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夏季来临,孩子们又可以兴高采烈地去游泳了,但家长们有没有想过随之而来的问题,下面我们就来谈谈夏季儿童游泳如何预防急性中耳炎吧?
儿童的耳部的咽鼓管尚处于发育阶段,较之成人既短粗又平直,这样位于鼻腔和鼻咽的细菌就很容易侵入。一般游泳池的水虽经消毒,但因为游泳人多也会被污染,江河湖泊中的水更甚,常有很多细菌。孩子们一般游泳技术不佳,很可能会呛水,这些脏水在通过鼻腔和鼻咽部时,又会将这些地方原来潜伏的细菌一起经咽鼓管入口带入中耳鼓室腔,造成急性中耳炎。
另外,有些孩子喜欢跳水以显示本领,若姿势不正确则可能使外耳道直接受到水面打击,或者在潜泳时受到别人撞击,这样常造成外耳道压力突然增高,使鼓膜震裂,脏水直接由外耳道进入中耳造成感染。
综上所述,家长和老师们一定要注意教导孩子,游泳要掌握用口吸气、用鼻出气的基本方法;跳水的时候,最好迸住气或做呼气动作,双臂伸直过头保护耳部,双手先入水;潜泳时要注意防止被人碰伤或伤及他人;上岸后应及时用侧头、单脚跳跃的方式原地排出外耳道内的存水。这样,就能在很大程度上避免因游泳而造成的急性中耳炎。
此外,若孩子已患中耳炎或痊愈不久,以及呼吸系统有急性感染造成咽鼓管抵抗力降低时,都暂时不要游泳。
小编为大家整理的关于夏季儿童游泳如何预防急性中耳炎的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
游泳时要戴泳镜避免泳池中的化学物质或细菌伤害眼睛,诱发眼病。戴泳帽则防止头皮屑和掉落的头发污染游泳池,降低泳池水质,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳时该如何预防中耳炎呢?
1、想要在游泳的时候预妨中耳炎的话,那就游泳的时候尽量不要做一些大的动作,比如说从高处跳水等等,这样会导致呛水的。喜欢游泳的朋友也可以在拥有你之前准备一些游泳中专用的耳塞塞到耳朵里面,这样可以有效保护耳朵,防止水进入耳朵里面。
2、在每年游泳前,大家可以让医生进行一下耳部的检查。如果发现而是特别多的话可以使用,专用的耳道清洁剂来清洁耳道。清洁液会自动膨胀,然后软化一些污垢。大家不要使用平常用的耳勺进行耳朵的清理。如果用耳勺用力掏耳屎的话,是会伤害到耳道内壁的。
3、平常就要注意外耳道的干燥,在游泳的时候,如果耳朵里面进了水的话,可以把头偏向一边,这样耳朵就会朝下,然后单足跳跃好多次,这样就会使耳朵里面的积水流出来,然后用清洁用的医用棉签棒、耳道清洁液对耳朵进行擦拭,这样可以杀灭耳朵上的一些致病菌。防止中耳炎的发生。
注意事项:如果游泳的时候鼻子里不小心进了水的话,可以用手指,按住一边的鼻孔,然后把一边冰箱里的东西擤出来,然后再用这个方法按住另一边把另一边鼻子里的东西擤出来。这样可以避免因为不正确的方法,从而使得异物进入到中耳里边。
以上是小编介绍的游泳时该如何预防中耳炎的内容,夏天是中耳炎的高发时期,在游泳时一定要做好预防工作,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
泳池水中的体液和排泄物,是造成泳后一些疾病的重要原因。因此建议游泳前后都认真洗澡,既不将身上的汗水和污垢带到干净的泳池中,也不在游泳过后,让泳池中的有害菌和有机物在身上停留,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳时戴鼻夹可以预防中耳炎吗?
理论上说戴鼻夹应该是有助于预防游泳性外耳道炎和中耳炎的,但是其中还有个人习惯因素,鼻夹的材料和设计制作也区别很大。比方说运动员担心使用鼻夹之后可能会影响比赛时候的听觉,所以不愿意使用;有些鼻夹很便宜,大概只有几元钱,但是材料比较硬,塞进耳后会引起疼痛,可能用久了反而会损伤耳道;有些鼻夹使用之后不光阻隔声音而且会觉得有些闷;柔软和贴耳比较舒服的鼻夹可能价格又比较贵。
不过如果经常发生游泳性中耳炎的病人,如果不愿意放弃游泳运动,购置使用游泳鼻夹,我们觉得对于预防疾病应该还是有一定的作用的。
至于游泳专用的鼻夹,使用的人更少。原因在于许多泳势都倡议鼻在水下呼气,口在水上吸气,而且鼻夹使用的舒适度也不够满意,夹的时间长,可能会引起鼻痛。但是如果练习在水中翻跟头的花样游泳或者跳水、潜水等,理论上使用鼻夹可以预防鼻腔进水引起的鼻窦炎和呛水经咽鼓管途径导致的中耳炎。
游泳是一项能调动全身肌群的运动,宝宝在水中的每一次划水,都是手、脚、肩、腰、臀共同助力的结果。宝宝在进行大运动时,身体大部分肌肉、骨骼都能得到活动,促进肌群发展和骨骼增长。然而儿童学游泳要做好防护措施,当心感染中耳炎。
儿子感染中耳炎 竟然是因为游泳!
奇奇妈妈近日发帖“抱怨”,称带孩子去游泳馆游了两次泳,5岁的儿子就染上了中耳炎,自己心疼的不得了。
奇奇妈妈说,孩子还没放暑假前,自己都安排好了,想让儿子在这个夏天学会游泳,于是她提前考察了游泳馆,选择了一个环境、价格都不错的地方。眼看就要学会游泳,结果儿子前几天嚷着说耳朵很痛,有时候还听不清楚别人的说话声,她立即将孩子送到医院。经医生检查,确诊为急性中耳炎。
医生解释,每年到了游泳季节,都有不少出现耳闷、听力下降、耳痛等症状的患者来就诊,他们中间大部分人,是游泳后引起的中耳炎或外耳道炎、耵聆(俗称耳屎)栓塞等,其中以儿童居多。
为什么儿童特别容易感染呢?
因为儿童的耳部结构尚未发育完善,尤其是咽鼓管,短而平,且与中耳相通,一旦鼻咽部发生细菌或病毒感染,很容易通过咽鼓管而影响到中耳,引起中耳炎。此外,由于儿童大部分都是初学者,呛水的情况比较普遍。值得注意的是,如果游泳后不及时清理耳内的积水,潮湿的环境同样会给细菌带来繁殖的有利条件。
因此,在孩子游泳前,妈妈还需要做好“防备”工作:
1.游泳前应先清理外耳道耵聍,防止耵聍栓塞引起疼痛或感染;
2.游泳时应尽量避免跳水,防止呛水或耳朵进水;
3.可戴鼻塞和耳塞;
4.如果耳部不慎进水,应先上岸歪头单腿跳跃,让耳部的水流出即可;
5.游泳后,需及时用棉签清理残余的水,应选用干净棉签,同时避免将棉签插入外耳道深部,以免损伤鼓膜,甚至更严重的会将外耳道耵聍推入外耳道深部影响听力。
所以说,宝宝游泳虽然是件好事,但是家长为孩子应该做好一切防护措施,防止发生中耳炎,鼻窦炎以及呼吸道感染等等,那样就得不偿失了。关于如何避免儿童溺水的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。
炎热酷夏,不泡泳池的的夏季是不完整的,处处可见下饺子般小朋友们泳池戏水,大人们游泳健身,但是很多人担心公共泳池的安全问题,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳会引发中耳炎吗?
答案是肯定的,夏季七,八月是因游泳造成中耳炎的高峰期,如果急性期没有处理好,变成慢性期就会带来很大的危害,中耳炎会引起严重的并发症,甚至永久性的耳聋。
中耳炎如果不及时处理,变成慢性炎症,反复发作,会导致耳鸣,听力减退,甚至失聪;急性中耳炎极易发展成分泌腺中耳炎,即便急性炎症消失,也可能会存在听力减退的问题。
公共游泳池的水不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳的时候应该戴上防水耳塞,游泳时如果呛水,不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳;游泳后用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,用手掌心对着耳朵压三四次,使耳朵里的水流干;如果不能清洗耳朵,最好到医院请医生用生理盐水清洗。
炎热酷夏,不泡泳池的的夏季是不完整的,处处可见下饺子般小朋友们泳池戏水,大人们游泳健身,但是很多人担心公共泳池的安全问题,有可能被传染一些疾病,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在泳池游泳会被传染中耳炎吗?
在泳池游泳是会传染中耳炎的,尤其是夏季七,八月是因游泳造成中耳炎的高峰期,如果急性期没有处理好,变成慢性期就会带来很大的危害,中耳炎会引起严重的并发症,甚至永久性的耳聋。
中耳炎如果不及时处理,变成慢性炎症,反复发作,会导致耳鸣,听力减退,甚至失聪;急性中耳炎极易发展成分泌腺中耳炎,即便急性炎症消失,也可能会存在听力减退的问题。
公共游泳池的水不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳的时候应该戴上防水耳塞,游泳时如果呛水,不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳;游泳后用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,用手掌心对着耳朵压三四次,使耳朵里的水流干;如果不能清洗耳朵,最好到医院请医生用生理盐水清洗。
游泳的过程中,自己注意的同时,也要告诉孩子,无论大便还是小便,想上厕所一定离开泳池,不可以随意就地解决。对于不会表达的幼儿,家长要时刻注意孩子的尿不湿,不要让正在腹泻的孩子进入泳池,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在室外泳池游泳会被传染中耳炎吗?
在室外泳池游泳是会被传染中耳炎的, 游泳是很多人都会选择的运动方式,然而有些人游泳后会出现低烧症状,一般儿童居多,对于这种情况一定要引起重视。
出现这种情况可能是中耳炎造成的,这是由于游泳时池水从外耳道进入,造成耳道环境潮湿,给细菌繁殖创造了有利条件,如果不注意卫生,就可能会引起感染,造成中耳炎。其症状为,全身伴有畏寒、发热、食欲减退、呕吐和腹泻等消化道症状。
同时儿童咽鼓管发育不成熟,在不干净的泳池游泳时,一旦呛水,池水容易进入咽鼓管,而细菌或霉菌也随之进入,造成从内到外的逆行感染引发中耳炎。所以家长带孩子外出游泳时更要加倍注意。
得了中耳炎,可不是熬上一两天就能痊愈的,陈医师介绍,一般中耳炎患者应连续使用外用消炎药水和口服药一个星期。可往往有些患者,不遵医嘱按时治疗,仅仅是感觉耳朵不流脓了就停止用药,这会使急性中耳炎转变成慢性中耳炎,造成耳鼓膜破损、穿孔,影响听力等永久性伤害。
而反复发生的中耳炎,更可能引起听力丧失或严重感染,甚至出现菌血症、败血症,或脑膜炎,危及生命。所以,得了中耳炎一定要及时到医院进行治疗。
想要游得开心,游得安全,可不光是凭水平,健康问题也同样重要。掌握一些游泳需要注意的事项,和遇到紧急情况时的急救招数,会让你玩得更加开心从容,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在室内泳池游泳会被传染中耳炎吗?
在室内泳池游泳是会传染中耳炎的,尤其小孩子,由于心急或者技术掌握不够,很容易就呛到水,而且一边学一边呛。由于呛水而引起池水倒吸,污水可通过鼻—鼻咽—中耳通道进入中耳腔,水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔黏膜,导致中耳积液、阻塞,分泌物(我们俗称的“脓”)流不出来而造成发炎。
在鼻子呛到水时,很多人习惯马上捏住两边鼻孔往外擤,虽然这样舒服干脆些,但是这样做会使脏水更容易进入耳道。正确的做法应该是,鼻子呛水后按住一侧鼻孔,轻轻将水往外擤出(不要同时捏两个鼻孔用力擤),或者往后抽吸至嘴中再吐出。
孩子游泳时更要注意,小孩的咽鼓管短、平、粗,不像成年人的咽鼓管长而且有倾斜的角度,能对呛入的水起一定的阻碍作用,因此孩子一旦呛水,污水容易进入咽鼓管造成逆行感染。
除了中耳炎,还有的人游泳后感觉外耳有些涨痛。这有可能是两种情况。第一种是因为耳屎太多,游泳吸水后膨胀、发炎,当病患拉扯耳朵时,会明显抽痛,在游泳后一天内便可感觉,这时就必须就医。
所以平时就定期清耳屎,尤其在游泳前,便可减少发炎的机会。甚至有的人,耳屎已经在耳朵里变得坚硬堵塞,一旦被水膨胀会更加疼痛。
第二种造成外耳炎的原因是直接感染,有些人喜欢用棉花棒挖耳朵,长期下来,外耳道耳垢腺干燥,甚至被挖出了损伤。这样在游泳时特别容易受细菌感染,会有外耳道浮肿、疼痛的症状,在游完泳后立即会感到不适,在完全康复前,最好不要再游泳。
泳池浑浊,证明水中细菌和有机物含量均较高,容易诱发感染或产生其他健康风险。另外,一旦发生危险,泳池水浑浊也给救生员发现危险和实施救援增加难度,而且还容易传染一些疾病,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在海边游泳会传染中耳炎吗?
在海边游泳是会传染中耳炎的,夏季七,八月是因游泳造成中耳炎的高峰期,如果急性期没有处理好,变成慢性期就会带来很大的危害,中耳炎会引起严重的并发症,甚至永久性的耳聋。
中耳炎如果不及时处理,变成慢性炎症,反复发作,会导致耳鸣,听力减退,甚至失聪;急性中耳炎极易发展成分泌腺中耳炎,即便急性炎症消失,也可能会存在听力减退的问题。
公共游泳池的水不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳的时候应该戴上防水耳塞,游泳时如果呛水,不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳;游泳后用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,用手掌心对着耳朵压三四次,使耳朵里的水流干;如果不能清洗耳朵,最好到医院请医生用生理盐水清洗。
夏天游泳要谨慎,小心招惹中耳炎
小孩子游泳的时候很容易让污水进入到耳朵里面引发中耳炎的现象,为了预防孩子在游泳的时候出现中耳炎在平时需要及时的清理耳屎,防止浸泡水之后出现膨胀引起疼痛或者发炎。另外,在游泳的时候可以可以带好耳塞,鼻夹以及游泳帽,能够保持耳朵的干爽。
孩子游泳的过程中,家长一定要时刻的观察孩子,避免出现呛水的现象,尽量不要做太大幅度的动作,比如:在游泳的时候跳水就非常容易导致一些水分进到耳朵里面,没有及时的清洁之后也会引发中耳炎等问题。
孩子游泳的过程中,耳道内部如果有积水可以以歪头流出来。鼻腔内有水,不要捏住鼻子用力的去,以免脏水进入一侧的鼻孔,然后缓缓地用另一只鼻孔出气,这样能够达到让水缓缓流出的效果。
游泳作为能减肥有趣味还不用汗流浃背的有氧运动,是不少人夏天锻炼的首选。但朋友们别忘记,游泳场所也是很多疾病传播的猖獗之地,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳导致中耳炎怎么办呢?
