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孩子患上腹泻后,不能过早使用止泻药物。这是因为引起腹泻的病因很多,没弄清楚就滥用止泻药物,反而会掩盖症状,加重病情。如细菌感染,服用止泻药物后,细菌、毒素及其他代谢产物不能排出体外,会吸收入血,从而使宝宝出现全身感染中毒症状,导致病情加重。所以宝宝腹泻时,一定要慎用止泻药。那么,发生秋季腹泻的常见原因有哪些呢?
一是婴幼儿消化系统不成熟,若喂养不当可引起消化功能紊乱,导致腹泻;
二是免疫功能不成熟,当有病原菌随受污染食物进入体内后则易造成腹泻;
三是轮状病毒感染,喂养时的器皿或食物消毒不彻底即有感染可能;
四是秋季气温变化大,感冒、腹部受凉及各种感染也可导致腹泻。
医生提醒,家长最好不要带年龄太小的孩子外出,要把好“病从口入”关,教育孩子养成饭前便后洗手、不喝生水、不吃不洁净食物的好习惯;陪孩子玩耍时不能看到孩子出汗就贸然把衣物脱下,一定要给孩子做好保暖尤其是腰腹部保暖。
秋季腹泻的病程有自限性,一般一周左右可痊愈,但一定要警惕孩子脱水及可能诱发的电解质紊乱等严重后果,因此,在孩子腹泻呕吐间,不能禁食,要循序渐进地补充配方奶粉、米粥、豆粉等,等痊愈后再适当加餐补充营养。
宝宝的肠胃娇弱,所以很容易出现腹泻的症状,一般不需要去医院治疗,只要多加调理就能改善宝宝的腹泻症状。不过这并不意味着宝宝腹泻的时候家长们就可以按照经验来为宝宝进行护理。因为导致宝宝腹泻的原因有很多种,并不是所有的症状都能靠着平时的照顾就让宝宝恢复健康。那么宝宝经常腹泻有哪些常见原因呢?下面就跟着小编一起来了解吧。
1、喂养不当引起的消化不良
很多宝宝大多都是因为这个原因导致经常拉肚子,爸妈要引起注意。爸妈的喂养不当,容易致使宝宝胃肠功能紊乱,这类宝宝往往都是过早过多添加辅食导致的结果。有些妈妈为了宝宝长得快,过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物,结果引起宝宝消化功能的紊乱,发生腹泻。另外,如吃得太油、太冷,频繁地调换新食品,或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等,都容易造成宝宝消化不良,从而导致腹泻。2、不良剌激
受凉、过热、精神情绪不佳,或过分紧张或受惊吓,也会引起腹泻。3、过敏性腹泻
因吃了容易引起过敏的食物致腹泻。4、乳糖不耐症
由于有些宝宝体内不能分解并代谢乳糖,肠道内缺乏所需的乳糖酶,或者是由于乳糖酶的活性已减弱而造成的。乳糖不耐症的主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。5、其他
如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
1、消化不良引起的拉肚子
宝宝经常拉肚子,大多都是因为消化不良而引起的。爸妈日常要正确喂养,添加辅食要遵循由少到多,由细到粗,由一种到多种的原则。可以适当服用有助消化的药物,例如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等,这类药物服用后可以促进消化。腹泻期间,爸妈可以煮山药粥、高粱香米粥、薏米莲子粥等给宝宝进食,可以调节增强消化功能,并起到健脾止泻的作用。2、不良刺激引起的拉肚子
爸妈日常要注意气温变化,帮助宝宝适时增减衣物,以免着凉或中暑。让宝宝保证睡眠时间,以免因睡眠不足而影响精神状态,甚至影响身体发育。别让孩子受惊,特别在睡前不要给宝宝讲恐怖类型的故事,以免宝宝受惊而导致精神紧张,可能会加重腹泻情况。3、过敏性腹泻引起的拉肚子
最好带孩子到医院进行过敏原测试,确定孩子对哪类型的食物有过敏反应,减少或避免对该类食物的摄入。4、乳糖不耐症引起的拉肚子
一般服用乳糖酶来进行治疗。5、其他情况引起的拉肚子
如发现宝宝经常拉肚子,并且带血或带有绞痛等严重情况,爸妈应及时带宝宝到医院进行诊断,以确定病因,对症治疗。
老年人是社会关注的群体,他们的身体就是我们要十分注意的情况,尤其是一些老年病的发生,就会给他们的健康造成严重的危害。尤其是健忘的发生,有时候就会出现走丢的风险。下面,小编就来重点介绍一下有关常见老年人健忘原因及治疗方法方面的知识。
常见健忘原因
1、气血跟记忆的联系
人们常说,铁不炼不成钢,刀不磨会生锈。人的气血也是每天循环更新,大脑才会清晰敏捷。如果气血不能均匀释放,就会导翻茵部的元气不足。气为血之帅,气带血行,而心丰而脉,心气推动和调节血脉循行于脉中,周流全身以营养和滋润脑部。此刻气不能上营,血自然上不去了,头部缺乏新鲜血液的润泽,以致浊气上扬,脑子里一片混混沌沌,就容易发生做什么忘什么,记什么忘什么。
2、不良的生活习惯会健忘
不良的生活习惯也是导致记忆力下降的产生健忘症的主要原因。如经常失眠、熬夜、饮食不注意、过度、饮酒等等,都会使身体的体质下降,进而会影响大脑的记忆力,而导致健忘现象。
老人健忘怎么办?
1、营养疗法治疗老人健忘
多补充蛋白质、微量元素等营养物质,如牛奶、大豆、鱼等。核桃、芝麻及等,均有补脑健脑及增强记忆力的作用。尽量避免抽烟,少食辛辣口味重的食物。一些食物中含有相对较多的重金属成分,如果食用后这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,影响记忆力,如皮蛋、爆米花等食物就属于“杀手”,不宜多吃。
2、老年人健忘要缓解不良情绪
老年人健忘,受到很多因素的制约,不良情绪就是其中最有影响力的因素之一。当人突遇灾难性的环境刺激时,有可能骤生焦虑、沮丧、或不安。为了摆脱这样的情绪状态和心理压力,最省事的一个办法就是遗忘。在分析心理学家看来,当人感到孤立无援时,为了摆脱情感上的困境,往往采取压抑的方式,将令人不快的事情压抑到无意识中去,从而导致遗忘。因此,遇到这种情况家里人要对老年人进行开导,帮助走出不良情绪,缓解健忘的症状。
3、老年人健忘可以经常回忆密码
如今生活中,上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议,设定密码时,很多人爱用家里电话或生日。虽然好记,但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大,但是记忆难度也更大。设置密码时,可选择一些容易帮助记忆的要素。比如,第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄,就是黑客难以破解的字母数字混搭密码,安全系数高,经常回忆该密码可进一步强化记忆。
老人如何提高记忆力?
1、多吃鱼肉能
可以说鱼类食物是大脑的真正食物,特别是鱼肉中的欧米伽3,它对对大脑功能及发育有着至关重要的作用。而且鱼肉还能给大脑提供优质蛋白,非常有利于大脑的健康,因此老年人每周最好吃两次鱼。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼或海水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还有保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
2、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言,身体,爱好和热爱生活的人,精力充沛,学习力强记忆力当然也强,人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为,长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失,可以减轻记忆力衰退。多项研究表明,要保持大脑活跃,只需经常运动。一周三到四次的在校儿童,在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气,锻炼能增强智力。
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许多人认为老年人痴呆是一种自然现象,通常都置之不理。结果是错过了患者康复的最佳时机。痴呆是一种症状,引起该症状的原因很多;就如同发热一样,病因有许多种。然而事实上痴呆患者只要早期发现、正确诊断和治疗,大部分患者能很好地康复。痴呆是因为脑功能障碍而产生的持续性、获得性智能障碍综合征,包括记忆、语言、认知等方面能力的下降。下面我们来看看老年人常见的痴呆原因都有哪些?
血管性痴呆包括脑缺血性痴呆、脑出血性痴呆和皮质下白质脑病。因为长期的脑缺血导致脑细胞营养不良,从而产生脑功能下降,脑萎缩;缺血严重者出现多发性脑梗死,不仅有智能障碍还有可能存在肢体瘫痪、语言障碍等症状。皮质下白质脑病则是长期脑缺血的严重阶段。脑出血性痴呆是因为出血灶破坏了智能的高级中枢或其联系结构。血管性痴呆患者相对愈后较好,只要做好这些基础疾病的预防,这些痴呆是完全可以避免的。
变性病性痴呆包括常见的阿尔茨海默病,这一类疾病的病因可能与遗传和环境因素有关。痴呆与大脑的高级智能中心的变性息息相关,一般隐袭起病缓慢加重。该病没有很好的预防方法,但是早期治疗仍有重要意义。
帕金森病合并痴呆帕金森病在老年人群中的发病率很高,其主要症状为震颤、肌肉强直、步态异常和运动迟缓,若合并痴呆诊断一般很容易。
脑肿瘤所致痴呆包括脑原发性肿瘤和转移瘤,除痴呆症状外通常还会有头痛、呕吐、抽搐等,头部CT或磁共振成像能发现病灶。早期诊断对于疾病的预后起关键作用。
中毒性脑病包括慢性酒精、药物、毒品中毒,一氧化碳中毒性脑病,心肺功能衰竭所致缺氧性脑病,慢性尿毒症性脑病等。详细的病例资料有助于诊断,疗效则视病因不同而异。
颅内感染性疾病所致痴呆老年人也会因颅内感染后而患上痴呆,其中,结核性脑炎相对更常见,痴呆一般出现在疾病的后期,所以早期诊断和治疗对于疾病的预后起着重要作用。
一到秋季,门诊就会迎来一个腹泻的高峰期,秋季是幼儿腹泻的高发期,有些孩子还会出现发烧、呕吐等症状,给幼儿的健康带来了极大的威胁。那么幼儿秋季腹泻的常见原因有哪些呢?
1、食欲大增消化不良
夏季宝宝食欲较差,到了秋季气候适宜,很多宝宝胃口大开,非常容易一次进食过多。由于婴幼儿消化系统发育不成熟,酶的活性较差,一般适合少吃多餐,过多地加喂淀粉类、脂肪类食物,非常容易引起消化功能的紊乱,导致腹泻。2、身体抵抗力下降
秋天温差茶山,一不小心容易着凉感冒,身体抵抗力下降。由于婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟,调节机能较差,免疫功能也不够成熟,当有病原菌进入体内后,很容易造成腹泻。3、轮状病毒感染
很多宝宝秋季腹泻是由于轮状病毒感染,因而我们通常将因感染轮状病毒而导致宝宝腹泻的症状称为秋季腹泻。通常致病微生物可随污染的食物或水进入宝宝消化道,也可通过呼吸道感染,多发生在8-12月,以10-11月份为最高峰。
秋季腹泻属于消化不良或病毒感染引起的腹泻,不会对身体造成太大的损害,但是如果孩子腹泻次数过多,非常引起脱水,导致心肺甚至脑细胞受损。此外,秋季腹泻还时常伴有发烧,那么应该如何治疗秋季腹泻呢?口服补液盐预防脱水
如果宝宝腹泻次数过多,务必要进行补液,一般采用口服补液法即可,这是目前世界卫生组织推荐的最经济、方便又科学的补液法。一般每袋有适当比例的糖、盐和苏打,服用时用温开水250毫升冲半包,耐心地给宝宝一勺一勺地喂下,就可收到与静脉补液同样的效果。
对于老年人来说,失眠已经成为了“家常便饭”,基本上每个晚上都会出现失眠。无论是轻度还是严重的失眠,肯定会影响老年人的睡眠质量,甚至会损伤健康,诱发疾病。那么,为什么老年人会出现失眠问题?有什么方法可以解决老年人失眠?下面,小编就来重点介绍一下有关老年人失眠的常见原因和调理方法方面的知识。
老年人失眠的原因是什么?
1、年龄因素
老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。
2、健康因素
年龄越大,基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠,或可导致失眠,例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。
3、环境因素
居住环境清净的人不容易失眠,环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。
4、心理因素
如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠,越紧张越容易失眠。
老年人失眠怎么调理?
1、心理调理:老年人失眠患者的总是会质疑自己的睡眠质量,在夜晚来临时就非常的焦躁不安,认为这又将是一个不眠夜,所以患者会产生一种惧怕心理,在这种心理的影响下会对患者进入睡眠产生一大障碍。
2、食物调理:酸枣仁、百合、龙眼、莲子,蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。
3、加强锻炼:经常失眠、多梦的老人可以适当在早上做早操,如老年人舞蹈、太极,或慢跑等,和力量的运动,这些活动是适中,更适合老人。加强体育锻炼,不仅可以让老人有一个健康的身体,还可以放松一下老人的身心,让老人可以睡当你晚上睡觉到早晨。
4、规律作息时间:许多老人们会很早就上床睡觉在晚上,有时候睡不着,还是想早点上床睡觉,然后当他们早上醒来,睡不着了,容易打瞌睡当我在白天,焦虑,精神状态不是很好。所以老人也必须形成一个规律的作息时间,晚上,不要这么早睡觉,你可以和我的家人看电视,或者看报纸,等待睡去睡时,它不仅会减少这种现象的失眠、老人不会醒来的太早,从而影响第二天的精神状态。
如果你对老年失眠症的危害有哪些?中医治疗失眠方法全攻略物理、药疗全包括!治疗老年人失眠的食疗方法?解读老人失眠是怎么一回事?如何调理老人的失眠问题?老年失眠症的基本表现?老年失眠症是心理问题导致的吗?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注老人失眠症安全常识栏目。
腹泻(俗称拉肚子,中医称之为泄泻)为多种病原、多种因素引起的以排便次数增多,大便性状改变如稀水样、糊状或黏液脓血便等为特点的一组消化道综合征,常伴有腹痛、排便急迫感、失禁甚至恶心呕吐发热等症状。那么新生儿腹泻常见的原因有哪些?
新生儿腹泻常见的原因有哪些?
原因1:生理性稀便
在给宝宝腹泻下定义以前,首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全,不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别,因此,当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时,可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿,每天大便可多达7—8次,甚至10—12次,大便通常较稀薄,如果宝宝精神好,吃奶好,体重增长正常,就不必担心。当然,对于人工喂养的宝宝,如每天大便5次以上,或大便中出现像鼻涕状的黏液,或含大量的水分,应及时找专家检查治疗。
症状:母乳喂养的新生儿,每天大便次数较多,较稀,色黄。宝宝精神好,吃奶正常,体重增长正常。
对策:合理喂养,加强护理,注意宝宝的精神、胃口、体重变化,一般无须处理。若怀疑是真腹泻,应考虑以下原因,或及时进行专家治疗。
原因2:喂养不当
给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物,都容易导致新生儿积食,从而引起宝宝腹泻。
症状:腹泻,大便含泡沫,带有酸味或腐烂味,有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。
对策:纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善,应到医院接受治疗。
原因3:对奶粉过敏
100名婴儿中有2—7名会对奶粉蛋白质过敏,这种症状多出现干2—3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
症状:使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周,大便可混有黏液和血丝,伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
对策:根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。
原因4:患感冒
在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状,因此,只要从根本上把造成腹泻的罪魁祸首——感冒治好,腹泻也就自然而然地。痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状,应适当给予口服补液。
症状:感冒、腹泻。
对策:加紧治疗感冒,预防脱水。
原因5:病毒或细菌感染
因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具代表性的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻,约占秋冬季节小儿腹泻的70%—80%,所以人们常把它称作秋季腹泻。2岁以下的婴幼儿发病最多,尤其是6个月—7岁的婴儿。传染性很强,能在家庭、幼托及儿科病房流行。发病时伴有呕吐发热,若不及时处理可出现脱水症状,因此要格外注意。
以上小编为您详细介绍了新生儿腹泻的常见五大原因,不知道各位家长的心里是否有数了呢?如果您对更多有关婴幼儿腹泻不止怎么办的常识感兴趣,就请到我们来查询搜索吧!
腹泻是我们日常生活中最常见的一种疾病,或许,在很多人的眼里,腹泻就像感冒发烧一样,是一种小毛病,谁的一生没有,拉过肚子呢,今天呢,我给大家讲述的是老年人不得擅自服用腹泻药,则会给我们带来很大的伤害,我们一起来看一看老年人不得擅自服用腹泻药的原因是什么吧?
据世界卫生组织统计,全世界每年腹泻病人数达40亿人次之多。虽然腹泻很常见,但并不等于是小问题。调查表明,发展中国家每年因急性腹泻死亡的人数达1000万,我国每年腹泻发病数为8.36亿人次,其中儿童与老年人所占比例较高,是一种最常见的疾病,尤其在夏季发病更加频繁。在这样的形势下,最令医生担心的是,很多病人往往凭经验乱服药,尤其是滥用抗生素。因此,如何合理治疗腹泻,被专家认为是我国重要的公共卫生问题之一。
为此,专家提醒人们,一旦发生腹泻特别是严重的急性腹泻,应及时到医院的肠道门诊就诊,查明原因后予以针对性治疗,以免引起严重脱水、中毒性休克等。市民千万不要自作主张滥用抗生素。抗生素虽然可以杀灭病原微生物,但是也会影响人体的正常菌群,造成菌群失调和细菌的耐药性,急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻,治疗起来会更加困难。
在医学上,每日大便三次以上,并且是稀便,即称之为腹泻,俗称“拉肚子”。急性腹泻大部分是由各种病毒、细菌、病原虫等微生物引起,统称为感染性腹泻。常见的致泻微生物有轮状病毒、志贺菌、空肠弯曲菌、致泻性大肠杆菌、副溶血弧菌。此外,还有霍乱弧菌、沙门菌、隐孢子虫等。
经常碰到很多病人一“拉肚子”就要求医生开抗生素。是不是所有腹泻病人都要用抗生素才能治好呢?其实不是这样。研究表明,我国的腹泻病人大约30#M~T^02需要抗生素来治疗,70#M~T^02不需要也不应该用抗生素治疗。
不滥用抗生素是腹泻临床治疗上的一条重要原则。对30#M~T^02的腹泻患者需要用抗生素的,一定要用,如不及时应用,不但腹泻治不好,甚至有生命危险。而70#M~T^02的患者不应该用抗生素的就一定不要用,如果滥用,不但不利于腹泻治疗,反而带来副作用,同时,滥用抗生素还会导致耐药菌株不断增多。大量临床资料显示,各种抗生素均在应用若干年后,疗效逐步下降,使包括腹泻在内的多种疾病的治疗变得困难。滥用抗生素有时还可能导致肠道菌群失调,所谓菌群失调是指肠道原有的细菌的协调平衡关系被打破,较常见的是继发霉菌性肠炎、伪膜性肠炎,严重者甚至出现血浆凝固酶阳性的耐甲氧西林金黄色葡萄球菌肠炎,死亡率很高。
需要用抗生素治疗的腹泻有:菌痢、霍乱、婴幼儿沙门菌肠炎、各种重症腹泻、免疫功能低下人群的腹泻。那么,在大便化验结果报告未出来、诊断还未明确之前,如何大致判断是否该用抗生素呢?虞主任说,第一,看大便性状,如果大便带脓血,一定要用抗生素。第二,12岁以下的腹泻患儿,如果出现突然发热、面色苍白、四肢发凉、肌肉发紧的症状,一定要用抗生素,如环丙氟哌酸、头孢三嗪等。第三,一些特殊人群的腹泻患者,如严重糖尿病、白血病、肝硬化、晚期癌症病人及老人,也要用抗生素。当然,应该服用什么抗生素,怎样服用抗生素,都需在医生指导下进行。
对70#M~T^02不需要使用抗生素的腹泻患者,并不等于任其发展,而是应该根据病情采取不同的治疗措施和药物,此时保护受伤的肠道,促使肠道恢复正常功能更加重要。有些药物对这部分病人疗效显著。一类药为肠黏膜保护剂,该类药物来源于纯天然物质,很安全,能广泛覆盖在肠黏膜表面,形成一层保护膜,固定吸附有害病菌及其毒素,使病原物不易侵入肠壁,保护并促进肠黏膜再生修复。另一类药为微生态调节剂。第三类为中药,对某些慢性腹泻有效,中药保留灌肠是一种安全有效的治疗方法。
另外,对于腹泻患者并不提倡进行“饥饿疗法”,在一般情况下可继续进食。患者不能靠输液、吃补药、吃营养品来代替从正常饮食中获取全面的营养,只有营养充足才有利于疾病恢复。同时,患者还要补充足够的液体,包括洁净白水或者其他饮品,以预防脱水。
为避免腹泻的发生,最后提醒大家一定要把好“病从口入”这道关,注意个人卫生和环境卫生。在生活中要注意做到:坚持饭前便后洗手;注意饮用水的卫生,喝开水不喝生水,生吃瓜果要用流动水多清洗几遍或削皮后再吃。夏季天气炎热,食物容易变质,吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,食用前高温加热能杀灭许多致病微生物。要节制饮食,做到生熟分开。不吃或少吃凉拌菜以及易带致病菌的水产品,食具要按时煮沸消毒。不到卫生状况不好的餐馆吃饭。
老年人腹泻不能擅自用药,今天就给朋友们介绍到这里了,需要提醒,我们广大老年朋友的是,一旦我们发生腹泻特别严重的情况下,就应该及时去医院就诊,查明原因后,然后再对症治疗,另外,在平时的生活中,一定要多注意饮食方面的问题,每天养成良好的饮食习惯。
老年人经常有腰痛现象,这让他们很难受,那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢,是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种,平时他们应该多注意进行预防才行,毕竟身体素质以及没年轻人那么好那么引起老年人腰痛的常见原因有哪些呢?
长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小,以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡,逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关节突关节退变,刺激并压迫周围组织,尤其是神经组织,从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起,某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为:乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。
腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时,由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤,而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位,如从事需长时间弯腰蹲位的工作,或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动,譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重,或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效,或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰痛。
内分泌功能改变可导致骨质疏松。例如当性激素分泌发生障碍,或甲状腺素分泌过盛时,可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松,韧带及关节囊松弛、弹性降低,若腰椎负荷力量突然增加,就有可能引起腰痛症状,还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松,此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。
有调查发现,多数老人都有腰痛问题,只是腰痛的程度不同。养生专家提示腰痛不是小问题,如果是严重的腰痛,那就影响老人的正常生活,甚至只能躺在床上,无法自如行动。所以说,老年人腰痛不是小事。导致老年人腰痛的原因有很多,只有“对症下药”,才能让老年人尽快摆脱腰痛困扰。
人的生命过程也是不断消耗自身的过程。长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小,以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡,逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关节突关节退变,刺激并压迫周围组织,尤其是神经组织,从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起,某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为:乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。
软组织病变随位置不同各有特点,而腰部的问题属于比较复杂的一类。腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时,由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤,而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位,如从事需长时间弯腰蹲位的工作,或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动,譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重,或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效,或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰痛。
老年人钙流失速度加快,如果缺乏注意骨质疏松在所难免。例如当性激素分泌发生障碍,或甲状腺素分泌过盛时,可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松,韧带及关节囊松弛、弹性降低,若腰椎负荷力量突然增加,就有可能引起腰痛症状,还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松,此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。
除此之外,其它疾病也可能导致腰疼的表现。胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而来。急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会阴部疼痛。子宫位置异常(如后倾),支持它的韧带将受到过度的牵引,同时部分神经受到压迫,可累及腰痛。生育过多的妇女,由于支持子宫周围的韧带松弛,无法将子宫保持在正常位置,使子宫脱垂,这必然引起腰痛。
很多治疗动作简单,但有很不错的效果。站在地上、坐在椅子上或躺在床上都可以,放松身体。将双手按压在大腿的后方,然后有顺序的左右抖动双腿。每次保持一两分钟的时间,只有一有空闲就可以做,可以有效的治疗腰疼。
腰部的气血不通畅就会引起腰痛,在西医上就等同于韧带的问题。患者直接趴在床上,然后可以令家人或者朋友帮忙,拉着患者的脚踝牵拉,十次之后换另一边,连续进行好几天之后可以有效的缓解腰疼。
推小腿也是缓解腰部疼痛的好办法。身体放松,然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿,可以用一些力气。每天坚持推小腿,可以有效的减轻腰部疼痛。
上文分析了老年人腰痛的诸多原因,我们可以发现导致老年人腰痛的原因有很多,不同病因,需要用不同方法来解决,所以,老年人治疗腰痛不能盲目,一定要“对症下药”。今天介绍的几种治疗方法,都能缓解和治疗老年人腰痛问题,如果你有需要,可根据自己的具体情况来使用。
人一进入暮年,虽然壮心不已,但也要正视自己的健康问题。抛开五脏六腑不谈,单就老胳膊老腿的麻烦就不少。很多老年朋友都存在着腰痛的问题,但腰痛的原因却大相径庭,那么老年人腰痛常见原因是那些呢?
人的生命过程也是不断消耗自身的过程。长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小,以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡,逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关节突关节退变,刺激并压迫周围组织,尤其是神经组织,从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起,某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为:乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。
软组织病变随位置不同各有特点,而腰部的问题属于比较复杂的一类。腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时,由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤,而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位,如从事需长时间弯腰蹲位的工作,或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动,譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重,或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效,或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰痛。
老年人钙流失速度加快,如果缺乏注意骨质疏松在所难免。例如当性激素分泌发生障碍,或甲状腺素分泌过盛时,可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松,韧带及关节囊松弛、弹性降低,若腰椎负荷力量突然增加,就有可能引起腰痛症状,还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松,此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。
除此之外,其它疾病也可能导致腰疼的表现。胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而来。急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会阴部疼痛。子宫位置异常(如后倾),支持它的韧带将受到过度的牵引,同时部分神经受到压迫,可累及腰痛。生育过多的妇女,由于支持子宫周围的韧带松弛,无法将子宫保持在正常位置,使子宫脱垂,这必然引起腰痛。
很多治疗动作简单,但有很不错的效果。站在地上、坐在椅子上或躺在床上都可以,放松身体。将双手按压在大腿的后方,然后有顺序的左右抖动双腿。每次保持一两分钟的时间,只有一有空闲就可以做,可以有效的治疗腰疼。
腰部的气血不通畅就会引起腰痛,在西医上就等同于韧带的问题。患者直接趴在床上,然后可以令家人或者朋友帮忙,拉着患者的脚踝牵拉,十次之后换另一边,连续进行好几天之后可以有效的缓解腰疼。
推小腿也是缓解腰部疼痛的好办法。身体放松,然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿,可以用一些力气。每天坚持推小腿,可以有效的减轻腰部疼痛。
老年人腰痛是常见现象,但一定不能疏忽大意。只有在平时多多关注这方面的内容,才能在有需要时尽快获取所需知识,为身体的健康养生起指导作用。
有些男性会出现性交后的腰背部疼痛。这类患者需要积极就诊,治疗原发疾病。那么,老年人性生活后出现腰背部疼痛常见的原因有哪些呢?小编就为您分享一些相关的常识知识,希望对您有所帮助。
很多中老年人性生活后会出现腰背部疼痛。引发腰痛的原因有很多,其中一些与性生活相关。以下是一些常见的原因和应对方法。
1、由性生活过于频繁引起
性生活过频可能引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛。纠正方法很简单,两人根据体力选择体位,不要突然做大幅度的动作。
2、本身患有腰肌劳损疾病
平时工作、生活中长时间久坐的人,腰部肌肉长期处于紧张状态,容易出现出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。这类人性爱时,可能因为拉伸而产生急性腰痛发作,并逐渐发展成慢性腰痛。建议这类人平时要尽量挺直腰板,避免弯腰时间过长;性爱前最好伸伸腰、捶捶背,让腰部做好准备;多参加适宜的运动,以增强腰部力量和稳定性,减少腰部损伤的发生。
3、性生活不协调或突然中断
有的男性为了延长性生活时间,在将要射精时故意中断性爱,长此以往容易导致生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,精囊等附件器官没有排空,可能引起腰疼。建议性爱时顺其自然,夫妻和谐配合达到性高潮。
4、年龄逐渐增大引起雄激素下降
老年男性由于雄性激素的下降,伴有肌肉的萎缩,在性生活中也较年轻人更容易出现肌肉的缺血、缺氧和劳损,进而出现疼痛。所以老年患者在性生活中要量力而行,避免过度用力和追求某些姿势。
5、其他疾病引起
患有脊柱关节等疾患的患者,如腰间盘突出等,在性爱过程中可能出现腰部疼痛。女性有宫颈炎时也表现为小腹痛和腰酸症状,当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧。有些男性因前列腺疾病也会出现性交后的疼痛。这类患者需要积极就诊,治疗原发疾病。
如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对?老年性外阴萎缩应注意哪些事项?五个方法帮助老人预防阳痿呢?便秘?影响性功能?预防老人阳痿的五个方法?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。
严寒冬季已经来临,而随之而来的宝宝腹泻高发期也成为困扰妈妈们的一大难题。很多妈妈可能都不知道该如何科学的应对。接下来小编为您解读宝宝腹泻的常见原因。
引起宝宝腹泻最常见两原因:
腹泻是由于肠道受到刺激,导致肠道消化吸收功能下降,排出原始未消化食物成分,体内大量液体由身体内转移到肠道中,出现水样便,肠道活跃,蠕动增快,排便次数增加。它和发热、咳嗽一样都是一种症状,而不是单纯的一种疾病。引起孩子腹泻有两大因素:非感染性因素和感染性因素。
1、感染性因素比较简单,比如喝了凉水,吃了凉的食物,或者是对某些食物不耐受,如过敏或食物中毒等引起的腹泻,这类腹泻大便检查不会出现特别的表现。
这类腹泻不伴发热,偶有呕吐。过敏性腹泻,在进食一定食物数小时至1-2天内出现,会有反复,与进食明显相关。气候原因,往往与变天、换环境等有关。非感染性腹泻,大便检查往往正常,调整饮食或改变环境即可纠正。
2、染性因素相对复杂,如细菌性肠炎,大便内可以检测到红细胞、白细胞或脓细胞,而病毒性肠炎可能会检测到特别的病毒,如轮状病毒等。
这类腹泻往往发热在先,且先期多有呕吐的表现。发热、呕吐后,第一次排便未必是腹泻,但紧接着就会出现腹泻。大便中往往可见黏液,甚至脓血样物质,每次排便量并不多;病毒感染导致的腹泻往往为稀水样大便,每次排便量很多,容易出现脱水。
感染性腹泻类型一:病毒感染性腹泻
治疗腹泻必须寻找到导致腹泻的原因,才能从根本上解决问题,不能立刻止泻。
如果腹泻时大便呈稀水样,也可形容为蛋花汤样,往往提示是病毒感染,便常规检测可能会显示少许或没有白细胞、红细胞/高倍视野;轮状病毒或腺病毒等抗原检测为阳性。特别多见的是轮状病毒感染,现在很多医院都可以定性大便轮状病毒,如果轮状病毒抗原检测为阳性即可确诊。
在婴幼儿腹泻中,细菌性肠炎占据少数,常见的是病毒感染,治疗病毒性腹泻的原则是预防和治疗脱水+适宜营养:
1、口服补液盐预防和治疗轻度中度脱水;
2、母乳喂养添加乳糖酶,配方奶喂养换成无乳糖配方;
3、益生菌等辅助;
4、有发热等症状时用退热等方法对症治疗;
5、避免使用抗生素。
轮状病毒其实并不可怕
轮状病毒可以侵犯任何年龄的人群,常常影响6岁以下儿童,1岁以下幼儿为高危人群。年龄越小,症状越重。急性水样便为特征,因此特别容易引起脱水。轮状病毒腹泻早期应及时补充含有一定电解质的液体,比如口服补液盐;后期,因乳糖不耐受现象,可坚持母乳+乳糖酶或选用不含乳糖配方粉。益生菌也有一定缩短病程的作用。
症状:患轮状病毒性胃肠炎时,宝宝会发热、呕吐,大便呈稀水样,也可形容为蛋花汤样。呕吐期间,进食液体比较困难。这时,父母应该尽可能保持宝宝处于安静状态,尽可能减少呕吐次数。同时,诱导排便也是制止呕吐的有效方法。早些排出胃肠内的毒素,还有利于疾病的早期恢复。
病程:轮状病毒性胃肠炎的病程在5-7天,对孩子的主要危害是脱水,预防和治疗脱水尤为重要,益生菌辅助,母乳+乳糖酶或不含乳糖配方奶支持,5-7天即可自愈。
最大危害:轮状病毒性胃肠炎对宝宝造成的危害就是呕吐以及腹泻后的脱水。脱水指的不仅仅是水分丢失,同时还有电解质丢失。轮状病毒胃肠炎来势凶猛,它损伤小肠黏膜的速度极快,会让小肠黏膜吸收水分明显减少,最终导致大量含有电解质的水分快速丢失,引起脱水。严重脱水可造成大脑等器官损伤,甚至危及生命。
治疗:父母应给孩子服米汤、苹果汁等含有糖、盐、水分的混合液体。从严格标准来说,药房能够买到的含有电解质的口服补液盐是最佳选择,液体中含有的葡萄糖、钠和钾以及水分,可有效预防和治疗轻度脱水。
感染性腹泻类型二:细菌感染性腹泻
上面提到,遇到宝宝出现腹泻时,一定要在1-2小时内将留取的大便标本送到医院检查,如果大便常规检查提示红细胞和白细胞都超过每高倍视野15-20个以上才应考虑为细菌感染。
只有细菌感染时,才要考虑口服抗生素。如果每高倍视野仅几个红细胞或白细胞不能说明是细菌感染或只是轻微细菌感染,不需考虑口服抗生素,可以服用活性益生菌。另外,停止使用抗生素的时机不是根据大便颜色和性状。如果开始使用抗生素,就应连续使用至少5-7天,千万别见好就收,直到大便化验结果正常为止。
抗生素可杀灭肠道内致病细菌,同时也可杀灭对人体有益的肠道细菌。所以,细菌性肠炎时,除了服用抗生素外,还需服用益生菌制剂。但抗生素与益生菌服用应间隔至少2小时。这样可避免抗生素与益生菌间作用的相互抵消。
使用抗生素的最好途径还是口服,口服抗生素,进入肠道快,作用也及时。不要迷信静脉输注抗生素。再有,不要使用止泻药!早些排出细菌和毒素,疾病好转会更快。
感染性腹泻类型三:乳糖不耐受性腹泻
乳糖是母乳、哺乳动物乳汁中主要的碳水化合物。宝宝腹泻后因为肠道黏膜受损,会使小肠黏膜上的乳糖酶遭到破坏,导致奶中乳糖消化不良,引起乳糖不耐受性腹泻。特别是轮状病毒性肠炎后,容易继发乳糖不耐受。
无乳糖配方是专为乳糖消化不良的宝宝所配制的特殊配方粉。乳品中所含碳水化合物为乳糖。宝宝腹泻致肠道黏膜受损的同时,会破坏其表面消化乳糖酶,造成暂时乳糖消化障碍,加重腹泻。
严重腹泻时,普通配方粉要换成不含乳糖的特殊配方。母乳喂养的宝宝不易受轮状病毒侵袭,一旦受到侵袭,腹泻较为严重,可以在1-2周内添加外源性乳糖酶,也可以考虑暂时换成不含乳糖的配方粉1-2周。
猝死,就是事先没有任何症状而突然发生的意外死亡。那么老年人常见的猝死原因有哪些呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
老年人猝死,就是事先没有任何症状而突然发生的意外死亡。从表面上看,猝死发生突然,但实际上发生前还是可以观察到一些迹象的。第一是精神因素,如精神受到刺激、过度兴奋与悲伤。第二是过度体力活动,如超强度的体育锻炼、病态状况下的性生活等。第三是饮食不当,如过饱、过快进食等。另外还有寒冷、饥饿、炎热、气压变化、酗酒、过多吸烟等诱因。
老年人常见的猝死原因
1.心源性猝死
最为多见,常发生于起病1小时内,有的甚至仅数分钟,主要与严重的心律失常有关,如心室颤动。冠心病患者发生这种猝死多见。有些人平时可以没有心绞痛等症状,猝死发生后,尸体解剖发现其冠状动脉有明显狭窄,说明有隐匿的冠心病存在。此外,高心压病累及心脏,引起左心室肥厚者,也容易发生猝死。心肌炎、心肌病也可引起猝死。
2.中风性猝死
中风引起猝死的时间可达数小时至1天,多见于出血量多、出血速度快、累及重要生命中枢部位的出血性中风,也可见于范围较大、累及重要部位的缺血性中风。风湿性心脏病、心房颤动伴心房血栓形成者,一旦血栓脱落进入脑循环,造成多发性脑梗塞,也易发生猝死。反复发生中风也容易猝死。
3.窒息性猝死
慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人可由于严重低氧血症、呼吸性酸中毒而发生夜间猝死。长期使用激素突然停药时,更易发生猝死。如过量使用止喘气雾剂,可引起支气管痉挛,窒息缺氧,导致猝死。长期卧床不起的老年病人,因体弱无法用力咳嗽排痰,使痰阻塞气道,在继发肺部感染时更为严重,导致肺源性猝死。由于老年人肺部感染症状往往不典型,未引起重视,这种死亡常令人感到意外。
4.噎食性猝死
老年人咀嚼功能差,吞咽反射不敏感,在饮酒后更为迟钝,时常会“噎食”。大块的食物可能会因此阻塞大气管,导致老人窒息而死。老人猝死前无法言语,常用手指指着喉部,随之脸色青紫,两眼上翻,猝然倾倒。
若发生猝死,心跳呼吸停止4分钟后,大脑细胞的能量ATP耗尽,随即大脑细胞产生不可逆转的损伤,脑细胞死亡接踵而来。如能在4分钟内进行心肺复苏初级急救,并及时呼叫急救中心,将病人交给医务人员,则大概有43%的猝死者能存活;如超过8分钟才开始抢救,则存活率几乎等于零。因此,现场抢救十分重要。家属或在场人员在向急救中心呼救时,应将病人仰卧于硬板床或水泥地上。迅速做好以下三件事:(l)打开气道。抢救者一手置于患者前额,用力往下压,另一手的食、中指将患者下巴自上抬。(2)人工呼吸。以每分钟12~16次的速度进行,第一次可连续2次吹气,使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。(3)心脏按压。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下1/3处,另一只手的掌根放在前手背上,手臂交叉离开胸壁,按压时应注意垂直向下用力,每次按压和放松时间相等,每分钟按压频率为80~100次,深度4厘米左右。可由两人轮流进行。
日常生活中,老年人应做到这几点
①避免情绪波动和精神负担,增强自我克制能力,保持轻松愉快的心情。遇事要冷静对待,泰然处之,千万不要操之过急,避免“怒则气上”,招致不良后果。因为精神刺激易使血液中儿茶酚胺含量上升,引起血小板凝集,堵塞血管,产生猝死。
②积极参加体育锻炼,增加体内热量的消耗,防止脂肪的贮存。锻炼还可以提高心肌功能,增强心脏的应激能力,以适应不同条件的影响和不同因素的刺激。
③避免劳累,保持足够睡眠。注意合理营养,冬季适当吃点补品,食谱中防止过量摄入脂肪,以免引起肥胖。
④定期体检,消除或减轻与猝死有关的危险因素。老年人生病后一定要及时就诊,那怕是出现轻微的症状也不要放过。特别是对心绞痛突然加剧或心律失常、心跳加速的冠心病患者,一定要去医院,或打120电话叫救护车。
婴幼儿腹泻是婴幼儿夏秋季最常见的疾病之一,主要为腹泻和呕吐,部分还引起发热症,这种病治疗不及时对婴幼儿的危害性极大,治疗需先知病因。婴幼儿腹泻最常见的原因呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
婴幼儿腹泻最常见的原因:
1、肠道负担过重
婴幼儿时期是孩子生长最快速的一个时期,在很短的时间了,无论是体重还是升高都有翻倍增长的现象,因此,对营养物质的需求量极大,但婴幼儿的胃肠发育没有完善,这很容易造成胃肠不堪负荷,引起消化不良,出现腹泻。
方法:这种腹泻以调理为主,建议给婴幼儿喂奶一少量多次为主,切忌不可一次性喂太多。
2、非母乳喂养
婴幼儿时期,宝宝的免疫系统发育不完善,很多免疫功能都欠缺,几乎全靠从母体中携带抗体支撑,其中大肠杆菌抗体和轮状病毒抗体的滴度最低,母乳中还含有一些致病性大肠杆菌分泌型IgA,能增强婴幼儿的抗菌能力,而非母乳喂养的婴幼儿这方面就很薄弱,很容易患大肠杆菌炎,引起腹泻。
3、体液电解质紊乱
婴幼儿体内的体液分布和成人的有所差别,细胞液的占比较高,水分代谢旺盛,而自身的调节能力却很差,很容易引起体液、电解质紊乱,从而引起消化功能紊乱,出现腹泻症状。
4、喂养感染
致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道,因而易发生在人工喂养儿。哺喂时所用器皿或食物本身如未经消毒或消毒不够,亦有感染可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染。
5、其他感染
化道外的器官、组织受到感染也可引起腹泻,常见于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮肤感染等。腹泻多不严重,年龄越小者越多见。引起腹泻的原因一部分是因为肠道外感染引起消化功能紊乱,另一部分可能是肠道内外均为同一病原(主要是病毒)感染所引起。
6、肠道菌群紊乱
还有部分婴幼儿在出生不久后就长期或大量的使用锅广谱抗生素,这些抗生素除了直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外,更严重的是可引起肠道菌群紊乱,引起药物难以治疗的肠炎,出现严重性的腹泻。
7、不耐受症
还有部分婴幼儿由于自身身体的原因,体内缺少一些活性酶,比如乳糖分解酶,碳水化合物中的双糖酶,在摄入这些成分时会出现不耐受症,引起腹胀、腹泻。
8、其他
1)不清洁的环境、户外活动过少、生活规律的突然改变、外界气候的突变(中医称为“风、寒、暑、湿泻”)等也易引起婴儿腹泻。
2)夏天吃过多地饮料,或者护理宝宝的家长给宝宝冲奶的水是凉的,都会使宝宝的胃肠道负担加重,最直接后果就的导致腹泻。
据统计,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,等到年老的时候,本该安享晚年,很多人却因种种因素未能入眠,老年人失眠的原因是什么?那么,你对老年人失眠的四个常见原因是什么?了解吗?下面,小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
1、环境因素
空气流通、噪声污染以及灯光设施都将成为影响睡眠的直接因素。如果这些外在的条件无法吻合老年人的习惯和爱好,都容易造成他们夜不能寐,或时寐时醒,醒来头疼。
2、心理因素
老年人已经走入人生的高峰时期,很多事情应该释怀、淡然、看开一点,能交给年轻人去办的事情,就不要再插手,尽由他们做去吧。不要再强求年轻人考虑问题的角度要以自己为中心,闭上眼,临睡的那一刻,尽量将大脑放空。获得一个舒适的心境,你就能度过一个快乐的晚年。
3、疾病因素
这种因素实在无法摆脱,遭遇这种因素,也是很不幸的一件事。可是我们的生活从此就应该变得灰暗,行将等死吗?不行,在这种梦魇中结束的人生实在是太可怕了。与病魔斗争,积极乐观的宣示自己的立场,能快乐一天是一天,只要不辜负生命的恩赐,能潇洒一天就多赚一天。
4、家人的缺失护理
有些老人已经罹患抑郁与痴呆症,这一刻家人的温暖关怀是最不应该缺席的,你的小小的孝心之举,都将为她们打开一扇光明的大门,使她们拥有抵御寂寞的力量,幸福的度过晚年。
如果你对老年失眠症的危害有哪些?老年失眠原因是什么?如何调整?解读老人失眠是怎么一回事?如何调理老人的失眠问题?失眠状况现状调查:六成老年人普遍失眠?细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识?预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注老人失眠症安全常识栏目。
一般来说饮食不规律才会出现肠胃不好,但是老人平时生活很规律怎么会出现肠胃不好腹泻呢?下面给大家分析老年人经常腹泻的原因,希望能帮到大家。
老年人腹泻的原因非常多,有明确原因的腹泻治疗起来比较容易,没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法中,饮食调节无疑是最重要的一种,饮食控制得好,腹泻可以减轻或缓解;即使腹泻原因明确,饮食调节也起举足轻重的作用。下面介绍几款针对老年人腹泻的食疗。
1、鲫鱼汤:将鲫鱼250~500克去鳞腮、内脏,洗净后,放锅内,加水500~800毫升,急火煮沸后,改文火煮10~15分钟,然后倒出一小碗汤,加精盐及米醋适量,晨起空腹喝,每日1次。余汤加水适量,次日重复煮汤1次。反复煮5~7次。如腹泻较重,每晚睡前加服1次,3~5天后腹泻可明显好转,坚持服用至痊愈为止,其间可不忌饮食。
2、白扁豆粥:每次取炒白扁豆60克(或鲜白扁豆120克),粳米60克,同煮为粥,当作早晚点心温热食用。连用10~15天。白扁豆既补养,又能治病,如果再加些山药(40~60克),同煮成扁豆山药粥,效果会更好。
3、参莲大枣粥:党参、干莲子各10克,大枣10枚,粳米30克。党参、莲子碾细末待用,将大枣用水略煮,剥皮去核,取枣肉切碎。以煮枣水将米、枣肉、党参末、莲子末煮成粥。早晚温热服食。
4、芡实粉粥:芡实粉60克,粳米100克。先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中,搅拌煮沸即成,可常服,也可加适量白糖调味。
5、荔枝粥:干荔枝50克,山药20克,捣碎至软烂,下粳米100克,煮粥,每日早晚食用。
6、益脾粥:熟枣仁250克,鸡内金10克,干姜粉60克,生白术120克,先将白术、鸡内金文火焙干,碾成细末,共入干姜粉和枣肉捣为泥,制作成约20克的小饼,放烤炉烘干,每次一个,可空腹时当点心食用(应细嚼慢咽)。
7、山药糊:干山药片60克,轧细过筛,加水调糊置炉上,用筷子不断搅动煮熟,加白糖适量,每日服2~3次。
8、茯苓栗面粥:茯苓30克,栗子10克,糯米20克,小米20克。茯苓及栗子碾碎成细面状,与糯米、小米同煮成粥,每日2~3次。
9、莲子锅焦茶:将莲子500克去心,再将锅巴500克炒黄制成锅焦,把莲子、锅焦一并研成粗末,备用。每次取粗末10克,白糖适量,一同放入茶杯内,用温开水冲泡当茶喝。
10、薏苡仁粥:薏苡仁40克,粳米50克,蜂蜜适量,加水适量煮粥,每日分2次服用。薏苡仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质,可健脾利湿,适用于慢性腹泻。
11、栗子粥:栗子肉50克,粳米100克,白糖20克,加水适量煮粥,每日2次服用。
12、党参茯苓生姜粥:党参、茯苓各6克,生姜5片,加水煎汁,取汁加入粳米50克煮粥服用,适用于中老年人因脾胃虚寒所致腹泻。
13、甘麦大枣粥:红枣50克,甘草6克,白糖20克,小麦适量,加水煮粥,可益气养血,适用于中老年人腹泻、腹胀。
肠道感染
肠道感染是引起腹泻的最常见原因,老年人的临床特点基本上与青壮年相同。老年人由于体质衰弱,免疫功能低,基本病变比较多,容易发生菌群失调或二重感染。特别是那些长期使用广谱抗菌素、肾上腺皮质激素者,由于肠道的正常菌群被抑制、消灭,而致病菌因发生耐药而得以迅速发展。二重感染的主要病原菌是真菌、金黄色葡萄球菌、肠道革兰氏阴性杆菌等。所以密切观察大便的质和量,大便涂片和培养,给予相应的治疗措施是治疗感染性腹泻的最好办法。
消化道肿瘤
消化道肿瘤中以结肠癌、直肠癌、胰腺癌引起腹泻较为多见。、而位于左侧结肠者,多以慢性梗阻症状多见。钡剂灌肠、纤维结肠镜及活组织检查有助于诊断。
胰腺癌和慢性胰腺炎
胰腺癌和慢性胰腺炎引起的腹泻,属于胰源性吸收不良,所以大便镜检可见较多脂肪颗粒和未消化的横纹肌纤维,同时伴有上腹部持续性疼痛、乏力、消瘦、进行性加深的黄疽。B型超声波、CT及放射性核素扫描有助于胰腺癌的诊断,腹部平片和CT发现胰腺有钙化点有助于慢性胰腺炎的诊断。
结肠过敏
结肠过敏是老年人比较常见的腹泻原因,常有腹痛、腹泻、便秘或腹泻交替,常带粘液,在除外其他肠道或全身原因而有腹泻者才可诊断本病。
糖尿病、甲状腺机能亢进、尿毒症
糖尿病、甲状腺机能亢进、尿毒症等全身疾病可引起老年入腹泻。另外,由于不恰当服用泻剂也可以引起腹泻。腹泻的治疗应强调病因治疗,对症治疗宜用收敛吸附剂如次碳酸铋等。
1、将土党参和大枣准备好,清洗干净之后放入锅中用水煎服,这道偏方具有很好的治疗腹泻的作痛,特别是脾虚腹泻效果非常的好。
2、将新鲜的山莓根用水煎服,能够有效的止泻。
3、将毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例准备好,然后用水煎服。
4、将土丁桂以及勾儿茶、南五味子根还有白术准备好,然后用水煎服,能够很好的止泻,特别是对于那些慢性腹泻的情况具有很好的疗效。
5、将桃金娘、车前草、木香用水煎煮,然后在药汁之中加入炒熟的淀粉,搅拌均匀之后晒干制作成为药片,成人每次服用四片左右,不仅方便服用,同时还具有很好的治疗腹泻的药效。
6、将长果母草以及飞扬草还有防已按照10:10:1的比例准备好,然后用水煎服。
7、将勾儿茶还有乌饭树按照2:3的比例准备好,然后用水煎服,这道偏方对于治疗慢性腹泻具有很好的效果。
8、将乌豆根用水研磨成为粉末,然后服用,对于治疗水泻的症状效果非常的好。
9、将红辣蓼准备三十克,用水分为三次煎服,对于治疗水泻效果非常的好。
拉肚子最好吃肉类,瘦肉,鱼,虾最好做得软烂一些,豆类,豆浆豆腐,蔬菜类,含纤维的蔬菜,如去皮胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜等等。下面是小编收集的一些关于为什么秋天容易腹泻,希望对大家有所帮助。
秋季容易腹泻可能是气温变得凉爽,人体变得舒适,胃口就会变好,总是吃一些食物,尤其生冷、寒凉、油腻的食物更加喜欢,长期吃这些食物很容易造成胃肠功能紊乱,从而引起腹泻症状。
秋季容易腹泻也和细菌以及病毒滋生有关系,秋天很适合细菌和病毒大量繁殖,损伤患者的胃肠道系统,也就容易产生腹泻问题。
免疫力下降也是秋季容易腹泻的原因之一,如果身体免疫力不好,还总是吃变质食物或者吃一些腐烂的食物,就容易引起腹痛、腹泻等症状。
处暑在每年公历8月23日前后,处暑节气的含义是气温逐渐下降,全国大部分地区进入秋天。以下是小编整理的处暑代表夏天的结束了吗,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
处暑释义:节气名。在每年公历8月23日前后。处暑以后,中国大部分地区气温逐渐下降,雨量减少。
处暑,二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日,是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑之后天气转凉,正是开启一年最美的秋高气爽时节。下面是小编给大家带来处暑到来是夏天的结束吗_处暑的天气特点,希望大家喜欢!
