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凛冽的寒风吹的我们瑟瑟发抖,疾病的流行威胁我们的健康,我们如何加强自我保健,幸福成长呢?
先和大家说说冬春季流性行感的防治。医学专家指出,一些常识性的措施是预防流行性感冒的有效途径,千万不要因简单易行而不被重视,其预防方法是:
1.室内开窗通气,保持空气新鲜,用适量食用醋加水稀释后加热蒸发进行室内空气消毒;
2.少去公共场所,合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不与感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.锻炼身体,提高肌体抵抗力和御寒能力,
6.不要吃小摊买的各类食品、饮料,不喝生水。
大家知道,今冬全世界蔓延高致病性禽流感,几百几千万只活禽被捕杀,而且已发现几十例人感染死亡案件,据医学专家研究人一旦感染禽流感几乎无药可治,但是这种疾病也可以预防,其方法是:
1. 要勤洗手。世界卫生组织专家日前表示,禽流感疫情目前比较稳定,中国的老百姓不必太过紧张。但是要注意个人卫生,勤洗手。“臭肥皂”效果最好,不过用一些洗手液也是可以的。
2.鸡肉、鸡蛋要煮熟吃。鸡蛋和鸡肉一定要煮熟后食用,流感病毒一般不能在70摄氏度或以上生存。其实,吃煮熟了的家禽是不会感染病毒的。专家提醒:朋友们不要购买制作不过关的禽类食物,如半熟的白斩鸡、醉鸡、半熟的鸭鹅肉之类,同时提醒喜欢吃半熟半生鸡蛋的朋友,还是少吃为妙!此外,朋友们注意请去正规的卖场和商业网点采购经过严格检疫的禽肉,不要自行宰杀禽类食用。
3. 要重视疾病预防。因为目前还没有有效的疫苗,而冬春季节又是呼吸道疾病高发期,专家提醒,健康的生活方式对预防疾病的发生非常重要。增强体质,注意锻炼身体,多做一些运动,保证每周2-3次,每次半小时。同时应该保证睡眠,不可过度劳累。
4. 请重视高温杀毒。禽流感病毒对乙醚、丙酮等有机溶剂,高温以及紫外线都很敏感。在60度下加热10分钟,在70度下加热数分钟,阳光直接照射40到48小时以及使用常见家用的消毒药品,均可杀死禽流感病毒。
5. 不要去禽类市场 。世界卫生组织官员和泰国卫生部认为,目前12岁以下的儿童最容易受到感染!请小孩不要触摸、拥抱禽类动物,更不要去禽类市场。
6. 不要去疫区旅游。专家建议,旅游者应当避免去暴发禽流感的地区。因为目前仍未明确暴发禽流感的病毒源,也未能明确病毒的传播途径,到底是“禽-人”,还是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫区,请尽量远离鸡舍之类有家禽的地方。
7. 不要与活禽接触。如果您在疫区工作生活,请牢记,a、粪便、分泌物是禽流感的传播途径之一,b、接触家禽后切记要立即洗手并清水彻底洗净上手与前臂c、尽量避免与活禽接触
8.不要对宠物掉以轻心。宠物爱好者,尤其是养鸟的朋友应该保持高度警惕,鸟类是很容易感染禽流感病毒的,即使你不属于禽流感疫区,为了安全为了您的家人,请注意:清除鸟粪时要注意消毒,笼舍要保证通风和卫生,与鸟接触后及时洗手并注意个人卫生,鸟患病后,请务必及时联系兽医诊治。
同学们,人生最宝贵的的是生命,最大的幸福是健康。让我们从身边每一件小事做起,养成注意安全,讲究卫生的好习惯,愿危险从我们身边走开!愿幸福和我们常相伴!
近日,全国多地出现持续性强降水天气。多地卫健委、疾控中心发文表示,暴雨、洪涝灾害后卫生条件差,要特别关注饮用水安全。以下是小编汇总关于暴雨洪灾后的9个健康知识点的相关内容,供大家参考!
