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夏季来临,孩子们又可以兴高采烈地去游泳了,但家长们有没有想过随之而来的问题,下面我们就来谈谈夏季儿童游泳如何预防急性中耳炎吧?
儿童的耳部的咽鼓管尚处于发育阶段,较之成人既短粗又平直,这样位于鼻腔和鼻咽的细菌就很容易侵入。一般游泳池的水虽经消毒,但因为游泳人多也会被污染,江河湖泊中的水更甚,常有很多细菌。孩子们一般游泳技术不佳,很可能会呛水,这些脏水在通过鼻腔和鼻咽部时,又会将这些地方原来潜伏的细菌一起经咽鼓管入口带入中耳鼓室腔,造成急性中耳炎。
另外,有些孩子喜欢跳水以显示本领,若姿势不正确则可能使外耳道直接受到水面打击,或者在潜泳时受到别人撞击,这样常造成外耳道压力突然增高,使鼓膜震裂,脏水直接由外耳道进入中耳造成感染。
综上所述,家长和老师们一定要注意教导孩子,游泳要掌握用口吸气、用鼻出气的基本方法;跳水的时候,最好迸住气或做呼气动作,双臂伸直过头保护耳部,双手先入水;潜泳时要注意防止被人碰伤或伤及他人;上岸后应及时用侧头、单脚跳跃的方式原地排出外耳道内的存水。这样,就能在很大程度上避免因游泳而造成的急性中耳炎。
此外,若孩子已患中耳炎或痊愈不久,以及呼吸系统有急性感染造成咽鼓管抵抗力降低时,都暂时不要游泳。
小编为大家整理的关于夏季儿童游泳如何预防急性中耳炎的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
游泳时要戴泳镜避免泳池中的化学物质或细菌伤害眼睛,诱发眼病。戴泳帽则防止头皮屑和掉落的头发污染游泳池,降低泳池水质,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳时该如何预防中耳炎呢?
1、想要在游泳的时候预妨中耳炎的话,那就游泳的时候尽量不要做一些大的动作,比如说从高处跳水等等,这样会导致呛水的。喜欢游泳的朋友也可以在拥有你之前准备一些游泳中专用的耳塞塞到耳朵里面,这样可以有效保护耳朵,防止水进入耳朵里面。
2、在每年游泳前,大家可以让医生进行一下耳部的检查。如果发现而是特别多的话可以使用,专用的耳道清洁剂来清洁耳道。清洁液会自动膨胀,然后软化一些污垢。大家不要使用平常用的耳勺进行耳朵的清理。如果用耳勺用力掏耳屎的话,是会伤害到耳道内壁的。
3、平常就要注意外耳道的干燥,在游泳的时候,如果耳朵里面进了水的话,可以把头偏向一边,这样耳朵就会朝下,然后单足跳跃好多次,这样就会使耳朵里面的积水流出来,然后用清洁用的医用棉签棒、耳道清洁液对耳朵进行擦拭,这样可以杀灭耳朵上的一些致病菌。防止中耳炎的发生。
注意事项:如果游泳的时候鼻子里不小心进了水的话,可以用手指,按住一边的鼻孔,然后把一边冰箱里的东西擤出来,然后再用这个方法按住另一边把另一边鼻子里的东西擤出来。这样可以避免因为不正确的方法,从而使得异物进入到中耳里边。
以上是小编介绍的游泳时该如何预防中耳炎的内容,夏天是中耳炎的高发时期,在游泳时一定要做好预防工作,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
泳池水中的体液和排泄物,是造成泳后一些疾病的重要原因。因此建议游泳前后都认真洗澡,既不将身上的汗水和污垢带到干净的泳池中,也不在游泳过后,让泳池中的有害菌和有机物在身上停留,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳时戴鼻夹可以预防中耳炎吗?
理论上说戴鼻夹应该是有助于预防游泳性外耳道炎和中耳炎的,但是其中还有个人习惯因素,鼻夹的材料和设计制作也区别很大。比方说运动员担心使用鼻夹之后可能会影响比赛时候的听觉,所以不愿意使用;有些鼻夹很便宜,大概只有几元钱,但是材料比较硬,塞进耳后会引起疼痛,可能用久了反而会损伤耳道;有些鼻夹使用之后不光阻隔声音而且会觉得有些闷;柔软和贴耳比较舒服的鼻夹可能价格又比较贵。
不过如果经常发生游泳性中耳炎的病人,如果不愿意放弃游泳运动,购置使用游泳鼻夹,我们觉得对于预防疾病应该还是有一定的作用的。
至于游泳专用的鼻夹,使用的人更少。原因在于许多泳势都倡议鼻在水下呼气,口在水上吸气,而且鼻夹使用的舒适度也不够满意,夹的时间长,可能会引起鼻痛。但是如果练习在水中翻跟头的花样游泳或者跳水、潜水等,理论上使用鼻夹可以预防鼻腔进水引起的鼻窦炎和呛水经咽鼓管途径导致的中耳炎。
游泳是一项能调动全身肌群的运动,宝宝在水中的每一次划水,都是手、脚、肩、腰、臀共同助力的结果。宝宝在进行大运动时,身体大部分肌肉、骨骼都能得到活动,促进肌群发展和骨骼增长。然而儿童学游泳要做好防护措施,当心感染中耳炎。
儿子感染中耳炎 竟然是因为游泳!
奇奇妈妈近日发帖“抱怨”,称带孩子去游泳馆游了两次泳,5岁的儿子就染上了中耳炎,自己心疼的不得了。
奇奇妈妈说,孩子还没放暑假前,自己都安排好了,想让儿子在这个夏天学会游泳,于是她提前考察了游泳馆,选择了一个环境、价格都不错的地方。眼看就要学会游泳,结果儿子前几天嚷着说耳朵很痛,有时候还听不清楚别人的说话声,她立即将孩子送到医院。经医生检查,确诊为急性中耳炎。
医生解释,每年到了游泳季节,都有不少出现耳闷、听力下降、耳痛等症状的患者来就诊,他们中间大部分人,是游泳后引起的中耳炎或外耳道炎、耵聆(俗称耳屎)栓塞等,其中以儿童居多。
为什么儿童特别容易感染呢?
因为儿童的耳部结构尚未发育完善,尤其是咽鼓管,短而平,且与中耳相通,一旦鼻咽部发生细菌或病毒感染,很容易通过咽鼓管而影响到中耳,引起中耳炎。此外,由于儿童大部分都是初学者,呛水的情况比较普遍。值得注意的是,如果游泳后不及时清理耳内的积水,潮湿的环境同样会给细菌带来繁殖的有利条件。
因此,在孩子游泳前,妈妈还需要做好“防备”工作:
1.游泳前应先清理外耳道耵聍,防止耵聍栓塞引起疼痛或感染;
2.游泳时应尽量避免跳水,防止呛水或耳朵进水;
3.可戴鼻塞和耳塞;
4.如果耳部不慎进水,应先上岸歪头单腿跳跃,让耳部的水流出即可;
5.游泳后,需及时用棉签清理残余的水,应选用干净棉签,同时避免将棉签插入外耳道深部,以免损伤鼓膜,甚至更严重的会将外耳道耵聍推入外耳道深部影响听力。
所以说,宝宝游泳虽然是件好事,但是家长为孩子应该做好一切防护措施,防止发生中耳炎,鼻窦炎以及呼吸道感染等等,那样就得不偿失了。关于如何避免儿童溺水的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。
炎热酷夏,不泡泳池的的夏季是不完整的,处处可见下饺子般小朋友们泳池戏水,大人们游泳健身,但是很多人担心公共泳池的安全问题,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳会引发中耳炎吗?
答案是肯定的,夏季七,八月是因游泳造成中耳炎的高峰期,如果急性期没有处理好,变成慢性期就会带来很大的危害,中耳炎会引起严重的并发症,甚至永久性的耳聋。
中耳炎如果不及时处理,变成慢性炎症,反复发作,会导致耳鸣,听力减退,甚至失聪;急性中耳炎极易发展成分泌腺中耳炎,即便急性炎症消失,也可能会存在听力减退的问题。
公共游泳池的水不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳的时候应该戴上防水耳塞,游泳时如果呛水,不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳;游泳后用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,用手掌心对着耳朵压三四次,使耳朵里的水流干;如果不能清洗耳朵,最好到医院请医生用生理盐水清洗。
炎热酷夏,不泡泳池的的夏季是不完整的,处处可见下饺子般小朋友们泳池戏水,大人们游泳健身,但是很多人担心公共泳池的安全问题,有可能被传染一些疾病,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在泳池游泳会被传染中耳炎吗?
在泳池游泳是会传染中耳炎的,尤其是夏季七,八月是因游泳造成中耳炎的高峰期,如果急性期没有处理好,变成慢性期就会带来很大的危害,中耳炎会引起严重的并发症,甚至永久性的耳聋。
中耳炎如果不及时处理,变成慢性炎症,反复发作,会导致耳鸣,听力减退,甚至失聪;急性中耳炎极易发展成分泌腺中耳炎,即便急性炎症消失,也可能会存在听力减退的问题。
公共游泳池的水不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳的时候应该戴上防水耳塞,游泳时如果呛水,不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳;游泳后用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,用手掌心对着耳朵压三四次,使耳朵里的水流干;如果不能清洗耳朵,最好到医院请医生用生理盐水清洗。
游泳的过程中,自己注意的同时,也要告诉孩子,无论大便还是小便,想上厕所一定离开泳池,不可以随意就地解决。对于不会表达的幼儿,家长要时刻注意孩子的尿不湿,不要让正在腹泻的孩子进入泳池,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在室外泳池游泳会被传染中耳炎吗?
在室外泳池游泳是会被传染中耳炎的, 游泳是很多人都会选择的运动方式,然而有些人游泳后会出现低烧症状,一般儿童居多,对于这种情况一定要引起重视。
出现这种情况可能是中耳炎造成的,这是由于游泳时池水从外耳道进入,造成耳道环境潮湿,给细菌繁殖创造了有利条件,如果不注意卫生,就可能会引起感染,造成中耳炎。其症状为,全身伴有畏寒、发热、食欲减退、呕吐和腹泻等消化道症状。
同时儿童咽鼓管发育不成熟,在不干净的泳池游泳时,一旦呛水,池水容易进入咽鼓管,而细菌或霉菌也随之进入,造成从内到外的逆行感染引发中耳炎。所以家长带孩子外出游泳时更要加倍注意。
得了中耳炎,可不是熬上一两天就能痊愈的,陈医师介绍,一般中耳炎患者应连续使用外用消炎药水和口服药一个星期。可往往有些患者,不遵医嘱按时治疗,仅仅是感觉耳朵不流脓了就停止用药,这会使急性中耳炎转变成慢性中耳炎,造成耳鼓膜破损、穿孔,影响听力等永久性伤害。
而反复发生的中耳炎,更可能引起听力丧失或严重感染,甚至出现菌血症、败血症,或脑膜炎,危及生命。所以,得了中耳炎一定要及时到医院进行治疗。
想要游得开心,游得安全,可不光是凭水平,健康问题也同样重要。掌握一些游泳需要注意的事项,和遇到紧急情况时的急救招数,会让你玩得更加开心从容,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在室内泳池游泳会被传染中耳炎吗?
在室内泳池游泳是会传染中耳炎的,尤其小孩子,由于心急或者技术掌握不够,很容易就呛到水,而且一边学一边呛。由于呛水而引起池水倒吸,污水可通过鼻—鼻咽—中耳通道进入中耳腔,水中的细菌就沿着耳咽管蔓延到中耳腔黏膜,导致中耳积液、阻塞,分泌物(我们俗称的“脓”)流不出来而造成发炎。
在鼻子呛到水时,很多人习惯马上捏住两边鼻孔往外擤,虽然这样舒服干脆些,但是这样做会使脏水更容易进入耳道。正确的做法应该是,鼻子呛水后按住一侧鼻孔,轻轻将水往外擤出(不要同时捏两个鼻孔用力擤),或者往后抽吸至嘴中再吐出。
孩子游泳时更要注意,小孩的咽鼓管短、平、粗,不像成年人的咽鼓管长而且有倾斜的角度,能对呛入的水起一定的阻碍作用,因此孩子一旦呛水,污水容易进入咽鼓管造成逆行感染。
除了中耳炎,还有的人游泳后感觉外耳有些涨痛。这有可能是两种情况。第一种是因为耳屎太多,游泳吸水后膨胀、发炎,当病患拉扯耳朵时,会明显抽痛,在游泳后一天内便可感觉,这时就必须就医。
所以平时就定期清耳屎,尤其在游泳前,便可减少发炎的机会。甚至有的人,耳屎已经在耳朵里变得坚硬堵塞,一旦被水膨胀会更加疼痛。
第二种造成外耳炎的原因是直接感染,有些人喜欢用棉花棒挖耳朵,长期下来,外耳道耳垢腺干燥,甚至被挖出了损伤。这样在游泳时特别容易受细菌感染,会有外耳道浮肿、疼痛的症状,在游完泳后立即会感到不适,在完全康复前,最好不要再游泳。
泳池浑浊,证明水中细菌和有机物含量均较高,容易诱发感染或产生其他健康风险。另外,一旦发生危险,泳池水浑浊也给救生员发现危险和实施救援增加难度,而且还容易传染一些疾病,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么在海边游泳会传染中耳炎吗?
在海边游泳是会传染中耳炎的,夏季七,八月是因游泳造成中耳炎的高峰期,如果急性期没有处理好,变成慢性期就会带来很大的危害,中耳炎会引起严重的并发症,甚至永久性的耳聋。
中耳炎如果不及时处理,变成慢性炎症,反复发作,会导致耳鸣,听力减退,甚至失聪;急性中耳炎极易发展成分泌腺中耳炎,即便急性炎症消失,也可能会存在听力减退的问题。
公共游泳池的水不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳的时候应该戴上防水耳塞,游泳时如果呛水,不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳;游泳后用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,用手掌心对着耳朵压三四次,使耳朵里的水流干;如果不能清洗耳朵,最好到医院请医生用生理盐水清洗。
夏天游泳要谨慎,小心招惹中耳炎
小孩子游泳的时候很容易让污水进入到耳朵里面引发中耳炎的现象,为了预防孩子在游泳的时候出现中耳炎在平时需要及时的清理耳屎,防止浸泡水之后出现膨胀引起疼痛或者发炎。另外,在游泳的时候可以可以带好耳塞,鼻夹以及游泳帽,能够保持耳朵的干爽。
孩子游泳的过程中,家长一定要时刻的观察孩子,避免出现呛水的现象,尽量不要做太大幅度的动作,比如:在游泳的时候跳水就非常容易导致一些水分进到耳朵里面,没有及时的清洁之后也会引发中耳炎等问题。
孩子游泳的过程中,耳道内部如果有积水可以以歪头流出来。鼻腔内有水,不要捏住鼻子用力的去,以免脏水进入一侧的鼻孔,然后缓缓地用另一只鼻孔出气,这样能够达到让水缓缓流出的效果。
游泳作为能减肥有趣味还不用汗流浃背的有氧运动,是不少人夏天锻炼的首选。但朋友们别忘记,游泳场所也是很多疾病传播的猖獗之地,那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢?患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散;患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前也会通过游泳池传染给他人的;当池水中致病菌数目较多时,吞入池水还有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状,那么游泳导致中耳炎怎么办呢?
1、药物治疗
以局部用药为主:可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液,药物治疗虽能暂时缓解病情,终究不是根治的办法。目前市场上没有治疗中耳炎的特效药,一些患者盲目吃药只是治标不治本。
2、鼓膜修补术
鼓膜修补术是一种适用于骨疡型中耳炎、胆脂瘤型中耳炎的传统治疗方法,一般是将乳突、鼓窦和鼓室内病变三者与外耳道相通,形成一个覆盖上皮的空腔,以达到清除乳突、鼓窦、鼓室和咽鼓管鼓口病变组织,停止流脓、获得干耳的目的。缺点是虽可治愈部分中耳炎,但无法达到清除病灶的目的,有复发可能。
3、中药散剂治疗——中耳炎最佳治疗方法
优点:可直接作用于病患处,无痛无风险。
功效:消炎除湿,祛除表症,缓解耳鸣、耳痛等症状;清热泻火,内解肝郁热积、肾气虚弱、理气通窍;彻除炎症,恢复听力,防止复发。。
用法:用消毒棉签将耳道洗拭干净,以纸卷成细管或用细塑料管摄入适量药粉,吹入耳道深部。
以上是小编介绍的游泳导致中耳炎怎么办的内容,在游泳时得中耳炎可以用上面的方法来处理,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
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1、从产品包装来看
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免税店:全新有盒无塑封,与香港专柜无区别
2、从产品说明书来看
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灯泡闪烁是怎么回事?灯泡闪烁是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!