1、药物治疗
以局部用药为主:可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液,药物治疗虽能暂时缓解病情,终究不是根治的办法。目前市场上没有治疗中耳炎的特效药,一些患者盲目吃药只是治标不治本。
2、鼓膜修补术
鼓膜修补术是一种适用于骨疡型中耳炎、胆脂瘤型中耳炎的传统治疗方法,一般是将乳突、鼓窦和鼓室内病变三者与外耳道相通,形成一个覆盖上皮的空腔,以达到清除乳突、鼓窦、鼓室和咽鼓管鼓口病变组织,停止流脓、获得干耳的目的。缺点是虽可治愈部分中耳炎,但无法达到清除病灶的目的,有复发可能。
3、中药散剂治疗——中耳炎最佳治疗方法
优点:可直接作用于病患处,无痛无风险。
功效:消炎除湿,祛除表症,缓解耳鸣、耳痛等症状;清热泻火,内解肝郁热积、肾气虚弱、理气通窍;彻除炎症,恢复听力,防止复发。。
用法:用消毒棉签将耳道洗拭干净,以纸卷成细管或用细塑料管摄入适量药粉,吹入耳道深部。
以上是小编介绍的游泳导致中耳炎怎么办的内容,在游泳时得中耳炎可以用上面的方法来处理,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
宝宝在成长的过程中,很多家长都特别注重宝宝的表达能力,虽然这些家长知道宝宝的表达能力非常的重要,但是宝宝长到一定年龄的时候,却不知道可以参考什么标准来获知宝宝表达能力有没有欠缺。接下来就跟大家具体分析一下可以参考的标准,这些标准可以知道一岁内的宝宝表达能力是否有欠缺,一起看一看这些参考标准吧。
是否有模仿的行为?
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否欠缺,这个时候可以,细心注意一下,宝宝在这个年龄阶段,有没有对相关语言的模仿?如果没有语言的模仿,可以看一看宝宝有没有对一些简单的词或者是字进行模仿,如果宝宝对于一些简单的字词有模仿,说明宝宝表达能力没有欠缺。
2是否运用一些带有表情的词?
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否欠缺,这种情况下在平常的时候,可以看看宝宝是否运用一些带有表情的词,比如宝宝在看到一些比较惊奇的事情,会发出一声感叹“哦”,只要宝宝有类似的表达,说明宝宝表达能力没有欠缺。
3喊爸爸妈妈。
如果想要判断一岁内宝宝表达能力是否欠缺,这种情况下,可以看看宝宝在平常的时候会不会喊爸爸妈妈,也许宝宝在喊的过程中不够顺畅,但是大概有那个意思,就说明宝宝的表达能力没有什么欠缺。
4有音调的转变。
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否欠缺,这种情况下可以看看宝宝平常说一些词语的时候有没有音调的转变?比如宝宝在吃饭的时候,会喊一些单字,只要是音调上面有一些起伏,那么宝宝表达能力不欠缺。
5学会了一些简单的动作。
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否欠缺,这个时候还可以看一看宝宝是否学会了一些简单的动作,比如宝宝通过上下点头来表示达“是”,有这样类似的行为,就说明宝宝的表达能力没有什么欠缺。
6懂家长的拒绝。
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否欠缺,这个时候在平常的时候,家长可以做一些拒绝的指令,如果宝宝对于家长拒绝的指令有所反应,这种反应说明宝宝表达能力没有欠缺。
7对于一些简单的指令有反应。
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否有欠缺,这种情况下,在平常的时候,可以给宝宝做一些简单的指令,看一看宝宝有没有相关的反应,比如宝宝要抓危险的事物,这时候家长通过表情和一些语言来表达碰到这个事物会有危险,宝宝看见了你一系列的动作和表情,不再去碰这个危险的事物,说明宝宝对家长那些简单的指令有反应,这样的情况就说明宝宝的表达能力没有欠缺。
8对于家长的说话有没有注意力?
如果想要判断一岁内的宝宝表达能力是否欠缺这种情况下,家长在平常的时候,可以和宝宝做一些交谈,不刻意用一些动作提醒宝宝,看一看和宝宝在说话的过程中,宝宝有没有注意你,最好和以前相比一下,比如宝宝在比较小的时候,即便是你跟他说话,他也不太注意你,但是如果在一岁左右你和宝宝说话,宝宝在你身上明显投入了一些注意力,说明宝宝的表达能力没有欠缺。
相信大家都知道,宝宝的成长都是有一个指标的,并且可以通过这些指标判断宝宝的发育是否正常。其实当宝宝在十个月的时候,就已经可以畅通无阻的到处爬行了。那么宝宝在十个月时的发育标准是什么呢?他的发育情况又是怎么样的呢?
十个月的宝宝发育标准
当宝宝十个月的时候,它的发育标准是什么呢?相信很多人都是不知道的吧。因此小编就为大家介绍一下。
男婴
身高66.4-82.1cm;体重6.86-13.34kg;头围41.9-49.8cm。
女婴
身高64.9-80.5cm;体重6.53-12.52kg;头围40.9-48.6cm。
能力发展
这个时期宝宝的视觉、听觉以及语言方面都有了很大的进步,每个宝宝的月龄重点是不同的,那么十个月的宝宝的基本技能是什么呢?
应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)
会摆手再见了;能用拇指和食指捏取物品;爬得熟练,肚皮能够离开地面。
发展中的能力(一半宝宝能做到)
能够正确地区分、叫出”爸爸”、”妈妈”了;能用手势表示自己想要什么。
高级能力(只有少数宝宝能做到)
能够不扶东西自己站几秒钟;能把东西放到一个容器中。
饮食营养
在他们十个月的时候,他们的辅食正式成为主食了,可以跟大人们一起吃饭,但还是要注意给宝宝的食物。下面就让小编为大家介绍一下十个月的宝宝主要吃什么吧。
蛋白质
鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜
胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物
粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
护理要求
1、宝宝睡眠
宝贝的身体正在快速生长发育,骨骼中有机质含量多,而无机质含量相对较少,因此非常有弹性,也很柔软,不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床,就会影响生理弯曲的形成,导致胸曲、腰曲的曲度变小,久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是,还会影响腹腔里的脏器发育。
2、宝宝牙齿
准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。
3、宝宝洗澡
宝宝到了十个月之后,就已经有能力独立坐起来,所以要当心他想要扶着浴盆站起来,往往一个不小心就会摔跤,所以,虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了,但还是必须随时在旁边看护,谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。
4、吸吮手指
上个月还吸吮手指的婴儿,到了这个月就不吸了的情况是很少见的,其程度可能会有所减轻,如果到了这个月,吸吮手指不但没有减轻,反而加重了,父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法,改变婴儿非进食性吸吮习惯。
宝宝体检
这个月不用安排宝宝去做体检,宝宝的下一次体检是在第12个月。这个阶段的宝宝为了握住高处的物体,能够用脚尖踮着,支撑站立。宝宝开始关心视野以外的事物,当别人叫自己的名字时,宝宝能知道是在叫自己了。现在为你介绍宝宝第12个月体检的内容,方便你提前了解,做好准备,请按时带宝宝进行身体检查。
检查时间
宝宝12个月。
体检项目
称体重、量身高、量头围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、血铅评价。
温馨提示
如果超过1周岁,宝宝还没有出牙,就是出牙延迟了。这有可能是由缺钙引起的,家长要按医生的指导及时补钙。
结语:以后是哪个就是小编为大家介绍的有关于十个月宝宝发育的指标以及发育的一些特征。相信大家看完之后对此也是有所了解,也知道了十个的宝宝主食情况了。因此,当宝宝十个月的时候,就要对宝宝的主食多加注意哦,只有这样才可以让宝宝成长的更健康。
宝宝在很小的时候需要父母亲与他们的互动,这样不但可以锻炼手脚的协调性,还可以锻炼他的思维能力。那么,培养小宝宝的思维能力有哪些方法呢?培养小宝宝的思维能力,父母可以与宝宝做哪些小游戏呢?
培养小宝宝的思维能力
准备一些容易撕的纸。先让宝宝把纸撕成小纸片,扔向空中。等纸片散落到地上时,再让宝宝一片一片地捡起来。如果用各种颜色的纸,还可以增加宝宝游戏的兴趣。
捡纸片不仅可以锻炼手指的力量,还有利于提高宝宝的注意力。
1岁多的宝宝已经能够认识到自己的动作和所画图形之间的关系了,可以说,这是教孩子涂鸦很重要的时期。父母可以和宝宝一起画,也可以给宝宝笔和纸,让他随心所欲地想画什么就画什么。宝宝会说话以后,还可以让他讲一讲画的是什么。不管宝宝画得像不像,你都要鼓励他。
效果:画画不仅可以刺激视觉,促进肌肉发育,还有利于提高手眼协调能力。
准备几种质地、厚度不同的纸。先让宝宝摸一摸,感觉一下不同纸的质地,然后再让宝宝随意地折叠。
折纸时发出的微小的声音,可以刺激宝宝的听觉;折纸动作可以锻炼宝宝手部的力量,同时可以感受纸的不同触感。
准备一些橡皮泥,让宝宝随意地按压、揉捏。还可以给宝宝提供一些小模具,让他在橡皮泥上印出各种图案。
橡皮泥是宝宝最喜欢的游戏材料之一,在揉捏过程中,宝宝的小肌肉得到了很好的锻炼。
妈妈和宝宝面对面坐好,然后一起做各种动作。可以先由妈妈做,然后让宝宝模仿。比如,做洗脸的动作,模仿小鱼游、小鸟飞的动作等等。
动作模仿练习不仅有利于培养宝宝的感知力和表现力,还可以提高宝宝的注意力。
准备一个玩具电话,让宝宝随意地去摁电话键。有些玩具电话还可以发出声响,以增加孩子玩的兴趣。
这可以锻炼小肌肉,促进手眼协调能力的发展。
很多宝宝都喜欢玩电话机,有时大人会把手机给宝宝玩。其买,手机有辐射,最好不要让宝宝玩,而是专门给宝宝买一个玩具电话,或者把家里用旧的电话给宝宝玩。
给宝宝准备一些比较简单的、容易操作的镶嵌式拼图。让宝宝练习将拼图块取下来,再放进相应的洞里。开始时,可以先玩形状块少的拼图,等熟练后,再玩一些图案比较复杂的拼图。
效果:拼图游戏不仅可以锻炼宝宝的小肌肉,还能提高注意力,而且可以锻炼孩子的推理、想象等思维能力。
准备一些宝宝喜欢的小贴画,让他随意地贴到纸上。也可以给宝宝一些不干胶贴画,让他贴在瓷砖地面、墙面上,或者贴在布料上,这样可以反复地贴上去、撕下来。如果没有小贴画,还可以让宝宝玩塑料胶带,宝宝也能玩得很开心。
贴画游戏需要宝宝用到指尖的力量,是一种很好的精细动作练习,不仅可以锻炼小肌肉,也可以提高宝宝的注意力。
给宝宝准备一把塑料质地的叉子。你将苹果、西瓜、香蕉等水果切成小块,放在盘子里,让宝宝自己用叉子将水果块叉起来吃。
这不仅能够锻炼宝宝的手部力量,提高手腕的灵活性,而且对提高宝宝的注意力也很有益处。
教宝宝将双手的手指相互交叉在一起。开始时,宝宝可能做不好,你可以帮助他做。等熟练后,可以在你的语言提示下,让宝宝自己做手指交叉的动作。
这可以促进宝宝手部小肌肉的发育,并且可以使手指关节的活动更加灵活。
人体的每一块肌肉,在大脑中都有相应的区域(神经中枢)与之相对应。其中,手指的运动中枢在大脑皮层中所占的区域最为广泛。常言道,“心灵手巧”,这是有科学道理的。多活动小手,对大脑是一种非常有效的刺激,手的动作在一定程度上可以促进宝宝智能的发展。据调查,长期拉提琴和弹钢琴的孩子,多数会更加聪明。
1~2岁重点:促进小肌肉发育
这一时期的宝宝不仅认知能力迅速增强,小手的精细动作能力也处在快速发展的时期。因此,抓住机会,多让宝宝做一些活动手部的游戏,可以很好地刺激宝宝的脑部发育。为了能够促进左右脑的均衡发展,最好让宝宝的左右手都能得到充分的活动。
好的睡眠对宝宝的生长发育相当关键,而夜尿频繁、入睡困难、易惊醒等问题都会造成睡眠质量下降,那么,按摩可以提高宝宝的睡眠质量,你知道吗?就让的小编和您一起去了解一下吧!
一、提高宝宝唾眠质量的抚触与按摩
功效:睡前抚触与按摩可以使宝宝从兴奋中逐渐恢复平静,并且安然入睡,还能改善宝宝因为处在黑暗中而感到的不安、烦躁。
二、抚摩步骤
步骤一:将宝宝平放在床上,妈妈将双手搓热后,掌心贴在宝宝的脸上,上下轻轻按摩3次。然后再将拇指的指腹置于宝宝前额,向后梳理至后脑的发际3次。
步骤二:将双手虎口张开,其余四指并拢,分别放在宝宝颈部的两侧,然后用四指的指腹和掌面反复斜擦颈部3遍,两手交替进行。
小提示:
睡前抚摩的动作应当舒缓,尽量避开可能会引起宝宝兴奋的部位,必要时可放一些轻松舒缓的音乐以帮助宝宝快速入睡。
步骤三:将左手掌心紧贴在宝宝的腹部,右手叠放在左手背,以肚脐为中心顺时针按揉3圈,然后再逆时针按揉3圈。
步骤四:将手弯成铲子状,用空掌平稳而有节奏地拍打宝宝的四肢。左手拍打右上肢和左下肢,右手拍打左上肢和右下肢,方向由上向下拍打,各拍打3次。
睡眠对于宝宝来说是很重要的,因为睡眠可以让宝宝生长得更快,怎样才能提高宝宝的睡眠质量呢?那就是睡前给宝宝按摩。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问,请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。
孩子都是喜欢吃零食,更何况是宝宝。在大部分人心目中零食是不可取的,是吃了会影响孩子吃饭、影响孩子生长的,所以,决不能给宝宝吃一点零食。
其实,科学给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现,在三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20%,铁质占15%。这表明,零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要算途径之一。
零食,能够吃什么?
