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这些年来,台湾旅游不安全在不少大陆人眼里已成印象。那么现在到台湾旅游需要注意哪方面的安全知识呢,下面就是小编为大家整理的关于台湾旅游方面的安全知识,供大家参考。
◆法规
1. 赴台旅游应当持《大陆居民往来台湾通行证》、入台证和旅游签注。
2. 赴台旅游应当妥善保管个人旅行证件,随身携带(勿放入行李箱中),最好将证件复印备份,并将复印件连同证件照片一起另外存放。一旦发生原件遗失或被盗抢等意外,应立即报告领队并及时报警、报知台湾海峡两岸观光旅游协会。
3. 大陆居民赴台旅游应当规范个人行为。不得参加有损两岸关系的活动和集会,不得发表有损两岸关系的言论,不得携带和传播不利于两岸关系的宣传资料,不得参加涉及赌博、色情、毒品等内容的活动。台湾部分公共场所(如日月潭、故宫博物院等),有falungong人员活动,请避而远之。
◆行李
4. 限重:手提行李每人限携带一件,合计不超过8公斤、大小不超过23×35×55公分;托运行李重量不超过20公斤。超重行李需付费。
5. 托运:贵重物品、易碎或随时取用之物品请随身携带,如首饰、现金、摄像机、照相机、电池、自备药品等;证件及机票请务必随身携带;酒类、刀械(水果刀、小剪子、指甲刀等)、发胶、定型液、喷雾器等必须托运;锂电池不可托运;火柴、打火机不可携带,也不能托运;液体行李(包括饮料、洗浴用品、化妆品等)建议全部托运,如需随身携带,必须装入单个容量不超过100毫升的容器,总量不超过1升,并全部装入透明胶袋以供安检。超标液体行李必须托运。
6. 行李小票:托运行李交运航空公司后,请核对小票上的航班及目的地是否与您当日所乘坐的航班及所前往城市一致;请务必保管好您的行李托运小票至取得托运行李为止。
◆出入境及货币兑换
7. 所有国际性的违禁品皆列为严禁品之列,新鲜蔬果,腌制之鱼、肉类禁止带入及带出。严禁携带毒品与枪械,违者将依台湾法律严惩。免税品包括洋酒一瓶、香烟一条、香水少量,自用品适量。
8. 台湾当局规定入境旅客每人只准带人民币20000、新台币80000、美元1000或同等值之外币,如外币超过规定必需在入境单上详实注明申报,以便出境可携带离境,旅行支票则不在受限制。
9. 离境时,所携带不能超过美金5000元,但入境时有申报者不在此限。
10. 目前人民币在台湾当地暂不可自由兑换,您可带美金或港币、大陆各银行发行的国际信用卡(Visa、Master Card等国际信用卡组织)和银联卡前往。
11. 台湾国际机场可以办理货币兑换业务。(汇率不定,请以当日汇率为准)。
◆气候、时差、电压、语言、交通、饮食、住宿、电话等
12. 台湾属热带气候,夏长冬短。5-6月为梅雨季节,夏天多骤雨,旅行中带把雨伞更佳。服装轻便即可,冷气普及,行程如有温泉酒店安排,请自备泳衣、泳帽。
13. 台湾时间与大陆一样,没有时差之别。
14. 台湾电压110伏特,插座为偏头二脚式,部分旅馆有220伏插座,请查看所携电器的额定电压。
15. 台湾语言以国语为主,唯中南部地区方言较多,文字书写采用繁体字,一般来说语言障碍不大。
16. 台湾交通跟大陆一样靠右行驶,违反交通规则将被处以罚款。以摩托车为交通工具者甚多,遵守交通规则十分重要,以保自身安全。因违反交通规则造成的人身伤害,旅行社不承担任何责任。
17. 台湾饮食偏甜、偏清淡,可能与您的饮食习惯有差异,希望您尽可能入乡随俗,或自备酱菜调节口味。
18. 台湾酒店注重软件包装,以服务质量和住宿的舒适度评定星级,当地四花相当于内地三星半的样子。
19. 公用电话或酒店房间电话均可直拨,如岛内拨回大陆其使用方法为:002 + 86 + 地区代号 + 电话号码;以南京为例:002+86+25+87654321。建议办理手机国际漫游服务,方便赴台期间联络。
看过“台湾旅游安全注意事项”
1、台湾实施室内工作场所及公共场所全面禁烟,于餐馆、餐厅、商场(店)、博物馆、高铁、游览车、计程车及车站等公共场所吸烟者,以“烟害防治法”规定,最高可罚新台币10000元。
2、请遵守各风景区及游客区之旅游规定,并注意安全标示。
3、参观礼兵交接仪式时,请保持距离,千万不要有触碰礼兵等干扰行为。
4、于车站、餐厅、旅馆、展览场等公共场所,请轻声交谈,勿随地吐痰。勿于风景地点刻制绘画、捡拾石头、攀爬树木,请共同维护环境整洁及公共设施,避免违法受罚。在森林保护区,严禁烟火,违者重罚。
5、台湾为多元社会,容许有各种不同意见之表达,若旅途中遇政治、宗教等团体之抗议或活动,敬请包容、并保持冷静,避免不必要之冲突。
6、在台旅游期间,请勿从事政治或其他与观光目的不符之活动,并请尊重本地风俗,遵守秩序。
7、治安案件紧急报案:110、紧急救护:119.入台证遗失请向入出国及移民署申请补发 24小时服务专线:886-2-2375-7372。海基会两岸人民急难服务中心24小时紧急服务专线:886-2-2712-9292。海峡两岸旅游交流协会台北办事处:886-2-2707-2188。
夏季用电高峰即将到来,超负荷用电造成的故障频频发生。如果不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电气火灾、电器损坏等意外事故,下面就是小编为大家整理的关于用电安全方面的注意事项,供大家参考。
1、居民住宅中如何安全用电?
(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方,配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品,防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量,不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置,当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。
(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线,在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线,而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线,对经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。
(3)合理地布置电线。合理、规范布线,既美观又安全,能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时,要防止绝缘层受损,可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套,有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内,两端出口伸出墙面约1厘米。
(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书,留心其注意事项和维护保养要求。对于空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等家用电器一般不要频繁开关机,使用完毕后不仅要将其本身开关关闭,同时还应将电源插头拔下,有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器,因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象,如果发现温度异常,应断电检查,排除故障,并宜在线路中增设稳压装置。
(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时,要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的,家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾,不要惊慌,先要及时拉闸断电,并大声向四邻呼救,拔打火警电话119,同时,用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时,要适时避险,千万不要恋财,舍不得家具财物什么的,生命是最重要的,逃命要紧。
看过“夏季用电安全注意事项”
1、夏季雨水多,如不慎家中浸水,首先应切断电源,即把家中的开关或熔丝拉掉,以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次在切断电源后,将可能浸水的家用电器,搬移到不浸水的地方,以防止绝缘浸水受潮,影响今后使用。如果电器设备已浸水,绝缘受潮的可能性很大,在再次使用前,应请电工对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻,如达到规定要求,方可以使用,否则要对绝缘进行干燥处理,直到绝缘良好为止。
2、家中多日无人居住时,为防止电气事故,关闭电器后请注意将电源切断。
3、停用电器之后,将插头拔出,尽量减少带电设备,以免电表继续走动产生少量的电量。
4、如修理家中带电的线路或设备,应穿鞋并戴干净和干燥的布手套。
5、对夏季使用频繁的电器,如电热淋浴器、台扇、洗衣机等,要采取一些实用的防范措施,防止触电。如用验电笔测试金属外壳是否带电或应加装合格的触电保护器(漏电开关)等。
6、不要用手去移动正在运转的家用电器,如台扇、洗衣机、电视机等等,如需搬动,应关上开关,并拔去插头。
夏季为用电事故多发期,为避免业主生命财产安全受到损失,物业服务中心在此提醒广大业,注意用电安全。下面就是小编为大家整理的关于夏季安全用电方面的知识,供大家参考。
一、家装常识三注意
新居用电量、新居内分支回路数量、每个居室内墙壁的插座数量。
二、选购转换器/插座产品
1、标识:国家标准要求,转换器必须有“MAX”或“最大”字样,标明转换器所能承受的最大功率或电流。电线、插头上必须有3C标志。转换器上不需要3C标志。
2、外观:一般好的产品外观平整,色泽均匀,印字清晰,而且所用材料有一定的硬度和阻燃要求,看上去有质感;但是有的产品表面虽光洁,似乎涂了一层油,但重量很轻,此类材料阻燃性不好,会给家居用电埋下火灾隐患。
3、手感:选购转换器时,先用手晃动一下,内部应无任何声响,且有一种厚实感;再用手拉动电源线,电源线和转换器的连接应结实可靠。若是带开关的转换器,需试按几下,应无卡滞现象,且声音清脆;最后,用插头插入转换器的每一个插孔,每个插孔的插入和拔出力应均匀适中,过紧或过松都会影响其正常使用。
4、结构和材料。插套是影响转换器质量的最重要零件,可以从插孔中看到插套。一般情况下,材料用磷青铜经镀镍处理,表面光洁,没有铜锈现象,厚度一般在0.4-0.8mm之间,拔动铜片,感觉有弹性;若有可能打开后盖,再仔细观察转换器的内部结构,内部连接线要粗,焊锡要均匀,不能有虚焊。电源线的横截面积也是影响转换器质量的重要因素,必须和标称截面积一致。若电源线截面积过小,长时间使用会导致电源线发热变软,严重时会引起火灾。
5、认品牌,专业生产厂家,产品经时间、市场的严格考验,无论是用料和生产均经过严格的质量检验。同时我们也建议消费者到正规商场购买转换器,避免假冒伪劣产品。
6,请不要在一个转换器上同时使用多个大功率电器,使用前必须计算一下所接电器的功率之和要小于等于转换器上所标注的最大允许功率,这样就不会使转换器超负荷工作,避免引发事故。
三、安全用电常识
1、不超负荷用电、安装过压跳闸、漏电跳闸双功能保护器;
2、用三芯插座的接地插孔,一定要做可靠保护接零(地)线连接,三芯插头的接地桩头,一定要做可靠的与用电设备的铁外壳连接。
3、所有的电源设备(导线、闸刀开关、保护器、插头、插座),家庭用电设备都要选用国家指定厂家生产、并经技术质检合格的产品,不能图便宜买“三证”的假冒产品;安装布线符合要求;
4、不能用铜丝、铝丝、铁丝代替保险丝;不能用信号传输线代替电源线;不能用医用白胶布代替绝缘黑胶布;不能用漆包线代替电热丝自制电热褥等代用品;发现异常、立即断电。
5、人走断电,停电断开关,触摸壳体用手背,维护检查要断电,断电要有明显断开点。
6、不要用湿手接触灯口,开关和插座等电气设备,要教育孩子不要玩弄电气设备。
7、严禁站在潮湿的地面上触动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器。 8、灯泡、电熨斗等电热器具不能靠近易燃物,以防因长时间使用或无人看管时发生意外。
9、电视机室外天线要远离电力线,不要高出避雷针。
10、家庭进行电气设备安装检修时,应断开电源,非电气工作人员严禁带电作业。 11、请持有国家劳动部门颁发的《特种作业人员操作证》的电工定期维护检修,发现故障及时排除。
四、厨房安全用电常识
1、湿手不得接触电器和电器装置;
2、电源保险丝不可用铜丝代替;
3、灯头应使用螺口式,并加装安全罩;
4、电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器,用完后除关掉开关,还应把插头拔下,以防开关失灵。
5、正常情况下不宜使用电炉,如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉,因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。
五、预防电热器具火灾
1、使用电热器具的过程中必须有人看管,不可中途随便离开,人离开时必须切断电源。尤其是使用中遇到停电,切勿忘记拔下插头,否则来电后无人知晓,任其通电会酿成火灾。
2、对于大功率的电热器具宜使用单独的开关熔断器,不宜采用插头,因为直接插拔插头容易引起短路和产生弧光。不准直接插接在灯座插孔上使用,因为灯座的电流超过3安后容易发热而引起事故。连接电热器具的导线,其安全载流量必须满足电热器具的容量要求,不可用胶质绝缘线作电源引线,而应使用橡皮绝缘护套软线。
3、电热器具应放置在泥砖、石棉板等不可燃材料基座上使用,切不可直接放在桌子、台板上,以免烤燃起火。使用中或用完未冷却的电热器具应远离易燃、可燃物品。
4、在有可燃气体、易燃液体蒸汽和可燃粉尘等的场所不应装设电热器具。
5、电加热设备上不能烘烤衣物。
6、日常应注意对电热器具的维护,使用前必须检查设备是否完好。当发现电热器具电源引线损坏、老化或开关、插头及熔断器不完整时,均不准使用。
六、空调、电冰箱、彩电为什么不能用同一插座?
空调、电冰箱和彩电的启动电流都很大,空调、电冰箱启动电流为额定电流的5 倍,彩电的启动电流达额定电流的7-10倍。如空调、电冰箱与彩电同时启动,插座接点、引线均难以承受,就会互相影响,产生意想不到的危害。同时,对彩电来说,在空调、电冰箱启动和运转时会产生电磁波,也因空调、电冰箱、电视相距甚近而受到干扰,使彩电图像不稳,出现噪音等。所以,为避免以上弊端发生,避免互相干扰,空调、电冰箱和彩电的电源插头不要插在同一多用插座上。
七、夏季怎样安全用电
1、要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值,民用电的电压是220伏,如家中安装2.5安的电能表,所能承受的功率便 是550瓦,像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算,5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。
2、要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率,一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座,而且同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电
热水器等大功率电器时,应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率,插座就会因电流太大而发热烧坏,这时应减少,同时使用的电器数量,使功率总和保持在插座允许的范围之内。
3、安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代,否则容易造成火灾,毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾,必须先切断电源,然后再进行救火,以免触电伤人。
八、其他注意事项
1、不要在电冰箱内存放易燃液体
2、不要用橡皮膏代替绝缘包布
3、不要看完电视立即盖罩
4、不要在发现煤气泄露时开关排风扇或灯具
5、不要在洗衣机内洗涤浸过汽油的衣物
6、不要让门灯受雨浸淋空
1、夏季人体出汗多,而汗是导电的,出汗的手与干净的手电阻不一样,在同样条件下,人出汗时触电的可能性和严重性远远大超过一般情况。所以,夏季使用家电电器要特别提高警惕性。
2、如长时间外出,请请务必关好水、电、气阀门开关。
3、为了您和他人的安全,请不要占用消防通道,请勿在楼道内堆放杂物及停放非机动车辆。
4、在使用家用电器时,请注意安全,不要违章用电,特别是不要私接电源电线,增加用电负荷,定时检查户内配电箱元器件使用状况。
5、 如果业主发现有火情、火苗的,请及时拨打119,及时通知物业服务中心。
一、当您外出或在家休息时,一定要关好室内门窗,将入户门反锁(尤其是低层住户),任何时间发现陌生人或可疑人员在公共楼道、单元门口等位置徘徊逗留时,请及时通知附近的物业工作人员或致电客服中心;
二、高温季节,请注意用电安全,禁止在公共区域私拉电线进行充电;
三、消防通道及公共区域严禁停放非机动车辆;(本小区设有非机动车库);
四、遇到您不认识的人来访询问时,请不要随意开启防盗门及单元门,养成随手关闭单元门的习惯,并留意尾随人员;
六、各位驾车人士要注意行车安全,同时提高警惕,请将车辆按规定位置有序停放。离车时,请检查确认车门、车窗是否安全锁住关好,车上勿留贵重物品。 点击下页查看>>>居家用电安全常识
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①汗手触电更严重。高温季节,人易出汗,人出汗时触电的可能性和严重性均超过一般。所以,在夏季要特别注意,不要汗手触碰电源和电器开关。
②夏季家用电器防漏电、触电。有的家用电器的绝缘保护可能会因时间久而损坏,在潮湿的夏季易发生漏电,尤其是电热淋浴器、洗衣机等与水关联的电器。家用电器不用时,最好切断电源。
③家用电器防浸水。夏季如不慎家中浸水,首先应切断电源,即把家中的总开关拉掉,以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。
④合理使用空调,省电保健康。科学合理设置空调温度,夏季空调温度以26摄氏度运行一段时间后,调高1摄氏度,可节省约10%的耗电量,也可防止温度过低造成的关节受凉等空调病。
⑤合理使用电冰箱,电冰箱存放食物要适量。冰箱内食物不要过满、太密,要留出空间,使冷气循环。当冷冻室霜层达到4-6毫米时,必须除霜。否则,要比正常制冷多消耗三分之一电量。
⑥洗衣机夏季使用有窍门。夏季汗多换衣勤,洗衣机中的衣物一次接近最大洗衣容量时,最为节电又节水。
旅行本应是个应该充满美好回忆的事情,谁也不想因为任何意外和状况破坏了本来应该欢乐的假期。下面就是小编为大家整理的关于国外旅游安全方面的注意事项,供大家参考。
托运的行李总不是那么安全,所以为行李箱加一把锁是没错的,如果能打包就更好了,注意不要把最重要的东西,比如便携包或现金、资料等放在行李中托运——在极其罕见的情况下,锁可能被撬,托运的行李也有遗失的概率。
无论如何,您要随身携带护照。
途中转机或者乘坐其他交通工具时,不要将行李委托给陌生人保管,哪怕是委托上去象“工作人员”的人也未必很可靠,专用的寄存处和保管柜会好很多。
即使您已经多次出国,也请您在出发前对自己再做一次自查:
我是否带好了必须的用品和药品,并保证它们不会违反各地海关及安检的管理规定。
为自己制定一个旅行前各类所需物品的“Check List”特别注意检查出入境材料是否准备齐全有效,并随身妥善保管好了(部分材料可提前发一份给同事保管)。
我知道怎么回答海关的盘问吗。
我有无出发前阅读过目的地的行政指南,并准备好了接口人的联系方式。
我的电话可以国家漫游吗?如果我到了当地找不到接机人,我有无办法联系上他们。
保持和当地同事的联络是最重要的,这可以为您在必要的情况下解决很多问题,所以您至少要在两个以上的地方保存下他们的联系方式。
无论您将去往何处,您一定要了解目的地国,甚至中途过境国的文化风俗和当地环境,正如您所知道的那样,在很多伊斯兰国家,暴露的服装和猪肉制品是不被允许的,而另一些有特殊背景的地区,甚至您有佩带、穿着某些有宗教或政治人物标记,某些其他国家标志的首饰、服装、或者一些可能让人误认您为军事人员的行李包(如迷彩包)、服饰(如军靴、迷彩服等)都可能为您带来不必要的麻烦。
有些国家则可能正处于选举动荡期,甚至刚刚发生政变或内战,那么到这些地方,您就要事先确认好接机人的信息和您的住宿地点。
您还应知道,有些地区是不允许随便拍照的----比如在西非某国,仅仅是2009年7月份里,就有4名中国人因为在机场、海港或警察局门口拍照而被逮捕,所以您必须事先了解这个信息,并正确对待。
在某种极端情况下,可能您的国籍在某个地区有额外的风险-----比如当地有恐怖组织正打算对您的国家不利,那么,您可以给护照外套一个不透明的保护皮,盖住您的国籍,同时,在旅行中也随时谨记这个方面的问题。
我们建议您可以要求当地接机人员在接站牌上打上公司LOGO 和接机司机或当地同事自己的名字,并事先把这个名字告诉您,这样您在和接机人接触后,再通过看对方是否知道您的真实姓名来判断他的身份,当然,如果您能在上车前直接和当地同事电话联系确认一次就更为保险了。
如果当地安全环境很好,您自己搭乘的士,那么,您要确保搭乘的是合法的汽车,并且事先谈好价钱,如果当地人不懂英语,您可以给他一张用当地语言写好目的地地址的纸片,另外我们建议您在上车后和所在当地的同事通个电话(最好用当地语言)把自己的车牌号信息告诉他们——这个举动也能打消司机对您抱有的不良企图。
看过“国外旅游安全注意事项”
电力是国民经济的重要能源,在现代家庭生活中不可缺少。但是不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电器损坏等意外事故,所以“安全用电,生命攸关”。下面就是小编为大家整理的关于安全用电方面的注意事项,供大家参考。
首先,我们应该做到安全用电
我们同学应该了解一些有关的用电常识,比如要知道什么样的东西能导电,什么样的东西不能导电,多高的电压是对人体安全的电压。并且要对我们所使用的电器的性能和用电要求做很好的了解,比如看看电器的额定电压和额定功率是多少,如果用电器直接接到照明电路中能不能正常工作。对我们所使用的电器和电路元件,我们要经常进行检查,在用电器没有接入电路的前提下,看一看或者用手摸一摸用电器外壳的 绝缘部分是不是破损,连接电路的电线的外表是不是损伤,如果发现有损伤,应该立即停止使用,尤其是我们使用比较频繁的插座,在我们的教室里有各种插座,有的是固定在墙上,有的是放在桌子上,这些插座在使用的时候一定要保持干燥,有的同学在教室里喝水,在倒水的时候不小心将水倒到了桌子上,插座可能就浸在了水里,这时候,我们同学就存在着触电的危险,所以,教师里放在桌子上的插座一定要保持干燥。禁止将导线缠绕在金属管道上,更要注意避免用力拉扯导线,以免因绝缘皮被拉扯破损,出现漏电从而引发触电事故。
导线和用电器在使用了一定的时间之后都会存在一些老化问题,使导线以及电器的绝缘性能变差,往往会引发短路,进一步会发生火灾,所以,我们应该及时更新电路中老化的导线,淘汰老化的用电器(电褥子、电炉子。切不可将电热丝已经断了的电炉子重新连接使用)。
其次,要及时发现火灾出现的前兆
当用电器烧毁或电路超载的时候,通常会有一些不正常的现象发生,比如用电器发生奇怪的响声,用电器外表变的很热,电路中的导线外表过热(电炉子和电热毯使用时间过长电线会变热),甚至有塑料绝缘皮被加热所特有的气味产生,这时候我们就应该引起重视,马上切断电源,然后检查用电器和电路,并对找到相关老师进行检查和维修。
再次,要对火灾进行果断的处理
当用电器或者电路起火时,全盲同学可能看不到明火,但是可以闻到非常刺鼻的塑料燃烧的气味,低视力同学会看到冒着黑烟的火焰产生,这时候我们同学一定要保持头脑冷静,由于用电引起的火灾和普通火灾不同,因为用电起火,火势往往发展迅速,并且难以控制,又不能用最常规的灭火物质(水)进行扑灭,所以它所引起的破坏和伤害往往更难以预料。因此,当发现电路以及电器着火的时候,首先我们要做的是尽快切断电源,比如,我们把用电器开关关掉,或者将家里或教室里的电路总闸关掉,然后用灭火器对准着火用电器喷射,直到将火扑灭,如果身边没有灭火器,在断电的前提下,可用常规的灭火方式将火给扑灭。如果电源没有切断,切忌不能用水或者潮湿的东西去灭火,避免引发触电事故。
总的说来,电器着火之后比我们一般的可燃物着火危险更大,破坏性更大,并且发展非常迅速,所以我们同学在遇到这样的情况的时候一定要临危不乱迅速处理,将损失减小到最小限度。
看过“安全用电注意事项有哪些”
一、安全用电须知
1、安全用电,人人有责,确保人身设备安全。
2、用电要申请,安装、修理找电工:不准私拉乱接用电设备。
3、临时用电,要向当地供电所办理用电申请手续;用电设备安装要符合规程要求,验收合格后方可接电;用电期间电力设施应有专人看管,用完及时拆除,不准长期带电。
4、严禁私自改变低压系统运行方式、利用低压线路输送广播或通讯信号以及采用“一相一地”等方式用电。
5、严禁私设电网防盗、捕鼠、狩猎和用电捕鱼。
6、严禁使用电视天线、电话线等非规范的导体代替电线。
7、严禁使用挂钩线、破股线、地爬线和绝缘不合格的导线接电。
8、严禁攀登、跨越电力设施的保护围墙或遮栏。
9、严禁往电力线、变压器等电力设施上扔东西。
10、不准在电力线路、电力设备等电力设施附近放炮采石。
11、不准靠近电杆挖坑或取土;不准在电杆上拴牲口;不准破坏拉线,以防倒杆断线。
12、不准在电力线上挂晒衣物,晒衣物(绳)与电力线要保持1.25m以上的水平距离。
13、不准将通讯线、广播线和电力线同杆架设;通讯线、广播线、电力线进户时要明显分开,发现电力线与其他线搭接时,要立即找电工处理。
14、不得在高压电力线路底下盖房子、打井、打场、堆柴草、栽树和竹子。
15、在电力线等电力设施附近立井架、修理房屋和砍伐树木时,必须经电力部门同意,采取防范措施。
16、演戏、放电影和集会等活动远离架空电力线路和其它电力设备,防止触电伤人。
17、教育儿童不要玩弄电气设备、不要爬电杆、不要摇晃拉线、不要爬变压器台,不要在电力线附近打鸟、放风筝和有其它损坏电力设备的行为。
18、发现电力线断落时,不要靠近落地点,更不能触摸断电线,要离开导线的落地点8m以外;并看守现场,立即找电工处理或报告供电所。
19、发现有人触电,不要赤手去拉触电人的裸露部位。应尽快断开电源,并按《紧急救护法》进行抢救。
20、必须跨房的低压电力线,要与房顶的垂直距离保持2.5m及以上;对建筑物的水平距离应保持1.25m及以上。
21、架设电视天线时应远离电力线路;天线杆与高低压电力线路最近处的最小距离应大于3.0m及以上,天线拉线与上述电力线的净空距离应大于3.0m以上。
22、家庭用电禁止乱接电源和使用带插座的灯头。
23、用户维修电器或接室内电线时,应先断电源才工作。
24、用户发现广播喇叭发出怪叫时,不准乱动设备,要先断开广播电源开关,再找电工处理。
25、擦拭灯头、开关、电器时,要断开电源开关后进行;更换灯泡时,要站在干燥木凳等绝缘物上。
26、发现电力线路、设备发生故障。如:线路断线、倒杆、避雷器击穿、变压器烧毁等故障,要及时向当地供电所或县调度室汇报,以便能尽快抢修,恢复供电。
二、日常生活中如何防触电
1、自觉遵守安全用电规章制度。
2、用电线路及电气设备绝缘必须良好,灯头、插座、开关等带电部分绝对不能外露,严防人体触及带电部位。
3、湿手不要接触或操作电气设备,不得用湿布擦拭带电电器。
4、教育孩子不要玩弄电气设备。
5、不得剪断落到地上的电线,不得靠近落地电线。
6、进行电气工作前,需先验明确实无电。
7、不能用手摸灯头螺丝口,不能用手拔裸地线,不要玩弄带电设 备,不得直接拉电线将插头拔出。
三、如何应急处置触电事故
1、发现有人触电,首先使触电者迅速脱离电源,千万不要用手去拉触电人,赶快拉断开关,断开电源,或用干燥的木棒、竹竿挑开电线,或用有绝缘柄的工具切断电线。
2、将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧,松开上衣和裤带,观察触电者有无呼吸,摸一摸颈动脉有无搏动。
3、施行急救用正确的人工呼吸和胸外心脏按压法进行现场急救,同时及时拨打120急救电话,呼叫医务人员尽快赶到现场进行救治,在医务人员未到达前,现场挽救人员不应放弃现场抢救。严禁对触电人打强心针。
随着家庭用电器件的不断增加,电流也不断增加,最初建筑施工预装的电气线路负载不断加大,经常出现开关、插座、线路烧坏的情况,各种火灾事故时有发生,为了预防事故,保障正常的生活和用电安全,现将家庭用电一些安全注意事项列举出来,供大家参考,提高安全意识!下面就是小编为大家整理的关于安全用电的注意事项,供大家参考。
A 家里如要添加功率较大的家用电器(如柜式空调器等),需先到供电部门申请报装扩容,不要私自在原有的线路上增加用电器具。
B 严格按照用电器具的容量选用适当截面的导线,不要盲目增加用电器具,使导线过负荷运行。
C 选用与导线相适应的保险熔丝,当保险丝烧断时,千万不要用铜丝、铝丝、或铁丝代替,而应该用同等规格的相同材质的保险丝,如果还是会烧断,那么要么是某个电器或某线路有问题,要么就是负载太大了,解决办法:高耗电的电器不要同时使用。
D 要将相线(也称火线)进开关进行控制,而不应该控制零线,不然开关关掉以后,用电设备还是带电,很危险!更换熔丝或检修电器前,必须拉开电源开关,做好安全保护措施,不要冒险带电工作。
E 电熨斗、电吹风、电炉等家用电器使用后要及时断开电源。这些是发热电器,极容易引发火灾!
D 电热褥火灾。电热褥的电热器材是外包绝缘材料的金属电热丝。不能折叠、揉搓,以免产生断路或短路故障。长时间通电,可能使铺垫过热引起火灾。所以,人长时间离开时应关掉电源。
E 手上沾水或出汗过多时,不要接触电线插销和使用灯头开关的电灯。
F电线破损、断落时,千万不要触碰,应及时断开电源,然后速找电工修理。
H 发现有人触电,要先用绝缘体如干燥的木棒挑开电源,切忌在电源未与触电者分离的状态下拖拉触电者。
I 对于家里的小孩,千万要看管好,不要让其随便触摸带电设备,以免造成危险!
看过“家庭安全用电注意事项有哪些”
(1)家里如要安装功率较大的家用电器(如柜式空调器等),需先到供电部门申请报装扩容,不要私自在原有的线路上增加用电器具。
(2)选用合格的用电器具,不要图便宜而采用不合格的用电器具。
(3)严格按照用电器具的容量选用适当截面的导线,不要盲目增加用电器具,使导线过负荷运行。
(4)选用与导线相适应的保险熔丝,不要任意用粗铜丝等来代替。
(5)要将相线(也称火线)进开关进行控制,不允许使用“一线一地制”。
(6)要按规定将需要接地的家用电器的外壳做好接地保护。
(7)更换熔丝或检修电器前,必须拉开电源开关,做好安全保护措施,不要冒险带电工作。
(8)电视机的室外天线要安装牢靠,不要高出附近的避雷线或靠近高压线。
(9)电熨斗、电吹风、电炉子等家用电器使用后要及时断开电源。
保护化验人员的安全和健康,保障设备财产的完好,防止环境的污染,保证化验室工作有效地进行是化验室管理工作的重要内容。以下是由小编整理关于化验室基本安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、 玻璃管与胶管、胶塞等拆装时,应先水润湿,手上垫棉布,以免玻璃管折断扎伤。
2、 打开浓盐酸、浓硝酸、浓氨水试剂塞时应带防护用具,在通风柜中进行。
3、 打开易挥发溶液瓶塞前,应先用自来水冷却几分钟,瓶口不要对着人,最好在通风橱中进行。
4、 稀释硫酸时,稀释浓硫酸的容器(烧杯或锥形瓶)要放在塑料盆中,只能将浓硫酸慢慢注入水中,边倒边搅拌,温度过高时,应冷却或降温后再继续进行,严禁将水倒入硫酸中,必要时用水冷却。
5、 蒸馏易燃液体严禁用明火,必须在水浴或沙浴中进行。蒸馏过程不得离人,以防温度过高或冷却水突然中断。
6、 化验室内每瓶试剂必须贴有明确的与内容物相符的标签。绝对不允许在容器内装入与标签不相符的物品。
7、 装过强腐蚀性、可燃性、有毒或易爆物品的器皿,应由操作者亲手洗净。
8、 移动、开启大瓶液体药品时,不能将瓶直接放在水泥地板上,最好用橡皮布或草垫垫好,若为石膏包封的可用水泡软后打开,严禁锤砸,敲打,以防破裂。
看过“化验室基本安全知识“
1、 化验室常见毒物中毒症状和救治方法 化验人员了解了毒物性质、中毒症状和急救等知识,可以减少化学毒物引起的中毒事故。
化验室常见毒物中毒途径、症状和救治方法
2、 预防化学烧伤与玻璃割伤的注意事项
(1) 腐蚀性刺激药品,如强酸、强碱、浓氨水、浓过氧化氢、氢氟酸、冰乙酸和溴水等,取用时尽可能戴上橡皮手套和防护眼镜等。如药品瓶较大,搬运时必须一手托住瓶底,一手拿住瓶颈。 (2) 开启大瓶液体药品时,必须用锯子将封口石膏锯开,禁止用其他物体敲打,以免瓶被打破。要用物推车搬运装酸或其他腐蚀性液体的大瓶,严禁背、扛搬运。要用特制的虹吸管移出危险性液体,并配带防护镜、橡皮后套和围裙操作。
(3) 稀释硫酸时,必须在耐热容器内进行,并且在不断搅拌下,慢慢地将浓硫酸加入水中。绝对不能将水加注到浓硫酸中,这样做会集中大量产生的热,溅射酸液,是很危险的。在溶解氢氧化钠、氢氧化钾等发热物质时,也必须在耐热容器中进行。
(4) 取下正在沸腾的水或溶液时,须用烧杯夹夹住摇动后取下,以防突然剧烈沸腾溅出溶液伤人。
(5) 切割玻璃管(棒)及给瓶塞打孔时,易造成割伤。往玻璃管上套橡皮管或将玻璃管插进橡皮塞孔内时,必须正确选择合适的匹配直径,将玻璃管端面烧圆滑,用水或甘油湿润管壁及塞孔,并用布裹住手,以防玻璃管破碎时割伤手部。把玻璃管插入塞孔时,必须握住塞子的侧面,不能把它撑在手掌上。
(6) 装配或拆卸玻璃仪器装置时,要小心地进行,防备玻璃仪器破损、割手。
1、 防火常识
(1) 化验室内应备有灭火消防器材,急救箱和个人防护器材。化验室工作人员应熟知这些器材的位置及使用方法。
(2) 禁止用火焰检查可燃气体(如煤气、氢气、乙炔气等)泄漏的地方。应该用肥皂水来检查其管道、阀门是否漏气。禁止把地线接在煤气管道上。
(3) 操作、倾倒易燃液体时,应远离火源。加热易燃液体必须在水浴上或密封电热板上进行,严禁用火焰或电炉直接加热。
(4) 使用酒精灯时,酒精切勿装满,应不超过其容量的2/3。灯内酒精不足1/4时,应灭火后添加酒精。燃着的酒精灯焰应用灯帽盖灭,不可用嘴吹灭,以防引起灯内酒精起燃。
(5) 蒸馏可燃液体时,操作人员不能离开去做别的事,要注意仪器和冷凝器的正常运行,需往蒸馏器内补充液体时,应先停止加热,放冷后再进行。
(6) 易燃液体的废液应设置专门容器收集,不得倒入下水道,以免引起爆炸事故。
(7) 不能在木制可燃台面上使用较大功率的电器如电炉、电热板等,也不能长时间使用煤气灯与酒精灯。
(8) 同时使用多台较大功率的电器(如马弗炉、烘箱、电炉、电热板)时,要注意线路与电闸能承受的功率。最好是将较大功率的电热设备分流安装于不同电路上。
(9) 可燃性气体的高压气瓶,应安放在实验楼外专门建造的气瓶室。
(10) 身上、手上、台面、地上沾有易燃液体时,不得靠近火源,同时应立即清洗干净。
(11) 化验室对易燃易爆物品应限量、分类、低温存放,远离火源。加热含有高氯酸或高氯酸盐的溶液,防止蒸干和引进有机物,以免产生爆炸。
(12) 易发生爆炸的操作不得对着人进行,必要时操作人员戴保护面罩或用防护档板。
(13) 进行易燃易爆实验时,应有两人以上在场,万一出了事故可以相互照应。
2、 防爆常识
本实验室所用试剂及反应一般不会造成爆炸事故,此略。
3、 灭火常识
(1) 扑灭火源 一旦发生火情,实验室人员应临危不惧,冷静沉着,及时采取灭火
措施,防止火势的扩展。应立即切断电源,关闭煤气阀门,移走可燃物,用湿布或石棉布覆盖火源灭火。若火势较猛,应根据具体情况,选用适当的灭火器进行灭火,并立即与有关部门联系,请求救援。若衣服着火时,不可慌张乱跑,应立即用湿布或石棉布灭火,如果燃烧面积较大,可躺在地上打滚。
触电造成的伤亡事故是建筑施工现场的多发事故之一,因此凡进入施工现场的每一个人员必须高度重视安全用电工作,掌握必备的电气安全技术知识。下面就是小编为大家整理的关于施工安全用电方面的注意事项,供大家参考。
1、对施工用电中存在的线路老化、破皮处包扎、部分线路接头较多等安全隐患要及时整改,消除施工用电隐患。
2、临时电源线搭接混乱,在实际施工中,经常会有一些施工机具需要临时搭接电源短时工作,而工地电工往往忽视这类临时负荷的用电安全,贪图方便省事不按规范操作接线。实际检查中发现较多的就是将闸刀开关胶木盖取下后把电源线直接挂在保险丝上,一方面造成闸刀开关保险丝裸露,容易造成触电事故,另一方面电源搭接点容易氧化,导线发热等。
3、定期对临时用电进行检测,每个电气设备必须做到“一机一闸一漏一箱”的要求,线路标志要分明,线头引出要整洁,各电箱要有门有锁,有个别配电箱开关罩壳破损的要应及时更换。使用中的电气设备应保持良好的工作状态。熔断器的熔体更换时,严禁用不符合原规格熔体或铁丝、铜丝、铁钉等金属体代替使用。
4、不得在用电设备旁堆放杂物,影响设备散热,容易造成安全隐患。
5、遇到打雷天气,及时关闭用电设备,切断电源,以免造成设备损坏或造成安全事故。
6、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置安装,不得随意拆卸,不得随意拉接电线和增加用电设备。电气设备和线路都要符合规格,并且应该定期检修。
7、不符合安全规范或存在安全隐患的临时性用电线路和设备不得投入使用。
8、加强日常巡视检查。对漏电保护器是否有效动作、熔体额定值和断路器整定值是否正确、接地线引线和用电设备的PE线是否连接良好等要形成定期和不定期的检查和维护。保护接地的电阻不大于4Ω。
看过“施工安全用电注意事项”
一、建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种,必须按国家有关规定经专门安全作业培训,取得特种作业操作资格证书,方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。
二、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时,必须保持至少6m的水平距离,达不到上述距离时,必须采取隔离防护措施。
三、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用,应由项目部安排专业电工在指定地点,安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。
四、严禁在宿舍内乱拉乱接电源,非专职电工不准乱接或更换熔丝,不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。
五、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。
六、搬运较长的金属物体,如钢筋、钢管等材料时,应注意不要碰触到电线。
七、在临近输电线路的建筑物上作业时,不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。八、移动金属梯子和操作平台时,要观察高处输电线路与移动物体的距离,确认有足够的安全距离,再进行作业。九、在地面或楼面上运送材料时,不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。
十、在移动有电源线的机械设备,如电焊机、水泵、小型木工机械等,必须先切断电源,不能带电搬动。
十一、当发现电线坠地或设备漏电时,切不可随意跑动和触摸金属物体,并保持10m以上距离。
火灾牵动生命线,防火要从平时检;我以我心爱校园,我以我行铸平安。那么消防安全检查应该怎么做呢?下面就是小编为大家整理的关于消防安全检查方面的注意事项,供大家参考。
1、厨房必须保持清洁,染有油污的抹布、纸屑等杂物,应随时消除,炉灶油垢应经常清除,以免火屑飞散,引起火灾。 炒菜时切勿随便离开或分神处理其他厨务或与人聊天。
2、油锅起火时,立即用锅盖紧闭,使这缺氧而熄,锅盖不密时,就近用酵粉或食盐倾入,使火焰熄灭,并除去热源,关才炉火。
3、工作时切勿吸烟或随便放置未熄烟蒂。
4、烟囱顶端应装不锈钢的防护器,以防火星飞散。
5、易燃、易爆危险物品,例如酒精、汽油、煤气筒钢瓶、火柴等,不可放置于炉具或电源插座附近,更不可靠近火源。
6、马达动力机器使用过久,常会生热起火,应切实注意检修。
7、用电烹煮食物,须防水份烧干起火,用电切勿利用分叉或多口插座同时使用多个电器。
8、插座头损坏或电线外部绝缘体破裂应立即更换或修理;发现电线走火时,迅速切断电源,切勿用水泼覆其上。
9、使用煤气炉、煤气管线勿靠近电气线路或电源或电源插座装置,炉具及钢瓶未经检验合格者,不可采用。
10、使用煤气钢瓶不可横放,管线及开关不可有漏气现象,遵照点火及熄火方法,点火之前忌多量煤气喷出,熄火时关闭管制度龙头,不可用口吹熄,以致忘记关闭,使煤气汇溢室内,引起火灾或中毒等事故。
11、煤气火灾灭火的方法: 用泡沫灭火器械灭火; 断绝煤气之源; 降低周围温度; 继绝空气供给。
12、每日工作结束时,必须清理厨房,检查电源及煤气、热源火种等开关确实关闭。
13、如果发生火灾,应立即求援消防中心,在消防队未到前,自己要先抢救。油类起火最好用消防沙或灭火器扑灭。
14、平时注意对员工进行消防宣传,灌输救灾常识,实施救灾编组,训练正确地使用消防器材。灭火器及消防水栓要经常检验,以免失效。应储备一些沙包,作为应急之需。另外,经常进行太平门、安全梯的安全检查。
看过“消防安全检查注意事项”
一、是否依法办理消防行政许可手续;是否建立消防安全管理制度,明确消防管理人员,落实逐级消防安全责任制。
二、疏散通道、消防车通道、防火分区、防火间距、防火堤等应符合有关消防安全技术要求;是否按规定维护保养,确保消防设施、冷却系统保持正常运行;避雷、防静电设施设置是否符合要求。
三、消防控制室值班人员是否保证24小时双人值班,持证上岗,掌握应急处置程序和设施设备操作技能。
四、是否落实使用明火的管理措施,是否制定和落实夏季防火防爆措施。
五、是否对电气线路和各类化工、油气生产、储存和输送的设施、装置和管线等进行定期维护、检测,确保完好正常;
六、危险化学物品储存、装卸和生产是否建立并严格遵守操作规程,是否有违规储存、操作的现象。
七、是否定期组织员工开展消防安全培训,是否对专兼职管理人员和操作、保管易燃易爆危险物品等重点岗位人员进行专项培训。
八、是否依法建立专职消防队或志愿消防队,根据单位应急救援需要配备必要的器材、装备和泡沫液等灭火药剂,是否制订灭火和应急预案并开展演练。
消防安全事故对经济社会的可持续发展带来严重危害和影响,国家和社会对消防事业的重视关注也越来越高,那么在消防安全方面我们应该注意什么呢,下面就是小编为大家整理的关于消防安全方面的注意事项,供大家参考。
疑惑一:小区车位紧张,消防通道常被占用,可万一发生火灾,消防车都开不进来,怎么办?
消防解答:小区居民可以先向物业部门反映情况,要求物业部门在占道停车处放置严禁停车的标志,并劝阻违规人员切勿占道停车。新修订的《消防法》第十八条规定:“住宅区的物业服务企业应当对治理区域内的共用消防设施进行维护治理,提供消防安全防范服务。”根据这一规定,如因消防通道被堵造成消防队救火延误,受损业主有权向物业公司索赔。若物业部门管理不善,居民应注意取证,并向所属地消防部门进行反映,消防部门会根据群众反映情况依法进行查处。
疑惑二:小区旁建加油站感觉很危险。不知道对建设加油站、加气站有什么规定?怎样才能知道附近加油站对自己的安全有无影响呢?
消防解答:新审批的加油站,从设计、施工、验收都经过规划、消防、安监等部门的严格把关,与居民住宅之间的间距是安全的,因为每个加油站的规格不同,安全距离是不同的。
目前,新的储油罐都是埋在地下,且遵照国家的相关安全规定,配有必要的消防设施,对周围居民不存在安全隐患。对于老的加油站,目前也在逐步升级改造,配置了严格的消防安全措施。在夏季,一般每次加油七八成满就可以了,这样既有利于车辆保养,又保障了安全。
疑惑三:近两年有关高层火灾的事情屡有发生。那么,居住在高层的市民发生火灾时该怎样逃生?
消防解答:火势由初起到狂烧,一般情况下只需十几分钟;而烟气封堵楼道则更快,仅三四分钟而已。所以,等楼上的人闻到焦糊味时,楼道就无法通行了。因此,楼下失火时,第一时间捂着鼻子从楼梯跑下去的做法不可取,也不要选择跳楼逃生,应冷静等待救援,向救援者发出求救信号。
自救时,首先可选择用家中的湿棉被或湿布把门窗缝隙捂住。然后屋内的人站到阳台等通风处,挥舞红色醒目物品求救。若是处于下风向,有烟气进来,可用湿毛巾当口罩堵在嘴上,烟气通过过滤,毒素可去掉大部分.
春节安全注意事项一、用电安全
春节期间大功率电器使用机会较多,安全用电是迫切需要关注的问题:
1.不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生;
2.检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象,以免对老人和小孩直接构成威胁;
3.对于取暖器材做到人离电断。
春节安全注意事项二、动火安全
1.燃放烟花爆竹的时候,要注意选择一个宽敞的地方,注意周围是否有易燃易爆物品,近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数,同时更要注意燃放中的安全问题;
2.防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好;
3.熏制辣制品时,注意火候,防止油温过高起火;
4.发生意外时懂得如何自救或求救。
春节安全注意事项三、居家安全
1.即使是人在家里,也不要存放大量的现金或金银首饰;
2.注意安全使用燃气或煤气,使用安全合格的燃气器具,防止泄漏;
3.注意安全使用热水器,使用煤气热水器时务必保障通风;
4.建议您在家里放置灭火设施;
5.出门前检查门窗是否全部锁好;
6.检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入,如翻越、攀爬等;
7.任何未经核实的送货上门/维修人员,先通过观察,再打开门确认,尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候,不要给上门推销的人员开门。
其一:严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区吸烟,禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带,烟头未熄时不得进入工作场所。纠正不良的吸烟习惯,不躺在床上或沙发上吸烟,不在劳动和寻物时吸烟,不乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰,更不要将引燃的烟头随处乱放。
其二:使用炉火、灯火时应注意不可靠近可燃物。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门,或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏,如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。使用液化气时,不能用火烤、开水烫、蒸汽吹液化石油气瓶;不要放在暖气片旁烤;用炉火取暖的房间,不能同时使用液化石油气。因为气瓶一旦漏气,就容易酿成火灾。
一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎,城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求,靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火,极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门,或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏,如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹,不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内,在用炉火取暖的房间里,不能同时使用液化石油气。
二要安全用电。电气设备的安装要符合规定,所用导线要求绝缘效果要良好,禁止电气线路老化或者存在超负荷现象,以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物,不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上,更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源,否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵,避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头,以免发热或打火。
三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟,禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带,烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯,不能躺在床上或沙发上吸烟,不在劳动和寻物时吸烟,不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰,更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟,不准带火柴、打火机等火种进入山林。
四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹,而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童,不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗,防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。
五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大,居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷,一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍,如果发生火灾,会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物,火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物,也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。
电气火灾在火灾统计中所占比例较高,年平均在30%左右,那么用电消防知识有哪些呢?下面就是小编为大家整理的关于家庭用电消防安全知识,供大家参考。
用火消防安全常识
(一)不乱扔未熄灭的烟头和其它火种,不躺在床上或沙发上吸烟。
(二)生火取暖和夏季点蚊香时,应注意防火。
(三)随时清理创房尘垢油污及排油烟机通风管道。
(四)按规定燃放烟花爆竹,教育儿童不要玩火。
用电消防安全常识
(一)不乱接电源,不超负荷用电,不得安装不合规格的保险丝、保险片。
(二)购置合格电器产品,及时更换老化电源线和设施。
(三)经常检查电气线路、配电设施、电源插头,发现松动和发热要及时更换和紧固。
(四)电器设施起火,及时拉下电闸切断电源,用湿棉被封闭窒息灭火。
用气消防安全常识
(一)使用燃气炉时,要随时有人看管。
(二)不得擅自拆改、安装燃气设施和用具。经常检查燃气灶具及管道。
(三)发现燃气泄露,立即打开门窗,关闭燃气开关,不要动火和电器开关,同时报告燃气部门。
(四)油锅起火不能用水扑救,关闭阀门,盖上锅盖货用湿布覆盖,还可以放入切好的蔬菜。
1、 防止电器使用过热引发电器火灾;
2、 电器切换使用的负载量比较大,一定要注意检查室内线路和漏电保护开关;
3、 不要多种电器共用插板,多功能插线板已被明令禁止使用;插板松动的、接触不良的,请及时更换;
4、 注意电器的保养、维修;注意线路的维护、保养,接线头松动、绝缘层老化的线路,请及时更换;
5、 电器不可连续长时间使用,以免引起火灾;
6、 保证电器有足够散热条件,不在电视机、空调、电脑等电器周围放置布帘、书籍、衣物等可燃物;
7、 不同时使用多种大功率电器,特别是超过1000W的电器;
8、 不要私自乱拉乱接电线,要使用安全的保险丝,严禁使用铜丝代替保险丝;
9、 发现各种意外情况及时切断电源,如电器设备冒烟、煤气泄漏、房屋漏水进水等。
1、居民住宅中如何安全用电?
(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方,配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品,防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量,不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置,当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。
(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线,在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线,而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线,对经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。
(3)合理地布置电线。合理、规范布线,既美观又安全,能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时,要防止绝缘层受损,可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套,有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内,两端出口伸出墙面约1厘米。
(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书,留心其注意事项和维护保养要求。对于空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等家用电器一般不要频繁开关机,使用完毕后不仅要将其本身开关关闭,同时还应将电源插头拔下,有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器,因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象,如果发现温度异常,应断电检查,排除故障,并宜在线路中增设稳压装置。
(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时,要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的,家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾,不要惊慌,先要及时拉闸断电,并大声向四邻呼救,拔打火警电话119,同时,用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时,要适时避险,千万不要恋财,舍不得家具财物什么的,生命是最重要的,逃命要紧。
2、厨房用电要注意些什么?
(1)湿手不得接触电器和电器装置,否则易触电,电灯开关最好使用拉线开关。
(2)电源保险丝不可用铜丝代替。因为铜丝熔点高,不易熔断,起不到保护电路的作用,应选用适宜的保险丝。
(3)灯头应使用螺口式,并加装安全罩。
(4)电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器,用完后除关掉开关,还应把插头拔下,以防开关失灵。因为长时间通电会损坏电器,造成火灾。
一般家庭在正常情况下不宜使用电炉,如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉,因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。
3、日光灯会引起火灾吗?