原因一:如果你是用的是普通日光灯,日光灯的放电方式是属于气体放电,如果有感应电场时会发出微弱的一闪一闪的光。这主要是可能你家电源的火线没有接到灯具的开关上,而是把零线接到了灯具的开关上。所以就算你已经进行了关灯的操作,虽然此时不存在电流,但灯管仍与火线连接的,由于势能的差就会产生感应电场,所以会即使是关闭了开关,灯泡还是会一直闪烁。只要把将火线与零线反过来链接就可以了。
原因二:如果是节能灯,则是由于节能灯的发光原理,是有开关打开时电流进入,使灯内的氩气电离而产生热量,水银受热产生蒸气,而后水银蒸气也被电离,发出强烈的紫外线。灯壁内的荧光粉在紫外线的激发下发出近乎白色的可见光。而关灯后灯管温度还比较高,所以水银蒸气仍存在,就会出现关闭开关后任然一直闪烁的情况。不过过一会温度降低了,就不会出现一直闪烁的情况了。
节能灯电路是半桥开关电源,滤波电解电容和隔直流电容,谐振电容在工作时都贮有高压电荷,当开关断开关闭交流电时,节能灯会立即不发光,但灯里的磁线圈贮藏的剩磁立即以反电动势给电路中的电容充电,当电容所充电能能再次击发起动灯管发光时,电荷即放泄完,于是经几次振铃衰减直至电能消耗尽,我们这时会看到节能灯在关灯几秒至十秒内有几吹闪光.
一是电压不稳造成,二是接触不良引起闪断。
有可能是电压不够 电线接触不好 灯泡快坏了
如果是球状日光灯,那就是电灯泡闪是什么原因压不稳的原因(可能性不大) 如果是管状日光灯,是灯管老化的原因,换个灯管和跳炮就好了!
多肉灯泡属于番杏科肉锥花属,是一种非常好看的多肉植物,要想养好它可不是一件简单的事情。那么要怎么把多肉灯泡养好呢?下面就跟小编一起来看看这些关于多肉灯泡怎么养的方法吧!
首先,你要熟悉肉锥的特性,肉锥生长慢,不容易徒,而且群生能力强,现在很多人都喜欢播肉锥。但肉锥和生石花是有区别的:
第一、肉锥播种时间长。生石花通常7天左右都会发芽,个别品种3天就会看到小苗,要求播种温度高。而肉锥一般需要2周时间,才能看到新出的苗苗,然后在环境适合的情况下,会陆续出苗,小苗培养方面两者是相同的,高湿,通风,一蜕的时候控水即可。
第二、肉锥生长慢,根系浅,生石花的干透浇透的培育方法不太适合肉锥。肉锥因为根系浅,所以需要潮湿的环境,但不是指大水,表面土及1厘米深的地方能保持水分即可,怎么做呢,天天喷喷就好。
灯泡喜凉爽、干燥与阳光充足的环境,宜在昼夜温差较大的条件下生长,不耐阴,耐干旱,忌积水,既不耐寒,也忌酷热。9月至翌年4.5月间为灯泡生长期、可放在阳光充足处养护,避免大水,否则植林表皮易裂,严重影响观赏,如长期积水,会造成植株腐烂。由于灯泡生长速度较慢,对养分要求不高,栽培不必施肥。冬季置于室内阳光充足之处。不低于5℃可安全越冬。夏季休眠期要求通风良好。避免烈日暴晒,控制浇水,使那层牛度纸样老皮中的水分蒸发,变薄,紧贴植株。栽培中要避免雨淋,尤其是长期雨淋。
换盆在秋季进行,盆土要求疏松,透气,排水良好,具一定的颗粒度,含适量的石灰质,可用腐叶土掺蛭石或粗沙混台配制,并掺人少量骨粉等石灰质材料。为美观及防止植株腐烂。也可在盆土表面铺一层石子或陶粒。近年有爱好者用赤玉土、植金石等材料种植,清洁卫生,不易腐烂,效果非常好。换盆后一两天浇水,使根部和盆土结合紧密。
灯泡肉锥夏季休眠,其他季节生长。脱皮期比较长,几乎蔓延整个夏季,脱皮期可以多晒,但是要注意太阳,不要晒伤了,脱皮期少水或不给水。5-7月底基本会脱完,如果期间给水了,脱皮期就会延长到夏季,灯泡肉锥的脱皮是老叶片慢慢的干枯,新植株在老植株里面同时慢慢成长,老植株会慢慢的干枯变成薄薄的干且脆的皮,这个时候才算彻底脱皮成功,入夏基本靠干枯的老皮保护着度夏。灯泡肉锥喜欢凉爽、干燥与阳光充足的环境,昼夜温差较大的条件下生长,耐干旱,怕水涝。
灯泡肉锥的植料用的是煤渣混合了少量泥炭,也混入了少量的赤玉土和兰石。表面铺上颗粒的河沙。植料以透水透气为主,本品种不耐晒,夏季一定要遮阳,春季是生长期,可以晒,少量给水,灯泡这个品种平时比较少水,一个月也给不了几次水,基本是浇水不浸盆。整个夏季遮阳,放在明亮通风的散射光处,整个夏季因为是休眠期,也就少量的给点水,多了会烂。
秋天温度下来后可以恢复给水,循序渐进。植株饱满就不需要补水,不然植株的球体容易裂开。冬季需避免温度太低而冻伤,盆土干燥的状态下零下3度没有任何问题,冬季因为是生长期,植株应放在阳光充足处养护,但不要浇大水,如果盆土积水,植株就非常容易腐烂。由于灯泡生长速度较慢,对养分要求不高,栽培过程中可以用点缓效肥。南北差异比较大,花友要根据自己的环境来养殖。
灯泡肉锥繁殖可以播种,在秋季进行,也就是9月中旬到下旬。由于灯泡种子细小,播种后覆盖玻璃或保鲜膜,发芽前浇水用浸盆法,苗期可以用小的喷雾器喷雾,对于灯泡的播种温度,发芽时的温度不能太高,白天15到20摄氏度左右,晚上要降到5到10摄氏度。有点温差,播种的温度相对其他品种要低一些,做好苗盆的杀菌比较关键。
灯泡肉锥也可以用分株法进行繁殖,不过谁舍得呢,毕竟是生长缓慢的品种,又不爱分头。当然灯泡肉锥要群生了才漂亮。
灯泡原产南非,生长习性很奇持。每年秋季植株开始生长,冬,春季植株在其体内孕育新的植株。一般情况一棵植体内只能孕育1头新株,如果长势旺盛,则可分头,由1头变成2头,以后随着植株生长。其抹内的新株连渐群大,老叶逐渐变薄且萎缩。像居牛皮纸似的包裹新株。在炎热的夏季,灯泡进入休眠期。包裹在外面的干枯老叶看上去虽不美观。但却能抵挡强烈的紫外线伤害幼株,并从潮湿的空气中吸收水分,对新株有着重要的保护作用,因此不要轻易将其剥掉。到了秋季,牛皮纸样的老叶会逐渐蜕掉,新株渐渐长大,呈现晶莹剔透。
1、温度和光照
灯泡虽然喜欢阳光充足、凉爽干燥的环境,但是它不耐晒,夏季一定要遮阳。
秋天温度下来后可以恢复给水,循序渐进。千万不要在不恰当的时候给水,肉意浓,植株饱满就不需要补水,不然植株的球体容易裂开。冬季需避免温度太低而冻伤,盆土干燥的状态下零下3度没有任何问题,冬季因为是生长期,植株应放在阳光充足处养护,但不要浇大水,如果盆土积水,植株就非常容易腐烂。由于灯泡生长速度较慢,对养分要求不高,栽培过程中可以用点缓效肥。南北差异比较大,花友要根据自己的环境来养殖。
2、水分管理
耐干旱,怕水涝。整个夏季因为是休眠期,也就少量的给点水,多了会烂。
刚出苗的多肉灯泡重心不稳,常常会东倒西歪,可以用牙签扶正,因其生长速度较慢,对养分的要求不多,不必施肥,要记得避免雨淋、烈日曝晒,注意控制浇水。
3、栽培介质
盆土一般选用煤渣混合少量泥炭,也混入少量的赤玉土和兰石,表面铺上颗粒的河沙。植料以透水透气为主。
灯泡肉锥的植料用的是煤渣混合了少量泥炭,也混入了少量的赤玉土和兰石。表面铺上颗粒的河沙。植料以透水透气为主,本品种不耐晒,夏季一定要遮阳,春季是生长期,可以晒,少量给水,灯泡这个品种平时比较少水,一个月也给不了几次水,基本是浇水不浸盆。整个夏季遮阳,放在明亮通风的散射光处,整个夏季因为是休眠期,也就少量的给点水,多了会烂。
电灯开关关了,灯泡竟然还在一直闪烁。那么,电灯开关关了灯泡还一直闪烁是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!
节能灯电路是半桥开关电源,滤波电解电容和隔直流电容,谐振电容在工作时都贮有高压电荷,当开关断开关闭交流电时,节能灯会立即不发光,但灯里的磁线圈贮藏的剩磁立即以反电动势给电路中的电容充电,当电容所充电能能再次击发起动灯管发光时,电荷即放泄完,于是经几次振铃衰减直至电能消耗尽,我们这时会看到节能灯在关灯几秒至十秒内有几吹闪光.
出现这种情况可能有两种原因
原因一:如果你是用的是普通日光灯,日光灯的放电方式是属于气体放电,如果有感应电场时会发出微弱的一闪一闪的光。这主要是可能你家电源的火线没有接到灯具的开关上,而是把零线接到了灯具的开关上。所以就算你已经进行了关灯的操作,虽然此时不存在电流,但灯管仍与火线连接的,由于势能的差就会产生感应电场,所以会即使是关闭了开关,灯泡还是会一直闪烁。只要把将火线与零线反过来链接就可以了。
原因二:如果是节能灯,则是由于节能灯的发光原理,是有开关打开时电流进入,使灯内的氩气电离而产生热量,水银受热产生蒸气,而后水银蒸气也被电离,发出强烈的紫外线。灯壁内的荧光粉在紫外线的激发下发出近乎白色的可见光。而关灯后灯管温度还比较高,所以水银蒸气仍存在,就会出现关闭开关后任然一直闪烁的情况。不过过一会温度降低了,就不会出现一直闪烁的情况了。
一是电压不稳造成,二是接触不良引起闪断。
有可能是电压不够 电线接触不好 灯泡快坏了
如果是球状日光灯,那就是电灯泡闪是什么原因压不稳的原因(可能性不大) 如果是管状日光灯,是灯管老化的原因,换个灯管和跳炮就好了!
sk2小灯泡一直销量很高,是sk2旗下的明星产品,sk2小灯泡正确使用是不会致痘的,sk2小灯泡适合所有肤质,就算是痘痘肌肤也可以放心使用。
原则上SK2小灯泡适合所有肤质,所以痘痘肌也可以用,但因为它里面含烟酰胺、防腐剂、香精,所以痘痘肌还是要慎用,如果一定要用的话,可以在用之前先做简单的测试,涂抹少量在耳后,24小时内没有出现不适再放心使用。
sk2小灯泡里面是没有激素的,它主要成分是丁二醇、甘油、肌醇、天然酵母提取物、烟酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸、云母、一氮化硼等等,此外它还添加了光源激亮因子,所以sk2小灯泡的美白效果很好。
sk2小灯泡是有一定副作用的,比如在停用之后28天肤色可能回到从前的状态,美白效果会逐渐消失,原因在于人的肤质每28天代谢一个周期,停用后角质层更新后会恢复到原来的肤色。另外sk2小灯泡由于含烟酰胺,如果对这种物质不耐受的话可能导致过敏。如何避免这些副作用呢?如果是停用的话,需要注意做好防晒,这样即便回弹效果也不会太明显,此外如果是因为对烟酰胺不耐受,可先减少用量,等到肌肤慢慢的适应烟酰胺之后再增加用量恢复到正常的水平。
第一步:面部清洁
不管多么好用的产品,都只有皮肤吸收了才有用,因此在使用SK2小灯泡之前,一定要确定肌肤的清洁干净,卸妆彻底,这样才有利于吸收。
第二步:基础保湿
在清洁之后应该使用适当的水乳产品,这样可以保证肌肤基础的水油和滋润状态,还能让角质层更柔软,更容易吸收SK2小灯泡的有效成分。
第三步:使用sk2小灯泡
在前两步之后就可以按照正确时使用步骤使用sk2小灯泡啦,除了痘印斑点处之外,唇周鼻翼的暗沉区域也可以再次涂抹少量SK2精华轻轻按摩~
①先汲取一管份量的精华液,然后均匀的涂抹于全脸。
②然后再汲取半管份量的精华液,重点涂抹在斑点明显的部位。
③最后用指节在斑点明显部位轻轻地按摩帮组吸收
第四步:锁住精华
可不是涂完精华就完成了,最后还需要涂抹大分子的乳霜,做好保湿工作,这样才可以在肌肤表面形成良好的保护效果,不仅可以调节肌肤水油,还可以更好的将SK2小灯泡的有效成分锁在肌肤内部,让有效成分完全作用,让美白淡斑的效果更好。
随着人们对绿色节能生活的推崇,以节能环保、光线明亮、更换便捷和使用寿命长等优点见长的LED灯泡逐步进入人们的视野,成为越来越多普通消费者家庭的购买选择。然而面对五花八门的LED灯泡产品和杂乱无章的市场,消费者应该如何挑选合格的LED灯泡呢?下面是小编整理的一些led灯泡选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
1、亮度
LED灯亮度包括:
亮度L:发光体在特定方向单位立体角单位面积内的光通量。单位:尼脱(cd/㎡)。
光通量φ:发光体每秒钟所发出的光量的总和。单位:流明(Lm),表示发光体发光的多少,发光愈多流明数愈大。
则:流明数越大,光通量越多,灯的亮度越高。
2、波长
波长一致的LED,颜色一致。没有LED分光分色仪的生产商很难生产色彩纯正的产品。
3、色温
色温是标识灯光颜色的计量单位,用K值表示。黄光就是“3300k以下”,白光就是“5300k以上”,还有种中间色“3300k-5300k”。顾客可按个人喜好、应用环境及需营造的灯光效果和气氛挑选合适色温的光源。
4、漏电电流
LED是单向导电的发光体,如果有反向电流,则称为漏电,漏电电流大的LED,寿命短。
5、抗静电能力
抗静电能力强的LED,寿命长,因而价格高。通常抗静电大于700V的LED才能用于LED灯饰(灯饰装修效果图)。
6、寿命
不同品质的关键是寿命,寿命由光衰决定。光衰小、寿命长。
7、设计
每一种产品都会有不同的设计,不同的设计适用于不同的用途,LED灯饰的可靠性设计方面包含:电气安全、防火安全、适用环境安全、机械安全、健康安全、安全使用时间等因素。
第1步:产品包装细细端详
正规的LED灯泡产品,其产品包装上一定会有参数指标、生产商、产地、联系方式等标识。透过产品包装,消费者首先可以了解到亮度、光色、节能性和使用寿命等最为关心的购买因素,从而正确选择适合自己的产品。
第2步:拿起灯泡面面观察
阅读完LED灯泡产品包装之后,接下来就该拿出灯泡来看一看、摸一摸、摇一摇、测一测了。
首先看一看灯泡外观,其外观应该整体光洁,均匀无刮痕;其次,用手摸一摸灯泡表面各处,应表面光滑,无明显的刺手感觉;再次,用力摇一摇灯泡,内部应无异响,如内部有响动,可能因为其灯具内部组件没有固定或有杂物,极易造成灯具内部电路的短路而损坏灯具;
最后,要求商家在比较暗的环境下点亮LED灯泡,观察其光色及亮度等,以及灯泡发出的光是否稳定、光色是否均匀、光线对眼睛是否舒适,因为无眩光是衡量LED灯泡优质与否的重要因素之一。
第3步:安全环保两者兼顾
LED灯泡作为家用电器的一种,其安全性是重中之重。因此消费者必须选择获得国家产品质量合格证的LED产品,务必查看产品的安全认证(如GB认证和CE认证等),只有取得安全认证的的产品。#p#副标题#e#
skii小灯泡美白精华是很多人推荐的一款美白精华,skii小灯泡美白精华的美白效果是非常明显的,skii小灯泡美白精华是非常受欢迎的明星产品。
SK-II小灯泡的价格是1040元30ml。
SK-II小灯泡精华露是油皮亲妈,保湿清爽不油腻,混合偏油性皮肤使用无压力,ph数值偏弱酸性,所以不会对皮肤造成损害。美白效果非常明显。刚开始用自己也的确没有什么感受.身边的人也说没什么变化.直到和一个多月没见的朋友出去玩.说我白了,就开始信心疯长。30ml的小灯泡我差不多用了2个月不到一点空瓶的.每次使用量是1滴管.只在晚上用第二瓶50ml的是托朋友去日本的时候带回来滴.现在已经用了3个月还没用完~放假回家的时候和妈妈对比肤色才被小灯泡的力量震撼了!之前和母上大人完全一个肤色.现在至少差了3个度?这里记起来,小灯泡主要成分是酰胺酸,天生就敏感的宝贝记得先入试用装!
