还在工作岗位上奋斗着,有的准妈妈还会一直工作到要生娃的前三个月才正式开始养胎体验孕期生活,这样的孕期生活是精彩的,不会给自己无聊的时间来胡思乱想。当然了也有很多全职妈妈在怀孕之后就更觉得每天无所事事,很是无聊,容易变得更加的焦虑,这样的情况孕妈妈可以选择画画、看书、插画、听音乐等等小幅度的活动来丰富自己的孕期生活。
同时孕妈妈在怀孕期间还可以选择短期的旅行,走进大自然呼吸一下新鲜的空气,去感受大自然美好的一切吗,缓解焦虑的孕期生活。
准妈妈从怀孕到分娩,虽然说只是短短的十个月而已,但是在人生蜕变的过程中孕妈妈所经历的一切都是新的,从女儿变成母亲的角色,其内心的强大就是在这么十个月慢慢磨炼出来的。在孕期学会了如何自我调理、如何生活,这就是人生的一笔难得财富。如果你对孕妈患上孕期焦虑症怎么办等有关孕妇心理方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇焦虑调节安全常识栏目。
怀孕期间补血和补钙对于妈妈们,是很重要的事情!不少人困惑,孕妇缺锌对胎儿有什么影响?关于,孕妇缺锌对胎儿有什么影响?孕妇缺锌的危害。本网小编来为您一一解答!
1、使羊水缺乏抗微生物活性:孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏病,多发性骨畸形和尿道下裂等情况。2、影响孕妇子宫的收缩:血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力。反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。3、严重影响胎儿后天智力:导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。4、早成孩子胎儿后天不足:孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)5、容易诱发各种疾病:容易患感冒,肺炎,支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈。
1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;5、免疫力低下,容易反复感染;6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。
若孕妇在孕期,尤其是孕早期,母体缺锌,酶活性降低,势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育,由此,无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高,也会引起流产、早产或过期妊娠。
大葱很常见的食材,一般都是作为配菜的,当然也可以当主菜,那么孕妇是否也可以吃大葱呢?孕妇吃大葱会影响胎儿吗?下面我们来介绍下吧!
孕妇是可以吃葱的.葱富含丰富的蛋白质、糖类、维生素A等物质,葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气,能够帮助孕妇开胃和促进消化.
1、孕妇吃香葱可以补充叶酸.香葱里面含有大量的叶酸,而怀孕的人都知道,叶酸对于孕妇是最重要的营养素,尤其是在怀孕早期,如果叶酸不足的话很可能会导致胎儿畸形,不利于胎儿的健康成长.
2、孕妇吃香葱可以补充足够维生素和铁.维生素对于人体吸收铁元素具有很好的促进作用,而香葱里面同时富含这两种物质,因此,孕妇吃了之后可以同时补充维生素和铁,防止孕妇贫血、营养不良等.
3、孕妇吃香葱可以缓解便秘.香葱里面含有最多的元素就是镁了,而镁元素是缓解怀孕期间出现的便秘现象的最好的物质,因此孕妇适量吃一些香葱可以有效的缓解便秘.
葱烧牛蹄筋
制作食材:
牛蹄筋200克,冬菇15克,红椒1只,生姜10克,葱15克,花生油0克,盐5克,味精2克,白糖1只,蚝油5克,老抽王2克,绍酒2克,湿生粉适量,麻油1克.
制作方法:
1、发好的牛筋改成粗条冬菇切条,红椒去籽切条,生姜去皮切丝,葱切段.
2、烧锅下油,放入姜丝、牛筋、冬菇,攒入绍酒,爆炒片刻,注入牛骨汤、蚝油、用中火烧.
3、待烧到牛蹄筋酥烂时,投入红椒条、葱段、调入盐、鸡精、白糖、老抽王,烧透入味.再用湿生粉勾芡,淋入麻油即可.
此菜可健脾益胃,养精增益,牛蹄筋含蛋白质丰富,有补肚强盘的作用,对各种孕妇慢性病均有疗效.葱香花蛤
制作食材:
花蛤,大葱各适量.
制作方法:
1、花蛤放在水中,静养几小时,吐净泥沙.大葱切丁,铺在锅底.蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,成为酱汁.
2、大葱切小丁,铺在平底锅底.
3、花蛤洗净,控干水分,将其铺在大葱上.
4、开火,烧5分钟,烧开3分钟左右,所有花蛤都开口,煮熟即可.
5、将蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,均匀淋在花蛤上即可关火.
吃海鲜,最重要的是原汁原味,越简单的做法,越能保留海鲜本身的滋味,越是鲜美!锅底的葱花,烧过后,将浓郁的大葱味道融入蛤喇中.
1、小葱拌豆腐:葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食;
2、葱炖狗肉、公鸡肉:很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情;
3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适.
4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱:六味地黄丸是中医中的瑰宝,葱是人们日常不可或缺的配料,你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用.但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!
5、葱白和葱叶,哪个更有营养
中医认为,葱有杀菌、通乳、发汗和安眠等药效.但平日里人们吃葱,习惯于只留葱白,中医养生.而把葱叶部分扔掉.其实,葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢弃.叶绿素对人体有重要的作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等.因此,葱叶比葱白更有营养.
话梅大家都吃过吧,一般作为零食来食用,味道有点酸酸的,很多人孕妇喜欢吃点酸的,那么话梅孕妇能吃呢?孕妇吃话梅对胎儿有影响没有呢?下面我们来介绍下吧!
孕妇可以吃话梅糖.
孕妇吃话梅糖的好处:话梅糖健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢.详细体现为温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热.使孕妇呼吸畅通舒适.止血凉血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效.适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症.暖胃,治疗胃寒症.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射.因此孕妇可以吃话梅糖,特别是有肠胃问题或者咳嗽的孕妇都有一定的帮助,因为它有利于孕妇的脾胃、温补心肺、止咳化痰等.
孕妇吃话梅糖需注意:话梅糖要选择合格符合卫生要求的商品,避免吃进不卫生的话梅糖.其次,血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖,因为话梅糖的糖分也是比较高的.
话梅由梅子制作而成,制成后的话梅也含有钙、镁、钾等矿物质元素,且酸甜适度,深受孕妈妈们的喜爱.
怀孕期间,尤其是在怀孕初期因早孕反应,孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状,此时吃些话梅可帮助缓解孕吐,促进食欲.怀孕中后期,孕妇也可将话梅作为零食吃些,同样有生津止渴、增进食欲等功效.
温馨提示:孕妇吃话梅最好是一次食用5~6颗,不要多食.现在大家买的话梅是经过多种加工而制成的,其中会用到精盐、甘草、茴香粉等原料,这些原料常食用可对孕妇产生不良影响.
关于孕妇可以吃话梅吗,各位准妈妈们应该适可而止.虽然说话梅能够一定程度上缓解孕吐的症状和现象,但是千万不要多吃,多吃对于身体是没有任何好处的,因此每天吃5到6颗就可以了,如果食用的量过大,对于胎儿的确会存在不良的影响和危害性的,各位孕妇要记住了.
1、话梅是一种水果类食物,对于身体有很多意想不到的好处,能够在很多方面起到作用,不仅能够让身体更加的健康,还能够让自己更苗条.
2、话梅吃起来的口感很好,味道是有一种酸酸的感觉,而且除了酸在很甜,对于那些喜欢吃酸的女性是一种最佳的水果食物,不仅能够满足食欲,还能起到一定的减肥效果.话梅是一种阴性水果类食物,它里面有很多的柠檬酸,而柠檬酸对于身体有很多的帮助,不仅可以促进消化,还能够对于热能的新成代谢有着催化作用.
3、话梅里面有很多的有机酸和无机酸,这两样对于身体都有不猜等你效果,可以适当的预防一些简单的疾病,还能够对于一般的高血压之类的血性疾病有时间作用.
注意话梅如果有心血管之类的疾病的患者最好不要多吃话梅.
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见萝卜对人身体有极大的好处。萝卜虽然属于蔬菜,但是其营养价值含量一点也不低,那么孕妇可以生吃萝卜吗。
孕妇可以生吃青萝卜,但一定要控制食用量,不能过多。青萝卜是一种可以生吃的萝卜,孕妇也能直接当水果生吃,但因孕妇肠胃功能会比孕前更弱一些,所以孕妇食用一定要控制量,不能过多,以免出现腹泻等不适。
适量食用有益胎儿健康发育。青萝卜是萝卜的一种,也是一种比较普通的根茎类蔬菜,但其营养价值却不低,富含很多孕期胎儿发育所需的营养。比如青萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。其含有的叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。其次还有木质素、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶绿素等,都是胎儿所需的营养。
1、促消化青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素,有利于人体对食物的消化与吸收,能够帮助肠道蠕动,孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多,可帮助维持肠胃的健康。
2、增强免疫力青萝卜中含丰富的维生素c和微量元素锌,孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
3、控制体重青萝卜所含热量较少,且纤维素含量高,食用后易产生饱胀感,特别适合孕期想要控制体重增长,维持好身材的孕妇食用。
4、降血压青萝卜有降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物。
1、不能多吃青萝卜虽好,但也含有一般萝卜的特性,性寒,且吃多了会加重肠胃负担,引起消化不良、放屁等肠胃不适,所以孕妇食用应控制好量,一天一般以每日150克左右为宜。2不宜与这些食物同吃1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃,以免诱发甲状腺肿大等疾病。
2、青萝卜不宜与木耳同吃,以免得皮炎。3、青萝卜不宜与补气类中药同吃,因为萝卜有有下气泄气的功效,这会影响补气类中药的药性,令补益身体的效果大损。
香菜大家应该都不陌生吧,那么孕妇是否可以吃香菜呢?孕妇吃香菜的话对胎儿会不会有影响啊,针对这个问题下面我们来介绍下吧!
能吃,但是一定要少吃.
怀孕女性吃多了香菜,会导致宫缩,所以,准妈妈要记牢,如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃,是没有问题的,但是不能把香菜当作主菜大量吃,例如单独炒香菜来吃.
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良.若是有此症状的,孕妈不妨吃点香菜.因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲.
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加水温服.很有效果的哦!孕妈不妨一试.
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用.
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效.
用料:面粉适量,鸡蛋适量,火腿肠适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,食用油适量.做法:
1、面粉里加入两个鸡蛋,再加水拌成糊糊.
2、火腿香菜切末,加入面糊拌匀,放盐,鸡精,胡椒粉,再加一大汤匙食用油搅拌.
3、锅底放油,把锅边也沾上,多余的油倒出来.糊糊一勺,以大汤勺为量.
4、用锅铲把面推匀,火要小,电磁炉是最小火力,摊的时候不要用力,面糊遇热会凝结,把没有凝结的推过去,不要碰坏已经凝结的.
5、翻个身,煎一会就可以出锅食用了.小贴士:
煎饼的时候切记要中小火,大火容易煎焦.
铁观音一般人都喝过吧,很常见的一种茶饮,当然也有昂贵的,那么孕期的女性是否可以喝铁观音呢?孕妇喝铁观音的话对胎儿好吗?下面来为大家一起介绍下吧!
在怀孕初期最好不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;4个月开始,可以根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的.
但是体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,如红茶.
不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠.
一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶.否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收.而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力.
在调查中,我们还发现,喝铁观音茶不仅对母体具有一定的影响,对于胎儿也产生一定危害.
由于铁观音茶属于浓茶之一,其中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,母体服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育,使其体重减轻.
其次,铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物.因此孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状.
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的.
怀孕女性需要注意的事情很多,很多朋友问小编老婆在怀孕期间能不能大声说话,或者是大声吼呢?这样做对胎儿有影响没有?下面我们来详细介绍下!
可以大声说话,但是不能用力说话,另外就是不要太过紧张即可!
另外孕妇如果大声说话有可能会影响到胎儿健康的,所以建议你最好还是以后多加注意些为好,此时既然已经说过了,再后悔也无用了,所以还是尽量放松心情,不要想过多为好,只有这样对胎儿健康也才会是最有利的。
多接触美好事物
怀孕1个月左右,胎宝宝在孕妈妈的肚子里还未定形、定性。孕妈妈保持好心情,首先要接触一些美好的事物,多有一些美好的想法,多做一些有益的活动。
小编建议,从怀孕6周开始,孕妈妈应该要开始看一些能激发母子情感的书籍或影视片。注意胎宝宝的各种反应,孕妈妈可以想象,胎宝宝在肚子里安详、活泼、自由自在的样子;胎宝宝的脸蛋是多么漂亮。有空的时候,孕妈可以做些孕妇瑜伽,这样可以帮助孕妈妈更好地冥想。别小看这些喔!这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。
而爱美的孕妈妈,千万不要因为妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型,面部出现色素沉着,损害了自己的容颜等,就怨恨腹中胎宝宝。有研究显示,孕妈妈对胎宝宝有任何厌绪或流产的偏差,都不利于胎宝宝的身心健康。要学会合理控制自己的情绪
怀孕期间,情绪不稳是孕妈妈的通病。既然这是无法避免的,孕妈妈要学会合理控制自己的情绪。小编建议,当孕妈妈自己心理有不良情绪时,要向老公、家人、医生或朋友倾诉,倾诉本身就是一种减压方式,让心情逐渐开朗。无论自己还是家人,要共同努力,保持孕妈咪的好心情,等待宝宝的来临。
孕初期好心情源于与家人感情和睦融洽。当碰到不尽如人意的事时,孕妈妈不要怨天尤人,孕妈咪要以开朗明快的心情面对一切,对家人要善解人意、心存宽容和谅解,不是很原则的事情就可以大事化小、小事化了,协调好家庭关系,好心情源于好的家庭氛围。
有些孕妈咪盼子心切,又对将来的生活感到茫然,由于对住房、收进、照料婴儿等题目的担心,导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈咪情绪不稳定,甚至会表现出神经质,对胎儿十分不利。因此,孕妈咪要尽可能做到凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。准爸爸要对孕妈体贴照顾
孕妈妈早孕反应时,准爸爸在生活上要尽量体贴妻子和照料妻子。准爸爸要多为孕妈妈准备一些清淡、易于消化的食物。另外,小编建议,准爸爸还要尽量说些风趣的话,讲些幽默的故事和笑话,使妻子心情开朗。
尤其是怀孕初期,准爸爸不要在这个时候计较妻子的“无名之火”,千万不能和孕妈妈一般计较。孕妈妈情绪上的变化,很大程度是由生理上的变化引起的。孕妈妈委屈地哭,绝不是你们之间的感情出了什么问题。而对情绪低落的孕妈妈,准爸爸要尽量表现出宽宏和温馨,引导孕妈妈控制自己的情绪,多为孩子着想,因为低落的情绪对胎儿发育实在没有什么好处。
作为一名称职的丈夫和奶爸,准爸爸还可以帮助孕妈妈按摩,这不仅让孕妈妈感到舒适,还会增进夫妻间的感情;另外,准爸爸还要多陪孕妈妈散步,让她多呼吸点新鲜空气,这样对胎宝宝大有益处。准爸爸的一片爱心,是孕妈妈消除烦躁心理的一剂良药。准爸爸陪伴孕妈见证胎儿成长
准爸爸在孕妈妈的怀孕中始终扮演着不可缺少的重要角色。准爸爸最好陪同孕妈妈去孕妇学校学习分娩知识,多跟其他准爸爸或者孕妈妈进行分享交流;特别是怀孕前三个月,孕妈妈特别容易流产,准爸爸要特别注意,每次的产前检查一定要陪同在旁、小编建议,孕妈妈怀孕的每个阶段准爸爸都可以参与进来,丰富孕妈妈的生活内容。在怀孕初期,准爸爸最好每天与妻子共同完成胎教内容。准爸爸可以陪伴孕妈咪拍摄孕妇写真,可以写一些怀孕日记,在网上分享孕妈妈的怀孕趣事。
此外,准爸爸可以跟孕妈妈一起帮胎宝宝改名字,和孕妈妈一起跟胎宝宝聊天,一起规划胎宝宝未来成长的蓝图。这样,不仅仅妻子的情绪获得调整,同时也能培养胎宝宝的好气质。
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
1、孕中期睡姿
孕中期要采取什么睡姿呢?有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势,一直保持左侧睡的方式睡觉,但其实这种做法并无科学依据。目前,尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康,而事实上,人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。
由于平躺的时候子宫或压迫身体器官,让孕妈咪有不适感,因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯,孕妈咪可以选择合适自己的睡姿,不必强求一定要左侧睡。2、孕中期睡眠不好
要想睡得好,孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声,不要在卧室里摆放电视等物品。
此外,饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水,这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。
孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼,这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担,学会放松,可以在睡前看看书,听听音乐,避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重,则应该去医院就诊。注意在看医生之前,不要随意服用药物。
茶叶大家都不陌生吧,作为中国的传统饮品,还是很多人喜欢喝的,那么问题来了,孕妇是否可以喝茶叶呢?孕妇和茶叶的话对胎儿有影响没呢?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康.孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量.1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.
茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分.经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处.但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响.而茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,并不主张孕妇喝大量的浓茶.然而,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可.只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收.在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶.而没有饮茶习惯的孕妇,平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味,补充维生素C,且又能帮助铁的吸收,还会增强机体的抗病能力,让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备.?
1、花果茶
天然花果茶含有丰富的维生素,具有清凉解毒、镇痛消肿、治疗口舌生疮等功效.各种口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮以及苹果片作为主要组成元素.冲泡后带有浓郁的果香,加上冰糖饮用可以缓解紧张的情绪,而且还有美容养颜的功效.准妈妈如果选择适合的材料冲泡花果茶饮用,对自己和宝宝都有益处哦.2、水果茶
水果茶是由各色水果调制而成的,具有开胃润肺,生津止渴的功效,而香蕉茶还能润肠通便、利尿消肿,非常适合孕妇饮用.值得一提的是,孕妇不能饮用山楂茶,虽然山楂味道酸酸的很开胃,适合孕妇嗜酸的味觉,但是山楂及其制品对子宫有收缩作用,容易导致流产.3、柚子茶
柚子含有大量人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,并且它的蛋白质含量在水果中位居前列.在药用方面,柚子茶能健胃消食、化痰止咳,而且还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等症状.但是准妈妈最好不要在柚子茶中加太多蜂蜜,因为准妈妈本身血糖就偏高,加入大量蜂蜜会导致血糖升高.4、乌龙茶
武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶、凤凰单枞茶都属于乌龙茶.乌龙茶的功效与作用非常多,可以提神醒脑、缓解疲劳.准妈妈在孕期也可以适量饮用一些乌龙茶,由于乌龙茶含有咖啡碱,因此准妈妈每周饮用一次最好,而且最好是喝淡淡的乌龙茶.5、洛神花茶
洛神花茶能够清肝降火、消除疲劳、提振精神,对眼睛也有补益作用.适量饮用洛神花茶,可以预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状.需要注意的是,洛神花茶属于凉性的茶,在孕后期最好不要饮用,孕前中期可以适量饮用.
菠萝汁好喝,对于孕妇而言,是否能饮用,如果过度的饮用,会导致什么后果呢?对胎儿又有什么影响呢?下面我们来一起介绍下!
可以喝
菠萝汁可以作为一个你怀孕期间非常健康的一种饮品,尤其是菠萝汁里含有大量的宝宝成长所需要的一些非常重要的营养元素。但是,很多怀孕的母亲也会对在怀孕期间喝菠萝汁产生一些安全上的疑问,这些疑惑大多数是基于对菠萝蛋白酶对子宫颈的会有一些不好的影响的错误的想法上的。
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。吃菠萝的坏处
1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为菠萝病"。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候,也不能多吃菠萝,菠萝会加重病状。
菠萝芹菜蜜汁
材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例:5:1:1功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
菠萝芹菜蜜汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妇的食欲。大杂烩果汁
材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例:3:2:2:6功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
大杂烩果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
竹笋大家应该都吃过吧,尽管好吃,但是竹笋是个发物不是所有人都适合吃的,那么孕妇是否可以吃竹笋呢?孕妇吃竹笋的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来介绍下吧!
建议你不要让她吃或者少吃!因为竹笋含有大量的膳食纤维,这种东西的主要作用是通畅肠道的,减肥的人可以多吃!如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养,这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良!
1.竹笋含有大量的丰富元素,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多,营养丰富,而且是粗纤维,所以,对于怀孕的女性来讲,如果有便秘的话,可以吃一些竹笋的。
2.但是,虽然可以帮助你改善便秘,但有一点要清楚,竹笋是不利于消化的,所以,你吃的时候,要尽量少吃,不能多吃。一次最多也就是100克。
3.竹笋不好消化,但是可以帮助消除水肿,所以,如果怀孕后,水肿厉害的孕妇的话,请吃竹笋了,而且其有丰富的营养。
4.孕妇在吃竹笋的时候,记得,切得时候,一定要按纹理来切,千万不要破坏了竹笋的纹理,否则营养价值就完全没有了。
5.竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可以解决有些孕妇胃口不好的问题。
6.春笋要质地鲜嫩,黄色或白色最好;毛笋以整齐色白,鲜嫩为佳;行边笋以质嫩、色嫩为佳;冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗住,太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。
油焖笋
原料:竹笋、葱花、酱油、盐、白糖、芝麻油。
做法:
1、竹笋剥去壳,切去老根,用刀背拍松后切段;
2、热锅入油,油温后倒入笋段煸炒,调入酱油、盐、白糖调味;
3、加入适量清水,中火焖烧15分钟左右,至汤汁收干入味,淋少许芝麻油,撒入葱花即可。竹笋红烧肉
1、带皮五花肉洗净,切成2厘米见方的块,竹笋去壳切滚刀块。
2、分别将竹笋和五花肉焯烫一下,焯好后捞出备用。
3、锅烧热,倒一点油,油热后,放冰糖,炒糖色。当冰糖出现气泡并变色时,倒入焯好的五花肉翻炒,放入葱断、姜片、八角、桂皮、花椒翻炒一会儿,再加料酒和老抽继续翻炒一会儿。
4、放入竹笋,加入盖过五花肉的开水,大火煮开会转小火炖1小时,再放入盐,最后大火收汁即可。
温馨小提示
1、竹笋要先用开水烫5至10分钟,这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。
2、煸炒五花肉时,可用小火将肉中的油逼出来一些,做出来的红烧肉会一点也不油腻。
3、最后加水时,一定要加开水,这样炖出来的红烧肉才会更弹牙。
田螺很美味的食物,不过吃多了对身体还是不好的,那么孕妇是否可以吃田螺呢?孕妇吃田螺的话对胎儿有影响吗?下面我们来介绍下吧!