尽管日光灯的灯管温度不高,可实际上由日光灯引起的火灾也时有发生,这是何故呢?问题不在灯管,而是由日光灯的镇流器引起的。
不同规格的日光灯对电压和电流的要求各不一样,因此都要配装一只镇流器,用来降低电压和限制电流,镇流器由漆包线圈和硅钢片组成。其结构像一个小型变压器,所不同的是它只有一组线圈。镇流器在通电时要消耗一部分电能,并将电能转化为热能。所以,镇流器通电后,线圈和硅钢片都要发热,尤其是质量较差的就更易发热,若遇温度过高时,会使绝缘损坏,形成短路,以致引燃附近的可燃物。
因此,在购买时要选择质量好的,在安装时不能将镇流器直接装在可燃材料上,并注意与可燃物保持一定的距离,在日常生活中还要注意防潮防湿和注意通风,最好不要频繁地开关日光灯。
企业存在违规住人及违规设置住宿与生产储存经营合用场所的“三合一”现象,一旦发生火灾,极易酿成群死群伤事故。下面就是小编为大家整理的关于企业消防安全方面的注意事项,供大家参考。
一、一般规定
1. 电工作业必须经安全技术培训,考试合格,持《特种作业操作证》方准上岗独立操作。非电工严禁进行电气作业。
2. 电工接受施工现场电气安装任务后,必须认真领会落实临时用电安全施工组织设计(施工方案)和安全技术措施交底的内容,施工用电线路架设必须按施工图规定进行,凡临时用电使用超过6个月(含6个月)以上的,应按正式线路架设。改变安全施工组织设计规定,必须经原审批单位领导同意签字,未经同意不得改变。
3. 电工作业时,必须穿绝缘鞋、戴绝缘手套,酒后不准操作。
4. 所有绝缘、检测工具应妥善保管、严禁他用,并应定期检查、校验。保证正确可靠接地可接零。所有接地或接零处,必须保证可靠电气连接。保护线PE必须采用绿/黄双色线,严格与相线、工作零线相区别,不得混用。
5. 电气设备的设置、安装、防护、使用、维修必须符合有关安全技术规范的要求。
6. 在施工现场专用的中性点直接接地的电力系统中,必须采用TN-S接零保护。
7. 电气设备不带电的金属外壳、框架、部件、管道、金属操作台和移动工碘钨灯的金属柱等,均应做保护接零。
8. 定期和不定期对临时用电工程的接地、设备绝缘和漏电保护开关进行检测、维修,发现隐患及时消除,并建立检测维修记录。
9. 建筑工程竣工后,临时用电工程拆除,应按顺序先断电源,后拆除。不得留有隐患。
二、 内线安装
1. 安装照明线路时,不得直接在板条天棚或隔声板上行走或堆放材料;因作业需要行走时,,必须在大楞上铺设脚手板;天棚内照明应采用36V低压电源。
2. 在脚手架上作业,脚手板必须满铺,不得有空隙和探头板。使用的料具,应放入工具袋随身携带,不得投掷。
3. 在平台、楼板上用人力弯管器威弯时,应背向楼心,操作时面部要避开。大管径管子灌沙威弯时,必须将沙子用火烘干后灌人。用机械敲打时,下面不得站人,人工敲打上下要错开,管子加热时,管口前不得有人停留。
4. 管子穿带线时,不得对管口呼唤、吹气,防止带线弹出。二人穿线,应配合协调,一呼一应。高处穿线,不得用力过猛。
5. 钢索吊管铺设,在断钢索及卡固时,应预防钢索头扎伤。绷紧钢索应用力适度,防止花蓝螺栓折断。
6. 使用套管机、电砂轮、台轮、手电钻时,应保证绝缘良好,并有可靠的接零接地。漏电保护装置灵敏有效。
三、 外线安装
1. 作业前应检查工具(锨、镐、锤、钎等)牢固可靠。挖坑时应根据土质和深度,按规定放置。
2. 杆坑在交通要道或人员经常通过的地方,挖好后的坑应及时覆盖,夜间设红灯示警。底盘运输及下坑时,应防止碰手,砸脚。
3. 现场运杆时,应由专人指挥,按有关规定要求操作。
4. 人工立杆时,应由专人指挥,按有关规定要求操作。
5. 电杆就位移动时,应按有关规定要求操作:
(1) 登杆组装横担时,应按有关规定要求操作。
(2) 登杆脚扣规格应与杆径相适应,应按有关规定要求操作。
6. 杆上作业时,禁止上下投料具。
7. 杆上紧线侧向操作,并遵守有关规定。
8. 紧绳用的铅(铁)丝或钢丝绳,应能承受全部拉力,与电线连接必须牢固。
9. 架线时在线路的每2-3公里处,应设一次临时接地线,送电前必须拆除。大雨、大雪及六级以上强风天,停止登杆作业。
看过“企业消防安全注意事项”
劳动密集型企业:纺织企业、玩具企业、食品企业、日用百货等轻工企业以及服务性企业都是劳动密集型企业。这些企业容易存在易燃物品多、缺乏必要的消防设施、疏散出口不足等薄弱环节。
人员密集场所:人员密集场所通常是指公众聚集场所,包括火车站、宾馆、影剧院、超市、体育馆、大型娱乐场、网吧、学校等人员聚集较多的场所,人员密集场所一旦发生火灾,常因人员拥挤而导致人员伤亡。
石油化工企业:石油化工企业具有生产工艺复杂多变、生产装置大型化、作业过程连续化、生产原料及产品易燃易爆、有毒有害和易腐蚀等特点,极具危险性。
仓储仓库:仓储仓库是物资高度集中的地方,火灾荷载大,且加之可燃物多、内部设置复杂,消防设备不足,缺乏消防水源,一旦发生火灾,经济损失往往十分严重。
利用疏散通道逃生:发生火灾后,尤其是在火灾的初起阶段,室内楼梯、室外楼梯、有的还设有自动扶梯、消防电梯都是逃生的有效途径,下楼时应抓住扶手,以免被人群撞倒,踩伤。
自制器材逃生:毛巾、口罩可当成防烟工具;绳索、布匹、床单、窗帘间的连接可开辟逃生通道;工厂的各种劳动保护用品,如安全帽、工作服,可避免烧伤和落物砸伤。
利用建筑现有设施逃生:如果上述两种方法都无法逃生,可利用落水管、房屋内外的突出部分、门窗、建筑物上的避雷线(网)逃生或转移到安全区域。
寻找避难处所逃生:在无路可逃的情况下,可到阳台、楼层平顶等待救援。被困者应大声呼救或挥舞白色毛巾等,不断发出各种呼救信号,以引起救援人员的注意。
随着我国教育水平的提高,很多新的内容在我国教育中有所添加,安全用电就是我国教育近些年新增添的一项必要内容。下面就是小编为大家整理的安全用电十大注意事项,供大家参考。
1、不准在高压电线下打井,防止井管碰高压线造成用户死亡;
2、不准在电线下面盖房、栽树、种爬蔓庄稼和堆入柴草,防止发生火灾及人身触电;
3、不准拾捡断落的电线和拆切拉线、地线,防止触电;
4、不准在电杆下面挖坑取土和在电杆上拴牲畜,防止造成倒杆断线以至人畜触电;
5、不准上变压器台、爬电杆、拉线、防止触电;
6、不准在电线下面放风筝、上杆掏鸟和往变台、电线瓷瓶上扔石子及用弹打鸟,防止损坏电气设备和触电;
7、不准在电线上悬挂各种铁器、家具以及干菜等物品,特别是晾衣铁线要与电线保持距离,以防磨破电线时电伤人;
8、不准在架空线下扬鞭,社员抹房勿碰电线,拖拉机耕地勿碰拉线,以防触电;
9、不准私拉乱接电灯等一切电气设备,村民用电申请,安装修理找电工;
10、不准私设电网和用电打渔,要杜绝一切窃电行为,对违者要追究责任。
1.触电是怎么回事
当人体接触到带电体,有电流通过人体时,轻则有针刺、麻木、剧痛等感觉,重则发生痉挛:心律不齐、血压升高、呼吸困难等症状,甚至在很短的时间内心跳停止、死亡。这就是触电事故。
2.家庭用电中有哪些安全问题
用电中的安全问题主要有两个方面,一是人身安全,二是财产安全。为了杜绝事故的发生,用电时要注意:
(1)不站在地上去接触火线;站在绝缘体上,穿着绝缘鞋也不能让身体同时接触火线与零线。
(2)要保护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘部分。要保持绝缘部份的干燥,不要用湿手去扳开关、插人或拔出插头。
(3)电线不要与金属物接触,不要将电线挂在铁钉上,以免发生短路。
(4)禁止用铜丝代替保险丝,禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。
(5)在电路中安装触电保护器,并定期检验保护器的灵敏度。
3.下雷雨时怎样使用电器
(1)关掉收音机、录像机、电视机等电器的开关,拔出电源插头,拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆。最好将电缆移至房外。
(2)暂时不用电话,如一定要通话,可用免提功能键,与话机保持距离,切忌直接使用话筒。
(3)离开电线、灯头、有线广播喇叭1.5米以上。
4.发现漏电、触电事故怎么办
发生触电事故,要立即切断电源。如电源开关太远。可以站在干木凳上用不导电的物体,如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等将触电者与带电体分开。莫将带电体碰着自己和他人身体,避免触电现象再发生。触电者痉挛紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢丝钳切断电线。抢救触电者一定要及时,不能拖延一分一秒,因为触电时间越长,危害越大,生命越危险。
发现有人触电,惊慌失措,直接用手去拉触电者,用剪刀剪电线,都是错误的,这样做会使救人者自己触电。
5.学会看安全用电标志
明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明,不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一,误将相线接设备的机壳,而导致机壳带电,酿成触点伤亡事故。
标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线,或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电,必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准,基本上与国际标准草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下几种:
1、红色:用来标志禁止、停止和消防,如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。
2、黄色:用来标志注意危险。如“当心触点”、“注意安全”等。
3、绿色:用来标志安全无事。如“在此工作”、“已接地”等。
4、蓝色:用来标志强制执行,如“必须带安全帽”等。
5、黑色:用来标志图像、文字符号和警告标志的几何图形。
按照规定,为便于识别,防止误操作,确保运行和检修人员的安全,采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线,A相为黄色,B相为绿色,C相为红色,明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中,交流电压回路用黄色,交流电流回路用绿色,信号和警告回路用白色。 点击下页查看>>>农村安全用电十须知
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一、学会看安全用电标志。
红色:用来标志禁止、停止的信息,遇到红色标志,应该严禁触摸。黄色:用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。
二、了解电流通过人体会造成伤亡。
凡是金属制品都是导电的,千万不要用这些工具直接与电源接触。如:不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
三、通常水也是导电的。
电器用品要注意不要沾上水,所以不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。如:电视机开着时,不可用湿毛巾擦,防止水滴进机壳内造成短路,机毁人伤。不能用湿手接插头,这样容易触电。
四、发现有人触电要设法及时关断电源。
不要用手去直接救人,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。木头、橡胶、塑料不导电,叫绝缘体,这些工具可以直接接触电源,不会引起触电,可以用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开。
五、认识了解电源总开关。
学会在紧急情况下关断总电源。
六、电器使用完毕后应拔掉电源插头。
插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电。
七、不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在父母的指导下进行。
八、见到脱落的电线时,千万要躲远。
对于裸露的线头,更不能用手碰。
九、电闸盒旁,危险重重。
别在电闸附近玩耍,不可随意动闸,以免发生短路,漏电等危险。
十、雨天防雷电。
遇到下雨打雷打闪,要关掉电视、音响,拔掉电源插头。
1、家庭用电首先要选择合适并且合乎要求的导线,选择的导线所承受的安全电流要大于家庭用电设备负荷电流的总和。
2、如果家庭所用的导线太细,就要及时更换;更换导线时要由电工操作,不能自己乱拉乱接。
3、要选用符合国家标准、规格型号合适的电器,插座,开关不能有破损,金属元件不能外露。
4、目前家用电器一般都有110V和220V两个电压等级,在启用电器时,电压等级要与所选用电源的电压相符,否则就会烧坏电器。
5、移动电器时,要先停电,千万不能带电移动电器,也不能用湿手去拔插头,用湿布去擦拭带电的电器。
6、带保护接地的家电必须接地完好;照明用的开关一定要接在火线上。
7、熔丝是在出现短路或超载时首先烧断而起到保护电器作用的,所以必须要选用适当的熔丝。选用的熔丝过大起不到保护作用,过小就会经常烧断。绝不能用铜丝或铁丝代替熔丝。
8、如果家用电器发生起火或冒烟的现象,千万不能用水去灭火,以防触电。必须立即断掉电源,请电工查找原因,修好后再使用。
9、严禁用接地线代替零线,否则很容易造成触电和发生火灾。
10、教育子女不要乱动、乱用家用电器,以免造成人身伤亡的恶性事故。
消防演习是为了人员的安全防火意识,让大家进一步了解掌握火灾等突发事件的处理流程,以及在处理突发事件过程中的协调配合。下面就是小编为大家整理的关于消防安全演练方面的注意事项,供大家参考。
1、请同学们在思想上要重视并认真对待此次演练,演练前不要外出,不要请假。
2.所有参演的学生,应听从各区域负责人的指挥。
3.按宿舍就近疏散原则,撤离路线及顺序;下楼时注意安全.步伐要小,脚步要轻,争取时间,不要被绊倒,防止拥挤和慌乱。所有车间按撤离要求直接从车间疏散到指定的安全地带。
4.楼层疏散负责人要在一个楼层撤完后向下一楼层下达撤离指令。不出现间隔,并控制合理密度,防止在走廊楼梯口等部位发生拥挤现象。
5.参加演练的学生不准乱跑、乱喊,不准打闹、拥挤,以免造成恐慌和混乱局面。
6.疏散组织人员应了解参加演习的员工可能存在的逃生本能心理反应,及时采
取措施,防止意外发生。
7.撤离要用湿毛巾捂住口鼻;不要穿高跟鞋。疏散时一定要注意安全,切不可慌张、拥挤,要听从疏散指挥人员的指挥有序撤离。
8、贵重物品请预先保管好。演练前请关闭宿舍内的电脑灯电器的电源。
看过“消防安全演练注意事项”
1、演练当日,宿舍内同学应提前准备好平底或低跟鞋,不穿高跟鞋进行安全疏散。安全疏散指挥和引导人员统一佩戴红袖章,作为身份标识。
2、9月22日下午4时前,所有参加演练得同学须在宿舍内待命。4时,听到火警警报,宿舍内的所有师生不能再收拾物品,应立即离开房间并锁上门,排成1列纵队,做好安全疏散准备。
3、各学院学生疏散队伍前、后必须安排学生骨干进行引导和疏散队伍的秩序维护。是否开始疏散,必须服从保卫干部指挥。
4、在安全疏散过程中,同学要弯腰屈身,用毛巾、衣、袖口等掩住口鼻。行进过程中,不求速度,做好规范动作,不得拥挤、推搡。
5、如有同学在疏散过程中受伤,请在其前后的同学立即将伤者搀扶到走廊内,并告知年级辅导员或保卫干部。由年级辅导员或保卫干部联系医生,进行处理。
1、通过模拟宿舍楼内发生火灾事故进行安全疏散,让同学们知晓安全逃生路线,掌握和会使用逃生过程中防烟和辨别逃生方向的方法,达到培养熟悉自己所处的消防安全环境意识和习惯,增强自我保护能力。
2、通过火场逃生和灭火演练,让同学们了解火场逃生的各种方式,使同学们熟悉扑救初起火灾的方法,消除同学们面对火灾的恐惧心理。
夏季到来,气温逐渐升高,温度变化大,雨天雷电频发,针对施工现场的实际情况,为防止用电故障发生,下面就是小编为大家整理的关于施工用电安全方面的注意事项,供大家参考。
一、建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种,必须按国家有关规定经专门安全作业培训,取得特种作业操作资格证书,方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。
二、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时,必须保持至少6m的水平距离,达不到上述距离时,必须采取隔离防护措施。
三、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用,应由项目部安排专业电工在指定地点,安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。
四、严禁在宿舍内乱拉乱接电源,非专职电工不准乱接或更换熔丝,不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。
五、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。
六、搬运较长的金属物体,如钢筋、钢管等材料时,应注意不要碰触到电线。
七、在临近输电线路的建筑物上作业时,不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。八、移动金属梯子和操作平台时,要观察高处输电线路与移动物体的距离,确认有足够的安全距离,再进行作业。九、在地面或楼面上运送材料时,不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。
十、在移动有电源线的机械设备,如电焊机、水泵、小型木工机械等,必须先切断电源,不能带电搬动。
十一、当发现电线坠地或设备漏电时,切不可随意跑动和触摸金属物体,并保持10m以上距离。
看过“施工用电安全注意事项”
1、对施工用电中存在的线路老化、破皮处包扎、部分线路接头较多等安全隐患要及时整改,消除施工用电隐患。
2、临时电源线搭接混乱,在实际施工中,经常会有一些施工机具需要临时搭接电源短时工作,而工地电工往往忽视这类临时负荷的用电安全,贪图方便省事不按规范操作接线。实际检查中发现较多的就是将闸刀开关胶木盖取下后把电源线直接挂在保险丝上,一方面造成闸刀开关保险丝裸露,容易造成触电事故,另一方面电源搭接点容易氧化,导线发热等。
3、定期对临时用电进行检测,每个电气设备必须做到“一机一闸一漏一箱”的要求,线路标志要分明,线头引出要整洁,各电箱要有门有锁,有个别配电箱开关罩壳破损的要应及时更换。使用中的电气设备应保持良好的工作状态。熔断器的熔体更换时,严禁用不符合原规格熔体或铁丝、铜丝、铁钉等金属体代替使用。
4、不得在用电设备旁堆放杂物,影响设备散热,容易造成安全隐患。
5、遇到打雷天气,及时关闭用电设备,切断电源,以免造成设备损坏或造成安全事故。
6、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置安装,不得随意拆卸,不得随意拉接电线和增加用电设备。电气设备和线路都要符合规格,并且应该定期检修。
7、不符合安全规范或存在安全隐患的临时性用电线路和设备不得投入使用。
8、加强日常巡视检查。对漏电保护器是否有效动作、熔体额定值和断路器整定值是否正确、接地线引线和用电设备的PE线是否连接良好等要形成定期和不定期的检查和维护。保护接地的电阻不大于4Ω。
最近雷雨天气频发,在雷雨天气中,由于空气较为潮湿,如果电器线路没有及时检修,出现漏电、短路等现象,那么用电安全问题就来了,下面就是小编为大家整理的关于用电安全及注意事项方面的知识,供大家参考。
一、注意安全用电
1.检查户内漏电保护装置是否正常,漏电保护装置跳闸或保险丝烧断后不要急于恢复,应仔细检查户内线路和用电设备无异常后再恢复送电。
2.连续降雨,室内潮湿,接触电器时应确保手脚干燥,穿上绝缘材料制成的鞋子(如干燥的塑料鞋、皮鞋)。
3.需要移动电器设备前,先将插头拔除,确保断电状态。
二、远离供电设施
1.发现户外有电线断线落地、电杆倾斜或倒地、树枝倒压线路;发现线路、变压器有放电现象;发现供电设施严重被水浸泡等情况,请勿靠近,并及时向电力部门报告。
2.被水浸泡导致停电的供电设施,在水退去后不要马上送电,应仔细检查,确保安全后方可恢复送电。
3.雷雨天气尽量不使用电气设备。
三、触电处理
发现有人触电,应立即切断电源,或用不导电物体,如干燥的木棒、竹棒或干布等物使伤员尽快脱离电源。未脱离电源前,施救者切不可直接接触触电者,以防自身触电。触电人员脱离电源后,应根据实际情况开展施救,并以最快的速度联系医院进行施救。
看过“用电安全及注意事项”
1.严禁过道上横穿电线。
2.实验室不得使用没有盖子的水杯。
3.使用室内电源时首先确认仪器所用电压(220V或380V),插头是三插还是两插,如果是三插不能采用去掉地线插入两孔插座的方法。
4.不要用潮湿的手接触通电工作的仪器,也不要用湿毛巾擦拭带电设备。
5.避免任何带电体裸露。
6.所有仪器设备的金属外壳都应按要求保护接地或保护接零。
7.新设备接线和原有设备维修时要断电,连接或维修完成后,接通电源,并及时用电笔检测设备带电情况。
8.安装设备时,设备与设备、设备与墙体之间应留有合理距离,否则人员走动时可能会刮碰线路,易引发触电。
9.进行设备的连接、拆装或者整体移动时,严禁带电操作。
10.仪器设备使用完毕后,实验人员应及时关闭总电源。
11. 如遇雷雨天气,应停止带电的实验操作,避免发生雷击。
12.在雷雨来临前,发现用电线路老化的,可以请专业人员对设备的电线进行检查,更换老化的线路。另外,要注意检查漏电保护开关等电器是否正常运行,以及零线或接地线有没有脱落的情况。
13.除拔出电器的电源线外,宽带网络线、固定电话线等网络信号线也应该拔出。因为雷电可以通过电线、网络线、电话线传导,使与之相连的电器设备受到雷击而损害,严重的话可能会引起火灾。
夏季漂流活动带给人们的不仅是凉爽更多的是刺激,所以越来越多的人夏季都选择去漂流,但是漂流活动不同于其他的户外运动,它具有一些不可预知的危险性,所以漂流的一些注意事项要了解。下面就是小编为大家整理的漂流旅游安全注意事项,供大家参考。
1、古龙峡漂流
广东清远市清新县,清远漂流的巅峰之作,被评论为“广东漂流看清远,清远漂流看古龙”,国际漂流联合会训练基地、亚洲激流回旋赛场,广东省赛道最长、落差最大、流速最快的漂流项目。
2、猛洞河漂流
湘西永顺县,天下第一漂,国家级风景名胜区,湘西旅游精髓,山猛似虎,水急如龙,洞穴奇多, 以水上旅游为特色的风景旅游区。
3、马岭河漂流
贵州兴义市,地球上美丽的伤疤,有“天下第一缝”之美誉,地缝漂流为大西南之一绝,为贵州省惟一的激流皮划艇漂流训练基地。
4、黄腾峡漂流
清远市清城区,中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流,国家AAAA级旅游景区,清远水质最好、水量最充足、植物最完好的自然生态旅游区之一。
5、依兰巴兰河漂流
黑龙江哈尔滨市,小兴安岭南麓,素有“中国北方第一漂”之美誉,以水质清洌、水流适中特点著称,黑龙江省夏季旅游的龙头项目。
6、沂水地下河漂流
山东省临沂市沂水县,国家AAAA级旅游景区,中国最长的溶洞漂流,被誉为中国地下河漂流第一洞,中国著名漂流胜地。
7、盘龙峡漂流
广东肇庆,南中国最大森林主题度假区盘龙峡生态旅游区,全国首创冬季漂流,国内著名的可以开展四季漂流活动的景区。
8、双溪漂流
浙江杭州,以水清、竹多、落差大”著称,享有“江南第一漂”之美称,国家AAAA级旅游景区,竹海氧吧,中国最佳漂流胜地之一。
9、豫西大峡谷漂流
河南三门峡,“天下漂流、爽在豫西”,以打造“神奇瀑布群,激情勇士漂”闻名,有“中原第一勇士漂”美誉
10、武夷山大峡谷漂流
福建,青龙瀑布下游,华东第一漂,橡皮艇漂流,武夷山最清澈最纯洁的水源,武夷山开发的融旅游、休闲、娱乐、探险于一体的旅游项目。
(一)操控漂流
操控漂流就是由操控漂流艇的船工对漂流的过程进行有效控制,参与漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。严格说来,漂流者只是漂流艇上的乘客,他们在漂流中根据船工的操控去完成漂流过程的。操控漂流一般是在水流较急、较深、地形复杂的高山河谷中进行,目前白龙宫旅游有限公司所开发的旅游漂流活动,就是属于典型的操控漂流。操控漂流既惊险刺激,又安全可靠,是游客较为喜欢的一种主流漂流形式。
(二)自然漂流
自然漂流一般是在水流比较浅且平缓的河道中进行。自然漂流就是让每个游客自由自在地参与漂流活动,漂流组织者只为之提供必要的漂流艇、筏、浆等设备,并在沿途各个要害点上加以监督和保护,由游客自行漂流整个过程。这种漂流形式划平稳有余而刺激不足,但对中老年漂流爱好者而言,却是一种很好的选择。
二、漂流设备的选择
所谓漂流设备是指浮在水上的艇、船、筏等漂流品和穿在漂流者身上的救生衣等救生品。
盘江漂流活动中采用的漂流艇是安全性能最好的橡皮艇,漂流者坐在艇中,由船工操纵,一任橡皮艇,漂流者坐在艇中,由船工操纵,一任橡皮艇在浪尖谷底漂浮冲荡,其险无究,其乐无穷,漂流者的生命安全得到器械和人工的双重保护。
三、 漂流者注意事项
(一)盘江漂流属于一种户外水上竞技旅游活动,严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动;
(二)参与漂流者在整个漂流组织者或船工的组织和安排;
(三)漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水;
(四)如发生翻船落水,漂流者不必惊慌,救生衣绝对保证了你的安全,积极配合船工的救护措施进行救护,重新上船继续漂流;
(五)漂流者在整个漂流活动中,要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中漂流全程。
这里介绍几种在河上特殊的自救和救生技巧,如果所有的船员都熟悉这些程序,并能冷静快速地操作,这些紧急情况就不会变得严重。
A 游 过 急 流
游过急流尽管被认为是危险的,但却真的可以变得很有趣。
平静面对:应该平静面对急流,用脚避开前面的岩石。向后轻轻斜靠,让桨为自己把握方向。
屏住呼吸:在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面对泡沫状的浪尖,一直等到急流进入岸边旋涡或退回船上。
远离船只:最可怕的是挤在船和岩石之间。因此要远离船,特别是在顺流的一侧。 举起桨求救 一把竖直举起的桨标志着告诉别的船只这儿有一个人在船上。
防止体温过低:冰冷的水在不到十分钟的时间内就可耗尽泳者的力气,应特别小心。应对经过远程游泳的人实施针对体温过低和受到冲击的救护。
B 与 岩 石 碰 撞
如果你发现不能避开岩石(这种情况确实存在),可以在碰撞前调转船头或让船头撞上岩石。
掉转船头: 掉转船头将轻轻旋转船,绕开岩石;
船头撞上岩石: 让船头撞上岩石将立即让船停下,但可使你通过一些旋转来调整航线。
船侧有岩石:
1 .如果船侧有岩石,全体船员最好在碰上之前,立即跳到离岩石最近的船侧。
2 .船员的重量将会让顺流船绕开岩石,逆流则流得更高。否则,水将升起抵挡逆流,吸下它,在岩石旁平整地包住船。
没有被包住的船通常能摆脱困境
1 .通过探测水前方的岩石,推开它让船员转到后面,划动桨,跳跃式站在船底或许也有帮助,一旦自由,一个曾撞过的船非常难操作的,因为它含有很多吨的水。
2 .第一步赶快舀水,再尽力将船停在平静的水域。(现代的自排水橡皮艇则无须舀水。)
C 沉 陷 (注:现代的自排水船不会沉陷)
分析:
如果以上B的情形(与岩石相撞)导致沉陷,就应用绳子从岸上寻求帮助。 一条这样的船常常被几吨的力量缠绕,但通常有一处没有这么严重。
措施:
1.用一个粗绳绕成D形环,穿过水道(有必要可在前面打个孔),或船后面的船架。
2.可以用一个拉力系统(由蝴蝶状的环或卡宾轮组成)帮助提升。
3.尽力拉起船,离开水域,用船头或船尾的绳帮助拉向岸边。
4.如果以上所有努力失败,则让人和东西都在岸边排成一条线,等水位改变。在激流探险中避免让船沉陷是最危险的,应牢牢记住每个人的人身安全比让船远离岩石更重要。
D 陷 在 漩 涡 里
分析:
除非船凭着很大的惯性冲过漩涡,否则卷曲的波浪会撞回到船上而使它停下来,水也会立即灌进舱内,常常让船猛烈地旋转乃至倾斜。一些漩涡甚至可能会掀翻船,当然这并非很常见,因为船会因浸泡而加重。
措施:
立即进入顺流的水中以避免可能发生的倾覆!
措施是用桨或橹划动顺流的水以从漩涡中脱身而出,尽管漩涡表层的水通常都是逆流,其实在其下层及漩涡的旁侧都有水流,万不得已,用岸上的绳子也可把船从漩涡中拖出来。
E 倾 覆
倾覆是由诸如大的漩涡、波浪、单侧的波涛及障碍(如石头和倒下的枯树等)所引发的。
救护的对象按先后顺序依次是:
1. 你自己
2. 船上的其他乘员
3. 装备
措 施 :
1.试着跳开以避免撞击到障碍上
2.如果确定不会陷入船与石头之间的逆流中,应该尽量地浮在水面上
3.可上岸避开这一段急流水域
4.尽量保持与你的同伴一起行动,如果有人失踪,应检查船下以确定他是否被绳索或衣物缠住(这就是为什么必须确保没有松散的绳套) 不要担心装备,首要的是确定每个乘员的安全
5.由于从倾覆的船内游向岸边非常困难,你通常会需要其他船只的帮助,这应该在远离急流的平静水面来操作。 救援船只逆水接近,捞起倾覆船只的一条缆绳,再把它牵往岸边,其余船只6.也应该沿途搭救落水者并尽可能快的清点人数。
F 靠 岸
1.急流与瀑布是不可避免的,在无人的急流区系上救生绳以帮助船驶过
2 .并在岸上对船保持密切的控制,切记不可将绳索套在你自己身上,在绳上打个结或将绳绕在树上都可帮助你实现对船的控制
3 .靠岸的时候务必带上所有东西 点击下页查看>>>中国最美漂流胜地
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一般来说,漂流河段都是比较安全的,只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头,漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系,憋住气,小心不呛水就行,因为你穿有救生衣;
漂流船通过险滩时要听从船工的指挥,不要随便乱动,应紧抓安全绳,收紧双脚,身体向船体中央倾斜;
漂流过程中注意沿途的箭头及标识,它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
由于全程跌水区及大落差区很多,请一定不要携带怕水的东西,以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。 必须全程穿着救生衣,在掉到水里时救生衣会把您浮起来,即使您会游泳也必须全程穿着,防止在不注意中艇翻掉才不会惊慌,确保安全。
在漂流的过程中请注意沿途的箭头及标语,他可以帮助您找主水道及提早警觉跌水区。 在下急流时,艇具请与艇身保持平衡,并抓住艇身内侧的扶手带,后面一位身子略向后倾,双人保证艇身平衡并与河道平行,顺流而下。
1、应尽量选择简单、易干的衣服,但不要太薄或色彩太淡,要不万一掉到水里你会很尴尬的,鞋子最好是选择凉鞋,运动鞋浸了水短时间是干不了的,脚上的皮肤往往会被浸得胀肿。另外最好携带一套干净舒服的衣服准备下船时更换;还应注意的就是要穿好救生衣。
2、现金、手机、相机等贵重物品最好不要携带上船,很容易被打湿;如一定要带,那事先最好准备一个密封性好一点的塑料袋,在平滩时打开,过险滩时包上,而且要作好随时可能掉入水中的思想准备;
3、带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。若感觉机会难得一定要带相机的话,最好带价值不高的傻瓜机,事先用塑料袋包好。
慢性咽炎是一种常见的慢性呼吸道类疾病,这种病看着并没有什么症状,可是其中的滋味患者自己明白。慢性咽炎患者尤其是在清晨起床后的那段时间里,总会感觉到嗓子有异物,且还会伴有嗓子里干痒以及烧灼感,有些患者还会出现咳嗽后分泌物有血丝的情况。治疗慢性咽炎的药物有很多,但真正能够快速治愈的患者不是很多,总是需要患者自己慢慢调理,再加上适当药物治疗才可以慢慢恢复健康的。那么,慢性咽炎患者该如何自我调理呢?随着这篇指南学习起来吧!
每个爸爸妈妈都希望自已的宝宝是聪明健康的,因而每个宝宝都会接种疫苗来抵抗各种传染病,所以宝宝健康要从接种疫苗开始。疫苗的作用就是使用已经去除伤害力的病原菌来激活人体的免疫系统,使身体能够自动的分泌并阻止病原菌的伤害的一种保护物质。一般大多数的疫苗在宝宝接种后不会引起很严重的反应,但每个孩子的体质各不相同,在接种疫苗后也可能也会出现一些不同程度的反应。那么家长在接种疫苗后应该注意哪些事项呢?
1、家长在带宝宝接种疫苗前一定要仔细观察宝宝的情况,以确保安全和减少接种后的不适反应。如果是年龄特别的宝宝,出现了哭泣,睡眠不安等情况时都要加倍注意防子的情况。如果孩子在生病发热时不要打白喉、百日咳、破伤风三联疫苗,宝宝拉肚时不要口服脊髓灰质炎糖丸。温馨提示:宝宝在空腹时或饥饿时都不宜打预防针,以免发生低血糖等不良反应。
2、如果宝宝接种前发生了身体不适等情况,家长无法确定时,可以由医务人员进行确认。
3、宝宝在接种完疫苗后心须在接种场所休息30分钟,以观察孩子是否出现了过敏和其它的一些不适反应,不要提前离开,一些家长很容易忽略,这其实是对孩子一种保护。
4、接种回家后,还要注意观察宝宝是否发烧。温馨提示:接种后体温过高也是暂时性的且不会超过38.5℃,如果超过了38.5℃可以给防仓服用一些退烧药盒便可,如果体温再次升高且不退,这时家长要警惕及时带孩子就医,不要耽误。
小编为大家整理的关于家长在接种疫苗后应该注意哪些事项的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
随着天气越来越冷,接种甲型H1N1流感疫苗接种工作将全面展开,不过在接种前后一定要注意一些安全事故,下面就来看看甲流疫苗在接种前后应该注意什么吧?
在接种前,首先摸清自己是否属于不宜接种人员。比如对鸡蛋过敏、患急性慢性疾病、严重过敏体质、对硫酸庆大霉素过敏、化疗期的肿瘤患者、肝肾功能不好的人、两到三周内接种过其他疫苗(包括季节性流感疫苗)者,都不应该接种。如处于慢性疾病的急性发病期,或突然感冒和发热,也应放弃接种。
接种前:在注射前一天,最好不要吃辛辣、海鲜等容易“发”的食物,切忌暴饮暴食。按时睡觉,保持以往规律的作息时间,最好洗个澡。也不应该做太剧烈的运动,比如踢球等。服用降压药、注射胰岛素等不会对接种有太大影响。对女性来说,注射疫苗最好避开月经期。
接种时:避免精神过度紧张,否则心理反应会加重身体的不良反应。如果出现疼痛的话,可以在针眼附近部位轻揉。接种后不能马上离开,需观察30分钟,如身体出现不适症状,应立即告知工作人员,由工作人员现场处理。一般来说,出现轻微反应不需特殊处理。另外,接种者应牢记接种点公布的咨询电话,以便身体出现不适后咨询。
接种后:在注射后24小时内,可能会出现一些不良反应,包括局部不良反应(常见疼痛;偶见红、肿、瘙痒)、全身不良反应(常见发热、疲劳乏力、头痛、头晕、恶心;偶见咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、关节疼痛、活动异常、口干、食欲不振、腹泻、过敏、胸闷)。以上不良反应以轻度为主,1至2天症状便可缓解。
需要注意的是,接种者应在24小时内保持接种部位的干燥、清洁,最好不要洗澡;注射后三天,不要从事过于剧烈活动,不要熬夜,保证休息。饮食上,不应该吃辛辣、海鲜等;接种部位发热、红肿、疼痛等都属于正常反应,24小时后即可恢复;出现红肿可冷敷接种处,若出现硬结可热敷接种处。如果出现严重不良反应,应立即赴医院就诊。另外,一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。
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为了将孩子接种疫苗的风险降到最低,一些关于婴儿乙肝疫苗接种的注意事项及禁忌人群,家长们可不得不引起注意。
乙肝疫苗
乙肝疫苗属于国家计划内疫苗,可预防乙型肝炎,一般婴儿出生后会接种3次乙肝疫苗。由于婴幼儿及小孩都属于乙肝病毒的高感染人群,因此都建议最好要接种。不过能否接种乙肝疫苗,还要看个人情况,一些不符合条件的禁忌人群最好要避免注射。
禁忌人群:
1、低体重、早产、剖腹产等非正常出生的新生儿,暂时不宜接种乙肝疫苗。
2、出生时有严重脏器畸形、新生儿窒息、黄疸或患有急性或慢性严重疾病者不宜接种乙肝疫苗;
3、有血清病、支气管哮喘、过敏性荨麻疹及对青霉素、磺胺等一些药物过敏者禁用。
4、发热、体温超过37.5℃应暂缓乙肝疫苗接种感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓乙肝疫苗接种。
5、乙肝、麻疹疫苗不可同时接种。
接种乙肝疫苗后也会有一些不良反应,比如说接种后局部发生红肿、硬结、疼痛;少数伴有轻度发烧、不安、恶心、食欲减退,大都在2-3天内自动消失。但如果情况严重者必须立即就医。
感冒时不要接种乙肝疫苗
冬季是感冒多发期,流感更是常有的事。专家提醒说,孩子感冒时,即便没有发烧等症状,但抵抗力也较差,因此接种疫苗产生不适的可能性更大,因此此时接种疫苗一定要慎重,否则不仅加重孩子的病情,甚至可能产生过敏症等不良反应。
接种疫苗前一定要仔细了解接种者的身体情况是否适合接种。特别是那些年轻的父母,要了解宝宝对即将接种的疫苗是否有禁忌症,否则很可能不仅没有达到预防疾病的作用,反而引发其他问题。家长都知道腹泻和发高烧时,不能接种疫苗,但其他禁忌不知道。据专家表示,患有皮炎、化脓性皮肤病、严重、腋下或、哮喘、、活动型结核病、癫痫病或其他严重疾病,及神经系统发育不正常、严重、先天性免疫缺陷等的儿童,也不宜接种疫苗。
此外,如果宝宝感冒或是有轻度低热等,最好视情况暂缓接种。这是因为疫苗本身有一些副作用,会出现、疲倦、起皮疹等,生病时宝宝抵抗力差,不易刺激机体产生足够的抗体,影响接种的效果。家长在带宝宝接种疫苗时,一定要将宝宝当时的身体状况详细反映给医生。最好携带相关病史资料,其中可能会有家长自己难以判断是否适合接种的情况,一定要告诉医生,由医生决定。
疫苗针对不同的人,接种后都有可能产生不适反应。如果在接种后出现局部红肿、疼痛、淋巴结肿大、发热等症状,但很快就消退,这属于正常的不适反应。而这些症状如果加重,且不见好转,最好尽快到医院治疗。有些人会对一些疫苗产生过敏反应。其症状有出疹子、过敏性紫癜、血管神经性,甚至,如果曾出现过此类症状,今后在接种含有引起过敏的成分的疫苗时,一定要慎重,最好不要再接种相同疫苗。如果一定要注射,必须把过敏情况反映给医生。
任何一种疫苗接种都有其必须关注的禁忌症,家长们千万不能掉以轻心。在接种疫苗前,宝宝的任何不良症状,无论轻重,都应该跟医生报备一下,让医生从专业角度来决定接种与否。
甲型H1N1流感疫苗,是专门用于预防甲型H1N1流感病毒(此前也曾被称为猪流感)的疫苗,在我国简称为甲流疫苗。甲型H1N1流感爆发以来,全球范围内确诊病例增长迅速。预防甲型H1N1流感最经济最有效的办法就是接种疫苗,下面来看看接种甲流疫苗应该注意什么问题吧?
一、接种甲型流感疫苗不是强制性的,而是自愿的,但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行,即知情告知,登记问询,疫苗接种,留院观察。
二、有疫苗接种禁忌症的人员不宜接种甲型流感疫苗。甲型流感禁忌人群与季节性流感的禁忌人群相似,如:对鸡蛋特别是卵清蛋白过敏者;正在感冒发热,或患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期者;格林巴利综合征患者;其他进行性神经系统疾病者;严重过敏体质者,对硫酸庆大霉素过敏者;年龄小于3岁者等,都不宜接种甲型流感疫苗。
三、接种后需要观察30分钟,方可离开;出现轻微反应,一般不需特殊处理,可电话咨询接种单位;一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。
四、接种者应在24小时保持接种部位的干燥、清洁,不要马上洗浴,多休息;接种部位如出现发热、红肿、疼痛的现象,属于正常反应,24小时后即可恢复;若出现红肿情况,可冷敷接种处,若疼痛或出现硬结,可热敷接种处。如果出现严重不良反应症状,应立即赴医院就诊。
在宝宝以及爸爸妈妈注射之前,就应该去了解甲流的性质、作用以及不适合人群,根据自己或者宝宝的实际情况,选择是否注射疫苗,注射完甲流疫苗之后,还应该留在医院观察一会,并且注意24小时内的清洁和观察。
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从宝宝出生开始,就会注射各种各样的疫苗,目的是为了保障其健康成长,不被某些疾病侵袭。但其中有很多是自费的疫苗,爸爸妈妈心里不免疑惑:这些疫苗需要接种吗?不接种会有影响吗?关于疫苗的一些知识,爸爸妈妈们都需要进行了解,合理接种。那么婴儿接种轮状病毒疫苗需要注意什么呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
轮状病毒接种的禁忌
1、急性传染病或其它严重疾病者。
2、严重先天性疾病、过敏史、免疫缺陷者禁用和接受免疫抑制治疗者。
3、一般疾病治疗期、发热者暂缓接种。
轮状病毒接种注意事项
1、请勿用热开水送服,以避免影响疫苗免疫效果。
2、疫苗应一次服用完,不要一日分数次服用。
轮状病毒接种后可能出现的反应
口服后一般无不良反应,服苗后8小时至72小时内偶有低热、呕吐、腹泻等轻微反应,皆为一过性,无需特殊处理,必要时对症治疗。
轮状病毒接种效果
资料表明,服用口服轮状病毒活疫苗有效保护率可达73.72%。口服轮状病毒活疫苗接种后保护期一般为一年,最长不超过一年半,也就是说要避免感染小儿秋季腹泻,最好每年接种一次疫苗。
轮状病毒接种的后遗症
宝宝服完口服轮状病毒活疫苗出现呕吐,还很可能会出现腹泻的,都是这种疫苗的不良反应。
如果呕吐得厉害,建议暂时禁食一段时间四-六小时,也不可服药,目的是想让胃得到充分的休息而有利于恢复。
如果渴得狠了,可以少量喝点生姜红糖水,可以起到温中止呕的作用,如果喝水不吐,可以少量多次的喝水,千万别一次大量喝水,会刺激胃肠再引起呕吐。等孩子不再呕吐了,可以少量多次进食,慢慢增加食量,直到回复正常食量。
如果出现了渴饮、眼窝凹陷、皮肤弹性变差等脱水症状,那是要及时就医的,并输液治疗以补充体液,必要时需要住院治疗。
夏天闷热,许多爸爸妈妈都会帮宝宝多洗几次澡,希望宝贝能感觉凉快舒服点,没有黏腻的感觉在身上,但本来是宝宝快乐的洗澡时光,可能因为大人的不谨慎变了调,下面就是小编为大家整理的关于婴儿洗澡呛水时的急救方法,供大家参考。
1、洗澡水先放冷水再加热水
帮宝宝洗澡时最好准备澡盆,因为澡盆比较容易控制水温,淋浴一方面怕水会忽冷忽热烫伤宝宝,危险性也会增加,而最适合宝宝的水温基本是在40度左右最佳,加上必须要先放冷水、再放热水,并且要将水搅拌一下冷热融合,在利用自己的手臂内侧测水温,温度比体温高一些即可。
2、澡盆不要放在水龙头底下
调好水温后应当将早盆移开水龙头底下,因为宝宝在洗澡时很有可能撞到头,另外一个危险是家长在宝宝洗澡时,如果不小心碰到热水的开关,热水流出宝宝都会有烫伤的可能。
也建议不要在洗澡的过程中为宝宝再加入热水,这也会造成宝宝容易烫伤,其实宝宝的洗澡时间也建议控制在10分钟内就足够了~
3、电暖器或电热器使用原则
很多爸爸妈妈担心宝宝离开澡盆后,会因为温度的差异而感冒,都会在浴室放置电暖器、电热器增加暖度,但这两种设备易造成宝宝烫伤,要掌握:不可离宝宝太近以免烫伤、插座及放置位置必须处于干燥地方,以免造成触电的伤害,所以这边建议先用电暖器让浴室变的温暖后,再将电器移开比较安全。
4、澡盆大小怎么选?
有的家长为了省钱,会买比较大的澡盆帮宝宝洗澡,希望可以一直用到2~3岁,但是澡盆过大容易放过多的水,这样在洗浴的过程中,爸爸妈妈其实更不容易抓住宝宝,反而更容易让宝宝有呛水及溺水的危险发生,建议澡盆可以根据宝宝的年龄替换,澡盆内水位以宝宝坐入澡盆时,高度大约到宝宝腹部为最佳。
5、在洗脸台洗澡需注意承重问题
有些爸爸妈妈认为洗脸台是宝宝洗澡的好地方,因为爸爸妈妈不需要弯腰就可以轻松的完成工作,但使用洗脸台当宝宝的澡盆,要注意这个洗脸台能承载多少重量,整体设计是否坚固、水龙头的位置是否会撞到宝宝、水龙头的开关是否能轻易的开启热水等,如果通过这些检验,才可在洗脸台帮宝宝洗澡。
6、洗澡辅助工具注意的事项
目前有许多宝宝洗澡辅助工具,像是婴儿网、洗澡座椅、游泳脖圈等,其实出生1个月内的新生儿身体的肌肉尚未发育完全,是最好洗澡的时期,只要用对方法抓好宝宝就可以迅速洗好澡,如果新手爸妈没信心可以抓好宝宝洗澡,可以采用洗澡的婴儿网,这个网子可以在澡盆上托住宝宝,爸爸妈妈也不用担心宝宝会滑入水中的问题了。
而当宝宝越来越大后,则可以添购其他的产品来辅助宝宝的洗澡过程,但是一定要注意!不管怎么样使用这些辅助工具时,爸爸妈妈必须要在场,不可以在无人的情况下使用,以免发生憾事。
看过“婴儿洗澡呛水的急救方法”
1.宝宝呛到侧身、侧头、轻拍后背
侧身、侧头,轻拍后背,帮助吐出药水。
2.孩子溺水无意识、无呼吸,立刻人工呼吸
首先需要判断小孩是否有意识,如果有意识的话,不需做人工呼吸,侧着拍背,让小孩咳出在肺里的水即可。如果没有意识,没有呼吸的情况下,要马上做人工呼吸。
宝宝是可爱的,不过有时候宝宝哭闹的时候,我们都不知道该怎么办?为什么宝宝会哭闹呢?宝宝哭闹是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、使劲把宝宝抱起来。搂紧宝宝,摇摇晃晃,试试爸爸的力量。大多数宝宝喜欢这种被紧紧包裹的感觉,这会让他感觉温暖而安全。
2、用用你的粗喉咙。跟宝宝说话、唱歌,或干脆念一段你的工作计划给他听听。忽然听到跟妈妈温柔女声不一样的粗嗓门,宝宝很意外,眨巴眼睛,不哭了。
3、抱着宝宝到外面走一圈。宝宝喜欢“换店”,喜欢新奇,喜欢到户外溜达,这会让很多宝宝停止哭泣。
4、 用你的鼻子轻轻触碰宝宝。这陌生的动作让宝宝感觉新奇,好奇心上来,坏脾气就逃开了。
5、换一个奇怪的姿势抱宝宝。让宝宝脸朝下趴在你的手臂上,用你的手掌托起他的脸;左手轻轻地晃荡,右手轻轻抚摩宝宝的背。视野掉了个头,宝宝很奇怪,哭就忘了。
6、朝他额头吹气。直接而温柔地朝宝宝的额头连续吹气,他立刻眨眼、深呼吸;你重复几次,他就忘了自己为什么哭。不过,得确定你没感冒。
7、给宝宝吸你的大拇指。有时候宝宝大哭大闹的理由很简单,他就想吸吮点什么。那就尝尝爸爸的大拇指,温暖柔软,有点奇怪。宝宝说,感觉不错。不过,必须保证你的手指是用肥皂仔细清洗过的。
8、来一点小噪音。吸尘器开小档、收音机或电视机开到滔滔不绝的说话节目,信不信,宝宝会听得昏昏欲睡。
哭闹相关
1.我饿了
饥饿是新生儿哭闹的最常见原因之一。你的宝宝胃很小,一次吃不了太多。如果宝宝哭闹,试试给他喂奶。即使他不久前刚吃过 ,也可能是饿了。
2.我困了
你的宝宝可能很难入睡,特别是当他累过头的时候。宝宝困倦的迹象往往是有一点小刺激就哭唧唧的,甚至大哭大闹,或呆呆地瞪着前方,变得很安静。教他学会自我安抚入睡吧。
3.我就是想哭!
如果你的宝宝还不满5个月大,她在傍晚和晚上可能会哭闹。这是正常现象,但对你来说,可能很承受。如果宝宝除了长时间哭闹外一切健康,这传统上叫做肠绞痛。你可以抱着你的宝宝轻轻摇晃,开车兜兜风,或用吹风机等制造白噪音,也许能够安抚你哭闹的宝宝。
4.我需要换尿布
如果尿布湿了或是有粪污,让宝宝很不舒服,他可能就会抗议起来。如果他柔嫩的皮肤受到刺激,他可能会通过哭闹来告诉你。给宝宝换尿布时,一定要涂一层臀部防护霜。如果可能的话,让宝宝光一会儿屁股。
5.我想要你抱
你的宝宝需要很多很多的拥抱和安抚。试试用婴儿背巾把宝宝带在你身上,让他靠近你。也许还可以一边抱着他,一边轻轻摇晃,给他哼哼歌。
6.我需要拍嗝
如果你的宝宝在喂奶过程中或是喂奶后马上哭闹,他可能是需要拍嗝排气。宝宝的胃里很容易进入空气,他吃奶或哭闹时都可能吞进空气。轻拍或是按摩宝宝的背部都是给他拍嗝的好方法。
7.我太热了
注意不要给宝宝穿得过厚,他可能会感到太热。一般来说,他只需要比你多穿一层,就会非常舒适。
8.我太冷了
你的宝宝可能不喜欢换尿布,或是不喜欢洗澡。他可能还不适应皮肤裸露在冷空气中的感觉。但是,如果宝宝的哭闹是这个原因引起的,你很快就会学会如何迅速又完美地给他换尿布。
9.我身体不舒服
注意观察你的宝宝是否有变化。如果他身体不舒服,他哭闹时的声调会跟平时不同。他的哭闹声可能会小些,更急,持续不停,或声音很尖。
没有人像你那样了解你的宝宝。如果你觉得他有点不对劲儿,一定要咨询医生。
10.太烦了!
如果客人们都来欣赏宝宝,逗他、抱他,他可能会受刺激过度。你可以把你的宝宝抱到安静的地方,帮他情绪慢慢平复下来。
新生儿屁多很正常,小编在这里给各位新上任的父母们解释解释初生婴儿老是放屁的原因,以及应对的措施。
1、很多时候新生儿爱放屁而且都是臭屁放屁或呃逆不断,并有酸臭味儿,这说明是你的新生儿消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食 物的摄入,将喂养的食物调的稀一些,适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖,双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆菌有抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用,这是 为什么新生儿爱放屁的一个原因。
2、为什么新生儿爱放屁,而且放得是空屁断断续续不停地放屁,但无臭味,多是胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音,这种情况是孩子饿了,应及时喂食,新生儿爱放屁也与肚子饿了有关。
3、多屁多粪便的情况,常常是由于孩子多食了淀粉含量高的食物而引起的,这时应该减少淀粉含量高的食物的食量,适当增加蛋白质、脂肪类食物,这是新生儿爱放屁的一个不易发现的原因。
放屁多的现象在婴儿期极为常见。而刚出生十几天的新生儿,一直母乳喂养,他们放屁时有时会带出一点屎,肚子里面还经常咕噜咕噜响。婴儿胃肠发育不成熟,造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调,引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响,排气多,放屁多,并频繁出现不明原因的哭闹。医学上将这种现象称为婴儿肠绞痛。所谓婴儿肠绞痛指的是营养充足的健康婴儿,每天哭闹至少3小时,每周哭闹至少有3天,发作超过3周。多数婴儿出生后2-3周开始,3-4月后逐渐改善。
由于婴儿肠绞痛属于婴儿发育中的问题,所以,家长不必担心,应理解为婴儿的这种哭闹不是病症。同时尽可能保持婴儿舒服的体位,协助孩子顺利排便。如情况较为严重,可服用一些改善胃肠蠕动的药物。对于难以缓解的婴儿肠绞痛,家长们应该考虑是否为奶蛋白过敏,可以适当减少奶量或是将奶冲稀,处于腹泻期间的患儿,服用妈咪爱或合生元等益生菌冲剂可以缩短腹泻的病程,调理自身胃肠系统。
初生婴儿舌苔厚白是怎么回事呢,在我们生活中想必大家对于宝宝舌苔厚白都是有一定的了解的吧,那么大家知道初生婴儿舌苔厚白怎么办呢,下面就让小编带你们一起来了解一下吧。
1、上火。妈妈们在遇到宝宝身体出现问题时总是非常的慌张,宝宝舌苔厚白是怎么回事呢?如果宝宝宝出现舌苔厚白同时还有口腔是时候,就是因为宝宝上火所导致的,宝宝上火一般都会引起宝宝身体内部积滞化热、不想吃东西,容易烦躁等状况。
在这种情况下父母可以给孩子吃一些小儿七星茶,它能帮助宝宝消化,清理宝宝的肠道,去火清热,有效的调理宝宝的肠道。同时,妈妈们在喂宝宝吃七星茶的时候,还需要给宝宝多喝一些白开水。
2、消化不良。宝宝出现消化不良的时候它的舌苔就会出现厚白的现象,我们在了解了宝宝舌苔厚白怎么回事之后,可以根据宝宝消化不良的症状来对宝宝进行调理。在前期,婴儿的消化系统还不是非常的完善,吃过东西之后就很容易造成消化不良,一般在调理宝宝消化不良时可以从宝宝的饮食上着手,日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物,如白萝卜,莲藕,绿豆,山楂等食物,日常要让孩子多吃蔬菜水果,一定要补充充足的水份。
宝宝在遇到自己喜欢吃的东西的时候就会吃很多,这样很容易造成宝宝消化功能紊乱,所以宝宝在吃东西的时候要控制宝宝吃的数量,同时这一时期也要避免宝宝吃油腻,蛋白质含量高的食物,这些都会导致宝宝不易消化。
3、腹部受凉。宝宝在睡觉的时候没有及时的为宝宝盖好被子 ,就容易导致宝宝腹部受凉,宝宝腹部受凉之后同样会影响到宝宝的消化功能,最终导致宝宝舌苔厚白,所以妈妈们在宝宝睡觉的时候需要及时的为宝宝盖好它的小肚子,避免宝宝腹部受凉,同时避免宝宝感冒这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食,如热红枣粥,姜汤等,或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等;也可以吃一些如苹果、蜜桔之类性偏温的水果,以达到驱寒给暖的目的。
1、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。
2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的,好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。
3、舌苔如果是淡白的,说明体内可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象,这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食。
婴幼儿期宝宝的消化能力和对食品的适应能力尚未成熟,不能接受和大人完全一样的饮食。而我国在儿童食品安全方面的标准法规起点太低,零零散散不成体系,在很多方面还是一片空白。所以妈妈们要特别注意宝宝的食品安全。下面就是小编为大家整理的关于婴儿食品方面的安全知识,供大家参考。
1.如何选择绿色主食?
首先要看认证,国家对绿色食品和有机食品都是有认证的;再看品牌,大品牌的食品相对来说更安全可靠;最后看企业文化,一般以产品质量为核心的企业是最好的,它把食品的质量作为最高标准,也是妈妈首选的企业。
2.如何防范有害添加剂?
爸妈要从小给孩子灌输不吃垃圾食品的观念,当然父母要做好孩子的榜样,不吃快餐和零食。最好的是在家制作新鲜美味的食物,多吃点绿色食品。
3.宝宝多大可以添加食盐?
因为在母乳和奶粉中,钠的含量是不缺的。所以建议各位妈妈,在宝宝一岁之前,不需要另外添加食盐;一岁以后,可以根据宝宝的口味适量添加。不过,最好是少吃盐。
4.婴儿能吃成年人的饭菜吗?
婴儿跟成年人必定有区别的,一岁之前的宝宝需要致关门制作的婴儿餐,坚决不建议吃成年人的饭菜。一两岁时,可以跟大人一起吃,但要以宝宝的口味为准。
5.如何保证辅食营养?
辅食的主要功能就是锻炼婴儿的咀嚼、消化等能力,帮助他们适应各种食物。自制的辅食对于各种营养没有强化添加,所以有时需要我们选择专属婴儿的食品来补充所需的营养。
看过“婴儿食品安全”
一、宝宝不宜吃的食品
油炸食物:如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化,另一方面,食品经过油炸后,营养素损失较多,经常食用这类食物对宝宝的健康没有好处。
坚果类食品:如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品脂肪含量高,质地坚硬,宝宝不易嚼碎,不易消化,而且体积小,一不注意就有可能被宝宝呛入气管,给宝宝带来痛苦甚至生命危险。
有刺激性或含咖啡因的食物:如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等,这些东西都不宜给宝宝吃。有些大人在喝酒时,喜欢用筷子沾了酒喂给宝宝,以此为乐,这也是不合适的。有的宝宝因此还会产生类似成人的酒瘾,这对宝宝的神经系统发育是有害的。
罐头食品:这些食品中往往含有防腐剂,经常食用对人体有害。
二、注意事项
妈妈要在准备食物前洗手,宝宝吃饭吃零食前也要洗手。
宝宝6个月开始可以添加辅食。鸡蛋和肉类要煮到全熟,鸡蛋内外都变成固体,肉类不能有粉红色。水果最好削皮吃,避免农药残留。
在加热宝宝的食物时,一定要确保食物内外都充分高温加热,然后放凉到合适的温度再喂给宝宝。如果宝宝没有吃完,不要多次重复加热食物。
常用热肥皂水清洗宝宝的餐椅、围嘴和吃饭的地方,或用消毒液认真擦拭。尽可能保持厨房干净整洁,经常更换餐桌上的桌布和餐巾等。
三、食品添加剂的危害
防腐剂:食品防腐剂是为了改善食品品质,保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如果在添加这些物质时严格按照国家颁布的标准执行,这些为改善食品品质而添加的物质,对人体不会构成危害。但如果情况相反,它就会成为人类健康的隐形杀手。一些经批准使用的防腐剂,如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等,也可能会在一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏、肝脏的健康。
糖精:高糖饮食会引起儿童肥胖。吃糖量多的孩子不仅容易生龋齿,患多动症和忧郁症的比例也比较高。
色素:人工合成色素是通过人工化学方式合成的,用于改善食品感官性状的化学物质,过量使用后可能含有一定毒性。国家对此有严格的管理规定,明令禁止一部分食品使用人工色素,另一部分则严格限制人工色素使用剂量。但是,一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品等。
香精:不少小食品生产厂家喜欢大量使用香精来增加味觉,这样孩子就容易对浓烈的味感形成依赖,而对牛奶、蔬菜等清淡、有营养的食品不感兴趣。长此以往,容易导致孩子膳食结构不合理,影响孩子对营养的均衡摄入。
五、以下这些食品添加剂有害健康
喹啉黄:经常在果汁和感冒胶囊中使用。
日落黄:经常在泡泡糖和豆形软糖中使用。
蓝光酸性红:经常在润喉糖中使用。
食用胭脂红:经常在软糖中使用。
诱惑红:经常在果冻和棒棒糖中使用。
苯甲酸纳人工防腐剂,经常在软饮料、止咳糖浆中使用。
食品添加剂在零食中较多,所以妈妈们要控制宝宝吃零食,对宝宝的身体发育和牙齿发育都有坏处。为了保证食品安全,还是建议妈妈们多自己动手给孩子准备辅食,营养健康。
宝宝睡偏头是一个比较常见的现象,根据适当的调整,都能睡出一个漂亮的头型,今天我们就来学习一些改变头型的小办法吧!
自从当了爸爸妈妈,总是盯着宝宝的屎尿屁不放,我们今天主要来跟家长们说一说宝宝便秘的那些事儿!因为消化系统不成熟的原因,大多数宝宝不会像成人一样规律排便,有些宝宝3天不排大便,有些7天没有大便。作为新手父母就很担心,宝宝是不是便秘了,为什么这么久不排便呢?还有的家长会擅自给宝宝使用开塞露。下面就跟随本网了解一下宝宝攒肚和便秘的区别。
如何分辨宝宝是攒肚还是便秘?
攒肚,多见于6个月以内的宝宝,尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为宝宝对母乳的充分消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便。这些食物残渣,总要积累一些“小伙伴”之后,一起出去。这样就可能会出现一等就是好多天,有妈妈反映她家宝宝10几天才拉出来便便。
这种状况说明妈妈的母乳质量好,营养均衡,宝宝的消化能力又很好,营养物质太好吸收,才导致宝宝不需要充分蠕动肠道,致使出现“攒肚”的现象。
怎样判断是攒肚?
1、婴儿攒肚和便秘的区别:引起原因不同攒肚的原因:宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收,导致每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便。
便秘原因:母乳喂养的宝宝因为喂养不足或母乳中蛋白质含量过高;奶粉喂养的宝宝肠道功能失常、喝奶粉上火;其他疾病三大原因引起婴儿便秘。
2、婴儿攒肚和便秘的区别:发生时间有差异攒肚发生时间:攒肚发生在满月前后,(因为宝宝满月后消化系统发育更好,能够消化吸收母乳)一般持续时间为一个月左右。
便秘发生时间:只要护理不当或者患有其他疾病都有可能导致婴儿便秘,并没有特定某个时间;只要家长护理得当,婴儿便秘就会得到缓解。
3、婴儿攒肚和便秘的区别:排便状态不同攒肚排便时:排便时无痛苦表现。
便秘排便时:粪便坚硬会擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液,大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛,使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块。
4、婴儿攒肚和便秘的区别:大便性状不同攒肚大便性状:排出的大便是正常的黄色软便。便秘大便性状:大便硬结、干燥、排出困难。
什么是便秘?
如果宝宝有排便困难,排出的大便质地干硬,或是呈小颗粒状,甚至大便上有血,排便时宝宝可能会有疼痛,有些还可能因为疼痛而拒绝排便,这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。
有些宝宝在6个月添加辅食之后会出现大便性状改变的情况,只要性状不是质地干硬,家长们也无需担心。
宝宝便秘怎么处理?
便秘多见于6个月以上的宝宝,往往通过饮食、运动调节均有所改善。
6个月以上的宝宝,适量饮白开水(注意,不是果汁,不是蜂蜜水,不是添加菊花晶水);
6个月以上的宝宝,辅食添加应多给予富含膳食纤维的食物。比如谷物类(稻米、小麦、玉米、小米、大麦、燕麦等),薯类(马铃薯、红薯、山药、芋头等),蔬菜(油菜、西蓝花、白萝卜、白菜、菌类等。菌类中金针菇、香菇、平菇含粗纤维比较高),水果(苹果、梨、桃、枣、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠萝等)。这里所说的蔬菜、水果均应是新鲜的,蔬菜水果不能相互替换,两种都需要吃。水果是新鲜水果直接吃,并不是果汁也不是水果罐头;
顺时针给宝宝揉揉小肚子;每天给宝宝按摩1、用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。2、婴儿仰卧,抓住婴儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动,有利于大便排出。
鼓励宝宝多运动。小一些的宝宝,家长可以根据月龄,给宝宝练习该月龄的大运动;大些的孩子,鼓励他多进行户外活动。
关于大便,家长们最应注意性状是否正常。宝宝的大便不会像想象中的那么“完美”。如果宝宝出现便秘的现象,通过上述处理没有效果的话,建议带宝宝到医院在医生的指导下服用缓泻药物或者开塞露,不建议家长在家里擅自使用。
在生活中,很多人或多或少都有便秘的问题,婴儿也不例外,那么,你知道婴儿便秘的常见原因有哪些吗?婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么可以缓解呢?下面我们一起来看看婴儿便秘我们应该采取什么措施呢?
婴儿便秘是一件很不舒服的事情,很多人对于便秘的痛苦深有体会,那么,我们应该如何预防便秘呢?
便秘是婴儿经常出现的病症,妈妈们需要了解哪些情况容易造成宝宝便秘,以便及时预防。婴儿便秘时应该怎么办?如何通过饮食来调理宝宝的身体?这些问题都是妈妈们需要关注的。
什么是婴儿便秘
婴儿便秘是婴幼儿经常会出现的情况,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。一般情况下,宝宝便秘多半是因为结肠吸走了水分,导致电解质变多,从而大便干结。
婴儿便秘的常见病因
1.饮食不到位
日常孩子吃的东西少,食物消化后液体食物留下的残渣会比较少,导致大便减少、变得更加稠密。如果奶汁中含糖量达不到要求,孩子肠道蠕动不强,大便也会干燥。
此外,长期饮食不够量孩子会营养不良,腹部肌肉和肠道肌肉的张力会降低甚至出现萎缩,从而形成恶性循环加重孩子的便秘症状。
2.食物成分不当
大便的干硬、稀稠等情况和食物的成分有很大的关系。如果食物中食物蛋白质含量很多,但是没有足够的碳水化合物,那么发酵就会不够,大便不仅会干燥而且会呈碱性。相反如果碳水化合物摄入大量的话,粪便就会呈酸性,水分含量会增多,并且质地比较软,而且孩子大便的次数也会比较多。
如果给孩子吃的食物中,钙化酪蛋白的含量比较多的话,那么就会有很多不能够被消化溶解的钙皂混在大便之中。如此一来,孩子不仅大便数量会增多而且得便秘的几率会比较大。
倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物,那么孩子会比较容易拉出粪便而且粪便质地比较软比较潮湿。富含碳水化合物的面粉类食物如馒头,这类食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加热爱肉食,蔬菜摄入不足会减少纤维素的增加,同样会引发便秘。
3.肠道功能异常
孩子喂养、作息没有规律,没有形成一定的条件反射,就会经常发生便秘。经常用泻剂、灌肠,缺乏运动,或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病,都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
4.体格与身体异常
例如肛门裂、、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘,需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘,则可能和家族遗传有关。
5.精神因素
如果孩子的精神受到了外界刺激,或者在与原先不同的环境生活,生活习惯与之前也不同,那么孩子在短时间内会便秘。
看了婴儿便秘的常见病因,你知道应该如何解决婴儿便秘吗?很多家长都会为婴儿便秘,急的团团转,下面我们一起来看看婴儿便秘应该咋办?
婴儿便秘怎么办
基本上每个孩子在成长的过程都会发生便秘的情况,家长可以采取以下几种方法帮助孩子减轻便秘症状。
1.食疗法
首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜,家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘很有效果。
此外可以适当给孩子吃一点粗粮,例如玉米、燕麦之类的。添加辅食之后要记得定时给孩子喝水。同时,孩子的饮食结构一定要合理,食物中肉类、鱼类、谷物类食物的比例要适中。
2.按摩法
家长要每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部,先用手按摩孩子的肚脐的四周,然后按照顺时针的方向按摩就可以。帮助孩子按摩可以促进孩子的肠道蠕动,那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的时间太长,可以咨询医生后给孩子喝一些中药。
3.养成习惯
为人父母,应让小朋友尽早学会每日在固定时间排便。当孩子有三个月大的时候,每天早上给孩子喂完奶,家长就要让他坐在盆子中排便了。一定要让室内室外温度比较合适,还要尽量让便盆比较舒服,以便让宝宝喜欢坐便盆。
如何预防婴儿便秘
1.母乳喂养
牛奶容易导致孩子便秘,这是由于牛奶里有很多酪蛋白,容易造成大便又干又硬。为减少便秘发生,建议妈妈喂孩子母乳,母乳含有低聚糖,孩子不易上火,而且还能确保营养。
2.均衡膳食
如果孩子发生便秘,妈妈可以冲淡牛奶,但是要加入适量的糖,一百毫升的牛奶中加入十克糖。妈妈可以让孩子吃一些果泥、菜泥之类的食物,或者将水果蔬菜榨成饮料给孩子喝,以此来帮助孩子补充体内所需的纤维素。
促进肠胃消化,帮助孩子顺利排便。当孩子满六个月大,妈妈可以煮胡萝卜粥、蔬菜粥等给孩子喝,因为蔬菜中富含的纤维素可以促进肠道蠕动。同时,要注意给孩子摄入适量的五谷杂粮和瓜果蔬菜。
3.训练排便习惯
小朋友三四月大的时候,家长就要让他逐渐学会定时解大便。孩子吃完食物后肠道蠕动会加快,会有大便的意思。此时,家长可以在饭后诱导小朋友排便,让其形成条件反射,效果更佳。
婴儿便秘的饮食调理
家长一定要足够重视孩子的便秘,可以尝试以下方法。
1.准备的食物不宜过多
家长要养成孩子每顿饭都吃完的好习惯,这样孩子吃饭就不会有吃不完的感觉,而且孩子吃完后会很有成就感。
2.少吃多餐,选择好的点心
小朋友一天内的进食不用总是局限在一日三餐里,可通过三顿正餐+两顿副餐满足每日营养需求,副餐可以选择杏仁、蜂蜜(1岁以上宝宝可食用)之类营养丰富的食物。
因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质,而且可以滋润孩子的肠胃、帮助孩子排便更顺利。妈妈不如把洗净的白木耳切碎煮软,然后煮成甜甜的白木耳羹给小朋友吃;还可磨碎杏仁、葡萄干,与燕麦一起加水冲泡给小朋友喝;当然,还可以将蜂蜜浇在水果或者蛋糕上给1岁以上的宝宝吃。
结语:通过上文的介绍,你知道婴儿便秘常见的原因有哪些了吗?在生活中,便秘不仅困扰着大人们,连孩子有时候都受便秘影响,便秘的人,应该注意清淡饮食,不要吃辛辣的食物,希望上文的介绍,能够帮助到大家哦!
冬季气候比较干燥,不少婴儿容易上火,主要是婴儿的肠胃娇嫩,而上火引起便秘的现象就更多了,婴儿便秘的原因也大多数在于饮食上,那么,婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么好呢?下面跟着小编一起来看看吧!
目录
1、婴儿便秘的原因2、婴儿便秘怎么办
3、婴儿便秘吃什么好4、婴儿便秘喝什么粥好
5、预防婴儿便秘方法6、如何缓解婴儿便秘
7、婴儿便秘的影响8、婴儿便秘注意事项
婴儿便秘的原因
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安,宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢?
一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗
现在很多家长认为,孩子一天没大便就是便秘了,事实上,便秘不是以排便间隔时间为标准,而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯,只要宝宝不感到排便困难,并且精神状态良好,妈妈们就不需要太担心。
二、便秘与攒肚的区别
大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹,进食不佳。
攒肚的孩子虽然排便间隔时间长,但排便时无痛苦表现,排出的大便不干,是正常的黄色香蕉状软便,无硬结等。攒肚的婴儿进食正常,精神愉悦。
大多数婴幼儿每天排便1~2次,但也有的婴儿一两天,甚至3~6天排便一次;还有每天排便3~5次。出生3~6周后,有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次,这也是正常的,因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的,而且孩子各方面都正常,体重稳定增长,定时吃奶,精神状态良好就不必担忧。
三、宝宝便秘6大原因
1.配方奶喂养引起便秘
奶粉兑水时,相对过稠;
配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充,就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂,容易引起便秘;
牛奶蛋白不耐受等。
2.食物过于精细,饮食结构不合理
宝宝饮食加工过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;
高蛋白或者高淀粉类摄入过多,包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯等)、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致便秘;
饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘;
喝水太少。
3.排便不规律
由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
4.缺乏运动
宝宝缺乏运动,平时活动少,久坐等。
5.先天性生理及解剖缺陷
有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘,如:乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。
6.精神因素
另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
婴儿便秘怎么办
1、配方粉喂养出现便秘
注意配方粉调兑方式,先加水后添粉,且粉和水的比例要与奶罐说明相符,切记粉多水少。
咨询医生后,添加活性益生菌,乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12,或茯苓双歧等。
多吃含纤维素多的食物,或更换其他配方粉。
2、均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以喝些果汁或菜汁,已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,1岁以上的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜:比如红薯、南瓜、芹菜等,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。另外还要增加饮水量。
3、定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。
4、腹部按摩及增加活动量
妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便。并且也有助于宝宝消化。
运动量不够,有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要把宝宝长时间放在摇篮里。
5、必要时可以使用开塞露
使用开塞露时注意以下几点步骤
选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油;在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑,然后轻轻加压划入肛门进入直肠;挤入药液;拔出开塞露颈部后,用手夹住肛门,保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便。
6、甘油栓法
将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。
7、肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后,再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿,以达到充分刺激肠道蠕动的作用。
宝妈们注意,以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用,不是常规排便的先奏曲。要从根本上解决宝宝的便秘问题,可以参考以上1—4条。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等,请先咨询儿科医生,不可擅自用药。
婴儿便秘吃什么好
中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方。
1、酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养
可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养
可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养
可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
4、银菊粥
材料
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养
可养血润燥。适用于热结便秘。
5、芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养
可养血润燥。适用于血虚便秘。
6、柏仁芝麻粥
材料
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法
将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。
营养
可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
7、香蕉粥
材料
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养
可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。
8、首乌百合粥
材料
首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
做法
将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。
营养
可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
9、猪肺粥
材料
猪肺100克,大米50克,调味品适量。
做法
将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。
营养
可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
婴儿便秘喝什么粥好
酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
酥蜜粥可帮助宝宝补益气血,润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解,而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。
蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
这道粥可以帮助宝宝清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥
材料
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养小贴士
这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥,适用于热结便秘的宝宝食用。
黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士
这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血,润肠通便,而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的。
芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养小贴士
这道芝麻杏仁糊可以帮助宝宝血润燥,对于缓解便秘有一定的作用。
香蕉糊
材料
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
营养小贴士
这道香蕉糊可帮助宝宝清热润肠,润肺止咳,适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽的宝宝。
胡萝卜苹果汁
看来是果蔬界很少能像苹果和胡萝卜能够这么合拍的,苹果汁混搭胡萝卜汁不仅美味,而且对于缓解宝宝便秘可是效果很好哦。
材料
2个胡萝卜,1个大苹果。
做法
将材料洗干净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。
营养小贴士
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维,两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,便秘情况由此得到缓解和改善。
预防婴儿便秘方法
1、养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
4、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
5、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。
6、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
7、注意孩子的口腔卫生
孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。
婴儿便秘的家庭护理妙招
家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。
食疗法
饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题,建议使用以下食疗方法。
木耳芝麻茶
木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。
把木耳炒烂存性,生木耳和芝麻炒香,三样拌在一起调匀,每次5~6克,加入120毫升水代茶饮。调肠通便作用。
菠菜鸡血汤
菠菜250克,鸡血200克。
把菠菜择洗干净切成段儿,入开水中焯一下、捞出,加入鸡血和适量水,上火煮成粥,经常服用。具有通便、补血、养胃、健脾的作用。
银耳猪蹄汤
银耳20克,猪蹄2个。
先把银耳洗干净,去掉杂质,用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净,加入泡发好的银耳,一起上火煮酥,连汤和肉一起食用。滋阴润燥,补血,可治疗口渴便秘。
红萝卜汁
红萝卜100克,白糖适量。
取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。
香蕉冰糖糯米粥
香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。
香蕉去皮切段儿,糯米加适量水煮成稀粥,再将冰糖化开加入粥中煮开即可。每天吃2次,可起到润便、补虚的作用。
TIpS:1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜,有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品,可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1~3周的便秘,而后呈弛缓性麻痹,宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。
习惯疗法
养成定时排便的习惯,一般婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。每天定时在清晨起床后由家长两手把持,连续按时进行,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果,1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是,排便习惯养成后不能随意改变时间。
应急辅助疗法
便秘不仅给宝宝带来痛苦,给父母们也带来极大的不安和烦恼。当宝宝实在拉不出便便,还有较后一招可以应急使用。
外用通便法
如果用和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有橄榄油的婴儿专用清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,或者探入肛门2~3CM,这种办法一般是很有效的。不过,外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之,不宜天天使用,以免产生依赖性。如果出生4个月以内的婴儿,通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。
如何缓解婴儿便秘
1、矫正孩子的饮食
若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
2、训练排便的习惯
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、合理饮水
宝宝喝水要讲究方法,首先要做到少“饮”多餐。不要因渴而喝,因为宝宝真正口喝的时候,表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水。其次,宝宝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝。
4、中药治疗
清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
5、按摩
适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便。
6、调理脾胃
由于婴幼儿便秘,有很大一部分是因为脾胃虚弱引起的,所以适当给宝宝调理脾胃对于婴儿便秘,尤其是一岁以内的婴儿便秘,有很好的帮助作用。
7、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
8、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。
婴儿便秘的影响
冬季不仅天气干燥,还容易让免疫力低下的宝宝肠胃失调、感染病毒细菌,“便秘”就是宝宝在秋季的常见疾病。便秘会影响宝宝的消化功能,严重的话还可能导致宝宝肛裂或痔疮、损害宝宝的神经系统,进而影响智力发育!那么宝宝秋季便秘有哪些信号呢?应该如何护理和预防?宝爸宝妈们赶紧来看看!
