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慢性咽炎是一种常见的慢性呼吸道类疾病,这种病看着并没有什么症状,可是其中的滋味患者自己明白。慢性咽炎患者尤其是在清晨起床后的那段时间里,总会感觉到嗓子有异物,且还会伴有嗓子里干痒以及烧灼感,有些患者还会出现咳嗽后分泌物有血丝的情况。治疗慢性咽炎的药物有很多,但真正能够快速治愈的患者不是很多,总是需要患者自己慢慢调理,再加上适当药物治疗才可以慢慢恢复健康的。那么,慢性咽炎患者该如何自我调理呢?随着这篇指南学习起来吧!
每个爸爸妈妈都希望自已的宝宝是聪明健康的,因而每个宝宝都会接种疫苗来抵抗各种传染病,所以宝宝健康要从接种疫苗开始。疫苗的作用就是使用已经去除伤害力的病原菌来激活人体的免疫系统,使身体能够自动的分泌并阻止病原菌的伤害的一种保护物质。一般大多数的疫苗在宝宝接种后不会引起很严重的反应,但每个孩子的体质各不相同,在接种疫苗后也可能也会出现一些不同程度的反应。那么家长在接种疫苗后应该注意哪些事项呢?
1、家长在带宝宝接种疫苗前一定要仔细观察宝宝的情况,以确保安全和减少接种后的不适反应。如果是年龄特别的宝宝,出现了哭泣,睡眠不安等情况时都要加倍注意防子的情况。如果孩子在生病发热时不要打白喉、百日咳、破伤风三联疫苗,宝宝拉肚时不要口服脊髓灰质炎糖丸。温馨提示:宝宝在空腹时或饥饿时都不宜打预防针,以免发生低血糖等不良反应。
2、如果宝宝接种前发生了身体不适等情况,家长无法确定时,可以由医务人员进行确认。
3、宝宝在接种完疫苗后心须在接种场所休息30分钟,以观察孩子是否出现了过敏和其它的一些不适反应,不要提前离开,一些家长很容易忽略,这其实是对孩子一种保护。
4、接种回家后,还要注意观察宝宝是否发烧。温馨提示:接种后体温过高也是暂时性的且不会超过38.5℃,如果超过了38.5℃可以给防仓服用一些退烧药盒便可,如果体温再次升高且不退,这时家长要警惕及时带孩子就医,不要耽误。
小编为大家整理的关于家长在接种疫苗后应该注意哪些事项的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
随着天气越来越冷,接种甲型H1N1流感疫苗接种工作将全面展开,不过在接种前后一定要注意一些安全事故,下面就来看看甲流疫苗在接种前后应该注意什么吧?
在接种前,首先摸清自己是否属于不宜接种人员。比如对鸡蛋过敏、患急性慢性疾病、严重过敏体质、对硫酸庆大霉素过敏、化疗期的肿瘤患者、肝肾功能不好的人、两到三周内接种过其他疫苗(包括季节性流感疫苗)者,都不应该接种。如处于慢性疾病的急性发病期,或突然感冒和发热,也应放弃接种。
接种前:在注射前一天,最好不要吃辛辣、海鲜等容易“发”的食物,切忌暴饮暴食。按时睡觉,保持以往规律的作息时间,最好洗个澡。也不应该做太剧烈的运动,比如踢球等。服用降压药、注射胰岛素等不会对接种有太大影响。对女性来说,注射疫苗最好避开月经期。
接种时:避免精神过度紧张,否则心理反应会加重身体的不良反应。如果出现疼痛的话,可以在针眼附近部位轻揉。接种后不能马上离开,需观察30分钟,如身体出现不适症状,应立即告知工作人员,由工作人员现场处理。一般来说,出现轻微反应不需特殊处理。另外,接种者应牢记接种点公布的咨询电话,以便身体出现不适后咨询。
接种后:在注射后24小时内,可能会出现一些不良反应,包括局部不良反应(常见疼痛;偶见红、肿、瘙痒)、全身不良反应(常见发热、疲劳乏力、头痛、头晕、恶心;偶见咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、关节疼痛、活动异常、口干、食欲不振、腹泻、过敏、胸闷)。以上不良反应以轻度为主,1至2天症状便可缓解。
需要注意的是,接种者应在24小时内保持接种部位的干燥、清洁,最好不要洗澡;注射后三天,不要从事过于剧烈活动,不要熬夜,保证休息。饮食上,不应该吃辛辣、海鲜等;接种部位发热、红肿、疼痛等都属于正常反应,24小时后即可恢复;出现红肿可冷敷接种处,若出现硬结可热敷接种处。如果出现严重不良反应,应立即赴医院就诊。另外,一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。
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为了将孩子接种疫苗的风险降到最低,一些关于婴儿乙肝疫苗接种的注意事项及禁忌人群,家长们可不得不引起注意。
乙肝疫苗
乙肝疫苗属于国家计划内疫苗,可预防乙型肝炎,一般婴儿出生后会接种3次乙肝疫苗。由于婴幼儿及小孩都属于乙肝病毒的高感染人群,因此都建议最好要接种。不过能否接种乙肝疫苗,还要看个人情况,一些不符合条件的禁忌人群最好要避免注射。
禁忌人群:
1、低体重、早产、剖腹产等非正常出生的新生儿,暂时不宜接种乙肝疫苗。
2、出生时有严重脏器畸形、新生儿窒息、黄疸或患有急性或慢性严重疾病者不宜接种乙肝疫苗;
3、有血清病、支气管哮喘、过敏性荨麻疹及对青霉素、磺胺等一些药物过敏者禁用。
4、发热、体温超过37.5℃应暂缓乙肝疫苗接种感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓乙肝疫苗接种。
5、乙肝、麻疹疫苗不可同时接种。
接种乙肝疫苗后也会有一些不良反应,比如说接种后局部发生红肿、硬结、疼痛;少数伴有轻度发烧、不安、恶心、食欲减退,大都在2-3天内自动消失。但如果情况严重者必须立即就医。
感冒时不要接种乙肝疫苗
冬季是感冒多发期,流感更是常有的事。专家提醒说,孩子感冒时,即便没有发烧等症状,但抵抗力也较差,因此接种疫苗产生不适的可能性更大,因此此时接种疫苗一定要慎重,否则不仅加重孩子的病情,甚至可能产生过敏症等不良反应。
接种疫苗前一定要仔细了解接种者的身体情况是否适合接种。特别是那些年轻的父母,要了解宝宝对即将接种的疫苗是否有禁忌症,否则很可能不仅没有达到预防疾病的作用,反而引发其他问题。家长都知道腹泻和发高烧时,不能接种疫苗,但其他禁忌不知道。据专家表示,患有皮炎、化脓性皮肤病、严重、腋下或、哮喘、、活动型结核病、癫痫病或其他严重疾病,及神经系统发育不正常、严重、先天性免疫缺陷等的儿童,也不宜接种疫苗。
此外,如果宝宝感冒或是有轻度低热等,最好视情况暂缓接种。这是因为疫苗本身有一些副作用,会出现、疲倦、起皮疹等,生病时宝宝抵抗力差,不易刺激机体产生足够的抗体,影响接种的效果。家长在带宝宝接种疫苗时,一定要将宝宝当时的身体状况详细反映给医生。最好携带相关病史资料,其中可能会有家长自己难以判断是否适合接种的情况,一定要告诉医生,由医生决定。
疫苗针对不同的人,接种后都有可能产生不适反应。如果在接种后出现局部红肿、疼痛、淋巴结肿大、发热等症状,但很快就消退,这属于正常的不适反应。而这些症状如果加重,且不见好转,最好尽快到医院治疗。有些人会对一些疫苗产生过敏反应。其症状有出疹子、过敏性紫癜、血管神经性,甚至,如果曾出现过此类症状,今后在接种含有引起过敏的成分的疫苗时,一定要慎重,最好不要再接种相同疫苗。如果一定要注射,必须把过敏情况反映给医生。
任何一种疫苗接种都有其必须关注的禁忌症,家长们千万不能掉以轻心。在接种疫苗前,宝宝的任何不良症状,无论轻重,都应该跟医生报备一下,让医生从专业角度来决定接种与否。
甲型H1N1流感疫苗,是专门用于预防甲型H1N1流感病毒(此前也曾被称为猪流感)的疫苗,在我国简称为甲流疫苗。甲型H1N1流感爆发以来,全球范围内确诊病例增长迅速。预防甲型H1N1流感最经济最有效的办法就是接种疫苗,下面来看看接种甲流疫苗应该注意什么问题吧?
一、接种甲型流感疫苗不是强制性的,而是自愿的,但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行,即知情告知,登记问询,疫苗接种,留院观察。
二、有疫苗接种禁忌症的人员不宜接种甲型流感疫苗。甲型流感禁忌人群与季节性流感的禁忌人群相似,如:对鸡蛋特别是卵清蛋白过敏者;正在感冒发热,或患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期者;格林巴利综合征患者;其他进行性神经系统疾病者;严重过敏体质者,对硫酸庆大霉素过敏者;年龄小于3岁者等,都不宜接种甲型流感疫苗。
三、接种后需要观察30分钟,方可离开;出现轻微反应,一般不需特殊处理,可电话咨询接种单位;一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。
四、接种者应在24小时保持接种部位的干燥、清洁,不要马上洗浴,多休息;接种部位如出现发热、红肿、疼痛的现象,属于正常反应,24小时后即可恢复;若出现红肿情况,可冷敷接种处,若疼痛或出现硬结,可热敷接种处。如果出现严重不良反应症状,应立即赴医院就诊。
在宝宝以及爸爸妈妈注射之前,就应该去了解甲流的性质、作用以及不适合人群,根据自己或者宝宝的实际情况,选择是否注射疫苗,注射完甲流疫苗之后,还应该留在医院观察一会,并且注意24小时内的清洁和观察。
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从宝宝出生开始,就会注射各种各样的疫苗,目的是为了保障其健康成长,不被某些疾病侵袭。但其中有很多是自费的疫苗,爸爸妈妈心里不免疑惑:这些疫苗需要接种吗?不接种会有影响吗?关于疫苗的一些知识,爸爸妈妈们都需要进行了解,合理接种。那么婴儿接种轮状病毒疫苗需要注意什么呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
轮状病毒接种的禁忌
1、急性传染病或其它严重疾病者。
2、严重先天性疾病、过敏史、免疫缺陷者禁用和接受免疫抑制治疗者。
3、一般疾病治疗期、发热者暂缓接种。
轮状病毒接种注意事项
1、请勿用热开水送服,以避免影响疫苗免疫效果。
2、疫苗应一次服用完,不要一日分数次服用。
轮状病毒接种后可能出现的反应
口服后一般无不良反应,服苗后8小时至72小时内偶有低热、呕吐、腹泻等轻微反应,皆为一过性,无需特殊处理,必要时对症治疗。
轮状病毒接种效果
资料表明,服用口服轮状病毒活疫苗有效保护率可达73.72%。口服轮状病毒活疫苗接种后保护期一般为一年,最长不超过一年半,也就是说要避免感染小儿秋季腹泻,最好每年接种一次疫苗。
轮状病毒接种的后遗症
宝宝服完口服轮状病毒活疫苗出现呕吐,还很可能会出现腹泻的,都是这种疫苗的不良反应。
如果呕吐得厉害,建议暂时禁食一段时间四-六小时,也不可服药,目的是想让胃得到充分的休息而有利于恢复。
如果渴得狠了,可以少量喝点生姜红糖水,可以起到温中止呕的作用,如果喝水不吐,可以少量多次的喝水,千万别一次大量喝水,会刺激胃肠再引起呕吐。等孩子不再呕吐了,可以少量多次进食,慢慢增加食量,直到回复正常食量。
如果出现了渴饮、眼窝凹陷、皮肤弹性变差等脱水症状,那是要及时就医的,并输液治疗以补充体液,必要时需要住院治疗。
杜宾犬在我们很多人眼里来看,它们是一种比较长相很正直的狗狗,很多人在提到杜宾犬的时候,第一反应都是杜宾犬大部分是一种警犬、工作犬。在过去我们的生活中很少有人会把杜宾犬当作宠物来养,但现在有很多人喜欢杜宾犬,所以也把它们当做宠物犬来喂养,养杜宾犬的时候,训练杜宾犬们便便成为了很多铲屎官们集体遇到的一个问题,我们养狗狗不仅要关注它们的身体健康,而且我们也要训练它们大小便,如果你还不知道怎样训练杜宾犬便便,或者还不知道训练杜宾犬便便时应该注意什么,那么就看完下面的文章吧。
1.怎样训练杜宾犬便便
怎样训练杜宾犬便便?很多养了杜宾犬的主人们都在纠结这个问题,要想训练杜宾犬便便,我们可以观察它们上厕所的时间,比如说从早晨开始,杜宾犬们在第一次大小便之后,相隔几个小时后会进行第二次大小便,我们要把这个时间记录好,观察两天它们大小便的时间,那么在我们掌握了它们上厕所的规律以后,我们就可以等到它们下次大小便的时候,把他们带到指定的大小便位置,时间久了它们就知道定点大小便了,这样是训练杜宾犬便便的一个不错的方法。
2.训练杜宾犬便便应该注意什么
上面我们说了怎样训练杜宾犬便便的问题,下面我们就来讲一讲训练杜宾犬便便应该注意什么,我们在训练杜宾犬便便的时候,一定要在它们幼犬四个月左右的时候开始着手训练,因为这个时候的幼犬是比较容易训练的。等到它们成年以后再训练它们大小便就已经比较晚了,而且我们在训练杜宾犬便便的时候一定要有充足的耐心,不可以打骂它们。
相信很多养狗人士在看完这篇文章以后都学会了怎样训练杜宾犬便便,最后希望所有的铲屎官们都能够成功的训练杜宾犬们便便,祝所有养狗人士都能够拥有一个健康快乐的狗狗。
我们说到金毛的时候,对它们的印象都是温暖、听话、聪明以及温柔,这些词语可以说是用来形容金毛最合适不过了,金毛作为狗界中最出名的大暖男,训练起来也是比较省事儿的,温柔的金毛会很容易配合主人训练,很多喂养金毛的人都想知道如何训练金毛不准动,毕竟金毛作为一只大型犬,热情活泼的金毛被我们带出去的时候是很容易对一些怕狗狗的小孩子造成恐惧的心理的,那么这个时候我们训练金毛不准动就起到了一个很好的作用,我们可以让金毛犬乖乖地坐在那里不动,避免给一些害怕大型犬的人带来恐惧。
1.如何训练金毛不准动
如何训练金毛不准动?我们在训练金毛不准动的前提是我们要教会它们坐下,训练金毛坐下是训练金毛不准动的第一步。我们在训练金毛坐下的时候可以一只手握住牵引绳,然后喊一句“坐下”这个口号,然后用另一只手按住狗狗的腰身,辅助它们保持坐下的姿势,狗狗坐下以后,我们应该给它们一些奖励,比如说言语鼓励或者是摸摸它们的头给它们一些零食,然后这样反反覆覆进行一段时间之后,狗狗就会对“坐下”这两个字产生条件反射,等到我们再次喊出坐下口令的时候,狗狗就会保持坐下的姿势。先从让狗狗保持10秒钟的坐姿开始,然后逐渐增加时长,并且松开我们手中的牵引绳,这时训练金毛不准动就成功了。
2.训练金毛应该注意什么
很多人在训练金毛的时候是从金毛的幼犬时期就开始训练的,幼犬时期的金毛还是比较活泼好动的,这个时候如果我们在训练它们的时候出现了它们调皮不配合的现象,那么我们一定应该注意,我们做主人的不可以打它们,要有足够的耐心才行。
训练金毛应该注意什么?这个问题已经被我总结在上面的文章里了,我相信这篇文章一定能够给想要训练金毛不准动的人带来帮助。
坐高铁可以带宠物吗?应该注意哪些事项?我们在养狗狗的时候,难免都会遇到这样的情况,那就是我们迫不得已需要出趟远门,而这个时候,我们也不放心把宠物自己放在家里。所以我们就会把宠物带到我们的身边。但是如果我们要是选择汽车、火车、轮船、飞机的时候,那么我们是可以携带我们的宠物的,如果我们要是选择坐高铁的话,那么我们就不可以携带我们的宠物了,很多人还不知道坐高铁可以带宠物吗这个问题,那么这篇文章就可以很好地为大家解答这个问题。
坐高铁可以带宠物吗?应该注意哪些事项?
1.坐高铁可以带宠物吗
坐高铁可以带宠物吗?高铁对于我们来说是一个既干净,而且又快捷方便的一个交通工具,所以我们在出行的时候往往都会把高铁列入到我们的首选交通工具,那么坐高铁的话,安检还是比较严格的相对于火车和汽车来说,高铁是不允许携带宠物的,如果我们要是带有宠物的话,那么最好还是要避开高铁,选择其他的交通工具。高铁不仅不可以携带宠物进站,而且高铁也不可以托运宠物。所以说如果我们要是够买了高铁票,才发现宠物不能进站的话,这个时候就已经为时已晚了。
2.宠物托运需要注意什么
坐高铁可以带宠物吗?应该注意哪些事项?
