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艾叶泡脚既能让你暖身子,又有着不可估量的保健功效,只要你使用得法,就可以坐享它给你身体带来的好处啦!但是艾叶泡脚也是有禁忌的。下面由百文网小编为大家介绍艾叶泡脚的好处及禁忌,希望能帮到你。
艾叶泡脚不是随随便便地煮开水,然后就泡这样的哦,因为在用艾叶泡脚的时候,还是需要方法,无论是在制作艾叶水的时候,还是在泡的过程中都是讲究方法的。
首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。
但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉,不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水,反复地热泡。除了在水方面要有方法之外,艾叶泡脚最忌的就是寒,所以,最好不要再敞开式的地方泡脚,也要注意保暖,像这样的天气最好就披一件外套,以免出现边冷还边泡,也就是脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。
由于艾叶具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效,而且艾叶泡脚的功效也是蛮多的,这就引起了大家对艾叶的关注。孕妇用艾叶泡脚也是有很大的功效与作用哦。下面由百文网小编为大家介绍孕妇艾叶泡脚的功效与作用,希望能帮到你。
艾叶泡脚虽然有很多的好处,但是我们需要正视艾叶泡脚,由于艾叶泡脚会生寒,所以在泡脚的期间需要食用温性食物,特别是孕妈妈哦。那么孕妇在使用艾叶泡脚的时候需要注意什么呢?
1、每周一次用艾叶水泡脚就可以了,次数不要太频繁,这样反而会适得其反的。
2、用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
3、饭后半小时内不宜泡脚也是艾叶泡脚的禁忌,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、注意泡脚时间不宜过长。很多人喜欢从很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时,这是错误的做法,泡脚时间以半个小时左右为宜。
6、如果是低血压的孕妈,或者是经常头痛的孕妈都不宜在太热的水里长时间泡脚。因为热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。
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出国留学有很多的好处,也有相应的不好之处,那么你知道具体有什么利弊吗?一起来看看吧。以下是小编准备的一些出国留学的好处和坏处有哪些,仅供参考。
出国留学的途径有直接申请和中外合作办学留学,两者直接各有优势。直接申请对于学生学历和语言要求较高,中外合作办学留学针对想要出国留学但语言成绩一般的学生。
中外合作办学留学项目有2+2留学、3+1留学、2+3留学、3+2留学等,其中2+2、3+1留学项目为本科留学项目,3+2留学为本硕连读留学项目,2+3留学对于一些国家来说是本硕连读留学项目,一些国家是本科留学项目。学生可以根据自己的学习情况选择适合自己的留学途径。
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,下面是小编收集都一些关于喝菊花茶有什么好处和坏处,希望对你们有所帮助。
杭白菊胎菊最好。
杭白菊,亦名小汤黄、小白菊,为桐乡地区的特产。杭白菊在中国有悠久的栽培历史。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提。杭白菊花瓣洁白如玉,花蕊黄如纯金,有很高药用价值和延年益寿的功效。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
胎菊又称甘菊,亦名小胎皇、小白菊,古时曾作贡品。胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊,经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽,精心的蒸制,烘焙而成.具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。
昔人云,“热水泡脚,如吃补药;中药泡脚,胜吃补药”、“天天吃只羊,不如中药泡脚再上床”。可见泡脚的好处。你知道用艾叶泡脚也是有功效的吗?下面就跟着百文网小编一起来看看吧。
取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。
喝水的时候先小口喝水,先浸润整个口腔,有利于水分的充分吸收。最好喝温水,水温较冷水比较温和,不刺激胃,而且也有助于身体的吸收。下面是小编收集的一些关于早上喝水有什么好处和坏处,希望对大家有所帮助。
1、帮助消化:水能加速体液对营养成分的溶解。