1、因为食品被洪水淹过后会受潮发生霉变,所以不能食用。
2、洪水中带有大量的污水,有农药啊、生活污水以及粪便等污染物。
3、还有一些动物植物死去的尸体等,食物经过这些洪水的冲刷后会严重污染食品的质量安全。
4、在使用一些餐具的时候也应该用酒精消毒过后才可以使用,因为灾区条件较差,清洁方面肯定得不到改善。
春天到了,万物复苏,同时也是传染病的多发季节,学校更是传染病容易流行的场所。老师和同学们在这个季节要注意加强锻炼,增强自身抵抗力,防止外来疾病的侵入。下面是小编收集关于春季传染病防控健康知识,希望对你有帮助。
1、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
秋季来临,气温渐变,天气变得干燥凉爽,温差较大,幼儿体质较弱,免疫力不强,容易感冒。下面就跟着百文网小编一起来看看吧。
随着秋日的到来,空气温度开始降落,气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩,与成人比拟需要更多的水分,容易呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健办法,对于维护幼儿康健十分重要
诀要1:给孩子多喝水
天高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状在幼儿园里时,教员尤其要看护小朋友多喝水平时多给孩子吃富含水分的应季生果,如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段,没有菜的汤可以稀释菜肴的盐分,并连结孩子体内水分平衡
诀要2:少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等少吃偏咸的食物,由于盐分太多容易增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果,如荔枝、龙眼、橘柑等,也应只管即便少吃
诀要3:呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾,不要使劲擦洗每一次清洗完结后,需用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润鼻腔
诀要4:冷水熬炼
儒医认为“寒凉伤脾”即使体质好的孩子也不克不及天天吃冷饮除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最佳放置在室温下15分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对于冷的顺应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序逐渐进展,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋合适3岁以上的幼童,动作要快速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红截止
诀要5:预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子妈妈一定要把住“进口关”,注意口腹卫生,不吃生冷,定期给皮球以及食具煮沸消毒如果在幼儿园发明孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并措置惩罚好粪便
诀要6:营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白口腹多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘富含纤维素的食物,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等,也
应增加总之,要荤素配搭,粗细配搭,做到平衡口腹,才气减少秋季发病一般在打针疫苗后至少1个月,才气在孩子体内产生抵抗风行症的抗体
诀要7:实时打预防针
实时预防接种,提防冬春季节多发的风行症
诀要8:连结环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟蒂、纸屑等废弃物;室内时常开窗透风换气,连结卫生、整齐、清新的环境
总之,家长要造就孩子杰出的卫生习惯以及糊口习惯,加强熬炼,增强体质,让孩子能康健愉快的发展
心理健康,有积极、良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。反之,则甚至危害生命,下面是小编收集的一些关于小学生心理健康知识有哪些,希望这些资料对你有所帮助。
1、心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育,必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发,做到循序渐进,设置分阶段的具体教育内容。
3、小学低年级主要包括:帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。