1、最好不要吃,细菌不易煮死而且还是凉性食物,怀孕期间吃凉性食物有流产的危险.我怀我宝贝5个多月时也吃过,吃了就肚子痛,去看医生,还被医生说了我一顿.我那时吃的比较多还放了辣椒.
2、田螺肉味甘、性寒,此外,田螺富含蛋白质,钙、铜,铜、铁等营养元素.100g田螺的脂肪含量只有0.2克.在贝类食物中,田螺的蛋白质含量最高,脂肪含量最低,堪称贝类中营养的翘楚.但孕妇应该慎吃田螺肉.螺丝中含有大量的寄生虫,尤其是没处理干净的田螺,孕妇不要吃,容易通过母体侵入胎儿,造成胎儿某些疾病的风险.
孕妇慎吃田螺肉,实在想吃时,也不要买路边摊做好的炒田螺或者烤田螺.最好的办法是自己做,把买回来的田螺放在清水里先养几天,每天换一次水,让田螺把体内垃圾排干净,煮的时候一定要煮熟煮透再吃,这样相对比较安全.
一般人群都可以吃田螺.但是,因为田螺性凉,脾胃虚寒或者便溏腹泻的人不能吃,风寒感冒患者也不能吃,还有月经期间的女性和生完小孩的产妇都不能吃.
而孕妇最好也不要吃田螺.因为田螺本身里面就有很多寄生虫,如果在养田螺的水塘水质不好就更容易令田螺里产生更多寄生虫.
如果没有处理干净,会得寄生虫玻尤其是田螺里的寄生血吸虫,会影响胎儿的发育,而且田螺里有很多细菌,对母体和胎儿的健康都会产生不利的影响.再加上现在水污染问题如此严重,在这么关键的时期,孕妇还是不要吃田螺比较好.
1、不让吃这种食物的原因就是因为这种田螺内有一些特殊的寄生虫,一般这种寄生虫的虫卵很难彻底杀死,所以,有些情况下如果您吃的是没有熟透的食物,很容易导致这些虫卵进入您体内发病,这段时间建议您监测宝宝宫内情况
2、怀孕期间适当吃田螺是可以的,但是这个食物不宜吃太多了,含有寄生虫的,注意控制量,已经吃了,如果是全部煮熟了的一般关系不大,注意以后少吃就可以了,注意多吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,注意营养
1、加工前要排净螺体内杂质
将鲜活田螺放入一容器中,加入清水(水中可滴入少许香油)静置半天,使田螺自然吐净体内杂质,然后用清水冲洗干净,再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部,并再次用清水冲洗干净.
2、烹制前要高温煮沸
将洗净的田螺放入开水中,煮开后捞出备用(煮时可加入葱、姜、料酒等调味品,用以去除田螺的异味).在80℃以上的开水中就能杀死寄生在螺肉里的幼虫.
3、烹调中要注意熟透
经过前两步的加工,接下来就可以根据个人喜好的不同口味,烹制出各种口味的田螺佳肴.但是一定注意:必须使田螺烹透、熟透,要至少煎炒20分钟以上,以防止痢疾和寄生虫感染.海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部.
4、不吃生拌螺肉
寄生虫病是可以预防的,也就是保证不吃生的或半熟的螺肉.
5、田螺饮食禁忌
田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食,也不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服.
特别提示,预防感染各类食源性寄生虫病的方法,不仅保证不吃生螺肉,还不要吃生或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等所有肉类食品,切忌吃生的、未煮熟的淡水鱼、虾、螺、蟹、蛙、蛇等动物原料.
油条属于油炸食品,也是大家的早点选择之一,油条味道酥软,外酥里嫩,十分美味。那么,孕妇吃油条对于胎儿来说好吗?
在制作油条时,须加入一定量的明矶,而明矶正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矶,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矶,这样天天积蓄起来,其摄入的铝量就相当高了。这些明矶中的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的出生率。如果实在馋,偶尔吃一点还是可以的,但是一定要少量少吃哦!
影响胎儿大脑发育
孕妇长期大量吃油条后,可能导致铝含量过大,铝会通过胎盘进入胎儿大脑中,阻碍胎儿的大脑发育,增加痴呆儿的机率。影响铁的吸收
孕妇摄入过多明矾后,铝元素过多会影响铁元素的吸收,可能造成孕妇缺铁性贫血或缺钙,胎儿的正常发育。可能致癌
油条是高温油炸的食物,油脂中不饱和脂肪酸经反复高温加入后会产生二聚体物质,其毒性很强,可能引起胎儿发育障碍或肝功能受损。
孕妇可以偶尔少量吃一点油条。
油条颜色过深,有刺鼻气味或油条有苦涩味,这样的油条最好不吃,这样的油条可能是明矾添加过量或加入洗衣粉。如果孕妇实在想吃油条可以在家做,这样的油条相对健康些
油桃是普通桃子的变种,口感好,营养价值高!孕妇作特殊的群体是否能吃油桃呢?孕妇吃油桃的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来一起看看!
孕妇可以吃油桃,不过一次不要吃太多,不管什么水果一次就不能过量的吃。
油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。
1、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;2、即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;3、烂桃切不可食用;
4、油桃忌与甲鱼同食;
5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。5、桃仁可活血化瘀
此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
1、油桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。常言桃养人是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易声疮的人,胃肠功能不良者及老人、小孩,均不宜多吃油桃。当然适当的吃油桃之类的水果对人体还是有益的。
3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。
4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。
5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。
6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
泡面在我们生活中非常常见,由于非常的方便快捷,被很多年轻人所喜爱。那么对于孕妇这一特殊人群,怀孕可以吃泡面吗,准妈妈们还不快来记好笔记。
1、泡面是生活中非常常见的食物,烹饪起来十分方便快捷,是当代不少年轻人的生活必备品。但是,泡面是一种油炸食品,并且含盐量不低,营养价值却不高。
2、如果怀孕之后,非常偶尔的情况下吃一次泡面是可以的,但千万不能长期吃泡面。泡面本身包含的营养成分是很低的,并且盐分高,对孕妇来说是不太健康的。
3、需要注意的是,桶装泡面和袋装泡面是一样的,都最好在生活中不要长期食用。对孕妇而言,长期吃泡面,自身营养跟不上,对自己和胎儿都有健康威胁。
1、孕妇在平日的饮食习惯中,偶尔吃一次泡面,对腹中胎儿是不会有什么影响的。但是,如果长期吃泡面的话,胎儿成长所需要的营养成分摄入可能就不太充分,比如维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物等等。
2、当这些必不可少的营养物质缺乏了,就可能会对胎儿对健康造成威胁了。所以,建议孕妈妈们,还是尽量不吃泡面的好,既是为了胎儿发育好,也是为自己的健康负责喔。
如果准妈妈只是偶尔嘴馋了吃了一桶泡面,不会有健康有什么影响,更不会导致胎儿畸形等。只有长期吃或者一天吃好几桶,可能会出现营养不良,但是需要注意方便面里面有防腐剂,可能会对健康不利。
偶尔想吃方便面的时候,咱们不用自带的桶,像正常做面条一样,放锅里煮。同时随锅放青菜小白菜等绿色叶子菜,熟的时候再打个鸡蛋或者荷包蛋,也可以放点肉沫或者火腿肠等,这样营养丰富不单一。就算了吃了一顿两顿泡面也不要紧张焦虑过于担心,保持乐观开朗更重要的。温馨提醒:肠胃不好的亲,建议每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,消化好肠胃舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。
新买的牛仔裤一般都会有一股刺鼻的味道,这是因为里面含有甲醛,所以建议大家买回家的衣服一定要先下水晾晒干净。牛仔裤在味道的情况下孕妇可以穿吗。
不能穿。牛仔裤在制作过程中通常会添加一些化学物品,其中主要的物品就是甲醛,而甲醛对人体是具有一定危害的,味道刺鼻的牛仔裤多半是甲醛含量超标,孕妇体质本身就比正常差,穿味道刺鼻的牛仔裤很有可能会对胎儿的健康造成威胁,严重时还可能会导致胎儿畸形,所以生活中一般是不建议孕妇穿牛仔裤的。
具有一定影响。由于牛仔裤上残留的气味主要是以甲醛为主,而甲醛对人体具有一定伤害,虽说少量的吸入对成年人不会造成太大影响,但毕竟孕妇体质比较虚弱,过量吸入容易对胎儿的发育造成影响,所以孕妇一般是不建议穿牛仔裤的,否则可能会对胎儿健康造成威胁。
生活中要是孕妇穿了具有刺鼻味道的牛仔裤,那么可以先观察孕妇的身体,要是没有什么不适症状,并且穿的时间不是很长,那么这时候不需要太担心,多呼吸一些新鲜空气,保持平常心即可。但要是孕妇穿了具有刺激性气味的牛仔裤之后,出现了明显的胸闷、头晕等症状,那么为了孕妇以及胎儿的健康,建议去医院进行检查,避免发生意外。
洗得掉。要知道甲醛是一种易挥发的物质,同时还具有较好的溶水性,也就是说牛仔裤气味重时,可以多用清水将其清洗几遍,这样可以在很大程度上将甲醛的气味除掉。其次就是要是想让牛仔裤不褪色,那么可以使用盐水进行清洗,因为盐水可以起到一定消毒、杀菌以及防褪色的作用,对牛仔裤具有较好的保护作用。
孕妇如果喜欢吃卤鸡爪的话,建议自己在家买新鲜鸡爪卤着吃,这样会比较放心一些,孕妇适当的吃一些鸡爪是没什么影响的,但是千万不要吃太多哦。
可以吃一点点。
一般情况下,孕妇是能吃卤鸡爪的,卤鸡爪中的营养物质丰富,对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都有好处,只是注意不要吃得太多,适可而止。
卤鸡爪里多含有花椒、桂皮、茴香等香辛料,口味比较重,对腹中胎儿会有一定影响。
鸡爪常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
材料:鸡爪6根、花生1把、去核红枣1小把(红枣核上火,煲汤用红枣时应最好选用去了核的)
调料:姜片,盐,葱花
做法步骤:
1、鸡爪洗净,剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用;
2、烧锅水,水里加两片姜,将鸡爪焯水,捞出洗净;
3、再取净锅,放水,加姜片,放入处理好的鸡爪,花生米,大火煮开后转小火约60分钟;(要注意下锅里有没有浮沫,如果有一定要尽量撇干净,它会影响整个汤的口感,千万不要手下留情。)
4、加入红枣,再15分钟,加盐调味后撒上葱花即可。
1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!
2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。
3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。
4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。
5、服用铁制剂时不宜食用。
芝麻酱大家应该都吃过,很美味的酱料,而且热量和营养超高,那么孕妇这种人群是否可以吃芝麻酱呢?孕妇吃芝麻酱的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇能吃芝麻酱。
芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
而且芝麻酱的含钙量也很高,每100克含钙870毫克,因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的,孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。
1、芝麻不能和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了,可用甘草煎水服用来解救。
2、芝麻外面有一层稍硬的膜,把它碾碎后才能使人吸收到营养,因此,整粒的芝麻应先加工后再食用。
3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多,吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻,患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状,吃了可以润肠通便的芝麻,会加重病情。
4、市面上芝麻制品有很多,孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表,添加剂越少越好。大部分的添加制,都含有化学成份,可能对胎儿不利。
1、补血佳品
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血,补充含有非常丰富的铁的食物非常必要。2、健脑
鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健脑益智、增进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有非常不错的健脑功效,因为它跟鱼一样,富含不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!3、抗氧化防畸形
芝麻酱含有维E和叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因而常常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、减缓衰老。而叶酸不仅是胎儿神经管发育不可缺少的营养素还是造血的原料。女性在准备怀孕时天天吃一些芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。
另外芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
芝麻的乌发功效很多人都知道,但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。
1、芝麻连皮一起吃不容易消化,建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
3、芝麻不适宜和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重的还会导致中毒。
4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,食用价值高,一般人均可食用,日常生活也可常见。
现如今,使用笔记本的年轻人不在少数,我们都知道台式电脑的辐射比较大,会给胎儿带来伤害。那么,笔记本电脑辐射的危害对胎儿有影响吗?下面,就请您和小编一起来了解一下吧!
其实,笔记本电脑和台式电脑都对宝宝的影响都很大,在使用笔记本电脑是最好也要离您的宝宝远一点,不然同样是会影响到宝宝的正常的成长发育的。平时可以多带宝宝出去玩一玩的,这样能好一点,可以增加抵抗力的。
另外,在您使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。最后,提醒您在使用电脑时一定要使用一些防辐射产品,例如电脑辐射消除器就是不错的产品。
在很多论坛上,小编都看见一些准妈妈提问,自己在机房工作,上班一天有时候达到好几个小时,究竟机房有没有辐射?机房的辐射对胎儿会有哪些影响呢?今天小编就来讲讲机房辐射对胎儿有多大影响?
机房辐射对胎儿有多大影响?
我们都知道过强的电磁辐射对胎儿的影响都是非常大的,而机房里一般时候有几十台电脑,它的辐射强度一定是很强的。有些电脑发出的电磁辐射虽然不太强,然而有些人上机每天长达几个小时,常年累月从不间断。如此接受辐射的积累剂量就不少。特别对妇女、少年儿童等一些敏感人群,尤其是怀有胎儿的孕妇,容易导致孕妇的胎儿畸形或流产。
如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护?与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。最好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。例如:电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。专家建议,电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米,于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。
此外,减少与电脑等接触的时间,也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的,这在实际中很难做到的。但是,很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如:在机房,前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人,不允许减少上机上网的工作时间,每天操作3-4小时,而且连续不间断。在此情况下,唯一的办法是穿防护服,戴防护帽,以直接减少身体对辐射的吸收。
所以说,机房里面那些机器辐射非常大,对胎儿的影响也是非常的深,因此,怀孕的准妈妈们最好不要在机房里面上班。假如你想了解更多生活中的电磁辐射有哪些的知识,网站还有很多相关的辐射污染小知识供您查找,希望可以帮助到你哦!
电脑作为我们生活中经常接触的电器之一,在帮助我们工作、学习、娱乐的同时,电脑也会给我们带来辐射危害。特别是笔记本电脑,自身产生辐射的同时,还要连接无线wifi,很多有孕妇的家庭便会担心,wifi的辐射大吗?电脑wifi辐射会不会影响到胎儿?
无线wifi信号有多大?
通过权威安全检测部门检测数据结果显示:所检测的无线路由器产生的电磁辐射稳定在4mg(毫高斯)以内,偶尔出现的高值可能是干扰,在离开路由器50cm后辐射在2mg范围内。工作状态下,有电脑连接和断开的辐射略有增高,但没有统计学意义。
电脑辐射有多大?
一般来说现在普遍使用的液晶屏电脑和笔记本电脑在正常使用过程中辐射值很少,基本上也就在个位数,不过电脑的侧面和后面的辐射值比正面大一些。
一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
笔记本辐射大部分来自电脑屏幕的x光辐射这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
辐射对胎儿的影响
1至3月为胚胎期,受到强电磁辐射可能造成肢体缺陷或畸形。
4至5月胎儿形成期,受到电磁辐射可能引起智利不全,甚至造成痴呆。
6至10月为胎儿形成期,受电磁辐射可能导致免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
提醒:
wifi信号辐射相对比电脑辐射要小,电脑辐射应更注意预防。因此怀孕期间女性,应尽量减少电脑的使用次数,也可以通过穿着防辐射服来抵御一部分辐射的侵害。更多家用电器辐射常识,尽在本安全网站。
现如今,要问人们最离不开的的东西是什么,我想答案除了手机就是电脑了。近二十年来,手机和电脑在给人们带来便利的同时,它们的辐射问题也是我们不得不注意的。那么,我们该怎样预防电脑辐射呢?下面,小编就为您分享一些相关家用电器辐射的常识知识,希望对您有所帮助。
电脑——电脑辐射有两种
1.电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的间隔超过30厘米即可避免。
2.电脑背面的电线圈辐射
这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑背后作业。假如有准妈妈是在电脑机房上班的则要留意,尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记本电脑。
手机——电脑辐射
手机的辐射也是微小的一种,它的效力固然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会,并且长话短说,也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心哟!
复印机--线圈、电线圈和马达都是有辐射的,所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操纵。一般使用时,身体间隔机器30厘米为安全间隔。目前面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。
手机电脑对胎儿的影响
在我国,自然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%,而人工辐射剂量则级占18.8%。因此,除非是随个人生活环境及饮食习惯影响,或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此,把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
孕妇如何预防辐射:
孕妇在电脑前工作时,机内不断发出肉眼看不见的X射线,有一部分放射到外边,容易导致孕妇流产或早产,对1--3个月的胎儿危害最大。
小编提醒您,孕妇最好少用电脑、节制上网时间。如果一定要使用电脑,在操作电脑时可以使用一些防电脑辐射产品,例如电脑辐射消除器、防电脑辐射面罩、防电脑辐射窗帘、孕妇防辐射服等,都可以起到不错的效果。
手机辐射会影响胎儿的大脑发育。怀孕期间,孕妇要尽量躲避多种辐射,这是众所周知的。今日,有科学家研究发现,孕妇如果长时间被手机辐射,会影响宝宝的大脑发育,进而导致多动症。
尽可能使用短消息,而不是通过手机打电话。这样可以限制辐射的时间和电磁波到身体的距离。
选择SAR值低的手机。SAR是SpecificAbsorptionRate(相关吸收值)的缩写,是衡量电磁场强度被身体吸收量的一个标准。
如果你一定要随身携带手机的话,注意将手机键盘朝向自己的身体,手机背面向外,这样手机电磁波就会向外传输,而不是透过身体传输。
不要长时间连续使用手机,因为电磁波的生理影响和辐射的时间长度直接相关。如果需要长时间通话,尽量使用固定电话。无绳电话和手机采用相近的电磁传播技术,因此也要尽量避免长时间使用。
用手机打电话时注意经常换边(比如从右耳换到左耳)。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边,这样可以减少电磁辐射的时间和强度。
避免在信号弱或者高速移动时(比如在车里或者火车上)使用手机,因为这种情况下手机必须不断接入到新的基站,因此电磁波强度会增加到最大。
小编为大家整理的关于手机辐射会影响胎儿的大脑发育的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
在电荷周围的空间里,总是有电力在作用。因此,我们将有电力存在的空间称为电场。磁场是电流在其所通过的导体周围产生的具有磁力的一定空间,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道台式电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见,从优生优育的角度出发,还是应当有一定的防护措施。
虽然上述测试得出的辐射值均低于国家标准,但专家建议,无线路由器最好置于离人体半米以外的距离,不用时可以关闭电源;尽量避免手机、微波炉等辐射设备同时使用造成的辐射迭加效应,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道路由器的辐射对胎儿有影响吗?
来自FCC工程和技巧部门的科学家RobertCleveland在测试中发觉,人们在平常生涯中平均受到的辐射是梗概每平方厘米一微瓦(即百万分之一瓦特)。而FCC关于WiFi频率的人体平安辐射限度是每平方厘米1000微瓦,因此说尽量是在一个房间中运用多个WiFi装备辐射都是相当小的,对人体的辐射伤害完全可以疏忽不计。固然WIFI辐射对我们通俗人来说是没有危害的。
在自然界中,辐射详情分为两种,一种是高能量的电离辐射,比方医院的X光或许是核辐射,电离辐射对人体的伤害较大,因此,孕期中的准妈妈必定要忌打仗X光等辐射,但是平凡状况下在平常生涯中是不会打仗的;一种长短电离辐射,在生涯中最常见的是平凡电器所发生的电磁辐射就属于非电离辐射,比方微波炉、冰箱,以及人们每天都用的手机、电脑和我们说的WIFI辐射等所发生的辐射便是电磁辐射。依据今朝电磁辐射关于人体的影响水平,只有24小时不断地裸露在这种辐射情况下,也需求几百年后才会对人体造成伤害。而今朝依据相干专家的测试以及临床医学研究,并没有证据解释平常非电离辐射(本日常生涯中电器所发出的辐射)会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致重生儿出生体重过低。因此,孕期中的准妈妈无需过渡恐慌WIFI辐射会对自己发生伤害。
值得注意的是,不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的,儿童就是属于对电磁辐射的敏感人群之一,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见,从优生优育的角度出发,还是应当有一定的防护措施。
随着手机CPU厂商(高通、海思、三星、联发科)的不断发力,手机CPU都是四核、八核,联发科甚至开始十核了,而且主频也越来越高,因此绝大部分人认为手机CPU可以和电脑CPU相媲美,但事实却完全不是这样。
说到CPU性能,就不得不先讲清楚影响CPU性能的几大关键因素:架构、工艺、主频、核心等,绝不是简简单单的核数和主频。
一、架构区别
简单的来说,架构对于CPU来说就像一座建筑的框架,作为CPU最基本却也是最重要的部分。手机CPU构架主要是基于ARM(高级精简指令集机器Advanced RISC Machines)架构设计,而ARM用精简指令系统(RISC),设计思想减少了大量CPU内部的指令集,造成ARM CPU性能至今一直都达不到英特尔X86 CPU的水平。
而电脑CPU采用的是X86、X64等架构,用复杂指令系统(CISC),最终结果是采用ARM架构的CPU,运算能力大大低于电脑CPU的运算能力,同等频率CPU浮点运算能力相差在几千到上万倍。
有人一定会说,那为什么手机CPU不也采用X86、X64等架构,这是因为定位问题决定的,手机的CPU必须满足功耗低、廉价,而X86、X64等架构CPU确实无法满足这一点。
二、工艺&主频
手机CPU主流14/16nm,已经赶上了电脑CPU的制程水平。
再来说说主频,CPU的主频与CPU实际的运算能力存在一定的关系,但并没有直接关系。决定CPU的运算速度还要看CPU的的综合指标,有缓存、指令集,CPU的位数等因素。
因为CPU的位数很重要,这也就是搭载了64位的CPU的手机比32位快的多的原因。手机CPU和电脑CPU架构由于不同,相同主频下电脑CPU要比手机CPU的运算能力高几十到几百倍。
三、核心的影响
手机多核其实应该叫多CPU,将多个CPU芯片封装起来处理不同的事情,你甚至可以戏称为“胶水核心”,也就是被强行粘在一起的意思。在待机或者空闲的时候,八核的手机也只能用到一到两个核心。
手机CPU与电脑CPU的性能究竟差多少?