我们上面知道了坐高铁是不可以携带宠物的,那么我们就要选择一些可以携带宠物的交通工具。比如说汽车、火车、轮船、飞机等等……这些都是可以托运宠物的,那么我们在托运宠物的时候有许多注意事项需要了解,首先就是我们要给它们的证件准备齐全,其次就是要给宠物们选择一个比较方便,而且安全的笼子,选择笼子可不是一件容易的事情,如果笼子没有选择正确的话,那么很有可能会让宠物从笼子中出来,甚至还有可能让宠物粪便污染到其他乘客的行李,这都是会给大家带来麻烦的。
坐高铁可以带宠物吗?应该注意哪些事项?相信大家在看完这篇文章以后,多多少少对于高铁是否可以携带宠物和宠物托运的相关注意事项有所了解了。
第一次坐飞机有哪些注意事项呢?相信有很多的朋友都有第一次坐飞机的经历,毕竟每件事情都会有第一次,那么第一次坐飞机需要注意什么呢?今天小编带给大家的是第一次坐飞机应该注意什么,希望对大家有帮助。
一般顺序是这样:
到机场。你要注意时间,因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续,所以你最好在起飞前1个小时到机场。
(1)拿着机票、身份证到指定柜台(一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕,上面显示有各个航班相对应的办理柜台号)交给办理人员,她(他)会给你换登机牌,问你有没有行李要托运,记住拿回来的东西里至少应有三样:身份证、机票、登机牌,别拉下了。
(2)买保险(20元,不强制,看个人需要)。
(3)安全检查:到这里需要提供三样东西:身份证、机票、登机牌。
(4)到指定登机口等着上飞机,注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。
(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续,因此,最好根据情况提前到机场,特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格,到时间了不让办就是不让办,比如北京机场。
(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置,一般都没有问题,除非你去得很晚,位置都安排给别人了。
(3)托运行李时有的机场会收一个保险费,10元左右,比如福州机场;如果你的行李箱没锁,有的机场会强制你花5块钱买把小锁,比如广州机场。
(4)带着水果刀时最好放在行李中托运,不然90%可能会给没收掉。另外,小动物不能带上飞机,要托运也要有检疫证明,比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。
(5)托运的凭证一般贴在机票上,到达并取出行李后,会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的,把自己的丢了。
到机场:
你要注意时间,因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续,所以你最后在起飞前1个小时到机场。
办登机手续(也就是换登机牌):
看看你的航班在哪个柜台办理,机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台,找到相应柜台,将机票、身份证交给机场值机人员。如果你有大件行李,就在这里托运,经济舱20公斤以内的行李是免费的,比如我上次从上海出差回家带了几盒aphidic-A 就要托运,我担心被别人发现是延/时喷剂的,那就害羞了。。。。液体超过100ML就要托运。要注意托运的行李不要夹带违禁物品,办完登机手续,值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票,身份证退回给你。
过安检:
到安检通道,通道口有个安检柜台,你将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员,安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门,随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去,你自己要从安检门通过。安检没问题就进候机厅。
候机:
通过安检后,看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登机,找到与登机口对应的候机厅,几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机厅的位置,机场都会有显示屏显示,不清楚可以问机场服务人员。找到候机厅就在那里休息吧,等广播通知登机。如果你抽烟的话,可以到吸烟室吸烟。记得注意听广播啊。
登机:
听到登机广播后,在登机口会有服务人员撕登机牌,你就到登机口将登机牌交服务人员,服务人员从登机牌撕一小块,其他部分交回给你,你持登机牌跟着别人上飞机吧。
找机上位置:
登机牌上标明有你的位置,如:5D、11C什么的,数字代表第几排,每排的座位是按A、B、C、D、E、F。。排的,飞机上的座位号标在放行李的舱壁(座位上方)。找到你的位置坐下,扣上安全带,起飞前关掉手机。
餐食:
在飞行时,航空公司有免费饮料派发,长航线如在进餐时间,会有免费餐食供应(就一个盒饭,不好吃,量也少),短航线就派点心。
到达。飞机到达目的站后,如果你托运有行李,记得去取行李,在往出口的通过上会有取行李的地方。
(1)从飞机舒适度来看,波音747宽体最好了,又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。
(2)飞机座位是按A、B、C、D横排过去的,波音的标在行李架上,空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机,一般每排6座,A和F是窗口。 登机牌上标明有你的位置,如:5D、11C什么的,数字代表第几排,每排的座位是按A、B、C、D、E、F。。排的,找到你的位置坐下,扣上安全带,起飞前关掉手机。
(3)某些机型的小桌板不是在椅背上,而是藏在座位旁的扶手里,可以掀开拿出来。
(4)飞机上提供小食品和饮料,碰到是用餐时间的还提供正餐,两盒,一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点,虽然飞机上也有厕所,但每每遇到气流便要停止使用,再说,人多的时候你愿意排队吗?
(5)起飞前别忘关手机啊(废话),呵呵,空姐会告诉你的。
(6)起飞或降落时,如耳朵感觉不适,可张开嘴;嚼口香糖也有效,别噎着就行。
(7)机上服务整体来说,个人感觉地方性航空公司的比较好(海航、厦航。海航的每个航班上基本都配备外籍空姐。
当您进入机舱时,可将座位卡交给空中服务员,请他带领或指引入座。到了座位以后,可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或雨具可交由空服员代为保管,沿途飞机上有任何需要,也都可以要求空服员帮忙,不用客气。飞机起飞和降落前后,摇晃厉害,应系好安全带,不能吸烟。
随着飞机的上升,耳朵会因高空压力而不舒服,嚼片口香糖或吃东西,保持口腔活动,可以减少不适的感觉。如有婴儿同行,则可在此时喂食牛奶。起飞后不久,机长会透过广播致欢迎辞,然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。
飞机上的座位很舒服,下方有一圆形按钮,想仰卧时用力按它,靠背会自动往后倾倒,但飞机起降时,靠背必须放直,恢复原状。
前座背后有一小桌板,吃东西、写信时可拉出使用,用毕收起,非常方便。其下通常置有两三个大袋子,要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用,不够的话,还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮,需要时可以自行启用。因飞机型号不一,设备也会有所不同,一般地都提供相类似的功能,反正有凝问提出即可。
在安全状况下,坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意,无论如何不能因好奇提拉扶手,否则飞机将会迫降或失事。
旅客不能开这是炸弹之类的玩笑,否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。
坐定了以后,飞机上的节目就开始了。
1.阅读、写信:喷气客机飞行高度都很高,机身较稳,除了日出、日落和云层外,看不到大地的景色,阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应,自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。
2.娱乐:大部分的巨无霸机上,都有电影和音响设备。
3.餐饮:为了避免恶性竞争,国际航空公约对各航空公司限制得很严格,机上餐饮就成了航空公司招待旅客的重头戏,餐具和菜肴都很讲究。进餐时,将前座背后的小桌拉出来,以便服务员摆餐具。对於食物有特殊要求的旅客,像佛教徒吃素、回教徒不吃猪肉,事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明,航空公司会特别为您准备。为适应国际旅客,飞机上一律采用西餐的形式。进餐时,也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料,可以随时向空服员索取。头等舱乘客,可免费饮酒,经济舱乘客则需付费,美金是通用的货币。
4. 抽烟:禁止吸烟NO SMOKING的信号消失后,吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了;但仅限于纸烟,烟丝和雪茄因机舱内空气调节速度不足以有效排除,故绝对禁止。火柴和打火机最好放在口袋,不要放在行李里面,比较安全。飞机上也卖香烟,价钱便宜可以买来自用或送人,但也不要多买,免得被海关没收。
5.喝酒:根据国际空运协会规定,经济舱不招待酒类,不过也有部份航空公司的经济舱是供应酒类的。只要指定酒名,服务员就会送上来。机上也出售整瓶的酒,价钱和免税商店差不多,也很便宜。机上的酒吧,旅客都可以使用,但注意不要喝醉酒,免得出丑。
6.睡觉:睡觉时,可以把座位放倒,换上拖鞋,把枕头摆好,盖上毛毯,最好系上安全带,免得遇到气流不稳,空服员会把旅客叫醒,请您系安全带,反而扰人清梦。
7.上厕所:洗手间依机型不同,有的在前,有的在后。男女有别,进去之前应先看清楚门外的标志,以免误闯。门上有OCCUPIED的信号表示使用中不要再去敲门,VACANT表示没人,可以使用。进去后一定要上锁OCCUPIED的信号才会亮,告诉别人你已在使用中。FLASH表示用毕冲水。在洗手间内,吸烟也是绝对禁止的。
8.航行中,空服员会发一份入境登记表或海关申报表,应该早一点填妥。填写的项目,护照上都有,但须以英文填写,不会填可请随行导游或空服员代填。
如果飞行方向和地球自转相同向东,黑夜缩短,向西则黑夜漫长。这种时差的不适应,在飞机旅行上很普遍从登机,就得开始学习。如晕机,可向服务员要镇定剂,或打开空气调节孔吹冷空气,实在忍不住,并可以拿出呕吐袋来预备。遇到机舱内氧气密度不平衡,有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时,只要拉下头上的氧气罩套上,不久就可恢复正常。使用方法,在飞机刚起飞时,应留意服务员对机内救生等设备的示范。
长时间飞行,不妨和邻座不相识的旅客聊聊天,交换彼此的见闻,既可解除寂寞,又多交些朋友,享受一下四海之内皆兄弟的乐趣。
一般只要飞机晚点,在吃饭时间的,机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了,就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因,机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因,就只能退票或改签了,这种情况机场是不管吃住的。
航班超售超售
就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益,几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象,以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右,我国则规定超售机票不能超过5%。
大家要问了,这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况,机场的一般做法是:首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者,就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客,会得到现金补偿,当然,也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。
一旦被拒载,旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理,同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。
为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生,有几点需要注意:
(1)越紧张的航线越容易超售。
(2)尽量早到机场,晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。
(3)票打折越多的越容易被拿下,所以,买了打折票的同志,早点去办理手续为妙。
我们都知道狗狗是最忠诚的一种动物,狗狗不仅是我们人类的好朋友,而且现在作为宠物犬陪伴着我们,也逐渐像我们的亲人一样存在了,所以现在养狗的人越来越多了。在训练狗狗的时候,训练它们的东西确实也各有千秋,有训练让狗狗学会握手的,还有训练让狗狗听口号来做出反应的,但是也有很多养狗狗的人,想要训练狗狗叫一声,因为有些人的狗狗不是那么容易叫,所以为了训练狗狗叫一声,很多铲屎官们也是想法设法寻找一些方式,下面这篇文章就给大家盘点一下怎么训练狗狗叫一声。如果大家还不知道怎么训练狗狗叫一声,那么下面的文章就能够帮助到大家。
1.用食物刺激狗狗
怎么训练狗狗叫一声?要想训练狗狗叫一声,我们也可以用最直白的、最简单的方法,首先就是准备好狗狗们最喜欢吃的一种零食,或者是食物,然后站在它的面前,引诱狗狗,狗狗想吃食物的话,就会越来越着急,然后就会刺激它们叫出声来,这样是一种很不错的方法,所以如果要想要训练狗狗叫一声的话,可以采用用食物刺激狗狗的方法。
2.适当的奖励狗狗
怎么训练狗狗叫一声?上面我们说了用食物刺激狗狗是训练狗狗叫一声的方法,那么我们也可以用适当的奖励来让狗狗逐渐训练成功,就比如说狗狗在叫了一声之后,我们可以给它们吃一些小零食或者是食物作为奖励,狗狗尝到奖励以后就会明白主人的用意,然后狗狗们就就会根据主人的口号来叫出声,那么训练狗狗叫一声就训练成功了。
怎么训练狗狗叫一声?上面也说到了一些方法,虽然训练狗狗的方法还是比较多的,但是我们在训练狗狗叫一声的时候,也千万不能着急、不能浮躁,我们要有足够的耐心,切记我们不可以轻易的打骂它们,要温柔地教它们。
很多在养狗狗的人总是会遇到一些不得已需要出趟远门的情况。但是如果我们出门的时候把毛孩子一个人放在家里是一件非常让人不放心的事情,所以我们也想把毛孩子带在我们的身边,和我们一起远行,但是有些交通工具是不能让毛孩子们乘坐的,那么我们就需要寻找一些可以托运宠物的部门来寻求帮助。有些人想要问顺丰可以托运宠物吗这个问题,那么接下来这篇文章,我就带大家了解一下关于“顺丰可以托运宠物吗?宠物托运应该注意什么?”
1.顺丰可以托运宠物吗
在现在网络发达的时代,我们很多人都有网购的经历,快递是我们每个人都熟知的东西,所以在面对托运宠物的时候,我们第一反应就是这些快递物流公司,我们希望能够通过快递物流公司来托运宠物,那么就以顺丰快递为例,顺丰快递是不可以托运宠物的,现在不光是顺丰快递,所有的快递物流公司都是不可以接收活体快递的,所以我们不能通过顺丰快递来托运宠物,可以寻找一些相关的托运管理局来托运宠物。
2.托运宠物应该注意什么
我们上面了解完顺丰可以托运宠物吗这个问题以后,下面我就带大家介绍一下托运宠物应该注意什么,我们在托运宠物的时候,首先要为宠物的各种证件以及托运需要的手续准备齐全,其次就是我们要给宠物们准备合适又充足的水和食物,以防宠物在运输过程中造成缺水虚脱的现象,最后我们要注意的就是托运宠物们时的笼子。我们要为宠物们选择一个带托盘的笼子,因为带托盘的笼子不会让宠物粪便向外撒出,对托运环境也是有一定的好处的。
喂给狗狗零食可以增进主人与狗狗之间的感情,而且狗狗零食也可以作为训练的奖励物品,狗狗学东西会更快哦。那么狗狗零食怎么挑选呢? 喂给狗狗零食应该注意什么?
狗狗零食怎么挑选
1、成分原料标示
现在狗粮厂商都把这种小零嘴,越做越多造型、颜色想来吸引买气,不过可能就会多了一些不必要的添加物、或是连标示都不清楚,最好还是要睁大眼睛仔细看!
关于狗狗零食有麽需要注意的地方吗?
2、避免色素成分
这跟我们人类的食物道理是一样的,特别鲜艳、漂亮美观的,就可能含有色素或是防腐剂,所以看到这种零嘴食物,可别为了可爱就买下他了!会对狗狗造成影响。
3、选择有名厂牌
关于犬类零嘴的部分其实法规较没有明确的标准与规则,所以在挑选上面,最好的话可以选择比较信任的厂商、有完整的行号及来源,可能会比较可靠一些。
喂给狗狗零食该注意什么?
1、不要影响主餐
过量的零食点心绝对是有弊无利的,不只营养不够、连带影响带主食的食欲,会并发一堆麻烦的症状,损害健康,饲主也担心!
2、零食当作奖励
有些狗狗对特别香的食物感兴趣,这样其实不是好事,应该从小让狗狗知道,狗粮才是它们填饱肚子的唯一食物,而零食只是奖励作用。
3、控制零食总量
其实狗狗每天摄取的零食量应该要固定,以免影响到正餐,而且如果常常给予爱犬零食,很容易让爱犬养成习惯,造成营养不均衡甚至挑食的后果。
总而言之,挑选到合适的零食之后,主人一定要控制好饲喂时机和频率,千万别总是心软,只要狗狗一撒娇,你就妥协,这样是不对的,零食吃多了,对狗狗没有好处的。
我们每天都在打电话,但你打的电话真的对吗?很多人却并不知道。今天就由小编来告诉你。下面小编小编就为大家整理了关于打电话应注意的礼仪,希望能够帮到你哦!
1接电话时自报家门
问候对方后你需要主动报上自己的全名。
接电话时,对合作方只告知自己的名字(First Name),会显得你在刻意套近乎,而只说自己的姓氏(Last Name)又会显得太突兀。
2注意控制接打电话时的音量
有些人当他只关注电话另一头在说什么时,很容易就忘记控制自己说话的音量,以致完全没有意识到自己说话的声音多大。
注意你所处的环境,因为你永远不知道有谁在悄悄关注你的谈话内容。
3与他人会面时慎接电话
在与他人的会面时接其他电话,既是在浪费对方的时间,也是在浪费你自己的时间。因为在与你面对面交谈的这个人才是你应该重点关注的对象。
当然,如果你本来就在等某个重要电话,不得已必须在会面过程中接听,请提前告诉另一方,让对方知道情况。
4与他人会面时切忌把手机放桌上
在某些人看来,你在会面过程中把手机放在桌面上就是对他的不重视。
而即使你并没有接听电话的行为,手机本身也可能成为让人分心的源头。
5遵守安静区域的要求
如果你正在参加一个会议,打断别人出去接电话是非常不礼貌的行为。所以,请遵守这些场合的要求,静音或者关机。
6选一个常规铃声
试想,在你笨手笨脚打算接听或者挂断电话时,你的铃声引来众多同事注目的壮观场面。所以,慎重使用手机铃声,一着不慎很可能引来众多异常的眼光。
7需开启免提时应让对方知悉
当你与其他人在一起而又必须开启免提状态时,一定要及时告知通话的对方这一情况。
8切忌冗长的语音消息
有必要发语音时,内容一定要简洁明了。直接告诉对方你想跟他沟通什么问题,切忌零碎的事情说一大堆。
1.如何训练红鬃狮蜥蜴
如何训练红鬃狮蜥蜴?我们上面说了,要想训练好一只红鬃狮蜥蜴,那么前提是我们要把它们饲养好,我们除了要给它们提供适合它们的食物以外,更重要的是为它们创造一个非常好的生活环境,因为红鬃狮蜥蜴的生活环境不像小猫、小狗等这样的动物,它们对环境的要求是非常高的,我们要给它们准备一个60×60×60的木箱,里面还要放好UVA灯,并且在它们的箱子底部铺上一层报纸,这样能够更好地清理它们的粪便。说完它们的生活环境的条件之外,我们接下来就要看看它们的食物,有些红鬃狮蜥蜴是吃荤的,所以我们可以给它们准备一些小蟋蟀(详情介绍)或者是小蚂蚱等等,这些都是比较符合它们的食物。
2.训练红鬃狮蜥蜴应该注意什么
训练红鬃狮蜥蜴的时候,我们一定要注意不要轻易地挑逗它们或者是刺激到它们,毕竟红鬃狮蜥蜴不像我们普通的家禽那样比较好相处,它们既然被规划到冷血动物里面,那就意味着它们比较容易对陌生的环境产生防备,而且不容易驯服的。
我们从小都知道狗狗是我们最忠实的好朋友,随着现在越来越多的宠物犬出现在我们的生活中,宠物犬可以说占据了我们生活的很大一部分,我们不仅要管好它们日常的吃喝拉撒,而且也要为它们的身体健康多尽一份责任,在养狗狗的时候,我们都是要对狗狗定时进行体内驱虫的,针对“狗体内驱虫多久一次”这个问题上,我们也是要根据它们的不同年龄段来安排驱虫时间的,接下来我们就讲一下狗体内驱虫多久一次,以及驱虫时应该注意什么这些问题,希望大家看完这篇文章以后能够得到一些帮助。
1.狗体内驱虫多久一次
我们在面对“狗体内驱虫多久一次”这个问题的时候,首先要结合狗狗的年龄段来做驱虫安排,如果说是在幼犬年龄阶段的狗狗,那么我们可以在每隔一到两个月左右的时候为它们进行一次体内驱虫,那么如果我们喂养的是成犬的话,我们可以给它们驱虫的时间稍微拉长一些,比如说每隔三到四五个月左右为它们进行一次体内驱虫。如果说狗狗在生活中经常食用生肉,那么这个时候我们就要控制在三个月以内来为它们进行一次体内驱虫,以免寄生虫在它们体内滋生。
2.驱虫时应该注意什么
我们在给狗狗进行体内驱虫的时候,所需要注意的问题也是比较多的。首先我们要选择适合它们的驱虫药,因为不同体重、年龄的狗狗,它们所食用驱虫药的分量也是不一样的,而且在驱虫期间,我们是不能够给我们的宠物狗狗洗澡的,而且尽可能的避免让它们出现饮食混乱的现象。
相信大家通过看完上面的文章,都知道“狗体内驱虫多久一次”这个问题了,而且也清楚狗狗在驱虫的时候应该注意哪些问题了,我们在喂养狗狗的时候,尽量避免让它们食用到外面街上的食物以及生肉,这样会避免它们体内滋生寄生虫的风险。
遛狗对于狗狗来说是一件很重要的事情,遛狗的时候狗狗会和同伴打招呼,良好的交际有利于它们身心健康。大多数的狗狗都是非常爱干净的,遛狗还可以解决狗狗大小便问题,并且让狗狗得到了锻炼。遛狗应该注意什么?冬天怎么遛狗?