4、小学中、高年级主要包括:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理。
现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,下面是小编收集的一些关于健康小知识有哪些项,希望这些资料对你有所帮助。
1、刷牙杯子用瓷杯,比较容易清洗,有益于口腔健康,
2、买保护牙龈的牙膏,注意刷牙手法
3、饭后用清水漱口,晚上刷完牙用漱口水漱口
4、做有氧运动,保持心肺功能健康。
5、不吃的过饱,也不能不饿就不吃晚饭,不吃过甜的,过辣的 吃的有营养 不随意。
6、练瑜伽,普拉提增加肌肉力量,尤其是核心肌群。
现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,下面是小编收集的一些关于养生健康知识大全,希望这些资料对你有所帮助。
1、健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。其次,应该保持正确的睡姿,最好是身体向右侧身而睡,这样的话不会压迫心脏,可以保持良好的血液循环,有助于消除疲劳。
2、运动对于促进身体健康,增强身体的抵抗力是十分有效的。在运动的时候,有一些注意事项需要大家关注。吃饭前半小时和吃饭后一小时之内最好不要做剧烈的活动,在运动结束之后,最好是休息一会儿之后再喝水或者是吃东西。并且在运动完之后要及时擦汗,穿上衣物,这样有助于预防感冒。
3、在外出进行休闲娱乐的时候,要注意预防一些传染性疾病的出现,尤其是呼吸道疾病。冬天或者是春天流行性感冒多发的季节,要少去甚至是不去公共娱乐场所。
面对突发公共卫生事件怎么处理,面对突发公共卫生事件,应做好预防与应急准备,制定应急预案,做好准备工作;下面是小编收集的一些关于公共卫生健康安全知识,希望对你有帮助。
从我做起,节约每一滴水。
不使用木材制品,不乱砍滥伐。
不随便丢垃圾。
不随地吐痰。
做城市主人,当创卫先锋。
遵守社会公德,维护公共卫生。
整治农村环境,促进村容整洁。
整洁家园,人人有责。
争做文明市民,争创卫生城市。
珍爱生活空间,热心创卫工作。
有了您的真心呵护,丹阳才会更加美丽。
用心服务,有爱相助,公共卫生铸就健康之路。
营造清洁大环境,消灭“四害”保健康。
了让大家过一个安全、健康、有趣的假期,为了保护同学们的人身安全不受伤害。我们再强调职工安全健康意识和应急技能知识,下面是小编收集的关于职工安全健康意识和应急技能知识,希望对你有帮助。
1、遵守重大行政决策程序,实行民主、科学、依法决策。
2、注重校园安全工作,建设平安和谐校园。
3、增强师生安全意识,提高自我保护能力。
4、预防突发事件,保障公共安全。
5、有效应对突发事件,构建平安和谐社会。
6、有备才无患,平安常相伴。
7、应众之意,及人所急。
8、应天下之召,急世之所急。
9、应天命,平世急,应急管理最无敌!
10、应急知识进学校,确保祖国未来茁壮成长。
现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,下面小编给大家整理了关于养生健康知识小技巧,希望大家喜欢。
1、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
2、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
3、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
4、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
5、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
6、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
7、不抽烟. 拒吸二手烟
8、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
9、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
10、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,下面小编给大家整理了关于健康知识的小常识,希望大家喜欢。
1、刷牙杯子用瓷杯,比较容易清洗,有益于口腔健康,
2、买保护牙龈的牙膏,注意刷牙手法
3、饭后用清水漱口,晚上刷完牙用漱口水漱口
4、做有氧运动,保持心肺功能健康。
5、不吃的过饱,也不能不饿就不吃晚饭,不吃过甜的,过辣的 吃的有营养 不随意。
6、练瑜伽,普拉提增加肌肉力量,尤其是核心肌群。
很多时候,我们会在公共场合看到这样一些带着孩子的父母:当孩子表现出不喜欢某种食品时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就;这种做法并不对,我们应该怎么办呢?下面就跟着百文网小编一起来看看吧。
●荤食为主致性格暴躁
有些孩子平时只吃肉类,很少吃素,会对情绪和性格造成不良影响。一些学者研究认为,偏食肉类的儿童容易出现暴躁易怒、喜动好斗、不听劝阻等不良表现,饮食应以荤素合理搭配为宜。
