为您找到与外出旅游时注意什么相关的共200个结果:
冬季出行旅游去处很多,但是严寒的气候却是很多人望而却步。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项,做到有计划就可以了!下面是百文网小编为大家整理的冬季外出旅游注意事项,希望大家喜欢!
冬季旅游最大四忌?
一、忌乘坐长途客车
冬季天气寒冷,早中晚温差很大。在选择出行方式时,如果条件允许,最好是搭乘火车或飞机等交通工具。冬季出行最忌乘坐长途客车,因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病,甚至因着凉而引起老毛病复发。
二、忌温差过大
冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样,游客能很快适应当地的气候环境,防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外,对于一些患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,尤其是老年人,从健康因素考虑,一般不宜到太寒冷的地区旅游。
三、忌海拔过高
对于绝大多数游客来说,冬季出行最好选择平原地区。忌到云贵高原、青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。
四、忌户外活动过久
冬季在户外活动,人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,很可能会生冻疮,严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅皮肤会受到损伤,还有可能引起全身性疾病。因此,在寒冬季节旅游,遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气,一定要尽量缩短户外活动时间,对于体弱多病者来说更要注意。
冰雪旅游需注意?
冬季到北方冰雪游,既锻炼意志,又富有浪漫情怀。小编提醒,冰雪游要注意安全~
一、备齐防寒衣物:
北方冬天气温大抵在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了。
二、注意防滑:
冬季北方路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便。
三、防止掉进雪坑:
在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可冒然前行,需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。
四、汽车防滑:
北方许多地方路面冬季积雪结冰,轮胎易打滑。因此要备轮胎防滑链,遇路面有冰雪,需给车轮套上防滑链。
五、汽车防冻:
北方冬季大多在0℃以下,汽车夜间息火时,顺便要把水箱里的水放干,否则经一夜霜冻,水会结冰,或者要将水换成"不冻液"。
六、给照相机保暖:
电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易"放电",相机"失灵",快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面"保暖",用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。
七、备用药品:
冬季寒冷易感冒,出门旅游要备齐治疗伤风感冒的药品。因饮食习惯差异,应备肠胃药防止肠胃不适。北方干燥口干,需依据个人需要备些清热冲剂。
八、防雪盲:
北方冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。
九、其它:
如有需要最好备齐保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。
注意少饮酒或不饮酒。北方冬季积雪结冰,非常寒冷,可以少量喝酒,但是最好不喝,因为醉酒容易滑倒或者出现其他意外。
注意补充热量。游客要随身携带巧克力等方便食品,随时补充热量和体能,尤其是被困时,巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。
除此之外,冬季冰雪运动应提前做好准备活动。滑雪前可学一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要手忙脚乱随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
现在很多公司员工待遇很好,都会组织出去玩,尤其是春季和秋季,那么百文网小编今天就来讲解一下出游有哪些要注意的事项,希望可以帮助到大家。
1.提前了解目基地的风土人情,治安情况。
去一个地方旅游,一定要提前做好准备。所谓兵马未动,粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达,信息透明,只要稍微拿出一点时间在网上看一看,就可以打好提前量,有的放矢的准备。
2.准备好必备的证件。
外出旅行,一定要带好证件,不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦。所以在外出旅行之前,一点要仔细再仔细地检查几遍自己的证件,以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。
3.准备一些药品。
出门在外,难免会遇到头疼脑热,水土不服的情况。所以提前准备一些药品,以备不时之需。药品量不需要的太多,但种类尽量齐全,比如止泻药、抗过敏药、消炎药、感冒药等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解,可以准备一些自己可能需要的药品。比如晕车的人准备一些晕车药,肠胃不好的人准备一些胃药等。
4.保持手机通畅。
出门在外,手机可能是最方便的联系方式。保持手机通畅,一来可以让想找你的人及时找到你;二来当你遇到意外时,也可以 通过手机第一时间和外界取得联系,寻求帮助。
5.尽量少带现金,贵重物品保管好。
现在技术十分发达,刷卡结账依然成为了一种常态。因此在外旅行尽量选择少带现金。但是少带现金不等于不带现金,不然万一景点景区没有刷卡机就惨了。同时外出旅行,相机、电脑等贵重物品尽量不离身,妥善保管。
6.不轻易将自己的信息告知他人。
在外旅行,很容易遇到陌生人。但和陌生人交谈时,尽量不要泄露自己的个人信息。所谓知人知面不知心,害人之心不可有、防人之心不可无,在外旅行尽量不要轻信他人
7.选择正规的宾馆住宿。
外出旅行,住店是避免不了的事情。在选择住宿的时候,一定要选择正规的宾馆酒店。一来正规酒店价格明了,一般不容易引起纠纷;二来正规酒店安全和卫生更让人放心。尽管正规的酒店很可能价格偏高一些,但是为了自身的安全,不必在乎一点小钱。
8.野外活动,注意人身安全。在野外活动,尽量穿长裤,避免刮伤、划伤和蚊虫叮咬;尽量避免去危险地带,更不能在野外用火。同时在野外尽量结伴而行,以免迷路走失,发生意外。
带小宝宝出门旅游,有什么是需要家长提前做好准备的?下面是百文网小编为大家整理的儿童外出旅游安全指南,希望大家喜欢!
