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怀孕期间补血和补钙对于妈妈们,是很重要的事情!不少人困惑,孕妇缺锌对胎儿有什么影响?关于,孕妇缺锌对胎儿有什么影响?孕妇缺锌的危害。本网小编来为您一一解答!
1、使羊水缺乏抗微生物活性:孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏病,多发性骨畸形和尿道下裂等情况。2、影响孕妇子宫的收缩:血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力。反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。3、严重影响胎儿后天智力:导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。4、早成孩子胎儿后天不足:孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)5、容易诱发各种疾病:容易患感冒,肺炎,支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈。
1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;5、免疫力低下,容易反复感染;6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。
若孕妇在孕期,尤其是孕早期,母体缺锌,酶活性降低,势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育,由此,无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高,也会引起流产、早产或过期妊娠。
大葱很常见的食材,一般都是作为配菜的,当然也可以当主菜,那么孕妇是否也可以吃大葱呢?孕妇吃大葱会影响胎儿吗?下面我们来介绍下吧!
孕妇是可以吃葱的.葱富含丰富的蛋白质、糖类、维生素A等物质,葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气,能够帮助孕妇开胃和促进消化.
1、孕妇吃香葱可以补充叶酸.香葱里面含有大量的叶酸,而怀孕的人都知道,叶酸对于孕妇是最重要的营养素,尤其是在怀孕早期,如果叶酸不足的话很可能会导致胎儿畸形,不利于胎儿的健康成长.
2、孕妇吃香葱可以补充足够维生素和铁.维生素对于人体吸收铁元素具有很好的促进作用,而香葱里面同时富含这两种物质,因此,孕妇吃了之后可以同时补充维生素和铁,防止孕妇贫血、营养不良等.
3、孕妇吃香葱可以缓解便秘.香葱里面含有最多的元素就是镁了,而镁元素是缓解怀孕期间出现的便秘现象的最好的物质,因此孕妇适量吃一些香葱可以有效的缓解便秘.
葱烧牛蹄筋
制作食材:
牛蹄筋200克,冬菇15克,红椒1只,生姜10克,葱15克,花生油0克,盐5克,味精2克,白糖1只,蚝油5克,老抽王2克,绍酒2克,湿生粉适量,麻油1克.
制作方法:
1、发好的牛筋改成粗条冬菇切条,红椒去籽切条,生姜去皮切丝,葱切段.
2、烧锅下油,放入姜丝、牛筋、冬菇,攒入绍酒,爆炒片刻,注入牛骨汤、蚝油、用中火烧.
3、待烧到牛蹄筋酥烂时,投入红椒条、葱段、调入盐、鸡精、白糖、老抽王,烧透入味.再用湿生粉勾芡,淋入麻油即可.
此菜可健脾益胃,养精增益,牛蹄筋含蛋白质丰富,有补肚强盘的作用,对各种孕妇慢性病均有疗效.葱香花蛤
制作食材:
花蛤,大葱各适量.
制作方法:
1、花蛤放在水中,静养几小时,吐净泥沙.大葱切丁,铺在锅底.蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,成为酱汁.
2、大葱切小丁,铺在平底锅底.
3、花蛤洗净,控干水分,将其铺在大葱上.
4、开火,烧5分钟,烧开3分钟左右,所有花蛤都开口,煮熟即可.
5、将蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,均匀淋在花蛤上即可关火.
吃海鲜,最重要的是原汁原味,越简单的做法,越能保留海鲜本身的滋味,越是鲜美!锅底的葱花,烧过后,将浓郁的大葱味道融入蛤喇中.
1、小葱拌豆腐:葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食;
2、葱炖狗肉、公鸡肉:很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情;
3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适.
4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱:六味地黄丸是中医中的瑰宝,葱是人们日常不可或缺的配料,你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用.但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!
5、葱白和葱叶,哪个更有营养
中医认为,葱有杀菌、通乳、发汗和安眠等药效.但平日里人们吃葱,习惯于只留葱白,中医养生.而把葱叶部分扔掉.其实,葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢弃.叶绿素对人体有重要的作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等.因此,葱叶比葱白更有营养.
话梅大家都吃过吧,一般作为零食来食用,味道有点酸酸的,很多人孕妇喜欢吃点酸的,那么话梅孕妇能吃呢?孕妇吃话梅对胎儿有影响没有呢?下面我们来介绍下吧!
孕妇可以吃话梅糖.
孕妇吃话梅糖的好处:话梅糖健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢.详细体现为温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热.使孕妇呼吸畅通舒适.止血凉血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效.适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症.暖胃,治疗胃寒症.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射.因此孕妇可以吃话梅糖,特别是有肠胃问题或者咳嗽的孕妇都有一定的帮助,因为它有利于孕妇的脾胃、温补心肺、止咳化痰等.
孕妇吃话梅糖需注意:话梅糖要选择合格符合卫生要求的商品,避免吃进不卫生的话梅糖.其次,血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖,因为话梅糖的糖分也是比较高的.
话梅由梅子制作而成,制成后的话梅也含有钙、镁、钾等矿物质元素,且酸甜适度,深受孕妈妈们的喜爱.
怀孕期间,尤其是在怀孕初期因早孕反应,孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状,此时吃些话梅可帮助缓解孕吐,促进食欲.怀孕中后期,孕妇也可将话梅作为零食吃些,同样有生津止渴、增进食欲等功效.
温馨提示:孕妇吃话梅最好是一次食用5~6颗,不要多食.现在大家买的话梅是经过多种加工而制成的,其中会用到精盐、甘草、茴香粉等原料,这些原料常食用可对孕妇产生不良影响.
关于孕妇可以吃话梅吗,各位准妈妈们应该适可而止.虽然说话梅能够一定程度上缓解孕吐的症状和现象,但是千万不要多吃,多吃对于身体是没有任何好处的,因此每天吃5到6颗就可以了,如果食用的量过大,对于胎儿的确会存在不良的影响和危害性的,各位孕妇要记住了.
1、话梅是一种水果类食物,对于身体有很多意想不到的好处,能够在很多方面起到作用,不仅能够让身体更加的健康,还能够让自己更苗条.
2、话梅吃起来的口感很好,味道是有一种酸酸的感觉,而且除了酸在很甜,对于那些喜欢吃酸的女性是一种最佳的水果食物,不仅能够满足食欲,还能起到一定的减肥效果.话梅是一种阴性水果类食物,它里面有很多的柠檬酸,而柠檬酸对于身体有很多的帮助,不仅可以促进消化,还能够对于热能的新成代谢有着催化作用.
3、话梅里面有很多的有机酸和无机酸,这两样对于身体都有不猜等你效果,可以适当的预防一些简单的疾病,还能够对于一般的高血压之类的血性疾病有时间作用.
注意话梅如果有心血管之类的疾病的患者最好不要多吃话梅.
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见萝卜对人身体有极大的好处。萝卜虽然属于蔬菜,但是其营养价值含量一点也不低,那么孕妇可以生吃萝卜吗。
孕妇可以生吃青萝卜,但一定要控制食用量,不能过多。青萝卜是一种可以生吃的萝卜,孕妇也能直接当水果生吃,但因孕妇肠胃功能会比孕前更弱一些,所以孕妇食用一定要控制量,不能过多,以免出现腹泻等不适。
适量食用有益胎儿健康发育。青萝卜是萝卜的一种,也是一种比较普通的根茎类蔬菜,但其营养价值却不低,富含很多孕期胎儿发育所需的营养。比如青萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。其含有的叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。其次还有木质素、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶绿素等,都是胎儿所需的营养。
1、促消化青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素,有利于人体对食物的消化与吸收,能够帮助肠道蠕动,孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多,可帮助维持肠胃的健康。
2、增强免疫力青萝卜中含丰富的维生素c和微量元素锌,孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
3、控制体重青萝卜所含热量较少,且纤维素含量高,食用后易产生饱胀感,特别适合孕期想要控制体重增长,维持好身材的孕妇食用。
4、降血压青萝卜有降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物。
1、不能多吃青萝卜虽好,但也含有一般萝卜的特性,性寒,且吃多了会加重肠胃负担,引起消化不良、放屁等肠胃不适,所以孕妇食用应控制好量,一天一般以每日150克左右为宜。2不宜与这些食物同吃1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃,以免诱发甲状腺肿大等疾病。
2、青萝卜不宜与木耳同吃,以免得皮炎。3、青萝卜不宜与补气类中药同吃,因为萝卜有有下气泄气的功效,这会影响补气类中药的药性,令补益身体的效果大损。
香菜大家应该都不陌生吧,那么孕妇是否可以吃香菜呢?孕妇吃香菜的话对胎儿会不会有影响啊,针对这个问题下面我们来介绍下吧!
能吃,但是一定要少吃.
怀孕女性吃多了香菜,会导致宫缩,所以,准妈妈要记牢,如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃,是没有问题的,但是不能把香菜当作主菜大量吃,例如单独炒香菜来吃.
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良.若是有此症状的,孕妈不妨吃点香菜.因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲.
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加水温服.很有效果的哦!孕妈不妨一试.
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用.
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效.
用料:面粉适量,鸡蛋适量,火腿肠适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,食用油适量.做法:
1、面粉里加入两个鸡蛋,再加水拌成糊糊.
2、火腿香菜切末,加入面糊拌匀,放盐,鸡精,胡椒粉,再加一大汤匙食用油搅拌.
3、锅底放油,把锅边也沾上,多余的油倒出来.糊糊一勺,以大汤勺为量.
4、用锅铲把面推匀,火要小,电磁炉是最小火力,摊的时候不要用力,面糊遇热会凝结,把没有凝结的推过去,不要碰坏已经凝结的.
5、翻个身,煎一会就可以出锅食用了.小贴士:
煎饼的时候切记要中小火,大火容易煎焦.
铁观音一般人都喝过吧,很常见的一种茶饮,当然也有昂贵的,那么孕期的女性是否可以喝铁观音呢?孕妇喝铁观音的话对胎儿好吗?下面来为大家一起介绍下吧!
在怀孕初期最好不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;4个月开始,可以根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的.
但是体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,如红茶.
不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠.
一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶.否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收.而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力.
在调查中,我们还发现,喝铁观音茶不仅对母体具有一定的影响,对于胎儿也产生一定危害.
由于铁观音茶属于浓茶之一,其中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,母体服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育,使其体重减轻.
其次,铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物.因此孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状.
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的.
怀孕女性需要注意的事情很多,很多朋友问小编老婆在怀孕期间能不能大声说话,或者是大声吼呢?这样做对胎儿有影响没有?下面我们来详细介绍下!
可以大声说话,但是不能用力说话,另外就是不要太过紧张即可!
另外孕妇如果大声说话有可能会影响到胎儿健康的,所以建议你最好还是以后多加注意些为好,此时既然已经说过了,再后悔也无用了,所以还是尽量放松心情,不要想过多为好,只有这样对胎儿健康也才会是最有利的。
多接触美好事物
怀孕1个月左右,胎宝宝在孕妈妈的肚子里还未定形、定性。孕妈妈保持好心情,首先要接触一些美好的事物,多有一些美好的想法,多做一些有益的活动。
小编建议,从怀孕6周开始,孕妈妈应该要开始看一些能激发母子情感的书籍或影视片。注意胎宝宝的各种反应,孕妈妈可以想象,胎宝宝在肚子里安详、活泼、自由自在的样子;胎宝宝的脸蛋是多么漂亮。有空的时候,孕妈可以做些孕妇瑜伽,这样可以帮助孕妈妈更好地冥想。别小看这些喔!这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。
而爱美的孕妈妈,千万不要因为妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型,面部出现色素沉着,损害了自己的容颜等,就怨恨腹中胎宝宝。有研究显示,孕妈妈对胎宝宝有任何厌绪或流产的偏差,都不利于胎宝宝的身心健康。要学会合理控制自己的情绪
怀孕期间,情绪不稳是孕妈妈的通病。既然这是无法避免的,孕妈妈要学会合理控制自己的情绪。小编建议,当孕妈妈自己心理有不良情绪时,要向老公、家人、医生或朋友倾诉,倾诉本身就是一种减压方式,让心情逐渐开朗。无论自己还是家人,要共同努力,保持孕妈咪的好心情,等待宝宝的来临。
孕初期好心情源于与家人感情和睦融洽。当碰到不尽如人意的事时,孕妈妈不要怨天尤人,孕妈咪要以开朗明快的心情面对一切,对家人要善解人意、心存宽容和谅解,不是很原则的事情就可以大事化小、小事化了,协调好家庭关系,好心情源于好的家庭氛围。
有些孕妈咪盼子心切,又对将来的生活感到茫然,由于对住房、收进、照料婴儿等题目的担心,导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈咪情绪不稳定,甚至会表现出神经质,对胎儿十分不利。因此,孕妈咪要尽可能做到凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。准爸爸要对孕妈体贴照顾
孕妈妈早孕反应时,准爸爸在生活上要尽量体贴妻子和照料妻子。准爸爸要多为孕妈妈准备一些清淡、易于消化的食物。另外,小编建议,准爸爸还要尽量说些风趣的话,讲些幽默的故事和笑话,使妻子心情开朗。
尤其是怀孕初期,准爸爸不要在这个时候计较妻子的“无名之火”,千万不能和孕妈妈一般计较。孕妈妈情绪上的变化,很大程度是由生理上的变化引起的。孕妈妈委屈地哭,绝不是你们之间的感情出了什么问题。而对情绪低落的孕妈妈,准爸爸要尽量表现出宽宏和温馨,引导孕妈妈控制自己的情绪,多为孩子着想,因为低落的情绪对胎儿发育实在没有什么好处。
作为一名称职的丈夫和奶爸,准爸爸还可以帮助孕妈妈按摩,这不仅让孕妈妈感到舒适,还会增进夫妻间的感情;另外,准爸爸还要多陪孕妈妈散步,让她多呼吸点新鲜空气,这样对胎宝宝大有益处。准爸爸的一片爱心,是孕妈妈消除烦躁心理的一剂良药。准爸爸陪伴孕妈见证胎儿成长
准爸爸在孕妈妈的怀孕中始终扮演着不可缺少的重要角色。准爸爸最好陪同孕妈妈去孕妇学校学习分娩知识,多跟其他准爸爸或者孕妈妈进行分享交流;特别是怀孕前三个月,孕妈妈特别容易流产,准爸爸要特别注意,每次的产前检查一定要陪同在旁、小编建议,孕妈妈怀孕的每个阶段准爸爸都可以参与进来,丰富孕妈妈的生活内容。在怀孕初期,准爸爸最好每天与妻子共同完成胎教内容。准爸爸可以陪伴孕妈咪拍摄孕妇写真,可以写一些怀孕日记,在网上分享孕妈妈的怀孕趣事。
此外,准爸爸可以跟孕妈妈一起帮胎宝宝改名字,和孕妈妈一起跟胎宝宝聊天,一起规划胎宝宝未来成长的蓝图。这样,不仅仅妻子的情绪获得调整,同时也能培养胎宝宝的好气质。
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
1、孕中期睡姿
孕中期要采取什么睡姿呢?有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势,一直保持左侧睡的方式睡觉,但其实这种做法并无科学依据。目前,尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康,而事实上,人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。
由于平躺的时候子宫或压迫身体器官,让孕妈咪有不适感,因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯,孕妈咪可以选择合适自己的睡姿,不必强求一定要左侧睡。2、孕中期睡眠不好
要想睡得好,孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声,不要在卧室里摆放电视等物品。
此外,饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水,这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。
孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼,这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担,学会放松,可以在睡前看看书,听听音乐,避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重,则应该去医院就诊。注意在看医生之前,不要随意服用药物。
茶叶大家都不陌生吧,作为中国的传统饮品,还是很多人喜欢喝的,那么问题来了,孕妇是否可以喝茶叶呢?孕妇和茶叶的话对胎儿有影响没呢?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康.孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量.1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.
茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分.经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处.但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响.而茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,并不主张孕妇喝大量的浓茶.然而,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可.只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收.在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶.而没有饮茶习惯的孕妇,平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味,补充维生素C,且又能帮助铁的吸收,还会增强机体的抗病能力,让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备.?
1、花果茶
天然花果茶含有丰富的维生素,具有清凉解毒、镇痛消肿、治疗口舌生疮等功效.各种口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮以及苹果片作为主要组成元素.冲泡后带有浓郁的果香,加上冰糖饮用可以缓解紧张的情绪,而且还有美容养颜的功效.准妈妈如果选择适合的材料冲泡花果茶饮用,对自己和宝宝都有益处哦.2、水果茶
水果茶是由各色水果调制而成的,具有开胃润肺,生津止渴的功效,而香蕉茶还能润肠通便、利尿消肿,非常适合孕妇饮用.值得一提的是,孕妇不能饮用山楂茶,虽然山楂味道酸酸的很开胃,适合孕妇嗜酸的味觉,但是山楂及其制品对子宫有收缩作用,容易导致流产.3、柚子茶
柚子含有大量人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,并且它的蛋白质含量在水果中位居前列.在药用方面,柚子茶能健胃消食、化痰止咳,而且还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等症状.但是准妈妈最好不要在柚子茶中加太多蜂蜜,因为准妈妈本身血糖就偏高,加入大量蜂蜜会导致血糖升高.4、乌龙茶
武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶、凤凰单枞茶都属于乌龙茶.乌龙茶的功效与作用非常多,可以提神醒脑、缓解疲劳.准妈妈在孕期也可以适量饮用一些乌龙茶,由于乌龙茶含有咖啡碱,因此准妈妈每周饮用一次最好,而且最好是喝淡淡的乌龙茶.5、洛神花茶
洛神花茶能够清肝降火、消除疲劳、提振精神,对眼睛也有补益作用.适量饮用洛神花茶,可以预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状.需要注意的是,洛神花茶属于凉性的茶,在孕后期最好不要饮用,孕前中期可以适量饮用.
菠萝汁好喝,对于孕妇而言,是否能饮用,如果过度的饮用,会导致什么后果呢?对胎儿又有什么影响呢?下面我们来一起介绍下!
可以喝
菠萝汁可以作为一个你怀孕期间非常健康的一种饮品,尤其是菠萝汁里含有大量的宝宝成长所需要的一些非常重要的营养元素。但是,很多怀孕的母亲也会对在怀孕期间喝菠萝汁产生一些安全上的疑问,这些疑惑大多数是基于对菠萝蛋白酶对子宫颈的会有一些不好的影响的错误的想法上的。
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。吃菠萝的坏处
1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为菠萝病"。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候,也不能多吃菠萝,菠萝会加重病状。
菠萝芹菜蜜汁
材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例:5:1:1功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
菠萝芹菜蜜汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妇的食欲。大杂烩果汁
材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例:3:2:2:6功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
大杂烩果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
竹笋大家应该都吃过吧,尽管好吃,但是竹笋是个发物不是所有人都适合吃的,那么孕妇是否可以吃竹笋呢?孕妇吃竹笋的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来介绍下吧!
建议你不要让她吃或者少吃!因为竹笋含有大量的膳食纤维,这种东西的主要作用是通畅肠道的,减肥的人可以多吃!如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养,这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良!
1.竹笋含有大量的丰富元素,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多,营养丰富,而且是粗纤维,所以,对于怀孕的女性来讲,如果有便秘的话,可以吃一些竹笋的。
2.但是,虽然可以帮助你改善便秘,但有一点要清楚,竹笋是不利于消化的,所以,你吃的时候,要尽量少吃,不能多吃。一次最多也就是100克。
3.竹笋不好消化,但是可以帮助消除水肿,所以,如果怀孕后,水肿厉害的孕妇的话,请吃竹笋了,而且其有丰富的营养。
4.孕妇在吃竹笋的时候,记得,切得时候,一定要按纹理来切,千万不要破坏了竹笋的纹理,否则营养价值就完全没有了。
5.竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可以解决有些孕妇胃口不好的问题。
6.春笋要质地鲜嫩,黄色或白色最好;毛笋以整齐色白,鲜嫩为佳;行边笋以质嫩、色嫩为佳;冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗住,太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。
油焖笋
原料:竹笋、葱花、酱油、盐、白糖、芝麻油。
做法:
1、竹笋剥去壳,切去老根,用刀背拍松后切段;
2、热锅入油,油温后倒入笋段煸炒,调入酱油、盐、白糖调味;
3、加入适量清水,中火焖烧15分钟左右,至汤汁收干入味,淋少许芝麻油,撒入葱花即可。竹笋红烧肉
1、带皮五花肉洗净,切成2厘米见方的块,竹笋去壳切滚刀块。
2、分别将竹笋和五花肉焯烫一下,焯好后捞出备用。
3、锅烧热,倒一点油,油热后,放冰糖,炒糖色。当冰糖出现气泡并变色时,倒入焯好的五花肉翻炒,放入葱断、姜片、八角、桂皮、花椒翻炒一会儿,再加料酒和老抽继续翻炒一会儿。
4、放入竹笋,加入盖过五花肉的开水,大火煮开会转小火炖1小时,再放入盐,最后大火收汁即可。
温馨小提示
1、竹笋要先用开水烫5至10分钟,这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。
2、煸炒五花肉时,可用小火将肉中的油逼出来一些,做出来的红烧肉会一点也不油腻。
3、最后加水时,一定要加开水,这样炖出来的红烧肉才会更弹牙。
田螺很美味的食物,不过吃多了对身体还是不好的,那么孕妇是否可以吃田螺呢?孕妇吃田螺的话对胎儿有影响吗?下面我们来介绍下吧!
1、最好不要吃,细菌不易煮死而且还是凉性食物,怀孕期间吃凉性食物有流产的危险.我怀我宝贝5个多月时也吃过,吃了就肚子痛,去看医生,还被医生说了我一顿.我那时吃的比较多还放了辣椒.
2、田螺肉味甘、性寒,此外,田螺富含蛋白质,钙、铜,铜、铁等营养元素.100g田螺的脂肪含量只有0.2克.在贝类食物中,田螺的蛋白质含量最高,脂肪含量最低,堪称贝类中营养的翘楚.但孕妇应该慎吃田螺肉.螺丝中含有大量的寄生虫,尤其是没处理干净的田螺,孕妇不要吃,容易通过母体侵入胎儿,造成胎儿某些疾病的风险.
孕妇慎吃田螺肉,实在想吃时,也不要买路边摊做好的炒田螺或者烤田螺.最好的办法是自己做,把买回来的田螺放在清水里先养几天,每天换一次水,让田螺把体内垃圾排干净,煮的时候一定要煮熟煮透再吃,这样相对比较安全.
一般人群都可以吃田螺.但是,因为田螺性凉,脾胃虚寒或者便溏腹泻的人不能吃,风寒感冒患者也不能吃,还有月经期间的女性和生完小孩的产妇都不能吃.
而孕妇最好也不要吃田螺.因为田螺本身里面就有很多寄生虫,如果在养田螺的水塘水质不好就更容易令田螺里产生更多寄生虫.
如果没有处理干净,会得寄生虫玻尤其是田螺里的寄生血吸虫,会影响胎儿的发育,而且田螺里有很多细菌,对母体和胎儿的健康都会产生不利的影响.再加上现在水污染问题如此严重,在这么关键的时期,孕妇还是不要吃田螺比较好.
1、不让吃这种食物的原因就是因为这种田螺内有一些特殊的寄生虫,一般这种寄生虫的虫卵很难彻底杀死,所以,有些情况下如果您吃的是没有熟透的食物,很容易导致这些虫卵进入您体内发病,这段时间建议您监测宝宝宫内情况
2、怀孕期间适当吃田螺是可以的,但是这个食物不宜吃太多了,含有寄生虫的,注意控制量,已经吃了,如果是全部煮熟了的一般关系不大,注意以后少吃就可以了,注意多吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,注意营养
1、加工前要排净螺体内杂质
将鲜活田螺放入一容器中,加入清水(水中可滴入少许香油)静置半天,使田螺自然吐净体内杂质,然后用清水冲洗干净,再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部,并再次用清水冲洗干净.
2、烹制前要高温煮沸
将洗净的田螺放入开水中,煮开后捞出备用(煮时可加入葱、姜、料酒等调味品,用以去除田螺的异味).在80℃以上的开水中就能杀死寄生在螺肉里的幼虫.
3、烹调中要注意熟透
经过前两步的加工,接下来就可以根据个人喜好的不同口味,烹制出各种口味的田螺佳肴.但是一定注意:必须使田螺烹透、熟透,要至少煎炒20分钟以上,以防止痢疾和寄生虫感染.海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部.
4、不吃生拌螺肉
寄生虫病是可以预防的,也就是保证不吃生的或半熟的螺肉.
5、田螺饮食禁忌
田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食,也不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服.
特别提示,预防感染各类食源性寄生虫病的方法,不仅保证不吃生螺肉,还不要吃生或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等所有肉类食品,切忌吃生的、未煮熟的淡水鱼、虾、螺、蟹、蛙、蛇等动物原料.
油条属于油炸食品,也是大家的早点选择之一,油条味道酥软,外酥里嫩,十分美味。那么,孕妇吃油条对于胎儿来说好吗?
在制作油条时,须加入一定量的明矶,而明矶正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矶,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矶,这样天天积蓄起来,其摄入的铝量就相当高了。这些明矶中的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的出生率。如果实在馋,偶尔吃一点还是可以的,但是一定要少量少吃哦!
影响胎儿大脑发育
孕妇长期大量吃油条后,可能导致铝含量过大,铝会通过胎盘进入胎儿大脑中,阻碍胎儿的大脑发育,增加痴呆儿的机率。影响铁的吸收
孕妇摄入过多明矾后,铝元素过多会影响铁元素的吸收,可能造成孕妇缺铁性贫血或缺钙,胎儿的正常发育。可能致癌
油条是高温油炸的食物,油脂中不饱和脂肪酸经反复高温加入后会产生二聚体物质,其毒性很强,可能引起胎儿发育障碍或肝功能受损。
孕妇可以偶尔少量吃一点油条。
油条颜色过深,有刺鼻气味或油条有苦涩味,这样的油条最好不吃,这样的油条可能是明矾添加过量或加入洗衣粉。如果孕妇实在想吃油条可以在家做,这样的油条相对健康些
油桃是普通桃子的变种,口感好,营养价值高!孕妇作特殊的群体是否能吃油桃呢?孕妇吃油桃的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来一起看看!