需警惕!4大症状为宝宝便秘信号
很多宝宝在冬季很容易便秘,尤其是2岁以下的宝宝。干燥的气候会引起宝宝肠胃失调,当宝宝肠道燥热时,便秘也就随之而来了!当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝爸宝妈就要引起警惕了!
1、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;
2、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;
4、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。
但是,由于每个宝宝的身体状况不同,宝宝每日正常排便的次数也有差别。比如新生儿几天不大便不一定是便秘,吃母乳的宝宝也可能好几天排便一次,所以宝爸妈还需结合自家宝宝正常的排便频率来做判断。
莫惊慌!教你5招解决宝宝便秘难题
当宝宝便秘时,看着宝宝的小脸蛋憋得通红,宝爸宝们心里一定难受极了。其实宝宝便秘并不可怕,下面这些应急小tips也许能帮到各位宝爸宝妈!
腹部按摩法
以宝宝肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。该方法能促进宝宝腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动。
热水浸浴法
准备一盆热水,抱住宝宝的两腿,让其臀后部分浸入水中,持续2分钟后抱出,休息2分半钟再次浸入水中,如此重复数次。
喝金银花露
金银花露清热解毒,治疗宝宝通便效果很好,但一次口服以2-3ml为宜,而且6个月以下的宝宝喝金银花露应该兑水再喝。
使用开塞露
对于便秘3天以上的宝宝,可以使用小儿开塞露,因为开塞露能够刺激肠壁,引起排便反应,同时还有润滑作用。宝妈可将适量开塞露药液注入宝宝肛门内,以帮助宝宝排便哦。
药物治疗
对那些很长时间没有排便的孩子而言,可以用药物促进排便,可使用益生菌制剂,但要提醒宝妈们,药物治疗确实能够缓解宝宝便秘的问题,但要想根本解除便秘的问题,还是要以预防为主。
调好排便“小闹钟”让宝宝定时排便
要让宝宝远离便秘,宝爸宝妈还要培养宝宝定时排便的好习惯!当宝宝养成习惯,“到点”时肠胃就会形成条件反射,增加蠕动,从而刺激便便排出。那么这个“定时排便”的好习惯该怎么培养呢?
一般3个月以上的宝宝就可开始“定时排便”的训练了。宝宝早上排便有利于身体排毒,所以早上在给宝宝喂食后,宝爸宝妈可以手扶宝宝在坐盆或多功能便座上排便,这个方法需要每天连续地按时进行,一个月后,宝宝就可以养成定时排便的好习惯了!
勤护理!男宝宝便秘更易感染细菌
宝宝便秘后,肛门周围由于反复用力而变得红肿,这种现象很容易引起宝宝肛周脓肿,而男宝宝睾丸会产生雄激素,使皮腺分泌更加旺盛,因此患肛周脓肿的几率要更大!为防止宝宝便后感染细菌,以下肛周护理法则宝爸宝妈都要熟记于心!
法则一:便后不要擦拭肛门
宝宝的“宿便”排出以后,应该用温水冲洗外阴和肛门,再用干净的棉花或软布将水吸干,切记不要直接擦拭宝宝的肛门,否则容易引起直肠黏膜损伤!
法则二:及时更换尿布
宝宝排便后,原来的尿布也应及时更换,选择质地柔软、吸水性强的棉质新布或纸尿裤给宝宝换上,同时注意观察臀部颜色哦。
法则三:保持臀部干燥
宝爸宝妈还要让宝宝的臀部保持干燥,建议给宝宝穿透气的棉质衣裤。
法则四:使用护肤品
宝宝便秘会对肛门周围的皮肤产生刺激,所以在清洁后要在宝宝肛周涂上鞣酸软膏,以减少肛周疼痛,滋润臀部肌肤。
吃出健康好肠胃,宝宝便秘不再约
冬季干燥是宝宝便秘的一大诱因,但只要宝爸宝妈们注意调整宝宝的饮食习惯,也能帮助宝宝调理肠胃,远离便秘烦扰!宝宝平时应该怎样吃?
1、在两次喂奶间增加水分
充足的水分是宝宝排便通畅的前提,所以,还在喂母乳或喂奶粉的宝宝,可以在两次喂奶间喝一次水以增加水分。
2、多喝果汁或菜汁
果汁、菜汁里含有丰富的维生素和纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动。4个月以上的宝宝可以喝些果汁或菜汁,先喂1-2勺,如无异常再逐渐加量。
3、将蔬菜加入辅食
宝宝满5个月后可以增加辅食,将菠菜、卷心菜、青菜等切碎,放入米粥或麦片内煮成菜粥,宝宝吃后也能达到通便目的。
预防宝宝便秘
对付便秘,宝爸宝妈们必须及早做好预防,不给便秘有可乘之机!这些能有效预防宝宝便秘的硬知识,宝爸妈们赶紧收藏!
1、补充水分
宝宝在应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡,充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法,如果宝宝还不能独立行走、爬行,爸妈要多抱抱TA,给TA活动小手小脚,而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里!
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化,容易积滞在宝宝的肠胃里,从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物,并多吃生津润燥的食物,比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动,让宝宝排便更加顺畅,所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维,1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩,将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉,每日按摩2-3次,每次8-10分钟即可。
婴儿便秘注意事项
一、食品要干净
从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
二、小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?所以,妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。
三、口腔要卫生
成人的唾液中有上千种不同的细菌,这都是一点一点慢慢累积下来的结果,所以在成人体内已经形成一个平衡的状态。但是对肠胃还比较洁净的孩子来说,如果接受这么多的细菌,很容易造成感染。所以,要格外注意宝宝口腔的卫生,避免给弱小的肠胃带来负担。
要保证宝宝的口腔卫生,妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,具体应该注意3点。
1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤,从而截断变形链球菌的传播途径。
2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙,特别是睡前,因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止,唾液分泌减少,不刷牙细菌更容易繁殖。
3、合理调整食物结构,多吃谷类,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果,吃好早餐,保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食,三餐之间和临睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口。
四、不吃生冷食物
生的动物性食物,是人体另一个细菌感染的来源,容易造成宝宝腹泻。除此之外,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃。
1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。
2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃,因为宝宝太小,肠道还未发育完全,抵抗力也不是很高。
3、在日常烹饪食物的时候,妈咪一定要保证食物已经熟透,特别是海鲜等肉类。
其实,妈咪为宝宝挑选食物,应该以温热的食品为主,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等做法都非常适合宝宝的肠胃。
宝宝便秘千万别给吃蜂蜜
蜂蜜确实能缓解便秘
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。因此,蜂蜜确实有缓解便秘的功效。
婴幼儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜能缓解便秘,那么宝宝便秘时能够给他吃蜂蜜吗?儿科专家表示,婴幼儿不宜吃蜂蜜。
1.蜂蜜含有激素,婴幼儿不宜服用
不要给婴幼儿,特别是1岁内婴儿服用蜂蜜。因为蜂蜜内含激素,对婴幼儿生长没好处。如是因为便秘原因考虑到蜂蜜的话,可以给孩子服用“乳果糖口服液”,一种可溶性纤维素,属于益生元。乳果糖只在肠道中败解吸收水分,治疗便秘,不被吸收入血,对生长没有影响。
2.婴幼儿吃蜂蜜小心肉毒杆菌中毒
美国科学家认为,蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒,其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。国外曾多次报道,婴儿因为食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒导致婴儿死亡的案例。因此,专家建议,为防患于未然,1周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜。
因为婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。肉毒杆菌中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8-36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。
虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但是为了宝宝的安全,建议1岁以内的婴儿应禁止食用“天然蜂蜜”,1岁以上的幼儿喝蜂蜜也要慎重,应少食用或不食用蜂蜜。
结语:婴儿便秘是经常会出现的一种疾病,会让宝宝的肠胃健康受到危害,给他们带来很多的痛苦,而家长们如果处理不当,更会加重病情,上述文章介绍了许多关于婴儿便秘的治疗方法,希望能帮到便秘的宝贝们!延伸阅读:四个月宝宝辅食宝宝辅食吃什么好母乳喂养的优点母乳喂养宝宝有什么好处如何给宝宝断奶宝宝断奶的好方法宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么治疗宝宝拉肚子的偏方怎样有效治疗宝宝拉肚子宝宝鼻子不通怎么办几种方法解决宝宝鼻塞
宝宝,在每一个家庭中都像是个宝贝。大人们不忍心让宝宝受任何一点点的伤害。但是常常会因为这样或是那样的原因而导致出现不同的症状。如果初生婴儿出现了便秘的情况,我们应该怎么办呢?初生婴儿便秘的原因有哪些?赶紧来看看吧!
便秘了怎么办
宝宝如果出现了便秘这种情况之后,解出的大便又干又硬,这干硬的粪便会使得宝宝的肛门产生疼痛不适。就会导致宝宝开始惧怕排便,甚至不敢排便。如果大便长时间的不能够及时的排出,对宝宝的身体也会造成一定的伤害。
按摩法
手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。
肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用,否则,孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要。
父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。
腹部按摩
对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
爱心提示
看完了以上的几种治疗初生婴儿便秘的方法,如果宝宝在便秘的症状并没有得到有效地缓解的话!还是请及时的就医,以免耽误了病情。可能会导致更加严重的后果。
1、给宝宝多喝水,保证充分的水量
新生宝宝也是需要充足的水量的,很多妈妈们除了喂奶以外,很少会给新生婴儿喂水,怕补水过多导致拉肚子。一定要多给宝宝喝水,促进肠胃蠕动,只是能起到诱导宝宝排便的作用的。
2、腹部按摩要经常做
妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部,特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩,在按摩前一定要把双手搓热,防止宝宝受寒。
3、人工通便
在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候,可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便。
4、养成按摩肛门口的习惯
各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯。用温水刺激肛门,用手指轻轻地按摩肛门以及周边,这样能够引起条件发射,促进宝宝的排便。
如果发现初生婴儿有便秘的现象,妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的,所以一定要及时想办法解决。
初生婴儿便秘的原因
婴幼儿便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类。
一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
大便量少、干燥。
大便难于排出,排便时有痛感。
腹部胀满、疼痛。
食欲减退。
宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。
宝宝便秘原因
造成宝宝便秘的原因有很多,主要有以下几种。
饮食不当
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘。
便不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。精神因素另外,有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对于初生婴儿的便秘应该怎么办以及几种原因都有了一个清醒的认识。宝宝再出现便秘的时候一定要及时的去医院进行治疗。及时的就医才是明智的选择。
新生儿科门诊常会遇到一些年轻的父母带着小孩来就诊,很多都说小孩几天才解一次大便,比较干结,问需要如何处理。以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
初生婴儿便秘其实是因为这些小孩绝大部分都是功能性问题,而不是器质性问题,通过健康教育,很多宝宝都可以恢复正常排便。
1、食物成分不当
大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
2、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
新生儿便秘是新生儿常见的症状之一,一般而言,如果小孩反应好,哭声大,肤色正常,腹部不胀,质地较软,则考虑功能性便秘可能性大,这种情况一般问题不大,调整饮食并给与物理治疗即可。反之,当患儿哭声弱,反应差,肤色不正常,腹胀明显,质地硬,则要考虑器质性便秘可能性,需要进一步入院检查,禁食,询问病史和坐进一步腹部X光和超声检查,必要时可能还要做结肠造影,明确病因。
1、可以给与腹部按摩,右手四指并拢,在小孩的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次5分钟,可以帮助排便和消化。
2、母乳喂养的母亲可以进行饮食调理,给与清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。
3、宝宝可以多喝水,有助于消化道和肠道润湿,促进排便。并可以适当给与妈咪爱和四磨汤等帮助消化药物。
4、可以每天定时给宝宝把大便,培养定时大便的习惯。
正常新生儿一般在生后12小时内排出胎便,部分可延长至12-24小时,极少数可以在24-48小时才开始排便,生后48小时还没有开始排便,出现低位梗阻表现,成为胎粪性便秘。若新生儿粪质干燥坚硬,排便不畅而丧失排便频率,则成为新生儿便秘。
众所周知,婴儿的免疫力很低下,经常受到病毒、细菌的滋扰,而家长的护理不周也是让他们生病的一个重要原因。其中最常见的就是婴儿便秘了,那么婴儿便秘应该怎么办呢?婴儿便秘吃些什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
婴儿便秘应该怎么调理
当婴儿因为便秘而影响食欲时,婴儿便秘怎么调理?妈妈可以通过进行婴儿少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助婴儿调理脾胃。
1、少量多餐
婴儿的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。
所以,婴儿吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样婴儿不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动,促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
(1)绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
(2)红枣汤
红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹邪气的功效,所以,婴儿便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给婴儿喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲,身体往前、后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉,加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮婴儿做做按摩,也可以促进肠蠕动。
具体方法是:让婴儿仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩婴儿的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴:让婴儿坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在婴儿3-4个月的时候就开始如厕训练。婴儿因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让婴儿排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时,作为婴儿固定的排便时间,让婴儿在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样婴儿就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给婴儿喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于大便的通畅。
8、注意口腔卫生
婴儿在6个月左右就开始长出第一个牙齿,妈妈要多注意婴儿的口腔卫生,因为婴儿牙齿不好,婴儿就会变得挑食、食欲不振,这也会影响他排便的能力,从而导致便秘。
所以,平时除了教育婴儿注意餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带婴儿到牙医诊所做检查。
婴儿便秘怎么办
首先,妈妈应当时刻注意婴儿的健康状况,如有不良症状,应当加以注意,如果有必要应当去医院检查一下。
其次,一定要在平时多多注意母乳喂养,可以在平时按摩一下婴儿的腹部,经常按摩可以刺激婴儿的肠蠕动,使排便更加顺利。
另外,婴儿三四个月大以后,在平时一定要注意让婴儿养成定时排便的习惯,这样也能够有效避免婴儿便秘。
妈妈要注意的是,在婴儿便秘的时候,千万不能随意用一些泻药。婴儿的身体是脆弱的,泻药的刺激性很容易使婴儿的身体产生对药物的依赖性。
在平时一定要注意婴儿的补水情况,另外,果汁可以刺激肠道蠕动,对婴儿便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话,则一定要去医院为婴儿检查了。
婴儿便秘吃什么好
婴儿便秘的情况是很常见的,但是家长一定要根据婴儿的实际情况来采取解决措施,一般情况下,婴儿便秘类型有2种,积热便秘和虚证便秘,那么这两种症状的便秘分别应该怎么办呢?请看小编下文的介绍。
1、婴儿积热便秘
特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。
(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、婴儿虚证便秘
特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。
(3)萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹,杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了婴儿便秘应该怎么办了吧。婴儿便秘虽然不是特别严重的疾病,但是如果不及时的进行治疗的话会对其身体及发育造成一定的影响,所以要引起足够的重视,希望小编的介绍对大家有所帮助。
减肥瘦身一直是女生们的心头大事,每天喊着要运动、要健身,却经常是说话的巨人、行动的矮子,最后只有一个办法了,那就是节食!但其实不吃饭对身体会产生一定的危害,今天就跟我一起来了解一下吧。
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现在人们的生活品质明显的提高了,可随着水质污染不断的严重,很多消费者对于饮水的质量非常的关注,时下净水器已经逐渐被列入家庭电器中的必备产品了。可能很多当妈妈的都会关心婴儿能喝 净水器 的水吗,长期喝净水器水的危害,接着小编就带大家一起来详细的了解下婴儿到底能不能喝净水器,以及有哪些危害。
一、婴儿能喝净水器的水吗
婴儿是不是能喝净水器的水呢?其实给宝宝和水的话喝白开水比较好,使用净水器过滤的确能把很多杂志给过滤掉,可是同时也会把水分里含有的各种矿物质及营养的东西也一并过滤掉,宝宝经常喝这样的水,其实不利于身体健康的。
二、长期喝净水器水的危害
1、净水器过滤的水砷超标
砷是一种致癌物质,这些被检测的不合格的净水器,喝过这些净水器的出水,还不至于对人体安全健康产生影响,大可不用惊慌。况且,并不是所有的净水器品牌都不合格,消费者只需选择正规、合格、有涉水批文的净水器产品选购即可避免这个问题。
2、长期喝净水器的水会得软骨病?
其实对这种说法,专家早已给出正确说法,经过净水器过滤后的纯洁水,并非不含有任何微量元素,只是人体所需求的钙、镁、钾、钠等矿物质比原来的水中要少一些。而软骨病的病原,主要与维生素D摄入缺乏,钙含量过低或钙磷比例不当、日光照射缺乏等多种因素有关。固然纯净水中微量元素减少了,但对人体并没有太大影响。也就是说,家用纯水器过滤过的水,和软骨病并无直接关系。
小编提醒:
超滤膜净水器过滤之后的水是需要烧开饮用的,相当于矿泉水,这种类型的净水器过滤之后的水里面是含有矿物质和微量元素的,大家都知道矿物质和微量元素是人体不可缺少的物质,并且只能通过外部获取,不能自我产生。所以喝超滤膜净水器过滤后的水是不会对身体有任何害的影响的,并且它能过滤掉自来水里面各种杂质、余氯等。因此只会更一步提高我们的生活饮水质量,请放心使用。
关于婴儿防晒霜有许多谣言,比如婴儿防晒霜会妨碍钙的吸收,因为晒太阳能促进体内维生素D的合成,而防晒霜是防护太阳的,因此宝妈们就以为这个谣言是有道理的,下面本网小编带大家来看一下婴儿防晒霜会影响钙吸收吗?
不会,太阳照射皮肤确实能促进维生素D的产生,帮助宝宝钙吸收、预防佝偻病,但是并没有数据显示,多强的阳光晒在多大范围的皮肤上,多长时间内能产生多少维生素D,但如果不涂防晒霜,宝宝就会有被晒伤或增加皮肤癌发生的风险。如果宝妈们担心涂了防晒霜维生素D少了,那就给宝宝适量补充口服维生素D制剂吧。
没有危害。儿童防晒霜性质温和,对皮肤的刺激相对较小。主要是不含化学防晒剂PABA,但是防晒指数比成人防晒霜的要低,提供20倍的防晒能力。宝宝的皮肤幼嫩,若使用含有化学防晒剂的防晒霜,容易过敏发一些小红疹子。因此,更适合使用物理性防晒霜。物理性防晒霜的原理是阻挡,就像一面镜子,太阳照射了之后,它就会反射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来,防晒霜不会被肌肤吸收,刺激更小,适合宝宝使用。
1、穿防晒衫:衣物是防御日晒的第一道防线,但轻薄的白色T恤的防晒指数(SPF)大约只有7,厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。因为白色对阳光的阻挡作用是最弱的。而且,当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。相反,亮色或者深色衣服(包括袜子),例如红、蓝、绿和黄色等的防晒效果是比较好的。尤其是红色,是所有颜色中最防晒的。所以,质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤,是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。
2、遮阳伞、戴遮阳帽:这样防晒方式,可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害,又不会加重皮肤的负担,防晒效果也是不错的。当然不要忘记随身带一瓶水,及时给宝贝补充水分啦!
3、涂宝宝防晒霜:和成人相比,幼儿皮肤处于很薄的状态,保持肌肤滋润的皮脂膜也很少,因此所谓的“屏障功能”还未成熟,很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施,这就需要涂宝宝防晒霜了。但是,这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。半岁以下的小婴儿不建议使用防晒霜。因为他们年龄太小,皮肤稚嫩。所以最好的办法,就是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。
1、GoddessGarden有机宝宝天然防晒霜,SPF30。有效成分:氧化锌19%。EWG评分:1(1-10分,分值越低越好)购买渠道:目前在淘宝有部分代购,美亚可购买。
2、加州宝宝防晒霜,SPF30+。有效成分:二氧化钛12%。EWG评分:1(1-10分,分值越低越好)购买渠道:淘宝天猫等电商有部分产品可以选择。
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很多人在应酬的时候都要喝酒,或者是愁苦还是高兴的时候出去喝两杯,但是俗话说:少饮怡情,大饮伤身。你知道喝酒的危害有哪些吗?你知道喝酒前吃什么不容易醉吗?你知道喝酒后头疼怎么办吗?今天小编告诉大家最致命的5大饮酒误区,赶紧来看看吧!
相信很多人都在幻想要是能回到婴儿时代那是多么好的一件事件了,最近一名29岁的小伙子就回到了无忧无虑的婴儿时代。据媒体报道,9岁创业者小谢(化名)因酒局一夜之间“退化”到婴儿时代,瘫卧在床,听力和理解力严重倒退,生活不能自理,其经历只能用痛苦来形容。下面一起去看看怎么回事吧。
小伙因饮酒患病退化成婴儿
9月6日23时左右,小谢与朋友聚餐。在聚会中一共喝了400毫升劲酒和2斤自家酿的米酒。小谢因为聚会氛围佳,不知不觉中多喝了两杯。然后就是多喝了几杯喝出事来了。喝完酒的小谢隔天一觉醒来已经是神志不清了。
10月9日,在辗转各大医院后,小谢的父母带着他来到酒瘾网瘾中心就诊。专家仔细询问病史并进行相关检查后,最后确诊了小谢的疾病——急性酒精中毒并发缺血缺氧性脑病。
经过ICU住院抢救治疗,小谢现已脱离了生命危险,但后遗症十分严重:小谢整日只能瘫卧在床上,听力和理解力严重倒退,语言能力退化为零,不会说话,见到熟人偶尔会拥抱,但不会点头或摇头回答问题,甚至还出现行为紊乱,用嘴乱咬东西,无规律地乱叫,日常生活全需家人督促和料理。简单来说,小谢在一夜之间“退化”回到婴儿时代。
小伙患病退化成婴儿都是因为喝酒所导致,那么你知道喝酒有哪些危害吗?
饮酒的危害
1.痴呆
随着年龄增长,大脑平均每10年萎缩1.9%。过量饮酒会加速大脑的萎缩,导致痴呆,包括记忆力减退、判断力减退、解决问题的能力减退、执行力减退、计划力减退等。
2.痛风
痛风是由关节中尿酸结晶形成所致。酒精会引起或加重痛风。所以,酒能不喝就不喝,能少喝就少喝吧。
3.肿瘤
人体多个器官对酒精极为敏感。只要喝一点儿,也会导致器官中枪,增加患癌风险。医学研究显示,酒精和7种特定肿瘤有强“联系”,包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。只要你喝了,这些肿瘤都会缠上你。
4.骨质疏松
过量饮酒是骨质疏松的一个重要危险因素。酒精影响维生素D的产生,从而减少钙的吸收;酒精影响钙的代谢平衡,使骨质中钙含量减少;长期过量饮酒会影响雌激素或雄激素的产生,从而减少骨质的形成。
5.心脑血管疾病
一次大量饮酒能够促发血栓形成,导致心肌梗死和卒中。长期过量饮酒会导致酒精性心肌病,引起心力衰竭、严重的心律失常(致猝死)。
喝酒的谎言
谎言1、浓茶咖啡可醒酒
有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。
酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。
而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。
谎言2、酒兑饮料很时尚
时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。
但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。
另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。
谎言3、白酒伤身红酒养人
很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。
专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。
谎言4、腊肉香肠做下酒菜
聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
谎言5、高度酒才够劲
日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。
其实,度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。
另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。
结语:通过小编上文的介绍,你知道最致命的5大饮酒误区有哪些了吗?你知道喝酒前吃什么不容易醉了吗?你知道喝酒后头疼怎么办了吗?喝酒的危害有很多,不过只要你能够适量饮用,正确饮酒,倒也不会损害你的健康。
硫磺本身作用不活泼,内服后变成硫化物及硫化氢,刺激胃肠粘膜,使之兴奋蠕动,导致下泻。此过程需要有碱性环境、大肠杆菌,特别是脂肪分解酶的存在。那么硫磺撒在房间里婴儿有危害吗?下面就带大家来了解一下这一有毒物品知识。
如果撒的太多了,对身体肯定会有不利影响。硫磺气体吸入对身体是有害的,吸入硫磺较多,发生中毒的机会更多,也会更严重。轻者会出现眼红、眼痛、流泪、失眠等症状,重者可能会出现反射性声门痉挛,表现为说话能力下降、吞咽困难、憋气等。
硫磺属低毒危险化学品,但其蒸汽及硫磺燃烧后产生的二氧化硫对人体有剧毒。一般经吸入、食入或经皮肤吸收。过量硫磺进入肠内大部分会迅速氧化成无毒的硫代物(硫酸盐或硫代硫酸盐),经肾和肠道排出体外,未被氧化的游离硫化氢,则对机体产生毒害作用。硫化氢是一种强烈的神经毒物,对胃肠粘膜、呼吸道有明显的刺激作用,浓度越高,全身毒性作用越明显。硫化氢和氧化型细胞色素氧化酶中的三价铁结合,从而抑制了酶的活性,使组织细胞内的氧化还原过程发生障碍,引起组织细胞内窒息,组织缺氧,表现为中枢神经系统症状和窒息症状。
硫磺少量的正确方法的应用就是很好的中药,过量的硫磺会对人体的肝肾造成损害。
如何预防指甲油对人体造成危害是很多爱美女士想要了解的重要知识。很多宝妈会在哺乳期涂指甲油,其实处于孕期和哺乳期的妈妈千万不能使用,因为哺乳期涂指甲油有微量的化学物,容易给宝宝吸入影响宝宝成长。那么指甲油对婴儿的危害有哪些呢?下面就带大家来了解一下这一有毒物品知识。
指甲油对婴儿的危害:
1、指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质。这种酞酸脂若长期被人体吸收对人的健康十分有害。指甲油主要成分为70%-80%的挥发性溶剂,15%左右的硝化纤维素,少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及油溶颜料等。哺乳期妈妈最好不要涂指甲油,宝宝有时候会啃妈妈的手,吃到嘴里也不好。
2、有研究认为,酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官,引起生殖器畸形。国外有报道说,母亲在哺乳期用含酞酸酯的指甲油和化妆品,孩子长大后患不育症或阳痿的可能性将增加。
3、指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质,若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产或生出畸形儿。在哺乳期内,这些有害成份也会通过母乳进入宝宝体内,微量有害物质进入成人体内,短期内不会造成什么明显伤害,也有可能被排出体外。但对于弱小的宝宝来说,宝宝的健康比指甲美丽更加重要。
大家在生活中见过戴银饰的婴儿吗?那么你了解婴儿戴银饰的知识吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟婴儿戴银饰好吗,以及婴儿戴银饰有什么危害呢,跟着小编我们一起来学习吧。
让小孩子佩戴银饰的习俗由来已久,理由是佩戴银饰既利于排除体内的“胎毒”,又能起到镇静安神、辟邪定惊的功效,另有保佑孩子长命百岁之兆。诚然,据《本草纲目》记载,银确具有“安五脏、定心神、治惊悸、坚骨、镇心、明目”的功效。但是,婴儿皮肤细嫩、抗病能力低下,戴银饰并非如人所愿。大多数宝宝都喜欢往自己的嘴里塞东西,如果把首饰含在嘴里,含有过高铅、铬等有害元素的饰品就会造成宝宝重金属中毒,更甚者会发生误吞,严重的可能造成宝宝窒息。而且宝宝的皮肤娇嫩,很容易被做工粗糙的首饰擦伤,进而引发细菌感染,导致皮肤过敏,引起过敏性皮炎等疾病。所以虽然给婴儿戴银饰有好处但是,还是有危害的最好还是不要带吧。
1、虽说小宝宝佩戴银首饰有一些好处,但也存在着安全隐患,这些都要特别注意一下,比如在佩戴过程中银首饰易使宝宝发生意外。婴儿时期的小孩子通常好奇心比较重,见到任何比较有吸引力的东西都会放在嘴里咬一下,而这种情况很可能使金属银进入婴儿体内,导致重金属中毒的情况。
2、在给小宝宝购买银饰时需要注意,最好不要买带铃铛的首饰,现在尤其是一些银手镯、长命锁等等,为了美观通常会挂一些小铃铛,但小宝宝佩戴这些银饰可能会受到惊吓,并且铃铛的晃动也会影响宝宝的睡眠质量,这些都要了解到。
3、小宝宝佩戴银首饰可能会损伤皮肤,婴儿的皮肤都比较娇嫩,如果受到银饰品的长期摩擦,可能会出现红肿、溃烂等情况,并且有些做工粗糙的银手镯更会划伤宝宝皮肤,给宝宝造成伤害。
1.玉石类饰品
玉的品种丰富多彩,最适合孩子带的,莫过于和田玉了。那给孩子选择和田玉的时候,建议选择一些体积小一点的,寓意好一点的。比如和田玉平安扣,和田玉七星高照,和田玉平安锁之类的,体积大的就不要给孩子带了。宝宝皮肤一般细嫩,力道小,体积太大会让小孩不舒服。
2.黄金首饰
孩子是家里的宝,父母总是希望将最好的东西都给他,因此,在购买金饰时往往会选择大一些的款式,认为这样更加气派。但对于儿童来说,过重的黄金饰品则是一种负担,可能会对脖子造成勒痕。所以,给儿童选购的黄金饰品最好是在10克-15克之间。
1.首饰上有铃铛挂件不适合婴儿佩戴
有些手镯脚镯上会有铃铛的垂挂件,小而少会装饰,但是有些过于大,而且挂件还很多,虽然看上去很漂亮,但是不适合新生宝宝佩戴,因为宝宝举手投足间铃铛会发出清脆的响声,影响宝宝睡眠,容易使宝宝睡眠中发生惊醒。
2.过于华丽的首饰不适合婴儿佩戴
有些家长外出时候会给宝宝带着粗粗的链条,不管是炫富还是疼爱还是装饰,最好拿下来,这会吸引一些不良分子的眼球。我曾带孩子打预防针时候碰到过,妈妈们在聊天,孩子们在玩耍,突然有一个孩子脖子大出血,后来得知是小偷硬扯孩子脖子上挂的大佛吊坠导致的。
3.珠子多的首饰不适合婴儿佩戴
有些家长为了让首饰更漂亮,会结合水晶,珠子等,万一绳子断了,珠子洒落了,可能会被宝宝放进嘴里,这样是特别危险的,所以串珠的绳子妈妈平时一定要注意多查看。
4.链条比较粗的挂件不适合婴儿佩戴
有些生肖挂件,玉石挂件比如金锁银锁这样的,通常会使用红绳子编织,如果绳子编织的较粗较硬不适合宝宝带,宝宝皮肤非常细嫩,很容易给皮肤造成损伤,尤其脖子部位。
为了自己的孩子,尽量的少抽烟,这样能够让孩子更加的健康成长,要是真的抽烟,不要让孩子被动的吸入二手烟,在亲朋好友聚会的时候,孩子太小的话,抽烟的地方也要远离,下面来看一下婴儿吸二手烟危害是什么吧?
1、哮喘:二手烟是引发儿童哮喘的主要刺激因素。二手烟和尘螨二者相遇,容易引起儿童呼吸系统疾病,:肺炎、支气管炎、小儿咳嗽。据数据显示,家里父母吸烟的儿童,欢呼系统疾病的几率比父母不吸烟的儿童大。
2、影响听力:儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与二手烟有关。
3、影响身高:研究表明,家里父母每天吸烟10支以上的孩子平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米。
4、厌食:尼古丁有抑制食欲的作用,长久下去会让孩子易形成对食物的反感,引起厌食。
5、影响智力发育:尼古丁分解时会产生一种叫可替宁的物质,这种物质可能会引起孩子阅读、数学和推理思维能力的下降。
6、增加脑膜炎风险,经常暴露在二手烟环境中的5岁以下儿童,患侵入性脑膜炎球菌病的风险是正常情况的两倍以上。有时候,伤害孩子最深的,正是日夜陪伴他的家人。
家里有婴儿的人群来说,应该注意给婴儿提供一个安全舒适空气环境卫生好的地方,不过对于洁厕剂来说应用很广泛,那么洁厕剂的气味对婴儿有哪些危害?
洁厕剂的气味对婴儿有一定的危害,但危害不大。洁厕剂主要是靠酸来达到去污杀菌作用的,其中盐酸是洁厕剂中最普遍使用的一种酸,而盐酸具有很强的刺激性气味,为了掩盖这种难闻的气味,多数产品都添加有香精等物质。尽量不要让宝宝闻,应多带宝宝到空气清新的地方玩。吸收大自然的新鲜空气。
洁厕剂属于很有化学成分的清洗剂用品,含有一定的刺激性气味,如偶然宝宝闻到不会有太大的影响,但是一定要避免长时间闻到此类气味,家长也需要把这些清洁剂放到宝宝触碰不到的位置,以免宝宝误食,危害性会更大。
如何给孩子营造健康的生活环境非常重要的,给孩子营造一个健康的生活环境,家长应该在孩子面前少抽烟,少使用香水。此外,要注意家居的清洁卫生和空气流通,也不要让孩子长期生活在环境污染严重的地方,比如工厂旁边,这样对孩子的身体健康很不利。
洁厕剂的气味对婴儿伤害是比较大的,所以说要让孩子减少闻到洁厕剂的气味,日常生活中最好是给孩子提供安全舒适的优质环境,这些腐蚀性物品知识都可以登录进行了解。
婴儿吃手,这是大多数婴儿都会有的一种情况。那婴儿吃手是怎么回事呢?婴儿吃手有什么危害呢?婴儿吃手又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
婴儿吃手怎么回事
对于很多家长来说,婴儿吃手是非常苦恼的一件事情,也不知道是什么原因导致婴儿吃手的。不过没关系,下面小编就来为大家解答一下。
1.吸吮的需要
这是由于他们具有生理上的吸吮需求,手指成了安慰自己的游戏工具。相比较人工喂养和母乳喂养的婴儿来说,前者吮吸的机会要少得多,因此更容易出现吃手的现象。
2.饥饿和无聊
婴儿吃手很可能是由于饥饿和无聊所导致,是提醒看护者需喂养的信号。如果没能及时满足进食的需求,婴儿只好通过吃手来安慰自己、打发无聊的时间。
3.缺乏安全感
如果家长们很少陪婴儿玩耍、游戏的话,而且宝宝生病的时候得不到姣好的护理,则会导致婴儿缺乏安全感,因此才会通过吃手来自我抚慰。
4.缓解压力
半岁左右的婴儿情感非常敏感,非常在乎生活环境的改变、看护人的变动等,如果变动频率较大会让婴儿产生恐惧感和压力。除此之外,如果婴儿面对紧张的家庭关系、严厉的父母、打骂不断的生活环境也会在无形中产生难以排解的压力,此时婴儿常常会通过吃手指来逃避和缓解压力。
5.反向强化
婴儿吃手一旦被发现,有的家长会严厉呵斥、打骂婴儿,让孩子的幼小心灵更加受挫而变得抑郁寡欢,吃手行为会变得更加严重。相反,也有的父母假装看不见婴儿吃手,采取过于随意的态度,没能找其原因,抓住矫正的最佳时期,很可能让吃手成为一种长大后仍然持续的不良习惯。
吃手有什么害处
手
宝宝常吃手,小手浸泡在口水里,受到牙齿的压迫,时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。
牙
因为婴儿小手上面是有细菌的,因此放入嘴里的话则是影响出牙的,并且时间久则会导致牙齿排列不齐以及牙齿闭合不良的情况。
卫生
宝宝的小手东摸西动,粘了不少脏东西,一吃手,脏东西就入口了,容易引起腹泻、感染寄生虫等。
心理
如果宝宝形成了吃手的坏习惯,不仅影响宝宝的身体健康,也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感,影响宝宝的心理健康。
一般来说,吸手指并没有不好,但是必须谨慎观察所带来的影响,不要让宝宝因为过分吸手指而影响到日后的健康。
1.在吸手指的过程中,如果刚好遇到恒齿生长,因为吸手指时所用力的方向,会让牙齿照着不正确的方向生长,进而影响牙齿的排列、咬合,容易引发口腔问题。
2.由于施力方向不当,嘴巴的上、下颚可能会因此变形。
3.脸的外观会随着咬合不正确而变形,宝宝也许会因此被嘲笑,从而产生自卑等不好的情绪。
4.因为牙齿排列不整齐,讲话会漏风或咬字不清,造成讲话不清。
5.可能会把病菌带入嘴巴,宝宝容易得感冒或肠胃炎。
婴儿吃手怎么办
1、培养宝宝规律的进食习惯
对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的宝宝,应弄清楚造成这一不良习惯的原因,如果属于喂养方法不当,首先应纠正错误的喂养方法,克服不良的哺喂习惯。要培养宝宝有规律的进食习惯,做到定时定量,饥饱有节。
2、耐心地纠正不可强迫宝宝
家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法,不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥,更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做,不仅毫无效果,并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安,甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会,宝宝就会更想吮吸手指,而使吮吸手指的不良行为顽固化。
3、了解并尽量满足宝宝的需求
最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足宝宝的生理需要(如饥渴、冷热、睡眠)外,要丰富宝宝的生活,给宝宝一些有趣味的玩具,让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件,让宝宝多到户外活动,和小伙伴们一起玩,使宝宝生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意,保持愉快活泼的生活情绪,使宝宝得到心理上的满足。
4、教导宝宝从小养成卫生的习惯
从小养成良好的卫生习惯,不要让宝宝以吮吸手指来取乐,要耐心告诫宝宝,吮吸手指是不卫生的,不仅会引起手指肿胀、疼痛,影响下凳骨的发育及牙齿变形,而且容易把大量的脏东西带入口内,引起消化系统疾病及其他传染病。
5、适当奖励宝宝
每当宝宝吸手指时,应以严厉的目光注视宝宝,并以坚定的口气说:不行!”同时分散宝宝的注意力,当吸指行为有所减少,就要及时鼓励和表扬,并要向宝宝说明,只要能减少这种行为,控制这种行为,他就会得到奖励,采用这种正强化”治疗,可有明显的效果。
防止宝宝吃手的办法
1、在哺喂宝宝时,要注意不能只给宝宝营养,还要提供足够的关爱和温暖,而母乳喂养无疑是最佳选择。
2、如果是人工喂养,奶嘴开口的大小要适中,不可太大,以有效控制奶液的流速,要让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。
3、妈妈在哺喂宝宝时,心境要保持平和,不急不躁,以免给宝宝造成压力。
4、在宝宝睡醒后,不要让他单独留在床上太久,以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里,进而养成吸吮手指的习惯。
5、如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向,那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来,并用玩具或其他东西吸引他的注意力。
6、多陪陪宝宝,利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等,让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。
7、在宝宝刚有吸吮手指的倾向时,把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿吃手是怎么回事的一些原因以及婴儿吃手应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了婴儿吃手有什么危害了。因此,如果发现宝宝吃手的话,要及时矫正才行哦。
如果父母想要出去干活或者逛街,带着宝宝的时候都会选择使用背带,这样可以直接把小宝宝背在自己的怀中,避免整个的过程特别劳累。虽然背带可以带来一定的益处,但同样会存在一定的弊端,下面就共同来了解下,婴儿背带会带来什么危害呢?
首先,一般来说只要给宝宝选择合适的背带并且正确使用是不会对宝宝健康造成影响的,如果背带质量不过关或使用方法错误,宝宝的健康肯定会受到很大影响,如果背带透气性不好会让宝宝的皮肤出现问题,尤其是婴儿皮肤薄,需要保持干燥才不容易出现问题。
其次,目前市面上有一些背带材质厚,也不透气,如果背带保得密,宝宝皮肤不干爽就会有疹子出现。而且不同年龄选择的背带是有区别的,婴儿需要三四个月大的时候才会有支撑力,宝宝背部肌肉没有发育完全,父母给宝宝使用背带时需要注意背带有没有支撑点。
最后,宝宝七八个月大的时候颈部和背部发展完成,婴儿能够支撑身体了,这个时期宝宝背部使用禁忌也会降低,可是不适合宝宝的背带还是会对宝宝的健康造成影响。
如果宝宝在五个月以下,建议少使用背带,如果必须要用的话就建议大家使用前背式的,这样父母们就可以托着宝宝了。如果使用的是普通的背带,父母背着小宝宝的时候要观察小宝宝的口鼻情况,防止小宝宝口鼻被堵住了,而引起窒息。
父母在选择背带的时候需要注意,应该选择质量好一点的,可以避免使用背带的过程中发生脱落的现象,最终导致宝宝被摔伤。同时可以购买分量重一点的背带,比如灯芯绒等,这些使用后都能拆洗后再去使用。
炎炎夏季,很多家庭都会喷洒杀虫剂驱逐蚊虫。小编提示,杀虫剂对婴幼儿健康危害很大,一定要让婴幼儿远离杀虫剂。洗洁剂、去污剂、杀虫剂、空气清新剂甚至香水,这些看似平常的家居常用物品,如果被婴幼儿接触都会伤害他们的健康。那么大家知道婴儿吸入杀虫剂的危害有什么吗?今天的小编就来给大家讲一讲这个有毒物品知识。
很多杀虫剂都含有对人体有害的灭虫成分,经常接触可引起头晕头疼甚至神经异常,婴儿房里绝对不能使用。即便在客厅或其他房间,只要是婴幼儿可能活动的地方,也应注意使用方法。最好婴幼儿不在家时使用杀虫剂,喷洒房间一个半小时后开窗通风换气,然后再让孩子进屋。因为婴儿吸入杀虫剂有以下危害:
1.会引起婴儿头晕还有神经错乱,神经错乱是脑神经错乱,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。神经功能错乱是一种常见病,遍及世界各地,居各种神经官能症的首位。神经功能错乱主要表现为头痛,头晕,浑身乏力,脑子不清醒,突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐,常伴有意识障碍。
2.腐蚀婴儿娇嫩的皮肤,因为婴儿皮肤娇嫩比较容易受到腐蚀,容易不适,婴儿的抵抗力比较弱,容易受损。
生活中有很多的小知识需要我们去发掘和了解通透,毕竟生活不是那么的简单,总是有很多的问题,如果大家对如何预防家用杀虫剂对人体产生危害的知识内容感兴趣,可以来关注我们。
84消毒液对人体有害,这是大家都知道的,那么84消毒液的气味对婴儿有哪些危害呢?接下来小编为您具体介绍。
84消毒液要稀释以后才可以使用的,如果有用这个拖地,室内最好是通风一小时以一再让孩子进来好一些的。这个味道比较刺鼻的,对孩子呼吸道有影响的,一定要注意的,室内常通风,给孩子多喝水,尽量对稀一些就可以了。
84消毒液含有氯离子,具有一号线,消毒后产生氯气,是不利于健康的,最好是在家里没有人的时候,用上消毒。可以用醋酸消毒。用84的话是可以漂白白色衣物,对手还是有腐蚀性的,最好是带着手套。
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84消毒液的知识需要您及时掌握,这对您的日常生活会与很大的帮助的,关于更多的长期接触84消毒液对身体有哪些害处方面的详情,以及腐蚀性物品尽在我们。
花露水中以花露油为主体,配以酒精。但是因为含有酒精,使用不当也会有危险。经常使用花露水对身体有害吗?那么婴儿用花露水有什么危害呢?接下来请大家来寻找答案吧。
婴儿用花露水有什么危害?小编总结如下:
婴儿尽量少使用花露水比较好些,因为花露水含有酒精、芳香剂和其他成分,婴儿的呼吸道还很娇嫩,这些东西对孩子的刺激还是很大的,所以不建议宝宝用花露水。因此建议你选择给宝宝用儿童专用产品。
花露水里含有一种叫伊默宁的成分,这种物质可使蚊子丧失对人叮咬的意识,因此具有防止蚊虫叮咬的作用。但如果被蚊子叮咬后再用花露水,并不能改善局部症状,严重的还会引起皮肤过敏,加重症状。
婴儿更不要长期大量、大面积使用。花露水含有酒精成分,涂在身上,随着酒精的挥发会带走身体的热量,产生凉爽感,但长期大量、大面积使用,会导致体表排汗功能障碍,排汗不畅,导致体内热量排泄不畅。
婴儿在使用花露水时要先稀释,花露水刺激性成分含量较高,而儿童皮肤娇嫩,如果直接涂在皮肤上,会给儿童皮肤带来刺激,因此儿童使用时要先稀释4~5倍后再用。或者使用儿童专用的花露水。
温馨提示:花露水中含有75%的酒精,具有易燃性,因此涂抹花露水后不要立即靠近火源,在保管时不要暴晒,要放在阴凉处。
以上内容由调查整理,希望对大家哟所帮助。下期讲座小编继续给大家普及易燃液体知识,精彩内容大家千万不要错过哦。
酒是我们日常生活中常见的饮品,朋友聚会,客户应酬,家庭喜宴等等都会喝酒,它是我们维持关系的最好饮品,虽然说喝酒是有一定的好处的,但是过量喝酒的危害我们也得注意。
多少人成年后都感叹过,要是能回到无忧无虑的婴儿时期就好了。可真的一夜之间回到了婴儿时代,却只剩下了痛苦,29岁的小谢就经历了这样的痛苦。一场酒局后,他的智商退化成“婴儿”。
10月17日,小谢瘫卧在床上,听力和理解力严重倒退,语言能力则退化为零,不会说话,见到熟人偶尔会拥抱,但不会点头或摇头回答问题,甚至还出现行为紊乱,用嘴乱咬东西,特别咬衣服咬衣服的扣子,无规律的乱叫,日常生活全需家人督促和料理。简单来说,小谢在一夜之间退化回到了婴儿时代。
事情还得从1个多月前说起。小谢在今年9月和朋友一起聚餐,当时为了助兴,一伙人一起喝了饮1瓶劲酒400ml和2斤自家酿的米酒。小谢本身并不好酒,酒量也不大,但朋友聚会气氛非常好,不知不觉就喝多了。回到家里,小谢倒头就睡,父母当时以为小谢只是醉酒,休息一下就好了,未予以重视。
次日上午,小谢已经神志不清,呼之不应了。小谢父母急忙将其送医院抢救,医生检查发现,小林因饮酒过量,导致急性酒精中毒并发缺血缺氧性脑病,29岁的他目前的智力相当于婴幼儿时期,经过一段时间的治疗,小林的病情有所好转,但医生表示,后期的治疗过程还很漫长。
医生提醒:一斤左右52度白酒可致死
医生表示,一般来说建议一个人一天不超过20克纯酒精,一周不超过5天,“52度白酒每天不超过一两,一周不超过五天。”酒精的致死量是250g纯酒精,相当于一斤左右的52度白酒。
现在快进入冬天,很多喝酒爱好者会选择白酒,喝多了就很容易出现急性醉酒的症状,而症状一旦出现,就有可能发生很危险的行为。
如果遭遇不得不饮酒的场合,一定不要空腹喝酒,也不主张频繁干杯,注意饮酒要适度。
饮酒也有不少禁忌,这就是:
一、忌空腹饮酒。
二、忌将白酒与汽水同饮,否则会使酒精在全身挥发并产生大量二氧化碳,对胃、肠、肝、肾均会带来严重损伤。
三、忌借酒御寒。天冷喝上一两杯白酒,似乎可以暖身防寒,殊不知这只是暂时的表面现象。因为人体热量主要靠糖、蛋白质和脂肪供应,酒在人体中产生热能并不多,它之所以进入体内会有暖和的感觉,是因为酒中的乙醇刺激血管扩张,血液循环,”速,这样反而使体内散热速度加快,这时如不及时防寒保温,极易引起感冒以致冻伤。
四、忌边喝酒边抽烟。“酒醉可以烟解”的说法,是不科学的。边喝酒边抽烟,危害更大,因为酒中的乙醇刺激血液循环系统,加速血管扩张,从而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大,其危害将加倍。
五、忌以浓茶解酒。因饮过量酒后,会引起人出现口渴、翻胃。认为饮用大量浓茶可以开胃、解酒毒,这是不正确的。因茶叶中所含的咖啡碱会与酒中的乙醇结合产生协同作用,非但不能解酒,反而加重醉酒的程度,起到相反的作用。
六、眼某些药物时忌饮酒。酒有扩张血管的作用。如在服用三氯丙嚏、奋乃静等镇静剂以及灭滴灵时饮酒,就易引起恶心、呕吐、头昏、胃肠功能紊乱等症,因这些药物会使乙醇的氧化代谢受到抑制。痢特灵、优降糖、闷可乐等药的服用期间,也忌饮酒,否则也会出现上述的症状。在服用安眠药时如饮酒、则会引起中枢神经抑制过程加强,可以致昏迷。在服用阿斯匹林、水杨酸钠等解热镇痛药时饮酒,会引起恶心呕吐、食欲不振,以致消化道出血;在口服降糖灵、优降糖、注射胰岛素等药物时饮酒,也会导致严重低血糖症或头晕症;在服用肌乙啶、利尿酸、速尿、噻嗪类药物时饮酒,也会出现呕吐、头晕、行走不稳、语无伦次以及昏睡的症状。因此,以上药物在服用的同时,切忌饮酒。
七、患有消化道出血、胃肠炎及胃穿孔、高血压、冠心病、活动性肝炎、肝硬化症、上呼吸道感染、开放性结核等疾病时,严忌饮酒,否则因酒中的乙醇刺激人体,使病症加重以致并发其它疾病。其他炎症病者,也忌饮酒。八、忌白酒与啤酒混饮。因人体胃膜粘液有一定抵抗酒精渗透的作用,而啤酒却可清洗人体胃膜粘液,使酒精容易渗入人体,故白酒与啤酒混饮易使人酒醉。
九、忌用汽水解酒醉。有人认为汽水是清凉饮料,可用汽水解酒,这是不科学的。因为汽水会使酒精在人体内扩散,加快人体对于酒精的吸收,加重酒精的中毒。同时,汽水还会产生大量二氧化碳,对肠胃、肝脏、肾脏均会有损害。十、忌饮雄黄酒。我国有饮雄黄酒的民间习俗,误认为饮雄黄酒可消毒杀菌、祛病强身,但从科学角度看,这是不科学的,有害无益。因雄黄是一种含硫化砷的矿物,内含汞、砷等有害物质,只可外用,不宜内服,否则极易中毒,能致人于死地的“砒箱”,就是砷的氧化物。
十一、忌酒后即入浴。因酒后人浴,体内储存的葡萄糖会大量消耗,而引起体内血糖含量下降,导致体温降低。同时酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,阻碍体内葡萄糖储存的恢复,造成肌体疲劳,严重的会产生低血糖休克。
十二、忌酒后进行性生活。据科学研究证明,男子大量饮酒后,精液中有20%的精子发育不全,若同房使妻子怀孕,将会有26%的胎儿出现先天性畸形。女性在婚前后也忌多饮酒,以防月经不调、闭经、卵子生成变异,如怀孕的妇女常饮酒,会造成流产、早产、难产、死胎等不良后果。我国医书则有“酒后不入室”的警告。
十三、忌冷喝黄酒。黄酒是以含有淀粉的糯米为原料,并由许多混杂培养的霉菌、酵母和细菌等共同作用酿成的。在酿制过程中,仍不免有微量的甲醇、醚、醛等有机物存在,它们对人体有一定害处,因此饮用黄酒时,宜加热后再喝,以便使这些微量有机物在烫热过程中随温度升高而挥发,才有利于身体健康。
饮酒对人体器官的影响
一、大脑
少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。
二、肝脏
长期大量饮酒,几乎无可避免地会导致肝硬化,有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理,也无法再处理摄入人体的药物,肝硬化的症状很多,而且是扩散性的,这些症状包括水肿(液体滞瘤,腹胀),胃疸(皮肤及眼白发黄)。
三、皮肤
酒精是血管扩张剂,可使身体表面血管扩张,它除了使你看起来脸红红的之外,也会使你身体组织过分散热,这会造成你在天冷时全身冰冷(体温过低)。
四、心脏
大量饮酒的人会发生心肌病,心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
五、胃
一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。
如何健康饮酒
我们知道长期喝酒对身体不仅不好,还会引起身体疾病问题三、如何健康饮酒
一、酒前
饮酒前需要做两方面的准备
1.是选择最佳的饮品
酒有很多种类,比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说,众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现,红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用,可以保持血管的弹性与人体血液畅通,因此不易导致心脏缺血,所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。
荷兰一医生观察805名男性发现,常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”,但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽,故几乎无保护心脏的作用。
2.是饮酒前要吃点东西垫底
吃富含蛋白质的食物,减轻肝脏负担蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。
含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,以及用这些食物制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担。有人喝酒后喜欢吃口味重的食物,如油分多的拉面,这些食物会给胃肠带来负担,延长醉酒的不适感。因此,应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。
二、酒中
佐菜
有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃。从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,对保护肝脏也有益。
另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。饮酒的最佳佐菜鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。
富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益,如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意!切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜,因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺,在人体内与酒精发生反应,不仅伤害肝脏,而且会损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。
三、酒后
1.酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。
结语:通过上面了解,我们知道了酒精对每个人的影响都不同。酒给大部分的人感觉像是一种兴奋剂,从医学上来讲,酒是一种镇静剂,它能影响你的各种感应器官。连走路说话都成了问题,知道了上面的知道,应该知道喝酒的危害性了吧,只要你在酒后做好保养,一样可以拥有健康的身体,当然不喝酒为好!
不同阶段宝宝口腔清洁要注意哪些?我们每一天都会给宝宝清洁身体:小手要干净卫生,头皮不能有奶痂,小屁屁要干爽,小身躯洗完澡后最好能抹上香香。但,我们很多时候却忽视了宝宝小嘴巴的清洁。
宝宝的口腔清洁护理其实很重要。在婴幼儿阶段,宝宝容易患上鹅口疮、口腔溃疡、龋齿、乳牙龋坏或者提前脱落等等的常见疾病。如果我们不注意做好宝宝的口腔护理,不仅会给宝宝带来身体不适,还会影响宝宝牙齿生长。
也有很多年轻的妈妈认为,宝宝在吃母乳或者喝奶粉阶段不需要清洁口腔,到了刷牙阶段才需要,那就大错特错啦!事实上,从宝宝出生一开始就要养成清洁口腔的好习惯,这样才能有助于宝宝口腔健康,吃麻麻香!
新生儿时期的口腔清洁,我们可以喂宝宝喝少量温开水以清洗口腔。正确的做法应该是在喂完母乳或者奶粉后,让宝宝喝少量白开水,把口腔内残留的奶水或是食物清洗干净,减少口腔细菌滋生。
母乳喂养的妈妈要保持乳头清洁,人工喂养用的奶瓶或者奶嘴也要彻底洗干净,避免宝宝口腔感染。
宝宝口腔护理还有一个阶段要注意的是,长乳牙前的阶段,这个一般出现在宝宝6个月左右。长牙前会伴随一些不适症状,如牙龈肿胀、发烧、疼痛等。我们给宝宝护理时,先用棉签蘸上淡盐水或温开水,擦宝宝口腔内的两颊部、齿龈外面,再擦齿龈内面及舌部。
对于张口不合作的宝宝,我们可用左手的拇指、食指捏小儿的两颊,使其张口,必要时也可用勺子柄或筷子帮助撑开口腔,但一定不能用力过猛,会伤着宝宝。擦洗时应注意使用的物品要保持清洁卫生,已消毒的物品不被弄脏污染。擦洗一个部位要更换一个棉签,同时棉签上不要蘸过多的液体,以防止宝宝将液体吸入呼吸道造成危险。
宝宝开始长乳牙后,我们就要给ta清洁小萌牙了。
对于1岁以内的宝宝,我们要用指套牙刷或纱布蘸上温开水,轻轻擦拭乳牙和牙床。牙齿清洁也要有规律地进行,每天早晚各一次,晚上喂完最后一次奶后要一次,以免奶液长期留在口中,容易导致龋齿。1岁以后,则要选择婴幼儿专用的牙刷和牙膏组合。
长牙后,宝宝摄入的食物品种多起来了,残留在口腔的食物残渣也多了,光靠漱口显然不能很好清洁口腔了。这个时候,,我们可以为孩子准备一把橡胶的牙刷了。
试着帮助宝宝开始刷牙的时候,注意不能过于用力,也不能过快,要避免牙刷损伤宝宝的牙床和口腔组织。
孩子三岁以后,我们就可以让孩子自己学会刷牙了,也许第一次孩子都会出现些小意外,但只要坚持学习,孩子一周左右就能掌握好。父母在孩子刷牙时一定要教会他们正确的方法,上下、左右、前后、舌头表面,这些地方都要刷到,而不是做做样子,吹吹泡泡玩一下。这一点很重要,我们要开始教时就要强调并且养成好习惯,不然刷牙也就起不到多大作用。除此之外还要养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。
后话:要从宝宝这小的时候开始清洁口腔,的确不是一件容易的事情,特别是碰上宝宝不合作的时候就让人很头疼。不过,当妈的我们只要看到宝宝健康成长,这些细致活当然不在话下。愿宝宝们能有一口健康漂亮的牙齿,吃得好,身体倍儿棒!