2、排泄废物:食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄等方式排出体外,都需水分的帮助才能实现。
3、润滑关节:人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
4、平衡体温:当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内。环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。
5、维护细胞:水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态,保持皮肤的湿润和弹性。
6、平衡血液:水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
海星并不是真正的鱼,它们没有鳃、鳍或鳞片,属于棘皮动物。海星的特点有非鱼类、无大脑血液、身体可再生、消化系统特别等。下面是小编收集的一些关于吃海星有什么好处和坏处吗,希望对大家有所帮助。
海星一次可以吃两三个的好,海星体内有毒素,家居滋补养生一定要慎重使用。海星的肉其实很少,基本上无食用价值,人们多以雄性海星来熬汤补身,若真是要吃的话,则可取雌性海星的卵(海星籽)。
泡脚比较适合偏寒体质的人,所以,对于寒湿型的湿气效果会好一些,对湿热的效果就一般了,它主要是对全身的阳气得到疏通,寒湿之邪,能够得到一些遏制,所以对寒湿效果好一些。下面是小编收集的一些关于白天白醋泡脚有什么好处,希望对大家有用。
泡脚后长出水泡,应该是由于泡的时间过长,或者是选择的泡脚药材有关,一般泡脚的时间是在40分钟到2个小时,年轻人一般在50分钟左右即可,50岁以上泡一个小时到一个半小时即可,水温在43度到55度之间。
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
中医认为,经常泡脚可促进气血运行,有助于平衡阴阳。对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用,下面是小编收集的一些关于泡脚的好处都有哪些,希望大家能喜欢。
泡脚时间不宜过长。泡脚的时间以15-30分钟为宜,泡脚时血液会流向下肢,长时间泡脚容易使脑部供血不足,出现多种不适症状。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,及时休息。
饭后半小时内不宜泡脚。饭后半小时内泡脚,会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。而且吃饭完后,身体内大部分血液流向消化道,如果此时使用热水泡脚,会将本该流向消化系统的血液转而流向下肢,严重影响人体对食物的消化,引发相关疾病。
泡脚后不能马上睡觉。泡完脚后,需要趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后入睡效果最好。
水量。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿,这样才能发挥泡脚最大的功效。
水温不能太高。以40~50摄氏度为宜。以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。
使用优质的泡脚桶。如果泡脚桶在生产制作的过程中,没有做到不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,很容易使脚上细菌残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染。
经常吃洋葱的好处和坏处?洋葱通常情况下能够起到开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂等好处,但是洋葱不是适合所有人使用,也有一定坏处,适当吃一些洋葱,从中医食疗的角度上,洋葱还可以起到健胃理气的作用.
洋葱生吃、熟吃均有一定的好处,都具有较高的营养价值,因此可根据个人喜好进行选择,但如果是胃肠功能较弱的人群,可尽量避免生吃,以减少胃肠道不适。
一般情况下,建议可用调味品配合其他蔬菜调味后生吃洋葱。洋葱属于常见菜品,味道辛辣,含有较多的营养物质,其中含有维生素、纤维素,以及锌、硒等多种矿物质,生吃能够较好的保留其中的营养物质,适量食用有益于人体健康。
但是对于胃肠功能不好的人群来说,建议尽量将洋葱熟制后再食用。烹制后的洋葱辛辣程度有所降低,利于食用,还能够减少对胃肠道黏膜的刺激,以免引起腹胀、腹痛等不适情况。同时熟制还能够较好的激发洋葱的特殊气味,从而增进食欲,而膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,以改善消化功能。
洋葱中含有的较多营养物质,因此若喜食洋葱,可在日常生活中搭配各种蔬菜一起生吃或熟吃,以保证营养的全面摄入。
车身贴膜的好处与坏处:能够很好的保护漆面、能够延长车漆的寿命,车膜看起来更具光泽,还有多种颜色,车主可以根据自己的喜好,为车辆改装成自己喜欢的颜色。