sk2小灯泡美确实是实打实得好!不仅可以提亮肤色,还可以有效防止隐藏斑和可见斑的形成,本人用了两周之后已经可以看出一丢丢变化了,皮肤有变亮。它本身就是主打的美白,其所含的烟酰胺的作用之一就是美白,能够在使用过程中让肌肤透亮、净白,同时抑制黑色素的积累,让肌肤的白皙度更高。它在使用的时候方法也很简单,设计比较的人性化,滴管取适量敷在脸上,然后轻轻按摩即可。
sk2小灯泡真的淡斑。
能够淡化肌肤表面的斑点,让肌肤更加净白透亮。淡化已经生成的黑色素,还能够减少黑色素的生成,让肌肤更加水润净白,修复肌肤,提高肌肤弹性。sk2小灯泡美白效果很好,采用高科技美白护肤成分,主打就是美白肌肤,去除黯淡肤色。sk2肌因光蕴环采钻白精华中的“肌因”就是指肌肤损伤因素,即影响肌肤白皙的多项表征:肌肤暗黄、暗沉、斑点、粗糙、缺乏光泽、缺乏弹性。而小灯泡就是为了解决这些问题诞生的,所以想美白选sk2小灯泡没有错。
精华液的流动性还行很容易推开而且吸收很快涂在脸上之后稍微按摩一下就可以啦有宝贝觉得小灯泡精华液质地拔干但是我这个干皮竟然不这么认为只要做好前面的补水和后续的保湿就可以啦。美白提亮对我来说很优秀.但是如果仅仅针对淡斑效果真的不是很完美这里想顺带提一下有关日系产品的各地版本的问题啦我的回答肯定不是专业的但是我个人认为日上日本药妆和日本专柜有差别是可以理解的.拿兰蔻的粉水来说。日上的兰蔻粉水比欧洲俄罗斯的都便宜很多很多.但是从成分上就可以看出来完全不一样.这才导致有些人会觉得有刺痛有些人觉得很舒服(不过这也是个别情况)日本专柜的SK2的确比其他地方价格高出很多但是既然是用在自己身上都买SK2了我的选择是就尽量选最好的啦~脸上能看到一颗斑,就有一千颗隐藏斑,美白淡斑精华不能停啊!!!
在我们平时生活中,有很多人喜欢使用sk2小灯泡,sk2小灯泡是美白淡斑精华,比较常见的皮肤都可以用,能够淡化皮肤沉积的黑色素。
1、肌底光线折射:提升光泽度,能有效提升55%的细胞感光体数量,让肌肤由肌底焕发钻白光蕴!
2、黑色素抑制:提升白皙度,同时抑制黑色素的末端吸收与源头形成,有效提升细胞中细胞断黑微粒达三倍以上,可有效抑制细胞中的黑色素数量!
3、抗醣化、氧化:抑制偏黄、暗沉,具有抗醣化功效,可以同时解决肌肤醣化后偏黄的肤色问题。
4、角质修护平整:增加透亮度,促进肌肤角质层的新陈代谢状况,帮助黑色素正常代谢避免堆积;修护角质细胞的功能,使蛋白母细胞健康饱满、肌肤更加透亮。
可以白天用,但白天使用应该做好防晒,建议大家晚上用更好,夜间吸收会更充分。它质地是有点粘性的乳液状,流动性好,很好推开,延展性也很好,推开涂抹后一下就吸收了,补水保湿的同时也美白提亮肤色。
还是很好用的,sk2小灯泡能击退肌肤斑点痘印,改善肤色暗黄,均匀肤色,让皮肤从内而外的散发自然透亮的光采,肤色呈现明亮净澈焕白的状态,但具体使用效果因人而异。sk2小灯泡有许多功效,其中最大的功效就是美白。要知道,SK-II美白系列自推出以来已获得超过580个美容奖项,而这款sk2小灯泡即sk2肌因光蕴环采钻白精华包含SK-II革命性的美白科技,是SK-II美白系列中的明星产品。
它效果虽好但价格也贵,专柜价格是:1040元/30ml,1540元/50ml,2180元/75ml。
适合任何年龄的人使用,只要是有美白诉求的人,就可以使用sk2环采臻皙钻白精华露。它不仅能够提亮肤色,还能够抑制色斑和老年斑的产生,所以即使是年龄偏大的人也可以使用,完全不用担心会皮肤敏感之类的,这款美白精华真的很温和。
sk2小灯泡是很火的一款美白精华,sk2小灯泡有肉眼可见的美白效果,sk2小灯泡是珠光的,使用感绝对杠杠的,很多人都种草sk2小灯泡。
sk2小灯泡停用会反弹。小灯泡提亮肤色的效果很好,但是停用以后,随着皮肤的代谢,还是会逐渐回到你正常的肤色。皮肤的代谢周期是28天,停用以后,随着皮肤的代谢周期更新,如果再加上自己没有很好的防晒,皮肤颜色会慢慢的回弹,是很正常的。sk2小灯泡中含有烟酰胺的美白成分,有效的抑制黑色素沉淀,能够均匀提亮,修复皮肤上的斑点,同时能够让肌肤恢复弹性,让皮肤在美白的过程中,变成一种透亮的白。sk2小灯泡中还采取了梅果提取物,修复肌肤,让皮肤更加健康。
小灯泡的使用时长是根据每个人使用的频率和用量来看的,如果持续使用的话,两三个月是没问题的。这款美白精华是将日本杏的美白能量注入肌底,乳液是白色的,上脸之后就有很闪的感觉,推开之后能够感觉到精华非常水润,可以渗透进皮肤的底层。使用一段时间之后,可以增加你皮肤的光泽感,还能够滋养肌肤,效果非常明显。
sk2小灯泡白天是可以用的,只是一般情况下,夜间是肌肤修复的最好时间,很多护肤品在夜间使用效果最佳,尤其是那些具备修复美白功能的护肤品,sk2小灯泡也是其中之一。它的主打作用是美白、抑制黑色素还有阻止长斑等。所以建议晚上使用最好。
1.提亮肤色:小灯泡里面含有粉色折光因子,这些因子可以提亮肤色自身的光泽感,此外,还可以有效提升细胞里的感光体数量,让你的肌肤由内而外发光。
2.任何肤质的人都可使用:小灯泡的质地属于很清爽的那种,所以油性皮肤的人可以放心使用。对于干性皮肤人来说,使用起来也不会产生皮肤干燥紧绷的现象,可以有效缓解肌肤干燥等问题,达到深层保湿补水的作用。
3.任何年龄的人都可使用:它还可以抑制色斑和老年斑的产生,对抗氧化也有很好的作用,尤其适合年龄大的女生。而且质地很温和,敏感性肌肤的人也不用担心。所以不用担心年龄和肤质的问题。
4.抑制黑色素:随着年纪的增长和紫外线的吸收,肌肤内部会生成很多的黑色素,而它可以抑制黑色素的形成,有效减少黑色素的数量,从而达到增加肌肤透亮度的作用。长期使用,肌肤会白上好几度。
现在很多孩子的业余生活都非常丰富,尤其家长对于游泳技能的重视,很多孩子都学会了游泳,所以无论是在游泳馆还是在海边,孩子都能独自玩耍。但实际上,无论孩子是否会游泳,家长带孩子在游泳玩耍时都应当注意,尤其要知道一些安全事项,那么在游泳池和海边,应当注意哪些安全事项呢?
游泳池游泳安全事项
1.池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。
2.池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。
3.戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。
4.池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。
5.水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。
6.若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫「救命」等待救援。
7.若发现有人溺水时,即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救。
海滩游泳安全事项
1.海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,容易造成溺水。
2.应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。
3.海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。
4.在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,
5.严禁单独游泳,以免发生意外。
6.海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,就表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。
7、在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。
无论是在游泳池还是在海边游泳,应当注意的就是要遵守规则,不做伤害自己和他人的事情。
以上是小编为大家整理的关于“游泳安全:在游泳池和海边游泳的安全事项”的相关内容,希望对大家有帮助!
天一热,人们最爱的娱乐活动非游泳莫属,大大小小的游泳池都被挤爆了。那哪是去游泳呀?一个个都去当人肉饺子了。游泳池就是口盛满水的大锅,一窝蜂去游泳其实就是下饺子去了。
人多还不算是什么大问题,问题是你千挑万选的清澈见底游泳池,实际上脏爆了!脏爆了!你知道这些看似干净的游泳池究竟脏到什么程度吗?咱们分别来听听业余人士、专业人士和科学家都是怎么说的。
业余人士
某男生,高中毕业后趁假期在一个品牌还不错的游泳馆内打工,仅仅两个月,就让他彻底见识到了啥叫“脏”!
蔚蓝色的泳池是不是看着很干净?据这位小哥说都是漂白粉的功劳,漂白粉都是成桶成桶往里面倒的,反正这两个月,小哥自己是一次都没下过游泳池。更惊人的是,他的同事还从游泳馆内捞出避孕套!看清楚,避孕套!
业内人士
如果上述小哥只是个兼职的,短短两个月的时间,也许对游泳池的卫生情况存在误会和偏见,那咱们来听听业内人士的爆料吧。
某公共游泳池的管理人员介绍:按国家要求来说,游泳池是必须每天换水的。但实际上,能做到每星期换水的游泳馆不足1%,更别说天天换水了。要是能一个季度换一次水就已经挺不错的了。这样的水到底干不干净,你还是自己想想吧!
长时间不换水,那怎么这些游泳池还是看着这么干净呢?因为用了大量的聚合氯化铝沉淀剂,能够吸附水中杂质,但这种物质对人体的皮肤和眼睛危害可不小。
科学家
关于游泳池水质的问题,科学家们做了好多相关的调查。通过匿名调查发现,19%的人说自己在游泳池中撒过尿(至少一次),那些专业的运动员则承认自己经常干这事。而中国的一项调查显示,将近三分之二的人在泳池中撒过尿;还有近一半的人曾向泳池中吐过痰;有27.8%的人明知道自己有传染病,还是去游泳池中游泳;甚至有将近40%的人还在游泳池中搓过澡!
也就是说,你所待的“干净”的游泳池中很有可能存在:消毒水、漂白粉、别人的汗、别人的尿、别人的口水、别人的痰、别人搓下来的皮肤垢、别人的脚气细菌、别人的皮肤病病毒、别人的精液……
你还敢去公共游泳池游泳吗?
很多的小区都有配备游泳池以供业主使用,但是在实际使用的时候很多的业主体验却不是那么好。那么小区游泳池能对外开放吗?
如果小区的游泳池不由业主所有,开发商想要开放的话需要和业委会进行沟通,商议具体事项以及是否有收益分配。如果游泳池属于业主所有的话,业主具备表决权,但是运营游泳池的成本不少,开放游泳池可以获得一定收益,物业一般会和业委会商议具体事项,业委会理论上遵从大部分业主的意愿。
1、属于全体的业主,所有它的面积算在房屋公摊里面。如果小区游泳池的面积是算在房屋荒滩里面的话,那么它的支配权就是所有的业主的,这种时候它是否对外经营,只能由业主们决定。
2、属于开发商或者是物业管理公司。这种是属于面积没有进入房屋公摊里面,要是合约里明说了,游泳池就属于开发商和物业管理公司,业主就没有权利管游泳池是否开了。
1、游泳池
居住区泳池设计必须符合游泳池设计的相关规定。泳池平面不宜做成正规比赛用池,池边尽可能采用优美的曲线,以加强水的动感。泳池根据功能需要尽可能分为儿童泳池和成人泳池,儿童泳池深度为0.6-0.9m为宜,成人泳池为1.2-2m。儿童池与成人池可统一考虑设计,一般将儿童池放在较高位置,水经阶梯式或斜坡式跌水流入成人泳池,既保证了安全又可丰富泳池的造型。
池岸必须作圆角处理,铺设软质渗水地面或防滑地砖。泳池周围结合特色植栽绿篱及陶罐花盆,并提供休息和遮阳设施,有条件的小区可设计更衣室和供野餐的设备及区域。
2、涉水池
涉水池可分水面下涉水和水面上涉水两种。水面下涉水主要用于儿童嬉水,其深度不得超过0.3m,池底必须进行防滑处理,不能种植苔藻类植物。水面上涉水主要用于跨越水面,应设置安全可靠的踏步平台和踏步石(汀步),面积不小于0.4×0.4m,并满足连续跨越的要求。上述两种涉水方式应设水质过滤装置,保持水的清洁,以防儿童误饮池水。
夏日来临,相信不少同学会去游泳馆游泳吧,但是意外随时可能发生,即使是有救生员的情况下,所以,了解一些急救措施必不可少。下面就是小编为大家整理的关于游泳池方面的急救措施,供大家参考。
1、救护人员(救生员、急救人员)和有关工作人员按时到岗,认真履行职责。做到开放前认真检查器材设备,放置各种救生器材,熟悉水域情况。深水区和浅水区之间要设置明显的警示标志。
2、提高责任感,防止突发事件。
3、要牢牢树立安全意识,把保障业主的安全放在首位。营业时间内由救生员负责游泳者的安全工作,要严格执行游泳救生常规。
4、救护人员需由专业人员经培训后方能上岗,规定明确的职责,并配戴特定标志——袖标和标志帽。加强救生技术的学习,定期参加专项技术训练,如抛圈、水中解脱、水中负荷拖带、人工呼吸等,不断提高救护水平,以便更好地完成救生任务。工作中保持思想高度集中,全面观察,注意事故苗头,把事故消灭在萌芽状态;遇到“突发”事故,要行动迅速、机智果断、勇于救生,敢于负责,把减轻溺水者的痛苦看成是自己应尽的职责。开放完毕要做好清池工作,发现问题及时上报,妥善处理。
5、救护工作应以预防为主,确立有备无患,安全第一的思想,具高度的安全意识责任感,对业主的安全负责。
6、自觉遵守各项制度,不迟到、早退。加强救生技术的学习,定期参加专项技术训练,如抛圈、水中解脱、水中负荷拖带、人工呼吸等,不断提高救护水平,以便更好地完成救生任务。
7、做好游泳者的安全管理,严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区的规定进行管理,对越界和不服从劝阻的进行警告,警告无效的可清除出场。
8、密切注意池内情况,特别是入池口,深浅分界区、成人池儿童池交界区等;发现有求救信号、遇溺等异常情况的,应果断迅速采取有效救助措施。
9、上岗时配戴救护人员标志、穿好救生服,配带好口哨、救助用工具,并提前20分钟到岗,将池内警示牌、桌椅、太阳伞、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打开和摆放好。
看过“游泳池急救措施”
(1)立即倾出溺水者呼吸道内积水,迅速恢复其自主呼吸和心跳。抢救者可取单跪式,将溺水者腹部置于大腿上,背向上,头足下垂,不时颠颤或压背抬胸,以倾出其呼吸道积水。
(2)立即进行人工呼吸。对有心跳无呼吸者应立即撬开其嘴,清除里面的泥沙等污物,采取俯卧压背法以利肺内积液排出。急救者双下肢跨跪在溺水者大腿两侧,把手掌放其背下部,四指向外贴着肋骨,手臂始终保持垂直。开始时,将整个身子向前压下约两秒钟,立即解除压力。一两秒钟后,重复操作,每分钟15次左右。
如溺水者心跳已停止,应进行口对口人工呼吸。若呼吸心跳均已停止,应在口对口人工呼吸的同时做胸外心脏按压。
(3)尽快与医疗急救机构联系,边抢救边以最快的速度将溺水者转送至医院进一步抢治。
1.首先要保持冷静,此时千万不能慌乱,要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时,若在浅水区可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇趾往上掰,并按摩小腿可缓解。
2.如果是在深水区,解脱的办法是先吸一口气,然后潜在水里用手揉捏腿肚子,并且用力把脚掌向上翘,以牵引抽筋的肌肉,坚持一会儿,使收缩的肌肉获得松弛,然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱,应尽早招手呼救,若惊慌,动作或呼吸乱了,会引起呛水或其他部位抽筋,这是必须防止的。
3.其他部位抽筋时,比方脚趾抽筋时,就要马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱。
此外,游泳时间不宜过长,游泳时一定要根据自己的年龄、体质状况、体力大小等决定每次游泳的时间。游泳时不要与他人比速度,否则体力消耗过大,也容易发生抽筋。
游泳池是人们从事游泳运动的场地,人们可以在里面活动或进行比赛。多数游泳池建在地面,根据水温可分为一般游泳池和温水游泳池。那么游泳池尺寸标准大概是多少呢?