孕妇可以吃油桃,不过一次不要吃太多,不管什么水果一次就不能过量的吃。
油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。
1、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;2、即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;3、烂桃切不可食用;
4、油桃忌与甲鱼同食;
5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。5、桃仁可活血化瘀
此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
1、油桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。常言桃养人是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易声疮的人,胃肠功能不良者及老人、小孩,均不宜多吃油桃。当然适当的吃油桃之类的水果对人体还是有益的。
3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。
4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。
5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。
6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
泡面在我们生活中非常常见,由于非常的方便快捷,被很多年轻人所喜爱。那么对于孕妇这一特殊人群,怀孕可以吃泡面吗,准妈妈们还不快来记好笔记。
1、泡面是生活中非常常见的食物,烹饪起来十分方便快捷,是当代不少年轻人的生活必备品。但是,泡面是一种油炸食品,并且含盐量不低,营养价值却不高。
2、如果怀孕之后,非常偶尔的情况下吃一次泡面是可以的,但千万不能长期吃泡面。泡面本身包含的营养成分是很低的,并且盐分高,对孕妇来说是不太健康的。
3、需要注意的是,桶装泡面和袋装泡面是一样的,都最好在生活中不要长期食用。对孕妇而言,长期吃泡面,自身营养跟不上,对自己和胎儿都有健康威胁。
1、孕妇在平日的饮食习惯中,偶尔吃一次泡面,对腹中胎儿是不会有什么影响的。但是,如果长期吃泡面的话,胎儿成长所需要的营养成分摄入可能就不太充分,比如维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物等等。
2、当这些必不可少的营养物质缺乏了,就可能会对胎儿对健康造成威胁了。所以,建议孕妈妈们,还是尽量不吃泡面的好,既是为了胎儿发育好,也是为自己的健康负责喔。
如果准妈妈只是偶尔嘴馋了吃了一桶泡面,不会有健康有什么影响,更不会导致胎儿畸形等。只有长期吃或者一天吃好几桶,可能会出现营养不良,但是需要注意方便面里面有防腐剂,可能会对健康不利。
偶尔想吃方便面的时候,咱们不用自带的桶,像正常做面条一样,放锅里煮。同时随锅放青菜小白菜等绿色叶子菜,熟的时候再打个鸡蛋或者荷包蛋,也可以放点肉沫或者火腿肠等,这样营养丰富不单一。就算了吃了一顿两顿泡面也不要紧张焦虑过于担心,保持乐观开朗更重要的。温馨提醒:肠胃不好的亲,建议每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,消化好肠胃舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。
新买的牛仔裤一般都会有一股刺鼻的味道,这是因为里面含有甲醛,所以建议大家买回家的衣服一定要先下水晾晒干净。牛仔裤在味道的情况下孕妇可以穿吗。
不能穿。牛仔裤在制作过程中通常会添加一些化学物品,其中主要的物品就是甲醛,而甲醛对人体是具有一定危害的,味道刺鼻的牛仔裤多半是甲醛含量超标,孕妇体质本身就比正常差,穿味道刺鼻的牛仔裤很有可能会对胎儿的健康造成威胁,严重时还可能会导致胎儿畸形,所以生活中一般是不建议孕妇穿牛仔裤的。
具有一定影响。由于牛仔裤上残留的气味主要是以甲醛为主,而甲醛对人体具有一定伤害,虽说少量的吸入对成年人不会造成太大影响,但毕竟孕妇体质比较虚弱,过量吸入容易对胎儿的发育造成影响,所以孕妇一般是不建议穿牛仔裤的,否则可能会对胎儿健康造成威胁。
生活中要是孕妇穿了具有刺鼻味道的牛仔裤,那么可以先观察孕妇的身体,要是没有什么不适症状,并且穿的时间不是很长,那么这时候不需要太担心,多呼吸一些新鲜空气,保持平常心即可。但要是孕妇穿了具有刺激性气味的牛仔裤之后,出现了明显的胸闷、头晕等症状,那么为了孕妇以及胎儿的健康,建议去医院进行检查,避免发生意外。
洗得掉。要知道甲醛是一种易挥发的物质,同时还具有较好的溶水性,也就是说牛仔裤气味重时,可以多用清水将其清洗几遍,这样可以在很大程度上将甲醛的气味除掉。其次就是要是想让牛仔裤不褪色,那么可以使用盐水进行清洗,因为盐水可以起到一定消毒、杀菌以及防褪色的作用,对牛仔裤具有较好的保护作用。
孕妇如果喜欢吃卤鸡爪的话,建议自己在家买新鲜鸡爪卤着吃,这样会比较放心一些,孕妇适当的吃一些鸡爪是没什么影响的,但是千万不要吃太多哦。
可以吃一点点。
一般情况下,孕妇是能吃卤鸡爪的,卤鸡爪中的营养物质丰富,对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都有好处,只是注意不要吃得太多,适可而止。
卤鸡爪里多含有花椒、桂皮、茴香等香辛料,口味比较重,对腹中胎儿会有一定影响。
鸡爪常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
材料:鸡爪6根、花生1把、去核红枣1小把(红枣核上火,煲汤用红枣时应最好选用去了核的)
调料:姜片,盐,葱花
做法步骤:
1、鸡爪洗净,剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用;
2、烧锅水,水里加两片姜,将鸡爪焯水,捞出洗净;
3、再取净锅,放水,加姜片,放入处理好的鸡爪,花生米,大火煮开后转小火约60分钟;(要注意下锅里有没有浮沫,如果有一定要尽量撇干净,它会影响整个汤的口感,千万不要手下留情。)
4、加入红枣,再15分钟,加盐调味后撒上葱花即可。
1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!
2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。
3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。
4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。
5、服用铁制剂时不宜食用。
芝麻酱大家应该都吃过,很美味的酱料,而且热量和营养超高,那么孕妇这种人群是否可以吃芝麻酱呢?孕妇吃芝麻酱的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇能吃芝麻酱。
芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
而且芝麻酱的含钙量也很高,每100克含钙870毫克,因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的,孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。
1、芝麻不能和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了,可用甘草煎水服用来解救。
2、芝麻外面有一层稍硬的膜,把它碾碎后才能使人吸收到营养,因此,整粒的芝麻应先加工后再食用。
3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多,吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻,患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状,吃了可以润肠通便的芝麻,会加重病情。
4、市面上芝麻制品有很多,孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表,添加剂越少越好。大部分的添加制,都含有化学成份,可能对胎儿不利。
1、补血佳品
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血,补充含有非常丰富的铁的食物非常必要。2、健脑
鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健脑益智、增进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有非常不错的健脑功效,因为它跟鱼一样,富含不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!3、抗氧化防畸形
芝麻酱含有维E和叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因而常常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、减缓衰老。而叶酸不仅是胎儿神经管发育不可缺少的营养素还是造血的原料。女性在准备怀孕时天天吃一些芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。
另外芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
芝麻的乌发功效很多人都知道,但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。
1、芝麻连皮一起吃不容易消化,建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
3、芝麻不适宜和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重的还会导致中毒。
4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,食用价值高,一般人均可食用,日常生活也可常见。
现如今,使用笔记本的年轻人不在少数,我们都知道台式电脑的辐射比较大,会给胎儿带来伤害。那么,笔记本电脑辐射的危害对胎儿有影响吗?下面,就请您和小编一起来了解一下吧!
其实,笔记本电脑和台式电脑都对宝宝的影响都很大,在使用笔记本电脑是最好也要离您的宝宝远一点,不然同样是会影响到宝宝的正常的成长发育的。平时可以多带宝宝出去玩一玩的,这样能好一点,可以增加抵抗力的。
另外,在您使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。最后,提醒您在使用电脑时一定要使用一些防辐射产品,例如电脑辐射消除器就是不错的产品。
在很多论坛上,小编都看见一些准妈妈提问,自己在机房工作,上班一天有时候达到好几个小时,究竟机房有没有辐射?机房的辐射对胎儿会有哪些影响呢?今天小编就来讲讲机房辐射对胎儿有多大影响?
机房辐射对胎儿有多大影响?
我们都知道过强的电磁辐射对胎儿的影响都是非常大的,而机房里一般时候有几十台电脑,它的辐射强度一定是很强的。有些电脑发出的电磁辐射虽然不太强,然而有些人上机每天长达几个小时,常年累月从不间断。如此接受辐射的积累剂量就不少。特别对妇女、少年儿童等一些敏感人群,尤其是怀有胎儿的孕妇,容易导致孕妇的胎儿畸形或流产。
如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护?与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。最好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。例如:电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。专家建议,电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米,于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。
此外,减少与电脑等接触的时间,也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的,这在实际中很难做到的。但是,很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如:在机房,前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人,不允许减少上机上网的工作时间,每天操作3-4小时,而且连续不间断。在此情况下,唯一的办法是穿防护服,戴防护帽,以直接减少身体对辐射的吸收。
所以说,机房里面那些机器辐射非常大,对胎儿的影响也是非常的深,因此,怀孕的准妈妈们最好不要在机房里面上班。假如你想了解更多生活中的电磁辐射有哪些的知识,网站还有很多相关的辐射污染小知识供您查找,希望可以帮助到你哦!
电脑作为我们生活中经常接触的电器之一,在帮助我们工作、学习、娱乐的同时,电脑也会给我们带来辐射危害。特别是笔记本电脑,自身产生辐射的同时,还要连接无线wifi,很多有孕妇的家庭便会担心,wifi的辐射大吗?电脑wifi辐射会不会影响到胎儿?
无线wifi信号有多大?
通过权威安全检测部门检测数据结果显示:所检测的无线路由器产生的电磁辐射稳定在4mg(毫高斯)以内,偶尔出现的高值可能是干扰,在离开路由器50cm后辐射在2mg范围内。工作状态下,有电脑连接和断开的辐射略有增高,但没有统计学意义。
电脑辐射有多大?
一般来说现在普遍使用的液晶屏电脑和笔记本电脑在正常使用过程中辐射值很少,基本上也就在个位数,不过电脑的侧面和后面的辐射值比正面大一些。
一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
笔记本辐射大部分来自电脑屏幕的x光辐射这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
辐射对胎儿的影响
1至3月为胚胎期,受到强电磁辐射可能造成肢体缺陷或畸形。
4至5月胎儿形成期,受到电磁辐射可能引起智利不全,甚至造成痴呆。
6至10月为胎儿形成期,受电磁辐射可能导致免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
提醒:
wifi信号辐射相对比电脑辐射要小,电脑辐射应更注意预防。因此怀孕期间女性,应尽量减少电脑的使用次数,也可以通过穿着防辐射服来抵御一部分辐射的侵害。更多家用电器辐射常识,尽在本安全网站。
现如今,要问人们最离不开的的东西是什么,我想答案除了手机就是电脑了。近二十年来,手机和电脑在给人们带来便利的同时,它们的辐射问题也是我们不得不注意的。那么,我们该怎样预防电脑辐射呢?下面,小编就为您分享一些相关家用电器辐射的常识知识,希望对您有所帮助。
电脑——电脑辐射有两种
1.电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的间隔超过30厘米即可避免。
2.电脑背面的电线圈辐射
这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑背后作业。假如有准妈妈是在电脑机房上班的则要留意,尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记本电脑。
手机——电脑辐射
手机的辐射也是微小的一种,它的效力固然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会,并且长话短说,也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心哟!
复印机--线圈、电线圈和马达都是有辐射的,所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操纵。一般使用时,身体间隔机器30厘米为安全间隔。目前面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。
手机电脑对胎儿的影响
在我国,自然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%,而人工辐射剂量则级占18.8%。因此,除非是随个人生活环境及饮食习惯影响,或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此,把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
孕妇如何预防辐射:
孕妇在电脑前工作时,机内不断发出肉眼看不见的X射线,有一部分放射到外边,容易导致孕妇流产或早产,对1--3个月的胎儿危害最大。
小编提醒您,孕妇最好少用电脑、节制上网时间。如果一定要使用电脑,在操作电脑时可以使用一些防电脑辐射产品,例如电脑辐射消除器、防电脑辐射面罩、防电脑辐射窗帘、孕妇防辐射服等,都可以起到不错的效果。
手机辐射会影响胎儿的大脑发育。怀孕期间,孕妇要尽量躲避多种辐射,这是众所周知的。今日,有科学家研究发现,孕妇如果长时间被手机辐射,会影响宝宝的大脑发育,进而导致多动症。
尽可能使用短消息,而不是通过手机打电话。这样可以限制辐射的时间和电磁波到身体的距离。
选择SAR值低的手机。SAR是SpecificAbsorptionRate(相关吸收值)的缩写,是衡量电磁场强度被身体吸收量的一个标准。
如果你一定要随身携带手机的话,注意将手机键盘朝向自己的身体,手机背面向外,这样手机电磁波就会向外传输,而不是透过身体传输。
不要长时间连续使用手机,因为电磁波的生理影响和辐射的时间长度直接相关。如果需要长时间通话,尽量使用固定电话。无绳电话和手机采用相近的电磁传播技术,因此也要尽量避免长时间使用。
用手机打电话时注意经常换边(比如从右耳换到左耳)。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边,这样可以减少电磁辐射的时间和强度。
避免在信号弱或者高速移动时(比如在车里或者火车上)使用手机,因为这种情况下手机必须不断接入到新的基站,因此电磁波强度会增加到最大。
小编为大家整理的关于手机辐射会影响胎儿的大脑发育的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
在电荷周围的空间里,总是有电力在作用。因此,我们将有电力存在的空间称为电场。磁场是电流在其所通过的导体周围产生的具有磁力的一定空间,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道台式电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见,从优生优育的角度出发,还是应当有一定的防护措施。
虽然上述测试得出的辐射值均低于国家标准,但专家建议,无线路由器最好置于离人体半米以外的距离,不用时可以关闭电源;尽量避免手机、微波炉等辐射设备同时使用造成的辐射迭加效应,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道路由器的辐射对胎儿有影响吗?
来自FCC工程和技巧部门的科学家RobertCleveland在测试中发觉,人们在平常生涯中平均受到的辐射是梗概每平方厘米一微瓦(即百万分之一瓦特)。而FCC关于WiFi频率的人体平安辐射限度是每平方厘米1000微瓦,因此说尽量是在一个房间中运用多个WiFi装备辐射都是相当小的,对人体的辐射伤害完全可以疏忽不计。固然WIFI辐射对我们通俗人来说是没有危害的。
在自然界中,辐射详情分为两种,一种是高能量的电离辐射,比方医院的X光或许是核辐射,电离辐射对人体的伤害较大,因此,孕期中的准妈妈必定要忌打仗X光等辐射,但是平凡状况下在平常生涯中是不会打仗的;一种长短电离辐射,在生涯中最常见的是平凡电器所发生的电磁辐射就属于非电离辐射,比方微波炉、冰箱,以及人们每天都用的手机、电脑和我们说的WIFI辐射等所发生的辐射便是电磁辐射。依据今朝电磁辐射关于人体的影响水平,只有24小时不断地裸露在这种辐射情况下,也需求几百年后才会对人体造成伤害。而今朝依据相干专家的测试以及临床医学研究,并没有证据解释平常非电离辐射(本日常生涯中电器所发出的辐射)会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致重生儿出生体重过低。因此,孕期中的准妈妈无需过渡恐慌WIFI辐射会对自己发生伤害。
值得注意的是,不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的,儿童就是属于对电磁辐射的敏感人群之一,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见,从优生优育的角度出发,还是应当有一定的防护措施。
随着手机CPU厂商(高通、海思、三星、联发科)的不断发力,手机CPU都是四核、八核,联发科甚至开始十核了,而且主频也越来越高,因此绝大部分人认为手机CPU可以和电脑CPU相媲美,但事实却完全不是这样。
说到CPU性能,就不得不先讲清楚影响CPU性能的几大关键因素:架构、工艺、主频、核心等,绝不是简简单单的核数和主频。
一、架构区别
简单的来说,架构对于CPU来说就像一座建筑的框架,作为CPU最基本却也是最重要的部分。手机CPU构架主要是基于ARM(高级精简指令集机器Advanced RISC Machines)架构设计,而ARM用精简指令系统(RISC),设计思想减少了大量CPU内部的指令集,造成ARM CPU性能至今一直都达不到英特尔X86 CPU的水平。
而电脑CPU采用的是X86、X64等架构,用复杂指令系统(CISC),最终结果是采用ARM架构的CPU,运算能力大大低于电脑CPU的运算能力,同等频率CPU浮点运算能力相差在几千到上万倍。
有人一定会说,那为什么手机CPU不也采用X86、X64等架构,这是因为定位问题决定的,手机的CPU必须满足功耗低、廉价,而X86、X64等架构CPU确实无法满足这一点。
二、工艺&主频
手机CPU主流14/16nm,已经赶上了电脑CPU的制程水平。
再来说说主频,CPU的主频与CPU实际的运算能力存在一定的关系,但并没有直接关系。决定CPU的运算速度还要看CPU的的综合指标,有缓存、指令集,CPU的位数等因素。
因为CPU的位数很重要,这也就是搭载了64位的CPU的手机比32位快的多的原因。手机CPU和电脑CPU架构由于不同,相同主频下电脑CPU要比手机CPU的运算能力高几十到几百倍。
三、核心的影响
手机多核其实应该叫多CPU,将多个CPU芯片封装起来处理不同的事情,你甚至可以戏称为“胶水核心”,也就是被强行粘在一起的意思。在待机或者空闲的时候,八核的手机也只能用到一到两个核心。
手机CPU与电脑CPU的性能究竟差多少?
而电脑则不同,PC的多核处理器是指在一个处理器上集成了多个运算核心,通过相互配合、相互协作可以处理同一件事情,是多个并行的个体封装在了一起。用一句话概括,就是并行处理,双核就是单车道变多车道。
在处理同一件事情时候,核心的增多并没有手机CPU运算能力并没有实际性的增强,可以想象性单车道挤在八辆车上的场景。这也就是为什么Intel的atom手机处理器和苹果的处理器只有双核,却要比大多同频率四核处理器都强。单核心能力其实更重要,这就是联发科多核(10核心)并不能提升太多的原因。
四、GPU核心
一般来说,手机GPU是与CPU封装在一起的在同一块SoC上,相当intel的核芯显卡。而电脑则不同,早期电脑的CPU通常都是主攻运算,视频和图形处理都交给显卡,显卡集成在北桥中。
后来有了独立显卡,而集显慢慢的集成到了CPU中,而现在核心显卡正在慢慢替代集显了。值得一提的是,Intel最新的核芯显卡功耗、性能都相当优秀,大有取代独立显卡的趋势。
1、主频
主频也叫时钟频率,单位是兆赫(MHz)或千兆赫(GHz),用来表示CPU的运算、处理数据的速度。
CPU的主频=外频&TImes;倍频系数。很多人认为主频就决定着CPU的运行速度,这不仅是片面的,而且对于服务器来讲,这个认识也出现了偏差。至今,没有一条确定的公式能够实现主频和实际的运算速度两者之间的数值关系,即使是两大处理器厂家Intel(英特尔)和AMD,在这点上也存在着很大的争议,从Intel的产品的发展趋势,可以看出Intel很注重加强自身主频的发展。像其他的处理器厂家,有人曾经拿过一块1GHz的全美达处理器来做比较,它的运行效率相当于2GHz的Intel处理器。 主频和实际的运算速度存在一定的关系,但并不是一个简单的线性关系。 所以,CPU的主频与CPU实际的运算能力是没有直接关系的,主频表示在CPU内数字脉冲信号震荡的速度。在Intel的处理器产品中,也可以看到这样的例子:1 GHz Itanium芯片能够表现得不多跟2.66 GHz至强(Xeon)/Opteron一样快,或是1.5 GHz Itanium 2大约跟4 GHz Xeon/Opteron一样快。CPU的运算速度还要看CPU的流水线、总线等等各方面的性能指标。
主频和实际的运算速度是有关的,只能说主频仅仅是CPU性能表现的一个方面,而不代表CPU的整体性能。
2、外频
外频是CPU的基准频率,单位是MHz。CPU的外频决定着整块主板的运行速度。通俗地说,在台式机中,所说的超频,都是超CPU的外频(当然一般情况下,CPU的倍频都是被锁住的)相信这点是很好理解的。但对于服务器CPU来讲,超频是绝对不允许的。前面说到CPU决定着主板的运行速度,两者是同步运行的,如果把服务器CPU超频了,改变了外频,会产生异步运行,(台式机很多主板都支持异步运行)这样会造成整个服务器系统的不稳定。
目前的绝大部分电脑系统中外频与主板前端总线不是同步速度的,而外频与前端总线(FSB)频率又很容易被混为一谈,下面的前端总线介绍谈谈两者的区别。
3、前端总线(FSB)频率
前端总线(FSB)频率(即总线频率)是直接影响CPU与内存直接数据交换速度。有一条公式可以计算,即数据带宽=(总线频率&TImes;数据位宽)/8,数据传输最大带宽取决于所有同时传输的数据的宽度和传输频率。比方,现在的支持64位的至强Nocona,前端总线是800MHz,按照公式,它的数据传输最大带宽是6.4GB/秒。
外频与前端总线(FSB)频率的区别:前端总线的速度指的是数据传输的速度,外频是CPU与主板之间同步运行的速度。也就是说,100MHz外频特指数字脉冲信号在每秒钟震荡一亿次;而100MHz前端总线指的是每秒钟CPU可接受的数据传输量是100MHz&TImes;64bit÷8bit/Byte=800MB/s。
其实现在“HyperTransport”构架的出现,让这种实际意义上的前端总线(FSB)频率发生了变化。IA-32架构必须有三大重要的构件:内存控制器Hub (MCH) ,I/O控制器Hub和PCI Hub,像Intel很典型的芯片组 Intel 7501、Intel7505芯片组,为双至强处理器量身定做的,它们所包含的MCH为CPU提供了频率为533MHz的前端总线,配合DDR内存,前端总线带宽可达到4.3GB/秒。但随着处理器性能不断提高同时给系统架构带来了很多问题。而“HyperTransport”构架不但解决了问题,而且更有效地提高了总线带宽,比方AMD Opteron处理器,灵活的HyperTransport I/O总线体系结构让它整合了内存控制器,使处理器不通过系统总线传给芯片组而直接和内存交换数据。这样的话,前端总线(FSB)频率在AMD Opteron处理器就不知道从何谈起了。
4、CPU的位和字长
位:在数字电路和电脑技术中采用二进制,代码只有“0”和“1”,其中无论是 “0”或是“1”在CPU中都是 一“位”。
字长:电脑技术中对CPU在单位时间内(同一时间)能一次处理的二进制数的位数叫字长。所以能处理字长为8位数据的CPU通常就叫8位的CPU。同理32位的CPU就能在单位时间内处理字长为32位的二进制数据。字节和字长的区别:由于常用的英文字符用8位二进制就可以表示,所以通常就将8位称为一个字节。字长的长度是不固定的,对于不同的CPU、字长的长度也不一样。8位的CPU一次只能处理一个字节,而32位的CPU一次就能处理4个字节,同理字长为64位的CPU一次可以处理8个字节。
5、倍频系数
倍频系数是指CPU主频与外频之间的相对比例关系。在相同的外频下,倍频越高CPU的频率也越高。但实际上,在相同外频的前提下,高倍频的CPU本身意义并不大。这是因为CPU与系统之间数据传输速度是有限的,一味追求高主频而得到高倍频的CPU就会出现明显的“瓶颈”效应-CPU从系统中得到数据的极限速度不能够满足CPU运算的速度。一般除了工程样版的Intel的CPU都是锁了倍频的,少量的如Inter 酷睿2 核心的奔腾双核E6500K和一些至尊版的CPU不锁倍频,而AMD之前都没有锁,现在AMD推出了黑盒版CPU(即不锁倍频版本,用户可以自由调节倍频,调节倍频的超频方式比调节外频稳定得多)。
6、缓存
缓存大小也是CPU的重要指标之一,而且缓存的结构和大小对CPU速度的影响非常大,CPU内缓存的运行频率极高,一般是和处理器同频运作,工作效率远远大于系统内存和硬盘。实际工作时,CPU往往需要重复读取同样的数据块,而缓存容量的增大,可以大幅度提升CPU内部读取数据的命中率,而不用再到内存或者硬盘上寻找,以此提高系统性能。但是由于CPU芯片面积和成本的因素来考虑,缓存都很小。
7、CPU扩展指令集
CPU依靠指令来自计算和控制系统,每款CPU在设计时就规定了一系列与其硬件电路相配合的指令系统。指令的强弱也是CPU的重要指标,指令集是提高微处理器效率的最有效工具之一。从现阶段的主流体系结构讲,指令集可分为复杂指令集和精简指令集两部分(指令集共有四个种类),而从具体运用看,如Intel的MMX(MulTI Media Extended,此为AMD猜测的全称,Intel并没有说明词源)、SSE、 SSE2(Streaming-Single instruction multiple data-Extensions 2)、SSE3、SSE4系列和AMD的3DNow!等都是CPU的扩展指令集,分别增强了CPU的多媒体、图形图象和Internet等的处理能力。通常会把CPU的扩展指令集称为”CPU的指令集”。SSE3指令集也是目前规模最小的指令集,此前MMX包含有57条命令,SSE包含有50条命令,SSE2包含有144条命令,SSE3包含有13条命令。目前SSE4也是最先进的指令集,英特尔酷睿系列处理器已经支持SSE4指令集,AMD会在未来双核心处理器当中加入对SSE4指令集的支持,全美达的处理器也将支持这一指令集
8、封装形式
CPU封装是采用特定的材料将CPU芯片或CPU模块固化在其中以防损坏的保护措施,一般必须在封装后CPU才能交付用户使用。CPU的封装方式取决于CPU安装形式和器件集成设计,从大的分类来看通常采用Socket插座进行安装的CPU使用PGA(栅格阵列)方式封装,而采用Slot x槽安装的CPU则全部采用SEC(单边接插盒)的形式封装。现在还有PLGA(Plastic Land Grid Array)、OLGA(Organic Land Grid Array)等封装技术。由于市场竞争日益激烈,目前CPU封装技术的发展方向以节约成本为主。
9、多线程
同时多线程Simultaneous Multithreading,简称SMT。SMT可通过复制处理器上的结构状态,让同一个处理器上的多个线程同步执行并共享处理器的执行资源,可最大限度地实现宽发射、乱序的超标量处理,提高处理器运算部件的利用率,缓和由于数据相关或Cache未命中带来的访问内存延时。当没有多个线程可用时,SMT处理器几乎和传统的宽发射超标量处理器一样。SMT最具吸引力的是只需小规模改变处理器核心的设计,几乎不用增加额外的成本就可以显著地提升效能。多线程技术则可以为高速的运算核心准备更多的待处理数据,减少运算核心的闲置时间。这对于桌面低端系统来说无疑十分具有吸引力。Intel从3.06GHz Pentium 4开始,所有处理器都将支持SMT技术。
10、多核心
多核心,也指单芯片多处理器(Chip Multiprocessors,简称CMP)。CMP是由美国斯坦福大学提出的,其思想是将大规模并行处理器中的SMP(对称多处理器)集成到同一芯片内,各个处理器并行执行不同的进程。与CMP比较, SMT处理器结构的灵活性比较突出。但是,当半导体工艺进入0.18微米以后,线延时已经超过了门延迟,要求微处理器的设计通过划分许多规模更小、局部性更好的基本单元结构来进行。相比之下,由于CMP结构已经被划分成多个处理器核来设计,每个核都比较简单,有利于优化设计,因此更有发展前途。目前,IBM 的Power 4芯片和Sun的 MAJC5200芯片都采用了CMP结构。多核处理器可以在处理器内部共享缓存,提高缓存利用率,同时简化多处理器系统设计的复杂度。
担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒,长期接触会引起癌症,尤其是居住在高压线附近等等,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道台式电脑辐射污染会导致胎儿畸形吗?
电脑操作影响妇女妊娠的原因很多,主要因素是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。因而一般怀孕前后正常使用电脑,不会影响小宝宝。
研究调查显示,电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中,个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象,不能因此给电脑“定罪”。因此,除非是个人生活环境及饮食习惯影响,或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。
电磁辐射会影响胎儿的发育,虽说电脑运行时的电磁辐射较低,但长期受到超强度的电磁辐射,胚胎发育良、孕妇流产率、畸胎发生率是会升高。怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此只要孕妇适当远离这些家用电器,不过度使用具有辐射的产品,把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染会引起视力下降,白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场,使儿童体内原有的电磁场发生异常,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道手机辐射污染对胎儿有影响吗?
