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如今很多很瘦的人都在想尽办法增肥,下面是百文网小编为你整理的关于什么方法可以增肥方面的相关内容,希望能帮到你。
首先,你要确认一下自己是不是有健康方面的问题。我知道有一些疾病(肠胃、肾脏功能等)会导致你无法正常吸收营养,怎么吃都不胖。所以你在决定增肥前先想想自己有没有什么症状,例如,每天是不是只有一次“大公”,胃口是否正常,进食后是否会呕吐,有没有经常觉得很疲劳等等,最好先医院检查一下。
如果你确认没有生理上的问题后,就可以通过饮食来调节你的体重了。首先要开胃。开胃可以使用一些山楂,柠檬汁等酸酸的帮助开胃的小食,也可以在两餐之间进行一些体育活动,体力消耗了,人也容易觉得饿。
两餐之间尽量不要吃零食。零食既没营养,又容易饱腹,这样,正餐反而吃不下了,身体也不能摄取足够的营养和热量。
经常吃五花肉、带皮蹄膀等含高脂肪食物,吃鸡吃鱼的时候要吃皮,尤其是深海鱼和冬天的鱼,皮下脂肪很丰富,这些胶原蛋白同时对你的皮肤也很有益处。
两餐间可以增加一次茶点时间。饮料以含半脂或全脂的乳制品搭配小甜品为佳,量小一些,不要影响正餐。
作息要规范,睡眠要足。睡眠不足也会造成人消瘦。
咖啡和烟也是抑制你体重的两大元凶。戒了吧。如果一定需要咖啡,多加点咖啡奶(用动物脂肪的那种,不要用咖啡伴侣,那是植物脂肪)。
都说减肥很难,可是增肥难度似乎更大。下面是百文网小编为你整理的关于有什么方法可以增肥方面的相关内容,希望能帮到你。
方法一:将15克紫地榆和20克决明子,以一杯水煎至半量为止,一天分三次代茶饮,可获得增胖的效果。紫地榆可以健胃整肠,决明子则是一种强壮药,两种处方合用,不但能恢复病后的体力,且能改善体质,连服六个月,就能见效。
方法二:食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒,煮食令人肥健悦泽”此属食饵补益品,对增肥有效。
方法三:本草纲目说“鳍鱼,令人胆健,益气力”,含有丰富蛋白质,可多食。
方法四:饭后喝一杯番茄汁,也能产生异想不到的效果,番茄含有其它蔬菜所没有的酵素,它的维生素A、B及C的含量虽不及柑橘,但无论胃肠多衰弱的人,喝了番茄汁都不至于拉肚子,尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白。据使用过的人说,一天饮三次番茄汁,一个月就能增加4公斤的体重,且饮过番茄汁后,身体会感到非常的爽朗。
墨鱼干是干制后的墨鱼,干制品最怕的就是受潮或者发霉蛀虫等问题。那么,墨鱼干可以放冰箱吗?墨鱼干怎么保存?
墨鱼干使用墨鱼经过一系列的加工制作而成的,不仅富含蛋白质、脂肪还含有无机盐以及碳水化合物,营养非常丰富,还可以起到治疗胃酸过多的效果,还具有止血收敛的作用,用墨鱼干制作而成的菜肴受到人们的喜爱。墨鱼干虽然属于干制品,但是如果保存不好很容易发霉,我们买了之后最好不要放冰箱,不然会影响味道,装在塑料袋里面封好口,然后放在干燥通风的地方就可以了。但是最好的方法就是少买一点,最好买了就吃完,避免浪费。
放冰箱是能更好的保持营养与口感,如果约九成干的新货,咸的,请包好放在冰箱的保鲜室,就是不会结冰的那里面,如果是淡的就放在会结冰的里面,这样保存很长一段时间都颜色不会变,我家晒场晒好就放进冷库了的。颜色一直和刚晒出来时一样。如果不放冰箱,就打开包装晒晒再包好,平进常保持干燥就成,这样一般会变颜色。最好是放冰箱。
可以放很久的,一个月肯定没问题。先用密封袋袋装好,再放入冰箱的冷藏室保存,这样保险时间可以长点,但推荐不要留太长时间,以免流失本有的香气。
3天左右,将干墨鱼先放在冷水里浸泡约8-12小时,直至墨鱼全软(中间可更换几次清水)这样发出的墨鱼烧出的菜很有嚼劲,且不需放碱。清洗墨鱼时,一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来,再去骨和内脏并洗干净,这样烧出的墨鱼味道很纯正不会有腥味。
冬笋是当季美味食品,但是由于一次性购买太多,就需要好好保存,否则容易变质和变味,那么,可以把冬笋放在冰箱保存吗?
冬笋可以放冰箱。但如果冬笋不作任何处理,就放入冰箱保存,那么冰箱冷藏室里的干冷空气环境,会导致冬笋纤维失水老化,使其口感变差。
如果是未剥皮的新鲜冬笋,计划在短时间内吃完,那么可以用保鲜袋把冬笋密封放入冰箱冷藏,这样可以防止冬笋失水,但不适宜长期保存。如果需要存放较长时间,可以将冬笋整块蒸熟放入冷冻层保存,这样可保质一个月左右不变质。
沙藏法
取一木桶或纸箱,底部铺上湿河沙7-10厘米厚,将完好无损的冬笋尖头朝上排列在木桶或纸箱中,再用河沙填满空隙,然后铺盖一层7-10厘米河沙,将冬笋的顶尖完全覆盖后,搬到阴凉通风处,可贮藏保鲜30-50天不变质。盐水浸藏法
将冬笋整株置于咸菜缸(或池)内,用浓盐水浸渍,可贮2个月左右,笋肉品质和笋壳颜色均不改变。食用时须经清水浸泡脱盐。温馨小贴士
如果购买的冬笋量不大,建议尽早吃完,因为冰箱冷藏或冷冻都会损失冬笋口感。如果是需要长期保存,那么建议首选沙藏法,甚至可以制成笋干延长保质期。
草莓产季到!一颗颗鲜红色泽的饱满的草莓,不但好吃也相当赏心悦目。身为草莓控,你知道草莓买回家该怎么保存吗?绝不是通通丢冰箱那么简单!草莓的保存方式其实取决于你预计「什么时候吃」,现在就看看该怎么处理这脆弱又柔软的果实。买到漂亮的草莓,也要用对保存方式!
1.吃之前再清洗:
跟苹果、蜜枣、芭乐这类可以先通通洗好再冰冰箱的水果可不同!草莓一定要「吃之前再清洗」,因为它就像海绵,一碰到水就会开始吸收水分,很快就会变得软煳又容易腐烂、发霉。所以收起你的懒惰!千万别因为贪快而把草莓一次全洗了。
2.最后再摘蒂头:
蒂头可说是草莓的最后一道防线,一旦摘除就很容易感染细菌、开始腐坏;因此建议带着蒂头清洗后直接盛盘,让它留到最后一刻,送入口中之前再摘掉。
买回家第一件事:挑出老鼠屎!