水果:水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人体吸收;水果中的有机酸可促进消化,增进食欲;水果中含有果胶(一种可溶性的膳食纤维),有预防便秘的作用;水果还是维生素C的主要来源。
谷类食物:含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品,酥脆易于消化,可适量摄入。另外蛋糕中可选松软的面包、蛋糕,脆饼干等作为孩子的午后加餐。
硬果类:硬果类,如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等,含油脂较高,经加工制作后吃起来不但味道很香,还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、微量元素锌等,这些都是孩子们长身体时需要的营养素。
糖果类:糖果类零食是纯热量食品,巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪,但主要是提供热能,这类食品营养价值不高。另外甜食也是造成龋齿的原因之一,不宜作为给孩子经常选择的零食。
雪糕、冰激凌类:雪糕、冰激凌类凉食是孩子们最喜欢吃的零食,尤其是在炎热的夏季。以奶为主要原料制作的凉食,其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物,钙的含量也高些。由于这类食品含糖量高,吃多了会影响孩子的胃口,刺激胃肠道。不少孩子因食欲不好、面黄体瘦来医院就医,检查又没有器质性病变,中医大夫说孩子“脾胃不和”;也有一些孩子因经常腹痛医院检查诊断为“浅表性胃炎”,这些都与贪食冰凉食品有关。
零食应该怎么吃?
零食选择,每个年龄段都不一样
有些坚果蛋白质含量、脂肪含量都比较高,有些干果浓缩了矿物质和膳食纤维。不能给三岁前孩子吃。如果特别想让孩子吃,那只能改变它们的形状或加工方式。如核桃仁馅,炸花生改为煮花生,但一定不能吃的太多。
鱼片、牛肉干虽然能磨牙但也很费牙,三岁以前不要给孩子吃。可以选择肉松、鸡肉松等等。有的妈妈让两岁左右的孩子啃鱼片,一给就是一包,对宝宝身体发展有害无益。
有的妈妈说:“我给孩子加了大虾!”鲜虾仁当然是好东西,也很贵。但不必追求生猛高级,虾能提供的营养,鸡蛋和其他肉类都能替代,没什么了不起。
奶酪是非常好的食品,蛋白质、脂肪都非常高,而且非常浓缩,只要很少的一点,营养价值就非常高,而且容易消化,可以为孩子备一些。
巧克力吃一两块没坏处,是热量很高的东西,孩子吃多了就不爱吃正餐。特别是体重超常的宝宝,糖分给得过多,就会变成脂肪储存在体内。
一般孩子希望三餐正餐保证营养,零食作为加餐或者称之为两餐之间的间食。有必要进行营养搭配,可以一瓶乳酸饮料,加上10块小饼干。不能给孩子4、5个小果冻当加餐,一点营养价值都没有。吃一包膨化食品当加餐,还不如喝一袋纯酸奶为好。
对三岁以下的加餐还是要多加照顾,食物要切碎一些,细一些。从小要教育孩子要吃多种多样的食物。妈妈千万不要孩子爱吃这种食物就老给他吃,要让孩子品尝多种食物品,得到多种营养素。要注意量。
九个月的宝宝也已经脱离的母亲的身体有一段时间了,这个时候的宝宝的发育是比较快的,那么大家知道九个月的宝宝发育标准是怎么样的吗,九个月的宝宝发育指标是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
九个月宝宝身体指标
男婴
男婴身长65.2至80.5公分,体重6.67至12.99千克,头围41.5至49.4公分。
女婴
女婴身长63.7-78.9公分;体重6.34-12.18千克;头围40.5-48.2公分。
宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系。
9个月宝宝的基本技能表现包括
1.应该掌握的能力
九个月的宝宝应该掌握的能力就是能够扶着东西站立,可以发出特定的音节,能够模糊的说话了,能够明显一些事物。
2.发展中的能力
能扶着家具走几步;能用学饮杯喝东西;用手抓东西吃;会把东西相互碰撞。
3.高级能力
可以玩拍手和藏猫猫的游戏;能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”。
九个月宝宝饮食标准
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。
1.谷类
宝宝可以吃的谷物有,饼干,馒头,米粥,杂粮等容易消化的食物。
2.蔬菜
菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。
3.水果
苹果、香蕉、西瓜、桃汁。
九个月宝宝的注意点
1、牙齿护理
宝宝出牙之后要注意保护牙齿,睡觉前不要吃食物,平时少吃甜食,每天早晚让孩子喝白开水以清洁口腔。另外,不要让孩子养成吮手指、吃奶嘴等坏习惯,这些都影响牙齿的生长。
2、爬行安全
婴儿爬行与扶持站立的生长时序约为7-9个月,而女宝宝又比男宝宝发展较早。9个月的宝宝爬行已经相对灵活了,所以这个阶段,在宝宝能爬到的范围之内,一定要考虑到方方面面可能发生的危险因素。家里的桌桌角角都要包起来,避免误伤宝宝。
3、学走路
宝宝开始学习走路一般在12-14月,有些婴儿发育偏早可能提前到9个月时。
但是爸妈一定要注意在9个月前让宝宝爬比开始学走路对宝宝更有好处,因为这时候婴儿的脑神经系统还没发育良好,走路是需要脑神经的指导和协调的。为了使12个月大的婴儿开始更好的学习走路,需要积极做好各方面开始准备,循序渐进。
4、培养独立性
这时候的宝宝对妈妈仍然很依恋,但对穿衣服的兴趣在增强,喜欢自己脱袜子和帽子。此时是培养宝宝独立性的好时机,应该随时随地让宝宝做一些力所能及的事情,培养其自理能力,促进宝宝摆脱依赖父母的心理。
应该具有的能力
1.身体技能
拇指和食指能捏起细小的东西。此时的孩子会出现一个非常重要的动作,就是喜欢用食指抠东西,例如抠桌面,抠墙壁。会模仿妈妈拍手,但没有响声。
能把纸撕碎,并放在嘴里吃。把宝宝抱到饭桌旁,婴儿会用两手啪啪地拍桌子。会拿起饭勺送到嘴里,如果掉下去,会低头去找。能拉住窗帘或窗帘绳晃来晃去。
2.语言能力
现在他能够理解更多的语言,你的交流具有了新的意义。在他不能说出很多词汇或者任何单词以前,他可以理解的单词可能比你想象的多。
尽可能与孩子说话,可增加孩子的理解能力,告诉他周围所发生的事情,要让你的语言简单而特别。无论你给他翻阅还是与他交谈,都要给孩子充足的参与时间。
提问并等待孩子的反应,或者让孩子自己引导。此时他也许已经能用简单语言回答问题;会做3~4种表示语言的动作;对不同的声音有不同的反应,当听到“不”或“不动”的声音时能暂时停止手中的活动,知道自己的名字,听到妈妈说自己名字时就停止活动,并能连续模仿发声。
听到熟悉的声音时,能跟着哼唱,说一个字并表示以动作,如说“不”时摆手,“这、那”时用手指着东西。
3.视觉能力
婴儿看到的东西,能记忆了,并能充分反映出来。不但能认识父母的长相,还能认识父母的身体和父母穿的衣服。
有选择地看他喜欢看的东西,如在路上奔跑的汽车,玩耍中的儿童,小动物,能看到比较小的物体了。婴儿非常喜欢看会动的物体或运动着的物体,比如时钟的秒针、钟摆,滚动的扶梯,旋转的小摆设,飞翔的蝴蝶,移动的昆虫等等,也喜欢看迅速变幻的电视广告画面。
开始能认识颜色了,妈妈不断教宝宝:“这是红气球,这是黄气球,这是绿气球。”尽管婴儿对颜色的变化还不理解,也不能分辨,但能够记住颜色了,把不同颜色的气球放在不同的地方,妈妈问:“红气球呢?”宝宝会把头转向红气球。“黄气球呢?”宝宝又会把头转向黄气球。
对性别有了初步认识。如果总是爸爸抱着宝宝玩,宝宝就喜欢让和爸爸年龄差不多的男人抱。妈妈抱得多的宝宝,喜欢让和妈妈年龄差不多的女人抱。
4.认知能力
此时的宝宝也许已经学会随着音乐有节奏地摇晃,能够认识五官。能够认识一些图片上的物品,例如他可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张。
有意识地模仿一些动作,如:喝水、拿勺子在水中搅等。可能他已经知道大人在谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。会与大人一起做游戏,如大人将自己的脸藏在纸后面,然后露出脸让孩子看见,孩子会高兴,而且主动参与游戏,在大人上次露面的地方等待着大人再次露面。
5.情感和社交能力
之前一段时期,宝宝是坦率、可爱的,而且和你相处的非常好;到这个时候,她也许会变得紧张执着,而且在不熟悉的环境和人面前容易害怕。
他行为模式的巨大变化是因为,他有生以来第一次学会了区别陌生人与熟悉的环境。本阶段可以预期的焦虑情绪是孩子与你关系健康的证据。
对陌生人感到焦虑是孩子情感发育旅程中的一个里程碑。甚至对以前孩子可以很好相处的亲属或儿童看护者,现在也会表现为躲藏或者哭泣,特别是在他们草率地接近孩子时。
这种情况是正常反应,不必感到忧虑。同时,他对你更加依恋,这是分离焦虑的表现。正如他开始认识到每一个物体都是独特而永恒的,他也会发现只有一个你。
当你走出他的视野时,他知道你在某个地方,但没有与他在一起,这样导致他更加紧张。他几乎没有时间概念,因此不知道你什么时候,或会不会回来。
稍大一些,过去与你一起相处的记忆将在你离开期间安慰他,他会期望和你重新团聚。情感分离通常在10到18个月期间达到高峰,在一岁半以后慢慢消失。
不要抱怨他的占有欲,尽你的努力维持更多的关心和好心情。你的行动可以教授他如何表达爱并得到爱,这是他在未来许多年赖以生存的感情基础。
结语:通过上文的描述想必大家对于九个月宝宝的发育指标也是有了一个比较全面的了解了吧,九个月的宝宝正是成长发育的一个重要阶段,需要父母们细心的照料,提供给孩子一个健康安全的成长环境。
7个月的宝宝已经开始学会注意隔壁或者外面发出的声音了,而且他们可以不用支撑就可以坐的好久了。睡觉的时候也能够从仰卧翻身到俯卧睡了。不过这时候的宝宝也有了自己的脾气,当他得不到自己想要的东西就会生气的哦。那么对于7个月的宝宝,他的发育标准是什么样子的呢?对于他我们又应该怎么护理呢?
那么对于7个月的宝宝,我们就要稍加注意咯。应该这时候他已经可以爬很久了哦,所以对宝宝一定要小心看管。
7个月宝宝的发育指标
男婴:身高62.7-77.4cm;体重6.24-12.20kg;头围40.4-48.4cm。
女婴:身高61.3-75.6cm;体重5.90-11.40kg;头围39.5-47.2cm。
宝宝能力的发展
7个月的宝宝就已经会很多了,就比如下面的一些基本技能,宝宝差不多都是会的哦。
应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)
能够不用支撑坐着;能把东西拉向自己。
发展中的能力(一半宝宝能做到)
身体可以向前扑或开始爬了;可以含混不清地说话或发出某些音节;开始认生。
高级技能(只有少数宝宝能做到)
会摆手再见了;能扶着东西站着;会把东西相互碰撞;开始明白物体恒存性;(即使物体看不见,但它仍然存在)。
关于7个月宝宝的能力发展,我们已经知道了,所以在生活上我们就得多加注意。其实对于宝宝的饮食也是有一定要求的哦,下面就跟着小编一起来看看吧。
营养饮食
要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
果汁
番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。
米糊
蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。
蔬菜
胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
护理要点
1、免疫力
宝宝的身体健康与否,关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础,没有好的身体,其他一切都是空谈。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质。如何增强宝宝抵抗力,使病毒远离宝宝,在不同的季节有不同的办法。
2、乳牙护理
乳牙萌出的早晚,与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系。
小常识:人的一生长两剔牙,即乳牙和恒牙。婴儿时期所出的牙,称为乳牙,出牙时间早的在生后4-5个月即萌生,晚的到9-10个月才出,一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。一般1岁时出6-8只牙,2岁时出18-20只牙,出牙的总数约为月龄减4-6只。乳牙共20只。
3、学爬行
7个月是宝宝学爬的黄金期,所以家长们一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激,对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。
4、宝宝试图通过目光来了解世界
他是用目光说话的。如果宝宝觉得不被重视时,就用大声喊叫以引起别人的注意,变换声音的高度和强度,以此种语言”来表达各种需求。如果把他抱起来,摇晃他或让他外出,便表现出十分高兴的样子。
宝宝喜欢找熟人,对生人他常以怀疑的眼光端详着。
半岁左右是依恋发展的关键时期,宝宝会对妈妈产生过分的依赖,而且这种情况到九个月时达到最高峰。所以,在半岁到九个月间,父母应让宝宝多与家庭其他成员交往,以分散孩子对妈妈的过分依恋。
结语:通过上述的内容描述,想必大家对于7个月的宝宝的发育标准也是有了比较全面的了解了吧,7个的宝宝已经有了一定的爬行和坐着的能力,对于外界的事物也会产生很大的好奇心。文中还提到了对于宝宝的护理,有兴趣的朋友可以仔细看看哦。
四五岁的宝宝运动能力已经很强,手脚肌肉也相当的有力量,正是经历充沛,能跑能跳的时候。同时他们在经过幼儿园一两年的教育以后,接受知识的能力也很强,无论从身体素质还是思想认识上来讲,宝宝们都已经具有了掌握防火知识和逃生技巧的能力,下面我们一起来看看通过什么可以帮助宝宝提高防火意识和自救能力吧?