一定要保证宝宝有充足的睡眠
不要为了赶时间(尽量把行程安排时间充裕,宁可不玩,不要赶着奔忙。),一大早就把宝宝叫醒。孩子睡不够没有精神玩,有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠,最好是等孩子睡到自然醒,吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。
晚上给宝宝洗澡
宝宝在旅行时很累,最好每晚给宝宝洗澡,放松一下身体,能起到安眠的作用,又可以避免感染疾病。
给宝宝讲故事
有时间在宝宝睡前可以问问宝宝白天玩到了什么,好不好玩啊等等,让宝宝记忆和描述的能力,还可以增加感情,期待下次旅游。
暑假和寒假都是旅游的好时机,你们喜欢跟家人朋友一起外出游玩吗?现在就跟着百文网小编一起来学习一下外出游玩要注意的事项吧!
★出现混乱局面后的应对方法
1、在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对,或人群开始骚动时,就要做好准备保护自己和他人。
2、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但是不要奔跑;此时脚下要敏感些,千万不能被绊倒,避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
3、如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方,可以暂避一时。切记不要逆着人流前进,那样非常容易被推倒在地。
4、遭遇拥挤的人流时,一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
5、当发现自己前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前拥挤。
6、若身不由己陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。
7、当带着孩子遭遇拥挤的人群时,最好把孩子抱起来,避免其在混乱中被踩伤。
8、若被推倒,要设法贴近墙壁。面向墙壁,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位。
9、如有可能,抓住一样坚固的东西,例如路灯柱之类,待人群过去后,迅速而镇静地离开现场。
★踩踏事故已经发生该怎么办
1、拥挤踩踏事故发生后,一方面赶快报警,等待救援,另一方面,在医务人员到达现场前,要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。
2、在救治中,要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有:神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤,血流不止者伤势较重。
3、当发现伤者呼吸、心跳停止时,要赶快做人工呼吸,辅之以胸外按压。
★乘坐索道的安全常识
1、乘索道前,首先查看该索道是否悬挂有国家质检总局颁发的"客运索道安全检验合格"标志。
2、认真阅读索道入口处的"乘客须知"。
3、进入站台后,听从服务人员的指挥,按顺序上车。
4、进入客车(吊椅)内后,坐稳扶住,不要擅自打开车门及安全护栏。
5、到站下车时,听从服务人员的疏导,陆续下车,离开站台。
6、如遇索道偶然停车时不要着急,耐心等待,注意收听线路广播内容,不要自己打开车门或护栏。
7、如遇索道故障短时间内不能排除,乘客要稳定情绪,不要惊慌,等待工作人员前来营救,千万不可自行设法离开车箱。
8、救护人员到达后,一定要服从救护人员的指挥,配合救护人员工作,不要争先恐后,年轻人应协助救护人员,首先营救儿童、老人和妇女,先帮助他(她)们顺利到达地面。
9、乘客到达地面后,在工作人员的引导下,应尽量避开索道行驶区,有秩序地向索道站转移。
★安全游泳小常识
1、不会游泳的人,应在游泳技术高的人辅导下,先在浅水安全区内学习适应,然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人,即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具,也不要独自到深水处游泳,否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。
2、做体操等准备活动,要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应,且不可离岸猛游远游,要留有后劲。
3、心脏病、癫痫病、高血压等病的患者,不可到深水水域游泳,可在浅水安全区有专人照应情况下,根据自己身体状况进行游泳活动。
4、情况不明,不要冒然游泳、跳水,因为水底情况不明,最有可能碰上残存的木桩、树根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、铁刺,船锚、鱼网、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水,如果跳水救人时,要采用下蹲式跳入水中,以防受到伤害。