1马上就要吃?放在桌面即可。
若预计在带回家的当天就会食用,直接放在室温下即可,不必进冰箱;但要注意避开阳光直射、炉火旁或流理臺,以室内阴凉处为佳。
2明天吃?请放冰箱。
挑出烂莓后,準备一个干净且干燥的可密封保鲜盒,内部铺上厨防纸巾,帮助吸收多余的水气,把草莓不重叠地摆入盒中,便能送进冰箱最下层的蔬果冷藏室,约能存放5~7天。冷藏能够让草莓维持一定的湿度,防止流失水分。
3下个月吃?请放冷冻库。
如果想在非草莓季也能嚐到它的美好滋味,最好的方法就是冷冻!要冷藏长期存放的草莓就可以先清洗、去蒂,甚至切片,平铺在烘焙纸上,再盖上一层保鲜膜后放入冷冻库,待完全结冻之后通通装入密封袋中,挤出空气就能保存半年以上。
若是要直接食用的草莓,建议带着蒂头到最后一刻。
豇豆可能很多人不知道这是什么,这玩意俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等等,每个地方的叫法也不一样,夏天蔬菜保存最是问题了,那么豇豆可以放冰箱吗?豇豆的保存方法有哪些呢?下面我们来为大家介绍下吧!
豇豆(学名Vignaunguiculata),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主,矮性次之。蝶形花科一年生缠绕草本植物,小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5~13厘米,宽4~7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形,下垂,长可达40厘米。花果期6~9月。
时间别放长
豇豆是可以放进冰箱保鲜柜的,但是放的时间不要太久,一般放一两天还是可以的,超过两天就不要吃了。新鲜的豇豆在冰箱里放久了,不仅味道和口感都会变差,营养也会随之流失,冰箱中的低温环境会使新鲜蔬菜的结构破坏,就会影响口感和营养。如果是炒熟的豇豆,也是能放进冰箱的,不过最好别过夜,蔬菜还是吃新鲜的好。
保存的方法
新鲜的豇豆除了放进冰箱保鲜以外,直接放在常温下也是可以保存的,不过要把豇豆装进塑料袋中,放在阴凉的地方,每天洒适量的水在上面,这样可以保存两到三天。蔬菜一般都是吃新鲜的比较营养,最好是吃多少买多少。
制成干豇豆
干豇豆就是用新鲜的豇豆制成的,晒干之后可以长时间保存到冬天食用,也是一道别有风味的菜肴。用老一些的豇豆,去掉头部和胃部的茎洗净后用开水煮沸,就可以进行晾晒了。干豇豆的制作过程很简单,但是保存需要很注意,因为很容易长虫,晾干后的干豇豆可以放在通风干燥的地方保存,也可以密封保存。
香芋吃起来很香,口感也很好,日常饭桌上也是经常可以看见的,那么香芋放冰箱可以放多久呢,香芋的正确保存方法是怎样的呢。
若是生香芋放冰箱的话,冷藏保存一般可以放置1-2天左右,而冷冻保存的话,一般放置1天以内,冷藏室的温度相对来说高一些,所以能够放置香芋1-2天左右,而冷冻的话则会比较容易出现冻伤的情况,放不了很久,需要尽快食用。
若是煮熟的香芋,冷藏一般可以放上7-10天左右,冷冻的话,则可以保存半个月到1个月左右。煮熟后的香芋放在温度比较低的环境,是能够长期储存的。
新鲜香芋适合保存的温度是在10-15摄氏度,不适合放在低于0摄氏度或者是高于25摄氏度的环境下存放,否则会加快芋头的腐烂速度,可能会出现变褐、变黑、变软等情况,若是需放置在该温度下的话,建议是将香芋弄熟后再存放。
新鲜香芋推荐的保存方法是直接存放,买回来的香芋一般都会带有点泥巴,在存放过程中不要将泥巴去掉,直接将带有泥巴的香芋存放在干燥、阴凉、通风的地方即可,为了保证存放的干净,也可以将香芋放在纸箱中,但是不要封口。
香芋被削了皮之后是不好保存的,通常保存时间都比较短,建议将削皮的香芋放在淡盐水或者是小苏打粉水中,这样可以让削皮的香芋储存几个小时左右。
香芋中含有鞣酸,鞣酸与空气中的氧气会发生反应,从而导致香芋被黑,所以削皮后的香芋是不可以长时间的保存的,削皮后最好的保存方式就是将其烹饪熟后保存或者是做成香芋干保存。
香芋和芋头是同一种食物,所以它俩之间并没有什么区别。若是硬要说有什么不同,那就是香芋中的品种很多,当然会有区别的。
1、香芋
生活中被我们称为香芋的品种为槟榔芋,它的口感十分香糯,因此得名香芋。与一般的品种区别在于,它的叶柄带点紫红,而一般的是绿色的。
2、芋头
很多人喜欢买那种体积较小的芋头,这种的口感较绵柔。所以这种体积小的芋头就被我们称为芋头,可不要看它体积小,它所含的淀粉含量也是不少的。可作为主食来吃。但是蒸煮的方法是最能保存芋头的营养价值。
面膜的种类有很多,冻膜就是面膜众多种类中的一种,冻膜的质地像果冻一样,使用起来非常的舒服,深受女性朋友们的喜欢,那么冻膜可以放冰箱保存吗?冻膜的正确使用方法。
可以放进冰箱,不是必须放进冰箱。
冻膜不代表需要冻起来的,放冰箱是怕打开包装以后滋生细菌,每次取用的时候尽量不要用手,用干净的工具就好,没必要放冰箱的,温度太低会刺激皮肤,起到反作用。
不要冷藏,在保险里放一会温度降下来就好了,相当于冷敷,有缩毛孔的作用。
1.洁面后,取适量均匀涂抹于整个脸部,使肌肤与空气完全隔离。
2.静敷15-20分钟后,轻柔按摩1分钟,令花瓣中的有效成分泌出,再以清水冲洗干净(不建议使用洗面奶),之后可进行日常肌肤护理。
3.建议每周至少使用2-3次,以达到最佳效果。
4.也可作为眼膜、唇膜、手膜使用。作为眼膜使用时,注意勿使精华成分进入眼内,敷后无需按摩,以柔软的化妆棉轻轻擦拭干净即可。
5.适合任何肤质,尤其适用于干燥、老化、眼部有皱纹、眼袋、黑眼圈之人士。
冻膜是比较好用的产品。
冻膜是胶状产品,使用的时候涂抹方便,而且会快速在脸部形成保湿膜,涂抹之后可以长时间停留,不存在会让肌肤越来越干燥的说法,是很方便使用的产品。
不一定。
冻膜是果冻状的,而睡眠面膜不一定是,不过都是一种使用方法,晚上涂抹免洗,基本可以算是同一种。但冻膜不一定都是免洗的,有些带有清洁功效的冻膜是要洗掉的。睡眠面膜的作用其实就是保湿性比较强的晚霜,如果不坚持的话一般不会有什么效果,即使坚持每天使用的话效果也不会太明显,如果要补水的话建议你每天都做保湿的面膜!
馕可以放多久呢,可以放冰箱吗,馕的保存方法是什么呢,馕好吃吗,馕的营养价值是什么呢,馕该怎么保存呢?今天就一起来看一看吧!