而电脑则不同,PC的多核处理器是指在一个处理器上集成了多个运算核心,通过相互配合、相互协作可以处理同一件事情,是多个并行的个体封装在了一起。用一句话概括,就是并行处理,双核就是单车道变多车道。
在处理同一件事情时候,核心的增多并没有手机CPU运算能力并没有实际性的增强,可以想象性单车道挤在八辆车上的场景。这也就是为什么Intel的atom手机处理器和苹果的处理器只有双核,却要比大多同频率四核处理器都强。单核心能力其实更重要,这就是联发科多核(10核心)并不能提升太多的原因。
四、GPU核心
一般来说,手机GPU是与CPU封装在一起的在同一块SoC上,相当intel的核芯显卡。而电脑则不同,早期电脑的CPU通常都是主攻运算,视频和图形处理都交给显卡,显卡集成在北桥中。
后来有了独立显卡,而集显慢慢的集成到了CPU中,而现在核心显卡正在慢慢替代集显了。值得一提的是,Intel最新的核芯显卡功耗、性能都相当优秀,大有取代独立显卡的趋势。
1、主频
主频也叫时钟频率,单位是兆赫(MHz)或千兆赫(GHz),用来表示CPU的运算、处理数据的速度。
CPU的主频=外频&TImes;倍频系数。很多人认为主频就决定着CPU的运行速度,这不仅是片面的,而且对于服务器来讲,这个认识也出现了偏差。至今,没有一条确定的公式能够实现主频和实际的运算速度两者之间的数值关系,即使是两大处理器厂家Intel(英特尔)和AMD,在这点上也存在着很大的争议,从Intel的产品的发展趋势,可以看出Intel很注重加强自身主频的发展。像其他的处理器厂家,有人曾经拿过一块1GHz的全美达处理器来做比较,它的运行效率相当于2GHz的Intel处理器。 主频和实际的运算速度存在一定的关系,但并不是一个简单的线性关系。 所以,CPU的主频与CPU实际的运算能力是没有直接关系的,主频表示在CPU内数字脉冲信号震荡的速度。在Intel的处理器产品中,也可以看到这样的例子:1 GHz Itanium芯片能够表现得不多跟2.66 GHz至强(Xeon)/Opteron一样快,或是1.5 GHz Itanium 2大约跟4 GHz Xeon/Opteron一样快。CPU的运算速度还要看CPU的流水线、总线等等各方面的性能指标。
主频和实际的运算速度是有关的,只能说主频仅仅是CPU性能表现的一个方面,而不代表CPU的整体性能。
2、外频
外频是CPU的基准频率,单位是MHz。CPU的外频决定着整块主板的运行速度。通俗地说,在台式机中,所说的超频,都是超CPU的外频(当然一般情况下,CPU的倍频都是被锁住的)相信这点是很好理解的。但对于服务器CPU来讲,超频是绝对不允许的。前面说到CPU决定着主板的运行速度,两者是同步运行的,如果把服务器CPU超频了,改变了外频,会产生异步运行,(台式机很多主板都支持异步运行)这样会造成整个服务器系统的不稳定。
目前的绝大部分电脑系统中外频与主板前端总线不是同步速度的,而外频与前端总线(FSB)频率又很容易被混为一谈,下面的前端总线介绍谈谈两者的区别。
3、前端总线(FSB)频率
前端总线(FSB)频率(即总线频率)是直接影响CPU与内存直接数据交换速度。有一条公式可以计算,即数据带宽=(总线频率&TImes;数据位宽)/8,数据传输最大带宽取决于所有同时传输的数据的宽度和传输频率。比方,现在的支持64位的至强Nocona,前端总线是800MHz,按照公式,它的数据传输最大带宽是6.4GB/秒。
外频与前端总线(FSB)频率的区别:前端总线的速度指的是数据传输的速度,外频是CPU与主板之间同步运行的速度。也就是说,100MHz外频特指数字脉冲信号在每秒钟震荡一亿次;而100MHz前端总线指的是每秒钟CPU可接受的数据传输量是100MHz&TImes;64bit÷8bit/Byte=800MB/s。
其实现在“HyperTransport”构架的出现,让这种实际意义上的前端总线(FSB)频率发生了变化。IA-32架构必须有三大重要的构件:内存控制器Hub (MCH) ,I/O控制器Hub和PCI Hub,像Intel很典型的芯片组 Intel 7501、Intel7505芯片组,为双至强处理器量身定做的,它们所包含的MCH为CPU提供了频率为533MHz的前端总线,配合DDR内存,前端总线带宽可达到4.3GB/秒。但随着处理器性能不断提高同时给系统架构带来了很多问题。而“HyperTransport”构架不但解决了问题,而且更有效地提高了总线带宽,比方AMD Opteron处理器,灵活的HyperTransport I/O总线体系结构让它整合了内存控制器,使处理器不通过系统总线传给芯片组而直接和内存交换数据。这样的话,前端总线(FSB)频率在AMD Opteron处理器就不知道从何谈起了。
4、CPU的位和字长
位:在数字电路和电脑技术中采用二进制,代码只有“0”和“1”,其中无论是 “0”或是“1”在CPU中都是 一“位”。
字长:电脑技术中对CPU在单位时间内(同一时间)能一次处理的二进制数的位数叫字长。所以能处理字长为8位数据的CPU通常就叫8位的CPU。同理32位的CPU就能在单位时间内处理字长为32位的二进制数据。字节和字长的区别:由于常用的英文字符用8位二进制就可以表示,所以通常就将8位称为一个字节。字长的长度是不固定的,对于不同的CPU、字长的长度也不一样。8位的CPU一次只能处理一个字节,而32位的CPU一次就能处理4个字节,同理字长为64位的CPU一次可以处理8个字节。
5、倍频系数
倍频系数是指CPU主频与外频之间的相对比例关系。在相同的外频下,倍频越高CPU的频率也越高。但实际上,在相同外频的前提下,高倍频的CPU本身意义并不大。这是因为CPU与系统之间数据传输速度是有限的,一味追求高主频而得到高倍频的CPU就会出现明显的“瓶颈”效应-CPU从系统中得到数据的极限速度不能够满足CPU运算的速度。一般除了工程样版的Intel的CPU都是锁了倍频的,少量的如Inter 酷睿2 核心的奔腾双核E6500K和一些至尊版的CPU不锁倍频,而AMD之前都没有锁,现在AMD推出了黑盒版CPU(即不锁倍频版本,用户可以自由调节倍频,调节倍频的超频方式比调节外频稳定得多)。
6、缓存
缓存大小也是CPU的重要指标之一,而且缓存的结构和大小对CPU速度的影响非常大,CPU内缓存的运行频率极高,一般是和处理器同频运作,工作效率远远大于系统内存和硬盘。实际工作时,CPU往往需要重复读取同样的数据块,而缓存容量的增大,可以大幅度提升CPU内部读取数据的命中率,而不用再到内存或者硬盘上寻找,以此提高系统性能。但是由于CPU芯片面积和成本的因素来考虑,缓存都很小。
7、CPU扩展指令集
CPU依靠指令来自计算和控制系统,每款CPU在设计时就规定了一系列与其硬件电路相配合的指令系统。指令的强弱也是CPU的重要指标,指令集是提高微处理器效率的最有效工具之一。从现阶段的主流体系结构讲,指令集可分为复杂指令集和精简指令集两部分(指令集共有四个种类),而从具体运用看,如Intel的MMX(MulTI Media Extended,此为AMD猜测的全称,Intel并没有说明词源)、SSE、 SSE2(Streaming-Single instruction multiple data-Extensions 2)、SSE3、SSE4系列和AMD的3DNow!等都是CPU的扩展指令集,分别增强了CPU的多媒体、图形图象和Internet等的处理能力。通常会把CPU的扩展指令集称为”CPU的指令集”。SSE3指令集也是目前规模最小的指令集,此前MMX包含有57条命令,SSE包含有50条命令,SSE2包含有144条命令,SSE3包含有13条命令。目前SSE4也是最先进的指令集,英特尔酷睿系列处理器已经支持SSE4指令集,AMD会在未来双核心处理器当中加入对SSE4指令集的支持,全美达的处理器也将支持这一指令集
8、封装形式
CPU封装是采用特定的材料将CPU芯片或CPU模块固化在其中以防损坏的保护措施,一般必须在封装后CPU才能交付用户使用。CPU的封装方式取决于CPU安装形式和器件集成设计,从大的分类来看通常采用Socket插座进行安装的CPU使用PGA(栅格阵列)方式封装,而采用Slot x槽安装的CPU则全部采用SEC(单边接插盒)的形式封装。现在还有PLGA(Plastic Land Grid Array)、OLGA(Organic Land Grid Array)等封装技术。由于市场竞争日益激烈,目前CPU封装技术的发展方向以节约成本为主。
9、多线程
同时多线程Simultaneous Multithreading,简称SMT。SMT可通过复制处理器上的结构状态,让同一个处理器上的多个线程同步执行并共享处理器的执行资源,可最大限度地实现宽发射、乱序的超标量处理,提高处理器运算部件的利用率,缓和由于数据相关或Cache未命中带来的访问内存延时。当没有多个线程可用时,SMT处理器几乎和传统的宽发射超标量处理器一样。SMT最具吸引力的是只需小规模改变处理器核心的设计,几乎不用增加额外的成本就可以显著地提升效能。多线程技术则可以为高速的运算核心准备更多的待处理数据,减少运算核心的闲置时间。这对于桌面低端系统来说无疑十分具有吸引力。Intel从3.06GHz Pentium 4开始,所有处理器都将支持SMT技术。
10、多核心
多核心,也指单芯片多处理器(Chip Multiprocessors,简称CMP)。CMP是由美国斯坦福大学提出的,其思想是将大规模并行处理器中的SMP(对称多处理器)集成到同一芯片内,各个处理器并行执行不同的进程。与CMP比较, SMT处理器结构的灵活性比较突出。但是,当半导体工艺进入0.18微米以后,线延时已经超过了门延迟,要求微处理器的设计通过划分许多规模更小、局部性更好的基本单元结构来进行。相比之下,由于CMP结构已经被划分成多个处理器核来设计,每个核都比较简单,有利于优化设计,因此更有发展前途。目前,IBM 的Power 4芯片和Sun的 MAJC5200芯片都采用了CMP结构。多核处理器可以在处理器内部共享缓存,提高缓存利用率,同时简化多处理器系统设计的复杂度。
担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒,长期接触会引起癌症,尤其是居住在高压线附近等等,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道台式电脑辐射污染会导致胎儿畸形吗?
电脑操作影响妇女妊娠的原因很多,主要因素是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。因而一般怀孕前后正常使用电脑,不会影响小宝宝。
研究调查显示,电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中,个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象,不能因此给电脑“定罪”。因此,除非是个人生活环境及饮食习惯影响,或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。
电磁辐射会影响胎儿的发育,虽说电脑运行时的电磁辐射较低,但长期受到超强度的电磁辐射,胚胎发育良、孕妇流产率、畸胎发生率是会升高。怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此只要孕妇适当远离这些家用电器,不过度使用具有辐射的产品,把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染会引起视力下降,白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场,使儿童体内原有的电磁场发生异常,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道手机辐射污染对胎儿有影响吗?
当然了,许多专家研究:长时间玩手机,无限设备发放的辐射对孕妇健康产生伤害。胎儿大脑组织很弱,头骨很薄,手机辐射容易袭击胎儿健康。
如果胎儿经常受到电脑,手机强烈的辐射,孕妇容易流产。如果是胎儿正在发育器官的时期,孕妇经常看电视,玩电脑,天天在手机玩游戏,打电话等,这样容易造成胎儿出现畸形。
孕妇不要再下雨和雷电中打电话和玩手机。这样容易造成大量的辐射袭击胎儿。家中无限路由器和手机辐射会对孕妇产生健康伤害,所以每天不使用路由器和手机时必须关闭路由器和手机,减少辐射。
孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机,晚上辐射对胎儿的休息不好,容易对胎儿大脑组织产生伤害。孕妇不能边玩手机边抽烟,手机产生辐射作用,抽烟容易对胎儿发育产生变化。
防辐射是一件值得家长重视的事情,在日常生活中多加留意自家孩子的情况,尽量避免孩子使用辐射量大的电器,在食物添加方面多加一些防辐射的食物,对孩子的健康都是大有裨益,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道IPAD平板电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
IPAD平板电脑辐射对胎儿是有一定影响的,人们实际使用过程中,也不会没事把电脑贴在脸上,所以它不会对人体造成多大危害。但作为常用电器,建议控制一个使用频率和时间,以免其他方面的损害,比如影响视力。
最权威的辐射评测报告。实行五分制,凡是被评为五分的,都属于严重超标,可要引起您重视了。三星以上也属于超标范围,也要引起您的注意。一星的,是安全的,您可以放心使用。电磁辐射分两个级别,其中工频段的单位是μT,如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射,对人体有一定危害,长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下,相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。
医学专家建议:1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。3、工作环境要通风,保持空气新鲜。4、没有必要穿防护装置。5、要避免疲劳和过度紧张,保持愉快的心情,不要担忧。6、加强户外活动,注意锻炼身体。7、定期产检,做好孕期保健,避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
根据以上情况,我们建议,在怀孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑,必须使用时,可每工作1小时,起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟,穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。
随着科学技术的不断发展,各种各种生活用品不断涌现,普遍有电脑,手机, 蓝牙耳机 等,这些用品已经与我们生活息息相关,不可分割,我们每天生活,办公,娱乐离不开它们,然而它们带给我们便利的同时也在不断的侵害我们,那就是辐射,在我们使用的同时他们亦不间断的发出辐射,那么要如何放辐射呢?小编为大家总结了几个防辐射的方法。
防辐射的方法
1,每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个 橘子
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶, 菊花茶 同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、 沙棘 油也具有抗辐射的作用。
2,上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜
使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
3,每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前,都先用专 门 的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
种植防辐射植物
仙人掌 或 仙人球
仙人掌或仙人球是 庭院 绿化美化的理想品种,以往仙人掌因为带刺的原因给人生硬的感觉,有点敬而远之之意。但是现在仙人掌的接受度越来越高,利用价值也蛮高,可以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和 微波炉 等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。对于不喜欢仙人掌的人长期在电脑前工作的话,可在电脑前摆放 芦荟 和水果是最好的吸收剂和 除味剂 ,将梨、橘子、 香瓜 、小南瓜等带果植物 盆景 放在电脑旁,不仅环保,香味也自然.至于在 办公室里由于有各种气味有毒气体,又没什么阳光,所以只种仙人掌是不够的,可以搭配别的小植物混种。
垂叶榕
此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高 房间 的湿度,有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。
光照条件:中性植物,适合种植在半荫处
所需养护:充足的水分,保持盆土湿润
可以去除:甲醛甲苯 二甲苯 氨气
千年木
它富有魅力的外形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到 室内设计 师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。
照条件:中性植物,适合种植在半荫处
所需养护:保持盆土湿润,经常施肥可以去除: 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛
黄金葛
它可以在其他 室内植物 无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程,它可以把 织物 、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性,尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料,即使在阴暗的环境中也能长得很好,是初种者的最佳选择。
光照条件:喜阴植物
所需养护:水分适中,微量肥料
可以去除:甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁
上面小编为大家介绍了几个防辐射的方法,按照上面的方法去做,对于防辐射有很大的效果,具体有1.喝绿茶,绿茶不但能消除辐射的危害,还能起到保护和提高视力的效用,小编就很喜欢这个方法,还能减肥哦。2.使用珍珠膜3.经常清洁电脑屏幕;其次就是种植防辐射的植物了,有仙人掌与仙人球,垂叶榕,千年木,黄金葛等大家可根据自己喜好,或种植的难度选择,关于防辐射的方法就总结到这了。
现在几乎每个人都会玩手机,不管是男是女,现在手机的功能越来越多,人们对手机的依赖也越来越大,怀孕期间的母亲也会玩手机,那么手机辐射会给胎儿造成什么样的影响呢?
手机辐射可能导致胎儿畸形,生活中,很多人都是手机不离身。甚至怀孕后,手机还是孕妈妈们的最佳伴侣。即使没有使用手机,孕妈妈们也会时常手拿着手机,或者把手机揣在衣服口袋里。但是,孕妈妈们知道吗?虽说手机辐射的影响不及电脑,但鉴于其使用频率,它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段,手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。怀孕3个月前,这时候胎儿处于胚胎期,如果长期受到手机辐射,严重的话,很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕4~8个月,这是胎儿形成期。这时,如果孕妈妈经常玩手机,肚子里的宝宝可能会免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
孕早期用手机要更谨慎,手机也会发出低水平的非电离电磁辐射。电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源,已经确定对宝宝发育有害。尤其是孕妈妈在怀孕前3个月,受到手机辐射影响的危险比怀孕中、晚期的危险大得多。因此,为了宝宝的健康发育,避免它受到任何伤害,孕妈妈在头3个月要尽量避免使用手机。但是,由于工作或者是联系的需要孕妈可能不得不在孕早期使用手机。在用手机的地方,如办公室或者家里,可以适当摆放一些吸辐射的植物,如仙人掌,要多喝水。还有,孕妈妈们不要长时间用手机,可以买防辐射服应对手机辐射。
玩手机游戏要有节制,怀孕期间,孕妈妈无聊的时候总爱用自己的智能手机上qq或者玩游戏来解闷。其实,孕妈妈如果经常用手机上网的话,会对肚子里的宝宝有所影响。严重的话,甚至会导致肚子里的宝宝畸形。孕妈妈们要好好控制自己每天使用手机的时间,每次使用手机尽量不要超过30分钟,每隔10分钟可以休息一下。另外,可以的话,孕妈妈尽量不要连接wifi,因为连接wifi的话,手机辐射比较大的。孕妈妈可以不要用wifi,直接玩玩手机游戏,但是时间不要太长。而且,玩游戏的时候,手机尽量离肚子远一些。
小编为大家整理的关于手机辐射会给胎儿造成什么样的影响的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
无论是休闲还是娱乐,现在的都市人几乎已经离不开电脑了,而关于电脑辐射对于胎儿和孕妇影响,也是众说纷纭,那么电脑辐射对胎儿影响有哪些呢?
他们认为,电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想,怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
这一方认为,电脑辐射虽然客观存在,但它和电磁污染是两个概念,只有超过一定强度,才会对人体产生负面效应。目前,我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米,只要是正规厂家出产的电脑,都要经过相关检测,一般不会存在辐射问题。并且表示,电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了,出现头晕、恶心等症状,就担心是电脑辐射造成的,其实,这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。
其实,关于“电脑辐射对孕妇的影响”这个问题在学术界并不明朗,并没有明确的一个说法表示电脑辐射会对胎儿造成不良影响。不过,基于母亲的自我保护意识,为了能给即将出生的宝宝一个健康的开始,不少母亲还是要选择尽量远离电脑。另外,长期以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。所以孕妇不管是不是为了防辐射,都不要长时间坐着,而要保证适量的运动。此外,尽管手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论,但孕妇还是小心为妙。
小编为大家整理的关于电脑辐射对胎儿影响有哪些的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
一天对着电脑,眼球容易感觉到干涩,大家可以准备有利于滋润眼球的眼药水在电脑桌上,坐着的时间不要太长,个把小时最好起来出去活动一下,看下远方,将电脑桌面也可以设置为绿色桌面,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,下面一起来了解一下打印机辐射对胎儿的影响有哪些吧?
这个时间的胎儿尚未成型,很容易受到外界环境的干扰。孕长时间的接触电磁辐射或待在电磁辐射区域下,会使电磁辐射进入到身体内部,进而诱发胎儿流产症状或发育不良等症状。
这个时期是胎儿脑部发育和智力成型的关键时期,若是长时间待在有电磁辐射的环境下,电磁辐射会影响到大脑的脑细胞运行,有可能使大脑发育不完全出现脑智障的症状。
是胎儿身体各项机能形成的关键时期,这时间段,孕妈们长时间使用电脑、手机等电子产品,会出现身体乏力、失眠、食欲不振等症状,进而影响到胎儿的营养补给和免疫细胞增殖,使胎儿出现先天性疾病。
当下平板电脑很是流行,很多孕妈咪也在频繁的使用平板电脑,这是日常生活的一部分,然而,为了自身和宝宝的健康,有人问平板电脑对孕妇有影响吗?下面,就请您和小编一起来了解一下吧!
其实,谈到这个问题首先要看你使用平板电脑的时间长短、距离大小、使用习惯(最不好的是躺在床上放在肚子上看!。孕妇的怀孕后前三月孕期最好别近距离使用平板!为了下一代的健康尽量远离电磁辐射!下面,小编就为您分享一些孕妇防辐射的常识知识,希望对您有所帮助。
1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
2、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3、孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
4、孕妇避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
随着社会的发展,人们生活水平的提高。很有人家里面都拥有了电脑,正因为这样,上网的人也是越来越多,那大家应该都知道电脑具有辐射性。那大家知道电脑辐射有什么危害吗?而我们应该如何防御电脑辐射呢?今天小编就为大家来一一解答一下。同时还会为大家说一说,电脑辐射对孕妇的影响。下面我们就一起来看看吧。
如何防电脑辐射
对于电脑的辐射,相信很多人都知晓,轻者无大碍,重者可是会影响人们的生殖系统的。这是不是很严重呢?那我们就应该要知道有哪些方法可以防御电脑的辐射,这样我们就可以很好的避免了电脑给我们带来的辐射了,不是吗?下面小编就为大家介绍一些防御电脑辐射的方法吧。
第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
上面说了,电脑辐射是会影响人们的生殖系统的,那除了这一个危害,还有其他的危害吗?小编告诉大家,当然还有其他的危害,而且还有很多的危害的。想要知道有哪些危害,不妨跟随小编一起看看吧。
电脑辐射的危害
(1)对人们的视觉系统有不良影响,过高的电脑辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
(2)影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形。
(3)受害程度与接受辐射的积累剂量有关。
(4)低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。
(5)对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。
(6)尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究,进一步探明和揭示其作用机理。
(7)电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
(8)影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降。
电脑辐射对孕妇的影响
电脑辐射对胎儿影响的两种说法
说法一、长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇要远离电脑
他们认为,电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想,怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
说法二、电脑辐射对孕妇并无明显作用,不会影响胎儿
这一方认为,电脑辐射虽然客观存在,但它和电磁污染是两个概念,只有超过一定强度,才会对人体产生负面效应。目前,我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米,只要是正规厂家出产的电脑,都要经过相关检测,一般不会存在辐射问题。并且表示,电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了,出现头晕、恶心等症状,就担心是电脑辐射造成的,其实,这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。
其实,关于电脑辐射对孕妇的影响一直是很有议论性的问题。到目前为之还没有一个准确的答案。不对,对于孕妇来说,为了将要出生的宝宝能有一个健康的身体,还是尽量远离电脑比较好。虽说现在没有明确表示,电脑辐射会影响肚中的宝宝,但却知道电脑辐射对人是有影响的,不是吗?