目前市面上有不少车的颜色更换,的确是为了让车看起来更有型。不过,如果改变颜色超过30%,就要去车管所登记。以下是关于汽车颜色变更登记的程序。
1、携带所需证明汽车贴膜改色需要携带所需证明以及发票,包括车辆的登记证书、行车证以及个人的身份证。
2、到车管所将改色汽车开到车管所办理改色备案手续。工作人员会录入变更后车身颜色,重新拍照,变更登记手续。
3、更换新行车证。到受理窗口更换新的行车证即可。整个流程大概一两个小时就可以完成备案。
需要注意的是汽车改色之后需要在改色之后的十日内到车管所办理备案,而且达到了备案要求,却没有经过车管所备案,这个情况会被当成非法改装的。当然车辆颜色变化没有超过30%,不需要备案。
在行驶的时候,如果没有按照规定的时间进行登记,被交警拦截,那么车主只需要出示发票和发票,就可以了。
汽车涂膜的颜色不能用镜子面色,也不能用变色龙的颜色,否则会让后面的车晃花,会影响到行车安全,因此无法通过备案。
汽车打蜡的好处与坏处:经过打蜡的车辆,都能改善其表面的光亮程度,使车身恢复亮丽本色,打蜡形成的薄膜可以有效反射光线,防止入射光使漆面或底色漆老化褪色,性能不同其作用和效果也不一样,选择不当或选用劣质的车蜡,会对车漆造成伤害。
一、选择合适的车蜡。
车蜡的'类型多种多样,有固体的,也有液体的,不同类型的车蜡性能差异很大,所以车蜡的选择务必慎重,一旦选择错误,不但不能起到保护作用,还可能损坏车身。可以根据车辆的新旧程度、颜色以及地理环境这些因素综合考虑,选择适合的车蜡。
二、合适的打蜡时间。
汽车打蜡,会根据车辆行驶的环境以及停车场所不同,打蜡时间间隔也会不一样。一般情况下,行驶环境良好,停放在车库里的车,不必经常打蜡,一般3-4个月左右一次就可以了。如果车辆露天停放,受天气影响比较大,那么打蜡时间间隔就适当缩短,大约2-3个月一次即可。当然,很多人不是根据时间来判断,而是直接触摸,当车身摸起来不那么光滑时,再次打蜡,也是正确的。
三、正确的打蜡步骤。
1.清洗。打蜡前,应该先用合格的专用洗车水清洗掉车身上的泥污,然后停放到阴凉处。洗车水须慎重选择,不合格的洗车水或者肥皂水,会有一些损坏车身的化学成分。如果没有专用的汽车水,也可以直接用清水清洗,但一定在车体擦干后在打蜡。
2.磨光。涂蜡前磨光,可以除去车身表面的斑点或刮痕。使用磨光器或者棉巾轻轻地磨光,完成一块区域,待其干燥一段时间,再用干净的棉巾将残留物擦掉。
3.打蜡。用涂上适量车蜡的海绵块,在车身上直线往复涂抹。约10分钟后,车身蜡层颜色会有变化,这时就可以轻轻地将残留物清除。
4.清洗。车身打蜡时,车体一些缝隙处会残留一些车蜡,很影响美观,而且若清理不及时,还可能产生锈蚀。所以,打蜡完成后,再次对蜡垢进行清理,这样一次合格的打蜡才算完成。
贴车膜的好处和坏处:好处是能够隔热、防晒,也可以有效的保护车漆,不容易出现划痕,减缓汽车内饰因光照带来的褪色,老化等,若是挑选了质量不好的贴膜,容易对车漆带来一定的损伤。
1、注意所有窗户玻璃都不应贴镜面反光遮阳膜:公路客车、旅游客车、设有乘客站立区的客车、校车和发动机居中的长宽比小于或等于0.9的客车的所有车窗玻璃的可见光透过率应大于或等于50%,符合要求的乘用车除外。除标志和信息符号外,不得张贴任何镜面反射材料的不透明色纸或隔热纸。
2、注意冬季贴膜后,建议一周内不要升降车窗或洗车:前后块完全干燥需要大约一个月的时间。白天,前盾应面向太阳。最值得注意的是后屏的电热丝在1个月内是不能打开的,因为如果冬天贴完膜再打开电热丝,电热丝附近会产生气泡,不能修,造成不必要的损失和麻烦。
3、注意贴膜的质量,一定要有保证:市面上的汽车贴膜种类繁多,质量参差不齐,所以大家在选择汽车贴膜的时候一定要选择质量好的。而且最好找个懂行的朋友帮你选择。如果您自己选择贴膜,也可以通过这些小技巧来辨别汽车贴膜的好坏。选择汽车贴膜时,一定要观察汽车贴膜的透光率。
4、注意贴好车后两天内最好不要洗车:目的是为了避免车膜出现气泡现象。请尽量在一周内不要使用后窗除雾功能,因为湿度过大容易对除雾线造成不良影响。
5、注意保证车膜的透光度:车膜的透光度是关系行车安全的重要参数,国家交通法规规定汽车前挡膜的透光率应在70%以上。因此,建议车主在选购车膜时不要选择透光率高的产品,尤其是前挡风膜和前窗贴膜的选择严格把关,透光率最好在85%以上。
6、买贴膜要注意哪些参数:不同型号的贴膜参数,实际效果会有很大差异,买前问清楚,最重要的是能挡紫外线,现在很多10万级以上的车,前挡已经可以隔绝80%以上的紫外线,所以薄膜的紫外线阻隔率最好在85%以上。
7、注意贴好车膜,不要急于掀窗:贴膜后一周内尽量不要掀窗,尤其是玻璃较紧的新车。
8、注意最忌讳在前挡风玻璃上贴深色隔热膜:汽车隔热膜可分为前挡风玻璃膜、后挡风玻璃膜和侧挡风玻璃膜。
9、注意保证汽车贴膜的防爆性能:这是关系到汽车行驶安全的另一大因素。我们都知道普通玻璃受到异物撞击后会碎裂,而汽车贴膜是一种韧性很强的薄膜。
很多孕妇在孕期睡眠都不好,这就需要想办法去改善,因为你的睡眠关系到胎儿的健康问题。小编现在就来告诉准妈妈们,孕妇熟睡对胎儿的好处是什么?下面就随百文网小编一起来了解下吧!