如何给宝宝正确清洁口腔?俗话说病从口入,宝宝还小没长牙没学会刷牙漱口前都需要妈妈帮助其清洁口腔,这样才能保持口腔干净,不容易生病。
食物残渣留在口中,会与细菌混合在一起,形成一层薄膜粘附在牙齿上,形成牙菌斑,经过长时间的停留,会对牙齿产生脱钙作用,慢慢导致龋齿。新生儿的口腔中并没有这种细菌,通常是经由母亲或照顾者的唾液传给婴儿的。另外,母乳或配方乳中含有乳糖,如果孩子经常含着奶瓶睡觉,或有夜里喝奶的习惯,就可能造成龋齿。
特别是宝宝喝完奶,如果不及时进行口腔清洁,还有奶残留在口腔内容易滋生细菌,从而导致口腔溃疡或咽喉炎等。宝宝的口腔比较小,给宝宝做口腔清洁时要注意手法和技巧,下面小如就和妈妈们共享一下给宝宝清洁口腔的正确方法。
首先,准备几块纱布,大小和妈妈的手掌差不多,再准备一杯温开水。
然后,妈妈用一只手抱住婴儿,另一只手准备给宝宝清洁口腔及牙齿。把纱布裹在食指上,用温开水把纱布沾湿。将裹覆纱布的食指伸入宝宝口腔内,轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。
记住,对已长牙的宝宝,由于宝宝的乳牙面积较恒牙小且矮胖,应该采用水平式的横向刷法刷牙。所以,请妈妈以食指裹住湿的纱布,水平式横向擦拭清洁乳牙。
选择光线充足的环境,以便清楚观察口腔的每一部位。给长出小牙的宝宝“刷牙”时,可对其唱歌、讲话,让他感觉到清洁口腔是令人愉快的事情。
另外,对于2岁以内的宝宝,可在餐后喂开水清洁口腔;2岁以上的宝宝可以开始教其漱口。让宝宝将温开水含在嘴中,然后鼓动双颊及唇部,用舌头在口腔内搅动,使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落,将口腔内食物碎屑和部分软垢清除。做这些动作之前,家长最好先示范一遍漱口的方法,孩子的模仿力是很强的。
要提醒一点的是,为预防奶瓶性龋齿,要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡,必须先清洁奶瓶奶嘴,并且只能装白开水。
宝宝口腔干净,感染细菌的几率会自然减少,也会自然少生病,妈妈照料起来也比较轻松和舒心,所以在平时宝宝的饮食中,要注意培养其良好的卫生习惯,主食后注意给宝宝来点白开水漱口,慢慢的宝宝就习惯了这个节奏,养成主动刷牙等良好的卫生习惯。
给宝宝清洁口腔要注意什么?俗话说病从口入,宝宝还小没长牙没学会刷牙濑口前都需要妈妈帮助其清洁口腔,这样才能保持口腔干净,不容易生病。特别是宝宝喝完奶完,如果不及时进行口腔清洁,还有奶残留在口腔内容易滋生细菌,从而导致口腔溃疡或咽喉炎等。宝宝的口腔比较小,给宝宝做口腔清洁时要注意手法和技巧,下面小编就和妈妈们共享一下正确给宝宝清洁口腔的方法
可以给宝宝多喝白开水,特别是早上起来没喝奶前就可以给宝宝饮用白开水,这样做有清理肠道、唤醒消化系统及整体机能恢复的作用。同时也可以清洁口腔,喝水半小时后再喝奶或吃主食,吃完主食后再喝几口水,这样可以清洁口腔残留的奶。
如果是采用人工喂养的宝宝,有时会造成消化系统功能虚弱,所以要注意吃主食后如果宝宝不喜欢喝水,开始就要培养宝宝主食后饮水的好习惯,不要为了宝宝喜欢喝而在开水里加糖或者蜂蜜,如果宝宝确实不喜欢喝,可以煮用白萝卜给宝宝煮水喝。
一天中间的时间里,以喝白开水或自榨的新鲜的果汁为主,不一定要吃其他食物,这样可以补充充足水分和维生素,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素。果汁要新鲜的,现做现喝,不能存放,可以榨胡罗卜汁、苹果汁、青瓜汁、梨汁等,可以用开水隔杯温热再喝,果汁可以上午下午各喝一次,而且每天至少保证宝宝能喝一次的新鲜果汁。
给宝宝添加辅食尤其要注意口腔卫生的清洁工作,注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做,宝宝的食具要定时消毒,这个也是防止病菌入侵的好方法,平时注意要观察宝宝大便是否正常,如出现消化功能紊乱,腹胀、哭闹、便秘等情况,要停或减量,如没有可以按正常程序添加辅食。
宝宝口腔干净,感染细菌的机率会自然减少,也会自然少生病,妈妈照料起来也比较轻松和舒心,所以在平时给宝宝的饮食习惯中,要注意培养其良好的卫生习惯,主食后注意给宝宝来点白开水漱口,慢慢地宝宝就习惯了这个节奏,养成以后会自动刷牙等良好的卫生习惯。
如何正确清洁宝宝口腔?当宝宝的第一颗牙齿萌出后,也就是宝宝在6个月的时候,妈妈就可以带宝宝到医院口腔科做一次简单的常规检查。当然,第一次看牙,未必就是真的要做治疗,可能就是请牙医给妈妈们一些口腔保健的建议,比如正确的口腔清洁方式、喂食方法、零食的选择,而非“治疗”。
宝宝长牙时,开始不断流口水、喜欢咬手指、胃口欠佳。通常先萌出的牙齿是上下门牙。一旦宝宝长牙,就要注意口腔卫生,因为婴幼儿的睡眠时间比较长,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,这个时候很适合致龋菌的生长。加上婴幼儿的食物多数是软性食物,粘稠性强,含糖量高,容易被致龋菌利用发酵产酸。如果口腔不注意清洁,宝宝的牙齿便长期处于酸性的环境中,在乳牙萌出后不久就可能患龋。
在临床上,遇到的患儿,“烂牙”通常比较严重,往往是多个牙齿同时患龋,而且短时间内牙体就被破坏掉,有的还会患上牙髓炎、根尖周炎等。专家提醒,父母应多关注宝宝的牙齿,像杨杨这样患儿,等妈妈发现时,宝宝往往是已经烂了好几颗牙齿,影响吃饭消化食物,对宝宝的生长发育相当不利。
使用奶瓶喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易患龋齿。专家提醒,切勿让宝宝长时间含着奶瓶入睡,妈妈们要记住,在每次喂完奶之后,要给宝宝喂一些清水,对冲洗口腔有一定的作用。
准备干净的纱布,将纱布缠在手指上,蘸适量白开水,轻轻在宝宝的牙齿上清洁摩擦。等宝宝学会吐水了,就可以开始放小量的水果味道的牙膏给宝宝刷牙了。一般在3岁前要教会他自己刷牙。
口臭不仅烦恼着成年人,如果小宝宝不注意口腔卫生也会导致口臭问题。所以,宝宝一萌出牙齿,家长就要帮助他养成刷牙的好习惯,下面就和小编一起去了解一下宝宝有口臭需注意口腔清洁。
身体健康、口腔清洁的宝宝,口腔是清新无味或者是散发着淡淡的奶香味。如果出现口臭,跟大人一样,多是由于口腔不卫生引起的。比如,口腔内有积奶或食物残渣啦;出现龋齿,龋洞内有腐败污物,引起细菌发酵,特殊细菌感染而造成了口腔的炎症,如牙龈发炎、出血等。不注意清洁牙齿,这种“奶嘴龋”也是婴幼儿常见问题。
很多家人认为小孩刚出乳牙,太嫩不能用牙刷刷牙。这是错误的看法。宝宝一旦萌芽,就要保持早晚刷牙的好习惯,特别是睡前要刷牙,刷牙后不再吃一些糖果、饼干类的食物。只不过,牙刷的选材要挑选软毛的。此外,应从小培养小孩重视口腔卫生的习惯。每次吃完东西之后,可喂一些白开水以此清洁牙齿。如果已经出现龋齿则需上牙科处理。
除了口腔不洁以外,消化道源性疾病也会引发口臭。特别是胃肠功能障碍引起消化不良,家长在宝宝嗳气时可闻到酸臭味,这可以跟口腔不洁引发的口臭区分开来。另外,过多地进食甜食、高蛋白、高脂肪类食品也常致口臭,这时,宝宝往往还有大便臭和不畅现象。黄群称,饮食规律是解决该类口臭的最好手段。此时宝宝需要多吃蔬菜水果,少吃糖果,注意饮食的粗细搭配。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
小编为大家整理的关于宝宝有口臭需注意口腔清洁的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
宝宝的口腔清洁是十分重要的,口腔健康直接或间接影响宝宝的全身健康,所以宝妈们必须知道宝宝的口腔需要怎样去护理,下面宝妈们就来学习一下宝宝宝口腔清洁护理须注意哪些的常识吧。
漱口的准备活动:
给宝宝准备一个漱口的小杯子。由于宝宝还小,吞咽反射发育还不完善,很可能会把漱口水咽到肚子里去,因此漱口水最好是温开水。漱口的具体做法:
让宝宝将温开水含在嘴中,然后鼓动双颊及唇部,用舌头在口腔内搅动,使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落,将口腔内食物碎屑和部分软垢清除。做这些动作之前,家长最好先示范一遍漱口的方法,孩子的模仿力是很强的。
tips:要提醒一点的是,为预防奶瓶性龋齿,要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡,必须先清洁奶瓶奶嘴,并且只能装白开水。
宝宝口腔干净,感染细菌的几率会自然减少,也会自然少生病,妈妈照料起来也比较轻松和舒心,所以在平时宝宝的饮食中,要注意培养其良好的卫生习惯,主食后注意给宝宝来点白开水漱口,慢慢的宝宝就习惯了这个节奏,养成主动刷牙等良好的卫生习惯。
长牙后,宝宝摄入的食物品种多起来了,残留在口腔的食物残渣也多了,光靠漱口显然不能很好清洁口腔了。这个时候,,我们可以为孩子准备一把橡胶的牙刷了。
试着帮助宝宝开始刷牙的时候,注意不能过于用力,也不能过快,要避免牙刷损伤宝宝的牙床和口腔组织。
宝宝不会刷牙如何保持口腔清洁?婴儿尚不会漱口或刷牙,应在吃奶后喝一口白开水,冲洗一下口腔。
当小儿刚开始出牙时,可使用专门的牙齿训练器,它由硅橡胶制成,样子很像牙刷,放到小儿口中,让他横嚼或竖嚼,这样既可以锻炼他的颌骨,校正牙床,使牙齿排列整齐,又可以促进唾液分泌,更好地冲洗口腔。
到小儿长出7-8颗牙时,可以使用另一种橡胶做的牙刷,它的样子更接近普通的牙刷,只是刷毛是橡胶做的。由父母用这种牙刷来帮助小儿清洁牙面。
到小儿l岁左右,应有意识地教他漱口,在含一口水后让小儿鼓腮,这样可促使水在口腔中流动,慢慢地小儿就可学会漱口了。
到2岁左右,开始教小儿刷牙,可以先用前边提到的橡胶牙刷,也可用专门的儿童牙刷。
一般到3岁左右小儿就可以学习自己刷牙了。我们提倡饭后漱口、早晚刷牙。
我们都知道口腔卫生的重要性。宝宝口腔清洁问题必须从宝宝很小的时候做起,而且要持之以恒,随着宝宝年龄的增长,逐步培养孩子做好口腔卫生的好习惯,这将会让孩子受益一生。然而,宝宝还很小,很多家长不知道应该怎么做,今天小编就给大家整理了一下应对各个阶段宝宝口腔如何清洁的问题。
宝宝三个月大的时候,妈妈就应该给他们清洁口腔了,不过对于这么小的宝贝们来说,由于还未接触到辅食,基本上都还是在喝母乳或者奶粉,在喂食完之后,只需要用温白开水给宝宝漱一下口就可以达到有效清洁的效果了。所以,家长们要让孩子养成喂奶之后再喝一两口温白开水的良好习惯,其实这就是宝贝们的清洁口腔具体做法,一些附着在口中的残留物也就被水冲干净了,这样能够有效地预防宝宝们患上口腔炎症。
孩子到了六个月大的时候,也就可以适当添加辅食了,也就是说宝宝除了喝母乳或奶粉之外,还会吃一点其他食物。那么此时他们口腔内残留物可能就更多了,家长可以在给孩子喂食之后用温白开水给他们漱口。倘若宝宝出现了牙龈不适等问题,可以拿干净的用淡盐水浸湿的消毒药棉清洁他们的牙龈,也可以直接用淡盐水漱口。
等孩子们到了长牙期就大致相同了,由于长牙的原因,他们的牙龈总是很痒,很不舒服,总很想找点东西磨牙,此举却给细菌们创造了机会,如此孩子就很容易出现口腔问题了。在这段时期,家长们除了要注意饭后让孩子及时漱口以外,还需要给孩子定期清洁牙龈,最好的方法就是购买正规厂家生产的儿童磨牙玩具,注意要定期消毒,避免口腔受损。建议家长们每隔一天就用手指戴上指套牙刷蘸着淡盐水为孩子进行口腔清洁,特别是舌头、牙齿缝等细节部位。注意动作一定要轻,以防弄痛宝贝,否则想让他们好好配合就难了。
当宝宝过了三岁,家长就应该让他们学着自己刷牙了,可以给孩子购买儿童专用的牙刷、牙膏,教会孩子如何清洁牙齿与口腔。这个年龄的孩子已经完全可以自己学着刷牙了。
有种说法是刷牙会把牙缝刷开,这是毫无科学依据的。要想做好口腔卫生,坚持每天早晚刷牙是非常重要的。
宝宝口腔清洁的小方法有哪些?要是妈妈们觉得在宝宝母乳喂养或是喝牛奶的时候宝宝用不着清洁口腔的话,那么就是犯了致命的错误了,妈妈们应该要知道,不是宝宝到了应该要刷牙的年龄段才需要清洁牙齿和口腔,妈妈们应该在宝宝出生之后就要帮他养成清洁口腔的好习惯,这对于宝宝以后长牙齿以及口腔的清洁都有很好的帮助作用。
在宝宝嘴里面还没有出现牙齿的时候,宝宝清洁口腔的方式相比较起来就会比较轻松,妈妈们可以在宝宝吃好东西以后再给宝宝喝几口水,这就是有了清洁口腔的作用了。换句话就是,在宝宝喝完奶之后,爸爸妈妈们要再喂宝宝喝几口水,这样就可以把口腔内残留的奶水还有食物清洗干净,导致嘴巴里面残留的食物就不会积在舌头或是口腔,这样对于减少口腔疾病的生成是有很大的帮助的。原因在于口腔疾病很多都是通过细菌感染所致,因此要是缺少细菌生成的环境,结果就是细菌也就没办法滋生。
宝宝在出牙期时,牙床会感觉到有点轻微的不适,要是觉得牙床发痒的话,宝宝们就需要磨牙。爸爸妈妈们最好给宝宝准备一件合适的磨牙玩具,在磨牙的的时候就会有刺激宝宝口腔唾液的分泌的作用,口腔唾液能够清浩牙床表面,同时这样子做也会有冲洗口腔的作用。往往这个阶段的时候,爸爸妈妈们经常可以看到到宝宝有口水流出,还有时候还是要在胸前围个口水围裙。所以,宝宝在吃了东西之后,爸爸妈妈们需要用清水帮宝宝清洗口腔,口水还有没有全面清洗的效果。
宝宝长牙以后,摄入的东西就会有各式各样的,残留在口腔内的食物残渣也就相应会有许多的种类,单单漱口的话是做不到很好地清洁宝宝的口腔了。所以这个时候爸爸妈妈们最好给宝宝准备一把橡胶的牙刷,爸爸妈妈们可以帮助宝宝刷牙。但是爸爸妈妈们要注意的是,千万要小心,要保持好刷牙的节奏和力度,不要太快,给宝宝刷牙也不能够太用力,不然刷到宝宝太嫩的牙床和口腔组织可导致破损出血等状况,这时候细菌们也许就会增虚而入,对于宝宝的口腔健康是非常不好的。
宝宝三岁之后爸爸妈妈们就能够让宝宝自己学会刷牙了,可能第一次宝宝们自己刷牙会有很多不正确的地方,可是只要坚持学习,宝宝们差不多一个礼拜就能掌握好。爸爸妈妈在教导宝宝刷牙时千万要注意他们学会了正确的方法,上下,左右,前后,舌头表面,这些地方都要刷到,不是宝宝觉得好玩,吹吹泡泡玩一下。千万要注意到这一点,爸爸妈妈在刚刚开始教导宝宝的时候就要强调并且养成好习惯,不然刷牙也不会有很大的功效。除了刷牙,其他还要养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。
小孩刚刚长出牙齿的时候,就要注意口腔清洁,防止蛀牙。但大多数的小孩从小就很喜爱吃零食,刷牙也不认真,结果牙齿掉了一根又一根。很多父母认为这个不重要,因为小孩子牙齿掉了还会长新的,但是如果这个形成了一个习惯,长大后牙齿也发育得不好。那么如何保持宝宝的口腔清洁呢?
儿童口腔清洁第一步是要选用一款适合的牙膏。曾经有学者研究发现,如果过量摄入氟会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒。而市面上的牙膏大多数都是含氟的。国家也对儿童牙膏含氟量已经有明确的限制,可是调查发现,八成家长对此认识并不深。
婴幼儿的乳牙比较敏感,很容易会受到细菌感染,特别是吃完甜食,更容易滋生细菌。所以爸妈不必按照早晚两次进行,最好是一日多次。吃完以后就进行一次口腔清洁,此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷,让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。
细心的父母会发现,出牙期的孩子特别爱“咬东西”,这是由于乳牙长出要挤压周边,会让牙龈组织感到痛痒,需要用撕咬物体来进行缓解。同时这也是因为孩子是靠这种方式来认识身边的事物。所以,要常给出牙时的宝宝吃些较硬的食物,如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。如磨牙棒系列儿童辅食、健康营养的小饼干等,在宝贝家母婴专营店有售,爸爸妈妈可以网购让自己的宝宝好好锻炼牙齿。
“预防重于治疗”,除了在喝完奶或是吃完副食品后应立即帮宝宝清洁口腔及牙齿之外,建议最好在宝宝长出第一颗牙时就先带去儿童牙科做一初步检查,并接受牙医师正确的牙齿保护指导,往后并维持3个月~半年左右,定期上牙医诊所检查的习惯。
我们都知道牙齿的清洁很重要,而父母也会对这一点也会特别上心,基本都会严格要求自己的孩子坚持刷牙。还记得小编小学一年级的时候被老妈从梦中叫醒,只因为忘记了刷牙。通常大一点的小孩父母都会有意识地培养他们刷牙的习惯,但是刚长牙或者未能够自己刷牙的宝宝怎么办呢?下面我们一起来看看宝宝清洁口腔要注意哪些方面吧?这可是一个误区,各位爸爸妈妈要注意啦。
为宝宝清洁早期牙齿是一件细心的活儿,各位爸爸妈妈要给予更多的耐心才能够出色地这一任务哦!同时,有几个小tips小编要送给各位爸爸妈妈,希望对你们展开这项任务更有帮助!
Tips1:在给宝宝清洁乳牙时,需不需要使用牙膏呢?如果宝宝太小,那么最好不要使用牙膏,用牙刷蘸清水轻刷即可。由于牙膏的成分中多少含有氟或香料等化学物质,虽然对清洁牙齿有帮助,但是万一好奇的宝宝把它吞进去可就悲剧了!
Tips2:一般而言,宝宝的各颗牙齿之间缝隙较大,难免藏污纳垢,为了保持牙齿健康,最好在刷完牙之后,再帮宝宝使用牙线清洁齿缝。这样一来,所有的残渣就无处藏身啦!
Tips3:至于牙齿咬合面的部分,由于沟纹不容易用纱布或毛巾擦拭,就需要用小牙刷来清洁了。这一步需要更多的耐性哦,毕竟坑坑洼洼的地方不好弄嘛,但是坚持就是胜利哦!
总而言之,小小的口腔大大的学问,小编也是长见识啦!亲爱的爸爸妈妈们,为了宝宝的健康,要做好这一小步哦!
小暑时节,气候炎热,人易烦躁不安,然发火则心神受损。7月7日就是2016年小暑开始日子,在这个属于开启一年最热天气的日子里,小编精心给你推荐9个小暑养生的保健方法。
中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃喜燥恶湿,一旦受到湿邪入侵,就易“脾虚生湿”,故夏天应多吃健脾胃之物。如薏米,性味甘淡,能健脾祛湿;冬瓜,性味甘淡,能利水消肿,消暑解毒;黑芝麻,性味甘平,补肝肾,润五脏。所以蜀地有“薏米冬瓜黑芝麻,去湿开胃人人夸”的说法。
夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,根据冬病夏补的说法,小暑时节最宜吃黄鳝进补。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。明李时珍《本草纲目》载其“性味甘温无毒,入肝、脾、肾等三经,可补虚损、强筋骨、祛风湿”,《名医别录》亦将其列为鱼中上品。
“六月六,请姑姑”,晋南地区称是日为“回娘家节”,据说与狐偃的传说有关。农村的风俗是要请回已出嫁的老少姑娘,好好招待一番。民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。”羊肉鲜嫩,味甘性温,《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。中医学认为,夏天吃羊肉,可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点是相契合的。故徐州民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法。
“小暑吃藕精神旺”。莲藕脆而微甜,可生食也可做菜。藕粉能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,在清咸丰年间还被钦定为御膳贡品;生藕具有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃的功效;熟藕能益胃健脾、养血补益、生肌止泻。暑天吃藕还有安神和帮助睡眠的作用。
“吃了绿豆芽,再热都不怕。”《本草纲目》载:“诸豆生芽、皆腥韧不堪,惟此豆之芽,白美独异。”绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者。
四川广元民谚。小暑过后,气温高、湿度大,久置露天里的木料,如椅凳等,容易受潮,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,人在上面坐久了,易受湿邪侵袭,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
“六月热得哭,黄瓜茄子来解暑”,凉拌黄瓜、茄子是川人小暑时节的最爱。《本草求真》说黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,有解毒消肿,生津止渴作用。《本草纲目》说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》亦称茄子“宽中、散血、止泻”。
江苏等地有“六月六,吃了糕屑长了肉”的说法,这“糕屑”就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天人们有吃饺子、面条的食俗。古时面条又称汤饼,张岱《夜航船》中就有“魏作汤饼,晋作不托”之语。《魏式春秋》上云:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然。”小暑酷热难耐,为什么还吃令人淌汗的热汤面呢?《荆楚岁时记》载:“六月伏日进汤饼,名为辟恶。”古时人们认为农历五月是恶月,到了六月就应该辟恶,而“以热制热”法一向是中医养生专家提倡的夏暑养生良方。此时节新麦方熟,吃上两碗新小麦做成汤面,淋漓地出一身大汗,既尝鲜又驱瘟疫邪气,是何等快意!且传统医学认为,小麦味甘,性凉,有养心安神,益气除热,除烦止渴,和五脏,调经络,利小便之功效。
川北旺苍“六月六,晒红绿”的民谚流传甚广。这一天是一年中日照时间最长,阳关辐射最强的日子,乡村人家多会选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,好好消毒一番,以去潮去湿,防霉防蛀。乡间还有“晒水”的习俗,将暴晒热的水给小孩洗澡,说对皮肤病有很好的预防效果。
小暑时节,气候炎热,人易烦躁不安,然发火则心神受损。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”,中医养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,有“心动则五脏六腑皆摇”之说。所以炎热夏天人们常说“心静自然凉”。
小暑养生保健相关
严寒的冬季是养生的好季节,对男性而言亦是如此。男人养生保健知识你知道多少呢?以下是由小编整理关于男人养生保健知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
男性的健康应该受到社会的关注,男人们承担着社会的大部分活动,竞争的激烈让许多男性的压力越来越大!久而久之,就会不太注意自己的饮食健康,都说病从口入,许多的疾病就是从饮食开始的!那么男性想要保持健康该怎么做呢,下面的几个保健常识一定可以帮助大家!
“男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。”所以,民众健康网专家指出男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以猪肉为例,每天的平均肉量应控制在二三两;另外,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。
看过“男人养生保健知识“
很多男性的内分泌系统的代谢经常容易遭到破话,所以他们比女性更容易患高血压以及中风等疾病。而维生素E却能有效的预防胆固醇堵塞血管,从而清除身体里的垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基?库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。
女人是水做的,其实男人也是需要水分的哦!日常生活中,许多的男性觉得自己不需要补充水分,忙碌的工作,没有时间喝水,会影响身体的健康!而且男性身体的新陈代谢比女性要快的多,所以水分的消耗也比女性要快,所以更需要补充水分!
人体内的所有细胞都需要水分,水是构成人体的主要成分;血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是人体的清道夫又是守护神,每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。
人体所有代谢活动都离不开水。因此,水是维持机体健康的最基本物质。
水在人体内,不像糖、脂肪那样被人体所储存,水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转,必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。
否则,一旦体内缺水,代谢产物和废物就不能正常排出,血液循环不畅,体温无法恒定,体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。
多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
男性朋友在饮水时,最好是饮凉开水,因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用,促进胃肠收缩。如果不适应,微温的开水也可以,但不宜饮用过烫的开水,因为烫开水不能很快饮完,起不到冲洗胃肠的作用。
多饮水对男士健康是非常重要的,饮水也要多多注意,不要饮太烫的水,而且要多喝水,这样对健康有很大帮助。
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。
番茄钟的番茄红素可以有效的清除前列腺中的自由基,起到保护前列腺组织的作用。这种天然的胡萝卜素主要是存在于番茄、西瓜、葡萄以及柚等红色食物当中。一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。番茄钟的番茄红素可以有效的清除前列腺中的自由基。
男性跟女性的区别在于男性更加的强壮,男性需要消耗更多的热量。所以,男性想要拥有健康的一生,营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们,忽视了它们等于忽视了健康。
铬
铬能增强机体的耐力,铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬,活动量较大的男性则需要更多。那吃哪些食物可以补铬呢?水果中葡萄就富含丰富的铬,葡萄也享有“铬库”之称。所以,男人每天可以吃一串葡萄或者吃一些葡萄干,还有餐桌上也要经常有一些粗粮。
植物纤维
植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动,可以降低胆固醇,还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。所以,男人在饮食的时候食用一些含有植物纤维的食物。富含植物纤维的食物有:全麦面包、麦麸、马铃薯、胡萝卜、卷心菜、花菜、芹菜、苹果等食物。
镁
镁元素有助调节人的心脏活动,镁能降低血压,预防心脏病,镁还有助提高男士的生育能力。每天早上吃燕麦粥和鸡蛋,可以给身体提供一些镁的需要量。另外,绿叶蔬菜也是镁元素的最佳来源,还有坚果和海产品也富含镁。男人每天多喝水也可以补充镁,因为水也是镁的来源之一。
维生素C、E
肌肉在代谢的时候需要大量的氧气,而氧气在氧化的过程中因为一些的因素会造成“污染”,也是就常说的氧化问题。那么如何阻止氧化作用的问题呢?其实,补充维生素C和维生素E就可以了。所以,专家建议男人朋友平时在饮食中要多吃豆类、菠菜、蛋、甘蓝、花生等食物,因为这些食物都可以增强维生素的摄入。
水
水是最常见的,人体的每一个细胞都缺少不了水分。男性朋友们如果想要保持健美的肌肉,那么就必需要饮用足够的水分。因为,肌肉的中水要比脂肪中的水多,多出3倍左右。特别是运动量大的男性朋友来说,对水的需求量多于一般的男性,因此每天更要补充充足的水。
营养学家说,男人想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。
小暑天,热炎炎,送叮咛,祝体健。凉开水,清晨饮,面色润,牙不松。粥一碗,瓜一块,抗烦躁,心儿爽。睡眠足,远暴晒,少疾病,永不老!今年的小暑将要到了,下面是小编为你整理的小暑养生保健常识,欢迎阅读。
小暑时节气候炎热,人容易烦躁不安,在情志方面要注意保持“心静”。遇到任何事情都要戒躁戒怒,保持心气平和,做到“心静自然凉”。
小暑时节,气候炎热,人易烦躁不安,然发火则心神受损。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”,中医养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,有“心动则五脏六腑皆摇”之说。所以炎热夏天人们常说“心静自然凉”。
“六月六,请姑姑”,晋南地区称是日为“回娘家节”,据说与狐偃的传说有关。农村的风俗是要请回已出嫁的老少姑娘,好好招待一番。民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。”羊肉鲜嫩,味甘性温,《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。中医学认为,夏天吃羊肉,可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点是相契合的。故徐州民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法。
从中医理论方面讲,小暑时人体阳气旺盛,阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。只有保护好自身的阳气,人体才得以健康无恙。小暑时气候炎热,人体能量消耗较大,此时宜遵循“少动多静”的养生原则,以免阳气外泄太过。每天作息应有规律,除了要保证充足的睡眠外,也要注意劳逸结合,运动时一定要掌握好强度,避免强度过大。
江苏等地有“六月六,吃了糕屑长了肉”的说法,这“糕屑”就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天人们有吃饺子、面条的食俗。古时面条又称汤饼,张岱《夜航船》中就有“魏作汤饼,晋作不托”之语。《魏式春秋》上云:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然。”小暑酷热难耐,为什么还吃令人淌汗的热汤面呢?《荆楚岁时记》载:“六月伏日进汤饼,名为辟恶。”古时人们认为农历五月是恶月,到了六月就应该辟恶,而“以热制热”法一向是中医养生专家提倡的夏暑养生良方。此时节新麦方熟,吃上两碗新小麦做成汤面,淋漓地出一身大汗,既尝鲜又驱瘟疫邪气,是何等快意!且传统医学认为,小麦味甘,性凉,有养心安神,益气除热,除烦止渴,和五脏,调经络,利小便之功效。
小暑少动心平和,
游泳瑜珈太极歌,
苦瓜果蔬粥汤品,
规律休眠情绪稳,
夏练三伏百步走,
避暑胜地好旅游。
俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”小暑节气气温高、湿度大,久置露天的木料,如小区或公园里的木椅木凳,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气。如果人在上面坐久了,可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病,因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。
川北旺苍“六月六,晒红绿”的民谚流传甚广。这一天是一年中日照时间最长,阳关辐射最强的日子,乡村人家多会选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,好好消毒一番,以去潮去湿,防霉防蛀。乡间还有“晒水”的习俗,将暴晒热的水给小孩洗澡,说对皮肤病有很好的预防效果。
小暑时节运动强度应避免过大,可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动,也可选择游泳、瑜珈、旅游等。无论选择何种运动方式,都应注意避免运动后大汗淋漓。
俗话说“热在三伏”,小暑节气恰在初伏前后,因此在饮食上应注意清热祛暑,宜多食用荷叶、土茯苓、扁豆、薏苡仁、猪苓、泽泻等材料煲成的汤或粥,多食西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜和水果。也有人将小暑节气的饮食概括为“三花三叶三豆三果”。
“三花”指金银花、菊花和百合花,此三花在药店里有售,适合冲泡成茶,是消暑佳品;
“三叶”是指荷叶、淡竹叶和薄荷叶,此三叶也可在药店里买到,也适合冲泡;
“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆,中医称之为“夏季灭火器”,能清热降火;
“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。
你也许知道无花果营养价值高,开胃、助消化。然而,你可能不知道,使用得当,无花果还可以治疗多种疾病,具有很好的养生保健功效。下面小编教你如何用无花果将咽炎、咳嗽、腹泻等7种疾病一网打尽。
治咽炎:鲜无花果洗净后去皮,用水煮烂,加适量冰糖或白糖,调成糊状含服即可。
治肺热声音嘶哑:干无花果30克,冰糖适量,水煎后代茶饮用。
治咳嗽无痰:鲜无花果50~100克,葡萄干适量,大米20~50克。将上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各1次。
治消化不良:无花果20克,洗净后切碎,炒至半焦,加红糖后用开水泡服,每日2次。
治肛裂:无花果叶子30克,洗净后水煎外洗,早晚各1次。
无花果的禁忌是:脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。
另外,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。
治支气管哮喘:鲜无花果洗净后连皮捣烂,取汁半杯,温开水冲服,可常服。
治小儿腹泻:无花果3~5个,洗净后切成片,水煎后喝汤,每日3次。
保健养生越来越受关注了,但是你可知养生也要看时间吗?让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时间的。
傍晚锻炼最为有益。原因是:人类的体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时,人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。
上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。
因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
暑日炎炎,头昏目眩。心神不安,吃不下饭。食少神倦,容易中暑。促进食欲,多喝茶汤。粥当主食,适量脂肪。多吃瓜果,生津神旺。小暑将要来临,在这个炎热的天气里,小编来为你介绍小暑养生保健的注意事项。
天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。
殊不知,这些对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。
贴心提示:炎热的气候,出汗多,消耗大,再加之劳累,所以千万不能忽略对身体的养护哦。
中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
配抖:红高梁50克,大枣10枚。
做法:将大枣去核炒焦,高梁炒黄,共研细末,2岁小孩每次服10克,3-5岁小孩每次服15克,每天服2次。
主治:小儿消化不良。
配料:莲子50克,百合50克,猪肉200克。
做法:将猪肉切成小块,把莲子、百合放入锅内加水,再加入调料,用旺火煮沸后,转用文火炖1小时即成,食莲子、百合、猪肉、喝汤。
此方清心利肺,对心力衰竭有疗效。
小暑养生保健相关
配料:西瓜半个,番茄3个大小适中。
做法:西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽。二者同时绞汁,两液合并,随量饮用。
功效:清热、生津、止渴。对于夏季感冒,口渴、烦躁,食欲不振,消化不良,小便赤热者尤为适宜。
小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。
心为五脏六腑之首,有心动则五脏六腑皆摇之说,心脏的养护尤为重要。
中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合春夏养阳的原则。所以,夏季养生以心静为宜,心静自然凉。
生活中,有些人喜欢在夏天光着上身乘凉,认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温,赤膊不但不凉爽,反而会感到更热。
因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发,还和皮肤辐射有关。当外界温度超过37℃时,体温主要靠皮肤蒸发来散热;当气温继续升高时,皮肤不但不能通过辐射方式来散热,还会从外界环境中吸收热量,使人感到更加闷热。
配料:胡萝卜250克,盐3克。
做法:在胡萝卜中加盐,并煮烂、去渣取汁,一天分3次服完,连服两天。
按注:一方单用胡萝卜加水煎汤也可。
主治:小儿消化不良,疳积。
配料:粟米20克,山药10克。
做法:上述二味研细末,加水煮成糊1白糖适量调味服食。
主治:小儿消化不良。
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。
所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
配料:新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。
做法:豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。
此方具有清热解毒之功效,可疗疮疡诸疾。
这是小暑养生的注意事项之一,不可马虎大意。
夏季的特点是日照时间长,天亮得早、黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整,以迟睡早起为宜。定时起睡最好,可保护生物钟不受影响。
小暑时节,应该遵循定时起睡的原则。虽然个体差异很大,但大多数人可能是这样:晚上10点-11点就寝,早上5点半-6点半起床;午饭后半小时进行短时午睡。此外,三餐及锻炼、用脑、休闲的时间均应明确。
春天来了,大家又开始进一步养生、保健了!那么养生保健我们需要做好哪些呢!保健养生我们需要注重身体上的几个关键的器官!这是我们重要的环节!如果做好以下这些对我们的身体健康还是很有帮助的!
小小的前列腺是男人的“多事之地”。资料表明,约50%的男性会在一生中某个时期受到前列腺炎的干扰。近年来,我国前列腺癌发病呈高发趋势。
饮食保健:多喝水是保护前列腺最好的方法,每天建议喝2-2.5升,不憋尿,饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。西红柿、葡萄柚等红色果蔬,富含丰富的番茄红素可降低前列腺癌风险。
番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基,保护前列腺。因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100-200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后,更易于人体吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。
肝脏有两个广为人知的“外号”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是两类病态肝脏的高发群体,肝癌风险比女
肺是男人最易失守的一道防线,直接导致的结果是,肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑,而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。
吸烟有百害而无一利,男性朋友要尽早戒烟,45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检。类似于银耳、百合以及雪梨等食物可以润肺养肺,可适当多吃。
数据显示,多数中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如果任由其发展,可能演变成胃癌。数据显示,男性胃癌的发病率是女性的1.5-2.5倍,其死亡率仅次于肺癌。胃病之所以青睐男性,与男性烟酒过度、狼吞虎咽、饥一顿饱一顿、生活无规律等有一定关系。
饮食保健:养胃至少要做到五点:1.规律饮食,早吃饱、午吃好、晚吃少;2.拒绝高盐饮食、腌制食品;3.细嚼慢咽,别吃烫食,少吃生冷;4.胃肠是人体的“第二个大脑”,学会知足常乐;5.每晚11点前睡觉。
全世界有多少男性被自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男性能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。
番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、脑卒中等疾病。而维生素e能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素e,所以男性应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,燕麦含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。有资料显示,燕麦降低心脏病风险的概率达到了30%,甚至更高。
吃蚝能补精
男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的质与量。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男性的性能力。
含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3~5枚鲜枣,以补充维生素c,缓解工作、生活的压力。
除鲜枣外,维生素c含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、西蓝花、芦笋等,都可以协助肾上腺素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。
火灾无情,一旦发生火灾,同学们要保持清醒的头脑,争分夺秒,快速离开。万一被火围困,更要随机应变,设法脱险。下面为大家介绍一下小学生火灾逃生方法是什么,帮助大家了解发生校园火灾如何逃生自救。
1、熟悉环境,疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。
2、楼梯、通道、安全出口等,应保证畅通无阻,切不可堆放杂物或设闸上锁,以便紧急时能安全迅速地通过。
3、当火势较小时,及时利用消防工具扑灭小火。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜,置小火于不顾而酿成大灾。
4、突遇火灾,面对浓烟和烈火,首先保持镇静,迅速判断危险地点和安全地点,决定逃生的办法,尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意,朝明亮处或外面空旷地方跑,要尽量往楼层下面跑,若通道已被烟火封阻,则应背向烟火方向离开,通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
5、身处险境,应尽快撤离,不要因害羞或顾及贵重物品。已经逃离险境的人员,切莫重返险地,自投罗网。
6、逃生时经过充满烟雾的路线,要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入,可采用毛巾、口罩蒙鼻,匍匐撤离的办法。穿过烟火封锁区,应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具,如果没有这些护具,那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好,再冲出去。
7、发生火灾时,要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外,还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中,电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层,何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。记住:逃生的时候,乘电梯极危险。
8、缓降逃生,滑绳自救。你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳,并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。
9、假如用手摸房门已感到烫手,首先应关紧迎火的门窗,打开背火的门窗,用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间,防止烟火渗入,固守在房内,直到救援人员到达。
10、被烟火围困暂时无法逃离的人员,应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天,可以向窗外晃动鲜艳衣物,或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西,及时发出有效的求救信号,引起救援者的注意。
11、当身上衣服着火时,应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
12、跳楼逃生,也是一个逃生办法,但应该注意的是:只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下),非跳楼即烧死的情况下,才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧,跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能,要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下,以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下,以尽量降低垂直距离,落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团,以减少伤害。
在校园中经常会出现火灾事件,这就要求师生们一定要多学习关于火灾的一些知识,尤其是在实验室中发生或在,那么后果不堪设想,那么学校实验室发生火灾自救逃生方法是什么呢?由于实验室中化学、物理线路方面的危险品太多了,接下来我们小编为您介绍一下最简单和最实用的一些自救逃生小方法吧。
1、毛巾捂鼻法
火灾烟气具有温度高、毒性大的特点,其蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍,人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤、中毒或窒息死亡,因此在疏散中应用湿毛巾捂住口、鼻,以起到降温及过滤作用。
2、匍匐前进法
由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间,因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐(或弯腰)前进。
3、逆风疏散法
应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向,迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气,同时也可获得更多的逃生时间。
通过我们小编的介绍,希望您以后能多多了解校园火灾知识,建议大家闲时可以登录我们,我们有更多的知识,如:发生校园火灾如何逃生自救等,等您来参考。
对于外出踏青、郊游,安全无疑是重中之重,当由于天气或人为等原因遭遇山火时,熟悉野外火灾的逃生和自救知识,是很必要的。下面来给大家介绍下野外遭遇火灾的逃生自救方法是什么。
1、在野外火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳,容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒,尤其是一氧化碳具有潜伏性,会降低人的精神敏锐性,中毒后不容易被察觉。因此,一旦发现自己身处森林着火区域,应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻,附近有水的话最好把身上的衣服浸湿,这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、火苗延烧的方向,应当逆风逃生,切不可顺风逃生。
2、在野外遭遇火灾一定要密切风向的变化,因为这说明了大火的蔓延方向,这也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风,火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意,这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转,一旦逃避不及,容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时,用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时,应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞,因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时,要快速向山下跑,切忌往山上跑,通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快的多,火头会跑到你的前面。
5、一旦大火扑来的时候,如果你处在下风向,要做决死的拼搏果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物,当烧出一片空地后,迅速进入空地卧倒避烟。
6、顺利地脱离火灾现场之后,还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在,如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
最后,友情提醒,去野外游玩时,一定不要乱扔烟头,一定要遵守禁止使用明火的要求。
森林火灾的高发期也随之而来。安定消防提示:掌握一定的森林火灾常识和逃生技能对于保全生命财产安全是非常必要的。下面是小编为大家带来的森林火灾的自救逃生方法,欢迎阅读。
1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳,容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒,尤其是一氧化碳具有潜伏性,会降低人的精神敏锐性,中毒后不容易被察觉。因此,一旦发现自己身处森林着火区域,应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻,附近有水的话最好把身上的衣服浸湿,这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、火苗燃烧的方向,应当逆风逃生,切不可顺风逃生。
2、在森林中遭遇火灾一定要密切关注风向的变化,因为这说明了大火的蔓延方向,也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风,火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意,这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转,一旦逃避不及,容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时,用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时,应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞,因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时,要快速向山下跑,切忌往山上跑,通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快得多,火头会跑到你的前面。
5、一旦大火扑来的时候,如果你处在下风向,要做决死的拼搏,果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物,当烧出一片空地后,迅速进入空地卧倒避烟。
6、顺利地脱离火灾现场之后,还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在,如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
一是退入安全区。扑火队(组)在扑火时,要观察火场变化,万一出现飞火和气旋时,组织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区。
二是按规范点火自救。要统一指挥,选择在比较平坦的地方,一边点顺风火,一边打两侧的火,一边跟着火头方向前进,进入到点火自救产生的火烧迹地内避火。
三是按规范俯卧避险。发生危险时,应就近选择植被少的地方卧倒,脚朝火冲来的方向,扒开浮土直至露出湿土,把脸放进小坑里面,用衣服包住头,双手放在身体正面。
四是按规范迎风突围。当风向突变,火掉头时,指挥员要果断下达突围命令,队员自己要当机立断,选择草较小、较少的地方,用衣服包住头,憋住一口气,迎火猛冲突围。人在7.5秒内应当可以突围。千万不能与火赛跑,只能对着火冲。
大学校园里,火灾也是威胁我们安全的重要因素。下面是小编为大家带来的宿舍发生火灾的自救方法,欢迎阅读。
1、早逃生。
在一般情况下,火势由初起到狂烧,只需十几分钟,留给人们的逃生时间非常短暂。因此,在发生火灾时,一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生,而是要快速逃离。
2、要保护呼吸系统。
在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品,用其掩住口鼻,以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓,膝、肘着地,匍匍前进。
3、要从通道疏散。
如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
4、要利用绳索滑行。
用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上,被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
5、低层跳离,适用于二层楼。 跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,以便“软着陆”,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼,因为从10米以上(三层楼高)的高度往下跳,很少活命。为此,最要紧的是求救,应该立即用水蘸湿床单、被褥,用其塞紧门窗,防止烟雾渗透进来,同时要不断地向床单、被褥上泼水,防止其干燥。
6、要借助器材。
通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
7、为暂时避难。
在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。
8、利用标志引导脱险。
在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解“燃眉之急”。
9、要提倡利人利己。
遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡
第一:熟悉环境,暗记出口当你处在陌生的环境时,为了自身安全,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。
第二:通道出口,畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路,应保证畅通无阻,切不可堆放杂物或设闸上锁,以便紧急时能安全迅速地通过。
第三:扑灭小火,惠及他人
当发生火灾时,如果发现火势并不大,且尚未对人造成很大威胁时,当周围有足够的消防器材,如灭火器、消防栓等,应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜,置小火于不顾而酿成大灾。
第四:保持镇静,明辨方向
突遇火灾,面对浓烟和烈火,首先要强令自己保持镇静,迅速判断危险地点和安全地点,决定逃生的办法,尽快撤离险地。
第五:不入险地,不贪财物
身处险境,应尽快撤离,不要因害羞或顾及贵重物品,而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员,切莫重返险地,自投罗网。
第六、迅速撤离,寻求支援
逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围,千万不要迟疑,要立即跑出房间,设法脱险,切不可延误逃生良机。一般说,火灾初期烟少火小,只要迅速撤离,是能够安全逃生的。
第七、立即报案,减小损失
到了安全地带应尽快联系当地火警,拨打119电话,尽快扑灭火灾,减小损失。
地铁内发生火灾的逃生方法
地铁内发生火灾的逃生方法
乘客要牢记两点
一、不要贪恋财物。不要因为顾及贵重物品,而浪费宝贵的逃生时间。
二、要镇定。受到火势威胁时,千万不要盲目地相互拥挤、乱冲乱撞。要听从工作人员指挥或广播指引,要注意朝明亮处、迎着新鲜空气跑。
地铁都有哪些“守护神”?
地铁一般都有完善的防火、灭火设施:在每节车厢前后部位,均贴有红底黄字的“报警开关”标志,箭头指向位置即按钮位置。乘客将按钮向上扳动就能通知地铁列车司机,地铁司机就能及时采取相关措施进行处理。另外,干粉灭火器配备在每节车厢的两个内侧车门的中间座位下,上面贴有红色“灭火器”标志。每个地铁站都设有事故照明灯,随处可见清晰的“紧急出口”标志。遇到火灾如何正确逃生
乘客首先要及时报警,可以用自己的手机拨打119,也可按列车车厢内的紧急报警按钮。再用车厢内的干粉灭火器进行扑火自救。旋转拉手90度,开门取出灭火器后,先要拉出保险销,然后对准火源,将灭火器手柄压下,尽量将火扑灭在萌芽状态。
如果火势蔓延迅速,乘客无法灭火自救,应该有序地安全逃生。应将老、弱、妇、幼先行疏散至安全的车厢,关闭车厢门,防止火势蔓延以赢得逃生时间。
地铁列车两站之间的平均到达时间为两分钟。列车到站时,要听从车站工作人员的统一指挥,沿正确逃生方向进行疏散。在疏散过程中要注意脚下异物,千万不能进入另一条隧道(地铁是双隧道)。
如果火灾引起停电,可按照应急灯的指示标志进行有序逃生。注意要朝背离火源的方向逃生。
司机应尽快打开车门疏散人员,若车门开启不了,乘客可利用身边的物品击打破门。同时,将携带的衣物、毛巾沾湿,捂住口鼻,身体贴近地面,再有序地向外疏散。一旦身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或请其他人协助用厚重的衣物压灭火苗。
专家支招
地铁列车一旦着火,地铁自身的防灾系统和控制指挥系统对于人员逃生、疏散起着至关重要的作用。此外,个人是否具有消防安全意识和逃生自救知识也很重要。在这场火灾中,如果有人能够利用应急装置,手动打开车门,将有更多的人生存下来。另外,有的人虽然从车厢中逃出,但是没有到达地面就被烟气熏倒了。如果这些人能够采取正确措施,如用湿毛巾或者湿衣袖捂住口鼻,低姿势迅速穿过烟气区,也许能够获救。
火灾能烧掉人类辛勤劳动的成果,涂炭生灵、危机人的生命和健康、污染大气、破坏生态平衡,在一定程度上影响着人们的正常生活和社会经济发展,尤其是校园火灾,给广大师生造成难以消除的身心痛苦,那么发生校园火灾如何逃生自救呢?下面给大家介绍小学生火灾逃生自救方法,请大家认真阅读。
小学生火灾逃生自救方法有哪些?小编总结如下;
1、当发现楼内失火时,切忌慌张、乱跑,要冷静地探实着火方位,确定风向,并在火势未蔓延之前,朝逆风方向快速离开火灾区域。
2、起火时,如果楼道被烟火封死,应该立即关闭房门和室内通风孔,用湿棉被堵住门缝,防止进烟,等待救援。
3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高,可以在成人的保护和组织下,用绳子从窗口降到安全地区。
4、发生火灾时,不能乘电梯,因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中途防火楼梯被堵死,应立即返回到屋顶平台,并呼救求援。
5、如果身上衣物着火,必须迅速脱掉衣物,或者就地滚动,以身体压灭火焰,还可以想办法用水将身上的火熄灭。
6、逃生时,尽量采取保护措施,比如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
温馨提示:遇到火灾逃生时不要贪念钱财,不要损人利己,不能不顾他人死活前拥后挤。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。
预防校园火灾从自身做起,请各位学生不要带火柴、打火机等火种,不带爆竹易燃易爆的物品进入校园。欢迎大家学习我们的校园火灾知识讲座,很高兴为大家服务。
在炎热的夏天,去森林里度假确实舒适,但是,如果您在森林里用火不当,很可能会一场森林大火,那么,发生森林怎么逃生呢,下面来给大家介绍下森林火灾的逃生方法。
在森林中一旦遭遇火灾,应当尽力保持镇静,就地取材,尽快作好自我防护,可以采取以下防护措施和逃生技能,以求安全迅速逃生:
1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳,容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒,尤其是一氧化碳具有潜伏性,会降低人的精神敏锐性,中毒后不容易被察觉。因此,一旦发现自己身处森林着火区域,应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻,附近有水的话最好把身上的衣服浸湿,这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、火苗延烧的方向,应当逆风逃生,切不可顺风逃生。
2、在森林中遭遇火灾一定要密切风向的变化,因为这说明了大火的蔓延方向,这也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风,火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意,这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转,一旦逃避不及,容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时,用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时,应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞,因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时,要快速向山下跑,切忌往山上跑,通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快的多,火头会跑到你的前面。
5、一旦大火扑来的时候,如果你处在下风向,要做决死的拼搏果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物,当烧出一片空地后,迅速进入空地卧倒避烟。
6、顺利地脱离火灾现场之后,还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在,如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
最后,提醒大家乘车路经山区或林区的时候一定不要向车外扔烟头,一定要遵守禁止使用明火的要求。
草原一旦起火,推进的速度很快,草原的火就像一堵墙一样大面积地向前推进;但由于草的质量小,很快就烧完了,所以当火墙的前面还在燃烧,火势的后面很快就会熄灭,因此火墙比较薄,这一点与森林火灾有着显著的不同。那么,草原火灾的逃生方法是怎样的呢?
小编了解到,遇到草原火灾时,首先一定要保持冷静,迅速作出科学的逃生计划。如果火势离自己距离较远,可以跑向附近的安全区域进行避险,如躲避到大石头的后面,跳入身边的小河中,蹲在草原中的沙丘裸露处等。此外,如果牧民和游客身上带着打火机,可顺风点着身边的草原,为自己烧出一个安全区域,并迅速跑入烧过区域的中间位置进行避险。
如果火势较近,来不及躲避和逃跑,则须迅速地迎风冲过火势。冲向火势时,牧民和游客须用衣物包裹住头部,避免头发和面部等易燃处烧伤,用浸湿的衣物包裹最佳。如果火势近在咫尺,连冲过火势的时间也没有的话,一定要在第一时间用衣物捂住头部,面部朝下地卧倒在地,待草原火燃过后迅速处理衣服上的火点。遇草原火逼近时,最忌讳慌乱中顺风跑,因为3—4级风的情况下,草原火的燃烧速度是每秒7—8米,人奔跑的速度远不及草原火的燃烧速度。
另外,遇到草原火灾,牧民和游客在脱离险情时要第一时间报警,并力所能及地进行灭火。灭火时,人员须顺风站在草原火燃过的地方,以避免缺氧导致晕厥。灭火的顺序通常是从火势的两翼灭起,直至夹灭中间火。在无专业设备灭火时,可利用扫把和衣物,追着草原火用力扑打。灭火人员须时刻警惕火情,如灭火不成,停止灭火,等待森林消防队员的到来。
最后,友情提醒,进入草原地区的人们,切忌乱扔烟头和在野外用火。如果发现未熄灭的烟头,烤火后留下的余火等火灾隐患,应及时消除。如果发现草原火情,应及时拔打“110”、“119”电话报警,或及时向当地人民政府草原防火主管部门报告。
火灾事故常常发生,校园也不例外。校园发生火灾会威胁到成千上万的无辜学生,学生是祖国的花朵,所以我们必须教育学生们掌握校园宿舍火灾逃生求救方法,下面教大家发生校园火灾如何逃生自救,请大家认真学习并做好笔记。
校园宿舍火灾逃生求救方法如下;
1、当校园宿舍发生火灾需要保持冷静,如果火势不大,是可以迅速扑救的,而后立马撤离,并拨打报警电话。
2、当校园宿舍发生火灾要根据火灾发生时的风向来确定疏散方向,在火势蔓延之前,逆风而行快速离开火灾现场。如果火灾在自己所处楼层之上时,要迅速往下跑,逃生时务必随身关闭通道上的门窗。
3、如果宿舍楼道被烟火封死,应该立即关闭房门和室内通风孔,防止进烟。然后用湿毛巾堵住口鼻,防止吸入热烟和有毒气体,必要时将身上的衣服浇湿,以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火,可以在头上套一个较大的透明塑料袋,防止烟火区。
4、如果身上着火,千万不能奔跑,我们可以试试就地打滚,将火压灭,也可用湿物覆盖在着火部位,或用水烧灭。
5、如果处于高层,千万不要选择跳楼,应该退守安全部位,紧闭火灾方向的门窗,火势逼迫时可用水冷却门窗,以呼喊、掷物、灯光等方式向营救人员示警求救。
温馨提示:宿舍发生火灾时窗帘、床单、被褥等都可以帮助大家逃生,请不要小看这些物品哦。
以上内容由提供,还望大家采纳。下期的校园火灾知识讲座中小编为大家总结发生校园火灾如何逃生自救,敬请大家关注。
授之以渔,普及火灾自救知识
无论是幼儿园还是家庭,都应该定期给孩子们开展消防演练,讲授火灾逃生知识,防止悲剧的再次发生。
着火时自救逃生有哪些主要方法?
1、面对刚燃起的小面积一般火灾,你大可不必惊慌,在无灭火器时,可用锅盆等盖住火苗,或用浸湿的麻袋、棉絮等盖住火团猛踩。余火星可用水壶、鱼缸等器具里可急取之水扑灭。
2、被大火围困,防烟是至关重要的。火灾中被烧死的人,大多是先被浓烟窒息昏迷,尔后被大火吞噬的。所以,应先用湿毛巾捂住口、鼻、呼吸应小而浅。应半蹲或匍伏前进,以呼吸残留地面的尚未污染的新鲜空气,赢得宝贵的获救时间。
3、当被困在燃烧范围还不大的楼梯或房间时,要果断、快速淋湿全身,头顶湿麻袋或湿棉絮从火海中冲出,不可忙于去抢东西而贻误脱险时间。
4、所居楼层下方着火,且楼梯已被火完全封住,无逃生希望时,则应用湿毛巾捂住口、鼻,向楼顶、阳台上等安全且易于被发现获救的地方转移。转移时应关闭与着火房间相邻的所有门、窗、减缓火势蔓延速度。在夜间可用晃动手电、往下扔东西或用醒目颜色的东西晃动等办法,发出求救信号。
5、楼房着火,楼梯被封,已无法从楼梯逃生,可用绳子、窗帘布或被面撕成条块结成绳索,牢固拴在门或窗的横框上。双手抓紧绳子用脚一蹬踏墙面荡到邻近安全建筑内或顺其下滑下逃生。女性、年龄偏大体力不支者下滑时可用双脚夹住绳子,控制下滑速度以防摔伤。
6、在万般无奈,不得不采用跳楼的方式以获生机时,可将席梦思床垫、软沙发、被子等物先行选点扔下,再将身上包上棉絮等软物对准跳下,注意一定要脚先着地,这样可以将危险降到最低限度。
火场逃生的原则:确保安全,迅速撤离,顾全大局,救助结合。
“确保安全,迅速撤离”
是指被火灾围困的人员或灭火人员,要抓住有利时机,就近利用一切可利用的工具、物品,想方设法迅速撤离火灾危险区。一个人的正确行为,能够带动更多人的跟随,就会避免一大批人的伤亡。不要因抢救个人贵重物品或钱财、存折而贻误逃生良机。这里需强调的是,如果逃生的通道均被封死时,在无任安全保障的情况下,不要急于采取过急的行为,以免造成不必要的伤亡。
“顾全大局,救助结合”
自救与互救相结合。当被困人员较多,特别是有老、弱、病、残、妇女、儿童在场时,要主动积极帮助他们首先逃离危险区,有秩序地进行疏散。
自救与消除险情相结合。火场是千变万化的,如不扑灭火灾,不及时消除险情,就会造成人员伤亡,给国家财产造成更大的经济损失。在能力和条件可能时,要发扬自我牺牲精神,将自己的生死置之度外,千方百计、奋不顾身地消除险情,延缓灾害发生的时间。
当逃生的途径被火灾封死后,要注意保护自己,等待救援人员开辟通道,逃离火灾危险区。
有两种方式可根据当时情况采用:1、自救2、互救
火场逃生应注意事项:
火场逃生要迅速,动作越快越好,切不要为穿衣服或寻找贵重物品而延误时间,要树立时间就是生命、逃生第一的思想。
逃生时要注意随手关闭通道上的门窗,以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。通过浓烟区时,要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进,并用湿毛巾捂住口鼻。不要向狭窄的角落退避,如墙角、桌子底下、大衣柜里等。如果身上衣服着火,应迅速将衣服脱下,如果来不及脱掉可就地翻滚,将火压灭,不要身穿着火衣服跑动,如附近有水池、河塘等,可迅速跳入水中。如人体已被烧伤时,应注意不要跳入污水中,以防感染。
火场上不要轻易乘坐普通电梯。这个道理很简单,
其一,发生火灾后,往往容易断电而造成电梯“卡壳”,给救援工作增加难度;
其二,电梯口直通大楼各层,火场上烟气涌入电梯井极易形成“烟囱效应”,人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。火灾刚刚发生的时候,应迅速向消防部门报警,同时积极参加初起火灾的扑救。
办公室也是经常发生火灾的地方,但人们却常常不以为然。上班族都要对办公室火灾这个事件引起重视,以免到时候发生火灾时候自己会措手不及,从而引起严重的后果。那么当发生办公室火灾时的逃生方法有哪些呢?一起来看一下。
1、熟悉环境,暗记出口
当你处在陌生的环境时,为了自身安全,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。请记住:在安全无事时,一定要居安思危,给自己预留一条通路。
2、通道出口,畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时**的逃生之路,应保证畅通无阻,切不可堆放杂物或设闸上锁,以便紧急时能安全迅速地通过。
3、扑灭小火,惠及他人
当发生火灾时,如果发现火势并不大,尚未对人造成威胁,并且周围有足够的消防器材,如灭火器、消防栓等,应先将小火控制、扑灭,千万不要惊慌失措地乱叫乱窜,置小火于不顾而酿成大灾。请记住:争分夺秒,扑灭“初期火灾”。
4、保持镇静,明辨方向,迅速撤离
突遇火灾,面对浓烟和烈火,首先自己要保持镇静,迅速判断危险地点和安全地点,决定逃生的办法,尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意,朝明亮处或外面空旷地方跑,要尽量往楼层下面跑,若通道已被烟火封阻,则应背向烟火方向离开,通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住:人只有沉着镇静,才能想出好办法。
5、低层跳离,适用于二层楼
跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,以便“软着陆”,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼,面对高层火灾时最要紧的是求救,且应该立即用水蘸湿床单、被褥,用其塞紧门窗,防止烟雾渗透进来,同时要不断地向床单、被褥上泼水,防止其干燥。
6、借助器材
通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
7、暂时避难
在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切物品淋湿,延长等待救援时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。
8、利用标志引导脱险
在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解“燃眉之急”。
逃生自救,需要技巧时间就是生命,自救才能生存就高校火灾特点。那么火灾逃生自救方法有哪些?下面就跟着小编一起来看一下吧!
1、如果身上的衣物,由于静电的作用或吸烟不慎,引起火灾时,应迅速将衣服脱下或撕下,或就地滚翻将火压灭,但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火衣服跑动。如果有水可迅速用水浇灭,但人体被火烧伤时,一定不能用水浇,以防感染。
2、如果寝室、教室、实验室、会堂、宾馆、饭店、食堂、浴池、超市等着火时,可采用以下方法逃生。
(1)毛巾、手帕捂鼻护嘴法
因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点,人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒,因此在疏散过程中,应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)。注意:不要顺风疏散,应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时,烟气太多聚集在上部空间,向上蔓延快、横向蔓延慢的特点,因此在逃生时,不要直立行走,应弯腰或匍匐前进,但石油液化气或城市煤气火灾时,不应采用匍匐前进方式。
(2)遮盖护身法。
将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上,确定逃生路线后,以最快的速度直接冲出火场,到达安全地点,但注意,捂鼻护口,防止一氧化碳中毒。
(3)封隔法。
如果走廊或对门、隔壁的火势比较大,无法疏散,可退入一个房间内,可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死,防止受热,可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入,从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。
(4)卫生间避难法。
发生火灾时,实在无路可逃时,可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大,温度低,可用水泼在门上、地上,进行降温,水也可从门缝处向门外喷射,达到降温或控制火势蔓延的目的。
(5)多层楼着火逃生法。
如果多层楼着火,因楼梯的烟气火势特别猛烈时,可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生,也可采用绳索、消防水带,也可用床单撕成条连接代替,但一端紧拴在牢固采暖系统的管道或散热气片的钩子上(暖气片的钩子)及门窗或其它重物上,在顺着绳索滑下。
(6)被迫跳楼逃生法。
如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火威胁严重,被迫跳楼时,低层楼可采用此方法逃生,但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。
3、火场求救方法。当发生火灾时,可在窗口、阳台、阴台、房顶、屋顶或避难层处,向外大声呼叫,敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等物品的声响、光亮,发出求救信号。引起救援人员的注意,为逃生争得时间。
学校发生火灾时在所难免的,所以学生们要懂得逃生求救方法。接下来给大家详细讲解校园实验楼火灾逃生求救方法,请大家认真学习并做好笔记。
校园实验楼火灾逃生求救方法总结如下;
1、校园实验室发生火灾可以用浸湿的毛毯、棉大衣盖在身上,确定逃生路线后,用最快的速度直接穿过火场并冲到安全区域,但千万不能用塑料雨衣作为保护。
2、火灾烟气具有温度高、毒性大的特点,其蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍,人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤、中毒或窒息死亡,因此在疏散中应用湿毛巾捂住口、鼻,以起到降温及过滤作用。
3、因为火灾发生时烟气大多聚集在上部空间,因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐前进。
4、当实验室外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时,可借助其下滑至地面,同时应注意一次下滑的人数不宜过多,以防逃生途中因管线损坏而致人坠落。
5、如果无法安全逃离火灾现场可以采用站立方法求救,站立求救的好处:一是可以将声音向四周扩散,二是可以防止浓烟的危害,不至于因为被呛而无法呼救。火灾发生在白天时可以挥动鲜艳的衣衫、毛巾等,晚上可用点燃的物品、手电等发光物,传达出呼救信号。如果实在没有办法的情况下,可以采用向楼下扔花盆、水壶等声响大或惹人注意的东西,敲打一些可产生较大声响的金属物品等办法,引起救援人员注意。
以上内容由调查整理,希望能够帮到大家。下期的校园火灾知识讲座中小编为大家讲解发生校园火灾如何逃生自救,敬请大家关注。
现在社会非常关注学校火灾事件,校园火灾直接关系到广大师生的安全问题,学校一定要多普及一些关于火灾突发应急事件的知识,那么校园火灾正确逃生自救方法是什么呢?接下来先听一听我们小编的介绍吧。
1、当发现学校楼内失火时,切忌慌张、乱跑,要冷静地探索着火方位,确定风向,并在火势蔓延前,朝逆风方向快速离开火灾区域。
2、学校起火时,如果楼道被烟火封死,应该立即关闭房门和室内通风孔,防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻,防止吸入热烟和有毒气体,并将身上的衣服浇湿,以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火,可在头上套一个较大的透明塑料袋,防止烟火区。
3、处于高层时,不要跳楼,应退守安全部位,紧闭火灾方向的门窗,火势逼迫时可用水冷却门窗,以呼喊、掷物、灯光等方式向营救人员示警解救。有条件的可用绳子、床单等撕开连接成长条,固定在门窗上顺着下滑,但必须有足够的长度和安全系数。
4、身上着火,千万不能奔跑,可就地打滚,将火压灭;也可用湿物覆盖在着火部位,或用水烧灭。附近有水池、河流时,可直接跳入灭火,但不会游泳、不懂水性的人注意不要这样做。要特别注意,不要用灭火器向人体直接喷射灭火。
通过我们为您提供的这些火灾自救方法,希望您能参考一下,如果您还有更多发生校园火灾如何逃生自救方面的知识,请您登陆我们的,更多校园火灾知识尽在其中。
学校是火灾高发地,校园火灾威胁着成千上百个学生的安全。如果学校宿舍突发火灾时同学们要懂得火场安全逃生知识和方法,接下来给大家详细讲解学生宿舍火灾自救逃生方法,请大家踊跃学习并做好笔记。
学生宿舍火灾自救逃生方法如下;
1、在一般情况下,火势由初起到狂烧,只需十几分钟,留给人们的逃生时间非常短暂。因此,在发生火灾时,一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生,而是要快速逃离。
2、在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品,用其掩住口鼻,以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓,膝、肘着地,匍匍前进。
3、如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
4、用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上,被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
5、如果突发火情时一旦身上着火,要保持镇定,不要到处乱跑,要就地翻滚压灭身上的火苗,或者迅速将着火的衣服脱下,防止身体被火烧伤。
6、宿舍一旦发生火灾时同学们要保持镇定,必须听从老师和学校安全管理人员指挥,保持秩序,做到迅速有序从火场疏散撤离,不要慌乱拥挤,保持疏散通道畅通,防止踩踏事件的发生。
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“家”向来都是人们避风的港湾,但火灾却无时无刻不在威胁着“家”的安全.那么家庭火灾如何逃生呢?下面是小编为大家带来的家庭火灾的逃生技巧与方法,欢迎阅读。
1判断火情
若是家中起火,应立即逃离。若起火部位在自家之外,用手先试一下门把手及门是否灼热。如果不觉得热,可用身体和脚抵住房门,小心地将门开一条缝,观察门外火情。若烟雾弥漫,热气由门缝逼进灼热难耐或用手伸到门外上方感到热气逼人,应立即关闭房门,向房门泼水,并用湿棉被、毛巾等物品封住房门,以暂阻火势蔓延进家。若门不热,表明火势不大,应尽快离开房间,并随手关门。如果所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内。
2利用空间
在室内空间较大而火灾占地不大时可利用这个方法。将室内(卫生间、厨房都可,室内有水源最佳)的可燃物清除干净,同时清除与此室相连室内的部分可燃物,清除明火,对门窗的威胁,然后紧闭与燃烧区相通的门窗,防止烟和有毒气体的进入,等待火势熄灭或消防部队的救援。
3棉被隔火
时间来得及的话,可用浸湿过的棉被(或毛毯、棉大衣)披在身上逃生。家中有婴儿的,可用湿布轻蒙在他的脸上,一手抱着他,一手趴在地上爬行逃出。
4攀爬转移
当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时,住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶、转移到另一人家或另一单元的楼梯进行疏散。还可通过攀爬至阳台、窗台的外沿及建筑周围的脚手架、雨篷等突出物以躲避火势。房间外墙壁上有落水或供水管道时,有能力的人,可以利用管道逃生。但要注意一次下滑的人数不宜过多,以防逃生途中因管线损坏而致人坠落。
5卫生间避难
实在无路可逃时,可躲到卫生间。用毛巾塞紧门缝,把水泼在地上降温,也可躺在放满水的浴缸里躲避
1、冷静应对
当发现楼内失火时,切忌慌张、乱跑,要冷静地探实着火方位。凡火灾幸存者大多方寸不乱,不大呼大叫,而是根据火势、房型,冷静而又迅速地选择最佳自救方案,争取到了最好的结果。
如果火势较小,可以扑灭的话,要积极抢救。如果楼道被烟火封死,烟味很浓,客房门已经烫手,说明大火已经封门,应该立即用湿棉被堵住门缝,防止进烟。
火势太猛,靠自己力量无法挽回的话,就要确定风向、迅速逃生。在火势未蔓延之前,朝逆风方向快速离开火灾区域,绝对不能贪恋财物,延误逃生时间,并在确定安全位置后迅速报警。
2、避免吸入烟雾
火灾造成人类死亡的原因产生是火焰烟雾中毒所致的窒息。因为大火烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃烧产生的氯、苯等有害气体,火焰又可造成呼吸道灼道灼伤及喉头水肿,这些因素足可使浓烟中的罹难者3~5分钟内中毒窒息身亡。
逃生时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。另外,应低首俯身,贴近地面,设法离开火场,以避开处于空气上方的毒烟。穿越烟雾区时,即使感到呼吸困难,也不能将毛巾从口鼻上拿开。这样做是因为接近地面有新鲜空气。
3、不要乘坐电梯
楼内失火逃生时切记不要乘普通电梯。因为着火后一般都会停电,且电梯随时可能发生故障或被火烧坏,极易在电梯里被卡住无法逃出。应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑,如果中途防火楼梯被堵死,应立即返回到安全区域呼救求援,也可以将楼梯间的窗户玻璃打破,向外高声呼救,让救援人员知道你的确切位置,以便营救。
4、及时灭火
如果逃生时身上不慎着火,应尽量先把衣服脱掉,浸入水中或用脚踩灭,如果来不及脱衣服,可就地打滚,或用厚重衣物覆盖压灭火苗,千万不要乱跑,因为乱跑会增加火与空气的接触,火会越来越大,切忌用灭火器直接向着火人身上喷射, 因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。
5、设法脱离险境
底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时,可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等,快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过,可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。
6、防止踩踏
在众多被困人员逃生过程中,极易出现拥挤、聚堆、甚至倾轧践踏的现象,造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。相互拥挤、践踏,既不利于自己逃生,也不利于别人逃生。
在逃生过程中如看见前面的人倒下去了,应立即扶起,对拥挤的人应给予疏导或选择其他疏散方向予以分流,减轻单一疏散通道的压力,竭尽全力保持疏散通道畅通,以最大限度减少人员伤亡。
7、不能盲目跳楼
跳楼往往凶多吉少,是最不可取的逃生方式,可以到未着火的房间内躲避并呼救等待消防队救援;如果被困在二层以下的楼层内,被烟火威胁,时间紧迫无条件采取任何自救办法时,也可以跳楼逃生。在跳楼前,应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品,然后用手扒住窗台或阳台,保护好头部等关键身体部位,身体下垂,自然下滑,使双脚落在柔软物上。
8、暂时避难
在无路逃生的情况下,应积极导找暂时的避难处所,以保护自己,择机而逃。可利用卫生间进行避难,用毛巾紧塞门缝,把水泼在地上降温,也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难,因为这些地方可燃物多,且容易聚集烟气。
9、尽快显示求救信号
火灾现场不能打电话报警时,要运用其他方式求救。发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好,黄色、白色也可以,或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品,或敲击面盆、锅、碗等。
婴儿的抵抗力是比较弱的,生活当中一不小心就会发烧,这时候家长一定要做好护理措施,那么婴儿发烧如何护理比较好呢?婴儿发烧应该怎么办呢?下面大家就一起来看一看婴儿发生怎么处理吧!