游泳池尺寸标准
A:正式游泳比赛、专业或业余训练用池。游泳池的平面尺寸为≥21m×50m,水深1.8m。有8个泳道,每道宽2.5米,边道另加0.5米。出发台应居中设在每泳道中心线上,台面50厘米×50厘米。台面临水面前缘应高出水面50至70厘米,台面倾向水面不应超过10度。游泳池的池岸宽一般出发台端不小于5米,其余池岸不小于3米。正式比赛池,出发台池岸宽不小于10米,其他岸宽不小于5米。国际也有25米游泳池的比赛。
B:国际标准比赛池的平面尺寸为25m×50m,水深≥1.8m(奥运会、世界锦标赛要求尺寸)。
(2)跳水池:池水较深,一般专设一个池子或划出一个跳水区。标准跳水池平面尺寸为21.5m×15m,水深3.5m―5m,有跳水高台和跳板。
(3)水球竞赛池一般与游泳竞赛池合用,平面尺寸为33m×21m,水深≥1.8m。
(4)花样游泳池:由于池子面积较小,规定动作可在跳水池中进行,自选动作可在游泳池中进行。平面尺寸为30m×20m或12m×12m,水深保证≥3m。其他部位≥2.5m。
(5)练习池:也称非专业成年人水池,平面形状尺寸不限,水深0.9m―1.35m以上。
(6)儿童练习池:一般为6岁以上儿童学游泳或练习使用,平面形状尺寸不限,水深0.6m―1.1m以上。
(7)幼儿戏水池:主要为6岁以下儿童使用,平面形状尺寸不限,水深0.3m―0.6m以上。
(8)海浪池:平面尺寸长≥25m,宽≥5m,水深1.5m左右。
游泳池的水是不是循环使用的?
游泳池的水是不是循环使用的?
又到了炎炎夏日,游泳自然是最好的休闲消暑的运动方式。面对游泳池中攒动的人群,我们不免会担心游泳池中的水是否卫生,污水会不会被循环使用?
一般来说清洁游泳池有三种方式:整体换水,也就是将游泳池水抽干,全部注入新水;添加各种清洁剂消毒;还有一种就是循环处理。整体换水的费用较高,而且工程较大,添加清洁或消毒剂对水质的清洁程度又不够。而利用大型过滤循环设备来净化和清洁游泳池,操作简便、经济环保。通常这几种清洁方式都会交替使用,以保证游泳池的水质合格。
大型游泳馆和一些正规的游泳池通常都会配备一套优良的游泳池水过滤和循环系统。这样的系统主要有三个方面的作用:首先,当然是保持游泳池中水质的清洁,这也是它最主要的功能;其次,它还能够根据季节的不同调节泳池中水的温度,使游泳池的使用率更高;最后,它还能控制泳池中水和能源的消耗,节约资源和能源。
游泳池中的水需要经过复杂的过滤、消毒和净化程序才会被重新注入到游泳池中,所以即使是循环使用的水也是卫生干净的。有一些设备完善的游泳池还配有水下防溺水摄像头等安全设备,能实时监控游泳池各个角落的情况。有一些高级的游泳池在关闭后,还会有自动清扫机器人负责对游泳池底进行清扫,一些小型游泳池也会采用人工清扫的方式,将游泳池水抽干后清理池底的杂物,并进行消毒。
魔鬼游泳池,世界上最危险的地方
维多利亚瀑布的形成,是由于一条深邃的岩石断裂谷正好横切赞比西河。断裂谷由1.5亿年以前的地壳运动所引起。维多利亚瀑布最宽处达1690米。河流跌落处的悬崖对面又是悬崖,两者间的峡谷仅75米,水在这里形成一个名为“沸腾涡”的巨大旋涡,然后顺着72千米长的峡谷流去。
它是享誉世界的自然景观之一。维多利亚瀑布也被当地人称为莫西奥图尼亚瀑布,意为“雷霆翻滚的雨雾”,一年中的多数时间里,奔流的河水从瀑布顶端倾泻而下。但旱季来临时,水量减少并趋于平静,悬崖顶端边缘的岩石形成一堵天然的围墙,使河水不再顺流而下。
正因为瀑布如此凶险,才吸引了世界各地的勇敢者。他们在池中戏水,扒在池边举着相机拍照,趴在涯边作出飞的动作。更有勇敢的父亲抱着刚长满乳牙的儿子向悬崖下张望。“看起来比较危险,其实挺安全的。”这是大多数游泳者的亲身感受。
魔鬼游泳池位于瀑布顶端赞比亚一侧一个名为“利文斯敦岛”的地区,是依据天然地势而设置的。只需交纳5英镑门票,任何喜欢冒险的大胆游客都可以在导游的带领下,跳进魔鬼泳池畅游一番。令人心惊肉跳的是,游客甚至还可以躺在悬崖边缘的水池中,将大半个身子探出去,俯瞰飞流直下三千尺的壮观景象。
位于最西边的是“魔鬼瀑布”,魔鬼瀑布最为气势磅礴,以排山倒海之势直落深渊。轰鸣声震耳欲聋。强烈的威慑力使人不敢靠近;“主瀑布”在中间,主瀑布高122米、宽约1800米,落差约93米。流量最大,中间有一条缝隙;东侧是“马蹄瀑布”,它因被岩石遮挡为马蹄状而得名;像巨帘一般的“彩虹瀑布”则位于“马蹄瀑布”的东边,空气中的水点折射阳光,产生美丽的彩虹。彩虹瀑布即因时常可以从中看到七色彩虹而得名。
水雾形成的彩虹远隔20公里以外就能看到,彩虹经常在飞溅的水花中闪烁,并且能上升到305米的高度。在月色明亮的晚上,水气更会形成奇异的月虹;“东瀑布”是最东的一段,该瀑布在旱季时往往是陡崖峭壁,雨季才成为挂满千万条素练般的瀑布。
关于大瀑布,还有一个动人传说:据说在瀑布的深潭下面,每天都有一群如花般美丽的姑娘,日夜不停地敲着非洲的金鼓,金鼓发出的咚咚声,变成了瀑布震天的轰鸣;姑娘们身上穿的五彩衣裳的光芒被瀑布反射到了天上,被太阳变成了美丽的七色彩虹。姑娘们舞蹈溅起的千姿百态的水花变成了漫天的云雾。多么美妙、令人神往的景色呀!
游泳是属于一种全身运动的项目,在游泳的过程中,全身的肌肉同样都在运动,从而使得燃烧脂肪的速度变快,还能帮助减肥,因此现在很多人都会选择去游泳池游泳。可是去游泳池游泳,还是需要注意很多方面才行,下面就来了解下,游泳池游泳有哪些注意事项?
1、不要在游泳池边打闹
这个主要是针对孩子来说的,特别是一些不大的男孩子更是要注意,很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹,这也是很危险的,游泳池岸上一般都是湿的,很容易摔伤。如果玩跳水,头部也很容易撞到游泳池底部而受伤。另外,如果带上小孩去游泳,一定要看好孩子。
2、注意游泳池的深浅
对于一些刚学习游泳的新手来说,以为自己会了这项技能,就往深水区去,实际上是不妥的,游泳池一般来说都分有深水区和浅水区,而且上面标注有水深多少米。浅水区更多的是为小孩子练习提供的,也为那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好,就不要到深水区去游玩。
3、做好热身准备运动
到游泳池游泳,在下水之前,一定要按照要求做好热身的运动,这是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好热身运动,方法也很多,最主要的是压腿和活动手腕脚腕,先在岸上用水湿湿身等等。如果能先到浅水区玩十来分钟再进入深水区的话,也就比较理想了。
4、注意游泳时间
在游泳的时候,要注意把握好时间,一般来说,每次游泳不要超过三个小时,时间长了反而会对身体不利。另外,如果刚吃完饭或是刚喝过酒,建议也不要到游泳池游泳了。因为饱食和醉酒后游泳会有更大的危险。冬天的话,时间最好不要超过半小时,毕竟来说温度低了容易让身体受不了。
5、了解自己的身体状况
不是所有的人都适合于参加游泳运动,在游泳前首先要了解自己的身体状况,看自己是否适合于游泳。如果本身患有高血压和心脏病,或是有传染性的皮肤病,就不要去游泳池游泳了。等身体状况达到要求了再去也不迟。在游泳的过程当中也要注意,感到不好了就要随时停止。
一般在各个游泳池里面,都可以看到有提示牌显示安全注意事项,应该仔细去阅读上面的内容。不要认为游泳池会提供专业的安全员,于是就掉以轻心,这样反而更容易出现事故,甚至还有可能会引发生命危险。
冬天到了,气温下降,你还在坚持游泳吗?相信有不少热爱健身的朋友仍在坚持游泳,室内游泳池是个不错的选择!那么在室内游泳池小编特为大家整理了关于冬季在室内游泳池游泳的一些注意事项,一起去看看吧!
1、准备活动充足
与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。一般来说,准备活动时间大约在5—10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。
2、装备齐全
除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣,以便在中间休息或沐浴后保暖。另外,游泳馆内室温高、湿度大,建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服,以便更衣。
3、休息、起水、淋浴后要注意保暖
很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖,造成体温快速下降,导致受凉感冒。人的头部最易散热,如果起水、淋浴后头发湿漉漉,很容易造成热量迅速散失。因此,在中间休息、起水后要披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣服,有条件的最好用吹风机将头发吹干。
游泳对婴儿的成长很有好处,所以很多家长都希望孩子多多游泳,但是想在市面上游泳价格居高不下,也在经济上给家长造成了负担。因此部分家长就会考虑在家置备游泳池,那么儿童充气游泳池怎么样?安全吗?来看本文的分析。
家中常用到的儿童游泳池有两种,一种自动充气的儿童游泳池,还有一种是手动充气的儿童游泳池,自动充气游泳池充气较方便,直接用充气泵往里充气就可以,手动儿童游泳池就需要自己运用脚踩泵和手泵来充气。
1、手动充气儿童游泳池
手动充气儿童游泳池的充气方式分为脚踩泵和手泵两种,脚踩泵顾名思义就是需要用脚来一直踩脚泵给儿童游泳池充气,这个过程是非常的漫长的,千万不要用力过猛。手泵的意思就是需要用手去进行按压,来给游泳池充气,其实跟脚泵是一样的。
2、自动充气儿童游泳池
一般我们在购买自动充气儿童游泳池时都会送一个充气泵,这个操作起来非常的简单,只要将充气泵对准游泳池的充气口,然后插上电源,它就会自动给游泳池充气啦!
正常存储,正常使用的情况下,还是很安全的。
需要注意的以下问题:
1、在印刷工艺上比较的容易,所以一般充气婴儿游泳池的外观的都是比较漂亮美观的。
2、充气游泳池一般都是普通的pvc材料做成,主要是使用的普通透明材料和成功彩色吹气料制造,材料比较便宜,生产成本较低,所以产品的销售价格也是比较的便宜。
3、在使用的时候不是很方便,充气是时至少要20到30分钟的样子。
4、在每次使用婴儿游泳池后,放气也是比较的麻烦,时间也是比较长的,一般是不能完全的放完气,所以收起来放置的时候不方便。
5、充气式的使用热水的时候容易变形,越变越大。
6、充气游泳池的使用材料比较薄,使用的时候也特别小心,如果一不小心就容易损坏。
7、充气游泳池占用的空间较大,而内部可以使用的空间较小。家庭需要放置的空间也是件麻烦的事。
以上是小编为大家整理的关于“儿童充气游泳池安全吗?”的相关内容,希望对大家有帮助!
夏天到泳池不仅可以运动还能消暑,但每次游泳后,头发就变得干涩纠结,到底是为什么呢?如何才能避免游泳伤害发质?一连串的疑问现在来解答!
Q1.为什么游泳后头发会变得很干涩、打结梳不开?
游泳池大多会使用自来水,常需要额外添加氯气或漂白粉来进行杀菌消毒,氯水会伤害头发的毛鳞片和胶原蛋白,当长时间泡在氯水里,头发自然会变得异常干涩干枯。
Q2.为什么游泳后好像掉头发的量变多了?
氯水不只会伤害头发的毛鳞片,还可能会破坏头皮毛囊细胞的正常发育,当头皮毛囊括阻塞而导致续发性的感染,就可能会产生掉发,因此游泳后一定要使用合适的洗护产品。
Q3.每次游泳后发色总是退很快,是否有方法可以减少褪色?
游泳前通常会先淋浴,除了将身体打湿外,别忘了也一并将头发冲湿,让头发能充分吸收无氯的水分形成防护罩,可以有效阻隔氯水破坏发质。游泳后的洗护产品,建议也搭配使用染后专用的产品,帮助维持发色。
Q4.游泳后的洗发精建议如何挑选?
洗发产品,建议挑选可移除「氯」的配方,一般洗发精无法完全移除「氯」,「氯」若一直卡在头发上就会持续造成发丝伤害。也可以选择`有深层洁净功效的洗发精,特别针对头皮进行清洁,减少化学物质残留在毛囊。
第1招.游泳前先以清水大量的冲洗头发,减少化学物质附着在头发上。
第2招.挑选矽胶泳帽,先在头发抹些凡士林或护发素,避免头发与泳帽摩擦。
1.洗头发前先抹上润发乳,改善头发纠结的情形。
2.选择除氯洗发产品,洗两次头发,第一次先将泳池的消毒剂和脏污清洗,第二次着重头皮清洁。
3.避免湿发离开,洗完头发后一定将头发吹全干,避免毛鳞片摩擦受损。
小区游泳池对外开放规范安全性注意事项是什么
游泳池水体管理方法要求:游泳池之水体,应符合国家主管部门要求之规范,游泳池及涉水池之侧墙、水池、溢流式沟,不可有苔藻滋长或显著冲积物,盛装衣服机器设备应每天清除消毒杀菌并维持整洁,需有救生设备器材及急救箱之设定,急救药应随时随地填补。
为操纵游泳池水体,游泳池从业者除应采用投药与除尘对策外,并应按时加水,每三天应最少加水1次,游泳池之全池面、池塘边、护栏及排水沟等应保持干净并提升清洗,应每日清洗并消毒杀菌。
游泳池应依环境卫生及环境保护有关法案要求申请办理。游泳池之清洁卫生及安全性,应特定专职人员管理方法,并设定救生员承担泳客之纪律及安全性。管理人员、救生员在游泳池对外开放時间内部门管理,如发觉对身心健康有危害或安全风险,可随时随地关掉泳游池。
高中时正是青春懵懂的时候,谈个恋爱也是很正常的事,但高中生的自控能力不是很强,很容易因为谈恋爱而影响学业,那么下面我就来说一说高中生恋爱怎样才能做到不影响对方的学习,一起来看看吧。
女孩最吸引异性目光的部位胸部就是其中之一,即使是12岁的女孩子已经开始进入青春期胸部也会开始变大,所以12岁女生胸部开始发育是正常的,同时12岁男生也在青春期中,所以对于异性了解的渴望会更加的强烈当12岁女孩被男孩袭胸怎么办?