依靠现在的科学手段,判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。一般来说医生主要是通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小的。那么,到底是哪些因素决定了胎儿的大小呢?妈妈的因素多一些?还是爸爸的因素多一些?来看看下面的问答,是否能帮助你解决疑问?
1、是否与妈妈或爸爸的身体状况有关?妈妈个高,胎儿就比较大吗?
答:胎儿的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的,这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大,生出来的宝宝个头就很可能比较大。但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大,就难说了。
2、准妈妈的生活习惯,如饮酒、吸烟,会对胎儿有什么影响呢?
答:妈妈饮酒,酒精也会通过脐带输送给胎儿,子宫内环境因而会恶化,自然会对胎儿的发育产生不良影响。吸烟与饮酒一样都会导致子宫内环境的恶化,因为当准妈妈吸烟时,身体的血管会收缩,输送到胎儿的氧气和营养物质就会减少,从而对胎儿的正常发育产生抑制,甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。因此,如果长期饮酒、吸烟,会导致低体重儿的出生。
3、准妈妈的饮食习惯是否会对胎儿产生影响呢?
答:当然会有影响的。比如盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化,影响胎儿的生长发育,甚至还有可能会导致将来宝宝出现一些不良的生活习惯。
4、准妈妈的体重增加了,胎儿的体重也会增加吗?
答:如果准妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加,这只是准妈妈自己的皮下脂肪增多而已,与胎儿体重的增加并没有直接的联系。
5、准妈妈的年龄不同,胎儿的大小也会不同吗?
答:高龄产妇也好、低龄产妇也好,基本上是不存在什么差别的。只是高龄产妇患有糖尿病或高血压等几率相对较高,而一旦有这些问题存在,多少会对胎儿大小多少产生影响。因此,胎儿的大小与准妈妈的年龄是没有直接关系的。
6、胎儿的大小与性别有关吗?
答:据统计,男孩是会比女孩略大一些的。这是因为男孩的骨骼框架一般来说就要比女孩略大一些。当然,具体情况因人而异,这并不是绝对的。
7、胎儿生病是否会对个头产生影响呢?
答:如果胎儿患有先天性疾病,如先天性心脏病等,胎儿个头往往是会比较小(子宫内胎儿发育迟缓)。对于先天性疾病来说,及早发现是非常重要的。在妊娠第20周左右,胎儿发育的差别开始显现出来,此时就应该通过B超对胎儿的发育和健康状况进行监测。
总之,孕妇在孕期为了胎儿健康,一定要养成生活上的好习惯。
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海绵床垫与其他材质的床垫相比,更加舒适轻便。海绵床垫的透气性不佳,但吸水性又太强,人体在睡眠中会产生废气,而这些热气不能及时散发出去,因此不利于于人体健康,容易滋生细菌。
1、闻气味:判断床垫是否有异味。
2、手摸面料:手摸测试面料的柔软舒适,面料亲肤,整洁,面料绗缝松紧度一致。
3、臀压,试躺,看支撑:臀压和试躺可测试垫层的饱和度,躺在上面保持脊柱挺直和伸展,让全身放松。
4、内芯材料:内芯主要由高分子氧冷泡、乳胶、弹簧和棕榈组成。这种床垫具有支撑性和环保性。
5、品牌选择:品牌选择在质量,服务和售后方面都非常的完美。
6、厚度选择:床垫的厚度尽量选择在7.5cm左右更好。
相信不少准妈妈们都会有这样的疑问。孕妇在怀孕期间,不仅要照顾自己的身体状况,更多是要兼顾宝宝的发育状况,下面小编带你了解孕妇吃番石榴的好处,希望对你有帮助!
1、番石榴抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
2、番石榴补充营养
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3、番石榴叶、果的作用
番石榴叶、果:可治急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。
4、番石榴抗氧化作用
番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
5、番石榴防老化
番石榴根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。
6、番石榴降血糖作用
番石榴根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。
7、番石榴解酒功能
番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
8、番石榴防治高血压、糖尿病
番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显着,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能,可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。