1、从一些物品中找出幼儿不能玩、易引起火灾的东西,激发幼儿的活动兴趣。当找到一样东西如火柴时,让宝宝说出不能玩的原因,正确时鼓励,错误及时纠正,让宝宝明确知道不能玩的危险物件是哪些。
2、观看防火电视节目,引导幼儿说出火灾的危害。火不仅能烧毁房子,烧伤人,还会烧毁森林,污染空气。要提醒宝宝如果发生了火灾,他的心爱的玩具就会全部都被烧掉,让他切身体会和想象火灾的巨大危害性,使幼儿在大脑中形成表象,并让幼儿通过观察、思维、想象,自主做出判断,丰富幼儿安全防火知识。
3、收集防火标志图案,让宝宝辨识,引导幼儿说出预防火灾的方法。第一不能随便玩火;第二,蚊香不能靠近容易着火的物品;第三,不能随便燃放烟花爆竹;第四,宝宝不能玩未熄灭的烟头,见了没熄灭的烟头应及时踩灭或者用水浇灭;第五,认识“严禁烟火”的标志,在有这个标志的地方看到有人抽烟或者点火要表示反对。
4、简要说出火的用途,消除幼儿惧怕火的心理压力。可以在使用炉子或者煤气烧菜时让宝宝在身边观察,安全的火能够让我们吃到香喷喷的饭菜,可以驱赶冬天的寒冷。要树立宝宝对正确用火的信心。
5、让幼儿初步掌握几种自救逃生的方法与技能。让宝宝牢牢记住,发现着火时附近有大人现通知大人或者打119报警;着火时火头比较小,赶紧用水浇灭;火势较大无法浇灭,应该第一时间用浇湿的毛巾或者衣服捂住鼻子,从火势较小的通道逃走;火势太大,困在房间里时,如果是平房或者一楼就要立刻设法打开窗户逃出来,如是楼房,就要靠在窗户边挥动衣物大声求救。
6、“安全防火自救”游戏。把上一条提到的自救求生的各种方法和技巧在游戏中全部实践一次。连续几天的练习后宝宝基本能够镇定地熟练运用各种方法和技巧,以后可以每月重复1-3次即可。要注意每次看到火灾新闻报到时,重复提问相关问题,加强宝宝的记忆。
在整个教育活动中,父母要和宝宝一同探索,始终做幼儿的支持者、参与者、引导者、合作者。从小培养安全意识,可为幼儿一生可持续性发展打下坚实基础。
对于家长来说,没有什么比宝宝的健康和安全更重要的事情了。最好的选择就是提高宝宝的免疫能力,抵抗14种最常见的儿童疾病,注射疫苗无疑是对宝宝最有力、最强大的保护,安全、持久并且有效,而且给孩子打疫苗可以提高宝宝的免疫能力。
公共卫生历史上最伟大的发明就是通过疫苗来减少和阻止疾病的发生。尽管我们的医疗卫生水平一直在上升,但是重大疾病的隐患依然存在,比如小儿麻痹症、麻疹、百日咳等等。
美国疾病预防和控制中心已经制定出了儿童免疫计划,并且提示家长越早给孩子注射疫苗,越能保护孩子的健康。
许多疾病都是可以通过疫苗来阻止的。少生病意味着少请假,不管是家长还是学生,耽误了工作和学习都是很大的成本。
对于健康问题,千万不要掉以轻心。有的家长认为他们所居住的环境很好,家人身体也很健康,但是他们不知道疾病是可以“坐飞机”过来的,而且一旦传播起来,后果十分严重。
每一种疫苗,在经过允许之前都已经进行了大量的实验和验证,医学专家们也会仔细的测试它的安全性和可能性,确保万无一失。
接种疫苗首先是保护了自己的孩子,其次也会减轻家庭经济负担,此外,同样也保护了整个社区,因为我们知道,疾病是会传染的。
小编为大家整理的关于给孩子打疫苗可以提高宝宝的免疫能力的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
现在很多孩子的业余生活都非常丰富,尤其家长对于游泳技能的重视,很多孩子都学会了游泳,所以无论是在游泳馆还是在海边,孩子都能独自玩耍。但实际上,无论孩子是否会游泳,家长带孩子在游泳玩耍时都应当注意,尤其要知道一些安全事项,那么在游泳池和海边,应当注意哪些安全事项呢?
游泳池游泳安全事项
1.池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。
2.池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。
3.戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。
4.池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。
5.水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。
6.若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫「救命」等待救援。
7.若发现有人溺水时,即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救。
海滩游泳安全事项
1.海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,容易造成溺水。
2.应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。
3.海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。
4.在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,
5.严禁单独游泳,以免发生意外。
6.海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,就表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。
7、在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。
无论是在游泳池还是在海边游泳,应当注意的就是要遵守规则,不做伤害自己和他人的事情。
以上是小编为大家整理的关于“游泳安全:在游泳池和海边游泳的安全事项”的相关内容,希望对大家有帮助!
天一热,人们最爱的娱乐活动非游泳莫属,大大小小的游泳池都被挤爆了。那哪是去游泳呀?一个个都去当人肉饺子了。游泳池就是口盛满水的大锅,一窝蜂去游泳其实就是下饺子去了。
人多还不算是什么大问题,问题是你千挑万选的清澈见底游泳池,实际上脏爆了!脏爆了!你知道这些看似干净的游泳池究竟脏到什么程度吗?咱们分别来听听业余人士、专业人士和科学家都是怎么说的。
业余人士
某男生,高中毕业后趁假期在一个品牌还不错的游泳馆内打工,仅仅两个月,就让他彻底见识到了啥叫“脏”!
蔚蓝色的泳池是不是看着很干净?据这位小哥说都是漂白粉的功劳,漂白粉都是成桶成桶往里面倒的,反正这两个月,小哥自己是一次都没下过游泳池。更惊人的是,他的同事还从游泳馆内捞出避孕套!看清楚,避孕套!
业内人士
如果上述小哥只是个兼职的,短短两个月的时间,也许对游泳池的卫生情况存在误会和偏见,那咱们来听听业内人士的爆料吧。
某公共游泳池的管理人员介绍:按国家要求来说,游泳池是必须每天换水的。但实际上,能做到每星期换水的游泳馆不足1%,更别说天天换水了。要是能一个季度换一次水就已经挺不错的了。这样的水到底干不干净,你还是自己想想吧!
长时间不换水,那怎么这些游泳池还是看着这么干净呢?因为用了大量的聚合氯化铝沉淀剂,能够吸附水中杂质,但这种物质对人体的皮肤和眼睛危害可不小。
科学家
关于游泳池水质的问题,科学家们做了好多相关的调查。通过匿名调查发现,19%的人说自己在游泳池中撒过尿(至少一次),那些专业的运动员则承认自己经常干这事。而中国的一项调查显示,将近三分之二的人在泳池中撒过尿;还有近一半的人曾向泳池中吐过痰;有27.8%的人明知道自己有传染病,还是去游泳池中游泳;甚至有将近40%的人还在游泳池中搓过澡!
也就是说,你所待的“干净”的游泳池中很有可能存在:消毒水、漂白粉、别人的汗、别人的尿、别人的口水、别人的痰、别人搓下来的皮肤垢、别人的脚气细菌、别人的皮肤病病毒、别人的精液……
你还敢去公共游泳池游泳吗?
很多的小区都有配备游泳池以供业主使用,但是在实际使用的时候很多的业主体验却不是那么好。那么小区游泳池能对外开放吗?
如果小区的游泳池不由业主所有,开发商想要开放的话需要和业委会进行沟通,商议具体事项以及是否有收益分配。如果游泳池属于业主所有的话,业主具备表决权,但是运营游泳池的成本不少,开放游泳池可以获得一定收益,物业一般会和业委会商议具体事项,业委会理论上遵从大部分业主的意愿。
1、属于全体的业主,所有它的面积算在房屋公摊里面。如果小区游泳池的面积是算在房屋荒滩里面的话,那么它的支配权就是所有的业主的,这种时候它是否对外经营,只能由业主们决定。
2、属于开发商或者是物业管理公司。这种是属于面积没有进入房屋公摊里面,要是合约里明说了,游泳池就属于开发商和物业管理公司,业主就没有权利管游泳池是否开了。
1、游泳池
居住区泳池设计必须符合游泳池设计的相关规定。泳池平面不宜做成正规比赛用池,池边尽可能采用优美的曲线,以加强水的动感。泳池根据功能需要尽可能分为儿童泳池和成人泳池,儿童泳池深度为0.6-0.9m为宜,成人泳池为1.2-2m。儿童池与成人池可统一考虑设计,一般将儿童池放在较高位置,水经阶梯式或斜坡式跌水流入成人泳池,既保证了安全又可丰富泳池的造型。
池岸必须作圆角处理,铺设软质渗水地面或防滑地砖。泳池周围结合特色植栽绿篱及陶罐花盆,并提供休息和遮阳设施,有条件的小区可设计更衣室和供野餐的设备及区域。
2、涉水池
涉水池可分水面下涉水和水面上涉水两种。水面下涉水主要用于儿童嬉水,其深度不得超过0.3m,池底必须进行防滑处理,不能种植苔藻类植物。水面上涉水主要用于跨越水面,应设置安全可靠的踏步平台和踏步石(汀步),面积不小于0.4×0.4m,并满足连续跨越的要求。上述两种涉水方式应设水质过滤装置,保持水的清洁,以防儿童误饮池水。
夏日来临,相信不少同学会去游泳馆游泳吧,但是意外随时可能发生,即使是有救生员的情况下,所以,了解一些急救措施必不可少。下面就是小编为大家整理的关于游泳池方面的急救措施,供大家参考。
1、救护人员(救生员、急救人员)和有关工作人员按时到岗,认真履行职责。做到开放前认真检查器材设备,放置各种救生器材,熟悉水域情况。深水区和浅水区之间要设置明显的警示标志。
2、提高责任感,防止突发事件。
3、要牢牢树立安全意识,把保障业主的安全放在首位。营业时间内由救生员负责游泳者的安全工作,要严格执行游泳救生常规。
4、救护人员需由专业人员经培训后方能上岗,规定明确的职责,并配戴特定标志——袖标和标志帽。加强救生技术的学习,定期参加专项技术训练,如抛圈、水中解脱、水中负荷拖带、人工呼吸等,不断提高救护水平,以便更好地完成救生任务。工作中保持思想高度集中,全面观察,注意事故苗头,把事故消灭在萌芽状态;遇到“突发”事故,要行动迅速、机智果断、勇于救生,敢于负责,把减轻溺水者的痛苦看成是自己应尽的职责。开放完毕要做好清池工作,发现问题及时上报,妥善处理。
5、救护工作应以预防为主,确立有备无患,安全第一的思想,具高度的安全意识责任感,对业主的安全负责。
6、自觉遵守各项制度,不迟到、早退。加强救生技术的学习,定期参加专项技术训练,如抛圈、水中解脱、水中负荷拖带、人工呼吸等,不断提高救护水平,以便更好地完成救生任务。
7、做好游泳者的安全管理,严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区的规定进行管理,对越界和不服从劝阻的进行警告,警告无效的可清除出场。
8、密切注意池内情况,特别是入池口,深浅分界区、成人池儿童池交界区等;发现有求救信号、遇溺等异常情况的,应果断迅速采取有效救助措施。
9、上岗时配戴救护人员标志、穿好救生服,配带好口哨、救助用工具,并提前20分钟到岗,将池内警示牌、桌椅、太阳伞、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打开和摆放好。
看过“游泳池急救措施”
(1)立即倾出溺水者呼吸道内积水,迅速恢复其自主呼吸和心跳。抢救者可取单跪式,将溺水者腹部置于大腿上,背向上,头足下垂,不时颠颤或压背抬胸,以倾出其呼吸道积水。
(2)立即进行人工呼吸。对有心跳无呼吸者应立即撬开其嘴,清除里面的泥沙等污物,采取俯卧压背法以利肺内积液排出。急救者双下肢跨跪在溺水者大腿两侧,把手掌放其背下部,四指向外贴着肋骨,手臂始终保持垂直。开始时,将整个身子向前压下约两秒钟,立即解除压力。一两秒钟后,重复操作,每分钟15次左右。
如溺水者心跳已停止,应进行口对口人工呼吸。若呼吸心跳均已停止,应在口对口人工呼吸的同时做胸外心脏按压。
(3)尽快与医疗急救机构联系,边抢救边以最快的速度将溺水者转送至医院进一步抢治。
1.首先要保持冷静,此时千万不能慌乱,要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时,若在浅水区可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇趾往上掰,并按摩小腿可缓解。
2.如果是在深水区,解脱的办法是先吸一口气,然后潜在水里用手揉捏腿肚子,并且用力把脚掌向上翘,以牵引抽筋的肌肉,坚持一会儿,使收缩的肌肉获得松弛,然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱,应尽早招手呼救,若惊慌,动作或呼吸乱了,会引起呛水或其他部位抽筋,这是必须防止的。
3.其他部位抽筋时,比方脚趾抽筋时,就要马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱。
此外,游泳时间不宜过长,游泳时一定要根据自己的年龄、体质状况、体力大小等决定每次游泳的时间。游泳时不要与他人比速度,否则体力消耗过大,也容易发生抽筋。
游泳池是人们从事游泳运动的场地,人们可以在里面活动或进行比赛。多数游泳池建在地面,根据水温可分为一般游泳池和温水游泳池。那么游泳池尺寸标准大概是多少呢?
游泳池尺寸标准
A:正式游泳比赛、专业或业余训练用池。游泳池的平面尺寸为≥21m×50m,水深1.8m。有8个泳道,每道宽2.5米,边道另加0.5米。出发台应居中设在每泳道中心线上,台面50厘米×50厘米。台面临水面前缘应高出水面50至70厘米,台面倾向水面不应超过10度。游泳池的池岸宽一般出发台端不小于5米,其余池岸不小于3米。正式比赛池,出发台池岸宽不小于10米,其他岸宽不小于5米。国际也有25米游泳池的比赛。
B:国际标准比赛池的平面尺寸为25m×50m,水深≥1.8m(奥运会、世界锦标赛要求尺寸)。
(2)跳水池:池水较深,一般专设一个池子或划出一个跳水区。标准跳水池平面尺寸为21.5m×15m,水深3.5m―5m,有跳水高台和跳板。
(3)水球竞赛池一般与游泳竞赛池合用,平面尺寸为33m×21m,水深≥1.8m。
(4)花样游泳池:由于池子面积较小,规定动作可在跳水池中进行,自选动作可在游泳池中进行。平面尺寸为30m×20m或12m×12m,水深保证≥3m。其他部位≥2.5m。
(5)练习池:也称非专业成年人水池,平面形状尺寸不限,水深0.9m―1.35m以上。
(6)儿童练习池:一般为6岁以上儿童学游泳或练习使用,平面形状尺寸不限,水深0.6m―1.1m以上。
(7)幼儿戏水池:主要为6岁以下儿童使用,平面形状尺寸不限,水深0.3m―0.6m以上。
(8)海浪池:平面尺寸长≥25m,宽≥5m,水深1.5m左右。
游泳池的水是不是循环使用的?
游泳池的水是不是循环使用的?
又到了炎炎夏日,游泳自然是最好的休闲消暑的运动方式。面对游泳池中攒动的人群,我们不免会担心游泳池中的水是否卫生,污水会不会被循环使用?