女孩子的胸部永远是最吸引异性目光的部位之一,尤其是发育良好的女生更是受人关注的焦点,但不少女孩子由于缺乏足够的自我防护意识而遭到骚扰,尤其是心理发育还不够成熟的青春期少女。那么12岁女孩被男孩袭胸怎么办,12岁女生被袭胸该告诉家长吗?1、意见建议
女孩子被袭胸后该采取何种方法维护自己需要根据实际情况来定。首先一点,你是否喜欢袭你胸的男生,如果不喜欢就应该及时严厉呵斥,如果对方不是故意且道歉态度良好也不必过于追究,但如果是故意的且没有道歉之意你则可以告诉老师、家长甚至是报警,因为对方已经构成了性骚扰。如果你喜欢对方那么就明确告诉对方不要再有类似的行为,可以小事化了。2、注意事项
如果被袭胸后默不作声,这样会助涨对方的气焰,会让对方觉得就算是袭胸也无所谓并形成习惯,并且还会有第二次甚至更多次类似的行为,这样对女孩子自身的心理健康发育将十分不利,所以这种性骚扰的事情发生第一次时就应该明确表明自己不愉快的态度,让对方引起重视,切不可沉默以待、不了了之。3、温馨提示
不管任何时候,相较于男性,女性处于弱势地位的本质不会改变,所以日常女性被性骚扰甚至更严重的事情时有发生,这与女性自身缺乏自我安全防护意识和手段有很大关系。对于一些不可控的行为(如被胁迫)要以人身安全为主,积极寻救,事后要及时报警,千万不可因面子和所谓的恐吓而默不作声,否则情况会更严重。
14岁是少女胸部开始发育的阶段,女孩要注意每天的营养摄入,切不可挑食厌食。那么14岁女孩胸部变大正常吗?我14岁胸部太小怎么办?
张医生介绍14岁女孩胸部变大是正常的生理发育,是青春期女孩的第二性征发育。只要注意日常的清洁护理即可,千万不要反复用手抓。
平坦型胸部:建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。圆盘型胸部:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。三角型胸部:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。下垂型胸部:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。
含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
很多女生在11到12岁的时候胸部就发育了,而且比同龄人大多了,受到很多同学的嘲笑,对于这些小编只想和你说,她们现在笑你三年,以后羡慕你一辈子!那么12岁女生发育特大正常吗?下面我们来一起介绍下!
12水的时候女生标准胸围标准是77.5cm,但是有些女生的胸围远大于这个值,在这个年龄胸围就特大正常吗?这很显然是不正常的,不过影响不是很大,在12岁的时候胸部刚刚开始发育,如果这个时候就太大,对之后的发育也会造成很大的影响,下面就来详细了解胸部太大的原因吧。过早发育
12岁女生胸部特大很常见的原因就是过早发育,一般情况下胸部开始发育是在11岁,但是有些人受到一些影响,导致身体提前发育,例如在9岁或者10岁的时候胸部就开始发育了,因此在12岁的时候胸部会比同龄小伙伴要大很多,这属于生长发育的正常现象。但是需要注意的是,过早发育并不好,在饮食方面要多加注意,要少吃含有激素的食物。发育过快
在12岁的时候胸部刚刚发育,在这种情况下胸部是不会太大的,如果发育时间正常,但是胸部生长速度很快,这可能是由于胸部发育生长受到外界的影响导致的,从而是胸部生长过快,对于这种情况,并不需要过于在意,胸部发育一般都会有一个周期,达到一定程度后就会停止生长。注意事项
1女生在12岁的时候,由于生长发育的影响,对营养的需求量会非常大,因此在饮食方面要多注意合理搭配饮食,使身体能够获得足够多的营养来生长发育,这对身体健康也是有很多好处的。在胸部发育的过程中不适合穿过紧的衣服,这样对胸部生长发育不利。对于胸部特大的情况,可以通过穿戴小一点的文胸来控制胸部生长。
我是一个11岁的女生,最近感觉胸部有些胀痛,好像要开始发育了,我看别的女生好像也没什么表现,我的胸部是不是发育的太早了,之后胸部会不会长很大啊?要不要穿什么内衣?胸部开始发育了要怎么办啊?正常现象
11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期,一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象,9岁到16岁是胸部发育的黄金时期,胸部一般会发育3到5年,胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响,开始发育的时候可能会有胀痛感,这是正常现象,不要过于紧张。补充营养
胸部发育是女生正常的发育过程,对以后的身形和哺乳都起到重要作用,不可忽视,平时的时候要注意饮食,多吃一些富含营养的物质,像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜,既利于长高也利于乳房的发育。调整习惯
如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯,在胸部发育时期要改掉这些习惯,昂首挺胸,睡觉的时候不要趴着睡,以免影响乳房的正常发育,给胸部发育创造良好的条件。穿合适内衣
女生的胸部开始发育了,要开始尝试穿合适的内衣了,一般刚开始发育的时候是穿一些小背心,不用带海绵,也不宜太紧,宽松一点就好,等胸部发育到一定时期,开始长大之后再穿少女文胸,最后就可以直接穿成人文胸了,不要一开始就穿大码胸罩,要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。
17岁女孩的的正常身高是多少呢?很多人觉得自己很矮就想问这些问题,到了17岁之后还能不能再长高了呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
身高的个体差异性是很大的,与遗传、饮食、营养、运动等多方面的因素有关。
这并没有一个正常的身高标准的,影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的。
中国各省男女平均身高表是2015年6月30日国务院新闻办发布的身高表。《中国居民营养与慢性病状况报告》,报告显示,2012年我国18岁及以上成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,体重男为66.2公斤女为57.3公斤。图片为此前网上流传版本,非官方数据。
中国成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,也就是说平均身高实际相差11.3CM。
与性成熟早晚有关
较快性发育,生长较快的人,相对的也较快达到发育的终止点。而较晚开始性发育的人,则较晚到达,所以当性早熟的女孩不再长高时,性晚熟的女孩却还在长高。因此,性晚熟的少女通常比较高。身高长得最快的时期是青春前期,女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。与营养有关
儿童正处于生长发育阶段,需要补充大量的营养物质,尤其是蛋白质。从某种意义上说,身高就是营养物质(特别是蛋白质)堆起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
13岁,正式发育的时间,但是有妈妈却说自己13岁的女儿胸部还没发育,这可怎么办?今天,小编就和你们去看看13岁胸部未发育的原因,希望对你们有所帮助。
1、营养改善
现在的家庭生活条件变得优越,营养得到改善,疾病减少,儿童生长和发育出现了加速趋势,导致性发育提前和性成熟者增多。
2、环境污染
现在社会的工业污染增多,而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染,这些污染残留通过皮肤或直接食用后,是儿童性早熟的一个诱因。
3、含激素食物
现在的很多蔬菜和禽肉类当中,都含有大量的激素,一些性激素间接进入人体后,会导致儿童性早熟。
4、盲目进补
“补品是引起孩子性早熟的元凶之一。”一些家长常给孩子吃增食欲、益智健脑的保健品,殊不知,这些补品当中,常常含有激素成分,长期服用,可引起儿童血液中的激素水平上升,从而导致儿童性早熟。
5、性信息的影响
现在的社会是个媒介高度发达的信息社会。孩子不但可以从电视中获取到大量具有性暗示的画面,而且可以从网络上接触到性信息。如网络中随时还可以接触到黄色信息,还有一些成人VCD,儿童接触多了,都会过早刺激到儿童心理,最终使他们性早熟。
另外,一些家长,常当着孩子的面,说订娃娃亲或将孩子嫁给谁一类话题,殊不知这些话会对儿童的性萌动和性意识的觉醒产生意想不到的作用,甚至有可能导致儿童性早熟。
6、光照过度
这也是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。
1、补充维生素B
其次就要补充一些维生素B,维生素B有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。 此外,民间流行的各种丰胸食谱、例如木瓜、黑芝麻、黄豆等、不妨常吃些。
2、多吃一些热量高的食物
如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。
3、多做扩胸运动
扩胸运动能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织,但是丰满的胸肌做为基底,可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。
4、多做一些胸部按摩
科学的按摩方法可以刺激穴道,促进胸部血液循环,让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持,而且建议找一些科学的按摩手法来学习,不可盲目按摩。
1、发育期激素不足
由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响,在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足,会让胸形偏小。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用,乳房的发育才能充分、完善。
2、青春期穿过紧的内衣
青春期刚发育时,很多小女孩因为害羞或者缺乏常识,穿不合身的内衣,束缚了胸部发育,也会让胸部扁平。
一般人都知道女孩的发育要比男孩早,而生活当中有很多因素会影响孩子的发育,那么女孩几岁开始发育呢?女孩发育的时候有什么特征呢?下面大家一起跟着我来看一看吧!
女孩几岁开始发育
正常女孩一般在9~11岁进入青春期,青春期的最早征兆是卵巢的增大(不做B超难以及时发现,因而常常以乳房出现发育为标志),之后雌性激素越多,女性特征越明显。
女孩整个青春期时间平均约为4.7年,身高增长共约20~25CM,其中青春期中期约1年余,此期也为快速生长期,年生长速率接近10CM。初潮出现后,生长速率锐减,继续生长共约4~8CM。女孩初潮两年以上,如果不采取医疗干预,一般再无长高可能。部分女孩没有明显的快速生长期,只要骨龄增长正常,家长无需过于担心。
影响孩子发育的事情
孩子经常托腮
问题分析
儿童经常托腮,会使腮部受压,久而久之会妨碍儿童牙齿的正常发育。而且,养成托腮的不良习惯后,坐姿必不端正,时间长了,还会影响脊椎的发育。
喜欢吃零食
问题分析
从市场调查来看,儿童零食大多热量高而营养素低,有些小食品还添加了色素、调味品和防腐剂等食品添加剂,长期食用对健康不利。
有些零食中还含有铅,铅是脑细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达5——15微克/100毫升时,这对宝宝的发育是不好的。
过度肥胖
问题分析
随着儿童营养过剩的问题日益严重,糖尿病患者的平均年龄正在急剧下降。英国科学家已经发出警告,许多14岁以下的小胖墩已经开始表现出早期糖尿病症状,如果任其发展下去,其成年后必患糖尿病无疑。
实际上,除了英国以外,绝大多数发达国家都存在同样严重的儿童肥胖问题。同时,医学专家证实,发育不好的胖孩子易患缺铁性贫血。总之,过度肥胖是引发许多儿童疾病的罪魁祸首
整日迷恋玩具
问题分析
现在琳琅满目的玩具,占据着儿童活动空间,给孩子增添了乐趣的同时,却逐渐和大人疏远。
医学专家指出,当心儿童患了“玩具孤独症”。有些孩子有时一旦离开玩具,就变得烦躁不安,对父母或周围的人不屑一顾。
据儿科心理专家分析,导致儿童“发病”的主要原因,是现在的年轻父母生活节奏加快,没有更多的时间和孩子在一起玩,便用玩具来代替。
打游戏机成病
问题分析
孩子们打游戏机上瘾与心理素质有关。
他们的思维还未定型,自制能力差,多以自己喜好为标准。尤其是独生子女,父母一般会满足他们的要求,这更不利于培养孩子的自制力。据分析,青少年由于自省意识较弱,自尊心又特别强,外人施以心理辅导可能被拒绝,故父母是“最好的心理医生”。有关专家还指出,如果父母发现问题后束手无策,可向青少年辅导机构咨询,许多大医院都有心理诊室。
整天闷在屋里,不愿到户外参加体育锻炼
问题分析
自从电视机、电子游戏机等取代以往的娱乐方式之后,孩子们的活跃程度就不如过去了,这一代青少年到了成年,就很容易患心脏病。
研究认为,孩子长时间闷在屋里会使他们因心脏发育不良而导致心脏病,父母有心脏病的子女,这时要患有比其父母更为严重的心脏病。为了保证少年儿童心脏的正常发育,预防和减少心脏病的发病率,有必要提醒家长,让孩子抽出一些时间到户外去参加体育锻炼,以达到心脏发育所需要的运动量,保证身心健康成长。
经常掏耳朵
问题分析
耳道皮肤也和全身皮肤一样,有毛囊、皮脂腺,还有分泌耵聍的腺体。耳朵痒的原因很多,可能和皮肤湿疹、霉菌感染或耳道进水有关,这些疾病与症状都可以引起耳痒。
用不洁器械去掏、去挖,最容易损伤耳皮肤而引起耳道发炎;另一方面,耳道有生理弯曲,弄不好,伤了鼓膜致耳聋,就会终生遗憾了。
如果孩子耳朵痒,家长要领其去医院检查,经医生检查又未发现有明显异常,可以用手指按摩耳孔和耳孔前的耳屏,或用药棉蘸酒精擦耳朵或浅耳道,这样既能止痒又能消毒。要逐渐改变掏耳朵的习惯。
结语:生活当中影响孩子发育的因素有很多,我们要防止那些坏习惯影响孩子发育,那么影响孩子发育的因素有哪些呢?如何避免影响孩子发育呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!
为什么有的孩子长高,而有的孩子却长的很矮呢?这是为什么?其实,长高很大一部分原因是基因传承受的影响,在加上良好的营养使得你的身高飞速增长,那么,16岁的女孩身高181cm这样的算正常吗?
身高并没有一个绝对的标准,身高受遗传的影响比较大,另外后天的营养,运动,睡眠等也都影响身高。
一般说只要与同龄人差别不大就不用担心。一般父母身材矮小,孩子也容易矮一些。
日前,法国一位嫩模双腿逆天成精走红。虽然只有16岁,这位少女模特的身高却达到181cm,一双大长腿十分吸睛。
少女名叫DeborahDevaReeb,出生于1999年,是个正宗的90后,甚至已逼近00后。
DeborahDevaReeb不但皮肤白皙,而且身材姣好。最令人羡慕的是,不到17岁的她却拥有两条傲人的逆天长腿和181cm的身高,让一些男性在她面前都成了“小不点”。
经常能听到这种传言,说健身练多了会影响发育,而不去锻炼,其实健身带来的好处要远远多过坏处。下面本网小编给大家讲讲卧推会影响身高吗?卧推会不会影响发育?
卧推是不会影响到身高的。喜欢健身运动,是一种好习惯可以起到促进身体发育的效果。卧推这种动作主要是锻炼上肢和胸部肌肉。不影响身高增长。尽量做些其他运动项目,均衡发展为宜。
如果是还未成年,那么不要负重卧推,轻量的卧推是不会影响到发育的,而且还对青春期的孩子有很多好处,一定要加强锻炼。
1.仰面平躺在平板卧推凳上,以头部、上背和臀部接触凳面并获得牢稳的支撑,双腿自然分开,双脚平放在地板上。正手(虎口相对)满握(拇指绕过铃杆,与其他四指相对)杠铃杆。双手握距略比肩宽。
2.从卧推架上取下杠铃,双臂伸直,使杠铃位于锁骨正上方。沉肩,并且收紧肩胛骨。
3.然后在充分的控制下慢速下放杠铃,在乳头略下轻轻碰触胸部。随即向上、并且略向后推起杠铃,使杠铃又回到锁骨上方。此时的肘部可以锁定,也可以不完全伸直。肩胛骨持续收紧。
握距:不同握距,不同效果。握距不同,锻炼的重点也会有所不同。较宽的握距着重锻炼胸部,较窄的握距对肱三头肌和三角肌刺激更多一些。每个人的身体构造不同(臂长,肩宽),需要按照自己的情况控制握距!