当然了,许多专家研究:长时间玩手机,无限设备发放的辐射对孕妇健康产生伤害。胎儿大脑组织很弱,头骨很薄,手机辐射容易袭击胎儿健康。
如果胎儿经常受到电脑,手机强烈的辐射,孕妇容易流产。如果是胎儿正在发育器官的时期,孕妇经常看电视,玩电脑,天天在手机玩游戏,打电话等,这样容易造成胎儿出现畸形。
孕妇不要再下雨和雷电中打电话和玩手机。这样容易造成大量的辐射袭击胎儿。家中无限路由器和手机辐射会对孕妇产生健康伤害,所以每天不使用路由器和手机时必须关闭路由器和手机,减少辐射。
孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机,晚上辐射对胎儿的休息不好,容易对胎儿大脑组织产生伤害。孕妇不能边玩手机边抽烟,手机产生辐射作用,抽烟容易对胎儿发育产生变化。
防辐射是一件值得家长重视的事情,在日常生活中多加留意自家孩子的情况,尽量避免孩子使用辐射量大的电器,在食物添加方面多加一些防辐射的食物,对孩子的健康都是大有裨益,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道IPAD平板电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
IPAD平板电脑辐射对胎儿是有一定影响的,人们实际使用过程中,也不会没事把电脑贴在脸上,所以它不会对人体造成多大危害。但作为常用电器,建议控制一个使用频率和时间,以免其他方面的损害,比如影响视力。
最权威的辐射评测报告。实行五分制,凡是被评为五分的,都属于严重超标,可要引起您重视了。三星以上也属于超标范围,也要引起您的注意。一星的,是安全的,您可以放心使用。电磁辐射分两个级别,其中工频段的单位是μT,如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射,对人体有一定危害,长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下,相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。
医学专家建议:1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。3、工作环境要通风,保持空气新鲜。4、没有必要穿防护装置。5、要避免疲劳和过度紧张,保持愉快的心情,不要担忧。6、加强户外活动,注意锻炼身体。7、定期产检,做好孕期保健,避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
根据以上情况,我们建议,在怀孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑,必须使用时,可每工作1小时,起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟,穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。
随着科学技术的不断发展,各种各种生活用品不断涌现,普遍有电脑,手机, 蓝牙耳机 等,这些用品已经与我们生活息息相关,不可分割,我们每天生活,办公,娱乐离不开它们,然而它们带给我们便利的同时也在不断的侵害我们,那就是辐射,在我们使用的同时他们亦不间断的发出辐射,那么要如何放辐射呢?小编为大家总结了几个防辐射的方法。
防辐射的方法
1,每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个 橘子
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶, 菊花茶 同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、 沙棘 油也具有抗辐射的作用。
2,上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜
使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
3,每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前,都先用专 门 的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
种植防辐射植物
仙人掌 或 仙人球
仙人掌或仙人球是 庭院 绿化美化的理想品种,以往仙人掌因为带刺的原因给人生硬的感觉,有点敬而远之之意。但是现在仙人掌的接受度越来越高,利用价值也蛮高,可以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和 微波炉 等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。对于不喜欢仙人掌的人长期在电脑前工作的话,可在电脑前摆放 芦荟 和水果是最好的吸收剂和 除味剂 ,将梨、橘子、 香瓜 、小南瓜等带果植物 盆景 放在电脑旁,不仅环保,香味也自然.至于在 办公室里由于有各种气味有毒气体,又没什么阳光,所以只种仙人掌是不够的,可以搭配别的小植物混种。
垂叶榕
此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高 房间 的湿度,有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。
光照条件:中性植物,适合种植在半荫处
所需养护:充足的水分,保持盆土湿润
可以去除:甲醛甲苯 二甲苯 氨气
千年木
它富有魅力的外形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到 室内设计 师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。
照条件:中性植物,适合种植在半荫处
所需养护:保持盆土湿润,经常施肥可以去除: 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛
黄金葛
它可以在其他 室内植物 无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程,它可以把 织物 、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性,尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料,即使在阴暗的环境中也能长得很好,是初种者的最佳选择。
光照条件:喜阴植物
所需养护:水分适中,微量肥料
可以去除:甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁
上面小编为大家介绍了几个防辐射的方法,按照上面的方法去做,对于防辐射有很大的效果,具体有1.喝绿茶,绿茶不但能消除辐射的危害,还能起到保护和提高视力的效用,小编就很喜欢这个方法,还能减肥哦。2.使用珍珠膜3.经常清洁电脑屏幕;其次就是种植防辐射的植物了,有仙人掌与仙人球,垂叶榕,千年木,黄金葛等大家可根据自己喜好,或种植的难度选择,关于防辐射的方法就总结到这了。
现在几乎每个人都会玩手机,不管是男是女,现在手机的功能越来越多,人们对手机的依赖也越来越大,怀孕期间的母亲也会玩手机,那么手机辐射会给胎儿造成什么样的影响呢?
手机辐射可能导致胎儿畸形,生活中,很多人都是手机不离身。甚至怀孕后,手机还是孕妈妈们的最佳伴侣。即使没有使用手机,孕妈妈们也会时常手拿着手机,或者把手机揣在衣服口袋里。但是,孕妈妈们知道吗?虽说手机辐射的影响不及电脑,但鉴于其使用频率,它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段,手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。怀孕3个月前,这时候胎儿处于胚胎期,如果长期受到手机辐射,严重的话,很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕4~8个月,这是胎儿形成期。这时,如果孕妈妈经常玩手机,肚子里的宝宝可能会免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
孕早期用手机要更谨慎,手机也会发出低水平的非电离电磁辐射。电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源,已经确定对宝宝发育有害。尤其是孕妈妈在怀孕前3个月,受到手机辐射影响的危险比怀孕中、晚期的危险大得多。因此,为了宝宝的健康发育,避免它受到任何伤害,孕妈妈在头3个月要尽量避免使用手机。但是,由于工作或者是联系的需要孕妈可能不得不在孕早期使用手机。在用手机的地方,如办公室或者家里,可以适当摆放一些吸辐射的植物,如仙人掌,要多喝水。还有,孕妈妈们不要长时间用手机,可以买防辐射服应对手机辐射。
玩手机游戏要有节制,怀孕期间,孕妈妈无聊的时候总爱用自己的智能手机上qq或者玩游戏来解闷。其实,孕妈妈如果经常用手机上网的话,会对肚子里的宝宝有所影响。严重的话,甚至会导致肚子里的宝宝畸形。孕妈妈们要好好控制自己每天使用手机的时间,每次使用手机尽量不要超过30分钟,每隔10分钟可以休息一下。另外,可以的话,孕妈妈尽量不要连接wifi,因为连接wifi的话,手机辐射比较大的。孕妈妈可以不要用wifi,直接玩玩手机游戏,但是时间不要太长。而且,玩游戏的时候,手机尽量离肚子远一些。
小编为大家整理的关于手机辐射会给胎儿造成什么样的影响的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
无论是休闲还是娱乐,现在的都市人几乎已经离不开电脑了,而关于电脑辐射对于胎儿和孕妇影响,也是众说纷纭,那么电脑辐射对胎儿影响有哪些呢?
他们认为,电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想,怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
这一方认为,电脑辐射虽然客观存在,但它和电磁污染是两个概念,只有超过一定强度,才会对人体产生负面效应。目前,我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米,只要是正规厂家出产的电脑,都要经过相关检测,一般不会存在辐射问题。并且表示,电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了,出现头晕、恶心等症状,就担心是电脑辐射造成的,其实,这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。
其实,关于“电脑辐射对孕妇的影响”这个问题在学术界并不明朗,并没有明确的一个说法表示电脑辐射会对胎儿造成不良影响。不过,基于母亲的自我保护意识,为了能给即将出生的宝宝一个健康的开始,不少母亲还是要选择尽量远离电脑。另外,长期以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。所以孕妇不管是不是为了防辐射,都不要长时间坐着,而要保证适量的运动。此外,尽管手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论,但孕妇还是小心为妙。
小编为大家整理的关于电脑辐射对胎儿影响有哪些的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
一天对着电脑,眼球容易感觉到干涩,大家可以准备有利于滋润眼球的眼药水在电脑桌上,坐着的时间不要太长,个把小时最好起来出去活动一下,看下远方,将电脑桌面也可以设置为绿色桌面,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,下面一起来了解一下打印机辐射对胎儿的影响有哪些吧?
这个时间的胎儿尚未成型,很容易受到外界环境的干扰。孕长时间的接触电磁辐射或待在电磁辐射区域下,会使电磁辐射进入到身体内部,进而诱发胎儿流产症状或发育不良等症状。
这个时期是胎儿脑部发育和智力成型的关键时期,若是长时间待在有电磁辐射的环境下,电磁辐射会影响到大脑的脑细胞运行,有可能使大脑发育不完全出现脑智障的症状。
是胎儿身体各项机能形成的关键时期,这时间段,孕妈们长时间使用电脑、手机等电子产品,会出现身体乏力、失眠、食欲不振等症状,进而影响到胎儿的营养补给和免疫细胞增殖,使胎儿出现先天性疾病。
当下平板电脑很是流行,很多孕妈咪也在频繁的使用平板电脑,这是日常生活的一部分,然而,为了自身和宝宝的健康,有人问平板电脑对孕妇有影响吗?下面,就请您和小编一起来了解一下吧!
其实,谈到这个问题首先要看你使用平板电脑的时间长短、距离大小、使用习惯(最不好的是躺在床上放在肚子上看!。孕妇的怀孕后前三月孕期最好别近距离使用平板!为了下一代的健康尽量远离电磁辐射!下面,小编就为您分享一些孕妇防辐射的常识知识,希望对您有所帮助。
1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
2、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3、孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
4、孕妇避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
随着社会的发展,人们生活水平的提高。很有人家里面都拥有了电脑,正因为这样,上网的人也是越来越多,那大家应该都知道电脑具有辐射性。那大家知道电脑辐射有什么危害吗?而我们应该如何防御电脑辐射呢?今天小编就为大家来一一解答一下。同时还会为大家说一说,电脑辐射对孕妇的影响。下面我们就一起来看看吧。
如何防电脑辐射
对于电脑的辐射,相信很多人都知晓,轻者无大碍,重者可是会影响人们的生殖系统的。这是不是很严重呢?那我们就应该要知道有哪些方法可以防御电脑的辐射,这样我们就可以很好的避免了电脑给我们带来的辐射了,不是吗?下面小编就为大家介绍一些防御电脑辐射的方法吧。
第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
上面说了,电脑辐射是会影响人们的生殖系统的,那除了这一个危害,还有其他的危害吗?小编告诉大家,当然还有其他的危害,而且还有很多的危害的。想要知道有哪些危害,不妨跟随小编一起看看吧。
电脑辐射的危害
(1)对人们的视觉系统有不良影响,过高的电脑辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
(2)影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形。
(3)受害程度与接受辐射的积累剂量有关。
(4)低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。
(5)对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。
(6)尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究,进一步探明和揭示其作用机理。
(7)电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
(8)影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降。
电脑辐射对孕妇的影响
电脑辐射对胎儿影响的两种说法
说法一、长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇要远离电脑
他们认为,电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想,怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
说法二、电脑辐射对孕妇并无明显作用,不会影响胎儿
这一方认为,电脑辐射虽然客观存在,但它和电磁污染是两个概念,只有超过一定强度,才会对人体产生负面效应。目前,我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米,只要是正规厂家出产的电脑,都要经过相关检测,一般不会存在辐射问题。并且表示,电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了,出现头晕、恶心等症状,就担心是电脑辐射造成的,其实,这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。
其实,关于电脑辐射对孕妇的影响一直是很有议论性的问题。到目前为之还没有一个准确的答案。不对,对于孕妇来说,为了将要出生的宝宝能有一个健康的身体,还是尽量远离电脑比较好。虽说现在没有明确表示,电脑辐射会影响肚中的宝宝,但却知道电脑辐射对人是有影响的,不是吗?
结语:对于电脑辐射的问题,相信大家现在已经知道了它的危害,同时也知道如何的预防它了,不是吗?那大家在今后玩电脑的时候就要多多注意了。尤其有很多人的工作就是整天坐在电脑前,更应该需要注意。不然电脑辐射可是会影响你今后的生活的。
为了宝宝的健康发育,孕妇在孕早期的3个月最好远离手机,能不用手机就不用,有座机的地方就关掉手机,在不得不用时,也要注意采取一些防护措施,下面来看看怎样才能减少手机辐射对胎儿的影响吧?
1、现在的手机防辐射装置也是花样百出,比如防护帽、防磁贴等。如果您质疑该设备的防护原理以及效果的话,不妨使用分离耳机和话筒的方式,避免手机辐射。
2、手机刚接通时,信号传输系统还不稳定,处在最大工作功率,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍,因此,信号接通的瞬间最好把手机放在离头部、胸前、腰部远一点的地方,这样能减少80%至90%的辐射量。
3、一定要使用手机时,要长话短说,此外,最好把手机放在手包里或者桌子上,不要把手机挂在胸前。
4、手机的充电器充电时,它周围会产生很强的电磁波,能杀死人体内的免疫细胞。人体应远离手机充电插座30公分以上,切忌放在床边。
小编为大家整理的关于怎样才能减少手机辐射对胎儿的影响的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。下面是小编收集的一些关于长期便秘会对身体有哪些影响,希望对大家有所帮助。
1、对于大多数的便秘患者,尽量不要用药,可以通过饮食调节、运动等方式,来帮助恢复排便。
2、如果是顽固性的便秘,需要药物的治疗,西药方面主要是一些导泻药,或者是一些促胃肠动力的药物。
3、中药方面主要是一些润肠通便的中成药。
在怀孕初期,很多孕妈妈都会出现便秘的现象,这个时候需要通过正确的方法来缓解症状。下面小编带你了解孕妇便秘对胎儿的危害,希望对你有帮助!
1、饮食调整 防治孕期便秘首先要注意饮食调理,注意多食富含纤维素的食物如粗粮、蔬菜水果,并要注意多饮水。
2、养成定时排便的习惯 每天定时排便,即使没有便意,也要去厕所蹲一下,以便养成习惯,慢慢的便秘也会得以缓解。可以尝试在早上起床后到早餐前这段时间内排便,先喝一杯温白开水,要大口喝,最好能一饮而尽,再加上脑部对肠道的刺激,自然而然会感到便意。
3、做一些合适的运动 运动的目的也是促进血液循环,帮助肠蠕动。每天散步1、2次,每次半小时。有条件的可以在专业人士的指导下做腹部、背部肌肉锻炼和腹部按摩等,这样锻炼不仅可以增强体质,也为能顺利分娩做好肌肉力量的准备。由于各种原因,医生建议静养的,则不可运动。
4、注意舒缓精神压力与紧张情绪 当紧张或压力过大时,会刺激神经反射,引起口干,心跳加速,胃肠道蠕动减弱,诱发便秘发生。孕期一定要学会各种方式放松自己,以便舒缓精神压力与紧张情绪,这样有利于预防和缓解便秘。
5、要注意保暖,采取左侧卧位睡眠减少结直肠的压力,避免久坐久站,这也是预防便秘可取得方法。
看过“孕妇便秘对胎儿的危害”
怀孕期间感冒咳嗽是常有的事。孕妇干咳对婴儿有影响吗?如何治疗孕妇干咳问题?下面就是百文网小编给大家整理的孕妇干咳治疗方法,希望对你有用!
咳嗽本身对胎儿没影响,通常都是吃药会导致胎儿出问题,所以严格来说孕妇通常是不能用药的。
轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,对胎儿没有影响,准妈妈可以不需用药,可注意休息、多喝开水,往往可以不治而愈。但如果孕妇咳嗽严重则有可能影响胎儿,建议要到医院进行治疗,经过医生的指导后再用药的话,也不会产生坏的影响。切记不要自己盲目用药,以免对胎儿产生不良影响。
对于孕妇来说都是会进入到厨房给孩子做饭食用的,不仅是为了自己,更是为了孩子能有一个好的成长,那么究竟进入厨房做饭是否会影响胎儿发育呢?以下是百文网小编为你整理的孕妇进厨房是否会影响胎儿发育,希望能帮到你。
1、离电磁炉远一点。研究证实:当远离发射源时,电磁强度减弱得非常快。所以,其副作用(如果存在的话),也是同距离成反比,越远影响就越小。
2、做饭速度快一些,把菜放在火上后,不要一直站在电磁炉边,与它保持距离,比如2米。
3、尽量减少使用时间。
在怀孕初期,很多孕妈妈都会出现便秘的现象,这个时候需要通过正确的方法来缓解症状。下面小编带你了解孕妇便秘对胎儿的危害,希望对你有帮助!
能引起孕期便秘的原因很多,常见孕期便秘的原因有:
孕激素的影响:怀孕期间黄体素分泌孕激素增加,使胃肠道平滑肌松弛,收缩力下降,蠕动减缓,造成排便困难。这种情况要持续4个月左右,故孕妇在此期间约半数有便秘。同时孕激素又有导致大肠对水分吸收增加的作用,这就使得粪便变硬而出现排便困难。
胎儿、子宫对结直肠的机械压迫:从孕期6个月开始,随着胎儿和子宫日益增大,对结直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。
肛周疾病的影响:由于胎儿和子宫日益长大,盆腔血管受压,血液淤滞,而诱发痔核,甚至脱肛,从而加重便秘,便秘又可促进痔病加重,从而造成恶性循环。
各种药物的影响:有的孕妇便秘是由于某些药物引起,最常见的是孕妇补充铁剂、钙剂导致便秘。有的为了进补,过食营养品如燕窝、桂圆等,由于上火导致便秘。
运动量相对减少:由于孕妇运动量减少,肠蠕动减慢,也是便秘的原因之一。
宝宝睡偏头是一个比较常见的现象,根据适当的调整,都能睡出一个漂亮的头型,今天我们就来学习一些改变头型的小办法吧!
自从当了爸爸妈妈,总是盯着宝宝的屎尿屁不放,我们今天主要来跟家长们说一说宝宝便秘的那些事儿!因为消化系统不成熟的原因,大多数宝宝不会像成人一样规律排便,有些宝宝3天不排大便,有些7天没有大便。作为新手父母就很担心,宝宝是不是便秘了,为什么这么久不排便呢?还有的家长会擅自给宝宝使用开塞露。下面就跟随本网了解一下宝宝攒肚和便秘的区别。
如何分辨宝宝是攒肚还是便秘?
攒肚,多见于6个月以内的宝宝,尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为宝宝对母乳的充分消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便。这些食物残渣,总要积累一些“小伙伴”之后,一起出去。这样就可能会出现一等就是好多天,有妈妈反映她家宝宝10几天才拉出来便便。
这种状况说明妈妈的母乳质量好,营养均衡,宝宝的消化能力又很好,营养物质太好吸收,才导致宝宝不需要充分蠕动肠道,致使出现“攒肚”的现象。
怎样判断是攒肚?
1、婴儿攒肚和便秘的区别:引起原因不同攒肚的原因:宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收,导致每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便。
便秘原因:母乳喂养的宝宝因为喂养不足或母乳中蛋白质含量过高;奶粉喂养的宝宝肠道功能失常、喝奶粉上火;其他疾病三大原因引起婴儿便秘。
2、婴儿攒肚和便秘的区别:发生时间有差异攒肚发生时间:攒肚发生在满月前后,(因为宝宝满月后消化系统发育更好,能够消化吸收母乳)一般持续时间为一个月左右。
便秘发生时间:只要护理不当或者患有其他疾病都有可能导致婴儿便秘,并没有特定某个时间;只要家长护理得当,婴儿便秘就会得到缓解。
3、婴儿攒肚和便秘的区别:排便状态不同攒肚排便时:排便时无痛苦表现。
便秘排便时:粪便坚硬会擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液,大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛,使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块。
4、婴儿攒肚和便秘的区别:大便性状不同攒肚大便性状:排出的大便是正常的黄色软便。便秘大便性状:大便硬结、干燥、排出困难。
什么是便秘?
如果宝宝有排便困难,排出的大便质地干硬,或是呈小颗粒状,甚至大便上有血,排便时宝宝可能会有疼痛,有些还可能因为疼痛而拒绝排便,这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。
有些宝宝在6个月添加辅食之后会出现大便性状改变的情况,只要性状不是质地干硬,家长们也无需担心。
宝宝便秘怎么处理?
便秘多见于6个月以上的宝宝,往往通过饮食、运动调节均有所改善。
6个月以上的宝宝,适量饮白开水(注意,不是果汁,不是蜂蜜水,不是添加菊花晶水);
6个月以上的宝宝,辅食添加应多给予富含膳食纤维的食物。比如谷物类(稻米、小麦、玉米、小米、大麦、燕麦等),薯类(马铃薯、红薯、山药、芋头等),蔬菜(油菜、西蓝花、白萝卜、白菜、菌类等。菌类中金针菇、香菇、平菇含粗纤维比较高),水果(苹果、梨、桃、枣、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠萝等)。这里所说的蔬菜、水果均应是新鲜的,蔬菜水果不能相互替换,两种都需要吃。水果是新鲜水果直接吃,并不是果汁也不是水果罐头;
顺时针给宝宝揉揉小肚子;每天给宝宝按摩1、用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。2、婴儿仰卧,抓住婴儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动,有利于大便排出。
鼓励宝宝多运动。小一些的宝宝,家长可以根据月龄,给宝宝练习该月龄的大运动;大些的孩子,鼓励他多进行户外活动。
关于大便,家长们最应注意性状是否正常。宝宝的大便不会像想象中的那么“完美”。如果宝宝出现便秘的现象,通过上述处理没有效果的话,建议带宝宝到医院在医生的指导下服用缓泻药物或者开塞露,不建议家长在家里擅自使用。
在生活中,很多人或多或少都有便秘的问题,婴儿也不例外,那么,你知道婴儿便秘的常见原因有哪些吗?婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么可以缓解呢?下面我们一起来看看婴儿便秘我们应该采取什么措施呢?
婴儿便秘是一件很不舒服的事情,很多人对于便秘的痛苦深有体会,那么,我们应该如何预防便秘呢?
便秘是婴儿经常出现的病症,妈妈们需要了解哪些情况容易造成宝宝便秘,以便及时预防。婴儿便秘时应该怎么办?如何通过饮食来调理宝宝的身体?这些问题都是妈妈们需要关注的。
什么是婴儿便秘
婴儿便秘是婴幼儿经常会出现的情况,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。一般情况下,宝宝便秘多半是因为结肠吸走了水分,导致电解质变多,从而大便干结。
婴儿便秘的常见病因
1.饮食不到位
日常孩子吃的东西少,食物消化后液体食物留下的残渣会比较少,导致大便减少、变得更加稠密。如果奶汁中含糖量达不到要求,孩子肠道蠕动不强,大便也会干燥。
此外,长期饮食不够量孩子会营养不良,腹部肌肉和肠道肌肉的张力会降低甚至出现萎缩,从而形成恶性循环加重孩子的便秘症状。
2.食物成分不当
大便的干硬、稀稠等情况和食物的成分有很大的关系。如果食物中食物蛋白质含量很多,但是没有足够的碳水化合物,那么发酵就会不够,大便不仅会干燥而且会呈碱性。相反如果碳水化合物摄入大量的话,粪便就会呈酸性,水分含量会增多,并且质地比较软,而且孩子大便的次数也会比较多。
如果给孩子吃的食物中,钙化酪蛋白的含量比较多的话,那么就会有很多不能够被消化溶解的钙皂混在大便之中。如此一来,孩子不仅大便数量会增多而且得便秘的几率会比较大。
倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物,那么孩子会比较容易拉出粪便而且粪便质地比较软比较潮湿。富含碳水化合物的面粉类食物如馒头,这类食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加热爱肉食,蔬菜摄入不足会减少纤维素的增加,同样会引发便秘。
3.肠道功能异常
孩子喂养、作息没有规律,没有形成一定的条件反射,就会经常发生便秘。经常用泻剂、灌肠,缺乏运动,或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病,都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
4.体格与身体异常
例如肛门裂、、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘,需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘,则可能和家族遗传有关。
5.精神因素
如果孩子的精神受到了外界刺激,或者在与原先不同的环境生活,生活习惯与之前也不同,那么孩子在短时间内会便秘。
看了婴儿便秘的常见病因,你知道应该如何解决婴儿便秘吗?很多家长都会为婴儿便秘,急的团团转,下面我们一起来看看婴儿便秘应该咋办?
婴儿便秘怎么办
基本上每个孩子在成长的过程都会发生便秘的情况,家长可以采取以下几种方法帮助孩子减轻便秘症状。
1.食疗法
首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜,家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘很有效果。
此外可以适当给孩子吃一点粗粮,例如玉米、燕麦之类的。添加辅食之后要记得定时给孩子喝水。同时,孩子的饮食结构一定要合理,食物中肉类、鱼类、谷物类食物的比例要适中。
2.按摩法
家长要每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部,先用手按摩孩子的肚脐的四周,然后按照顺时针的方向按摩就可以。帮助孩子按摩可以促进孩子的肠道蠕动,那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的时间太长,可以咨询医生后给孩子喝一些中药。
3.养成习惯
为人父母,应让小朋友尽早学会每日在固定时间排便。当孩子有三个月大的时候,每天早上给孩子喂完奶,家长就要让他坐在盆子中排便了。一定要让室内室外温度比较合适,还要尽量让便盆比较舒服,以便让宝宝喜欢坐便盆。
如何预防婴儿便秘
1.母乳喂养
牛奶容易导致孩子便秘,这是由于牛奶里有很多酪蛋白,容易造成大便又干又硬。为减少便秘发生,建议妈妈喂孩子母乳,母乳含有低聚糖,孩子不易上火,而且还能确保营养。
2.均衡膳食
如果孩子发生便秘,妈妈可以冲淡牛奶,但是要加入适量的糖,一百毫升的牛奶中加入十克糖。妈妈可以让孩子吃一些果泥、菜泥之类的食物,或者将水果蔬菜榨成饮料给孩子喝,以此来帮助孩子补充体内所需的纤维素。
促进肠胃消化,帮助孩子顺利排便。当孩子满六个月大,妈妈可以煮胡萝卜粥、蔬菜粥等给孩子喝,因为蔬菜中富含的纤维素可以促进肠道蠕动。同时,要注意给孩子摄入适量的五谷杂粮和瓜果蔬菜。
3.训练排便习惯
小朋友三四月大的时候,家长就要让他逐渐学会定时解大便。孩子吃完食物后肠道蠕动会加快,会有大便的意思。此时,家长可以在饭后诱导小朋友排便,让其形成条件反射,效果更佳。
婴儿便秘的饮食调理
家长一定要足够重视孩子的便秘,可以尝试以下方法。
1.准备的食物不宜过多
家长要养成孩子每顿饭都吃完的好习惯,这样孩子吃饭就不会有吃不完的感觉,而且孩子吃完后会很有成就感。
2.少吃多餐,选择好的点心
小朋友一天内的进食不用总是局限在一日三餐里,可通过三顿正餐+两顿副餐满足每日营养需求,副餐可以选择杏仁、蜂蜜(1岁以上宝宝可食用)之类营养丰富的食物。
因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质,而且可以滋润孩子的肠胃、帮助孩子排便更顺利。妈妈不如把洗净的白木耳切碎煮软,然后煮成甜甜的白木耳羹给小朋友吃;还可磨碎杏仁、葡萄干,与燕麦一起加水冲泡给小朋友喝;当然,还可以将蜂蜜浇在水果或者蛋糕上给1岁以上的宝宝吃。
结语:通过上文的介绍,你知道婴儿便秘常见的原因有哪些了吗?在生活中,便秘不仅困扰着大人们,连孩子有时候都受便秘影响,便秘的人,应该注意清淡饮食,不要吃辛辣的食物,希望上文的介绍,能够帮助到大家哦!
冬季气候比较干燥,不少婴儿容易上火,主要是婴儿的肠胃娇嫩,而上火引起便秘的现象就更多了,婴儿便秘的原因也大多数在于饮食上,那么,婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么好呢?下面跟着小编一起来看看吧!
目录
1、婴儿便秘的原因2、婴儿便秘怎么办
3、婴儿便秘吃什么好4、婴儿便秘喝什么粥好
5、预防婴儿便秘方法6、如何缓解婴儿便秘
7、婴儿便秘的影响8、婴儿便秘注意事项
婴儿便秘的原因
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安,宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢?