婴儿发烧如何护理
正确量体温
如果妈妈觉得宝宝可能发烧了,那么就要先给宝宝量温度了,要是发烧的话,及时做好护理措施。
1、最好给宝宝测腋下温度,虽然肛温最接近人体的真实体温,但是肛温的测量对宝宝的刺激较大,不易操作。
2、最好用水银温度计测量体温,虽然电子体温计方便但是相对于传统的水银体温计,它的误差会更大。
3、在宝宝洗澡、进食和运动后不要立马给宝宝测试体温,因为这些情况都可能导致宝宝体温升高,最好让宝宝处于平静的状态再给宝宝测量体温。
宝宝发烧的常用护理
宝宝在发烧的初期,往往会表现出发冷的状态,这个时候妈妈最好给宝宝提供保暖措施;但是在发烧的后期,宝宝往往会出现汗多发热的状态,这个时候要及时给宝宝减少衣物。
宝宝发烧时,要注意宝宝的精神状态,医生认为,精神状态和食欲是判断宝宝状态最好的标准,如果宝宝在发烧时精神状态良好、食欲良好,那么久不用太担心。
如果想让宝宝舒服一点,可以用温水给宝宝进行擦浴,揭开宝宝的衣服,用37度左右的温水对宝宝进行全身的擦浴。
在饮食方面,给宝宝多补水,这样宝宝可以通过排汗降低体温,排汗会带走大量的水分,所以宝宝需要补充水分。同时要补充维生素和矿物质,减少蛋白质的摄入,所以宝宝在发烧时,鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物就暂时不要给宝宝吃,过多的蛋白质摄入反而会提高宝宝的体温。
哪些情况的发烧宝宝一定要去医院
虽然宝宝大多数的发烧都可以先在家观察,但是如果出现了以下的反应,那么久一定要去医院了。
1、3个月以内的婴儿,只要温度高于38度就必须去医院了,特别是0~28天的新生儿,如果不及时就医可能会导致严重的后果。
2、1~3个月的婴儿由于免疫系统不完善,父母往往也缺乏必要医学知识,所以为了保险起见,还是及早去医院吧。
3、3个月的宝宝如果发烧时精神状态不好、食欲不好那么需要去医院。
4、如果宝宝出现昏睡、不想吃饭、剧烈疼痛等不正常反应时需要立刻就医。
5、2岁以内的宝宝持续发烧24小时、2岁及以上宝宝持续发烧72小时那么需要及时就医。
6、任何年龄的宝宝如果体温超过40度,都要选择去医院就医。
宝宝发烧怎么办
1、维持家中的空气流通
若家有冷气,维持房间温度于25~27之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴
将宝宝身上衣物解开,用温水(37)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、睡冰枕
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水
以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。
结语:婴儿发烧的时候家长千万不要太过于着急,而要做好护理措施,那么婴儿发烧作为家长应该怎么护理呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!
在我们日常生活中,经常可以看到婴儿发烧的时候,大人会用温毛巾发在婴儿的额头上。为什么要这么做呢?其实这个是属于婴儿发烧物理降温的方法之一,这样可以帮助婴儿降低身体的温度。那除了这个之外,还有什么婴儿发烧物理降温的方法呢?今天小编就来为大家介绍一下,感兴趣的朋友就来看一下吧。
婴儿发烧怎样物理降温
因为婴儿太过弱小,以至于很多家长都不敢给婴儿喂退烧药,怕孩子出现副作用。因此这个时候就会有许多家长使用物理降温的方法为孩子降温。那下面我们就来看一下婴儿降温的物理方法吧。
1、多给孩子喝水
孩子发烧体温过高,身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水,让水来调节体温,帮助孩子发汗,喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分,防止虚脱。
2、不要给孩子捂汗
过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷,就给孩子盖很厚的被,想靠捂热来帮孩子发汗,达到退烧的目的。其实这种做法是不对的,孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服,盖薄被,这样才能很好的散热,达到退烧的目的。
3、把孩子手脚搓热
当婴儿发烧的时候,温度太高的话,婴儿往往会出现手脚冰凉的情况。对此,家长们可以现将婴儿的手脚进行搓热,以免孩子的温度再度上升。
4、用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头和手脚都很烫,就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外,还需要用温水擦拭全身,重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方,帮助孩子身体散热,一直擦拭到体温降下来为止。(孩子的皮肤比较嫩,要轻轻擦拭)
5、给孩子洗温水澡
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话,可以给孩子洗温水澡,帮助散热。注意:洗澡的时间不要太长,防止孩子身体不佳虚脱,洗完澡要赶紧给孩子穿衣,不要着凉。
6、毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法,将毛巾在水里浸湿后,拧干折叠放在孩子的前额上,每五分钟更换一次。注意:毛巾不可拧得太干,只要不滴水就行;水温不可太凉,一般在20—30度为宜。
7、头下枕冰枕
如果婴儿发烧的温度一直过高,而且婴儿的手脚也很烫,这个时候家长们可以选择为孩子枕冰枕,这样对于婴儿的退烧是很有帮助的哦。但是要记住,如果婴儿出现手脚冰凉、全身发抖,必须要马上停止使用。
8、额头贴退热贴
如果孩子体温不是太高,精神状态也不错,还可以下地活动,家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上,起到降温的作用。
常见的几种物理降温法
1、温湿敷
用温水敷也能帮助散热,操作起来很简单。
具体做法
准备好温水,热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。
2、冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量,延缓脑细胞损伤,并且有利于躯体微循环。
具体做法
(1)在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块,扎紧,套2-3层,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。
(2)将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部,腹股沟等大血管经过的地方。
(3)分钟换一次,直至高热有所下降为止。
(4)冰袋外需裹一层布,以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫,要马上停止使用。
男宝宝要特别注意,避免将冰袋碰到阴囊部位。
用做好的冰袋来做冰枕,降温效果也不错。
3、使用退热贴
流行于欧美国家的退热贴,目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张,即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用,主要是由于其内含高分子水凝胶,利用物理原理将热量集中到胶状物中,再通过水分汽化带走热量,对局部降温来实行辅助退热。此外,退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。
具体做法
(1)沿缺口撕开包装袋,取出贴剂,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴,也可敷贴于颈部大椎穴。
(2)每天1-3次,每贴可持续使用8小时。
(3)用退热贴后,如果体温仍然在38.5℃以上持续不降,还是应该及时到医院就诊。
(4)贴时不要碰到头发、眉毛、伤口,眼部及皮肤有异常的部位。
4、酒精擦浴
酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快,体温一般很快会下降。
具体做法
(1)药店购买的95%酒精取一份,加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精,加的温水量与酒精相同,假如手边没有酒精,也可以用60°的白酒代替,使用白酒时,可以用一份白酒加2/3份水来调和,也可以加冰块来增加降温效果。
(2)用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体,一般是血管分布比较多的部位,比如颈部、腋窝、大腿根部等等,这些部位血液循环快,血管表浅,容易散热。
(3)涂擦时按照一定的顺序,由上至下,从左往右,用拍擦的方式进行,擦至皮肤微微发红,注意擦过的身体部位的保温。动作要快,每次5-10分钟即可。
(4)擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位,以免引起不良反应。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿发烧物理降温的一些方法,相信大家现在也知道了,孩子发烧的时候,也可以用这些方法为孩子进行降温了。所以,如果家中的宝宝出现发烧现象的话,不妨试一试这些物理降温的方法吧,说不定效果很不错哦。
由于父母粗心大意,对宝宝的照顾也开始力不从心。当婴儿发烧38度该怎么办?以下是由小编整理关于婴儿发烧38度的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。
当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。
3、服糖盐水
小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
5、注意室内通风
开窗换气,保持空气清新,室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤,就要用毛毯覆盖,手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗,可脱掉过多的衣物。
我们的家长们生活中都会很疼爱宝宝们,宝宝一开始发烧的时候,家长们首先想到的是怎样去退烧,其实啊,家长首先别忙着退烧,而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病,它就像是身体的一个警钟,提醒你身体内部出现异常情况。同时,发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施,从某种程度来讲,适当的发烧有利于增强人体的抵抗力,有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧,就不要急于马上退烧,否则会掩藏真正的病因。
引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外,一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断,才能知道发烧的真正原因。
细菌或病毒,两类感染用药完全不同。
我们都知道宝宝发烧很难受,那么造成宝宝发烧的原因是什么呢?大家知道吗?一般来说,细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源,这两种情况导致的发烧,处理办法是完全不同的。如果是细菌感染,只要选准抗生素,治疗效果就会很好。如果是病毒感染,目前还没有特效药,可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发热到一定时间就会自行下降,切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓,什么药都一股脑用上。
1、宝宝发烧,药别混着吃
是否给孩子吃退烧药,需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情,让宝宝舒服点儿;但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。
在一般情况下,药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。小编建议:在体温超过38.5摄氏度再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史,不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。
婴儿多少度算发烧呢?对于初为父母的家长们来说,宝宝病了肯定会像热锅上的蚂蚁,那么,你知道婴儿发烧应该注意什么吗?婴儿发烧怎么办呢?下面我们一起来看看婴儿发烧应该如何护理呢?
大人都会很关注宝宝的身体状况,当发现宝宝体温过高时,新手父母会很担心,甚至会手足无措。那么宝宝体温维持在哪个范围里算正常呢?一起来看看吧!
婴儿多少度算发烧
一般来说,宝宝正处于长身体的关键时期,机体代谢快,因此身体的温度会比大人的高一点。而且对于一些早产的婴儿来说,他们比起足月儿要更容易被外界环境影响体温。那么体温多少度的时候才算发烧呢?
1.腋下温度
婴儿的腋下的正常温度为36度到37度,有时候会稍微超过37度,但是如果超过37.4度时就可以算作是发烧了。如果体温在37.5到38.4摄氏度之间就是低烧,如果超过38.5度就可认为是高烧了。
2.直肠温度
婴儿的正常直肠温度在36.9度到37.5度之间,如果比基础体温高1度,就可以算作是发烧。当直肠温度在38度上下时,就是低烧,倘若大于39度就是高烧了,此时,家长就要注意了。假如患儿出现了发烧不断,并大于2周的情况,那就说明是属于长期发热。
3.口腔温度
婴儿的正常口腔温度在36.4度到37.2度之间,超出此温度区间就可视为发热。
这三种测量途径中,腋下温度是最不稳定的,很有可能因外界因素而变动。而直肠温度却不容易受到干扰,所以在测婴儿体温的时候,要优先选择测量肛温。
看了上文,你知道宝宝多少度算发烧了吗?宝宝发烧有哪些症状呢?家长们又要怎么护理发烧的宝宝呢?一起来看看吧!
婴儿发烧的症状
成人病情的严重程度一般还是能通过体温的高低来反映出来的,但是对于各项生理功能还不完善的婴儿来说,体温并不是观察疾病程度的最关键方法。除了测量体温外,婴儿一些反常的情况也是观察婴儿是否发烧的一种途径。如果孩子发烧时有如下表现,那就应该立即就医。
1.呼吸时有异常的声音出现。
2.处于睡眠状态中,难以被唤醒。
3.不愿进行肢体活动。一旦被人触碰、移动就烦躁、哭闹不停。
4.不停地哭闹,不听劝慰,谁哄都不行。
5.宝宝头部转动的时候有点僵硬。
6.四肢或者其他身体区域出现痉挛、抽动,不能控制自我。
7.神志不清,有反常的行为,就好像能感知不存在事物。
8.一直在流口水,而且出现吞咽困难。
9.皮肤变为灰白色或者暗蓝色,或有紫色斑点出现在皮肤表面。
婴儿发烧的原因
小朋友的免疫力、对体温的调节效果都比较弱,被感染的几率也比较大。这个时候发烧是机体在告诉家长,宝宝身体感染了疾病。当然,除此之外,还有好几种缘故会造成体温过高,那么具体有哪几种呢?
1.病态性原因
有些是因为身体疾病而导致的,比如:因为感染细菌或者病毒而发炎、自身免疫疾病导致发烧、脱水导致体温升高等等,这些都要及时就医治疗。
2.非病态性原因
而某些发热情况是因为一些非病态性因素而导致,只要找出原因就能缓解发热症状,比如:
(1)过度运动,机体所产的热要超过所发散的热,从而致使体温上升。
(2)孩子接受过疫苗,在短时间内出现了暂时性的发烧情况。
(3)穿得太过厚实或者盖得过严实,难以散热。
(4)在进行口腔温度的测量之前刚喝过温热的水,或者在测体温前是刚洗完澡。
对于每一位家长来说,婴儿的健康是非常重要的。因此,如果婴儿发烧的话,肯定很着急的,但是要掌握正确急救方法哦!
结语:通过上文的介绍,你知道婴儿多少度算发烧吗?婴儿是非常特殊的人群,因为他们病了无法自己说出来,只有靠家长去发现,那么,作为家长,应该注意留意家中宝宝的情况,时刻保持警惕才好哦!
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。为什么发烧后宝宝会有口臭呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;
2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
3.少量多餐饮食,防止消化不良。
4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
硫性口臭:多为局部性口臭,为口腔内微生物分解蛋白质、肽和氨基酸后,产生的含硫气体导致。其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。
氨性口臭:属于病理性,来源于全身性疾病,如:呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,但主要是胃源性的。氨味主要是因为胃幽门螺杆菌分解尿素产生氨,胃的酸性环境不利于氨的吸收,当胃内气体聚积到一定浓度时,便通过食管经口腔呼出。且氨味口臭不论有无胃病,只要胃内有幽门螺杆菌感染到一定数量就可以产生口臭。
1、柠檬。性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
2、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
3、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶。最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
5、山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
6、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
7、蜂蜜。蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
8、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
小孩子经常会有腹泻的情况,腹泻也就是一般所说的拉稀。小儿腹泻常见主要与饮食习惯有关,平时需要注意健康的饮食。一般来说,腹泻包括两个含义:一是大便次数较平时增加较多;二是大便性质改变,带有较多水分。下面就让我们了解下关于婴儿发烧呕吐腹泻的相关知识吧。
婴儿发烧呕吐腹泻
宝宝发烧腹泻怎么回事
宝宝发烧腹泻怎么回事呢?据儿科医生说,宝宝腹泻发烧是常见的病症。首先,家长要弄清楚引起宝宝腹泻的原因是感染性的还是非感染性的,再对症下药。加重要注意观察宝宝病情,尿量的多少是衡量宝宝缺不缺水的一个标志,尿量跟平常一样多说明宝宝身体还不缺水。如果宝宝少尿甚至无尿,则说明可能严重缺水,爸爸妈妈可用自制的米汤或糖盐水给宝宝喝,要多给宝宝喝水。
宝宝腹泻分为以下五种类型
1、脾虚泻
脾胃虚弱导致吃完就泻,大便里有不消化的食物、乳块等,但不臭,宝宝面色发黄,不够精神。
2、伤食泻
因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛,泻下大便酸臭,由于饮食过多损伤脾胃,导致宝宝不想吃饭。
3、风寒泻
因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉,大便清稀、有泡沫或呈绿色,有的宝宝会有发热的症状。
4、脾肾阳虚泻
就是我们常说的“五更泻”,早上四五时大便,久泻不止,面色发白,怕冷,手脚凉,精神不振。
5、湿热泻
泄下急迫,大便臭,少数会有黏液,肛门周围红肿,食欲不振,唇干,有时会有发热的症状。
宝宝发烧腹泻怎么止泻
相信许多新妈妈在看过上面引起宝宝发烧腹泻的一些原因后,应该会很急切地想知道当宝宝发烧腹泻时怎么止泻。别着急,妈网百科这就为大家支招。一起来看看宝宝发烧腹泻怎么止泻吧!
1、假如宝宝腹泻严重,大便次数多,小便明显减少,为防止脱水,要注意给宝宝口服补液,在开水中加适量的糖和盐,制成淡淡的糖盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时,加盐即可,不必加糖。补液后,父母一定要细心观察宝宝的尿量,和平时差不多就可以了。
2、一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖,不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯。
3、有的父母一看宝宝腹泻好了,就赶快给孩子补充营养,认为这样才能补回来。这是个误区,刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复,饮食还是要以清淡、适量为原则,如果匆忙进补,则易导致腹泻反复,得不偿失,要让宝宝的肠胃有个恢复期。
需要注意的是,父母一旦宝宝有发烧腹泻的状况时,不要擅自给宝宝喂食药物。应该第一时间到医院治疗,及早治疗治愈比较快。
宝宝发烧腹泻吃什么好
宝宝发烧腹泻时的饮食要适当减量,母乳喂养的宝宝要减少奶量,吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。下面,妈网百科特意整理了两种治疗宝宝腹泻的饮食疗法供大家参考,快来看看吧!
1、把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子”(注意,患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。
2、煮苹果水喝,或蒸苹果吃,都有止泻作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。
4、风寒泻、脾肾阳虚泻,可将盐炒热或用微波炉加热,再用纱布将热盐包好,放在宝宝肚脐上热敷,一次10~15分钟,一天2~3次,父母切记温度要适中,千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多,造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外,还可以煮山楂,喝水、吃山楂。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于婴儿发烧呕吐腹泻的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了婴儿发烧呕吐腹泻的办法是什么,知道了腹泻吃什么比较好,有宝宝的父母可以参考下。
众所周知,婴儿的身体温度一般会比较高。也是属于正常的情况,但是对于婴儿发烧并不能掉以轻心,我们要及时采取有效的措施来对症下药。那么婴儿发烧我们应该怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
婴儿发烧
发烧可以说是宝宝最常见的体征了。据统计,一般情况下因发烧去医院的孩子占到儿童门诊量的10%~15%。也难怪,看到孩子小脸烧得红彤彤的,浑身滚烫,再镇定的家长也难免慌了手脚。
孩子发烧了该怎么办?退烧是最好的办法吗?父母到底该怎么办呢?
孩子发烧,别急着降温
首先别忙着退烧,而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病,它就像是身体的一个警钟,提醒你身体内部出现异常情况。
同时,发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施,从某种程度来讲,适当的发烧有利于增强人体的抵抗力,有利于病原体的清除。
所以,如果孩子不是高烧,就不要急于马上退烧,否则会掩藏真正的病因。引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。
另外,一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断,才能知道发烧的真正原因。
细菌或病毒,两类感染用药完全不同
一般来说,细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源,这两种情况导致的发烧,处理办法是完全不同的。
如果是细菌感染,只要选准抗生素,治疗效果就会很好。如果是病毒感染,目前还没有特效药,可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。
病毒感染的发热到一定时间就会自行下降,切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓,什么药都用上。
宝宝发烧,药别混着吃
是否给孩子吃退烧药,需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情,让宝宝舒服点儿;但也很可能带来一些副作用。
世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下,药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。
在体温超过38.6摄氏度再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史,不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。
尤其应该注意的是,常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物。
有些性急的父母,用了口服药半小时没退烧,又加栓剂,然而各种药物的持久性不同,混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急,使得体温速降至36摄氏度以下,又产生新的问题。
家长可以选定一种退烧药,熟悉它的使用剂量和间隔时间,使用起来才能得心应手。
物理降温的最佳方法
除了药物退烧,运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。
家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法。那么,哪种方法最适合宝宝呢?
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法,但是现在不提倡给宝宝用这种方法,用酒精擦拭宝宝的身体,会造成孩子皮肤快速舒张及收缩,对宝宝刺激大。另外,还有可能造成宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧,是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式,因为小宝宝易受外在温度影响,使用冰枕会导致温度下降太快,让宝宝难以适应。
另外,宝宝发烧时全身的温度都升高,局部的冰敷只能有局部降温作用,倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低,让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。
需要注意的是:在进行这些降温处理时,如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止。
为什么呢?当病源侵入人体届,体温都要升到一个相应的温度,这就是设定温度,降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变,散热的同时,身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。
这时用冷水给孩子擦澡,企图通过散热来退烧,不但无效,反而让孩子发抖寒颤,非常痛苦,所以必须先用退烧药物,降低设定温度,这时再辅助物理散热,体温才会真正降下来。
多穿点还是少穿点
宝宝发烧后,常常有一个问题让家长犹豫不决:究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖,还是脱掉衣服帮助散热?其实,加减衣服要配合发烧的过程。
当设定温度提高、体温开始上升时,孩子会觉得冷。此时应添加长袖透气的薄衫,同时可以给予退烧药。服药半小时之后,药效开始发挥,设定温度被调低了。
身体开始散热反应,孩子会冒汗感觉热,此时就应减少衣物,或者采用温水擦浴帮助退烧。
孩子发烧时不可多吃鸡蛋
孩子发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降,食欲好转,可改为半流质,如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。
另外,要多喝温开水,增加体内组织的水分,这对体温具有稳定作用,可避免体温再度快速升高。当孩子发烧时,许多家长觉得应该补充营养,就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋。
实际上这不但不能降低体温,反而使体内热量增加,促使婴儿的体温升高,不利于患儿早日康复。
几招简单的退烧法
(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起,如果宝宝发烧时手脚冷,舌苔白,面色苍白,小便颜色清淡,父母可用生姜红糖水为之祛寒,在水里再加两三段一寸长的葱白,更有利宝宝发汗。
(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛,舌苔黄,小便黄而气味重,说明孩子内热较重,这时不能喝姜糖水,而应喝大量温开水,也可在水中加少量的盐。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了婴儿发烧应该怎么办了吧。婴儿发烧是一种很常见的状况,但是这并不能让我们不放在心上。我们需要进行有效的健康治疗才好。希望小编的介绍对大家有所帮助。延伸阅读:
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婴儿体温多少才算正常呢,在我们生活中想必父母们都会比较担心婴儿体温的变化,那么大家知道婴儿体温多少算发烧呢,婴儿体温37.2正常吗,下面就让我们一起来了解一下婴儿体温的情况吧。
正常的腋窝温度为36到37.4度,宝宝的体温波动、感染和运动等因素都会使宝宝的体温变化。如果婴儿在摄氏38.5度的高烧,建议只使用物理降温方法,如果在38.5摄氏度以上,父母给宝宝服用退烧药的最佳时间。
若宝宝此时在3个月以内,应将宝宝送院检查治疗。腋温就是我们平常提及的体温,大于37.5度属发热;大于38.5度应服退热药。
新生儿体温稍高于成人,尤其是早产儿由于体温调节系统还未发育完善,体温调节功能较差,所以体温易受环境温度影响而发生变化。
例如,在晚上,宝宝的体温往往比清晨要高;宝宝吃,哭了,运动后的温度也会暂时增加;如果太厚的衣服,房间温度较高,宝宝的体温会上升。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动,只要他的一般情况良好,精神活泼,没有其它症状和体征,通常也不应该考虑是病态。
婴儿正常体温范围
口腔体温范围36.7℃—37.7℃之间。
腋窝温度范围36.0℃—37.4℃之间。
直肠温度范围36.9℃—37.9℃之间。
其中,低热是指温度波动在38摄氏度左右,高温时,温度在39摄氏度以上。连续2周以上发热为长期发热。
婴儿发烧的病因
发烧不是病,它只是身体的一项示警征兆,告诉我们身体内恐怕有问题,可能是疾病因素,也可能不是。发热本身不是疾病,而是一种症状。其实,它是体内抵抗感染的机制之一。
发烧甚至可能有它的用途
缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。以下列举些能引起发烧的疾病。
1、感冒
不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。感冒的症状不一,发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有。
2、耳鼻喉发炎
耳鼻喉的问题通常会有发炎现象,所以会有红肿的产生,是一种病毒感染,常见有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等症状。
3、幼儿急疹(玫瑰疹)
典型的症状就是会莫名高烧(39℃以上),大约持续3—4天,然后起红疹(此时烧会退去),红疹通常会慢慢消失,不会留下任何疤痕,也没有其他并发症,爸妈不用担心。
4、打预防针
因施打疫苗而有轻微发烧的宝宝很多,但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。若有身体不适或感冒则不适合带宝宝去打疫苗,以免症状混淆。72小时内是注射预防针发烧的观察期,超过就不是因为疫苗而引起的发烧了,爸妈要另外做判断。
发热是一种症状,多由感染,常见由病毒感染所致。退烧药只针对高热,可促使身体暂时降温,是一种治表的方法。服用退烧药的目的是避免热性惊厥和降低因高热引起的身体高代谢状态。
所以,高热时(大于38.5℃)使用退烧药,会有数小时后体温再次升高的现象。也就是妈妈们常说的,为什么我宝宝发烧吃退烧药过几小时又发烧了,为什么会反复发烧的病因。病毒感染多为自限性疾病,发烧一般多会持续3-5天。
为什么婴幼儿容易发烧
主要是因为他们的体温调节中枢系统发布还不成熟,再加上身体的抵抗力比较差,受到感染的几率比较高,所以常会有发烧的情形出现。很多身体疾病确实会造成发烧,如各式病毒、细菌的感染发炎、肿瘤癌症、自体免疫疾病、脱水等,这些都需经过各种检查才能确知,且需加以适当的治疗处置。
医师对于发烧,在乎的是疾病本身的影响及进展,但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,就慌乱不已。回家吃了医生开的退烧药,等孩子又烧起来,就又不放心,立刻再来医院,问为什么吃了药,还发烧,甚至要求医生给宝宝开退烧针、开抗生素,认为这样效果快。殊不知这样只会延误医生准确的找出引起发烧的真正原因,无法对症下药。还容易造成过度治疗。
这些因素会影响宝宝的体温
和大人一样,宝宝的体温并不是不变的,在某些因素的影响下,宝宝的体温常常会出现一些波动。例如,在傍晚时,宝宝的体温往往比清晨时要高一些;宝宝洗澡、进食、哭闹、运动后,体温也会暂时升高;如果衣被过厚、室温过高,宝宝的体温也会有所升高。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动,只要宝宝的精神状况良好,并且没有其它疾病症状和体征,通常不用考虑是生病了。
如何选择体温计
给宝宝量体温,安全和准确最重要,因此选择一款适合的体温计也是很重要的。市面上体温计主要有水银、电子、红外线等几种类型,家长该如何选择?
1、玻璃水银体温计
我们平常使用最多的,也是最传统的就是玻璃水银体温计。有专家表示,玻璃水银体温计是测量最准确的。玻璃水银体温计既可以测腋下体温,也可以用来测量口腔和直肠内的温度,如果是用来测量口腔或直肠温度,要做到给孩子专表专用,且使用前后要用酒精消毒。
2、电子体温计
电子体温计,使用非常方便,但需要经常进行校准。建议家长掌握好用这种体温计量出的基础体温,比如,宝宝的正常体温是36.5℃,但用电子体温计基础体温变成了37℃,那么只要宝宝不超过这个温度就是正常的。
3、红外线体温仪
红外线体温计有耳温仪和额温仪两种。红外线耳温仪与电子体温计类似,只不过测量的是耳道温度,超过37摄氏度算发烧。额温仪是测量额头的温度,从理论上来说,也是超过37摄氏度算发烧,但额头温度受周围环境温度影响很大,比如冬天刚从外面回来,测额头的温度肯定很低,夏天刚在阳光下做完运动,额温肯定会比较高。
4、额头体温贴
额头体温贴属于化学标点测温计,直接贴在宝宝额头上,1分钟左右就能通过颜色变化显示出体温变化。但这种体温计不能显示准确温度,只能提供一个大概范围。
育儿提醒,正确地给宝宝测量体温,首先要选择合适的时间点,然后选择合适的体温计,再按照正确的操作方法。需要注意的是,如果宝宝的体温有一点点高,家长不要过于紧张,可采用物理方式降温,过1-2个小时再次测量体温,并且要注意观察宝宝是否有其它相关疾病症状,如有恶化则应及时就医。
结语:通过上文的介绍,想必大家对于婴儿体温的情况变化都是有了一个比较全面的了解了吧,婴儿体温的变化父母们要时刻注意哦,希望上面的文章能够帮助到大家哦,祝患儿早日康复哦。
如果家长稍微不注意婴儿就会引起不必的发烧,该怎样应对呢?以下是由小编整理关于婴儿发烧的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
同时,用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法,适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
如果宝宝体温长时间超过38.5度,就一定要立刻送到医院进行治疗,以免耽误病情。
1、酒精擦浴降温
酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。
2 、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
3 、冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。
4 、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
5 、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
少穿衣服,给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧,就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的,把汗“逼”出来,其实这是不对的。小孩在发烧时,会出现发抖的症状,父母会以为孩子发冷,其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
补充充足的水分,不要随便吃药。高热时呼吸增快,出汗使机体丧失大量水分,所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分,增加尿量,可促进体内毒素排出。
家长们知道宝宝的正常体温是多少吗?孩子的体温到来多少是发烧的症状?宝宝的正常体温是36.5度和37.5度之间,如果感觉孩子可能发烧了,那就先给孩子量体温。
宝宝发烧时很容易哭闹,使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法,也是宝贝最舒服的方法。把安抚奶嘴放入宝宝嘴里,大约3分钟,让温度计变暖。按下开关按钮打开温度计,让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里,直至发出提示音,此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。
如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮,安抚奶嘴温度计可能就会不准确,这时候,可以结合数字温度计测温。
如果宝宝体温过高,妈妈们需要做一个客观的评估,是不是因为宝宝刚洗完热水澡,或是由于天气过高等等原因,如果是这些原因妈妈们可以先将宝宝们降降温再测量一下体温。
一般情况下,如果宝宝的体温不超过38.5度,我们不建议吃退烧药,可以多给宝宝喂水,增加宝宝的尿量,促进宝宝体内毒素的排出。
婴儿发烧38度怎么办?相信这个很多爸爸妈妈们所关注的问题。因为婴儿是一个非常虚弱的生命体,身体发育还不完善,所以会经常出现发烧的时候。那对于婴儿发烧应该怎么办呢?今天小编就来告诉大家婴儿发烧38度的时候,应该怎么办的方法,有兴趣的朋友就来看一下看吧。
婴儿发烧38度怎么办
对于刚出生不久的婴儿来说,发烧是经常会出现的一种情况,毕竟这个时期的宝宝抵抗力是很低的。虽然婴儿发烧很常见,但我们不能放任不管。所以我们应该采取相对应的措施,那下面我们就来看一下婴儿发烧38度应该怎么办的方法吧。
婴儿发热时,如果是六个月以内的婴儿应立即送往医院就诊;而一般情况下,婴儿如果发烧在38.5℃以下,建议只用物理方法帮助婴儿降温。体温超过38.5℃时,才给婴儿吃退烧药。
1、少穿衣服,给孩子散热
传统的观念就是婴儿一发烧,就要用被子把婴儿裹得严严实实的,把汗“逼”出来,其实这是不对的。婴儿在发烧时,会出现发抖的症状,是因为他们体温上升导致的痉挛。
2、婴儿发烧物理降温
(1)头部冷湿敷
将毛巾用冷水浸泡之后敷在婴儿的头部,但要记得毛巾的温度不能过低,大概20~30度左右,并且没过3~5分钟更换一次毛巾的使用。
(2)头部冰枕
将小冰块及少量水装入冰袋至半满,排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部。
(3)温水擦拭或温水浴
用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,多擦洗皮肤,促进散热。
(4)酒精擦浴
适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升,擦浴四肢和背部。
3、补充充足的水分
婴儿在发高烧的时候,往往会出现呼吸加快,流汗等等情况,这个时候,爸爸妈妈们要给婴儿多补充一点水分,因为婴儿流汗会把婴儿体内的水分给丧失掉。
婴儿发烧的原因
婴儿发烧了,可能是身体正在跟病原菌作斗争,但爸爸妈妈们有没有想过婴儿发烧的原因呢?婴儿有时也是非常脆弱的,还需要爸爸妈妈多了解一点。
1、非疾病因素
婴儿体温容易受外在环境影响:温度过高、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失、某些特殊药物作用等,都可能引起发烧。
当婴儿体温呈现不稳定状态,则应考虑疾病的可能性。
2、疾病因素
(1)小于3个月的婴儿发烧
以细菌感染最常见(如B型链球菌);其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时,一定要带给医生检查,以早期诊断、早期治疗。
(2)大于3个月的婴幼儿发烧
最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。当婴儿有原因不明显的发烧时,验尿检查也很重要。大小孩在泌尿道感染时可能出现频尿、小便痛等现象,小婴儿则可能只有厌食、吐奶、腹泻、黄疸等现象,看不出泌尿道方面的症状,所以非常容易误诊。
一般情况下,婴儿的体温在36.2℃~38℃为正常。超过了这个数值,爸爸妈妈们就该多注意观察婴儿的情况,并科学照顾好婴儿。
婴儿发烧反复怎么办
婴儿发烧之后,可能还会复发。如果遇到婴儿发烧反复怎么办呢?爸爸妈妈们要注意做好以下工作:
1、注意婴儿的精神状态,如果婴儿发热虽高,但精神尚好,服药退热后仍能笑能玩,与平时差不多,说明婴儿病情不重,可以放心在家中调养。若婴儿精神萎靡、倦怠、表情淡漠,则提示病重,应赶快去医院。
2、观察婴儿面色,如果婴儿面色如常或者潮红,可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫,眼神发呆,则说明病情严重,应送医院。
3、观察婴儿有无剧烈、喷射性呕吐,如有说明颅脑病变,应去医院。
4、查看皮肤有无出疹,若有则提示传染病或药物过敏,查看皮肤是否发紫、变凉,若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。
6、观察婴儿有无腹痛和脓血便,不让按揉的腹痛提示急腹症,脓血便提示痢疾等,也必须上医院。
婴儿自己没有办法说出自己哪里不舒服,还需爸爸妈妈们多留心眼,仔细观察婴儿的健康状况。
婴儿发烧的日常护理
婴儿在发烧期间,身体不舒服,精神不振,所以父母要细心呵护。
1.多睡觉
在睡眠中,体内所耗的能量要比在活跃状态时的要低,小孩子也一样,能够帮助婴儿健康的恢复。在婴儿休息期间,应将室温维持在20度上下;房间里面不要过于干燥,空气要能流通;注意提供一个安静的环境,不要打扰到婴儿休息。
2.注意饮食
孩子进食的欲望会因为生病而降低。家长在这个时候应该顺应孩子的意愿,适当减少喂食,同时多让孩子喝点水。妈妈们可以给婴儿做一点米汤水、果汁、藕粉、面食、牛奶或者粥等半流质食物。少量多餐,让孩子多喝点水。如果是喝母乳的话,在每两回哺乳的间隔时期里,可以适当喂点水。如果是喝奶粉的孩子,妈妈可以把奶水稀释一下,将浓度降低。
3.保持清洁
婴儿发烧时,身体排汗会增多,所以妈妈们就要帮婴儿及时换内衣,避免汗湿的衣服让婴儿受凉不舒服。此外,妈妈们可以用淡盐水帮助婴儿清洁口腔。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿发烧38度的时候应该怎么办的一些方法,相信大家看完之后对于婴儿发烧也是知道了如何处理的方法了。因此,当婴儿发烧的时候,爸爸妈妈们一定要除了为婴儿降温之外,还要加强婴儿的日常护理哦,以免婴儿的二次发烧。
6个月的宝宝发烧了怎么办?
6个月宝宝发烧的生理性原因有:
1、宝宝穿得过多、盖得太厚,都会使体温有所升高,尤其是新生宝宝。只要将这些因素排除,小宝宝的体温就会恢复正常。
2、剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等,都可使宝宝的体温暂时升高。
3、体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等,则会使宝宝的体温暂时偏低。
4、居室内的空气流通不好也会使宝宝的体温升高。
6个月宝宝发烧的病理性原因有:
感染性发热是发热最常见的病因,各种病原体如细菌、病毒、寄生虫、支原体、衣原体、立克次体、螺旋体、霉菌等感染所致,均可因病原体的代谢产物或其毒素作用导致发热。最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。
如果宝宝的体温暂时波动,幅度不大,全身情况良好,特别是精神状态好,没有异常,可能只是生理现象,并非有病,密切注意观察即可。但是如果家长针对生理性原因采取相应的措施后,宝宝的体温仍然偏高,那么家长需要考虑6个宝宝发烧可能的病理性原因,或及早就医。
的可以说的没效果。发高烧了,出现不正常的常态时,就需要及时的求医,不能拖延。6个月的宝宝如何护理一、脸部护理
1、症状:宝宝经常流口水及吐奶。
2、护理:应准备柔软湿润的毛巾,替宝宝抹净面颊,秋冬时更应及时涂抹润肤膏防止肌肤皲裂。
二、眼部护理
1、症状:眼角发红,醒后眼屎分泌物多。
2、护理:每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次。
三、鼻腔护理
1、症状:鼻腔分泌物塞住鼻孔而影响呼吸。
2、护理:用湿棉签轻轻卷出分泌物。
四、脐部护理
1、症状:宝宝出院时脐带已脱落,有时脐孔稍湿或少量出血。
2、护理:不论脐带是否脱落,应在每天洗澡后清洁脐部,即用消毒棉签蘸75%医用酒精,从脐部的中央按顺时针方向慢慢向外轻抹,重复三次,更换三根棉花棒,抹出污物、血痂,保持脐部干爽和清洁。当脐部红肿或有脓性分泌物,应即去医院就诊。
五、臀部护理
1、症状:宝宝的臀部非常娇嫩,要及时更换尿片。
孩子生病时,是家长最揪心的时候。这么小的宝宝,还不能服用抗生素。眼看着他烧得跟个火炉样,家长在一旁急得团团转。对待婴儿发烧,家长应该如何做呢?下面小编为你解答。
西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
银花茶:银花10克,煎水加糖服。
生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
代乳粉:主要为植物蛋白,营养与牛奶相似,但易消化及吸收,可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿使用。
牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制作方法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
看过“婴儿发烧怎么办”
1.分析原因
一般来说,半岁之内的宝宝不容易得病,而超过半岁的宝宝患病的几率则会大很多。对于宝宝发烧的症状,分析其中到底是什么原因。是病毒型的?还是着凉了?宝宝穿着衣服多,也会容易引发感冒发烧!另外,宝宝的体温会高于成年人。
2.物理降温
当发现宝宝发烧了,最应该做的是用物理降温方法。用温水擦拭宝宝的额头、耳朵根、后颈、腋窝、手心、脚心等处。多擦几遍,水温要适中,也可以采取酒精擦拭。目的是蒸发水分,带走一定热量,从而使宝宝不那么难受。
3.补充水分
身体发烧了,体内的水分会被蒸发掉一部分,所以说此时就要加大补充水分,以免出现脱水的情况。如果宝宝比较小,可以采用滴药器,多给宝宝喝一些水。增加他的体内循环,增加排泄量,对身体恢复是有帮助的。
4.贴退烧贴
这种在普通药店就有的卖,建议家长多买一些备着。孩子发烧了,就取出来贴在宝宝的额头和后颈处。这种退烧贴的最大作用,就是保护脑子。以免宝宝稚嫩的脑子被烧坏了。
5.忌风忌捂
宝宝发烧以后,切记不要再吹着风了,以免病情加重。同时,也不要捂着,不然热量很难散去。可以在室内关闭上门窗,确保无风时,再解开宝宝的衣服扣,让宝宝的体热散去一些。
6.谨遵医嘱
一般来说,婴儿的体温会比成年人高一些。同时,婴儿的发烧温度也会比成年人发烧要高一些。成年人发烧到38度,则会浑身难受。如果采取了以上措施,婴儿的体温依旧高烧到39度5以上,则最好去医院进行抽血检查,以便对症下药。
每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,夏季是很多的流行性疾病肆虐的季节,婴儿发烧对于宝宝的智力发育是非常不利的!婴儿发烧怎么办呢,婴儿发烧症状有哪些呢?赶紧来看看小编搜集的这些治疗宝宝发烧的妙招吧,看看你们平时都做对了吗?
目录
1、宝宝发烧的几大误区2、出门旅游中宝宝发烧怎么办
3、小孩反复发烧的原因4、孩子发烧用药谨记的原则
5、宝宝发烧护理小妙招6、宝宝退烧的注意事项
7、宝宝发烧怎么办8、宝宝发烧不同温度不同处理方法
宝宝发烧的几大误区
有些新晋的爸爸妈妈由于对护理宝宝并没有任何经验,就导致在护理宝宝的过程中有些措手不及,尤其是宝宝稍有一点头部发热的小毛病,对于宝宝发烧的问题,有些家长一摸宝宝的头有些热,就以为是宝宝发烧了,其实原因可能有多种。宝宝发烧的这几大误区,家长们你们了解多少呢?
误区一:宝宝身体热就是发烧了
很多家长摸宝宝的身体感觉到热,就以为宝宝是发烧了,实际上,宝宝身体发热的原因有很多,用力地玩耍、哭闹,或者是刚从被窝里出来,这些都会导致宝宝身体发热。如果宝宝身体发热,在二十分钟之内能恢复正常的,就不是发烧。但如果发热的时间持续过久,就有可能是真的发烧了,家长们可以从宝宝的腋窝、口腔处测量温度来判断。
误区二:宝宝发烧危害身体健康
很多家长都认为孩子发烧一定会危害身体健康,实际上,并不是这样。宝宝发烧会启动身体的免疫系统,是身体的保护机制的一种。普通的发烧,如果不是高烧,可以帮助生病的宝宝抵抗体内的感染,对身体是有好处的。
误区三:宝宝发烧必须吃退烧药
很多家长宝宝发现宝宝发烧之后,就会立刻想到要给宝宝吃退烧药,这是不对的。通常孩子如果发烧,其体温未达到38.5摄氏度的时候,不需要特别的处理,只需要多喝热水就行了,也可以尝试用物理降温的方法给孩子退烧。但是,如果孩子哭闹、精神不佳,甚至是脸色苍白,就需要就医治疗了。
温馨提示:对于宝宝发烧的问题,爸爸妈妈们无需过于担心,要知道,有时候宝宝发烧是个好事情,它可以在一定程度上帮孩子摆脱感染,只要宝宝不是持续性高温即可。家长们可以不断观察宝宝的身体状况,更好地护理宝宝。
出门旅游中宝宝发烧怎么办
1.物理降温,快速退烧
对于宝宝来讲,物理降温比药物治疗要好的多。物理降温的方法有很多种,比如头部冷敷,用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压后使不滴水折好置于前额即可,而且要每3—5分钟更换一次。也可以采用头部冰枕,将小冰块及少量水装入冰袋至半满,排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部等等。而其中最便捷、最有效的方法就是使用退热贴进行降温。
2.少穿衣服,给孩子散热
传统的观念就是孩子一发烧,就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的,把汗“逼”出来,其实这样做是不对的。小孩在发烧时,会出现发抖的症状,父母会以为孩子发冷,其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。因此出门在外遇到宝宝发烧要给宝宝少穿点衣服,让他的身体能够很好的进行散热。
3.补充充足的水分,不要随便吃药
带宝宝出行一般爸爸妈妈们都会带一个水壶,目的是随时给宝宝补充水分。而在宝宝发烧的时候,由于高热会使得呼吸增快,大量出汗则会丧失机体大量水分,所以父母在孩子发烧时也应给宝贝补充充足的水分,增加宝贝的排尿量,以促进体内毒素的排出。孩子发烧过后会唾液加速分泌,胃肠活动也会减弱,消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应减少,食用过多的食物孩子将会消化不良。倘若这些食物长时间滞留在胃肠道,就会发酵、腐败,最后引起中毒。所以当儿童发烧时,父母不要给他们准备肉、蛋等荤腥食物,应多喝开水,多吃蔬菜和水果。出行是为了让宝宝更加快乐,更加了解这个多彩的世界。因此出门前家长要带好出行的必备品,如果宝宝还是出现发烧的情况,不妨注意以上几点。只有更全面的了解出行知识,才能让宝宝在夏日轻松出行。
小孩反复发烧4大原因盘点居家退烧方法
小孩反复发烧怎么办?宝宝发烧怎么办?这两个难题一定是很多家长想要知道的,今天小编就来为你解答。
小孩反复发烧的原因
1、非感染性发热:非各种传染病引起的,无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围的情形。
2、不明原因发热:广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念,即不明原因发热。发热持续3周以上,体温在38。5以上,经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。
3、中枢性发热:是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热,并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例,其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高,一时查不出感染源或感染的原因者,不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之,并注意有无药物热及其它发热的原因。
4、持续性发热:当口温高于37。3或肛温高于37。6,一日间的变化超过1。2,即称之为发热。按照发热的高低,可区分为下列几种临床分度:低热37。4~38中等度热38。1~39高热39。1~41超高热41以上,持续4周以上,为持续性发热。
居家退烧的方法
1、空气流通
若家有冷气,维持房间温度于25-27之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、少穿衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水搓揉
将宝宝身上衣物解开,用温水(37)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水汽由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、冰枕
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
那么,在什么情况下才应该送往医院进行治疗呢?
判断是否送往医院治疗
体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说,体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此,因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时,发烧也达40,然而在得更严重的疾病时只有38。3。孩子发烧时,家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38。3却脸色灰白、安静得有点反常的孩子,也许比一个体温为39。4但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。如果发烧的孩子出现以下症状,不管体温如何,都应请医生诊断。
1、一直哭闹不停,不管谁来安慰都没有用。
2、很难被唤醒。
3、如果有人想触碰或者移动孩子,他就哭闹。
4、脖子僵硬,不灵活。
5、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。
6、神志不清,行动怪异(看见或听见不存在的东西,说些很奇怪的话或行动反常)。
7、呼吸时伴有杂音。
8、不能吞咽任何食物,并不住地流口水。
9、皮肤上出现紫色的斑点。
10、肤色灰白或呈暗蓝色。
11、脉搏微弱却快、急(不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳;年满1岁的孩子每分钟超过120跳)。
12、排尿时有灼烧或疼痛感。
13、腹泻时大便中带血。
孩子发烧用药谨记的原则
无论是感冒发烧还是其他疾病引起的发烧,总之看见孩子体温升高之后,妈妈都特别担心。脑子里总想着如何能够快速退烧的问题。
为了能让温度快点降下来,退烧药成了“拯救”宝宝的最佳良方。市面上的各种退烧药固然有一定的效果,但退热药只是对症治疗,药效仅能维持数小时,体内药理作用消除后,体温将再度上升。
尤其是对于宝宝来说,退烧药的服用就需要更加慎重。宝宝退烧,谨记三大军规:
不要同服多种退热药
热药只是对症治疗,药效仅能维持数小时,体内药理作用消除后,体温将再度上升。儿童发热多具有自限性,一般不会危及生命,因此选用退热药的主要依据是其疗效及副作用大小。各位家长必须注意的是,不同的退热药最好不要同时使用,或自行增加剂量,否则会使患儿出汗过多,导致虚脱、低体温(≤36℃),甚至休克。
半岁以内婴儿发热时不宜使用退热药来降低体温,而应该选用物理降温,如松开包被、洗温水澡等。当患儿拒绝口服药物时,将退热栓剂塞入肛门,由肠道吸收,退热效果迅速,非常方便。但家长要注意小剂量给药,切忌反复多次使用退热过度,引起体温陡降或腹泻。
掌握退烧药使用时间
当孩子体温低于38.5℃时,不要使用退烧药;当孩子体温超过38.5℃时,应该采取退热治疗。退热治疗分为物理疗法和化学疗法。物理疗法包括多喝水后增加排尿、温水浴甚至枕冰袋等。化学疗法主要是药物治疗。
退热药物交替使用
例如美林和泰诺林分别是两种不同成分的药物,给孩子退热时,最好两种药物交替使用。这样可以减少每种药物24小时内使用的次数,还能减少药物的副作用。这两种药物成分不同,对婴幼儿的副作用也不同。
不过原则上,使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬,使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚。如果孩子服用一种药物时出现呕吐,应该选择另外一种药物。
如果孩子不能耐受口服药物,可选择直肠内使用的栓剂。即使药物选择正确,剂量也适当,但要想达到理想效果,还要让孩子摄入足够的液体,这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。
宝宝发烧护理小妙招
宝宝生病,家长心里焦急。特别是新手妈妈,在宝宝出现高烧时,更加是不知道如何正确护理宝宝。小编为您推荐了几种小方法,一起来看看吧。
1、保持室内适宜及空气流通
将室内温度控制在18一20左右,保持空气流通,经常开窗换气,以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视,以防止交叉感染,同时利于宝宝休息。
2、饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后,食欲好转,可改为半流质,如肉末菜粥,面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外,专家提示,发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋,因为鸡蛋清中含有某种致敏物质,可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作,而发烧时抵抗力下降,就有可能会有反应。
3、宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多,否则会影响散热,使体温降不下来,则要预防发生高热惊厥,尤其对于新生儿体温在38。5度以上时,一旦包裹的过紧,容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高,要立即打开包被及解松衣服以便散热。
4、勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温,高温宝宝则需要每1一2小时测一次。服用退热药后如果出现大汗淋漓,面色苍白,软弱无力等虚脱现象。可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁,为宝宝补充水分。
5、辅助食疗,灵活选择
以下几种食物对宝宝发烧有辅助食疗的功效。妈妈需根据宝宝自身情况,灵活选择:
蔗浆粥:将新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml,粳米100g,加水煮成粥,每天分2-3次食用。
西瓜汁:将新鲜西瓜,去籽榨汁,让宝宝直接食用。如宝宝只是发烧时并没有其他症状,可以喝一些西瓜汁帮助降温、利尿。
麦冬粥:麦冬30g,煎汤取汁,加粳米100g。煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
荷叶粥:新鲜荷叶一张,洗净煮汤500ml左右,用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用。
宝宝退烧的注意事项
1、正确使用退烧药。首先,如果孩子发热超过38。5,感到明显不舒服,或是有发热惊厥史,应当及时用退热药。其次,不满3个月的小婴儿和体质差的婴幼儿应慎用,以防大量出汗后引起虚脱。再次,应当由医生根据孩子的年龄、体重决定每次的用药量,用药间隔一般不少于4小时。最后,服药后多给孩子喝水,以便出汗,将热量散发出去,否则不能充分发挥退热药的作用。
2、使用退热贴。流行于欧美国家的退热贴,目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张,即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用,主要是由于其内含高分子水凝胶,利用物理原理将热量集中到胶状物中,再通过水分汽化带走热量,对局部降温来实行辅助退热。此外,退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。孩子发烧,用兵兵退热护脑贴,它不止含有亲水性高分子凝胶、薄荷冰片,而且透气布透水、柔软、有弹性,能打开宝宝体内散热通道,快速退热护脑;有效减少大脑损伤,健康退热护脑。
3、维持合适的室内温度。孩子所在的居室要保证清洁、安静,温度在18-20。一定要注意,每天至少通风一次,不能因为怕孩子受风,而将门窗紧闭,因为让新鲜的空气进入室内,可以降低病菌在空气中的浓度。在通风过程中,应避免让风直接吹孩子。尽量减少亲友探视,防止交叉感染,同时也有利于孩子休息。
4、穿衣盖被不要太厚。发热的患儿穿衣不宜过厚,被子也不要盖得过厚,特别是婴幼儿裹得不能太紧,否则会影响散热,体温难以降下来。高热的孩子在退热过程中会大量出汗,此时要用热毛巾擦去胸、背、腋下、面部的汗,并及时更换内衣。
5、发烧时饮食有所讲究。孩子发烧时营养物质和水分消耗增多,但因为其消化功能也有所减退,应当适当减少饮食,吃些有营养易消化的流食或半流食,如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等。尽量多给孩子喂水,如糖水、果汁、白开水或清凉饮料等,多喝水不但有利于降温,也有利于细菌病毒的排泄。此外,高热时口腔中的细菌容易繁殖,要注意口腔卫生。可于饭前用温水漱口,饭后用盐水漱口或刷牙。
6、时刻观察孩子的病情。体温最好每4小时测一次;高烧的每1-2小时测一次;用了退热药后过40分钟测体温,以观察药效。观察精神状态、面色、呼吸、是否有皮疹。如果孩子腹泻,可留大便标本做化验;如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象,应及时喂糖水,并与医生联系。如果孩子心情烦躁,可通过讲故事等方式转移他的注意力。尽量不要让孩子在发烧期间玩耍,以减少体能消耗。
宝宝发烧怎么办
宝贝发烧最让爸妈烦心,照顾发烧的宝宝,不仅需要耐心,还需要知道一些相关的护理知识。否则,面对宝宝体温的升降起伏,你可能难以应付!小儿发烧怎么办?小编告诉你。
冷敷
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
热敷
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。
但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
泡澡
有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
补充液体
当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。
如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
适当眼用止痛药
若感到非常不舒服,可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时,需先经医师同意。
注意穿衣适量
如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。
同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。
小儿高热食疗方
1、适合6个月以上宝宝服用的双花饮
取金银花10克,菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟,取汁当茶饮。有清热解毒作用。
2、适合8个月以上宝宝服用的生姜红糖粥
生姜3片,红糖12克,粳米50克。将米加水煮粥,将生姜、红糖加入到滚粥中,热服。有发汗祛风寒作用。
3、适合1岁以上宝宝服用的冬瓜荷叶汤
取冬瓜250克,荷叶1张。将冬瓜洗净,连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
“四多”让你轻松面对宝宝发烧
不论多镇静的妈妈,只要遇到宝宝发烧,铁定心急如焚,最怕高烧不退,或者持续多日。其实“发烧”是“症”不是“病”,只要通过了解原因,小心面对、正确处理,并建立属于自己的就医步骤,就可以了!
有些新手家长在宝宝发高热时,还紧闭门窗,给宝宝蒙被发汗,结果导致宝宝高热惊厥。对待发热的宝宝,父母应如何做呢?以下几点供你参考。
1、平时多学习
了解一些医学知识及护理常识,才不至于在宝宝生病发热时慌乱无措,要知道,宝宝发热是由于病原菌引起的(细菌、病毒、支原体等),当这些病原菌侵入机体后,机体的防御系统为保护机体,可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌,发热就是其中的一种抵御反应。发热并不是一个坏现象,说明机体正在与病原菌作斗争。一般来说38.5℃以下不用退热处理,38.5℃以上应采用退热措施。
物理降温:温水擦浴,用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在宝宝颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴在宝宝的前额部以帮散热降温。药物降温:以上措施不明显时,可口服退热药。6个月以下的宝宝尽量使用物理降温。有高热惊厥史者应在有效降温的基础上同时使用镇静剂(在医生指导下用)。
2、多饮水
给宝宝喂流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分。
3、多通风
注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。
4、多睡觉
保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
宝宝发烧不同温度不同处理方法
宝宝夏季感冒发烧,宝宝身体发热以外,炎热的天气还会增加宝宝的难受感觉。处理宝宝的发烧,妈妈大多采用“退烧药+物理降温”的双重办法。其实,不同的发烧温度是可以采取灵活的处理办法哦!
一、38.5℃以下:物理降温为主
一般情况下宝宝发烧分3种:低烧37.5摄氏度—38摄氏度;中烧38.1摄氏度—39摄氏度;高烧39.1摄氏度—40摄氏度。通常来说,如果宝宝体温在38.5℃以下,且没有特别不舒服、精神状态良好,也就是说照常吃、照常睡及照常玩,妈妈就不必急于给宝宝喂药,物理降温更适合。
建议方法
不要盲目“捂汗”:一些家长认为给宝宝“捂汗”发烧会好得更快。但事实上,这样身体的热量反而不容易散发,特别是在炎热的夏天,更是容易“中暑”。对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果,一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子,衣服也要少穿。
擦身降温:妈妈可以用75%的酒精,再加入适量的温开水,给宝宝进行物理降温,但需要注意的是,可以用酒精擦额头、腋下、大腿根和颈部,千万不能擦前胸。
多喝水排尿:发烧的宝宝要多喝水,增加尿量,可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质,妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。
二、38.5℃到39℃:可适当吃药
当宝宝发烧在38.5℃-39℃左右时,在家中可首先采取以下物理降温的办法,妈妈同时考虑让宝宝服用退烧药。吃退烧药以一次用一种药为原则,以减轻宝宝的不舒服,并防止宝宝高热惊厥的发生。
建议方法
使用退烧药:使用普遍的是含扑热息痛的糖浆,该药短期使用常规剂量副作用轻微,可作为首选退热药。如果孩子不能耐受口服药物,可选择直肠内使用的栓剂。
温湿敷:用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部,但要注意不要开空调,以免室温过低着凉加重感冒。另外,也可用几块稍凉的湿毛巾(约25℃)拧成半干,放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷,每5~7分钟更换一次,清凉感能让宝宝舒服很多。
冰敷或用冰枕:用冰袋放在宝宝额头或者两侧颈部,也可放在腋下及双侧腹股沟的部位,自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋,可加上适量冷水,压出空气,把袋口扎好。或者让宝宝睡冰枕,都有助于宝宝的局部散热退烧。但一定要注意在冰袋外需裹一层布,以防局部冻伤宝宝的皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用,而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴,舒缓一些高烧所带来的不适。
三、39℃到40℃:温水擦浴
当宝宝发烧到39℃-40℃就已经算是高烧了。除了要吃药以外,建议妈妈结合温水擦浴,帮助宝宝增强血液循环,降低身体高热温度。
建议方法
温水擦身:当宝宝发烧时用40度至50度的温水擦拭脖子、腋下、肘窝、大腿根等大血管走形的位置帮助宝宝降温。
温水浴降温:你也可以给宝宝做温水浴,泡浴时让宝宝身体全部(头部除外)浸泡在略低于体温2℃的水里,同时用温湿毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉,使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3~5分钟,擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10~15分钟,约4~6小时1次,有助促进宝宝血液循环。
四、超过40℃:立刻就医
婴幼儿发烧很容易一下子冲到40℃高烧,也常常因高烧而发生惊厥,比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。所以当宝宝发烧超过40℃,就应该立即送院就医了。
建议方法
立刻就医:如果宝宝发烧超过40℃(尤其是3岁以下宝宝),不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后,又反复烧起来;且发烧超过72小时,则建议立刻就医,以确保宝宝的安全。
六个月的宝宝发烧怎么办
当发现宝宝发热时,不要手足无措,应先弄清宝宝是病理性发热还是生理性发热,再做出正确的处理。
属于生理性体温升高的是
1、宝宝穿得过多、盖得太厚,都会使体温有所升高,尤其是新生宝宝。只要将这些因素排除,小宝宝的体温就会恢复正常。
2、剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等,都可使宝宝的体温暂时升高。
3、体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等,则会使宝宝的体温暂时偏低。
4、如果宝宝的体温暂时波动,幅度不大,全身情况良好,特别是精神状态好,没有异常,可能只是生理现象,并非有病,密切注意观察即可。
小提醒:如果宝宝的体温很高(38℃以上)或过低(36℃以下),都应引起重视,及时带宝宝到医院就诊。
其实,就正常小孩而言,即使在安静状态下,体温也只是保持相对恒定。以口腔所测的温度为例,绝大多数人的体温在36.5—37.5度之间波动。虽然人的体温呈明显昼夜波动的规律,但每天体温的差别一般不超过1摄氏度。由于小孩新陈代谢旺盛,一天之中变化很大,因此独特的生理性体温波动常表现为清晨较低,白天略微上升,晚上比较高的特点。
测量体温的最好时机在每天早晨起床前和晚上睡觉前。在喝开水、进食半小时之内,以及剧烈运动后不要量体温,因为这时候的体温肯定要偏高。
属于病理性体温升高的是
感染性发热是发热最常见的病因,各种病原体如细菌、病毒、寄生虫、支原体、衣原体、立克次体、螺旋体、霉菌等感染所致,均可因病原体的代谢产物或其毒素作用导致发热。最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。
如果宝宝的体温暂时波动,幅度不大,全身情况良好,特别是精神状态好,没有异常,可能只是生理现象,并非有病,密切注意观察即可。但是如果家长针对生理性原因采取相应的措施后,宝宝的体温仍然偏高,那么家长需要考虑6个宝宝发烧可能的病理性原因,或及早就医。
幼儿发烧的饮食调理
如果排除了生理性发热因素,那宝宝可能就是真的发烧了。那妈妈们要怎么做呢?
1、补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿,继续采用母乳喂养。母乳易消化,能保证营养需求,可补充水分。人工喂养,可喂稀释全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:l),此时婴儿虽然奶量减少些,但补充了水分,更利于幼儿消化吸收。幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
2、流质饮食
发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有
腹泻的幼儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮不利于身体康复,应禁食之。
当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。
腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
对发热伴咳嗽小儿,不能进食过多以防呕吐,宜吃易消化食物,少吃海鲜和过咸过腻的食物,以防引起过敏和咳嗽,加重症状。
小米粥
以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。
牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤过米渣,加入牛奶调匀即可。
宝宝发烧别吃荤
发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌,胃肠的活动也会减弱,消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少,这些食品如果长时间地滞留在胃肠道理,就会发酵、腐败,最后引起中毒。所以当儿童发烧时,父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物,应多喝开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
高烧也可以使各种营养素的代谢增加,氧消耗量增加,因此注意给孩子补充营养是对的。但用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低,影响孩子的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。
这时应给孩子以清淡、易消化的饮食,如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外,还要给孩子充足的水喝,最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质,另一方面可达到降温的目的。
当小孩高热时,体内的消化和吸收功能相对减弱,消化酶分泌减少,活性也相对降低,而且体内高温容易使蛋白质变性,蛋白质不容易消化吸收。因此高热时,小儿可适当减少蛋白质摄入,而多加喝水量。把牛奶适当冲淡一点,可解决这一问题。并且对于不愿喝水的小孩,可用此种方法补充水分。
夏季如何预防小孩感冒发烧
夏季小孩感冒发烧是常见的问题,可是孩子患感冒哭闹不安,又容易诱发其它疾病,是使父母头疼的一个问题,因此预防是不能忽视的一个问题,很多家长对于怎么预防宝宝感冒也是都关注的,下面介绍下预防宝宝感冒的措施。
1、增加户外活动时间
调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动少的孩子。
2、衣着要适当
衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。
3、要吃好早餐
吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定
室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
结语:宝宝的健康是每个家庭都非常重视的事情,夏季是婴儿生病的高发季,发烧不仅对宝宝的发育有影响,还会影响宝宝的肠胃功能!相信上述介绍的这些治疗宝宝发烧的方法,能够帮助大家更好的照顾宝宝哦!也要记得分享给身边的好朋友们哦!
在换季时候,小孩很容易因为衣服穿的较少而着凉,对于妈妈来讲宝宝生病是最头疼的时候,因为由于孩子太小吃药是非常麻烦的事情,那么3个月婴儿发烧咳嗽治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!