馕可以放冰箱
将新疆烤馕装到保鲜膜中,然后放到冰箱内冰冻,想吃的时候可以随时拿,不仅可以防止新疆烤馕内的水分流失,而且不会影响口感。
1、馕是新疆的一种特色食物,干燥的情况下可以存放很久,至少一周吧,只不过和刚出炉的相比,口感上有些不同,吃着有点像饼干,但是还是很香的
2、馕,因为水分少,所以十分耐放,在新疆是好多少数民族远行必备食物,再加之新疆本身就气候干燥,通风放一两个月都没问题;但是如果到内地,尤其是气候湿润的地区,那么乘早吃完吧。
面团材料:酵母粉2克、温水85克、面粉160克、细砂糖10克、盐2克、植物油10克
馕面材料:全蛋液10克、白芝麻5克、椒盐2克
1.混合面团所有材料,用手揉光
2.盖上盖子或保鲜膜,28℃环境醒置20分钟,取出面团擀成中间薄四周略厚的烤馕面坯
3.馕坯放入模具,用馕针均匀的扎眼,一定要插穿,在烤的过程中才不会鼓起
4.在馕坯上刷上清水,撒上适量的芝麻,用手按一按(芝麻不会脱落)
5.盖上保鲜膜,室温醒置8分钟后,表面刷上全蛋液,撒上椒盐
6.放入预热好的烤箱,上下火200度,中层烤12-15分钟,上色满意后出炉,即可食用
新疆的馕在全国食品中来说,要算一个独特的食品了。在天山南北,无论你走到哪里,都可以吃到香脆的馕,馕是新疆少数民族人的主食。
馕在新疆的历史也很悠久,在我国许多史料中都有记载。自治区博物馆陈列的吐鲁番出土的唐朝的馕,说明.在两千多年前,吐鲁番人就会做精细美味的馕了。馕,古代称“胡饼”、“炉饼”。我国历史上许多著名诗人在他们的诗篇中还描写过馕。白居易在《寄胡饼与杨万州》这首诗中说:“胡麻饼样学京都,面脆油香出新炉。寄予饥馋杨大使,尝看得以辅兴无。”贾思勰著的《齐民要术》中摘录了“食经”关于做馕的技术资料,可见馕在我国食谱中由来已久。
随着社会的进步和生产的发展,如今维吾尔族的馕在花色品种和质量上都比过去有很大的提高和改进。
兰芳园的丝袜奶茶推出杯装了,也就是说可以在便利店随时买到这款奶茶了,而且无需冲泡就可以饮用,冷饮对夏天友好,但是冬天更需热饮,应该怎么加热呢?
兰芳园的丝袜奶茶可以加热,不过建议不要用微波炉加热,因为这个盒子和盖子是不可以放入微波炉的,选择加热的方法可以用热水隔水加热,也可以选择倒入锅中煮一煮加热
茶味浓,口味还是比较地道的,很醒神啊,一般咖啡奶茶茶叶对我作用有限,下午五点多喝了一杯晚上一两点还精神抖擞……即饮式夏天会比较方便,冬天要找热水温过,如果外包装是设计成可放入微波炉加热的就好了。
还不错,茶味浓,这款写着适合冷饮,但是现在大广东降温厉害,室外温度3度,室内温度也不高,只能用热水浸泡暖一下再喝。瓶装要比店铺的稍微甜一点,但是还是超级好喝的,会一直一直回购的
今天的主角,正面大头照,字体很大,很清晰的名字。颜色很好看,我喜欢。外表足够100分,我喜欢这张风格。看看配料,简单明了,货真价实。至少让你知道是什么配方,我觉得这种包装比现场制作的品质更有保证。仔细一看,居然是香飘飘生产的,完全没有想多。这个世界就是充满了惊喜。
品牌介绍,让你更清楚的了解这个牌子,果然名不虚传。我觉得正宗的奶茶应该源自于台湾的,台湾的东西味道都不差。哈哈,这个画像真美丽。想到了肯德基。
很细心的介绍,确实奶茶好喝,但是什么时间盒也是很重要的。千万不要晚上喝,会失眠的哦。这点很贴心,同时也是对于产品更深刻的诠释。赞一个。
关于味道,茶味很重,我喜欢。奶味浓郁,一喝就会让人有满足感。合适慵懒的午后,一杯奶茶,一份甜品,细细品味,无袖遐想。幻想爱情,憧憬未来,一片美丽。
大蒜可以放冰箱保存吗?大蒜放在冰箱里会怎么样呢?大蒜可以怎么保存呢?放在冰箱里大蒜会变质吗?今天就一起来看看大蒜能否放在冰箱保存吧!
大蒜不可以放冰箱
大蒜在干燥低温的地方能放两周,若置于冰箱中,水分和味道都会流失,还会让冰箱里的味道变得难闻。另外冰箱中的温度很低,将醋泡大蒜放进冰箱保存会减缓泡制进度,醋泡大蒜的开封日期就要往后推,而且这样做泡制效果也会不理想。
第一,低温保存,我们把大蒜切成两半,然后挑出好的大蒜,然后把它放进袋子里,把空气挤出来,然后放进冰箱。大蒜在超过5℃时发芽,我们把它包装起来,放在低温下,以防止湿度影响大蒜,防止它发芽。
第二,密封保存。我们把大蒜放在一个干燥的,无水的瓶子里。然后关闭盖子,起到防潮作用,可以降低温度的氧气浓度,抑制大蒜的呼吸,所以大蒜会停留很长时间。
第三,茶叶保存,我们把茶放在纸巾上,折叠起来,用胶带封起来,然后我把它放在一个大袋子里,然后放在地上,因为茶叶中的茶多酚具有吸湿作用,这种大蒜的储存既不会干,也不会发芽。
第四,香烟储存,我们把香烟放在一个大袋子里,然后把它固定起来,我们把它储存在通风里。避免阳光照射在紫色的香烟检查中可以防止。大蒜是发霉的,法拉把它放在一个塑料袋里,以保持它的休眠和减缓它的萌发。
第五,我们准备一张纸巾,把一些小苏打倒入纸巾,折叠起来,用一条胶带固定,然后我们把它放进一个大袋子里绑起来。小苏打是吸附剂,使大蒜干燥,所以不易发芽。
一、热带水果:如香蕉、鲜荔枝。将香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂;将鲜荔枝放在0℃的环境中一天,则会使之表皮变黑、果肉变味。(正确的方法是:避光、阴凉通风处贮藏)。
二、蔬菜类:黄瓜、青椒、西红柿、叶子菜。黄瓜、青椒在冰箱中久存,会出现冻“伤”——变黑、变软、变味;西红柿经低温冷冻后,则会出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味;叶子菜冷藏后容易烂,最好不要挨着冰箱放。
三、巧克力:储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。放进冰箱的巧克力在拿出来后,表面容易出现白霜,不但失去原来的醇香口感,还会利于细菌的繁殖。
四、热着的食物是绝对不能放入正在运转的冰箱内的。食品未充分凉透,带入的热气引起水蒸气凝集,能促使霉菌生长,导致整个冰箱内食品霉变。
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日,韩国食品科学与生物技术学院研究发现:发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康,含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜,其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。
冰箱几乎是每家都有的电器,一般会用来保存食物,但有些人存放的方法不对,往往会影响食物品质。那么怎么使用冰箱保存食物?下面提供冰箱储存食物的正确方法。
1、存放在冰箱里的食品要新鲜、干净,因为质量好的食品,其微生物甚少,从而可减少繁殖后的微生物总数,且不易污染储存在冰箱中的其他食品。另外在冰箱里存放食品不要过满,要留有空隙,有利于箱内空气对流,减少机组启动时间可省电。