一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗
现在很多家长认为,孩子一天没大便就是便秘了,事实上,便秘不是以排便间隔时间为标准,而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯,只要宝宝不感到排便困难,并且精神状态良好,妈妈们就不需要太担心。
二、便秘与攒肚的区别
大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹,进食不佳。
攒肚的孩子虽然排便间隔时间长,但排便时无痛苦表现,排出的大便不干,是正常的黄色香蕉状软便,无硬结等。攒肚的婴儿进食正常,精神愉悦。
大多数婴幼儿每天排便1~2次,但也有的婴儿一两天,甚至3~6天排便一次;还有每天排便3~5次。出生3~6周后,有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次,这也是正常的,因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的,而且孩子各方面都正常,体重稳定增长,定时吃奶,精神状态良好就不必担忧。
三、宝宝便秘6大原因
1.配方奶喂养引起便秘
奶粉兑水时,相对过稠;
配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充,就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂,容易引起便秘;
牛奶蛋白不耐受等。
2.食物过于精细,饮食结构不合理
宝宝饮食加工过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;
高蛋白或者高淀粉类摄入过多,包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯等)、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致便秘;
饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘;
喝水太少。
3.排便不规律
由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
4.缺乏运动
宝宝缺乏运动,平时活动少,久坐等。
5.先天性生理及解剖缺陷
有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘,如:乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。
6.精神因素
另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
婴儿便秘怎么办
1、配方粉喂养出现便秘
注意配方粉调兑方式,先加水后添粉,且粉和水的比例要与奶罐说明相符,切记粉多水少。
咨询医生后,添加活性益生菌,乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12,或茯苓双歧等。
多吃含纤维素多的食物,或更换其他配方粉。
2、均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以喝些果汁或菜汁,已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,1岁以上的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜:比如红薯、南瓜、芹菜等,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。另外还要增加饮水量。
3、定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。
4、腹部按摩及增加活动量
妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便。并且也有助于宝宝消化。
运动量不够,有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要把宝宝长时间放在摇篮里。
5、必要时可以使用开塞露
使用开塞露时注意以下几点步骤
选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油;在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑,然后轻轻加压划入肛门进入直肠;挤入药液;拔出开塞露颈部后,用手夹住肛门,保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便。
6、甘油栓法
将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。
7、肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后,再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿,以达到充分刺激肠道蠕动的作用。
宝妈们注意,以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用,不是常规排便的先奏曲。要从根本上解决宝宝的便秘问题,可以参考以上1—4条。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等,请先咨询儿科医生,不可擅自用药。
婴儿便秘吃什么好
中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方。
1、酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养
可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养
可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养
可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
4、银菊粥
材料
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养
可养血润燥。适用于热结便秘。
5、芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养
可养血润燥。适用于血虚便秘。
6、柏仁芝麻粥
材料
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法
将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。
营养
可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
7、香蕉粥
材料
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养
可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。
8、首乌百合粥
材料
首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
做法
将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。
营养
可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
9、猪肺粥
材料
猪肺100克,大米50克,调味品适量。
做法
将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。
营养
可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
婴儿便秘喝什么粥好
酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
酥蜜粥可帮助宝宝补益气血,润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解,而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。
蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
这道粥可以帮助宝宝清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥
材料
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养小贴士
这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥,适用于热结便秘的宝宝食用。
黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血,润肠通便,而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的。
芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养小贴士
这道芝麻杏仁糊可以帮助宝宝血润燥,对于缓解便秘有一定的作用。
香蕉糊
材料
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养小贴士
这道香蕉糊可帮助宝宝清热润肠,润肺止咳,适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽的宝宝。
胡萝卜苹果汁
看来是果蔬界很少能像苹果和胡萝卜能够这么合拍的,苹果汁混搭胡萝卜汁不仅美味,而且对于缓解宝宝便秘可是效果很好哦。
材料
2个胡萝卜,1个大苹果。
做法
将材料洗干净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。
营养小贴士
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维,两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,便秘情况由此得到缓解和改善。
预防婴儿便秘方法
1、养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
4、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
5、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。
6、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
7、注意孩子的口腔卫生
孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。
婴儿便秘的家庭护理妙招
家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。
食疗法
饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题,建议使用以下食疗方法。
木耳芝麻茶
木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。
把木耳炒烂存性,生木耳和芝麻炒香,三样拌在一起调匀,每次5~6克,加入120毫升水代茶饮。调肠通便作用。
菠菜鸡血汤
菠菜250克,鸡血200克。
把菠菜择洗干净切成段儿,入开水中焯一下、捞出,加入鸡血和适量水,上火煮成粥,经常服用。具有通便、补血、养胃、健脾的作用。
银耳猪蹄汤
银耳20克,猪蹄2个。
先把银耳洗干净,去掉杂质,用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净,加入泡发好的银耳,一起上火煮酥,连汤和肉一起食用。滋阴润燥,补血,可治疗口渴便秘。
红萝卜汁
红萝卜100克,白糖适量。
取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。
香蕉冰糖糯米粥
香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。
香蕉去皮切段儿,糯米加适量水煮成稀粥,再将冰糖化开加入粥中煮开即可。每天吃2次,可起到润便、补虚的作用。
TIpS:1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜,有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品,可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1~3周的便秘,而后呈弛缓性麻痹,宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。
习惯疗法
养成定时排便的习惯,一般婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。每天定时在清晨起床后由家长两手把持,连续按时进行,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果,1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是,排便习惯养成后不能随意改变时间。
应急辅助疗法
便秘不仅给宝宝带来痛苦,给父母们也带来极大的不安和烦恼。当宝宝实在拉不出便便,还有较后一招可以应急使用。
外用通便法
如果用和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有橄榄油的婴儿专用清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,或者探入肛门2~3CM,这种办法一般是很有效的。不过,外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之,不宜天天使用,以免产生依赖性。如果出生4个月以内的婴儿,通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。
如何缓解婴儿便秘
1、矫正孩子的饮食
若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
2、训练排便的习惯
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、合理饮水
宝宝喝水要讲究方法,首先要做到少“饮”多餐。不要因渴而喝,因为宝宝真正口喝的时候,表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水。其次,宝宝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝。
4、中药治疗
清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
5、按摩
适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便。
6、调理脾胃
由于婴幼儿便秘,有很大一部分是因为脾胃虚弱引起的,所以适当给宝宝调理脾胃对于婴儿便秘,尤其是一岁以内的婴儿便秘,有很好的帮助作用。
7、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
8、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。
婴儿便秘的影响
冬季不仅天气干燥,还容易让免疫力低下的宝宝肠胃失调、感染病毒细菌,“便秘”就是宝宝在秋季的常见疾病。便秘会影响宝宝的消化功能,严重的话还可能导致宝宝肛裂或痔疮、损害宝宝的神经系统,进而影响智力发育!那么宝宝秋季便秘有哪些信号呢?应该如何护理和预防?宝爸宝妈们赶紧来看看!
需警惕!4大症状为宝宝便秘信号
很多宝宝在冬季很容易便秘,尤其是2岁以下的宝宝。干燥的气候会引起宝宝肠胃失调,当宝宝肠道燥热时,便秘也就随之而来了!当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝爸宝妈就要引起警惕了!
1、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;
2、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;
4、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。
但是,由于每个宝宝的身体状况不同,宝宝每日正常排便的次数也有差别。比如新生儿几天不大便不一定是便秘,吃母乳的宝宝也可能好几天排便一次,所以宝爸妈还需结合自家宝宝正常的排便频率来做判断。
莫惊慌!教你5招解决宝宝便秘难题
当宝宝便秘时,看着宝宝的小脸蛋憋得通红,宝爸宝们心里一定难受极了。其实宝宝便秘并不可怕,下面这些应急小tips也许能帮到各位宝爸宝妈!
腹部按摩法
以宝宝肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。该方法能促进宝宝腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动。
热水浸浴法
准备一盆热水,抱住宝宝的两腿,让其臀后部分浸入水中,持续2分钟后抱出,休息2分半钟再次浸入水中,如此重复数次。
喝金银花露
金银花露清热解毒,治疗宝宝通便效果很好,但一次口服以2-3ml为宜,而且6个月以下的宝宝喝金银花露应该兑水再喝。
使用开塞露
对于便秘3天以上的宝宝,可以使用小儿开塞露,因为开塞露能够刺激肠壁,引起排便反应,同时还有润滑作用。宝妈可将适量开塞露药液注入宝宝肛门内,以帮助宝宝排便哦。
药物治疗
对那些很长时间没有排便的孩子而言,可以用药物促进排便,可使用益生菌制剂,但要提醒宝妈们,药物治疗确实能够缓解宝宝便秘的问题,但要想根本解除便秘的问题,还是要以预防为主。
调好排便“小闹钟”让宝宝定时排便
要让宝宝远离便秘,宝爸宝妈还要培养宝宝定时排便的好习惯!当宝宝养成习惯,“到点”时肠胃就会形成条件反射,增加蠕动,从而刺激便便排出。那么这个“定时排便”的好习惯该怎么培养呢?
一般3个月以上的宝宝就可开始“定时排便”的训练了。宝宝早上排便有利于身体排毒,所以早上在给宝宝喂食后,宝爸宝妈可以手扶宝宝在坐盆或多功能便座上排便,这个方法需要每天连续地按时进行,一个月后,宝宝就可以养成定时排便的好习惯了!
勤护理!男宝宝便秘更易感染细菌
宝宝便秘后,肛门周围由于反复用力而变得红肿,这种现象很容易引起宝宝肛周脓肿,而男宝宝睾丸会产生雄激素,使皮腺分泌更加旺盛,因此患肛周脓肿的几率要更大!为防止宝宝便后感染细菌,以下肛周护理法则宝爸宝妈都要熟记于心!
法则一:便后不要擦拭肛门
宝宝的“宿便”排出以后,应该用温水冲洗外阴和肛门,再用干净的棉花或软布将水吸干,切记不要直接擦拭宝宝的肛门,否则容易引起直肠黏膜损伤!
法则二:及时更换尿布
宝宝排便后,原来的尿布也应及时更换,选择质地柔软、吸水性强的棉质新布或纸尿裤给宝宝换上,同时注意观察臀部颜色哦。
法则三:保持臀部干燥
宝爸宝妈还要让宝宝的臀部保持干燥,建议给宝宝穿透气的棉质衣裤。
法则四:使用护肤品
宝宝便秘会对肛门周围的皮肤产生刺激,所以在清洁后要在宝宝肛周涂上鞣酸软膏,以减少肛周疼痛,滋润臀部肌肤。
吃出健康好肠胃,宝宝便秘不再约
冬季干燥是宝宝便秘的一大诱因,但只要宝爸宝妈们注意调整宝宝的饮食习惯,也能帮助宝宝调理肠胃,远离便秘烦扰!宝宝平时应该怎样吃?
1、在两次喂奶间增加水分
充足的水分是宝宝排便通畅的前提,所以,还在喂母乳或喂奶粉的宝宝,可以在两次喂奶间喝一次水以增加水分。
2、多喝果汁或菜汁
果汁、菜汁里含有丰富的维生素和纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动。4个月以上的宝宝可以喝些果汁或菜汁,先喂1-2勺,如无异常再逐渐加量。
3、将蔬菜加入辅食
宝宝满5个月后可以增加辅食,将菠菜、卷心菜、青菜等切碎,放入米粥或麦片内煮成菜粥,宝宝吃后也能达到通便目的。
预防宝宝便秘
对付便秘,宝爸宝妈们必须及早做好预防,不给便秘有可乘之机!这些能有效预防宝宝便秘的硬知识,宝爸妈们赶紧收藏!
1、补充水分
宝宝在应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡,充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法,如果宝宝还不能独立行走、爬行,爸妈要多抱抱TA,给TA活动小手小脚,而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里!
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化,容易积滞在宝宝的肠胃里,从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物,并多吃生津润燥的食物,比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动,让宝宝排便更加顺畅,所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维,1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩,将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉,每日按摩2-3次,每次8-10分钟即可。
婴儿便秘注意事项
一、食品要干净
从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
二、小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?所以,妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。
三、口腔要卫生
成人的唾液中有上千种不同的细菌,这都是一点一点慢慢累积下来的结果,所以在成人体内已经形成一个平衡的状态。但是对肠胃还比较洁净的孩子来说,如果接受这么多的细菌,很容易造成感染。所以,要格外注意宝宝口腔的卫生,避免给弱小的肠胃带来负担。
要保证宝宝的口腔卫生,妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,具体应该注意3点。
1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤,从而截断变形链球菌的传播途径。
2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙,特别是睡前,因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止,唾液分泌减少,不刷牙细菌更容易繁殖。
3、合理调整食物结构,多吃谷类,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果,吃好早餐,保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食,三餐之间和临睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口。
四、不吃生冷食物
生的动物性食物,是人体另一个细菌感染的来源,容易造成宝宝腹泻。除此之外,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃。
1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。
2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃,因为宝宝太小,肠道还未发育完全,抵抗力也不是很高。
3、在日常烹饪食物的时候,妈咪一定要保证食物已经熟透,特别是海鲜等肉类。
其实,妈咪为宝宝挑选食物,应该以温热的食品为主,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等做法都非常适合宝宝的肠胃。
宝宝便秘千万别给吃蜂蜜
蜂蜜确实能缓解便秘
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。因此,蜂蜜确实有缓解便秘的功效。
婴幼儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜能缓解便秘,那么宝宝便秘时能够给他吃蜂蜜吗?儿科专家表示,婴幼儿不宜吃蜂蜜。
1.蜂蜜含有激素,婴幼儿不宜服用
不要给婴幼儿,特别是1岁内婴儿服用蜂蜜。因为蜂蜜内含激素,对婴幼儿生长没好处。如是因为便秘原因考虑到蜂蜜的话,可以给孩子服用“乳果糖口服液”,一种可溶性纤维素,属于益生元。乳果糖只在肠道中败解吸收水分,治疗便秘,不被吸收入血,对生长没有影响。
2.婴幼儿吃蜂蜜小心肉毒杆菌中毒
美国科学家认为,蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒,其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。国外曾多次报道,婴儿因为食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒导致婴儿死亡的案例。因此,专家建议,为防患于未然,1周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜。
因为婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。肉毒杆菌中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8-36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。
虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但是为了宝宝的安全,建议1岁以内的婴儿应禁止食用“天然蜂蜜”,1岁以上的幼儿喝蜂蜜也要慎重,应少食用或不食用蜂蜜。
结语:婴儿便秘是经常会出现的一种疾病,会让宝宝的肠胃健康受到危害,给他们带来很多的痛苦,而家长们如果处理不当,更会加重病情,上述文章介绍了许多关于婴儿便秘的治疗方法,希望能帮到便秘的宝贝们!延伸阅读:四个月宝宝辅食宝宝辅食吃什么好母乳喂养的优点母乳喂养宝宝有什么好处如何给宝宝断奶宝宝断奶的好方法宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么治疗宝宝拉肚子的偏方怎样有效治疗宝宝拉肚子宝宝鼻子不通怎么办几种方法解决宝宝鼻塞
宝宝,在每一个家庭中都像是个宝贝。大人们不忍心让宝宝受任何一点点的伤害。但是常常会因为这样或是那样的原因而导致出现不同的症状。如果初生婴儿出现了便秘的情况,我们应该怎么办呢?初生婴儿便秘的原因有哪些?赶紧来看看吧!
便秘了怎么办
宝宝如果出现了便秘这种情况之后,解出的大便又干又硬,这干硬的粪便会使得宝宝的肛门产生疼痛不适。就会导致宝宝开始惧怕排便,甚至不敢排便。如果大便长时间的不能够及时的排出,对宝宝的身体也会造成一定的伤害。
按摩法
手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。
肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用,否则,孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要。
父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。
腹部按摩
对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
爱心提示
看完了以上的几种治疗初生婴儿便秘的方法,如果宝宝在便秘的症状并没有得到有效地缓解的话!还是请及时的就医,以免耽误了病情。可能会导致更加严重的后果。
1、给宝宝多喝水,保证充分的水量
新生宝宝也是需要充足的水量的,很多妈妈们除了喂奶以外,很少会给新生婴儿喂水,怕补水过多导致拉肚子。一定要多给宝宝喝水,促进肠胃蠕动,只是能起到诱导宝宝排便的作用的。
2、腹部按摩要经常做
妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部,特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩,在按摩前一定要把双手搓热,防止宝宝受寒。
3、人工通便
在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候,可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便。
4、养成按摩肛门口的习惯
各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯。用温水刺激肛门,用手指轻轻地按摩肛门以及周边,这样能够引起条件发射,促进宝宝的排便。
如果发现初生婴儿有便秘的现象,妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的,所以一定要及时想办法解决。
初生婴儿便秘的原因
婴幼儿便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类。
一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
大便量少、干燥。
大便难于排出,排便时有痛感。
腹部胀满、疼痛。
食欲减退。
宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。
宝宝便秘原因
造成宝宝便秘的原因有很多,主要有以下几种。
饮食不当
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘。
便不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。精神因素另外,有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对于初生婴儿的便秘应该怎么办以及几种原因都有了一个清醒的认识。宝宝再出现便秘的时候一定要及时的去医院进行治疗。及时的就医才是明智的选择。
新生儿科门诊常会遇到一些年轻的父母带着小孩来就诊,很多都说小孩几天才解一次大便,比较干结,问需要如何处理。以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
初生婴儿便秘其实是因为这些小孩绝大部分都是功能性问题,而不是器质性问题,通过健康教育,很多宝宝都可以恢复正常排便。
1、食物成分不当
大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
2、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
新生儿便秘是新生儿常见的症状之一,一般而言,如果小孩反应好,哭声大,肤色正常,腹部不胀,质地较软,则考虑功能性便秘可能性大,这种情况一般问题不大,调整饮食并给与物理治疗即可。反之,当患儿哭声弱,反应差,肤色不正常,腹胀明显,质地硬,则要考虑器质性便秘可能性,需要进一步入院检查,禁食,询问病史和坐进一步腹部X光和超声检查,必要时可能还要做结肠造影,明确病因。
1、可以给与腹部按摩,右手四指并拢,在小孩的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次5分钟,可以帮助排便和消化。
2、母乳喂养的母亲可以进行饮食调理,给与清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。
3、宝宝可以多喝水,有助于消化道和肠道润湿,促进排便。并可以适当给与妈咪爱和四磨汤等帮助消化药物。
4、可以每天定时给宝宝把大便,培养定时大便的习惯。
正常新生儿一般在生后12小时内排出胎便,部分可延长至12-24小时,极少数可以在24-48小时才开始排便,生后48小时还没有开始排便,出现低位梗阻表现,成为胎粪性便秘。若新生儿粪质干燥坚硬,排便不畅而丧失排便频率,则成为新生儿便秘。
众所周知,婴儿的免疫力很低下,经常受到病毒、细菌的滋扰,而家长的护理不周也是让他们生病的一个重要原因。其中最常见的就是婴儿便秘了,那么婴儿便秘应该怎么办呢?婴儿便秘吃些什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
婴儿便秘应该怎么调理
当婴儿因为便秘而影响食欲时,婴儿便秘怎么调理?妈妈可以通过进行婴儿少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助婴儿调理脾胃。
1、少量多餐
婴儿的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。
所以,婴儿吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样婴儿不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动,促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
(1)绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
(2)红枣汤
红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹邪气的功效,所以,婴儿便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给婴儿喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲,身体往前、后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉,加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮婴儿做做按摩,也可以促进肠蠕动。
具体方法是:让婴儿仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩婴儿的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴:让婴儿坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在婴儿3-4个月的时候就开始如厕训练。婴儿因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让婴儿排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时,作为婴儿固定的排便时间,让婴儿在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样婴儿就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给婴儿喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于大便的通畅。
8、注意口腔卫生
婴儿在6个月左右就开始长出第一个牙齿,妈妈要多注意婴儿的口腔卫生,因为婴儿牙齿不好,婴儿就会变得挑食、食欲不振,这也会影响他排便的能力,从而导致便秘。
所以,平时除了教育婴儿注意餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带婴儿到牙医诊所做检查。
婴儿便秘怎么办
首先,妈妈应当时刻注意婴儿的健康状况,如有不良症状,应当加以注意,如果有必要应当去医院检查一下。
其次,一定要在平时多多注意母乳喂养,可以在平时按摩一下婴儿的腹部,经常按摩可以刺激婴儿的肠蠕动,使排便更加顺利。
另外,婴儿三四个月大以后,在平时一定要注意让婴儿养成定时排便的习惯,这样也能够有效避免婴儿便秘。
妈妈要注意的是,在婴儿便秘的时候,千万不能随意用一些泻药。婴儿的身体是脆弱的,泻药的刺激性很容易使婴儿的身体产生对药物的依赖性。
在平时一定要注意婴儿的补水情况,另外,果汁可以刺激肠道蠕动,对婴儿便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话,则一定要去医院为婴儿检查了。
婴儿便秘吃什么好
婴儿便秘的情况是很常见的,但是家长一定要根据婴儿的实际情况来采取解决措施,一般情况下,婴儿便秘类型有2种,积热便秘和虚证便秘,那么这两种症状的便秘分别应该怎么办呢?请看小编下文的介绍。
1、婴儿积热便秘
特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。
(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、婴儿虚证便秘
特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。
(3)萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹,杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了婴儿便秘应该怎么办了吧。婴儿便秘虽然不是特别严重的疾病,但是如果不及时的进行治疗的话会对其身体及发育造成一定的影响,所以要引起足够的重视,希望小编的介绍对大家有所帮助。
如果是这种情况就需要做脐血穿刺验染色体,验染色体能知道胎儿的智力及其他有没有畸形。胎儿的这个情况是否严重,会不会出生后带来严重的影响都需要进一步询问医生。
1、注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。
2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。
3、注意必要的营养。食物要多样化,可以选择像蜂蜜这类天然食品,每天早晚服用一次,可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素,而且容易消化和吸收,对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买,市面销售的蜂蜜不建议食用,都是经过加工的,长期服用也没有任何效果,最怕买了添加了糖浆或白糖的,非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐南昆山蜂蜜,据说很纯正,可以试试。
4、注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。
6、注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
7.定期的B超检查:那么,孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次B超。
8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。
9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能,尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。
首先是非常详细的数据让你看看胎儿正常情况:
胎儿双顶径标准*孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58腹围的平均值为 10.32士1.92股骨长为 2.10士0.51.*孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44腹围的平均值为11.49士1.62股骨长为 2.52士0.44.*孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53腹围的平均值为12.41士l.89股骨长为2.71士0.46.*孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53腹围的平均值为13.59士2.30股骨长为3.03士0.50.*孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58腹围的平均值为14.80士l.89股骨长为3.35士O.47.*孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42腹围的平均值为15.62士1.84股骨长为3.64士0.40.*孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57腹围的平均值为16.70士2.23股骨长为3.82士0.47.*孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44腹围的平均值为17.90士1.85股骨长为4.21士0.41.*孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50腹围的平均值为18.74士2.23股骨长为4.36士0.51.*孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70腹围的平均值为19.64士2.20股骨长为4.65士0.42.*孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61腹围的平均值为21.62士2.30股骨长为4.87士O.41.*孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57腹围的平均值为21.81士2.12股骨长为5.10士0.41.*孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65腹围的平均值为22.86士2.41股骨长为5.35士0.55.孕晚期B超检查胎儿发育的正常值*孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65,腹围的平均值为:23.71士1.50股骨长的平均值为5.61士0.44.*孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62腹围的平均值为:24.88士2.03股骨长的平均值为5.77士0.47.*孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60腹围的平均值为:25.78士2.32股骨长的平均值为6.03士0.38.*孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65腹围的平均值为:26.20士2.33股骨长的平均值为6.43士0.49.*孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47腹围的平均值为27.78:士2.30股骨长的平均值为6.42士0.46.*孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63腹围的平均值为:27.99士2.55股骨长的平均值为6.62士0.43.*孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55腹围的平均值为:28.74士2.88股骨长的平均值为6.71士0.45.*孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57腹围的平均值为:29.44士2.83股骨长的平均值为6.95士0.47.*孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63腹围的平均值为:30.14士2017股骨长的平均值为7.10士0.52.*孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59腹围的平均值为:30.63士2.83股骨长的平均值为7.20士0.43.*孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59腹围的平均值为:31.34士3.12股骨长的平均值为7.34士0.53.*孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50腹围的平均值为:31.49士2.79股骨长的平均值为7.4士0.53。
如果对比以上数据发现胎儿变大,那可能是以下问题:
B超显示的孕周比实际孕周大,多数是胎儿发育的好、个子长的大,或者是月经周期短、受孕早的缘故。一般不会有什么影响的,宝宝各器官发育正常就可以了。
当胎儿吞咽羊水后,胃内充满羊水,显示胃泡比较大,可以多观察一段时间,胃排空后胃泡会变小。
双肾增大多少,可能有肾积水的可能,如果不超过1cm建议观察,也能是宝宝憋尿导致,建议去医院查看情况,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。
很多年轻妈妈满怀喜悦的迎来了怀孕的喜悦,却迟迟检测不到宝宝胎心,很是着急。针对胎儿没有胎心的问题,小编和你一起去看看。
怀孕多久能测出胎心?
对于正常的宫内妊娠来说,一般B超检查在停经42天时,即可明确见到宫内的胎芽,及胎心管搏动。
有些月经周期不规律,或是排卵较晚,及受精卵着床较晚的女性,其宫内出现胎芽,胎心管搏动的时间也会相对延迟,但多不会超过停经49天,最迟不晚于56天,如果超过56天,仍未见宫内胎芽,胎心管的搏动,则应诊断为胚胎停育。
胎儿没有胎心的原因是什么?
遗传基因缺陷
如精子或卵子染色体的异常
外界不良因素影响
如化学物质、高温、微波、噪音、放射线等物理因素
母体因素
如体质差或患有疾病、宫颈闭锁不全、黄体功能不全、子宫内膜异位症、免疫因素等
男方因素
如精液中有大量细菌生长等
胎儿没有胎心怎么办?
胎儿没有胎心、胚芽,一定要及时去医院进行B超检查,并及时保胎。如果怀孕达到56天仍没有胎心,刚说明胎停育了。建议及时去正规公立医院接受安全的无痛人流,减少对子宫的伤害,调理好身体,坚持锻炼,迎接下次孕育个健康的宝宝。
胎儿性别鉴定简称性别鉴定。性别鉴定是指利用医学、生物学和遗传学的理论和聚合酶链式反应技术等以确定胎儿性别。但是,胎儿性别鉴定的行为是属于违法行为的。因此,对于胎儿性别鉴定的相关法律知识要了解。
抽绒毛鉴定
抽绒毛鉴定又叫绒毛取样,就是在超音波导引之下,用一支细长针, 经由孕妇的腹部、子宫壁、羊膜而进入羊膜腔,抽取少量(约20CC)的羊水。胎儿及其四周的羊水,是由一层羊膜所包围。羊水中含有许多胎儿皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道黏膜所剥落的细胞,可供检查。一般多在怀孕10周以后施行。自1968年第一个羊水培养成功至今已30年。但是,抽绒毛鉴定有一定的风险会使孕妇流产或导致胎儿畸形.
要目的和羊膜穿刺术一样,是为了诊断胎儿的染色体是否正常,但也可用来诊断胎儿的性别。准确率可达100%,2天得到结果。利用绒毛采检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别,但它可能造成流产(1 % 可能伤害胎儿)。
母血鉴定
母血鉴定就是利用孕妇末梢血,也就是毛细血管血,从孕妇耳垂上采血几滴,制成血涂片,经过特殊染色,利用细胞形态学的技术,来鉴定胎儿的性别,此项检查比较安全,准确率都在95%以上,要求条件,妊娠45天以上即可.母血鉴定不会使孕妇流产或致畸.
母体DNA验血:可利用基因工程的技术,采取母体静脉的血液,来判断胎儿的性别。对胎儿及母体没有任何风险,由于出自血液DNA实验室提起的报告,现在鉴定的准确度最高能达98%,通过染色体做出性别推断,尤其是男宝宝,反应呈阳强大。宝宝在8周后做检查,约3天得到结果。
b超鉴定
B超鉴定胎儿性别要求孕妇怀孕19周以上,但是,即便是最有经验的影像学专家也只能在妊娠三个半月或者三个月以上才能看出婴儿性别,准确率也不能达到100%.但是安全性最高.