处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,这时三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。处暑的到来同时也意味着进入干支历申月的下半月。处暑是廿四节气中一个反映气候变化的节气。处暑节气过后,气温逐步走低的趋势进一步明显。
二十四节气有“三暑”,即小暑节气、大暑节气、处暑节气,按顺序分别为初暑、中暑、末暑。“三暑”中间还夹一个“立秋”节气,立秋之后才是处暑,暑热时间比较长。暑天长对于农作物长势和产量有利。古人将立秋起至秋分前这时段称之为“长夏”。
“三暑”(小暑至处暑)与“三伏”均代表高温极端天气,时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致:暑天来,伏天到;伏天消,暑将尽。元代文人吴澄的著作《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将结束。处暑,七月中。处,止也。暑气至此而止矣。
处暑,即为“出暑",是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气,时间点为公历8月23日,以下是小编整理的处暑是属于夏天还是秋天,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
处暑是秋季的第2个节气,二十四节气中的第14个节气。
处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。
处暑一般是8月下旬,所以此时已经是秋天了。但是吧由于我国南北差异较大,所以处暑只是代表一种趋势,而且只是北方的一种趋势;以下是小编整理的处暑意味着夏天结束吗,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
1、祭祖、迎秋
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡活动。
据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。
此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
2、吃盖浇饭
在历史上,处暑是个社日。社日,要有祭品,这就形成了一个民族食俗:盖浇饭。米饭放上代表五行的红黄蓝白绿五种颜色的菜,于是在米饭上盖上胡萝卜、鸡蛋、柿子椒、木耳、藕,上面盖上勾芡的鸡肉做的菜。
3、吃鸭子
老鸭味甘性凉,因此民间有处暑吃鸭子的习俗,做法也五花八门,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统,一般处暑这天,北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。
同时,处暑之后也要多吃富含维生素的食品,例如新鲜蔬菜和水果。因为维生素能促进体内疲劳时所存积的代谢物尽快排除。蔬菜和水果味碱性食物,其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质,使人消除疲劳。
其实大自然早已帮我们安排好,秋天本身就是水果出品的黄金时期,这个时候的'苹果、梨、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。另外还要多吃含钾的食品,如干果、豆类、海产品等,他能维持细胞水分,增强其活性,有助于机体恢复生机。
4、放河灯
河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五站长统计是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”
5、开渔节
对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。
因为这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。
6、泼水降温
在日本,从大暑到处暑的一个月时间内,日本各地有组织泼水降温的习俗。
立夏过后就是夏天了吗_立夏是夏季的开始吗
在立夏时节,大自然呈现出万物生长、生机勃勃的景象。各种植物开始茂盛生长,人们也开始享受到夏季的美食和水果。这里给大家分享一些关于立夏过后就是夏天了吗,供大家参考学习。
立夏就是夏天的开始。在我国古代,分别以立春、立夏、立秋、立冬表示春、夏、秋、冬季的到来。气象学上以5天平均气温为标准,当冬季以后五天平均气温稳定通过10℃时意为春季开始,当温度高于22℃时则意味着夏季的开始。
2019立夏,夏天来了的心情说说句子有哪些
今天刚好是立夏,不知道大家对此有什么感受呢?这里给大家分享一些关于立夏的说说句子,希望对大家有所帮助。
1.我对你的思念加深,感情升温,送给你一圈祝福的光晕,请戴在头顶,它会让你:遇事顺心,百病不侵,携手佳人,梦想更近.立夏的阳光,伴随你美梦成真!
2.阳光灿灿,绿水青山秀两岸;风儿暖暖,快乐幸福满心田;天空蓝蓝,吉祥如意入视线;心情懒懒,深深 祝福诉不完。立夏来临,一分问候伴随着岁月的流转,愿你事业如夏天的色彩,前程锦绣!
3. 愿你立夏之际身体健,幸福快乐永相伴!拉开夏日的帷幕,起航夏日的梦想,点燃夏日的希望,挥洒夏日的热情,发酵夏日的吉祥,蔓延夏日的凉爽,立夏节气来到,愿你踏上夏的征程,一路喜气洋洋!
4.立夏到,温度高,真诚祝福少不了:多喝水多运动多交朋友多走动,努力奋斗咱最行!你说行不行?立夏好,太阳高,及时关心少不了:少抽烟少饮酒少些烦恼少些愁,实现小康我看中!你说中不中?
5.风起风落间,你可曾感受到花香的淳朴与清新?日升日落间,你可曾领悟到时空的变幻与神秘?雨来雨歇 间,寻得一枝一叶,去欣赏去体味这个世界!立夏时节,祝开心快乐享受夏天的甜蜜和幸福!
6.立夏减压忙,穿衣有妙法,蓝色巧镇静,压力大穿它,粉色最温柔,改善坏情绪,绿色显舒适,舒缓眼疲劳,橙色聚热情,助精神集中,关怀已送上,快乐又安康!
7.立夏节气到,养生贴士绕,天气逐渐热,绿豆汤来喝,切记讲卫生,细菌不滋生,夏季多补水,保持容颜美,闲时多锻炼,身体康又健,短信传爱心,友谊心连心,愿你开心如意,万事顺利。
8.立夏的季节里,弥漫思念的温暖;热辣的阳光里,送出真心的祝福。让灿烂的阳光温暖你的梦,娇媚的鲜花点缀你的笑,浅吟的清风带给你欢乐,愿你敞开怀抱,迎接澎湃的幸福!
9.春天渐去远远,立夏柳絮飘飘,荷塘白花点点,蜂儿嘤喃绵绵,短信问候频频,关心体贴浓浓:注意防暑降温,学习工作抓紧;空调虽然解热,注意风寒伤身;冰镇冷饮少用,蔬菜水果更好;调整心情重要,身 体健康是宝。夏天到,祝君天天快乐,幸福多多!
10.亲爱的朋友,好久不见,万分想念。时至今日,立夏至此,祝福送去,莫要忘记。心中祝愿,愿你心情美丽,事业顺利,爱情永远甜蜜!
夏天到来,有什么应季的瓜果蔬菜呢?下面是为大家整理的夏天什么水果是当季的,喜欢可以收藏分享。
夏天西瓜、桃子、菠萝、甜瓜、龙眼、荔枝是当季的。
1、西瓜:
西瓜的盛产期正是在盛夏的8月份,西瓜的甜分和水分都十分充足,在夏天吃西瓜能够清热解暑,也是在夏季最受欢迎的水果之一。西瓜的英文名是watermelon,原产在非洲,西瓜所结出的果实是假果,且属于假浆果的一类。果实的外皮光滑,呈现绿色或黄色,带有花纹,西瓜的果瓤多汁,一般为红色或黄色。 西瓜的产量很丰富,每一株藤能结出100个果实。
2、桃子:
每年的6月到10月份正是夏季,6月到10月份也正是桃子的成熟季,桃子的含铁量居水果之首。
3、菠萝:
菠萝也叫凤梨,是热带水果之一。菠萝的味甘,微酸,微涩,性微寒,吃菠萝具有清暑解渴的效果,但不能吃过多,而且泡盐水后再吃才会不扎嘴。
4、甜瓜:
甜瓜又称香瓜,但还有一个更为人熟知的名字,叫哈密瓜。甜瓜是葫芦科一年生蔓性草本植物。中国一般又把甜瓜分为厚皮甜瓜与薄皮甜瓜。
5、龙眼:
原产于中国南部地区的龙眼,广泛分布在福建、台湾、海南、广东、广西等省区市,主要的产区在我国的福建、台湾、广西等地。龙眼也在南亚热带地区生长,喜温暖湿润气候,能够忍受短期霜冻,在0-4℃的低温条件下短期内不会冻死。
6、荔枝:
分布于中国的西南部、南部和东南部的荔枝,在广东和福建南部大量栽培。在亚洲的东南部、非洲、美洲和大洋洲都有引种的记录。荔枝和香蕉、菠萝、龙眼一起组成“南国四大果品”。
在胰岛素的灌装过程中,笔芯(或特充)中会不可避免地进入少量气泡。因此新的笔芯(或特充)产品中有时也会存在少量气泡,这是正常的现象。试验显示,少量的气泡不会影响产品的质量。如果发现笔芯中存在少量气泡,请按说明书的要求,在每次注射前进行排气操作,这些气泡不会对胰岛素使用造成影响,下面就和小编一起去了解下糖尿病患者注射胰岛素时注意事项。
如果胰岛素产品受到冷冻,胰岛素的体积会发生变化。或者是由于注射后未取下针头,胰岛素可能通过针头外溢,外界空气也可能通过针头进入笔芯(或特充),这时笔芯中可能会产生体积较大的气泡。
建议:胰岛素在储存的任何时候都应避免被冷冻。因此,在冰箱中储存时应注意冰箱的温度情况,冷冻过的胰岛素绝对禁止继续使用。尚未使用的胰岛素产品储存时的推荐温度是2℃~8℃,正在使用的胰岛素产品应在室温下(25℃左右)保存。针头一般为一次性使用,务必于每次注射后立即卸下针头,不要带针头保存产品。
根据调查针对糖尿病这种疾病目前的发病人群是越来越多了,这种疾病给患者带来很大的影响,但是有很多人对这种疾病都不是很了解,那么糖尿病患者治疗的注意事项有那些呢?下面就跟小编一起去了解一下吧。
注射胰岛素需要确定吃饭时间,这样就需要就餐时间相对固定,以免延误胰岛素发挥作用,或者避免胰岛素作用最强的时候,因没有进食而造成低血糖反应。
体外补充的胰岛素量不能根据血糖而调节,既不会因血糖下降而减少,也不会因血糖上升而增加,如用少量多餐的方式可以帮助调节血糖,避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。有的糖尿病患者容易饥饿或出现低血糖,而在一次正餐的时间又不能吃太多,可以在两餐中间或睡前安排1-2次加餐。加餐的食物宜选择富含复合碳水化合物的点心。此外,通过均衡饮食可以达到糖尿病患者的营养要求,减轻胰岛的负荷,预防并发症。
注射胰岛素的患者容易出现低血糖,外出时需要随身携带一些食品,如葡萄糖片、饼干、糕点,在发生心慌、饥饿等低血糖反应时及时进食。需要注意的是木糖醇等甜味剂或代糖食品对缓解低血糖反应没有作用。
综合上述:以上主要是糖尿病患者治疗的注意事项有那些呢?做了一个简单的介绍,相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解,针对这种疾病如果还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康。
糖尿病患者需要补充一定的维生素来维持身体的平衡,但是并不是所有的糖尿病患者都可以补充一样的维生素的,糖尿病还是比较复杂和多样的,不同类型的糖尿病,需要补充不同的维生素,下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者补充维生素注意的事项有哪些?
事实上,糖尿病病人的病情比较复杂,单纯的2型糖尿病如果没有并发症出现,全身状况相对简单;如果出现急性并发症(如酮症酸中毒)、慢性并发症,全身状况就比较复杂。因此,糖尿病病人需要根据病情来补充不同的维生素。
2型糖尿病的主要代谢特征是胰岛素抵抗。因为胰岛素抵抗,机体错误地认为“血糖不足”,就要动员脂肪和蛋白质分解,来生成血糖。在这个过程中会消耗大量的B族维生素,如生物素。因此,糖尿病病人应该适当补充B族维生素,也可食用富含生物素的食品,如酵母、动物肝脏、大豆、蛋黄等。
如果糖尿病的病情进一步发展,就很容易并发糖尿病血管症状。主要有大血管病变,包括冠状动脉、脑动脉的粥样硬化;也有微血管病变如糖尿病肾病和视网膜病变。适量地补充维生素C,可以增加生成血管的胶原成分的形成。此外,维生素C、维生素E和微量元素硒可以抗脂质过氧化,对预防粥样硬化有积极的作用。同时,因糖尿病易形成感染,维生素C还可以增强机体抵抗力,降低感染发生率。
糖尿病另一大并发症是神经病变,患者出现肢体感觉异常,如麻木、疼痛、瘙痒等,还有肌张力下降、肌肉萎缩甚至麻痹。维生素B1和维生素B12可减少和缓解末梢神经炎等糖尿病神经病变。
针对糖尿病视网膜病变以外的其他眼病,如白内障、青光眼和虹膜睫状体病变,可以适当补充优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C,微量元素如锌、硒等。
所以糖尿病患者一定不要自己瞎补充维生素,这样还可能引发更严重的后果。
在寒冷的冬季,很多人都喜欢泡脚,尤其是一些糖尿病患者,他们的脚跟容易出现裂口,如果没有及时处理,细心保养就容易发生糖尿病足病变。
所以适当的泡脚有利于糖尿病患者的足部保养,但是这部分人群泡脚也是有讲究的,如果方法不正确反而会有害。所以糖尿病患者泡脚的时候需要注意以下事项。
1.泡脚的水温不宜过高水温过高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皴裂。很多糖尿病患者已经出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,并且这种病变非常隐蔽,患者自己可能还不知道,若无法感知水温,则很容易被烫伤。另外,水温高易引发足部感染,加速糖尿病足患者的病情恶化。所以,泡脚前先用手或温度计试一下水温,然后再把脚放进水里,温度以37℃左右为宜。也可一边泡脚,一边加入温水。
2.吃饱、饥饿时不宜泡脚如果吃饱饭后,立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液会转而流向下肢,从而影响消化系统的血液供应,时间长了,会影响消化吸收而导致营养不足。在泡脚的过程中,身体会消耗很多热量,若在空腹状态下泡脚,容易导致血糖过低,所以,空腹时也不宜泡脚。最好将泡脚时间安排在睡觉前半小时,这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。泡脚时间也不宜过长,一般以15~30分钟为宜。
3.泡完脚后做好足部护理工作每次泡完脚后,用吸水毛巾将其擦干,保持温暖干爽。可对足部进行按摩,但动作务必要轻柔。对于干燥皮肤,可涂上凡士林等含油脂高的润肤霜,使皮肤保持滋润,防止皴裂。需要修剪趾甲的糖尿病患者,必须在泡脚后趾甲较软时进行,趾甲要平剪,不能剪成圆形,以免伤及甲沟。
4.泡脚前仔细检查足部皮肤糖尿病患者如果使用中药泡脚,最好用木盆或搪瓷盆,以免影响药物的疗效;如果脚部有伤口,最好当时不要泡脚,等伤口愈合后再泡。每次泡脚前后,糖尿病患者都应仔细检查足部,一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等,必须及时就医。
糖尿病患者有时候很“脆弱”,一个不小心就会诱发其他疾病,所以需要特别注意生活中的一些细节。
糖尿病是生活中很常见的一个疾病,患有糖尿病之后,患者需要终生的服药进行治疗。对于糖尿病患者而言,在生活中适当的进行一些运动可以给身体带来不少的好处,对于糖尿病患者而言,可以进行哪些运动呢?在运动的时候有什么注意事项?下面跟随本网一起了解下这个问题吧!
糖尿病患者适合的运动有哪些?
■慢跑
慢跑是一个很适合糖尿病患者进行的运动,这个运动相对来说是比较温和的,可以刺激人体的心脏和血管,并且可以排汗。这种出汗的方式和蒸桑拿不一样,这种出汗是真正意义上的出汗,对于患有糖尿病的患者来说,是非常适合的一个运动。
■骑自行车
骑自行车也是属于有氧运动的一种,很适合糖尿病患者。对于糖尿病患者的血糖控制可以起到很不错的作用,建议糖尿病患者在开始汽车的时候速度不要太快,时间也不需要太长,等到身体适应了之后再去逐渐增加速度。
■散步
散步也是一个很适合糖尿病患者进行的运动,这个方式对于一些体质比较差的糖尿病患者也同样可以进行。散步不会给身体带来过大的负担,是个较为舒缓的运动。非常适合糖尿病患者去进行,一边散步一边按摩腹部还可以预防消化不良的现象。
■爬山
爬山运动可以有效的提高腰腿部的力量,并且可以锻炼到糖尿病患者的身体协调平衡能力,可以增强患者的心肺功能,增强身体的免疫力。促进体内的新陈代谢速度加快,对于糖尿病患者身体对于胰岛素的敏感性也可以有效的加强,对于血糖的控制是比较有利的。
■太极拳
太极拳和一般的健身体操不同,可以有效的锻炼到身体内的各个肌肉群、关节去参与运动,并且可以锻炼到糖尿病患者的精神保持专注,对于中枢神经系统有着良好的影响,对于患者控制血糖可以起到一定的辅助作用。
■水中运动
糖友参加游泳、水中健美操和水中漫步等强度较低的有氧运动有助于消耗热量和改善身体灵活性。水中锻炼尤其适合神经病变的糖友(手脚常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)。由于水中锻炼对关节冲击更小,因而也很适合同时患有关节炎的糖友。
■平衡锻炼
平衡能力会随着年龄增大而逐步降低,糖友脚部感觉通常会更加迟钝,因此平衡能力会受到很大影响,糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。平衡能力训练有助于解决这些问题。专家建议,选择桌椅附近,单脚着地,做做“金鸡独立”。能够单脚着地站立后,再练习“闭眼金鸡独立”,双脚可轮流练习。
糖尿病人运动的注意事项
运动先热身。糖尿病人在运动前要有5分钟的准备活动,如活动上下肢、腰部和腹部。跑步,要从快速步行逐渐转入小跑。划船或游泳前,应作上肢、肩部和颈部的准备活动。
严格遵守规定的运动量和进度。不要过度劳累,避免剧烈运动,以免刺激交感神经,引起肾上腺素反应而使血糖升高。运动必须与饮食、药物治疗相结合,合理安排好三吝之间的关系,以获得最佳疗效。糖尿病患者在运动时一定要注意遵循。
结束运动时,不要立即停止。因为运动时大量血液聚集在四肢肌肉组织中,突然停止运动,血液不能很快回到心脏而产生暂时性脑缺血,会引起头晕、恶心甚至虚脱等不适症状。因此,糖尿病患者在运动结束时,应继续作一些行走、缓慢跑步等放松活动,一般应历时5分钟。
运动后不要马上说话或进行冷、热水浴,而应把汗水擦干,待脉率恢复到正常时再进行温水淋浴。易发生低血糖的糖尿病患者,应减少运动前胰岛素的剂量。或在运动前适当摄入食物。还应携带饼干、糖果等食品,以备发生低血糖先兆时食用,防止运动中低血糖的发生。
虽然我国1型糖尿病的患病人数逐年增加,但也不要恐慌。只要积极的采取措施预防积极的采取措施治疗就会使病情得到控制。对于1型糖尿病的治疗一直是困扰我们的重要问题。那么1型糖尿病患者的治疗注意事项有哪些呢?
1型糖尿病治疗过程中还应该注意在胰岛素治疗中,使用胰岛素类似物可有效地减少低血糖的发生。另外,应对糖尿病患者应对1型糖尿病治疗有个正确的认识。通过上面知道了1型糖尿病治疗的相关知识,不同的糖尿病治疗方法也是不一样的,其实患者的心态对于治疗也是有帮助的,想要了解更多的可以去咨询相关专家,专家会告诉你怎样进行1型糖尿病治疗。
1型糖尿病的治疗方法有很多,要根据病情的原因和患病的时间以及情况制定相应1型糖尿病治疗方法。这样对病人的心理负担也会减小,加大治愈的机滤。1型糖尿病治疗方法属于器官特异性自身免疫性疾病治疗法,接受糖尿病治疗的患者由于免疫系统的异常产生了可以破坏人体内分泌胰岛素的胰岛细胞。
上述是1型糖尿病治疗要注意什么的讲解,希望患者和家长朋友们对于糖尿病要有个全新,彻底的了解,树立起良好的治疗信心,早日摆脱疾病缠绕。在此全军重点糖尿病治疗中心权威专家为您介绍一种彻底摆脱药物治疗,达到康复糖尿病,防止并发症发生的根本疗法——细胞渗透修复疗法。
该疗法在临床上是运用干细胞进行微创操作,因为干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,干细胞可用于治疗各种细胞损伤性疾病如糖尿病。由于胰岛功能分泌胰岛素的胰岛β细胞受损,所以胰岛素量分泌不足或不能分泌导致血糖升高,继而全身性器官受损和代谢功能紊乱,随之产生各种并发症。干细胞可以修复受损的胰岛β细胞,恢复胰岛功能,使之正常分泌胰岛素,同时改善微循环,修复心、脑、肾、神经等受损器官,从根本上延缓或逆转并发症,进而彻底治疗糖尿病。
糖尿病是常见的慢性疾病,给人们的健康带来了极大的威胁,如今糖尿病呈现出了年轻化的趋势,很多未婚未育的女性朋友也受到了糖尿病的困扰,那么糖尿病女性是否可以呢?糖尿病患者怀孕需要注意哪些事项呢?
糖尿病是会给妊娠带来严重影响的疾病,糖尿病还可能增加流产、死胎及先天缺陷的几率。如果在妊娠期间有效地控制好血糖和糖尿病,这些风险就会大大降低。
如果糖尿病没有得到控制就妊娠,你和你的胎儿都有危险。该病引起的问题大部分发生在妊娠期的前3个月,或者是前13周。妊娠时机体内胰岛素的需要增加。对糖尿病有影响,测一下血糖就能发现这一点。
多数医生建议,至少在糖尿病得到良好控制2-3个月之后,才能妊娠。这样可使流产等危险降至最小。同样最好在孕前使肾脏和血压方面的问题得到控制。这就可能需要一天查好几次血糖。以往的记录表明,患糖尿病的孕妇在得到良好控制后,妊娠通常都很顺利。
如果有糖尿病家族史,或有证据怀疑自己患有糖尿病,一定要在妊娠前检查清楚。如果确实患有糖尿病,应在内分泌科就诊,并在医生建议下将血糖调整在正常的范围内。
其实,糖尿病女性也不是一定不能要孩子。只是,孕前有很多注意事项需要注意。
“腹泻”是由不同病因引起的一种综合症。是婴幼儿时期发病率较高的常见病之一,多发于夏秋季。儿童腹泻用药注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
(1)慢慢地摇晃瓶身,让浓度均匀。
(2)量分量时,视线须与刻度保持水平。
(3)使用喂药器慢慢注入嘴巴里。
2、药粉:每次的药量分开。一般的服用方法是用药粉加水搅拌,如果是颗粒较大的药,可以先放在水中溶解再喝。
1、选择儿童专用药物:儿童专用药物能遵循儿童的生理结构特点及用药规律,有针对性的进行研发并经过严格的临床试验,具有成分合理、剂量精准、药物安全级别更高的优势。但目前由于我国许多药物都没有专门的儿童剂型,家长多采用“成人药酌情减量服用”的无奈之举,这往往存在剂量不精准、药物不良反应几率增加等风险。因此,儿童腹泻治疗,家长应选取专业的儿童用药更合适。此外,选药时可认清标有绿色OTC标识的儿童专用药,属于药物分类中安全级别最高,使用更安心。
普通成人用腹泻药不能随便给小孩食用:虽然治疗腹泻的药很多,但每种药物均是各有弊端,服用前要搞清副作用。如氟哌酸的副作用相对较大,容易影响肾功能,还会抑制骨骼生长,因此不建议给孩童服用;而思密达能吸附细菌、保护肠道,但吃多后容易便秘,所以病情好转后应及时停药。
2、不要滥用抗生素:目前小儿腹泻,应用各种抗生素的现象非常普遍,而实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致,或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻,抗菌药物不但无效,反而会杀死肠道中的正常菌群,引起菌群紊乱,加重腹泻。近年来出现了许多生态制剂,如双歧杆菌制剂、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等。这类药物是以扶植肠道正常菌群为目的,通过生物拮抗作用,抑制病菌的生长,间接达到杀死病菌的效果的,而且无副作用的。当然对于严重的痢病,合理使用抗菌药物也是必要的。
易用错的抗生素有:
氟哌酸(诺氟沙星)——12岁以下小儿不宜选用。该药对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效。但该药没有抗病毒作用,因此治疗小儿秋冬腹泻无效。该类药物有可能影响软骨发育。
痢特灵——有的人一腹泻就吃痢特灵。其实该药主要治疗由痢疾杆菌、大肠杆菌引起的细菌性痢疾、细菌性肠炎等疾病。秋冬腹泻是病毒引起的,用痢特灵不但收不到预期的效果,还容易引起不良反应。痢特灵常见的毒副作用有胃肠道不适、恶心、呕吐、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。
3、不轻易使用止泻药:小儿发生腹泻,适当用点止泻药,对防止体液过多损失是有益的,但由于腹泻是多种疾病共有的症状,因此,在治疗时应该针对病因用药,不要一见腹泻就立即用止泻药,更不能将抗生素作为常规止泻药。滥用止泻药,不仅不能治愈某些腹泻,相反,对小儿还有一定的副作用,尤其是小婴儿。
易用错的止泻剂有:
易蒙停(洛哌丁胺)——5岁以下儿童禁用。该药为一种极强的长效抗腹泻药物,适用于各种病因引起的急性腹泻的治疗。但其作用强烈,直接作用于肠壁,抑制肠蠕动和收缩,迅速止泻。低龄儿童服用将影响中枢神经系统,曾有新生儿用药致死的报道。
复方地芬诺酯(复方苯乙哌啶)——2岁以下婴儿禁用。该药也叫止泻宁。该药对肠道作用类似吗啡,适用于急、慢性功能性腹泻及慢性肠炎等。国内外不断有应用该药致小儿中毒甚至致死的报道,且死亡病例集中于小于2岁的婴幼儿。
药用炭——禁止长期用于治疗3岁以下小儿腹泻或腹胀。该药吸附导致腹泻及腹部不适的多种有毒及无毒刺激物,减轻对肠壁的刺激,从而起到止泻作用。但该药吸附作用强且无选择性,长期服用可影响肠道营养吸收,因此禁止长期用于治疗3岁以下小儿腹泻。
4、小儿腹泻推荐选用度来林:度来林适用于肠炎及消化不良而想起的腹泻。度来林为复方制剂,每袋含鞣酸蛋白0.1克,干酵母0.1克,辅料为葡萄糖、二氧化等,因其主要成分不参与血液循环,因而被誉为最安全的儿童止泻药。不过所有药物的使用还是必须遵循用药分量,度来林也不例外,否则服用过量会引起便秘。
小儿腹泻为什么推荐度来林?(1)安全——不参与血液循环,儿童服用安全可靠;(2)快效——疗效显著,有效率高达95%;(3)经典——治疗儿童腹泻的经典药物;(4)专业——儿童专用药品,口感好。
度来林与同类儿童腹泻药物相比有什么特点?
(1)度来林具备“收敛止泻+促进平衡+补充营养”即“1+1+1""的功效,是儿童腹泻综合治疗解决方案,其它儿童腹泻药通常仅有度来林三种功效中的1-2种。
(2)度来林是OTC乙类(绿色标识)产品,而其它儿童腹泻药通常是处方药或OTC甲类产品,服用度来林治疗儿童腹泻更加安全,无需药师指导,而其它儿童腹泻药通常须在药师指导下服用。
(3)度来林提倡精准用药,而其它儿童腹泻药包装量可能相对较高,可能存在用量不均匀的风险。
(4)度来林是散剂,服用没有沙粒感,很温和。
(5)度来林口感微甜,散发类似大麦茶的香味。
(6)度来林与著名影星范冰冰及公益类机构合作,不间断地向消费者提供品牌服务,具有强大的产品品牌力和公益力。
度来林提醒您:正确喂小儿用药的方法
1、糖浆:是液状的药水。带有一点甜甜的味道,让婴幼儿比较容易入口;但有独特的苦涩味,所以有些孩子不敢喝,有时候好几种药混在一起的。
(1)加数滴水:把药粉放在一个小碟子里面,然后用喂药器滴入二至三滴的水,或用杯子加水。水一次不要加太多,以免太稀、太大杯。
(2)用手指搅拌成泥状:用干净的手指把水和药粉搅拌在一起。搅拌时动作要快,不然会有苦味,如果水不够,再用喂药器加入一、二滴水。
(3)涂抹在婴幼儿的脸颊内侧:将药搅拌成泥状之后,直接涂抹在婴幼儿的脸颊内侧。最好不要碰到婴幼儿的舌头,因为他可能会吐出来,然后再立刻喂他喝白开水,不要让药残留在口中。诀窍是:动作要迅速。
夏季到了,糖尿病老年患者要十分的注意,天气炎热,贪凉贪食都很容易引起腹泻的,下面就有一位老年人,以为自己是因为消化不好,吃坏了东西,其实不是的,老年人的腹泻是糖尿病引发的,那么糖尿病患者腹泻的注意事项有那些?
李大爷近一个月来经常腹泻,症状时轻时重,有时一天去10多次卫生间。吃过助消化药、止泻药和消炎药,都不见效。虽然饭量没有减少,可人已经骨瘦如柴。后来到急诊查了血糖才真相大白,原来是糖尿病在捣鬼。
事实上,像李大爷的这样与糖尿病有关的慢性腹泻病例,临床上并不少见。这是因为,长期高血糖会导致肠道微血管病变和植物神经功能紊乱。一般表现为顽固、间歇、无痛性腹泻,夜间多见,可与便秘交替出现,以中老年人居多,大便检查无特殊结果。在忧虑、情绪激动时容易复发,血糖控制不好时会加重,严重者甚至危及生命。
急性期应首选胰岛素,使血糖稳定在正常范围内,随着血糖恢复正常,腹泻症状也会随之减轻直到消失。
能增加肠壁细胞对钠、氯和水的吸收,可较好改善糖尿病腹泻状态。特别适用于是糖尿病高血压伴腹泻患者。
由医生指导,服控制腹泻、改善胃肠动力的药物,应用黄连素、甲硝唑等抑制肠道细菌,但切忌滥用广谱抗菌药。
如维生素B1和B12,并适当给予助消化药、乳酸杆菌制剂或双歧杆菌制剂,效果会更好。
在我们的生活之中,糖尿病是再常见不过的一种比较严重的疾病,会给患者的家庭生活以及健康都造成巨大的破坏以及影响,很多的患者都想要知道对于糖尿病患者如何来进行饮食预防是比较的重要的,接下来我们就来详细的介绍一下糖尿病患者的饮食的注意事项。
首先,需要注意的就是饮食方面需要清淡适中,不要过于油腻和辛辣。糖尿病患者饮食应清淡,不吃甜食,少吃咸食,可减少高血压和水肿的发生。同时也不能太油腻,太辣,油腻过多,有助湿热,辛辣太过,容易上火。
其次,糖尿病患者还需要在生活之中控制自己的热量的摄入,合理的搭配自己的饮食情况。糖尿病饮食是低热量饮食,而非低糖饮食,一般要求低脂、适当碳水化合物和蛋白质。粮食:一般每天4~8两。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者,也不应超过9两。肉类:完全不吃肉食,会引起营养不良,而且可能造成多吃主食的现象。所以一般各种肉食总量每天可掌握在1~3两,以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。笼统的说,能吃鱼不吃肉,能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉,能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含胆固醇少,值得推荐。
总而言之,以上就是我们总结的对于糖尿病患者在饮食方面的一些基本的注意的事项,希望大家能够认真的对待,积极的进行治疗,也真心的希望患者能够早日恢复身体的健康。
正常人饮食后,随着血糖的增高,胰岛素也会逐渐分泌很多,从而使血糖控制在正常的范围内,因此不会得糖尿病。然而糖尿病患者由于胰岛素功能的减退,胰岛素分泌不足,致使饮食后血糖升高超出正常范围。那么糖尿病患者在饮食方面需要注意哪些事项呢?
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。
不要边走路边吃饭,边说话边吃饭,这都是不对的,吃完饭后立即离开桌子,是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。
很多人都是有酒瘾的,就算是生病了,也是想喝酒的,对于得了糖尿病的人,如果要喝酒,就要注意三个方面,这样才可以保证身体的健康,也不会使病情加重,那么糖尿病患者喝酒时要注意那些事项呢?
适量喝酒后血糖升高,过量饮酒血糖反而下降,还可能导致低血糖。因此控制酒量很重要;啤酒及红酒碳水化合物含量较高,喝过后血糖上升比较快;有些人喝酒后食欲增加,饭量增加不利于血糖控制;酒精可能影响降糖药或胰岛素的效果;酒精可能提升血脂如甘油三酯水平;喝酒后血压升高;过量喝酒还会导致恶心、呕吐、脸红、心率快。由于酒对身体有上述影响,糖友应做到:
1.控制饮酒量。每天最多喝2次,葡萄酒每次最多5盎司(140毫升),白酒1.5盎司(40毫升),啤酒最多12盎司(330毫升)。
2.边喝酒边吃菜,慢慢喝,血糖波动不会太大。
3.含糖饮料不要喝,甜酒也是禁忌酒。白酒最好加水稀释或者与不含糖软饮料混在一起喝。
生病的人想要喝酒也是可以的,但是就是要注意的方面比较多,注意好了,就可以喝酒了。
进入盛夏以后持续的高温让我们时时刻刻感觉到酷热难当。这对于身患疾病的老年朋友们来说是很危险的,下面来了解一下糖尿病患者夏季养生的注意事项是什么吧?
注意一:不要喝大量碳酸饮料。天气炎热,人特别容易出汗,水分的丢失量也大,糖尿病患者需要喝大量的水,防止出现脱水。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。
据记者了解,往年总有一些糖尿病患者,因贪喝大量碳酸饮料导致突然昏迷被送医院急诊。如果糖尿病人出汗较多,未得到及时的水补充,或喝了大量的含糖饮料,非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
注意二:冷饮、水果适当吃。对糖尿病人而言,完全禁食水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,血糖控制较好的病人可适量食用。冷饮也不是完全禁止的,不过即使血糖控制较好的病人,也应在餐后两至三小时食用,同时要注意控制量,并扣除正餐中相应主食的量。
注意三:天热也要适量运动。首先要避免阳光的直射,运动地点尽量选择在室内,如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动,最好在清晨或黄昏,运动量不宜过大。另外,运动时最好穿宽松透气性好的衣服,注意水分的及时补充,运动前要做好准备活动,运动结束时做些放松调整活动。
近些年,伴随着老百姓生活水平的持续提升,膳食结构的更改,糖尿病的发病率愈来愈高,早已变成中老年普遍的病症。以其是终身代谢性疾病,又经常合并多种多样并发症,给病人的身心健康和生活品质产生了巨大的危害,大家都了解糖尿病除开一切正常应用药品以外,饮食搭配、运动也和其有紧密的关联。
1.饮食搭配要多种多样,优选要少糖
大家都了解糖尿病是个富贵病,得了糖尿病后只有“吃糠咽菜”了,这实际上是一个非常大的误会。糖尿病患者的饮食搭配还可以各种各样的,但要甄选一些糖份较低的食物。
全麦食物:全麦食品类,相比于稻米、马铃薯等食物,全麦食物的糖份相对性较低,给糖尿病患者产生的威协和危害也相对性较低。
蔬菜水果:普遍的少糖蔬菜水果有番茄、豆角、西兰花、东瓜等食物,糖尿病手册也称,糖尿病患者在挑选蔬菜水果的情况下,掌握蔬菜水果自身糖份,合理操纵糖份较高食物的摄取,可以合理减轻糖尿病病症加剧。
2.吃动要均衡
实际上运动医治与饮食搭配医治一样,也是糖尿病综合性医治必不可少的一个关键构成部分,锻炼身体可以耗费发热量、缓解休重,降低血糖(尤其是餐后血糖)。根据运动能帮助降糖药物尽快充分发挥功效。
以便做到防止糖尿病的实际效果,每星期应当运动最少150分钟。
针对糖尿病患者,要是没有禁忌的,强烈推荐每星期运动最少150分鐘,运动方法能够挑选快步走、骑单车、舞蹈、游水、跑步等方式。
非常要提示糖尿病患者留意的是,运动时还记得携带几片糖,避免在运动的情况下产生血糖低。
3.吃肉要挑剔,鱼禽蛋为好
有的人觉得要是得了糖尿病就始终的和多肉说拜拜了,实际上它是一种误会。不是说一点肉都不能吃,吃的情况下要挑瘦减肥,一般而言,针对糖尿病患者每日能够 挑选吃3两的猪瘦肉,或是5~6两的鱼类。
糖尿病患者要定时执行、定量分析用餐。一般来说,宁愿少吃多餐,也不必每顿饭吃得过多,以减少餐后血糖。少吃多餐对糖尿病患者而言是不错的饮食结构,一日最少三餐,必需时每天可提升至四次~六次,用餐不用量,避免血糖低。
防止小儿感冒,最简单最科学的方法就是调节饮食和穿着,并保持适当的运动。家长朋友们要根据天气和气候的变化,为孩子适当增减衣物,合理调整饮食,积极锻炼身体,增强孩子的免疫力,有效抵抗病毒入侵。一旦孩子患上感冒,最好立即送医治疗,以免耽误病情,下面来看看生活中应该怎样预防小儿感冒吧?
1.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
2.根据气温变化,及时给孩子增减衣服。由于孩子活泼好动,容易出汗,所以不要给孩子穿得太多。
3.对大一点的孩子要适当增加室外活动,增强体质。
4.在感冒流行期间,不带孩子到人多、空气混浊的公共场所。
5.让孩子养成勤洗手的好习惯。
6.哺乳期母亲患了感冒,应在洗净双手和戴上口罩后给婴儿喂奶。
7.家人患感冒时,可以把家中的门窗关紧后用醋熏蒸,有条件的家庭也可以使用空气加湿及清洁设备。病人应尽量少与孩子接触。
8.对发生上呼吸道感染的孩子主要应加强护理,包括多饮水、注意休息、保证营养、保暖和呼吸新鲜空气等。在确定继发了细菌感染的情况下,才需要在医生指导下选用抗生素。
小编为大家整理的关于生活中应该怎样预防小儿感冒的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
预防高血压很重要,高血压具有明显的家族聚集性,在遗传上,不仅血压升高发生率体现遗传性,而且血压高度、并发症发生、肥胖等也体现遗传性。那么日常生活中怎样预防高血压呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
国际公认的高血压发病危险因素是超重、高盐膳食及中度以上饮酒。健康的生活方式是预防高血压的有效方法,预防高血压应做到以下几点:
一、控制体重减少食物中含热量多的成分如脂肪、精制糖、糕点等,适当控制主食的进食量,多进食蔬菜和水果等高纤维食物。增强运动也有助于减轻体重。有高血压危险倾向的人控制及减轻体重,常是预防高血压的有效措施。
二、合理膳食预防高血压应注意合理膳食。减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,每人每日吃新鲜蔬菜,喝牛奶,可以补充钾和钙。减少脂肪摄入,保持以植物油为主的食用油,减少含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品。
三、增强体育运动及适量体力活动有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。如运动后自我感觉良好,且保持理想体重,则表明运动量和运动方式适合。
生活中如何预防小儿得性病?小儿也会得性病,说出来你也许不相信。但那是千真万确的。和成人完全不一样的是,小儿感染性病的途径主要有2条:
1.使用不干净的共用器具。例如有的家庭,一家几口人合用一个盆子洗脚、洗下身。倘若其父母的本人患上有淋病(性病中的一种),或有的已染上性病而并不知道,有的出现症状后还以为是一般的妇科病,当她们用盆子清洗会阴部时,就会把许多病原菌通过共用的用具毛巾间接传染给幼儿。而幼儿抵抗力差,一旦受到病菌的侵袭就会患病。
2.是在母亲怀孕时和分娩时感染上的。有些母亲怀孕时患有性病,有的虽经治疗,表面症状似乎消除但并未“断根”,这样会通过胎盘和分娩时传给孩子。患淋病的孕妇,只要没治愈,其阴道中就会存在淋病双球菌,当胎儿在分娩过程中经阴道挤压出体外时,阴道中大量分泌物中的淋病双球菌就会直接侵袭孩子的眼睛,发生淋菌性眼炎而造成失明。
一、父母有性病,或没有完全治愈的,一定要严格与子女分开使用盥洗具。
二、对尚未生育孩子而染上性病的青年夫妇来说,一定要等到性病治愈后才能怀孕。
天气寒冷,宝宝就容易感冒。由于小孩子正处于发育时期,各个器官功能还不完善,因此免疫力会比较低。天气转冷就要提防感冒。宝宝最常见的就是伤风感冒,如果不及时治疗就可能发展成为哮喘、肺炎或更严重的病变。大多是由于病毒感染,少数是由细菌感染引起的。对于家长来说,通过预防让宝宝远离呼吸系统疾病是最好的选择,那么如何进行疾病预防呢,主要可以通过衣、食、住、行四个方面进行。
衣物与环境:柔暖舒适、健康流通
宝宝的穿着要符合柔软、舒适、冷暖适宜的特点。宝宝居住的环境要做到空气流通,开窗睡眠能增进空气流通,经常性的户外活动能使宝宝机体耐寒及环境温度变化的适应能力增强。俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”,户外活动能增强宝宝体质和抵抗力。但是如果发现有病人或患病儿童,尽量避免与其接触。
日常家长在外面接触病菌的机会比较多,由于成人体质较强,一般不会患病,但宝宝体质不同于成人,所以下班回家最好不要马上和宝宝亲热。如果哺乳期的母亲患感冒,应尽量治愈。需要哺乳时可用肥皂洗净双手后戴上口罩喂奶;若有发热,可将奶挤出,煮沸后再喂。
食物与营养:饮食合理、营养丰富
对于预防疾病来说,最根本的是合理的饮食。合理的饮食是提高抵抗力的根本,良好的营养状况是抵御疾病的基础。宝宝日常食物要能满足其能量的需要,要满足基础代谢、食物特殊动力作用、运动所需、生理需要、排泄消耗等。宝宝添加辅食的原则要循序渐进,每次最好只添加一种,先给小量,待小儿完全适应时逐渐加量,然后再给第二种,也从小量开始。比如蛋黄,先取1/7,等食用几天后再变成1/5。如果最开始就喂宝宝1个蛋黄,很容易引起腹泻。
食物提供给宝宝蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水等物质,在这当中蛋白质、脂肪、糖提供能量的适当比例为14∶45∶40,动物蛋白质最好不低于总蛋白的50%%。尽量让宝宝适应多种口味的食品与营养,尽量做到营养均衡。
保健与出行:避免聚集、常备药品
日常家长可以通过注射疫苗、服用药物对宝宝进行疾病预防。家中应该适当预备一些常用药。由天士力生产的退热治感冒的柴胡滴丸,纯中药制剂,测不到ld50,服用安全可靠。对上呼吸道感染、细菌性痢疾有显着作用的穿心莲内酯滴丸,抗菌消炎的疗效显着。纯中药制剂,无西药抗生素耐药现象发生,而且滴丸颗粒小而圆滑,更便于儿童应用,薄膜包衣掩盖了中药的苦味,口感良好,更适用于儿童。
出行方面,出外玩耍时适当增减衣服,出行时带好水、牛奶、尿片或尿裤、干毛巾,出远门时要带上一定的药品以防万一,如退烧药、消炎药品等,不去人群较为集中的地方。最好不要带孩子逛超市、商场,尽可能不与外人亲密接触,不去人群聚集的场所。
生活中如何预防小儿得高血压?高血压病是一种常见的心血管病,常因并发脑血管意外,心力衰竭,肾功能衰竭等死亡。过去一般认为它是一种老年病,近年来却发现青少年和儿童之中也有不少高血压病患者和更多的有高血压病倾向者。国内外对儿童高血压进行了大量的研究工作,发现儿童高血压存在着显著的家庭聚集现象,并认为造成这种现象的主要原因是遗传。由于遗传的关系,在一些青少年儿童中虽然还未发生高血压病,但已出现了遗传性的、多系统的、细胞水平功能的缺陷,如不予以积极控制,很容易患高血压病。
国外养子模型的研究也证明了高血压病的遗传因素,且儿童高血压病往往是成人高血压病的前奏,因而科学家们认为,高血压病的防治应从儿童开始。高血压病患者的子女应作为重点防治的对象,及早筛选调查,找出其中有高血压发病倾向者。
影响儿童高血压的还有环境因素,如食盐、烟酒、紧张的脑力劳动、长期的心理压力等,尤其是食盐摄入量与高血压病密切相关。国外有研究表明,爱斯基摩人每天摄盐量不足4克,其居民中无高血压病患者;美国居民摄盐量每天平均10克,居民中10%患有高血压病。
1.50%的高血压患者其祖父、祖母或外祖父、外祖母及父母中有人患高血压病,所以有高血压家庭史的儿童应注意观察血压变化,及早发现,及早治疗。
2.高血压的发生与环境生活有密切关系。经常在紧张环境中生活的人,易使血管收缩,血压升高。所以,孩子要养成良好的生活习惯,起居要有规律,早睡早起。每天看电视的时间不要过长,以减少血压波动。每天生活不要安排得很紧张,不要给孩子做过多的课外作业。同时要保证孩子有充足的睡眠时间,因为睡眠时血管放松,血压可以下降。每天还应保证一定的户外活动时间,至少要1小时以上,这样可使血流增快,小血管停滞状态得到改善。
3.要适当控制钠盐的摄入量,不要吃得太咸。要多吃些豆制品、绿叶蔬菜、水果、粗粮、普通面粉等对稳定血压有好处。应少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物,因为胆固醇高,血管内皮会长斑块,把血管堵塞,容易出现动脉硬化,造成高血压病及冠心病。
4.肥胖与高血压病关系密切。20-30%的肥胖儿童的血压高于正常儿童,近年来我国儿童肥胖症的检出率日趋增高,应重视预防高血压成人型儿童疾病的发生。
高危人群要做好哮喘的预防,因为有哮喘家族史或个人过敏史如婴儿湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等的患者,支气管哮喘的患病率较一般群体高。对此人群应尽早治疗原发病,尽可能防止哮喘的发生。那么,小儿哮喘生活中如何预防呢?