小孩发烧常常在半夜突然发生,让家长们束手无措。专家指出,其实小孩发烧家长无需太过担心,它是机体对疾病的一种防御性反应,可以大大增强孩子的抵抗力。引起小孩发烧的最常见的疾病是感冒,感冒引起的发烧会导致孩子食欲减退,因此,在孩子发烧期间,做好饮食的护理也十分重要。
小孩发烧饮食以流质、半流质饮食为主。稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质饮食有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤加少量糖,既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿,4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果含钾、钠较多,奶类与豆浆等含钙丰富,米汤或面食含镁较多。症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时请医生诊治。
小孩发烧待病情好转时可改为半流质饮食。随着孩子体温逐渐下降,食欲好转时,可逐渐改为半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的儿童,由于不会咳痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐。因此,家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。
总之,要是小儿出现发热这种疾病的话,日常生活之中一定需要做好的就是孩子的饮食,饮食上一定要注意多吃清淡的食物,多给孩子吃一些流质食物,一定不要让孩子再吃一些油腻的食物,另外就是要让自己的孩子多多的进行休息。
一、物理降温
物理降温作用迅速,安全,尤适用于高热。在做物理降温时应注意:每隔20-30分钟应量一次体温,同时注意呼吸、脉搏及皮肤颜色的变化。
1、冷湿敷法:
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
2、酒精擦浴:蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
3、擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
4、温水浴:有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
二、药物退热
宜选用退热缓和的对乙酰氨基酚、布洛芬、复方阿司匹林等。剂量宜小,以免出汗过多,体温突然下降而引起虚脱。尤其是年老体弱、幼儿及体温在40°C以上的发热病人,更应使用小剂量。婴儿高热易惊厥,可用15%~30%安乃近溶液1~3滴滴鼻。
当需要降温时,只有应用药物来降低下丘脑体温调定点来降温,才是符合热调节生理机理的有效降温措施。一般肛温在39℃以上时,可用非甾体类解热药物如扑热息痛、阿斯匹林、布洛芬等,多有良好的退热效果。只有在体温高于41℃的紧急情况下急需迅速降低体温时,物理降温才可以作为一个退热的辅助措施使用。
婴儿是属于特殊群里,因为婴儿的抵抗力以及免疫力都是比较低下的,所以很容易出现发烧情况。那婴儿多少度算发烧呢?婴儿发烧又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
婴儿多少度算发烧
对于每一位家长来说,婴儿的健康是非常重要的。因此,如果婴儿发烧的话,肯定很着急的。那婴儿多少度算发烧呢?
正常小儿的腋下体温为36℃-37℃之间,超过37.4℃即可认为是发热。在正常情况下,小儿的体温可以波动于一定范围。体温在37℃以上就算是发烧了。37.5℃-38.4℃是低烧,38.5℃以上就是高烧了。但每个子孩子身体状况都不一样,要依孩子的体质而定。
如果是按直肠温度来算,正常宝宝的基础体温为36.9℃-37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时,可认为发热。其中,低热是指体温波动于38℃左右,高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。
一般情况下,婴儿的口腔温度是比职场温度低0.3℃~0.5℃的。而腋下的温度又比口腔的温度低0.3℃~0.5℃。
宝宝发烧时首先要用物理方法降温,如果体温超过38.5℃,才选用药物降温。在使用药物降温的同时,也要配合物理降温。物理降温适用于高热而循环良好的宝宝,还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养,提高宝宝的免疫力。
婴儿发烧的原因
1、感冒
不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。感冒的症状不一,发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有。
2、耳鼻喉发炎
耳鼻喉的问题通常会有发炎现象,所以会有红肿的产生,是一种病毒感染,常见有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等症状。
3、玫瑰疹
如果婴儿患上玫瑰疹的话,则会出现典型的症状就是高烧,并且大约会持续3~4天,之后患儿则会出现红疹,并且会退烧。而且红疹也是随着时间的推移而消失的,并且不留疤痕。
4、打预防针
因施打疫苗而有轻微发烧的宝宝很多,但会引起较明显发烧的通常是在注射白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。若有身体不适或感冒则不适合带宝宝去打疫苗,以免症状混淆。72小时内是注射预防针发烧的观察期,超过就不是因为疫苗而引起的发烧了,爸妈要另外做判断。
5、败血症
它是一种细菌侵蚀到血液中的疾病,一般伴有高烧症状,此病危险性高,必须引起爸妈注意。
6、尿道感染
1岁以下男女宝宝是好发年龄。女宝宝通常是大便、尿片污染;男宝宝则是膀胱输尿管回流所致。除了容易发烧至38.5℃以上外,外观不易察觉。
7、脑炎、脑膜炎
6个月至3岁的宝宝是该病好发年龄。最典型也最受威协的症状就是容易高烧至39℃以上。而且伴随精神倦怠、眼神呆滞、食欲欠佳,甚至有抽筋现象出现。尽快就医是惟一的方法,目前惟一的检查方法是抽脊髓。
8、穿太多、发牙热
这类原因所引起的发烧通常是短暂而无危险,但容易受到爸妈的忽视。只要宝宝活动力和精神状况均佳,食欲也不错,宝宝身体有发热现象,可能只是穿得太多或室内温度太高了,只要改善现况,通常就不会再有过热的问题了。
9、肠胃炎合并脱水
分为细菌(沙门氏杆菌)感染和病毒(轮状病毒)感染两种。症状有:呕吐、拉肚子、尿步、食欲下降、精神不佳、发烧38.5℃以上(会合并脱水)。此病一定要就医住院,需给予注射添加电解质的点滴,其排泄物也需要特别隔离。
10、川崎症
1岁—1岁半的宝宝是该病的危险族群,而且原因目前仍不详。症状颇多,例如持续多日高烧39℃—40℃以上;眼红;口唇有草莓舌、唇裂、手脚四肢肿;颈部淋巴肿;以及打卡介苗的部位会红肿等。
婴儿发烧怎么办
1、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
2、35%酒精擦浴
酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。
酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。
3、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
4、冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。
也可以家庭自制冰袋,用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。
5、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了婴儿多少度算发烧了,也知道了婴儿发烧的原因是什么了,更知道了婴儿发烧应该怎么办了。因此,如果宝宝发烧的话,一定要及时进行处理哦,避免宝宝的体质比较差的。
小宝宝天性活泼,不会安静地吃饭,总是需要父母追着喂饭,可能会因宝宝活动引起误吸呛入气管,存在不安全隐患,也对宝宝的生长发育不利,不能形成好的进餐习惯。用宝宝餐椅就可以解决这样的问题。婴儿餐椅多大可以用呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
宝宝多大可以用餐椅
孩子六个月后,会坐了就可以用餐椅了,对全职妈妈来说,儿童餐椅是个好帮手,在给孩子喂辅食时,让孩子坐在餐椅里,妈妈面对面喂孩子,防止孩子哭闹,不乐意之类。另外餐椅有助养成孩子以后自己学吃饭的好习惯。可以用到三岁左右。
等孩子1岁左右,你想让他在地上好好坐着、等你喂饭是完全不可能的事情。他会满世界乱爬,这样最终就是养成追着喂饭的习惯。用餐椅他虽然也扭来扭去不老实,但是基本上哄哄能顺利地把饭喂完。我希望让他明白这是吃饭的地方,必须吃完了才能干别的。而且,如果不用餐椅将来孩子自己学吃饭怎么办?将来他上幼儿园了不也得固定坐椅吃饭吗?
让宝宝在儿童餐桌椅上吃饭,还可以对宝宝的坐姿进行一个有效的纠正,因为,市场上销售的儿童餐椅一般都是经过了多重考虑之后才进行的设计,比如说儿童餐桌椅的整体尺寸大小、坐垫的尺寸大小以及靠背的倾斜度等等,都是经过了科学家的细致研究认证之后才进行的制作,因此,儿童餐桌椅的各方面都比较贴合宝宝的身体曲线,对宝宝的坐姿有一个更好的纠正,辅助宝宝身体的健康发育。
人生就是个曲线图,历史的变化规律也是这样的。到了现代,儿童餐椅的花样又多起来,材质、款式多样化,样子要多好看有多好看,简直成了餐桌的点缀嘛。婴儿餐椅的分类呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
木质多功能儿童餐椅:功能十分强大,分为底座和餐椅两部分,将两者叠起来可以充当儿童餐桌椅,分开就是学习桌椅、妈妈座椅,有底部滑轮的还可以当室内推车,只有你想不到,木有它做不到。
塑料材质多功能儿童餐椅:塑料材质由于其特点,有利于设计更适合宝宝体型特点的餐椅,尤其是坐垫和靠背。此外塑料餐椅的色彩丰富多变,造型设计新颖,极其能满足宝宝的“色相”需求。
可折叠儿童餐椅:这款餐椅类似于成人常用的折叠椅,不同之处在于多了餐桌和安全带,平时不使用的时候可以折叠放在墙边,在高房价时代十分适用。
选儿童餐桌椅的时候一定要注意看看餐桌椅上是否设备有安全设备,有的话,我们还要注意看看它的安全带或者是上面的卡扣是不是牢固,在调节的时候是否非常的轻松。婴儿餐椅多大尺寸合适呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
怎样选择儿童餐桌椅
1、我们在选购儿童餐桌椅的时候,首先应该要着重的去考虑一下儿童餐桌椅的的牢固程度,也就是说我们应该要去选择一款底座比较宽大,结构有比较稳固牢靠的儿童餐桌椅,这样的儿童餐桌椅在使用的时候才不容易出现翻到或者说是倾斜的现象。
2、如果我们选购的是木质的儿童餐桌椅,那么我们就一定要注意仔细的看看儿童餐桌椅的边缘的处理,看看是否有毛刺或者说是尖锐的东西在上面,如果有的话,最好不要购买。
3、我们在选购儿童餐桌椅的时候不仅仅要注意选购适合深度的,而且还应该要注意购买的儿童餐桌椅的上面赢还留有足够的空间给宝宝活动,这样才不至于限制宝宝的上身活动。
4、我们在选购儿童餐桌椅的时候一定要注意看看餐桌椅上是否设备有安全设备,有的话,我们还要注意看看它的安全带或者是上面的卡扣是不是牢固,在调节的时候是否非常的轻松。
宝宝到了可以自己吃饭的年龄时,父母都在考虑要不要给宝宝买餐椅,其实餐椅还是有必要买的,因为宝宝做餐椅吃饭好处可不少哦!婴儿餐椅好不好呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
很多父母为了避免自己的宝宝到处乱动,所以在小的时候都会给他们买一个婴儿餐椅。那婴儿餐椅好不好呢?
1、安全性
时下的餐椅的设计,有餐桌、扶手、椅背从四个方向围绕着宝宝,而且还会增加安全带,固定着宝宝,防止宝宝从椅子上摔落。这些设计是普通的椅子无法做到的。而且餐椅的高度比一般的椅子要高,符合宝宝的身高特点和视野需求,让宝宝的舒服的进食。同时,也可以解放父母的双手,在吃饭的时候获得更多的活动空间。
2、培养孩子独立吃饭的能力
宝宝从简单的抓握食物过渡到用勺子吃饭,这个过程如果在餐椅上进行,会比任由随地进食的宝宝要更快
的掌握独立吃饭的能力。有不少妈妈会抱怨宝宝喂饭难,要追着喂,其实如果能培养在餐桌上进餐的习惯,又怎么会有追着喂饭的困恼呢?孩子的习惯都是妈妈培养出来的。吃饭的时候,坐在餐椅里,一套餐具、一份食物,宝宝鼓捣鼓捣,慢慢就能掌握进食的方法和窍门了。
3、培养宝宝的餐桌礼仪
宝宝长大,难免有外出就餐的需要,不想带个熊孩子出门?那就要从小培养他的餐桌礼仪了,吃饭的时候,就应该坐在餐椅上。水杯刀叉等危险物品不能触碰、勺子和碗是用来盛食物的、食物不能丢地上等等诸如此类的餐桌礼仪,宝宝都可以在餐椅上接受教育而获得。
除非家庭经济情况非常不好,否则餐椅还是应该买的,实在买不起新的,二手的几十元钱也能淘到。少买一件衣服的钱就来了。婴儿餐椅多少钱呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
常见的几款餐椅和品牌比拼
1.宜家IKEA价格:99
这款餐椅是宜家的儿童餐椅,很多餐厅和酒店常用。宜家的餐椅和餐盘是分开卖的,餐椅79,餐盘20,还有靠背单买好像是19元,由于夏天我就没有买靠背了,(嘟嘟现在用的就是这一款)
优点:价格便宜,普通家庭也能购买;环保系数高,这款儿童餐椅用的是食品级塑料;个头小、省地方,还清理简便,擦一擦就可以了,太方便了。
缺点:配备的三点式安全带,不是五点式安全带,需要等宝宝坐的比较稳当之后才可以用,否则身体会前倾;没有脚踏。空间有限,宝宝大了有可能就坐不下了。不能调节高度、不能折叠、无脚踏板。
2.费雪(400-1200)
美国的品牌,中国生产。费雪的有两个型号,一款贵的需要安装电池,可以有自动摇篮功能。(费雪主要生产玩具的,别的你懂得)
优点:有3点式和5点式安全带的,造型美观。
缺点:4-5KG重量,内宽也有点小。塑料制成,没有特别介绍是否可使用材质。
3.帕利高PegPerego(1000-3000)
意大利品牌,坚持原厂组装
优点:可以多功能调节,暗轮设计,还有一键折叠。食品级材质,不含双酚A,可以放心啃咬。5点式安全带,可调节安全带,无甲醛皮革座垫(方便弄脏了一擦就好)
缺点:占地面积比较大,分开面积77cm。座椅内宽有点窄,只有23.5cm,(像我们家嘟嘟这种大腿粗的宝宝很不适用)还有就是价格比较昂贵,普普通通的就要上千元,高级版的在3000元左右了。
PS:那会给嘟嘟买的时候是想买这款的,内宽小了,果断放弃。看看高级版的吧,价格有点高啊,如果在宝宝出生前就买好可以在出生的时候当摇椅用,哄睡什么的还是很不错的,可以我知道的有点晚了,如果二胎可以考虑入一个。
4.爱音(aing)餐椅(价格200-600之间)
只要是稍有关注餐椅的家长基本上都知道这个牌子,设计感中规中矩。
优点:可折叠、可调节餐椅高度;双餐盘,目前有牛津布、PVC和PU座套几种材质,除了牛津布的都比较方便打理。
缺点:占地面积大,前后腿面积有81cm。还有朋友反映说餐盘下面有毛刺。高度可调节范围稍微小了点。(不过估计是个别现象吧,因为这个品牌比较大众,销量还是很高的。)重量级的,10KG以上。
5.好孩子(Goodbaby)(99-900)
好孩子的品牌在国内还是很不错的,他们家还有实木的,但是我没有看,身边也没有朋友使用,所以不在今天点评范围内。
优点:相对上面介绍的重量较轻6-8kg左右,圆弧设计,五点式可调节安全带,高度六档调节,靠背三档调节布套可拆卸,餐椅可折叠。组装很方便。
缺点:布面料,特别容易弄脏,三档调节的最低档不适用,占地面积大两腿距离84cm。脚踏板有点单薄,如果可以站立了的小孩还是要注意安全。
现在市场上很容易买到宝宝专用的儿童餐椅,自带餐盘,有保险带,比较方便宝宝使用和妈妈喂食。有的宝宝餐椅是一体的,有的可以拆分为小桌子和小椅子。那么,婴儿餐椅买哪种的实用呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
儿童餐椅选购
1、多功能组合
多功能组合型的餐椅使用时间长,功能也比较全面,这种餐椅有一个缺点就是占的空间比较大,所以在购买之前要看下自家的餐厅是否有这样的位置,如果比较拥挤的话还是建议选择那种能折叠收起来的。参考资料有一款多功能组合餐椅,妈妈们可以看下。
2、高度调节
餐椅的高度是否可以调节也是选购时的一个很重要的参考点。高度能调节的餐椅可以适应不同的功能需要,也才能适应家里不同高度的餐桌,使用起来更加灵活。
3、安全带
坐在餐椅里的小宝宝还不能很好地控制自己,也会动来动去,因此安全带是保证宝宝安全的必不可少的一个环节,选购时最好买带有安全带的餐椅。
4、操作安全方便
如果准备购买的是多功能型的餐椅,那么在选购时要注意检查一下餐椅的这几种功能操作起来是否方便。比如平放、移动、餐盘的拆卸是否方便,同时也要了解一下高度调节是否容易,在每一个高度档的位置上停留一下,然后轻按,看是否稳固。
5、刹车装置
有些餐椅为了能够很好的移动配备了轮子,为了安全一定要检查是否有良好的刹车装置。一般可移动的餐椅会在两只前轮上设有刹车装置,只需轻轻一踩,就可以轻松固定。购买时踩下刹车后看餐椅是否还可以移动,也要看解除刹车后餐椅移动起来是否轻松方便。
每一个孩子都是祖国的花朵,每一个孩子都是父母们的心头肉,每一个孩子都爷爷奶奶的宝贝,所以往往孩子的健康问题永远是每一位父母最关心的话题。婴儿餐椅的尺寸呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
婴儿餐桌椅尺寸及挑选技巧
现在的小宝宝是一个一个样子,它的变化是很大的,随着小宝宝的一天天长大,家长们就给我们的小宝宝购买一款在餐桌上使用到椅子,可以让我们的小宝宝坐着吃饭,让我们的小宝宝有一个正确的认识及良好的习惯,现在市场上的婴儿餐桌椅是有很多种款式的,它的种类可以分为带保险带的,还有一种是方便我们喂小宝宝吃饭的,还有一种就是自带餐盘的。
首先我们在选择婴儿餐桌椅的时候最好是选择组合式的比较好,这种组合式的餐桌椅它是可以和家长们一起使用,方便我们大人在吃饭的时候可以很好的看管孩子,同时也不会耽误家长们吃饭,这款组合式餐桌椅它也是可以分开的,是双用的,这种餐桌椅也是不错的选择。
还有一点是我们在选购婴儿餐桌椅的时候是可以选择实木的餐桌椅,因为实木餐桌椅它是很环保很健康的,小孩子的皮肤是很细腻的,是经不住伤害的,这种实木餐桌椅它的手感也是极好的,它也是没有其他餐桌椅难闻的味道,对我们的小宝宝是很好的,也是很利于小宝宝的成长的。
婴儿餐桌椅品牌推荐
一、好娃娃婴儿餐桌椅
好娃娃是世界着名婴童用品制造企业之一,是一家专业生产婴儿用品、儿童健身车、玩具等系列厂家。好娃娃的所有产品均已获得国家权威机构的有关专利、安全、卫生、质量等方面的认证,所有这些成果的取得都凝聚着好娃娃全体员工的心血与结晶。好娃娃愿与全世界婴童共享最新科技与成果,为每一位热爱好娃娃的父母和家庭带来无尽的乐趣与幸福。
二、笑巴喜婴儿餐桌椅
上海笑巴喜婴幼儿用品有限公司成立于2004年1月8日。是一家专业从事童床、婴儿餐椅和婴童床上用品、婴幼儿服装等系列产品的研发、生产、销售的企业。经过公司全体员工多年的团结奋斗,在上海创立了笑巴喜的品牌形象,成为上海人喜爱的品牌。
三、特儿福婴儿餐桌椅
特儿福企业于2005年6月成立沙发家具厂,主营沙发,桌椅等,现已改做婴儿木床,宝宝餐椅等木制产品,公司秉承“健康、智慧、爱心”的理念,以“关心孩子、服务家庭”为宗旨,专业从事儿童用品的研发、制造、分销和零售,为天下家庭提供全系列的母婴用品。
随着孩子逐渐的长大,妈妈可以不用给孩子喂饭,宝宝可以自己吃饭啦。在这个时候,家长就要为孩子选择一款适合的儿童餐椅了哦。婴儿餐椅可以用到几岁呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
宝宝餐椅能用到几岁
宝宝七个月后,会坐了就可以用餐椅了,对全职妈妈来说,宝宝餐椅是个好帮手,在给宝宝喂辅食时,让宝宝坐在餐椅里,妈妈面对面喂宝宝,防止宝宝哭闹,不乐意之类。另外餐椅有助养成宝宝以后自己学吃饭的好习惯。
等宝宝1岁左右,你想让他在地上好好坐着、等你喂饭是完全不可能的事情。他会满世界乱爬,这样最终就是养成追着喂饭的习惯。用餐椅他虽然也扭来扭去不老实,但是基本上哄哄能顺利地把饭喂完。妈妈们希望让他明白这是吃饭的地方,必须吃完了才能干别的。而且,如果不用餐椅将来宝宝自己学吃饭怎么办?将来他上幼儿园了不也得固定坐椅吃饭吗?
让宝宝在宝宝餐椅上吃饭,还可以对宝宝的坐姿进行一个有效的纠正,因为,市场上销售的宝宝餐椅一般都是经过了多重考虑之后才进行的设计,比如说宝宝餐椅的整体尺寸大小、坐垫的尺寸大小以及靠背的倾斜度等等,都是经过了科学家的细致研究认证之后才进行的制作,因此,宝宝餐椅的各方面都比较贴合宝宝的身体曲线,对宝宝的坐姿有一个更好的纠正,辅助宝宝身体的健康发育。
对于有些宝宝来说,他们在几个月的时候就在餐车上吃饭了,但有的宝宝可能要一岁左右才能开始正常的饮食。对于宝宝餐椅要用到什么时候,其实只要等到宝宝牙齿长起来,自己行动方便的时候就可以不用餐椅了。
近年来,汽车技术越来越先进,汽车轻量化已经成为潮流的趋势。但是也有不少人说汽车减重是不合理的,因为汽车越重就越安全,这是真的吗?今天我们就来聊一聊汽车越重是不是就越安全。
夏季本身多雨,容易造成空调内部系统和空调滤清器受潮,加上使用空调的频率非常高,在空调鼓风机、风道等地方容易附着灰尘和污垢,加上雨水和积水残留,就容易造成发霉同时滋生病菌,不仅容易引发异味问题,还有可能危害车主和乘车人的皮肤以及呼吸系统,有宝宝搭乘的家庭用车就更应该注意这个问题。因此,汽车空调保养至关重要,那么,您知道汽车空调的保养周期吗?下面随小编一起了解下吧。
小编了解到,空调的清洗周期通常是半年一次,对有半年时间都需要用到空调的车主来说,在长时间使用空调的前后进行一次保养就可以。有专家建议,即使是在冬天也最好能开一两次空调,激活各部件让它们保持在良好的工作状态。
其实,车内出现了以下的情况那就表明您的空调应该保养了:
1、风带霉味
空调刚刚打开,还未制冷制暖时,吹出的风闻到一股类似霉变、烟尘的气味,说明空调该保养了。
2、空调异味
制冷或制热时,从风口吹出的空气伴有酸臭味或其他怪味,说明空调该保养了。
3、效果下降
如果制冷效果不再如以往那样强力了,加换冷媒后仍无改善,并伴有汽车油耗增加现象,那么就说明空调该保养了。
4、感到不适
人在车内,鼻腔、气管、肺部感到不适,并伴有咳嗽、胸闷等,说明空调有问题了。
夏季,天气热得让人浑身不舒服,坐在车里,开启汽车空调是必要的,为了延长汽车空调的寿命,夏季更是要做好汽车空调的保养,下面和小编一起学习一些夏季高温汽车空调保养常识吧。
1、停车后要关空调
夏季车内常常都会开启空调,因此停车后务必要随手关掉空调,以避免在下次点火瞬间空调自动开启,加大发动机的负担。
2、清洁空调滤芯
天一热,汽车空调的使用率就会增加,如果空调系统不清理,就会滋生细菌危害到驾乘人员的身体健康,
3、空调开启时间别太长
汽车长时间使用空调会使冷凝器压力过大,这会对制冷系统造成损耗,因此,如果车内温度适合,不妨将空调关闭一会.。
4、低速行驶关空调
汽车在低速行驶时尽量关闭空调,不要为提高空调效能而使发动机以较高转速运转,这样会缩短发动机和空调压缩机的使用寿命。
5、烈日下久放缓用空调
夏季停放的车辆,车厢内温度很高,车辆启动后不要马上启动空调,最好把所有车窗都打开通风,把热气排出去,等车厢内温度下降后,再关闭车窗,开启空调。
6、交替使用内、外循环
关于汽车空调的内、外循环,很多车主搞不明白应该怎么用,汽车在烈日下停放的时间较长时,车内的温度比车外更高,如果一进入车内就开启空调内循环反而效果不好,此时,应该先开窗通风,并开启外循环,把热气都排出去,等车厢内温度下降之后,再换成内循环模式,这样做制冷效果会更好,但是,内循环开启的时间长了会让车内空气不新鲜,所以要注意交替使用内、外循环模式。
7、偶尔开启最大风量挡
夏季车主在经常使用空调时,会吸进很多灰尘,因此需要偶尔开启最大风量挡,将风道内残留的浮尘吹出来,为保持车内空气清新,空调滤芯应及时清洗。
8、控制出风口方向
汽车空调出风口原则:开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。
空调总是不够冷、一打开有一股异味……天气炎热,汽车空调使用越来越频繁,但爱车空调给车主带来的头痛问题却也不少。因此,日常对汽车的定期保养很重要,但是汽车空调保养要更换什么吗?
小编认为,如果汽车空调在保养的时候发现有配件损坏失调,是要进行更换的。比如汽车空调里的空调滤清器,它就是个易耗品,据了解,一般情况下,每5000公里或3个月对空调滤清器进行一次清洁,每20000公里或12个月更换空调滤清器。
关于空调滤清器的养护,空调滤芯是车内空调进风口的过滤器,如果长时间不清洗,附着在上面的灰尘会随着空调开启而吹进车内。建议车主在春季选择将空调滤清器进行清洗和更换,其工作步骤非常简单,只要将滤清器拿出,用高压水枪和消毒机进行喷洗即可。
另外,还要定期更换空调系统软管,每一辆配备空调的车都具有高压管和低压管等若干根由胶管和铝管组成的空调软管,对于新车来说,空调软管不易因老化而出现泄漏制冷剂的现象,但是对于超过两年的车来说,高温、腐蚀、振动、撞击等都容易缩短空调软管的使用寿命。因此,检测空调系统软管的良好程度尤为重要,对空调软管应采取按期强制更换的原则,并定期检查空调系统软管和管接头是否有油迹。如发现渗漏,应及时向汽车维修中心咨询以及检修更换。
最后,友情提醒,在炎热的夏天,很多车主习惯一进车内就打开空调的内循环,认为这样可以让车厢内温度下降得快一点。因为车内的温度比车外温度高,所以这样反而效果不好。刚进入车内的时候,应该先开窗通风,并开启外循环,把热气都排出去。等车厢内温度下降之后,再换成内循环,这也是空调保养的一个小窍门。
稍后,我们来总结如何对汽车空调进行保养,欢迎关注更多车辆保养小知识。
很多汽车行驶中的故障都是由于燃油系统工作不畅引起的,所以,如何保养好燃油系统也是汽车保养中的重要一环,下面来给大家介绍下如何保养汽车的燃油系统。
1、定期加入高品质燃油系统清洁剂(20000公里使用一次)。它可以在车辆行驶过程有效的清除燃烧室、进排气门、喷油嘴及燃油管路的胶质、积碳和沉积物等,保持燃油系统各部位清洁。它还可以分解燃油中的水分,提高燃油标号,降低有害物质排放。尤其在加入劣质燃油后应随时使用。
2、定期使用高品质喷油嘴系统清洁剂和专用设备清洗喷油嘴(20000公里清洗一次)。可清除喷油嘴的积碳,消除引擎抖动、迟滞、雾化不良好,加速不良等问题。使油气混合比更精确。恢复动力、节省燃油、降低尾气排放,对喷油嘴、氧传感器和三元催化器无伤害。
3、定期使用高品质节气门或进气系统清洗剂清洗节气门系统(20000公里清洗一次)。
4、可使用专用清洗设备清洗,能清除节气门和进气歧管中的胶质和沉积物,清除进气门、燃烧室和三元催化器的积碳。恢复正常压缩比,清除怠速不稳、爆震、缺火等故障,使油气混合比更精确,节省燃油、降低尾气排放,消除发动机无力,加速不良,提高汽车动力和驾驶性能保护燃油系统各部件,防止生锈和腐蚀。
最后,友情建议,汽车燃油系统,每1-2万公里清洗保养一次。为提高清洗效果,新车免拆清洗完后可将燃油系统清洗保护剂按油箱燃油量比例(1瓶对60公斤燃油)添加到汽油箱中,彻底对油路油箱清洗;老旧车辆建议使用燃油系统免拆清洗机定期进行清洗。
汽车空调制冷系统的常规保养是保证系统良好工作和延长使用寿命的前提。及时认真地保养可以降低故障发生频率,使其处于良好的工作状态。同时还可以消除故障的隐患,做到及时排除。下面来给大家介绍下汽车空调保养流程。
一、主要检查及保养内容
在对系统进行检查时,应将汽车停放在通风良好的场地上,如果需要开动压缩机,则应保持压缩机转速为2000r/min左右,空调风机开最高速,车内空气为外循环。
1、制冷剂是否存在泄漏,采用测漏仪器进行检测。
2、制冷量是否正常,可通过储液干燥器的观察窗进行判断。
3、各控制元件工作是否正常,电路是否能接通。
4、冷凝器外表面是否有脏东西堵塞,是否通畅,有没有明显污垢、杂物。
5、制冷软管是否正常,各连接处连接是否牢靠。
6、压缩机皮带张力是否正常。
7、系统运行时是否有异常响声和气味。
二、检查项目及内容
汽车空调制冷系统主要通过看、摸、听、测进行检查。看,即观察系统各个元件的外表面是否有破损,通过观察窗看制冷剂状态是否正常;摸,通过温度的改变,判断个别元件是否工作正常;听,主要针对压缩机的工作状态进行检查,听,是否有噪声或杂音;测,借助仪器对系统进行检查。
1、压缩机。检查工作声音及温度,是否有振动。
2、散热器(蒸发器、冷凝器)。检查外表面是否有脏堵,内部是否畅通。
3、储液干燥器。检查外表是否有破裂,内部是否有堵塞。
4、制冷器连接管路。检查其裂纹、鼓包、油迹,是否老化,是否会碰到尖物、热源或运动部件。
5、电磁离合器。检查其工作是否可靠。
6、高低压开关。检查其是否能够根据温度的变化进行工作。
7、怠速调节装置。检查其工作是否可靠。
8、连接线路。检查其是否有短路、断路和虚接现象存在。
9、压缩机皮带。检查其是否有裂纹、紧张度是否符合要求。
10、制冷剂状态。检查其是否充足,是否有气泡存在。
11、风扇及鼓风机。检查其选择是否顺畅。
12、冷冻机油量。检查其是否符合要求。
爱车的人在用车时会很仔细,每逢颠簸坑洼路面小心翼翼,清洗保养自不可少,空调作为汽车的一部分,使用中同样有一些技巧和细节需要注意。今天来给大家分享一些夏季汽车空调的保养和使用。
1、停车后要关空调
夏季车内常常都会开启空调,因此停车后务必要随手关掉空调,以避免在下次点火瞬间空调自动开启,加大发动机的负担。
2、清洁空调滤芯
天一热,汽车空调的使用率就会增加,如果空调系统不清理,就会滋生细菌危害到驾乘人员的身体健康,
3、空调开启时间别太长
汽车长时间使用空调会使冷凝器压力过大,这会对制冷系统造成损耗,因此,如果车内温度适合,不妨将空调关闭一会.。
4、低速行驶关空调
汽车在低速行驶时尽量关闭空调,不要为提高空调效能而使发动机以较高转速运转,这样会缩短发动机和空调压缩机的使用寿命。
5、烈日下久放缓用空调
夏季停放的车辆,车厢内温度很高,车辆启动后不要马上启动空调,最好把所有车窗都打开通风,把热气排出去,等车厢内温度下降后,再关闭车窗,开启空调。
6、交替使用内、外循环
关于汽车空调的内、外循环,很多车主搞不明白应该怎么用,汽车在烈日下停放的时间较长时,车内的温度比车外更高,如果一进入车内就开启空调内循环反而效果不好,此时,应该先开窗通风,并开启外循环,把热气都排出去,等车厢内温度下降之后,再换成内循环模式,这样做制冷效果会更好,但是,内循环开启的时间长了会让车内空气不新鲜,所以要注意交替使用内、外循环模式。
7、偶尔开启最大风量挡
夏季车主在经常使用空调时,会吸进很多灰尘,因此需要偶尔开启最大风量挡,将风道内残留的浮尘吹出来,为保持车内空气清新,空调滤芯应及时清洗。
8、控制出风口方向
汽车空调出风口原则:开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。
最后,友情提醒,。通常空调的养护周期都会以季节来决定,在夏季开启冷风之前和冬季开启暖风之前,车主就需要对车辆空调做一次养护。
汽车空调系统在使用过程中,空气会在鼓风机、制冷系统蒸发箱、暖风系统的小水箱以及风道中流动。只要打开空调系统鼓风机或将进气模式选择在室内循环,不管是否使用制冷装置,空气都将进入上述系统。日久天长,上述装置的表面积累许多尘埃、水分、细菌及其他污垢物,并会对人体呼吸系统及皮肤造成损害和过敏反应,直接影响乘员的健康,并且空调系统本身还会出现制冷效果差及出风量小等故障。因此要定期对汽车空调做些保养,那么,汽车空调保养的内容有哪些呢?
一、主要检查及保养内容
在对系统进行检查时,应将汽车停放在通风良好的场地上,如果需要开动压缩机,则应保持压缩机转速为2000r/min左右,空调风机开最高速,车内空气为外循环。
1、制冷剂是否存在泄漏,采用测漏仪器进行检测。
2、制冷量是否正常,可通过储液干燥器的观察窗进行判断。
3、各控制元件工作是否正常,电路是否能接通。
4、冷凝器外表面是否有脏东西堵塞,是否通畅,有没有明显污垢、杂物。
5、制冷软管是否正常,各连接处连接是否牢靠。
6、压缩机皮带张力是否正常。
7、系统运行时是否有异常响声和气味。
二、检查项目及内容
汽车空调制冷系统主要通过看、摸、听、测进行检查。看,即观察系统各个元件的外表面是否有破损,通过观察窗看制冷剂状态是否正常;摸,通过温度的改变,判断个别元件是否工作正常;听,主要针对压缩机的工作状态进行检查,听,是否有噪声或杂音;测,借助仪器对系统进行检查。
1、压缩机。检查工作声音及温度,是否有振动。
2、散热器(蒸发器、冷凝器)。检查外表面是否有脏堵,内部是否畅通。
3、储液干燥器。检查外表是否有破裂,内部是否有堵塞。
4、制冷器连接管路。检查其裂纹、鼓包、油迹,是否老化,是否会碰到尖物、热源或运动部件。
5、电磁离合器。检查其工作是否可靠。
6、高低压开关。检查其是否能够根据温度的变化进行工作。
7、怠速调节装置。检查其工作是否可靠。
8、连接线路。检查其是否有短路、断路和虚接现象存在。
9、压缩机皮带。检查其是否有裂纹、紧张度是否符合要求。
10、制冷剂状态。检查其是否充足,是否有气泡存在。
11、风扇及鼓风机。检查其选择是否顺畅。
12、冷冻机油量。检查其是否符合要求。
一.室内机组的维护保养
(1) 定期(时间间隔为1~2月)清洗蒸发器(或冷凝器)的进风过滤网。可在清洁水中加入少量洗洁剂清洗,然后再用清水冲洗一下,晾干后装上。
(2) 定期清洗蒸发器(盘管)翅片上的结灰,可用硬尼龙刷清除结灰,洗刷后可用吸尘器吸灰。
(3) 经常检查凝露水排水管是否畅通,如果堵塞,应及时清除堵塞物,以使凝露水畅通,否则会溢出集水盘。
(4) 定期对机组作清洁工作。
(5) 保护好蒸发器翅片,若有倒片应予以校正。
二. 室外机组的维护保养
(1) 保护好冷凝器翅片,若有倒片应予以校正。
(2) 定期清除冷凝器翅片间结灰,确保通风流畅。
(3) 定期对室外机组内部作清扫工作,清除外壳表面结灰,经常保持清洁状态。
三. 整机的维护保养
(1) 正确选用熔断器的容量,其容量一般为空调机组额定电流的2倍左右。异步电动机的额定电流约为电动机启动时不致熔断,熔断器的额定电流应大于电动机的额定电流。
(2) 定期检查压缩机和风机的运行状态,是否有异常噪声,但听到不正常的杂声,如金属碰撞声、电动机嗡嗡声、外壳振动声,应立即停机察看,找出发声源,予以排除。
(3) 定期检查电器的运行状况,主要是控制点器(强电部分),如断电器和保护电器等。并对电器板进行清扫,保护良好的运行环境。
(4) 定期检查制冷系统的运行状态,手感检查压缩机的吸、排气温度。可以装接压力表的机组,应装压力表,以检测高、低压压力状态。观察视液镜中制冷剂流动状态,以判定系统的制冷剂量。
(5) 定期检查制冷系统连接管口焊接点、接扣处是否有油迹。有油迹处应进行检漏。
(6)空调机组不应长期在30℃以上的空调房间中运行。即制冷机组长期在超符合工况下运行,会降低机组的运行寿命,而且容易损坏压缩机的运行零件。
(7) 经常检查空调机组的插头与插座的接触是否良好。
(8) 保持电气系统的干燥、清洁、防止电气系统受潮而漏点。避免电器受潮而击穿绝缘层。特别是黄梅季节更要做好防潮、防霉工作。
四. 冷/热水系统的维护保养
(1) 注意冷/热水系统的运行状况,关注水泵的运行噪声,若有异常杂声,应及时检查。
(2) 定期更换冷/热水。冷/热水经较长期使用,将受到严重污染(脏或有臭味),既影响运行卫生,又影响传热效率,应更换冷/热水。
(3) 定期对水系统进行清洗,以清除关闭污垢,提高冷/热水的传热效率。
(4) 定期检查水系统内有无空气混入,水系统内混入空气会使水泵发生气蚀现象,它会损伤零件,降低水泵寿命经常作抽空气作业。水泵气蚀时,其压力表抖动厉害。
步入炎热的夏季,对于有车一族来说,空调成了夏季行车必备。汽车空调新科技会越来越多的使用,不管什么科技的空调都需要车主的关爱与保养。关心爱车的空调往往就是关爱自己的健康,那么,夏季汽车空调如何保养呢,下面来给大家分享一些夏季汽车空调保养技巧。
1、车辆暴晒之后如何使用空调?
车在夏季被暴晒之后,刚上车的时候肯定非常痛苦,如果此时一味地将空调温度调低、风量调大,其实车内温度下降的速度是很慢的,你只有在出风口处才能感到一丝凉意。
想迅速降温的方法其实很简单,打开车窗,使用空调的外循环吹风状态将车内热气先排出去,2-3分钟后再关窗开启制冷,这样空调的制冷效率肯定要更高一些。
2、车辆启动/熄火时,空调的开启时机
这是两个非常容易忽略的细节,很多车主在夏季会将空调的制冷长期开启,这种做法对于车辆的损害还是比较严重的。
先说启动状态吧,空调压缩机又会增加电气系统的负荷,启动时势必会增加启动机的负荷,长期带空调启动会影响启动机的寿命,尤其是对中低端车型。有些高端车型的自动空调带有保护功能,车辆启动后压缩机才会工作。
再来说一下熄火状态,空调制冷时内部会积压大量水分,直接熄火后这些水只能积压在空调内部了,时间长了肯定要发霉、滋生细菌,我们很多车主闻到过的酸臭味应该就来自于此。所以正确的使用方式是,每次车辆启动后再开启空调,每次在车辆熄火前,提前2-3分钟关闭空调压缩机。
3、出风口向上吹制冷效果最好
出风口随意调整方向会影响到空调的制冷效率,根据冷空气下沉、热空气上升的原理,在制冷状态下将出风口向上调能够发挥出最好的制冷效果。
4、长期将空调温度调到最低也是不好的
即使酷暑难当,大家也最好不要将空调长期调至最低温度,车内外的巨大温差容易引起感冒甚至空调病,如果是自动恒温空调,26°是比较合适的温度。
5、空调系统的维护保养
空调滤清器算是空调系统的门户,也是直接影响到空调出风量、噪音甚至制冷效果的关键部件,如果上面积压太多的灰尘和树叶等杂物,除了工作不畅,还会滋生霉菌影响健康。
每个厂家都会在保养手册上标出更换周期,不过车主还要根据车辆使用环境的空气质量适当调整周期,建议大家最好在每年春季进行更换。
6、制冷效果明显下降?
如果空调制冷效果明显下降,那很可能是因为“缺氟”了,其实就是该添加制冷剂了。
7、过了夏季,汽车空调就可以彻底休眠了吗?
相信有很多网友车上的空调在非夏季时都是长期处于休眠状态的,很可能半年甚至更长时间都不会启动,其实这样对空调系统是有损害的。在长期闲置的状态下,空调压缩机不够润滑,各管路可能发生泄漏,软管更是会变软,所以最好每月都开启一次空调制冷,时间不用太长,30-40秒即可,上面的问题就都迎刃而解了。
汽车空调蒸发器、风机等长期处于封闭阴暗状态,内部环境高温而潮湿。空气中的杂质、灰尘、细菌、病毒进入空调内部后,与冷凝水黏合堵塞在蒸发器等部件上。经日积月累,黏附着大量污垢、烟碱、霉菌、真菌等。所以长时间处于封闭的空调间内人就容易发生各种不适,定期应该对汽车空调进行保养维护。下面我们来介绍下汽车空调保养注意事项。
一:定期更换空调系统软管
每一辆配备空调的车都具有高压管和低压管等若干根由胶管和铝管组成的空调软管,对于新车来说,空调软管不易因老化而出现泄漏制冷剂的现象,但是对于超过两年的车来说,高温、腐蚀、振动、撞击等都容易缩短空调软管的使用寿命。因此,检测空调系统软管的良好程度尤为重要,对空调软管应采取按期强制更换的原则,并定期检查空调系统软管和管接头是否有油迹。如发现渗漏,应及时向汽车维修中心咨询以及检修更换。
二:全面检查空调压缩机部件
空调压缩机作为制冷剂流动的动力源在汽车空调系统中最为重要。检修空调时应注意其前部是否有异响,如有则应先对压缩机进行维修,防止使用一段时间后再修,这样很容易导致冷媒丢失。同时还要检查压缩机皮带是否良好。如果皮带表面与皮带轮槽接触侧面光亮,并且启动空调时有明显的噪音,则说明皮带打滑严重,需要更换皮带和皮带轮;如果皮带过松则需要进行调整,否则会使空调系统制冷不良。
三:注意清理冷凝器表面
冷凝器作为空调系统的组成部分,往往由于不注意其表面的清理工作,而导致制冷效果下降。所以,在夏季使用空调时可以用水管对着冷凝器进行冲洗,因为汽车冷凝器表面的清洁便于使热能散发到外界去。另外,由于冷凝器安装位置的特殊性,在其迎风一面往往会有许多灰尘、泥土、树叶等异物,日积月累这些异物集覆过多就会导致冷凝器工作效果的降低,所以在维修中应对其表面进行彻底清理,这样可使空调系统的制冷效果大大提高。
想营造一个凉爽舒适的车内空间,正确地使用空调和对空调进行必要的保养是必不可少的。不仅可以给您带来一个凉爽的夏季,还能延长空调使用寿命,下面来给大家分享一些汽车空调保养窍门。
一,使用中的保养:
1、夏季车内气温高,进车后不应立即开启空调。需开窗透气或者行驶一段距离后再开启空调;
2、选择适宜的温度,温度过高或者过低对空调本身和人体都有影响;
3、内外循环的使用,在遇到车外空气环境恶劣的时候,需开启内循环,以防灰尘杂物进入风道。长期开启内循环后需要切换至外循环,以此来保持车内空气清新;
4、适当关闭空调,在长时间开启空调后,需适当关闭空调。因为长时间使用空调会使冷凝器压力过大,这会对制冷系统造成损耗。另外在低速行驶或者停车怠速的时候最好将空调关闭,减少对发动机和空调压缩机的损耗;
5、先关空调再熄火,若是先熄火再关空调,那么车辆下次启动时,发动机会带着空调的负荷启动,这样的高负荷会损伤发动机。同样,也应该在车辆启动两三分钟、发动机得到润滑后,再打开空调。
二、定期的保养
1、空调风扇和蒸发器:一般使用两到三个月需要处理表面灰尘,最长不能超过半年。以免影响散热造成损耗。
2、风口和风道:一般一年或者两年左右就要把空调风口风道进行检查清理,避免灰尘杂物堵塞空调风道。
3、空调在使用一年或者两年以上的时候,需要到专业维修点或者4S店对空调管路,滤芯以及蒸发箱进行拆解清洗,及时的做好养护工作,以提高空调的使用寿命。
一般来说,汽车空调系统工作五年左右就会逐步老化,制冷效率下降,出风不强劲。厂家和4S店经常会组织车主进行汽车空调的检测和保养工作。那么,汽车空调的保养及检修是怎样的呢?给大家总结了以下内容。
一、主要检查及保养内容
在对系统进行检查时,应将汽车停放在通风良好的场地上,如果需要开动压缩机,则应保持压缩机转速为2000r/min左右,空调风机开最高速,车内空气为外循环。
1、制冷剂是否存在泄漏,采用测漏仪器进行检测。
2、制冷量是否正常,可通过储液干燥器的观察窗进行判断。
3、各控制元件工作是否正常,电路是否能接通。
4、冷凝器外表面是否有脏东西堵塞,是否通畅,有没有明显污垢、杂物。
5、制冷软管是否正常,各连接处连接是否牢靠。
6、压缩机皮带张力是否正常。
7、系统运行时是否有异常响声和气味。
二、检查项目及内容
汽车空调制冷系统主要通过看、摸、听、测进行检查。看,即观察系统各个元件的外表面是否有破损,通过观察窗看制冷剂状态是否正常;摸,通过温度的改变,判断个别元件是否工作正常;听,主要针对压缩机的工作状态进行检查,听,是否有噪声或杂音;测,借助仪器对系统进行检查。
1、压缩机。检查工作声音及温度,是否有振动。
2、散热器(蒸发器、冷凝器)。检查外表面是否有脏堵,内部是否畅通。
3、储液干燥器。检查外表是否有破裂,内部是否有堵塞。
4、制冷器连接管路。检查其裂纹、鼓包、油迹,是否老化,是否会碰到尖物、热源或运动部件。
5、电磁离合器。检查其工作是否可靠。
6、高低压开关。检查其是否能够根据温度的变化进行工作。
7、怠速调节装置。检查其工作是否可靠。
8、连接线路。检查其是否有短路、断路和虚接现象存在。
9、压缩机皮带。检查其是否有裂纹、紧张度是否符合要求。
10、制冷剂状态。检查其是否充足,是否有气泡存在。
11、风扇及鼓风机。检查其选择是否顺畅。
12、冷冻机油量。检查其是否符合要求。
很多人可能睡了一晚上第二天早晨起来,反而感觉自己更加的疲惫不堪,好像自己每天都犯困,这是为什么呢?简单的来说这应该就是睡眠质量比较差造成的,那么破坏好睡眠的不良习惯都有哪些呢?
夜尿次数增多是老年人的普遍现象,除了利尿剂会增加夜尿次数外,老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大,膀胱内残余尿多,也会导致夜尿次数增多,从而扰乱睡眠,下面来看看老年人睡眠质量差怎么改善吧?
1.规律作息,尽量准时上床,准时起床,如有需要午睡,尽量不要超过1个小时。
2.中午过后,就不要吃含有咖啡因的东西。在上床睡觉前,避免喝酒或大吃大喝。
3.尽量避免昼夜轮班的工作,以维持睡醒周期的稳定。
4.适当规则的运动习惯有助于睡眠状况,但最好在下午5点前完成。
5.床是用来睡觉的地方,尽量避免在床上看电视。
6.卧室的舒适度影响很大,温度、光线、噪音、床、枕边人或室友等,都要因人调整。
睡眠障碍在老年人群中比较普遍,老人们聚在一起常会提及“长期睡眠不好怎么办?”这样的话题。对于老年人而言,睡个好觉实属不易,那么究竟怎样才能更好的改善老年人的睡眠质量呢?
引起老年人长期失眠的原因有很多,常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老年人失眠是由于生活不规律,饮酒、喝咖啡等原因造成的,因此在治疗失眠前先得摸清原因。
1、因某些慢性消耗性疾病或老年人内抑制减弱所致的失眠,应予以全身强壮疗法或给予改善神经细胞代谢的药物进行治疗。
2、因精神刺激等外因所致者,当消除精神刺激或劝导病人正确对待,往往通过精神疗法而使病人获愈。不可因医护人员的服务态度而再次增加病人的精神刺激与负担。
3、因某种疾病痛苦而使病人不能入睡者,应积极消除病人的痛苦,治疗原发性疾病。
4、心因性原因对失眠产生一种恐惧或焦虑者,应使病人了解睡眠与觉醒的正常规律,从而消除心因性影响。
1、就寝和起床时间要有规律;
2、减少呆在床上的时间,除非是睡觉,不要在床上看书或看电视;
3、分散注意力,不要老是想着自己可能又睡不着了;
4、睡前应避免喝咖啡、抽烟及饮酒,不要吃得过饱;
5、积极培养业余爱好,丰富晚年生活;
6、寝室环境应舒适,温度适当,通风良好。
如果老人的失眠症状严重,经过一些调节之后仍没有改善则应像医生需求帮助,适当的服用催眠药物,以帮助恢复正常的睡眠。但由于老人的各项生理机能退化,用药时一定要遵从医嘱,且不可滥用药物,以防因用药不当引发老人的其它疾病。
每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年,但是很多的老人都会遇到失眠的情况,你们知道老年人失眠该怎么做呢?老年人失眠怎么办呢,首先要弄清楚老年人失眠的原因,这样才可以对症下药!下面就和小编一起来看看究竟怎么改善老人失眠的情况呢?
目录
1、引起老年人失眠的原因2、老人失眠的危害
3、老人失眠吃什么比较好4、有助老人睡眠的食物
5、中老年人治疗失眠食谱大全6、晚上失眠吃什么好
7、老人失眠不能吃什么8、有助改善老人睡眠的水果
引起老年人失眠的原因
人进入老年阶段之后,生活起居将变得很有规律,一般会实行早睡早起的状况。但有些老年人黎明时分醒来之后再无睡意或入睡困难,甚至出现彻夜难眠的症状,这便是老年失眠的症状。专家指出引起老年人失眠的原因主要有四个方面值得关注。
1、生理性因素:年龄越大,睡得越少,这是众所周知。神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。
2、脑部器质性疾病:老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生症状。
3、全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。
4、精神疾病:有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。
老人晚上失眠怎么办教您缓解失眠的办法
失眠通俗意义上来说就是当事人主观上非常想睡觉,但是就是睡不着的一种现象。那么老人晚上失眠怎么办呢?下面小编为您介绍老人晚上失眠怎么办。
失眠是很多人都会经历的,年纪大的老人本来睡眠就比一般人要浅,晚上睡的早,第二天起的也早,如果晚上老人失眠的话,那对身体的危害是非常大的,长期失眠还会引发心脏病、高血压等其他疾病。
老人失眠的危害
1、消化系统疾病
老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良,而失眠更是会雪上加霜,导致消化系统疾病的发生。
2、情绪功能障碍
老年人晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状,而这些症状又会加剧晚上失眠,如此恶性循环,危害老人的身体健康。
3、健忘
老年人容易出现健忘的症状,而这一症状和失眠有很大的关系。
4、老年痴呆
失眠会导致老年痴呆症状的加重。
5、更年期综合征
失眠会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。
老人晚上失眠怎么办
1、坚持规律作息
制定有规律的作息制度,并坚持执行。建议中老年失眠患者早晨六点起床,中午不午休,晚上九点左右开始休息,如果中午特别困乏,可以做点运动,让自己精神起来。总之,一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。
2、注意营养元素的补充
我们人体在进入中老年后,需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。那么,治疗失眠应该补充哪些营养元素呢?吃些什么能缓和失眠呢?有关专家指出,小米中含有催眠成分,可加快胰岛素的分泌,帮助人体快速入睡。此外,牛奶、大枣、香蕉和苹果都是不错的缓和失眠的选择。
3、少思虑,放宽心
培养自己乐天、达观的性格,常常有份好心情。很多人失眠都是因为对某件事的纠结导致的。一件事想来想去,思虑再三,不知所终,翻来覆去,耽误了睡眠最佳点,开始失眠。长期失眠的患者一定要让自己心胸豁达起来,可以试着参悟佛教,修身养性。
除了以上内容,下面小编继续为您介绍老人晚上失眠怎么办。
4、改善睡眠环境
睡觉前,注意关闭家中所有电器,防盗门及卧室门等。可以开半扇窗户,保证室内氧气充足。睡垫可适当的加厚,保证舒适度。注意调整枕头的高度,不要太高或太矮。尽量减少不利于睡眠的因素。睡觉时最好关闭所有的灯源,给自己营造一个暗黑的环境,有利于提高睡眠质量。
5、做好睡前准备
老人家睡前做一些准备可以帮助老人入眠。最常见的是睡前泡个热水澡,15分钟即可。如果没有办法泡热水澡,也可以擦洗一下,用热水泡一泡脚。然后在枕边放上一段轻音乐,伴着音乐很快即可入眠。
6、时间不代表质量
随着年龄的增长而导致睡眠时间减少,这是很正常的现象,因为老人不像青年人每天要消耗许多的精气神,新陈代谢要缓慢的多,自然也就不需要花费太多的时间来睡觉。就像是给轮胎打气一样,给一只已经泄了80%气体的轮胎补气肯定是比给只泄了20%的要多花上一段时间。青年人可能要睡足8个小时才会有精神,老人却只需五六个小时。时间少不代表质量低。只要第二天能够有良好的精神面貌,就完全不必担心前一天是否睡的太少。
7、正确看待安神药
凡事都应该一分为二辩证看待,对于安神药也是。有的老人觉得服用了安神药以后睡眠质量比较高,从此只要失眠就吃上一粒。安神药虽然效果显着,短时期小剂量服用的话不会有什么问题,但是它有一定的成瘾性和依赖性,对身体的副作用也很大。不过不要因为这一点就全盘否定甚至畏惧安神药,假如真的是很严重的失眠,还是需要就诊并在医生的指导下正确服用恰当的药物。只要遵医嘱,就不太会有大的问题。毕竟如果长时间不能好好睡觉,对健康的损害也是不可估量的。
8、定期检查身体
老年人组织器官多有不同程度的退化,使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高。有些疾病可对睡眠构成不利影响,如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低,通气换气不足易致失眠发生;另外,因疾病引起的疼痛和瘙痒也会显着影响睡眠。因此,老年人要注意定期体检,及时发现和控制有关疾病,以减轻疾病所致失眠的发生。有些药物在治疗疾病时也能引起失眠,如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等,在服用期间应提高警惕,必要时进行药物调整。
老人失眠吃什么比较好
1、小米粥
小米粥似乎是不错的选择,它具有很好的健脾、和胃、安眠功效,很多人都会通过吃小米粥来达到促进睡眠的作用。而小米之所以具有助眠的功效,是因为在小米中含有大量的色氨酸,它是在所有谷类中独占鳌头。食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,从而起到助眠的功效。
2、土豆
土豆也是失眠老年人不错的选择,适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸,因此老年人要注意,在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。
3、杏仁
在杏仁中含有大量的色氨酸,它是帮助老年人拥有一个良好睡眠的保证,除此之外,在杏仁中还含有适量的肌肉松弛剂--镁,它能够帮助老年人在轻松舒服的状况下安然入睡。
4、蜂蜜
在晚上失眠吃什么好的问题中,老年人不妨给自己泡一杯蜂蜜茶,比如在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜。蜂蜜中所含有的葡萄糖能促使大脑停止产生进食素,从而让老年人更快的入睡。
5、火鸡
专家建议老年人群,在晚餐的饮食中,适量的吃点火鸡是非常好的,它可以帮助老年人拥有良好的睡眠。这是由于在火鸡中含有丰富的色氨酸,它具有很好的催眠以及助眠的作用。
6、燕麦
燕麦是天然褪黑素的最佳来源,这种由我们器官自行选择的天然激素能够帮助我们更好地睡眠。食用时最好将燕麦与其他饮品相结合,增加维生素D含量,以提高大脑中的血清素水平。
7、香蕉
有专家说,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
8、热牛奶
很多人都不知道,热牛奶的安眠作用可以与安眠药媲美,这是因为牛奶中的蛋白质中含有人体所鼻血的色氨酸,它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素(五羟色胺),使大脑思维活动暂时受到抑制,产生睡意。因此老年人在晚上睡觉前的一小时内,应该适量的喝点牛奶,而且牛奶含有一些色氨酸和钙,钙有利于大脑充分利用色氨酸。
有助老人睡眠的食物
老年人经常失眠成为越来越多关心的话题,睡眠质量不好,很容易影响身体健康状况,那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢.下面赶紧和小编一起来看一下吧。
1、土豆
土豆也是失眠老年人不错的选择,适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸,因此老年人要注意,在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。
2、杏仁
在杏仁中含有大量的色氨酸,它是帮助老年人拥有一个良好睡眠的保证,除此之外,在杏仁中还含有适量的肌肉松弛剂--镁,它能够帮助老年人在轻松舒服的状况下安然入睡。
3、蜂蜜
在晚上失眠吃什么好的问题中,老年人不妨给自己泡一杯蜂蜜茶,比如在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜。蜂蜜中所含有的葡萄糖能促使大脑停止产生进食素,从而让老年人更快的入睡。
4、龙眼肉
龙眼肉为补血益心之佳果,果中之神品。其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用它治之最为适宜(在锅内蒸熟,随意食用)。莲子芡实猪肉汤。莲子肉50克,芡实肉50克,猪肉200克。将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤,熟后用食盐调味食之。以上适合中老年人失眠情况的食物,都是生活中常见得再不能常见的食品了。只要患者注意方法,坚持使用,肯定会看到效果的。
5、牛奶
牛奶含有人体必需的色氨酸,它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素(五羟色胺),使大脑思维活动暂时受到抑制,产生睡意(在睡前1小时喝)。
6、小米
小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,能起良好的助眠作用。
7、火鸡
专家建议老年人群,在晚餐的饮食中,适量的吃点火鸡是非常好的,它可以帮助老年人拥有良好的睡眠。这是由于在火鸡中含有丰富的色氨酸,它具有很好的催眠以及助眠的作用。
8、大枣
大枣味甘性平,养胃健脾、益血壮神,为安中益气之良饕,用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮;或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。
缓解失眠食疗方
1、甘麦大枣汤
浮小麦(未成熟,漂浮水面的小麦)50克、红枣5枚、生甘草5克,煎药液300毫升,早晚两次分服。本方适用于阴虚内热、心烦失眠,心悸盗汗。尤其适用于更年期综合征的失眠。
2、百合莲子粥
百合10克、莲子10克、枸杞子10克、淮山药15克、糯米50克,煮粥饮用,每日一次。适用于肝肾阴虚、心神亢奋的失眠症,证见心烦、燥热、口干、便秘、失眠多梦、盗汗等。
3、虫草茶
冬虫夏草2克、鹿茸片2克、生甘草1克,泡水代茶饮,每日一剂。适用于脾肾阳虚,证见畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、神志不宁的失眠症。
4、益心汤
猪心一个、柏子仁15克、三七10克,将猪心与上述两药共煮,煲煮的时间要长,吃猪心喝汤,隔日一次,连服七次。适用于气血不足,脉络不畅,证见心慌气短、神志不宁、失眠多梦等。
5、柏子仁炖猪心
猪心一只,柏子仁10克。将猪心洗净血污,然后把柏子仁放入猪心内,隔水炖熟服食。有良好的安眠效果。
老年人的睡眠经常会被老伴的打呼噜打扰,由于体内的褪黑激素会随着年龄的增长而明显下降,老年人普遍睡眠浅,经这么一“折腾”,很容易“睁眼到天亮”。因此,如果老年人晚上睡觉经常受到老伴的打扰,不妨试着“分着睡”,其实老年人分开睡会改善睡眠质量。
睡觉不老实:分被睡。有的人睡觉容易踢被子、抢被子,如此一来,同盖一条被子的老伴就易受凉感冒。这种情况下,老人应该“分被睡”,各盖各的被,互不打扰。容易踢被子的人还可以在脚底下备一条被子,以防着凉。
入睡时间不同或老起夜:分床睡。如果两个人的睡眠时间不一样,后睡的往往会吵醒已经睡着的人;此外,老人容易起夜,翻身、下床、开灯、声响等都会影响老伴。这种情况可以同屋但“分床睡”,现在市面出售的双人床,有许多都是由左右两部分床垫拼接组成的,一侧的人翻身、移动时,不会影响另一侧,能保证睡得更安稳。
打呼噜:分屋睡。老人呼吸道肌肉松弛,容易有打鼾的毛病,使得同处一室的老伴不得不在打雷一样的鼾声中入眠,久而久之,不仅会让人睡眠紊乱,还容易引起精神衰弱、免疫力下降等。此时不妨尝试着分屋睡几天。但是,对于保守的老人来说,分屋睡可能代表着“感情破裂”,而事实上,这样更能促进婚姻和谐。美国密歇根大学社会学家帕梅拉·斯默克认为,分房睡不但可以避免由于睡眠不好导致的情绪不良,舒缓过度紧张的夫妻关系,还能让老夫老妻们回到过去浪漫的约会时期,帮忙找回激情。
分屋睡前夫妻要先做好沟通,达成意见一致。最初可以偶尔选择一天分屋睡,感受一下分着睡的效果,如果觉得睡眠质量有效提高,可以增加到每周1—3次。需要注意的是,分屋睡期间的情感交流必不可少,比如在分别去睡觉前拥抱一下;每晚为老伴热一杯牛奶送到他的房间;到对方房间陪老伴聊会儿天、一起翻看老照片等,让双方带着浪漫的心境入眠;每天清晨神清气爽地迎接对方,别样的新鲜感会使老年生活生动起来,夫妻感情也会在不知不觉中加深。此外,在结婚纪念日、节假日等重要的日子里,别忘记要一起相依入眠。
生活当中有不少的老年人睡眠质量很差,一到晚上就睡不着觉,而长期睡眠不好对健康影响很大,那么老年人晚上睡不着觉应该怎么办呢?如何改善睡眠呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看看吧!
老人为什么晚上睡不着?
1、发生器质性病变,身体的不适导致很难入眠。在我们的生活中遇到的心脏病、肾病、溃疡、关节炎、肠胃病、脑疾病等也是会导致失眠的。
2、一些疾病会让老年人患上睡眠障碍症。不少中风病人都有睡眠障碍。有的表现为失眠、辗转不安;有的是睡眠颠倒,晚上睡不着,白天起不来。
3、情绪和心理上的问题造成的失眠。比如内心出现焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到打击、工作学习的压力比较大,会导致人的心理和生理上发生反应,致使神经系统出现混乱,大脑的功能受到影响,引发失眠。心理(社会)因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶,其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。
4、身体的褪黑素减少也是会影响老年人的睡眠的。褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后,褪黑激素分泌减少,身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别,令睡眠变得不规律。
5、药物刺激也会影响老人的睡眠,在我们平时的生活中服用的某些药物也会引发失眠的症状,减肥药物就会对中枢神经系统造成刺激作用,若长期服用安眠药,突然戒除就会出现戒断症状,使人们的睡眠变浅,造成失眠等。
老年人睡不着觉怎么办?
