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局部减肥方法有一定的前提条件的:必须在有氧运动的基础之上。反之,单纯地锻炼局部的肌肉,反而会使肌肉更健壮。所以,下面小编就和大家分享有效的局部减肥方法,希望对大家有帮助!
燕麦+酸奶
用较稀的酸奶(最好是脱脂或低脂酸奶)泡开燕麦。对于燕麦的选择很有讲究:一是不能选择加入糖、奶粉等调味后燕麦,二是最好用冷水可泡开的燕麦。这样既不会摄入过多糖分担心发胖,也不必担心酸奶中的燕麦口感不好。
这个食品组合对于促进排便非常有效。很多人在控制饮食减肥过程中会出现便秘状况,饮用燕麦酸奶即可顺利帮助排泄。
火龙果
火龙果是很多人都爱吃的热带水果。但很少有人知道它还有润肠滑肠、减肥养颜的效果。
但值得注意的是,火龙果不宜于牛奶同食。另外因为火龙果属寒,体质虚冷、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻的人不宜多食。女性在月经期间也不宜食用火龙果。
地瓜
地瓜所含有的纤维相当于米、面的10倍。它口感细腻,不伤肠胃,还能促进肠胃蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间。因此有便秘等体内淤积毒素困扰的人可以多吃地瓜。
而且由于地瓜中丰富的纤维素可以吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量减少,因此不会发胖,甚至有助于预防糖尿病。
南瓜
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,其中的果胶可以让保护胃胶道粘膜。
食用时直接蒸食,操作简单,且可以保证南瓜营养不易流失,口感软糯。但不要食用过于频繁,每周1-2次即可,否则可能会使肤色发黄。
木耳
木耳素有“身体清道夫”的美名,因为含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对难以消化食物具有溶解与及氧化作用。因此常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。
坊间流传各种局部塑身的健身小动作,例如仰卧起坐瘦腰腹、空中蹬三轮瘦腿、侧平举矿泉水瘦手臂等等,有些人坚持很久却发现动作所针对的部位尺寸并没有较少,反而因为锻炼而肌肉突起了。
其实,这样局部瘦身的动作并不能燃烧该部位的脂肪,只能使此处的肌肉更强健。因此想要通过健身动作局部瘦身,要在至少进行有氧运动30分钟后进行,才能减脂塑形。
局部减肥针对部位:手臂
动作:双脚分开站立,距离与肩同宽。双手从身体两侧向前伸展,然后上举并尽量向后延伸。
技巧:整个动作保持匀速,注意呼吸,双手向后伸展时尽量挑战自己的极限。每一个完整的伸展算作一个完整动作,所有动作20个为一组,根据自身情况每次做3组以上,方可见效。
针对部位:腰部
动作:双脚开立,距离稍宽于肩膀,向上伸展双臂,将身体向两侧尽力弯曲。
技巧:注意呼吸平稳,将注意力投放在腰腹部,手臂放松,每次弯曲需尽力并尽可能长久的停留,以伸展腰部肌肉。
针对部位:臀部
动作:仰卧,双腿屈膝使大小腿贴紧,双手放在身体两侧两侧,抬起臀部使与大腿呈一水平线,双手撑地,类似于茶几构造,然后还原。
技巧:做该注意调匀呼吸找准节奏,抬起臀部时呼气,还原动作时吸气。
针对部位:腿部
动作:仰卧,甚至并抬起双腿,与地面呈90°,稍作停留张开双腿向两侧伸展,再回到垂直状态,还原,在双脚未着地前继续下一次动作。
技巧:速度均匀,呼吸有节奏,双腿适中保持紧张状态。
运动也要搭配合理的饮食才能让减肥效果更加显著,多进食个别食物是可以促进消化,清理肠胃,越吃越瘦的。
一、降低热量的摄取
如果一个人少摄取800大卡的热量来减肥,可在6个星期内减少4.5公斤体重,但这样降低热量,摄取的热量过低减肥体重虽然降得快,但是身体很容易营养不良,也很容易复胖。所以每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去供人体消耗热量、促进新陈代谢的关键肌肉,减肥也不易成功。
二、少吃1口油脂2个月减4.5公斤
每1克脂肪合9千卡热量,与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重4.5公斤。
三、控制食欲,减少食物的摄取量
要想减轻体重,不用刻意节食,重要的是要加以控制食量。如果偏爱某种食物且食辆太大时,那就要注意减少每次的分量。
四、每天1餐流食减肥餐5周减4.5公斤
流食减肥,即一段时间使用流食代替主食,流食一般包括:果汁、粥、汤、水等液状或半液状食物。这类食物有利于消化,不会伤胃,而且可以做到营养全面,当你进行一段时间的流食减肥以后,胃会慢慢变小,你会吃得少,减肥也就能成功了。但流食要多样化,以免缺少营养素和蛋白质的营养。
五、每天走路45分钟半年减4.5公斤
坚持每天走路45分钟,这样做可在半年就可以内减去4.5公斤的体重。在走路之后,可能会因为饥饿而吃下东西,所已在走路运动之前或之后,可以吃一些低脂肪的食物或新鲜水果,多喝水,以补充因出为流汗减少的水分。
六、固定时间运动
每周进行3—5次固定时间运动,可减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、精力充沛的好方法。如果以前没有进行过固定的锻炼,刚开始时要少做一些,以造成运动伤害。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目,运动应该循序渐进不宜求快或求多。
七、力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼。为避免运动造成的伤害,应请教练帮忙选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
八、成功的抑制食欲
要成功抑制食欲,除了多吃含纤维质的食品,还可选择那些低热量的食物。莴笋、甘蓝、芹菜这些低热量的蔬菜都是不错的饭前抑制食欲的蔬菜。
在选择水果时,要注意挑低果糖的,如樱桃、梨子、柚子、苹果等,而葡萄干、无花果含果糖很高,尽量不要喝果汁,最好用新鲜的水果代替。
九、减少脂肪摄入与举重结合
这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20 分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少4.5公斤体重。
十、 最佳的减重计划
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的减重计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。减重需要有耐心,不要急于求成,毕竟健康是一辈子的耕耘。
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小腿很多赘肉该怎么减肥呢?下面和小编具体了解下小腿减肥的有效方法。
1、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
2、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
3、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
4、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
一.腿部打圈运动
仰卧地上, 腹部收紧,双手置于身旁,肩膊放松。左脚屈曲并将脚掌平放地面,右脚伸直,尽量向上提高。轻轻伸直右脚脚尖并及保持挺直,然后顺时钟转十个小圈,接着逆时钟转十个小圈。转动右腿时,臀部和小腿会有拉紧的感觉,双腿转向身体中心时,大腿内侧亦会随之收紧,完成后,左腿重复做上述动作。每星期做两至三次,每次一至三组(初学者可只做一组),六星期应可见效。
二.简单瘦腿小动作
1、如果只想减腿就不要采取跑步之类的全身性运动。(因为在跑步后如果不做好拉伸,腿反而会变粗。)
2、按摩膝盖后方淋巴有助于排水。
3、自上而下的按摩腿部,刺激腿部血液循环,燃烧脂肪。
4、用拧毛巾似的动作来拧大小腿肉最多的地方。
5、双脚尖踮起与肩同宽半蹲站立,最好能绷紧肌肉。这个动作还是能够费点儿力的。
6、双腿并拢绷直,弯腰使脸可以贴到腿上,双手抱在腿后。这个动作可以让腿后得到拉伸。
三.日程生活瘦腿小诀窍
1,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证您拥有一双美美的腿喔!
2,小腿粗与遗传没有直接关系,想要瘦小腿,可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推),另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上下摆动、多游泳、多走路,都能达到瘦小腿的目的.
四.改变饮食习惯速瘦小腿
要想快速瘦小腿就要改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。
懒惰是减肥的克星?其实不然,只要你选择正确的瘦身方法,懒人也能轻松享瘦。所以,下面小编就和大家分享有效的懒人减肥方法,希望对大家有帮助!
一、保证充足而规律的睡眠
睡眠是很好的减肥方式,而且是不需要付出辛苦汗水就能达到效果的。睡眠减肥,就是通过调整睡眠时间、睡眠质量,影响人体荷尔蒙分泌,从而分解、燃烧脂肪,促进新陈代谢,排除水中,把脂肪转化为能量。对于不爱运动的人来说这是不是一大福利呢!但要注意,睡眠减肥的重点在于时间,一定要在晚上10点前入睡,第二天6点起床,尤其在11点到1点间的睡眠质量要保证好。
二、让自己忙起来转移注意力
减肥困难往往在于控制不住自己旺盛的食欲,在你无聊的时候,总会随手拿起一包零食,开始悠闲地享受着。这时候,你需要尝试找一些事情来做,以转移注意力。最好不要是看电视这种不用动脑子的娱乐项目,你可以做做家务,出门逛逛街,甚至可以进行一些需要集中精力的游戏,抓住你的注意力。
三、保持优雅的姿态
不良的坐姿、站姿,甚至走路的姿势,都会影响体型。因此,养成优雅的姿态不但可以让整个人气质提升,也会令身体肌肉记忆定型,各部位线条得以优化。
正确坐姿应该是双目平视,微收下颌,立腰、挺胸、上体自然挺直,双腿合拢,双脚自然平放。
正确的站姿应该是头正,双目平视,微收下颌,双肩放松,稍向下沉,收腹,挺胸,立腰。
走路时,身体要挺直,背部不能弯曲,不要左摇右晃,尽量沿直线方向行走,脚步不要太大,前后脚相差一脚左右为佳,手臂的挥动幅度与身体呈10度为宜。
四、多吃蔬菜水果产生饱腹感
不少人认为减肥就一定要节食,然后拼命运动,其实只要避免暴饮暴食就能有效帮助你瘦下来。在你的餐饭中加入更多的水果和蔬菜,把你的零食全部换成低热量的食物,这样可以造成饱腹感,以抑制你的食欲,让你吃不下那些高热量的发胖食品。对于减肥来说,苹果、香蕉、西瓜等水果都是不错的选择。
1:新型按摩减肥法
a、坐在椅子上,用右拳的指关节,从右臀到大腿交界的地方向大腿前方按压,左右重复十次。
b、坐直身体,双手握住大腿,拇指进行按压,然后顺着腿根向下,到膝盖,每次重复五次之后换腿。
c、双手握住腿根,用力按摩,五分钟之后换另一条腿。
这种新型的按摩减肥方法,已经被证实是最有效的减肥方法,不仅能够减肥,还能瘦腿,让肌肤更加紧致。当然如果是腹部,可以采用从内向外按摩的方式,效果也杠杠滴。
2:多吃蛋白质食物
作为最有效的减肥方法,蛋白质减肥很健康很新颖,效果很好。不仅能够补充人体所需营养,还能够解决肥胖问题。对于想要瘦身的美眉来讲,既能多吃美食,还能享受瘦身的过程,简直是美到冒泡。日常生活中 ,建议多吃豆腐、豆浆、鸡蛋等食物,热量低、减肥效果好。
3:多吃猕猴桃
猕猴桃的维生素含量非常高,尤其是维生素C,钾元素,更是超过很多水果。猕猴桃中的果皮含有果胶,能够促进脂肪燃烧,所以喝一杯猕猴桃汁、吃一个猕猴桃,要比其他减肥方法更快更高效。
4:想吃甜点啃红薯
女性对甜点有着莫名的执着,然而甜点是减肥的大忌。因此,在该最有效的减肥方法中,建议想要吃甜点的女性最好多吃红薯。一方面,红薯也有甜味,能够缓解想吃甜点的想法;另一方面,红薯含有膳食纤维,能够改善便秘,促进人体排毒,提高新陈代谢,加速减肥。
5:三蹲
最有效的减肥方法不是节食,也不是辛苦的付出,而是恰到好处的正确减肥。掌握正确的减肥方法,才能让自己瘦下来。而三蹲的做法很简单,双手交叉外翻,瘦腹下蹲,然后缓慢还原,每天做三次,瘦腹、提臀、瘦身,效果三合一。该最有效的减肥方法非常适合懒人操作。
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给自己充足的减肥动力
减肥动力,就是你为了达到减肥目标而拥有的一股雄心壮志,它的强大足以帮助你走向成功瘦身之路。那么,要怎样才能拥有足够的减肥动力呢?把自己的减肥目标写在小纸条上,然后粘贴在家里所有明显的地方,这样,你想放弃减肥也都难了呢!
要有足够的自信心
肥胖的身体不仅会影响你的健康和美丽,还会打击你的自信心。但是,当你缺乏自信,也就会自暴自弃,自然地,就会轻易放弃减肥计划哦!要学会自我感觉良好,学会欣赏自己的美,这样你就会为了让自己更美而愿意努力减肥哦!不要总是跟别人比较,你就是你,爱自己才会努力让自己变得更美丽。
学会说“不”
有时候,学会说“不”也是一种有效的减肥方法。在上班路上看到的西饼店、办公室里同事递给你的高热量零食等等,当你面对这些诱惑的时候,不妨礼貌地说声“不”,这种习惯能帮助你减少热量的摄入,对健康减肥非常有利。
吃你真正想吃的
不要因为减肥就限制自己不能吃这些不能吃那些,这些限制只会让你感受到被剥夺,从而容易造成暴饮暴食。过分地限制自己不仅不能帮助你减少卡路里的摄入,还是造成热量摄入过多的重要因素。无需借口,也不需要为吃了什么“禁品”而内疚。要知道,发胖不是因为某些食物,而是总热量的摄入过量才造成的。所以,适量地享受你想吃的食物,这也是减少热量摄入的好方法。
选择美味又低卡的食物
想要减肥,减少热量的摄入非常关键。当然,你并不需要神经紧张地计算所有食物的卡路里,这样会让你畏惧食物,对健康、减肥都是没有好处的。其实,选择一些美味又低卡的减肥食品就能帮助你解决这个困扰。而新鲜的蔬果、低脂酸奶、豆类等等都是非常理想的瘦身食品哦!
做家务也能瘦身
不想运动却想瘦?很简单,就做个热爱家务活的淑女吧!平时清洗厨房、洗衣服、给房子吸尘等等家务劳动都能帮助你加快脂肪的燃烧,都比你坐在电视机或者电脑屏幕前要好得多哦!
睡觉也能帮你瘦
睡觉也能减肥?是的,而且,我想也没有其他比这个更轻松的减肥方法了。那么,睡觉是如何帮助我们达到减肥的目的的呢?首先,睡眠不足会导致体内的新陈代谢减慢,也就自然会减慢脂肪的燃烧,对减肥非常不利;其次,缺乏睡眠会导致你食欲大增,容易造成热量摄入过量的问题,那也就成了减肥的大障碍啦!所以,保证充足的睡眠能达到最理想的减肥效果哦!
聪明地储存食物
想要控制自己的食欲,就要拥有储存食物的智慧。家里尽量以健康的减肥食品为主,如新鲜的蔬果等等,而那些高热量的垃圾食物尽量不要堆放在家里,这样就能达到“眼不见为净”的效果,也就是会帮助你减少热量摄入哦!
不要伤害自己
很多MM为了达到快速减肥而选择伤害自己,过度节食、过量运动都是自我虐待的减肥方式。要知道,减肥是需要时间的,当你养成了健康的生活习惯,肥胖自然就会远离你了哦!
小餐具能帮你控制饮食
控制饮食的一个最简单方法就是使用小餐具用餐。根据研究表明,人的食量与餐具成正比。也就是说,当你的面前摆放的食物越多,你也就会吃得更多。所以,想要减少食量的话,不妨用小餐具来帮你轻松完成这个任务哦!
如果你还在苦恼怎么瘦身减肥的话,下面就和小编一起来了解下享瘦身减肥的有效方法,希望对大家有帮助!
尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天, 糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后 ,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!
做面膜
你可以享受的第二件事:做补水面膜皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动人!
另外有研究发现,在月经期,女性皮肤对果酸的吸收力较强,如果你能在此时多吃水果,或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜,就不用担心在夏季被晒黑!
喝碳酸饮料
由于气泡作用,喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见,大量糖分会让你的身体发胖,其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是,在月经期,你的骨骼会产生自我防御反应,以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失,此时适当喝些碳酸饮料,基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是,千万不要贪凉喝加冰块的饮料,过冷的温度会让你身体受寒,产生痛经,常温碳酸饮料才是最好的选择!
读书
WHO(世界卫生组织)的医学研究发现,在月经期,你的记忆力有显著提高,思辨能力也比平时更强!更重要的是,月经期的你虽然敏感、易冲动,但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书,你会发现,自己的阅读效率会比平时高很多!
按摩
传统意义上认为,月经期不能享受按摩,因为按摩师指尖的力度会让你身体受压,影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出,这是女性健康学中的学术误区之一,轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行,还能放松肌肉,减少经痛。
只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压,你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快,适度的按摩还会有瘦身效果。更好的消息是,由于荷尔蒙作用原因,你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点,如果你让按摩师用精油为你按摩胸部,还可为乳房塑形、升级你的Bra!
每天睡够9小时
美国医学专家指出,对于繁忙的白领女性而言,最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久,不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升,你的皮肤达到最佳状态,如果辅以充足睡眠,那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!
或喝杯暖暖的甜豆浆,不但不会增加多余卡路里 ,还能使肠胃和大脑充分放松,让你心满意足地睡到天亮!
足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一“通道”,在月经期,体内细胞和组织处于张开状态,这时做足部SPA,能更快地帮你排出体内毒素。
美国纽约大学的医学研究发现,在月经期间第一天做足部SPA,可使排毒速度增加9%-15%,并有效减少经痛!
游泳
游泳是公认的最好的瘦身运动,它是一种全身运动,能锻炼全身几乎所有的肌肉,不但可以塑形,还可以提高心肺功能。游泳对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处,有利妇女生育后恢复体形,还能强健体质,对身体瘦弱的人来说是一项很好的运动。游泳是短时间内消耗热量较多的一项运动,因为人在水里停留8分钟消耗的热量与在空气中2小时消耗的热量相同,如果每天运动的时间不多,游泳是比较好的选择。同样是游泳,自由泳的运动量相对其它泳姿更大一些,12分钟的自由泳可以消耗836千焦的热量。对于不太会游泳人,可以用在游泳池中快走来替代,对提高心率效果非常好,同样能达到锻炼的目的。
慢跑
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,有益于心肺和血液循环。户外跑步会受环境限制,跑步机是相对不错的选择,需要注意的是在保证平衡的前提下最好放开跑步机扶手,因为这样能增加8%的氧利用率和5%的心率,选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。心贝网提醒您,慢跑的时间一般比较长,所以要及时补充水分。
变速跑
这种忽快忽慢的跑步方式,简单而随意,将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来,可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现,变速跑最适合运动减脂。在短时间的快速、大量运动时,以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中,则以消耗脂肪为主,变速跑能加快糖与脂肪之间的转换,让瘦身效果不易反弹。在跑步机上变速跑非常易操作,即可以用高速锻炼一会儿,转而至较低速度循环练习。
跳绳
跳绳,许多女性都不陌生。从运动量上说,跳绳半小时,相当于慢跑90分钟的运动量,也就是说跳绳在短时间内能消耗大量热量,是标准健康的有氧健身运动,运动的节奏也非常适合女性。要想达到瘦身的效果,要保持合适的运动量,每周不应少于4次但也不可多于6次,每次时间在半小时到两小时之间,太少起不到健身的效果,多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。
爬楼梯
想利用生活工作的间隙达到锻炼的效果,爬楼梯是不错的选择,对瘦身作用也有着非常明显。上楼梯所消耗的热量比散步多4倍,比晨跑锻炼还多80%。在上楼的时候要踮起脚尖,这样可以让小腿变得又紧又细又好看,一举多得。每天走上半个小时,既不浪费时间又可以起到很好的减肥效果,对上班族来说难得的减肥方法。没有楼梯的时候,我们也可以在家以同样的方法来回走,一样能达到健身的效果。
做家务
如果实在没时间做运动,那就利用平时做家务机会来健身吧,经常挽起袖子来做做家务,也可以消耗卡路里。还可以将做家务与运动瘦身结合起来,比如在洗碗时稍稍踮起脚尖,这样能锻炼小腿,拉长腿部线条。拖地时两腿一前一后交叉站立,摆出弓步,然后用手臂的力量将拖把前后推移,这样每分钟消耗9卡里路。
跳舞
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,有效地燃烧各个部位多出来的脂肪,让皮肤变得更加紧致,身材变得更加苗条,延缓细胞衰老。不同的舞蹈的瘦身效果也不同,比如肚皮舞对腰腹部的瘦身效果明显,拉丁则侧重肩部、腰部、臀部的锻炼。
瑜伽
长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防疾病,瑜伽的瘦身功效并不是通过高强度运动来消耗能量来实现的,而是因为瑜伽的深呼吸运动能可以增加体内细胞的氧气吸收量,氧化作用增加从而燃烧了更多的脂肪细胞,达到很好的减肥效果。
1、一定要吃早餐
早餐是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐!如果早餐囫囵吞枣、甚至不吃,那么,身体就会处于低代谢状态,没精神、血液循环不佳,容易发胖。为何早餐如此重要?人在睡眠时身体的新陈代谢处于最低状态,而早餐是新陈代谢的起动器,如果忽略了早餐,身体在午餐之前就不可能同往常一样燃烧脂肪。所以,想要健康高效瘦身,一定要吃早餐。
2、每天喝6杯水
新陈代谢需要水的参与,如果身体缺水,新陈代谢的速度就会下降,而且会影响脂肪的分解速度。有研究发现,每当你喝下一杯水,新陈代谢的速度会加快30%。即使没有流汗运动,每天至少也要喝6杯水。如果觉得白水口感差,可以尝试玫瑰茶或者水中放点柠檬汁增加风味,但一定不要用含糖饮料来代替。
3、日常步行减肥法
减肥少不了要运动,但是,不管是去健身房还是自己在家做一些减肥小动作都很难让人坚持到底,而随时随地都可进行的日常步行减肥法则没有这方面的担忧,比如工作繁忙的上班族们可以选择在早晨或者晚上步行回家。不过,日常步行减肥法虽然实施起来简单、方便,但却有着时间上的要求,如果不能一次性持续坚持半小时以上很难达到减脂瘦身效果。
4、切记饭后久坐
饭后百步走活到九十九,这是中国的俗语,同时也是一种值得推荐的瘦身减肥方法。饭后走动对于减肥保持体形非常重要,饭后久坐会使腹部脂肪增加明显,而且不利于保持灵活的思维,人会感觉比较慵懒,时间久了记忆力也跟随下降,所以对于上班的朋友少订餐,坚持饭后散步,有助远离“小腹婆”。也可以在家养只狗,晚饭后遛遛狗,有趣又容易坚持。
5、坚持自己喜欢的运动
运动是保持体形和健康身心最好的方法,但是很多朋友缺乏耐心,最终很难坚持下来。可以选择一些简单、自己又感兴趣的运动,比如滑轮、自行车、游泳、跳绳等。记住,运动是提高新陈代谢的不二法宝,尤其建议做一些力量训练,比如深蹲、哑铃训练等,它们能够增加你的肌肉比例。要知道肌肉比例高的人,基础代谢率就高,每天消耗的热量也要比别人多。
6、用粥代替米饭,热量减半
此种瘦身减肥方法,大家必须引起重视。因为同样是一碗的分量,粥的热量远比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,因为此类食物所含膳食纤维丰富,能促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
7、多做些按摩
泡热水澡,不仅清洁全身,还放松人的紧张情绪,同时在泡澡的过程中进行按摩,更有助于肌肤的保养以及脂肪的消耗。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。因此,小编建议大家平时要多做些按摩,争取尽快摆脱肥胖困扰!
8、想吃甜食的时候,用南瓜和红薯代替
不少人喜欢吃甜食,比如蛋糕、巧克力、糖果、点心等,特别是压力大心情不好的时候,吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高,在饮食减肥中需要控制,不妨蒸煮点南瓜和红薯,天然的糖分同样带给你甜甜的口感,所含膳食纤维更能改善便秘,促进排毒,达到减脂瘦身功效。
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不少美眉大腿很纤瘦,但是小腿和非常粗壮,小腿的尺寸甚至可以赶上大腿。怎么瘦小腿从来都是女生们的头痛问题。下面小编就和大家分享小腿减肥最有效的方法,希望对大家有帮助!
小腿做SPA
方法:将温水放入水桶里,水位要没过小腿,加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右,浸泡的时候要按摩小腿,帮助排毒。
饮食瘦小腿
血液循环不好,就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物,可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物,也会令体内堆积过多的水分,形成水肿。同时含有钾的食物,则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。
运动瘦小腿
瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯,将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高,腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间,瘦小腿的效果就出来了。
按摩瘦小腿
怎么瘦小腿才有效?按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾,再从脚趾缝开始,往脚踝方向推压脚背,放松小腿肌肉,促进小腿血液循环,减轻小腿浮肿。这个方法非常适合因为穿高跟鞋而脚痛的人,常常练习会有明显的改善。
日常生活中减小腿最有效的方法
散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
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站立提腿法:
双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。
坐着提腿法:
在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法:
先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
疏通经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。所以疏通经络减肥是有效的!为此,下面小编整理了疏通经络减肥的相关知识以供大家阅读。
以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的。
1、刺激作用:通过针刺穴位和耳穴压迫的方法,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
2、药物作用:利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收,进入经脉血络,输布全身以发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同时抑制脂肪的合成,因此达到减肥作用。
3、增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
4、调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快会达到正常水平,脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。
因季节不同而有不同的减肥方案,比如秋季的中医经络,就要从健脾出发,在减肥的同时补气养血。 冬季是人体最适宜进补的季节,所以在这个季节进行中医减肥方法中的经络减肥法,要结合脾“主运化、主升清、主统血,喜燥恶湿”的特点,让人在接受经络减肥的过程中也能保持精力旺盛。
经络减肥主要也是通过每个人的身体情况,有的人就是自身的分泌失调的,这样的很难起到经络减肥的。
1、健康:由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到减肥目的,因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪,也能减掉内脏脂肪,在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。
2、快速有效:中医经络减肥疗效确切、迅速,40余万例临床案例统计,有效率高达99.3%,前4次可减2-19斤,一疗程有些肥胖者就减掉了60余斤,最高能减到112斤。
3、无痛苦:中医经络减肥可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦。
4、不反弹:中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的,是一种标本兼治的方法,不易反弹。肥胖者减肥后,只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。
经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。
经络穴位减肥,是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,它完全摒弃化学合成药物,充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病,如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的。
现在中医减肥受到很多想要减肥的MM追捧,想要有效的使用中医达到瘦身目的,下面小编就和大家分享有效的中医减肥方法,希望对大家有帮助!
化湿法:用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。
代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。
轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。
利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。
微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。
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一、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有功效。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂瘦身,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的作用。
二、和胃消脂法
形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂瘦身最简便的食物疗法。
三、宽胸化痰法
中医文献有“肥人多痰”的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。
针灸减肥:是通过针刺人体某些穴位,从而可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃部排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,从而达到减肥目的。与此同时,针灸减肥还有保健、消除健康顽疾的功效。
按摩减肥:按摩是一种被动运动,通过合理按摩,可使肌肉活动增强,血液循环加快,增加脂肪的消耗。尤其是腹部按摩,除可加快脂肪代谢和增大能量消耗外,还能促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养物质的吸收,减肥效果更为显著。
药物治疗:根据中医原理研制的中成减肥药,也是中医减肥的一大特色。这些药物成分多来自中医药理学(如中医药经典《本草纲目》)提供的天然草本植物,摆脱了西方化学药剂的影响,主张纯天然,无副作用。以我国西北地区出产的最为著名。这种减肥方法能让大家在减肥的同时起到养生的作用。
怎样减肥又快又健康?下面小编就和大家分享最快最有效地减肥方法,希望对大家有帮助!
1端正减肥态度胖不是一种错,但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖,就是对肥胖的问题不重视,认为胖一点只是难看一点,并无伤害。但其实,肥胖是众多疾病的诱因,脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有可能因为肥胖引起或加剧。肥胖关系到的不仅仅是身材这么简单,因此,要想减肥,首先就要让自己重视肥胖问题,不要把减肥题简单看成是“变美”的过程,而应该看成是一个变健康的过程。这样,你才会有足够的毅力去坚持。
胖不是一种错,但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖,就是对肥胖的问题不重视,认为胖一点只是难看一点,并无伤害。但其实,肥胖是众多疾病的诱因,脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有可能因为肥胖引起或加剧。肥胖关系到的不仅仅是身材这么简单,因此,要想减肥,首先就要让自己重视肥胖问题,不要把减肥题简单看成是“变美”的过程,而应该看成是一个变健康的过程。这样,你才会有足够的毅力去坚持。2关于“吃”的原则必须遵守人之所以会长胖是因为摄入的热量大大超过了消耗的热量,使得多余热量再体内储存起来形成脂肪。怎样减肥又快又健康?首先要控制摄入热量。饮食是摄入热量控制的重要关口。
那怎么吃才能减肥不反弹?
1.少吃一日三餐不能少,但是每一餐摄入的热量要严格把控,不要放肆自己胃吃太多的东西,每餐吃到七八分饱即可。“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”,一日三餐一共摄入热量不要超过2000大卡,早中晚三餐的热量摄入可以参照比例4:4:2来分配。
2.多吃低卡食物低卡食物一般热量低,膳食纤维丰富,吃低卡食物容易感觉饱并且不容易长胖。低卡食物很多,如苹果、柠檬、草莓等水果;菠菜、芹菜、青瓜、西红柿等蔬菜;荞麦、小米、红豆等粗粮,减肥期间,日常膳食要合理搭配低卡食物,保证营养,保证能量充足。
3.细嚼慢咽狼吞虎咽,一下子吃完桌上的饭餐,那你可能还不会感觉得饱。因为一般在吃饭20分钟后身体才会接收到饱的讯息。要减肥,吃饭就得细嚼慢咽,延长吃饭的时间。此外,最好也不要相信“趁热吃”这句话,烫的食物所含的热量相对较高。
3没有捷径,减肥必须运动怎样减肥又快又健康?运动是减肥最高效最健康的方法。运动过程会消耗脂肪,让人变瘦;同时运动还会增强人的代谢能力,让人每天消耗更多热量,变得易瘦。要在较短时间内减掉30斤,最佳的运动方式就是有氧运动。有氧运动强度不高,而且代谢过程有氧气参与,随着运动持续时间变长,消耗脂肪效率会越来越高。而无氧运动,则主要消耗糖分来为身体供能,减脂效果不及有氧运动。下面,小编推荐几种减脂效果好的有氧运动。
4、游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍,为了克服强大阻力,人体就要消耗更多的热量,这就大大提高了消脂效率,让减肥事半功倍。据测定,人在水中跑步20分钟,效果相当于在陆地上跑步60分钟。跑步是一种非常健康简单的减肥方法,通过大量排汗,调动身体的新陈代谢,燃烧脂肪来达到瘦身的目的。为了让跑步减肥效果更好,可以在者30分钟内,可以组合快跑与慢跑。首先非常放松地跑5分钟,把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒,接着再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。
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1、坚持每天快速走
快步走能帮助你消耗更多的脂肪,而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话,完美线条很快就会属于你了哦!而时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种,也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走,你也能快速享瘦。
2、晚饭后出去逛一下
晚饭后坐在电视机或者是电脑屏幕前是会让你发胖的严重恶习,想要减少体内的脂肪堆积,晚饭后就要运动一下哦!如果你不喜欢运动,那就到外面逛一下吧!逛街是女性朋友的最爱,也是能帮助你增加脂肪燃烧的有效减肥方法呢!
3、增加日常运动量
减肥是一个循序渐进的过程,无论是在运动还是饮食方面,急于求成只会导致适得其反的后果。所以,在开始你的减肥计划时,可以考虑从每天20分钟的运动开始,然后再慢慢地增加运动时间,又或者是平时多动少坐等等的方式对减肥瘦身都会有非常大的帮助。
4、不要忽略早餐
不吃早餐不仅不会帮助你减肥,还会导致体重增加,是健康减肥的大忌。因为当你跳过了早餐,也就自然会在午餐或者晚餐的时候放纵自己的饮食,往往会导致吃得更多的情况出现,也就会造成总热量摄入的增多,想不胖都难呢!早餐是加快新陈代谢和维持血糖稳定的关键,是减肥的好帮手哦!
5、低脂乳制品帮你瘦
研究表明,钙质能帮助你加快体内的脂肪燃烧,是减少腹部脂肪堆积的最佳减肥方法之一。而低脂乳制品就是最理想的减肥食品哦!因为它们含有大量的钙质,是快速减肥的佳品,而每天喝2-3杯脱脂牛奶就是减肥的好方法。
6、杜绝过量运动
过量运动或者运动强度过大会让你无法达到自己的减肥目标。所以,不要以为强度过大或者是运动时间越长就越能让你快速瘦下来。过量运动会导致你在运动后食欲大增,这个时候暴饮暴食绝不是一个瘦身的明智之举哦!
7、坚持每天洗热水澡
洗热水澡不仅能帮助你消除一天的疲劳,还能加快体内的新陈代谢、加快脂肪的燃烧,是非常享受的一种轻松减肥法。当然,在你洗热水澡的时候多扭扭腰、抖抖脚都是能加快燃脂的好方法呢!
小S是典型的超级辣妈,那么,小s产后如何减肥呢?下面和小编具体了解下小s减肥最有效的方法。
一:配备专业营养师
产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说,早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例,不管再痛苦还是忍下了,最后还出书了呢。
二:把握产后两个月关键时间
“瘦身不只是名词,而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信!
三:玉米是法宝
小S另一个很爱的食材,也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单,只要水煮即可,不需任何调味料,自然甜美回甘,用来当做下午茶,比起糖分热量高得可怕的甜点,玉米的“量价比”高多了:同样分量相比下,玉米比米饭所含的纤维量更多了3~4倍,也富含矿物质“镁”,都能让肠胃健康活动,让人产后不再“大腹便便”呢。
四:深色蔬菜代替水果
在产后的前两周,小S不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥,但深色蔬菜富含各种维生素,仍要多多食用,只是用水煮取代热炒,不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说,体质寒冷会不利于产后体内废物排出),要让肠胃正常蠕动,使排便顺畅,所以在饭类中加入各种五谷杂粮,或是以地瓜和白米以1:1 比例调配,营养又好吃。
五:再补也要三低
相当时髦前卫的小S,自小就吃妈妈熬煮的中药补品,对于汉方食补接受度也很高,不过,烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则,不造成产后虚弱身子的负担。像是猪腰、麻油鸡能温补改善虚寒,帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱,直呼等女儿长大后,也要亲手烹煮,让她们感受妈咪的爱心。
(一)颈部以上的运动
1.问题出在脸上:可以每天随时随地联系叫出"啊""喔""咿""呀"等语气词,嘴巴不要张得太夸张,小心回不去,同时也要注意场合,如果和男友一起,最好不要做,小心分手哦!
2.颈部曲线也很重要:站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,首先审出右手置头顶,头部向右仰;向左也是同样的动作。左右重复10次。
(二)手臂的热舞
1告别蝙蝠人蝴蝶人:站立啊黄手自然下垂。两脚分开与肩同宽,首先举出右手臂过头顶,再向左弯下身子,做到上身与下身成90度;然后再换左手。左右重复做10次。
2.我们还可以借助日常用品--毛巾,预备动作与前面相同,双手握住毛巾的两端,再向上举起,首先向右弯曲,左手用力拉扯毛巾,直到右臂感到拉紧;向左也是一样。左右重复10次。
(三)腰部曲线--女人的致命
1.水桶腰必做:站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,双手反握,举过头顶,两脚交叉,将一脚至前一脚至后,双手向右倾,臀部也向右顶起,而身子要想左倾,为了达到效果,头可向后看,直到盯住自己的脚后跟;然后再换另一边。左右重复个10 次。
2.兼做愈加:站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,双手伸与胸前合并,举过头顶,再想右侧弯曲,坚持10秒种,接着恢复原来姿势;向左也一样。可重复个五次。
(四)让你的臀翘起来 (直到自己都害羞……)
1.站立双手自然下垂,在身前可放一把椅子或借助与家具,但要注意高度适中,两手扶住椅子,同时也要夹臀,伸出一只腿向后题,但注意两只腿在运动过程中都不能弯可重复曲。可重复个20次。
2.站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,可双手扶住一高与自身的家具,然后用力往下压,自己要有意识的把臀翘起来。相信你可以!
5(五)让象腿变纤纤细腿 1. 站立双手自然下垂,手腿并拢,夹臀,两脚微微垫起,双肩向后压,可重复做50次!
2.狒狒拉屎:站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,将双手伸与胸前成拳状,慢慢蹲下,收腹,尽量把臀向后压,把整个身体的重量都交给双腿,注意做到悲剧要耸肩
想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。此外,还要多吃水,大S说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。
不少MM有大腿粗壮的烦恼,一穿短裙短裤就暴露了,美美的夏天怎么能让粗腿毁了呢?下面小编就和大家分享腿部减肥有效方法,希望对大家有帮助!
瑜伽减腿动作一:双腿背部伸张式
双腿伸直坐于垫子上,后背直立,吸气双手向头顶上方伸展;呼气,手臂带动身体向前向下,膝盖伸直,眼睛看向脚尖的方向,尽量让腹部靠近大腿,保持3个腹式呼吸。吸气上身还原;呼气,双手向下放松。这个动作可以让大腿和腹部紧实,起到减腿的作用。
瑜伽减腿动作二:船式
仰卧,双脚并拢,双臂平放在体侧。吸气,同时将上身、双脚和双臂向上抬起,只有臀部着地、并以脊柱骨为支点,保持身体平衡,双手、双脚伸直,手指指向脚尖;如果可以的话,双手拉住你的脚踝,吐气,慢慢将身体放回地面。调匀呼吸,全身放松。
瑜伽减腿动作三:侧角伸展式
双腿打开两个半肩宽,右脚向右旋转90度,吸气双手向上平举,呼气手臂带动身体向右下弯曲,右膝弯曲,右手放于右脚前侧,眼睛看向左手手指指尖,掌心向前,指尖指向天空。注意右膝不要超过右脚脚尖。保持3个腹式呼吸。吸气,手臂带动身体慢慢向上还原,做反方向。
瑜伽减腿动作四:鸽子式变体
双腿伸直,坐在地面上,后背立直。左腿弯曲,小腿弯曲,尽量让大腿向后伸直。右手抓住右脚脚面,让右小腿向上抬起,右手肘关节夹住右脚脚面。左臂在头顶上方伸展。眼睛看向斜上方,保持这个姿势1-2分钟,双腿交换,练习时调整两膝左右成一直线,把注意力放在腰背上。
看了腿部减肥有效方法的人还看:
1.爬楼梯
别总依赖电梯啦,八楼以下的上班族们就多尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的过程中,可以有效拉伸大腿肌肉,帮助燃烧脂肪。为了达到最佳瘦大腿效果,爬的时候最好采取一步两个台阶的方法,上半身要保持挺直状态,速度不用过快,不觉得费力就好。
2.高抬腿
高抬腿也是很好的瘦大腿运动,可以有效的消除大腿脂肪。身体站直,然后单腿轮换,做抬起运动,双臂也随着身体自然的摆动。高抬腿运动后,要按摩放松腿部,以防形成肌肉。高抬腿运动不仅有很好的瘦大腿功效,还能帮助拉伸腿部线条。
3.深蹲
很多姑娘以为深蹲会让腿部变得更加粗壮,其实不然。大腿粗,都是脂肪堆积的缘故,而深蹲可以有效锻炼到下半身肌肉,有很好的提臀瘦腿功效。深蹲的时候要保持腰部挺直,频率不必过快,动作要尽量标准。想要达到最佳燃脂效果,可以尝试负重深蹲。
4.空中蹬腿
睡觉前,平躺在床上,双手放置后脑勺处,双腿在空中做蹬自行车的动作。这招可以有效促进下半身血液循环,帮助双腿放松,不仅有极好的瘦腿效果,还能改善腿型缺陷。整个过程中,可以尝试脚尖绷直。同样,频率不要求过快,注意配合呼吸。
5.踮脚尖
在家中的时候,就可以尝试垫脚尖走路,别小看脚尖踮起这个动作,长期坚持的话有很好的美化双腿的效果。脚尖踮起的同时,最好能收腹提臀,使身体肌肉处于一个紧张的状态。这个动作简单有效,随时随地都可以进行。上班休息期间,等公交,排队上厕所时都可以进行。
6.拉伸运动
忙于上班的工作党们,没有时间运动的话,平时就多做做拉伸运动吧。赘肉的堆积就久坐不运动导致的,拉伸运动能有效防止赘肉的产生。早起和睡前都可以抽出十分钟的时间,做做简单的拉伸运动,或者来几个瑜伽动作,拉伸一下身体,不仅有瘦身功效,还有很好的美体效果。
白菜加米醋腿部减肥法
准备圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。
保鲜膜腿部减肥法
1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。
2.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。
3.把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。
粗盐腿部减肥法
粗盐瘦腿法效果非常显著,粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。粗盐腿部减肥法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。
若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。
相信现在很多的年轻人都一直嚷嚷着要减肥,不过每一个人减肥的侧重点是不一样的,有一些人胖腿有一些人胖肚子,而不同的地方减肥的方式肯定也是不一样,如果全部使用统一的方法,就不能够达到预期的减肥目的,那么身上不同部位最有效的减肥方法有哪些呢?
减下巴,尤其是一些女性朋友,往往感觉自己的下巴不够尖,所以就想要让下巴更加的瘦一些,那么如何才能够减下巴呢?其实最简单的方法就是经常抬头,使劲往上仰头,这样能够让下巴和脖子收紧,最好是反复的每天做40下左右,一般一周的时间就会有效果。
2减胳膊,尤其夏季的时候穿一些短袖的衣服,胳膊上如果肉特别多的话,会让人感觉特别的尴尬,那么如何才能够减胳膊上的肉呢?其实简单的来说,可以使用小哑铃握在手里面,使劲的抬胳膊然后不断的这样反复的做,能够很好的瘦胳膊以及紧致胳膊上的肌肉。
3减后背,后背上面如果肉比较多的话,夏季穿裙子也会让人感觉虎背熊腰,所以,非常影响自己的美观,那么件后背也可以准备两个哑铃,然后站立的姿势,双手握住哑铃,上臂向后做提东西的动作,这样把哑铃提到胸部,就能够有利于后背脂肪燃烧。
4小肚腩,小肚腩相信是很多人都特别苦恼的,尤其是长时间坐着的上班族,往往都会出现小肚腩,那么想要减掉小肚楠的话,可以平躺双腿并直,然后缓缓的抬起,最好是能够跟身体呈90度,这样反复的做每天至少要做15分钟效果会非常的好。
5减腰部,想要减腰部的赘肉,其实最好的方法就是转呼啦圈,这可是一种有氧运动,而且每次转呼啦圈最好是能够坚持30分钟,这样一周之后就会明显的感觉到自己腰部的两侧肌肉特别的紧实。
6减臀部,长时间的做着自己的臀部也会特别的大,那么想要减臀部可以直接趴在床上,然后两腿伸直,做游泳的拍水动作,不断的两腿交替向上抬起,动作可以稍微缓慢一点,每天差不多做五六十下会比较有效果。
7减大腿,很多人都比较苦恼自己的大腿,简直就像是大象腿一般,特别的粗壮,那么想要减大腿的赘肉,可以做下蹲运动,最好是量脚跟肩同宽,然后反复的蹲下站起,每天做三次每次做15个。
8减小腿,如果比较胖的人小腿上面有脂肪,那么简单减腿最好是踮起脚尖,也可以做完运动之后用手轻轻的抖动小腿的肌肉,而如果是肌肉型的话,想要减下来最好是少穿高跟鞋,不要做高强度的运动。
怎样减肥?饮食加运动双重结合的科学减肥方法才是最有效的。下面小编就和大家分享瘦身减肥有效方法,希望对大家有帮助!
少吃1口肉2个月减10磅:
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。
与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要瘦身不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只 吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能瘦身,如果碳水化合物食 用过多,也会使体重增加。
降低热量的摄取:
营养学家认为,无论你控制啥--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切 忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太 少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
减少食物的摄入量:
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要关注减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议瘦身者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,关注提醒自 己摄取食品的重量。
每天1餐流食5周减10磅:
通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
走45分钟半年减10磅:
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生 指出:采用这种瘦身方式可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果 ,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
固定锻炼:
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方式。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公 里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。 运动量过大,会增加食量,这样也达不到瘦身的目的。
力量训练:
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼方案。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
降低热量摄取与散步结合:
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
减少脂肪摄入与举重结合:
这种方式可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的保健。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
最佳的选择:
根据上述九种方式,制订一个循序渐进和能够保证实施的方案,最理想的组合计划是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管保健和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做 2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方式结合起来做,可 能不太适应,不妨试着逐渐增减。
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合理安排减肥三餐
均衡的三餐饮食对于减肥带来非常多的好处,除了给你带来健康的身体之外,还有助于防止吃零食和情绪化进食。
首先,必须重视一日三餐的进餐时间间隔,其次就是每餐的合理安排。为了保证减肥的有效性以及持续进行,专家建议:保持三餐均衡;不要随便应付每一餐;不要让身体处于饥饿状态;
三餐的热量比应该是4:4:2;如果你晚上有运动的习惯,那么三餐热量比就应该是3:4:3为宜。
早饭吃好。一顿丰盛的早餐能够帮助你恢复旺盛的新陈代谢,也有助于好好控制你中餐的食欲,避免吃得太多;
午餐八分饱。中午和下午这段时间是能量消耗最多的时间,所以,你的午餐应该有多种食物选择,以保证为你提供必需的能量,有有助于控制晚餐的进食量;
晚餐少而清淡,但是不代表就可以不吃或者吃很多东西。
另外,如果日常能量需求较大的,三餐中间还可以有少量的加餐,要注意挑选低热量的有助于减肥的食物来吃就好。
多吃蛋白质
营养学家们都建议减肥的你应该多吃一些瘦肉蛋白质。因为同脂肪和淀粉相比较,这些蛋白质更能使你有饱腹的感觉。理由在于人体要消化和吸收食物中的蛋白质需要人体付出更多的能量以及更长的时间,因此能够让饱腹感持久。
还有,什么时候吃蛋白质也是有讲究的。研究发现,早餐时候吃一些瘦肉蛋白质比起在其他时候吃,能让你有更强的饱足感。所以,在早餐时建议吃30克地蛋白质,比如所鸡蛋白或者低脂酸奶等,能让你一天都有饱腹感。
适当地摄取脂肪
减肥期间完全拒绝吃脂肪并不是一个好策略。研究显示存在于橄榄油、坚果以及鳄梨中的一种油酸——不饱和脂肪,能够减少减肥期间的饥饿感。因为这种不饱和脂肪在被消化过程中会转化为一种复合物,间接地让大脑产生已经饱了的信号。
因此,适量地让自己吃一些脂肪有助于降低食欲。注意控制好量的问题。减肥的你每天摄取的热量中,不饱和脂肪最好不要超过20%的比例。你也可以将四分之一个苹果、20克坚果还有两茶匙的天然花生酱作为你的减肥零食,即饱腹又降低食欲。
不要完全拒绝淀粉
那些仅靠少吃或者不吃碳水化合物来减肥的人,非常不喜欢土豆。但是专家告诉你土豆拥有能够让你降低食欲的强大威力。因为土豆中含有的一种特殊淀粉能够在一定程度上抵制人体中消化酶的作用。因此,在晚餐中可以吃一个中等大小的土豆(只有100大卡左右),或者吃一份只加醋而非沙拉酱的土豆沙拉,作为你的减肥晚餐。
在最佳减肥运动时段减肥
运动健身就像减肥的一个加速器,不仅能够快速减肥,提高新陈代谢加速脂肪燃烧,还能很好地塑造体形。运动减肥切忌在饭后就进行,这样不仅有害身体健康,而且还会让减肥效果大打折扣。为此,专家为你指出最佳的运动减肥时段:
上午时段:早餐后3小时至午餐前;
下午时段:午餐后3小时至晚餐前;
晚间时段:晚餐后3小时至睡前。
运动减肥要注意
一般来说,运动齐纳最好摄入含有较高碳水化合物、适量蛋白质以及较低脂肪的食物,而要避免高脂肪食物或者大量进食。
专家给你推荐运动前的最佳食物组合:低脂酸奶+香蕉;脱脂酸奶+水果;全麦面包做的鸡肉三明治;半支薯+低脂酸奶。
运动后的就吃全麦吐司和一到两个荷包蛋,以及摄入足够的水分。但不要等到口渴了才喝水,运动时应该随时为自己补充水分。
选择正确的减肥运动
运动大体上分为有氧和无氧两大类。无氧运动具有很好的增强骨骼肌的效果,而对于减肥人士来说,想要分解体内的脂肪更需要有氧运动。有氧运动能够帮助提高人体新陈代谢效率。
常见的有氧运动有:快走、慢跑、爬楼梯、爬山、舞蹈、游泳、健身操还有骑单车等,这类耐久性的缓慢持续的低强度有氧运动就属于减肥人士们应该做的运动。
腿部过于肥胖,曲线也不会好看,想穿自己喜欢的短裤、短裙都有点为难。所以,下面小编就和大家分享有效的腿部减肥方法,希望对大家有帮助!
1.做高抬腿运动清晨起床后在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。同时会让你一天都活力十足哦!此外,不管是工作时间还是休闲时刻可以时常饮上一杯芝 元巧ke 茶,消脂减重。
2.饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房很不错,这样可以让你站一会。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话,可以饭后出去散个步。
3.洗澡时按摩一会每次沐浴的同时一定要是站着洗,这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟,用手按摩大腿部。然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿的目的。
4.睡前瘦腿操睡前可以做一些瘦腿操,快来学学这款简单的瘦腿操:侧睡在床上,将身体躺直,抬起远离床那只脚,抬到与床差不多垂直,反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡,用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操,躺在床上还没睡得 着的时候要多做,一个星期后,你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实,大腿变得纤细了。
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1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。
5、改变鞋跟的高度。平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。
6、肌肉型小腿粗可以多做按摩,使肌肉放松;这也适用于大腿粗。
1、多走
要多走路才能够反正腿部的脂肪堆积在一起,脂肪堆积就会让腿型的整体看上去显得又粗又壮。没事的时候一定要多运动运动,多纵跳,多抬腿。想要塑造美腿可一定要多走,拒绝多座,也不要长时间蹲着,不然会导致下身血液循环不畅。
2、调整饮食
在饮食方面也要十分的注意,有些食物吃多可是容易令腿部出现水肿的现象。日常生活中最好是以清淡的食物为主,多吃蔬菜好水果。多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助腿部的多余水分可以快速排出,避免脂肪堆积以及水肿的现象。此外,平时可以芝 元巧ke 茶,消脂减重,滋养肌肤。
3、 不跷二郎腿
坐着的时候不要养成习惯跷二郎腿,这是最容易让脂肪堆积的方法,而且腹部也会饱受赘肉的青睐,而且也会导致腿部的血液流通不顺畅,就会令新陈代谢变的缓慢,毒素也不能够及时的排出。
4、做家务
回到家里时,不要太懒惰了。想要保持完美的腿部线条,家务活可一定不要忘记,不仅仅是改变了家里的环境,变得整洁和干净,人也会变的勤快。在做家务活中脂肪得到了燃烧,腿部线条自然就会变得纤长。
5、泡脚
坚持每天用温水泡脚半小时,并且要配合按摩的运动,让腿部的血液更好的循环和畅通,同时也会令腿部的肌肉得到最大限度的放松,而且可以让腿部的经络逐渐的疏通,以此防止脂肪的堆积。
6、倒立腿部
在每晚睡觉前的半小时内,做下腿部倒立的运动。整个人平躺在床上后,将双腿部抬起紧贴着墙面并且与上半身墙面和腿部呈现90度的状态,每次坚持15分钟之后把腿放下来休息2分钟,在循环一次,长久坚持帮助去腿部水肿很有效果。
哪些减肥方法能起到有效果的呢?下面小编就和大家分享最有效的的减肥方法,希望对大家有帮助!
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2、中餐一碗饭+菜
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)
5、配合适度运动
NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床後:两杯水
2、早餐:蔬菜汁200cc
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:蔬菜汁200cc
5、就寝前:1-2杯水
NO.3(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
NO.4(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法)
1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。
NO.5(蜂蜜减肥法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3、第四天:只喝蜂蜜
4、第五六天:正常饮食
通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
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1、每天吃5-7小餐
每天吃5-7个小餐,而不是3大餐。只要控制总热量的摄入,这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法,这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯!
2、千万不要跳过任何一餐
不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上,不吃饭会降低您的整体的新陈代谢,并引发你的食欲,从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话,更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦!
3、知道您的每日热量需求
大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是,如果你不知道你的所需的热量,又怎么样来计划好自己的减肥之路呢!
4、了解你摄入了多少卡路里
管住你的嘴巴,确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。
5、摆脱高热量饮品
想要快速减肥,最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁,汽水等高热量饮品,这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
6、多喝水
水是加快新陈代谢和脂肪燃烧,还能增加饱腹感的重要物质,是健康快速减肥的关键。而减肥MM,最好是保证每天喝12-16杯水。
7、吃水果减肥要合时
水果不仅热量较低,它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是,由于水果含有大量的糖分,如果饭后吃得过多的话,也是会导致发胖的。相反,如果选择饭前吃水果的话,就是减少食量的好方法了。
8、控制碳水化合物摄入
碳水化合物是糖分的最重要来源,摄取过多容易导致肥胖。所以,要控制碳水化合物的摄入,这也是减少卡路里的好方法。
9、蛋白质很重要
您是否获得足够的蛋白质吗?坚持为每磅体重摄入1-1.5克为依据,然后开始你的减肥之旅吧!蛋白质是增加饱腹感和加快燃脂的重要物质,是减肥瘦身的佳品。
10、遏制你的渴望
控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候,我们想吃东西只是因为消极的情绪,而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦!
降低热量的摄取
营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。
少吃脂肪类食物
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。
因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。
不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
多吃流食
通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。
在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
走掉体重
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。
也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。
因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼,是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。
跑步:每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;
跳舞:每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;
游泳:每周4小时,可在4个月内减少10磅;
骑自行车:每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。
如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。
为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
减少脂肪摄入与举重结合
这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
减肥的最佳途径
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。
每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。
想减肥的人真的很多,尤其是女性朋友,更是狂热的减肥者。那么,怎样减肥才能快速且有效呢?下面小编就和大家分享最快有效的减肥方法,希望对大家有帮助!
一、清晨起床喝水
清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。
白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物,减少了小肚腩出现的机会。
这招清晨喝水减肥法有不少明星都效法,瘦腹成功指数极高!
科学的减肥方法,让你少走误区
二、餐前喝清谐茶减胃口
餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要,不但容易有饱足感,而且会让你只在真正需要食物的时候才进食。
此外,餐前喝清谐茶,进食量会明显减少,对食物的渴望也会改变,因为有足够的水,身体会比较喜欢蛋白质,而不是令人发胖的碳水化合物。
研究显示,餐前一杯清谐茶可以刺激交感神经系统长达1.5~2小时,可以使贮存于体内的脂肪逐渐消耗,使多余的体重明显减少。与节食相比,这种方式所减轻的体重较为稳定而持久。
三、下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
看了最快有效的减肥方法的人还看:
游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
此外,游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。
变速跑减肥法
这种忽快忽慢的跑步方式,简单而随意,不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来,可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。
这是因为人体在运动时,身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时,以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中,则以消耗脂肪为主。
跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
爬楼梯减肥法
如今,人们的生活条件好了,出门坐车,上楼乘电梯,运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。
做家务减肥法
做家务是一个比较好的瘦身运动,经常挽起袖子来做做家务,可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情,但是积小成多,只要持之以恒,就可以达到很好的瘦身效果。
跳舞减肥法
跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。
8瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩小脂肪细胞的体积,并燃烧多余的脂肪。
懂得适度减肥
很多人为了急速瘦下来就使用了比较激烈的手段,其实,减肥过度或是过少都是造成失败很大的原因。首先,你可以先测试看看自己是不是真的肥胖。知道你的标准体重是多少之后,就更能指导你科学地减肥哦!其实很多人应该都是在标准体重的区间之内,但是为了身型的好看,所以强迫自己要再瘦一点,觉得似乎再瘦一点,穿衣服就会更好看。
而当你降到标准体重的时候,就会开始了一小段的停滞期。如果你也有遇到一样的情形的话,请不要灰心,反而要比平常更努力的不破戒哦!要告诉自己,不偷吃零食、不吃宵夜、也不碰高热量的料理,另外,还有运动的部份更要比平常做足就能够突破咯!
饮习习惯很重要
保证你每餐的食物都会出现健康的蔬菜跟水果。但是,对于真的容易嘴馋或是容易肚子饿的人来说,还是有一些小方法可以充饥但又不至于摧毁减肥计划的哦!那就是--嘴馋尽量不要吃零食,可以吃一些些水果。虽然有些水果的糖分很高,但是比起不健康的零食。另外,水果还是对身体比较好,只是吃的时候要记得不要猛吃,吃个几块就够啰!
果腹让你更享瘦
不要以为吃得越少就会瘦得越快,那只是一个让你减肥反弹的陷阱罢了。一天摄取的总热量还是不要低于1200卡,当你摄入的热量低于这个数值的话,新陈代谢就会减慢,脂肪燃烧也会受到阻滞,反而让你更难瘦下来哦!
一日三餐分配要合理
早餐要吃的健康,份量也要比较多。因为早上是一整天的精力来源,午餐跟晚餐可以比较简单的吃。无论减肥中的三餐怎么吃,每日摄取的总热量都不要低于1200大卡。不然久了会造成基础代谢率下降,而且一旦恢复饮食后很容易复胖喔!
还有均衡饮食是很重要的,不要挑食,尽量选择健康的减肥食品。健康跟低热量的食物非常非常多,只要是天然的(不要吃太多加工食品)食材都很好。料理方法避免油炸、腌制、勾芡这些会产生高热量的料理哦!当然有时候也是可以破戒吃一点点小甜食或是零食。但是一定要记得不要吃多,只要控制总热量还不会发胖的。
坚持适量运动
都知道减肥需要运动,那么,正确的运动量要多少才够呢?运动应该每周3次。不要觉得一次运动3个小时就可以抵过三天运动1个小时,运动必须要持续而且规律才能见到效果的。持续运动应该超过30分钟,因为少于30分钟的运动,不论你的运动量有多强,消秏掉的都只有肝醣,并没有消秏到脂肪喔!
避免暴饮暴食
消极的情绪容易让人大吃大喝,这种现象被称为情绪化饮食。很多时候,人吃东西并不是因为饿了,而是因为一些不愉快的情绪,尤其是女性朋友。情绪化饮食会轻易地毁掉你的瘦身大计,也会让辛苦减肥的你白费力气。所以,想要更科学有效地减肥,就要停止这种不良的饮食方式。
减肥要从慢到快
快速减肥是每个人都追求的,但是,如果能快速又健康地瘦下来,那岂不是两全其美吗?所以,减肥的朋友们,要切记从慢到快的方式哦!一开始就逐步进行改善你的生活方式,饮食和运动习惯。当你养成了健康饮食和坚持运动的好习惯,到时候,减肥也就会变得轻松快速哦!
节日期间大吃大喝,是否让你感觉自己脸部又胖了一圈?脸部如何减肥?下面小编就和大家分享有效的脸部减肥方法,希望对大家有帮助!
1、用中指按住颧骨,以打圈方式健康减肥方法按摩3至4分钟,然后放松颧骨方法。
2、用中指按摩颧骨苹果瘦身法,放松减肥方法所有肌肉。
3、右手脸部减肥方法颧骨,脸部减肥方法用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让脸部减肥方法变小,两边轮流减肥方法。
4、双手压住颧骨3个月减肥20斤,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。
她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的脸部减肥方法上寻找适合你的美体方法吧,你会减肥方法出自己的特有的性感味道哦。
1、用双手指按住减肥中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次;2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次;
3、双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈健康减肥方法次;4、用手指按住太阳穴10至15秒。
秘诀1:戒肉食菜
“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。
她们所说的方法不一定适合你,但毕竟有一些借鉴之用,从她们的基础上寻找适合你的美体方法吧,你会散发出自己的特有的性感味道哦。对此,您还有何意见与建议?请来三九减肥网站来逛逛!
秘诀2:跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。
秘诀3:加大工作量
“人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿运动,会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食,那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步。
秘诀4:要持之以恒
“减肥一定不是轻松的,你一定会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会心疼你,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定。你应该回答他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,现在虽然太瘦,但上镜头刚好。
看了有效的脸部减肥方法的人还看:
先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。
沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
脸部减肥最有效方法,用有效的瘦脸减肥产品:
除了做瘦脸按摩操外,用效果较好的瘦脸产品配以按摩,会收到更好的瘦脸效果。
在搽上瘦脸产品后,将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,尽量缩小按摩的范围,增加按摩的部位。
2脸有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题。
洗脸时要改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
喝水要喝利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出。
用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,利用热胀冷缩的原理消肿。部减肥有效方法,5分钟脸部消肿法
小腹太多赘肉了,该如何减肥呢?下面和小编具体了解下小腹最有效的减肥方法。
1、明星减肥法
适合人群:腰腹部局部肥胖者
实行方案:明星秘籍很简单,一就是管住嘴,午餐只喝牛筋汤配几口米饭和水煮青菜,减肥同时更有精力呢,二就是坚持使用健康的减肥产品,再配合适当的运动,很快就会变得苗条紧致。
关键提示:坚持就是胜利用在此方法上绝对不为过,若想保持下去必须坚持。
2、腰腹部吸脂术
适合人群:体重相对正常,但腰腹部脂肪过多者。
实行方案:腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼),采用局部麻醉,吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂,术中用长效止痛药,术后镇痛效果可以维持24~72小时。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术,对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液,故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。
吸脂手术是一种创伤性手术,在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平,一般经过3~6个月,瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛,可以适当轻微地运动一下,有助于吸脂部位的恢复。
关键提示:一般而言,吸脂可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果,而随着时间的推移,纤瘦效果将会更加明显。
3、苹果牛奶瘦腹法
适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。
实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。
第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)
如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。
关键提示:喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。
4、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
粗盐减肥法一
每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干凈,之后可以开始洗澡。(若是妳的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)
粗盐减肥方法二
在沐浴后一样也可以使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感,可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全,但是在效果方面,可能不是一天两天就可以看出成效的,但是持之以恒还是很有效的喔。
5、做家务法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
擦桌子、洗碗
没错,擦桌子和洗碗是十分温和的运动,同时也是减肥效果很好的居家运动。记住擦桌子的时候要卖力一点,围着桌子转来转去。洗碗的时候也要认真点,最好身体左摇右晃的,然后唱唱歌,这样每30分钟就能消耗80千卡了。
扫地拖地
很多MM都觉得,扫地拖地这样的家务事既繁琐又无趣。可是如果你将它看成是减肥的运动,也许你会很乐意去做。不要小看了清扫这项工作,拖地是中等体力劳动,每40分钟可以消耗150千卡。而叠棉被则是重体力劳动,每5分钟即可消耗25千卡。如果用吸尘器吸地,每20分钟约消耗47千卡。
收拾屋子
家里乱糟糟的,不仅看起来不雅观,而且还会影响人的心情。找个时间收拾收拾屋子吧,在收拾的过程中,你肯定要来来回回走动很多回,效果几乎和长走一样了,每个小时可以消耗200千卡。如果想要拥有苗条的身材,以后就要勤快一点。
洗衣服、晾衣服
不要总是依赖洗衣机了,女孩子的内衣薄裙还是自己手洗吧。内衣和薄裙容易被洗衣机洗坏,用手洗就会更加注意一些。而且洗衣服的时候每小时可以消耗120千卡,对瘦手腕有很大的帮助。而晾衣服更是好运动,因为要踮高脚尖,伸展四肢,会让你的身体曲线更加优美。
6、缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
最后传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数,让你在短短的几天中,就能拥有迷人的腰段!四步骤转腰运动:平躺、膝盖弯起脚板着地,手指放在耳边;仰卧起坐后上身转向左面(此刻吐气、肩膀放松),再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样,各重复10次。躺卧曲膝:平躺、双手平放两侧,膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩,回复,再拉往右肩,重复10次。侧弯曲膝:平躺、双手平放两侧,膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分,吐气,回复,再吸气、往左侧压。每边重复10次。
7、按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
大黄膏按摩法
适合人群:腰腹部局部肥胖者
实行方案:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载,大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
大黄按摩膏可以在专业的美容瘦身中心买到。至于按摩,你可以在美容院请按摩师帮你按摩,也可以在家中每天沐浴后自行按摩。
关键提示:坚持就是胜利用在此方法上绝对不为过,一般来说按摩当天就会看到效果,若想保持下去必须坚持。
1、做家务收腹:
从今天开始做个勤劳的好孩子吧。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,而且可以控制你的食量。
2、每天深呼吸:
每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持续三秒,然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些,由慢到快,稍微感到累就可以停下。
3、水和饮料要合理:
试早餐前尽量饮一杯温开水,可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压,控制食量。建议不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料每顿饭不要吃得太撑,吃晚饭不要马上饮水。
4、用盐涂抹肚子:
洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
5、要改变饮食习惯:
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
6、饮食上面要注意:
不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按时进餐,保证营养,不挑食;俗话说早吃好,午吃饱,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无,但是晚餐后绝对不宜再进食。
减肥是与学生生活息息相关的话题之一。但是学生作为特殊群体,总会受到很多方面的限制,下面和小编具体了解下学生的减肥方法。
1、多吃含维生素E的食物
血液循环不好的时候就很容易导致腿部浮肿,让双腿变粗。尤其是学生MM们每天大多数时间都是坐在课室里学习,腿部更加容易出现水肿。而维生素E则可以帮助加速血液循环,消除水肿,预防腿部肌肉松弛。杏仁、花生、小麦胚芽等食物都富含维生素E。
2、多吃含维生素B的食物
想要拥有纤细的双腿就要多吃富含维生素B的食物了。维生素B1可以将糖分转化为能量,而维生素B2则可以加速脂肪的新陈代谢,让腿部的脂肪消失无踪。生活中有许多食物都富含维生素B,如香菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐
经常吃盐分高的食物,很容易导致体内积存过多的水分,从而形成水肿,尤其是小腿。如果不想双腿因此而变粗,饮食上就要少吃盐。另外还要多吃含钾的食物,因为钾有助于将体内多余的盐分排出。西红柿、香蕉、土豆、西芹等食物都含有丰富的钾。
4、高抬腿运动
减肥总是离不开运动,学生MM们想让双腿变瘦,也要多做点运动。每天早上早十分钟起床,在宿舍做一下高抬腿运动,每组1分钟,做完一组休息片刻再练习下一组,一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动,可以充分锻炼大腿肌肉,促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行,三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。
5、睡前瘦腿运动
晚上睡觉前侧躺在床上,身体伸直,将远离床的那条腿尽量抬高,直至与床垂直,重复动作20次,之后换另一侧做运动,一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单,而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月,你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了,腿部线条也更加优美。
6、瘦大象腿运动
采取仰卧的姿势,双脚脚踝交叉,同时将膝盖弯曲,双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来,膝盖伸直,交叉的双脚朝着天花板抬起来,并尽量伸展双膝,从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组,每天重复1-3组,坚持2周就能看到明显的效果。
7、瘦小腿按摩
双手握拳,从脚踝从下往上画圈按摩,一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。然后双手移到小腿肚的位置,做抚摸拳的手势,从下往上按摩。如果肌肉有些僵硬,可以用手指按压揉捏。接着准备一条浴巾,将浴巾折叠一下垫在膝盖后方。双手握拳,用画圈的方式顺着膝盖骨按摩。
8、沐浴按摩瘦大腿
洗澡的时候,在腿上均匀涂抹上沐浴露,然后找一个和腰差不多高的地方,将一只脚抬起来架在上面,用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿,然后再反方向搓。每只脚搓50下,虽然胳膊会发酸,但是为了达成瘦腿的梦想,妹纸们一定要坚持住哦。
第一组动作:呼吸运动
动作要领:深呼吸,双臂上下运动要随呼吸的节奏进行,在静止盘坐时,进入忘我状态。 1、准备:双腿盘起,后腰挺直,双手放在膝盖上。
2、吸气:吸气时双臂自腰后从两侧向上运动,双臂要举过头顶,同时头部随双臂仰起。 3、呼气:呼气时双臂落下,置于腰后。
4、静止:静止、放松、闭上眼睛,后背挺直,双手放在膝盖上。匀速呼吸,端坐30秒。
第二组动作:抬腿运动
动作要领:抬腿时尽量将腿向身体靠近。
1、双腿盘坐于床上,双手抱起左脚缓缓抬起左腿至最高点,然后回落到右腿上,右腿重复。 2、双腿盘坐,双臂向外弯曲,双手中指相对,身体缓缓向前弯曲,用下颚尽量去贴近双手,然后起身坐直身体。
第三组动作:腰部运动
动作要领:身体上部与头部向左侧下后方转动时,前胸要尽量贴近腿部。
1、坐于床上,双腿向前伸直,双臂平行支撑于臀部后侧,抖动双腿放松,左腿弯曲跨在右腿之上,左臂抬起放在左腿膝盖上,同时身体向后转,目视前方。收回动作后,右侧重复一次。 2、双腿盘坐与床上,左臂前侧,右臂后侧展开,同时左臂自左侧盘于腰后,右臂抱住左膝。收回动作后,右侧重复一次。
第四组动作:颈部运动
动作要领:左臂用力将头缓缓拉向左侧时,头部不要用力,要放松,主要用左臂的力量拉动头部来伸展颈部。
1、双腿盘坐于床上,肩部下沉,双臂向两侧展开,左臂跨过头顶,左手掌心贴于右耳附近,收回动作后,右侧重复一次。
2、头部左右各晃动一周,双臂抬起,双手放在脑后,手指交叉抱住头部,向前用力,让下颚贴向胸口。
肥胖,或许会逐渐成为普遍现象。那么,有什么方法可改善肥胖这种症状呢?下面小编就和大家分享有效的科学减肥方法,希望对大家有帮助!
月牙关联肺脾
一般人拇指都有月牙,当月牙消失或者是变小时,你的胰脏功能可能较弱,胰岛素不足以抑制飙升的血糖,这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!
月牙关联肠胃
食指和肠胃的关系相当密切,当食指的月牙呈粉红色时,表示肠胃的吸收不良,应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖,只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!
月牙关联精神
中指与心包经关联,如何中指的月牙变小或者消失,这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调,通过服用药物规律内分泌,减肥就是小case啦!
月牙关联生理期
无名指月牙呈粉红色,表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施,养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!
月牙关联心脏
多数人得小指上都没有月牙,除了遗传原因,心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙,最好不要轻易挑战队心脏造成负担的高强度减肥运动!
1、过度节食伤身不瘦身
很多人以为大量减少卡路里的摄入就可以快速减肥,殊不知这个不科学的减肥方法只会导致越减越肥。大量减少热量摄入会让你的身体处于饥饿状态,容易导致暴饮暴食。
不要以为身体摄入的热量低于正常水平就会自动燃烧脂肪,那只是一个骗人的瘦身误区而已。事实上,脂肪燃烧需要大量的能量,如果体内热量供给不足,你体内的肌肉就会被燃烧掉来保持身体的正常代谢。体内肌肉减少了,脂肪燃烧也就会减少。另外,多度节食容易导致肠胃方面的疾病。所以,节食减肥只会伤身不会瘦身哦!
2、坚持健康饮食
坚持健康饮食是科学减肥的关键。那么,怎么样的饮食方式才更加健康呢?尽量多选择中式烹煮法烹调食物、用低脂的植物油炒菜、坚持营养均衡的早餐、多喝开水,至少一天8杯或者是选择新鲜的蔬果类作为零食等等。这样好的饮食习惯都能帮助你成功减肥哦!
3、增加身体的肌肉
肌肉是燃烧热量的好帮手,它们甚至会无时无刻都在帮助脂肪燃烧。所以,想要减肥的话,就要想办法增加体内的肌肉。肌肉越多,脂肪燃烧就会越多,肥胖也就离你越来越远。而力量训练是增加肌肉的减肥运动之一。
4、加入健美操运动
健美操运动不仅有益于心脏健康、增加心血管耐力、也有助于增加肌肉质量,同时减少体内多余的脂肪。除此之外,健美操能帮助加快新陈代谢,对健康减肥有非常大的作用。
5、慎重选择减肥药
很多MM都不愿意坚持减肥,所以选择了服用减肥药的方法来瘦身。然而,减肥药真的如广告那般有效吗?肥胖是一种病症,分为单纯肥胖和病理性肥胖。单纯肥胖因饮食不注意或缺少运动造成,通过有效减肥就可以了。如果是病理性肥胖,即患者由于患某种疾病而难以治愈的,如果随便吃减肥药,不仅不能减肥,还会加重病情,甚至引发生命危险。
6、运动前后的饮食很重要
运动前后一个半小时,不宜摄取太多的热量。运动是为了消耗身上多余的脂肪,如果运动前吃得过多,除非运动时间够久,否则可能只消耗了刚刚摄入的热量;而运动完之后,身体的代谢率提升,这时摄食会导致吸收更多食物本身的热量,让消耗热量的效果大打折扣。
7、减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要控制对其的摄取。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。要求自己完全不吃某种食物是非常苛刻的方法,也容易造成你在地挡不住美食诱惑的时候大吃一顿。
8、制定合理的减肥计划
制订一个循序渐进和能够保证实施的计划是成功减肥的第一步。最理想的减肥方案是控制热量摄入的同时加强锻炼。只要有信心并坚持下去,就一定能达到减肥的效果。减肥目标不要是一个天方夜谭的数字,每周减少1-2磅是最理想和健康的减重速度。
一、科学减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:
1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”,一个月能减个10斤左右。
2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
二、温开水的减肥妙用
1)喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!
2)零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!
3)温开水能暖胃并活化小肠,改善体质成为易瘦美人!
4)温开水能美肌,彻底改善干燥敏干肌肤!
5)提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老!
