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随着时代进步,科技快速发展,智能家电进入我们生活。现在家里用的都是液晶电视,特别是喜欢听音乐、看电影的人们会搭配一套家庭影院音箱,这样不仅可以享受音乐的愉快,还能享受私人影院的感觉,体验感十足。放假,周末在家吃着零售,喝着果汁,看起剧,好好放松一下,这样生活简直太开心。以下是小编为大家整理的组建优质家庭影音室有小窍门,希望能帮到你。
点心的制作时一门艺术,懂得一定的做法与技巧才能做出美味的点心。下面小编为您带来家庭点心的制作方法,欢迎阅读。
做法:
1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;
2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;
3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;
4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。
原料:
苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量
做法:
1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;
2、将苹果去核,切成花片;
3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。
做法:
1、南瓜削皮去籽,切长条;
2、滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水;
3、锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热;
4、蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;
5、最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可。
原料:
香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。
做法:
1、香蕉去皮用勺子压成泥;
2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀;
3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀;
4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
小点心又能美味又不会发胖,那么怎么制作呢?下面小编为您带来家庭小点心简单制作方法,欢迎阅读。
1肉剁碎,加适量的调料拌匀;
2麦和小麦面粉混合,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍,面团软和一点好吃;
3酵好的面团揉至表面光滑,切成大小差不多的剂子,按扁,擀成薄片;
4间放入肉馅,像包包子一样包好, 收紧包好后正面朝下,轻轻按扁,放置约半个小时;
5放少许油,把面胚放入锅里,开中小火;
6面烙,加少许的水盖锅烙制;
7干后,继续翻面烙,使两面烙至金黄,即可出锅
1砂糖和鸡蛋搅拌均匀(搅拌1分钟);依次加入牛奶、淡奶油、色拉油搅拌均匀;低筋面粉、泡打粉过筛,加入浆中搅拌均匀,直到无粉粒。再加入提子干,搅拌好。
2杯装。这个方子可做5个杯子分量。
3撒提子干。
4开放锅蒸10-13分钟就OK。⚠锅一定够高,蛋糕膨胀后不能碰锅盖
5!OK了!步骤简单,动作快的前后半个钟就可以吃了!做早餐、下午茶不错的选择。
食材:燕麦面;面粉;花生油;猪肉馅料;葱;酱油;盐;酵母;姜;糖;香油;
蛋糕或许是很多人的最爱,但是很多人嫌麻烦。下面小编为您带来简单的家庭蛋糕制作方法,欢迎阅读。
1四个鸡蛋的蛋白和蛋清分别放到不同容器中。将蛋黄打散,然后没次加入少量面粉搅匀。加入一勺白糖。(还可以加入少量牛奶增加口感)
2下来是打发蛋白,如果是使用超市里买的蛋糕粉做蛋糕,将蛋糕粉和鸡蛋搅匀就可以。如果是面粉那么蛋白一定要打发。就是用筷子或者打蛋器均匀地上下打圈,筷子完全打发蛋白要接近30分钟左右。当蛋白变成硬发泡状。已经黏住容器不会流动就差不多了。
3打好的蛋白和蛋黄混合,混合过程中采用多次混合上下搅动的方式。让混合变得均匀但是气泡不被破坏。
4电饭煲内胆抹上少许油,抹均匀。同时将调匀的蛋糕酱放入电饭煲内。如果要试试口味可以加入葡萄干,香蕉片之类的调味。
5将电饭煲调整到蛋糕档开始做蛋糕。当火候到了之后就可以查看效果了。口感上说电饭煲的蛋糕偏软,味道上水分会比烤箱蛋糕多。也算另一种味道吧。
配料:低筋面粉60克,鸡蛋3个(不带壳约50克一个),细砂糖60克,可可粉20克,黄油30克
烘焙:烤箱中层,上下火175度,18分钟左右。 (PS:想制作原味的蛋糕怎么办?很简单,
将可可粉用等量面粉代替就可以了)制作过程:
1、准备原材料。蛋白和蛋黄分开,盛蛋白的碗保证干净且无油无水。可可粉和低筋面粉混合,黄油隔水加热至溶化成液态。
2、可可粉和低筋面粉混合后过筛备用。
3、用打蛋器将蛋白打发。打发的时候分三次加入50克细砂糖。
4、将蛋白打发到湿性发泡状态就可以了(提起打蛋器,蛋白拉出弯曲的尖角)。
5、蛋黄里加入剩下的30克细砂糖,用打蛋器打发至颜色变浅,体积蓬松。
6、分三次倒入溶化的黄油,并用打蛋器继续搅打均匀。
7、倒完黄油后,搅打成浓稠的蛋黄糊。
8、盛1/3蛋白到蛋黄糊里,用橡皮刮刀从底部往上翻拌的方式拌匀。
9、拌匀后,倒回蛋白碗里。
10、继续翻拌均匀,成为如图所示浓稠的状态(此步很重要,如果蛋白在翻拌的过程中消泡了,混合物就会变得很稀,烤出的蛋糕也不会蓬松。)
11、倒入过筛后的粉类。
12、用橡皮刮刀继续以翻拌的形式,快速地翻拌面糊,直到形成均匀的蛋糕面糊。
13、将拌好的面糊倒入铺了烤盘纸(或锡纸)的烤盘里,抹平表面,放入预热好175度的烤箱里,烤18分钟左右,直到完全膨起。用牙签扎入蛋糕中心并拔出,牙签上没有残留物,就表示蛋糕烤熟了。
14、烤好的蛋糕,趁热从烤盘里取出,并撕开四周的烤盘纸。待蛋糕冷却后,切成方块即可食用。
小饼干是家庭必备小零食,特别是有孩子的家庭。吃健康零食是补充体力的一个好方法。下面小编为您带来饼干的自制方法,欢迎阅读。
1粉过筛,鸡蛋打散,黄油室温软化待用。
2黄油中加入糖打至没有糖粒,加入鸡蛋混合后加入中粉揉成面团,盖上保鲜膜静置30分钟
3把面团擀成面皮,要薄厚均匀
4用饼干模压出一个个图案,再用牙签扎出几排小洞((最好将面团冷藏一会,不然感觉面团太粘不太好压型)。
5烤盘放锡纸,预热180度15分钟出炉。快好时最好看着点,喜欢着色深的可以把烤盘移到上层,最后的几分钟只用上火,这样上色更快。
1、打奶油时需要顺着同一个方向,旋转时产生的力比较集中,可以让空气渗入打发材料,曲奇才会更均匀疏松。
2、和面的时候,翻拌的方向要由下而上,不要用太大的力气,也不需要搅拌太久,以防止面粉出筋
1油室温软化后,加入糖粉,搅拌至黄油呈淡黄色。
2鸡蛋分三次加入,每次鸡蛋液和黄油充分融合后再加入下一次。
3入过筛后的面粉,搅拌均匀后,用手捏制成表面光滑的面团。
4面丈擀至0.5厘米厚的面饼。
5各种饼干印压出形状
6用牙签在饼干表面扎出各种造型。烤箱预热后,放入烤箱烘烤至表面金黄色即可。
雪荞抹茶曲奇精选日本的抹茶粉,茶粉细度一般都高达1200目,人体更易吸收,清新茶香沁入心扉、如花如蜜、口感酥松细腻且美味丝滑。
食材准备
配料表:小麦粉、起酥油、白砂糖、鸡蛋、植物油、抹茶粉、食盐
食材除主材料抹茶粉为日本的抹茶粉,其他食材都同于咖啡、芝麻曲奇。
曲奇饼干食材准备
高原玫瑰“大甜瓣”、瑞典AAK奶油、云南优质高原小麦、高原野生蜂蜜、高原蔗糖、农家鸡蛋。
曲奇饼干制作步骤
1、打奶油:使用人工搅拌,搅拌的时候,要顺着同一个方向匀速搅拌,这样搅拌产生的力才比较集中,可以使空气更好的渗透进奶油,让曲奇烘焙出来的口感才不会那么干燥。
2、和面:力道要轻柔且适中,方向也很有相当的讲究,要从下而上、反复不断,直至完成和面步骤。
3、成形:在整形的时候,要用手轻压成型。
4、烘焙:烘焙温度保持在恒温200度左右,虽然延这样长了烘焙时长,但烘焙出的曲奇口感才会更松软且干湿合宜,吃了更不容易上火。
5、冷却:对冷却温度的要求更加的严格,要在室温下自然冷却至曲奇中心温度为35度。这样即确保了不会因冷却不足,而导致容易发霉;也确保了因冷却过久,导致外来病菌的浸入。
6、装盒:包装盒印刷要符合欧盟的食品安全标准,在铝盒内还可以特制石头纸内盒。冷却后的曲奇放入石头纸盒内,同时附赠精美的产品说明书后才密封封装,封装完成的时候,一盒具有爱的曲奇就算烘焙完成了。为了避免松软的曲奇在运输中破碎,每盒曲奇还要特制密封的外盒充气袋,每个细节都要充分的考虑。
1. 称量黄油50g
2. 加入砂糖(推荐使用糖粉)40g3. 使用搅拌器将黄油和糖粉搅拌均匀后,加入鸡蛋搅拌均匀。
4. 加入低筋面粉,用手揉搓至不会过于粘手即可。如此配量约需面粉200g左右。
5. 将面粉团压成薄膜,现在就可以发挥想象力了(≧≦)
6. 将压好的饼干送至烤箱,至表面微黄即可。
食材准备
配料表:小麦粉、酥油、白砂糖、鸡蛋、咖啡粉、食盐。
曲奇食材
云南小粒咖啡豆:云南小粒咖啡生长于云南海拔1100米左右的干热河谷地区,被专家评为高品质咖啡。保山潞江坝的气温年平均为21.5℃,最高时达40.4℃,终年基本上都没有霜。在这里培育出的小粒咖啡以清香淡苦著称,颗粒小面匀称、醇香浓郁且带有果味,是世界上公认的最佳小粒咖啡产地。雪荞咖啡曲奇所用的咖啡豆一般都产自这个地方。
瑞典AAK奶油:雪荞生产的糕点、饼干类食品所用的奶油均为瑞典AAK奶油,是世界公认的健康奶油。
云南高山梯田小麦:云南高山梯田小麦粉,拥有高密度、高精度、高蛋白及低脂肪等特点,精制成美味、营养、健康的曲奇。
云南农家生态鸡蛋:不是养殖场的鸡蛋,而是农家的生态鸡蛋,原始纯正的鸡蛋味道。
其实自己做蛋糕并不困难,今天小编就为大家介绍一款简单的家庭蛋糕的制作方法。
原料:蛋黄3个,油30克,红豆水40克,低粉50克蛋白3个,糖50克辅料:蜜红豆60克,低粉一大勺
做法:
1.蛋白,分三次加糖,打发至能拉出尖端直立的长三角状(偏干性发泡),放置一边备用.
2.用电动打蛋器直接低速打匀蛋黄液
3.筛入低粉,用电打低速打匀即可,最后用刮刀将盆边刮下,拌匀.
4.取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中,拌匀
5.将所有蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中,翻拌均匀
6.倒入处理过的蜜红豆,轻轻拌匀.
7.倒入模具中,抹平表面,震出气泡.
8.长帝CDRF25烤箱,174度预热,烘烤33分钟左右.
9.取出倒扣至凉透后,切块食用.
1拿出三个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,分别可在两个碗里,过程中不能不能沾一滴水。
2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫,放一点点盐,再放一勺白糖,再继续打继续打。有点稠时,再放一勺白糖,再继续打继续打,再打10多分钟,很痛苦滴,打成奶油状,筷子能立起来(如果你有打蛋器会省很多时间和力气)就OK了!
3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖,加三勺冒尖的面粉,加十二勺牛奶或者半袋,上下搅拌。
5、搅匀后,将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里,搅拌均匀后,再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。
6、拿出电饭锅(或者电饭煲)插电,摁下煮饭键,加热30秒,然后往锅里涂一层油,以防粘锅。
7、倒入搅拌好的东西,蹲几下锅,把气泡震出来,摁下煮饭键,2分钟就好了,这时,把毛巾捂在通风口20分钟后,再摁20分钟,跳了键就好了。
做法
1、白薯、红薯、紫薯洗净,一切为二。
2、放入蒸锅里蒸熟(用筷子一扎就透了,就是熟了)。
3、稍微凉凉,把皮剥掉。
4、分别放到不同的碗里,用勺子碾压碎成泥。
5、用一个圆形容器,里面抹一层油,依次把白薯泥、红薯泥和紫薯泥用勺子压入容器中。按实。
6、把压好的薯泥倒扣在盘子里,用猕猴桃和芒果装饰上即可。
4.取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中,拌匀
5.将所有蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中,翻拌均匀. 6.倒入处理过的蜜红豆,轻轻拌匀. 7.倒入模具中,抹平表面,震出气泡. 8.长帝CDRF25烤箱,174度预热,烘烤33分钟左右. 9.取出倒扣至凉透后,切块食用.
现在生活非常快节奏,讲究的事速度,那么在减肥上也是,所以,下面小编就和大家分享最快最简单的减肥方法,希望对大家有帮助!
维生素C
维生素C是最常见的燃脂能手,柠檬、橙子、葡萄柚、橘子以及西红柿中都蕴含丰富的维生素C,它们既可以单独食用,又可以与其他食物一同食用;既能提高身体新陈代谢机能,又对维护身体健康非常有益。
豆类食物
豆类食品富含丰富的卵磷脂,这种成分能够分解体内脂肪,阻止脂肪在体内堆积。
不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是脂肪的一种,它具有燃烧体脂、控制体重的作用,在鱼油、亚麻籽油、大多数坚果、植物籽粒都蕴含丰富,经常食用对于瘦身很有帮助。
辣味调料
严格意义上来说,瑜伽是不主张食用辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物的,因为它们能把悦性食物变成惰性食物,但是当你更注重减肥效果的时候,辣味调料确实是个很不错的帮手,那么,在食用的时候,多搭配一些水果蔬菜吧--瑜伽会支持这样的选择的。
看了最快最简单的减肥方法的人还看:
烹调多加调味料
曾经有消息说,烹调的时候多加调味料,可以刺激大脑 神经 传达“饱”的指令,这样就能少吃一些。
真面目:这种说法是否有道理还有待证实,但是请相信,调味料本身就蕴含着很高的热量。一汤匙西红柿汁的热量是60卡,而一汤匙奶油的热量是135卡,30克油辣酱的热量有50卡。所以,当你拼命往菜花里加西红柿酱的时候,或者用油辣酱烹调瘦肉的时候,先掂量一下又多吃进了多少热量吧。
减肥方法点评:很喜欢吃 番茄 酱的怎么办?饭后多做消耗热量的健身操吧!
干果
浅尝点小酒,能促进血液循环,有利于美容。
真面目:酒的美容作用肯定不比果汁,但热量绝对甚于果汁。现今的女孩,喜欢下班后约三五知己饱餐一顿,然后再到酒吧小坐,喝2瓶啤酒让自己微醺起来,感觉特别放松。它的代价就是你又摄入了300千卡的热量,相当于又多吃了一个麦当劳的大汉堡。
一般一瓶啤酒的热量在150千卡左右,一杯 葡萄 酒的热量在80千卡。而且,酒总是散发着难以抗拒的诱惑,让人在不知不觉中摄入很多。对于那些应酬多的人,最好的饮料是乌龙茶。
水果减肥
一天三顿吃苹果和酸奶,三天下来体重肯定有所下降。所以,尽可以吃水果减肥。
真面目:别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果,你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果,以榴莲为例,500克就有500千卡的热量。而那些家常水果如西瓜、西红柿、柚子、苹果等,才是减肥的好帮手。
减肥方法点评:对于长时间坐办公室的人来说,家常水果一定不要少,一些听起来高级的水果倒大可不必吃。
咖啡
咖啡可以刮肠子,又加速新陈代谢,是减肥饮料。
真面目:如果是黑咖啡,真是如上所说。不过,回忆一下,你坐在咖啡屋里都点了些什么,卡布其诺还是咖啡冰沙?如果是卡布其诺,你真该好好去参观一下制作过程,看看调酒师往调杯里放了多少奶油,这才是香醇泡沫的真正来源。
一杯咖啡冰沙里,除了牛奶之外,还加入了大量的果糖以增加口感,它的热量绝对高于一碗米饭。如果你没有意识到已然吞噬了大量卡路里,还要求在咖啡上添一球冰淇淋,或者要一块奶酪蛋糕,那么你已经吃下了一顿晚餐了。
减肥方法点评:关于咖啡到底能否减肥的说法一直没有定下来,但无可否认的是,喝什么都不能过,更要配合适当的运动,注意了这些,咖啡照样可以帮助减肥。
什锦色拉
什锦色拉,大部分是青菜,吃起来爽口,又利于减肥。
真面目:本以为一天三餐色拉,总能让自己掉两斤肉吧。可是一称体重,一点都没有减少,不禁大呼上当,怎么没了口福却也减不了体重?追根溯源,真不是蔬菜闯了祸,你吃一大盘蔬菜也不过摄入40卡热量,问题出在色拉里的蛋黄酱、千岛汁、熏肉、火鸡肉、火腿片,它们加起来的热量一点不比一碗米饭少。所以,下次吃色拉,不要再大肆放调料了,其中的冷肉也要少吃。
减肥方法点评:常见有人为了省事买商场里的沙拉吃,其实这种沙拉不一定新鲜,吃了也不一定减肥,里面五颜六色的搭配的到底合理不?还是自己做的更省心吧。
痘痘一直是困扰青少年男女外貌和自信的一大天敌,怎么去除痘痘也是大家一直在寻找的,下面小编就和大家分享用什么简单的方法去痘,希望对大家有帮助!
选择专业的祛痘产品
小编,倾情推荐,顽豆敌香酚祛痘组合清爽肌肤无残留,包裹杀菌痘痘无处可藏,再生还原肌肤痘印无痕。从根本上防止痘印生成,纯天然的植物护肤成分,可有效解决青春痘,暗疮、囊肿、酒糟鼻、粉刺等各种肌肤问题。控油去痘两手抓,双管齐下。能彻底清除毛孔内的黑头、污垢及多余皮脂,使粗厚的角质软化,并能清除顽固老化的角质,使肌肤变得水润透亮,纯天然植物的保湿成分,用后清爽而不紧绷,增加肌肤明亮度,使肌肤透明嫩白。
第一步:
欧泉林控油爽肤洗面奶,彻底去除面部深层污垢,保证毛孔通透,质地温和洁面后,不紧绷,不干燥。
第二步:欧泉琳抗痘紧致修复液,直达肌肤深层,修护受损肌肤,舒颜抗痘,去除痘印。
第三步:欧泉琳净痘护理活肤霜,激活面部天然防护膜,加强肌肤抵抗力,彻底祛痘,祛印。
看了用什么简单的方法去痘的人还看:
1:淘米水
淘米水是最廉价又最有效的美容圣品了,每天用淘米水洗一,二次脸,可以去除油脂,清除污垢,滋润皮肤,去除痘痘带来的皮肤肤色不均匀。
2:白醋
每次在洗脸的时候,在洗脸水中滴几滴白醋,可以改善皮肤PH值,收缩毛孔,减少出油,防止痘痘的产生。
3:绿豆粉蜂蜜面膜
把适合绿豆粉中加入几滴蜂蜜,调成糊状,敷在脸上十分钟,每周做二次,可以有效消炎,去除痘痘,改善皮肤暗黄干燥。
正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的分泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可有效去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。
我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒痘痘,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会有效改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌,增加祛痘难度。
不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法,挤痘痘是不可取的。
不要蒸脸
年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。
有效的快速减肥方法都是要求消耗的热量要比摄入的热量要多,这是减肥亘古不变的法则。下面小编就和大家分享最简单得减肥方法,希望对大家有帮助!
