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砖红色衣服是春季最流行的一种颜色,这是一种非常个性的颜色适合各个年龄的人群,那么砖红色衣服应该配什么裤子呢?下面我们一起来了解一下吧。
可以搭配的裤颜色有棕色、咖啡色、米色、卡其色配会很和谐很漂亮。这是不会错的方式。白色裤子的话,小心穿出太老气的感觉。注意裤子的时尚度,然后首尾呼应的,搭配红色鞋子。或者黑白相间的鞋。不要白专裤白鞋,会头重脚轻。当然,还可以配野性的豹属纹。主要看你的衣服款式是不是能搭配上。配得上,会很个性。和墨绿色、深蓝色配,可以有复古的感觉。
砖红色最容易搭配的颜色就是白色,可以使红色更显眼。砖红色是强烈的对比色,所以不要用同比率的搭配。不同的配饰砖红色也由不同的搭配方式。如果是配围巾,砖红色的时装配米色、白色、黑色围巾最好看。黑色围巾沉稳、低调。白色则靓丽一些。米色则与黑色异曲同工之妙,也是非常优雅的。
砖红色衣服是可以配灰色裤子的。砖红色配灰色一般是非常合适的,主要是沉稳、优雅,比较适合职场或者一些重大场合。这样搭配有时候更会显得小清新也有女神的既视感。
砖红色适合白皮肤和偏黄的肤色。砖红色属于中性偏暖的颜色,比较偏复古一点,没有大红色那么辣眼睛,没有珊瑚色那么清新,也没有豆沙色那么缺乏存在感。如果说珊瑚色是夏季的常青色,那么砖红色就应该是秋冬的常青色了。因为是偏暖调,砖红色非常受偏黄皮肤的人欢迎。
不同的裤子穿着的风格都不一样,樱花裤是粉红色的休闲裤,舒适宽松,穿着很有少女的气息,搭配毛衣、卫衣、外套都是很好看的。
其实就是指粉红色的休闲裤。这个裤子的颜色和樱花的颜色很像,是粉红色的,所以就被称为樱花裤。充满少女感的粉红色,加上舒适的面料,宽松的版型,穿起来是十分舒适的,也非常百搭,清新减龄,很有少女感。这个裤子的款式是一种休闲裤,高腰的设计,在视觉上拉伸腿部线条。阔腿的版型十分的显身材,可以很好的修饰腿型,很显瘦,不管是上班族还是学生党都可以轻松驾驭。
樱花裤是指粉红色的休闲裤,颜色上和樱花的颜色很相似,是十分温柔清新的颜色。在搭配时,需要遵循低调简约的这一个原则,是非常百搭的,搭配任何单品都好看,可以搭配白色T恤或者是无袖衬衫,可以把上衣扎进裤子里,裤子也可以系一根腰带,这样就是很休闲的搭配了;也可以搭配衬衫加上长款大衣,配上运动鞋、小白鞋等,是很时尚又显气质的搭配。樱花裤的版型是比较宽松的,阔腿的版型,可以很好的修饰腿型。很适合身材纤瘦的人穿,穿在身上会显得整个更瘦,还会显得更加有活力。
这款裤子的颜值是非常高的,很有少女感,款式新颖时尚,休闲舒适。而且这款裤子是不分年龄和腿型的,不论什么腿型都可以穿。也是属于比较宽松的裤子,色彩采用饱和度低的色调,看起来十分的温柔和优雅。在搭配时,可以搭配浅色的修身款的上衣,上衣可以扎进裤子里。比如可以搭配白色的T恤或者无袖衬衫,上衣扎进裤子里,然后裤子再系一根腰带,这是很休闲的搭配了;还可以搭配衬衫再加上长款大衣,配上运动鞋或者板鞋,是很时尚又很显气质的搭配。
可以搭配浅色的修身款上衣,也可以搭配宽松的T恤。比如,一件白色的T恤搭配一条充满少女感的樱花裤,鞋子的话,选择一双白色运动鞋或者小白鞋就可以了。整个搭配虽然很低调,但是是很舒适的,同时也具有时尚感。阔腿裤是一直都很流行的一款裤子,很受欢迎。而在现在比较流行的是樱花裤了,这款裤子和阔腿裤的版型是差不多的。随着时尚的流行大家在穿搭上也越来越有个性,这条百搭时尚的樱花裤自然也是很多人的选择。
秋天根本就是卫衣最好凹造型的季节,近期在机场捕捉到女星穿搭,身上都是这件单品呢~但没穿好的话、超像鱼干女的,要怎么看起来高瘦又时尚呢?看看女星们的示范吧。
1.下半身失踪穿法
女星最喜欢这样搭卫衣了,方便又性感~像《火箭少女》成员吴宣仪(左)穿着黄色卫衣戴上鸭舌帽,减龄又青春,配上巴黎世家的蛙鞋,露出大美腿;带货女王杨幂(中)穿着oversize的卫衣,宽大的剪裁露出长腿,拿着Gucci的客制化大手袋高贵又淘气;准贾太海莉鲍德温(右)穿上红色卫衣,脚踩高筒球鞋,散发欧美风,走在街上回头率100%。
倪妮(左)的LOGO卫衣有种复古感,配上一副方形墨镜营造小脸效果;超模刘雯(右)身上的粉色PUMA卫衣充满运动街头风,搭配及膝长袜和滑板鞋,散发学生妹风格。
2.卫衣+短裙
卫衣搭配短裙,有种帅气小女人风格,宋茜(左)身上的MaxMara配上高腰丹宁短裙,搭军靴最帅;Angelababy(中)的爱迪达Logo卫衣配上黑色皮裙,非常适合初秋季节;11头身超模Kaiagerber(右)身穿短版卫衣,配格纹短裙,拉长原本就够长的双腿。
大表姊刘雯(左)也是以皮裙搭配卫衣,女孩们绝对可以参考这种搭法;陈妍希(中)的灰色连帽卫衣,配黑短裙效果也不错,圆形墨镜修饰出小脸精;秦岚(右)则把卫衣下摆拉出来,搭配白色百褶裙,比少女还少女,说她37岁小编还真不信!
3.卫衣+一条有型的裤子
最简单最轻松的搭配,鬼马少女周冬雨(左)穿着卫衣和宽松黑裤走出机场,就像小男生一样可爱又中性;戏精马思纯(中)的粉色卫衣,宽大流苏袖子设计是亮点,让平凡的丹宁裤装变时髦;呸姊蔡依林(右)也是卫衣爱好者,黑色卫衣配上牛仔裤就像大学生一样青春~重点是衣服前摆要稍微塞入裤头才有型。
瘦下来的小燕子赵薇(左)选择了合身版的白色卫衣,配上运动长裤才不会像广场舞大妈;迪丽热巴(中)黑色的卫衣搭配同色喇叭裤,看起来又高又瘦;包紧紧的大眼女神林心如(右)穿着灰色卫衣配上牛仔裤,肩膀特殊的图案设计,让整套穿搭低调、确掩不住时髦气场,少了这个时尚小细节,就是路人甲了。
皮衣大家应该都很熟悉,皮衣是很多人都有一件时尚单品,很多人衣柜里都有一两件皮衣,皮肤的穿搭风格有很多种,不仅穿出酷酷的感觉,还能打造甜美淑女范,那么女生皮衣搭配什么裤子?皮衣搭配图片女。
皮衣与休闲裤的搭配
会有让人意想不到的时髦感
搭配阔腿休闲裤,休闲味十足
没想到搭配毛呢休闲裤和背带裤
都是那么和谐又好看
秋冬除了穿风衣外套毛衣外套以外
不妨试试帅气的皮衣外套
同样能挡风又拉风
卫衣+牛仔裤+皮衣风衣外套
休闲又帅气的感觉
大胆的女生可以挑战一下鲜亮的颜色点亮自己的心情也能成为众人的焦点
想要穿的亮眼又怕面积过大难以驾驭色块拼接的皮衣就是很好的选择并且身上的色彩和风格能更丰富
搭配卫衣休闲率性
搭配连衣裙可爱甜美
搭配衬衫知性职场
搭配短裤个性时髦
从左到右:
MassimoDutti,参考价2790元;
FRAME,参考价6296元;
Sandro,参考价19351元。
3/风衣款
风衣款皮衣好多人都会觉得超级老气,作为少女的我们怎么可能碰这种老妈子的东西?
然而,殊不知今年的时装精们就是爱疯了这件单品啊!而且他们真的迷之喜欢漆皮风衣呢!
-款式特点-
风衣款其实不用多说,大家看名字就懂了,无非是用皮料做成的风衣。
-风格特点-
皮风衣通常能自带强气场。造型感比较强的款式风格比较街头,凹造型、吸睛都是一把手,气场全开。常规设计的则更轻熟,哪怕穿去职场也是很合适。也能为你增添女boss的霸气。
-版型特点-
皮质风衣因为长度较长,材质一般会以比较柔软的为主。在版型方面一般不会做收腰设计,大多都是宽松版,利用腰带收腰。
大H可变X型的版型几乎是所有身材通杀!敞开穿比较霸气,扎腰带就比较女人味。只要腰线合适了,皮风衣真的不挑人。
从左到右:
GODDESSBOUTIQUE,参考价1869元;
PRADAE,参考价37250元;
DROME,参考价13145元。
4/衬衫、西装款
除了上面这些相对还算常见的款式外,饼发现今年还有好多时装精迷上了衬衫/西装款的皮衣。不是皮质衬衫哦,而是皮质衬衫型外套诶!
杨幂身着Balenciaga早秋款皮衣
-款式特点-
这一类皮衣外形就是常见的衬衫或西装型,也是翻驳领设计,但跟机车款最大的区别在于他们的面料都会比较柔软。而且也不追求那些复杂的装饰,设计都比较简单。
-风格特点-
像这种越是简单的线条,越是能做到无风格限定。加上本身采用的就是比较职业感的款式造型,因此这样的皮衣更主打轻熟风格。
-版型特点-
大多这样的皮衣都会做成H型,而且围度都会比较宽松,很遮肉。加上材质柔软,具有垂坠感,因此非常适合上身有肉的姑娘们。
天气转凉,是时候换上长袖长裤了,但是腿粗的女孩子又开始迷茫自己适合穿什么款式的裤子才能显瘦了!
1.高腰直筒牛仔裤
牛仔裤可谓是秋冬最百搭的服饰之一,随着时代的发展,牛仔裤的风格也有了更多变化,修身版型,直筒版型,阔腿版型等等,而在众多风格中,最为百搭的就要属直筒版型,它面料硬挺,相比于阔腿裤宽大的下摆,直筒版的牛仔裤更加清爽,利索。
对于腿粗的女孩,拉长腿部比例是使双腿更加修长的关键,在这一点上直筒牛仔裤有着无与伦比的优势。
2.阔腿牛仔裤
但是对于追求时尚的女孩子们,只穿一种牛仔裤实在太过单调,所以阔腿裤也成为另一种选择,但需要注意的是,尽量挑选颜色比较深的颜色,面料不要太柔软,因为阔腿牛仔裤在视觉上有一定的放大效果,颜色较潜面料轻柔的裤子会显得拖沓要记住腿粗的女孩选裤子的关键在于清爽干练。
3.丝绒阔腿裤
虽然说太轻柔的裤子会贴在肉上,更容易显出腿粗,但黑色丝绒阔腿裤是个特例,深沉的颜色在视觉效果上更加显瘦,它面料轻柔,质地复古,多层的褶皱互相堆叠,便显不出腿型。
4.微喇裤
大腿修身,小腿宽松的微喇裤,在视觉上会产生腿长而纤细的效果。腿粗的女生选择这类裤子可以起到很好的修饰作用。
5.铅笔裤
腿粗的女生可以试试大腿宽松,小脚收紧的铅笔裤。这种有裤子会很有线条感。可以巧妙掩饰腿粗。
对于裤子的图案和颜色,我建议腿粗的女生选择像以上两图样式-裤子有一道竖条纹,增加立体感;深颜色,显瘦。
随着时尚的不断演变,牛仔裤也不再那么的“单纯”,有了众多的形态。如阔腿版型,小脚版型,以及直筒版型等等各种,因此搭配方案也是完全的不同,适合的人群画像也不同。所以,时尚百搭的万金油如今也成了搭配难题。
▲搭配解析:穿衣搭配虽然关乎众多技巧的问题,但主要还是看自己的身材更适合哪种版型?选择好版型之后的搭配就顺其自然了。最为不挑人的牛仔裤当属直筒裤了,比阔腿裤更加的修身,比修身小脚裤有舒适,因而具有两种优点,穿衣搭配更得心应手
▲搭配解析:不论身材比例如何,穿衣搭配追求为的便是高挑窈窕。因此高腰线甚是重要,无论身材如何,都会看起来很有气场气质。而高腰的高腰线也可以运用一些外部的配饰来代表,如腰带,撞色等,轻而易举打造腰线,搭配出纤细的长腿。
▲搭配解析:其次便是阔腿裤了,阔腿裤的流行时让许多女孩不明觉厉,但是后来便是真香现场了。虽然不如修身式的版型更加的显瘦,但阔腿裤的舒适感绝对是一流的,而且搭配上身绝对的显高。阔腿裤有时还会展现出裙装的效果,因此也会更加的有女人味儿。
▲搭配解析:但是阔腿裤的选择也不能盲目,因为许多阔腿腿裤显胖的原因便是版型。选择阔腿裤,首先颜色不能太浅。虽然可以选择浅蓝色,但不能显浅到发白。如果搭配中就需要浅色,那么浅色阔腿裤的版型不能过度,直筒阔腿裤剪裁才是最佳的选择。
▲搭配解析:随着天气预加的很冷,尤其是近几日的连续降温,许多女生都不得不穿上了秋裤。毕竟已经冷到骨髓的季节里,不穿秋裤简直是太有勇气了。阔腿裤在寒冷的季节,其实有一个优势便是遮肉。首先阔腿裤的版型很有包容力,可以融入无限厚度的打底裤,因而显瘦又气质。
▲搭配解析:夏季最受欢迎的牛仔裤颜色是浅蓝色,但冬季最受欢迎的则是更深一号的蓝色,这种蓝色可以称之为中蓝色。非常的具有魅力,而且可以提升牛仔裤的质感,让整个搭配上身的效果极其有优势,看起来就很是舒适。
▲搭配解析:虽然裤腿裤经过时尚的多年的侵染,已经拥有众多的个性设计感,比如破洞折裤脚等等。但最为百搭最有有气质的,还是简约的纯色系。因为他们无论怎么变化,都不会被时尚所抛弃,都永远是那么的流行。
▲搭配解析:而在秋冬季节里,更加推荐的则是直筒阔阔腿裤,这里并没有重点为大家介绍修身的小脚裤版型,是因为对于腿型不好有肉肉的你无疑是一个灾难,会完全的暴露自己的缺点。
在重新调整时尚的新季节里,必要的是能够带给我们自信的潮流面貌鞋款!由女演员川口春奈为大家带来本季的〝必买〞鞋款!在想要认真穿着的日子、稍微想要享受乐趣的各种日子里,尽情地随着当下的心情,挑选最适合现在自己的鞋子与包包吧!
Q.现在就能够立刻活跃的是?
「不穿袜子就能够带来秋季感的天鹅绒鞋款!」秋季感材质的天鹅绒,不管是与秋季感的丹宁搭配、或者是女性化的连身裙都很合适!能够轻松的穿着,厚底的设计也同时有修饰身线的效果。
Q.若想在脚上加入一件潮流元素的话?
「女人味造型的格纹图案与豹纹印花很有当季感!」豹纹印花选择主张不强烈的设计的话,在平日似乎也能够派上用场。灰格纹搭配高跟鞋加入的话,就能够穿出成熟感。偶尔这样穿着似乎也很不错呢~
Q.想要挑战中性化的鞋款该怎么挑选?
「选则秋季材质的乐福鞋,能够轻松穿上。」有着时髦色调的乐福鞋,不只是能够轻松与服装搭配、中性感的氛围也很新鲜!只要拥有一双,穿着的变化幅度似乎也能够更加宽广。
Q.在假日能够重度使用的是?
「意外与什么都很好搭配的弹性伸缩短靴。」休闲感、俐落感,与什么样的风格都能够搭配的弹性短靴,能够取代运动鞋穿着的轻松感就是魅力所在!
Q.想要做出重点式的“女人味”该怎么做呢?
「珠饰扣饰的鞋子就趁现在Check!」闪闪发亮的珠饰扣饰,乍看非常华丽的重点色彩,即使穿着裤装也非常亮眼又能穿出当季感!特别是平底鞋的话,似乎就能够毫无顾忌地穿上。
对于肩宽的女生们来说,衣服选的不好很容易显壮,宽肩妹子在选择上衣的时候要尽量选择领口稍微大一点的款式,另外下装也不要穿太过于紧身。
对于肩膀宽的女生们,在选择上衣的时候,首先领口尽量选择大领口的会更显瘦,其中v领当然是首选,另外选择流行的方领也很不错,领口大的话可以在一定程度上面减弱别人对肩膀的注意力。
肩膀宽还想穿吊带裙的妹子们,可以学会利用小披肩来遮挡自己的肩部,这样也可以在一定程度上面弱化自己的肩部线条,同理,加一些比较夸张的项链也是有这个效果的,大家学会利用配饰。
最后是下装一定要宽松一点,太紧身的下装会让你的上半身显得更壮,而稍微宽松一点的裤子或者裙子就会好很多,下半身穿的稍微膨胀一点会显得肩部没有那么壮了。
这三条显瘦法则大家都记住了吗?
上半身如果比较胖的话,其实在穿衣服上面是很吃亏的,特别容易显得壮,这种身材的女生在选购衣服的时候,要避开高领尽量选择V领,还有上身设计太花哨的款式也要避免,外套上面尽量宽松就好。
对于上半身比较胖的人来说,最忌讳的款式大概就是高领的衣服了,大家可以看看下面的对比,高领毛衣只会让你看起来更壮,而V领就不一样了,既能显得脖子修长,而且对于肩部的线条还有弱化的作用,上半身明显就窄了。
上半身胖的女生在选择上衣的时候,最好是选择设计稍微简单一点的款式,像右边这种干净利落的线条其实是显瘦的,而左边这款带有女生都爱的荷叶边,反而显得肩部特别的壮,让上半身更宽了。
最后一条法则是关于外套的选择,如果你上半身比较胖的话,外套最好选择一些bf风的款式,像这种紧绷的皮衣就赶紧告别吧,宽大的牛仔外套才是你的显瘦法宝,尤其是长度在屁股下面的,更能藏肉。
上半身比较胖的小仙女们,这三种显瘦法则你学会了吗?