三、饮食减肥原则
1、科学安排一日三餐减肥
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。 减肥
2、控制主食和限制甜食减肥
如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3、多餐少量减肥
在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。 减肥
4四、膳食纤维减肥
膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降。
5五、适量饮水或喝汤减肥
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
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产后健康有效减肥方法,很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样,回不到以前的那个身材了,这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不,你错了,是可以的,很多的明星都是产后轻松瘦身的,下面小编就教你几招产后如何瘦身。
产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后瘦身应该注意以下一些问题且建议饮食减肥,如用北兰。菇7克,红糖加水。
1)何时开始
如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
2)瘦身进度
根据美国妇产科医师学会(acog)的建议,哺乳时每周减去1磅(1磅=453.59237克)体重是安全的,并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养,则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。
3)减肥食物
在进行母乳喂养时,明智地选择广泛多样的健康食品,以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会(ama)建议,在进行瘦身计划时,也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应,所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时,每日所需的蛋白质也从46克提高到71克(等同于3 克富含蛋白质的食物),从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重(lean body mass)。
4)瘦身运动
跟开展任何一项瘦身活动一样,在开始有规律的体育运动之前,需要得到医生的认可。研究人员发现,中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力,还能帮助瘦身并保持成果。
产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素,不能盲目吃减肥药瘦身,应该科学健康的瘦身,这样,新妈妈才能更加健康地进行产后瘦身。
5)减肥茶疗
茶疗将药与茶完美结合,能防疾病,能品茶趣,常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。茶疗减肥可以帮助去除产后瘦身。在安全减肥、健康减肥的同时,能在短时间内调节人体机能,帮助人体将自身代谢状态调整到健康靓丽的科学状态。适用于单纯性肥胖、局部肥胖、产后肥胖等其他肥胖人群。
奔驰是世界知名的德国汽车品牌,被认为是世界上最高档汽车品牌之一,其完美的技术水平、过硬的质量标准、推陈出新的创新能力、以及一系列经典轿跑车款式令人称道,除了高档豪华轿车外,奔驰公司还是世界上最著名的大客车和重型载重汽车的生产厂家。
奔驰被认为是世界上最成功的高档汽车品牌之一,其完美的技术水平、过硬的质量标准、推陈出新的创新能力、以及一系列经典轿跑车款式令人称道,奔驰三叉星已成为世界上最著名的汽车及品牌标志之一。
奔驰汽车公司并不是由本茨先生一人创办的,它是两大汽车巨人的合作,他们就是汽车发明的鼻祖卡尔·弗里德里希·本茨和戈特利布·戴姆勒。1885和1886年,卡尔与戈特利布制造出了各自的第一辆汽车,1883年卡尔先起炉灶,在曼海姆建立了奔驰汽车公司,1890年戈特利布紧随其后在斯图加特建立起戴姆勒汽车公司。
中国的米其林餐厅。在近段时间,蓝蛙这两个字则是在热搜上频繁的出现引领,很多人都非常好奇到底是一个什么东西,很多人都并不是特别了解蓝蛙,尤其是在近日315之后,更是将蓝蛙推上了热搜,那么蓝蛙到底是什么样的品牌又是哪个国家的呢?
蓝蛙是什么品牌
蓝蛙是一家西餐厅,在很多城市之中都有分店,走的是高端路线,到目前为止已经差不多有了几十家的门店,创始于2003年,在上海,北京,杭州,南京,成都,天津等,各个城市之中都有着蓝蛙的品牌,在这么多年的时间之中,一直都在极力的去研究一些地道市的美食,在世界上的生育和知名度都是非常高的,也是在目前为止中国较为有人气的西餐酒吧品牌。
蓝蛙是哪个国家的
蓝蛙是中国的品牌,但投资的资金却是来自于美国,在2002年至2003年的时候正式开业,在上海茂名南路的兰花店是蓝蛙的第1家门面店,到目前为止,欧洲和全世界很多的国家之中都已经有了蓝蛙的分店,20多个城市70多家门店。
蓝蛙是属于人气较为高的西餐品牌,并且也算是较为中高端的消费,十分有名气,已经拥有了多年的历史,还有着较为丰富运营经验,在目前更是有着上百家的门店,加盟店也在不断的扩张。
蓝蛙是米其林吗
蓝蛙是属于米其林餐厅,是一个休闲之地,主打的就是美式,但运用的却是一些中式的格局,整体的效果非常好,是很多人都非常爱去的一个地方,有着镂空的肩窗,花纹雕刻的也是特别精细,在桌椅方面略有有些局促,但并不影响整体的交流,主打的则是一些较为丰富的汉堡,还有一个王牌的烧烤汉堡非常大,是属于较为有名气的米其林餐厅。
美孚是美国美国品牌,总部位于德克萨斯州爱文市。目前是世界上最大的非政府油气生产商和世界上最大的非政府天然气销售商。美孚和壳牌可以说是市场上的知名品牌。很多骑手关心哪种油比较好,但对于机油来说,并不是完美的,每一种都有自己的优缺点。
美孚机油最大的优点是其耐久性和耐久性,美孚在机油提炼中需要一定的特效技术,因此其耐高温性能也相当优异。
壳牌机油是一种以清洁性能为主的机油。发动机使用一段时间后,会产生一定的油泥和积碳,但壳牌机油不会。它被称为油中的洁癖患者。壳牌基础油纯度高达99.5%,基本不含杂质。在使用过程中,它能溶解发动机中的脏东西,并通过机器过滤器过滤掉,可以很好地保护发动机。
对于发动机来说,其主要损耗来自于汽车的冷启动,经过5次启动后,W-在30粘度测试中,壳牌机油在汽车冷启动时保护发动机。
固铂轮胎是一家全球性企业,创建于1914年,总部位于美国俄亥俄州,固铂轮胎是美国的品牌。
固铂轮胎在全球轮胎置换领域处于领先地位。这一事实不仅仅表明该公司在技术和创新方面的实力,还反映出其在全球市场上的竞争力。固铂轮胎之所以能够保持领先地位,是因为公司一直致力于研发高质量的产品,并通过对市场需求的深入理解以及不断的创新来满足客户的需求。
固铂轮胎在中国市场的发展也十分引人注目。自2006年进入中国市场以来,该公司积极与国内汽车行业合作,并在市场推广方面做出了巨大努力。固铂轮胎在2018年被授予了中国汽车后市场的最受欢迎品牌大奖,并且成为中国年度车的“荣誉赞助商”,这充分证明了该公司在中国市场上的地位和影响力。通过这些荣誉,固铂轮胎的研发技术和轮胎质量得到了极大的肯定。
作为一家全球企业,固铂轮胎始终将可持续发展作为其战略重点之一。公司积极研发环保型轮胎,并采用可再生材料和能源节约技术来减少对环境的影响。该公司还致力于实施资源回收和废物处理计划,以确保其生产过程符合环保标准。这些努力既有助于减少碳排放,又提高了产品的可持续性,使固铂轮胎成为了可持续发展的倡导者和引领者。
除此之外,固铂轮胎还注重社会责任。作为一家全球企业,该公司深知自己对于社会的责任,积极参与和支持公益事业。他们通过慈善捐赠、教育赞助和环境保护项目等方式回馈社会,为社区和环境发展做出了积极贡献。这种社会责任意识不仅体现了公司的价值观,还带动了固铂轮胎员工的参与和团队合作精神。
值得一提的是,固铂轮胎在产品质量方面始终保持高标准。该公司严格控制生产过程,并采用先进的质量管理系统来确保产品质量。固铂轮胎所提供的轮胎具有优异的性能和耐久性,经受住了客户和市场的考验。这种坚持高品质的态度使固铂轮胎赢得了全球用户的认可和信赖。
ZF,又称ZF,是一家来自德国的变速箱供应商,与爱信和格特拉克一起被称为世界三大变速箱供应商。总部位于德国,主要产品包括转向机、驱动桥、悬架系统和电磁离合器,除机械变速器、液压自动变速器和各种齿轮传动箱外。
采埃孚和爱信哪个好
作为三大汽车零部件之一的变速箱,爱信和采埃孚是中国的老对手,两者最根本的区别就是一个贵,一个贵。但哪一个更好呢?经过比较,你可能会知道。
让我们先谈谈爱信。爱信作为中国最知名的变速箱品牌之一,从我们熟悉的丰田到广汽、吉利等品牌都可以看到爱信变速箱。而且大多数骑手在买车的时候,看爱信,可见爱信在骑手心中的地位。目前,爱信的8AT变速箱是世界上最好的变速箱之一。
当然,爱信的成就不仅仅是这样。它不仅是丰田和马自达的皇家供应商,也是国内自主品牌的尊重。作为丰田的子品牌,爱信自然以实用性和经济性为目标,为消费者提供更具成本效益的产品。如果买车时预算在20万左右,可以考虑爱信变速箱。
先说采埃孚变速箱。采埃孚的8AT变速箱与爱信采埃孚的变速箱更适合在高扭矩输出的极端环境下使用,因此采埃孚的变速箱往往配备在豪华车上。像BBA宝马和奥迪都在使用它的技术,而宝马的8AT它来自采埃孚,除德系车外,英国路虎还使用了采埃孚变速箱。因此,采埃孚有一个绰号叫豪车专用变速箱。
总的来说,两个变速箱各有优缺点。爱信的平顺性更好,但采埃孚的技术更先进。爱信从最早的4款产品开始AT到现在的8AT变速箱有一套完整的技术储备,而采埃孚则在更先进的变速箱领域领域。到目前为止,采埃孚已经宣布了最新的9AT变速箱。
因此,如果是普通的家用滑板车,那么爱信的变速箱就足够驾驶了,但是如果是高端车型,那么采埃孚的8AT是更好的选择。
飞利浦是来自于荷兰的一个品牌。这个品牌在1891年的时候成立,主要为大家带来的是家用电器,生产照明,还有医疗系统等等。在这一些领域一直都在发扬光大,已经满足人们的需求。
飞利浦是一个什么样的品牌?
在2007年时,飞利浦品牌在全球范围内已经拥有128,100名的员工,将近在28个国家,全部都有生产基地,拥有8万多项专利,同时还拥有着卓越的实力。这是由安东尼奥还有捷德拉一起联手创建的,一开始主要是生产碳丝灯泡,而如今早已拥有了多个不一样的产品。
这一个品牌有什么优势
这是世界上非常有知名度的一大电子品牌,更是进入到世界500强,在欧洲排名榜首。在多个领域都有着很好的发展,1920年时期进入到中国市场,并且在1985年时开始创建合资企业。如今飞利浦已经成为中国电子行业的一个主要合作伙伴,主要的产品就是三大产品线,在这几个行业中飞利浦的产品全部都是翘楚,在很多的市场上全部都能够看到。
飞利浦主要有哪些领域
在视频压缩、语音识别、无线通信、显示器,电视机还有光储存产品等领域,都拥有着领先的地位。从照明这一方面来看,更是能够拥有世界一流的水平。根据数据可以显示飞利浦基本上每年会生产24亿的白炽灯,每年会有250万利用x光设备的技术。世界上每7个电视机里面起码有一个都会去使用来自于飞利浦的彩色显像管,甚至全球大概有60%的电话,全部都会使用到飞利浦的产品。另外飞利浦还会给世界上大概65%的机场以及足球场去提供相应的照明,现在已经成为不可忽视的一大品牌。
英国脱欧后,爱尔兰护照在英国被抢空,那么,爱尔兰属于英国吗?爱尔兰和英国的关系是怎么样的?爱尔兰英国签证互通吗?带着疑问,小编为大家一一解答。
爱尔兰和英国在中国和印度共享签证申请中心。
这个举措将逐步推广到其他国家。
为了符合英国-爱尔兰签证体系的资格要求,申请爱尔兰短期停留签证的申请人必须在位于印度或中国的英国/爱尔兰签证申请中心提交申请。
在该体系运行的第一阶段,签证申请不可在位于中印两国以外的签证申请中心提交。
爱尔兰签证申请仍将由爱尔兰相关部门做出决定,英国签证申请也仍将由英国相关部门做出决定。
持有符合英国-爱尔兰签证体系条件签证的个人搭乘在英国转机前往爱尔兰的航班,无需另行申请英国转机签证。
乘客必须在抵达英国当天23:59之前前往爱尔兰。
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1.
签证持有者必须首先抵达签发签证的国家。
例如,如果您持有爱尔兰短期停留签证,并希望访问英国,您必须首先前往爱尔兰。
如果您持有英国访问类签证,并希望访问爱尔兰,您必须首先前往英国。
爱尔兰短期停留签证持有者可在英国转机前往爱尔兰。
印度和中国公民可持有以下种类的爱尔兰短期停留签证同时前往英国和爱尔兰:
*访问(亲友) *访问 (游客) *会议/活动 *商务
持有其他类别爱尔兰签证(例如工作或学习签证)的印度和中国公民从爱尔兰前往英国,将仍需单独申请英国访问类签证。
据了解爱尔兰和英国是从属关系。
英国是一个联合王国,由四个政体(国家)组成:英格兰、苏格兰、威尔士、北爱尔兰。
四部分中最重要的是英格兰,英格兰人口占英国人口的八成以上,有很多人误以为英格兰就是英国,其实不是,英格兰只是英国的一部分而已。
英国采用议会制政体,政府所在地为伦敦,此外还拥有三个国家级行政机构,分别位于贝尔法斯特(北爱尔兰),卡迪夫(威尔士)和爱丁堡(苏格兰)。
1、符合资格的爱尔兰签证类别;
2、符合资格的英国签证类别;
3、其他国籍公民;
4、签证申请中心;
5、访问英国和爱尔兰;
6、转机。
持有特定种类的短期停留签证及访问类签证的中国及印度公民可使用单一签证同时访问英国和爱尔兰。
留学360表示,在英国-爱尔兰签证体系下,持有爱尔兰某些短期停留签证的访客可以前往英国,而持有英国访问类签证的访客可以前往爱尔兰。
例如:在该体系下,一个在都柏林的印度或中国访客可以前往伦敦或贝尔法斯特进行短期旅行,而无需另外申请一个签证。
同样,一个在伦敦的印度或中国访客可前往都柏林或科克市。
只有在该体系开始推行后申请的符合资格的爱尔兰短期停留签证才可适用于这一新体系。
所有持有符合资格的英国访问类签证(过境签证,及婚姻或同性伴侣访客签证除外)的印度和中国公民都适用于该体系。
目前,该体系只适用于印度及中国公民。
印度和中国公民可以持有以下种类的英国访问类签证同时前往英国及爱尔兰:
*所有普通访客类别签证,每次访问最长时间不超过6个月 *允许从事的有偿活动签证
无人陪同的儿童和每次访问英国允许停留超过6个月的普通访客签证不适用于该体系。
申请其他签证类别的申请人需要分别申请英国和爱尔兰签证访问两国。
来自英国非免签、但爱尔兰免签国家的公民,仍需申请一个访问类签证前往英国。
同样的原则也适用于那些来自英国免签、但爱尔兰非免签国家的公民。
你听说过虐待妇女吗?虐待能造成身体上的伤害和心理上的恐惧,虐待包括使用人身暴力和性暴力、威胁和恐吓、情感虐待和经济剥夺。下面由小编为你详细介绍虐待妇女的相关法律知识。
根据刑法第260条的规定,本罪属于告诉才处理的自诉案件,一般采取不告不理的原则;被虐待人可以直接向人民法院提起诉讼。但是,对于虐待家庭成员,致使被害人重伤、死亡的,则属于公诉案件,公安机关应当立案侦查。
具有虐待行为且达到情节恶劣。
这里所说的“虐待”,具体是指经常以打骂、冻饿、捆绑、强迫超体力劳动、限制自由、凌辱人格等各种方法,从肉体、精神上迫害、折磨、摧残共同生活的家庭成员的行为。
虐待行为有别于偶尔打骂或者偶尔的体罚行为的明显特点是:经常甚至一贯进行的,具有相对连续性。这里所说的“家庭成员”,是指在同一家庭中共同生活的成员。非家庭成员间的虐待行为,不构成本罪。
根据法律的规定,虐待行为必须是情节恶劣的才能构成犯罪。可以说“情节恶劣”,是本罪的罪与非罪的重要界限。
情节恶劣,指虐待的动机卑鄙、手段凶残;虐待年老、年幼、病残的家庭成员;或者长期虐待、屡教不改的等等。“致使被害人重伤、死亡”,是指由于被害人经常地受到虐待,身体和精神受到严重的损害或者导致死亡,或者不堪忍受而自杀。
实践中应当注意:如果行为人是故意要致使被害人重伤或者死亡,而采取长期虐待的方式来实现其犯罪目的的,不应按虐待罪来进行处罚,行为人的行为构成了故意伤害罪或者故意杀人罪,应依照本法关于故意伤害罪或者故意杀人罪的规定定罪处罚。
虐待家庭成员未致使被害人重伤、死亡的犯罪,属于告诉才处理。也就是说对于犯虐待罪,在没有致使被害人重伤、死亡的情况下,只有被害人向司法机关提出控告的才处理,被害人不控告的,司法机关不能主动受理,追究行为人的刑事责任。但如果被害人受强制或者威吓而无法告诉的,被害人的近亲属也可以告诉。但是,虐待致使被害人重伤、死亡的案件不属于“告诉才处理”的范围。
看过“属于虐待妇女的行为有哪些”
根据《妇女权益保障法》规定,“禁止歧视、虐待生育女婴的妇女和不育妇女”;还规定,“妇女有按照国家有关规定生育子女的权利,也有不生育的自由”。虐待妇女构成犯罪的,以虐待罪处理。
虐待罪的行为主体
虐待罪的主体是特殊主体,即指共同生活的家庭成员,非家庭成员不能成为本罪的主体,“家庭成员”身份基于血亲关系、婚姻关系、民养关系取得;主观上只限于直接故意,即行为人有意识的对被害人进行精神上的和肉体上的折磨;客观上实施了虐待行为,如殴打、冻饿、侮辱、限制人身自由等行为,虐待行为还应具有一贯性、经常性。
未达到虐待罪的案件处理
实践中,如果虐待行为尚不构成犯罪,受虐待人要求处理的,可由公安机关依照《治安管理处罚条例》的有关规定处理,对行为人处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告。
相关法律知识:
虐待罪(刑法第260条),是指对共同生活的家庭成员以打骂、捆绑、冻饿、限制自由、凌辱人格、不给治病或者强迫作过度劳动等方法,从肉体上和精神上进行摧残迫害,情节恶劣的行为。
犯本罪的,处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯本罪,致使被害人重伤、死亡的,处二年以上七年以下有期徒刑,
致使被害人重伤、死亡。是指由于被害人长期受虐待逐渐造成身体的严重损伤或导致死亡,或者由于被害人不堪忍受长期虐待而自杀造成死亡或重伤,行为人是故意的实施虐待行为,而过失地引起他人重伤、死亡的结果,其虐待行为和重伤、死亡后果之间具备刑法上的因果关系。
根据本条规定,虐待致使被害人重伤、死亡的案件不属于“告诉才处理”的范围,因此,对这类案件,即使被告人提出控告,检察机关也应提起公诉。
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医疗事故是指医疗机构及其医务人员在医疗活动中,违反医疗卫生管理法律、行政法规、部门规章和诊疗护理规范、常规,过失造成患者人身损害的事故。确定是否为医疗事故目前需要医疗事故鉴定委员会鉴定才能认定。你对医疗事故有多少了解?下面由小编为你详细介绍医疗事故的相关法律知识。
1.一旦发生医疗纠纷,病员及其家属有权在发生事故或事件不良后果发生后一年之内提出医疗事故或者事件的鉴定。
2.病员死亡的,其家属应当在病员死亡后或收到尸检报告单后十五天内提出医疗事故或者事件的鉴定。其中尸检的申请,则应当在病员死亡后四十八小时内提出,由所在地卫生局指定的病理解剖部门进行。
3.医疗纠纷的双方当事人,对区、县或医科大学的医疗事故技术鉴定委员会的鉴定结论不服的,可以在接到鉴定结论书之日起十五日内,向所在省、自治区、直辖市医疗事故技术鉴定委员会申请鉴定。对所在省、自治区、直辖市医疗事故技术鉴定委员会的鉴定结论不服的,可以在接到鉴定结论书之日起十五日内,向人民法院起诉。
4.双方当事人对鉴定结论没有争议的,可以就处理方案进行协商;协商不成的,任何一方均可向区、县或医科大学申请处理。对该处理决定不服的,双方当事人可以在接到处理通知书之日起十五日内,向所在省、自治区或直辖市卫生行政部门申请复议,亦可直接向人民法院起诉。对所在省、自治区或直辖市卫生行政部门所作的处理决定或复议决定不服的,可以在接到处理决定或复议决定通知书之日起十五日内,向人民法院起诉。
看过“不属于医疗事故的情形有哪些”
医疗实践中,主要存在几种不属于医疗事故的情形。
一、医疗意外
医疗意外是指在医疗活动中,由于患者病情异常或者患者体质特殊而发生了不良后果,以及在现有医学技术条件下,发生无法预料或者不能防范的不良后果。由此可以看出,医疗意外的发生,并非医务人员的过失行为所引起,而是由于病员自身体质变化或特殊病情所导致,其发生不是医务人员通过现代医学科学技术所能够预见和避免的。
《医疗事故处理条例》第33条规定的“在医疗活动中由于患者病情异常或者患者体质特殊而发生医疗意外的;在现有医学科学技术条件下,发生无法预料或者不能防范的不良后果的”,属于医疗意外。
不属于医疗事故的情形有哪些
二、医用产品损害
医用产品损害是指因医疗机构使用医用产品而导致了不良后果。在医疗过程中,经常需要使用植入人体内部的产品,常见的如骨折内固定材料,如果这类产品的质量、灭菌、生物活性等指标有缺陷,植人人体后就可导致不良的后果。
三、疾病的自然转归
疾病的自然转归,是指疾病经过治疗以后所达到的结果或指疾病自然发展的结果。在医疗实践中,某些疾病或疾病在某个阶段的治疗结果经常不为患者或患者的亲属所理解或接受,医务人员在整个医疗行为过程中均遵守诊疗规范,不存在任何过失。
四、非医疗意外
非医疗意外是指患者在医疗机构住院诊疗(或门诊诊疗)期间,由于非医疗活动即患者自己的行为或第三者的行为而发生的不良后果。如晚期癌症病人的自杀行为,这些非医疗意外的发生,并非由医疗机构或医务人员的行为所引起,而是由于患者个人的行为或第三者引起。
五、非法行医行为
非法行医行为是指未取得医生执业资格的人非法从事医疗活动,按照医师执业管理的规定,执业医师应当在规定的执业地点,执业范围内执业。执业医师违反上述规定的也是非法行医行为。
六、医疗差错
医疗差错,是指在诊疗护理过程中,虽然由于医务人员的过失行为而给病员造成了一定程度的损害结果,但尚未达到《条例》中所规定的严重程度。有的学者认为,医疗差错是指因诊疗护理过失使患者病情加重,受到死亡、残废、功能障碍以外的一般损害和痛苦。
具体来说,医疗差错就是由于诊疗护理中的过失行为而给病员造成低于四级医疗事故的损害结果。也就是说,医疗差错与医疗事故的行为性质是一样的,只是由于前者并未达到法规规定的严重程度,而不能被认定为医疗事故。医疗差错本身又分为严重差错与一般差错。
一般医疗差错是指在诊疗护理过程中,医务人员虽有过失行为,但尚未给病员的身体健康造成损害,也没有任何不良后果。严重医疗差错是指在诊疗护理过程中,由于医务人员的诊疗护理的过失行为,给病员的身体健康造成了一定的损害结果,延长了治疗期间,给病员带来了痛苦,但并未造成病员其他不良后果。
在医疗实践中,区分严重医疗差错与一般医疗差错的关键是对病员的身体健康是否造成影响,造成一定影响的,就属于严重医疗差错;未造成影响的,则属于一般医疗差错。#p#副标题#e#
七、并发症
并发症是指某一种疾病在诊疗护理过程中,发生了与该种疾病相关的其他一种或者几种疾病的病理状态。这里所说的并发症,则是指在诊疗护理过程中,由于一种疾病并发另外一种或者几种疾病,而后者的发生是医务人员难以预料和防范的。
因此,如果并非医务人员的诊疗护理过失所致,一种疾病并发另一种或者几种疾病所导致的不良后果,由于缺乏医疗事故的主观构成要件,不属于医疗事故。
归纳起来,并发症具有以下三个基本特征:
(1)后一种或者几种疾病的发生是由前一种疾病所引起的;
(2)后一种疾病的出现具有突发性,即前后疾病之间不具有自然规律上的必然因果关系,只具有偶然的因果关系;
(3)后一种疾病的出现并非由于医务人员的过失所导致。
八、患方不配合治疗
患方不配合治疗是指因患者及其家属的原因延误诊疗而导致了不良后果。在医疗实践中,经常出现某些患者及其家属在医务人员诊疗护理过程中,不如实地向医务人员陈述病情、症状、病史,或者不遵守医嘱服药,不接受做必要的检查治疗等情况。
因此,使得医务人员在病人发生意外情况时无法顺利找到真实病因,以至于延误治疗或者抢救时机,给病人自身造成不良后果。在这种情况下,由于医务人员不具有主观上的过失,因此不构成医疗事故,自然也就不应当承担法律上的责任。
九、非人身损害纠纷
所谓非人身损害纠纷是指医患双方争议的焦点不是诊疗护理引起的不良后果,而是其他非诊疗护理而导致的侵权行为,如患者就诊时,医护人员态度生硬、收费不合理,医生违反保密义务,未经患者同意,在论文中提及患者的姓名和病情,泄露涉及患者隐私的信息,侵犯患者的隐私权,造成患者的名誉受损等等。
医疗纠纷,涵盖了医疗事故、医疗差错、医疗意外、并发症和产品质量、疾病自然转归等,而医疗事故是主要构成部分。在许多的医疗事故中,对患者的人身损害的因素除了一些不可预见的医疗风险因素外,医务人员的过失行仍为是主要因素。如何避免这些风险因素,关键还在医务人员。
在现实医患关系中,患者由于对医学知识的缺乏,治疗方案完全由医生单方面制定和实施,患者仅仅是处于被动接受的地位,常常只是按医务人员的要求配合检查治疗,有时甚至处于意识不清、昏迷状态,连配合的能力都没有,任由医务人员进行医疗处理。所以,医务人员在医疗过程中的责任是非常重大的,任何轻微的疏忽都可能导致严重的医疗损害结果,如何做到有责任心,避免疏忽,关键在于有无尽到注意义务。
在临床医疗工作中,无论是手术、药物疗法,医疗行为本质上是一种侵袭行为,基于保护患者的生命权和健康权,应做好知情同意。知情同意包含两个层面:第一是“知情”,即病患及其家属有了解病情的权利,医师有如实告知的义务。
告知应作广义理解,除应当告知病患的病情外,还应当告知目前常用的治疗方法,和前沿实验性的、探索性的诊断治疗方法,以及采用不同治疗方法的疗效预测、并发症预测,各种治疗的费用预测,并以医师自己的经验,建议采用何种治疗方案等。知情同意的第二个层面是“同意”。
同意是在告知的基础上,病患及其家属对疾病以及治疗有了充分了解后,作出适当的决定。只有取得患者的同意,才能使医疗行为正当化,才能减免医疗损害事件中医务人员的责任。
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你听说过以危险方法危害公共安全罪吗?以危险方法危害公共安全罪是一个概括性罪名,是指故意以放火、决水、爆炸以及投放危险物质以外的并与之相当的危险方法,足以危害公共安全的行为。下面由小编为你详细介绍以危险方法危害公共安全罪的相关法律知识。
一、该罪的定罪量刑要准确适当
在司法实践中,对以其他危险方法危害公共安全罪的认定,必须严格掌握构成危害公共安全罪的特定构成要件,既不能作无限制的扩大解释,也不能任意缩小适用的范围。
因为法律规定的其他危险方法是有限制的,只有行为人实施危害公共安全的行为所采用的危险方法与放火、决水、爆炸以及投放危险物质的危险性相当且行为的社会危害性达到相当严重的程度,才构成该罪。
二、该罪与故意杀人罪、故意伤害罪和故意毁坏财物罪的界限
区分两者的标准是使用危险方法实施犯罪是否足以危害公共安全。如果行为人使用的危险方法是杀人、伤人或毁坏公私财物,其行为足以危害公共安全的就构成该罪;
如果其行为不足以危害公共安全的,应当依照刑法第二百三十二条、第二百三十四条、第二百七十五条的规定,分别以故意杀人罪、故意伤害罪、故意毁坏财物罪论处。
三、该罪与过失以危险方法危害公共安全罪的界限
(一)客观方面都表现为使用其他危险方法危害公共安全的行为。但后者必须发生致人重伤、死亡或者使公私财产遭受严重损失的后果才构成犯罪;前者只要实施危害公共安全的行为,即使尚未造成严重后果也构成犯罪。
(二)主观方面前者是犯罪的故意,后者由过失构成。
在司法实践中,对间接故意与过于自信的过失构成的上述犯罪难以区分。
两者行为人对其行为可能造成的危害公共安全的严重后果均已预见,并且都不希望结果发生。但前者虽不希望却未采取避免结果发生的任何措施,而是心存侥幸任其发生,危害结果发生与否均不违背行为人的意愿。
后者行为人则采取一定的措施或者相信具有可能防止结果发生的主、客观条件,只是过高地估计和轻信了这些条件,才使得危害结果未能避免,发生这种危害结果违背行为人的意愿。
看过“抢公交车司机方向盘属于什么罪名”
问:抢公交车司机方向盘构成以危险方法危害公共安全罪吗?
答:构成以危险方法危害公共安全罪。以危险方法危害公共安全罪是一个严重危害公众人身、财产安全和社会安定的犯罪。
本罪中的“危险方法”是指放火、决水、爆炸、投毒以外的,与之相当、足以危害公共安全的危险方法。据此,行为人不论以何目的抢公交车司机方向盘,都应以构成以危险方法危害公共安全罪而被追究刑事责任。公共道路交通工具的司机承担不特定多数人的生命安全任务,责任是非常重大的,但是,有些人由于法制观念淡薄,道德品质低下,公共安全意识不强,对此不够重视,往往会找各种理由与司机较真,抢夺司机方向盘。
在他们看来,此行为只不过是与司机过不去,根本没想到会给整车乘客带来危险,更没想到可能构成犯罪。因此,必须对此行为给予遏制。
抢公交车司机方向盘的行为应根据不同情况处罚
抢公交车司机方向盘的行为不应全都按构成犯罪或者全都按照违反行政法规处罚,而应按照该行为轻重程度界定处罚。因为我国许多法律法规都有对违法违规行为分别处理的规定。
比如我国《治安管理处罚法》第二条规定:“扰乱公共秩序,妨害公共安全,侵犯人身权利、财产权利,妨害社会管理,具有社会危害性,依照《刑法》的规定构成犯罪的,依法追究刑事责任;尚不够刑事处罚的,由公安机关依照本法给予治安管理处罚。”
这说明,对违法行为定性和处罚不应一刀切,应实事求是,根据该行为的轻重分别处理。抢公交车司机方向盘的行为属于扰乱公共秩序,妨害公共安全,侵犯人身权利、财产权利,妨害社会管理,具有社会危害性的行为,因此,对这种行为应分轻重来处罚。
司法实践中,抢公交车司机方向盘的行为属于较轻的,只需给予治安处罚;情节严重、构成犯罪的,则需追究刑事责任。
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你知道肖像权吗?肖像权是自然人所享有的对自己的肖像上所体现的人格利益为内容的一种人格权。肖像权包括公民有权拥有自己的肖像,拥有对肖像的制作专有权和使用专有权,公民有权禁止他人非法使用自己的肖像权或对肖像权进行损害、玷污。下面由小编为你详细介绍肖像权的相关法律知识。
掌握肖像权的内容
根据法律规定,公民的肖像权的内容为:
(1)肖像制作权。是否将形象转化为肖像,决定在肖像权人,没有征得同意或经默认,其他任何人都不得制作肖像权人的肖像。同时,肖像权人有权制止他人擅自制作自己的肖像。
(2)肖像使用权。即肖像权人有权将肖像有偿或无偿转让与其他人根据约定的用途使用。
(3)肖像拥有权。公民可以拥有自己的肖像,可以保存、收藏自己的肖像。
(4)肖像维护权。公民在其他人非法使用自己的肖像或对其肖像进行毁损、玷污、丑化时,有权请求行为人停止侵害行为,并承担相应的民事责任。
侵犯肖像权认定依据
构成侵害肖像权的行为,应具备以下两个要件:一是要有使用肖像的行为,二是未经肖像权人同意或没有正当理由。具体来说,侵犯肖像权的行为有以下几种:
(1)未经肖像权人同意以营利为目的使用权利人的肖像;
(2)虽不以赢利为目的,但未经肖像权人的同意而将权利人肖像进行展示、公开、陈列、复制、散发等行为;
(3)超出肖像权人许可范围使用权利人的肖像;
(4)超出肖像权人许可的地域范围内使用权利人的肖像;
(5)超出肖像权人许可的期间使用权利人的肖像。
侵权行为的界限
根据内地法律规定,在某些特定情况下,因社会公共利益,可未经肖像权人的同意而使用其肖像:
(1)使用社会公众人物肖像;
(2)为宣传报道而使用参加游行集会、游园活动的人的肖像;
(3)旨在行使正当的舆论监督而使用公民的肖像;
(4)因通缉犯罪嫌疑人或报道已判决案件而使用罪犯的照片;
(5)为肖像权本人的利益而使用其照片;
(6)国家机关为执行、适用法律而使用公民的肖像;
(7)作为证据而使用公民的肖像;
(8)为了科学研究和文化教育目的而在一定范围内使用他人肖像。
肖像权侵害后维护
最高人民法院关于贯彻执行《中华人民共和国民法通则》若干问题的意见(试行)
149.盗用、假冒他人名义,以函、电等方式进行欺骗或者愚弄他人,并使其财产、名誉受到损害的,侵权人应当承担民事责任。
150.公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权和法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害,公民或者法人要求赔偿损失的,人民法院可以根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果和影响确定其赔偿责任。
151.侵害他人的姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权而获利的,侵权人除依法赔偿受害人的损失外,其非法所得应当予以收缴。
139.以营利为目的,未经公民同意利用其肖像做广告、商标、装饰橱窗等,应当认定为侵犯公民肖像权的行为。
分析说明]
公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害时,有权要求停止侵害,恢复名誉,消除影响,赔礼道歉,并可以赔偿损失。因此,如肖像权受到侵害,公民有权要求侵权人停止侵害,消除影响,赔礼道歉,赔偿损失。如果侵权人置之不理,公民可以向法院提起诉讼,要求法院强制侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失。
对无营利目的的侵害肖像权行为,肖像权人有权要求赔偿精神损失;对以营利为目的的侵害肖像权行为,肖像权人既有权要求精神损害赔偿,又有权要求侵权人对侵害肖像权所造成的物质上的损失,进行经济损害赔偿。
肖像侵权民事责任
认定肖像权被侵害,有一定的原则。按照中国民法通则规定,只要符合这样三个要件, 即可认定构成侵害肖像权的民事责任:
1、是有损害事实的发生。如被摄者肖像权受到侵害后,受害人的名誉、地位、身份受到打击带来了精神上的痛苦,主要体现为肖像权人就其肖像获取财产利益的可能性减少,这里包括直接和间接的损失、包括精神损害和物质损害。
2、侵权人主观上有过错(这里包含故意和过失)。即摄影活动中确有法律、法规禁止的行为,非法侵害他人肖像权的,即可认定有过错。
3、损害事实和侵权行为之间有因果关系。这种有因果关系必须是摄影者的行为与损害结果之间的内在、本质、必然的联系。
看过“新闻曝光他人的肖像不属于侵权的情况”
网友咨询:
最近山西卫视某个节目中,报道了当地的动漫展,出现了一些coser的照片,脸部未打码,请问这样做是否侵犯了coser的肖像权呢?
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著作权归作者所有。
我国《民法通则》第一百条规定,“公民享有肖像权,未经本人同意,不得以营利为目的使用公民的肖像。”由此可见,构成侵犯公民肖像权的行为,通常应具备两个要件:
一是未经本人同意;
二是以营利为目的。
新闻曝光他人的肖像不属于侵权的情况
在新闻报道中使用他人肖像作为插图配发,不属于侵犯肖像权问题,因为我国的新闻报道不是以营利为目的。但是如今的新闻媒体大多都是独立经营自负盈亏,不可能与盈利没有关系的,他们的收视率,发行量都直接关系到他们的利益,因此,上海曾经有一个很有名的案件就是新闻媒体侵犯肖像权的案例——上海科技报社和陈贯一与朱虹侵害肖像权,最后最高法的函是还要经过当时人的同意才能使用其肖像。
同时也有一个问题,无论是报纸、杂志,还是电视、网络,都追求图文并茂,因而都需要大量地使用包括人物肖像在内的新闻图片。特别是通过音像传播的电视,如果不使用包括人物肖像在内的新闻影像,简直就无法进行传播。但是,如果都要事先征得肖像人的同意才去拍照和使用,那是不可能的事情。
如果不问情由地要求所有的新闻报道都必须那样做的话,不具操作性也没有新闻的真实性和时效性。可见,肖像的使用不但关系肖像人的权利,也关系到社会和公众的利益。结合我国的实际情况和通常惯例,我们的新闻报道在如下情况下可以不经本人同意而使用肖像:
1.在公开场合下拍摄和使用公务人员和知名人士的肖像;
2.在公开场合下拍摄和使用参加集会、游行、庆典或其他社会公共活动的普通公民的肖像;
3.为了行使正当的新闻舆论监督而拍摄和使用他人的肖像。比如,拍摄不法分子正在破坏公共财物或实施其他违法犯罪行为的照片,并予以发表,这就属于正当的新闻舆论监督,不存在侵害肖像权问题。
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你听说过误工费吗?误工费是经济学上的专业术语,指受害人因侵权行为受到伤害而就医治疗或休养期间,或合同一方当事人不履行合同义务、履行义务不符合合同约定,使受害人或另一方当事人无法进行生产劳动和获得报酬所产生的实际损失,包括受害人或另一方当事人因此而未获得的工资、奖金、津贴和其他补贴等。下面由小编为你详细介绍误工费的相关法律知识。
1、《中华人民共和国民法通则》
第119条侵害公民身体造成伤害的,应当赔偿医疗费、因误工减少的收入、残废者生活补助费等费用;造成死亡的,并应当支付丧葬费、死者生前扶养的人必要的生活费等费用。
2、《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》
第17条第1款受害人遭受人身损害,因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入,包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费,赔偿义务人应当予以赔偿。
第20条误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。
误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的,误工时间可以计算至定残日前一天。
受害人有固定收入的,误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的,按照其最近三年的平均收入计算;受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的,可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
3、《最高人民法院关于贯彻执行若干问题的意见(试行)》
第143条受害人的误工日期,应当按其实际损害程度、恢复状况并参照治疗医院出具的证明或者法医鉴定等认定。赔偿费用的标准,可以按照受害人的工资标准或者实际收入的数额计算
受害人是承包户或者个体工商户的,其误工费的计算标准,可以参照受害人一定期限内的平均收入酌定。如果受害人承包经营的种植、养殖业季节性很强。不及时经营会造成更大损失的,除受害人应当采取措施防止损失扩大外,还可以裁定侵害人采取措施防止扩大损失。
4、《医疗事故处理条例》
第50条第2项误工费:患者有固定收入的,按照本人因误工减少的固定收入计算,对收入高于医疗事故发生地上一年度职工年平均工资3倍以上的,按照3倍计算;无固定收入,按照医疗事故发生地上一年度职工年平均工资计算。
第50条参加医疗事故处理的患者近亲属所需交通费、误工费、住宿费,参照本条例第五十条的有关规定计算,计算费用的人数不超过2人。
医疗事故造成患者死亡的,参加丧葬活动的患者的配偶和直系亲属所需交通费、误工费、住宿费,参照本条例第五十条的有关规定计算,计算费用的人数不超过2人。
5、《最高人民法院关于审理触电人身损害赔偿案件若干问题的解释》
第4条第2项误工费:有固定收入的,按实际减少的收入计算。没有固定收入或者无收入的,按事故发生地上年度职工平均年工资标准计算。误工时间可以按照医疗机构的证明或者法医鉴定确定;依此无法确定的,可以根据受害人的实际损害程度和恢复状况等确定。
6、《侵权责任法》
第十六条侵害他人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿残疾生活辅助器具费和残疾赔偿金。造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
看过“兼职收入属于误工费赔偿范围吗”
案情简介
刘某系钢琴教师,2011年7月与某私立学校签订了5年期的劳动合同。2012年5月,刘某又与某培训机构达成口头协议,约定刘某利用休息时间(即晚上和节假日)为培训机构上课,每课时为120元,培训机构每月至少需安排20课时。
2013年9月5日晚10时许,刘某从培训机构授课回家途中,被胡某驾车撞伤。刘某受伤住院治疗,经鉴定为伤残9级,误工期评定为120日。经交警认定,胡某负事故全部责任,胡某已向某保险公司投保了交强险和限额为50万元不计免赔的商业险一份。事故处理中,保险公司对刘某兼职的误工费是否属于《人身损害赔偿解释》第二十条第三款中的固定收入提出异议,其他赔偿项目无争议。
问题剖析
物质是人类赖以生存和繁衍的前提条件,而劳动是创造物质财富的手段,目前社会压力增大,为了能获得更好的物质生活,很多劳动者会选择做兼职,但是在兼职过程中,发生很多劳动争议,在面临获得赔偿时,兼职收入是不是属于劳动者的固定收入,单位对劳动者赔偿的数额的高低也是不同的。
律师点评
《人身损害赔偿解释》第二十条采纳了完全赔偿原则,主张权利人有多少“固定收入”损失,义务人就应当赔偿多少。且在赔偿数额的确定上,采取递进的方式,即有固定收入的,按实际减少的收入计算;无固定收入的,按最近3年平均收入计算;不能证明最近3年平均收入的,按受诉法院所在地区上一年度职工平均工资计算。
解释中虽未明确受害人兼职收入是否赔偿,但民法应当遵循“法无禁止即可为”原则,打多份工或退休后工作、兼职等,只要其收入来源合法且能够证明“固定收入”的,就应当采取完全赔偿原则。不能证明“固定收入”的,才可以适用《解释》第二十条第三款,以“最近3年的平均收入”计算。
本案中的刘某,其提交的证据,已足以证实其“固定收入”,故其兼职的固定收入减少,依法亦应赔偿。
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医患纠纷,指医方(医疗机构)与患方(患者或者患者近亲属)之间产生的纠纷。医患纠纷包括基于医疗过错争议产生的医疗纠纷,也包括与医疗过错无关的其他医患纠纷(如欠付医疗费的纠纷等等)。你对医患纠纷有多少了解?下面由小编为你详细介绍医患纠纷的相关法律知识。
其中,医疗纠纷是指基于医疗行为在医方(医疗机构)与患方(患者或者患者近亲属)之间产生的医疗过错、侵权与赔偿纠纷。
医疗纠纷通常是由医疗过错引起的。医疗过错是指医务人员在诊疗护理等医疗活动中的过错。这些过错往往导致病人的不满意或造成对病人的伤害,从而引起医疗纠纷。
除了由于医疗过错引起的医疗纠纷外,有时,医方在医疗活动中并没有任何疏忽和失误,仅仅是由于患者单方面的不满意,也会引起纠纷。这类纠纷可以是因患者缺乏基本的医学知识,对正确的医疗处理、疾病的自然转归和难以避免的并发症以及医疗中的意外事故不理解而引起的,也可以是由于患者的毫无道理的责难 而引起的。亦有人称之为医疗侵权纠纷,即医疗服务的提供者与接受者之间对医疗行为及其后果是否侵权及侵权责任的争议。
医疗纠纷包括医疗事故纠纷和其他医疗纠纷。医疗事故纠纷指医患双方就具体医疗事件是否构成事故、应否赔偿、怎样赔偿产生的纠纷。
其他医疗纠纷包括经过医疗事故鉴定不属于医疗事故的医疗纠纷、不申请医疗事故鉴定的医疗纠纷、医学会不予鉴定的医疗纠纷。
看过“不属于医患纠纷的情形有哪些”
区分医患纠纷与非医患纠纷,是研究医疗纠纷与医疗事故的很需要前提。对于何谓医患纠纷前面已作了较为详细的介绍,值得注意的是,以下两各情况不属于医患纠纷:
1、不具备执业医师资格的人,无论是在非医疗机构内还是在合法的医疗机构内“行医”,其与患者之间的纠纷都不属于医患纠纷,而属于“非法行医”
2、执业医师在非执业地点行医时与患者发生的纠纷,有时也不属于医患纠纷。
根据《医师执业注册暂行办法》第二条的规定:“医师经注册取得《医师执业证书》后,方可按照注册的执业地点、执业类别、执业范围,从事相应的医疗、预防、保健活动。执业地点是指医师执业的医疗的医疗、预防、保健机构及其登记注册的地址。执业类别是指临床、中医(包括中医、届族医和中西医结合),口腔、公共卫生。末经注册取得《医师执业证书》者,不得从事医疗、预防、保健活动。”
因此,执业医师非因受其所执业的医疗机构的指派,而在非执业地点(包括其他医疗机构或非医疗机构)行医,属于“非法行医”‘与患者发生的纠纷也不属于医患纠纷。
由此可见,医患纠纷要领中提到的医疗服务,是指有执业资格的医务人员在其执业地点进行的医疗活动。其他的“医疗服务”均应属非法行医。
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中国房地产本质是什么样的产业?下面由小编为你分享房地产属于什么产业的相关内容,希望对大家有所帮助。
在2010年底锡恩与万科解除了十年千亿战略规划项目保密协议,从2011年6月开始锡恩第一次举办全国性的房地产总裁峰会,结识了众多优秀的企业老总,到今年已经是第十届了。锡恩董事长姜汝祥博士说:为什么在给万科做过战略后,6年没有服务于地产业?(万通除外),金地、世联老总曾经希望直接过来,跟锡恩开始做项目。但是我没有去,第一是处于保密期;第二08-09房地产火暴,我主张万科不要做第一。后来大家遭遇地产调控,我号召研究三四线房地产战略,因为一二线的房地产战略是错误的。作为战略专家、学者,房地产在中国的重要性是无可质疑的。我们的结论可能是一致的,但是出发点是不一样的。我是学者,作为万科千亿战略制定者,我可以告诉大家,房地产未来很长时间在中国都是非常重要的产业。规律不是由长官意志可以战胜,政府与经济规律作战,从来没有胜利过,永远是规律战胜了政府。
1、没有哪个产业能如此深地影响中国的社会、政治、经济
在2011年6月开总裁峰会,希望大家思考:第一不要用过去做一二线城市地产的方式来做,否则会导致政府定期抽风调控。地产是影响中国社会未来100年甚至更长的产业。没有哪个产业像房地产可以如此深地影响社会、政治和经济。社会第一位,政治第二位,经济第三位。
09年,作为战略专家,我就说,如果中国经济最后崩盘,中国4万亿是最后一击。
世界各国经济没有连续增长40年过。日本从60年代增长到80年代,疯狂购买了勒克非勒,松下买了凡高的向日葵。经济上不去,首相上去几天就下来。日本国民不得不得承受错误造成的结果。松下已连续亏损6年,日本公司全线亏损。政府与规律作战,从来没有胜利过.
中国的经济增长从80年,到2010年已经连续30年。可否继续增长?可以。人活到60岁时,身体在走下坡路。可以活得更长,必须承认身体在退化,自我革新——要注意不要熬夜,要规律生活,要尊重生命规律本身。
中国经济增长30年了,接下来应该往下走。这是规律,我们要尊重规律,自我革新。但是有意的自革命是很难的,所以上帝给人类一个礼物叫疾病,提醒我们你稍有不慎就要丧失生命。生命可以随时被摧毁。
经济危机上上帝的礼物,增长就一定有衰亡。当危机到来时,需要承认过去的成本模式已经过时,财富积累方式已不再适合。但是非常可悲的是,09年时中国经济有了天赐良机调整。错过了,我们第三产业比全球低10个百分点,说明人民没有享受到经济增长的好处。
我们可以好好调整,但是政府在灾难慌了,投入4万亿,加上当地政府的投入,天文数字,地产暴涨。致命一击。
09年之后,每家公司与全世界、与国家联系。4万亿对经济的影响,长期存在。
为什么地产如此深地影响社会、政治、经济?
我的导师费孝通最大贡献是研究得出结论:中国社会是以家为单位,家是中国的宗教,中国人是为儿子、孙子、孙子的孙子活着。全世界只有中国人能做到,父母一退休有一任务去服务孙子。在中国国不重要,家重要。
中国人把房子等于家,所以买的不是住,买的是家。家是宗教,是生命归属、源泉。这样一种需求,有哪个产业能比?没有别的产品能达到这个高度。甚至中国政府垮了都没关系,只要别把我家给毁了。孔了讲的是家,是家人的相亲相爱。所以每个中国人都要拥有一套房子。
家意味着什么?未来70年,二到三代人,在80-120平方米,生命会一分一秒地在这小空间里行走。如果房子空间结构设计错了,就会导致他们冲突。空间错了,人际关系变变了。孩子就会冲击的人际关系中长大,你是不是在影响中国社会100年?
我们走出门去,每一个邻里房子的设计就是不让人往来。外面是厚厚的围墙,有安全感。在龙湖围墙里面美景,围墙外是乞GAI。里面小孩感觉高人一点,外面是贱民。从小被灌输了精英主义、对贫民的歧视,这是中国社会希望的吗?
中国各个阶层用钢筯水泥围起来。北京大水小里对救援车都要收费,你不要怪他。没有哪个产业能如此深地影响中国的社会、政治、经济。你们从事的是一个特殊的产业!它影响的深度远远超过了你的想像。所以中国的富豪出在地产是很道理的,因为它太重要。就像制造业出富豪因为制造业重要,但是制造业远没有地产重要。
所以作为地产公司的老总,你也要承担不一样的责任。中国人把房子等于家,溢价致少40%。法国住房拥有率50%,英国、日本等55%,美国克林顿把房子当国家战略也只能达到67%,他们没有把房子当成家,所以不会毕生的力量投入到房子。
把房子当成家,对房价就不敏感。张五常说是泡沫钢做的。但是你敢利用这个赚钱而不回报,你就会受到市场的惩罚。你说是政府干的,那是你不懂行业的属性。产业仍然是巨大的未来。但量不仅政府不能按过去那样走,你也不能。
我想让你知道,万科在02-03年与你们遇到同样的问题时,王石是怎么思考的。10多年前我只有20多人,且王石眼界很高,但是来找我们这个刚创业的公司,为什么?而且一服务就是三年。破100亿时,又让我们做了从百亿到千亿的经济人打造。
我们不从房子上谈地产,而是从战略上、从世界经济来谈地产。万石说,我不要求所有人都能接受你,但是我们相信他们会接受你。全国高层视频会议,讲了10分钟,“你知道什么叫房子吗?”讲完,我做了房地产20年到今天我才知道我干的是什么产业。我们不懂房地产人,恰恰比你更懂什么是房子。我们研究的是规律和人性,而不是产品,产品是规律和人性的体现。
所以我们的主题是:房地产公司战略DNA,从项目赚钱到战略赚钱。
2、跳出项目看地产
老总吃饭就谈项目,以为赚钱的就是项目。老总必须跳出项目看企业。雅格尔做地产是赚钱,不是战略。你不懂得赚钱的规律,迟早会吐回去。我希望有更多的企业家来学习这套道理。我不希望你关门做企业,不要赚了点钱就狂妄。中国唐宋GDP占全世界的60-70%,我们有钱过。但又怎么样?鸦片战争照样把你打败。不懂尊重规律,不懂学习。全球老大就叫中,最后你发现你不是“中”国。如果你不懂这些,你就是个暴发户而已。我是读书人,老师教我“要先天下之忧”。但是作为读书人我不能说假话。如果没有知识分子不敢对权贵和富豪批评,这个社会还有什么希望。内心是对规律的敬畏。
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英国脱欧的结果几乎是定了。有人肯定会问,英国脱欧后属于哪个洲?英国脱欧还属于欧洲吗?下面小编来为大家一一解答。
由于历史与地理原因,自19世纪晚期以来,英国一直奉行着对于欧洲大陆事务不干预的政策,被称为“光荣的孤立”。英国并非欧元区国家,虽然可以发行自己独立的货币,对其保持出口竞争力有利,也可以拥有自主的财政政策。但是,这也使得英国却很难真正的加入欧洲大陆的事务处理。尤其是今年欧债危机的关键时期,由于各种利益分歧明显,这一传统强国正在逐步丧失其在欧盟中的地位与参与权。英国对欧盟的猜忌和不信任一直存在,英国保守党内部也有欧洲怀疑派。不仅如此,他们还认为欧盟内部的政策对于欧盟有负面作用,未来一些政策趋势也可能损害到英国的利益。而欧债危机的蔓延,不仅使英国的疑欧之心快速发酵,也加快了脱欧脚步。与英国民众日益浓厚的疑欧、退欧情绪相对应,欧盟其他国家民众对英国的“不可靠”也日渐不满,认为英国作为欧盟的一员,在融入欧盟的过程中却表现消极,一直扮演着拖后腿的角色:它不仅否决欧元,不参加欧盟的危机救助方案,不为缓解危机出力,还反对一切金融监管政策,因此英国“出局”对欧盟的发展来说反而是好事,其他成员国在整合过程中受到的阻力会更小。双方的相互信任已经降到历史低点。而民调显示,英国保守党的支持度一蹶不振,卡梅伦的“脱欧公投”言论或有助于其重新获得部分流向支持脱欧的独立党的选票。卡梅伦亦希望以此作筹码与欧盟谈判,获得对英国更为有利的成员国条件,意图在欧盟内分得更大一杯羹。
欧洲联盟(简称欧盟,European Union -- EU)是由欧洲共同体 (European communities) 发展而来的,是一个集政治实体和经济实体于一身、在世界上具有重要影响的区域一体化组织。
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1、没有哪个产业能如此深地影响中国的社会、政治、经济
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中国的经济增长从80年,到2010年已经连续30年。可否继续增长?可以。人活到60岁时,身体在走下坡路。可以活得更长,必须承认身体在退化,自我革新——要注意不要熬夜,要规律生活,要尊重生命规律本身。
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所以作为地产公司的老总,你也要承担不一样的责任。中国人把房子等于家,溢价致少40%。法国住房拥有率50%,英国、日本等55%,美国克林顿把房子当国家战略也只能达到67%,他们没有把房子当成家,所以不会毕生的力量投入到房子。
把房子当成家,对房价就不敏感。张五常说是泡沫钢做的。但是你敢利用这个赚钱而不回报,你就会受到市场的惩罚。你说是政府干的,那是你不懂行业的属性。产业仍然是巨大的未来。但量不仅政府不能按过去那样走,你也不能。
我想让你知道,万科在02-03年与你们遇到同样的问题时,王石是怎么思考的。10多年前我只有20多人,且王石眼界很高,但是来找我们这个刚创业的公司,为什么?而且一服务就是三年。破100亿时,又让我们做了从百亿到千亿的经济人打造。
我们不从房子上谈地产,而是从战略上、从世界经济来谈地产。万石说,我不要求所有人都能接受你,但是我们相信他们会接受你。全国高层视频会议,讲了10分钟,“你知道什么叫房子吗?”讲完,我做了房地产20年到今天我才知道我干的是什么产业。我们不懂房地产人,恰恰比你更懂什么是房子。我们研究的是规律和人性,而不是产品,产品是规律和人性的体现。
所以我们的主题是:房地产公司战略DNA,从项目赚钱到战略赚钱。
2、跳出项目看地产
老总吃饭就谈项目,以为赚钱的就是项目。老总必须跳出项目看企业。雅格尔做地产是赚钱,不是战略。你不懂得赚钱的规律,迟早会吐回去。我希望有更多的企业家来学习这套道理。我不希望你关门做企业,不要赚了点钱就狂妄。中国唐宋GDP占全世界的60-70%,我们有钱过。但又怎么样?鸦片战争照样把你打败。不懂尊重规律,不懂学习。全球老大就叫中,最后你发现你不是“中”国。如果你不懂这些,你就是个暴发户而已。我是读书人,老师教我“要先天下之忧”。但是作为读书人我不能说假话。如果没有知识分子不敢对权贵和富豪批评,这个社会还有什么希望。内心是对规律的敬畏。
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2014年12月27日,在中大MBA校友举办的微圈中大—泛地产俱乐部成立仪式暨地产行业与人才发展趋势论坛上,广东省房地产行业协会会长蔡穗声强调,房地产业本质上是第三产业。
“以往房地产业和建筑业两个行业混在一起,房地产业成为类制造业,像制造业一样生产、制造住宅,然后再生产、制造,但下一阶段,房地产业更偏向于服务业,房地产服务业这是房地产以后收入结构中一个大调整。”蔡穗声将中美房地产开发形态进行了比较,相比美国房地产开发的服务性质比重占60%,中国的房地产开发仍然主要停留在最基本的开发层面上。“房地产是金融的一种形态。房地产发展有三个不同阶段,中国处于初级阶段,日本处于中级阶段,美国处于成熟阶段,房地产业跟金融的关系可以衡量出这个产业属于什么形态,属于什么阶段,是初级还是高级是成熟还是非成熟。”
蔡穗声说,用新常态的思维来看,房地产野蛮生长的青春期正在过去。纵观世界经济史,房地产业是伴随整个市场经济一起成长的重要产业,只要更换思维方式,中国房地产业一定会迎来更加辉煌的发展前景。
此次论坛分为两个部分,第一部分是邀请到广东省房地产行业协会会长蔡穗声,寒桐投资顾问公司总经理韩世同,广州方纬精装股份有限公司与九筑国际(NBD)设计集团有限公司创始人邹志雄为大家做了专题;第二部分则是邀请到了中海地产(中海九号公馆 中海尚湖世家) 、时代地产和新天地产的HR,一起探讨地产行业的人才需求。
泛地产俱乐部是MBA微圈继成立IT、创投、金融俱乐部之后,成立的第四个校友俱乐部,旨在打造资源银行概念,将MBA的校友中从事泛地产工作的人聚集起来,在同行业里面互助互信,一起创造价值。这次活动邀请到了近三十位房地产行业的高层领导,成为泛地产俱乐部强大的智囊团,为日后更多的项目落地提供有力的保证。
众所周知,人们如果想要健康的生活下去,环境污染问题就要尽快的解决好,目前空气中尘埃情况严重,人们健康受到了严重的威胁,必须要采用正确的手段应对。 空气净化器 是非常实用的一款净化装置,小米空气净化器又是小米旗下的最具特性的产品,许多小米粉丝都会关注小米空气净化器怎样,朋友们想要了解更多有关小米空气净化器的特性可以参考本文。
1、小米空气净化器,照旧连续了小米打破价格底线的一贯做法,而这样很可能打破一贯以来空气净化器职业的暴利局面,加快职业界洗牌的速度。
2、仅以899元超低价开售的小米空气净化器,到底有怎样的魔力,致使米粉趋之若鹜,消费者大喊不可思议呢。我们也在近期拿到了小米空气净化器的评测机,就让我们一起来研读这款来自小米的全新力作。首要来看看外观。小米空气净化器在规划上很尽简约,选用了相似于饮水机的长方形立柱式规划,边框选用了与小米手机相似的圆角矩形,通体银白色,整机高度735mm,在相片上可能会觉得霸气十足,但拿到真机,横切面全体巨细也仅与一张A4纸相仿,而高度,更是与一般商用作业桌根本相同。白色色彩合适大部分场景。
3、那些对光线很为灵敏的用户,也不必忧虑小米空气净化器会在夜晚形成光污染影响睡觉。经过机身顶部的光线感应器,小米空气净化器能够主动调理灯火亮度,在夜晚会主动封闭。当然,有强迫症的米粉也能够经过直接按下机身背部的光线操控按钮而直接封闭整机灯火。
特点
1、高效的净化能力:高效的净化能力,安静舒适的工作表现,小巧自然的融入家居风格中。小米空气净化器采用研发出新的空气增压系统,CADR值高达310m3/h。如此高性能的净化能力,体积却比第一代减小40%。它可以根据你每一个房间的面积,调整至高效的净化效率。例如一个21平米的客厅,只需10分钟,空气就可大循环一次。分分秒秒,洁净的空气充满整个房间。
2、高性能的净化效果:全新空气增压系统,让洁净的空气 吹遍房间的每个角落。高性能的净化效果,源于房间内的空气以大循环方式持续流动。小米空气净化器在小体积内创造出强大吸力与风力的空气增压系统。当按下“开始”键,通过高效净化滤芯的洁净空气,就开始在整个房间流动。从上方冲至天花板,再沿着墙壁、地面四散至整个房间,形成屋内大循环。
3、高效净化滤芯,360°进风3层净化:高效净化滤芯,360°进风3层净化,洁净的空气不仅需要大循环动力系统,净化的核心来自于高效净化滤芯。摒弃只能从一个方向进气的低效传统过滤器,选用了与美国前三大空气净化器相同的滤芯供应商,生产的一体式360°桶形滤芯,三层净化。初效滤网拦截例如毛发、灰尘等大颗粒悬浮物。第二层日本东丽H11级高效过滤器,可去除小至微米级的微小颗粒,还可阻挡致病细菌。高品质活性炭,可高效吸附甲醛等有害物质,有效去除空气中的异味。
4、更静音、更省电:运用空气动力学,将气流经过的每一个细节都精心设计,保证在风力顺畅的基础上减少风阻产生的噪音。睡眠模式可静音工作,如清风拂动的宁静,几乎难以感受到它在工作。定制日本Nidec电机,功耗降低58%,普通工作模式下仅4.8W,比节能灯泡耗电量还低。
以上文章就是对小米空气净化器怎样的具体介绍,显而易见的小米空气净化器同小米其他产品一样都是具有不错的销量,而且最为重要的是小米空气净化器在作用上也是非常好的,具有不错的使用效果。人们对于小米空气净化器都是比较关注的,如果想要让家庭中的空气质量提高的话,还是可以参考小米空气净化器的,毕竟小米空气净化器成为当前受欢迎的科技产品。
小米公司先后推出1代空气进化器和2代空气进化器机两代设备,那么小米空气净化器2代和1代的区别是什么呢?下面小编带您了解一下。
从价钱上来说,小米空气净化器2的售价为699元,相比一代来说便宜了200元。小米空气净化器2没有过于追求高大上,而是向小巧迷你方向转变,比上一代减小了40%(高度520毫米、宽度240毫米),占地面积0.056平方米,重量仅4.9公斤,可以轻松提起来。小米空气净化器2采用了全新的滤芯底座,无需拨动,可以直接拉出。风扇依然是独特混流增压风扇设计,空气增压系统,标准模式净化性能CADR330m³/h。工作模式除了自动、睡眠之外,还加入了“最爱”模式,最大可净化45平方米的房间。它还有高品质一体滤芯,初效、高效、活性炭三层滤网,可以过滤99.7%PM2.5。因为小巧,静音省电也更加自如,噪音减少11%,睡眠模式仅30分贝,功耗降低58%。
小米空气净化器2支持手机遥控,净化器内置Wi-Fi模块,支持智能手机远程操控,包括定时净化、风速调节、控制质量检测、滤芯更换提示(一键下单)等,支持自动、睡眠、高速三种净化模式。
今天的小编对小米空气净化器2代和1代的区别进行了简单的介绍。如何挑选真正有效的空气净化器呢以及空气净化器有用吗,还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。
随着连续的雾霾天,空气净化器已经成为许多家庭的必备家用电器。我们随便打开电商网站,都能看到几十个不同品牌的空气净化器,价格从上百元到上万元不等。面对鱼龙混杂的品牌目录,混淆视听的新概念新名词,消费者往往不知如何选择。那么对于前几天网络上面的小米空气净化器数据造假是不是真的呢?今天小编就来给大家讲讲小米空气净化器数据造假是谣言吗?