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
走速7级
如果你一路上都像散步一样慢慢晃,效果可是会让你大失所望喔!专家说,你必须控制走路的速度在一定的水准。将身体轻松或疲累的程度分成10级来说,如果躺在床上休息不动是第“1”级,第“10”级是精疲力竭。健走的速度应该维持在第“7”级,那种感觉是……你的呼吸加快了,已经开始流汗,但是还是可以开口说话,不至于上气不接下气。
缩小步伐
许多人加快走路速度时习惯加大步伐,其实这是错误的方法,你应该在这时稍微缩小每步的距离。
换地方走
知道吗?不同的路面也能给身体不同的刺激喔!如果你习惯在柏油路或是跑步机上走路,不妨换换沙滩、草地、甚至石子路。专家说,这样可以让你每小时多消耗60卡热量。
增加负重
背背包(请选择能完全服贴在胸背上的专业运动或登山背包)!在身上增加重量虽然有效,不过也不能没限度的乱背一通,专家建议,不能超过自己体重的20%,否则就会伤害到腰背部。
手臂摆动
为了要均衡地运动到全身,健走时要手脚并用,但是并不需要使劲地甩高手臂,你的手肘大约弯曲90度,手臂摆动的幅度,应该从臀后15-20公分,向前到胸 部的高度即可。
竞走技巧
你看过竞走比赛吧?有研究指出,竞走及跑步消耗的热量几乎是一样的。不妨试试?踏出每一步时,顺势移动你的臀部,以这个力量将身体往前推,再接著踏出另一步。走路时,你不必全程都用这种方式。你可以用前面第1-11项说的方法健走几分钟,再穿插几分钟加强臀部的竞走方式,效果也很好。
交叉训练
有什么方法能让你用同样的时间健走,能消耗更多卡路里,但又不会让你累得半死?答案是?加入跑步、甚至短跑的冲刺。例如,用原来的速度每走5分钟,就可以穿插著慢跑1分钟。如果连续几周做下来,你已经觉得很轻松了,可以改为穿插冲刺30-60秒。
看了最简单得减肥方法的人还看:
在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候,身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分,在早上起床后,人的身体会处于生理性的缺水。
清早喝水能够减掉大肚腩,在早上吃早餐的时候,先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能,把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外,从而达到减小肚腩的作用。
在吃饭前喝水能减小我们的胃口,其实,很多人都不胖,但是在吃完饭后,这个肚子就会鼓鼓的了,像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候,我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么,在进餐前喝杯水,能够增加饱腹感,并减少食物的摄入量,长时间的坚持,胃口自然就小了。
4在下午喝水能减掉赘肉。平时,我们在坐着的时候,会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候,人感到正疲惫和倦怠时,更不要摄入高热量的食物,这个时候,进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪,也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲,在吃晚饭的时候,你就不会吃太多了。
你知道摄像头打不开是怎么回事吗?一起来看看吧。
近期,一位Win10网友遇到一个问题,那就是自己的这台电脑出现了以太网显示未识别的网络的故障,然后通过网络诊断之后,提示“以太网没有有效的IP配置”,那么Win10电脑以太网没有有效的ip配置怎么解决?下面小编晓龙附上具体解决方法,亲测有效,所以此贴记录一下,方便大家后期遇到这个问题能够顺利解决。
故障原因分析:
以太网没有有效的IP配置,可能是因为路由器未能为以太网分配正确的IP地址,也有可能性是路由器没能正常工作导致的。
具体解决方法:
1、首先我们鼠标右键点击“开始”菜单,再点击“运行”,或者直接快捷键按下“windows键+R键”打开运行,如下图所示。
2、我们在运行中输入“services.msc”,进入windows服务。
3、在服务界面中,我们找到【Wired AutoConfig】和【WLan AutoConfig】这两个服务,看下是否正常运行,如果未运行,依次双击进入这两个服务,首先将“启动类型”修改为“自动”,点击【应用】,【启动】,【确定】即可。
【Wired AutoConfig】的属性中,我们将“启动类型”修改为“自动”,点击【应用】,【启动】,【确定】。
【WLAN AutoConfig】的属性中,我们将“启动类型”修改为“自动”,点击【应用】,【启动】,【确定】。
4、鼠标右键点击“开始”菜单图标,在弹出的菜单中点击“网络连接”,
5、再点击“以太网”,点击“更改适配器选项”,
6、在“以太网”上鼠标右键点击,选择“禁用”,在“以太网”再次鼠标右键点击,选择“启用”。
7、点击开始菜单,下拉找到并展开“Windows系统”,找到并右键点击“命令提示符(管理员)”,点击“更多”,点击“以管理员身份运行”。
8、在命令提示符中输入:“netsh winsock reset”按下回车键,会提示:成功地重置Winsock。(电脑中安装了杀毒软件的可能会弹出组织窗口,我们选择允许操作即可)。
9、电脑重新启动。
USB外接摄像头不能用怎么办?
电脑市场上的摄像头基本以数字摄像头为主,而数字摄像头中又以使用新型数据传输接口的USB数字摄像头为主,市场上可见的大部分都是这种产品。除此之外还有一种与视频采集卡配合使用的产品,但还不是主流。
下面,我们就来看看USB外接摄像头出现故障的原因及解决方法。
1.如果USB摄像头不能用,首先需要检查摄像头USB数据线是否与主机连接,以及连接状态是否良好;
2.检查线路连接正常后,进入“设备管理器”中查看是否检测得到USB视频设备。
3.如果驱动也已成功安装,所有都正常。但是摄像头还是不能用,那肯定电脑系统软件设置问题。可能是电脑发现未知设备,摄像头驱动没正常安装。
出现有黄色问号的现象可能有两个原因,一是摄像头驱动器程序没有正确安装,另一个是USB接口出现硬件故障。
a.科技迅速发展,一些新款的摄像头可能要重新安装自带的驱动程序才能正常使用。所以小编建议大家先安装一下所购买摄像头包装中自带的驱动程序,看看能否解决问题,或者下载个驱动精灵,自动检测驱动安装。
b.如果驱动程序没有问题,那就可能是USB接口出现故障。首先将USB换一个插槽连接,看是否能正常使用;如果还是不行,那就换一台电脑试试,最后检测是USB接口的问题的话,那就需要换一个插口了。
一般来说,笔记本电脑的内置摄像头不太会出现问题,以上是台式USB外接摄像头的问题,包括不能用的原因以及解决方法,要考虑好摄像头驱动器程序的安装以及USB接口出现的硬件故障。
摘要:电脑摄像头打不开怎么办?电脑摄像头不能拍照是为什么?摄像头QQ不能用要如何解决?今天,小编就来为您详细的解答一下各种电脑摄像头不能正常使用的原因和解决方法。
【笔记本摄像头】笔记本摄像头怎么打开 电脑摄像头打不开怎么办
电脑摄像头打不开怎么办
一、Win7摄像头不能用
故障现象: 摄像头 在Windows XP系统下可以正常使用,但换成Windows 7系统后就无法使用了,摄像头本身是无驱动产品,虽然不能用但在系统中却能找到设备。请问这是什么原因?
专家回答:免驱动摄像头,它的芯片中,已经集成了Windows的驱动。如果你的摄像头没有集成Windows 7的驱动,你的摄像头就使用不了。
Windows 2000/XP/Vista的驱动,不能用在Windows 7中。解决方法如下:
向厂商索取最新的摄像头芯片固件,如果最新的固件程序支持Windows 7,你只需重新升级一下摄像头芯片固件,就可以解决。
二、电脑摄像头不能用
这种现象可能有两个原因,一是你的摄像头驱动程序没有正确安装,另一个是你的USB接口出现了硬件故障。目前 Windows XP/Vista,Windows 7的操作系统已经内置了大部分摄像头的驱动程序,但是由于产品技术日新月异,一些新款的摄像头可能要重新安装自带的驱动程序才能正常使用,所以这里建议你先安装一下你所购买的摄像头包装中自带的驱动程序,看能不能解决问题。
如果驱动程序方面没有问题的话,则可能是USB接口出现故障。首先你将摄像头换一个USB插槽连接,看是否能够正常使用,如果在其他插槽上能用则表示你原先的那个USB槽出现了问题;如果还是不行的话,则可能是你摄像头的USB接口出现问题,建议送修或是更换。
三、电脑摄像头不能拍照
新买了一个摄像头,装上有视频,但是不能拍照,用旧的就可以拍照,请问是什么原因啊?
解决方法一:
建议重新安装摄像头软件。去摄像头官方网站下载驱动,并安装其相应的拍照软件,就可以拍照了。
解决方法二:
依次单击开始 → 运行 → 输入regsvr32 quartz.dll →回车,问题解决!
quartz.dll是DirectX里DirectShow的库文件,注册后可解决大部分流媒体的播放问题(播放流媒体时提示找不到解码器)。
卸载暴风影音等网络播放器。
四、笔记本摄像头不能用
故障现象:我的笔记本有自带的摄像头,以前一直是没问题的,可是今天重装了操作系统,用的是ghost XP sp3,装完之后发现打开摄像头画面是黑的,不知道怎么解决,请指点!
专家回答:驱动程序有问题,一般ghost版的操作系统是智能识别驱动的,只要是芯片型号差不多的它就自动给你装上了,而笔记本自带的摄像头一般都和市面上的摄像头有所不同,驱动出了问题也就理所应当了。
解决办法:
1,看一下自己笔记本的品牌和型号。
2,去笔记本电脑品牌的官网。
3,下载本型号笔记本电脑摄像头的驱动程序。
4,重新安装驱动程序,重启电脑,问题解决。
五、笔记本电脑内置摄像头不能用的原因和解决办法
1、卸载你原来的驱动程序
卸载方法:右击“我的电脑”-“属性”-“硬件”-“设备管理器”或者直接按Ctrl+F1,然后打开“通用串行总线控制器”,把下面的"Usb Root Hub"都删除掉。
还有就是打开“控制面板”的“添加删除程序”有没有摄像头的应用程序如vm301的程序卸载掉。
2、然后重新启动,重启之后就会找到新硬件,这时不要选择自动安装,然后点击“下一步”,然后把“搜索软盘、CD rom”打钩,其它的有钩的通通去掉。并且放上光盘,不要从光盘里安装驱动。让系统自动搜索。这样就可以安装成功了。
六、驱动不容易安装的原因
1、 目前市面上流行的中星微摄像头驱动版本很多,许多用户在安装卸载驱动过程中残留有垃圾文件在系统注册表里面,造成后面的驱动更新过程中安装困难。
2、 目前市面上存在着一种克隆操作系统,里面集成了中星微旧版并通过了WHQL的驱动,当用户安装新买的摄像头或更新最新驱动后,摄像头无法正常工作。
方法一、自动卸载方法
步骤一、点击开始菜单中对应驱动的Uninstall卸载,(有可能Uninstall的功能已经破坏,那么可以通过安装新驱动进行反安装,系统会首先将旧驱动卸载掉,同样也可以达到目的。)
步骤二、在新的驱动安装前选择附件中以下相对应的可执行文件:
FOR_XP_ME_98.EXE 用于Windows XP/ME/98
FOR_Win2K.EXE 用于Windows 2000
(注意:该工具要求系统的默认路径是C盘才有效,在Windows ME/98操作系统下如出现错误对话框,表示系统已经干净了,该工具不会对已经安装的驱动产生危害)
步骤三、安装新的驱动。
方法二、手动卸载方法
步骤一、在我的电脑-工具-文件夹选项-查看中将隐藏文件和文件夹选择为“显示所有文件和文件夹”。
然后到C:Windowsinf文件夹中将所有的OEM文件(如oem0.inf,oem0.pnf;oem1.inf,oem1.pnf…)剪切并转移到另外的目录中保存或者手动删除掉该摄像头对应的oem文件
步骤二、完成上面的步骤后,插入USB摄像头,这时电脑会发现新硬件并弹出安装驱动的信息,选择取消,然后用鼠标右键点击我的电脑,选择属性,在弹出系统属性界面中,进入系统属性-硬件-设备管理器将带有感叹号的PC CAMERA按鼠标右键卸载。
步骤三、拔除摄像头,开始安装新的驱动。
针对以上第二种现象
步骤一、克隆操作系统是将摄像头驱动默认存放在C:WindowsDriverCamera301P文件夹下面,当你点击新的摄像头驱动光盘安装时,系统不会提示已经存在有摄像头驱动。把此驱动卸载,请把这个文件夹找到并删除掉;
步骤二、先安装新的摄像头驱动,再插上摄像头装载硬件,安装完成后重新启动电脑后可以正常使用;
步骤三、不需重复以上两个步骤,直接点击新的光盘安装最新的驱动,插上摄像头后系统检测到新硬件,并自动完成硬件驱动装载;
步骤四、进入到设备管理器中,可以看到图像处理设备已经成功安装,但当你打开“AMCAP”预览图像时会出现无法预览、白屏、黑屏现象;
步骤五、把鼠标右键放在图像处理设备的“Vimicro USB PC Camera(ZC0301PL)”更新驱动程序,出现对话框后选择“从列表或指定为位置安装;
步骤六、选择下一步后选择“不要搜索”,进入“从软盘安装”界面。
步骤七:点击浏览,将路径指向驱动光盘目录或最新驱动目录下面的“usbvm31b.inf”
步骤八:一直点击“下一步”完成驱动安装。
六、摄像头QQ不能用
首先,打开任意一个对话框。找到对话框最上面,对方昵称和签名下的一排按钮。
第一个就是视频。
仔细看看这一排选项。(如下图:)
在每个图标的右边都有一个向下的箭头(如右图:)
点击上图中的箭头。记住,是箭头,不是图标(箭头其实也就是选项啦)。
找到上图中图像右边的那一竖排文字。
找到在文字“请您选择您的视频设备”下方那个可供选择的选项,(只有一个图像、也只有可以选择的选项)
点开后,出现两个选项,分别为:“禁用”,“USB视频设备”。
切换至“USB视频设备”即可出现图像,单击确定。
如果还是漆黑一片。可以点“画质调节”来改变画质。
七、摄像头不能用,常见问答:
1.摄像头不能用:找不到摄像头
故障现象:电脑检测不到新装的 USB 摄像头。
专家回答:先查操作系统,再查 BIOS 、 USB 接口及安装有无错误。
Windows 7/Vista/XP/2000/2003/2008都支持 USB 接口。在主板 BIOS 设置中必须让 USB 装置有效。若这些方法无效,可尝试连接 USB 摄像头至其他USB接口。当然,也可能是装错了驱动程序或选错了设备,可查看系统设备,再次重新安装驱动程序。
2.摄像头不能用:黑屏或白屏
故障现象:用摄像头时,弹出了图像框后,出现黑屏或白屏。
专家回答:这是因为检查软件设置不当而造成的,这种问题可能得经过多次尝试,可参考一下软件的疑难解答说明书。
3.摄像头不能用:预显图像的光线不正常
故障现象:摄像头视频预显图像的某部分太暗或太亮。
专家回答:应该从使用环境及摄入对象着手,比如挪开亮光源或者增加物体的亮度。然后再调亮度及对比背景。
4.摄像头不能与其它的视频输入设备共用
故障现象:安装了摄像头之后,又装了摄像机。所以不知哪个设备正在工作。
专家回答:当使用了多种视频设备时,电脑就使用默认装置。但并不能像 Win 9 x 中的打印设备那样方便地设置默认打印机,不存在确定默认装置的更简单的方法。所以,最好的方法还是通过一系列步骤选一个。使一个视频摄像驱动程序有效的具体方法是:打开“控制面板→多媒体→视频→ 装置”,打开“视频摄入装置”列表,双击摄像头的名称,打开对话框,显示摄像头属性,再按照要求使驱动程序有效就行。
5.摄像头不能和数码相机共用
故障现象:摄像头不能和数码相机一起作输入设备。
专家回答:有的摄像头带有这种驱动软件, Videofor Windows (即 Windows 视频)及 Direct Show Device Driver (即直接显示和设置驱动程序),它供数码相机用,能与系统的其它设备(包括摄像头)一起作通用的视频输入设备。所以,只需装个摄像头软件即可。
6.视频预显图像的颜色异常
故障现象:一台新购摄像头的视频预显图像的颜色不正常,过段时间后却又可以恢复正常。
专家回答:对普通的摄像机,需人工调白,但摄像头能自动调整。一般等待个20至30秒,系统的 autowhite (自动调白)功能就会自动纠正或平衡。
7.摄像头不能用:花屏
故障现象:在用摄像头的时候出现花屏。
专家回答:先查驱动程序的安装和可能的设备冲突。查摄像头型号与摄像头的驱动程序是否匹配。另外可换个显卡测试,因为摄像头可能与显卡或者显示驱动程序不兼容。也可能是驱动程序的安装不正确,若无法通过对该显卡的驱动程序的升级来解决此问题,就只能换显卡。
8.一个原来在台式机上能正常使用的摄像头,连接到笔记本上就不正常了。
专家回答:摄像头与显卡最容易发生冲突,有了问题后,除要找摄像头自身原因外,还要查显卡,试着降低图形显卡的速度。其方法是:在桌面上单点鼠标右键,选择“属性→设置→性能”,把硬件加速从第四档逐渐降到最后一档,看是否能解决问题。如果能,就逐渐提升档次,直到找出能解决问题的那个平衡点为止。
9.摄像头不能用:图像显示的速度慢
故障现象:用数码摄像头上网时意外发现摄像头上的图像显示速度过慢。
专家回答:这是因为网站速度慢或者你的网速太慢,可试着换个网站或用4-8MB的ADSL一个人上网。
10.摄像头不能用:摄像的速度慢
故障现象:把刚买回的 摄像头 安装上网后,感觉显示速度太慢,我用的是4MB带宽的ADSL,结果速度还是很慢。在不上网时测试这个摄像头,发现这时图像显示也很慢。
专家回答:这种现象是由于电脑性能过低而引起,可换个图形加速卡,如果还不行,就得升级 CPU、内存、主板和显卡,甚至换台新电脑。
最近有位win7系统用户反映,在使用公司的局域网时,只要电脑一开机就会出现网络错误提示,系统提示:windows检测到ip地址冲突,这让用户很苦恼,那么win7系统提示网络ip地址冲突怎么办呢?今天为大家分享win7系统开机提示网络ip地址冲突的解决方法。
产生的原因:
公司为了网络安全以及方便管理,一般都会设置每台电脑使用静态IP,也就是这个IP对应一个用户名,一旦你的IP有什么异常活动,马上就能知道这是谁的电脑,于是就可能出现填写错误导致的IP冲突了!
解决方法一:手动修改IP
1、点击开始按钮,选择“控制面板”进入;
2、进入控制面板,选择网络和internet下面的“查看网络状态和任务”;
3、在网络共享中心选择“更改适配器设置”;
4、在网络连接页面右键单击你目前的网络连接,选择“属性”
5、在网络属性页面选择“internet协议版本4”,然后点击“属性”;
6、选择“使用下面的IP地址”,输入你新的Ip地址就行,注意你输入的IP绝对不能是网关地址!可以使用192.168.100.2-192.168.100.254之间的地址,同时固定了IP地址还需要填写DNS服务器地址!关于DNS设置参考本文下方参考资料!
解决方法二:自动分配
自动分配IP地址,系统会检查已经使用的IP,所以不会出现重复!