遛狗应该注意什么?溜达应该每日进行,小型狗狗每天散步的时间控制在20~30分钟左右比较适宜,而中型狗狗每天只需要在30~40分钟左右,如果你养的是一只七八十斤以上的大狗狗,那么每天就基本上要溜达差不多一小时了。
遛狗应该注意什么?有些主人因为日常工作忙,在双休日休息的时候做大量的运动。突然大量的运动很容易让狗狗的身体因为不适应而造成各种各样的不适。也会让狗狗受到伤害。
遛狗应该注意什么?蜱虫一年四季都有,夏季尤其多,家中养宠物狗的市民遛完狗回家后,记得检查狗身上是否有蜱虫,尽量少去草坪灌木丛等地方,以防被蜱虫咬伤。
遛狗应该注意什么?安全是其它一切事的前提,特别是老年人养狗就更要注意这一点。穿上一双防滑性好的鞋子,给狗系上狗项圈或肩背带,不要跟着狗狗在湿滑的路面上快跑。
冬天怎么遛狗?注意保护特别容易受凉的狗
有些狗体大毛长,本来就是耐寒品种,比如金毛、哈士奇或者萨摩耶,它们的耐寒能力比那些短毛小型的狗要强。但是下面提到的这些狗,特别容易着凉:不满6个月的幼犬;老年和有关节炎的狗狗,低温会使他们的关节变硬,从而在走路时感到疼痛;患有糖尿病、心脏病、内分沁失调、肾病的狗狗,因为这些狗狗自身很难调节体温;体重过轻的狗狗;短毛犬;短腿的狗狗,在雪地上溜达,狗的身体容易接触到雪。
当狗感到冷时的时候会发出哀号的声音,并且身体颤抖、显得很焦虑、走路放慢、环顾四周等。当有这些表现时,请速带狗回家,或者把狗抱起。
有些怕冷的狗,比如吉娃娃、小鹿狗,出门的时候最好穿上衣服。如果它在家有固定的大小便的地方,那不出去也 无妨。一般来说狗不太怕冷,短时间的雪上玩大部分不用穿衣服,但是如果您准备带它在雪地上玩个把小时的话,而且它又不是毛很长体形很大的狗,如果它有衣服就给它穿上点儿。狗的身上,以肚子最为怕冷,制作狗的御寒服装,最好能护住肚子,尤其是短腿狗。
冬天外出遛狗不要使用金属质的犬链,金属制犬链冬季体感太冷。另外,外出遛狗不要在冰面上玩耍,尤其是冻结不牢的冰面。
下雪以后,路上的许多小危险都被雪掩盖了。比如碎玻璃、小铁皮,还有一些冬天被剪枝的植物,都有可能割伤狗狗的脚丫。所以下雪天遛狗还是要注意走比较熟悉的路线。
下雪的时候带狗狗出去玩,回来会发现狗脚看着挺干净的,就是有些湿。但即使这样也要清洗狗脚,因为雪天政府交通部门往往用盐或其它化学产品洒在路上化雪所以回家,要立即清洗狗狗的脚。在这儿要提醒是,雪天遛狗,要特别小心,不要让狗狗吃雪。
如果狗在爪子上也有长长的毛毛,回来以后一定要把毛里面的小冰渣清理干净。这里小冰渣是狗狗在雪里玩的时候带到毛里的,再加上它一踩,就成了比较瓷实的小冰块,这些小冰块如果等着它在狗的脚趾缝里慢慢化掉就有可能会引起冻伤,而且潮湿会造成趾间瘙痒。只需要用一块干毛巾给狗好好把脚和脚趾缝擦干净就基本可以避免这个问题啦。
目前,国内经常出现的犬传染病主要有狂犬病、犬瘟病、犬细小病毒、犬传染性肝炎和犬副流感等。其发生和传播都十分迅速,如不及时采取救治措施,有可能导致染病犬在短时间内死亡,甚至呈恶性爆发式,即在发现病情时就已经无法挽救。为了从根本上有效地预防杜绝这些传染病的爆发流行,其最有效的手段是注射犬疫苗。但是,疫苗的保护率也并非百分之百,影响疫苗效果的因素很多,为此,犬疫苗注射前后应注意若干问题,力求做到科学使用。狗狗注射疫苗应该注意的问题有哪些?狗狗注射疫苗注意事项。1、要把握正确的免疫时机
(1)要考虑母源抗体对仔犬免疫效果的影响。母源抗体对仔犬早期抗感染是有益的,但它是干扰疫苗免疫最常见的因素。如果时机没有把握好,注射时间过早,仔犬母源抗体效价还很高时,母源抗体会中和一部分疫苗抗原,导致机体产生较少的抗体,因此不但起不到预防作用,还易导致疾病的发生
(2)不宜即刻就给刚转群或刚买来的犬注射疫苗。各种应激因素诸如环境的不适应、旅途劳累、饲喂时间和食物种类不同等,都会使刚转群或刚买来的犬抵抗力下降。此时注射疫苗,不仅产生的免疫力差,甚至会导致一些疾病的发生。所以,刚转群或刚买来的犬不宜马上注射疫苗,应先到可靠的动物医院注射高免血清或免疫球蛋白2~3后,待其对环境及饮食适应后再做免疫注射
(3)给妊娠犬注射疫苗要慎重。一般来讲,妊娠犬不能注射弱毒疫苗,但可以使用灭活苗。其原因是弱毒疫苗诱发的免疫反应较强,会对胎儿造成损害。有硏究表明,犬细小病毒弜毒苗、犬腺病毒弜毒苗能对胎儿带来伤害。因此,应尽量避免在犬怀孕期间给其注射弱毒疫苗。
(4)要适时加强免疫。许多犬主认为,犬接种!次疫苗就可以防疫终身,其实不然。这是因为,第!次接种疫苗一定时间后,抗体水平会逐渐下降,不足以保护犬的安全,所以每年都必须接种加强针。2、要了解接种前犬的健康状况
(1)体温:犬的正常体温为375~385C,体温变化可能影响免疫反应。体温偏高时,注射疫苗可引起一些临床症状,也能抑制弱毒的繁殖。体温过低能使犬的细胞免疫系统受到抑制,并影响抗体的产生。因此,体温过高、过低都可能导致免疫的失败。
(2)营养:尽管因营养不足而降低兔疫应答的情况极为罕见,但是犬的维生素,和硒缺乏都与兔疫抑制有关。有报道,由于维生素,和硒的缺乏引起犬发生犬瘟热的较多。
(3)体内外寄生虫:体内外寄生虫的存在一直被认为是一种复杂的应激状态,近来已证明,某些寄生虫(如犬毛囊蠕形螨)可能是直接的免疫抑制物。因此,预防注射要待其病愈后方可进行。
皮鞋作为人们生活中最不可或缺的鞋子款式,地位真可谓“举足轻重”。而现在市场上最受欢迎的还是要属牛皮鞋和鹿皮鞋了。不过虽然这两种皮鞋穿起来非常好看,显得有品位,但是清洗打理起来却并不那么轻松!今天下来小编就来和大家说说鹿皮鞋该怎么去打理清洗!
如果鞋是黑色的,找一个带喷头的小瓶,用一滴黑墨水,少许酒精,远点对准鞋喷就可以了;一定要喷均匀,如果鞋是带颜色的,就用酒精喷就可以。
1、按照1比500的比例先将几滴洗洁精融于2升的清水中,做成洗洁精水液。洗洁精的浓度不能太高,因为过高的浓度,液体沾到鞋子,鞋子不容易洗干净。
2、用小毛刷(不用的牙刷也可以)蘸洗洁精水,轻轻地将灰尘及油渍刷干净,待干透后,再将鹿皮鞋粉(超市内有售)洒在上面,用毛刷刷均匀即可。 毛刷一定要选择软毛刷,硬毛刷会伤害鹿皮。
3、注意一定要顺着一个方向刷,因为鹿皮的表面有倒、顺毛之分,顺着一个方向刷颜色才会均匀,没有色差。
1、如果脏了擦拭时选用中性洗涤剂,不能用硬刷在表面强擦,以免局部起毛或歪斜。
2、鹿皮表面茸绒有超细合成纤维,容易受热熔化,所以穿着应当小心,不要接触烟灰火星,以免表面熔化。
3、收藏时不要放樟脑球。不穿的时候用柔软的布或玻璃纸做成鞋撑,放进去,防止鞋变形。
如果沾上油污迹,可以用洗衣粉擦拭,但不宜用汽油、松节油、乙醚或酒精等有机溶剂揩擦、浸洗,否则容易留下印迹和破坏它们的组织结构。
如果鞋特别脏的话,就用一杯奶、一杯醋、少许洗涤精,倒入清水冲开,然后把鞋放入盆中泡10分钟,然后用软毛刷刷,刷完以后再用清水洗,直到盆中没有泡沫为止,最后拿到阴凉处凉干,凉的时候把旧报纸团成团放到鞋里,这样鞋子既不变形,报纸吸水性能又好,鞋不要在太阳光下凉晒,否则会掉色!干了以后,特别干净!
你听说过民事起诉状吗?民事起诉状,是指公民、法人或其他组织,在认为自己的合法权益受到侵害或者与他人发生争议时或者需要确认权益时,向人民法院提交的请求人民法院依法裁判的法律文书。下面由小编为你详细介绍民事起诉状的相关法律知识。
起诉条件
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条规定,起诉必须符合下列条件:
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
起诉事项
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十一条规定,起诉状应当记明下列事项:
(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式,法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式;
(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息,法人或者其他组织的名称、住所等信息;
(三)诉讼请求和所根据的事实与理由;
(四)证据和证据来源,证人姓名和住所。
看过“拟好一份民事起诉状应该注意什么”
一、民事起诉状的概念
民事起诉状,是指公民、法人和其他组织,在认为自己的民事权益受到侵害或者与他人发生争议时,向人民法院提出的要求人民法院依法作出公正裁判的书面诉讼请求。通俗地说,民事起诉状,就是当你认为自己的民事权益受到侵害或者与他们发生争议时,向法院提起诉讼时所递交的书面起诉状。
拟好一份民事起诉状应该注意什么
二、民事起诉状要明确起诉什么
为什么要起诉,起诉的原因是什么,是因为感情不合准备离婚;还是别人欠债不还要求债务人还款;还是履行合同过程中发生争议要求法院给个公道。从法律上说,就是当事人因何种民事权益被侵害或因何种事实发生民事争议而向法院起诉。起诉的原因直接决定了案件的类型,明确为什么要起诉,才能明确起诉的目的和所要达到的诉讼结果。
三、民事起诉状要套什么法律
打官司要“以事实为根据,以法律为准绳”。这里所提到的“法律”,既包括如《民法通则》这样的实体法,也包括《民事诉讼法》这样的程序法。所以,在准备向人民法院提起诉讼,写民事起诉状时,了解和掌握相关的法律规定是非常重要的。实体法的规定,在涉及具体实例时再做具体阐述。我国《民事诉讼法》关于起诉、受理的主要规定是:
第108条规定:起诉必须符合下列条件:
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求、事实和理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第110条规定:起诉状应当记明下列事项:
(一)当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住所,法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务;
(二)诉讼请求和所根据的事实与理由;
(三)证据和证据来源,证人姓名和住所。
第111条规定:人民法院对符合本法第一百零八条的起诉,必须受理;对下列起诉,分别情形,予以处理:
(一)依照行政诉讼法的规定,属于行政诉讼受案范围的,告知原告提起行政诉讼;
(二)依照法律规定,双方当事人对合同纠纷自愿达成书面仲裁协议向仲裁机构申请仲裁、不得向人民法院起诉的,告知原告向仲裁机构申请仲裁;
(三)依照法律规定,应当由其他机关处理的争议,告知原告向有关机关申请解决;
(四)对不属于本院管辖的案件,告知原告向有管辖权的人民法院起诉;
(五)对判决、裁定已经发生法律效力的案件,当事人又起诉的,告知原告按照申诉处理,但人民法院准许撤诉的裁定除外;
(六)依照法律规定,在一定期限内不得起诉的案件,在不得起诉的期限内起诉的,不予受理;
(七)判决不准离婚和调解和好的离婚案件,判决、调解维持收养关系的案件,没有新情况、新理由,原告在六个月内又起诉的,不予受理。
以上是《民事诉讼法》关于起诉、受理的三条主要规定,掌握和领会这三条法律规定,对于如何写好民事起诉状是十分重要的。
以上三条规定,看似简单,甚至可以在很短的时间内能背下来。但要真正领会和掌握,并灵活运用,绝非易事,本人在长期的司法实践中看到很多当事人、甚至代理律师或者法官,都不同程度地犯这样或那样的错误。不夸张地说,即使专业人士也是要用一生来不断领会、掌握和运用的。即所谓学无止境。
三、在民事起诉状中巧妙提出诉讼请求
整个民事起诉状的“精点”之处就在于如何提出“诉讼请求”,诉讼请求的内容是当事人提起民事诉讼的直接目的。诉讼请求的提出要与诉状中“事实和理由”部分相一致。事实,是你的民事权益被侵害或与他们发生民事争议的客观事实;理由,是事实基础上按照相关实体法的规定你所拥有相关权利的依据。
《民事案件案由规定》将案件分为几百种类型,即使同一类型的案件,因客观事实和当事人的状况不同,也导致了诉讼请求的不同。所谓“巧妙”,就是说,你提出诉讼请求时的用词一定要严谨、精练、准确,既要把请求表达清楚;又要“惜墨如金”。请求的内容要有具体事实和法律规定的支持。诉讼请求是分析研究案件事实和法律规定的基础上高度概括提出的。
诉讼请求是否适当,直接关系到案件的胜败和结果,很多案件都是因为诉讼请求不当导致败诉,或者没能更大程度地实现自己的诉讼目的。另外,诉讼请求的确立原则是要追求诉讼利益的最大化,有些案件虽然通过诉讼胜诉了,但因为诉讼请求没有实现利益最大化,会给以后带来很多麻烦或不利。
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萨摩耶几个月开始猛长?喂养萨摩耶应该注意什么?说到萨摩耶大家可能都不陌生吧?萨摩耶作为一种中型犬,它们和哈士奇、阿拉斯加雪橇犬一同被评为雪橇三傻。萨摩耶,虽然长着一身洁白的毛发,美丽动人的样子惹到很多人的喜欢。但是它们天使的容颜下面可是长了一颗恶魔的心灵,萨摩耶不仅调皮而且非常活泼,稍有不注意,萨摩耶就有可能给我们的家中整出一些惊喜。所以说萨摩耶是现在很多人都喜欢养的一种宠物犬,而且聪明的萨摩耶也会帮助主人们省下很多精力,一些养萨摩耶的主人总会发现家里的萨摩耶,不知道从哪天开始突然长大了。今天我就带大家了解一下萨摩耶几个月开始猛长,以及喂养萨摩耶的时候应该注意什么问题。
1.萨摩耶几个月开始猛长
萨摩耶几个月开始猛长?萨摩耶作为一种中型犬,它们的生长速度也会在主人们稍不留意的时候快速飙升的,萨摩耶在幼年时期生长速度是比较快的,它们会在三到五个月的时候,快速发育自己的各项器官,在第六个月到九个月的时候,主要是以它们的骨骼发育为为主,所以我们会发现萨摩耶是从第六个月开始猛长,一般在第九个月的时候,萨摩耶差不多就长成成犬的样子了。
2.喂养萨摩耶注意事项
我们上面带大家了解了萨摩耶几个月开始猛长这个问题以后,接下来我们就了解一下喂养萨摩耶的注意事项,喂养萨摩耶的注意事项也是比较多的,我们都知道萨摩耶的毛发是非常洁白而且干净的,所以我们在喂养萨摩耶的时候一定要定期为它们打理毛发,定期给他们洗澡,不然就会导致它们的毛发干枯打结、失去光泽,除了护理它们的毛发之外,我们也要注意它们的饮食,不要给它们食用过于油腻或者是含盐量太高的食物,这样会对它们的身体有一定的影响。
萨摩耶几个月开始猛长?喂养萨摩耶应该注意什么?大家在看完上面的文章以后,是不是多多少少都有一定的了解了呢?
说到阿拉斯加这种犬,应该很少有人不知道的。作为在我国比较常见的犬种之一,它还是很受欢迎的。但是有的朋友说之前并没有养过狗,对狗子并不是很了解,这个犬种更是一点不明白,这阿拉斯加到底好养么?想要养好的话又该注意些什么呢?接下来我就给大家好好介绍介绍。
阿拉斯加
幼犬
首先它并没有我们想象的那么难养,但是在喂养的时候需要注意下它的肠胃。因为品种的原因,它们生来肠胃就不如其他的犬种,所以在食物方面要特殊注意。在幼犬的时期,刚生下来的小狗需要让大狗带一段时间,虽然我们懂得照顾动物,但是和它们本身相比,还是差了不少的,而这阶段的阿拉斯加主食是母乳就行。
童年
过了五十天以后,它们差不多能自己跑了,肠胃的功能也比之前好了很多,这时候可以尝试着喂喂狗粮。买的狗粮必须是专用的,毕竟是狗狗的粮食可不要贪便宜啊。在吃之前可以用牛奶或者热水浸泡一会,这样对狗狗的消化比较好。
少年
这时候的狗狗比较活泼,肠胃方面基本上也就完善了,对于狗粮也能很好的接受。不过因为天性比较感动,所以你家的家具沙发可能会遭殃。建议在这期间对它合理的训练,告诉它什么该做什么不该做,这样你家的损失起码会减少很多。
成年
这时候它们性格会有很大的变化,你可能会发现它不拆家了,而且也开始听你的话了。这就说明它步入了成年期。你只需要平常多陪他玩,不要把它冷落在一边就好了。不过注意不要喂食生冷的东西,之前在网上还看到有人给狗子喂冰棍,真的是挺不能理解的。虽然这阶段狗狗已经成年了,但是肠胃问题依然不能忽视,平时的食物要注意
要知道阿拉斯加毕竟是雪橇犬的一种,在平时需要一定的活动量,不然的话它们的会变得抑郁。家里有院子的话最好,如果没有也尽量不要让它们长时间的待在笼子里。晚上带它们出去散散步就很不错。总的来说阿拉斯加入手的难度并不大,只是要照料好饮食就可以了。劝你们尽量把它们的精力消耗干净,不然的话晚上可就有事做了。
家长们为了狗狗吃的更加安全放心,同时培养与狗狗的感情,会选择自制狗粮。自制狗粮还可以省一大笔开支哦,非常实惠。既美味又健康,那么自制狗粮应该注意哪些事项呢?