在一篇小米净化器净化效果的测试文章中,测试者将小米净化器的滤芯取出,并使其空转,结果在净化器正常运转的模式下,APP上显示的PM2.5浓度数值比实际数值要低许多。我们就此询问了某空气净化器公司的工程师杨先生。杨先生解释说,空气净化器空转时,净化器周围的空气有流动,而空气中各个点的PM2.5数据是有差距的,所以传感器的数据有波动属于正常现象。但是没滤芯是不能起到净化作用的,因为传感器只是起到检测周围空气质量的作用。
文中还发现,开启小米空气净化器后,实际测试的空气质量数值与APP显示的数值不同步。经业内人士分析,可能有以下几种原因:
小米净化器2的传感器属于红外传感器,本身精度有限,与专业仪器有很大差距,因此数据会有出入;传感器把检测数据通过网络云服务器传输到APP时会存在一定的网络延迟,大概几十秒的时间,所以可能会有不同步的情况出现; 跟每个公司服务器的设置,以及检测和下发数据到APP上的频率也有关系;在APP软件算法上进行了一些优化,增加了一些限制条件,比如PM2.5指数有封顶值,所以APP上显示的数值达不到实际数值。CADR值,就是单位时间通过净化器过滤后的洁净空气总量。CADR值越高,净化效率越高。
这也就是说APP可能并没有完全反应传感器测到的真实数据。杨先生也表示,即使用同一个传感器,每家的算法和软件程序上的设置也不一样,因此APP上显示的数据只能作为参考,只要与实际数据误差在10%以内,都是比较正常的。如果出现实际数据和测试数据差距比较大的情况,应该是算法优化的不太合理。
所以大家可以知道数据是存在误差的,小米空气净化器数据造假是谣言。
小米手机、小米手环以及小米空气净化器已经成为了当今炙手可热的产品,备受用户青睐。然而,小米空气净化器虽顶着小米的光环,但其性能到底如何呢。下面,我们一起来看看这款新锐空气净化器的最新测评。
1.大面积高效过滤污染物
小米空气净化器的表面设有5732 个精密进气孔,能够净化房间内各个角度的空气。此外,它还采用了高品质 360°桶形滤芯以及集成初效、HEPA、活性炭 3 层滤网, PM2.5过滤率高达99.99%。
2.独立 4 风道设计增大风速
小米空气净化器采用独立4 风道设计,使气流在风道中得到加速,更利于空气流动,同时还可降低噪音。
3.制造大循环净化更全面
小米空气净化器净化后的空气可冲至天花板而后 360°四散流动至墙壁、地面,再从底部进入净化器,强劲大循环让净化器远处的空气也能被吸引,使房间内空气得到充分净化。
小米空气净化器并非由传统的家电行业生产,其净化技术也并非三菱重工、松下、海尔这些老品牌成熟,但总体而言小米空气净化器的价位及性能还是不错的。
小米车载净化器动力大,可以高效净化,每小时可以净化20次。米家车载空气净化器拥有高规格的净化滤芯,洁净空气输出比率(CADR值)高达60m³/h。普通家轿约3m³的车内空间,只需3分钟,就能让车内空气焕然一新。
小米车载空气净化器选用来自日本东丽的滤芯原材料,从初效拦截毛发、细屑到高效过滤PM2.5、花粉等看不见的颗粒物,层层防护,达到双重净化。一体式360°桶形滤芯设计充分加大滤芯和污染空气的接触面积,有效提升净化能力。
有人对小米车载空气净化器进行了测评,步骤如下:
1.为了能够测试准确,选择一个中度污染的天气,把车门全部打开空气对流5分钟;
2.进入车内,车门关闭,初始车内PM2.5数值为143;
3.开启小米车载空气净化器,经过了1分40秒时间PM2.5数值没有明显变化,状态指示灯为红色,红色代表空气质量差;
4.经过了近4分钟的净化PM2.5开始缓慢下降,净化器指示灯颜色由红逐渐转变为黄色;
5.约5分半时,PM2.5数值下降就比较明显,约6分半时,显示空气质量为良,经过了9分钟的净化,小米PM2.5检测仪红灯变为绿灯,PM2.5从最初的143下降到65。
根据汽车内部的空间结构,推荐将米家车载空气净化器安装在后排座椅的头枕背面,让净化后的洁净空气能够随着出风口角度顺畅地在整个车舱内循环流动。沿着车顶迅速流动到驾驶前舱,再沿着车门侧、车地面,从前排到后排扩散至整个车舱,形成车内大循环。
今天小编对小米车载空气净化器评测过程进行了简单的介绍,对于治理空气污染的方法有哪些还请关注的环境污染安全小知识,希望以上内容对您有所帮助。
小米空气净化器又简单,又美好。其高效的净化能力,安静舒适的工作表现,小巧自然的融入家居风格中。10分钟内可以将房间内的空气净化,焕然一新。新设计的小米空气净化器2,体积比第一代减小40%,净化能力却更强。它使用了新的空气增压系统,CADR值高达310m3/h。它可以根据你每一个房间的面积,调整至高效的净化效率。例如一个21平米的客厅,只需10分钟,空气就可大循环一次。下面小编简单介绍一下小米空气净化器的滤网及其作用。
小米空气净化器采用一体式360°桶形滤芯,三层净化,层层去除空气中常见有害物质。
1、第一层初效滤网是PET材质,360°环形拦截大颗粒物。选择PET(饱和聚酯)材质做初效滤网,使用强度更高,且具有很强耐折、耐油、耐脂肪、耐稀酸、耐碱等诸多特点。即使长时间使用,也能保证滤芯的长效寿命。采用360°桶形结构,高效拦截大颗粒悬浮物,过滤粉尘及凝结固体烟雾;轻质细小碎末如木屑、纸屑等;植物纤维如柳絮、棉絮等;头发及动物皮毛。
2、第二层采用H11高效过滤器,能够过滤可吸入颗粒物:PM2.5;PM0.3~0.5;花粉等;
3、第三层使用高品质活性炭,可以去除甲醛、异味等。一般家居生活中,卫生间污染物为氨气、三甲基吲哚、硫化氢、吲哚等;生活垃圾中会散发出三甲胺、甲硫醇、硫化氢、乙烷等;如果是刚装修完的屋子里还会有甲醛、苯等有害气体。它选择优质柱状活性炭,具有比表面积大、孔隙结构发达、吸附能力强、颗粒公布均匀、耐磨强度大等特点,相比普通活性炭,能够达到更佳吸附效果,从而大大提高产品的净化能力。
今天的小编对小米空气净化器的作用进行了简单的介绍。如何挑选真正有效的空气净化器呢以及空气净化器有用吗,还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。
小米空气净化器可以有效去除甲醛与异味。还可以根据你每一个房间的面积,调整至高效的净化效率。例如一个21平米的客厅,只需10分钟,空气就可大循环一次。分分秒秒,洁净的空气充满整个房间可以享受更舒适、健康的生活。
小米空气净化器使用高效净化滤芯,360°进风3层净化,摒弃只能从一个方向进气的低效传统过滤器,选用了与美国前三大空气净化器相同的滤芯供应商,生产的一体式360°桶形滤芯,三层净化。初效滤网拦截例如毛发、灰尘等大颗粒悬浮物。第二层日本东丽H11级高效过滤器,可去除小至微米级的微小颗粒,还可阻挡致病细菌。第三层活性炭滤芯,它选择优质柱状活性炭,具有比表面积大、孔隙结构发达、吸附能力强、颗粒公布均匀、耐磨强度大等特点,相比普通活性炭,能够达到更佳吸附效果,从而大大提高产品的净化能力。充分吸附空气中的甲醛、甲苯等气体污染物。
对于第三层活性炭滤芯,小米空气净化器还可以选择除甲醛增强版滤芯,采用三层高品质滤网。在原有基础上新增触媒配方,经高温活化处理,使其形成发达的适宜于吸附有害气体的微孔结构,除甲醛、PM2.5等污染物的能力更强,可以有效去除甲醛与异味,适合装修后的新居使用。
今天的小编对小米空气净化器除甲醛效果怎么样进行了简单的介绍。如何挑选真正有效的空气净化器呢以及空气净化器有用吗,还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。
强度大等特点,相比普通活性炭,能够达到更佳吸附效果,从而大大提高产品的净化能力。充分吸附空气中的甲醛、甲苯等气体污染物。
小米空气净化器采用HEPA过滤技术,一般HEPA过滤器能够吸纳大小为0.3微米的悬浮微粒,HEPA滤网的优点是有效安全,过滤能力高于静电滤网。
小米空气净化器功能
小米空气净化器可以净化空气中的pm2.5和其他有害气体,主要用在小范围空间,比如房间内,如果空间太大,短时间内就发挥不出什么效果了。
小米空气净化器怎么用
小米空气净化器可以和你的手机配合使用,用手机来监控室内空气情况,并且可以遥控开关,调整状态
手机远程遥控
回家路上打开净化器,到家就能享受洁净空气。远程遥控不仅是把机身按钮放到手机上那么简单,更可以实现激动人心的新玩法!下班前,提前打开净化器高速净化,到家后就可享受好空气。躺在床上准备入睡,也无需起床操作净化器,打开手机即可切换到睡眠模式,在洁净的空气中睡个好觉。
手机功能
远程控制净化器的开关机、睡眠模式、自动模式、净化模式、档位调节等无论你在哪里,都能通过手机精确看到空气中颗粒物总量。在手机上还能接收到来自国家气象局的室外空气报告,让你了解家里的空气比室外好了多少。
今天的小编对小米空气净化器的使用方法进行了简单的介绍。如何挑选真正有效的空气净化器呢以及空气净化器有用吗,还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。
越来越严重的环境污染特别的让大家感到头疼,所以大家在面对的时候就不得不想办法来缓解这种环境,尤其是室内的空气。其实室内的空气还是很好解决的,起码在现在这个时候大家还是可以采取一些可行的办法的,比如安装个 空气净化器 。现在市场中空气净化器的品牌这么多,小米空气净化器作为其中一种,下面我们就一起来看一下小米空气净化器好吗,希望大家通过小编的介绍对小米这个品牌不只是在停留在其手机上边。
1、小米空气净化器,照旧连续了小米打破价格底线的一贯做法,而这样很可能打破一贯以来空气净化器职业的暴利局面,加快职业界洗牌的速度。
2、仅以899元超低价开售的小米空气净化器,到底有怎样的魔力,致使米粉趋之若鹜,消费者大喊不可思议呢。我们也在近期拿到了小米空气净化器的评测机,就让我们一起来研读这款来自小米的全新力作。首要来看看外观。小米空气净化器在规划上很尽简约,选用了相似于饮水机的长方形立柱式规划,边框选用了与小米手机相似的圆角矩形,通体银白色,整机高度735mm,在相片上可能会觉得霸气十足,但拿到真机,横切面全体巨细也仅与一张A4纸相仿,而高度,更是与一般商用作业桌根本相同。白色色彩合适大部分场景。
3、那些对光线很为灵敏的用户,也不必忧虑小米空气净化器会在夜晚形成光污染影响睡觉。经过机身顶部的光线感应器,小米空气净化器能够主动调理灯火亮度,在夜晚会主动封闭。当然,有强迫症的米粉也能够经过直接按下机身背部的光线操控按钮而直接封闭整机灯火。
1、高效的净化能力:高效的净化能力,安静舒适的工作表现,小巧自然的融入家居风格中。小米空气净化器采用研发出新的空气增压系统,CADR值高达310m3/h。如此高性能的净化能力,体积却比第一代减小40%。它可以根据你每一个房间的面积,调整至高效的净化效率。例如一个21平米的客厅,只需10分钟,空气就可大循环一次。分分秒秒,洁净的空气充满整个房间。
2、高性能的净化效果:全新空气增压系统,让洁净的空气 吹遍房间的每个角落。高性能的净化效果,源于房间内的空气以大循环方式持续流动。小米空气净化器在小体积内创造出强大吸力与风力的空气增压系统。当按下“开始”键,通过高效净化滤芯的洁净空气,就开始在整个房间流动。从上方冲至天花板,再沿着墙壁、地面四散至整个房间,形成屋内大循环。
3、高效净化滤芯,360°进风3层净化:高效净化滤芯,360°进风3层净化,洁净的空气不仅需要大循环动力系统,净化的核心来自于高效净化滤芯。摒弃只能从一个方向进气的低效传统过滤器,选用了与美国前三大空气净化器相同的滤芯供应商,生产的一体式360°桶形滤芯,三层净化。初效滤网拦截例如毛发、灰尘等大颗粒悬浮物。第二层日本东丽H11级高效过滤器,可去除小至微米级的微小颗粒,还可阻挡致病细菌。高品质活性炭,可高效吸附甲醛等有害物质,有效去除空气中的异味。
4、更静音、更省电:运用空气动力学,将气流经过的每一个细节都精心设计,保证在风力顺畅的基础上减少风阻产生的噪音。睡眠模式可静音工作,如清风拂动的宁静,几乎难以感受到它在工作。定制日本Nidec电机,功耗降低58%,普通工作模式下仅4.8W,比节能灯泡耗电量还低。
很多的空气净化器的效果并不是它所说的那么好,所以大家在选之前一定要擦亮眼睛,不要被那些花里胡哨的广告所蒙骗,但小米这个品牌是经过考验的好品牌,大家完全可以放心这一点,想买就赶紧买吧。小编也一直再给大家介绍这个品牌的特点,就是为了让大家真正的了解它,这才是最重要的一点,希望大家能够喜欢小编的这些介绍。
说到购买 空气净化器 的问题,相信大家都不陌生,现在很多人都有在家里安装一款空气净化器使用,尤其是大城市的用户更是使用的非常广泛。而在众多的空气净化器品牌中,小米空气净化器绝对是一款非常不错的品牌,作为小米公司旗下的产品,小米空气净化器凭借优秀的空气净化效果和超高的性价比得到了很多消费者的喜爱。但是小米空气净化器真的有那么好用吗?小编今天为了大家可以更好的选购小米空气净化器来使用,就来简单的介绍下小米空气净化器的一些产品功能优点等情况,帮助大家更好的进行选购工作。
1、小米空气净化器,照旧连续了小米打破价格底线的一贯做法,而这样很可能打破一贯以来空气净化器职业的暴利局面,加快职业界洗牌的速度。
2、仅以899元超低价开售的小米空气净化器,到底有怎样的魔力,致使米粉趋之若鹜,消费者大喊不可思议呢。我们也在近期拿到了小米空气净化器的评测机,就让我们一起来研读这款来自小米的全新力作。首要来看看外观。小米空气净化器在规划上很尽简约,选用了相似于饮水机的长方形立柱式规划,边框选用了与小米手机相似的圆角矩形,通体银白色,整机高度735mm,在相片上可能会觉得霸气十足,但拿到真机,横切面全体巨细也仅与一张A4纸相仿,而高度,更是与一般商用作业桌根本相同。白色色彩合适大部分场景。
3、那些对光线很为灵敏的用户,也不必忧虑小米空气净化器会在夜晚形成光污染影响睡觉。经过机身顶部的光线感应器,小米空气净化器能够主动调理灯火亮度,在夜晚会主动封闭。当然,有强迫症的米粉也能够经过直接按下机身背部的光线操控按钮而直接封闭整机灯火。
1、高效的净化能力:高效的净化能力,安静舒适的工作表现,小巧自然的融入家居风格中。小米空气净化器采用研发出新的空气增压系统,CADR值高达310m3/h。如此高性能的净化能力,体积却比第一代减小40%。它可以根据你每一个房间的面积,调整至高效的净化效率。例如一个21平米的客厅,只需10分钟,空气就可大循环一次。分分秒秒,洁净的空气充满整个房间。
2、高性能的净化效果:全新空气增压系统,让洁净的空气 吹遍房间的每个角落。高性能的净化效果,源于房间内的空气以大循环方式持续流动。小米空气净化器在小体积内创造出强大吸力与风力的空气增压系统。当按下“开始”键,通过高效净化滤芯的洁净空气,就开始在整个房间流动。从上方冲至天花板,再沿着墙壁、地面四散至整个房间,形成屋内大循环。
3、高效净化滤芯,360°进风3层净化:高效净化滤芯,360°进风3层净化,洁净的空气不仅需要大循环动力系统,净化的核心来自于高效净化滤芯。摒弃只能从一个方向进气的低效传统过滤器,选用了与美国前三大空气净化器相同的滤芯供应商,生产的一体式360°桶形滤芯,三层净化。初效滤网拦截例如毛发、灰尘等大颗粒悬浮物。第二层日本东丽H11级高效过滤器,可去除小至微米级的微小颗粒,还可阻挡致病细菌。高品质活性炭,可高效吸附甲醛等有害物质,有效去除空气中的异味。
4、更静音、更省电:运用空气动力学,将气流经过的每一个细节都精心设计,保证在风力顺畅的基础上减少风阻产生的噪音。睡眠模式可静音工作,如清风拂动的宁静,几乎难以感受到它在工作。定制日本Nidec电机,功耗降低58%,普通工作模式下仅4.8W,比节能灯泡耗电量还低。
在选购小米空气净化器的时候,因为 小米空气净化器的产品型号并不是很多,所以大家还是要根据自己的实际需要来进行选购。大家只有在符合自己家庭情况下选购一款 小米空气净化器使用才可以有一个好的效果, 小米空气净化器的品质是很好的,所以大家在以后如果要购买空气净化器的时候, 小米空气净化器会是你很好的选择,肯定可以带来一个很不错的空气净化效果。
大家对生姜一定不会陌生,其实养生专家早就发现以生姜为原料煮茶喝对女性的好处特别多。下面就给大家详细介绍姜茶的好处有哪些。
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。
此外,姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶茶浓郁的芳香气味,和这种治疗方式的效果密不可分。
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
饮食健康是人们非常关注的话题,很多人都喜欢吃牛肉,尤其是对于男性朋友来说,牛肉里所含的丰富营养对男性养生保健是有帮助的,可以补充男性身体内所需的几种主要营养物质,提高免疫能力,让身体变的更加强壮。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
1.肌氨酸:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.维生素B6:
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.肉毒碱:
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质:
大多数运动员饮食中都不能少了钾元素。这是因为钾的水平低的话,会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.亚油酸的低脂肪来源:
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
6.锌、镁:
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7.铁:
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
男士多吃葡萄的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
步骤1、洗葡萄的时候,先将腐烂的葡萄果粒去除,用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处,小心剪开。不可剪破果皮,破皮后洗涤时容易污染到果肉,也不要留一小段果梗,留有小果梗的葡萄粒不易洗净,也容易刺伤其它的葡萄。提示:千万不可将果粒从果穗上拔下,这样果梗会带出葡萄粒中的果刷,使果粒上留下一个洞,果肉容易腐烂。剪完的穗梗,可以看到与葡萄交接处平滑完整。
步骤2、将葡萄粒放入盆中,加少许水,挤一些牙膏在手中,双手搓一搓,然后轻轻搓洗葡萄。
步骤3、倒掉脏水,用清水冲洗干净。
步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止,冲洗干净后放入筛子沥水,再用一个平盘,铺上一条干净的毛巾,将葡萄粒倒入其中,一次大约一层葡萄的厚度,双手握好平盘摇动,使葡萄均匀滚动。如此一来,残存的水分就可以吸干了。
一般而言,一般人都可食用葡萄,但糖尿病人应适量。
贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
每天100克。葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。
食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
买回来葡萄之后,用纸包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用塑料袋,那样会使葡萄表面结霜(家用冰箱冷藏室变温较大),引起裂果和腐烂。
市场上的葡萄色彩各异,中医养生专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。
紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。
黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。
红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。
绿葡萄则偏重于清热解毒。
白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
葡萄干含糖、铁较多,更适合体弱贫血者作为补品食用。
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。
葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
据分析,每百克含水分87。9克,蛋白质0。4克,脂肪0。6克,碳水化合物8。2克,粗纤维2。6克,钙4。0毫克,磷7。0毫克,铁0。8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
整串葡萄颗粒大小均匀,取最下面一颗品尝肉韧、汁多即可。
葡萄上的霜薄而均匀,用手擦除后葡萄发亮。
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌元素,可以防止健康细胞癌变,并能防止癌细胞扩散。
而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
我国历代药典对葡萄的利尿、清血等作用和对胃弱、痛风等病的功效均有论述。如《神农本草经》载:葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。用葡萄汁50毫升,以文火煎浓缩至稠粘如膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却后装瓶备用。每次1汤匙,沸水冲化代茶饮。可治疗热病烦渴。如患有脑贫血、头晕心悸者,可适量饮服葡萄酒,每日2~3次。
整个洗涤过程要快(五分钟以内),免得葡萄吸水胀破,容易烂掉。
以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触,否则,葡萄极易裂果、腐烂,也会流失掉大部分的营养及有效成分。
另外,葡萄要吃的时候再洗,因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后,即使放在冰箱冷藏,也只能放两三天。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
新年聚会多,免不了举杯畅饮,既然要喝酒不如选择对女性有好处的红酒,女人喝点淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒也有助于睡眠.。那么,女性喝红酒到底有哪些好处呢?
预防血液毒素
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环。
消除水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
可促消化
红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
滋补身体
红酒中的营养非常丰富,含糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的元素。红酒在不经预先消化就能被人体直接吸收,身体虚弱的人可以适当地喝些红酒,有利身体健康。
美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
预防乳腺癌
葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
榴莲气味强烈,对于无法忍受其气味的人来说,以“臭”字来形容毫不夸张,其实榴莲的营养极其丰富,通常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么,对于女性来说榴莲具体有哪些好处呢?
西兰花炒虾仁
食材:西兰花半颗,虾仁20个,蒜头,生粉,白酒,盐
做法
1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用。
2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩。
3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干。
4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会,调入盐。5、最后淀粉用少许水调开成生粉水,转大火,将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡。
香菇炒西兰花
主料:西兰花半个、鲜香菇6朵、花生油一大勺、盐一小勺、水淀粉1/3大勺
做法
1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用
2、西兰花焯水一分钟捞出
3、香菇切条状
4、锅烧热以后放油,下香菇煸熟
5、放入西兰花和盐翻炒
6、用一勺水淀粉勾芡,经过勾芡,水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面,这样就不愁不入味啦
7.芡汁透明即可出锅
栗子焖仔鸡
主料:仔鸡1只、生板栗100克、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油
做法
1、净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;
2、生栗子洗净,煮熟,取肉;
3、炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、姜片和花椒粉炒香;
4、倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀,加酱油、料酒、白糖和适量;
5、清水大火煮沸,转小火焖至鸡块熟透,用盐调味即可。
西兰花豆酥鳕鱼
主料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
网温馨提醒:榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。
美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
韭菜含有性兴奋剂,具有温中下气、补肾益阳等功效,一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物,堪称蔬菜中的“伟哥”。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
6、苹果
牙齿的问题真的很难缠,如果你有一个星期刷牙不认真,牙齿的保护层就要遭到破坏,细菌很难被去除掉。此时,需要苹果的帮助,它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们,苹果具有弱酸性,还有止血功效,并含有丰富的纤维素,不但可以清洁牙齿,还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁,每天1 个苹果就OK了!
7、樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g 樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
5、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
6、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
7、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化。
现代研究证明:韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时,它还有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,吃多了会上火且不易消化,因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食,推荐量每人每次1两左右。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在医疗上自有妙用。
1、茶和白糖:
茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。
如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
2、茶与鸡蛋:
茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
3、茶与酒:
不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊,睾丸坠痛等症状接通而至。
4、茶与羊肉:
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。
所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。
5.茶与药:
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。
如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等),则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。
因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
一、抗癌 抗氧化
茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
二、止血
隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
三、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。
四、止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。
五、生发
用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。
六、固齿 洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。
七、除口臭
茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。
八、防晒
皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
九、去腥 去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
十、通便
清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。
十一、治脚气
隔夜茶中所含的丰富物质,有治脚气的功效。
注意:
使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。像夏季温度高的时候,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,以免引起腹泻。
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯(红薯)的能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的膳食纤维。
1、红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
2、红薯搭配吃好
如果将红薯和米面搭配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。
3、红薯最好中午吃
这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
稳定血压
增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
预防便秘,有助消化
由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
提高生育能力
哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
增强免疫力
甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
减轻炎症
胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。
保护视力
杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。
在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3~5周。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。
1.对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2.正在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
3.服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。
5.骨折的老年人避免吃醋
另外,老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
空腹一匙陈醋,通便
许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
睡前15毫升,减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
白醋按摩,祛皱抗衰老
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
热醋泡脚,改善睡眠
中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴,防妇科病
白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻少吃肉的好处体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。
1.脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;
2.患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮;
3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉;
4.治疗水肿时,不去皮,因为姜皮有利水作用。
此外,做菜时,可适量加入姜丝;早晨起床时,可先喝一杯水,再将生姜切成薄片,取四五片用开水烫过后,放入口中,含10~30分钟后咀嚼咽下。
1.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2.防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。
3.祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
很多人吃生姜,却不知道是否需要去皮。中医认为,生姜味辛、性温,有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。
1.夏季吃姜并非多多益善
夏季天气炎热,人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据"热者寒之"原则,不宜多吃,适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
2.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
3.阴虚体质的人不能多吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4.肝炎病人不宜吃姜
生姜是药食两用的调味品,其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素,能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死,以及间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能有所失常。因此,建议肝炎病人不吃或少吃生姜。
夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好处,你知道吗?
一是纯天然
啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
二是解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消
。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
钙元素是人体必须的,特别是正在生长发育的儿童,那么究竟儿童补钙什么牌子好一些呢?下面是这方面内容的介绍。
ARCTOS极星户外创立于1998年,是国内最早的专业户外品牌之一。极星积累了丰富的户外服装加工和设计经验,奠定了极星品牌诞生和发展的坚实基础。极星户外一直致力于高效户外保暖装备的研发制造,作为全球屈指可数的能够提供8000米级羽绒产品的户外品牌,极星持续帮助户外探险爱好者完成了一次次的极限挑战,并陪伴他们安全归来。
1998年,极星品牌诞生,英文标识为SHEHE。2014年,极星品牌标识变成了ARCTOS,LOGO从“珠穆朗玛峰”变成了“指北针”。ARCTOS是大小熊星座的统称,小熊座标示着北天极的所在,其中最亮星“小熊座α”就是北极星。极星希望通过专业可靠的产品,像北极星一样成为户外探险爱好者在野外可以时刻信赖的伙伴。
作为一个专业的户外品牌,极星阐明了品牌的价值与理念——致力为探险家和户外运动爱好者提供最安全可靠的专业装备。作为一个民族品牌,民族自豪感与责任感是极星品牌的精髓所在——以产品为载体,传播发扬民族文化,并不懈的致力于推进本土户外运动的进步和发展。
随着人们对车载电器需求的提高,汽车电子产品制造商推出了各种汽车电器产品,如汽车冰箱、汽车电饭煲和汽车水壶,那么哪个品牌对汽车水壶好呢?下面我们将列出三个推荐的汽车水壶品牌。
关于车载水壶
虽然车载水壶确实可以烧水,但不得不提的是,烧水的效率可能不尽如人意,水壶的容量也不如普通家用水壶大。
推荐车载水壶品牌
1.特美刻
2.天下行
3.泰澄
4.朗英隆
5.欧之宝
6.meiroo
7.澳特赛
8.蹬捷
9.车后市
10.驭非凡
使用车载水壶的注意事项
使用水壶时,必须启动发动机,以免蓄电池失电。
在水壶烧水的过程中,一定要注意水壶的工作状态,一旦出现异常,应立即断电。
在一些点烟器中设置有限流装置的车型中,车载水壶可能无法使用。
中策轮胎有五个品牌,分别是朝阳、威狮、好运、全诺、雅度,其中朝阳轮胎比较好。朝阳轮胎在许多比赛中表现良好,如:朝阳轮胎携带SL366泥地越野胎与SL369全路越野轮胎出征环塔,8次夺冠,2017年环塔比赛8次夺冠;朝阳轮胎迎战世界上最难达喀尔拉力赛;朝阳轮胎CM913A和朝阳CB999助力联合国维和部队用车等都能说明朝阳轮胎的出色性能。
朝阳轮胎具有原创的三位一体技术,能使轮胎同时满足安全、节油、静音的性能要求。朝阳轮胎产品已覆盖乘用车轮胎、商用车轮胎、工业工程轮胎、农业轮胎、两轮轮胎等领域,各系列性能轮胎可满足消费者的个人需求。此外,朝阳全钢子午线轮胎被评为中国名牌产品,朝阳商标被国家工商行政管理局认定为中国驰名商标。从这里我们可以清楚地看到,中策轮胎朝阳品牌更好。
中策橡胶成立于1958年,已有62年的发展历史。是中国唯一一家挤进全球十大轮胎企业之一。2017年,中策橡胶荣获2017年中国轮胎企业排名第一。近年来,中策轮胎在整个行业也非常活跃,多年来在中国轮胎企业中排名第一。
有些车主可能看过yonking这种英语出现在轮胎表面,但不知道yonking什么牌子的轮胎,下面我给大家详细介绍一下。yonking这个牌子。
yonking山东永金橡胶有限公司是一家集研发、生产、销售、国际贸易为一体的高新技术企业。位于国家黄蓝经济区――山东省东营市广饶县陈官循环经济园占地28万平方米。根据市场需求和客户需求,为国内外市场开发各种图案轮胎,致力于开发高端轮胎产品。
目前,该品牌的轮胎知名度不高。静音性能好,舒适性一般,节油耐磨性好,但操控性差。应用范围主要集中在自主品牌的汽车上,是性价比高的汽车轮胎。
小知识:如何看待轮胎尺寸
轮胎尺寸一般位于轮胎侧,如下图所示:
以图中的205/55R例如,205代表轮胎的截面宽度,55是截面高度与宽度的比值,R这是子午线轮胎的英文缩写,16是轮胎的直径。消费者在选择轮胎时,最重要的是确保轮胎尺寸一致,否则可能导致车速不准确、车辆控制差等严重后果。
与目前流行的手持对讲机不同,车载电台(平台)具有碾压平台通信距离、直接通过汽车电池取电、节省频繁充电步骤等优点,一直是特殊职业(城市出租车、公交车、大型交通单位)实时通信的首选设备。
然后我们将列出车载电台推荐品牌及其相应的价格区间。
宝峰
福建宝丰电子有限公司成立于2001年,拥有无线通信领域经验丰富的R&D团队,生产的产品销量和口碑都很高。(价格区间在600-1000元左右)
ZASTONE
深圳ZASTONE科技有限公司成立于2004年,是一家专业从事对讲领域研发制造的高新技术企业。作为该领域的新星,其产品一直被称为高质量和成本性能。(价格范围约为1000-1600元)
欧讯
泉州欧讯电子有限公司成立于2000年。自成立以来,一直从事无线通信设备的研发和制造。凭借强大的人力资源和强大的研发实力,其产品因其高性能而受到消费者的好评(价格范围约为1600-2000元)
汽车是我们日常生活中不可缺少的一部分,上下班都要靠它。当很多人买了一辆新车,思考如何装饰汽车,更好地保养汽车,汽车电影已经成为一种非常流行的方式。汽车膜可分为两类,一类是汽车玻璃膜,基本性能包括防爆、防眩光、防划伤、紫外线、隔热和隐私保护。另一种是汽车改色膜,其基本性能包括个性化装饰、保护车漆等。选择合适的优质汽车膜也是至关重要的一步,那么什么牌子的汽车膜好呢?以下是全球十大汽车膜排名供您参考。
1、威固
威固高端汽车贴膜品牌始于1974年,也是国际窗膜品牌。其制造商是伊士曼化工旗下的美国制造技术公司,采用和使用B2轰炸机表面涂层相同的智能波长选择技术,使用昂贵的磁控溅射设备将纳米级金属颗粒均匀地溅到高质量的透明基材上,因此价格一般较贵。
2、龙膜
龙膜成立于20世纪70年代,隶属于美国伊士曼化工的窗膜品牌。凭借先进的技术研发、卓越的生产能力、广泛的全球分销和高质量的客户服务水平,获得了良好的声誉,产品规格丰富,满足了客户的不同需求。汽车薄膜质量高,价格昂贵。
3、贝卡尔特
贝卡尔特集团成立于1880年,是一家大型跨国公司,国际窗膜协会会员之一,世界上最大的磁控溅射膜制造商,也是国际公认的薄膜金属化、涂层和复合、产品研发、技术创新和制造业领导者。20世纪80年代初,不锈钢、钛、铜等珍贵金属真空磁控溅射涂层的玻璃膜率先大规模商业化生产。产品品种丰富,金属变形技术和涂层领域在全球市场和技术上处于领先地位。
4、3M
3M成立于1902年,世界500强,全球多元化科技企业,以创新、产品著称,国际大品牌汽车膜、汽车防爆膜产品、变色膜系列也有100多种颜色可供选择,提供独特、创新、高品质的车身变色体验,但国内假购买需要注意。
5、强生
强生成立于1960年,是世界电影协会的倡导者和成员,其产品质量处于世界领先地位。色彩独特,能满足用户的个性化需求;无金属,电影不影响车内无线信号的接收;清晰度、隔热、紫外线性能优越;质地硬,抗划伤性好,价格低廉,受到许多车主的追捧。
6、雷朋
雷鹏是第一个将专业高端保温膜引入中国大陆市场的品牌之一。无论是产品质量、市场份额还是品牌知名度,雷鹏都处于市场领先地位。生产的高端保温膜具有高保温、高透视率、隐私、保护等优良特点。大多数用户,产品可靠。
7、琥珀光学
琥珀光学品牌成立于1997年,是世界上第一个也是唯一的多层纳米陶瓷保温品牌。汽车薄膜具有优异的性能。在高保温的基础上,解决了汽车金属薄膜易氧化、阻隔电子信号的缺点,属于中高端汽车薄膜。
8、艾利
艾利公司是美国500强企业之一,其标志膜和反光产品部为许多团队标志和个性化的汽车装饰包、车身变色膜、汽车工厂、建筑标志、汽车工业和交通安全领域提供了全面的解决方案。保时捷、法拉利、宝马等系列产品性能优越MINI、上海大众、华晨宝马等原厂定制配套服务供应商。
9、美基
美基是留学生开发的广州环旗汽车用品公司旗下品牌,始于2005年,MZJJ美基品牌保温膜通过交通部门权威检测,符合国家标准。而且在网上销售中排名第一,车膜质量也很好,价格也不贵,颜色经典多样。与其他品牌的车膜相比,性价比最高。
10、冠碟
冠碟成立于1945年,是比利时自粘膜制造商,是全球领先的车身贴膜企业,也是最早从事车身贴膜行业的欧洲顶级品牌。多年来,从劳斯莱斯、宾利、法拉利、兰博基尼到各种个性化汽车,从劳斯莱斯、宾利、法拉利的高度赞扬。也为奔驰、Smart、保时捷、宝马、大众、Volvo、Jugar等车型提供完美的个性化渠道销售变色贴膜方案。
圆圈是现代和本田的标志,现代汽车标志是椭圆形斜字母H椭圆代表地球,现代汽车以世界为舞台进行企业全球管理,字母H是现代汽车公司的英文(HYUNDAI)同时,首字母H代表两人握手的形象艺术表现,它象征着现代汽车公司与客户之间的信任和支持;同时,现代汽车以商业理念、核心价值观和企业愿景为品牌理念。
本田标志是本田Honda第一个字母象征着本田技术创新、完美员工和扎实管理的特点。作为本田的创始人,本田宗一郎将姓氏作为公司的名称和商标;本田倡导独立行动、企业文化、全球战略、产品理念和可持续资源。
现代
现代建筑公司成立于1967年;
1970现代汽车第一自主车型Pony投产;
2002年,现代汽车与中国北京汽车合资成立北京现代;
现代公司成立于2003年·起亚技术研究所;
捷恩斯于2014年在北京正式上市。
主要生产现代汽车SUV与普通家用车相比,现代汽车是为数不多的能够自主研发生产的现代汽车之一AT变速箱主机厂,目前市场主流是水平8AT变速箱、控制和质量也有一定的可靠性;目前,北京现代依靠主流车型来维持整体销量。
现代索纳塔作为一个已经传承了30年的知名品牌,在韩国、欧洲、北美和中国市场取得了成功,现在已经取得了全球700多万辆的销售业绩,第十代索纳塔的预售价格是16.48-20.预计今年7月22日上市的58万之间,新车提供1.5T发动机 7DCT双离合器变速箱,以及2.0T发动机 8AT选择变速箱的动力组合。
北京现代ix合资品牌紧凑型35SUV市场表现一直比较好,年销量超过13万辆,目前在售,目前在售ix35款车型均为19款,其新车配置由低到高分别有智勇·畅质版,智勇·享受版,智勇·畅联版和智勇·旗舰版四版,售价范围为11.99-16.建议在19万之间购买29万,.0T智勇·畅享版(次低配车型),毕竟,与最低配置车型相比,1万元的差价在车辆安全性和舒适性配置上存在明显差距。
本田
本田汽车公司于1948年正式成立;
1963年本田推出第一辆车;
1998年,广州汽车公司与本田汽车公司合资成立广汽本田;
2003年东风汽车公司与本田汽车公司合成东风本田;
2003年,全球本田累计生产销售5000万辆汽车;
2008年,本田宣布退出一切F1比赛活动。
本田除了生产汽车、摩托车外,还涉及发电机、农业机械等动力机械产品,可以说本田从不缺少热门车型,从低端车型到高端车型和豪华车型,本田一直保持良好的销售;因此,本田技术研究所是当今日本乃至世界汽车行业的领导者。
思域是本田所有车型中最畅销的产品。自推出以来,全球累计销量已超过1600万辆,占本田全球销量的三分之一。可以说是名副其实的世界名车;目前,思域19家厂商的指导价是11.99-16.在99万之间,19款思域采用19款思域.5T发动机,最大功率为130马力,峰值扭矩为220牛/米。CVT变速箱。
自1999年进入中国以来,本田雅阁已有21年的历史,目前雅阁已发展到第十代产品,第十代雅阁11.5T高功率143kw参数高于思域,第十代雅阁厂商指导价14.78-23.78万之间,与混动版相比,定价更亲民,第三代i-MMD除了混合动力系统,除了2.0T发动机的动力储备,同时,三种驾驶模式将油耗降低到4到4.2L每百公里,所以20万B级车的标杆还是雅阁。
蔚领6AT变速箱详解
型号:爱信AQ250
年款:2020款,2018款
车型:朗逸、宝来、Polo、凯美瑞,传祺GS5
驾驶感受
这一台爱信6AT变速箱的性能还是不错的,换挡的平顺性和逻辑都很好。最重要的是,它没有以前干式双离合器变速箱的低速挫折。低速挫折很烦人,尤其是在拥堵的城市路段。
调整到运动模式后,变速箱切换到手动模式,通过推拉换挡杆加减档位。但这种运动模式只是让变速箱变成手动变速箱,换挡的速度反应是一样的。
蔚领6AT独特技术
这个变速箱没有太多先进的技术,但它仍然可以被选为世界上最好的变速箱之一。因为它依赖于成熟的技术。AT发展到现在已经是第三代产品了,时间也是20年。在过去的20年里,爱信不断完善这款66款产品。AT,使其具有很高的可靠性,如宝马奔驰、传祺长安等。
蔚领6AT问题
从技术上讲,这个6AT变速箱没什么大问题。公众所做的就是从这个动力系统中走出来。Polo搬到那里,顺便扔掉了一些东西。
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据工业和信息化部官网消息,新能源汽车下乡活动时间为2023年6月至12月。下乡活动大多数都是国产汽车,主要汽车品牌有:新能源、宝骏、比亚迪、奇瑞、奔腾、凌宝。
新能源汽车下乡活动能够有效推动农村能源结构的转型。传统农村地区主要依赖煤炭、油气等化石燃料作为能源供应,这些燃料不仅有限,还会产生大量的空气污染和温室气体排放。新能源汽车采用的是电力作为动力源,无燃料消耗,零污染、零排放。通过推广使用新能源汽车,可以在农村地区减少对传统能源的依赖,提高能源利用效率,同时减少大量的污染物排放,改善农村地区环境质量。
新能源汽车下乡活动有助于推动农村经济的发展。农村地区是中国新能源汽车的潜在市场,尤其是在农村地区基础设施建设相对滞后的情况下,新能源汽车的需求潜力巨大。通过推广新能源汽车下乡,不仅满足农村居民的交通需求,还可以促进当地经济的发展。例如,新能源汽车的生产、销售和维护等环节都需要一定的劳动力,可以为农村地区提供就业机会;同时,农村地区推广新能源汽车,也增加当地的税收收入,促进农村经济的注入和流转。
新能源汽车下乡活动有助于提升农村居民的生活品质。传统农村地区的交通工具主要依靠摩托车、自行车等,不仅速度慢,而且噪音大、污染严重,给农村居民的出行带来了不便和困扰。新能源汽车的推广可以解决这些问题,提供更便捷、绿色、低污染的交通工具,使农村居民的出行更加快捷、舒适。同时,新能源汽车的使用还可以降低农村居民的交通费用,减轻农村居民的经济负担。
新能源汽车下乡活动的意义重大。在推广新能源汽车下乡活动中,还需要关注一些细节问题,如充电设施建设和农村居民对新能源汽车的认知等,以确保活动取得预期效果。
以下是汽车导航十大品牌:
飞歌
广州飞歌汽车音响有限公司是国内汽车安装领域的知名品牌。主要从事汽车导航娱乐系统的研发、制造和销售,是一家能够为汽车行业提供汽车电子解决方案的高新技术企业。
阿尔派
日本阿尔派有限公司成立于1967年,隶属于著名的阿尔卑斯集团。是一家主要生产汽车音响、导航通信系统等产品的专业汽车电子企业,在世界十多个国家拥有30多家海外企业。
卡仕达
作为广东好帮手电子科技有限公司的专业车载导航视听产品品牌,其智能云系列产品承接大数据时代的云计算和云服务,结合先进的人工智能信息技术,合理应用于车载智能信息和导航领域,是智能导航系列之一。
纽曼
纽曼成立于1996年,是一家集R&D、制造、销售和服务于一体的中国高新技术企业。一直致力于汽车电子产品领域的探索,拥有湖南、北京、深圳三大核心R&D制造中心。
路特仕
路特仕品牌是惠州凯悦电子有限公司专业的汽车视听导航产品,产品畅销全国,销售网络遍布全国各省市。
路畅
深圳路昌科技有限公司成立于2006年,是一家致力于智能汽车和智能旅游产品和解决方案的高科技公司,也是中国早期从事汽车导航和智能汽车驾驶舱领域的企业。
索菱
深圳索菱实业有限公司成立于1997年,2009年与汽车公司(马自达)达成首个合作项目,2015年成功登陆A股中小企业板上市。
先锋
先锋电子由日本先锋有限公司出资,是一家专业生产汽车视听导航产品的汽车电子制造商。
凌度
凌都成立于2011年,是国内汽车电子产品领域的知名品牌,拥有专业的设计团队和核心技术,是一家充满活力的年轻企业。
梅塞西威
国际领先的汽车电子企业之一,与大众集团、马自达集团、一汽集团、广汽集团、威来汽车、小鹏汽车等国内外汽车制造商建立了良好的合作关系。
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汽车涂料是目前比较流行的涂料项目。现在市场上有很多品牌的汽车涂料。哪个牌子的汽车涂料好?小编整理了几款性价比高的汽车涂料供您参考。
汽车涂料品牌
1、BLISS
BLISS日本市场份额第一DIY车漆镜面涂装产品。DIY效果可与专业汽车美容店相媲美,使用简单,价格便宜,数百元和简单的动手可以享受世界领先的汽车油漆维修技术,为您的汽车涂上坚固美观的镜面保护膜。
2、亚路发
亚路发是日本株式会社美容服装旗下的高端汽车护理品牌。2005年进入中国市场,以其良好的信誉和稳定的产品质量受到广大车主和经销商的高度赞扬,尤其是全球首创的3D晶体硬化涂层技术是顶级著名汽车的标准维护配置,确立了专业高端汽车涂料护理领域的领先地位,占据了中高端车型市场的很大一部分。
3、宙斯盾
PPS宙斯盾是一种极化漆漆保护系统,是由美国军方解决宙斯盾巡洋舰雷达系统油漆保护问题,由多种贵重化学物质组成,采用世界领先的动态电泳技术,利用异性吸收原理,将上述成分固定在保护油漆上,深入油漆,达到完美保护油漆的目的,已广泛应用于汽车油漆护理,赢得了大多数车主的好评。
4、阿米卡
阿米卡是由日本最大的制造商开发生产的汽车油漆玻璃涂层剂,是日本专业美容院使用的最先进的专业产品,由北京博宇创佳汽车技术服务有限公司引进,是一种纯无机、玻璃先进的汽车油漆涂层剂,产品质量好,性价比高。
5、仕威伯
广州石威伯汽车用品有限公司是一家集R&D、生产、销售为一体的实体联合公司,包括日用品精细化工研究所、精细化工厂、汽车电器厂、汽车零部件厂等独立经营单位,生产釉面密封、涂装系列产品、精细磨车蜡、漆面发光剂、底盘装甲、光催化剂、空气清新剂、洗车泥、洗车发光泡沫粉、越野车组灯等产品。
到底maxlmus是什么牌子的轮胎?其实严格来说,没有这个品牌。我相信你想问的不是你想问的。maxlmus,而是maxxis轮胎。那么,下面我们就给大家介绍一下。maxxis轮胎品牌。
Maxlmus,事实上,玛吉斯轮胎品牌成立于1967年,在台湾一直享有良好的声誉,2012年在全球轮胎品牌中排名前十,可以说是一个新星。目前,玛吉斯与上汽通用、上汽大众、上海汽车、长安福特、福建戴姆勒、东风日产、东南汽车等知名汽车制造商合作提供配套轮胎,这也是玛吉斯研发技术、轮胎质量和耐久性的最有力证明。
玛吉斯优点
玛吉斯品牌最大的特点是轮胎的耐久性。与同级轮胎相比,玛吉斯轮胎具有优异的耐磨性。这要归功于玛吉斯独特的高性能橡胶配方和严格的质量控制。当然,玛吉斯品牌在轮胎抓地力和稳定性方面也处理得很好。二是轮胎性价比高,可以说是一个非常贴近百姓的品牌。如果你不追求米其林这样最好的品牌之一,我相信玛吉斯轮胎会是你的好选择。
玛吉斯缺点
玛吉斯的缺点是轮胎噪音问题,低速表现良好,但高速越高,噪音增加越大,对乘坐环境自然不友好。当然,如果不仔细听,基本没有影响。如果你真的不想轮胎噪音这么大,我们可以选择玛吉斯轮胎的舒适系列,比如MS1轮胎采用新型胎面设计和高密度刀槽设计,既能保证轮胎的静音性,又能带来更好的驾驶稳定性,可以说是家庭的好帮手。
当今社会,伴随经济的快速发展,不仅使人们的物质生活水平不断提高,而且极大的方便了人们的生活,人们出行的交通工具由自行车、电动车逐步进阶到各种品牌的小汽车,那么问题来了,leopaard是什么牌子车呢?
leopaard其实是在说猎豹汽车,它是湖南猎豹汽车股份有限公司的简称,猎豹汽车是一家综合型汽车厂商,具有三大整车制造基地,它们主要是为客户提供高品质的SUV及皮卡车产品,客户群体涉及多个阶层的人士,猎豹汽车涉及研发、销售及服务风多种业态,具有很多种型号,比如就SUV的车型来说,就包括了猎豹MATTU、猎豹CS10、猎豹CS9等多种,舒适程度特别好,使人们不错的选择。
leopaard是猎豹汽车牌子的车,这个品牌集研发销售服务于一体,主要是提供SUV及皮卡车型,深受不同阶层人士的喜欢。
洗车水枪是为家庭设计的高档实用清洗水枪,具有节水、增压、环保等特点,可广泛用于清洗车辆、浇花、灌溉、冲洗地面、洗墙、淋浴、玩耍等方面。市场上有很多品牌的洗车水枪,竞争压力很大,所以品牌推广是必不可少的。下面,小将介绍一些更有影响力的品牌。
一、凯驰
同样是德国知名品牌,公司主要做大型清洁机,水压很大,用于洗车有点小,也是水压问题,水压相同,洗车不可避免地会有麻烦,这的缺点。大多数产品都是塑料水枪。
二、嘉丁拿
德国知名品牌,公司主要做园艺工具。因为他们的水枪主要是用来浇花洒水的,水枪的压力不是很大,洗车的时候会觉得有点难,这也是他们的缺点。产品以塑料水枪为主,价格昂贵。
三、奥瑞驰
国内洗车水枪品牌比较好。公司主要针对洗车水枪产品,水枪水压大于园林用品,以金属水枪为主,水枪质量和性能突出。
四、虎贝尔
产品风格与奥瑞驰水枪相似。然而,最近一些在线购物平台相对罕见,据说虎贝尔已经转向了儿童安全座椅市场。然而,必须承认,该品牌的水枪质量相对较好。
五、佳百丽
与奥瑞驰同一时期的水枪品牌,主要是这款前扳式水枪,也是金属的。
以上五个高压水枪品牌供您参考。最好选择你喜欢的。
相信很多人都不知道headway(海德威)是什么品牌?其实是恒宇集团旗下的轮胎品牌。成立于2012年,位于中国最大的轮胎生产基地山东省广饶县,主要经营乘用车轮胎和全钢载重子午线轮胎。那到底是这个headway轮胎质量好吗?让我们详细讨论一下。
Headway轮胎可以说是一群黑马,不仅在中国建立了非常全面的销售网络,而且在120多个国家和地区销售。无论是产品设计还是质量控制标准,都赢得了许多行业的好评,而且headway轮胎还获得ISO9001、TS国家强制性36949C、美国DOT、欧盟ECE、中东GCC等待各种系统认证,所以质量肯定不用担心。
但2018年7月初,恒宇橡胶正式宣布破产重组,headway这个轮胎品牌也消失在我们面前。事实上,这一事实是意料之中的,因为早在2016年下半年,恒宇橡胶就开始拖欠员工工资,导致招工难。此外,与其他轮胎巨头签订并购协议的行动也以失败告终,因此破产迟早会发生。
雪佛兰创酷自动变速箱(通用自主研发6AT)
型号:6R
年款:2020、2019、2018款
车型:雪佛兰创酷、雪佛兰沃兰多、雪佛兰科沃兹。
现在9AT作为行业内变速箱的最高水平,6AT也逐渐成为入门级车型的热门首选。AT到目前为止,变速箱已经发展到第三代。虽然前两代给人的印象不是很好,但第三代的可靠性有了很大的提高。
第三代通用变速箱的进步:
说起前几年通用的6AT,人们认为它的换挡逻辑混乱,降档慢半拍。但现在新车上搭载的第三代6AT大大提高了平顺性。同时这点6AT换挡逻辑也做了很大的调整,比如当你急踩油门的时候,变速箱只是降档,发动机转速迅速上升。同时,通用也意识到自己66AT所以第三代66的问题,AT莱佩莱捷行星机构与采埃孚合作。
可实现油压无极调节:
通用6AT为了提高换挡速度,变速箱使用7个电磁阀来控制变速箱油路的变化。这可以尽可能准确地控制油压变化,以加强换挡速度,减少换挡时的冲击感。变速箱阀体是整个变速箱中更复杂的部分,通用汽车在它上下了很大的功夫。
变速箱小型化设计:
这款6AT主减速器和差速器集成在变速箱中,可以有效地为未来动力系统的空间匹配和布局留下更多的操作空间。同时,行星齿轮的设计也非常紧凑,单输入轴和三组行星齿轮组的巧妙设计构成了一个非常紧凑的换挡执行机构。
总结:这款通用6AT设计紧凑,非常适合小排量紧凑型车辆。在可靠性和驾驶体验方面,第三代66AT它所携带的车型值得考虑。
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每个人都应该知道汽车底盘装甲,它可以防止底盘被侵蚀和损坏,发挥保护汽车的作用,底盘的维护不容忽视。目前,市场上底盘装甲品牌很多,质量排名不同,什么品牌好?小为您整理了几个流行、声誉良好的品牌,供您参考。
1、汉高
德国汉高的底盘装甲在业内很有名。奔驰、宝马原厂指定配套产品,国内75%的汽车厂家原厂使用汉高底盘防腐材料。汉高是全球汽车特殊表面处理化学品、密封胶和粘合剂的市场领导者,不仅是世界知名汽车制造公司的全球合作伙伴,而且在汽车售后服务市场提供创新高质量的产品和解决方案,以满足世界各地汽车专业维修技术人员的需求,为数亿辆车提供持久可靠,质量相当于原厂维修服务。
2、3m
3M底盘装甲是根据各种材料不同的物化特性开发的多组分组合产品。最新推出的底盘金甲采用聚合物聚醚技术,摒弃了传统底盘装甲采用沥青等不环保材料,提高了产品与底盘的结合力、抗石击能力、防潮防锈能力。同时,高达97%的固体含量可以更有效地保护车身底盘。
3、雷遁
雷隐底盘装甲产品多为橡胶材料,采用橡胶材料,LDH最新的合成技术具有高防水、高弹性、高耐腐蚀、高吸声降噪等优点,并将各种不同性能的聚合物材料融为一体。它不受湿度和温度的控制,大大缩短了施工时间,比以前的底盘装甲固化时间缩短了很多,极大地方便了车主和施工人员。
4、保赐利
保赐利底盘装甲是一种先进的快干防锈胶,具有密度高、附着力强、隔音效果好等特点,能快速有效地形成特殊的保护层,具有独特的防锈防腐效果,使汽车底部的橡胶和金属完全隔离水气腐蚀和砂石冲击,在炎热或寒冷的气候下,不易硬化、脆裂,大大降低噪音,特别适用于车身底部、行李箱、砂板、车轮坑等场所。
5、伍尔特
伍尔特,德国著名品牌,成立于1945年,是装配工具和紧固件领域的世界知名企业,是装配和连接技术领域的大型跨国公司,是世界领先的汽车维修产品供应商,在工业、汽车维修和维修行业享有盛誉。在德国,它与奔驰、宝马和奥迪一起生产,被德国汽车工业公认为最好的底盘装甲。该品牌也用于中国的商店。该产品因其吸附性强、防锈隔音效果突出而广泛销售。
以上品牌的底盘装甲质量可靠,性能优越。在购买底盘装甲时,不必局限于某个品牌。应考虑车型和产品特点,选择更适合自己车的底盘装甲。
近几个月,Dunlop轮胎品牌与中国网球大姐王强合作,与创意制作团队合作制作广告大片,可以说遍布全国。但有些朋友,不知道dunl0p什么牌子的轮胎,下面我们就给大家介绍一下。
Dunlop,事实上,邓禄普轮胎品牌(英国)也被翻译成登路普。它成立于1886年,是一个有着百年历史的知名轮胎品牌,其影响力不容小觑。像BBA、邓禄普是保时捷、宾利等高端车商,都有货源,单从配套设施就可以看出,Dunlop是纯高端轮胎品牌。邓禄普创业至今Dunlop技术水平已经很成熟了。就在2016年,Dunlop建立升级新材料开发技术4D创新纳米级设计,实现了原材料开发精度和效率的质的飞跃。如果你想知道这个技术的详细分析,继续往下看。
“4D创新纳米级设计是利用大型放射光设备创新纳米级设计SPring-高强度质子加速器设备8J-PARC和超级计算机北京从纳米微观领域真实再现橡胶分子结构和运动形式,实现原材料开发精度和效率的定性飞跃,不仅提供更好的抓地性能和耐磨性,而且有助于油耗。然而,通过这项新技术,橡胶分子内部的压力首次被发现为空洞,为压力控制技术(耐磨性高达200%)奠定了良好的基础。
所以,听了这么多官方的说法,接下来还是说一些比较客观的观点。用过邓禄普Dunlop轮胎消费者都知道这个品牌值得购买。但如果和米其林这样的品牌相比,在舒适性方面,米其林肯定更好。第二,邓禄普Dunlop轮胎表面相对较薄,自然耐磨性不如米其林轮胎好。但也不是说Dunlop品牌不好,轮胎性能相对均衡,无论是抓地性能还是静音程度,都能满足大多数消费者,价格更符合公众,是一个非常划算的轮胎。
“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”这句脍炙人口的诗句,几乎让天下人都知道了阳关这个地名,可是阳关究竟位于什么地区呢?也许很多人并不清楚,下面让我们一起去了解吧。
阳关万里道的阳关指的是肃敦煌市西,汉朝时地属边陲,这里代指长安。阳关在今甘肃敦煌县西南,自古与玉门关同为通往西域的必经之地诗中的阳关万里道是喻指长安与金陵之间的交通要道。
敦煌,甘肃省县级市,由酒泉市代管,位于河西走廊的最西端,地处甘肃、青海、新疆三省的交汇处,总面积3.12万平方千米。截至2020年,敦煌市辖9镇,56个村民委员会。敦煌是丝绸之路的节点城市,以敦煌石窟、敦煌壁画闻名天下,是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。为甘肃省四大绿洲之一。2012年,入选2012年度中国特色魅力城市200强”,是国家历史文化名城,东亚文化之都。
敦煌市南北高,中间低,自西南向东北倾斜,平均海拔1139米。市境东有三危山,南有鸣沙山,西面是沙漠,与塔克拉玛干沙漠相连,北面是戈壁,与天山余脉相接。
劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人这一句诗词大家应该知道很多吧,非常的好玩,也非常的有意思的,非常的有寓意,这一首诗小编当时背诵的很熟了,所以也还是非常不错的,那么今天我们就仔细的来解析解析这一首诗了,这个劝君更尽一杯酒西出阳关无故人中的故人是谁呢?下面我们一起来学习看看!1、劝君更尽一杯酒西出阳关无故人中的故人指的是谁
劝君更尽一杯酒西出阳关无故人中的故人指的是:王维。并不是李白,别搞错了,是指的王维!王维!王维!2、劝君更尽一杯酒西出阳关无故人全诗
《送元二使安西》
唐 王维
渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。
劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。
翻译:
清晨的微雨湿润了渭城地面的灰尘,馆驿青堂瓦舍柳树的枝叶翠嫩一新。
真诚地奉劝我的朋友再干一杯美酒,向西出了阳关就难以遇到故旧亲人。3、劝君更尽一杯酒西出阳关无故人全诗赏析
这首诗所描写的是一种最有普遍性的离别。它没有特殊的背景,而自有深挚的惜别之情,这就使它适合于绝大多数离筵别席演唱,后来编入乐府,成为最流行、传唱最久的歌曲。
此诗前两句写送别的时间,地点,环境气氛。清晨,渭城客舍,自东向西一直延伸、不见尽头的驿道,客舍周围、驿道两旁的柳树。这一切,都仿佛是极平常的眼前景,读来却风光如画,抒情气氛浓郁。“朝雨”在这里扮演了一个重要的角色。早晨的雨下得不长,刚刚润湿尘土就停了。从长安西去的大道上,平日车马交驰,尘上飞扬,朝雨乍停,天气晴朗,道路显得洁净、清爽。“浥轻尘”的“浥”字是湿润的意思,在这里用得很有分寸,显出这雨澄尘而不湿路,恰到好处,仿佛天从人愿,特意为远行的人安排一条轻尘不扬的道路。客舍,本是羁旅者的伴侣;杨柳,更是离别的象征。选取这两件事物,自然有意关合送别。它们通常总是和羁愁别恨联结在一起而呈现出黯然销魂的情调。而今天,却因一场朝雨的洒洗而别具明朗清新的风貌──“客舍青青柳色新”。平日路尘飞扬,路旁柳色不免笼罩着灰蒙蒙的尘雾,一场朝雨,才重新洗出它那青翠的本色,所以说“新”,又因柳色之新,映照出客舍青青来。总之,从清朗的天宇,到洁净的道路,从青青的客舍,到翠绿的杨柳,构成了一幅色调清新明朗的图景,为这场送别提供了典型的自然环境。这是一场深情的离别,但却不是黯然销魂的离别。相反地,倒是透露出一种轻快而富于希望的情调。“轻尘”、“青青”、“新”等词语,声韵轻柔明快,加强了读者的这种感受。
绝句在篇幅上受到严格限制。这首诗,对如何设宴饯别,宴席上如何频频举杯,殷勤话别,以及启程时如何依依不舍,登程后如何瞩目遥望等等,一概舍去,只剪取饯行宴席即将结束时主人的劝酒辞:再干了这一杯吧,出了阳关,可就再也见不到老朋友了。诗人像高明的摄影师,摄下了最富表现力的镜头。宴席已经进行了很长一段时间,酿满别情的酒已经喝过多巡,殷勤告别的话已经重复过多次,朋友上路的时刻终于不能不到来,主客双方的惜别之情在这一瞬间都到达了顶点。主人的这句似乎脱口而出的劝酒辞就是此刻强烈、深挚的惜别之情的集中表现。
三四两句是一个整体。要深切理解这临行劝酒中蕴含的深情,就不能不涉及“西出阳关”。处于河西走廊尽西头的阳关,和它北面的玉门关相对,从汉代以来,一直是内地出向西域的通道。唐代国势强盛,内地与西域往来频繁,从军或出使阳关之外,在盛唐人心目中是令人向往的壮举。但当时阳关以西还是穷荒绝域,风物与内地大不相同。朋友“西出阳关”,虽是壮举,却又不免经历万里长途的跋涉,备尝独行穷荒的艰辛寂寞。因此,这临行之际“劝君更尽一杯酒”,就像是浸透了诗人全部丰富深挚情谊的一杯浓郁的感情琼浆。这里面,不仅有依依惜别的情谊,而且包含着对远行者处境、心情的深情体贴,包含着前路珍重的殷勤祝愿。对于送行者来说,劝对方“更尽一杯酒”,不只是让朋友多带走自己的一分情谊,而且有意无意地延宕分手的时间,好让对方再多留一刻。“西出阳关无故人”之感,不只属于行者。临别依依,要说的话很多,但千头万绪,一时竟不知从何说起。这种场合,往往会出现无言相对的沉默,“劝君更尽一杯酒”,就是不自觉地打破这种沉默的方式,也是表达此刻丰富复杂感情的方式。诗人没有说出的比已经说出的要丰富得多。总之,三四两句所剪取的虽然只是一刹那的情景,却是蕴含极其丰富的一刹那。
阳关建于汉元封四年,曾设都尉管理军务,阳关是中国古代陆路对外交通咽喉之地,一直是丝路南道上的必经关隘。魏晋时,在此设置阳关县,唐代设寿昌县。唐朝中后期,慢慢荒芜,只剩下被称为“阳关耳目”的墩墩山烽燧,立于大漠戈壁之上。宋元以后随着丝绸之路的衰落,阳关也因此被逐渐废弃。
西出阳关无故人中的阳关位于河西走廊的敦煌市西南七十公里南湖乡“古董滩”上。西汉置关,因在玉门关之南,故名。阳关和玉门关同为当时对西域交通的门户。
小贴士:劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。讲的就是这里,出自唐代诗人王维的《送元二使安西》。
千年古镇正阳关镇位于寿县县城西南30公里处,东邻正阳关农场和板桥镇,西临淮河与颍上县相望,南连迎河镇,北与丰庄镇接壤。正阳关镇,又名正阳关,系中华名关之一,古称颍尾,阳石,羊市、羊石城等,是一座历史悠久的古镇。
早在东周中期已具雏形。正阳关至今已有1780余年的筑城史。正阳关交通发达,区位优势明显,水路七十二水通正阳,陆路今310省道纵贯全镇。从前“舟车四达、物盛人众”,“户口殷繁、市廛绕富”,“帆船竞至、商贾沓来”,曾是鄂、豫、皖三省二十四县商品集散中心,全国有八个省在正阳关设有会馆,古有“凤城首镇”之誉(因正阳关古属凤阳府)。今为皖西著名的商贸旅游重镇。城北门(门额凤城首镇)、城西门(门额淮南古镇)及玄帝庙、羊石雕塑等是正阳关镇标志性建筑。
渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。
劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。
此诗前两句写渭城驿馆风景,交待送别的时间、地点、环境气氛;后二句转入伤别,却不着伤字,只用举杯劝酒来表达内心强烈深沉的惜别之情。
全诗以洗尽雕饰、明朗自然语言抒发别情,写得情景交融,韵味深永,具有很强的艺术感染力,成为流传千古的名曲。
正阳关玄帝庙公园为国家AAA级旅游景区、文化旅游景点。
正阳关,古称颍尾、颍口,又名羊石,系蜚声海内外的中华名关。正阳镇早在东周中期已具雏形,据《左传》载,鲁昭公十二年(公元前530年)“楚子狩于州来,次于颍尾”,以此计算,正阳镇已有2530多年的历史了。
正阳关位于淮河、颍河、淠河交汇处,是淮河中游重要水运枢纽,古有“七十二水通正阳之说”,地理位置优越。正阳镇得水运之利,擅舟楫之便,商贸自古繁荣,是淮河中游重要的货物集散地。近年来正阳镇加大对历史文化遗存的保护力度,做到保护与开发并重,重新修建了玄帝庙公园、清真寺等一批文物保护单位。肘阁、龙灯、狮子灯、花鼓灯等传统民间艺术得以重新挖掘整理,2003年,文化部正式命名正阳关为“中国民间艺术之乡”。慕名到古镇寻幽访古的日渐增多,旅游业也日益成为古镇经济的亮点。
2A级玄帝庙公园景区位于寿县城西南30公里正阳关镇境内,占地80余亩,玄帝庙公园因始建于唐贞观年间(公元627—649年)的玄帝庙而远近闻名,玄帝庙座落于公园西南一隅,庙宇大殿内供奉的玄天大帝等五尊铜神像均为明朝正德7年(公元1512年)用4吨多精铜铸造而成,是难得一见的古代雕塑铸造艺术精品。公园内还有众多古迹名胜。每年的二月十九艺术节期间都会吸引周边县市十多万群众游人到正阳来观光游玩,玄帝庙也成为善男信女祈福平安之必拜之处。
这句诗的写作背景为王维送奉朝廷之命前往安西的友人。安西,是唐中央政府为统辖西域地区而设的安西都护府的简称,治所在龟兹城(今新疆库车)。唐代从长安往西去的,多在渭城送别。渭城即秦都咸阳故城,在长安西北,渭水北岸。
原诗
渭城曲 / 送元二使安西
唐 · 王维
渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。
作者简介
王维(701年-761年,一说699年—761年),汉族,唐朝河东蒲州(今山西运城)人,祖籍山西祁县,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士,世称“王右丞”,早年信道,后期因社会打击彻底禅化。一直过着舒服的生活的王维,到了晚年却被卷入意外的波澜当中,幸其在乱中曾写过思慕天子的诗,加上当时任刑部侍郎的弟弟的求情,恳请将其官职等换其兄性命,王维才得免于难,仅受贬官处分。其后,又升至尚书右丞之职。
南湖乡有一片沙漠中的绿洲,这里村村造园,户户栽树,尤以葡萄品种多,质量好,堪与吐鲁番的葡萄相媲美,有“小吐鲁番”之称。南湖己建成5000米长的葡萄长廊,有拱形钢筋骨架,葡萄细藤漫绕,景观独特,游客可沿长廊观赏。廊内设有石凳石桌,供游客休息,并品尝葡萄,在南湖林场通往沙丘道路的两侧,东起中渠,西至沙丘东缘,有西北两个葡萄观赏园,全长760米,占地100亩。园内各设亭台一座。沙生植物园位于沙丘北缘,占地500亩,园中设亭台一座。每年八、九月份,是南湖葡萄成熟的季节,游客可来此品尝葡萄,在南湖度假别墅小住,体验沙漠绿洲中的田园风光和现代农民的生活风情。
地址:甘肃敦煌市西南80公里处的南胡林场附近,距阳关故城10公里
类型:森林沙漠戈壁
游玩时间:建议2小时
开放时间:
全天开放
殇阳关大战在历史上是有的,但是但是殇阳关大战不仅仅只有一次,纵观整个历史前前后后一共有两次,分别是胤始帝时期和胤成帝时期,而且战役还非常精彩的,下面就具体看看效果吧。殇阳关简介
有“东陆第二关”之称的殇阳关横于黯岚 山与北邙山交汇之处,是宛越两州进出中州的必经之路,殇阳关北面是帝都盆地,南面是楚唐平原,南北十万拓平原只有此关一处险要可 守。故殇阳关虽不算城市,却不得不在此多用 一些笔墨。殇阳关城防
殇阳关的城墙呈东西走向,东西两面宽, 南北两面长,是一条长城。城墙高九丈六尺,宽一丈四尺,里外双层,两层城墙之间的瓮城备有火眼和灌水的机关。城门共有十座,北四南六,东西两面接着大山。殇阳关的地势高于周围,城门全部处于弓箭能够射到的地方,高处射箭普通弓箭都可以达到一百五十步的射程,关内有数十尺深的水井,可取用流入地下的山泉。地处险要的殇阳关可谓“一夫当关,万夫莫开”,无愧于“帝都锁钥”的称号。历史上真实的殇阳关大战
胤始帝时期火薇元年初春,蔷薇皇帝率十万大军强攻(殇)阳关。火蔷薇元年的初春,白胤指挥十万大军强攻阳关,打通这道雄关,帝都就在眼前。秦婴亲自赴阳关指挥作战。此刻天下的重心就在阳关,胜利的人,就拥有天下。其实蔷薇皇帝本可以损失更小的拿下阳关,但是为了能让病重的蔷薇公主能见到他一统东陆,遂率十万亲兵日夜不停地像殇阳关冲锋。这场惨烈的战役持续了三天三夜,白胤的十万大军全军覆没,阳关也被烧为一片白地。白胤最终扳倒了他统一路上的最后一个敌人,但是也因强攻殇阳关使其十万亲兵化作齑粉,失去自己嫡系部队的胤始帝无法独自统治偌大的东陆,从而使胤朝不得不采用和贲朝一样的分封制度,这也是白胤在历史上为数不多的被后世史学界诟病的地方。白胤立国号为胤,年号为火蔷薇,分封天下,但是此刻他的身边,已经没有了那个希望他雄霸天下的女人。他因她而得天下,又因为天下而失去了她。
三年后,白胤重建阳关,为纪念十万将士,于阳关前加了一个字“殇”。
胤成帝时期三年七月,嬴无翳离开帝都,领三万五千步骑,与诸国联军战于殇阳关。离国大军经过锁河山下向东南方快速推进,意图打通王域和离国之间的通道,却被诸国联军堵在殇阳关内。整个九州历史上堪称最经典的战役的殇阳关之战一触即发。楚卫、下唐、晋北、淳、休、陈六国联军各率精锐部队意图将离国主力围歼于殇阳关内,并夺取被离军掳走的楚卫国小舟公主(疑似为胤喜帝血脉)。胤末强兵一时汇聚于殇阳关这一弹丸之地。
参战将领:诸国联军——休国天策军大都督冈无畏,淳国风虎骑军副都统领陈奎,陈国护国上将军费安,御殿羽将军息衍,御殿月将军白毅,晋北国主帅古月衣。离国部队——离国三铁驹”:“左骖”张博、“右骥”谢玄,“中领军”苏元朗,离国国主威武王嬴无翳。两军对垒,八月二十一日,白毅单骑临殇阳关下,与嬴无翳相约,七日内决战。期间,白毅寻到了极为难找的殇阳关地下水源,并下毒,致使离军三千多人中毒,两万余人身体不适。
成帝三年八月二十七日,白毅履七日之约,借助风势用烟涛之术猛攻殇阳关,嬴无翳只能率军出城突围。白毅亲掌六国兵符,迎战嬴无翳。
赤潮在嬴无翳霸刀的指引下撕破了联军的防线,抛下数以万计的尸体,仅有五成的离军得以顺利突围,离国大将苏元朗为掩护嬴无翳撤退,自陷与联军包围之中。离国主力突围后,苏元朗带着最后的十几名步卒退进了燃烧的殇阳关,苏元朗引兵登上了烈火熊熊的城墙,再次升起了离国的大旗。一支羽箭飞射,准准地扎进了苏元朗的心口,这个沉默少言的将军栽下了九丈六尺的接天城墙,剩下的亲兵亦跟随随主帅一起跳下了城墙。
事后白毅用一面“箭破蔷薇”的白氏家徽战旗覆盖在苏元朗的身上,浇上火油焚烧,给了他一份极大的敬重。
嬴无翳率主力南下返回离国国都九原,留下谢玄军团守在殇阳关外。
然而对六国联军来说,战争才刚刚开始。
损失惨重的六国联军进入殇阳关内,军中伤员无数,而城外的尸体联军更是无力掩埋。白毅上书帝都,希望得到急需的药物和粮食,并请领兵入天启朝觐皇帝。而帝都钦使带来的却是诸如血茸,老参之类的“珍贵药品”,也以历来诸侯之兵不入王域,而且白毅龙虎之兵,新有杀戮,此时入京,怕有损帝都的祥和之气的理由拒绝了联军进入王域的要求。意图很明显,刚刚坐稳皇位的白氏皇族想将六国联军困死在殇阳关,从而使十年之内,再无诸侯可踏入王域一步。
此时殇阳关内联军犹如困兽,北边有两万装备可以射穿风虎铁骑的铠甲的羽林天军,南边有虎视眈眈的离国谢玄军团。而此时的白毅还忘记了一个事,天驱武士团的武士都因勤王而汇聚于殇阳关内,天驱七宗主中的尚存五位中的三位也都在下唐国军中:息衍以及还只有十几岁的姬野和吕归尘,并且天驱圣器——苍云古齿剑还在关中。消灭这支军队这对天驱的宿敌——辰月来说无疑是巨大的诱惑,而事实上辰月也在这么做,正是辰月替皇帝武装了那支本来毫无战斗力的羽林天军,不许联军进入王域也是当时已经被拜为国师的辰月教长雷碧城提出的。正当白毅焦头烂额时,一件可以彻底摧毁联军的事发生了。
尸乱。辰月派尸武士用尸蛊复活了城内外还来不及掩埋的死去的各国士兵!丧尸第一次出现的时候天上飞满了夜枭,但夜枭久久不敢落地。守城的士兵晚饭的时候听见有人在敲击城门,以为是巡逻的士兵回来了,便去开门。然而门外并不是他的战友,而是丧尸!没有痛感的丧尸疯狂的向联军进攻,逼近了白毅的大营,白毅的魂印兵器此刻发挥了作用。白毅用追翼弓将七支长薪箭射在地上,组成了缩小版的君临之阵,丧尸被魂印兵器组成的君临之阵所击倒,联军解了燃眉之急。然而此次苏醒并进城的丧尸只是一小部分,随着谷玄星在天空中不断的攀升,丧尸越来越多,而且力量越来越大。白毅的七支长薪箭在铸成君临之阵后也仅剩一支,而且长薪箭组成的阵也远远不能覆盖整个殇阳关。最终白毅放下对于息衍的成见(白毅认为辰月是为了消灭天驱才制造的尸乱)选择与天驱联手,息衍随即招来了瞻天翼——剩下的一位天驱宗主。三人在密室内交谈许久,白毅终于了解到天驱和辰月的历史,并被告知了解围之法——以人为法器,铸成真正的君临之阵。交谈的最后晋北国主帅古月衣进入房内——古月衣也是个天驱,不过他是在殇阳关才加入天驱的。白毅,息衍,翼天瞻,古月衣,吕归尘,姬野,息辕,六个天驱和一个曾经的天驱终于走到了一起。
十月十六日,谷玄满盈之夜,七个天驱武士各自前往自己在城中的阵位。谷玄满盈之时,君临之阵成功发动,息衍和白毅联手打败了尸武士,最后姬野冒着生命危险用猛虎啸牙枪斩杀了尸武士。失去了力量的丧尸纷纷倒在了地上,殇阳关之战终于结束,而天驱和辰月也正式开战。
后世的史学家很难解释殇阳关之战中的一个疑点,从胤成帝三年九月初五的异变之夜开始,直到十月初七的一个月间,没有一支有效的援军奔赴战场去支援陷入危局中的诸侯联军。
仔细考证起来,各国的援军没有抵达的理由千奇百怪。淳国强横无匹的两万五千风虎铁骑在华烨的指挥下出当阳谷,击溃了离国左相柳闻止的大军,却未能获准穿越王域;对于远在北方的晋北国,支援殇阳关鞭长莫及;而休国和陈国本不算实力很强的诸侯,仓促间已经难以组织起有效的援军。楚卫国的两万援军迅速启程,领兵的人是楚卫女主白瞬本人。可当她的军队推进到她送别白毅大军的暮合滩,她在锦绣的战车中隔着帘子看见一万名身着赤红色皮甲的南蛮战士列成长阵,像是一道赤色的巨蛇,横在她的面前。离国的张博军团等候在这里,这支军团并未赶回离国。张博并不进攻,只是严阵以待,而楚卫女主也没有发起进攻,有人私下里传闻说这个女人面对着仅有自己一半人数的赤旅毫无办法,对峙中夜夜以泪洗面。因为没有任何一个楚卫重臣跟随她,这样一个只是血统高贵容貌绝丽的女人,手下没有一个干将,根本不知如何指挥她的两万精兵发起有效的进攻。
最古怪的莫过于最终于十月初七出发的下唐援军,这支由三军统帅拓跋山月亲领的援军居然筹备了一月之久。长达一个月的时间里,东陆四大名将之一的拓跋山月竟然只做了筹集马草粮食、准备车队驮马之类的事。而他的军队行到半路的时候,殇阳关最后的惨战已经结束。
尽管有种种解释,历史的事实却依然难以令人信服。当胤帝国的将星们将要一同坠落的前夕,庞大的帝国未能给他们提供任何有效的支持。
殇阳关勤王战和锁河山巨鹿原血战并称,是胤末燮初历史上意义深远的两次决战,皆是离国以一国之力对决诸侯联军。两次战争中,包括调动的民夫,都动用了三十万以上的人丁。而每一次战争,无论哪一方的成败,都在战场上扔下了堆积如山的枯骨。
殇阳关勤王战结束于胤成帝三年十月十七日,以离国谢玄军团从殇阳关下撤离为终结。这场战争整个过程不到三个月,仅有一场决定性的战役,然而各诸侯国死伤的总数超过七万人,惨烈程度堪比胤帝国开国时蔷薇皇帝强攻殇阳关的那一战。不世出的霸主和不世出的英雄们于沙场上纵情挥斥,后世的军法家们回头去研究这场战争,无不盛赞两方领军者的谋略,认为即使后人回到当时的战局中,也难有超越前人的机会。这场战争被称作关隘攻防战的经典,这传奇却是以鲜血来书写的。
七万人的尸骨无力收拾和掩埋,便被抛弃在荒野里,直到第二年春天,楚卫国还在不断地征发民夫就地掩埋尸骸。殇阳关在这一战中成为一座积尸数万的死城,就在白毅等六国军团撤离后的次日,天降豪雨,暴虐地冲刷着这座古老的雄关,附近的人称为“天哭”,是死者的怨气积累在天空中所化的阴云崩碎了,泪雨滂沱。城中水深四尺,尸体腐烂导致疫病流行,再没有人敢派兵驻防,殇阳关四周变做了一片死地。联军在殇阳关外六十里建设土城“南靖”,代替殇阳关作为帝都的门户,直到次年的夏天殇阳关的清理结束。更多的人却并不熟悉“南靖”这个名字,而称它为“哭城”。
这场战争的影响甚至延续到数十年之后,楚卫的土地最终并入大燮的版图,燮敬德帝在位年间,有一次核查人口。大燮的官员惊讶地发现楚卫地方竟然有数千人家是女子和女子相婚配,以夫妻称呼。敬德帝令查实,疑心其中有人逃避赋税,可结果出乎预料,原来楚卫地方军武之风盛行,乡村男子往往结伴从军,而在殇阳关一战中,楚卫军团死伤惨重,乡间一村一村的男子都埋骨在殇阳关下。一时间女子无人可嫁,容貌出色的宁可自卖给富家作为侍妾,更有女子之间互相婚配,粗壮者田间劳作,纤细者家中纺织,乡间也称为夫妇,作为一户缴纳税赋。
敬德帝叹曰:“当日殇阳关下,杀十万人,若其尸骨比肩而立,纵太清宫之大,未必能容。遥想其惨烈,而今尚战栗不能自持。然我兄亲历其阵,万军之中刺杀鬼使,果然铁胆,遂可以取天下。我曾闻坊间有言,谓我守成之皇帝,我兄开国之英雄,此言不欺我。然,英雄长战,庶民漓血,男子战死沙场,父母悲戚,女子无人可托,遂自相婚嫁,有败人伦。我心不忍。”
最近不是春节返程嘛,看到很多人依依不舍,于是就想到了王维写的一首诗其中的一句叫劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人这样有点悲凉的诗句,这一句诗也非常有意思,今天我们就一起来学习分析分析看看这个西出阳关无故人中故人指谁,还有这个全诗的一些赏析,感兴趣的你一定别错过了,速度的来分析下!1、西出阳关无故人中故人指谁
这里的故人指的是:王维。并不是李白,这一首诗也是王维写的,所以大家一定不要搞错了,重要的事情说三遍,指的是王维!王维!王维!
其实故人还有一种说法就是泛指象王维一样在元二身边的友人。2、西出阳关无故人全诗
《送元二使安西》
作者/唐 王维
渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。
劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。
翻译:
渭城早晨一场春雨沾湿了轻尘,客舍周围青青的柳树格外清新。
老朋友请你再干一杯饯别酒吧,出了阳关西路再也没有老友人。3、西出阳关无故人全诗赏析
唐代大人王维(公元701~761)的这首《送元二使安西》(又名《阳关曲》),千古传诵,脍炙人口。笔者认为,此诗是中华诗坛不可多得的一首奇诗。奇就奇在,它不同于一般的送别诗;它巧妙地借助于时空的转换,营造了耐人寻味的惜别氛围,达到了令人震撼的的艺术感染力,具有极高的意境。但是,千百年来,文人学者未能准确把握该诗的风格,望文生义地曲解了诗的意蕴,从而降低了它的格调和品位。这是一首送朋友去西域守护边疆的诗。安西,是唐中央政府为统辖西域而设的都护府的简称。王维所处的年代,各种民族冲突加剧,唐王朝不断受到了来自西面吐蕃和北方突厥的侵扰。开元二十五年(737年)河西节度副大使崔大逸战胜土蕃,唐玄宗曾命王维以鉴察御史的身份出塞宣慰,察访军情,沿途他写下了《使至塞上》、《出塞作》等边塞名篇。《阳关曲》是王维晚年之作,其创作年代估计在“安史之乱”以后,据《资治通鉴》至德元年(756)七月载:“征河西、安西兵赴行”;至德二年二月载:“上至凤翔旬日,陇右、河西、安西、西域之兵皆会”。故当知“安史之乱”暴发后,边兵大量内调,此诗约作于送友人即将奔赴安西之时,与此同期的诗作尚有《送张判关赴河西》、《送刘司直赴安西》等。无疑,当他送别友人临近分别时,诗人不会不考虑到战争将对他们今后产生的影响。诗的前两句写的是送别时的节物风光,描绘了平平常常的景色,却充满诗情画意。三四句表达了对友人一篇深挚的情谊。但是,在一些权威的辞书和教材中对后两句均作出了这样的解释:“朋友,再干了这一杯酒吧,出了阳关,可就再也看不到老朋友了……”笔者以为,这样的解释明显带有主观随意性,没有真实反映出王维如此造句所想表达的深意,更没有揭示出此两句在表达上的佳妙之处。首先,作出了这样浅显直白的解释,本诗显的似乎并无新意,与他在这一时期的同类作品相比也无特别之处,只能算是一首很平常的送别诗,这与后人将之一直誉为唐诗“压卷之作”的称谓显然是不相符的,其中必然隐赋有某种其他的寓意,而我们却一直尚未予以重视而挖掘出来;其次,这是一首送友人去守护边疆的诗,面对战争的残酷无情,曾经到访过边塞的诗人相当了解,“古来征战几人回”!他一般不可能说出“你再也见不到老朋友了”这样的话去伤害友人且触犯诗谶——这未免太不合乎情理;再说,从诗句的本身意义上分析,友人也并非一定要等到出了“阳关”后才看不到诗人,出了“渭城”不同样也就看不到诗人了吗?事实上,即便友人真到了边疆安西,他同样也能遇见来自家乡的“故人”,如岑参在《凉州馆中与诸判官夜集》诗中就这样写到:“河西幕中多故人,故人别来三五春”。
那么,“阳关”一词在这首诗中的特殊意义又会是什么呢?笔者认为,诗人这两句其实是运用了逆挽(即叙事题材的“倒叙”)并结合了省略的写作手法,引导读者的思绪跟随年青的友人一起奔赴疆域,然后历经万种艰险,最后凯旋而归时,而“我”——现在的这个送行者却恐怕因年老多病已不在人世了……历史的真实是,诗人在送走友人后不满六年(于761年)便真的与世长辞了!我们已无法知道他们后来是否能重新相逢,但“清风明月苦相思,荡子从戎十载余”王维的这两句诗多少能反映出友人那漫长的戎马生涯与思者的无奈。因此,诗中的“西出阳关”并非是指友人不久后走出了阳关,而应该是指将来友人完成任务胜利返回时路经“阳关”。长期以来,“西出阳关”一直被简单理解为友人走出了阳关,但是在这里却是真正的“一语双关”:它按着时空的发展次序有着两幅截然不同的场景,第一幅“西出阳关”是指友人在征途中刚刚走出了阳关,渭城在东,阳关在西,是谓“西面出去”,一般人们均持此种观点;另一幅“西出阳关”就是指友人在经历许千辛万苦,完成了任务剀旋而归时离开了阳关,渭城仍在东,阳关仍在西,却是谓“西面出来”,诗人的本意就是如此。可见,常人都把友人从“西面出来”误解成了从“西面出去”了!不难理解,面对各自分离后的茫茫未知前途,不禁会引起诗人的无边遐想,而这种思绪一旦跨越了时空和个人后,便会产生出扣人心弦的意境,有着无与伦比的震撼力,诗人正是为此成功地进行了时空的转换和压缩。必须指出,处于河西走廊尽西头的阳关,和它北面的玉门关相对,从汉代以来,一直是内地走向西域的通道,同时也是军事要塞。“玉门关”外基本是突厥的势力范围,而“阳关”内则完全属于唐朝的领土。在诗人看来,只有将来友人能走出了“阳关”后方才真正表明他是平安回来了。我们从元代《阳春白雪集》中大石调《阳关三叠》词中可以发现,古人其实一直就是这样诠释的:“…休烦恼,劝君更尽一杯酒,只恐怕西出阳关,旧游如梦,眼前无故人。只恐怕西出阳关,眼前无故人…”故此,准确完整地诠释这首诗应该是这样的:
朋友
请再干了这杯酒
待你将来凯旋而归
西出阳关的时候
恐怕已不能再看到我了啊
惟有这
渭城的细雨
青青的客舍
以及随风而舞的扬柳
还会像今天一样
在此恭侯看!这哪里像是诗人在送别友人,这分明就是友人在送诗人呀!诗人王维正是高超地运用了这种逆挽的写作手法,籍助于时空的转换,将国家的安危、战争的残酷、朋友的情谊、人生的苦短紧紧地揉合在了一起,情景交融,达到了令人震撼的艺术感染力。其实,在王维的诗歌里也曾多次采用了这种语法结构,如《九月九日忆山东兄弟》中“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”两句就从另一个角度表达了诗人对亲人的思念;在与“阳关曲”有着异曲同工之妙的《山中送别》诗中我们也同样能领会到诗人在此方面的匠心独运:“山中相送罢,日暮掩柴扉;春草明年绿,王孙归不归”。王维的这种语法技巧甚至对后来诗人也有启示意义,如白居易在《邯郸冬至夜思家》诗中“想得家中夜深座,还应说着远行人”两句,就不难感觉受到了他的影响。重新认识王维《阳关曲》的重要意义,使我们再次强烈感受到:作为一位诗人,只有将个人的命运和国家的兴衰紧紧地血脉相连,才能够创造出属于那个时代的伟大作品。诗人王维清楚地了解战争的无情,也深知友人的远征可谓九死一生,更明白此次分离或许就意味着永别。但他依然为友人祝福,期待着友人能平安归来,盼望着国家从此走向和平昌盛——即便自己可能已等不到那一天的到来……“劝君更尽一杯酒”,这酒中不仅浸透了诗人对友人的一片深挚情谊,更饱含着他对国家和平安宁的美好祝愿!——这正是“阳关曲”千百年来久唱不衰的魅力之所在!4、西出阳关无故人作者简介
王维(701年-761年,一说699年—761年),字摩诘,号摩诘居士。汉族,河东蒲州(今山西运城)人,祖籍山西祁县,唐朝诗人,有“诗佛”之称。苏轼评价其:“味摩诘之诗,诗中有画;观摩诘之画,画中有诗。”开元九年(721年)中进士,任太乐丞。王维是盛唐诗人的代表,今存诗400余首,重要诗作有《相思》《山居秋暝》等。王维精通佛学,受禅宗影响很大。佛教有一部《维摩诘经》,是王维名和字的由来。王维诗书画都很有名,多才多艺,音乐也很精通。与孟浩然合称“王孟”。
“你走你的阳关道,我过我的独木桥”这句俗话相信大家都有听说了,意思就是从此你走你的,我走我的,咱们再没关系。这里面说的独木桥咱们好理解,那么这个所谓的阳关道又是什么意思呢?其实历史上还真有一个阳关道,在古代丝绸之路中阳关是通向西域的必经之路,也就是今天的甘肃敦煌西南地区。所以古人就用阳关道来形容便利的道路、充满前途的道路。下面就为大家讲讲古代阳关道的故事,一起来看看吧。
汉语里面有个成语叫“阳关大道”,意思是指交通便利的大道和光明之路,比喻好的出路,也被简称为“阳关道”。后来就有了“你走你的阳关道,我过我的独木桥”这种俗语。相对独木桥的窄小,阳关道显然更好,会有更多的人愿意去走。你有没有想过,在这个成语出现之前,有没有一条真实的道路叫“阳关道”?
实际上真有这么条道路,阳关道原指古代通往西域的一条道路,因要经过阳关,所以就叫阳关道。阳关二字在国人的印象中再熟悉不过了,有很多古代文人墨客、迁客骚人的诗词里面都出现过,最著名的莫过于唐代大诗人王维的《渭城曲》:“渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。”在这些古代文人的诗词中,阳关却常常少不了给人一种荒凉悲怆的感觉,皆源于西域的茫茫大漠,如“绝域阳关道,胡沙与塞尘”。
阳关是西汉武帝时期设置的关城,在如今的甘肃省敦煌市西南约75公里的地方,不过历经千年的沧海桑田后,如今只剩下遗址和残存的烽火台。在敦煌西南南湖乡的古董滩,发现大量汉代古董文物如铜箭头、古币、陶片等,据此考古和历史学家分析,古阳关应该就位于古董滩附近,掩埋于漫漫黄沙之下。北面墩墩山上的烽燧是残存的烽火台。
汉武帝时赶走匈奴,将河西走廊地区纳入版图之中,设置河西四郡,即武威、张掖、酒泉、敦煌。在河西走廊西端,敦煌和西域交界之处设置玉门关和阳关两关。玉门关设置在先,阳关设置在后,因在玉门关之南,故名阳关。
玉门关和阳关一北一南直线距离约50公里,而且有长城相连。二关互为犄角,扼守着河西走廊西端,是汉代西陲最重要的两座关口,也是古丝绸之路中重要的关隘。西汉时曾设阳关都尉,阳关为治所。南北朝后魏(北魏)时曾设置阳关县,北周时废。唐朝曾设寿昌县,县治在阳关以东约3~5公里处,即在今敦煌市南湖乡北工村附近。据《沙州地志》记载:“阳关,东西二十步,南北二十七步”。这里的“步”并非现今人们走一步的距离,唐朝时“步”为长度单位,一步约为5尺。唐朝时的一尺约合现在30.7厘米。换算下来,阳关城东西宽约31米,南北长约41米。
汉唐时期,国力强盛,东西方交流频繁,丝绸之路作为连通西域、欧亚的商贸要道,非常繁忙。丝绸之路到敦煌后分成南北两条路,北线出玉门关,南线出阳关。南线就是阳关道,阳关相当于后世的海关,出入关是需要通关文牒(也叫度牒或关照)的。相传玄奘取经后从西域返回长安就是走的阳关道,《西游记》中有一个情节大家一定有印象,唐僧每到一个地方都要换通关文牒。
如今尚存的阳关大道,宽约36丈(120米),就是以现在的标准来看,也是非常宽的路了,可以想象古代人们看到阳关道后会是什么样的表情,难怪称之为“阳关大道”了。
阳关是何时毁坏的呢?据史料记载应可追溯至唐代,《沙州地志》记载当时“今见毁坏,基址见存”。至于阳关为何会毁弃,却无人得知。关于古董滩,当地有种说法:“进了古董滩,空手不回还”,意思是古董滩古董很多。相传唐朝和西域于阗睦邻友好,将公主下嫁于阗国王,陪了很多嫁妆,金银、珠宝、玛瑙、玉器、首饰等应有尽有。结果途径阳关休整的时候,晚上一场风暴来临,黄沙肆虐了七天七夜,所有的一切都被埋在黄沙之下。流沙是不停移动的,后来人就捡到各种古董,据说曾有捡到金马驹的。这个故事的真实性为未可知,但也给我们提供了一个线索就是阳关的废弃应该是和自然环境的变化有一定的关系。
另外一个原因,就是当时中原势力对这里的影响力减弱。安史之乱后,唐朝逐渐失去对西域的掌控,河西走廊被吐蕃侵占。到了北宋时,这里又成了西夏的势力范围,丝绸之路也被中断,阳关不再受到重视,就慢慢废弃了。
明朝再次将河西走廊纳入掌控,在嘉峪关以西设置七个卫所(安定、阿端、曲先、罕东、沙州、赤斤蒙古、哈密),将势力范围西扩至哈密一线。不过,关西七卫属于羁縻性质,真正的核心防线收缩到嘉峪关一带,阳关不再是关注的重点。清朝时火力全开,将西域彻底掌控,自然没有重建阳关的必要了。
甘肃省敦煌市阳关镇地处甘肃省敦煌市市区西南64公里的古阳关脚下,是敦煌市最偏远的一个乡镇。自古就是通往西域的门户和“丝绸之路”南路的必经关隘。阳关镇地理位置优越,地大物博,境内水、光、土、热、野生动植物和旅游资源丰富,农业生产条件优越。由于这里泉水水质优良,远离市区,没有任何污染物,是生产无公害食品的理想之地。
阳关镇立足光、热、水、土资源优势,大力发展葡萄产业,全镇葡萄定植面积已达20000亩,栽培品种以无核白葡萄为主,另有无核白鸡心、森田尼无核、里扎马特、红提等二十多个新、优品种。2003年注册了葡萄品牌商标,取得“绿色食品”资质认证,葡萄远销北京、上海、四川、湖北、广州、福建等20多个省市,颇受消费者欢迎。
为了提高葡萄基地的组织化程度,2003年成立了阳关镇葡萄生产销售管理协会,以各村支部为单位还设立了五个分会,形成了以农户为基础,以产业为依托,以专业协会为载体,以富民为目的 “支部+协会”的党建新模式。葡萄协会在调整产业结构、提高葡萄品质、开发葡萄深加工项目、规范市场销售秩序、维护各方利益、增加农民收入、增强党支部号召力等方面起到了重要作用。为进一步缓解葡萄销售的市场和自然风险,减轻葡萄成熟期集中销售期短的市场压力,近年来,阳关镇通过融资、能人带动、企业自筹等方式,积极开发了葡萄鲜贮、深加工等项目,共建成大中型葡萄恒温库13座,家用恒温库20座,使全镇葡萄鲜储能力达到了9000吨。同时,建成了巧克力葡萄干、葡萄包装材料厂等项目。2009年,又引进投资1000多万元,建成了年生产能力3600吨的葡萄榨汁厂,有效地拉长了葡萄产业链条,增加了农民收入。2010年,通过积极与山东蓬莱、烟台等地的葡萄酒业公司合作发展,新建葡萄榨汁厂两家,使全镇葡萄榨汁生产能力达到了9000吨,这为有效解决葡萄销售问题,促进产品转化增值,提升产业化水平奠定了坚实的基础。
正阳关城门为安徽省文物保护单位。
正阳关城门位于六安市寿县,年代为清。
正阳关,系中华名关之一,古称颍尾,阳石,羊市、羊石城等,是一座历史悠久的古镇,早在东周中期已具雏形。《左传》鲁昭公十二年(公元前530年)有“楚子狩于州来,次于颍尾”记载,以此计算,正阳关镇已有2530多年历史;又据明嘉靖29年(公元1550年)出版的《寿州志》载“东正阳镇,州南六十里,古名羊市,汉昭烈筑城屯兵于此”。据此正阳关至今已有1780余年的筑城史。
淮上古镇正阳关,虽在历史上屡遭兵燹和洪水的侵害,但至今仍保存有三座建于大清同治年间的古城门——北门、南门、东门(西门已毁于解放前)。更让人叹为观止的是,三座城门的内外门额上均镌有古人的题字,字体或雍容端庄或遒劲苍润,非但含义深刻、意味隽永,而且还是难得一见的书法珍品。正阳关原有民筑土圩以御洪水,清同治五年(1866年)寿州知州施照,在土圩旧址上“改筑城垣……,城周围七百二十丈,高一丈五尺,计四里三分。女墙一千三百七十垛”。城设四门,上有城楼,城门内外均有石刻题额。
东门内额题字:朝阳;外额题字:熙宇春台。朝阳:即东方初升的太阳,此题字寓意人们对正阳寄予无限美好的希望,愿正阳就像东方冉冉升起的一轮红日,蒸蒸日上。熙宇春台,此典故出自老子《道德经》二十章:“众人熙熙,如享太牢,如春登台”。用今天的话说,众人兴高采烈,好像去参加丰盛的筵席,又像是在温暖的春天里登上高台眺望美景,一派和谐景象。“熙宇春台”意为人们登上东门,心情就如在阳光明媚的春天里登上高台眺望美景那样舒畅。这样既指东门的高大,又指其四周风景怡人,是众人游玩的好去处。
南门内额题字:解阜;外额题字:淮南古镇。“解阜”出于舜帝《南风歌》,据《史记》乐书载“昔者舜作五弦之琴,以歌《南风》”。南风歌云:“南风之薰兮,可以解吾民之愠兮;南风之时兮,可以阜吾民之财兮”。意为做官者要为百姓排忧解难,减轻百姓负担,增加百姓收入,使百姓过上安居乐业的美好-。淮南古镇,意指正阳关是淮南国的古镇,言其历史之悠久也。据《史记·黥布列传》载,汉高祖三年,九江王黥布归汉,“四年七月(即公元前203年7月),立布为淮南王”,寿春为淮南王国地,正阳关当然也归淮南国管辖,故有“淮南古镇”之称。
西门原内额题字:西映长庚;原外额题字:淮流管钥。西映长庚,语出《诗经》小雅-大东,“东有启明,西有长庚”。长庚即金星,亦名太白、启明,昏见为长庚,旦见为启明。“西映长庚”意为:黄昏时节,长庚星伴随着夕阳的余辉一道映照在西门上,主要讲述是夕阳西下时的西门美景。淮流管钥:正阳关是淮河水运重要枢纽,七十二水通正阳,东可至扬州,西可入桐柏,北通颍阜,南溯大别山。“淮流管钥”意为西门就像是淮河上一把能控制淮水流量的钥匙,言西门对淮河水运的重要性,是扼守淮、颍、淠三水之咽喉。在抗日战争时期,从淮南过来的一条日本鬼子炮艇,从淮河上向城门楼猛烈轰击,炸垮了西门。
北门内额题字为“拱辰”,外额题字为“凤城首镇”,“拱辰”出自《论语·为政》第二章,“子曰:为政以德,譬如北辰,居其所而众星拱之”。意为做官从政者,要以“官德”为先,以德服人,这样百姓就会像众星环绕北斗那样,团结在你的周围,从而获得百姓的信任和拥护。晋潘安仁《籍田赋》有“若湛露之晞朝阳,似众星之拱北辰也”句。凤城首镇,意为正阳关为凤阳府内第一大镇。据史书记载,明太祖朱元璋为扩大家乡凤阳府的管辖范围,曾于洪武四年(公元1371年)将寿州划入凤阳府。据明嘉靖寿州志云:“明兴,高皇帝为寿春府,寻改寿州隶凤阳府”。正阳属寿州,帮正阳亦属凤阳府。又因正阳关“七十二水通正阳”,得水运之利,擅舟揖之便,商贩辐辏,是淮河中游重要物资集散地,自明代成化元年设立收钞关以来,一直是淮河中游的商贸大镇,有“淮南第一镇”之誉,故有“凤城首镇”之说。
由此可见,正阳关城门门额题字大部分出自《道德经》、《诗经》、《论语》、《史记》等典籍,含义隽永,确实值得游人驻足品味三思。正阳城墙于1940年被国民党桂系部队拆除,东、南、北三座城门仍保存至今。
2012年,正阳关城门被安徽省人民政府公布为第七批省级文物保护单位。
保护范围:建筑主体及向外东、南、西、北各100米。
建设控制地带:正阳关古镇范围。
“阳关活鱼”是敦煌当地的地方名菜,采用敦煌古城阳关下南湖天然湖泊养殖的虹鳟鱼(草鱼)为原料烹制而成,鱼肉肉质细嫩,而且味道鲜美,富含人体所需的氨基酸和微量元素,是一款美味食疗菜品。
烹调方法:蒸
味型:咸鲜味
主料:阳关虹鳟鱼750g
辅料:洋葱10g、葱姜丝20g、红椒丝20g
调料:陈醋10g、料酒20g、生抽10g、香油10g、碘盐5g、鸡精3g、味精5g、白糖5g
制作工艺:
1、将虹鳟鱼洗净,背部开刀,放盐5g、胡椒粉10g、料酒20g、葱姜片各20g,腌制20分钟。
2、将腌好的鱼放入蒸锅蒸10分钟出锅,撒葱、姜丝在鱼上,淋入醋香汁。
3、用色拉油炝入鱼上,撒上红椒丝,即可食用。
风味特点:色泽清雅、味道鲜美、鲜嫩可口、醋香味浓。
操作关键:
1、将虹鳟鱼洗净,背部开刀,腌制20分钟。
2、形态:花刀型整鱼
3、虹鳟鱼肉质坚实,在蒸鱼的时候一定要注意蒸鱼的时间,要恰到好处,不能过长或过短。
阳关大道原来是指古时候经过阳关通向西域的大道,阳关在现在的甘肃敦煌西南位置。
在生活当中经常听人说起,你走你的独木桥,我走我的阳光大道,究竟这个阳光大道原来是指通往哪里的道路呢?下面让我们一起去了解吧。
阳关是西汉武帝时期设置的关城,在如今的甘肃省敦煌市西南约75公里的地方,不过历经千年的沧海桑田后,如今只剩下遗址和残存的烽火台。在敦煌西南南湖乡的古董滩,发现大量汉代古董文物如铜箭头、古币、陶片等,据此考古和历史学家分析,古阳关应该就位于古董滩附近,掩埋于漫漫黄沙之下。北面墩墩山上的烽燧是残存的烽火台。
2汉武帝时赶走匈奴,将河西走廊地区纳入版图之中,设置河西四郡,即武威、张掖、酒泉、敦煌。在河西走廊西端,敦煌和西域交界之处设置玉门关和阳关两关。玉门关设置在先,阳关设置在后,因在玉门关之南,故名阳关。
3玉门关和阳关一北一南直线距离约50公里,而且有长城相连。二关互为犄角,扼守着河西走廊西端,是汉代西陲最重要的两座关口,也是古丝绸之路中重要的关隘。西汉时曾设阳关都尉,阳关为治所。
4汉唐时期,国力强盛,东西方交流频繁,丝绸之路作为连通西域、欧亚的商贸要道,非常繁忙。丝绸之路到敦煌后分成南北两条路,北线出玉门关,南线出阳关。南线就是阳关道,阳关相当于后世的海关,出入关是需要通关文牒(也叫度牒或关照)的。相传玄奘取经后从西域返回长安就是走的阳关道。
5如今尚存的阳关大道,宽约36丈(120米),就是以现在的标准来看,也是非常宽的路了,可以想象古代人们看到阳关道后会是什么样的表情,难怪称之为“阳关大道”了。
阳关和玉门关的区别在于得名原因、地理位置、通商路线、历史发展不同。
1、得名原因不同:阳关在玉门关的南面,中国人以南为阳,以北为阴,因为是南边的关口,所以叫作阳关;玉门关,汉代时期,在祁连山上发现了大量的玉石矿,运往中原需要通过这个关口,所以叫作玉门关;
2、地理位置不同:阳关在玉门关的南部,阳关位于河西走廊的敦煌市的“古董滩”上,和玉门关形成南北呼应;玉门关位于敦煌市的小方盘城,二者相距并不远;
3、通商路线不同:一条出阳关,沿着昆仑山通商,称为天山南路;另一条出玉门关,沿着天山山脉通商,称为天山北路;
4、历史发展不同:阳关逐渐发展成为了一个县城;而玉门关遗址保存完好。
阳关是中国古代陆路对外交通咽喉之地,是丝绸之路南路必经的关隘,它位于甘肃省敦煌市西南的古董滩附近,因为在玉门关之南,所以称之为阳关。
玉门关位于甘肃省敦煌市西北的小方盘城,是重要的屯兵之地,曾经是汉朝时期重要的军事关隘和丝路交通要道。
阳关和玉门关,一个在南,一个在北,名扬中外,情系古今,离开两关之后就进入了茫茫戈壁大漠,二者都是丝绸之路的重要关隘,是丝绸之路上敦煌段的主要军事重地和途经驿站,也是通西域和连欧亚的重要门户,出敦煌后必须走两个关口的其中一个。
阳关位于河西走廊的敦煌市西南七十公里的南湖乡古董滩上,阳关古塞是建在荒漠之中。
“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”这句脍炙人口的诗句,几乎让天下人都知道了阳关这个地名,可是阳关究竟位于什么地区呢?也许很多人并不清楚,下面让我们一起去了解吧。
阳关,为汉王朝防御西北游牧民族入侵的重要关隘,也是丝绸之路上中原通往西域及中亚等地的重要门户,凭水为隘,据川当险,与玉门关南北呼应。
2阳关,因坐落在玉门关之南而取名阳关。阳关,始建于汉武帝元鼎年间,在河西“列四郡、据两关”,阳关即是两关之一。阳关作为通往西域的门户,又是丝绸之路南道的重要关隘,是古代兵家必争的战略要地。
3古代阳关向北至玉门关一线有70公里的长城相连,每隔数十里即有烽燧墩台,阳关附近亦有十几座烽燧。尤以古董滩北侧墩墩山顶上的称为“阳关耳目”的烽燧最大,地势最高,保存比较完整。
4昔日的阳关城早已荡然无存,仅存一座汉代烽燧遗址,耸立在墩墩山上,依靠这座墩墩山,远近百里尽收眼底。墩墩台处在阳关的制高点,它是阳关历史唯一的实物见证在山南面,有一片望不到头的大沙滩,被当地人称为“古董滩”。 这里流沙茫茫,一道道错落起伏的沙丘从东到西自然排列成二十余座大沙梁。沙梁之间,为砾石平地。汉唐陶片、铁砖、瓦块、兵器、装饰品、陶片等古遗物,俯拾皆是。
5专家考证,阳关故址就在今南湖乡西面对‘古董滩”的流沙地带。出敦煌市西南行75公里路程即可到达阳关故址:“古董滩”。《西关遗址考》谓古董滩是汉代以后阳关。但据清《甘肃新通志》及《敦煌县志》认为红山口即阳关。 宋代以后,因与西方和陆路交通逐渐衰落,关遂废圮。
阳关位于敦煌市西南70公里的南湖乡西侧,为汉武帝 “列四郡,据两关”的两关之一,是丝绸之路上通往西域南道的门户。自汉武帝“列四郡,据两关”以来,阳关和玉门关一南一北,成为沿丝绸之路西出敦煌,进入西域和两大边陲要塞,阳关是通西域南道的必经关卡。边塞古关中,知名度最高的要数阳关、玉门关了。唐代诗人、画家、音乐家王维在咸阳送别好友元二出使安西时,别情依依,动情地写下了一道传世不朽的《送元二使西安》:“渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝更尽一杯酒,西出阳关无故人。”
阳关建于汉元封四年(前107年)左右,曾设都尉管理军务,自汉至唐,一直是丝路南道上的必经关隘。历史的久远使关城烽燧少有遗存,据(元和郡县志)载阳关,在县(寿昌县)西六里。以居玉门关之南,故曰阳关。本汉置也,渭之南道,西趣鄯善、莎车。后魏尝于此置阳关县,周废。”巴黎藏敦煌石室写本(沙州地志)(p.5034)载:阳关,东西二十步,南北二十七步。右在(寿昌)县西十里,今见毁坏,基址见存。西通石城、于阗等南路。以在玉门关南,号日:“阳关”。
敦煌阳关博物馆位于敦煌市区西南70公里处的阳关景区。于2001年4月21日动工建设,2003年8月28日正式开馆。该馆占地面积约10万平方米,建筑面积近2万平方米,是由两关汉塞陈展厅、丝绸之路陈展厅、阳关研究所、汉阙牌楼、仿古兵营、阳关都尉府、仿汉阳关关城、仿汉民居一条街、旅游工艺品展销中心等九部分组成的砖混结构仿汉城堡式建筑群。
该馆现存馆藏文物近4000件,包括青铜器,铁器,陶器,玉器,石器,骨器,毛麻丝织品等,其中一级文物21件,二级文物142件,三级文物487件,百分之九十以上为冷兵器,主要有弓、箭簇、弩机、钺、戈、矛、戟、啄、斧、剑、刀、短剑、鞭、锤、叉、削刀、匕首等。其中戈,矛,斧箭簇,削刀,短剑具有各种式样,且数量之多,又自成体系,具有较高的历史价值和学术价值,基本反映了春秋,秦汉,魏晋,唐宋等历史时期的兵器演变过程,对于研究我国古代军事文化的发展和丝绸之路边塞地区多民族的发展有着深远的意义。
阳关博物馆先后举办“两关长城学术研讨会”、“《敦煌诗选》出版发行座谈会”等大型文化学术活动,并出版《两关长城论文选粹》、《敦煌诗选》和《阳关博物馆讲解基础知识》等数百万字的正式出版发行刊物和内部读物。
阳关博物馆秉承“承传古文化,发展新文化,文经结合,多元互补发展”的理念,不断地完善馆内基础设施和旅游服务设施,不断提高服务质量,已累计接待游客百万余人。
用时参考
2小时
交通
属敦煌西线游,包车西线一天约350-450元
门票
阳关遗址和博物馆共50元/人,学生半价,有讲解员讲解
开放时间
8:00—20:00
景点位置
甘肃省酒泉敦煌市西北古董滩上
敦煌阳关旅游景区为国家AAAA级旅游景区、文化旅游景点。
阳关,位于敦煌城西南70公里的“古董滩”上,因在玉门关之南而得名。早在公元前121年,西汉王朝为抵抗匈奴对边疆的骚扰,经营西域,在河西走廊设置了武威、张掖、酒泉、敦煌四郡,同时建立了阳关和玉门关。从此,阳关作为通往西域的门户,又是“丝绸之路”南路的必经关隘,其战略地位极其重要。
自西汉以来,许多王朝都把这里作为军事重地派兵把守。高僧玄奘从印度取经回国,就是走丝路南道,东入阳关返回长安的。边塞诗人岑参曾写下“二年领公事,两度过阳关”的诗句。宋以后,来自白龙堆的流沙狼吞虎咽,逼着人们东撤,阳关被无情的沙漠掩埋了。而今,昔日的阳关城堞早已荡然无存,仅有的耳目-墩墩山上的一座烽火台仍傲然屹立着。
交通敦煌市至阳关有柏油马路相通,包车前往的话,费用在400元左右。到达景区后不用进入,向南走一段路即可看到。如果想进入景区内,需先买50元门票进入阳关博物馆,然后再花10元乘坐电瓶车前往。
用时参考
4小时
交通
公共交通:敦煌市汽车客运站有到南湖乡的公共汽车,沙州阳关大酒店前乘坐,在阳关岔路口下车后步行30分钟;
包车:包车前往的话,费用100元左右
门票
50元(含阳关博物馆);
身高1.2米以下儿童免票;
70岁以上老人凭相关证件免费;
持军官证、记者证、国内大专院校(本科以下)学生证,购半票
开放时间
8:00-20:00
景点位置
甘肃省敦煌酒泉市敦煌市西南70公里
香精、香水、淡香水、古龙水均会散发出香味。下面,我们来看看香精、香水、淡香水、古龙水有什么区别吧。
香水百合花有淡淡的清香,用在家居环境布置中很合适,深受众人的喜爱。那么,香水百合花怎么养?下面就由小编告诉大家香水百合花怎么养吧!
香水百合的繁殖方法有许多种,下面介绍最主要的几种。
(1)鳞茎繁殖:鳞茎数量较少,因此不能成为主要繁殖方法,但是却可以利用。
(2)珠芽繁殖:类似小鳞茎的紫黑色珠芽可以拿来繁殖。
(3)种子繁殖:百合种子分为快发型和慢发型。慢发型种子发芽要经过:贮藏——生根——长小鳞茎——开花等过程,快发型则相对来说过程缩短。
(4)扦插繁殖:百合临近地面的茎叶可以在水中或湿润的土壤中再度生长。
1、香水百合花怎么养—土壤
养殖香水百合可以食用腐叶土、砂质土,如果是园林土,可以食用一比一的混合比例配制而成的,要在土壤中施足够多的腐熟的堆肥和骨粉作为基肥,也可以食用发酵的锯末、蛭石、山泥、泥炭等等配置而成的。在养殖香水百合的时候,一定要保证土壤的疏松肥沃,透气性也非常的好,土壤在ph值最好在5.5-6.5是最适合的。
2、香水百合花怎么养—浇水
香水在生长的时候喜欢干燥的气候,而且土壤啊要比较的深厚,处于半阴的环境中的,具有很好的耐寒、忌水渍。在生长的过程中要适时适量的浇上,浇上一定要浇透,要保持土壤的湿润,但是不能积水,否则会导致烂根。在夏季的时候早晚都需要浇水,也可以食用喷洒叶片来保持空气的师傅,冬季的时候可以少量浇水。
3、香水百合花怎么养—施肥
香水百合是属于鳞茎类的花卉植物,它生长期的时候,可以施肥两到三次,在第一次施肥可以食用硝酸钙,第二次花蕾生长的时候,可以食用硝酸钾肥料。。在根茎形成的时候不需施肥。在花期过后,可以施氮肥、钙肥、磷肥、钾肥等等。
4、香水百合花怎么养—温度
香水百合适合在15-25摄氏度的环境下生长的,温度过低,会对它的生长期进行延长,温度过高,会造成根冠比失调,从而降低品种。
5、香水百合花怎么养—光照
香水百合在生长期对光照的需求是不一样的,花蕾期要遮光。如果叶片的温度比较高的时候,也遮阳处理。特别是夏季,要避免对植株造成晒伤,从而导致死亡。特别是在香水百合生长期的时候,可以加强它的光照,特别是在花朵发育的时候,需要充足的阳光。
6、香水百合花怎么养—防病虫害
香水百合在生长的时候,会出现灰霉病、立枯病、根腐病等等。在养殖的时候要放置在通风的位置,保持突然湿润解决,遇到病虫危害的时候,可以喷洒一些农药在伤民,也可以去掉病根,食用敌克松进行土壤消毒。在发现有蚜虫、螨类、蛴螬、地老虎的危害时,可以食用氧化乐果来进行杀虫防治。
香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精和乙酸乙酯的液体,用来让物体(通常是人体)拥有持久且悦人的气味。那么你对香水了解多少呢?以下是由小编整理关于香水知识的内容,希望大家喜欢!
1、香水不要洒在易被太阳晒到的暴露部位。因为香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油,这些挥发油中有的含有呋喃香豆精的成份,如香柠檬油等,若喷洒在面部以及易被太阳晒到的部位,日光中的短波紫外线就会与皮肤上喷洒的这些化学物质相结合,出现光化学反应,最后导致脸上出现皮肤炎症和点状黑斑。
2、香水不宜直接擦在脸上及过敏性皮肤上面。由于香水含有较多量的酒精,尤其是花露水,酒精含量更多些,刺激性较大,故脸部及易过敏的皮肤和婴儿皮肤都不宜直接擦在上面。
3、香水不宜总是直接洒在皮肤上,因为皮肤若长期受酒精的刺激可能会产生过敏现象。所以应变换使用方法,可根据情况,有时将香水洒在衣料上散发香味。
4、香水不宜过浓或洒得过多,不然会适得其反,还易导致嗅觉障碍症,于精神不利,另外也易给人一种孤傲浮华、孤芳自赏的感觉。
5、香水不宜涂在额上、腋下和鞋内等易出汗的部位。因为这些部位汗液多,易将香水冲淡,而且汗味和香味混合会产生怪异气味。
6、香水不宜喷洒在毛皮、黄金和珍珠等服饰品上,因为香水会使它们失去天然光泽。
7、两种不同的香水不宜混在一起使用,混合后的香味会使原来的每一种香水都失去纯味,且很可能闻起来极不舒服。
⒈龙涎香 是鲸消化系统的肠梗阻所产生,一团团地漂浮在热带的海面和浪潮冲刷过的海滩上,形状和大小不一,在使用前最少要晾吹3年。
⒉麝香 从雄性喜马拉雅 麝鹿身上提取的颗粒状晶体,囊体约有胡桃大小,提取过程毋需杀害麝鹿。这是所有香料品种中,香味最浓烈的,在手帕上滴一滴可以留香40年。
⒊灵猫香 从 香猫尾部的囊体里面提取的分泌物,看起来有点像黄油,埃塞俄比亚、缅甸和泰国都有这种香猫出产。
⒋海狸香 是 从 海狸的液囊里面提取的一种红棕色的奶油状分泌物。从公元9世纪起就有人用,最早的使用者是阿拉伯人。
原始状态的这些原料的香味过于浓烈,令人作呕,所以用在香水里面时,必须大大地淡化稀释才行。但在动物保护主义者的抵制下,这些原料现有的产量实在缺少,所以在现代香水工业中起不了大作用。只有那些用传统的手工方法制作香水的专家拿它们来派用场,而包含有这种香料的香水价格相当昂贵。当前,在主流的香水制造流程中它们的香味多是模拟合成的。
一种消费观念的转变,越来越多的人们与香水巧妙的结合,轻轻松松实现“尊贵高雅、风度翩翩富有内涵的人生”的自由转变。
香水已经变成就像吃饭、睡觉、穿衣、化妆一样,成为你生活、工作、学习、休闲、甚至爱情,必不可少的一部分,增添人们的色彩,提升人们的品位!
经常使用香水的人,绝对是不会为了一日三餐而烦恼的,那么,这种来自于生活的优越感觉自然而然和香水本身传递的高贵气息融为一体,这是一种和普通人群有所区别的人群,也许,这就是所谓优雅、时尚、尊贵、魅力这种特质吧。
看过“香水基础知识“
香脂(Balsam) 香脂是能散发出香味的树和灌木的树脂,也叫香胶。在现代香水业中,常用的有秘鲁香脂、妥卢香脂胶、苦配巴香脂,还有安息香料等。它们的形状为黄色至苍棕色稍带粘稠的液体或结晶体,所散发出来的香味都有点香草香精的味道。
佛手柑油(Bergamot) 产于意大利,是从香柠檬树的果皮中提炼的橘子味的香油,愉快、凉爽、芳香的香气,青香带甜的果香,有清灵新鲜之感,33%的女用香水用到了这种原料。
橘(Bitter orange) 这种香油是压榨果皮得到的,苦柑橘树也叫毕加莱特橘树。这种橘树可以提炼出橙花油、橘花油和果芽油。从苦柑橘树的花朵以蒸馏方法提取,其香味混合了辛香和甜蜜的果香。大约12%的现代香水用到它。
乳香(Frankincense) 这是从阿拉伯南部和索马里地区生长的一种小树上得到的胶状物。从古代开始就是相当重要的香料,至今还在运用。它大约出现在13%的现代香水中。
波斯树脂(Galbanum) 一种胶状香料,是从生长于伊朗的茴香类植物中提取的。它的气味是温暖、脂般的辛香,混合了绿叶和麝香的味道。
茉莉(Jasmine) 它是在香水业中地位仅次于玫瑰的重要植物。香气细致而透发,有清新之感,为鲜韵花香,现代香水中的80%的都要用到它。其品种很多,西班牙茉莉也叫皇家茉莉,是16世纪以来欧洲最常用的品种。一英亩(约0、4公顷)土地的茉莉可产500磅(约0、45公斤) 茉莉花,但绝对产量很低(大约0、1%),因为茉莉花必须在清晨还被朝露覆盖时采摘,如果被阳光照到,就会失去一些香味,所以茉莉也是最昂贵的香水原料之一。
劳丹脂(Labdanum) 劳丹脂也叫半日花脂,来源于中东一种岩蔷薇属的植物叶子。在香水业中地位重要,强烈的膏香,稀释后与龙涎香很相似,而且香味持久,很有价值。在现代香水中可以占到33%的比例例。
薰衣草(Lavender) 最常见的香料之一。其花朵提供一种鲜嫩的绿色、清爽花香。一公顷薰衣草大约可以出产15磅香油。
柠檬油( Lemon) 柠檬油不仅用在香水里面,也用在调味品里面,具有浓郁的柠檬鲜果皮香气,香气飘逸但不甚留长。约1000个柠檬可以提炼出1磅柠檬油。油是从果皮里面压榨出来的,亦可水蒸气蒸馏而得。它被用在很多品质优良的香水里,多数是为了使香水的前调更具有清新感。
幽谷百合(Lily of the Valley) 早期的百合花香只有把花朵和蜜油调和在一起才能得到,也只能通过提纯而得到凝结物,却不能制成精华油。于是人们用化学合成方法获得了有史以来最雅致的百合花香味,该化合物被称为铃兰(Muguet)。因其具有雅致的百合花香味而成为幽谷百合的 替代品。大约14%的现代优质香水或多或少用到它。
没药(Myrrh) 从没药树上收集的胶状物质,产于阿拉伯、索马里和埃塞俄比亚等地,很早以前它的重要地位就不只体现在香水上,它还有药用和防腐的功效。其香味颇似凤仙花,而且留香持久。没药油为淡棕色或淡绿色液体,在现代的香水中用到它的比例大约是7%。
奈若利橙花油(Neroli) 从苦柑橘树的花朵以蒸馏方式提取,奈若利(Neroli)这个名字来源于一位16世纪的意大利王子。见苦柑橘(Bitter orange)词条。
橡树苔(Oak moss) 从橡树、云杉和其它生长在欧洲和北非山区的树木上采取。长期储藏会增加其香味,香味有泥土、木材和麝香的混合气息,持久性好。约占当今的香料的三分之一。同类型的还有树藓。
香鸢尾花油(Orris) 室温下为浅黄至棕黄色固体,香气平和留长,是蜜甜香中的隽品,散发着紫罗兰般的香味,由储藏了两年的鸢尾花的根茎经过提炼而成的。其独特之处是可以使别的香味得到特别的强化。在不少一流的香水中都能找到它。
广藿香(Patchouli) 来自远东的薄荷味香料,是植物香料中香味最强烈的一种,通常用于东方调香水中。其香气浓而持久,是很好的定香剂。在蒸馏之前,原料要先经过干燥和发酵过程。因为带樟脑样的香味非常浓烈,所以香料每次的用量要有严格控制。香油中独特的辛香和松香会随时间推移而变得更加明显,这是已知植物香料中持久性最好的。它第一次引起欧洲人的注意是在19世纪,那时印度商人带来 的披巾上散发出这种香味,并很快成为时髦的香型。有三分之一的高级香水会用到它。
玫瑰(Rose) 是一种宝贵的香料,属于香水业中最重要的植物。被希腊女诗人萨福(Sappho)称为"花后"。其品种很多,最早的品种是洋蔷薇,或者叫画师玫瑰,也就是通常所说的五月玫瑰,原来是法国香水的专用玫瑰。保加利亚的喀山拉克(Kazanlak)地区出产大量的大马士革玫瑰。还有一些品种在埃及、摩洛哥和其它地方被培育出来。已经可以明确的有17种不同的玫瑰香味,通常情况下,总含有蜜甜香的甜韵香气,三甜合一,芬芳四溢,属花油之冠。提炼1磅的玫瑰香油或 玫瑰香精需要1000磅的玫瑰花,纯香精的比例更是少而又少,只有0、03%而已。至少有75%的优质香水用得到玫瑰香油。
檀香(Sandalwood) 檀香油主要从产于印度和印度尼西亚的檀香木屑和枝条中间提取,为黄色略带粘稠的液体,东方型香气,以迈索尔(Mysore)地区出产的最好,亦有产自澳大利亚的檀香油。这种树是寄生的,根吸附在别的树上。檀香油是制作香水最值钱和最珍贵的原料,它的留香非常持久,在优质的香水里面大约有一半会用这种原料作为基础的香味。
零陵香豆(Tonka) 从安哥斯图拉苦味树皮和巴拉圭豆中提取,产于南美洲。当树皮和豆被香豆素的晶体覆盖以后,就可以用朗姆酒进行处理,它散发的气味很像刚刚割下来的青草。用零陵香豆制成的纯香精用在10%的优质香水里。#p#副标题#e#
树藓(Tree Moss) 在美国树藓和橡树苔是一种东西。而在欧洲的香水业中树藓特指一种云杉的藓衣,提炼物的香味很像某种焦油。常用在馥奇香型的香水中,并且有良好的固香作用。
晚香玉(Tuberose) 俗称夜来香,它的香味被形容成晚间香花满园的芬芳气息,香气幽雅,这种花提炼出来的香油在20%的优质香水中可以找到,特别是清幽类型香水。纯香精的产量很低,每2600磅这种花朵只能产出7盎司(约28、35克)的香精,所以它比同等重量的黄金还贵。
香子兰(Vanilla) 香子兰油是从香子兰花蔓上的果荚里提炼出来的。原产于墨西哥和美洲的热带地区,提取前要经过发酵。气味甜蜜辛香,自被考迪(Coty)用于"吸引"(LAIMANT)之后,其在香水业中的运用越来越普遍,大约四分之一的香水用到它。
香根(Vetiver) 是从亚洲的一种热带草本植物库斯库斯(Khuskhus)的根茎中蒸馏得来的香油,为棕色至红棕色粘稠液体,有着泥土的芳香气息并且隐约有鸢尾草和紫罗兰的香甜。香气平和而持久,不仅可作为定香剂,还赋予干甜的木香。香根油出现在36%的优质香水中。
紫罗兰(Violet) 在香水中用到的紫罗兰有两个品种:维多利亚(Victoria)紫罗兰和帕玛(Parma)紫罗兰,前者质量较好,后者则更易生长。香油是从花瓣和叶子中提取的,但是因为成本比较高,大多数的紫罗兰香味是化学合成的。
第一,每瓶香水都有生产批号。不管是正版标准装还是小样,在瓶底都有张透明塑料纸,上有品名、规格和产地介绍;假香水没这张纸,也没刻纹。
第二,正版香水瓶底和外包装盒底有统一编号,假如瓶底是GC118,盒底也一定是GC118。假香水瓶底和盒底没有编号。
第三,如果你以前用过这款香水,那么对其的香味一定很熟悉,你可以在用的时候感觉一下他的基调是否一样;仿的香水一般前味比较象,而到了后味味道就有区别了。
第四,注意香水瓶的密封情况,瓶口与瓶盖要严密无间隙。正品香水包装整齐,图案清晰,瓶外观无裂纹等。原装品牌香水贴有白色的标签,写中文,主要是进口的批号、品牌供应商、净含量、保质期。
1、 看色泽:以天然香料调制而成的高级香水,都有它本来的颜色,且大都是琥珀色或褐色,看起来很像宝石。
2、 闻香味:优质的香水香味纯正,并能保持一段时间。无刺鼻的酒精气味及其他令人不愉快的气味。根据香味的稳定性和香料的成分。
3、 查包装:取悦女人嗅觉的香水,却常常首先要靠其可人的视觉形象来吸引女性,在鉴别香水质量同时,要特别注意香水瓶的密封情况,瓶口与瓶盖之间要严密无间隙,否则易导致酒精挥发干涸。此外,还要注意香水包装是否整齐,图案是否清晰,瓶外观有无裂纹等疵点。若带喷头的香水瓶,还应检查喷头是否灵活,有无泄漏。
香水莲是睡莲科水生宿根草本植物,为大型睡莲。香味淡雅高贵,颜色美丽,花期长。不过香水莲要怎么养呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1,供佛观赏怡情养性。
2,凋谢后的香莲,可直接冲泡香莲茶(每朵1500cc)。
3,冲泡后,可食用香莲花瓣,萃取莲花胎盘素(SOD)。
4,冲泡后的香莲茶加糖果、布丁粉=香莲果冻。
5,鲜香莲每朵加500cc冰水、蜂蜜、糖果=香莲冰花汁。
6,鲜花可供鲜食+沾沙拉、沾蜂蜜、果糖=生食疗法、健康食品。
7,鲜花、花瓣沾粉=油炸香莲花瓣。
8,鲜花配高粱酒=每朵花配200cc酒(时间两个月以上)=莲花酒。
9,鲜花可炖煮食物=香莲鸡、鱼、排骨等。
10,鲜花可做冰沙=加奶精、糖、冰块等。
香水莲是睡莲科水生宿根草本植物,为大型睡莲。香味淡雅高贵,颜色美丽,花期长。台湾园林部门于上世纪70年代在引进美国香莲的基础上,经过多年培育,逐步开发出金、黄、紫、蓝、赤、茶、绿、红、白等九大色系,其颜色之多,居亚洲之冠,故又名“九品香水莲”。
1、水管理:荷花是水生植物,生长期内时刻都离不开水。生长前期,水层要控制在三厘米左右,水太深不利于提高土温。如用自来水,最好另缸盛放,晒一、二天再用。夏天是荷花的生长高峰期,盆内切不可缺水。入冬以后,盆土也要保持湿润以防种藕缺水干枯。
2、肥管理:荷花的肥料以磷钾肥为主,辅以氮肥。如土壤较肥,则全年可不必施肥。腐熟的饼肥、鸡鸭鹅粪是最理想的肥料,小盆中施半两即可,大盆中最多只能施1—2两,切不可多施,并要充分与泥土拌和。生长旺期,如发现叶片色黄、瘦弱,可用每盒0·5克尿素拌于泥中,搓成10克左右的小球,每盆施一粒,施在盆中央的泥土中,7天见效。
3、病虫害防治:荷花主要有腐败病、叶枯病危害,但都不太严重。如发现可用50%托布津可湿性粉制1000倍液喷治。荷花的虫害有刺蛾、蚜虫、蜗牛等危害,可用人工捉除或用敌百虫、乐果、速灭杀丁等药剂防治。家庭种植少量荷花,可用全无敌等药剂喷杀害虫。
4、越冬管理:入冬以后,将盆放入室内或埋入冻土层下即可,黄河以北地区除埋入冻土层以下还要覆盖农膜,整个冬季要保持盆土湿润睡莲,系睡莲科睡莲属多年生水生草本花卉。因其花色艳丽,花姿楚楚动人,在一池碧水中宛如冰肌脱俗的少女,而被人们赞誉为“水中女神”。
香水百合喜欢肥沃、腐殖质多深厚土壤,开花温度要控制在16-24℃左右,那么,怎么养盆栽香水百合?下面就由小编告诉大家怎么养盆栽香水百合吧!
怎么养盆栽香水百合
香水百合在开完花后,地上部分就会渐渐枯萎,下半年9月左右才会重新从鳞茎处发出新芽。因此你的香水百合花开完后,没重新长出花蕾,是完全正常的,不必着急,你可按下面的方法把香水百合种植在花盆中,下半年9月左右,它会重新发芽开花的。
盆栽培养土用腐叶土、粗沙、菜园土按3∶2∶5比例混合而成,可施适量草木灰、腐殖鸡屎、鸽屎、猪屎,或施3——5克复合肥。露地大球种,种植深度为12厘米,株行距为10?——15厘米×20厘米,定植后土壤应保持湿润,20——30天新芽破土。盆植底用粗沙或煤渣块铺垫3?4厘米厚作排水层,宜用深盆,盆口径20——25厘米花盆可种2——3个球。盆植或箱植尽可能放置凉爽环境下管理,也可用遮光网或草帘遮阳避直射阳光,并适当浇水,干干湿湿为宜。高温干旱或春夏干旱时,要铺设稻草防止干旱,保持土壤湿润,畦沟应灌水1——2次或喷一次透水。苗期及剪花后适当控水,防土温过低和水分多而使鳞茎腐烂。注意通风,使幼苗生长健壮。秋季高温季节,每天中午向叶面喷水2——3次,以防土温超过30℃而影响生长。栽后20天追肥2——3次。生长期每隔15天施一次,以腐熟花生麸液肥为宜,或施合成肥或尿素,每100平方米1——1.5公斤,氧化钾?氧化镁的硫酸盐1——2公斤。在2——3月和花后要各施合成肥,忌施含氟和碱性肥,否则易发生烧叶。若发现缺铁现象,应及时喷0.2%——0.3%硫酸亚铁溶液。现蕾至开花期,每15天喷0.2%——0.3%磷酸二氢钾溶液一次,剪花后要追肥1?2次富含磷钾的速效肥。盆栽自2——7月之间,每2个月施一次肥,用肥与露植相同。盘口径20厘米,盘施用量约5克,施后要浅松盘土,将肥混入盘土。可用沤过的洗米水兑水根施,还可施0.1%尿素、花卉专用肥液,每月施2次。冬季温度降至5——8℃每月施1次,低于5℃停止施肥,以待温度回升再施。2月下旬至3月初在盘边表土施8——10克过磷酸钙或骨粉。现蕾至开花每月施2次0.2%磷酸二氢钾、少量硼砂、硝酸镁等或花卉专用肥根施壮花肥,花期不宜施用,花后可每月薄施2次营养液肥,可保茎叶翠绿,促地下新鳞茎生长。
花期调控: 要想香水百合在11月翌年2月上旬开花。用种球先在13℃处理2周(14天),再在3℃下处理4——5周(28——36天),这样可在11——12月开花。如要求1——2月开花,可先在13℃处理2周,以8℃处理4——5周(28——36天),这时定植后夜间温度较低,应加温保持15℃左右即可。百合在促成栽培中,当花芽长到1——2厘米时,如光照不足,容易发生消蕾现象。消蕾常发生在10月底至翌年3月中旬,可通过人工照明补光,方法是每8——10平方米悬挂一盏40瓦高压钠灯,或普通防水白炽灯,补光始期由花芽0.5——1厘米前开始加光一直持续到采收为止。温度16℃条件下,大约维持6周光照,每天从夜间8时至翌晨4时,对防止消蕾、提早开花和提高切花品质效果甚佳。
百合主要病害有炭疽病、根腐病、灰霉病、立枯病、鳞茎烂病等,发病初期应立即拔除病株,用50%多菌灵500——600倍液喷施或灌根,50%代森铵300克混合使用。栽种时应选健康种球及抗病品种,栽前对土壤和种球要严格消毒,实行轮作,栽后定期喷施波尔多液预防发病。对于炭疽病用75%百菌清800倍、50%炭疽福镁可湿性粉剂500倍,每10天喷一次,连喷2——3次。灰霉病发病初期用80%代森锰锌500倍,或50%速克灵可湿性粉剂1500倍,75%百菌清800——1000倍或1%波尔多液,每隔10天喷1次,连喷2-3次。立枯病发病初期清除病叶,用1%等量波尔多液、75%百菌清可湿性粉剂500-800倍、或50%退菌特可湿性粉剂800——1000倍,每7-10天喷1次,连喷3-4次,有防治效果。鳞茎腐烂病在栽种前,可用0.5%五氯硝基苯拌种,可达预防病害发生,发病初期可浇灌50%代森铵300——500倍液或喷施。有蚜虫、蛴螬危害,可用50%敌敌畏乳油1000倍喷施,或20%杀灭菊酯乳剂1000倍液防治。
1、土壤:香水百合喜肥沃、腐殖质多深厚土壤,最忌硬粘土;排水良好的微酸性土壤为好,土壤pH值为5.5-6.5。
2、浇水:浇水只需保持盆土潮润,盆土不宜过湿,否则鳞茎易腐烂。
3、光照:盆栽百合在不同生长期对光照强度有不同的要求,在现蕾期需进行遮光处理,如叶片温度过高时也应适当遮阳,在其他生长时期,需加强光照,尤其是在花朵发育期。
4、温度:香水百合生长、开花温度为16-24℃,低于5℃或高于30℃生长几乎停止,10℃以上植株才正常生长,超过25℃时生长又停滞,如果冬季夜间温度低于5℃持续5-7天,花芽分化、花蕾发育会受到严重影响,推迟开花甚至盲花、花裂。
5、施肥:百合对氮、钾肥需要较大,生长期应每隔10-15天施一次,而对磷肥要限制供给,因为磷肥偏多会引起叶子枯黄。(花期可增施1-2天磷肥)
6、病虫害:
(1)灰霉病:用克菌丹、托布津、代森锌500倍液来进行防治。
(2)立枯病:栽火爆农资招商网种前用福美森500倍液或40%甲醛50倍液浸泡15。
(3)根腐病:需要拔除病株,然后在用敌克松土壤消毒。
(4)害虫:蚜虫、螨类、蛴螬和地老虎之类的话,用氧化乐果、三氯杀螨醇和毒饵防治。
7、修剪:为使鳞茎充实,开完花后的百合可以齐根剪断,以减少养分消耗,因为开花已经耗费了球很多的养分,如果想继续留着种球,就要继续施肥,补充球的养分,一个月后,可以把球挖出来,剪断须根,放冰箱冷藏一段时间,打破休眠,以后再种,但花的品质会下降。
香水百合种球怎么养?对于这个问题,很多人都不懂。那么,香水百合种球怎么养?下面就由小编告诉大家吧!
跟大多数球根类花卉(水仙、郁金香、风信子)一样,百合属于冷凉型花卉,也就是气候凉爽,昼夜温差大的地区最适合种百合,但百合属于无皮鳞茎的植物,说白了就是不象水仙、郁金香等球根类花卉外面都有一层褐色的老皮包着,所以可以在常温下保存很久;而百合没有那种老皮,在没有种在土里之前,必须2度恒温保存,否则它会很快发根,而且容易腐烂。所以咱们的百合种球到货后,大家拿回去一定要尽快种下去,不能放久,实在没时间种的话,就放冰箱的冷藏室里,但是也不能放太久哦!逼近冰箱和冷库的环境是不同的!
一,准备好种球,上面是芽,下面是根部,千万别弄反了!有些球还没有长根,要看鳞片开口向上的就是芽啦!
二,准备土:百合喜欢肥沃、保水性和排水性都很好的沙质土壤,大家也可以自己配,泥炭:河沙:珍珠岩=2:2:1,也可以用仙人掌类植物的土,反正就是不能用黏土。我用的是营养土,排水性好,适合球根类植物栽种。
三、盆:百合属于有两层根系的球根花卉,所以要求用比较深的盆。大小呢,我一般用20厘米口径的盆,可以种2-3头。3头比较紧凑,开花的时候会比较好看!我种的时候拿了4个来种,所以一盆两个!
四、种植:刚买百合种球种植前最好消毒处理,我一般卖之前都会用进口多菌灵1000倍溶液浸泡20分钟,清水冲洗,晾干后就可以种植了。先在盆底装入10-15厘米的土,放球,要是一盆三头的话,球的头部朝花盆边缘放置,也就是象盆边倾斜着放,这样能保证发芽后植株分布均匀。球的顶部盖土5厘米左右,浇透水,放阴凉处1-2天。
五、水分:平时保持湿润,就是用手抓一把土,用力捏,有水渗出指缝但不往下滴。不要过量浇水,水多了容易烂根,浇就浇透,不能只浇半截水。自来水要困一两天才能用。另外每月要用进口多菌灵1000倍溶液浇两次,空气湿度最好达到60-80%,湿度最好稳定,如果湿度差别太大的话,容易得叶烧病,尤其在刚有花苞到开花期间。家里的话,没必要那么费心,就早晚各喷两次水就行了。
六、施肥:百合的施肥量不大,家庭种着玩的话,一般半个月施肥一次就行.用花朵四宝中的三宝.长效奥绿肥和速效氮肥和速效磷钾肥配合使用!使用方法见贴子!
七、光照:百合前期要求遮荫比较多,一般要遮光60%,阳光不强烈时,可以不遮荫,这样植株更健壮、更矮化、花朵大而艳丽。
八、花期:这样一般3个月时间就能开出漂亮的百合花来。
九、开完花后的百合可以齐根剪断,因为开花已经耗费了球很多的养分,这时如果想继续留着种球,就要继续施肥,补充球的养分,一个月后,可以把球挖出来,剪断须根,放冰箱冷藏一段时间,打破休眠,以后再种,但花的品质会下降,肯定不如第一茬花好!这就是为什么有时候我们在花市买的百合很贵,要十几元一支,而有时却很便宜,10元一大把,就是这个原因,因为便宜的那已经是二茬花了。(大部分的花农都是采取收了一茬花后,就把球挖出扔掉,改良土壤,重新购置新的种球的方法。)
女人都该有一款专属于自己的香水,在腕间、颈间波动的脉动呈现出不同味道的芳香诱惑,不同个性的人擦出不同风格的香水才能将自己的魅力发挥到极致,做一个让人难以忘记的极品女人。以下是由小编整理关于香水知识普及的内容,希望大家喜欢!
(1)少量多处
擦香水的基本条件中的最基本就是少量多处。在汹涌的人潮里,如果感到谁散发出强烈的香气,通常都来自一个地方,而且多半是上半身,就在鼻子一嗅便到的部位。这与香雾的道理是一样的,平均而薄淡的香气才是擦香水的高明方法。
(2)使用沾式香水,香水盖的内侧必须擦干净
如果你是用手沾香水盖的内部,一定要用清洁的布擦干净。接触肌肤的部分皮脂与尘埃(微博)会在不知不觉中受到污染,如果就这样盖回瓶子,香水会自己产生变化,对香水的质地与保存是一个很大的伤害。香水高手都会自备一块专用的布,同样的,经常用干净的手指沾取也很重要。
(3)从手腕移向身体,香气圆润又舒适
先把香水沾在手腕上,然后再移往另一手的手腕,再从手腕移至耳后,然后擦在所有的部位上,也就是说,擦在手腕上温热后,接着有计划的移往其他适当的部位。香气不会一下子猛扑,急着出门时用这个方法擦香水,最为便利了。不过,千万记得不要用摩擦的方式,而是用转印的方式,也就是说两个手腕不要互相摩擦,这样是会破坏香水分子的。
(4)用你最温柔的无名指擦抹
在敏感的眼部四周上粉底霜的时候,最好用自己的无名指推匀,因为其他的手指力气太强了,而无名指最温柔。香水也一样,必须依赖无名指使香气柔和……只要轻轻地在各个地方按压两次,擦抹正是擦香水的特色。
(5)千万别直接喷,用手指梳梳就好了
有人说效果令人惊奇的就是在发上抹香水。但可别一下子把香水往上一喷,这样的香气太直接而不够婉约。最好的方法就是用手指从内侧梳起,切记要从内侧,这可是一个大窍门!擦完全身时,凭着指上留下残香便绰绰有余。或者把距离拉远喷在手上,再像抹发油似的抓一抓就行了。
(6)浓烈香水最好选择用喷式
东方系与激情派的浓烈香水,因为喷头一喷便漫向空中,所以可以浸在香雾里沾取香气。喷雾的距离大概离身体一条胳臂长,然后在香雾里待上二到三秒左右,就能沾取柔和的香气了。即使有什么特别状况,也别朝耳后和颈背猛喷,慌张的时候很容易弄糟,何况太过浓烈的香气,只会带来相反效果。
看过“香水知识普及“
香水的制作是一项历史悠久的技术,在最早,女人知道了自己身体存在着那些让人感到心烦气味的时候,起先只是想到要遮蔽和掩盖,然后才在医学的发现中得知了不同的香型对于身体和心理所产生的影响。香味的作用是潜移默化的,表现在女孩在成为女人的过程中会逐步形成对香味的嗜好和习性。
每个人都应该有一瓶香水,属于自己喜爱的香型,好让自己一整天都沐浴在和谐舒缓的清新气氛中,天天有个好心情。
选择香水的时候,要根据自己的气质以及工作生活环境来进行选择。香水不仅使自己自信、愉悦,而且更有助于你魅力的发挥。香水选择的错误会使人有一种张冠李戴的错觉。成熟女士使用运动型香水会显得轻浮;青春活泼的少女使用充满魅惑的香水不免使人迷惑。一般情况下,白天使用淡香水,夜晚使用较浓的香水是最简单的原则。
各种香味对人体的刺激所起到的作用各不相同,因而根据身体状况选择香味可起到健身作用。
下面列出的就是对人体最有益的十种香味:
①葡萄柚。最有制怒作用,并可提高适当的紧张度。
②茉莉。它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力,并通过调节人的神经功能而舒缓神经紧张,使人精神振奋。
③橙。最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。
④石竹。石竹香可增强记忆力,有利于更好地接受外部信息。
⑤老鹳草。这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志,改变优柔寡断的作风。
⑥姜。浓郁的姜味可提高应急能力,消除疲劳。
⑦肉桂。肉桂迷幻般的香味使人乐观向上,体验无拘无束的感觉。
⑧香柠檬。这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力,化解忧思。
⑨酸柠檬。具有轻微的精神振奋作用,减轻消沉和忧郁。
⑩薰衣草。失眠症患者的良药”,改善抑郁症状和歇斯底里症状,平肝息火。
同一款香水散发出来的香度,在冬季与夏季里的感觉是不一样的,冬天气候干燥,香水在低温下不易散发。而夏季天气炎热,香气就比较容易散发。
需要提示的是,不同的环境需用不同的香水。上班时用的香水宜清淡优雅,晚宴或聚会时可选用浓烈的香水。
香水百合是百合中的女王,原产地为喜马拉雅山区,人们都想知道盆栽香水百合怎么养。下面就由小编告诉大家盆栽香水百合花怎么养吧!
1、土壤:香水百合喜肥沃、腐殖质多深厚土壤,最忌硬粘土;排水良好的微酸性土壤为好,土壤pH值为5.5~6.5。
2、浇水:浇水只需保持盆土潮润,盆土不宜过湿,否则鳞茎易腐烂。
3、光照:盆栽百合在不同生长期对光照强度有不同的要求,在现蕾期需进行遮光处理,如叶片温度过高时也应适当遮阳,在其他生长时期,需加强光照,尤其是在花朵发育期温度:香水百合生长、开花温度为16~24℃,低于5℃或高于30℃生长几乎停止,10℃以上植株才正常生长,超过25℃时生长又停滞,如果冬季夜间温度低于5℃持续5~7天,花芽分化、花蕾发育会受到严重影响,推迟开花甚至盲花、花裂。
4、施肥:百合对氮、钾肥需要较大,生长期应每隔10~15天施一次,而对磷肥要限制供给,因为磷肥偏多会引起叶子枯黄。(花期可增施1~2天磷肥)
5、修剪:为使鳞茎充实,开完花后的百合可以齐根剪断,以减少养分消耗,因为开花已经耗费了球很多的养分,如果想继续留着种球,就要继续施肥,补充球的养分,一个月后,可以把球挖出来,剪断须根,放冰箱冷藏一段时间,打破休眠,以后再种,但花的品质会下降。
看了盆栽香水百合花怎么养还看:
1、土壤:香水百合喜肥沃、腐殖质多深厚土壤,最忌硬粘土;排水良好的微酸性土壤为好,土壤pH值为5.5-6.5。
2、浇水:浇水只需保持盆土潮润,盆土不宜过湿,否则鳞茎易腐烂。
3、光照:盆栽百合在不同生长期对光照强度有不同的要求,在现蕾期需进行遮光处理,如叶片温度过高时也应适当遮阳,在其他生长时期,需加强光照,尤其是在花朵发育期。
4、温度:香水百合生长、开花温度为16-24℃,低于5℃或高于30℃生长几乎停止,10℃以上植株才正常生长,超过25℃时生长又停滞,如果冬季夜间温度低于5℃持续5-7天,花芽分化、花蕾发育会受到严重影响,推迟开花甚至盲花、花裂。
5、施肥:百合对氮、钾肥需要较大,生长期应每隔10-15天施一次,而对磷肥要限制供给,因为磷肥偏多会引起叶子枯黄。(花期可增施1-2天磷肥)
6、病虫害:
(1)灰霉病:用克菌丹、托布津、代森锌500倍液来进行防治。
(2)立枯病:栽火爆农资招商网种前用福美森500倍液或40%甲醛50倍液浸泡15。
(3)根腐病:需要拔除病株,然后在用敌克松土壤消毒。
(4)害虫:蚜虫、螨类、蛴螬和地老虎之类的话,用氧化乐果、三氯杀螨醇和毒饵防治。
7、修剪:为使鳞茎充实,开完花后的百合可以齐根剪断,以减少养分消耗,因为开花已经耗费了球很多的养分,如果想继续留着种球,就要继续施肥,补充球的养分,一个月后,可以把球挖出来,剪断须根,放冰箱冷藏一段时间,打破休眠,以后再种,但花的品质会下降。
香水百合是百合属多年生鳞茎植物,性喜温暖干燥、土层深厚的环境,其鳞茎由二三十瓣重叠累生,有若百片合成,故名百合。鳞茎大小依种类和品种而异,其中含有一根短直的茎轴,花开于茎端,少则二三朵,多则上百朵以上。花色有乳白、橙黄、紫红、粉红等,及各色带有喷点、斑块的色彩组合。叶片则有披针形、线形、椭圆形和心脏形等。
香水百合的雪白象征着感情的无暇无疵,所以香水百合花语有纯洁、清新之意,香水百合的花语是:爱到永远;伟大而纯洁的爱;无私的爱等。
粉色香水百合像征:清纯、高雅;黄色香水百合像征:财富、高贵;白色香水百合像征:百年好合、伟大的爱。
华硕主板BIOS怎么设置U盘启动?其实方法很简单,几步就能解决问题,今天小编就来教教大家。
华硕s4000ua笔记本是一款性能不错的家用型笔记本电脑,其搭载了intel酷睿第七代处理器以及集成显卡,能够满足用户们日常使用需求,那么这款华硕s4000ua笔记本如何设置u盘启动呢?今天为用户们分享华硕s4000ua笔记本使用 bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、首先需要将u盘制作成u启动u盘启动盘,将其连接电脑,重启电脑,在开机画面出现时按下启动快捷键f2,如下图所示:
2、进入启动项选择界面,选择u盘启动,按f10保存设置,如下图所示:
3、随后出现u启动主菜单,这样就完成u盘启动了,如下图所示:
关于华硕s4000ua笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作步骤就为大家详细分享到这边了,如果用户们对设置u盘启动感兴趣可以参考上述方法步骤进行操作哦。
近两年,在游戏玩家中广泛被提到的一个词就是电竞,说到电竞,首先能让人想到的就是华硕旗下的ROG系列,多年来不断积累和完善的电竞风格和血统,恐怕无人能出其右。今天主角就是在电竞中不可或缺的基石—华硕 ROG STRIX B250H GAMING。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 可以算得上是一块为电竞而生的主板,它保持着华硕对于高端品质一如既往的追求,不仅在外观方面充满了电竞气息,更是加入了不少为玩家而诞生的黑科技,下面我们就一起看看这块究竟有何过人之处。
主板外观展示
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 采用了标准的 ATX 版型规划,整体风格采用了 ROG 系列的红色与黑色相搭配,颜值出色,主板PCB与散热装甲上的闪电状图案,更是突显了电竞气息。
在主板上方,全金属的散热装甲能够给供电部分提供最优的散热保障,采用七相供电规划,10K黑金电容和粉末化超合金电感的顶级的用料,带来强大的供电能力,为优质的电竞体验保驾护航。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 提供了四根 DIMM 插槽,最大支持 64GB DDR4-2400MHz 的双通道内存规格。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 的两个PCIe 3.0 x 16插槽(其中一个是@ x 4规格的),支持双路AMD CrossFire交火技术,4个PCIe x 1拓展插槽也具有不错的拓展性能。主 PCIe 3.0 x 16 插槽有着 SafeSlot 加固技术的保护,对于DIY玩家来说非常人性化,有着更好的安全性。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 的散热装甲同样充满了电竞风格,通过线条的发散和层次感的变化,展现出了十分炫酷的视觉效果,ROG玩家之眼铭牌标志着这款主板豪华的用料和优秀的做工。
在拆掉散热装甲后,就可以看到B250的芯片组,就是它为电竞体验来提供着强大而稳定的性能。ROG STRIX 在 B250 芯片组的基础上,增加的电竞网络、电竞音效等能够显著提升玩家游戏体验的特色,使它成为一款最具竞争力的电竞主板产品。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 主板在音效上可以说是电竞玩家的专属,它搭载了 SupremeFX S1220A 音频芯片,能够提供震撼清晰的音效体验,降低失真。它所拥有的声波雷达技术同样是不可多得的电竞利器,我们将在后文为大家解析。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 上的这块 NUVOTON 芯片有着重要的功能,它是监测着电压、温度和风扇转速等一系列信息,保证电脑在正常状态下工作。
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 背部的扩展接口有4个USB 2.0接口、2个USB 3.0接口、1个PS/2接口、1个DVI接口、1个HDMI接口、1个RJ45接口和一组音频接口。下面为大家介绍主板的软件功能。
主板软件解析
华硕ROG系列的主板惯用的UEFI BIOS,界面还是大家熟悉的样子。简易模式“EZ Mode”和进阶模式“Advanced Mode”都有中文可选,并且支持鼠标操作。
在BIOS的简易模式下,玩家能够直观地看到各个硬件的运行状态,并且能够对平台性能和系统启动顺序进行大概的调整。
在进阶模式下,BIOS会为玩家呈现更加细致的硬件信息,同时也有更加全面的调节选项。
进阶模式内提供了处理器、芯片组、PCI-E、DMI、核显、灯光、储存、网络、USB接口等主板绝大多数功能调节功能。熟悉的Ai Tweaker界面,左侧显示选项,右侧显示主要监控数据,Ai Tweaker还集成了不少激进的超频方案供玩家直接选择。
华硕ROG STRIX B250H GAMING主板支持简易的“华硕升级BIOS使用程序3”,同时也支持开机动画的设置,可玩性十足。
华硕的AI Suite 3相当于系统界面里的BIOS,能够呈现的硬件信息和支持的调节选项,丰富程度都不亚于传统的BIOS。打开AI Suite 3后,在左侧列表中:五重优化、TPU功能、Turbo APP、EPU节能控制、风扇控制、数字供电控制和监控、甚至电脑清理功能和AI Charger+手机快速充电功能都在列表中。
GameFirst的第四代配合采用了LANGUARD的Intel I219-V千兆网卡,不仅稳定性出众,而且可以在占用更少资源的情况下与处理器、芯片组更好地协同完成网络优化,以带来更快更爽的游戏体验。经由GameFirst IV,我们还能对当前的网络(Lan及无线WiFi)情况进行监控分析。
RAMCACHE软件也更新到了第二代,我们可以通过该软件,实现将内存划为磁盘缓存以极大提升磁盘读取能力的效果。
“Overwolf”是第三方开发者开发的一个游戏软件,其中包含了游戏截图、直播、语音,还有内置浏览器还有好多好多功能强大的游戏插件。其目的就是为了让玩家获得更好地游戏体验,以便在互联网电竞时代建立自己的游戏生态圈。
特色功能解析
接下来要介绍的就是这块华硕 ROG STRIX B250H GAMING 最具特色的功能—声波雷达,得益于规格强大的 SUPREMEFX 声卡模块,能够为玩家带来出色的电竞音效。运用 Sonic Radar III 软件,能够通过声音来对敌人进行定位,再搭配 Sonic Studio III 智能音效管理软件,组成了为玩家而生的强大音效系统。
我们运用最近非常火爆的《绝地求生:大逃杀》来进行体验。游戏中的场景复杂,经常会出现找不到人,或者不知道谁在打你的情况,因此,大逃杀能够最好地体现声波雷达的实用性和强大功能。进入游戏后,我们能够看到左侧的雷达和中间的箭头显示。
玩家需要先开启游戏后,再打开 Sonic Radar III 设定栏中的游戏选项,将游戏添加进列表后,就能够自动开启声波雷达功能了。
在编辑界面可以对雷达的尺寸,透明度以及位置进行调节,非常人性化。还可以调节颜色,防止与游戏中场景重叠。
在设定选项中,可以选择雷达扇区的数目,数目越多,显示的方向位置也会更加细致和准确。还有一些细节调整的选项,识别声音分贝的大小和发生音效后显示在雷达上的时间等等,玩家可根据不一样的个人习惯进行调节。
下面我们进入游戏进行体验,在游戏开场的出生位置,人员聚集,我们可以看到,声波雷达能够显示多方位的声音位置,这也就意味着,在混乱的团战中也能起到很大作用。
在游戏中,左侧的雷达和中心位置的3D指针会同步显示,当周围所监测的环境内出现声音后,雷达和指针会第一时间指向该方位,再也不用愁找不到人了。
运用了声波雷达不仅能够帮你更快速得找到敌人,还能大大增加生存几率。因为当你跑在路上时,雷达显示出了攻击你的敌人方位,但是具体的位置还需要仔细寻找,但你能够快速找到并进入遮挡敌人视线的掩体,更加容易存活。
在声波雷达的帮助下,击杀也会变得更加轻松。在大逃杀中,谁能先发现敌人,可以说就已经赢了一半了,有了声波雷达的加持,在开端就赢在了起跑线上。
总结:
华硕 ROG STRIX B250H GAMING 主板在外观上有着鲜明的电竞风格,颜值卓越,而且它的内在也非常强大,ROG系列的人性化功能软件为玩家提供了非常出色的方便性,在加上能够听声辩位的声波雷达功能,能够带来全方位的优质电竞体验。如果你是一个游戏玩家,这样一款电竞利器必不可少!
同行送来一个笔记本,说是不触发,放下走人了。看了下笔记本有些年头了,华硕的USUS A42J。
既然同行说不触发,那我也就不客气了,拆了电池直接接了可调电源,0.001A。
感觉不太对,这么老的笔记本应该没有深度睡眠功能,能达到这么低的待机?按了几次开关,无任何变化,触发不了。不管那么多了,拆。当拆下键盘的时候发现有大面积进液痕迹。
拆下主板看了眼板号,K42JC R2.2,论坛下了个点位,开工。习惯性先看看维修痕迹。被动过几处,并没有明显缺件。再打个值,各大电感,公共点。发现两处故障。公共点6,3V电感3,看样子是短路了。都这样了居然没大短,这要是能触发都怪了。
公共点有6的值,说明不是电容,很有可能是场管击穿了,测量发现是独显的PWM上管击穿,显卡的电感没短,希望还健在,更换场管一对,公共点不短路了。
断开3V隔离点是后级短,烧机发现是网卡问题,拆开后3V打值正常。更换芯片再次打值也没问题。再次打值没有短路。通电,没过保护隔离。找到充电芯片,MB39A1,数据手册介绍了引脚定义,但是没给阈值,没有驱动引脚,应该是P管隔离。
查点位图发现隔离管D极有19V,G极0V,S极0V,完全没导通,正常应该经过体 二极管 过来电压好分压控制导通,管坏了?拿表测量一下,有一次正常的值啊。不对,等等,这怎么是N管的测量值。看了一下编号 P1203BV ,一查,果然是N管,难怪不能导通。
换了个P管,再次通电,只听可调电源咯嘣一声,5A大电流,心里拔凉,赶快关电,这是飘出了一阵焦味,发现是之前被维修过的一个3脚芯片。查了一下,是个肖特基二极管。根据点位图,应该是给PWM做基准电压的。
量了下公共点又变成6了,测量一下,果然显卡的上管又击穿了。拆了上下管和三脚芯片不短路了,试着通了一下电,已经可以上电0.3A,除了显卡各电感电压都正常了,装上U和内存,看电流应该是开机了,接屏一看,果然亮了。
集显已经正常工作了,测量了一下PWM周围的小件,感觉没什么问题,以前老师教过,屡烧场管,先换芯片和自举电容,华硕的QFN类型的芯片最难焊,多亏当初船长和阿林老师的逼迫,没短了练习,没掉链子,焊玩之后通电,已经可以正常上电了。接屏测试一下,网卡已经可以识别正常上网。看了一下管理器,独显已经正常工作。
收到客户的一台华硕X450VC笔记本,描述故障为华硕X450VC笔记本不开机,话不多说开始维修。
待机0.005A 左右有3V 5V 触发后电流变为0.02A 而且电源指示灯亮起。这说明EC 已经收到信号而且工作了。很明显桥无反应。测量桥晶振无电压。下了一个点位。
结合我平时维修时候的测量信号文本文档(我一般喜欢把重点信号直接放在文本文档当中,用的时候只要打开文档复制信号名称去点位图里查就行了。)
直接复制RTCRST#信号去点位图查位置。找到后直接测量发现问题。我先上个图
电容C2002 一段只有0.3V 拆下电容测量阻止只有2.9K 明显损坏。
好了,今天对华硕X450VC笔记本不开机故障维修到此结束,咱们下次再见。
华硕rog gx501v笔记本是一款性能非常不错的家用型笔记本电脑,这款电脑采用了英特尔酷睿第七代处理器以及性能级独显,能够满足家庭用户们日常使用体验,那么这款华硕rog gx501v笔记本怎么设置u盘启动呢?今天为大家分享华硕rog gx501v笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作方法。
bios设置u盘启动方法:
1、将制作完成u启动u盘启动盘连接至电脑,重启电脑后在显示器中出现华硕开机画面的时候按下笔记本u盘启动键f2键,如图所示:
2、接着进入到启动项选择窗口,移动光标选择u盘启动,按下回车键执行,如图所示:
3、等待片刻,顺利进入u启动主菜单,如图所示:
华硕rog gx501v笔记本设置u盘启动的详细操作方法就为大家详细分享到这边了,如果用户们想要为自己的电脑设置u盘启动可以尝试以上方法步骤进行操作哦。
华硕zx53vw笔记本是一款大屏幕游戏笔记本电脑,这款电脑采用了英特尔酷睿第六代i7处理器以及gtx960 2g独立显卡,能够满足用户们运行各种大型网络游戏,那么这款华硕zx53vw笔记本如何设置u盘启动呢?今天u启动为大家带来华硕zx53vw笔记本使用 bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、首先将u盘制作成u启动u盘启动盘然后连接到电脑重启等待出现开机画面按下启动快捷键f12,如图所示:
2、在启动项选择窗口中,选择usb驱动所在的位置,按回车键进入,如图所示:
3、进入u启动主菜单,此时便成功u盘启动了,如图所示:
关于华硕zx53vw笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作方法就为用户们详细介绍到这边了,不懂应该怎么设置u盘启动的小伙伴们可以参考以上方法步骤进行操作哦。
鼠标,作为平时使用率最高的电脑配件,最容易出现的故障就是"双击"了,这里的双击指的是鼠标出现了故障,单击左键或右键变成了双击,给平时的工作和游戏带来了不小的困扰,这种情况就是鼠标的元件-微动出了问题,最简单的办法,在保修期内的直接联系厂家维修,出了保的,那就可以试试自己动手换个微动。那么怎么修鼠标呢?下面小编华硕GX900游戏鼠标为例,教大家更换鼠标微动的方法
华硕GX900游戏鼠标更换微动的方法/步骤:
华硕GX900游戏鼠标前端出线槽和尾部配重仓内,各有两颗十字螺丝,可以使用十字改锥将其卸下。不过卸下后,我们依旧无法将鼠标上盖与底盘分离开来,推断应该还有螺丝隐藏在某一角落,必须将其找到才能继续拆解。
在华硕GX900游戏鼠标底部的产品标签右侧找到一颗隐藏的螺丝,使用电吹风加热后,小心的将标签揭起,然后再使用改锥将其卸下。
将华硕GX900游戏鼠标拆开后,可以看到华硕在GX900鼠标内安装了多达4块内置配重大铁块,这估计就是华硕GX900游戏鼠标使用重量过大的原因吧。
华硕GX900游戏鼠标内部元件全部通过可拆卸排线与主板相连接,不同位置的排线插针数量不同,直接往下拔下即可,完全不必担心等会安装时会出现插错的问题。
鼠标采用双电路板设计,下层引擎电路板通过排线连接到鼠标主板上。鼠标主板通过一颗螺丝固定在底盘上,但鼠标连接线居然是通过直焊方式连接到主板上的。卸下鼠标主板上固定螺丝,就可以将鼠标主板连同连接线一起从底盘上取下。
华硕GX900游戏鼠标微动仅有两个针脚设计有焊盘,拆卸时烙铁温度设定在280℃。
鼠标左右按键上使用非常少见的万山红白点微动,而非游戏鼠标标配的欧姆龙白点。
使用电烙铁和吸锡器清理焊锡。
由于焊孔直径较大,可以非常容易的将焊锡清净。
左键使用Zip DF3微动右键使用欧姆龙白点20M微动
由于标准簧片微动没有防呆设计,所以安装微动时一定注意微动触点的朝向,避免出现微动装反的问题。
将微动用力按压到主板上,避免微动与主板之间出现间隙,然后上锡固定即可。焊锡不用上太多,但一定要保证充分熔化,以免出现虚焊现象对鼠标日后使用造成影响。
分别将左右按键微动安装好。
左右按键安装完毕,即可将鼠标主板等倒序装回。将排线插头依次插回插座上。
将华硕GX900游戏鼠标所有多余的配重块取下。
最后拆下三块配重块,仅在鼠标尾部保留一块配重。
华硕GX900鼠标更换微动就完成了。
华硕vm592uj笔记本是一款性能非常不错的笔记本电脑,其搭载了英特尔酷睿第七代处理器已经入门级独立显卡,能够满足用户们日常娱乐办公使用需求,那么这款华硕vm592uj笔记本如何设置u盘启动呢?今天为大家分享华硕vm592uj笔记本使用 bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、将制作完成u启动u盘启动盘连接至电脑,重启电脑后在显示器中出现华硕开机画面的时候按下联想笔记本u盘启动键f12键,如图所示:
2、接着进入到启动项选择窗口,移动光标选择u盘启动,按下回车键执行,如图所示:
3、等待片刻,顺利进入u启动主菜单,如图所示:
华硕vm592uj笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作方法就为用户们分享到这边了,bios设置u盘启动的方法十分简单,不懂如何设置的用户们可以参考以上方法步骤进行设置哦,希望本篇教程能够帮到大家。
华硕N43EI241SL笔记本电脑怎样设置u盘启动?华硕笔记本u盘启动的快捷键是什么?今天小编教大家如何设置华硕N43EI241SL笔记本bios为u盘启动。
第一种方法: 利用快捷键直接启动u盘;(华硕主板一键启动u盘的快捷键是:ESC)
1.首先将已经使用u启动制作好启动盘的u盘插入电脑usb插口,然后开机!
2.待开机画面出现以后连续按下“ ESC ”键,将会弹出一个快速启动选项的窗口,我们只要选择U盘进入即可!
下图为 华硕N43EI241SL笔记本 的 开机画面 :
第二种方法: 进入bios设置u盘启动。
1.首先把已经制作好启动盘的u盘插入电脑usb插口,然后开机,待开机画面出现以后连续按下“ F2 ”进入 BIOS 设置主界面。
如下图所示 :(显示的是首先进入bios设置看到的main选项界面,该页面显示的是华硕N43EI241SL笔记本的基本信息)
2.按左右方向键←→移动光标并选择到“ BOOT ”设置选项处。
boot为开机启动引导选项设置的地方, 如下图所示:
3. 如上图所示 ,当我们把光标移动到boot后再按上下方向键移动光标到“ Hard drive BBS Priorities ”选项,然后按下 回车键 。
如下图所示为按下回车键后显示的界面:
4.如上图所示,我们默认第一个,然后按下回车键,将会弹出一个启动选项,选项中有其中一个是硬盘的信息(也就是默认启动的),还有一个就是我们刚才插入的u盘(也就是我们需要设置启动的u盘),我们只要按上下方向键进行选择,选择到u盘处,按下回车键即可!
5.调整好boot启动顺序以后我们按“ F10 ”保存退出并将自动重启您的电脑,重启后将会进入到u启动u盘启动盘主界面,到此,华硕N43EI241SL笔记本设置u盘启动就完成了!
上述两种方法,建议大家采用第一种方法,是目前最流行也最直接快捷的方法,一键启动u启动u盘!
华硕rog gl502vm笔记本是一款2017年上市的笔记本电脑,这款电脑搭载了英特尔酷睿i7处理器以及gtx1060独立显卡,能够满足用户们日常使用需求,那么华硕rog gl502vm笔记本怎么一键u盘安装系统呢?今天为大家分享华硕rog gl502vm笔记本一键u盘安装win10系统教程。
准备工作:
1、下载u启动 u盘启动盘制作工具
2、下载win10系统镜像并存入u盘启动盘中
一键u盘安装win10系统操作步骤:
1、首先,我们提前制作好u启动u盘启动盘。接着将该u启动盘插入电脑usb接口,按开机启动快捷键f12进入u启动主菜单界面,并选择运行win8pe菜单按回车,如图所示:
2、在u启动pe装机工具中,选择win10镜像文件安装在c盘中,点击确定。如图所示:
3、程序执行还原操作提醒,勾选“完成后重启”,点击确定。如图所示:
4、接下来是系统安装过程,等待安装完成后会再重启。如图所示:
5、然后就是电脑常规设置,设置完成后win10系统就可以使用了。如图所示:
华硕rog gl502vm笔记本一键u盘安装系统的操作步骤就为用户们分享到这边了,如果用户们对安装win10系统感兴趣可以参考上述方法步骤进行安装哦,希望本篇教程对大家有所帮助,更多精彩教程请关注小编。
收到客户的一台华硕X556UV笔记本,客户描述说进水导致不开机,话不多说,开始维修。
进水位置在EC 的旁边,小进水简单清理后。接上电源就自动触发了,看电流是亮机子了,测进水位置的MOS管,没有输出简单的修一下,旁边的电阻腐蚀了导致G极没电压,管子没导通。以为就这样结束了就把机子装起来 按下开关不触发。
再次把板子拆出来 接上电源又自动上电亮机子了。
这次就认真的试一下,结果发现,自动上电后按开关关机后不能再次开机。
奇怪的问题,能够正常的关机但是不能再次触发,就测了一下EC 的条件,AC_IN_OC# 低电平。LID_SW# 高电平。 EC_RST高电平均正常。
看EC脚位没有腐蚀的痕迹就进水了一点点在旁边而已。BIOS没有怀疑,因为能开机亮了,BIOS应该是没问题。
反反复复的看了周围都没发现问题。就继续测信号,测开关到EC正常跳变,测RSMRST 正常高电平,测PWRBTN EC到桥的信号没有跳变。问题出现在这里。在亮机子的时候,按下开关关机,这个信号是有跳变的。关机后在开就不跳变了。
EC有问题,CPU有问题。但是CPU是在另一面,没有进水的痕迹。订个EC换上后故障一样。再继续测条件,从桥的条件开始测,6代时序跟以前的没什么区别。测RTC电路供电3.3V 正常(这里就走了弯路了)当时测到这个3VA_RTC电压是3.3V 就没再继续测了,就跳过去。结果板子放了一天,隔天来后继续测信号,在RTC电路追查了一下,测到电压不正常。
电压在过了电阻后变成这有2.4V,里面断电看主板,发现有一丢丢的水来到了电容。立刻把两颗电容都给换了。电压恢复到3.3V。接上电源自动触发后关机,再次按下开关后立马能触发。
这两个电容。看了附近只有一个螺丝孔,估计水是从螺丝孔进来的。因为进水在是另一边的EC旁边 隔了很远。
华硕X556UV笔记本不触发故障维修图3
华硕X556UV笔记本不触发故障维修图4
华硕X556UV笔记本不触发故障维修图5
维修到此结束。
华硕x541sc笔记本是一款15.6英寸屏幕的笔记本电脑,其搭载了intel赛扬处理器,对于家庭用户们而言这款电脑是不错的选择,那么这款华硕x541sc笔记本如何设置u盘启动呢?今天为大家分享华硕x541sc笔记本使用bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、首先需要将u盘制作成u启动u盘启动盘,将其连接电脑,重启电脑,在开机画面出现时按下启动快捷键f12,如下图所示:
2、进入启动项选择界面,选择u盘启动,按f10保存设置,如下图所示:
3、随后出现u启动主菜单,这样就完成u盘启动了,如下图所示:
关于华硕x541sc笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作方法就为用户们详细介绍到这边了,设置u盘启动的方法十分简单,不懂如何设置的用户们可以按照上述方法步骤进行设置。
接修一块华硕P8H61-M LX3 PLUS R2.0 R2.01主板,故障是主板开机掉电,可以再次开,但还是掉电,这种主板开机掉电的故障改如何检测维修呢?接下来跟随小编一起来看看吧!
经过测量发现PQ22的S级没有输出,D级有3.3V,G级测瞬间看到4-5V的电压,S级连动都不动,怀疑MOS管有问题,从料板上拆个换上。
华硕P8H61主板开机掉电艰难维修 图1
换上之后还是掉电,但是测量瞬间S级有1.79V的电压了,所有供电都有了P_VRMPWRGD也有3.3v,测量PCIE A11没有复位,条件都正常了还不出,怀疑桥,干桥,还是不行,就去测量下IO的50脚和51脚电压检测都是1V,点位上没标阻值多大,不管他算他正常吧,顺手测了下QPQ61的3脚没有电压,1脚有5V,不对啊,这个信号是去桥里面的,怎么拉低了,这个管子是连接P_THERMAL_SD_OUT,温控,没电压肯定不行,找这个管子有点麻烦,直接拆了试试。
华硕P8H61主板开机掉电艰难维修 图2
拆掉之后好了,不掉点了。
华硕P8H61主板开机掉电艰难维修 图3
至此,华硕P8H61主板开机掉电艰难维修结束, 附上亮机图。
华硕zx60vm笔记本是一款拥有着15.6英寸屏幕的笔记本电脑,这款电脑搭载了intel酷睿第七代处理器以及gtx1060显卡,能够为用户们带来不错的游戏体验,那么这款华硕zx60vm笔记本怎么设置u盘启动呢?今天为大家分享华硕zx60vm笔记本使用 bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、首先需要将u盘制作成u启动u盘启动盘,将其连接电脑,重启电脑,在开机画面出现时按下启动快捷键f2,如下图所示:
2、进入启动项选择界面,选择u盘启动,按f10保存设置,如下图所示:
3、随后出现u启动主菜单,这样就完成u盘启动了,如下图所示:
关于华硕zx60vm笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作步骤就为大家详细分享到这边了,不知道应该怎么设置u盘启动的用户们可以参考以上方法步骤进行设置哦,希望本篇教程对大家有所帮助。
华硕bios设置硬盘启动,不同主板的界面不一样,但是大同小异,一般主板在开机的时都提示的,有一个快捷键是帮助你快速选择开机启动设备的,蔽日ESC或者F12什么按了之后会出现一个非常简单的选项.比如DVD/CD什么的字样,HD什么的字样,根据不同的设备还是不一样的.因此只要知道自己硬盘是什么名字就可以直接选择.
first boot device是把硬盘设成第一启动
second boot device是把硬盘设成第二启动
third boot device是把硬盘设成第三启动
在first boot devi选择 hard disk吧硬盘为第一启动
HDD-0、HDD-1、HDD-2这些是比较老的主板
HDD后面的数字表示第几块硬盘,一共可接4个硬盘,顺序从0开始,一直到3结束。分别是: HDD-0、HDD-1、HDD-2、HDD-3
一般机器,只有一块硬盘。你说的选择HDD-1时,桌面图标很快就能出来,是你的硬盘接的线是用的的是第二个硬盘的接线~~所以HDD-1数据速度会快一点HDD-0是你用的第一个硬盘接线当它访问第一个盘时没有在访问第二个硬盘你用的是第二个接口所以会慢一点选第二个及直访问你的硬盘了就快一点了~~就这样子
下面是一些BIOS的详细设置.
设置方法一般都是在Advanced bios features一项里(老一点的主板在BIOS FEATURE SETUP里),然后选择First Boot Device(也有主板叫Boot Sequence里)设置为CD-ROM即可。
如果是想使用USB启动,可以选择USB-HDD或USB-ZIP(根据USB启动盘类型确定),现在的主板 启动顺序设置大同小异。选择First Boot Device会弹出一个设备选择框,里面有几个选项(如下图),选择一般USB-HDD即可(决定于USB启动盘的类型),当然你的U盘一定要是PE启动盘或DOS启动盘或带其它引导程序的启动盘才可以。
华硕r414uv笔记本是一款性能非常不错的笔记本电脑,这款电脑采用了intel酷睿第七代i5处理器以及入门级独显,能够为用户们带来不错的使用体验,那么这款华硕r414uv笔记本怎么设置u盘启动呢?今天为用户们分享华硕r414uv笔记本使用 bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、首先需要将u盘制作成u启动u盘启动盘,将其连接电脑,重启电脑,在开机画面出现时按下启动快捷键f2,如下图所示:
2、进入启动项选择界面,选择u盘启动,按f10保存设置,如下图所示:
3、随后出现u启动主菜单,这样就完成u盘启动了,如下图所示:
关于华硕r414uv笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作步骤就为用户们详细分享到这边了,如果有朋友想要设置u盘启动可以按照上述方法步骤进行设置哦。
华硕灵耀s2这款机型,无论是外形设计还是性能表现都是可圈可点,是许多人都喜欢使用的商务机型。本文和大家分享的是使用u启动 一键U盘装系统 之前,需要进行的 bios设置 U盘启动的操作。
1、重启笔记本按esc进入BIOS设置,然后按F7进入高级模式;
2、进入高级模式后,按→方向键移动到Security,选择Secure Boot,然后回车进入把Secure Boot control选enabled改为disabled关闭安全启动,然后按F10保存重启;
3、重启后切换到BOOT的选项,分别把fast boot和csm support由disabled改成enabled,分别开启快速启动和兼容模式;
4、继续把boot option#1选项改为U盘为第一启动项,设置为U盘启动;
5、重启按ESC选择识别到U盘启动项回车就可以U盘启动了;
收到周边县城同行一台华硕K45DR,报修"不通电 不显",硬盘仓盖有贴过保修标,而且是捅破了的,表示至少修过一次再拆过一次了,检测故障。
拆电池接恒流源待机0.160,待机高立即拔掉电源头,没有电流上扬过程,心想不是短路就是3 5V没出ic保护了(跟多3、5Vic都这样,保护状态下本身会发热,代机电流就偏高)。拆机目测EC IT8518E(后缀CXS)跟PU1(3,5v)rt8223都有焊过的痕迹,应该是进过液,EC第10脚断了上家飞了根线(没拍照),全板各大电感跟公共点对地值正常,再次插电手指摸rt8223发烫,证实一开始的猜想3、5V IC保护了,断电量8223各脚发现第8脚线性3V只有20几欧,肯定保护了,烧机EC发热,拆下EC阻值8223的8脚100多应该是正常了,这时再次插电待机0.002,线性5V跟3V都出来了,大电感的3/5V没有,因为EC还没装可能是正常的,没有后缀一样是CXS的IT8518E,有HXS的(点位图写的后缀HX,论坛上修这机子提到的EC也都是HXS的,不知道有没差别,上一手应该是用错了),上EC,再量8223的8脚只有36欧,以为EC还是坏的,再换一个还是一样36欧(其实是正常的),不管了,插电待机0.002。
触发电流跳变到2安多,外接显示器显示但卡asus的logo,键盘灯没反应,接原机屏不显示但键盘大小写灯有反应了,接着原机屏再外接,外接显示正常进BIOS了,拔掉原机屏外接又卡LOGO(由此可见,此机应该是不接屏外接显示就会卡LOGO),上论坛查确实,并且知道这款机器屏不显外接显是通病,只需刷RT2132的固件,论坛下载刷完,完美显示。
接硬盘进系统,花屏,是那种像显存坏的花(忘了拍照),进安全模式卸载掉显卡驱动,重启进系统不花了,华硕官网下载显卡驱动安装,完美,此机修复。
维修到此结束。
华硕a555yi笔记本是一款有着15.6英寸屏幕的笔记本电脑,其搭载了amd处理器以及入门级显卡,能够满足用户们日常使用的需求,那么这款华硕a555yi笔记本怎么设置u盘启动呢?今天为大家分享华硕a555yi笔记本使用bios设置u盘启动 教程。
bios设置u盘启动方法:
1、首先需要将u盘制作成u启动u盘启动盘,将其连接电脑,重启电脑,在开机画面出现时按下启动快捷键f2,如下图所示:
2、进入启动项选择界面,选择u盘启动,按f10保存设置,如下图所示:
3、随后出现u启动主菜单,这样就完成u盘启动了,如下图所示:
关于华硕a555yi笔记本使用 bios设置u盘启动 的操作方法就为用户们详细介绍到这里了,不懂如何设置u盘启动的用户们可以按照上述方法步骤进行设置哦,希望本篇教程能够帮到大家。
如果您的电脑主板是华硕F1A55-M LX型号该如何设置U盘启动?今天跟大家一起探讨怎样设置华硕F1A55-M LX主板的BIOS启动项为U盘启动!
第一步: 首先把已经使用U启动软件制作好U盘启动盘的U盘插入电脑主机的USB接口,重启电脑或打开主机电源,接下来会出现以下界面:
第二步: 当出现上述界面时赶紧连续按下DEL键(DEL键位置:位于键盘右下角“0”和“Enter”键的中间,那个小圆点就是了),将会出现以下界面( 如下图 ):
第三步: 今天演示的这块主板还算是比较先进哦,还能在BIOS下使用鼠标,实属初见。所以启动选项就好调整了。用鼠标点击右下角的“启动菜单(F8)”或者直接按键盘上的F8键,就出现了启动菜单的选项界面,(如下图 ):
化妆前的步骤,你知道吗?今天小编就给大家指南。
美白淡斑精华一直是很多人感兴趣的,科颜氏淡斑精华和倩碧淡斑精华是两款很火的淡斑精华,被很多人推荐,科颜氏淡斑精华和倩碧淡斑精华的效果都不错。
科颜氏淡斑精华可以焕白均衡亮肤,美白淡化斑点痘印,有高稳定性,有效阻隔黑色素堆积。科颜氏淡斑精华还可以抗氧化,抑制黑色素生成,均匀肤色,皮肤水润透亮。倩碧淡斑精华美白淡斑功效加乘,层层减褪黑色素,阻断延缓黑色素传输,显著淡化色斑、痘印和色素沉着,肤色变得白净透亮。
1、白桦精粹
源于白桦精粹,恢复肌肤水润,提升肌肤莹润与净透度。
2、牡丹根提取物
牡丹根提取物保护肌肤抵抗氧化,增强肌肤抗氧化性。
3、活力维生素C
创新小分子维生素C,快速有效阻碍黑色素堆积功能有效防止黑色素生成高度稳定,不会变色无需酶激活即可发挥功效。
科颜氏淡斑精华是一款早晚都可以使用的美白精华,因为科颜氏淡斑精华里面并不含有光敏性成分,就算是在白天使用也不会引起肌肤的不良反应。而在晚上使用的话,因为没有紫外线和外界环境的刺激,则可以让科颜氏淡斑精华的效果发挥到最佳。所以建议妹子们可以早晚都使用科颜氏淡斑精华,让其效果发挥到最佳。
科颜氏淡斑精华有保湿作用,科颜氏淡斑精华有甘油等保湿成分,能够帮助肌肤补充水分。科颜氏淡斑精华有很好的消炎灭菌作用,使用科颜氏淡斑精华之后,要注意及时涂抹乳液面霜锁住水分。
1、脸部的二次使用:将剩下的精华涂抹在耳朵之后、脖子。
2、手部DIY手膜:剩下的精华涂抹在手指上,就是一个在家里最简单的DIY手膜,记住要用清水洗干净。
3、身体保养:建议涂抹在脚跟,手肘部等容易干燥的地方,胳膊、小腿也可以。
4、滴几滴到气垫BB里,保持气垫水润感。
5、擦鞋:面膜剩下的精华液用来擦皮鞋,比鞋油效果还好,非常方便省事。
敷面膜可以为肌肤补充水分,也可以改善肌肤干燥、暗沉的问题。在敷面膜之前还要轻拍柔肤水或者爽肤水,不仅可以帮助我们再次清洁毛孔,还能让后续面膜里精华再次被吸收,所以在敷面膜,轻拍两遍柔肤水或者爽肤水,吸收之后再贴面膜,可以提高面膜精华的利用率。
敷面膜的时间一般可控制在15~20分钟左右,如果敷的时间过长,这样面膜纸反而会吸收面部本身的水分,造成适得其反的效果。
敷完面膜后,轻轻按摩帮助吸收掉之后,需要再次清洁面部,并且完整的使用后续护肤品,一般的步骤是:水、眼霜、精华、面霜。这是因为面膜精华虽然被我们吸收了,但是我们依然需要靠后续护肤品来更好的锁住精华和营养。
悦木之源是很受大家喜爱的一个护肤品品牌,悦木之源的护肤品有很多好用的,悦木之源灵芝精华素是一款给肌肤修护舒缓的精华产品。
悦木之源灵芝精华素是好用的,悦木之源灵芝精华素质地清盈水润,可以舒缓肌肤,提升肌肤修护力。悦木之源灵芝精华素能够焕亮并强健肌肤,肌肤更显细嫩透亮,提高肌肤抵抗能力,由内重建肌底。
悦木之源韦博士灵芝焕能精华素,阻止痘痘,对抗敏感,外加提亮肤色,按出来像乳液一样,不过吸收的真的很快,韦博士这个系列,对于痘痘肌有很大效果,虽然味道上一股中草药味,但是能够让痘痘瘪下去,修复受伤的肌肤,一整套系列结合着用,效果会更好,适合所有肤质,尤其适合痘痘肌,油性皮肤往往伴随痘痘肌,使用韦博士没错的。深透肌底,唤醒肌肤自我修护力,源源修护防御屏障,帮助重建健康肌底。使用后肌肤由内而外,焕能、焕亮、焕新。灵芝,中国传统草药圣品,可显著提高机体的免疫功能,增强肌肤抵抗能力,激发自然神奇自愈力,由内重建肌底,向外抵御,无惧侵害。悦木之源灵芝精华素中的冬虫夏草,具有调节免疫系统、抗疲惫等多重神奇功能,清除肌肤的老化、坏死细胞,消除肌肤疲惫,迅速恢复机能,强韧肌肤保护屏障,增强肌肤对外界侵袭的抵抗力。沙棘果,具有神奇的促进组织再生和上皮组织愈合的作用。
冬虫夏草,具有调节免疫系统、抗疲惫等多重神奇功能,清除肌肤的老化、坏死细胞,消除肌肤疲惫,迅速恢复机能,强韧肌肤保护屏障,增强肌肤对外界侵袭的抵抗力。沙棘果,具有神奇的促进组织再生和上皮组织愈合的作用。
1、灵芝发现自长白山,常年严寒、无需土壤;培育上品赤芝,蕴含强大自愈力。
2、古希腊"神果"沙棘果,富含卓效抗氧化元素,维生素C和维生素E,可修护灼伤与日光侵害。
悦木之源灵芝系列是有三种的,分别为灵芝焕能、卓越防护、刺梨焕亮。悦木之源灵芝系列适合任何肤质使用,有修复舒缓的效果,敏感肌也可以使用。悦木之源灵芝系列都是植物提取成分,很容易吸收,温和放心。
悦木之源灵芝精华水是很多人推荐的一款化妆水,悦木之源灵芝精华水是很热门的祛痘单品,抗炎祛痘的效果非常好,质地清盈水润,好吸收。
悦木之源灵芝精华水能修复肌肤,让肌肤恢复活力,含有珍贵的植物提取物,为干瘪疲惫的肌肤提供滋补和营养,强韧舒缓抗炎。
韦博士灵芝焕能系列核心产品,清澈透亮精华水质地,迅速舒缓镇静泛红敏感肌肤,安抚炎症刺激,令肌肤回复润泽饱满。灵芝,冬虫夏草,白桦茸和沙棘复合植物配方缓解肌肤红肿和敏感现象,修补肌肤保护屏障,抑制肌肤炎症红肿。用于洁面之后,迅速被肌肤吸收,同时可用于化妆棉来敷制水膜以为肌肤带来更强大舒缓镇静能量。悦木之源灵芝水的主要的提取物就是长白山赤芝和希腊沙棘还有一些洋甘菊,姜黄等植物的提取物,主要作用就是控油祛痘,对很多的肌肤的闭口有明显的改善。它还能帮我们迅速镇定安抚肌肤,像换季肌肤泛红,肌肤干燥,痘痘闭口就不用说了,一瓶灵芝水再睡就是安心,搭配纸膜敷脸,一般连续10天左右,肌肤问题就会有明显的改善。灵芝水和菌菇水是同一个东西,只是每个人的叫法不一样,这款灵芝水可以说是品目家的看家之宝,一提起品目家自然而然的就会想起这款灵芝水,整个灵芝系列应该是灵芝水最出彩了。新款悦木之源灵芝水内涵发酵白桦茸成分,拥有更强大的修护、排浊祛黄功效,帮助维稳肌底。运用先进发酵技术,质地更加轻盈,渗透力也更好,帮助肌肤更好吸收。它既可以轻拍用作补水修护,也可以湿敷密集修护,让肌肤更稳定。
1、首先将皮肤清洁干净,如果有化妆的,要先卸妆,在肌肤进行彻底的洁面后,用爽肤水进行二次清洁,打开毛孔。然后取适量的悦木之源灵芝精华水于指腹。
2、将悦木之源灵芝精华水点涂于面部各处,轻轻抹平。大概过个15-20分钟,轻轻按摩吸收,待精华差不多吸收干净即可洗。
悦木之源灵芝水适合敏感肌和痘痘肌使用,灵芝水是维稳肌肤用的,能使肌肤由内而外恢复健康光泽。灵芝水可以缓解痘痘肌的问题,坚持使用肤质会越来越稳定。
露得清是很有名的一个护肤品品牌,露得清旗下有很多好用的护肤产品,露得清精华水是一款高营养的化妆水,露得清精华水双重保湿精萃,强效保湿。
露得清水活盈透流珠精华露是非常好用的,露得清质地轻薄水润,细腻好吸收,用完皮肤立刻莹润饱满。露得清精华水的保湿力很强,能持久将水分锁紧在肌肤里,营造水润透明美肌。
露得清精华水采用按压设计,可以控制每次使用量,瓶内又不会被污染,使用方便。在使用时首先按压出露得清水活盈透流珠精华露,然后在手心轻轻的柔一下,最后将手心精华均匀涂抹于面部和颈部,按摩至精华全部吸收。
十倍于保湿乳霜的精纯透明质酸HyaluronicAcid:纯度高达95%,可携带约相当于自身重量1000倍的水分深入肌底水库,依据皮肤湿润程度渐进释放水分,为长效保湿提供充足的水源补给;
托斯卡纳橄榄精华Olivem1000:萃取珍贵100%意大利托斯卡纳橄榄精华,天然亲肤结构,含有丰富的不饱和脂肪酸&维生素E,一方面迅速渗透,促进透明质酸将水润层层注入肌底,有效提高深层水润度,另一方面模拟细胞间质并紧密包裹细胞,在肌肤表层建立一道天然保湿屏,牢牢锁住肌肤水分防止流失;
微量元素复合精华SepitonicM3:从天然矿物中提取铜/锌/镁三种微量元素并有机结合,能增加细胞线粒体呼吸和刺激细胞中能量介质(ATP)和代谢介质(DNA和蛋白质)的依次合成,为肌肤细胞提供能量,促进细胞的新陈代谢。
护肤之前要先洗脸,然后涂抹精华水,帮助皮肤锁住水分,后面再继续使用精华液、面霜等产品,再次保湿锁水。精华水可以美白、抗老、修复、补水保湿等,可以放在化妆水和精华之间,为肌肤补充较好的营养成分,也可以当做化妆水直接使用。
自然堂小紫瓶精华修护嫩肤效果非常棒,自然堂小紫瓶精华三种成分多效合一,有针对性的护肤功效,是一款针对初老肌肤的抗初老精华液。
自然堂小紫瓶精华抗氧化能力非常显著,虾青素是从喜马拉雅红球藻中提取的,非常纯净有效,拥有者卓越的抵抗肌肤老化的功效,解决女性肌肤老化的问题。
这款小紫瓶精华除了能够帮助促进表皮层蛋白质的合成,增加肌肤含水率,减少面部皱纹外以外,还能加速肌肤新陈代谢令含黑色素细胞的角质脱落从而到达美白效果。小紫瓶精华还能够将肌肤细胞的年轻寿命有效延长,让肌肤衰老的更慢一点,从而达到抗衰老的作用。
1、二裂酵母:二裂酵母原生液源自天然益生菌双歧杆菌,具有超强的抗免疫抑制活性并能促进DNA修复,可以有效保护皮肤不受紫外线损伤,预防表皮及真皮的光老化。
2、烟酰胺:自然堂小紫瓶烟酰胺浓度高达4%,能有效淡化衰老肌肤的皱纹、红斑、色斑及发黄暗沉,抗衰老的同时还能起到去黄提亮的效果。
3、虾青素:目前护肤品中有很多抗氧化剂,如维生素E、胡萝卜素等,但虾青素效果最好。而这款小紫瓶精华中虾青素提取自海拔4000米以上的喜玛拉雅雨藻类红藻。它能抵抗高强度的光和强紫外线辐射,具有很强的生命力。
自然堂小紫瓶精华主要作用是密集改善肌肤老化问题,淡化细纹,提亮肤色,维持肌肤活力。自然堂小紫瓶精华的质地清新柔润,易渗透,易吸收,肌肤变得柔嫩细致,饱满鲜润,维持肌肤健康状态。
在我们平时生活中,经常可以看到有人使用自然堂的护肤品,自然堂小紫瓶精华是自然堂旗下很好用的一款精华,自然堂小紫瓶精华是美白提亮和抗皱的。
自然堂小紫瓶精华适合所有肤质,尤其是有抗老需求的。自然堂小紫瓶精华全称是自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液,可以改善肌肤老化,淡化皱纹,美白皮肤,皮肤柔润细腻。
这一小瓶精华可以说饱含了自然堂的满满诚意,大家应该都知道虾青素,这个是抗初老的好东西,效果最佳的是以喜马拉雅雨生红球藻中所提炼出来的虾青素,虾青素加上美白的烟酰胺,让这款精华在抗衰老、美白和祛黄气三方面都表现的非常出色。小紫瓶精华除了能够帮助促进表皮层蛋白质的合成,增加肌肤含水率,减少面部皱纹外以外,还能加速肌肤新陈代谢令含黑色素细胞的角质脱落从而到达美白效果。小紫瓶精华还能够将肌肤细胞的年轻寿命有效延长,让肌肤衰老的更慢一点,从而达到抗衰老的作用。
自然堂小紫瓶精华可以说饱含了自然堂的满满诚意,大家应该都知道虾青素,这个是抗初老的好东西,效果最佳的是以喜马拉雅雨生红球藻中所提炼出来的虾青素,虾青素加上美白的烟酰胺,让这款精华在抗衰老、美白和祛黄气三方面都表现的非常出色。小紫瓶精华除了能够帮助促进表皮层蛋白质的合成,增加肌肤含水率,减少面部皱纹外以外,还能加速肌肤新陈代谢令含黑色素细胞的角质脱落从而到达美白效果。小紫瓶精华还能够将肌肤细胞的年轻寿命有效延长,让肌肤衰老的更慢一点,从而达到抗衰老的作用。
自然堂小紫瓶精华液很好用,自然堂小紫瓶精华液对于肌肤老化的问题很有效,在使用效果上还要优于黛珂的小紫瓶。自然堂小紫瓶精华液可以修护肌肤屏障,去除黄气,美白亮润肌肤。
迪奥不仅彩妆和服饰、包包有名,迪奥的护肤品也是很不错的,迪奥小a瓶精华是一款有抗老效果的精华,多方位修护肌肤,恢复年轻状态。
迪奥小A瓶精华臻选四种蕴含非凡能量的花植精萃,激活肌底,重获健康年轻美肌。迪奥小A瓶精华是一瓶可以抗衰老的精华,让你拥有吹弹可破的光感美肌,娇嫩紧实肌肤。改善肌肤干燥紧绷、暗沉无光、毛孔粗大的问题,肌肤水润透亮,光彩由内透现。
使用前轻捏面部,为基础护肤做准备,使肌肤逐渐红润温暖,取3-4滴精华于掌腹中揉匀。于颈部、面部和前额均匀延展,方便使其渗入肌肤,轻柔按摩肌肤使其充盈饱满,在进行后面的护肤。绽放春日魅力娇颜!蕴藏非凡美肤能量的迪奥小A瓶,从自然界中捕获臻美植物的非凡美肤能力,并结合自家在花卉科学上的专研技术,成功探获了一种凝聚4种非凡新生力花卉的复合物。采用独特的新一代低分子透明质酸,渗透性、密度和持久性相比较于传统的透明质酸分子更是提高了13倍,能直击肌肤核心,为你全方位、强效修复肌肤的同时,还能充分补水,激活细胞的生命机能,让肌肤一整日水润在线!迪奥小A瓶内含超过91%的天然成分,更是能让敏感肌安心使用的法宝,超级温和安全的成分,为你重启肌肤再生潜能,让你肌龄逆风翻盘,掌控年轻!而其水润轻薄的质地,一点都不油腻,轻轻按摩就能被肌肤迅速吸收,肌肤愈加健康紧致。
迪奥小A瓶精华超过91%的天然成分为你自启肌肤再生潜能,让你看见肌肤的逆龄焕变!精华采用超凡活性成分,质地柔滑亲肤,富含独特的新一代低分子量的透明质酸,渗透性和持久性更强,为你全方位、强效修复肌肤。一瓶就能为你全方位抗衰的迪奥小A瓶,以超过91%的天然成分为你自启肌肤再生潜能,让你看见肌肤的逆龄焕变!精华采用超凡活性成分,质地柔滑亲肤,富含独特的新一代低分子量的透明质酸,渗透性和持久性更强,为你全方位、强效修复肌肤。白色的乳状质地,轻盈水润,极易推开,让肌肤光速渗透吸收!仅仅使用一小时,你就能感觉到它的神奇之处,皮肤如同刚敷完面膜般水润透亮,摸起来更加滋润柔软,嘴角干纹也看到有明显改善;肤质变得更加平滑,毛孔也感觉细腻了不少,上妆后服帖自然,皮肤的水润感丝毫没有减弱! 使用一周,皮肤变化更加明显,因为换季变得敏感粗糙的皮肤有肉眼可见的变化,摸上去更加弹润细嫩,肤色也变得均匀透亮,红血丝、痘印等逐渐消褪,重现自然健康的光泽感。面部更加紧致平滑,眼下的小细纹也逐渐减退,面部状态更显年轻!坚持使用一个月,肌肤焕现无与伦比的年轻光采。无论是法令纹还是下颌线都有微微提升,肌肤变得更加紧致。肌肤愈加轻盈透亮,由内而外焕发光采。泛红敏感统统消失不见,肌肤更加健康紧致,开启逆龄生长模式!
迪奥小A瓶精华是非常清透的乳白色质地,滋润好吸收,有一股清雅的香味。用完迪奥小A瓶精华,皮肤滋润饱满透亮了,对细纹也有改善。迪奥小A瓶的抗衰功效令人惊艳,皮肤水润透亮,滋润柔软,毛孔也细腻了很多,肌肤变得紧致年轻,焕现自然健康光泽,后续上妆也更加自然服帖。
悦木之源大家应该都很熟悉,悦木之源是很知名的一个护肤品品牌,悦木之源的灵芝系列是他们家最经典最火的一个系列,悦木之源灵芝精华素是很好用的一款精华。
悦木之源灵芝精华素就是一款精华产品,洁面后,先用化妆水清洁擦拭面部,然后适量悦木之源灵芝精华素于全脸和颈部。用指尖推开,由内向外按摩脸部,至精华全部吸收。搭配同系列产品使用,效果加倍!
悦木之源灵芝系列其实有三种,分别是灵芝焕能、卓越防护、刺梨焕亮等等,适合任何肤质使用,效果有修复、舒缓等等,即便是敏感肌也可以使用。悦木之源的菌菇水,其实你们要叫人家菌菇。。其实是叫灵芝焕能精华水,成分有灵芝,冬虫夏草,沙棘提取物。
灵芝精华水:大名鼎鼎的菌菇水就是它啦,一开始使用气味可能觉得些许难闻,但是用了几天你会逐渐适应甚至喜欢上这浓浓的草药味。水质地看起来很清透但是密度很大,有流动性但不粘黏且不油,吸收很快,吸收后皮肤显得很干爽哒,换季中或者敏感性的皮肤有有种冰凉的镇静效果,很舒服。
灵芝精华素:这款精华呈乳状质地,香味是植物精油的味道,在敏感爆痘脱皮期间,害怕皮肤缺失养分但又怕养分过多皮肤吸收不了,该款精华刚好做到了恰到好处的养分补给!吸收当然也是很快,使用完后皮肤变得柔软很多。该精华主打修护功效,特别适用于处于脆弱阶段的皮肤。
灵芝焕能精华面膜:这个面膜的味道其实就是浓缩版的灵芝水,我是全脸用的,面膜很好推,刚敷上去润润的,大约10分钟按摩促进吸收,再用清水洗净。消除暗沉的效果真的!肉眼可见,我也用过其他涂抹面膜,但是洗完之后都会有点干,这款用完脸是润润的,整张脸透亮透亮,感觉自己白了一个度。
1、咖啡因活力焕亮系列:主要成分是咖啡因、人参等等,它既适合干皮也适合油皮,如果是干皮可选盈润版,如果是油皮选清爽版,它针对两种肤质设计了不同的版本。
2、水仙焕活系列:比较适合中性和混合性肤质,但其实其他肤质也是能用的,因为它的成分本身效果保湿很好,油皮使用时可选清爽版发光保湿套装。
3、复活草水润修护系列:比较适合干皮使用,因为它的质地很水润,补水的效果非常好,能够提高肌肤的吸湿的能力,让皮肤缺水得到缓解,防止肌肤干燥。
悦木之源灵芝精华素和灵芝精华乳都属灵芝系列的产品,悦木之源灵芝精华素和灵芝精华乳在质地和成分功效上有一些区别。悦木之源灵芝精华素和灵芝精华乳都能给修护舒缓肌肤,但是使用步骤不同。灵芝精华素是在灵芝水后涂抹,精华乳在精华素后使用,分开使用或者搭配使用都是可以的。
面部精华主要作用是美白补水保湿,有效、放心、安全无刺激的的美肤产品。下面小编就和你介绍下有关面部精华的使用方法,希望对大家有帮助。
爽肤或润肤后,取适量本品点于额、双颊、鼻尖与下巴,沿肌肤纹理均匀轻拍至面部,反复轻拍至满意。需要遮瑕处可多次涂抹。
化妆水之后。在使用精华的时候,可以先用化妆水来给肌肤打个底。精华使用的时候,最好是要在我们洁面后,脸部比较水润的时候比较好吸收也比较有效果。
打圈涂抹。对于抹精华来说,也是打着圈来抹,然后也是和所有的护肤品一样的道理,从下面往上面抹,从里面往外面抹,来帮助我们肌肤吸收。
如何选择精华。不是越贵越好,主要要看精华的功能来分类,要知道精华其实是很容易被肌肤吸收的,所以年轻肌肤尽量选择比较轻透轻薄的,选择的时候也尽量和自己的别的护肤品用整套的。
涂抹的时候可以轻轻的拍拍,很容易就被肌肤吃进去了,只是不要太重,也不需要刻意的按摩下。吸收后就让肌肤比较q弹了。
5面部精华也是可以使用给脖子的,所以我们平时在脸上抹的时候要给脖子也带上点,因为脖子的肌肤比较适合这种好吸收的护肤品,也可以有弹力,减缓脖子肌肤的松弛。
面部精华主要是以植物提取精华为主,常见的植物精华有海藻精华、大豆精华、仙人掌 舒敏因子、紫檀木萃取原液以及各种植物的提取精华液等等,加入 透明质酸等保湿因子,对人体肌肤起到护理作用。
采选天然、有机、安全的绿色美肤原材料,不添加防腐剂、表面活性剂、矿物油等任何有害违规成分。通过了药品生产质量管理规范(GMP)认证,符合ISO 22716国际化妆品操作规范。产品通过了 ISO9001:2008国际 质量管理体系认证。
洁面—爽肤(补水修复)—玻尿酸原液(深度补水)—眼部精华(眼部滋润)—面部精华(加倍滋润)—BB霜(防晒遮瑕)—洁面(洁面 卸妆)
根据精华内的具体成分,面部精华主要功效有:补水保湿,美白淡斑,抗衰老,防辐射,抗皱修复,控油收缩毛孔等功效。
修护精华素
修护,重在壮肤亮肤降低。
修护精华素比较特殊,功效强大可以起到“安内抚外”的作用。一方面,尽量补充肌肤所需要的营养、水分,强化肌肤天然抵抗力,抵御外界环境的侵害,让肌肤尽快恢复正常;另一方面,刺激加速细胞的修护与更新,提供细胞必需的氧气,带动皮肤新陈代谢,让肌肤更加明亮、紧致。干性、敏感性肌肤或晦暗、无光的肌肤尤其应加强使用这类产品。
修护面膜的小妙用
几乎所有的MARIANNEBOLLE修护面膜中都含有精华成分,所以,当你的皮肤出现症状时,敷上一张具有修护功效的面膜,就等于给肌肤进行了一次双重的精华护理。面膜仅仅贴在皮肤上时,肌肤的温度会因妨碍皮脂的分泌与汗水的蒸发而上升;皮肤温度上升之后,便会促进血液循环,使正在渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开,这时肤色马上就会变得红润。
抗衰老精华素
抗衰老,重在防纹抗纹。
这是大家最关心的问题,也是化妆品公司投注最大心力的项目,所以不断有最新研发成果呈现出来。经常使用的方法如下:使用有效成分为已受损的胶原蛋白或弹力纤维做修护;或运用有效成分刺激纤维母细胞,以促进胶原蛋白及弹力纤维的增生;更新的概念则是补充有效成分提升肌肤更新能力,预防细胞提早损坏或衰老。Dermae的抗衰老眼霜富含热带Tamanu油,绿茶,石榴,辅酶Q10,牛油果,芦荟和维生素A,C,E等植物成分让眼部肌肤呈现大自然的营养活力。能使肌肤快速吸收,并立即滋润脆弱的眼周肌肤,使眼部肌肤维持最佳保水度,并减少细纹和皱纹,明显减少皮肤老化的迹象。
抗衰老精华素的分量举足轻重,它能够神奇地抚平你眼角嘴角上的小幼纹,或是延缓肌肤老化的速度。当你发现脸颊很多地方的皮肤开始松弛,皱纹多了起来,尤其是眼角的鱼尾纹愈发明显,这个时候,就是使用抗衰老功效精华素的时候了。当前技术的抗衰老精华,无论是成分还是技术都已经非常高端,修护细胞、修护DNA等高尖科技,让这类产品有了很好地延缓皱纹产生,甚至是抚平细纹干纹的神奇功效。
三十岁之后,衰老初现端倪。皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少。胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性,微循环也不再全速运转,细胞的更新也已过了最快的时期,皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少,肤质开始松弛。从这个时候开始可以使用MARIANNEBOLLE精华类的抗衰老产品,加强补充极致营养,延缓肌肤的衰老速度。如果是干性或是极干性肌肤使用得要更早些,因为干性肌肤因缺水容易形成细纹或幼纹,如不及时给予深层的护理,很快会发展成永久性的皱纹。
美白精华素
美白,重在除斑淡斑。
此类MARIANNEBOLLE精华产品因不同的作用机理,通常分为三类:第一,使用有效成分在黑色素形成前即抑制它的产生;其次,使用有效成分中和正在形成的黑色素;第三,使用有效成分将已形成并逐渐浮现于表皮的黑色素代谢掉。至于该使用哪种方式,不是视季节而定,而应须依肌肤的症状与现况而定。
美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。成分能够由肌肤表面进入到肌肤的基底层,作用在麦拉宁细胞上,阻止黑色素产生,最终达到淡化斑点、均匀肤色的目的。有些活性成分甚至可以在皮肤各层发挥美白效果,令肌肤更明亮有光泽。美白精华并不见得只在夏天使用,当你发现肤色暗沉、晦暗、无光彩时,可以试试美白精华,效果很不错。Revitol的美白面霜中含有的熊果苷萃取自小麦和梨富含的熊果植物精华的表皮,有助于减淡皮肤暗沉。牛油果:从多英霓细岗岩上的坚果里提取,非洲妇女热衷在烹饪及皮肤保养中添加这一物质已有几百年历史。它含有纯天然润肤成份,保护皮肤免受阳光紫外线伤害,迅速提升、收紧皮肤。月见草油:作为在纯天然食品和整个医药史上具有重要意义的成份,它在皮肤护理方面功效非凡,尤其能帮助缓解皮肤干燥缺水的状况。这些精华因子成分都是相当罕见的。伊薇的这款面霜就是在熊果苷、牛油果、月见草油的基础上还添加了尿囊素、维生素A,C和E。
美白精华素TIPS:
1、一定要用在化妆水之后:一般来说,美白精华素是美白程序中的第三步,也就是洁面、化妆水之后的那一步,千万不要使用在乳液或乳霜之后,那样,精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。
2、用量不必多:精华素一般为浓缩成分,用量不需多,使用过多一是容易引起皮肤过敏,二也是一种浪费。一般为两三颗黄豆粒大小就可以,如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。
3、用后稍加按摩:美白精华素涂在脸上,稍稍加上一点按摩动作,会更有效地促进成分的吸收。
4、不要长期使用:即使非常想美白,最好也不要长期使用美白精华素。长期使用,细胞的反应就不再灵敏,效果也不会明显,歇息一段时间后再使用效果更好。
保湿精华素
保湿,重在锁水补水。
冬季,肌肤含水量明显降低,自身流失与干燥空气带走的水分,让肌肤倍感缺水,保湿精华的使用会使肌肤缺水症状得到有效缓解。同时,保湿因子的大量使用也使真皮层的“胶状”本质得到维持,使肌肤真皮层中其他组成分子的健康与功能不致受到影响。玻尿酸、粘多醣体、胺基酸、尿素,乳酸钠及胜肽类都是极佳的天然保湿因子。
1、切勿用矿泉水喷雾保湿。
很多人在肌肤干燥时喷矿泉水来缓解,这是绝对错误的。矿泉水在蒸发时,会将肌肤中的一部分水份一起蒸发掉,会令肌肤更加干燥。感觉干燥时,可用化妆水面膜或精华液面膜轻松解决问题。
2、温热精华液缓解肌肤干燥。
洁面后用化妆水和精华液来进行保湿,但仍觉干燥,可用以下方法来缓解:
将精华液倒在手掌上温热,待与体温相近时涂于肌肤之上,接着用手指顺着肌肉,由内侧向外侧,以螺旋状轻轻按摩3分钟。切记,手指绝对不能用力。
3、用精华液面膜来彻底保湿。
很多人以为:用化妆水和精华液来进行保湿后仍觉干燥,马上涂抹面霜就可解决问题——这是错误的。很多人不知花了多少钱购买高级面霜,但肌肤仍是干燥或出现皱纹。
其实保湿的简单方法就是敷精华液面膜,这是洁面后更彻底的保湿护理。
具体步骤是:在化妆棉上蘸取不含油性的精华液,在干燥的部位敷2-3分钟。翌日你会惊奇地发现——原来自己的肌肤可以如此水嫩光滑。
纤体瘦身精华素
纤体瘦身精华是近些年的新产品类群。这类产品可加速水分代谢,预防脂肪的堆积并燃烧已形成的局部脂肪,已成为新一代的瘦身方式,也是“懒人瘦身法”。不用通过大运动量的瘦身方式,只靠涂涂抹抹,外加按摩就可达到纤体瘦身的目的,而这,正源于产品中的优质成分。
每个品牌都有的瓶装精华素产品。
这种精华素各个品牌都有,功能和种类非常多,有针对各种皮肤问题的,有白天使用的,也有晚上使用的,在选择时要根据自身的皮肤特点和需要,先了解产品的主要功能和成分,不要轻易更换皮肤已经适应的产品,防止出现敏感现象。
便于携带不被污染的胶囊精华素。
胶囊精华素最大的优点就是携带方便,不受污染。如果出门在外,干式洁肤绵和胶囊精华素简直就是最佳“套装”。使用精华素时要先挤在指腹上,在脸上做轻轻的按摩,直至完全被皮肤吸收。
纤体精华使用TIPS:
1、每天浴后要均匀快速地涂抹上紧致霜或纤体乳液。
2、纤体乳液要在浴后十分钟之内使用。
3、每次涂上纤体乳液后要轻轻拍打,促进营养的吸收。
4、尽量使用乳液性质的产品,乳液要比乳霜吸收得快。
自然堂是我们国货护肤品中很火的一个品牌,自然堂的护肤品很多人都在用,自然堂小紫瓶精华直击暗黄肌肤,提亮肤色,淡化细纹,抵抗衰老。
自然堂小紫瓶精华白天和晚上都可以用,晚上使用效果更佳。自然堂小紫瓶在白天使用是需要涂抹防晒霜的,晚上用这个精华第二天会觉得皮肤超级好,要坚持使用。
首先挤取2-3滴精华液,在脸上分四点点开;然后用中指和无名指的指腹轻轻的从下颚沿面部侧面到两颊额部涂抹均匀;用手指的指腹集中在唇周与鼻翼部位加强打圈按摩,可以减淡唇沟炎;针对额头、眉间,有细纹的部位以中指无名指的指腹打圈,按摩促进吸收。
1、首先得洁面,因为清洁大于保养;我们只有帮助皮肤毛孔真正的打开,把毛孔里面的东西清洁干净再用护肤品才会被皮肤很好的吸收。
2、在清洁完皮肤之后,还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液,因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层,使皮肤的柔软性、弹性更好。完了再用其他护肤品:眼霜.乳液.面霜。
3、涂抹精华液一定要适量,一般两三滴就足够,本来精华就属于高浓缩产品,过量会对皮肤造成负担,容易长脂肪粒。
使用完精华之后一定要使用乳液,精华液是用在乳液或霜之前的,精华液一般都是浓缩成分,不需要使用太多,如果皮肤非常干燥或老化,可以少量叠加。使用精华后轻轻按摩,促进成分的有效吸收。
玉泽这个品牌大家应该都听说过,玉泽在我们国货护肤品中是很有名的,玉泽的护肤品一直深受大家的欢迎与喜爱,玉泽皮肤屏障修护精华乳可以快速改善肌肤过敏问题。
采用创新PBS技术,补充皮肤角质层必需脂肪酸,增强皮肤屏障功能特别加入"角质层屏障调节剂",更有针对性的修护皮肤屏障,有效缓解因屏障受损和皮肤干燥所致的问题多种肤质适用,特别适用于干燥性及皮肤屏障受损的肌肤实验证实:通过急性皮肤刺激性试验,无刺激性临床近600例临床功效验证,逾千例临床使用通过人体功效评估,使用后明显增加皮肤含水量临床验证,使用产品2周后可以看到CAP值上升,角质层含水量提升明显;TEWL值下降,皮肤屏障开始恢复;皮肤干燥度有所改善成分表:水、甘油、牛油果树果脂、霍霍巴酯类、橄榄油、向日葵籽油、聚二甲基硅氧烷、环五聚二甲基硅氧烷、山嵛醇、红花籽油、米糠油、鳄梨油、植物甾醇类、红没药醇、生育酚乙酸酯、海藻糖、木薯淀粉、尿囊素、扭刺仙人掌茎提取物(刺激抑制因子)、聚甘油-10五硬脂酸酯、硬脂酰乳酰乳酸钠、辛酸/癸酸甘油三酯、黄原胶、甲基硬脂酰基牛磺酸钠、甘油硬脂酸酯、乙基己基甘油、苯甲醇、甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮注:角质层屏障调节剂(红没药醇、植物甾醇类)
每天早/晚洁面后,取一颗珍珠大小于指尖,均匀涂抹于面部。玉泽皮肤屏障修护精华乳程适用于干燥、脆弱及皮肤屏障受损的肌肤,植物仿生脂质技术能补充皮肤角质层必需脂质,防止水分流失;富含专效成分麦冬果聚糖,提升屏障自身修护能力。皮肤屏障健康稳固,使肌肤滋润、强韧、有光泽。特别添加的“舒缓因子”生物糖胶-2及红没药醇,可以抵抗外界侵袭,呵护面部肌肤。玉泽的这款修护精华乳的按压头设计很有意思,自带“锁扣”。需要使用时将按压头逆时针扭转,听到“哒”一声就说明可以正常按压使用了。当然用完后你还可以把按压头扭回去重新“封闭”起来。一泵的量大概是1.5颗黄豆的大小,如果是大干皮,两泵的量会比较合适。
价格:178元
适用人群:所有肌肤适用,特别适合皮肤屏障受损及干燥肌肤。
玉泽的产品都是由上海家化汇聚各大医院皮肤科权威的医学专家联合研制。致力于从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、皴裂、粗糙、粉刺、刺痛、泛红等多种肌肤问题,提供皮肤学护肤解决方案,还原肌肤如玉光泽,玉泽的无刺激及有效性经大量科学测试验证。精华乳没有什么香味,走的是国货惯常的低调路线。质地偏粘稠无流动性,但是非常好推开。最让人惊喜的是,这种质地看起来略厚重但吸收很快。另外别看它的成分表里好几种油类,真正上脸完全不会有过分的油腻感(注意控制用量的情况下)。使用后,肌肤含水量提升至47%。即时补水效果棒呆!因为是油痘肌,所以虽然皮肤屏障受损还挺严重的,但这款精华乳还是不敢全脸用,平时只是在泛红严重的区域针对性涂抹。耐心使用一周后肉眼可见的进步是:泛红症状有轻微缓解,最近上妆也没什么地方会起皮了!
玉泽皮肤屏障修护身体乳是很多用的,除了擦身上也可以用在脸上,还能当护手霜使用,没有添加凡士林,矿油这些封闭性比较强的产品,用起来比较安心,价格亲民,一年四季都能用,性价比超级高的身体乳。如果只擦脸的话还是建议你直接买这个系列的精华乳。玉泽身体乳擦脸效果怎样这款乳液已经是我第二瓶了,每一瓶都是我烂脸时期必备。虽然说是身体乳但是我一直当乳液在用。质地是比较厚重的味道不是香的但是可以接受,作为偏油皮又长痘痘的我其实一直以来都不喜欢用乳液之前一直是比较钟爱爽肤水或者喷雾,但是硬着头皮养成习惯一直用以后会发现皮肤真的稳定了很多。因为这个乳液有修护屏障的功能很多油皮痘皮妹子经常为了去痘痘一直刷酸得不偿失导致脸越来越敏感痘痘下不去反而一直长。这时候就要考虑是不是自己的屏障受损了。因为脸比较容易出油的关系我一般一次用半泵就够全脸了,而且一瓶容量非常多能用大半年不是问题。
一般来说健康的皮肤是水油平衡的,如果皮肤缺水的话就很容易出油。给大家分享一款效果非常好的药妆去痘产品卡尼尔祛痘净肤走珠精华露
卡尼尔祛痘净肤走珠精华露迅速做到:祛痘痘、淡痘印、消红肿,快速狙击顽固痘痘困扰!独特走珠使用方法:只需用冰凉走珠轻柔按摩痘痘及其周围肌肤,蕴含祛痘调理成分地精华液会自动流出,无需用手,痘痘、痘印、红肿迅速消褪。
1、欧洲越桔天然萃取精华:促进肌肤新生,淡化痘印
2、祛痘调理成分: 有效排浊,通畅毛孔,祛除痘痘
3、革命性舒爽走珠设计: 瞬间舒缓肌肤不适,无需用手,更方便卫生
卡尼尔祛痘净肤走珠精华露适用年龄
1、欧洲越桔天然萃取精华:促进肌肤新生,淡化痘印
2、祛痘调理成分: 有效排浊,通畅毛孔,祛除痘痘
3、革命性舒爽走珠设计: 瞬间舒缓肌肤不适,无需用手,更方便卫生
卡尼尔祛痘适用肤质
自然堂小紫瓶精华应该很多人都很熟悉,自然堂小紫瓶精华是它们家很火的一款精华液,自然堂小紫瓶精华是爆红的产品之一,效果很不错。
自然堂小紫瓶精华是滴管设计,取用非常方便卫生,精华液的流动性特别强,不含酒精。自然堂小紫瓶精华的主要成分是二裂酵母、烟酰胺和喜马拉雅红球藻。自然堂小紫瓶精华闻起来是淡淡的花香,涂抹开瞬间就被吸收了。自然堂小紫瓶能够预防皮肤的光老化,淡化皱纹,去黄提亮,抗氧的功效。
自然堂小紫瓶精华液敏感肌是可以用的,但是对烟酰胺不耐受的皮肤要先测敏再使用。自然堂小紫瓶精华液适合所有肤质,特别是有抗初老需求的人。可以密集改善肌肤老化问题,淡化肌肤细纹,帮助提亮肤色,维持肌肤活力;质地清新柔润,易渗透吸收,令肌肤柔嫩细致;帮助抵御不良环境对肌肤的伤害,保护肌肤健康,展现饱满鲜润肌肤。自然堂小紫瓶精华设计灵感源于喜马拉雅山,瓶底银色雪山造型,像一座微缩的喜马拉雅山峰,带给你满满一瓶喜马拉雅强大修护能量。从质地来看流动性很强,吸收快。添加喜马拉雅虾青素和烟酰胺超强抗氧化的同时,还有淡化细纹、提拉紧致的功效。
自然堂小紫瓶精华比较适合20-30岁需要抗初老的人使用,这个年龄段是很需要做抗老工作的,在这个时期,肌肤是处于容易衰老的时期,如果不注重保养的话,是很容易造成肌肤顽固皱纹的产生,不预防等到长出来再去祛皱的话就麻烦多了。自然堂小紫瓶含有二裂酵母、烟酰胺、喜马拉雅红球藻等成分,3大核心成分是很多大牌爱用物,光是看到这神仙组合我就很心动了~而且它还通过科学配比,让功效更加显著。小紫瓶里比较有特色的成分,它含有丰富的天然虾青素,而虾青素的抗氧化能力是维生素E的100倍呢!它也不仅仅是超强的抗氧成分,同时还可以提升我们肌肤细胞的活力,清除皮肤自由基,变得饱满细腻有光泽!
护肤之前都得先洁面,把毛孔里面的脏东西清洁干净再用护肤品。洁面后涂抹上柔肤水,再使用精华液,最好再用眼霜、乳液、面霜。涂抹精华液要适量,一般整张脸使用两三滴精华液就足够了,过量使用精华会对皮肤造成负担,还容易长脂肪粒。
夏天很多人都开始用精华露保湿,那么哪款精华露好呢?下面小编为大家推荐一款精华露-雅诗兰黛特润精华露,欢迎阅读。
*全新ChronoluxCB™ 科技,革新净化,根源修护。先一步净化、清空累积损伤,从而激发自身的修护能力,配合基因生物钟同步修护科技,帮助肌肤在夜间抵达修护巅峰,从根源重启年轻旺盛的睡眠修护力,更整日阻隔环境损伤,深透、净化、修护、滋养,年轻一瓶尽收!
雅诗兰黛即时修护特润精华露保湿还抗老哦,白色的粘稠的液体显得很清透,虽然是露但是成分较为粘稠,我拍在手背上,感觉产品功效比前面的更加的显著,很是滋养却又清透。而晚间使用雅诗兰黛即时修护特润精华露以后,肌肤变得深透滋润,日益平滑,抚纹,润泽,匀净,透亮.....,真是形容词都说不完的好产品,怪不得销量一直遥遥领先。
雅诗兰黛密集特润修护精华露,内含突破性配方,拥有5倍浓度的神秘修护复合物,彻底改善肌肤状况。强力聚合三种创新科技,集中作用于21个夜晚,大幅度加强了肌肤自我修复功能,使之能够对抗更多压力伤害,重获健康新生。
Estee Lauder 雅诗兰黛密集特润修护精华露 30ml
在睡眠中启程,21天的肌肤舒压假期!
含有独特高效修护功效的密集特润修护精华露,采用了超浓缩的夜间修复精华、高效抗刺激精华和浓缩的屏障修复配方等3项专利申请中的独有技术,提高皮肤抵抗老化的能力,最大限度改善皮肤老化状态,减轻和舒缓皮肤所受刺激,重建和加强皮肤表面的屏障功能,令肌肤更健康、更有弹性。
每隔三、四个月,连续使用密集特润修护精华露21个夜晚,帮助肌肤:提高皮肤的自我修复能力并改善皮肤表面的质地;镇定和舒缓皮肤,改善明显的因刺激而产生的红肿状况;缓解皮肤紧绷干燥的不适感觉,并祛除皮肤表面的皮屑;最大可能的减少细纹、皱纹和肤色不均等状况。梦中醒来、拥有完美肌肤的梦想轻松实现!
全新第6代修护精华,先净化,再根源修护,彻夜清空累积损伤,从源头突破,强化夜间巅峰修护力。肌肤深透滋润,日益平滑,抚纹,润泽,匀净,透亮......见证10大年轻真相*。
取一滴在精华露在手上,因为是露,所以这一滴还蛮听话,静静地待在手背上,轻轻抹开,你能清晰地感觉到它的渗透性,也就是肌肤对它的吸收性,在它的滋润下,肌肤变得特别水润,柔柔滑滑的,张牙舞爪的手背上的肌肤纹理也在它的滋润下变得温顺了~这款全新第6代修护精华,先净化,再根源修护,彻夜清空累积损伤,从源头突破,强化夜间巅峰修护力。所谓“特润”,真的是强大,最妙的还是使用时的那种肌肤吸收的流畅性!
随便查查雅诗兰黛特润护肌秀精华露,它的得奖记录可是不断,没有哪个女人会拒绝它的诱惑,肌肤深透滋润,日益平滑,抚纹,润泽,匀净,透亮......见证10大年轻真相,小棕瓶的神奇继续在延续~
鱼子酱精华液可以起到补水保湿,调理肌肤的水油平衡,而且还有收缩毛孔的功效。鱼子酱精华液拥有微量元素,氨基酸蛋白质等,还可以消除脸上细纹,极致皮肤,舒缓肌肤老化和抗衰老的速度。修复肌肤屏障,长期使用能够改善我们的肌肤。
鱼子酱精华液是一种黑科技产品,第一次使用的时候要激活按钮,先打开瓶盖,按下开启键用力的把里面的成分充分融合,让鱼子酱精华产生活化作用,金色颗粒消失精华的颜色就会变成白色,这样就可以正常使用了。
正确使用鱼子酱精华液的顺序是:先洗脸,无论是妆前护肤还是睡前护肤,我们首要做的事情就是洗脸,再有把脸洗干净了,护肤品的营养成分才能够更好地被我们的肌肤吸吸收。
然后再用爽肤水,洗脸后第一时间应该立即使用爽肤水,不仅可以起到补水的效果,还能够让皮肤彻底地清洁干净,这样我们后续使用其他护肤品的效果将会事半功倍。
脸洗干净了,爽肤水也用了,接着再使用鱼子酱精华液,可以按瓶泵挤出一到两滴在掌心,涂抹在全脸和颈部即可,之后再使用面霜或者乳液,加强皮肤的保养,锁住皮肤中的水分。鱼子酱精华液的质地相对细腻,如果用在乳霜之后,反倒被乳霜吸走了大部分的成分,从而降低了应有的功效,所以要注意使用顺序。
中国的米其林餐厅。在近段时间,蓝蛙这两个字则是在热搜上频繁的出现引领,很多人都非常好奇到底是一个什么东西,很多人都并不是特别了解蓝蛙,尤其是在近日315之后,更是将蓝蛙推上了热搜,那么蓝蛙到底是什么样的品牌又是哪个国家的呢?
蓝蛙是什么品牌
蓝蛙是一家西餐厅,在很多城市之中都有分店,走的是高端路线,到目前为止已经差不多有了几十家的门店,创始于2003年,在上海,北京,杭州,南京,成都,天津等,各个城市之中都有着蓝蛙的品牌,在这么多年的时间之中,一直都在极力的去研究一些地道市的美食,在世界上的生育和知名度都是非常高的,也是在目前为止中国较为有人气的西餐酒吧品牌。
蓝蛙是哪个国家的
蓝蛙是中国的品牌,但投资的资金却是来自于美国,在2002年至2003年的时候正式开业,在上海茂名南路的兰花店是蓝蛙的第1家门面店,到目前为止,欧洲和全世界很多的国家之中都已经有了蓝蛙的分店,20多个城市70多家门店。
蓝蛙是属于人气较为高的西餐品牌,并且也算是较为中高端的消费,十分有名气,已经拥有了多年的历史,还有着较为丰富运营经验,在目前更是有着上百家的门店,加盟店也在不断的扩张。
蓝蛙是米其林吗
蓝蛙是属于米其林餐厅,是一个休闲之地,主打的就是美式,但运用的却是一些中式的格局,整体的效果非常好,是很多人都非常爱去的一个地方,有着镂空的肩窗,花纹雕刻的也是特别精细,在桌椅方面略有有些局促,但并不影响整体的交流,主打的则是一些较为丰富的汉堡,还有一个王牌的烧烤汉堡非常大,是属于较为有名气的米其林餐厅。
奔驰是世界知名的德国汽车品牌,被认为是世界上最高档汽车品牌之一,其完美的技术水平、过硬的质量标准、推陈出新的创新能力、以及一系列经典轿跑车款式令人称道,除了高档豪华轿车外,奔驰公司还是世界上最著名的大客车和重型载重汽车的生产厂家。
奔驰被认为是世界上最成功的高档汽车品牌之一,其完美的技术水平、过硬的质量标准、推陈出新的创新能力、以及一系列经典轿跑车款式令人称道,奔驰三叉星已成为世界上最著名的汽车及品牌标志之一。
奔驰汽车公司并不是由本茨先生一人创办的,它是两大汽车巨人的合作,他们就是汽车发明的鼻祖卡尔·弗里德里希·本茨和戈特利布·戴姆勒。1885和1886年,卡尔与戈特利布制造出了各自的第一辆汽车,1883年卡尔先起炉灶,在曼海姆建立了奔驰汽车公司,1890年戈特利布紧随其后在斯图加特建立起戴姆勒汽车公司。
沙驰是意大利国家的品牌,历经数十年的发展,沙驰已成为集服装、箱包、皮具等系列产品于一体的国际著名品牌,足迹遍布欧洲及东南亚。
沙驰品牌是以高起点、高标准、严要求的作业态度,每一件产品从构思到设计、制品,都有经过严格的工序。每件产品既具有西方文化的特性的底蕴,每一细节都力求考究、自然,极力满足消费者对流行时尚、生活品位的喜爱与追求。
沙驰,属于二线靠前的男装品牌。沙驰品牌以高起点、高标准、严要求的作业态度,每一件产品从构思到设计、制品,都有经过严格的工序。每件产品既具有西方文化的特性的底蕴,每一细节都力求考究、自然,极力满足消费者对流行时尚、生活品位的喜爱与追求。因此,一直受到男士们的青睐与喜爱。
随着社会的不断发展进步,国产家电行业几乎被几大巨头垄断,我们所熟知的格力、海尔等等企业占据了绝大市场。从而成为了家电的佼佼者,国产家电企业已经逐步迈向海外,成为全球家电行业的领军者。但是有的人对于美的品牌还不是很了解,那么美的是中国品牌吗?
美的除了C端产品外,还在对B端发力。人工智能加持线下零售店、会冲奶茶的机器人、未来医院物流新图景与智慧物流立体仓等等。美的产品的品质、科技力、乃至外观设计都是美的强化产品属性的核心发力点。美的的三大战略主轴,也将产品放在了第一的位置。从模仿到创新,从制造到智造,从贴牌到创牌,从跟跑到领跑,在科技的助力下,中国品牌的形象正在被刷新。
美的,它是属于中国的品牌,它是68年创建的,它是以家电为主的企业集团,而且美的也一直受到广大人民的青睐。
霍尼韦尔口罩是美国顶级集团霍尼韦尔国际公司旗下的产品。霍尼韦尔是一家高科技企业。公司的高科技解决方案涵盖航空、楼宇和工业控制技术,特性材料,以及物联网。
霍尼韦尔口罩一般采用塑料包装,材质比较厚实,密封紧密,还有磨砂质感。其阀体设计采用圆形仿球场造型。这种设计是为了降低呼气的阻力,使呼出的空气更容易排放到口罩外,保持口罩内空气清新。
霍尼韦尔口罩设计在用户感受上更为舒适,并且更注重整体设计的一致性与以提高用户感受为前提而思考,所以受到了广大用户的喜爱。
霍尼韦尔始创于1885年,在华历史可以追溯到1935年,在上海开设了经销机构。霍尼韦尔在华员工人数约11,000名,其中20%为研发人员,共同打造万物互联、更智能、更安全和更可持续发展的世界。
高合HiPhi2019年7月31日,华人运通旗下豪华智能纯电品牌正式发布,以全新的视角和框架打造出行工具,定义智能汽车新品类。同日,首款量产定型车高合同HiPhi1全球首发,定位豪华全球智能纯电超跑SUV。2020年8月11日,华人运通宣布其豪华智能纯电动汽车全球首款可进化超跑SUV”高合HiPhiX在北京车展全球上市。2020年9月25日,高合HiPhiX在北京车展期间全球上市。2021年5月8日,高合HiPhiX按照既定计划正式批量交付用户。
迪奥口红是法国这个国家的品牌,迪奥是著名法国时尚消费品牌,除了高级的时装以外,迪奥还经营香水、皮草、头巾、针织衫、内衣、化妆品、珠宝及鞋等。
迪奥Dior奢侈品标志设计的配色并未采用过多的修饰,直接纯色的黑。迪奥标志设计中的D字母与O的搭配就是一个非常有意思的典型,一个半圆与椭圆的呼应构成了完美的弧线。
迪奥口红有着很多型号,最常见的型号有,迪奥烈焰蓝金口红999、迪奥漆光口红740、还有迪奥烈焰蓝金口红888。迪奥烈焰蓝金口红999是迪奥的镇店之宝,号称烈焰蓝金,分为哑光和滋润版,偏复古正红色,厚涂女王气场,薄涂偏粉。迪奥漆光口红740的口红,颜色是有点类似与南瓜色的红棕,红里带了一点土橘色,看起来会低调很多,总体来说会比较显白。
FILA是意大利品牌。
FILA(斐乐)是世界前十位的运动品牌,主要从事网球、滑雪、高尔夫、瑜珈、赛车等高雅运动相关产品的开发。明快大胆的设计风格、卓尔不群的高雅气质和独特的产品功效,使FILA(斐乐)在国际顶尖运动品牌中风韵独具,誉满全球,品牌于1911年由FILA兄弟在意大利BIELLA创立,至今已经有一百多年历史。
上个世纪七十年代,FILA配合多元化策略,拓展运动服装业务。并在之后的岁月里先后开发了高尔夫、网球、健身,瑜伽、跑步及滑雪系列,最终奠定了世界著名运动品牌的中坚地位,被认为是艺术的代表,奢华的典范。
商标意大利罗马fila(斐乐)运动用品公司在1972年聘用了一位日本的设计师来为fila设计商标,于是以字母f为主要元素的商标问世了,并且大受斐乐意大利老板的赞赏,这个f字母极具创意,利用了美丽丰满的几何形图案,具有浓厚的艺术美感,与意大利悠久的艺术氛围相吻合。
固铂轮胎是一家全球性企业,创建于1914年,总部位于美国俄亥俄州,固铂轮胎是美国的品牌。
固铂轮胎在全球轮胎置换领域处于领先地位。这一事实不仅仅表明该公司在技术和创新方面的实力,还反映出其在全球市场上的竞争力。固铂轮胎之所以能够保持领先地位,是因为公司一直致力于研发高质量的产品,并通过对市场需求的深入理解以及不断的创新来满足客户的需求。
固铂轮胎在中国市场的发展也十分引人注目。自2006年进入中国市场以来,该公司积极与国内汽车行业合作,并在市场推广方面做出了巨大努力。固铂轮胎在2018年被授予了中国汽车后市场的最受欢迎品牌大奖,并且成为中国年度车的“荣誉赞助商”,这充分证明了该公司在中国市场上的地位和影响力。通过这些荣誉,固铂轮胎的研发技术和轮胎质量得到了极大的肯定。
作为一家全球企业,固铂轮胎始终将可持续发展作为其战略重点之一。公司积极研发环保型轮胎,并采用可再生材料和能源节约技术来减少对环境的影响。该公司还致力于实施资源回收和废物处理计划,以确保其生产过程符合环保标准。这些努力既有助于减少碳排放,又提高了产品的可持续性,使固铂轮胎成为了可持续发展的倡导者和引领者。
除此之外,固铂轮胎还注重社会责任。作为一家全球企业,该公司深知自己对于社会的责任,积极参与和支持公益事业。他们通过慈善捐赠、教育赞助和环境保护项目等方式回馈社会,为社区和环境发展做出了积极贡献。这种社会责任意识不仅体现了公司的价值观,还带动了固铂轮胎员工的参与和团队合作精神。
值得一提的是,固铂轮胎在产品质量方面始终保持高标准。该公司严格控制生产过程,并采用先进的质量管理系统来确保产品质量。固铂轮胎所提供的轮胎具有优异的性能和耐久性,经受住了客户和市场的考验。这种坚持高品质的态度使固铂轮胎赢得了全球用户的认可和信赖。
POP MART是中国的一个品牌,POP MART中文名字叫泡泡玛特,成立于2010年。是集潮流商品销售、艺术家经纪、衍生品开发与授权、互动娱乐和潮流展会主办于一体的潮流文化娱乐品牌。旗下拥有多个知名自主品牌,同时从欧美、日本、韩国、香港等地区独家引进众多一线潮流品牌。泡泡玛特已经成为集设计、采购、销售于一体的时尚潮品零售集团。
目前泡泡玛特开设线下直营门店61家,覆盖全国29个城市。机器人商店106个,覆盖22个城市。泡泡玛特自主开发的商品亦销往日本、韩国等多个国家和地区。POP MART机器人商店:POP MART推出的自主销售终端设备主要用于销售盲盒潮流玩具,2017年3月落地。艺术家经纪:签约运营国内外潮流玩具,其中包括Kenny Wong、Pucky(毕奇)、FLUFFY HOUSE 、Seulgie Lee等多名国内外艺术家和设计师。国际潮流玩具展:在北京和上海举办国际潮流玩具展。品牌使命:创造潮流,传递美好;Make Something Fun!致力于挖掘和培养敏锐而富于成长性的艺术家和设计师打造潮流文化领域代表性的IP形象,提供潮而美好的产品和服务带给消费者触手可及的潮流体验。
浙江苏泊尔股份有限公司是中国最大、全球第二的炊具研发制造商,中国厨房小家电领先品牌。苏泊尔创立于1994年,总部设在中国杭州,目前在杭州、玉环、绍兴、武汉和越南建立了5大研发制造基地,苏泊尔是中国炊具行业首家上市公司。
苏泊尔拥有近5万个零售终端,覆盖全国接近100%的县级以上城市。同时,通过Groupe SEB,苏泊尔将产品销往日本、 欧美、东南亚等全球50多个国家和地区。
4大事业领域包括:
炊具
压力锅、炒锅、煎锅、陶瓷煲、蒸锅、汤锅、奶锅、套装锅、珐琅锅、水壶、水杯、焖烧杯、刀具、提锅、铲勺、保鲜盒、便当盒、厨房工具
厨房小家电
电饭煲、电压力锅、电磁炉、破壁机、榨汁机、电水壶、养生壶、电炖锅、
电蒸锅、电火锅、料理机、煎烤机、烤箱、豆浆机
环境家居电器
空气净化器、吸尘器、蒸汽拖把、蒸汽清洁机、除螨机、挂烫机、电熨斗
厨卫电器
吸油烟机、燃气灶、消毒柜、净水机、蒸汽炉、电烤箱、蒸烤一体机、集成灶
OLAY是美国的。
20世纪50年代,化学家格雷厄姆·武尔夫(GrahamWulff)发现,妻子黛娜(Dinah)我对鞋油罐里的厚蜡美容霜感到非常沮丧。这些面霜让她的皮肤看起来很油腻。格雷厄姆想为她的爱人创造一种能滋润她的皮肤,让她永远感受到自己美丽和女性化的产品。
格雷厄姆和黛娜一起进行了调整,包括产品的吸收性和质地、粉色和芳香气味。最后,玉兰油美容液(OilofOLAYBeautyFluid)它诞生了。
飞利浦是来自于荷兰的一个品牌。这个品牌在1891年的时候成立,主要为大家带来的是家用电器,生产照明,还有医疗系统等等。在这一些领域一直都在发扬光大,已经满足人们的需求。
飞利浦是一个什么样的品牌?
在2007年时,飞利浦品牌在全球范围内已经拥有128,100名的员工,将近在28个国家,全部都有生产基地,拥有8万多项专利,同时还拥有着卓越的实力。这是由安东尼奥还有捷德拉一起联手创建的,一开始主要是生产碳丝灯泡,而如今早已拥有了多个不一样的产品。
这一个品牌有什么优势
这是世界上非常有知名度的一大电子品牌,更是进入到世界500强,在欧洲排名榜首。在多个领域都有着很好的发展,1920年时期进入到中国市场,并且在1985年时开始创建合资企业。如今飞利浦已经成为中国电子行业的一个主要合作伙伴,主要的产品就是三大产品线,在这几个行业中飞利浦的产品全部都是翘楚,在很多的市场上全部都能够看到。
飞利浦主要有哪些领域
在视频压缩、语音识别、无线通信、显示器,电视机还有光储存产品等领域,都拥有着领先的地位。从照明这一方面来看,更是能够拥有世界一流的水平。根据数据可以显示飞利浦基本上每年会生产24亿的白炽灯,每年会有250万利用x光设备的技术。世界上每7个电视机里面起码有一个都会去使用来自于飞利浦的彩色显像管,甚至全球大概有60%的电话,全部都会使用到飞利浦的产品。另外飞利浦还会给世界上大概65%的机场以及足球场去提供相应的照明,现在已经成为不可忽视的一大品牌。
ZF,又称ZF,是一家来自德国的变速箱供应商,与爱信和格特拉克一起被称为世界三大变速箱供应商。总部位于德国,主要产品包括转向机、驱动桥、悬架系统和电磁离合器,除机械变速器、液压自动变速器和各种齿轮传动箱外。
采埃孚和爱信哪个好
作为三大汽车零部件之一的变速箱,爱信和采埃孚是中国的老对手,两者最根本的区别就是一个贵,一个贵。但哪一个更好呢?经过比较,你可能会知道。
让我们先谈谈爱信。爱信作为中国最知名的变速箱品牌之一,从我们熟悉的丰田到广汽、吉利等品牌都可以看到爱信变速箱。而且大多数骑手在买车的时候,看爱信,可见爱信在骑手心中的地位。目前,爱信的8AT变速箱是世界上最好的变速箱之一。
当然,爱信的成就不仅仅是这样。它不仅是丰田和马自达的皇家供应商,也是国内自主品牌的尊重。作为丰田的子品牌,爱信自然以实用性和经济性为目标,为消费者提供更具成本效益的产品。如果买车时预算在20万左右,可以考虑爱信变速箱。
先说采埃孚变速箱。采埃孚的8AT变速箱与爱信采埃孚的变速箱更适合在高扭矩输出的极端环境下使用,因此采埃孚的变速箱往往配备在豪华车上。像BBA宝马和奥迪都在使用它的技术,而宝马的8AT它来自采埃孚,除德系车外,英国路虎还使用了采埃孚变速箱。因此,采埃孚有一个绰号叫豪车专用变速箱。
总的来说,两个变速箱各有优缺点。爱信的平顺性更好,但采埃孚的技术更先进。爱信从最早的4款产品开始AT到现在的8AT变速箱有一套完整的技术储备,而采埃孚则在更先进的变速箱领域领域。到目前为止,采埃孚已经宣布了最新的9AT变速箱。
因此,如果是普通的家用滑板车,那么爱信的变速箱就足够驾驶了,但是如果是高端车型,那么采埃孚的8AT是更好的选择。
安德玛是一个著名的品牌,可是很多人不知道安德玛是哪个国家的品牌,接下来给大家详细说一下。
安德玛是美国的品牌,也是美国体育运动装备品牌,目前在全球是比较火的。安德玛是美国知名高端功能性运动品牌,秉承“让运动装更强”的品牌使命,坚持用激情、设计和不断创新,为运动者提供包括服装、鞋子和配件的全套运动装备。安德玛成立于1996年,创办者是前马里兰橄榄球明星Kevin Plank。由于厌倦了那种运动完身上棉制TEE被汗水浸湿的痛苦感觉,Kevin Plank发明研制了一种能让运动员在剧烈运动中保持身体清爽和轻盈的材料原形。通过公司不断的推广,人们慢慢接受了这个品牌,很多的名人也纷纷穿上了安德玛,在名人效应的作用下,安德玛品牌影响力得到的提升,成为人们热衷的品牌。
安德玛是美国的品牌,主要做的是体育运动装备,让人们穿上安德玛产品能够感觉到舒适。
兰蔻是法国的品牌,于1935年诞生于法国,是由阿曼达·珀蒂让创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌,兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域,主要面向教育程度、收入水平较高,年龄在25-40岁的成熟女性,该年龄阶段的女性皮肤需要的营养价值较高,且因为较好的经济能力,价格也是能接受的范围。
兰蔻的创始人阿曼达·珀蒂让先生凭借着对香水的天才敏感嗅觉、执着不懈的冒险精神,以及他立志让法国品牌已被美国品牌垄断的全球化妆品市场占领一席要位的抱负,为世界化妆品历史写下新的一页。
兰蔻有小黑瓶系列、美肤修护系列、新立体塑颜系列、水光润养系列、水份缘舒缓系列、臻白系列、柔皙轻透防晒系列、清滢清洁系列、菁纯系列、男士护肤系列等等,都是非常受广大消费者喜欢的。兰蔻护肤品富含多种营养成分,在夜间给予肌肤充分的滋养,使皮肤保持水润柔滑,瞬间感觉舒适紧实。
百事可乐最初是在1890年代由北加州命名的CalebBradham美国百事公司推出的司推出的碳酸饮料。
可口可乐是美国品牌,百事可乐不是中国品牌,也是美国品牌。百事可乐诞生于20世纪90年代,以碳酸水化合物、糖、香草、生油和胃蛋白酶组成(pepsin)它是由可乐水果制成的,并于1903年6月16日注册为商标。后来逐渐发展成为美国百事推出的碳酸饮料,也是美国可口可乐的主要竞争对手。
百事饮料国际集团是美国世界著名的跨国公司,其全球年销售额已达270亿美元,在2001年美国最受尊敬的公司和世界上最受尊敬的公司调查评选结果和行业排名,百事公司荣获世界和美国最受尊敬的公司,在饮料行业排名第一。
百事可乐在20世纪50年代销售广告,并发现许多名人作为产品代言人,使其销量接近可口可乐,但最终没有超越。20世纪60年代,百事开始改变策略,以年轻人为卖点。1964年,百事可乐开始推出无糖轻怡版。上世纪80年代,百事与可口可乐的竞争更加激烈。百事推出了一系列以挑战为主题的广告,降低了竞争对手的销量。可口可乐不甘示弱,推出了以新可乐为主题的广告。
百事的产品满足了各种各样的需求和偏好,从娱乐类到有助于健康生活方式的产品。其主要知名品牌包括:百事可乐、七喜、美年达、佳得乐、激浪、纯果乐、纯水乐、乐事、立体脆等。
百事品牌的理念是";渴望无限,倡导年轻人积极进取的生活态度,意味着对年轻人来说,机会和理想是无限的,他们可以追求。
美孚是美国美国品牌,总部位于德克萨斯州爱文市。目前是世界上最大的非政府油气生产商和世界上最大的非政府天然气销售商。美孚和壳牌可以说是市场上的知名品牌。很多骑手关心哪种油比较好,但对于机油来说,并不是完美的,每一种都有自己的优缺点。
美孚机油最大的优点是其耐久性和耐久性,美孚在机油提炼中需要一定的特效技术,因此其耐高温性能也相当优异。
壳牌机油是一种以清洁性能为主的机油。发动机使用一段时间后,会产生一定的油泥和积碳,但壳牌机油不会。它被称为油中的洁癖患者。壳牌基础油纯度高达99.5%,基本不含杂质。在使用过程中,它能溶解发动机中的脏东西,并通过机器过滤器过滤掉,可以很好地保护发动机。
对于发动机来说,其主要损耗来自于汽车的冷启动,经过5次启动后,W-在30粘度测试中,壳牌机油在汽车冷启动时保护发动机。
女人的态,其实是一种精神,一种气质,一种内在散发的韵味,这种“态美”会更恒久,更动人,它不会随着时间的流逝而消失,反而会更加丰满有韵。下面是为大家准备的关于女人的礼仪,希望可以帮助大家!
1、不自卑
2、能够看穿别人的表演和一些圈套
3、能够控制自己的情绪
4、在打击前面,能短时间内恢复理智
5、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇
6、不患得患失
7、能理性的树立、分析,客观看待与自己有利害关系的事情
8、对自己适合做什么,什么潜力,什么样的人有准确的认识
9、宠辱不惊
一、漂亮的姿态
姿态,指的是外表。漂亮的女人,不需要说一句话,只要一个回眸,一个微笑,甚至一个背影,就足以吸引人。要做到漂亮,其实是最简单的一件事。一件得体的衣服,一个精致的妆容,一双质感的鞋,一条璀璨的项链,一个鲜艳的包包……都能立刻让你从丑小鸭变成白天鹅。
法国女人的浪漫优雅是出名的,韩国女人的精致甜美也是出名的,难道她们真就个个天生丽质?靠的是在别人都还在 睡懒觉的时候,自己早就起床在描摹妆容;靠的是在别人都还拼命吃夜宵的时候,自己却在贴面膜,做按摩;靠的是别人都还在吃不健康的零食时,自己却在亲手为 自己炖制一碗耗时两三个小时的补血养颜汤;靠的是别人不卸妆就倒床呼呼大睡,自己却在仔细卸妆,舒心泡澡,做补水抗皱的护肤。靠的是别人周末在家睡懒觉, 一屁股坐在椅子上,盯着电脑就起不来时,自己却早已出门跑步、瑜伽,或者游山玩水,怡情悦性……
如果你还是丑女人,只能说你很懒!从现在开始,不要自己一出现,就让人给你贴上“懒惰”的标签,就让人戴着有色眼镜来看你。
二、优雅的仪态
仪态端庄、优雅的女人,举手投足间都显露出个人的涵养。看着她们,就像欣赏一幅画一样,她们早已化身美的艺术品。
经典电影《罗马假日》里饰演安妮公主的奥黛丽赫本,是那样纯真浪漫,优雅迷人,至今仍活在很多人心目中,她是最美人间天使。她有最真挚的笑容,最性感的小蛮腰,最漂亮的发型,最优雅的谈吐,最温柔的爱心,仪态万千,俘获人心,
女人一定要注重自己的仪态。不要让自己的身材无休止的扩张;不要让自己的谈吐落入八卦或低俗;不要让自己的行为虚伪造作;不要让自己的心蒙上自私自利的灰尘。要做到这些,靠的是自己的约束。当然,还要让自己的言行举止变得自然、美观和文明。
三、合适的语态
语态,是指说话。有些女人,你千万别开口说话,不然,乍一看还算个美女,一开口就让人想逃多远就多远。这样的女人,就是不会说话,或者说话低俗。
不要说黄色笑话只是男人的专利,不少女人说起来眉飞色舞,该有的矜持是丝毫没有;或者一开口就是明星那点八卦事,永远说不完;或者不会察言观色,肆意发 表言论;或者说话嗓门大,像吵架;或者说话有气无力,蚊子叫;或者,满口怨言和忧愁烦恼。这些都太恐怖了,会吓跑优秀的人。
因此,女人应该要在平时加强锻炼说话的能力。平缓的语速,温柔的声音,合适的语气,有价值的内容,最好再来点幽默。这样,才会让人产生主动和你交流的欲望,有交流才能更好进步。
四、真实的情态
情态,指性情,情感。女人可以女强人,但不要丢失女人该有的温柔。做个温柔的女强人,对自己是保障,对他人也是一种欣赏。女人可以蛮不讲理,但不要丢失该有的撒娇。撒娇时的不讲理、固执和偏见,都是被理解和接纳的;而完全胡闹不讲理,则真正成了令人厌烦的泼妇。女人可以哭,但不要哭得莫名其妙。有时候,哭泣是一种强有力的保卫武器,有时候,哭泣会令人徒增心烦。所以,你真的会哭吗?真的会闹吗?真的会强势吗?真的会利用女人的优势吗?
做个内心丰富、情感细腻的女人;做个善解人意、温柔善良的女人;做个纯真可爱、阳光性感的女人;做个优雅浪漫、精致大方的女人。不论做哪样的女人,都要真性情,自然不虚伪,敢爱敢恨,敢作敢当。
五、良好的心态
心态的重要性毋庸赘述。女人更应该拥有良好心态,尤其特殊期更要懂得保护自己的身体,不要烦恼抑郁、脾气暴躁,不然长期积累给身体造成的后遗症是很严重的。
培养良好的心态,有很多方法。
第一;阅读,从阅读中理解人生哲理,让书帮你答疑解惑困扰你的人生难题,让你豁然开朗;
第二;朋友,经常和朋友交流,在交流中帮助自己排除烦恼和忧郁;
第三;兴趣,培养广泛的兴趣爱好,譬如:音乐,舞蹈,瑜伽,绘画,书法,摄影,美食,旅行等,都能陶冶情趣,安抚寂寞,让自己阳光快乐起来。
但是,最重要的还是要自己在生活中慢慢感悟,很多时候,只有经历了才能懂得,一点一滴的感悟,生活才是最好的老师。
六、美好的神态
有的女人看起来,永远精神抖擞,精力充沛,总有使不完的力量,而有的女人看起来,总是萎靡不振,慵懒消极,提不起精神。有的女人一出现,就像阳光一样温暖柔和,而有的女人一出现,就伴随着乌云阴霾,冰冷黑暗。有的女人和风细雨般能滋润人,而有的女人则如狂风暴雨般摧毁一切。
一个女人的神态是其内心的一面镜子,直接照出心灵的美与丑。神态是一个女人综合气质的表现。美丽的外貌,健康的身体,良好的心态,内在的涵养,共同打造一个女人的美好神态。
七、宽容的气态
气态,指的是气度,风度,宽容。几乎所有女人都不喜欢小气的男人,但在女人要求男人大度的时候,自己是不是也很大气呢?男人最不喜欢的就是俗女人,整天 为鸡毛蒜皮小事吵翻天,唠叨个没完没了,耳朵里总是萦绕着这些琐碎的噪音,试问,哪个男人受得了,头发不白也要落不少。
当然,女人的气态不是做给男人看,而是自己的一种修为。我们常说要学会宽容,其实宽容需要有一定的气度和风度。心胸狭窄的人,势必争强好胜,斤斤计较,睚眦必报,小肚鸡肠,妒贤嫉能。因此没有一颗豁达的心,宽容是很难做到的。俗话说,“宰相肚里能撑船”,这样的大气,需要时间的积淀和长期的修为。
大肚腩在夏天真的好尴尬,那么有什么腹部运动减肥的方法吗?下面小编就和大家分享女人腹部运动减肥方法,希望对大家有帮助!
腹式呼吸法
每天晚饭后坐在沙发里看或睡前躺在床上时,做十分钟腹式呼吸:用鼻子慢又沉的吸气,感觉腹部缓缓隆起,保持并呼吸几秒钟后,再慢慢从口呼气,感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5~6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上,每天坚持,一个月就可看到效果。腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动,促进体内宿便排出,更能加速腹部脂肪燃烧。
海盐按摩法
海盐能够促进身体排出废物,还能促进脂肪代谢,为肌肤补充矿物质,让腹部肌肤细致紧实。洗完澡后,抓一把海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50圈,再逆时针按摩50圈,然后双手交叠上下用力按摩50次。坚持1~2个月,会发现腰围有所缩小。
健康类减肥食品
塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内,实现停用后也不会反弹,无任何依赖性。
俯睡瘦小腹
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹。简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里,而俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,要根据自身的身体状况进行适当调整。
床上转体操
睡前在床上做一下简单又并不激烈的瘦腰转体操,有助于保持凹凸有致的身材。首先平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部紧贴床上,双腿微曲,头与上身向左侧转动,同时双腿向右转动,停顿数秒后,头与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复这套动作1~2分钟,你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周,瘦腰效果很快就能看见。
中药调理瘦小腹
中药能够调理体质、促进脂肪代谢。可咨询中医师,针对自身体质服用促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药,注意一定要选择与自身体质相吻合的中药,瘦腹效果才会明显。
睡前吃钙片
人的体内有三种脂肪: 网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方,多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里,让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间,因此睡前补钙可以瘦小腹。有人用牛奶来代替钙片,但牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪,夜间人体新陈代谢变慢,无法消耗,反而会让小腹变大。
仰卧起坐
如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退……
挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
做一个爱干净的女人
自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小肚腩,同时还能消耗不少卡路里呢。
呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
看了女人腹部运动减肥方法的人还看:
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
【推荐阅读:跳绳减肥的正确方法】
二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、微微凸出型
这类型的其实不算严重啦,但是只要穿上紧身裤,必定原形毕露,而且吃过饭后,情况会更加的明显。
原因:久坐族一般都会出现此类情况,因为平时不爱运动,习惯久坐,腹部的赘肉很容易堆积,但是情况不算严重,消除腹部肥胖的可能性很大。
生活建议:能不坐就站着,没事再来个小跑步。特别是晚餐以后,最好是有半个小时的散步,而且平时坐着要改掉弯腰驼背的情况;吃饭速度放慢,尽量每口食物嚼25下。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
五、多层型
腹部肥胖已经困扰很久,即使没有吃很多东西,它依然在那里,而且最恐怖的情况有三层,只要一坐,腹部上的赘肉就会显而易见。
原因:曾经狠狠的节食减肥果,而且不能真正做到控制饮食,短时间又复胖,腹部上的肌膜无法承受,赘肉横生。
生活建议:应该下决心运动减肥,把时间尽可能的拉长;在平常的饮食中削减淀粉的摄入量,更多的摄入蔬菜和水果;每天保持半个小时的运动。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
六、忽然出现型
偶尔肠胃出问题的时候,小肚子就会凸显出来,还有令人难受的阵痛感。
原因:这种类型腹部肥胖,别人是看不出来的,只有自己知道。
生活建议:少穿紧身的衣裤,让肠胃自然顺畅;少喝饮料,尽量不吸烟;作息正常,尽量早睡。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
女人一生要学的礼仪很多,不然很容易就出丑。下面是为大家准备的关于女人礼仪,希望可以帮助大家!
(1)要塑造良好的交际形象,必须讲究礼貌礼节,为此,就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现,一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。 做到彬彬有礼,落落大方,遵守一般的进退礼节,尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。
(2)到顾客办公室或家中访问,进门之前先按门铃或轻轻敲门,然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长,无人或未经主人允许,不要擅自进入室内。
(3)在顾客面前的行为举止 ☆ 当看见顾客时,应该点头微笑致礼,如无事先预约应先向顾客表示歉意,然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。 ☆ 在顾客家中,未经邀请,不能参观住房,即使较为熟悉的,也不要任意抚摸划玩弄顾客桌上的东西,更不能玩顾客名片,不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。 ☆ 在别人(主人)未坐定之前,不易先坐下,坐姿要端正,身体微往前倾,不要跷“二郎腿”。 ☆ 要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话,顾客谈话时,要认真听,回答时,以“是”为先。眼睛看着对方,不断注意对方的神情。 ☆ 站立时,上身要稳定,双手安放两侧,不要背卑鄙,也不要双手抱在胸前,身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时,应同时起立示意,当与顾客初次见面或告辞时,要不卑不亢,不慌不忙,举止得体,有礼有节。 ☆ 要养成良好的习惯,克服各种不雅举止。不要当着顾客的面,擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏,实在忍不住,要用手拍捂住口鼻,面朝一旁,尽量不要发出在场,不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节,但它们组合起来构成顾客对你的总印象。
需要说明一点的是:人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。关于这一点,惯例放宽了。女性在餐馆就餐后,让人见到补口红,轻轻补粉,谁也不再大惊小怪。不过,也只能就这么一点,不能太过分。需要梳头,磨指甲,涂口红和化妆时,或者用毛刷涂口红时,请到化妆室,或盥洗室进行。在人前修容,是女性使男性最气恼的一个习惯。同样,在人前整理头发,衣服,照镜子等行为应该尽量节制。
细节体现在一举手一投足中,良好的礼仪修养,不仅是对别人的尊重,也是对自己的尊重和自信,让自己成为一位温雅而有魅力的人越来越成为现代社会的人们所追求的修养境界。
补妆:如果需要补口红,粉底,应该到盥洗室或无人的地方,不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。
理衣:衣服有小褶皱或沾染上灰尘,可在独自相处时清理衣服,顺手抚去灰尘或抹平小皱。但如果被污染的面积较大,则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落,则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。
落座:应用手把裙子向前拢一下再坐下,坐稳后身子一般只占座位的三分之二,两膝两脚都要并拢。
下车:从车内出来,应该先打开车门,把脚以45度角从车门伸出,稳稳地踏住之后,再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体,又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来,那样子好像是被司机扔出来一样。
站姿:标准的站立姿势要求挺胸收腹,两肩平齐,双臂自然下垂。双腿靠拢,脚尖张开约60度,或双脚与肩同宽。站累时,脚可后撤半步,但上体仍须保持垂直,身体重心在两腿正中,精神饱满,表情自然。
行姿:行走时,步态应该自然轻松,目视前方,身体挺直,双肩自然下垂,两臂摆动协调,膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中,自然稳健,节奏与着地的重力一致。多人一起行走时,不要排成横队,不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐,但不可慌张奔跑。
西装是现代社会的一种文明象征,一本职场上的人都是穿西装的,女人也是,那么女人穿西装有什么礼仪吗?。下面是为大家准备的女人西装着装礼仪,希望可以帮助大家!
"色不在多,和谐则美",是服装色彩搭配的基本原则,根据不同的场合我们要学会合理搭配衣服。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室,低彩度可使工作其中的人专心致志,平心静气的处理各种问题,营造沉静的气氛。
职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里,人们总希望获得更多的私人空间,穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离,减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调,这使得人与人之间增加了和谐亲切之感,从而有助于形成协同合作的格局。另外,可以利用低纯度色彩易于搭配的特点,将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时,低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感,借用这种色彩语言,职业女性更易受到他人的重视和信赖。
黑色的搭配原则
黑色是个百搭百配的色彩,无论与什么色彩放在一起,都会别有一番风情,和米色搭配也不例外!眼下,双休日逛街时,上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤,下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙,脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子,整个人看起来格外舒适,还充满着阳光的气息。其实,不穿裙子也可以,换上一条米色纯棉的休闲裤,最好是低腰微喇叭的裤型,脚上还是那双休闲鞋,依然前卫,青春逼人。
黑色
米色
米色搭配的原则
用米色穿出一丝严谨的味道来,也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫,配上一条黑色的精致西裤,穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子,将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉,那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙,配上一款米色的高档手袋,既有主管风范又不失女性优雅。
含蓄而优雅,明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中,米色是时尚美眉们常用的色彩。
现如今的时尚中,米色因其简约与富于知性美而成为职场着装的常青色。与白色相比,米色多了几分暖意与典雅,不事夸张;与黑色相比,米色纯洁柔和,不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中,米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果,都要讲究搭配,米色也不例外。
套裙是女性标准的正装着装,可塑造出专业品味的形象。女式正装上衣讲究平整和挺括,较少使用饰物和花边进行点缀,穿着时要求纽扣应全部系上双排扣的则应一直系着,包括内测的纽扣。
一、颜色选择:职业套裙的最佳颜色是黑色,藏青色,灰褐色,灰色,和暗红色。精致的方格,印花的条纹也可以接受;
二、衬衣:衬衣是多彩的,只要与套装想匹配就好。纯白色,米白色和淡蓝色与大多数套装想匹配。丝绸,纯棉都是最好的衬衫面料,但都要注意熨烫平整;
三、裙子:女士正装裙子以窄裙为主,年轻女性的裙子可选择下摆可在膝盖以上3~6厘米,但不可太短;中老年女性的裙子则应选择下摆在膝盖以下3厘米左右。裙内应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙均不宜在正式场合穿着;
四、内衣:选择围巾需要注意包含有套裙颜色。围巾选择丝绸质地为佳;
五、袜子:女士穿裙子应当配长筒袜子或连裤袜,颜色以肉色,黑色最为常用,肉色长筒丝袜配长裙,旗袍最为得体。女士袜子一点要大小相宜,不可在公共场合整理自己的长筒袜子,而且袜子口不能露出,否则会很失礼。不要穿戴图案的袜子,因为它们会引人注意你的腿部。应随身携带一双备用的透明丝袜,以防袜子拉丝或跳丝;
六、鞋:黑色船鞋最为妥当,穿着舒适,美观大方。建议鞋跟高度3-4厘米。正式场合不宜穿凉鞋,后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应当和西装一致或再深一些。衣服从下摆开始到鞋的颜色应保持一致。
今天小编要和大家分享的是百度地图如何设置家和公司地址,希望能够帮助到大家。
你是否预计办理一个房地产公司呢?是否为房地产公司怎样取名发愁呢?其实一个房地产公司的取名是有很多讲究的,例如说与法人或产品的五行关系,与当地民族文化关系,与企业未来经营方向的关系等等。下面由小编为你分享房地产公司起名的相关内容,希望对大家有所帮助。
下面是我们为您寻找的房地产公司起名大全,希望对你能有一个参考作用,不可直接使用。
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以下提供几种房地产公司起名方法,希望对大家有所帮助。
步骤/方法
(1)给房地产公司起名可以用专用字取名
专用字有两类:一类是某些行业的习惯用字,一类是在长期历史发展中形成的某些行业特别喜欢的字。中药店用的“堂”字,如同仁堂、蔡同德堂等;西药店用的“房”,如华美药房、冠心药房等;西餐馆用“社”字,如华美西餐社、德大西餐社等。
(2)给房地产公司起名可以用吉语取名
“兴”、“隆”、“源”、“茂”、“发”等字在旧时的店铺的招牌上经常出现,这是旧时生意人喜欢讨个吉利,讲究口彩,如老字号月盛斋创办于1775年,店名为“月盛斋”,就有“月月兴盛”的意思;国人创办的第一家啤酒厂北京的双合盛五星啤酒厂是山东人张阁与郝升为主集资创办的,取名“双合盛”,就有“双方合办、财源茂盛”之意。
(3)给房地产公司起名可以用迎合取名
把公众喜欢的吉祥用语用在公司店铺的名称里,来迎合顾客的求福心理,以此招揽生意。
(4)给房地产公司起名可以用姓名结合法
如我们前面提到的日本松下电器公司、美国的福特汽车公司都属于此类取名方法。
(5)给房地产公司起名可以用雅字取名法
这种给店铺取名的方法是中国特有的商业性命名。因为中国受儒家思想的影响,传统上有一种重文抑商的观念,于是一些商人把商业性场所也命名为像文人的书斋一样,如“斋”、“阁”、“轩”、“居”、“园”等。
(6)给房地产公司起名可以用俗语取名法
俗语较为民间口语化,运用俗语命名的企业公司,其名称能被大多数的公众所接受。著名的王麻子、狗不理等都属于俗语取名。“好吃来”瓜子大王、“鲜得来”排骨等叫得响亮的名字给人一种亲切感。
(7)给房地产公司起名可以用谐音取名法
运用这种方法取名,看似偶然巧合,实属别有用心,让人读来别有趣味,如一位上海老板郁屏翰取店名为“郁良心药店”,从语音上恰好与“有良心”谐音,就让公众感觉老板经商不赚昧心钱的诚意。
(8)给房地产公司起名可以用自夸取名法
运用自夸的方法来取名,主要是实事求是地把公司信誉、产品质量等方面的优点体现在公司名称上,给自己增加信心,给对手施加压力,给公众以信任感。如上海金城工艺社,意义在于自己在竞争中如金城汤池,攻不可破,上海精益眼镜公司,意义在于公司从各方面能做到精益求精。
(9)给房地产公司起名可以用标志取名法
标志命名法主要是以实物为标志,来突出企业公司的显著特征,现在在国际上已发展成了CIS(企业识别系统)的一部分,著名的黑猴儿帽店就是将一只木头黑猴做成店门,来表明其历史传统性,用以区别于别的帽店。
(10)给房地产公司起名可以用品牌取名法
品牌命名,一般是指公司企业创造出了名牌产品以后,再用自己的品牌名作为公司名称的,如上海以前的绿宝金笔厂、上海凤凰自行车公司都是以各自的品牌产品“绿宝金笔”、“凤凰”来取企业名的。
(11)给房地产公司起名可以用求洋取名法
改革开放打开了中国走向世界的大门,尤其是中国加入WTO以后,融入世界的步伐更加快了,中国人愿意接受国外的东西,包括名称叫法,也需要国外的公众接受我们的产品,于是乎就刮起了一般洋名风,用洋名(翻译过的)为公司取名也不失为一种好的方法。
房地产相关
想必大家都不知道美国的房地产经纪人和销售员的管理规定吧,下面由小编为你分享美国的房地产公司管理制度的相关内容,希望对大家有所帮助。
一、关于经纪人的从业规定
持牌经纪人必须有固定的营业场所才能开业,要在醒目的地方张帖标志。如果设有分公司或办公室,必须为每一个公司和办公室申请同样的执照。经纪人必须设立不同的帐户分别处理代理的资金和自己的资金。
经纪人必须保留所有经手处理的有关房地产转让的文件至少三年。
房地产广告必须注明经纪人的公司名称。
如果经纪人从事房地产按揭经纪业务,还必须取得银行核发的按揭经纪执照。
经纪人要承担其属下销售员的职业责任。
二、关于销售员的从业规定
销售员只能在经纪人名下从事房地产服务,一般情况下,销售员牌照由经纪人保管,销售员持执业工作证。销售员如果要脱离当前服务的经纪人,为另外的经纪人服务,要知会发牌部门,注销旧执照,换领新执照。
如果经纪人的牌照被注销,那么其属下所有销售员的牌照自动注销,直至销售员投靠新的经纪人,并取得新的担保后,方可换领新的销售员牌照。
销售员只能从他所服务的经纪人手中获得报酬,不能接受其他任何人的佣金和报酬,因此类似代经纪人从客户手中收钱等是禁止的。
三、《代理法》对经纪活动的约束
(1)《代理法》对代理人、顾主、顾客关系的定义:
代理人:是指被授权并且自己同意代表他人利益的人。如,房地产经纪人可以充当卖方(或地主)的代理人,也可以充当买主(或租户)的代理人。销售员是注册经纪人的代理人。代理人只能充当一方的代理。
顾主:雇用或授权代理人代表其利益的人。
代理:代理人与雇主之间的诚实与信用关系。代理关系一般要通过达意的协议(express agreement)来表示。
顾客:代理人代表顾主处理交易事务时所面对的第三人。
代理人对顾主有“关心(Care)、保密(Confidentiality)、忠诚(Loyalty)、服从(Obedience)、解释(Accounting)和披露(Disclosure)”的责任,俗称为“CC-LOAD”关系。
代理人对顾客要公平合理,如实反映所代理的房地产情况,不能欺骗和误导。
(2)主要代理关系:
卖方(或房东)代理:分为独家销售代理(Exclusive-right-tosell listing),独家代理(Exclusive-agency listing),敞开挂牌(Open listing)三种形式。独家销售代理,只要买卖成交,不管买主是谁介绍的,都要付佣金给经纪人。独家代理:卖方不能再委托其他人代理,买卖成交,如果买主完全是卖方自己联系的,那么不用付佣金,否则都要付佣金;敞开代理,卖方可以同时委托多个经纪人,买卖成交后,谁联系的买主,佣金就付给谁。
经纪人在未知会卖方并经卖方同意的情况下,经纪人不能买自己代理的房地产。
买方(或租户)代理:分为独家买方代理(Exclusivebuyer agency) ,独家代理买方代理(Exclusive agency buyer agency),敞开代理(Open buyer agency)三种形式。其含义同前。
经纪人在未知会买方和得到买方同意的情况下,不能代理与自己有利益关系的房地产。
双重代理:既代表买方又代表卖方。一般为法律所禁止,除非在特殊情况下,且经买卖双方书面同意。
美国大部分州的《代理法》要求,代理关系当事人应以书面形式向顾主和顾客披露代理关系。
四、《反托拉斯法》(AntitrustLaw)对房地产代理的约束
《反托拉斯法》规定,房地产代理活动不能有固定价格、联合抵制、瓜分市场和捆绑销售行为。
(1)固定价格(price-fixing):两个经纪人之间不能讨论任何有关佣金标准的问题。
例,在Foley案例中, 一经纪人在National Association of Realtors理事会上,对其它经纪人说,不管其他人如何收费,他将单独提高佣金的标准,结果被法院裁定这种公开言论意在影响他人共同提高价格,属违法行为。这个案例对经纪人的影响很大,为了避免触犯《反托拉斯法》,经纪人公司绝不能使用已印好佣金率、挂牌期限和保证期限等条款的表格和文书。
(2)联合抵制(Group boycott):不能有排斥他人公平参与市场竞争的联合抵制行为。两个(或以上)经纪人之间不能有针对第三经纪人或对第三经纪人不利的任何协议。
(3)瓜分市场(market allocation):经纪人之间不能有瓜分市场和客户的任何协议。如经纪人之间不能划定各自代理的地理位置范围、价格范围、物业类型、置业者阶层等。
(4)捆绑销售(Tie-in Agreements) :如开发商将土地卖给一建筑商,附加约定,房子建好后,要由开发商指定的代理商代理,这就是一种捆绑销售行为。
违反《反托拉斯法》,如果是个人,最高罚款35万美元,入狱三年,如果是公司,最高罚款为1000万美元。
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房地产公司结构工程师的主要工作,下面由小编为你分享房地产公司组织架构工程师的相关内容,希望对大家有所帮助。
许多在设计院工作几年的朋友,在工作数年后会选择去房地产公司或施工承包商发展,某些公司的确可以给出较高的待遇,那么本期就谈谈房地产公司(甲方)的结构工程师主要工作。
甲方结构师的主要工作包括:
1、建筑方案优化—对建筑的平面布置、立面造型、柱网布置等提出合理的建议和要求,使结构的高度、复杂程度、不规则程度均控制在合理范围内,避免抗震审查,保证建筑物的安全性和经济性。
2、勘察方案优化—获得项目后需先进行初步勘察,以粗略了解场地的性质,为初步设计和工程概算提供依据。开始正式施工图设计之前需要做详细勘察设计,为基础的设计和施工提供依据。甲方的结构师要对勘察院的初勘和详勘方案进行审查,使布孔数量、间距和深度满足设计要求,同时进行必要的优化工作,减少不必要的勘探,为项目节约成本。
3、结构与基础选型优化—这是一项非常重要的工作,直接影响项目造价。主要通过对结构体系、结构布置、建筑材料、设计参数、基础型式等内容的多方案技术经济性比较,选出最优方案,整体降低项目的含钢量,为公司节约建筑成本。做的好的项目,土建造价可节约几千万呢,数量非常可观。
4、基坑支护评审—目前的项目中多数有地下室,为保证地下室开挖安全,就需要进行基坑支护。由于基坑支护造价很高,需要对其安全性和经济性进行评审。结构师的任务就是组织有关专家和项目工程师、施工单位对基坑支护方案的安全性、经济性、施工可实施性以及工期长短进行评估,选出最合理方案。
5、景观建筑的结构设计—如各种亭子、瀑布、挡土墙、游泳池、亲水平台、室外桥梁、河道等,结构师需对这些设计的安全经济性进行评估。景观结构虽小,但也不能轻视。实践中曾出现过挡土墙滑移影响河边建筑安全的问题。
6、幕墙的设计与优化—现代建筑大量使用幕墙,但对幕墙的安全性和经济性重视不足,发生安全事故的报道时有耳闻。结构师的工作就是对幕墙公司的设计进行审查把关,查出漏洞,避免浪费,使幕墙的安全性和经济性得到保障。其他的各种构筑物,如广告牌、高炮等也需要审核优化。
7、结构加固改造—现代建筑常常因建筑功能的改变需要进行改造,那么结构师就要寻找具有合适能力的加固公司进行改造设计和施工。通过对设计和材料、施工的把关,使改造后的建筑物安全、好用,改造费用适当。
8、房屋质量问题处理—建成后的房屋常常因种种原因发生开裂、渗水等情况,这时结构师要查明原因,给出整改方案。
9、设计质量进度把控—甲方将设计委托给设计单位后,需要有专人对设计院的设计进行全程跟踪,保证设计的安全经济合理性,保证甲方的设计意图得到体现,保证设计任务在合理时间内完成。这一步如果做的不好,在施工中就会出现大量工程问题,影响工程进度并浪费金钱。
10、图纸会审与改进—-设计院设计出来的图纸并非就可拿来就用,还需要甲方的结构师进行检查,对一些影响建筑品质的设计要进行整改。如室内露梁露柱、房间内局部构件突出影响使用等。
11、设计交底与变更—正式施工前,要组织设计单位、施工单位进行设计交底,交代设计意图,解答施工单位的疑惑。施工过程中,要根据工地现场情况和甲方意图的改变进行设计变更。这些工作繁重而琐碎。
12、现场技术支持—对于工地现场遇到的技术难题、图纸疑惑,结构师要及时给予解答,对项目工程师提供技术支持。
13、技术与质量标准制定—公司要走标准化、大批量开发之路,必然需要制定一套满足这种发展模式的技术标准体系。制定技术标准,以规避结构设计中的常见问题,提高设计质量,减少工程损失,少犯错误,把土建造价控制在合理的范围内,实现确保品质、节约造价、提高效率的目标。
14、成本控制、设计合同管理—-成本控制渗透在每天的工作中,不论是方案评审,还是图纸审查、设计优化,结构师每天都在为节约公司成本而努力。
15、招投标文件编写、入围单位考察—比如本人负责的窨井盖、景观灯具、景观座椅、垃圾桶等战略招标工作,就需要编写技术标,并对入围的单位进行考察。
16、与设计院、方案公司、总包、内部各专业之间的沟通协调—要做好以上工作,这一项是必须的。
房地产公司相关
最近有读者问小编,房地产公司简介该如何写好,这里我为大家整理了几家房地产公司简介,希望对大家有所帮助。
火花房地产公司于 2005 年成立。不同于传统的房地产公司,只在当地从事民宅买卖, 火花房地产公司突破地区和公司内部业务的局限,与分布在全美国各州的房地产前沿公司和优秀的专业人士联手,将经营范围扩大到民宅、公寓、土地、牧场买卖,在全美国范围内从事与房地产相关的多项投资,包括可以和获多项国际和美国设计奖的公司合作,共同完成大型商业建筑的选址、开发、设计、施工、直至交工。
火花公司的宗旨是为客户争取到最大利益。每一个客户都是唯一的客户。
火花房地产公司的创建人Diana Zhuang 从业 18 年。其本人也是投资者,在全美国范围内从事多种房地产投资。
作为第一代移民,Diana 清楚地知道外国人在美国投资会面对许多挑战,不同的经历和文化背景有时会影响在异国做出正确的商业决定。她帮助许多来自不同国家,有着完全不同的文化背景的客户成功地完成了房地产的买卖和投资。
Diana Zhuang是下列专业机构的会员:
• 全美房地产专家咨询顾问
• Lifestyles 投资俱乐部VIP投资者
• Note School (房贷投资机构)钻石会员
• 全美房地产公司协会会员
• 亚洲美国房地产协会会员
• 达拉斯市城市发展规划咨询顾问
• 全美职业女性协会会员
• 全美房地产协会会员
• 德州房地产协会会员
• 美国拍卖房专家协会会员
房地产公司简介范文相关
福州东岸房产代理有限公司公司成立于2009年11月18日,并依法取得了房地产中介企业资质证书。公司是一家以海西豪宅别墅专卖为主要经营对象的房地产中介直营企业,直营门店分布于闽侯与仓山两大区域,专业提供别墅买卖,代理:一手别墅与二手别墅。因为专注所以更专业!
公司一贯秉承“感恩”的经营理念,用“感恩”为绳,牵起一切行动。诚信做人、务实做事,以“专业、用心、高效”的精神提供给客户最为规范和满意的服务。自创立以来,公司已赢得了越来越多的客户,有着良好的口碑。随着行业竞争力日益增强,公司致力于:打造海西豪宅交易第一品牌。“越努力,越幸运!”是东岸人永远不变的奋斗格言。公司不求做得多大,但一定要做得够强,才能走得更远。东岸没有打工者,人人都是事业伙伴,希望在这个平台上发展的人都能有付出有回报,借助公司的成功以实现个人的梦想。
如果你怀揣美丽的青春梦,我们愿为你提供公平公正的晋升空间和证明自身实力的广阔舞台。相信你将通过你的努力,创造高出同龄人几十倍的财富。请你加入东岸!东岸将与你共同成长,同享战果!
爱家房产是一家专业的房产服务连锁机构,全称:邹平爱家房产咨询服务有限公司,原名邹平房产网服务中心。
爱家房产是邹平第一家通过网络平台销售房产的公司,网站成立于2007年,于2009年正式从事房产交易服务与邹平房产行业共发展。爱家房产经过5年的不懈奋斗,已经成为邹平房产行业的引导者。
爱家房产一直肩负着社会责任感,为打造公平、透明、安全的房产交易市场而不断努力。公司于2014年注册“爱家房产”商标,开启了爱家房产全国连锁之路,公司于2014年年底建立“256房产网”全国连锁网站电商平台,同时建立两家县级连锁平台。
我们拥有一支专业的团队,我们的成员都有多年的专业技术背景;我们是一支年轻的团队,充满了朝气和创新精神;我们是一支专注的团队,我们知道品牌源自客户的信任,只有专注才能做好更好;我们是一支有梦想的团队,聚在一起是因为一个共同的梦想:做一家专业的房产电商连锁机构,为社会提供更加便捷的房产交易互联网平台。
世界房地产排名500强排行 中国6家房地产开发企业上榜,下面由小编为你分享世界房地产公司排名的相关内容,希望对大家有所帮助。
再看看中国的房市,据中国媒体14日报道,中国未来将出现近50座“鬼城”,“空城” ,判定标准即城区人口与建成区面积的比值均低于0.5或稍微高于0.5,举例说,一个城市的建成区面积为100平方公里,按照占用地标准,这个城市容纳的城区人口应该为100万人,只有50万人。更有专家学者预言,中国楼市即将崩盘,再者,地方的“政绩工程”造成巨大浪费,而且在被曝光处理或者决策官员落马后,还继续成为纳税人需要填补的“钱窟窿”。“先用几个亿建,再花几个亿拆”,浪费人力财力,强建强拆造成难以化解的社会矛盾,这样的状况,中国房产怎么会好。
通过这样的对比,强烈推荐您,投资置业马来西亚房产,是不容错过的选择,各种优势俱在。
1、地理条件独特,具有迷人的自然环境。无地震、海啸、火山等地质型自然灾害。
2、生活费用低廉、社会、政治稳定,有友善温和的人民。拥有现代化先进的基本公共设施,可享有高水平的生活品质。
3、投资环境良好和多元的文化,经济发展迅速,被誉为亚洲利润中心,中等发达国家,计划2020年进入发达国家行列。
4、有完善的英联邦法律制度体系。
5、华人占人口比例约1/4,华语通用,中马两国文化背景相似。
6、优质的教育,沿袭英国及欧美体系。
7、医疗保健已经发展成为亚洲卓越的医疗中心。
8、低成本的第二家园计划,国际通行方便。
房产相关
中国建筑工程总公司(以下简称中建总公司)组建于1982年,伴随着国家改革开放政策,是为数不多的不占有大量的国家投资,不占有国家的自然资源和经营专利,以从事完全竞争性的建筑业和地产业为核心业务而发展壮大起来的国有重要骨干企业。
“中国建筑”是32个中国内地入选2007年度世界著名品牌500强排行榜的世界知名品牌之一;“中国海外”是香港恒生指数成份股,是目前在香港上市的市值最大的中资房地产企业,连续三年被评为中国房地产百强企业综合实力第一名。这是我搜到的要用的资料。
中国铁道建筑总公司在市场经济的浪潮中,实现了企业持续、健康、跨越式发展。如今的中国铁道建筑总公司,已成为集生产经营与资本经营一体化、设计与施工一体化、国内与国际市场一体化的国有大型建筑业企业集团,正向国内建筑行业排头兵和具有国际竞争力的国有大公司大集团迈进。
中国中铁股份有限公司是集基建建设、勘察设计与咨询服务、工程设备和零部件制造、房地产开发、铁路和公路投资及运营、矿产资源开发、物资贸易等业务于一体的多功能、特大型企业集团,也是中国和亚洲最大的多功能综合型建设集团。2007年,在世界企业500强中排名第342位,在世界品牌500强中排名第417位。2005年及2006年分别位列全球第四及第三大建筑工程承包商。
中粮集团有限公司 作为投资控股企业,中粮旗下拥有中国食品(00506 .HK)、中粮控股(00606 .HK)、蒙牛乳业(02319 .HK)、中粮包装(00906 .HK)四家香港上市公司,以及中粮屯河(600737 .SH)、中粮地产(000031 .SZ)和中粮生化(000930 .SZ)三家内地上市公司。
华润(集团)有限公司总部位于中国香港湾仔港湾道26号华润大厦49楼,是一家在香港注册和运营的多元化控股企业集团,从事的行业都与大众生活息息相关,主营业务包括日用消费品制造与分销、地产及相关行业、基础设施及公用事业三块领域,旗下共有20家一级利润中心,在香港拥有5家上市公司:华润创业(HK291)、华润电力(HK836)、华润置地(HK1109)、华润微电子(HK597)和华润燃气(HK1193),是以实业化为核心的企业集团,为全球500强企业之一。
绿地集团是中国企业500强和中国房地产龙头企业之一,成立于1992年7月18日, 绿地集团是中国综合性地产领军企业,在2010中国企业500强中位列第96位,在中国服务业企业500强中位列第36位。在中国房地产企业排名中位居第1位,在上海市百强企业集团中排名第17位。2003至2005年连续三年位居上海市房地产开发企业50强榜首。
吉隆坡房产投资前景世界排名第五:
马来西亚人均国民总收入从2009年的7059美元增长至2013年的10060美元,增幅高42.5%,超过或去年经济增长率超过预期的6%,并争取在2020年时,将马来西亚国民总收入提高至1万5000美元、创造330万个就业机会、吸引4440亿美元投资额。具体的措施包括兴建高速铁路、新的捷运系统、泛亚铁路、新的购物街和商业区、经济区等,力求促使马来西亚经济得到全面发展。于此同时,马来西亚处处都是“热土”,无论是首都吉隆坡,还是马六甲小镇,新城区所有地块都已卖光,开发商正在上演“圈地运动”,其中动作快的,楼盘已经封顶。在购物中心里一路逛下来,游客手里起码会拿到十几张楼盘宣传单页。
在公司里,男士和女士也要注意一定的礼仪常识。下面是为大家准备的公司男女礼仪常识,希望可以帮助大家!
谈话是人们交流感情,增进了解的主要手段。在人际交往中,一般人都讲究“听其言,观其行”,把谈话作为考察人品的一个重要标准。因此在社交活动中,谈话中说的一方和听的一方都理应好自为之。
一、尊重他人
谈话是一门艺术,谈话者的态度和语气极为重要。有人谈起话来滔滔不绝,容不得其他人插嘴,把别人都当成了自己的学生;有人为显示自己的伶牙俐齿,总是喜欢用夸张的语气来谈话,甚至不惜危言耸听;有人以自己为中心,完全不顾他人的喜怒哀乐,一天到晚谈的只有自己。这些人给人的只是傲慢、放肆、自私的印象,因为不懂得尊重别人。
二、谈吐文明
谈话中一些细小的地方,也应当体现对他人的尊重。谈话中使用外语和方言,需要顾及谈话的对象以及在场的其他人。假如有人听不懂,那就最好别用。不然就会使他人感到是故意卖弄学问或有意不让他听懂。与许多人一起谈话,不要突然对其中的某一个人窃窃私语,凑到耳边小声说话更不允许。如果确有必要提醒他注意脸上的饭粒或松开的裤扣,那就应该请他到一边去谈。
当谈话者超过三人时,应不时同其他所有的人都谈上几句话。不要搞“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”而冷落了某个人。尤其需要注意的是,同女士们谈话要礼貌而谨慎,不要在许多人交谈时,同其中的某位女士一见如故,谈个不休。
三、温文尔雅
有人谈话得理不让人,天生喜欢抬杠;有人则专好打破砂锅问到底,没有什么是不敢谈、不敢问的。这样做都是失礼的。在谈话时要温文尔雅,不要恶语伤人,讽刺谩骂,高声辩论,纠缠不休。在这种情况下即使占了上风,也是得不偿失的。
四、话题适宜
谈话时要注意自己的气量。当选择的话题过于专,或不被众人感兴趣,或对自己的宠物阿猫、阿狗介绍得过多了的时候,听者如面露厌倦之意,应立即止住,而不宜我行我素,当有人出面反驳自己时,不要恼羞成怒,而应心平气和地与之讨论。发现对方有意寻衅滋事时,则可对之不予理睬。
不论生人熟人,如一起相聚,都要尽可能谈上几句话。遇到有人想同自己谈话,可主动与之交谈。如谈话中一度冷场,应设法使谈话继续下去。在谈话过程中因故急需退场,应向在场者说明原因,并致歉意,不要一走了之。
谈话中的目光与体态是颇有门道的。谈话时目光应保持平视,仰视显得谦卑,俯视显得傲慢,均应当避免。谈话中应用眼睛轻松柔和地注视对方的眼睛,但不要眼睛瞪得老大,或直愣愣地盯住别人不放。
以适当的动作加重谈话的语气是必要的,但某些不尊重别人的举动不应当出现。例如揉眼睛,伸懒腰、挖耳朵,摆弄手指,活动手腕,用手指向他人的鼻尖,双手插在衣袋里,看手表,玩弄钮扣,抱着膝盖摇晃等等。这些举动都会使人感到心不在焉,傲慢无礼。
五、善于聆听
谈话中不可能总处在“说”的位置上,只有善于聆听,才能真正做到有效的双向交流。
听别人谈话要全神贯注,不可东张西望,或显出不耐烦的表情。应当表现出对他人谈话内容的兴趣,而不必介意其他无关大局的地方,例如对方浓重的乡音或读错的某字。
听别人谈话就要让别人把话讲完,不要在别人讲得正起劲的时候,突然去打断。假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见,也要等到最后。有人在别人刚刚一张嘴的时候,就喜欢抢白和挑剔对方。人家说明天可能下雨,他偏说那也未必,人家谈起《红高粱》确实是部出色的影片,他却说这部影片糟糕透了等,都是太浅薄的表现。在聆听中积极反馈是必要的,适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点,是令双方都感到愉快的事情,适当地赞美也是需要的。
参加他人正在进行的谈话,应征得同意,不要悄悄地凑上前去旁听。有事要找正在谈话的人,也应立于一旁,当他谈完之后再去找他。若在场之人欢迎自己参加谈话,则不必推辞。在谈话中不应当做永远的听众,一言不发与自吹自擂都同样是走极端,同样会令众人扫兴。
六、以礼待人
谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应,以礼待人,善解人意才是最重要的。一个人在谈话中,如果对待上级或下级、长辈或晚辈、女士或男士、外国人或中国人,都能够一视同仁,给予同样的尊重,才是一个最有教养的人。
服装服饰
也许在你就职的公司不要求每天穿着正装,但是你必须准备好几套合身的正装和礼服,以便不时之需。除非你是在创意满满的时尚公司就职,最好不要穿的太出格,身上的配饰不要超过3种,而且不要过于夸张。此外,最需要注意的是你的丝袜,如果丝袜破了一个大洞,你一定会尴尬的想找个地缝钻进去,因此,抽屉中或包包中准备一双备用丝袜是必须的!
沟通不容易
相互沟通时存在二八原则,因此沟通的要点是耐心、诚恳、放慢语速。即便在讨论时,也要先耐心听完对方的建议;不同观点和看法要在对方停止说话后再表达;肢体动作也要十分注意,不要用手指指着对方,更不要倾斜身体或抖动。如果你不太同意他的观点,也要先赞美一下,直接的反对会让对方非常尴尬。不同的工作性质,会有不同类型的沟通方式,初入职场,多听少说,先学会适应这个环境,再适当表达个性。
饕餮美餐
在享受职场美餐的时候,可不能像家庭聚会那样随意。记住不要口含食物说话,更不要挥舞餐具,指向他人。如果手机刚好响起,先判断一下此时自己适不适合离场,然后轻声对旁边的人示意,再安静的走开。此外,如果是来自同事或客户的宴请,记得第二天打电话或发短信致谢。
相互介绍时
第一次与人见面,一定要记得做自我介绍,双方的陌生感不利于进一步的沟通。简单的几句话,介绍自己的姓名、就职的公司和职位即可。如果身边还有其他人,作为中间人,记得先介绍自己,然后按照年龄或位尊介绍,比如先介绍长者或者高职位的人,先介绍女性以示尊重。
眼神,到位了没?
微笑时,需要眼神的呼应,如果你的笑容只有机械性的嘴角上翘,那么对方很难感到真诚,甚至是会反感。微笑配合一个真诚的对视眼神,会让对方感觉很舒服。此外,面对面说话时,注意保持目光平视,仰头看人和斜眼看人都是很无礼的表现。
今天小编要和大家分享的是如何查询航班信息,希望能够帮助到大家。
烧鸡是一道非常美味的菜肴,现在有很多烧鸡都是真空包装好的,吃起来十分的方便。那么,烧鸡可以带上飞机吗?
国内安检不管食品。到国外去下飞机前要把吃剩余的上交,不能入关。
熟食肯定是没问题的。但这只是在国内航线上可以。任何生鲜食物(包括肉类、水果、蔬菜等)都不能出境或入境,会被没收的。有些卖肉的地方可以帮你给肉做真空包装,然后装在纸箱里封好。直接带着上飞机就行了,过安检时不会过问的。如果不是真空包装,那你要多包几层塑料袋,扎好口,不能让血水流出来,再装到纸箱里封好。
具有威慑力的器具:
枪支、军用或警用械具及管制刀具这些东西即不能托运也不能携带,只会被没收,这大家都知道。
易燃、易爆物品:
打火机、爆竹、烟花、酒精等易燃易爆物品显然也是既不能携带也不能托运的。
国家明文规定的其它禁运品:
除上述物品外,国家及航空公司规定的禁运、限运物品、危险物品均不能随声携带或行李托运。
茶水饮品:
茶水饮料是不能携带上飞机的,进安检时必须将杯子液体全部倒出来。
小贴士:当然少量的酒也不能携带上飞机,只能托运了。
水果刀:
一般刀刃不超过6cm的水果刀,只能通过行李托运,不可随身携带。
手机电池:
手机电池只能装在手机中随身携带而不能通过行李托运。
化妆品:
对于女士来说化妆品的要求也挺奇怪,对容量大于100ml的化妆品建议将化妆品放于行李托运。
收音机
收音机也不能放于行李托运,曾经看到一个朋友托运行李被安检要求取出。
注意事项:
由于国家和航空公司对旅客乘坐飞机所携带物品的规定会有所调整。
主料:鸡1000克
调料:
姜5克,大葱10克,黄酒4克,白砂糖4克,酱油5克,盐4克,白醋3克,麦芽糖20克
烧鸡的做法:
1.把鸡洗清摘净细毛,悬挂当风处晾干。
2.姜磨成茸,榨出汁液备用。
3.葱剥去皮,切碎备用。
4.用碗将姜汁、葱头盛载,并将砂糖、生抽、细盐等加入搅拌调匀,作为涂搽鸡腹腔内用料。
5.将白醋、绍酒、饴糖同置一碗中,搅拌调合。白醋,饴糖最好先置碗内,将碗放在开水中搅动,饴糖较易溶化,最后加入如酒调合,作为涂搽鸡皮用料。
6.鸡身晾至半透,把涂鸡皮用料遍搽鸡身外面,再悬挂当风处吹至涂料干透。
7.鸡身涂料干透后,将腹腔涂料搽入腹腔,准备烧的工作。
8.炭炉内加足够炭料,烧至炽红没有烟气发出,用叉或铁插住鸡身,置炉火上约23厘米左右烧烘,并不停转动,至全身烧至金黄色即成。
呈浅红色,微带嫩黄,鸡体型如元宝,肉丝粉白,有韧劲、咸淡适中、五香浓郁、可口不腻。其熟烂程度尤为惊人,用手一抖,骨肉自行分离,凉热食之均可。
鸡爪是一种肉类的食品,可以加工成各种美食,例如大家喜欢吃的泡椒凤爪、卤鸡爪等。那么,鸡爪可以带上飞机吗?
国内航空熟鸡爪食物如果是密封包装好的一般能带上飞机,要是遇到原则性强的机场认真安检,肉食也会被要求禁止携带。出境航空会涉及到入境方的食品检疫问题,不允许带。
液体,肉食和水果也都是不能被带上飞机的,因为在飞机上,肉食和水果也是存在一定安全隐患的。除了这些之外,其它的食品都是可以被带上飞机。
国内旅游随身带膨化食品,辣椒,牛肉,口香糖等等是可以的,没什么限制,但是液态的食品比如牛奶,八宝粥之类的就需要托运了,这些是不能随身带上飞机的。
1、祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
红肠是哈尔滨地区的特产之一,而且当地的红肠最正宗,因此,很多人来当地都会购买当地的红肠。那么,红肠可以带上飞机吗?哈尔滨红肠可以带上飞机吗?
随身可以携带,前提是不超重,因为我从大连往广州带过差不多10多斤。建议你用pe保鲜膜裹一下,再用胶带装,只要油不挤压渗出就好了,到了马上打开晾晾就成了。过安检扫描时,安检员可能会问你什么东西,你照实说就行。
飞机可以携带腊肠、腊肉,可以托运,量不大随身携带也可。注意托运行李不能超过20kg,超过的话要多付费,很贵。
国内航班没问题,但要注意包装好别有气味和油脂渗出,如果出国的话建议不要带了,比如韩国、澳洲好多国家都不允许带入境的或者有少数国家可以带,但最好是有密封包装的产品。
一般需办理托运,每位乘客限制托运行李是20公斤。要密封好,如果是散装的,最好找一个密封好的容器,固定在包内,防止挤压坏了食物。如果超出限制托运行李20公斤,将按当次航班的规定价格收取一定的托运费用。
如果飞国内,面包和肠没有问题,5千克以下。
如果是国际,肠最好不要带,如果带最好在飞机上吃完,带过去入境的时候会有问题,各国的入境检验检疫基本都拒绝蛋及肉类制品、农产品等入境。
另外,飞机上都会提供餐食和饮品,建议带点饼干即可,以便不时之需,方便面和肠真的没有必要,味道也比较大,不太适合在飞机上吃。
羊腿是羊的腿部,这个部位的肉不仅不油腻,而且肉质紧实,烤羊腿十分美味。那么,羊腿能带上飞机吗?羊腿能托运吗?
国内航班是可以携带的,但是最好是进行托运,因为飞机的座舱里面有空调,温度比较高,而托运的行李是放在行李舱里面,空中飞行时,行李舱没有空调,温度会很低,适应保鲜的要求。
国外的航班不允许携带动植物及其制品。
1、具有威慑力的器具
枪支、军用或警用械具及管制刀具这些东西即不能托运也不能携带,只会被没收,这大家都知道。
2、易燃、易爆物品
打火机、爆竹、烟花、酒精等易燃易爆物品显然也是既不能携带也不能托运的。
3、国家明文规定的其它禁运品
除上述物品外,国家及航空公司规定的禁运、限运物品、危险物品均不能随声携带或行李托运。
4、茶水饮品
茶水饮料是不能携带上飞机的,进安检时必须将杯子液体全部倒出来。
小贴士:当然少量的酒也不能携带上飞机,只能托运了。
5、水果刀
一般刀刃不超过6cm的水果刀,只能通过行李托运,不可随身携带。
6、手机电池
手机电池只能装在手机中随身携带而不能通过行李托运。
7、化妆品
对于女士来说化妆品的要求也挺奇怪,对容量大于100ml的化妆品建议将化妆品放于行李托运。
1、羊骨先泡冷水,把血水都泡出来,捞出
2、一锅热水烧开,倒在羊骨上,把羊肉上的脏东西烫掉,重复两次(这时候水汽四漫,这味道使你有种置身羊肉馆的感觉)
3、准备葱姜
4、花椒大料桂皮,把羊骨倒入压力锅内
5、加入葱姜和调味料,倒入两勺老抽,一点醋
6、倒入一些料酒
7、倒入一些花椒水(热水煮花椒),盖上锅盖,然后在火上炖熟
8、加入适量盐调味,撒一些香菜。
羊肉有红汤和白汤之分,有些人爱吃羊肉的原味,越膻越好,是不放老抽之类的觉。
羊肉去膻可以用三种东西:料酒,花椒水和大料。
Colibra应用程序为因任何原因而延误的航空旅行者提供了一种获得加密货币补偿的方法。
由于大流行引起的航班延误和取消,全球航空业处于动荡之中,保加利亚的一家初创公司正在为旅行者提供以比特币补偿的选择。
通过Colibra应用程序进行的补偿适用于经历一小时或更长时间的航班延误的乘客。保加利亚这家初创公司自2019年6月开始运营以来,一直在为法人提供不便的旅行者赔偿,但现在增加了加密作为支付选项。
由于BTC是易变的资产,因此用户可以选择在注册航班当天还是旅行当天锁定价格。例如,一个经常飞行的乘客上周预订了一个航班,并在比特币的价格为11,000美元时锁定了应用程序的费率,而今天的航班由于BTC超过12,000美元,因此今天的航班延误会获得可观的回报。
Colibra声明,无论航空公司提供何种原因,它将为任何延迟一小时或更长时间的用户保证比特币支付。
标准是三个小时
在欧盟,航空公司必须赔偿任何旅客三个小时或更长时间的延误,这是该公司的过错。该应用程序的工作原理是:为受延误三小时或更长时间影响的所有合格乘客申请赔偿,并与所有延误一小时以上的乘客共享资金。根据这家初创公司的说法,发生90分钟的航班延误的机会是三小时的30倍,因此旅行者得到的报酬更多。
在法国,保险公司AXA 对航班延误超过两个小时的乘客使用了类似的基于区块链的补偿程序。
然而,由于航空公司和当局试图减缓冠状病毒的传播,现在飞行的人比去年同期少。全球旅行数据提供商OAG 指出,8月10日,全球预定航班的数量下降了47.9%,从香港和新加坡出发的航班数量减少了惊人的91%。
由于大流行引起的航班延误和取消导致全球航空业动荡,保加利亚的一家初创公司正在为旅行者提供以比特币补偿的选择。
通过Colibra应用程序进行的补偿适用于经历一小时或更长时间的航班延误的乘客。保加利亚这家初创公司自2019年6月开始运营以来,一直在为法人提供不便的旅行者赔偿,但现在增加了加密作为支付选项。
由于BTC是易变的资产,因此用户可以选择在注册航班当天还是旅行当天锁定价格。例如,一个经常飞行的乘客上周预订了一个航班,并在比特币的价格为11,000美元时锁定了应用程序的费率,而今天的航班由于BTC超过12,000美元,因此今天的航班延误会获得可观的回报。
Colibra声明,无论航空公司提供何种原因,它将为任何延迟一小时或更长时间的用户保证比特币支付。
在欧盟,航空公司必须赔偿任何旅客三个小时或更长时间的延误,这是该公司的过错。该应用程序的工作原理是:为受延误三小时或更长时间影响的所有合格乘客申请赔偿,并与所有延误一小时以上的乘客共享资金。根据这家初创公司的说法,经历90分钟的航班延误的机会是3个小时的30倍,因此旅行者得到的报酬更多。
在法国,保险公司AXA 对航班延误了两个多小时的乘客使用了类似的基于区块链的补偿程序。
但是,由于航空公司和当局试图减缓冠状病毒的传播,现在飞行的人数比去年同期少。全球旅行数据提供商OAG 指出,8月10日,全球预定航班的数量下降了47.9%,从香港和新加坡出发的航班数量减少了惊人的91%。
在炎热的夏天,养鸟的朋友需要知道家庭怎么养鸟,对于家庭养鸟的注意事项是需要知道的。以下就是小编给你做的夏季家庭养鸟的注意事项整理,希望对你有用。
鸟类是人类的朋友。家里饲养一、两只鸟儿,工作、学习之余,听听鸟儿的鸣唱,可以调节精神,增添生活的情趣。
如果你想养鸟,怎样才能选到一只称心的好鸟呢?最好是从幼鸟养起,因为幼鸟容易饲养,也比较听话。选鸟时,要注意细看它的外形,如头、身、尾、翅都长得匀称,毛色光亮油润,脚爪完整,精灵活泼,肛门处无粪便沾染,这样的鸟便可入选。如购买成年鸟时,应选择体形健壮,毛色艳丽,好动好鸣,食欲旺盛的。如果你喜欢鸣禽,就必须懂得辨别鸟类的雌雄,因为只有雄鸟才会鸣唱。一般来说,雄鸟的头较圆,体形较大,毛色也深一些。鸣唱时,音节多变,宛转悠扬,清脆宏亮的,是好的雄鸟。与雄鸟的特征相反,则是雌鸟。
挑选好一只满意的鸟儿后,便要根据它的体形大小和生活习惯来选择合适的鸟笼。个儿大的鸟应配上一个大笼,较小的鸟则应养在小而不疏的笼子里,这样既协调,又可防止小鸟从缝隙钻出飞走。有些鸟(如鹦鹉等)的嘴力较大,则宜用铁丝笼喂养。此外,还应配备挂笼子的铁钩,盛放食物和水的杯子,以及供鸟儿栖息的小木棍。天气炎热时,蚊子较多的地方,应用蚊帐布缝一个合适的罩子,晚上把鸟笼罩上。
刚买回来的鸟,因环境变换,应采取诱食的办法(在笼底或盛杯里放上颗粒饲料或活昆虫)逐渐引导它自动摄食。如经过半天诱食,鸟儿仍然拒食时,应更换饲料,并以亲善的态度待之。假若这时鸟儿还坚持拒食,那么就要采取人工填食的办法,一手捉住鸟儿,一手把食饵塞进它的嘴里,以维持其生命。人工填食时,动作切忌毛躁,以免把鸟儿弄伤。一般来说,填食三四天后,鸟儿即能适应新的环境,随时自吃自喝了。
鸟的饲料可选用粘米奶粉(粘米粉半斤,慢火炒至微黄色后,与二两代乳粉或半两奶粉拌和),或鸡蛋米(半斤米配一只鸡蛋,先将米洗净,晾干后慢火炒至微黄色,再把捣烂的鸡蛋与米一起炒,以不粘手为宜),上述两种饲料吹凉或晒干后,用玻璃器皿贮存备用。有些鸟类爱吃昆虫(如八哥、画眉、相思、白珊瑚等),可喂食蝗虫、蝼蛄、蚱蜢、蟋蟀等,但要把昆虫的头、翅、双脚去掉,以免造成鸟类食道损伤。同时,可在笼内放些白菜、香蕉之类的蔬果,让鸟儿啄食。有些比较粗食的鸟(如八哥),可兼喂一些米饭、面条、小鱼。
给笼养鸟饮的水要洁净,宜每天更换一次。因鸟类在笼内活动,一些残食和鸟粪会弄污杯里的水,所以,换水时要把水杯洗净。天气炎热,鸟类喝水会增加,水杯内的水要随时添加,千万不可缺水。
鸟类都有爱干净的习性,因此,笼子的垫底应经常更换,并且要坚持给笼鸟洗浴。一般来说,洗浴的方式有日浴和水浴。日浴应天天进行,即每天上午把鸟笼挂在阳光斜射的地方,让鸟受阳光直接照射一两个小时。但不宜在强光下日浴。水浴时,可将浴缸盛满清水放置在笼内,亦可把整个笼子放在盛满清水的大盆中。夏季,每天一次水浴;冬天,可一周两次,但浴水要加温,浴后要把鸟笼放在温暖避风之处,以防止受寒感冒。鸟类患感冒时,呼吸困难,羽毛蓬松,鼻孔流出一些粘液,甚至全身发抖。这时,应把病鸟移至温暖处,或者罩上笼套,在水杯中加进少许白糖,或用二至三毫克土霉素、金霉素之类的药物滴喂,早晚各一次。
笼鸟还容易患肠胃炎,病鸟体形消瘦,羽毛松弛,食欲不振,粪便粘稠,可见黄白色沾液,并有臭味。可用清水将病鸟肛门的污秽洗净,每天用痢特灵零点二至一毫克溶于糖水之中滴喂,每天两次,连喂三天左右。同时,在饲料中加进少许贝壳粉或木炭粉,可帮助吸收病鸟肠胃内的毒素。
由于夏季气温高,鸟儿的生理机能同样会受到影响,有的会有食欲减弱,精神不振等现象,有的甚至消瘦掉膘,因此,降温消暑成日常重点之一,平时遛挂与摆放,尽量避免阳光直射,尤其是蒙布摆放时,要尽量放置在空气流通的地方,避免积闷的空气造成中暑等病症。
OR
许多鸟友对爱鸟是关爱至极,日常饲料中加入了大量的营养物质,如肉类、油脂类、药补品类等等,此时,应暂停或减少这些食物了,要清楚任何进补的事都宜在冬季进行, 夏季应以清淡、通肠食料为主,例如,可在食料中加大些绿豆粉、青豆粉等凉性食料的比例。营养过高会造成鸟儿性大性燥,不利于度夏,更不利于紧跟而来的秋季换毛。
¢鸟儿这样美美哒
天气闷热,洗澡对鸟儿来说、是一个消暑降温的极好方法,每日一浴为佳,许多鸟友在鸟儿洗浴完毕后,爱将鸟儿放在阳光下直晒,其实这是不宜的,因鸟儿洗湿了羽毛之后,全身是较冰凉的,突放阳光下爆晒,一冷一热反差太大,一是容鸟引起鸟儿感冒,二是鸟毛上水份一下子挥发,使毛羽的贴顺性造成影响,久而久之,形成乱毛。。最好是鸟儿洗浴后,将其放置在阳光下的阴凉处,让其边理羽毛边自然干燥。再有,尽量不要因故而一洗完就蒙布而放,夏天虽热,但空气湿度其实更大,湿闷在笼内,易产生皮肤病症或生虫等,如有事非要离开,也宜将笼布半开,放在阴凉处。
随着夏季黎明早到,鸟儿清晨的兴奋点也会相应提前,我们遛鸟要尽量抓准这兴奋点,效果会提高很多,因此,适当提早去遛鸟的时间,而晚遛(下午)则相应推迟,时间可根据各地不同的情况自已估计,遛鸟的原则是~挂出去鸟要兴奋、要开声。反之,假如发现有惊笼、或恐惧松头毛等现象,则赶紧蒙布让其安定,不然养成“惧遛”习惯就惨了。
1、不可小看蚊虫
可能很多人都不了解蚊虫对鸟类的危害又多严重,蚊虫的叮咬会让鸟的眼、嘴基部和脚等裸露无羽的部分引起发炎和肿胀,甚至感染上禽痘,因此防蚊工作一定要做确实。
2、遛鸟兼具清洁
可以选择阳光不刺辣的早晨或傍晚的时候带小鸟出门走走,而在带鸟儿出外后,就可以好好整理一下鸟笼,把鸟儿的环境彻底的清洁消毒后,让鸟儿有个干淨舒适的家。
3、分笼饲养重要
当已经完成繁殖工作的雄鸟和雌鸟,最好能够分笼饲养,分笼饲养可以保证鸟儿的健康和体力的恢复,也保证了鸟儿的优化,且家里若有饲养其他宠物,要避免让它们接近鸟儿。
1、蚊虫以及空调
夏天最讨厌的莫过于大量的蚊虫侵袭,预防蚊虫叮咬可以在鸟房养殖躯蚊草,活是在晚上时鸟笼披上纱罩,而夏天不要怕鸟热,吹空调会影响倒毛,严重则着凉导致死亡。
2、直晒以及食物
在夏天的时候,小鸟养在外面的饲主就要注意了,不能将小鸟放在太阳直晒的地地方,而每天要清理鸟食和水,让鸟儿都能在干淨舒服的环境下饮食,一旦食物中毒就麻烦了。
3、缺水食和上火
鸟儿在夏天的饮食,是平常的一倍,因此要特别注意鸟儿食物和水的供给,且夏天要多喂新鲜瓜果,少喂一点肉和蛋类,又也不要喂任何补品,以免鸟儿太补而上火。
丰胸跟减肥永远是爱美女性的话题,但是胸部的发育大小与身材,营养,平时的护理等因素都是有关的。如果胸部不够丰满,也可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的,所以今天小编就给大家介绍怎么自制丰胸食谱。
1、木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部ㄉ发育,两者放再一起食用,效果加倍。
2.木瓜豆浆
材料:木瓜、豆浆(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,置入以装有豆浆ㄉ水壶中,细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时,即ㄎ食用。
功效:除了木瓜对胸部ㄉ滋补,黄豆类ㄉ豆浆富含蛋白质合脂肪,正是乳房发育ㄉ基本材料。
3.木耳白果冻饮
材料:白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依人喜好斟酌)
作法:将买来ㄉ木耳及白果一起至入锅内,慢火敖煮15分钟,加入冰糖,约10分钟后取出,等待冷却再至入冰箱,即ㄎ食用。
功效:这一道冰沁ㄉ木耳白果冻饮,ㄎ说是炎炎夏日里ㄉ滋补圣品,冰糖ㄉ甜味与白果ㄉ微苦中和,而白木耳内和白果都是丰胸常用ㄉ补品。
4.窈窕丰胸菊花茶
材料:菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将茶包煮开后,再至入菊花、山药、当归于锅中,一起敖煮30分钟,后就ㄎ以饮用了,不过月经来潮ㄉ期间,不能服用此帖补身喔!
功效:养生,除了补经调理,再加点瘦身ㄉ效果,就是这帖最佳瘦身丰胸茶啰。
5.薏仁龙眼凉饮
材料:薏仁、龙眼、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:先将薏仁泡微嫩状,再熬煮5分钟,置入龙眼与冰糖,继续以细火熬煮10分钟,即成。
功效:薏仁去脂,龙眼补血,双管齐下,瘦身又丰胸
6.黄耆白果茶
材料:黄耆、白果、茶包、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将黄耆、白果、茶包、冰糖一起置入壶中,以热水冲泡,约5-8分钟后就ㄎ饮用了。
功效:黄耆有补血及消水肿ㄉ功效,加上白果强力ㄉ锁小腹ㄉ疗效,是味极好用ㄉ瘦身茶喔~!
这个丰胸茶不像丰胸的药,多少天一个疗程,它是没有一点副作用的,所以你可以一直吃,不要太心急,要有耐心,如果觉得上面的做法有点麻烦,还可以试试亦舒堂木瓜葛根茶,青木瓜搭配葛根吸收效果更好。
胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来,在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,适当的健身运动,充足的睡眠,这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动,每天定期三次用手按摩胸部,力度适中,有男朋友帮忙就更好,每次10分钟,效果会更好!
由于速成鸡的出栏时间不断缩短,和居民生活水平不断提高,人们生活的品位也在快速提升,形成珍禽类消费所占比重不断上升。其中山鸡,由于漂亮的羽毛,鲜美的肉质合适的价格,丰富的营养,尤为突出。不过夏日如何养山鸡呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
繁殖期3-7月,中国南方较北方早些。繁殖期间雄鸟常发出‘咯-咯咯咯’的鸣叫,特别是清晨最为频繁。叫声清脆响亮,500米外即可能听见。每次鸣叫后,多要扇动几下翅膀。发情期间雄鸟各占据一定领域,并不时在自己领域内鸣叫。如有别的雄雉侵入,则发生激烈的殴斗,直到赶走为止。
一雄多雌制,发情时雄鸟环在雌鸟旁,边走边叫,有时猛跑几步,当接近雌鸟头侧时,则将靠近雌鸟一侧的翅下垂,另一侧向上伸,尾羽竖直,头部冠羽竖起,为典型的侧面型炫耀。
营巢于草丛、芦苇丛或灌丛中地上,也在隐蔽的树根旁或麦地里营巢。巢呈碗状或盘状,较为简陋,多系亲鸟在地面刨弄一浅坑,内再垫以枯草、树叶和羽毛即成。巢的大小约为23cm×21cm,深6-10cm。产卵期在中国东北最早为4月末,而在贵阳4月末即见有雏鸟。
1年繁殖1窝,南方可到2窝。每窝产卵6~22枚,南方窝卵数较少,多为4~8枚。卵橄榄黄色、土黄色、黄褐色、青灰色、灰白色等不同类型。卵的大小在南北不同地方亦有较大变化。
1。通风降温。在酷热的夏日尽量给山鸡创造一个杰出的环境,有条件的可把鸡舍搬家到树木茂盛的当地,如不能搬家,必定要树立遮阳棚,防止阳光直射在山鸡身上,夏日通常选用室外饲养或室内外相联合的办法,既有运动场,又有遮风避雨的当地,不管日夜必需坚持空气流通、新鲜。
2。饮水清洗。夏日气温高,水易污染,每天要换水两次,换水时要用0。1%的高锰酸钾溶液冲洗水槽,必需坚持有满足清洗的饮水,任何时侯槽内都不能断水,假设气温逾越35℃时,可在饮水中参加3%的白糖,有利于降温文防暑。
3。搞好防疫。坚持鸡舍清洗清洗,是削减疾病的底子办法,除准时打扫圈舍外,每周可用百毒杀或灭菌灵(1:1000)喷雾消毒两次,喷雾时应把食槽、水槽拿出落后走。饲猜中可加0。04%的土霉素,每周喂两次。饮水中加青霉素每只1万单位,每周喂一次,以起到防止疾病的作用。
4。光照和饲喂。夏日气候酷热,山鸡的采食高峰期通常在清晨和晚上,因而,在天亮前2小时开灯,并供水供食,晚上也要开灯2小时—3小时,在开灯时刻里,饮水、饲料必需满足,光线不易太强,每平方米3瓦—4瓦的灯泡即可。通常日喂3次—4次,每次喂料间隔时刻应拉长,饲料的养分成分应全部,代谢能2700千卡—2750千卡,粗蛋白23%以上,必需氨基酸彻底,并留心微量元素的增加和青饲料的调配。
夏天怎么减肥最快最有效方法呢? 下面和小编具体了解下夏天最有效的减肥方法。
一、 绿豆
绿豆被称为夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、适当的小食
食物促进代谢,这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信,但却是事实。未经处理的食物整体,相比起精制的食物,需要消耗更多的能量,用于分解和消化。因此,当你食用这类型的食物,会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米,完整的苹果代替果汁,假以时日,全身的脂肪状况就会截然不同。
三、 补充维生素
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大,然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
四、按摩
按摩不仅可以用手,其实淋浴喷头也有按摩的功效。将水流开到最大,然后将喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是赘肉较多的地方不断冲洗以达到按摩的功效。不过要注意的是,一定要从远离心脏的部位开始。不过这样减肥效果不是很好,最好是洗完澡后,手动按摩,同时搭配使用健康安全是减肥霜波颜婷,才能有效减肥。将适量的波 颜婷挤到掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要减肥的部位。涂抹均匀后,以轻柔打圈方式按摩约10分钟,直到感觉皮肤发热即可。
五、选择带壳零食
许多MM放弃不了零食,但如果吃一些带壳的零食,吃起来就会特别费事,自然就会吃的少些了。同时的时间,吃起来肯定要少,而且较容易放弃。例如,带壳瓜子、核桃、栗子和花生,吃起来就会比花生米、核桃仁、巧克力要少得多。
一:多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。而且,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
二:少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
三:少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕,零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥,零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。夏天怎么减肥最快最有效方法四:多吃蔬果每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E,以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物,即摄取天然低热量和低脂肪的食物,能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶,抑或是运动前后,您都可以好好享用这类食物,使您没有饥饿感且充满力量,又能轻松减肥。”绿瘦2代减肥专家如是说
夏天长痘痘的位置不同原因也会不同,鼻头长痘让你的鼻子看起来总是红红的,非常难看哦。下面就让小编为你揭秘鼻头长痘红肿的原因,掌握正确的方法才能和红鼻子说拜拜哦。
1、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性。在干燥的春季,要经常用润肤剂涂抹皮肤,保持皮肤的弹性和柔软,减少皮肤裂。
3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用,应注意经常修剪,定期洗头,保持头皮的清洁。
4、清洁指甲。指甲要经常修剪,并清除甲前端下的污物。
5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天,痱子是皮肤感染的预兆,因此,放痱、治痱至关重要。
6、消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀[1]麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。同时,增强体质,保持精神愉快,注意锻炼,合理营养,提高肌体免疫力,改善健康状况等也是非常重要的。
1、螨虫感染
有些人在出汗或者晚上睡觉的时候,感觉到鼻子上痒痒的,过了一段时间之后,鼻子上就会冒出痘痘。这时候我们就要开始清洁自己的枕头套,因为在这种情况下,枕头套很有可能是被让俺了,螨虫会引起毛孔堵塞,慢慢的也会变得粗大,脸上的皮肤也会越来越油,如果你还没有及时制止的话,鼻子上很快就会冒出痘痘哦。
2、热气上火
如果你一不小心吃了易上火的东西,鼻子上很快就会冒出红色的痘痘,正是因为你吃了上火的东西,身体未能及时排出热气,就会造成油脂分泌过多,堵塞毛孔,痘痘也会随之而产生。
3、内分泌失调
如果你是在生理期痘痘的情况比较严重,那就很可能是因为内分泌失调而长痘。工作、生活的压力都会在生理期来临的时候打破雌性激素的分泌平衡,出现雌激素和代谢紊乱的现象,由此也会导致皮脂腺分泌脸部引发毛孔堵塞,引发鼻头长痘痘。
4、压力熬夜
如果你的精神一直是处于紧绷状态,因为工作原因需要经常熬夜又没有作息规律,那么你的鼻子上很容易冒出痘痘哦。因此在面对电脑工作后,一定要及时清洁脸部,清除过多的油脂分泌,防止痘痘的产生。
5、遗传性油性皮肤
油性皮肤一般出油量比较大,毛孔也比较粗,角质层比较厚,鼻子上也是整天泛着油光。为了肌肤水油平衡,一定要使用清爽型的护肤品,这样才能减轻肌肤油腻的状况。
夏季是一年四季当中消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何科学地进行夏季减肥呢?下面小编就和大家分享夏天最好减肥方法,希望对大家有帮助!
第一,常缩小腹:你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背,任小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常要保持缩小腹的习惯,不仅能强健腹肌,腰腹也比较不易松弛。
第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
第三,定时排便:养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
第四,看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时也不要看电视,因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上,有利于塑成良好腿形。
第五,保持良好的心态,千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,减肥需要善待自己,保持好的心情,好的心态,不能浮躁。
一:多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。而且,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
二:少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
三:少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕,零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥,零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。夏天怎么减肥最快最有效方法四:多吃蔬果每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E,以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物,即摄取天然低热量和低脂肪的食物,能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶,抑或是运动前后,您都可以好好享用这类食物,使您没有饥饿感且充满力量,又能轻松减肥。”绿瘦2代减肥专家如是说
1、少吃多餐。对减肥MM来说,幸运的是,炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿,常常不想吃饭,但可能一挨到太阳落山,气温下降,我们就会翻动饼干盒和冰箱。所以建议每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就能起到很好的减肥作用。
2、多饮水。夏天人体对水的需求量急剧上升,所以要多喝水以维持体内水的平衡。通常在天气凉爽时,每天需要7至8杯水,而在炎热的夏天,你可能还要再多喝2至3杯水,而且尽量少喝含糖的软饮料或可乐、绿茶等。
3、制定适合自己的锻炼计划。运动的最佳时间是早上9点之前和下午5点之后。应选择平缓的运动形式,如慢跑、游泳、瑜伽或健身操等,每天坚持锻炼1小时。
4、饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴,大吃特吃新鲜水果和蔬菜。不用担心会发胖,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物,以减少你对其它食物的需求。
5、鼓励自己。夏天,拖着肥胖的身躯走来走去,实在是一件非常痛苦的事情。更重要的是,肥胖与健康是背道而驰的。因此,夏季你可以多照照镜子,强迫自己看那些最不愿意见到的赘肉,这或许能增强你对减肥的信心。
看了夏天最好减肥方法的人还看:
夏季是消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何进行夏季减肥呢?下面小编就和大家分享夏天最佳减肥方法,希望对大家有帮助!
一、游泳:
夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。“搂草打兔子”,意外收获。
二、爬山:
夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。专家说“消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动”。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
三、散步:
天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的,我经常去玉渊潭公园,门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参加哪项都比在家睡懒觉好。
其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。
不过,说了那么多,最重要一点是“坚持”。章子怡说:“我感谢家里从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。”这也是秘诀之一。
第一,常缩小腹:你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背,任小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常要保持缩小腹的习惯,不仅能强健腹肌,腰腹也比较不易松弛。
第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
第三,定时排便:养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
第四,看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时也不要看电视,因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上,有利于塑成良好腿形。
第五,保持良好的心态,千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,减肥需要善待自己,保持好的心情,好的心态,不能浮躁
1、需要减的不是食量而是热量
首先你要明白一点,减肥减掉的应该是热量而不是食物量。只一味的减掉食物的数量是不利于减肥的。如果你节食或者说是长时间吃单一的食物,不仅仅不能减肥,还会有巨大的副作用,造成身体营养失衡。因为人体的免疫细胞是由蛋白质所形成,过度节食,会令蛋白质的摄入量大幅减少,这样就会让身体营养不良。所以要谨记,减肥减掉不是数量而是热量。
建议:减肥不要过快追求速度,并且不要追求过激的减肥方法。过激的减肥方法都尽量要拒绝,因为过激的减肥方法会导致身体健康受到损害。所以减肥不要看重自己吃食物的数量,而是要看食物的热量是多少。
2、记住睡眠不足是减肥大敌
众所周知,高质量的睡眠对减肥很重要,因为充足的睡眠可以保证身体有充足的瘦素来调节饥饿激素分泌,充足的睡眠可以协助我们控制食欲。如果你没有一个充足的睡眠,这个时候就会让饥饿激素大量分泌,从而食欲爆发,减肥就会变得很困难。
建议:一定要保证充足的睡眠,这样才能激活体内的免疫细胞,增强抵抗力,平衡体内的饥饿激素,这样减肥就变得比较容易了。
3、要学会释放各种压力
不论是在生活还是在工作以及学习上,很多人都会有着这样或是那样的压力。你知道吗:压力也是我们长胖的一大诱因。因为长时间处于压力状态,体内的交感神经一直处于主导位置,就会导致很多人增加进食量,进而增强发胖的机会。
建议:当你倍感压力的时候,不妨先停一停,深呼吸,让身心放松下来。并且在睡觉之前,做些有助于促进睡眠的拉伸动作,都能促进体内的瘦身因子。要知道心情好可以缓解工作压力,还有助于减肥,抑制肥胖因子滋生。
4、你吃什么决定你的胖瘦
俗话说,人是铁饭是钢,一顿不吃就会饿的慌。因为我们的身体每天需要供给各种各样的营养素,这就需要吃东西了。为了保证身体营养素,很多人不注意饮食调理,就会错误摄入食物,很多时候会吃一些油腻的东西,和糖分比较高的食物,人就很容易会发胖。减肥一定要管住自己的嘴巴。尽可能少吃脂肪含量高的食品,如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等。这不仅仅不利于减肥,也不利于自身的身体健康。
建议:饮食一直是减肥的关键之一,所以想要减肥还要保证身体营养素供给,需要制定合理的饮食计划。注意少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果,促进食物消化,提高身体新陈代谢。可以多吃些鱼和贝类,再加豆类和谷物,增补须要的营养。炒菜的时候建议用橄榄油和芝麻油代替色拉油,始终贯彻一餐1小匙的用油原则,可以很好地节制油脂摄入量。
夏天到了,养鱼的任务也加重了,夏天要怎么养鱼才不会死呢?很多人都不太了解,接下来就跟着小编一起去看看吧。
鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物,属于脊索动物门中的脊椎动物亚门,一般人把脊椎动物分为鱼类(53%)、鸟类(18%)、爬行类(12%)、哺乳类(9%)、两栖类(8%)五大类。根据已故加拿大学者“Nelson”1994年统计,全球现生种鱼类共有24618种,占已命名脊椎动物一半以上,且新种鱼类不断被发现,平均每年已约150种计,十多年应已增加超过1500种,目前全球已命名的鱼种约在32100种。
一、水的管理
夏季气温升高,虽然很多鱼友是室内饲养金鱼,但随着气温的升高,水温也会相应升高。在这个季节,饲水容易出现的问题如下:
1、水温升高,水中溶氧量减少,但藻类繁殖、死亡速度增加,换水跟不上,死亡藻类分解后败坏水质,大量繁殖的藻类同时也会与爱鱼在夜间争夺氧气;
2、水温升高,金鱼活动量加大,喂食量增加,鱼便也相应增多。清理不及时,或一次喂食量过大使得饵料、鱼便残存、腐败,败坏水质;
3、水温升高后,室内不可能象室外养殖见光充分,如饲养密度大,水质相对变化仍然较快,则仍然会有霉菌、细菌鱼病发生;不可掉以轻心;
4、如喂食活饵,存在外源性虫、菌入侵的风险;
5、换水时,操作粗糙,水温有差异的新水直接冲击鱼体,造成金鱼感冒;
6、如在阳台等见光强烈的地方,容易形成老绿水,稍微疏忽,容易发生烫尾。特别是饲养蝶尾等大尾金鱼,尤其要注意;
7、饲养密度大、水老绿,夜间停止打氧,造成闷缸;对策:夏季气温升高,水温也相应升高,不仅仅金鱼活动量加大,食欲逐步旺盛,同时,各种水中微生物、藻类、细菌繁殖、死亡、腐败的速度也会增高,所以,家庭养殖金鱼水质管理的要点,就是要在升高水温的季节,调节鱼及其他生物的动态平衡。藻类、鱼便分解产生的酸性物质是霉菌、细菌滋生的基础,如同家里食物变质首先是变酸、发霉、发臭一样!
所以,这个季节,要求鱼友增加换水频率,及时清理鱼便,换水时操作要小心一些,避免新水直接冲击鱼体,换水后可适当加入盐和小苏打(将水调至弱碱性),前者是预防鱼病发生,后者是延缓水质变化速度。有可能的话,还应减低饲喂金鱼的密度;同时,强化物理过滤,尽可能将饲水保持在茶绿色或者淡绿色,便于观察。新手,可饲喂一尾黑鱼,对观察鱼病(霉、粉、充血等)有一定帮助。对阳台饲喂金鱼的鱼友,还应根据具体情况,在阳光过强是采取遮阳等措施。有条件的话,无论白天夜间,均应打氧。
二、饲喂管理:
随着气温、水温升高,刚刚渡过繁殖期的爱鱼逐渐表现出索食欲望增强,鱼友饲喂不当,则易发生不测。容易发生的问题及处理办法如下:
1、鱼友爱鱼心切,爱鱼出现较强索食时,大量投喂,特别是育有小苗的鱼友,期望鱼苗快速生长的心情迫切,也是大量投喂,特别是喂食活饵,由于购置、储存、喂食时间、精力等多方面均受到一定的限制,往往一次性大量投喂,如此则极易造成金鱼患上肠炎,直至爱鱼挂亡。
亲鱼经过繁殖期,各方面体质恢复需要一定时间,只能缓慢逐步增大喂食量,这是饲喂的关键所在,经过繁殖期1个多月后(至7月中下旬),气候稳定,方可进入正常育肥、催长饲喂。同时,还需要伴随增大换水量及频度予以配合。综上所述,虽然气温、水温升高,喂食较前段时间有相对的便利,但仍要以“稀水宽养、少量多餐”为饲喂原则。
2、随着活饵的出现,很多鱼友为爱鱼着想,喜欢喂食活饵,造成外源性虫、菌病入侵的风险加大。特别是针对家庭小水体饲养金鱼的鱼友,一但家中出现这类鱼病,发展极其迅猛,一旦处置不当,容易造成损失。所以,除了对活饵一定要充分消毒、掌握好喂食量外,还应对金鱼定期进行杀菌、沙虫的消毒。
一般水温25度左右可3周~1月1次,25度以上,半个月1次。发现病鱼应即使隔离,全缸清缸并做相应处理,避免鱼病迅速蔓延。个人建议,如果不是育苗而是喂养成鱼的鱼友,不必追求喂食活饵,仍应该喂食饲料相对风险较小。对育苗的鱼友,可依据自身情况,按上述原则,定期杀虫、杀菌!
金鱼夏季饲养管理四注意
夏季是金鱼生长发育的旺季。这个时期,气温较高,金鱼的摄食量增强,活动极为频繁,加之食物残渣的发酵分解和水体微生物快速生长消耗大量的溶解氧,极易诱发各种病害。因此,抓好夏季金鱼的科学饲养与管理,是促进金鱼健康活泼生长、增添欣赏乐趣的关键。现将四点措施简述如下,供参考。
一、注意适当投饵
夏季金鱼的投喂关键是把握一个量的标准。金鱼食性较广且贪食,许多动物性和植物性饵料均喜食。如果乱投过量的饵料,会造成幼鱼因贪食而肠道饱胀、消化不良,易产生滞食。另外,投饵过多未被吃完而残留于水中易发酵变质,破坏水质。正确的投饵量是以所投的饵料,金鱼在15—30分钟吃完为度。
在投喂中应把握以下三点:
1、饵料来源 金鱼喜食鱼虫、水蚯蚓等动物性活饵料,若其来源有限,用营养成分齐全的人工合成饵料亦可;
2、消毒 活饵料在投喂前应充分清洗和消毒,人工配合饵料也可拌入适量的消毒药物,预防病害带入鱼池;
3、投饵方法 严格按定时、定量、定质喂食,一般每日1—2次,夏季在上午5—7时,下午5—6时各投一次,投喂时要结合天气、水温、水质及鱼的摄食及游动情况酌情适量投喂,雨天、降温、闷热及患病期间尽量少投或不投。
二、注意定时换水
定时换水 保持水体的清洁是创造良好饲养环境的有效途径,具体把握以下五个方面:
1、换水时机 夏天一天换水两次,上午太阳出来以前,下午太阳下山以后,大多数是在太阳下山后换水一次。
2、换水量 一般控制在水体的1/5—1/4为宜,提倡“老水养鱼”。
3、换水方法 首先用虹吸管吸去底部残渣及粪便,同时排放1/5—1/4的老水,再加入等量的经充分曝晒的含氧清洁水。
4、换水操作 应掌握轻、慢、稳、避免损伤鱼体,更不宜搅动池水,对饲养金鱼的容器每隔1—2周刷洗一次。
5、其他方法 也可在饲养容器内安装气泵,不断搅动水体形成水流,增加水与空气的接触面,增大水中溶氧;也可投放沸石,一般每块沸石可满足2立米水体的需氧量;池塘应设置增氧机。
三、注意防治病害
金鱼病害防治工作应以预防为主。一是放养密度要合适;二是鱼种及饲料入池要消毒;三是定期消毒池水;四是适时换水。夏季气温高达37—39度,水温也常在30度以上,此时要警惕缺氧和烫尾两大威胁,做好防署工作。主要措施是:
一是加深水位,金鱼可潜入底部低温水层;
二是彻底清污,勤换水或在容器上盖上遮光网,减缓水温升高。在夏季如发现金鱼懒游少食、离群独处、鱼鳍僵缩或鱼体出现白点、白膜、红斑、溃疡等情况,要及时隔离治疗。夏季还会发生烂鳃病、出血病、肠炎和打印病等细菌性疾病和锚头鳋、中华鳋等寄生虫性疾病,应加强防治工作。
四、注意日常管理
1、加强巡视每天早晚至少要巡视两次,观察金鱼活动及水质变化情况,适时注入清水利于金鱼生长。
2、适当移值水草金鱼容器中适量移植水草,水草进行光合作用可满足金鱼对溶氧的需求。对于有水草的容器换水的时间也可延长至每半月甚至一个月一次。常见水草可选用聚草、小黄草、轮叶黑藻等。
3、防晒夏天要及时搭棚遮荫,以防温度太高引起“烫尾”。置于山石、花木间的容器可在水内种些水浮莲、慈菇等水生植物,也可起到遮荫作用。
4、防雨夏天阵雨、暴雨较多,应及时加盖,防止雨水入盆,破坏水质,诱发鱼病。
5、防敌害经常注意清除蛙卵和蛙类,驱除水鸟、防止猫等小动物侵袭,尤其在夜间或白天无人照顾时,应在容器上加盖铁丝网,以防意外损害。
作为一层外部骨架,鳞既可以使鱼体保持一定的外型,又可减少与水的摩擦。
为鱼体提供了一道保护屏障,使它与周围的无数微生物隔绝,有效地避免感染和抵抗疾病。
在鱼肚部的鳞,能反射和折射亮光,犹如一面镜子,从而使底下凶猛的水生动物眩目,产生天水一色,不辨物体,成为天然的伪装。
此外,生物学家根据鳞片上环生的年轮(每轮表示过一冬),判知鱼的年龄;亦可较为正确地掌握其生长、死亡率及健康状况。
鱼类身体两侧大都有一条或数条从单独小窝演变成为一条管状的线,称为侧线鳞,每片侧线鳞有侧线孔,能感受水的低频率振动。硬骨鱼的鳞片通常根据其数目、大小、排列形状来鉴定鱼种,记载鳞片数目的排列方式,常用一个带分数式来表示,称为鳞式:例如鲫鱼的鳞式为28~30表示鲫鱼的侧线鳞为28~30片,侧线上鳞为5~6片,侧线下鳞为5~7片。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉对身体影响十分大。下面给大家分析女生夏天手脚冰凉的原因。
手脚冰冷的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
不迷恋小短裙
保温,在中医看来是女人养生的重中之重。因为女人是靠血养的,只有血行畅通、充盈,身体和容颜才会有营养供应。而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,所以当身体受到外界寒气的侵袭,就必然会阻碍了气血的运行。这时,就算花大钱买高级的保养品或者补血中药,这些营养也只会积聚在体内,无法达到用武之地。因此,对女人来说保温是首要任务。
所谓保温,无非就是多穿衣服,不要爱露。但偏偏很多年轻的女孩子不爱听,平时爱穿“露脐装”、“露背装”,甚至大冷天还穿迷你裙,旁边的人看着都觉得冷。请大家记住,寒是女人诸多疾病的诱因和症结,特别是腰以下的部位,一旦受凉,后患无穷。
告别冷饮冷食
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食,吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮,身体也会明显觉得冷。所以,女人要尽量吃有温度的食物,尽量少吃冰激凌、生冷的食物。
有些女生为了减肥,天天不吃饭,只吃水果、蔬菜等,还以为这样既健康又“排毒”。其实很多瓜果也是寒性的,平时我们按照食物金字塔来进食的话,瓜果中的寒性能跟其他食物抵消,所以不会对身体有害。但如果作为主食,甚至完全不吃其他东西,那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。
多做运动
建议你一早起来做做运动,快走是最佳选择。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度。
保暖泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适,并能抵御外界的寒冷。 >>>下一页更多精彩“手脚冰凉的主要事项”
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1、注意穿衣保暖
很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
2、摄入足量蛋白质
要在定时定量的三餐中摄入足够的蛋白质,因为蛋白质能够为肌肉和血液提供营养,提高身体的保温能力。红肉的鱼、鸡肉、牛肉、虾、大豆、海藻等都含有丰富的蛋白质。但是注意不要制成刺身生吃,要加热之后再食用。
3、合理的补充热量
不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多,同样,如果你体内食物过少,热量过少,就会导致身体发冷。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、坚果、牛奶、豆奶、或是人参茶等适时地补充热量,并时时喝点热水。
4、多吃些黑色食物
黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用,消除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老,最重要的具有补肾暖身的功效,对于女性来说是非常好的食物。如黑米,黑枣,黑木耳等等。
1、血糖太低或低血压
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰凉。
2、体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
3、衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
4、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
5、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱,肾虚引起的手脚冰凉。
6、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。
羊肉
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。
食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。
温馨提示:中医认为,羊肉能补血之虚,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过,发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用,以免加重病情。
韭菜
营养价值:韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分,含蛋白质2——2.8克,脂肪O.2——O.5克,碳水化合物2.4——6克,还有大量胡萝卜素、维生素B2等,保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯,有辛辣味,能促进食欲。
食用搭配:烹饪韭菜很简单,将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒,都可以增强其功效。熬粥时放些韭菜也不错。
温馨提示:中医认为,韭菜为温暖腹脏的食品,适于寒性怕冷、肾阳虚弱者;妇女月经迟来及产后腹部虚寒者,可以适当补充;不过,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不应吃韭菜。
坚果
营养价值:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品,所以冬季进补多吃坚果很有好处。
食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效,制作也简单方便。
温馨提示:吃坚果要适量,且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者,尽量避免食用。
大枣
营养价值:民间有“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
食用搭配:芪枣合汤(取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟,然后连汤带料一起食用)。这三者结合,对气血两虚的人很有好处,能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状,也能滋润美白皮肤。
温馨提示:中医认为,大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。不过,痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食。
生姜
中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
晨起含姜片:每天早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4—5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10—30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。
喝生姜大枣汤:每日清晨取大枣10个、生姜5片、蜂蜜20克,煎汤代茶饮,每日1次,特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。
提醒:生姜性属微温,过量食用会伤阴助阳,所以阴虚火旺的人不宜多吃。特别提醒大家,千万不要食用腐烂的生姜,其中含有有毒物质黄樟素,可诱发肝癌、食道癌等。
豆腐
豆腐里含有丰富的维生素B2,是平衡人体耗氧量的重要物质,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。
北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐,也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷,还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说,特别能起到补铁补血、加强营养的作用,从而达到暖身的效果。
红白豆腐做法特别简单,就是把北豆腐和血豆腐切成条,一起炒熟,调味即可。
桂圆
龙眼俗称“桂圆”,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。中医认为,龙眼味甘性温,归心、脾经,滋补气血,能助火化燥,凡有阴虚内热的人就不宜使用。内有痰火及湿滞停饮者忌服。
冬季手脚冰冷的女性可以吃些红枣龙眼粥来调养。
做法:大米200克,龙眼200克,红枣5枚。将米洗净,龙眼剥壳,红枣洗净,锅中加水烧开,加入大米煮开后调小火煮半个小时,搅拌,放桂圆、红枣小火煮15-20分钟,加白糖调味出锅。
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果,或按摩穴位,也可以改善手脚冰凉的症状。
揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。
夏天减肥食谱一周瘦10斤,这是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。
1、维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?
2、维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。
3、钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。
4、钙
人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔!
5、维他命B群
双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量,所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人,要多补充维他命B2。
6、纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿,另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
星期一
早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯
午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二
早餐:三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)
午餐:馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个
晚餐:胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
星期三
早餐:全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个
午餐:胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
一星期减肥食谱 吃出模特般身材
星期四
早餐:白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟
午餐:鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个
星期五
早餐:全麦吐司2片+ 白煮蛋2个
午餐:胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个
星期六
早餐:玉米1个+小餐包2个
午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
星期日
早餐:全麦吐司2片+蒸蛋
午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
夏天里,最好的减肥方法是什么呢?下面和小编具体了解下夏天最好的减肥方法。
一、 绿豆
绿豆被称为夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、适当的小食
食物促进代谢,这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信,但却是事实。未经处理的食物整体,相比起精制的食物,需要消耗更多的能量,用于分解和消化。因此,当你食用这类型的食物,会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米,完整的苹果代替果汁,假以时日,全身的脂肪状况就会截然不同。
三、 补充维生素
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大,然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
四、按摩
按摩不仅可以用手,其实淋浴喷头也有按摩的功效。将水流开到最大,然后将喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是赘肉较多的地方不断冲洗以达到按摩的功效。不过要注意的是,一定要从远离心脏的部位开始。不过这样减肥效果不是很好,最好是洗完澡后,手动按摩,同时搭配使用健康安全是减肥霜波颜婷,才能有效减肥。将适量的波 颜婷挤到掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要减肥的部位。涂抹均匀后,以轻柔打圈方式按摩约10分钟,直到感觉皮肤发热即可。
五、选择带壳零食
许多MM放弃不了零食,但如果吃一些带壳的零食,吃起来就会特别费事,自然就会吃的少些了。同时的时间,吃起来肯定要少,而且较容易放弃。例如,带壳瓜子、核桃、栗子和花生,吃起来就会比花生米、核桃仁、巧克力要少得多。
多做仰卧起坐
也许很多人都在怀疑仰卧起坐,不过是一种比较简单的动作,怎么算是高雅呢,与瑜伽相比简直是低俗,这是两样不可以混合一起来谈的,仰卧起坐既简单又方便。仰卧起坐是最简单有效的减肥运动,尤其是对想瘦腰的人来说,每天早晚各做10个仰卧起坐就能让你的腰围减少几公分,有效促进脂肪燃烧,紧致肌肉。仰卧起坐不在多,而在于标准。上腹收紧时头和背离开地面就可以了,但要保证颈、背肌肉没有用力单纯靠腹肌上抬。由于局部收紧过于枯燥,你也可以时时刻刻提醒自己收紧腹部,长期坚持下去,不仅可以减掉腹部脂肪,而且对日常的姿态也很有好处的。
跳绳减肥
跳绳对燃烧脂肪很有效,而且每天不需要运动很长时间,只要15分钟即可,但是一定要每天都运动,否则减肥效果不明显。但是跳绳减肥是很有效的,不过当你跳完绳的时候,才是关键,不容忽略的,那就是你要去腿进行按摩,也就是从小腿到大腿按摩一次,不能让自己的腿部肌肉变得绷紧,而是让其放松,这样才能更好地减肥哦。
一天三餐要合理搭配
一天三餐要合理均衡,才是符合营养标准。也是相对高难度的,是需要自己合理的搭配,不能随意的放弃的,养成习惯,才是最好的。对于早餐,很多人是不吃的,或者是只是和果汁或者是吃油炸的东西,这些都是不可取的,早餐应该是比较营养丰富的,最好是果汁加上其他的东西,不能太单一了;中餐的话,是一天的主食,当然要吃的丰富些了,不能太单调了,要多吃肉和蔬菜混合搭配;至于晚餐的话,就可以吃些比较清淡的,而且是最好不要吃的太多和太饱,这样会不好消化。三餐合理搭配,少吃辛辣、油炸的东西,煮菜的油要好,最好是橄榄油或者是植物油等。
要保持乐观的心态
也是很多人会忽略的,减肥其实和自己的心态有很大的关系的,有乐观的心态自己做起事情来就比较顺利,这样才能让自己轻轻松松地享受自由的环境,保持愉快的心情,多好,用精神激励法来激励自己,是很不错的哦。
选择自己喜欢的运动方式,持之以恒
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟;跳舞,每周6次,每次1小时;游泳,每周4小时;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
养鸡也是需要方法的,夏天到了,要怎么养鸡是养鸡的人们关心的问题。以下就是小编给你做的夏天怎么养鸡的内容整理,希望对你有用。
1、鸡群受到应激时不要断喙如刚接种过疫苗或在发生疾病的鸡群 一定要等到鸡群恢复整常时才能进行;因为断喙本身对鸡群就是一个不小的应激。
2、断喙前1~2天,在饮水中添加多维和葡萄糖,可以抵挡其出现的其它应激。断喙前后两天不喂磺胺类药物﹙会延长流血﹚,并在水中加维生素K﹙每公斤水中加入2毫克﹚。断喙后饲槽中多加饲料,以减轻啄食痛苦。
3、断喙的时间:肉鸡:断喙的最佳体重为85~92g,此时约为6~7日龄,手握方便,而且鸡雏体质已健壮,脑部也基本不怕断喙时拇指固定头部的压力,效果最好。反之,雏体过大,止血困难,操作难度大,工作进行慢,应急大;雏体过小,健康状况差,易造成高死亡。
草鸡:断喙时间在10~15日龄,这时断喙不会引起强烈的应激反应。草鸡个体较小,不能过早断喙,一般一个饲养周期只断喙1次。因为草鸡在育成期时,多采取开放式饲养,常常饲喂蔬菜、青草,需要一定长度的喙。故采用11天烫喙,烫去嘴尖,上下一样齐,不象蛋鸡上短下长。好处是啄羽好转,嘴形改变不多,不仔细看,看出来,不会影响出售。
4、不在气温高和免疫接种时断喙(夏季可选择早上和晚上),以免增重其应激。
5、断喙时需要有经验的饲养员专人断喙,以防参差不齐。断喙时注重力应集中,动作敏婕,切的长度相宜,断喙器刀片的温度要控制好,温度过低,断喙后会流血。
6、断喙的方法
一种是烧灼法,多用于肉用仔鸡,
一种是切除法利用热刀片对鸡喙连切带烙,这种方法多用于蛋鸡。断喙长度为上喙断去1/2,下喙断去1/3(自鼻孔至喙端)。断喙时待刀片烧至褐红色,用手握住鸡,大拇指顶住鸡头部后侧,食指抵住鸡的下颌并轻压咽部,使鸡的头部不能左右摇晃,同时使鸡缩舌。断喙时间约1~2秒。
一、降低密度
入夏后,应根据气温的上升情况及时降低鸡群的饲养密度。
二、开窗搭棚
当鸡舍温度上升到25℃以上时,要及时打开窗户,安装通气纱窗;当鸡舍温度高于30℃时,要在离鸡舍较近的活动场地上搭凉棚遮阴。凉棚大小与鸡舍相当,但应高出鸡舍50厘米左右。
三、勤换饮水
夏季,为预防鸡的饮水被太阳晒热,应将饮水器放在阴凉处,并且经常换水,最好能让产蛋鸡饮到刚打上来的井水,以降低其体内温度。
四、早放晚圈
夏季天一亮就应该把鸡放到活动场地喂第1遍食,等天黑后再圈鸡,尽量减少蛋鸡在鸡舍里停留的时间。入伏以后也可以在凉棚下搭一些木架,让鸡在凉棚下过夜。
五、科学饲喂
夏季日照时间长,应增加蛋鸡的饲喂次数,少添、勤喂,以刺激散养鸡的食欲。
六、搞好防疫和卫生
要认真搞好鸡舍的消毒防疫工作。鸡舍内每天要打扫一次,并且勤垫沙土;每次雨后要及时清理鸡活动场地的积水,切勿让蛋鸡喝脏水;料槽要常清洗,并放在阳光下曝晒。注意定期做疫苗和预防用药。
一、笼养鸡舍山墙未配置湿帘对气流的影响
1、湿帘入口风速过高
八月初去一个笼养肉鸡场,山墙没有湿帘,像平养鸡舍那样都安装在鸡舍两侧。通过当时在鸡舍里的感受,其气流走向如下图:
鸡舍里的鸡张嘴比较多,原因主要是舍内风速过低,鸡只的体感温度降不下来,同时,我们从图中还可以看出不同位置的鸡只张嘴率不一样。
根据现场观察,在进风口已经全部打开的情况下,入口风速过高,气流覆盖不均匀,导致中间那列鸡笼里的鸡只换气不足,而且风速更低,体感温度更高。各位置鸡只张嘴率有差异,虽然主要原因是进风口太小,但是,如果有一部分湿帘安装在山墙,便可以弥补进风口不足的缺陷。
2、湿帘入口风速过低
当湿帘进风入口风速过低时,空气会在惯性的作用下往前流动一段距离,才会开始扩散到鸡舍中部,在没有快速扩散之前,鸡舍前端中部会存在通风盲区。
3、在山墙配置湿帘
设计笼养鸡舍的湿帘布局时,在山墙上配置足够的湿帘,可以弥补侧墙湿帘进风风速不合理所导致的通风盲区,这样的布局对于通风操作管理不当造成的不利影响要小得多。
二、山墙留门对气流的影响
有些笼养鸡场喜欢在山墙留门,这种鸡舍结构的气流走向在平养鸡舍中几乎不受影响或者说影响很小,但是在笼养鸡舍中,空气的流动会受到笼体的阻碍,导致中间走道在前半段风速过低,新鲜空气不足,鸡只体感温度过高。
如果山墙留门较窄,前端工作区间较宽敞,或者是阶梯式笼架,通过中间走道的气流会比较多,不利影响就没那么严重。
三、侧墙湿帘进风口对气流的影响
1、侧墙湿帘过低
如果湿帘过低,湿帘进风口自然也过低,侧墙湿帘进风口下层的导流板就无法将气流引导至鸡笼上部,高风速的气流最终直接吹到鸡身上,造成鸡只应激。
2、侧墙湿帘和进风口过高
当侧墙湿帘过高时,会影响到侧墙进风窗无法配置安装,从而在低温季节及育雏阶段造成通风盲区。
四、山墙湿帘布局对风速的影响
如果山墙湿帘配置较少、并且因为两侧配备有喂料加热工作间、侧墙湿帘与头端山墙之间不得不有一段不小的距离时,由于进风较少,夏季通风降温时这个区间的风速会很低。
对照下面的表格可以看出,0.4-0.5m/s的风速在夏季降温时对鸡只的体感温度没有什么效果,很多地区夏季的相对湿度经常达到70-80%,在这样的风速下,鸡只的体感温度不但不会下降,反而会上升。
学生平时都要忙于学习,可在夏天里,胖学生,该如何减肥呢?下面和小编具体了解下夏天学生减肥好方法。
减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。
6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉 、?苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝
7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
三餐一定要吃的营养合理
一日三餐是我们平时大多数人的饮食习惯,对于想减肥瘦身的学生来说,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。这可是减肥瘦身的秘诀所在。
健康减肥
身体健康才是最重要的,在减肥瘦身的时候,一定要保证身体的健康,多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。
快速减肥瘦身就喝稀饭
米饭能养人,如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
早上起床后喝杯淡盐水
清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子了!中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
有时间多做做运动
运动能很好的减肥瘦身,有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。
多吃蔬菜水果少吃油腻的食物
平时的时候,最好是能少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。
健康减肥瘦身才是夏季减肥瘦身的重点,如果说你想拥有健康的身体,又想达到减肥瘦身的目的,那么,这个时候你就应该掌握科学的减肥瘦身好方法,只有这样,才能让身体健康的同时,还能更好的瘦下来。
夏天到了,气温一下子升高了。不过夏天怎么养鱼呢?有时候会看到一些鱼友说夏天比冬天好养鱼一些,确实也有这个说法,但是如果在夏天温度各方面控制不好,鱼儿也很难适应的哟!那么在夏天我们应该怎么养鱼呢?跟小编一起了解一下吧!
一般情况下,水温要保持在30摄氏度以下。鱼缸不能让阳光直射,最好摆放在通风安静的地方。
鱼缸中的水温差不能太大,如果水温不稳定且变化太大,那么观赏鱼就会变得呆滞、停食或患病,严重的甚至为此丧命。所以要保持水温的稳定,注意,水温差的变化不要超过3度,而且不能急剧的发生变化。
给观赏鱼喂食不能让它吃的太饱,一般以鱼儿能够在5-10分钟内吃完为标准。如果给鱼儿吃的太多,它很有可能会因此撑死哦。
夏天养鱼还需要注意,鱼缸中的水一定要定期、及时的更换。而且最好能在每周换掉一部分鱼缸中的水,一般情况下,每次更换鱼缸中的五分之一到三分之一的水即可,换水时间最好是在下午到傍晚。
所以夏天鱼缸最好配置氧气泵,以保证鱼缸氧气的充足。养殖鱼儿的密度不应该过大。同时,如果有给鱼儿喂一些活的小鱼小虾,但这些小鱼虾没有被吃完而又死在鱼缸里的话,应该及时捞出,以免其腐烂变质滋生病菌影响水质。
养鱼相关
第一、在水温高的时候,很多鱼病是更容易滋生传染的!
第二、溶氧问题。这就要从三个方面说起:
1、夏季的水温比较高,而因氧气在水中的溶解特点所决定,随温度的升高水中溶解的氧气会随之减少。水中溶解氧的含量与温度成反比的,有关数据显示,在0℃和20℃时,氧气的溶解度分别0.049和0.031。
2、由于夏季处于鱼类的生长旺盛期,每天投喂的食物很多,排放的粪便也很多,这些物质在微生物分解的时候也需要消耗大量的氧气。
3、在夏天,气温比较高,鱼类的新陈代谢越旺盛,而新陈代谢需要消耗大量的氧气,所以就鱼本身而言,是需要大量的氧气。
鱼缸水的温度最好保持在30摄氏度以下,如果超过这个温度,就应该想办法降温了。降温的方法有很多,一般我们常用的有以下几种:
第一,用制冷机。这个一般是水草缸和海水缸用得比较多,热带淡水鱼一般是用不上的。
第二、加冰块。这个方法简单实惠,使用的时候,可以用几个饲料瓶子装满水盖好盖子,轮流放冰箱冻着使用。
第三、开空调。这个方法应该用得最多的吧。因为鱼缸一般都是在室内,太热的话,室内的人都受不了啦,所以一般都会开空调的。
第四、鱼缸加装风扇。这个方法用得也多。
最后一个方法就是换水,这个不用多说,相信大家都知道的。
夏天来了,胖小孩该如何减肥呢?下面和小编具体了解下夏天小孩减肥方法。
一:尽量饮食清淡
夏季健康减肥应保证早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量,促进新陈代谢;午餐吃饱,是为了供给身体所需,也是为了少吃零食;晚餐少吃,是因为晚上消耗少,吸收多,吃多了就不易消化易转化为脂肪堆积在体内。除此之外,夏季减肥饮食宜清淡,忌油腻辛辣的饮食。
二:多游泳
夏季天气热,不愿意户外运动,可以多游泳。这是很好的减肥运动,它在达到瘦身效果的同时还能塑造身材,让孩子的体型越变越好。
三:改掉不好的饮食习惯
很多孩子肥胖的原因都是不好的习惯带来的,因此平时喜欢吃夜宵或不喜欢运动的孩子都要改掉类似这样的不利于瘦身的习惯。只要养成好的饮食习惯加上适量的运动,“痩”就会随之而来了。
四:利用碎片时间运动
运动是最佳减肥方式。如果实在懒得不运动的话,用散步、逛街、走路和爬楼梯等简单的减肥方法。据统计,一个25公斤的孩子,上楼梯10分钟就可以消耗58.33大卡的热量(相当于1小碗米饭所产生的热量)。而一个25公斤的孩子,走路30分钟就可以消耗162.5大卡的热量。孩子的最佳减肥方法就是运动。
虾米白菜
原料:干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许。
制法:先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。
功效:虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效,适合肥胖儿童经常食用。
黄瓜拌肉丝
原料:鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。
制法:黄瓜切段,生姜切丝,当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟,放当归片,待浸出香味弃用当归,淋油拌匀即可。
功效:具有滋阴润燥、清热利湿之功效,不仅帮助肥胖儿减肥,亦可红润肌肤。
蜜饯山楂
原料:生山楂500克,蜂蜜250克
制法:先去除山楂的果柄及果核,放入锅内,加清水适量,煎煮至七成熟烂时加入蜂蜜,再以小火煎煮至熟透,收汁即可。待冷却后放入瓶内贮存备用,每日服数次。
功效:能消除脂肪,并具有补虚、活血化瘀等功效,对肥胖病有一定疗效。
菱角焖鸡
配料菱角250克,净鸡肉500克,精盐、料酒、酱油各少许。
制法将菱角去壳,大者切成两半;鸡肉洗净,斩成小块,放沸水锅中焯一下取出,洗净。锅置火上,放入油烧热,下鸡块煸炒,加入料酒、酱油、精盐及适量清水烧沸,然后改用小火焖至5成熟时,再加入菱角,焖至熟烂即成。
功能健脾和中,降脂化湿。本膳用菱角,含淀粉、磷、钙等,有化湿健中之用;鸡肉,蛋白质较丰富,能温中益气。
素炒大白菜
配料大白菜250克,胡萝卜丝10克,植物油、精盐、味精、姜丝各适量。
制法将大白菜洗净,切成5厘米方块,待油锅烧热后,放入姜丝略煸炒,随即把大白菜倒入,旺火炒至半熟,放入胡萝卜丝、盐,再略炒一会儿至熟,加少许味精调和,即可装盘上桌。
功能清热利膈,减肥化浊。本膳用大白菜,含食物纤维及大量水分,能促进胃肠蠕动;胡萝卜,含胡萝卜素、维生素C、维生素A等,能下气和中,合而可利膈降浊。
夏天减肥食谱,随着物质生活水平的提高,肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法,节食、运动、吃减肥药等,这些方法要么效果不好,要么影响身体健康,那么有没有什么好的健康的减肥方法呢?
1、跑步
燃烧的卡路里:600/小时。
快跑能让你摆脱负重感,并且能缓解自身的压力,调整情绪。快跑是零成本运动,在任何地方都可以进行,如:公园、体育场等地。每天坚持30分钟,半个月后会感觉走路非常轻松。但是有一点要注意,快跑时要选择一双好的跑步鞋,这样才可以保护到你的关节和脚踝,从而达到健康减肥的效果。
2、踩自行车
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
经常骑自行车也是可以减肥的哦,尤其是对瘦大腿和小腿肚很有帮助。踩自行车踏板的速度,可以多少让你消耗体内的卡路里,同时出游踩脚踏车,让人心情非常愉快。
夏季减肥方法 4种最适合夏季减肥的运动
3、打网球
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
打网球是有利于心脏健康的运动,它能充分的锻炼四肢的协调,在奔跑中还能锻炼全身肌肉,尤其是胳膊和腿得到充实的锻炼。网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性,一周至少运动三次,坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。
4、跳舞
燃烧的卡路里:600-800/小时。
跳舞能锻炼身体的每一处肌肉,不仅能有效减肥瘦身,还能塑形,更有气质。除此之外它还是一个放松的好方法。当你有一点空闲的时间,你可以在家放你最喜欢的音乐,舞动你的手和脚。或者参加舞蹈培训班、俱乐部等。每天试着去跳舞一小时,身上的肌肉都能被操练到。
1、全麦面包搭配牛奶燕麦片
全面面包当中含有的热量很低,但是营养是比较丰富的,牛奶当中含有丰富的钙质,钙质可以加速脂肪的燃烧,而燕麦片可以加速人体的新陈代谢,还可以排毒,将它们搭配在一起作为早餐,那是再养不过的减肥食谱了。
2、黑米粥搭配燕麦馒头
我们在早上的时候多吃一些粗粮不仅可以减肥,对身体也很好。黑米粥的热量很低,不过在喝的时候不要放糖,不然就功亏一篑了。再搭配美味的燕麦馒头,不仅不会长胖,还有利于营养的吸收,想减肥的姐们们可以试试哦!
健康减肥食谱大全 早餐减肥食谱大全
3、苹果搭配鸡蛋和果汁
大家都知道,膳食纤维素是减肥的佳品,它可以加快肠道蠕动,帮助排出体内废物。苹果正是这样一种含有丰富的膳食纤维的水果,再加上鸡蛋当中丰富的蛋白质,营养有减肥,再搭配一杯新鲜的果汁或是蔬菜汁,这样的减肥组合真的是再完美不过了。
浴室柜是现代卫浴空间中常常应用到的一类洁具产品,其不仅具有非常优质的装饰效果,为整个卫浴增光添彩,而且由于浴室柜具有非常不错的收纳功能,方便人们对卫浴用品的储存,令人们的卫浴生活变的更加的方便舒适,但是由于卫浴空间是一个比较潮湿的环境,要想使浴室柜的使用寿命更加长久,那么就得想办法对卫浴浴室柜防潮,如何对浴室柜进行防潮处理呢?今天小编在此为你进行如下分析,希望可以帮助更多的人们对浴室柜防潮的认识。
卫浴装修的方法虽然不难,但是一定要注意防潮、防返味的细节。那么,如何装修卫浴?装修卫浴怎样防潮防返味?下面我就说说卫浴装修防潮防返味的注意事项。
1、注意尽量将卫浴设计为干湿分开的格局;
2、注意保护卫浴的通风效果,不可轻易设置隔断(隔断装修效果图);
3、一定要选购带有防臭功能的下水;
4、不带通风窗的卫浴必须安装排风扇;
5、注意各个下水口的密闭性;
6、注意洗衣机位要选用专用下水;
7、淋浴区精确设置下水坡度,以便尽快排干水分;
8、选用高质量的马桶(马桶装修效果图)、浴缸(浴缸装修效果图)与面盆(面盆装修效果图);
9、注意选用高密闭性的淋浴房。
浴室是用水较多、比较潮湿的地方,所以,在挑选欧式浴室柜时,防水功能是第一要素。要选择采用防潮性能较好的材质生产的欧式浴室柜,防潮性能较好的材质普遍采用的有:实木欧式浴室柜、不锈钢欧式浴室柜、PVC欧式浴室柜。另外,选择表面处理采用烤漆处理的欧式浴室柜,确保板材的密封性,使水气尽量少的与板材直接接触。
1、在我们挑选浴室柜时不能只看产品的色彩和造型,而且其内部及背面的一些也要注意。由于在浴室柜的正面涂有特殊涂料,溅上水珠或液体很容易擦拭。而背面及内部就不容易被擦掉了,很容易引起腐蚀。对于浴室柜的背面,也有很多厂家会选择对背面也做些防水处理,有了防护,水就不容易从背部侵入了。
2、浴室柜的大小和形状也都是我们要考虑的问题,结合卫浴间空间的大小、装修风格,确定合适的浴室柜样式。这样合理的预留空间,也会给我们日常洗浴带来方便。
3、保持卫浴间的空气流畅也很重要。不管是何种材质的产品,在长时间潮湿的环境里都逃脱不了受侵蚀。我们不能一味的依赖有信誉的高质量品牌,平时多注意清洁卫生,保持卫浴间的空气流畅及室内地面的干燥都是很重要的。
对小编来说,浴室是最难清洗的地方。即使定时清洗,洗洗脸盆、马桶、浴缸等很快就会积着黄垢,墙壁缝隙也藏有厚厚的脏东西,甚至连地砖也会长霉菌和青苔呢!
浴室每天都会使用,不可能任由它脏兮兮的不管吧!可每一次清洗,小编都免不了一阵腰酸背痛,花了不少时间又洗又擦的,也不见得能彻底清除这些污垢,真的很令人头疼。
你也和小编一样有相同的烦恼吗?不妨试试以下这个秘诀,原来只需要两种「秘密武器」,就能制造出超强的清洗剂,轻轻松松就能让浴室有焕然一新的感觉。
快来学习如何制作浴室清洁剂吧!方法非常简单,准备洗碗精和白醋,两者的比例为2:3哦!
要注意的是,白醋事先要「煮温」,以不会烫手为最佳温度。然后将200毫升洗碗精和300毫升「温醋」混合一起。
两者混合在一块后关上喷嘴,注意只要轻轻搅拌即可,不要大力摇晃,免得产生过多泡沫!
以往我们清洗浴室时,总需要又刷又擦的,有了这支自制的清洁剂,只要喷到需要清除污垢的地方,然后静待30分钟就可以啦!
清洁剂停留约30分钟后,用海绵就能轻松地把污垢擦除,最后再用冷水冲过即可。
让清洁剂静待30分钟,主要是让醋发挥化学作用,侵蚀磁砖上的顽垢。如果太快擦掉,是见不到效果的喔!
以下为清洗前与清洗后的分别!
大家也将这招学上来,以后清洗浴室省时又省力,再也不会腰酸背痛了啦!
浴室门在浴室空间充当着重要的角色,它那美观精致的外观造型更是一种时尚生活的体现。小编今天为节省大家时间搜集了一些浴室门装修效果图 ,来看看吧!咱们不多说,直接看图片看看其中的特点所在。
浴室的空间很少,一般就在10到20平米之间,但是尽管它的空间小但是在浴室需要用到的物品却很多。所以,合理的空间利用,就可以大大提高浴室的空间使用率。马桶,洗漱台,淋浴处都要考虑到这个空间的使用效率。
浴室门装修效果图一
此款浴室门装修效果图映入我们眼瞭的是成群的金鱼正在紧张有序的游动着,依次排开的队形在墙壁上形成了壮观的场面,就连同旁边的镜子上也反射出了金鱼的倒影。就在这么一个壮观的场面下,玻璃质的浴室门出现在了其中,独特的墙壁设计,独特的浴室门,空间的层次感一下子提升了。
浴室门窄小的设计,充分利用了这块空间的使用,美观精致,小编很是喜欢这样的有着身临其境的浴室设计,你们呢?
浴室门装修效果图二
我们来看看这幅浴室门装修效果图吧!它与上面那款浴室门设计的不同之处在于,它不是用实质性材质做成,比如说玻璃质、木质,它却用了帘布。修长的帘布在浴室顶部垂直倒挂下来,再让它围着浴缸的弧形边依次挂开。这样的一个设计可以说是比较新颖的。既能起到在淋浴时不把水溅出来的作用,又起到了一个美观的装饰 效果。如果大家喜欢这种带有神秘感比较有气氛的浴室门装修设计 的话,不妨试试哦!
浴室门装修效果图三
最后我们再来欣赏一幅浴室门装修效果图。这个浴室是在卧室里的,一款推拉门的设计不妨碍着空间的占用。黑色边框在门上画出几个框框,给我们的视觉效果就是美观中透着点庄重感。如果把推拉门关上,我们进去后感觉不出那里面是个浴室,有种隐形门的设计效果,反倒给我们觉得它是一个衣物柜。
小编对浴室门装修效果图的介绍就到这边,其实在单身公寓中,浴室是除了卧室之外最重要的空间元素。每个人都渴望在极尽疲惫时,能够躺在浴室里,享受肌肤与心灵的双重沐浴。
浴室门的设计装修同样重要,单调的浴室门风格不再适应现代人的生活理念,每个人都有自己的爱好与品位,从各种不同的风格当中挑选出属于你的那一款浴室门装修效果图,会让你的生活更有活力,从此,爱上你的浴室。
浴室的空间很少,一般就在10到20平米之间,但是尽管它的空间小但是在浴室需要用到的物品却很多。所以,合理的空间利用,就可以大大提高浴室的空间使用率。马桶,洗漱台,淋浴处都要考虑到这个空间的使用效率。浴室门在浴室空间充当着重要的角色,它那美观精致的外观造型更是一种时尚生活的体现。小编今天为节省大家时间搜集了一些浴室门装修效果图,来看看吧!
浴室门装修效果图一
此款浴室门装修效果图映入我们眼瞭的是成群的金鱼正在紧张有序的游动着,依次排开的队形在墙壁上形成了壮观的场面,就连同旁边的镜子上也反射出了金鱼的倒影。就在这么一个壮观的场面下,玻璃质的浴室门出现在了其中,独特的墙壁设计,独特的浴室门,空间的层次感一下子提升了。
浴室门窄小的设计,充分利用了这块空间的使用,美观精致,小编很是喜欢这样的有着身临其境的浴室设计,你们呢?
浴室门装修效果图二
我们来看看这幅浴室门装修效果图吧!它与上面那款浴室门设计的不同之处在于,它不是用实质性材质做成,比如说玻璃质、木质,它却用了帘布。修长的帘布在浴室顶部垂直倒挂下来,再让它围着浴缸的弧形边依次挂开。这样的一个设计可以说是比较新颖的。既能起到在淋浴时不把水溅出来的作用,又起到了一个美观的装饰效果。如果大家喜欢这种带有神秘感比较有气氛的浴室门装修设计的话,不妨试试哦!
浴室门装修效果图三
最后我们再来欣赏一幅浴室门装修效果图。这个浴室是在卧室里的,一款推拉门的设计不妨碍着空间的占用。黑色边框在门上画出几个框框,给我们的视觉效果就是美观中透着点庄重感。如果把推拉门关上,我们进去后感觉不出那里面是个浴室,有种隐形门的设计效果,反倒给我们觉得它是一个衣物柜。
小编对浴室门装修效果图的介绍就到这边,其实在单身公寓中,浴室是除了卧室之外最重要的空间元素。每个人都渴望在极尽疲惫时,能够躺在浴室里,享受肌肤与心灵的双重沐浴。
浴室门的设计装修同样重要,单调的浴室门风格不再适应现代人的生活理念,每个人都有自己的爱好与品位,从各种不同的风格当中挑选出属于你的那一款浴室门装修效果图,会让你的生活更有活力,从此,爱上你的浴室。
卫生间和浴室风水中卫生间是一家人的煞气所在,化煞的方法有摆放吉祥物或者植物,那么,在浴室摆上哪些植物好呢?随小编一起去看看吧。
杂乱是浴室风水的大忌,因为会使气滞碍难行;最理想的浴室就是那些摆设简洁,设计简单,通风良好的浴室。地板面必须选择防水性佳,而且容易清洗的材质;一般而言,以硬质的木头、大理石、磁砖及乙烯合成材质为佳,软质的毛毯则较为不适当。气及能量的流动会受到使用材质的影响,而不同的地板材质也会产生不同的效果。例如大理石,花岗石,以及其他硬地、光滑的表面会加速气能的流动,特别是在晶莹明亮、光可鉴人的情况下,效果更佳。它们有助於营造一种更令人振奋的环境——一个能够避免於停滞不前的环境。
1、虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气,是卫生间、浴室的理想选择。
2、常春藤可以净化空气、杀灭细菌。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿,不妨摆放在浴缸边
3、芦荟:芦荟有一定的吸收异味作用,且还有美化居室的效果,作用时间较长。
4、仙人掌:仙人掌是不能放在卫生间的,尤其是仙人掌,水稍多就会烂根子,仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等却都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。而且仙人掌带刺,会扎到屁股。
5、平安树:目前,市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本土化,容易成活。
6、羊齿类植物、抽叶藤、蓬莱蕉等,但要注意不要选有制类的植物,以防扎人。摆放的位置,要避免肥皂泡沫飞溅沾污。
7、常春藤可以净化空气、杀灭细菌。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿,不妨摆放在浴缸边。
8、薄荷,喜光又耐荫杀菌又消毒。他的气味浓烈,可以压倒厕所的臭气。。
9、艾草:它的叶子可以吸附空间的异味,效果还不错啦
10、吊兰:一盆吊兰在8至10平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有好处。吊兰。专门吸卫生间异味的。
良好的照明是最基本的要求,因为明亮的灯光能提升气的流动。
大家都知道浴室是除了卧室之外最重要的空间元素。每个人都渴望在极尽疲惫时,能够躺在浴室里,享受肌肤与心灵的双重沐浴。所以呢,在浴室的设计上面基本上以方便、安全、易于清洗及美观得体为主。下面几幅都是小编在浴室装修效果图大全找的,希望大家喜欢它们的设计哦!
浴室装修效果图一
从这张浴室装修效果图中我们可以看出浴室除了保留公寓整体的纯白色调之外,在墙砖上也采用马赛克风格的墙砖,而在其他墙面的颜色上采用沙滩色,整体上给人一种沉静感。浴缸上面的淋浴头的装配也兼顾了大人小孩,左边的那款适合小孩的,右边的则适合大人,多么周到的考虑啊!洗漱台上的白色木板给洗漱台与镜子隔开了,富有层次的空间感,上面可以摆放任意东西,很实用的一个木板。
浴室装修效果图二
这张浴室装修图效果图显示的就是,它在浴室安装百叶窗帘,它可以方便清洗,同样的不会轻易吸收浴室的水蒸气,也使得浴室的水汽容易散发出去,使浴室空气流通。
同时,左边坐便器与右边洗手盆这样的设置,方便便后冲洗,这样的一个设计真是方便周全。从这里面我们可以看出低矮式的浴缸在视野上望过去就有种它是洗漱台的错觉。
大理石浅色台面,时尚高雅。天然的大理石质地组织细密坚实,所以吸水率小、不易变形。毕竟它看上去干净清爽,给人舒适的感觉。
咱们再来欣赏一幅浴室装修效果图吧!
浴室装修效果图三
这里面浴室的设计,最大的创意之处就在于利用墙体凹进去的特点,把沐浴区设计在凹墙处,进一步发展了浴室强大的收纳功能。另外在沐浴区外面铺上一块深橙色的地毯,用于沐浴后擦干脚,这样人不容易滑倒,充满人性化的设计。
除了橙色的地毯之外呢,黑白相间的瓷砖看起来很有立体感,把小小的洗手盆点缀得活泼灵动。还有把凹陷进去的墙面也是设计的很到位。在墙上固定一个架子,用来摆放洗手液和其他用品,利用了空间;在洗手盆旁边的墙上装上挂钩,用来晾放毛巾,用起来方便。这个浴室整体的一个设计就是便捷。
好的,看完了几幅浴室装修效果图之后,大家对在浴室方面的装修有没有多了一点的设计想法呀?浴室装修起来其实挺容易的,空间小,充分利用好它的空间收纳效果就可以了。心动不如行动,想要自己家的浴室别出心裁的话,快快动手设计吧!
孩子是祖国的未来,每个家庭中都把孩子当做是掌上明珠,所以生怕磕着碰着也是在情理之中的事情,最大限度的满足孩子的要求也是常有的事情。可溺爱总是无处不在,虽然孩子的一些无理要求时常出现,但是父母的心慈手软却总是在一步步的妥协。
玩具是孩子离不开的一个主题,尤其是现在父母都对孩子的智力开发特别的重视,玩具的多样性和多重作用也是帮助孩子开发智力的有利武器。不过,玩具有时也是非常危险的,尤其是在浴室当中。
浴室的隐患
在我们周围的生活当中,各种各样的危险和隐患是无处不在的,所以历来有远见的人都是“居安思危”,把一切的准备工作已思量在心中。
浴室在人们的思想深处一直是洗浴的地方,是将人的烦恼和身体的倦怠一扫而光的场所。不过,这是对于大多数人而言,还是有一部分人是例外的,比如孩子。
孩子作为上天赐予人间的“天使”,是处在每个家庭最中心的位置,娇生惯养比比皆是。而玩具更是它们在童年时的最爱,没有人能够,或者有勇气能从孩子的手上抢走或者拿走,否则收到的报复便是他们的哇哇大哭,让你苦不堪言,精神崩溃也是有可能的。
玩具是孩子成长路上必不可少的,同样也是开发孩子智力并增加乐趣的好东西,让孩子能够在玩耍中获得智力的开发,所谓“玩中学”。
既然玩具对孩子是如此的重要,父母又放手给孩子去享受这些美好的时光,那么自然而然,玩具便成了孩子形影不离的好伙伴,不管是在客厅、卧室、餐桌上,亦或是浴室都有他和它的身影。
尤其是在浴室中,一定要特别小心,这里的安全隐患可谓是非常大。玩具的种类是多种多样的,一些看似无关紧要的玩具可能会对孩子造成伤害。
对孩子有伤害的玩具
带绳玩具
带绳玩具是指各种拴有绳子的玩具,其中包括各种带绳饰品、溜溜球等,可能是携带比较方便,所以孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍。
不过,绳子却很容易缠在孩子的手指或脖子上,时间长了轻则造成指端缺血坏死,重则能让宝宝窒息。因此在选择带绳玩具时,绳子长度不能超过宝宝的颈部周长;年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。
小体积玩具
多为积木及其他小饰品,材质大部分是金属或者塑料,也包括扣子、硬币等其他比较常见的日用品,它们多数体积较小,颜色鲜艳,孩子很喜欢,因此危险也较大。
而这些体积较小的玩具或饰品是有危险的,因极易被孩子吃到嘴里而成为气管异物。平时要将这些玩具放在安全的地方,不要让孩子轻易拿到;在孩子还不能自主分辨哪些是玩具,哪些是食物的时候,一定要避免让孩子接触到太小的玩具。
面具玩具
这种玩具多为塑料制品,也有用纸浆或者木浆压制,图案为卡通人形或者动物的形状,孩子们非常喜欢佩戴这些面具玩具玩耍。可是你知道吗?这些不合格的面具玩具是用有毒的塑料制作的,含有有毒化学物质,被孩子吸入体内可能造成伤害。
另外,有些面具玩具本身密不透风,在口和鼻子处没有留下呼吸的地方,如果孩子长时间佩戴会造成大脑缺氧,使孩子出现头晕、眼花现象,严重时还会造成窒息。
气球玩具
玩具气球一般为橡胶或塑料制品,内充空气或者氢气,色彩艳丽,形状多变。不过,气球存在多种隐患,首先是气球爆炸容易给孩子造成伤害,特别是氢气球,如果遇到火焰,还能引起剧烈的燃烧。
其次是气球碎片一旦进入孩子的呼吸道,是很难取出的,直接威胁生命安全。因此,孩子玩气球时,家长要多加注意,如果气球被孩子抓破,要及时清理每一块碎片,以免被孩子吞食。
金属玩具
金属作为主要材质,或者全部由金属制成,边角坚硬,毛刺较多,漆料有可能含有毒物质。同时金属玩具较为危险,家长要多加保护孩子安全。
首先,很多金属玩具比较尖锐锋利,容易割伤孩子的皮肤,造成外伤;其次,某些金属玩具外面涂有釉漆作为装饰,这些釉漆可能含有一些对人身有危害的重金属,比如铅等,存在安全隐患。
当然,玩具对身体的伤害的确是存在的,不过玩具存在的意义当然不会被抹灭。玩具的多样性是为了让孩子得到不一样的体验,获得不同的生活乐趣,甚至是大脑开发。那么,接下来就为大家说说玩具对孩子的重要作用。
玩具的特殊性
活动性玩具
能促进儿童的身体活动,帮助儿童锻炼大小不一的肌肉、手眼协调功能和全身的灵巧性,促进平衡功能。这类玩具有球类、自行车、积木、溜冰鞋、跳绳等,其他属于这一类的还有建筑玩具、拼图玩具等。
创造性玩具
可以刺激儿童不同程度的想像力,使他感到惊奇,促进他的发散性思维和自我表达。这类玩具有积木、工艺品、镜子、乐器、娃娃、长毛绒玩具和各种美术用品。
教育性玩具
能帮助儿童学习一些特定的技能,如有的玩具可以帮助儿童阅读和书写。这类玩具有游戏棋、书籍、积木、跳棋、智力拼图等。还有如电脑学习软件、CD片、录音或录像磁带、显微镜、望远镜等。
玩具对孩子智力的开发
语言训练
孩子在玩耍时,不时会对着玩具念念有词,与玩具“说话”似的,不要小看这种沟通模式,它给予孩子运用语言去表达意思的机遇。此时,家长若能参与其中,与孩子一起玩,不但可以引发他多说话,还可以在旁指导他的用词和表达技能,加强他掌握语言运用的能力。
和谐身体机能
孩子的手脚和谐,手眼配合等身体机能,需要训练而逐渐建立起来,玩具是最佳训练工具之一。例如孩子将一盒积木砌出图形,除了要运用头脑之外,还要手部机能的配合。所以玩具对孩子的肌肉活动、身体机能的发展,有莫大的裨益。
刺激感官发展
玩具可以激励孩子用感官去接触世界,例如刺激他们的视觉、听觉和触觉,辅助他们配合身上各种感官的反映,来接触和认知外界新奇的万事万物。有些会发出声响,有些则设计得颜色鲜艳,能直接带给孩子视觉上的刺激。不同的益智玩具,都是帮助孩子认识世界的有效工具。
结语:玩具对于孩子的重要性不容多说,在孩子的成长过程中扮演者不可或缺的位置。但是,我们也要看到,不能让孩子任性的跟玩具形影不离,尤其是在浴室这一类易发危险的地方,安全隐患肯定是有的,所以为了孩子的安全和健康成长,一定要加倍小心。
小户型卫浴间面积小,不少人就因为卫浴面积不大,而忽略了它的设计,最后小户型卫生间变得更加拥挤,突显不出浴室虽小但也要美观的设计特点。那么大家关于小户型浴室的装修要怎样进行,大家有什么样的想法吗? 不妨让小编我带大家一起欣赏欣赏小型浴室装修设计,领略一下小户型浴室装修效果图吧。
小户型浴室装修效果图一
小型浴室装修图
创意的步入式浴缸对于小型浴室装修来说是一个不错的选择,紧贴墙壁设置节省空间,高高的浴缸外围既安全稳固又有效地防止水外溢,内部还增设了座位平台,十分贴心。
浴缸后面的方块瓷砖装修的背景墙充满质感,中间加入的一幅帆船图案的照片给整个墙壁增添了不少感觉,营造了一个舒适的洗浴空间。
浴缸外的一块白色地毯,洗完澡后以防摔打,可以踩在上面,多么人性的设计。旁边一个小的毛巾架更是贴心的设计,在浴缸里沐浴的时候伸手就可以拿到毛巾,多么方便啊。
小户型浴室装修效果图二
小型浴室装修图
这张小户型浴室装修效果图呢,我们可以看到浴室中采用磨砂玻璃移门隔断了坐厕与洗漱台两个空间上的占用,有效地保护了浴室的隐私。两个方形收纳柜与洗手台相连成为U型收纳空间,浴缸的设计又与洗手台平行设计,浴缸的上面又是格子间的玻璃板,可以放些毛巾,沐浴品或者洗浴要用的东西,甚是方便到位。暗红色亮面设计非常具有时尚质感,提升了卫浴的活力和格调。
小户型浴室装修效果图三
小型浴室装修图
这张小户型浴室装修图呢,方块瓷砖装修的墙壁和地板充满立体感,感觉进入了迷宫般的屋子,不知道大家有没有这样的感觉呢?凹凸的质感比起光滑、单调的墙体和地板更能防滑和美化空间。
木质的洗手台显示出大方质朴的感觉,除了洗漱台的设计,大家可以看到墙壁上那些搭配金属感的挂杆、挂钩和水龙头是不是感觉很古老啊,看惯了单调的白色挂钩、挂杆,偶尔来点不一样的,感觉就是不一样。所以说这样一个设计,使得整个浴室充满复古风味。
小户型浴室装修效果图四
小型浴室装修图
从这张浴室装修效果图中我们可以看出浴室除了保留公寓整体的纯白色调之外,在墙砖上也采用马赛克风格的墙砖,而在其他墙面的颜色上采用沙滩色,整体上给人一种沉静感。浴缸上面的淋浴头的装配也兼顾了大人小孩,左边的那款适合小孩的,右边的则适合大人,多么周到的考虑啊!洗漱台上的白色木板给洗漱台与镜子隔开了,富有层次的空间感,上面可以摆放任意东西,很实用的一个木板。
小户型浴室装修效果图五
小型浴室装修图
这张浴室装修图效果图显示的就是,它在浴室安装百叶窗帘,它可以方便清洗,同样的不会轻易吸收浴室的水蒸气,也使得浴室的水汽容易散发出去,使浴室空气流通。
同时,左边坐便器与右边洗手盆这样的设置,方便便后冲洗,这样的一个设计真是方便周全。从这里面我们可以看出低矮式的浴缸在视野上望过去就有种它是洗漱台的错觉。
大家都知道浴室是除了卧室之外最重要的空间元素。每个人都渴望在极尽疲惫时,能够躺在浴室里,享受肌肤与心灵的双重沐浴。所以呢,在浴室的设计上面基本上以方便、安全、易于清洗及美观得体为主。这边呢有几幅浴室装修效果图,就跟随着小编的步伐一起来一个浴室装修效果图分享吧!下面几幅都是小编在浴室装修效果图大全找的,希望大家喜欢它们的设计哦!
浴室装修效果图一
从这张浴室装修效果图中我们可以看出浴室除了保留公寓整体的纯白色调之外,在墙砖上也采用马赛克风格的墙砖,而在其他墙面的颜色上采用沙滩色,整体上给人一种沉静感。浴缸上面的淋浴头的装配也兼顾了大人小孩,左边的那款适合小孩的,右边的则适合大人,多么周到的考虑啊!洗漱台上的白色木板给洗漱台与镜子隔开了,富有层次的空间感,上面可以摆放任意东西,很实用的一个木板。
浴室装修效果图二
这张浴室装修图效果图显示的就是,它在浴室安装百叶窗帘,它可以方便清洗,同样的不会轻易吸收浴室的水蒸气,也使得浴室的水汽容易散发出去,使浴室空气流通。
同时,左边坐便器与右边洗手盆这样的设置,方便便后冲洗,这样的一个设计真是方便周全。从这里面我们可以看出低矮式的浴缸在视野上望过去就有种它是洗漱台的错觉。
大理石浅色台面,时尚高雅。天然的大理石质地组织细密坚实,所以吸水率小、不易变形。毕竟它看上去干净清爽,给人舒适的感觉。
咱们再来欣赏一幅浴室装修效果图吧!
浴室装修效果图三
这里面浴室的设计,最大的创意之处就在于利用墙体凹进去的特点,把沐浴区设计在凹墙处,进一步发展了浴室强大的收纳功能。另外在沐浴区外面铺上一块深橙色的地毯,用于沐浴后擦干脚,这样人不容易滑倒,充满人性化的设计。
除了橙色的地毯之外呢,黑白相间的瓷砖看起来很有立体感,把小小的洗手盆点缀得活泼灵动。还有把凹陷进去的墙面也是设计的很到位。在墙上固定一个架子,用来摆放洗手液和其他用品,利用了空间;在洗手盆旁边的墙上装上挂钩,用来晾放毛巾,用起来方便。这个浴室整体的一个设计就是便捷。
好的,看完了几幅浴室装修效果图之后,大家对在浴室方面的装修有没有多了一点的设计想法呀?浴室装修起来其实挺容易的,空间小,充分利用好它的空间收纳效果就可以了。心动不如行动,想要自己家的浴室别出心裁的话,快快动手设计吧!
从一个浴室装修效果图就能看出浴室的整体装修风格,如果你喜欢清新、典雅的感觉,那么可以将浴室装修成清新素雅的简约欧式风格。这都是我们可以自由发挥的地方,那么如何给自己欧式风格的浴室装扮的更加精致呢?下面小编为大家带来简约欧式浴室装修效果图,一次送给你更多的视觉盛宴。如果您要是对我们这块欧式浴室装修效果图感兴趣的话,下面就是几款欧式浴室装修效果图,我相信一定会挑选到您心仪的那一款。
欧式浴室装修效果图一
此款欧式浴室装修效果图中,整体采用简约欧式风格,崇尚庄重和优雅,采用对称的空间构图方式,笔彩庄重而简练,空间气氛宁静雅致。色彩搭配温馨舒适,浴室选用超强收纳的卫浴柜设计。浴室的隐形门设计也恰到好处,给人一种朦胧夹杂着神秘的感觉。
欧式浴室装修效果图二
浴室空间是在改造挑高的时候改建的,用高出的平台不仅区分出了淋浴、洗漱台和收纳箱这两个区域,也使得整个空间更有层次。空间的使用不起冲突,铁皮集装箱是这个空间的亮点。上面摆放的绿色植物点缀着浴室,使得整个欧式浴室装修效果图更夺人眼球。
欧式浴室装修效果图三
浴室的斜顶依势做成镜面,镜子的棱边勾勒出整块空间的模样,丰富了空间的层次,又具有戏剧效果。把浴缸移到天窗下,伴着繁星沐浴,多么的浪漫。两边的洗漱台和储物柜依次摆放,有着大面积的储物柜可以容纳好多东西,一点不显拥挤。
欧式浴室装修效果图四
这幅欧式浴室装修效果图在设计上追求空间变化的连续性和形体变化的层次感,体现出了一种华丽的风格,它通过简约的线条代替复杂的花纹,采用更为明快温暖的颜色,既保留了古典欧式的典雅与豪华,又更适应现代生活的休闲与舒适。
欣赏完上面几款简约欧式浴室装修效果图之后,眼前是不是一亮呢?那其中有没有让你心仪的一款或者开拓了你的家装灵感呢?其实吧,小编觉得想打造出一款自己梦寐以求的简约欧式浴室装修效果图并不是那么难,只要巧用一些浪漫元素,加上能体现欧式文化特色的各种装饰品就能成功哦!
在浴室空间的装修中,非常重要的运用元素之一就是瓷砖的运用,想要打造朴素、清爽、舒适的小清新风格浴室,选购优质的、颜色和材质搭配合适的瓷砖,想要打造高贵典雅的文艺风格的浴室,在浴室设计上就要下好功夫,这些都很重要。此次,小编在本文中就为大家分别的介绍卫浴瓷砖的选购方法和三类不同风格的浴室瓷砖装修效果图,方便大家作一个简单的参考。
浴室瓷砖装修效果图之瓷砖选购方法:①卫浴间墙壁瓷砖的选择:卫生间墙壁须用防水性强、又具有抗腐蚀与抗霉变的瓷砖②浴室地板瓷砖的选择:地板最好采用凸起花纹的防滑地砖。
浴室瓷砖装修效果图之瓷砖选择指标:①瓷砖质地密度②瓷砖吸水率③砖面施釉程度
浴室瓷砖装修效果图一
生活中有太多的精彩,也有太多的诱惑。这款浴室瓷砖装修效果图中的瓷砖以平凡低调的颜色,与墙壁融为一体打造出质朴的感觉。淡淡的文艺气息布满整个浴室,在这里对精神的放松与感慨,整体的空间美因你而驻足在这里。你看,进入一个浴室都能有如此闲情雅致,只能说该浴室的装修效果真的很大,魅力无处不在啊!
浴室瓷砖装修效果图二
这款浴室瓷砖装修效果图中深红色的墙壁夺人眼球,白色的墙壁与米白色的瓷砖,两种不同色彩的融汇,视野中只有两种颜色的冲击其实一点也不突兀,同时也撑大了线条之间的空间。图片的效果给人感觉文艺范十足,不失高贵典雅的气质。
浴室瓷砖装修效果图三
又是一款在色彩上彰显出独一无二特点的浴室瓷砖装修效果图,浴室的顶部,洗漱台后面的瓷砖,地板瓷砖都是以绿色这一个亮色系的颜色装饰着浴室。亮色的视觉效果把我们带入了一种清新氛围。小清新风格的浴室就这么如画般的装饰出来了,多么惬意的一个画面呀!小编觉得洗个澡也是心情愉悦的。
上文呢就是小编给大家介绍的在选择浴室瓷砖购买这一块需要注意的地方,还有就是在装饰整个浴室的风格上的搭配与技巧。惟妙惟肖的装修理念带入到设计中,让浴室更加有特色。看完这些浴室瓷砖装修效果图之后,各位心动了吧?希望对你们有帮助哦!
时代在变化,人们对家居的观念也在不断改变,浴室作为生活中不可缺少的一部分,单纯的洗浴功能已经完全不能满足大家的需求了,浴室装修也成为了一个重点。那么浴室该如何装修,才能体现出浴室的恬静、安全、时尚?下面我们就一起来看看浴室装修注意事项与浴室装修的效果图。
(浴室装修效果图1)
木色调的装饰,墙面与地面所采用的瓷砖,都是接近的米色,从而能更好的提升温馨感,从这个角度看去,洗面台的空间极为宽敞,这都归功于卫浴柜极好的空间划分。
(浴室装修效果图2)
上图这款浴室装修效果图给人的感觉就是四个字——干净清爽。马赛克拼贴又让整个空间的颜色显得不那么单调。
(浴室装修效果图3)
这款浴室装修效果图带有一丝自然的风情,仿古砖墙给予整个卫浴空间一种天然清新的感受,在这之中泡个澡,是不是好像在泡温泉一样?
浴室已经成为了人们远离城嚣、释放压力、放松身心的地方,因此浴室的装修就显得格外重要,浴室装修会涉及到很多细节。如处理的不好会直接影响了整体的家居效果,希望大家一定要对浴室的装修引起重视,也希望本文所介绍的浴室装修效果图,能为大家提供浴室设计灵感。
浴室装修是装修过程中非常重要的一步,在装修浴室的时候需要注意以下几点浴室装修注意事项:
1、墙面:墙面的瓷砖要做好防潮防水,另外贴瓷砖的时候要注重平整、对齐,以保证地面与墙面的整体舒适感。
2、地面:在铺地砖之前,务必做好防水;在瓷砖铺设之后,要保证砖面有一个泄水坡度(一般以1%左右为宜),坡度朝向地漏;地面在铺设完瓷砖之后必须做闭水实验,时间至少要保证24小时;铺设地砖时要注意与墙砖通缝、对齐,保证整个卫浴间的整体感,以免在视觉上产生杂乱的印象。
3、天棚:由于浴室的水汽比较重,所以,在选择天棚的时候要选择具有防水、防腐、防锈特点的材料。
4、门窗:浴室最好有窗户,由于通风;如果没有窗,尤其要注意门的细节。为防止浴室的水向外溢,门界要稍高于卫浴间内侧;浴室的地面与门的缝隙要留的大一些,这样有利于回风。如果是推拉门,还要在推拉门与卫浴地砖之间做一层防水。
装修浴室的时候需要注意以上四点,以上这四点可以让浴室的装修更加到位。与此同时,还要注意浴室的效果,到位美观的浴室才是真理,因此,接下来我爱我家的小编就为大家介绍一个浴室装修效果图,供大家在装修浴室的时候参考。
小户型卫浴间面积小,不少人就因为卫浴面积不大,而忽略了它的设计,最后小户型卫生间变得更加拥挤,突显不出浴室虽小但也要美观的设计特点。那么大家关于小户型浴室的装修 要怎样进行,大家有什么样的想法吗? 不妨让小编我带大家一起欣赏欣赏小型浴室装修设计 ,领略一下小户型浴室装修效果图吧。
小户型浴室装修效果图一
小型浴室装修图
创意的步入式浴缸对于小型浴室装修来说是一个不错的选择,紧贴墙壁设置节省空间,高高的浴缸外围既安全稳固又有效地防止水外溢,内部还增设了座位平台,十分贴心。
浴缸后面的方块瓷砖装修的背景墙充满质感,中间加入的一幅帆船图案的照片给整个墙壁增添了不少感觉,营造了一个舒适的洗浴空间。
浴缸外的一块白色地毯,洗完澡后以防摔打,可以踩在上面,多么人性的设计。旁边一个小的毛巾架更是贴心的设计,在浴缸里沐浴的时候伸手就可以拿到毛巾,多么方便啊。
小户型浴室装修效果图二
小型浴室装修图
这张小户型浴室装修效果图呢,我们可以看到浴室中采用磨砂玻璃移门隔断了坐厕与洗漱台两个空间上的占用,有效地保护了浴室的隐私。两个方形收纳柜与洗手台相连成为U型收纳空间,浴缸的设计又与洗手台平行设计,浴缸的上面又是格子间的玻璃板,可以放些毛巾,沐浴品或者洗浴要用的东西,甚是方便到位。暗红色亮面设计非常具有时尚质感,提升了卫浴的活力和格调。
小户型浴室装修效果图三
小型浴室装修图
这张小户型浴室装修图呢,方块瓷砖装修的墙壁和地板充满立体感,感觉进入了迷宫般的屋子,不知道大家有没有这样的感觉呢?凹凸的质感比起光滑、单调的墙体和地板更能防滑和美化空间。
木质的洗手台显示出大方质朴的感觉,除了洗漱台的设计,大家可以看到墙壁上那些搭配金属感的挂杆、挂钩和水龙头是不是感觉很古老啊,看惯了单调的白色挂钩、挂杆,偶尔来点不一样的,感觉就是不一样。所以说这样一个设计,使得整个浴室充满复古风味。
小户型浴室装修效果图四
小型浴室装修图
这张浴室装修图效果图显示的就是,它在浴室安装百叶窗帘,它可以方便清洗,同样的不会轻易吸收浴室的水蒸气,也使得浴室的水汽容易散发出去,使浴室空气流通。
同时,左边坐便器与右边洗手盆这样的设置,方便便后冲洗,这样的一个设计真是方便周全。从这里面我们可以看出低矮式的浴缸在视野上望过去就有种它是洗漱台的错觉。
大理石浅色台面,时尚高雅。天然的大理石质地组织细密坚实,所以吸水率小、不易变形。毕竟它看上去干净清爽,给人舒适的感觉。
看了上面几款小户型浴室装修效果图,你是否对自家的浴室感到不满意呢?是否觉得家中的浴室装修太过于普通单调了呢?小编为大家介绍的这些小型浴室装修图,你肯定体会到了它们的与众不同。想拥有这多功能浴室吗?赶快来学习一下吧。
在浴室洗完澡之后地上会有许多水比较滑,一不小心就会滑倒,特别是老年人们更加要注意了,如何有效的让老年人们更好的在浴室里防止滑倒呢?让我们一起来看看专家的说法吧。
神经外科主治医师表示,浴室是住家最常发生跌倒的地方,长者常会在半夜起身如厕不慎跌倒,造成骨折,建议尽量有人陪伴,防止意外发生。
专家指出,老年人因为动作较不灵敏,加上多有潜在骨质疏松,时常跌倒后导致椎体,例如胸椎、腰椎、荐椎骨折,若是压迫性骨折,需长期服药治疗,或复健减少疼痛,但如果是爆裂性腰椎骨折,则须藉由手术改善受到压迫的神经。
他表示,爆裂性骨折的严重度介于一般骨折与粉碎性骨折间,而脊椎的爆裂性骨折,显示脊椎已断裂、变形,难以发挥正常的支撑力量。
过去,病人若不愿意开刀,必须卧床3个月,或穿上固定用背架,让骨头自行愈合,避免骨折处随着行走移动,引起神经压迫,严重时甚至可能造成患者下半身瘫痪。
在门诊求诊案例中,不少长者因为跌倒导致骨折就医,其中1名65岁的女性,在家中浴室滑倒,跌坐在浴室地上,一开始虽能自行起身,但隔几天后,因下背痛加剧,双下肢逐渐麻痛无力,造成行走困难,只好到医院求诊。
经过电脑断层及核磁造影检查后,诊断出第4腰椎有爆裂性骨折,经施行椎板切除术,减少患者神经压迫,并以腰椎融合术,增加椎体骨折处的稳定度,这名长者经住院7天治疗后,顺利出院。
老年人常会在半夜起身如厕,容易造成姿态性低血压,且排尿时血压突然冲不上脑,导致晕眩跌倒,建议浴室可铺上防滑垫,或是配置搀扶栏杆,但最重要还是能有人陪伴,以免发生意外。
至于老年人滑倒第一时间该如何处置?专家建议,如果患者呈现昏迷状态,要注意呼吸道是否畅通,避免缺氧,接着赶快就医;但若是压迫到腰椎或胸椎,患者出现两脚无力现象,应避免过度移动,等待救护人员抵达后,替患者固定后送医。
我们都知道浴室湿滑,年轻小伙都很容易滑倒,更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高,含氧量较低,再加上老年人身体虚弱,要是长时间洗澡,就会很容易出现心悸、目眩、胸闷等症状。那么,老年人进浴室要注意哪些?下面小编就来详细介绍下。
老人进浴室前要补充足量水分
提前1小时,准备约500毫升温开水,慢慢喝,用1小时左右喝完。洗澡时,也可带一瓶水进浴室,每隔15—25分钟,口渴时及时补充水分。洗完澡也应喝一些水,但也不宜大口大口地喝,以免一次性大量饮水增加心脏负担,严重的还可能会引起“水中毒”。洗完澡后还可先喝一小杯淡盐水,静止休息5—10分钟后,再少量多次饮水。
确认没有不适感
不少老人患有心脑血管疾病等慢性病,稍不留神可能引起疾病发作。在浴室这样封闭闷热的环境中,可能会导致毛细血管扩张、心输出血量不足、脑组织出现缺血、缺氧现象,甚至是很可能导致心脑血管疾病。因此,老人沐浴前,要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或是感到困顿、身体乏力、头晕恶心时,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前,要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人,洗澡时最好备一些常用急救药品。
适当补充能量
洗澡时,闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量,加上此时新陈代谢较快,导致人在洗澡时会出现饥饿感。要是老人没进餐便进浴室洗澡,很容易感到头晕、恶心。因此,中医指出,老人别空着肚子进浴室,最好是保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱,避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可吃些巧克力和糖果,补充能量。
进浴室后别锁门
老人进入浴室后,将门虚掩即可,最好不要从里面反锁,这样万一出现紧急情况,家人可以及时提供帮助。身体状况较差的老人,最好在家人的陪护下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡时间,及时提醒,多留神,要是老人进入浴室的时间较长,可敲门问一下老人的状况。老人进浴室后,家人不要将电视音量调得过高,以免听不到浴室内的异常声响或是老人的呼救声,避免发生危险。
带个小板凳
老人的体力有限,长时间站立可能会感到力不从心,很容易晕倒、滑倒。因此,老人洗澡时可带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗,既省体力,又不用担心会滑倒。小板凳最好是木质的,塑料的不仅不够结实,沾水后还容易湿滑,造成伤害。要是条件允许,老人可用浴缸洗澡,比淋浴节省体力,更安全。浴室地面应防滑,最好在老人入浴前铺放防滑垫。
卫浴产品的设计,防水防潮是功效之外的必备技能。那么如果你认为这就是选购的唯一重点,那你就错了,要选购一款优秀的卫浴产品,必须从多方面加以考虑。今天网小编为大家带来的是浴室柜选购小技巧,让你的卫浴间井然有序,成为卫浴间最独特的存在!
柜体是选购浴室柜的重要方面,柜体的材料是决定浴室柜的档次、是否耐用以及使用寿命的关键因素。高档浴室柜选材主要是实木、PVC和密度板等,建议首选实木板、其次为PVC板,密度板最好不要选购。
实木板虽然价格要高一些,但是最耐用。选购实木为基材的浴室柜,首先要看其施工工艺,表面是否平整、光滑,涂漆是否起皱、起疙瘩等等。做工合格的实木柜体防潮、防霉效果都很好,也不容易变形。
其次是PVC板材,抗水能力不可否认,由于PVC板材有大量的塑料成分,其环保和抗高温(暖气)能力就大打折扣。
最不适宜的为密度板,由于密度板是由木头碎末压制而成,防潮能力较弱,长期处于潮湿的空气中容易发霉、变形、脱皮。
钢化玻璃硬度大,防水能力强,不容易划伤,但是造型单一,容易挂脏,要经常清洗。
镜子的选购要注意两点,一是镜子本身的质量,这个很简单,自己照一照,无变色、无边形就行,然后看镜子背面是否有衬纸和背板以防止水银磨损。第二就是看是否多功能化,镜子后面以及旁边是否有箱子等等,就是能让洗浴变得更加方便一点。
质量差的浴室柜使用时容易产生健康问题。如防潮性能差的浴室柜容易发霉,滋生细菌;不合格的浴室柜柜体外表使用的油漆甲醛过量,直接危害人体健康。另外,卫浴间有很多物品都是贴身之物,如果受到影响就很容易影响家人的健康。所以油漆是否环保将直接影响到家人的健康使用问题。
目前市场上的浴室柜动辄差价上千元,质量也是良莠不齐。消费者在选购浴室柜时,要记得查看厂家提供的产品合格证书等文件。当然,最稳妥的方法是尽量选购知名品牌的产品,不仅品质有保证,后期服务也比较省心。
浴室是用水较多、比较潮湿的地方,如果防水功能不好,那么浴室柜很快就会“寿终正寝”,所以,防水功能最重要。我们要选择采用防潮性能较好的材质生产的浴室柜。用实木主要是为了产品材质可塑性要求,例如:产品造型,雕花,异形拼接等,储物功能所用的抽屉大多是用实木多层板替代,因为实木多层板性能比较稳定,遇潮湿不开裂,遇干燥不变形。
卫浴间的设计风格不容忽视。选择具有艺术品位的浴室柜不仅可以提高卫浴间的品位,而且还能陶冶生活情操。每次洗浴将是一次享受,能使家人产生愉悦的生活心情和提高居家情调。对于初次装修的人来说,选购与自己家装风格相搭配的浴室柜,能使家居品位锦上添花。
浴室柜的台面材料以陶瓷为主,其他还有人造石、玻璃和大理石。选择台面首先要考虑其防污能力,其次是否容易擦洗,还有造型等。推荐采用陶瓷和人造石。
陶瓷应该是浴室柜台面的首选材料,它硬度大、防水率高、布艺划伤,施釉工艺好的不仅光洁明亮也不容易挂脏,而且其工艺成熟,造型多变,因此很受青睐。
大理石曾经因其天然的纹理装饰效果很受欢迎,但是其缺点也不容忽视:1.加工困难,故造型单一;2.吸水率高,容易产生裂纹;3.辐射难以控制;4.价格昂贵。
人造石台面克服了大理石所有的缺点,花样品种多,价格也很适合,防水能力超强,无裂纹当然也不会断裂,加工造型多样化。缺点:由于含大量压颗粒材料(塑料成分),所以硬度稍微差点(容易划伤),长期高温容易导致变形。
涂口红可以让我们的气色更加的好一点,下面我来告诉大家怎么样才可以使口红不粘杯吧。
新年伊始,有粉丝给我发私信问我,想给闺蜜送一份礼物,有没有可推荐的?经过一番甄选最终帮她选定了香缇卡LipVeil花妍柔泽口红,这款香缇卡口红是香缇卡首支以支持保育计划而研发的持续彩妆产品,唇膏所售收益将会捐赠给非洲非牟利保育团体「SpaceforGiants」,用来保护大象及其迁徒路径免受人为侵占破坏及宰杀威胁。非常具有公益意义!
除了看中香缇卡LipVeil花妍柔泽口红别具一格的特殊含义外,还有它的特殊配方,香缇卡LipVeil花妍柔泽口红,在配方中加入了经「FairWild公平及野生认证」长达2,000年历史的津巴布韦有机猴面包树油,以这种革命性的配方,赋予了香缇卡LipVeil花妍柔泽口红极致的保湿和修复功效。更添加了野生芒果油和坚果油,视唇彩的质感更加的润泽,色彩更加的鲜艳!口红涂上去亮泽色彩、丝滑轻薄,轻易缔造一抹鲜明唇妆。因为现在天气变冷了,空气干燥,所以一支好用且能够具有保湿和修复功效的唇膏是必不可少的,这款香缇卡口红使用起来完全不会发干,相信无论是送闺蜜还是送朋友对方一定会十分开心。
除了香缇卡LipVeil花妍柔泽口红之外,有经济实力的朋友还可以选择香缇卡钻石精华液,这款精华液也是我本人用过的最好用的精华液之一,它里面包含有多种胜肽以及植物干细胞萃取,其中:
抗皱六胜肽:能够有效减淡面部表情纹,特别是嘴唇附近的细纹以及木偶纹。
嫩肤生物干细胞萃取:能够促进胶原蛋白再生,从而达到减淡细纹的目的。
红莓干细胞萃取:能够对抗肌肤炎症引起的衰老问题。
白茅萃取:能够有效锁住肌肤水分,减少肌肤表面的水分流失,同时提升肌肤的光滑度。
长叶车前草干细胞萃取:能够促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成,提升肌肤的紧致度。
香缇卡钻石精华液富含86.2%的天然精华成分,不管你的肌肤是混油还是混干都能够放心使用!每天在保湿霜之前使用,精华液十分浓稠,取2-3滴,从眼周开始轻轻按压涂抹全脸,直到完全吸收即可,水润同时让皮肤呈现光泽感。
口红是最常见的彩妆产品,口红的颜色种类有很多,涂口红的方法也很多,不同的唇妆画出来的效果也不一样,涂口红搭配唇线笔画唇部更加饱满。
涂口红之前先打底,这样口红容易上色均匀,显色效果也会更好。用润唇膏打底,再用遮瑕膏遮瑕,唇色深的人遮瑕是不能少的。先使用唇笔画出口红的轮廓,突出唇形,唇色会更加的饱满好看。使用口红填充,中间涂抹至两边,不要反复的涂抹。口红涂抹完,微微张开双唇,处理干净。
误区一:不打底
有一些女生的唇色比较深,直接涂口红会将口红原本的颜色变为其他的颜色,怎么涂也涂不出自己想要的色。有一些女生很喜欢使用浅色色号的口红,但是又没有遮瑕打底的习惯,这样就很难涂出浅色口红原本的感觉。想要口红的颜色涂得好看,在涂口红之前一定要先使用遮瑕产品遮瑕打底哦。
误区二:不画唇线
有绝大部分的女生涂口红的时候是直接就将口红涂在嘴巴上面的,这样很容易将口红涂出边。有一些女生的唇部轮廓不是特别明显,很容易就将嘴唇涂成香肠嘴了。而且直接使用口红很难将口红涂得形状很好看哦,小编在此建议大家在涂口红之前先使用唇线笔勾勒一下唇线,然后再来涂口红,这样画出来的嘴唇会更加饱满好看。
误区三:不修边
有一些女生使用口红直接涂完口红之后直接出门,直接将口红涂抹在嘴唇上面很容易将口红涂出去,如果不使用棉签或者是化妆棉擦一下的话唇妆会显得特别脏。有一些女生嘴唇比较厚,如果不适用棉签蘸取粉底来修一下边会显得嘴唇特别厚而且大,整个人看起来一点都不精致哦。
误区四:涂完后抿嘴唇
有一些女生在吐完口红之后喜欢抿嘴唇,想要借由抿嘴唇来将口红涂均匀一点,其实这样做不仅不能够将口红弄均匀,还反倒而会让口红堆积在唇边上,而且还很有可能会抿出界,所以在吐完口红之后我们尽量不要米嘴唇,想要将口红弄均匀一点可以使用唇刷哦。
先打底
很多人为了方便,涂口红都是不会打底的,直接上唇,所以就会出现涂完口红嘴唇出现干裂的现象,如果在涂口红的时候先用润唇膏打底,不仅口红不会干,也不会显出唇纹,让口红的颜色更加的鲜艳和滋润,后期也方便在定妆。
先画轮廓
正确的涂口红的方法应该是先画轮廓的,而不是中间到两边,这样口红涂完之后可能会不均匀,也容易外溢,但是画好轮廓之后,唇形会更加的立体,在采用填充的方式涂口红,慢慢的叠加,让口红的颜色能和嘴唇更好的贴合,颜色也会更加好看。
下唇可以涂深一点
在涂下嘴唇的时候,可以涂的深一点,中央的部位稍微超出原来的轮廓,这样可以防止因为喝水导致口红颜色脱落的不成样子,嘴唇很厚的话可以涂的薄一点,很薄的话可以涂的比上面涂的深一点,想的嘴唇更加的丰满。
补涂口红
口红的使用不可能会一步到位,所以需要补涂,微微的张开嘴唇,将嘴角的口红补涂一下,溢出来的用纸巾和粉底液遮盖一下,清理干净会更加的好看。
利用纸巾
将口红涂抹好之后,在准备一张纸巾,将纸巾上涂上唇膏,在将纸巾放在唇上,在就用刷子将散粉扫在纸巾上面,手法最好是轻一点,这样就可以避免散粉入口,也可以保证散粉能更加的均匀的铺在唇上,这样就可以保持口红不沾杯了。
一支口红的保质期大概是三年,开封的情况下是一年,过期的口红建议不要使用。吃东西或者喝水的时候,最好用纸巾擦拭掉口红,尽量不要吃进去。尽量选择品牌的口红,安全有保障,根据自己的肤色选择口红的颜色。
现在在购买口红的时候总是迫不及待但是买了以后才发现各种各样的问题。那么,选购口红时需要注意什么问题呢?下面小编告诉你选购口红注意事项。
替代眼影
在后台化妆时,有时候找不到同色系的眼影,化妆师就会用口红代替,既能搭配也算是救救急。如果你也没有合适的眼影,在某些时候也需要“救急”。用口红做眼影,在妆前最好用专门的妆前眼霜或者眼部粉底液,眼部定妆效果好,也不用担心口红的颜色会结块以及口红的油分对眼部太过油腻。双眼皮的人把口红用作眼影会比较方便,直接用刷子蘸少许,就像平时画眼影一样,加在双眼皮之间和之上,贴近睫毛的部分可以颜色重些,然后慢慢过渡变浅。这一步不能用手上色,否则容易上色不匀,出现一块块的。如果是单眼皮,要注意口红只能用在眼头和眼尾处,不能用在中间,否则会显得双眼比较浮肿,整体妆容效果不好。
替代胭脂
口红做胭脂,也是我们比较熟悉的口红的“其他功效”,可能很多人都有过类似用口红做胭脂“救急”的经历,但多半以效果不大好而收场,屡屡失败仍然不明就里。专业彩妆师告诉我们,最重要的是要克制用量,不要太多,一点点就好,不够再加,否则容易颜色过重,破坏了底妆补救起来就麻烦了。首先要先把口红涂到大拇指根下方突出处,稍加揉搓,通过手掌的温度给口红加温,然后以颧骨为圆心,压在皮肤上并向两边晕开,这样往外的画法会让脸显更有轮廓感。如果想让脸显得圆一点,可以压在脸上的苹果肌(笑肌)中,会显得更加圆润可爱。
修饰轮廓
用口红修饰脸部轮廓是化妆师的“秘密绝招”,可以让脸显得更小一点、更加立体。在色彩上最好选择深咖啡色的口红(这也就是为什么很多专业品牌柜台上都有“非红色”口红的原因,原来还能发挥这种功效)。 用口红修形,其实比用粉更加贴妆,而且颜色柔和,不会太深太明显。用刷子点上口红后首先从颧骨的发际处开始,往嘴角涂,勾勒出小脸的效果,颜色可以慢慢加深,要注意面积,不要一次刷得太多太重。
第一步:选对适合自己的颜色。很多人在购买口红的时候总是很犹豫要买什么样的颜色,最简单的方法是去两个以上不同品牌专柜尝试口红的颜色,因为不同的化妆师会推荐不同的颜色,这样通过比较就知道自己更适合哪个颜色。
第二步:口红不沾杯:我个人在选购口红的时候还是非常介意沾杯这个事情的,画了个非常漂亮的妆去一个非常正式的场合不敢喝水,这个就很麻烦了,这个就需要自己试试啦。
第三步:口红的滋润度要好:好的口红的滋润度长达6个小时左右,而且时间越长嘴唇的舒适度越高,而滋润度不够的话,3个小时左右嘴唇就会感觉干干的,会有种起皮的感觉。这个就得重新补妆啦。
第四步:口红的显色度要好:滋润度好的口红显色度不一定好,选个两者兼备的也是需要一定的运气的哦。当然显色度好颜色饱满亮泽,尤其是粉红色和大红色,这两个颜色是每个女孩都喜欢的收藏的颜色只是能不能挑好非常正的颜色这个就需要多试试喽。
第五步:先试后买:对于口红的显色度和滋润度,个人觉得在买口红的时候需要先试试,在逛街的时候先去专柜试试口红的颜色,一般专柜的化妆师都非常热情的给你试装,试完妆以后先逛街,逛街结束的时候基本上口红的颜色和滋润度就已经有答案了,然后自己决定要不要买啦。
自备口红的颜色不宜过多:以生活妆为主。投资好的口红也是一个不小的开销,当然自己在生活和工作中能驾驭的颜色也并不是很多,所以平常建议投资适合自己的最经典的颜色,不仅物尽其用也给自己节约化妆的时间哦。
选用口红最重要的一点,就是必须根据自身的特点,即自己的年龄、肤色、服饰的变换及出入场合的不同选好颜色、完美无缺地做到这一点,是需要花费很大精力的,但简单的方法也较好掌握,主要注意下面的原则:
一般说来,年龄稍大,肤色偏黑及上班族的职业女性,应选择较暗色调的口红;而年纪很轻,肤色较白,或经常在户外较为宽松环境下出入的女性,可以选择比较亮丽的颜色;如果出席特殊场合,如舞会或朋友家宴等,可根据特殊情况分别对待。因此,一般条件的女性,常备两种颜色的口红,就可以满足不同时期的需要了。
其次,颜色选好后,必须注意所选口红的质量是否过关。合格的口红从表面看,膏体平滑无气孔,达到一定的耐热和耐寒标准,不会出现弯曲和软化,即使室外温度较低时,回到常温下几分钟就可使用。而质量较差的口红表面不很规则,细看有微小的膨胀、膏体出汗等现象。因此,您在选择口红时不要忽视了它的包装及底部标签,合格的口红无论是精装还是简装,标签上生产日期、生产许可证号、保质期、生产厂家等清晰可辨。一般正规的大商场中销售的口红,比较注意进货把关,产品要经过商检及市卫生防疫站检测的,购买时较为放心,而小摊上销售的则保障性较小。
再者,消费者必须根据自己的消费层次选择商品。市场上销售的口红,高、中、低档皆有,但口红质量好坏与价格的高低是不成正比的。影响价格的因素很多:如进口口红由于上税,价格偏高;国产口红由于价格不同,如塑料包装,加上受品牌影响等使口红价格从几元一支到几百元一支不等。消费者千万不要盲目追求名牌,或以价格高低论优劣,主要是在做好前两步的基础上,量力而行。
首先,涂口红之前一定要先把嘴唇洗干净,再涂上一层润口红或防裂膏,起到护唇防裂的作用,以更好上妆。粉底或遮盖霜遮饰嘴唇轮廓。
其次,用唇线笔勾画出理想的轮廓线,嘴唇要自然放松,这样可以更好地观察唇形线的形状。按上下唇的顺序画,画上唇时要闭上嘴,从中央向两边画。下唇线则从两侧向中央画。如果不想突出唇型,也可以不画唇线。用大拇指和食指捏住口红或沾满口红的唇刷,让小指按在下巴上,以便把手固定和支撑好,描画唇山及下唇中央处,以决定唇厚。
然后,先从上嘴唇的两边嘴角向唇中涂,再从下嘴唇的两边嘴角向唇中涂,此时,双唇略张,可画出更完美的线条。注意左右两侧的平衡。涂完外侧后,逐步涂向内侧,直到全部涂满。以面纸轻压双唇,去除多余油脂。压时,略张双唇,效果可达双唇内侧。在唇中央涂上亮光口红或具强调效果的银光口红,可使双唇更显丰满。
口红是大家日常都会使用到的彩妆产品,橘朵口红是国货口红中很多人推荐的,橘朵口红有很多好看的热门色号,橘朵口红价格也很良心。
橘朵口红的价格是49.8元。
橘朵是我们国内一个很受欢迎的国货品牌,很多人都用过橘朵的眼影、口红,橘朵的产品性价比很高。橘朵口红的膏体、颜色和质感都很不错,成分也很安全,颜色饱满,有很多色号可以选择。
橘朵口红的保质期是三年,开封之后保质期会缩短,建议口红开封后一年内使用完。橘朵口红最火的色号是101号,这个颜色薄涂的时候是水红色,厚涂又是很正的番茄红,是非常显白显气色的一支,不挑皮肤。珠光感和金属感的完美结合,色泽鲜艳,薄涂会有水红色感觉,具有神秘感,显皮肤白,也散发着温柔可爱。非常惊喜的国产口红,质地很顺滑,轻微沾杯,颜色薄涂日常,厚涂适合秋冬。
橘朵605号色∶这支口红是一支丝绒质地的复古正红色,薄涂有一点梅子色,厚涂颜色深一些,非常的有气场,不管是薄涂还是厚涂都很显白。丝绒的质地上唇之后是雾面的,显得很高级,颜色饱满延展性好。
橘朵106号色∶这个色号是一支豆沙红,奶油质地有一种奶茶的感觉,涂在嘴上非常的温柔,黄皮也可以涂,素颜涂没有任何的压力,不挑肤色。
橘朵101号色∶这个颜色是很有气质的水红棕色,不挑皮肤而且很显气色,颜色虽然深但是水润的质地一点也不干。薄涂很粉嫩,厚涂就很温柔、优雅有高级感,口红有光泽感,显得嘴唇很饱满。
橘朵口红是安全的,是正规的国产化妆品品牌,不是三无微商品牌。橘朵口红膏体细腻,颜色饱和度高,被誉为国货之光。买了几只橘朵的口红,真的涂上嘴巴美炸了,水润不卡纹,丝滑服帖。
口红是使唇部红润有光泽,达到滋润、保护嘴唇,增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的产品,想了解口如何使用吗?下面小编就和大家分享口红的使用方法,供各位参考!
唇部化妆品修饰、美化唇部,赋予嘴唇有诱人的色彩和美丽的外观,突出其优点,掩盖其各种缺陷如:调整口形,使窄的不调和嘴唇变宽;宽的肉感型嘴唇变得窄小,适当使用还可以改变整个面部的外形等,并且能滋润唇部,防止嘴唇干裂。
必须具备的性能:
①外观诱人,色泽符合消费者要求;
②安全无毒,无刺激;
③容易使用、色泽均匀、无斑状,必须能清楚描绘唇轮廓而不外渗,外观色泽与涂敷色一致,不会随时间的不同而变色;
④使用感好,无异味,不沾污饮具,不油腻;
⑤质地坚韧不易脆,无硬度变化,日久不变味,延展性不变,能在任何大气条件下贮存,不变色、不失光、不起霜、不出汗、不酸败等。上述条件标准较为全面,真正做到该“理想”的唇用产品是有一定难度的;由于口红是涂抹在唇部的一种美容化妆品,很可能在进饮食时摄取入口,所以色体颜料须经主管部门。回顾口红的历史,它经历了许多显著的变化,以及市场需求开发了许多新工艺、新产品,这些变化代表消费者要求,并显示将来口红的形象。
1、理想唇型:轮廓清晰,唇峰凸起,唇结节明显,下唇略厚于上唇,唇角微翘,唇型圆润。
修饰方法:依原有唇型勾画出细而实的唇线,在唇线内的唇面上涂满唇膏,以张开嘴唇,唇角不露唇本色皮肤为标准。
2、嘴角下垂:嘴角下垂使人显得愁苦。
修饰方法:用遮盖霜涂于唇轮廓周围,尤其是唇角部位,再用唇线笔勾画轮廓线,改动唇两侧的轮廓线使唇具有上翘的趋势。画上唇线时,唇峰略压低,唇角略提高,嘴角向内收。画下唇线时,唇角向内收与上唇线交会。唇中部的唇膏色比唇角略浅一些,突出唇的中部。
3、嘴唇过厚:有的人是上唇过厚,有的人是下唇过厚或上下唇均过厚。嘴唇过厚使人显得不秀气。
修饰方法:首先选择粉底在嘴唇上打的,如果唇色偏暗,需要使用比面部粉底浅一号的哦!如果是嘴巴稍微有点厚的,可以只是在嘴唇的边缘涂抹,淡化边界线就可以了。然后是涂一点唇部打底啫喱,或者比较滋润的唇膏也可以,这样让粉底上的唇膏更容易上色。接着用唇刷沾取唇膏沿着嘴唇的边缘内部画好唇形,确定你需要的唇形和唇厚。注意的是,适当拉长嘴角,可以有缩减唇部厚度的效果。唇膏宜选用偏冷的深色,使厚唇得到收敛。
4、嘴唇过薄:过薄的嘴唇使人显得不够大方,缺少女性的丰满、圆润的曲线美。
修饰方法:用唇线笔将轮廓线向外扩展,在原有的唇线外勾画一条唇线,上唇的唇峰描画圆润,下唇增厚,唇面上涂上亮光油,唇膏应选用偏暖的色彩
先涂下唇中央
直接涂嘴角就NG。唇彩质感柔软,如果全堆到唇形轮廓处就会很不自然。用唇刷沾满唇彩后先从下唇中央开始涂。唇刷贴着嘴唇从中央向左右涂抹直到嘴角部分。
嘴角的唇线用唇刷的侧面来画
用唇刷的侧面抵住下唇一边的嘴角,向中央画唇线。另一边重复相同动作。
上唇也从中央开始
和下唇一样,唇刷上沾满唇彩从中央向左右涂开
上唇的唇峰要用到唇刷的刷头
从上唇的嘴角开始向唇峰画唇线。用唇刷刷头从一边嘴角开始向唇峰画唇线,另一边的嘴角重复相同动作。
1.几十种颜色并排在一起,其中必有一种最夺目。这种颜色的口红会特别突出唇部。如果你唇形完美、牙齿整齐,又希望自己成为众人目光的焦点,选择这一款再适合不过了。
2.哇!真漂亮--其实不一定,在白底衬托下颜色好看,涂在嘴上未必漂亮。别嫌麻烦,一定要亲自试一下,涂在你的脸上漂亮才是真的漂亮!
3.如果真的没有一款能称心如意,那么劝你干脆选最不起眼的那一支。那种在柜台里显得朴素,甚至让人判断不清是什么颜色的口红,用起来反而显得自然、舒服。对此你可能半信半疑,但试一下你就知道喽!
4.选择口红时,要注意品牌及颜色。如果皮肤秋冬彩妆的颜色偏黄,就要选择暖色系列,避免使用粉红色调。粉红色的口红虽然好看,但偏黄的皮肤涂上它反而会显得皮肤蜡黄,不健康。而皮肤白皙的人,才适合粉红色系,涂上后会衬得肌肤粉嫩可人。
5.在涂口红之前,要将口红拿到衣服前来做一下对比,选择色彩比较相近的。如果衣服是黑白色系,艳丽的大红或是紫红色的口红会让你倍添华丽的明星气质。
6.蜜色肌肤的人,用鲜艳的口红产生对比效果,使肤色变得更加健康漂亮。
7.如果你喜欢用没有什么颜色的素色口红,那么面部其他部位一定要有健康的红润色,才能使你的脸蛋看上去生动活泼,否则会显得老气横秋。
8.唇线笔是口红的好伴侣,用唇线笔先描出唇线,对于唇形不整齐的人,是一种很好的修饰,还可以防止口红晕开。要养成用棉花棒涂口红的习惯,不要让嘴唇直接接触口红,这样既不卫生,又容易使口红变质。
9.如果想让双唇呈现粉质的柔光色彩,不妨在涂唇膏之后再打上一点蜜粉,嘴唇上下抿一下,双唇便能完全呈现出柔和的质感了。
10.要记住,永远不要让你的嘴唇只呈现一种颜色,日复一日,自己都会产生审美疲惫。
口红吊兰即可观花又可观叶,是非常具有欣赏价值和栽培价值的花卉之一,而且用口红吊兰装饰家庭阳台和室内向阳处的布景绝对是一道美妙的风景。下面小编为大家介绍室内口红吊兰的养殖方法,欢迎阅读。
口红吊兰应置于阴凉通风处,并注意保持环境湿度。忌连续高温多湿,排水、通风不良将会引起腐烂。口红吊兰不耐寒,冬天需入室越冬。
口红吊兰土壤以疏松肥沃的砂质壤土为佳,排水力求良好。盆栽用土以微酸性为好,可用泥炭土、沙和蛭石配制成的盆栽培养土,并加入适量过磷酸钙。口红吊兰的养殖方法之光照:喜半阴环境,一年中除盛夏中午的强光应适当遮蔽外,其他时间应给予充足的光照,尤其是冬季。如放置地点光线过强或不足,叶片就容易变成淡绿色或黄绿色。
口红吊兰的花期应注意少施氮肥,提高室内光照的强度,控制较低的室温,对其开花有促进作用。另外,还要注意的事项是冬季花期过后,应及时剪除开过花的残茎,这样口红吊兰可节省养分,促发新枝。
若室温适宜,口红吊兰的花期会集中在12月至翌年的2月。如果口红吊兰在这个时候没有开花,说明养殖的方法肯定不对。可能是由于水肥不当,也有可能是光照温度,病虫的侵入等。另外,在养殖的过程中口红吊兰还会出现掉叶子等症状,这七成是因为浇水出问题了,并且这个季节的口红吊兰不能暴晒,要适应的避光。
口红吊兰除了可以作为盆栽观赏、净化室内空气外,还有一定的药用价值:
1、治跌打损伤:吊兰干全草研为末,每服9克,泡酒温服。
2、治跌打肿痛:吊兰叶捣烂,用酒炒热敷患处。
3、治风毒结瘤,久而不散:鲜吊兰全草连根洗净,合糯米饭加食盐少许,捣烂敷患处。
4、治肺热咳嗽:吊兰根30克,冰糖30克,水煎服。
盆土宜经常保持湿润状态,切忌盆内积水,以免引起根系腐烂。3—9月生长旺期需水量较大,要经常浇水及喷雾,以增加湿度,秋季天气逐渐凉冷,要逐渐减少浇水量和施肥量。冬季盆土宜稍干燥:口红吊兰的养殖方法之修剪小技巧:生长旺盛时,可适当摘心,促进分枝。冬季花期过后,应及时剪除开过花的残茎,可节省养分,促发新枝,使其多孕蕾开花。
在日常生活中难免会遇到口红擦到衣服上面的.。上的口红印怎么洗掉呢?那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!
衣服上的口红印清洗方法NO.1:酒精+肥皂/氨水
先把沾到的地方用水浸濕,然後用酒精涂抹,再用肥皂或氨水揉洗,口紅印就會不見了。
衣服上的口红印清洗方法NO.2:酒精
用酒精揉搓也有助于去除口红印,在污渍上倒上少量酒精处理并直到污渍消失为止,这可能需要重复多次才能彻底清除污渍。
衣服上的口红印清洗方法NO.3:凡士林
在口红印上涂抹并摩擦凡士林油帮助清除。
衣服上的口红印清洗方法NO.4:小苏打
如果留下粘稠污渍,撒一些小苏打吸收并正常洗涤。
衣服上的口红印清洗方法NO.5:喷发定型胶
喷发定型胶不仅有助于去除墨水,还可以消除口红印。在污渍上喷一点加以处理,然后正常漂洗。
衣服上的口红印清洗方法NO.6:洗衣液
衣服干的时候,用洗衣液原液涂抹在污渍处,完全覆盖污渍,静置5分钟后(可轻轻搓洗),加入洗衣液常规洗涤。
衣服上的口红印清洗方法掉NO.7:牙膏
用平时刷牙用的牙膏挤到衣服对应的口红部位,用手轻轻地揉搓,或者用牙刷去刷拭口红印。
衣服上的口红印清洗方法NO.8:汽油
如果衣服不小心沾到口红,不妨先用小刷蘸汽油轻轻擦拭口红的部位,这样起到去掉口红的油脂性物质的作用。再用温水洗涤,这样就能去除口红了。
衣服上的口红印清洗方法NO.9:苏打水
可用调酒用的苏打水,轻拍口红印迹,一会儿口红印就不见了。
衣服上的口红印清洗方法NO.10:彩漂
将衣物放入盆中,污渍部位贴盆底,用彩漂倒在污渍处,用衣物其他无污渍部位盖住污渍,防
口红吊兰因其叶子形状酷似口红而得名,原产于南非,叶肉肥厚、鲜亮青翠。下面小编为大家带来口红吊兰的养殖方法。欢迎阅读。
1施肥过多,超过了植株的需要量。开始时叶片光亮不平,后根系腐烂,叶会呈黄色。应停止施肥,多浇灌清水,或翻盆把根洁净,更换新土。
2如果长久未翻盆换土。盆土中所含的各种营养元素已被耗尽,氮磷钾三要素也没及时补充,植株缺少养分,叶片出现黄薄现象。应及时换上肥沃的壤土和浇矾肥水。
3吊兰虽属半阴性花卉,但每天最少也要见四小时以上的散光,否则叶绿素降低,叶片变黄。
4如果盆土透气性和透水性不良,盆土长期积水不干,根系呼吸发生困难,导致叶片发黄。应及时松土和控制水分。五是长期浇一不透水。吊兰的根失水,下部老叶变为黄色。应浇透水,保持盆土温暖湿润。
生长旺盛时,可适当摘心,促进分枝。冬季花期过后,应及时剪除开过花的残茎,可节省养分,促发新枝,使其多孕蕾开花。
盆土宜经常保持湿润状态,切忌盆内积水,以免引起根系腐烂。3—9月生长旺期需水量较大,要经常浇水及喷雾,以增加湿度;秋季天气逐渐凉冷,要逐渐减少浇水量和施肥量。冬季盆土宜稍干燥。
口红吊兰应置于阴凉通风处,并注意保持环境湿度。忌连续高温多湿,排水、通风不良将会引起腐烂。口红吊兰不耐寒,冬天需入室越冬。
口红吊兰土壤以疏松肥沃的砂质壤土为佳,排水力求良好。盆栽用土以微酸性为好,可用泥炭土、沙和蛭石配制成的盆栽培养土,并加入适量过磷酸钙。
喜半阴环境,一年中除盛夏中午的强光应适当遮蔽外,其他时间应给予充足的光照,尤其是冬季。如放置地点光线过强或不足,叶片就容易变成淡绿色或黄绿色。
在我们平时生活中,经常可以看到有人使用橘朵的化妆品,橘朵口红受到很多学生党的喜爱,价格非常便宜,颜色还非常多,橘朵口红是很安全的正规产品。
橘朵口红是安全的,不是三无微商品牌,是正规的化妆品品牌。橘朵口红的颜色饱和度很高,有很多个色号可以选择,被誉为国货之光。橘朵口红膏体滋润,涂上嘴巴美炸了,水润润的让人看了就想要咬一口!
橘朵口红的质地和上唇的效果甚至都不输给一些大牌,橘朵灰管口红703、橘朵灰管口红605、橘朵镜面唇釉206是非常推荐的三款色号。橘朵推出的各种颜色和质地的口红,很多都受到了良好的反馈,深受人们的喜爱。
1、橘朵灰管口红703:橘朵的灰管口红703号色是一支正宗的土棕色,像巧克力的颜色,这个颜色上唇非常显气色,还会衬的肤色特别白净。橘朵灰管有五种不同的质地,703是哑光质地的口红,上唇雾面妆感,滋润度相对较弱,会有一点偏干,需要做好打底工作,但它的持久度相当值得一提,总体来说值得入手,可以购入迎接即将到来的秋天。
2、橘朵灰管口红605:橘朵灰管口红605是一支丝绒质地的复古正红色口红,薄涂又会透出一丝梅子色调,比较日常,厚涂可以说是气场爆棚,这支口红不论是薄涂还是厚涂都非常显白,丝绒的质地上唇后非常有质感,雾面的效果显得很高级。这个颜色一年四季都适用,颜色非常饱满,延展性高,会有少许沾杯的现象,但持久度总的来说还算不错。
3、橘朵镜面唇釉206:橘朵镜面唇釉206号色是温柔的奶茶豆沙色,这款唇釉最值得一提的地方是它的质地,不会有一些唇釉难涂、涂不均匀的问题,可以反复涂也不会使颜色不匀,是一支新手小白也能轻松把握的唇釉,唇釉成膜的速度也很快,光泽感相当不错,显色度也很好,唇釉的持久度相比膏状的口红也好了很多。
橘朵605号色∶这支口红是一支丝绒质地的复古正红色,薄涂有一点梅子色,厚涂颜色深一些,非常的有气场,不管是薄涂还是厚涂都很显白。丝绒的质地上唇之后是雾面的,显得很高级,颜色饱满延展性好。
橘朵106号色∶这个色号是一支豆沙红,奶油质地有一种奶茶的感觉,涂在嘴上非常的温柔,黄皮也可以涂,素颜涂没有任何的压力,不挑肤色。
橘朵101号色∶这个颜色是很有气质的水红棕色,不挑皮肤而且很显气色,颜色虽然深但是水润的质地一点也不干。薄涂很粉嫩,厚涂就很温柔、优雅有高级感,口红有光泽感,显得嘴唇很饱满。
橘朵口红品质是很高的,价格非常便宜,口红的颜色和质感都很不错。橘朵口红颜色很饱满,颜色非常多,不同肤色选择不同颜色的口红,口红膏体用起来细腻顺滑。
玛可蓝尼口红是我们国内的一个口红,玛可蓝尼口红的故宫雕花口红满满的中国古风,质地刷水润易涂抹,价格便宜,颜色好看,深受大家的喜爱。
玛可蓝尼口红真的非常的好用,玛可蓝尼口红的厂家是非常不错的,在国内很火爆。玛可蓝尼口红的口红膏体上面都是雕花设计,看着非常精致,有点舍不得涂,感觉像一个艺术品,可以好好的保存、
玛可蓝尼口红属于中低档次的口红。玛可蓝尼口红是国产口红,售价不高,比较实惠,东西质量也还可以,我们应该更加客观的去看待国产美妆,国产的美妆真的越来越强大。玛可蓝尼是一个国产口红品牌,玛可蓝尼中国风微雕口红,以时尚古风创作为设计灵感,融入东风雕梁画栋般的古典纹理,提取文物同款颜色打造的口红色号,适合亚洲肤色。
1、03#朱砂红(雾面)
南瓜橙色,雾面质感。青春活力橙,显白不挑皮。
2、09#妃红(滋润)
浓郁娇艳,滋润质地,气场全开。
3、116#绛红(滋润)
玫瑰红色,水润质感。气质玫瑰色,百搭不挑皮。
4、196#胭脂红(雾面)
百搭枫红,雾面质感。复古枫叶红,显白不挑皮。
5、646#赭红(雾面)
赭,红褐色。美艳迷人,厚涂薄涂都适宜。
6、740#檀红(滋润)
显白玫红色,水润质感。气质出挑,c位出道。
过期的口红外观会有明显的变化,过期的口红膏体颜色会不如刚开封时明亮,膏体可能会发生变形。过期严重的口红会散发出刺鼻的气味,还有看保质期,每款口红的保质期不太相同,已经过期的口红不要再使用了。
口红是大家最常用的化妆品,口红都是有保质期的,过期变质的口红是不能继续涂抹的,口红是直接涂抹在嘴巴上的,所以口红的品质安全很重要。
口红表面有白霜可能是因为天气太寒冷了,导致口红中的脂肪酸自动渗出,用吹风机加热融化就可以了,可以放心使用。如果口红表面有白毛就要注意了,这是口红变质的表现,这就不要再使用了。白毛和白霜不同,白毛就是浅浅薄薄的一层毛,不会区分的话可以用吹风机隔30cm吹几秒钟。白毛如果消失了,就证明不是发霉,如果加热后白毛没有消失,那就应该是发霉了。
口红表面白霜是因为天气过于寒冷,口红成分中的脂肪酸自动渗出,只要用吹风机加热融化就可以了,mac口红里面含有多种滋润成分,当温度较高的时候,唇膏中的滋润成分就会释放出来,会有起泡、水珠和“长毛”的情况。发霉变质的口红就不要在使用了,它可以用来去除银制品上的发黑污渍,也可以制成画笔,还可以当做油性笔的去渍剂;衣服上的拉链发涩,可以用口红润滑。
口红出水珠过后就不建议使用了,会影响嘴唇健康的。在夏季是有可能会出现口红出水珠的情况的,夏季的温度太高了,会导致口红中的油,凡士林之类的融化,所以夏季才需要把口红放进冰箱以免融化了。还有一种口红是不管是在夏季还是在冬季都是会出现出水珠的情况,一般这种口红,就可以直接扔掉了,可能口红里面有其他物质。
口红是化妆品的一种,口红是比较适合放在冰箱冷藏室里的。口红放冰箱不能和有味道的菜放在一起,容易引起口红变质。口红放冰箱,最好用保鲜膜包一下,还有化妆品一冷一热,是很容易坏的。从冰箱里拿出来的口红不要立马使用,常温放15分钟左右再涂在嘴唇上会比较舒服。
口红吊兰,多年生常绿蔓性肉质草本。枝长20厘米左右,枝条有棱角,伸长后呈半匍匐状,平卧,多分枝。不过口红吊兰怎么养,以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
口红吊兰的花期应少施氮肥,提高室内光照的强度,控制较低的室温,对其开花有促进作用。冬季花期过后,应及时剪除开过花的残茎,可节省养分,促发新枝,使其多孕蕾开花。有时口红吊兰的顶芽会无缘无故地坏死,这是缺乏钙肥所致,这时应适量施用钙肥,顶芽坏死现象即会消失。
盆栽
盆栽用土以微酸性为好,可用泥炭土、砂和蛭石配制成的盆栽培养土,并加入适量过磷酸钙。上盆时加入适量碎骨块做基肥,可使其生长良好。
温度/光照
生长适温为21℃~26℃,较耐寒,但喜高温环境。
喜温暖而有明亮光照的半阴环境。光照不足,容易造成徒长且不易开花;光照过强,叶片会变成红褐色。
浇水/施肥
盆土宜经常保持湿润状态,切忌盆内积水,以免引起根系腐烂。生长旺盛期,可15~20天施一次腐熟的有机肥液。秋季,要逐渐减少浇水量和施肥量。冬季盆土宜稍干燥,除在孕蕾开花前适当施些含磷稍多的肥液以外,一般情况下应少施肥或不施肥。
繁殖
以扦插为主。剪取10~15厘米长的顶梢,插于洁净的河沙中,保持适当的室温,生根成活后,另行移植盆栽,每盆可栽4~6株。夏季可直接扦插于盆土中。在温室内可全年进行。生长旺盛时,可适当摘心,促进分枝。
别名:花蔓草。
科属:苦苣苔科芒毛苣苔属。
习性:喜有明亮光照半阴环境,每天最多只能接受2~3小时的直射阳光。在室内栽培最合适悬挂在朝南的窗口。喜排水良好的土壤。
花期:12月份至次年2月。
2005年8月,资生堂推出的全新彩妆品牌Maquillage,中文名字为心机彩妆。下面是小编为大家带来的心机彩妆的相关知识,欢迎阅读。
首先是那支唇彩,色号是RD342,作为日本女星投票选举,最受欢迎的唇膏第二名(第一名是chanel家的一支唇膏),其实你如果单独看,真的不觉得它有多好看,颜色是偏肤色的,并不显眼,但是上嘴之后,你会发觉,颜色出奇的好看,涂了这个唇彩,感觉自己整个人都温柔了起来。感觉非常适合想要展现温柔成熟知性女性的人士。
接下来是两支唇膏的试色了。说是唇膏,但是两个颜色其实都是偏浅的,涂在手上,大家看上去颜色还挺深的,那是因为来回涂了好几层,因为涂太淡的话,完全看不出两支的分别呢。
这是颜色比较深的,色号为PK433的唇膏的试色,上嘴,没有像在手上涂那么多层,但是也还是涂了几圈的,相比于一般唇膏的质地,这款唇膏颜色还是比较薄的,涂在嘴上,说是唇膏,反而更像是唇彩的感觉,嘴巴也是感觉比较滋润的,你不说是唇膏,当成唇彩用,也是没有什么违和感的。在广告CM中,这个颜色是水原希子作为模特使用的颜色。
这款是颜色比较浅的PK232的唇膏,颜色本身几乎浅的没有,虽然唇膏看上去好像颜色蛮深的,但是上嘴之后,真的颜色很浅,但是也会有展现出嘴唇原本粉嫩的颜色,就算自己唇色并不是那么粉嫩的也不需要担心的,因为,我本来的唇色也不是那么粉嫩的,这支唇膏颜色虽然浅,但是你要相信,它还是带有粉色效果的。这支唇膏在广告CM中,是长谷川润所使用的试用色。
这几款颜色,个人觉得都还不错,而且滋润度也够,很适合日常的妆容,但是相对的,颜色也是比较薄的,个人建议,在使用之前,最好是保证自己的唇部,去过死皮啊,软化过角质之类的,否则如果嘴巴有很多翘起来的死皮什么的,涂上去还是挺丑的。我个人的方法是,前一晚睡觉之前,嘴巴上涂上比较厚的润唇膏,然后第二天早上,刷牙的时候,顺便用牙膏,轻轻的把嘴唇也刷一遍,这样刷完的话,非但唇色很漂亮,而且死皮也都去光光呢!
追加四色。为保持丰润娇唇时刻美型,微晶蜜口红使用高光泽薄膜油与弹力硅成分组合成全新配方弹力记忆膜:高光泽薄膜油为不沾色的透明润泽唇油;透过弹力记忆膜出色的均匀覆盖效果,呈现饱满光泽,持型丰润的美唇。 此外,为实现美唇艳泽动人,微晶蜜口红添加弹力服贴油,采用先进技术研发而出的微细固体油,具有卓效贴合度,提升唇油贴附于双唇的效果,让唇色不随唇部开合移动而变得不匀或褪色。涂抹微晶蜜口红后,当抿嘴或沾及杯缘时,资生堂独特的「唇膏双层分离技术」即时启动,将色彩分离为两层,高光泽薄膜油渗出维持弹力并保护下层成分,弹力服贴油维持动人唇色。 添加美容液,水亮唇色更显魅力 微晶蜜口红添加富含「超卓生物透明质酸+水溶性胶原蛋白+硅酸」的卓效保湿美容液,由内保持唇部水亮润泽。特添盈泽珍珠成分提升双唇自然红润,以及结合多种珍珠研发出的微晶珍珠成分,呈现粉润珍珠色泽,为暗沉双唇注入粉透亮彩,令唇色与肤色之间对比互衬,改善整体气色印象。 微晶蜜口红2013新增色号&妆效: RD396活力俏红:塑造俏皮活力印象 PK397活力粉红:塑造明亮健康印象 RS398浪漫粉红:塑造活泼可爱印象 RS599优雅玫瑰:塑造奢华魅丽印象
在涂抹口红时,总会不小心弄到自己的衣服上。白衣服沾到口红子就会分外显眼,可能还会留下印迹,那么口红弄衣服上怎么洗呢?下面,小编来为你介绍的衣服上口红印的去除方法。
工具/原料清水 洗衣盆 洗衣液
如果留下粘稠污渍,撒一些小苏打吸收并正常洗涤。
先把沾到的地方用水浸濕,然後用酒精涂抹,再用肥皂或氨水揉洗,口紅印就會不見了。
在口红印上涂抹并摩擦凡士林油帮助清除。
可用调酒用的苏打水,轻拍口红印迹,一会儿口红印就不见了。
将衣物放入盆中,污渍部位贴盆底,用彩漂倒在污渍处,用衣物其他无污渍部位盖住污渍,防止风干,静置2小时,漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除,可延长静置时间至过夜。
衣服干的时候,用洗衣液原液涂抹在污渍处,完全覆盖污渍,静置5分钟后(可轻轻搓洗),加入洗衣液常规洗涤。
如果衣服不小心沾到口红,不妨先用小刷蘸汽油轻轻擦拭口红的部位,这样起到去掉口红的油脂性物质的作用。再用温水洗涤,这样就能去除口红了。
喷发定型胶不仅有助于去除墨水,还可以消除口红印。在污渍上喷一点加以处理,然后正常漂洗。
用平时刷牙用的牙膏挤到衣服对应的口红部位,用手轻轻地揉搓,或者用牙刷去刷拭口红印。
用酒精揉搓也有助于去除口红印,在污渍上倒上少量酒精处理并直到污渍消失为止,这可能需要重复多次才能彻底清除污渍。
1、在开始清理织物上的口红或其它污渍时首先阅读标签并注意清洁指南。如果是清洁污点,只能揩掉污渍,因为摩擦会使之深入并导致纤维受损。此外,除非彻底清除,否则不要将沾污的衣服放入干衣机。热会导致污渍永久性变成衣服的一部分。避免使用电熨斗也是同样的原因。
2、如果自己容易让化妆品沾污衣服,最好是在穿好衣服后化妆。不可行的情况下,确保在脱衣服前用纸巾或手帕遮住脸后再穿衣服。
3、尽管用化妆品去除剂清除衣服上的口红印有一定道理。但应该首先检查成分,确保清洁因子与织物相容。大多数情况下可以蘸一些化妆品清洁剂直接涂抹在织物并揉擦一会,然后正常洗涤就可以清除污渍。
4、如果织物材料只能干洗,并且不希望弄乱,最好是拿到专业干洗店帮助清除口红印。他们通常都有专用设备处理污渍。
5、用酒精揉搓也有助于去除口红印。在污渍上倒上少量酒精处理并直到污渍消失为止。这可能需要重复多次才能彻底清除污渍。在水龙下用冷水漂洗干净即可。
6、若口红沾在棉质布料上,只要用温暖之肥皂水、酒精、四氯化碳或挥发油,以上任何一种液体揉洗,均很容易洗净。如口红沾在棉布以外的纤维,要先用纱布沾些酒精,在口红印上擦拭,然后再放入溶有洗衣粉的温水中搓洗,就可将口红完全洗净。假如衣服沾上粉渍,可以用十至二十倍的醋酸水溶液来洗擦,但擦时只须略略拭擦一下便可,否则恐怕会损坏衣料的质地。至于有颜色或高级质料的衣服,则不要用醋酸来洗,因醋酸有漂白作用,可改用阿摩尼亚水溶液来擦拭。
口红的相关
1 在衣服干的时候,将洗衣液预涂在污渍处直至完全润湿污渍。
2然后静置5分钟,在这过程中,可以轻轻搓洗。
3 经过上面的搓洗之后,衣服上口红渍已经看不见。我们加入洗衣液,将整件衣服进行常规洗涤即可。
4漂洗之后,我们可以发现污渍完全洗干净,不留痕迹。白衣服也变得更加亮丽,完全看不出污渍的存在。
是不是还为自己手忙脚乱将口红弄到白衣服上而懊恼后悔呢?其实,这都是生活中的小事,享受生命的美丽才是我们的目标。衣服上沾到口红渍,不要郁闷,试试上面的方法,怎样洗白衣服不是问题。