一般来说清洁游泳池有三种方式:整体换水,也就是将游泳池水抽干,全部注入新水;添加各种清洁剂消毒;还有一种就是循环处理。整体换水的费用较高,而且工程较大,添加清洁或消毒剂对水质的清洁程度又不够。而利用大型过滤循环设备来净化和清洁游泳池,操作简便、经济环保。通常这几种清洁方式都会交替使用,以保证游泳池的水质合格。
大型游泳馆和一些正规的游泳池通常都会配备一套优良的游泳池水过滤和循环系统。这样的系统主要有三个方面的作用:首先,当然是保持游泳池中水质的清洁,这也是它最主要的功能;其次,它还能够根据季节的不同调节泳池中水的温度,使游泳池的使用率更高;最后,它还能控制泳池中水和能源的消耗,节约资源和能源。
游泳池中的水需要经过复杂的过滤、消毒和净化程序才会被重新注入到游泳池中,所以即使是循环使用的水也是卫生干净的。有一些设备完善的游泳池还配有水下防溺水摄像头等安全设备,能实时监控游泳池各个角落的情况。有一些高级的游泳池在关闭后,还会有自动清扫机器人负责对游泳池底进行清扫,一些小型游泳池也会采用人工清扫的方式,将游泳池水抽干后清理池底的杂物,并进行消毒。
魔鬼游泳池,世界上最危险的地方
维多利亚瀑布的形成,是由于一条深邃的岩石断裂谷正好横切赞比西河。断裂谷由1.5亿年以前的地壳运动所引起。维多利亚瀑布最宽处达1690米。河流跌落处的悬崖对面又是悬崖,两者间的峡谷仅75米,水在这里形成一个名为“沸腾涡”的巨大旋涡,然后顺着72千米长的峡谷流去。
它是享誉世界的自然景观之一。维多利亚瀑布也被当地人称为莫西奥图尼亚瀑布,意为“雷霆翻滚的雨雾”,一年中的多数时间里,奔流的河水从瀑布顶端倾泻而下。但旱季来临时,水量减少并趋于平静,悬崖顶端边缘的岩石形成一堵天然的围墙,使河水不再顺流而下。
正因为瀑布如此凶险,才吸引了世界各地的勇敢者。他们在池中戏水,扒在池边举着相机拍照,趴在涯边作出飞的动作。更有勇敢的父亲抱着刚长满乳牙的儿子向悬崖下张望。“看起来比较危险,其实挺安全的。”这是大多数游泳者的亲身感受。
魔鬼游泳池位于瀑布顶端赞比亚一侧一个名为“利文斯敦岛”的地区,是依据天然地势而设置的。只需交纳5英镑门票,任何喜欢冒险的大胆游客都可以在导游的带领下,跳进魔鬼泳池畅游一番。令人心惊肉跳的是,游客甚至还可以躺在悬崖边缘的水池中,将大半个身子探出去,俯瞰飞流直下三千尺的壮观景象。
位于最西边的是“魔鬼瀑布”,魔鬼瀑布最为气势磅礴,以排山倒海之势直落深渊。轰鸣声震耳欲聋。强烈的威慑力使人不敢靠近;“主瀑布”在中间,主瀑布高122米、宽约1800米,落差约93米。流量最大,中间有一条缝隙;东侧是“马蹄瀑布”,它因被岩石遮挡为马蹄状而得名;像巨帘一般的“彩虹瀑布”则位于“马蹄瀑布”的东边,空气中的水点折射阳光,产生美丽的彩虹。彩虹瀑布即因时常可以从中看到七色彩虹而得名。
水雾形成的彩虹远隔20公里以外就能看到,彩虹经常在飞溅的水花中闪烁,并且能上升到305米的高度。在月色明亮的晚上,水气更会形成奇异的月虹;“东瀑布”是最东的一段,该瀑布在旱季时往往是陡崖峭壁,雨季才成为挂满千万条素练般的瀑布。
关于大瀑布,还有一个动人传说:据说在瀑布的深潭下面,每天都有一群如花般美丽的姑娘,日夜不停地敲着非洲的金鼓,金鼓发出的咚咚声,变成了瀑布震天的轰鸣;姑娘们身上穿的五彩衣裳的光芒被瀑布反射到了天上,被太阳变成了美丽的七色彩虹。姑娘们舞蹈溅起的千姿百态的水花变成了漫天的云雾。多么美妙、令人神往的景色呀!
游泳是属于一种全身运动的项目,在游泳的过程中,全身的肌肉同样都在运动,从而使得燃烧脂肪的速度变快,还能帮助减肥,因此现在很多人都会选择去游泳池游泳。可是去游泳池游泳,还是需要注意很多方面才行,下面就来了解下,游泳池游泳有哪些注意事项?
1、不要在游泳池边打闹
这个主要是针对孩子来说的,特别是一些不大的男孩子更是要注意,很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹,这也是很危险的,游泳池岸上一般都是湿的,很容易摔伤。如果玩跳水,头部也很容易撞到游泳池底部而受伤。另外,如果带上小孩去游泳,一定要看好孩子。
2、注意游泳池的深浅
对于一些刚学习游泳的新手来说,以为自己会了这项技能,就往深水区去,实际上是不妥的,游泳池一般来说都分有深水区和浅水区,而且上面标注有水深多少米。浅水区更多的是为小孩子练习提供的,也为那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好,就不要到深水区去游玩。
3、做好热身准备运动
到游泳池游泳,在下水之前,一定要按照要求做好热身的运动,这是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好热身运动,方法也很多,最主要的是压腿和活动手腕脚腕,先在岸上用水湿湿身等等。如果能先到浅水区玩十来分钟再进入深水区的话,也就比较理想了。
4、注意游泳时间
在游泳的时候,要注意把握好时间,一般来说,每次游泳不要超过三个小时,时间长了反而会对身体不利。另外,如果刚吃完饭或是刚喝过酒,建议也不要到游泳池游泳了。因为饱食和醉酒后游泳会有更大的危险。冬天的话,时间最好不要超过半小时,毕竟来说温度低了容易让身体受不了。
5、了解自己的身体状况
不是所有的人都适合于参加游泳运动,在游泳前首先要了解自己的身体状况,看自己是否适合于游泳。如果本身患有高血压和心脏病,或是有传染性的皮肤病,就不要去游泳池游泳了。等身体状况达到要求了再去也不迟。在游泳的过程当中也要注意,感到不好了就要随时停止。
一般在各个游泳池里面,都可以看到有提示牌显示安全注意事项,应该仔细去阅读上面的内容。不要认为游泳池会提供专业的安全员,于是就掉以轻心,这样反而更容易出现事故,甚至还有可能会引发生命危险。
冬天到了,气温下降,你还在坚持游泳吗?相信有不少热爱健身的朋友仍在坚持游泳,室内游泳池是个不错的选择!那么在室内游泳池小编特为大家整理了关于冬季在室内游泳池游泳的一些注意事项,一起去看看吧!
1、准备活动充足
与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。一般来说,准备活动时间大约在5—10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。
2、装备齐全
除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣,以便在中间休息或沐浴后保暖。另外,游泳馆内室温高、湿度大,建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服,以便更衣。
3、休息、起水、淋浴后要注意保暖
很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖,造成体温快速下降,导致受凉感冒。人的头部最易散热,如果起水、淋浴后头发湿漉漉,很容易造成热量迅速散失。因此,在中间休息、起水后要披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣服,有条件的最好用吹风机将头发吹干。
游泳对婴儿的成长很有好处,所以很多家长都希望孩子多多游泳,但是想在市面上游泳价格居高不下,也在经济上给家长造成了负担。因此部分家长就会考虑在家置备游泳池,那么儿童充气游泳池怎么样?安全吗?来看本文的分析。
家中常用到的儿童游泳池有两种,一种自动充气的儿童游泳池,还有一种是手动充气的儿童游泳池,自动充气游泳池充气较方便,直接用充气泵往里充气就可以,手动儿童游泳池就需要自己运用脚踩泵和手泵来充气。
1、手动充气儿童游泳池
手动充气儿童游泳池的充气方式分为脚踩泵和手泵两种,脚踩泵顾名思义就是需要用脚来一直踩脚泵给儿童游泳池充气,这个过程是非常的漫长的,千万不要用力过猛。手泵的意思就是需要用手去进行按压,来给游泳池充气,其实跟脚泵是一样的。
2、自动充气儿童游泳池
一般我们在购买自动充气儿童游泳池时都会送一个充气泵,这个操作起来非常的简单,只要将充气泵对准游泳池的充气口,然后插上电源,它就会自动给游泳池充气啦!
正常存储,正常使用的情况下,还是很安全的。
需要注意的以下问题:
1、在印刷工艺上比较的容易,所以一般充气婴儿游泳池的外观的都是比较漂亮美观的。
2、充气游泳池一般都是普通的pvc材料做成,主要是使用的普通透明材料和成功彩色吹气料制造,材料比较便宜,生产成本较低,所以产品的销售价格也是比较的便宜。
3、在使用的时候不是很方便,充气是时至少要20到30分钟的样子。
4、在每次使用婴儿游泳池后,放气也是比较的麻烦,时间也是比较长的,一般是不能完全的放完气,所以收起来放置的时候不方便。
5、充气式的使用热水的时候容易变形,越变越大。
6、充气游泳池的使用材料比较薄,使用的时候也特别小心,如果一不小心就容易损坏。
7、充气游泳池占用的空间较大,而内部可以使用的空间较小。家庭需要放置的空间也是件麻烦的事。
以上是小编为大家整理的关于“儿童充气游泳池安全吗?”的相关内容,希望对大家有帮助!
夏天到泳池不仅可以运动还能消暑,但每次游泳后,头发就变得干涩纠结,到底是为什么呢?如何才能避免游泳伤害发质?一连串的疑问现在来解答!
Q1.为什么游泳后头发会变得很干涩、打结梳不开?
游泳池大多会使用自来水,常需要额外添加氯气或漂白粉来进行杀菌消毒,氯水会伤害头发的毛鳞片和胶原蛋白,当长时间泡在氯水里,头发自然会变得异常干涩干枯。
Q2.为什么游泳后好像掉头发的量变多了?
氯水不只会伤害头发的毛鳞片,还可能会破坏头皮毛囊细胞的正常发育,当头皮毛囊括阻塞而导致续发性的感染,就可能会产生掉发,因此游泳后一定要使用合适的洗护产品。
Q3.每次游泳后发色总是退很快,是否有方法可以减少褪色?
游泳前通常会先淋浴,除了将身体打湿外,别忘了也一并将头发冲湿,让头发能充分吸收无氯的水分形成防护罩,可以有效阻隔氯水破坏发质。游泳后的洗护产品,建议也搭配使用染后专用的产品,帮助维持发色。
Q4.游泳后的洗发精建议如何挑选?
洗发产品,建议挑选可移除「氯」的配方,一般洗发精无法完全移除「氯」,「氯」若一直卡在头发上就会持续造成发丝伤害。也可以选择`有深层洁净功效的洗发精,特别针对头皮进行清洁,减少化学物质残留在毛囊。
第1招.游泳前先以清水大量的冲洗头发,减少化学物质附着在头发上。
第2招.挑选矽胶泳帽,先在头发抹些凡士林或护发素,避免头发与泳帽摩擦。
1.洗头发前先抹上润发乳,改善头发纠结的情形。
2.选择除氯洗发产品,洗两次头发,第一次先将泳池的消毒剂和脏污清洗,第二次着重头皮清洁。
3.避免湿发离开,洗完头发后一定将头发吹全干,避免毛鳞片摩擦受损。
小区游泳池对外开放规范安全性注意事项是什么
游泳池水体管理方法要求:游泳池之水体,应符合国家主管部门要求之规范,游泳池及涉水池之侧墙、水池、溢流式沟,不可有苔藻滋长或显著冲积物,盛装衣服机器设备应每天清除消毒杀菌并维持整洁,需有救生设备器材及急救箱之设定,急救药应随时随地填补。
为操纵游泳池水体,游泳池从业者除应采用投药与除尘对策外,并应按时加水,每三天应最少加水1次,游泳池之全池面、池塘边、护栏及排水沟等应保持干净并提升清洗,应每日清洗并消毒杀菌。
游泳池应依环境卫生及环境保护有关法案要求申请办理。游泳池之清洁卫生及安全性,应特定专职人员管理方法,并设定救生员承担泳客之纪律及安全性。管理人员、救生员在游泳池对外开放時间内部门管理,如发觉对身心健康有危害或安全风险,可随时随地关掉泳游池。
一般人去游泳的时候都要事前准备好泳衣、放水镜、毛巾、洗澡用品等物品,游泳时还要注意自身的身体状态。婴儿游泳更是不得马虎,所以要想宝宝安全游泳,先准备。
想游泳,先准备
在带着宝宝上游泳课之前,不要以为只要把宝宝丢给教练就能训练出一条“小白龙”,从泳衣、泳具的选择到宝宝的心理准备,都不可忽视。
1.做好热身工作
孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。可先带孩子到50~80厘米深的小型游泳池内熟悉水性,克服孩子的恐惧心理。
2.不可过饱、大汗
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。
Tips
如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。
3.看游泳馆的“温馨提示”
一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。
泳池卫生参数标准
浑浊度:≤1NTU
PH值:7.0~7.8
尿素:≤3.5mg/L
菌落总数:≤200CFU/mL
总大肠菌群:每100mL不得检出
游离性余氯:0.2~1.0mg/L
臭氧:≤0.2mg/m3
不同年龄不同要求,我们开始下水喽!
一切都准备好了,现在你就可以带着宝宝一起下水啦!根据宝宝年龄段的不同,游泳要求也不同哦,请看。
1.6个月至1岁
在这个阶段,你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍,或者参加一个婴幼儿游泳培训班,现在的目的是让他得到快乐,适应水中的活动,而不是教他游泳。因此,你可以告诉孩子如何泼水花;如何一面在水中嬉戏,一面唱歌;以及做些小游戏。
2.2~3岁
尽管有大人在身边保护,充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戏,从而让他学习如何挥臂(如把球扔向泳池对面,或者伸手拿球等)、踢腿,躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气,这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下,孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。
3.4岁以上
4岁以上的孩子游泳的时候可以稍微加点高难度动作。在浅水区,孩子可以学习如何浮在水面上,如何把头潜入水下5~10秒,如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势,如何划水,如何协调手和腿的动作等。
总之,宝宝游泳准备和注意的事项很多,包括爸妈们要事前帮婴儿准备好游泳所需的一切用品和设备,还要准备好人去看护宝宝等。如果您想了解更多的宝宝游泳以及如何避免儿童溺水的相关知识,可以到来查询搜索呦!