结语:对于电脑辐射的问题,相信大家现在已经知道了它的危害,同时也知道如何的预防它了,不是吗?那大家在今后玩电脑的时候就要多多注意了。尤其有很多人的工作就是整天坐在电脑前,更应该需要注意。不然电脑辐射可是会影响你今后的生活的。
为了宝宝的健康发育,孕妇在孕早期的3个月最好远离手机,能不用手机就不用,有座机的地方就关掉手机,在不得不用时,也要注意采取一些防护措施,下面来看看怎样才能减少手机辐射对胎儿的影响吧?
1、现在的手机防辐射装置也是花样百出,比如防护帽、防磁贴等。如果您质疑该设备的防护原理以及效果的话,不妨使用分离耳机和话筒的方式,避免手机辐射。
2、手机刚接通时,信号传输系统还不稳定,处在最大工作功率,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍,因此,信号接通的瞬间最好把手机放在离头部、胸前、腰部远一点的地方,这样能减少80%至90%的辐射量。
3、一定要使用手机时,要长话短说,此外,最好把手机放在手包里或者桌子上,不要把手机挂在胸前。
4、手机的充电器充电时,它周围会产生很强的电磁波,能杀死人体内的免疫细胞。人体应远离手机充电插座30公分以上,切忌放在床边。
小编为大家整理的关于怎样才能减少手机辐射对胎儿的影响的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
咖喱很美味的酱料,加入各种料理里面非常好吃,那么问题来了,在备孕期间是否可以吃咖喱呢?备孕期间吃咖喱的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!
备孕期间可以适当吃的咖喱是没问题的,不过注意咖喱对孕妇来说没有好处,最好是不要吃,真的吃了一点也没事!备孕期间多吃一点蛋白质补充维生素即可!当然还需要适当的运动哦!
孕妇慎吃咖喱的原因:咖喱有很多的好处:1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;2.咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;3.美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;4、.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;5.咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。但是它属于辛辣食物,如辣椒,胡椒,花椒等调味品刺激性强。计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,会出现消化功能的障碍。
孕妇正确吃咖喱的方法:体质燥热的孕妇最好不要吃。作为调味,可以少吃点,但是注意根据个人体质,胎儿不是太稳定的孕妇最好应忌吃。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;
含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。
红参属于大补的食材之一,孕妇孕期需要摄入大量的营养物质,这一点大家应该都知道。那么,红参茶孕妇可以喝吗?产妇可以吃红参吗?
红参是很好的补气药物,不是妊娠禁忌药,所以孕期是可以使用的。红参可益气补虚,适用于体虚血虚者。湿热证者忌用。体弱的孕妇可于孕早期及晚期适量服用些红参,但由于参的抗凝作用,临产及分娩时忌食,以免导致和增加产后出血,将红参切成薄片,每次取一两片入口慢嚼即可,是最简便的服用方法。建议咨询医生后使用,因为对于阴虚内热体质的是不适合使用人参的。所以应该在医生辩证的基础上使用,虽是补药也不能自己随便用的。
红参最简单的吃法就是泡水喝,把红参用蒸汽蒸一下,会变软,切成片,泡水喝,冬季时饮用效果好。孕妇的饮食需要格外注意,如果不忌口,产后容易落下后遗症,婴儿体质差等问题也会出现。
不可以吃。
孕妇产后身体都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。一般满月后酌情服用少量即可,不过请朋友最好在医师的指导下服用。
专家建议,除了那些体质特别弱的孕妇,需要在医生指导之下进食滋补珍品外,体质相对健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等都是温补助阳之品,大量服用会对胎儿造成不良影响。如果一定要吃,可以适量服用铁皮、西洋参,达到凉血效果。
帝王蟹其实是一种名贵又好吃的螃蟹,很多人都是爱惨了螃蟹,各种各样的螃蟹都要尝一尝,但是不是每个人都适合吃螃蟹,下面介绍帝王蟹孕妇可以吃吗建议孕期不要吃。
在怀宝宝期间大家千万要注意饮食,不能吃辛辣,不可以吃海鲜,吃了会拉肚子,对宝宝非常不好的,实在是想吃,你也要为了自己的身体为了宝宝着想,是一定不可以吃的哦,以免给宝宝造成不良的影响,帝王蟹也是不可以吃的,孕妇是不可以吃蟹的,帝王蟹也不除外,所以孕妇要注意,一定不可以吃蟹,以免对胎儿不利,蟹,孕妇最好是远离,喜欢吃蟹的孕妇们,还是等生完宝宝再去享用吧。孕妇们一定要特别注意饮食方面,不可以马虎对待。
活蟹离水后置于湿冷环境下可存活24小时,经适当镀冰衣处理,冷冻蟹段可保存1年。新鲜帝王蟹货架保存期为一周;解冻蟹为3天。冷冻蟹应置于零下18度,新鲜蟹应置于0度至1度保存。
帝王蟹是寒性的。
帝王蟹体型硕大,最大体重达10公斤之巨。帝王蟹生长缓慢,寿命可长达30年。从外表上看,帝王蟹大约宽25厘米,腿部长约到1米,是甲壳类动物中比较大的。全身布满了硬刺。帝王蟹的腿长而粗,除了一对螯外可见的是3对足。左侧的螯要比右侧略大。另外,一般所见的多数蟹类都是横向移动。帝王蟹不但可以横向移动还可以垂直移动。
帝王蟹的各个部位,包括体表,腮部和胃肠道,都是有很多细菌和病毒的。所以我们在吃帝王蟹的时候,必须把蟹腮,蟹肠,蟹心,蟹胃这四个部分剔除掉,才能够放心食用。
西红柿虽然也可以当水果生吃,但是孕妇的饮食习惯得注意这些。孕妇可以吃生西红柿吗?孕期多吃西红柿的好处?
在怀孕期间,孕妇不宜多吃冷冻过的食物,而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物,孕妇吃得过多,对胎儿也会有一定的影响。
番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉了,可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢,是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用,我们身体里血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就会越低。
番茄要是弄熟了再吃,就更能提高血液里番茄红素的浓度。这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁,增加了番茄红素的释放,另外要是烹调的过程中,用到花生油、色拉油这些油脂,也会帮助番茄红素的释,充分发挥它的抗氧化作用。
因此孕妇在吃西红柿时还是先炒熟,西红柿营养丰富,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效,吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失,是孕妇饮食中不错的选择。
西红柿中含有丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效。所以,食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。
另外,经常食用西红柿对身体健康有以下好处:
1、西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。
2、消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。
3、肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。
4、西红柿中还含有番茄碱,可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性
5、用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。
瑜伽球是比较好玩的一个健身器材,孕妇在健身中式个特殊群体,那么瑜伽球可以帮助顺产吗,孕期练瑜伽球有什么好处呢,下面来看看吧。
结论:适当的运动有助于顺产,而孕妇自己练瑜伽球危险系数大。在《辣妈正传》里面,我们有看到孙俪在生产前练瑜伽球,说是有助于顺产,但是这种方法并不建议各位准妈妈效仿。因为不当的运动不但不利于顺产,还容易引起胎儿胎位不正,增加生产难度。如果想要通过练瑜伽球帮助顺产,需要在专业的医生指导下练习。
“分娩”要消耗大量的体力,孕中期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽球的“蹲”类的动作,能训练孕妇的骨盆腔底层肌肉,有助于顺产,孕中期女性可以适当练习。
1、孕妇练习瑜伽球一定要量力而行,不挑战高难度动作,不超负荷锻炼;
2、每次练习时间在20分钟左右为好,月份较大时,可以适当缩减时间;
3、穿着要宽松舒适,选择较厚,较柔软的瑜伽垫;
孕妇练习瑜伽球的时间是在怀孕3个多月到7个月的时候,这时胎儿着床已稳定,孕妈妈能根据个人的体质和以前的锻炼情况去选择适当的锻炼方式,而在孕三个月前最好静养,因为此时胎儿还处于胚胎阶段,运动量不宜过大,以免导致流产。
为什么宝宝会便秘呢?宝宝便秘怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、黑芝麻30-50克,放锅内炒爆至脆、研末,大枣10枚去核,与芝麻粉共捣烂如泥,随意服食或开水送下。每日1-2剂,连服7-10天。
2、红薯50~100克,海参20克,黑木耳30克,白糖24克。将海参、木耳分别用温开水泡软,红薯刮皮洗净切成小块,共放锅内煮熟,入白糖调化,连渣带汁1次服完。每日1~2剂,连服数天,2岁以下分量减半。
3、粳米 50-100克,大枣5枚,何首乌18克,冰糖24克。先将何首乌放锅内加水煎取浓汁,去渣,加入粳米及大枣肉,共煮成稀粥,再入冰糖调化,分1~2次服完。每日1剂,连服7-10天。
4、郁李仁24克,捣烂如泥,与粳米粉50克调匀,冲入沸开水适量调成稀糊状,1次服完。每日2~3次,疗程不限。
5、鲜牛奶150毫升,麦片30克。连服5-7天。
6、松子仁10克,粳米适量。将松子仁研碎,与粳米共煮粥,随意服用,便秘伴口干多饮,体质瘦弱者适宜。
便秘相关
01饮食不足
有些宝宝,特别是早产儿、低出生体重儿,由于消化功能低下、食欲差,往往摄入食物量不足,会出现大便量少。如果奶中糖量不足,刺激肠道蠕动弱,致使粪便存留肠内时间过长,水分吸收过多,可导致便秘的发生。
02饮食结构不合理
人体排便和食物的成分组成密切相关,蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃,大便呈碱性,易干燥,如食入大量的钙化酪蛋白,大便中就会形成大量不溶解的钙皂,便量增多,形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食,缺少纤维素的摄入,对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
03肠道功能紊乱
孩子的生活习惯不良,没养成按时排便的习惯,排便的条件反射形成不良,或肠道的排便过度人为干预,如灌肠及频繁使用泻药,其他原因如缺少体育活动、慢性疾病,及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
我们知道便秘多发生于老年人身上,为什么2岁的宝宝也会便秘呢?便秘怎么办呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
1、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
1、生理因素
便秘发生于老年和脆弱的人身上,这主要是由于胃肠功能紊乱,久坐不动不重视体育卫生,暴饮暴食的肥胖脂肪,这些条件往往是便秘的原因。
2、减缓肠胃蠕动
有些人由于缺乏B族维生素,甲状腺功能减退,内分泌失调,营养缺乏等,这些都会影响到整个肠胃蠕动,使食物通过缓慢,容易形成便秘。
3、日常生活
没有养成定时排便的习惯,他们通常忽略了正常的方向,所以排便反射会受到抑制,时间的流逝会导致便秘。此外,少渣饮食过于精细,缺乏膳食纤维,可降低粪便体积,粘度增加,使之成为一个缓慢的运动在肠内的,多余的水分被吸收也可引起便秘。
4、疾病
疾病是胃肠道疾病便秘的首要原因,肠道炎症特别是由肠梗阻,肠扭转,肠萎缩,造成肛门直肠息肉在这些情况下可能会导致严重的便秘症状。
一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
宝宝便秘相关
便秘是儿童常见病,那么,宝宝便秘是什么原因导致的?下面就由小编告诉大家宝宝导致便秘的原因吧!
加强日常护理,每日给孩子尽量多喝白水。每天都要吃富含膳食纤维的蔬菜和坚持吃水果。训练孩子按时排便,帮助孩子养成良好的排便习惯。鼓励孩子参加户外运动,促进肠蠕动,利于大便的排出。
因为每个孩子的肠道功能不一样,家长需要了解自己孩子的正常排便状况。记录孩子大便正常大小和粘稠度。这有助于儿科医生诊治便秘以及判断其严重程度。如果孩子没有正常的排便规律或者排便时不舒适,就应该帮助孩子养成良好的排便习惯。
如果担心孩子排便问题,应该带孩子去看儿科医生。日常膳食上的一些微小改变都可能是原因,如果不是,儿科医生会建议适合孩子的治疗方案。
1.饮食不足
婴幼儿进食量少,消化系统吸收营养后剩余残渣少,导致便便量少。如果饮食不足的时间久的话会影响消化系统进化慢化,加重便秘。
2.食物成分不当
小孩子大多都喜欢吃肉类,很少吃青菜。这导致他们身体营养不均衡,从而导致便秘现象。
3.天气干燥,小孩子不爱喝水,这容易导致孩子上火火造成便秘,所以要给孩子多喝点水,特别是夏天要多补充水分。
4.生理习惯,大多数家长没有关心小孩子的排便周期,如果下孩子长时间憋着不上厕所的话会伤害肠胃健康的。
5.精神上的原因 ,小孩子的神经比较敏感和脆弱,周围的生活环境的改变,也会对他的身体健康造成影响。
6.食用药物对孩子造成影响,如果孩子过多的服用维生素药片和钙片也会影响肠道吸收,会是宝宝难以排出造成便秘。
小宝宝的肠道相对于成年人来说比较脆弱,所以也更容易出现消化疾病,便秘就是其中一样,小宝宝便秘的原因有很多,那么哪些原因会导致宝宝便秘呢?
如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。
小编为大家整理的关于哪些原因会导致宝宝便秘的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
四五月份枇杷就开始上市了,看着黄橙橙的枇杷,是不是感觉很诱人?可若你是孕妇的话,在饮食方面就要谨慎一些,不能随便吃的哟。那么,孕妇吃枇杷好不好呢?下面就让我们一起来认识一下。
气垫是我们平时的日常生活中非常常见的一种彩妆产品,很多人都非常喜欢使用气垫,爱敬气垫在美妆节目中走红,那么爱敬气垫孕妇能用吗?孕期使用化妆品要注意。
由于孕妈妈体内激素发生了变化,相对于孕前来讲皮脂腺分泌相相对会更旺盛,如果搽化妆品或是刻意保养可能会导致过敏可能,因此建议素颜养胎。
爱敬气垫怎么样
这款气垫的最大优点在于清爽水润不油腻,添加了富含68%高浓缩超级玻尿酸补水精华,超级保湿,即使只有肉眼也能看得见的水光效果,遮瑕,隔离,定妆,提亮肤色一盒气垫粉统统搞定,而且价格异常亲民,比雪花秀气垫低了不止一点点!
好吧,老规矩看图说话!
打开内部之后就能看见拉花湿粉饼本体,白色部分为宝石成分,粉色部分为超级玻尿酸精华成分,而肉色的是粉底本体。
稍稍用粉扑按压之后,就能看到超多超多超多的小水珠!这些小水珠就是从粉色膏体部分溢出来的超级玻尿酸精华。
每个粉底都会附赠一个气垫粉扑!气垫粉扑好与坏最主要看弹性~弹性越高,粉底就能越贴合肌肤~
稍稍用力在粉饼上按压一下,玻尿酸精华+宝石粉末成分+粉底一扑都有!非常的方便~
这款功效和气垫差不多,可以涂完隔离直接涂它,也可以放在包包里补妆用!个人觉得比气垫好,不会假白,而且水光效果要比气垫好,涂完脸上亮亮的~持妆时间也比较长,4-5小时是绝对没问题的,不像气垫那么爱脱妆~而且这款里面有精华,所以保湿效果特别好,秋冬涂肯定不会干!
价钱也比气垫要便宜,同样赠送一个替换装。我买的是白色21号,还有粉色款,粉色适合皮肤暗黄的,白色适合皮肤发红的,相比之下,白色要比粉色遮瑕效果好,因为脸上有痘痘,所以买了白色!21号是卖的最好的色号,还有13号和23号,不过用下来之后感觉21号的白度刚刚好(本人肤色偏白)
SU:M37呼吸空气遮瑕金属气垫BB
SU:M37°呼吸星空复活气垫BB霜呼吸满天星海绵气垫BB含有微细珍珠粉,打造水润和充满自然光泽的气垫粉底液
☂SPF50+/PA++美白、改善皱纹、隔离紫外线清爽质感+防晒+美白+抗皱+粉底,5效合1~
含有80多种发酵提取物成份的魔法精华合成油和海洋深层水成分制成的护肤型保湿粉底长效维持肌肤水润,微小亮肤粒子,打造长效亮彩美肤~
物美肌孕妇气垫BB霜
1.孕妇怀孕期间常遇到的问题:毛孔粗大、易泛油光、色素沉淀、肌肤粗糙、黯沉、斑点多。经常困扰孕妈妈们的这些问题,想要保持美丽,但又怕影响腹中胎儿的健康发育,整天处在这样的矛盾和纠结中,让孕期心情也变得不愉快。现在,孕产护肤专家就告诉你,孕妇是可以用护肤品的,关键在于是用什么样的孕妇护肤品。针对这些问题小编在这里为那些苦恼的孕妈妈推荐了一款富含植物性成分居多的孕妇气垫BB霜----植物美肌孕妇气垫BB霜。
2.此款主打高保湿,适合秋冬用。含有高达4.2倍保湿剂,更加滋润光泽,遮盖细纹,给干燥的皮肤最好的呵护。加上炫彩的外包装,从视觉上开始享受。选富含多种天然植物果实精粹,最严格的天然萃取技术和加工工艺,让肌肤像喝鲜榨果汁一样,用最健康最简单的方式,让孕产妇皮肤充分吸收营养,保留肌肤美丽。
3.以植物自然调节色彩为基础的成分,绝不伤害皮肤,同时调理和滋养肌肤,使肌肤保湿嫩滑,比普通气垫保湿成分高出4.2倍。
AHC气垫BB霜
美白,改善皱纹隔离紫外线三重功效型化妆品
spa50+/PA+++深层遮盖+水分光彩+隔离紫外线+改善瑕疵+美白+凉爽
特征:只需使用一次就能完美遮盖瑕疵及毛孔,补妆方便,不脱妆,充满自然生命力的智能多效气垫BB霜让皮肤变得更加光滑明亮
美容成分:海鲜深层水(海水),海葡萄海藻提取物,水解胶原蛋白,玻尿酸,尿囊素,芦荟叶汁
清洁
清洁是孕期护肤的第一要务,敏感的肌肤需要干净和清洁。洗脸的产品要选用温和性质的,如大米、豆乳等类型就属于安全、原生态的产品。
控痘
有的准妈妈脸上容易长痘,而市场上的抗痘产品基本都含有激素,对孕妇来说刺激性过大。因此,要选择天然温和的祛痘产品来调养。
抗干
孕妇的肌肤特别容易干燥,因为怀孕期间皮肤的角质层会增厚。干燥的肌肤需要“喝水”,准妈妈要准备天然的保湿产品。
防斑
有调查显示,30%的孕妇在生完宝宝后会长出妊娠斑,如果随意使用含铅含汞的祛斑产品很可能会给宝宝造成伤害。因此,准妈妈在孕期做好防晒工作,保持愉快心情,斑点自然就不会出来。
防晒
孕期的皮肤对紫外线特别敏感,倘若在此时不注意防晒,产后极易长斑。建议选择刺激性小的防晒产品(以二氧化钛、氧化锌为主成分),以物理防晒为主。
防妊娠纹
妊娠纹的产生主要是由于孕期荷尔蒙的影响,腹部隆起使肌肤的弹力纤维以及胶原纤维损伤或断裂也有影响。而孕妇使用含苹果籽提取物、橄榄油等成分的护肤品对妊娠纹的防护很有效。
孕期如何挑选护肤品
1.安全性
目前,护肤品行业如雨后春笋,很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分,铅会导致胎儿畸形成长和智力低下,而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提,最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈,在产品的选择上要更加留心。
2.专业性
很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实,婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油,是针对宝宝独特的皮肤特点设计,不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以,建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。
3.天然性
专业医生指出,女性在生完宝宝后,肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护,皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小,所以纯天然护理品是最佳选择。但是,中医上又提出孕妇不适合凉性植物,所以准妈妈也要注意。此外,含有维生素E的产品也比较适合孕妇。
孕妇护肤禁忌
慎做美容项目
1.按摩
孕期到美容院按摩可以舒缓身心,不过一定要慎选按摩师。注意,孕期做按摩力度、手法、位置都很有讲究,且不要对腹部进行按摩,否则会伤害到孕妇和胎儿健康。
2.香薰
医生往往不建议孕妇做香薰美容,因为香薰产品中的精油不适宜准妈妈。香薰产品如:柠檬、天竺、薄荷、檀香木等需在怀孕12周之后才能使用;像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要怀孕16周之后才能使用。
3.脱毛
孕期,女性体内雌激素和孕激素水平会比平时高很多,所以毛发生长很快。市场上的脱毛膏都含有化学成分,不建议孕妇使用。而美容院里的电针脱毛虽然没有所谓的化学成分,但电流刺激依然会影响到胎儿。想要在孕期脱毛,最好通过脱毛刀来无力脱毛,伤害最小。
忌用化妆品
1.口红
口红中包含油脂、香料和染料,一般的孕妇润唇膏采用的是天然油脂,而口红多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液为原料制成的,对空气中的粉尘、细菌吸附性极强。其次,口红里的染料成分中普遍含有重金属,会随着准妈妈的唾液流入腹中伤害宝宝。
2.香水
香水的成分里有香精,孕妇使用过多可能会导致流产。香精成分还容易通过乳汁传递给宝宝。因此,孕妇不宜使用香水。
3.染发剂
准妈妈不宜染发烫发,因为染发剂的成分很容易致皮肤过敏,更严重的是还可能导致细胞染色体的畸形变异,从而产生畸形儿。
4.指甲油
指甲油一般都会有很刺鼻的味道,因其成分里含有一种叫“酞酸酯”的物质,这种物质一旦被孕妇吸收,很容易引起流产以及胎儿畸形。
5.精油
不少准妈妈在孕期皮肤易干燥,喜欢用精油护肤。其实,精油也是化妆品的一种,里面含有的桉叶油、薄荷成分,一旦被母体吸收,就会伤害胎儿,影响其生长发育。
6.美白、祛斑、祛痘产品
这类产品都是属于刺激性大的化妆品,因其成分里含有铅、汞元素。准妈妈们一定要忌用。
7.其他化妆品
孕妇千万要避免使用成分里包含维他命K、维他命A酸和维生素A衍生物的化妆品。
温馨提示:孕妇体质特殊,如果不是什么重大的场合,建议大家尽量素颜。
身体乳是很重要的一个护肤品,身体乳的种类有很多,孕妇在挑选使用身体乳的时候要注意,有很多身体乳是孕妇不宜使用的,挑选孕妇专用护肤品最好。
孕妇不能使用凡士林润肤露(身体乳),但也可以用润肤露滋养皮肤,但润肤露需要满足天然性、安全性、专业性、有效性、基础性。产品中不含重金属、酒精、激素、矿物油、人造色素、石油副产品、基因改造成分、促渗剂和化学香精成分。
1、普通肌肤:建议选择含有丰富甘油和其他油脂成分的身体乳,这些成分可以帮你锁住肌肤中的水分。
2、敏感肌肤:应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品,婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。
3、粗糙的肌肤:建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分,可以帮助肌肤中胶原蛋白的重造。
所以说,孕妇最好在怀孕期间不要使用含有刺激性化学物质的乳液或者其他生活用品。如果在确实觉得自己的皮肤十分干燥,可以购买孕妇专用的身体乳,毕竟其安全度和卫生程度会高些。
第一,看成分
女性怀孕后肌肤比较敏感,只有成分天然、不刺激、无任何添加剂的身体乳才适合孕妈使用。孕期尤其不能使用含有维生素A、水杨酸、过氧化苯、AHA等成分的身体乳,否则容易伤害到腹中的胎儿。
第二,对症下药
孕期除了会长妊娠纹外,体质不同,孕妇面临的肌肤问题也有差异,有的是皮肤暗沉发黄,有的是脸上长斑,也有的是皮肤干燥出油。在选购孕期身体乳时,需要孕妈根据自己的肌肤问题选择不同功能的产品。
第三,闻味道
一般而言,味道过于浓烈的护肤品中可能添加了某些化学成分,不适合孕妇使用。成分天然的孕期身体乳拥有淡淡的植物清香味,好闻且能适当舒缓孕妇的压力。鉴于不少孕妈患有选择困难症,妈网今天就来给大家种草一款值得无限回购的身体乳——斯利安润体乳。该润体乳不添加防腐剂、色素、酒精、矿物油等对孕妇有害的成分,主要由叶酸、乳木果油、维生素E、甘草酸二钾等成分构成,成分天然温和,且并采用了全新液晶乳化技术,不仅吸收迅速、补水润肤,还能增强孕期肌肤弹性,并有防止妊娠纹的功效,适合各种孕肌使用。