一:防寒保暖:
冬春天气寒冷,极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,从而导致哮喘发作。所以,有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖,特别要注意颈部的保暖。二:调整饮食:
饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。三:屋尘螨:
是哮喘最常见的变应原,也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯,在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器,室内湿度保持在50%以下。有皮毛的动物:最好不要饲养小动物,动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。四:刺激性的气体:
哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体,如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。五:烟草烟雾:
远离烟草烟雾,不论本人吸烟或被动吸烟,烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。室外花粉和霉菌:在春夏之交花粉多的季节,哮喘患者外出活动时,最好躲开花草集中区域,或戴上口罩,不要在潮湿地区久留。怎样预防哮喘病的方法上面已做了详细的讲解,大家都多此病也有了一些了解。那么在以后的生活中发现此病应及时的治疗,治疗的同时哮喘的护理也是最为重要的,避免病情恶化。
生活中如何预防小儿过敏?预防婴儿过敏要从准妈妈怀孕期间开始准备,准妈妈的健康和营养状况以及孩子出生后尽早吸吮妈妈乳房第一口母乳喂养是预防过敏的关键。怀孕期间,应注意营养,特别是肠道和免疫状况。若孕前或怀孕期出现食物过敏,应尽可能躲避过敏食物;若孕期出现感染,要合理使用抗生素;若肠胃不适,应使用活性益生菌。有研究表明,孕末3个月服用益生菌,可以预防此后婴儿过敏。
另外,研究表明越来越多的过敏者与生活习惯有着不可分割的关系。过早添加配方粉、频繁使用抗生素、过度依赖消毒剂等都是诱发过敏的因素。
婴幼儿过敏从食物起步,主要是牛奶和鸡蛋。出生后过早添加牛奶,过度依赖蛋黄,与之越来越严重的“无菌”环境,都是导致过敏越来越多的因素。虽然说治疗过敏非常重要,但预防过敏才是重中之重。婴儿出生后要尽快吸吮乳房,以帮助和促进肠道菌群建立;生活中要去除消毒剂;坚持纯母乳喂养;尽可能少用抗生素;按时预防接种。
过敏是人体免疫系统对天然无害物质的过度反应,没有灵丹妙药可很快根治过敏,所以只有尽可能躲避过敏原,同时服用活性益生菌纠正免疫系统,坚持至少3~6个月才会初见成效。
呼吸是支撑人生命的重要生理活动,宝宝的呼吸状况更是牵动着父母的心。小儿支气管炎作为一种常见的下呼吸道疾病,给宝宝和家长带来不少烦恼。小儿支气管炎的预防、治疗和护理是众多家长们共同关注的问题。小儿支气管炎的防治重在足够重视,及时、彻底治疗。那么,预防小儿支气管炎要注意哪些生活细节呢?
1.注意清洁,保持环境卫生;保证有适宜的温度,随气温变化适时加减衣物。
2.避免带宝宝去人群密集的地方,尤其要避免接触被动吸烟的环境。
3.加强锻炼,提高宝宝免疫力。
4.均衡饮食,保证足够的营养摄入,切忌因既往病史而过度忌口。
5.留意宝宝的身体状况,定期对宝宝做健康检查。
家长们了解小儿支气管哮喘吗?小儿支气管哮喘咳嗽为唯一的症状伴有哮鸣音,在疾病质量期间,家长们要小心宝宝的饮食,饮食在我们生活中是很关键的,下面就让起跑线育儿网小编带父母们一起了解一下小儿支气管哮喘的饮食有哪些吧!
1、给婴幼儿喂养含有完整牛奶蛋白或大豆蛋白的配方奶粉,将增加其长大后罹患哮喘的风险。
2、食物过敏导致哮喘发作的证据尚不充分,特制的无过敏原食品也不能降低哮喘发作的频率。贝类、坚果类食物引起的过敏反应可有喘息的症状,有可能会被误诊为哮喘发作。
3、无水杨酸食品可能对阿司匹林哮喘患者有帮助,但长期坚持有困难。
4、某些食品添加剂可能诱发哮喘。防腐剂焦亚硫酸盐在胃内释放出二氧化硫,从而诱发哮喘发作。
5、其它的饮食因素对哮喘的作用则仍存争议。观察发现,缺乏抗氧化剂(如:维生素A、C)、微量元素(镁、硒)和Ω-3多不饱和脂肪酸(鱼油),或者过度摄入钠、Ω-6多不饱和脂肪酸,都将增加哮喘的风险。然而,针对上述因素的干预试验并未得出阳性结论。
6、豆腐500克,麦芽糖100克,生萝卜汁1杯,混合煮开,为1日量,分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。
7、杏仁克,麻黄6克,豆腐100克,混合加水煮1小时,去渣,吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。
8、鲜嫩丝瓜5个切碎,水煎去渣后给予口服;或用丝瓜藤汁,每次口服30毫升,1日服3次,方法为取丝瓜藤离地面3~4尺处剪断,断端插入瓶中,鲜汁滴入瓶内,一天可集液汁500毫升。
饮食上如何预防小儿支气管哮喘?饮食因素是导致小儿支气管哮喘发作的最常见诱因之一,所以,哮喘病人应仔细摸索自己的饮食致敏规律,在选择食品时,应远离致敏物质,以减少小儿支气管哮喘的发作。
(1)忌过咸食物。过咸食物的刺激,可以加强支气管的反应,加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加热量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(3)多吃含有维生素A、C及钙质的食物:含维生素A的食物有润肺、保护气管之功,如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大枣、捅、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
(4)根据自己平日身体状况,针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸,宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾;如有多汗、易感冒,宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
(5)常喝咖啡:咖啡因能扩大支气管通道,减少或防止支气管哮喘症状,喝咖啡多的人,哮喘发作的可能性小。L天喝3杯咖啡,产生的扩张支气管的作用,相当于使用氨茶碱的标准用量,因而咖啡对支气管哮喘患者有益。
哮喘患者的常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,少数患者还可能以胸痛为主要表现,这些症状经常在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作,夜间和(或)清晨症状也容易发生或加剧。很多患者在哮喘发作时自己可闻及喘鸣音。症状通常是发作性的,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。接下来我们一起看看小儿支气管哮喘的饮食禁忌有哪些呢?
1、海鲜
如海虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼等,很可能是哮喘的重要过敏源。哮喘患儿对这类食物应忌食。2、过甜食物
过甜食物可使人体湿热蕴积而成痰,哮喘患儿自身就多痰,再食过甜食物,会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等,应忌食。3、辛辣食物
如辣椒、辣酱、韭菜、大葱等。这类食物可助火生痰,并使症状加重,应忌食。
手足口病主要发生在小孩子身上,并且这种疾病是有潜伏期的,严重的话也是会导致死亡的,因此大家一定要重视起来,防止疾病发生的最好的方法就是积极预防,并且了解这种疾病的症状,下面就给大家介绍下手足口病有什么症状。
手足口病的发病原因是由肠道病毒引起的传染病,能引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)。
多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
手足口病主要发生在5岁以下的儿童,潜伏期:多为2~10天,平均3~5天。
1.普通病例表现
急性起病,发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡,位于舌、颊黏膜及硬额等处为多,也可波及软腭,牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹,后转为疱疹,疱疹周围可有炎性红晕,疱内液体较少。手足部较多,掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹,无色素沉着。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈,预后良好。部分病例皮疹表现不典型,如单一部位或仅表现为斑丘疹。
2.重症病例表现
少数病例(尤其是小于3岁者)病情进展迅速,在发病1~5天左右出现脑膜炎、脑炎(以脑干脑炎最为凶险)、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等,极少数病例病情危重,可致死亡,存活病例可留有后遗症。
(1)神经系统表现并发中枢神经系统疾病时表现:精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷;肢体抖动,肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍;无力或急性弛缓性麻痹;惊厥。查体可见脑膜刺激征,腱反射减弱或消失,巴氏征阳性。合并有中枢神经系统症状以2岁以内患儿多见。
(2)呼吸系统表现并发肺水肿表现:呼吸浅促、呼吸困难或节律改变,口唇发绀,咳嗽,咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液;肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。
(3)循环系统表现并发心肌炎表现:面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉,指(趾)发绀;出冷汗;毛细血管再充盈时间延长。心率增快或减慢,脉搏浅速或减弱甚至消失;血压升高或下降。
预防
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。
2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。
3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。
6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
7.托幼单位每日进行晨检,发现可疑患儿时,采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
8.患儿增多时,要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。
如何区分手足口病与其他疑似病
1、麻疹
麻疹是发烧之后3—4天才出皮疹,而且有一定的规律,即从头面部到胸背部最后到手脚,一发就是一片。从时间和顺序上都和手足口病不同。
2、水痘
时间上,在水痘患者发热的同时或是第二天,全身即可出现米粒大小的红色小丘疹,在几小时后,丘疹就变成明亮如水珠的疱疹,具有红色皮疹、水疱、溃疡、结痂这四种表现几乎同时存在的特征,而且皮疹和疱疹都有明显的痒感,这些都是手足口病所没有的表现。另外,水痘没有咽喉肿痛、因咽痛导致拒食的现象。
3、皮疹
感冒发烧吃药后引起的药物过敏,有时也会出现皮疹。这种皮疹一般是除四肢外,面部躯干很快就会有,而不会出现口腔溃疡。
4、口腔溃疡
一般的口腔溃疡是疱疹病毒引起,以溃疡为主,而手足口病是肠道病毒所致,以疱疹为主。但临床表现上有时很难分。在发病年龄上,手足口病一般易发于儿童,口腔溃疡则是任何人都有可能患病。专家提醒,近期如果发现孩子有口腔溃疡或者发烧症状,保险起见,还是带孩子去医院检查比较安全。
而手足口病是急性起病,发热;口腔粘膜疹出现比较早,起初为粟米样斑丘疹或水疱,周围有红晕,主要位于舌及两颊部,唇齿侧也常发生。随后手心、足趾背面、臀部皮肤,以及指、趾间的皱褶处出现疱疹,大约1—3mm大小,是散开分布的,疱破后即变成浅浅的糜烂、溃疡,灼痛感很明显;手心、足趾背面等易摩擦部位,出现的一般是红色斑丘疹或水疱,从几个至几十个不等。
部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。该病为自限性疾病,多数预后良好,不留后遗症。极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。
结语:看完以上的内容,相信大家现在对于手足口病有什么症状已经有一定的了解,其实在日常生活中只要我们多加预防,积极治疗,就能很容易避免这种疾病的产生,因此大家一定要记住多洗手,保持个人卫生哦、
儿童时期是一个人记忆最为深刻的时期,也是人们最为怀念的时期。由于抵抗力较弱,儿童时期存在多种疾病隐患。其中小儿多动症是一种常见的行为问题,困扰着家长朋友。小儿多动症有两大主要症状,即注意障碍和活动过度,可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前,学龄期症状明显,随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。下面为大家介绍小儿多动症的常见表现。
1、这类儿童无目的性活动过多。如上课时,顽皮的孩子会为了故意引起别人注意,或为了好玩有趣而偶然做小动作。但多动症儿童就不同了,他们好象不受意识支配似地不停活动,如毫无目的地摇桌子,晃椅子,即使受到老师的提醒、制止或批评,马上又不由自主地重复原来的小动作,或更换为乱翻书,东张西望、歪来歪去,伴随咬铅笔、切橡皮、招惹邻座的同学。平时手脚不停,无目的地乱闯、乱跑,自控能力差,大人说话的时候迫不及待地插嘴。对同伴时常有莫名其妙的挑衅行为等。
2、这类儿童注意力很难集中,边做作业边玩,随便涂改,不加考虑地突然站起来动一会儿,或正在做作业的时候对别人说话进行插嘴。很少有做某一件事精神投入,注意力集中的表现。
3、这类儿童自控能力差,玩得高兴时又喊又叫,又跑又跳,手舞足蹈,莫名兴奋,情不自禁,得意忘形,对大人的厌烦表情和制止不能产生约束性心理反应。受到强制性约束的时候,不是安静下来,而是表现出闹脾气、不高兴、发泄沮丧情绪,采取敌意和对抗性行为。令大人既厌烦又无可奈何,令同伴讨厌、害怕和敬而远之,因此不合群,得不到别人尊重。
4、运动的协调性差,并有知觉、语言、记忆的障碍。如辨认符号和声音费时很久,搞不清含义,语言水平低于同龄儿,记事慢而忘事快等。
以上为大家介绍的是小儿多动症的常见表现以及症状,希望可以为广大的家长朋友带来帮助。小儿多动症一定要及时的发现,及时的治疗,以免病情严重耽误了孩子的健康成长。
小儿鼻炎症状的主要表现有哪些?嗅觉障碍也是属于小儿鼻炎的症状之一,如果小儿鼻炎患者是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者,多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者,多为持久性小儿鼻炎。
鼻炎的症状会出现嗅觉障碍,其实患了鼻炎人们的生活是会受到影响的。你知道鼻炎的症状有什么吗?下面让专家为您具体解说下这个问题,希望阅读完本文能够对您有所帮助。
第一、小儿鼻炎的鼻塞的程度轻重不一,小儿鼻炎患者一般是单侧或双侧,间歇性或持续性,亦可为交替性。这是小儿鼻炎的症状中比较常见的。
第二、嗅觉障碍也是属于小儿鼻炎的症状之一,如果小儿鼻炎患者是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者,多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者,多为持久性小儿鼻炎。
第三、小儿鼻炎的症状表现为大量清水样鼻涕。小儿鼻炎患者伴随着打喷嚏的同时,大量的鼻涕会倾泻而下。但急性小儿鼻炎反应趋向减弱或消失时,可减少或变稠厚,若继发感染可变成粘脓样分泌物,这些都是鼻炎的症状。
第四、鼻痒和连续打喷嚏也是小儿鼻炎的症状。鼻炎患者会每天常发作数次阵发性连续打喷嚏,随后伴有鼻塞和流涕,尤以晨起和夜晚的小儿鼻炎的症状表现较为明显。
专家提醒,如果您在分不清病种的情况下,最好的办法就是去医院进行检查,不要按自己的意思乱吃药,让病情恶化或者引发其它疾病。
在日常生活中,小儿结核病是比较常见的一种疾病,特别是一些没有接种卡介苗的宝宝,其危害程度大,需要引起家长的重视。那么,大家知道小儿结核病症状表现有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。
早期症状较轻,无特异性,呼吸系统症状多不明显。主要出现低热和结核中毒症状,表现为发热、盗汗、疲乏无力,食欲减退,消瘦等。而多痰、咳嗽、咯血或呼吸困难等,多出现在病情严重时。
发热:患儿在发病初期会出现不规则高热。1-2周后逐渐转为低热。多为午后低热,体温多在38度以下,每天有1度以上的体温波动。
盗汗:多与发热同时出现。表现为半夜或清晨醒来前出汗。多在胸部、头部或腋下出汗。
患儿会出现倦怠,精神不振,爱哭闹、性情反常,不明原因的食欲减退及消瘦等全身性症状。
患儿或会反复出现疱疹性结膜炎,在出现全身症状的同时,还会出现病变所在部位受损的症状,比如头痛,咳嗽,腹痛,腹泻等。
小儿急性喉炎是一种较为常见的疾病,这种疾病会给患者的身体造成非常大的伤害,一定要及早治疗。那么你知道小儿急性喉炎的发病原因有哪些吗,小儿急性喉炎的症状表现是什么呢,小儿急性喉炎该采用哪些方法进行治疗呢?一起来看看下面的内容。
在儿科疾病中,小儿急性喉炎属于一种比较常见的疾病,此病对孩子的健康也会造成一定的影响,尤其是在饮食方面。孩子如果患上小儿急性喉炎之后,不能尽快治疗的话,发病期间喉咙会经常疼痛,这会给患儿正常的饮食造成很大的麻烦。因此,得了小儿急性喉炎就需要尽快治疗。
症状
起病常较急,患儿多有发热,常伴有咳嗽、声嘶等。早期以喉痉挛为主,声嘶多不严重,表现为阵发性犬吠样咳嗽或呼吸困难,继而炎症侵及声门下区,则成“空”样咳嗽声,夜间症状会加重。声门下黏膜水肿加重,可出现吸气性喉喘鸣。
患儿鼻翼扇动,胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙及上腹部软组织吸气时下陷,烦躁不安、鼻翼扇动,出冷汗,脉搏加快等症状。有些患儿安静时如常人,仅在活动后才出现吸气性喉鸣及吸气性呼吸困难,听诊呼吸音清晰,心率正常。安静时即出现喉鸣及吸气性呼吸困难,听诊可闻及喉传导音或管状呼吸音,心率较快,可达120—140次/分。
严重的患者还会出现阵发性烦躁不安,口唇、指甲发绀,口周发青或苍白,听诊两肺呼吸音减弱或听不见,心音较钝,心率达140~160次/分。由烦躁不安转为半昏迷或昏迷,表现暂时安静,面色发灰,听诊两种呼吸音几乎消失,仅有气管传导音,心音微弱,心律不齐或快或慢。
小儿急性喉炎可因病毒或细菌感染引起,常继发于上呼吸道感染如普通感冒、急性鼻炎、咽炎,也可继发于某些急性传染病如流行性感冒、麻疹、百日咳等。
具体病因
1.感染
本病多与感冒相关,通常先有病毒入侵,继发细菌感染。多继发于鼻炎、咽炎、上呼吸道感染。可为流行性感冒、肺炎、麻疹、水痘、百日咳、猩红热等急性传染病的前驱疾病。
2.抵抗力下降
多见于5岁以下的儿童。由于小儿抵抗力低,喉腔狭小,粘膜下淋巴组织丰富,声门下组织疏松,故易于发生水肿,引起气道阻塞,诱发该病。若诊断及处理不及时,常可危及生命。
3.其他因素
如烟酒刺激、受凉易诱发本病。
小儿急性喉炎是急性喉、气管、支气管炎的简称,中医称为“锁喉风、急喉合”等,为气温骤变或寒凉时节婴幼儿常见的急重症,以声音嘶哑,咳声如犬吠、伴有不同程度的吸气性喘鸣,夜间加重为主要特征;易并发喉梗阻、肺炎、心衰,重者可危及生命。
小儿急性喉炎常见于6个月—3岁的婴幼儿。由于小儿喉部的解剖特点,喉腔狭小,喉软骨柔软,会厌软骨舌面、杓状软骨、杓状会厌襞、室带和声门下区粘膜下组织松弛,粘膜淋巴管丰富,发炎后易肿胀发生喉阻塞。小儿咳嗽功能不强,不易排出喉部及下呼吸道分泌物,更使呼吸困难加重。因此,小儿急性喉炎的病情常比成人严重,若不及时诊治,可危及生命。
治疗
1.解除喉阻塞
治疗的重点是解除喉阻塞,应及早使用有效、足量的抗生素和激素以控制感染,消除水肿、减轻喉阻塞症状。常用的口服激素有强的松、甲强龙;也可用地塞米松、氢化可的松等肌注或静脉给药。
2.雾化吸入
激素雾化吸入治疗。
3.气管切开术
重度喉阻塞或经药物治疗后喉阻塞症状未缓解者,应及时作气管切开术。
4.支持疗法
加强支持疗法,注意患儿的营养与电解质平衡,静脉注射葡萄糖液,保护心肌功能,避免发生急性心力衰竭。
5.尽量保持安静
尽量使患儿安静休息,减少哭闹,以免加重呼吸困难。
预防措施
1.平时加强户外活动
多见阳光,增强体质,提高抗病能力,及时治疗小儿贫血、营养不良、佝偻病等。
2.注意气候变化
及时增减衣服,避免感寒受热,保持适宜的室温和室内定时开窗通风。
3.减少外出
在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染。
4.生活要有规律
饮食有节,起居有常,夜卧早起,避免着凉。在睡眠时,避免吹对流风。
5.保持口腔卫生
养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
6.多吃水果
适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果,以增强咽喉的保养作用。
7.服用营养滋补品
体质较弱的儿童,可进服些营养滋补品,以培补正气,增强抵抗力。还要教育孩子养成早睡早起的良好卫生习惯,避免与流感患者接触。住处要经常开通窗门,保持室内空气新鲜。发现孩子有流感等上呼吸道炎症要及时诊治,对出现有急性喉炎症状的患儿,更应及时就诊治疗,随时观察病情变化,以防不测。
结语:小孩子一旦患上急性喉炎,就非常容易出现呼吸困难的情况,因此一定要及时送往医院进行治疗,要记住的是,千万不能随便用药,否则很容易耽误治疗时机。在日常生活中要注意对孩子的保护,尽可能的加强户外活动,尽量不要去人多、封闭的场合,这样才能避免小儿急性喉炎的发生。
感冒是小儿最为常见的疾病之一,俗称“伤风”,医学上称感冒为上呼吸道感染。一年四季均可发生,尤其是气候骤变的冬春季节,发病较多。从感冒的发生率看,儿童尤其是三岁以下的婴幼儿更容易患病,而且具有发病急、疾病变化快等特点。父母注意,宝宝最先出现咽喉发痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛等现象,这可能是宝宝患了感冒,应及时对症治疗,下面来看看小儿感冒的症状表现及预防措施有哪些吧?
小儿感冒轻重程度相差很大,轻者,只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏,或者伴有流泪、微咳,咽部不适。一般3-4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2-3天至1周左右。感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者,体温高达39-40℃或更高,伴有喂寒、头痛、全身无力、食欲减退,睡眠不安等全身症状。
患感冒的宝宝身体产生的免疫力弱,持续的时间也短,加上能引起感冒的病毒类形多,能交叉感染而不能交叉免疫,故可在短时间内反复得感冒。宝宝感冒如果治疗不及时,或者治疗不当,会引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。有时小儿感冒还会通过血液循环播散到全身,引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重病症危及生命。此外,还会引起免疫性疾病,如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。
在天气变化时,应及时给宝宝增减衣服。在出汗后或被雨淋后,要及时给宝宝更换衣服。小婴儿尿湿后,要及时更换尿布、裤子和被褥,以保持皮肤清洁干燥防止受凉。
保持居室内空气新鲜,每日进行通风换气。
平日应注意宝宝的体育锻炼,增强身体的抵抗能力。
在流感流行期,尽量避免去拥挤的公共场所,减少感染机会。
宝宝的饮食要合理。
小编为大家整理的关于小儿感冒的症状表现及预防措施的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
小儿高血压的症状表现有哪些?由于现在社会变得越来越好,很多“富贵病”开始飞入寻常百姓家,而高血压这个“富贵病”大军中的一员,现在已经开始向着小孩子下手了。对于小儿高血压的表现,很多家长朋友都不太清楚,
小儿高血压的症状随血压增高程度、有无原发疾患及其严重程度而异。轻度高血压患儿常无明显症状,仅于体检时发现。血压明显增高时可有诚意晕、头痛、恶心、呕吐,随病情发展可出现继发的眼底、脑、肾脏及心血管的改变,表现为眩晕、视力障碍、惊厥、偏瘫、失语等高血压脑症状或心力衰竭症状。因此专家提醒,对惊厥、心力衰竭患儿必须测量血压。
此外,小儿高血压患者肾损害症状常不明显,至晚期可出现夜尿。某些疾患有特殊症状,如嗜铬细胞瘤可有多汗、心悸、心动过速、体重减轻等症状,血中儿茶酚胺过多。
当小儿高血压患者的皮质醇增多可有软弱、肥胖、体型变化、多毛、瘀斑等;原发性醛固酮增多症则有周期性肌张力低下、软弱、手足搐搦、多尿、烦渴等;肾上腺性征异常症临床特点为男性化与高血压并存等。
另外,儿童高血压以继发性高血压占多数,其中近半数与肾脏疾病有关。专家提醒,孩子不长个,家长首先想到的是营养问题或是生长激素不足。
上面所说的有关于小儿高血压的症状表现的相关内容,相信大家在看过后都知道怎么一回事了吧。对于小儿高血压,我们应该要注意预防,对于孩子平时应该注意养成好的习惯,饮食要规律,多做一些运动,这些将帮助孩子远离高血压这个病魔。
维生素K缺乏症是由于维生素K缺乏引起的凝血障碍性疾病。维生素K缺乏影响某些凝血因子激活,发生凝血障碍而出血。那么小儿晚发性维生素K缺乏病有哪些症状表现?
本病多发生于出生后1个月左右,约90%以上见于单纯母乳喂养儿,如合并腹泻、使用广谱抗生素、肝胆疾病和长期禁食患儿则更易发生。
1.起病急骤病情严重,多见于生后4~8周的母乳喂养儿。
2.颅内出血大多首发表现为急性或亚急性颅内出血,以蛛网膜下腔、硬膜下、硬膜外出血为多见,脑室、脑实质出血少见,临床上有严重的中枢神经系统机能失常及颅内高压的表现,表现为烦躁不安、高声尖叫、频繁呕吐、反复抽搐,严重的患儿可出现昏迷,呼吸不规则,严重时形成脑疝。体检发现前囟饱满,颅缝增宽,Moro反射、觅食反射消失。
3.严重的出血倾向可见皮肤紫癜、黏膜出血,注射部位出血不止,常有呕血、便血。
4.贫血同时可有出血性贫血。
5.实验室检查凝血时间和凝血酶原时间显著延长。
根据病史、症状、体征及临床表现、实验室检查结果,可作出诊断。
1.病史详细询问病史,了解患儿的喂养情况及辅食添加情况。多见于单纯母乳喂养儿,生后3个月内的婴儿,未接受过维生素K预防。或有迁延性腹泻、长期使用广谱抗生素史。
2.临床特点起病急骤,以自发性出血或穿刺部位出血不止为主要临床特点;实验室检查主要为凝血酶原时间延长,血小板、出血时间正常;予维生素K治疗效果良好,数小时或24h后出血倾向明显好转。
迟发性新生儿出血症,大多首发表现为颅内出血,突然起病,无明显感染中毒症状,贫血发展迅速而严重。
最近一段时间,冷热交替,天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲,宝宝胃口差了,营养跟不上,抵抗力也会差。宝宝咳嗽,除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果,并且,按照中医辨证食疗,能取得事半功倍的效果,下面来看看小儿咳嗽的症状表现有哪些吧?
风寒咳嗽:咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,且舌苔是白的,治宜宣肺散寒止咳。
风热咳嗽:咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等,且舌苔是黄、红。治宜疏风清热,化痰止咳。
气虚咳嗽:咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。
痰温咳嗽:咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。
痰热咳嗽:咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
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在炎热的夏天,养鸟的朋友需要知道家庭怎么养鸟,对于家庭养鸟的注意事项是需要知道的。以下就是小编给你做的夏季家庭养鸟的注意事项整理,希望对你有用。
鸟类是人类的朋友。家里饲养一、两只鸟儿,工作、学习之余,听听鸟儿的鸣唱,可以调节精神,增添生活的情趣。
如果你想养鸟,怎样才能选到一只称心的好鸟呢?最好是从幼鸟养起,因为幼鸟容易饲养,也比较听话。选鸟时,要注意细看它的外形,如头、身、尾、翅都长得匀称,毛色光亮油润,脚爪完整,精灵活泼,肛门处无粪便沾染,这样的鸟便可入选。如购买成年鸟时,应选择体形健壮,毛色艳丽,好动好鸣,食欲旺盛的。如果你喜欢鸣禽,就必须懂得辨别鸟类的雌雄,因为只有雄鸟才会鸣唱。一般来说,雄鸟的头较圆,体形较大,毛色也深一些。鸣唱时,音节多变,宛转悠扬,清脆宏亮的,是好的雄鸟。与雄鸟的特征相反,则是雌鸟。
挑选好一只满意的鸟儿后,便要根据它的体形大小和生活习惯来选择合适的鸟笼。个儿大的鸟应配上一个大笼,较小的鸟则应养在小而不疏的笼子里,这样既协调,又可防止小鸟从缝隙钻出飞走。有些鸟(如鹦鹉等)的嘴力较大,则宜用铁丝笼喂养。此外,还应配备挂笼子的铁钩,盛放食物和水的杯子,以及供鸟儿栖息的小木棍。天气炎热时,蚊子较多的地方,应用蚊帐布缝一个合适的罩子,晚上把鸟笼罩上。
刚买回来的鸟,因环境变换,应采取诱食的办法(在笼底或盛杯里放上颗粒饲料或活昆虫)逐渐引导它自动摄食。如经过半天诱食,鸟儿仍然拒食时,应更换饲料,并以亲善的态度待之。假若这时鸟儿还坚持拒食,那么就要采取人工填食的办法,一手捉住鸟儿,一手把食饵塞进它的嘴里,以维持其生命。人工填食时,动作切忌毛躁,以免把鸟儿弄伤。一般来说,填食三四天后,鸟儿即能适应新的环境,随时自吃自喝了。
鸟的饲料可选用粘米奶粉(粘米粉半斤,慢火炒至微黄色后,与二两代乳粉或半两奶粉拌和),或鸡蛋米(半斤米配一只鸡蛋,先将米洗净,晾干后慢火炒至微黄色,再把捣烂的鸡蛋与米一起炒,以不粘手为宜),上述两种饲料吹凉或晒干后,用玻璃器皿贮存备用。有些鸟类爱吃昆虫(如八哥、画眉、相思、白珊瑚等),可喂食蝗虫、蝼蛄、蚱蜢、蟋蟀等,但要把昆虫的头、翅、双脚去掉,以免造成鸟类食道损伤。同时,可在笼内放些白菜、香蕉之类的蔬果,让鸟儿啄食。有些比较粗食的鸟(如八哥),可兼喂一些米饭、面条、小鱼。
给笼养鸟饮的水要洁净,宜每天更换一次。因鸟类在笼内活动,一些残食和鸟粪会弄污杯里的水,所以,换水时要把水杯洗净。天气炎热,鸟类喝水会增加,水杯内的水要随时添加,千万不可缺水。
鸟类都有爱干净的习性,因此,笼子的垫底应经常更换,并且要坚持给笼鸟洗浴。一般来说,洗浴的方式有日浴和水浴。日浴应天天进行,即每天上午把鸟笼挂在阳光斜射的地方,让鸟受阳光直接照射一两个小时。但不宜在强光下日浴。水浴时,可将浴缸盛满清水放置在笼内,亦可把整个笼子放在盛满清水的大盆中。夏季,每天一次水浴;冬天,可一周两次,但浴水要加温,浴后要把鸟笼放在温暖避风之处,以防止受寒感冒。鸟类患感冒时,呼吸困难,羽毛蓬松,鼻孔流出一些粘液,甚至全身发抖。这时,应把病鸟移至温暖处,或者罩上笼套,在水杯中加进少许白糖,或用二至三毫克土霉素、金霉素之类的药物滴喂,早晚各一次。
笼鸟还容易患肠胃炎,病鸟体形消瘦,羽毛松弛,食欲不振,粪便粘稠,可见黄白色沾液,并有臭味。可用清水将病鸟肛门的污秽洗净,每天用痢特灵零点二至一毫克溶于糖水之中滴喂,每天两次,连喂三天左右。同时,在饲料中加进少许贝壳粉或木炭粉,可帮助吸收病鸟肠胃内的毒素。
由于夏季气温高,鸟儿的生理机能同样会受到影响,有的会有食欲减弱,精神不振等现象,有的甚至消瘦掉膘,因此,降温消暑成日常重点之一,平时遛挂与摆放,尽量避免阳光直射,尤其是蒙布摆放时,要尽量放置在空气流通的地方,避免积闷的空气造成中暑等病症。
OR
许多鸟友对爱鸟是关爱至极,日常饲料中加入了大量的营养物质,如肉类、油脂类、药补品类等等,此时,应暂停或减少这些食物了,要清楚任何进补的事都宜在冬季进行, 夏季应以清淡、通肠食料为主,例如,可在食料中加大些绿豆粉、青豆粉等凉性食料的比例。营养过高会造成鸟儿性大性燥,不利于度夏,更不利于紧跟而来的秋季换毛。
¢鸟儿这样美美哒
天气闷热,洗澡对鸟儿来说、是一个消暑降温的极好方法,每日一浴为佳,许多鸟友在鸟儿洗浴完毕后,爱将鸟儿放在阳光下直晒,其实这是不宜的,因鸟儿洗湿了羽毛之后,全身是较冰凉的,突放阳光下爆晒,一冷一热反差太大,一是容鸟引起鸟儿感冒,二是鸟毛上水份一下子挥发,使毛羽的贴顺性造成影响,久而久之,形成乱毛。。最好是鸟儿洗浴后,将其放置在阳光下的阴凉处,让其边理羽毛边自然干燥。再有,尽量不要因故而一洗完就蒙布而放,夏天虽热,但空气湿度其实更大,湿闷在笼内,易产生皮肤病症或生虫等,如有事非要离开,也宜将笼布半开,放在阴凉处。
随着夏季黎明早到,鸟儿清晨的兴奋点也会相应提前,我们遛鸟要尽量抓准这兴奋点,效果会提高很多,因此,适当提早去遛鸟的时间,而晚遛(下午)则相应推迟,时间可根据各地不同的情况自已估计,遛鸟的原则是~挂出去鸟要兴奋、要开声。反之,假如发现有惊笼、或恐惧松头毛等现象,则赶紧蒙布让其安定,不然养成“惧遛”习惯就惨了。
1、不可小看蚊虫
可能很多人都不了解蚊虫对鸟类的危害又多严重,蚊虫的叮咬会让鸟的眼、嘴基部和脚等裸露无羽的部分引起发炎和肿胀,甚至感染上禽痘,因此防蚊工作一定要做确实。
2、遛鸟兼具清洁
可以选择阳光不刺辣的早晨或傍晚的时候带小鸟出门走走,而在带鸟儿出外后,就可以好好整理一下鸟笼,把鸟儿的环境彻底的清洁消毒后,让鸟儿有个干淨舒适的家。
3、分笼饲养重要
当已经完成繁殖工作的雄鸟和雌鸟,最好能够分笼饲养,分笼饲养可以保证鸟儿的健康和体力的恢复,也保证了鸟儿的优化,且家里若有饲养其他宠物,要避免让它们接近鸟儿。
1、蚊虫以及空调
夏天最讨厌的莫过于大量的蚊虫侵袭,预防蚊虫叮咬可以在鸟房养殖躯蚊草,活是在晚上时鸟笼披上纱罩,而夏天不要怕鸟热,吹空调会影响倒毛,严重则着凉导致死亡。
2、直晒以及食物
在夏天的时候,小鸟养在外面的饲主就要注意了,不能将小鸟放在太阳直晒的地地方,而每天要清理鸟食和水,让鸟儿都能在干淨舒服的环境下饮食,一旦食物中毒就麻烦了。
3、缺水食和上火
鸟儿在夏天的饮食,是平常的一倍,因此要特别注意鸟儿食物和水的供给,且夏天要多喂新鲜瓜果,少喂一点肉和蛋类,又也不要喂任何补品,以免鸟儿太补而上火。
丰胸跟减肥永远是爱美女性的话题,但是胸部的发育大小与身材,营养,平时的护理等因素都是有关的。如果胸部不够丰满,也可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的,所以今天小编就给大家介绍怎么自制丰胸食谱。
1、木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部ㄉ发育,两者放再一起食用,效果加倍。
2.木瓜豆浆
材料:木瓜、豆浆(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,置入以装有豆浆ㄉ水壶中,细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时,即ㄎ食用。
功效:除了木瓜对胸部ㄉ滋补,黄豆类ㄉ豆浆富含蛋白质合脂肪,正是乳房发育ㄉ基本材料。
3.木耳白果冻饮
材料:白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依人喜好斟酌)
作法:将买来ㄉ木耳及白果一起至入锅内,慢火敖煮15分钟,加入冰糖,约10分钟后取出,等待冷却再至入冰箱,即ㄎ食用。
功效:这一道冰沁ㄉ木耳白果冻饮,ㄎ说是炎炎夏日里ㄉ滋补圣品,冰糖ㄉ甜味与白果ㄉ微苦中和,而白木耳内和白果都是丰胸常用ㄉ补品。
4.窈窕丰胸菊花茶
材料:菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将茶包煮开后,再至入菊花、山药、当归于锅中,一起敖煮30分钟,后就ㄎ以饮用了,不过月经来潮ㄉ期间,不能服用此帖补身喔!
功效:养生,除了补经调理,再加点瘦身ㄉ效果,就是这帖最佳瘦身丰胸茶啰。
5.薏仁龙眼凉饮
材料:薏仁、龙眼、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:先将薏仁泡微嫩状,再熬煮5分钟,置入龙眼与冰糖,继续以细火熬煮10分钟,即成。
功效:薏仁去脂,龙眼补血,双管齐下,瘦身又丰胸
6.黄耆白果茶
材料:黄耆、白果、茶包、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将黄耆、白果、茶包、冰糖一起置入壶中,以热水冲泡,约5-8分钟后就ㄎ饮用了。
功效:黄耆有补血及消水肿ㄉ功效,加上白果强力ㄉ锁小腹ㄉ疗效,是味极好用ㄉ瘦身茶喔~!
这个丰胸茶不像丰胸的药,多少天一个疗程,它是没有一点副作用的,所以你可以一直吃,不要太心急,要有耐心,如果觉得上面的做法有点麻烦,还可以试试亦舒堂木瓜葛根茶,青木瓜搭配葛根吸收效果更好。
胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来,在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,适当的健身运动,充足的睡眠,这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动,每天定期三次用手按摩胸部,力度适中,有男朋友帮忙就更好,每次10分钟,效果会更好!
由于速成鸡的出栏时间不断缩短,和居民生活水平不断提高,人们生活的品位也在快速提升,形成珍禽类消费所占比重不断上升。其中山鸡,由于漂亮的羽毛,鲜美的肉质合适的价格,丰富的营养,尤为突出。不过夏日如何养山鸡呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
繁殖期3-7月,中国南方较北方早些。繁殖期间雄鸟常发出‘咯-咯咯咯’的鸣叫,特别是清晨最为频繁。叫声清脆响亮,500米外即可能听见。每次鸣叫后,多要扇动几下翅膀。发情期间雄鸟各占据一定领域,并不时在自己领域内鸣叫。如有别的雄雉侵入,则发生激烈的殴斗,直到赶走为止。
一雄多雌制,发情时雄鸟环在雌鸟旁,边走边叫,有时猛跑几步,当接近雌鸟头侧时,则将靠近雌鸟一侧的翅下垂,另一侧向上伸,尾羽竖直,头部冠羽竖起,为典型的侧面型炫耀。
营巢于草丛、芦苇丛或灌丛中地上,也在隐蔽的树根旁或麦地里营巢。巢呈碗状或盘状,较为简陋,多系亲鸟在地面刨弄一浅坑,内再垫以枯草、树叶和羽毛即成。巢的大小约为23cm×21cm,深6-10cm。产卵期在中国东北最早为4月末,而在贵阳4月末即见有雏鸟。
1年繁殖1窝,南方可到2窝。每窝产卵6~22枚,南方窝卵数较少,多为4~8枚。卵橄榄黄色、土黄色、黄褐色、青灰色、灰白色等不同类型。卵的大小在南北不同地方亦有较大变化。
1。通风降温。在酷热的夏日尽量给山鸡创造一个杰出的环境,有条件的可把鸡舍搬家到树木茂盛的当地,如不能搬家,必定要树立遮阳棚,防止阳光直射在山鸡身上,夏日通常选用室外饲养或室内外相联合的办法,既有运动场,又有遮风避雨的当地,不管日夜必需坚持空气流通、新鲜。
2。饮水清洗。夏日气温高,水易污染,每天要换水两次,换水时要用0。1%的高锰酸钾溶液冲洗水槽,必需坚持有满足清洗的饮水,任何时侯槽内都不能断水,假设气温逾越35℃时,可在饮水中参加3%的白糖,有利于降温文防暑。
3。搞好防疫。坚持鸡舍清洗清洗,是削减疾病的底子办法,除准时打扫圈舍外,每周可用百毒杀或灭菌灵(1:1000)喷雾消毒两次,喷雾时应把食槽、水槽拿出落后走。饲猜中可加0。04%的土霉素,每周喂两次。饮水中加青霉素每只1万单位,每周喂一次,以起到防止疾病的作用。
4。光照和饲喂。夏日气候酷热,山鸡的采食高峰期通常在清晨和晚上,因而,在天亮前2小时开灯,并供水供食,晚上也要开灯2小时—3小时,在开灯时刻里,饮水、饲料必需满足,光线不易太强,每平方米3瓦—4瓦的灯泡即可。通常日喂3次—4次,每次喂料间隔时刻应拉长,饲料的养分成分应全部,代谢能2700千卡—2750千卡,粗蛋白23%以上,必需氨基酸彻底,并留心微量元素的增加和青饲料的调配。
夏天怎么减肥最快最有效方法呢? 下面和小编具体了解下夏天最有效的减肥方法。
一、 绿豆
绿豆被称为夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、适当的小食
食物促进代谢,这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信,但却是事实。未经处理的食物整体,相比起精制的食物,需要消耗更多的能量,用于分解和消化。因此,当你食用这类型的食物,会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米,完整的苹果代替果汁,假以时日,全身的脂肪状况就会截然不同。
三、 补充维生素
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大,然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
四、按摩
按摩不仅可以用手,其实淋浴喷头也有按摩的功效。将水流开到最大,然后将喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是赘肉较多的地方不断冲洗以达到按摩的功效。不过要注意的是,一定要从远离心脏的部位开始。不过这样减肥效果不是很好,最好是洗完澡后,手动按摩,同时搭配使用健康安全是减肥霜波颜婷,才能有效减肥。将适量的波 颜婷挤到掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要减肥的部位。涂抹均匀后,以轻柔打圈方式按摩约10分钟,直到感觉皮肤发热即可。
五、选择带壳零食
许多MM放弃不了零食,但如果吃一些带壳的零食,吃起来就会特别费事,自然就会吃的少些了。同时的时间,吃起来肯定要少,而且较容易放弃。例如,带壳瓜子、核桃、栗子和花生,吃起来就会比花生米、核桃仁、巧克力要少得多。
一:多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。而且,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
二:少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
三:少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕,零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥,零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。夏天怎么减肥最快最有效方法四:多吃蔬果每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E,以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物,即摄取天然低热量和低脂肪的食物,能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶,抑或是运动前后,您都可以好好享用这类食物,使您没有饥饿感且充满力量,又能轻松减肥。”绿瘦2代减肥专家如是说
夏天长痘痘的位置不同原因也会不同,鼻头长痘让你的鼻子看起来总是红红的,非常难看哦。下面就让小编为你揭秘鼻头长痘红肿的原因,掌握正确的方法才能和红鼻子说拜拜哦。
1、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性。在干燥的春季,要经常用润肤剂涂抹皮肤,保持皮肤的弹性和柔软,减少皮肤裂。
3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用,应注意经常修剪,定期洗头,保持头皮的清洁。
4、清洁指甲。指甲要经常修剪,并清除甲前端下的污物。
5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天,痱子是皮肤感染的预兆,因此,放痱、治痱至关重要。
6、消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀[1]麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。同时,增强体质,保持精神愉快,注意锻炼,合理营养,提高肌体免疫力,改善健康状况等也是非常重要的。
1、螨虫感染
有些人在出汗或者晚上睡觉的时候,感觉到鼻子上痒痒的,过了一段时间之后,鼻子上就会冒出痘痘。这时候我们就要开始清洁自己的枕头套,因为在这种情况下,枕头套很有可能是被让俺了,螨虫会引起毛孔堵塞,慢慢的也会变得粗大,脸上的皮肤也会越来越油,如果你还没有及时制止的话,鼻子上很快就会冒出痘痘哦。
2、热气上火
如果你一不小心吃了易上火的东西,鼻子上很快就会冒出红色的痘痘,正是因为你吃了上火的东西,身体未能及时排出热气,就会造成油脂分泌过多,堵塞毛孔,痘痘也会随之而产生。
3、内分泌失调
如果你是在生理期痘痘的情况比较严重,那就很可能是因为内分泌失调而长痘。工作、生活的压力都会在生理期来临的时候打破雌性激素的分泌平衡,出现雌激素和代谢紊乱的现象,由此也会导致皮脂腺分泌脸部引发毛孔堵塞,引发鼻头长痘痘。
4、压力熬夜
如果你的精神一直是处于紧绷状态,因为工作原因需要经常熬夜又没有作息规律,那么你的鼻子上很容易冒出痘痘哦。因此在面对电脑工作后,一定要及时清洁脸部,清除过多的油脂分泌,防止痘痘的产生。
5、遗传性油性皮肤
油性皮肤一般出油量比较大,毛孔也比较粗,角质层比较厚,鼻子上也是整天泛着油光。为了肌肤水油平衡,一定要使用清爽型的护肤品,这样才能减轻肌肤油腻的状况。
夏季是一年四季当中消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何科学地进行夏季减肥呢?下面小编就和大家分享夏天最好减肥方法,希望对大家有帮助!