炎热夏季,游泳不仅能够消暑,还能给宝宝带来很多的好处,比如游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。然而让宝宝安全学游泳,得提前做好这些准备。
让宝宝安全学游泳,得提前做好这些准备
1.用品尽量不用外面的
专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合)、一小块方巾、干的备用毛巾;
脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;
婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油,建议使用家里的产品;
宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;
水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
2.温度控制不能过高或过低
室温需要与体表温度差不多,可以将室内暖气打开,保持在26℃~28℃左右。
宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,如果是在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果。水温控制在36℃~38℃左右,水位保持在宝宝的脚可以离开池底壁为宜。
3.小热身让宝宝放松
游泳之前还可以适当先动动宝宝的手和脚,为他热热身,以免宝宝紧张发生危险。
4.环境
可以播放一些轻柔的背景音乐,让宝宝开心。
5.宝宝吃饱睡足
宝宝在吃奶前肠胃空虚,体能不足,而游泳的体能消耗较大,所以没吃饱游泳容易造成虚脱。另外,哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适。所以,宝妈尽量要保证在游泳前半小时至一小时左右让宝宝吃饱、睡足,保持心情愉悦。
以上这些事情是宝宝在游泳前要做的一些准备工作,只有将准备工作做足,才可以帮助宝宝在游泳过程当中做好安全防范。关于如何避免儿童溺水的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。
在这样的大热天,家长们要想安抚宝贝的情绪可以选择带宝宝是游泳,一来可以让宝宝身心更健康,二来也可以让宝宝在这个夏天更清凉。那么,今年夏天,您家宝宝的游泳物品,都准备好了吗?
泳衣合体最重要
要给宝贝选择合身的泳衣,过紧或过松都不利于宝贝在水中运动。
在为宝贝选择泳衣时,可对游泳衣裤进行多次拉伸,如果仍回到原样,说明回弹复原性好,同时加上手感好,说明是比较优质的游泳衣裤了。
另外,给宝宝买泳衣尽量在商场里买注明面料和成分的,一些服装市场和超市中的泳衣属于三无产品,尽量不要给宝贝买这类。
除此之外,宝宝每年都会长个儿,记得出去玩之前让他在家试试,如果泳衣小了,就及时买新的。
游泳圈先查漏气否
对于儿童来说,有一定的救生用品是必需的,如救生圈、泡沫浮板等。
目前市场上售卖的基本上都是宝贝玩乐用的游泳圈,很少有救生圈,因此不能完全保证宝贝安全,家长看护仍需小心。
选购游泳圈时,不要买质量低劣的三无产品,以免产品在使用过程中会出现漏气、扎破等问题,容易导致险情。
另外,每次使用游泳圈之前,一定要先检查是否漏气再使用。
泳镜质量是关键
为了预防眼病,宝贝游泳的时候,必须要戴游泳眼镜。
尤其对于初学游泳的宝贝来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
挑选平面游泳眼镜时,镜片质量很关键。如果表面凹凸不平,既会影响视线,又会对眼睛造成伤害,影响宝贝的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带,矽胶柔软舒适,吸附力强,弹性佳。
挑选的时候,最好预先让宝贝戴一戴,看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合。
还需要注意的就是由于泳镜内与宝贝眼睛接触部分为密闭空间,长时间佩戴容易导致眼睛缺氧,最好使用半小时后,摘下泳镜片刻,让眼睛及时补充新鲜空气。
总之带宝宝游泳需要注意的事情很多,而装游泳装备就是其中一项。希望家长们在带孩子游泳之前,要将宝宝的用装备准备齐,并检查好。如果您想了解更多的如何避免儿童溺水的相关知识,可以到来查询搜索呦!
法斗以着它本身古灵精怪的可爱小模样深受很多铲屎官的喜爱,小巧玲珑的身体、强壮的肌肉、大大的眼睛、扁塌的小鼻子,尖尖的耳朵,别提那模样到底有多可爱了。活泼。聪明、肌肉发达的小型犬,身体非平滑,毛发很短,法斗这种小型犬比较敏感。但是身为不服从驯服的它,你有多了解呢。
一、法斗犬好学的能力
说起法斗铲屎官们并不陌生,给人一种十分机灵的样子,但是法斗却是一条比较懒惰的狗狗,不太喜欢学习动作要领,甚至更不把主人的话当回事,铲屎官让它干嘛,它偏不。古灵精怪的外表其实已经把大多数人都骗了,哈哈。知道法斗的狗生格言吗“能躺着绝对不坐着,能坐着绝对不站着”了解这句名言,想必大家就能了解法斗了吧。如果想要驯服法斗,如果想让它学习口令动作,那么各位铲屎官就要多花费点时间放在训练它练习上。法斗这种狗狗是需要精心的训练和照顾的。
二、法国斗牛犬的智商相当于人类的几岁
当你看到上面所说的法斗能躺着绝对不坐着,能坐着绝对不站着,这句话,此时的你就能应该明白,它的智商有多少,一只从不屑铲屎官训练的狗狗,它的狗商会有多少呢?法斗的智商在狗狗界是不靠前的,德国牧羊犬和边境牧犬确实是狗商界的王者,但是法斗就不行了,它也只能在狗商里面混在五十多名的位置,法斗的智商相当于人类的两岁左右,因为法斗它天生的性格就是这样,对主人的命令非常不屑,所以学习对它来说根本是不可能的事情,更别说智商了。
如果饲养员想挑选法斗狗狗作为自己的陪伴,那最好要实现考虑清楚,每天会拿出多少时间陪它玩,陪它训练,教它学习。毕竟法斗这种狗狗是个呆萌的小傻瓜,没有一定的驯服是很难听话的哦。
原始文明只能区分1、2和“许多”。埃及人说1用|,34用│││││←。黄艳的祖先开创了十进制数字计数,引领了数千年。《周易》中的八卦和现代计算机有它们的根源和证据。补天、女娲、防洪大禹,随机瞬间难以成为方圆。
自古以来,就有一个神话在我国流传:在最古老的时候,天地最初被分成混沌,有一个人叫盘古。他出生在天地间。天空高十英尺,大地厚十英尺,盘古长十英尺。他总是过着不屈不挠的生活。18000年后,天空非常高,地球非常厚,盘古非常长。
这里的宇宙正以每天20米的速度膨胀。这有点类似于现代的“大爆炸宇宙学”,但我们现在不需要谈论天体物理学,也不需要看这里的数学:18000年后天空会增长到多高?地面有多长多厚?这是一个非常简单的计算。不管天空有多高,地球都有18000英尺厚,大约6000公里。这不是地球的半径吗?
像这样的创世神话存在于世界上所有的民族中。
圣经上说,在一年的开始,地球充满了水,无边无际,水是空的,混乱和暗淡的。上帝说,“一定有光!”这样,就会有白天和黑夜。第二天,上帝说,“一定有一个圆顶!”这就是穹顶。上帝称穹顶为天堂。
经过六天的努力,上帝创造了天空中的太阳、月亮和星星,所有的东西都在地球上生长,并创造了亚当和夏娃,人类的祖先。
中国的盘古似乎比西方的上帝要古老得多。创造这个世界花了18000年,远远超过了记录。
我不知道我们中国人是否比很久以前学得更好,并且知道很多数字。
也许有些人想笑:一万八千是一个大数字!我们小学二年级和三年级的哪个小娃娃没有被亿万人写在书上?请不要担心,让我仔细说。
彼得说,在一个原始部落里,有两个聪明人,他们受到每个人的高度尊重,并经常充当顾问。然而,他们经常不相信,并决定在部落大会上举行一场智力竞赛。比赛的题目很简单:谁说得最多,谁就赢。
比赛开始了。首先,甲说,“一。”
乙看着甲,想了半天才说出数字:“二。”
这回又轮到贾着急了。他拍了一会儿额头,然后突然高兴地喊道:“三!”
发言权又被转让给了乙。绞尽脑汁后,他终于沮丧地对a说:“你赢了。”
这个故事有点讽刺,似乎只是一个笑话,但它确实是原始社会对对数理解的写照。考古学家的探险发现,在一些原始部落到达本世纪时,那里的人真的只能说几个简单而有限的数字,而且最多不超过5个。
这样,今天的小娃娃比原始时代的智者好得多。他们把“一个”和“许多”与胡言乱语区分开来。然后,慢慢地,一,二,三可以被索引。在两三岁的时候,你几乎可以数到“十”。小学三年级基本上完成了理解自然数的过程。
知道数字的过程与整个人类基本相同,只是时间大大缩短了。这与婴儿是在母亲肚子里怀上的情况非常相似。它从头到尾重复生命的每个阶段,从低级到高级。它非常有趣,让我们深思。
可以说,无论世界上哪个民族,在最初的原始阶段,初学走路的孩子应该是基本相同的。
在最原始的时代,人类首先区分了一种和多种。随着社会的逐渐发展,人们当然需要更多的数字和对数知识。一个部落必须知道它有多少成员和多少敌人。人们也觉得有必要知道他的羊群中是否有更少的羊。
也许最早的计数方法是手工,原始人类都有的“计算器”。例如,在数羊的时候,每只羊都是用一根手指来数的,这被称为“只有一把”。
当然,用小石子数也是可能的。英语中“计算”一词的原意是小石头。直到最近,北美印第安人仍然用小石头计数。
不要低估这种方法!这种方法实际上就是我们通常所说的“一对一通信”!一个接一个,一个接一个,羊群中的羊被一个接一个地用一块石头映射,或者一个接一个,手的手指被扭曲。这就是所谓的一对一通信。这样,石头(或手指)和羊一样多。
虽然这种方法有着悠久而普通的历史,每个人似乎对它并不陌生,但如果它真的用好的作品去获得精华,它就能真正成为一篇大而有活力的文章。在上世纪末和本世纪初,有这样一个天才,他巧妙地运用了这种方法,给数学史增添了一道耀眼的光芒。这是另一个故事,暂时更不用说了。
“知道”这个数字,也需要“记住”。我们的祖先在探索数字计算方面走了很长的路。
说到“记忆”,人们忍不住要多说几句。所谓的“记忆”是指以某种方式在载体上留下痕迹和标记,使团队成员能够理解记忆的含义并解读原始信息。
“己”的载体是多种多样的。从古代的绳索、石头和手指,到后来的青铜骨骼和龟甲、丝绸和竹简,到四大发明中的纸的出现,到现代的光盘、计算机的外部存储器、软盘驱动器,不计其数。孩子们在树干上做一个记号,并标出高度,这就是“记住”;间谍把一盆花放在窗台上,并告诉他的同事,安全和以前一样,这也是一种“记忆”。周幽王战争剧中的军阀制造了一个混乱的“记忆”,失去了800年的周朝。秦始皇烧书坑儒,毁了一次“记忆”。人类文明史实际上是一部“记忆”的历史,一部“记忆”的发展史。
那么,祖先是如何开始计数的呢?
当然,最早是用声音这个载体。但是起初,两个羊和两个人的发音是不同的——尽管他们都是两个人。例如,在英语中有一组马(两匹拉着一辆车和一把犁的马)、一对轭铁牛(两头共轭的牛)、一对鹧鸪和一双鞋。你看,这里有两个数字,但是不同的对象有不同的表述。可能需要很长时间才能抽象出2的共性,并使用与任何特定事物无关的声音来表示它。我们现在使用的数字起初可能指的是一些特定的东西,但是我们现在不知道这两者之间的关系。现在的数字是用相同的数字对所有事物的共性的抽象表示。因此,我们可以说数学在其婴儿期就具有抽象的特征。
毕竟,用声音作为载体有一个很大的缺点:它太容易消失,不太可靠,不太稳定,有时会产生不同的理解。我该怎么办?祖先使用当时可用的材料和条件来创造。
当然,可以使用的材料是我周围的一些物体,比如小石头、贝壳等。但最常见的方法恐怕是绑绳子。在没有文字之前,人们用这种方法来计算和记忆事物。《周易》是春秋时期的一部古书,有“古为结”的记载。绳结计数最晚在新石器时代早期(约8000年前)被广泛使用。
洪水造成的最大危害是淹没房屋和人口,造成大量人员伤亡。洪水还会卷走人产居留地的一切物品,造成大量经济损失。此外,洪水淹没农田,毁坏农作物,导致粮食大幅度减产,从而造成饥荒。不仅如此,洪水还会破坏工厂、厂房,通讯与交通设施。除此之外,洪水灾害还会造成滑坡、泥石流、疫病的出现。
洪水多分布在人口稠密、多江河湖泊、多降雨的地方。中国自古就是洪水灾害严重的国家,据不完全统计,从先秦到新中国成立的2155年间,共发生较大水灾1092次,死亡达数万人以上。
一般洪水泛滥的话,会淹没农田、房舍和洼地,灾区人民大规模的迁移;各种生物群落也因洪水淹没引起群落结构的改变和栖息地的变迁,从而打破原有的生态平衡。洪水淹没村庄的厕所、粪池,大量的植物和动物尸体的腐败,引起蚊蝇孳生和各种害虫的聚集。洪涝灾害使供水设施和污水排放条件遭到不同程度的破坏,如厕所、垃圾堆、禽畜棚舍被淹,可造成井水和自来水水源污染,大量漂浮物及动物尸体留在水面,受高温、日照的作用后,腐败逸散恶臭。
随着人们认识和观察世界手段的不断发展与提高,人们对宇宙的观测范围也一直在扩大,远古时代人们仅凭肉眼观望世界,宇宙就是天地,后来出现托勒密为代表的地心说,认为地球是宇宙的中心,随后哥白尼为代表的日心说,推翻了占统治地位的地心说,使人们对宇宙的认识,扩大到了太阳系。
再后来人们利用望远镜把宇宙的研究范围扩展到了银河系,到20世纪随着照相术,光谱学 射电望远镜的发展,这大大扩展了人们的视野,人们对宇宙的认识,包括了广漠的星系。
到目前为止,我国自主研发的具有超级天眼之称的射电望远镜,是世界上最灵敏最先进的望远镜,它可接收到来自宇宙137亿年前的电磁信号,使探测宇宙范围的直径达到930亿光年,这是目前我们人类能探测到的最大的宇宙范围。
众所周知,大自然充满了神奇,人们在闲暇的时候都会去探索大自然,会发现大自然真的特别神奇,甚至有些可怕,因为大自然是无情的,比如动物之间的肆意杀戮。那么大自然给了人类什么启示呢?