1、同时按下Win+R键组合,调出“运行”对话框,输入CMD,点击确定,启动命令提示符;
2、在命令提示框输入ipconfig /renew后回车,系统重新获取新的IP地址成功!
关于win7系统提示网络ip地址冲突的解决方法就为用户们详细介绍到这边了,如果用户们使用电脑的时候碰到了同样的问题,可以参考上述方法步骤进行操作哦,希望本篇教程对大家有所帮助,更多精彩教程请关注小编。
怎么查看电脑ip地址?怎么解决电脑IP地址受限制?有这两个问题的小伙伴们可以看看下文,电脑组装知识网小编带来的电脑ip地址查看技巧入门操作、解决电脑IP地址受限制的方法,具体内容如下。
一、电脑ip地址查看技巧入门操作
使用【windows键】+【R】快捷键打开【运行】窗口,输入ipconfig /all即可查看;也可以在浏览器中打开搜索引擎,在搜索框中输入IP查询;还可以在【控制面板】-【网络和共享中心】,进入【网络连接状态】中的【详细信息】查看。以下是详细介绍:
一、采用指令ipconfig查询
1、点击【开始】-【运行】, 也可以直接按组合键【windows键】+【R】会弹出一个运行窗口 ;
2、输入【cmd】在弹出的窗口里输入:ipconfig /all,按回车键, 电脑的IP地址就会显示出来;
二、通过浏览器简单查询ip地址
浏览器打开搜索引擎,在搜索框里输入【ip】,按回车键,就会弹出ip地址,网络运营商等信息;
三、使用网络状态查看ip地址
从开始菜单中,点击【控制面板】, 进入【网络和共享中心】,然后再点击已链接的网络,随后就可以进入了【网络连接状态】窗口,点击【详细信息】,在详细列表里我们就可以看到网络的详细ip配置信息。
二、电脑ip地址查看技巧入门操作
IP地址是IP网络中数据传输的依据,它标识了IP网络中的一个连接,一台主机可以有多个IP地址。IP分组中的IP地址在网络传输中是保持不变的。我们有时候会遇到IP受限制的情况,此时我们会发现不能联网。
下面,我们就来看看如何手动设置IP及DNS。
手动设置IP及DNS
1、首先,我们必须找到局域网中尚未使用的IP地址。通常在局域网中,会有许多台电脑,只有每一台电脑的IP地址不相同才能确保电脑正常联网。大家可以在网上搜索“局域网查看器”这款软件来获取当前局域网中已分配的IP地址列表,从而找到尚未分配的IP地址。
2、获得了局域网中尚未分配的IP地址以后,就可以将此IP地址设置为当前IP地址受限的电脑啦。打开“本地连接”,(其中一种方法是右击任务栏网络图标,从中选择“打开网络和共享中心”项进入,也可以通过控制面板相关项进入)。
3、右击“本地连接”,从弹出的菜单中选择“属性”项。
4、接着选中“TCP/IP”项,并点击“属性”按钮。
5、然后在打开的窗口中,勾选“手动设置IP地址”和“手动设置DNS”项,并进行设置。然后就可以正常上网啦。对于DNS的获取方法,请查看下面的内容。
网关和DNS的获取
1、打开“运行”对话框(按Win+R即可打开),输入CMD进入MSDOS界面。
2、在打开的MSDOS界面输入“ipconfig /all”即可查看至“网关地址”和“DNS服务器地址”。
排除ARP攻击、保持网络畅通
1、我们可以借用许多网络管理软件来实现对ARP的检测及故障排除。直接在百度中搜索“局域网安全卫士”程序。
2、运行该款软件,选择选择要进行监控的网卡类型。
3、接着在程序主界面中勾选“发现ARP攻击时输出报警信号”和“发现ARP攻击时自动隔离”项。
4、最后点击“开始监控”按钮即可。这样,当局域网中存在ARP攻击时会自动隔离并输出报警信号,从而有效保护网络的正常畅通。
电脑ip地址查看技巧入门操作、解决电脑IP地址受限制的方法的全部内容就介绍完了,你学会了吗?更多电脑知识请关注电脑组装知识网。
windows7摄像头在哪?
摄像头又称为电脑相机,电脑眼等,是一种视频输入设备。
普通的人可以彼此通过摄像头在网络进行有影像、有声音的交谈和沟通。另外,人们还可以将其用于当前各种流行的数码影像,影音处理。
很多安装了win7的朋友会发现,摄像头图标不见了。下面,我们就来看看让消失的摄像头乖乖出现。
windows7摄像头在哪?
以前使用习惯Windows XP系统的新手朋友更换到Windows7系统后,最容易遇到不知道Windows7摄像头在哪的情况。在XP系统中打开电脑中的摄像头很简单,只需要打开我的电脑,在里面就可以看到摄像头,点击打开即可,然而Windows7系统中摄像头却不能直接在我的电脑中看到,这是怎么回事呢?
其实在Windows7系统中,将摄像头直接交予了软件管理,细心的朋友往往会发现在开始程序里面会找到一些英文软件,其中可能就包含有摄像头管理软件,另外要找到Win7摄像头在也还有很多方法,这里为大家一一盘点下。
⒈)使用QQ视频聊天找到摄像头
很多朋友都喜欢使用QQ摄像头与朋友聊天,使用QQ与别人聊天,然后打开摄像头,QQ软件会自动检测并打开笔记本电脑中的摄像头功能,这也是最简单的找到摄像头的方法,均适合Windows7与Windows XP系统使用。
⒉)为Windows7摄像头创建桌面快捷方式
很多朋友都喜欢使用摄像头自拍,这里就需要本地打开摄像头,对于Windows7系统用户而言,直接在我的电脑中找到本地摄像头已经不可能了,下面笔者教大家如何在Windows7系统中为电脑创建摄像头桌面快捷方式,方法如下:
① 首先进入电脑设备管理器--找到摄像头设备,然后在其上点击鼠标右键,选择属性。
② 在摄像头属性里的驱动选项卡上查找到摄像头管理软件的安装路径,之后进入摄像头管理软件安装目录,找到运行文件,将其发送到桌面快捷方式即可。
⒊)下载摄像头管理软件
我们知道WINDOWS7内部又自有的摄像头管理软件,但是很多WIN7系统里面的摄像头管理软件为英文,很多朋友操作都不是很习惯,所以我们还可以安装一些摄像头软件来更好的管理与找到摄像头。
目前网上可以找到众多摄像管理软件,有兴趣的朋友不妨百度搜索“摄像头软件“试试可以找到很多,大家可以找到自己比较喜欢的摄像头管理软件安装即可。
在任何网络下,IP冲突可能导致通信异常。在监控网络中,IP地址冲突一般表现为摄像头添加失败、频繁脱机、远程监控不稳定等。因此,必须确保网络中不存在IP只有地址冲突,才能保证监控网络的稳定运行。那么,如何避免呢?IP地址冲突?
方法一:多台IPC地址相同
多台TP-LINKIPC出现IP冲突时,在NVR上面可以扫描多个IP同一条目,可选择修改IPC的IP或直接添加地址,NVR会自动修改IPC的IP避免地址冲突
方法二:IPC等设备(电脑/手机等)IP冲突?
IPC与其他设备一起出现IP当冲突发生时,两台设备将争夺IP地址来通信,已被NVR添加的IPC可能会出现预览图片频繁断开的情况。我们可以断开。IPC修改为其他可用IP确认和解决问题。
方法三:NVR等设备(电脑/手机等)IP冲突??
TP-LINKNVR默认情况IP冲突报警,当NVR与其他设备一起出现IP冲突时,系统会自动触发蜂鸣器报警。当出现问题时,预览图右下角会有三角形叹号提示;当出现问题时,NVR出现IP当冲突报警时,我们需要修改NVR的IP地址以避免冲突。
还有一种方法可以在网页上修改,把相机和电脑连接起来,把电脑的ip地址改为摄像机同一网段的地址,如摄像机1922.168.1.电脑改为1928.168.1.3、打开网页后,在地址栏中输入192.168.1.168后回车,安装后刷新,输入用户名和密码(每个厂家都不一样,请看说明书)。进入相机后,在设置中设置好ip,重启即可。
摘要:手写板与鼠标冲突怎么办?本文主要介绍了手写板使用技巧和注意事项,以及对手写板使用出现故障和处理方法等知识要点的介绍。
【手写板冲突】手写板与鼠标冲突怎么办 如何解决手写板与鼠标冲突
如何解决手写板与鼠标冲突
故障:为一台东芝Satellite 2650型笔记本电脑安装手写板, 手写板 安装后不能正常工作。
故障解决:东芝Satellite 2650型笔记本电脑带有1个串行口,安装的是一套使用串行口的小蒙恬手写板。首先按照安装说明书,插入手写板附带的软件光盘,在Win98中安装好《小蒙恬手写系统3.5版》,然后关闭计算机,将手写板插在COM口上(该机只有1个串行口),再重新开机,Win98正常启动后,小蒙恬的标识出现在桌面的右端,以为已经安装成功,便拿起笔在板子一划,显示屏上的鼠标箭头竟没有任何反应,再用力划几下,还是不动,重启系统故障依旧。
这种现象虽说是头一次遇到,但有了问题还得动手解决。静下心来分析,既然Win98启动时没有提示找不到手写板,说明软件和硬件安装是对的,凭经验估计可能是鼠标端口和手写板占用的COM口存在某种冲突,但这款笔记本电脑配备的是触摸点定位鼠标,使用的是PS/2端口,一般不会与COM口在资源方面发生冲突。为了证实上述猜测,打开“控制面板”,进入“系统”下的“设备选项”,发现两者之间不存在中断号和I/O地址冲突。那么究竟是什么原因造成手写板不能使用呢?虽然心存疑惑,但总觉得这与鼠标一定有关系。仔细一想,东芝Satellite 2650型笔记本电脑配备的是一款支持滚屏功能的鼠标,用的是Logitech公司的驱动程序,与以前安装过手写板的笔记本电脑配备的鼠标和驱动程序并不一样。而且笔者还发现在任务栏右下角有一个鼠标样的小图标,双击它后是一个名为MouseWarer的鼠标控制程序,它是在系统启动时自动加载运行的。再一次重新启动Win98,笔者看到在未加载MouseWare程序时,手写板的笔是可以动的,加载以后笔就不能动了。由此可见,造成手写板不能工作的原因就在这款支持滚屏功能鼠标的驱动程序上。
理清思路后,双击“我的电脑”,进入C盘,找到鼠标驱动程序所在的Mouse文件夹,发现一个名为Readmchsr的说明文件,双击后发现为MouseWare自述文件,详细阅读一番后,果然找到了答案。自述目录第四条“疑难解答”下的“与其它串行装置有冲突”中有这样一段话:“如果MouswWare与其它串行装置一起运行时有问题,则在W ows 95中运行Regedit.exe,编辑密钥:HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWARELogitechMouseWareCurrentVersionGlobalPortSearchOrder,并删除未使用的COM端口”。有了这提示不就好办了吗!笔者心里一阵狂喜,赶紧按照上面的说明,键入Regedit运行注册表编辑器,找到HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWARELogitechMouseWareCurrentVersionGlobalPortSearchOrder,修改其键值,删除未用的COM2、COM3、COM4口,确定后退出。重启系统,本想这次定会成功,哪里知道Win98高歌完毕后,手写笔还是不听使唤!只好再次打开注册表,在刚改过的PortSearchOrder下发现一键名为SearchOrder的,其键值为“Serial,PS2”,笔者略加思索,既然是不用串行口,干脆连这个Serial也删掉,再试一下总该行了吧。果然重启Win98后,手写笔终于可以随意书写了!至此,手写板才算安装成功。顺便提一下,为东芝Satellite 2610型笔记本电脑安装 手写板 时,也可能遇上与此相同的现象。
摄像头不能视频怎么办?
摄像头一般具有视频摄影/传播和静态图像捕捉等基本功能,它是借由镜头采集图像后,由摄像头内的感光组件电路及控制组件对图像进行处理并转换成电脑所能识别的数字信号,然后借由并行端口或USB连接输入到电脑后由软件再进行图像还原。
下面,我们就来看看摄像头不能显示图像的原因。
问题表现:
计算机里无法显示摄像头,QQ视频无法打开等这是一种很常识的电脑问题,如果前期使用正常突然无法使用多数是由于误删或者电脑病毒导致的。
解决方法
1、确认驱动
检查设备驱动——右击计算机——选择管理——在弹出窗口选择设备管理器——查看视频头驱动程序是否安装正常
2、安装驱动
安装摄像头的驱动程序可以选择从电脑品牌官方网站下下载安装即可,对于不知道自己电脑品牌或者组装电脑。可以选择使用第三方驱动精灵检测安装也可以。
方法如下:
百度搜索——驱动精灵——选择官网下载安装——自动检测驱动程序——选择摄像头驱动下载安装
3、开启服务
确认驱动安装正常可以再次选择——服务——在展开的例表中找到Windows Image Acquisitionm——双击——在弹出的窗口设置为启动——重启即可
4、插拔设备
如果参照以上方法都不能使用摄像头,如果是外置摄像头建议插拔摄像头设备替换其它的USB接口重新安装驱动程序测试不行则需要重做系统或者更换摄像头设备。
注:如果摄像头插在USB3.0接口还应该配合主板USB3.0驱动支持才行。
最近有位win8系统用户反映,因为工作的需要,需要在电脑上使用已经分配好的静态ip地址,不过在使用修改的过程当中,却不能修改的情况,那么win8系统无法设置静态ip地址怎么办呢?今天为大家分享win8系统无法设置静态ip地址的解决方法。
无法设置静态ip地址的解决方法:
1.您可以首先检查您的网卡驱动状况是否良好。如果网卡驱动未能正常工作,您可能需要重新安装网卡驱动,以查看您的网络是否工作正常。
2.如果您的网卡驱动一切正常,建议可以使用以下方法:WIN+X组合键,找到并打开设备管理器;
3.打开之后找到以下选项;如图所示:
4.找到网络适配器一项(根据各人的网络适配器有不同,有些电脑拥有无线和有线适配器。)以有线适配器为例;如图所示:
5.打开网络属性后点击安装——协议,点击添加——从磁盘安装,浏览定位至C:Windowsinfnettcpip.inf确定,再选择TCP/IPv4安装;
6.如果问题依旧的话请按“Windows+X”打开命令提示符(管理员),输入“netsh int ip reset”回车。按照提示重新启动您的计算机以解决问题。
关于win8系统设置静态ip地址的操作方法就为用户们详细介绍到这边了,如果用户们使用电脑的时候碰到了同样的问题,可以参考上述方法步骤进行操作哦,希望本篇教程对大家有所帮助,更多精彩教程请关注小编。
ip地址与网络上的其他系统有冲突怎么办?IP是英文Internet Protocol的缩写,意思是“网络之间互连的协议”,也就是为计算机网络相互连接进行通信而设计的协议。我们可以把“个人电脑”比作“一台电话”,那么“IP地址”就相当于“电话号码”。但是,有很多网友会发现,电脑有时会显示ip地址与网络上的其他系统有冲突。
冲突的产生原因
1、IP 地址相当于是每一个计算机唯一的身份证号码,就象你的身份证一样,每个人的号码都不一样的,不可能有其他人的身份证号码也跟你一样的,处于局域网的环境中,例如你的计算机的ip设置是192.168.2.10而另外一台计算机的ip也设置成192.168.2.10,那么就会导致ip与其他系统冲突。
2、病毒问题:局域网ARP病毒攻击导致的。ARP,即地址解析协议,实现通过IP地址得知其物理地址。arp协议是TCP/IP协议组的一个协议,用于进行 把网络地址翻译成物理地址(又称MAC地址)。arp病毒并不是某一种病毒的名字,而是对利用arp协议的漏洞进行传播的一类病毒的总称。目前互联网 上,arp攻击的手段通常有两种:网关欺骗和路由欺骗。是一种入侵局域网的计算机的病毒木马。对计算机用户私密信息的威胁很大。
3、如果你的电脑处于局域网的环境下,那就可能是有其他人的计算机的ip设置跟你计算机ip设置为同一个。
解决方法
1、设置成为由DHCP自动获取
出现所描述的错误提示,应该是网卡所设置的IP地址与网络上的另外一台电脑,或者其他网络设备的IP地址发生冲突,所谓冲突也就是使用了相同的地址,例如错误提示中的00:20:ED:9E:55:B6就是另外那台电脑或者网络设备的MAC地址。
如果您的电脑在一个局域网内,并且网卡IP地址是通过局域网的服务器自动分配的,可以单击“开始”按钮,选择“附件”中的“命令提示符”,在命令行状态下输入“ipconfig /renew”,让系统释放当前的IP地址,重新获得一个新的地址。若您的IP地址是设置为固定IP地址的,如果是您自己设置的,可以另外设置一个,如果是由管理员分配的,那么您需要联系管理员,报告IP地址冲突的问题,要求更换IP地址或找出产生冲突的电脑进行修正。
如果您在单机情况下使用电脑,那么您需要检查自己所使用的设备中哪一个设备是冲突的原因,例如ADSL调制解调器的IP地址是否与您的网卡IP地址相同等。
2、修改本机IP地址
单击开始-->设置-->网络和拨号连接,在出现的网络和拨号连接窗口中右键单击“本地连接”,在出现的快捷菜单里选择“属性”命令,出现“本地连接”属性对话框
在“常规”选项卡中,中间的“此连接使且下列组件”列表框,选中“Internet协议(TCP/IP)”单击“属性”按钮在出现的“Internet协议 (TCP/IP)属性”对话框中选择“常规”选项卡“常规”选项卡中的“使用下列IP地址”单选按钮,然后就可以在下面的文本框中填写需要的IP地址,子网埯码及默认网关了。
如果你以前用的是自动获得IP地址的话,那么就需要向网络提供商咨询了,咨询的内容包括,IP地址的范围,子网掩码、默认网关,DNS服务器的IP地址。
3、如果是ARP病毒攻击的话,那么首先升级你的安全软件,然后彻底查杀你的计算机。并把防火墙级别调至最高即可。
XP系统没有摄像头图标怎么办?