2、食品存放冰箱的时间不可太长,一般需冷冻的鱼肉类食品存放最长不超过一年,需冷藏的食品(包括熟食),如:牛奶酸奶2-3天;面包3-5天;鱼肉肠类1-3天;绿叶菜(如菠菜)3-5天;茎杆类(萝卜、芹菜)1-2周,苹果1-3周为合适。
3、因为冷冻室的温度是下面低上面高,所以把冻肉、冻鱼放在冷冻室的下层,冷饮等直接入口的食品放在冷冻室的上层,这样一来可以是冷冻的效果好,二来也防交叉污染。而与之相反,冷藏室的温度是上面低下面高,因此,需要冷藏的鱼、肉等动物性食品放在上层,水果、蔬菜等放在下层为好,鸡蛋和饮料则放在门框上,让它们各自在适宜的温度环境中“生存”。
4、放在冰箱里的食品最好都有一定的包装,散放的食品也用保鲜膜保起来再存入冰箱,特别是冷冻室里存放食物,要放在器皿里。这样是为了防止食品冷冻干燥、串味、相互污染,还可以减小冰箱的内壁结霜的程度,从而减少化霜次数。
5、需冷冻的鱼、肉,最好分成小包装,(可按家庭一次食用量的大小包装),这样使用的时候拿取很方便,并防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味,同时使得冰箱为保存冷冻食品启动的时间缩短,也可以省电。
6、食物在需要冷藏的时候,如果是热的食物一定要在自然室温中放置凉了后再入冰箱。
7、从卫生角度来看,吃剩的饭菜最好先加热,待冷却后再放到冰箱里冷藏,如冷藏时间超过24小时,要回锅烧透后再吃。
鱼肉
鱼肉的处理和保鲜并不难,买完后避免放置于高温环境,回家后用刀子将鱼背、鱼鳍、鱼尾刮干净,并以清水冲洗,滤干后马上进冷冻库,等到要料理时再拿出来退冰即可。切记处理鱼肉的过程千万不要泡水,才能避免甜份流失。
肉类
新鲜的肉块最让人苦恼的就是有肉腥味,可以用海盐与柠檬皮轻搓后,再用过滤水洗清即可去腥。沥干后,用纸巾擦干剩余的水份,再依照每次料理需要的份量进行分装。分装时尽量将肉类摊平装进袋内,较容易层层叠放,解冻速度也比较快。冷冻的肉品最好能在食用前一天就移到冷藏室解冻,尽量不要用泡水或是微波的方法解冻,才能保持甜份。如果要浸腌调味料,最好在料理前10分钟进行,才不会破坏肉质。
海鲜类
1.虾子:将虾子浸泡于冰盐水中,并以筷子朝同一方向搅拌,便能轻松去砂和吐脏水。剪去脚和须,并以牙签挑去泥肠后,即能放进保鲜盒进冰箱。
2.花枝章鱼类:若要去腥可用盐和柠檬皮轻搓后,以清水洗净滤干,并腌上葱姜蒜酒汁。若想避免化水可以再淋上些许香油和白胡椒。
3.贝类:冰盐水加一茶匙沙拉油能加速贝类吐砂,吐完砂后沥干,再以鬃刷刷洗外壳,便能进冰箱冷藏。
蔬果类
正确的清洗和保存方式可以有效防止蔬果营养流失,并能保持蔬果的原味。多数的蔬果都可以按照下列三步骤清洗保存:
1、冲洗:用大量自来水冲洗蔬果外的泥沙、灰尘和其他杂质。
2、浸泡:蔬果须浸泡于过滤水中20分钟以上,以去除农药。但需注意,叶菜类及花椰菜切除根部后,以直立方式浸泡,能加速农药去除;菇类不宜泡水,冲洗后即可擦干冷藏,以延长保鲜期;豆荚类浸泡时,不需事先去除荚须,以保有甜味。
3、沥干:进冰箱前需将水分充分沥干,或以纸巾擦干。
依照上面三步骤处理后,就能将蔬果按照料理所需的份量分装进保鲜盒,每次需要时就只要打开一个保鲜盒,食材才不会在开开关关中流失了新鲜度喔!
1、鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。
2、肉类在2度至5度条件下冷藏,可保存一个星期。
3、贮存酒类的最佳温度为5度至20度。
4、桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。
5、鲜牛奶冷藏的最佳温度为2度至4度。
6、茶叶在零下20度至10度温度下贮存,能长期防止品质变劣,保持维生素不受破坏。
7、杂粮的最佳温度:为8度-15度,可防止粮食生虫子。
8、冻鱼的最佳温度:是在零下3度以下,在此温度下鱼不易变质,可保其鲜味。
9、鸡蛋的最佳温度:在15度以下,鸡蛋不易腐败变质。
大家知道无花果应该怎么保存吗?无花果的存放方式是什么呢?无花果可以怎么保存呢?无花果可以放冰箱吗?今天就一起来看看吧!
新鲜无花果放冰箱可以保存3天左右。
无花果,又叫文仙果、品仙果,吃起来口感清甜,成熟的无花果糖分含量高、外皮较薄、内部果肉又非常绵软,保存不当极易腐败变质,将无花果放在冰箱也只能稍稍延长食用期限,因此,无花果最好现摘现吃。
在中医当中,无花果以果实入药,中医认为其性凉、味甘,有清热生津、健脾开胃和解毒消肿的功效,临床上对于咽喉肿痛、痔疮、食欲不振以及痈肿等疾病症状有治疗作用。《纲目》当中对其应用也有记载
1、预防高血脂和冠心病
无花果的树汁是一种天然中药材,它含有丰富的脂肪酶和水解酶,,人们用它煮水以后服用,能把这些活性酶类成分尽快吸收与利用,可以阻止人体对脂肪的吸收,而且能抑制脂肪在人体血管壁上淤积,它对人类的高血脂有良好预防作用,经常用它煮水喝还能降低冠心病的发病率。
2、清热消毒利咽消肿
无花果的树枝是一种性质微寒的中药材,人们用它煮水喝,能清热解毒,也能利咽消肿,它对人类的咽喉肿痛,口舌生疮,以及声音嘶哑等症都有特别明显的预防与缓解作用,平时最适合那些经常上火的热性体质人群饮用。
3、预防癌症
无花果的树枝中还有多种天然抗癌成分,特别是佛柑内酯和补骨脂素以及苯甲醛等物质的含量都比较高,这些物质不单能增强人体免疫力,防止细胞基因突变,阻止癌症病毒对它们产生伤害,还能抑制人体内致癌物质生成,经常用它煮水喝能从根本上阻止癌症发生能降低癌症的发病率。
4、促进消化
无花果的树枝中还含有一些苹果酸和柠檬酸这些酸性成分进入人体以后,可以促进胃液分泌,也能提高肠胃消化功能,对人类的食欲不振,消化不良,有一定调理作用,另外无花果的树汁中还含有一些脂类成分和挥发油,它们能刺激肠道也能润滑肠道,用它煮水喝以后能起到清肠排毒润肠通便的重要作用。
无花果200g、清水350g、蜂蜜适量。
无花果洗净切块放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。
有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖,没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话,无花果和水的比例是1:3,炖的时间要延长,建议放电炖锅炖整夜。
马蹄糕是可以放冰箱的,如果没吃完的话,可以用保鲜膜密封好之后放在冰箱储存,不过也不要放太久,冻久了之后马蹄糕会变硬,对口感有影响。
马蹄糕可以放冰箱,但一定要做好密封,用保鲜膜包好。
低温储存法是储存烹饪食物级常用的方法。其主要原理是通过低温有效地抑制微生物的生长和繁殖,降低酶的活性,减弱食物内的化学反应,较好的保持食品原有的风味和营养价值。
不要超过十天。
最好尽快吃掉哦,就算能放,味道也不会很好的,而且对身体也没好处!