第一,常缩小腹:你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背,任小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常要保持缩小腹的习惯,不仅能强健腹肌,腰腹也比较不易松弛。
第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
第三,定时排便:养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
第四,看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时也不要看电视,因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上,有利于塑成良好腿形。
第五,保持良好的心态,千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,减肥需要善待自己,保持好的心情,好的心态,不能浮躁。
一:多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。而且,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
二:少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
三:少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕,零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥,零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。夏天怎么减肥最快最有效方法四:多吃蔬果每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E,以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物,即摄取天然低热量和低脂肪的食物,能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶,抑或是运动前后,您都可以好好享用这类食物,使您没有饥饿感且充满力量,又能轻松减肥。”绿瘦2代减肥专家如是说
1、少吃多餐。对减肥MM来说,幸运的是,炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿,常常不想吃饭,但可能一挨到太阳落山,气温下降,我们就会翻动饼干盒和冰箱。所以建议每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就能起到很好的减肥作用。
2、多饮水。夏天人体对水的需求量急剧上升,所以要多喝水以维持体内水的平衡。通常在天气凉爽时,每天需要7至8杯水,而在炎热的夏天,你可能还要再多喝2至3杯水,而且尽量少喝含糖的软饮料或可乐、绿茶等。
3、制定适合自己的锻炼计划。运动的最佳时间是早上9点之前和下午5点之后。应选择平缓的运动形式,如慢跑、游泳、瑜伽或健身操等,每天坚持锻炼1小时。
4、饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴,大吃特吃新鲜水果和蔬菜。不用担心会发胖,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物,以减少你对其它食物的需求。
5、鼓励自己。夏天,拖着肥胖的身躯走来走去,实在是一件非常痛苦的事情。更重要的是,肥胖与健康是背道而驰的。因此,夏季你可以多照照镜子,强迫自己看那些最不愿意见到的赘肉,这或许能增强你对减肥的信心。
看了夏天最好减肥方法的人还看:
夏季是消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何进行夏季减肥呢?下面小编就和大家分享夏天最佳减肥方法,希望对大家有帮助!
一、游泳:
夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。“搂草打兔子”,意外收获。
二、爬山:
夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。专家说“消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动”。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
三、散步:
天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的,我经常去玉渊潭公园,门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参加哪项都比在家睡懒觉好。
其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。
不过,说了那么多,最重要一点是“坚持”。章子怡说:“我感谢家里从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。”这也是秘诀之一。
第一,常缩小腹:你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背,任小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常要保持缩小腹的习惯,不仅能强健腹肌,腰腹也比较不易松弛。
第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
第三,定时排便:养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
第四,看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时也不要看电视,因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上,有利于塑成良好腿形。
第五,保持良好的心态,千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,减肥需要善待自己,保持好的心情,好的心态,不能浮躁
1、需要减的不是食量而是热量
首先你要明白一点,减肥减掉的应该是热量而不是食物量。只一味的减掉食物的数量是不利于减肥的。如果你节食或者说是长时间吃单一的食物,不仅仅不能减肥,还会有巨大的副作用,造成身体营养失衡。因为人体的免疫细胞是由蛋白质所形成,过度节食,会令蛋白质的摄入量大幅减少,这样就会让身体营养不良。所以要谨记,减肥减掉不是数量而是热量。
建议:减肥不要过快追求速度,并且不要追求过激的减肥方法。过激的减肥方法都尽量要拒绝,因为过激的减肥方法会导致身体健康受到损害。所以减肥不要看重自己吃食物的数量,而是要看食物的热量是多少。
2、记住睡眠不足是减肥大敌
众所周知,高质量的睡眠对减肥很重要,因为充足的睡眠可以保证身体有充足的瘦素来调节饥饿激素分泌,充足的睡眠可以协助我们控制食欲。如果你没有一个充足的睡眠,这个时候就会让饥饿激素大量分泌,从而食欲爆发,减肥就会变得很困难。
建议:一定要保证充足的睡眠,这样才能激活体内的免疫细胞,增强抵抗力,平衡体内的饥饿激素,这样减肥就变得比较容易了。
3、要学会释放各种压力
不论是在生活还是在工作以及学习上,很多人都会有着这样或是那样的压力。你知道吗:压力也是我们长胖的一大诱因。因为长时间处于压力状态,体内的交感神经一直处于主导位置,就会导致很多人增加进食量,进而增强发胖的机会。
建议:当你倍感压力的时候,不妨先停一停,深呼吸,让身心放松下来。并且在睡觉之前,做些有助于促进睡眠的拉伸动作,都能促进体内的瘦身因子。要知道心情好可以缓解工作压力,还有助于减肥,抑制肥胖因子滋生。
4、你吃什么决定你的胖瘦
俗话说,人是铁饭是钢,一顿不吃就会饿的慌。因为我们的身体每天需要供给各种各样的营养素,这就需要吃东西了。为了保证身体营养素,很多人不注意饮食调理,就会错误摄入食物,很多时候会吃一些油腻的东西,和糖分比较高的食物,人就很容易会发胖。减肥一定要管住自己的嘴巴。尽可能少吃脂肪含量高的食品,如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等。这不仅仅不利于减肥,也不利于自身的身体健康。
建议:饮食一直是减肥的关键之一,所以想要减肥还要保证身体营养素供给,需要制定合理的饮食计划。注意少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果,促进食物消化,提高身体新陈代谢。可以多吃些鱼和贝类,再加豆类和谷物,增补须要的营养。炒菜的时候建议用橄榄油和芝麻油代替色拉油,始终贯彻一餐1小匙的用油原则,可以很好地节制油脂摄入量。
夏天到了,养鱼的任务也加重了,夏天要怎么养鱼才不会死呢?很多人都不太了解,接下来就跟着小编一起去看看吧。
鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物,属于脊索动物门中的脊椎动物亚门,一般人把脊椎动物分为鱼类(53%)、鸟类(18%)、爬行类(12%)、哺乳类(9%)、两栖类(8%)五大类。根据已故加拿大学者“Nelson”1994年统计,全球现生种鱼类共有24618种,占已命名脊椎动物一半以上,且新种鱼类不断被发现,平均每年已约150种计,十多年应已增加超过1500种,目前全球已命名的鱼种约在32100种。
一、水的管理
夏季气温升高,虽然很多鱼友是室内饲养金鱼,但随着气温的升高,水温也会相应升高。在这个季节,饲水容易出现的问题如下:
1、水温升高,水中溶氧量减少,但藻类繁殖、死亡速度增加,换水跟不上,死亡藻类分解后败坏水质,大量繁殖的藻类同时也会与爱鱼在夜间争夺氧气;
2、水温升高,金鱼活动量加大,喂食量增加,鱼便也相应增多。清理不及时,或一次喂食量过大使得饵料、鱼便残存、腐败,败坏水质;
3、水温升高后,室内不可能象室外养殖见光充分,如饲养密度大,水质相对变化仍然较快,则仍然会有霉菌、细菌鱼病发生;不可掉以轻心;
4、如喂食活饵,存在外源性虫、菌入侵的风险;
5、换水时,操作粗糙,水温有差异的新水直接冲击鱼体,造成金鱼感冒;
6、如在阳台等见光强烈的地方,容易形成老绿水,稍微疏忽,容易发生烫尾。特别是饲养蝶尾等大尾金鱼,尤其要注意;
7、饲养密度大、水老绿,夜间停止打氧,造成闷缸;对策:夏季气温升高,水温也相应升高,不仅仅金鱼活动量加大,食欲逐步旺盛,同时,各种水中微生物、藻类、细菌繁殖、死亡、腐败的速度也会增高,所以,家庭养殖金鱼水质管理的要点,就是要在升高水温的季节,调节鱼及其他生物的动态平衡。藻类、鱼便分解产生的酸性物质是霉菌、细菌滋生的基础,如同家里食物变质首先是变酸、发霉、发臭一样!
所以,这个季节,要求鱼友增加换水频率,及时清理鱼便,换水时操作要小心一些,避免新水直接冲击鱼体,换水后可适当加入盐和小苏打(将水调至弱碱性),前者是预防鱼病发生,后者是延缓水质变化速度。有可能的话,还应减低饲喂金鱼的密度;同时,强化物理过滤,尽可能将饲水保持在茶绿色或者淡绿色,便于观察。新手,可饲喂一尾黑鱼,对观察鱼病(霉、粉、充血等)有一定帮助。对阳台饲喂金鱼的鱼友,还应根据具体情况,在阳光过强是采取遮阳等措施。有条件的话,无论白天夜间,均应打氧。
二、饲喂管理:
随着气温、水温升高,刚刚渡过繁殖期的爱鱼逐渐表现出索食欲望增强,鱼友饲喂不当,则易发生不测。容易发生的问题及处理办法如下:
1、鱼友爱鱼心切,爱鱼出现较强索食时,大量投喂,特别是育有小苗的鱼友,期望鱼苗快速生长的心情迫切,也是大量投喂,特别是喂食活饵,由于购置、储存、喂食时间、精力等多方面均受到一定的限制,往往一次性大量投喂,如此则极易造成金鱼患上肠炎,直至爱鱼挂亡。
亲鱼经过繁殖期,各方面体质恢复需要一定时间,只能缓慢逐步增大喂食量,这是饲喂的关键所在,经过繁殖期1个多月后(至7月中下旬),气候稳定,方可进入正常育肥、催长饲喂。同时,还需要伴随增大换水量及频度予以配合。综上所述,虽然气温、水温升高,喂食较前段时间有相对的便利,但仍要以“稀水宽养、少量多餐”为饲喂原则。
2、随着活饵的出现,很多鱼友为爱鱼着想,喜欢喂食活饵,造成外源性虫、菌病入侵的风险加大。特别是针对家庭小水体饲养金鱼的鱼友,一但家中出现这类鱼病,发展极其迅猛,一旦处置不当,容易造成损失。所以,除了对活饵一定要充分消毒、掌握好喂食量外,还应对金鱼定期进行杀菌、沙虫的消毒。
一般水温25度左右可3周~1月1次,25度以上,半个月1次。发现病鱼应即使隔离,全缸清缸并做相应处理,避免鱼病迅速蔓延。个人建议,如果不是育苗而是喂养成鱼的鱼友,不必追求喂食活饵,仍应该喂食饲料相对风险较小。对育苗的鱼友,可依据自身情况,按上述原则,定期杀虫、杀菌!
金鱼夏季饲养管理四注意
夏季是金鱼生长发育的旺季。这个时期,气温较高,金鱼的摄食量增强,活动极为频繁,加之食物残渣的发酵分解和水体微生物快速生长消耗大量的溶解氧,极易诱发各种病害。因此,抓好夏季金鱼的科学饲养与管理,是促进金鱼健康活泼生长、增添欣赏乐趣的关键。现将四点措施简述如下,供参考。
一、注意适当投饵
夏季金鱼的投喂关键是把握一个量的标准。金鱼食性较广且贪食,许多动物性和植物性饵料均喜食。如果乱投过量的饵料,会造成幼鱼因贪食而肠道饱胀、消化不良,易产生滞食。另外,投饵过多未被吃完而残留于水中易发酵变质,破坏水质。正确的投饵量是以所投的饵料,金鱼在15—30分钟吃完为度。
在投喂中应把握以下三点:
1、饵料来源 金鱼喜食鱼虫、水蚯蚓等动物性活饵料,若其来源有限,用营养成分齐全的人工合成饵料亦可;
2、消毒 活饵料在投喂前应充分清洗和消毒,人工配合饵料也可拌入适量的消毒药物,预防病害带入鱼池;
3、投饵方法 严格按定时、定量、定质喂食,一般每日1—2次,夏季在上午5—7时,下午5—6时各投一次,投喂时要结合天气、水温、水质及鱼的摄食及游动情况酌情适量投喂,雨天、降温、闷热及患病期间尽量少投或不投。
二、注意定时换水
定时换水 保持水体的清洁是创造良好饲养环境的有效途径,具体把握以下五个方面:
1、换水时机 夏天一天换水两次,上午太阳出来以前,下午太阳下山以后,大多数是在太阳下山后换水一次。
2、换水量 一般控制在水体的1/5—1/4为宜,提倡“老水养鱼”。
3、换水方法 首先用虹吸管吸去底部残渣及粪便,同时排放1/5—1/4的老水,再加入等量的经充分曝晒的含氧清洁水。
4、换水操作 应掌握轻、慢、稳、避免损伤鱼体,更不宜搅动池水,对饲养金鱼的容器每隔1—2周刷洗一次。
5、其他方法 也可在饲养容器内安装气泵,不断搅动水体形成水流,增加水与空气的接触面,增大水中溶氧;也可投放沸石,一般每块沸石可满足2立米水体的需氧量;池塘应设置增氧机。
三、注意防治病害
金鱼病害防治工作应以预防为主。一是放养密度要合适;二是鱼种及饲料入池要消毒;三是定期消毒池水;四是适时换水。夏季气温高达37—39度,水温也常在30度以上,此时要警惕缺氧和烫尾两大威胁,做好防署工作。主要措施是:
一是加深水位,金鱼可潜入底部低温水层;
二是彻底清污,勤换水或在容器上盖上遮光网,减缓水温升高。在夏季如发现金鱼懒游少食、离群独处、鱼鳍僵缩或鱼体出现白点、白膜、红斑、溃疡等情况,要及时隔离治疗。夏季还会发生烂鳃病、出血病、肠炎和打印病等细菌性疾病和锚头鳋、中华鳋等寄生虫性疾病,应加强防治工作。
四、注意日常管理
1、加强巡视每天早晚至少要巡视两次,观察金鱼活动及水质变化情况,适时注入清水利于金鱼生长。
2、适当移值水草金鱼容器中适量移植水草,水草进行光合作用可满足金鱼对溶氧的需求。对于有水草的容器换水的时间也可延长至每半月甚至一个月一次。常见水草可选用聚草、小黄草、轮叶黑藻等。
3、防晒夏天要及时搭棚遮荫,以防温度太高引起“烫尾”。置于山石、花木间的容器可在水内种些水浮莲、慈菇等水生植物,也可起到遮荫作用。
4、防雨夏天阵雨、暴雨较多,应及时加盖,防止雨水入盆,破坏水质,诱发鱼病。
5、防敌害经常注意清除蛙卵和蛙类,驱除水鸟、防止猫等小动物侵袭,尤其在夜间或白天无人照顾时,应在容器上加盖铁丝网,以防意外损害。
作为一层外部骨架,鳞既可以使鱼体保持一定的外型,又可减少与水的摩擦。
为鱼体提供了一道保护屏障,使它与周围的无数微生物隔绝,有效地避免感染和抵抗疾病。
在鱼肚部的鳞,能反射和折射亮光,犹如一面镜子,从而使底下凶猛的水生动物眩目,产生天水一色,不辨物体,成为天然的伪装。
此外,生物学家根据鳞片上环生的年轮(每轮表示过一冬),判知鱼的年龄;亦可较为正确地掌握其生长、死亡率及健康状况。
鱼类身体两侧大都有一条或数条从单独小窝演变成为一条管状的线,称为侧线鳞,每片侧线鳞有侧线孔,能感受水的低频率振动。硬骨鱼的鳞片通常根据其数目、大小、排列形状来鉴定鱼种,记载鳞片数目的排列方式,常用一个带分数式来表示,称为鳞式:例如鲫鱼的鳞式为28~30表示鲫鱼的侧线鳞为28~30片,侧线上鳞为5~6片,侧线下鳞为5~7片。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉对身体影响十分大。下面给大家分析女生夏天手脚冰凉的原因。
手脚冰冷的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
不迷恋小短裙
保温,在中医看来是女人养生的重中之重。因为女人是靠血养的,只有血行畅通、充盈,身体和容颜才会有营养供应。而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,所以当身体受到外界寒气的侵袭,就必然会阻碍了气血的运行。这时,就算花大钱买高级的保养品或者补血中药,这些营养也只会积聚在体内,无法达到用武之地。因此,对女人来说保温是首要任务。
所谓保温,无非就是多穿衣服,不要爱露。但偏偏很多年轻的女孩子不爱听,平时爱穿“露脐装”、“露背装”,甚至大冷天还穿迷你裙,旁边的人看着都觉得冷。请大家记住,寒是女人诸多疾病的诱因和症结,特别是腰以下的部位,一旦受凉,后患无穷。
告别冷饮冷食
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食,吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮,身体也会明显觉得冷。所以,女人要尽量吃有温度的食物,尽量少吃冰激凌、生冷的食物。
有些女生为了减肥,天天不吃饭,只吃水果、蔬菜等,还以为这样既健康又“排毒”。其实很多瓜果也是寒性的,平时我们按照食物金字塔来进食的话,瓜果中的寒性能跟其他食物抵消,所以不会对身体有害。但如果作为主食,甚至完全不吃其他东西,那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。
多做运动
建议你一早起来做做运动,快走是最佳选择。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度。
保暖泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适,并能抵御外界的寒冷。 >>>下一页更多精彩“手脚冰凉的主要事项”
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1、注意穿衣保暖
很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
2、摄入足量蛋白质
要在定时定量的三餐中摄入足够的蛋白质,因为蛋白质能够为肌肉和血液提供营养,提高身体的保温能力。红肉的鱼、鸡肉、牛肉、虾、大豆、海藻等都含有丰富的蛋白质。但是注意不要制成刺身生吃,要加热之后再食用。
3、合理的补充热量
不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多,同样,如果你体内食物过少,热量过少,就会导致身体发冷。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、坚果、牛奶、豆奶、或是人参茶等适时地补充热量,并时时喝点热水。
4、多吃些黑色食物
黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用,消除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老,最重要的具有补肾暖身的功效,对于女性来说是非常好的食物。如黑米,黑枣,黑木耳等等。
1、血糖太低或低血压
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰凉。
2、体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
3、衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
4、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
5、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱,肾虚引起的手脚冰凉。
6、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。
羊肉
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。
食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。
温馨提示:中医认为,羊肉能补血之虚,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过,发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用,以免加重病情。
韭菜
营养价值:韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分,含蛋白质2——2.8克,脂肪O.2——O.5克,碳水化合物2.4——6克,还有大量胡萝卜素、维生素B2等,保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯,有辛辣味,能促进食欲。
食用搭配:烹饪韭菜很简单,将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒,都可以增强其功效。熬粥时放些韭菜也不错。
温馨提示:中医认为,韭菜为温暖腹脏的食品,适于寒性怕冷、肾阳虚弱者;妇女月经迟来及产后腹部虚寒者,可以适当补充;不过,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不应吃韭菜。
坚果
营养价值:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品,所以冬季进补多吃坚果很有好处。
食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效,制作也简单方便。
温馨提示:吃坚果要适量,且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者,尽量避免食用。
大枣
营养价值:民间有“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
食用搭配:芪枣合汤(取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟,然后连汤带料一起食用)。这三者结合,对气血两虚的人很有好处,能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状,也能滋润美白皮肤。
温馨提示:中医认为,大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。不过,痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食。
生姜
中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
晨起含姜片:每天早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4—5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10—30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。
喝生姜大枣汤:每日清晨取大枣10个、生姜5片、蜂蜜20克,煎汤代茶饮,每日1次,特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。
提醒:生姜性属微温,过量食用会伤阴助阳,所以阴虚火旺的人不宜多吃。特别提醒大家,千万不要食用腐烂的生姜,其中含有有毒物质黄樟素,可诱发肝癌、食道癌等。
豆腐
豆腐里含有丰富的维生素B2,是平衡人体耗氧量的重要物质,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。
北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐,也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷,还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说,特别能起到补铁补血、加强营养的作用,从而达到暖身的效果。
红白豆腐做法特别简单,就是把北豆腐和血豆腐切成条,一起炒熟,调味即可。
桂圆
龙眼俗称“桂圆”,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。中医认为,龙眼味甘性温,归心、脾经,滋补气血,能助火化燥,凡有阴虚内热的人就不宜使用。内有痰火及湿滞停饮者忌服。
冬季手脚冰冷的女性可以吃些红枣龙眼粥来调养。
做法:大米200克,龙眼200克,红枣5枚。将米洗净,龙眼剥壳,红枣洗净,锅中加水烧开,加入大米煮开后调小火煮半个小时,搅拌,放桂圆、红枣小火煮15-20分钟,加白糖调味出锅。
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果,或按摩穴位,也可以改善手脚冰凉的症状。
揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。
夏天减肥食谱一周瘦10斤,这是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。
1、维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?
2、维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。
3、钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。
4、钙
人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔!
5、维他命B群
双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量,所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人,要多补充维他命B2。
6、纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿,另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
星期一
早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯
午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二
早餐:三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)
午餐:馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个
晚餐:胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
星期三
早餐:全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个
午餐:胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
一星期减肥食谱 吃出模特般身材
星期四
早餐:白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟
午餐:鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个
星期五
早餐:全麦吐司2片+ 白煮蛋2个
午餐:胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个
星期六
早餐:玉米1个+小餐包2个
午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
星期日
早餐:全麦吐司2片+蒸蛋
午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
夏天里,最好的减肥方法是什么呢?下面和小编具体了解下夏天最好的减肥方法。
一、 绿豆
绿豆被称为夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、适当的小食
食物促进代谢,这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信,但却是事实。未经处理的食物整体,相比起精制的食物,需要消耗更多的能量,用于分解和消化。因此,当你食用这类型的食物,会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米,完整的苹果代替果汁,假以时日,全身的脂肪状况就会截然不同。
三、 补充维生素
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大,然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
四、按摩
按摩不仅可以用手,其实淋浴喷头也有按摩的功效。将水流开到最大,然后将喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是赘肉较多的地方不断冲洗以达到按摩的功效。不过要注意的是,一定要从远离心脏的部位开始。不过这样减肥效果不是很好,最好是洗完澡后,手动按摩,同时搭配使用健康安全是减肥霜波颜婷,才能有效减肥。将适量的波 颜婷挤到掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要减肥的部位。涂抹均匀后,以轻柔打圈方式按摩约10分钟,直到感觉皮肤发热即可。
五、选择带壳零食
许多MM放弃不了零食,但如果吃一些带壳的零食,吃起来就会特别费事,自然就会吃的少些了。同时的时间,吃起来肯定要少,而且较容易放弃。例如,带壳瓜子、核桃、栗子和花生,吃起来就会比花生米、核桃仁、巧克力要少得多。
多做仰卧起坐
也许很多人都在怀疑仰卧起坐,不过是一种比较简单的动作,怎么算是高雅呢,与瑜伽相比简直是低俗,这是两样不可以混合一起来谈的,仰卧起坐既简单又方便。仰卧起坐是最简单有效的减肥运动,尤其是对想瘦腰的人来说,每天早晚各做10个仰卧起坐就能让你的腰围减少几公分,有效促进脂肪燃烧,紧致肌肉。仰卧起坐不在多,而在于标准。上腹收紧时头和背离开地面就可以了,但要保证颈、背肌肉没有用力单纯靠腹肌上抬。由于局部收紧过于枯燥,你也可以时时刻刻提醒自己收紧腹部,长期坚持下去,不仅可以减掉腹部脂肪,而且对日常的姿态也很有好处的。
跳绳减肥
跳绳对燃烧脂肪很有效,而且每天不需要运动很长时间,只要15分钟即可,但是一定要每天都运动,否则减肥效果不明显。但是跳绳减肥是很有效的,不过当你跳完绳的时候,才是关键,不容忽略的,那就是你要去腿进行按摩,也就是从小腿到大腿按摩一次,不能让自己的腿部肌肉变得绷紧,而是让其放松,这样才能更好地减肥哦。
一天三餐要合理搭配
一天三餐要合理均衡,才是符合营养标准。也是相对高难度的,是需要自己合理的搭配,不能随意的放弃的,养成习惯,才是最好的。对于早餐,很多人是不吃的,或者是只是和果汁或者是吃油炸的东西,这些都是不可取的,早餐应该是比较营养丰富的,最好是果汁加上其他的东西,不能太单一了;中餐的话,是一天的主食,当然要吃的丰富些了,不能太单调了,要多吃肉和蔬菜混合搭配;至于晚餐的话,就可以吃些比较清淡的,而且是最好不要吃的太多和太饱,这样会不好消化。三餐合理搭配,少吃辛辣、油炸的东西,煮菜的油要好,最好是橄榄油或者是植物油等。
要保持乐观的心态
也是很多人会忽略的,减肥其实和自己的心态有很大的关系的,有乐观的心态自己做起事情来就比较顺利,这样才能让自己轻轻松松地享受自由的环境,保持愉快的心情,多好,用精神激励法来激励自己,是很不错的哦。
选择自己喜欢的运动方式,持之以恒
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟;跳舞,每周6次,每次1小时;游泳,每周4小时;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
养鸡也是需要方法的,夏天到了,要怎么养鸡是养鸡的人们关心的问题。以下就是小编给你做的夏天怎么养鸡的内容整理,希望对你有用。
1、鸡群受到应激时不要断喙如刚接种过疫苗或在发生疾病的鸡群 一定要等到鸡群恢复整常时才能进行;因为断喙本身对鸡群就是一个不小的应激。
2、断喙前1~2天,在饮水中添加多维和葡萄糖,可以抵挡其出现的其它应激。断喙前后两天不喂磺胺类药物﹙会延长流血﹚,并在水中加维生素K﹙每公斤水中加入2毫克﹚。断喙后饲槽中多加饲料,以减轻啄食痛苦。
3、断喙的时间:肉鸡:断喙的最佳体重为85~92g,此时约为6~7日龄,手握方便,而且鸡雏体质已健壮,脑部也基本不怕断喙时拇指固定头部的压力,效果最好。反之,雏体过大,止血困难,操作难度大,工作进行慢,应急大;雏体过小,健康状况差,易造成高死亡。
草鸡:断喙时间在10~15日龄,这时断喙不会引起强烈的应激反应。草鸡个体较小,不能过早断喙,一般一个饲养周期只断喙1次。因为草鸡在育成期时,多采取开放式饲养,常常饲喂蔬菜、青草,需要一定长度的喙。故采用11天烫喙,烫去嘴尖,上下一样齐,不象蛋鸡上短下长。好处是啄羽好转,嘴形改变不多,不仔细看,看出来,不会影响出售。
4、不在气温高和免疫接种时断喙(夏季可选择早上和晚上),以免增重其应激。
5、断喙时需要有经验的饲养员专人断喙,以防参差不齐。断喙时注重力应集中,动作敏婕,切的长度相宜,断喙器刀片的温度要控制好,温度过低,断喙后会流血。
6、断喙的方法
一种是烧灼法,多用于肉用仔鸡,
一种是切除法利用热刀片对鸡喙连切带烙,这种方法多用于蛋鸡。断喙长度为上喙断去1/2,下喙断去1/3(自鼻孔至喙端)。断喙时待刀片烧至褐红色,用手握住鸡,大拇指顶住鸡头部后侧,食指抵住鸡的下颌并轻压咽部,使鸡的头部不能左右摇晃,同时使鸡缩舌。断喙时间约1~2秒。
一、降低密度
入夏后,应根据气温的上升情况及时降低鸡群的饲养密度。
二、开窗搭棚
当鸡舍温度上升到25℃以上时,要及时打开窗户,安装通气纱窗;当鸡舍温度高于30℃时,要在离鸡舍较近的活动场地上搭凉棚遮阴。凉棚大小与鸡舍相当,但应高出鸡舍50厘米左右。
三、勤换饮水
夏季,为预防鸡的饮水被太阳晒热,应将饮水器放在阴凉处,并且经常换水,最好能让产蛋鸡饮到刚打上来的井水,以降低其体内温度。
四、早放晚圈
夏季天一亮就应该把鸡放到活动场地喂第1遍食,等天黑后再圈鸡,尽量减少蛋鸡在鸡舍里停留的时间。入伏以后也可以在凉棚下搭一些木架,让鸡在凉棚下过夜。
五、科学饲喂
夏季日照时间长,应增加蛋鸡的饲喂次数,少添、勤喂,以刺激散养鸡的食欲。
六、搞好防疫和卫生
要认真搞好鸡舍的消毒防疫工作。鸡舍内每天要打扫一次,并且勤垫沙土;每次雨后要及时清理鸡活动场地的积水,切勿让蛋鸡喝脏水;料槽要常清洗,并放在阳光下曝晒。注意定期做疫苗和预防用药。
一、笼养鸡舍山墙未配置湿帘对气流的影响
1、湿帘入口风速过高
八月初去一个笼养肉鸡场,山墙没有湿帘,像平养鸡舍那样都安装在鸡舍两侧。通过当时在鸡舍里的感受,其气流走向如下图:
鸡舍里的鸡张嘴比较多,原因主要是舍内风速过低,鸡只的体感温度降不下来,同时,我们从图中还可以看出不同位置的鸡只张嘴率不一样。
根据现场观察,在进风口已经全部打开的情况下,入口风速过高,气流覆盖不均匀,导致中间那列鸡笼里的鸡只换气不足,而且风速更低,体感温度更高。各位置鸡只张嘴率有差异,虽然主要原因是进风口太小,但是,如果有一部分湿帘安装在山墙,便可以弥补进风口不足的缺陷。
2、湿帘入口风速过低
当湿帘进风入口风速过低时,空气会在惯性的作用下往前流动一段距离,才会开始扩散到鸡舍中部,在没有快速扩散之前,鸡舍前端中部会存在通风盲区。
3、在山墙配置湿帘
设计笼养鸡舍的湿帘布局时,在山墙上配置足够的湿帘,可以弥补侧墙湿帘进风风速不合理所导致的通风盲区,这样的布局对于通风操作管理不当造成的不利影响要小得多。
二、山墙留门对气流的影响
有些笼养鸡场喜欢在山墙留门,这种鸡舍结构的气流走向在平养鸡舍中几乎不受影响或者说影响很小,但是在笼养鸡舍中,空气的流动会受到笼体的阻碍,导致中间走道在前半段风速过低,新鲜空气不足,鸡只体感温度过高。
如果山墙留门较窄,前端工作区间较宽敞,或者是阶梯式笼架,通过中间走道的气流会比较多,不利影响就没那么严重。
三、侧墙湿帘进风口对气流的影响
1、侧墙湿帘过低
如果湿帘过低,湿帘进风口自然也过低,侧墙湿帘进风口下层的导流板就无法将气流引导至鸡笼上部,高风速的气流最终直接吹到鸡身上,造成鸡只应激。
2、侧墙湿帘和进风口过高
当侧墙湿帘过高时,会影响到侧墙进风窗无法配置安装,从而在低温季节及育雏阶段造成通风盲区。
四、山墙湿帘布局对风速的影响
如果山墙湿帘配置较少、并且因为两侧配备有喂料加热工作间、侧墙湿帘与头端山墙之间不得不有一段不小的距离时,由于进风较少,夏季通风降温时这个区间的风速会很低。
对照下面的表格可以看出,0.4-0.5m/s的风速在夏季降温时对鸡只的体感温度没有什么效果,很多地区夏季的相对湿度经常达到70-80%,在这样的风速下,鸡只的体感温度不但不会下降,反而会上升。
学生平时都要忙于学习,可在夏天里,胖学生,该如何减肥呢?下面和小编具体了解下夏天学生减肥好方法。
减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。
6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉 、?苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝
7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
三餐一定要吃的营养合理
一日三餐是我们平时大多数人的饮食习惯,对于想减肥瘦身的学生来说,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。这可是减肥瘦身的秘诀所在。
健康减肥
身体健康才是最重要的,在减肥瘦身的时候,一定要保证身体的健康,多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。
快速减肥瘦身就喝稀饭
米饭能养人,如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
早上起床后喝杯淡盐水
清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子了!中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
有时间多做做运动
运动能很好的减肥瘦身,有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。
多吃蔬菜水果少吃油腻的食物
平时的时候,最好是能少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。
健康减肥瘦身才是夏季减肥瘦身的重点,如果说你想拥有健康的身体,又想达到减肥瘦身的目的,那么,这个时候你就应该掌握科学的减肥瘦身好方法,只有这样,才能让身体健康的同时,还能更好的瘦下来。
夏天到了,气温一下子升高了。不过夏天怎么养鱼呢?有时候会看到一些鱼友说夏天比冬天好养鱼一些,确实也有这个说法,但是如果在夏天温度各方面控制不好,鱼儿也很难适应的哟!那么在夏天我们应该怎么养鱼呢?跟小编一起了解一下吧!
一般情况下,水温要保持在30摄氏度以下。鱼缸不能让阳光直射,最好摆放在通风安静的地方。
鱼缸中的水温差不能太大,如果水温不稳定且变化太大,那么观赏鱼就会变得呆滞、停食或患病,严重的甚至为此丧命。所以要保持水温的稳定,注意,水温差的变化不要超过3度,而且不能急剧的发生变化。
给观赏鱼喂食不能让它吃的太饱,一般以鱼儿能够在5-10分钟内吃完为标准。如果给鱼儿吃的太多,它很有可能会因此撑死哦。
夏天养鱼还需要注意,鱼缸中的水一定要定期、及时的更换。而且最好能在每周换掉一部分鱼缸中的水,一般情况下,每次更换鱼缸中的五分之一到三分之一的水即可,换水时间最好是在下午到傍晚。
所以夏天鱼缸最好配置氧气泵,以保证鱼缸氧气的充足。养殖鱼儿的密度不应该过大。同时,如果有给鱼儿喂一些活的小鱼小虾,但这些小鱼虾没有被吃完而又死在鱼缸里的话,应该及时捞出,以免其腐烂变质滋生病菌影响水质。
养鱼相关
第一、在水温高的时候,很多鱼病是更容易滋生传染的!
第二、溶氧问题。这就要从三个方面说起:
1、夏季的水温比较高,而因氧气在水中的溶解特点所决定,随温度的升高水中溶解的氧气会随之减少。水中溶解氧的含量与温度成反比的,有关数据显示,在0℃和20℃时,氧气的溶解度分别0.049和0.031。
2、由于夏季处于鱼类的生长旺盛期,每天投喂的食物很多,排放的粪便也很多,这些物质在微生物分解的时候也需要消耗大量的氧气。
3、在夏天,气温比较高,鱼类的新陈代谢越旺盛,而新陈代谢需要消耗大量的氧气,所以就鱼本身而言,是需要大量的氧气。
鱼缸水的温度最好保持在30摄氏度以下,如果超过这个温度,就应该想办法降温了。降温的方法有很多,一般我们常用的有以下几种:
第一,用制冷机。这个一般是水草缸和海水缸用得比较多,热带淡水鱼一般是用不上的。
第二、加冰块。这个方法简单实惠,使用的时候,可以用几个饲料瓶子装满水盖好盖子,轮流放冰箱冻着使用。
第三、开空调。这个方法应该用得最多的吧。因为鱼缸一般都是在室内,太热的话,室内的人都受不了啦,所以一般都会开空调的。
第四、鱼缸加装风扇。这个方法用得也多。
最后一个方法就是换水,这个不用多说,相信大家都知道的。
夏天来了,胖小孩该如何减肥呢?下面和小编具体了解下夏天小孩减肥方法。
一:尽量饮食清淡
夏季健康减肥应保证早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量,促进新陈代谢;午餐吃饱,是为了供给身体所需,也是为了少吃零食;晚餐少吃,是因为晚上消耗少,吸收多,吃多了就不易消化易转化为脂肪堆积在体内。除此之外,夏季减肥饮食宜清淡,忌油腻辛辣的饮食。
二:多游泳
夏季天气热,不愿意户外运动,可以多游泳。这是很好的减肥运动,它在达到瘦身效果的同时还能塑造身材,让孩子的体型越变越好。
三:改掉不好的饮食习惯
很多孩子肥胖的原因都是不好的习惯带来的,因此平时喜欢吃夜宵或不喜欢运动的孩子都要改掉类似这样的不利于瘦身的习惯。只要养成好的饮食习惯加上适量的运动,“痩”就会随之而来了。
四:利用碎片时间运动
运动是最佳减肥方式。如果实在懒得不运动的话,用散步、逛街、走路和爬楼梯等简单的减肥方法。据统计,一个25公斤的孩子,上楼梯10分钟就可以消耗58.33大卡的热量(相当于1小碗米饭所产生的热量)。而一个25公斤的孩子,走路30分钟就可以消耗162.5大卡的热量。孩子的最佳减肥方法就是运动。
虾米白菜
原料:干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许。
制法:先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。
功效:虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效,适合肥胖儿童经常食用。
黄瓜拌肉丝
原料:鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。
制法:黄瓜切段,生姜切丝,当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟,放当归片,待浸出香味弃用当归,淋油拌匀即可。
功效:具有滋阴润燥、清热利湿之功效,不仅帮助肥胖儿减肥,亦可红润肌肤。
蜜饯山楂
原料:生山楂500克,蜂蜜250克
制法:先去除山楂的果柄及果核,放入锅内,加清水适量,煎煮至七成熟烂时加入蜂蜜,再以小火煎煮至熟透,收汁即可。待冷却后放入瓶内贮存备用,每日服数次。
功效:能消除脂肪,并具有补虚、活血化瘀等功效,对肥胖病有一定疗效。
菱角焖鸡
配料菱角250克,净鸡肉500克,精盐、料酒、酱油各少许。
制法将菱角去壳,大者切成两半;鸡肉洗净,斩成小块,放沸水锅中焯一下取出,洗净。锅置火上,放入油烧热,下鸡块煸炒,加入料酒、酱油、精盐及适量清水烧沸,然后改用小火焖至5成熟时,再加入菱角,焖至熟烂即成。
功能健脾和中,降脂化湿。本膳用菱角,含淀粉、磷、钙等,有化湿健中之用;鸡肉,蛋白质较丰富,能温中益气。
素炒大白菜
配料大白菜250克,胡萝卜丝10克,植物油、精盐、味精、姜丝各适量。
制法将大白菜洗净,切成5厘米方块,待油锅烧热后,放入姜丝略煸炒,随即把大白菜倒入,旺火炒至半熟,放入胡萝卜丝、盐,再略炒一会儿至熟,加少许味精调和,即可装盘上桌。
功能清热利膈,减肥化浊。本膳用大白菜,含食物纤维及大量水分,能促进胃肠蠕动;胡萝卜,含胡萝卜素、维生素C、维生素A等,能下气和中,合而可利膈降浊。
夏天减肥食谱,随着物质生活水平的提高,肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法,节食、运动、吃减肥药等,这些方法要么效果不好,要么影响身体健康,那么有没有什么好的健康的减肥方法呢?
1、跑步
燃烧的卡路里:600/小时。
快跑能让你摆脱负重感,并且能缓解自身的压力,调整情绪。快跑是零成本运动,在任何地方都可以进行,如:公园、体育场等地。每天坚持30分钟,半个月后会感觉走路非常轻松。但是有一点要注意,快跑时要选择一双好的跑步鞋,这样才可以保护到你的关节和脚踝,从而达到健康减肥的效果。
2、踩自行车
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
经常骑自行车也是可以减肥的哦,尤其是对瘦大腿和小腿肚很有帮助。踩自行车踏板的速度,可以多少让你消耗体内的卡路里,同时出游踩脚踏车,让人心情非常愉快。
夏季减肥方法 4种最适合夏季减肥的运动
3、打网球
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
打网球是有利于心脏健康的运动,它能充分的锻炼四肢的协调,在奔跑中还能锻炼全身肌肉,尤其是胳膊和腿得到充实的锻炼。网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性,一周至少运动三次,坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。
4、跳舞
燃烧的卡路里:600-800/小时。
跳舞能锻炼身体的每一处肌肉,不仅能有效减肥瘦身,还能塑形,更有气质。除此之外它还是一个放松的好方法。当你有一点空闲的时间,你可以在家放你最喜欢的音乐,舞动你的手和脚。或者参加舞蹈培训班、俱乐部等。每天试着去跳舞一小时,身上的肌肉都能被操练到。
1、全麦面包搭配牛奶燕麦片
全面面包当中含有的热量很低,但是营养是比较丰富的,牛奶当中含有丰富的钙质,钙质可以加速脂肪的燃烧,而燕麦片可以加速人体的新陈代谢,还可以排毒,将它们搭配在一起作为早餐,那是再养不过的减肥食谱了。
2、黑米粥搭配燕麦馒头
我们在早上的时候多吃一些粗粮不仅可以减肥,对身体也很好。黑米粥的热量很低,不过在喝的时候不要放糖,不然就功亏一篑了。再搭配美味的燕麦馒头,不仅不会长胖,还有利于营养的吸收,想减肥的姐们们可以试试哦!