5、天气及云层较低时不要下水游泳,如此时正在游泳,应尽快撤离水面,以防雷击。不可在有旋涡的水域游泳,游泳时万一遇到旋涡,应采用自由泳或仰泳尽快避开旋涡区,切不可踩水,因为水面与身体垂直,极易被旋涡吸入水底而造成溺水。
6、在大船附近游泳,至少要离开大船十米,否则离大船越近越容易被吸入船底。
★旅馆火灾的几种避难方法
1、你最好住在地面上的第一层。
2、当你住在较高层的时候,应事先留意旅馆的出口、楼内通道、安全灯、水源、灭火器材等情况。
3、一旦发生火灾,你不要惊慌失措,建议按照事先了解的情况和当时的情景,稍做冷静考虑再决定避难行为。 [NextPage]
4、在没有疏散引导的情况下,建议你向下或沿水平方向逃离,当去路被火封死时,也可以往上跑,不得已时才可跑到楼顶平台,不过那里的高温对你仍有威胁。逃离时要用湿毛巾堵嘴,这样能降低浓烟对你的危害。
5、当避难通道被隔绝时,建议你利用绳子或用被单布条结成的带子下滑,滑到下面没有起火的楼层时,就可破窗而入。
6、实在无法逃离时,你也不要跳楼,退回其它没有着火的房间,将房门紧闭并泼水,然后到阳台呼救,如果火已突破房门,你不要开窗,因为这样做能加速空气对流而加快燃烧速度,这时你沉住气,尽量利用房间条件保护自己,待救援人员将你救出。
★高楼着火逃生
1、保持头脑清醒。火灾发生时,能够冷静地面对,是得以成功逃生的前提。
2、逃生勿入电梯,楼梯可以救急。火场上不要轻易乘坐普通电梯。发生火灾后,电梯往往容易因断电而造成"卡壳",给救援工作增加难度;电梯口直通大楼各层,火场上烟气涌入电梯井极易形成"烟囱效应",人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层等设施。
3、寻找逃生路,向下不向上。进入楼梯间后,在确定下楼层未着火时,可以向下逃生,而决不往上跑。因为火灾发生时强大的"烟囱效应"将使火势迅速向上蔓延,使进入者晕头转向,晕厥乃至死亡。
4、平时注意进行避难逃生训练,预先熟悉逃生路线,掌握逃生方法。
★火灾逃生中的错误行为
X原路脱险
这是人们最常见的火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉,一旦发生火灾时,人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生,当发现此路被封死时,才被迫去寻找其他出入口。殊不知,此时已失去最佳逃生时间。因此,当我们进入一个新的大楼或宾馆时,一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解与熟悉。多想万一,以备不测。
X向光朝亮
这是在紧急危险情况下,由于人的本能、生理、心理所决定,人们总是向着有光、明亮的方向逃生。光和亮就意味着生存的希望,它能为逃生者指明方向道路、避免瞎摸乱撞而更易逃生。而这时的火场中,90%的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等,光和亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。
X盲目追随
当人的生命突然面临危险状态时,极易因惊慌失措而失去正常的判断思维能力,当听到或看到有什么人在前面跑动时,第一反应就是盲目紧紧地追随其后。常见的盲目追随行为模式有跳窗、跳楼,逃(躲)进厕所、浴室、门角等。只要前面有人带头,追随者也会毫不犹豫地跟随其后。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识,避免事到临头没有主见而随波逐流。
X自高向下
俗话说:人往高处走,火焰向上飘。当高楼大厦发生火灾,特别是高层建筑一旦失火,人们总是习惯性地认为:火是从下面往上着的,越高越危险,越下越安全,只有尽快逃到一层,跑出室外,才有生的希望。殊不知,这时的下层可能是一片火海,盲目地朝楼下逃生,岂不是自投火海吗?随着消防装备现代化的不断提高,在发生火灾时,有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援也不失为明智之举。
X冒险跳楼
人们在开始发现火灾时,会立即作出第一反应。这时的反应大多还是比较理智的分析与判断。但是,当选择的路线逃生失败,发现判断失误而逃生之路又被大火封死时,就不理智的选择了跳楼,殊不知这样会更危险。选择安全地带向外求救,等待救援才是明智之举。
★火灾紧急疏散自救逃生知识
熟悉环境,记清方位,明确路线,迅速撤离;
通道不堵,出口不封,门不上锁,确保畅通;
听从指挥,不拥不挤,相互照应,有序撤离;
发生意外,呼唤他人,不拖时间,不贪财物;
自我防护,低姿匍匐,湿巾捂鼻,防止毒气;
直奔通道,顺序疏散,不入电梯,以防被关;
保持镇静,就地取材,自制绳索,安全逃生;
烟火封道,关紧门窗,湿布塞缝,防烟侵入;
火已烧身,切勿惊跑,就地打滚,压灭火苗;
无法自逃,向外招呼,让人救援,脱离困境.