事项一:营养
食物的营养是非常重要的一部分,因此一定要合理给狗狗搭配食物,尽量保证食物的均衡营养。在食物的配比中,蛋白质及钙等的搭配一定要合理,蔬菜水果等食物也是狗狗的必需品,因此也要注意不能给狗狗喂食它不能吃的东西;
事项二:多样性
多样性也是狗狗食物的关键因素,长期的单一食物会使得狗狗感到厌倦,因此要经常更换狗狗吃的食物;
事项三:吸收性
食物一定要是狗狗能够消化和吸收的,有些食物狗狗吃了之后不仅没有营养,而且还无法消化吸收,这会加大狗狗的肠胃负担,因此宠主也要注意;
事项四:加工处理
狗狗的食物的加工也是非常重要的,因此最好是将肉类或是蔬菜都加工好了再给狗狗食用,这样也可以有效避免寄生虫的感染等问题。
事项四:食材的干净整洁
狗狗的食材一定要足够干净,蔬菜等一定要洗干净了再喂给狗狗,所有的食材一定要足够健康和卫生。
股骨头坏死这种疾病相信有很多的老年人都会患有,对于老年人来说,股骨头坏死的发病率是非常高的,如果想要尽快的治疗股骨头坏死的话,在平时的时候一定要多注意观察,因为及早的进行治疗对于疾病的康复非常有好处,那么老人股骨头坏死应该注意什么事项呢?
针对你上面所说的老年人得股骨头坏死要如何治疗?这个话题来说吧!其实只要注意生活中的细节,对于这个病情还是可以很快治疗得了的,也不用太过于担心了,这样你也会病倒的,只要把抽烟的习惯先戒了,那么就有康复的可能。
另外个人觉得必须改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止吸收。一定要注意,又不然后果很严重,就算你再怎么看也不会康复的,因为你自己都没有珍惜自己的身体,谁还会珍惜你呢?
除了以上所说的,其实我更想说的是也要合理安排自己的休息时间,不要熬夜,多吃维生素以及钙的食物,禁止吃辛辣生冷的食品,同时也要多锻炼自己的身体,增强自己的抵抗能力,例如太极,散步等等的运动,相信你是可以的。
禁止吃辛辣食物,防止对药起不到作用,也要注意自己的作息时间,可以到户外走走,散散心,聊一下天也是对病情有好处的,加油吧,股骨头坏死术后期间患者戒除烟酒,并根据病人的情况进行合理、科学的饮食调护。
现在对于老年养生的方法多种多样,然而睡眠也能养生,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌:
一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。
二、忌睡前说话:因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。
三、忌睡前过度用脑:晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
四、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠。因此,睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒,使情绪平稳。
五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质,睡前喝了易造成入睡困难。
六、忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。
七、忌蒙头而睡:老人一般比较怕冷,所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样,因大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏必要的氧气补充,对身体极为不利。
八、忌仰面而睡:睡的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态,不利于消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦,影响睡眠质量。
九、忌眼对灯光而睡:人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能感觉光亮。对着光亮而睡,容易使人心神不安,难以入睡,而且即使睡着也容易惊醒。
十、忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的适应能力降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会侵入身体,引起感冒风寒等疾病。
合理的饮食是人体营养供给的要害,不合理的饮食是酿成疾病的原因之一。科学饮食,尤其是中老年人的饮食,应包括八个方面:不饱食,每餐七八成饱为好,必要时可少食多餐。多吃蔬菜,接下来我们一起来了解下老人饮食有哪些讲究饮食应该注意八分饱。
少吃盐分和肥腻饮食。高蛋白饮食,多吃植物蛋白,大豆中的蛋白质属于优质蛋白,多吃些大豆制品有益。饭菜多样化。食热食,因冷食可致胃血管收缩,并能反射地引起其他脏器血流下降。食粥,其优点是易消化,保护胃肠,补充水分。细嚼慢咽。
有专家指出,合理饮食是每餐吃八分饱,每餐主食、副食各一半。主食以糙米黑面为宜,副食宜采取不正当手段“一一三”的比例,即动物蛋白为一,植物蛋白为一,蔬菜水果为三。动物蛋白有鸡、鸭、鱼、肉,植物蛋白为黄豆及各种豆制品,蔬菜宜有色和无色蔬菜搭配,加上一些海藻、海带类食物。
老人因为抵抗力比较低,所以,平时应该多注意养生保健。中医里的养生方有很多,刮痧就是其中之一。很多老人有了头痛脑热了,就会想用刮痧来缓解和治疗,这是很好的保健方法。专家提示,老人进行刮痧的时候,有一些刮痧小贴士需要了解。下文就告诉你老人进行刮痧时应该注意什么事吧?
1、饭后一个小时才可以进行刮痧,太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病以及心脏病患者忌刮痧。
3、低血糖、低血压、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。
5、凡体表有疖肿、疮痈、破溃、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。
这些就是老人进行刮痧时,需要去注意的问题了。小编提示刮痧之后肌肤毛孔是张开的,这个时候老人会容易着凉,因此,刮痧之后应该做好保暖工作,不要贪凉。很多老人认为刮痧之后身体会出汗,洗个澡是非常惬意的,殊不知,这样的行为可能会给健康带来更大隐患,所以,刮痧之后不要马上洗澡。
俗话说“人老先老腿,防老先护膝”,本病是一种慢性退行性疾病,目前尚不能彻底治愈。中医提倡“未病先防”,预防膝关节骨性关节炎,必须从年轻时做起,下面来看看老人预防膝关节骨性关节炎应该注意哪几点吧?
①保持正常体重,体胖者必要时减肥,减少膝关节的负重;
②避风寒湿,注意关节保暖,避免关节外伤;
③保护关节的功能位置,关节伸屈时勿使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压。
④不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势,避免做不可停止的动作或节奏过快的动作,当出现疼痛时应立即停止关节动作。
⑥避免关节的过度负荷,尽量不穿或少穿高跟鞋。有关研究证明,穿高跟鞋的女性,膝关节负重压力是正常人的3倍,穿高跟鞋下楼时,膝关节的压力为常人的7~9倍。
膝关节骨关节炎患者在急性炎症期,应禁止锻炼,少走多坐。待炎症消退后,可选择对关节冲击小的柔和运动,由病人自动锻炼,循序渐进,包括增加关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼,如散步、股四头肌锻炼、游泳、太极拳等,以改善关节功能,促进康复。另外注意服用维生素A、C、E及补充维生素D等,对骨性关节炎也有一定的预防作用。
因此,老年人作为各种关节病的主要载体,应当特别注意各个关节的保健工作,年轻时没有注意过这方面的老年人,从现在开始也不晚哦。
小编为大家整理的关于老人预防膝关节骨性关节炎应该注意哪几点的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于老人安全方面的知识,感兴趣的可以继续关注,可以让老人更健康长寿。
在日常生活当中老年人经常会出现一些疾病,尤其是急性的比如是腹泻,而且还有很多的老年人会出血心脏疾病,大家需要注意一些治疗方法,有很多的老年人,会出现同样情况,大家需要注意用药方法,不要盲目用药,以免造成更多的影响,那么家有老人应该注意囤哪些药物?
慢性病老人总是爱囤药。老年人大多患有慢性病,体质衰弱,本着有备无患的心态,常常会去药店或医院买一些感冒药、消炎药、止痛药、降压药、降糖药等。据调查,90%以上有老人的家庭都有备药。通常这些药是整盒、整瓶买回来的,有时候一个月甚至几个月都用不上一次,这些药就一直存放在药箱里,甚至过期了也没开封。由于药品外包装上印的生产日期和有效期的字体相对较小,很多老人很难看清楚,因而无法及时发现药品过期。服用过期的药物非但不能治病,还有可能损害健康甚至危及生命。
不常用的药尽量别放家里。除了自己每天必须服用的药物(像降压药、降糖药等)外,一些不常使用的药物不必大量囤在家里。现在小区里基本都有药店,有的甚至是24小时营业的,可以说用药也是“随手可得”的,在家中大量囤药实在没有必要。除了急救药以外,退烧药、止泻药、消炎药、抗过敏药,以及创可贴、碘酒等外用药,少量备用即可。
药可不能随便分享着吃。有的慢性病患者为了最大限度使用医保统筹,往往会一开就是一个月的药,家里的药越囤越多,有的老年人干脆就把自己的药分给同样有高血压的老伴吃。医生提醒,治疗高血压病的药物种类繁多,每种药物的降压机制各不相同,都有其适应症,也有一定的副作用,一定要先经医生做必要的检查,兼顾到患者的血压水平、并存的其他危险因素、伴随的靶器官损害等情况,选择能有效降压、且能保护靶器官的药物,千万别以为“别人吃了好,我也能吃”。
“救命药”必须要有。有老年人的家庭,最需要“备”的是急救药,例如心血管疾病、高血压等方面的救命药都应该在家里储备一些。有冠心病和心绞痛的老年人,应常备硝酸甘油、消心痛等急救药,并放在床头等伸手可得的地方。病情发作时,迅速取1片放在舌下含服。有哮喘的老人,则应备好预防哮喘急性发作的气管扩张气雾剂。硝酸甘油,其挥发性强,在保存该药时应把它放在有色的玻璃瓶内,拧紧瓶盖,密闭保存。如果患者反复开盖取药,其有效期会缩短至3-6个月。因此,使用硝酸甘油时要注意其失效期,及时更换。
看,看药物有无变色、破裂或出现霉斑;
捏,看胶囊捏着是否有明显软化破裂;
闻,栓剂、药片、胶丸等,闻一闻有无臭味或异味;
触,糖衣片和胶囊剂,如果药品相互粘连,则不宜服用;
摇,悬浊液、口服液、糖浆、眼药水、滴鼻剂等,摇一摇看是否有沉淀。
大家需要注意一些常备的药物,而且,不要盲目的吃药,这样的危害后果很大,并且在日常生活中,有病需要到专业的医院进行检查,而不是盲目的吃一些常备的药物,这样的危害后果很多,平时大家需要注意身体调理,并且在日常生活中,也要注意自我保健,有效的调养。
老年人想要健康长寿有很多方法,而露卡素原则就是让你吃出健康的好方法之一。露卡素原则是哈佛最新的研究成果,现在美国前总统到好莱坞巨星,再到6000万美国人都在坚持这种饮食,下面来了解一下让老人健康长寿应该注意哪些事项吧?
1、多喝水喝汤,不喝或少喝含糖饮料、碳酸饮料和酒。
2、不要节食,但也不要暴食。最好吃七成饱,要吃早餐。
3、能生吃,不熟吃(西红柿例外);能蒸煮,不煎炒;能煎炒,不炸烤;少放盐和味精。
4、多吃鱼类、海鲜、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、绿叶蔬菜和低糖水果等露卡素绿灯食品。
5、少吃令你过敏的、含有害物质的食品,如牛奶、油炸食品、氢化油食品或腌制食品。
6、酸奶比牛奶有营养,豆浆比酸奶有营养。有小的,不吃大的,鸡肉比羊肉有营养,羊肉比猪肉有营养,猪肉比牛肉有营养。
7、严格控制糖和淀粉。最好戒糖,不吃或少吃血糖指数高的食物如土豆。要多吃粗粮(未进行精加工)、吃饭时最好先吃含膳食纤维多、血糖生成指数低的食物,如绿叶蔬菜、坚果和肉类。
8、增补多种营养素。增补抗氧化剂、维生素A、维生素C、维生素E,以及含原花青素高的食物,如可可和绿茶。增补矿物质,包括钙、镁、铁、锌、硒、铬等。增补必需脂肪酸,包括ω-3多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。要多吃鱼,鱼脂肪中含有大量的EPA和DHA。
日常的生活当中对于很多老年朋友们来说,哮喘是出现最早发病比率之一,一般来说老年出现的咳嗽,由于不及时的治疗,很有可能会引发肺癌和肺炎的发生,咳嗽的症状不断的加重,必须通过传统的中医手段来进行治疗,老年人年纪大了以后,就不要进行手术了手术,毕竟会对老年人的身体造成伤害,来一起了解一下老人哮喘应该注意什么呢!
一、注意病情变化由于老年性哮喘患者对症状的感觉和对缺氧的反应较为迟钝,不能及时准确地感受出自身哮喘病情的变化,因此应借助于肺功能检查进行观察,其中以峰流速仪最为常用,可以用于病情的评估、确定用药时机和判断药物的疗效等。由于老年人往往不能掌握峰流速仪的读数和计算峰流速值的波动变化,因此医生、护士或家属应注意帮助观察。
二、必要的教育基于老年性哮喘患者的病情复杂、合并症和并发症多、易于复发等特点,加上活动不便、经济条件所限、不易按照规定时间、方法用药等依从性较差的特点,对其本人及家属进行有关哮喘病病因、发病机制、临床表现、病情估计方法、对治疗方案的了解和预防措施等教育是十分必要的。
建议你采取中医治疗,中医是按症用药,辩证施治。不同疾病的患者需服用不同的中药,所以中药的品种、数量要有它自身的特点。中药主要的作用是清理肺部的垃圾以及调理肺部功能,是有一定的治疗的效果的,但也只能缓解一定的症状,是不能根本性的治疗的。
还是要根据你自身的病情采用外治的方法相结合,比如:拔、熏、灸、针、“清肺洗肺”、“药物穴位截根疗法”、“药物离子导入疗法”、“迷走神经阻断疗法”一起进行治疗,达到内因外因标本兼治!
国际“迷走神经阻断疗法”抗复发专治各种原因引起的气管炎、慢性支气管炎、小儿支气管炎、肺气肿、哮喘、支气管哮喘、小儿哮喘、过敏性哮喘、喘息性哮喘、心源性哮喘、肺气肿等。祝
按理说每对老年夫妻都应珍惜好不容易从年轻开始培养的感情,老了老了能够彼此有个依靠,也许有的人脾气急,但是有时还是需要好好的说,不要好无余地的放狠话。老人也要相亲相爱,唇齿相依。老人平时多好自己的护理也是很关键的。那么老人在护牙保健时应该注意哪些误区呢?
刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。
目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。
过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。
不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。
老人在护牙保健时应该注意的误区,就说到这里了。随着老人年龄的逐渐增长,肯定牙齿一年如一年,所以,保护牙齿则显得更加重要。只要老人按照医生的方法进行预防,一定是没有什大问题的,不要盲目的自己瞎忙活,否侧预妨效果会适得其反。
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脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长,患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视,期待安全可靠的诊疗护理,下面来看看老人患脑血栓应注意什么吧?
早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压,就应坚持服药治疗,并定期复查。
保持乐观情绪,避免大喜或盛怒。做到心境平和,淡泊名利,知足常乐。人的情绪安然,就不会引起血压升高,从而也就减少了脑出血的发病几率。
在饮食上,老年人应做到低脂、低盐、低糖,少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、改酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升,加速动脉硬化。因此,冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。
用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。
多数老年人都患有脑动脉硬化,加上血管壁较脆弱,若不小心跌倒易造成颅内血管破裂,引发脑出血。因此,老年人在日常活动和锻炼时要特别小心,避免跌倒。
寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩,血压上升。所以,在寒冷的秋冬季节要注意保暖,使身体适应气候的变化。
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很多老年人都有消瘦现象,在饮食方面要特别注意。首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的,那么,瘦弱的老人饮食应该如何注意?
前者常有家族史,老人虽瘦,但精神、食欲、体力都正常,则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起,表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等,化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等,则应加以调理,以增强体质,增进健康。
(1)找出原因,是否有潜在的慢怀病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病,然后及时予以治疗,衰老引起的消化吸收障碍,牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样,切细炖烂,使之刺激食欲又易于消化吸收。
(2)增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。
(3)甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。
(4)富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。
(5)每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。
(6)补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。
(1)参芪炖鸡30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖两小时,加盐、味精调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,气短、自汗、易感冒者。
(2)当归生姜羊肉汤30克,生姜15克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,面色不华,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,怕冷者。
(3)甲鱼骨髓汤1只(去内脏及爪),猪脊髓150克,生姜3片,一剂放入锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮烂为止,加盐等调味,吃内饮汤。适用于形体消瘦,五心烦热,腰酸遗精,两足痿弱,口干咽痛者。
1、饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型老年糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。
2、饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。老年肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9-10点,下午3-4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
3、饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食。
4、科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,主副食合理搭配才能取得预期效果。
老人预防骨质疏松平时应该注意什么?老年性骨质疏松被称为“无声的流行病”,伴随着年老,骨质疏松会逐渐发生,骨密度会逐步下降,正常的脊柱椎体骨骼就会变成蜂窝状,好象一个空的蜂巢,腰背部的骨骼不再能承担上身的体重。这时哪怕弯一下腰或是一个小小的喷嚏,都可能发生腰背部的椎体骨折,也就是老年骨质疏松性椎体压缩骨折,椎体骨骼被压扁,这时会出现身高变矮和驼背畸形,常会发生腰背部的剧烈疼痛而卧床不起。老年人长期卧床常发生如肺部感染、褥疮等各种并发症。统计资料显示,美国妇女因骨质疏松性骨折而导致的死亡率超过乳腺癌、宫颈癌和子宫体癌的总和。随着人口的老龄化,骨质疏松的发生率越来越高,已威胁到了老年人的生活质量和寿命。人们也越来越认识到预防骨质疏松的重要性。
如何预防骨质疏松?长期从事骨质疏松症研究的成都市第二人民医院骨科胡明鉴主任医生指出,预防骨质疏松症要注意几个方面:
1.预防骨质疏松要从儿童时候开始,多参加户外活动,多晒太阳;注意营养,多吃富含钙的食品,比如牛奶、虾皮、黄豆制品等。运动能够增强骨骼发育,晒太阳可促进皮肤合成帮助钙吸收的活性维生素D。年轻时骨骼发育良好,体内的钙储备水平就高,老年以后发生骨质疏松的几率就大为降低。
2.预防骨质疏松是终生的,中老年人也应根据自身的具体情况,选择适当的锻炼,如散步、游泳、骑自行车、打太极拳等。由于中老年人各器官生理储备功能减退,运动量不宜过大,贵在坚持。中老年人坚持锻炼,能够减缓骨钙的流失。同时也应多晒太阳,多吃富含钙的食物。
3.女性50岁以上,男性60岁以上,应检查是否骨密度偏低,如发现骨密度偏低,除应加强营养和锻炼外,还应当在医生的指导下服用一些抗骨质疏松的药物,预防骨质疏松加重,防止发生骨质疏松性骨折。如果在轻微外力下,突然发生腰背部的剧烈疼痛,应当立即到医院检查,明确诊断。警惕是否发生了骨质疏松性椎体骨折?如果是,就应当积极治疗,避免并发症的发生。
就要过年了,很多老年朋友既高兴又害怕。高兴的是孩子们都快回来了,老人们最盼望的“天伦之乐”就能享受了;害怕的是万一自己身体不争气,高血压、高血脂等老毛病加重,会给大家添麻烦,让孩子们过不好节。下面,小编为大家介绍一下过年期间老人应该注意的事情,欢迎大家阅读。
不管在家里还是去旅游,中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件,千万不可“死要面子活受罪”。
足底有很多穴位,每天休息前,用热水泡泡脚,可以增加血液循环,消除疲劳。
饮食起居尽量保持原有的习惯,同时注意保暖,多喝水,少吃辛辣食物。
对此,河南省中西医结合男科专业委员会主任孙自学认为,肾能调节人体功能,为生命活动提供“元气”。一旦肾虚,我们的机体就会受到各种各样的影响,出现记忆力减退、起夜失眠、腰腿酸软等不适症状,稍不注意还会加重慢性病的病情。因此,中老年朋友想让自己过节有精神、体力足、少感冒,科学补肾是个很好的办法。这样不但可以缓解一些“节日综合征”的症状,对高血压、高血脂等老毛病的稳定控制也有一定的辅助作用。
把孩子和家人像朋友一样相处,越到年关越要多宽容多体谅,全家人团聚在朝气蓬勃的气氛中。
疾病不分年节和场合,因此,老年人每天的常用药一定要按时按量服用,不要因为“自我感觉良好”而自行停药。
老人得了脑梗塞要注意情绪稳定,不暴怒或忧郁,绪波动太大,尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑,会引起血管神经调节失常,导致脑血管收缩,是诱发脑梗塞的重要诱因,下面来具体的看看老人得了脑梗塞有哪些注意事项吧?