1.马蹄(荸荠)去皮,冲干净,拍烂备用;
2.以3饭碗水将冰糖煮溶,加入鲜马蹄茸拌匀;
3.其余3饭碗水调开马蹄粉,将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中,边加边拌匀,混合后倒入擦油之糕盆内;
4.隔水蒸约20分钟,便成鲜马蹄糕。
1、马蹄粉的好坏直接影响到成品的口感。
2、即使质量再好的马蹄粉和红糖,始终都会有些杂质量,这是由制作工艺决定的。在红糖融化成糖水之后,如果发现有杂质沉淀,可以先将红糖水倒出,去掉底部沉淀物再重新倒入锅中煮沸。在泡马蹄粉的时候,可以将浮在水面的一些小杂质弄掉。在倒生浆的时候(即步骤5)要留意,倒到最后可以看到容器底部有沉淀的杂质,注意不要一并倒进沸水中。
3、蒸马蹄糕的关键在于烫生浆粉的水温,也就是步骤4(根据妈网的经验,大约在80度左右最佳。)但是我们都没有具体用温度计量过,只能凭感觉。所以说这是最难的一步,多摸索几次也许就有感觉了。如果生浆倒入后马上结成透明疙瘩状,说明水温过高,烫得过熟。如果还是白色糊状,说明水温过低,烫得太生。半生浆呈半透明糊状为最佳。我这次做得不够爽口,原因就是粉浆烫得不够熟。
夏天到了食物最担心的就是变质坏掉了,紫菜最为家常打汤最常见的食材要怎么保存呢?紫菜是否可以放冰箱里面保存呢?可以放在冰箱里面对酒呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
可以放冰箱
紫菜是可以放冰箱的。一般的食材都是可以放在冰箱里的,紫菜也不例外。新鲜的紫菜如果要放入冰箱保存,就需要提前将紫菜晒干,然后再将晒干的紫菜用真空袋装起来放进冰箱。这样就可以保存一段时间。如果是从超市买回来的干紫菜,只要是真空包装也是可以放入冰箱保存的。
开封不宜放
虽然紫菜是可以放入冰箱的,但是并不说任何状况下的紫菜都是可以放入冰箱的。例如包装开封了紫菜就不宜放入冰箱。原因就在于紫菜比较容易返潮变质,而冰箱中又属于低温潮湿的环境,包装开封了紫菜再放入冰箱中,就很可能会出现变质的情况。因此建议大家将开封的紫菜放入食品袋中,放到低温干燥的地方保存,或者是尽快食用完。
食用注意项
紫菜是十分美味的食物,很多人都非常喜欢吃,但是食用紫菜时不宜一次性食用过多,这是因为紫菜性凉,属于寒凉性的食物,一般人如果大量食用可能会导致腹泻的症状,所以消化功能不好、素体脾虚的人需少量食用,而脾胃虚寒、腹痛便溏的人则更是需要谨慎食用。
一般来说,要将干紫菜放置于干燥的地方,避免潮湿,因为水产干制品在潮湿的环境中极容易吸湿回潮发霉变质,甚至还会滋生细菌。应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。?
适用人群
1.尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用。
2.不宜多食,消化功能不好、素体脾虚者少食,可致腹泻。腹痛便溏者禁食。脾胃虚寒者忌食。
食用效果
1.紫菜性味甘咸、寒,入肺经.
2.具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
选购宜
选购紫菜,以深紫色、薄而有光泽的较新鲜。
烹调忌
紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触,以免产生化学反应,使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。
绿豆糕是可以放冰箱里面保存的,一般来说,吃不完的绿豆糕都是可以放在冰箱冷藏来保鲜的,不过绿豆糕的保质期一般都比较短,所以大家还是尽快吃完比较好。
绿豆糕可以放冰箱保存。
绿豆糕是可以放在冰箱里的,不管是买的还是自己做的绿豆糕,都是可以放在冰箱里面的,不要放在冷冻的下面,放在冷藏的里面就可以,本来绿豆糕的保质期就不长,所以一定要在保质期内吃完。
短时间冷藏是可以的,但是时间长了是会影响绿豆糕的口感的,所以不建议放冰箱太久,趁新鲜赶紧吃完比较好。
将绿豆糕用保鲜膜密封,然后放置于低温、干燥的环境下保存,如果短时间食用可以放置于冰箱冷藏,但是冷藏可能会让绿豆糕浸入水分,影响口感,所以不可以长时间冷藏。
市面上的绿豆糕的保质期都不一样,因为有些绿豆糕添加了防腐剂或者别的食品添加剂,因此保质期比较长;相反,有些绿豆糕没有添加任何添加剂,因此保质期较短,也许就是一个星期以内。我们自制的绿豆糕通常不会添加任何物质,因此可以放三五天左右。
1、绿豆糕性凉,味甘,在夏季食用能预防中暑。
2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食,具有解毒的功效,能帮助身体排出体内毒素,促进身体的正常代谢,美容养颜。
3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解,降低胆固醇。
4、绿豆糕可以减少蛋白分解,保护肝脏。
5、绿豆糕有抗过敏的功效。
6、绿豆糕对眼睛好,可以缓解眼睛疾病,明亮双目。
紫外线的照射会令黑色素产生变化,生成一种保护皮肤的物质,然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动,下面是小编收集整理的生活有哪些方法可以美白,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。
1、秋季护肤要注意补水和保湿,同时还要坚持防晒,防止因为气温变化带来的皮肤问题。
2、补水:到了秋季之后,空气中的湿度明显出现了很大改变,皮肤变的特别的干燥,肌肤缺水明显。
3、在秋季护肤的时候,一定要注意补水,除了使补水的护肤品之外,有时间可以做做面膜,补水面膜是一定不能少的,多补水才能让肌肤保持滋润的状态。
4、美容护肤能让女人的皮肤延缓衰老。皮肤相对来说是非常脆弱的,最容易受到损害,相对于身体的任何一个器官,都需要精心呵护。随着年龄的增长、以及外部环境、季节的变化,更容易发生很多皮肤问题。特别是在冬季,由于气候干燥,所以应该多进行补水保湿,避免皮肤受到紫外线的伤害。所以,对于脸部皮肤的护理,需要长期进行坚持。
5、美容护肤能让女人越来越健康。经常做美容护肤可以让皮肤更加健康,从而使得人体从内到外变得越来越健康,而且脸上的皮肤也会红润、富有光泽。做美容护肤不仅皮肤美丽,当发现自己的皮肤越来越好时,这说明身体是非常健康的。
岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,当皱纹开始开始出现你会发现脸部的皱纹将会是你最大的敌人。今天,百文网小编为你带来了祛皱的方法。
1、年龄增长肌肤老化
随着年龄的增长,人体内细胞的新陈代谢能力降低,表皮角质层保持水分的能力下降,含水量相对降低,皮肤失去往日的光泽,变得粗糙无华;而真皮中的胶原纤维、弹性纤维也变得疏松,致使皮肤支撑力下降,使皮肤失去弹性。一般人到60岁即可出现这样的皱纹。
2、缺乏防晒意识
紫外线引起的皮肤老化,可表现为皱纹粗而深,皮肤松弛、变厚、皮肤因长时间受到阳光的辐射,可导致皮肤细胞角质化,造成纤维细胞的损伤。令皮肤失去弹性;同时,皮肤中水分因损失严重,可造成皮肤粗糙、干燥、皱纹横生。如有的人才十几岁.就已经产生此类皱纹了。
3、表情夸张
这是额头上的水平纹以及笑时嘴角两边的水沟纹。这些都是长年累月重复的表情所致,这种皱纹也会从2 0岁就开始产生。
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去角质现在已经成为了人们护肤的一个重要步骤,而我们都知道的是眼睛周围的皮肤是格外薄弱的,那眼睛周围可不可以去角质呢?今天,百文网小编为你带来了可以去角质的方法。
1、事先用温水泡手