对于特殊需求的旅游者,要提前告知旅行社和景区管理部门,并获取相关的帮助和支持。这里小编为大家整理了关于五一家庭外出旅游安全注意事项,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、着装:
外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。
二、饮食:
游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿。其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。
三、住宿:
应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。
四、其他:
夏日外出旅游都少不了游泳这一项目,首先要选择水质,有的水质不干净,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,加强自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。阳光强烈时最好不在露天游泳,防晒品采用防水的较好。最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。
五一出门旅游,安全第一,了解目的地的天气和交通状况,提前做好准备。这里小编为大家整理了关于五一外出旅游期间的安全注意事项,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、听从指挥
听从车间主任统一安排,集体出游,不要脱离集体单独行动。各部门在出行、返回等集合时清点人数,确保人员到齐。
二、注意饮食安全
讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病,尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的'食用,防止发生食物中毒,吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。
在烧烤时候注意防火、防烫伤、食品安全。
出游期间禁止过量饮酒。
不要食用无证摊贩等出售的食品。
三、乘车安全事项
1、在车(船)停稳后方可上下车。要讲究文明礼貌,先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤,以免发生意外。请勿携带违禁物品。乘坐车(船)时请系好安全带。
2、在乘车途中,请不要与司机交谈和催促司机开快车,违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外,以防意外发生。
3、在旅游活动中,为了防止火灾事故的发生,请不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔烟头和火种;遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。
四、举止文明
集体出游代表公司形象,注意举止文明,不讲脏话、不随地吐痰、不乱丢垃圾,谦让老人儿童,切勿拥挤以免发生意外,避免与他人发生矛盾。
五、游玩安全注意事项
1、参加漂流活动时,请按规定穿着救生衣、安全帽,并遵照工作人员的指导,以免发生意外。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加;患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌剧烈活动。
3、夜间或自由活动时间自行外出,必须有同事陪同,请告知部门领导,外出时应特别注意安全,避免与人发生纠纷或争端,防止发生打架斗殴、被盗被抢等事件。
4、遇恶劣天气远离危险地区:遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内,听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
5、海边游泳要在限定区域:到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。
6、山区旅游要防跌防迷失:山上禁止抽烟。到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失,要牢记景区规定的行走路线,跟随导游-行进,不要去无防护设施的危险地段,不要进入禁行区,最好结伴游览避免一个人攀高登险,防止走错路、迷路。
7、山区暴雨时禁止出游,下雨前不宜在溪水、河道中游玩,山中不知深浅的水潭禁止游泳。
8、防止财物被盗及人身伤害:提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带,切忌将贵重物品留在房间内。
六、必备物品:防暑药,防蚊药水、创口贴等
七、其他
1、不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时,不要向商家问价或还价。
2、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时,注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件。
3、同事们在购物、娱乐时,主要应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。
4、不要前往管理混乱的酒吧等场所,严禁与他人发生争执。
5、手机保持畅通。
五一出行对从未去过地方的人来说,对那里的确切情况不太清楚,应该及时向当地社区分局提问了解每周发生的各种情况。这里小编为大家整理了关于五一假期外出旅游注意安全与文明,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
1、出行前要进行体检
老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何,要掌握最新动态,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。不少老年人存着“讳疾忌医”的想法,不愿意做全面体检,但如果要出游,还是一定不能省事,防止在旅途中发病。
2、根据身体情况选择适合的地点
老年人出游前要根据自己的身体状况和天气状况合理选择旅行目的地,对于患有高血压、心脑血管疾病的老年人不应选择高空、高压等旅游景点。以免由于旅行地点气候等各方面的'原因影响老人的身体状况。
3、带齐必备物品
出行前,先行了解目的地的天气情况,带好必备的衣物,以柔软舒适的便装为宜,一双柔软舒适的便鞋或运动鞋必不可少。多带必备药品,如适合自己的感冒药、腹泻药等。如有慢性病,多带相关药物,并告诉同行者,以便相互关照。