健康减肥食谱大全 早餐减肥食谱大全
3、苹果搭配鸡蛋和果汁
大家都知道,膳食纤维素是减肥的佳品,它可以加快肠道蠕动,帮助排出体内废物。苹果正是这样一种含有丰富的膳食纤维的水果,再加上鸡蛋当中丰富的蛋白质,营养有减肥,再搭配一杯新鲜的果汁或是蔬菜汁,这样的减肥组合真的是再完美不过了。
在炎热的夏天,养鸟的朋友需要知道家庭怎么养鸟,对于家庭养鸟的注意事项是需要知道的。以下就是小编给你做的夏季家庭养鸟的注意事项整理,希望对你有用。
鸟类是人类的朋友。家里饲养一、两只鸟儿,工作、学习之余,听听鸟儿的鸣唱,可以调节精神,增添生活的情趣。
如果你想养鸟,怎样才能选到一只称心的好鸟呢?最好是从幼鸟养起,因为幼鸟容易饲养,也比较听话。选鸟时,要注意细看它的外形,如头、身、尾、翅都长得匀称,毛色光亮油润,脚爪完整,精灵活泼,肛门处无粪便沾染,这样的鸟便可入选。如购买成年鸟时,应选择体形健壮,毛色艳丽,好动好鸣,食欲旺盛的。如果你喜欢鸣禽,就必须懂得辨别鸟类的雌雄,因为只有雄鸟才会鸣唱。一般来说,雄鸟的头较圆,体形较大,毛色也深一些。鸣唱时,音节多变,宛转悠扬,清脆宏亮的,是好的雄鸟。与雄鸟的特征相反,则是雌鸟。
挑选好一只满意的鸟儿后,便要根据它的体形大小和生活习惯来选择合适的鸟笼。个儿大的鸟应配上一个大笼,较小的鸟则应养在小而不疏的笼子里,这样既协调,又可防止小鸟从缝隙钻出飞走。有些鸟(如鹦鹉等)的嘴力较大,则宜用铁丝笼喂养。此外,还应配备挂笼子的铁钩,盛放食物和水的杯子,以及供鸟儿栖息的小木棍。天气炎热时,蚊子较多的地方,应用蚊帐布缝一个合适的罩子,晚上把鸟笼罩上。
刚买回来的鸟,因环境变换,应采取诱食的办法(在笼底或盛杯里放上颗粒饲料或活昆虫)逐渐引导它自动摄食。如经过半天诱食,鸟儿仍然拒食时,应更换饲料,并以亲善的态度待之。假若这时鸟儿还坚持拒食,那么就要采取人工填食的办法,一手捉住鸟儿,一手把食饵塞进它的嘴里,以维持其生命。人工填食时,动作切忌毛躁,以免把鸟儿弄伤。一般来说,填食三四天后,鸟儿即能适应新的环境,随时自吃自喝了。
鸟的饲料可选用粘米奶粉(粘米粉半斤,慢火炒至微黄色后,与二两代乳粉或半两奶粉拌和),或鸡蛋米(半斤米配一只鸡蛋,先将米洗净,晾干后慢火炒至微黄色,再把捣烂的鸡蛋与米一起炒,以不粘手为宜),上述两种饲料吹凉或晒干后,用玻璃器皿贮存备用。有些鸟类爱吃昆虫(如八哥、画眉、相思、白珊瑚等),可喂食蝗虫、蝼蛄、蚱蜢、蟋蟀等,但要把昆虫的头、翅、双脚去掉,以免造成鸟类食道损伤。同时,可在笼内放些白菜、香蕉之类的蔬果,让鸟儿啄食。有些比较粗食的鸟(如八哥),可兼喂一些米饭、面条、小鱼。
给笼养鸟饮的水要洁净,宜每天更换一次。因鸟类在笼内活动,一些残食和鸟粪会弄污杯里的水,所以,换水时要把水杯洗净。天气炎热,鸟类喝水会增加,水杯内的水要随时添加,千万不可缺水。
鸟类都有爱干净的习性,因此,笼子的垫底应经常更换,并且要坚持给笼鸟洗浴。一般来说,洗浴的方式有日浴和水浴。日浴应天天进行,即每天上午把鸟笼挂在阳光斜射的地方,让鸟受阳光直接照射一两个小时。但不宜在强光下日浴。水浴时,可将浴缸盛满清水放置在笼内,亦可把整个笼子放在盛满清水的大盆中。夏季,每天一次水浴;冬天,可一周两次,但浴水要加温,浴后要把鸟笼放在温暖避风之处,以防止受寒感冒。鸟类患感冒时,呼吸困难,羽毛蓬松,鼻孔流出一些粘液,甚至全身发抖。这时,应把病鸟移至温暖处,或者罩上笼套,在水杯中加进少许白糖,或用二至三毫克土霉素、金霉素之类的药物滴喂,早晚各一次。
笼鸟还容易患肠胃炎,病鸟体形消瘦,羽毛松弛,食欲不振,粪便粘稠,可见黄白色沾液,并有臭味。可用清水将病鸟肛门的污秽洗净,每天用痢特灵零点二至一毫克溶于糖水之中滴喂,每天两次,连喂三天左右。同时,在饲料中加进少许贝壳粉或木炭粉,可帮助吸收病鸟肠胃内的毒素。
由于夏季气温高,鸟儿的生理机能同样会受到影响,有的会有食欲减弱,精神不振等现象,有的甚至消瘦掉膘,因此,降温消暑成日常重点之一,平时遛挂与摆放,尽量避免阳光直射,尤其是蒙布摆放时,要尽量放置在空气流通的地方,避免积闷的空气造成中暑等病症。
OR
许多鸟友对爱鸟是关爱至极,日常饲料中加入了大量的营养物质,如肉类、油脂类、药补品类等等,此时,应暂停或减少这些食物了,要清楚任何进补的事都宜在冬季进行, 夏季应以清淡、通肠食料为主,例如,可在食料中加大些绿豆粉、青豆粉等凉性食料的比例。营养过高会造成鸟儿性大性燥,不利于度夏,更不利于紧跟而来的秋季换毛。
¢鸟儿这样美美哒
天气闷热,洗澡对鸟儿来说、是一个消暑降温的极好方法,每日一浴为佳,许多鸟友在鸟儿洗浴完毕后,爱将鸟儿放在阳光下直晒,其实这是不宜的,因鸟儿洗湿了羽毛之后,全身是较冰凉的,突放阳光下爆晒,一冷一热反差太大,一是容鸟引起鸟儿感冒,二是鸟毛上水份一下子挥发,使毛羽的贴顺性造成影响,久而久之,形成乱毛。。最好是鸟儿洗浴后,将其放置在阳光下的阴凉处,让其边理羽毛边自然干燥。再有,尽量不要因故而一洗完就蒙布而放,夏天虽热,但空气湿度其实更大,湿闷在笼内,易产生皮肤病症或生虫等,如有事非要离开,也宜将笼布半开,放在阴凉处。
随着夏季黎明早到,鸟儿清晨的兴奋点也会相应提前,我们遛鸟要尽量抓准这兴奋点,效果会提高很多,因此,适当提早去遛鸟的时间,而晚遛(下午)则相应推迟,时间可根据各地不同的情况自已估计,遛鸟的原则是~挂出去鸟要兴奋、要开声。反之,假如发现有惊笼、或恐惧松头毛等现象,则赶紧蒙布让其安定,不然养成“惧遛”习惯就惨了。
1、不可小看蚊虫
可能很多人都不了解蚊虫对鸟类的危害又多严重,蚊虫的叮咬会让鸟的眼、嘴基部和脚等裸露无羽的部分引起发炎和肿胀,甚至感染上禽痘,因此防蚊工作一定要做确实。
2、遛鸟兼具清洁
可以选择阳光不刺辣的早晨或傍晚的时候带小鸟出门走走,而在带鸟儿出外后,就可以好好整理一下鸟笼,把鸟儿的环境彻底的清洁消毒后,让鸟儿有个干淨舒适的家。
3、分笼饲养重要
当已经完成繁殖工作的雄鸟和雌鸟,最好能够分笼饲养,分笼饲养可以保证鸟儿的健康和体力的恢复,也保证了鸟儿的优化,且家里若有饲养其他宠物,要避免让它们接近鸟儿。
1、蚊虫以及空调
夏天最讨厌的莫过于大量的蚊虫侵袭,预防蚊虫叮咬可以在鸟房养殖躯蚊草,活是在晚上时鸟笼披上纱罩,而夏天不要怕鸟热,吹空调会影响倒毛,严重则着凉导致死亡。
2、直晒以及食物
在夏天的时候,小鸟养在外面的饲主就要注意了,不能将小鸟放在太阳直晒的地地方,而每天要清理鸟食和水,让鸟儿都能在干淨舒服的环境下饮食,一旦食物中毒就麻烦了。
3、缺水食和上火
鸟儿在夏天的饮食,是平常的一倍,因此要特别注意鸟儿食物和水的供给,且夏天要多喂新鲜瓜果,少喂一点肉和蛋类,又也不要喂任何补品,以免鸟儿太补而上火。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉对身体影响十分大。下面给大家分析女生夏天手脚冰凉的原因。
手脚冰冷的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
不迷恋小短裙
保温,在中医看来是女人养生的重中之重。因为女人是靠血养的,只有血行畅通、充盈,身体和容颜才会有营养供应。而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,所以当身体受到外界寒气的侵袭,就必然会阻碍了气血的运行。这时,就算花大钱买高级的保养品或者补血中药,这些营养也只会积聚在体内,无法达到用武之地。因此,对女人来说保温是首要任务。
所谓保温,无非就是多穿衣服,不要爱露。但偏偏很多年轻的女孩子不爱听,平时爱穿“露脐装”、“露背装”,甚至大冷天还穿迷你裙,旁边的人看着都觉得冷。请大家记住,寒是女人诸多疾病的诱因和症结,特别是腰以下的部位,一旦受凉,后患无穷。
告别冷饮冷食
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食,吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮,身体也会明显觉得冷。所以,女人要尽量吃有温度的食物,尽量少吃冰激凌、生冷的食物。
有些女生为了减肥,天天不吃饭,只吃水果、蔬菜等,还以为这样既健康又“排毒”。其实很多瓜果也是寒性的,平时我们按照食物金字塔来进食的话,瓜果中的寒性能跟其他食物抵消,所以不会对身体有害。但如果作为主食,甚至完全不吃其他东西,那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。
多做运动
建议你一早起来做做运动,快走是最佳选择。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度。
保暖泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适,并能抵御外界的寒冷。 >>>下一页更多精彩“手脚冰凉的主要事项”
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1、注意穿衣保暖
很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
2、摄入足量蛋白质
要在定时定量的三餐中摄入足够的蛋白质,因为蛋白质能够为肌肉和血液提供营养,提高身体的保温能力。红肉的鱼、鸡肉、牛肉、虾、大豆、海藻等都含有丰富的蛋白质。但是注意不要制成刺身生吃,要加热之后再食用。
3、合理的补充热量
不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多,同样,如果你体内食物过少,热量过少,就会导致身体发冷。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、坚果、牛奶、豆奶、或是人参茶等适时地补充热量,并时时喝点热水。
4、多吃些黑色食物
黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用,消除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老,最重要的具有补肾暖身的功效,对于女性来说是非常好的食物。如黑米,黑枣,黑木耳等等。
1、血糖太低或低血压
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰凉。
2、体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
3、衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
4、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
5、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱,肾虚引起的手脚冰凉。
6、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。
羊肉
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。
食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。
温馨提示:中医认为,羊肉能补血之虚,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过,发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用,以免加重病情。
韭菜
营养价值:韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分,含蛋白质2——2.8克,脂肪O.2——O.5克,碳水化合物2.4——6克,还有大量胡萝卜素、维生素B2等,保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯,有辛辣味,能促进食欲。
食用搭配:烹饪韭菜很简单,将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒,都可以增强其功效。熬粥时放些韭菜也不错。
温馨提示:中医认为,韭菜为温暖腹脏的食品,适于寒性怕冷、肾阳虚弱者;妇女月经迟来及产后腹部虚寒者,可以适当补充;不过,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不应吃韭菜。
坚果
营养价值:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品,所以冬季进补多吃坚果很有好处。
食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效,制作也简单方便。
温馨提示:吃坚果要适量,且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者,尽量避免食用。
大枣
营养价值:民间有“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
食用搭配:芪枣合汤(取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟,然后连汤带料一起食用)。这三者结合,对气血两虚的人很有好处,能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状,也能滋润美白皮肤。
温馨提示:中医认为,大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。不过,痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食。
生姜
中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
晨起含姜片:每天早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4—5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10—30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。
喝生姜大枣汤:每日清晨取大枣10个、生姜5片、蜂蜜20克,煎汤代茶饮,每日1次,特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。
提醒:生姜性属微温,过量食用会伤阴助阳,所以阴虚火旺的人不宜多吃。特别提醒大家,千万不要食用腐烂的生姜,其中含有有毒物质黄樟素,可诱发肝癌、食道癌等。
豆腐
豆腐里含有丰富的维生素B2,是平衡人体耗氧量的重要物质,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。
北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐,也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷,还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说,特别能起到补铁补血、加强营养的作用,从而达到暖身的效果。
红白豆腐做法特别简单,就是把北豆腐和血豆腐切成条,一起炒熟,调味即可。
桂圆
龙眼俗称“桂圆”,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。中医认为,龙眼味甘性温,归心、脾经,滋补气血,能助火化燥,凡有阴虚内热的人就不宜使用。内有痰火及湿滞停饮者忌服。
冬季手脚冰冷的女性可以吃些红枣龙眼粥来调养。
做法:大米200克,龙眼200克,红枣5枚。将米洗净,龙眼剥壳,红枣洗净,锅中加水烧开,加入大米煮开后调小火煮半个小时,搅拌,放桂圆、红枣小火煮15-20分钟,加白糖调味出锅。
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果,或按摩穴位,也可以改善手脚冰凉的症状。
揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。
夏季是一年四季当中消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何科学地进行夏季减肥呢?下面小编就和大家分享夏天最好减肥方法,希望对大家有帮助!
第一,常缩小腹:你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背,任小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常要保持缩小腹的习惯,不仅能强健腹肌,腰腹也比较不易松弛。
第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
第三,定时排便:养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
第四,看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时也不要看电视,因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上,有利于塑成良好腿形。
第五,保持良好的心态,千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,减肥需要善待自己,保持好的心情,好的心态,不能浮躁。
一:多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。而且,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
二:少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
三:少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕,零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥,零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。夏天怎么减肥最快最有效方法四:多吃蔬果每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E,以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物,即摄取天然低热量和低脂肪的食物,能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶,抑或是运动前后,您都可以好好享用这类食物,使您没有饥饿感且充满力量,又能轻松减肥。”绿瘦2代减肥专家如是说
1、少吃多餐。对减肥MM来说,幸运的是,炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿,常常不想吃饭,但可能一挨到太阳落山,气温下降,我们就会翻动饼干盒和冰箱。所以建议每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就能起到很好的减肥作用。
2、多饮水。夏天人体对水的需求量急剧上升,所以要多喝水以维持体内水的平衡。通常在天气凉爽时,每天需要7至8杯水,而在炎热的夏天,你可能还要再多喝2至3杯水,而且尽量少喝含糖的软饮料或可乐、绿茶等。
3、制定适合自己的锻炼计划。运动的最佳时间是早上9点之前和下午5点之后。应选择平缓的运动形式,如慢跑、游泳、瑜伽或健身操等,每天坚持锻炼1小时。
4、饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴,大吃特吃新鲜水果和蔬菜。不用担心会发胖,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物,以减少你对其它食物的需求。
5、鼓励自己。夏天,拖着肥胖的身躯走来走去,实在是一件非常痛苦的事情。更重要的是,肥胖与健康是背道而驰的。因此,夏季你可以多照照镜子,强迫自己看那些最不愿意见到的赘肉,这或许能增强你对减肥的信心。
看了夏天最好减肥方法的人还看:
夏天减肥食谱,随着物质生活水平的提高,肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法,节食、运动、吃减肥药等,这些方法要么效果不好,要么影响身体健康,那么有没有什么好的健康的减肥方法呢?
1、跑步
燃烧的卡路里:600/小时。
快跑能让你摆脱负重感,并且能缓解自身的压力,调整情绪。快跑是零成本运动,在任何地方都可以进行,如:公园、体育场等地。每天坚持30分钟,半个月后会感觉走路非常轻松。但是有一点要注意,快跑时要选择一双好的跑步鞋,这样才可以保护到你的关节和脚踝,从而达到健康减肥的效果。
2、踩自行车
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
经常骑自行车也是可以减肥的哦,尤其是对瘦大腿和小腿肚很有帮助。踩自行车踏板的速度,可以多少让你消耗体内的卡路里,同时出游踩脚踏车,让人心情非常愉快。
夏季减肥方法 4种最适合夏季减肥的运动
3、打网球
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
打网球是有利于心脏健康的运动,它能充分的锻炼四肢的协调,在奔跑中还能锻炼全身肌肉,尤其是胳膊和腿得到充实的锻炼。网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性,一周至少运动三次,坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。
4、跳舞
燃烧的卡路里:600-800/小时。
跳舞能锻炼身体的每一处肌肉,不仅能有效减肥瘦身,还能塑形,更有气质。除此之外它还是一个放松的好方法。当你有一点空闲的时间,你可以在家放你最喜欢的音乐,舞动你的手和脚。或者参加舞蹈培训班、俱乐部等。每天试着去跳舞一小时,身上的肌肉都能被操练到。
1、全麦面包搭配牛奶燕麦片
全面面包当中含有的热量很低,但是营养是比较丰富的,牛奶当中含有丰富的钙质,钙质可以加速脂肪的燃烧,而燕麦片可以加速人体的新陈代谢,还可以排毒,将它们搭配在一起作为早餐,那是再养不过的减肥食谱了。
2、黑米粥搭配燕麦馒头
我们在早上的时候多吃一些粗粮不仅可以减肥,对身体也很好。黑米粥的热量很低,不过在喝的时候不要放糖,不然就功亏一篑了。再搭配美味的燕麦馒头,不仅不会长胖,还有利于营养的吸收,想减肥的姐们们可以试试哦!
健康减肥食谱大全 早餐减肥食谱大全
3、苹果搭配鸡蛋和果汁
大家都知道,膳食纤维素是减肥的佳品,它可以加快肠道蠕动,帮助排出体内废物。苹果正是这样一种含有丰富的膳食纤维的水果,再加上鸡蛋当中丰富的蛋白质,营养有减肥,再搭配一杯新鲜的果汁或是蔬菜汁,这样的减肥组合真的是再完美不过了。
夏天里,最好的减肥方法是什么呢?下面和小编具体了解下夏天最好的减肥方法。
一、 绿豆
绿豆被称为夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、适当的小食
食物促进代谢,这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信,但却是事实。未经处理的食物整体,相比起精制的食物,需要消耗更多的能量,用于分解和消化。因此,当你食用这类型的食物,会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米,完整的苹果代替果汁,假以时日,全身的脂肪状况就会截然不同。
三、 补充维生素
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大,然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
四、按摩
按摩不仅可以用手,其实淋浴喷头也有按摩的功效。将水流开到最大,然后将喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是赘肉较多的地方不断冲洗以达到按摩的功效。不过要注意的是,一定要从远离心脏的部位开始。不过这样减肥效果不是很好,最好是洗完澡后,手动按摩,同时搭配使用健康安全是减肥霜波颜婷,才能有效减肥。将适量的波 颜婷挤到掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要减肥的部位。涂抹均匀后,以轻柔打圈方式按摩约10分钟,直到感觉皮肤发热即可。
五、选择带壳零食
许多MM放弃不了零食,但如果吃一些带壳的零食,吃起来就会特别费事,自然就会吃的少些了。同时的时间,吃起来肯定要少,而且较容易放弃。例如,带壳瓜子、核桃、栗子和花生,吃起来就会比花生米、核桃仁、巧克力要少得多。
多做仰卧起坐
也许很多人都在怀疑仰卧起坐,不过是一种比较简单的动作,怎么算是高雅呢,与瑜伽相比简直是低俗,这是两样不可以混合一起来谈的,仰卧起坐既简单又方便。仰卧起坐是最简单有效的减肥运动,尤其是对想瘦腰的人来说,每天早晚各做10个仰卧起坐就能让你的腰围减少几公分,有效促进脂肪燃烧,紧致肌肉。仰卧起坐不在多,而在于标准。上腹收紧时头和背离开地面就可以了,但要保证颈、背肌肉没有用力单纯靠腹肌上抬。由于局部收紧过于枯燥,你也可以时时刻刻提醒自己收紧腹部,长期坚持下去,不仅可以减掉腹部脂肪,而且对日常的姿态也很有好处的。
跳绳减肥
跳绳对燃烧脂肪很有效,而且每天不需要运动很长时间,只要15分钟即可,但是一定要每天都运动,否则减肥效果不明显。但是跳绳减肥是很有效的,不过当你跳完绳的时候,才是关键,不容忽略的,那就是你要去腿进行按摩,也就是从小腿到大腿按摩一次,不能让自己的腿部肌肉变得绷紧,而是让其放松,这样才能更好地减肥哦。
一天三餐要合理搭配
一天三餐要合理均衡,才是符合营养标准。也是相对高难度的,是需要自己合理的搭配,不能随意的放弃的,养成习惯,才是最好的。对于早餐,很多人是不吃的,或者是只是和果汁或者是吃油炸的东西,这些都是不可取的,早餐应该是比较营养丰富的,最好是果汁加上其他的东西,不能太单一了;中餐的话,是一天的主食,当然要吃的丰富些了,不能太单调了,要多吃肉和蔬菜混合搭配;至于晚餐的话,就可以吃些比较清淡的,而且是最好不要吃的太多和太饱,这样会不好消化。三餐合理搭配,少吃辛辣、油炸的东西,煮菜的油要好,最好是橄榄油或者是植物油等。
要保持乐观的心态
也是很多人会忽略的,减肥其实和自己的心态有很大的关系的,有乐观的心态自己做起事情来就比较顺利,这样才能让自己轻轻松松地享受自由的环境,保持愉快的心情,多好,用精神激励法来激励自己,是很不错的哦。
选择自己喜欢的运动方式,持之以恒
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟;跳舞,每周6次,每次1小时;游泳,每周4小时;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
夏季是消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何进行夏季减肥呢?下面小编就和大家分享夏天最佳减肥方法,希望对大家有帮助!
一、游泳:
夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。“搂草打兔子”,意外收获。
二、爬山:
夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。专家说“消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动”。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
三、散步:
天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的,我经常去玉渊潭公园,门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参加哪项都比在家睡懒觉好。
其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。
不过,说了那么多,最重要一点是“坚持”。章子怡说:“我感谢家里从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。”这也是秘诀之一。
第一,常缩小腹:你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背,任小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常要保持缩小腹的习惯,不仅能强健腹肌,腰腹也比较不易松弛。
第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
第三,定时排便:养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
第四,看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时也不要看电视,因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上,有利于塑成良好腿形。
第五,保持良好的心态,千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,减肥需要善待自己,保持好的心情,好的心态,不能浮躁
1、需要减的不是食量而是热量
首先你要明白一点,减肥减掉的应该是热量而不是食物量。只一味的减掉食物的数量是不利于减肥的。如果你节食或者说是长时间吃单一的食物,不仅仅不能减肥,还会有巨大的副作用,造成身体营养失衡。因为人体的免疫细胞是由蛋白质所形成,过度节食,会令蛋白质的摄入量大幅减少,这样就会让身体营养不良。所以要谨记,减肥减掉不是数量而是热量。
建议:减肥不要过快追求速度,并且不要追求过激的减肥方法。过激的减肥方法都尽量要拒绝,因为过激的减肥方法会导致身体健康受到损害。所以减肥不要看重自己吃食物的数量,而是要看食物的热量是多少。
2、记住睡眠不足是减肥大敌
众所周知,高质量的睡眠对减肥很重要,因为充足的睡眠可以保证身体有充足的瘦素来调节饥饿激素分泌,充足的睡眠可以协助我们控制食欲。如果你没有一个充足的睡眠,这个时候就会让饥饿激素大量分泌,从而食欲爆发,减肥就会变得很困难。
建议:一定要保证充足的睡眠,这样才能激活体内的免疫细胞,增强抵抗力,平衡体内的饥饿激素,这样减肥就变得比较容易了。
3、要学会释放各种压力
不论是在生活还是在工作以及学习上,很多人都会有着这样或是那样的压力。你知道吗:压力也是我们长胖的一大诱因。因为长时间处于压力状态,体内的交感神经一直处于主导位置,就会导致很多人增加进食量,进而增强发胖的机会。
建议:当你倍感压力的时候,不妨先停一停,深呼吸,让身心放松下来。并且在睡觉之前,做些有助于促进睡眠的拉伸动作,都能促进体内的瘦身因子。要知道心情好可以缓解工作压力,还有助于减肥,抑制肥胖因子滋生。
4、你吃什么决定你的胖瘦
俗话说,人是铁饭是钢,一顿不吃就会饿的慌。因为我们的身体每天需要供给各种各样的营养素,这就需要吃东西了。为了保证身体营养素,很多人不注意饮食调理,就会错误摄入食物,很多时候会吃一些油腻的东西,和糖分比较高的食物,人就很容易会发胖。减肥一定要管住自己的嘴巴。尽可能少吃脂肪含量高的食品,如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等。这不仅仅不利于减肥,也不利于自身的身体健康。
建议:饮食一直是减肥的关键之一,所以想要减肥还要保证身体营养素供给,需要制定合理的饮食计划。注意少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果,促进食物消化,提高身体新陈代谢。可以多吃些鱼和贝类,再加豆类和谷物,增补须要的营养。炒菜的时候建议用橄榄油和芝麻油代替色拉油,始终贯彻一餐1小匙的用油原则,可以很好地节制油脂摄入量。
夏天长痘痘的位置不同原因也会不同,鼻头长痘让你的鼻子看起来总是红红的,非常难看哦。下面就让小编为你揭秘鼻头长痘红肿的原因,掌握正确的方法才能和红鼻子说拜拜哦。
1、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性。在干燥的春季,要经常用润肤剂涂抹皮肤,保持皮肤的弹性和柔软,减少皮肤裂。
3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用,应注意经常修剪,定期洗头,保持头皮的清洁。
4、清洁指甲。指甲要经常修剪,并清除甲前端下的污物。
5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天,痱子是皮肤感染的预兆,因此,放痱、治痱至关重要。
6、消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀[1]麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。同时,增强体质,保持精神愉快,注意锻炼,合理营养,提高肌体免疫力,改善健康状况等也是非常重要的。
1、螨虫感染
有些人在出汗或者晚上睡觉的时候,感觉到鼻子上痒痒的,过了一段时间之后,鼻子上就会冒出痘痘。这时候我们就要开始清洁自己的枕头套,因为在这种情况下,枕头套很有可能是被让俺了,螨虫会引起毛孔堵塞,慢慢的也会变得粗大,脸上的皮肤也会越来越油,如果你还没有及时制止的话,鼻子上很快就会冒出痘痘哦。
2、热气上火
如果你一不小心吃了易上火的东西,鼻子上很快就会冒出红色的痘痘,正是因为你吃了上火的东西,身体未能及时排出热气,就会造成油脂分泌过多,堵塞毛孔,痘痘也会随之而产生。
3、内分泌失调
如果你是在生理期痘痘的情况比较严重,那就很可能是因为内分泌失调而长痘。工作、生活的压力都会在生理期来临的时候打破雌性激素的分泌平衡,出现雌激素和代谢紊乱的现象,由此也会导致皮脂腺分泌脸部引发毛孔堵塞,引发鼻头长痘痘。
4、压力熬夜
如果你的精神一直是处于紧绷状态,因为工作原因需要经常熬夜又没有作息规律,那么你的鼻子上很容易冒出痘痘哦。因此在面对电脑工作后,一定要及时清洁脸部,清除过多的油脂分泌,防止痘痘的产生。
5、遗传性油性皮肤
油性皮肤一般出油量比较大,毛孔也比较粗,角质层比较厚,鼻子上也是整天泛着油光。为了肌肤水油平衡,一定要使用清爽型的护肤品,这样才能减轻肌肤油腻的状况。
夏天来了,胖小孩该如何减肥呢?下面和小编具体了解下夏天小孩减肥方法。
一:尽量饮食清淡
夏季健康减肥应保证早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量,促进新陈代谢;午餐吃饱,是为了供给身体所需,也是为了少吃零食;晚餐少吃,是因为晚上消耗少,吸收多,吃多了就不易消化易转化为脂肪堆积在体内。除此之外,夏季减肥饮食宜清淡,忌油腻辛辣的饮食。
二:多游泳
夏季天气热,不愿意户外运动,可以多游泳。这是很好的减肥运动,它在达到瘦身效果的同时还能塑造身材,让孩子的体型越变越好。
三:改掉不好的饮食习惯
很多孩子肥胖的原因都是不好的习惯带来的,因此平时喜欢吃夜宵或不喜欢运动的孩子都要改掉类似这样的不利于瘦身的习惯。只要养成好的饮食习惯加上适量的运动,“痩”就会随之而来了。
四:利用碎片时间运动
运动是最佳减肥方式。如果实在懒得不运动的话,用散步、逛街、走路和爬楼梯等简单的减肥方法。据统计,一个25公斤的孩子,上楼梯10分钟就可以消耗58.33大卡的热量(相当于1小碗米饭所产生的热量)。而一个25公斤的孩子,走路30分钟就可以消耗162.5大卡的热量。孩子的最佳减肥方法就是运动。
虾米白菜
原料:干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许。
制法:先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。
功效:虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效,适合肥胖儿童经常食用。
黄瓜拌肉丝
原料:鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。
制法:黄瓜切段,生姜切丝,当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟,放当归片,待浸出香味弃用当归,淋油拌匀即可。
功效:具有滋阴润燥、清热利湿之功效,不仅帮助肥胖儿减肥,亦可红润肌肤。
蜜饯山楂
原料:生山楂500克,蜂蜜250克
制法:先去除山楂的果柄及果核,放入锅内,加清水适量,煎煮至七成熟烂时加入蜂蜜,再以小火煎煮至熟透,收汁即可。待冷却后放入瓶内贮存备用,每日服数次。
功效:能消除脂肪,并具有补虚、活血化瘀等功效,对肥胖病有一定疗效。
菱角焖鸡
配料菱角250克,净鸡肉500克,精盐、料酒、酱油各少许。
制法将菱角去壳,大者切成两半;鸡肉洗净,斩成小块,放沸水锅中焯一下取出,洗净。锅置火上,放入油烧热,下鸡块煸炒,加入料酒、酱油、精盐及适量清水烧沸,然后改用小火焖至5成熟时,再加入菱角,焖至熟烂即成。
功能健脾和中,降脂化湿。本膳用菱角,含淀粉、磷、钙等,有化湿健中之用;鸡肉,蛋白质较丰富,能温中益气。
素炒大白菜
配料大白菜250克,胡萝卜丝10克,植物油、精盐、味精、姜丝各适量。
制法将大白菜洗净,切成5厘米方块,待油锅烧热后,放入姜丝略煸炒,随即把大白菜倒入,旺火炒至半熟,放入胡萝卜丝、盐,再略炒一会儿至熟,加少许味精调和,即可装盘上桌。
功能清热利膈,减肥化浊。本膳用大白菜,含食物纤维及大量水分,能促进胃肠蠕动;胡萝卜,含胡萝卜素、维生素C、维生素A等,能下气和中,合而可利膈降浊。
夏天到了,气温一下子升高了。不过夏天怎么养鱼呢?有时候会看到一些鱼友说夏天比冬天好养鱼一些,确实也有这个说法,但是如果在夏天温度各方面控制不好,鱼儿也很难适应的哟!那么在夏天我们应该怎么养鱼呢?跟小编一起了解一下吧!
一般情况下,水温要保持在30摄氏度以下。鱼缸不能让阳光直射,最好摆放在通风安静的地方。
鱼缸中的水温差不能太大,如果水温不稳定且变化太大,那么观赏鱼就会变得呆滞、停食或患病,严重的甚至为此丧命。所以要保持水温的稳定,注意,水温差的变化不要超过3度,而且不能急剧的发生变化。
给观赏鱼喂食不能让它吃的太饱,一般以鱼儿能够在5-10分钟内吃完为标准。如果给鱼儿吃的太多,它很有可能会因此撑死哦。
夏天养鱼还需要注意,鱼缸中的水一定要定期、及时的更换。而且最好能在每周换掉一部分鱼缸中的水,一般情况下,每次更换鱼缸中的五分之一到三分之一的水即可,换水时间最好是在下午到傍晚。
所以夏天鱼缸最好配置氧气泵,以保证鱼缸氧气的充足。养殖鱼儿的密度不应该过大。同时,如果有给鱼儿喂一些活的小鱼小虾,但这些小鱼虾没有被吃完而又死在鱼缸里的话,应该及时捞出,以免其腐烂变质滋生病菌影响水质。
养鱼相关
第一、在水温高的时候,很多鱼病是更容易滋生传染的!
第二、溶氧问题。这就要从三个方面说起:
1、夏季的水温比较高,而因氧气在水中的溶解特点所决定,随温度的升高水中溶解的氧气会随之减少。水中溶解氧的含量与温度成反比的,有关数据显示,在0℃和20℃时,氧气的溶解度分别0.049和0.031。
2、由于夏季处于鱼类的生长旺盛期,每天投喂的食物很多,排放的粪便也很多,这些物质在微生物分解的时候也需要消耗大量的氧气。
3、在夏天,气温比较高,鱼类的新陈代谢越旺盛,而新陈代谢需要消耗大量的氧气,所以就鱼本身而言,是需要大量的氧气。
鱼缸水的温度最好保持在30摄氏度以下,如果超过这个温度,就应该想办法降温了。降温的方法有很多,一般我们常用的有以下几种:
第一,用制冷机。这个一般是水草缸和海水缸用得比较多,热带淡水鱼一般是用不上的。
第二、加冰块。这个方法简单实惠,使用的时候,可以用几个饲料瓶子装满水盖好盖子,轮流放冰箱冻着使用。
第三、开空调。这个方法应该用得最多的吧。因为鱼缸一般都是在室内,太热的话,室内的人都受不了啦,所以一般都会开空调的。
第四、鱼缸加装风扇。这个方法用得也多。
最后一个方法就是换水,这个不用多说,相信大家都知道的。
夏天减肥食谱一周瘦10斤,这是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。
1、维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?
2、维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。
3、钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。
4、钙
人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔!
5、维他命B群
双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量,所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人,要多补充维他命B2。
6、纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿,另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
星期一
早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯
午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二
早餐:三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)
午餐:馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个
晚餐:胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
星期三
早餐:全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个
午餐:胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
一星期减肥食谱 吃出模特般身材
星期四
早餐:白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟
午餐:鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个
星期五
早餐:全麦吐司2片+ 白煮蛋2个
午餐:胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个
星期六
早餐:玉米1个+小餐包2个
午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
星期日
早餐:全麦吐司2片+蒸蛋
午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
丰胸跟减肥永远是爱美女性的话题,但是胸部的发育大小与身材,营养,平时的护理等因素都是有关的。如果胸部不够丰满,也可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的,所以今天小编就给大家介绍怎么自制丰胸食谱。
1、木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部ㄉ发育,两者放再一起食用,效果加倍。
2.木瓜豆浆
材料:木瓜、豆浆(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,置入以装有豆浆ㄉ水壶中,细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时,即ㄎ食用。
功效:除了木瓜对胸部ㄉ滋补,黄豆类ㄉ豆浆富含蛋白质合脂肪,正是乳房发育ㄉ基本材料。
3.木耳白果冻饮
材料:白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依人喜好斟酌)
作法:将买来ㄉ木耳及白果一起至入锅内,慢火敖煮15分钟,加入冰糖,约10分钟后取出,等待冷却再至入冰箱,即ㄎ食用。
功效:这一道冰沁ㄉ木耳白果冻饮,ㄎ说是炎炎夏日里ㄉ滋补圣品,冰糖ㄉ甜味与白果ㄉ微苦中和,而白木耳内和白果都是丰胸常用ㄉ补品。
4.窈窕丰胸菊花茶
材料:菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将茶包煮开后,再至入菊花、山药、当归于锅中,一起敖煮30分钟,后就ㄎ以饮用了,不过月经来潮ㄉ期间,不能服用此帖补身喔!
功效:养生,除了补经调理,再加点瘦身ㄉ效果,就是这帖最佳瘦身丰胸茶啰。
5.薏仁龙眼凉饮
材料:薏仁、龙眼、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:先将薏仁泡微嫩状,再熬煮5分钟,置入龙眼与冰糖,继续以细火熬煮10分钟,即成。
功效:薏仁去脂,龙眼补血,双管齐下,瘦身又丰胸
6.黄耆白果茶
材料:黄耆、白果、茶包、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将黄耆、白果、茶包、冰糖一起置入壶中,以热水冲泡,约5-8分钟后就ㄎ饮用了。
功效:黄耆有补血及消水肿ㄉ功效,加上白果强力ㄉ锁小腹ㄉ疗效,是味极好用ㄉ瘦身茶喔~!
这个丰胸茶不像丰胸的药,多少天一个疗程,它是没有一点副作用的,所以你可以一直吃,不要太心急,要有耐心,如果觉得上面的做法有点麻烦,还可以试试亦舒堂木瓜葛根茶,青木瓜搭配葛根吸收效果更好。
胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来,在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,适当的健身运动,充足的睡眠,这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动,每天定期三次用手按摩胸部,力度适中,有男朋友帮忙就更好,每次10分钟,效果会更好!
夏天怎么减肥最快最有效方法呢? 下面和小编具体了解下夏天最有效的减肥方法。
一、 绿豆
绿豆被称为夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、适当的小食
食物促进代谢,这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信,但却是事实。未经处理的食物整体,相比起精制的食物,需要消耗更多的能量,用于分解和消化。因此,当你食用这类型的食物,会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米,完整的苹果代替果汁,假以时日,全身的脂肪状况就会截然不同。
三、 补充维生素
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大,然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
四、按摩
按摩不仅可以用手,其实淋浴喷头也有按摩的功效。将水流开到最大,然后将喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是赘肉较多的地方不断冲洗以达到按摩的功效。不过要注意的是,一定要从远离心脏的部位开始。不过这样减肥效果不是很好,最好是洗完澡后,手动按摩,同时搭配使用健康安全是减肥霜波颜婷,才能有效减肥。将适量的波 颜婷挤到掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要减肥的部位。涂抹均匀后,以轻柔打圈方式按摩约10分钟,直到感觉皮肤发热即可。
五、选择带壳零食
许多MM放弃不了零食,但如果吃一些带壳的零食,吃起来就会特别费事,自然就会吃的少些了。同时的时间,吃起来肯定要少,而且较容易放弃。例如,带壳瓜子、核桃、栗子和花生,吃起来就会比花生米、核桃仁、巧克力要少得多。
一:多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。而且,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
二:少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
三:少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕,零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥,零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。夏天怎么减肥最快最有效方法四:多吃蔬果每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E,以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物,即摄取天然低热量和低脂肪的食物,能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶,抑或是运动前后,您都可以好好享用这类食物,使您没有饥饿感且充满力量,又能轻松减肥。”绿瘦2代减肥专家如是说
学生平时都要忙于学习,可在夏天里,胖学生,该如何减肥呢?下面和小编具体了解下夏天学生减肥好方法。
减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。
6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉 、?苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝
7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
三餐一定要吃的营养合理
一日三餐是我们平时大多数人的饮食习惯,对于想减肥瘦身的学生来说,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。这可是减肥瘦身的秘诀所在。
健康减肥
身体健康才是最重要的,在减肥瘦身的时候,一定要保证身体的健康,多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。
快速减肥瘦身就喝稀饭
米饭能养人,如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
早上起床后喝杯淡盐水
清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子了!中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
有时间多做做运动
运动能很好的减肥瘦身,有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。
多吃蔬菜水果少吃油腻的食物
平时的时候,最好是能少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。
健康减肥瘦身才是夏季减肥瘦身的重点,如果说你想拥有健康的身体,又想达到减肥瘦身的目的,那么,这个时候你就应该掌握科学的减肥瘦身好方法,只有这样,才能让身体健康的同时,还能更好的瘦下来。
夏天到了,养鱼的任务也加重了,夏天要怎么养鱼才不会死呢?很多人都不太了解,接下来就跟着小编一起去看看吧。
鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物,属于脊索动物门中的脊椎动物亚门,一般人把脊椎动物分为鱼类(53%)、鸟类(18%)、爬行类(12%)、哺乳类(9%)、两栖类(8%)五大类。根据已故加拿大学者“Nelson”1994年统计,全球现生种鱼类共有24618种,占已命名脊椎动物一半以上,且新种鱼类不断被发现,平均每年已约150种计,十多年应已增加超过1500种,目前全球已命名的鱼种约在32100种。
一、水的管理
夏季气温升高,虽然很多鱼友是室内饲养金鱼,但随着气温的升高,水温也会相应升高。在这个季节,饲水容易出现的问题如下:
1、水温升高,水中溶氧量减少,但藻类繁殖、死亡速度增加,换水跟不上,死亡藻类分解后败坏水质,大量繁殖的藻类同时也会与爱鱼在夜间争夺氧气;
2、水温升高,金鱼活动量加大,喂食量增加,鱼便也相应增多。清理不及时,或一次喂食量过大使得饵料、鱼便残存、腐败,败坏水质;
3、水温升高后,室内不可能象室外养殖见光充分,如饲养密度大,水质相对变化仍然较快,则仍然会有霉菌、细菌鱼病发生;不可掉以轻心;
4、如喂食活饵,存在外源性虫、菌入侵的风险;
5、换水时,操作粗糙,水温有差异的新水直接冲击鱼体,造成金鱼感冒;
6、如在阳台等见光强烈的地方,容易形成老绿水,稍微疏忽,容易发生烫尾。特别是饲养蝶尾等大尾金鱼,尤其要注意;
7、饲养密度大、水老绿,夜间停止打氧,造成闷缸;对策:夏季气温升高,水温也相应升高,不仅仅金鱼活动量加大,食欲逐步旺盛,同时,各种水中微生物、藻类、细菌繁殖、死亡、腐败的速度也会增高,所以,家庭养殖金鱼水质管理的要点,就是要在升高水温的季节,调节鱼及其他生物的动态平衡。藻类、鱼便分解产生的酸性物质是霉菌、细菌滋生的基础,如同家里食物变质首先是变酸、发霉、发臭一样!
所以,这个季节,要求鱼友增加换水频率,及时清理鱼便,换水时操作要小心一些,避免新水直接冲击鱼体,换水后可适当加入盐和小苏打(将水调至弱碱性),前者是预防鱼病发生,后者是延缓水质变化速度。有可能的话,还应减低饲喂金鱼的密度;同时,强化物理过滤,尽可能将饲水保持在茶绿色或者淡绿色,便于观察。新手,可饲喂一尾黑鱼,对观察鱼病(霉、粉、充血等)有一定帮助。对阳台饲喂金鱼的鱼友,还应根据具体情况,在阳光过强是采取遮阳等措施。有条件的话,无论白天夜间,均应打氧。
二、饲喂管理:
随着气温、水温升高,刚刚渡过繁殖期的爱鱼逐渐表现出索食欲望增强,鱼友饲喂不当,则易发生不测。容易发生的问题及处理办法如下:
1、鱼友爱鱼心切,爱鱼出现较强索食时,大量投喂,特别是育有小苗的鱼友,期望鱼苗快速生长的心情迫切,也是大量投喂,特别是喂食活饵,由于购置、储存、喂食时间、精力等多方面均受到一定的限制,往往一次性大量投喂,如此则极易造成金鱼患上肠炎,直至爱鱼挂亡。
亲鱼经过繁殖期,各方面体质恢复需要一定时间,只能缓慢逐步增大喂食量,这是饲喂的关键所在,经过繁殖期1个多月后(至7月中下旬),气候稳定,方可进入正常育肥、催长饲喂。同时,还需要伴随增大换水量及频度予以配合。综上所述,虽然气温、水温升高,喂食较前段时间有相对的便利,但仍要以“稀水宽养、少量多餐”为饲喂原则。
2、随着活饵的出现,很多鱼友为爱鱼着想,喜欢喂食活饵,造成外源性虫、菌病入侵的风险加大。特别是针对家庭小水体饲养金鱼的鱼友,一但家中出现这类鱼病,发展极其迅猛,一旦处置不当,容易造成损失。所以,除了对活饵一定要充分消毒、掌握好喂食量外,还应对金鱼定期进行杀菌、沙虫的消毒。
一般水温25度左右可3周~1月1次,25度以上,半个月1次。发现病鱼应即使隔离,全缸清缸并做相应处理,避免鱼病迅速蔓延。个人建议,如果不是育苗而是喂养成鱼的鱼友,不必追求喂食活饵,仍应该喂食饲料相对风险较小。对育苗的鱼友,可依据自身情况,按上述原则,定期杀虫、杀菌!