1、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。
如脑血栓的病人同时患有并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性缓解后,就不要再饮甜饮料了。
2、脑栓塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
3、平常多对脑血栓病人也是有好处的。
4、脑栓塞的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
5、注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
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专家表示,目前治疗冠心病的常用药物都是比较安全的,患者特别需要注意的是,不同的药应该选择不同的时间服用效果才最好,下面来看看治疗老人冠心病应该注意什么吧?
专家介绍,冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄、阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的一种心脏病,实质上是一种慢性炎症性疾病,与冠状动脉痉挛一起统称为冠心病。
心脏血管对气温变化非常敏感。专家表示,冠心病患者在低温的刺激下,会出现交感神经兴奋,血压增高,心率加快,心肌耗氧量增加的情况,为了进行功能补偿,心肌必须加强工作,这必然会加重心脏的负担。另一方面,寒冷的刺激还可引起血管痉挛性收缩,增加血液黏滞度。冠状动脉发生痉挛收缩,导致血栓形成,加重患者病情,甚至有发生心肌梗死、猝死的危险。所以,无论是在寒冷的冬季还是在温度变化较大、时冷时热、时风时雨的春秋季节都是冠心病的高发季节。此外,在天气闷热,空气湿度相当大的夏季也常看到冠心病患者猝死的情况。
因此,专家特别提醒,即使在夏季也一定要注意防暑,多饮水,保持心情愉快,保护自己的心脏。对于冠心病患者而言,一年四季都应该注意疾病的复发,特别是在气温变化较大,非常冷、非常热的时候尤应注意。
作为慢性疾病,冠心病用药同样需要患者在医生的严格指导下用药。
专家指出,一旦被确诊为冠心病,患者就应该在医生的指导下启动药物治疗,并应坚持长期按时服药。据介绍,冠心病患者常用的药物主要有硝酸酯类、抗血小板药物、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)、调脂药物等几大类。
除了上述西药外,目前治疗冠心病的常用中药有复方丹参滴丸、冠心苏和丸、通心络等。相较而言,西药治疗冠心病的效果更为肯定。专家建议患者可以在西药治疗基础上,辅以中药治疗。
对于冠心病患者,在疾病急性发作时,还可立即舌下含服起效较快的硝酸甘油或硝酸异山梨酯。该类药物由于易产生耐受性,在应用时一般采用小剂量给药、间歇给药、联合用药等。
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社会越来越繁华,而所带来的疾病也是越来越高发,不规则饮食、熬夜、劣质食物等都可能是诱发直肠癌的原因,下面就和小编一起去了解一下直肠癌老人应该怎么注意饮食起居。
1、结肠、直肠癌病人多有反复发作、迁延不愈的腹泻,消化能力弱,故应予以易于消化吸收的食物。因此在饮食的安排上,故应予以易于消化吸收的食物;直肠癌患者宜多饮水或汤液,病人久泻或晚期病人长期发热、出汗、损伤津液,故主食可以粥、面条等半流质饮食为主;宜服富有营养的滋补流汁药膳,直肠癌晚期病人久泻、便血、发热,大量营养物质和水分丢失,身体消痩,体重减轻,气血两亏,宜服富有营养的滋补流汁药膳。
2、结直肠癌病人多有便中带血,晚期病人常大量便血,故应少服或不服刺激性和辛辣的食物。
3、病人久泻或晚期病人长期发热、出汗、损伤津液,故宜多饮水或汤液,主食可以粥、面条等半流滇饮食为主。
4、直肠癌患者还忌胀气食物。凡引起胀气之物务必慎食,如芹菜、韭菜、黄豆、土豆、甘薯、毛笋、竹笋、蒜苗、大蒜等。这些食物中部分是粗纤维食物,如芹菜、竹笋、毛笋、蒜苗、大蒜等,这些粗纤维食物可增加患者痛苦。
5、忌过多的盐。如腌鱼、腌肉、咸菜等;忌不洁饮食及生冷食品。不洁饮食及食生冷食物,可引起患者腹痛、腹泻,加重患者痛苦。
6、直肠癌患者忌食烟熏食品、油炸食品、不易消化的食品。如熏肉、炸肉、炸薯条、坚果等;忌霉变食物。这类食物含有大量致癌物质,是癌症的重要发病原因。
7、病人多有、恶心,甚至呕吐等症状,故宜摄取清淡饮食,切忌油腻。
8、结直肠癌晚期病人久泻、便血、发热,大量营养物质和水分丢失,身体消瘦,体重减轻,气血两亏,宜服富有营养的滋补流汁药膳。
9、具有抗癌作用的食物,直肠癌患者的饮食上,应该多加的安排一些抗癌作用的食物,可以选择的如甲鱼、羊血、鹌鹑、麒麟菜、核桃、无花果、菱角、胡萝卜等;宜多吃具有的食物,如西红柿、蜂蜜、胡萝卜、芦笋、刀豆、扁豆、山药、鲟鱼,海鳗、鲳鱼、黄鱼、海参、虾蟹、龙虾,香菇、黑木耳等。
10、宜多吃具有排脓解毒作用的食物,在对于患者的上,另外应该重视的还有排脓解毒的食物,那可以选择的有丝瓜、甜杏仁、荞麦、莼菜、大头菜、核挑、荠菜、猪腰、蛤、蜗牛肉等;里急后重宜吃刺猬肉、野猪肉、芋艿、乌梅、无花果、苦瓜等。
11、摄入维生素和微量元素。维生素和微量元素作用不可小视,科学研究表明,维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素硒等在预防恶性肿瘤方面都有潜在的作用。
12、多吃富含素的食物。如:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
13、在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮。
14、每日补充膳食纤维素30克以上。、鸡蛋,或适量。制作成食品常年服用。对直肠癌者有辅助治疗功效。
15、黄花菜,木耳,。将前两种水煎取汁,冲服血余炭。亦可常服鲜无花果。对直肠癌便下血水者有治疗作用。
16.对放疗或化疗后减少者,可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐,常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等,能提升白细胞,增强机体免疫力。
17、日常保持心情开朗,坚持每天运动,用积极的心态面对直肠癌。
白内障这种疾病我们并不会感到陌生,对于老人家来说,毫无疑问白内障是一个让人感到恐惧的疾病,眼睛不好使,是让我们每个人都难以接受的结果,下面来看看老人得了白内障应该注意些什么吧?
1、经常在户外劳动,从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人,要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛,从而达到良好的预防效果。
2、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物,尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。
3、平时注意保养眼睛:看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿,不在暗处看书。平时注意眼贴养护眼睛,如瞳仁眼/贴,清除眼部垃圾,修复眼部受损组织,补充眼部营养,效果不错。
4、预防脱水。人体在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充液体,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。
小编为大家整理的关于老人得了白内障应该注意些什么的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于老人安全方面的知识,感兴趣的可以继续关注,可以让老人更健康长寿。
孕妇一旦感冒,很可能会出现头痛或者是食欲差的情况,严重的话还可能出现流鼻涕以及鼻塞症状。孕妇感冒一旦引起发烧问题,很可能会影响到胎儿的健康发育。那么孕妇要想远离感冒应该注意哪些生活小细节?
孕妇要想远离感冒应该注意哪些生活小细节?
一、注意自己的卫生,尤其是手。
做很多事情都是需要我们的手进行操作的,因此,很多疾病也是从手部开始进行传染的,孕妇朋友预防感冒的第一点就是要注意自己的手的卫生清洁,尤其是在饭前,一定要将自己的手洗干净之后,再吃饭,睡觉前也一定要洗一次手,让自己的手每天都保持清洁的状态。
二、注意给手足保暖。
大家都有这样的体会,手足容易着凉的人很容易感冒,主要的原因是这两个部位设计到人体的多处神经,很容易受到刺激,因此,孕妇要想预防感冒,要注意自己这两个部位的保暖,随着天气的变化,及时采取保暖措施,尤其是易发感冒的秋冬季节。
三、避开三高饮食。
大家都知道孕妇期间如果总是食入三高饮食的话,对自己和胎宝宝的健康是会有很大的影响的,其实,还有一点危害,那就是很容易让孕妇出现感冒的状况,三高饮食,其实先破坏孕妇的饮食结构,再影响孕妇的体质状况,最后导致感冒。
以上便是小编为大家介绍的关于孕妇远离感冒咳嗽的一些内容,希望对大家有所帮助哦。天冷了,孕妇朋友要多多保暖,多多注意身体。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇感冒安全常识栏目。
今天电脑组装知识网小编给大家带来的是电脑自己组装应该注意的难点及注意细节介绍,感兴趣的朋友可以参考一下。
电脑自己组装应该注意的难点及注意细节介绍:
一、CPU的安装
1、电脑组装其实第一步就是要把处理器安装到主板上,而CPU和主板是电脑最核心的两大组件,所以在过程当中一定不要出错。其实稍微信心的朋友会发觉,想要出错都不是一件容易的事情,主要是CPU和主板上都有明确的缺口箭头提示,只要掌握规律是不可能出错的。
2、也就说,不管什么型号,什么品牌的主板及什么型号的CPU都有明确的方向提示,如果方向错了是安装不进去的。只要方向对了,是非常容易插进去的。而方向错误我们就会发现CPU阵脚变弯,所以在安装过程中应该会有所察觉。
二、散热器的安装
1、安装完CPU之后,接下来就是安装散热器,但是安装散热器之前还需要完成一个工作就是涂散热硅脂,这个东西主要作用是散热的。在安装硅脂的过程当中要均匀,不要掺杂杂物,同时尽可能的要涂薄,不要太厚了,尽量覆盖CPU整个面板,所以这点是要考察细心。
2、硅脂涂完之后接下来才能安装散热器,然而散热器目前只有有两种风冷散热器,一种是塔式结构一种是下压结构。对于下压式结构的散热器相对是比较容易安装的,只需要安装方向固定,准确就很容易安装成功,但对于塔式散热器就需要一定的讲究。
3、对于侧吹式散热器风扇都是向着内存进行安装的,这样热量就是从机箱后面散热孔散发出去,安装的时候要观察机箱散热风道和散热孔的位置,掌握了这点就好安装了。而塔式散热器的方向直接影响到机箱内部的整体风道,只要把CPU风扇向着内存那一侧,这样废热才能从机箱背部排出去,这样才能发挥最佳效果,接下来把散热器附带的卡扣固定在主板上即可。
4、侧吹式散热器风扇都是向着内存的方向,热量是从机箱后部散热孔导出的,安装时要观察机箱散热风道和散热孔的位置,从而选择正确的安装方向。塔式散热器的方向能够影响机箱内部的整体风道,将CPU风扇面向内存插槽一侧,把废热排出机箱背部出风口是最佳的散热效果。然后把CPU散热器附带的一些扣具或者固定固定在主板上。
5、对于散热器的卡扣安装也要就不同的散热器而定,也需要一定的灵活动手能力。在拧螺丝的时候一定不要太用力,否则会损坏主板或CPU,轻则会导致主板变形或CPU针脚变弯,重则损坏电脑硬件。
6、最后一步就是把散热器风扇供电插线接在主板供电位置,其位置非常好找,一般主板上都有【CPU FAN】的标注。
三、内存条的安装
1、小编个人认为内存条安装是最简单的安装步骤,安装的时候要需要区分不同时代的产品,避免买到不同代的产品安装到不同主板上面,这样是不可能安装成功的。就目前来说,依旧存在的内存主要是DDR2、DDR3、DDR4.其实就目前近几年发展来说,目前市面上主要出售DDR3和DDR4内存条。
2、从对比来看,DDR3与DDR4内存条的的防呆口位置是不一样的,DDR4内存条的金手指数量要明显比DDR3多一些,且每一根金手指宽度要比DDR3内存条小一些。其实大家购买的是简单的了解一下就行了,购买之前看你的主板是哪一系主板以及支持什么类型的内存即可。
3、内存条的安装就是把两边的卡具掰向两边然后只要按照图中标注红框中凹槽的部分插进去即可。但值得一提的是,有的主板上的内存插槽只有一边才可以抬起来,另外一边是固定死的,所以安装的时候注意一下,只有平衡用力压就会自动式卡住内存,不要用力过猛以免损坏主板。
四、电源的安装
1、接下来就是安装电源,理论上电源安装也是非常简单的,但要注意一个问题,就是电源风扇的方向问题---方向究竟上朝上还是朝下安装?
2、下置电源机箱是支持以上两种朝向的,但这两种不要的安装方式会带来不同的散热效果。如果朝下安装,那么就可以利用机箱底部与接触面的空间来进行散热,避免热气流影响机箱内部风道。而朝下安装,就可以对机型内部的废热进行辅助性质的散热。
3、其实,这两种安装方式的选择主要跟机箱结构和机箱的风道设计有关,绝大多数情况下电源风扇还是朝下独立散热是比较好的选择。
这几年板鞋在消费者心中的地位突飞猛进,受到了人们的热烈追捧。它兼具了运动和时尚的特点,不但耐磨,结实,穿着非常舒适,同时在款式上新颖,穿着非常有型,因此才受到人们关注,不论男女一律通杀。那么,买滑板鞋时应该注意什么你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
“板鞋”是平地式板式的鞋。因为是玩滑板的人常穿的鞋,所以也称为滑板鞋。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是:它几乎都是平底的,便于让脚能完全地平贴在滑板上吧。而且有防震的功能。还有它的侧面有加强,对于鞋带的部分,有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带。
挑选方法:
1、在挑选的时候,大家一定要在心中对自己有个定位,就是比较喜欢哪种类型,是偏重运动,还是偏重时尚。还有自己想要什么风格的穿着,韩系,日系,欧美范等。同时板鞋挑选的时候还要有自己的价格要求,如果自己想要买一款鞋子的价格远超过自己能够承受的范围,那自己再满意也是不行的。因此,前提工作一定要做好。另外板鞋不同于皮鞋,一定要买比较合脚的,这样在以后的穿着中,不会让鞋子容易变形,不然会撑不起来,或对脚造成伤害,也会让鞋子的寿命大大降低,如何挑选板鞋,大家自然也不想花了不少钱的鞋子穿上几次后就变的不成样子。
2、另外,大家在想着挑选板鞋的时候,尽量是挑选大品牌。这样再做工上,还是后期的保养上,都会让消费者满意。尤其是匡威这几年的势头非常猛,推出的鞋子款式上时尚新颖,价格也很实惠,很适合大众消费者。
另外,大家在想着挑选板鞋的时候,尽量是挑选大品牌。这样再做工上,还是后期的保养上,都会让消费者满意。尤其是匡威这几年的势头非常猛,推出的鞋子款式上时尚新颖,价格也很实惠,很适合大众消费者。这上面就是板鞋挑选的简单方法。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,注意出行安全,保护自己的健康。
随着科学的普及,大家都知道是最科学的喂养方式。母乳当然是新生儿最好的口粮,但当条件不足以实现的时候,给婴儿奶粉是唯一的办法。为了能让宝宝从奶粉中吸收到充足的营养,新生儿时期冲泡奶粉应该注意哪些细节呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
1.切忌冲调奶粉时先加奶粉后加水
正确的冲调方法是将定量的40℃60℃的温开水(冲调奶粉不能用滚开的水,这样会破坏奶粉中的营养物质)倒入奶瓶内,再加入适当比例的奶粉。因为这样比较容易控制水温和水量。首先先加水调整好水温,过热可以放凉开水,过凉可以兑热水。再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量,加入适量奶粉,因为过浓过稀都不符合宝宝的需要,后加奶粉比较好控制奶粉的量,冲出的奶粉浓度准确。如果先加奶粉,水温不合适,水量没掌握好,都可能浪费时间和奶粉。
2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸
已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水,所获得的营养也要大打折扣。
3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品
由于婴的毛细血管很嫩弱,如果奶粉浓度过高,容易引起幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血,如经常给幼儿喝过浓奶粉,出血多了会影响幼儿智力发育,还会增加婴儿的肠道负担,导致消化功能紊乱,引起便秘或腹泻,严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。
4.切忌直接给宝宝更换奶粉
很多宝宝吃奶粉的中途都会因为某种原因面临转奶的问题,给宝宝更换奶粉一定要逐渐过渡,宝宝更换奶粉一般需要需一两周。宝宝的肠胃机能较弱,而且对原来吃的奶粉会有依赖性,所以更换奶粉要先将两种奶粉冲调在一起,刚开始可以原品牌多一些,新品牌少一些,逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替旧品牌。整个过程可历时一至两个星期,要让宝宝有个适应过程。
上述内容就是关于新生儿时期冲泡奶粉应该注意哪些细节详细介绍如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问,请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。
现在很多人喜欢自己组装电脑,但是电脑组装可不是件容易的事,有很多新手容易忽略的细节问题。比如很多人涂抹硅脂有两个极端,一是涂抹厚厚的一层,二是就随意涂抹两笔,这些都是不可取的。接下来,小编给大家讲解一下我们DIY组装电脑时应该注意的细节错误有哪些?