昨晚健身做卧推150公斤时一下做了15个,做第二组时试着就把重量加到了160公斤,由于从未推起过160的重量,心理实在没底。在做好充份心理准备之后,尽可能的把背部平展在卧凳之上,深深吸一口气,把思想集中在两臂,肩背,腰胯之间,然后发力,推起160公斤器械,并且完成10个推举,也没感觉太重。在做第二组160公斤卧推之时,由于有了头一组的成功,思想远没有第一次时集中,结果感觉非常吃力。做完10个推举之后感觉有点脱力,第四组时没敢再做160,重量下至150,而且只做了10个,郁闷。
夹胸练习平常重量130公斤,在推起160公斤器械之后,也试着把重量上调至了140公斤,但只做了10下就没劲了,在完成两租之后停止力量练习,去跑步了。平常我是速度11,可跑45-60分钟,结果只跑到30分钟就没劲儿了,但是卡路里的消耗没有完成,所以只好走了10分钟后再用10.5的速度跑10分钟,虽然要比平常少点,但也总算完成卡路里的消耗。看来卧推160公斤对我来说还是重了,但是明天晚上健身重量还不能减,应为周六该献血了,要有五天不能做大运动,哈哈。
9岁女孩开始发育或许并不是一个好的消息,9岁女孩乳房发育从科学角度来说有些过早,就如同拔苗助长的感觉,万物循环都有一个过程,植物从生根发芽成长开花结果到成熟,缺少中间一环都可能导致结出来的果实味道受到影响,同理人体发育也是一个道理,导致9岁女孩胸部乳房过早发育的原因是什么呢?这主要与生活饮食、环境、习惯有很大的关系,下面就来详细了解吧。
9岁女孩乳房就开始发育从科学的角度上来看并不好,因为发育的太早,会导致身体的生长发育受到一定的限制,最佳的发育时间为青春期,也就是12岁开始发育最佳,这个时候身体发育效率是最高的,可以使身体生长发育最大化。1、饮食因素
我们现在会发现,无论什么时候各个季节的蔬菜、水果在市场上都有卖,这些倒季节的水果、蔬菜,或者是提早出现的水果、蔬菜是怎么来的呢?有很多是这些食物在生长的过程中打激素催熟的,这样可以赚钱更多的钱。但是这样的食物被人体摄取后,就会导致激素在人体内残留,进而对身体造成一定的影响。如果9岁或者更小的女孩长期食用这样的食物,体内积累的激素就会刺激身体开始生长发育,从而出现早熟的现象。如果要想避免出现这样的情况,就不要食用通过激素催熟的食物,可以多吃一些应季蔬菜、水果、这样的食物大多都是自然生长成熟的,对健康危害较小。2、用化妆品
如果小女孩从小就食用化妆品,也可能在9岁的时候就出现乳房发育的情况,因为现在大多数画质品中都含有雌性激素,这样会使皮肤更加白嫩细腻,但是这对小孩还说却是不好的。这些雌激素会刺激身体提早进入发育阶段,从而出现早熟的现象,在9岁的时候女孩出现乳房发育就不奇怪了。因此女孩或早的食用化妆品是非常不好的,建议18岁以下都不要食用化妆品,以免对身体生长发育造成不利影响。3、视听刺激
如果小孩从小就收到爱情片的视觉、听觉刺激,也会刺激身体分泌一些激素来刺激身体生长发育,进而会导致9岁女孩出现早熟现象。这种情况导致的早熟是可以避免的,需要大人在看到这些情节的时候进行适当的遮挡或跳过,让小孩不接触到这个年龄段不该接触到的东西,就可以有效避免早熟了。4、睡眠影响
很多小孩都有晚上睡觉不关灯的习惯,这种习惯对健康也是非常不利的,对身体的危害也很大。由于晚上灯光的影响,会刺激身体分泌激素,从而导致身体内分泌功能紊乱,因此可能会刺激身体进入生长发育的状态,从而导致9岁女孩乳房开始发育。而且由于灯光的影响,还会导致身体分泌较多的黑色素,对皮肤健康也是非常不利的。如果要避免这种原因导致的乳房提前发育,可以选择关灯睡觉,大多数小孩不关灯是因为恐惧,可以通过其他方式来消除这种恐惧。
相信很多家长来说女孩几岁开始发育?是个很严重的问题,发育的好坏关系到女孩的一生,今天小编就给大家详细的介绍一下女孩几岁开始发育的知识,感兴趣的朋友们可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们分享哦。
乳房的发育是在8-12岁开始的。初起,构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳房及其周围的乳晕处形成一个纽扣样的小鼓包(乳蕾期),此后,乳头开始变大,乳晕逐渐扩展,乳房和乳晕的着色逐渐加深。
大约14-15岁时,乳房发育比较明显,乳房明显地隆起。16-17岁时,乳房丰满,线条清晰,乳晕略陷,乳头大而突出,18岁-20岁左右乳房的大小和形状已是成年女性(乳房期)。但是,此时的女孩乳房还不能分泌乳汁,需要等到她生育后才有可能。
女孩的乳房发育是女性第二性征发育的开始,也是青春期萌发的信号。
在性激素作用下,9岁-11岁的女孩乳房开始发育,先是乳头突起,摸上去有一小硬块,还有些胀痛感觉,以后乳房逐渐隆起,乳头四周淡褐色的乳晕颜色逐渐加深,范围增大,再后来,乳头大而突出,乳房日趋丰满。由于受遗传、环境、营养、体质等多方面因素影响。
女孩青春期萌发的年龄,个体差异很大,一般情况下,从8岁-14岁出现乳房增大都是正常的,16岁以后仍未发育的应到医院检查原因。
早熟是指性成熟开始年龄明显提前。医学上指儿童的性腺,即男性的睾丸、女性的卵巢功能过早发育,引起生殖器官发育提前和出现第二性征。
医学上的界定是女孩在8岁以前或男孩在10岁以前,发育就已经开始。
生殖系统的提前发育(包括成人第二性征的出现),其发生次序常常与正常青春期的发生次序相类似。早熟同时伴随身体的发育和生长加速使身体增高和肌肉发育加快,骨骺提前闭合以及较早的生长停止。
女孩的早熟表现为女性性征发育,如乳房的发育,臀部变宽,阴毛及腋毛的长出,生殖器官的发育和月经来潮。
早熟的发生,女性比男孩要多,女孩和男孩相比为8∶1,80%的女孩和40%的男孩病因不明。
中枢神经系统损伤、甲状腺功能低下和骨纤维性异样增殖症均可出现早熟。
但需要说明的是,由于现代生活水平的不断提高,滋补品摄入增多等原因,儿童进入青春期以及达到性成熟的年龄,在世界范围内有逐渐提前的趋势,因此,正常的性成熟与儿童的早熟,有时在年龄上很难划出一条绝对分界线来。
早熟的儿童的身体显着高于同龄儿童,但到青春期时,早熟的儿童由于较早停止生长,反而显得略为矮小。早熟儿童的身体外形与认识能力,或掌握社会的技能之间的不一致性有时可以产生种种问题。
然而许多其他方面完全正常的早熟儿童,在学校里则由于成熟加速反而得益,这样就允许他们与身体发育相仿的大孩子在一起。
需要指出的是,性成熟越早,进展越快,肿瘤的可能性越大,需要引起家长的重视,不要认为孩子发育的早,成人早。对于早熟的儿童在积极检查和治疗的同时,应实施适当的性教育,让他们懂得性成熟是自然现象,同时应了解到真正早熟的女孩已经具备了生育能力,需要注意防范受孕的可能。
女孩发育注意事项
在12岁左右,少女开始发育,表现出女性特有的特征。有些少女处于生长发育期,由于缺乏必要的生理卫生知识,对于胸部的发育很害羞。有的少女通过束胸来让胸部变得平坦。这种做法是非常错误的,因为在束胸后,会限制胸廓的正常发育,并且会影响乳房的正常发育,对以后的生活造成影响。
少女在月经期的时候,在洗澡时,最好采用淋浴,因为用淋浴可以把身上的污水冲掉,不会导致生殖系统的感染。如果采用盆浴,身上洗掉的污水中的细菌会上行,进入破损的血管,导致感染的发生。
处于生长发育期的少女,在平时穿衣服的时候,尽量不要穿一些紧身的衣服,如紧身的牛仔裤,因为衣服太紧,会限制骨骼和身体其他部位的发育,并且衣服太紧,影响活动。
处于生长发育期的少女,在月经期可以使用卫生护垫,在月经期过后,如果分泌物不是太多,尽量不要使用护垫,因为长期使用护垫,会导致细菌繁殖,对保持我们的身体健康不利,正确的方法是勤换内裤。
处于生长发育期的少女,在平时坐板凳的时候,尽量不要翘二郎腿,因为翘二郎腿后,会导致局部的神经受压,时间长后,会导致局部出现麻木的现象,并且翘二郎腿还会影响局部的血液循环,导致腿部的血液回流发生障碍,出现局部的静脉曲张。
长期翘二郎腿,由于坐姿不正,还会影响脊柱的发育。
处于生长发育期的少女,最好不要穿耳孔,因为穿耳孔一般都是在路边小摊上进行的,消毒不严,容易导致细菌感染,并且由于耳廓是软骨,在穿耳孔后,会影响软骨的发育。
结语:以上的全部内容就是小编今天给大家介绍女孩几岁开始发育的知识,女孩子在发育期间一定要注意个人卫生的情况哦,这样才会促进更好的发育。最后还是要建议朋友们平时养成良好的生活习惯哦,这样也是有利于身体的健康哦。
十三的女孩子按照多数情况下已经开始发育了,所以对于正在读初中的你来说胸部开始变大这是属于正常的情况,也不用过于担心,好好休息,饮食健康规律,多多增加运动可以帮助乳房的发育为以后的迷人身材打下基础,如果你对于十三岁女生胸部发育了正常吗还有还有疑问,下面为你详细解答。
1、只正常发育
十三岁的女生胸部发育是很正常的,所以也不用太惊讶,本来女生胸部一般是在十岁到十二岁的时候开始发育,在十三到十五岁的时候发育会变快,而且现在很多女生都比较早熟,也基本上属于正常现象,十三岁真是女生发育较快的时期,所以不用担心自己是不是有什么问题,你其实会发现周围的女生大部分都是和你差不多的,就算有一些差距也是很正常的。2、胸部的护理
处于发育期的女生应该注意自己胸部的护理,要时刻注意自己的发育情况,胸部在发育的时候不要穿太紧的上衣,特别是内衣不要紧,而且你们现在刚刚发育,最好是穿一些少女系列的背心,刚开始可以穿没有海绵的,等到发育到一定程度了就可以穿有海绵的,等到再发育到一定程度了就可以穿没有钢圈的内衣,不过提醒青春期的女生,不要过早穿文胸,对胸部的发育不太好。3、温馨小提醒
初中发育变化会比较大,不要因为这些变化而烦恼,平常心对待。购买内衣的时候要注意最好选择棉质的,不要随便买一件,如果是化纤的很容易造成乳腺疾病,平时走路抬头挺胸,不要含胸也不要束胸。饮食注意营养的均衡,还要多锻炼,有什么问题最好是告诉自己的家人。
每个人的发育有早有晚,女孩子的青春期在12-20岁,一般在14岁左右乳房、外阴发育比较明显,不过这也受遗传及营养等影响的.
乳房发育最晚可以至结婚怀孕以后。乳房发育的早晚因人而异,它受体内激素的影响,平时多做运动也有助于胸部发育。青春期女孩应做好乳房保健,一是端正姿势,站行走要抬头、挺胸、收腹,睡觉不要俯卧,以免挤压乳房;二是不要束胸,文胸佩戴松紧度要适度,最好用棉质文胸;三是增加营养,不要盲目节食。体育锻炼,特别是游泳,利用水对乳房按摩作用可使胸肌均匀发达,让乳房趋于健美。
多数情况下女孩子10周岁左右开始发育作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目:9-10岁时,乳房开始发育,这是少女第一次显示的第二性征,是青春期萌动的标志;11岁时,阴毛出现;12-13岁时,乳头乳晕继续增大,但仍与整个乳房轮廓浑然一体;阴毛继续增多,并向阴阜及腹壁中部发展,由细变粗,色素渐渐沉着.女孩13岁以后(有的女孩较早),月经初潮,但一般还不规律,在头一二年内,卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;与初潮同时或稍后,腋毛长出,阴毛呈现女性特有的倒三角形分布,底边与耻骨联合水平相平行;乳晕区腺体发育,在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起;14-15岁时,可以呈现规律的排卵性月经;乳房发育成熟,乳头突出在轮廓鲜明的乳房上;16-17岁时,发育接近成熟.
每个人因为基因遗传、生活环境、饮食习惯等不同因素,导致身体的发育时期各不相同,有或早或晚的区别,拿女性而言,女生都会特别在意自己胸部乳房的发育,都希望自己的胸部在青春期时可以从无到A杯一直长大,甚至到达更大的D/E/F等,那么对于18岁的女孩子胸部还没有发育胸仍然很小怎么办,有什么办法丰胸吗?
1、就医诊断
如果18岁乳房还没有发育就要考虑是内分泌异常所致,可能的原因是雌激素水平过低,此时有必要进行就医诊断。一般女生进入青春期后体内雌激素水平会显着提高,继而促进乳房发育,且乳房最终的大小和丰满程度基本就取决于雌激素水平,所以18岁依然是平胸的话很可能是激素异常所导致,应该引起重视。2、补充营养
乳房发育需要脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等营养物质,所以保证饮食均衡、营养充足是乳房发育的重要条件。一些女生为了保持良好身材而偏食挑食,这对于乳房发育十分不利,很常见的一个现象是比较瘦的女生胸部一般都不会太大,所以科学健康饮食尤为必要。3、乳房护理
除了医学治疗、日常饮食外,乳房的护理不可忽视。包括穿戴合适的胸衣,坚持胸部按摩,保持良好坐姿、睡姿等,这些对于乳房正常发育影响重大。对于胸小的妹子,丰胸是一个漫长的综合性工程,所以必需要坚持且有耐心。另外,至于药物丰胸、手术丰胸等方式不建议采取,风险太高。
丰满的乳房是女性第二性征表现最重要的部分,只有拥有丰满的乳房才能将女人的曲线展现出来,这是乳房除了哺乳之外另外的一个重要功能之一,所以乳房的健康与发育良好拥有着极其重要的现实意义和生理作用,那对于12岁的女孩胸部一个大一个小不对称正常吗?有什么办法可以矫正?