4、随身携带个人信息资料
出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。
5、放慢旅游节奏
旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,不适合老年人参加,因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓,旅游时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往。如果条件不允许,必须搭乘公共交通,则要尽量减少转车。老人拖着行李腿脚又不便,频繁换车太奔波,容易觉得疲劳。
6、旅途中注意休息
老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时,应随时坐下小憩。
7、旅途中饮食要清淡
老人胃肠功能减弱,水土不服容易引起消化功能紊乱,所以饮食应以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒。
8、旅途中尽量不要脱离团队
很多老年人喜欢利用旅行休息时间自行或者结伴外出,此时需要注意在外出前应当及时向旅行社进行报备并互留有效的联系方式,防止危险事件发生。
出行前最好了解所去地区的风俗习惯、天气预报、治安情况等相关信息,避免出现问题。这里小编为大家整理了关于五一外出旅游安全注意事项,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、事先计划
五一出游前一定要提前计划,首先是选好自己的目的地,然后选择自己的出行方式,在了解当地的环境习俗等。
二、旅游线路、旅行社要精心挑选
选择旅行社之前要多咨询,掌握各个旅行社的基本情况,选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括:旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的.吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。
三、外出要注意安全
旅行过程中的安全十分重要,尤其是参加爬山和涉水或具有危险性的活动时一定要注意安全。还有就是老年人和小孩以及有特殊特殊体质的人出行前一定要做好准备如果身体不舒服,请及时就医。
四、注意卫生
在旅途过程中一些餐具的卫生很不让人放心,尤其是在一些比较原始条件比较差的地方,尤为如此。此时一定要注意用餐的卫生。
在一些宾馆内,一次性的洗漱用品,毛巾的卫生条件也不尽如意。尽量自己携带。
五、要防止旅游疲劳综合症
长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。
六、旅游购物要小心
在异地购物切忌冲动从众,景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买,也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证,是消费者维权的必要证据,消费者应妥善保管好。尤其对旅行社途中擅自更改项目所产生的费用,更要索取发票,以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。
在五一旅游过程中,一旦消费者的合法权益受到损害,请及时到当地消费者组织或旅游主管部门投诉,也可以向相关行政部门申诉,还可以向法院起诉。
七、好吃”也要有节制
在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲,或者不管卫生不卫生,就去吃一些小地摊的食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样对胃肠有很大刺激,有可能发生急性胃肠病。
五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,少吃生、冷、油、腻,以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外。
如果选择自驾出门,请注意交通规则和路况,开车前先检查车辆情况,确保行车安全。这里小编为大家整理了关于五一外出旅游的安全注意事项和禁忌,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
1、在上高速公路前一定要对车辆做一番细致地检查工作第一,要检查燃油量。
汽车高速行驶,燃料的消耗要比预想的多。以百千米油耗10升的车为例,时速为50千米/小时时行驶100千米耗油10升,而在高速公路以100千米/小时行驶100千米将耗油16升左右。高速行车油耗明显增加,因此,高速行驶时,燃料要准备充分。
2、要检查轮胎的气压。
汽车在行驶中,轮胎将产生压缩及膨胀,,即所谓的轮胎变形,特别在轮胎气压较低、车速较高时,这种现象更加明显,此时轮胎内部异常高温,将产生橡胶层与覆盖层分离,或外胎面橡胶破碎飞散等现象而引起爆胎,发生车辆事故。因此高速行驶前,轮胎的气压要比平时高一些。
3、要检查制动效果。
汽车的制动效果对行车安全有着举足轻重的地位。在高速公路上行驶,更要注意制动效果。出发前,应先低速行驶检查制动效果,发现有异常时,一定要进行维修,否则,极有可能引起重大事故。
另外,对机油、冷却液、风扇皮带、转向、传动、灯光、信号等一些部位的.检查也不容忽视。
做完检查工作后,我们就可以上高速公路了,这时,我们还要注意以下行车要诀:
1、正确进入行车道。
车辆从匝道入口进入高速路,必须在加速车道提高车速,并打开左转向灯,在不影响行车道上车辆正常行驶时,从加速车道进入行车道,尔后关闭转向灯。
2、保持安全距离。
车辆高速行驶中,同一车道内的后车必须与前车保持足够的安全距离。经验做法是,安全距离约等于车速,当车速为100千米/小时时,安全距离为100米,车速为70千米/小时时,安全距离为70米,若遇雨、雪、雾等不良天气,更需加大行车间隙,同时也要适当降低车速。
3、谨慎超越车辆。
需超车时,首先应注意观察前、后车状态,同时打开左转向灯,确认安全后,再缓慢向左转动方向盘,使车辆平顺地进入超车道,超越被超车辆后,打开右转向灯,待被超车辆全部进入后视镜后,再平滑地操作方向盘,进入右侧行车道,关闭转向灯,严禁在超车过程中急打方向。
4、正确使用制动。
高速公路上行车,使用紧急制动是非常危险的,因为随着车速的提高,轮胎对路面的附着能力下降,制动跑偏、侧滑的几率增大,使汽车的方向难以控制,同时,若后车来不及采取措施,将发生多车相撞事故。行车中需制动时,首先松开加速踏板,然后小行程、多次轻踩制动踏板,这样点刹的做法,能够使制动灯快速闪亮,有利于引起后车的注意。
五一就快来临了,封禁了三年,相信大家都在计划着出去游玩了,这里给大家归纳了一些外出游玩的安全须知的资料及注意事项,以供大家参考,祝大家旅行愉快!