手部肌肤在去角质前,需要用温水先泡一泡,这样可以有效软化角质,再进行去角质的话,就更容易一些,手部皮肤也会变得更加细嫩。
2、去手部肌肤不宜过于频繁
为双手皮肤去除角质,可以让双手更加细滑,尤其是在干燥寒冷的冬季,就需要及时去角质和补水来让双手维持细滑水嫩的状态。但是,手部皮肤去角质不宜太频繁,因为我们平时经常会用到双手,双手也是接触外界事物最多的部位,如果去角质过于频繁的话,手部皮肤会因为没有了角质层的保护而变得非常脆弱,很容易受到外界的侵害,手部肌肤的水分也会流失过快,起不到保护手部肌肤的作用。每周去一次角质,对于手部皮肤来说是最恰当的。
3、禁止使用烈性的磨砂膏
什么是烈性的磨砂膏呢?就是去角质的力度非常大,仅一点点的磨砂膏就可以让手部皮肤变得非常脆弱,美眉们为薄弱的手部肌肤去角质,应选择质地温和无刺激的去角质方法,这样对手部肌肤才能够起到保护作用,选对方法去角质很重要。
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痘痘的危害不只是“痘痘”,留下的痘印也是让人非常的困扰,那么有没有快速祛痘印小窍门呢?今天小编为大家推荐快速祛痘印的方法。
柠檬汁蛋清
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内,打匀,涂在面部,半小时后就形成了面膜,再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期,毛孔真的变小了,小痘痘也不见了,皮肤开始变得白而嫩。
芦荟
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重,可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用,就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。
绿豆粉面膜
绿豆有清热解毒的功效,治疗青春痘效果显著。
材料:绿豆粉(1包)。
做法:敷脸前先搽些化妆水,再将面巾纸铺在脸上(要挖可以呼吸的洞洞),再涂上绿豆粉,干后一撕就下来了。
注意:要选择研磨细致的绿豆粉粒,脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。
西瓜面膜
西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况。
材料:吃剩的西瓜(几片)。
做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净。
注意: 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。
薄荷蛋白面膜
可改善油脂分泌,增加皮肤弹性。
材料:生蛋白(一个),薄荷(一茶匙),脱脂奶粉(一汤匙),搅拌器具(汤匙、碗)。
做法:把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟,再用温水洗干净。
注意:敷脸的时间不要太长,否则脸会感觉紧绷且干干的
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湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。下面是小编收集的一些关于体内的湿气重可以用什么方法祛湿,希望大家能喜欢。
湿气太重了要吃莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物,比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。
可以采用中医,喝中药茶疗的方法去湿气,溡清草茶,从根本中调理湿气,彻底祛湿。或者中医可能就会建议采用刮痧拔罐的方式去除湿气,刮痧拔罐是中医去除湿气的重要方式,非常管用的,需要注意的是,第一次刮痧拔罐一定要由专业的中医师进行,以免出现不必要的麻烦。
跑步跑的膝盖关节疼怎么办,运动前一定要热身,充分热身。慢跑一会儿,关节充分拉伸。是一个简要的运动前拉伸热身的指导。下面是小编收集的一些关于膝关节疼痛用什么方法可以治好,希望大家喜欢。
1、休息
跑步一段时间,发现膝盖疼痛,建议先停止所有导致疼痛的运动,比如跑步。
2、冰敷
膝盖疼痛时,可以使用冰袋、冰易拉罐、冰毛巾等等,敷在受伤的膝盖上,大概15分钟左右,能有镇静和舒缓的效果。
3、泡沫滚轴
使用泡沫滚轴,按摩5-10分钟,有效缓解外侧肌肉紧张。
4、力量练习
大腿或臀部力量不足,是前膝盖疼和髂胫带征群的主要原因。也可以尝试单脚站立,保持60~90秒,每天做3次;站立—双脚弓箭步—站立,循环以下动作12次,每天3组的方式来加强力量。
注意:跑步时,无论你跑多累,一定要腰背挺直、抬头挺胸、直视前方,养成正确的跑步姿势,膝盖才不会受伤。
男人脸上有红血丝主要是因为皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时脸色更红,那么男人面部红血丝怎么办?男人怎样消除面部红血丝?今天小编为大家推荐去红血丝的方法。
1、注重肌肤的补水
我们经常说肌肤需要补水,可是说到不如做到。水是肌肤运行之根本,若想让你的肌肤滋润有弹性,就一定离不开水分的滋养。而解决所有对肌肤问题都要从补水先开始,应对红血丝也是不例外的。
对于红血丝的敏感肌肤,日常的肌肤护理当中,补水就是重头戏,充足的水分可以令肌肤的表层细胞更加有活力,让肌肤饱满起来,更加有弹性,就有助于消除红血丝,令肌肤呈现一个更加健康的状态。因此,美眉们可以选择一款性质温和的护肤水,每次洁面之后,立即为肌肤补充水分,春夏季节,应使用含水量较高的滋润乳液,另外,每天要保证充足的饮水量,只要让肌肤喝饱了水、不缺乏水分,就能够有效改善肌肤红血丝问题。
2、防晒工作要加强
度过了一个寒冷的冬季,很多美眉应该是在防晒的肌肤护理上没有那么积极了,如果说冬季肌肤防晒可以偷偷懒,那么,春夏季节可是万万不行的。红血丝肌肤更要做好防晒工作,因为紫外线辐射会对肌肤产生极大的刺激和损伤,如果不重视防晒,肌肤在经过暴晒之后,还非常容易引起血管爆裂,出现各种小红点和干裂的问题,这就是非常严重的问题了。因此,红血丝肌肤,美眉们更要注重防晒,可以选择性质温和的防晒霜,最好坚持用一种品牌的防晒霜,以免经常更换,会给肌肤造成不必要的负担。
3、多吃富含维生素的果蔬
红血丝肌肤的美眉们在饮食上需要注意很多,禁忌的也有很多,尤其是辛辣油腻的食物绝对不能吃,这些食物对皮肤会有非常大的刺激,会严重损伤肌肤,美眉们应多吃富含维生素的水果和蔬菜,例如橙子、苹果、葡萄、香蕉等等,不但能够帮助肌肤补充营养和水分,而且还有利于修复毛细血管壁的弹性,有效改善红血丝的问题。
4、慎重选择护肤品
有红血丝的美眉们多半都是敏感肌肤,对于护肤品的选择应该要十分慎重,含有刺激性成分的护肤品,例如含有酒精、果酸等的护肤品是坚决不能使用的。同时,小编也建议各位红血丝的美眉们要尽量少化妆,选择一款适合自己肤质的温和护肤品就不要经常更换,否则对肌肤都是一种伤害。
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生活在现在这个激烈,残酷的社会中,你的压力有多大,压力大可能会带给你疾病,那么减压有什么好方法呢?今天,百文网小编为你带来了减压的方法。
1、洋甘菊
你可能知道洋甘菊是可以放置在床旁的安神植物,其通过释放氨基乙酸来镇定高度紧张的神经系统。同时,它也提高了一种名为马尿酸的水平,可以对抗传染病,这些在你神经高度紧绷的状态下是至关重要的。饭后饮用洋甘菊茶品也可以解决一些由肠道应激综合症所产生的消化问题。
2、黑巧克力