春天是焕然一新的季节到处都是满屏的绿色勃勃生机,那么我们出门应该怎么穿搭才能更好看呢呢?跟着小编我们一起来学习吧,绿色衣服配什么颜色裤子吧。
搭配一:绿色短袖T恤+黑色紧身高腰短裤。黑色是很显瘦的颜色,也是非常百搭的颜色,这款黑色紧身高腰短裤特别性感,搭配一件绿色短袖T恤,超级显身材。
搭配二:绿色大衣+浅灰色毛衣+黑色紧身裤。灰色是我们平时穿搭中很显气质的颜色,绿色大衣搭配一款浅灰色毛衣,下身搭配一条黑色紧身裤,时尚、大方又很显瘦。
搭配三:绿色中袖宽松T恤+黑色短裤。绿色的衣服穿出来是很显肤色白的,这款绿色中袖宽松T恤版型很显瘦,属于比较潮流的款式,搭配一条黑色短裤,时尚又很显腿长。
搭配四:绿色毛呢外套+黑色打底衫+白色小脚裤。白色小脚裤是一款很洋气的裤子,穿出来很显干净,搭配一件黑色打底衫,再搭配一件绿色毛呢外套,时尚、大方又很显气质。
1、春天绿色的外套比较多,内搭条纹背心和背带裤,可以将外套露出小肩,让脸部皮肤更加白皙。
2、丝质的绿色上衣非常有质感,无袖上衣搭配浅色包臀裙,非常显气质,优雅迷人。
3、绿色圆领卫衣,搭配收腰带,内搭一件黑色高领毛衣,在冬天里看着格外清新。
4、五分袖绿色连衣裙,搭配鸭舌帽和运动鞋,搭配出休闲学院风,也非常减龄。
5、绿色的针织衫外套,内搭一件白色衣服,适合卷发的妹子,时尚又温柔的感觉。
6、以绿色和黑色搭配出冬天的时尚感,绿色妮子外套,和黑色裤子、帽子、鞋子等,搭配绿色袜子暖和又个性。
清新是绿色特有的气质,这种气质是非常适合炎热的大夏天。绿色的上衣很好的将绿色的这种特质发挥出来的同时,还很显嫩呢。一直觉得绿色的衬衫式非常美丽的存在,这样的衬衫很显清纯感,特别是墨绿色的衬衫,搭配小裙子或者牛仔裤都有清纯可爱的小学妹的感觉。
绿色适合皮肤特别白的人穿。黄皮肤的人也能穿绿色,不过只适合祖母绿、橄榄绿色。绿色不太容易搭配,搭配不好会非常难看。一般来说,绿色可以和黑色搭配,绿色可以打破大面积黑色带来的沉闷感,使整体look更显活泼。饱和度低的绿色如墨绿色、军绿色等更容易穿出高级感,还有着一股酷帅的中性风,低调沉稳又端庄大气。
不同的发型适合不同的五官气质,短发是现在越来越多女性朋友喜欢的发型了,适合短发的朋友有很多,对于眼睛小的女生,剪短发也是很不错的一个做法。
小眼睛适合短发,像是二八分的韩式斜刘海自然减龄,让MM眼睛显得更大,加上及肩短发的内扣发尾,达到很好的修饰MM脸型的效果,适合脸大眼小的MM尝试。一九分的极短发清爽利落,凸显MM精致五官,让小眼也散发迷人魅力,比较适合脸小眼细长的MM,非常女人妩媚。
1、空气感的斜刘海轻松修颜,衬托MM无辜眼神,显眼睛大,搭配内扣波波头自然淑女,偶尔将两侧头发塞到耳后也会有不同风情哦。
2、一九分的大翻刘海甜美个性,将MM五官完全显露,让MM笑起来时的咪咪月牙眼更加甜美加分。发型后脑处做层次处理,让MM头型圆润饱满。
3、细碎齐刘海自然甜美,显得MM眼睛大一些,层次处理的内扣波波头自然温婉,学生气比较重,减龄效果好。
4、厚重齐刘海修颜显眼大,两侧头发卷曲内扣,修颜减龄,加上棕黄色的染发,朝气十足、青春活泼,将MM咪咪眼也衬得十分喜人。
虽然男生大多都比较喜欢长发的女生,但是也有一些女生追求洒脱与个性,越来越多的女生留起了精干的短发,对于眼睛小的女生来说短发是一种比较搭配的发型,像这种中分刘海的短发不仅遮脸,还可以微微遮住你的小眼睛,随意将头发撩在而后,看起来清纯又温柔!接下来这种初恋发看起来就给人一种可爱的感觉,齐头帘不仅修饰你的脸型,长度刚好到眼睛的上方,也可以遮住你的小眼睛,发型简单大方,非常适合小仙女们尝试!现在有很多女生都留着中长款的发型,不过对于小眼睛的女生来说,中长款的头发加上薄薄的空气刘海再适合不过了,刘海显得人充满元气感,如果用空气刘海微微遮住你的眼睛,还给人一种迷离的感觉!最后就是长发了,每个女生都想拥有一头长发,不过发型如何修饰你的小眼睛呢?依然可以选择空气刘海,不过两侧要留长一点,从正面看脸型变小了,从侧脸看正好遮住你的眼睛,并且还给人一种神秘感,初次之外八字刘海也很适合小眼睛女生,眼睛小而透露出了一种时尚感,加上八字刘海,让你瞬间变成高冷女王!
推荐指数:★★★★★
二八分的韩式斜刘海自然减龄,让MM眼睛显得更大,加上及肩短发的内扣发尾,达到很好的修饰MM脸型的效果,适合脸大眼小的MM尝试。
推荐指数:★★★★
这款一九分的极短发清爽利落,凸显MM精致五官,让小眼也散发迷人魅力,比较适合脸小眼细长的MM,非常女人妩媚。
推荐指数:★★★★
空气感的斜刘海轻松修颜,衬托MM无辜眼神,显眼睛大,搭配内扣波波头自然淑女,偶尔将两侧头发塞到耳后也会有不同风情哦。
推荐指数:★★★★★
一九分的大翻刘海甜美个性,将MM五官完全显露,让MM笑起来时的咪咪月牙眼更加甜美加分。发型后脑处做层次处理,让MM头型圆润饱满。
推荐指数:★★★★★
细碎齐刘海自然甜美,显得MM眼睛大一些,层次处理的内扣波波头自然温婉,学生气比较重,减龄效果好。
推荐指数:★★★★
厚重齐刘海修颜显眼大,两侧头发卷曲内扣,修颜减龄,加上棕黄色的染发,朝气十足、青春活泼,将MM咪咪眼也衬得十分喜人。
推荐指数:★★★★★
整体头发长度不超过耳朵,刘海收尾处与眼睛齐平,从视觉上拉长眼睛长度,让MM眼睛更加妩媚动人。
刚刚染烫过的头发可以拉直的。刚刚烫过头发如果觉得效果不好,可以拉直方法如下:
1、如果要在染发后拉发。切忌染浅色再去拉,因为拉了之后颜色会更浅,拉发中的药水会把染发的化学试剂拉出来,从而使颜色淡化。所以因在拉之前染深色,才能确保拉出来后不掉色。
2、染烫后护理办法:洗脸的时候戴上浴帽,我们知道拉直头发或者染烫头发的前三天都是不能碰水的,那么洗脸怎么办呢?最有效的办法就是戴上浴帽,将发际线有头发的边缘仔细的塞到浴帽里,避免水浸湿。
3、用不含硅的洗发水或者弱酸性洗发水:拉直头发后,想要长时间保持头发的柔顺不反弹,就要尽量使用含硅的洗发水,或者是弱酸性洗发水,这两种洗发水能够有效保护发质。
4、立正洗头而不是低头洗头:想要头发保持柔顺以及造型,那么在洗头的时候选择站立在蓬蓬头进行洗头会比低垂着洗头更好。
现在很多女生个子都不大的,看起来很可爱,小个子的女生总是给人一种年龄也不大的感觉,这类女生剪短发其实是很好看的,下面就来给大家推荐几款适合小个子女生的短发吧。
一上来就给大家带来一种超大胆的短发,这种精灵短发算是女生短发中比较短的一种了,会需要剪到耳朵上面,然后抓出这种蓬松还带一点凌乱的感觉,显得很有灵气,这种短发对五官的要求还是挺高的,像郭采洁这种就很精致。
co2短发发型的典型代表就是周冬雨了,这个发型就显得很清新,充满了氧气感,而且也更有女人味一些,是一款很知性的发型,如果小个子女生想要让自己看起来稍微成熟一些的话,那小编就首推这款co2短发发型了。
最后一款就是我们周围最常见的学生头了,这种短发就看起来很乖巧了,而且也不挑人,相信很多人都有留过这种短发,沈月就靠这款发型长期保持一种学生妹妹的形象,十分显小。
这三种发型对于小个子女生来说都很好看,喜欢的女生赶紧留起来吧。
根据自己的脸型和头型来选择一款适合自己的发型很重要,头发少脸大的女生比较适合卷发,这样才能从视觉上增加发量,修饰大脸,增加头发的蓬松度。
头发少脸大的女生适合蛋卷头、锁骨发、木马卷短发、齐刘海短发都是可以的。蛋卷短发比较可爱,还可以修饰脸部,发卷比较凌乱随意,蓬松的造型也很适合发量少或发际线高的人,青春活泼。短卷发会让整个人衬托的更加精致迷人,非常减龄,柔和脸部的轮廓,好看极了。
头大脸大不能烫羊毛卷,虽然羊毛卷可以遮住脸部的肉,但是太蓬松了,会让头看起来更大,比例会不协调,出来的效果会很难看。不是所有的人都适合羊毛卷的,鹅蛋脸、瓜子脸、小圆脸都比较适合羊毛卷,羊毛卷发型能修饰宽大的下颌线,在视觉上拉宽脸部,是比较慵懒随性的风格,发量过多或者过少都不太适合羊毛卷。
大头大脸的女生比较适合梨花烫、木耳卷、还有大波浪,卷发造型时尚感十足,有一种凌乱美,能很好的掩饰头大脸大。有短款也有长款,显脸大的很大一部分原因是因为头发贴头皮,就会放大脸大的缺点,蓬松的卷发就能从视觉上修饰脸大这个问题,显得颅顶比较高。
对于骨架比较大的女孩子们来说,其实在夏天稍不注意很容易显壮的,我们在挑选夏天的服装的时候一定要选择一些显瘦的款式,下面就给大家推荐几款吧。
欧美人的大骨架的出了名的,其实大骨架的女生可以多多参考一下欧美女明星的日常穿搭,像这种线条干脆简单,没有很复杂设计的裹身裙就非常适合大骨架的妹子们,骨架大就不要尝试一些蕾丝、荷叶边、网纱等比较夸张的元素了,会让你看起来更加的膨胀。
大骨架女生的一大问题就是大多肩膀都很宽,对于想要露肩的女生们来说会很困扰,其实只要把一字肩换成斜肩的款式就可以解决这个问题啦,斜肩这种不对称的设计可以更好的修饰我们的肩部,让肩膀看起来没有那么宽。
V领连衣裙的显瘦功能应该就不用过多的强调了,不管是骨架大还是偏胖的女孩子都可以选它,显瘦效果惊人,对于骨架大的女孩子来说,在选择领口的时候一定要避开小领口的衣服,这种大大的V领会更加适合。
这三种款式的连衣裙都非常适合骨架大的女生,显瘦效果很不错。
现在越来越多的女生开始剪短头发,女生短发显得清爽帅气,很多漂亮的小姐姐开始尝试男生的发型,向中性化靠拢,比很多男生还要帅气。
1、超短发
在很多人眼中,男生和女生最大的区别就在于头发长短,那当女生剪了超短男生头呢?男生发型越短越man,头发很短的发型一样也适合女生,清爽干练,尤其是夏天的时候很多小姐姐都喜欢剪这款发型,从此再也不用担心洗头问题!
2、分头
三七分、二八分、四六分、中分……男生头发长一点的话还可以梳成各种分头,和超短发相比,这款要更适合女生剪一点,有刘海之后短发也可以很甜美,还带点小帅气的风格。
3、铲青发型
女生剪男生头想要个性,首选就是这种了,两边铲短超级拉风!这种发型对发量和气质要求很高,有点朋克风的感觉,一般人可能驾驭不了,但真的剪了的话绝对比男生还帅!女生五官精致的话可以试试这种发型,绝对雌雄莫辨!
4、碎刘海发型
齐刘海下的一款男式头发型,因为用两边鬓角的位置修饰了之后,男式头发型也可以让女生打造了之后更加时尚。
中分男生发型中韩式中分短发可一直都是爆款,中分短发的话女生也可以剪,还不用担心变汉奸头,但对脸型和发亮要求比较高。下面这几种脸型的女生就不适合留男生同款中分的短发:
1,发量少的妹子不适合中分
发量少的妹子很不适合中分,特别是头发细软量又少的妹子,留了中分之后头发容易贴在头皮上,不仅看起来头发变得更少,而且头发看上去也很没质感,给人一种无精打采的感觉。
2,额头窄发际线低的妹子也不适合中分
额头比较窄而且发际线比较低的妹子如果留起了中分,虽然说给人的感觉不会特别怪异,但是人们会潜意识地把目光集中在你的额头上,所以有这个特征的妹子留中分没有想象中的那么惊艳。
3,发际线高的妹子
发际线高的妹子驾驭起中分来有种秃顶的感觉,但是妹子们不要忧伤,换一个发型你还是妥妥的女神哦!最简单的就是用刘海遮挡,空气刘海森女系,斜刘海时尚女神系,自由切换随心所欲!
4、鹅蛋脸,菱形脸的妹子很适合中分
拥有菱形脸或者鹅蛋脸的妹子,中分就是你妥妥的当家发型之一啦,属于你们不会出错的发型之一,所以你恰好是这样的脸型那么就大胆的尝试吧!适合女生剪的男生发型适合女生剪的男生发型,当然以各种帅气短发为主了,特别是中性风的男仔头,很多女生剪了之后可是比男生还帅气呢!
适合女生剪的男式头发型可以参考袁莉身上的这款无刘海的短发发型,男式头发型可以让作为女生的你,更加有帅气的质感哦!
齐刘海下的一款男式头发型,因为用两边鬓角的位置修饰了之后,男式头发型也可以让女生打造了之后更加时尚。
即使是这款在厚重斜刘海下塑造的男式头发型,都可以通过黑色的质感还有层次质感打造了之后,男式头发型尽显唯美的气息。
男式头发型经过了蓬松的打造之后,男式头发型一样可以让这款中间短两边长的刘海还有蓬松的质感,塑造男式头发型的完美。
偏分的男式头发型,因为用斜刘海的发型打造了之后,露出了耳朵的男式头发型,更加有一种可爱娇俏的魅力哦!
1,需要纹理的
根据发型需要做过烫发后平时打理起来更容易。
2,需要蓬松的
头发少或者发型需要蓬松的造型。
3,需要调整发型走向的
比如说我的头发很硬走向往前我想要改变方向斜一点或者我要往后梳分头就按照最终发型选择烫发的走向。
4,需要卷度的
长一些的发型有时候需要小卷来体现发型的时尚感根据发型需要的走向把头发烫成小卷。
现在马上就要秋天到了,小伙伴们你们秋天的裙子准备起来了吗?今天小编就和大家一起了解一下吧,究竟今年秋季最流行什么样的裙子呢,以及身高比较矮的女生适合什么裙子呢。
1.针织裙
2.格纹半裙
3.缎面裙
4.丝绒裙
5.百褶裙
矮个子女生首推的就是各种长及大腿中部的半身裙了,时髦的款式比如前排扣牛仔半身裙、麂皮裙、开衩裙、皮裙还有围裹裙和不规则下摆半身裙,这些都很适合小个子菇凉秋冬选择。不管是直接穿,还是作为内搭,显高功力都不错。记得选择高腰款,并将上衣下摆塞进裙腰,或直接搭配短上衣。另一种就是半身长裙,长度在小腿肚子以下的比较显腿长,切忌在膝盖上下5cm的位置,简直就是长腿杀手。同时配合搭配高跟鞋、尖头鞋等显腿长的鞋款就能穿出时髦优雅气质。小个子一定要选择高腰半身裙,带点开衩的设计时髦又性感,如果是侧开叉还能秀美腿并延长腿部线条,也能显高。
1.长裙,不管什么颜色,上身都可以穿白色长袖T恤,中等长度最好,鞋子普通的白帆布就可以达到完美,这种打扮不仅可以修饰曲线更显得淑女。
2.度假系的拖地长裙。拖地长裙本就应该给人舒服随意的感觉,所以选择平底鞋是比较好的,整个人的气质会显得优雅、休闲。
3.春秋穿的连衣裙春秋穿的连衣裙,毫无疑问是搭配单鞋最好看了,搭配的时候可以关注下色差。一种是强烈色配合,指两个相隔较远的颜色相配,如:黄色与紫色,红色与青绿色,这种配色比较强烈。补色配合,指两个相对的颜色的配合,如:红与绿,青与橙,黑与白等,补色相配能形成鲜明的对比,有时会收到较好的效果。
1、亮丽的嫩黄色同样是适合黑肤MM的颜色。浅浅的黄色可以把肌肤衬托得更加白皙水嫩,打造阳光活泼的形象,焕发精神和活力。
2、艳丽感的玫红色可以为黑肤MM打造妖娆魅惑的形象,是爱美的黑肌美眉的最佳选择。
3、薄荷绿非常适合夏季,是清凉搭配的最佳选择。水嫩的薄荷绿可以把肌肤衬托得更加富有光泽,同样很适合皮肤黑的MM。搭配白色的配件,更能提升干净清新的感觉,没有一丝一毫的凌乱。过于复杂的色彩搭配就不适合黑肤MM了。
4、高饱和度的颜色很适合黑肤MM,亮丽的橙色十分出彩,充满活力与激情,能让黑皮肤MM散发自然健康的活力感,充满一种妖娆的美。皮肤黑的MM不妨尝试这样的颜色,切忌选择深蓝或深红之类暗沉的颜色,会看起来灰头土脸。
短发女生也是可以扎出好看又不一样的发型的,短发女生扎的发型可以是多种风格的,那么短发女生炸什么发型好看呢,下面来看看吧。
1、丸子头
短发女生扎丸子头是很好看的,显得很有活力,青春,另外丸子头扎起来也比较简单,发量少的人就适合炸丸子头,这样就不会觉得你的发量少了。
2、斜扎发
短发女生斜扎发真的很好看,不仅有减龄的效果,还有小清新十足的感觉,这样扎发会让你有甜甜的感觉。
3、麻花辫扎发
麻花辫扎发是最近很火的一个发型,这个发型很适合短发的女生扎,短发女生扎的麻花辫也有比长发扎的麻花辫好看些,扎个麻花辫,化个精致的妆,小清晰感觉十足。
以上三款发型都是比较好看的,每天可以变换不同的发型。
胯宽在女生身上其实并不太好,有很多胯比较大的女生在买衣服上面都很头疼,搭配不好会有种整个人块头很大的感觉,我们来来来胯大的女生穿什么裙子好看吧!