自驾线路1:丽江到大理到昆明。必驾理由:柔软时光的丽江、纯朴善良的香格里拉、风花雪月的大理,彩云之南,世外桃源,带上最爱的人儿,一路美景,一路恋爱,尽享爱情的甜蜜与浪漫。
自驾线路2:宜良-九乡溶洞-罗平。必驾理由:60万亩连片油菜花花海和菜花节、“一目十瀑”的九龙瀑布群和多依河的田园风光,让这条线路充满了雄、险、奇、幽、秀为一体的自然风光,行驶在如画的风光中,真有人在画中游的感觉。
自驾线路3:桂林-龙胜-三江。必驾理由:如诗如画的漓江风光,似真而幻的山水画卷,还有那宛如一幅巨大抽象画的梯田,行驶中你一定会暗暗惊奇,人世间竟有如此美景!
自驾线路4:兰州-武威-张掖-嘉峪关-敦煌-哈密-吐鲁番。必驾理由:行驶在这条线路上你可以看到“大漠孤烟直、长河落日圆”的景象,看到奇异的鸣沙山与月牙泉,看到黄河畔上的古老水车,还能吃到吐鲁番中的甜美葡萄,遇到达坂城的美丽姑娘,自驾在丝绸故道,这些将尽收眼底。
自驾线路5:太原-壶口瀑布-黄陵-西安。必驾理由:经平遥古城、乔家大院,到壶口瀑布、黄陵到西安古城,一条线下来,你将几乎看到整个中华民族的演绎和进程。可以让孩子中国民族的发展脉络,这可是亲身经过的活历史比单纯在教科书上读历史要形象得多。
旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同,明确相关权利和义务,建议投保旅游人身意外险。以下是关于外出旅游安全须知及注意事项的相关内容,供大家参考!
1.急救电话
必须知道当地医疗急救电话,出现意外应及时与当地医疗急救部门取得联系。
2.旅游带药
有心脏病、糖尿病、高血压病的患者应携带平时用药以及应急用药如硝酸甘油等。
3.晕车晕船
可提前口服晕车(船)药,尽量不要空腹乘车,如发生晕车晕船,应尽量目视远方,持续做张口深呼吸,手掐内关、合谷穴。
随着日子的临近,国民期待的十一假期又要到来了。不知道大家是否和小编一样感到莫名的高兴和激动,可是人算不如天算,一件小事就有可能毁了你整个快乐完美的假日,对此,我们应该防患于未然,将损失降到最低。下面是小编为大家收集的关于十一国庆节外出旅游需要注意的重要事项2022。希望可以帮助大家。
秋季是登山、赏红叶的好时节,在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时,尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域,以防迷路,酿成事故。需爬山越岭时,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛,以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类,以防中毒。
秋季旅游尤其是登山时,要量力而行,有张有弛,在轻松的心态下登山。必要时可准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大,使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、去皮的花生等,都可以帮助补充体力。记得带水,但不需要太多,既解渴又不构成旅途累赘最好。
秋天,一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等,往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来,当人们不慎碰到它们时,就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多,比较实用的是找一根一米左右长的木棍,以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后,如果没有把握将其消灭或赶走,就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击,尽量挤出伤口中的毒液,并迅速去医院救治。
氧气瓶具有各种尺寸,但是它们都相当重,因为它们必须由足够坚固的材料制成以承受强大的气压。而如今市场上出现了便捷式氧气瓶,这使很多外出旅行的人感受到了方便和实用。那么,如何使用便携式氧气瓶呢?