电脑摄像头应用于网络视频通话、高清拍照、诞生时期技术不够娴熟,外观造型粗糙,像素更是以30万像素为主,然而在现今技术发展迅速的前提下电脑摄像头更新换代速度令人惊叹。
下面,我们就来看看摄像头故障修复。
不见图标:
1、通常情况,摄像头会在我的电脑文件夹中显示,如这里没有,可在系统盘搜索查找AMCap文件,找到之后双击打开,如果摄像有效,就右键点击文件发送到→桌面快捷方式。
2、还有一个原因,是相应的服务未开启,打开服务之后,我的电脑文件夹内就会显示了。
3、开启服务的步骤是:开始→控制面板→管理工具→服务→双击Windows Image Acquisition (WIA)服务→自动→应用→启动→确定。
4、通常的摄像头软件都是英文的,如要中文版的软件,可以下载【AMCap9.20b1322】摄像头汉化版安装即可。
安装驱动:
1、USB摄像头一般插到端口上都会自动识别,并且自动安装情动程序。也有例外的,属于操作系统找不到北的。使用摄像头附带的驱动光盘更新一下,这样的问题都会迎刃而解。
2、很多外购的摄像头,可能没有附带驱动程序光盘,此时可以使用自动更新的驱动精灵之类的软件来更新摄像头驱动程序,联网点击立即检测。
3、当然,自动更新的软件也不是万能的,往往会将错误的驱动程序安装到操作系统里,导致摄像头的图像异常现象。此时可以右击我的电脑→属性→硬件→设备管理 器,找到图像处理设备,右键点击→属性→详细信息→把硬件ID号码记录在案,到设备官网下载和操作系统匹配的设备驱动程序更新之即可。
4、如果之前已经正确安装过摄像头驱动,过一段时期再使用,又提示需要更新驱动,并且自动更新无效,此时可以选择手动安装,点选摄像头设备,遇到找不到的系统文件,点击浏览帮它找一下(可以使用搜索引擎找到此文件)并且指认给安装程序,一般也能顺利安装完成的。
5、还有一种情况就是,由于种种原因注册表中未写入相关讯息,导致摄像头无法使用。在运行中输入regedit 回车打开注册表编辑器。
6、定位到:HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerMyComputerNameSpaceDelegateFolders
再看底下是否有一个{E211B736-43FD-11D1-9EFB-0000F8757FCD}项?如没有,就右键点击DelegateFolders→新建项→重名为{E211B736-43FD-11D1-9EFB-0000F8757FCD}
7、然后双击点开刚刚新建的{E211B736-43FD-11D1-9EFB-0000F8757FCD}右边的窗口的默认编辑字符串,在数值数据中输入:摄像头即可,重启电脑生效。
异常处理:
1、如果摄像头的图像倒置了,可以在摄像头软件的属性菜单中去除选中垂直翻转选项→确定。
2、QQ等聊天软件中摄像头被占用的情况,可以在运行中输入命令:regsvr32 Quartz.dll 确定执行,稍后会有注册成功的提示→点击确定。
3、除此之外,还有可能是其他使用摄像头的软件占用了摄像头,从而导致摄像头调用失败。比如:PPTV、暴风影音等软件,或者360安全卫士隐私保护摄像头功能也会出现类似状态。处理办法,先卸载这些干扰的软件或QQ客户端,然后下载最新版本的程序,重新安装。
4、有些摄像头不能用,是因为bios中摄像头被禁用了,检查的方法是(惠普 compaq 6531s摄像头):开机时按F10进入BIOS→System Configuration→Built→in Device options→Integrated Camera,看它是否设置为enabled,如果不是,将它设置为enabled,然后点击左上角的File选择Save Changes And Exit,就可以保存后退出BIOS设置,重启电脑就有了。
电脑IP地址受限制怎么办?
IP地址是IP网络中数据传输的依据,它标识了IP网络中的一个连接,一台主机可以有多个IP地址。IP分组中的IP地址在网络传输中是保持不变的。我们有时候会遇到IP受限制的情况,此时我们会发现不能联网。
下面,我们就来看看如何手动设置IP及DNS。
手动设置IP及DNS
1、首先,我们必须找到局域网中尚未使用的IP地址。通常在局域网中,会有许多台电脑,只有每一台电脑的IP地址不相同才能确保电脑正常联网。大家可以在网上搜索“局域网查看器”这款软件来获取当前局域网中已分配的IP地址列表,从而找到尚未分配的IP地址。
2、获得了局域网中尚未分配的IP地址以后,就可以将此IP地址设置为当前IP地址受限的电脑啦。打开“本地连接”,(其中一种方法是右击任务栏网络图标,从中选择“打开网络和共享中心”项进入,也可以通过控制面板相关项进入)。
3、右击“本地连接”,从弹出的菜单中选择“属性”项。
4、接着选中“TCP/IP”项,并点击“属性”按钮。
5、然后在打开的窗口中,勾选“手动设置IP地址”和“手动设置DNS”项,并进行设置。然后就可以正常上网啦。对于DNS的获取方法,请查看下面的内容。
网关和DNS的获取
1、打开“运行”对话框(按Win+R即可打开),输入CMD进入MSDOS界面。
2、在打开的MSDOS界面输入“ipconfig /all”即可查看至“网关地址”和“DNS服务器地址”。
排除ARP攻击、保持网络畅通
1、我们可以借用许多网络管理软件来实现对ARP的检测及故障排除。直接在百度中搜索“局域网安全卫士”程序。
2、运行该款软件,选择选择要进行监控的网卡类型。
3、接着在程序主界面中勾选“发现ARP攻击时输出报警信号”和“发现ARP攻击时自动隔离”项。
4、最后点击“开始监控”按钮即可。这样,当局域网中存在ARP攻击时会自动隔离并输出报警信号,从而有效保护网络的正常畅通。
不管你是用电脑直接拨号上网,还是wifi上网,还是在局域网中通过其它电脑或路由器上网,你的设备对外都有一个公网ip地址,即我们通常所说的外网IP地址。那么,一些想知道自己电脑ip地址的朋友们是怎么查询自己的外网IP地址呢?今天小编就为大家推荐几种可以查询自己外网ip的方法,让大家在各种上网方式下都可以方便地查询。
方法一:
最简单的方法,打开浏览器在百度中输入:ip,就可以查询到了。
方法二:
打开网络和共享中心,查看本地连接,大家也可以直接查看本地连接。打开本地连接之后,选择“属性”。在出现的界面上,选择“详细信息”,在打开的 “详细信息”中就会显示自己的电脑ip地址了。个别电脑可能点击本地连接,然后点击支持栏,自己的Ip地址就显示出来了。
方法三:
若你的设备在局域网内,通过宽带路由器共享上网,我们可以直接登录宽带路由器查询外网IP地址。如果你不知宽带路由器IP地址,执行命令 “ipconfig”,查看自己用于连接网络的有线或无线网卡的默认网关,即为宽带路由器IP地址。接着打开浏览器,输入宽带路由器的内网IP地址,输入正确的用户名及密码,确定登录。查看“运行状态”里的“WAN口状态”,即可查看到您的设备的外网IP地址。
方法四:
点击, 电脑桌 面上的“开始”,选择“运行”。在运行程序输入框中输入 “cmd”(注意不要讲引号也复制进去啊)。然后点击确定就会出现另外一个黑色的框框,再在里面输入ipconfig(如果没有显示就输入“ipconfig -all”),最后点击回车键就可以看到自己的ip了。
以上四种就是今天小编推荐给大家的外网ip查询方法,操作简单又容易理解,各种情况都比较适用,保证能查出来。除此之外,IP地址的基本格式为ip地址=网络地址+主机地址或IP地址=网络地址+子网地址+主机地址。查询后的朋友们可以与这个公式校对一下。值得注意的是,如果你发现你的ip地址经常在变化,在公司或者租房环境下就不用担心,因为这两种环境使用的是路由器拨号上网,路由器重启后ip地址都会重新分配。这就是拨号网络的特点,IP地址是所有用户轮询公共使用的。
说到IP大家都不会感到陌生,IP是一种通信协议,主要是连通网络,用户只有拥有IP才能和网上的其他玩家连通联络,如果用户知道了一台电脑的IP,就可以直接连接这台电脑,但是有的时候电脑IP会出现冲突,正常打印共享,局域网连通和网络连通都会受到一定的限制和影响,用户只需要修改IP就可以完美解决上述问题,但是在全新的win8.1上很多用户不知道如何修改IP,那么win8.1如何修订添加IP呢?
第一步,用户进入到新系统桌面,在桌面右下角语言栏中找到网络图标,使用鼠标右键右击网络图标,在随后出现的选项中找到并点击打开网络和共享中心,这时候系统会自动弹出网络和共享中心窗口,在窗口左边找到并点击更改适配器设置选项。
第二步,用户可以进入到网络连接窗口,在窗口中用户需要找到电脑所属的本地网络连接图标,使用鼠标右键右击本地网络连接图标,在随后出现的选项中找到点击属性选项。
第三步,系统会自动弹出WI-FI属性窗口,在窗口中找到并点击网络选项卡,用户可以进入到网络选项卡窗口,在选项卡窗口中找到并点击TCP/IPv4选项,选中之后在窗口下面找到并点击属性按钮。
第四步,系统会出现本地IP地址设置窗口,在窗口中找到并点击选中使用下面的IP地址选项,在选项下面输入DNS地址。通过上面设定就可以修改添加IP。
很多人错误的认为在秋季其紫外线会比较弱,不需要做美白防晒的工作,其实这种做法不正确,其实,全身美白的方法是很有效的美白方法,下面就一起看看关于最有效最简单的美白方法。
1. 睡前以小黄瓜薄片置脸上几分钟。
2. 睡前敷面膜或用化妆水浸湿化妆棉后敷脸。
3. 每天起床后喝2杯水,其中一杯加少许盐巴,可以清肠胃。
4. 洗脸先用温水再用冷水。
5. 多喝水,不烟不酒不熬夜,少吃油炸类的食物。
6. 用鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
防晒
尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出,因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。 晴天外出应抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化,紫外线会启动黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层,久而久之色素沉淀就会形成斑点。
保湿
脸部,尤其是双颊,最容易流失水份,所以要进行针对性的保湿,锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气,上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气,最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。
清洁习惯
随时保持皮肤清洁很重要。外出工作或从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水再用冷水冲淋,并全身抹保养品。生常生活中的很多日用品都会伤害皮肤,使用时应小心谨慎。
少看电脑 现代人的生活和工作离不开电脑和智能手机。尽量减少面对电脑的时间,利用机会多走动离开座位一下,多喝水也能离开位子去上厕所。有的公司甚至提供办公桌可以弹性提高,有时候站着办公更可提高工作效率。
运动
适量的运动可以让身体里的废物随着汗水排出来,皮肤是身体最大的器官,有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。现在的办公室员工,每天匆匆忙忙,还要照顾家庭和小孩。一定要利用平常零碎时间作简单的运动,或休假时排出时间运动以促进健康。
饮食
平常嗜食辛辣、肉类食物,过度饮酒或食用掺杂色素食物,皮肤可能出现色素沉淀,若常熬夜、睡眠不足,也容易造成肤色黯沉。对我们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜点和油炸食品等。晚餐最好8点以前结束,10点以后,肝、肺、肾都在开始排毒,不宜进食。樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁。荔枝含蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。芭乐也含有维生素C是其他水果的好几倍。豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质。西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩
保养品
保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精,所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的,效果越惊人的美白产品,可能是双氧水之类的产品,对皮肤伤害也越大。
由于夏季太阳强烈,太阳晒多了自然就会长斑,所以夏季是长斑的高峰期,祛斑也自然是一个重点课题。下面小编为大家带来简单有效的祛斑方法。欢迎阅读。
准备几块新鲜的豆腐完全碾碎,然后加入适量的牛奶成分拌匀,用沙包包好后,轻轻按压在脸部,可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤,使之变得白皙有明显的祛斑效果。
经过暴晒之后的至肌肤,必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水,湿敷5分钟,阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后,用大约40℃的毛巾敷面,大概3分钟,可以让脸部的血液循环加快,防止黑色素堆积。
这是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质,常喝柠檬汁可以比嫩皮肤,防止肌肤血管老化,起到祛斑的作用,但是柠檬皮必须要去除,否则加重斑点的颜色。
使用这种祛斑方法,必须做好打长期战的准备,因为保持祛斑是针对气血方面入手,起调理作用,因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上,注意避开眼睛和鼻子周围,10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话,可以直接把几滴白醋加进水里,直接洗脸。
在枕头上铺上一块干净的毛巾,等镇静肌肤后,用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜,可以结合保湿产品使用,目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意,千万不能抽烟,除非你想变成黄脸婆中的极品。
3瓣大蒜洗干净之后剥皮,放在微波炉里面等待2分钟,然后把蒜榨汁,加入绿豆粉混合均匀之后,在清洁好的面上涂抹,等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽,美白祛斑,更有神奇的小脸功效。
美白一直是爱美人士不变的话题,下面小编给大家推荐几种简单有效的美白方法,效果真的不错。
记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦,否则春风一刮,很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧,同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆品,要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分),还要再加点油,用那种含一点点油的乳液,因为适当的油可以锁住水分。
白蚕美白玉容膏是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后,就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了白蚕美白玉容膏、隔离霜、BB霜以及美白晚霜的使用。白蚕美白玉容膏一般是美白全系列中成分最集中、功效最显着的产品,所含的有效成分能直接穿透表皮层。选对了适合自己的美白产品,美白效果会非常明显。
管美白的实际作用有多少,多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的,能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜,最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些,或者放在晚上吃。
1在临睡前,将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层,然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准,因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
2将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。
3每天睡前在脸上涂点牛奶,睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑,一直这样还可以美白。酸奶更好。
用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来,直接敷在面部,有极佳的美白效果。
注意:牛奶、黄瓜一定是新鲜的;
4将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
5将西红柿捣碎,装入碗内,用汤匙挤出果汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦机部和手臂,20分钟后,用清水洗净。每日数次,可使皮肤渐渐变白。
6鲜桔子汁美容:桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
7鲜桔子汁美容:桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来,加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊状,晚上洗脸后,把调好的蛋糊涂抹在脸上,过30分钟后洗去,常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9西瓜汁美容:将西瓜直接涂在脸上,西瓜中含有多种维生素,不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
这一步其实是在护理调节角质层,通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤,补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养,老废角质层层地堆积着,皮肤就会显得粗糙、不平滑,再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着,不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。
小腿肚上的赘肉太多,看起整条腿都又短又粗。怎么瘦小腿最好呢?随小编一起看看吧。欢迎阅读。
这一走路的方法重点便是夹臀,走路时将两边的臀部肌肉紧紧夹在一起,做这个动作的时候,可以明显感觉到自己的臀部肌肉被提起来了。在夹臀的同时,收腹、挺胸的动作便会自然完成,几乎不需自己刻意为之。
这样做的好处是,臀部的肌肉被提起来,顺带大腿肌肉处于紧张状态,可以使人在走路时腿部以下的力量分布均匀,而不是单纯地依靠小腿用力了。
1按摩时,用手指指腹进行揉捏按压,方向是从下往上,从脚踝按到膝盖窝的位置。按摩的时候最好进行腹式呼吸,也就是说在按下去的时候呼气,而松开的时候吸气,这样做到一个循环,速度缓慢不求快。
2如果你的小腿肚相对较僵硬的话,用力按压时可能会有些疼,所以在刚开始按的时候不要用太大的力,只要起到刺激肌肉的作用即可。这样的按摩有利于身体排汗,能让废物顺利排出体内。
3洗过热水澡后,在身体升温的情况下有助于增强按摩效果。总之,按摩小腿肚对瘦腿非常有效,尤其是平时很难减到的肌肉型腿。此外,为了不让身体缺水状态,应该在按摩之后喝一杯温水,以及时补充体内水分。
迈步时,尽量将膝盖伸直,身体上端保持正直。这样有三大好处,一是膝盖伸直走路可以使步伐更大,二是可以让大腿带动小腿,三是可以让整条腿的肌肉运动。
走路時重心放在腳的正中央;不走“八”字步,走正步;不穿太高、鞋跟太細的鞋。膝盖伸直走路之后,会感觉自己整个人的精神状态马上就出来了。大幅度迈步对修缮腿型有非常明显的作用,原本只用小腿用功的走路姿势往往使人容易疲倦,膝盖伸直了大幅走路反而更有速度和精力。
对于走路时如何先迈大腿和先迈小腿,很多人几乎从来没有关注过,也没有考虑过该如何做。其实这里面有很大的玄机,先迈小腿走路的人,几乎把所有的力量都集中在小腿上,大腿几乎不用力,小腿会时刻处于紧张而肌肉绷紧的状态,长期以往,便会形成小腿肌肉发达而大腿肥肉颤颤的状况。
如何先迈大腿,可以参考模特儿走路的方式,再有意识地调整自己走路时的迈步习惯,逐渐变可改过来。
现在很多上班族天天对着电脑还有手机,皮肤就会特别容易产生斑点和暗黄,那美白祛斑的方法都有哪些呢?下面小编为大家带来最简单的食疗祛斑方法。欢迎阅读。
下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶,这个不用到市场买,我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了,呵呵,这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了,因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法:将豆腐放在干净的碗里碾碎,然后倒入牛奶进行搅拌,用纱布将豆腐抱起来,先使用冰牛奶敷脸,然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。
效果:又利于缩小毛孔,同时又能起到祛斑的效果。
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
冬瓜不仅仅是美味的食物,对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法,冬瓜去皮籽打成泥状 后,静敷约20分钟洗净即可。
效果:清洁皮肤,清除毛孔内脏物,淡化色斑,有效改善暗哑肤色。
下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的,也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配,每天睡前涂抹在长斑部位,第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效,鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果:可以使皮肤变得紧致,有效地祛痘,长久使用还可以很好的收缩毛孔。
很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单有效去黄美白方法。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
1、代谢排毒,焕新气色
选择质地柔滑的高机能化妆水,每天用它按摩皮肤,将水分从外而内的输送,将其运送到真皮层中。顺淋巴腺而下的按摩,可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻,肤色也会跟着健康起来。
2、选择护肤品重成分
选择护肤品要有针对性,必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、多肽、维他命B5等高效保湿剂,不仅具备抗老、抗氧化的功效,还能提亮脸色,令其红润有光泽。
3、平衡酸碱值,透白皮肤
平衡酸碱值需要注重内外兼修:内养,每天喝8杯水,帮助体内循环,补水,还要搭配中和酸碱值的绿藻锭,有利于调养肤质;外用,美白精华类的产品不可少,特别是在斑点较为严重的地方,应该追加1-2滴,并在易长斑的颧骨、额头处画圆,以防斑点站在身上。
4、胶原补充,追回弹性
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液,补充流失的胶原蛋白,提升其量和质,最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜,首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜,敷完面膜后还需要提拉按摩,使得皮肤更加紧致,有弹性。
5、灌注活氧,细胞复苏
提高含氧量的保养品,可以为皮肤注入氧气,稳定注猖獗的自由基,从内在提供能量,此外,红景天、人参、刺五加或是精油成分的保养品,也可以激活循环,让皮肤重获新生。
6、去角质很重要
老废角质堆积很易造成皮肤发黄,因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的,清洁到位,不仅可以减少老废角质的堆积,还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品,但不建议使用过于频繁,特别是干燥的冬季,一周到两周去一次即可,而且去完角质后,最好是敷一片补水面膜,然后抹霜保湿锁水。
7、饮食调节
平时多吃些补血、补气的食物。寻常的食物包括:猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等等;药类包括:党参、黄芪、当归、熟地等;也能吃些蛋微量元素和叶酸、维生素B的造血食物。
痛风,是属于关节炎的一种病症。那么痛风的治疗方法有哪些?下面小编为大家带来治疗痛风的简单方法,治疗痛风的最好方法,对于预防治疗痛风有很好的帮助。
痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时,造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。
1、简单的家庭推拿准备的药物很简单:生姜(捣烂成汁用,用纱布过滤),药酒(当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了),高度酒50度以上;这些随便一种都可以;
2、小面积的痛风,比如手脚指头,可以用热敷法或者泡药水法,敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒,放入煮开也可以,取出后不要太烫(60-70度),热敷到病痛部位,一般是3到5次,时间在30分钟到1个小时;次法可以全身适用。
3、泡药水法顾名思义,类似泡脚的方式,手脚都可以,其中可以加入陈醋泡,陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的,这个不是说笑的,重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的,同样全身痛风的也可以用这样的办法来,不过也要有条件。
一、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。
三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
四、尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
现代的女性在工作和家庭的双重压力下,肌肤问题出现的频率现在是越来越高,让皮肤很早就开始长斑点了。怎么办呢?下面小编为大家介绍简单有效的祛斑方法,欢迎阅读。
有雀斑的人可以在饮食中多吃含维他命c的食物,例如:番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子...等食物,或是口服维他命c药剂。
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周一次,可软化角质净白皮肤。
将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌,调成膏状,然后敷在面部,过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑,还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
有些怀孕的妇女,很容易长斑,所以,当你是怀孕的时候,若是脸上长出了讨厌的斑点不妨可以上医院,请医生给你去斑的药膏。
擦药之前一定要注意药膏的成份,例如:a酸褪斑会影响胎儿,可能会产下畸形儿,若是含重金属的药物或化妆品千万不要用,可能会使黑斑增加,所以,怀孕中的你一定要小心谨慎喔!