如果你正为自己食用高热量的巧克力而感到愧疚,那么大可不必。压力会使我们想吃甜食及一些油腻食品,如若发生此类情况,因为巧克力可以在脑内释放对抗压力的内啡肽,吃一些黑巧克力便可成功化解。研究发现每日食用40克的黑巧克力便可有效对抗压力。但请注意要选择那些未加工的巧克力,例如可可豆或可可粉含量为70%以上的黑巧克力。
3、坚果
坚果天生具有平衡血糖的能力,可以有效抑制人类对甜食的欲望,调节食欲,促进新陈代谢。当你处于高压下,你的身体和大脑正以更快的速度消耗某种维生素,但坚果中富含的维生素B、锌、镁和深海鱼油等营养物质可以在对抗压力时派上用场。此外,不要惧怕坚果中的脂肪,因为研究显示那些平时食用坚果的人群更能成功地管理自己的体重。
4、芹菜
压力影响睡眠,常见的高压症状便为在半夜时分经常保持清醒的状态。芹菜富含色氨酸,其可以促使身体分泌有助睡眠和心情的大脑血清素,因此多吃芹菜可有效对抗压力。此外,睡前吃一些无糖花生酱也可以提高睡眠质量,预防失眠。
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红血丝对我们的容貌影响非常大的,因此很多爱美者都想改善红血丝。究竟,如何有效改善红血丝?今天,百文网小编为你带来了去掉脸上红血丝方法。
1、饮食与作息
相信这个大家应该了解很多了,就是辛辣刺激的食物尽量少吃,烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果,要相信大自然给的都是最好的保养品。另外作息习惯是非常重要的,MM们一定知道美容觉这一回事吧?不是说让大家都去睡懒觉,是想告诉大家,充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。
2、洁面
红血丝肌肤的MM一定要尽量减少洁面的次数,如果脸不是特别脏,一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要,切忌那种去角质、磨砂的洁面乳,这样只会让你的角质层越来越薄,红血丝也就越来越严重,推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳,最好是氨基酸的,但是相对成本也会高一些。洗完脸以后擦脸的方式也很重要,记住一个动作,要点按,不要擦拭。
3、补水、保湿
上面已经提到过了,补水保湿是非常重要的,但是要分清楚,补水和保湿是两码事,两个概念,但是都需要我们两手都要抓,两手都要硬。MM们平时多用一些爽肤水和保湿霜,这些基本的护理只是相信不用我多做介绍了吧,但是有一点需要提醒大家,尤其是北方的MM,冬天北方屋子里大部分都有暖气,所以室内空气非常干燥,睡觉的时候如果不注意补水保湿,很容易就会发生空气倒吸皮肤水分的情况,所以晚上也要做好补水保湿工作噢。
4、修复
去掉红血丝就需要修复基底层细胞,补水保湿是一个基础,单纯靠补水保湿,很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品,这样就可以事半功倍了。给大家推荐一种成分,就是EGF,这里就不对它做详细解释了,MM们可以去度娘一下。可以选择含有这种成分的护肤品使用,比如红色密码,它是由台湾露丝贝儿生产,杭州露丝贝儿封装的,大家可以百度搜索一下红色密码。
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患有狐臭在许多社交场合下都会显得尴尬不礼貌,尤其是对于新入职场的年轻人士。那么如何才能彻底有效的祛除腋臭呢?除了日常的方法还有哪些呢?今天,百文网小编为你带来了可以去腋臭的方法。
1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
2、胆矾1克,水粉1、5克,麝香0、5克,田螺2个。先将螺盖拔下,然后将上述3种药放入田螺内,置放一夜,螺肉即会液化成水,和此水搽腋下,一日2~3次,狐臭即会随粪便而出,有特效。
3、用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
4、辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2、5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
5、大田螺1个,放在清水中养至盖张开后,立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内,再将其置于杯中。约1小时后,田螺即化成水。用此水涂双腋部多次,可消狐臭。
6、艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。
7、将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
8、胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
9、密陀僧炉甘石冰片治狐臭法:将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末,拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝,每日1次,久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。
10、 辣椒碘酒治狐臭法:将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍,然后用此液涂抹患处,即可见效。
11、 醋石灰粉治狐臭法:3克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处,可治狐臭。
12、密陀僧寒水石治狐臭法:将等量密陀僧、寒水石一同研成细末,搽于腋窝患处,每日数次,可望治愈狐臭。溃破者勿用。
13、拿一块沾水后的纱布 ( 微湿 ), 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可 。 这方法基本上只能治标不能治本、使用时间别超过 24 小时。
14、山药治狐臭法:将新鲜山药切片搓擦腋下,每日1~2次,可治狐臭。
15、冰片酒精治狐臭法:将3克冰片放入20毫升50%的酒精中,密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝,擦干后涂上药液,每日2次,10日为1个疗程,可有效地抑制以至治愈狐臭。
16、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可消除狐臭。一次不效,可治疗多次多天。
17、胡椒桂圆核治狐臭法:将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末,敷于腋窝,对狐臭有治疗作用。
18、明矾治狐臭法:空鸡蛋壳内放入50克明矾,用微火加热至明矾溶解,待明矾冷却变硬后再研成粉末,搽于患处,每日2次,狐臭可逐渐减轻以至痊愈。
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在夏天的时候天气比较炎热,加上蚊虫比较多,这时候对人的睡眠会有很多的干扰。那么怎么才能不失眠?今天小编为大家推荐不失眠的方法。
燕麦片:燕麦当中含有的营养物质对我们的睡眠也有很好的帮助,可以安神助眠,能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果。