便携式氧气瓶有着非常广泛的用途,下面简单分析一下便携式氧气瓶的适用人。
1、脑力透支:学生学习紧张或考试时(特别是中考、高考前)使用,可防止头晕呕吐、气喘胸闷、精神倦怠、使头脑清醒、注意力集中、思维敏捷、提高记性。
2、工作高压:白领人士长时间处于工作高压下时,便携式氧气瓶经常使用可缓解神经紧张、心情烦闷之状况,保持旺盛精力。
3、体育运动:便携式氧气瓶用于体育锻炼或比赛时,消除呼吸急促、气喘胸闷、恢复体力。
4、空气污浊:大气污染严重或会议室、办公室、居室等场所空气阻滞、流通不畅、空气不佳时,经常定期吸用氧气,可清洁呼吸道、置换肺部之有害气 体,使精力更充沛。
旅途中不免会遇到口渴、疲乏、精神不振等困扰,合理补充水分在这时就显得至关重要了。下面是小编整理的关于外出旅游选择饮用水注意事项。希望对大家有所帮助。
喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1~2杯水,慢慢喝、细细品,就能从中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长,大便通润,神清气爽。我们常说人可三天不吃饭,但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病,末了大夫除了要你按时服药之外,一定会叮嘱你好好休息,要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收,而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。
喝水要次多量少。旅途口渴不能一次猛喝,应分多次喝水,每小时喝水不能超过一升,每次以100至150毫升为宜,间隔1小时。
旅游之前,一定要了解当地的风俗,学习当地的民俗文化。顺便了解一下就餐习惯,对游客们来说也会是一件很有趣的事情。下面是小编整理的关于外出旅游就餐的安全隐患和注意事项,希望能够帮到大家。
不能不吃早餐
早晨一定要吃早餐,外出旅游都需要按时补充能量和营养,玩得才能更尽兴。早餐最好吃全麦麦片、新鲜的水果或干果、酸奶和新鲜面包,以及所有含有丰富维生素、矿物质和纤维的食品。再配上一杯牛奶、豆浆或果汁,为白天的活动积累了健康的营养储备。
注意适量饮食
很多孩子甚至大人因为外出游玩的运动量较大,而且有时人多要轮候吃饭,很容易饥饿,菜一上桌就开始猛吃,小孩子弄得满嘴满桌子都是,十分不雅,而且这样不但容易吃撑甚至造成老弱孕人群肠胃绞痛,为避免遇到这种情况,要注重适量饮食,最好在吃饭前喝点汤水暖和肠胃、垫垫肚子,避免吃撑了胃痛。
要多喝水
外出旅游比较消耗体力和水分,水要很好地补给,正常情况下每天至少喝6~8杯水或饮品。外出时尽量少喝太甜的或带汽的饮料。如果不习惯当地的水,就去超市买瓶装水。
自己带点儿零食
最好带一些水果、坚果、小包装的全麦饼干等,再配上瓶装水或果汁,就成了一份健康小吃。玩累了、体力不支或是在餐馆感觉食物不可口时,都可以随时拿出来吃,多给自己一点儿活力。多吃一些新鲜水果和沙拉,它们都富含维生素,可以当作一顿简单而清淡的饭或零食。
大排挡食物要谨慎
出去旅游,品尝各地特色小吃是旅游中重要的一部分内容,不能不要随便选择路边的小店,要选择卫生条件好一点儿的餐馆,吃的东西才更安全。多吃现做的食物,选择现点现做的餐馆,不要吃存放在柜台里的早已做好的食品。在度假时,全程都是在外用餐,很多人为了避免排队之类的外出烦恼,会选择吃快餐,特别是汉堡包、烤肉和其他油腻食物,这些食物对于肠胃是十分不好的,要尽量使饮食多样化,吃新鲜的食物。
其他就餐注意事项:
1、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
2、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少,但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食,则等于拿生命开玩笑。
3、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
4、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。