大自然不仅仅为人类带来了危险,同时也给人类带来了启示,在远古的时候闪电烧着了森林,这个时候远古人就发现火烧给过的食物,比较好吃,而且还可以取暖,后来人们慢慢的发现,两个石头撞击之后是可以产生火花的,在那个时候就学会了自主生火。后来又发现了种植,种子落到地上之后会生根发芽,这种情况下人们就开始了农耕生活,再到后来发明了飞机,就是因为大自然的鸟类。人类生存是依赖大自然的,从而很多发明都是建立在大自然之上,得到了大自然的启示。
大自然教给人类生活生存,如何取暖以及种植,同时还教给了人类制作飞机等等。
大自然不仅仅为人类带来了危险,同时也给人类带来了启示,在远古的时候闪电烧着了森林,这个时候远古人就发现火烧给过的食物,比较好吃,而且还可以取暖,后来人们慢慢的发现,两个石头撞击之后是可以产生火花的,在那个时候就学会了自主生火。后来又发现了种植,种子落到地上之后会生根发芽,这种情况下人们就开始了农耕生活,再到后来发明了飞机,就是因为大自然的鸟类。人类生存是依赖大自然的,从而很多发明都是建立在大自然之上,得到了大自然的启示。
大自然教给人类生活生存,如何取暖以及种植,同时还教给了人类制作飞机等等。
鹿是人类文明,尤其是中国传统文化中的传奇生物。中国人崇拜和崇拜的吉祥动物,如龙和独角兽,都能找到鹿的影子。早在旧石器时代,人类和鹿就已经有了密切的联系。鹿肉不仅是原始人类的食物来源,鹿皮也可以用来制作衣服和住所,建造棚屋,用鹿骨和鹿角制作工具和装饰品。
鹿角正在脱落(照片来源:新浪博客)
制作鹿角工具有很多方法。例如,从鹿角的根部切下鹿角可以制成锤子。像凿子、锄头和刀子这样的工具可以用鹿角尖制成。北京的古人知道用火烤鹿角,用石制工具修整和抛光鹿角的制造方法。世界上许多地方都出土了由鹿角制成的原始工具。
在中国传统文化中,鹿是“美丽、财富、和平和长寿”的象征。鹿角作为鹿的独特器官之一,在“鹿文化”中占有特殊的地位。
鹿角阶段的鹿角(照片来源:百度百科)
在自然界中,鹿角是大多数鹿类动物的雄性特征之一,也是力量和活力的标志。群中最强壮的雄鹿通常有最大最华丽的鹿角。鹿角的定期移除和更换也给古代人类留下了深刻的印象。通过观察和联想,人们赋予鹿角无尽的生长和旺盛的生命力等吉祥的意义。进入青铜时代后,青铜器上出现了大量鹿角状的装饰图案和形状。人类对鹿角的热爱和崇拜一直延续到今天。
镇墓动物(照片来源:搜狐博客)
“镇墓兽”是中国古代墓葬中具有特殊意义的抽象装饰。古人认为它可以驱邪,守卫坟墓,防止墓主人被恶灵和鬼魂入侵。战国楚墓中,麋鹿的鹿角是“护墓动物”的重要组成部分。楚人崇拜鹿,认为鹿角做成的“护墓兽”可以保护死者的安宁。
鹿角锄(照片来源:搜狐博客)
19世纪中叶,“狩猎”逐渐成为欧洲社会流行的娱乐活动。鹿是当时人们的主要猎物之一。鹿被猎杀后,鹿角或鹿头通常被制成标本来装饰庄园的大厅,显示家族的威严和财富。这种家具装饰风格曾一度成为欧洲社会的时尚。
鹿茸生长的软骨阶段称为鹿茸,是一种有价值的中药。《神农本草》中详细记载了鹿茸的药用价值。在世界上所有的国家中,中国有着最悠久的鹿切割历史。然而,随着现代医学科技的发展,以及动物福利主义的兴起,鹿的切割实践一直备受争议。鹿茸活性成分的人工合成有可能成为未来的新趋势。
大脑是身体的指挥中心、控制中心,大脑的重要性相信不要我说大家都是知道的吧。大脑相对于身体其他部位出现问题的话,是更难治疗的,所以我们一定要保护大脑的健康。不过,大脑也是非常身体的,它有七大神奇功能你知道吗?下面小编带领大家一起来看看吧。
现在我们对于大脑的认识,还是非常有限的,不过世界各国的科学家们也在不断的努力,想向我们大脑的神秘,下面就是科学家关于大脑的最新发现。
把大脑分区
没有人真正地知道电子信号在大脑里是怎么转变成一种意识体验的。但是我们知道电子信号的有关信息进入人脑后.会在特定的区域进行处理,最后转变为思想或者感情。像眼睛.耳朵这样的感觉器官对特定的刺激产生反应,比如光或者声音,然后用电子信号进行回应,随着神经到达大脑的各个区域。这个图中大脑区域的划分使用了不同的颜色,划分根据处理信息的不同,包括感情.判断.思考、计划(都是绿色),还有运动(粉红色)和感情(橘色)。
饥饿的大脑
人脑的平均重量是3磅左右,它是目前为止人体最“饥饿”的身体器官。葡萄糖是一种简单的糖类,它是大脑的主要养料。因为大脑无法储存葡萄糖,所以必须通过血液流通源源不断的输送给大脑葡萄糖。通过这个磁共振成像我们可以看到大脑全部的动脉。大脑所需要的全部的养料供应都是通过这个特殊的结构来完成的。
大脑的痛结构
大脑里面和疼痛有关的区域主要就是丘脑、脑干网状结构和大脑皮质中的疼痛中枢。光子发射计算机化断层显像显示了我们人在出现偏头痛的时候大脑的活动,活动相对比较活跃的就是红色和黄色区域,活动弱一些的就是绿色和蓝色区域。
呼吸的大脑
在没有氧气和葡萄糖的情况下,大脑仅能维持十分钟左右。超过了十分钟,你的大脑就会永久性的脑死亡。这就是为什么头部受伤的的患者一定要以最快的速度抢救,也是为什么大脑动脉受伤的人会如此虚弱。这个图片显示的是大脑一侧的动脉,能够给大脑输送大量的血液。动脉很复杂,所以即使万一一条动脉路线阻塞,血液运输也不会立刻停止。
从脑部到手部
百分之九十以上的人都是习惯用右手的。即使是双胞胎也有可能有不同的使用左右手的倾向。大脑两半球功能上的不对称,或者说脑的不同功能向一侧半球集中是人脑结构和认知的主要特征,生理学上称之为大脑半球一侧优势,或简称大脑优势。在98%以上的成年右利手者中,左半球专管对语言的处理和语法表达,如词语.句法.命名.阅读.写作.学习记忆等。而空间技巧与右半球相关,如对三维形状的感知.空间定位.自身打扮能力.音乐欣赏及歌唱等。右半球还可理解一些口语及印刷的词。可以认为左半球是科
疾病突发时的脑结构
显示了大脑在疾病突发前后的变化!左边是正常人的脑结构,右边是疾病突发时的脑结构。
用药后的大脑结构
我们的睡眠时间大概占了我们生命中的三分之一,毫无疑问,睡眠对于我们的健康是非常重要的。但是研究者仍不明白睡觉的基本功能。我们知道当我们睡觉的时候会记住一些东西,但是这是不是睡眠的主要目的我们还不太清楚。也有可能,睡觉的时候是我们的身体功能进行恢复的时候。这个图片中分别是人在醒着的时候(左边).深度睡眠的时候(中间).用药物睡眠的时候(右边)的大脑结构图。活动最活跃的区域是红色和黄色的区域,活动不太活跃的是蓝色和紫色的区域。
大脑也会亚健康
大脑是人体的“司令部”,用脑过度大脑会感到疲劳,长期不用大脑也会“生锈”。如何保持大脑的健康状态?湖北省襄阳市中医医院脑病科主任方之勇说,过度或不用都不利于大脑的健康,大脑和身体一样,也会出现“亚健康”的状态,常用常新可让大脑焕发活力。
丢三落四或是大脑亚健康
刚过四十的张女士最近老觉得丢三落四,出门常备的3件东西——钥匙、钱包、手机,不是忘了带钥匙,就是忘了带手机或钱包。张女士也曾专门写了张纸条提醒自己不要忘记,但没过多久又“旧病复发”。最近晚上睡得也不踏实,“像烙煎饼样的翻来覆去”,张女士形容自己睡觉的状态。由于睡不好,一天到晚头昏沉沉的,精神状态不佳。
张女士找到医生主任看病,在排除张女士大脑无器质性病变后,张女士正处于大脑亚健康状态,通过中药、针灸、运动等综合疗法调理了1个月,张女士的睡眠明显改善,丢三落四的习惯也慢慢不见了。
在临床中常遇到40-50岁之间的人群,突然感到经常忘事儿或丢东西,头昏,焦虑,睡眠不好,记忆力差,容易疲劳,注意力不集中,不愿意看书,人变懒,看完电视剧马上就忘了……这些都是常见的脑功能减退的表现,通俗地讲,大脑正处于亚健康状态。
出现这些状况原因大致有以下几种:一是与压力大有关,来自工作及家庭等方面的压力。精神压力长时间积蓄,大脑超负荷运转,妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充,使内分泌功能紊乱,交感神经系统兴奋过度,植物神经系统失调,导致脑疲劳,就可能引起“亚健康”症状甚至患病;二是户外活动减少,长期处于工作或学习状态,很少腾出时间参与户外活动;三是不良生活方式引起,上网、玩游戏、网购、低头玩手机等,导致大脑疲劳。
要排除其他疾患
判断是否为大脑亚健康,单纯靠头昏等临床表现判断是不科学的,一定要先排除大脑有无器质性病变,如颅内感染、病毒性脑炎、脑动脉硬化、缺氧、反复脑缺血发作等脑病疾病,还有一些药物也易导致大脑亚健康,如降压药、抗癫痫药物等。在正规医院由专业医师排除后,方可确定是否存在大脑亚健康。
一旦发现大脑亚健康,一定要高度重视,合理调节,及时调整。听之任之的结果,容易发生脑血管疾病,造成大脑的损伤。最好的方法是应用中医治未病的理念,防患于未然,避免大脑打疲劳和生锈的“持久战”。
大脑亚健康的“拆招术”
见招拆招,当大脑处于亚健康状态,方之勇给出了实用的“拆招术”:
一是自我调节
压力过大时学会放下,走出去放松一下,心境开阔一些,跳出圈子看问题。或者邀请三五知己,倾诉苦恼,排遣郁闷。或者出去找一件自己喜欢的事儿做,比如买一个小礼物给自己,换个发型,打扮一下,心情大不相同。多下象棋、围棋可使精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。对新事物保持有好奇心和勇于挑战的心。
二是动起来
动起来参与户外活动,动起来不让大脑“生锈”。大脑常用常新,要防止大脑功能衰退,最根本的一条就是勤用脑,不仅可以提高脑神经的灵敏性,而且还能开发大脑潜在的能力,让大脑在勤劳中保持年轻。多做户外运动,亲近大自然。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。科学家们发现,运动时由于精神奋发,心情舒畅,因而又促进了大脑释放出特殊的化学物质,这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作用。
三是改变不良生活方式
工作、学习、活动、娱乐及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱失调,尤其是保证睡眠充足,不要过度用脑。睡好才可真正养脑,再忙也应保证每天有7至8小时的睡眠时间。
四是预防脑部疾病
脑膜炎、脑外伤、脑震荡、一氧化碳中毒引起的脑损伤,都可使大脑功能遭受损害。不滥用药、不吸烟、不过量饮酒也是保护大脑健康的良策。
五是食物咀嚼锻炼
使用咀嚼肌时,刺激会传到脑干、小脑、大脑皮质,提高脑部活动。充分咀嚼还有助分泌胆囊收缩素,这种荷尔蒙能随血液流动进入大脑,提高记忆力和学习能力。
六是常做梳头动作
我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之一。古代养生家主张“发宜多梳”。梳头可疏通气血、健脑提神。正确的梳头方法是:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,梳头数十次或数百次后,再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成,梳齿易圆滑。梳头时还可结合手指按摩,即双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动,然后再由两则向头顶按摩,用力要均匀一致,如此反复数十次,以头皮有微热感为度。
结语:原来大脑是这么的神奇啊,里面有很多的区块,每个区块对应的也是不一样的,但是我们的大脑也是会出现亚健康的,这点我们要知道。所以,我们日常生活中一定要保护好它,除此之外,我们还要多吃一些宜脑的食物,还要保持大脑年轻。
人类灵魂工程师这一个词语是出自于前苏联党和国家领导人加里宁之口,它是用来形容教师的,因为教师在年轻一代的人格塑造当中,起到关键性的作用,对于年轻人的品德形成和行为习惯的养成,有至关重要作用,所以被称之为人类灵魂的工程师。
当然了在今天用来塑造年轻人精神灵魂思想品德的,不只是教师还有广大的思想工作者,因此人类灵魂工程师也指广大的思想政治工作者。
炎热的夏天,市民喜欢到游泳池游泳消暑。下面,我们来看看泳池的水是否干净吧。
在水中过长,人体的消耗过大,散热不足造成体温下降,进而会严重的影响身体。如在水中感觉有所不适,要立即上岸,擦干身体,调整一下,然后穿上衣服。一般不要在水中呆超过2小时,期间最好休息一下,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在深水区游泳有哪些技巧呢?
1.手部应该先入水
自由泳时,你的手部应该先进入水中,然后是肘部。很多人的手臂弯曲弧度不够,也就意味着他们的胳膊入水姿势过直,手部和肘部同时入水,如此入水,当你想出水的时候一定阻力重重,很费劲。
2.双手尽量够向远方
当你入水后,你需要滑行和伸展,尽量够向远方,这样你每次划动一下就会比别人超出几厘米,当距离一长,这种优势就会非常明显。
3.将你的手保持在合适的位置
你的手部不应该超过身体的中线,但也不能太过外展,也就是说你的右手应该与右肩外沿平齐,一旦你超过中线,身体就会不受控制的左右晃动。
4.记住旋转你的身体
通过在水中旋转自己的身体,你可以让自己尽量伸展身体,双手伸向远方,只靠肩膀旋转和发力,你游泳效率会很低,你需要用上核心力量、胸肌和背阔肌,这样也会降低你的运动损伤风险。
5.双手保持放松
保持你的双手放松,这样你可以最大化手部在水中的面积,不要因为紧张而手指紧紧的闭合在一起,这会导致你的胳膊处于收缩状态,你会丧失很多能量。
6.举起你的肘部
自由泳时,通过高举你的肘部,你的双手可以从正确的角度入水,你的胳膊也可以最高效的出水,这样你的前臂就会非常有力的划动,同时减少了水中的阻力。
7.根据距离调整你的打水频率
对于50米、100米或200米的冲刺,你一般都会尽量快速的用腿部打水,因为你只需要奋力向前,不需要特别注意分配自己体内的能量。但是一旦游得距离较长,2公里、3公里,甚至是参加一个大铁,你就要控制住打水的速度,这样才能保持体力,我们建议你可以划动一次胳膊打一次腿。
以上是小编介绍的在深水区游泳有哪些技巧的内容,想要到深水区一定要游泳技术比较熟练,否则很容易发生危险,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
天热时,身体为了调节体温,排出大量汗,天越热,排汗毛孔越大,这时不能一下子浸入凉水中,否则寒气注入。天热时,不可大汗淋漓下水,可先喝点冷饮,降低一下体温,汗落一下再下水,以免发生危险,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么怎么在深水区游泳可以避免溺水呢?