小米:小米里面含有营养物质比较丰富,适当的吃一些可以安神助眠,小米中色氨酸含量为谷类之首,中医认为,小米具有健脾、和胃、安眠等功效。睡前如果感觉特别饥饿可以在睡前吃一碗小米稀饭,不但能饱腹,而且具有安眠的功效。
核桃:核桃能够安神益智,适当的吃一些可以提高睡眠质量,有利于治疗失眠,又名胡桃。核桃营养价值很高,500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁、能安神益智,纳气平喘。
土豆:土豆当中含有的营养物质可以清除影响睡眠的物质,提高我们睡眠质量,它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果,你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
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仔细照镜子,是否觉得两颊已经显露疲态,皱纹随着表情变化隐约若现?你是否有了一丝自卑仿佛自己已经“老”了?今天小编为大家推荐去皱的方法。
一、橘子皮蜂蜜去皱面膜
材料:橘子、医用酒精、蜂蜜
做法: 将一个橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。
二、玫瑰精油美白去皱面膜
材料:玫瑰精油3滴,当归,桃仁,白芷,绿豆,白茯苓,白芨各等量,玫瑰花水适量
做法:
1、将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用;
2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中;
3、加玫瑰花水适量调匀;
4、再加玫瑰精油3滴混匀。
5、洁面后把面膜敷在脸上,20分钟后用水洗净。
功效:当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白保湿润肤,玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。这组配方有保湿活血淡斑,美白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白护肤保养,四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质,此款面膜还可以有效去除皱纹,保持肌肤的弹性。
三、自制胶原蛋白面膜
材料:番薯、牛奶、胶原蛋白粉、植物纯露
做法:
1、将熟的红薯搅碎,然后倒入少许牛奶,牛奶有美白作用而且性质温和不会刺激皮肤。
2、在红薯泥中要加入1勺量的胶原蛋白粉,另外再加入3滴植物纯露。
3、将调和好的面膜泥用刷子均匀的刷在面部。
4、让红薯胶原蛋白粉面膜在脸上停留20分钟时间,让其中的养分充分发挥效果,给皮肤最好的舒缓和滋润。
四、香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉一个,半匙橄榄油
做法:
1、将香蕉去皮捣碎成泥,加入适量的橄榄油一起混合均匀;
2、清洗干净面部肌肤后,将面膜均匀涂于面部肌肤,保持15分钟后,再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。
功效:可有效细化皱纹,淡化斑点,让肌肤变得白皙紧致。
五、牛奶橄榄油面膜
材料:1汤匙牛奶,数滴橄榄油,少量面粉
做法:
1、取一干净容器,放入备好的牛奶、橄榄油和适量的面粉,一起搅拌均匀。
2、将脸部皮肤清水干净后,将面膜均匀涂于面部肌肤,保持15分钟的时间。
3、再用清水将脸部肌肤冲洗干净就可以了。
功效:牛奶、橄榄油都具有极佳的美容功效,二者巧妙结合自制成面膜,不但能有效减少面部皱纹,同时还能美白滋润肌肤,增加皮肤弹性。
六、丝瓜蜂蜜去皱
材料:鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许
做法:
1、将丝瓜洗净,切成小块放入榨汁器中榨取汁液
2、然后加入备好的蜂蜜和少许酒精,混合均匀;
3、清洗面部皮肤后,将面膜均匀涂于面部皮肤,保持15分钟后再用温水洗净即可。
功效:丝瓜含有丰富的维生素,不但能营养皮肤,舒展皱纹,还能清斑去皱,保持肌肤细嫩。因为加入了少量的酒精,尤其适合油性皮肤的MM使用,干性及中性肌肤使用则可去除添加酒精成分的步骤,避免刺激到皮肤。
七、红糖面膜
材料:红糖
方法:
1、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,然后倒入三倍于红糖的蜂蜜;
2、如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。
3、搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。
4、最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
功效:红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质,对于抗衰老具明显作用。
八、蛋黄美白去皱面膜
材料:鸡蛋1只,橄榄油少量,蜂蜜1小匙
做法:
1、先把鸡蛋打散,只留下蛋黄,把它和橄榄油、蜂蜜混合在一起即可;
2、先用温水把脸洗干净,然后把面膜涂抹好脸部,等到面部快干的时候,再用清水冲洗干净。
功效:这款蛋黄面膜可以给肌肤补充营养,改善肌肤缺水干燥的状况,还能够淡化皱纹,延缓皮肤的衰老,让肌肤变得更加紧致。
不少女人在清洗乳房的时候发现乳晕颜色变黑变深,这让整个乳房看起来一点都美观,因此要想办法淡化。今天小编为大家推荐淡化乳晕的方法。
女性乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色,如果乳晕颜色有了变化,可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化。
乳晕指的是乳头周围由皮肤色素沉淀而形成的颜色较深的环形区域,一般情况下,乳晕的直径大概是3~6cm。在女性青春期的时候乳晕的颜色一般为浅红色,到了妊娠期和哺乳期的时候,乳晕的颜色会逐渐加深,呈现为深褐色。
乳晕颜色变深是很多女性的困扰,因为粉红的乳晕对于异性有更强的吸引力,象征着女性的纯洁青春。在一些落后的地区,甚至有男性因为女性乳晕颜色深、乳晕面积大,而判定女性有过丰富的性经验。
经过科学证明,乳晕的颜色和个体的色素沉淀有极大的关系,有的女生身体对于色素的排出机能比较差,乳晕的颜色相应也会更深一些,因此乳晕的颜色如何并不能完全代表女性是否有性经验。
另外,女性在生产后乳晕颜色加深,并不会褪色。
乳晕是乳房的一部分,女人们想要乳房健康又美观,一定要保养乳晕。
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天生爱美的女人最不愿意看到自己的眼部悄悄爬满了细纹,去除眼部细纹也是一件令人伤脑筋的事,眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位。今天小编为大家推荐淡化细纹的方法。
1.不良生活环境因素
眼部,不加保护地暴露在干燥、寒冷的环境下,洗脸水温过高,表情过于丰富、夸张,睡眠起居不规律,吸烟等均可导致纤维组织弹性减退,从而加速眼部细纹的形成。
睡眠不足。皮肤细胞的种种调整活动会受到阻碍,熬夜对皮肤保健是一大害,也会导致鱼尾纹加快增长,熬夜后最好洗脸,涂一点乳液,做一次脸部按摩,好好睡一觉。
2.心情不好的影响
工作和生活压力过大,经常心情郁闷,爱哭泣,也容易让人产生眼角鱼尾纹。
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