美容对每位女人来说是客观重要的一方面,皮肤嫩滑有光泽,这是每位女人向往的目标,哪怎样才能美容才能做到呢?下面我们具体了解下简单有效的美容方法。
吃猪蹄肉皮
经常吃肉皮猪蹄可起到延缓皮肤老化的作用。肉皮和猪蹄含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是生长皮肤细胞的主要原料,通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响某些特定组织的胜利机能,补益精血,从而使皮肤丰润,皱纹减少。如果体内缺乏胶原蛋白质,就会使细胞储水机制出现故障,皮肤就会出现皱纹。因为,要想皱纹减少,还得多吃含胶原蛋白质的食物,吃肉时也别把肉皮扔掉
冷水拍面
经常用冷水拍面有益于面部美容。正确的洗脸方法应采取冷水拍面法,坚持每天用冷水洗脸2~3次。洗脸时不要用湿毛巾蘸水抹脸,而用手捧水拍面,并顺着面部肌肉走向轻轻抹过,除上额外,不要来回搓。同事除油脂性皮肤外,一般不用活少用香皂。洗脸后,要抹上十一的护肤霜,这样,每次洗脸,就会使面部得到一次按摩,一次营养补充,尤其晚上洗脸效果更佳
蒸汽美容
蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物,在利用电热装置产生蒸汽,理智化后经金属管道喷出,对皮肤进行熏蒸,蒸汽美容可以改善皮肤的微循环,增强皮肤神经血管的营养供应,补充皮肤的水分,使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性,还可使角质层水合程度提高,使皮肤更好的吸收药物和营养。但是蒸汽美容时间不宜过长。一般熏蒸时间为15~20分钟,过敏性皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些,夏季时间稍短。护肤每周可进行2~3次,药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次,每次蒸20分钟。若时间过长,则是皮肤脱脂脱水 加速皮肤老化过程
No.1牛奶洗面:对付脸色暗沉
速度:5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”!你相信吗?
上妆前,可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用,好多人洗完后脸部立即变得顺滑,让上粉更容易。但用牛奶洗面前,应用洁面乳先清洗污垢,过水之后才用牛奶洗面。
步骤:
1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
2、把适量鲜奶放入面盆内,用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。
3、轻印面孔,反复做约5~6次。
4、让牛奶在脸上敷3分钟,再用清水冲洗即可。
No.2六日不化妆:对付不易上妆
速度:6天
经验告诉我们,平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉,因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸,让皮肤较易缺水且变得粗糙,所以最好6日内乖乖做个“普通”人,涂点口红画画眉毛,点缀一下就可以了。
想到在6天之后的重要约会上能光彩照人地出现,少化几天妆还是值得的。小s曾在《康熙来了》上与姐姐大谈几天不洗脸皮肤会自动分泌油脂,使皮肤变得比较光洁,看来是有道理的。
No.3专业底妆上妆技巧
速度:即刻见效
专业的底妆上妆步骤从化妆水开始。草率护肤将永远不能达到清爽亮丽的效果。所以应重视用化妆水均匀滋润皮肤以及清爽感。
首先,将化妆棉两层重叠,充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩,粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。
No.4面霜加维生素E:对付皱纹
速度:1天
如果发觉面霜不够滋润,可以在面霜中加入少许维生素E油,在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机,特别容易吸收面霜营养,而维生素E有减少皱纹的功效,赴约前1晚用最适合不过。
No.5保湿面膜上妆前必备:对付皮肤干燥
速度:5天
每天1次敷保湿面膜,到第五天,皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
No.6萝卜汁去暗疮:对付突然出现的暗疮
速度:1~2天
重要约会前1天生暗疮都算是不幸,不过也有紧急处理方法:即未受细菌感染,可以用双氧水涂在暗疮上,次日红肿情况应可改善。其实用萝卜汁对付暗疮治疗也很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁,敷在患处,15分钟后再用水清洗,早晚1次后,对暗疮有解毒及分解脂肪作用
胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。
小提醒:胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
No.7柠檬敷眼:对付眼袋
速度:5分钟
有眼袋了!不要担心,只要用柠檬就能帮你恢复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会,再给眼睛盖上纱布,放上两片柠檬等待5分钟,再用清水冲洗即可。
注意:使用柠檬后一定要清洗得很干净,否则柠檬的感光成分会造成色素沉淀。
人生第一大要务就是美白祛斑。但是我们怎么祛斑才既能不伤害皮肤就能有效祛斑呢,今天小编就跟大家介绍几种有效的祛斑方法,给对于困惑于怎么祛斑的朋友一个答疑解惑。
妆卸不干净也是会容易导致斑点的,特别是眼妆,彩妆如果残留就会堵塞毛孔还有产生斑点。卸妆时也可使用卸妆的产品在斑点多的地方敷一下,有助淡化斑点,但是不太建议用卸妆油敷的。
当斑点形成时,我们就要开始警惕啦,因为一颗斑点的形成证明有无数的斑点在埋伏着,这时候不注意,就会斑点无数,所以记得美白淡斑的产品是一定要使用的。
睡前喝一杯牛奶不仅有安眠的作用,也可以美白。牛奶内富含有蛋白质、维他命与矿物质,具有天然的保湿效果,易被皮肤吸收,能防止肌肤干燥,还可以修补干纹,牛奶还有洁肤、柔肤和漂白的作用。
现在的都市白领上班都开电脑,长时间电脑辐射对身体的影响极大,如果每天来3杯绿茶,就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响,茶叶里的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也是具有抗辐射的作用。而且勤喝绿茶,也可达到瘦身的效果。
每天早上都来两杯白开水,是一天里美白的开始。睡了一晚醒来,毒素都堆积在体内里,早上是最好的排毒的时候,所以每天早上起来就喝两杯白开水吧。帮助你排出身体一晚堆积的毒素,让你轻轻松松过一整天。
很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品,其实不是的,即使是没有阳光的照射时,紫外线也还是依然存在的,紫外线刚好就是让我们的肌肤产生斑点的主要原因,所以防晒产品是每天必不可少的。
大家知道简单去斑最有效的方法有哪些吗?以下是小编整理的关于简单去斑最有效的方法,一起来了解一下吧。
去斑方法1
取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。
去斑方法2
取冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑,把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
去斑方法3
将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。
下面来说醋泡黄豆的方法:
1、买适量的黄豆、醋
2、洗干净黄豆,把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中,盖上盖子,一个月之后,就可以吃了。
4、量的多少自己看着办,黄豆泡了一段时间后会涨大,一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法:如果条件许可,可以时不时吃一些,一天二十到四十粒效果应该会更好。
去斑方法4
把蜂花粉放在蜂蜜中,让他自然溶解之后,每天晚上当面膜涂在脸上,久而久之,皮肤会变得又细又白。
去斑方法5
柠檬黄瓜汁:洗面后,抹上柠檬和黄瓜汁,30分钟后用水洗去,再涂抹护肤霜, 连续20天,有助于驱除斑点,增白皮肤。
胡萝卜汁:2汤匙汁加入10滴柠檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分钟后洗掉, 涂抹美白护肤霜。
西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一汤匙甘油,每日2到3次,每次敷10分钟,然后 清水洗净。
牛奶柠檬汁:每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点。
去斑方法6
将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状。晾凉后涂在脸上,5~10分钟后用温水洗净。
拓展阅读:去斑的误区
◆误区之一:长斑初期,盲目去斑
很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有去斑功能的化妆品,自行去斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了去斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的去斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本.
◆误区之二:分斑不分治。
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到去斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化。
◆误区之三:只顾“效果”不顾后果。
不少患者对去斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
◆误区之四: 认为色斑不可治。
许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的去斑方案,才能达到美白最大化。
很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有去斑功能的化妆品,自行去斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了去斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的去斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本.
很多男人认为黝黑的肌肤更有男人味,其实这样只会让你的桃花越来越少。要知道健康的白净肌肤才能得到女性的青睐喔。下面小编为大家带来有效让男士美白的简单方法。一起去看看吧。欢迎阅读。
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
125岁以后肌肤不会自主变白
士在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点,一般都具有可逆性,即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁,肌肤状况便开始走下坡路,一些斑点失去了自动的可逆回转,这时就需要美白产品的保养,来帮助肌肤恢复原有的白皙。
2抓住美白的准则
国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”,A即远离阳光,B即涂美白防晒产品,C指戴帽,撑伞遮阳光,S是请告诉大家。
3情趣十足的鸡尾酒美白疗法
熟龄肌问题多多,最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品,除了预防黑色素形成外,还可利用帮助代谢黑色素的果酸和水杨酸,或是兼具抗氧化和美白的维他命C也不错.
油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话,只需要注重油脂的控制,注意肌肤的水油平衡,然后使用适合的美白乳液,就可以享受美白了。
防晒措施也实施了,睡前保养也做全了,可是为什么美白还是离自己这么遥远呢?是因为自己日常的坏习惯所导致而长期积累的黑色素.
黑眼圈是很多女性的困扰,擦了各种眼霜也觉得效果不太明显,那么快速消除黑眼圈呢?下面是小编为您带来消除黑眼圈的有效方法,欢迎阅读。
妙招一
每晚睡前若能用维生素 E 胶囊中的粘液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
妙招二
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
妙招三
在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法,使用时先把眼霜擦在眼部四周,然后用双手轻轻的按摩,停留几分钟,再轻轻移至眼角处,回来按压,加快肌肤血液的循环,促使眼霜快速被吸收,去除黑眼圈的同时,有效提亮肤色。
每天晚上在睡前或者早上,用一条热毛巾敷在眼部几分钟,然后再用双手轻轻的按摩,以促进血液流通,然后再用冷毛巾敷一分钟,以收缩毛孔,最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩,去除黑眼圈非常有效哦!
有相关的专家介绍,这种激光是可以从根本上解决黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固,毛细血管闭合,从而改善眼部肌肤的颜色,达到快速去黑眼圈的目的。如果是脉冲光和IPL联合起来治疗的话,大约3-5此就可以看到格外明显的效果。
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素,具有散血去瘀的作用,在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上,可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈,有效减少第二天产生黑眼圈的机会,令眼部肌肤更加细致,光滑。
很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值,就像急于丢掉,殊不知它还有具有去黑眼圈的作用,尤其是冰冻过的茶包,将它冷冷的贴在眼周肌肤上,对于已经形成的黑眼圈,则具有收敛淡化的功效,效果还不错呢。
牛奶是常见的美容佳品,对美白,湿润具有一定的作用,即可外敷也可内调,取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰冻几分钟,用化妆棉沾湿,把它敷在眼部四周,并进行5-10分钟的按摩,再用水洗净,有效改善黑眼圈的同时,使肌肤光滑,细腻。
先把脸部洗干净,待其自然干后,然后用化妆棉沾湿蜂蜜,把它涂在眼部周围肌肤上,并按摩几分种,过10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,这样便可击退黑眼圈,如果在涂上眼霜的话,效果更佳。
想要跑步跑得快的话,一定要掌握正确的跑步姿势,比如两臂要挥动起来,这样能够帮助身体快速前行,另外腿部的动作也很重要,否则的话跑一小段时间就会觉得很累了。
一、跑步姿势正确才能跑得快
将两只手放在(髋骨最上方)的位置。接着想象该处被线往前拉,交互踏出双腿。这时使用的是臀部与大腿内侧的肌肉,腰部自然往前推,积极送髋。这就是最轻松的跑步姿势。跑步时双手微弯维持一定节奏,以手肘带动手臂,自然来回摆动。
二、跑步提快速挥臂才能跑得快
跑步的速度可以用一个简单的公式算出来,速度=步频X步幅。对于初学者来说,掌握不好增加步频和步幅的方法。在跑步时可以简单地通过快速挥臂带动双腿,你挥臂更快,双脚节奏也会随之加快。留意脚步的流畅性,而不是迈步时离地的距离,采取轻快的步伐,这样能带来更高的步频,降低因为双脚冲击地面压力造成的受伤。从而跑得更快也更轻松。
三、跑步调整呼吸才能跑得快
想要跑步跑得快,首先要调整呼吸。跑步加速时,要进行深呼吸,将跑步呼吸时间拉长,同时将步伐频率调快,调整为三步一吸,三步一呼,通过改变跑步时的呼吸频率,通过这样调整呼吸的办法就可提高跑步速度,但又不至于太累人,按这样的加速方法,在跑步时反而会觉得轻松不累人。
纯正的芙蓉王和假的芙蓉抽起来口感还是很不一样的,所以我们要学会辨别它的真假。下面由小编为你分享23元芙蓉王真假辨别的相关内容,希望对大家有所帮助。
芙蓉系列
常德卷烟厂主要产品有:芙蓉王、芙蓉后、第二代精品芙蓉、黄盖芙蓉、醇香芙蓉、金芙蓉、君健、洞庭、银象、常德等十几个牌号,多年来畅销全国20多个省市、自治区,其中有8个牌号先后获得部优、省优等称号。芙蓉系列产品被国家烟草局授予1996年度全国畅销品牌,芙蓉王跻身当今中国三大高档卷烟品牌之列,“湖南三绝走天下,王烟鬼酒湘妃茶”,芙蓉王倍受广大消费者青睐。在“多元、高效、全球”的战略指引下,常德卷烟厂正在加紧探索开拓国际市场的新路子,将自己更多更好的产品不断推向国际市场。
“芙蓉后”84mm翻盖烟,是当今国际国内市场少有的安全型、低焦油珍品香烟。该产品制作考究,外包装高贵典雅,烟丝色泽橙黄,香气浓郁,余味绵甜悠长。其主要特点:经采用国际高科技,焦油含量控制在13.8mg/支以下。问世后获得烟草行业专家和海内外消费者的高度赞誉和青睐。
“精品芙蓉”是常烟人高科技履行升华传统名牌的经典之作。产品具有烟气饱满、香气浓馥、清新飘逸、自然丰满的特点,且吸味醇和细腻,余味津甜舒适。体现了接近“芙蓉王”、高雅脱俗的产品设计风格。
系列有新的,品种和价格:白黄盒芙蓉2,红芙蓉3,芙蓉后4,芙蓉王23,极品芙蓉王35,软盒极品芙蓉王60,钻石芙蓉王168。
此处介绍较常用的鉴别真假香烟的小技巧。
一看条包:真烟条包透明纸平整,搭口用烙铁烫合,平整光洁;条包封口用机械点粘。假烟条包常用残次旧晶包装,不平整光洁;搭口和封口多用胶水粘合;条包包装松散,手感软硬不均。