羊水穿刺
羊水穿刺是一种入侵性性别鉴定方法,具有1%-3%流产,胎儿畸形,感染的风险。准确率可达95%左右。羊水是一种反映胎儿各项功能和某些病症的特殊液体,羊水中含有从胎儿皮肤、呼吸道和尿道脱落的细胞。医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术:羊膜腔穿刺是用一根长针,经孕妇复壁进行羊膜腔中吸取羊水,从而检测胎儿情况。
假设未来的法律得到了切实的贯彻,非法鉴定行为被完全杜绝,但性别选择的社会根源却不能同步消除,这又会给社会带来什么样的后果?
父母固然无法得知肚子里的孩子性别,但当女孩出生以后,为求得一子,谁能保证他们不会选择继续生育?行政手段尚且不能控制性别选择,那么也不能指望计划生育就一定能控制“超生游击队”;如果老百姓以“超生”作为性别鉴定的替代手段以满足性别选择的需求,与国家而言,计划生育政策的贯彻在将来便会蒙上一层阴影。
另外,在将非法胎儿鉴定入罪的主张者看来,虽然它能“科学”地解决某些社会问题,但是他们也许未曾料到,这些措施在反对者眼里同时也在“逻辑”地滋生另外的社会问题,如遗弃女婴和拐卖儿童行为的增多。
其实从历史上来看,重刑主义从来都不是解决社会问题的灵丹妙药。刑者,如同双刃之剑,使用不当便令个人与社会两受其害。
是故,将“胎儿性别鉴定”犯罪化这样的刑事政策是否科学和值得,立法机关确实应该慎而又慎;倘若无法应对上述质疑,何不放下对重刑之迷信,另辟溪径而求解!
关于鉴定胎儿性别新规的主要内容
《禁止非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的规定》第2条明确规定,禁止任何单位或者个人实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠。禁止任何单位或者个人介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠。
鉴定胎儿性别的处罚
新规中明确对介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的,由县级以上卫生计生行政部门责令改正,给予警告;情节严重的,没收违法所得,并处5000元以上3万元以下罚款。医疗器械生产经营企业将超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械销售给无购买资质的机构或者个人的,由县级以上食品药品监管部门责令改正,处1万元以上3万元以下罚款。
建立部门协作机制
规定了卫生计生、工商行政、食品药品监管等部门职责,建立查处“两非”行为协作机制和联动执法机制。
终止妊娠药品以及超声诊断仪等医疗器械管理制度
对终止妊娠药品实行目录管理,建立终止妊娠药品销售、采购、使用登记制度,禁止药品零售企业销售终止妊娠药品。建立医疗器械销售企业销售超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械以及医疗卫生、教学科研机构购买相应医疗器械时的资质查验、购销记录制度。
县级以上卫生计生行政部门的职责
(1)负责监管并组织、协调非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的查处工作;
(2)负责医疗保健机构及其从业人员的执业准入和相关医疗器械使用监管,以及相关法律法规、执业规范的宣传培训等工作;
(3)负责人口信息管理系统的使用管理,指导医疗保健机构及时准确地录入新生儿出生、死亡等相关信息;
(4)法律法规规定的涉及非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的其他事项。
你听说过胎儿性别鉴定吗?胎儿性别鉴定简称性别鉴定,顾名思义,就是用以检测婴儿的性别的鉴定方法。下面由小编为你详细介绍胎儿性别鉴定的相关法律知识。
抽绒毛鉴定
抽绒毛鉴定又叫绒毛取样,就是在超音波导引之下,用一支细长针, 经由孕妇的腹部、子宫壁、羊膜而进入羊膜腔,抽取少量(约20CC)的羊水。胎儿及其四周的羊水,是由一层羊膜所包围。羊水中含有许多胎儿皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道黏膜所剥落的细胞,可供检查。一般多在怀孕10周以后施行。自1968年第一个羊水培养成功至今已30年。但是,抽绒毛鉴定有一定的风险会使孕妇流产或导致胎儿畸形.
要目的和羊膜穿刺术一样,是为了诊断胎儿的染色体是否正常,但也可用来诊断胎儿的性别。准确率可达100%,2天得到结果。利用绒毛采检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别,但它可能造成流产(1 % 可能伤害胎儿)。
母血鉴定
母血鉴定就是利用孕妇末梢血,也就是毛细血管血,从孕妇耳垂上采血几滴,制成血涂片,经过特殊染色,利用细胞形态学的技术,来鉴定胎儿的性别,此项检查比较安全,准确率都在95%以上,要求条件,妊娠45天以上即可.母血鉴定不会使孕妇流产或致畸.
母体DNA验血:可利用基因工程的技术,采取母体静脉的血液,来判断胎儿的性别。对胎儿及母体没有任何风险,由于出自血液DNA实验室提起的报告,现在鉴定的准确度最高能达98%,通过染色体做出性别推断,尤其是男宝宝,反应呈阳强大。宝宝在8周后做检查,约3天得到结果。
b超鉴定
B超鉴定胎儿性别要求孕妇怀孕19周以上,但是,即便是最有经验的影像学专家也只能在妊娠三个半月或者三个月以上才能看出婴儿性别,准确率也不能达到100%.但是安全性最高.
羊水穿刺
羊水穿刺是一种入侵性性别鉴定方法,具有1%-3%流产,胎儿畸形,感染的风险。准确率可达95%左右。羊水是一种反映胎儿各项功能和某些病症的特殊液体,羊水中含有从胎儿皮肤、呼吸道和尿道脱落的细胞。医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术:羊膜腔穿刺是用一根长针,经孕妇复壁进行羊膜腔中吸取羊水,从而检测胎儿情况。
看过“关于胎儿性别鉴定新规的内容”
非法鉴定胎儿性别的处罚
规定明确,介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定或者选择性别人工终止妊娠的,由县级以上卫生计生行政部门责令改正,给予警告;情节严重的,没收违法所得,并处5000元以上3万元以下罚款。
介绍、组织孕妇实施非医学需要的胎儿性别鉴定或者选择性别人工终止妊娠的,由县级以上卫生计生行政部门责令改正,给予警告;情节严重的,没收违法所得,并处5000元以上3万元以下罚款。《规定》强调,鼓励任何单位和个人举报违反本规定的行为。举报内容经查证属实的,应当依据有关规定给予举报人相应的奖励。
关于胎儿性别鉴定新规的内容
明确规定建立部门协作机制
规定了卫生计生、工商行政、食品药品监管等部门职责,建立查处“两非”行为协作机制和联动执法机制。
建立非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠管理制度
禁止“两非”行为,同时根据《母婴保健法》,结合工作实际,对符合法定生育条件实施选择性别人工终止妊娠的情形作出规定。明确了医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别人工终止妊娠的医学诊断程序。明确医疗卫生机构及其医务人员应当遵守相关管理制度,在手术前登记、查验受术者身份证明信息,并及时将手术实施情况通报当地县级卫生计生行政部门。
建立终止妊娠药品以及超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械管理制度
对终止妊娠药品实行目录管理,建立终止妊娠药品销售、采购、使用登记制度,禁止药品零售企业销售终止妊娠药品。建立医疗器械销售企业销售超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械以及医疗卫生、教学科研机构购买相应医疗器械时的资质查验、购销记录制度。
明确了违法行为的法律责任
医疗器械生产经营企业将超声诊断仪、染色体检测专用设备等医疗器械销售给无购买资质的机构或者个人的,由县级以上食品药品监管部门责令改正,处1万元以上3万元以下罚款。
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随着越来越多的孕妇被检查出胎儿也患有肾积水,这个问题引起了方面专家和人们的重视。那么胎儿肾积水要怎么办,以下是由小编整理关于胎儿肾积水的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、肾积水的日常饮食注意尽量少吃或不吃咸味的和高蛋白的东西。比如多盐的,鸡蛋、土豆、黄豆等,可适当食用白萝卜及蜂蜜等有利于疏通水道的食物。
2、增加能量摄入,但为了避免增加积水肾脏的负担,不宜过多进食含蛋白质丰富的食物。能量的摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物。如单侧性肾积水,不必限止饮水量,如果双侧肾积水,有肾功能障碍现象,要限止每日的进水量。
3、有水肿、高血压、心力衰竭者,应进食少盐或无盐饮食。
4、饮食要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉、虾、蟹等)。
5、忌食豆类及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等)。
6、不要吃油炸、腌制食品、可乐、汉堡、牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜等。多喝水(这条一定要做到,前提是不水肿,水肿后改为尿量80%),可吃米饭,粗粮。但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅。
胎儿肾积水是一种先天性的疾病,很多家长以为没有办法治疗,只有打掉胎儿才能解决问题,其实,引起胎儿肾积水发生的主要因素是因为肾盂肾管链接基层部位增厚导致的肾积水。
正常胎儿肾脏的集合系统可有轻度分离,分离径可达6毫米,而胎龄大于30周后肾盂扩张≥10毫米或存在肾小盏扩张则为肾积水。胎儿肾积水可以分为可复性和不可复性,可复性积水宽度1.01—1.63厘米之间,肾实质较厚,1.02-0.58厘米之间,胎儿出生后环境变化,积水随之消失。常见于胎儿的膀胱内大量尿液充盈或某种原因引起的输尿管收缩节律失调。
如果日常生活中发现胎儿肾积水后,从而作为家长们也不要过于紧张,从而一定要注意不可轻易终止妊娠。那是因为患者有些肾积水随着进一步妊娠,或者说在出生后会自行消失。从而对于绝大部分的泌尿系统梗阻从而都可以通过生后的检查得到很好的治疗,所以说这有些发达国家甚至对严重积水的胎儿实行胎内手术,其实要注意主要采用引流手术,对于那些缓解对肾脏的压力,所以说在分娩后再行手术治疗。
其实日常生活中胎儿肾积水原因比较多,但是很多时候相对比较多见的原因,从而都是肾盂输尿管交界处的梗阻,只要能够确切的病因需要在出生后,从而才能做进一步的检查才能确定,所以说那些先天性肾积水的预后取决于病因和发展的程度,比如说一些积水不断增加压迫肾组织影响正常发育则可引起肾功能的异常。
孕妇营养不良怎么办,这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。胎儿全靠母体供给营养,因此,胎儿营养不良是母亲营养不良所导致,以下是由小编整理关于胎儿营养不良的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、自然原则,即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。
2、全面原则,人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。
3、均衡原则,研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。
1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5、荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。
6、适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
7、孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
中风病人不仅要预防便秘,一旦出现便秘必须采取积极而有效的措施予以清除。那么中风病人如何预防便秘呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
1.中风患者日常生活中应保持排便的正常规律,每日排便要定时,间隔时间不宜过长,以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收;
2.进餐要适量,并适当多吃些含纤维素的食物,如水果.蔬菜等,以保持大便松软的质地以及适当的体积及水分,创造引起排便的条件;
3.对于一般性便秘(即轻度便秘),可进行腹部按摩,以增加肠蠕动的机会,促进排便;
4.有了便意后15分钟,如若仍不能解出,可于肛门内塞入甘油栓.开塞露或肥皂碎块;
5.一旦发现病人有便秘迹象,可马上给予轻泻剂,如酚酊,每晚2片口服,或润肠剂蓖麻油,每次15毫升口服,一般服后2~6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。对于某些病人,则可用硫酸镁10克溶于400毫升水中口服,约经2~4小时可排便。硫酸镁属渗透性通便剂,可以阻止肠内水分被肠壁吸收,使肠内保持有大量的水分,从而可以机械地刺激肠蠕动而促进排便,这对伴有高血压的病人效果较好;
6.对于中风前大便正常,病后出现大便单纯干燥的便秘病人,可于睡前口服石蜡油15毫升,既能润滑肠壁又能使大便变软,便于排出;
7.对于中风伴有脑水肿的病人,最好使用甘油,每公斤体重1克,加等量生理盐水,每日口服一次,服用后能润滑并刺激肠壁,软化大便。同时对中风脑水肿病人的抢救也有其独到之处;
8.便秘超过3日,且经过各种轻.缓.润肠剂等治疗均不见效者,可给予清洁灌肠,一般认为,这是解决排便困难最有效的办法。如若仍然无效,则应戴上手套,用手指从肛门内挖出干硬的粪便。
便秘是一种常见肠道疾病的典型症状,日常生活中有很多的便秘患者,常见的症状有:排便次数减少、时间过长、没有规律。对于中风患者来说是都会遇到的肠道问题,由于中风患者饮食不当、长期卧床不起、活动的少而引起肠蠕动减弱,造成便秘现象,中风患者要预防便秘,一旦出现严重便秘的现象一定要采取有效的方法予以清除,下面就和小编一起去了解一下中风病人便秘怎么解决的问题?
1.神经功能紊乱,不能引起排便反射的形成;2.长期卧床改变了原来的饮食习惯.排便习惯或排便姿势;中风病人大便不通畅时,肠道便不能顺利地排污去浊,另一方面,肠道分解出来的胺大量积聚,被吸收入血液,于是对中枢神经系统便会产生毒害,从而可以严重影响中风病人大脑功能的恢复。因此,中风病人不仅要预防便秘,一旦出现便秘必须采取积极而有效的措施予以清除。下面介绍几种预防和消除便秘的简便方法。
1.中风患者日常生活中应保持排便的正常规律,每日排便要定时,间隔时间不宜过长,以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收;
2.进餐要适量,并适当多吃些含纤维素的食物,如水果.蔬菜等,以保持大便松软的质地以及适当的体积及水分,创造引起排便的条件;
3.对于一般性便秘(即轻度便秘),可进行腹部按摩,以增加肠蠕动的机会,促进排便;
4.有了便意后15分钟,如若仍不能解出,可于肛门内塞入甘油栓.开塞露或肥皂碎块;
5.一旦发现病人有便秘迹象,可马上给予轻泻剂,如酚酊,每晚2片口服,或润肠剂蓖麻油,每次15毫升口服,一般服后2~6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。对于某些病人,则可用硫酸镁10克溶于400毫升水中口服,约经2~4小时可排便。
冬季天气干燥,再加上我们吃的水果变少了,经常呆在暖气房、空调间里面,导致很多人出现了便秘现象,便秘你千万不要忽视,严重的话甚至会发中风猝死的。下面我们就来详细了解下便秘的危害及治疗方法。
便秘竟然会引发中风猝死
几乎我们每个人都受到便秘的罪,特别是老年人便秘更加的严重。有一些患者去医院看的时候甚至会说出“活着没劲”的话,这就能够看出便秘给我们患者带来了多大的心理压力啊。
因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见,便秘常会引起心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。
便秘可引发心理问题
每个人几乎都会遭遇便秘问题,尤其是老年人更容易受到便秘的困扰。专家首先指出,要了解便秘,首先该知道什么样的排便规律是正常的。一般来说,正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次,多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了:排便次数太少,如3天才排便一次或每周排便少于3次;粪便干结而且量少;排便不畅,很费力、很困难。
其实发生便秘不近会让我们排便费劲,它还会给我们患者带来心理负担,严重的话会导致患者心理障碍,有一些患者在看病的时候还会说出“活着没劲”的话,所以我们一定要重视便秘。
此外,因为粪便干燥、排便困难,还会直接引起或加重直肠炎、肛裂、痔等肛门直肠病。硬的粪块压迫肠壁常形成溃疡,便血,严重者可引起肠穿孔。
因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见,便秘常会引起心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。由于粪便不能及时排出,有害物质被吸收还可能引起胃肠神经功能紊乱,而食欲不振、腹胀满、嗳气、口苦、肛门排气多也是便秘者经常遇到的问题。
更让一些便秘者苦恼的是,由于长时间用力排便导致直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩,还会造成不射精或性欲减退、性生活没有高潮。
饮食情绪等导致便秘
专家说,引起便秘的原因是非常复杂的,第一在饮食上,比如吃饭太精细少渣,就像粗粮吃的太少,食物中缺少食物纤维,就会引起便秘。第二,身体累的液体摄入不足也是会导致便秘的,比如,喝水少。
另外,过分紧张,或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便;或生活习惯突然改变,如到国外或外地旅游;或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠,都会影响肠黏膜,造成人不能规律排便,导致便秘。
一些全身性疾病导致的动力不足也会导致便秘,因此久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外,已经明确会导致便秘的疾病还包括甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等。
一些精神和心理因素也被证明和便秘有关,如精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等,减肥过度吃得太少的人也容易便秘。还有一些药物也会引起便秘,如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等。
除了上述原因,随着年龄增长带来的衰老导致的各种问题,老人随着年龄增长各种机能减退,如食量和体力活动减少,胃肠道分泌消化液量减少,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。
养成规律根治便秘
一旦出现便秘尤其是老人便秘,张泰昌建议,老年人可以先自我调整。如果原因不清楚,应及早去医院检查,明确便秘原因,可以查查便常规,有必要的还要做结肠镜检查等,除外一些严重的情况。
在选择服用泻药时,专家提醒,服药要从小剂量开始,尽量减少用药次数,最好晚上服用泻药,通便药最好几种交替使用,别老使用同一种药物,否则会影响使用效果。
专家还强调,药物种类的选择、剂量和使用方法应在医生的指导下进行。除了药物治疗外,对于长时间便秘患者,目前医学上还可以使用肠道水疗机帮助患者解决便秘问题。而对于顽固性便秘,可考虑手术,但通过手术治疗的目前比较少。
要预防便秘,首先要调整饮食结构,“管住自己的嘴”,多吃一些有利排便的食物,如多吃富含纤维的食物,多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类,还要多吃水果和蔬菜,重视足量饮水,如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处,平常也要注意主动多喝水。尤其老人每天多喝水,不但对预防便秘有好处,而且对预防心脑血管疾病发作也很有好处。
专家指出,人往往不能想排便就排便,养成规律则有利于排便及预防便秘。专家建议人们每天在差不多的时间去排便。
鉴于大肠的运动常在晨起和餐后出现,因此最好在早晨起床后或早餐后主动去排便,以形成条件反射;如果习惯晚上排便,最好在晚饭后。千万不能无故拖延大便时间,不要因为有些事情人为地控制排便感,以免排便反射减弱,引发便秘。
总之,多动对于预防便秘是很有好处的,要调整生活节奏,工作应适度,劳逸结合,避免久坐少动和精神高度集中。要增加运动,根据自身状况适量运动,如深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等。
如果做上述活动困难的,可进行腹式呼吸锻炼及腹部按摩,即起床前及睡前用两手依顺时针方向,即肠管正向蠕动方向推揉腹部。
便秘偏方
判断自己是否为便秘,看是不是排便时间超过两天,排便时是否感觉困难疼痛即可,部分便秘患者还有反胃、恶心、腹痛、食欲不振等症状。便秘严重的会造成直肠癌,需要及时治疗,下面来介绍一些便秘偏方,以供参考。
便秘外治法
1、葱白(小指粗)1根,蜂蜜少许,将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛/门内5~6厘米,再来回抽插2~3次,拔出,20分钟即欲大便。
2、鲜萝卜1根,盐少许,将萝卜洗净,用刀刮去表皮,使萝卜光洁,削成纺锤状,长约7厘米,浸泡在50%浓度的盐水内7天,用时慢慢塞入肛/门内,约7分钟即可自行排便。
便秘外敷法
连须葱5根,生姜1块,食盐10克,豆豉10粒。
上药共捣成饼状,烘热后贴脐上,用胶布固定,良久可通,如不通,可再敷。
便秘针灸疗法
1、体针:取穴天枢、支沟、上巨虚、大肠俞。留针15~30分钟。大肠俞、肾俞一般点刺不留针,每日1次,10次为1个疗程。
2、灸法:取穴神阙、关元、气海、天枢、肾俞。采取艾条温和灸,每穴艾灸3~5分钟,以皮肤潮红为度,每日1次,7次为1个疗程。
3、耳针:取穴直肠下段、大肠、皮质下、交感。
采取针刺法或埋压法。
便秘按摩治疗
1、病人俯卧,术者先顺时针方向摩腹7~8分钟,再用右手食、中、无名指三指指腹在患者左下腹有硬结的部位反复按揉5分钟。
2、病人仰卧,术者在背部两侧膀胱经俞穴,从肝俞推揉至腰骶,往返数遍,然后按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴各2分钟。
3、按揉足三里、三阴交1~2分钟。
专家提醒:便秘偏方很多,外治和外敷法可自行试用,按摩则需找准穴位,但针灸法最好在专业人士的辅助下进行,以免引发意外。
结语:以上就是小编今天给大家介绍的知识,相信看完本文你现在应该治疗便秘的严重性了吧,但是引起便秘和我们平时的饮食习惯有很大的关系的,所以如果你想杜绝的话,那么你在饮食上要多注意了哦。
脑卒中是多见于中老年人的一种心脑血管疾病,俗称“中风”,这种病分为缺血性和出血性,缺血性卒中比较常见,也就是大家常说的脑梗塞.,据小编了解突发中风的原因有很多,本期就“便秘会引起脑中风吗”这个话题为大家解析如下。
生活中几乎我们每个人都受到便秘的罪,特别是老年人便秘更加的严重。有一些患者去医院看的时候甚至会说出“活着没劲”的话,这就能够看出便秘给我们患者带来了多大的心理压力。专家提示:便秘时因用力而增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见,便秘常会引起脑中风脑出血心绞痛心肌梗塞及猝死等。对此小编提醒大家解决便秘问题刻不容援。
专家告诉我们便秘的治疗应循序而渐进,患者应积极调整生活方式比如养成良好的排便习惯和咕噜的作息时间,饮食上要进食富含纤维或水分的食物、减少因工作紧张对排便习惯的影响等,在此基础上选用合适的药物治疗。在药物选择上尤其需要注意,无论功能性便秘还是继发性便秘的治疗均不可长期用泻药,否则身体产生依赖性,停药只会加剧便秘状况。
以上解析内容均由为大家提供,如果想知道更多的疾病急救知识以及相关的突发脑中风该如何进行急救的问题敬请关注下期内容,再会!
便秘是中风病人经常遇到的肠道问题。很多病人中风后出现便秘,给生活带来许多不便而且对疾病的康复也有负面影响。那么中风病人便秘的原因及解决和预防方法有哪些?
▲中风患者因为活动减少,肠蠕动减少等原因引起便秘现象很常见,中风患者在日常生活中应保持排便的正常规律,每日排便要定时,以免大便过多地积聚和过多的水分被吸收。
▲对于一般性便秘(即轻度便秘),可进行腹部按摩,以增加肠蠕动的机会,促进排便。
▲有了便意后15分钟,如若仍不能解出,可于肛门内塞入甘油栓、开塞露或肥皂碎块。
▲一旦发现病人有便秘迹象,可马上给予轻泻剂,如酚酊,每晚2片口服,或润肠剂蓖麻油,每次15毫升口服,一般服后2-6小时便可见效。蓖麻油对于中风前就有习惯性便秘的病人特别有效。
▲对于中风伴有脑水肿的病人,最好使用甘油,每公斤体重1克,加等量生理盐水,每日口服一次,软化大便。
▲便秘超过3日,且经过各种轻、缓、润肠剂等治疗都不见效者,可给予清洁灌肠。如若仍然无效,则应戴上手套,用手指从肛门内挖出干硬的粪便。
便秘、鼻出血与中风,似乎风马牛不相及。但对不少患有动脉硬化和高血压病的老人而言,这三者之间却存在着微妙而复杂的关系,那么便秘和鼻出血与中风存在哪些关系呢?
便秘可致真出血:人进入老年后,其体内大大小小的动脉血管壁上一般都沉积有胆固醇,由此发生程度不同的血管硬化、变脆、弹性差、收缩力降低,容易破裂出血;同时,不少老年人也伴有一定程度的高血压。此外;因肠道功能减退,老人多有便秘现象,排便时往往要用力屏气,使腹腔内的压力增高。血管的内压也随之增高,极易造成血管破裂出血。由这种原因所致的鼻出血有出血时间长、不易自行停止、鼻腔两侧交替出血等特点,患者一船需住院治疗。
暴出血继发中风:老人便秘若致鼻出血,说明其血管硬化及高血压病程度较严重,已接近脑出血性中风的临界点。据有关文献记载,老人鼻出血后,有50%—80%的人在1—6个月内会发生脑出血性中风,亦即脑溢血。鉴于此,可以确切地说,如能排除外伤、炎症因素,老人鼻出血多数是脑溢血发生的早期信号之一。但是,值得一提的是,鼻出血也在不同程度上“释放”了血管中的压力,缓解了脑和全身血管的紧张状态,阻止了脑血管破裂的及早到来。然而,倘若患者的高血压和血管硬化症状没有经过有效的治疗,一段时间以后,血压会再度升高。在情绪激动、紧张、劳累等因素的刺激下,可进一步发展到脑血管破裂,且可同时出现鼻腔、消化道及其他部位的出血。
中风加量便秘:老人本来多便秘,中风后情形更为严重。首先,中风可能引起神经系统功能紊乱,影响排便反射的形成;其次,中风后,在治疗、静养期间因长期卧床等原因,改变了原来的饮食习惯、排便习惯;第三,患者体质虚弱,活动相对减少,导致肠蠕动能力减弱,排便动力不足;第四,患者进食过少,粪便积存数量不够等。排便不畅一方面使大量毒素积聚在肠道内,被吸收进入血液,毒害中枢神经系统,影响中风老人脑功能的恢复立发生的症状。
高中时正是青春懵懂的时候,谈个恋爱也是很正常的事,但高中生的自控能力不是很强,很容易因为谈恋爱而影响学业,那么下面我就来说一说高中生恋爱怎样才能做到不影响对方的学习,一起来看看吧。
女孩最吸引异性目光的部位胸部就是其中之一,即使是12岁的女孩子已经开始进入青春期胸部也会开始变大,所以12岁女生胸部开始发育是正常的,同时12岁男生也在青春期中,所以对于异性了解的渴望会更加的强烈当12岁女孩被男孩袭胸怎么办?
女孩子的胸部永远是最吸引异性目光的部位之一,尤其是发育良好的女生更是受人关注的焦点,但不少女孩子由于缺乏足够的自我防护意识而遭到骚扰,尤其是心理发育还不够成熟的青春期少女。那么12岁女孩被男孩袭胸怎么办,12岁女生被袭胸该告诉家长吗?1、意见建议
女孩子被袭胸后该采取何种方法维护自己需要根据实际情况来定。首先一点,你是否喜欢袭你胸的男生,如果不喜欢就应该及时严厉呵斥,如果对方不是故意且道歉态度良好也不必过于追究,但如果是故意的且没有道歉之意你则可以告诉老师、家长甚至是报警,因为对方已经构成了性骚扰。如果你喜欢对方那么就明确告诉对方不要再有类似的行为,可以小事化了。2、注意事项
如果被袭胸后默不作声,这样会助涨对方的气焰,会让对方觉得就算是袭胸也无所谓并形成习惯,并且还会有第二次甚至更多次类似的行为,这样对女孩子自身的心理健康发育将十分不利,所以这种性骚扰的事情发生第一次时就应该明确表明自己不愉快的态度,让对方引起重视,切不可沉默以待、不了了之。3、温馨提示
不管任何时候,相较于男性,女性处于弱势地位的本质不会改变,所以日常女性被性骚扰甚至更严重的事情时有发生,这与女性自身缺乏自我安全防护意识和手段有很大关系。对于一些不可控的行为(如被胁迫)要以人身安全为主,积极寻救,事后要及时报警,千万不可因面子和所谓的恐吓而默不作声,否则情况会更严重。
14岁是少女胸部开始发育的阶段,女孩要注意每天的营养摄入,切不可挑食厌食。那么14岁女孩胸部变大正常吗?我14岁胸部太小怎么办?
张医生介绍14岁女孩胸部变大是正常的生理发育,是青春期女孩的第二性征发育。只要注意日常的清洁护理即可,千万不要反复用手抓。
平坦型胸部:建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。圆盘型胸部:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。三角型胸部:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。下垂型胸部:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。
含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
很多女生在11到12岁的时候胸部就发育了,而且比同龄人大多了,受到很多同学的嘲笑,对于这些小编只想和你说,她们现在笑你三年,以后羡慕你一辈子!那么12岁女生发育特大正常吗?下面我们来一起介绍下!