●甜食过多脾气坏
一些孩子喜欢哭闹、躁动不安且任性。造成脾气不好的原因,除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外,还与平时吃甜食过多有关。此外,贪睡不醒、整日昏昏欲睡,可能是过分嗜好咸食所致;过量喝咖啡,则会因体内咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。
日本幼儿园很少人挑食
日本学者认为,培养健康的饮食习惯,从儿童能说话和简单交流开始,就要有意识地灌输一些饮食的来源、制作、营养价值以及怎样吃、吃多少等知识。在连续强化教育中,潜移默化地使他们认识偏食的危害,并自觉做到膳食平衡,将健康的饮食习惯延续终身。在日本幼儿园里用餐的孩子,几乎没人挑食,听从老师安排伙食,营养均衡,胖墩明显减少。
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关于夏季的育儿知识家长们知道吗,下面就跟着百文网小编一起来看看吧。
夏日的高温天马上就要来到了,夏天又闷又热,所以孩子感冒发烧的情况也出现地越来越频繁了。在帮宝宝退热时妈妈会做很多的工作,但是其中的一些行为是错误的,所以各位妈妈要学会避免这些错误,这样才是对宝宝最好的照顾。
夏天因为天气太炎热,很多家庭承受不了这温度,大部分家庭就会把空调温度开得很低,孩子一会热一会冷就很容易发生感冒发烧的情况。要是发现自己的孩子有发热的现象,大多数的妈妈都会觉得特别心急,心一急的话就容易出现常见的退热误区。接下来就给大家来讲讲,一般情况下包括:
1、用冰袋降温
冰袋适用于高热不退的患者,可是大家要注意尤其是妈妈要知道,这个方法不适合小婴儿。
原因分析:小婴儿体表面积相对较大,体温调节功能还没有发育的很完全,所以要是现在体内在发烧,但是外界温度过低,特别是局部大面积应用冰袋,就非常容易造成皮下脂肪凝固而成硬肿,这就从小小的感冒引发到其他的疾病了。
2、捂汗退热
老百姓有个土方子:感冒后就要好好地盖着被子捂着,等到发汗了就没有事情了,烧也就会退了。对成人来说,有时候发烧了采取这样的做法确实有效,可是对宝宝是不适合的。
原因分析:宝宝四肢供血不足,神经系统发育还没有达到成人那样完善的程度,要是宝宝被包裹过严,这样其实反倒是没有办法散热,时间长了就会造成脱水、代谢性酸中毒,可能还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”。
3、一发热就吃退热药
有一部分的妈妈觉得发热是坏事,宝宝一发热就特别着急。事实上,发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。
原因分析:研究已经证实,发热时机体内的各种免疫功能都优于体温正常时。体内的免疫功能可以抑制病原体的生长、繁殖,对于退烧是有很大的帮助的。要是过早用药物来给身体降温的话,其实退热药本身还是存在副作用的,同时还会挫伤机体的自然防御能力,这样更加不利于恢复身体了,并且还有一定的概率因为退热而掩盖了症状,造成原发病的诊断困难,耽误治疗。
4、泡澡降温
泡澡是很多人都会选择的一种养生方法,适度的水温能够作用人的副交感神经,让自己觉得身心放松,但这个方法对发热的宝宝并不适用。
原因分析:泡澡水温过高,对身体刺激加强后,交感神经便发挥作用,机体就不容易平静下来。可是要是水温过低,给宝宝洗澡的话就会加重感冒。
5、带着高热宝宝候诊
去医院要排长队的现象现在经常能看到。不少妈妈在宝宝高热后什么都不做马上去医院,排队等待医生处理,这样是不对的。
原因分析:超过39℃的高热会影响身体,因此在宝宝高热时,最好在家给宝宝口服退热药,接着再去排队看病。在看病过程中要是宝宝还是一直高烧,最好是先和就诊医生联系,通常会根据实际情况妥善安排顺序的。
孩子的身体很娇弱,要是没有做到第一时间科学的处理这些问题,造成的影响是很大的。所以宝宝发烧时,一定要找到科学的处理办法,来防止不经意间对孩子造成的伤害。
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防止细菌侵入可以防范疾病的发生。保持预防传染病的生活习惯,如勤洗手、多通风等。这里小编为大家整理了关于科学育儿健康知识大全介绍,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
健康育儿知识:宝宝经常跑厕所
孩子的健康是全家人关注的焦点。要是孩子出现什么异常状况的话,爸爸妈妈会非常着急。有一些妈妈可能会注意到,宝宝小小年纪就会有尿频的情况。那么,是什么原因导致孩子尿频?爸爸妈妈要怎么处理呢?
一、孩子尿频的原因
1、饮食原因
孩子上厕所频繁,主要跟饮食有关。日常生活中,许多的食物是利尿的,要是孩子这类食物摄入过多,就容易导致孩子尿频。比方说冬瓜、西瓜、苦瓜、海带、海藻等。要是孩子经常吃这些利尿的食物,平时又喝很多水的话,那么自然就产生尿频的现象。??
2、心理因素
有时候孩子想要上厕所是出于心理的原因。在孩子紧张的时候,膀胱就会受到影响,就会想要去上厕所。有的孩子担心自己会尿裤子,于是只要有一点点尿就会去上厕所。这些都是心理的因素。??
3、疾病因素
有时候是因为疾病导致的宝宝尿频。??