1、CPU针脚与硅脂涂抹
针脚不注意
不少玩家装机,首先要确定CPU,这应该没什么大问题。确定CPU之后,就是选择与之相匹配的主板。这里就是涉及到针脚的问题。玩家们如果不清楚CPU的针脚,可以登录中关村在线产品库查看,里面都有详细介绍。例如Intel 第四代i系列对应的针脚就是LGA 1150。AMD推土机系列对应针脚是 Socket AM3+。
下面就是安装了,玩家们拿到CPU之后,这是一个方方正正的东西,主板插槽也是方方正正的,方向是怎样的呢。如果插错,则意味着主板毁掉。我们以Intel CPU为例来说明一下,玩家们可以看到标红的部分,有两个凹进去的地方,这个对上就能安装了。
还有一种方法就是看CPU四角之中,只有一个角存在一个小三角,而对应的扣具上面也只有一个小三角,两个对应好亦可。
涂抹硅脂过量
说完了CPU的安装,接下来该做什么了呢。很多人会选择涂抹硅脂,安装散热器。笔者发现两个极端。一是涂抹厚厚的一层,二是就随意涂抹两笔,这都是不可取的。硅脂是弥补冷头与CPU的接触的间隙,所以只需要均匀涂抹薄薄一层就可以了。
小结: 选择CPU需要注意针脚,不同针脚对应不同主板;硅脂涂抹要薄而均匀,过度涂抹不可取。
2、散热器风扇与内存
散热器方向错误
再安装好CPU涂抹硅脂完毕,就是选择散热器了。一体水冷的冷头朝向没有多大关系,那么风冷的风向应该如何选择呢。首先玩家们要知道,风扇是向鳞片吹风的,所以方向要与机箱的风道相匹配。常见机箱的风道是水平的,由前向后,所以风扇放在散热器的前面就可以了。
再简单一点的话,如果主板的内存是在同一侧,那么风扇贴近内存就对了。因为垂直风道的机箱,例如乌鸦机箱,内存就是水平放置,风冷由下向上吹。如果玩家们的机箱上部没有散热孔,也就是只有水平风道。
机箱风扇装反
然后是风扇的选择,如今很多机箱都配备了风扇位,但是并不提供风扇,需要玩家自己购买。通常玩家构建风道的方式是水平前后或者垂直向上。那么风的吹向就要一致,周逆风道的反而不利于散热。
双通道内存插错
然后说道内存了,单根的内存插在那个槽都没有问题。可是双通道的就要注意了。不少主板有4个内存插槽,两个颜色一样的,就可以插上了,切记不要一个颜色插一个内存。
小结:散热器与风扇的风向与机箱风道要一致;双通道内存要插在同一颜色的插槽。
3、电源及硬盘安装
电源方向错误
接下来就是电源的安装选择,大部分的电源都是有风扇的,因为机箱电源风扇是用来吸风的,如果将电源风扇朝上的话,它就会吸取上方显卡产生的热风,不利于电源散热。而多数中塔、全塔机箱电源为都有出风口,便于散热。所以风扇更应该向下。
当然了有些小机箱电源位名没有对应的出风口,甚至也不是下置的,安装方向并不明确。笔者的建议是电源的风扇位不要对向主板那一边,这样会把热量吸入进来,不利于散热。
HDD安装偷懒
如今SSD已经成为了不少玩家装机的标配,可是一般都是以小容量位置,多数玩家还是要选择HDD来应对大量数据存储。而HDD会产生振动,所以玩家们安装的时候不要偷懒,螺丝要拧全。
小结: 电源风扇朝向出风口,没有出风口建议避开主板位;HDD安装别偷懒,机械振动又有噪音又会折寿。
4、装机走线及跳线
当把所有的硬件都装好之后,就剩下走线了。现在玩家们都热衷于背部走线,这里笔者就不和大家多讨论相关技巧问题了,只对于一些接线容易出现的错误指出来。
SATA线接反
首先就是电源SATA线,为什么这说呢。一是因为硬盘的接口比较脆弱,稍有不慎容易毁掉。二是SATA线接反了同样能插上,很多玩家就会忽视。玩家们在给硬盘接SATA线的时候,一定要注意方向,硬盘的铜片与线的铜片接触,就对了。
4+4pin与6+2pin分不清
然后就是4+4pin与6+2pin接口线,其中4+4pin是CPU线,6+2pin为显卡线。不过有些电源的线材并没有把线材分开,都是黏在一起的,所以如果不细看的话都是8pin,这个要是插错了,硬件可是没法启动的。
最后就是最难的跳线,一般来说标准ATX主板的跳线标注是比较清晰的,玩家们可以按照标注接线。而一些ITX主板则没有对跳线接口进行标注。而且跳线区域的布局并非有统一的标准,玩家们可以查看自己主板的说明书参考,不然主机可是没法启动的。
以上内容就是新手如何组装电脑,DIY组装电脑应该注意的常见细节错误有哪些的详细介绍了,希望对大家有所帮助。
还在为不知道装修要注意些什么而烦恼吗?在家庭装修过程中,我们经常会因为缺乏经验而没有注意一些小细节,装修完工后,又不能及时地发现,从而导致使用时有诸多不方便,可这时又来不及了。下面一些小细节,一定要注意起来哦。
一、地面磁砖选择的小细节
地面这块特别是卫生间,由于卫生间比较潮湿,买地砖时一定要选择防滑防水材质的。每一批次地砖都会有所不同,购买时要多买几块,以免不够了下次商家没有同批次的货。
二、墙面装修要注意的小细节墙面可是家装中的大头,可以空白,但要装修的话这块很重要,尤其卫生间与厨房是非常特殊的,卫生间要防潮,而厨房要防火。比如卫生间的墙面要防潮,建议整个墙面要做防水的;厨房的墙面,一定不能木质或是墙布。
三、顶面装修要注意的小细节顶面相对比较简单,但厨房这块的顶面一定要将电线预留好,厨房位置的顶面一定不能是木质产品。现在顶部装修还是比较方便的,去商家定了产品,商家就会帮您全部装好。
四、门安装前要注意的小细节现在的门基本上买的都是成品,注意装门前一定要确定门的高度,到底是门先装还是地板先安装,都要提前与安装人员确定掉,不然可能会导致门的尺寸不合适而安装不了。
五、家里电器安装前要注意的小细节电器是房子装修完成后才搬入的,所以电器的尺寸空间一定要跟装修师傅提早打好招呼,并在施工时要能留出足够地空间,以保证电器顺利安装。
六、开关预留的小细节电源插座至少距离地面高30cm,开关距离地面至少要1.4米,如果要用大功率的电器,那么一定要注意选择,有些地方要好几股线能承受。如果这块实在没概念,就找专业人士咨询一下。
进入冬季之后,天气会发生非常大的变化,面对这些变化,孕妈妈必须多加注意一些家居上的细节。那么,在冬季孕妈妈应该注意哪些家居细节?下面就一起随小编来了解一下吧。
一、控制室内温度。
在冬季的时候,天气比较寒冷,孕妈妈在取暖的时候,要注意控制好室内的温度,保持室内恒温,一般情况之下,孕妈妈居住的环境,应该保持22-28℃之间的恒定温度。
在南方,冬季的时候,人们一般会使用空调取暖,孕妈妈不能24小时呆在空调环境中,每隔一段时间,孕妈妈应该到室外活动活动,呼吸一下室外的新鲜空气。而且,空调的温度也不要太高,以免引起孕妈妈太热出汗,最终导致孕妈妈发生感冒。
在北方,大多的家庭都是用暖气来取暖。孕妈妈要特别注意,使用煤、煤气、液化气取暖时,在燃烧的过程中,会散发出燃烧气体的气味,对胎儿的发育有着不良的影响。所以,孕妈妈在这样的环境中,必须要安装换气的装置,或是使用空气净化器。
在使用暖气取暖的时候,孕妈妈要注意控制取暖的时间以及室内的温度,不要使室内的温度过高。同时,由于北方的气候比较干燥,孕妈妈在取暖的时候,也要注意保持好室内的湿度,最好是使用加湿器,有保障室内的湿度。
二、要注意定时开窗通风。
孕妈妈在冬季的时候,不要因为寒冷的缘故,把所以的门窗都完全关闭,以此隔绝室外的严寒,这样做不利于孕妈妈以及胎儿的健康。
在冬季,每天早上的9:00-11:00,或是下午的2:00-3:00,这个时候的空气质量比较好。所以,孕妈妈在这个时候,可以把窗户打开15-30分钟,让室外新鲜的空气进入。
温馨提示:孕妈妈在冬季的时候,还要注意预防感冒,不要害怕室外的寒冷,适当的到室外做做运动,促进血液循环,增强自己的体质,从而加强对感冒等级别的抵抗能力。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问,请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。
今天电脑组装知识网小编给大家讲一下台式电脑装机教程,安装内存与主板时应该注意的细节,感兴趣的小伙伴可以参考一下。
台式电脑装机教程 安装内存与主板应该注意的细节:
一、内存条安装
1、在电脑组装中,内存条的安装是最为简单的,对于以前比较老的主板来说,颜色相同的两个内存插槽在区分双通道。而最新的主板基本没有这种说法了,一般两条频率、容量相同的内存条随便插上就可以组成双通道了。当然相同颜色的插槽可以优先。
2、内存的安装是非常简单的,在内存条和主板内存插槽上都有防呆规划,先把主板内存插槽变的卡扣掰开,将内存条的凹口只需要对准主板内存插槽的凸口,用力按下,听到咔咔两声卡扣弹回的声音,就说明安装好了。至于没有听到声音的,将内存按下去,感觉到位了然后手动将两头的卡扣复位即可。当然前提是你的内存条和主板要匹配,比如内存现在有DDR2/DDR3/DDR4即二代、三代、四代,要安装在相对应的主板上。
二、主板安装
在处理器、处理器风扇、内存安装到主板上面后,那么就可以将这一整块主板安装到机箱里面了。
1,将机箱侧盖打开,将金色的铜螺丝安装到机箱里相对应的位置,用手或者尖嘴钳拧紧。一般情况下6至8颗,而这个铜柱的作用其一是用来固定主板,其二是将主板背面与机箱隔离,给处理器散热提供空间以及防止主板接触机箱导致短路。
2,铜柱装完后,找到主板挡,将挡板安装到机箱后对应的位置,对齐后用力按进去即可。
3,将主板有接口的一方对准挡板,轻轻的放进去之后,将主板上的螺丝孔对准之前安装好的铜柱,然后用主板螺丝固定好即可。操作过程中难度不是很大,关键是要温柔、细心。到这里,主板算是已经安装完毕。
注意事项:
1、在安装内存条时,切记不要磕碰到内存条的金手指。
2、将内存条插入内存插槽时,用力不要过猛,慢慢使力。
3、主板往机箱里安装时,一点要温柔,尽量不要磕碰到主板。
4、安装主板螺丝时,螺丝不宜过紧,凭自己感觉够紧了即可,不要运用蛮力。
5、主板安装过程中,螺丝刀等工具拿稳,不要戳到主板.
对于24节气中春分节气,那么大家了解春分吗?还有春分时候如何养生呢?饮食方面该注意哪些呢?想揭开这一连串的疑问吗?那么请跟小编往下阅读哦。
春秋两分,夏冬两至,春分是一年二十四节气之中标志性的节气之一。
春分是什么意思
我国一些古籍中对春分的意思有很多记载,如《月令七十二候集解》中说:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”意思是说春分这天,日夜等分,一年等分。
春分的时间
春分时,太阳位于黄经0度和15度之间,大约是3月20日至4月5日之间,但是通常以太阳位于黄经0度的那天为春分日,即3月20日或3月21日。
春分的地理现象
春分时,太阳直射点在地球赤道上,此后太阳直射点继续北移,故春分也称升分。这一天全球昼夜几乎等长,与之相对的秋分这天亦为昼夜等长。春分之后,北半球各地昼渐长夜渐短,南半球各地夜渐长昼渐短。
春分时,全球无极昼极夜现象。春分之后,北极附近开始极昼,范围渐大;南极附近极昼结束,极夜开始,范围渐大。
春分的自然现象
春分到了,燕子开始出现。古云春分玄鸟至。玄鸟,燕也,高诱曰:“春分而来,秋分而去也。”
春分之后,雷雨天气增多。阴阳相薄为雷,至此,四阳渐盛,犹有阴焉,则相薄乃发声矣;乃者,《韵会》曰:“象气出之难也。”注疏曰:“发,犹出也。”电,阳光也;四阳盛长,值气泄时而光生焉。故《历解》曰:“凡声,阳也;光,亦阳也。《易》曰:“雷电合而章。”《公羊传》又曰:“电者,雷光。”是也,徐氏曰:“雷阳,电阴。”非也。盖盛夏无雷之时,电亦有之,可见矣。春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”因而,春分时宜顺应天时,在精神、饮食、起居等方面,追求人体阴阳的平衡。
春分养生
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝;同时,要注意健运脾胃,健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒,力求中和,可根据自己的实际情况,选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,防止因此类菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒;而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时,应配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳互补的目的。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等,有补虚损、降血压、凉血止血的功效;春笋性味甘寒,具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效,都是春分宜食之品。
由于此时冷暖交替、乍暖还寒,人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠,定量用餐,以达阴阳互补。可逐渐开始晨练,以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和,但日夜温差较大,按照“勿极寒,勿太热”的原则,早晚要适时添加衣物,平日多晒太阳。
春天不仅是万物复苏的季节,也是疾患多发的时候,因而春分时节切忌大喜大悲,否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动,或与好友结伴郊游,以保持身心平衡。
疏肝首防气血瘀滞
由于冬季进补导致肝脏积聚了大量油脂,需要将肝脏储存的热量和垃圾释放、清理出来,肝脏先清理干净了,护肝才有意义。这就叫“疏肝”。
要让肝脏发挥正常功能,应注意保持情绪的平衡。要顺应情志抒发,喜怒哀乐都要抒发,但要有节制。在饮食上宜清补而不宜浊补,可多吃一些青色的食物以养肝。
防眼病需调补肝肾
中医认为应从调肝补肾入手来预防和治疗眼病。因为,“肝开窍于目”,只有肝的精气充足,眼睛才能黑白清晰,炯炯有神。如肝火上炎,可见双目肿赤,肝虚则会双目干涩、视物不清。“肾为肝之母,肝肾同源”,肾的气血充足,才能维持肝的正常功能。药膳枸杞黑豆排骨汤明目功效显着,可常吃。用枸杞子20克,黑豆30克,猪骨300克,姜片、葱段、精盐、黄酒各适量,将枸杞子、黑豆和猪骨先用大火烧沸,加调料再改小火煨炖至黑豆烂熟,汤汁黏稠即成。
再推荐一个明目的穴位——四白穴(位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。四白穴是胃经要穴,点揉四白穴能把胃经气血引到眼部,从而达到明目的效果。
春分前后避免情绪波动
精神分裂症在春季高发的原因,与肝脏疏泄功能失调不无关系。中医认为,心主血,肝藏血。当心情不畅时,会影响肝脏的藏血功能,而如果肝气不疏,郁热化火,最终也会影响到心脏的功能。《素问·阴阳应象大论》说:“怒伤肝,悲胜怒。”如果情志抑郁,肝的疏泄功能就会紊乱,进而肝郁化火,扰乱神明。春分前后,要注意避免情绪波动,多做户外活动。迎风顺气、随风送忧。
按揉合谷、太冲两穴,它们是精神分裂症之克星。中医曾用这两个穴位治愈了多例精神分裂症患者。太冲穴是肝经上的第一个要穴,揉太冲穴可以给心脏供血,只要把这个总开关打通了,整个肝经的气血都会旺盛。
合谷穴是大肠经上原穴,和太冲穴一样,是大肠经的总开关,素有“颜面合谷收”的说法。另外,合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能。所以在治疗精神分裂症上同样不可小觑。但体质较差者古云春分玄鸟至。不宜给予强刺激,孕妇则要禁忌。
结语:春分前后应避免情绪波动,多做户外活动,迎风顺气,随风送忧。春天不仅是万物复苏的季节,也是疾患多发的时候。
化妆是现在非常普遍的事情了,爱美的女性朋友出门都会化妆,化妆的步骤很多,化妆是可以提升一个人的颜值的,前提是一定要画的好。
化妆者应该选择和自己肤色贴近的粉底液,在上底妆之前一定要记得隔离和防晒,同时也要注意妆前护理,对于眼妆不要一味的放大眼睛,适当的比例会让整张脸看起来更加精致,在眼部和唇部上妆前要做好眼部的打底以及唇部的打底,这样出来的妆容会更持久服帖。掌握化妆过程中的一些小细节并处理好,可以让整个妆容更加完美。在化妆前一定要做好妆前护理,给皮肤补充足够的水分才能让肌肤在后面的过程中不出错或者出现卡粉脱皮的现象,同时可以给唇部也做一下唇膜或者涂一下润唇膏,让唇部的死皮软化或干燥缓解。对于底妆的选择不要购买白皙的底妆,要选择和自己肤色相近的粉底液,这样出来的底妆才会自然,不然会显得假白,很突兀的感觉,另外在选择上底妆的工具上可以尝试各种工具,化妆刷可以刷到手涂抹不到的地方,让妆容更加轻薄,而海绵可以让妆容有一种无瑕疵感,要学会多种工具一起使用。对于眉毛一定要修剪整个眉形以外的杂毛,一个好的妆容往往会被这些细节破坏。对于眼影的画法要注意晕染的刷子一定要保证刷毛洁净,不然很容易出现晕妆或者整个妆面很脏的感觉。整个妆前都要做好隔离和防晒,隔离的作用在于隔绝污垢,如果不使用隔离,彩妆里的油脂成分都会进入到脸部,造成毛孔堵塞从而引发毛孔粗大感染。
(1)光线要充足
化妆不仅仅看技巧,同时也是需要注意环境的光线的。化妆时的光线一定要保持充足,尤其是对于新手来说,这个问题真的十分重要。新手化妆时要保持充足的光线,要让光线直接照在脸上,只有这样,化妆时才能完全看清楚脸上化妆品的上色效果,尤其是眼妆和唇妆。如果光线不足,可能会把妆容化得太淡或太重。
(2)粉底的颜色选择与上妆
看到许多新手化妆,脸上看起来都是惨白的,这样看起来真的很不舒服。所以新手化妆一定要选择适合自己肤色的粉底颜色,如果皮肤不是特别白皙,一定要避免太白的粉底液。除了粉底颜色选择以外,底妆也十分重要,想要避免底妆不自然,粉底最好别涂太厚,薄薄的就好了。
(3)别随意搭配眼影
化妆老手对于眼影的颜色搭配都了如指掌了,但对于新手化妆来说,建议最好不要随意搭配眼影颜色,因为你还不懂搭配。建议新手开始学化妆时,不要买大盘子的眼影盘,建议购买单色或小盘眼影,这样一来就不需要担心搭错眼影色这个问题了。大地色眼影现如今很火,建议新手可以选择小盘的大地色眼影哦。
(4)先画眉尾再画眉头
很多新手化妆画眉时,都会先从眉头开始画到眉尾,但其实这样画眉对于新手来说是很容易出错的。所以,新手画眉最好先画眉尾,因为眉尾是比较自然偏淡的。当画完眉尾以后,你就能知道眉头该怎么下手,下意识就不会把眉头画太重啦!如果不小心把眉头画得太重,可以轻轻晕染一下。
(5)腮红别太明显
新手化妆当然不会化浓妆了,一般都是偏淡的妆容,不过腮红还是必须的。新手化妆因为不懂得分轻重,很容易就把腮红扫太多了,脸颊红得看起来就像是唱京剧的一样,实在是尴尬。所以,新手化妆腮红最好别画太明显,首先用腮红刷轻轻沾一点点腮红扫在脸上,如果有需要再继续扫一层,没有需要的话就不需要扫啦!