1、正常情况
12岁女孩两侧乳房不对称是正常的,这是胸部开始发育的正常现象,并且一般是右侧乳房大于左侧,但差别一般不大,随着乳房发育逐渐成熟两侧的大小会趋向于对称,所以不用担心。另外就是如果一边已经明显发育,而另一边则完全没有动静则是异常情况,但这种情况一般都非常少。2、影响因素
一般12岁是女孩乳房开始发育或发育不久的年龄,这个阶段一侧乳房的乳腺对雌激素的敏感程度要高于另一侧,因而发育会比较明显,而另一侧由于敏感程度低发育较迟缓是正常的。另外的影响因素是睡觉的姿势问题,如果长期偏向于一侧,那么被压迫的一侧乳房发育也会迟缓一些。3、改善措施
在乳房没有完全发育成熟之前两侧乳房不对称可以不用刻意去改变的,因为这只是暂时性的情况,不过平时可以采取一些方式让发育较慢的一侧乳房更快发育,如坚持对乳房进行按摩,睡觉的时候不要趴着睡或侧着睡,时间久了你就会发现两侧乳房差不多大了。
11岁女孩胸部开始发育了可能你也是最近才发自己的情况,这时的你可能对于胸部开始发育了很无措怎么办呢?这时只要顺其自然就可以了,注意好饮食与休息与生活习惯就行了,至于11岁女生胸围多大正常这个因人而异并没有统一的大小规定。
我是一个11岁的女生,最近感觉胸部有些胀痛,好像要开始发育了,我看别的女生好像也没什么表现,我的胸部是不是发育的太早了,之后胸部会不会长很大啊?要不要穿什么内衣?胸部开始发育了要怎么办啊?1、正常现象
11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期,一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象,9岁到16岁是胸部发育的黄金时期,胸部一般会发育3到5年,胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响,开始发育的时候可能会有胀痛感,这是正常现象,不要过于紧张。2、补充营养
胸部发育是女生正常的发育过程,对以后的身形和哺乳都起到重要作用,不可忽视,平时的时候要注意饮食,多吃一些富含营养的物质,像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜,既利于长高也利于乳房的发育。3、调整习惯
如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯,在胸部发育时期要改掉这些习惯,昂首挺胸,睡觉的时候不要趴着睡,以免影响乳房的正常发育,给胸部发育创造良好的条件。4、穿合适内衣
女生的胸部开始发育了,要开始尝试穿合适的内衣了,一般刚开始发育的时候是穿一些小背心,不用带海绵,也不宜太紧,宽松一点就好,等胸部发育到一定时期,开始长大之后再穿少女文胸,最后就可以直接穿成人文胸了,不要一开始就穿大码胸罩,要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。
11岁有部分女生的胸部以及开始发育了,在这个年龄的时候胸围大小多少才是正常的呢?其实大部分女生在这个时候都是没有发育的,因此胸围大小也没有什么标准,出现胸部发育现象属于早熟,可以在等1-2年在观察,下面就来详细了解11岁女生的标准胸围吧。1、发育详情
女生的乳房发育是有一个时间段的,在1-9岁的时候乳房是处于为发育状态,在10岁到11岁的时候是乳房发育的初期,这个时候乳头下面的乳房培养刚刚开始生长,此时的胸部会有明显的丘形凸起。在12岁到13岁的时候乳房才会正式开始发育变圆,之后乳房会逐渐发育成成熟体。因此在11岁的时候乳房刚刚有凸起,并没有胸围大小标准。2、胸围标准
女生的胸围标准是按照胸围系数进行判断的,系数计算方法为胸围(厘米)÷身高(厘米),如果得到的系数小鱼0.49,则胸围是较小,正常标准系数范围是0.5-0.53,如果系数在0.53-0.6之间则属于美胸级别,但是如果系数大于0.6则胸围过大。3、11岁须知
在11岁的时候有很多人都有早熟的现象,这是非常不正常的,会直接影响之后的生长发育,因此在生活种需要注意很多内容,以免出现早熟的现象。最需要注意的是饮食,生活种有很多食物种都含有生长激素,这摄取到一定的量之后就会导致早熟,因此对于那些倒季节的食物一定不可食用。然后就是服药,在生病之后一定要服用专门针对小孩的药,前往不能乱吃,因为很多药种也含有激素,会影响生长发育的。
有的人会发现自己的女儿在10岁的时候胸部就已经开始发育了,这属于正常现象吗?很多人心中都存在这这么一个疑惑,今天我就来为大家解答一下10岁的女孩胸部开始发育正常吗这个问题,如果你家里也有孩子出现了这种情况的话,就跟我一起来了解一下吧。
正常条件下,十岁之后就开始有发誉征兆了,十到十一岁时,女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变,这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后,乳房就会隆起了,这时阴毛已经很浓密了,只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。
青春期:女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素,导致脑下垂体分泌促性腺激素,进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育,而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。
一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期:乳头突出。b.第二期:从十岁至十二岁左右乳房开始发育,乳晕也变大,乳房形成一小丘。c.第三期:十三~十四岁左右,乳头及乳房继续发育。d.第四期:从十四岁至十五岁左右,乳晕及乳头开始隆起,而乳房也渐成球状。e.第五期:十五岁以后,乳房渐渐成熟而定型。
10岁的女孩胸部开始发育正常吗?看了上面的内容以后我们可以知道,女孩子在10岁的时候开始发育胸部是一种十分正常的现象,家长们大可不必为此担心,只要及时的为孩子补充充足的营养物质就够了。
女孩子身高发育的最佳年级是11-13岁,这个年龄段是长身高的黄金时段,作为父母一定要为孩子的将来做好相关的打算,虽然身高很大一部分的原因是由父母遗传基因决定,但是后天的运动、饮食、环境等因素也会给孩子身高发育带来诸多助力,那么14岁女孩身高149cm正常吗?14岁女孩身高标准是多少?
1、偏矮小
按照我国青少年女生身高发育的一般状况判断,14岁女孩身高只有149cm的话属于偏矮小类型。根据我国目前发布的最新(2005年)青少年体格发育状况数据显示,14岁女孩的标准身高为158.6cm,低于152.9cm就属于偏矮,而低于147.2cm则属于矮小,所以14岁女孩身高149厘米偏矮。2、标准身高
青少年标准身高只是根据一定的统计数据整理分析得出,具有一定的参考价值。一般标准身高或标准体重等都会处在一个区间内,在这个区间内的身高体重等发育指标都是正常情况。另外一点就是与大多数同龄伙伴对比如果身高少太多可能就是发育异常的表现。下表为10~18岁青春期女生的体格发育状况统计数据,可参考。3、温馨提示
身高增长的关键在于骨骼细胞的分裂生长,骨骼生长将会持续很长一段时间,大概为20年,所以只要骨线没有完全闭合就完全可以继续长高。14岁少女还处在身高发育的初期,以后还会继续长高,因而不用过于担心,但后期一定要注意饮食营养和锻炼休息,尤其要多补充骨骼发育所需的钙、磷、镁等元素。
15岁是女孩胸部快速发育的时期,每天都要摄入足够的营养,维持胸部的正常发育。那么15岁女孩胸部应该是多大?15岁女孩胸部多大是正常的?
儿童医院赵医生介绍15岁女孩胸部在70-80厘米之间都属于正常的范围。女孩胸部的大小和日常饮食生活相关,做好胸部护理显得非常重要。
1.瘦小族:胸围(cm)÷身高(cm)
2.普通族:0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53
3.丰满族:0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55
4.波霸族:胸围(cm)÷身高(cm)>0.55
蜂蜜:它含有的雌性激素可以被女性吸收,增加女性体内的雌性激素含量,这样对于丰胸是很有帮助的。
木瓜:木瓜酶的作用,它能促进乳腺发育,刺激女性荷尔蒙,从而达到丰胸的目的。
豆浆:豆浆中特殊的营养组合不仅会让你胸部变大,而且还有减肥的效果。让你的胸部变大的同时还能瘦身减肥。
一般人去游泳的时候都要事前准备好泳衣、放水镜、毛巾、洗澡用品等物品,游泳时还要注意自身的身体状态。婴儿游泳更是不得马虎,所以要想宝宝安全游泳,先准备。
想游泳,先准备
在带着宝宝上游泳课之前,不要以为只要把宝宝丢给教练就能训练出一条“小白龙”,从泳衣、泳具的选择到宝宝的心理准备,都不可忽视。
1.做好热身工作
孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。可先带孩子到50~80厘米深的小型游泳池内熟悉水性,克服孩子的恐惧心理。
2.不可过饱、大汗
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。
Tips
如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。
3.看游泳馆的“温馨提示”
一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。
泳池卫生参数标准
浑浊度:≤1NTU
PH值:7.0~7.8
尿素:≤3.5mg/L
菌落总数:≤200CFU/mL
总大肠菌群:每100mL不得检出
游离性余氯:0.2~1.0mg/L
臭氧:≤0.2mg/m3
不同年龄不同要求,我们开始下水喽!
一切都准备好了,现在你就可以带着宝宝一起下水啦!根据宝宝年龄段的不同,游泳要求也不同哦,请看。
1.6个月至1岁
在这个阶段,你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍,或者参加一个婴幼儿游泳培训班,现在的目的是让他得到快乐,适应水中的活动,而不是教他游泳。因此,你可以告诉孩子如何泼水花;如何一面在水中嬉戏,一面唱歌;以及做些小游戏。
2.2~3岁
尽管有大人在身边保护,充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戏,从而让他学习如何挥臂(如把球扔向泳池对面,或者伸手拿球等)、踢腿,躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气,这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下,孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。
3.4岁以上
4岁以上的孩子游泳的时候可以稍微加点高难度动作。在浅水区,孩子可以学习如何浮在水面上,如何把头潜入水下5~10秒,如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势,如何划水,如何协调手和腿的动作等。
总之,宝宝游泳准备和注意的事项很多,包括爸妈们要事前帮婴儿准备好游泳所需的一切用品和设备,还要准备好人去看护宝宝等。如果您想了解更多的宝宝游泳以及如何避免儿童溺水的相关知识,可以到来查询搜索呦!
炎热夏季,游泳不仅能够消暑,还能给宝宝带来很多的好处,比如游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。然而让宝宝安全学游泳,得提前做好这些准备。
让宝宝安全学游泳,得提前做好这些准备
1.用品尽量不用外面的
专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合)、一小块方巾、干的备用毛巾;
脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;
婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油,建议使用家里的产品;
宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;
水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
2.温度控制不能过高或过低
室温需要与体表温度差不多,可以将室内暖气打开,保持在26℃~28℃左右。
宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,如果是在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果。水温控制在36℃~38℃左右,水位保持在宝宝的脚可以离开池底壁为宜。
3.小热身让宝宝放松
游泳之前还可以适当先动动宝宝的手和脚,为他热热身,以免宝宝紧张发生危险。
4.环境
可以播放一些轻柔的背景音乐,让宝宝开心。
5.宝宝吃饱睡足
宝宝在吃奶前肠胃空虚,体能不足,而游泳的体能消耗较大,所以没吃饱游泳容易造成虚脱。另外,哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适。所以,宝妈尽量要保证在游泳前半小时至一小时左右让宝宝吃饱、睡足,保持心情愉悦。
以上这些事情是宝宝在游泳前要做的一些准备工作,只有将准备工作做足,才可以帮助宝宝在游泳过程当中做好安全防范。关于如何避免儿童溺水的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。
在这样的大热天,家长们要想安抚宝贝的情绪可以选择带宝宝是游泳,一来可以让宝宝身心更健康,二来也可以让宝宝在这个夏天更清凉。那么,今年夏天,您家宝宝的游泳物品,都准备好了吗?
泳衣合体最重要
要给宝贝选择合身的泳衣,过紧或过松都不利于宝贝在水中运动。
在为宝贝选择泳衣时,可对游泳衣裤进行多次拉伸,如果仍回到原样,说明回弹复原性好,同时加上手感好,说明是比较优质的游泳衣裤了。
另外,给宝宝买泳衣尽量在商场里买注明面料和成分的,一些服装市场和超市中的泳衣属于三无产品,尽量不要给宝贝买这类。
除此之外,宝宝每年都会长个儿,记得出去玩之前让他在家试试,如果泳衣小了,就及时买新的。
游泳圈先查漏气否
对于儿童来说,有一定的救生用品是必需的,如救生圈、泡沫浮板等。
目前市场上售卖的基本上都是宝贝玩乐用的游泳圈,很少有救生圈,因此不能完全保证宝贝安全,家长看护仍需小心。
选购游泳圈时,不要买质量低劣的三无产品,以免产品在使用过程中会出现漏气、扎破等问题,容易导致险情。
另外,每次使用游泳圈之前,一定要先检查是否漏气再使用。
泳镜质量是关键
为了预防眼病,宝贝游泳的时候,必须要戴游泳眼镜。
尤其对于初学游泳的宝贝来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
挑选平面游泳眼镜时,镜片质量很关键。如果表面凹凸不平,既会影响视线,又会对眼睛造成伤害,影响宝贝的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带,矽胶柔软舒适,吸附力强,弹性佳。
挑选的时候,最好预先让宝贝戴一戴,看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合。
还需要注意的就是由于泳镜内与宝贝眼睛接触部分为密闭空间,长时间佩戴容易导致眼睛缺氧,最好使用半小时后,摘下泳镜片刻,让眼睛及时补充新鲜空气。
总之带宝宝游泳需要注意的事情很多,而装游泳装备就是其中一项。希望家长们在带孩子游泳之前,要将宝宝的用装备准备齐,并检查好。如果您想了解更多的如何避免儿童溺水的相关知识,可以到来查询搜索呦!
炎热的夏天,市民喜欢到游泳池游泳消暑。下面,我们来看看泳池的水是否干净吧。
在水中过长,人体的消耗过大,散热不足造成体温下降,进而会严重的影响身体。如在水中感觉有所不适,要立即上岸,擦干身体,调整一下,然后穿上衣服。一般不要在水中呆超过2小时,期间最好休息一下,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在深水区游泳有哪些技巧呢?
1.手部应该先入水
自由泳时,你的手部应该先进入水中,然后是肘部。很多人的手臂弯曲弧度不够,也就意味着他们的胳膊入水姿势过直,手部和肘部同时入水,如此入水,当你想出水的时候一定阻力重重,很费劲。
2.双手尽量够向远方
当你入水后,你需要滑行和伸展,尽量够向远方,这样你每次划动一下就会比别人超出几厘米,当距离一长,这种优势就会非常明显。
3.将你的手保持在合适的位置
你的手部不应该超过身体的中线,但也不能太过外展,也就是说你的右手应该与右肩外沿平齐,一旦你超过中线,身体就会不受控制的左右晃动。
4.记住旋转你的身体
通过在水中旋转自己的身体,你可以让自己尽量伸展身体,双手伸向远方,只靠肩膀旋转和发力,你游泳效率会很低,你需要用上核心力量、胸肌和背阔肌,这样也会降低你的运动损伤风险。
5.双手保持放松
保持你的双手放松,这样你可以最大化手部在水中的面积,不要因为紧张而手指紧紧的闭合在一起,这会导致你的胳膊处于收缩状态,你会丧失很多能量。
6.举起你的肘部
自由泳时,通过高举你的肘部,你的双手可以从正确的角度入水,你的胳膊也可以最高效的出水,这样你的前臂就会非常有力的划动,同时减少了水中的阻力。
7.根据距离调整你的打水频率
对于50米、100米或200米的冲刺,你一般都会尽量快速的用腿部打水,因为你只需要奋力向前,不需要特别注意分配自己体内的能量。但是一旦游得距离较长,2公里、3公里,甚至是参加一个大铁,你就要控制住打水的速度,这样才能保持体力,我们建议你可以划动一次胳膊打一次腿。
以上是小编介绍的在深水区游泳有哪些技巧的内容,想要到深水区一定要游泳技术比较熟练,否则很容易发生危险,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
天热时,身体为了调节体温,排出大量汗,天越热,排汗毛孔越大,这时不能一下子浸入凉水中,否则寒气注入。天热时,不可大汗淋漓下水,可先喝点冷饮,降低一下体温,汗落一下再下水,以免发生危险,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么怎么在深水区游泳可以避免溺水呢?