二、孩子尿频的应对方法
1、注意饮食
要是孩子出现了尿频的现象,爸爸妈妈要减少孩子食用利尿食物,最好是给他吃一些容易饱而水分又不多的食物,像是大米、大 豆、土豆。水分的摄入也要控制好。千万不能因为孩子尿频而造成孩子出现脱水现象,不然得不偿失。??
2、让孩子放松
如果爸爸妈妈在教育孩子的时候过于严厉,那么会让孩子一直处于紧张的状态,孩子自然而然会有尿频的现象。因此爸爸妈妈平时不要给孩子太多心理负担,让孩子的生活轻松一些。要是。孩子尿床或尿裤子了,爸爸妈妈不要打骂孩子,应该好好教育,不然孩子也可能会有尿频现象。??
3、到医院检查
要是孩子尿频和饮食以及心理都没有关系,可能是孩子患了疾病。这时候就要赶快带孩子去医院了。
如果你的孩子出现了尿频的状况,一定要引起重视,可以对照上面的几条来进行判断。
健康育儿知识:宝宝总是拉肚子
在秋天的时候,温度降下来了,整个人也会比较舒服,可是秋天的空气比较干燥,孩子现在的免疫力较差,不能一下子适应温度的改变,因此很多的孩子在秋天的时候总是会生病。秋季腹泻就是常见的一种疾病,孩子腹泻了,爸爸妈妈应该怎么做呢?
一、小孩秋季腹泻的病因
1、秋季气候变化影响
秋天的温度开始下降,可是气候同样也会变得非常干燥,而且早晚的温差很大,孩子一下子适应不过来,所以在秋天的时候总是容易生病。??
2、孩子的消化系统不成熟
要是孩子的饮食习惯不好,或者吃了一些比较难消化的食物就会让孩子的消化功能发生紊乱,也会出现腹泻的情况。
3、孩子的免疫能力差
小孩秋季腹泻或许是由于孩子免疫能力不强。孩子年纪小,因此身体发育地还不是非常完善,免疫能力低下,要是受到病菌的侵袭,就会导致腹泻等疾病的发生。??
4、受到轮状病毒感染
小孩秋季腹泻或许是因为轮状病毒的感染。很多孩子感染轮状病毒都是通过食物、水、孩子的脏手、不卫生的喂食器具等传染到孩子的消化道,从而出现腹泻。??
二、如何应对小孩秋季腹泻
1、预防脱水?
孩子严重腹泻或许会造成孩子脱水,会影响孩子的健康,因此孩子出现腹泻的话首先要预防脱水。爸爸妈妈可以让孩子口服补液盐,如果情况严重还可以进行静脉补液治疗。??
2、继续喂养
孩子出现腹泻后还是可以继续进食的,但是要保证饮食以清淡为主,不要勉强孩子进食。
3、合理使用药物
孩子秋季腹泻,爸爸妈妈要科学使用药物,不要随意给孩子使用抗生素,此外要适当给孩子进行补锌,能够降低腹泻的严重程度。??
三、如何预防小孩秋季腹泻
如何防止孩子出现腹泻的情况?首先注意平时的饮食卫生和个人卫生习惯,第二要经常让孩子锻炼身体,提高免疫力。
孩子在秋季出现腹泻的情况是很正常的,爸爸妈妈千万不能慌了手脚,可以尝试下上述的方法。
健康育儿知识:正确喂宝宝吃药
很多家长在宝宝生病时都犯了难,宝宝能顺畅喝药对他们来说是很困难的一件事情。但是不喝药又会耽误病情,于是家长们选择用老一辈人用的办法,即捏着宝宝的鼻子强灌下去。宝宝会痛苦的摇头大哭,即使喝进去的药也被吐出来了。这种方法显然不是好方法,甚至还会危及宝宝的生命。
捏鼻子喝药容易引发窒息
宝宝被捏住鼻子的时候,无法通过鼻子呼吸,于是只能通过口腔进行呼吸。而药物是被强灌进去的,宝宝很多时候会因无法吞咽而将药物吐出来,于是便产生了药物伴随吸入的空气进入到气管,会引发咳嗽或者支气管炎,甚至会阻塞呼吸道,造成窒息。一旦发现宝宝呼吸困难、咳嗽、脸色发青,就有可能已经产生了窒息,应及时进行抢救。
根据宝宝的年龄、药物的种类选择合适的器皿
专家建议,1岁以下的宝宝,家长可以选择用滴管进行喂药;1岁以上的宝宝,家长可以选择勺子或者小量杯进行喂药;如果需要服下的为药片,则需要进行研磨。如果药物过苦,家长可以为宝宝准备一些白糖,或者为再大点的孩子准备水果糖。
用正确的姿势喂药