1、身体状况:
游泳池的水温比气温低很多,水中的病菌也较多。如果最近皮肤上有没有愈合的伤口的不宜下水;女生在经期身体抵抗力下降亦不宜下水。有感冒,伤风或精神不佳,身体无力等情况不宜下水。游泳还是有一定的危险性的,所以下水前,一定要确定自己的身体状况是否良好,如果有不适就不要下水。
2、泳前措施:
热身运动:游泳的运动量较大,如果马上下水游泳,会出现肌肉抽筋等意外。头部可以前后左右转动,双臂可以向后绕肩,腿部可以做弓步压腿拉伸肉,也可以先绕泳池跑几圈。冲凉:水温较低,所以入水前可以用清水冲洗一下身体,既可以冲走身体上的汗渍,还可以使身体尽快适应水温。
3、游泳时长:
游泳虽然能锻炼身体,但我们不可在水中呆过长的时间。因为水温比体温低很多,所以人体会散发出热量来平衡体温。但在水中过长,人体的消耗过大,散热不足造成体温下降,进而会严重的影响身体。如在水中感觉有所不适,要立即上岸,擦干身体,调整一下,然后穿上衣服。一般不要在水中呆超过2小时,期间最好休息一下。
4、泳后卫生:
游泳池中会有很多人,故其中会有不同人的唾液,汗液甚至尿液。某些人可能本身就患有痢疾等具有传染性的病,虽然池水经过了消毒,但还是有病菌残留。如果泳后卫生不到位,则有可能造成交叉感染。所以泳后要认真的清洗皮肤和头发,刷牙漱口。游泳时最好戴上游泳镜。
5、选时间:
吃饭前后不可游泳。饭前空腹体内血糖低,游泳容易造成头晕,四肢无力,饭后血液较集中于胃部,游泳会使血液流向肌肉,影响食物的消化,而且水温低,会对胃造成进一步的影响。酒后运动会使体内血糖过低而且酒后神经对身体的调控也会有所降低故亦不可游泳。剧烈运动之后会大量散热出汗,故不要立即下水游泳,易引起感冒,抽筋等意外。
6、忌危险动作:
一般的游泳池的池水不会太深,深水区也就2-3米的深度,浅水区就1.5米左右深,跳水的冲击力很大容易撞到池底受伤,而且跳水的姿势很难掌控,十分容易发生意外。跳水也容易伤害到其他人,故非专业人员还是不要尝试。在池边嬉戏,不要突然乘人不备,把人抱起来丢下去,具有危险性。
溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在深水区游泳如何踩水呢?
1、身体姿势
整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。
2、腿部动作
踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作。动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
3、臂部动作
两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“(”弧形
4、臂、腿、呼吸配合
臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。
5、用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。
踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物。
以上是小编介绍的在深水区游泳如何踩水的内容,要是技术不过关的话最好不要到深水区去游泳,以免发生危险,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
在宁静的湖面上,经常会看到几只无忧无虑的小鸭子在水上游来游去,别提多惬意了。那么鸭子为什么会游泳呢?
鸭子能在水中游泳,是因为它的羽毛不怕水.鸭子的尾部有一个尾脂腺,能不断分泌出脂肪.鸭子有个经常扭回头,把头贴在尾部,然后在羽毛上擦来擦去的动 作,就是用头把这些脂肪涂在羽毛上.脂肪把水和羽毛隔开了,所以鸭子的羽毛不会被水浸湿.鸭子有一身又密又厚的羽毛,整个体形就像一只小船,能稳稳地浮在水而上。另外,鸭子的腿也较短,并且非常靠后,中间还有蹼相连,就像两只小桨。
有了这些优势,鸭子当然可以自由地游来游去了。可是鸡就不同了,它们的脚上没有蹼,尾脂腺又不发达,如果进入水里,羽毛就会被水浸透,导致体重增加,时间一长,鸡就会沉入水底被淹死的。
鸭子是游泳健将,那么大家有没有想过它为什么会游泳呢?
鸭子能在水中游泳,是因为它的羽毛不怕水。鸭子的尾部有一个尾脂腺,能不断分泌出脂肪。鸭子有个经常扭回头,把头贴在尾部,然后在羽毛上擦来擦去的动 作,就是用头把这些脂肪涂在羽毛上。脂肪把水和羽毛隔开了,所以鸭子的羽毛不会被水浸湿。
鸭子有一身又密又厚的羽毛,整个体形就像一只小船,能稳稳地浮在水而上。而且,鸭子的尾部有一个发达的尾脂腺,能分泌出油脂,鸭子用嘴将这些油脂涂满全身,这样水就不会浸湿它们的羽毛了。
另外,鸭子的腿也较短,并且非常靠后,中间还有蹼相连,就像两只小桨。凭借着这些优势,它们当然可以自由地游来游去了。
游泳的姿势有哪几种?游泳比赛有四种游泳姿势,分别是蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳。游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
1、应该热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉,防止入水过冷而抽筋。
2、游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水池中的温度(一般为27℃左右)
准备活动的内容和运动量,可因人而易。基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。下水时,一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢,使身体对水温有所适应,这样再进入水中,切忌全身有汗就直接下水。
处暑是二十四节气中的一个,它也相当于出暑,主要就是说暑热逐渐消失,秋天就要来临。下面是由小编为大家精心整理的处暑为什么吃鸭子,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
1、护理好脐部
在处暑之后,气温会有明显的下降,天气不再像之前那么的炎热,慢慢的转凉了。这个时候我们已经不需要再每天去防暑降温了,而是应该注意怎么去防寒和保暖。秋季虽然说还没有那么冷,但是关键部位的保暖不能忘记,比如说肚脐的位置。
肚脐的一个很容易受寒的位置,因为这块的肌肉组织很少,皮很薄,所以外部如果有一些刺激,会很快的感觉到。肚脐周围有很多的神经和穴位,所以说大家应该要注意。如果说有寒气进了肚脐,就可能会出现腹泻、腹痛已经偶尔等症状。
建议不管是女性还是男性朋友,都应该少穿露出肚脐的衣服,这样可以很好的避免寒气侵袭肚脐。假如长期的不注意肚脐处的保暖,男性朋友可能会出现前列腺疾病,而女性朋友则可能会有痛经、月经不调甚至是不孕症,因此护理好肚脐很重要。
2、多开窗少开空调
处暑之后,早晚的温度低,但是白天的温度还是稍微高一些的,有些人白天在家里,还是会开空调,但是,处暑养生要注意,白天开窗不开空调。到了秋季,要注意多开窗,让房间的空气流动,这样才能让秋杀之气在房间涤荡,赶走暑天的潮热,以及留在房间的湿浊之气。
室内养些植物,如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物,可以调节室内空气,增加氧含量。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内,使空气湿度保持在佳状态。客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草等。
3、多吃清热安神食物
“病从口入”,饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后,早晚温差变化开始明显,肠胃接受不了忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性就会随之降低,这时候容易出现一些肠胃病,患有慢性肠胃病的患者,往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当,这种不适的情况还会进一步加重,因此在饮食方面一定要谨慎。
从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。下面小编带来的白露后游泳算冬泳吗,希望大家喜欢!
防凉:呼吸道疾病
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜温差较大,若下雨气温下降更为明显。如果这时穿得过于裸露,冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等问题。
因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,撤掉凉席,关上窗户和空调,换上长衣长裤入睡,将薄棉被备在床头,是十分必要的。特别是心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者、体质较弱的老人和儿童,更要注意随着气温的变化加减衣物。所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说的这个道理。
秋燥:皮肤干燥
秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了,中医把这种气候特点称为“秋燥”,由于肺主呼吸,外合皮毛,肺与大肠相表里,故当空气中湿度下降时,肺、大肠与皮毛首当其冲受到影响,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状,严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。因此,值此时节,一定要滋阴润肺,以防秋燥伤人。
日常饮食中,应增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入,以益胃、养肺、生津。还应多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
同时,推擦鼻梁也有助于养阴润肺。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根反复揉动,约20至30次。
湿邪:肠胃疾病
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。在夏季,人们为了防暑降温,往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食,从而阻碍脾胃的运动消化功能。如果立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振,则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,立秋之后应少食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。
温差:心脑血管疾病
秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说,太冷太热都是诱发因素。因此,在季节更替之时,心脑血管疾病患者更要特别注意。
季节更替时,心脑血管疾病患者有可能需要调整治疗方案,这是因为,夏天吃的药和秋冬吃的药量和药效都有所不同。夏天热,血管扩张,可能剂量较小;而秋冬天气转冷,血管收缩,则需要增加剂量或根据病情换药,要在医生指导下更换,同时,注意休息,避免感冒诱发急性心脑血管疾病。
秋季养心,还要做到力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,避免烦扰。若心情长期处于紧张状态,会导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。
秋分是二十四节气中的第16个节气,气候由这一节气起才始入秋,天气渐渐变凉,衣着逐渐变厚,树叶开始泛黄,秋分一来,就代表秋天已经来了。下面小编带来的秋分需要知道的睡前八忌,希望大家喜欢!
一、灌水保温
在冷空气入侵时,对晚稻采用灌水保温,灌水两寸以上;低温来临时,采取晴天日排夜灌、雨天灌满水,一般天气干干湿湿,以湿为主。
二、防暴雨
秋分前后北方已有较强冷空气侵入,而台风和热带气旋也不示弱,与之结合,有可能产生暴雨和大暴雨,造成洪涝灾害,应注意防范。
三、防断水过早
晚稻抽穗以后,不再长根长叶,营养生长基本停止。根系吸肥吸水功能下降,如果管理不当,就会出现“大穗有余,结实不足,前劲有余,后劲不足”的早衰现象。因此,要防断水过早。
四、根外施肥
晚稻齐穗以后,随着气温的逐渐下降,根系吸收功能日益衰退,而穗部尚在营养充实阶段,需要足够的营养供应
游泳教练证具体的报考条件可能会因地区和考试机构而有所不同。建议直接联系当地的游泳协会、游泳学校或培训机构,了解他们的具体要求和报考流程。以下是小编整理的游泳教练证报考年龄限制,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
游泳教练证的含金量相对来说是非常高的,但是考试并不是很难,如果你只是普通的游泳爱好者那没有必要考取证书,要是想成为一个游泳教练,非常的简单,对文化来说并没有什么要求,只要有初中或者高中毕业的证书就可以了,其次只要学会最简单的自由泳和蛙泳,并且掌握一定的教学能力就能够成为游泳教练。
现在是全民健身时代,游泳教练非常吃香而且工资很高,宁波有一家培训学校叫博裕,专门培训游泳教练的,一个月就可以拿到国职双证,指导证和救生员证,含金量很高,想从事游泳教练的工作必须有这两个证书,才可以上岗就业,建议不会游泳的小白还是找一家专业的机构来考取证书,这样省时省力。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。以下是小编整理的游泳抽筋后腿会疼几天,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
1. 练习的平躺呼吸法
平躺呼吸法是一种比较常见的换气方式,其特点是能够让身体保持在水面上,减小水的阻力,让你更轻松地呼气和吸气。初学者可以先在岸边练习,熟练后再尝试在水中操作。
2. 调整呼吸频率
初学者刚开始下水,为了安全起见,往往会过度呼吸。这样做可能会导致呼吸困难和疲劳。因此,我们应该调整自己的呼吸频率,呼吸时应尽量放松,让身体自然吸气。
3. 注意头部的位置和运动姿势
换气时,头部应该放松并抬起,这样气道才会打开,更便于呼吸。同时,保持正确的游泳姿势,如下巴略微向下,面对水面,这样能够帮助你更流畅地呼吸。
4. 练习双边呼吸
双边呼吸法是练就游泳好技巧的一项重要技能,也是换气的一种重要方式。一般来说,游泳者最好能够掌握左右两侧交替呼吸,这样可以避免同一侧呼吸的疲劳累积和失衡的问题。
游泳教练需要掌握多种技能和知识,包括游泳技巧、游泳教学知识和急救技能。为了通过游泳教练证考试,申请人需要提前准备、参加培训课程并多加练习。以下是小编整理的游泳教练证要考哪些项目,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
理论考试:考试分为选择题和简答题两部分,选择题包括基础理论和教学方法,简答题主要考查考生对游泳教学的理解和应用能力。
实践考试:考试主要考查考生在水中的游泳技能和教学方法,总分为100分,其中游泳技能占60分,教学方法占40分。考试中,考生必须独立完成一节30分钟的游泳课程,内容要求符合教学规范和安全要求,同时要满足学员的要求和进度。
在处暑过后的节气是白露,而处暑是属于我国二十四节气当中的秋天的节气,今天就一起来了解一下吧!以下是小编为大家准备了白露要知道吃十样白(详情),欢迎参阅。
2023年白露当天是农历七月二十四,阳历的9月8日5点26分31秒,白露,是“二十四节气”中的第十五个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露。进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。
出门在外住的酒店,消费者都希望是干净的。下面是为大家整理的住酒店怎么知道干不干净,喜欢可以收藏分享。
现在的五星级酒店的卫生,显然不能让人完全满意。
为了安心住酒店,我们自备电水壶和被套等都可以,但是有一种东西,是很难防的,那就是床虱!
干净是住酒店最基本的需求,清除床虱应该是酒店的日常工作之一。床虱的体型极小,一般藏在床垫里,会在夜晚出来咬人。如果发现自己住酒店后起了红疹,很可能是遭遇了床虱。
床虱是昆虫纲,是半翅目昆虫里具有医学重要性的类群。全世界有大约75种床虱,大多数寄生在蝙蝠和鸟身上。床虱有臭腺,其分泌物有特殊的气味,所以床虱又称臭虫。床虱出现的地方包括但不限于床垫、被子、天花板等,它们昼伏夜出,靠吸取血液过活,还会传播细菌及病毒,叮咬后会出现久久不退的瘙痒红肿。
有没有什么办法能监控消灭床虱呢?
目前有的公司已经发明了一套物联网生物工程系统。这套方案配备连接了物联网的床腿,内置了床虱检测的传感器。酒店用智能床腿来替换现有床腿,就可以展开监控,一旦检测到床虱的时候,酒店就会收到通知,及时清理。这项技术的用处还有农业的害虫预防等。
酒店有差异化竞争才能突出重围,不论什么主题的酒店,干净是最基本的。消费者最基本的需求就是安心舒服的睡眠环境。利用现代化的技术,将干净、清洁和安全做到极致,也是一种优势。
如果酒店除过床虱,勤更换床单、被套、枕套等,做好卫生间的清洁打扫,消费者对酒店才能重新建立信任感。