可以的,只是不要用那些有美白效果的,纯天然补水保湿类的大多没问题,最好使用孕妇专用的,会比较好,或选择婴幼儿专用的,也没有刺激。不少孕妇因为担心使用化妆品会对胎儿造成不良的影响而忽略了皮肤的护理,要是不注意小心呵护的话,生了小宝宝之后,孕妈妈的皮肤是会衰老得很快的。因此,孕妇还是需要适当地采取护肤措施的。孕妇可以适当使用身体乳,但是需要选择孕妇专用的品牌和产品。
很多人觉得涂身体乳比较麻烦,在浴室涂吧,涂了马上穿睡衣,弄得睡衣上面都是身体乳。洗完澡再涂吧,又需要穿脱衣服,涂完也不能直接坐在床上。冬天的时候涂身体乳太冷,夏天又会很油腻。
1、冬天
冬天涂身体乳,在浴室涂是最为方便的。毛孔刚刚被温热的水蒸气打开,可以达到很好的吸收效果。也免去了睡衣的穿脱,非常方便。为了避免黏腻的身体乳沾到衣服上面,我们选择易于吸收的身体乳。涂满身体之后,轻轻拍打即可吸收,无需担心蹭到衣服上面。特别是冬天的时候,不用再承受室外的寒冷,让浴霸的温暖陪伴你护肤。
2、夏天
为了避免燥热的夏天涂身体乳感到闷热,夏季宜选清爽一点的质地,涂抹之后很快就能吸收,完全不会黏腻。冬天就选择厚重一点的质地,让皮肤拥有充足的水分,以抵御干燥的环境。
女性朋友在怀孕期间有很多需要注意的地方,日常使用的护肤产品也需要更换为孕妇可用高的产品,使用护肤品方面也要多加注意,孕期正确护肤很重要。
第一步先洗脸:洗脸是护肤的基础,也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些温和无刺激的孕妇专用品,一般而言,孕期洗脸不必太勤快,每天早晚各一次比较佳。当下班回家,肌肤在外面受到了一天的粉尘污染,这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。
第二步再涂润肤水:润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中,再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打,可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上,用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。
第三步然后上保湿精华:保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上,再用手指按摩到脸部,记得配合轻轻的拍打。
第四步接着涂抹保湿眼凝露:眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋,同时还能干纹、细纹的产生,这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上,然后眼睛下面从内眼角向外,眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜,保持迷人双眼,也能看起来更加容光焕发。
第五步继而擦保湿霜/乳液:保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用,做好这步,可以让肌肤长久的保湿。春夏季建议使用乳液,秋冬季建议使用保湿霜。
1.保湿补水
孕妇每天需要补充充足的水,来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前,注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜,以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内,暖气或冷气的开放时间又长,建议在室内放一个加湿器或者一盆水,来增加空气的湿度。不过,准妈妈比较好到通风的地方走走,这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。
2.多吃水果和蔬菜
VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝,而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此,孕妇要多吃水果和蔬菜,既能补充营养,又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥,需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物,比如蔬菜类和鱼类,可改善干燥的肤质。
但是,不建议孕期补充药物VC和B6,因此孕期服药要经过医生推荐,即使是维生素,对孕妇来说也并不是越多越好。
3.小心呵护敏感肌肤
选择面部清洁用品时,要避免磨砂类和酒精香料类产品,选购乳液和面霜要避免油性的产品,因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时,尽量采用小范围画圈的方式,要多按摩面部几次。清洗物品时,比较好带上手套,不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。
4.选择刺激小的沐浴露
孕期要选择刺激性小的沐浴露,因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激,洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实,也可不用沐浴露,清水沐浴又可靠,还不会引起肌肤的不良反应。
5.穿着以舒适为主
为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气,准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料,而合成纤维的衣料透气性效果不好,不建议选购。此外,从肌肤护理的方面来说,长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩,因此孕期尽量不要穿丝袜。
6.防范紫外线
即使是在寒冷的冬天,紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃,应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品,否则不仅对肌肤产生刺激,也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线,因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应;孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目,以防肌肤受伤。
7.孕期尽量不化妆
医生和美容师都不建议孕妇化妆,因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分,长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品,并且卸妆一定要彻底,让肌肤呼吸新鲜空气。
孕妇护肤第一步:洁面
由于孕激素激增,内分泌失衡,孕妇常常会出现油脂分泌旺盛的现象,只有将脸部的油脂污垢清除干净,才能让孕妇护肤品更好地被肌肤接触吸收。需要注意的是,在孕期护肤中,孕妇切勿使用强效清洁的洁面妆品,以免刺激敏感的孕肌。建议孕妇使用成分、性质温和的孕妇专用洁面乳,如亲润大米洁面乳等。
孕妇护肤第二步:补水
肌肤补水能够使疏通肌肤毛孔通道、使肌肤细胞饱满水润,促使肌肤尽情吸收后续的孕妇护肤品。日常基础护理中比较为常见的补水护肤品就是化妆水。在选择化妆水时,孕妈们也需要根据自身肤质进行选择,如油性肤质的孕妈可以选择质地更为清透的爽肤水,而干性肤质的孕妈则可以选择质地更为细腻的柔肤水!
孕妇护肤第三步:保湿
在肌肤补水之后帮助肌肤保湿,就像在为肌肤营造一层保护膜,避免肌肤水分被蒸发,使肌肤锁水能力更为持久。保湿乳液和保湿霜是孕妈比较为常用的肌肤保湿护肤品。乳液质地较保湿霜轻薄,建议在春夏使用。保湿霜质地厚重,且锁水力强,建议在秋冬使用。
孕妇护肤第四步:隔离
肌肤隔离是很多孕妈都会忽视的步骤,肌肤隔离能够让肌肤隔绝外界空气污染,营造一个相对干净卫生的环境,减少肌肤接触空气中的脏污而发生感染的几率。在隔离霜的选择上,建议孕妈选择为孕妇专用隔离霜,如亲润大米隔离霜等。孕期护肤必不可少,但需要配上正确的护肤步骤才能实现孕期越孕越美的可能。
1、温和是关键
有些爱美准妈妈怀孕后,为了对抗肌肤层出不穷的问题,花大手笔选购强效、美白等功效性的护肤品,以期护肤效果快速显著。孕期护肤专员指出,孕妈妈们不应使用功效类的普通护肤品,而是应当守住核心,选择那些适合大自然温和的孕妇护肤品。洁面型护肤品要温和低刺激,如含有三大大自然大豆水解美肤水因子的亲润豆乳孕妇洁面乳,深层洁面,温和不伤肤。外出时,一定要做全防护隔离工作,提前涂上亲润豆乳孕妇隔离霜能够为肌肤形成强韧的保护膜,补水滋养,同时隔离防护。
2、简化护肤步骤
有的孕妈在护肤步骤上用尽洪荒之力,同时使用多种同类功效的护肤品,过分保养从而导致反效果。比如想要保持脸部清爽清透,孕妈妈就会用洁面乳、去角质产品、清洁面膜实现多管齐下,却适得其反,引发水油平衡加重。其实,孕妇护肤是一件循序渐进的事情,需要经过长期、稳定的温和滋养,长期过度保养,会让肌肤的调适能力变差。对此,孕期护肤品牌亲润倡导化繁为简护肤理念,为孕妇护肤程序做了减法,省去繁重的护肤步骤只留下清洁和保湿两大重点,有效充盈肌肤水分,即可全面满足孕妈日常护肤补水需求。
3、养成温柔护肤好习惯
有的孕妈在孕妇护肤品的使用手法方面用尽洪荒之力,尤其是使用力度过猛。比如在护理作为比较薄弱处的眼部肌肤时,过于用力涂抹眼霜,从而衍生出眼周肌肤松弛、脂肪粒等一系列的问题。因此,孕妈妈要注意养成温柔护肤的好习惯。在使用亲润大米赋活眼霜时,应配合弹钢琴手法轻弹按摩,促进眼部肌肤血液循环。而在使用亲润豆乳润肤水时,用力的拍打或涂抹会使皮肤角质层变得更薄,造成刺激,轻柔拍打更有利于吸收大自然护肤精华。孕妇护肤品牌亲润以妆食同源选材方式,萃取大自然美肤精华,温和呵护肌肤,从内而外解决各种孕期肌肤问题。
孕妇上班苦恼多如何做好孕期工作?
孕妇上班苦恼多,如何做好孕期工作?
状况:想睡觉,记性也不好
每天到了下午两三点的时候,总是全身软绵无力,眼皮变得很沉,什么事情都做不了,就是非常想睡觉,如果能小睡15~30分钟,状况就能得以改善。另外,就是记性也不怎么好了,常常会忘事。
应对:想睡就睡吧;预备双保险
特别在怀孕初期,容易疲倦,在某个时间特别想睡觉,这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑,想睡就睡吧,劳逸结合才能更好地工作,对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的,可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉,并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲,尽量说得让他们感同身受,得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。
如果公司有空闲的小会议室,孕妈咪在里面准备一把躺椅,休憩片刻是最好的。如果没有,孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞,在自己的座位上闭上眼睛休息,千万不要趴在桌子上睡,因为这样会压到宝宝。
不少孕妈咪发现因为怀孕,记忆力不如从前,请放轻松,这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具,比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外,有些特别重要的事情,除写在纸上备忘外,还可以关照左右的同事提醒自己,双保险就不会误事了。
状况:眼睛累无法集中注意力
自从怀孕以来眼睛特别容易累,可是工作时经常要看电脑,眼睛很酸涩,注意力也没法集中,工作当中有时还会发生差错,真是很对不起合作的同事,不知道要怎么办才好?
应对:换个好位子,保持舒适坐姿
眼睛很累,因为药用的眼药水对宝宝有影响,所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间,就应该休息一下,起来活动活动,不要等到累了再休息,在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。
尽量让自己坐得舒适,也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度,在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫,不要弯腰驼背,头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离,不要离太近了,保持正确的坐姿,那么眼睛也就不会容易觉得累了。
对于长时间要坐在位置上的Office孕妈咪来说,还有一些方法,可以让自己工作得更舒适。
如把位置换到一个空气比较流通的地方。尽量靠边上坐,不要坐在一大堆电脑中间,被很多电脑包围着,受到的辐射更大。
一般来说,现在的公司都是开放式的格子间,出入比较方便的位置都是靠边上的,你可以告诉上司自己随时有可能要孕吐,要求调换到出入方便的座位。
另外,把脚抬高,放在离地稍微高一点的地方,可以预防静脉曲张,缓解水肿,解除双脚的疲劳。舒服了,注意力自然就能集中了。
红参属于大补的食材之一,孕妇孕期需要摄入大量的营养物质,这一点大家应该都知道。那么,红参茶孕妇可以喝吗?产妇可以吃红参吗?
红参是很好的补气药物,不是妊娠禁忌药,所以孕期是可以使用的。红参可益气补虚,适用于体虚血虚者。湿热证者忌用。体弱的孕妇可于孕早期及晚期适量服用些红参,但由于参的抗凝作用,临产及分娩时忌食,以免导致和增加产后出血,将红参切成薄片,每次取一两片入口慢嚼即可,是最简便的服用方法。建议咨询医生后使用,因为对于阴虚内热体质的是不适合使用人参的。所以应该在医生辩证的基础上使用,虽是补药也不能自己随便用的。
红参最简单的吃法就是泡水喝,把红参用蒸汽蒸一下,会变软,切成片,泡水喝,冬季时饮用效果好。孕妇的饮食需要格外注意,如果不忌口,产后容易落下后遗症,婴儿体质差等问题也会出现。
不可以吃。
孕妇产后身体都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。一般满月后酌情服用少量即可,不过请朋友最好在医师的指导下服用。
专家建议,除了那些体质特别弱的孕妇,需要在医生指导之下进食滋补珍品外,体质相对健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等都是温补助阳之品,大量服用会对胎儿造成不良影响。如果一定要吃,可以适量服用铁皮、西洋参,达到凉血效果。
薰衣草精油大家应该都很熟悉,很多人都非常喜欢使用薰衣草精油,薰衣草精油可以有效舒缓情绪,缓解失眠,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,深受大家的喜欢,那么孕妇可以用薰衣草精油吗?准妈妈孕期要远离的精油。
薰衣草精油孕妇不可以用。
孕妇在怀孕期间尽量不要使用精油,因为精油的分子量很小,具有很强的渗透性,非常易吸收,而且薰衣草精油中含有的一些成分可能会对胎儿不利,严重时甚至还会导致流产。不过也有说法孕妇只在怀孕初期不可以用薰衣草精油,14-28周就可以使用了,但是薰衣草精油的效果太强大,所以为了胎儿的健康发育,所以薰衣草精油孕妇最好不要用。
孕妇用薰衣草精油可能会影响胎儿
薰衣草精油中含有高浓度的薰衣草精华,由于精油的分子非常小,所以接触皮肤以后,会迅速的渗入皮肤,吸收速度非常快,这样高浓度的薰衣草就会参与到胎儿吸收的养分中去,而这时还在成长发育中的胎儿,可能就会被影响或者发生危险。
孕妇用薰衣草精油可能会流产
孕妇使用了薰衣草精油后,薰衣草精油分子会很快吸收,参与到人体的血液循环去,具有加速血液循环的作用,如果没有把控好使用量,那么就极有可能导致流产。
孕妇用薰衣草精油会平滑肌松弛
薰衣草精油有安定心神和舒缓心悸的作用,这些作用是因为薰衣草精油可以松弛人体的平滑肌,所以对于刚怀孕不久的孕妇来说,平滑肌松弛是非常危险的,所以为了安全平稳的度过孕期,就不要使用薰衣草精油。
精油可以通过口服使用,也可为皮肤、阴道、直肠和呼吸道吸收,不同方式有不同的使用剂量、吸收程度、代谢过程和生物分解产物。在日常生活中通过皮肤接触到精油的途径主要为洗涤用品、护肤品、化妆品、芳疗产品。精油分子体积小,对人体皮肤渗透性强,在皮肤上使用精油后很短时间内便能进入体内循环系统。
孕妇不能使用的精油:
洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度,能促进细胞再生,活化细胞,加速伤口愈合,有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能;
另外,也因为其能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质,能够起到很好的改善作用。有效的收敛油性及暗疮皮肤,适应于所有的皮肤调理保养。
薰衣草精油的愈疤功效,来源自其活化细胞的特性,另外,也因为薰衣草精油能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质,反而更能提供改善。
因此,薰衣草精油对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿,头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护,都建议以薰衣草精油作为必备选择。因而薰衣草精油是能有效去痘的。
复方薰衣草精油点涂法
洁面后,用消过毒的粉刺针将痘痘挤净,粘上少许复方薰衣草精油,用棉签将薰衣草精油直接点涂于痘痘上,可快速的消退红肿现象,同时还可止血。
单方薰衣草精油涂抹法
将5滴薰衣草精油混合10毫升的基础油一同调配好,洁面后,用棉签沾取涂抹在痘痘痘印处,适合任何肤质。也可涂抹于整个脸部,还能起到控油的作用。
热敷法去痘印
准备温热水200ml,加入3滴精油,取干净毛巾浸湿后拧干。敷在已清洁干净的脸部上,再加以双手轻轻的按压毛巾,使精油快速渗入肌肤,5分钟后取下即可。可加快皮肤血液循环,加快细胞新生,快速去痘印。
冷敷法去痘印
冷敷的方法跟热敷差不多,只是需将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤,使皮肤加快新陈代谢,达到快速淡化痘印的效果。
按摩法淡化痘印
取5滴薰衣草精油+10CC基础油,一同稀释混合,涂抹于痘印处,以正确的按摩手法按摩15分钟,可促进细胞再生,使受损组织再生,淡化痘印。
苏秘在韩国属于高档化妆品,在中国以天然发酵为理念使人人传之是安全的高端品牌!下面本网小编带大家来看一下苏秘口红孕妇可以用吗?
虽然苏秘这个牌子在国人心中一直标榜安全,可是孕妇能不能用还是要考虑一下的,建议孕期使用“孕妇专用”品牌,或者“孕妇可用”的牌子,苏秘的口红在官网是没有挂出声明说孕妇能不能,所以为了安全起见,孕妇不要用,一旦出现问题,品牌方不会负责任,而孕妇专用品牌会出明确的公告--孕妇放心使用。目前广告法十分严格,一旦查出成分中有孕妇严禁使用的产品,轻则罚款,重则关门歇业。所以说了这么多,准妈妈们,买彩妆护肤品一定要选用孕妇专用品牌,不要冒险。
很早就听别人说这个牌子不错,却一直都没有尝试。趁过年,想来年好好打扮一下,就先买了这支口红,真的感觉超级棒,平时都是化淡妆,所以这个颜色很适合自己特别水嫩,因为嘴巴很干而且容易脱皮,所以选了润唇膏,滋润效果还不错,刚涂上去就有淡淡的油光,不知道持久度怎么样。颜色是非常淡的红色,比想象中的淡,即使用力多涂几次也不会很红,就是很自然的那种,淡妆可以用。个人感觉如果想要红一点的,还是选唇膏或者口红款的。总体还是很满意的。
给妈妈买的,一直在考虑是买雪花秀还是迪奥还是小粉皮,迪奥和小粉皮不太适合妈妈,雪花秀没有这个性价比高,这个6g才200,而且超级好用,我娘相当肯定,我用了一下,特别润而且变色颜色也好看,很显白,真的很好,我自己用的小粉皮,都觉得没有这款好呢。
温和不刺激,真的很好用。口红颜色很好,很滋润,一点都不干,味道也好闻,安全放心。颜色淡淡的,刚刚好,能看出来有颜色,但是不厚重,味道和这个牌子其他的护肤品一样,淡淡的发酵味,很不错。因为我纯色不是淡淡的那种,所以粉色的涂了不显色,但是很滋润,我觉得我应该买红色的就可以,应该比较明显一点,一共买了两只,还有一只是红色润唇膏。
西红柿虽然也可以当水果生吃,但是孕妇的饮食习惯得注意这些。孕妇可以吃生西红柿吗?孕期多吃西红柿的好处?
在怀孕期间,孕妇不宜多吃冷冻过的食物,而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物,孕妇吃得过多,对胎儿也会有一定的影响。
番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉了,可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢,是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用,我们身体里血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就会越低。
番茄要是弄熟了再吃,就更能提高血液里番茄红素的浓度。这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁,增加了番茄红素的释放,另外要是烹调的过程中,用到花生油、色拉油这些油脂,也会帮助番茄红素的释,充分发挥它的抗氧化作用。
因此孕妇在吃西红柿时还是先炒熟,西红柿营养丰富,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效,吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失,是孕妇饮食中不错的选择。
西红柿中含有丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效。所以,食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。
另外,经常食用西红柿对身体健康有以下好处:
1、西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。
2、消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。
3、肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。
4、西红柿中还含有番茄碱,可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性
5、用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。
ipsa是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤品品牌,很多人都非常喜欢使用ipsa的护肤品,ipsa的护肤产品都很火,那么ipsa茵芙莎孕妇可以用吗?孕期保养很重要。
从理论上来讲是可以使用的,对于孕妇皮肤保养很有必要,但是在选择的时候需要格外注意,为了宝宝安全建议咨询店家,同时也咨询一下妇产科医生。
ipsa家的化妆品不错,你可以去她家买,给你个比较快速又省钱省事的建议,你去ipsa的专柜去吧,她家有专业的彩妆师可以帮助你滴,可以给你一些很专业的化妆意见和化妆的手法
ipsa有化妆品,也有护肤品,它是日本资生堂旗下的一线品牌,彩妆和护肤品都有,还有化妆工具,它家的东东口碑不错,我用过它家的粉底,是我用过的粉底里最满意的一个了,它家还有专业的皮肤测试仪,可以帮你做皮肤测试,能够科学的帮你分析你的肌肤状态,具体的你可以去它家专柜看看。
ipsa属于日系化妆品,颜色的搭配上很符合东方女性的肤质,不得不说一下,她家的多用途修护彩粉是两用的,可以当腮红也可以做眼影,超实惠滴。我还用过她家的透白水润粉底液,遮瑕效果很好,也很滋润皮肤滴。
使用点评1
真心佩服IPSA家的理念,针对油性,中性,干性和敏感的肤质有不同的产品,非常喜欢他家的自律循环液,即使是冬天里我也可以一瓶自律闯天下,一点儿也不需要厚重的霜来保湿哦。试用的IPSA流金岁月美肤水30ML外包装非常上档次,清新高端。IPSA流金岁月美肤水,可以柔软肌肤,提升肌肤的细腻度和滋润度。先看看IPSA流金岁月美肤水的pH值。整体表现是6-7之间,是肌肤钟爱的弱酸性,敏感肌都可以放心使用。流金岁月美肤水的的质地水润易流动不粘稠。倒在肌肤上配合拍打会更好吸收。IPSA流金岁月美肤水易涂易抹易吸收肌肤立刻吸收饱满,粗糙的肤质变得光洁。使用美肤水前,测得肌肤水分值为33.4%;使用美肤水之后,肌肤水分值提升到了67%,补水能力十分强.