金鱼夏季饲养管理四注意
夏季是金鱼生长发育的旺季。这个时期,气温较高,金鱼的摄食量增强,活动极为频繁,加之食物残渣的发酵分解和水体微生物快速生长消耗大量的溶解氧,极易诱发各种病害。因此,抓好夏季金鱼的科学饲养与管理,是促进金鱼健康活泼生长、增添欣赏乐趣的关键。现将四点措施简述如下,供参考。
一、注意适当投饵
夏季金鱼的投喂关键是把握一个量的标准。金鱼食性较广且贪食,许多动物性和植物性饵料均喜食。如果乱投过量的饵料,会造成幼鱼因贪食而肠道饱胀、消化不良,易产生滞食。另外,投饵过多未被吃完而残留于水中易发酵变质,破坏水质。正确的投饵量是以所投的饵料,金鱼在15—30分钟吃完为度。
在投喂中应把握以下三点:
1、饵料来源 金鱼喜食鱼虫、水蚯蚓等动物性活饵料,若其来源有限,用营养成分齐全的人工合成饵料亦可;
2、消毒 活饵料在投喂前应充分清洗和消毒,人工配合饵料也可拌入适量的消毒药物,预防病害带入鱼池;
3、投饵方法 严格按定时、定量、定质喂食,一般每日1—2次,夏季在上午5—7时,下午5—6时各投一次,投喂时要结合天气、水温、水质及鱼的摄食及游动情况酌情适量投喂,雨天、降温、闷热及患病期间尽量少投或不投。
二、注意定时换水
定时换水 保持水体的清洁是创造良好饲养环境的有效途径,具体把握以下五个方面:
1、换水时机 夏天一天换水两次,上午太阳出来以前,下午太阳下山以后,大多数是在太阳下山后换水一次。
2、换水量 一般控制在水体的1/5—1/4为宜,提倡“老水养鱼”。
3、换水方法 首先用虹吸管吸去底部残渣及粪便,同时排放1/5—1/4的老水,再加入等量的经充分曝晒的含氧清洁水。
4、换水操作 应掌握轻、慢、稳、避免损伤鱼体,更不宜搅动池水,对饲养金鱼的容器每隔1—2周刷洗一次。
5、其他方法 也可在饲养容器内安装气泵,不断搅动水体形成水流,增加水与空气的接触面,增大水中溶氧;也可投放沸石,一般每块沸石可满足2立米水体的需氧量;池塘应设置增氧机。
三、注意防治病害
金鱼病害防治工作应以预防为主。一是放养密度要合适;二是鱼种及饲料入池要消毒;三是定期消毒池水;四是适时换水。夏季气温高达37—39度,水温也常在30度以上,此时要警惕缺氧和烫尾两大威胁,做好防署工作。主要措施是:
一是加深水位,金鱼可潜入底部低温水层;
二是彻底清污,勤换水或在容器上盖上遮光网,减缓水温升高。在夏季如发现金鱼懒游少食、离群独处、鱼鳍僵缩或鱼体出现白点、白膜、红斑、溃疡等情况,要及时隔离治疗。夏季还会发生烂鳃病、出血病、肠炎和打印病等细菌性疾病和锚头鳋、中华鳋等寄生虫性疾病,应加强防治工作。
四、注意日常管理
1、加强巡视每天早晚至少要巡视两次,观察金鱼活动及水质变化情况,适时注入清水利于金鱼生长。
2、适当移值水草金鱼容器中适量移植水草,水草进行光合作用可满足金鱼对溶氧的需求。对于有水草的容器换水的时间也可延长至每半月甚至一个月一次。常见水草可选用聚草、小黄草、轮叶黑藻等。
3、防晒夏天要及时搭棚遮荫,以防温度太高引起“烫尾”。置于山石、花木间的容器可在水内种些水浮莲、慈菇等水生植物,也可起到遮荫作用。
4、防雨夏天阵雨、暴雨较多,应及时加盖,防止雨水入盆,破坏水质,诱发鱼病。
5、防敌害经常注意清除蛙卵和蛙类,驱除水鸟、防止猫等小动物侵袭,尤其在夜间或白天无人照顾时,应在容器上加盖铁丝网,以防意外损害。
作为一层外部骨架,鳞既可以使鱼体保持一定的外型,又可减少与水的摩擦。
为鱼体提供了一道保护屏障,使它与周围的无数微生物隔绝,有效地避免感染和抵抗疾病。
在鱼肚部的鳞,能反射和折射亮光,犹如一面镜子,从而使底下凶猛的水生动物眩目,产生天水一色,不辨物体,成为天然的伪装。
此外,生物学家根据鳞片上环生的年轮(每轮表示过一冬),判知鱼的年龄;亦可较为正确地掌握其生长、死亡率及健康状况。
鱼类身体两侧大都有一条或数条从单独小窝演变成为一条管状的线,称为侧线鳞,每片侧线鳞有侧线孔,能感受水的低频率振动。硬骨鱼的鳞片通常根据其数目、大小、排列形状来鉴定鱼种,记载鳞片数目的排列方式,常用一个带分数式来表示,称为鳞式:例如鲫鱼的鳞式为28~30表示鲫鱼的侧线鳞为28~30片,侧线上鳞为5~6片,侧线下鳞为5~7片。
养鸡也是需要方法的,夏天到了,要怎么养鸡是养鸡的人们关心的问题。以下就是小编给你做的夏天怎么养鸡的内容整理,希望对你有用。
1、鸡群受到应激时不要断喙如刚接种过疫苗或在发生疾病的鸡群 一定要等到鸡群恢复整常时才能进行;因为断喙本身对鸡群就是一个不小的应激。
2、断喙前1~2天,在饮水中添加多维和葡萄糖,可以抵挡其出现的其它应激。断喙前后两天不喂磺胺类药物﹙会延长流血﹚,并在水中加维生素K﹙每公斤水中加入2毫克﹚。断喙后饲槽中多加饲料,以减轻啄食痛苦。
3、断喙的时间:肉鸡:断喙的最佳体重为85~92g,此时约为6~7日龄,手握方便,而且鸡雏体质已健壮,脑部也基本不怕断喙时拇指固定头部的压力,效果最好。反之,雏体过大,止血困难,操作难度大,工作进行慢,应急大;雏体过小,健康状况差,易造成高死亡。
草鸡:断喙时间在10~15日龄,这时断喙不会引起强烈的应激反应。草鸡个体较小,不能过早断喙,一般一个饲养周期只断喙1次。因为草鸡在育成期时,多采取开放式饲养,常常饲喂蔬菜、青草,需要一定长度的喙。故采用11天烫喙,烫去嘴尖,上下一样齐,不象蛋鸡上短下长。好处是啄羽好转,嘴形改变不多,不仔细看,看出来,不会影响出售。
4、不在气温高和免疫接种时断喙(夏季可选择早上和晚上),以免增重其应激。
5、断喙时需要有经验的饲养员专人断喙,以防参差不齐。断喙时注重力应集中,动作敏婕,切的长度相宜,断喙器刀片的温度要控制好,温度过低,断喙后会流血。
6、断喙的方法
一种是烧灼法,多用于肉用仔鸡,
一种是切除法利用热刀片对鸡喙连切带烙,这种方法多用于蛋鸡。断喙长度为上喙断去1/2,下喙断去1/3(自鼻孔至喙端)。断喙时待刀片烧至褐红色,用手握住鸡,大拇指顶住鸡头部后侧,食指抵住鸡的下颌并轻压咽部,使鸡的头部不能左右摇晃,同时使鸡缩舌。断喙时间约1~2秒。
一、降低密度
入夏后,应根据气温的上升情况及时降低鸡群的饲养密度。
二、开窗搭棚
当鸡舍温度上升到25℃以上时,要及时打开窗户,安装通气纱窗;当鸡舍温度高于30℃时,要在离鸡舍较近的活动场地上搭凉棚遮阴。凉棚大小与鸡舍相当,但应高出鸡舍50厘米左右。
三、勤换饮水
夏季,为预防鸡的饮水被太阳晒热,应将饮水器放在阴凉处,并且经常换水,最好能让产蛋鸡饮到刚打上来的井水,以降低其体内温度。
四、早放晚圈
夏季天一亮就应该把鸡放到活动场地喂第1遍食,等天黑后再圈鸡,尽量减少蛋鸡在鸡舍里停留的时间。入伏以后也可以在凉棚下搭一些木架,让鸡在凉棚下过夜。
五、科学饲喂
夏季日照时间长,应增加蛋鸡的饲喂次数,少添、勤喂,以刺激散养鸡的食欲。
六、搞好防疫和卫生
要认真搞好鸡舍的消毒防疫工作。鸡舍内每天要打扫一次,并且勤垫沙土;每次雨后要及时清理鸡活动场地的积水,切勿让蛋鸡喝脏水;料槽要常清洗,并放在阳光下曝晒。注意定期做疫苗和预防用药。
一、笼养鸡舍山墙未配置湿帘对气流的影响
1、湿帘入口风速过高
八月初去一个笼养肉鸡场,山墙没有湿帘,像平养鸡舍那样都安装在鸡舍两侧。通过当时在鸡舍里的感受,其气流走向如下图:
鸡舍里的鸡张嘴比较多,原因主要是舍内风速过低,鸡只的体感温度降不下来,同时,我们从图中还可以看出不同位置的鸡只张嘴率不一样。
根据现场观察,在进风口已经全部打开的情况下,入口风速过高,气流覆盖不均匀,导致中间那列鸡笼里的鸡只换气不足,而且风速更低,体感温度更高。各位置鸡只张嘴率有差异,虽然主要原因是进风口太小,但是,如果有一部分湿帘安装在山墙,便可以弥补进风口不足的缺陷。
2、湿帘入口风速过低
当湿帘进风入口风速过低时,空气会在惯性的作用下往前流动一段距离,才会开始扩散到鸡舍中部,在没有快速扩散之前,鸡舍前端中部会存在通风盲区。
3、在山墙配置湿帘
设计笼养鸡舍的湿帘布局时,在山墙上配置足够的湿帘,可以弥补侧墙湿帘进风风速不合理所导致的通风盲区,这样的布局对于通风操作管理不当造成的不利影响要小得多。
二、山墙留门对气流的影响
有些笼养鸡场喜欢在山墙留门,这种鸡舍结构的气流走向在平养鸡舍中几乎不受影响或者说影响很小,但是在笼养鸡舍中,空气的流动会受到笼体的阻碍,导致中间走道在前半段风速过低,新鲜空气不足,鸡只体感温度过高。
如果山墙留门较窄,前端工作区间较宽敞,或者是阶梯式笼架,通过中间走道的气流会比较多,不利影响就没那么严重。
三、侧墙湿帘进风口对气流的影响
1、侧墙湿帘过低
如果湿帘过低,湿帘进风口自然也过低,侧墙湿帘进风口下层的导流板就无法将气流引导至鸡笼上部,高风速的气流最终直接吹到鸡身上,造成鸡只应激。
2、侧墙湿帘和进风口过高
当侧墙湿帘过高时,会影响到侧墙进风窗无法配置安装,从而在低温季节及育雏阶段造成通风盲区。
四、山墙湿帘布局对风速的影响
如果山墙湿帘配置较少、并且因为两侧配备有喂料加热工作间、侧墙湿帘与头端山墙之间不得不有一段不小的距离时,由于进风较少,夏季通风降温时这个区间的风速会很低。
对照下面的表格可以看出,0.4-0.5m/s的风速在夏季降温时对鸡只的体感温度没有什么效果,很多地区夏季的相对湿度经常达到70-80%,在这样的风速下,鸡只的体感温度不但不会下降,反而会上升。
腹泻作为一种常见的疾病严重影响着我们的日常生活,威胁着我们的身体健康,那么宝宝腹泻治疗最佳方法有什么呢?下面和小编来看看吧!
很多的小孩出现腹泻的现状,很多家长很着急,为此我们应该知道到底应该怎么护理好腹泻的患者,但是对于腹泻的患者来说如果想要护理好的话,除了应该知道患儿的临床症状之外,患者的家属最想知道的就是到底应该怎么做才会提高临床治疗的效果。
1.指导合理喂养:正确喂养,鼓励母乳喂养,避免在夏季断奶。按时逐步添加辅食,切忌几种辅食同时添加,防止过食、偏食及饮食结构突然变动。
2、注意饮食卫生,培养良好的卫生习惯:注意食物新鲜、清洁和食具消毒,避免肠道内感染。教育儿童饭前便后洗手,勤剪指甲。
3、增强体质:发现营养不良、佝楼病时及早治疗,适当户外活动。
4、注意气候变化:防止受凉或过热,冬天注意保暖,夏天多喝水。
5、合理使用抗生素,避免长期口服广谱抗生素而引起肠道菌群失调。
8、控制感染 严格执行消毒隔离制度,感染性腹泻做好床旁隔离,预防交叉感染。食具专用,饭前便后洗手,不随地大小便。保持臀部清洁、干燥,勤换尿布,遵医嘱涂药。正确采集大小便标本。
宝宝是一种比较特殊的群体,身体各方面都没有发育完全,抵抗力非常的差,很容易感染上各种疾病,腹泻就非常容易出现在宝宝身上,治疗宝宝腹泻要和成人有所差异,下面就为大家详细的介绍一下治疗宝宝腹泻的方法。
宝宝腹泻一般分为3种,一种是生理性腹泻,一种是秋季腹泻,还有一种是乳糖不耐受腹泻。
生理性腹泻,多见于6个月以下母乳喂养的婴儿。这些宝宝外观虚胖,精神尚好,面部常有湿诊奶癣,生后不久就有黄绿色稀便,可混有少许奶块。宝宝如果出现这些症状,妈妈们不用担心,因为这是一种正常的生理现象,只要根据孩子的年龄和生理特点,及时添加菜泥、蛋黄、鱼松等辅食就可以了。
秋季腹泻,一般为轮状病毒引起,常发生于秋冬季节,即每年10月份到次年2月份。由于婴幼儿局部免疫力和消化系统发育未完全成熟,所有很容易感染轮状病毒而发生腹泻。
乳糖不耐受腹泻,也称母乳性腹泻,这种腹泻特点明显,一般每天大便3-7次,大便呈泡沫稀水样,气味有特殊的酸臭味,便稀微绿,有时甚至带有条状的透明粘液。
虽然三种腹泻各有其因,但是乳糖不耐受腹泻却很容易成为其他腹泻的并发症。因为很多婴儿因为某种原因出现腹泻,经治疗病情虽已康复,但一时受损的肠粘膜小肠绒毛不会一下子就可修复,这时只能产生很少的乳糖酶,甚至停止产生乳糖酶。
此时幼儿进食了母乳或其它含糖的乳制品,其肠粘膜不能将经口摄入的乳糖分解,乳糖却被肠腔中的细菌分解产生甲烷、氢气可刺激肠壁,肠液分泌物增多,肠蠕动增加,使食物在肠腔停留时间短,结肠停留时间短,浓缩差,大便又再次变稀,所以腹泻再度发生,造成恶性循环。
宝宝正处于身体的发育期,所以一定要重视宝宝腹泻的存在,不要因为腹泻的出现而降低宝宝的抵抗力,让更多的疾病影响孩子的健康,宝宝往往不懂得表达自己的感受,所以父母们一定要随时关注宝宝的健康,让腹泻远离宝宝的生活。
腹泻病是一组多病原,多因素引起的小儿常见病。临床上以大便次数比平时增多及大便性状有改变为特点。而对于经常发生的小儿腹泻,又有哪些好的方法呢?下面和小编一起来了解一下吧!
药膳疗法
1.齿苋车前饮鲜马齿苋60克,车前草10克,水煎,每日1剂,分2次口服,有清热利湿之功,主治湿热泻。
2.山楂汤山楂20克,水煎去渣取汁,再加淀粉少许,煮沸加白糖少许,每日1剂,分2次口服,主治伤食泻。
3.姜米粥炮姜5克,大米30克,加水共煮粥后加盐或糖少许调味,每日1剂,分2次口服,主治伤食泻。
4.山药苡仁茯苓粥山药20克,薏苡仁15克,茯苓15克,大米50克,上药共研末,加水用文火煮粥,每日1剂,分3次服,有健脾之功,主治脾虚泻。
5.苏薷生姜粥苏叶10克,生姜6克,红枣5枚,香薷10克,粳米50克,加上药水煎去渣后再加上红枣、粳米煮粥,每日1剂,分2次口服,有疏风散寒,祛湿止泻之功,主治风寒泻。
附:推拿治疗
1.伤食泻推板门,清大肠,补脾土,摩腹,点揉足三里。
2.风寒泻揉外劳宫,推三关,摩腹,揉脐,灸龟尾。
3.湿热泻清补脾土,清大肠,清小肠,退六腑,揉小天心。
4.脾虚泻推三关,补脾土,补大肠,摩腹,推上七节骨,捏脊,重按肺俞、脾俞、胃俞、大肠俞。
腹泻是小儿易常患的疾病之一。刚出生的小宝宝消化系统发育不成熟,脏腑娇嫩,如果妈妈喂养或护理不当,易发生腹泻。而新妈妈们应该怎样应对这种状况呢!
1、胃肠炎
胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症,可引起腹泻。最常见的病原是轮状病毒。如果你的宝宝拉肚子时,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎。但是要注意哦,如果宝宝吃的或喝的不多,可能会失去很多水分。
2、细菌感染
严重腹泻(有时伴有呕吐),同时有腹痛、血便、发烧,往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此,如果你的宝宝有上述症状,就应该马上带他去就医,以便做进一步的检查。
3、寄生虫
寄生虫感染也可能引起腹泻,比如贾第虫病。寄生虫很容易在公共区域进行传播,而且需要特殊药物治疗。妈妈养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的好方法。
4、抗生素
如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻,可能与药物有关。告诉医生,看看是否可以换用其他药物或疗法。
5、食物因素
果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或含糖太多的饮料也可能会使宝宝拉肚子。给宝宝少吃点这些食物,应该1周左右就能好转。6个月以下的宝宝不建议喝果汁。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子,所以冲奶时要按比例加水。
6、牛奶过敏
你知道吗?小宝宝喝牛奶也可能引起腹泻,有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏,他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关,请找医生详细咨询。
对于以上这些病因,食疗方法不仅能提供营养,而且还具有止泻的作用。
给妈妈们推荐以下两种食疗法
1、焦米汤先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
2、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
宝宝腹泻是很常见的,因为宝宝的肠胃的功能比较弱,一旦没有及早的进行治疗,那么会导致腹泻的情况加重的,当宝宝出现腹泻的情况时候一定要多注意一下原因,根据宝宝的病因来选择治疗的方式。那么,宝宝腹泻怎么办呢?宝宝腹泻吃什么食物好呢?这些都是爸爸妈妈们不叫关心的事,一起来了解下吧!
宝宝儿腹泻的原因
宝宝腹泻,是由不同病因引起的临床综合征,这主要源于不洁食物等原因的感染,因此,家长们在孩子腹泻期内一定要把好食物关,不要让孩子的健康受到多重伤害。那么到底是有哪些因素导致了宝宝腹泻的呢?
1、胃肠炎
在大人小孩中都很常见,是胃和肠道出现的一种炎症,容易导致拉肚子。引发胃肠炎的致病原多为病毒,最常见的是轮状病毒,好发于秋末冬初,因腹泻住院的宝宝中有一半是感染了这种病毒,如果宝宝拉肚子,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎造成的。
2、细菌感染
如果宝宝拉肚子严重(有时伴有呕吐),同时,还出现腹痛、脓血便、发烧等现象,那往往是细菌(比如大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能会非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此,如果宝宝有上述症状,要马上带他去看医生。
3、寄生虫感染
寄生虫感染也可能引起宝宝拉肚子。寄生在肠道内的、在显微镜下才能看到的寄生虫引起的。所以,养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的最好方法。
4、抗生素
如果宝宝拉肚子发生在用有抗生素的药物期间或用此类药物治病后,可能与所用的药物有关。把宝宝拉肚子的情况告诉医生,看看是否可以换用其他药物或疗法。
5、果汁过量
如果宝宝喝含有山梨醇和高浓度果糖的果汁,也可能会肚子不舒服,大便变稀。给宝宝少吃点这些食物,应该1周左右就能好转。专家建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁。6个月以后,再根据宝宝的情况添加果汁。
6、配方奶
配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子,所以,冲奶时要严格按比例加水。此外,宝宝也会由于配方奶的冲调用具消毒方法不当,而出现腹泻。不管是上述哪一种情况,更换配方奶的品牌都没有用,所以,最好先带宝宝看医生,然后再决定该怎么办。
7、冬季腹泻
每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟,容易感染轮状病毒而发生腹泻。丁桂儿脐贴利用儿童脐部吸收功能旺盛生理的特点,运用贴肚脐、通过强健脾胃治腹泻、助消化的独特方式,整体调理胃肠道,既避免了打针、吃药的痛苦,又促进了孩子的肠胃健康,更是对孩子的身心健康意义深远。
8、牛奶/大豆过敏
牛奶过敏的现象在小宝宝中也并不少见,牛奶过敏也能引起拉肚子,有时候还会导致呕吐。因此,一定要等到宝宝1岁以后,再给他喝牛奶。如果宝宝对牛奶过敏,他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后的几分钟到几小时内,表现出过敏症状。有些宝宝对大豆和大豆制品(包括大豆配方奶)有过敏反应。大豆过敏的症状与牛奶过敏类似,也包括腹泻。
宝宝腹泻怎么办
宝宝拉肚子了,这让年轻的妈妈忧心不已,手忙脚乱,不同类型治疗的方法也不同,只有按照症状,选对方法,才能起到效果。那么,宝宝腹泻怎么办呢?有什么好的方法治疗呢?下面将为您介绍宝宝腹泻的各种解决方法,妈妈们来细心学习啦!
喂副食引起的腹泻
少于4个月的宝宝在断奶前突然增加食物或改变食物成分,而宝宝肠胃因不能适应而消化紊乱发生腹泻,这时应暂时停止辅食添加,腹泻好转后再逐渐添加辅食,品种一种一种的加,一种适应正常后,再加另外一种添加,直到宝宝肠胃适应过来。
新生儿的腹泻
宝宝刚出生没几天就开始拉肚子,大便样薄而稀,带黄色或黄绿色,每天拉2-5的样子,时间会持续长达几个月,这种症状为“婴儿生理性腹泻”,多见于6个月以下吃母乳喂养的宝宝,其实只要喂奶的妈妈们在饮食上注意少吃虾蟹类及各种生冷、冷僻的食物就可以有效减轻或防止宝宝拉肚子了。
先天性不耐受乳糖
什么是先天性不耐受乳糖呢?是指宝宝从出生起肠胃内就缺少乳糖酶素,而乳制品中的糖类主要成分是乳糖,乳糖是靠乳糖酵素消化的,因此饮用母乳、牛乳都会导致宝宝明显的拉肚子,这时应停止给宝宝吃乳制品,一般一天时间就可以好转了,先天性的不耐受乳糖症可给宝宝喂食特制的无乳糖配方奶粉、少量多次地喂软绵的白粥或酸奶。
高烧时出现的拉肚子
宝宝在发烧达39℃甚至更高时还出现拉肚子,不仅大便次数多,便样带脓血,明显听到肚子里的“咕噜”声,腹泻前还有阵发性腹痛,这是宝宝感染细菌性痢疾了,注意不要因为宝宝吃了就拉肚子,就停止给宝宝喂奶,由于腹泻次数多,宝宝体内电解质失调,会严重脱水,造成全身无力,这时要用高温消毒的餐具喂宝宝,让宝宝喝些淡盐水,喂奶妈妈的食用饭菜要尽量现做现吃。
秋冬发生的拉肚子
每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病的高峰期,尤其在干燥、寒冷的秋冬季节容易出现泛滥,而6个月到2岁的宝宝免疫力和肠道消化系统发育还未完善,很容易感染这种轮状病毒而拉肚子,这时尽量不要带宝宝到人多空气又不流通的地方,避免感染,不要让宝宝触摸到一些可能存在的病毒的物体,还可以给宝宝注射轮状病毒疫苗提前预防。
饮食调理
宝宝在拉肚子期间,一定不能吃乳制品和豆浆。可以用米汤和蛋黄或者苹果来代替奶制品。止泻之后,大便正常了才可以恢复正常的饮食。这样才可以让宝宝在服药的同时,腹泻不会越来越严重。
合理药物治疗
家长可以给宝宝服用一些益生菌类的调理药物。这类药物所含的益生菌可以快速在宝宝肠道内定植,从而控制肠道内的有害细菌,帮助肠道菌群恢复正常。
家庭护理
家长一定要调整宝宝的饮食,进行合理的喂养。可以给宝宝准备一些辅食。我们都知道病从口入,所以宝宝吃的东西一定要干净卫生,使用的餐具每天都要进行消毒。还要即使给宝宝补充水分,避免脱水。
医院治疗
家长如果自行采取措施进行护理后之后,宝宝大肚子的现象还是没有缓解,仍然拉稀的话,就要尽快带宝宝去医院检查了,在医生指导下给宝宝使用一些止泻的药物。
宝宝腹泻吃什么食物
冬季,寒冷的天气跟干燥的气候导致宝宝的抵抗力削弱了,肚子也闹起了“脾气”。宝宝肠胃不适,食欲不振、偶有呕吐,有些则是每天大便的次数高达十几次。父母应该给孩子更多的关爱,让宝宝的肚子也温暖过冬!腹泻吃什么好的最快?这种情况,其实可以多给宝宝吃一些具有止泻功效的食物。
一.宝宝腹泻可以吃以下食物
煮苹果
煮熟了的苹果可以起到收敛的效果,宝宝每天吃一个煮苹果,可以有效缓解拉肚子。但是,在煮苹果的时候最好要隔水煮,也可以加适量的冰糖。
蛋黄膳
把鸡蛋煮熟后,去掉外壳和蛋白,蛋黄放入锅内小火熬至取油。小于1岁的宝宝每天可以食用一只蛋黄油,而且要分开2—3次食用。可以有效治疗腹泻。
焦米汤
把米粉或者奶糕研磨成粉末,然后炒到变黄色,再加入一些水和糖,烧成糊状即可食用。
胡萝卜汤
胡萝卜属于碱性食物,胡萝卜内含的果胶有助于大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,止泻效果非常明显。
栗糊膳
可以用3—5个栗子,把壳去掉之后捣烂,加入适量的水煮成糊状,然后了呀加入一些糖就可以食用了。每天给宝宝食用2—3次,可以起到温中止泻的效果。此外也可以给宝宝多喝一些桔枣茶,都可以健脾止泻。
稀饭
宝宝肠胃不适。拉肚子的话,妈妈可以多煮点稀饭给孩子吃。稀饭促进容易消化,而且富有营养。宝宝在拉肚子期间不宜吃吃过硬的食物,所有稀饭最好玩熬的烂一些。
二.宝宝腹泻不能吃的食物
1.生冷刺激食物
如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等;生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情。
2.导致腹胀的食物
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气,使腹泻加重,需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气,应予以适当限制。
3.粗纤维多的食物
如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多,即以加速宝宝肠蠕动,很可能加重宝宝腹泻的情况,需忌食。
4.高脂食物
因腹泻时消化能力降低,多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成宝宝腹泻不止。
5.高蛋白食物
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败,很可能加重宝宝腹泻,故少食。
结语:在宝宝拉肚子期间家长一定要细心照料,用药的同时也要注意宝宝腹泻饮食的调节,不能随意忽视,宝宝拉肚子期间可以适当给宝宝补充酸牛奶、脱脂奶、胡萝卜汤等,此类食物都有助于肠道和消化的食物。为了让宝宝少受罪,妈妈们重视起来吧!
小宝宝是每个家长的心头肉,很多的人都知道冬季要注意给宝宝细心的呵护!但是很多的宝宝还是会出现呕吐腹泻的情况,婴儿呕吐腹泻是什么原因呢,婴儿呕吐拉肚子该怎么办呢?今天就给大家详细介绍一下小孩腹泻呕吐怎么办才好呢?
婴儿呕吐腹泻应该怎么办
家里如果小孩子出现呕吐腹泻的情况时,家长要第一时间反应到孩子是不是出现肠胃炎了。宝宝在肠胃炎时,通常都是会出现呕吐腹泻的。如果发现宝宝确实是肠胃炎的话,那么家长就可以熬一些粥水给宝宝食用,比较容易消化,不会损伤孩子的肠胃。
还有一种说法是说当孩子出现肠胃炎的时候是不可以吃鱼的。不过,一些照顾孩子比较有经验的奶妈却会建议家长们可以给宝宝吃鱼。不过,鱼的做法跟平常会不太一样。首先鱼是不可以直接放到粥里一起熬的。可以先放少许的油把鱼蒸熟,接着再把蒸熟了的鱼肉单独剥离出来,把它们都捣碎捣烂,然后加入到熬好的白粥里面去,这个时候要留意尽量不要在粥里放盐了。这样熬粥有一个很好的好处,那就是通常白粥没什么味道,宝宝都不太喜欢吃,而且,只和喝白粥的话小孩子的营养会跟不上。
宝宝出现呕吐腹泻,除了上面的情况之外,还有一个可能,这种情况就会比较棘手了。因为现在的医生一般看到小孩子呕吐,动不动就会让宝宝进行验血,检查是否会出现细菌感染的现象,如果检查结果并没有出现细菌感染的话,医生就会认为是肠胃炎来进行治疗。这样子做的结果会使得小孩子病情越来越严重,呕吐腹泻的情况还没有治疗好,又要开始还要打针吃药,使得宝宝的身体一下子就瘦下去。
其实,很多时候宝宝出现这种情况,从中医角度考虑,就会认为宝宝进风了,简单来说就是小孩子的肚子着凉了。针对这种情况,其实治疗的方法是比较简单,可以使用花生油进行治疗。直接把花生油滴在手心上,双手合起来用力的搓,搓到两个手心都开始发烫时,就把两只手压在宝宝的肚脐上面,压住2秒种左右再用手开始在宝宝肚子上搓,这个时候力气就不要太大了。只是为了维持花生油的热量,如果感觉热量散了的话可以再使用一次。如果家长自己懂得一点穴位知识的话,也可以在宝宝的背部,颈部用花生油搓以下。
宝宝呕吐及腹泻如何治疗
1.婴儿偶发性呕吐
发生偶发性呕吐的原因很多,可能是因为吃太多、胃中太多空气、吃了些微腐坏的食物、感冒、喉咙或软颚受到刺激、长牙等等。请试着找出原因,如果母亲没有喂母乳,请只给宝宝加了5%葡萄糖的草本茶水喝。
2.三个月大婴儿的胃部幽门痉挛
幽门狭窄症(幽门括约肌肥厚与痉挛)一般会在孩子三周大后出现,其特征是无腹泻或发烧现象的抛射状呕吐。数天后倾向症状加剧,严重的个案可能会体重减轻。做母亲的该怎么办?首先,请每周检查宝宝体重2~3次,饮食少量多餐,并且花点时间让宝宝打嗝。
如果体重停滞或减少时,应该找医师检查。有些孩子,以热水袋或洋甘菊茶、柠檬香脂薄荷茶,或OxalisEssence(酢浆草精油)制成的敷布做腹部温敷,可能就足以舒缓症状;有些孩子则需药物,甚或外科手术治疗(所幸这种手术的侵入性并不高)。
3.出生三个月婴儿的胃食道逆流现象
当胃部入口处之瓣膜闭锁不全,宝宝吃下去的食物会随着胃部的蠕动而回溢到食道,这就是胃食道逆流。在婴儿身上,症状包含经常性的口水呕吐或大量呕吐,特别是在哺乳时。有这种情况该怎么办呢?首先,要花大量的时间让宝宝打嗝,并小心保暖他的腹部。医师可能建议您将摇篮或床的一端抬高,让他能头高脚低斜躺着,但要小心不让宝宝滑进毛毯中。同时,加些米汤、葛粉等,将宝宝的食物调浓稠些。若呕吐物中有褐色的血丝,应该就是食道遭受胃酸攻击所造成的,必须立即将情况告知医师。只有在很罕见的案例中,才需要以药物减少胃酸或以手术改善。
4.单纯的肠胃感染
肠胃感染常常会先呕吐,有时候在发作几个小时前,父母亲就感觉到孩子有点不太舒服,脸色苍白。有时候,1~2天后才会出现腹泻的状况。有些孩子只有呕吐而没有拉肚子的情况,也可能会出现从轻微到严重的发烧及腹痛的现象。
腹泻的常见原因很多,如:牛奶放太久了、食用刚过期没多久的食物、局部或全面性的着凉、病毒及细菌感染(特别是大肠杆菌或沙门氏杆菌)。人体通过呕吐及腹泻方式,将这些“外来刺激物”排出体外。
整体印象很重要,您的孩子似乎只是受到这些症状的刺激,还是他和平常完全不一样了?若有以下的警示症状,请立即送医治疗:
宝宝明显的安静和虚弱,呈现出无精打采的样子。
眼睛四周有黑眼圈、舌头干燥、腹部摸起来坚硬及上厕所次数减少。
40℃(104℉)左右的高烧。
粪便中带血。
腹泻后,尿中带血。
依据孩子的状况,医师会判断之后是否可在家治疗,或是需不需要打点滴。
5.腹泻(急性腹泻期间的流质及饮食补充)
最合适的流质补充品是茴香茶,六个月大后的婴孩也可以喝很淡的洋甘菊茶、野蔷薇果茶、黑莓果叶茶或干苹果制成的茶。
请在250毫升或一杯茶水中,加入约一茶匙的葡萄糖与一小撮食盐。
呕吐可见于很多疾病,如脑子有病、胃肠道有病、上呼吸道感染、吃的东西不合适等。孩子呕吐时,家长要注意以下几方面:
①要让孩子坐起,把头侧向一边,以免呕吐物呛入气管。
②呕吐后要用温开水漱口,清洁口腔,去除臭味。婴儿可通过勤喂水,清洁口腔。
③勤喂水,少量多饮,保证水分供应,以防失水过多,发生脱水。水温应冬季偏热,夏季偏凉,温水易引起吐。
④注意饮食,不要吃得太多,尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品,以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食(如大米粥或面条),逐渐过渡到普通饮食。
⑤注意观察呕吐情况,呕吐与饮食及咳嗽的关系,呕吐次数,吐出的胃内容等。
⑥尽量卧床休息,不要经常变动体位,否则容易再次引起呕吐。
小儿的呕吐常见于消化功能紊乱,所以当小儿出现呕吐时,首先要暂时禁食,让消化道有一个休息的时间,可先给些淡糖盐水或淡茶水,过几个小时或1~2天也就好了。
如果乳儿偶于吃奶后有吐,可能是吞咽了空气,下次喂食时应将奶头塞没,不让吞咽空气,吮完后可抱起小孩轻拍背部,让空气排出后取右侧卧位,并略抬高上半身。如经常在吮奶后呕吐,但一般情况正常,可能有幽门痉挛,应在医生指导下,让小儿吃些解痉药;一般营养情况受到影响时,要防幽门肥大,应请医生检查。
结语:宝宝的健康成长是家长们的心愿,所以大家平时生活中要多多了解这些宝宝护理常识,尤其是冬季许多的宝宝都容易出现腹泻的情况。希望上述介绍的这些治疗宝宝腹泻呕吐的方法,能够帮助广大的父母更好的照顾宝宝哦!
生活当中经常会遇到这样的情况,宝宝经常会腹胀腹泻,那么导致宝宝腹泻的原因有哪些?宝宝腹泻的处理方法又有哪些呢?怎么样才能预防宝宝腹胀腹泻呢?下面大家就和我来看看吧!
如何处理宝宝腹泻的问题?
处理宝宝腹泻的问题,首先要知道宝宝是属于哪种情况的腹泻,再做针对性的治疗。
一、非感性腹泻多由饮食不调,消化不良、以及受凉引起。发现了原因后对应相应的处理就行。
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养,而且还有一定的止泻作用。
1、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。
2、苹果泥:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,对于治疗宝宝腹泻有很好的作用。
二、感染性腹泻,在腹泻期间,可以服用妈咪爱等治疗宝宝肠胃的药品。
宝宝腹泻的原因有哪些?
一、无感染性腹泻如饮食喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少;食物成分改变,添加辅食过快,引起不适,天气炎热时给孩子断奶等。天气变化如孩子受凉,可使肠到功能紊乱;气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少,消化不良引起腹泻。
二、感染性腹泻所谓感染性腹泻,就多数是因为病菌入侵而导致的腹泻,一般这种腹泻还容易引起肠炎。对于婴儿而言,肠炎是很严重的问题,极有可能会导致脱水的症状。如果是感染性腹泻的话,那么就需要及时就医治疗了。
怎么判断宝宝是否腹泻?
一、根据排便次数正常宝宝的大便一般每天1—2次,呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多,轻者4-6次,重者可达10次以上,甚至数十次。
二、根据大便性状为稀水便、蛋花汤样便,有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安,精神不佳等表现。
宝宝消化不良该怎么处理?
1、首先要观察病情,减少食量千万不能禁食或者滥用抗生素。当天气变冷时,宝宝肚子受凉等容易引起宝宝消化不良。
2、减少食量的同时给宝宝喝粥,避免吃不易消化和油腻的食物。如果是在哺乳期间宝宝消化不良,宝妈就要注意自己是否饮食太过油腻。如果母亲吃的食物过于油腻,会造成母乳脂肪含量上升,宝宝喝了也会造成消化不良。
3、保证正常的饮水。宝宝腹泻过于严重并且伴有呕吐需要去医院诊断治疗,并且要给宝宝补充适量的水分以防脱水。在温水中放少许盐和白糖喂给宝宝喝可以预防脱水。
4、比较严重需要喝化积水,冲剂等。如果宝宝消化不良情况比较严重,可以喝一些化积水或者喝一些冲剂。这些药物都能帮助宝宝加速对食物的消化,对调理肠胃都有一定的作用。
5、按摩。给宝宝按摩腹部和肚脐可以缓解症状,还有背部按摩。妈妈可以逆时针给宝宝揉揉肚脐和腹部。按摩的时候力度要适中。如果不会可以在前期咨询月嫂等,学以备用。
6、不要给宝宝吃酸奶助消化。这时喝酸奶会加剧病情。
好了,关于宝宝消化不良的症状的办法都已经告诉大家了,但愿每一位妈妈都能拥有一个无灾无病,健健康康的宝宝!
预防宝宝拉肚子的方法
1、保证干净整洁是首要前提
保证宝宝的所处的环境干净整洁,宝宝自身的清洁做到位,讲究卫生是预防疾病的首要前提,预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入,一定要对宝宝使用的餐具消毒,食材一定要洗干净。
2、坚持母乳喂养
母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高,自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康,妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物,这样可以减少乳汁中的脂肪。
3、辅食添加要单一且适量
为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物,只需要添加一种辅食即可,切需要注意的是适量,为了保证宝宝能够吸收辅食营养,一定要逐渐增加量,让肠道有一个适应期。
4、腹部保暖,下体护理
宝宝发生腹泻,肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作,同时每天都要清洗下体,每次大便完之后也需要清洗肛门,全方位防止宝宝腹泻。
结语:千万不要小看腹泻,它会给宝宝的生长发育带来很大的危害,那么预防宝宝腹泻的方法有哪些呢?怎么治疗宝宝腹泻呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍都可以帮到大家哦!
宝宝的肠胃功能尚不完善,饮食不当很容易引起宝宝拉肚子。那么,宝宝拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子吃什么食物好呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看治疗宝宝拉肚子的食疗偏方吧!
婴儿腹泻其发病原因除肠胃道受细菌感染外,主要是由于喂养不当、天气太热或突然凉等。如果未按时添加辅食或喂养不定时,一旦食物变化较多,小儿肠道不能适应,也会引起消化不良而腹泻。
一、胡萝卜汤
将胡萝卜洗净、切碎、煮烂、取汁,加适量葡萄糖,一日多次代茶饮。因为胡萝卜是碱性食物,含有果胶,有促成形成大便和吸附细菌毒素的功效。
二、焦米粥
将粳米炒至发黄,加水熬成稀粥成淀粉桨状,米炒焦后部分变成炭质,具有吸附作用,减少大便中的水分。
三、藕粉汤
将藕粉30克加水200克,煮后每次吃50克。耦粉能通便止泻、健脾开胃、促进消化。
四、莲肉糊
用干莲肉25克,去芯、研粉,加米汤或水250克,煮成糊,加白糖适量调味,一日三次。莲肉有清心醒脾、补脾止泻、补中养神的功效。
五、苹果泥
取新鲜苹果一只,洗净切对半开,用金属汤匙轻轻刮取喂服。苹果纤维细,对肠道刺激小,含有果胶及鞣酸,有吸附、收敛、止泻作用。
腹泻宝宝如何护理
生活中如何避免宝宝腹泻呢?妈妈不妨从以下方面加以注意。
1.注意居家卫生
为免宝宝腹泻,妈妈要注意饮食、生活卫生。宝宝的用具、玩具、餐具要注意清洗消毒,宝宝用过的便器要彻底消毒。
2.不要滥用抗生素
以最常见的腹泻为例,是因轮状病毒引起的,使用抗生素治疗无效,妈妈给宝宝滥用抗生素会引发宝宝肠道内菌群失调,影响肠道的吸收功能,不利于宝宝康复。
3.补充水分预防脱水
宝宝腹泻会使体内水分大量流失,妈妈要注意为宝宝及时补水,以预防宝宝脱水。
4.记录宝宝腹泻表现
腹泻的宝宝很容易精神萎靡,妈妈要注意观察宝宝精神状态、面色、体温等变化,还要认真记录宝宝大便次数、量及性状,一来对于宝宝腹泻是否有好转可做到心中有数,二来就医时也可给医生做参考,便于医生对症治疗。
治疗腹泻的中医食疗偏方
1、粳米姜茶
茶15克,生姜10克,大枣7枚,粳米30克,同煮成粥食之。
2、山楂山药粥
山楂30克,山药30克,粳米100克,红糖适量,煮粥食之。
3、酸辣汤
焦山楂60克,胡椒粉6克,红糖30克。焦山楂水煎取汁,再加入胡椒粉、红糖搅匀。
4、杨梅酒
杨梅20枚,白酒500毫升,密封3天后可饮之。
5、马齿苋绿豆汤
马齿苋200克,绿豆50克,大蒜5头,盐适量。共煮1小时饮用。
适宜小儿腹泻患者食用的食物
1、酸牛奶
鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小,易消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常腹泻的婴幼儿。
2、苹果泥
取新鲜苹果一只切开,用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细,对肠道刺激小,富有碱性,含有果胶和鞣酸,有吸附和收敛作用,对腹泻治疗有益。
3、胡萝卜
胡萝卜所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担,并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。
对于小儿腹泻容易出现的饮食误区,家长也应多多注意,以下是常见的小儿腹泻患者的饮食误区。
1、宝宝腹泻应该多喝水
腹泻宝宝不宜喝水,因为宝宝持续腹泻,丢失的钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,而且过量饮水会稀释胃酸,影响孩子食欲。如果孩子口渴的话,可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠,可以帮助宝宝补充丢失的电解质,让宝宝尽快恢复。
2、腹泻的孩子一点油也不能吃
有些小儿容易腹泻,尤其是渗出性体质的孩子,腹泻可持续很长时间,不应当长期忌油。如长期忌油,可使小儿消耗体内贮存的脂肪,引起消瘦,还影响脂溶性维生素的吸收与利用,久之,影响孩子的生长发育。
长期忌油还可造成腹泻,易发生在6个月至3岁小儿,称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加,促使胃肠蠕动加快,造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗,不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻,所以也不要忌油。
结语:导致宝宝拉肚子常见的原因就是饮食不当,家长们在给宝宝喂食的食物,一定要先少量,看宝宝没有不正常的反应之后再逐渐增多哦,希望小编的推荐能够帮助到拉肚子的宝宝们!
宝宝的肠胃功能还未发育成熟,常常会出现腹泻或便秘,父母要多加细心照顾,那么,宝宝腹泻怎么办呢?宝宝腹泻吃什么好呢?带着这些疑问,跟着小编一起来看看关于治疗宝宝腹泻的方法吧!
宝宝腹泻怎么办
宝宝腹泻的原因有很多的,喂食不当或者受凉等,都会引起宝宝拉肚子。那么,宝宝拉肚子怎么办?请看下文哦!
宝宝拉肚子怎么办?妈妈有妙招
一旦宝宝腹泻了,在治疗与护理过程中,也需要注意。如果护理不当,有可能让宝宝反复腹泻。
1、不要随意使用抗生素
宝宝抵抗力比较弱,不能乱用药,最好在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素哦。
2、不要轻易使用止泻药
滥用止泻药,不仅不能治愈某些腹泻,相反,对宝宝还有一定的副作用,尤其是新生儿。
3、及时补充水分
对于大便次数较多,性状浠水状的宝宝,一定要注意补水,以防脱水。
4、宝宝腹泻能继续喂母乳
母乳喂养的婴儿,不必停止喂奶,只需适当减少喂奶量,即缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔就可以了!
以上处理是针对腹泻不严重、只需饮食调整即可恢复的情况。如果腹泻次数较多,大便性质改变,或婴儿两眼凹陷有脱水现象时,应立即送医院诊治。根据医生安排,合理掌握母乳的喂哺,有时也需要暂禁食而停喂母乳。
宝宝腹泻吃什么好
冬季来临,宝宝腹泻又成了爸爸妈妈的忧心事。腹泻是小儿常见的冬季疾病,根据宝宝腹泻类型“对症下药”,才会有效且稳妥。今天,介绍几个针对宝宝腹泻的食疗方案!
1、风寒型腹泻
症状:宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛或伴有发热。此型多见于腹泻早期。
姜茶饮
取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。
糯米苍白术粥
取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下,白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
2、湿热型腹泻
症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
乌梅葛根汤
取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。
陈皮红枣汤
铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取陈皮10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。
3、脾虚型腹泻
症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。
胡萝卜汤
取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥
取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
菱粉粥
取粳米50克,加水煨粥,待粳米熟时,调入菱粉30克和少许红糖,煮熟即可食用。
宝宝腹泻不能吃的食物
1、不能吃导致腹胀的食物
宝宝腹泻的时候,要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气,使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气,可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用,对宝宝的肠胃比较有益。
2、不能吃含有长纤维的食物
长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多,会加速肠蠕动,加重腹泻,宝宝腹泻的时候,不要食用这类食物。
3、不能吃多糖的食物
糖类食物容易引发胀气,宝宝腹泻期间,本来消化能力就已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故宝宝腹泻应少吃糖。
4、不能吃高蛋白食物
如果宝宝的消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物,以防腹泻加重。
5、不能吃高脂食物
高脂的食物相对比较难消化,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多摄入容易导致滑肠,久泻不止,腹泻期间应忌食。
6、不能吃刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
结语:冬季,大多数宝宝会腹泻,饮食上面需要多样化,可增加宝宝的抵抗力,宝宝腹泻家长们可要多加留意哦,上述文章介绍了一些关于治疗宝宝腹泻的方法及宝宝腹泻时不能吃的食物,妈妈们快快收藏吧!
腹泻是宝宝们最常遇到的一个问题,婴幼儿的消化系统较弱,如果饮食不当会出现腹泻的情况。那么宝宝发生腹泻该如何呢?专家介绍除了接受科学的治疗之外,我们要做好饮食的调整。下面小编就为大家介绍一下宝宝腹泻常用的止泻食疗方吧!
一、脱脂酸牛奶
材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。
制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。
功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。
二、焦米汤
材料:米粉,糖。
制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。
功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥
材料:苹果,盐。
制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥23次,每次3060克。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.80.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分23次饮用。
功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。
四、胡萝卜汁
材料:鲜胡萝卜100克,盐。
制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分23次服用。
功用:有健脾消食作用。
出现腹泻的症状是非常痛苦的,对于孩子而言更加的痛苦,所以当孩子出现腹泻的时候就一定要积极地进行相关的调理。那么小儿腹泻的食疗方法究竟有哪些呢?日常生活中小儿腹泻怎么办呢?那么接下来就让我们一起来看看吧!
小儿腹泻怎么办
胡萝卜熬汤喝
当孩子出现腹泻的时候,父母一定要引起重视,积极地调整孩子的饮食,给孩子熬胡萝卜汤喝,能有效缓解便秘。
因为胡萝卜是碱性食物,含有大量的果胶,这种果胶能让大便成形,并吸收附在肠子上的细菌和病毒,然后排出体外,孩子的腹泻就止住了。
这个方法,简单易操作,家长可以试用一下。就是直接把胡萝卜煮熟烂后,过滤去渣后再加水熬成汤就可以直接饮用了。
苹果捣成泥吃
如果在日常生活中发现孩子有便秘的现象,作为父母的你快给孩子去捣一枚苹果吧,苹果对于缓解便秘有着非常好的作用。
因为苹果里含有大量的果胶,和胡萝卜是一样的,它也有吸附,收敛,止泻的作用。
记得,在给孩子作苹果泥的时候,一定要选择新鲜的,没虫眼的苹果哦。
用勺子一下一下地刮切掉了内核的苹果,刮成泥后,给孩子吃下去,就可以有效地止腹泻了。
焦米熬汤喝
父母在养育孩子的过程中,如果发现孩子出现腹泻的现象,那么就可以给孩子熬一碗焦米汤,会轻松缓解小儿便秘的现象。
作法是,把米粉研成粉后,放进锅里,然后炒到焦黄后,再加入水和糖,煮沸成稀糊状就可以了,这个时候,让孩子服用下去,就可能有效地控制腹泻了。
因为焦米易于消化,而且碳化结构的物质有很好的止泻的作用,是孩子腹泻必知道的一种方法哦。
食用八宝粥
当孩子腹泻的时候,作为父母的你快去给孩子做碗八宝粥吧。如果你不会做,你也可以到超市里去买来八宝粥热热给孩子服下。
当然,最好是自己去熬一碗,加入一些止泻的食物,例如,扁豆,山药和白术等。等熬成粘稠状后,完全熟了后,给孩子服下,也会有效地止孩子的腹泻的。不妨试试。
注意腹部保暖
孩子腹泻多是因为着凉而造成的,这个时候,家里人更要注意孩子腹部不要再次受凉,所以,要注意给孩子的小肚肚保持暖和哦。
建议孩子在睡觉的时候,即使是夏天的时候,也给孩子穿上一个肚兜,这样,就算孩子翻来滚去的,也会有效地保护腹部不会被着凉,从而保护了自己的小肚肚,这样就更有利于腹泻的康复了。
小儿腹泻的食疗方法
一、伤食型腹泻的食疗方
症状
宝宝有腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方
苹果汤
取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮
取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。
二、风寒型腹泻的食疗方
症状
宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。
食疗方
姜茶饮
取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。
糯米苍白术粥
取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
结语:通过对上文的阅读相信大家对于小儿腹泻怎么办已经有了一定的了解,孩子的身体还没有发育完全,便秘如果不积极进行相关的治疗,对孩子的健康是非常不利的,所以适当的调节饮食是非常必要的。
小儿疝气是比较常见的外科手术疾病,又称为小儿腹股沟疝气,男孩得疝气的比女孩多很多倍,尤其是早产儿的发病率更高。小儿疝气的发病时间不固定,可能会在出生后的一段时间或者几个月甚至几年发病。所以,一定要及时进行手术,以免给小儿的身体造成不良影响,尤其是对于男孩来说,如果治疗不及时,成年后会影响性功能,甚至出现不育症的情况。下面为大家介绍一下小儿疝气术后复发怎么办。
小儿疝气手术一般都是在发现后及时就要做的,而且,做的越早复发率也就相对越低。但也不排除不足一岁的小儿在做疝气手术之后复发。小儿疝气手术后又复发的原因很多,一是当时手术之后小儿的身体并未完全康复,疝气的疾病并没有被完全治愈。还有就是小儿疝气手术之后,没有得到很好的保护也会导致疝气复发。
小儿做完疝气手术之后复发的情况其实也是比较多见的,复发后要及时去医院,根据医生的检查情况和治疗建议进行治疗,一般情况下都会进行再次手术,以达到治愈疝气的目的。如果手术不及时,很容易导致出现嵌顿,疼痛现象,对孩子的身体伤害是非常的大的。所以,长痛不如短痛,治疗一定要及时。
疝气疾病可能在任何人身上发生,而对于不同患者而言,其所呈现的症状表现是不同的,因此人们若想更好的明确自身是否患有疝气,就要根据自己的年龄阶段的疝气特点来加以判断。在确诊后及时治疗,这样才能将其带来的危害降到最低,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
疝气是什么?疝气是人们非常熟悉的,很多人都会得疝气的,特别是一些小孩子,它对于宝宝的危害是比较大的,不管是身体健康还是心理健康,所以一旦发现孩子患有疝气一定要及时的治疗。那么你知道小儿疝气的症状以及治疗方法有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧!