说到吊带裙,大家都很喜欢,在这个季节相信小仙女们都一样喜欢穿吊带裙,毕竟很凉爽,单调的吊带裙未免过于简单,但是在服装上加入几个扣子时就有了不同的效果,让裙子变得更加精致时髦。
今年一直很火的方领口+伞裙的款式,反而会比V领更加显身材,对胸小MM非常的有效,即使你是小个子女生穿起来也会很好来看,相反,V领就不那么友好了,太深V反而不够实际,不适合平时生活中的穿搭。
所谓的法式裙其实又可以说成是茶歇裙,是一种很休闲,比较居家的款式,V领口加上碎花的图案,以及腰部绑带或者排扣的设计,让裙子款式更加丰富。
这类裙子比较适合大胆的女生,毕竟现在生活中很少有女生敢穿着大深V出门,但是这类裙子穿上身真心好看,把优雅体现的淋淋尽致。
这两年人们对衬衫裙的喜爱度真是大大提高,衣橱里都是最少要有一两件的,你可以穿的很休闲,也可以穿很职业干练。
这种挂脖式的衬衫裙也好看的不行,衬衫裙的款式并没有那么局限,有时候不同元素融合在一起反倒会起到更好的效果。
小白领们一定要入的衬衫裙,省事又省时间,又很适合上班穿搭同时也能超级显气质,给人一种职场达人的感觉。
裙子不仅穿起来方便,穿裙子更能展现一个女生温柔的气质,裙子有长短款之分,那么长裙和短裙怎样挑选呢,身高160以下的女生不适合什么款式的裙子呢。
1、个子高挑还是娇小
长裙和短裙都是各有千秋,两者穿起来都能呈现出不同的气质来。不过呢对于高个子女生来说,无论是长裙还是短裙都是非常合适的,穿起来都会非常好看,毕竟本身就有身高方面的优势了。但是对于个子娇小的女生来说,长裙和短裙则需要二选一了。总的来说,个子娇小的女生穿短裙要比长裙更加合适。
2、身材是丰满还是苗条
身材苗条或瘦弱的女生,自然也是可以像高个子女生那样随意选择长裙或短裙的。但是胖妹子比较丰满可就不同了,穿短裙会非常容易暴露缺点暴露身材,除非你的身材胖得非常均匀,否则短裙还是不建议你选择。
如果你是下身胖,臀部过大或腿粗,建议选择高腰的A字长裙,或者开叉长裙也是不错的选择,能凸显你的好身材,起到修饰身材的作用。
3、看身材比例
要看自己是适合长裙还是短裙,除了要了解自己的身材与个子以外,身材比例也不能忽略掉哦。有些女生虽然个子很高但身材比例却不好,并且还是上身长下身短腿短,这样的身材比例其实是不适合穿长裙的,容易造成五五分身材的赶脚。个子矮腿又短的女生也一样,不适合穿长裙,不仅容易暴露个矮的缺陷,并且还会显得身材比例更加奇怪。所以,身材比例不好的女生,更适合穿高腰短裙哦!只有高腰短裙才能提高你的腰线,显得腿部修长一些,也能让你的身材比例看起来更好一些。
4、个人的气质
其实个人的气质对于穿衣风格方面来说也很重要,也是一个很重要的因素。例如,气质出众又清冷成熟,优雅且仙气十足的女生,当然是更适合长裙的,不过呢短裙也同样适合,毕竟气质本身就出众。
1、前短后长款裙子
前短后长款的裙子看起来非常优雅又性感,也是许多女生出席重要场合时喜欢穿的裙子。但是,这种款式的裙子非常讲究身高和身材,只适合高个子且腿长的女生穿。而身高不足160的女生,并不适合这种前短后长的裙子,只会拉低身形显得更矮。
2、泡泡袖中长裙
泡泡袖的中长裙穿起来非常复古优雅,有着英伦贵族风,显得非常有气质。别看那些女生穿泡泡袖中长裙这么好看,其实矮个子的女生真心不适合穿。身高160以下的女生穿泡泡袖中长裙,完全撑不起来hold不住,整个人会非常显矮显胖哦。泡泡袖中长裙是一种比较“宽”的裙子,除了腰部收腰以外,肩部以及裙摆都比较大,一般个子不高很难驾驭哦!
3、蛋糕裙
蛋糕裙作为今年非常流行的裙子之一,自然深受众多年轻女性喜爱了。蛋糕裙穿起来非常淑女又大方,也有着梦幻浪漫少女风。但是,蛋糕裙真心很讲究身高,高个子穿起来才能呈现完美效果。而身高160以下的小个子女生,首先身高就无法撑起蛋糕裙了。加上蛋糕裙的裙摆会比较大且一截一截的,从视觉上容易拉低身高,看起来也会更显胖。
4、挂脖A字裙
挂脖式的A字裙,穿起来性感且优雅,有着满满的女性魅力。身高不足160的女生,最好少穿这种挂脖A字裙,把肩部以上都包起来,整个人的身高也会被拉低哦!想要显高,在夏天你还是得多露出自己的皮肤。
5、松垮型连衣裙
那种松垮型的连衣裙在夏天也非常受欢迎,高个子的女生穿起来非常休闲有范儿且高级。但是,160以下的女生穿只会显得气质全无,不仅没有身段可言,同时在视觉上也会起着横向作用,整个人也更显胖显矮了。所以,小个子的女生还是多穿收腰修身款的裙子最为合适。
6、裙尾修饰物过大的裙子
些裙子的裙尾修饰物很多很大,给人一种华丽的感觉,这样的裙子穿起来非常有范儿又高级。但是,裙尾修饰物过大过多的华丽型裙子,只有高个子的女生才能驾驭得了。身高160以下的女生穿这种裙子,会给人感觉下身很重很笨拙,同时还很有累赘感。不显高不说反而还拉低了身高,更别提什么气质了。
1、裙子长度在脚踝5cm上方处
一到夏季,女生们就开始大胆露肤了,当然,连衣裙充当着主要角色,如果对象是保守的矮个子的女生,选择裙子的第一要义就是要达到显高的目的:裙子的长度在脚踝上方5cm处为佳,在视觉上显高又显瘦,有拉长比例的作用,夏季就不用担心各种冷了,哈哈。
2、高腰短裙、裙长在膝盖以上位置
炎热的夏季,女生就喜欢露腿的短裙,对于矮个子的女生来说,选择一款能拉长腿长比例的裙子尤为重要,所以选择一款高腰短裙,不但起到提高腰线的作用,实际上高腰的单品,是最能调整身材比例的,从视觉上营造3:7的黄金比例,膝盖以上位置的裙长,分分钟凸显纤细的大长腿。
3、打造高腰线
矮个子就是需要控制好腰线,一款高腰的连衣裙,完美拉长身高比例,比较适合矮个子女生,不得不说打造高腰线是矮个子女生的显高重要手段!上移腰线的方法还是很值得参考,可以很自信地说:腰线有多高,腿就有多长!所以选择裙子的时候一定要注意哦!
4、整体单色连衣裙
如果你是属于苗条、但身高155cm的类型女生,建议你选择单色的连衣裙,也就是纯色系的连衣裙,这样会达到一个显高的效果,避免被忽视的感觉,微妙地凸显你的曲线,从视觉上看整体的比例效果达到更好,最好不要挑选繁杂图案设计的连衣裙,不但不显高反而会有反效果。
1、过长的连衣裙
长裙虽然让人看上去有一种高大上又华丽的感觉,但是绝不适合矮个子的女生,显矮程度会增倍,比较拖沓,在矮个子女生看来,并没有什么优势,深知拖地式长裙子的对矮个子的杀伤力是有多强大啊,非常“显矮显矮显矮”,建议你们即使是很喜欢也不要穿搭!
2、层层叠叠的蛋糕状裙子
像这样的蛋糕状裙子,由于层层叠叠的款式设计甚是吸引,但是矮个子的你必须拒绝蛋糕裙,因为它能营造身材分割比例的视觉,造成视觉有种向下压的效果,即使是露出脚踝,也无法补救显矮的后果,而且由于蛋糕状的设计,累赘蓬松的体积是最容易显胖的,简直可以说是矮个子女生的一大灾难!
现在越来越多的女生开始剪短发,有人是因为长发时间太长了,想换个形象换个风格,有人是因为亲戚朋友剪了一款短发,看起来很好看,所以自己也想尝试,但是朋友们,你知道自己的脸型,到底适不适合剪短发吗?跟我一起来看看吧!
1.小瓜子脸型
短发是要根据发质、脸型、生活习惯等等设计,脸型是很重要的一点,比较小五官立体的女生,剪短发会超级好看,不论你的颜值高低,都会有很大的提升。这是多年做美发的经验,短发也会很大程度改变一个人的气场,向庄重、严谨、精干这方面发展。
2.小圆脸型
因为我们剪发是为了修饰脸型,弥补不足。而小圆脸没有太多需要修饰的,本身就是很好的基础,剪短发就是看向什么风格发展,或者想图片中模特甜美的感觉,或者活泼俏皮的感觉,只需要发型师认真设计就可以。
3.长脸型
因为长脸型看起来很显瘦,头发就需要做横向蓬松,两侧的头发不能剪太短,可以用纹理烫把头顶和两侧做蓬松,不能把头发剪的过于单薄。
4.方形脸
李宇春的脸型是因为咬肌部位比较大,脸上的肉又很少,看起来脸更偏向于方形,这么多年一直是短发形象,而且是越来越短,否定的头发以直发潮色为主,也是很时尚潮流!
这几种脸型都很适合短发,只需要在裁剪方式上,更加注意一些,从脸型不足上开始设计,发型将会更完美!
现在很多女生都开始留起了短发,要么可爱,要么帅酷,都非常有自己的个性,那么短发女生在选择衣服的时候,穿什么样的衣服会更加好看呢?
1.可爱甜心套装
中长落肩齐发,你可以这样搭配,短发可以让整个人显得非常有精神,而且这一身的搭配,显现且很小清新,非常潮的穿法。
2.不规则套装
中长度的头发,与这身不规则套装的搭配,简直完美,呈现出一种夏季的慵懒与潮流的感觉。
3.透视衬衫的性感风
短发的小性感,再加上与透视衬衫的性感搭配,简直将女性的独特美丽全部展现,与短裤的和谐搭配,让整个看起来就很清爽。
4.淑女衬衫的范儿
竖条纹衬衫与高腰西装裤的搭配,让整个变得安静而又优雅,这一套不管是上班还是约会,都是必选的哦。
5.无袖的女神范儿
无袖上衣与阔腿裤的结合,简直是街头女神的必备,这一款刚好与短发完美搭配,让整个身材变得更加修长。
Look1.长款男朋友衬衫
宽松的男朋友风衬衫是非常显瘦的款,因为宽松材质的原因,会显得肩膀格外单薄,秒变纸片人。藏蓝色是非常显瘦的颜色,是黑色衣服所没有的异域感,内搭选择一件长款白吊带裙,显瘦的同时又显好气色。
Look2.短衬衫
衬衫和半裙的搭配也是一定要推荐给大家的。经典款白衬衫宽松有型,只露出最显瘦的脖子和小臂。下身灰蓝色半裙是今年很热的款,显白又不怕脏,不会像白色裙子那样连坐着都弄怕脏。
Look3.短款上衣
车厘子色调的五分短袖真的是美呆了,不同于酒红色的魅惑优雅,车厘子色带着红色的活泼又因本身的紫色调显得稳重。下身高腰牛仔九分裤可以搭配一双高跟凉鞋,田园风的可爱一定能让你眼前一亮。
1.秋冬起风的季节,外套怎么能少?牛仔外套、皮衣都可以从衣柜里拿出来啦!阔腿裤和硬朗有型的牛仔外套搭配效果更佳!
2.想要减龄却不想显得过于幼稚,那么背带阔腿裤最适合不过,减龄又随意还带点职场风,和粉色上衣搭配看起来气质满满!
3.短发的美眉想要有女人味,很简单。将蕾丝和裙子穿上就OK了!墨绿色虽然看似比较挑人,但却非常好搭配!高级感扑面而来~!
4.喜欢帅气look的美眉可以这样穿,略带中性气场的卷边牛仔裤让整套穿搭高级不少,简约又大气!
5.这个秋冬季节的最佳单品非针织开衫莫属~!趁着天气还没有那么寒冷,赶紧穿起来吧!
1.一般来说,上装颜色深重,下装颜色浅淡是不可取的,这会给人头重脚轻的感觉。
2.如果上衣是格子图案或条纹图案的,那么裙子最好不要是同类图案的,而应是单一的颜色。反之,如果裙子是花的,那么上面则宜配素色衬衫。
3.花花绿绿的衬衫不宜套在外衣里面穿,尤其是男同志。如果直接将花衬衣穿在外面,效果会好得多。外面如果是比较正规庄重的衣服,里面的衬衣最好是浅色、素色。
4.上下装的质料最好比较接近。如果上身是笔挺的毛料,下身是一条没有裤线的布料裤子,那一定会显得不伦不类。
5.上下装的式样也应趋于一致,如果中式女外衣套穿西装裙,那显然不合适。
短发一直是很多人都喜欢的一个发型,短发的女生既帅气清爽,又甜美可爱,但是短发比较挑人,不是所有人都是剪短头发好看的,要看自己适不适合。
一、耳垂到下巴距离短于2.25英寸
有专家研究到剪短发的黄金比例,就是耳垂到下巴的距离要短于2.25英寸,也就是大约5.7CM,如果长于这个比例就会更适合长发,大家可以拿出直尺量一量。
二、脖子修长好看
剪短发一定要脖颈好看,短发会将你的脖子显露出来,如果你的脖颈不好看剪短发会显得头很短。
三、下巴弧度好看
下巴弧度好看是很适合剪短发的,这样会让你的优点更加突出,一个侧脸杀简直可以迷倒好多人。
1.发量少并且发质垂顺
发量少的妹子留长发显得过于贴头皮,留短发以后不仅显得头发多,而且稍加打理就会有蓬松的质感出现,给人清新自然的感觉,而发量过多则会使短发看起来厚重,没有干净利落的效果。发质垂顺更容易剪出层次感,如果过于毛躁会让短发看起来非常凌乱,当然我们可以通过日常养护使发质变得柔亮光泽。
2.肤白脸小
脸太小也是有坏处的,头发太多太长反倒会让人忽略你的脸,不如换个顶部蓬松的俏丽短发,把众人的目光吸引到脸上来,也能提升时尚感哦!皮肤白皙的人也很适合剪短发,不同的发色能给予你不同的气质。黑色美得黑白分明,亚麻色有日系随意感,红色则显得惹眼醒目,总之怎么剪都美美哒!
3.五官立体,苹果肌饱满
苹果肌饱满的女生笑起来更有感染力,而且苹果肌饱满的人通常五官比较立体。五官扁平主要表现在面部轮廓方面,比如鼻部低平、额头及苹果肌不够饱满等等,五官不够立体会将上述缺陷,在剪了短发之后会被无限放大,不减龄就算了,搞不好还会有大妈气质。所以五官立体剪出来的短发会更加好看。
4.脖子细
脖子细的女生留短发后会将脖子修长的优点完美的展现出来,显得整个人身材比例更加完美,也能起到提升整体气质的效果。相反脖子粗的女生就不太适合短发了,本来还能勉强用散落的头发遮盖一下,一旦剪了短发将会暴露无遗,以至于人们会不自觉地将视野聚焦在你雄赳赳气昂昂的脖子上。会有一种高晓松老师的既视感,所以妹子们还是要慎重呀。
5.V字脸
如果你是这样脸型的女生,小编就要恭喜你了,因为V字脸是百搭脸型,长发短发能减出想要的效果哦。但是短发更能够将精致的五官和脸型表现出来,整体气质也都会不一样,所以想尝试不同风格的V字脸妹子可以选一款自己喜欢的短发剪剪看咯。
6.体型娇小的女生
体型娇小的女生会给人一种清纯可爱的感觉,短发不仅能够给人清新纯洁感,而且剪短发会显身材修长,这样也能弥补娇小女生身材才上的缺陷。娱乐圈中很多娇小的女生都选择剪一款清爽的短发,整体气质立马就不一样了。
最后再告诉大家一个相对科学、检验自己到底适不适合留短发的方法:英国明星造型沙龙师JohnFrieda提出的“5.7厘米法则”,只要一把尺、一支笔,就能知道你适不适合短发!首先,对着镜子,拿一支笔平行放在下巴尖,接着拿出尺子测量耳垂到笔的距离。如果你耳垂到下巴尖的这段距离小于5.7厘米,那你的脸型就适合短发!如果大于5.7厘米,那可能长发更适合你哦~
1.首先得看脸的长度
方法:把下巴放到桌子上,然后用尺子量一下耳根到桌子的长度。超过5.5cm,脸偏长,比较适合用长发修饰。短于5.5cm,脸偏短,比较适合露出脸部线条的短发。如果是5.5cm左右,那么恭喜你,你属于标准脸,头发的长度任你挑选。
2.颈部的长度
如果女孩子的颈部比较长,那么就适合长头发,头发长长的可以很好地修饰地颈部过长的缺点。如果颈部过短的话,短发的发型则能起到视觉上面的修饰效果,让你的颈部看起来更长,显得更加有气质。
3.脸型
其实脸型也是很重要的发型考虑因素,脸型较短较宽的话,留长发可以在视觉上延长脸的长度,可以适当地对脸型进行遮挡,短发则无法形成遮挡的效果。脸型窄的女孩子则需要短发,露出更多的面部,更显五官的精致小巧。
4.身高
从身高角度分析,长发显得比较累赘厚重,小个子的妹子本来身形就比较短,留着长发更显臃肿,相反短发更显得灵气自如。身材修长高挑的女性,留长发比留短发更能获得回头率。
内扣短发
这款发型搭配上了空气刘海,能很好的修饰自己的脸型,脸也显得非常小。如果你要做这个发型需要注意的就是头发发尾的地方,是处理的有点外翻的感觉,不是内扣造型,正常情况下发型师都会选择给你设计内扣发型。
也不是说内扣发型不好看,主要还是看你自己喜欢什么样的感觉,剪短发的女孩子都会有一个纠结,要不要给自己的头发上一个颜色。
老司机建议大家可以选择一款亚麻色或者是巧克力色这样的,会显得更加的有青春气质感。这个颜色大多数人染出来都能很好的修饰自己的脸上肤色。
短刘海短发
这个脸短的女孩子剪日系短发更加时髦,脸短女生的人群还是很多的,很好的解决办法就是用一个适合自己的发型,能更好的修饰自己的脸型才可以。就是把自己的刘海剪到眉毛上面,最好看的刘海,最后个性的短发刘海应该是“狗啃式”刘海了,你也可以选择齐刘海剪短。
外翻翘短发
这个是目前比较流行的一款短发,它的长度和波波头一样,通过改变之后,就给头发的发尾做了一个外翻翘,效果就完全不一样了。
锁骨发型是比较好打理的一款短发造型,你想做一个造型也可以,或者做一个外翻的造型也很简单,自己卷发棒卷一下就能出来这样的效果,第一次剪短发的女孩子首选的一款发型。
所谓“复感儿”,是反复呼吸道感染小儿的简称。反复呼吸道感染可影响小儿的生长发育和生活质量,严重危害小儿的身心健康。秋冬季是呼吸道疾病的高发季节,也是“复感儿”调护的重要时机,下面来看看秋冬季小儿反复呼吸道感染有哪些护理方法吧?