1、平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
2、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。
3、身心松驰,有益睡眠。老年人在睡前到户外散步一会儿,使自己放松下来,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。
4、补充褪黑素,褪黑素的缺少让老年人的睡眠变的不规律进而影响睡眠质量,那么补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。
5、老年人要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持室内干净整洁、避开光线刺激、避免睡前喝茶,咖啡、饮酒等这些具有刺激性的饮料。
老年人吃什么改善睡眠
猪蹄
中医认为,猪蹄性平,味甘咸,有补血,填肾精等功效,年老体弱、血虚者适合吃。而猪蹄中的氨基酸不但会在人体内参与合成胶原,还具有镇静中枢神经,改善睡眠的效果,所以老年人晚上睡不着觉可以吃一点猪蹄。可是患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人就不能多吃了,特别是睡前。
核桃
核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。
莲子
莲子有养心安神的作用,心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实10克,加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块,盖在水上,粥好食之。心烦梦多而失眠者,则可用莲子心30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。
桑椹
性味甘寒,有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹100克,加水适量煎汤内服,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。
饮食改善睡眠疗法
1、糖水
对烦躁发怒而入睡困难者,可饮一杯糖水促进睡眠。
2、牛奶
牛奶中有大量的色氨酸,具有抑制大脑兴奋作用,因此睡前饮用一杯牛奶可起到使人安眠的作用。
3、小米
小米中含大量的色氨酸,具有健脾和胃、安眠作用。食法为小米煮成粥,睡前食用。
4、鲜藕
鲜藕具有清热养血、消除烦躁的作用,可治疗血虚失眠。一般食法为取鲜藕,用小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随时食用。
5、葵花子
葵花子具有平肝养血、降低血压和胆固醇的作用,睡前嗑一把葵花子,也有很好的安眠功效。
6、大枣
大枣味甘,具有良好的安神功效,每晚睡前取大枣6~10粒,加水适量煮熟食用,有助睡眠。
7、蜂蜜
取少量蜂蜜,用水冲调,睡前饮用有静心安神、消除烦躁功效。
结语:生活当中很多中老年人睡眠很差,晚上睡不着觉,那么如何改善睡眠比较好呢?吃什么食物可以改善睡眠呢?大家看了上述小编的介绍都了解了吧!希望上述小编的相关介绍可以帮助到大家哦!
生活中老年人“少寐”,通常有:失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态,下面一起来了解一下老年人怎样改善睡眠质量吧?
选择卧具老年人易生骨关节疾患,应避免睡棕绳床,以木板床为宜。上垫床褥,宜柔软、平坦、厚薄适中,过厚易引起虚热内生,过薄则易受寒气外袭,都令人夜寐不安。被子、床单、枕头均须,使人感到舒适。枕头宜有适度弹性,如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。
近来,市场上有用中药充填的枕头,病人可辨证施“枕”:头痛目赤、肝火上升者,选用菊花药枕;心神不定、夜寐不宁者,选用灯芯药枕;血压升高、面色潮红者,可用夏枯草药枕;颈椎肥大者,用颈椎病药枕;夏季睡绿豆药枕,冬季睡肉桂药枕。
注意睡姿以“卧如弓”为佳,右侧卧有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物向十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,不宜抱头枕肘,双下肢避免交叉或弯曲,全身肌肉尽量放松,保持气血通畅,呼吸自然平和。避免睡前兴奋睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此,睡前不要做强度的活动,不宜看紧张刺激的电视节目和电影,不看深奥的书籍,勿牵挂家事,勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。
睡前少饮水老年人肾气亏虚,如果没有心脑血管疾患,则睡前应少饮水,解小便后再上床。避免膀胱充盈,增加排便次数。调整卧室环境老年人入睡较困难,应有安静、清洁舒适的环境。睡前关灯或灯光柔和暗淡,避免四周噪声,室内温度不宜过高过低。睡前开窗通气,让室内空气清新,氧气充足,但应预防感冒。
另外,老人还可视自己的体质、生活习惯自行调节。睡前放松活动老年人多心虚、神气不宁,或气郁化火,如能睡前到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时,打打太极拳,练练气功,自我按摩一下腰背肌肉,听听轻快的乐曲……让心境宁静,对睡眠甚有裨益。
睡前勿进食睡前进食,特别是油腻之品,会增加胃肠的负担,横膈肌向上抬,胸部受压,腹部胀满,易引起多梦、说梦话、发梦魇,应极力避免。睡前热水泡脚促使血管扩张,引导气血下行,使睡意朦胧,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。
很多老年人会有晚上睡眠不好的情况,要么失眠,要么容易惊醒睡眠质量差。而长期的睡眠不好会造成老年人精神状态也跟着变差,影响记忆力、注意力等,还会还身体健康带来危害,所以如果老年人有睡眠不好的情况应该尽早改善,那么老年人睡眠不好怎样改善才行呢?
晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。晚餐时不饮酒。睡前不喝咖啡、浓茶,可以少吃点零食或喝杯温牛奶。如果晚餐吃得过晚、过饱、过荤,那当然无法入睡了。还需要注意晚上要吃一些易于消化的食物,避免增加肠胃的负担。
饮食要清淡,避免吃的油腻、过咸的食物,这样容易导致口渴,想喝过多的水解渴,但是会造成夜间排尿的增多影响睡眠质量。但是不可人为减少每天水的摄取量,要保证一天2—3升,这样也防止中老年人脱水。
临睡觉之前,也可以喝一杯热牛奶,喝完牛奶会产生增强睡意的物质成分,能使人尽快进入梦乡。但是需要注意的是,喝牛奶不能太多一般在250ml即可;中老年人选择牛奶要是脱脂、无糖型的。
临睡觉前可以喝一小碗黑米粥、玉米粥,里面含有大量的维生素和淀粉,可以促进体内胰岛素的分泌,能给大脑以催眠的作用。
心情烦躁、无法入睡的时候,可以喝一杯糖水或葡萄糖水,这样可以有效缓解心情压抑、烦躁的现象,使大脑能够很快平静下来,可以很快进入梦乡。
睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐,也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松弛身心的活动,如洗个热水澡,听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好处。
采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左,因此,健康的人睡眠最好不要采用左侧位;仰卧睡眠时,手也不要置于胸身,这样可以避免心脏压迫而做恶梦;侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说,睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位,这样既不会压迫心脏,又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说,睡眠的最佳体位则视病人的病情和疾病类型而定。
现在的工作和生活压力越来越大,其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况,大多数的老年人也会失眠哦!中老年人失眠该怎么调节呢,大家首先要了解中老年人失眠的原因,这样才可以对症下药!中老年人晚上失眠要怎么才能改善呢,一起来看看下文详细的介绍吧!
目录
1、老年人失眠怎么办才好2、怎样治疗老年人失眠
3、引发老人失眠的原因4、老年人失眠的危害
5、老人失眠吃什么食物6、老人吃什么食物会失眠
7、治疗老人失眠的食疗方法8、老人失眠吃什么水果
老年人失眠怎么办才好
有关专家以为,老年人睡眠减少是正常现象,并不是失眠症状,老年人在对待睡眠的问题上还存在着几个误区。
很多老年人对睡眠的看法不正确。很多老年人睡眠减少,实在很多是随年龄增加引起的睡眠减少,这是正常现象。由于6080岁的老年人新陈代谢减慢,精力消耗较少,睡眠时间均匀为56.5个小时,出现入睡和觉醒时间延长、睡眠中短时间觉醒次数增加等,均属正常。
老人一天只要睡够四五个小时,而且第二天能精神饱满,就完全没有必要担心失眠的问题。因此,上了年纪的人千万别陷入睡眠时间的是非决定睡眠质量的误区,无论睡眠时间减少,但只要第二天感觉精神状态良好,就说明没问题。
大多数老年人出现失眠时,往往会去医院的神经科就诊。由于失眠很可能是由于精神或心理问题引起的,失眠往往是很多精神或心理疾病的一个症状,如抑郁症,焦虑症,精神分裂症等,治疗时应该先找出原因,先治疗原发疾病,才能治好失眠。因此,建议老年人,如果出现长时间的失眠,不妨先去精神科查查原因。如果老年人因精神疾病出现失眠,非专科医生仅仅给老人开几粒平稳类药物,很可能延误病情。
不少老年人一旦发现自己的睡眠减少,就靠吃安眠药来解决问题。这样做是不对的。虽说小剂量、短时期服用安眠药,是治疗失眠症的有效方法之一,但如果将此当成治疗失眠的唯一方法,长期服药,则势必会形成药物依靠。有的老年人服用安眠药解除失眠痛苦,发现效果不错,并产生一种特异的欣快感,于是逐步增加药量,到后来越吃越多、非吃不可,一旦停药,便会出现焦虑、轻易激怒、全身乏力、头痛头昏、震颤抽搐等戒断症状。因此,必需按照专科医生的医嘱正确服药,幸免出现成瘾现象。
怎样治疗老年人失眠小妙招
失眠困扰了许许多多的老年人,影响了老年人正常健康的生活,那么怎样治疗老年人失眠呢?下面就由小编为您介绍怎样治疗老年人失眠。
有很多的老年人劳累了一辈子,好不容易到了可以好好休息的时间了,反而开始失眠了。长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病,老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点,在病因病机方面与精神思想因素关系不大,不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致,故其治疗如同于中青年之失眠,则效果多不满意。其实,老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的,治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。
怎样治疗老年人失眠
1、正确认识睡眠
老年人朋友们要对睡眠有一定的正确认识。态度是非常关键的一个方面,中老年人患有失眠的话,可以采用顺其自然的态度,不害怕、不对抗,也不控制,相信采用这种治疗老年人失眠常用的方法,可以减少该病所带来的影响。睡觉之前要放松心情,不要考虑太多,不要总是怀抱着今晚又失眠怎么办、失眠好辛苦等等想法。影响睡眠的质量。
2、营造出适合老年人的睡眠环境
老年人要想顺利进入睡眠,首先要保证环境上适合老年人入眠。比如从灯光的明亮度、床的软硬度、空气是否流通、温度是否适宜等等各方面考虑,营造出一个适合老年人的睡眠环境。睡眠环境提高了,才能保证老年人顺利进入睡眠状态,保证老年人的优质睡眠。
3、规律作息
老年人还要养成良好的生活习惯,坚持有规律的作息时间。如果经常失眠的话,平常的饮食要以清淡滋补为主,最好每天能坚持晨炼,像晨起慢跑、散步,打太极拳等等,下午可以进行阳光浴和户外活动。千万不要嗜烟酒,下午和晚上不要喝浓茶或咖啡,晚餐不要吃的过饱,也不要看情节火爆的电视剧。在睡前可以用温水浸泡双脚,听听轻松音乐等。
4、对自己进行积极的心理暗示
有些情况下,我们失眠是因为自己给了自己消极的心理暗示。心理学家马尔兹说:“我们的神经系统是很‘蠢’的,你用肉眼看到一件喜悦的事,它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事,它会做出忧愁的反应。”因而,对于失眠的人来说,在睡前对自己灌输“我现在全身很放松,不会思考任何事情,我能够很快地舒适地进入梦乡”,相信很快就能够真的做到轻松安然入梦。
5、正确看待梦
不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑,担心入睡后会再做梦,这种“警戒”心理往往影响睡眠质量。其实,科学已证明,每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处,有害的是认为“梦有害”的心理,使自己产生了心理负担,进而影响老年人的睡眠质量。
6、注意睡前的饮食
人到老年后,身体的各个器官功能都会有所减退,消化的系统也是大不如前,因此在饮食上要注意安排好,不要吃一些容易增加肠胃的负担的食物,如高脂肪、高蛋白的饮食。躺在床上会感觉胸腹部饱胀不适,甚至会有钝痛感。因此晚饭一定要多吃蔬菜等清淡的饮食,而且至少要饭后两小时再上床休息。像浓茶、酒、巧克力等会兴奋神经的食物应忌食,可以喝一杯温牛奶,加点蜂蜜效果甚佳。
7、按摩穴道有助治疗老年人失眠
1)揉百会穴(位于头顶部正中线上,距前发际5寸处)50次;
2)擦按肾俞至关元俞(在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处)各50次;
3)摩按气海穴、关元穴(位于前正中线上,脐下1.5寸至3寸处)各50次;
4)揉按足三里(位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、三阴交穴(位于内踝尖直上3寸处)各50次;
5)擦涌泉穴(位于足底前1/3凹陷处)100次。
上述按摩之后,仰卧于床上,作细而均匀的深呼吸30次,全身放松,意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡,此外平时也可经常用保健木梳梳头,对改善失眠大有帮助。
8、食疗帮助治疗老年人失眠
1)柏子仁炖猪心
猪心一只,柏子仁10克。将猪心洗净血污,然后把柏子仁放入猪心内,隔水炖熟服食。有良好的安眠效果。
2)莲子芡实猪肉汤
莲子肉50克,芡实肉50克,猪肉200克。将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤,熟后用食盐调味食之。
3)乌灵参炖鸡
将鸡去除内脏,把乌灵参100克用温水浸泡4~8小时后洗净切片放到鸡腹内,再放进砂锅加佐料和水清炖,熟后放少许盐即可食用。该膳色泽乳白,有浓厚蘑菇香味,服后补气健脾、养心安神,对失眠者疗效甚佳。
4)苦丁肉桂袋茶
将苦丁茶5克、肉桂2克、夜交藤3克一同研成粗末,装入茶袋中,用开水冲泡,代茶饮用,直到味淡为止。
了解了怎样治疗老年人失眠,小编提醒您老年人出现失眠症状,进行一定的调节后无法改善的话,要及时前往医院就医,以免耽误病情,危害老人身体健康。
引发老人失眠的原因
人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,对每个人而言,睡眠是必不可少的。而老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题,50%老年人都会失眠,如果老年人失眠怎么办呢?
当然,不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。老年人随着年龄的增加,睡眠时间也会逐渐减少,入睡时间延长,熟睡时间缩短,易早醒,这些都是正常现象。但有些老人却经常性入睡困难、多梦、易醒、早醒,有的甚至彻夜难眠。长此以往,会对神经系统、心脑血管系统、消化系统的功能造成不良影响,严重损害老年人的身心健康。
失眠的原因归根到底“5个p”
引起失眠的原因很多:身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为p,失眠的原因可以简称为5个p。
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5、对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失眠。
老年人失眠的危害
目前,失眠,在老年人群里发病率极高,它严重的危害了老年人的健康!对老年人而言,由于机体组织没有年轻人恢复那样快,新陈代谢功能也没有那么好,失眠所带来的危害也相对加剧。
那么,老年人失眠会带来哪些危害呢?
1、失眠会加剧更年期综合症
更年期是每个人从中年步入老年必须经历,而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的特征是情绪不稳定,心情烦躁不安,情绪激动,除了失眠之外,另外还伴有头晕目眩、耳鸣、手抖、心慌等症状,夜晚再失眠的话可加剧上述不适症状。
2、失眠会引发健忘症
老年人比较容易出现健忘的症状,而这一症状与失眠也脱不了关系。失眠患者最常见的症状之一就是健忘,这是因为长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。此外,失眠患者的注意力常常不能集中,自然容易健忘。
3、失眠会造成老年痴呆
老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例还要高,而出现失眠的老人相比一般人而言,患老年痴呆的几率更是大大提高。痴呆患者的大脑神经产生变化,使睡眠功能受累而产生失眠,反之,失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍,使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难,早醒和间断多醒、睡眠呈片段性,临床上最早出现的失眠症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力也跟随着下降。
温馨提示:很多患有失眠症的老年人,第一反应就是服用安眠药,专家提醒,对于服用安眠药所带来的副作用,对于老年人的影响更大,因此建议患有失眠的老年人应及时前往正规医院接受专业治疗,切莫自行服药。
经常失眠多梦该吃哪些食物
睡得好才能身体好,但是就是有很多人经常睡不好,经常会失眠多梦,此时不仅影响晚上的睡眠,而且还会影响白天的日常生活,此时很多女性想到的就是吃药,其实药补不如食补,那么失眠多梦患者吃什么好呢?
1、小米
饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺,它可使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。而小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头,每百克中含色氨酸量高达202毫克,是其他谷类食物无法比的。另外,小米富含易消化的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可促进人体胰岛素的分泌,进一步提高脑内色氨酸的数量,帮助缓解失眠症状。
2、猪心
猪心确实具有安神作用。猪心,性味甘、咸、平。有安神定惊,养心补血之作用。猪心作为营养与苭用菜肴,已有悠久的历史了。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一,此外,还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分,可用来加强心肌营养,增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝
有益气、养心安神、止咳平喘之作用,对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
失眠吃什么食物两道家常菜吃走失眠
当今社会的生活节奏越来越快,导致人们的压力也越来越大,很多人都出现了失眠的症状。失眠的危害很大,严重影响了人的生活和工作、学习。那么你知道失眠吃什么好吗?今天小编推荐给大家两道家常菜吃走失眠,赶紧来看看吧。
银耳莲子汤
材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。
做法
1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入,开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
功效:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。
小麦红枣猪脑汤
材料:猪脑100克,小麦30克,枣(干)20克,白砂糖20克,黄酒5克。
做法
1、小麦洗净,滤干;红枣用温水浸泡片刻,洗净;猪脑挑去血筋,洗净。
2、将小麦倒入小钢精锅内,加冷水2碗半,小火先煮半小时。
3、再入猪脑、红枣,待沸后,加白糖、黄酒。
4、继续慢炖半小时至1小时,离火。
功效:补脑除烦,养心和血。适用于心焦烦躁、头晕目眩、失眠、多汗等症。
老年朋友的睡眠时长短,但是只要每天的睡眠时间不低于6个小时就不必担心。如果老年朋友觉得自己虽然睡眠时间大便,但是睡眠质量差,那么,睡眠频道建议您进行睡眠调理。适当的运动能够改善老人睡眠问题,提升老人睡眠质量。那么,适合老人的助眠运动有哪些?老人助眠运动有哪些注意事项?
有关专家表示,有氧运动能大幅度改善失眠患者的睡眠质量。与其他非药物治疗方式相比,有规律进行有氧运动的失眠者睡眠时间也会延长。
在练太极拳时练习者被要求保证思想集中,动作柔和、缓慢、圆活、连贯,这种要求能够使精神和肉体同时得到放松和休息,同时对调节大脑皮层和自主神经系统有着良好的作用,因而能够对失眠多梦发挥治疗功效。此外,练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡,是在通过练拳养神,因而能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
科学研究表明,打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张,可以加强血液循环。更重要的是由于肌肉运动,可使冠状动脉反射性扩张,心肌毛细血管开放增多,氧的供给充分,心肌营养加强,收缩功能提高,同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张,导致血压下降,可有效地防止夜间发生心脑血管急症。
练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
可见,睡前练太极拳,既能有效地改善睡眠,又能防治多种疾病,是中老年人养生保健的上乘方法。
人在散步时体温升高,人的大脑会得到降低体温的信号,体温降低一旦降低就会使人放松,可以让人快速进入睡眠。但是这也是有时间限定的,不宜离睡觉时间太近,最好在睡前三小时,也不可吃完饭马上散步,所以吃饭时间控制在七点之前最好。这个时间段散步有利于促进全身的气血循环,还可以借此舒缓情绪。
适当规则的运动习惯有助于睡眠状况,但最好在下午5点前完成。
老年朋友,在运动过后,不要立即脱掉外衣,要尽量避免冷空气对老年人身体的刺激。这个时候老年朋友可以双手搓热,在身体上下前后,尤其是足三里穴及涌泉穴重点按揉一番,另外腰部也重点按揉一会儿,这样运动的效果才会更好。
老人散步打太极拳可以改善睡眠呦。
据台湾《康健》杂志报道,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有帮助。
第一节——活动脖颈:头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做1次。
第二节——刺激、活动肩膀肌肉:慢慢抬肩,然后突然放松,回到原来的位置,如此重复10次。
第三节——扩胸伸展:双手在背后相握,往后伸展扩胸,持续10秒。
第四节——压手掌:双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施力,重复10次。
第五节——舒展背脊:双手抓椅子的同一边,慢慢扭转上半身,持续10秒钟,反方向再做一次。
第六节——弯曲脚趾、刺激脑部:双脚往前伸直,向上抬,脚趾向脚心方向弯曲,然后突然放松,重复10次。
体力比较好的中老年人傍晚的运动要把有氧运动和无氧运动结合起来做。在户外做运动时,老年人傍晚主要以轻运动量的有氧运动为主,可以慢跑,或交谊舞、健身操等,促进消化,加快血液循环,时间在1小时左右就可以了,一定不要做别特剧烈的运动。
很多软件包括系统也是,安装成功后还需要激活才能使用,那像Win7怎么激活呢,用小马激活软件。
小马过河告诉我们:做事不要光靠别人的意见来决定,要经过自己的实践去做出决定。
从前,有一匹小马帮妈妈送东西,他跑着跑着,一条小河挡住了去路,小马为难了,心想:我能不能过去呢?他向四周望望,看见一头老牛在河边吃草。小马跑过去问道:“牛伯伯,请问这条河我能蹚过去吗?”老牛说:“水很浅,你没问题的。”可是从树上跳下一只松鼠,拦住他大叫:“小马!河水特别深!”小马很为难,他决定回家问妈妈,妈妈亲切地对小马说:“自己不动脑筋是不行的,河水是深是浅,你去试一试就会明白了。”
小马下了河,小心地蹚了过去,原来河水既不像老牛说的那样浅,也不像松鼠说的那样深。
《小马过河》的故事:一匹老马和一匹小马住在同一个马棚里,老马让小马把半口袋麦子驮到磨坊;小马在路上遇到了一条小河,就问旁边的老牛,它能否度过这条小河,老牛说可以;在小马要过河时,松鼠告诉小马,过河会被淹死,小马不知道怎么办,就回去问妈妈;小马的妈妈让小马自己去试试,最后小马成功渡过了河水。
《小马过河》的原文
马棚里住着一匹老马和一匹小马。
有一天,老马对小马说:“你已经长大了,能帮妈妈做点事吗?”小马连蹦带跳地说:“怎么不能?我很愿意帮您做事。”老马高兴地说:“那好哇,你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。”
小马驮起麦子,飞快地往磨坊跑去。跑着跑着,一条小河挡住了去路,河水哗哗地流着。小马为难了,心想:我能不能过去呢?如果妈妈在身边,问问她该怎么办,那多好哇!
他向四周望望,看见一头老牛在河边吃草。小马嗒嗒嗒跑过去,问道:“牛伯伯,请您告诉我,这条河,我能趟过去吗?”老牛说:“水很浅,刚没小腿,能趟过去。”
小马听了老牛的话,立刻跑到河边,准备趟过去。突然,从树上跳下一只松鼠,拦住他大叫:“小马,别过河,别过河,河水会淹死你的!”小马吃惊地问:“水很深吗?”松鼠认真地说:“深得很呢!昨天,我的一个伙伴就是掉进这条河里淹死的!”
小马连忙收住脚步,不知道怎么办才好。他叹了口气,说:“唉!还是回家问问妈妈吧!”
小马甩甩尾巴,跑回家去。妈妈问:“怎么回来啦?”小马难为情地说:“一条河挡住了,我……我过不去。”妈妈说:“那条河不是很浅吗?”小马说:“是啊!牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深,还淹死过他的伙伴呢!”妈妈说:“那么河水到底是深还是浅?你仔细想过他们的话吗?”小马低下了头,说:“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说:“孩子,光听别人说,自己不动脑筋,不去试试,是不行的。河水是深是浅,你去试一试就会明白了。”
小马跑到河边,刚刚抬起前蹄,松鼠又大叫起来:“怎么,你不要命啦!”小马说:“让我试试吧。”他下了河,小心地趟了过去。原来河水既不像老牛说的那样浅,也不像松鼠说的那样深。
《小马过河》的故事告诉我们做事情不能只靠别人的意见来做决定,要经过自己的实践去做出决定。每个人的年龄、经历和立场不同,对每件事情的判断也不一样,所以我们凡事都要根据自己的实际情况去判断,不要盲目听信别人的说法。
《小马过河》的故事
马棚里住着一匹老马和一匹小马。
有一天,老马对小马说:“你已经长大了,可以帮妈妈做点事吗?”小马连蹦带跳地说:“当然可以了,我很愿意帮您做事。”老马高兴地说:“那好啊,你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。”
小马驮起口袋,飞快地往磨坊跑去。跑着跑着,一条小河挡住了它的去路。小马向四周望望,看见一头老牛在河边吃草,小马“嗒嗒嗒”跑过去,问道:“牛伯伯,请您告诉我,这条河,我能趟过去吗?”老牛说:“水很浅,刚没小腿,能趟过去。”
小马听了老牛的话,立刻跑到河边,准备过去。突然,从树上跳下一只松鼠,拦住他大叫:“小马!别过河,别过河,你会淹死的!”小马吃惊地问:“水很深吗?”松鼠认真地说:“当然了!昨天,我的小伙伴就掉进去淹死了!”小马连忙收住脚步,不知如何是好。它叹了口气说:“唉!我还是回家问问妈妈吧!”
小马甩了甩尾巴,跑回家去。妈妈问它:“你怎么回来啦?”小马难为情地说:“我被一条河挡住了去路,我……我过不去。”妈妈说:“那条河不是很浅吗?”小马说:“是呀!牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深,还淹死过他的伙伴呢!”妈妈说:“那么河水到底是深还是浅呢?你是否仔细想过它们说的话呢?”小马低下了头,说:“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说:“孩子,光听别人说,自己不动脑筋,不去试试,是不行的,河水是深是浅,你去试一试,就知道了。”
小马跑到河边,刚刚抬起前蹄,松鼠又大叫起来:“怎么?你不要命啦!?”小马说:“让我试试吧!”他下了河,小心地趟到了对岸。
原来河水既不像老牛说的那样浅,也不像松鼠说的那样深。
牧马人家的母马生下了三匹小马。小马一天天长大了。
这一天,牧马人对它们说:“你们想不想成为能追风逐电、驰骋天下的宝马良驹?”
“想!”三匹小马异口同声响亮地回答。
牧马人一听,脸上绽开了笑容,说:“好,这也是我所希望的。那你们看看,你们现在最想要的是什么?”
“我想要一副精美的辔头。”一匹小马说。
“我想要一副漂亮合体的马鞍。”另一匹小马说。
“那么,你想要什么呢?”牧马人问第三匹小马。
“我最想要的是一根皮鞭。”
“皮鞭?”牧马人和那两匹小马都吃了一惊。
“因为我知道,不论是谁都有惰性,有了皮鞭的时时鞭策,我就会克服惰性,从而踏上驰骋天下的征程。”
“好!”牧马人一听,啧啧称赞。
那两匹小马惭愧地低下了头。
拥有远大的理想固然很重要,关键是在通往理想的道路上还要学会选择。当我们在为理想而努力的时候往往会忘记了我们真正需要的是什么,正如前两匹小马,“精美的辔头”,“漂亮合体的马鞍”,这些只是华丽的外表而已,而我们真正需要的是内在的脚踏实地的努力,所以第三匹小马是明智的。
在为理想努力的时候难免会累,这时候就需要我们自己给自己施加压力,促使自己坚持到底。正如龟兔赛跑,兔子虽然跑得很快,但它缺少压力,总认为乌龟追不上自己,于是睡起了大觉,而乌龟因为前面有目标不断地激励自己,于是赢得了比赛。
每个人的成功都不是件容易的事,成功需要我们刻苦努力,克服惰性,不要偷懒,坚持到底。文章中的第三匹小马身上正体现了这些美好的品质,当它想偷懒的时候就用鞭子促使自己继续往前跑,也只有这样才能跑得更远。
从前,有只小马和他的妈妈住在小河边。有一天,妈妈把小马叫到身边说:“小马,你已经长大了,可以帮妈妈做事了。今天你把这袋粮食送到河对岸的村子里去吧。”
小马非常高兴地答应了。他驮着粮食飞快地来到了小河边。可是河上没有桥,只能自己淌过去。可又不知道河水有多深。这时,犹豫中的小马一抬头,看见了正在不远处吃草的牛伯伯。小马赶紧跑过去问到:“牛伯伯,您知道那河里的水深不深呀?”牛伯伯挺起他那高大的身体笑着说:“不深,不深。才到我的小腿。”
小马高兴地跑回河边准备淌过河去。他刚一迈腿,忽然听见一个声音说:“小马,小马别下去,这河可深啦。”小马低头一看,原来是小松鼠。小松鼠翘着她漂亮的尾巴,睁着圆圆的眼睛,很认真地说:“前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里,河水就把他卷走了。”小马一听,自己没主意了。
牛伯伯说河水浅,小松鼠说河水深,这可怎么办呀?只好回去问妈妈。马妈妈老远地就看见小马低着头驮着粮食又回来了。心想他一定是遇到困难了,就迎过去问小马。小马哭着把牛伯伯和小松鼠的话告诉了妈妈。妈妈安慰小马说:“没关系,咱们一起去看看吧。”
小马和妈妈又一次来到河边,妈妈让小马自己去试探一下河水有多深。小马小心地试探着,一步一步地淌过了河。这时,他才明白了,河水既没有牛伯伯说的那么浅,也没有小松鼠说的那么深,只有自己亲自试过才知道。小马深情地向妈妈望了一眼,说:“谢谢您!妈妈。”
《小马宝莉》的故事:小马紫悦在天才皇家独角兽魔法学院就读,为了执行宇宙公主派遣其监督夏日祭典的工作,紫悦与助手穗龙一起来到小马镇,利用友谊的魔法解决了梦魇之月事件;在这期间,小马紫悦她结识了五位好朋友,并获得了真正的友谊;最后,小马紫悦接受宇宙公主的指示,留在小马谷,与朋友们共同守护小马利亚。
小马宝莉的简介
《小马宝莉》是2010年10月10日在美国探索家庭电视频道开始播出的卡通影。小马宝莉的六个主角分别是Twilight Sparkle、Rainbow Dash、Applejack、Rarity、Fluttershy、Pinkie Pie。
Twilight Sparkle一般翻译为紫悦,是《小马宝莉》的中心角色,紫悦认真、自律、有常识,管理能力极佳,在宇宙公主的天才皇家独角兽魔法学院就读,因宇宙公主派遣其至小马谷监督夏日祭典的工作,在过程中认识许多新朋友,在《小马宝莉》第九季,小马紫悦接任管辖小马利亚,多年后体型变得和宇宙公主一样大。
很多软件包括系统也是,安装成功后还需要激活才能使用,那像Win7怎么激活呢,用小马激活软件。
首先找资源,网上有现成的,可以去下载。
2下载成功后在指定的文件夹里就有了你下载的压缩文件包。
3鼠标右键解压。
4解压后,在解压的文件夹中右键以管理员身份运行。
5在出现的页面中选择开始体验正版。
6出现计算机已永久激活就可以啦,你点击屏幕右键属性中也可以看到激活状态。
故事中的老牛说水很浅,是因为老牛个子高,腿长,很容易过河,所以他豪爵说很浅。小松鼠说河水很深,是因为他比较矮小,河水没过他的身体,所以松鼠感觉河水很深。她们都是聪自身感觉评价河水的深浅,告诉自己的经验,而没有从小马的角度去告诉他河水的深浅。
小马过河告诉我们什么道理
告诉大家做任何事情只有自己亲自试过才知道,有些事情前期做多少次调研,都不如自己亲身体会一下,这样才会明白到底适不适合自己;做旁观者,没有亲身经历,不去做,永远不知道其中的艰辛。
不管做什么行业活着是投资或者买什么东西。要么你亲自去尝试,要么你去问这个行业的成功人士,要么问使用过的人。切记不要问失败和不相干的人。因为他们除了失败的经验和负能量,什么也给不了你,更主要的是他不能对你的后半生负责。不要让别人的舌头轻易打断你迈向成功的双腿。
小马过河的故事告诉我们:做事不要光靠别人的意见来做决定,要经过自己的实践去做出决定。凡事要有实践的勇气。不要道听途说,因为仁者见仁,无论什么问题一定要亲自去实践,才能找到最适合自己的解决办法。
小马过河的故事
有只小马要过河,面对河水它产生了恐惧,不知道河水是深是浅。所以它向松鼠和大黄牛询问河水的深浅。小松鼠说河水深的可以把它淹没,大黄牛则说水一点也不深。面对两种截然不同的说法小马不知所措,只能回家求助妈妈。在妈妈的鼓励下,小马试探着过了河,发现既没有大黄牛说的那么浅,也没有小松鼠说的那么深。只有自己亲自试过才知道。
小马过河谁写的?
是彭文席写的,1979年,国家八部委联合举办第二次全国少年儿童文艺创作评奖活动,此前第一次是在1954年举行。作品《小马过河》荣膺一等奖,全国仅12名。然而,组委会却找不到这篇文章的作者。有人看过《小马过河》的英文版,怀疑这只是篇译文而已。幸运的是,当时的工作人员极其负责,到上海外国语大学等处求证无果后,又根据线索到《新少年报》,翻阅了20多年前的文章索引,最终发现这篇文章的作者是温州瑞安的彭文席。
小马庄墓群为山东省文物保护单位。
小马庄墓群位于枣庄市山亭区桑村镇,年代为汉。
2015年6月23日,小马庄墓群被山东省人民政府公布为山东省第五批省级文物保护单位。
桑村镇: 桑村,初建于春秋,形成于战国,时名灵丘,齐之南邑。两汉繁荣,城域千顷。明清云集商贾,因遍植桑蚕而成名。 桑村,位于枣庄市山亭区西部,与滕州为邻,总面积78平方公里,23个村(居),人口9.1万人。 被列入国家发展改革试点镇、全国小城镇建设示范镇、山东省“百镇建设示范行动”示范镇、山东省西部经济隆起带经济强镇、山东省。
很多肠胃不好的朋友都会受到胃寒的折磨,该病症反复发作,十分烦人。专家指出,有胃寒等症状的朋友在日常饮食中一定要把握住必备的注意事项,对于一些不能吃的水果等,要注意忌口,下面本网就来详细介绍下胃寒患者在饮食方面需要了解的相关常识。
胃寒患者不能吃哪些水果?
1、甘蔗
甘蔗性寒,在中医里具有清热生津、止渴作用,对于胃热引起反胃、消化不良有改善作用。但是不适合胃寒人群,容易加重胃寒现象。不过,在《梅师集验方》中记载,可以用甘蔗汁与生姜汁加热同服,有改善呕吐、呕逆、反胃等作用。
2、西瓜
西瓜性寒味甘,是夏季解暑的水果。但是在冬季,容易加重胃寒、胃痛以及腹泻情况。若是健康人群,冬季经常呆在空调室内,可以适当食用西瓜,有润燥、解渴和清热的作用。
3、雪梨
雪梨是典型凉性水果,不仅不适合胃寒人群食用,有手脚冰凉、腹痛、宫寒的人群也不宜食用。
4、菠萝
菠萝中存在菠萝蛋白酶,具有促进消化、吸收、提高食欲的作用,但是对于胃寒、胃溃疡人群来说,食用菠萝容易引起口吐清水情况加重,以及引起溃疡疼痛。
5、荸荠
荸荠性寒,不适合脾胃虚寒、宫寒痛经人群食用。《日用本草》中记载荸荠可以“泻胃热”。
6、猕猴桃
猕猴桃虽然有助于消化,营养丰富,但是由于果酸含量高,容易刺激胃酸分泌,以及加重口吐酸水现象。而且在中医里记载“脾胃虚寒者慎服。”
什么食物能暖胃?
1、羊肉
味甘,性温。能补血益气,温中暖肾。既能御风寒,又可补身体,用于脾胃虚弱,食欲不振,或虚寒呕逆。吃法上可煮汤,入菜肴等。
2、姜
性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。
3、小米
《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。小米可降胃火,开肠胃,清热解毒。食用多为熬粥,如二米粥、小米南瓜粥等,都为常见做法。
4、带鱼
带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧等。
5、辣椒
辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。需要注意的是,食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者,且不宜多食。吃法以煎炒为佳。
6、韭菜
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。另外韭菜含有大量的维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘。食用上炒,拌,煮皆可。
7、虾米
虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾米适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等物质。吃法上可做汤、做菜肴配料。
8、板栗
《本草纲目》中指出:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。熟吃老少皆宜,可制饼、熬粥。
9、山药
山药性味甘、平、无毒,归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少,久泻不止。山药可说是公认的家常菜、养生菜,食用方法多种多样。
10、红薯
李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,红薯富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动和防止便秘,吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。
除了从饮食方面进行调理之外,还有哪些方法能够更好的帮助我们暖胃呢?
1、注意胃部保暖
胃是一个非常怕冷的器官,如果胃部受寒就会影响其正常工作,特别是冬天的时候更应该多加注意。平时可以在胃部贴一个暖宝宝,或者是晚上回家之后拿热水袋热敷一会,都能够去除胃部的寒气,从而起到暖胃的作用。
2、保持运动习惯
经常运动能够让身体血液循环加快,从而促进肠胃蠕动,能够帮助食物进行消化,也能够让营养更好的吸收。在平时工作空闲的时候,可以用手多按摩腹部,能够间接刺激到胃部。另外,在下班时间进行适量的运动,也能够帮助脾胃工作,保护肠胃。
3、健康的饮食习惯
大多数人的胃寒都是跟平常不健康的饮食习惯有关系,一般这样的人都喜欢吃冷饮,而且饮食不规律,从而诱发胃部疾病。想要改变这个情况,一定要多吃一些对脾胃健康有好处的食物,这样才能够让胃变暖。
肠胃在我们身体当中充当着重要角色,也是很脆弱的一个器官,无论是饮食上还是生活上,稍不注意就会对其造成影响。为了我们的肠胃健康,平时一定要养成一个好的生活习惯,按时吃饭,经常护理,这样才不会出现健康问题。
右侧附件黄体囊肿是患者附件器官发生了黄体囊肿,并且属于右侧的黄体囊肿,此病多发生在排卵期,并且有早孕现象时能发现附件黄体囊肿,患者在医院做检查可发现右侧附件黄体囊肿的症状,发现症状后患者要注意饮食,还要注意日常的注意事项,那么右侧附件黄体囊肿的饮食及日常注意事项有哪些?
饮食注意事项:
卵巢黄体囊肿不能吃以下几类食物:
1、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
2、忌烟、酒。
3、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
卵巢黄体囊肿患者在饮食上应注意以下几点:
1、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
2、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
3、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
4、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
日常注意事项:
一:保持乐观开朗的心情和平和的心态,可以增强机体的免疫力。平时注意保暖,避免感冒受寒。正所谓“正气存于内,邪不可干”。
二:月经期间,禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的失调。若内分泌失调可通过食疗的办法来调整。还有,月经期禁止性生活。
三:做好计划生育,尽量少做或不做人工流产和刮宫。
四:如已查出患有子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者,在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定,避免过度劳累。因为一旦囊腔内张力突然升高时,囊壁破裂,会形成急腹症。
患者发现右侧附件黄体囊肿时不要着急,只要患者注意护理,黄体囊肿会自己消失,但是以后的生活中要注意观察是否会再次复发。因此女性在生活中要注意卵巢的健康,定期做卵巢保养与检查,可防止卵巢的疾病发生,同时还要减少做人流的次数,将会导致黄体囊肿的发生。
消化不良一直是很多人存在的问题,所以就尝试用各种方式促进肠胃的消化,增强胃肠蠕动。事实上,消化不良是由胃运动障碍引起的疾病,还包括胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。这种疾病在胃中,涉及肝脏和脾脏等器官,舒缓肝脏和调节消化停滞是改善消化不良症状的关键。下面和本网一起来看看吧。
那么,消化不良怎么办?饮食方面要注意哪些事项?
第一、暂时停止进食
因为这时胃口极差,如果再进食反而会增加反胃的严重程度,所以最好暂时停止进食1-2餐。在停止进食期间,可以喝淡盐水加上一些糖,因为糖能迅速被吸收,对胃不会增加负担。另外,如果不禁食的话,可以喝一些易消化的稀粥,并添加一些开胃小菜。这使胃肠感觉舒适,并且消化不良易于纠正。
第二、不要吃刺激性的食物
少吃一些刺激性的食物,如辣椒、胡椒、冷食和冷咖啡、巧克力,另外也不能吃土豆和红薯以及酸性的食物等。
第三、适当使用消化药物
有助消化的药物可以在医生的指导下使用。如果是非处方药,可根据药物使用说明书使用。常用药物有胃动力药,可以加强食物从胃中排空减少腹胀感。还有慷彼申可以补充消化酶,促进食物分解,增加营养物质的吸收。乳酸菌片可在肠道形成保护层,防止病原菌和病毒的侵入,还可促进胃液的分泌,增强消化功能。还有其他的一些帮助消化的中药如山楂、陈皮、麦芽等,可以用水煎服。
第四、温和的消化不良
这种情况只暂时性的消化不良,可以在饭后进行散步,在参加运动或体力劳动后对腹部进行按摩,可增强人体的热量消耗,尽快消除消化不良的情况。
第五、以清淡的食物为主
消化不良后,必须以清淡食物为基础,保持胃肠道清空1至2天,以清除难消化的食物残渣,使消化功能得以恢复。另外,尽量少吃一些难以消化的食物,如油炸食物不易消化,会加重消化道的负担,多吃会引起消化不良,而且会增加血脂,这对健康不利。另外,腌制的食品含有更多的盐和一些致癌物质,不应该吃。
化不良的症状一般都是因为不良的饮食习惯所造成的,为了促进消化不良的症状,可以吃一些开胃菜、易消化的粥、或以清淡的食物为主,这样以清空肠胃中不易消化的食物,让胃重新恢复消化功能。
消化不良食疗方
1.白萝卜粥:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
2.山楂粥:山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。
3.党参粥:党参20克,粳米50克。先将粳米炒至黄黑色,再与党参同煮粥,煮好后饮用粥汤。
4.鹌鹑粥:鹌鹑1只去毛及肠杂,切小块,大米100克,同煮粥,用适量油盐调味食用。
5.山药米粥:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
6.山楂麦芽汤:山楂、炒麦芽各10克,水煎,每日分3次服。
7.胡萝卜汤:鲜胡萝卜250克,洗净切碎,加水适量,糖或盐调味,煮烂取汁,每日分3次服完。
消化不良吃什么对身体好?
1、少量多餐:饮食习惯应少量多餐,避免大餐或吃太多,或着刻意跳过一餐不进食;
2、饮食要清淡易消化,平时饮食应该选择一些容易消化的食物,如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。
3、可多新鲜蔬菜和水果,如山楂、西红柿、白菜、苹果等;
4、多吃五谷类食物,如薏米、扁豆、大麦、玉米、芡实、小米。
小儿脑瘫是一种非常严重的疾病,儿童一旦患上这种疾病会对身体造成难以磨灭的创伤。所以,生活中必须注意预防小儿脑瘫的形成。此外,对于小儿脑瘫患者来说,通过合理的饮食能够缓解病情,有利于身体健康。那么,小儿脑瘫患者适宜多吃什么?小儿脑瘫不适宜吃什么?这些问题是患儿家长必须要了解的。下面小编就介绍一下小儿脑瘫的家庭饮食护理要点及饮食禁忌。
患者适宜多食什么
1、气虚、阳虚的患儿,表现为:面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,畏寒肢冷、自汗,应指导施以补气、补阳的食物。
一般情况下可食不热不寒、性质平和的食物,如粳米、玉米、扁豆、白菜、鹌鹑、鹑蛋、猪肉、牛奶等,既能补气,又能补阴;或既能补阳,又能补阴的食物,如山药、蜂蜜既补脾肺之气,又补脾肺之阴,枸杞子既补肾阴,又补肾阳。
2、阴虚、血虚的患儿,表现为:腹胀、纳呆、腹泻、倦怠消瘦等,应指导家长施以滋阴、补血的食物。
如蛋类、百合、海参、桂圆、甲鱼、蚌肉等。
3、如患儿有胃热,二便不通,消化吸收差,应推陈而致新,以泻中求补。指导家长用清补食物。
如萝卜、冬瓜、西瓜、小米、苹果、梨、黄花菜等。
4、如患儿阳虚或气阳亏损,如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长而频,可指导家长应用冬令进补的食物。
如核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、狗肉、鸡肉、鲇鱼、鳝鱼、海虾等。
饮食护理要点
护理中应详细了解患儿的饮食习惯,要细嚼慢饮,避免粗糙的食物,选择易肖化、高蛋白、高维生素、低盐、低糖、低脂肪的食物,并在色、香、味上加以调整,以保证患儿的营养供应。饮食宜定时定量,少食多餐,多食滋肾养肝,健脾胃养心血之品,常饮骨头汤;多食桂圆、大枣、莲子、黄芪、党参、胡桃、山药等以达强筋健骨,补益脾胃的功能。
对于心脾两亏的患儿,应根据其脾胃吸收功能,逐步加强饮食营养。可用茨实、薏米、山药、北芪煲瘦肉汤,或茨实、薏米、肉汁煮粥服用等,耐心喂服,保证能量供给。施以调整情志的饮食以使患儿心情愉悦,处于接受治疗的最佳状态。应避免引起脾气的食物。
对家长宣教在喂食时多亲近患儿,亲切称呼孩子,播放轻松型音乐能使手足徐动症患儿放松,刺激型音乐有助于痉挛的缓解。让患儿在轻松的氛围中产生一种轻松愉快的心理情绪,使之处于最佳的进食状态。婴儿应以母乳喂养为主,人工喂养应注意乳食的质量、适时增添辅食,保证充足的营养。
小儿脑瘫不适宜吃什么
1、不要吃油炸、辣、油腻、辛热、等有刺激性食物和难消化的食物,因小儿体质多热,再食油炸等辛热食品易引起热病。
2、不宜滥食温补,因小儿为纯阳之体,只宜滋养清润食物。
3、不要过多食糖,因口腔内的细菌会使糖发酵,易患蛀齿而影响食欲。
4、不要偏食,因偏食会造成营养不良。
5、不要过多食用姜、葱、味精、胡椒、酒等调味品。
大家还想更进一步的了解心律不齐的预防保健与平常生活的饮食要点吧。现由小编和大家讲解一下。
一、日常要多吃鱼
当向心脏流动的血液受到堵塞时,最容易引发心律不齐,这也正是导致心脏病发作的原因之一。一项动物研究实验已经表明,日常膳食中摄入大量鱼油(Ω-3脂肪酸),有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。
医生建议,在一星期内的1~3餐中,用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品,可减少膳食中饱和脂肪的摄入量;同时,增加了Ω-3脂肪酸的摄入量。如果想服用一些含有鱼油的补充药物,应先向医生咨询具体用量。
二、减少咖啡因的摄入
一些专家认为,每天摄入少量咖啡因(不超过300毫克,大约等于3杯煮好咖啡中的咖啡因含量),不会引起严重的心脏问题;但如果超过这个饮用量,就有可能引发心律不齐。
三、减少酒精的饮用量
酗酒带来的危害是显而易见的:酗酒者不但比普通人更可能患心律不齐,而且由于患严重心律不齐而发生猝死的几率,也比普通人要高出许多。
即使是适量饮酒(每天不超过1~2杯,150ml/杯),也有可能大量消耗人体内镁和钾的贮备,从而增加出现心律不齐状况的可能性。
日常生活中完全预防心律失常的发生是非常困难,但可以采取适当的措施,减少发生率。有一下6点可以预防。
一、预防诱发因素:一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效。
二、稳定的情绪:保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。
三、自我监测:在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法,当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人,发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐,或深呼吸动作,或压迫眼球可达到刺激迷走神经,减慢心率的目的,也能马上转复。
四、合理用药:心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药,并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。
五、定期检查:身体定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
六、生活要规律:养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活,不饮浓茶不吸烟。避免着凉,预防感冒。不从事紧张工作,不从事驾驶员工作。
低血压是一种比较常见的疾病,大家应该对这个病不陌生。得了低血压之后我们的身体会有一些表现的症状,大家应该要了解一下,如果生活中不小心得了低血压,那么应该怎么办呢?低血压患者在饮食方面要也别的注意一下,吃什么好呢?下面本网会有详细的介绍。
低血压怎么办
注意即时补充营养
我们要知道一些人得了低血压不见得会出现贫血,那是贫血的患者一定是有低血压的。本患有低血压和贫血的朋友,本身的身体就是比较弱的,这个时候我们应该及时的为身体补充需要的营养物质,大家应该多吃一点补气血的食物。
加强锻炼,但要适量
适当的锻炼对我们的身体来说是非常重要的,特别是对于患有低血压的朋友来说,血压低人群,日常锻炼能起到一定的调节作用,这样能够增强我们心血管的功能,继而改善低血压的症状,不过要记得不能过度的运动,应根据自身情况适当的进行锻炼。
平时不要太劳累
现在人们的生活水平有了明显的提高,这个时候人们不喜欢使用体力劳动了,工作一般也是脑力劳动为主。可是脑力劳动比体力劳动,有的时候会更加的劳累,因此,生活中不能让自己过于劳累,一旦太劳累更是会供血不足,低血压会更严重。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压,时刻关注血压的变化情况,如有意外,需及时进行治疗,以免病情恶化。据了解,市场上西药基本上都是降压药,没有真正对付低血压的,相对来讲,中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药,因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者,建议适当使用药物治疗,西药重控制,中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理,中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者,在改变自己饮食习惯和生活作息的同时,要保持适当的运动和锻炼才行,增强体质、增加营养也是关键,再持之以恒一般几个月也就调理好了。
低血压的症状
疲累、无力
低血压的朋友,一般都是由于气血不够造成的,因此患者在早上,低血压患者往往会感觉到精神萎靡不振、四肢酸软无力,在经过午睡休息后情况会得到缓解,但到了下午或傍晚时分就会感觉到乏力。这种精神疲累是于患者实际消耗的体力不相符的。而这种乏力的情况也不是因为劳动过度所导致的。但出现这种不正常的疲累时很有可能是患有了低血压,这时候就需要开始注意了。
头痛、头晕
低血压的患者,不适宜做剧烈的运动,甚至不能过于操劳,不然晕倒是常常发生的事情。患有低血压的患者,一般都会伴随着头痛的症状。其头痛一般在紧张的脑力或体力活动后较为明显。其头痛主要表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。症状较轻时会出现两眼发黑、眩晕;重者可以失神,甚至晕厥倒地。
心前区隐痛不适
低血压患者的心前区隐痛不适不仅会在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,严重时还会引起心绞痛样发作,常见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。
低血压的危害
只要血压的收缩压低于100mmHg,就属于低血压。低血压的主要症状为头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。如果病情较严重,患者还可能出现直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊,甚至昏厥。这是由于患者的血压下降,导致血液循环缓慢,远端微血管缺血,并影响到组织细胞氧气和营养的供应,以及二氧化碳和代谢废物的排泄,甚至会影响大脑和心脏的血液供应。
长期低血压可使机体功能大大下降,主要包括视力、听力下降,记忆减退,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。
低血压吃什么
1、樱桃
樱桃含有丰富的铁元素,比苹果含铁量高20-30倍。铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料,对人体的免疫系统、能量的代谢有着很重要的作用,所以低血压患者适当的吃一些樱桃能够升高血压。
2、苹果
在苹果里面,含有很多的钾,可以跟人体过剩的钠盐结合,并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时,适当的吃一些苹果,对平衡体内较多的钾十分有益。同时,苹果里面含有的铁和磷元素,也很容易被肠壁所吸收,可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用,从而让人们的血压得到升高。
3、橘子
在橘子里面,含有很多的柠檬酸和维生素C,大家都知道,维生素C具有良好的美容功效,而柠檬酸能够起到良好的消除疲劳功效。同时,在吃橘子的过程中,将橘子内侧的薄皮一起吃下去,还能够摄取到膳食纤维果胶物质,它可以起到良好的通便功效,还能够将人体的胆固醇降低。
4、生姜
能促进消化、健胃、升高血压,对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话,都不要吃的,大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
5、食盐
适量摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,血压低的话,平时一定要注意多多喝水的,一定较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
6、羊肉
羊肉属于温补食物,有祛寒、益气补虚之力,血压低的人适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用,可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。
7、桂圆
桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍:“桂圆,治沉寒固冷之药,壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者为适宜。
8、人参
人参一直是人们心目中滋补养身的佳品,性温,具有补气、固本、调虚等功效,且能调整血压;现代药理介绍,少量的人参具有升压的作用,所以血压低的人,可以经常少量服用人参,对提升血压的作用十分明显。
伤口怎么愈合的快,这是许多患者非常想要了解的问题。实际上,影响伤口的原因众多,其中伤口的处理方法、伤口部位换药选择、日常饮食、患者的心态等是较为常见的影响因素,本网就跟大家分享一些能让伤口愈合的快的方法及饮食调理,希望能对大家有所帮助。
受伤后伤口处理方法。一般普通伤口,做好伤口清洁,清除伤口异物,同时做好消毒工作,临床上常见的就是生理盐水冲洗伤口,碘伏消毒。对于较大的伤口还需要根据情况针对性的选择包扎或是缝合。
伤口换药也是非常有讲究的,需要根据伤口情况针对性的选择。对于普通伤口,常规消毒剂换药,保持伤口干燥。渗出液较多的伤口要注意及时引流,同时纱布要及时更换,避免渗液影响伤口愈合速度。对于一些本身体质较弱、循环不好的伤口,可以搭配收口方之类拔毒生肌的产品,促进伤口尽快愈合。
想要加快伤口的愈合还应该注意做好伤口的饮食调理:患者应该多食用一些含有胶原蛋白、维生素丰富的食物以及水果,同时多食用一些含锌量丰富的食;多食用一些含有蛋白质丰富的食物。同时避免食用一些辛辣刺激性的食物,避免使用容易诱发感染的发物。
做好伤口的护理工作,注意做好伤口保护,避免沾水,避免异物侵袭伤口,尽量少活动伤口位置,脂肪液化之类的伤口要注意渗液的及时引流,做好伤口换药工作。
良好积极的心态,也能够促进伤口的愈合。相反,如果治疗期间,心烦气躁,情绪低落,也会影响伤口愈合的速度。
哪些食物可以促进伤口愈合?
富含锌的食物。
锌主要存在于木耳,海带等食物中,多吃锌能促进伤口愈合。特别是牡蛎,俗称海蛎子,含锌非常的丰富,此外也可以多用蚝油炒菜,蚝油就是牡蛎做成的。
含脂肪多的食物
脂类的缺乏会导致伤口愈合减慢,鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,因此多吃鱼肉等食物不错,但是要注意过敏者少用。
含糖丰富的水果
含糖丰富的水果,比如苹果、葡萄等既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
富含蛋白质的食物
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。
富含维生素A的食物
维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中,平常多吃西红柿炒鸡蛋等菜能有效的补充维生素。
总之,发生了伤口之后,要想伤口尽快的愈合,要从伤口的处理、治疗、护理方方面面进行处理,同时保证良好积极地心态,如此才能更好地、更快的促进伤口愈合。
泰迪犬(详情介绍)
泰迪幼犬大约在出生后六周左右时间就开始断奶,这时候应该有一个固定的喂食时间,养成良好的饮食习惯,如果幼犬一般是少食多餐,可以分为早上7点,中午12点,下午5点以及晚上10点时间。幼犬到成犬的阶段非常重要,也许会影响泰迪的一生。
下面我们就来看看泰迪幼犬日常饮食需要注意的地方!
1.适合幼犬的食物
(1)幼犬专用的食品:如狗粮和罐头。
(2)钙:补充天然含量高像超能钙一类的钙产品,促进幼犬的骨骼和牙齿发育。
(3)幼犬用的奶粉:有专用的幼犬羊奶粉。
(4)蛋黄:蛋黄的优点是不但含有丰富的蛋白质,而且含有易消化吸收的维生素A、钙质及矿物质。
(5)维生素矿物质:对于体质较差的幼犬,考虑额外补充一些维生素和矿物质,可以考虑喂食21金维他,也有宠物专用的幼犬金维他。
(6)肉类:牛、猪、鸡肉等虽然是优良食品,但在喂养幼犬的时候,宜选择不含脂肪的部分,因为脂肪容易变质。但要喂熟的,不要喂生肉
2.不适合幼犬的食物
(1)冰冻的牛奶。
(2)含有大量脂肪的肉类。
(3)酸、辣、咸等刺激性食物。
(4)小骨头:大、中型幼犬可以喂它含有丰富钙质的大骨头,千万不要喂鸡、鱼、鸭骨头等。
(5)糕点 一般来讲,不用给狗喂吃糕点。
(6)鸡肝等,家禽内脏不要喂。
(7)巧克力。
由于宝宝肠胃功能尚未发育完善,假如吃了某些比较难消化的食物后,宝宝很容易消化不良哦。此时,宝宝不是吃不下食物,就是吃了东西就呕吐,妈妈看着心疼极了。那么,关于预防婴儿消化不良的方法,各位家长,你们了解么?下面就让小编来介绍一下吧。
1.合理饮食。
母乳是最适合婴儿的食物,妈妈们需要尽量选择母乳喂养。从小养成的良好饮食习惯,能够提高宝宝内脏的适应能力。对于大孩子,还需要通过鼓励法培养他们自动取食的习惯。
2.定时定量。
每次喂奶不宜过量,避免一次性摄入过多致使消化不良。倘若是非母乳喂养,在两次喂食的间隔,可以给宝宝喂一点白开水。
3.保持婴儿的食欲。
如果母乳不能满足宝宝的日常需要,待孩子满满4月后米汤、鸡蛋羹也是不错的选择。
4.注意卫生。
饮食卫生要注意,剩饭剩菜以及已被污染的食物切不可给宝宝喂食。
5.注意保暖。
确保孩子晚上睡觉的时候腹部不着凉,从而避免胃肠道受刺激导致消化不良。
6.留意排便情况。
日常留意宝宝是否有便秘、拉稀的症状,让其按时排便。
婴儿出现消化不良等肠胃不适症状的原因是什么?造成婴儿消化不良的原因是什么?婴儿消化不良吃什么好呢?下面就由小编告诉大家造成婴儿消化不良的原因吧!
酸牛奶。先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。这个做法蛮麻烦,不适合事务繁忙的家长。
淡茶水。取红茶少许用开水冲泡,每日4次。小孩天性爱玩,出去了不知道什么时候才能回家,可能很难做到每日四次的剂量。
脱脂奶。将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次。脱脂奶虽然好,但是做法麻烦,要耗费家长很多时间。
宝贝乐益生菌。可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助婴儿吸收食物,增进食欲;产生的乳糖,醋酸等,可以增强婴儿的肠道蠕动,促进消化。而且还可以提高婴儿免疫力。小孩钟爱,家长放心,疗效又好。
一、给的食物不太易消化(消化食品)
由于婴儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化比较差,需要特别注意。而对于2岁以下的婴儿,所添加的副食品,一定要烂、细、软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥。而对于2-3岁的婴儿,因为已经有16-20颗乳牙,食品可以稍微粗一点。同时,像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴儿十分危险,可能会被吞到器官里,所以必须小心,要磨成粉,弄碎了才能吃。
二、给太多新的食物
比如:有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。
三、食品搭配不合理
婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品,要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。
因此,父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种,多样化,避免偏食、挑食、食物过于单调。
由于婴儿肠胃功能尚未发育完善,假如吃了某些比较难消化的食物后,婴儿很容易消化不良哦。此时,婴儿不是吃不下食物,就是吃了东西就呕吐,妈妈看着心疼极了。为了避免婴儿消化不良,妈咪要尽量给他们吃点易消化的食物哦,下面就来看看婴儿消化不良要如何预防吧。
1、喂养要定时、定量。让婴儿从小养成定时进餐的好习惯,配合不同的饮食安排,让婴儿的胃肠道适应能力更好。
2、注意保持好婴儿的食欲。要保持婴儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食,不要强迫进食或对婴儿饮食限制过严,饭前不给婴儿吃糖果,最后给婴儿准备食物色、香、味要有一定吸引力。
3、注意婴儿腹部保暖.不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
4、让婴儿养成定时排便习惯,排便后要及时清洁。
5、尽量喂婴儿吃易消化的食物,不能吃给孩子们吃煎炸食物哦。
婴儿出现消化不良等肠胃不适症状的原因是什么?下面就由小编告诉大家引起婴儿消化不良的原因和婴儿消化不良的办法吧!
婴儿如果消化不良,应延长两次之间喂奶的时间,适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食,不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油腻难消化的食物,不要随意改变奶粉的冲调比例,六个月以前不要随意更换奶粉。
1、观察婴儿的病情,看看是生病了闹的不消化,还是吃了什么食物导致,这个必须分析出来。
2、如果是生病导致消化不良,需要找出根源,好好调养。
3、如果是吃了难消化的食物,以后则要让婴儿尽量吃一些稀饭等容易消化的食品。
4、让婴儿多休息,婴儿可以在充足的睡眠下恢复。
5、吃一些对应助消化的,加速婴儿肠胃的消化。
婴儿消化不良,如仅有轻度腹泻,不需用药物止泻,可服用胡萝卜汤,食用鱼蛋白粉,焦米汤和焦米粥可以少量多次喂服,山揸能帮助消化,生姜能解毒,对腹泻的防治有利,可每日服用,维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次。
1、服用胡萝卜汤,每日2—3次,每次2—3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核,切成小块,放入碗内加少量白糖隔水蒸,蒸熟后捣拦成泥状服用)。
因胡萝卜和苹果含有果胶,能使大便成形,并且还能吸附肠内的有害物质,帮助治愈腹泻。
2、鱼蛋白粉加入米汤内服用,每日5克,分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高,脂肪量低,而且没有乳糖,对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。
3、焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成,可以少量多次喂服。由于米内含碳水化合物,最容易消化吸收,而且没有乳糖也不易发酵、胀气,米内所含的蛋白质不发生过敏反应。焦的部分能吸附有害物质,对控制腹泻很有利。
4、山揸炭或炮姜炭是将山揸去核或炮姜去皮,然后炒成炭,研成细末。服用时每次用0.3—0.6克,日服3次,用温开水化服,可加少许白糖调昧。山揸能帮助消化,生姜能解毒,对腹泻的防治有利。
5、维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次,每次各1片,研碎和水拌匀喂服,可在服口服补液”的同时加服。因为维生素Bl能促进糖类完成代谢过程,不使积酸发气,维生素C能增加抵抗力,乳酶生能帮助消化乳类。它们都是控制腹泻时常用的药。
小孩的消化器官发育还不完善,消化功能还比较弱,如果父母不能正确的喂养孩子,孩子就会出现消化不良的表现。除喂食不当,胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。
1、婴儿正常生理发展原因。
此时婴儿的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱。
2、喂食不当。
如果爸妈不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,使孩子饮食的质和量不当,损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱,孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀,有酸臭味,并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。
3、其他原因。
除喂食不当,胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。
婴儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。特别是3岁以内的小儿,这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期,是决定智能高低的关键时期,若消化功能未能及时得到改善,影响营养素的吸收,势必影响大脑发育而遗憾终身。
现在很多婴儿刚生下来体质弱,适应外界环境的能力差,导致婴儿消化不良该怎么解决呢?以下是由小编整理关于婴儿消化不良的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
关于婴儿消化不良的症状是有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍,是小儿消化内科最常见的临床综合征。
小孩的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果父母不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,使孩子饮食的质和量不当,损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱,孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀,有酸臭味,并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。
除喂食不当,胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。特别是3岁以内的小儿,这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期,是决定智能高低的关键时期,若消化功能未能及时得到改善,影响营养素的吸收,势必影响大脑发育而遗憾终身。
1、对于刚出生的婴儿常表现为溢奶,稍大一点孩子会有轻度的呕吐现象,呕吐物带有酸味。
2、患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进,甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。
3、口臭。乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现,临床称此为高位停食。有这种现象时,可减食或停食一顿,以利于肠胃功能的恢复。
4、大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时,虽未稀泄,已有伤食泄之先兆,此时应马上减少饮食量,予以调整,可避免泄泻的发生。
1、喂养要定时、定量。这样不仅能使其内脏更好适应,而且能让小孩养成好习惯。鼓励较大的婴儿养成自动取食习惯。
2、克服偏食,注意营养全面性。荤素配合要适当,克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。
6、注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物,不宜边看书边进食。
1、观察宝宝的病情,是生病了闹的不消化呢,还是吃了什么食物导致,这个必须分析出来。
2、如果是生病导致消化系统减慢,而出现的消化不良,这个需要找出根源,让宝宝的病情治疗痊愈,才能慢慢的回复内部的消化。
3、如果是吃了某些比较难消化,或者是实物太多而导致,这个需要让宝宝不要吃那么多食物,尽量吃一些稀饭等容易消化的食品,同时也不要吃太多油腻的食品,如蛋糕,奶油等。
4、让宝宝多休息,增加身体的成长,让宝宝在充足的睡眠下恢复。
5、吃一些对应的化积水,冲剂,让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用。
消化不良让宝宝腹泻、呕吐,严重影响生长发育,因此家长应积极做好婴儿消化不良的预防工作。下面就为大家介绍具体介绍一下。
1、喂养要定时、定量。让宝宝从小养成定时进餐的好习惯,配合不同的饮食安排,让宝宝的胃肠道适应能力更好。对较大的宝宝要鼓励其养成自动取食习惯,避免追着喂食。
2、克服偏食,注意营养全面性。荤素配合要适当,克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好宝宝的食欲。只有在宝宝有食欲的情况下,进食才能顺利,吃入的食物在体内也能发挥最大功效。要保持宝宝好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、密切注意保持宝宝消化道通畅,养成定时排便习惯,排便后要及时清洁。
5、注意宝宝腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
6、注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物,不宜边看书边进食。
宝宝的消化系统比较弱,喂养不当就容易让宝宝消化不良,那么宝宝消化不良可以吃哪些食疗呢?如何预防宝宝的消化不良呢?今天小编为大家推荐预防婴儿消化不良的方法。
小米香菇粥
功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。
山药莲子粥
山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
陈皮粥
营养分析:陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。
制作方法:粳米50g煮粥,将熟时放陈皮末10g煮沸即可。
山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
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1、让孩子的饮食有规律并且符合她的体质,喂养要定时、定量,确保每顿饭适量不至于太多。
2、确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。
3、注意保持好小儿的食欲,不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子,两者都容易引起消化不良。不要饭前吃糖果。
4、注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。
6、注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯。
7、家中常备专治消化不良的药,例如:吗丁啉混悬液。
8、孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。让孩子克服偏食,注意营养全面性。
9、告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快,要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。
10、添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿,所添加的副食品,一定要烂、细、软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿,因为已经有16-20颗乳牙,食品可以稍微粗一点。
11、父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,量要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。
12、要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食。
13、注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严,避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张。孩子不想吃饭时不要强迫。孩子不吃饭就证明他不饿,这时候家长就不要逼他了,以免孩子吃进去造成食物在体内堆积,可以缓缓,等到宝宝有食欲的时候再进食。
14、食物的色、香、味要有一定吸引力。
15、父母平时还要注意食物卫生,清洁,新鲜,避免给宝宝喂食强烈刺激性食物,如酒,辣椒等。
16、父母在给宝宝断奶前,尽量给予母乳喂养,一次不可喂养过多,避免选择在夏季给宝宝进行断奶。
17、奶粉喂养的宝宝,不要随意改变奶粉的冲调比例,六个月以前不要随意更换奶粉。六个月以后如果奶粉换段或是更换品牌,一定要采取递增的方式,让宝宝逐渐适应。
18、不要给孩子吃难消化的食物,新的食物不要一次吃太多,让宝宝肠胃有个慢慢适应的过程。孩子食物要清淡少油腻,应多用炖、蒸、煮的做法,避免高油煎、炸等的做法。
19、睡前至少半小时不进食,如果吃饱就睡容易积食,导致消化不良。
随着生活条件的不断改善,婴儿消化不良的发病率也在不断的升高。那么导致婴儿消化不良的原因有哪些?下面就由小编告诉大家婴儿消化不良的原因吧!