12水的时候女生标准胸围标准是77.5cm,但是有些女生的胸围远大于这个值,在这个年龄胸围就特大正常吗?这很显然是不正常的,不过影响不是很大,在12岁的时候胸部刚刚开始发育,如果这个时候就太大,对之后的发育也会造成很大的影响,下面就来详细了解胸部太大的原因吧。过早发育
12岁女生胸部特大很常见的原因就是过早发育,一般情况下胸部开始发育是在11岁,但是有些人受到一些影响,导致身体提前发育,例如在9岁或者10岁的时候胸部就开始发育了,因此在12岁的时候胸部会比同龄小伙伴要大很多,这属于生长发育的正常现象。但是需要注意的是,过早发育并不好,在饮食方面要多加注意,要少吃含有激素的食物。发育过快
在12岁的时候胸部刚刚发育,在这种情况下胸部是不会太大的,如果发育时间正常,但是胸部生长速度很快,这可能是由于胸部发育生长受到外界的影响导致的,从而是胸部生长过快,对于这种情况,并不需要过于在意,胸部发育一般都会有一个周期,达到一定程度后就会停止生长。注意事项
1女生在12岁的时候,由于生长发育的影响,对营养的需求量会非常大,因此在饮食方面要多注意合理搭配饮食,使身体能够获得足够多的营养来生长发育,这对身体健康也是有很多好处的。在胸部发育的过程中不适合穿过紧的衣服,这样对胸部生长发育不利。对于胸部特大的情况,可以通过穿戴小一点的文胸来控制胸部生长。
我是一个11岁的女生,最近感觉胸部有些胀痛,好像要开始发育了,我看别的女生好像也没什么表现,我的胸部是不是发育的太早了,之后胸部会不会长很大啊?要不要穿什么内衣?胸部开始发育了要怎么办啊?正常现象
11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期,一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象,9岁到16岁是胸部发育的黄金时期,胸部一般会发育3到5年,胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响,开始发育的时候可能会有胀痛感,这是正常现象,不要过于紧张。补充营养
胸部发育是女生正常的发育过程,对以后的身形和哺乳都起到重要作用,不可忽视,平时的时候要注意饮食,多吃一些富含营养的物质,像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜,既利于长高也利于乳房的发育。调整习惯
如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯,在胸部发育时期要改掉这些习惯,昂首挺胸,睡觉的时候不要趴着睡,以免影响乳房的正常发育,给胸部发育创造良好的条件。穿合适内衣
女生的胸部开始发育了,要开始尝试穿合适的内衣了,一般刚开始发育的时候是穿一些小背心,不用带海绵,也不宜太紧,宽松一点就好,等胸部发育到一定时期,开始长大之后再穿少女文胸,最后就可以直接穿成人文胸了,不要一开始就穿大码胸罩,要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。
17岁女孩的的正常身高是多少呢?很多人觉得自己很矮就想问这些问题,到了17岁之后还能不能再长高了呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
身高的个体差异性是很大的,与遗传、饮食、营养、运动等多方面的因素有关。
这并没有一个正常的身高标准的,影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的。
中国各省男女平均身高表是2015年6月30日国务院新闻办发布的身高表。《中国居民营养与慢性病状况报告》,报告显示,2012年我国18岁及以上成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,体重男为66.2公斤女为57.3公斤。图片为此前网上流传版本,非官方数据。
中国成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,也就是说平均身高实际相差11.3CM。
与性成熟早晚有关
较快性发育,生长较快的人,相对的也较快达到发育的终止点。而较晚开始性发育的人,则较晚到达,所以当性早熟的女孩不再长高时,性晚熟的女孩却还在长高。因此,性晚熟的少女通常比较高。身高长得最快的时期是青春前期,女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。与营养有关
儿童正处于生长发育阶段,需要补充大量的营养物质,尤其是蛋白质。从某种意义上说,身高就是营养物质(特别是蛋白质)堆起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
13岁,正式发育的时间,但是有妈妈却说自己13岁的女儿胸部还没发育,这可怎么办?今天,小编就和你们去看看13岁胸部未发育的原因,希望对你们有所帮助。
1、营养改善
现在的家庭生活条件变得优越,营养得到改善,疾病减少,儿童生长和发育出现了加速趋势,导致性发育提前和性成熟者增多。
2、环境污染
现在社会的工业污染增多,而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染,这些污染残留通过皮肤或直接食用后,是儿童性早熟的一个诱因。
3、含激素食物
现在的很多蔬菜和禽肉类当中,都含有大量的激素,一些性激素间接进入人体后,会导致儿童性早熟。
4、盲目进补
“补品是引起孩子性早熟的元凶之一。”一些家长常给孩子吃增食欲、益智健脑的保健品,殊不知,这些补品当中,常常含有激素成分,长期服用,可引起儿童血液中的激素水平上升,从而导致儿童性早熟。
5、性信息的影响
现在的社会是个媒介高度发达的信息社会。孩子不但可以从电视中获取到大量具有性暗示的画面,而且可以从网络上接触到性信息。如网络中随时还可以接触到黄色信息,还有一些成人VCD,儿童接触多了,都会过早刺激到儿童心理,最终使他们性早熟。
另外,一些家长,常当着孩子的面,说订娃娃亲或将孩子嫁给谁一类话题,殊不知这些话会对儿童的性萌动和性意识的觉醒产生意想不到的作用,甚至有可能导致儿童性早熟。
6、光照过度
这也是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。
1、补充维生素B
其次就要补充一些维生素B,维生素B有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。 此外,民间流行的各种丰胸食谱、例如木瓜、黑芝麻、黄豆等、不妨常吃些。
2、多吃一些热量高的食物
如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。
3、多做扩胸运动
扩胸运动能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织,但是丰满的胸肌做为基底,可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。
4、多做一些胸部按摩
科学的按摩方法可以刺激穴道,促进胸部血液循环,让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持,而且建议找一些科学的按摩手法来学习,不可盲目按摩。
1、发育期激素不足
由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响,在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足,会让胸形偏小。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用,乳房的发育才能充分、完善。
2、青春期穿过紧的内衣
青春期刚发育时,很多小女孩因为害羞或者缺乏常识,穿不合身的内衣,束缚了胸部发育,也会让胸部扁平。
一般人都知道女孩的发育要比男孩早,而生活当中有很多因素会影响孩子的发育,那么女孩几岁开始发育呢?女孩发育的时候有什么特征呢?下面大家一起跟着我来看一看吧!
女孩几岁开始发育
正常女孩一般在9~11岁进入青春期,青春期的最早征兆是卵巢的增大(不做B超难以及时发现,因而常常以乳房出现发育为标志),之后雌性激素越多,女性特征越明显。
女孩整个青春期时间平均约为4.7年,身高增长共约20~25CM,其中青春期中期约1年余,此期也为快速生长期,年生长速率接近10CM。初潮出现后,生长速率锐减,继续生长共约4~8CM。女孩初潮两年以上,如果不采取医疗干预,一般再无长高可能。部分女孩没有明显的快速生长期,只要骨龄增长正常,家长无需过于担心。
影响孩子发育的事情
孩子经常托腮
问题分析
儿童经常托腮,会使腮部受压,久而久之会妨碍儿童牙齿的正常发育。而且,养成托腮的不良习惯后,坐姿必不端正,时间长了,还会影响脊椎的发育。
喜欢吃零食
问题分析
从市场调查来看,儿童零食大多热量高而营养素低,有些小食品还添加了色素、调味品和防腐剂等食品添加剂,长期食用对健康不利。
有些零食中还含有铅,铅是脑细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达5——15微克/100毫升时,这对宝宝的发育是不好的。
过度肥胖
问题分析
随着儿童营养过剩的问题日益严重,糖尿病患者的平均年龄正在急剧下降。英国科学家已经发出警告,许多14岁以下的小胖墩已经开始表现出早期糖尿病症状,如果任其发展下去,其成年后必患糖尿病无疑。
实际上,除了英国以外,绝大多数发达国家都存在同样严重的儿童肥胖问题。同时,医学专家证实,发育不好的胖孩子易患缺铁性贫血。总之,过度肥胖是引发许多儿童疾病的罪魁祸首
整日迷恋玩具
问题分析
现在琳琅满目的玩具,占据着儿童活动空间,给孩子增添了乐趣的同时,却逐渐和大人疏远。
医学专家指出,当心儿童患了“玩具孤独症”。有些孩子有时一旦离开玩具,就变得烦躁不安,对父母或周围的人不屑一顾。
据儿科心理专家分析,导致儿童“发病”的主要原因,是现在的年轻父母生活节奏加快,没有更多的时间和孩子在一起玩,便用玩具来代替。
打游戏机成病
问题分析
孩子们打游戏机上瘾与心理素质有关。
他们的思维还未定型,自制能力差,多以自己喜好为标准。尤其是独生子女,父母一般会满足他们的要求,这更不利于培养孩子的自制力。据分析,青少年由于自省意识较弱,自尊心又特别强,外人施以心理辅导可能被拒绝,故父母是“最好的心理医生”。有关专家还指出,如果父母发现问题后束手无策,可向青少年辅导机构咨询,许多大医院都有心理诊室。
整天闷在屋里,不愿到户外参加体育锻炼
问题分析
自从电视机、电子游戏机等取代以往的娱乐方式之后,孩子们的活跃程度就不如过去了,这一代青少年到了成年,就很容易患心脏病。
研究认为,孩子长时间闷在屋里会使他们因心脏发育不良而导致心脏病,父母有心脏病的子女,这时要患有比其父母更为严重的心脏病。为了保证少年儿童心脏的正常发育,预防和减少心脏病的发病率,有必要提醒家长,让孩子抽出一些时间到户外去参加体育锻炼,以达到心脏发育所需要的运动量,保证身心健康成长。
经常掏耳朵
问题分析
耳道皮肤也和全身皮肤一样,有毛囊、皮脂腺,还有分泌耵聍的腺体。耳朵痒的原因很多,可能和皮肤湿疹、霉菌感染或耳道进水有关,这些疾病与症状都可以引起耳痒。
用不洁器械去掏、去挖,最容易损伤耳皮肤而引起耳道发炎;另一方面,耳道有生理弯曲,弄不好,伤了鼓膜致耳聋,就会终生遗憾了。
如果孩子耳朵痒,家长要领其去医院检查,经医生检查又未发现有明显异常,可以用手指按摩耳孔和耳孔前的耳屏,或用药棉蘸酒精擦耳朵或浅耳道,这样既能止痒又能消毒。要逐渐改变掏耳朵的习惯。
结语:生活当中影响孩子发育的因素有很多,我们要防止那些坏习惯影响孩子发育,那么影响孩子发育的因素有哪些呢?如何避免影响孩子发育呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!
为什么有的孩子长高,而有的孩子却长的很矮呢?这是为什么?其实,长高很大一部分原因是基因传承受的影响,在加上良好的营养使得你的身高飞速增长,那么,16岁的女孩身高181cm这样的算正常吗?
身高并没有一个绝对的标准,身高受遗传的影响比较大,另外后天的营养,运动,睡眠等也都影响身高。
一般说只要与同龄人差别不大就不用担心。一般父母身材矮小,孩子也容易矮一些。
日前,法国一位嫩模双腿逆天成精走红。虽然只有16岁,这位少女模特的身高却达到181cm,一双大长腿十分吸睛。
少女名叫DeborahDevaReeb,出生于1999年,是个正宗的90后,甚至已逼近00后。
DeborahDevaReeb不但皮肤白皙,而且身材姣好。最令人羡慕的是,不到17岁的她却拥有两条傲人的逆天长腿和181cm的身高,让一些男性在她面前都成了“小不点”。
经常能听到这种传言,说健身练多了会影响发育,而不去锻炼,其实健身带来的好处要远远多过坏处。下面本网小编给大家讲讲卧推会影响身高吗?卧推会不会影响发育?
卧推是不会影响到身高的。喜欢健身运动,是一种好习惯可以起到促进身体发育的效果。卧推这种动作主要是锻炼上肢和胸部肌肉。不影响身高增长。尽量做些其他运动项目,均衡发展为宜。
如果是还未成年,那么不要负重卧推,轻量的卧推是不会影响到发育的,而且还对青春期的孩子有很多好处,一定要加强锻炼。
1.仰面平躺在平板卧推凳上,以头部、上背和臀部接触凳面并获得牢稳的支撑,双腿自然分开,双脚平放在地板上。正手(虎口相对)满握(拇指绕过铃杆,与其他四指相对)杠铃杆。双手握距略比肩宽。
2.从卧推架上取下杠铃,双臂伸直,使杠铃位于锁骨正上方。沉肩,并且收紧肩胛骨。
3.然后在充分的控制下慢速下放杠铃,在乳头略下轻轻碰触胸部。随即向上、并且略向后推起杠铃,使杠铃又回到锁骨上方。此时的肘部可以锁定,也可以不完全伸直。肩胛骨持续收紧。
握距:不同握距,不同效果。握距不同,锻炼的重点也会有所不同。较宽的握距着重锻炼胸部,较窄的握距对肱三头肌和三角肌刺激更多一些。每个人的身体构造不同(臂长,肩宽),需要按照自己的情况控制握距!
昨晚健身做卧推150公斤时一下做了15个,做第二组时试着就把重量加到了160公斤,由于从未推起过160的重量,心理实在没底。在做好充份心理准备之后,尽可能的把背部平展在卧凳之上,深深吸一口气,把思想集中在两臂,肩背,腰胯之间,然后发力,推起160公斤器械,并且完成10个推举,也没感觉太重。在做第二组160公斤卧推之时,由于有了头一组的成功,思想远没有第一次时集中,结果感觉非常吃力。做完10个推举之后感觉有点脱力,第四组时没敢再做160,重量下至150,而且只做了10个,郁闷。
夹胸练习平常重量130公斤,在推起160公斤器械之后,也试着把重量上调至了140公斤,但只做了10下就没劲了,在完成两租之后停止力量练习,去跑步了。平常我是速度11,可跑45-60分钟,结果只跑到30分钟就没劲儿了,但是卡路里的消耗没有完成,所以只好走了10分钟后再用10.5的速度跑10分钟,虽然要比平常少点,但也总算完成卡路里的消耗。看来卧推160公斤对我来说还是重了,但是明天晚上健身重量还不能减,应为周六该献血了,要有五天不能做大运动,哈哈。
9岁女孩开始发育或许并不是一个好的消息,9岁女孩乳房发育从科学角度来说有些过早,就如同拔苗助长的感觉,万物循环都有一个过程,植物从生根发芽成长开花结果到成熟,缺少中间一环都可能导致结出来的果实味道受到影响,同理人体发育也是一个道理,导致9岁女孩胸部乳房过早发育的原因是什么呢?这主要与生活饮食、环境、习惯有很大的关系,下面就来详细了解吧。
9岁女孩乳房就开始发育从科学的角度上来看并不好,因为发育的太早,会导致身体的生长发育受到一定的限制,最佳的发育时间为青春期,也就是12岁开始发育最佳,这个时候身体发育效率是最高的,可以使身体生长发育最大化。1、饮食因素
我们现在会发现,无论什么时候各个季节的蔬菜、水果在市场上都有卖,这些倒季节的水果、蔬菜,或者是提早出现的水果、蔬菜是怎么来的呢?有很多是这些食物在生长的过程中打激素催熟的,这样可以赚钱更多的钱。但是这样的食物被人体摄取后,就会导致激素在人体内残留,进而对身体造成一定的影响。如果9岁或者更小的女孩长期食用这样的食物,体内积累的激素就会刺激身体开始生长发育,从而出现早熟的现象。如果要想避免出现这样的情况,就不要食用通过激素催熟的食物,可以多吃一些应季蔬菜、水果、这样的食物大多都是自然生长成熟的,对健康危害较小。2、用化妆品
如果小女孩从小就食用化妆品,也可能在9岁的时候就出现乳房发育的情况,因为现在大多数画质品中都含有雌性激素,这样会使皮肤更加白嫩细腻,但是这对小孩还说却是不好的。这些雌激素会刺激身体提早进入发育阶段,从而出现早熟的现象,在9岁的时候女孩出现乳房发育就不奇怪了。因此女孩或早的食用化妆品是非常不好的,建议18岁以下都不要食用化妆品,以免对身体生长发育造成不利影响。3、视听刺激
如果小孩从小就收到爱情片的视觉、听觉刺激,也会刺激身体分泌一些激素来刺激身体生长发育,进而会导致9岁女孩出现早熟现象。这种情况导致的早熟是可以避免的,需要大人在看到这些情节的时候进行适当的遮挡或跳过,让小孩不接触到这个年龄段不该接触到的东西,就可以有效避免早熟了。4、睡眠影响
很多小孩都有晚上睡觉不关灯的习惯,这种习惯对健康也是非常不利的,对身体的危害也很大。由于晚上灯光的影响,会刺激身体分泌激素,从而导致身体内分泌功能紊乱,因此可能会刺激身体进入生长发育的状态,从而导致9岁女孩乳房开始发育。而且由于灯光的影响,还会导致身体分泌较多的黑色素,对皮肤健康也是非常不利的。如果要避免这种原因导致的乳房提前发育,可以选择关灯睡觉,大多数小孩不关灯是因为恐惧,可以通过其他方式来消除这种恐惧。
相信很多家长来说女孩几岁开始发育?是个很严重的问题,发育的好坏关系到女孩的一生,今天小编就给大家详细的介绍一下女孩几岁开始发育的知识,感兴趣的朋友们可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们分享哦。
乳房的发育是在8-12岁开始的。初起,构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳房及其周围的乳晕处形成一个纽扣样的小鼓包(乳蕾期),此后,乳头开始变大,乳晕逐渐扩展,乳房和乳晕的着色逐渐加深。
大约14-15岁时,乳房发育比较明显,乳房明显地隆起。16-17岁时,乳房丰满,线条清晰,乳晕略陷,乳头大而突出,18岁-20岁左右乳房的大小和形状已是成年女性(乳房期)。但是,此时的女孩乳房还不能分泌乳汁,需要等到她生育后才有可能。
女孩的乳房发育是女性第二性征发育的开始,也是青春期萌发的信号。
在性激素作用下,9岁-11岁的女孩乳房开始发育,先是乳头突起,摸上去有一小硬块,还有些胀痛感觉,以后乳房逐渐隆起,乳头四周淡褐色的乳晕颜色逐渐加深,范围增大,再后来,乳头大而突出,乳房日趋丰满。由于受遗传、环境、营养、体质等多方面因素影响。
女孩青春期萌发的年龄,个体差异很大,一般情况下,从8岁-14岁出现乳房增大都是正常的,16岁以后仍未发育的应到医院检查原因。
早熟是指性成熟开始年龄明显提前。医学上指儿童的性腺,即男性的睾丸、女性的卵巢功能过早发育,引起生殖器官发育提前和出现第二性征。
医学上的界定是女孩在8岁以前或男孩在10岁以前,发育就已经开始。
生殖系统的提前发育(包括成人第二性征的出现),其发生次序常常与正常青春期的发生次序相类似。早熟同时伴随身体的发育和生长加速使身体增高和肌肉发育加快,骨骺提前闭合以及较早的生长停止。
女孩的早熟表现为女性性征发育,如乳房的发育,臀部变宽,阴毛及腋毛的长出,生殖器官的发育和月经来潮。
早熟的发生,女性比男孩要多,女孩和男孩相比为8∶1,80%的女孩和40%的男孩病因不明。
中枢神经系统损伤、甲状腺功能低下和骨纤维性异样增殖症均可出现早熟。
但需要说明的是,由于现代生活水平的不断提高,滋补品摄入增多等原因,儿童进入青春期以及达到性成熟的年龄,在世界范围内有逐渐提前的趋势,因此,正常的性成熟与儿童的早熟,有时在年龄上很难划出一条绝对分界线来。
早熟的儿童的身体显着高于同龄儿童,但到青春期时,早熟的儿童由于较早停止生长,反而显得略为矮小。早熟儿童的身体外形与认识能力,或掌握社会的技能之间的不一致性有时可以产生种种问题。
然而许多其他方面完全正常的早熟儿童,在学校里则由于成熟加速反而得益,这样就允许他们与身体发育相仿的大孩子在一起。
需要指出的是,性成熟越早,进展越快,肿瘤的可能性越大,需要引起家长的重视,不要认为孩子发育的早,成人早。对于早熟的儿童在积极检查和治疗的同时,应实施适当的性教育,让他们懂得性成熟是自然现象,同时应了解到真正早熟的女孩已经具备了生育能力,需要注意防范受孕的可能。
女孩发育注意事项
在12岁左右,少女开始发育,表现出女性特有的特征。有些少女处于生长发育期,由于缺乏必要的生理卫生知识,对于胸部的发育很害羞。有的少女通过束胸来让胸部变得平坦。这种做法是非常错误的,因为在束胸后,会限制胸廓的正常发育,并且会影响乳房的正常发育,对以后的生活造成影响。
少女在月经期的时候,在洗澡时,最好采用淋浴,因为用淋浴可以把身上的污水冲掉,不会导致生殖系统的感染。如果采用盆浴,身上洗掉的污水中的细菌会上行,进入破损的血管,导致感染的发生。
处于生长发育期的少女,在平时穿衣服的时候,尽量不要穿一些紧身的衣服,如紧身的牛仔裤,因为衣服太紧,会限制骨骼和身体其他部位的发育,并且衣服太紧,影响活动。
处于生长发育期的少女,在月经期可以使用卫生护垫,在月经期过后,如果分泌物不是太多,尽量不要使用护垫,因为长期使用护垫,会导致细菌繁殖,对保持我们的身体健康不利,正确的方法是勤换内裤。
处于生长发育期的少女,在平时坐板凳的时候,尽量不要翘二郎腿,因为翘二郎腿后,会导致局部的神经受压,时间长后,会导致局部出现麻木的现象,并且翘二郎腿还会影响局部的血液循环,导致腿部的血液回流发生障碍,出现局部的静脉曲张。
长期翘二郎腿,由于坐姿不正,还会影响脊柱的发育。
处于生长发育期的少女,最好不要穿耳孔,因为穿耳孔一般都是在路边小摊上进行的,消毒不严,容易导致细菌感染,并且由于耳廓是软骨,在穿耳孔后,会影响软骨的发育。
结语:以上的全部内容就是小编今天给大家介绍女孩几岁开始发育的知识,女孩子在发育期间一定要注意个人卫生的情况哦,这样才会促进更好的发育。最后还是要建议朋友们平时养成良好的生活习惯哦,这样也是有利于身体的健康哦。
十三的女孩子按照多数情况下已经开始发育了,所以对于正在读初中的你来说胸部开始变大这是属于正常的情况,也不用过于担心,好好休息,饮食健康规律,多多增加运动可以帮助乳房的发育为以后的迷人身材打下基础,如果你对于十三岁女生胸部发育了正常吗还有还有疑问,下面为你详细解答。
1、只正常发育
十三岁的女生胸部发育是很正常的,所以也不用太惊讶,本来女生胸部一般是在十岁到十二岁的时候开始发育,在十三到十五岁的时候发育会变快,而且现在很多女生都比较早熟,也基本上属于正常现象,十三岁真是女生发育较快的时期,所以不用担心自己是不是有什么问题,你其实会发现周围的女生大部分都是和你差不多的,就算有一些差距也是很正常的。2、胸部的护理
处于发育期的女生应该注意自己胸部的护理,要时刻注意自己的发育情况,胸部在发育的时候不要穿太紧的上衣,特别是内衣不要紧,而且你们现在刚刚发育,最好是穿一些少女系列的背心,刚开始可以穿没有海绵的,等到发育到一定程度了就可以穿有海绵的,等到再发育到一定程度了就可以穿没有钢圈的内衣,不过提醒青春期的女生,不要过早穿文胸,对胸部的发育不太好。3、温馨小提醒
初中发育变化会比较大,不要因为这些变化而烦恼,平常心对待。购买内衣的时候要注意最好选择棉质的,不要随便买一件,如果是化纤的很容易造成乳腺疾病,平时走路抬头挺胸,不要含胸也不要束胸。饮食注意营养的均衡,还要多锻炼,有什么问题最好是告诉自己的家人。
每个人的发育有早有晚,女孩子的青春期在12-20岁,一般在14岁左右乳房、外阴发育比较明显,不过这也受遗传及营养等影响的.
乳房发育最晚可以至结婚怀孕以后。乳房发育的早晚因人而异,它受体内激素的影响,平时多做运动也有助于胸部发育。青春期女孩应做好乳房保健,一是端正姿势,站行走要抬头、挺胸、收腹,睡觉不要俯卧,以免挤压乳房;二是不要束胸,文胸佩戴松紧度要适度,最好用棉质文胸;三是增加营养,不要盲目节食。体育锻炼,特别是游泳,利用水对乳房按摩作用可使胸肌均匀发达,让乳房趋于健美。
多数情况下女孩子10周岁左右开始发育作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目:9-10岁时,乳房开始发育,这是少女第一次显示的第二性征,是青春期萌动的标志;11岁时,阴毛出现;12-13岁时,乳头乳晕继续增大,但仍与整个乳房轮廓浑然一体;阴毛继续增多,并向阴阜及腹壁中部发展,由细变粗,色素渐渐沉着.女孩13岁以后(有的女孩较早),月经初潮,但一般还不规律,在头一二年内,卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;与初潮同时或稍后,腋毛长出,阴毛呈现女性特有的倒三角形分布,底边与耻骨联合水平相平行;乳晕区腺体发育,在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起;14-15岁时,可以呈现规律的排卵性月经;乳房发育成熟,乳头突出在轮廓鲜明的乳房上;16-17岁时,发育接近成熟.
每个人因为基因遗传、生活环境、饮食习惯等不同因素,导致身体的发育时期各不相同,有或早或晚的区别,拿女性而言,女生都会特别在意自己胸部乳房的发育,都希望自己的胸部在青春期时可以从无到A杯一直长大,甚至到达更大的D/E/F等,那么对于18岁的女孩子胸部还没有发育胸仍然很小怎么办,有什么办法丰胸吗?
1、就医诊断
如果18岁乳房还没有发育就要考虑是内分泌异常所致,可能的原因是雌激素水平过低,此时有必要进行就医诊断。一般女生进入青春期后体内雌激素水平会显着提高,继而促进乳房发育,且乳房最终的大小和丰满程度基本就取决于雌激素水平,所以18岁依然是平胸的话很可能是激素异常所导致,应该引起重视。2、补充营养
乳房发育需要脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等营养物质,所以保证饮食均衡、营养充足是乳房发育的重要条件。一些女生为了保持良好身材而偏食挑食,这对于乳房发育十分不利,很常见的一个现象是比较瘦的女生胸部一般都不会太大,所以科学健康饮食尤为必要。3、乳房护理
除了医学治疗、日常饮食外,乳房的护理不可忽视。包括穿戴合适的胸衣,坚持胸部按摩,保持良好坐姿、睡姿等,这些对于乳房正常发育影响重大。对于胸小的妹子,丰胸是一个漫长的综合性工程,所以必需要坚持且有耐心。另外,至于药物丰胸、手术丰胸等方式不建议采取,风险太高。
丰满的乳房是女性第二性征表现最重要的部分,只有拥有丰满的乳房才能将女人的曲线展现出来,这是乳房除了哺乳之外另外的一个重要功能之一,所以乳房的健康与发育良好拥有着极其重要的现实意义和生理作用,那对于12岁的女孩胸部一个大一个小不对称正常吗?有什么办法可以矫正?