(6)根据唇形来涂口红
新手化妆涂口红建议根据自己的唇形来涂口红哦,因为你还不懂太多化妆技巧,只有这样才不会出错。哪怕你的唇形不好看,也只能这样涂口红了,一定要把唇形填满,也不要画出界。
将脸部当成一副立体画,用修容粉来区分脸部区域的颜色深浅,以色差和渐变的方式缩小双颊,拔高鼻梁,深陷眼窝,立体的感觉就会出现了,这个过程中,修容粉最好准备一深一浅两种颜色。欧美人的脸部看起来就很立体,因为他们是这样的骨骼,但是我们亚洲人就不一样,亚洲人的脸部天生扁平,那么就只能通过化妆的方式来进行改善。这些年,很多人都在研究立体妆,也就是我们常说的欧美型妆容,主要要使用到的就是修容霜,修容霜可以说是为了亚洲人量身定做的产品,涂抹在脸部的不同区域,立体效果呼之欲出。女孩子的如果是扁平脸,那么不要着急,虽然无法改善骨头的发育和形状,但是我们从视觉上进行改变,化妆本身就是为了美,加上修容霜能缩腮,带给我们一个瘦瘦的小v脸,何乐而不为呢。立体妆容是依靠化妆品带来的视觉错觉,将一些不那么突出的轮廓更加明显的刻画出来。欧美人的鼻子高,所以即便其他地方没有那么好看,依然体力感很强,那么我们在化妆的时候就专攻鼻子。用高光粉和鼻影粉来打造立体的欧美鼻,再加上深色的唇妆。立体感的妆容,会让人走起路来带风,仿佛是混迹于圈的时尚达人,女孩们赶紧学习起来,时不时的换个感觉出现在男朋友面前,他们也会觉得你超级多变,总是有惊喜。
在夫妻生活中,吵架是不可避免的,不过怎么避免和解决夫妻吵架可以学习一下,把矛盾解决在萌芽之中,就可以减少你们吵架的次数。
你试着想想,我们每一个人能够去从这茫茫人海里去认识、相识、相知、相恋,最后互相生活相濡以沫。但是为什么会分崩离散呢,就是因为这一点点矛盾角色混乱,这是根本原因。如果你能够清晰的把握你的角色,人生角色,然后把握他该去奉行的原则,你一定会赢得生活。这是可以解决的,正所谓有理智的生活世界是完美的,有感情的生活世界会充满了冲动的诱惑,所以说要学会,怎么去解决这个问题呢?我们在这个生活的实际里过程里,要学会理性的思考,我们该怎么去对待自己的家人、爱人、孩子,以什么原则,记住不要夹杂情感的因素,你对他好也好,你要去理智的去做,你对他不好也好,你也要去理智的对待。什么叫理智,你想一想你该怎么进入你的角色这种状态,这是要学会思考的一个问题,用思维的心,用智慧的心去解决它,一定会达到完美的状态。我们这么去理解就没问题了。
1、注意吵架的场合
吵架最怕的是旁观者和家人的参与,在不了解事情的情况下乱数落一番,小事也会变大。两个人单独在一起吵架,无论吵成什么样,也不会伤害彼此感情。
2、注意吵架用词
吵架时不要骂彼此父母,不要出手,更不要说离婚或你滚我不要你等等这些伤人的语言。以事论事才是夫妻之间最好的吵架。
3、禁止离家出走
夫妻之间吵架,没有什么大不了得事,都是一些鸡毛蒜皮的小事,一旦离家出走,事情就会变得不可收拾,更会伤害彼此感情。
4、禁止无理吵架
无论遇到什么事情,把事情弄个明白,不要去乱猜疑,猜疑只会火上加油,不会起到什么好的效果,反而会让一段美好的感情在无理的争吵中破裂。
5、禁止冷战
冷战并不是解决问题的方法,往往会使小问题变成大问题,反而会发生连续战争,最好当面锣对面鼓把事情一次解决。
6、给彼此留个台阶下
夫妻之间吵架不需要分出谁对谁错,更不要把彼此赶尽杀绝。俗话说床头吵架床尾和,为彼此留一个台阶下,这是爱的表达,更不会让彼此落入尴尬局面。
1、正确的认知能力,吵架不等于相互伤害
那些吵架却依旧很恩爱的夫妻,有很大的原因是因为正确的认知能力。比如他们明白在这场争吵中的关键点是解决问题,而不是将问题激化。有些时候,我们要明白吵架不等于相互伤害,没完没了的争吵,只会导致二人更大的矛盾点。
2、相互表达需求,诉说着心里的秘密
争吵的时候,由于情绪的变化,会使得自我思维短暂的麻木,这个时候所有不理智的话都会说出口。当然这之中,就包括着心里的秘密。夫妻之间在争吵的时候,其实是相互表达需求的过程,诉说着心里隐藏的秘密。这样对方能够被感知,自然而然在情感得到宣泄的同时,后期也会有一个弥补的过程。
3、近距离的交流,打破了沉默状态
夫妻之间吵架,其实也是近距离交流的过程,这打破了长此压抑沉默的状态,和夫妻之间的沉默的关系。我们发现有些夫妻长期冷战,或者是感情进入“滞留期”,都会表现的很麻木。这个时候吵架反而能够打破僵局,使得两个人感情增温。爱是夫妻之间相处的基础,也是敢于在争吵中大胆诉说的前提。我们并不鼓励夫妻之间吵架,但是希望夫妻能够在吵架的时候,注重彼此的感受,利用合理的方式将争吵化作一场温暖的表达。心理学家艾瑞克·佛洛姆说过:“每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想。”这种方式可以利用在双方的争吵当中,也可以应用在我们生活之中。
1、回到家,先别做其他的事,可以先拥抱TA。
2、回家后问TA这天过得如何,包括TA计划做的事(如:你去看医生有什么结果?)
3、练习听问题、问问题。
4、同情TA的问题,但别试图解决TA的问题。
5、如果平时总是TA做饭,如TA太累太忙,请主动做晚餐。
6、旅行时,行程排松一点,让TA不必太赶。
7、当TA请求支持时,你说好或不好时,别让TA觉得TA的请求是错的。
8、不管何时,你需要离开时,让TA知道你会回来,或告诉TA你需要时间想一些事情。
9、当TA跟你讲话时,关掉电视或是手机,全神贯注听TA说。
10、听TA讲话时,适度地发出嗯、哼、哦之声,让TA知道你对TA所谈的内容感兴趣。
11、不管何时TA的感觉受了伤害,给TA同情,并告诉TA:“很对不起,让你觉得受伤害了。”然后沉默,让TA感受你了解TA的伤害,不要提供解答或解释TA的伤害不是你的错。
大多数买家在购买房产的时候最关心的问题往往是房屋面积,房屋价格,房屋户型等等,可是这样就会忽略很多细节。然而这个问题不管是在国内购房还是国外购房,都一样会时常发生。那么,小编今天就为大家讲讲在澳洲买房时应该注意哪些细节?
1.停车场所
停放汽车的场所非常值得关注,有些在CBD和内城区的物业没有附带停车位,汽车都临街停放,但在外城区则会配有一到两个车位的车库。而且澳洲家庭拥有私家汽车的情况较为普遍,所以购房者根据自己的经济能力和实际需求,选择有着适合自己的停车场所的小区。
2.土地面积
土地面积决定投资者所购买的房屋类型,比如家庭住房就会有较大的土地面积,单元房则没有附带的土地。一般来说,带有土地的房屋增值潜力大于没有附带土地的房屋类型,但从长期来看,公寓和别墅的投资回报几乎没有差别。
3.建筑风格
你所购买的房屋是单元房、公寓房,还是家庭住房?是传统的维多利亚时代风格,还是联邦式风格?这些问题都需要注意,因为建筑本身的类型和风格对价格的影响很大。比如,维多利亚时代风格的建筑就会比联邦式风格的建筑售价更高,所以购房者需要考虑好自己想要的建筑风格,不过要以自己的经济实力为基础。
4.建筑材料
房屋内部、外部的装修设施情况直接关系到房屋的价格和将来的维修费用,房屋主体使用的材料是木板还是砖块,天花板的材质是化纤板还是石棉板?这些有关建筑材料的问题都需要考虑进去。当然,你首先也需要明确一点,那就是这个房子的设计和实际结构是否允许你改动和扩建。
5.房屋朝向
朝向往往决定着房屋的采光和室内温度,关系着居住的舒适程度。在同一栋楼房中,具有不同朝向的单元房,其价格相差非常悬殊,有时达一倍以上,比如,位于海滨区的公寓楼,一个能看到海洋景色的单元房价格要比只能看到一点或看不到海景的单元房至少贵20%~30%。
大部分购房者都会选在开盘当天去买房。理由很简单,首次开盘售房,开发商往往会给出各种优惠条件,但是购房者一定要保持清醒的头脑,不要在紧张的气氛下匆忙下单,那么,开盘选房都要注意哪些细节呢?
细节一、要清楚开盘流程
在开盘时,购房者的大部分时间都是在等,真正的用在选房看房的时间其实很短,经过长时间的等待,购房者心理会产生焦虑感,容易被现场的紧张气氛影响,容易产生时间不多,选了再说的心理。
所以这就要求购房者熟悉开盘的流程,做到心中有数,买不到心仪的房屋也不要着急。切不可作出一时冲动而下定的举动。
细节二、要对开盘的项目有足够的了解
开盘之前要对这个项目有足够的了解:
首先要了解开发商的信誉和企业的实力,这涉及到以后能不能按时交房,房屋的质量等一系列问题,所以要选择信誉可信实力较强的开发商,确保能做到按期按时交房。
其次要对于项目周边的环境也要做到心中有数。对于房屋附近的环境潜在的变化要时刻注意,要选择环境较好的项目。
最后,对于小区的物业签约情况也要做充分的了解,物业管理问题关系都购房者以后居住环境是否舒适。
细节三、提前了解开盘的房源并制定预购方案
如果提前了解开盘的房源并制定预购方案对于开盘选房有决定性的作用。
需要提前确定哪几栋楼、哪些户型涉及到开盘,根据自身的需求和对于开盘的基本信息的了解做好几套预购方案,毕竟房源有限,而且开盘当天情况也千变万化,所以提前做好方案,并按优先顺序排好,有符合方案的合适的房源,即可购买。
细节四、确定并坚守心理价位
在开盘之前楼盘的价格是很机密的,有时候开盘当天才会放出价格,但是购房者要提前根据销售人员给出的模糊范围,确定心理价位,确定自己的承受底线,
假如开盘当天的价格超过了可以承受的范围,就坚决放弃。
一定不要沉不住气,不惜花高价购买,这样会影响购房者本身的生活质量,同时对于购房者的资金形成了较大压力。所以要坚守住心理价位,宁可放弃,准备选择其他房源,也不要为了面子而冲动下定。
对于孩子,我们要给予良好的,比如知识的传递,文明礼仪的教育,当然也是非常的重要的。性教育就是对孩子进行有关性知识,性文明等方面的教育。那么儿童性教育应该注意哪些细节呢?
婴儿期性教育的主要内容是通过家长,主要是母亲对孩子的抚育喂养。母亲与儿童身体的接触,可增加孩子神经系统的敏感性,促进孩子大脑的分化发育。与成人身体接触不足的儿童,其智力、性敏感性都将受到程度不等的损害。
幼儿期性教育为开始让孩子认识自己的性别,并初步进入性别角色。例如鼓励男孩子的
勇敢坚强,鼓励女孩子的温柔甜美、爱清洁等等。还有,男孩子应该穿男孩子的衣服,女孩子应该有女孩子的服饰
儿童期性教育从六岁起到十岁以前。这时儿童已经进入学校学习,社会知识和活动范围进一步扩大。一切有条件的家庭均应与孩子分房而居。此时的孩子性意识进一步增强,出现了不愿意和异性同桌、同行,为自己的性别而骄傲、自豪。
合适的年龄:从理论上讲,男女的性别差异,特别是第一性征,在孩子青春发育之前解答没有问题,就目前社会文化的现状看,对于男女第一性征的差异,最好在5岁之前解答。性教育要相对超前一些,但不能脱离孩子的理解能力。
合适的方法:在孩子5岁之前,可以用的身体说话,但是5岁以后,采用图书、音像资料及其他方法比较合适。
合适的内容:孩子的性教育,每个年龄段的内容应该有所侧重。5岁前应该解决性别知识等简单的问题。青春发育前,要进行性生理的教育;青春发育时,要进行性和性道德的教育。
压抑好奇心:当儿童问父母我是怎么生出来的?等有关性的问题时,那仅仅反映出他的求知欲。高度发展的求知欲就是对真理的矢志不渝的追求的动力,如果父母非但不回答反而斥责他们,就会扼杀他们的好奇心。压抑求知欲望只会使孩子变得愚昧,并会歪曲他们对性的认识。
欺骗孩子:如告诉孩子他们是拣来的,或象孙悟空那样从石头中蹦出来的也不是明智的方法。因为,当善意的谎言被孩子识破后,他们也会变得虚伪起来。但出现这样的结果,责任不在孩子。
粗暴对待性问题:当孩子的言语和行为一旦涉及性问题,如玩过家家游戏,用手触摸生殖器或骂脏话时,父母的斥责打骂,容易造成孩子的怯懦行为,不敢坚持真理,不利于独立性的养成。
性教育是教育孩子是不可缺少的一部分,我们做家长的一定要注意性教育,千万不见进入性教育的误区,不能欺骗孩子,更不能粗暴对待性问题!
外出旅行必须携带哪些用品是我们外出旅行所要学习的知识。春节期间,有不少朋友选择到日本旅游。日本地理位置近,安全便利;美食温泉,好吃舒适;加上近期日元贬值,购物便宜划算。可以说,日本是个值得多次来深度旅游的国家。那么到日本旅游应该注意的18个细节是什么呢?下面就带大家来了解一下这个旅游准备知识。
1、到了东京成田机场,让人来接?其实不需要。在东京,公共交通极其发达,一张电车线路图在手,东京任我行。不过乘坐电车或地铁的扶梯时,在东京一定要记得靠左边站,右边留出空位让急于上下扶梯的人行走;而在大阪一定要记得靠右边站,把左侧空出来让人行走。
2、在东京,打车价格小贵,起步价2公里内730日元(约合人民币38元)。但东京都内的出租车,几乎随叫随到,出租司机大部分是中老年人,态度亲切友善,亦成了城市的一道风景。乘坐出租车时,要记得不需要自己开门关门,司机会按钮为客人开关车门,所以下车后千万不要大力关门,您自管“扬长而去”即可。
3、日本的车站名基本都是汉字,看起来很方便。如果万一在电车站内被绕晕,想问路时,使用笔纸,写上汉字,让日本人看字指路最快最方便。如果说英文问路,日本老百姓的英文基本说得像日文,态度一定是好的,就是可能把他(她)憋出一头汗来。车站站员问讯处一般都有笔谈的工具,还是写汉字最快最有效。
4、日本的电车和地铁内禁止打电话,记得打电话一定要下车后再打。在电车里打电话或发微信语音,有可能会遭到周围人的“无言抗议”,也有可能会有好事儿的老头老太太警告你车里不能打电话。东京的电车车厢内一般都非常安静,很多人看书,很多人看漫画,很多人看手机信息,是个值得观察日本老百姓日常习惯的好机会。
5、日本的电车和地铁内禁止吃东西,电车里吃东西会被认为没有礼貌。在电车里化妆,大声说话,也被认为是没有礼貌的行为。在东京,电车和地铁是最常用的交通工具,人多拥挤,但大家都井然有序,靠的是不给人添麻烦的“自律”心理。
6、日本的餐厅种类繁多,日餐、意餐、中餐、法餐,各有千秋;餐厅档次各异,高档、中档、快餐,根据预算,都有性价比不错的选择。不过,日本的餐厅一般没有自带食品进入的习惯。
7、说日本人安静,其实不然。你去日本的居酒屋看看,喝酒喝得高兴,大声喧哗的,高声唱歌的,都是日本人。日本的餐厅,根据“用途”不同,说话音量也不同。追求格调的高档餐厅,米其林星级店,很多都不能带小孩进入(预约时一定要确认),那么自然需要安静优雅,不可高声语;而如果去日本的居酒屋,那绝对可以高谈阔论大碗喝酒,尽情宣泄。
8、日本餐饮业的服务态度非常好。如果摔坏了盘子,通常不但不需要赔偿,服务员还会问你受伤没有,迅速处理“现场”,态度真诚实在。日本餐厅不同于欧美,不需要按桌支付小费,于是更显得这没有“金钱诱惑”的敬业精神很难得和美好。因此在日本餐厅吃饭,尽量量力而行,尽量“光盘”,可能是对服务员服务的最好回赠。(有的团游可能需要给司机导游支付小费,请各自确认)。
9、去日式餐厅吃饭,常会要脱鞋,坐榻榻米。因此温馨小提示,出门前先检查一下鞋子是否容易穿脱,袜子是否有漏洞,然后再去日餐厅。另外,日餐厅的卫生间里都有卫生间专用拖鞋,用后还要放回卫生间,别不小心穿回榻榻米房间,会让人笑以为“喝醉了”。卫生间洗手池边洗手后的水渍,日本人通常会用纸巾擦拭干净,以便下一个人使用。
10、到日本的餐厅吃饭,若想给食物拍照留念,大众化的中低档餐厅应该没有问题,但高档餐厅或米其林级餐厅,最好事先询问服务员,征得同意后再拍照,因为有的餐厅不希望自家精品“外流”。至于拍摄餐厅内环境,或有可能拍到餐厅内其他的就餐客人,那就无论档次,最好先得到餐厅工作人员的同意再拍照。日本对肖像权以及“个人信息保密”等权利已经到了过度敏感的地步,一定要万分小心才是。
11、假日期间,很多日本商家都积极提供各种打折商品。日元贬值,更使得购物变得实惠贴心。购物建议尽量去日本的大百货商店以及大型购物中心,这样的大牌店是日本人喜欢去的地方,物美价廉,还有免税制度,可以免除外国游客8%的消费税。另外,有些大型商场里使用银联卡还有5%的优惠,免税加银联卡的使用,合计13%,是笔不小的折扣呢。在日本,可以使用银联卡的商铺已经多达20多万家,用银联卡也可以在日本的ATM机上提取现金,因此不需要换很多日元现金旅游,一张银联卡在手很方便。
12、日本也有“黑心”商家,名为免税店,同样商品价格多高于一般商场的50%甚至一倍,因此要学会甄别。
13、要记住,吸烟只能在指定的地点吸,东京很多商场、咖啡店内,都会比较人性化地设定出吸烟专区。但需要严格遵守这样的区域设置,不能“越线吸烟”。东京都千代田区更规定不能边走路边吸烟,否则会被罚款。另外,日本的垃圾箱很少,路边垃圾箱几乎没有。因此随身带一个塑料袋装垃圾,是到日本旅游必要的一个小道具。
14、在日本的商场里购物,通常有样品可以试用,化妆品可以试妆,长筒袜有样品可以触摸厚薄。日本的商品假货很少,可以放心购买,购买后发现有问题的话,只要有发票,商家通常都包换。还有,在日本购物,价格相对公平合理,即使多购买,一般也不讲价钱。
15、在日本泡温泉,舒适享受。日本的温泉旅馆通常都提供和式浴衣,不过穿和式浴衣常常会闹笑话,要记得女士一定要左襟在上,右襟在下;反过来男士是右襟在上,左襟在下。入住后先换好日式浴衣,泡个温泉再穿着浴衣去吃晚饭,是日本人最喜欢的享受之一。因此在自己房间里换好日式浴衣,把贵重物品都放在房间里,然后轻装去泡温泉,会显得比较“专业”。
16、我们常在电视里看到明星身裹大毛巾泡在温泉里,惬意地喊:“好舒服啊”,其实那是为了拍戏。在日本泡温泉是不能裹着毛巾进去的。当然首先日本绝大多数非混浴,男女温泉别室。先要坐在板凳上(不能站着以免水溅到他人身上),用淋浴冲洗干净身体,然后再进入温泉浸泡,女性要用毛巾或皮筋把头发扎起,不能让头发掉到温泉里。走动时可以用小毛巾遮盖身体,但进入温泉后一定要把小毛巾放在池外。
17、温泉“三进三出”,每次浸泡时间5分钟左右为宜。日本人喜欢泡好温泉后吃晚餐,晚餐的冰镇啤酒此时会显得格外美味,但记得泡温泉前不能喝酒。晚餐后休息几个小时,睡觉前再去简单泡一次温泉,第二天早起边泡温泉边看太阳冉冉升起,是日本人享受温泉旅馆的最佳方式。通常前一天下午3点才能入住,第二天上午10点就要退房。
18、最后是温泉旅馆的服务人员,以穿和服的女性居多。她们大都训练有素,为您带路,在旅馆房间内为您倒茶,在您去吃饭的时候为您铺好房间被子。这时如果能学几句简单的日文“ありがとうございます(谢谢)”或者“すみません(有劳你了)”,会增进友好的情感交流。
家中如何安全储存白酒?储藏高度白酒应该注意哪些细节?接下来请大家跟随小编的脚步来了解一下吧。
储藏高度白酒应该注意哪些细节?小编分析如下:
收藏最好是高度酒,专家建议:50度以上为高度,高度酒更适合收藏,高度酒一般都是纯粮食酿造的。而50度以下的低度酒很多都是勾兑的,里面的乙醇很容易挥发,无法长期保存。特别是清香型白酒不适合长期贮存,容易失去原有的香型特点,甚至出现苦涩味。从饮用上来说,一般高度酒的口感更加香醇。
储藏白酒最重要的决定因素是环境,瓶装白酒应该存放在一个较为f燥、清洁、光亮和通风较好的地方,相对湿度应该在70qe左右为宜,湿度如果过高,瓶盖很容易霉烂;最好的温度是在0℃以上20℃以F。严禁靠近烟火;容器的封口一定要严密,防止漏酒和跑度,坛装白酒一定要注意避光贮存,最好能够密封之后埋入地下或是放在地窖中。
白酒储存时,盛酒的容器最好选用坛子,坛子自身含有多种矿物质,用它来装酒能经久保持酒的香味,会令酒更香更醇,促进酒的老熟。而存放的地点最好是地下,因为地下是温度变化不大的环境,基本保持常温。