第一种类型为食积郁热型:患儿平时过多食用鱼、肉等辛辣油腻之品,不愿吃水果、蔬菜等富含维生素类的食物,急躁易怒,大便干结,排便不畅,3~4天才排便一次。此外,患儿还经常出现嗓子红肿、扁桃体肿大、目赤、大便干燥等症状,且易感外邪,发病后多表现为风热感冒的症状。因此,家长平时应注意多让孩子吃一些蔬菜、水果,并观察患儿是否有嗓子红肿、口臭、大便干燥等症状。如上述现象明显,可给患儿服用泻火解毒类中药,如小儿至宝丸、一清胶囊等,可减少感冒的发生。发作期可在医生指导下用银翘散、桑菊饮、清开灵等。
第二种类型为肺脾气虚型:患儿平素体质较差,面色萎黄、毛发少泽、消瘦多汗、厌食乏力、经常流鼻涕、舌体多胖大,气候稍有变化,即易外感风寒,发病后多表现为风寒感冒的特点。对这些患儿应从调理肺脾入手,肺气盛,脾胃健运,方可减少感冒次数。常用的治疗方法为益气固表、健脾和胃,可采用玉屏风散、六君子汤等。发作期可用参苏饮加减。
合理喂养:①提倡母乳喂养,尤其是对6个月以内的婴儿。婴儿在4个月后应及时添加辅食,以补充营养成分,满足机体生长发育的需要。②不要片面追求高蛋白、高热量食物,否则超过小儿脾胃的承受能力,反而导致脾胃积热、消化不良。特别是对食积郁热型的患儿尤应注意。③避免偏食,养成多吃蔬菜、水果的习惯。
冷暖适宜:有些家长简单地将小儿反复呼吸道感染归咎于受凉,因此给患儿多加衣被。实际上,衣被过多,非但不能预防感冒,有时反而会因出汗过多、毛孔开泄而引发感冒。一般认为衣被以“背暖”、“足暖”为佳,即白天背部暖和,夜间两足暖和就说明衣被的厚薄是合适的。
另外,科学地“秋冻”可以保证机体适应从夏热到秋凉的转变,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力,对疾病,尤其是呼吸道疾病起到积极的预防作用。初秋,虽然气温开始下降,却并不寒冷,这时是开始“秋冻”的最佳时期,最适合耐寒锻炼,增强机体适应寒冷气候的能力。但是夜间入睡一定要注意保暖,因为秋天夜晚的寒气与夏夜的凉爽不同,人体在睡眠状态容易感受风寒。而在日夜温差变化较大的晚秋则切勿盲目受冻。晚秋常有强冷空气侵袭,以致气温骤降,此时若一味强求“秋冻”,不但对健康无益还有害,容易引发呼吸道疾病。此时应随时增减衣服,以防感冒。还需强调,平时多汗,体质较差的肺脾气虚型患儿不宜“秋冻”。
改善环境:在空气污染、被动吸烟、住房拥挤等环境中容易发生呼吸道感染,故应注意保持居室宽敞、清洁、空气流通、温度湿度适宜,禁止在患儿所在室内吸烟。在天气暖和、阳光充沛的时候,鼓励儿童多到户外活动,如此可增强儿童对气候变化的适应性。
避免传染:中医学认为小儿“发病容易,传变迅速”,因此要避免和感冒的病人接触,如非接触不可,也应采取一些必要措施,如母亲感冒后戴口罩等。在疾病流行期间,尽量避免到拥挤的公共场所。
治疗原发病:“复感儿”反复呼吸道感染也可以继发于某些疾病。如厌食、贫血、佝偻病、肾病、疳积、腹泻等慢性疾病,这些疾病可降低患儿的抵抗力,从而反复感染。因此,“复感儿”应注意原发病的治疗。
科学用药:大多数上呼吸道感染由病毒引起,一般不用抗生素治疗。但如果经医生诊断,认为有细菌感染,可在医生指导下应用抗生素。需要注意的是,目前广泛应用的喹诺酮类抗菌药物如左氧氟沙星等,18岁以下患者禁用。一定要在医生指导下应用抗生素。一些家长喜欢用大青叶、板蓝根冲剂等作为孩子的预防药,或不根据人体的具体情况给孩子滥进补品,殊不知大青叶、板蓝根等为苦寒之品,用之对症则病除,若无病症则反伤元气;同样,滋补之品,稍不对症,则伤食胃或生发它病。必须根据不同的情况,辨证用药,才能收到效果。
小编为大家整理的关于秋冬季小儿反复呼吸道感染有哪些护理方法的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
说到呼吸道感染,相信大家都知道呼吸道感染分为上呼吸道感染以及下呼吸道感染。那当儿童患上上呼吸道感染的时候应该怎么办呢?又应该如何预防儿童上呼吸道感染呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
儿童上呼吸道感染怎么办
当儿童患上上呼吸道感染的时候应该怎么办呢?相信这是每一位家长都想知道问题。既然想知道的,那下面我们不妨一起来看一下。
1、儿童睡觉时,要注意将上身,尤其是要将头部抬高一点,以缓解呼吸困难。
2、在房子里喷洒一点空气清新剂,或给儿童闻一下清凉油,会有利于儿童鼻腔的畅通。
3、当儿童患上上呼吸道感染的时候,则应该用热毛巾帮儿童进行洗脸,并且热敷一些儿童的鼻梁,这样可以鼻涕顺利的流下来。
4、儿童患上感时,鼻腔黏膜已经发炎,如果吸入的空气干燥,会使鼻腔更难受,所以要使房间里的空气保持湿润。还可以在儿童的鼻腔和嘴唇上涂一点凡士林等润滑剂。注意让儿童多喝水。
5、要注意儿童体温的变化,给儿童测量体温,必要时要采取降温措施。
6、要注意儿童鼻腔流出的鼻涕的颜色,如果是黄色分泌物,则表明已经有继发细菌感染,应当立即去医院医治。
7、当儿童患上上呼吸道感染的时候,则会出现流鼻涕的症状。但是要记住,不能未经过医生检查就随便用药哦。
儿童上呼吸道感染危害
1、转化为下呼吸道感染
当病原体沿气管、支气管向下蔓延时,将发展成下呼吸道感染,即气管炎、支气管炎、肺炎等,此时咳嗽症状加重、痰多,由于小婴儿不会咯痰,堵在气管内,再加上肺组织的病变,常表现为呼吸急促,口周发青、发热往往也会加重。
2、诱发结膜炎、鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎、颈淋巴结炎
如病原体经过鼻泪管、耳咽管、淋巴组织等向周围组织蔓延,就会出现相应并发症的症状。往往感冒症状未消,又出现结膜充血、疼痛、分泌物增多,或出现耳痛、外耳道流脓、头痛、流脓涕、下颌部或颈前淋巴结红肿痛。出现这些周围组织病变时,应采取相应的治疗。
3、导致败血症
如果病原体特别是细菌进入血液循环,那么所到之处都有可能成为它滋养生息的地方,给患儿带来各种各样的病状,例如:到达胸膜组织引起脓胸;到达心包膜时引起心包炎,还可引起腹膜炎、关节炎、骨髓炎,甚至脑膜炎等,这就是败血症。此时应积极给予2-3种大剂量抗生素联合治疗,要有足够的疗程,以利将症状有效控制。
4、变态反应性疾患
由于感染后机体发生一系列变化,导致变态反应,在感冒后2-3周可出现肾小球肾炎、风湿热、过敏性紫癜等疾病。但其发生机理仍在探讨当中。目前认为是病原体的抗原与自身器官的抗原特性有相关之处,病原体侵入人体后产生的抗体,反过来作用于自身器官所致。
儿童上呼吸道感染护理误区
误区一:输液是最佳的选择
多数上感是由病毒引起的,病情发展迅速,家长通常认为到医院进行抗生素输液是见效最快的,但孩子年龄尚小,发育不完全,而抗生素对人的免疫力可能会造成伤害,所以家长要慎重。
误区二:急于更换治疗药物
其实有些治疗并不是立竿见影的,起效要有一定的时间。原则上,如果病情没有恶化,需配合医生坚持用药3天,看疗效,频繁换药不利于疾病控制。可按风寒感冒、风热感冒对症给药。中药中杏仁、麻黄、甘草具有宣肺化痰的作用,可选用含有这几味的中成药。可以采取儿童专用药物治疗,如葵花小儿肺热咳喘口服液,清肺热,平喘化痰,中成药比西药相对安全。
误区三:关窗捂被,担心小儿受凉
保持室内空气清新,阳光充足,可减少空气中的致病细菌,阳光中的紫外线还有杀菌作用,因此应该勤开窗户通风。孩子的衣物被褥不要太厚,过热会使孩子烦躁多汗,呼吸急促,加重呼吸困难。
儿童上呼吸道感染预防
1、注意卧床休息,等症状缓解后适当活动。
2、体温较高时要多喝温水,发热时不要”捂汗”。对于这点,年轻的爸爸妈妈们尤为要注意,夜间,孩子的体温容易骤然升高,一定要加强体温监测,防止高温惊厥。
3、饮食应选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。
4、平时应适当增加户外活动,提高机体免疫力。
5、父母要注意天气变化,及时帮宝宝增减衣服,沙尘天气尽量不要外出。
6、居室应保持适宜的湿度和温度,经常通风换气。
7、感冒流行时,应尽量少带婴幼儿去公共场所。
8、应尽量避免婴幼儿与感冒患儿一起玩耍,防止交叉感染。
儿童上呼吸道感染饮食禁忌
1.寒凉食物
咳嗽时吃冷饮,容易造成肺气闭塞,加重咳嗽。同时痰的多少还与脾有关,过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃。
2.油炸食品
油腻的食品会加重胃肠负担,产生内热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3.鱼虾等海产品
进食荤腥食品,腥味会刺激呼吸道,助湿生痰,另外对鱼虾食品的蛋白过敏也会使咳嗽加重。
4.忌食橘子
很多人认为橘子是止咳化痰的,虽说橘皮的确有止咳化痰的作用,但橘肉反而会生热生痰。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于儿童上呼吸道感染应该怎么办的一些方法以及儿童上呼吸道感染的一些预防方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此,想要降低患上上呼吸道感染几率的话,则一定要学会预防哦。
宝宝出生后6-10个月,细心的妈妈会惊喜地发现宝宝第一颗牙齿正“破土而出“,这颗小小的牙齿给全家都带来了一个大大的惊喜,这可是宝宝成长的里程碑哟。与此同时,很多家长也有这样的困扰宝宝长牙发烧了,怎么办,下面就来了解一下幼儿长牙发烧的正确处理方法是什么吧?
最有效的物理降温方法就是多喝水。喝温开水最为合适。为什么喝水可以有助于体温下降呢?第一喝水补充体液,水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。
第二则是促进出汗,出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热,冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
平时要多给宝宝喝一些水,这样对宝宝的身体是非常有帮助的,让我们一起来看一看吧,希望可以帮助到大家。
多喝水是最基本的降温方法,老套但是非常经济有效,同时也适合于所有发烧的宝宝,不管宝宝是处于高热还是低热的状态。
给宝宝喝水的时候要注意不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
除了喝水以外,还可以给宝宝喝点温热的果汁,有利于补充维生素,增强抗病能力。蔬果汁含丰富的维他命及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
冰敷额头可以让宝宝的不适感降低。事实上冷敷额头对降温的帮助比较少。
将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的缓解发热不适的一种措施,如果水过冷有的人也是不舒服的,可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷,过于冰冷其实也不好。
小编为大家整理的关于幼儿长牙发烧的正确处理方法的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
冬季是众多疾病的高发期,大家需要及时预防各种疾病症状,众多疾病中就有一种比较常见的呼吸道疾病,因为各种不注意导致的呼吸道收到感染,有什么好方法能治疗呢?下面就让我们一起来学习下吧。
一、首先要及时接种疫苗,它是预防传染病的特效措施。二、是加强锻炼,增强机体抵抗力。根据气温变化适时添加衣服。三、是在人群集聚等公共场所要保持空气流通,在传染病流行高峰期尽量减少外出集会。四、是有呼吸道病症,应尽快到正规医疗机构规范诊治,做到早发现、早隔离、早治疗。五、是要保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后勤洗手,不随地吐痰。把好“病从口入”关。六、是合理饮食,注意多饮水,多食蔬菜水果,少食辛辣食物,保持大便通畅。七、是适当采取预防性服药措施,如服用板蓝根冲剂等。
冰糖红枣炖雪梨
原料:雪梨700克(3个)、水适量红枣30克、枸杞子5克、冰糖80克
做法:把雪梨洗净去皮,去核切成块状,红枣洗净沥干水分,用剪刀剪个口子。取电压力锅,将1和红枣、枸杞、冰糖全部放入后,加入水没过食材即可。盖紧电压力锅盖,选择菜单“中压”,烹调时间15分钟。苏叶杏仁鸡蛋汤
原料:鸡蛋2个,紫苏叶30克、北杏仁15克,植物油、食盐各少许。
做法:把紫苏叶、北杏仁分别洗净,起油锅,打入鸡蛋煎至微黄,铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中,加入清水1000毫升,用大火煮熟后,改用小火煮30分钟,加入食盐、植物油调味即可食用。葱白姜草汤
原料:葱白连根15克,生姜、甘草各10克,淡豆豉15克,萝卜100克,调料适量。
做法:将葱、姜、草洗净,切碎,萝卜去皮,切片,放锅中加食油,食盐、豆豉煸炒后,加入适量水煮汤,至熟后调味,食萝卜饮汤。
宝宝刚与这个世界接触,除了一切都是新鲜可爱的,还是非常脆弱的。这个时候准妈妈们对于宝宝的护理也是要做的面面俱到。但是特别是在换季的季节,感冒多发时宝宝也很难避免。宝宝急性呼吸道感染就是一种比较常见的疾病下面就跟随小编一起去了解下宝宝急性呼吸道感染的症状及治疗方法是什么吧!
1、潜伏期:大多为2~3日或稍久。
2、轻症:只有鼻部症状,如流清鼻涕,鼻塞,喷嚏等,也可用流泪,微咳或咽部不适,可在3~4天内自然痊愈,如感染,涉及鼻咽及咽部,常有发热,咽痛,扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生,有时淋巴结可稍肿大,发热可持续2~3日至1周左右,在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。
3、重症:体温可达39~40℃或理高,伴有冷感,头痛,全身无力,食欲锐减,睡眠不安等,不久即可因部微红,发生疱疹和溃疡,称泡疹性咽炎,有时红肿明显,波及扁桃体,出现滤泡性脓性渗出物,咽痛和全身症状均加征,鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠,颌下淋巴结显著肿大,压痛也明显。
4、急性扁桃体炎:是急性咽炎的一部分,其病程及并发症与急性咽炎不全相同,因此可以单独作为一个病,也可并入咽炎,由链球菌引起者,一般多在2岁以上小儿,发病时全身症状较多,可有高热,冷感,呕吐,头痛,腹痛等,以后咽痛或轻或重,吞咽困难,扁桃体大多呈弥漫性红肿,或同时显示滤泡性脓性渗出物,患者舌质红,或有苔厚。
5、血象:病毒感染一般白细胞偏低或在正常范围内,但在早期白细胞总数和中性粒细胞百分数可较高;细菌感染则白细胞总数大多增高,严重病例有时也可减低,但中粒细胞百分数仍增高。
6、病程:较轻病例发热时间自1~2日至5~6日不等,但较重者高热可达1~2周,偶可长期低热,达数周,由于病灶未清除,须经较长时间才能痊愈。
一、普通感冒:中医称上呼吸道感染“伤风感冒”,认为该病发生在体表,需要用用解表法将病邪驱散到体外。
1、风寒感冒:此型多见于较大儿童感冒初期,出现恶寒发热、无汗、鼻流清涕、头身疼痛、咳嗽有痰、舌质淡红、舌苔薄白、脉浮紧。
处方举例:生石育9g,菊花9g,苏梗6g,藿香9g,连翘9g,荆芥穗3g。
2、风热感冒:此型多见于婴幼儿,发热较重,或虽汗出而热不解,鼻塞流黄涕、面赤、咽红,或咳嗽有痰,舌尖稍红,舌苔薄白或黄白相兼,脉浮数或滑数。
处方举例一(适用于表热重者):银花9g,连翘9g,板蓝根9g,生石膏15g,薄荷6g,牛蒡子9g。
处方举例二(适用于里热重者):银花9g,连翘9g,板蓝根9g,生石膏15g,青黛3g,菊花9g,白薇9g,生地9g,地骨皮9g。
二、急性扁桃体炎:中医称为“乳蛾”,可分为“喉蛾红肿”――相当于急性扁桃体炎,和“莲房蛾”――相当于隐窝性急性扁桃体炎。
主要以清热泻火、解毒消肿治疗为主,外治法为辅。处方举例:银花9g,连翘9g,板蓝根9g,元参15g,马勃3g,地丁9g,射干9g,青黛3g。
三、流行性感冒:中医称流行性感冒为“时行感冒”。症状与风热感冒相似,但发病急,病情较重,全身症状较明显。
1、高热加黄芩6g;高热且大便干者,可加小儿牛黄散,每次0.3~0.6g,每日冲服2~3次。
2、高热惊厥可选加钩藤9g,蝉衣6g或珍珠母15g。
3、暑季感冒,高热神倦,恶心、呕吐,苔腻,可加藿香6g,佩兰6g。
4、兼食滞者可选加焦楂9g,建曲9g或莱菔子6g。
5、咳嗽重者加前胡9g,杏仁6g。小儿感冒西医治疗方法。
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每年冬春季节交替之时,在儿童医院里拥挤的走廊上,你会发现大部分婴儿所患的疾病都是呼吸道感染,呼吸道感染包括传染性呼吸道感染和非传染性呼吸道感染,会表现出头痛、发热、咽痛、流鼻涕等症状。由于儿童很容易患呼吸道感染疾病,所以妈妈们多了解一些呼吸道感染预防知识,是非常有必要的,下面来看看宝宝的呼吸道感染应该如何正确处理吧?