1、正常情况
12岁女孩两侧乳房不对称是正常的,这是胸部开始发育的正常现象,并且一般是右侧乳房大于左侧,但差别一般不大,随着乳房发育逐渐成熟两侧的大小会趋向于对称,所以不用担心。另外就是如果一边已经明显发育,而另一边则完全没有动静则是异常情况,但这种情况一般都非常少。2、影响因素
一般12岁是女孩乳房开始发育或发育不久的年龄,这个阶段一侧乳房的乳腺对雌激素的敏感程度要高于另一侧,因而发育会比较明显,而另一侧由于敏感程度低发育较迟缓是正常的。另外的影响因素是睡觉的姿势问题,如果长期偏向于一侧,那么被压迫的一侧乳房发育也会迟缓一些。3、改善措施
在乳房没有完全发育成熟之前两侧乳房不对称可以不用刻意去改变的,因为这只是暂时性的情况,不过平时可以采取一些方式让发育较慢的一侧乳房更快发育,如坚持对乳房进行按摩,睡觉的时候不要趴着睡或侧着睡,时间久了你就会发现两侧乳房差不多大了。
11岁女孩胸部开始发育了可能你也是最近才发自己的情况,这时的你可能对于胸部开始发育了很无措怎么办呢?这时只要顺其自然就可以了,注意好饮食与休息与生活习惯就行了,至于11岁女生胸围多大正常这个因人而异并没有统一的大小规定。
我是一个11岁的女生,最近感觉胸部有些胀痛,好像要开始发育了,我看别的女生好像也没什么表现,我的胸部是不是发育的太早了,之后胸部会不会长很大啊?要不要穿什么内衣?胸部开始发育了要怎么办啊?1、正常现象
11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期,一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象,9岁到16岁是胸部发育的黄金时期,胸部一般会发育3到5年,胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响,开始发育的时候可能会有胀痛感,这是正常现象,不要过于紧张。2、补充营养
胸部发育是女生正常的发育过程,对以后的身形和哺乳都起到重要作用,不可忽视,平时的时候要注意饮食,多吃一些富含营养的物质,像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜,既利于长高也利于乳房的发育。3、调整习惯
如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯,在胸部发育时期要改掉这些习惯,昂首挺胸,睡觉的时候不要趴着睡,以免影响乳房的正常发育,给胸部发育创造良好的条件。4、穿合适内衣
女生的胸部开始发育了,要开始尝试穿合适的内衣了,一般刚开始发育的时候是穿一些小背心,不用带海绵,也不宜太紧,宽松一点就好,等胸部发育到一定时期,开始长大之后再穿少女文胸,最后就可以直接穿成人文胸了,不要一开始就穿大码胸罩,要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。
11岁有部分女生的胸部以及开始发育了,在这个年龄的时候胸围大小多少才是正常的呢?其实大部分女生在这个时候都是没有发育的,因此胸围大小也没有什么标准,出现胸部发育现象属于早熟,可以在等1-2年在观察,下面就来详细了解11岁女生的标准胸围吧。1、发育详情
女生的乳房发育是有一个时间段的,在1-9岁的时候乳房是处于为发育状态,在10岁到11岁的时候是乳房发育的初期,这个时候乳头下面的乳房培养刚刚开始生长,此时的胸部会有明显的丘形凸起。在12岁到13岁的时候乳房才会正式开始发育变圆,之后乳房会逐渐发育成成熟体。因此在11岁的时候乳房刚刚有凸起,并没有胸围大小标准。2、胸围标准
女生的胸围标准是按照胸围系数进行判断的,系数计算方法为胸围(厘米)÷身高(厘米),如果得到的系数小鱼0.49,则胸围是较小,正常标准系数范围是0.5-0.53,如果系数在0.53-0.6之间则属于美胸级别,但是如果系数大于0.6则胸围过大。3、11岁须知
在11岁的时候有很多人都有早熟的现象,这是非常不正常的,会直接影响之后的生长发育,因此在生活种需要注意很多内容,以免出现早熟的现象。最需要注意的是饮食,生活种有很多食物种都含有生长激素,这摄取到一定的量之后就会导致早熟,因此对于那些倒季节的食物一定不可食用。然后就是服药,在生病之后一定要服用专门针对小孩的药,前往不能乱吃,因为很多药种也含有激素,会影响生长发育的。
有的人会发现自己的女儿在10岁的时候胸部就已经开始发育了,这属于正常现象吗?很多人心中都存在这这么一个疑惑,今天我就来为大家解答一下10岁的女孩胸部开始发育正常吗这个问题,如果你家里也有孩子出现了这种情况的话,就跟我一起来了解一下吧。
正常条件下,十岁之后就开始有发誉征兆了,十到十一岁时,女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变,这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后,乳房就会隆起了,这时阴毛已经很浓密了,只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。
青春期:女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素,导致脑下垂体分泌促性腺激素,进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育,而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。
一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期:乳头突出。b.第二期:从十岁至十二岁左右乳房开始发育,乳晕也变大,乳房形成一小丘。c.第三期:十三~十四岁左右,乳头及乳房继续发育。d.第四期:从十四岁至十五岁左右,乳晕及乳头开始隆起,而乳房也渐成球状。e.第五期:十五岁以后,乳房渐渐成熟而定型。
10岁的女孩胸部开始发育正常吗?看了上面的内容以后我们可以知道,女孩子在10岁的时候开始发育胸部是一种十分正常的现象,家长们大可不必为此担心,只要及时的为孩子补充充足的营养物质就够了。
女孩子身高发育的最佳年级是11-13岁,这个年龄段是长身高的黄金时段,作为父母一定要为孩子的将来做好相关的打算,虽然身高很大一部分的原因是由父母遗传基因决定,但是后天的运动、饮食、环境等因素也会给孩子身高发育带来诸多助力,那么14岁女孩身高149cm正常吗?14岁女孩身高标准是多少?
1、偏矮小
按照我国青少年女生身高发育的一般状况判断,14岁女孩身高只有149cm的话属于偏矮小类型。根据我国目前发布的最新(2005年)青少年体格发育状况数据显示,14岁女孩的标准身高为158.6cm,低于152.9cm就属于偏矮,而低于147.2cm则属于矮小,所以14岁女孩身高149厘米偏矮。2、标准身高
青少年标准身高只是根据一定的统计数据整理分析得出,具有一定的参考价值。一般标准身高或标准体重等都会处在一个区间内,在这个区间内的身高体重等发育指标都是正常情况。另外一点就是与大多数同龄伙伴对比如果身高少太多可能就是发育异常的表现。下表为10~18岁青春期女生的体格发育状况统计数据,可参考。3、温馨提示
身高增长的关键在于骨骼细胞的分裂生长,骨骼生长将会持续很长一段时间,大概为20年,所以只要骨线没有完全闭合就完全可以继续长高。14岁少女还处在身高发育的初期,以后还会继续长高,因而不用过于担心,但后期一定要注意饮食营养和锻炼休息,尤其要多补充骨骼发育所需的钙、磷、镁等元素。
15岁是女孩胸部快速发育的时期,每天都要摄入足够的营养,维持胸部的正常发育。那么15岁女孩胸部应该是多大?15岁女孩胸部多大是正常的?
儿童医院赵医生介绍15岁女孩胸部在70-80厘米之间都属于正常的范围。女孩胸部的大小和日常饮食生活相关,做好胸部护理显得非常重要。
1.瘦小族:胸围(cm)÷身高(cm)
2.普通族:0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53
3.丰满族:0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55
4.波霸族:胸围(cm)÷身高(cm)>0.55
蜂蜜:它含有的雌性激素可以被女性吸收,增加女性体内的雌性激素含量,这样对于丰胸是很有帮助的。
木瓜:木瓜酶的作用,它能促进乳腺发育,刺激女性荷尔蒙,从而达到丰胸的目的。
豆浆:豆浆中特殊的营养组合不仅会让你胸部变大,而且还有减肥的效果。让你的胸部变大的同时还能瘦身减肥。
彩光脱毛手术深受爱美人士的喜爱,其原理是利用彩光技术,把“选择性光热原理”应用在去除毛发问题上,那么,彩光脱毛手术的价格是受什么条件影响呢?
避孕药对男性朋友来说也是常用的一种避孕措施,但服用避孕药对人体健康一般都是有损害的。那么,吃一次避孕药会不会影响生育呢?
吃一次避孕药会不会影响生育?
男人总吃避孕药会对生育有影响,男人精力旺盛期在23-28岁之间,28以后身体会慢慢下降进入男人更年期身心疲劳期开始。如果总吃这种药,会对男性睾丸产生严重的影响,可能对睾丸产生睾酮和精子能力下降,对以后生育造成影响。但吃一次避孕药是不会对男性生育造成影响的。
男性避孕药的种类:
1、雄激素。使用雄激素60天后睾丸缩小停止生精子,停药后5个月睾丸功能反跳,可产生大量精子,故早期可作为避孕药,停药后又可治疗精子减少症。
2、黄体生成素释放激素。产生抑制素,导致睾酮含量降低,使精子生成受阻。
3、抑制射精药物α受体阻滞剂,能阻断副睾及输精管的收缩,使射精受阻而不育。物理方法包括使用避孕套和实施输精管结扎术等。
每个女性都梦想着能有一个健康,可爱的宝宝。但是由于很多妇科疾病,很多女性没有办法生育,没有办法有自己的孩子。我们今天来讲其中一种妇科病,子宫腺肌瘤。很多人还不知道子宫腺肌瘤是什么吧,等一下我们就介绍一下什么是子宫腺肌瘤,它到底会不会影响生育?又有什么办法可以治疗?
子宫腺肌瘤是子宫腺肌病的一种病理表现,是由于子宫肌层中的内膜病灶与宫腔内膜直接相连,多见于多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等造成子宫内膜基底层损伤而引发。本病是有可能影响怀孕的,需要根据具体的病情及早治疗。
子宫肌瘤的治疗需要根据患者年龄、症状、有无生育要求、肌瘤大小及生长速度来综合考虑。如果肌瘤小、数量不多、无症状或已近绝经期患者,可以保守治疗,定期复查;如果肌瘤增大、增长速度快、数量多,或有明显疼痛、月经量多、经期延长等症状,应考虑手术切除。建议依据自己的情况,遵医嘱选择适合的治疗方式。
子宫肌瘤去当地正规大医院采取微波,或者LEEP刀来治疗,对生育没有影响的,治疗后一定注意卫生,不要着急性生活,注意在2个月后做个阴道镜检查一下即可。如果子宫肌瘤较小的话,可以进行保守治疗,如果较大的话,建议进行手术。
子宫腺肌瘤还有一个办法是手术摘除子宫。这个是会引起痛经的,让人较难受,从年龄来讲,还是需积极配合手术治疗为好,可考虑手术直接摘除子宫,这个术后对身体不会造成较大影响的,也不会影响到寿命。
得了子宫肌瘤也千万不要紧张,子宫肌瘤较小的时候还可以进行治疗。小编就见过好几个人,都是宝宝和肌瘤在做斗争,看看到底是谁长的比较快,只要宝宝能够比肌瘤长的更快就不会对宝宝产生影响。在宝宝出生的时候把子宫肌瘤给拿掉就好。如果没有怀孕的话,可以直接去治疗,并不一定要摘除子宫,最后还是祝大家能够都有一个健康的身体。
目前市场上存在的减肥方法可以说是让人眼花缭乱,不管是内服还是外用,其实大多数减肥方法都有一定的副作用,那么依据中医原理的针灸减肥到底安不安全呢?
通常情况下,针灸减肥是安全性比较高的,但是有时候也会出现一定的副作用。有些针灸师的技术不到家,在做腹部针灸的时候扎针扎的深了,这样就很容易伤及腹部的脏器,导致严重后果的发生;还有一些不正规的医疗机构没有使用一次性的钢针,或者是非一次性钢针没有经过严格的消毒,这样就很容易使下一位使用的患者感染传染性疾病。
针灸减肥不会对生育带任何的影响。相反地,如果女性朋友过于的肥胖就会因为肥胖并发症和内分泌失调从而引起难产的现象,甚至有可能会造成不孕不育。而且,在针灸的过程中,如果患者自身就有内分泌等方面的疾病,大夫都会通过针灸来进行治疗。所以说,通过针灸根本不会影响到女性的生育,甚至对生育有好处,但是女性怀孕最好不要进行针灸。
有的。
事实上,针灸减肥是一种非常科学又绿色的减肥方式,基本上不会给人体带来任何的副作用。从现代医学上来说,单纯性肥胖的而患者会造成内分泌紊乱和各种激素引起异常,利用针灸能够更好的调理人体的内分泌,使它更加的正常。而另一方面,中医能够从脏腑上知道患者肥胖跟哪些脏器有管,而利用针灸能够调理人体的脏腑,令患者的肾脏功能恢复到正常。
并不是,针灸时间过长或者过短都不好。
针灸时间过短,气血还未达到针刺之处就拔针的话,达不到治疗效果。针灸时间过长,或连续治疗时间过长,并且在治疗时不根据实际环境对患者实施补气,就会导致患者出现气短,乏力等不适症状。
传宗接代对于夫妻而言是最重要的一件事,否则家族的香火就会无法相传。而生育这个问题,对于男性来说,也是非常重要的。如果没有健硕的身体,恐怕生育也可能出现问题。那么,哪些因素会影响到男人的生育呢?
1、输精管受阻:
例如附睾、输精管、射精管以及尿道发生了病变,会导致精液输送障碍,进而影响生育。
2、生精障碍:
例如先天性的睾-丸发育不良、隐-睾、睾丸结核、腮腺炎并发睾-丸炎,或睾-丸萎缩、农药损害、缺乏某些营养物质、内分泌失调等等,这些都会引起精子数量减少、活动力降低,或精子畸形,最终对生育造成影响。
3、射精障碍:
例如阳萎、外生殖器畸形、外伤,造成不能正常的过夫妻生活,精液不能进入女性生殖道中。
4、其他:
某些全身病,例如如重度营养不良、贫血、白血病、毒物中毒,服用抗癌药,,长期服用粗棉籽油(其中含有抗生精物质棉酚)、精液中缺乏果糖,精囊炎、前列腺炎等等,也可引起生精障碍,影响生育。
第1件难堪事:那款性感紧绷的内裤
“情人节”,Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物,那是一款非常漂亮的紧身内裤,将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。
可能引发的问题:睾丸产生精子困难
精子是非常娇气的,通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃,长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况,造成温度调节的障碍,形成较高的温度环境,从而抑制睾丸产生精子的能力,进一步影响男性的生育能力。
解决办法:要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。
第2件难堪事:那些风流倜傥的日子
婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫,不过结婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住自己,虚度过一段荒唐的岁月。
可能引发的问题:肾精不足
如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣,自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”,进一步造成性机能减退、生殖功能低下,还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……
解决办法:快乐要适度,和爱人共享和谐专一的性生活。
第3件难堪事:那张挑三拣四的嘴
作为一个有偏食倾向的挑剔的“美食家”,Crick还是非常满意妻子的厨艺的,不过这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。
可能引发的问题:合成精子原料不够
只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子,所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等,其中锌元素与生育的关系尤为密切。
解决办法:均衡饮食,进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。
第4件难堪事:那种浸泡舒适的嗜好
有一段时间,Crick下班后非常喜欢泡热水澡,也难怪,一天紧张的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏,热水澡的确能让人身心备感舒畅。
可能引发的问题:精子“中暑”,密度下降
过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长都会对精子产生影响,有资料记载,如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟,即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下,3周的时间都缓不过来呢。
解决办法:泡澡也要有所节制,时间不宜过久、温度不要太高。
第5件难堪事:那化学公司的高薪工作
现在的Crick在为一家化学公司工作,薪水相当不错,不过就是会经常接触到一些有毒、有害的物质,偶尔还有放射线的“洗礼”。
可能引发的问题:少精、无精、死精
精子是男性生殖细胞,由男性的性腺睾丸所产生,众所周知,有一些特殊的工作会对生育能力产生不良的影响,比如放射线能导致精子的畸形,有毒物质(包括重金属、农药、毒药、化学制剂等)会杀死脆弱的精子……
解决办法:尽量避免由于环境污染等问题给身体造成的伤害,起码孕前要回避。
第6件难堪事:那种零距离的快感
长期以来,Crick在和苓洁亲热时有一个“坏毛病”,那就是不喜欢使用安全套,因为他想追求零距离的快感,而且嫌使用安全套麻烦。
可能引发的问题:造成自身免疫性不孕症
安全套不仅能够起到保护女性健康、阻止一些经过性途径传播的疾病入侵,而且也是安全受孕的一个前提。因为安全套的应用在准确避孕的同时,还减少了交叉感染的几率,保护了生殖器的健康。要知道安全套对于年轻的你们还是比较合适的,如果采用药物避孕的话,毕竟是从外围影响内分泌改变的一个过程,对于身体有着一定的影响。
解决办法:在做好准备迎接宝宝之前,请先使用安全套吧。
第7件难堪事:应酬带来的悲剧
公司里每年都会有一次例行体检,Crick一向自认为自己身体很好、强壮健康,因此根本就没把这件事放在心上,结果竟发现肝功能不正常。
可能引发的问题:传染性肝炎
肝炎是肝脏炎症疾病的一个比较笼统的称谓,其中的传染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病变,它们分别经由粪、口、血液、体液、母-婴等途径进行传播,被感染者可以出现黄疸、肝功能异常等表现。
解决办法:要进一步进行“肝炎血清标记物检测”以协助确诊。
第8件难堪事:那段凄风苦雨的灰色心情
不知道是因为工作的压力太大还是特别想要宝宝的焦躁情绪,前一段日子的Crick总是没精打采,沉浸在灰色心情中不能自拔。
可能引发的问题:内分泌失衡
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊被中医称为“七情”,是人们对外界事物刺激产生的不同情绪的反应,《素问·阴阳应象大论》提到过“思伤脾、恐伤肾”,坏情绪会干扰内分泌系统的功能,从而对性功能和生精功能产生负面影响。
解决办法:保持心情的开朗,在顺其自然中拥抱爱人和生活。
增肌粉是很多人健身都必不可少的一项,它对于肌肉的增加效果非常好,可以让锻炼事半功倍。下面本网小编给大家讲讲增肌粉会伤肾吗?增肌粉会影响生育吗?
增肌粉要合理食用是不会伤肾的,一定要配合非常大强度的训练和合理的饮食,运动量少了是会对肾有一定影响。
食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便,口味也不错。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理,若使用不当,则事倍功半。对健美爱好者来说,最重要的是得到更多的瘦体重。因此,在使用增肌粉时应特别注意掌握科学的使用方法。
一直以来,很多偏瘦的朋友都想通过健身来改变瘦弱的身材,而因为消瘦的原因在选择营养补剂的时候一般选择增肌粉!
但是都有这样的顾虑:“我很瘦,想吃增肌粉增体重,但是听说增肌粉有副作用,对肾脏不好,所以又不敢吃!”。
我们人体需要碳水化合物供能,肌肉生长需要充足的蛋白质,能量。以及其他营养元素。和蛋白粉的原理一样、我们不可能每天为了300克碳水化合物吃下十几斤食物。不可能为了100克蛋白质喝光几十斤牛奶。所以科学家们通过科学方法浓缩的提取物。
瘦人为什么会瘦,因为吃得少、营养不良,吸收不好、消化酶不活跃。
增肌粉中大量的碳水化合物为瘦人增肌提供了优质的大量的能量容易被身体吸收。并且不用担心吃很多食物不消化,吸收不好。不怕你吃不胖。有了能量,有了肌肉生长的营养物质加上优质训练,就可以达到目的了。所以合理的食用增肌粉是不会影响生育的。
1.最好在一定强度的锻炼后在食用增肌粉,时间间隔以30分钟左右最好,因为你锻炼之后身体需要能量,正好这时增肌粉能够补充你需要的能量。
2.注意不要用开水冲泡增肌粉,增肌粉中有很大部分是蛋白质,蛋白质遇到高温会变性,当然实用效果就要差,所以最好用温水冲泡增肌粉。
3.每次食用增肌粉的量不宜过多,太多的话不一定能够吸收,反而会带来其他不好的效果,譬如我的同学喝了之后竟然上火,当然这可能是别的因素,譬如自身体质的原因,但是最好不要过量多。
4.身体不适的,例如肠道不太好,或者其他原因,最好食用之前看看说明书,防止食用之后起到反作用,再去医院就不好了。
5.不要仰仗着增肌粉就一定增肌,合适的锻炼,合理搭配饮食同样重要,很多元素的获取同样需要日常饮食。
大家一定要按运动量合理吃增肌粉,不要过度。
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。
首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。
频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外,阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。
趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。
健康宝宝的先决条件,必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是,工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。
男性吃避孕药会影响生育吗?不少男性担心服用避孕药后,会对身体有影响,导致生育功能丧失。那么,男性吃避孕药会影响生育吗?男性吃避孕药能生孩子吗?小编来为您一一解答!
如果说男性是长期吃避孕药,那么有可能导致男性女性化。但男性如果不小心误吃女性的避孕药,对身体和生育是没有什么影响的。因为目前的避孕药是一些雌激素,肝脏可以很快的代谢掉的,男性抗生育药物的研究远远落后于女性避孕药物的研制,以致迄今尚无一种被广泛使用的理想男性抗生育药。
男人总吃避孕药也会影响生孩子的。男人精力旺盛期在23-28岁之间,28以后身体会慢慢下降。进入男人更年期身心疲劳期开始,如果总吃这种药,会对男性睾丸产生严得影响,可能体睾丸产生睾酮和精子对以后生育是严得影响。
1、有下列疾病患者应禁服避孕药:患有急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、恶性肿瘤、良性乳房肿块、子宫肌瘤;乳腺癌、生殖器癌及其他任何癌症;舒张压在12kPa以上,严重头痛;糖尿病、癫痫、精神病及血栓栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎者),禁忌服用避孕药;有糖尿病家族史,哺乳期、大手术前后、腿和肺部有血管阻塞,怀疑已经怀孕或者以前怀孕时患过黄疸病者,不宜服用避孕药;40岁以上的妇女,生育后孩子不满两周岁及有吸烟、饮酒嗜好的妇女,应慎重服用女性口服避孕药.2、各种避孕药的剂量、用法不同,用前要看清说明书,切勿将长效药物当短效而连续服用,以免肝功能受到损害.3、口服避孕药年限:短效避孕药可连服6~7年,长效避孕药可连服3~4年,如需长期服用,应定期检查身体.4、对要求生育妇女服药的特殊要求:欲怀孕的妇女用避孕药时,应停药6个月以后方可怀孕,否则对胎儿有影响.5、避孕药物的保管:有些避孕药物主要成分在糖衣上,应保存在干燥处,以防受潮失效.
寒冷的冬季很多人都会选择使用电热毯来进行取暖,可以暖和的睡觉当然事件不错的事,但是又有几个人了解,电热毯使用过度可能会杀精,从而导致男性不育。原来,这温暖的电热毯也会成为我们的健康杀手。那么,男性在冬季应该如何正确使用电热毯呢?
当心电热毯取暖不当剥夺男性生育能力
男人用电热毯取暖当心不育,因为精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下,阴囊温度应低于体温3℃以上,也就是在34℃左右。我们的体温是37℃,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温,这是保证精子发生和成熟的重要条件之一。
而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素,都可能对精子的发生和成熟形成障碍。如果长期处于高温环境中,如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等,均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高,而影响精子的生成与成熟。
所以准备生育、想优生优育的男子,不宜长期使用电热毯。如果实在要使用电热毯取暖,要注意不能整夜开着,适当使用电热毯要注意以下几点:
1、通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵使用。
2、是电热毯不要与人体直接接触,应在上面铺一层毛毯或被单。
3、有过敏反应的人不要用电热毯。
4、经常使用电热毯者要多喝水。
有心内科专家指出,取暖产品使用的时间过长会使人体缺水,再加上一些老年人因为担心夜尿,晚上不敢喝水,以致血液黏稠度增加,这些因素在寒冷的冬天里都很容易诱发心肌梗塞和脑血栓,危及老人的生命。
精子质量下降与睾丸过热有关
冬天是泡温泉的黄金季节,随着广东天气越来越冷,泡温泉成了出游热点。然而,育龄男性在泡温泉时应该有所防备,男科专家提醒:睾丸温度比体温低1℃~2℃,即处于35℃左右,最利于精子生成,泡澡温度过高则暗伏“杀机”,将对睾丸产生不良影响,损伤生精功能,未婚和未育的青年男性尤其应该注意。
统计数据显示,城市不孕不育率超过10%,在某些城市高达15%以上。不孕不育的原因多样,其中精子质量下降是重要原因。少精、弱精、无精等问题越来越突出,年轻化趋势也十分明显。然而,对这一现象的原因,却并未有很好的解释。“精子质量下降百分之六七十是找不到具体原因的。不过,也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响,如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等。因为无论是研究还是临床都发现,男性的阴囊温度高于正常阴囊温度的话会不利精子存活。特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性,其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。”专家说。
精子对温度极为敏感。一般来说,睾丸温度比体温低1℃~2℃,是最利于精子生成的。可是,很多男性喜欢泡澡、泡温泉,有的则把穿紧身裤当成时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。
有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。
男性冷热水交替洗澡可增强性功能
欲火焚身难以抑制,一起洗个鸳鸯浴,的的确确是件既又激情又温馨又浪漫的事。二人于沐浴中互相抚慰,情到浓时,再来一个水中大战,能为双方带来巅峰快感。可是,又有专家拍砖,鸳鸯浴很大程度会影响性功能!砖家更建议:热水浴后的20分钟内进行性行为都是不合适的。真让人纠结。
美国著名性学研究所发表性学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人,体内血液量为5000~5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量。
热水浴中,全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱,或者洗澡后立即进行性行为,身体需要动用大量血液,流向性器官。比如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时,大量血液又囤积在皮肤里面,发生调配上矛盾,就会造成力不从心现象。
洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。
遗精会对生育有影响吗
其实男人遗精对生育的影响在日常生活中是绝对不可以轻视的,很是很有必要对自己的身体多加重视。男人遗精对于生育的影响是很少人知道的。下面为大家总结下遗精对生育的影响:
真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精,清醒的状态下因性意念发生了遗精,或在有正常性生活的情况下仍然经常有遗精的状态。造成遗精的原因主要是因为大脑皮层抑制过程的减弱,性中枢的兴奋性增强,在存在有关性方面的刺激时,常可出现遗精。
内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精,包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精,但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。偶尔遗精对生育没有什么影响,若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者,常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。
遗精对身体的危害大吗
1、出现临床症状:
如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。经常遗精在临床上,必然会出现许多不适症状,例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。
2、影响精神状态:
经常遗精容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。经常遗精使得那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概,在他们身上一扫而光,必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
3、造成性功能障碍:
对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
随着社会生活越来越好越来越丰富,人们的饮食也在悄然之中发生着变化,生活习惯也变得不同以往,但也正是因为这些变化导致很多青少年成为了受害者之一,那么16岁血糖正常值是多少?16岁血糖高影响生育吗?
1、正常范围
对于16岁的青少年来说,血糖值的正常范围要分为空腹和餐后两种大的情况。空腹情况下,全血血糖的正常范围为3.9~6.1mmol/L,即70~110毫克/公升;而血浆血糖的正常范围是3.9~6.9mmol/L,即70~125毫克/公升。餐后1小时时,血糖正常范围应该是6.7~9.4mmol/L,最多也不能超过11.1mmol/L;而餐后2小时时,血糖正常范围应该是小于等于7.8mmol/L;到餐后3小时后,血糖值恢复空腹时血糖正常范围。2、若血糖高
对于16岁的青少年来说,现在是不适合生育的,一是你们都还没成年,二是你们也还没发育完全,生育的话会影响身体,三是你们现在还没有什么能力可以抚养后代。对于男性而言,血糖高的话,胰岛素的分泌会减少,从而可能会影响到精子的活跃,对生育会有一定的影响,但并不会影响精子的质量,从而不会影响到后代。对于女性而言,高血糖可能会影响到胎儿,但如果血糖控制的好的话,是不会影响生育的。3、温馨提醒
血糖高并不代表着就一定属于糖尿病,而且某一次的血糖值过高也不一定代表着是属于高血糖,所以最好是到正规的医院进行检查,并还能根据具体的实际情况,采取正确的有针对性的措施。
高血糖的症状:尿多,皮肤乾燥,脱水。极度口渴。恶心,呕吐,腹部不适。厌食,体重减轻,虚弱无力。心跳快速,呼吸缓而深。血糖测试值升高。尿糖测试呈阳性反应。
现在物质生活水平的提高,高蛋白,高脂肪的食物成了我们日常生活中常见的食物,这就导致儿童患者却越来越多了。那么对于青少年高血糖的建议:需要控制饮食的,一般是低糖饮食,清淡饮食等。以火麻油作为主要食用油,含有大量的不饱和脂肪酸,食用后起到辅助降血糖的作用.