二看烟盒:真烟小包烟盒用透明纸包装,拉线的拉带头呈小台状,粘合结实平整。假烟透明纸不平整,松散,拉带头一般是平头状,多数无带头;拉带和透明纸不粘合;拉开后烟盒透明纸参差不齐。
三看商标:真烟条包和小包商标一致,图案、字迹清晰。假烟图案印刷粗糙,色泽不一,字迹不清,拼音、英文字母有错漏现象。
四看烟支:真烟滤嘴切口整齐,无毛茬,烟支卷制粗细均匀,软硬适中,钢印、机号字迹清晰,烟支表面干净;假烟则相反。此外,真烟烟支接嘴处饱满,不漏气。假烟一般无滤嘴内衬纸,接嘴处较松,易漏气。
五看烟丝:真烟的烟丝梗少,并经过膨胀处理,烟丝油润有光泽。假烟烟丝有不少烟梗,甚至在烟丝中有混合物,烟丝无光泽,呈青褐色。
六闻气味:真烟有烟草特殊的自然清香味,而假烟由于加香料过量或使用劣质香精,有令人难闻的香精味,或香气平淡。
七看燃吸:真烟香味纯正,劲头合适,刺激小,余味舒适,点燃之后不会自动熄灭,烟灰呈灰白色,不易散落。假烟烟叶一般均未经发酵处理,口感辛辣,余味不适;点燃之后易熄灭,烟灰为灰黑色,烟灰向外炸,易掉落。
1、假的激光防伪上面的小皇冠的线条不圆滑,而且转动的时候要么整个看到要么整个看不到,真的线条圆滑,转动的时候只看到部分的小皇冠,有的是隐藏在光环下面的。
2、再看微缩文字,大圈内侧那一条小的微缩字母,假烟的单词与单词之间有空隙,空隙的颜色和圈的颜色是不同,区别很明显,真烟是印在一圈上面,空隙颜色和圈的颜色是一样的,没有区别。
3、内部的芙蓉花做得还不错,比原来老版的比有很大改进,不过和真的比起来还是有区别,假烟的花做得不够立体,上面还看得到下面的几个字母,转动后看到芙蓉王3个字的时候,芙蓉王3个字的阴影做的不好,下面的的英文字母和上面芙蓉王几个字的层次感不强,像是写的一个面上一样,而真烟的上下层次感很强,这个就要仔细的比对了。
烤烟
烤烟亦称火管烤烟,源于美国的弗吉尼亚州,具有特殊的形态特征,因而也被称为弗吉尼亚型。烤烟的主要特征是植株高大,叶片分布较疏而均匀。一般株高120-150cm,单株着叶20-30片,叶片厚苤适中,中部的质量最佳。栽培上不宜施用过多的氮素肥料。叶片自下而上成熟,分次采收。最初的调制方法也是晾晒,后来(1869)年改用火管烘烤,是在烤房内调制,烤后呈金黄色。其化学成分的特点是含糖量较高,蛋白质含量较低,烟碱含量中等。烤烟是我国也是世界上栽培面积最大的烟*类型,是卷烟工业的主要原料,也被供作斗烟。世界上生产烤烟的国家主要有中国、美国、印度,其次是巴西、津巴布韦、泰国、加拿大、日本等。我国烤烟种植面积和总产量都居世界第一位。重点产区有河南、山东、云南、贵州、黑龙江、湖南、湖北、陕西、安徽等省,四川、广东、福建、辽宁、江西、广西、吉林等省(区)也有较大面积的栽培。
晒烟
晒烟的烟叶利用阳光调制,主要有晒红烟与晒黄烟。一般晒黄烟外观特征和所含化学成分与烤烟相近,而晒红烟则同烤烟差别较大。晒红烟的叶片一般较少,叶肉较厚,分次采收或一次采收,晒制后多呈深褐色或褐色,以上部叶片质量最好。烟叶一般含糖量较低,蛋白质和烟碱含量较高,烟味浓,劲头大。晒烟主要用于斗烟、水烟和卷烟,也作为雪茄芯叶、束叶和鼻烟、嚼烟的原料。此外,有些晒烟还可以加工成杀虫剂。世界上生产晒烟的主要国家是中国和印度。我国各省都有晒烟种植,但分布零散,比较集中的有四川、广东、贵州、湖南、湖北、云南、吉林、山东、陕西等省。
晒黄烟
晒黄烟按叶色深浅分为淡色晒黄烟和深色晒黄烟。调制方法有半晒半烤、折晒和架晒三种。总的来说,晒黄烟与烤烟比较接近,尤其是淡色晒黄烟。无论在外形、化学成分以及烟气、吃味等均与烤烟近似。深色晒黄烟是介于淡色晒黄烟与晒红烟之间的类型,与淡色晒黄烟比较,叶色较深,含氮物较多,含糖量较低。这些差异,除品种因素外,主要是因栽培条件和调制方法不同而产生的。晒黄烟的主要产区有广东的南雄、湖北的黄冈、均县、吉林的的蛟河、江西的广丰、上饶等地。
晒红烟
是指晒制后呈红褐色的烟叶。这种晒红烟又可以细分为老红、次红和黑褐色几种。晒红烟是制造混合型卷烟、旱烟丝和斗烟丝的原料。质量好的晒红烟还是制造雪茄烟芯叶和内包皮的原料。例如广东鹤山烟、四川索烟、贵州打宾烟等,就属于晒红烟。
打晒烟
是指调制时先将烟叶堆积捂黄,然后再晒制成的烟叶。可作为旱烟原料,极为名贵。例如吉林蛟河等,就属于捂晒烟。
晾烟
晾烟有浅色晾烟(白肋、马里兰)和深色晾烟之别,都是在阴凉
通风场所晾制而成。而其中的白肋烟、马里兰烟和雪茄包叶烟因别具一格,均已自成一类。但在我国,除将白肋烟单独作为一个烟*类型外,其余所有的晾制烟*,包括雪茄包叶烟、马里兰烟和其他传统晾烟,均归属于晾烟类型。
雪茄包叶烟。雪茄包叶烟通常采用遮荫栽培,叶片宽。中下部烟叶晾制后薄而轻,叶脉细,质地细致,弹性强,颜色为均匀一致的灰褐或褐色,燃烧性好,可作为雪茄包叶的原料。我国雪茄烟生产始于本世纪初。雪茄包叶烟主要产于四川和浙江,数量以四川为多,而品质以浙江桐乡所产为上。世界上生产雪茄烟的国家主要有古巴、菲律宾、印度尼西亚、美国等。
马里兰烟是淡色晾烟,具有抗性强,适应性广,以及叶片较大较薄等特点,并阴燃性好,吃味芳香,因而使它与其他类型烟叶混合时,能够改进卷烟的阴燃性,又不扰乱香气和吃味。马里兰烟的焦油、烟碱含量均比烤烟和白肋烟低,而且填充性能较强。所以,在混合型卷烟中,由于它的加入,不但可以降低香料烟的比例,而且可以保持烤烟与白肋烟的比例。世界上主要生产马里兰烟的是美国,集中在马里兰州栽培。在我国,随着混合型卷烟的发展,近几年已引进马里兰烟试种,湖北等地已有少量生产。
传统晾烟。我国的传统晾烟面积较少,广西武鸣和云南永胜等地有少量生产。武鸣晾烟的栽培方法与晒红烟基本相同,但调制方法是将整株烟挂在阴凉通风的场所,待烟叶晾干后再进行堆积和加工发酵。调制后的烟叶呈黑褐色,油分足,弹性强,吸味丰满,燃烧性能好。
白肋烟
白肋烟是马里兰深色晒烟品种的一个突变种。1864年美国俄亥俄州布朗县的一个农场在马里兰阔叶烟苗床里初次发现了奶黄色的突变烟株,后经专门种植证明具有特殊使用价值,因而发展成为烟*的一个新类型。现已成为混合型卷烟的重要原料。白肋烟的茎和叶脉呈乳白色,这与其它烟*截然不同。其栽培方法近似烤烟,但要求中下部叶片大而薄,适宜在较肥沃的土壤上种植,对氮素营养要求较高。白肋烟生产较快,成熟集中,分次采收或整株采收。调制方法是挂在晾棚或晾房内晾干。白肋烟的烟碱和总氮含量比烤烟高,含糖量较低,叶片较薄,弹性强,填充力高,阴燃保火力强,并有良好的吸收能力,容易吸收卷制时的加料。世界上生产白肋烟的国家主要是美国,其次是意大利、西班牙、南朝鲜、墨西哥、马拉维和菲律宾等。我国白肋烟是在解放后引进并发展起来的,栽培面积较大的有湖北和四川等省。
香料烟
香料烟又称土耳其型烟或东方型烟。这一类型烟*的特点是株型和叶片小,芳香、吃味好,容易燃烧及填充力强。它是晒烟香型和混合型的重要原料,斗烟丝中也多掺用。香料烟的芳香主要来自它的腺毛分泌物或渗出物,其芳香与土壤、气候及栽培措施关系十分密切,适宜在含有机质少、肥力不高、土层薄的山坡砂土地上栽种。生产上要求香料烟的叶片小而厚,因此种植密度大,施肥量一般较小,特别要控制氮肥,适当施用磷、钾肥,不打顶。烟叶品质以顶叶最好,自下而上分次采收。调制方法是先晾至凋萎变黄而后进行曝晒。烟碱含量较低,其他化学成分介于烤烟与晒红烟之间。香料烟的历史约始于发现美洲大陆后的一百年,主要产区在地中海东部沿海地带。我国是在五十年代引进和种植的,浙江新昌、湖北郧阳、河南汝阳、新疆、云南、贵州、广东、海南、陕西等地已有生产。
黄花烟
共同花烟与上述几种类型烟*的根本区别是在植物分类学上属于不同的种,生物学性状差异很大。一般株高50-100cm,着叶10-15片,叶片较小,卵圆形或心脏形,有叶柄;花色绿黄,种子也很大;生育期较短,耐寒,多被种植在高纬度、高海拔和无霜期短的地区。一般黄花烟的总烟碱、总氮及蛋白质含量均较高,而糖分含量较低,烟味浓烈。据考证,黄花烟在哥伦布发现新大陆以前,就在墨西哥栽培,它的起源地是玻利维亚、秘鲁和厄瓜多尔高原,现被广泛种植在亚洲西部。前苏联种植黄花烟最多,他们称为蟆合烟。我国栽培黄花烟的历史也较久,分布地区广,主要产区在新疆,甘肃,黑龙江。产品中以兰州水烟、关东蟆合烟和伊犁蟆合烟最负盛名。某些国家如美国虽种植黄花烟,但不作吸用,只供制造硫酸尼古丁。
熏烟
也称为明火烤烟,是美洲古老调制烟叶的方法之一。其方法是直接在房内生煤火或柴火,烟叶挂在烤房内直接与火接触,所以叫熏烟。烟叶直接接触烟气,调制后颜色深暗,有一种浓郁的杂酚油等特殊香味,在卷烟时作为配合原料之一,制作嚼烟和鼻烟以及雪茄烟时也有配合应用的。熏烟的品种一般用深色晾烟品种,有时也用烤烟品种,栽培时适宜较粘重的土壤,行、株距较大而打顶较低,留叶12-16片,其化学成分是氮物质较高,尤其是烟碱,而含糖量低低。
混合烟
混合型香烟起源于美国,又称为美式烟。“骆驼”就是第一个美式混合型卷烟牌号。混合型卷烟配方由烤烟、晒烟、晾烟等烟叶混合组成,其特点是香气浓郁、烟味醇厚,烟丝颜色呈棕红色。 在焦油相对较低的同时又让吸烟者获得较大的满足感。
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芙蓉王,是中国湖南中烟工业有限公司(原常德卷烟厂)生产的一款香烟,于1994年9月30日面世,在湖南省及周围各省市有固定用户。常德卷烟厂主要产品有:芙蓉王、芙蓉后、第二代精品芙蓉、黄盖芙蓉、醇香芙蓉、金芙蓉、君健、洞庭、银象、常德等十几个牌号,多年来畅销全国20多个省市、自治区,其中有8个牌号先后获得部优、省优等称号。芙蓉系列产品被国家烟草局授予1996年度全国畅销品牌,芙蓉王跻身当今中国三大高档卷烟品牌之列,“湖南三绝走天下,王烟鬼酒湘妃茶”,芙蓉王倍受广大消费者青睐。
健身可以保持身材,有效塑形,还可以提高免疫力,很多人觉得健身很简单,只是比较消耗体力,其实要根据自己的实际情况来制定适合自己的健身方法,那就来看看最简单有效的健身方法,最实用的新手健身计划。
1、步行
任何健身项目都应该包括对心血管系统的锻炼,其目的是为了增强心脏功能并消耗摄入的多余能量,而且步行是一种可以在任何时间、任何地方和不需要任何特殊装备(除了一双稍微好点的鞋)就可以进行的健身方式。它不仅适合新加入健身行列的人群,也同样适合经常锻炼的人。
纽约贝斯医疗中心骨科和运动康复科的博士哥布林说:“一个小时的快步走可以燃烧大约500卡路里的能量。”平常我们减掉1斤体重大约需要消耗3846卡路里的能量。所以,如果你不做别的运动,减掉1斤的体重大约需要7小时42分钟的快步走。
美国运动协会的运动学者科顿说:“刚开始的时候并不要求你离开沙发进行1个小时以上的快步走,对于初学者,在初级阶段一次应该持续大约5~10分钟,然后逐步过渡到每次持续时间不少于30分钟,每次增加的时间最好不要超过5分钟。”另一点需要注意的就是:如果你想提高快步走的速度或加大坡度,之前应该先适当延长步行的距离。
快步走的要领是:速度大约在1.56-1.79米/秒,头抬起来正视前方,后背挺直,手臂自然摆动。
2、间歇训练
不论你是一个刚加入健身行列的新手,还是一个经常锻炼的运动达人,步行或有氧操中结合间歇训练会强化对心血管系统的刺激,从而提高身体机能并帮助你减体重。
科顿说,“例如在快步走的过程中变换步速,从而刺激身体的有氧代谢系统产生适应。因为有氧代谢能力越强,消耗更多能量的能力也越强。”间歇训练就是在运动过程中加大强度或提高速度并坚持运动1~2分钟,然后降低到原先的强度或速度2~10分钟(依据总的运动时间和个人恢复所需要的时间来确定)。
3、深蹲
健身时必须包含力量训练,科顿说:“肌肉锻炼得越多,消耗能量的能力也逐渐增强。”尽量选择能让更多肌肉群参与运动的健身方法,深蹲是一个可以发展股四头肌、大腿后部肌肉和臀肌等非常好的健身方法。
佛罗里达州的训练学专家彼得森说,“因为深蹲可以同时让全身大多数的肌肉群参与运动,所以它是一种非常简单有效的健身方法。”不过,彼得森强调动作规范才是重点。他说:“深蹲能否取得好的效果取决于你的动作完成得是否规范,如果你的动作不规范的话,它的效果就不明显了。”
规范的动作应该是:两腿分开与肩同宽,保持后背挺直,然后屈膝下蹲(图2),上身几乎与小腿平行。科顿说:“这个时候膝关节要尽可能超出踝关节。”哥布林建议说:“你可以想象一下自己是怎么坐到椅子上的,只不过哪儿并没有椅子而已。”
用一个椅子来帮助练习可能会很有效。开始的时候拿来一把椅子,以标准的姿势坐到椅子上,再从椅子上起身站立。一旦你觉得掌握了这个标准动作的时候,就可以尝试当屁股刚碰到椅子时就立刻起身,最后在没有椅子的情况下做同样的动作就是标准的深蹲了。
很多去医院就诊的人都有膝关节疼痛的毛病,其中有很多都是因为股四头肌肌力太弱而引起的。如果你下楼梯的时候感觉膝关节疼痛,也许你就需要加强股四头肌的锻炼,深蹲就是一种很有效的锻炼股四头肌的方法。
4、弓步
跟深蹲一样,弓步可以让大部分的下肢肌群参与运动,包括有臀肌、股四头肌和大腿后部肌肉。而且,弓步会比深蹲更有效地改善平衡能力。
规范的的动作是:一条腿向前迈出一大步(大约为脚长的4至5倍),保持脊柱自然挺直,迈出腿的膝关节弯曲约成90度,将体重集中于未迈出的那条腿上并放低膝关节至接近地板的位置。(图3)
彼得森说:“感觉身体好像是坐在未迈出的那条腿上,这条被你坐着的腿就是你要锻炼的腿。”
如果你想加大难度,可以手持哑铃做弓步(图4)。而如果你想更全面地锻炼下肢肌肉,可以尝试侧弓步(图5)或反向弓步(图6)等。
5、俯卧撑
如果动作规范的话,俯卧撑可以锻炼胸部肌肉、肩部肌肉、肱三头肌、甚至是躯干的核心肌群(腹部和后背)。
彼得森说:“我非常喜欢俯卧撑,它的动作跟瑜伽有些类似。做俯卧撑时,你的骨盆和核心部位(腹部和后背)处于悬空的位置,你得依靠自身协调各部分的肌力使自己保持稳定。”
俯卧撑适合任何运动水平的健身人群,对于一个刚开始接触俯卧撑或体力不好的人来说,你可以从手撑在厨房柜台的高度做起,然后慢慢依次转移到桌子、椅子和跪着撑在地板上做俯卧撑,最后,你就可以用脚趾和手接触地板做规范的俯卧撑了。
标准的俯卧撑动作是:面向地板,两只手撑开的距离要比肩稍宽。将脚趾或膝盖放在地板上,使你从肩膀到脚趾或膝盖的身体部分处于悬空位置,这会让臀后部的肌肉和腹肌参与运动,然后屈或伸肘关节来放低或撑起身体,整个过程中要保持躯干稳定(图7)。
当然,等到技术动作很标准的时候,你可以尝试难度更高的俯卧撑做法,它叫做“T形稳定”俯卧撑:整个身体呈俯卧撑姿势,做完一个俯卧撑后,一只手抬向同侧空中呈“T”形姿势后收回,再做一个俯卧撑后换另一只手重复同样的动作,整个过程中要保持臀部不会随着其余三肢旋转。
6、仰卧起坐
谁都希望能拥有没有赘肉的腹部。只要技术动作得当,我们所熟悉的仰卧起坐(以及在它的基础上改进的动作)就是实现这个理想的一个非常好的健身方法。
一个标准的仰卧起坐应该是双腿屈膝成90度左右,后背和脚平放在地板上,双手微扣,指尖轻触头部,然后收缩腹部肌肉,依次使你的头部(下巴微微收缩)、颈部、肩膀和后背远离地板(图8)。
千万不要交叉双手手指放于后脑勺,以免用力过猛时拉伤颈部肌肉;注意不要屏住呼吸,正确的呼吸节奏应该是起身时呼气,躺下时吸气,并保持两肘分开置于头部两侧离开你的视线之外,这样可以让你的胸和肩膀伸展开。
彼得森推荐的仰卧起坐的做法是将双脚抬高远离地板,膝关节屈成90度,因为如果将双脚平放在地板上时,很多人容易形成弓背并使臀屈肌群参与运动(图9)。
仰卧起坐是一种很有效地锻炼腹部肌肉的健身方法,但是如果动作不规范的话,例如做仰卧起坐时弓背,这样就起不到锻炼腹部肌肉的作用。
如果想要锻炼腹斜肌(就是腹部两侧的肌肉)可以用侧身仰卧起坐,在标准的仰卧起坐姿势上,起身时脊柱向一侧旋转,右肘接触左膝盖,左肘接触右膝盖(图10)。
科顿说:“在起身之前,你应该想象自己会呈一个扭曲的状态,先扭曲身体是很重要的,只有这样才会让腹斜肌用力拉你起身。”
但要牢记的是仅仅依靠仰卧起坐是不可能得到一个平坦的腹部,减掉腹部脂肪需要遵循一个很重要的基本规律——消耗的能量要比摄入的能量多。仰卧起坐会锻炼到腹部肌肉,但不应该误认为它会消耗多于摄入的能量,这就是健身应遵循的最根本的规律。
7、俯身划船
俯身划船是另一种简单有效的健身方法,它可以让大部分的上背肌群以及肱二头肌参与运动。
俯身划船的标准姿势是:两脚与肩同宽站开,膝盖微微弯曲,收紧腹部肌肉,背部挺直,骨盆略向前倾(如果你保持这个姿势有困难的话,可以坐在一个倾斜的凳子上来分担体重),伸展脊柱上部增加支撑。双手与肩同宽间距抓握哑铃或杠铃,手臂自然下垂。屈肘将哑铃或杠铃拉向你的身体,然后短暂停留在这个位置,再慢慢放下至初始位置,呼吸节奏应该是拉起哑铃或杠铃时呼气,放下时吸气(图12)。初学者应以安全为主,负重不宜过大。
周一、训练部位:胸肌中部、肱三头肌
杠铃平卧推3×10RM
哑铃飞鸟3×10
拉力器夹胸3×10
蝴蝶夹胸3×10
重锤下压3×10
哑铃俯身臂屈伸3×10
周三、训练部位:背阔肌、肱二头肌
重锤坐姿下拉3×10
坐姿划船3×10
站姿哑铃俯身划船3×10
站姿杠铃弯举3×10
坐姿哑铃弯举3×10
周五、训练部位:三角肌、腹肌
杠铃坐姿推举3×10
哑铃前平举3×10
哑铃侧平举3×10
哑铃俯身侧平举3×10
仰卧起坐1×25
山羊挺身1×25
周六、训练部位:腿部
深蹲3×10
腿举3×10
坐姿腿屈伸3×10
俯卧腿弯举3×10
提踵3×10
以上动作全部为“RM”重量,组数可以在1~2组之间调换,根据自己实际情况决定。适合前两周训练,一般情况下,训练两周后基本不会有像刚训练时的酸痛,但是每次训练后都会有酸痛感,时间在每次训练后两天之内。训练后30~60分钟吃1~2个鸡蛋,1个50~100K面包,喝100~200ML牛奶或水。有不能独立完成的动作可以通过同伴的辅助完成。
总得来说,新手健身房健身计划可以一按照以上说的做。当然,你也可以请教健身教练,让教练给你制定适合你的计划。作为新手,健身的各方面的知识你可能不是很了解,但是没关系,这本来就是零基础的一种活动,不需要太多各方面的束缚,在健身房的都是为了锻炼身体的,放松身体的。
1、改变你的心情
健身能让你的心情变好,脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让我们感受到愉快的心情,释放焦虑、压力,感到更快乐、更轻松!
2、帮助睡眠
健身能帮助我们睡得更好,美国国家睡眠基金会(NationalSleepFoundation)最新研究表示,不管健身的时间是在早上、中午、晚上,67%有健身习惯的人,深夜睡眠品质比没健身习惯的人好!
3、增强记忆力
我们都希望自己有比较好的记忆力来面对工作的问题或考试,最新发表在脑行为研究期刊(journalBehavioralBrainResearch)的研究显示,有氧运动可以增加血液中有关于记忆的贺尔蒙的增加!
4、增加创造力
美国大学(TheUniversityofTexas)桑达拉·查普曼(SandraB.Chapman)博士,发表在最新一期的衰老前神精研究期刊(FrontiersinAgingNeuroscience)研究证实,在57-75岁的人,在每周3次,每次一小时,共12周的有氧运动后(慢跑、骑脚踏车),健身者的大脑血液明显含氧量变多,在认知以及创造测验表现也比较优异!