小儿疝气是什么
小儿疝气即小儿腹股沟疝气,俗称「脱肠」,是小儿普通外科手术中最常见的疾病,在胚胎时期,腹股沟处有一“腹膜鞘状突”,可以帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定,有些小孩出生后,此鞘状突关闭不完全,导致腹腔内的小肠,网膜,卵巢,输卵管等进入此鞘状突,即成为疝气,若仅有腹腔液进入阴囊内,即为阴囊水肿。疝气一般发生率为1-4%,男生是女生的10倍,早产儿则更高,且可能发生于两侧。
小儿腹股沟疝气首先影响患者的消化系统,从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻,可因疝气的挤压而影响生殖系统的正常发育。还由于疝囊内的肠管或大网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀,致使疝气回纳困难,导致疝气嵌顿,引起腹部剧痛以及肠梗阻、肠管坏死等严重并发症,不及时处理还有可能危及生命。所以小儿疝气应该及早进行彻底治疗。现在疝气医院划分到普外科,去了医院就建议手术,所以很多患者没有更好的认识疝气病情,走入治疗误区。
小儿疝气病因病理
因为男孩的睾丸是在出生前才通过腹股沟管降至阴囊的,随之下移的腹膜则形成鞘状突。若鞘状突在婴儿出生后还没有闭锁,或闭锁不全,反而成为较大的腔隙,腹腔内容物就会从这里突向体表,而形成疝气。又因为右侧睾丸下降比左侧略晚,鞘状突闭锁也较迟,故右侧腹股沟疝气较多。当然,女孩也可因腹壁薄弱形成疝气,只是发病率相对低一些。
小儿疝气症状
1.小儿疝气有可能会在出生后数天、数月或数年后发生。
2.通常在小孩哭闹、剧烈运动、大便干结时,在腹股沟处会有一突起块状肿物,有时会延伸至阴囊或阴唇部位;在平躺或用手按压时会自行消失。
3.一旦疝块发生嵌顿(疝气包块无法回纳)则会出现腹痛、恶心、呕吐、发烧,厌食或哭闹、烦躁不安。
4.小儿疝气发病初期,当幼儿平卧安静时肿物可消失;随着腹内压力的继续增高,肿物可下降到阴囊里。这时如果能解除腹内压增高的因素,并让患儿平卧,或轻轻地将肿物往腹腔方向推送,肿物则可通过睾丸下降时的那条通道返回到腹腔,肿物消失,这种情况称为可复性疝气。
5.如果肿物不能返纳腹腔,就会出现腹痛加剧,哭闹不止,继而出现呕吐、腹胀、排便不畅等肠梗阻症状,在腹股沟或阴囊内可见椭圆形肿物,质地硬,触痛明显;嵌顿时间久者皮肤可见红肿,若长时间肠管不能回纳则有可能出现肠管缺血坏死等严重并发症。
小儿疝气危害
小儿腹股沟疝气首先影响患者的消化系统,从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻,可因疝气的挤压而影响生殖系统的正常发育。还由于疝囊内的肠管或大网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀,致使疝气回纳困难,导致疝气嵌顿,引起腹部剧痛以及肠梗阻、肠管坏死等严重并发症,不及时处理还有可能危及生命。所以小儿疝气应该及早进行彻底治疗。
小儿疝气治疗方法
1.小儿疝气不能等
小儿疝气一般在小孩出生后很快就会发生,发生率较高。当孩子哭闹、奔跑等用力过猛的情况下就会在阴囊/阴唇上方看到包块,安静后又消失,因此有些孩子发病很长时间家长还不知道。导致错过最佳治疗时机,留下终身的遗憾。小儿疝气一般不会有明显不适。一旦病情发展,肿块下坠接近阴囊/阴唇,就会造成孩子活动及行走不便,严重时会发生嵌顿不能还纳,甚至威胁生命。同时,一旦发生嵌顿,孩子往往会承受不少痛苦。
2.如何检查疝气发生
若发现孩子无故反复哭闹,家长要检查一下有无疝气的发生。发现疝气后,要尽早带孩子到正规医院就诊。
3.幼儿疝气病的治疗
a.小儿疝气患者应尽量避免和减少哭闹、咳嗽,便秘,生气,剧烈运动等。
b.疝气患者应注意休息,坠下时,用手轻轻将疝气推回腹腔。
c.疝气患者应尽量减少奔跑与久立,久蹲,适时注意平躺休息。
d.疝气患者应适当增加营养,平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。
e.稍大一些的幼儿疝气患者,应适当进行锻炼,以增强体质。
除少数婴儿疝气外,大部分腹股沟疝气不能自愈。随着病情的拖延,疝气包块逐渐增大,会给治疗带来难度,并且,腹股沟疝气容易发生嵌顿(疝气包块被卡住无法回纳)和绞窄,甚至危及病人的生命安全!因此,除少数特殊情况外,小儿疝气均应尽早接受彻底的治疗。
小儿疝气术后护理
1、治疗后注意保护好伤口,特别是婴幼儿,不要让孩子将覆盖在伤口上的纱布抓掉;更不能因大小便弄脏纱布面污染伤口,造成伤口感染、化脓。
2、由于术后阴囊可能会有不同程度的肿胀,一般2到3天时间就会消退,若肿胀不消和发硬,可能有淤血,要请医生检查一下。若肿胀和发硬不再发展了,淤血就会慢慢被吸收。
3、因为术后麻醉药作用消失后伤口会有不同程度上的疼痛,应多哄一哄或转移病儿的注意力,尽量避免大哭大闹,要是哭闹不止,可注射或口服镇静药,让孩子安静人睡。
4、手术后要让患儿侧身睡,用一块软的棉质尿布折成长条状夹在会阴部,如果右侧手术,应让孩子左侧卧位,一旦尿了,就不会尿在纱布上而污染伤口。如果非兜尿布不可,应把伤口处的纱布露在尿布外面。
结语:小儿疝气是一种常见的儿童疾病,它是一种不可以自愈的疾病,所以一旦患有小儿疝气就一定要就医治疗,而在治疗小儿疝气的众多的方法中,手术治疗是许多人采用,但是在手术后的护理一定要仔细,本文就为大家介绍了相关的知识。
很多家长对小儿"疝气"并不放在心上,认为"疝气"进进出出无碍健康;"疝气"突出后,只要用手轻轻一推,或者平躺一会,也就消失了,但是,这种想法是不正确的,虽然在大多数情况下,"疝气"可以自行进出(医学上称为可复性),但是偶尔也会发生嵌顿、上不去的情况,这就麻烦了。下面为大家介绍一下小儿疝气复发怎么办。
孩子现在疝气复发后,建议还是采用手术治疗,去一些权威的医院诊所进行治疗。应该早日治疗,以免疝气囊里的容物发生箝闭,增加手术的困难与生命的危险。平时尽量避免孩子生气咳嗽。
根据你所说的情况疝气手术复发的问题是不可能完全避免,现在还可以重新做手术,术后避免剧烈运动,防止便秘。去医院检查一下,平时要加强孩子身体锻炼提高孩子自身的抵抗力免疫力。
考虑要是严重的话,建议你去医院进行详细全面的检查及治疗,医院会给你专业的治疗,不要盲目的用药和治疗,只会让病情更加严重,影响治疗。孩子治疗疝气后复发是不能完全避免的,不要过于担心。
以上便是关于疝气疾病的基本介绍,在这里小编要提醒大家,一旦患上疝气的话,患者一定要注意自己的日常饮食,控制疾病向严重转化,如果食疗不起作用的话,要及时前往医院进行诊治,以免导致病情的恶化,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
孩子如果出现疝气的话,就会出现许多的症状,很有可能会在出生后数天或者是数月以及数年后出现症状,通常一般都在孩子哭闹或者是剧烈运动的时候,在腹股沟处会有一块凸起的肿胀物。在出现症状的时候一定要及时的到医院进行检查治疗,下面就来给大家介绍一下小儿疝气发作应如何应急处理。
1,一定要及时的进行治疗,小儿疝气一般在小孩出生之后就会很快的进行发生,而且发病率非常的高,当孩子哭闹或者是奔跑等用力过猛的情况下,就会出现在阴囊上,通过观察我们可以发现包块。有些孩子发病的时间很长,但是家长并不知道,可能就会导致最佳的治疗时机,留下终身的遗憾。小儿疝气一般都会有非常明显的不适感,严重时会发生嵌顿不能回纳,甚至威胁生命。同时,一旦发生嵌顿,孩子往往会承受不少痛苦。
2,要到正规的医院进行就诊,在发现孩子出现疝气症状的时候,一定要到那些正规的大医院进行就诊,千万不要自己盲目的进行治疗。
3,注意保护好伤口,对于婴幼儿来说,在进行治疗之后,千万不要让孩子把覆盖在伤口上的纱布给抓掉。更不能因为大小便把纱布弄脏而感染伤口,造成伤口感染化脓。
4,因为术后麻醉药的作用消失,所以伤口会有不同程度的疼痛,所以应该多哄哄孩子,转移孩子的注意力,避免孩子出现大哭大闹。如果哭闹不止的话,可以注射或者是口服一些镇静剂,让孩子安静的入睡。
最后总结:今天小编详细的为各位具体介绍了疝气疾病,相信各位一定都有了进一步的认识,也希望各位运用到生活实践中,让疾病远离自己,注意患有疝气的患者,不需要担心害怕,早期发现疝气,早期进行治疗,可以最大程度的降低疝气引发的危害,患者要勇敢的对抗疾病,平时要注意饮食健康,每天抽时间做些体育锻炼,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
小儿疝气也可以称之为小儿腹股沟疝气,并且在我们生活中有许多人小儿都会患者这种疾病。那当小儿患上小儿疝气的时候应该如何治疗呢?小儿疝气手术后又应该如何护理呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
小儿疝气手术后护理
在我们生活中,大多数的小儿在患上疝气的时候都会选择手术的方法进行治疗。那在手术治疗之后,应该如何护理小儿呢?
1、治疗后注意保护好伤口,特别是婴幼儿,不要让孩子将覆盖在伤口上的纱布抓掉;更不能因大小便弄脏纱布面污染伤口,造成伤口感染、化脓。
2、由于术后阴囊可能会有不同程度的肿胀,一般2到3天时间就会消退,若肿胀不消和发硬,可能有淤血,要请医生检查一下。若肿胀和发硬不再发展了,淤血就会慢慢被吸收。
3、因为随着时间的流失,麻醉的效果也是会逐渐降低,从而患儿会感觉到疼痛而出现大哭大闹的情况。因此这个时候家长们应该让患儿的注意力转移,并且可以选择口服或者是注射镇静药。
4、手术后要让患儿侧身睡,用一块软的棉质尿布折成长条状夹在会阴部,如果右侧手术,应让孩子左侧卧位,一旦尿了,就不会尿在纱布上而污染伤口。如果非兜尿布不可,应把伤口处的纱布露在尿布外面。
小儿疝气手术后护理注意事项
小儿疝气手术后,多半的护理工作都是落在家长身上的。而小儿疝气术后护理家长要注意以下几点:
1、手术后,避免患儿进行剧烈运动,营养搭配均匀,防止孩子便秘。
2、小儿在手术之后不能完全平躺,而应该竖着或者是坐着,以避免一些不必要的问题。
3、给孩子洗澡的时候,要保持伤口的干燥,以防病毒的感染。
4、经常更换尿布,保持清洁、干净。
5、若是出现发烧、寒颤、伤口有血液渗出、亦或者发红和伤口裂开,就要立即去医院复诊。
小儿疝气如何治疗
1、非手术治疗
一般针对直径小于1.5cm的较小的脐疝,这些脐疝多数在2岁内可随着发育腹壁增强能自愈。鉴于小儿疝气很少发生嵌顿,可先予非手术治疗。
弹性腹带法
此法对新生儿、小婴儿尤为适用。可白天佩带弹性腹带,睡觉时松下,并经常调节松紧度。这方法操作较简便,既防止脐疝过分膨出,又保证孩子饮食入量和腹部发育弹性。
胶布粘贴法
取宽约5厘米、长度超过病儿腰围6-10厘米的医用胶布,一端前约5厘米剪成舌头样,另一段中间开横口以便让对侧插入。插入后,贴有胶布的腰背部可内垫纱布。
粘贴时必须适度贴紧,并使疝囊空虚或呈内陷状态。一般1-2周更换1次,可连续贴用3-6月。外围可加弹性带(松紧带),防止胶布滑脱。由于胶布粘贴有一定的难度和合并症以上操作应由医务人员完成。
2、手术治疗
若患儿已满2岁但小儿疝气尚未痊愈,则需要进行手术治疗。
手术具体方法是在脐疝下方1-2cm处作相应的弧形切口,游离皮瓣,呈露两侧腹直肌前鞘。切开腹白线和疝囊,如果没有完整的疝囊则切开腹膜。回纳肠管,切除疝囊,在疝环处缝合腹膜切缘。横形缝合腹横筋膜,再纵形缝合腹白线以缝闭脐环和修复腹壁薄弱区,最后将保留脐孔的皮瓣按原位缝合。
通过以上手段均能有效治疗小儿疝气。家长可根据孩子的具体症状,咨询医生意见后,选择合适的治疗方法。
小儿疝气吃什么好
1、竹笋和芹菜
竹笋和芹菜对于疝气患儿来说是很好的食物。竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌,有助于增强机体的免疫功能;竹笋还含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良。芹菜含有大最的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便,避免疝气用力过大,加重病情。
2、淡盐水
家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜,这样会保持排便的通畅,有助于缓解小肠气的症状。
3、酸奶
喝酸奶对于促进消化也有好处。酸奶是个好东西,可以多喝,但切记不要和碳酸饮料混着喝,避免产生胀气引起小腹病症加重小肠疝气。
4、其他补气食物
疝气患儿还可以多吃补气的东西,像扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等食物,另外有营养的东西也要多吃,这些食物能帮助腹壁快点长好。
小儿疝气预防
1、家长应经常注意观察孩子的身体,看看孩子的腹股沟部或阴囊处是否存在肿囊或时隐时现的块物,遇有疑问及时请教医生。
2、有些家长担心孩子腹部受凉导致生病,常常将孩子的腹部裹起来,但要注意不要将孩子的腹部裹得太紧,以免加重腹内压力。不要让孩子过早学站立或长时间站立,以免肠管下坠形成腹股沟疝。
3、要注意安排好孩子的饮食,多让孩子吃易消化和含纤维素多的食品,以保持大便通畅。孩子大便干燥时,应采取通便措施,不要让孩子用力解大便。
4、注意天气变化,早晚温差变化,按需给孩子增减衣物,避免孩子感冒着凉。孩子感冒咳嗽后,要在医生指导下适当吃些止咳药,同时要避免孩子大声啼哭,防止剧烈咳嗽或啼哭导致腹压升高,引发疝气。
5、若孩子曾患疝气但已治愈,在治疗之后,一定要做好保护工作,防止复发,在运动和饮食方面都要注意,根据医生的嘱咐做好防护。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于小儿疝气手术后的一些护理方法以及小儿疝气的一些治疗方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了小儿疝气吃什么好了。因此,家长们如果发现自家的宝宝出现疝气情况的话,一定要及时进行治疗哦。
宝宝对一个家庭家庭来说是非常重要的。宝宝的健康更是父母最关心的。小儿疝气是小儿外科手术病中最常见的一种疾病,那么当宝宝得了小儿疝气病,术后治疗后我们应当怎么呵护宝宝,让宝宝远离小儿疝气,快速康复呢?接下来让我们更进一步了解一下小儿疝气术后怎样处理,让宝宝尽快恢复健康。
一般来讲,小儿疝气手术是一个比较小的手术,危险性不大,但是术后小儿护理比较重要。刚手术后要禁食,六个小时可以喝水,十二个小时以后可以正常进食。术后1-3天就可以出院了,一般一周后即可拆线。刚做完手术后,要避免宝宝烦躁哭闹,使宝宝保持良好心情,在术后七天,要注意宝宝个人卫生,勤洗澡,避免伤口感染。要多关心并陪伴宝宝,避免疝气再次复发。注意好伤口,避免宝宝抓挠,更不能因大小便弄脏纱布面污染伤口,造成伤口感染、化脓。休息时最好让宝宝侧身睡,把伤口处的纱布漏在尿布外面,避免伤口被尿液感染。术后阴囊可有不同程度的肿胀,一般2~3天会消退;如果肿胀不消和发硬,可能有淤血,应请医生检查一下。如果肿胀和发硬不再发展了,淤血就会慢慢被吸收。按时服用消炎药。除另有特别医嘱外,返家后饮食及活动如常,但尽量避免过度用力。
疝气在目前比较常见,算得上是一种大众疾病,一般得了疝气以后,很多人需要进行手术治疗,只有通过手术才能够解决,一般经过目前的统计,男性出现疝气的几率,是女性的好几倍左右,所以男女均有可能会出现,但是男性更容易出现疝气,大家对疝气在平时,要有详细的了解和认知,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
疝嵌顿是由于小肠等长时间的脱出而至小肠卡在疝环口部位不能回纳。疝嵌顿患者往往由于患病初期对疝气缺乏重视、疝脱出后没有及时复位,疝环反复受到刺激引起收缩而形成嵌顿(卡住)。疝嵌顿后可引起剧烈痛疼,严重时还伴有疝气嵌顿症状。下面为大家介绍一下小儿疝气嵌顿有什么症状。
疝内容物突然不能回纳,发生疼痛等症状者,称为嵌顿疝。是疝的严重合并症。嵌顿疝可发生在强力劳动或剧烈咳嗽、排便等腹内压力增高时,但亦可无明显诱因,临床表现为疝块突然增大,伴有剧烈疼痛,平卧或用手推送肿块不能使之回纳,肿块紧张发硬,且有触痛。严重的可伴阵发性局部绞痛、恶心、呕吐、便秘、腹胀等急性肠梗阻症状。疝一旦嵌顿,自行回纳的机会较少。多数病人的症状逐渐加重,如不及时处理,可进一步发展为绞窄疝。嵌顿疝和绞窄疝有时不能被截然分开,它常是一个病理过程的两个不同阶段。
早期(3-5小时以内)的嵌顿疝,局部压痛不明显,估计尚未形成绞窄,可试行复位。让病人卧于头底脚高位,嘱病人尽可能放松、深呼吸、并用热毛巾敷于包块处。然后用右手托起阴囊,持续缓慢地将疝块推向腹腔,手法复位,切忌粗暴,以免挤破肠管,最好能及时求助于外科医生。
我们要养成良好的饮食习惯及营养,这样可以帮助我们避免疝气的发生;最好不要抽烟,因为吸烟会刺激肺在成长期咳嗽这样会引发疝气的发生或复发;有规律的进行一些比较缓和的运动,有助于提高我们的体制;维持均衡的体重如果您的体重过重,试着减轻一些体重;劳作过程中尽量避免提举过重的东西。良好的生活习惯是我们健康的前提,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
有许多的朋友都非常的关心婴儿疝气怎么治疗这个话题,如果疝气不能够得到非常有效的治疗的话,就会影响到患者的消化系统,会出现下腹部坠胀便秘以及营养不良等等症状,如果出现疝气的话,还会出现尿频尿急等疾病,那么出现疝气到底应该怎么治疗才好,下面就来给大家介绍一下小儿疝气的治疗方法。
相信许多人都听说过疝气,而且对于这种疾病也都有一定的了解,根据近两年的调查,疝气的发病率一直在升高,是非常危险的一个信号,疝气这种疾病其实在治疗的时候并不是十分的复杂,但是它却非常的容易复发,这让许多患者都深受其害。
疝气的治疗一定要根据患者具体的病情来选择治疗途径,目前手术治疗疝气是很好的一种方法,这种手术已经得到了非常良好的效果,正规的无张力疝修补术后,复发率已经降到了很低。如果不用手术治疗疝气的话,就会变得非常的缓慢,但是对于阻止疝气的发展是有一定的积极作用的。轻度的疝气,可以使用非手术进行治疗,但是一定要根据婴儿自身的情况来进行确定治疗方法。
治疗疝气可以使用保守方法来进行治疗,保守治疗主要就是有药物疗法以及疝气带疗两种。药物治疗,也能够非常有效地缓解疝气导致的腹胀腹痛以及便秘等症状,从而使疝气有所减轻,但是其中不足的就是没有办法控制疝气的排出。
什么是疝气病?诱因是什么?这两个问题已经为大家详细的介绍清楚了,疝气病并不仅仅的狐发病于未成年的儿童,大人也有可能患上此病的,大家应该在生活中有一个正确的认识,同时积极的做好防治方面的工作,有效的避免疝气发生。如果发现自己患病时还是尽快的正规的医院进行治疗,无论从哪方面来说都是比较有保障的,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
如果一个小孩子总是喜欢乱动,而且还经常咳嗽,那么这个小孩子患上小儿疝气的可能性就会很大,同时小儿疝气是一个会严重影响小孩子成长发育的疾病,那么小儿疝气有哪些症状呢?下面为大家介绍一下。
1、临床中调查发现,小儿疝气男孩发病率是女孩的10-15倍,这是主要原因是由于男性跟女性的身体体质以及各方面的差异,才导致的小儿疝气。先天性发育不足也是导致小儿疝气出现的一个重要因素。患上小儿疝气的患儿因为自身的腹壁膜发育不够完善、腹壁膜过薄,导致器官出现冲破薄膜而向外突出,就引起了小儿疝气。
2、小孩在小时候都会比较容易感冒、咳嗽、哭闹等,如果咳嗽太过用力或者是长时间的咳嗽不止,都会引起疝气的出现,小儿疝气是作为家长们您多护理与预防,好的护理可以有效预防大部分后天性疝气的发生。
3、日常生活中,很多孩子的成长环境不是太健康的,这种环境下的孩子,容易让小孩的成长出现比较容易忧虑、容易暴躁,而且孩子们处于发育阶段,对很多事情不知道怎么做,更是不懂得排解烦恼的,只会憋在心中。久而久之,就会诱发体内的气机不畅,肝气容易郁滞,不良气体长期积聚在腹部就会诱发疝气该疾病。
4、哭闹、玩耍是孩子的天性性格,但是如果小孩常常在冷湿的地方或者是冷湿的天气里玩耍,也就容易患有疝气疾病,这是引起小孩长期待在冷湿的环境中就会侵袭肝脏或经络之处,继而就会引起疝气。平时中,一些小孩由于没有良好的生活习惯,没有适当运动等多方面也会引起疝气疾病,当过度运动、过度使劲蹬就可能引起小孩腹腔内腹部压力增大,从让体内小肠蹬脏器组织突出引起疝气疾病。
疝气手术还是非常严重的,所以大家一定要疝气有所了解,尤其是作为家长朋友们,更应该对疝气的知识有一个了解,疝气在出现的症状的时候,家长就应该引起重视,应该带孩子尽快的到医院医治,否则疝气就会给患者造成非常恶性的表现,日常生活当中,一旦出现了不适的症状,应该第一时间到医院诊治,想要知道疝气的急救方法有哪些请到来进行了解,更多的疾病急救知识尽在。
新生儿由于免疫功能未发育完全,极其容易患病,如拉肚子,就是令很多父母烦恼的事情,甚至严重腹泻的宝宝可能有生命的危险。我们来解毒下新生儿为什么容易腹泻、腹泻的类型、以及我们应该对宝宝拉肚子树立怎样的态度。下面我们一起来看看新生儿腹泻的生理原因有哪些?
新生儿是指自出生一个月之内的宝宝。未出生前,宝宝的免疫能力主要是来自母亲的成熟的免疫系统,而脱离母体来到这个世界后,由于自身免疫系统处于发育之中,为成熟完整的免疫机体,很容易招致各种病毒的入侵。同时,宝宝的各神经系统也未发育完全,容易使机体神经调节紊乱,更导致了腹泻等常见病的发生。
新生儿腹泻的原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。前二类腹泻应去医院治疗。在未送医院前,可先少量多次补充煮沸过的糖盐水防止脱水。1.肠道内感染
肠道内感染是指病毒直接侵入肠道,引起肠道的正常功能的障碍,出现腹泻。
原因:此种感染主要发生在人工喂养或混合喂养的新生儿,由于奶具不洁导致病从口入或出产时母亲从产道传染。常见病毒有:鼠伤寒沙门氏菌、轮状病毒、腺病毒等。
症状:腹泻轻者大便每天可10次以下,黄绿色,带少量粘液,有酸臭,蛋花汤样或薄糊状,脱水症状(前囟,眼窝凹陷)不明显。情况重的大便每天多达10-20次或更多,黄绿色水样带粘液、伴呕吐及发烧、脱水症状明显,面色发灰,哭声低弱,精神萎靡,体重锐减,尿少等,很快会出现水与电解质紊乱和酸中毒等严重症状。
新生儿流行性腹泻:该腹泻常常发生在医院里的新生儿室,病菌经过母亲产道时传给新生儿,然后由医护人员的手将细菌扩散开去。此病潜伏期短,症状重,开始时厌食、吐奶、腹胀,继之腹泻呈黄绿色水样大便,有击拍声,腥气奇臭,一天大便次数可达10次左右,很快出现脱水症状。2.肠道外感染
原因:肠道外感染主要是由于病原体毒素的影响或神经系统发育不健全,致使消化系统功能紊乱、肠蠕动增加而引起腹泻。
症状:这种腹泻一般无粘冻、脓血和奇臭,次数较少。
常见引起腹泻的疾病:新生儿患感冒、肺炎以及败血症时,细菌有时也可从肠道外或血液中透过肠壁,渗入到肠道内,引起肠炎。
腹泻性感冒,宝宝感染后会引起腹泻。这是由于小儿神经系统发育不完善,感冒时病毒侵入,使机体植物神经功能紊乱,胃肠蠕动亢进,可能同时引起病毒入侵肠道所致。腹痛一般多在脐周,多无压痛;若病毒侵入肠系膜淋巴结,导致淋巴结炎,则会出现剧烈腹痛。3.非感染性腹泻
原因:非感染性腹泻,多数因喂养不当引起的吸收不良,大便次数增加,有不消化奶块或呈蛋花汤样粪便。
症状:一般无粘液或奇臭。
这类腹泻找到原因去除病因即可自愈。
首先要明白,新生儿腹泻是常见的疾病,不必过分担心。但是家长不可麻痹大意,耽误治疗,有些严重的腹泻对生命是存在威胁的。发现宝宝拉肚子后,不管自我判断是哪种类型,都要及时送往医院进行诊断治疗。新生儿腹泻,平时的预防很重要。提倡母乳喂养。对人工喂养的应特别注意卫生,牛奶及奶具严格消毒。新生儿腹泻的护理,要积极请教医生和有经验的家长,获得护理方法,帮助宝宝尽快结束拉肚子的折磨。
众所周知新生儿是非常的脆弱的,不管是身体的整体的素质还是身体器官的功能都是非常的弱,因此也就极其容易生病,而拉肚子又是最常见的一种。那么新生儿拉肚子怎么办呢?吃什么东西呢?今天小编就为大家详细额介绍一些治疗新生儿拉肚子、腹泻的方法。
目录
1、什么是新生儿拉肚子2、新生儿拉肚子怎么办
3、新生儿拉肚子如何护理4、新生儿拉肚子食疗
5、新生儿拉肚子如何预防6、15天婴儿拉肚子怎么办
7、20天的宝宝腹泻怎么办8、一个月新生儿拉肚子怎么办
9、新生儿消化不良拉肚子怎么办
什么是新生儿拉肚子
新生儿的消化功能不成熟,发育又信息论快,所需热量和营养物质多,一旦喂养或护理不当,就容易发生腹泻。爸爸妈妈要清楚造成宝宝腹泻的原因,尽量避免人为因素给宝宝造成腹泻。
症状
婴儿拉肚子,是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿。新生儿每天的大便次数通常可多达10次,大一点以后可能会从一天几次到一周一两次不等。首先了解宝宝正常的排便习惯,才能在第一时间判断是不是腹泻。通常除了观察大便的形状外,还要留意大便的味道,大便的次数比平时多,大便的质地比平时稀薄,甚至出现水样便,而且可能就像是从屁股里喷射出来一样。这些可能就是婴儿腹泻的症状,通常还会伴有不爱吃饭、肚子胀痛等肠胃不适症状了。
1、轻症:每天大便五至八次,可能伴随着轻微发烧或呕吐。粪便呈黄绿色,带粘液且呈蛋花汤样,并伴有轻微腹胀,肠鸣音亢进。
2、中度腹泻:每天大便十次,稀水便、气味酸且臭,可能中度发烧。
3、重症:腹泻频繁,每天大便八至十五次,呈水样、量多,有酸臭味,烦躁、嗜睡、萎靡,甚至昏迷、惊厥,血丝黏液便,前囟门凹陷,皮肤及嘴唇干燥等。
4、部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱,如低钾或低镁等。
原因
原因1:胃肠炎
在大人小孩中都很常见,是胃和肠道出现的一种炎症,容易导致拉肚子。引发胃肠炎的致病原多为病毒,最常见的是轮状病毒,好发于秋末冬初,因腹泻住院的宝宝中有一半是感染了这种病毒,如果宝宝拉肚子,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎造成的。
原因2:细菌感染
如果宝宝拉肚子严重(有时伴有呕吐),同时,还出现腹痛、脓血便、发烧等现象,那往往是细菌(比如大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能会非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此,如果宝宝有上述症状,要马上带他去看医生。
原因3:寄生虫感染寄生虫感染也可能引起宝宝拉肚子
比如贾第虫病(也叫“梨形鞭毛虫病”)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起的。所以,养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的最好方法。
原因4:抗生素
如果宝宝拉肚子发生在用有抗生素的药物期间或用此类药物治病后,可能与所用的药物有关。把宝宝拉肚子的情况告诉医生,看看是否可以换用其他药物或疗法。
原因5:果汁过量
如果宝宝喝含有山梨醇和高浓度果糖的果汁,也可能会肚子不舒服,大便变稀。给宝宝少吃点这些食物,应该1周左右就能好转。专家建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁。6个月以后,再根据宝宝的情况添加果汁。
原因6:配方奶
配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子,所以,冲奶时要严格按比例加水。此外,宝宝也会由于配方奶的冲调用具消毒方法不当,而出现腹泻。不管是上述哪一种情况,更换配方奶的品牌都没有用,所以,最好先带宝宝看医生,然后再决定该怎么办。
原因7:春/秋季腹泻每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰
轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟,容易感染轮状病毒而发生腹泻。丁桂儿脐贴利用儿童脐部吸收功能旺盛生理的特点,运用贴肚脐、通过强健脾胃治腹泻、助消化的独特方式,整体调理胃肠道,既避免了打针、吃药的痛苦,又促进了孩子的肠胃健康,更是对孩子的身心健康意义深远。
原因8:牛奶/大豆过敏
牛奶过敏的现象在小宝宝中也并不少见,牛奶过敏也能引起拉肚子,有时候还会导致呕吐。因此,一定要等到宝宝1岁以后,再给他喝牛奶。如果宝宝对牛奶过敏,他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后的几分钟到几小时内,表现出过敏症状。有些宝宝对大豆和大豆制品(包括大豆配方奶)有过敏反应。大豆过敏的症状与牛奶过敏类似,也包括腹泻。
新生儿拉肚子怎么办
1、生理稀便
不同喂养方式的大便性状也存在明显区别,当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时,可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿,每天大便可以多达7~8次,甚至10~12次,大便通常较稀薄,如果宝宝精神好,吃奶好,体重增长正常,就不必担心。当然,对于人工喂养的宝宝,如每天大便5次以上,或大便中出现像鼻涕状的黏液,或含大量的水分,应及时找专家检查治疗。
症状:母乳喂养的新生儿,每天大便次数较多、较稀、色黄。宝宝精神好,吃奶正常,体重增长正常。
对策:合理喂养,加强护理,注意宝宝的精神、胃口、体重变化,一般无须特别处理。若怀疑是真腹泻,应考虑以下原因,或及时进行专家治疗。
2、喂养不当
给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉或过早添加米糊等淀粉类食物,都容易导致新生儿积食,从而引起宝宝腹泻。
症状:腹泻,大便含泡沫,带有酸味或腐烂,有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。
对策:纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善,应到医院接受治疗。
3、奶粉过敏
100名宝宝中有2~7名会对奶粉蛋白质过敏,这种症状多出现于2~3个月的宝宝。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
症状:使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过2周,大便可混有黏液和血丝,伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
对策:根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。
4、患感冒
在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状,因此,只要从根本上把造成腹泻的魁祸首——感冒治好,腹泻也就自然而然地痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状,应适当给予口服补液。
症状:感冒、腹泻。
对策:加紧治疗感冒,预防脱水。
5、细菌感染
因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具挖根生的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻,占秋冬季节宝宝腹泻的70~80%,所以人们常把它称作秋季腹泻。传染性很强,能在家庭、幼托儿及儿科病房流行。发病时伴有呕吐、发热,若不及时处理可出现脱水症状,因此要格外注意。
症状:大便呈黄稀水样或蛋花汤样,量多,无脓血,应考虑轮状病毒感染。若大便含黏液脓血,应考虑细菌性肠炎。常合并呕吐、发热。
对策:不要犹豫,立即找专家接受治疗。
新生儿拉肚子如何护理
在新生儿拉肚子的时候我们一定要小心细致的护理,让她们更快的好起来,但是若是护理不当则是会使得情况越来越严重的,下面小编就为大家详细的介绍新生儿拉肚子的护理方法,妈妈们赶紧学起来吧!
补充液体
护理腹泻新生儿的时候要特别注意及时补充液体,防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁。最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分,可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液,调节人体水、电解质和酸碱平衡。
服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度在一天内分多次服用服用量的多少以“丢失多少,补充多少”为原则。
还可以给新生儿喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜克洗净切碎入锅,加细盐3克,适量水煮烂后去渣取汁,每天分2~3次服用,有健脾消食止泻作用。
调整饮食
腹泻新生儿饮食治疗的原则是:调整饮食、继续进食。母乳喂养的新生儿应继续母乳喂养,若新生儿不是母乳喂养,可以在医生建议下转腹泻奶粉。6个月以上的新生儿可继续吃已习惯的平常饮食,如苹果泥,每天2~3次,每次30~60克;苹果汤,苹果1个洗净切碎,加盐0.8~0.9g克,糖5克,水250毫升共煎汤分2~3次饮用,苹果内含有鞣酸,具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。
消毒卫生
护理感染性腹泻的新生儿,应做好消毒隔离,食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理新生儿后的双手应反复清洗后,再做其它事情。
保护屁屁
由于新生儿排便的次数增加了许多,所以会不断地污染小屁屁。而且,腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此,新生儿每次排便后,妈妈都要用温水(尽量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁,最好用柔软清洁的棉尿布,且要勤换洗,以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了,应将它暴露在空气中自然干燥,然后涂抹一些尿布疹膏。
注意观察
护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化,为医生制定治疗计划提供依据;还要注意观察病情,如果新生儿在家治疗护理期间病情不见好转,出现水样便次数频繁,口渴明显,双眼凹陷,尿量明显减少等脱水表现及高热等症状,应带新生儿到医院做进一步治疗。
腹部保暖切莫忘
腹泻的新生儿往往因肠道痉挛引起腹痛,腹部保暖可缓解肠道痉挛,达到减轻疼痛的目的。新生儿睡觉时应盖好腹部,防止受凉;环境温度过低时,可用热水袋热敷,但应掌握温度避免烫伤新生儿;喝些热饮料或用温手揉摸新生儿的腹部。
请注意观察,新生儿有无食用某种食品后发生的特异性腹泻,若有,请就医以排除食源性、过敏性疾病。
新生儿拉肚子食疗
荠菜汤
取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
苹果汤
取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。
风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状,可采用以下食疗。
姜茶饮
取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
糯米固肠汤
糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下食疗:
乌梅汤
乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。
橘枣茶
取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。
脾虚型腹泻有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,可采用以下食疗:
胡萝卜汤
取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内,加水适量煎烂,去渣取汁钦.每日分2~3次。
栗子汤
取栗子3~5枚,去壳捣烂,加适量水煮成糊状,再加白糖适量调味,每日分2~3次。
新生儿拉肚子吃什么
新生儿在拉肚子的试试不管是胃口还是肠道都是脆弱的,有些食物可以吃而有些食物则是不可以吃的,下面小编就为大家介绍一些新生儿拉肚子吃的食物以及药物,大家可以看看。
如果宝宝拉肚子,没有明显的呕吐现象,妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情,加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好?主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。
1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。
2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。
3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多,香蕉含钾与钠均多,奶类与豆浆含钙丰富等。
4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、富含蛋白质的食物。
新生儿拉肚子吃什么药
根据宝宝不同病情,采用消食化积、疏风散寒、清热利湿、健脾温肾等功效的药物,如丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术、淮山药、茯苓等药物。
可口服中成药:脾可欣、健脾止泻散、肠胃康冲剂等,对那些久泻不愈,或伴有呕吐、吃药困难的患儿,可采用中药敷脐的方法进行治疗,往往可以收到满意的疗效。
另外,也可选用不同的药物组合,研成细末,用黄酒调匀如膏状,敷于肚脐处上,盖上医用胶贴,次日揭去,用温水清洗后再敷新药。每天1次,3天为一个疗程。个别患儿局部可能会轻度发红,但并不影响治疗和疗效,停用后即可恢复。这种方法安全有效,简便易行,经济实用,宝宝容易接受。当宝宝吃药、打针有困难,或用西药治疗效果不好时,不妨试试敷脐的方法。
新生儿拉肚子吃什么水果
1、苹果
苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、石榴
味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
4、桃子
喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。
5、杨桃
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
6、橙子
具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
7、梨
其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆。
8、樱桃
味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。
9、香蕉
也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。
新生儿拉肚子如何预防
宝宝在都是非常容易生病的们特别是想拉肚子这样的问题,而在生活中我们是有一些小方法来预防新生儿拉肚子的,下面小编就为大家详细的介绍一下,大家可以参考参考哟!
预防细菌性腹泻主要是注意严格消毒喂养婴儿用的奶瓶、奶锅等物。一般奶瓶和奶嘴用水煮30分钟即可杀死所有的细菌。牛奶要煮沸饮用。禁止给幼儿吃在冰箱内放置时间较长的食品及饮料和不干净的食物。避免长期大量使用广谱抗生素。
宝宝腹泻是一种很容易预防的疾病,根据腹泻发生的原因,应注意以下几点。
(1)饮食卫生要注意
食品要保持新鲜、清洁,变质的食物千万不要喂宝宝,食具也必须注意消毒。
(2)母乳喂养最优质
母乳是最符合宝宝的营养需要和消化吸收的,而且母乳中含有大量可以提高宝宝免疫力的成分,宝宝出生后最初的几个月应该提倡母乳喂养。喂养时要坚持正确的喂养方法,做到按需哺乳,在夏季及宝宝有病时不宜断母乳。
(3)添加辅食要及时
无论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝的生长发育迅速,爸爸妈妈都应按时给宝宝添加辅食。添加辅食时,要注意宝宝的消化吸收能力,每次只能增加一种,由少到多,一点点地增加,确保宝宝的营养需要。
(4)保证饮食质量
宝宝出生后头3个月内,如果母乳不足,可适当用牛奶或豆浆补充,但都需要适当稀释.以便宝宝能充分消化和吸收。母乳不够或母乳太少采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,过多或过早地喂给宝宝米糊或粥食等食品都是不恰当的,容易发生碳水化台物消化不良及影响宝宝生长发育。当宝宝食欲不振时,不要强制宝宝进食。
(5)要增强宝宝体质
天气温暖的时候可以多带宝宝到户外活动,提高宝宝对自然环境的适应能力,让宝宝的体质得到增强,机体抵抗力得到提高,远离各种疾病感染。
(6)不要让宝宝受到不良刺激
要防止宝宝在日常生活中过度劳累、被惊吓或精神过于紧张。
(7)注意夏季的卫生及护理
给宝宝添衣减衣要合理,过冷过热都不行,夜晚睡觉时要注意腹部的保暖。平常要多给宝宝喝水,多进行温水浴,要饮食有度,不要吃脂肪过多的食物。
(8)体质较弱的宝宝要加强护理
特别是营养不良、佝偻病及病后体弱的宝宝,更应注意饮食卫生,避免各种感染。对刚病发的腹泻治疗要及时,不要延误形成严重的腹泻。
(9)防止交叉感染
因为感染性腹泻容易流行,宝宝或家长一旦出现腹泻必须隔离治疗,粪便要消毒处理。
关于细菌性腹泻的治疗,首先要避免滥用抗生素,要在医生的指导下选择有针对性的药物。不要将两种或三种抗生素一起使用,更不要频繁地更换用药。大肠杆菌感染可选用复方新诺明、痢特灵、氨基苄青霉素等;金黄色葡萄球菌感染可以选用青霉素或红霉素;
如何预防宝宝腹泻
宝宝出生后,其免疫系统发育不成熟,除母乳蛋白外,免疫系统会把部分动物蛋白和植物蛋白当成异种蛋白,这些蛋白质通常分子量比较大,容易剌激宝宝的免疫系统作出过强的反应,如宝宝胃胀气、腹痛、腹泻。不过,一旦你为宝宝找到合适的配方奶粉—部分水解蛋白配方奶粉,宝宝的各种消化不适问题都会有机会被缓解。
乳蛋白部分水解配方,采用先进水解蛋白技术,将完整牛奶蛋白分子分解成易消化的乳蛋白部分水解分子,普通牛奶蛋白好比一整串长长的珍珠,从5个点把珍珠断开,得到5、6小串珍珠,也就是部分水解蛋白质,对宝宝消化系统更加温和更容易吸收。
美赞臣A+亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉以母乳作为黄金标准,乳清蛋白:酪蛋白比率、DHA含量(占总脂肪酸的百分比)与母乳更加接近。100%荷兰原装原罐进口,更易于婴幼儿肠道的吸收,减轻宝宝消化不适,同时为宝宝成长发育提供更全面的营养物质。
贴心提示
爸爸妈妈要特别注意宝宝清洁卫生,经常清洗宝宝的小屁屁。患腹泻的宝宝要注意腹部保暖,可用毛巾包裹腹部或热水袋敷腹部,同时让宝宝多休息。
15天婴儿拉肚子怎么办
15天婴儿拉肚子怎么办?婴儿腹泻有很多种原因,在治疗的时候一定要对症下药,不能过于盲目,那么,该怎样治疗呢,在治疗的时候又该注意什么呢?
1、要调整好孩子的饮食,以减轻胃肠道的负担
此时宜给孩子吃些易消化的食物,如米汤、糖盐开水,甚至暂禁进食,使胃肠功能得以恢复,以加快疾病的痊愈。母乳喂养的宝宝母亲要注意饮食清淡,不吃辛辣生冷的食物。
2、注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒,而患有腹泻的儿童,肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,从而加重病情。
3、要注意保护好病孩的臀部
由于排便次数增多,肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤,家长在护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸轻擦,或用细软的纱布蘸水轻洗,洗后可涂些油脂类的药膏,以防红臀,并要及时更换尿布,避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。
对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单,都要及时洗涤并进行消毒处理,以免反复感染。
如何判断半个月婴儿肚子痛呢?因为小宝宝不会表达,所以妈妈要注意观察,一般肚子疼,会表现为哭闹,哄不好,表情急躁,易烦躁,如果躺在床上,身体会蜷缩,两腿乱蹬,而且大便会异常,比如腹泻,有时会腹胀,腹部膨隆,用手扣上去有鼓音,有的宝宝还会出现恶心、呕吐。
宝宝拉肚子吃鸡蛋黄
宝宝经常会因为各种原因拉肚子,那么宝宝拉肚子的时候可以吃鸡蛋黄吗?这是一个发人深省的问题,同时也是很多年轻妈妈想吃到的。大家都知道宝宝在一家人的心目中是占据着第一的位置的,因为宝宝是全家人的新的希望,全家人把自己没能实现的愿望与梦想都寄托在自己孩子的身上。
当然除了这个原因之外,更多的是出于对宝宝的爱。所以在现实生活中,很多家人都是对宝宝格外用心照顾,就怕宝宝那里不舒服。但是有时候不是能够面面俱到的,很多时候宝宝就会因为某种原因拉肚子。那么下面针对宝宝拉肚子是否能吃鸡蛋黄这个问题做个详细介绍。
蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。
20天的宝宝腹泻怎么办
婴儿还未满月,初为人父母的兴奋劲儿还没过去,就遇到了宝宝腹泻的问题。宝宝腹泻不一定是大问题,平日里多观察宝宝的状态,看育儿书或从网上多学习小儿保健知识,都是新手父母应该做的事情。家中常备妈咪爱、合生元等益生菌也是非常明智的一个选择。
问题1:20天的宝宝突然拉肚子,会不会与我给他换了奶粉牌子有关?怎么办才能让他不拉肚子?请专家指点一下。
解答1:孩子腹泻的原因有很多,受凉、消化不良、肠炎都有可能引发腹泻。你换奶粉的方法是否采用少量勾兑,逐渐加量,循序渐进的办法?不同的奶粉品牌成分都略有不同,突然的转奶有可能给孩子的肠胃带来不适。另外,即使转奶成功,也要观察一下孩子对新奶粉的适应情况。指导意见:建议你可以尝试给孩子使用一下丁桂儿脐贴治疗,平日里要注意保暖,不要受凉了,严重者应该去医院就诊。
问题2:我的宝宝出生才20天,前几天突然开始拉肚子,便便有点稀,有奶瓣,还一直哭闹,我没有经验不知怎么应对,请问该怎么办啊?