宝宝感冒了很长时间,吃了感冒药和治嗓子的药也不见起色,还是整天咳嗽,怎么能让宝宝不再咳嗽?解答:
宝宝的咳嗽分为急性和慢性两大类,急性咳嗽主要和呼吸道感染有关,而过敏性鼻炎及鼻窦炎,常是引发慢性咳嗽的原因之一。
一些细菌或病毒会引发上呼吸道感染,这就是急性咳嗽了,这时应该及时到医院进行医治,在医生的指导下使用抗生素控制细菌继续感染,否则,细菌会继续不断滋长,宝宝仍然会不停咳嗽。
不过妈妈们不要自己随意根据自己的经验滥用止咳药,以免压制宝宝的排痰反射。如果宝宝咳嗽较重并且有痰,要在医生指导下服用止痰的药物,或者喝一些中药汤剂,这样效果更好更彻底。
孩子最近持续高温不退,刚刚退烧了,身上就开始出疹,该怎么给孩子消除呢?解答:
这个情况叫做幼儿急疹,又称婴儿玫瑰疹,是婴幼儿常见的急性发热出疹性疾病,其特点为婴幼儿在高热3-5天后,体温突然下降,同时出现玫瑰红色的斑丘疹,是小儿常见的病毒感染性疾病之一。
婴幼儿患有幼儿急疹之后,妈妈们尽量保持室内空气流通,注意温度和湿度,避免过冷过热。饮食宜进易消化的食物,应富含维生素、热量和适量蛋白质,适当增加饮水量,忌食生冷油腻食物。
患儿高温时可以进行物理降温,并适当应用退热剂,防止高热惊厥;让患儿卧床休息,补充足量水分;适当应用清热解毒的中药,如板蓝根冲剂、抗病毒口服液等。
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儿童急性上呼吸道感染要注意适当休息,多饮开水,发热期间宜给流质或易消化食物。注意口、眼、鼻的清洁,保持室内空气流通及适当的温、湿度,下面来看看儿童急性上呼吸道感染的治疗方法有哪些吧?
1.降温及镇静
高热可给予物理降温,如头部冷敷、35%酒精擦浴或温水擦浴,或口服阿司匹林每次5~lOmg/kg,或口服扑热息痛每次10~15mg/kg。高热烦躁者给退热剂的同时应给予苯巴比妥以防止惊厥的发生。2.鼻塞
可在进食前或睡前用0.5%麻黄素滴鼻。用药前应先清除鼻腔分泌物,每次每侧鼻孔滴入1~2滴,可减轻鼻粘膜充血肿胀,使呼吸道通畅,便于呼吸和吮乳。
可防止病毒进入宿主细胞,抑制病毒核酸的复制,干扰病毒蛋白质的合成,从而有可能抑制病毒在细胞内的繁殖,达到防治的目的。可试用病毒唑(virazo1),为广谱抗病毒药物,剂量每日10~15mg/kg,肌内或静脉给药。或用病毒唑片(2mg),7岁以下海2小时含服一片,每日6次,夜间停服,热退后改为每日4次,3~5日为一疗程。或试用0.5%病毒唑滴鼻,每1~2小时滴1次。有入主张用气雾给药。亦可用潘生丁每日3~5mg/kg,分2~3次口服,近年发现该药对病毒有抑制作用。
病情重,有继发细菌感染或并发症时,可选用磺胺类或青霉素3~5天,若既往有风湿热、肾炎史者或明确为β-溶血性链球菌感染者;则用青霉素7~10天或更长时间。
上呼吸道感染在中医称"伤风感冒",根据临床辩证分为风寒感冒和风热感冒,前者宜辛温解表,常用杏苏散或荆防败毒散。后者宜辛凉解表,清热解毒,常用银翘散加减或桑菊饮。
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幼儿因身体体积小,体内贮存的水分有限,相对的与环境接触的体表面积大,易受环境温度的影响。「热耗竭」系因环境温度过高,引起体温极度上升,过度排汗,而产生的身体不适,而「中暑」则是更恶化至随伴有意识不清、抽搐、昏迷等神经方面的异常。要确定是否为高体温,须以肛温或耳内温度为准,因为此两者较接近身体中央的温度,代表实际体内重要器官的状况;口腔或腋窝处的温度则多偏低,易被低估而忽略了实际的严重性。
儿童的体温调节
人类是恒温的动物,不论外界的温度或冷或热,体温的调节中枢(位于大脑的脑干中)产生一些反应来维持正常的体温范围。幼儿体温的调节中枢尚未成,功能较差。
皮肤微血管扩张:使含热较高的血液能流经皮肤表面,以便将热源散出,为身体最有效的散热方式,但如外界温度过高,就不能散热,反而吸热。幼儿的皮肤表皮细薄,通透性大;肤质嫩,血管分布充沛;体表面积也相对的大,故容易受外界高温影响。
汗腺分泌增加:汗水附在皮肤表面蒸发时,可吸收皮肤上热量而降温(占排热量的百分之二十)。幼儿因皮肤汗腺数量少,体内水分贮存量有限,且流汗过多容易脱水休克,这散热方式就不太管用。
呼吸加快:肺部是除了皮肤外的次要散热器官,呼气时可将肺中的热气排出体外(占排热量的百分之十)。如果环境的温度高过体温,吸入的是热空气,则甚至反而会使体温上升。幼儿的新陈代谢速率原本就高,产热多,故需配合较大的体表面积及较快的呼吸气流进出始能排热维持正常的体温,但如果周边环境的温度高过体温,此项特性反而更促使体温窜升了。总上所述,可知婴幼儿较不易有效自行控制体温,容易发生暑热伤害。
暑热伤害的症状包括:宝宝起先是肤色看似红润,但触摸感觉干燥温热,烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加速,接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态,测量体温时可高达摄氏39度以上。
幼儿中暑紧急处理方法如下:
1、维持呼吸道的通畅。
2、每隔十到十五分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料,但有呕吐者勿给。
3、将宝宝移到阴凉处,除去衣物,以电扇及冷气降低环境温度。全身可以温凉的湿毛巾擦拭(以自来水润湿即可;切勿以酒精或冰水取代),或放进凉水(非冷水)浴盆里,使其体温(肛温)能降到摄氏39度即可,勿使体温剧降成过低。切勿使用冰水或冰块,因为过冷的冰水会使皮肤血管极度收缩,皮肤血流阻断使无法继续排热。暑热害者勿给予一般之退烧药剂,因其退烧作用的机转(降低温度中枢的设定)反而对身体不利。
4、立即送医治疗。
预防中暑之道
1、勿使宝宝在大太阳之下曝晒。没冷气的密闭车内也很危险。
2、维持四周环境通风,并保持温度的适宜。
3、小宝宝勿包裹太紧。
4、注意水分的给予。有生病发烧或腹泻的情况,要特别注意给水,勿使身体水分丧失过多而导致脱水。
肺结核是一种非常常见的肺部疾病,但是这种疾病一旦发作之后很容易诱发其他并发症,而且这种疾病的传染性非常高,尤其是对于身体抵抗力和免疫力比较差的人群来说,被传染的几率会更大,对于正在上学的学生们来说,一旦患病之后需要及时隔离治疗,学校发生学生感染肺结核处理方法有很多,但一定要根据患者的实际病情进行。
肺结核一旦发现和确诊后应该立即给药治疗,根据病情及抗结核药的作用特点,联合两种以上药物,以增强与确保疗效。适量根据不同病情及不同个体规定不同给药剂量。患者必须严格按照治疗方案规定的用药方法,有规律地坚持治疗,不可随意更改方案或无故随意停药,也不可随意间断用药。只要能坚持治疗下来,肺结核慢慢就会好起来的。
学生一旦出现了肺结核疾病之后,需要及时进行隔离,并积极的到正规医院去治疗,平时还要注意个人卫生,不要到公共场合去,避免将疾病传给他人,对用过的餐具以及衣物要进行严格消毒,同时,疾病痊愈之后再上学也不迟,还有就是积极地调整自己的心态。这些都是肺结核疾病的处理方法,一定要积极遵守。
小编在这里提醒大家,肺结核疾病出现之后,一定要实行隔离治疗,这是很多学校在校园传染病知识中必须要提到的,然后在医生的建议下坚持治疗这种疾病是可以被治愈的,同时,要多了解校园常见传染病防治知识,这样才能够做到有备无患,避免这种疾病再次发生。
春季乍暖还寒,气温变化多端,肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染,下面来看看春季幼儿如何预防呼吸道感染吧?
一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。
二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
小编为大家整理的关于春季幼儿如何预防呼吸道感染的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
有很多幼儿在吃坚果或者其他食物的时候,很容易出现卡在喉咙的情况。还有就是他们会趁家长不注意将一些比较小的异物放入口中,这些都很容易导致气管异物阻塞,幼儿气管异物的处理方法有哪些?下面小编为您解答。
当孩子发生异物呛入气管时,家长千万别惊慌,首先应清除鼻腔内和口腔内的呕吐物或食物残渣,但不要试图用手把气管内的异物挖出来,建议使用海姆立克急救法。
救护者站在患儿身后,从背后抱住其腹部,双臂围环其腰腹部,一手握拳,拳心向内按压于患儿的肚脐和肋骨之间的部位;另一手成掌捂按在拳头之上,双手急速用力向里向上挤压,反复实施,直至阻塞物吐出。
目前,医院治疗气管异物多采用下喉镜或气管镜,虽为常规治疗手段,但毕竟会对气管造成强烈的刺激,临床上处理稍有不慎即可导致严重并发症,甚至死亡。如果异物堵塞严重,需采取开胸开气管治疗。
气管异物的发生以1~3岁的婴幼儿居多,占90%以上。孩子的喉及气管有一个特征,就是敏感性和保护性差,感觉较成人迟钝。孩子嘴里有东西,大哭或大笑,一不留意,异物就容易进入气管。专家表示,这个年龄段孩子的家长,一定要看护好孩子,特别是孩子嘴里有东西时,不要让他们随便跑动、哭闹、嬉笑。建议孩子3岁之前,不要吃硬壳类的食物,比如瓜子、花生、核桃等。如果实在要吃,可以给他们吃核桃粉、花生糊。
希望大家看过上面的介绍之后,能够真正了解幼儿气管异物的解决方法,食道卡住异物该如何正确急救?平时只要多积累一些意外伤害急救小知识,当出现幼儿气管异物的情绪时,也能够及时进行施救。
睡眠分多个阶段,梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段,在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰,使人感觉一直在做梦,而且这个阶段醒来易感疲劳。梦话大都也是发生在这个阶段的。今天,小编就和你们一起去看看13岁女孩说梦话的原因。
1、善睡眠环境,如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。
2、少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚,还要避免过多摄入刺激性食物,如辣椒等。
3、规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
4、睡前留出些时间来放松一下,不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉,以免大脑神经过度兴奋,导致晚上说梦话。
1、说梦话,由睡前精神紧张引起
由于我们睡觉之前,可能做了什么事,听了什么话,印象比较深刻,或者是睡觉前情绪波动太大了,当我们进入了睡眠状态后,在不知不觉中就会把睡前发生的某句话或者某件事说出来了。
2、说梦话,代表压力过大
当我们在工作中,生活中有了巨大压力时,晚上睡着后,就会以说梦话的形式表现出来,这可当作是压力释放的一种方式。因为生活不易,我们有太多的无可奈何,而到了夜声人静的时候我们才能释放出来。
3、说梦话,可能是阴虚火旺
晚上说梦话,还可能是阴虚火旺引起的呢,所谓阴虚指的是肾阴虚,而火旺是指心火旺。中医认为:“肾阴不足,就会导致心火旺盛,而产生多梦、失眠、心慌、头晕、梦话的症状,有的还会有腰酸、口气重、喉乾舌燥等表现。”
女生乳房疼的原因比较多,那么,女生乳房疼是什么原因?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!
1.改变饮食
改变饮食因为快来月经了,多吃高纤维低脂的食品非常重要,全麦的谷类、蔬菜以及豆类能够帮助排出动情激素,从而减少对乳房的刺激,这样也不会太胀痛。
2.不吃咸辣
不吃咸辣如果你喜欢吃咸味或者辣味的东西,这样容易使乳房胀大,因此在月经来潮的前7-10天应该避免这些食物,饮食上尽量注意清淡。
3.试用热敷
试用热敷当乳房胀痛的时候,试用热敷是一种很传统的方法,因此用热敷袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房胀痛是非常有必要的,冷热交替的方法特别适合胀痛不适哦。
4.穿无钢圈的胸罩
穿无钢圈的胸罩除了防止乳房下垂以外,更重要的是能够防止已受压迫的乳房神经再次受到压迫,因此穿无钢圈的内衣也是非常有用的。
5.摄取维他命
摄取维他命饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。
引起乳房疼痛的原因有很多,乳房疼痛也分为生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛,生理性乳房疼痛是一种正常的生理反应,出现这种情况女性不用过于担心,保持良好心态,平时调节一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及时治疗,因为乳房疼痛是很多疾病的早期症状,不及时治疗,这些疾病会出现加重的趋势。
生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛,它是女孩乳房开始发育时出现的症状,在女孩出现月经后就会消失。经前乳房疼痛,是乳房疼痛的最常见类型,这种情况在月经过去后消失。孕期乳房疼痛和产后乳房疼痛是由于怀孕和生育造成的。人工流产后乳房胀痛是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛是由于性生活不和谐造成乳房充血出现疼痛。女性出现这些生理现象,不要担心,但是女性要尽量避免人流,夫妻间要保持和谐性生活。
乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。乳腺增生乳房疼痛不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40~45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。乳腺炎乳房疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1~2月内。
颈椎病也会引发乳房疼痛,颈椎病引起的乳房疼痛是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。
女性失眠患者要比男性患者多许多,这是怎么回事呢?女生失眠的原因女生失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
精力要素:女性细心、寻求完美、豪情较脆弱等性格特色,也使得她们更易发生失眠。女性性格一般趋于内向,情感更丰盛,对情感的领会也更细腻、敏锐,所以简略“多思多虑”,这些都成为致使女性失眠的诱因。
躯体要素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病,一方面苦楚难忍,另一方面身体极度不舒服所以致使失眠。
环境要素:环境的改动,女性的生理和心理素质比照脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常活络、适应性差,环境一改动就睡欠好。
化学要素:服用中枢振作药物可致使失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断体现--睡觉浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等富含中枢神经振作剂--咖啡碱,晚间饮用可致使失眠。酒精干扰人的睡觉规划,使睡觉变浅,一旦戒酒也会因戒断反应致使失眠。
激素分泌失调:女性处于经期、孕期和更年期时,体内雌激素和孕激素水平的改动都会对睡觉构成影响。比如在孕期,刚初步怀孕1-3个月,由于体内黄体酮水平的增加使孕妇发生困倦感,夜尿次数增加,睡觉失调初步发生;怀孕4-6个月后,黄体酮水平上升减缓,孕妇睡觉质量比前3个月要好,但仍比怀孕前要差。
肾是女人健康与美丽的发动机,女人一旦出现肾亏,就会导致一系列问题。那么,女生肾亏的原因是什么?下面就由小编告诉大家女生肾亏的原因吧!
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
1、 先天不足。很多人都知道肾脏是我们人体的先天之本,藏有先天之精,因此如果父母双方精血不足的话子女同样会会出现这种情况,从而导致肾虚。也就是说,肾虚也是有遗传性的,因此在生育前一定要注意,调整好自己的身体状况再进行怀孕,这样才能保证下一代的健康生长。
2、 情志失调。还有一种就是情志失调所导致的肾虚,我们人体每天的情志活动必须以内脏精气化为物质基础,而如果悲伤过度的话就会导致女性出现肾虚的情况。
3、 房劳过度。还有一种导致女人肾虚的原因就是房事不节,如果在性生活方面不知道节制的话,同样会耗伤肾精。一旦肾精流失过多,元阳就会因为过度亏损从而导致出现肾虚的情况。
4、 年老体衰。我们人体在年轻的时候肾精逐年充盛,而到了壮年的时候则达到顶峰,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老,从而导致肾虚的情况出现。
乌黑、柔顺的长发,是每个女孩子都想要的,每个爱美的女孩子都会很注意保护自己的头发。不过现在也有越来越多的女孩子受到了掉头发的威胁,女孩子为什么会掉头发呢?女孩子掉头发的原因有哪些?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
一、含铜、铁微量元素的食物
在平时的饮食中要多吃坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜等食物,因为这些食物都含有丰富的铜、铁微量元素,如果人体缺少这些微量元素将会导致头发颜色变淡变黄没有营养。
二、含维生素A的食物
绿色食物与动物肝脏中含有丰富的维生素A,而缺乏维生素A就会导致头发脱落和头皮屑,因此,如果发现有轻微的脱发和头皮屑增多的现象就要马上多增加这些食物的食用了。
三、含蛋白质的食物
头发缺少蛋白质当然就会因为营养不良而导致断发、脱发现象了。为了补充蛋白质我们应该食用鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等富有蛋白质的食物。蛋白质是秀发的基础,因为蛋白质经过消化吸收之后会形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后成为人体的头发.
掉头发相关
产后掉头发:由于在怀孕时体内分泌出大量的雌性激素,所以头发可以维持比正常头发要长的多的生长周期。而分娩过后,女孩子体内的雌性激素水平开始大大的降低,那些本该脱落的头发连同正常掉落的头发就会同时大量脱落,形成掉头发现象。这种现象在产后6个月左右就会自行恢复正常。
高烧:高烧也是造成掉头发的一个原因,高烧会损坏发根组织,使得头发大量脱落,特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害,不过,这也能在6个月左右后恢复正常。
精神压力:随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明,精神压力不仅对能够引起掉头发,还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担,让自己彻底的放松起来。
过度减肥节食:过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入,便会变得枯黄、没有光泽,最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构,切不可盲目节食减肥。
长期服用避孕药:有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象,不过一旦停服,掉头发症状便可消失。
烫发、染发过频:频繁地烫发和染发会对头发造成损害甚至掉头发。因此切不可过于频繁的烫发、染发。
发型影响:经常扎过紧的马尾辫、羊角辫以及麻花辫,或者将头发束得紧紧的卷曲带,这些不良行为时间长久了都会损害发根造成掉头发。
疾病影响:因为某些疾病或先天性导致的、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变,都可能会引起掉头发。
女生尿频多尿常让女性遭遇无数的尴尬,那么,女生尿频多尿是什么原因?下面就由小编告诉大家女生尿频多尿的原因吧!