首先,临床护理的过程中要提供适宜的休息环境。因糖尿病肾病患儿住院时间长,居室应清洁、舒适,房间布置要适合小儿心理特点
其次,防止感染。糖尿病肾病患儿由于长期低蛋白血症及免疫球蛋白降低,致使机体抵抗力降低,极易继发感染。室内要定期消毒,经常开窗换气,保持空气新鲜,温、湿度适宜
再次,注意皮肤的护理。因糖尿病肾病患儿体内蛋白质长期丢失,浮肿及血循环障碍,致皮肤抵抗力降低弹性差容易受伤。
血糖高的原因分两种情况,一种是空腹血糖高,一种是餐后血糖高。通常空腹血糖高的原因有两种,一种是很多工作狂,一工作起来,就忘了时间,加班加点,常常不按时吃饭,空腹时间过长,就容易造成血糖反弹性升高。另外一种空腹血糖高的原因是,不健康的生活习惯造成的。很多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯,其实晚上吃宵夜等于慢性自杀,这并不是小编危言耸听。如果夜间加餐量过大,会严重影响人的睡眠,睡眠不好,身体怎么会好呢?
那么为了避免以上两种空腹血糖高的原因出现,小编建议,最好定时定量用餐,即使工作原因,晚上加餐也要适度,不可影响正常的作息时间。
以上是空腹血糖高的原因,那么年轻人餐后血糖高的原因是什么呢?
说到餐后血糖高,大家可能比较好理解一些,用餐后摄取了一定的热量,致使血糖升高,这是很正常的。但经常出现餐后血糖过高,而且是超出常人范围的,那就得找找引起餐后血糖高的原因了。
炎症是女性常见的妇科疾病,一些女性认为炎症非常危险,其实没有错,炎症常常会在我们不留心的时候以不可预知的速度侵害女性们的健康。也有一些女性担心炎症会影响以后的生育,其实是不一定的,虽然炎症很危险,但只有一部分炎症会影响生育,现在就让小编告诉大家有哪些炎症会影响生育。
1、宫颈炎:比较多见的是慢性,病原体会有链球菌、葡萄球菌、衣原体等。当精子通过子宫颈时,不仅宫颈的炎症微环境会降低精子的活力,粘稠的分泌物难以使精子通过,炎性分泌物对精子的毒害使精子能量消耗过多,寿命变短,导致不孕。
2、阴道炎:阴道出现炎症时,大量的脓细胞就能把精子吞食,还会降低精子活力,降低精子存活时间。若有支原体、衣原体、霉菌、淋球菌、滴虫等病原体,不只能直接把精子吞噬,还能够让精子数量减少,质量下降。
3、输卵管炎:输卵管发炎时,粘膜层炎症、充血,纤毛运动功能受到损害或者纤毛被损坏的时候,对精子以及卵子的运送产生影响,对受孕也会有影响。输卵管管腔内炎症,粘连造成阻塞或者积水,精子没有办法和卵子相遇,直接造成不孕。
4、子宫内膜炎:若输卵管周围粘连导致输卵管伞部闭锁或者输卵管蠕动以及拾卵的效果,受孕几率也会因此而降低。如果出现了子宫内膜炎症,就会把子宫内的正常环境改变了,就算有精子的存活可以和卵子结合为受精卵,也不可以在子宫内着床。
虽然只有一部分炎症会影响生育,但是如果大家发现自己有炎症的迹象,就必须立即到医院做进一步的检查,同时也要迅速治愈,因为久治不愈的炎症会对女性的正常生活和身体健康造成具有危害性的影响,希望广大女性多加留心。
为什么宝宝会便秘呢?宝宝便秘怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、黑芝麻30-50克,放锅内炒爆至脆、研末,大枣10枚去核,与芝麻粉共捣烂如泥,随意服食或开水送下。每日1-2剂,连服7-10天。
2、红薯50~100克,海参20克,黑木耳30克,白糖24克。将海参、木耳分别用温开水泡软,红薯刮皮洗净切成小块,共放锅内煮熟,入白糖调化,连渣带汁1次服完。每日1~2剂,连服数天,2岁以下分量减半。
3、粳米 50-100克,大枣5枚,何首乌18克,冰糖24克。先将何首乌放锅内加水煎取浓汁,去渣,加入粳米及大枣肉,共煮成稀粥,再入冰糖调化,分1~2次服完。每日1剂,连服7-10天。
4、郁李仁24克,捣烂如泥,与粳米粉50克调匀,冲入沸开水适量调成稀糊状,1次服完。每日2~3次,疗程不限。
5、鲜牛奶150毫升,麦片30克。连服5-7天。
6、松子仁10克,粳米适量。将松子仁研碎,与粳米共煮粥,随意服用,便秘伴口干多饮,体质瘦弱者适宜。
便秘相关
01饮食不足
有些宝宝,特别是早产儿、低出生体重儿,由于消化功能低下、食欲差,往往摄入食物量不足,会出现大便量少。如果奶中糖量不足,刺激肠道蠕动弱,致使粪便存留肠内时间过长,水分吸收过多,可导致便秘的发生。
02饮食结构不合理
人体排便和食物的成分组成密切相关,蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃,大便呈碱性,易干燥,如食入大量的钙化酪蛋白,大便中就会形成大量不溶解的钙皂,便量增多,形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食,缺少纤维素的摄入,对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
03肠道功能紊乱
孩子的生活习惯不良,没养成按时排便的习惯,排便的条件反射形成不良,或肠道的排便过度人为干预,如灌肠及频繁使用泻药,其他原因如缺少体育活动、慢性疾病,及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
我们知道便秘多发生于老年人身上,为什么2岁的宝宝也会便秘呢?便秘怎么办呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
1、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
1、生理因素
便秘发生于老年和脆弱的人身上,这主要是由于胃肠功能紊乱,久坐不动不重视体育卫生,暴饮暴食的肥胖脂肪,这些条件往往是便秘的原因。
2、减缓肠胃蠕动
有些人由于缺乏B族维生素,甲状腺功能减退,内分泌失调,营养缺乏等,这些都会影响到整个肠胃蠕动,使食物通过缓慢,容易形成便秘。
3、日常生活
没有养成定时排便的习惯,他们通常忽略了正常的方向,所以排便反射会受到抑制,时间的流逝会导致便秘。此外,少渣饮食过于精细,缺乏膳食纤维,可降低粪便体积,粘度增加,使之成为一个缓慢的运动在肠内的,多余的水分被吸收也可引起便秘。
4、疾病
疾病是胃肠道疾病便秘的首要原因,肠道炎症特别是由肠梗阻,肠扭转,肠萎缩,造成肛门直肠息肉在这些情况下可能会导致严重的便秘症状。
一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
宝宝便秘相关
便秘是儿童常见病,那么,宝宝便秘是什么原因导致的?下面就由小编告诉大家宝宝导致便秘的原因吧!
加强日常护理,每日给孩子尽量多喝白水。每天都要吃富含膳食纤维的蔬菜和坚持吃水果。训练孩子按时排便,帮助孩子养成良好的排便习惯。鼓励孩子参加户外运动,促进肠蠕动,利于大便的排出。
因为每个孩子的肠道功能不一样,家长需要了解自己孩子的正常排便状况。记录孩子大便正常大小和粘稠度。这有助于儿科医生诊治便秘以及判断其严重程度。如果孩子没有正常的排便规律或者排便时不舒适,就应该帮助孩子养成良好的排便习惯。
如果担心孩子排便问题,应该带孩子去看儿科医生。日常膳食上的一些微小改变都可能是原因,如果不是,儿科医生会建议适合孩子的治疗方案。
1.饮食不足
婴幼儿进食量少,消化系统吸收营养后剩余残渣少,导致便便量少。如果饮食不足的时间久的话会影响消化系统进化慢化,加重便秘。
2.食物成分不当
小孩子大多都喜欢吃肉类,很少吃青菜。这导致他们身体营养不均衡,从而导致便秘现象。
3.天气干燥,小孩子不爱喝水,这容易导致孩子上火火造成便秘,所以要给孩子多喝点水,特别是夏天要多补充水分。
4.生理习惯,大多数家长没有关心小孩子的排便周期,如果下孩子长时间憋着不上厕所的话会伤害肠胃健康的。
5.精神上的原因 ,小孩子的神经比较敏感和脆弱,周围的生活环境的改变,也会对他的身体健康造成影响。
6.食用药物对孩子造成影响,如果孩子过多的服用维生素药片和钙片也会影响肠道吸收,会是宝宝难以排出造成便秘。
小宝宝的肠道相对于成年人来说比较脆弱,所以也更容易出现消化疾病,便秘就是其中一样,小宝宝便秘的原因有很多,那么哪些原因会导致宝宝便秘呢?
如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。
小编为大家整理的关于哪些原因会导致宝宝便秘的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
不育症是男性朋友的一大困扰,会影响家庭的稳固,那么是哪些因素导致了男性的不育呢?俗话说,肥胖乃万病之源,肥胖会导致很多的健康隐患,甚至会导致男性朋友的不育症,那么肥胖为什么会影响生育能力呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
肥胖为什么会影响生育能力
身体异常肥胖的男性应该留意,身体过于肥胖,就会诱发一些潜伏疾病发生,严重的会对生育能力造成影响,因此做好男性不育的预防工作不可小视。
单纯性肥胖症患者初期并没有明显的自觉症状,但潜伏着多种隐患,特别是严重肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为过多脂肪堆积具有促进雌激素分泌,抑制雄性分泌,使男性体内雄性激素减少,雌激素增加,妨碍精子生成,影响精子质量,可导致男性不育症。而继发性肥胖本身就是一种神经、内分泌代谢紊乱性疾病,能导致性腺功能减退影响生育能力。
肥胖者还可诱发高血压、糖尿病,此类病症可引发生理功能障碍,因此肥胖症的患者,生育能力确实会因此而受到一定影响。建议男性朋友,要多参加一些体育锻炼,预防肥胖。
婚后计划要孩子的男性,您的身体是否处于肥胖状态?为了下一代的优生,希望您提前进行身体调整,适当减肥就应该是计划中的一项。
身体发胖对于女人来说不仅影响形象,更会影响到人的健康,那么肥胖对女性生育能力有什么影响呢?下面,小编就跟您分享一下肥胖对女性有什么影响的相关知识,以备不时之需。
女性皮下脂肪较丰满,且相对集中于乳房、臀部和腹部。但若皮下脂肪积累过多,不仅无美感,而且会引发多种疾病,尤其是育龄妇女,更应重视肥胖对生育的影响。
现代医学研究表明,肥胖可引起女子闭经、月经不调和不孕等。据统计,以往月经正常而肥胖后发生月经异常的女子中,继发性闭经、月经稀少或过多等发生率为50%;不孕症发生率达18.5%,较一般同龄女子高8.5―11.5%。肥胖女子不仅不易受孕,而且孕后的产科合并症也较多。过渡肥胖引起的妊娠高血压综合征、巨大胎儿、胎盘早期剥离、难产及胎死子宫的发病率都远远高于正常体重的女子。
肥胖还会导致会阴部多汗、出现外阴炎、湿疹及大腿根部摩擦性皮炎。上述疾病因瘙痒等症状,不仅给患者带来诸多难言之苦,而且还会引起性欲减退、性淡漠等,以至影响性生活,减少受孕机会。
小编提示:由于肥胖影响生儿育女,因此,通过适当的锻炼和调节饮食来控制体重,对育龄女子来说是重要和必要的。如需了解更多有关女性安全小知识,请继续关注每日更新。
准备生宝宝的夫妻,从计划备孕的那一刻起,就开始为怀孕做了不少准备:吃叶酸、拒绝烟酒、各种营养品大补特补,但很多夫妻往往忽略了一个备孕前重要的前提--孕前减肥。
据英国《每日邮报》的报道,有关专家表示,怀孕期过度肥胖的妇女在生育后,她们的孩子在1岁以前夭折的可能性会增加2倍。所以,建议妇女在怀孕前积极减肥,并在孕期将体重控制在一个健康的范围内,这样可以极大地降低孩子在婴儿期去世的几率。
如何判断孕前肥胖
小么在这里告诉大家一个计算方式,大家可以在家先自我做个预测:体重(kg)÷身高^2(m)。因为身高不一样,每个人的理想体重有差异,一般以BMI=22为基准,处在18.5-24.99为正常,28即为肥胖。
如果女性腰围>80cm,男性腰围>90cm即为肥胖。接下来,我们再看体脂,若年龄>30岁的女性体脂>25%,女性体脂>30%,也是肥胖。
想要备孕的女性朋友一定要注意,减肥不仅要看体重变化,还要观察腰围和体脂。
孕前肥胖对女性生育能力有什么影响
肥胖会导致延迟怀孕的发生:研究发现肥胖女性在没有采取避孕措施的情况下,比正常体重女性怀孕的时间平均推迟长达9.5个月。如果肥胖女性同时有吸烟的习惯,就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。
肥胖会使女性性欲下降:虽然轻度的肥胖大多不会影响性功能,但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多,会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能,导致性欲降低。
肥胖可导致女性不孕:女性肥胖常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由肥胖引起的内分泌紊乱造成的,常见的表现就是月经异常和排卵障碍。正常排卵周期的建立需要下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常,其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵,从而引起无月经、月经稀发、功血等,进而导致不孕症的产生。
当宝宝在妈妈肚子里的时候,所有的营养都是要靠一根脐带来进行运输,只有营养充足均衡才能生出最健康的宝宝,但由于肥胖者一般血脂较稠,血糖偏高,血液循环会比较慢,所以正常人需要一分钟血液一次循环,肥胖者有可能会慢几倍的时间,所以营养没有第一时间给到孩子。所以不要犹豫,让我们一起为爱瘦一次!
如果你对备孕夫妻如何锻炼身体等有关备孕安全方面的知识还有疑问,请继续关注孕前运动调节安全常识栏目。
第1件难堪事:那款性感紧绷的内裤
“情人节”,Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物,那是一款非常漂亮的紧身内裤,将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。
可能引发的问题:睾丸产生精子困难
精子是非常娇气的,通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃,长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况,造成温度调节的障碍,形成较高的温度环境,从而抑制睾丸产生精子的能力,进一步影响男性的生育能力。
解决办法:要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。
第2件难堪事:那些风流倜傥的日子
婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫,不过结婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住自己,虚度过一段荒唐的岁月。
可能引发的问题:肾精不足
如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣,自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”,进一步造成性机能减退、生殖功能低下,还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……
解决办法:快乐要适度,和爱人共享和谐专一的性生活。
第3件难堪事:那张挑三拣四的嘴
作为一个有偏食倾向的挑剔的“美食家”,Crick还是非常满意妻子的厨艺的,不过这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。
可能引发的问题:合成精子原料不够
只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子,所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等,其中锌元素与生育的关系尤为密切。
解决办法:均衡饮食,进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。
第4件难堪事:那种浸泡舒适的嗜好
有一段时间,Crick下班后非常喜欢泡热水澡,也难怪,一天紧张的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏,热水澡的确能让人身心备感舒畅。
可能引发的问题:精子“中暑”,密度下降
过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长都会对精子产生影响,有资料记载,如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟,即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下,3周的时间都缓不过来呢。
解决办法:泡澡也要有所节制,时间不宜过久、温度不要太高。
第5件难堪事:那化学公司的高薪工作
现在的Crick在为一家化学公司工作,薪水相当不错,不过就是会经常接触到一些有毒、有害的物质,偶尔还有放射线的“洗礼”。
可能引发的问题:少精、无精、死精
精子是男性生殖细胞,由男性的性腺睾丸所产生,众所周知,有一些特殊的工作会对生育能力产生不良的影响,比如放射线能导致精子的畸形,有毒物质(包括重金属、农药、毒药、化学制剂等)会杀死脆弱的精子……
解决办法:尽量避免由于环境污染等问题给身体造成的伤害,起码孕前要回避。
第6件难堪事:那种零距离的快感
长期以来,Crick在和苓洁亲热时有一个“坏毛病”,那就是不喜欢使用安全套,因为他想追求零距离的快感,而且嫌使用安全套麻烦。
可能引发的问题:造成自身免疫性不孕症
安全套不仅能够起到保护女性健康、阻止一些经过性途径传播的疾病入侵,而且也是安全受孕的一个前提。因为安全套的应用在准确避孕的同时,还减少了交叉感染的几率,保护了生殖器的健康。要知道安全套对于年轻的你们还是比较合适的,如果采用药物避孕的话,毕竟是从外围影响内分泌改变的一个过程,对于身体有着一定的影响。
解决办法:在做好准备迎接宝宝之前,请先使用安全套吧。
第7件难堪事:应酬带来的悲剧
公司里每年都会有一次例行体检,Crick一向自认为自己身体很好、强壮健康,因此根本就没把这件事放在心上,结果竟发现肝功能不正常。
可能引发的问题:传染性肝炎
肝炎是肝脏炎症疾病的一个比较笼统的称谓,其中的传染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病变,它们分别经由粪、口、血液、体液、母-婴等途径进行传播,被感染者可以出现黄疸、肝功能异常等表现。
解决办法:要进一步进行“肝炎血清标记物检测”以协助确诊。
第8件难堪事:那段凄风苦雨的灰色心情
不知道是因为工作的压力太大还是特别想要宝宝的焦躁情绪,前一段日子的Crick总是没精打采,沉浸在灰色心情中不能自拔。
可能引发的问题:内分泌失衡
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊被中医称为“七情”,是人们对外界事物刺激产生的不同情绪的反应,《素问·阴阳应象大论》提到过“思伤脾、恐伤肾”,坏情绪会干扰内分泌系统的功能,从而对性功能和生精功能产生负面影响。
解决办法:保持心情的开朗,在顺其自然中拥抱爱人和生活。
寒冷的冬季很多人都会选择使用电热毯来进行取暖,可以暖和的睡觉当然事件不错的事,但是又有几个人了解,电热毯使用过度可能会杀精,从而导致男性不育。原来,这温暖的电热毯也会成为我们的健康杀手。那么,男性在冬季应该如何正确使用电热毯呢?
当心电热毯取暖不当剥夺男性生育能力
男人用电热毯取暖当心不育,因为精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下,阴囊温度应低于体温3℃以上,也就是在34℃左右。我们的体温是37℃,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温,这是保证精子发生和成熟的重要条件之一。
而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素,都可能对精子的发生和成熟形成障碍。如果长期处于高温环境中,如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等,均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高,而影响精子的生成与成熟。
所以准备生育、想优生优育的男子,不宜长期使用电热毯。如果实在要使用电热毯取暖,要注意不能整夜开着,适当使用电热毯要注意以下几点:
1、通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵使用。
2、是电热毯不要与人体直接接触,应在上面铺一层毛毯或被单。
3、有过敏反应的人不要用电热毯。
4、经常使用电热毯者要多喝水。
有心内科专家指出,取暖产品使用的时间过长会使人体缺水,再加上一些老年人因为担心夜尿,晚上不敢喝水,以致血液黏稠度增加,这些因素在寒冷的冬天里都很容易诱发心肌梗塞和脑血栓,危及老人的生命。
精子质量下降与睾丸过热有关
冬天是泡温泉的黄金季节,随着广东天气越来越冷,泡温泉成了出游热点。然而,育龄男性在泡温泉时应该有所防备,男科专家提醒:睾丸温度比体温低1℃~2℃,即处于35℃左右,最利于精子生成,泡澡温度过高则暗伏“杀机”,将对睾丸产生不良影响,损伤生精功能,未婚和未育的青年男性尤其应该注意。
统计数据显示,城市不孕不育率超过10%,在某些城市高达15%以上。不孕不育的原因多样,其中精子质量下降是重要原因。少精、弱精、无精等问题越来越突出,年轻化趋势也十分明显。然而,对这一现象的原因,却并未有很好的解释。“精子质量下降百分之六七十是找不到具体原因的。不过,也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响,如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等。因为无论是研究还是临床都发现,男性的阴囊温度高于正常阴囊温度的话会不利精子存活。特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性,其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。”专家说。
精子对温度极为敏感。一般来说,睾丸温度比体温低1℃~2℃,是最利于精子生成的。可是,很多男性喜欢泡澡、泡温泉,有的则把穿紧身裤当成时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。
有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。
男性冷热水交替洗澡可增强性功能
欲火焚身难以抑制,一起洗个鸳鸯浴,的的确确是件既又激情又温馨又浪漫的事。二人于沐浴中互相抚慰,情到浓时,再来一个水中大战,能为双方带来巅峰快感。可是,又有专家拍砖,鸳鸯浴很大程度会影响性功能!砖家更建议:热水浴后的20分钟内进行性行为都是不合适的。真让人纠结。
美国著名性学研究所发表性学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人,体内血液量为5000~5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量。
热水浴中,全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱,或者洗澡后立即进行性行为,身体需要动用大量血液,流向性器官。比如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时,大量血液又囤积在皮肤里面,发生调配上矛盾,就会造成力不从心现象。
洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。
可能有一些女性朋友在排卵期会出现白带少这种情况,这让很多女性朋友感到很困恼,认为白带少会影响到生育能力。其实,白带少这种情况对于我们的生育能力是没有任何影响的,主要是因为白带这种东西是根据每一个人的体内不同而分泌不同的,所以女性朋友太过于担心了。
白带并不是判断排卵的唯一标准,生理白带受体内雌激素含量高低的影响,在量的多少和性状上有所变化,而当体内发生疾病时,白带的性质也会发生变化。育龄夫妇同居一年,有正常性生活,从未采取任何避孕措施,未能受孕的称为不孕症。
受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下条件:
1.卵巢排出正常的卵子。
2.精液正常并含有正常的精子。
3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。
4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔。
5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方。
专家指出,虽然单纯的白带少不会影响生育,但是很可能是其他妇科疾病引起,而原发疾病有可能影响到生育。所以及时的治疗很重要。
女性朋友的正常白带会随着月经周期的改变发生周期性变化,一般排卵期的白带最多,一般呈透明,微粘似蛋清样。白带少一般是卵巢功能障碍引起的。如果女性白带偏少,会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、房事不适或困难等症状。
少部分女性朋友出现白带少的现象,往往是因为年龄比较大,或是卵巢功能障碍引起的。一般年龄大了卵巢功能自然下降,在卵巢功能衰退的情况下,有可能引起女性白带减少、分泌物减少。
这篇文章告诉我们白底少对于生育能力是没有多大影响的,因为生育能力不是根据白带来判断的,它是根据我们双方的生育能力来评断的。白带少如果不是由于妇科疾病引起的,你们就不用担心子宫问题,如果是妇科疾病导致的,我们建议最好及时就医。
和拉尼娜现象交替出现的是厄尔尼诺现象。下面是为大家整理的拉尼娜现象主要影响,喜欢可以收藏分享。
拉尼娜现象主要影响在气候方面的表现是导致气候变化。
中国在2008年上半年气候多样化,经过气候专家的研究分析初步认为拉尼娜现象是主要原因。国家气候中心研究员赵振国认为在拉尼娜现象影响下,东亚经向环流因为赤道东太平洋水温偏低而异常,造成中国北方地区在入春以来偏北气流盛行,而相对较弱的东南暖湿气流出现。于是频繁出现的北方强寒潮大风的降雨量持续偏少,气温也居高不下。据统计北方地区风沙天气频繁,一共在3到4月间出现12次大范围扬沙和沙尘暴天气,包括西北、华北、东北西部、黄淮地区、江淮地区都是其影响范围。西北地区在5月份又出现3次区域或局部地区沙尘暴天气。
北方高温少雨
人们热议3到5月北方的高温少雨,创下1961年以来的同期最高的全国平均气温,持续偏高的北方地区气温让人很不适应。长江以北大部地区从2月开始降水偏少,总降水量连续4个月不足100毫米,而华北、西北地区甚至不足50毫米,较常年同期偏少五成以上。北方地区平均降水量在2到4月仅23毫米,为建国以来最少。高温少雨使北方地区的土壤墒情快速下降,形成了90年代以来最严重的春旱。
1992年以来,除1998年外的其他年份的2到4月,一直在多年平均值以下的北方降水量致使土壤底层墒情变差。中国北方地区在拉尼娜现象的影响下偏北气流盛行,而东南暖湿气流较弱,加之冷暖空气配合不利,在北方地区一直没能形成理想降雨条件,从而导致持续少雨干旱天气。
301调查越来越成为美国在自身能力不足的情况下对外的一个攻击工具。下面是为大家整理的301调查对中国的影响,喜欢可以收藏分享。
2024最新对中国301调查开始了,美贸易代表办公室,简称USTR,在美国时间4月17日宣布发起针对中国的301调查,针对的是中国的海事、物流和造船业。
美方在申请书中充斥不实指责,曲解正常贸易投资活动为损害美国家安全和企业利益,将自身产业问题归咎于中国。既有悖经济常识也缺乏事实依据。美造船业经由多份研究报告显示,在多年前就因过度保护失去了竞争优势。美方指责中方采取所谓“非市场做法”。但美国为本国产业提供数以千亿计美元的歧视性补贴。中国产业的发展事实上是企业技术创新和积极参与市场竞争的结果,美方的指责站不住脚。
USTR此次表示,决定发起上述301调查是在审查了美方五个全国性工会向USTR提交的请愿书后做出的。USTR将就此次调查举行公开听证会,正在征求公众意见。
所谓“301调查”据报道源自美国《1974年贸易法》第301条。第301条条款授权美国贸易代表可发起调查,调查他国的“不合理或不公正贸易做法”,并可在调查结束后建议上级实施单边制裁。
美方此前曾在上届政府时期启动对华301调查,随后加征关税。中国也在2018年4月4日就美国对华301调查项下征税建议,向WTO争端解决机制提起磋商请求,正式启动了WTO争端解决程序。
有人表示在301调查启动后,时长约在1年左右。中国企业如何应对301调查呢?企业需要加大海外市场投资,强化全球布局意识,减少依赖任何单一市场。
企业可以通过建立或扩大在其他国家的制造基地,来获得绕过潜在关税壁垒的机会。分散可能发起的贸易救济调查带来的风险可以通过多国市场出口来化解。
劳务合同是不影响应届生身份的,对应届生身份审核不会有影响,鉴于你签了劳动合同,那么你在次年就不能再视为应届生,若未签劳动合同,毕业后两年内都可视为应届生;签过劳动合同,过了今年不管解约与否,以后都不再视为应届生;
好处一:就业更容易,选择面更广
如果大家有过找工作的经历,应该会发现很多企业在招聘的时候都会列出一个限制条件,那就是只招聘应届生。
应届生更像是一张白纸,没有什么社会工作经验,所以在后期培养的时候更容易一些,也会更快融入企业的文化氛围当中。所以应届生在就业的时候可以选择的余地更大,就业也会更容易。
有些好的企业、好的岗位,非应届生很想应聘,但因为没有应届生这个身份,只能默默地感慨。
所以应届生们更应当珍惜这个来之不易的好处,尽可能选择适合自己的岗位。
好处二:落户更容易
如果大家关注各地的人才引进政策,可以发现部分城市对于应届毕业生亮起了“绿灯”。比如有的城市只要是大专及以上的应届毕业生就能够直接落户,有的是本科及以上的应届毕业生直接落户。
好处三:更容易获得编制
就业季有不少国企事业单位到学校招聘,招聘条件中也明确指出只招聘应届毕业生。对于这部分应届毕业生,通过校招的方式入职,那么入职后就能够获得编制。
反之,如果通过社会招聘的方式进入国企,那么就很难获得编制,而更多的是三方员工或劳务用工。不同用工性质对应的薪资待遇、晋升发展区别很大。