酒精有挥发性,时间长了会跑掉不少,最好用蜡将瓶口封住,这样密封性更好,就可以保存很长时间了。
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一直以来,社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成,成为家里家外的顶梁柱。可是,职场如战场,男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业,男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命”成为不少职场男士的最佳写照。
虽然,白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心,可是,巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己的身体更多的关爱呢?俗话说,民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。所以,男士们不妨在饮食细节上做些改变,就会收到非常大的成效。
一、饮食规律,早吃好、晚吃少
许多办公室一族因为睡得较晚,往往不吃早餐,而晚餐却很丰盛。这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害,还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。因为胃肠道的工作是有规律的,不吃早餐胃液和胆汁都不能正常工作,时间一长,特别伤胃。而晚餐吃得过多,除了加重胃肠的负担,还使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上,久而久之,人便肥胖起来。而且还容易“显老”。所以,白领男士们在平日的生活里,尽量要形成合理规律的饮食习惯,早吃好、晚吃饱,这样才能给一天的工作学习打下一个良好的基础。
二、远离健康三大害:烟、酒、油腻食物
众所周知,烟酒有害健康,可男士们为了提神、交际、签单,虽然明知烟酒有害无益,也只得“烟不离口、酒不离手”。而除了烟酒外,还有个隐形杀手往往被人们忽略,那就是油腻食品。无论是工作盒饭还是饭店大餐,油腻食物都与男士们如影相随。摄入的油腻过多,不仅会导致“亚健康”,高血压、糖尿病等症也会缠上身来,贻害终生。针对这种情况,白领男士们除了平时要远离烟酒、以清淡饮食为主外,在交际应酬时也大可以选择茶馆、素食店等场所,既高雅时尚,对身体健康也大有好处。
三、多摄取碱性食品、碱性饮品,保持碱性体质
白领男士们平时忙于工作、应酬,饮食上少不了摄入过多的高油高脂的食物。时间一长,身体自然也变为“亚健康”的酸性体质。其实,在饮食上,白领男士们不妨也搞搞“酸碱平衡”。多吃海带、豆制品这样的碱性食物来中和体内酸碱度;或是在比“吃”更频繁的“喝”上多下功夫,选择健康的碱性饮品。比如老北京的传统“保健饮料”酸梅汤就是种非常适合忙碌的白领男士的碱性饮品。
说起这酸梅汤的历史,可谓源远流长。早在二百多年前,历代皇帝们就以酸梅汤作为日常保健饮品了,乾隆皇帝还将酸梅汤赞为“清宫异宝”。用乌梅、山楂熬制成的酸梅汤含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,不仅营养丰富、去油解腻,还可以有效为劳累的白领男士们解除身体疲劳。而且,传统酸梅汤还讲究用全天然原料加冰糖、矿泉水熬制,完全不必担心化学添加剂再增加身体的负担。
现在,九龙斋等品牌生产的瓶装酸梅汤方便易携,白领男士们无论在办公室还是应酬场上,都可以随时喝酸梅汤来平衡酸碱、去除油腻,消除酸性油腻对身体的危害。如此一来,白领男士们保持碱性体质也变得方便简单起来。
除了饮食有道,白领先生们同时还要坚持运动、心态开朗,只有这样,才能健康事业两不误。
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,下面是小编为大家带来的霜降时节应该注意什么,希望大家能够喜欢!
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”,此时为霜降。在我国一些地方,霜降这天有吃柿子的习俗。当地人认为“霜降吃柿子,不会流鼻涕”。另外一些地方的人则说,霜降这天不吃柿子的话,冬天嘴唇就会裂开。
事实上,柿子并没有这么神奇的效果。至于为什么要在这天吃柿子,主要还是因为柿子的最佳成熟期就在霜降前后,有谚语为证:“霜降摘柿子,立冬打软枣”,“霜降不摘柿,硬柿变软柿”。这个时候的柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜,口感达到了全盛状态,当属该时节最应景的水果。所以就有了“霜降吃柿子”的习俗。
柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等多种糖分,还含有大量维生素、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钙、碘、磷、铁等营养素,常吃不仅能补充人体每日所需的多种营养物质,还具有生津润肺、凉血止血的功效。如果一天吃一个柿子,所摄入的维生素C基本上就能满足一天需求量的一半,柿子中含有的糖分还能快速为人体提供能量。除此之外,适量食用柿子,还能起到改善便秘、保护视力和增强免疫力的作用,同时对预防心血管疾病也有一定帮助。
你们晓得吗?说起节气,其实,白露节气的含义是昼夜温差大,天气渐渐转凉,凉爽的秋天到来。以下是小编为大家带来的节气白露养生应该注意什么,欢迎参阅呀!
2023年白露是9月8日5点26分31秒
台风天气开车应该注意什么?台风天开车能上高速吗?台风天开车需要注意安全。下面是为大家整理的台风天气开车应该注意什么,只供参考,喜欢的朋友们欢迎分享收藏!
1、尽可能不要出车,实在要出车,提前关注天气预报,过桥和空旷地时候保持低速,30公里以下时速,特别注意横风。尽量逆风行驶。风力太大时候,找安全地带停车避让。
2、遇到低洼积水路面,先探明积水深浅不超过车轮轮轴高度,确保安全。保持低档,发动机转速大于等于2000转小心通过;
3、逐一检查灯光、刹车、雨刮器等保持正常,开启前后雾灯小心行驶;
4、狂风中行车,要注意行人的动向,特别是那些用东西包头走路或快速行走的人;狂风大作时,汽车喇叭的作用大大减弱,有些行人或司机可能听不见喇叭声;货车司机要捆扎好车上装载货物,以免其被大风吹走或散落下来伤人;
5、暴雨会导致不少路面出现积水。积水超过轮胎的一半时,不能冒险通过,否则很容易导致排气管进水,最终损坏车辆;积水低于轮胎的一半高度时,车辆一般可以通过,但也不能大意,应低挡慢速平稳通过,防止水花溅到发动机上部的电器,造成熄火;离开积水路段后,不要立即快速行驶,因为刹车片溅水后可能导致刹车不灵敏,此时应低速开一段时间,等刹车片上的水分甩掉或蒸发后再正常行驶;如果车辆在水中熄火,千万不要再次启动,应打电话求援。
经常熬夜的人群,大脑的需氧量和耗氧量同时增加,加上工作学习的时候大脑会不停的飞速运转,因此更容易感到疲劳。下面是小编收集都一些关于熬夜应该注意什么,希望对你们有所帮助。
晚上吃饭,不要吃的太晚。如果饭吃的晚,休息的时间也会后拖,以此类推,时间就会越来越晚。
晚饭尽量不要过饱,肠胃消化需要时间。而且太饱了的话,对于肠胃不是很好的人,晚上就会因为肠胃不舒服,睡的不踏实。
安排好自己的计划,比如你计划晚上要做什么。提前计划一下,心中有数,大致按照计划好的,去安排事情。
给自己树立一个比较明显的标志,比如写上纸条,或者是备忘录,放在家里显眼的位置。告之自己,不要熬夜。也可以让家人帮忙监督。
决定上床睡觉的时候,就放下手机等电子产品,很多人熬夜的原因是,不停的刷手机,刷完朋友圈,刷微博,没完没了,就形成了恶性循环。
平时不要养成拉脱的习惯。想到的事情,就赶紧去做。久而久之养成习惯。也包括晚上不熬夜的习惯。
2023暴雨天气驾车应该注意什么适合人们进行采纳。而暴雨是指降水强度很大的雨,常在积雨云中形成,中国气象上规定,24小时降水量为50毫米以上的强降雨称为“暴雨”,夏天尤为常见。下面是小编进行整理的2023暴雨天气驾车应该注意什么,欢迎查阅。
车速是一大重点。
暴雨天气会导致路面变得更加湿滑,如果我们还按照原来的车速行驶,汽车很容易发飘,因此当我们在高速上开车遇到暴雨时,首先要做的就是减速。这样在遇到突发情况的时候,也更容易控制车辆。
车距也是一样。
暴雨天气不管是不是在高速上都不要跟车过近,很容易造成追尾。
大雨常常伴随着天色昏暗,这个时候车灯的正确使用尤其重要。
一定要及时打开近光灯和雾灯,不仅是为了能够更清楚地看清前方路况,同时也是为了给后方车辆一定的提示。但千万不要打开双闪灯,会让其他驾驶员误解我们的车辆出现了故障,容易导致车辆相撞。
下雨天视线很重要,下雨天前挡风玻璃常常会起雾。
这时候我们要打开冷气除雾,这样才能保持清晰的视线。
当然上高速的不一定是老司机,如果你第一次上高速就碰到暴雨天气,一定要调整好心态。
很多新手司机由于是第一次上高速,开车的时候会比较紧张,尤其是遇到暴雨时会变得更加紧张,容易手忙脚乱而发生车祸。
因此当我们在高速上遇到暴雨时,一定要保持良好的心态,并且握住方向盘,聚精会神的注视着前方,千万不要手忙脚乱。
暴雨天气开车不是明智之举,所以最好找到最近的高速出口。
不要急着赶路,毕竟出门在外,安全才是第一位的。
大暑冷饮深受喜爱,可是不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料,以免造成胃部痉挛;酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。下面是小编为大家整理的大暑天应该注意什么,希望对您有所帮助!
大暑,是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。这时气温最高,雷阵雨较多,在中国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气。民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。
《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
安全注意事项,安全无小事,抓好安全工作是维护学校正常秩序,提高教育质量的基础。针对学生特点,解决当前安全教育存在的问题,下面是小编收集的一些关于在学校应该注意哪些安全事项,希望对你有帮助。
1、同学们要在安全防护隔离墙外进行正当的课间活动,不要攀爬、翻越工地安全隔离墙,严禁进入施工场地。更不要靠近隔离墙,不能在此逗留、观看、玩耍、嬉戏,以免高空坠物砸伤;
2、同学们在校园内,不许推搡、追逐、打闹,要做正当游戏,做一个懂礼貌、守纪律、讲文明的好学生。班主任要在课间与学生一起在楼前硬化路面上活动,并特别注意班级特殊学生的动向,防范安全事故的发生。
3、上学、放学的路上,同学们要靠右侧、不横排在路上行走,要“眼观六路,耳听八方”, 时刻绷紧交通安全这根弦。在学校大门口要看清有没有车辆经过,是否正在装卸运送材料,如果发现车辆正在装卸货物,影响到通过时,要等到安全时再通过,防止被车辆或建筑材料撞伤或挂伤;
4、上课期间,尽量关好门窗,减少噪音的影响,学生不要有意注意施工的情况,不有意去看,或有意去听。减少对施工的注意力。
小暑不仅是气温高,各地还会进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。下面是小编为大家整理的小暑节气应该注意什么,希望对您有所帮助!
吃藕
一直以来,民间素有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,Vc钾和膳食纤维比较多,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。
晒书画、衣服
小暑时节,民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云:“六月六,人晒衣裳龙晒袍”,“六月六,家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天,差不多是在小暑的前夕,为一年中气温最高,日照时间最长,阳光辐射最强的日子,所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。
吃黄鳝
俗语:小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿,强筋骨等作用。
“夏不坐木”:小暑潮气重,不坐久置露天的木料
民间有:“冬不坐石,夏不坐木。”的说法。暑过后,气温高、湿度大。久置露天里的木料,如椅凳等,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
2023端午假期出游应该注意什么推荐大家翻阅。而端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日,人们在这一天赛龙舟吃粽子,纪念伟大的诗人屈原,那么下面是小编精心整理的2023端午假期出游应该注意什么,欢迎查阅。
(1)、幼儿禁止携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易燃易爆品进园。教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园,更不应把它放在口、鼻、耳中,以防伤害。
(2)、教育幼儿在家不自己动手反锁门,不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
(3)、教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯;知道各种报警电话,懂得如何报警。包括110、119、120电话的拨打方法和报警方法,向大人求助的方法。
(4)、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途,知道幼儿园的安全通道出口;
(5)、防止触电事故。
2023洪涝灾害应该要注意什么推荐给大家进行采纳。而洪涝, 指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、渍水的现象。危及人的生命财产安全,影响国家的长治久安等,下面是小编整理的2023洪涝灾害应该要注意什么,欢迎查阅。
洪涝灾害指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、渍水的现象。雨涝主要危害农作物生长,造成作物减产或绝收,破坏农业生产以及其他产业的正常发展。
雨涝主要由大雨、暴雨引起,所以常和洪水灾害有密切关系。二者在概念上的区别是,洪水灾害指的是因暴雨急流或河湖泛滥所造成的灾害;雨涝是指因渍水、淹没造成的灾害。雨涝主要危害农作物生长,造成农作物减产或绝收;洪水除危害农作物外, 还破坏房屋、建筑、水利工程设施、交通设施、电力设施等,并造成不同程度的人员伤亡。由于洪水和雨涝往往同时或连续发生在同一地区,所以进行灾情调查统计和分析研究时,大多难以准确界定区别,此时统称为洪涝灾害。
小暑天气有其特征所在,小暑开始,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;下面是小编为大家整理的小暑节气应该注意哪方面,希望对您有所帮助!
七绝《庚子小暑节气寄怀》十二首文/辉叔(许日辉)。骄阳小暑染天苍,聒噪蝉鸣夏日长。泽地荷池蛙鼓起,温风拂绿引新凉。小暑神清盛夏天,池塘碧透柳荷田。画桥流水蛙声伴,鸟语无声月下眠。一塘蛙语晚蝉歌,步履堤边柳影娑。不怕温风吹日落,方逢小暑绿新荷。一窗烟柳有清风,伴有荷塘色味同。小暑来临天地热,苍鹰展翅碧空中。呢喃燕语画雕梁,寨畔荷花一路香。断续蝉声传远树,今来小暑泡池塘。云收暮色野蛙鸣,小暑方来雨渐晴。柳绿湖边凉夏日,庭前更有蟋吟声。温风已至竹花开,节序循规小暑来。早稻农家收割晒,阶庭促织莫相催。小暑温风自作情,夕阳西下月初生。蝉吟高柳阴凉处,夜热难眠到五更。小暑初逢酷气成,灯花篱落小虫鸣。微风偶入初凉夜,远道闻来蟋蟀声。
2023夏至节气运动应该注意什么推荐大家采纳。而夏至节气多地庆祝丰收祭祀祖先活动,作为二十四节气中第十个节气,人们在白昼最长的这一天将关切的话语送给别人,下面是小编整理的2023夏至节气运动应该注意什么,欢迎查阅。
1、每天晒太阳
夏天也要晒太阳,不花钱却有效,能防止骨质疏松,也有助于卵巢功能的稳定,这在中医上叫“以阳补阳”。很多女性担心夏天晒太阳会晒黑皮肤,脸上晒出黄褐斑和雀斑,其实只要把握好时间就行了。早晨9点多或下午四五点钟,晒15分钟,别忘了多晒晒背,因为背上有督脉。
2、按摩涌泉穴
中医认为,“精从足底生”,精即指人体能量。足底有一个重要穴位,即涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉全身四肢各处。因此,可于每天空闲时按摩涌泉穴。
3、心静养阳
在炎热的夏天要静心,心静则阳守,汗液也会减少。要保持心情舒畅,睡眠要充足。生活上不宜过于贪凉,不宜在露天过夜,也不宜在阴凉潮湿之地睡觉,不宜吃过多的冰冷食品,以免寒气困阳,出现不会出汗、头晕乏力、不思吃食等症。
霜降对宝宝而言,保暖就是必须执行的任务,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。下面是小编为大家整理的霜降宝宝应该注意什么,希望对您有所帮助!
葡萄
功能:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
山楂
山楂维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求。山楂能健胃消食、开胃、平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻等作用。
番石榴
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素和维生素C、钾、铁、胡萝卜素等。宝宝吃番石榴,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。
沙参玉竹瘦肉汤
养阴润燥,益胃生津。适合于胃阴不足,口燥咽干,胃纳欠佳,大便干结的小儿,或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者,常饮此汤,疗效显著。一般小儿秋季饮用,润燥生津。这款食谱可以有滋阴润燥的作用,对于出现的大便干燥的情况有一定的改善的功效和作用哦。
银莲百合羹
滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。这款食谱可以有滋阴的作用,对于出现的咳嗽咳痰的情况有一定的改善的功效。