肤IPSA流金岁月美肤水会较好被肌肤吸收,清爽不油腻。补水能力非常强,使用后,肌肤得到充足的水分,变得水润柔滑,同时肤质改善效果不错。在干燥的冬天里,这款化妆水是补水不错的护肤品。
使用点评2
我是干性肌肤,由于肌肤干燥,很容易产生干纹细纹,年龄不大,可是干纹却早早来问候我了,一款既能保湿又能补水美白的全能美肤水是我一直在寻找的。IPSA流金岁月美肤水就是这样一款全能有效,魅力非凡,多效合一,既能保湿又能补水美白的美肤水。【缺点】无【优点】IPSA流金岁月美肤水无色透明的,质地清透,看起来质地像水,其实质地比水要浓稠,摇一摇瓶身,发现里面泡沫非常丰富久久不散,浓稠的精华在里面哦,浓稠不黏腻,手感非常柔滑细腻,顺滑。味道也很不错带有一点点很淡的清新香味,很舒心的香味,很好闻。IPSA流金岁月美肤水外包装奢华上档次,清新高端,里面半透明的黄色的瓶身QQ的很可爱,瓶身手感也很好,圆柱形防止了滑落,为肌肤带来一场水的盛宴。用后肌肤肤质变得柔软细腻多了,摸上去滑滑的弹弹的,非常水嫩,没有了之前的粗糙暗沉,肤色也提亮了哦,水份值也大大的提升了呢。IPSA流金岁月美肤水用于肌肤上,流动性很强,很容易推开用一点就能布满整个肌肤,延展性和吸收都很好,推开后吸收也很快速,用后肌肤迅速吸收不黏腻不油腻,很清爽,皮肤瞬间饱满了起来,水水的。补水提亮肤色的同时而且保湿时间也持久,浓稠的手感非常细滑水润,清爽不粘腻。感觉皮肤很饱满水嫩,清爽滋润,皮肤摸上去还滑滑的很舒服。IPSA流金岁月美肤水易涂易抹易吸收肌肤立刻吸收饱满,粗糙的肤质变得光洁,摸上去也柔软了很多肌肤纹理变得通透有光泽柔滑细腻,肌肤水嫩细滑,保湿效果也很持久,肌肤变得水润而且透亮,肌肤水润柔嫩,光滑柔软细嫩。吸收后肌肤不黏腻,清爽水嫩,肤色也肤色明显提亮了。
使用点评3
茵芙莎流金岁月美肤水,瓶身QQ的很可爱,刚刚用到空瓶。水是无色透明,质地清淡也很温和,敏感肌肤都可以用。这款水单独用手拍的话感觉吸收一般,用化妆棉效果会好很多,肌肤瞬间就喝到了水的感觉。但是这样的话用量也会比较费。我本身皮肤状态还不错,所以最大的体验也就是温和补水了。至于美白去闭口什么的没有太感觉到。另外用化妆棉来湿敷也是很不错的。
使用点评4
除了IPSA自律循环液,我还收了IPSA流金岁月系列中的流金岁月美肤水。IPSA流金岁月系列是未个别肌肤烦恼而设的护理。针对容易流失水份和透明感而设的系列、打造像婴儿时水润饱满,柔滑有弹性的0岁肌肤。适合任何肤质及年龄。
ipsa的母公司是资生堂,是资生堂集团的一线高级品牌,很多明星产品都是化妆品界的首创,例如化妆水、乳液合一的自律循环液;帮助肌肤锁水的timereset美肤精华系列等等。ipsa每年推出的新的护肤品几乎痘是日杂上卖力推荐的单品,例如亮润粉底液、按摩水凝霜、面部抗晒防护乳、舒缓隔光乳、等等。彩妆方面,ipsa的底妆产品十分出名,虽然价钱不可亲,可是仍然十分畅销。彩妆品的风格则是典型的日系粉嫩鲜亮的特征,颜色都很漂亮,使用起来也比较清透。她家的美妆咨询也是业界首创,分护肤和彩妆两种。一般来讲,护肤方面只给你做肌肤水分和油分的含量测试,彩妆方面则是侧脸颊下方和脖子的颜色,然后取两者的中间色作为粉底的颜色。
1、将润肤乳倒在手心里抹开。
2、将润肤乳均匀第涂在孕妇的皮肤上并按摩。
孕妇是指怀孕的妇女,孕期知识长期以来备受人们重视。那么你对孕妇孕期知识了解多少呢?以下是由小编整理关于孕妇孕期知识的内容,希望大家喜欢!
孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。
据介绍,人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。
当孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,胎儿的活动便更加有规律性,促进胎儿神经系统发育。
相反,孕妇的情绪悲伤或恐惧,会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质,引起肾上腺激素分泌过多,可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。
人们都知道有“产后抑郁症”之说,其实,孕妇在怀孕期间,不同孕期也有不同的心理活动变化。
据了解,这些表现有几种情形,其中,焦虑性状态:孕妇表现为烦躁,紧张和恐惧疑惑;抑郁性情绪:表现为过分忧虑,懊丧、自责自卑、失落感;强迫性观念:常见有过分担心胎儿是否畸形而整天“瞎寻思”,处处谨小慎微。这些症状如果得不到及时有效的缓解,很容易导致心理病。
为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。
另外,家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀,尤其是丈夫家人的体贴、关心,能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除。
看过“孕妇孕期知识“
孕妇须知:注意饮食!避免二手烟的危害。适量运动,定期孕检,多吃水果,保持心情好。
1.防辐射,电器太多,不得不防
2.不要住高楼,孕妇爬楼很累的,实在没办法的可以少下楼,适当走动。
3.营养跟上,如果孕期反应很大的,吃不了东西的,可以买孕妈妈奶粉,不过要注意品牌。
4.少吃多餐,这样有助于吸收营养;水果不要太多,有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛)
做孕妇是幸福的,做孕妇也是众多已婚妇女渴望的,肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要。穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配,食用牡蛎,牛、羊肉、大雉鸡蛋,鱼虾,榛子,松子等;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间。另外,适当运动、保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处。
帝王蟹其实是一种名贵又好吃的螃蟹,很多人都是爱惨了螃蟹,各种各样的螃蟹都要尝一尝,但是不是每个人都适合吃螃蟹,下面介绍帝王蟹孕妇可以吃吗建议孕期不要吃。
在怀宝宝期间大家千万要注意饮食,不能吃辛辣,不可以吃海鲜,吃了会拉肚子,对宝宝非常不好的,实在是想吃,你也要为了自己的身体为了宝宝着想,是一定不可以吃的哦,以免给宝宝造成不良的影响,帝王蟹也是不可以吃的,孕妇是不可以吃蟹的,帝王蟹也不除外,所以孕妇要注意,一定不可以吃蟹,以免对胎儿不利,蟹,孕妇最好是远离,喜欢吃蟹的孕妇们,还是等生完宝宝再去享用吧。孕妇们一定要特别注意饮食方面,不可以马虎对待。
活蟹离水后置于湿冷环境下可存活24小时,经适当镀冰衣处理,冷冻蟹段可保存1年。新鲜帝王蟹货架保存期为一周;解冻蟹为3天。冷冻蟹应置于零下18度,新鲜蟹应置于0度至1度保存。
帝王蟹是寒性的。
帝王蟹体型硕大,最大体重达10公斤之巨。帝王蟹生长缓慢,寿命可长达30年。从外表上看,帝王蟹大约宽25厘米,腿部长约到1米,是甲壳类动物中比较大的。全身布满了硬刺。帝王蟹的腿长而粗,除了一对螯外可见的是3对足。左侧的螯要比右侧略大。另外,一般所见的多数蟹类都是横向移动。帝王蟹不但可以横向移动还可以垂直移动。
帝王蟹的各个部位,包括体表,腮部和胃肠道,都是有很多细菌和病毒的。所以我们在吃帝王蟹的时候,必须把蟹腮,蟹肠,蟹心,蟹胃这四个部分剔除掉,才能够放心食用。
当你知道自己已经怀孕的那一天起是不是就开始担心,在怀孕期间有什么事是必须要注意的呢,以下是由小编整理关于孕期知识的内容,希望大家喜欢!
怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产,最后一个月性生活时对腹部压迫易引起早产,还易造成感染,危及母亲和孩子,应避免此类事情的发生。其余孕期可过性生活,但应注意动作轻柔,次数不宜过多。
怀孕后严重者可导致维生素B缺乏,发生多发性神经炎,引起手足麻木及疼痛,多发生于孕4月或更晚,补充维生素B1、B6、C可缓解。
孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。孕期发生的各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血,分娩过程中的产后出血更是发病率高,来势凶险,根据孕妇所查血型及时准备好同样的血型,以便在发生上述疾病时,尤其是发生产后出血时及时抢救。
孕期还有一种很少见到的疾病,这就是母亲和孩子血型不合,在母亲和孩子血型不合的疾病中主要有ABO型和Rh型两大类,查了血型可引起孕妇和医生对患者相关疾病的注意。
孕妇应避免哪些强体力的或增加腹压的家务劳动,如搬运、担、提、推、拉重物,不向过高或过低处探取物品,不要长时间下蹲或半蹲做家务,如洗大件衣物等,不做接触有害物质的家务,如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等,不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
孕妇在怀孕时期一般注意不要疲劳,行动要舒缓,要避免不协调的动作,避免冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加,孕妇的体重和腹部负担逐渐加重,膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管,尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显,所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时做某一动作,就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻,因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路,一般是这几种体位交换进行。
其中间(如中午)尽可能卧位休息一会,一般采取侧卧位和左侧卧位较好,切记避免仰卧位,有条件可抬高下肢卧位休息。(孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张)
孕妇用药应采取十分谨慎的态度。目前普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物有:青霉素类、头孢菌素类、红霉素及对氨基水扬酸;孕期使用有一定危害的药物有如:四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等,包括一些发汗、利水、泻下药和有毒性、强烈破气、破血等中草药。孕妇服药最好上医院,切忌自行乱服药。
有的孕早期妇女喜欢用腹带束缚自己浙以隆起的腹部以保持苗条的身材,这种做法是错误的,紧束腹部会影响血循环不利于胎儿的生长发育,同时,孕妇在孕期汗腺分泌。
看过“孕期孕妇需要注意的事项“
在中国人老一辈的观念里,孕妇最重要的是安心养胎,怎么可以运动呢?但是科学证实孕期合理运动是不仅有益于宝宝成长对产妇自己也是非常有好处的,下面本网小编带大家来看一下孕期可以做哪些运动?
1.打网球
琵琶热爱网球运动,每年的温布顿网球公开赛总能看见她的身影,但是网球算是激烈运动,从事前建议还是先咨询妇产科医生。
2.皮拉提斯和瑜伽
属于温和、伸展型运动的皮拉提斯和瑜伽,相当适合孕妇,而且适度的伸展也能改善水肿问题。
3.游泳
怀孕后期,孕妇会明显感觉到肚子迅速增大,此时能降低身体负重的运动,莫非游泳了!藉由水中的浮力让身体放松,也能预防骨盆变形和驼背。
1.有利于增强体质
运动能促进人体血液循环和新陈代谢,减缓腰腿酸痛等不良症状,可以预防和减少孕妇肢体水肿。
2.有助于自然分娩
运动在增强了孕妇体质的同时,也锻炼了孕妇的肌肉组织,尤其是腹肌。腹肌的充分锻炼能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的胎儿难产。孕妇全身肌肉组织的锻炼也都有助于自然分娩。
3.有效缓解孕期疲劳
孕妇在怀孕期间经常会失眠、紧张,甚至是便秘,适当的运动能够帮助孕妇放松心情,缓解孕妇的疲劳感。
4.快速适应孕期反应
适度的运动能够有效调节孕妇神经系统,能够帮助孕妇快速适应一系列的妊娠反应,增强食欲,从而促进营养的吸收。
1、锻炼心脏血管:孕妇散步可以提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动。对怀孕期的妇女来说,散步乃是锻炼心脏血管的最佳方式之一,既可以让孕妈保持健康,又不会伤害膝盖和脚踝。
2、既简单又安全:散步是孕妇运动最佳方式之一,简单安全,随时随地都可以进行。在怀孕的九个月中,孕妈可以一直坚持。
3、增强孕妇和胎儿健康:动脉血的大量增加和血液循环的加快,对身体细胞的营养,特别是心肌的营养有良好的作用。同时,在散步中,肺的通气量增加,呼吸变得深沉。鉴于孕妇的生理特点,散步是增强孕妇和胎儿健康的有效方法。
1、严格按热身运动(5~10分钟)、正式运动(20分钟)及运动后放松(5~10分钟)3个阶段进行,避免运动意外。
2、足够水分:运动前、后及运动期间,孕妇都应摄入足够水分以维持体内水平衡。
3、舒适环境:穿着宽松的棉质衣物、适当大小的文胸和跑步鞋,在阴凉通风的环境下运动,避免高热、潮湿环境。运动后腋下体温不宜超过38.3℃,运动后沐浴时需注意保暖。
4、关注心率:运动期间注意监测孕妇血压及心率,必要时行胎心监测以排除宫缩。
关于水杨酸,真的有着很多的好处,它可以美白祛痘,疏通毛孔,还可以去除角质等等,但是孕期很多护肤品都是有禁忌的,那么,水杨酸孕妇可以用吗?
水杨酸是一种脂溶性有机酸,在很多临床试验上用来降低糖尿病患者长期并发心脏病的风险,如阿司匹林等。同时也经常用于护肤品中。因为水杨酸有疏通毛孔、软化角质的作用,所以一般存在于洁面乳或有去角质功效的产品中。
正常情况下使用含有水杨酸的洁面乳可以有效清洁脸部油污,适合油性皮肤;而含水杨酸的去角质产品定期使用,可以软化角质,改善身上鸡皮肤的情况,是很多鸡皮肤女生的最爱。但是对于孕妈来说,水杨酸的刺激性则会导致孕妈皮肤过敏,甚至影响肚子里宝宝的发育。
因为女性在妊娠期间,生理机能和身体机能都发生了很大的改变,身体荷尔蒙的变化导致皮肤的承受能力减弱,皮肤保护屏障减弱,因此孕期应拒绝使用任何含有刺激性成分的护肤品。所以无论水杨酸对皮肤光滑起了多大功效,也要舍弃哦,尤其是有轻微鸡皮肤症状的孕妈~按照皮肤需求进行正确的护肤才是关键,千万不能凭借孕前的护肤观念进行护肤,这样的做法是错误的。
下列成分应该是在怀孕的时候要避免的:
1.维A酸
维A酸肯定是怀孕了不能用的,不管哪里的资料上来第一个说的就是这个怀孕了要避免,准备怀孕也不能用,用了要隔6个月才可以怀孕,用的时候应该避孕什么的。这个成分组里面研究的比较多,大家肯定都知道。
2.视黄醇(抗氧化)
3.水杨酸(去角质)
4.过氧化苯甲酰(治疗青春痘)
5.对苯二酚,氢醌(美白)
水杨酸对皮肤确切的作用机理现在仍没有完全探知清楚,所以简单称其为“角质层分离(keratolytic)”成分,其实是对水杨酸作用的一种简化。另外,水杨酸还常被当作是β-羟基酸,但是如果严格来看的话,水杨酸并不是β-羟基酸,因为β-羟基酸并不包含这种含苯环的分子。
水杨酸可起到去角质及清除毛孔内老废角质的功能,此外,水杨酸还有抗菌、抗炎,使角质形成细胞增殖等作用。临床试验显示,水杨酸可有效治疗轻,中度痤疮,并且可以使皮肤变得更光滑通透,此外还有改善肤色,紧实皮肤,减少细纹的功效。水杨酸针对痘痘形成③④⑤步,因此并不会令皮肤变干。
注意事项:使用含水杨酸或辛酰水杨酸的产品后,会使经皮水分损失(TEWL)升高,因此要注意皮肤保湿,此外还要注意防晒。
1.市面上的去角质保养品种类繁多,像是A酸、A醇(醛)、果酸、水杨酸、甚至杜鹃花酸,都有去角质、促进皮肤新陈代谢的效果,这些去角质的产品不可以在同一时间使用。
2.当皮肤脆弱或过敏的状况,像是发生晒伤、搔痒、刺痛、脱皮等现象,就不适合使用水杨酸类的产品,会造成过度刺激或灼伤。
3.去角质会造成表皮细胞的保护力下降,所以要更加注重保湿与防晒的使用。
4.敏感、脂漏性肌肤有去角质的需求,最好选择较不具刺激性的水杨酸或是内酯型葡萄糖酸,比较不会造成皮肤的负担。
孕妇是护肤中比较独特的人群,因为很多护肤品她们都不能使用,那么护肤品含哪些成分孕妇不能用呢,孕期能不能用护肤品呢。
含有重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料的护肤品孕妇不能用。孕期的女性的皮肤会比较敏感,还要考虑宝宝的健康,所以怀孕期间一定要谨慎选用质量有保障的孕妇护肤品,还要记得不要过度地使用护肤品。大部分护肤产品说明上都有标注产品含有哪类成分,看看就知道了怀孕是否能用。
妊娠的过程中,雌激素和黄体素分泌的增加,直接导致女性激素水平发生变化,从而影响到皮肤的蓄水能力,皮肤可能会变得干燥敏感。由于孕期肌肤的自我保护与修复能力变弱,进而会引起黑色素增多,导致皮肤色素加深,这个时候,孕妇是可以通过使用一些护肤来阻止皮肤变差的,但是选择护肤品时要谨慎,尽量选择品牌有保障的孕妇护肤品牌。
护肤品拆开一年以后还没用完就最好不要用了。一般来说护肤品的保质期都是3-4年,但这里的保质期指的是指未开封的保质期。护肤品一旦开封之后,就会有开封保质期了。护肤品的开封保质期有长有短,一般来说在3个月到12个月不等,大部分需要在半年或者一年内使用完毕。
大部分护肤品在瓶身的底部都会有一个打开了的瓶盖标识,标识内有"12M"或者“6M”,M是英文Month的缩写,表示月份。这个标识表示化妆品打开后可以存放12个月或者6个月的意思。如果护肤品瓶身没有开盖标识,我们也要注意大部分护肤品的使用日期一般都是开盖后的一年。
怀孕期间出血怎么回事呢?这是孕妇和准爸爸比较担心的,怕是流产,更不敢掉以轻心。那么,什么原因会导致孕妇孕期出血?怀孕期间出血怎么办?下面就由小编告诉大家吧!
1、保持规律的生活和乐观的心态
孕妇应该调节自己的生活规律,保证充分的睡眠和营养。日常生活中要注意养成规律的生活习惯,孕期变化会导致一些孕妈妈心理压力变大,这个时候要注意精神方面的调理,保持乐观的心态。孕妈妈应该放松心情,减轻自己的心理压力,避免让焦虑和紧张的不良情绪困扰着自己。
2、保持均衡饮食,调理身体
孕妇应该保证均衡的饮食,做到不偏食,不挑食,要保证每天多吃谷物和新鲜的水果蔬菜等高蛋白和维生素的食物。孕妇最好选择植物油,不要少吃或是不吃富含胆固醇和脂肪酸的食物。应该多吃一些大豆制品,如黑米、红枣、红小豆等补气养血的食品。有些孕妇身体比较虚弱,在怀孕之后应该注意调理,也不要让自己太过操劳。
3、性生活要有节制
在孕早期和孕晚期胎儿都处在不稳定的时期,这段时间最好是少过或是不过性生活。孕妈妈应该坚持在危险的时期拒绝准爸爸的求爱,太过频繁或激烈的性生活容易导致孕期见红,要多加小心。最好是在孕中期进行性生活,而且也要以不伤害到胎儿的安全为前提。
4、通过饮食调节,强健身体
孕妇在怀孕期间不能胡乱吃药,想调理好身体,保证胎儿健康生长,预防阴道出血,也可以选择通过饮食调节。可以用面粉200克、白糖100克、白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药等各50克,材料备齐之后,将扁豆、莲子、茯苓、山药和菊花等磨成细面,与面粉调匀之后,加入水和面,之后再蒸食。长久服用能有效预防阴道出血。
一般而言,孕期出血的可能原因有以下5种:
1、先兆流产出血量少:
所谓先兆流产是指有流产的征兆,并不一定会发生流产,表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。如果通过检查后胎儿位于子宫内,宫颈没有活跃的出血,这时孕妇应该注意休息,减少活动,避免同房、便秘、精神压力,必要的情况下,可以遵循医生的意见适当补充孕激素保胎。
2、胚胎停育容易大出血:
宫腔里的宝宝停止发育,常常会出现阴道出血,大多依靠超声诊断。在怀孕8周后没有胎心搏动,常常意味着胚胎停育。一部分停育的胚胎可能会自然流产;但也有一部分会一直停留在宫腔里,这种情况也需要清宫,否则可能会引起感染、大出血。
3、异位妊娠危及生命:
当胚胎生长在子宫腔以外的部位,称为异位妊娠,俗称宫外孕,最常见的是输卵管妊娠。随着胚胎的生长,可能会引起局部破裂大出血,危及生命。除了出血以外,腹痛也是常见的表现。
如果中晚孕期,尤其是怀孕28周后出现阴道出血,孕妇应该尽快到医院就诊,其间应该减少活动,观察出血量、宝宝胎动变化以及有无腹痛等症状。中晚孕期的出血,除了宫颈的炎症和病变,还可能出现以下二个原因:
4、前置胎盘可致反复出血:
正常胎盘应该附着在子宫体部,如果怀孕28周后,胎盘附着的部位过低,接近或者覆盖了宫颈口,就称为前置胎盘。前置胎盘可导致反复出血,大多(70%)不伴有腹痛,一次出血量可能很大。
5、胎盘早剥必须马上剖宫:
也就是胎盘在宝宝出生前就从子宫壁剥离,可能与外伤、高血压、吸烟等有关。如果胎盘提前剥离,对于宝宝和妈妈来说都是非常危险的情况。孕妇常常会出现严重腹痛,可以伴有腰痛和宫缩,阴道出血有时并不严重。如果剥离的面积较大,宝宝可以在短期内失去血供而危及生命,医生必须马上进行剖宫产手术。
雅诗敦的这款喷雾保湿效果非常好,30ml的容量非常小一支,随身携带很方便,很适合随时补水,这款喷雾里面不含有酒精色素防腐剂香料等成分,非常的安全,孕妇朋友也是可以使用的。
这款喷雾孕妇也是可以使用的。30ml随身携带方便去到那里喷到那里,它的配方是“真细胞水”光听名字就好6666啦,成分和PH值与人体细胞液几乎吻合能迅速被皮肤细胞辨认和吸收,随时随地为肌肤提供能量,使后续护理功效倍增。最重要的是不添加香料,色素,酒精、防腐剂等,同时它具有良好的定妆功能
护肤方面:要用护肤品,选择安全性高、温和不刺激,纯天然不含任何化学的添加剂的,孕妈妈和哺乳期的妈妈是完全可以使用的。使用之前务必在耳边或者手臂做一下过敏测试。推荐用橄榄油、甘油、芦荟胶,去妊娠纹的
化妆方面:可以化妆,但是要选择温和的、安全的、最好是选择正规品牌的,不含水杨酸,精油类,色素,防腐剂风险过高的化妆品。建议口红少用,因为吃饭或者舔嘴巴会带到,粉底液这些可以用,注意卸妆卸干净,再去清洗脸部。
灰色金属瓶身,带有闪闪的珠光效果,低调却高贵,无香料,无色素,不含防腐剂,不含酒精灯,防过敏配方,即使敏感肌使用也毫无压力。通过喷孔喷出的喷雾细密而清澈,喷到皮肤上就像清水一样,但是上脸后,就会完全不觉得是水,从喷上脸的那一刻会感到真的很滋润,保湿,正确的用法是用喷头在距离脸部25cm的距离左右,均匀S型喷洒,这样才有最好的效果!