1、哺乳期的宝宝。吃母乳的宝宝,大便金黄色均匀糊状,每天排便3-5次左右,无臭味,属于正常现象。吃奶粉的宝宝,一般大便淡黄色较多成形,有时候可见奶瓣,一天排便2-3次左右,略有臭味,这也属于正常现象。
2、如果宝宝出现严重吐奶、腹胀、大便次数明显增多、大便稀、有酸臭味、蛋花样粪便等,这种现象就说明宝宝有消化不良的症状了。
3、哺乳期的宝宝如果消化不良,应延长两次之间喂奶的时间,适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食,不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油腻难消化的食物,可吃些容易消化的米粥、面食、青菜等。奶粉喂养的宝宝,不要随意改变奶粉的冲调比例,六个月以前不要随意更换奶粉。六个月以后如果奶粉换段或是更换品牌,一定要采取递增的方式,让宝宝逐渐适应。
4、婴儿四个月之后,宝宝需要增加辅食。家长应根据宝宝的年龄,由少到多、由流质到固体、由碎到整、由软到硬的方式给宝宝喂食。不要给孩子吃难消化的食物,新的食物不要一次吃太多,让宝宝肠胃有个慢慢适应的过程。孩子食物要清淡少油腻,应多用炖、蒸、煮的做法,避免高油煎、炸等的做法。
5、饮食要规律。有规律的生活方式有益于身体健康,宝宝饮食要定时、定量,不吃不健康的零食。餐前不吃零食、水果,如果需要吃安排在两餐之间。如果宝宝一天到晚总在吃东西,吃饭的时候就不会有饥饿感,不吃或者强吃,长期以往肠胃功能就会紊乱,就会导致消化不良。睡前至少半小时不进食,如果吃饱就睡容易积食 ,导致消化不良。
6、培养宝宝好的饮食习惯。好习惯有益身心,要从小养成。给宝宝提供一个轻松愉快的就餐氛围。不说话,不看电视,不让宝宝边吃边玩。不要在就餐前后和吃饭过程中训斥孩子。宝宝情绪不稳定和哭闹进食,容易刺激肠胃,出现呕吐和积食,导致消化不良。
7、多让宝宝做适量的运动,运动才会消耗体力,宝宝吃的食物才能容易消化。不要强迫宝宝吃饭,宝宝不吃是因为不饿,有了饥饿感自然就会吃了。吃是人与生俱有的本能,不要担心宝宝会饿出病了,只有撑出来的病,没有饿出来的病。如果总是强迫宝宝吃饭,不但会对吃饭产生抵触,还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象。
8、对于肠胃功能弱的宝宝,可以在医生的建议下,吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多,或吃了不易消化的食物,出现积食的情况,可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝,可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。
1、容易导致孩子体虚,常出虚汗
出汗跟消化是有很大关系的,很多宝宝由于长期饮食不当,就会导致排汗系统紊乱,从而经常性出虚汗,导致感冒。
2、睡觉磨牙
磨牙的诱因有很多比如孩子换牙,口腔有炎症等,其实消化不良也是一个因素。
3、比较容易出现过敏现象
一些宝宝在肠胃不好的时候,之前吃了不过敏的食物,现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。
4、影响身体发育
消化不良导致孩子没有食欲,易出现偏食现象,进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育重要时期,消化不良对孩子的影响是相当大的,严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。
5、会使孩子身体热量不足
由于食物很难被消化,就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。
6、孩子容易生病,反应迟钝
孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求,孩子会很容易感冒、注意力不集中。
看过“导致婴儿消化不良的原因有哪些”
一、孩子的脾胃比较虚弱,吃的东西比较不容易消化,宝宝就会容易胃胀以及腹胀的情况,从而导致消化不良的发生。
二、宝宝没有注意锌元素的摄入,从而导致缺锌的情况发生,缺锌就容易导致宝宝出现消化不良的现象,所以就容易使孩子没有食欲,从而导致宝宝的食量下降,所以就算是家长们做了很好吃的饭菜,孩子还是不喜欢吃。
三、肠道菌群出现失调,从而会导致宝宝营养的吸收变得比较差,所以即使有很好的饮食习惯,但是摄入的营养都不能较好的被吸收,孩子还是会有面黄肌瘦的情况,另外,一旦孩子体内的有害菌数量多于有益菌的话,还会导致宝宝经常出现腹泻便秘等消化不良的症状。
四、吃太多新的食物
有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。
五、食品搭配不合理
宝宝4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品,要注意给予孩子营养平衡的饮食,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。
染发对头发是有一定伤害的,染发后的护理很重要,要经常对头皮护理,不要频繁烫染头发,持续使用护色洗发水,对头皮进行滋养呵护。
1、护发素。染发后是可以用护发素的,它能使头发的表皮鳞片闭合起来,令秀发光滑易梳,健康柔顺。染发后是比较伤发质的,用护发素能深层滋润发丝哦。
2、护发膜。发膜具有深层修护发丝的作用,每周用一次即可。用发膜时,可以滴入几滴护发油,这样更能滋养头发哦。用发膜充分的按摩发丝,并戴上浴帽进行热蒸,让发丝更好地吸收营养成分。其实用护发膜还能防止色素流失过快。
3、护发油。护发油其实相当于精华液哦,用护发膜之前用,或者配合护发膜一起用,起到的效果更好。在头发半干或者全干的状态,用护发油轻轻的按摩发丝吧。另外护发油还能代替免洗护发素,毕竟护发素含有硅,用多了对头皮不利。
1、染发48小时不能洗头
想要留住刚染的发色,最好在染发48小时后洗头,当天是不建议洗头的,除非你不介意刚染色的秀发立马掉色。
2、洗头用温水,水温不超过40℃
洗头时候记住用温水哦,冷水和热水都会刺激到头皮。记住水温不能超过40°,也最好不要直接让头发接触到热水。洗头的是最好加点护发油,油份中含有的营养成分能给予发丝深层修护。
3、最好不要啤酒或醋洗头,护发素也要少用
染发前一段时间可以适当的用醋洗头,配合橄榄油一起用,能让你的秀发更柔顺,并且能滋养秀发。不过染发后建议大家尽量不要用啤酒或醋洗头,护发素也不要用多!
经常染发不仅伤害发质,也很伤身。如果你不愿意某天清晨醒来,看到自己的秀发变得十分毛躁,梳头后还掉发一地,现在就开始护理好你的头发!试试护发膜、护发油,或者护发素吧。
1、精油+手势按摩。馥绿德雅复合护发精油里含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油,能清洁、舒缓头皮,而且是直接作用于头皮和头发,吸收率高达10%。往发丝上涂抹精油,然后配合手势按摩头皮,效果会更好。
2、用喷雾护理头皮。馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾含有茶树精油、薄荷油,能舒缓并且清洁头皮,还可以补充头皮水分,抑制头屑再生。
3、用轻柔的护发素。太厚重的护发素可能会令色素流失更快,这时一款轻柔的护发素显得尤为重要。
4、护发膜。发膜具有深层修护发丝的作用,一周用一次就OK了。用发膜时最好不要将其涂抹到头皮上,避免头皮油脂分泌过多。涂上发膜后充分的按摩发丝,并戴上浴帽进行热蒸,让发丝更好地吸收营养成分。
头皮护理不容忽视染发烫发的化学药水或多或少都会对头皮造成伤害,而头皮就如同发丝的土壤,没有营养的头皮,怎么可能长出健康的秀发呢!而且日晒和高温会让头皮失去水分,干燥发热,头皮瘙痒、头屑增多等问题也会随之而来。应该是染烫前保护头皮~预防胜于治疗啊~染烫前在头皮涂上隔离霜(凡士林、手霜、专用隔离霜等)这样就不皮药水渗到头皮了。至于染烫后的保养,一般都是清洁洗干净之后还可以用少量橄榄油按摩头皮。烫发完不要立刻梳理,三天内不要洗发,洗发时香波兑水直接清洗。
瑜伽是最常见的健身运动之一,尤其是女性朋友都非常喜欢练瑜伽,瑜伽可以健身塑型还可以舒缓身心健康,瑜伽的锻炼方式有很多,有的人不太愿意花钱去报瑜伽班,想要自学,那么自学瑜伽需要注意什么?自学瑜伽入门教程。
1、练习前必须空腹
瑜伽从来不强求练习者吃素,但是随着练习你慢慢会发现身心都在向着好的方向发展,喜欢清淡、更健康的饮食方式。
瑜伽练习前最好空腹,但是如果有饿的感觉,吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍,特别是对于血糖偏低的练习者来说,练习前更是需要补充一点糖分。练完之后最好等30分钟后再进食。
2、暖身很重要
不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体肌肉拉伤!在做瑜伽的时候要注意做好一定的热身这很重要!
3、练习时心情尽量放松
可容许身体一点点酸痛,但不要过度用力或勉强做动作。
4、每天要固定时间练习瑜伽
把瑜伽融入生活中,这样的效果才更好,而不要把练习瑜伽固定成一周几次。
5、宜在安宁、通风良好的房间内练习
室内空气要新鲜,可以自由吸入氧气。也可以在室外练习,但环境要愉快,比如花园,不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。
6、要有耐心
自学瑜伽的重要秘诀之一就是耐心。不要期望你每次都能正确地做好每一个姿势,你只需享受练习瑜伽的每一分钟。关键是要有耐心;一旦你有了一些进展,你会觉得自己的与众不同。
1、瑜伽课本
书籍就是非常棒的老师。你可以从书店、网上买或者向当地图书馆借一些瑜伽课本。书籍是很好的资源,可以帮助你学瑜伽,同时又很省钱。这对于没有太多可支配资金的学生族来说,瑜伽课本更适合。
2、DVD教程
如果你不喜欢读书,你可以考虑去买一个瑜伽教程光盘,但要确保你买的是最好的那个!如果你没有一个瑜伽教练,教程光盘里的老师将帮助你学得更好,更快,而且几乎是免费的。你会慢慢发现什么瑜伽才最适合你的,什么样的老师才是最适合你的。从初学者开始,然后到高级水平。
3、新的瑜伽风格
自学瑜伽时,避免只尝试一种风格,可以做多种尝试。如果不尝试多种瑜伽风格,你就不能确定自己想学哪一种。许多人喜欢一种或几种瑜伽风格,但没有人喜欢所有的瑜伽方式,因为他们有很大的不同,而有一些是不适合自己的。
4、谷歌搜索
如今,谷歌是我们最大的学习工具。搜索瑜伽教程或瑜伽技巧,你会发现很多有用的信息,如瑜伽的风格和类型,哪一种风格是最好的。这也有助于你弄清楚自己喜欢哪种瑜伽类型。我认为这是获取有用信息最简单和最快速的方式。
5、YouTube视频
YouTube可能是我最好的老师。这个神奇的在线资源将让您获得众多类型和风格的瑜伽以及免费视频。你可以在这里找到很多有用的技巧,这也是学习瑜伽、语言和其他许多事情的最普遍的方式。
6、请教别人
如果你的家人或朋友,或你认识的人每天都练习瑜伽,可以请教他们一些瑜伽技巧。他们可能也热衷帮助你自学瑜伽,因为他们热爱瑜伽,也想让别人同样喜欢瑜伽。毕竟,请教别人一些有效的瑜伽技巧,对自己不会有什么损失。
瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。但是在健身会所或家中练习时,有几点要特别注意。
1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得不要太饱,以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习。
2.暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。
3.练习时心情尽量放松。可容许身体一点点酸痛,但不要过度用力或勉强做动作。
4.练习时不要大笑或说话,要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸,这有助身体放松。
5.最好能每天练习。做完一个完整瑜伽动作后,记得躺下来休息。
6.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜,可以自由吸入氧气。也可以在室外练习,但环境要愉快,比如花园,不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习,以免发生意外,尤其在做头手倒立时,不要在电风扇下练习。
1、能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。
2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病,如:颈椎病、腰椎病等,是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习,能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。
3、能够净化血液,调节体重,有效的消除脂肪维持饮食平衡。
4、刺激内分泌系统,维持内分泌平衡。
同时,瑜珈还可以达到减肥的目的,主要是通过以下方式达到的:
1、一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系,所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快,所以脂肪会转换为肌肉与能量。
2、瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量,包括了脂肪细胞,使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。
每个宝宝都是家庭的希望和未来,但是很多时候父母却不知道该怎么正确的照顾宝宝!尤其是非常小的宝宝,在月子期的婴儿该怎么护理呢,有什么好的方法呢?下面就和小编一起来看看适合月子期婴儿护理的常识有哪些吧,看看你们平时都做对了吗?
幼儿冬季护理注意事项
进入冬季之后,很多的父母都知道要给宝宝添加衣服,但是有时候宝宝的手还是冰冷的!所以一定要多多注意给宝宝的保暖工作做到位哦,冬季除了给宝宝要多穿衣服之外,还要多喝水,补充维生素。下面就具体的来看看吧!
勤洗手餐前洗手,要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂杯(袋)勤冲洗(病菌容易堆积)。擦手毛巾勤换洗。
多饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水,上下午各2次,线次的饮水量为半杯至一杯,天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间,尤其要增加饮水量,以排泄毒素,稀释呼吸道分泌物,以利痰液咳出。
及时擦汗幼儿户外活动时血液循环加速,毛孔张开,如果说有出汗,要及时用于毛巾控汗,否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿(植物神经功能发育不完善),要入用干毪擦汗。刚睡下去时,盖被不要裹得太紧,否则也容易出汗。
及时增减衣服要根据气候变化及时增减衣服,不要给幼儿穿衣过多。户外活动前,适当脱衣,户外活动后要及时增添衣服。午睡刚起床时,可多穿些衣服,随着活动量的增加,逐渐减少衣服。幼儿大小便以后,要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生(及时为幼儿擦干净鼻涕)。
月子里婴儿护理的注意事项
1.注意保暖
为新生儿做检查及护理时,必须注意保暖,特别是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃,身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温,不需出汗散热或加速代谢产热,此温度最有利新生儿健康。
2.皮肤护理
给新生儿洗澡,宜用无刺激性的婴儿专用香皂,浴后用干软毛巾将身上的水吸干,并可在皮肤皱褶处涂少许香粉。每次换尿布后一定要用温热毛巾将臀部擦干净,有时因尿液刺激使臀部皮肤发红,这时可涂少许无菌植物油。
3.五官护理
应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁,但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富,极易擦伤而引起感染,故不可经常用劲擦洗口腔,更不可用针、特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠(俗称“马牙”或“板牙”),以防细菌进入人体而引起败血症。
4.预防感染
护理新生儿时,要注意卫生,在每次护理前均应洗手,以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染,如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿,以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时,必须严格隔离治疗,接触者隔离观察。
5.忌剪婴儿眼臆毛
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。结孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
6.忌宝宝直接穿新衣服
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
结语:相信每个新妈妈和新爸爸都是非常的紧张宝宝的健康,但是想要健康的照顾宝宝还要学习很多的东西哦!相信小编今天介绍的这些婴儿护理常识,可以更好的帮助广大的父母们照顾好宝宝!大家也可以分享给身边的好朋友们哦!
游泳,这是一项非常有好处的有氧运动。并且在我们生活中,不仅大人游泳,婴儿也游泳。那婴儿游泳有什么好处呢?婴儿游泳有什么注意事项呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
婴儿游泳注意事项
相信大家都知道,游泳的时候是有许多注意事项的。不仅大人有,婴儿也是有的。那婴儿有什么游泳注意事项呢?
1.水温要适宜,应保持在26℃至30℃。注水的高度应取决于婴儿的身高,只要婴儿在漂浮时脚部与池底有一定的距离即可。
2.进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查,如是否漏气、保险按扣是否正常等。另外,还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。
3.在将宝宝放入水中的时候,动作一定要轻柔,避免导致宝宝产紧张的情绪。而当宝宝下水后,家长们需要观察宝宝的肤色以及面色情况。
4.游泳之前要先给宝宝喂奶,以保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间,每次15分钟且每周进行一次即可。
5.宝宝游泳结束后,应马上用手先将宝宝身上的水擦干,避免宝宝着凉。如果之后宝宝的身体出现什么异常情况,应该马上向相关专业人士进行咨询。
6.患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳,如中耳炎、皮肤破损、传染疾病和心脏病等。值得一提的是,所有家长都要在宝宝游泳前咨询医生。
婴儿游泳的好处
因为游泳是一项有氧运动,所以对我们来说是非常好的。那婴儿游泳有什么好处呢?
1.刺激并促进脑神经发育,显着提高智力水平
我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2.建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力。
因此,对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使婴儿漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助婴儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。
3.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应。
加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4.提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究表明,音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑前肢的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域。
5.促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显着升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
6.促进身高和体重增长
由于水的浮力作用,婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。
7.加速新陈代谢,提高免疫力
婴儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
婴儿游泳的坏处
1、宝宝全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,这很大可能伤及脊椎神经系统。或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。
2、脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,非大即小,隐藏很多安全隐患。
3、宝宝呆水里,要密切防止耳朵进水。婴儿游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。
4、游泳时宝宝缺乏安全感,会感到害怕而啼哭。
哪些婴儿不适合游泳
1、Apgar
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,在足月(37-40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿游泳的一些注意事项以及婴儿游泳的一些好处。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此,如果想要自己的宝宝游泳的话,则需要注意这些事项哦,以免出现一些不必要的问题。
宝宝发育是否正常是每一位家长都特别关心的事情。因为婴儿总是对自己的身体状况没有主观的判断,所以家长们对于婴儿就要格外的关注。宝宝饮食搭配很重要。有了婴儿发育标准表,家长就能知道自己宝宝到底是否健康了!
婴儿发育标准表
根据儿童体格发育调查结果,国家卫生部妇社司组织相关专家,研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同,家长可参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是,以下数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,家长不必过分担心。
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:
婴幼儿体重标准测量公式
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
婴幼儿身高标准的增长规律
足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
影响宝宝身高的因素
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
5、遗传和性别
据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区
据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。
妈妈给宝宝吃什么食物好
关于孩子的饮食习惯,总是存在不同的问题和观点。很多人认为父母应该对孩子的不良饮食习惯,以及不断激增的儿童期肥胖症负责。但是不少认为,父母无法控制孩子吃什么,所以不需要负责。虽然控制孩子的饮食富有挑战性,但是父母还是可以通过各种方法来影响。
1.提供健康的食物
父母可能不需要完全负责孩子的饮食习惯,但是他们仍旧有责任。孩子们往往在很早的时候,就会形成自己的饮食习惯。所以父母需要在孩子还小的时候,在冰箱里储存好健康食品和零食,让孩子自己形成健康的饮食习惯。父母主要负责购买食材,把冰箱用食物填满,所以挑选食物的时候,最好要注意买一些新鲜水果、蔬菜、纯果汁和全谷类零食。当孩子饿了的时候,会就近寻找食物,所以他们打开冰箱找吃的,就会取出那些健康食物来填饱肚子。
2.一家人一起吃饭
一家人一起吃饭能帮助孩子健康饮食,因为家人一起吃饭的时候,孩子更有可能多吃一些健康的食物,家庭餐往往比较营养均衡,尽可能地包含蔬菜、谷物和蛋白质等。但是,当孩子一个人吃饭的时候,他们更有可能会选择那些垃圾食品,如外卖披萨或快餐。在吃这些垃圾食品的时候,他们也不会好好地坐在餐桌前,而是会坐在电视机或者电脑前吃,这样往往会使他们暴饮暴食,导致他们发胖。
3.谈论健康饮食
孩子自己可能不会意识到,不良的饮食习惯会导致严重的健康问题,比如心脏病和糖尿病等。所以父母有责任与孩子谈论,健康饮食的重要性、不良饮食的负面影响,以及哪些食物有害身体健康,这样能让孩子对自己应该吃些什么,以及不该吃什么有一定的了解。
4.成为健康饮食的榜样
父母是孩子生活中的重要榜样,所以在培养孩子健康饮食习惯的时候,父母应该成为健康饮食的榜样,在饭食、零食和饮料上要着重注意。一个好的家庭环境,能够让孩子保持健康饮食习惯,所以父母自己应该在家保持健康饮食,这样才能更好地引导教育孩子。
宝宝吃这些食物好
一、米粉
原料:1匙米粉,温水。
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
二、米汤
原料:大米。
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
三、鱼泥胡萝卜泥
米粉原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜。
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
结语:婴儿期存在着很多的危险因素,所以家长对于宝宝的发育,一定要格外的留心和在意。其实只要让宝宝健康饮食,并且关注宝宝发育状况,就可以第一时间知道宝宝的健康状态,从而让宝宝茁壮成长!
我们平时护肤的时候很多不正确的护理方法都会导致毛孔粗大,毛孔粗大是很多女生最大的皮肤烦恼,再好看的妆容,毛孔粗大都会显得粗糙没质感。
1、城野医生毛孔收敛水
这款收敛水是日本性价比超高的护肤品了,之前在国内很火热,是学生党最值得入手的一款收敛水。价格很便宜,只要119元人民币就可以买到了。它的质地非常清爽,如果在夏季用的话还可以放入冰箱,然后倒在化妆棉上,再敷脸,其既有镇定效果,还能有效补水,对收缩毛孔有很大作用,对于皮肤毛孔比较大的朋友们,可以试试。
适合肤质:油性肌肤,干敏感肌肤建议不要用。
2、科颜氏小黄瓜植物精华化妆水
科颜氏大家应该都认识,它属于药妆品牌,是很多敏感肌肤是最爱品牌。他们家的黄瓜水可是相当的火热,因为不见能紧致皮肤,缩小毛孔还能让皮肤得到舒缓,补水效果也很赞。其价格的话也算实惠哦,200人民币可以买到,有200ml毫升呢。
适合肤质:干性肌肤、敏感性肌肤用。
3、欧缇丽葡萄精华爽肤水
这款爽肤水可是被成为皇后水的产品,它的价格稍微偏贵一点,但是物有所值,要380元人民币才能买到。因为它不仅能补水控油,还能把毛孔缩小,涂在脸上你会发现皮肤感觉被拯救了,而且长期使用还能预防皱纹的产生。
适合肤质:适合油性皮肤用,敏感肌肤慎用。
1、频繁洗脸去油光
控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说,补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿效果,只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。
2、把吸油纸当成救命法宝
频繁吸油后,油光是控制了,却出现了干纹等的缺水现象。当肌肤分泌油脂的同时,会消耗掉很多水分,可旺盛的油脂量常会掩盖肌肤缺水的事实。记住,吸油纸一天最多只能使用两次。亦可以用柔软的纸巾代替吸油纸,防止脸部肌肤干燥。具体做法是,先用纸巾轻按泛油光的部位,然后往脸上轻喷一些保湿喷雾,再用干净的纸巾轻按全脸,补上干粉,清丽的感觉即刻呈现。
3、青春期才要控油
很多人认为控油是青春期才会碰到的问题,其实不然。如今痘痘已经不再是年轻肌肤的专利,因为生活不规律、精神压力等造成的内分泌失调,会使成熟肌肤同样长痘痘,我们称之为熟痘龄肌肤。另外,除了青春痘的因素以外,皮肤松弛老化也是引起毛细孔粗大的主要原因,随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性。
1、皮肤油脂分泌太多
有些是因为季节原因导致,还有一些是因为肤质问题,到了一定的时期就会分泌很多的油脂,油脂分泌旺盛的话就会堵塞毛孔,造成脸颊毛孔粗大。
2、角质层很厚
角质层很厚的话也容易造成肌肤粗擦,护肤品吸收不进去,化妆品藏在角质层里面,就会造成毛孔粗大的问题。
3、色素沉淀严重
没有注意防晒的妹子也会导致毛孔粗大的问题,不仅仅是会被晒黑,色素沉淀严重,肌肤凹凸不平,毛孔就会变得粗大。
4、肌肤松弛
肌肤缺水,胶原蛋白流失严重,细胞失去活性,肌肤就会变得松弛,保持这样状态久了,肌肤就会出现毛孔粗大的现象。
5、卸妆不到位
喜欢化妆的妹子晚上卸妆的时候不注意,化妆品残留在肌肤里面,也会造成毛孔粗大的问题。
1、冰敷收缩毛孔
有一个原理叫做热胀冷缩,肌肤也是一样的道理,可以用冰块裹上毛巾,洁面之后就敷在面部,每天敷几分钟,坚持一段时间就可以起到收缩毛孔的作用。
2、柠檬汁
柠檬本身就具有很多的美肤作用,所以可以将柠檬榨汁,在兑水,用来洗脸的话,也是可以收缩毛孔的,并且还能起到很好的清洁作用。
3、按摩
晚上洁面之后,在使用护肤品之后可以进行按摩,按摩不仅仅可以起到促进护肤品吸收的作用,还可以加速血液循环,帮助肌肤保持紧致,避免松弛。
4、多注意休息
一定不要熬夜,保证充足的胡四面,因为充足的睡眠可以帮助女生保持内部分泌的平衡,加快新陈代谢,起到很好的护理调节作用。
5、多喝水
人体大部分都是由水构成的,所以每天都应该多喝水,喝水可以帮助肌肤排除毒素,调节身体的平衡,保持充足的水分,在加上柠檬片或者是红枣的话,还可以润肤美白。
一直以来孩子都是家里的宝,如果孩子生病的话,大人们就会十分的着急的。现在天气也在逐渐的变冷,孩子的健康就显得十分的重要了。现在很多家长都忙于工作,从而会忽视了孩子的健康,这样对于孩子的成长是很不利的。
孩子偶尔生病是一件正常的事情,但是周期性如果很短的话,就会影响孩子的成长。由于孩子比较小,所以各方面的体质都不是很健全,所以随时关注孩子的健康是非常的有必要的。那么在冬季我们应该如何做好孩子的护理工作呢?下面本网小编就来为大家讲解一下吧。
孩子偶尔生个小病是自身免疫力建立的必然过程,3~6岁正是孩子免疫力形成期,生病—抗病——恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程,使免疫力得到加强。平时各个方面做了积极的准备,孩子的身体条件准备好了,在病毒侵入的时候,给孩子最好的照顾,帮助孩子并和孩子一起恢复。
衣
坚持春捂秋冻。虽然冬天很冷,但因为宝宝的运动量比大人要大,所以妈妈不用给宝宝穿太多的衣服。选择宝宝衣服时要尽量选透气性好的,并多带孩子晒太阳。
食
冬天的时候,尽量少给宝宝吃生、冷的食品,比如冻柿子,很冰的饮料等等。有时间的话,每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开,就坚持宁缺勿滥,饿1顿,但水要喝够,基本不给孩子喝热水,喝奶喝果汁等,也都是室温温度,让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。
住
干燥是宝宝冬季身体健康的大敌,加湿器可是宝宝房里的必备。定期给宝宝房间里蒸醋消毒,或者在宝宝房间里选择安放有效的空气净化器。定时给宝宝的房间里通风换气,保持房里的空气清新,特别是一些装修了一两年就给宝宝住的房间,一定要多通风,室内污染也是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因呢!保持宝宝房间的湿度。
行
少带宝宝去公共场所,即便去了,也要尽量减少宝宝在公共场所呆的时间。
睡觉
保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要,如果连续几天睡眠严重不足,孩子的抵抗力就会弱些,此时如果受风或者饮食不调,身体不适的症状就容易表现出来。
运动
运动是积极预防感冒的方法。冬季,坚持带孩子室内游泳,锻炼他的心肺功能,上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了,室外运动仍然要坚持,让孩子的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化,别因为冷,就不开窗户,不带孩子在户外锻炼,大自然多神奇啊,把孩子投入到里面去。
冬季护理婴儿专家给出8大建议
1、浴霸取暖避免强光直射
冬季,有的妈妈给宝宝洗澡,生怕宝宝冻着,每次洗澡时都将浴霸所有的灯都打开,这样浴室会很暖和,不用担心宝宝感冒。
专家建议:虽然浴霸使用起来很方便,但是长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速,大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦,强光很容易造成光污染,耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能,让人头晕目眩,强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤,使用浴霸时,不要让强光直射宝宝,也不要让宝宝的眼睛直视灯光,在出现不适时要及时停用。
2、洗澡水温过高加剧皮肤干燥
冬季,妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更加干净、更加舒服,最重要的是,宝宝不会因为水凉了而感冒。
专家建议:医学研究证明,宝宝洗澡时室温应保持在24-30℃为最佳,水温保持在38-40℃为最佳,如果水温过高反而容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管的扩张,加剧皮肤干燥的程度。
3、冬天并非穿衣越多越好
冬季,妈妈担心宝宝感冒,总要给宝宝多穿上几件衣服,往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。
专家建议:常言道:“若要小儿安,常带三分寒”,这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。
如果室内有暖气或者空调,在25-28摄氏度的室温条件下,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉,一方面又方便宝宝活动。
4、门窗紧闭保暖不健康
冬季,有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家,妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。
专家建议:长时间不开窗,室内空气浑浊,室内外温差过大,紧闭门窗虽能保暖,但对宝宝的健康不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气,以保持室内空气新鲜。
5、开空调保暖伤皮肤
南方多数家庭没有暖气,为了保暖,有些妈妈有时会一整天开空调取暖,可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。
专家建议:要防止肌肤出现干燥的问题,首先居室内最忌干燥,最适宜的湿度应该保持在50%至60%,所以空调要间断使用,使用时最好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。
6、长期戴口罩呼吸道更娇气
冬季,外出时妈妈常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒,但其实这样并不科学。
专家建议:因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。
7、冬季多晒晒太阳增加户外活动
冬季,很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁,既担心宝宝不晒太阳不健康,又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。
专家建议:鱼肝油无法替代阳光的照射,且晒太阳不仅仅促进钙的合成,还能促进钙的吸收,另外,还可以呼吸新鲜空气,对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾,但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量,否则会引起维生素A中毒。
在无风较暖,阳光充足时多带宝宝出去走走,要穿暖一些,让宝宝多做些室外活动。还要提醒的是,隔着玻璃晒是不起作用的,紫外线很少能穿过玻璃,所以宝宝晒太阳最好在户外,或宽敞的阳台上。
8、维生素A补充得越多越好不科学
有的宝宝抵抗力很弱,一入冬后就经常感冒发烧,经过医生的检查,确诊为体内缺乏维生素A。并建议妈妈可以为宝宝补充一些。妈妈心想,既然维生素A这么重要,干脆多补充一些。
专家建议:维生素A是人体必需营养素,但它是一种脂溶性维生素,过多服用会在体内产生蓄积,引起中毒,尤其是可能出现肝脾肿大。如果宝宝出现维生素A缺乏,一定要在医生的指导下正确使用。补充维生素A最安全的方法,还是应该注意在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有:胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油。
幼儿冬季护理注意事项
在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给她加一件衣服。而出门时,则给她穿上一件大些的外套挡挡风。冬天气候干燥,而宝宝的肌肤很娇嫩,除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护肤品也很重要。用儿童霜,不仅护肤效果不错,对防治婴儿湿疹也有一定效果。
勤洗手
餐前洗手,要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂杯(袋)勤冲洗(病菌容易堆积)。擦手毛巾勤换洗。
及时擦汗
幼儿户外活动时血液循环加速,毛孔张开,如果说有出汗,要及时用于毛巾控汗,否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿(植物神经功能发育不完善),要入用干毪擦汗。刚睡下去时,盖被不要裹得太紧,否则也容易出汗。
及时增减衣服
要根据气候变化及时增减衣服,不要给幼儿穿衣过多。户外活动前,适当脱衣,户外活动后要及时增添衣服。午睡刚起床时,可多穿些衣服,随着活动量的增加,逐渐减少衣服。幼儿大小便以后,要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生(及时为幼儿擦干净鼻涕)。
多饮水
饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水,上下午各2次,线次的饮水量为半杯至一杯,天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间,尤其要增加饮水量,以排泄毒素,稀释呼吸道分泌物,以利痰液咳出。
结语:如果一个孩子从小就出现很多疾病的话,对于孩子的健康是很不利的。现在很多家人都会忽视孩子的健康,所以就会导致很多孩子在季节交替的时候生病。上述是关于冬季孩子护理的正确方法,最近几天开始降温了,希望家长们做好孩子的保健工作,不要再让孩子生病了。
婴儿打喷嚏是什么原因呢?很多父母都有这个疑问,明明宝宝身上衣服穿的很多,天气也不冷,宝宝的喷嚏还是一个接着一个的。那么婴儿打喷嚏的原因以及治疗方法我们来看看吧。
关于宝宝打喷嚏主要有以下四种情况
1、保护性反射
经常打喷嚏是1岁以内婴儿常见的现象,尤其在出生后最初的3-4个月。打喷嚏可以说是机体的一种保护性反射,可以预示疾病和及时排出鼻腔内的异物。
2、鼻黏膜敏感
新生宝宝的鼻粘膜比较敏感,受到刺激,如受到灰尘、烟雾的刺激就容易打喷嚏。鼻腔黏膜上有许多嗅神经的纤维,是人体重要的感觉器官,可以对外界的各种气味及时做出反应。
3、对环境不适宜
孩子刚从密封的、与外界不接触的子宫出来,自然界的温度与湿度的任何改变,都可以刺激鼻黏膜里丰富的嗅神经纤维末梢,诱发他不断地打喷嚏。新生儿适应外环境有一个过程,一般到出生三四个月后逐渐稳定,常打喷嚏的现象慢慢减少。
4、感冒引起
宝宝如果感冒了,也会出现打喷嚏的情况。感冒的典型症状:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒,常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。6个月内的宝宝,由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸,所以常常会出现吃奶和呼吸困难。
婴儿打喷嚏是感冒吗
引起宝宝打喷嚏的原因都许多,而许多家长担心的是打喷嚏是否是感冒导致的。要了解这个问题,首先应该知道新生儿感冒的主要症状有哪些。
1、感冒的典型症状。流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热、打喷嚏。
2、新生儿感冒常常会出现发热现象(体温超过38℃),伴随咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕等症状。而6个月内的宝宝,由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸,所以常常会出现吃奶和呼吸困难。
所以说,打喷嚏只是感冒的其中一个症状。新生儿鼻腔内血管丰富、鼻腔狭小、鼻脸短,外界微小物质,如棉绒、尘埃等均可刺激鼻粘膜引起打喷嚏,溢奶返流至鼻腔中,也可引起喷嚏。因此,当宝宝偶尔打喷嚏时,家长不需要过于担心,先对症检查宝宝是否感冒。
新生儿打喷嚏流鼻涕怎么办
如果白天经常打喷嚏,流清水鼻涕,那就说明宝宝体内寒气重,气虚,除了注意不要让他受凉外,母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食,不能吃水果、果汁等寒凉的东西。
如果宝宝经常打喷嚏就暂时不要给他洗澡,可以抹身,要注意做好保暖工作,不要在抹身的时候着凉了。
日常要让宝宝多休息、多喝水,并注意保暖。
一般感冒多为病毒感染,切忌盲目用抗生素,须在医生指导下合理使用。
如感冒症状较重,爸妈也不能私自给宝宝用药,因为新生儿身体机能还没健全,服用药物可能会伤害到宝宝的健康,这时应及时看医生,在医生的指导下服用药物。
观察体温要每2-4小时一次,如有发热可采取降温措施,一般38.5℃下不用退烧药,可采用物理降温;发热38.5℃以上可用退烧药,配合物理降温,并及时带宝宝到医院进行治疗。
怎么预防新生儿打喷嚏
1、受凉是导致宝宝打喷嚏的重要原因,所以家长晚上要给宝宝盖好被子,要注意晚上睡觉尽量不要让孩子受凉,早上就可以减少打喷嚏流鼻涕的情况。
2、鼻子内有异物阻挡也容易导致打喷嚏,所以爸妈要及时帮助宝宝清理一下鼻屎。但要注意,不要用硬物或手挖宝宝的鼻子。宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富,用手或硬物去挖宝宝鼻子,很可能损伤宝宝鼻黏膜,引起鼻出血,若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。
3、除非宝宝已经流鼻水了,否则家长可以不用担心,也不用让宝宝动辄服用感冒药。
4、给宝宝洗澡时,不要让宝宝突然遇到冷空气,要保持室内的温度以及水温,洗完澡后要迅速给宝宝穿好擦干身体穿好衣服,并且刚洗完澡后不要立刻到室外去。
感冒打喷嚏流鼻涕怎么办
1、如果总是反反复复地流浓鼻涕,说明是肺热,这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物,少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。
流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理,要注意及时调整。另外,还可以用大蒜敷脚心,有的朋友只敷一次——30~60分钟,就能明显地降虚火、通经络,也不再流浓鼻涕了;有的朋友只是稍稍好转,可在3天后再敷一次,一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。
脚心敷大蒜的方法最多只能用两次,如果两次之后仍没效果,就不要再敷了。另外,捏脊10~15遍,或在背部刮痧,也能消除肺热。
2、每天晚上睡觉前,用热水泡脚,水凉了适当加点热的,别烫着就行,20分钟,同时喝红糖姜水一杯,须出微汗,并且脚的皮肤微红最好,搓脚心或按揉脚心300-500下,不要太用力。
再按大脚趾外侧5分钟,双脚都要做,做完再喝白开水,多排尿,每天坚持做一次,不再受感冒鼻塞的困扰。
出汗时,不要急于脱衣服,自然消汗即可。易吃清淡的软烂的热乎的食物。
3、多喝水,熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。
结语:现在大家知道婴儿打喷嚏怎么办了吧,小宝宝有任何的病痛都会第一时间反应出来的,所以我们要时时刻刻的照顾好自己的小宝贝,这样才能让他茁壮的成长哦。
宠物主肯定都希望把自家狗狗养的健康卫生。因为现如今很多宠物主都是城市住户,狗狗和人都是在室内共同居住的。所以如果不注重狗狗日常的清洁护理,那么人和狗狗都是很容易生病的。今天波奇网小编就来说说狗狗卫生护理需要注意的事项都有哪些,下面就一起来看看吧。
1.留意狗狗的健康
例如,如果你改变狗狗的食物,请留意腹泻。如果斗牛犬出现腹泻,那么停止所有食物12小时。如果持续超过24小时,立即联系宠物医院以防止脱水。小狗可以很快脱水,所以当腹泻发生时你需要重视。
2.定期驱虫
让狗狗预防寄生虫。狗狗会带来一些不想要的客人:蜱虫,跳蚤,螨虫,虱子和肠蠕虫。如果没有定期驱虫,狗狗就将成为这些害虫的理想宿主。
3.给狗狗绝育
在适当的年龄带狗狗绝育。这除了带给狗狗各种健康益处(某些肿瘤和感染的机会减少)之外,还在狗狗数量减少方面有很大的社会效益。
4.注意清洁耳部
狗狗耳朵的内耳部分通常是粉色或深色的,这通常对应于狗的毛发颜色。小狗的耳朵应该不会闻到异味,没有碎屑、污垢或寄生虫,如蜱虫或螨虫。以下任何一个动作都是不正常的:挠或抓耳朵、过度摇头、耳朵里呈蜡状,排出棕色液体、污垢。定期清理狗狗的耳朵。你可以使用宠物专用的耳部产品来清洁耳朵,用棉球或棉签轻轻擦拭狗的耳朵。如果怀疑狗狗有耳部感染,请带狗狗检查耳朵、检查耳鼓。
5.注意牙齿的磨损
当小狗到家时注意牙齿的磨损。请务必提供咀嚼玩具来帮助这个过渡时期。牛筋玩具可以在许多宠物店找到。
并不建议购买猪耳和便宜的生牛皮,以及“绿色蔬菜”玩具,因为这些会导致严重的腹泻,胃胀并且存在窒息危险。
6.给狗狗刷牙
每天刷狗狗的牙齿。通过每天刷牙(或每周至少2-3次),你将清除牙齿上每天积聚的细菌和斑块。习惯刷牙之后,狗狗也会给你一个很好的机会来检查它的口腔是否有松动或受损的牙齿、溃疡、发育不良或长出了任何不寻常的东西,并在这些口腔问题严重之前,尽早带它们看医生。
切勿让狗狗使用人类牙膏,只使用为狗狗牙齿制造的牙膏。人类牙膏中的氟化物对狗有毒,并可能导致严重的健康问题。
7.定期体检
带狗狗进行定期的检查。犬舍的幼犬通常会在六周内首次接受体检。兽医将检查幼犬,以确保任何幼犬都没有疝气,心脏、肺部,眼睛或耳朵的问题。随着狗狗老化,需要更频繁的检查。每年两次的体检将会使健康问题发展成为重大问题之前发现。与老年人一样,老年狗经常患关节炎和心脏病。有效和安全的治疗方法可以帮助你的老狗过上合理的无痛和愉快的黄金岁月。
很多大人认为,婴儿放屁很臭属于正常现象,因此不当一回事。事实上,婴儿放臭屁的原因有多,应该引起各位宝妈的注意,及时调理,以便宝宝的健康成长。下面是小编为大家整理的相关资料供大家参考阅读。
1. 少让宝宝摄入高蛋白食物。
如果宝宝吃了过多的高蛋白食物,比如鸡蛋、豆制品等,会导致肠胃产生大量硫化氢,放出的屁就有很大的臭味。长此以往会影响宝宝的正常消化吸收更能。因此家长要控制好宝宝的高蛋白食物摄入。
2.适当的给宝宝吃油炸、肉类食物。
宝宝吃多了肉类、油炸油腻等食物,也会放臭屁,吃的越多放的屁越臭,因此这就是信号,提醒爸爸妈妈要控制宝宝的肉类摄入了。不要每天都给宝宝吃大量的肉,一般可根据宝宝年龄安排肉类饮食。3岁以内每周吃1--2次肉类即可,3岁以上可以每2天吃一次肉,尽量给宝宝吃肉丸或肉丝,比较容易消化。
3.延长喂奶的间隔时间,或把配方奶粉的比例稀释
如果宝宝还在吃母乳或者喝奶粉,添加辅食后放臭屁,说明宝宝吃的过多、奶粉太浓。可以适当的少喂几次奶,并缩短喂奶时间,或者稀释一下奶粉,看看效果如何。
4.多给宝宝喝白开水。
宝宝经常放臭屁,说明有些消化不良了,这时就要多给宝宝喝白开水,能增加肠蠕动,宝宝放臭屁的情况会慢慢改善的。很多宝宝不喜欢喝水,家长要想方设法的让他多喝,比如实物奖励法、争抢法等都不错。
1、吞入过量空气,儿消化系统尚未发育完善,胃小而平,大量空气通过肠道时,婴儿会感到十分不舒服,如果排气较多,母亲更多让他打嗝,每次喂奶之前以及在喂奶中都要让婴儿打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里,让宝宝把乳头,乳晕一起含在嘴里,奶流不要太急,也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大或过小,也不要空吸人工奶头。
2、乳汁过多综合征:特征是吸奶时哭闹,屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少,胃就会迅速排空,并向肠道排入过量乳糖,这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶,然后过1.5-2小时才能在另一侧吃奶。
3、母亲饮食中的刺激成份:乳母暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。
1.让宝宝早睡早起。
如果宝宝经常放臭屁,还可能是起居不规律,晚上不睡觉早上不起床。家长要让宝宝养成早睡早起的好习惯,有助于宝宝肠胃的健康,这样坚持下去,宝宝的放臭屁情况会有所改善的。早上起床后,还要让宝宝养成空腹喝杯白开水的习惯。
1. 多让宝宝运动。
如果宝宝连续放臭屁,那就多让他活动活动,比如家长和宝宝一起练体操、玩捉迷藏等,宝宝跑开了,消化好了,慢慢就不会老放臭屁了。宝宝运动尽量在饭后半小时以后进行,刚吃饱了不宜剧烈活动。
2.揉揉宝宝小肚子。
如果宝宝放屁臭,肚子胀起来了,家长给他顺时针方向轻轻的揉揉肚子效果不错,能缓解宝宝胀肚子的不适,增加肠蠕动。
有些妈妈们还不知道怎样正确抱宝宝,小编告诉您。您在抱起宝宝的时候,可以先和宝宝轻声打招呼,这样会让宝宝有亲切感。同时,他们被您的声音吸引,就不会对您挪动他的身体感到不安啦!这时候,您可以伸出一只手到宝宝的臀部与下背部,用另一只手托住宝宝的透露,慢慢的将宝宝转移到您的臂弯处。这样,宝宝的头部有了支撑,就会有安全感。也就不会哭闹啦!
新生婴儿护理常识主要就是以上几点,相信妈妈们只要细心耐心,一定就能够掌握的。照顾宝宝不是一件容易的事情,需要妈妈们多花一些心思,相信您一定可以照顾好自家宝宝的。
母乳喂养很重要,所以妈妈们一定要掌握正确的喂养姿势。在产后第一天,很多准妈妈们的伤口还在隐隐作痛,并且身体也还未复原,较为虚弱,这个时候,您可以选择卧位喂奶的姿势。此时,您可以将用几个枕头支撑着您的背部和膝盖,您就不会感到那么难受。尤其是喂奶的过程需要时间,如果您只是依靠自身的力量去支撑,就很容易感到乏力与疲惫。
而到了第二天,如果您能够下床进行轻微的活动了,这时候,您就可以选择坐着为宝宝进行喂奶了。您可以将脊背靠在椅背上,然后将宝宝抬高,或者您也可以在脚下垫一张小凳子,借力将宝宝支撑住。
喂奶的时候,您一定要抱好您的宝宝,用手托住宝宝的臀部,让宝宝的胸腹部紧贴在您的身上,以免宝宝滑落。您还需要借助您的手指将您的乳房托起,把乳头轻轻放入宝宝口中,便于宝宝吮吸。
喂奶结束之后,您需要帮助宝宝排出吞入胃部的空气,避免宝宝腹泻。您可以将宝宝抱直,让他身体前倾,然后用手轻轻拍他的背部,让宝宝适当打嗝。同时,小编要提醒各位爸爸妈妈们,宝宝吃饱了就喜欢睡觉,您应该尽可能让宝宝采取右侧睡,可以有效避免宝宝吐奶。
母乳喂养是新生儿护理的第一步,做好母乳喂养是非常重要的。一般来说,当您生育出宝宝的半个小时之内,护士就会提醒您给宝宝进行母乳喂养了。为什么呢?因为宝宝在刚出生的半个小时之内,吮吸奶水的欲望是最为强烈的,只需要您将乳头轻轻放入他们口中,他们就会吮吸成功,这也是您第一次和宝宝进行如此亲密的接触,相信您一定会感到非常欢喜的。
除此之外,第一次母乳喂养,您对宝宝的爱抚也是非常重要的,您可以在喂养完成之后,亲亲他,抱抱他,这样,宝宝也会和您更亲近的。
不管是男宝宝还是女宝宝,很多年轻的爸爸妈妈们对宝宝私处的护理总是不知如何下手,护理时经常匆匆完事,当宝宝娇嫩的敏感地带出现问题时就急得不知道怎么办好。其实很多宝宝阴部的问题只要护理得当都是可以避免的。那么,婴儿私处护理需要注意哪些事项呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
男宝宝私处护理步骤
对于男孩子,最必要悉心呵护的就是他的”小鸡鸡”和阴囊了。它们的重要性不言自明,而正确的清洗和保护尤其重要。
私处清洁步骤
第1步:宝宝大便后首先要把肛门周围擦干净。先把柔软的小毛巾用温水沾湿,擦干净肛门周围的脏东西。
第2步:用手把阴茎扶直,轻轻擦拭根部和里面容易藏污纳垢的地方,但不要太用力。
第3步:阴囊表皮的皱褶里也是很容易积聚污垢的,妈妈可以用手指轻轻地将皱褶展开后擦拭,等小鸡鸡完全晾干后再换上干净、透气的尿布。
清洗的注意事项
(1)水温要适当:宝宝洗澡时的水温要控制在38-40摄氏度,这不仅仅是要保护宝宝的皮肤不受热水烫伤,也能保护阴囊不受烫伤。在洗澡的时候,一定要控制好水温,同时,每次大便后也需要冲洗。
(2)包皮和龟头清洗:宝宝周岁前都不必刻意清洗包皮,因为这时宝宝的包皮和龟头还长在一起,过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。一岁以后,隔几天应该清洗一次,但要在宝宝情绪稳定的时候。清洗时,妈妈用右手的拇指和食指轻轻捏着阴茎的中段,朝孩子腹壁方向轻柔地向后推包皮,让龟头和冠状沟完全露出来,再轻轻地用温水清洗。洗后要注意把包皮回复原位。
(3)切莫挤压:宝宝的”小鸡鸡”(也就是阴茎),布满筋络和纤维组织,又暴露在体外,十分脆弱。在洗澡的时候,新手爸妈很容易因为紧张或者慌乱,手部无意中用力,挤压或者捏到宝宝的这些部位。因此需要特别注意。
(4)重点清洗:清洗的重点应该是最容易藏污纳垢之处。所以,要把小鸡鸡轻轻地抬起来,轻柔地擦洗根部,再有就是阴囊下边,也是一个隐蔽”之所,包括腹股沟的附近,也都是尿液和汗液常会积留的地方。
护理的注意事项
(1)穿戴纸尿裤的时候,注意把小鸡鸡向下压,使之伏贴在阴囊上。这样做,一是为了不让宝宝尿尿的时候冲上尿,弄湿衣服,另外,也可以帮助宝宝的阴茎保持自然下垂的状态,避免将来影响穿衣的美观。
(2)除了花露水有一定的刺激性之外与爽身粉一样,这类东西容易使原本就潮热的纸尿裤里面更加潮湿,爽身粉也容易与汗液结块,堵塞毛孔。
(3)如果宝宝已经不再戴尿布,排尿后最好用干净的手纸沾干尿液,保持干爽。
(4)即便是男孩子,也要有自己独用的洗具,毛巾、盆等。
女宝宝私处护理步骤
女宝宝的性器官有两个部分,外部性器官和内部性器官。外生殖器是需要日常护理的,内生殖器则由卵巢和子宫等组成。外生殖器分为大阴唇、小阴唇、阴核,会阴、阴道口几个部分。小阴唇和大阴唇覆盖尿道口和阴道口,能防止细菌的侵入。
私处清洁步骤
第1步:大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西。也可以先用装入温水的喷雾器从前往后冲洗,这样脏东西就容易洗掉了,之后再用湿毛巾擦拭就会更方便。
第2步:用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条,然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。也可以用在超市里买的棉签,蘸水轻轻地擦拭。
第3步:大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢,妈妈可以用一只手将夹缝拨开,然后用另一只手轻轻擦拭,等小屁股完全晾干后再穿上尿布。
护理的注意事项
(1)小内裤早早穿:内裤的选择,应该是吸收力强的、透气的、棉质的、宽松舒适的。妈妈们请早点给女婴穿满裆裤,尽量少让外面不干净的细菌轻易和阴部直接接触。
(2)小尿片及时换:干净、清爽、透气的环境是阴部最理想的环境。女宝宝还没有离开尿布,无论是使用尿布还是;纸尿裤,都应当选择透气性好的,安全卫生的。便后妈妈们一定要记得及时更换尿不湿。尿道的开口处直接与内部器官相通,尿液的残留成分会刺激宝宝皮肤,容易患尿布疹,干扰严重了,会过敏发炎。如遇红臀现象,可擦柔和的婴儿护臀霜。
为了狗狗健康快乐的成长,家长们一定不要偷懒哦,狗狗日常护理需要注意的五大事项,快来了解。
一、定时喂食
带回家的狗狗是需要养成定点定时喂食的,不可以随时随地随便就喂。定时给狗狗喂食对它们的身体也是有一定好处的,另外还需要定量,狗狗肠胃消化能力并不是很好,所以每顿不宜吃的过多,通常来说八分饱就可以了。
二、观察便便
每天在狗狗排便后主人都需要观察它们的便便,因为狗狗的便便状态直接反应了它们的身体健康情况。通常来讲健康的狗便便通常是黄色,质地较软,清理上很轻松。其余颜色的便便都视为不正常,不过不会太严重,通常都是因为食物消化等问题,可万一出现便血,便虫就需要去医院检查驱虫了。
三、帮它梳毛
梳毛是每天必须要做的一件事,不论饲养的是长毛犬还是短毛犬,每天至少需要梳毛一次,因为梳毛可以促进狗狗体内血液的循环,增强新陈代谢,同时还能增进你与狗狗之间的关系。
四、运动和训练
带回家的狗狗都是需要进行训练的,首先需要做的就是定点排便这类常规训练,其余训练可以在狗狗6个月左右时慢慢进行,因为这个时候是训练的黄金期。另外,为了保证狗狗每天拥有充足的运动量,家长需要每天带它们出门遛弯哦。
五、摸摸它
狗狗喜欢被抚摸,当你摸它们的时候,它们能够感到身心愉悦感到放松,所以平常没事的时候,就多摸摸它们吧,这样,它们也会更加喜欢你哦。
猫咪
猫咪的饲养是有一定的科学依据的,而不是盲目的饲养猫咪,如果饲养方法不对很能导致猫咪生病,所以在饲养猫咪的过程中我们一定要注意以下几个问题,这样才能保证猫咪的健康成长。
一、养护猫猫需要注意的问题
1、许多猫喜欢每天喝一碟奶,但不是所有的猫都喜欢这样。一些猫可能因为无法消化牛奶而产生腹泻。
2、小编说,猫是一种极为挑剔的动物,它们也对自己的食物极为苛刻,即使在很饿的情况之下,它们也不会吃不喜欢的食物。同时,如果长时间进食同一口味的食物,也会造成猫咪的厌烦,导致进食量下降。显然,我们不应鼓励它们这么做,因为这样会对身体有害,"伟嘉"提供的一系列产品可以解决这个问题,让您的猫咪适应各种口味的猫粮,可以满足猫咪对各种0美味的追求。
3、猫不喜欢吃刚从冰箱拿出来的食物。您如果将打开的猫粮放在冰箱里,在喂猫前应在外面放一段时间使其达到室温。
4、虽然猫喜欢变换花样的饮食,但有的时候猫还是喜欢吃自己熟悉的食物。如果您需要改变猫的饮食,则最好在几天内逐渐为其变换。让猫不断适应新的食物,它就会逐渐接受。
5、如果猫拒绝进食,它可试着喂它"伟嘉"猫粮罐头。这种食物可以引起猫的食欲。
6、猫经常可以发现并拒绝食用缺少某种营养的食物。所以为猫提供营养全面均衡的食物很重要。
7、不要忘记清洗盛猫粮的容器。因为食物腐烂的气味导致猫咪拒绝进食。
二、猫咪皮肤护理也很重要
除了细心呵护猫咪的毛发以外,另一项我们必需注意的是猫咪的皮肤健康。拥有健康的皮肤不仅是人类所求,宠物也有漂亮的权利,维护它们毛皮的健康,身为主人的我们就必需扛起这甜蜜的负荷了。
对猫咪皮肤威胁最大的就是皮肤病,而在猫咪当中最主要的皮肤病可以分为二种,一是寄生虫、二是非寄生虫的皮肤病。跳蚤应该是最常见的问题,不管是猫、狗或是人都会被跳蚤侵害,由此可见,跳蚤的威胁性有多大。猫咪一旦感染上就会全身搔痒,疯狂地乱抓一通,好象自己虐待自己一样,让人看了也不禁痒了起来。
如何发现跳蚤的踪迹呢?很简单,在替猫咪梳理的同时如果发现在毛发中有像煤灰般的东西,恭喜!那就是跳蚤屎啦!想要把这个瘟神请走,就必需藉助外力,市面上有许多的除蚤清洁剂、防蚤项圈、除蚤梳或是捉虫摄子,这些工具都是很好的除蚤用品。
另外,家中应该时时保持清洁干净,为了避免将室外的寄生虫带进室内,从室外回来时要稍稍处理一下衣服鞋子;猫咪也画量避免和有跳蚤的其他猫在接触。
猫咪的皮肤问题一直都是我们所关注的问题,因为猫咪毛发较密,很容易滋生皮肤疾病,所以在日常生活中一定要保持猫咪的毛发干燥和柔顺,以免滋生皮肤疾病。
感冒众所周知,是一种自限性的疾病,有正常免疫力的绝大部分人群不用药也能自己好。但有意思的是,感冒同样也是难以攻克的世界难题,即使用了药,也要7天左右才能痊愈。所以爸爸妈妈面对感冒,不用过于焦虑,那么,护理感冒的婴儿需要注意什么?
五忌为:
1忌多吃“荤”
感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
2忌洗澡
治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒,使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈后再洗澡。
3忌劳累
有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒,这只会增加机体消耗,降低抵抗力,加重病情。
4忌烟酒
烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜,扩张血管,加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
5忌乱服药
感冒有风寒、风热、表虚、表实之分,治疗应辨清寒热虚实,对症下药,才可能有效。
“二宜”为:
一宜多喝开水
补充足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。
二宜好好休息
目前治疗感冒尚无特效药物,好好休息,减少消耗,保持体力,才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定,从而有助于提高机体的免疫机能。
很多人都会去做果酸换肤这个项目,很多人做完这个项目后都不知道怎么护理,还有做完这个项目后需要注意些什么,一起来看看吧。
果酸换肤是使用高浓度的果酸去除皮肤的角质,用来治疗皮肤粗糙和痘印。果酸换肤后要注意防晒、避免长时间接触紫外线的照射,不要使用有刺激性的化妆品和护肤品,要按照医嘱选择使用,术后注意局部皮损处外用冰块冷敷,减轻皮肤不适,如有结痂,要让其自行脱落,总之谨遵施术医生的医嘱执行即可。
防晒最重要,化学换肤还是光电治疗等医美手段都是利用先破坏再刺激重建的原理,术后皮肤均会有损伤。其中,果酸换肤一周左右之后,屏障功能依据个体差异和治疗深度均会出现不同程度的可控的损伤。因此,果酸换肤以后轻微损伤的表皮更容易受到紫外线的伤害,术后护理除了保湿修复以外,更需要注意防晒。
1.选择正规的整形医院或美容机构,一定要对自己的皮肤负责哦,还要找有经验值具备行医资格并经过严格培训的皮肤科医生规范操作,以确保达到安全塑美的效果。
2.换肤之前,要对皮肤进行过敏测试和评估,确定是否适合做果酸换肤;在涂抹果酸时,要根据每个人的适应证掌握果酸的浓度,尤其是眼眶周围敏感皮肤的浓度,如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状,应该立刻停用果酸换肤产品,可用冷水敷脸10-20分钟,加以镇静,并使用修复乳霜增加滋润保养,严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。
在换肤的一周内,每天只能用清水洗脸,然后用毛巾拍干皮肤,不要用力地搓揉皮肤,因为果酸换肤后的皮肤还比较脆弱,小的损伤就会带来很大影响,可以适当地涂抹药膏或者面霜,记得要询问医生的建议。约一周后皮肤可以恢复正常了,这时候可以停用药膏,开始使用一些温和的清洁用品来清洁面部,还是不能采用擦的方式来清洁,可以使用一些从前用过的果酸保养面霜或者乳液,每晚使用一次
劳动节的手抄报大家找好资料内容了吗?下面是为大家整理的劳动节的手抄报资料内容,喜欢可以收藏分享。
世界各国怎么过劳动节
美国:劳动节发源地不过“五一”
起源于美国的劳动节在美国不在5月,而在9月,美国政府在设立劳动节时自行规定每年9月的第一个星期一为劳动节。
每逢9月的美国劳动节,美国人会放假一天,全美各地的民众举办各种庆祝活动,例如游行、集会等,以示对劳工的尊重。在美国一些州的人们会在游行后举办野餐会,热闹地吃喝、唱歌、跳舞。有的地方在入夜后还会放焰火。
俄罗斯:游行、集会、娱乐一个都不少
俄罗斯一直自国际上设立劳动节以来比较重视这个特别的节日。俄罗斯在“五一”这天全国放假,并举行各种庆祝活动及群众性游行。“五一”游行的队伍一般要先穿过城市的主要街道、广场,最后举行大型集会和庆典,举行大型集会和庆典的地点是古老的或者宽阔的中心广场。俄罗斯各地的各种俱乐部同时还会举行内容丰富、色彩缤纷的娱乐活动。
加拿大:9月劳动节标志夏天结束
加拿大与美国同为北美国家,一样确定在每年9月的第一个星期一庆祝劳动节。在加拿大渥太华、多伦多等城市,每年劳动节时为了表彰工会组织下的工人对加拿大社会所做出的贡献都会举行游行和集会。比较与众不同的是在大多数加拿大人的概念中,9月的劳动节同时标志着夏天的结束。商家也往往借劳动节的假期促销文具,因为家长们一般会利用劳动节的假期给孩子买新学期的学习用品。
泰国、秘鲁:放假一天
1932年,泰国首次颁布劳工条例,随后将每年的5月1日确定为泰国的劳动节来嘉奖辛勤工作的劳动者。泰国全国在每年的5月1日这一天统一放假一天,在首都以及一些大城市会有相关的庆祝活动,不过规模一般不大。
秘鲁和泰国的情况比较类似,也规定5月1日为国家的劳动节,全国放假一天。