(1)注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事.
(2)尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久.
(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物.
(4)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出.
(5)积极参加体育锻炼,增强体质. 在没有明确原因的情况下不要随意用药,
1. 性生活可导致女性尿频多尿
女性在性生活时,阴道及盆腔受到刺激,容易导致盆腔和生殖器官充血,因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近,当生殖器官充血时引起压迫膀胱,所以会出现老是想排尿的感觉。
正常情况下,女性盆腔在兴奋期时会完全充血,达到高潮后只需15-30分钟就能消退。
女性的阴道黏膜很脆弱,性生活过程中,由于男性阴茎不断抽送,很容易使黏膜受伤。如果性生活过频、持续时间过长,会让女性阴道有不适感。此时,女性的大脑就会发出“排尿”的指令,试图缓解阴道的不适。
针对这种情况导致的尿频,只要适当控制性生活频度,提高性生活质量,性生活后起床排尿一次即可,无须治疗,盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。
2.尿路感染可导致女性尿频多尿
女性泌尿系统很容易被感染,病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激,往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事,可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。
炎症引起的尿频,同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染,贵在早期、有效地治疗,使用抗生素宜对症、足量,“除恶务尽”,切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用,防止形成慢性疾病。
3.精神因素可导致女性尿频多尿
精神紧张或与排尿相关的神经病变,均可引起神经系统反射紊乱,发生烦人的尿频。人们总有一种感觉,在即将上火车、登机、出发的时候,习惯地解一下小便,可不少人解了以后很快又有尿意,这就是精神作用的结果。
如果经常失眠、消化不良,或严重的神经衰弱,在睡觉之前常常小便频繁,这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频,对身体健康不会导致严重的后果,可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。一些长期的、严重的尿频,应认真进行有关检查,不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的循环周期。女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经,第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经,月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3-5天。
但有些女生13岁后月经还没来是什么情况呢?
初潮一般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁.8岁以前月经来潮为性早熟. 初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。 月经初潮这种情况是因人而异的,注意休息,生活有规律,保持心情舒畅,高蛋白质饮食,避免劳累精神。
少女初潮多在12-16岁,月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。 另外经期不能做的事有:1,捶腰。2,体检。3,拔牙。4,用沐浴液清洗阴部。5,做爱。6,饮酒。7,K歌。8,吃油炸食品。
总之16岁之前都不必太担心!保持心情愉快,饮食作息规律即可。
关于女性便秘的原因,相信大家也都有所了解。那么,女生什么原因导致便秘?下面就由小编告诉大家女生便秘的原因吧!
1.按时上厕所
每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。
2.规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处,中医学认为“久卧伤气,久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下,而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动,如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动,患者可根据自身条件,选择适宜的运动方式,并经常进行自我腹部按摩,以改善气血流通,促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然,能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,是便秘患者最佳选择。
3.按时作息
生活规律,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。 合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4.饮食注意
饮水要多喝,白开水最好,如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
女性便秘的原因一:身体缺乏活动
我国每年都会有很多的女性都加入了宅女的行列,在休息的是就知道坐在电脑前看电视或者是玩手机等等,常常的久坐久立,不去运动。这使身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便看,导致便秘。
女性便秘的原因二:不良生活习惯
现在授予生活的压迫,我们每个人的工作都比较的忙碌,而且我们的时间都会比较的紧迫,很多人及时有了排泄的想法也因为忙碌的工作和时间的紧迫,导致了不少的人明明有了想排泄的想法,也不得不忍着。这很容易使肛门处的感觉神经变得迟钝,就会导致习惯性的便秘。
女性便秘的原因三:饮食的不当
这是由上述的原因所造成的,女性朋友为了追求美经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。这就是导致便秘的直接原因。
女性便秘的原因四:减肥
有很多的女性为了保持一个良好的身材,都会去进行减肥,而减肥的方法也是各种各样的有很多。节食就是首选的方法,这是导致女性女性便秘的原因之一。是由于每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
女性便秘的原因五:女性生殖器官的影响
在女性的身体里,与肛门最接近的部位就是女性的生殖器官,由于肛门附近的肌肉薄弱,加之月经期充血,妊娠期盆底肌肉松弛,尤其是分娩时用力过度,使会阴部的肌肉受损,都容易致使便秘发生。
女性便秘的原因六:生理解剖上的因素
在生活中,女性有孕育孩子的天性,所以在生理结构上,女性的身体比男性多了一个子宫,而女性的子宫在盆腔内会挤压直肠,所以直肠的弯曲度增大,使大便通过较慢,并且使其中的水份被吸收,因而造成硬便难以排出,最终导致便秘的发生。
失眠患者的数量逐年增加,很大一部分患者都是女性。那么,女生失眠的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!
1、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
2、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。
3、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
4、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
5、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
6、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。
7、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
8、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克,这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。
9、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
10、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
一、躯体因素:一般女性在生活中常见的一些女性疾病就会导致女性出现失眠,常见的有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
二、环境因素:一般环境的改变,就会给女人的生理和心理素质带来一定的影星,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
三、感情过于细腻:女性细心、追求完美、感情较脆弱等性格特点,也使得她们更易发生失眠的原因。女人性格往往趋于内向,情感更丰富,对情感的体验也更细腻、敏锐,所以容易“多思多虑”,这些都成为导致女性失眠的根本因素。
四、激素分泌失调:女性处于经期、孕期和更年期时,体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成失眠的原因。比如在孕期,刚开始怀孕1-3个月,由于体内黄体酮水平的增加使孕妇产生困倦感,夜尿次数增加,睡眠紊乱开始发生;怀孕4-6个月后,黄体酮水平上升减缓,孕妇睡眠质量比前3个月要好,但失眠的原因仍比怀孕前要差。
月经是女性朋友的一个生理现象,月经的周期稳定是判断女性的身体健康的一种方法。下面给大家分析14岁女生月经推迟的原因,希望能帮到大家。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激;避免过劳;经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
1、压力过大致内分泌失调
长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,引起月经不来。
2、药物副作用致月经推迟
药物的副作用也可能导致停经。如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调,造成月经延期。根据患者反映,新一代胃动力药吗叮啉,又名多潘立酮也可能引起月经推迟。
3、怀孕是致停经的最主要原因
若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。此外,如果是怀孕也会有伴有其它的一些症状,如恶心、乳房胀痛等。
4、手术引起宫颈粘连
如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
5、烟酒等其他因素
滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等,都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。
6、情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
7、过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
1、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
2、尽量使生活有规律
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、缓解精神压力
可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
6、必要时去看医生
如果月经过多,持续时间很长,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
腰痛,是一个女生常有的问题。导致女生腰疼的原因也有很多,而且各不相同,我们要知道原因才能够治疗。下面是小编带来的关于导致女生腰疼原因的内容,欢迎大家阅读!
1、肾气损,腰会痛
从中医上讲,肾为先天之本,也是人体生殖发育的根源。而女子以血为本,以气为用,气血是月经、孕育、乳汁的物质基础。肾藏精,精化血、化气,是经、孕、产、乳的先决条件。而腰又为肾之腑,主管女性的月经和生殖活动,而经期的失血和孕育、生殖活动,都会大损肾气,所以这种肾气损而导致的腰痛自然在所难免。
2、肾阳虚,腰会痛
肾与腰之间的关系微妙而密切。中医常说的肾虚腰痛,也就是女性中最常见的腰痛。肾阳主导一身之阳气,如果肾脏阳气衰竭,导致气血瘀而冲任不通,便会引起腰部酸痛、冷痛,腰膝酸软而无力。
3、怀孕等生理特性
专家指出,女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,会导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。此外,妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足,造成孕妇缺钙,也会引起腰痛。
4、子宫、附件等妇科疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一,它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时,可导致腰痛,严重影响患者的生活。子宫后曲或后倾,韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时,也会导致腰痛。专家表示,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外,子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,也可牵拉韧带,造成腰痛的发生。
5、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,专家提醒说,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。
6、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此,女性平时要注意补钙,特别是在20~30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
1、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症,未能及时治疗而造成,以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多,致使盆腔粘连所致,严重影响生活和健康。因此,平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位,周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾,则因子宫及周围发炎造成粘连,引起牵引性腰痛,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,可牵拉韧带,造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
3、盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
4、节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,反射性地引起腰部疼痛。对此,可取出更换节育环。
5、孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量 增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养 物质摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
01、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎。
02、在冬春寒湿季节,尤其要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等,也应避免久卧潮湿之地。在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒,保暖护腰。
03、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
04、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。避免过多地食用生冷寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒的水果,也不宜一次进食太多。
05、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
女生尿血是怎么回事呢?女生尿血是什么原因?怎样预防尿血的发生?下面就由小编告诉大家吧!
1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。
2、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。
4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。
5、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。
6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。
1、血液病:重视女人尿血怎么回事的朋友,如有必要也要进行血液查看。尿血伴全身肌肤、孔窍多处出血,有时伴有发热。
2、泌尿体系疾病如泌尿系结石、肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、肾脏肿瘤、遗传性肾病、肾血管性疾病、化学药品的作用,运动性血尿等。
3、尿路附近器官疾病急性阑尾炎,输卵管炎、盆腔炎、盆腔脓肿及盆腔肿瘤,直肠、结肠的肿瘤。
4、全身性疾病见于过敏性紫癜、血小板削减性紫癜、再障、白血病等血液病;体系性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎等结缔安排疾病;流脑、钩端螺旋体病、猩红热等感患病;高血压肾病、充血性心力衰竭等心血管病;痛风、糖尿病、甲状旁腺机能亢进等内排泄疾病。
不孕不仅会给女性生活和工作带来影响,还会造成精神上的压力。那么,女生什么原因导致不孕呢?下面就由小编告诉大家吧!
一、白带异常
女性要经常注意自己白带的情况,因为有些疾病不仅会使女性白带出现问题,甚至会影响受孕。比如阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎以及各种性传播疾病等,所以女性朋友平时一定要多加注意。
二、痛经
很大一部分女性在来大姨妈的时候都会出现痛经的症状,专家温馨提醒:如果发现自己腹痛严重的话,那么就要及时去医院检查,因为子宫内膜异位,盆腔炎,子宫肌瘤,子宫发育不良等等的疾病都是会引起腹痛和痛经的症状出现。
三、闭经
到了18岁或者是已经超过18岁的女性还没有来月经的话;或者是虽然有来月经,但是接着又出现连续停经,甚至是停经时间超过六个月的女性,很可能会导致不孕。
四、经前症状
通常来大姨妈之前,有很多女性会出现一些症状,比如胸部胀痛,浮肿,发热,长痘痘,情绪抑郁甚至是暴躁等,大多数人都会觉的这是很正常的生理现象,是来月经前的征兆。究其原因,这是由于女性体内内分泌失调或者是黄体功能不全导致的,应该引起女性的重视。
五、乳汁溢出
有些没有生过宝宝的女性,会发现自己的乳房会有乳汁溢出,或者是乳房通过挤压的时候,出现乳汁溢出,这到底是为什么呢?其实出现这种症状可能是因为女性下丘脑功能发生了问题,从而使得性腺激素的调节和内分泌也发生了变化,会导致女性不孕。
1、性经历过早者易患不孕症
大量的临床资料证实,女生过早的进行性生活,不仅容易导致生殖系统感染,也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调,使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者,应该尽快系统检查看看,以免病情加重,影响治疗效果。
2、性征发育迟缓者常常易患不孕症
要注意观察自身发育状况,一旦第二性征的发育迟缓,应该引起足够的重视,并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段,在一般情况下,女生12-14岁时月经就会初潮,之后体毛开始生长,乳房逐渐发育隆起,倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化,本人及家长就应该引起重视,特别身体方面还有其他异常时,应该及时到医院妇科检查,以及早预防不孕症的发生。
3、不注意经期保护者容易发生不孕症
女生月经来潮期间应该特别呵护,注意适当休息,不可剧烈活动,不宜进食生冷食物,如果没有做到经期呵护,发生生殖系统感染的概率会大大增加,月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多,一些不注意经期卫生者,还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等,发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时,应该尽快到医院检查。
导致肾不好的原因很多,那么,女生肾不好的原因是什么?怎样预防女人肾虚?下面就由小编告诉大家吧!
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。
2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好,空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长,会引起肾虚。
3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人,平时没有什么生病的迹象,但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身体会很容易。
4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统,膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚,所以不能小视女人生殖系统的疾病。
肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题,肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
1、腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
2、畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
4、哮喘
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
6、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
月经不调是很多女生会遇到的情况,因为压力过大,或者不良的生活习惯引起的。最近,有个妈妈说她12岁的女儿月经不调,那是什么原因呢?今天小编就和你们一起去了解一下吧。
1、禁止生活没有规律
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!
3、禁止过度减肥
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
5、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
6.月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
1.情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2.起居无度
据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
4.嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人有月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。
女生乳房疼是怎么回事呢?女生乳房疼的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!
1.青春期乳房胀痛:
9-13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2. 经期乳房胀痛:
是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。
3. 孕期乳房胀痛:
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。
4. 产后乳房胀痛:
产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。
5. 人工流产后乳房胀痛:
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6. 性生活后乳房胀痛:
性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,持续性充血会使乳房胀痛。
7. 胸壁疾病乳房疼痛:
胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也可有刺痛,压痛的部位几乎始终位于一侧。
8. 病理性疼痛及时治疗相关疾病
胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛,约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查,但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。
9. 颈椎病引起的乳房疼痛:
颈椎病会引起乳房疼痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。
10. 乳腺增生乳房疼痛:
不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40-45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。
11. 乳腺炎乳房疼痛:
这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1-2月内。
乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。
12. 压力增大导致疼痛:
精神也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。
13. 心里暗示产生疼痛:
有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛,往往在那时候就真的出现了疼痛,这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
青春期的女生在长大过程中会经历叛逆期,这是成长的必经过程,也是考验每一对父母的过程。下面是小编精心为你准备的青春期女生叛逆原因,希望对你有帮助!
1、尊重孩子,不作道德评价。做家长的不要过于严厉,一旦孩子叛逆就给孩子扣上“不听话”的 帽子,甚至对孩子“上纲上线”。在和孩子交流的过程中少用这样的话语,减少孩子的逆反心理。
2、多点理解多点包容。叛逆期是每个人必经的人生过程,换位思考一下,当爹当妈的自己以前也有过青春的时候,这个时候孩子处于叛逆期也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容,这样有利于孩子情绪沉淀,减少不必要的言语冲撞。
3、停下来倾听孩子。叛逆期的孩子往往内心有许多感情无法诉说,家长在忙碌的生活和工作中可能会忽视孩子的情感诉求。实际上,通过诉说沟通才能使孩子和家长建立起更加信任的关系。家长通过平等地和孩子沟通,从一个过来人的角度给孩子建议,能帮助孩子排解情绪。
4、找孩子信服的人来开导。不管是男生还是女生都会有乐于倾诉的对象。处在叛逆期的孩子如果无法很好地和父母沟通,那么可以换个方式,找孩子信任的人与他沟通。这样所取得的效果可能比强迫孩子与家长沟通更好。
1.1、心情烦躁
当这些女孩子心情烦躁的时候,会和陌生人发生冲突,连自己的家人也会发生冲突。当女孩心情变得非常烦躁时,除了和自己的家人发生冲突,也会和自己的老师,和自己的同学发生冲突。
1.2、倔强固执
坚持要特定的某一件东西,即使是外表相同的也不要;坚持要穿某件衣服某双鞋,即使不符合季节;想要做的事坚决要做到,否则就大哭大闹;在公共场合坐地耍赖、打人。
1.3、和父母唱反调
父母要求的事偏不做,越是禁止做的事情越要做;不理睬父母,宁愿自己玩,不要父母一起玩。
1.4、攀比
青春期女孩的叛逆心理表现形式非常的多。当女孩进入青春期之后,女孩由于相互攀比,会购买大量的东西。
1.5、挑战规则和权威
故意破坏之前订好的规矩;层出不穷的提出新要求;和父母讲条件,要达到要求才肯做事。
看过“青春期女生叛逆原因”
一、受青春期心理特点影响
女孩进入青春期以后,强烈的成人感和独立意识成为她们重要的心理倾向。她们希望自己能像成年人一样受到尊重,渴望独立,对家长和老师的教育容易产生逆反心理。
二、受家庭教养方式影响
在孩子还小时,家长使用的不正确或不恰当的教育方式。等这些孩子长大以后,对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触。另外,父母间不和也是孩子产生逆反心理的重要原因。
三、受学校教育影响
有些老师在教育教学过程中对学生有不公正的处理,这样会导致逆返心理的产生。学生在班集体中的位置也会影响孩子的心理。有的孩子为了交朋友,或是想在班中取得地位,便试图用各种手段,甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意。
逆反心理是一种不健康的心理,不利于中学生的成长。家庭、学校、社会都有责任对存在逆反心理的学生进行教育引导,使之科学转化。
青春期的女生会发现随着食欲的增大身体上的变化越来越大,虽然长是长高了,但是也长胖了很多,那么,青春期女孩发胖的原因是什么?下面就由小编告诉大家青春期女孩发胖的原因吧!