喂药的正确姿势为:抬高宝宝的头,使头侧偏,用吸管或者勺子从下颌部伸入将药慢慢倒入口中,等宝宝咽下后再将吸管或者勺子取出。喝完药后需要喂宝宝一些白水,可以将口腔中残留的药咽下去,并冲淡口腔中的药味。
喂药需要有效沟通
无论是小宝宝还是大一些的孩子,家长都应对其进行沟通。可能有人认为小宝宝年龄过小,对家长的话的理解能力有限,但其实再小的宝宝也可以通过家长的表情、肢体语言理解父母的意思。家长应该耐心为宝宝讲解为什么要吃药,虽然药有点苦也要吃下去,让宝宝可以通过父母的安慰与解释,缓解对药物的恐惧,这样吃起药来就没有那么困难了。
严格按照医嘱服药
喂宝宝吃药之前要仔细查看药物,看其作用是否符合医生的建议,以及药物是否在有效期内。同时,要严格按照医嘱服药,把握好药物的剂量,以免因用量不足影响病情,或者因服用过量导致中毒。
虽然喂宝宝吃药是一件对宝宝及家长来说都很困难的事情,不过通过家长对宝宝的耐心讲解,相信宝宝会尽量配合的。而那些骗孩子药不苦,或者一看孩子哭闹便拉过来直接灌药的家长,会让孩子对吃药产生更大的恐惧。家长在喂药的时候,可以与宝宝做一些游戏,在娱乐中将药吃下,减缓宝宝对药物的恐惧,以便更加容易服药,让身体早日恢复健康。
健康育儿知识:驱虫片不要盲目的给孩子服用
很多妈妈担心自家宝宝会受到蚊虫的'干扰,因此都会贴心的给宝宝定期的服用驱虫片,其实很多时候这种做法对于孩子来说是好心办坏事了,吃药一定要有有根有据,并不是想当然的。
孩子最为常见的感染疾病就是肠道寄生虫病,很大一部分孩子都会有不同程度的感染,如果要给孩子服用驱虫药,那么在此之前去医院做好详细的检查,例如大便检查等来弄清楚体内是否有寄生虫,再有针对性的服用驱虫片,且一定要在医师跟进的情况下服用以免影响到孩子的健康。
驱虫药市场上目前有多种,但并不是随意筛选一种就可以让孩子服用的,有些药物是存在着一定的毒性,对于孩子身体健康会有伤害,像是甲苯咪唑、苦楝皮、乌梅、使君子等,在给孩子服用驱虫药之前,要详细询问医生,同时告知医生孩子是否有过敏史或是其他的器官组织疾病等,若是肝,肾功能不好的孩子,就有需要规避的驱虫药,像是萘甲唑啉,不宜常服。
在服用了驱虫片之后,为了能够有更好的药用效果,在之后的三天内不要给孩子吃油腻的食物,尽量吃的清淡有营养同时要多喝水,提高身体新陈代谢的速率,另外也要有充足的睡眠,睡前可以喝一杯牛奶等。
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宝宝想要健康茁壮的成长,在婴儿期间妈妈们就要好好照顾了。刚出生的孩子主要是喂养母乳,在母乳喂养的.期间,妈妈最好多吃一些有营养的食物,像牛奶,鸡蛋还有新鲜的食材和水果,干果类的如核桃和芝麻,也可以多吃些,这样就可以通过乳液喂给宝宝,让宝宝变得聪明又健康。一般是三个月以后妈妈会给宝贝们增加一些辅食,刚开始是米粥,牛奶和奶粉等等,逐渐地等宝宝长大了会喂一些主食之类的。
宝宝们在十月内最好吃的食物当中是不加盐的,在宝贝们周岁的时候是不喝蜂蜜的。这些妈妈们都要好好的记牢,而且宝宝慢慢的长大了,需要进行教育和只是的训练,培养孩子动手能力和语言能力,让孩子多玩玩具,参加一些活动,增强孩子的灵敏度,虽然说是有基因存在,但后天的培养也很重要。让宝宝们健康的成长,做父母的就要不辞辛苦的付出,时间久了孩子长大了就会慢慢好的。
宝宝在三岁之前一定要补充好营养,一日三餐妈妈们最好要重视起来,早上的时候喝牛奶,吃鸡蛋或者是小米粥,瘦肉粥,中午的主食要有米饭,新鲜的蔬菜加上鸡肉或者是牛羊肉等等,晚上宝宝饿了可以少喂一些米粥,保证孩子的睡眠,让孩子多运动,希望您的宝宝们都能健康的成长。