雅诗敦是法国的。尊重皮肤生态循环,引导肌肤自我修护。法国护肤品牌InstitutEsthederm雅诗敦创立于1978年,迄今已有35年的历史。创始人Jean-No?lThorel博士,著名细胞生物学家,潜心研究细胞生存哲学为基础的护肤理念。他指出皮肤是一个生态系统,拥有充足的资源和与生俱来的自我保护能力,并与环境有着不可分割的关系。传统上,我们会把皮肤分干、中、油性来护理,但他认为这只能针对及解决某一种皮肤毛病,另一毛病又会随之出现,更甚者可能导致恶性循环。雅诗敦产品注重于有效保持皮肤年轻,激发肌肤活力,充分发挥其天然自我保护能力。
孕妇在孕期有很多要注意的,护肤品的使用也要注意,要使用孕妇可用的专业护肤产品,这样对自己还有肚子里的宝宝才不会造成伤害。
孕妇专用的护肤品是针对孕妇的体质所研发的,所以相对其他普通护肤品来说是更为安全的,但是只要是深入毛孔的护肤品对于身体都会有各种反应,所以在使用的时候还是需要与医生沟通。
注意事项:孕妇无论使用什么产品都需要谨慎,即使是孕妇专用的护肤品,也需要考虑到本身的过敏源等相关问题。虽然孕妇的化妆品号称安全无害,但是几乎没有品牌是真的会直接在孕妇身上做实验的,为了自己与胎儿的健康,怀孕期间还是要尽量避免浓妆的。
妊娠的过程中会直接导致女性激素水平发生了变化,影响到了皮肤的蓄水能力,还有皮脂膜的完整性,所以在这个过程中,皮肤可能会变得更加的干燥敏感,因此我们在这个过程中一定要知道是可以使用一些护肤品的。怀孕之后,母体的养分通过胎盘直接提供,给胎儿,很多的小分子的物质,能够通过胎盘屏障,直接就到达了胎儿的体内,对于整个的生长来说都会有着更加重要的作用,因此我们对于这个方面要有着正确的认识,不要随意的去使用各种护肤品,而是要真正的做好各个方面的认识,在用的过程中尽量不要使用美白祛痘祛斑类型的功效型的产品。尽管皮肤作为人体的一大器官,本身拥有比较完美的代谢系统,但是我们要知道,也会有少量的一些护肤品能够通过皮肤,直接进入到了血液循环,所以我们在用的过程中,必须要使用安全无添加的这些护肤品,然后才能够起到更好的保湿和滋润的功效,在整个应用的过程中,一定要积极的去考虑到了这些方面的事宜,这对于你的护肤工作,我说才是最为主要的,所以大家一定要积极的去考虑到了这个方面的事情,千万不要随意的进行选择,否则对于我们来说会有很大的影响。
女性怀孕的过程中,并不意味着不需要对皮肤进行保养,这个过程中可以多吃一些富含维生素c的食物,其中包括草莓,还有各种不同的蔬菜,平时在饮食的过程中,真正的做到营养方面的均衡,并且尽量的避免吃那些比较辛辣刺激的东西。各种辛辣刺激的东西,对于女性的肌肤状态来说,也会造成很大的影响,所以我们应该积极的去了解到了这些具体的情况,并且能够及时的作出了相应的判断,这对于你来说都是很关键的一个部分,所以大家要在饮食方面做好一定的调整。好的心情和睡眠是最无价的护肤品,同时必须要真正的去保障充足的睡眠,然后做好对皮肤适当的按摩,每一天都要喝足够的水,当我们的身体能够喝足够的水,才会有一定数量的水分进入到了皮肤当中,这些对于你来说都是非常重要的一个部分,因此每一个人在做的时候,我们都要真正的去了解到了这些方面。平时在整个护肤的过程中,一定要避免阳光对皮肤的直射,而且尽量的去选择那些针对孕妇研发的护肤品。女性在怀孕的过程中,可能会出现妊娠纹的问题,所以应该适当的进行锻炼,增加,腹部肌肉,还有皮肤的一些弹性,注意适当的去控制体重,尤其不要过快的让体重进行增长。平时在洗脸的过程中,尽量的选择那些比较温和的洁面乳,或者是孕妇专用的一些产品,而且我们要注意洗脸之后适当的进行拍打,千万不要让这些水分自然的蒸干,然后再涂抹一些适当的润肤霜,让你的皮肤能够保持更多的水分,那么就会感觉更好的一些效果。
女性怀孕的过程中,皮肤会变得比较干燥症,和我们身体当中的激素有着一定的关系,面对着这样的一种问题,我们想要更好的解决,那么千万不要频繁的进行洗脸,因为当你在洗脸的过程中会带走更多的水分,对于我们来说可能是非常不利的。平时在护肤的过程中,正确的进行洗脸,而且要多喝一些水,真正的去做好了洗脸的事情,选择使用温水洗脸,每天洗脸的次数不能过多,这些都是最基本的方面,因此每一个人都要认真的去做好了这些方面的事。我们在平时的过程中,需要使用能够给皮肤增加水分的一些护肤品,在涂抹干燥的地方,而且可以适当的进行一些按摩,这个过程中可以选择那些新生儿的润肤膏,以及润肤露,这些在品质方面能够得到更好的保障,而且能够特别的滋润,真正的防止皮肤出现了各种不同的问题,对于肌肤的酸碱平衡方面来说,也都会有好处,所以大家应该正确的去考虑到了这些。每个人在做的过程中,我们都要及时的去认识到了这些东西,并且积极的去认识清楚,做好了肌肤的保护工作。
沐浴的时候千万不要浸泡太久,否则就会造成了脱皮的一些问题,我们在平时沐浴的过程中,可以在水当中添加一些浴油,而且尽量的去使用那些普通的肥皂,千万不要含有一定的皂物质。正确的去选择那些沐浴的产品,对于我们几乎来说也都会有一定的帮助,因此每一个人在做的过程中,我们都要积极的去考虑到了这些方面,然后对于你的肌肤来说,都会有着一定的意义,因此希望你能够正确的去了解。平时在饮食的过程中,营养方面的均衡也是很关键的部分,应该正确的去增加必要的脂肪酸,含有维生素,当你能够在营养方面更加的均衡,并且在睡眠方面做到起居有时,这些对于你来说其实都会有着更多的好处,因此希望你在做的过程中,可以更好的去了解到了这些方面的事。正确的做好护肤,对于我们的肌肤状态来说,都会有着更多的帮助,而且也能够去减少一些不必要的问题,希望你能够在做的过程中,有针对性的去了解到了这个方面。
不要认为孕妇除了化妆护肤品要注意以外,在洗发水,洗护用品方面同样是很重要的。孕妇是不能染发不能接触染发剂的,并且,市面上更没有所谓的孕妇专用染发剂,希望各位孕妇们不要被蒙骗了。并且,怀孕后的女性头发会十分脆弱,最好不要烫头发!
小tips:其他的指甲油,精油,祛斑霜,脱毛膏等,孕妇是禁止使用的。孕妇除了简单护肤,偶尔涂口红以外,其他的还是别接触为宜!
孕妇怀孕期间出血真的会让人很着急。那么,孕妇孕期出血是什么原因呢?导致孕妇孕期出血的原因有哪些?孕妇孕期出血怎么办?下面就由小编告诉大家吧!
1、保持规律的生活和乐观的心态
孕妇应该调节自己的生活规律,保证充分的睡眠和营养。日常生活中要注意养成规律的生活习惯,孕期变化会导致一些孕妈妈心理压力变大,这个时候要注意精神方面的调理,保持乐观的心态。孕妈妈应该放松心情,减轻自己的心理压力,避免让焦虑和紧张的不良情绪困扰着自己。
2、保持均衡饮食,调理身体
孕妇应该保证均衡的饮食,做到不偏食,不挑食,要保证每天多吃谷物和新鲜的水果蔬菜等高蛋白和维生素的食物。孕妇最好选择植物油,不要少吃或是不吃富含胆固醇和脂肪酸的食物。应该多吃一些大豆制品,如黑米、红枣、红小豆等补气养血的食品。有些孕妇身体比较虚弱,在怀孕之后应该注意调理,也不要让自己太过操劳。
3、性生活要有节制
在孕早期和孕晚期胎儿都处在不稳定的时期,这段时间最好是少过或是不过性生活。孕妈妈应该坚持在危险的时期拒绝准爸爸的求爱,太过频繁或激烈的性生活容易导致孕期见红,要多加小心。最好是在孕中期进行性生活,而且也要以不伤害到胎儿的安全为前提。
4、通过饮食调节,强健身体
孕妇在怀孕期间不能胡乱吃药,想调理好身体,保证胎儿健康生长,预防阴道出血,也可以选择通过饮食调节。可以用面粉200克、白糖100克、白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药等各50克,材料备齐之后,将扁豆、莲子、茯苓、山药和菊花等磨成细面,与面粉调匀之后,加入水和面,之后再蒸食。长久服用能有效预防阴道出血。
1.子宫颈糜烂
宫颈糜烂是一种十分常见的疾病,常出现在性生活频繁的女性身上,而该病亦是引起孕期出血的常见原因之一。
2.性病
如果孕妇患有性传播疾病,妊娠期会出现不同程度的流血现象。一旦诊断出是性病引起的先兆流产,就应该遵照医嘱立即进行治疗,必要时需停止妊娠。
3.宫外孕
宫外孕的初期表现与正常怀孕没有太大的区别,直至胎儿越长越大,撑破输卵管,导致出血,这种出血被不少人当成是先兆流产。这种现象一般会出现在怀孕2个月左右,伴有剧烈腹痛、恶心等症状。一旦确定是宫外孕,就要及时进行手术,否则将会有生命危险。
4.子宫内环境恶劣
如果将胚胎比喻为种子,那么子宫就是孕育这颗种子的土地,一旦这里的环境遭到破坏,就容易引起先兆流产,甚至造成流产。不少女性因多次进行人流手术,导致子宫内膜越变越薄,若是在这样的情况下出现先兆流产,女性朋友一定要认真遵医嘱服药保胎,并且卧床休息,等到胎儿稳定方可进行适量的运动。
我们都知道紫薯是红薯中特殊的一种,含有的营养元素高于一般的红薯,对于人体的健康有着很大的帮助,因此许多人都喜欢喝紫薯粥,特别是女性朋友,因为紫薯粥对于养颜有着很好的效果。妊娠期是女性非常重要的阶段,因此许多的准妈妈们为了腹中胎儿的健康总会在自己的饮食方面多加的注意。以前比较爱吃的食物,因为存在着一定的疑问,因此都不敢食用,那么你知道孕期孕妇吃紫薯粥好吗?
红薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。孕妇能吃紫薯粥。
1、对准妈妈的好处:紫薯中的硒元素含量高,可以防癌、抗衰老,增强人体免疫力,准妈妈食用有益健康。紫薯还富含纤维素,可以促进胃肠道蠕动,清肠排毒,预防孕期便秘的发生。紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善,血液循环均有莫大的好处。不过紫薯不易消化,准妈妈吃太多容易胀气,需控制摄入量。
2、对胎儿的好处:紫薯中VA含量突出,可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素,可以促进胎儿的生长发育,让胎宝宝皮肤光洁。此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处。
通过上面的阅读,大家对于孕期孕妇吃紫薯粥好吗这个问题已经有了肯定的答案。我们都知道紫薯粥是一道非常健康的食品,不仅对于孕妇就是对胎儿都有着非常棒的作用。我们都知道任何人在妊娠期的时候对于饮食安全都要小心仔细,但是紫薯粥不仅味道好,还能做到营养均衡,对于孕妇的帮助很大哦。
孕妇缓解孕期高血糖症状该采取哪些措施?最好可以采取以上方式来解决,有利降低孕妇血糖,从而保证胎儿的健康,让胎儿能够顺利的成长。应该采取怎样的办法有利于降低血糖,将伤害降到最低,保证胎儿的健康出生。
第一,配合适当的运动,当然不能太剧烈的运动,以免影响腹中胎儿。同时,平时饭后可以到户外走走,散散心,这样有利于身体健康。
第二,在怀孕期间,最好不要吃药,因为药物基本都有副作用,会对腹中的胎儿造成影响。平时应该定期到医院做产检,以保证胎儿的发育情况。第一,孕妇不要压力过大,比如孕妇失眠等现象,应该保持愉悦的心情。当血糖过高时,应该有意识的控制血糖,等胎儿降临后,一般孕妇都可以恢复正常,当然还是需要孕妇定期检查,以确保自身的身体状况。
第三,饮食上需要适当的调整,这是重中之重。可以吃面食,馒头等,饭可以少吃多餐。一般而言,很多食物都会自然转化为葡萄糖,为人体补充能量。要降低血糖,很大程度是由于胰岛素不足,可以注射适量的胰岛素。
一般情况下,孕早期反胃,这是受激素影响所致,只要没有影响到孕妇的争吵生活,则注意饮食习惯和生活习惯等即可缓解,但如果呕吐严重,长时间食欲不振,则应当引起重视。
孕早期反胃的原因:孕早期孕妇身体内的绒毛膜促性腺激素水平持续升高,绒毛膜促性腺激素数值越高,就会导致孕妇恶心反胃的症状越明显,甚至还会没有食欲、呕吐。
出现反胃如何缓解
1、少吃多餐
如孕妇发生了反胃的症状,则建议您少吃多餐,以免引起腹部撑涨,食物倒流回口腔,同时减轻肠胃的负担。
正常情况下我们是一日三餐,怀孕后可考虑四餐或五餐。上班情况下没有条件,则准备一些零食备用。
经常反胃的孕妇还可以吃一些干馒头,因为干馒头含水较少,进入胃后,胃里的胃酸可以被馒头中和,减轻对胃部的刺激。
2、适度吃酸
适当吃酸可以缓解孕早期反胃的症状,还能适当的提起食欲。
有些孕妇因为怀孕就控制自己饮食的种类,其实大可不必。只要能够提起孕妇的食欲,都可以适量实用。
就算是特别想吃辣,也可以吃一些。但不要贪多哦!
3、不是冷、油腻的食物
有反胃症状的孕妇,不要吃冷硬的食物和过油腻的食物,不要吃芹菜、煎蛋等,以免刺激胃部,造成不适。
也不要吃太热的食物,因为,过热的食物可能引起胃部的血管扩张,造成出血。
建议多吃一些容易消化的食物,稀粥、牛奶、面制品,保护我们的肠胃。
经常反胃要引起重视
偶尔反胃没有关系,可能仅仅是代谢出了点问题。但如果孕妇经常反胃,呕吐严重,就需要引起重视,必要时就医。
孕妇经常反胃是很常见的,但如果严重的话,会导致营养不良。孕妇营养不良会影响胎儿的发育。所以应当及时就诊。
还有其他的病症,也会引起反胃,比如一些患有病毒性肝炎的人,可能会恶心、吃不下东西。
还有胃炎、胃溃疡也会出现这类的情况,切勿忽视。
综上,很多人认为反胃、呕吐是孕妇常见的问题,不需要没有在意,也就忽视了其他病症的可能性,所以孕妇要随时观察自己的身体状况,出现不适及时就诊。
缓解孕期焦虑的“招数”有哪些?一旦怀有宝宝了,孕妈就要有心理准备。可以通过书本或其他途径了解孕期会发生的一些小变化,打好预防针。比如整个孕期你会增长20斤左右,这是正常的,不要太在意,刻意去减肥;比如孕期会产生色斑,乳头变黑,这些是孕期激素的变化导致的,孕妈要接受自身的变化。孕期形体、饮食、情绪、生活习惯的变化是肯定的,你要保持平和、自然的心情乐观对待。宝宝在优良的环境中健康成长,在生产的时候也会更加顺利。
特别是一胎的孕妈,由于缺乏对生产的直接体验,导致孕期的任何一点生理变化,都可能影响心情和精神状态。要解决这个问题,最重要的就是要多!学!习!现在学习的途径很多,可以从专业的孕育网站如太平洋亲子网了解一些怀孕的知识,或者订阅微信公众号,下载育儿APP,推荐一个比较有趣实用的(“快乐妈咪”APP),从这些专业的渠道可以提前学习一些孕期保健知识;此外,还能报名参加一些妈咪社区线下活动,和一群志同道合的妈咪交流孕期心得,参加正规医院举办的孕期讲座等等。通过这些正能量的学习与活动,缓解孕妈焦虑感。
有些全职妈妈在怀孕之后,更加觉得自己每天无所事事,无聊得很,其实,怀孕之后也可以尝试做一些有趣的事,比如拼图、画画、看书、插花、编织等等,根据你自己的喜好,多分散注意力,丰富孕期生活。此外,家里也可以装饰得温馨一点,将你的小家打扮得更加整洁,更加有生机。在孕中期可以尝试旅行,去大自然呼吸新鲜空气,去拥抱蓝天和白云,去看一切美好的事物,去聆听大自然最美的歌谣。
准妈妈不妨让医生给你制订一份科学的饮食起居计划。可以从以下三方面入手:一、每天保证8-9小时睡眠,每天有规律地睡觉和起床、睡眠充足。二、适当活动锻炼,能够帮助准妈妈和胎儿血液循环,对于宝宝发育是非常好的,同时也减小了难产的概率。三、饮食得当,不偏食。准妈妈要养成科学的膳食习惯,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃鱼,忌食生冷、辛辣、刺激的食物。
过来人告诉你,经历过十月怀胎的种种难题,你将孕育出一个健康活泼的孩子,而你,将蜕变成一个完整的女人~
现代人的生活压力大,有产前焦虑症的孕妇比例十分多,只是表现症状因人而异,表现出来的程度也不一样。一般情况下,妊娠焦虑症包括以下四大症状。
症状一:压力大睡不好。
引起孕期睡不好的各种原因中,除了因为孕期激素引起的变化以及身体变化所带来的不便等原因之外,还有一大原因就是心理压力大。以叶子为例,担心宝宝是否健康、担心生下女儿不受宠、担心宝宝生下来之后经济压力大等,都会引起孕期睡不好。这是孕期焦虑症的一大表现。
症状二:情感脆弱无法独处。
有人说,女人都会经历三个阶段,一天的公主(结婚),十个月的皇后(怀孕),一个月的皇太后(坐月子)之后就是一辈子的奴婢了。对某些孕妈咪来说,怀上宝宝之后就变成了家里的皇后了。家里的各种关心各种宠爱,让孕妈咪心理上变得更加脆弱,无法独处。
症状三:担忧生育风险。
在宝宝顺利出生之前,所有的孕妈咪都担心宝宝的健康问题。尤其是当宝宝要生了,究竟是选择顺产还是剖腹产,也是让孕妈咪忧虑不安的一大因素。既望顺产对宝宝更好又怕自己的**变松,既想选择剖腹产又担心伤口难看影响以后的**。这个问题,困扰着无数的孕妈咪。
症状四:担心与社会脱节。
在孕妈咪担心的各种问题中,职场孕妈咪需要考虑的问题就更多了。比如什么时候开始休产假、产假结束回去公司职位是否有变动、重新面对社会是否需要付更多的努力等等,都让准妈妈忧心。
4个妙招缓解孕期不安情绪
1、求知解惑,找专业医生。
如今,了解知识的途径越来越多,有些孕妈咪对于孕期注意事项一知半解,通过网络了解的东西也未必准确,因此,当孕妈咪对胎儿的发育产生某些疑惑的时候,不妨多去求教于专家,以消除不必要的担心。
2、轻松愉快的家庭氛围。
一个雅静、整洁、柔和的生活环境,可以让孕妈咪心情变得优美放松。而在家庭的人际关系方面,准妈妈也应该适当地调整自己的情绪,不能把家人的关心和疼爱当成理所当然的享受。而应该平和地与家人相处,共同分享宝宝的成长之路。
3、健康的发泄方式,转移情绪。
当准妈妈在生活中遇到不顺心或不愉快的事,关键要学会善于进行自我调节,转移注意力。在发泄方式的选择上,应该注意孕妈咪的身份,喝酒抽烟时切忌不可的,可以适当装点一下居室、去景色优美的地方散散步;或者向闺中密友或家人倾吐宣泄一下自己的不快,把自己的不良情绪宣泄或排遣出去。
4、这些食物影响情绪,少吃或不吃。
当准妈妈情绪不佳时,这个时候可以多吃水果、瓜子等食物,改善心情哦!要避免过多进食巧克力、甜食、肉和鱼等食物,这些食物会促使血液中的儿茶酚胺水平增高,加重烦燥、忧郁等消极情绪。对于这一类精神焦虑的孕妈咪来说,准爸爸及家里人就需要付出更多的耐心和爱心来帮助她们度过这一时期。
以上4个小方法可以适当的缓解孕妈咪的不安情绪,不妨来学学吧!如果你对孕妈患上孕期焦虑症怎么办等有关孕妇心理方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇焦虑调节安全常识栏目。
怀孕是一个令人高兴又兴奋的喜讯,但是很多准妈妈在兴奋之余随之而来的就是说不清的焦虑。可能会脑补很多怀孕之后会不会孕吐、孕期不能吃什么、孕期该怎么补充营养等等一系列不了解的情况下会变得越来越焦虑。下面就为大家介绍一下如何缓解孕期焦虑症状吧。
当然了,孕妈妈变得焦虑还有一个原因是准妈咪在怀孕期间由于体内的激素改变造成的焦虑,无论是处于哪一种情况,作为准妈妈的你就该奋起打败自己的焦虑,不了解那就此刻开始恶补关于孕婴方面的知识,体制的变化影响到你那就开始慢慢自我调节,让自己的孕期拥有好心情孕育健康聪明宝宝。
学习掌握孕婴方面的专业知识
恶补孕婴方面的知识尤其的重要,特别是针对于第一胎的新手妈咪而言,有很多没有体验过经历过的事情等着你去经历,为了保证孕妈妈和宝宝的健康,这就需要准妈妈自己能拥有丰富的专业知识了。
处于现下一个科技发达的信息化时代,学习的途径有很多,就看你学与不学而已。孕妈妈可以选择购买专业的母婴知识的书籍或者是选择从专业的孕婴网站、育儿APP、微信订阅号等新媒体进行一个系统化的学习体验,从这些专业的信息渠道提前学习一些孕期保健的知识和专业的育儿知识。通过这些正能量的学习能给孕妈妈自己的心理有个底,打下基础,缓解孕妈妈的焦虑感。
充实自己的孕期生活
在这么一个男女平等的社会环境下,有很多的孕妈妈在怀孕初期都还在工作岗位上奋斗着,有的准妈妈还会一直工作到要生娃的前三个月才正式开始养胎体验孕期生活,这样的孕期生活是精彩的,不会给自己无聊的时间来胡思乱想。当然了也有很多全职妈妈在怀孕之后就更觉得每天无所事事,很是无聊,容易变得更加的焦虑,这样的情况孕妈妈可以选择画画、看书、插画、听音乐等等小幅度的活动来丰富自己的孕期生活。
同时孕妈妈在怀孕期间还可以选择短期的旅行,走进大自然呼吸一下新鲜的空气,去感受大自然美好的一切吗,缓解焦虑的孕期生活。
准妈妈从怀孕到分娩,虽然说只是短短的十个月而已,但是在人生蜕变的过程中孕妈妈所经历的一切都是新的,从女儿变成母亲的角色,其内心的强大就是在这么十个月慢慢磨炼出来的。在孕期学会了如何自我调理、如何生活,这就是人生的一笔难得财富。如果你对孕妈患上孕期焦虑症怎么办等有关孕妇心理方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇焦虑调节安全常识栏目。
孕吐也叫“晨吐”,是早孕反应的一种症状,妊娠以后,大约从第五周开始(也有更早开始的)会发生呕吐。特别是在早上和晚上会出现恶心,呕吐的症状。那么孕期呕吐如何缓解?