1、保持身心健康愉快
精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。
2、快走减肥
其实坚持快走减肥方法,这对于减肥很有帮助。每天上下学都会走路回家,走路很快的,每天20分钟到家,而且每天多次上下教学楼,坚持每天一万步左右,这样的减肥想不瘦都难吧,这对于那些学生们想要瘦身,不妨试试。
3、坚持运动
很多学生们的体育课都成为了学生们最爱逃避的课业,其实这对于那些长身体的学生们,这可不对哦,每天晚上坚持做空中踏车,其实这个方法对于腿部肥胖有很好的治疗效果哦。我每天都会坚持做的,50个开始,每天增加10个,坚持仰卧起坐,这会让减肥变得很简单哦。
4、尽量少吃或不吃零食
零食的热量都非常高,如一小袋饼干或是巧克力、炸薯条,都比一碗饭的热量高很多。如果实在控制不住,可以吃一些热量低的水果或是坚果来代替零食。
5、用粥代替米饭
在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。
另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
6、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材
虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。 >>>下一页更多精彩的“青春期女孩发胖的饮食方法”
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研究人员发现,青春期身体活动急剧下降是青春期女孩发胖的主要原因,意味着,身体实际活动水平的下降是造成女孩体重增加及儿童期肥胖的原因,而不是卡路里摄取的突然增加。
肥胖是由于卡路里摄取的增加(吃得较多)或精力支出减少(较少活动),或者由两者共同引起的;但研究人员认为,准确地指出造成目前儿童期和青春期肥胖增加的原因有一定困难。
在这项研究中,研究人员对一群在美国三个不同城市近2200位黑人与白人女孩进行了跟踪研究,这些女孩的年龄为9至10岁到18至19岁;在研究期间,研究人员测量了女孩们的BMI指数(BMI———体重相对于身高的一种指标,用来衡量肥胖的程度)和体内脂肪,并且监视她们的实际活动和卡路里摄取量。
研究结果显示青春期女孩发胖的原因是,在青春期,这些女孩的实际身体活动水平明显下降。在卡路里摄取没有明显增加的情况下,体重超重以及肥胖女孩的数量却增加了两倍。与11%的黑人女孩相比,仅有三分之一的白人女孩在青春期仍保持身体活动。
研究还发现,身体实际活动明显影响她们在BMI指数方面的变化,身体实际活动的下降与BMI指数的增加有关。
研究人员说,该研究结果表明,防止青春期身体实际活动水平的降低,可能是预防儿童期和成人肥胖的有效工具。据推测,如果女孩每周增加2.5小时的快步走,就可避免不活动女孩所经历的体重增加。在青春期,身体活动的增加不仅能抵抗儿童期的肥胖,而且在改善孩子的骨骼和心脏健康方面也有益处。
青春期女生减肥提示:要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加减肥举动。
1、控制饮食
青春期的女生容易发胖,是因为青春期为了生长发育,会补充足够的营养物质,而这时期的女生喜欢吃零食,营养过剩就会导致内分泌失调,所以就会肥胖,所以想要有效瘦身首先要控制饮食,但是千万不要节食,每天不要吃太多,尽量不吃零食,多吃些含纤维和维生素的水果蔬菜。
2、保持运动
可能青春期大部分时间是在教室里面度过的,每天都是坐着,而且繁重的课业让人不想再去做别的事情,稍有休息的时间就想睡觉,时间久了是特别容易长胖的。青春期的女生应该抓住平时休息的机会,不要每次休息的时候就睡觉,上体育课的时候尽量让自己活动起来,有休息的时间也尽量出去走走,最好每天坚持运动,避免脂肪堆积。
3、好的心态
青春期是一段很美好的时光,不要为这些外在的东西过多烦恼,很多事情只要你努力都是可以改变的,不要因为别人的嘲笑而感到自卑,要相信自己一定可以坚持下来的,保持乐观积极的心态,也会有助于你减肥的,不要让一去不复返的青春留下遗憾。
1、吃饭七分饱就好,切记贪心。
不管吃什么七分饱就好了,吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的,而如果你吃得过快,那么可能你已经吃饱了,而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令,等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢?所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。
2、饭前先喝点汤。
饭前先喝点汤食或者喝点水可垫垫肚子,可有效的减少主食的量。当然了在喝汤之前最好先过滤掉汤中的那一层油,否则你喝了过多的油水还是照样胖。
3、控制副食。
很多女孩都有没事的时候吃点零食的习惯,认为说正点吃饭的时候少吃点就行了。错误的认为瓜子,糖果,果汁等食物不顶饱因此热量就不会太多,多吃了也不用担心肥胖的问题。事实上这些小零食恰恰是很多女生肥胖的最大元凶之一呢?所以对于肥胖女孩们而言平时一定要减少零食的摄入量,如果你实在想吃零食的话,那么吃点水果,或者喝点茶就好了,不要在选择进食任何食物了,因为任何食物都是有热量的。
4、平时饮食尽量以青菜水果为宜。
要知道就算是瘦肉也含有脂肪的,因此建议平时饮食尽量以青菜水果为宜。因为青菜水果是维生素,微量元素,食物纤维最多的食物之一,这些食物不仅能增加饱腹感,同时还具有降低血脂,维持身体正常代谢的作用。同时还要注意健康的烹调方法,比如说尽量少用高油爆炒,可以选择凉拌的烹调方式,这样可以减少油脂的摄入,尽量选择植物油而减少动物油的摄入等等。
5、找一个人一起就餐。
研究发现女性在就餐的时候身边如果有一个心仪的异性的话,就会不自觉的放慢就餐的速度,同时还能减少食物的摄入。当然了这个人最好是那种平时本身就吃得相对比较少的人。如果找一个平时就喜欢大口吃肉,饭量很大的人一起就餐的话,那么无遗是会让你吃得更多,更容易引起肥胖的问题。
6、拒绝夜宵。
很多女生特别是在熬夜之后都喜欢喝点甜汤或者吃包方便面,烧烤,牛奶,面包等食物当夜宵。事实上临睡前几乎没有运动了,此时吃下去的食物最终只能变成肥肉了。所以就算是加班在晚也不要给自己任何借口吃宵夜了。
①不用不适当的减肥法。
抽脂术、大运动量减肥、药物减肥以及过度节食减肥等方法都不适合青春期的少女采用。否则容易出现发育不良导致的一些疾病。
②不宜采用饥饿疗法。
青春期女孩正处于发育的关键时期,身体对营养的需求比较大,如果采用饥饿的方法减肥的话,容易阻碍身体的正常发育,出现第二性征、身高等发育不良的情况。
③保持身心健康愉快。
心情愉快,积极参加各类社交活动,既可以消耗掉较多的热量,又容易忘记饥饿;相反,精神抑郁的话就会不自觉的吃掉大量的东西,导致体重超标。
④要保证全面的营养、适量的热量以及合理的膳食结构。
热量不要摄入太多,既要保证各类营养的全面均衡,又要减少高脂高热食物的摄取,比如说奶油点心、巧克力等。
⑤多吃些富含蛋白质、维生素以及矿物质、粗纤维的食物。
⑥多喝水,一个人一天应该喝6大杯、8大杯水。喝水和配胖没什么关系,所以饮水不必限制。况且水利于人体抗体发挥正常的作用,维持正常的新陈代谢,所以要多喝水。
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女性朋友在失眠者中,占了很大一部分。那么,女生失眠的原因是什么?女生失眠的解决方法是什么?下面就由小编告诉大家女生失眠的原因及解决方法吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
(l)精力成分:心理成分如焦炙、烦躁不安或豪情降落、神情不兴奋等,都是激发失眠的重要启事。糊口的冲击、工作与进修的压力、得逞的意愿及社会景象的转变等,会令人产生心理和心理反响,导致神经系统的功效异常,从而激发失眠。
(2)躯体成分:失眠的身材疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
3)景象成分:景象的转变,女人的心理和心理素质斗劲软弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠景象的转变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人失眠。有的人对景象的顺应性强,有的人则很是敏感、顺应性差,景象一转变就睡欠好。女性失眠的原因是什么?
(4)化学成分:服用中枢兴奋苭物可导致失眠,如减肥苭苯丙胺等。长久服用安息苭,一旦戒掉,也会闪现戒断症状睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱,晚间饮用可激发失眠。酒精壮扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反响激发失眠。
在我们和女孩聊天的过程中,尤其是刚认识的女的,我们会不知道怎么去和她聊天,认识的女的也不知道怎么去和女孩聊天让聊天变得有趣,下面给大家分享关于和女生聊天如何找话题技巧,欢迎阅读!
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关于反复感染新冠,对身体有危害有多大?新冠一般指新型冠状病毒,可引起身体不适,但多数患者预后良好,新型冠状病毒感染多次可能不会对身体造成伤害,也可能会造成呼吸系统损伤等伤害。
1、治疗不彻底:如果治疗不彻底,就会导致新型冠状病毒在体内残留,容易引起复发的情况。可以在医生的指导下口服连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、盐酸阿比多尔胶囊等药物进行治疗。
2、身体抵抗力下降:如果患者在疾病恢复后,经常熬夜或者过度劳累,就会导致身体抵抗力下降,引起重复感染。应加强生活管理,避免熬夜,保持规律的作息有利于身体健康。
3、多次被感染:因为病毒的传染性非常强,如果不断接触新型冠状病毒阳性的感染者,也会出现重复感染的情况。应做好个人防护,出门佩戴口罩。
新冠是指新型冠状病毒。感染新型冠状病毒后一直咳嗽,可能是空气干燥、病毒感染、诱发呼吸道炎症等原因引起的。那么,新冠感染后咳不停该怎么办?
新冠全称为新型冠状病毒,治疗新型冠状病毒感染的咳嗽药一般指止咳药,可分为中成药以及西药,常见的中成药包括肺力咳合剂、复方甘草片等,西药一般包括羧甲司坦口服溶液、氨溴特罗口服溶液等。
1、中成药:常见的有肺力咳合剂、复方甘草片、川贝止咳糖浆、半夏止咳糖浆、麻杏止咳糖浆等。如肺力咳合剂成分为黄芩、前胡、百部、红花龙胆、梧桐根、白花蛇舌草、红管药,有清热解毒、镇咳祛痰的作用,一般用于痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄,以及支气管哮喘、气管炎见上述证候者,也可有效改善新型冠状病毒感染引起的咳嗽、咳痰症状。
2、西药:如羧甲司坦口服溶液、氨溴特罗口服溶液、氢溴酸右美沙芬糖浆,羧甲司坦口服溶液主要成分为羧甲司坦,一般用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的痰液粘稠、咳痰困难患者,也可很好的辅助治疗新型冠状病毒感染引起的咳嗽症状。
当出现发热、咳嗽等疑似新型冠状病毒感染的症状时,一般提倡居家隔离治疗,当出现呼吸困难、持续高热等症状时,建议及时前往医院做进一步治疗。
七夕情人节送女生什么礼物合适?七夕情人节到了,这一天,男生总要表示一下衷心,送些小礼物。今天小编整理了七夕情人节送女生什么礼物合适供大家参考,一起来看看吧!
穿针乞巧
这是最早的乞巧方式,始于汉,流于后世。《西京杂记》说:“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人具习之。”南朝梁宗谋《荆楚岁时记》说:“七月七日,是夕人家妇女结彩楼穿七孔外,或以金银愉石为针。”《舆地志》说:“齐武帝起层城观,七月七日,宫人多登之穿针。世谓之穿针楼。”五代王仁裕《开元天宝遗事》说:“七夕,宫中以锦结成楼殿,高百尺,上可以胜数十人,陈以瓜果酒炙,设坐具,以祀牛女二星,妃嫔各以九孔针五色线向月穿之,过者为得巧之侯。动清商之曲,宴乐达旦。土民之家皆效之。”元陶宗仪《元氏掖庭录》说:“九引台,七夕乞巧之所。至夕,宫女登台以五彩丝穿九尾针,先完者为得巧,迟完者谓之输巧,各出资以赠得巧者焉。”
喜蛛应巧
这也是较早的一种乞巧方式,其俗稍晚于穿针乞巧,大致起于南北朝之时。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》说;“是夕,陈瓜果于庭中以乞巧。有喜子网于瓜上则以为符应。”
五代王仁裕《开元天宝遗事》说:“七月七日,各捉蜘蛛于小盒中,至晓开;视蛛网稀密以为得巧之侯。密者言巧多,稀者言巧少。民间亦效之”宋朝孟元老《东京梦华录》说,七月七夕“以小蜘蛛安合子内,次日看之,若网圆正谓之得巧。”宋周密《乾淳岁时记》说;“以小蜘蛛贮合内,以候结网之疏密为得巧之多久”明田汝成《熙朝乐事》说,七夕“以小盒盛蜘蛛,次早观其结网疏密以为得巧多寡。”由此可见,历代验巧之法不同,南北朝视网之有无、唐视网之稀密,宋视网之圆正,后世多遵唐俗。
投针验巧
这是七夕穿针乞巧风俗的变体,源于穿针,又不同于穿针,是明清两代的盛行的七夕节俗。明刘侗、于奕正的《帝京景物略》说:“七月七日之午丢巧针。妇女曝盎水日中,顷之,水膜生面,绣针投之则浮,看水底针影。有成云物花头鸟兽影者,有成鞋及剪刀水茄影者,谓乞得巧;其影粗如锤、细如丝、直如轴蜡,此拙征矣。”《直隶志书》也说,良乡县(今北京西南)“七月七日,妇女乞巧,投针于水,借日影以验工拙,至夜仍乞巧于织女”请于敏中《日下旧闻考》引《宛署杂记》说:“燕都女子七月七日以碗水暴日下,各自投小针浮之水面,徐视水底日影。或散如花,动如云,细如线,粗租如锥,因以卜女之巧。”
种生求子
旧时习俗,在七夕前几天,先在小木板上敷一层土,播下粟米的种子,让它生出绿油油的嫩苗,再摆一些小茅屋、花木在上面,做成田舍人家小村落的模样,称为“壳板”,或将绿豆、小豆、小麦等浸于磁碗中,等它长出敷寸的芽,再以红、蓝丝绳扎成一束,称为“种生”,又叫“五生盆”或“生花盆”。南方各地也称为“泡巧”,将长出的豆芽称为巧芽,甚至以巧芽取代针,抛在水面乞巧。还用蜡塑各种形象,如牛郎、织女故事中的人物,或秃鹰、鸳鸯、等动物之形,放在水上浮游,称之为“水上浮”。又有蜡制的婴儿玩偶,让妇女买回家浮于水土,以为宜子之祥,称为“化生”。
为牛庆生
儿童会在七夕之日采摘野花挂在牛角上,又叫“贺牛生日”。因为传说西王母用天河把牛郎织女分开后,老牛为了让牛郎能够跨越天河见到织女,让牛郎把它的皮刨下来,驾着它的牛皮去见织女。人们为了纪念老牛的牺牲精神,便有了“为牛庆生”的习俗。
晒书晒衣
据载,司马懿当年因位高权重,颇受曹操的猜忌,有鉴于当时政治的黑暗,为求自保,他边装疯病躲在家里。魏武帝仍然不大放心,就派了一个亲信令史暗中探查真相。时值七月七日,装疯的司马懿也在家中晒书。令史回去禀报魏武帝,魏武帝马上下令要司马懿回朝任职,否则即可收押。司马懿只乖乖的遵命回朝。另有一种人,在乱世中,以放浪形骸来表达中的郁闷。他们藐视礼法,反对时俗。刘义庆的《世说新语》卷二十五说,七月七日人人晒书,只有郝隆跑到太阳底下去躺着,人家问他为什么,他回答:“我晒书”。这一方面是蔑视晒书的习俗,另一方面也是夸耀自己腹中的才学。晒肚皮也就是晒书。汉代晒衣的风俗在魏晋时为豪门富室制造了夸耀财富的机会。名列“竹林七贤”的阮咸就瞧不起这种作风。七月七日,当他的邻居晒衣时,只见架上全是陵罗绸缎,光彩夺目。而阮咸不慌不忙的用竹竿挑起一件破旧的衣服,有人问他在干什么,他说:“未能免俗,聊复尔耳!”由这几则小故事看来,就知道当时七夕晒书、晒衣的风俗有多盛了。
供奉磨喝乐
磨喝乐是旧时民间七夕节的儿童玩物,即小泥偶,其形象多为传荷叶半臂衣裙,手持荷叶。每年七月七日,在开封的“潘楼街东宋门外瓦子、州西梁门外瓦子、北门外、南朱雀门外街及马行街内,皆卖磨喝乐,乃小塑土偶耳”。其实宋朝稍晚以后的磨喝乐,已不再是小土偶了,相反的,越作越精致。磨喝乐的大小、姿态不一,最大的高至三尺,与真的小孩于相上下。制作的材料则有以象牙雕镂或用龙延佛手香雕成的,磨喝乐的装扮,更是极尽精巧之能事,有以彩绘木雕为栏座,或用红砂碧笼当罩子,手中所持的玩具也多以金玉宝石来装饰,一对磨喝乐的造价往往高达数千钱。
拜织女
“拜织女”纯是少女、少妇们的事。她们大都是预先和自己朋友或邻里们约好五六人,多至十来人,联合举办。举行的仪式,是于月光下摆一张桌子,桌子上置茶、酒、水果、五子(桂圆、红枣、榛子、花生,瓜子)等祭品;又有鲜花几朵,束红纸,插瓶子里,花前置一个小香炉。那么,约好参加拜织女的少妇、少女们,斋戒一天,沐浴停当,准时都到主办的家里来,于案前焚香礼拜后,大家一起围坐在桌前,一面吃花生,瓜子,一面朝着织女星座,默念自己的心事。如少女们希望长得漂亮或嫁个如意郎、少妇们希望早生贵子等,都可以向织女星默祷。玩到半夜始散。
拜魁星
俗传七月七日是魁星的生日。魁星文事,想求取功名的读书人特别崇敬魁星,所以一定在七夕这天祭拜,祈求他保佑自己考运亨通。魁星爷就是魁斗星,廿八宿中的奎星,为北斗七星的第一颗星,也魁星或魁首。古代士子中状元时称“大魁天下士”或“一举夺魁”,都是因为魁星主掌考运的缘故。
根据民间传说,魁星爷生前长相奇丑,脸上长满斑点,又是个跛脚。有人便写了一首打油诗来取笑他:不扬何用饰铅华,纵使铅华也莫遮。娶得麻姑成两美,比来蜂室果无差。须眉以下鸿留爪,口鼻之旁雁踏沙。莫是檐前贪午睡,风吹额上落梅花。相君玉趾最离奇,一步高来一步低。款款行时身欲舞,飘飘度处乎如口。只缘世路皆倾险,累得芳踪尽侧奇。莫笑腰枝常半折,临时摇曳亦多姿。
然而这位魁星爷志气奇高,发愤用功,竟然高中了。皇帝殿试时,问他何脸上全是斑点,他答道:“麻面满天星”;问他的脚为何跛了,他答道:“独脚跳龙门”。皇帝很满意,就录取了他。
另一种完全不同的传说,说魁星爷生前虽然满腹学问,可惜每考必败,便悲愤得投河自杀了。岂料竟被鳖鱼
救起,升天成了魁星。因为魁星能左右文人的考运,所以每逢七月七日他的生日,读书人都郑重的祭拜。
吃巧果
七夕的应节食品,以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”,款式极多。主要的材料是油面糖蜜。《东京梦华录》中之为“笑厌儿”、“果食花样”,图样则有捺香、方胜等。宋朝时,市街上已有七夕巧果出售。
若购买一斤巧果,其中还会有一对身披战甲,如门神的人偶,号称“果食将军”。巧果的做法是:先将白糖放在锅中熔为糖浆,然后和入面粉、芝麻,拌匀后摊在案上捍薄,晾凉后用刀切为长方块,罪尤折为梭形面巧胚,入油炸至金黄即成。手巧的女子,还会捏塑出各种与七夕传说有关的花样。此外,乞巧时用的瓜果也可多种变化。或将瓜果雕成奇花异鸟,或在瓜皮表面浮雕图案,称为“花瓜”。[6]
巧果及花瓜是最普通的七夕食品。而在历史上各朝代则另有不同的食俗。例如魏朝流行于七月七日设汤饼。唐朝的节日食品包括七月七日进斫饼,并订七月七日为晒书节,三省六部以下,各赐金若干,以备宴席之用,称为“晒书会”。七夕同时也是适宜配药的日子。据说一种以松柏为药材的秘方,这种神奇的药丸以七月七日的露水调配合成,服一丸可延长十年的寿命,服二丸可延二十年。此外,还有饵松实、服柏子、折荷叶等,均号称为长生不老的仙药。比较实用的药方有晒槐汁治痔,煎苦瓜治眼,摘瓜蒂治下痢等等不一而足。其功效如何,就只有试过的人才知道了。如今浙江的杭州、宁波、温州等地,在七夕这一天,人们还会用面粉制作各种小型物品,放到油锅里煎炸后称“巧果”。晚上还会在打扫干净的庭院里,摆上巧果、莲蓬、白藕、红菱等,家中亲友围坐在一起。
七姐诞
广州七夕拜仙,已婚女子一般不能参加,但新婚后的新娘在过第一个七夕时,要举行一次“辞仙”仪式。即在初六晚上祀神时,除了牲醴、红蛋、酸姜等(取兆得子)以外,还要加上雪梨或沙梨,表示与姑娘节离别之意。
据《广州市志》卷十七所载,初七日,旧俗还有女子泛舟游石门沉香浦的活动。游艇用素馨花、茉莉花装饰,称为花艇。她们信此日为“仙女淋浴日”。石门浦水质清洌,朝夕日出日落时返照两山,有时会像海市蜃楼一样在天空出现一些景幻。泛舟者坦希望能有运气看到奇最的出现,故姑娘们七夕游石门沉香浦成为一项重要内容,很是热闹,也成了一个节日的习俗。
染指甲
染指甲系流传在中国西南一带的七夕习俗,四川省诸多县志以及贵州、广东两地,也有此风。许多地区的年轻姑娘,喜欢在节日时用树的液浆兑水洗头发,不仅可以年青美丽,而且对未婚的女子,可以尽快找到如意郎君。用花草染指甲也是大多数女子与儿童们,在节日娱乐中的一种爱好,也与生育信仰有密切的关系。
妇女洗发
妇女七夕洗发,也是特别的习俗。在湖南、江浙一带都有此记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》:“七月七日,妇女采柏叶、桃枝,煎汤沐发。”而散文名家琦君(浙江籍)的《髻》也提到其母与叔婆等女眷,都在七夕沐发。这项习俗,大约和七夕“圣水”的信仰有关。人们认为,七夕这天取泉水、河水,就如同取银河水一样,具有洁净的神圣力量。有的地方直接叫它“天孙(即织女)圣水”。因此女性在这天沐发,也就有了特殊意义,代表用银河里的圣水净发,必可获得织女神的护佑。
还流行用脸盆接露水的习俗。传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪,如抹在眼上和手上,可使人眼明手快。
结扎巧姑
陕西黄土高原地区,在七夕节的夜晚也有举行各种乞巧活动的风俗,妇女们往往要结扎穿花衣的草人,谓之巧姑,不但要供瓜果,还栽种豆苗、青葱,在七夕之夜各家女子都手端一碗清水,剪豆苗、青葱,放入水中,用看月下投物之影来占卜巧拙之命,还穿针走线,竞争高低。同时还举行剪窗花比巧手的活动。
拜七娘妈
闽南和台湾的七夕节又是“七娘妈”的诞辰日。民间十分盛行崇拜七娘妈这一被奉为保护孩子平安和健康的偶像。据闽南籍台湾学者林再复的《闽南人》一书考证,闽南人过去越峡跨洋到台湾或异国他邦经商、谋生,大都多年未能归,妇女们只好把所有的希望,都寄托在孩子身上,有了希望才有生活下去的勇气。所以,七夕这一相思传情的节日又演变成对保护孩子的“七娘妈”神的祈祷。
每年这天,人们三五成群到七娘妈庙供奉花果、脂粉、牲礼等。这天,台湾民间还流行一种“成人礼”,即孩子长到满15岁时,父母领着他带着供品到七娘妈庙酬谢,答谢“七娘妈”保护孩子度过了幼年、童年和少年时代。在这一天,台南地区要为16岁的孩子“做十六岁”,行成人礼。台湾民众认为,小孩在未满16岁之前,都是由天上的仙鸟——鸟母照顾长大的。鸟母则是由七娘妈所托,因此,七娘妈就成了未成年孩子的保护神。婴儿出生满周岁后,虔诚的母亲或祖母就会抱着孩子,带上丰盛的祭品,另加鸡冠花与千日红,到寺庙祭拜,祈愿七娘妈保护孩子平安长大,并用古钱或锁牌串上红包绒线,系在颈上,一直戴到16岁,才在七夕节那天拿下锁牌,并到寺庙答谢七娘妈多年的保佑。有的家长除了在七夕节这天祭谢“七娘妈”之外,还专门为孩子举行成人礼的事而宴请亲友,庆贺一番。闽南、台湾民间七夕虽不很重乞巧,但很看重保健食俗。每到七夕之际,几乎家家户户要买来中药使君子和石榴。
有的时候喜欢不一定要表现出来,那么男生喜欢女生却不表白的原因你知道吗?下面由百文网小编为大家整理的有关资料,希望大家喜欢!