1、身体状况:
游泳池的水温比气温低很多,水中的病菌也较多。如果最近皮肤上有没有愈合的伤口的不宜下水;女生在经期身体抵抗力下降亦不宜下水。有感冒,伤风或精神不佳,身体无力等情况不宜下水。游泳还是有一定的危险性的,所以下水前,一定要确定自己的身体状况是否良好,如果有不适就不要下水。
2、泳前措施:
热身运动:游泳的运动量较大,如果马上下水游泳,会出现肌肉抽筋等意外。头部可以前后左右转动,双臂可以向后绕肩,腿部可以做弓步压腿拉伸肉,也可以先绕泳池跑几圈。冲凉:水温较低,所以入水前可以用清水冲洗一下身体,既可以冲走身体上的汗渍,还可以使身体尽快适应水温。
3、游泳时长:
游泳虽然能锻炼身体,但我们不可在水中呆过长的时间。因为水温比体温低很多,所以人体会散发出热量来平衡体温。但在水中过长,人体的消耗过大,散热不足造成体温下降,进而会严重的影响身体。如在水中感觉有所不适,要立即上岸,擦干身体,调整一下,然后穿上衣服。一般不要在水中呆超过2小时,期间最好休息一下。
4、泳后卫生:
游泳池中会有很多人,故其中会有不同人的唾液,汗液甚至尿液。某些人可能本身就患有痢疾等具有传染性的病,虽然池水经过了消毒,但还是有病菌残留。如果泳后卫生不到位,则有可能造成交叉感染。所以泳后要认真的清洗皮肤和头发,刷牙漱口。游泳时最好戴上游泳镜。
5、选时间:
吃饭前后不可游泳。饭前空腹体内血糖低,游泳容易造成头晕,四肢无力,饭后血液较集中于胃部,游泳会使血液流向肌肉,影响食物的消化,而且水温低,会对胃造成进一步的影响。酒后运动会使体内血糖过低而且酒后神经对身体的调控也会有所降低故亦不可游泳。剧烈运动之后会大量散热出汗,故不要立即下水游泳,易引起感冒,抽筋等意外。
6、忌危险动作:
一般的游泳池的池水不会太深,深水区也就2-3米的深度,浅水区就1.5米左右深,跳水的冲击力很大容易撞到池底受伤,而且跳水的姿势很难掌控,十分容易发生意外。跳水也容易伤害到其他人,故非专业人员还是不要尝试。在池边嬉戏,不要突然乘人不备,把人抱起来丢下去,具有危险性。
溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在深水区游泳如何踩水呢?
1、身体姿势
整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。
2、腿部动作
踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作。动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
3、臂部动作
两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“(”弧形
4、臂、腿、呼吸配合
臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。
5、用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。
踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物。
以上是小编介绍的在深水区游泳如何踩水的内容,要是技术不过关的话最好不要到深水区去游泳,以免发生危险,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容吧。
不吃早饭是现在一部分人的选择,不吃早饭好吗?健康吗?下面是为大家整理的不吃早饭会不会长胖,喜欢可以收藏分享。
不吃早饭可能会长胖。不吃早餐会让基础代谢率降低,全天的基础代谢率降低之后会导致热量不能很好被消耗,午餐和晚餐摄入的食物所产生的热量消耗得不够多,就会导致肥胖。
减重要在均衡饮食条件下进行,进食低热量的食物,而不是不吃早餐。
不吃早餐会带来损害,主要表现在易患低血糖、易患胆石症、易患胃病和影响正常月经等。
1.易患低血糖
一晚上的睡眠之后,体内的营养物质被人体消耗,血糖的浓度过低。起床后的这个时候要及时吃早餐,补充营养。长期不吃早餐导致身体所需营养无法得到补充,血糖浓度偏低还会让人头晕、恶心、全身乏力等。
2.易患胆结石
一晚上的睡眠后,清晨还不吃早餐,人体长期处于空腹状态,胆汁就会堆积,形成胆结石的可能就会上升。胆结石发作的时候,是很疼的,为了不受这份苦,早餐一定要及时吃起来呀!
3.易患胃病
长期不吃早餐的话,胃肠蠕动和消化液分泌会出现异常,没有食物和胃内消化液以及胃酸中和,胃肠黏膜就会受到负面影响,胃炎等胃部疾病的发病率可能上升。有的学生或打工人等,早上不吃早餐或来不及吃早餐,导致胃病出现,搞坏了身体。
4.影响正常月经
女孩子长期不吃早餐,体内正常代谢和消化系统异常是大概率事件,也会影响到内分泌,内分泌紊乱有可能影响卵巢正常的功能,从而引起月经不调。女孩子不吃早餐真的不好,营养均衡加运动,才是减肥的法宝。
在宁静的湖面上,经常会看到几只无忧无虑的小鸭子在水上游来游去,别提多惬意了。那么鸭子为什么会游泳呢?
鸭子能在水中游泳,是因为它的羽毛不怕水.鸭子的尾部有一个尾脂腺,能不断分泌出脂肪.鸭子有个经常扭回头,把头贴在尾部,然后在羽毛上擦来擦去的动 作,就是用头把这些脂肪涂在羽毛上.脂肪把水和羽毛隔开了,所以鸭子的羽毛不会被水浸湿.鸭子有一身又密又厚的羽毛,整个体形就像一只小船,能稳稳地浮在水而上。另外,鸭子的腿也较短,并且非常靠后,中间还有蹼相连,就像两只小桨。
有了这些优势,鸭子当然可以自由地游来游去了。可是鸡就不同了,它们的脚上没有蹼,尾脂腺又不发达,如果进入水里,羽毛就会被水浸透,导致体重增加,时间一长,鸡就会沉入水底被淹死的。
鸭子是游泳健将,那么大家有没有想过它为什么会游泳呢?
鸭子能在水中游泳,是因为它的羽毛不怕水。鸭子的尾部有一个尾脂腺,能不断分泌出脂肪。鸭子有个经常扭回头,把头贴在尾部,然后在羽毛上擦来擦去的动 作,就是用头把这些脂肪涂在羽毛上。脂肪把水和羽毛隔开了,所以鸭子的羽毛不会被水浸湿。
鸭子有一身又密又厚的羽毛,整个体形就像一只小船,能稳稳地浮在水而上。而且,鸭子的尾部有一个发达的尾脂腺,能分泌出油脂,鸭子用嘴将这些油脂涂满全身,这样水就不会浸湿它们的羽毛了。
另外,鸭子的腿也较短,并且非常靠后,中间还有蹼相连,就像两只小桨。凭借着这些优势,它们当然可以自由地游来游去了。
一个会游泳的人如果突然掉进水里,通常能够下意识地游出水面。骑车、打字等技能也是一样,一旦学会之后几乎一辈子记得。但辛辛苦苦背下来的课文、单词、公式等,如果不是再次使用和复习,时间久了很容易就会忘记。这是什么道理呢?
游泳是一种与运动相关的记忆,有时候也被称作“肌肉记忆”,属于一种叫作程序性记忆的类型。要“记住”怎么游泳,需要与游泳相关的所有肌肉的参与。在游泳时,各个肌肉群协调运动,人的大脑则会收集这些运动的信息并将它们与运动的结果联系起来,比如“这样的动作能够让我浮起来”。这时候,大脑中关于运动和感觉的大脑皮层都活跃起来。由于需要集中注意力,所以大脑的前额叶也会兴奋。但一开始关于运动的记忆是微弱的,如果得不到加强,就有可能失去—所以你只上一节游泳课是学不会游泳的。通过这些肌肉的联合运动和反复练习,才能够在大脑中形成关于如何游泳的记忆。程序性记忆一旦形成并固定,就会非常持久。而背课文、讲故事等属于陈述性记忆,如果不经常复习,是很容易忘记的。
对运动的记忆和对事件的记忆,分别属于程序性记忆和陈述性记忆,它们通过不同的“神经回路”来实现,储存在大脑中的不同区域内。程序性记忆的形成可能与小脑和基底核有关。研究发现,随着练习的增多,小脑和运动皮层的联系慢慢减弱,这可能是因为运动记忆成为了一种自发行为,而越来越少地依赖于来自小脑的调节,同时,基底核与运动皮层的联系增强,提示基底核在程序性记忆的形成中起着重要作用。
同样,骑自行车、演奏乐器等的记忆也属于程序性记忆。人在骑自行车的时候,不会去想“现在左脚该蹬一下车了,然后是蹬右脚,下面再刹车”,就是因为人对于骑车的记忆已经内化成为了一种自发行为。当然,骑车的时候还是要注意周围的环境,安全第一。
为什么人的大脑需要不同的系统来加工、储存不同形式的记忆呢?有人从进化的角度提出了这样的解释:程序性记忆系统在进化上出现得更早,更为可靠,是获得种种生存技能的基础;而陈述性记忆的系统出现得较晚,是有意识的回忆的基础,这个系统效率很高,擅长一次性学习,但也容易受到干扰和发生提取失败的情况。陈述性记忆系统的出现使人类能回忆过去、总结知识,这样也就产生了文化。
大学生、农民工这两个群体最容易发生落水事故,他们的安全设备往往准备得不充分,还容易逞强下水。还有的人不会游泳,却意外落水。下面小编给大家带来不会游泳的人落水后如何自救_落水后如何正确自救,希望能帮助到大家!
1、车主要做到主动预防,应学会一些汽车在雨中的涉水驾驶技巧,这样可以增加人和车的安全系数。行驶过程中,要判断路面积水的深浅,主动绕开积水低洼路段,不要试图单独穿越被积水淹没的路段。在积水区行驶时,应用低速挡,尽可能不停车不换挡。
2、车主驾车过程中,遇到路面积水,不宜继续前行,万一积水没过排气管,会有熄火等险情发生。车主一旦发现路面有积水的可能,应该马上打开车锁,随时准备下车,或者马上在路边停靠,到室内躲避。
3、暴雨中行车可能遇到危险主要有两种情况,一是地道桥,二是泥泞、低洼地段。当车在涉水过程中熄火,一定先保持冷静。如果车熄火后停在水中,水没有没过车窗时是基本不会有生命危险的。这时不要慌张,切忌重新启动发动机。
4、如果车辆已经落水,应保持面部尽量靠近车顶以获得更多空气。第一时间解开安全带并打开电子中控锁,如果安全带无法解开,要利用安全锤后面刀子或者尖锐物品割断安全带,利用就近侧门逃生。
5、迅速打开车窗,如果车辆已经断电,无法打开车门和车窗,可尝试用安全锤、座位头枕、车内灭火器或高跟鞋类似尖锐物品砸开车窗,挡风玻璃很厚是基本敲不碎的,侧窗及天窗的四角和边缘比较薄,应尽量敲击玻璃边缘,同时注意不要被玻璃划伤。
6、成功砸开车窗后,打开车门或车窗逃离。如果不会游泳,可设法爬到车顶,或在离开车前尽量找一些可以漂浮的物体抱住,并且迅速游向水面寻求救援。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。以下是小编整理的游泳抽筋后腿会疼几天,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
1. 练习的平躺呼吸法
平躺呼吸法是一种比较常见的换气方式,其特点是能够让身体保持在水面上,减小水的阻力,让你更轻松地呼气和吸气。初学者可以先在岸边练习,熟练后再尝试在水中操作。
2. 调整呼吸频率
初学者刚开始下水,为了安全起见,往往会过度呼吸。这样做可能会导致呼吸困难和疲劳。因此,我们应该调整自己的呼吸频率,呼吸时应尽量放松,让身体自然吸气。
3. 注意头部的位置和运动姿势
换气时,头部应该放松并抬起,这样气道才会打开,更便于呼吸。同时,保持正确的游泳姿势,如下巴略微向下,面对水面,这样能够帮助你更流畅地呼吸。
4. 练习双边呼吸
双边呼吸法是练就游泳好技巧的一项重要技能,也是换气的一种重要方式。一般来说,游泳者最好能够掌握左右两侧交替呼吸,这样可以避免同一侧呼吸的疲劳累积和失衡的问题。
为啥小鸟站在电线杆上不会触电,为啥小鸟能安全地落在裸露的高压导线上,下面是由小编收集的一些关于小鸟站在高压线上为什么不会触电,希望对大家有有所帮助。
鸟翅膀受伤后一般是能够自愈的。
鸟是体表被覆羽毛的卵生脊椎动物,所以鸟类与其他动物一样,都有自我修复的功能,当鸟的翅膀受伤后,受伤的组织就会自我修复,达到自愈的效果。
在自我修复的过程中,细胞死亡和各种因素引起的细胞损伤,皆可刺激细胞增殖。作为再生的关键环节,细胞的增殖在很大程度上受细胞外微环境和各种化学因子的调控。过量的刺激因子或抑制因子缺乏,均可导致细胞增生和肿瘤的失控性生长。细胞的生长可通过缩短细胞周期来完成,但最重要的因素是使静止细胞重新进入细胞周期。
从科学的角度出发蜂蜜是永远不会变质的,它与白酒和醋等食材一样都是永远不会变质的食物,下面是由小编收集的一些关于为什么蜂蜜不会变质,希望对大家有有所帮助。
纯正的蜂蜜可以保证多年不坏,有考古现场出现古墓中有存放了上千年的蜂蜜,依旧没变质。纯正蜂蜜不易变质,但是蜂蜜是会发酵的,没有保存好的蜂蜜受到细菌侵袭,酵母菌发酵就会分解糖分,造成变质。
蜂蜜具有超高的营养价值,还有甜甜的口感,可以将蜂蜜和一些有苦味、酸味的食物一起吃,例如柠檬、柚子等,还可以和一些有刺激性的食物一起吃,例如大蒜、洋葱等,都具有很好的养生价值。
台风天高铁会不会停运?台风天气高铁停运会提前多久通知?台风天气高铁停运是可能的。下面是为大家整理的台风天高铁会不会停运,只供参考,喜欢的朋友们欢迎分享收藏!
刮台风高铁不能开。台风来临时,大风易将路边异物吹起,挂到高铁接触网上,或将高压输电线压断,造成故障,若接触到行进的高铁,还会造成人员伤亡。铁路管理局会根据台风的等级、影响范围,下达高铁停运车次和时间。
高速铁路,简称高铁,是指设计标准等级高、可供列车安全高速行驶的铁路系统,其概念并不局限于轨道,更不是指列车。
中国国家铁路局颁布的《高速铁路设计规范》文件中将高铁定义为新建设计时速为250公里至350公里,运行动车组列车的标准轨距的客运专线铁路。
高速铁路既可供普速列车也可供高速列车行驶,高速列车既能在高速铁路也能在普速铁路上行驶,只不过铁路和列车设计速度不匹配会制约运行速度。
在古代,人们认为冬季打雷是一种违反天地规律的现象,所以是不吉利的。下面是由小编收集的一些关于冬天为什么不会打雷,希望对大家有有所帮助。
1、主要是充足的水汽和剧烈的对流运动,雷电是雷雨云中的放电现象。形成雷雨云一般要具有这两个条件。
2、冬天,由于空气寒冷干燥,加之太阳辐射较弱,空气中不易形成对流,因而很少有雷电。但有时冬季气温偏高就形成了雷雨云,产生了雷电,并出现雨雪天气。
3、对流特别强盛,还可形成冰雹,这就会产生所谓“冬打雷”的天气现象。了解了这些原因,“冬打雷”就不奇怪了。
游泳教练需要掌握多种技能和知识,包括游泳技巧、游泳教学知识和急救技能。为了通过游泳教练证考试,申请人需要提前准备、参加培训课程并多加练习。以下是小编整理的游泳教练证要考哪些项目,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
理论考试:考试分为选择题和简答题两部分,选择题包括基础理论和教学方法,简答题主要考查考生对游泳教学的理解和应用能力。
实践考试:考试主要考查考生在水中的游泳技能和教学方法,总分为100分,其中游泳技能占60分,教学方法占40分。考试中,考生必须独立完成一节30分钟的游泳课程,内容要求符合教学规范和安全要求,同时要满足学员的要求和进度。
2023年农历的十月十四,会迎来二十四节气中的第十九个节气,立冬。2023立冬节气会不会冷呢?下面是小编给大家带来的2023立冬节气会不会冷,希望大家喜欢!
时间不同
立冬的时间是每年公历的11月7日—8日;冬至的时间是每年公历的12月21日-23日。
寓意不同
立冬表示自此进入了冬季,万物进入休养、收藏状态;冬至表示自此之后白昼时间变长,黑夜时间变短,同时也标志着即将进入寒冷时节,民间由此开始“数九”计算寒天。
气候特征不同
立冬时,气候由秋季的少雨干燥向冬季的阴雨寒冻转变,并不是特别冷;冬至时气温下降明显,天气寒冷、干燥。
风俗习惯不同
立冬时,我国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,广东潮汕地区要吃甘蔗、炒香饭,北方地区要吃饺子;冬至时,南方沿海地区有祭祖的习俗,广东地区吃烧腊与麦饭,杭州地区吃年糕,南方的一些地区还比较盛行吃冬至团,北方地区则有吃饺子的习俗。