适当呕吐对母亲和胎儿有益,但如果妊娠呕吐过于厉害,会使孕妇得不到营养物质,难以满足胎儿生长的需要,致使母亲体重下降,抵抗力降低,容易感染疾病。如果发生脱水和酸中毒时,还会威胁孕妇及胎儿的生命,必须采取抢救措施。所以,呕吐严重,有脱水和酸中毒危险者,应到医院补充糖和电解质,维持身体物质代谢的平衡。但千万不可自行用姜片或用药止吐,以防药物不良,影响胎儿发育,或造成畸形。
早孕期应多喝些水,以降低“外来毒素”的浓度,促使它们从尿液中排出,同时可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水,而且水还可帮助代谢,会降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度,以降低身体的不适。
饮食应根据孕妇的喜好,选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味,可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。并可根据妊娠反应症状的轻重,应用中医辨证庄施治,效果比较好。呕吐严重者,可用针灸止吐,取内关、足三里、中脘等穴,也可用耳针。针灸治疗止吐效果较好,对胎儿没有不良影响。
总之,妊娠呕吐对日常生活和工作影响不大,属于一种正常生理反应,不需要特殊治疗。如果你对孕妇如何安全用药等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇用药安全常识栏目。
由于孕期生理原因或者曾经经历的原因,孕期很多准妈会产生焦虑、抑郁、恐惧的情绪。那么,孕期焦虑恐惧的危害有哪些?孕期如何缓解焦虑恐惧的症状?
一、孕妇焦虑和恐惧原因
1、个性影响情绪
每个人的个性、想法都不相同,因此就算遇到相同的事情也会有不同的态度和情绪。对于怀孕生产,有些人会觉得这是自然、正常的事情,因此在情绪和精神方面较不易受到影响。
2、情绪神经敏感
有些女性的情绪和精神方面会较为敏感,生活的日常琐事就会考虑很多,而怀孕对她们来说就等于天大的事情,总是会担忧和准备很多事情,让焦虑的程度更加严重。
3、对未知的担忧
大多数的准爸妈对于未出生的孩子总是充满期待和喜悦,而最重要的期盼就是小孩的健康。但就算现在医学进步、科技发达,对于还未出生的胎儿还是存有未知的担忧。
4、助长担忧恐惧
人对于未知的事物总是会存在担忧以及恐惧,而期待新生儿到来的希望又会助长这种恐惧,甚至引起一系列对未知的担忧,例如孩子未来的成长问题以及过程等。
5、多方资讯影响
许多怀孕的准妈妈会从电视、报章杂志,甚至是亲戚朋友间的资讯来了解怀孕以及生产过程,但大多这类的资讯听在准妈妈的耳里都会变成一种担忧和恐惧。
6、准妈妈很敏感
不仅如此,怀孕的妈妈会变得较为敏感,对于小孩照顾、小孩健康,甚至是因为怀孕及小孩出生后家庭变化、职场影响等等,都会造成准妈妈无形的压力。
二、孕期焦虑恐惧的危害
1、心理影响生理
医学研究发现,人的情绪反应与健康有著极为密切的关系。尤其焦虑以及恐惧,还会进而引发一系列生理、行为、心理的变化。
2、引起身体异常
当人类长期处于恐惧和焦虑的状态中,容易引起神经内分泌功能的紊乱,例如肾上腺素分泌异常、消化系统异常,血压反应不良等,甚至还会造成精神崩溃。
3、情绪影响胎儿
现在许多专家都在提倡胎教的重要,而胎教除了可以从抚摸肚皮、跟胎儿说话、阅读及听音乐之外,准妈妈的情绪也很重要喔!情绪越稳定的准妈妈,越能提供胎儿安稳的环境。
三、缓解怀孕期焦虑方法
1、发呆做白日梦
想想自己的小孩以及未来景象的时候,尽量著重在比较正面的想法,例如以后想跟孩子一起去哪玩、想要跟孩子一起从事什么事情等等,多些甜蜜幻想,少些担忧。
2、与父母多谈谈
怀孕后,您的家人,尤其是自己的爸妈会因为即将成为准祖父母而开心,多与他们一起规划未来,聊聊自己儿时的趣事等,一方面可以拉近家庭关系,一方面可以得到能量。
3、写日记来抒发
纪录自己怀孕的过程,可以藉由写日记来将自己身体的变化,宝宝的在腹中成长记录下来。不仅有助于抒发情绪,还能作为往后的回忆,颇具意义喔!
4、找姐妹淘作伴
怀孕的过程中难免会想要与他人沟通及分享,可以找些自己的姐妹淘,一起逛逛街、吃吃饭,闲聊八卦等,让自己心情愉快又放松。
5、适当投入工作
怀孕不一定就要闲置在家里,可以找些简单的家务活来作。若是还有工作的准妈妈,可以让自己适当的投入一些热情在工作方面,转移自己焦虑的重心。
众所周知,孕妇在怀孕期间的免疫力会有所下降,孕妇感冒咳嗽似乎很常见。那么,孕期咳嗽或感冒如何缓解呢?
如果你觉得自己必须吃药才能解决问题,一定要注意在咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前,不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药,也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全,其中含有一些未经孕期安全测试的成分,可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有咖啡因,甚至含有酒精成分。另外,有时候药店的人可能对孕妇用药也不太了解,所以,咨询产科医生是你服药前最安全的做法。
如果你希望采取更健康、安全、自然的治疗方法,以下建议能够帮助你缓解咳嗽或感冒症状:
如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。
用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
如果鼻窦堵塞,可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上,每隔一段时间,闻一闻。
服用一些感冒清热冲剂,能够减轻咳嗽或感冒症状。
均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
多喝水。感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。
孕妇感冒咳嗽怎么办?这个期间你可以多吃些新鲜的水果、蔬菜来增强你的免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素C,也有助于抵抗各种传染病(了解你应该吃多少维生素C)。你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,这些通常都能在药店买到。此外,要保证充足的休息,尽量不要让自己有压力。
孕期呕吐太厉害怎么办?有一些孕期新妈妈们呕吐太厉害,虽然说这是正常的妊娠反应,但是整个人都非常难受。那么,孕期呕吐可以吃哪些药物缓解症状?
孕早期的呕吐真的非常痛苦,改善症状得根据呕吐的程度采用不同的方式:
轻度妊娠呕吐
特点:
常有择食、食欲减退、恶心呕吐等。
改善方法:
对此应着重解除妊娠顾虑,减少不良刺激,吃易消化的饮食,本着少吃多餐的原则;
口服“维生素B6”、“维生素B1”,每次20毫克,日服3次;“维生素C”,每次200毫克,日服3次。
重度妊娠呕吐
呕吐频繁、甚至不食也吐、吐出血或胆汁而发生脱水、电解质紊乱、酸中毒等。
改善方法:
对此应及时补充液体和电解质,并在医生指导下应用“苯巴比妥”,每次0.03克,日服3次;或用“奋乃静”,每次2毫克,日服2次;肌内注射“非那根”25毫克;肌内注射“爱茂尔”0.2克,每日1—2次;还可应用“嗣育保胎丸”。
经过以上治疗后仍呕吐不止,并有体温升高,脉搏增快,出现黄疸时,应终止妊娠。
有些准妈妈本来吐得很厉害,后来就不吐了,就会质疑胎儿的发展。其实,怀孕3个月之后,孕吐症状就会慢慢解消,本来就属正常状况,与胎儿好坏无关。如果你对孕妇如何安全用药等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇用药安全常识栏目。
孕妈妈们知道吗,其实分娩时的疼痛并不全是因为子宫收缩,紧张和恐惧感以及其他原因都会加重分娩疼痛感。那么,孕期学习拉梅兹呼吸法可缓解分娩疼痛。和您一起来看一下!
拉梅兹呼吸法,即通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧的训练,有效地让孕妈妈在分娩时转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地、镇定地面对分娩过程中的疼痛,从而达到加速产程并让胎宝宝顺利娩出的目的。
第一阶段:胸部呼吸法
应用时机:当可以感觉到子宫每5-20分钟收缩一次,每次收缩30-60秒的时候。
练习方法:孕妈妈学习由鼻子深深吸一口气,随着子宫收缩就开始吸气、吐气,反复进行,直到阵痛停止再恢复正常呼吸。
作用及练习时间:胸部呼吸法是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式,每当子宫开始或结束剧烈收缩时即可使用。
第二阶段:“嘶嘶”轻浅呼吸法
应用时机:宫颈开至3-7厘米,子宫的收缩变得更加频繁,每2-4分钟就会收缩一次,每次持续45-60秒的时候。
练习方法:用嘴吸入一小口空气并保持轻浅呼吸,让吸入及吐出的气量相等,完全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉咙,就像发出“嘶嘶”的声音。
作用及练习时间:随着子宫开始收缩,采用胸式深呼吸,当子宫强烈收缩时,采用轻浅呼吸法,收缩开始减缓时恢复深呼吸。练习时由连续20秒慢慢加长,直至一次呼吸练习能达到60秒。
第三阶段:喘息呼吸法
应用时机:当子宫开至7-10厘米时,孕妈妈感觉到子宫每60~90秒钟就会收缩一次,这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了。
练习方法:孕妈妈先将空气排出后,深吸一口气,接着快速做4~6次的短呼气,感觉就像在吹气球,比“嘶嘶”轻浅式呼吸还要更浅,也可以根据子宫收缩的程度调控速度。
作用及练习时间:练习时由一次呼吸练习持续45秒慢慢加长至一次呼吸能达90秒。
第四阶段:哈气运动
应用时机:进入第二产程的最后阶段,孕妈妈想用力将宝宝从产道送出,但是此时医生要求不要用力,以免发生阴道撕裂,等待宝宝自己挤出来。
练习方法:阵痛开始,孕妈妈先深吸一口气,接着短而有力地哈气,如浅吐1、2、3、4,接着大大地吐出所有的“气”,就像很费劲地吹一样东西。
作用及练习时间:直到不想用力为止,练习时每次需达90秒。
第五阶段:用力推
应用时机:此时宫颈全开了,助产士也要求产妇在即将看到胎儿头部时,用力将其娩出。
练习方法:产妇下巴前缩,略抬头,用力使肺部的空气压向下腹部,完全放松骨盆肌肉,需要换气时,保持原有姿势,马上把气呼出,同时马上吸满一口气,继续憋气和用力,直到宝宝娩出。当胎头已娩出产道时,产妇可使用短促的呼吸来减缓疼痛。
作用及练习时间:每次练习时至少要持续60秒。
孕妈咪,赶快行动起来吧!如果你对顺产时用拉梅兹呼吸法管用吗等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问,请继续关注拉梅兹呼吸分娩安全常识栏目。
便秘是很常见的一个问题,怀孕阶段的孕妇也是便秘的高发人群。便秘很难受且影响健康,这是人人皆知的事实,那么对于特殊人群的孕妈咪来说,此时便秘应该如何解决呢?下面由百文网小编为大家介绍孕期缓解便秘食谱,希望能帮到你。
无论是预防还是便秘已经发生,都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分,同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,对治疗和预防便秘有好处。
1、马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。
2、玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。
3、黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”、“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。
4、芋头:芋头富含营养,是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统,增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头,可以促进肠胃蠕动,帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质,还能清除血管壁上的脂肪沉淀物,对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。
5、草莓:草莓营养丰富,其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化,通大便,对胃肠不适有滋补调理作用。
6、扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅。
些准爸爸妈妈们希望能够知道宝宝的性别,以便准确的提前准备好宝宝的衣物等用具。那么,如何鉴别胎儿性别呢?下面由百文网小编为大家介绍孕期鉴别胎儿性别的方法,希望能帮到你。
统计分析表明,夫妇年龄每增加5岁,生女孩机会大约增加1%;丈夫年龄过高,生男孩机会减少;25~29岁之间,生男比生女多;小于25和大于29岁,生女比生男多。
怀孕月份与生男生女是否存在关系,目前尚无统计分析和科学论断。这里给大家介绍一张清宫珍藏生男生女预测表。据说这张表是依据阴阳、五行、八卦,配合时间来推算的。这张表已经有300年以上的历史了,当时存放在清朝宫廷之内,由大内宦官掌管,专供王亲国戚之用。不过,本表的这些说法以及其科学依据,都无从考证。
这张表以女性为准,以农历虚岁计算(即真实年龄加1岁),直列的18~45之数字是女性的虚岁。表中横列的1~12之数字,代表女性受孕月份(以农历计算)。表中“男、女”代表婴儿的性别。
举个例子来作说明,假如你今年27岁,在正月或三月开始受孕,那么怀胎十个月后,你必将生下女孩;若想得个男孩,最好是在二月或四月受孕。
大部分准妈妈孕期都会发生便秘,孕晚期尤为严重,为了胎儿的安全,孕期便秘不能随便用药,最好从饮食方面下手。以下是百文网小编收集整理的关于孕期便秘的知识,希望对你有帮助。
1、马铃薯
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。
2、糙米
怀孕后发生便秘的话,可以把糙米饭当主食。因为糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
3、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。可以每天一个苹果或者一个半苹果,坚持每天都吃,直到大便通畅为止。
4、玉米
玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。
5、香蕉
香蕉可以加快消化、缓解便秘,促进肠胃蠕动。值得注意的是生的香蕉吃得过多会加重便秘的情况,只有熟透的香蕉才能缓解便秘功能。
6、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,对解决大便燥结效果非常不错,且无副作用。
7、黄豆
黄豆的营养价值很高,又被称为豆中之王“、田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。
猜你感兴趣:
在怀孕初期,很多孕妈妈都会出现便秘的现象,这个时候需要通过正确的方法来缓解症状。下面小编带你了解孕妇便秘对胎儿的危害,希望对你有帮助!
1、饮食调整 防治孕期便秘首先要注意饮食调理,注意多食富含纤维素的食物如粗粮、蔬菜水果,并要注意多饮水。
2、养成定时排便的习惯 每天定时排便,即使没有便意,也要去厕所蹲一下,以便养成习惯,慢慢的便秘也会得以缓解。可以尝试在早上起床后到早餐前这段时间内排便,先喝一杯温白开水,要大口喝,最好能一饮而尽,再加上脑部对肠道的刺激,自然而然会感到便意。
3、做一些合适的运动 运动的目的也是促进血液循环,帮助肠蠕动。每天散步1、2次,每次半小时。有条件的可以在专业人士的指导下做腹部、背部肌肉锻炼和腹部按摩等,这样锻炼不仅可以增强体质,也为能顺利分娩做好肌肉力量的准备。由于各种原因,医生建议静养的,则不可运动。
4、注意舒缓精神压力与紧张情绪 当紧张或压力过大时,会刺激神经反射,引起口干,心跳加速,胃肠道蠕动减弱,诱发便秘发生。孕期一定要学会各种方式放松自己,以便舒缓精神压力与紧张情绪,这样有利于预防和缓解便秘。
5、要注意保暖,采取左侧卧位睡眠减少结直肠的压力,避免久坐久站,这也是预防便秘可取得方法。
看过“孕妇便秘对胎儿的危害”
怀孕期间,准妈妈很容易出现便秘的情况,其实有很多食物可以缓解便秘,下面小编带你了解缓解孕期便秘的食物,希望对你有帮助!
防便秘饮食要注意下面几点:
1、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
2、选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼。
3、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
4、选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。
5、选择含维生素民比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。
6、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。
看过“缓解孕期便秘的食物”
老年人长期卧床便秘如何治疗
老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。不少人老年人都有便秘的现象,特别是长期卧床的老人,一旦便秘出现饮食就要格外注意,那么老年人长期卧床便秘该怎么办呢?
1、早上喝杯淡盐水活着温白开水,帮助排便。
2、饭前饭后走动一下,如果条件合适就户外走走,条件不允许就在屋里转转。另外提醒您,有时间要多陪他走走,会有很多意想不到的效果哦。
3、饮食2小时后,平躺活着仰坐,用比较温暖的右手放在胃和小腹之间,做顺时针和逆时针的按摩,力度不要太大,刚好有点压迫感就好。
4、每周2顿,给老人做些杂粮的主食。玉米面或者地瓜面的。
5、地瓜和香蕉、蜂蜜是改变便秘的好东西,但不是人人都可以吃,多数老人有糖尿病,要注意这些食物的实用。
6、建议你可以让老人食用白萝卜,生吃可以润肺,熟吃可以润肠,很实惠很不错的食物。
7、用干菊花塞一个枕芯,用它做枕头睡觉,改善睡眠的同时会对身体各个器官有所保护的,会改善一下。不一定哪里疼就治哪里,这是老祖宗常说的话。
缓解老人便秘的茶饮有哪些
在日常生活中,很多人都会有便秘的症状出现,尤其是老年人,许多人为此而痛苦万分。那么有什么办法可以缓解便秘吗?下面我们一起来了解一下缓解老人便秘有什么茶饮吧。
1、黑豆茶
黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果,由于它富含膳食纤维,能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用,使排便更加顺畅。此外,黑豆还能够改善血液循环,保持皮肤湿润,秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。
2、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
3、绿茶
喝绿茶也可治疗便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品,因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C,不但可清除体内自由基,还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人可要多喝。
4、乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶,它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解,饮用乌龙茶有类似药膳的作用,尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好,不但能够有刮油解腻的功效,也能有效预防人体吸收过多脂肪。
便秘的原因有哪些
1、饮食偏精细
纤维食物摄入过少,会减少肠道蠕动刺激,肠道蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,粪便滞留时间过长,粪便里面的水分再次被吸收,导致粪便干硬难以排出。
2、排便动力不足
肠胃功能出现紊乱,导致排便动力不足,也会引起便秘情况。
3、不良排便习惯
经常因工作繁忙、出差、生活不规律,即使有便意,但因周围环境不允许则强忍便意,久之使直肠对粪便压力的感受性降低,造成缺乏便意,这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报,这样不利于排便反射的连续进行,使排便时间过长。
4、久坐不动、饮水不足
久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。如果平时饮水比较少,也会导致粪便水分过少,导致干硬难排出情况。
5、肠道的病变
肠道病变引起的便秘,都有肠道病的一些表现,如结直肠恶变、慢性肠道炎症性疾病等。
6、神经系统的病变
脑肿瘤,帕金森氏病,骶神经或脊髓损伤,脊髓肿瘤,多发性硬化等都会导致神经传导障碍,引起排便困难。
7、药物性便秘
应用可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物,或者长期服泻剂,会使直肠对粪便刺激的感受性降低,引起便秘。
怎样从妊娠纹看胎儿性别
随着经验的积累,人类对生男生女的研究也是越来越精了,民间有很多判断胎儿性别的方法,看妊娠纹也是一种。怎样从妊娠纹看胎儿性别呢?以下是小编为你整理有关于看性别的方法,希望能帮到你。
1、超声波扫描:超声波是一种声波,它对胎儿没有不良影响,婴儿必须在3~4月准确度较高。利用超声波诊断胎儿性别时,男婴的准确度可达95%以上,女婴的可靠度则只有85%左右。
2、DNA 验血:孕妇怀孕经B超确认满八周,胎儿正常的情况下可测出胎儿性别,准确率是98%,对孕妇和胎儿没有任何影响。
3、羊膜穿刺术:主要是为了诊断胎儿是否有染色体方面或神经管的缺陷,通常在怀孕16周~20周实施。准确度可达99%,但是有1%的流产机率。
4、绒毛采检术:在怀孕12~14周左右即能判断胎儿的性别,但它可能造成流产(3%~5%),还可能伤害胎儿,造成其手脚的残缺。