真正喜欢的男生,会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿。 真正喜欢的男生,很少当面赞美你,可是心里肯定你是他最棒的。 真正喜欢的男生,其实总惹你生气,你却发觉不了他到底做错了什么。 真正喜欢的男生,不喜欢玩具小毛熊,却一直把你送他的小熊放在床头。 真正喜欢的男生,会默默地记住你不经意说过的话,在某时某刻重复它们。 真正喜欢的男生,一下子说不出真正喜欢的理由,只知道自己顾不上注意别人。 真正喜欢的男生,当听到你对他讲很“酸”的话时,他反而会装得很正经,其实心里很甜很甜。 真正喜欢的男生,只可能在你一个人的面前流眼泪,当你触摸到他时,也触摸到了那颗只为你跳动的心 真正喜欢的男生,总觉得有些话只说一遍就够了,因为你已经了解他的心。说得多了,他会觉得不珍贵。 真正喜欢的男生,当你发脾气时,只会不做声地听你把火发完,然后慢慢地说,你明天有课吗?早点睡吧。 真正喜欢的男生,可能不像你一样清楚地记得某些纪念日,他觉得爱你是每时每刻的,并不是靠这几天简单的日子。 真正爱你的男生,如果不能经常见到你,他会让自己忙碌起来,为了不去想你,因为他知道一想你将会一发不可收拾。 真正爱你的男生,不会轻易做出承诺,因为他想让自己成为你心中说话最算话的男子汉,只想给你最可靠。
初中男生向女生告白,一般女生会怎么回答很少有男生会暗示女生向自己表白的。至少说明这个男生更在乎自己而不是对方。
如果你喜欢某个人可以直接表达,即便被拒绝了,也只是说明他对你没有意思。并不代表你不好。
便秘是由于身体内缺少纤维素和大量水分,胃肠蠕动不充分,肠道中的代谢物、细菌等有害物质不能及时排出引起的。下面是小编收集的一些关于女生便秘吃什么最有效,希望对大家有所帮助。
1、注意饮食习惯,多以清淡食物为主,注意适当的劳逸结合,锻炼身体,改善体质。
2、改善生活方式,尽可能防止过度劳累、压力过大、情绪低落以及经常失眠等情况。因为这种情况容易导致植物神经功能失调,而导致肠胃功能紊乱。
3、一般需要给予药物性治疗,以及调节肠胃功能的中成类药物,如果反复不见缓解,可以适当给予其他药物。长时间便秘不见缓解者,建议最好完善肠镜检查,以进一步协助诊治。
很多女性都觉得自己的不够高,想要长个高点,在青春期的时候就要注意保养。今天,百文网小编为你带来了女生长高的最快方法。
1、踢毽子在民间是长高的好方法
专家表示,一直有一种很合适的运动增高法踢毽子,毽子是我国民间体育活动之一,也是一项简便易行的健身活动。
踢毽子是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。它下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。镑、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。骸关节、膝关节、跺关节等,以纵轴为中心摆动,带动远端供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性,从而达到长高的效果。
2、饮食习惯要健康
营养饮食习惯要合理而且全面,营养是身体长高的物质基础,女生的健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。据说我们有8成以上的女生在营养摄入方面存在严重失衡的情况,这个失衡必然会导致钙、铁、锌等有助于女孩发育的营养匾乏,慢慢地孩子出现矮胖、发育不良等情况也就不足为奇。
3、保持愉快的心情
不良的情绪会影响脑和内分泌系统,进而也会影响增高。父母不能数落和打击孩子,因为诸如此类的做法会导致孩子情绪低落,对女孩的发育不利,应该注重孩子精神的培养,让她们有好的情绪,避免不良情绪和过重的精神负担。
4、保持良好的生活方式
比如说睡眠,俗话说得好“睡得好,长得高”,没有好的睡眠,会抑制女孩激素的分泌,导致发育不良。可是我发现我们很多家长只希望孩子多点时间学习而忽视了他的睡眠时间。
5、体育运动不可少
据说中国5成以上的女生缺乏运动,家长们对锻炼的重要性更是忽视。其实游泳、跳绳、踢足球等,这些运动对身高发育都有帮助的,这方面应该加强。
6、沐浴阳光助长高
人体皮肤中有一种物质叫7一脱氢胆固醉,在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化。忽略了阳光照射,就会维生素D缺乏,氨基酸丢失,女生就难以长高,所以要学会科学地晒太阳。
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七夕当然要为女友送上礼物,你知道七夕节可以送女生的礼物吗?下面百文网小编就告诉你七夕节可以送女生的礼物,一起看看吧!
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盈盈天上艳,孤洁栖金波。
织女了无语,长宵隔银河。
轧轧挥素手,几时停玉梭。
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青天何历历,明星如白石。
黄姑与织女,相去不盈尺。
银河无鹊桥,非时将安适。
闺人理纨素,游子悲行役。
瓶冰知冬寒,霜露欺远客。
客似秋叶飞,飘飖不言归。
别后罗带长,愁宽去时衣。
乘月托宵梦,因之寄金徽。
元稹 【相和歌辞·决绝词三首】
乍可为天上牵牛织女星,不愿为庭前红槿枝。
七月七日一相见,故心终不移。
那能朝开暮飞去,一任东西南北吹。
分不两相守,恨不两相思。
对面且如此,背面当何知。
春风撩乱伯劳语,此时抛去时。
握手苦相问,竟不言后期。
君情既决绝,妾意已参差。
借如死生别,安得长苦悲。
新冠感染后长期咳嗽怎么办这个问题?人类与新冠病毒并存已经有3年多的时间。近段时间以来,“二阳”等新冠病毒二次感染的话题,引起了大家的关注!当前全国新冠病毒流行情况怎样?针对公众关心的问题,国务院联防联控机制。
根据现有病例资料,新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现,少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。值得注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现。从目前收治的病例情况看,多数患者愈后良好,少数患者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者愈后较差。儿童病例症状相对较轻。
说起新冠,想必大家都不陌生,基本表现就是发热、呼吸道症状,而呼吸道症状中最常见,持续时间最久的就不得不提到咳嗽了。那么,新冠感染后咳不停是怎么一回事呢?
人类与新冠病毒并存已经有3年多的时间。经历了感染高峰后,新冠病毒目前进入低流行阶段,人们的日常生活也趋于正常。但近日“二阳”的出现,也给我们提了个醒,新冠病毒并没有完全消失,仍然需要必要的防护手段药物还需适当备点。
新冠病毒感染属于中医“疫”病范畴,以东汉张仲景《伤寒杂病论》麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》银翘散为基础方,汲取明代吴又可《温疫论》治疫病用大黄的用药经验。全方融汇三朝古方,祛邪与扶正兼顾,体现了积极干预组方特色。
首先,明代医家吴又可曾提出,面对疫病的千变万化,“给邪以出路”的治疗原则是不变应万变的根本准则。因此,治疗需要“表里双解”,连花清瘟恰恰具备了这一特点。其组方中对于银翘散的应用,有疏散外邪、解表的作用,对发热、头痛等症状有效;组方中的麻杏石甘汤,则可宣肺热。同时,方中的大黄则可通腑泄热、祛邪外出。整个组方协同发挥作用,治疫非常有效。
再次,根据“中药连花清瘟治疗新型冠状病毒肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究”结果显示,连花清瘟可改善新冠患者发热、乏力、咳嗽、全身酸痛等临床症状,缩短症状持续时间,缩短核酸转阴时间,并降低重症几率。
同时,连花清瘟针对的是发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等这样一个外感热病的症候群,所以无论是普通感冒、流感,还是新冠,只要表现出这样一个症候群,可以在医生的建议下及早服用。
目前,新冠低流行时期,“二阳”状况出现,又有夏季感冒、流感散发,不妨在家中适当备点,以备不时之需。
最近,部分医疗机构儿科发热门诊患者增多,很多孩子都感染了呼吸道合胞病毒。呼吸道合胞病毒有什么危害?它与流感和新冠病毒有何区别?家长应该如何科学应对合胞病毒感染症状及治疗?
HRSV为肺炎病毒科,正肺病毒属的RNA病毒。各年龄段人群均可感染HRSV,但HRSV感染的高危人群主要集中在儿童、老年人和免疫功能低下人群。
HRSV感染后,潜伏期通常为2-8天,临床表现以呼吸道感染症状为主,早期HRSV感染大部分局限于上呼吸道,临床表现如鼻塞、流涕、咳嗽和声音嘶哑等。
HRSV感染患儿大多数症状会在1-2周内自行消失,少部分可以发展为下呼吸道感染,主要表现为毛细支气管炎或肺炎,多见于2岁以下婴幼儿,临床症状包括咳嗽、喘息,极少部分进一步加重出现呼吸急促和喂养困难等,严重者可发展为呼吸衰竭。
据说女人的心,海底针。总让你捉摸不透,尤其是给女生送礼的时候,很多男生不知道,其实女生想要的礼物是什么。今天小编整理了女生渴望收到的520礼物供大家参考,一起来看看吧!
哄女朋友开心是维系感情的重要一环,下面是一些建议,希望能帮助你:
细心关注:了解女朋友的兴趣爱好和喜好,并且时刻关注她的需求。无论是关心她的工作、学习还是生活中的琐事,表现出对她的关心和关注,让她感受到你的在意。
给予惊喜:偶尔给女朋友一个小小的惊喜,例如准备她喜欢的美食或烹饪一顿浪漫的晚餐,安排一个约会或旅行,或者送她一份特别的礼物。这样的行动能够让她感到被重视和特别,带给她愉快的惊喜。
陪伴和倾听:在她需要的时候,给予她陪伴和倾听。无论是她遇到困难、压力或者情绪低落,都要有耐心地聆听她的倾诉,并给予理解和支持。与她共度美好的时光,分享喜怒哀乐,增进彼此之间的情感纽带。
幽默与开心:用幽默和开心的态度去面对生活,给她带来欢笑和快乐。开导她,鼓励她积极面对问题,化解负面情绪。适时地开玩笑,轻松地调剂气氛,创造轻松愉快的氛围。
表达爱意:通过言语和行动表达对她的爱意。告诉她你爱她,对她的重要性和美好之处的赞美,给她温柔的拥抱和浪漫的接触,让她感受到你的爱和温暖。
关心她的需求:关心女朋友的身体健康、生活习惯和个人发展,帮助她解决问题和实现目标。支持她的梦想和努力,让她感到你是她最可靠的伴侣。
最重要的是,真诚地对待她,尊重她的感受和意见,建立良好的沟通和互信。每个女孩子都有不同的性格和需求,了解她的个性特点,根据实际情况调整你的行动和方式。用爱心和关怀去哄她开心。
圣诞节装扮圣诞树就足够有趣,这个传统指的是用彩灯、金箔、花环、饰品、糖果条等装扮松树。现如今,圣诞树也是欢庆节日不可或缺的一部分。下面是小编为大家整理的圣诞节送女生什么礼物有意义,希望对您有所帮助!
1、英国
英国人在过圣诞节的时候最注重的就是吃的,食品中包括烧猪、火鸡、圣诞布丁、圣诞碎肉饼等。每一个家人都有礼物,仆人也有份,所有的礼物是在圣诞节的早晨派送。有的唱圣诞歌者沿门逐户唱歌报佳音,他们会被主人请进屋内,用茶点招待,或者赠小礼物。
2、美国
因为美国是由许多民族组成的国家,所以美国人庆祝圣诞的情形也最为复杂,从各国来的移民仍多依照他们祖国的风俗。不过,在圣诞时期,美国人的门外挂着花环还有一些其他的布置都是一样的。
准备感恩节礼物,实际上是很容易的,理解和宽容就是一部分,从任何事上都可以体现出感恩,问候一下你的父母,朋友,帮助需要帮助的人,都是感恩的表现。下面是小编为大家整理的感恩节送女生的实用礼物,希望对您有所帮助!
感恩节的由来要追溯到美国历史的开端,1620年一批英国清教徒不辞艰辛冒着生命危险远渡重洋来到美洲,最初的一段时间这批清教徒的生活异常艰难,特别是食物短缺饿死了不少人,幸运的是他们获得了当地印第安人的帮助,于是他们就举办宴会与印第安人一起庆祝美好的生活,渐渐地这就形成了一项传统,直到美国将每年11月的第四个星期四定为感恩节。
感恩节的由来可以追溯到美国历史的发端,起源于马萨诸塞普利茅斯的早期移民。这些移民在英国本土时被称为清教徒,因为他们对英国教会改革不彻底感到不满,以及英王及英国教会对他们的政治镇压,所以这些清教徒脱离英国教会,远走荷兰,后来决定迁居到大西洋彼岸那片荒无人烟的土地上,希望能按照自己的意愿信教自由地生活。
1620年,著名的“五月花”号船满载不堪忍受英国国内政治镇压的清教徒102人到达美洲。1620年和1621年之交的冬天,他们遇到了难民送来了生活必需品,还特地派人教他们怎样狩猎、捕鱼和种植玉米、南瓜。在印第安人的帮助下,移民们终于获得了丰收,在欢庆丰收的日子,按照有关传统习俗,移民规定了感谢上帝的日子,并决定为感谢印第安人的真诚帮助,邀请他们一同庆祝节日。