1、准备
碳水化合物的补充比较重要,提前30分钟吃点东西,做运动的时候就会感觉比较有力气。尤其对于增肌者,运动前补充高碳水食物可以有效减少肌肉分解,防止越练越瘦。
2、伸展
运动前的拉伸建议采用动态拉伸,目的是减少肌肉的黏滞性,增加运动肌群的血流,提高运动表现,并减少运动伤害的发生。
3、力量练习
初级健身者:力量练习时,应该以有轨迹的器械训练为主,自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨跡,比较容易掌握,肌肉群会得到更有效的锻炼。
一般健身者:可以首先进行20~45分钟力量练习,然后进行20~45分钟的有氧训练,总体健身时间控制在1小时左右。
中高级训练者:可根据自身需要适当延长训练时间或提高训练强度。
4、整理运动
以伸展为主。方法是静态拉伸,不要上下弹动。
每个部分可以重复2~3次,每次维持15~30秒钟。
此外,器械训练过程中,组与组之间也要对目标肌肉进行拉伸。
5、洗浴更衣
训练之后不要急于洗浴,稍微休息一会儿,等不再出汗时就可以使用温水洗浴。
健身房里最容易出问题的地方是桑拿室,大强度训练之后,血液已经大量流入肌肉,这时候再蒸桑拿,内脏和大脑相对供血供氧不足,很容易出现危险。
6、营养餐
一般在运动完之后应补充一小餐,主要补充少量蛋白质、高升糖指数的碳水化合物、矿物质及水分。运动后2小时之内是营养的黄金吸收期,增肌者一定要抓住机会。
白嫩嫩的美肌,看着舒服干净,让人非常喜爱。怎样才能美白全身呢?下面小编为大家带来全身美白方法。欢迎阅读。
1每天清晨起来,喝两杯水,一杯是清水,另外一杯添加点盐巴,可以清理肠胃,促进循环,排出毒素。美白肌肤的基础环节就是让毒素不要堆积在体内,让毒素顺畅的排出,才能嫩白肌肤,让肌肤更加水润白皙。美白肌肤其实很简单吧,只需要你多注意平常的一些细节,养成良好的习惯,你天天都可以美白,也并不需要什么特别的护理或者买高级的美白产品。关键还是在于平时的保养。
2在睡觉之前,做一个简单的面膜。把薄片的黄瓜,用冷水冰镇下,然后敷在脸上,然后用手轻轻按摩。这个既简单又实惠,而且效果很好。至少坚持一个月就可以看见效果了。
3通常要熬夜的MM,在熬夜时一定要多喝水,少吃油炸类食物;并要保证清洁完肌肤后才睡觉,在睡之前还得补充下补水保湿乳液或精华液,补充肌肤的营养。
4早睡早起,作息时间规律,晚上少喝水,白天多喝水,每周敷1-2次的美白面膜;多吃水果蔬菜,不喝酒不抽烟不熬夜,肌肤会变得白皙水润。
5晚上躺在沙发上,用冷茶包敷眼睛,5分钟即可。接着你还可以做一个瑜伽动作,运动下。方法是:首先盘好双腿,再将手举高后,往前面趴下,保持这个姿势10分钟。坚持锻炼下去,不仅肌肤白嫩,还很健身。
6每周用市面上出售的纯水清洗脸部3至4次,平时可以经常用化妆棉浸泡纯水敷在脸上,这样不仅能够紧致脸部肌肤,还能够补充肌肤水分,对脸部起保湿作用。
7用冷热水交替洗脸,方法是先用温水洗脸,在用冷水洗脸,这样能够收缩毛孔,紧致肌肤。毛孔粗大的问题就解决了。
8晚上清洁完肌肤,倒一些鲜奶在化妆棉上,然后把化妆棉敷在两颊上,这样不仅可以美白也能够祛斑。
前阵子美白保养品界主打抗氧化时,大家开始正视“自由基有很多种”,所以保养品添加越多种抗氧成分越有效,这观念在吃也是一样,像防癌协会推广“天天五蔬果”,日本人更是疯“每天30种食物,互抵互补最健康”的理论,欧阳菲菲就曾推荐这是她常保肌肤透亮的秘诀。要每天吃到30种食物并不难,算算一碗简单的担仔面,就有七八种素材!、
铁质是让脸色白里透红的重要元素,尤其动物铁质人体吸收率高,选红肉最好,但不是餐餐有肉就够喽,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。
生食是保存蔬果抗氧化最好的料理,大厨建议每天一餐单吃“常温的沙拉”做体内环保,下面3种精选酱料,保证吃不胖、还加倍美容喔。原味优酪+水果:市售优酪糖分多,生机饮食店买超原味优酪+水果打成酱,是日本风行的做法。橄榄油:精纯的橄榄油,可以带来好的胆固醇,製造出美容最需要的女性荷尔蒙,一点点就很美味。芝麻油:韩国人的最爱(她们皮肤都好好!),用冷压製造最好,有丰富维生素A,抗老化效果不用讲。
别看1美元好像面值很小,但是它也可以抵扣人民币近七元了,那么大家知道怎么辨别1美元的真假吗?下面小编为你介绍1美元鉴别真假的方法,希望对大家有所帮助。
首先要对各版别真伪的票面特征和防伪特征进行全面的了解和熟练掌握,然后采用直接对比法(眼看、手摸、耳听)和仪器检测法进行鉴别、即通常所说的“一看、二摸、三听、四测”。
看:首先看票面的颜色。真钞正面主色调为深黑色,背面为墨绿色(1963年版以后版),冠字号码和库印为翠绿色,并都带有柔润光泽。假钞颜色相对不够纯正,色泽也较暗淡;其次,是看票面图案、线条的印刷效果。真钞票票面图案均是由点、线组成,线条清晰、光洁(由些线条有轻微的滋墨现象,属正常),图案层次即人物表情丰富,人物目光有神。假钞票线条发虚,发花,有丢点、线的情况,图案缺乏层次,人物表情呆滞,眼睛无神。再次,看光变面额数字,1996年版10美元以上真钞均采用光变面额数字,变换观察角度,可看到由绿变黑。假钞或者没有变色效果,或者变色效果不够明显,颜色较真钞也有差异。最后,透光看纸张。水印和安全线。美元纸张有正方形的网纹,纹路清晰,纸中有不规则分布的彩色纤维;1996年版起美元纸张加入了与票面人物头像相同的水印,水印层次丰富,有较强的立体感;1990年版起5美元以上面额纸币中加入了文字安全线,线条光洁、线上文字清晰。假钞纸张上或者没有网纹,或者网纹比较凌乱;水印图案缺乏层次和立体感,安全线上文字线条精细不匀,字体变形。
摸:一是摸纸张。真钞纸张挺刮、光滑度适宜,有较好的韧性。而假钞纸相对绵软,挺度较差,有的偏薄、有的偏厚,光滑度或者较高,或者较低。二是摸凹印手感。真钞正背面主景图案及边框等均采用凹凸版印刷,手摸有明显的凹凸感。假钞或者采用平板胶印,根本无凹印手感。或者即使采用凹版印刷,其版纹比真钞要浅,凹印手感与真钞相比仍有一定差距。
听:用手抖动或者手指弹动纸张,真钞会发出清脆的声响,假钞的声响则较为沉闷。
测:一是用放大镜观察凹印缩微文字。从1990年版起,5美元以上面额纸币加印了凹印缩微文字,在放大镜下观察,文字清晰可辨。假钞的缩微文字则较为模糊。二是用磁性检测仪检测磁性。真钞的黑色凹印油墨含有磁性材料,用磁性检测仪可检测出磁性。假钞或者没有磁性,或者磁性强度与真钞有别。三是用紫外光照射票面。真钞纸张无荧光反应,假钞有的明显的荧光反应;1996年版美元安全线会有明亮的荧光反应,假钞安全线有的无荧光反应,有的即使有荧光反应,但亮度较暗,颜色也不正。
起源
有一定数量供选择的起源理论,以几个程度可证实性和学术采纳。
美国起源
那$是a 组合图案U和S (美国AKA 山姆大叔),使用,当一个标记在金钱袋子由发布了 美国薄菏. 信件被叠加的U和S类似历史双重冲程“$”标志:‘U的’底部消失入‘S的’底下曲线,离开二条垂直线。这个双重冲程美元的符号使用了提到美国。货币。因此,一冲程设计也许从双重冲程设计被修改代表美国货币。这个想法由小说主要通俗化 地图集耸肩了由哲学家Ayn田埂它不考虑事实标志已经是在使用中在英国的殖民地的时期,当期限‘美国’不存在。
罗马起源
美元的符号去回到最重要的罗马硬币, Sestertius有信件‘HS’作为它的货币符。当叠加时,这些信件形成一个美元的符号与二个垂直的冲程(’合并入‘S的’ ‘H的水平线)。这个解释广泛被放弃,尽管倾向新古典主义 罗马共和国影响在样式显然在其他早期美国政府设计,例如 国会大厦并且 参议院大厦。
Solomon寺庙
二垂直线代表二根崇拜柱子 Boaz和Jachin在原物 Solomon寺庙在耶路撒冷。这根据想法那 共济会标志,例如 所有看见的眼睛上帝,出现在美国。货币; 然而, 1785年他们没有。
德国Thaler
它从标志获得在德国人使用了 Thaler. 根据Ovason (2004),在thaler的一个类型,一边显示了被迫害的 基督和另一边显示了a 蛇垂悬从a 十字架和临近蛇的头信件NU,和在十字架的另一边第21。这提到 圣经数字,第21章(参见 Nehushtan).
银单位
美元标志是在使用中在殖民地时期在美国革命之前。因为西班牙“八块”在共同的用途为物品和服务的付款,价格在银单位经常引述。当引述价格资本‘S’用于表明银以在上面’写资本‘U表明单位。最终,资本‘U’被双重垂直的军役袖张替换。
其他理论
另一种可能性是它从英国的记法获得 8/为八 先令提到西班牙人8 reales铸造("八块“),以后成为美国美元。其他从葡萄牙人获得它 Cifrão标志 .
一个共同的解释是标志从数字八获得以深砍通过它表示“八块". 牛津英语字典在1963之前保持这是最可能的解释,虽然晚版在疑义安置了它。
仍然另一个解释保持美元的符号从(或至少被启发)获得 印记在西班牙殖民地银币("真正“或”八块“) minted Potosí(在当前天 玻利维亚). 印记由信件在互相“PTSI”组成了叠加的,并且具有不容置疑的相似对唯一冲程美元的符号(参见图片)。Potosí矿是通常承认的和最大选拔 银色罢工在历史上。银币在Potosí在殖民地美国minted在共同的用途和它的广泛被认可的印记。不足被提供的解释承受标志代表蛇,守卫袋子,并且得用于Tironian笔记.
然而,美元的符号也许也起源于 希腊上帝银行家窃贼、信使和诈欺者:Hermes. 除以外 起重机他的一个标志是白色丝带摇晃的一根被剥皮的hasel棍子。愚蠢人民经常弄错了这些为蛇。如此,垂直线(|)愿是hasel棍子,并且S也许是丝带。
第一个塑像美元标志
根据一块匾在 自治都市St Andrews在 苏格兰第一个美元标志在类型铸造厂被熔铸了 费城属于苏格兰移民的1797年 约翰Baine. 约翰Baine在一个房子在南街道寄宿了在圣Andrews与 亚历山大・威尔逊苏格兰类型建立的父亲。
1.钞票纸张加有红、蓝纤维丝,正、背面主要图像、花纹以及文字用手触摸凹凸极强。
2.垂直位于肖像右边纸张内镶嵌着的一条安全线(塑料条),迎光可见连续的“USA50”字样和一面小旗,紫光灯下安全线有黄色荧光。
3.迎光透视钞票正面右边(背面在左边)可见格兰特总统的肖像水印。
4.在钞票正面右下角用变色油墨印“50”面额数字,上下倾斜钞票时,该数字会从铜色变为绿色。
1、手感鉴别:真美元四角面额数字用手抚摸,有明显凹凸感,假美元手摸印迹线无凹凸。
2、针挑鉴别:真美元票面的空白处,含有一引起细小的红、蓝纤维丝,用针尖可将其挑 出,假美元无红`蓝纤维丝,仅在表面印有不能与纸分离的仿制纤维丝,虽也能用针挑出 ,但假纤维丝的材质不同,在紫光灯下检查,无荧光反映。
3、擦拭鉴别:真美元其票右侧的绿色徽记和号码,在白纸上用力擦后,纸上会留下鲜明 的绿色印迹,假美元擦后,虽有痕迹,但不明显。
4、质感鉴别:真美元用的是以棉、麻纤维为原料制成的一种印制钞票专用纸,质地坚韧 挺拔,用手轻轻一弹,可发出啪啪地响声,而假美元则无任何声响。
5、色泽鉴别:真美元的正面人物、图像、文字、花边等用含有磁性物质乌黑色油墨印制 ,鲜艳夺目,假美元用劣质油墨印制,其色泽与真美元相比反差较大。
6、人物肖像鉴别:真美元人物肖像眼神炯炯有神,而假美元人物肖像眼神呆滞,其人物 线条模糊不清
植树造林,守护碧水蓝天。下面是为大家整理的植树节文案简短八个字,请看!喜欢可以收藏分享哟!
1、高山松村核桃沟,溪河两岸栽杨柳。
2、告别城市的喧嚣,投入绿色的怀抱。
3、各国各地都植树,地球家园人人护。
4、国土绿起来,林业活起来,人民富起来。
5、荒山隙地造林,利国富民。
6、火不入林林永绿,爱护家园园更青。
7、加快造林绿化,改善生态条件。
8、今天,播撒下一颗种子;明天,收获起一片绿色。
9、绿化环境,美化人生。
10、绿化祖国,处处山青水秀;改造自然,年年林茂粮丰。
11、绿满校园怡人心,花开遍地笑常存。
12、绿色呵护你我他,护林防火靠大家。
13、绿色家园,人人共创;掩护树木,人人有责。
14、你献一点绿,我献一点绿让绿成为生命主旋律。
15、年年义务植树,无山不翠;岁岁绿化造林,有岭皆春。
16、年年植树树成荫,代代造林林成森。
17、千重林山真宝库;万顷绿海活银行。
18、前绿万绿源自心中有绿,你说我说不如马上行动。
19、前人种树,后人乘凉,为子孙后代留下可持续发展的空间。
20、参加一点绿色举动,掩护漂亮家园。
21、花草是我的朋友,请多一份爱护!
22、干榆湿柳水白杨,桃杏栽在山坡上。
23、植树栽草种花,利国利民利家。
24、追求绿色时尚,拥抱绿色生活。
25、地球是我家,绿化靠大家
26、草儿可爱,大家爱
27、绿色是地球的本色
28、植树造林,利在当今,功在千秋。
29、植树造林,绿化祖国!
30、地球是我家,绿化靠大家。
31、绿化环境,美化人生。
32、愿君莫伸折枝手,鲜花亦自有泪滴
33、森林是氧气的制造工厂
34、造林就是造钱? 造林就是造水? 造林就是造富
35、树木拥有绿色,地球才有脉搏。
36、草木绿,花儿笑,空气清新环境好
37、一花一草皆生命,一枝一叶总关情。
38、告别城市的喧嚣,投入绿色的怀抱。
39、除了相片,什么都不要带走;除了脚印,什么都不要留下。
40、栽树忙一天,利益得百年。
41、多一片绿叶,多一份温馨。
42、绿色——生命之源
43、花草丛中笑,园外赏其貌
44、来时给你一阵芳香,走时还我一身洁净。
45、生命在于绿色,希望在于绿色。
46、踏破青毡可惜,多行数步何妨
47、小草有生命,足下多留“青”。
48、小草对您微微笑,请您把路绕一绕。
49、花开堪赏直须赏,莫要折花空赏枝
50、欲揽春色入自家,无可奈何成落花。
51、种一棵树,种一枝花,世界会更美好
52、带走的花儿生命短暂,留下的美丽才是永远
53、芬芳来自鲜花,美丽需要您的呵护
54、我为你美丽的心灵绽放
55、让地球变得更年轻
56、绕行三五步,留得芳草绿。
57、来时给你一阵芳香,走时还我一身洁净
58、红花绿草满园栽,风送花香碟时来
59、珍爱绿色,珍爱我们共有的家园。
60、我是一只小小小鸟,总是飞呀飞不高。
61、保护树木,就是保护自己
62、距离产生美,谢绝亲密接触
63、水是生命之源,树是水的卫士。
64、让地球变的更年青。
65、人从众团团圆圆,木林森茂茂密密。
66、人人义务植树,年年绿化祖国。
67、若要地增产,山山撑绿伞。
68、为了下一代,请爱护环境。
69、三分种树七分管,十分成活才保险。
70、山上没有树,庄稼保不住。
71、生儿生女靠教养,植树造林靠抚育。
72、生命在于绿色,希望在于绿色。
73、树木棵棵种,绿荫点点阴。
74、双木成林美环境,三木成森净空气。
75、水是生命之源,树是水的卫士。
76、岁岁绿化造林,有岭皆春。
77、水是生命之源,树是水的卫士。
78、四方绿化沙不来。
79、我们共植树,四海皆绿荫。
80、无灾人养树,有灾树养人。
81、小康路上多栽树,致富途中勤防火。
82、眼前富,挑粪土;长远富,多栽树。
83、要得聚宝盆,荒山变绿林。
84、要叫树成林,把好护林关。
85、一花一世界,一叶一菩提;植下一棵树,收获万点绿。
86、一棵两棵三棵,棵棵皆成栋梁材。
87、花香阵阵,鸟鸣声声。琅琅书声,浓浓情深。
88、人重脸,树重皮,请勿墙上留痕迹。
89、青青小草有生命,请君足下留情。
90、不要让白色的面纱罩在我绿色的笑颜上。
91、保护环境,少说多做,让校园成为绿色的殿堂。
92、迈步留意地下草,掸指莫折枝头花。
93、请您足下绕一绕,草儿向您笑一笑。
94、小草青青,脚步轻轻。
95、鸟儿渴望洁净的天空,人类渴望绿色的家园。
96、喝洁净的水,呼吸新鲜的空气,这需要您每时每刻爱护环境!
97、编织爱心,保护环境。
98、有了您的真心呵护,学校才会更加美丽
99、别在绿色消失时,我们才去后悔。
100、你的行动代表花的未来。
蜱虫在叮咬人体后的24到48小时内,会出现不同程度的局部炎症。下面是为大家整理的蜱虫怎么去除简单方法,喜欢可以收藏分享。
蜱虫是蛛形纲的昆虫,分布广泛,种类繁多。蜱虫分两类,一类是硬蜱,坚硬且背部和腹部有质板,另一类是软蜱,身体较软。蜱虫生活的地点一般是墙壁、裂缝、草丛等地。
蜱叮咬人时会把唾液中的神经麻痹毒素注入体内,会表现为上行性麻痹,被蜱虫叮咬者可能因侵入呼吸中枢而死亡,医学上称为“蜱麻痹”。
被蜱虫叮咬,轻者局部红斑,重者瘀点周围有明显痕迹,并在一段时间后可出现水肿、红斑、丘疹等,如果不慎抓挠后,还可能形成溃烂。
所以一旦发现被蜱虫叮咬,一定要及时就医,寻求帮助。
植树节快到了,三月的天空温暖和很多,路边的大树在随风舞动,植树节的日子快到了,那么一起看看植树节主题教案怎么写吧!下面给大家分享关于植树节主题教案创意范文,欢迎阅读!
活动设计背景
现在我们有些孩子生活无忧无虑,社会环境意识淡泊,在公共场所乱摘花草,攀登拆枝现象突出,为了增强他们的环保意识,所以对幼儿进行认识和保护生态环境的教育是一件不可怠慢的事。为了让幼儿了解到树与人们的生活息息相关,知道植树造林是为了提高人们的生活质量水平。基于这种思想,我为孩子们设计了本堂社会环保课《植树造林》
活动目标
1 让幼儿知道树木对人类和动物的重要性,了解绿化的好处,初步产生环保意识。
2 激发幼儿热爱和亲近大自然的情感。
教学重点、难点
通过看一看、说一说、听一听发展幼儿语言表达能力、判断能力作为本课的重点和难点。
活动准备
1几种树木的图片、投影仪;2多媒体课件(山洪暴发、沙尘暴袭击);3植树工具、小树若干);4提前让幼儿和家长在网上查找一些“植树造林”的资料;
活动过程
一 、出示几张树木的图片让幼儿根据平时的生活经验与知识面简单地说说树木的名称及用途。
二根据幼儿的谈话内容引出课题。
三、、提问(如果我们生活在一个没有树木的地球上,人类将会怎样?)让幼儿讨论发言阐述自己的的想法与观点,
四、利用多媒体课件播放山洪暴发、沙尘暴来袭画面让幼儿从反面地体验到破坏大自然生态环境会必定会受到大自然的惩罚,残酷的现实情境再现,具有很大的说服力,并为下一个目标设下埋伏。
五、 根据课件播放的画面让幼儿讨论以下话题: 1是什么原因造成这样的结果?
2 面对踩摘花草树木的现象你们应该怎样去制止?
3如何采取措施预防上述灾难的发生?
六、让幼儿亲手操作植树。
在幼儿的思维达到__时,带着幼儿亲手种植小树苗,不但让幼儿的情感得到宣泄,更进一步体验到劳动的快乐,以及劳动创造出的美,并巧妙地结束了本堂课。
教学反思
这节社会环保教育课已建立起幼儿对关心周围环境,亲近大自然,珍惜自然资源的责任感,并有了初步地环保意识;了解到了绿化的好处。在整堂课中大部分幼儿表现活跃,发言积极;但少数幼儿表现不够主动,在以后的教学活动中要对这部分孩子多给予引导和培养。
植树节,给地球一点色彩,一起动起来哦!植树节,你也来贡献自己的一份力量,让地球长出美丽的头发来!植树造林,绿化祖国!下面是小编整理的植树节的句子大全100句,希望能够帮助到大家。
1、植树造林,绿化校园
2、前人栽树,后人乘凉。
3、庆祝植树节,喜造名师林
4、移风易俗,改变旧乾坤。
5、植树造林,创造新天地。
6、植树造林,青山永不老。
7、种草栽花,赤县更增光。
8、无灾人养树,有灾树养人。
9、若要地增产,山山撑绿伞。
10、山上没有树,庄稼保不住。
11、村有千棵杨,不用打柴郎。
12、栽树忙一天,利益得百年。
13、植树在当代,得宜在下代。
14、爱家爱国,常昭一片丹心。
15、保树盖荒山,不愁吃和穿。
16、多一片绿叶,多一份温馨。
17、放下千斤斧,快去勤植树!
18、改造自然,年年林茂粮丰。
19、荒山隙地造林,利国富民。
20、开源增产,促进社会文明。
21、绿化祖国,处处山青水秀。
22、年年义务植树,无山不翠。
23、树木棵棵种,绿荫点点阴。
24、树木树人,同系千秋大业。
25、岁岁绿化造林,有岭皆春。
26、屋前宅后栽树,延年益寿。
27、要得聚宝盆,荒山变绿林。
28、要叫树成林,把好护林关。
29、栽花种草,点缀锦绣江山。
30、全社会办林业,全民搞绿化。
可以说近年来,中国坚持走绿色发展和可持续发展之路,展现了大国的责任和担当。“绿水青山就是金山银山”,这里给大家分享一些关于植树节的活动方案怎么写,供大家参考。
一、活动目的
为丰富业主的精神文化生活,绿化、美化小区居住环境,以增强业主的归属感。服务中心拟定于20__年3月11日举办一场主题为“播种绿色爱心,美化新都小区”的活动。
二、活动时间和地点
时间:20__年3月11号(周日)上午10:00一12:00 地点:小区6栋、7栋前
三、活动主题
“播种绿色爱心,美化新都小区”——盛世新都20__植树节活动
四、参加人员
小区业主
五、活动准备工作:
六、活动工作安排:
本次活动共有分为五个小组
1、指挥小组———组长:吴长俊,成员:于同志 职责:
A、负责活动的组织与策划工作;
B、负责做好活动期间各类突发事件的应急处置工作;
2、宣传小组———组长:郭凯歌,成员:李波 职责:
A、做好活动物质的制作和准备工作; B、确定参与植树活动业主的名单; C、负责安排专人做好活动现场的拍照记录;
D、负责活动工具的回收工作。
3、协调小组———组长:邱少华,成员:秩序维护人员
职责:
A、负责活动参与人员的签到工作; B、负责植树土坑的安排;
C、负责协调活动现场人员的安排工作; D、负责活动结束后工具的回收。
4、后勤小组———组长:徐光远,成员:秩序维护人员、保洁绿化人员
职责:
A、负责树苗的选定及移植; B、负责植树土坑的开挖; C、负责浇水工具的准备;
D、组织人员对植树后的树苗进行固定; E、负责活动后工具的回收。
5、秩序维护小组———组长:于同志,成员:秩序维护员
职责:
A、负责活动现场的秩序维护工作及人员的疏导; B、负责植树活动铁锹的准备; C、安排人员帮助业主开展植树活动。
七、活动内容及分工如下:
1、3月11日上午9:30,参加活动的业主及工作人员在小区6栋门前集合。
2、3月11日上午9:45,完成参加活动业主的签到工作,并统一派发植树点编号。
3、3月11日上午10:00,参加活动的人员在6栋门前照相留念后。
4、3月15日将植树活动的相片送给参与活动的业主,留下一份美好记忆。(每户业主共两张相片)。
5、部分小树苗补种由内部员工提前进行。
备注:移植树木的数量将在截止报名后确定。
八、费用预算
附件
1、活动通知
2、报名表格
3、植树铭牌图示
4、植树位置
附件一:活动通知
活动通知
为丰富业主的精神文化生活,绿化、美化小区居住环境,新都物业服务中心拟定于20__年3月11日在小区开展主题为““播种绿色爱心,美化新都小区”——盛世新都20__植树节活动,欢迎广大业主报名参加,具体安排及注意事项如下:
一、活动时间:20__年3月11日
二、活动地点:盛世新都小区6栋、7栋前后
三、报名对象:盛世新都小区业主
四、报名方式:携带业主卡到服务中心前台或致电服务中心报名
五、报名截止时间:20__年3月9日,此活动名额有限,额满即止,欢迎广大业主踊跃报名,为盛世新都的绿化增添一份绿意!
经常在家炒菜吃饭不仅能增进一家人的情感,更能明显降低吸烟、喝酒的不良习惯风险。下面给大家分享一些关于最简单的炒菜做法介绍,希望能够对大家有所帮助。
素酿彩椒
原料:
彩椒1个、鸡蛋1个、豆腐100g、香菇6朵、香草适量。调料:蚝油1大勺。
做法:1、香菇洗净,提前用温水泡发。2、洗干净双手,将豆腐抓碎。3、泡发的香菇切成丁。4、鸡蛋打散,搅拌均匀。5、将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起,加入蚝油,搅拌均匀。6、彩椒一分为二,小心去除籽和筋。7、用搅拌均匀的混合物填满彩椒,放进蒸屉。
微波番茄虾
主料:
鲜虾10只。
配料:
彩椒1/2个。
调料:
番茄酱30g、红烧酱油1大勺、蚝油1大勺、细砂糖5g、玉米油30ml、红葡萄酒2大勺。
做法:
1、鲜虾洗净、沥干水分。
2、用剪刀剪去虾的须子,划开虾的背部、用牙签挑去虾线,倒入少许葡萄酒,腌制15分钟左右。
3、将一大勺玉米油放入格拉斯(或其他微波可用的容器)。
4、蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟。
5、取出容器,掀开保鲜膜,放入腌制好的鲜虾。
6、重新蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟。
7、取出容器,用筷子将虾翻个面,放回微波炉,继续以高火叮两分钟左右。
8、将剩余的15ml玉米油放入另一个可微波的容器中,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟;取出容器,放入番茄酱。
9、放入红烧酱油。
10、放入蚝油。
11、再放入少许白砂糖,所有调料搅拌均匀,重新放回微波炉,高火叮一分钟左右。
12、取出容器,掀开保鲜膜,放入先前处理过的虾,混合均匀,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,再次以高火叮一分钟即可。
炒菜时可以添加一些葱姜蒜等香料来提升菜品的口感和香气,油温要适中,过热易引起油烟,过低则容易让菜变油腻。这里小编给大家分享一些关于最简单的饭菜做法大全,方便大家学习了解。
炖排骨
做法:
炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。
鸡蛋炒西红柿
做法:
1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。
红烧茄子肉丝
做法:
1、三根细茄子,洗净,削皮,剖成两半切成一厘米宽度的小块,待炒。
2、加中等偏大量的油,7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油,切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖,鸡精,盐,闷之。
3、三分钟后即可食用
在以前的时候,为了追求高速的经济发展速度,不惜牺牲植被,导致环境变差,因为这个背景下,下面是小编整理的我国的植树节的传统习俗,希望能够帮助到大家。
其实,植树节并不是一开始就定在3月12日这天的。
中国人从古到今都非常重视植树造林,比如清明节就是中国古代重要的植树时间。因为清明前后,温度适宜、湿度也渐增,树苗成活率自然就会高啦。
所以中国曾于1915年规定清明节为植树节,但后来又在1928年将植树节改为孙中山逝世的3月12日,以纪念革命先驱的植树造林愿望。
植树节的目的是什么
植树节目的是为了保护倡导 人民种植树木,鼓励人民爱护树木,提醒人民重视树木,从而引导世人养成保护环 境、维护生态的生活习惯和行为自觉,在生活中,惜水惜木、护花护草、植绿添绿、绿化环境、维护生态。植树,是如今我们倡导的绿色生活之一,其它还包括少开车,少开空调,节约用纸,不用一次性筷子等。
自制冰凉贴最简单的方法?只需要准备一些棉质布料、冰袋和粘合剂,将冰袋包裹在棉质布料中,再用粘合剂将两层布料粘合即可,放入冰箱储存,取出后可以放置在疼痛部位,消除疼痛和炎症。
冰凉贴的危害,主要是可能会导致皮肤过敏、加重恶寒、引起胃肠道不适等。冰凉贴主要是由薄荷脑、乙醇、甘油等物质组成,临床上用于外感或者其他原因引起发热症状,主要是通过水液的气化、乙醇的挥发带走热量,从而起到退热作用。
1、皮肤过敏:因冰凉贴含有众多成分,有些过敏体质患者可能会对冰凉贴中的某些成分过敏,出现一系列皮肤过敏症状,主要表现为皮肤红肿、瘙痒,部分患者可出现皮肤破溃等;
2、加重恶寒:冰凉贴的原理是通过水液的气化以及乙醇的挥发带走热量,其会产生部分寒邪,对于风寒感冒伴有发热的人群,寒邪进入体内,会加重感冒引起的恶寒等症状。其次寒邪进入到头部脉络,导致寒邪凝滞脉络,可引起或者加重头痛症状;
3、引起胃肠道不适:因为冰凉贴具有退热的作用,会产生寒气,部分寒气进入人体会耗损脾胃阳气,尤其对于脾胃虚寒者,可能会出现胃痛、胃胀、腹泻等胃肠道不适症状。
菜谱中的制作步骤要求细致,每一步都很重要,要认真阅读并按照步骤操作。这里小编为大家整理了关于生活简单家常营养菜谱做法大全,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
家常炒蛤仔肉
材料:
蛤仔肉250克、紫苏叶5张、薄荷叶10张、假蒌叶5张盐2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉适量、姜葱末适量、油10克。
做法:
1、准备好食材,买回的蛤仔含有极多的泥沙石子,要用流动的清水反复清洗干净,沥干备用;紫苏叶、薄荷叶、假蒌叶分别切成细丝。
2、炒锅烧热,倒油,下姜葱蒜末下锅爆香,倒入沥干水的蛤子肉,旺火快炒,炒的时候会出一部分水,保持旺火快炒至干水。
3、将生抽、盐、米酒、蚝油、白糖混合成一碗酱汁,淋入锅中,焖1分钟,入味。
4、出锅前把紫苏、薄荷、假蒌丝倒入锅中翻炒均匀即可出锅。
素炒鲜菇
材料:
鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙。
做法:
1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。
2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。
3、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。
4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。
小诀窍:
1、因鲜菇的`鲜美,所以不必放过多的调料,生抽和盐取其一便可
2、尽量煸出鲜菇中的水分,新鲜没有浸过水的鲜菇水分并不会很多。
干煸花菜
材料:
菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐。
做法:
1、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用。
2、炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。
3、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟。
4、加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘。
家常藕片
材料:
莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。
做法:
1、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。
2、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。
3、加入少许生抽。
4、瘦肉变色后盛起备用。
5、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。
6、加入黑木耳,翻炒几下。
7、加入藕片,煸炒。
8、边炒边淋入少量清水。
9、煸炒至藕片断生。
10、倒入滑炒过的瘦肉。
11、放盐、白糖调味。
12、加入青椒,翻炒均匀。
13、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。
家常猪肝
材料:
猪肝400克,豆苗(豌豆尖)80克,水发好的木耳50克,泡辣椒15克,郫县豆瓣5克,葱10克,蒜5克,姜3克,精盐3克,酱油5毫升,味精2克,糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鲜汤或水20毫升,植物油100毫升。
做法:
1、将豆苗洗净,将木耳除去根部的硬籽,洗净撕成小片。
2、将泡辣椒,葱斜切成“马耳朵”形,姜、蒜切成薄片。
3、将猪肝切成0.3厘米薄的片,装入碗中加2克的精盐、料酒、少许水豆粉拌匀腌制10分钟左右待用。
4、另用一个小碗将酱油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鲜汤调成芡汁。
家常茄子
材料:
茄子2根、猪肉适量(切片或肉末均可)、青椒半个、盐、鸡精。
做法:
1、蒜切末,茄子洗净切条(片)备用。
2、锅中倒入适量食用油加热,放入蒜末炒香。
3、加入切好的肉片(末)炒熟。
4、加入茄子、适量酱油来回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。
5、加入青椒、盐、鸡精调味炒熟后出锅。
小窍门:
1、由于茄子比较吸油,加食用油的时候一定要适量。
2、高温会破坏青椒中富含的维生素C,加入青椒后应尽快炒熟出锅。
对于植树节的活动感想,作为一名学生,可以结合自己的经历书写一篇主题作文。作文的事项有许多,那么,你确定会写吗?下面是由小编给大家带来的学校的植树节活动作文7篇,让我们一起来看看!
今天是植树节,妈妈带我去公园植树。
我和妈妈到了一个美丽的公园,我们找好一块土地,然后,我们确定树坑的大小然后我们就开始挖树坑了,我在挖树坑前我好像从哪里听说过:可根据树种根系情况或土球大小以及土壤情况决定树坑的规格,还有一般应比根幅范围或土球大,周围应加宽40—100厘米,高度加深20—40厘米。于是,我们就按照这样动手了,我和妈妈一起挖树坑,然后我们把树坑挖成了圆柱形的,我们以树干为圆心画圈,沿圈边向下垂直挖掘,我们挖到了我们规定的深度,妈妈在这时候说:“千万不要挖成上大下小的锥形或锅底形,否则栽植踩实时会使根系劈裂、拳曲或上翘,造成不舒展而影响树木生长,还有挖坑时注意把表土和底土分开放置,并按相应位置回填。
如果是坚实的上壤或建筑垃圾土则应该加大树坑的直径,并将坑底的土挖松;土质不好的应过筛或全部换土;在新填平和新堆土上挖坑时,应先在树坑附近适当夯实,挖好后坑底也适当踩实,以防栽后灌水土塌树斜。”妈妈说完我们就开始栽植了,妈妈扶着树,我在填土,妈妈一边扶着树一边跟我说:“填一部分踩实一遍,不过若粘土不可重踩,直到填满后再踩实一次,填好的土要与原根颈痕相平或略高3—5厘米。”
等了一会儿我们就栽植完了,妈妈在这时飞快地说:“快点拿水来!快点拿水来!栽后一定要立即灌水,无雨天不要超过一昼夜就应浇上头遍水。水一定要浇透,使土壤吸足水分,有助于根系与土壤密接,才能确保成活。”说完我就飞快地拿着水桶跑去公园的水龙头那里打水,打完水后我又飞快地跑回去妈妈那里,然后妈妈表扬我说:“好险还赶得及不然刚刚种的“树苗小弟弟”就死了。”
今天植树的虽然很累,但是我很开心,因为我为环保献出了自己的一份力量。
在植树节班会活动到来的时候,我们要开始进行植树节班会活动方案的准备了,那么为了方便大家,下面给大家分享关于植树节优秀主题教案8篇,欢迎阅读!
一、活动目的:
本次活动以植树节为契机,开展形式多样的植物种植、认养、护绿活动,要求人人参与,让学生在活动中体验环保,增长对植物生长的了解,增强环保意识、生态意识,为班级、学校、社区增添绿色,净化、绿化、美化环境。大力弘扬生态文明,积极应对全球气候变化,从而营造人与自然和谐相处的环境。
二、活动口号:
让我们积极行动,为地球妈妈献一片绿色
三、活动时间:
20__年3月12日
四、参加人员:
全校学生
五、具体活动安排:
1、周五红领巾广播站向全体学生发出“为地球妈妈献一片绿色”的倡议:人人参与植树、护绿、环保活动,为美化校园,净化环境尽一份力。
2、环保护绿行动:中、高年级各班成立护绿小队,认养本班级门口的绿化植物,开展拣垃圾、落叶、养护绿化、给植物浇水、除草等活动。各班制作护绿卡片,统一悬挂在班级门口的植物上。
3、各班植物角的布置活动:充分发挥同学的创新能力,各班建立一个植物角,以达到美化教室的目的。
4、各班上好一堂队会课。(严格按照队会程序)以“绿色、生态、文明”为主题,向学生传授绿化知识,对学生进行一次直接的生态教育和科普宣传。
5、出好一期以“绿色、环保”为主题的黑板报。
六、注意事项:
1.活动力求实效,从实际出发,重过程,同时也要结果,要做到每一位学生都能够在这项活动中受到一定的教育。
2.在组织活动的时候要确保安全。
其实和我们的孙中山先生紧密相关。1928年为纪念孙中山逝世三周年将植树节改为3月12日,那么以下是小编为大家准备了历年植树节环保主题一览,欢迎参阅。
植树节的意义是:调节气候、涵养水源、减轻污染。确定3月12日为植树节,除了纪念孙中山先生外,还因为植树节的日期刚好是适合植树造林的好日子。植树造林带给我们的好处很多,不仅能够美化我们的生活环境,还能扩大森林资源、防止水土流失、防风固沙、保护农田、调节气候、保持生态平衡和促进经济发展等。
植树造林是保护我们赖以生存的环境,不仅可以绿化和美化家园,同时还可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用,是一项利于当代、造福子孙的宏伟工程。为了保护林业资源,美化环境,保持生态平衡,世界上很多国家都根据本国实际情况设立了植树节。随着人们的环保意识不断增强,并积极投身植树造林活动,我们人类生存的环境将会得到不断的改善。
植树造林可以美化环境,提高空气质量,还能改善气候状况,茂密的树冠可以遮盖阳光的照射,将20%左右的热量反射回天空,60%—70%的热量被树冠吸收。此外植物蒸腾作用的维持也需要吸收大量的热量。由于树林内空气湿度大,热容量大,风又小,因此温度变化是比较缓慢的。