解答2:便中有奶瓣是消化不好,宝宝还小,胃肠道系统还没有发育好,没事的,月子里的宝宝基本上都是大便不太规律,难以成形的。
问题3:宝宝差不多20天了,每天都要拉7-8次便便,比较稀,颜色很黄,有时呈青绿色带点泡沫,这是不是腹泻呀?我该喂她吃点什么治疗一下吗?
解答3:初生婴儿大便的次数比较多,一天达到7、8次也不算异常。如果你是母乳喂养的话,大便较难成形也是正常的。但大便的颜色呈青绿色并伴有泡沫则表示有点消化不良,母亲在饮食方面要注意营养均衡、清淡些,不宜进补过度。你宝宝的情况不需要特别去处理,喂一点点妈咪爱然后再观察一下就可以了。
问题4:我家宝宝现在24天,大便一直都很稀,像蛋花,最近两天更是呈水样,我该怎么处理呢?
解答4:您好,您孩子的这种情况有可能是消化不良。如果是母乳喂养,建议妈妈饮食要清淡些,避免食用一些脂肪含量较高、不易消化的食物,多吃富含维生素的水果、蔬菜,水分摄入要充足,不能因为坐月子就拼命进补;如果是人工喂养,奶粉不一定完全按奶粉盒上的标示量冲调,可以适当调稀些。
如果还不见改善,尝试喂些妈咪爱,调节一下肠道功能,促进消化和吸收。如果宝宝的食欲、睡眠和精神状况出现异常,就要及时去医院检查诊断,不要滥用药物。
一个月新生儿拉肚子怎么办
一个月的宝宝对于家长朋友们而言是非常令人担心的一个时期,因为在这个时候宝宝的身体不管出现什么样的问题都应该格外的重视,因为宝宝还小遇到疾病的时候又不能够盲目的用药,所以说家长们对你对任何事情都应该关注,那么小孩子在一个月的时候拉肚子家长应该怎么去解决呢?
拉肚子在生活当中其实是经常会出现的,有的人是因为饮食问题,有的人则是因为一些肠胃疾病造成,所以说针对这种问题,我们就需要全面的去了解找出原因才,可以有针对性的解决。
1、焦米汤
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹泻好转后停用。
3、苹果泥
苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。
消化不良引起的腹泻。春季到夏季这段时间尤其发生的频繁。建议用药:妈咪爱(或培菲康)用量:每次半袋(或每次一粒)一天2-3次+斯密达蒙托石粉每次半袋,
每天2-3次,大概有3--5天时间,宝宝就会好起来。我家宝宝3.5个月大时也腹泻,儿科的专家给开的药。
最重要的一点,只要宝宝吃饭、精神头、睡觉都正常的话,就不是大问题。
家长们当然是希望孩子可以健康的成长,但是有的时候因为一些疾病问题也会给她们的健康带来威胁,因此在生活当中,家长们就应该多了解一些保健常识,这样才可以更好的帮助孩子预防一切疾病的困扰。
四个月的宝宝拉肚子怎么办
四个月大的宝宝还处于发育阶段,这时候不但免疫功能不完善,胃肠道发育不够成熟,而且身体各个系统的调节机能也比较差,所以外界环境的影响很容易引起宝宝肠道菌群失调。因此,当宝宝出现拉肚子的情况时,可以先通过饮食调理、家庭护理等方法缓解,如果通过护理后,宝宝还是继续拉稀,建议妈妈们及时带宝宝去就医。
1、饮食调理
四个月的宝宝拉肚子,在不建议禁食的,原来喝母乳的依然是喝母乳,原来是喝奶粉的,依然喝奶粉,但是量要减少,而且水分加多。此外,如果担心宝宝会肚子饿,可以适当的给宝宝喝一些苹果汤、胡萝卜汤等辅助食疗。
2、合理药物治疗
妈妈们可以给宝宝尝试用一下丁桂儿脐贴、益生菌的调理药物或者是健儿止泻颗粒的颗粒。这些药物可以抑制肠道内的有害细菌,让肠道菌群恢复正常的平衡状态。
3、家庭护理
家庭护理是比较重要的一环,家长们不要掉以轻心,在护理的过程中要及时给宝宝补充水分、做好宝宝臀部的护理、宝宝的餐具要经常消毒、而且房间要经常通风。
4、医院治疗
如果通过护理后,宝宝还是继续拉稀,爸妈可以带宝宝就医,在医生指导下服用药物进行止泻。
四个月的宝宝拉肚子吃什么药四个月宝宝拉肚子吃什么药呢?丁桂儿脐贴、益生菌冲剂、小儿功劳止泻颗粒、健儿止泻颗粒等都是不错的选择,这些药物主要是对小儿肠粘膜要加以保护,以达到缓解的目的,但是这些药都要在医生的指导下使用。
1、丁桂儿脐贴丁
桂儿脐贴具有健脾温中,散寒止泻的功效。适用于宝宝泄泻,腹痛的辅助治疗。用法用量:外用。贴于脐部,一次1贴,24小时换药一次。
2、益生菌的调理药物
益生菌的调理药物一般是用于因疾病、抗生素引起菌群失调,导致的儿童及婴幼儿抵抗力下降;肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差;腹泻、腹痛、腹胀、便秘;饮食不当;水土不适。用法用量:每日1—2次,每次一包。
3、小儿功劳止泻颗粒
小儿功劳止泻颗粒有清热解毒,利湿止泻的功效。用法用量:开水冲服,五周岁以下一次2.5克,五周以上一次5克,一日3次。
4、健儿止泻颗粒
健儿止泻颗粒有固脾止泻的功效。用法用量:开水冲服,周岁以内一次6克,一至五岁一次6—12克,五岁以上一次12—18克,一日3次。
四个月宝宝拉肚子家庭护理
四个月的宝宝拉肚子,除了要马上带宝宝去看医生外,家庭护理也是必不可少的。四个月宝宝拉肚子家庭护理的要点是:要及时给宝宝补充水分、做好宝宝臀部的护理、宝宝的餐具要经常消毒、而且房间要经常通风。
1、要及时给宝宝补充水分
护理四个月宝宝拉肚子,最重要的是及时给宝宝补充水分,以免因大便中的水分丢失过多而发生脱水的现象。给宝宝喂白开水、米汤、果汁等都可以补充水分,但最理想的补水方法是给宝宝喂口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钾、氯化钠等成分,可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液,调节人体水、电解质和酸碱平衡。
2、做好宝宝臀部的护理
宝宝每次拉肚子后,妈妈们应该及时更换尿布,并且要用温水洗净,保持臀部清洁干燥,预防发生臀红及泌尿系感染。如已形成臀红,可涂鞣酸软膏或金霉素鱼肝油等。
3、宝宝的餐具要经常消毒
宝宝的奶瓶、食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理病儿后的双手应反复清洗后,再做其它事情。
4、宝宝的房间要注意通风
宝宝的房间不要长时间开窗户,也不建议频繁开窗户。一天开窗三次基本就能够维持空气新鲜。开窗户的时间最好在每天的早晨9—10点、中午12—14点、晚上8—9点钟三个时间段。
新生儿消化不良拉肚子怎么办
1、首先宝宝腹泻,不要随便给孩子用止泻药与消炎药这些抗生素,要尽量减轻脾胃负担,使脾胃恢复的正常功能。很多时候我都会给孩子贴几贴丁桂儿脐贴,它是由天然植物丁香、肉桂、荜茇这三味具有“药食同源”的中药,提取有效成分精致而成。纯中药成分,使用安全,对宝宝的脾胃伤害小。而且丁桂儿脐贴是直接外贴于脐部的,能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状,达到健脾温中、散寒止泻的目的,有效治疗孩子腹泻和消化不良,恢复孩子健康好肠胃。
2、第二种很有效的方法就是按摩法,婴幼儿腹泻的病情相对单纯,所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部,这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。但是妈妈们在家里给孩子进行腹部按摩时,一定要注意手法和力度,按摩力度一定要适中。最好在医生那学会之后回家再给宝宝按摩。
3、同时还可以给宝宝喝点胡萝卜汤,胡萝卜是碱性食物,含有果胶,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。总之,护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。
4、最后妈妈们要注意的是应根据病儿的病情调整喂养的方法,不论原来用什么方法喂养,腹泻后饮食均应适当减少。母乳喂养的每次哺乳的时间应缩短;混合喂养可停喂牛奶或其他代乳品,单喂母奶;人工喂养的宝宝,牛奶量应减少,再加水或米汤冲稀些,也可单喂米汤,因米汤较牛奶容易消化吸收;已加喂的辅食宝宝,也应减量或暂时不喂。
食疗方法
1、服用胡萝卜汤,每日2—3次,每次2—3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核,切成小块,放入碗内加少量白糖隔水蒸,蒸熟后捣拦成泥状服用)。
因胡萝卜和苹果含有果胶,能使大便成形,并且还能吸附肠内的有害物质,帮助治愈腹泻。
2、鱼蛋白粉加入米汤内服用,每日5克,分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高,脂肪量低,而且没有乳糖,对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。
3、焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成,可以少量多次喂服。由于米内含碳水化合物,最容易消化吸收,而且没有乳糖也不易发酵、胀气,米内所含的蛋白质不发生过敏反应。焦的部分能吸附有害物质,对控制腹泻很有利。
4、山揸炭或炮姜炭是将山揸去核或炮姜去皮,然后炒成炭,研成细末。服用时每次用0.3—0.6克,日服3次,用温开水化服,可加少许白糖调昧。山揸能帮助消化,生姜能解毒,对腹泻的防治有利。
5、维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次,每次各1片,研碎和水拌匀喂服,可在服口服补液”的同时加服。因为维生素Bl能促进糖类完成代谢过程,不使积酸发气,维生素C能增加抵抗力,乳酶生能帮助消化乳类。它们都是控制腹泻时常用的药。
注意事项
对于腹泻宝宝来说,合理用药和饮食调节都很重要,所以新妈妈们在宝宝腹泻时不要担心,也要宝宝稚嫩的胃肠再受到侵害。
结语:新生儿是非常的弱小的,只有有一点的受凉亦或是吃的不好,都是极其容易生病的,而一旦生病孩子都是没有精神与活力的,看起来非常的不舒适。而本文就为大家介绍了众多的治疗新生儿拉肚子的方法以及护理属意事项等等,各位妈妈们一定要记住哟!
婴儿腹泻,是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿。新生儿每天的大便次数通常可多达10次,大一点以后可能会从一天几次到一周一两次不等。那么,新生儿腹泻妈妈怎么办?
新生儿腹泻到底怎么回事?
喂养不当
所谓的喂养不当,比如奶粉冲泡的过浓,宝宝不适应奶粉,奶粉中加了糖,或者是过早的喂米糊等等,这些都是会导致新生宝宝腹泻的。这种情况导致的腹泻的症状是,宝宝的大便中含有泡沫,带有酸腐味道,并且还有较多的奶瓣,有的宝宝也会出现呕吐的症状。这个时候需要爸妈们及时的调整好喂奶的方式,并且严格的按照科学的方式进行喂养或者是换奶粉。
乳蛋白过敏
对乳蛋白过敏也是会导致宝宝腹泻的。这种原因下所导致的腹泻,新生宝宝一般同时还会伴随有湿疹,气喘,荨麻疹等疾病。所以这个时候就需要父母们,喂宝宝改为不含乳蛋白的代乳品来喂养。
不过此外,爸妈还要注意的是,无论是哪种原因导致的宝宝腹泻,都是会引起宝宝出现脱水的情况,因为当宝宝腹泻的时候,爸妈们要及时给宝宝喂水。另外,也要注意的,不要一发现宝宝腹泻了就盲目的使用抗生素,这样做的是不正确的,应该是只有确定了是细菌感染引起腹泻才能用,这样才能避免扩大化的治疗。
新生宝宝腹泻怎么办
1、一般疗法:
若宝宝年龄在6个月以内,是母乳喂养,需要继续母乳喂养;如果不是母乳喂养,可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养,轻症的宝宝适当减少吸奶量。若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物,则给些米粥或其他淀粉混合食物,有条件的家庭可加些蔬菜、鱼或肉末,每次喂饭可加些植物油。
2、控制感染:针对病因,选用抗菌药物
3、对症治疗:腹泻可口服1次碳酸铋或轻酸蛋白0.3克,一日3次;助消化可口服胃蛋白酶合剂每岁l毫升欣,一日3次,或多酶片一次l片,一日3次。依病情对症处理。
4、治疗偏方:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂,然后取出胡萝卜捣成糊状即成(煮胡萝卜的水留作备用)。
食用时,每100毫升煮胡萝卜的水中,加入5-10克(约一小匙)胡萝卜泥。进食量主要根据宝宝的食欲,可按平时的食量喂给。一般来说,喂食胡萝卜泥2至3天,便便即可成形。
5、保护娇嫩皮肤:尿布必须勤更换,更需用清水清洗屁股并吸干。
6、适当增减衣物:婴幼儿的衣着,应随气温的升降而增减,避免过热,夜晚睡觉要避免腹部受凉。夏季应多喂水,避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。经常进行温水浴。
腹泻是新生婴儿常见的病症,主要是因为新生婴儿消化功能不成熟,发育又快,所需的热量和营养物质多,一旦喂养不当,就容易发生腹泻,那么夏季新生儿腹泻应该怎么治疗呢?
新生宝宝的免疫功能差,肠道的免疫能力就更低,当肠道感染时,没有能力去减弱和中和细菌的毒力。由于抵抗力过弱,消化功能和各系统功能的调节功能也比较差,因此,新生宝宝易患消化功能紊乱,同时也易患感染性腹泻。
生理性腹泻:有的宝宝从一生下来就开始出现腹泻,表现为大便次数较多,每天都在4次以上,甚至6~7次,但不吐奶,食欲好,体重和身高增长正常。同时,大便除了较稀以外并无其他异常,在医院化验正常,无黏液、无脓血。这种腹泻出现的原因主要与母乳的成分有关,医学上将这种腹泻称为生理性腹泻,一般不需特殊治疗,待添加辅食后大便就可逐渐恢复正常,次数也自然会减少。
轻微肠炎引起的腹泻:如果新生宝宝的大便次数多,黄色,有蛋花汤样,常伴有血丝和黏液,虽然宝宝并未进食很多奶,但是有腥臭味,排便时哭闹,烦躁不安。这类的腹泻,大多数是一种致病性大肠埃希菌引起的,是新生儿时期比较常见的腹泻,需要加用消炎药和消化药来治疗。
鼠伤寒沙门氏菌感染性腹泻:这类腹泻易引起生命危险,需要及时尽快地治疗。主要由于污染食物引起的,多发于早产宝宝、体重偏低的新生宝宝。一般症状有高烧,大便呈黑绿色、黏稠,也有白色便、胶冻样便、水样便伴有明显腥臭味。父母一旦发现有这种病时,要注意防止传染,及时送医院治疗。
调整饮食:对于轻度的腹泻,可继续母乳喂养,但须酌情减少哺乳次数和时间。重度腹泻则需暂时禁食6~12小时,待腹泻、呕吐好转后,再逐步恢复母乳喂养。人工喂养的宝宝可先喂米汤,稀释牛奶(一份牛奶加两份水或米汤),由少到多,由稀到稠,逐步过渡到正常饮食。
预防脱水:腹泻时上吐下泻,大便次数多,严重脱水时皮肤弹性减退,尿少或无尿。此时应立即给宝宝服用口服补液盐,以补充丢失的水分和盐分,脱水便不会发生。要少量多次,便于胃肠吸收,不要一下子给宝宝服用太多。严重脱水者要立即送医院进行静脉输液。
做好家庭护理:父母应仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少,如果有异常,应及时到医院检查;要注意腹部保暖,以减少肠蠕动,可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让宝宝多休息,排便后用温水清洗臀部,防止红臀发生;应把尿布清洗干净,煮沸消毒,晒干再用。
不要滥用抗生素:许多轻型腹泻不用抗生素等药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂,思密达等吸附水分的药物也很快病愈。秋季腹泻多因病毒感染所致,应用抗生素治疗不仅无效,反而有害。细菌性痢疾或其他细菌性腹泻,可以应用抗生素,但必须在医生指导之下治疗。
相信大家都知道,新生儿的胃肠功能不是很完善,所以往往会因为一些因素而引起腹泻。那新生儿腹泻是什么原因引起的呢?新生儿腹泻又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
新生儿腹泻的原因
新生儿腹泻是什么原因,其实引起新生儿腹泻的原因往往有生理性稀便、喂养不当以及感冒和病菌感染。
生理性稀便
在给宝宝腹泻下定义以前,首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。
由于正常新生儿的肠道功能尚未健全,不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别,因此,当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时,可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。
如母乳喂养的新生儿,每天大便可多达7—8次,甚至10—12次,大便通常较稀薄,如果宝宝精神好,吃奶好,体重增长正常,就不必担心。
当然,如果是人工喂养的宝宝,如何每天大便超过五次,或者是大便中出现暗鼻涕状黏液,亦或者是含有大量水分的话,则应该及时找专家进行检查治疗。
喂养不当
给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物,都容易导致新生儿积食,从而引起宝宝腹泻。
对奶粉过敏
100名婴儿中有2—7名会对奶粉蛋白质过敏,这种症状多出现干2—3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
患感冒
新生儿患上感冒的时候,往往是会伴有腹泻症状的。因此,如果是感冒因为腹泻的话,则将感冒治疗,腹泻也就会随着变好。如果担心宝宝出现脱水情况的话,则可以适用一些口服补液。
病毒或细菌感染
因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具代表性的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是干燥季婴幼儿腹泻的主要病原。
由轮状病毒引起的腹泻,约占干燥季节小儿腹泻的70%—80%,所以人们常把它称作秋季腹泻。2岁以下的婴幼儿发病最多,尤其是6个月—7岁的婴儿。
传染性很强,能在家庭、幼托及儿科病房流行。发病时伴有呕吐发热,若不及时处理可出现脱水症状,因此要格外注意。
新生儿腹泻怎么办
1.调整饮食,少量多次
若宝宝的食物是母乳,则继续用母乳喂养,而考虑到母乳前后半部分的成分发有较大的避孕套,建议喂食的前奶多于后奶,这样可以吸收更多的蛋白质而非脂肪。
若宝宝的食物不是母乳并开始添加辅助性食物,则要对其进行控制,选择平和、细软、少油、易消化的食物,通过少量多次的办法减少进食量,必要时在短期内停止给宝宝喂食辅食,使用腹泻奶粉等。等腹泻结束后,也要循序渐进,慢慢恢复常态。
2.外用药物代替抗生素
对于各类细菌感染和其他微生物感染,抗生素虽然能够有效治疗,但遗留下的副作用却让人胆寒,更何况有的婴儿腹泻的病因与细菌感染没有一点关系。
婴儿肠道内的菌群生态系统还较为脆弱,抗生素的使用极有可能杀害有益菌群,不仅不能有效治疗腹泻,还会对宝宝的健康造成危害。
3.补充水分,避免油腻
在宝宝腹泻期间,及时为宝宝补充水分是最紧迫最重要的工作之一。水分的流失凶猛而快速,如果宝宝长期处于脱水状态,则会阻碍身体正常新陈代谢,情况将会变得非常不利,宝宝也很难恢复过来。
妈妈可以给宝宝喂一些胡萝卜水或宝宝平时爱吃的低糖果汁等,避免脱水。除了补充水分,还要补充营养,不要因为宝宝拉肚子就什么也不给吃,粥、土豆泥、熟苹果泥等都是宝宝可以消化的食物。
而一些油腻的食品脂肪含量过高,宝宝既没有胃口,也不能消化,容易造成宝宝负担,对于这类食物则要做到真正禁食。
4.母乳哺育,预防腹泻
对于宝宝来说,母乳所含的营养物质是全方位的,足以满足宝宝的营养需求,而其中所含的免疫球蛋白能够增强宝宝的免疫系统,提高抗病力。
并且母乳的温度适宜,新鲜洁净,质地均匀,容易消化,可以缓解婴儿腹泻,与止泻药相比更加安全健康。新妈妈若能坚持用母乳喂养宝宝,相信宝宝腹泻的概率会大大降低,身体素质也更好。
新生儿腹泻的注意事项
(1)饮食卫生要注意
食品要保持新鲜、清洁,变质的食物千万不要喂宝宝,食具也必须注意消毒。
(2)母乳喂养最优质
母乳是最符合宝宝的营养需要和消化吸收的,而且母乳中含有大量可以提高宝宝免疫力的成分,宝宝出生后最初的几个月应该提倡母乳喂养。喂养时要坚持正确的喂养方法,做到按需哺乳,在热季及宝宝有病时不宜断母乳。
(3)添加辅食要及时
无论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝的生长发育迅速,爸爸妈妈都应按时给宝宝添加辅食。添加辅食时,要注意宝宝的消化吸收能力,每次只能增加一种,由少到多,一点点地增加,确保宝宝的营养需要。
(4)保证饮食质量
宝宝出生后头3个月内,如果母乳不足,可适当用牛奶或豆浆补充,但都需要适当稀释,以便宝宝能充分消化和吸收。母乳不够或母乳太少采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,过多或过早地喂给宝宝米糊或粥食等食品都是不恰当的,容易发生碳水化台物消化不良及影响宝宝生长发育。当宝宝食欲不振时,不要强制宝宝进食。
(5)要增强宝宝体质
天气温暖的时候可以多带宝宝到户外活动,提高宝宝对自然环境的适应能力,让宝宝的体质得到增强,机体抵抗力得到提高,远离各种疾病感染。
(6)不要让宝宝受到不良刺激
要防止宝宝在日常生活中过度劳累、被惊吓或精神过于紧张。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于新生儿腹泻的一些原因以及新生儿腹泻应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此,当新生儿出现腹泻的时候,爸爸妈妈们一定要及时进行处理才行哦。
新生儿的腹泻是非常的常见的,有的孩子在腹泻的时候有可能是生理性的腹泻的,但是病理性的腹泻还是非常的严重的,积极的了解病因进行预防,常见的宝宝腹泻有以下几种原因
因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具代表性的是肠道轮状病毒感染。尤其是6个月—7岁的婴儿。传染性很强,能在家庭、幼托及儿科病房流行。发病时伴有呕吐发热,若不及时处理可出现脱水症状,因此要格外注意。
症状:大便呈黄稀水样或蛋花汤样,量多,无脓血,应考虑轮状病毒感染。若大便含黏液脓血,应考虑细菌性肠炎。常合并呕吐发热。
对策:不要犹豫,立即找专家接受治疗。
在给宝宝腹泻下定义以前,首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全,不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别,因此,当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时,可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿,每天大便可多达7—8次,甚至10—12次,大便通常较稀薄,如果宝宝精神好,吃奶好,体重增长正常,就不必担心。当然,对于人工喂养的宝宝,如每天大便5次以上,或大便中出现像鼻涕状的黏液,或含大量的水分,应及时找专家检查治疗。
症状:母乳喂养的新生儿,每天大便次数较多,较稀,色黄。宝宝精神好,吃奶正常,体重增长正常。
对策:合理喂养,加强护理,注意宝宝的精神、胃口、体重变化,一般无须处理。若怀疑是真腹泻,应考虑以下原因,或及时进行专家治疗。
这种症状多出现干2—3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
症状:使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周,大便可混有黏液和血丝,伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
对策:根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。
给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物,都容易导致新生儿积食,从而引起宝宝腹泻。
症状:腹泻,大便含泡沫,带有酸味或腐烂味,有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。
对策:纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善,应到医院接受治疗。
在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状,因此,感冒治好了,腹泻也就自然而然地。痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状,应适当给予口服补液。
症状:感冒、腹泻。
对策:加紧治疗感冒,预防脱水。
由于正常新生儿的肠道功能尚未健全,不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别,如母乳喂养的新生儿,母乳容易被宝宝吸收,所以母乳喂养的宝宝一般排便次数会较多,会出现假腹泻现象。那么新生儿经常腹泻护理注意哪些事项呢?下面就跟小编来看看吧。
1、喂养不当引起的消化不良:很多宝宝大多都是因为这个原因导致经常拉肚子,爸妈要引起注意。爸妈的喂养不当,容易致使宝宝胃肠功能紊乱,这类宝宝往往都是过早过多添加辅食导致的结果。有些妈妈为了宝宝长得快,过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物,结果引起宝宝消化功能的紊乱,发生腹泻。另外,如吃得太油、太冷,频繁地调换新食品,或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等,都容易造成宝宝消化不良,从而导致腹泻。
2、不良剌激:受凉、过热、精神情绪不佳,或过分紧张或受惊吓,也会引起腹泻。
3、过敏性腹泻:因吃了容易引起过敏的食物致腹泻。
4、乳糖不耐症:由于有些宝宝体内不能分解并代谢乳糖,肠道内缺乏所需的乳糖酶,或者是由于乳糖酶的活性已减弱而造成的。乳糖不耐症的主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。
5、其他:如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
1、千万不要禁食:母乳喂养的妈妈在宝宝腹泻期间饮食要清淡一些,喂奶前半小时可饮用温开水一碗以稀释乳汁,切勿轻易断母乳。人工喂养的孩子应吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪,如此烧煮反复脱脂3次就成了脱脂奶。
提醒:此方等宝宝腹泻好转后就不宜再用,因为长期用脱脂牛奶会发生营养不良。
2、保证喂水:观察孩子有没有脱水和脱水的程度,要给孩子多喂水,以补充损失。如喂水困难,或呕吐频繁,脱水在中度以上,应送孩子去医院静脉补液,否则会发生危险。
3、不要滥用抗生素:滥用抗生素,除可直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外,更严重的是可引起肠道菌群紊乱,从而引起药物较难控制的肠炎。
4、仔细观察宝宝大便:爸妈要仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少,做好记录。
5、保暖:爸妈要注意给宝宝腹部保暖,以减少肠蠕动。
6、护理好宝宝的小屁屁:如果护理不当就会造成红臀、溃烂等,每次宝宝便便之后拿温水给宝宝洗洗屁屁,轻轻擦拭干净后涂上护臀膏保护皮肤。如果是夏季最好晒一晒小屁屁,让小屁屁干燥一些。
7、哺乳妈妈要控制饮食:宝宝腹泻期间妈妈的饮食一定要严格控制,不能吃过于油腻、过于辛辣的食品,清淡为主,再有生冷的食物也不能吃,因为如果妈妈吃了这些刺激性的食物就会加重宝宝的腹泻。
平时妈妈在喝下奶汤的时候一定要将上面的油扔掉再喝,可以用吸管吸汤碗下面的汤汁,这样油就喝不到了,至于其他的食物新妈妈就必须要严格控制自己的嘴里,为了孩子的健康,暂时牺牲一下口腹之欲了。
每个婴儿有着不同的排便习惯,但当新生儿腹泻怎么办呢?以下是由小编整理关于新生儿腹泻的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、做好消毒卫生
护理感染性腹泻的宝宝,应做好消毒隔离,食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后,再做其它事情。
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养,而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹泻好转后停用。
3、苹果泥:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。
2、及时补充液体
护理腹泻宝宝的时候要特别注意及时补充液体,防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁,最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分,可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液,调节人体水、电解质和酸碱平衡。
可以给宝宝喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅,加细盐3克,适量水煮烂后去渣取汁,每天分2~3次服用,有健脾消食止泻作用。
如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化,妈妈们就要加以注意了。宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。
1、轻度腹泻
宝宝大便每天约3-10次,黄色或绿色,稀糊状或蛋花汤样,常见白色或黄白色奶瓣或泡沫,有酸味,偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好,体重轻度下降,体温大多正常,偶有低热,无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。
解决腹泻的方法
1、母乳喂养或者选择添加了接近母乳中的组合比例的益生元的配方奶粉。通常母乳喂养宝宝的大便非常通畅,一天可能排便多到6~8次,大便往往较软,大多稀稀糊糊不成形,并略带一点酸味。研究显示,用含有国际专利益生元组合的金装多美滋喂哺的宝宝,其大便性状与母乳喂养的宝宝非常接近。
2、喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食,但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物,也不宜突然改变辅食的种类。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水,以达到收敛肠道内过多水分的目的。
3、转奶的过程应该循序渐进,切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间,第一次转奶应从每天的中间餐数开始,然后每隔几天增加一次转奶的餐数,直到完全转为新的奶粉。考虑到宝宝的体质各不相同,转奶的步骤也可因人而宜,酌情调整。
4、注意气候变化,及时为宝宝增减衣服,注意腹部的保暖。每次便便后,都要用温水清洗宝宝的肛周,勤换尿布,及时处理粪便并洗手消毒,以免重复感染。同时加强体格锻炼,预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
5、如果是在母乳转换配方奶粉的过程中出现情况,应注意观察喂食配方奶粉婴儿的大便,通常呈糊状或条状软便,颜色有黄色,也有绿色。一般来说,每一个宝宝便便的情况都不太一样,只要宝宝的饮食、生活起居正常,生长发育一直很好,父母不必为宝宝排便的次数、形状及颜色太过于操心。
2、中重度腹泻
除了与细菌感染有关外,可能是轻度腹泻加重所致。如果宝宝排便频繁,每日便便十次至数十次 。便中水分增多,偶有粘液,呈黄或黄绿色,有腥臭味。换尿布不及时者,常腐蚀臀部皮肤,表皮剥脱而发红。食欲低下,常伴呕吐。多有不规则低热,重者高热。上述这些情况都可能是细菌感染导致的。感染性腹泻主要是由于致病微生物所致。
如果出现中重度腹泻的情况,妈妈们就要带着宝宝及时的去就医。
对于新生儿来说,他们的胃肠道还没有完全的发育完全,常出现腹泻的情况,那么大家知道新生儿腹泻症状是什么吗,新生儿腹泻怎么办呢,新生儿腹泻的原因是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
新生儿腹泻症状
新生儿腹泻大便每天至少10次,黄绿色,有少量的粘液,腐臭花,汤薄或糊状,脱水症状(囟门,眼睛凹陷)不évidente.poids多数是肠道感染了每一天直到在10到20倍以上,水样的黄绿色的粘液,伴有呕吐,发烧、脱水症状明显,是灰色的,哭泣,小,郁闷,体重下降,尿少等症状很快就会出现严重的电解质紊乱和酸水中毒等。
(一)警惕体温升高
婴幼儿腹泻的体温反应主要是发烧,且大多是中度发烧(38。5℃左右)。这常见于由大肠杆菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、轮状病毒、肠道病毒等引起的腹泻。发烧可能早于腹泻或在腹泻初起。
同时,患儿还有不爱玩、不愿吃东西、磨人、哭闹等表现。有些病原体引起的腹泻不发烧,甚至还略低于正常体温。需要警惕的是,腹泻时或早于腹泻出现的高烧(39℃以上),这是细菌毒素中毒的症状表现,要及时就诊。
(二)警惕精神萎靡
儿童轻度腹泻,一般不抑郁,嗜睡,抽搐,惊厥、通风、昏迷等症状,一旦某些症状,特别是腹泻的症状或腹泻开始,应及时就医。
(三)警惕血水样便
患儿腹泻一般常见的是稀便、水样便、蛋花样便、黄绿色便或便中有少量黏液。每天患儿腹泻5次左右。孩子腹泻时,如果便中带有血丝或出现血水样便、脓样便,每次便量较少,却坐在便盆不愿起来,就有可能是痢疾,或是空肠弯曲性腹泻或是肠出血性大肠杆菌腹泻,应立即就医。
(四)警惕长期脱水
如果孩子腹泻次数多,排便量大,失水多,就可能出现脱水症状,此时应及时输液,防止患儿酸中毒。
新生儿由于胃肠道的功能尚未完善,特别容易出现腹泻的情况。新生儿腹泻的原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。肠道内感染主要发生在人工喂养或混合喂养的新生儿,由于奶具不洁而导致病从口入。
最严重的是腹泻,通常在医院里,细菌通过产道新生儿母亲发送,然后用手卫生专业人员将开放给细菌的增殖。
此病潜伏期短,症状重,开始时厌食、吐奶、腹胀,继之腹泻呈黄绿色水样大便,有击拍声,腥气奇臭,一天大便次数可达10次左右,很快出现脱水症状。其他像鼠伤寒沙门氏菌、轮状病毒、腺病毒等,都可引起新生儿腹泻,严重者常常威胁生命。
小儿慢性腹泻预防调理方法有哪些
慢性腹泻较常见,但儿童患了慢性腹泻是很危险的。小儿慢性腹泻常导致营养不良,进而引起死亡。对于腹泻的小宝宝而言,应该做详细的评估及检查,并且尽早做处理治疗,以避免并发症的发生。
同时,经过适当的照顾与饮食调理,可使腹泻宝宝更快地恢复健康,保持良好的营养与生长。加强全身及肠道局部抵抗力,提高机体免疫功能。
慢性腹泻患儿的肠粘膜与大便中免疫球蛋白A含量明显下降,是腹泻慢性化的原因。常采用胸腺肽等免疫调节剂,必要时输新鲜血,并注意补充钙、钾。
1、及早补充身体丢失的水分
判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的症状,有口渴感、口唇稍干、尿比平时要少、颜色发黄,并且表现出烦躁、爱哭。可从以下两种补液方法中选择一种。
A、用自制的糖盐水补液
用自制的米汤加盐液体补液,即在温开水内加入精食盐。
B、用医生给开出来的口服补液盐补液
ORS补液盐是已配好的干粉,使用时按说明书配成液体即可。然后,在最初4小时里,按宝宝的每千克体重给予液体。
此后,随时口服,能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1~2分钟便喂上一小勺,大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐,待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿,表明补液有些过量,应暂时改喝白开水或母乳。
不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中,并且按说明配制完毕之后,不能再往里加糖,否则影响补液效果。
2、小肚肚保暖很重要
除调整饮食外,还要注意宝宝腹部保暖。气候凉的时候,宝宝由于受病毒侵犯,其肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,将加重腹泻。妈妈们可用热水袋对宝宝腹部进行热敷,也可帮宝宝揉肚子,以缓解其疼痛。
3、小屁屁要倍加呵护
由于宝宝排便的次数增加了许多,所以会不断地污染小屁屁。而且,腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。
因此,宝宝每次排便后,妈妈都要用温水清洗小屁屁,特别是注意肛门和会阴部的清洁,最好用柔软清洁的棉尿布,且要勤换洗,以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了,应将它暴露在空气中自然干燥,然后涂抹一些尿布疹膏。
4、隔离与消毒
接触生病宝宝后,应做到及时洗手;宝宝用过的碗、筷、奶瓶、水杯等应做好消毒工作。另外,宝宝换洗的衣服、尿布等也应用开水烫洗。
温馨提示
小儿慢性腹泻常伴有营养不良及其他并发症,后果较严重,所以,在急性期的治疗和家庭护理十分重要。
小宝宝不会说话,不舒服时就只能用哇哇啼哭来表达,除了活力、进食情况,观察baby的排便就成了评估健康情况的重要依据之一。
新生的宝宝在呱呱落地后,通常在24~48小时内会解出大便来,这时候的大便呈墨绿色、粘稠状,是出生前在胎儿肠中形成的,内含大量的胆汁色素、胎毛、胎脂以及一些肠内脱屑等物质,这种型态的大便叫做“胎便”。
大约三四天以后,大便受到食物的影响逐渐有所改变,颜色渐渐变成黄色或是带一点绿色,质地则是粘糊状且不成型,约一周后就变成婴儿期的大便。
正常的婴儿排便
食物经过胃及小肠消化后,营养物质即被吸收,剩下一些无法吸收的残渣进入了大肠,大肠内存有各式各样的细菌,将残渣分解成为许多的代谢物。
对糖份的分解产生了很多的有机酸及一些挥发性的脂肪酸,所以大便有时就有一点酸酸的味道,甚至还有臭味。而蛋白质经过肠内细菌分解后就会产生氨等有臭味物质。
所以吃蛋白含量较高的食物,其大便也会比较臭。而喝母奶的宝宝,其肠道内的益菌将糖份分解成乳酸等物质,所以便便的酸硷值偏酸,使得细菌无法生存,可达到保护作用。
一天解多少次才正常
一般新生儿在出生12小时后,最晚两天之内,会解第一次胎便。新生儿大肠反射相当强烈,加上乙状结肠的容量不够大,所以每次吃奶就造成大肠收缩排出大便。
新生儿出生一周内,宝宝每日排便次数4~5次,有的甚至解6~8次不等。随着宝宝的成长,乙状结肠容量增大,可储存更多的粪便,于是解大便的次数就会减少。新生儿至4个月,每日约二三次,5个月至1岁两次左右,过了1岁平均约1~2次。
但有些宝宝在满1~2个月,一天仍要解很多次大便,而有些宝宝却要2~3天解一次大便,甚至要妈妈去刺激才解得出来。仅管如此,解出来的大便只要是软软或是豆沙状不是很硬,都属于正常现象。
添加辅食后便便会改变
喂育母乳或奶粉时期,多半是未成形的软便,气味也不臭。当开始添加辅食,宝宝大便内有时会掺杂一些未完全消化的青菜、水果屑等颗粒,这属于正常情况,无需担心。
另外,有时便中也会有白色颗粒或是粘膜的出现,这是因为排出乳中未消化之脂肪及肠内受刺激分泌的粘液。只要宝宝食欲与生长状况依然良好,是没有大碍的。
结语:通过上文的介绍,想必大家对于新生儿腹泻也是有了一个比较全面的了解了吧,大家对于新生儿腹泻的原因也是知道怎么回事了吧,新生儿他们的肠道还没有发育成熟,如果父母没有给予宝宝正确的喂养的话,就容易导致宝宝腹泻。
新生儿本身吃的就少,如果再经常呕吐,那么很可能会有营养跟不上的情况,为此家长会非常担心。那么新生儿腹泻呕吐的原因有哪些?新生儿呕吐应该如何护理和治疗?另外,怎样预防新生儿呕吐呢?
什么是新生儿呕吐
这是一种反射性动作,孩子胃中和小肠中部分消化物在消化道中反向冲出至口腔内,并从口腔排出,是一种消化功能障碍。典型的呕吐一般有三个步骤:
1.胃部蠕动从胃体出发往下到达胃胃角切迹的位置,此处收缩会达到一定强度,导致胃中的消化物不能继续前进。
2.会厌关闭,而软腭上提,这样的话咽喉与气管及鼻腔之间的通道不再通常。
3.贲门会打开,食管不再紧致,而膈肌会停留在孩子深吸气的地方,孩子的腹肌会发生收缩,胃中的消化物就会因为受到压迫而经由食管从孩子的口腔中排出。新生儿呕吐动作不具典型性。
有些孩子出生就吐,喂奶后症状更严重,此为非喷射性呕吐。孩子吐出泡沫状粘液,若含血颜色呈咖啡。呕吐多见于出生一到两天的孩子,目的是为了吐出之前吞入的羊水和产道内的东西,之后可恢复正常。如果没有其他的病症出现,那就说明孩子情况正常。如果没有发绀之类的情况,且咳嗽不是很严重,则无需进行特殊处理。如果情况很严重,那么就需要用浓度为百分之一的碳酸氢钠进行1-2次洗胃。
引起新生儿呕吐的原因
1.肠胃结构特殊
宝宝刚出生时胃部未发育好为水平状态,不能容纳太多食物;贲门较松,容易让胃中的食物冲过贲门逆流而上到食道;幽门处的肌肉发达,当胃内消化物受到外界刺激时幽门就会收缩,甚至发生抽搐,导致食物反向流动。因此,如果宝宝喝奶太急,将空气一起吸入胃中后,易引起呕吐。
2.喂养不当
给孩子喂太多,超过了孩子胃所能容纳的量;孩子喝奶太急;乳汁的温度过高或过低,胃部蠕动加剧,都会使孩子呕吐。但这种是偶尔情况,而且呕吐的内容物会很多。
3.羊水在作怪
观察呕吐物颜色,若呈黄色或咖啡色(说明含血),则表明宝宝吞入过多羊水。呕吐多发于出生后一到两天。
4.幽门肥大性狭窄
由于孩子幽门处的肌肉发生畸形,过于肥厚,甚至会肿胀,导致食物不能顺利通过肠口进入肠道。胃壁肌肉收缩过于剧烈,奶水难以顺利金融肠道,反而从嘴里流出。
新生儿呕吐的的症状
1.溢乳
多数新生儿都会溢乳,但溢乳不等于呕吐不会像呕吐一样,神经肌肉有兴奋反射过程。孩子出生后不久就会出现溢乳,当给孩子喂奶后,有一两口奶水会反向流到口腔或者从孩子的嘴里吐出来,若喂奶后更换姿势,也有可能溢乳。溢乳主要是白色奶水,若胃中停留时间过长,或许会有奶块。溢乳不会对孩子的生长发育造成不良影响,随着年龄增长,溢乳逐渐减少,一般六个月大时会消失。
2.吞咽动作不协调
这种情况也不是真正的呕吐。一般早产儿,或者颅脑、颅神经有病变的孩子比较容易出现这种情况。这是由于咽部神经肌肉功能异常,吞咽食物的动作不协调所致。分泌物会停留在孩子的咽喉处,当孩子喝奶的时候,部分乳汁会流到食管中,可能会从孩子的鼻子中和嘴中流出来;部分奶水停留在呼吸道,可引发肺炎。
3.喂养不当
大概四分之一的新生儿呕吐都是因为喂养不当。如果给孩子喂奶太过频繁,或者给孩子喂太多奶;新妈妈乳头大小不适中,或是乳头凹陷,导致孩子吸入太多空气;孩子含住乳头过多,对咽部造成刺激;牛奶温度不合适,奶方变换和奶水浓度不符合孩子需要;喂奶后孩子哭闹不止或不断翻转孩子身体,都易造成呕吐。但是呕吐的严重程度不一样,而且不是每一次给孩子喂完奶后孩子都会呕吐。呕吐物一般为奶汁或奶块,并无胆汁。
4.咽下综合征
大概有六分之一的孩子呕吐都是因为得了咽下综合征。一般说来,当胎儿满四个月,体内已经有了完整的消化道,如果羊水进入到胎儿的肠胃,不会对胃黏膜造成太大的刺激。在产程中,如果出现过期产、难产、宫内窘迫或者窒息、胎儿吸入太多或者受到污染的羊水、吞入产道分泌物等,致胃黏膜受到刺激,造成孩子呕吐。孩子可能出生后就会呕吐,喝完奶后症状更加严重,这种呕吐是非喷射性呕吐。呕吐物是泡沫状的黏液,若含有血液,则为咖啡色。多数孩子出生一两天内会呕吐,吐出吸入的羊水和产道分泌物,之后呕吐消失。
5.胃内出血
若因患出血症、弥漫性血管凝血而导致肠胃出血,胃黏膜受到刺激后会呕吐。
6.药物作用
服用很苦的药物,胃黏膜也会受到刺激,孩子也会呕吐。但是红霉素、二性霉素之类的药物本身会造成呕吐。停止服用后症状就会缓解。
7.感染
肠胃感染易引起肠炎,肠炎早期症状就是呕吐,呕吐内容物为胃中消化物,但是少数呕吐物会有胆汁。呕吐后会发生腹泻,且易出现电解质紊乱等情况。如果肠炎得到治疗,呕吐也不会再出现。
肠胃道外的感染也会造成呕吐。比如呼吸道感染,皮肤、软组织感染和血液系统感染等。但是程度不一,呕吐物为胃中消化物,一般不会有胆汁,及时治疗呕吐会消失。
8.新生儿肝炎
新生儿肝炎发病迟缓,不容易发现。一些患病的新生儿会出现黄疸、呕吐、体重不增加之类的症状,有些患者仅仅会呕吐,但是也有少数患者会发展为患了严重的慢性肝炎。有些孩子的症状比较严重,黄疸严重,大便呈陶土色等情况,如果病症严重,孩子甚至会大出血、肝昏迷。
9.新生儿坏死性小肠结肠炎
此病主要因感染所致。一般早产儿或者出生时较轻的孩子易得,主要的症状是小腹胀痛、腹泻、呕吐等。如果病情严重,可并发败血症、休克、腹膜炎等。通过X线平片检查,可以发现孩子有肠道胀气、肠壁囊样积气之类的症状。
10.胃食管反流
反流是新生儿常会有的情况,但是有明显症状的孩子却很少,大概在三百分之一到一千分之一,可能是因为孩子的食管神经肌肉发育不成熟,有时还会与食管裂孔疝一起出现。其中超过九成的患儿在出生一周内会发生呕吐,多平躺时出现。孩子呕吐的内容物主要是乳汁,没有胆汁,但是可能会有血。
11.贲门失弛缓
成年人或者青春期的孩子易出现,小于四岁的孩子中仅有不到百分之五的人发生此情况。主要的症状是间歇性吞咽食物困难,喂奶后会溢奶,体重增长速度比较慢。如果给孩子做透视会发现,孩子的食管扩张,贲门较小,食管蠕动的波纹很少,甚至没有,有时也能看见食管中有液平,孩子胃中的气体也很少,甚至没有。
12.幽门痉挛
幽门出现暂时性功能失调就会出现这种情况。一般宝宝出生后的一个星期之内会得,主要的症状是间歇性喷射性呕吐,不死每一次喝完奶后都会吐。呕吐的内容物是奶水,也会有奶块,但是不会有胆汁。基本上不会对孩子身体的营养状况造成影响。检查时会发现,孩子的胃型和蠕动液很少,也不能摸到变大的幽门括约肌。
13.胎粪性便秘
百分之九十八正常的新生儿在出生后的两天内会排出胎粪,如果出生后的数天内不能排便或者排便量很少的话,孩子就会出现焦躁、腹胀、拒奶、呕吐之类的状况,呕吐物中会含有胆汁。小腹会鼓起来,有时候可看见肠型,能够摸到又干又硬的粪便,肠鸣音也比较大。如果做X线片会发现孩子的肠管扩张了,能够看见液平和胎粪,胎粪是颗粒状。
14.新生儿便秘
多数是因为孩子肠道的蠕动功能发育不完善,有些新生儿三天到五天才会排一次便,一般是喝牛奶的孩子。如果新生儿便秘的时间太长,就会有腹胀和呕吐的症状,特点和上一个原因相似,只要排便畅通,孩子就不会出现这种情况了。但是不久后会再次出现,一般等孩子满月后症状会自然好转。
15.颅内压升高
此为新生儿常见的症状。颅内压增高是由颅内出血、因感染而造成的脑膜炎等病症造成的。而因此引起的呕吐是喷射状的,呕吐的内容物是奶水和奶块,但是一般不会有胆汁,如果含血,就会是咖啡色的液体。如果孩子的颅内压升高,会有心情焦躁、嗜睡、尖叫、前囱饱满这类的情况出现。