婴幼儿生长迅速,营养摄入要充足且均衡,多吃水果蔬菜和谷类,适当控制脂肪和糖分。这里小编为大家整理了关于婴幼儿生活健康的知识有哪些,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
1.多吃蔬菜、豆制品。宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。
2.及时增减衣服。如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给宝宝穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。
3.养成良好的生活习惯。健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的`。要让宝宝养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝中暑。
4.让宝宝在舒适的温度下休息。夏天宝宝感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。
5.给宝宝补足水分。由于外界环境的差异,宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。
创造适合婴幼儿生长和发展的家庭环境,注重身心健康全这里小编为大家整理了关于婴幼儿生活健康知识小常识,方便大家学习了解,希望对您有帮助!方位发展。
一、创造和谐愉快的环境,让孩子幸福地生活
轻松愉快的心情,让孩子顺利地进行各种各样的活动,家长应该尽量让孩子愉快地感到幸福。
1.家长应保持乐观的`心情。有些家长因工作不顺利或其他原因悲观失望,怨天尤人,悲伤失望,给孩子幼小的心带来影响,家长要避免这种情况,总是积极乐观,感染孩子。
2.父母之间要建立和谐、默契的关系,为孩子创造轻松愉快的生活环境。
3.对孩子要宽敞经济。有些父母忽视了孩子的缺点、错误,也满足了不合理的要求,谁知道日子很长,一个愿望达不到就哭泣,地下滚动,离家出走,相反,有些父母过于严格要求孩子,总是把自己的孩子带到别人身上,总觉得不如人。这些做法都是错误的,我们要严格爱孩子,严格爱孩子,严格合理爱孩子。
4.要时刻与孩子进行情感交流,一心一意地关心孩子,关注孩子的成长过程。例如,我们可以把孩子的照片按日期、内容排列,装订成册子,制作成长文件,让孩子经常翻阅,体验父母对自己的爱。
二、做民主型家长,让孩子觉得父母可敬
1.尊重孩子。孩子再小也是独立的人,有自己认识事物的方法和方法,有自己的感情需求,做父母的人放下架子,蹲下和孩子说话,让孩子觉得自己和父母平等,是无话可说的好朋友。
2.礼貌待孩子。孩子犯了错误后,不要只骂孩子,要马上说明道理,自己说错话,做错事后,要勇敢地向孩子承认错误。这不仅不会降低孩子心中的威信,还会让孩子感到父母尊敬。
3.赞赏孩子。当孩子取得成绩或有点滴进步时,父母要表示祝贺或给予表扬鼓励。
三、培养孩子良好的个性心理质量
孩子的成长道路不能一帆风顺,孩子个性心理质量的优劣直接影响孩子将来的生活、学习和工作,所以要注意培养孩子良好的个性质量。
1.培养独立性。在日常生活中,尽量让孩子自己动手,做自己的事,不得已的时候,监护人也必须协助绝对不能代替。
2.磨练顽强意志,培养战胜失败的技能。家长可利用各种挫折情境来磨练他们的意志,同时也教给他们一些积极的战胜失败挫折的策略,如继续努力、适时调整目标等。
3.培养孩子与人合作的意识。通过生活中的小事,让他们学会相处、合作,懂得尊重、理解和宽容他人。
4.体验成功。最初的成功对孩子今后的学习、生活有很大的影响,家长必须创造条件使孩子体验成功,有助于培养孩子的自信。