随着我们生活水平的提高,外出旅游变成了生活中必不可少的生活方式。那么,在旅途中我们应该掌握哪些旅游饮食安全小知识呢?下面由小编来告诉大家。
1、旅途购买食品时应注意食品卫生,要慎吃生食、生海鲜,不要光顾路边无证摊点,防止暴饮暴食,防止发生旅途腹泻等疾病。
2、选择、食用安全的食品。在选购、消费食品时,要注意选择持有有效卫生许可证的饭店和食品商店,查看定型包装食品和散装食品的标签是否标明厂名、厂址、生产日期和保质期等。在选购熟食卤菜、凉菜时要注意其防蝇防尘设施是否齐全,存放条件和存放容器是否符合卫生要求。
3、外出旅游的消费者由于身体劳累,其机体免疫力和消化功能都会有所下降,就餐时应注意合理营养,荤素搭配,最好不吃冷食。同时,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。近距离出游,最好自备干粮及茶水。
大自然的美无论是山峰河流,还是花草树木,都令人流连忘返,难以忘却的同时我们更应该多了解,外出旅游应该养成良好的饮食习惯,才能让我们的旅行更加完美。
外出旅游,我们还是要了解一些风水禁忌,毕竟自身的安全比什么都重要。以下是小编收集整理的关于外出旅游需要注意的风水禁忌,希望对你有帮助。
属蛇
属蛇人外出后整个人精神会转好,会是一次很好转运的机会。它会将以前的霉运随着自己磁场的变化而带走,还会迎来新的生活,新的心情。外出后的他们偏财运会很好,财运会上涨,自己容易得到意外之财,比如有人请你吃饭,给你送红包,或者你捡到钱等等。
属牛
属牛人外出后自己的身心都会感觉到很舒服,到了陌生的环境,陌生的人,仿佛感觉自己的压力与疲劳远远可以离开自己,在这里可以享受美好的生活。他们有也容易因自己外出收获意外之财,是因为容易发现新的发财机会,一个念头和一个想法有可能就能让他们很快富有起来。
属兔
属兔人外出后容易有偏财运,而且会收获很多的见识。他们外出后会感觉到自己可能会在某个地方有新的发现,新的机遇,自己的想象力很丰富,但是这种巧合往往就容易发生在他们身上。属兔人会遇到志同道合的人,可能会因此收获新的知己朋友,让自己增长见识和眼界,提高了自己,也懂得如何创造更多的财富。
属羊
属羊人外出后很会找乐子让自己开心,同时,他们的也会有不错的偏财运,容易收获不劳而获之财。属羊的人比如有活动抽奖,都有可能中大奖,非常的幸运;还有可能有比较投缘的人请他们唱歌吃饭,都是有可能的事。属羊人外出后会发现自己的财富只增不减,而且会比以前越来越好。
冬季是银装素裹的童话世界,吸引着无数游客的目光。但是严寒的气候却让很多人望而却步。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项,寒冬也能美美出行下面是百文网小编整理的冬季外出旅游注意事项相关资料,一起来看看吧!
1、带好保养品
旅游前期,不必要的行李尽量少带,出发前需带好备用药品,防晒防雨用具,换洗衣物,有效证件,最好着运动鞋、休闲服,准备好护肤小件套,轻便易携带,洁面乳、面膜、水、面霜是必不可少的肌肤保养品。
2、清洁不能省
清洁皮肤是日常生活中美眉们必不可少的护肤步骤,美眉们准备出游,就更不能忽视清洁了。首先,在出发前的几天内,肌肤的清洁工作就要做得深入和彻底,外出游玩,景区人多空气质量差,灰尘也多,再加上出汗,很容易堵塞毛孔,这时候,美眉们可以找地方洗个脸,晚上回到住所后再累也要彻底洁面,并敷个面膜,好肌肤都是这样呵护出来的。
3、常年必备润唇膏
润唇膏可以说是女士们化妆袋内一年四季必备的护肤品哦,更何况外游呢。但是由于外游天气的特殊性,所以建议选用具有防晒功效并且滋润度高的润唇膏,时刻保护以及滋润我们水嫩嫩的双唇。
4、防晒不能少
冬季出门旅游如果到了紫外线强的地方,也应注重防晒,冬天的阳光固然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以各位朋友们应该要知道冬季防晒不容忽视。
5、多吃蔬菜水果
出门旅游要尽量保持皮肤湿润,由于冬季皮肤容易发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃蔬菜和水果。所以建议大家在旅游时拿一个保温杯,放一点热水,有事没事都喝一点,这样不仅保持了皮肤的湿润度,也温暖了身体。
看过“冬季外出旅游注意事项”的人还看了: