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不孕,困扰了多少想要宝宝的家庭,究竟不孕是什么原因导致的?不孕如何预防?下面就由小编告诉大家吧!
女性
(1)良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
(2)重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。
(3)避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
(4)把握排卵期,在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,最好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。
男性:
1.要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5.改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
6.要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
7.改掉不良的生活习惯,增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。
随着年龄的增长妊娠率明显下降,除年龄外,以下因素也起到重要作用:
1、女方因素40%
2、男方因素40%
3、男女双方因素30-40%
4、不明原因10-20%
女方因素
(1)排卵障碍:
1)多囊卵巢综合征(PCOS):是一种女性内分泌系统的疾病,临床表现为无排卵或稀发排卵、雄激素升高、或至少一侧卵巢有>12个窦卵泡,不孕、多毛、肥胖合并双侧卵巢增大呈多囊样改变,不孕、Ⅱ型糖尿病、血脂异常、心血管疾病、子宫内膜增生与内膜癌发生风险较高。重视自我保健,改变生活方式,少吃多运动,减轻体重是最基本有效的治疗。
2)下丘脑性无排卵:丘脑下部-垂体-卵巢轴功能紊乱,垂体肿瘤,精神过度紧张、焦虑,导致黄体生成素 (LH)和FSH水平低。
3)卵巢早衰 (POF):年龄小于40岁,但已绝经,出现更年期症状,可能与自身免疫病、手术、放疗、化疗等有关。
4)高泌乳素血症:临床表现为闭经、泌乳、骨质疏松,可能是由PRL腺瘤、颅咽管瘤、空泡蝶鞍综合征、甲状腺功能减退、药物性高泌乳素血症(甲基多巴,利血平) 等引起的。
5)性腺发育障碍 (特纳综合征):临床表现为性幼稚、身材矮小、颈蹼、主动脉狭窄、肘外翻、盾胸、发迹低、掌骨短、肾异常,完全没有卵泡发育,染色体核型为45,x,发生率约为1/2500,主要原因是缺少一条X染色体。
6)肥胖:最常见的是单纯性肥胖,与生活方式、饮食习惯有关,适当的控制饮食和多运动以保持正常的体重对恢复正常的生育功能是十分重要的,体重指数 (BMI)>25
(2)输卵管因素:
造成输卵管梗阻的主要原因有炎症、结核或子宫内膜异位症,使输卵管的结构功能受损,导致输卵管完全堵塞或通而不畅,影响捡卵和运送卵子胚胎的功能导致不孕。
(3)其他因素:
1)子宫因素:子宫发育不良、内膜结核,宫腔粘连,子宫肌瘤,黄体功能不良使内膜反应不良等均影响受精卵着床。
2)子宫颈因素:慢性宫颈炎,宫颈息肉,子宫口狭窄等。
3)外阴,阴道因素:处女膜闭锁,阴道横隔,严重阴道炎症。
4)精神因素:过分紧张、焦虑、抑郁等。
5)全身性疾病:急性传染病、严重疾病、慢性疾病,可直接或间接影响卵巢正常功能。
6)免疫因素:全身疾病,如甲状腺功能低下等。
7)不明因素:营养不良、维生素缺乏、过度肥胖以及化学中毒、烟酒过量,接触毒品、镇静,安眠药、射线,均会影响卵巢正常功能。
男方因素
1)少、弱精子症。
2)无精症:精液中无精子。
3)精子活力不足。
4)畸精症。
5)性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等。
6)精索静脉曲张。
7)免疫因素:指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体,导致免疫性不育。
8)生殖道感染、全身性疾病。
9)染色体异常。
10)先天性异常:输精管道及尿道的先天发育畸形和严重缺损。
11)其他不明原因。
男女双方因素
1)精子和子宫颈液不相容:性交之后,在阴道后穹窿内的精子活力正常,而在子宫颈管内的精子都是不能活动的死精。
2)某些妇女的血清中含有一种抗体,能和自己丈夫的精液发生凝集而导致不孕。
3)缺乏性生活知识、性技巧。
环境因素
1)环境污染:水质、空气、食品污染,电、磁、辐射、噪音污染,以及微波、红外线、紫外线、超声、X线、γ射线等。
2)高热对睾丸生精过程有抑制作用:如长期穿紧身衣裤使阴囊调节温度功能障碍,影响生精功能。
3)有毒、有害物质:如重金属铝、钴、铅等,以及棉酚、杀虫剂、除草剂、防腐剂都可以对睾丸生精机能造成损害。
4)饮酒吸烟、体重过轻、超重或肥胖、不良生活习惯、营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏等均可导致不孕。
很多女性会遭遇不孕症这种疾病,患上这种疾病后会直接影响到女性生活,甚至影响到女性家庭幸福。导致女人不孕的原因有哪些?那么下面就由小编告诉大家女人不孕的原因吧!
1、讲究经期卫生:预防不孕症女性应该讲究经期卫生,因为女性月经来潮期不讲究卫生就会容易引起患上多种妇科疾病的,比如会引起患上的疾病有月经不调、痛经,以及外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病,而这些疾病的存在会妨碍到女性婚后受孕的,因此女性要想预防女性不孕发生,就要注意经期保健工作。
2、月经不调应早治:月经不调的女性会出现是经期经色、经量大、闭经、痛经等问题,而这些均是会影响到女性婚后受孕的,可以说月经不调是难以受孕信号,少女时期患上月经不调原因比较单纯,治疗较容易。所以,少女患月经不调时要及早治疗,可预防女性不孕。
3、月经迟来要晚婚:少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁后才见月经,并且来月经之后身体出现量少、色淡、质稀的时候,说明女性存在生殖系统功能比较低下的问题,此时早婚是容易出现不孕的,因此这些女性应该要晚婚,此外月经迟来,发育迟缓少女,应认真锻炼,当然应该趁早使用药物治疗。
一、 卵巢因素:众所周知女性必须有排卵的情况下才能怀孕的,如果女性出现荷尔蒙失调的话说,就无法让卵子成熟排卵,这样就是有可能造成不孕的,临床上不孕夫妇中约有10%-15%是因排卵障碍造成的,造成排卵障碍的原因有很多,主要原因有严重营养不良、身体过敏、体重减轻过多,以及日常生活之中工作压力大,或是进行激烈运动过度,同时暴露化学物质和辐射线污染环境中等均会造成排卵障碍,因此会导致女性患上不孕的。
二、 子宫颈因素:子宫颈是精子进入女性子宫腔第一个重要关卡,精子必须以子宫颈粘液为媒介才能活动,才能顺利穿过子宫颈管进入到女性子宫腔,若是女性存在子宫颈粘液分泌量、酸碱度、浓稠度等出现问题,当然就会导致精子无法穿过子宫颈,从而会造成女性不孕。
三、 子宫因素:下丘脑、脑下腺和卵巢必须协调运作才能让女性成功受孕的,只要其中一个环节出现问题就是会影响到女性怀孕的,若是女性在生活之中患上子宫肌瘤、子宫内膜异位症等子宫疾病的话,自然会影响到女性的孕育,导致女性患上不孕这种疾病的。
(1)体格检查:注意全身发育、营养状况,第二性征发育情况包括乳房发育、脂肪分布、毛发生长、阴毛分布、有无男性化现象,挤压乳腺有无溢乳、甲状腺有无肿大等。注意因脑垂体、肾上腺、甲状腺等器官内分泌失调所引起的体态变异或皮肤色素异常等。
(2)妇科检查:包括外生殖器发育情况,有无畸形及炎症;阴道深度及松紧,有无阴道闭锁,粘膜色泽是否正常,还要测定阴道分泌物pH值;有无子宫颈狭小、炎症、糜烂,必要时作涂片检查有关病菌,或作淋菌、支原体、衣原体培养;检查子宫体发育情况,看有无畸形,子宫位置是否正常,是否存在可疑肌瘤;附件有无增大变硬、压痛;直肠子宫陷凹及宫骶韧带处有无触及结节或瘢痕性增厚,子宫颈向前提托有无疼痛;探测子宫腔深度、弯曲方向,子宫壁是否光滑,子宫颈与子宫体比例,是否存在纵隔或单角子宫等畸形。
应注意的是,不可在月经来潮期间到医院检查,因为此时宫颈口张开,容易感染,医生做双合诊时还可能使经血及其中的子宫内膜碎片倒流入输卵管,甚至盆腔,而发生子宫内膜异位症。出血时也不便于取白带化验和取宫颈分泌物检查。
妇女婚后未避孕而未能受孕就是不孕。那么,女人不孕是怎么回事?导致女人不孕的原因是什么?下面就由小编告诉大家女人不孕的原因吧!
1、首先要有健康的身体和均衡的营养:
所谓留得青山在,不怕没材烧,有健康的母亲,才能培育出健康的下一代,一些慢性病、过胖或过瘦的问题,都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕,根据研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关,不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低,所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。
2、要有规律的生活作息:
包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足,以减少卵巢排卵不正常造成月经失调,若是月经超过半年以上不来,以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生,也要避免不必要的药物,或烟、酒影响生殖细胞的正常发育,另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离,这些容易造成 早期胚胎流产或胎儿畸型。
3、注意安全的性生活:
包括避免复杂的性伴侣和建议性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛,都应该赶快就医。如果阴道有受到细菌的感染而不治疗,严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎,甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重 沾黏,有时后妇女接受过多的人工流产手术,也可能造成子宫内膜沾黏而导致不孕,因为子宫腔是胚胎最后着床的地方,就好比土壤不肥沃,再好的种籽也没有办法生长茁壮。
4、避免太晚结婚或避孕太久:
女性不孕的常见保健方法还包括女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降,到40岁以后,六个月内自然受孕的机会从六成五降至一成左右,以目前人工生殖科技技术而言,四十岁以前试管婴 儿的怀孕率,可以达到四成至五成,但超过四十岁以后,则降至一成多,四十六岁以后试管婴儿怀孕率几近于零,可见女性最适合生育的年龄在35岁以前,生殖期 的高峰约在21~25岁之间,所以在此提醒女性同胞若是超过35岁,想要生小孩的话,则要积极也提早寻找好的医师帮忙怀孕,勿耽误到『做人』的最好时机。
01、影响卵子产生的因素
① 全身性疾病:慢性消耗性疾患、重度营养不良、过度肥胖、精神过度紧张等影响卵巢功能,导致排卵障碍。
② 内分泌系统功能失调:甲状腺功能亢进或低下、肾上腺皮质功能失调等影响卵巢功能,影响排卵而致不孕。
③ 性腺系统功能失调:丘脑下部– 垂体-性腺轴功能失调,影响卵巢正常排卵而造成不孕。
④ 卵巢疾患:先天性双侧卵巢发育不全或缺如,炎症、肿瘤、手术或放射线损害卵巢组织,多囊卵巢综合症等,排卵功能障碍,而致不孕。
02、影响卵子、精子及受精卵的因素
① 阴道畸形:先天性无阴道、处女膜闭锁、处女膜环过于坚韧、狭窄、阴道横隔影响性生活正常进行。
②子宫颈因素:宫颈息肉、宫颈肌瘤、带蒂的子宫粘膜下肌瘤阻塞子宫颈管,阻碍精子通过;宫颈管炎症,使宫颈粘液,影响精子穿过;宫颈管的粘连使精子不能进入。
③ 宫腔粘连,阻碍精子经此进入输卵管。
④ 输卵管因素:
a、输卵管病变:先天性输卵管发育不良,输卵管炎症使卵管内膜纤毛被破坏及炎症引起的阻塞,和输卵管结核等。
b、盆腔疾患造成输卵管不通:如卵巢肿瘤,子宫内膜异位症,子宫肌瘤等压迫输卵管,或盆腔的炎症,使输卵管伞端及卵巢粘连而影响卵子的被摄取。
03、影响受精卵着床的因素
① 卵巢黄体功能不全:孕酮分泌不足,使子宫内膜处于分泌不良状态,影响受精卵的着床和发育。
②子宫因素:诸如子宫发育不良,子宫粘膜下肌瘤,多发性子宫内膜息肉,宫腔粘连,子宫内膜发育不良或损伤,子宫内膜结核等,受精卵到达宫腔后,缺少着床发育的基本条件,而导致不孕。
04、免疫因素
不孕症患者中,约有五分之一左右是由于生殖系统抗原的自身免疫,或同种免疫引起。所以又称为免疫性不孕。
①同种免疫:即精子、精液为抗原物质,在被阴道及子宫内膜上皮吸收后,经过免疫反应系统,产生抗体物质,而影响精卵结合,或受精卵的着床,从而导致不孕。
②自身免疫:有人在不孕症妇女的血清中发现存在有特异的透明带自身抗体。并且可以通过放射免疫法测定其血清中的含量。这种自身抗体,作用于透明带发生反应时,可防止精子附着与穿透卵子而导致不孕。
很多人出现了糖尿病却不知道糖尿病是什么原因引起的。那么,下面就由小编告诉大家引起糖尿病的原因吧!
一、南瓜
当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。
二、苦瓜
苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。
三、洋葱
性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克,开水泡后加酱油调食,每天1次。
四、黄瓜
性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有裨益。
五、菠菜
性味甘寒,止渴润燥,是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净,鸡内金15克,白木耳20克,加水适量,煮熟后吃菜饮汤,每天2次。
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。[1]
六、薏苡仁
性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
七、黄秋葵
黄秋葵是一种植物,原产于非洲,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙等,能提高视力,防止白内障的产生,还具有护肝养胃防便秘的功效,钙的吸收更高于牛奶。它还可以降血压,治疗糖尿病。
材料:黄秋葵400克、红黄辣椒各一条、罐头豆鼓鲮鱼、盐、白糖适量调味。
做法:将黄秋葵、辣椒洗净先切头,再切片,热锅下油,放一半豆豉鲮鱼再加黄秋葵辣椒片爆炒2—3分钟,调味即可。
1。首要原因便是遗传因素:研究表明,遗传缺陷是糖尿病的发病基础,该遗传缺陷主要体现在人地第六对染色体的HLA抗原异常上。研究证明:如果你家人有患糖尿病的先例,那么你自身的糖尿病发病率一定比正常人高很多。
2.自身免疫系统缺陷:糖尿病患者的血液中可以查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的抗体会损害人体胰岛分泌胰岛的B细胞。导致不能正常分泌胰岛素。
3.病毒的感染也是引起糖尿病的一个重要因素,许多科学家都表示,糖尿病患者在发病之前一般都会出现病毒感染。如一些流行性腮腺炎和风疹的病毒。
孕妇是妊辰糖尿病的高发人群,给患者和孩子带来了很大的伤害。那么,妊辰糖尿病是什么原因?妊娠糖尿病要注意什么?下面就由小编告诉大家吧!
需要注意事项1、适量运动:
每日运动两次,每次10-20分钟,可选择轻、中度运动,如:散步、广播操等,注意监测胎心率和宫缩情况。对既往有高血压病、心血管并发症、增殖性视网膜症、肾病者不适于运动。
需要注意事项2、糖尿病与妊娠的关系:
糖尿病与妊娠的关系,应从两方面来认识,一种是妊娠前已有糖尿病,即糖尿病人怀孕,称为糖尿病合并妊娠,另一种是妊娠时才发生或发现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病。
需要注意事项3、胰岛素强化治疗:
在受前6周即应进行胰岛素强化治疗,以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常,在整个妊娠期,理想的血糖控制 空腹血糖
需要注意事项4、营养需求:
女性在妊娠期患上糖尿病需要注意什么?糖尿病人妊娠后,为了承担胎儿发育所需的营养需求,体内产生了一些主要为胎儿所分泌的激素,具有促进胰岛素的分泌及拮抗胰岛素的作用,这些作用有利于胎儿获得恒定的营养,但也因此使母亲的糖尿病变得复杂化了。
如血糖难以控制,甚至病情发展,易发生酮症酸中毒或低血糖,眼底视网膜病变及肾脏病变有可能加重,妊高症、羊水过多、感染率、难产率等明显高于一般孕妇。这个是需要特别注意的。
1、高龄妊娠。高龄妊娠其实是非常危险的一件事,有可能会出现许多意想不到的状况。年龄在40岁及以上的孕妇发生妊娠糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响妊娠糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断妊娠糖尿病的孕周越小,在孕24周前能诊断出妊娠糖尿病的孕妇中,30岁及以上的孕妇占63.7%,而孕24周以后诊断的仅占45.2%。
2、肥胖。假如孕妇朋友本身比较胖,那么给身体所造成的压力也就相对比较大,是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠糖尿病也不例外。其他环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。糖尿病家族史和不良产科病史是妊娠糖尿病的危险因素,有糖尿病家族史者妊娠糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍,一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
总的来说,妊娠糖尿病的发生与孕妇的年龄、体形以及一些病史有关系,所以,建议女性最好不要超龄生育,同时进行减肥,以免因为这些因素而导致糖尿病发生,影响到了自己和宝宝的身体健康。
糖尿病是现在很常见的一种疾病,根据调查目前在我国对于这种疾病的发病率是很高的。那么,引发糖尿病的原因是什么?下面就由小编告诉大家引发糖尿病的原因吧!
1.苦瓜:清热解毒,除烦止渴,临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
2.南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖。
3.洋葱:味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋葱50~100克水煎服,也可作菜食用。
4.蚌肉苦瓜汤:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。
5.沙参玉竹煲老鸭:沙参30~50克,玉竹30克,老雄鸭1只,葱、姜盐少许焖煮,熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。
6.玉米须炖龟:玉米须100克,乌电1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。
7.黄鳝:具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。
8.韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。
9.枸杞子蒸鸡:枸杞子15克,子母鸡1只,加料酒、姜、葱、调料,共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤,适用于糖尿病肾气虚弱者。
一、晚睡觉:睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切,特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究,发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情,经常睡不着觉或睡眠质量差的患者,血糖明显不稳定。专家认为,在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下,不能排除这是造成2型糖尿病流行的一个重要因素。
二、多吃:在我国,随着人民生活水平的提高,长期不规律不合理的饮食,高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖,从而造成胰岛素长期、成年累月处在紧张的工作状态,久而久之,体内出现了胰岛素的抵抗,血糖也随之升高。除了遗传因素以外,更多的是由于过食肥甘、过量吃大鱼大肉所导致的富贵病。因此,为了防治糖尿病的发生,应尽可能保持食物的多样化,多吃一些粗粮。合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。
三、少运动:新的研究结果指出,经常活动的人要比不经常活动的人寿命为长,患糖尿病的危险也要小得多。专家建议,平时可从低强度运动开始,再逐渐进入中等强度运动。据有关专家研究,对于糖尿病病人来说,适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性,从而使血中葡萄糖利用增加,使血糖降低。即使中、重度的糖尿病患者,只要恰当地进行运动,也有利于病情改善。
四、身体胖:从表面上看,肥胖与糖尿病是独立的两种疾病,肥胖者并不一定都发生糖尿病,糖尿病患者也并不一定都呈肥胖状态。但目前已有众多的证据支持肥胖与糖尿病密切相关,肥胖是糖尿病的重要发病因素。流行病学证据显示,肥胖程度越严重,糖尿病的发病概率越高。中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年正常体重者的4倍,而高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍,而糖尿病患者90%呈肥胖状态。长期坚持适量运动减肥可增加脂肪分解、增加胰岛素数量、提高胰岛素敏感性。有利于预防糖尿病的发生。
五、经常郁闷:现代社会节奏不断加快,竞争日益激烈,人们的心里压力也越来越大,因此导致长时间的郁闷。人们总在想办法解压放松,却没有意识到,郁闷也是引起糖尿病的一个因素。研究发现,糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。
糖尿病是现代社会中很常见的影响人类健康的疾病了。那么,什么原因才会导致糖尿病?下面就由小编告诉大家导致糖尿病的原因吧!
1.多吃绿叶类蔬菜
(1)多吃绿叶类少吃根茎类,因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。
(2)多吃“生”少吃“蒸煮”。生吃蔬菜可以保留营养成分,保健价值高。不能生吃的蔬菜,在烹调的时候不要做得过火。
(3)多吃“原菜”少“榨汁”。榨汁对水果和蔬菜的营养成分破坏很大。
(4)多吃“杂”少吃单一种。进食蔬菜不能太单一,每天最好吃5种以上的蔬菜。
2.苦瓜
味苦性寒,具有清热解毒、补肝益肾、除烦止渴的作用,善治消渴。印度、古巴等国家的民间,苦瓜被广泛用于治疗糖尿病。现已证实,苦瓜提取物有类似胰岛素的生物活性。糖尿病小白鼠腹腔内注射或喂食苦瓜提取物有显著降血糖作用。放射免疫测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应,表明它和胰岛素有共同的抗原性和生物活性,苦瓜提取物有类似胰岛素的作用。
3.南瓜
南瓜味甘寒,无毒,有清热润燥、健脾止渴之功。富含维生素,是一种高纤维食品。南瓜戊糖能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收,南瓜戊糖对治疗糖尿病有辅助疗效。
4.山药
山药为多年全草本植物薯蓣的根。本品味甘性平,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺,固肾益津的作用。消渴病患者脾虚胃虚不能生津,而口干口渴,并有肺肾两虚,大便常稀,夜间大便多者常用。现代研究证实,山药所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,对治疗糖尿病有辅助的功效。
1.遗传因素
遗传因素也是引起糖尿病的高危因素,糖尿病是一种与遗传有关的疾病,如果夫妻都是糖尿病患者,则所生下的孩子有一半以上会患糖尿病,若父母为带因子者,所生孩子患糖尿病的机率比其他人大。
2.生理因素
生理因素引起糖尿病,在患者年轻时操劳过度,造成机能受损或先天不足后天失调,影响心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管功能而导致胰腺功能衰竭,胰岛素分泌不足,从而产生糖尿病。
3.过于肥胖
引起糖尿病的高危因素还有过于肥胖,因为肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞对糖的吸收,而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢功能比较差,所以肥胖的人更容易患上糖尿病。
4.自身免疫
糖尿病人常伴有自身免疫性疾病,如甲状腺机能亢进症、桥本氏甲状腺炎、重症肌无力、恶性贫血等。由于病毒感染,特别是柯萨B4病毒感染,使胰岛组织及B细胞产生炎症、破坏,引起了自身免疫反应。在病毒加抗体作用下,胰岛细胞进一步大量破坏,使胰岛素分泌功能减弱,从而导致糖尿病,特别是Ⅰ型糖尿病。病理组织学观察发现琳巴细胞浸润胰岛,B细胞受到损害,血中可检出胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体及胰岛B细胞膜抗体等证实糖尿病发病与自身免疫有关。
5.生活因素
生活因素也是可以引起糖尿病的,纵欲过度、性生活过度可以导致机能受损,而饮酒过度会损坏肝脏,工作过度疲劳、精神过度刺激等都会致使胰腺受伤而引起糖尿病。
糖尿病是现在一种常见的疾病,尤其是近几年患者也是在一直增加。了解糖尿病的病因是非常重要的,那主要是什么原因引起了糖尿病呢?下面让小编来告诉大家吧!
什么原因引起了糖尿病?
1、遗传因素
多数学者认为,糖尿病属多基因——多因子遗传性疾病。据国外研究,2型糖尿病患者的兄弟姐妹若能活到80,则大约有40%发展为糖尿病,一级亲属发展为糖尿病的比例为5%—10%,发展为糖耐量受损的比例为15%—25%。
2、环境因素
环境因素在老年糖尿病的发病中也有重要作用,老年人全身代谢低,能量需要量小,特别是碳水化合物的需要量小,结果使葡萄糖耐量逐渐降低。随着人的衰老基础代谢率也逐渐降低,机体代谢葡萄糖能力和(或)葡萄糖在周围组织的利用都明显下降。因此,老年人进食过多和运动不足容易发胖,肥胖者细胞膜上的胰岛素受体减少,加重胰岛素抵抗,可使葡萄糖的利用降低,肝糖的生成技术增加,致高血糖。从而使β细胞、胰岛素分泌增加,久而久之,可造成β细胞对葡萄糖刺激的代偿功能减退,最终发生2型糖尿病。
3、年龄因素
老年人胰岛结构在显微镜直观下可见胰岛β细胞量减少,α细胞增加,δ细胞相对增多,纤维组织增生。老年人糖耐量降低,糖代谢下降,老年期胰岛素释放延缓。国内外的研究显示,随增龄的改变,老年空腹和餐后血糖水平均有不同程度上升,平均每增龄10岁,空腹血糖上升 0.05-0.112mmol/L,餐后2h血糖上升1.67-2.78mmol/L。老年人对糖刺激后胰岛素分泌分析起始上升延迟,往往第Ⅰ时相低平甚至消失。
4、胰岛素原因素
当人衰老时,体内有活性的胰岛素原增加,胰岛素原与胰岛素的比例增加,使体内胰岛素作用活性下降,也是老年糖尿病增多的因素之一。
容易忽略的糖尿病症状:
1、肩关节疼痛:
一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限。有时,顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。
2、肌病:
包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎缩。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤。
3、精神心理异常:
表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退,有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。
4、足部皮肤大疱:
为糖尿病的较特有表现,皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱,常在1周内逐渐消失,但可反复发作。
5、神经病性恶病质:
是老年人糖尿病常见的一种特殊并发症,表现为抑郁、体重明显下降、周围神经病变伴剧痛,可在持续1~2年后自然缓解。
糖尿病的饮食治疗:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量。以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖。
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量。
(4)高纤维、清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐。定时定量加餐,一天不少于三餐。
糖尿病目前还没有彻底根治的方法,所以我们最好是做好有效的预防措施。那么,什么原因才会引起糖尿病?糖尿病如何预防?下面就由小编告诉大家吧!
一、适当增加运动:
运动频率和时间为每周至少150分钟,假如每周运动5天,分配到一天则需要每次30分钟,低强度步行计算,需要走6000步,中等强度运动包括快走、打太极、骑车等,较强运动包括有氧操、慢跑、游泳、骑车上坡等;运动要循序渐进、量力而为、照顾兴趣、结伴进行,以易于获得效果和便于坚持。
二、饮食上注意:
营养均衡,清淡饮食,每人每天吃盐量应严格控制小于6克,食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐,咸菜、腐乳、腌制品、虾米、空心菜等含钠高,应尽量少吃或不吃;注意少吃油脂多、糖多的食物,比如肥肉,动物内脏,糖果,蛋糕等;适量增加优质蛋白丰富的食物,如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物,如荞麦面、燕麦、玉米,绿叶青菜等;定时定量进餐,避免暴饮暴食,禁食辛辣、刺激性食品,要戒烟限酒。
三、心理调节:
要保持心情舒畅,精神开朗,有烦恼多和家人或朋友沟通交流,积极健康的心态有助于增强机体抵抗力。
四、预防或纠正肥胖:
通过适当运动和饮食控制来预防肥胖或减轻体重,减重的速度因人而异,通常以每周减重0.5∼1kg或3~6个月减轻体重的5%~10%为宜。
五、生活方式:
养成良好的生活习惯,起居有规律,劳逸结合。
六、定期体检:
定期进行健康查体,除查血糖外,要积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病等疾病,但要避免或少用对糖代谢不利的药物。
1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。
2、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。
3、氧化压力: 越来越多的基础及临床研究表明氧化压力状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状况下,因多元醇代谢的亢进,葡萄糖的自身氧化,氧化磷酸化等引起活性氧自由基过量产生,非酶糖化反应使SOD等抗氧化能力降低,引发氧化压力状态,损伤生物大分子,改变细胞内信息传递,损伤细胞的结构和功能。引发血管内皮细胞的机能障碍,促进血栓形成及LDL的氧化,也通过改变细胞内信息传递,增强MCP-1等付着因子,VEGF等生长因子的表达,引起糖尿病的血管机能障碍。活性氧自由基也通过活化c-Jun激酶,NF-kappaB等,使胰岛素底物蛋白磷酸化,加速IRS-1的降解,引起胰岛素抵抗。另外多元醇代谢的亢进引起PKC活化,糖化终末产物增加,蛋白质机能改变,细胞内运输障碍,引发细胞凋亡等,引起糖尿病神经功能障碍。
抗氧化治疗已被大量的基础和临床试验证明是糖尿病治疗的有效方法之一。在生物体内,这种抢夺电子的物质被称为“自由基”,从量子医学层次讲,电子被抢夺是万病之源。负氧离子带有负电位,即有多余的电子,电子补充给自由基后,自由基被还原即消除了自由基,而自身转变为氧分子。负离子特别是更易于透过人体的生态级负氧离子能直接消除活性氧自由基,抑制脂质的氧化等,也能改善SOD酶活性,调节植物神经系统,改善体内酸性环境,从而增强Na+/H+通道,促进葡萄糖进入细胞,改善细胞内糖代谢等,对糖尿病的治疗非常有益。
小粒径负离子也叫轻离子或小离子 ,是一种等同于大自然的空气负离子,也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点,空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为:大、中、小三种离子。对人有益的是小离子,也称为轻离子,其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。
医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。
4、饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。
5、精神神经因素:在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。
6、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
糖尿病给患者的正常生活带来了很大的困扰,也严重危害着患者的身心健康。那么,哪些原因会导致糖尿病的发生呢?
(一)1型糖尿病病因
1自身免疫系统缺陷:因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(gad抗体)、胰岛细胞抗体(ica抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的b细胞,使之不能正常分泌胰岛素。
2遗传因素:研究表明遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。科学家的研究提示:i型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病,那么与无此家族史的人相比,你更易患上此病。
3病毒感染可能是诱因:许多科学家怀疑病毒也能引起i型糖尿病。这是因为i型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且i型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。病毒,如引起流行性腮腺炎和风疹的病毒,以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。
4其他因素:如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等,这些因素是否可以引起糖尿病。
(二)2型糖尿病病因
遗传因素:和1型糖尿病类似,2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如:双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。
2肥胖:2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。
3年龄:年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55 岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。
4现代的生活方式:吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
1、型糖尿病遗传因素:Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。
2.、型糖尿病遗传因素:在Ⅱ型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
3、型糖尿病环境因素:Ⅰ型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。
4、型糖尿病环境因素:进食过多,体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素,使具有Ⅱ型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
糖尿病患者出现夜尿多是一个很常见的现象,那么,糖尿病人多尿的原因是什么?下面就由小编告诉大家糖尿病人多尿的原因吧!
消除引起夜尿增多有以下几种常用办法:消除诱因如睡前喝茶、咖啡或饮水过多。因糖尿病肾病水肿而需服用利尿剂的应在晨起时一次性服用,而不要在下午或晚上服用。治疗便秘的药物应在睡前服,使病人保持晨起有一次大便。静脉输液应尽量避免下午或睡前进行。适当服用安定类药物或中药,改善患者的睡眠质量。必要时可配合抗焦虑的药物治疗。
还有一些中药治疗和食疗方可供患者选择:
活血药可静点凯时或丹参注射液,亦可长期服用复方丹参滴丸或通心络胶囊。中医常用水蛭粉、桃仁泥、生大黄粉装胶囊,每次4粒,每日3次,长期服用,对糖尿病的多种并发症都有良好的预防作用,其中包括肾小管损伤。
中药汤剂选择缩泉饮以温补肾气,缩泉止泄。
食疗可用冬虫夏草,每天3~6个,泡水代茶,泡数次后嚼服虫草。可用枸杞子9克、覆盆子9克、桑葚子9克、金樱子9克泡水代茶。可用黄芪60克、白果9克炖汤。可用芡实50克、黑芝麻15克、炒薏米50克、桂圆(去皮)10~20个煮粥。用冬虫夏草、枸杞子、覆盆子、桑葚子等补肾气以治本,白果、芡实收涩缩尿以治标。
糖尿病患者出现夜尿多是一个很常见的现象,尤其是老年糖尿病患者和患糖尿病超过10年的病人。其原因在于肾功能的减退,尤其是肾小管功能的减退。下面就让我们详细的了解一下相关的内容。
专家说,糖尿病病人血糖升高,而高血糖对人体损害很大,人体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分、致使尿量明显增多。人如果尿得太多,体内损失了大量的水分,就会感到口渴难忍。多尿多饮的临床表现为,口唇干燥,舌头发粘,有时还发麻。夜间尿次和尿量都多,特别是夜间尿多。有的人喝了很多水,肚子都胀了,仍感到口渴。也有的人口干,却不想喝水,中医管这种情况叫“渴不欲饮”,认为是体内湿热郁积所致,虚热则口干,湿滞则不欲饮。
当然,这种表述似乎并没有解释清楚。曾经有一位医生为了把这个问题讲得科普点,想了很多办法,直到有一天他看到母亲在腌咸菜,突然想到一个合适的比喻,他说:当把菜放进坛子,加上盐,就会看到菜里的水分都出来了,这个可以理解为医学上所说的渗透压,盐分越多,渗透压就越高,所以高血压的人要少吃盐。同样的道理,当血管中的葡萄糖很高的时候,血浆渗透压增高,排出的水分也就增加,所以很多女性糖尿病患者往往都是因为多尿导致尿路感染,从而去医院检查才被确诊为糖尿病的。
所以,当突然出现尿得多、喝得多的时候,就要注意查下身体了,即使不是糖尿病,也要注意是否有其他健康问题。如果是因为高血糖的话,通过药物、饮食控制和运动锻炼、血糖监测,控制了血糖,这种多尿的现象就会自然减轻或消失。
造成糖尿病足伤口不易愈合的原因有很多,那么,糖尿病伤口不易愈合的原因是什么?下面就由小编告诉大家糖尿病伤口不易愈合的原因吧!
1、 组织修复能力减退:糖尿病患者的血管病变使营养物质供应出现障碍,降低局部组织的修复能力。此外,因血糖升高造成蛋白质合成减少,分解增多和细胞代谢异常,造成伤口处纤维细胞功能减退,上皮增生时胶原沉积减少,伤口的抗张强度不足,当伤口愈合时,缺少一种来自血小板的生长因子,导致伤口愈合延期。2、血管阻塞导致局部组织缺乏营养。
3、高血糖使得白细胞的杀菌力减弱,且高血糖环境有利于细菌生长繁殖;体内的抗菌物质(如抗体、补体等)减少,再上血管病变造的缺氧,提供有利于細菌繁殖的环境。而导致组织损伤后亦不易修复。
4、伤口换药方法不当大多数患者在换药过程中曾有过伤口扩大溃疡变深的现象。换药方法各中小医院都常存在普遍误区,大部分护士在选择伤口清洗溶液时带有任意性或心中无一定原则,如大量使用双氧水、碘伏湿敷等,造成新生的肉芽组织受损或上皮细胞再生受阻。有资料报告指出,碘伏对纤维细胞有毒性,会使肉芽加速老化导致伤口愈合缓慢,双氧水、的强氧化作用对细胞有较强的破坏,严重时会造成新生细胞的坏死。
5、伤口用药不当 常为用药不合理,用药时间过长,或使用对伤口刺激性过大的药物引起组织过敏、红肿热痛造成病情发展、反复。
6、特殊菌感染如:厌氧菌感染合并大肠杆菌感染
7、血糖居高不下或不稳定 糖尿病治疗和康复首要的是严格控制糖代谢。
8、而术后常规使用的广谱抗生素,又破坏了正常菌群,给真菌感染提供了机会,这也增加了伤口感染的几率。
9、足部制动不严格,溃疡引流不通畅或潜在窦道、骨髓炎等导致局部外科处理欠佳。
10、情绪抑郁 导致肝气郁结,使全身平衡紊乱导致伤口难以愈合.
有些糖尿病患者不是生来就有的而是因为病毒感染之后而继发的。那么,引起糖尿病的原因是什么?下面就由小编告诉大家引起糖尿病的原因吧!
1.足溃疡:俗称“糖尿病足”,主要由下肢神经病变和血管病变加以局部受压甚而损伤所致。与其他慢性并发症一样预防重于治疗。患者要注意保护双足,每日以50~60℃温水洗脚,用软毛巾吸干趾缝间水份,防止发生嵌甲,如有胼胝及时处理以免局部受压,损伤,继发感染。袜子要软而无破损或补钉,鞋子要宽松,穿鞋前要检查鞋内有无尖硬的异物等。也可采用特制鞋垫使局部突出部位减少受压。
2.神经病变:早期控制糖尿病运动神经传导速度减慢者可逆转恢复正常,但感觉神经疗效较差。
3.视网膜病变:基本治疗为及早控制糖尿病。如有病变应及时就医,且不可拖延,以免延误最佳治疗时机.
4.心血管病变:除严格控制糖尿病且必须长期坚持贯彻外,应及早处理各种心血管问题。近年来还发现糖尿病性心肌病在严重心力衰竭及心律不齐发生前仅有T波低平倒置,应及早严格控制糖尿病和高血压,。
5.肾脏病变:及早控制糖尿病,早期病变可以逆转。除尿白蛋白外,尿转铁蛋白和尿内皮素排泄量均有明显降低,这主要由于ACEI对 肾小单位的循环有独特的作用,扩张出球小动脉甚于入球小动脉,以致减低小球内压力,减少蛋白滤出 。
1、糖尿病是“吃”出来的疾病:在60年代至70年代,我国人民的主粮按计划分配,鸡鱼肉蛋凭证供应,当时糖尿病的发生率极低。改革开放以后,人民的生活水平不断提高,主粮和副食品都很丰富,不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发了糖尿病。
2、糖尿病是“闲”出来的疾病:现代生活使人们的活动量大为下降,如以车代步,以电梯代替登高,以家用电器代替家务等。另外,大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及机体对胰岛素的敏感度。
3、糖尿病是“烦”出来的疾病:近年来,研究发现,不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能,由此,情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。如今,现代社会生活节奏加快,竞争剧烈,若当事人缺乏足够的心理承受能力,则很容易因内分泌功能失调而导致糖尿病的发生。
对于夜间尿频的人,也可能患有糖尿病,尤其是夜间小便频率不断增多的人群,一定要引起重视。国外某医师指出,如果体内血糖值上升,人体会本能的将其排除,进而导致小便次数增多,因此,尿频也是患上糖尿病的信号之一。
这种现象与尿频存在较大的关联,因为频繁排尿会导致身体缺水,进而导致喉咙干燥,不过喝水越多,尿频次数也会随之增多,这样就会陷入恶性循环。
体重在不知不觉中下降,这其实是一种危险信号,如果没有刻意去减肥,每个月的体重却减少4至5公斤的话,这就说明身体肯定存在问题。对此,国外某糖尿病研究所专家表示:“如果饮食正常体重却在下降,很可能是患上了糖尿病。”
糖尿病会促进血糖值上升,导致的直接结果就是,无论吃多少食物,体内细胞都无法摄取葡萄糖,也就是说,体内积蓄的能量将被逐渐消耗,最终导致体重下降。
长期体力活动减少或卧床休息者,会使葡萄糖耐量减低,但空腹血糖一般正常。饥饿及营养不良:者,体内组织运用葡萄糖的能力减弱、胰岛素分泌减少,故也可有葡萄糖耐量降低,偶有糖尿出现。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
糖尿病是什么原因引起的?
国外某眼科医学博士指出,糖尿病会对人体的视觉产生影响,血液中的葡萄糖值含量异常上升会导致眼球歪斜,进入眼睛的光线也会因此发生曲折,而视力减退、视线模糊等现象都与之存在关联,长时间的慢性视线模糊,很可能患有2型糖尿病。
对心脑血管的危害
糖尿病对周围血管的危害
对肾脏的危害
对物质代谢的危害
糖尿病并发症的危害
国外某医学网站指出,高血糖会阻碍血液流通,延迟伤口愈合时间,甚至还可能损伤神经组织。
伤口的愈合需要充分的血液流通,否则将降低治愈能力,如果经常出现伤口血流不止等非正常现象,最好去往医院接受诊断。
念珠菌病是一种真菌病,表面上看来,似乎与糖尿病没有直接关联,但实际却是一个重要的征兆表现,而且对象群体不仅包括女性群体,也包括男性群体。
念珠菌感染往往是以葡萄糖为触媒,最初从温暖潮湿的皮肤开始感染,并逐渐扩大感染范围,而感染部位大多为生殖器,另外还有乳房下部以及指间,由于大多数女性都有过一次感染经历,因此难以在糖尿病方面做出准确的判断。
胰源性糖尿病,如胰腺炎、胰腺切除、胰腺癌;内分泌性糖尿病,如甲状腺功能亢进,嗜铬细胞瘤、柯兴氏综合征等,可从病史和临床表现予以鉴别。
胰岛素就好比身体的能量供应开关,如果胰岛素分泌量不足,就相当于切断了体内的能量供应,从而会产生疲劳感或者易疲劳的体质现象。
不过值得注意的是,疲劳感并非糖尿病独有的现象,例如癌症、甲状腺功能低下、贫血、抑郁症等也容易引发疲劳感,总体来说,疲劳是大病的主要征兆之一。
饮食 1、饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。 2、细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃,不要边吃边干活;精神集中的吃,不要边看电视边吃;饭要一次盛好,不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;不打扫剩菜饭;立即刷牙。 3、少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。 4、吃菜吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好,因为可以减缓进餐速度,增加饱腹感;吃带骨头肉比吃墩肉好,既满足食欲要求,吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。 5、吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好,可以减少油的摄入;吃面条要多做菜码;吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼或炖。 炒菜多放调料少放油。
运动 1、提高胰岛素敏感性,改善血糖控制。 2、加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症 3、增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪。
足部护理 1、每天睡前用温水(38℃左右)浸泡双脚15~20分钟,检查双足是否有水疱、伤口、划痕等,并检查脚趾之间,仔细擦干。 2、不要随意修剪鸡眼或结痂,趾甲不要剪得太短,以免发生嵌甲。 3、冬天应注意足部保暖,穿棉袜、棉鞋,切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖,以免烫伤。 4、购买新鞋时,以宽松、舒适为宜。比足略宽、透气且有一定硬度的方头软皮皮鞋、运动鞋最理想,不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋。另外,还应经常检查鞋内是否存在异物,以免弄伤双足。 5、袜子以棉质为佳,不要穿有补丁或破口的袜子,以防双足所受压力不均,影响血液循环。 6、如果双足较干燥,可薄涂一层润肤霜,以防皮肤开裂。 7、足部变形的糖尿病患者可选择特制的保护鞋,这种“量身订制”的保护鞋可有效分散皮肤易损点的压力,预防糖尿病足病的发生。 8、避免足部针灸治疗,以防意外感染
某些药物可影响葡萄糖耐量,故应在试验前停药3~7天。甚至一个月以上。升高血糖的药物有:促肾上腺皮质激素如可的松、生长激素、儿茶酚胶、、速尿、胰升血糖素、消炎痛、异烟肼、尼古丁、女性口服避孕药、酚妥拉明、噻嗪类利尿药和苯妥因钠等。降低血糖药物有:他巴唑、心得安、乙醇、水杨酸盐、磺腮类药等。
大多由于肾小管重吸取功能低下,如肾病综合征、慢性肾炎,或由于先天性肾小管细胞功能缺陷,使肾小管对葡萄糖的重吸取发生障碍,肾排糖阈下降,病人血糖虽正常,但尿糖却为阳性。不过其葡萄糖耐量均正常,血胰岛素也正常。一般无“三多一少”症状。肾性糖尿多发生在青、中年,男性多于女性。少数妇女在妊娠期可因肾小球滤过率增加,临时性肾糖闭低下也可出现糖尿,但须与原发性糖尿病加以鉴别。
在脑血管意外、颅脑外伤、急性心肌梗塞等疾患时,可出现临时性高血糖和尿糖。
因糖类在胃肠道吸取过速,如胃空肠一致术后、甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱和严重肝病等,进食后可出现临时性高血糖和尿糖。但口服葡萄糖耐量试验、空腹血糖正常,半小时和l小时血糖超过正常,2小时和3小时血糖正常或低于正常。除肝病外,静脉注射葡萄糖田量试验正常。
如果出现皮肤干燥、发痒的情况,那么患上糖尿病的可能性也非常高,另外,脖子和腋下的皮肤发黑也可能是糖尿病所致。国外某医学博士指出,皮肤类问题可能与血糖值低下以及尿频导致身体脱水有关。
如果足部出现麻痹或者疼痛感,一方面可能是因为供血不足,另一方面也可能是糖尿病引发,对于糖尿病患者来说,麻痹最先会始于足下,然后逐渐转移至上半身。
而出现麻痹的原因大多在于糖尿病引发神经损伤,因此,足部出现麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一个典型危险信号。
慢性空腹感是糖尿病最典型的症状之一。美国某糖尿病医生表示,体内胰岛素的机能失常会直接导致肌肉、脂肪以及其他组织器官的机能低下。
而这当中起到关键作用的器官就是胰腺,如果体内胰岛素不断升高,就会促使大脑时常产生空腹感。
大家对生姜一定不会陌生,其实养生专家早就发现以生姜为原料煮茶喝对女性的好处特别多。下面就给大家详细介绍姜茶的好处有哪些。
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。
此外,姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶茶浓郁的芳香气味,和这种治疗方式的效果密不可分。
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
饮食健康是人们非常关注的话题,很多人都喜欢吃牛肉,尤其是对于男性朋友来说,牛肉里所含的丰富营养对男性养生保健是有帮助的,可以补充男性身体内所需的几种主要营养物质,提高免疫能力,让身体变的更加强壮。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
1.肌氨酸:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.维生素B6:
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.肉毒碱:
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质:
大多数运动员饮食中都不能少了钾元素。这是因为钾的水平低的话,会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.亚油酸的低脂肪来源:
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
6.锌、镁:
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7.铁:
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
男士多吃葡萄的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
步骤1、洗葡萄的时候,先将腐烂的葡萄果粒去除,用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处,小心剪开。不可剪破果皮,破皮后洗涤时容易污染到果肉,也不要留一小段果梗,留有小果梗的葡萄粒不易洗净,也容易刺伤其它的葡萄。提示:千万不可将果粒从果穗上拔下,这样果梗会带出葡萄粒中的果刷,使果粒上留下一个洞,果肉容易腐烂。剪完的穗梗,可以看到与葡萄交接处平滑完整。
步骤2、将葡萄粒放入盆中,加少许水,挤一些牙膏在手中,双手搓一搓,然后轻轻搓洗葡萄。
步骤3、倒掉脏水,用清水冲洗干净。
步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止,冲洗干净后放入筛子沥水,再用一个平盘,铺上一条干净的毛巾,将葡萄粒倒入其中,一次大约一层葡萄的厚度,双手握好平盘摇动,使葡萄均匀滚动。如此一来,残存的水分就可以吸干了。
一般而言,一般人都可食用葡萄,但糖尿病人应适量。
贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
每天100克。葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。
食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
买回来葡萄之后,用纸包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用塑料袋,那样会使葡萄表面结霜(家用冰箱冷藏室变温较大),引起裂果和腐烂。
市场上的葡萄色彩各异,中医养生专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。
紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。
黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。
红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。
绿葡萄则偏重于清热解毒。
白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
葡萄干含糖、铁较多,更适合体弱贫血者作为补品食用。
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。
葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
据分析,每百克含水分87。9克,蛋白质0。4克,脂肪0。6克,碳水化合物8。2克,粗纤维2。6克,钙4。0毫克,磷7。0毫克,铁0。8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
整串葡萄颗粒大小均匀,取最下面一颗品尝肉韧、汁多即可。
葡萄上的霜薄而均匀,用手擦除后葡萄发亮。
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌元素,可以防止健康细胞癌变,并能防止癌细胞扩散。
而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
我国历代药典对葡萄的利尿、清血等作用和对胃弱、痛风等病的功效均有论述。如《神农本草经》载:葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。用葡萄汁50毫升,以文火煎浓缩至稠粘如膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却后装瓶备用。每次1汤匙,沸水冲化代茶饮。可治疗热病烦渴。如患有脑贫血、头晕心悸者,可适量饮服葡萄酒,每日2~3次。
整个洗涤过程要快(五分钟以内),免得葡萄吸水胀破,容易烂掉。
以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触,否则,葡萄极易裂果、腐烂,也会流失掉大部分的营养及有效成分。
另外,葡萄要吃的时候再洗,因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后,即使放在冰箱冷藏,也只能放两三天。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
新年聚会多,免不了举杯畅饮,既然要喝酒不如选择对女性有好处的红酒,女人喝点淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒也有助于睡眠.。那么,女性喝红酒到底有哪些好处呢?
预防血液毒素
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环。
消除水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
可促消化
红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
滋补身体
红酒中的营养非常丰富,含糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的元素。红酒在不经预先消化就能被人体直接吸收,身体虚弱的人可以适当地喝些红酒,有利身体健康。
美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
预防乳腺癌
葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
榴莲气味强烈,对于无法忍受其气味的人来说,以“臭”字来形容毫不夸张,其实榴莲的营养极其丰富,通常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么,对于女性来说榴莲具体有哪些好处呢?
西兰花炒虾仁
食材:西兰花半颗,虾仁20个,蒜头,生粉,白酒,盐
做法
1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用。
2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩。
3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干。
4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会,调入盐。5、最后淀粉用少许水调开成生粉水,转大火,将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡。
香菇炒西兰花
主料:西兰花半个、鲜香菇6朵、花生油一大勺、盐一小勺、水淀粉1/3大勺
做法
1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用
2、西兰花焯水一分钟捞出
3、香菇切条状
4、锅烧热以后放油,下香菇煸熟
5、放入西兰花和盐翻炒
6、用一勺水淀粉勾芡,经过勾芡,水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面,这样就不愁不入味啦
7.芡汁透明即可出锅
栗子焖仔鸡
主料:仔鸡1只、生板栗100克、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油
做法
1、净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;
2、生栗子洗净,煮熟,取肉;
3、炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、姜片和花椒粉炒香;
4、倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀,加酱油、料酒、白糖和适量;
5、清水大火煮沸,转小火焖至鸡块熟透,用盐调味即可。
西兰花豆酥鳕鱼
主料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
网温馨提醒:榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。
美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
韭菜含有性兴奋剂,具有温中下气、补肾益阳等功效,一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物,堪称蔬菜中的“伟哥”。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
6、苹果
牙齿的问题真的很难缠,如果你有一个星期刷牙不认真,牙齿的保护层就要遭到破坏,细菌很难被去除掉。此时,需要苹果的帮助,它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们,苹果具有弱酸性,还有止血功效,并含有丰富的纤维素,不但可以清洁牙齿,还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁,每天1 个苹果就OK了!
7、樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g 樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
5、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
6、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
7、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化。
现代研究证明:韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时,它还有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,吃多了会上火且不易消化,因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食,推荐量每人每次1两左右。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在医疗上自有妙用。
1、茶和白糖:
茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。
如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
2、茶与鸡蛋:
茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
3、茶与酒:
不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊,睾丸坠痛等症状接通而至。
4、茶与羊肉:
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。
所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。
5.茶与药:
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。
如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等),则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。
因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
一、抗癌 抗氧化
茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
二、止血
隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
三、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。
四、止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。
五、生发
用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。
六、固齿 洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。
七、除口臭
茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。
八、防晒
皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
九、去腥 去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
十、通便
清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。
十一、治脚气
隔夜茶中所含的丰富物质,有治脚气的功效。
注意:
使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。像夏季温度高的时候,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,以免引起腹泻。
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯(红薯)的能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的膳食纤维。
1、红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
2、红薯搭配吃好
如果将红薯和米面搭配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。
3、红薯最好中午吃
这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
稳定血压
增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
预防便秘,有助消化
由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
提高生育能力
哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
增强免疫力
甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
减轻炎症
胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。
保护视力
杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。
在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3~5周。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。
1.对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2.正在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
3.服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。
5.骨折的老年人避免吃醋
另外,老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
空腹一匙陈醋,通便
许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
睡前15毫升,减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
白醋按摩,祛皱抗衰老
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
热醋泡脚,改善睡眠
中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴,防妇科病
白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻少吃肉的好处体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。
1.脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;
2.患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮;
3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉;
4.治疗水肿时,不去皮,因为姜皮有利水作用。
此外,做菜时,可适量加入姜丝;早晨起床时,可先喝一杯水,再将生姜切成薄片,取四五片用开水烫过后,放入口中,含10~30分钟后咀嚼咽下。
1.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2.防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。
3.祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
很多人吃生姜,却不知道是否需要去皮。中医认为,生姜味辛、性温,有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。
1.夏季吃姜并非多多益善
夏季天气炎热,人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据"热者寒之"原则,不宜多吃,适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
2.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
3.阴虚体质的人不能多吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4.肝炎病人不宜吃姜
生姜是药食两用的调味品,其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素,能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死,以及间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能有所失常。因此,建议肝炎病人不吃或少吃生姜。
夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好处,你知道吗?
一是纯天然
啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
二是解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消
。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
手机是人们日常生活中必不可少的通讯工具,除了之外,它还具有许多娱乐功能。很多人几乎每时每刻都离不开手机,但是有时候不知道为什么手机连不上wifi电脑能连上简直恨不得砸手机,那么解决办法及原因是什么呢?接下来小兔就和大家分享下手机连不上wifi的解决办法,赶紧一起来瞧瞧吧!
为什么手机连不上wifi电脑能连上 原因及解决办法都在这了!
解决方案一:确保无线网卡开关是开启的,没有开启的请手动开启。
解决方案二:选择正确的共享模式,安卓系统的手机只可以使用无线APWPA2模式(win7),IOS系统手机WPA2模式和WEP模式皆可使用。
打开wifi共享精灵启动界面--高级设置--共享模式选择——选择对应模式。
解决方案三:检查电脑网络连接的上网网卡是否可以共享。如果发现上网的那块网卡没有被共享,完全退出软件界面,手动设置共享。操作步骤:右击桌面上的网络图标——属性——更改设备器设置——选择上网的那个网卡(我的是本地网卡)——右击属性——共享选项——第一个打勾,选择无线连接3——确定——重新启动软件。
解决方法四:关闭电脑自带的防火墙和360等防护软件的ARP防护。
打开计算机控制面板——系统安全——windows防火墙——打开或关闭防火墙——选择关闭——确定。
解决方案五:如果你是校园网客户端,比如(星空急速、闪讯等)此方法至可以尝试但不一定能成功。启动任务管理器,把任务管理器进程里面NETkeeper进程结束掉(如果有这个进程的话),然后重新启动软件。
注意:手机无法上网用户,可点击桌面右下角的网络,查看热点是否有internet访问。新建立的wifi热点若有网络接入,反复刷新即可连接热点。
下页小编为大家介绍为什么手机连不上wifi身份验证出现等问题
wifi电脑可以连上说明wifi没有问题,手机连不上wifi说明是手机问题。
如果您使用的手机有WIFI真实性感应的话可以看看WIFI图标。呈现灰色证明无法上网。呈现有色状态可以上网。
手机如果设定上网保护的话不能上网属于正常现象。一般管家有这个功能。必须登录刚开始路由器界面重新设定才行。如果这都不行的话你再看看手机能否通过2G3G通道上网。如果能,就证明不是浏览器坏掉了。而是你手机WIFI芯片损坏。建议去当地售后维修。
电脑的使用有很多小功能,一些是我们常要用到的,一些功能可能比较少用,而电脑复制粘贴就是我们常要用到的一种功能。在平时的阅读、搜索、看文档、写文章等等基本工作中常常要用到复制粘贴功能,如果电脑复制粘贴不能用了,将会给大家增添很多麻烦。那么,电脑复制粘贴不了怎么办呢?在本文中,小编将为大家介绍电脑复制粘贴不了的解决方法。
电脑复制粘贴不了解决方法介绍一
首先,我们可以对我们电脑的磁盘进行清理,点击“我的电脑-右键C盘-点击磁盘清理”,之后是D盘,直到清理完所有盘符,这个时间可能会比较长。其次,是点击开始菜单-点击运行按钮(快捷键B)-输入CHKDSK D:f之后等待清理完毕。
电脑复制粘贴不了解决方法介绍二
下载360安全卫士,按照操作步骤按照360安全卫士,完成之后在出现了的界面上方图标栏点击电脑救援按钮。在出现的界面里,点击右下方的其他问题。在随后出现的界面,往下拉,可以看到 “电脑无法粘贴复制”,点击右侧的“立即修复”按钮,就能解决了。如果还不行,就回到电脑救援界面,点击右侧的人工救援,在出现的界面右上角点击免费预约,填写相关信息,等待专家救援。
电脑复制粘贴不了解决方法介绍三
电脑复制粘贴不了的解决方法还可以利用 注册表 ,也就是修复注册表。还可以更新剪贴文件,也就是先要进行杀毒,然后不管是文件损坏,或者丢失,都重新更新一下剪贴文件。第三种是注册失效的动态链接库文件,也就是是重新注册与剪贴相关的动态链接库文件。
通过上述介绍,我们对于电脑复制粘贴不了的解决方法都有所了解了,总共有五种方法。对于利用注册表这种方法,可能大家不是很熟悉,在这里要说明的是注册表很重要,应该在修改前进行备份。复制粘贴功能是大家在操作文件时使用最多的一种工具之一,由此可见,修复复制粘贴功能的方法很是重要。而上文介绍了五种方法,在这里,小编提醒大家不需要全都知道,但是,起码要了解其中一种修复方法。
CAD现在已经是家喻户晓的软件了,基本上上过高中或技校以上的学生都接触过,我们在使用CAD的时候是不是经常遇到有些图纸复制粘贴不能够使用呢?这里和大家分享一下如何解决次问题。
1、打开相关图纸,当发现有不能够复制粘贴的图形, 输入图形清理快捷键PU(purge),按空格键, 会出现清理任务栏,点击全部清理。这时候你放心,不会清理到现有的图形。
2、清理完成后,我们需要对图形进行修复,如果此时你的图还处于打开状态 ,那么你输入核查命令audit, 会出现以下下对话框。
3、此时你应该 输入Y, 也就是“ 是 ”的意思。
4、如果你运行清理命令后把形关闭了,此时我们可以通过图形修复功能键来进行图形核查并修复,直接打开空白图纸,鼠标依次放在“ 文件菜单”→“图形实用工具”→“修复”→“修复”, 最后一个修复点击,则出现一个选择文件对话框,选择你所需要的图纸进行修复,点击打开。
5、这时候试试在此份图形中看看能不能使用复制粘贴功能键吧
6、如果此时还不能复制粘贴,然后进行下一步:新建一个文件,插入块,把有问题文件作为一个块插入,炸开它。(等若干分钟)电脑反应过来之后,再运行清理、核查。
7、此时,我对年的经验告诉我应该不会有问题了,如果还继续有此问题,那你可以考虑是否CAD软件有了问题了。
注意事项:一定要先进行清理,再进行核查修复, 若图纸较大,等待时间较长,请不要心急。
电脑无法上网的原因及解决办法
问:家里的宽带最近好像出了问题,明明在任务栏下面已经显示了网络连接,可是就打不开网页,重新启动后依然如此。是不是电脑中了病毒,还是其他原因
答:宽带连接已经成功却无法打开网页的现象现在非常普遍,造成这种现象的原因主要有下面几种:
1.网络连接的DNS存在问题。打开本地网络连接,查看一下连接状态是否正常,发送和接收的包是否正常,如果发送和接收的包为0,则打开“本地连接属性”窗口,查看DNS和网关是否正确,最好Ping一下网关和DNS,看看是否可以Ping通,如果不通,可以换一个DNS试试。
2.感染病毒。现在很多病毒都可能造成网络连接正常却无法上网的现象。这种情况往往表现在打开IE时,在IE界面的左下框里提示正在打开网页,但老半天没响应。
电脑无法上网的原因很多,本文就是一例!如果用杀毒软件始终无法解决问题,那么就需要手工清除病毒。在任务管理器里查看进程。如果有某个陌生进程的CPU占用率高达90%以上,那么一定要将它结束。如果不能结束,则要启动到安全模式下把这个程序删除,同时要在注册表中将所有同这个程序相关的项目删除。
现在很多人都会遇见电脑突然上了网了,这到底是什么原因呢?有些时候很多网管都很难查到问题关键所在,所以也有解决不了的问题.网络上的问题千奇百怪,对于电脑上了网也用不了很着急,只要慢慢去检查网络,找一些仔细的去寻找哪个部位出了问题,有时候电脑上不了的问题就迎刃而解了.
不能上网可能是多方面的原因引起的,涉及到操作系统问题、网络问题、应用软件问题或硬件问题,解决起来需要有一个特定过程。
1.三步Ping法
应先了解用户或想想自己最近都进行了哪些操作,然后再采用三步Ping法,通常能揪出原凶。
第一步:首先进入命令行模式,通过“ping 127.0.0.1”来判断TCP/IP协议是否安装成功,不通则重新安装TCP/IP协议,如果通则进入下一步。
第二步:输入“ipconfig”获得本机IP地址及网关地址,通过“ping 本机IP地址”来判断网卡是否有问题,如果不通Ping不通,则需要重新安装网卡驱动,如果通则进入下一步。
第三步:通过前两步已经能够判断出本机网络协议和网卡工作正常,下面就要看问题是出在网线,还是远程服务器或路由器链路上了。执行“ping 网关IP地址”,如果不通则说明问题基本出在网线上,这时应该查看RJ45水晶头上是否有线扭断,或换根网线测试一下,如果通则说明从本机到服务器或路由器远程链路连接正常,问题出在服务器或路由器上的设置,与本机无关。
小提示
★有的电脑采用代理服务器方式上网,浏览网页时需要在IE的“工具→Internet选项→连接→局域网设置”处填写适当的代理服务器地址及端口号。在这种情况下,Ping网关IP地址也会通,在实际排障过程中要引起重视。
★可以用Tracert来判断远程服务器或路由器链路是否有问题,因为Tracert命令能显示数据包到达目标主机所经过的路径,并显示到达每个节点的时间,譬如可以使用“tracert www.cfan.com.cn”来跟踪数据包发向CFan网站所走的路径,可以根据输出的“TIME OUT”信息判断到底是哪个结点出了问题。
2.逐个击破法
(1)操作系统原因
常见的因系统设置导致网络不通的原因有如下三种:
①Windows 98没有用网络登录方式登录。
②IP地址、DNS服务器和网关等网络参数设置有错误,IE无法浏览则还要进一步检查是否需要设置代理服务器。
③Windows 2000经常出现主域浏览的强制选举。
第三个问题出现的频率比较高,在这种情况下,Ping一台在网络中运行的主机,得到的信息都是timeout,请注意看“本地连接”状态里发送和接收的数据包,接收数据始终为零,查看事件器,应该会出现信息来源为Browser的信息(见图1)。出现这种情况可以通过更换网卡插槽来解决,不过这样比较麻烦,我的经验是对网卡参数进行一次还原性调整,进入“设备管理器”,查看网卡属性,点击“高级”选项卡,更改某个属性的值,确定后再还原,例如我一般选择“Linespeed”这个属性,一般起初设置为“Auto Mode”,首先将其更改为“10M”,然后“确定”,等待网卡初始化后再到这里把设置改回原来的“Auto Mode”,问题就可以解决了。这是我在工作中总结出来的,如果有更好的方法,欢迎交流。
(2)软件原因
可能因为安装一些软件导致无法访问网络,这种软件主要是网络代理软件,如果尝试以上方法不能解决问题,不妨查看一下安装软件列表中是否有这些软件,如果有则可以考虑卸载。
(3)硬件原因
第一步:查看网卡的指示灯是否处于闪烁或常亮状态,由于各种网卡指示灯状态显示方式并不相同,所以红灯并不一定代表有故障,有些网卡只有在发送数据包时指示灯才会闪亮(在早期ISA网卡上比较常见),只是单纯观察状态灯并不能确定问题出在硬件,需要进一步的测试。用Ping命令测试,如果在命令执行过程中指示灯始终处于熄灭的状态,则可以初步判定是硬件问题。
第二步:检查网线,把网线接头从网卡和信息插座中拔出,插在测线器的两个插口中,打开测线器(见图2)开关,如果看到左右各8个指示灯顺序闪亮,则表明网线通信正常,如果有某个指示灯不亮,则表明网线有问题,需要进行更换。
第三步:如果网线通信正常,则保留测线器主动部分(比较大的一半)的网线插头不动,拔下被动部分上的网线接头,插入信息插座中,打开测线器的开关。如果8个指示灯顺序闪亮(这种情况是百兆网络,如果是十兆网络,则只有与参与通信的四根线芯相对应的指示灯闪亮),则代表网线与交换机处于连通状态,通信正常;如果某个指示灯不亮,则一般可以判定问题出在信息插座中的网络模块,把信息插座打开取出网络模块,用打线钳重新打线即可;如果还是不正常,则问题可能出在网卡或主板上的网卡插槽,关掉电脑,把网卡重新拔插或更换一个插槽,开机后若故障依旧,则请更换网卡试试。
二.
1.Ping 127.0.0.1:
127.0.0.1是本地循环地址,如果本地址无法Ping通,则表明本地机TCP/IP协议不能正常工作。
2、Ping本机的IP地址:
用IPConfig查看本机IP,然后Ping该IP,通则表明网络适配器(网卡或MODEM)工作正常,不通则是网络适配器出现故障。
3、Ping同网段计算机的IP:
Ping一台同网段计算机的IP,不通则表明网络线路出现故障;若网络中还包含有路由器,则应先Ping路由器在本网段端口的IP,不通则此段线路有问题;通则再PING路由器在目标计算机所在网段的端口IP,不通则是路由出现故障;通则再Ping目的机IP地址。
4、Ping网址:
若要检测一个带DNS服务的网络,在上一步Ping通了目标计算机的IP地址后,仍无法连接到该机,则可PING该机的网络名,比如Ping www.baidu.com,正常情况下会出现该网址所指向的IP,这表明本机的DNS设置正确而且DNS服务器工作正常,反之就可能是其中之一出现了故障;同样也可通过Ping计算机名检测WINS解析的故障(WINS是将计算机名解析到IP地址的服务)。 这四步执行完毕后,网络中的故障所在点就已明确,我们就可以正确的解决问题了。 利用Ping命令判定网络故障
相信很多人和小编一样,都遇到过电脑在开机了以后,发现电脑鼠标键盘使用不了,一点反应都没有,而且过了好长一段时间还是没有反应,特别是台式电脑,没有触控面板,那可真是一件很令人烦躁的事情,对于像小编这样的菜鸟来说,解决 电脑开机 后鼠标点什么都没反映的问题,的确十分的棘手,不得不去维修店花钱找别人帮忙解决,结果发现他在电脑上面随便倒腾了几下就好了,所以小编就大量查阅整理了一些资料,希望对大家有所帮助。
一、开机鼠标没反应的原因
1、重启下电脑查看鼠标和键盘是否恢复正常。如果故障解除的话就是主板未通电造成的。
2、首先检查usb接口是否松动,插入usb接口之后是否运转正常,最后重新插拔下,如果你是插入前置usb接口的话,可能是前置usb接口接触不良造成鼠标和键盘没反应的情况。因为前置usb接口与主板连接线有可能接错造成的。我们仔细查看usb接口或者尝试在后置usb接口在查看故障是否解决了。
3、可能是系统的驱动的问题,网友可以尝试安装驱动精灵或者魔法兔子工具来检测驱动是否有异常,或者将驱动卸载在重新安装,查看鼠标和键盘是否恢复正常。
4、usb串口和你的主板不匹配,尝试更换一个鼠标、键盘在插入usb接口查看,如果键盘正常的话,要么就是原键盘坏了,要么就是不匹配的关系,建议更换鼠标、键盘绘制主板拿去测试维修下即可。
5、最后也可能是电脑被中毒导致的,建议开机按住F8键进入到安全模式然后用杀毒软件查杀下电脑,这样可能能解决故障。
二、如何解决鼠标没反应
常见的鼠标失灵现象是由于Windows自身的节电功能造成的,当用户长时间不使用电脑时,电脑即会进入休眠状态。当用户再次唤醒电脑时,部分电脑的主板由于设计原因和用料节省,将会在休眠结束后,出现USB接口休眠无法被唤醒。这种情况下,用户可将电脑重新启动即可解决由此原因造成的USB鼠标无法识别问题,重新启动完毕后应在控制面板的电源选项中,禁用USB设备休眠(暂停)后,即可避免该现象的发生。
此外,键盘鼠标与其他程序发生了冲突也是有可能的,所以建议先把键盘放到其他的电脑上测试一下,如果在其他电脑上正常,则说明可能是本机的驱动或者硬件的问题。使用安全模式屏蔽到其他程序的干扰看看键盘鼠标能否正常使用,如果可以,则说明是某些程序冲突导致的。尝试性的删除一些最近新安装的程序看看能否解决问题。
三、如何在安全模式下操作
什么是安全模式?顾名思义,就是指系统在安全前提下的运行模式。
安全模式会将所有非系统启动项自动禁止,释放了对Windows对这些文件的本地控制权。安全模式一般在Windows开始系统运行之前,按下按钮F8一次,会弹出模拟DOS选项,第一个模式即是。
四、如何删除顽固文件
我们在Windows下删除一些文件或清除资源回收站内容时,系统有时会提示「某某文件正在使用中,无法删除」的字样,不过这些文件并无使用中,此时可试着重新启动计算机并在启动时进入安全模式。进入安全模式后,Windows会自动释放这些文件的控制权,便可以将它们删除。
五、“安全模式”还原
如果计算机不能正常启动,可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算机,在电脑启动时按下F8键,在启动模式菜单中选择安全模式,然后按下面方法进行系统还原:
点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原”,打开系统还原向导,然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项,点击“下一步”按钮,在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点,点击“下一步”按钮即可进行系统还原。
电脑在我们使用了一段时间以后,都会出现各种各样的故障问题,如果一点电脑硬件知识都不懂的小伙伴们可能就感觉十分的烦恼,有时候给自己的工作带来很大的不便,在这里小编想要说的是,其实电脑出现的一些简单的故障都不是很严重的问题,通常我们可以通过电脑安装的修复工具就可以解决,解决不了的,我们可以在网上寻找其他网友遇到同样问题的解决办法,真的解决不了的时候,只能花钱寻求解决了,但是切记不要按照网上别人介绍的拆机维修,如果你懂电脑可以这样做,不懂就一定要注意了,说不定直接报废电脑。
当我们把u盘的文件复制到电脑上的时候自动重启了怎么回事?今小编跟大家讨论复制u盘的文件到电脑时电脑自动重启的解决方法!
好好的电脑,好好的系统,u盘也好好的,一直使用都没出什么问题的,也没设置什么东西,可突然复制u盘文件到电脑的时候就自动重启了,把u盘拔出来就没事了。为什么会出现这样的问题呢?
估计大家首先想到的就是u盘是否中毒了?可当我们用杀毒软件对u盘进行扫描后发现U盘里面没有病毒!接下来怎么办?重装系统?可重装了系统以后还是一样,问题都没能解决。
这种问题我们都很少见,不过我们要必须先确定u盘是没有中毒的,u盘里面必须是没有病毒或者木马的,即使有,那杀毒软件也不可能就一定可以检查出来,所以我们现在该如何解决呢?
复制u盘的文件到电脑磁盘的时候自动重启的解决方法:
格式化u盘,格式化的时候需要注意的是:文件系统要选择“ FAT ”,而不是默认的“ FAT32 ",当格式化完毕后再检查下复制文件到u盘再复制回来到电脑磁盘后会不会自动重启,要是还会出现重启的问题的话那估计就是主板的usb控制器驱动出问题了,那么小编建议大家重新安装主板的USB2.0驱动,要是重装主板驱动后还是不能解决怎么办?那小编建议大家试试换个u盘试试,看下还会不会出现重启的问题!要是u盘损坏的话可能会在复制文件的时候产生电流浪涌,主板的usb保护电路不够完整的话就会直接导致重启了,但并不是每个主板都会出现这样的问题,要是其他u盘在您的电脑上可以正常使用的话,那无疑就是这个u盘有问题了。
电脑复制粘贴的快捷键分别是Ctrl+C、Ctrl+V。在复制时,用鼠标选中需要复制的文本,然后同时按下Ctrl键和C键,即可复制选中的文本。在粘贴时,先用光标点击需要键入的文本位置,然后同时按下Ctrl键和V键,即可粘贴之前复制的文本内容。
如何使用复制粘贴功能
首先要复制整篇文章,如果是整篇文章可以在键盘上按快捷键ctrl+A,快速选定整个页面。首先要复制某段文字,先把鼠标放在要复制的文字开头,然后按住鼠标左键,轻轻向右滑动,直到要选定的文字全部变成深蓝色,然后点击鼠标右键,鼠标右键在左键旁边,点击右键之后会出现一个选项框,点击复制。
然后到要复制到的地方,最后再点击这个粘贴就可以了。也可以用键盘上的快捷键,ctrl+a为全选,ctrl+c为复制,ctrl+x为剪切,ctrl+v为粘贴,ctrl+shit+v为无格式粘贴。
电脑已经进入了各家各户,我们在使用电脑的时候会遇到电脑突然白屏的情况,这是电脑的一个常见故障。下面给大家分析电脑出现白屏的原因,希望能帮到大家。
1、在记事本中自动记录文件的打开时间
在记事本中,我们可 以记录每次打开某个文本文件的时间,方法为:在该文件的第一行输入“.LOG”(注意:必须大写!),然后换行开始正文。这样在每次打开了该文件之后在关闭时会自动在文件后面添加当前时间
2、快速浏览脱机网页
需要脱机浏览某个已经打开过的网页,传统的方式是按照在线打开的顺序一个链接一个链接地找到并打开这个网页。比较快的方式是将这个网页添加到收藏夹,以 后在脱机方式下从收藏夹中浏览这个网页。其实,为这个网页建立一个快捷方式是最快的方法。在浏览器的地址栏中,已打开网页的网址前面都有一个小图标,用鼠 标按住这个小图标,把它拖到桌面上,下次就可以在桌面快速脱机浏览这个网页了。电脑知识
3、快速发邮件
在"开始" 菜单上单击鼠标右键,选择"打开",在打开的窗口中单击鼠标右键,选择"新建"---"快捷方式",然后在"请键入项目的位置"框中输入"mailto: ",单击"下一步",在"键入该快捷方式的名称"框中输入名称,单击"完成"即可。以后只需单击此快捷方式就可创建一封新电子邮件。如果你经常给某个朋友 发电子邮件的话,可以专门为这个朋友创建一个快捷方式。方法同上面说的差不多。
4、将所喜爱的程序放置在开始菜单顶部附近
你是否对某个程序非常喜爱且经常使用呢?那么,应通过将其放置在列表顶部的方式提高它在开始菜单中的优先级。这种方式能够确保该程序保持在开始菜单中, 且不受其它程序的干扰,即便其它程序具有更高的使用频率也是如此。在开始菜单上右键单击指向你所喜爱程序的链接,并在随后出现的快捷菜单中选择“附到‘开 始’菜单”上。你的程序将被永久移动到列表顶部,仅仅位于浏览器与电子邮件程序下方。
5、为Capslock增加响铃
输入中文时不慎按动Capslock会变为大写英文,给此键加个“响铃”就放心多了。方法是:打开“控制面板”的“辅助选项”,在“键盘”项中,选择“使用切换键”。
出现白屏故障,基本上可以肯定是液晶屏体的供电电路出问题多一些,就是说的差电压。 一 般的液晶显示器的工作方式是,液晶屏加电后工作,及液晶屏如果不加电应该是白屏的(我们这里实验的,把液晶屏和主板连线去掉后,发现白屏)。
在实际的维修过程中,我们遇到的有两种屏的供电方式,一种是由主板提供的各种工作电压,另外一种是主板只提供一个3.3V的电压,屏所需要的其他的各种电压是屏后的电路板提供的。
如果是第一种供电方式,检修主板的难度相对较小,相关的资料比较多 如果是第二种方式,一般情况下,液晶屏是要报废的,检修的难度相当大,可能除了工厂,维修资料基本上是没有的,一般情况下,液晶屏所需要的各种工作电压有3.3 、10。
大家在使用的过程中要知道怎样才算白屏、白屏是否与显卡有相连,只要把电脑和PC显示器接上开机看显示器显示是否正常(普遍电脑后方都有一个外接PC显示器的端口)。若PC显示器显示和笔记本屏幕显示同为白屏,那么显卡损坏的可能性就比较高了。笔记本电脑的显卡分两组同步信号输出,一组供给液晶屏、另一组供到显示端口,所以是否与显卡有相连最好的测试方法就是接上PC显示器了。
一位客户送修了联想昭阳(LEGEND)S300其故障开机白屏。据客户了解偶尔屏幕会闪动,闪动厉害的时候重起电脑闪动就排除了,觉得不太影响操作所以一直没理它。但是有一天再次开机屏幕就一片空白只听到进入WINDOWS声音,怀疑是什么地方接触的问题。
屏幕正面右边处放置着高压条灯管接口和高压条连接着,若要拆开灯管连接口首先在本子关机的情况下才可动手,因高压条是由主板15-19伏供电上高压条,经过高压线圈后把10伏电压转换为千伏电压点亮灯管,所以高压线圈上也有标签标明:高电压注意(CAUTION:HIGH VOLTAGE)。
小心翼翼把灯管接口从高压条上拆出,把屏轻轻放下我们就可以看到屏幕和主板的连接线了。在左下角屏线明显固定的牢固,为了放心我们还是把接口重新连接一次。我们看看屏的型号:(TORISAN-TM121SU-02L07)800*600分辨率现在市场上已经很少见这种接口的低分屏了,2000年这款型号的屏多数用在ACER、LEGEND多款12寸TFT轻薄本子上,现在笔记本电脑液晶屏主流多数以1024*768或1400*1024高分屏为主。
接口上方还有一根连接线,这连接线是从屏幕电路板输出电压供电到屏幕的分辨模块上,对于屏幕缺色都有可能是分辨模块输出电压所引起。
屏幕主板芯片多组电压通过连接线供电到模块上,模块输出稳流电压给以显示晶体管发亮,但是对于白屏一例,分辨模块现电压没输入所以我们可以排除连接线因为松动而产生白屏。
分辨模块其作用:分辨稳流电压到晶体管供显示屏正常显示颜色。要提到的就是:日常生活中我们经常可以看到液晶屏中有一条或者多条亮线,怀疑屏因为接触问题所产生。导致亮线的原因就是因为晶体管破损而导致出来的,剧烈的撞击使电压不稳定从而把晶体管弄坏。所以笔记本电脑在出厂的时候都要经过几项剧烈撞击测试。这也是对液晶屏测试其中之一了。
屏幕连接线接触我们基本上检查、处理过,接着我们再看看主板连接位是否有松动现象,把键盘面盖打开后我们发现液晶屏和主板的连接位还有一块芯片(DS90C313MID)在控制屏幕的稳压作用。屏幕保护或休眠时这芯片会控制电压输入、输出促使屏幕耗电减少(我们在使用本本应该会发现,在使用中的电脑我们只要把屏幕和主机合上屏幕会自动进入休眠而当你再次打开屏幕后会自动亮起来)。
把所有的接口都重新接好后我们试着再次开机---开机白屏,故障还是得不到排除,最后我们进行深一步检测电压输入、输出是否正常,把覆盖屏幕电路板上的胶纸弄开后我们可以看到控制屏幕的主芯片(TORISAN-SLA402F4D)四边共168脚,造成白屏的凶手会不会是这芯片呢?在没有测试后我们不可以打包票的,接着我们使用仪器对其进行测量。
首先我们使用万用表测量接口处是否有4组3V以上电压输入以供芯片输出、输入,接着测量芯片四周小电容、二极管是否有电输进,果然如笔者所料屏幕接口处输入电压正常而到芯片的输出端却异常的没电流输出,遇到这样的情况首先我们确定芯片已经是损坏的,所以我们要在相同型号的坏液晶屏找回相同型号的芯片对其进行更换。(这里要注意的是:在使用吹风机对芯片进行加热的时候特别要注意温度的控制,因为芯片下面就是一层层薄薄的液晶膜,所以加热的过程要注意温度调控,高了有可能把背光纸弄伤引起白斑,低了吹不出芯片的同时把芯片引脚弄断)
更换后把液晶屏再次装回试机,功夫不负有心“芯”人啊!果真白屏的凶手就是(TORISAN-SLA402F4D)这芯片造成的,故障排除后我们终于可以松了口气了。
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【窗口】+R打开“运行
【窗口】+L屏幕锁定
【窗口】+E打开我的电脑
【窗口】+F搜索文件或文件夹
【窗口】+TAB项目切换cmd----CMD命令提示符
在平时使用电脑的过程中,一些朋友可能会碰到电脑突然关机的情况,有时候一些重要资料还来不及保存。在电脑 自动关机 之后尝试了很多种办法都没有解决,脑袋也是一头雾水。那么电脑自动关机到底是什么原因?小编今天结合自身经验以及在专业网站上总结的方法,关于电脑自动关机的原因和解决方法一起分享给大家。希望这篇文章能够给大家一些帮助。
电脑突然自动关机的原因
1、硬件问题,例如内存散热不稳定,显卡、网卡松动等,如果是这方面情况的话,就适当地进行修复一下。
2、病毒木马问题造成的,某些恶搞病毒发作时还会提示系统将在60秒后自动启动。 或者黑客后 门 程序从远程控制你计算机的一切活动,包括让你的计算机重新启动。
3、某些设置问题造成的,例如Windows XP默认情况下,当系统出现错误时会自动重新启动,这样当用户关机时,如果关机过程中系统出现错误就会重新启动计算机。
4、现在是USB设备比较常见,如U盘、鼠标、键盘、Modem等,这些USB设备也很容易造成关机故障。当出现关机变成重启故障时,如果电脑上接有USB设备,先将其拔掉,再关机。
电脑突然自动关机解决办法一
1、首先检查是不是硬件问题造成的电脑突然关机,如果你不懂硬件设备,建议您拿到专业电脑维修点进行维修检查,请不要乱拆否则硬件设备严重损坏。
2、在检查电脑是不是中恶搞病毒了,你可以使用360杀毒软件进行病毒木马查杀,360杀毒软件不同的是,360杀毒软件不仅可以查杀木马,还可以对系统进行修复。
3、检查是不是某些应用软件设置造成的,例如下载应用软件,杀毒软件等,然后检查计划任务里有没有勾选电脑突然自动关机的选项。
4、检查一下你的开机启动项是否有异常,因为某些启动项有bug也会导致出现电脑突然关机的现象,推荐使用360杀毒软件的系统优化功能,他会自动帮你分析哪些程序没有必要开机启动。
电脑突然自动关机解决办法二
1、进入BIOS,在电源管理菜单中,看看“RME EventWake up”(PME事件唤醒),一项是否是“Enable”(默认值),如是,将它改为“Disable”。
2、右击我的电脑选“属性”/“高级”/启动和故障恢复”中的“设置”,在打开的对话框中去掉“系统失败”中的“自动重新启动”前的对勾,按确定应用。
3、打开控制面板/性能和维护/电源选项/高级电源管理/勾选“启用高级电源管理支持”按应用确定。
4、由定时软件和计划任务导致的电脑突然自动关机。有些带有任务的软件会有自动关机的选项,可能你不小心给勾选了。
5、如果是因为网络唤醒引起的,双击本地连接选属性/配置/高级/在左侧选关机网络唤醒,在右侧选关闭确定。还是不行的话,还原一下系统或重装系统。
看了小编的文章之后是不是对自己电脑为何会突然关机有了一定的了解,其实电脑突然自动关机并不是很大的故障,可能是定时软件和计划任务的原因,针对这种情况,只需要重启电脑就行了。至于其他电脑自动关机的原因,小编也一起分享给大家了解决办法和原因。希望小编的分享能够让大家在使用电脑过程中对于电脑自动关机的情况有所帮助。
电脑和我们人一样,也会有着生病的一天,例如小编在某天将电脑打开时,从机箱发出一阵尖锐刺耳的长鸣,电脑屏幕则是一片漆黑,无法见到电脑开始时所应该显示的画面,尝试了数次开机操作都是如此,这到底是怎么回事呢?
在经过了一系列排查工作之后,发现引起这一切怪事的罪魁祸首,居然是如下图红线所框的位置—— 内存 。
原因分析:
引起这一情况的病源,大多数都是主板上的内存搞的鬼,通常有以下几种问题会因为内存而让我们无法正常的开机:
1、内存的插槽上堆积了少许灰尘导致内存接触不良;
2、内存没有正确的固定在内存在插槽上导致开机时认不到内存的存在;
3、内存的插槽或者内存可能有损坏的迹象。
解决方案:
1、将内存条正确的从插槽上取出,把插槽上残存的灰尘擦拭干净,将内存上的金手指也擦拭一遍;
2、检查固定内存条的内存扣是否有完全内存牢牢的扣紧于内存插槽上;
3、尝试将内存条插入另外一个空的内存槽上,如情况依旧,请尝试更换其他同款型号的内存条进行测试。
excel是大家现在广泛使用的办公软件,功能齐全,方便快捷,熟练掌握操作小技巧可以提高大家的工作效率。今天就给大家分享一下EXCEL无法粘贴信息 原因是复制区域跟..解决方法。
excel
在复制的时候一定要注意,如果点的是单元格复制,而如果复制在一行一列的话肯定不行。
复制的时候格式一定要对应,同理,如果复制的是一整列,那么粘贴的时候是一个单元格也不行。
上面两点注意好,如果还是没有办法复制粘贴的话,单击选择一个单元格,右击选择设置单元格格式。
进入单元格格式设置界面,点击保护选项卡,仔细观察,点击取消勾选锁定图标。
如果此时还是没有办法解决问题,那就有可能要进行表格的设置,光标放在底下的表格名称上,右击选择保护工作表。
进入设置界面,在红色框框处上下拖动,选择自己需要操作的动作,前方打勾勾,下方点击确定就可以了。
我们平时的工作中,经常要用到电脑。电脑操作过程中就需要经常对文本进行复制粘贴,这样可以很快的收集到我们工作中所需的资料。一般在复制粘贴过程中,我们点击鼠标右键选择即可。但是工作中难免电脑会出故障导致电脑无法复制粘贴,电脑无法复制粘贴会给我们的生活带来不必要的麻烦。那为什么会出现这样的情况呢?出现这样的情况我们又改怎么解决呢?小编今天就和大家聊一聊这个话题。
为什么电脑不能复制粘贴
病毒制造者利用rpcss.dll能监视系统特性,让病毒感染系统“rpcss.dll”文件,然后实现开机自启动。导致电脑不能复制粘贴,利用这些服务项的自动加载来调用自己来监视网游 网银的信息,主要针对的游戏有《天龙八部》、《剑网3》、《QQ地下城与勇士》、《穿越火线》等,如果发现了账号、密码等敏感信息,就会记录下来,这时它会在后台偷偷将所有记录的数据发送到黑客的指定的服务器 。
电脑不能复制粘贴的解决办法
操作电脑过程中经常需要复制、粘贴文字或图片,我们直接点击右键就可以操作的。但是使用过程中难免遇到一些故障问题导致右键复制粘贴功能无法使用,为什么会出现这样的问题呢?有些是软件引起的,有些是硬件引起的,也有些故障是由驱动或病毒引起等。
1、有可能是中毒了,先杀毒一下,或者进入F8安全模式杀毒,清理一下垃圾,然后重启试试看。
2、对电脑磁盘进行清理,可以鼠标右击c盘选择属性,然后选择磁盘清理,接下去是D盘,直到清理完所有磁盘。
3、是点击开始菜单-点击运行按钮(快捷键B)-输入CHKDSK D:f之后等他清理完毕即可解决。
看完小编的文章之后是不是发现其实电脑不能复制粘贴是由多方面的原因造成的。但是我们找到了问题所出的关键就不难解决,当电脑不能复制粘贴我们首先应该进行病毒排杀, 如果是由于病毒的原因而导致的电脑不能复制粘贴,我们只需要对电脑进行杀毒即可, 如果不是这个方面的原因我们在考虑其他因素。电脑复制粘贴的功能在我们平时的生活工作在拥有很重要的作用,希望小编的这篇文章能够对大家有帮助。
今天小编分享电脑知识、笔记本屏幕暗的原因与解决办法、 笔记本的液晶屏上有一个灯管供液晶屏亮,一旦笔记本屏幕偏暗,用户就以为是灯管坏了,其实是一种误解,其实原因并不只是那一种,下面小编就一起与大家整理汇总下笔记本屏幕暗的原因。
一、笔记本屏幕暗是什么原因
1、如果开机的时候发现本本的显示屏(TFT)很暗,调对比、光暗NoteBook屏幕还是很暗,看不清楚。那就是屏暗啦
二、屏暗是怎样产生呢?普遍有以下4种情况:
1、第一种是灯管出现问题,灯管的老化或短路都会使显示屏暗,如果是灯管出现问题,就只有到专业维修公司换,灯管老化和短路是很少出现的,老化一般是因为长时间使用或使用过程中有碰撞(正常使用的灯管寿命可达3~5年左右),短路是屏壳中的金属引起比较多,屏壳有破裂小心使用就可以防止短路。
2、第二种是主板没电压供高压板,主板有问题、老化或短路都会出现,多数都可以修复的,不一定要换主板的。
3、第三种是高压板老化或烧坏或高压板的电源连接线松开、烧断,由高压板引起的屏暗是比较常见的,因为高压板长期在高温下工作,芯片会比较容易老化或烧坏
4、第四种是屏线的折断,也是常引起屏暗的原因,因为NB都是折叠式的,用力过猛打开和闭合屏幕都会磨损屏线,频繁的使用就会容易引起屏线的折断。
一般显卡出现问题是不会引起屏暗的,多数为花屏或无显示。屏暗的维修除灯管问题是要更换外,换一块不是原装的高压板可能引起液晶屏的可调光亮度不起作用(影响情况视个人而定),一般情况下高压板是可以修复。
三、一般情况下不建议自己拆开修理。附上网友提供的最佳解决方法和故障原因,如下:
1、笔记本屏幕发暗原因之一:主板问题
有可能是计算机主板没电压或者是高压板和主板有问题、老化以及短路等故障,一般情况下这些故障大多数都可以进行修复而不一定要换主板
2、笔记本屏幕发暗原因之二:屏线折断
显示屏的屏线折断会引起显示屏屏幕变暗,由于笔记本都是折叠式的,所以如果我们用力过猛的打开和闭合屏幕的话都会磨损屏线甚至是屏线折断。需要我们在平时使用当中多加注意。
3、笔记本屏幕发暗原因之三:高压板问题
计算机的高压板老化或者是烧坏或高压板的电源连接线松开、烧断等原因,由于高压板引起的屏暗比较常见。显示屏的高压板长期在高温下工作的话芯片就会比较容易老化或者是烧坏。
4、笔记本屏幕发暗原因之四:显示屏灯管问题
显像管灯管的老化或者是短路等原因都会使得屏幕显示屏暗,出现这样的情况我们可以把笔记本送交专业人员进行处理或者返厂处理,而灯管的老化一般则是因为长时间的使用或者是在使用过程中有碰撞,而笔记本屏幕内部的短路有可能因为屏壳中的金属引起比较多,另外笔记本显示屏的屏壳有破裂的话也可能防止短路。
以上是小编分享的电脑知识、笔记本屏幕暗的原因与解决办法、希望本文对大家有所帮助、
口臭,不但是影响到形象的问题,还影响到心情的问题!可你知道口臭要怎么治疗吗?以下是小编整理的关于老人口臭的原因及治疗,一起来了解一下吧。
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
3、单味茶
取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
5、石榴茶
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
6、荸荠茶
取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
7、丝瓜茶
取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。
8、薄荷茶
取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
9、藿香茶
取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。
10、竹叶茶
取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。 11、甘草茶 取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
12、大黄茶
取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
13、陈皮姜茶
陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
1、龃齿、残冠或残根等影响
口中有龃齿、残冠或残根,食物碎屑附着在这些病变部位,经过口腔中细菌作用,食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后,口臭就会消失。
2、牙周疾病影响
口腔中有牙周疾病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
3、口腔急性炎症
口腔中发生了急性炎症,如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也会发生口臭,将这些疾病治愈,炎症消退后口臭也就消失了。
4、牙齿缝隙残留食物
老年人牙周组织产生生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生,做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口,消除口腔内的食物残渣,就可防止口臭的发生。
5、消化道疾病
老年人消化功能减退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出,这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会好的。
一:口臭的人宜多吃:
(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
(3)全谷类和水,以防便秘; (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
2二:口臭的人应少吃:
(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
3三:口臭的禁忌:
(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;
(2)吸烟或其他烟草制品;
(3)喝酒。
老人时常会出现腿脚抽筋的现象。那么,老人抽筋的原因是什么?老人抽筋的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家老人抽筋的原因及治疗方法吧!
1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒,可手扶桌椅或其它固定物),脚尖着地并尽量将脚后跟抬起,持续10秒钟后放下,然后休息数秒钟接着再继续做,如此反复进行10至15分钟,早晚各1次。再配合做旋转踝关节,则效果更佳。常做足尖运动,能刺激足部末梢穴位,促进血液循环,使皮肤温度升高,肌力增强,解除小腿痉挛,而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。
2、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜),等到水冷了,再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用。
此外,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用。
老人抽筋的原因1、下肢动脉硬化闭塞症
据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。
老人抽筋的原因2、腰椎间盘突出症
据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。
老人抽筋的原因3、脊柱退行性病变
随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。
老人抽筋的原因4、药物性腿抽筋
有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。
老人抽筋的原因5、营养性腿抽筋
营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
老人抽筋的原因6、衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
老人抽筋的原因7、其他方面
寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋,医学上称作腓肠肌痉挛。那么,老年人抽筋的原因是什么你知道吗?下面就由小编告诉大家老年人抽筋的原因,希望对大家有所帮助!
1、穿舒服的鞋子
平足和其他身体构造问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
2、拉松被褥
很多人喜欢在睡觉的时候喜欢把被子裹得紧紧地,特别是在仰卧的时候,你的被子可能压住自己的足部,这样会让我们的腓肠肌和足底肌肉紧绷,这样就会很容易发生痉挛事情,这时候就需要将自己的被褥拉松一些就行了。
3、伸展肌肉
睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
4、按揉穴位
每天早、晚按揉商丘穴(在足内侧面,内踝前下方凹陷处),地机穴(在小腿内侧,膝下约5寸,胫骨内后缘)各3~5分钟,持续3~5日。可健脾,促进吸收,通络促运化,有助于防治腿抽筋。
5、注意生活方式
我们在睡眠之前应该需要进行的避免饮酒以及喝咖啡还有可乐等扽的具有兴奋中枢作用的饮料,这时候就不要再看哪些具有提神作用的书籍,也不要去看一些具有刺激性的影视节目,避免自己的情绪激动。
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则。
夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。
孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。
大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。
预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质;在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。另外,吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
维生素D是钙离子被人体吸收的载体,补钙的话最好是服用些内含维生素D的补钙产品,如钙之缘片。
但是腿抽筋未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
提示:尽管多数情况下抽筋不是病,但如果发生次数多,持续时间长,又没有明显诱因,就应该向医生咨询,尽快发现是否存有潜在的慢性病。
腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩,一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。那么,人们为什么会腿抽筋呢?第一,寒冷刺激。第二,疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛。第三,睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。第四,神经受到了刺激,可能会因颈椎或腰椎问题引起。“这几种原因引起的抽筋,表现基本相同,没有明显区别。近日,台湾《康健》杂志援引台北坜新医院运动医学中心复健科医生林颂凯的观点指出,睡觉时腿抽筋,还可能是因为体内电解质失调、缺钙,水分流失太多引起的,同时还可能与一些内科疾病(如甲减)或药物副作用(服用某些降压药及降血脂药)以及神经方面的病变相关。因此他建议,可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水,同时睡觉时要注意保暖。
不过,如果是因为电解质失调、缺钙,神经刺激等引起的抽筋,往往不会只发生在腿脚上,身体其他部位也可能出现,而且还会反复发作。因此提醒大家,遇到此类情况,应及时就医。
一旦突发抽筋,张兴平认为,最直接的缓解方法还是按摩发生痉挛的部位,用另一侧手的拇指与其余四指用力对合,从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉几分钟。河北医科大学附属省中医院中医骨伤科田伟明主任医师则推荐,可以“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾,并坚持一两分钟以上,即可收效。具体来说,如小腿后面的肌肉抽筋,可一边扳脚趾使脚板跷起,同时伸直膝关节;如小腿前面肌肉抽筋,可压住脚板用力扳屈脚趾。之后可以下地走动,并用患腿前掌下蹬地面,使疼痛消失。
应对“腿抽筋”还应该“防患于未然”。田伟明建议要多喝豆浆和牛奶,多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物;天凉后多穿衣服,睡觉时注意小腿保暖。睡前热水泡脚并注意睡觉的姿势。
同时,还可按摩委中穴(膝后区的菱形凹陷横纹正中处),将另一侧手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5—1分钟;阳陵泉穴(膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷中),将大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力按揉0.5—1分钟,可改善血液循环,对中老年人尤其管用。
1.下肢动脉硬化闭塞症
据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化。
2.腰椎间盘突出症
据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%
3.脊柱退行病变
随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。
4.药物腿抽筋
有因服用阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。
5.营养腿抽筋
营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛
6.衰老腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
7.其他方面
寒冷、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
头痛是最常见的症状之一,可以在许多急性和慢性疾病的过程中,情况很复杂,辨证和治疗也是不简单的。下面和小编具体了解下老人头痛的原因和治疗方法。
穴位按摩
如果头痛了可以按摩一下几个穴位,对缓解头痛有立竿见影的效果。
百会穴,在头壳的的上方正中央。
太阳穴,在额头两侧。列缺穴,在手腕内侧。
用辣椒察治头痛
治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦头可以治疗头痛。
冷敷与热敷
当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
听轻音乐
轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。
深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。
足部按摩
头痛是临床中最常的症状,剧烈的头痛往往搅得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。
头痛,人们都习惯服用止痛片,而采用足部按摩既无副作用,而且作用确切。
脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。
它起源于中国,流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点,倍受群众欢迎。
中医养生认为,人体五脏六腑在足部都有相对应,常洗脚能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络。
医学专家认为,如果能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力。
足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。
足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区。
经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法。
脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴。
如果经常搓脚心,可以有效缓解头痛失眠。
具体方法是
睡觉前使用稳迈舒运动按摩轮,坐在高度适中的椅子上,全身放松,双脚自然下垂,踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可。
用力不要过猛,要逐渐加快速度和加大力度,使用时要注意交替选择运动按摩方式。
可单脚运动按摩
或一只脚做运动按摩,另一只脚做静止穴位刺激按摩。或双腿脚同向运动。
双腿脚反向运动
要坚持经常使用,最好每天按摩两次,每次按摩20-30分钟为宜。
在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法,用指关节均力均速按摩。
不是轻刮表面,也不要在一个地方反复重按,力度不要过重。
头痛是很常见的疾病,很多老年人不会把头痛当一回事,认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多,对于老年人更应该注意,及早查明造成头痛的原因,以免延误治疗。老年人头痛要注意排查以下疾病。
1、脑动脉硬化:该病导致脑供血不足后,就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足,轻的自己没有感觉,做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去,血管就会闭塞,这一部分脑组织无法供血,那就会造成严重后果,甚至引起脑细胞死亡。
2、高血压和低血压:高血压有时症状虽然并不明显,但是对血管的损害却长期存在。有些人基础血压很低,收缩压一般在90毫米汞柱左右,舒张压一般在60毫米汞柱左右,这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱,就会出现头痛头晕。
3、肥胖:老年人体型过于肥胖能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足,从而出现头痛头晕等症状。
4、颈椎病:有病人说,晚上睡觉的时候还好好的,结果一翻身就头晕,还有的病人是早上起来头晕,这些就有可能是颈椎病引起的。
5、高血脂:营养过剩或因为代谢问题造成的血脂过高,油脂会堆积在血管里。时间长了,堆积的油脂会把血管腻住,血管里流动的血液和营养成分就会减少,进而引发头痛头晕的症状,有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。
6、长期失眠:长期失眠会导致脑供血不足,还会引发高血压。
几乎所有老年人都有过小腿抽筋的经历,过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因可引起老年人腿抽筋。今天小编就给大家介绍老年人腿抽筋的原因,希望对大家有帮助!
1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。
2、立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。
3、用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。
4、发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。
1、下肢动脉硬化闭塞症
据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。
2、腰椎间盘突出症
据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。
3、脊柱退行性病变
随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。
4、药物性腿抽筋
有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。
5、营养性腿抽筋
营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
6、衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
7、其他方面
寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
1、穿舒服的鞋子
平足和其他身体构造问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
2、拉松被褥
很多人喜欢在睡觉的时候喜欢把被子裹得紧紧地,特别是在仰卧的时候,你的被子可能压住自己的足部,这样会让我们的腓肠肌和足底肌肉紧绷,这样就会很容易发生痉挛事情,这时候就需要将自己的被褥拉松一些就行了。
3、伸展肌肉
睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
4、按揉穴位
每天早、晚按揉商丘穴(在足内侧面,内踝前下方凹陷处),地机穴(在小腿内侧,膝下约5寸,胫骨内后缘)各3~5分钟,持续3~5日。可健脾,促进吸收,通络促运化,有助于防治腿抽筋。
5、注意生活方式
我们在睡眠之前应该需要进行的避免饮酒以及喝咖啡还有可乐等扽的具有兴奋中枢作用的饮料,这时候就不要再看哪些具有提神作用的书籍,也不要去看一些具有刺激性的影视节目,避免自己的情绪激动。
肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高,随着体重的增加,死亡率也有所增加。不过为什么会肥胖呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
灌肠减肥法
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。
渗透压减肥法
以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置。
桑拿减肥法
桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法
坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。
益生菌减肥
研究人员指出,人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体,它们大多数生活在肠道,其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物,这些微生物也会参与消化,产生能量。
“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强,他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为,食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料,其能量可能受到肠道内微生物的影响,有些人会全部吸收,另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡,那一年就可能增加或者减少2磅多。
这项工作表明,设法改变肠内微生物的组成,可能是改变体重的一个办法。
“有一天,人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略,来降低肠内微生物提供能量的效率,帮助人们减肥。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。研究表明科汉森Puractive™益生菌BB-12活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量,改善肠道微生物环境,提升肠道代谢率,调整肥胖体质,发挥长效减肥的作用。自1985年BB-12开始在世界范围内广泛用于食品和食品补充剂中,从未产生任何副作用。
跳绳减肥法
跳绳有益身心。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量;还可增进青少年发育,强身健体,开发智力,有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪,若先跳跳绳,可使头脑清醒,精力充沛;晚上跳绳,则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效,据研究,肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间,就可常进行多人跳绳,既能互相鼓励,又增加了趣味性,在情感的交流中,也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人,对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许,没法时常跳绳,也可以通过在原地,分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。注意落地时应以前脚掌着地,大拇趾尽量往下伸,不要以脚跟或全掌着地,以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒,如果是连续快节奏跳绳,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动,练习前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速,随着坚持时间的增长,可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗,在停顿下来时,要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏,还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间,参与到集体中去,在其中体会多人跳绳的乐趣。
普洱茶减肥法
普洱茶是一种天然的减肥饮品,根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法:每天早上空腹喝一杯普洱茶或者草本曲纤茶,早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶,代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。
相关草药
药物减肥药方是指从植物中提炼,不含有药物成分,主要成分有:绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下减重。
草本曲纤类:从特定植物中提炼精华。复杂化学反应生成可以转化脂肪的活性酶,可以乳化分解脂肪,不含有药物成分,对脂肪类型肥胖明显。
海藻:性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说:瘦人,不可服之。海藻有降血脂的作用,因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。
海带:性味咸寒,归入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利水作用。1.5千克海带就能达到理想的减肥效果,况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘,可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖,海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。
赤小豆:性味甘酸而平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说:性逐津液,久食令人枯燥。《食疗本草》也云:“久食瘦人。”应用赤小豆进行减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤好。
绿茶多酚:绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固 醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和 丙二醛(mda)配合的水平,从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。
肥胖的原因相关
基因肥胖类型一:脂质型肥胖
这是肥胖基因群表现出“脂质”代谢异常造成的肥胖类型,饮食上如果吃得口味比较重,很容易出现下半身水肿的状况。脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常,进而容易引发心脑血管疾病的发生。
基因肥胖类型二:代谢型肥胖
这是肥胖基因群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。代谢型肥胖的人按其身高及体重标准虽未达到肥胖,但其体内脂肪代谢异常,常常是新陈代谢减缓,血脂升高,其腰腹部的脂肪堆积明显。有易患||型糖尿病、冠心病、高血压的倾向,常并发高胰岛素血症、胰岛素抵抗及高脂血症等。
基因肥胖类型三:淀粉性肥胖
这是肥胖基因群表现出“淀粉”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆积脂肪,形成中广型下半身肥胖症。淀粉性肥胖者由于摄入淀粉食物比例较高,则最容易患上糖尿病等慢性疾病。
基因肥胖类型四:脏器型肥胖
这是肥胖基因群表现出“内脏脂质”代谢异常造成的肥胖类型。这种肥胖类型容易在腰部、腹部囤积脂肪。又称苹果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖。这类人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的罪魁祸首。脏器性肥胖还容易引发代谢综合征,导致高血压、中风、糖尿病、血脂异常等。
基因肥胖类型五:单纯性肥胖
这是肥胖基因群是各种肥胖中常见的一种,约占肥胖人群的95%左右,简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类人全身的脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖史。单纯性肥胖又分为体制性肥胖和过食性肥胖两种。体制性肥胖是由于遗传性机体脂肪细胞数目较多造成的。过食性肥胖也成获得性肥胖,是有意识或者无意识的过度饮食造成的,单纯性肥胖会导致肥胖患者沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击,对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有永久的影响。
基因肥胖类型六:顽固性肥胖
这是肥胖基因群又称西洋梨型肥胖,是通过食物及药物治疗,体重仍无明显下降者。此类肥胖患者由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的积蓄造成上半身不胖下半身胖,状似梨形。顽固性肥胖会降低患者的生活质量,影响劳动力,并容易遭受外伤,易患皮炎,易患静脉曲张等,严重者行走困难,劳动力丧失;还会导致身体器官负荷加重,而导致身体器官衰竭。
宝宝的鼻粘膜很娇嫩,所以一个不小心都会导致宝宝的鼻子出血,在医学上称为鼻衄,而宝宝鼻出血还是有很多因素造成的,接下来我们看下有什么因素吧!
1、冷敷
少量滴血时,家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部,或用冷水及冰水漱口,使血管收缩,减少出血。
2、压迫鼻翼法
具体操作是,家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔)。很多家长首先想到用纸巾堵塞,其实纸巾压力通常不够,不能达到止血的效果,而且纸巾未经消毒,容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时,取坐位,头稍向前下倾,以便把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样,让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时,血液会被不由地咽下去,刺激胃肠引起恶心、呕吐等,特别是出血量大时,还会发生误吸的可能。
3、及时诊治
如果采取上述措施后,鼻出血还是止不住,或者孩子的出血量大,并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等,则应该及时送院。另外,如果孩子反复流鼻血,也要到医院检查,看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。
当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血,如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。
气候条件差,如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。
有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯,鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。
在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯,也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。
外部伤害是小孩流鼻血的一个主要原因,小孩好动顽皮,不小心撞到硬物,是有可能流鼻血的,还有就是要教育孩子不要随意的挖鼻孔,挖鼻孔可能造成鼻粘膜破损,从而导致流鼻血。
鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等,这是最常见的一种原因,建议到耳鼻喉科进行检查确诊。
血液中的血小板减少,建议检查一下血常规,有可能是其他疾病的并发症,父母们千万不要当做小事。同时,某些全身性疾病如发热、高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,也可以引起鼻出血。
从正面的角度来看,宝宝如果脸色发黄发黑都会让妈妈们很紧张,因为健康的宝宝的肤色应该是透红的,那么宝宝的脸发黑发黄到底健不健康呢?小编来普及一下吧!
新生儿脸色发黄是黄疸的临床表现 需及早治疗
1.新生儿脸色发黄
婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现,新生儿黄疸不容忽视,必须早发现,正确区分生理性和病理性黄疸,及早诊断、及早治疗。最好到医院检查化验肝功,再决定下一步应该做什么。退黄最常用的治疗方法是蓝光照射,也可静点白蛋白,口服退黄药物等。
1)胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使胎儿出生后出现胎黄,故妊娠期间,孕母应注意饮食有节,不过食生冷,不过饥过饱,并忌酒和辛热之品,以防损伤脾胃。
2)妇女如曾生过有胎黄的婴儿,再妊娠时应作预防,按时服用中药。
3)婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况,发现黄疸应尽早治疗,并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。
4)注意观察胎黄婴儿的全身症候,有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症,以便对重症患儿及早发现及时处理。
5)密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化,早期预防和治疗心力衰竭。
6)注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁,防止破损感染。
2.营养不良:如果宝宝属于营养不良造成的,就需要注意营养的补充。
3.食物原因:如果宝宝属于食用会引发脸色发黄,如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,少吃就行了。 ...
宝宝脸色发黄与营养不良、新生儿黄疸、疾病或食物有关
妈妈网网友梓润妈咪:宝宝脸色发黄,比刚满月的时候还黄了,但是身体一切正常这时候要不要检查呢?其实,宝宝脸色发黄的原因很多,不过总体来说大部分都是脾虚或湿证引起的,同时还可能与睡眠、饮食等有关系。具体原因如下:
1、营养不良造成的贫血:如果宝宝经常出现腹泻,则有可能是营养不良造成的贫血,最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。
2、新生儿黄疸:大部分新生宝宝在出生后23天,会出现脸部发黄现象,这有可能是生理性黄疸,新妈妈应该密切观察。
婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现,宝宝出生后,原本白里透红的肤色可能在新生儿期的某天变黄,这就是新生儿黄疸。正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3—5天出现,到10天左右就基本消退,最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周,父母依然发现孩子出现比较明显的黄疸,这个时候就需要多留心,及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对孩子治疗大有帮助。
3、肝胆疾病和遗传原因等:这需要由医院检查确认,但如果宝宝以前脸色不黄,一般不会是遗传原因。
妈妈网小编提醒:新妈妈要做的是去医院确认宝宝脸色发黄并非遗传或肝胆功能异常,而是营养不良造成的贫血,此时,要注意的就是为宝宝进行合适的食补。 ...
宝宝脸色发黄补充水分很重要
1、让宝宝胎便尽早的排出
在早期时我们要尽早给新生儿喂养,让胎便尽早的排出,因为胎便里含有很多胆黄素,因为如果胎便不排出干净胆黄素就会经过新生儿的特殊的肝肠循环重新到吸收到血液里使黄疸增多。怎样看胎便是否排干净呢?主要是看胎便从黑色胎便转变为黄色胎便就是排干净了。
2、给新生儿充足的水分
判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便,一般正常的新生儿一天6-8次小便,如果次数不足,有可能他的液体摄入不够,小便过少不利于胆黄素的排泄。我们应当保证新生儿的液体摄入,一般新生儿的胎便应当2-3天就排完了,这样就能减少其黄疸的程度。
3、注意观察
胎黄婴儿的全身症候,有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目直视、四肢强直或抽搐等症,以便对重症患儿及早发现,及时处理。密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化,早期预防和治疗心力衰竭。
4、注意清洁
保护婴儿皮肤、脐部及臀部保持清洁,防止破损感染。需进行换血疗法时,应及时做好病室空气消毒,备齐血及各种药品、物品,严格操作规程。
新生儿脸色发黄因胆红素积聚过多
宝宝脸色发黄除了新生儿黄疸外,会分为2种,一种是淡黄,一种是鲜黄。淡黄色提示孩子虚弱,若是大一点的孩子就提示脾胃功能不好。像妈妈网网友梓萁妈妈,她就有这个疑问:感觉宝宝脸色一直发黄,不知道怎么回事?怎么办?具体可看:
1.新生儿脸色发黄怎么办
新生儿脸色发黄就是黄疸吗?其实,宝宝的黄疸归因于血中“胆红素”积聚过多,导致皮肤及黏膜的颜色变得偏黄,判断的要点是皮肤、眼睛巩膜发黄、色泽晦暗等。如果判断不清,可以给宝宝查一下血清胆红素。
同时,新生儿生理性黄疸,通常是由于婴儿的肝脏功能不成熟而造成的。随着新生儿肝脏处理胆红素的能力加强,黄疸会自然消退,所以生理性的黄疸,家长一般不需要额外的护理,在孩子黄疸期间可以适量多喂温开水或葡萄糖水利尿。
2.宝宝脸色发黄怎么办
1)脸色淡黄:预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。
2)脸色鲜黄:在日常饮食中少食油腻、甘肥,脸色发黄往往伴随着气血不足,建议可多吃桂圆、红枣、枸杞等。
宝宝脸色发黄吃什么好
1.预防脾胃虚弱,家长一定要喂养得当,宝宝能吃多少算多少,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃。
2.脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成喝热饮的习惯,可以多吃山药、芋头、薏米,少吃油腻生冷之品。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物。
呕会影响小孩的进食,那么是什么导致小孩干呕的,我们应该采取什么措施呢?
干呕多由胃失和降,气逆上冲所致。西医见于急性胰腺炎,胆道蛔虫病。
应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
最近有许多家长反应说,孩子看见饭就会干呕,有的吃了也会呕,问这是怎么回事。现在小儿干呕是一种非常常见的现象,但是家长注意,干呕不是正常的。小孩子容易干呕,首先跟他们的胃部独特的构造有关。小孩子的胃是水平的,成人的胃是悬垂的。打个比方说,成人的胃就像个葫芦一样,是悬挂着的。但是小孩子的胃就像家里种的冬瓜一样,是横放着的。
所以,小孩子的胃口比较浅。老百姓经常会说,孩子吃饭都吃到嗓子眼儿了,这话没错,对于成人来说不可能,但是对于孩子来说真是这样。很多家长不理解,孩子碰到不喜欢吃的食物容易干呕这好理解,但是碰到喜欢吃的也干呕,这是什么原因呢?
其实从中医上来讲,都跟“胃气不和”有关。孩子碰到喜欢或者不喜欢的食物,或者闻到一些异味,这时候会有个条件反射,胃气不和的孩子,会出现胃气上逆的情况,刺激贲门,就容易造成干呕。在门诊上,干呕的孩子大多饮食状态不是太好,多伴有偏食、挑食等。所以,如果孩子出现干呕,家长最好带孩子调理一下孩子的脾胃功能。
我们都知道,肚子肥胖不仅仅容易给身体带来危害,给我们的心灵也造成伤害,不过肚子肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
一、少吃高脂肪食物
此处的高脂肪是指饱和脂肪酸,多存在于动物的脂肪中,饱和脂肪酸能够促进体内胆固醇的合成,过多的脂肪会导致诽谤,增加患冠心病、心脏病的风险。肉类、奶酪之类的高脂肪食物还会影响胃及时排空食物,不利消化。
饮食建议:多吃蔬菜、水果补充食物纤维,帮助消化脂肪。不可吃太多肥腻的肉类,植物油的摄入也要适量。
二、减少盐分摄入
有腹部肥胖问题的人大多口味偏重,盐分含量高的食物容易刺激食欲,容易吃的过饱,影响消化系统工作,身体在无法吸收过多营养的同时会将营养转化为脂肪,造成肥胖。
饮食建议:饮食清淡、规律,食量不宜过多、过饱。可以用醋或其他调味料代替。
三、补充膳食纤维
膳食纤维是减肥者们的圣物,可以控制热量的摄入,促进肠道蠕动,防止便秘,还能减少肠癌、肠息肉等一系列肠胃病症。因此,适量食用膳食纤维,可以加快减肥进程,有效帮助快速减肥。
饮食建议:多吃膳食纤维含量多的食物,如茯苓、山楂、竹荪、牛蒡等。
四、常喝茶
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,有促进消化的作用;茶中富含的维生素B1,能将脂肪充分燃烧并转化为热能,增加分解脂肪的能力。
饮食建议:在饭后1小时喝一杯茶,帮助消化。若是胃不好的人不宜饮用绿茶,可以选择黑茶、普洱、红茶等性温养胃的茶叶。
五、健脾补胃
中国认为腹部肥胖的一个原因是脾胃功能弱,导致身体中脂肪不能正常消化,从而积存在身体中,因此多吃健脾补胃的食物,可以调节肠胃功能,防止消化不良,减少脂肪囤积。
饮食建议:多注意脾胃的保养,三餐定时、定量,少吃生冷食物。可以健脾补胃的食物有:谷物类食物、淮山、胡萝卜、香菇、土豆、山楂、木瓜。
推荐甜品:山楂罐头的做法:
1、山楂洗净;
2、先用笔帽在有蒂的一头旋转着拧一下,拔出,再从另一头用同样的方法把笔帽拧进去,慢慢用力,山楂核就完整的捅出来了;
3、依次把所有山楂都弄完;
4、准备好冰糖;
5、不锈钢锅中放入水,下入冰糖,烧开后,至冰糖融化,多煮一会(大概3分钟);
6、放入山楂;
7、烧开后,中小火5—8分钟;
8、关火后,趁热放入消过毒的罐头瓶子中,拧紧盖子,倒扣,放凉后,入冰箱冷藏保存,随吃随取!
肚子肥胖的原因一、 排便不畅导致肚子肥胖肥胖:不少女性都有便秘的困扰,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀,这样就会导致腹部肥胖现象的产生.
肚子肥胖的原因二、 生活压力导致的肚子肥胖肥胖:面对工作压力,许多人都会借大吃来缓解心中的压力,或者是常常吃过饱,吃到很撑才停止,不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物,容易造成肠胃突出.
肚子肥胖的原因三、 姿势不良也会引起肚子肥胖肥胖:很多人腹部肌肉力量不够,坐的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰腾空,或是走路习惯弯腰驼背的人,身体会不知不觉向前倾,小腹也就跟着胖起来了。
肚子肥胖的原因四、 肚子肥胖跟着坐式生活而来:平日久坐,不爱运动可谓是现代人最普遍的通病,吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网,摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部。
1.一日五杯水
早晨起床:淡盐水,在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
上午工作中:柠檬水,柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
午饭前:暖开水,午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
下午茶时段:花草茶,一到TeaTime,食欲又发作,薯片、曲奇、汽水等等都是致肥美食,这时,不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶,不但可以抑制食欲减肚子,还能护肤养颜哦!
晚餐:蔬菜汁,借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出,真的蛮有效的。
2.多做家务减肚子
比如衣服不再扔进洗衣机,养成洗澡后顺便手洗衣服的习惯,看电视时也不再舒舒服服地躺在沙发上,特别是吃完饭后洗洗碗,拖拖地,打扫下厨房,抹抹桌子和其他家俱,总比饭后立刻躺着或坐着要强的多,可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆积,还让自己成为了一个勤快的女人。
3.揉捏腹部脂肪
揉捏腹部可以“驱赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果
4.饭后站立减肚子
时间:饭后一小时到两小时之间。
方法:
A:单脚站立,另一脚膝盖弯曲向前举起,使大小腿之间呈90度角,双手平举,维持30秒。
B:后换另一只脚,两脚以此方式交替,每天约五个回合
5.刮掉腹部油脂
既然我们知道浮肉的形成就是一种代谢不良的体现,而且多发于局部尤其是腹部,那么我们可以利用一些小工具进行刮脂,帮助加强代谢,也是在排除多余的脂肪和水分哦!
使用小秘籍:利用刮痧板或者沐浴刷在肚子上顺着一个方向刮或刷,直到皮肤微红发热,这样就可以促进血液循环,加强代谢,帮助脂肪和多余的水分排除,操作前需要在皮肤上涂抹上润肤油,起润滑作用。如果是再加入调配的精油,效果绝对显著。
6.多吃蔬菜水果
MM们可以多吃水果蔬菜,这些东西不但很容易产生饱腹感,还可以帮助你减少吃甜品等其它高热量或高脂肪的强烈欲望哦!而且多吃富含纤维的食物可以有效治疗便秘,而大便顺畅了,自己有利于减肥瘦身。光滑平坦的小腹是每个爱美者都希望自己拥有的,肚子上赘肉多了怎么办,多吃水果和蔬菜。
7.端正自己的日常坐姿
其实减肥瘦身并不似你想像的那么困难,有时候仅仅是需要纠正一下坐姿,就可以减去部分聚积在你腹部导致你大肚腩的脂肪。所以,不妨时刻提醒自己坐在桌子面前的时候,一定要挺胸缩腹,挺直腰杆。想恢复平坦小腹,那就从现在开始端正自己的日常坐姿吧!
肚子肥胖相关
宝宝睡觉流口水可能是上火导致,也可能是脾胃虚弱,那么五岁的宝宝流口水的主要原因是什么呢?有什么办法改善呢?
1、睡觉流口水吃什么好:摄涎饼
【原料】炒白术20~30克,益智仁20~30克,鲜生姜50克,白糖50克,白面粉适量
【制作】先把炒白术和益智仁一同放入碾槽内,研成细末;把生姜洗净后捣烂绞汁;再把药末同白面粉、白糖和匀,加入姜汁和清水和匀,做成小饼15~20块,放入锅内,如常法烙熟,备用。
【用法】早晚2次,每次1块,嚼食,连用7~10天。
【功效】健脾摄涎。适用于小儿口角流涎。
【宜忌】对小儿口腔溃疡、小儿口疮所致的流涎忌服。
2、睡觉流口水吃什么好:益智粥
【原料】益智仁30~50克,白茯苓30~50克,大米30~50克
【制作】先把益智仁和白茯苓烘干,后一并放入碾槽内研为细末;将大米淘净后煮成稀粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可;也可用米汤调药粉3~5克稍煮。
【用法】每日早晚2次,每次趁热服食,连用5~7天。
【功效】益脾,暖肾,固气。适用于小儿遗尿,也可用于小儿流涎。
3、睡觉流口水吃什么好:姜糖神曲茶
【原料】生姜两片,神曲半块,食糖适量
【制作】将生姜、神曲、食糖同放罐内,加水煮沸即成。
【用法】代茶随量饮或每日2~3次。
【功效】健脾温中,止涎。适用于小儿流涎。
4、睡觉流口水吃什么好:白术糖
【原料】生白术30~60克,绵白糖50~100克
【制作】先将生白术晒干,后研为细粉,过筛;再把白术粉同绵白糖和匀,加水适量,调拌成糊状,放入碗内,隔水蒸或置饭锅上蒸熟即可。
【用法】每日服10~15克,分作2~3次,温热时嚼服,连服7~10天。
【功效】健脾摄涎。适用于小儿流涎。
5岁宝宝流口水可能是神经或内分泌方面发育不好,口腔内有炎症以及消化不良等原因引起,小孩睡觉流口水可以服食鲤鱼赤豆汤以及米仁山楂羹用于缓解流口水的症状。如果孩子长大了还流口水,则可能是病理性流涎而非生理性的了。这可能是神经或内分泌方面发育不好,或口腔内有炎症以及消化不良等原因引起的,必须进行诊治。例如:口腔粘膜发炎时,刺激唾液腺分泌,口水也会增多,有的还带有黄色或淡红色粘液,有臭味,这时应到口腔科诊治。孩子患感冒、伤风,呼吸不畅时,常用口呼吸,也会导致流口水。还有个别孩子,因大脑智力发育不全或有内分泌系统病变,也可表现为流口水,这时应到小儿科就诊。
五岁的宝宝应该完全不会有流口水的情况了,当然也有可能是肌肉松弛,比如很多妈妈怀孕的时候就比较会流口水,因为肌肉松弛了。妈妈还是带宝宝去医院看一下吧,也好放心。
宝宝五岁了,睡觉老是流口水的现象,应该是压到口腔了,让宝宝侧睡的时候不要压到嘴巴了。一般孩子脾虚的话,也会有这样的情况。可以服用点健脾颗粒治疗的,平时生冷食物不要吃了就可。
宝宝睡觉流口水怎么办
流涎也就是流口水,是指口中唾液不自觉从口内流溢出的一种病症。一般来讲,1岁以内的婴幼儿因口腔容积小,唾液分泌量大,而且神经系统发育尚不完善,不能随意地控制嘴巴的张合与吞咽等动作。加之出牙对牙龈的刺激,大多都会流口水。随着生长发育,大约在1岁左右流口水的现象就会逐渐消失。如果到了2岁以后宝宝还在流口水,就可能是异常现象,如脑瘫、先天性痴呆等。另外,宝宝患口腔溃疡或脾胃虚弱,也会流涎不止。注意观察宝宝的表现,找出流涎原因,特别是宝贝发烧,拒绝进食时,要进行口腔检查,观察有无溃疡。如果是脾胃虚弱引起,平时不要给宝贝穿着过多或过厚,饮食上注意节制,以防体内存食生火加重流涎现象,引起呼吸道感染。而且,还可以在医生指导下进行中医推拿治疗。
防止宝宝睡觉流口水的办法:一是要特别注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯。二是可以去医院的口腔科找医生诊治,消除牙石、牙龈炎等病症。三是端正睡姿,减少对口腔的
流鼻血在儿童期间很常见,可是如果流鼻血频繁,那很有可能是别的疾病引起的,那么是什么原因导致我们的宝宝流鼻血呢?
鼻腔是呼吸道的“前沿哨所”。鼻腔内有一层膜,黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥,鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥,再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔,这时就很容易损伤到鼻腔黏膜,造成小儿鼻出血。
遇到小儿鼻出血时,应该先小孩坐下并且全身放松,头略向前倾,千万不要仰卧,也不能头向后仰,否则血液流入咽喉,反复低头从口吐出增加头部活动,口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部,同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度,应该以感到轻微疼痛为准,同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾加上少量麻黄素或肾上腺素卷好塞进出血的鼻孔,注意不要塞得过深,10分钟后轻轻取出。
1、鼻黏膜脆弱:幼儿的鼻黏膜较脆弱,在冬天干燥寒冷的天气下,需要更多血液流经鼻腔,提高温度与湿度,因此,造成鼻黏膜易充血而导致出血。
2、气候因素引致:小孩流鼻血情况多发期是空气干燥、天气炎热、气压低、寒冷、室温过高等情况下出现。
3、手抠鼻子:患有过敏性鼻炎或罹患感冒的小孩,会因为流鼻水、鼻塞,使鼻子发痒,造成打喷嚏或用手指抠鼻孔(有的则是坏习惯),导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。
4、不良饮食习惯:小孩常见的不良饮食习惯多为挑食、偏食、不吃水果、青菜等。这些不良的饮食习惯,容易造成维生素缺乏致鼻出血。所以这种情况下,家长要注意帮助小孩养成良好的饮食习惯
5、血液性疾病:如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等等,这是直接造成儿童流鼻血的原因,而且会引起反复、大量的出血,再者肝脏疾病也会引起反复鼻出血。
6、外伤所致:孩子活动力旺盛,跑跳间容易碰撞或受重击,致使鼻子出血。甚至玩耍时将异物塞入鼻腔,也容易造成流鼻血。
随着生活水平的提高,不少人开始往大肚子的方向发展,不过为什么会肚子肥胖呢?肚子肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、苹果牛奶瘦腹法
适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。
实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。
第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)
如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。
关键提示:喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。
2、做家务法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
3、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
4、按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
5、缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
肥胖相关
一、凸出型
这种类型的亲其实还不是那么严重的肥胖,一般是由于没有运动造成,只要吃饭之后,就会看到肚子凸起。建议平时多运动,不要经常坐着;进食之后不要马上休息,要稍微散步,喝一些减肥茶。
二、多层型
这个就是严重的肥胖,多层型,那就是俗话说的游泳圈啊。这种类型的肥胖,那肉肉绝对不会轻易消失的,不管你是坐着或者站着,那肥肉就是随时凸显。像是这种宝宝,不用多说,肯定是不运动,加吃出来的啦。要减掉肉肉,就要给自己制定一个计划,戒掉长胖的食物,坚持运动。
三、不定时型
此种类型就是偶尔肉多,偶尔又不是那么明显。出现这种情况,一般是饮食不规律,吃得多肚子就涨起来,吃得少,就瘪下去。建议饮食要规律的吃,一天三餐都要营养并且不油腻,荤素搭配。
四、结实型
这种类型,肚子上的肉肉不是松垮垮的那样,而是太过结实,不好捏,但是确实有很多肉,感觉硬邦邦的。一般是由于做了过多的无氧运动造成,所以要进行适当的有氧运动,并且经常按摩,多吃蔬菜,多喝排毒减肥茶,将堆积的脂肪消散。
1、爱吃甜食及高热量食物,这些食物很容易在体内堆积脂肪了。
2、姿势不良,不正确的姿势会造成废物及脂肪在身体的堆积,也会给我们增加肥胖的哦。
3、饮食不正常,如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等容易造成肥胖。
4、工作压力大,暴饮暴食,这一点大家都清楚。
5、睡眠时间太短、质量不好
这是伤害身体的特大元凶。
6、爱吃冰冷的食物
7、上班族久坐不起
发烧可以增加宝宝的抵抗力,只要控制好体温,别让温度继续升高,也不是一件坏事,那么发烧腹泻呢?
相信许多新妈妈在看过上面引起宝宝发烧腹泻的一些原因后,应该会很急切地想知道当宝宝发烧腹泻时怎么止泻。别着急,妈网百科这就为大家支招。一起来看看宝宝发烧腹泻怎么止泻吧!
1、假如宝宝腹泻严重,大便次数多,小便明显减少,为防止脱水,要注意给宝宝口服补液,在开水中加适量的糖和盐,制成淡淡的糖盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时,加盐即可,不必加糖。补液后,父母一定要细心观察宝宝的尿量,和平时差不多就可以了。
2、一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖,不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯。
3、有的父母一看宝宝腹泻好了,就赶快给孩子补充营养,认为这样才能补回来。这是个误区,刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复,饮食还是要以清淡、适量为原则,如果匆忙进补,则易导致腹泻反复,得不偿失,要让宝宝的肠胃有个恢复期。
需要注意的是,父母一旦宝宝有发烧腹泻的状况时,不要擅自给宝宝喂食药物。应该第一时间到医院治疗,及早治疗治愈比较快。
宝宝发烧腹泻怎么回事呢?据儿科医生说,宝宝腹泻发烧是常见的病症。首先,家长要弄清楚引起宝宝腹泻的原因是感染性的还是非感染性的,再对症下药。加重要注意观察宝宝病情,尿量的多少是衡量宝宝缺不缺水的一个标志,尿量跟平常一样多说明宝宝身体还不缺水。如果宝宝少尿甚至无尿,则说明可能严重缺水,爸爸妈妈可用自制的米汤或糖盐水给宝宝喝,要多给宝宝喝水。
新妈妈一定要知道的事,但凡宝宝在疾病期间打预防针都会加重病情的。所以,在宝宝发烧腹泻的时候千万别打预防针哦。要在宝宝病愈后一星期左右再去补打,预防针能及时打是最好的不过生病了就要推迟再接种。
1、宝宝发烧腹泻为什么不能打预防针呢?主要是会引起机体免疫力下降,接种疫苗后可能造成免疫失败;且加重原有的疾病(感冒、腹泻);容易出现疫苗接种异常反应。
2、宝宝接种疫苗后由于个体差异,有些宝宝会出现一些疫苗相关反应:如发热、散在皮疹;有些还可能有轻微腹泻(接种口服疫苗有可能出现)。如果在接种疫苗之前宝宝有感冒发热、腹泻,接种后可能会出现症状加重,也不利于观察判断是疫苗反应或是病情加重。
3、宝宝感冒腹泻吃了药的话再打预防针就会与其的药性冲突。同时,因为感冒发烧的时候宝宝抵抗力弱,压不住预防针的药性。是药三分毒,宝宝要写抗住了预防针的药性才能化其为己用。
4、预防针本来就是降低宝宝的免疫力的(短时间),如果宝宝这时候生病免疫力本来就差加上接种疫苗很容易加重病情,腹泻也会造成发烧的。生病的宝宝必须在停药三天后接种预防针。
一般来说大多数的发热都是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,病毒,支原体等等,以前两种最为多见。建议你给孩子化验个血常规,其能大致反应孩子感染的到底是细菌还是病毒,然后根据结果选用抗生素或者是抗病毒药物。
当宝宝体温大于38℃时称为发烧。一般来说,发烧不会对宝宝大脑造成伤害,爸爸妈妈不必过分紧张。只要宝宝精神状态好,不会嗜睡之类的,不用立即送医院,爸爸妈妈只需要随时给宝宝量体温,观察体温的变化,当体温升到38.5℃以上,可适当给孩子服用退烧药,再尽快到医院去检查。
要是宝宝发烧腹泻为感染肠炎。可以在医生指导下服用头孢克污混悬剂或者黄连素片治疗,大便常规正常的情况下建议服用妈咪爱和思密达治疗。如果在添加辅食应该暂停添加,或减少辅食添加,好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物,严重时需要静脉补液治疗,避免脱水和电解质紊乱。注意及时补充水份和盐份,可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖。糖可以促进水和盐的吸收。
妈网百科在这里提醒各位准爸妈,当宝宝出现发烧腹泻的症状,要马上到医院积极治疗。
1、脾虚泻:脾胃虚弱导致吃完就泻,大便里有不消化的食物、乳块等,但不臭,宝宝面色发黄,不够精神。
2、伤食泻:因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛,泻下大便酸臭,由于饮食过多损伤脾胃,导致宝宝不想吃饭。
3、风寒泻:因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉,大便清稀、有泡沫或呈绿色,有的宝宝会有发热的症状。
4、脾肾阳虚泻:就是我们常说的“五更泻”,早上四五时大便,久泻不止,面色发白,怕冷,手脚凉,精神不振。
5、湿热泻:泄下急迫,大便臭,少数会有黏液,肛门周围红肿,食欲不振,唇干,有时会有发热的症状。
宝宝发烧腹泻时的饮食要适当减量,母乳喂养的宝宝要减少奶量,吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。下面,妈网百科特意整理了两种治疗宝宝腹泻的饮食疗法供大家参考,快来看看吧!
1、把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子” (注意,患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。
2、煮苹果水喝,或蒸苹果吃,都有止泻作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。
4、风寒泻、脾肾阳虚泻,可将盐炒热或用微波炉加热,再用纱布将热盐包好,放在宝宝肚脐上热敷,一次10~15分钟,一天2~3次,父母切记温度要适中,千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多,造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外,还可以煮山楂,喝水、吃山楂。
宝宝老爱摇头,这正常吗?是不是抽动症?宝宝在不同的成长时期都可能出现喜欢摇头的现象。有些妈妈紧张焦虑,而有些妈妈则全不当回事。那么妈妈该担心吗?
1、神经系统发育不完善
新生儿期的宝宝会经常出现惊颤、用力使小脸通红,头左右摇动,这是由于宝宝神经系统发育不完善,神经髓鞘化没有完成,其兴奋容易扩散,随着宝宝月龄的增长,神经系统的日趋完善就会慢慢消失,但是如果宝宝出现高烧,可能发生高热惊厥时抽搐,此时的摇头就必须立刻去医院。
2、室内温度过高
宝宝睡觉时不停的摇头,可能是室内的温度太高,或是被子盖的太多,宝宝太热头痒而摇头。此种情况就要注意宝宝睡觉的环境温度要适宜,不可过热。
3、湿疹
湿疹非常特殊的表现,就是有明显的痒感,宝宝常用手抓挠。如果宝宝不会用手抓,就会用摇头来蹭痒。所以,要及时治疗湿疹。
4、是否缺钙
如果宝宝有缺钙情况,有的也会表现为摇头,要注意观察宝宝有无多汗、夜啼、睡眠不安、枕秃等情况,如果有的话最好去医院做个检查,排除缺钙的可能。
5、需求的表达
4-6个月这个阶段要给宝宝添加辅食了,宝宝对新食物不接受时,会出现抗拒用摇头、手推开表示不吃。另外,到七八个月时,宝宝的模仿能力很强,有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示,宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。还有的宝宝喜欢通过摇头表明对音乐的节奏韵律的感受。如果是单纯性摇头,宝宝精神状况也很好,没有其它方面异常的就不用担心。随着宝宝月龄的增长,宝宝的独立意识越来越强,宝宝的语言理解越来越好,但是语言表达却还不能完全跟上,在表达自己喜怒哀乐时,同样也会用摇头来表示。
6、情绪的表达
大约在6~10个月间的婴儿会出现有节律性的摇摆身体(20%)、以头撞物或摇头(6%),或是有节奏地敲击甚至敲打自己,节奏可以令他们感到愉快或是缓解不愉快的情绪,大多宝宝在出现这些现象时神志清楚,表情显得自得其乐。这些现象也是发展中的现象,与神经系统发育有关系,也是自我安慰的行为,通常是正常的。随着年龄增长,这类现象逐渐消失。
7、平衡系统发育不成熟
4-6个月的宝宝喜欢摇头还有一种情况就是宝宝前庭功能的自我锻炼。只需要提供安全的环境让宝宝去练习。比如让宝宝玩转椅、秋千,趴在大的健身球上前后左右转动,都可帮助宝宝促进双侧内耳发育成熟、平衡。
宝宝的不同成长阶段都会出现宝宝摇头的现象,作为家长一定要区别对待这一现象,既不能盲目大意,也不要草木皆兵,要认真分析宝宝摇头的原因,如果是疾病导致,就应该及时医治。
1、宝宝缺钙
如果宝宝有缺钙情况,有的也会表现为摇头。因为宝宝缺钙,就会表现为多汗,特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,即是我们看到的宝宝晃头现象。这种现象如果持续时间久了还会导致宝宝后脑勺头发变少,就是我们通常所说的“枕秃”。
提醒:婴幼儿缺钙初期,宝宝容易受惊,经常出汗,睡觉不安稳,精神状态不佳,晚上哭闹不止;在身体特征上表现为出牙延迟、枕秃、鸡胸、手镯、下肢畸形、“O”形腿或“X”形腿等。如果宝宝经常摇头,妈妈们要注意观察宝宝有无这些症状,如果有的话最好去医院做相关检查,并注意多给孩子补充钙质。
2、宝宝湿疹
如果宝宝在检查脑部发育都正常的情况下,还是摇头频繁,睡眠时哭闹,这可能是由于皮肤疾病引起的。湿疹也是引起宝宝摇头的原因之一。有湿疹的宝宝自己不会用手抓,所以只能用摇头来蹭痒。
湿疹是一种由于变态反应引起的皮肤病。得了湿疹,会出现皮肤脱屑、潮红、水泡、糜烂、结痂等症状,范围可波及耳道内、外耳及耳后皮肤。
提醒:如果宝宝得了湿疹,不能让宝宝用手抓挠湿疹处的皮肤,这会引起皮肤的细菌感染。另外,也不能用肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉,使皮肤更加干燥。
你知道蚊子吸你血的真正原因吗
其实并不是所有蚊子都吸血
由于蚊子生理的不同需要
只有母蚊子才会吸血
而公蚊子主要以花蜜植物叶汁等为食
另外蚊子吸血并不是因为它饿了
交配后的母蚊子必须去吸血
才能使体内的受精卵发育成熟
繁衍自己的后代
一般蚊子更青睐体温高
汗腺比较发达的人
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为什么啤酒瓶都是绿色的
宝宝尿尿超出了正常孩子的排尿频率,做父母的着急,最重要的是找出原因,那么你们的宝宝是病理尿频还是生理尿频呢?
1、病理尿频
病理性尿频可能是患有感染、结石、肿瘤或存在异物,以尿路感染为多。小儿尿路感染以后,每次尿量不多,但排尿次数却明显增加,并可有尿急、尿痛等症状。由于疼,孩子排尿时往往哭闹。此外,患了尿路感染后,通常伴有全身症状。如体温增高、食欲减退、呕吐等等。做尿常规检验可帮助诊断。治疗时要多给孩子饮水,让他们休息好,在医生指导下应用抗生素等药物。
蛲虫刺激也可引起小儿尿频。感染蛲虫后,晚上成虫会爬到肛门附近产卵,检查时可见到白色线头样小虫。治疗时要给孩子剪指甲、纠正孩子吮手习惯、烫洗内裤和被褥罩,并在医生指导下服用驱虫剂。
2、生理尿频
生理性尿频除了饮水过多、天气寒冷、裤子不合身等生活因素外,最常见的当属精神性尿频。短时的尿频往往与孩子希望引起父母注意有关。许多年轻的父母都有这方面的经验:当大人聊天聊得正起劲时,孩子会不时地高喊:“妈妈(爸爸)我要尿尿!”这种尿频一般是暂时的,当父母带孩子上厕所而中断谈话后,尿频自然消失。但如果家长对孩子关注不够,使得孩子总将尿尿做为寻求注意的“王牌”,就可能落下习惯性精神性尿频的毛病,此时再纠正就很难。
一旦发现孩子尿频,就要找找原因,即不要紧张地追问孩子这呀那的,也不要大惊小怪地逢人就询问治法,以免强化孩子“尿尿,妈妈会注意我”的想法。更不能呵斥孩子“不许尿!”而要循循善诱地引导,使他自觉克服。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。
而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。
面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
小孩也会尿频吗?其实小孩也会得泌尿疾病,所以家长一旦发现有疾病的苗头就该警惕起来,那么我们来看看尿频是怎么回事吧!
1、确认病症
小孩尿频怎么办?首先,父母须仔细观察初步确认病症,但最终确诊有时需做一些检查才能得出。
最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加,往往小孩排尿过多,但尿量也较多时,这绝大多数为生理性原因所致。
除尿频症状外,是否伴有其他症状,如发热、尿急、尿痛,小便的颜色是否混浊、尿色改变。
另外,要观察小孩尿频的持续时间,与精神因素、与饮食是否有关,服药情况,是否患有其他疾病(如糖尿病)等。
2、防治护理
尿频应该针对病因进行防治,如果炎症引起,以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;包皮过长可行手术等。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。
而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。
面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
其次,要反复告诉小孩,他是健康的,尿频症状会很快改善。消除不良心理因素,并鼓励小孩说出心中的烦恼。
此外,父母要与小孩共同玩耍和游戏,一起参加户外活动,并关心小孩提出的问题,并给予认真的解释。使小孩对害怕担心的问题有一个正确的认识,尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。
最后,如是在校儿童,还要取得学校老师的配合,使小孩得到老师的理解和安抚。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除,尿频就会自然而然地得到纠正。
对于尿路感染引起的尿频,父母应注意大便后的清洁卫生,小孩的内裤要勤换、不穿开裆裤,预防尿路感染的发生。另外,在尿路感染的治疗期间,服药要按医生的嘱咐,坚持用完疗程,切不可因治疗后症状稍有改善而擅自停药或减量,这样易引起复发和转为慢性。反复有尿路感染发生,往往是存在泌尿系统先天性畸形,要及时寻找原因。
1、泌尿道感染
小孩尿频较常见的原因是尿道感染,这与孩子的生理特点有关。孩子的尿道比成人要短,炎症、感染容易扩散;再加上孩子外阴感染的机会较多,如穿开裆裤、外阴部不清洁、坐在不干净的地方、小男孩包皮过长隐藏污垢等;尿道感染会引起尿频、尿急、尿痛、尿色混浊等,通过小便化验检查,会发现有许多白细胞。
2、精神性尿频
有些孩子虽有尿频,但不伴尿痛,小便化验检查也正常,这种情况则可考虑为精神性多尿。并非是病态,因为小儿的神经系统还未发育完善,而膀胱排尿受大脑控制,所以有时排尿机能会过于敏感,膀胱中稍积存尿液就引起孩子尿意。这时家长就不用过于担心,可以给孩子做些有趣的活动,如做游戏、看动画片、玩耍、讲故事等,来转移孩子注意力,控制排尿。
3、肾气不足
中医学认为小孩尿频是因小儿体质虚弱、脏腑之气不足、肾气不足、气化功能尚不完善而无力制约水道所致。若单纯只有尿频,而无其他不适,也不可称之为病态。家长们,平时注意增强孩子体质,加强营养即可。
4、饮食所致
有些家长没有科学合理喂养孩子,孩子一旦吵闹,就用糖水、饮料、牛奶、糖果、饼干等哄孩子,甜食吃多了引起口干舌燥,于是喝水过多,引起尿多。经常如此,就会形成习惯性多尿,而出现尿频。
5、疾病所致
1、寄生虫感染:孩童时期,尿频也常因蛲虫感染所致;经常表现为孩子尿频、遗尿、肛门瘙痒。这种情况,就应该应用驱虫药了。
2、过敏性疾病:若是因过敏性疾病刺激引起,孩子除了有尿频外,还伴随外阴瘙痒,打喷嚏、流鼻涕、皮肤红疹等。这时应对症抗过敏治疗了。
3、肾小球肾炎:若孩子除了尿频,还伴随脸肿、尿少、茶色尿等。则应及时到医院肾脏专科就诊。
随着生活水平的提高,科技的发达,越来越多高科技的产品出现在我们的生活中,给我们的生活带来了方便,空调就是其中的一种。空调是我们现在家里不能缺少的一部分,给我们的生活带来了方便。冬天的时候由于天气太过于寒冷,所以我们一般都会使用空调的制热功能,开启了空调制热功能就会给我们带来温暖,当空调在使用制热功能的时候出现了外机噪音大的情况应该怎么办呢?下面小编就来给大家介绍一下空调制热外机噪音大的原因以及空调制热噪音大的解决方法。
空调的主要噪音来源就是空调的出风口,当空调开启的风速越大,空调的噪音值当然也就慢慢变大,这是空调的主要噪音值来源之一。不过,如果是 中央空调 ,室内机隐藏在吊顶里,可见部分只有一个小小的出风口,既美观又舒适,一般不会造成室内噪音问题。
当长期使用空调后,空调的面板很容易因为各种原因造成松动,这样,空调在运转时产生的震动就 会让面板互相的摩擦,从而产生噪音
空调室内机的安装与室外机连接的连接情况也影响空调的时机使用与噪音。如果室内机安装的不够稳定,当室外机运转后,铜管连接着室内机,室内机不够稳固后就会受到压缩机的影响,从而导致室内机共振。
空调压缩机这也是空调噪音的来源之一,压缩机的噪音值过大,也会影响我们正常用户的使用与休息。
当空调噪音大时可以请维修人员来检查一下空调的整体状况,加强风机减振基础,更换失效的减振器,检查风机的叶轮、轴承,平衡情况,若有损坏及时修复或更换。在使用时减少送风风速,避免过大的风速调节,这样就会有效的解决空调的噪音问题。
您在空调的使用过程中是否遇到过噪音很大的情况?特别是在晚上开着空调睡觉的时候是否觉得很吵?空调的噪音问题很普遍,这一般是由于安装的时候造成的问题,那么我们要怎么自行检查呢?
空调
1、一般情况下空调室外机机组在最初安装时没有考虑减震阻尼处理,当机组设备作业时在产生空气传声的同时,也会通过与之相连的所有钢性构件形成结构传声,此时各个硬性构件成为结构传声的固体声桥。
2、如果存在并列安装情况,各同型号机组设备没有相应的隔音罩或者隔音夹板安装处理,相对狭长空间机组同时运转形成同频共振的同时形成空气传声与结构传声共存的混响噪音,致使在该空间听到声强进步增强的混响噪音。
3、室外机后方一般为水泥光洁面墙体,而光洁内壁外饰面在很大程度上对于噪音源发出的入射声波大部分反射,造成反射声波与入射声波的再次叠加致使声能量增加的混响噪音的形成。风机系统本体噪音主要包括风扇旋转噪音、线圈形成的电磁噪音、气流运动形成的气旋涡流噪音等。
空调出风口
空调的主要噪音来源就是空调的出风口,当空调开启的风速越大,空调的噪音值当然也就慢慢变大,这是空调的主要噪音值来源之一。空调室外压缩机。
空调面板的松动
空调面板的松动。当长期使用空调后,空调的面板很容易因为各种原因造成松动,这样,空调在运转时产生的震动就会让面板互相的摩擦,从而产生噪音。
空调室内机的安装
空调室内机的安装与室外机连接的连接情况也影响空调的实际使用与噪音。如果室内机安装的不够稳定,当室外机运转后,铜管连接着室内机,室内机不够稳固后就会受到压缩机的影响,从而导致室内机共振。这也是空调噪音的来源之一,压缩机的噪音值过大也会影响我们正常用户的使用与休息。
今天为您介绍了空调产生噪音的原因以及如何排查噪音源的问题,希望能够帮到您!空调本身运行的时候会产生噪音是很正常的,但是如果空调的噪音很大让您觉得很吵,那就可能是空调出问题了。
每到冬天很多业主都会发现一个问题,那就是本来夏天制热效果非常好的空调一到冬天就远远不尽人意了,一般情况下冬天空调不制热的原因有很多,可能由于外部因素也可能是空调自身的故障。那么空调不制热是什么原因导致的呢?接下来小编就为你开揭开空调不制热的原因吧。
空调不制热是什么原因导致的一、氟利昂不足
空调不制热的原因还有可能是内部的制冷剂不足,也就是我们平常所说的缺少氟利昂了。不要觉得制冷剂不影响空调的制热效果,缺少了它不但不能制冷制热效果也会大打折扣。这个时候就需要请专业的人员上门加氟,一次大概需要几百块的费用。
空调不制热是什么原因导致的二、空调内部灰尘过多
平时的日常生活中,空调长时间使用之后,内部的过滤网上会堆积一些灰尘和污渍,久而久之通风口处就被堵塞住了。在空调再次运作的时候,影响空气的流通,从而导致空调无法传输热量,所以空调不制热的原因就是由于平时没有定期对它进行清理。
空调不制热是什么原因导致的三、电压不够稳定
当然空调不制热的原因也不全是自身因素,还有外部电压的影响。一到冬天家家户户都会选择打开空调取暖,让同一个地区的用电量陡然增加,就有可能导致电源电压不稳定或者电压太低,不足以同时满足每户人家的空调用电,从而造成空调制热效果下降。通常这个时候也没有办法只能静观其变了。
空调不制热是什么原因导致的四、使用维护方法不当
大部分售后人员表示空调不制热的原因有时候是人为的,现在依然有很多人不会正确的使用维护空调。特别在冬天应当确定门窗紧闭之后再打开空调,同时要看一下室外机上是否有结冰冷冻现象,这个时候要注意不能直接用热水融化否则会导致空调外机出现问题。另外在遇到空调无法制热或者其他故障时不要自作主张,应该及时联系售后上门维修避免造成更严重的问题。
中央空调如今在很多公共场所都有使用,如超市、图书馆、大型商场、大型会场等地方都配置了中央空调,如今,人们的家庭条件越来越好,家庭的空间也变大了,在室内也安装了中央空调。但在使用过程中,经常会遇到中央空调的噪音,今天小编为大家解释产生噪音的原因。
室外机内含压缩机,是中央空调噪音的主要来源,所以在选择室外机安装位置时,应尽量避免卧室、书房和客厅的阳台上,因为一般情况下阳台与房间之间的大玻璃门的保温、密封性都很难做好,室外机的噪音容易传到室内。同时应该令室外机远离卧室、书房这些对噪音要求高的区域。室外机的安装固定需要加上减震垫片等减震装置,以尽可能低降低中央空调噪音的影响。
室内机是中央空调噪音的来源之一,因为内含电机,运转时会产生震动,继而产生噪音,出风和回风的设置也会因为空气的流动产生噪音。如果空间充足等条件允许下,可以设置风管弯头,噪音通过弯头时会因折射作用有明显减低。如果吊顶空间足够,优先选择后回风方式,也是降低中央空调噪音的好方法。
冷凝水在管内流动,可能会因为与管内空气作用产生噪音,因此室内机若是有提升泵的话,应在冷凝水管上设置存水弯,以减少冷凝水流动的噪音。
在使用中央空调过程中,我们经常会听到很大的噪音,当然有些噪音是无法避免的,但有些噪音却可以减少和克服,那便是小编在以上提到的室内机和室外机以及冷凝水管产生的噪音,掌握一定的安装规范,我想这些噪音也是可以减少和克服的。
夏天是使用空调的高峰期,几乎家家户户都会打开空调乘凉,但是很多空调都会有嗡嗡的噪音,影响人休息。如果一台空调噪音不是很大,那么很多台加起来的话,这个噪声是非常可怕的。那么空调为什么会有噪音呢?小编来带大家从两方面来分析分析吧!
空调噪音
一、空调为什么会有噪音——空调自身原因
1、空调压缩机性能不良,工作时产生低频的振动嗡嗡声,可采用调整和更换压机。
2、空调在启动或停机时,内机塑料件因温度变化发生胀缩而发出的声音属正常现象。
3、空调室外机太脏造成的,或者是机箱内有异物,与风扇挨擦产生噪音;清理掉异物就可以了。
4、零部件造成,常见的是压缩机卡缸或压缩机启动电容损坏引其,对损坏的备件进行更换即可。
5、风扇运转的时候蹭到了外壁,要及时调整风扇与外壁距离。另外,也有可能是风扇被卡住了,给空调风扇轴加点润滑油,保证风扇旋转舒畅。
空调为什么会有噪音
二、空调为什么会有噪音——室外机设计、安装问题
1、空调室外机安装不当
空调室外机安装位置不当,首先查明墙体结构,如为预制混凝土,而室内侧又多为办公场所或 卧室 、 书房 等,比较空洞,室内会产生回旋环绕声,此属建筑结构及房屋内装饰效果产生,该例现象属客观因素条件。
2、空调室外机螺丝松动
空调室外机底螺丝受力不均匀,底板紧固螺钉松动,在压缩机运行时应振动带动机箱跳动引发噪音。用扳手紧固底脚螺丝,同时均匀用力紧固,严禁将其中一个螺丝先紧固到位,这样会产生固定受力不均匀。
空调为什么会有噪音介绍
3、空调室外机安装不平稳
空调室外机支架安装不水平,或者组合支架各固定螺丝紧固不到位变形,会造成空调室外机底脚不平,这时应重新整理外机支架,调整水平或紧固支架固定螺丝。
空调在现代生活中的应用非常广泛,几乎各家各户都会拥有一台,夏季的时候使用更加频繁,空调室外机是风扇设备运转的主要设备,用户在使用过程中会遇到噪音大的问题,很多程度是因为室外机的问题,下面我们就归纳一下室外空调噪音大的主要原因。
1.室外机支架安装不水平,或者组合支架各固定螺丝紧固不到位变形,会造成室外机底脚不平,这时应重新整理外机支架,调整水平或紧固支架固定螺丝。
2.室外机底螺丝受力不均匀,底板紧固螺钉松动,在压缩机运行时应振动带动机箱跳动引发噪音。用扳手紧固底脚螺丝,同时均匀用力紧固,严禁将其中一个螺丝先紧固到位,这样会产生固定受力不均匀。
3.室外机安装位置不当,首先查明墙体结构,如为预制混凝土,而室内侧又多为办公场所或卧室、书房等,比较空洞,室内会产生回旋环绕声,此属建筑结构及房屋内装饰效果产生,该例现象属客观因素条件。
空调启动或停机时,内机塑料件因温度变化发生胀缩而发出的声音属正常现象,零部件造成,常见的是压缩机卡缸或压缩机启动电容损坏引其,对损坏的备件进行更换即可。压缩机性能不良,工作时产生低频的振动嗡嗡声,可采用调整和更换压机,风扇运转的时候蹭到了外壁,要及时调整风扇与外壁距离。另外,也有可能是风扇被卡住了,给空调风扇轴加点润滑油,保证风扇旋转舒畅,室外机太脏造成的,或者是机箱内有异物,与风扇挨擦产生噪音;清理掉异物就可以了。
室外空调是空调的主要反应设备,制冷剂主要是在里面进行反应,通过风扇实现热量和冷量的传导,空调在使用久了之后或者新安装的空调会出现空调噪音大的问题,通过上述对于噪音大的原因总结,希望能够为用户在处理故障方面提供帮助。
小儿急性喉炎多继发于鼻炎、咽炎、上呼吸道感染。可为流行性感冒、肺炎、麻疹、水痘、百日咳、猩红热等急性传染病的前驱疾病。那么,小儿急性喉炎的原因是什么?下面就由小编告诉大家小儿急性喉炎的原因!
小儿急性喉炎的治疗方法:治疗的重点是解除喉阻塞,应及早使用有效、足量的抗生素以控制感染。有喉阻塞症状时,加用类固醇激素。
小儿急性喉炎的药物治疗方法:加强支持疗法,注意患者的营养与电解质平衡,静脉注射葡萄糖液,保护心肌功能,避免发生急性心力衰竭。量使患者安静休息,减少哭闹,以免加重呼吸困难。
在家庭护理方面:
当季节变化时,注意给孩子及时增减衣服,夜间盖好被子,防止孩子受凉。同时,要着眼于提高儿童身体的抵抗力和耐寒力,即使在冬天也要让孩子适当地多在室外活动,进行体育锻炼。
其次,加强小儿营养,杜绝偏食,以免“营养不全”,应养成良好的饮食、卫生和起居习惯。最后,室内要保持适当的温度及温度,要经常开窗更换新鲜空气,这也极为重要。
小儿急性喉炎起病较急,多有发热、声嘶、咳嗽等。初起声嘶多不严重,哭闹时有喘声,继而炎症侵及声门区,则成“空”、“空”样咳嗽声,夜音症状加重。病情较重者可出现吸气性喉喘鸣,吸气期呼吸困难,胸骨上窝、锁骨上窝、肋间及上腹部软组织吸气期内陷等喉阻塞症状。小儿急性喉炎的病情常比成人严重,若不及时诊治,可危及生命。
所以一旦出现小儿急性喉炎就要及时治疗,才是关键!平常应应注意小儿的防寒保暖,让小儿多到户外活动,以增强体质,提高抗病能力。住处要经常开通窗门,保持室内空气新鲜。发现孩子有流感等上呼吸道炎症要及时诊治,对出现有急性喉炎症状的患儿,更应及时就诊治疗,随时观察病情变化,以防不测。
一般来说,寒冷、干燥是致宝宝喉炎发作的外因。因此宝宝居室的温度最好控制在20摄氏度,相对湿度控制在65%左右。要注意保持空气流通。得病以后,要让宝宝安静休息,减少哭闹,以免加重呼吸困难。在饮食上要清淡、温软、易消化、富营养,避免吃刺激性食物和油腻、烧烤、燥热食品。
小儿急性喉炎一般在晚上病情会加重,所以一旦出现发热、声嘶、咳嗽等症状,就要及时到医院就医。宝宝喉炎严重的时候,可能会出现呼吸困难。这时候,若不及时诊治,可能危及生命。
小儿急性喉炎起病较急,多有发热、声嘶、咳嗽等。初起声嘶多不严重,哭闹时有喘声,继而炎症侵及声门下区,则成“空”、“空”样咳嗽声,夜音症状加重。病情较重者可出现吸气性喉喘鸣,吸气期呼吸困难,胸骨上窝、锁骨上窝、肋间及上腹部软组织吸气期内陷等喉阻塞症状。
严重患儿口鼻周围发绀或苍白,指趾发绀,有不同程度的烦躁不安,出汗。如不及时治疗,则面色苍白,呼吸无力、循环、呼吸衰竭、昏迷,抽搐、甚至死亡。
“一旦发现孩子出现犬吠样或‘空空’样的咳嗽,或有呼吸困难等症时,家长要马上带孩子到医院去诊治,绝不可以因为孩子发热不高或没有发热而掉以轻心,更不要因半夜交通不便或是嫌冬天夜间寒冷而不去医院。下面就跟我们一起来了解下小儿急性喉炎发病原因及注意事项?
患儿因受凉、疲劳等原因导致自身抵抗力降低,病毒、细菌趁机侵入造成急性感染
和感冒发烧不同,小儿因病毒、细菌感染后患了急性喉炎,很容易出现呼吸困难甚至窒息,并由此导致患儿死亡,如此凶险的病症与小儿喉部的解剖、生理特点是分不开的。
喉腔狭窄小儿的声门区和声门下区的横截面积和成人相比小了很多,一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀,就会导致呼吸困难
喉部黏膜淋巴管和腺体组织丰富小儿不但黏膜淋巴管丰富,且黏膜下的组织也比较松弛,所以在罹患了炎症时,肿胀就十分严重
喉软骨较软导致支撑力弱当喉部因炎症引起狭窄时,在吸气阶段,小儿的胸腔、气管及喉部负压增大,导致喉软骨向中间陷入,喉腔变得更加狭窄
喉部神经较敏感敏感的神经在受到刺激后,容易引起喉部肌肉痉挛,导致喉腔狭窄
咳嗽功能较弱导致不易排出喉部及气管内的分泌物,容易引起喉痉挛、喉梗阻
对感染的抵抗力、免疫力较低因此易发生喉部和呼吸道其他部位的感染。
一、尽量避免让患儿哭闹,以防缺氧症状加重。
二、不可随意给孩子服用镇咳、镇静类药物,这些药物可引起排痰困难,从而加重孩子的呼吸道阻塞。
三、小儿急性喉炎也可以是某些传染病的前驱症状,如流行性感冒、肺炎、麻疹、水痘、百日咳、猩红热等疾病,故应及时到医院就诊检查。
一、小儿急性喉炎是呼吸道疾病,所以婴幼儿应避免到人多、空气混浊的场所,即使是冬天,房间也应多开窗通风。
二、天气骤然转冷时,要注意给孩子及时增加衣服,避免受凉。
三、尽快纠正孩子的偏食习惯,偏食可引起营养不良,继而可引起喉炎反复发作。
急性喉炎的原因及预防?很多孩子很容易上火,随之会有咳嗽感冒等症状,有的孩子还会伴有发热和咳嗽的现象,并且这样的咳嗽会导致孩子的声音嘶哑。很多妈妈会以为这就是普通的感冒咳嗽,但是这很有可能是孩子患上了急性喉炎,如果不及时的发现治疗,会影响到孩子的生活和身体健康,那么该怎样应对喉炎呢?
急性喉炎一般大多由上呼吸道感染,鼻炎,咽炎等引起,一开始只有轻微咳嗽,鼻子不通等症状;1-2天后继发为咳嗽声如犬吠,呼吸困难或者不畅;患病严重的宝宝还会出现出冷汗,烦躁,鼻子不适,发热等症状。
六个月-3岁是孩子急性喉炎高发期,因为孩子抵抗力不如大人,天气骤变就会引起孩子不适应造成受凉感冒。婴儿感染后,原本就狭窄的喉腔会突然肿胀,很容易引起声音的阻塞,再者小儿不易将气管内因为咳嗽产生的痰液吐出,使呼吸更加困难。小儿生病时也更容易哭闹,导致喉管受刺激后发生喉痉挛,严重者影响呼吸。
随着季节的变化,气温也会不断的变化,对于孩子最主要的就是要预防感冒发热,因此要注意孩子的衣物增减,平时增强孩子的抵抗力,多进行户外活动,锻炼体格,这样就会减少孩子换上急性喉炎或者其它疾病。其次,要有合理的饮食习惯,营养均衡卫生,及时接种疫苗,让孩远离各种疾病。
六个月到3岁的宝宝容易出现呼吸道感染,以及细菌和病毒侵入喉部,这样孩子在咳嗽时声音会像犬吠状,有这样症状的孩子就患上了喉炎,也称为哮吼综合征。
急性喉炎既称之为急性,就是因为一旦发生,病情非常急,需要及时就医,不可以耽误。医生一般会给与药物吸取或者静脉输水减轻孩子喉咙的肿胀程度。如果宝宝有缺氧的现象要即使保持供养让孩子呼吸通畅。
我们都知道,咽喉是人体中很重要的一个部分,它控制着声线。而急性喉炎是咽喉疾病的一种,是因为上呼吸道受到感染引起的,患有急性喉炎常常会有咳嗽的症状,所以很多人都会把急性喉炎当做感冒。那么,小儿急性喉炎的原因有哪些呢?下面跟随小编来看一看吧!
1、小儿喉腔狭窄,声门区和声门下区的横截面积较成人小很多倍,一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀,就会导致喉腔明显狭窄,从而出现呼吸困难;喉部黏膜淋巴管和腺体组织丰富的小儿,不但黏膜淋巴管丰富,且黏膜下的组织也比较松弛,所以在罹患了炎症时,肿胀就十分严重。
2、小儿喉软骨较软导致支撑力弱,当喉部因炎症引起狭窄时,在吸气阶段,小儿的胸腔、气管及喉部负压增大,导致喉软骨向中间陷入,喉腔变得更加狭窄。
3、小儿的喉部神经比较敏感,受刺激后容易引起喉部肌肉痉挛、喉腔狭窄。
4、小儿咳嗽功能较弱,往往不懂咳嗽,导致不易排出喉部及气管内的分泌物,从而引起喉痉挛、喉梗阻。
5、小儿对感染的抵抗力、免疫力较低因此易发生喉部和呼吸道其他部位的感染。
1、宝宝应避免到人多空气混浊的场所去。在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染。房间也应多开窗通风。需要注意的是,在宝宝睡眠时,避免吹对流风。
2、注意气候变化,天气骤变时应为宝宝及时增减衣服,避免感寒受热。
3、纠正由偏食引起的营养不良。另外,缺钙的儿童比较容易得这种病,特别是那些较胖、生长较快、相对缺钙的小儿,更易发生急性喉炎或者反复发病,因此经常及时地补钙也可以减少发病机会。
4、适当晒太阳,增强体质,提高抗病能力。
5、纠正孩子错误的发声方法,如尖声喊叫等,教孩子保持口腔卫生,养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。适当多吃梨、话梅等水果或干果,有利于咽喉的保养,增强咽喉部的抗病力。
编后语:通过以上学习了“急性喉炎的原因有哪些”及“如何预防小儿急性喉炎”的相关内容后,大家是不是更加了解了呢!在平时做好预防很重要哦!
相信对老年人来说,急性喉炎并不是什么陌生的疾病,但是还是有很多人并不了解患有急性喉炎的病因是什么。如今,人们的生活条件越来越好,医疗卫生条件也慢慢提高了,但是还是有许多的老年人患有急性喉炎。下面就让我们看看老年人患有急性喉炎的原因是什么吧?
1.感染常发生于感冒之后,先为病毒感染,后继发细菌感染。开始时多为鼻腔、鼻咽和口咽急性卡他性炎症,如感染向下扩展便可引起喉粘膜的急性卡他性炎症。
2.用声过度当用声过度时如说话过多、大声喊叫、剧烈久咳等可引起。
3.外伤、异物、喉部检查、手术等操作损伤喉黏膜所致。
4.职业因素多吸入生产性粉尘、有害气体,亦可引起喉部黏膜的急性炎症。
5.本病也常和麻疹、百日咳、流感、猩红热等急性传染病合并发生。
病理:初期为黏膜血管充血,有多形核白细胞浸润,组织内渗出液积聚形成水肿。晚期由于炎症继续发展,渗出液可变成脓性分泌物或结成伪膜。上皮有损伤和脱落,也可以形成溃疡,炎症消退后上述病理变化可恢复正常.若为得到及时治疗,则有圆形细胞浸润,逐渐形成纤维变性,变成永久性病变,且其范围不仅限于黏膜层,也能侵及喉内肌层,故积极治疗急性喉炎是防止其转为慢性的关键。
小孩子突然咳嗽不止可能是患了急性喉炎,尤其是春秋干燥的季节,更是小儿发生急性喉炎的多发季节。急性喉炎多发生在6个月至5岁的小儿,来势凶猛,若不及时治疗可危及生命,下面来看看小孩子急性喉炎的症状及原因是什么吧?
到了寒冷的季节,幼儿易患呼吸道感染,往往继发于麻疹或流行性感冒之后,常见的病原是病毒,如副流感病毒、腺病毒、呼吸道融合病毒等。但也常有细菌参与作怪,如乙型流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等。这要从孩子的喉部器官生理解剖特点说起。众所周知,咽喉部是呼吸道的重要门户。又是发声器官。幼儿的喉腔部十分狭窄,猫膜组织很疏松,淋巴组织及血管十分丰富,一旦受到感染,黏膜很容易充血肿胀,加之中枢神经系统未发育完全,保护性反射功能差,喉咽部的分泌物及气管内的痰不易咳出。以上种种因素使呼吸道阻塞,呼吸变得困难,小儿哭吵不安又加重了缺氧,引起喉痉挛,致使病情恶化。有调查表明急性喉炎是引起小儿喉梗阻的祸首。
在病的初期会有一些发热、流涕、轻咳、咽红、咽痛等上呼吸道的感染的症状发生。然后会出现干咳,或咯痰不爽,咳时声音嘶哑。伴有一阵阵吹哨般的喉鸣声,咳嗽声音非常特殊,像小狗的叫声,故称“犬吠样咳声”。在吸气时有痰鸣音,呼吸变得急促而粗糙,同时伴有精神倦怠,声音沙哑,烦躁不安。也有少数患儿没有咳嗽症状,而病情迅速恶化,出现呼吸明显困难,在锁骨上窝、胸骨上窝及剑突下的上腹部出现吸气性内陷,在医学上称为“三凹征”。按照喉炎的轻重分为四度。轻度患儿仅在哭吵后出现症状;中度在安静时就有呼吸困难的症状;重度的患儿呈点头状呼吸,鼻翼扇动等呼吸困难的症象.甚至有嘴唇青紫,面色发黯;极重度的患儿出现昏迷,缺氧明显,会因心力衰蝎而死亡。
急性喉炎的发病原因及症状有哪些?急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎症,宝宝如果患有急性的喉炎,病情大多比较严重,如果不能及时治疗,很可能出现窒息的危险。大声喊叫、过度用嗓、剧烈咳嗽都可能是到来急性喉炎的原因,我们为您详细总结了急性喉炎的症状有哪些,有助于家长及时发现孩子的异常情况,早期治疗,恢复痊愈。
急性喉炎是有很多原因引起的,爸爸妈妈需要在平时就注意让孩子避免大声喊叫,对孩子的咽喉部位,要定期检查。孩子容易患喉炎,这和孩子喉咙的基本构造密切相关。小儿喉部支架的喉软骨较为柔软,并且粘膜与粘膜下层附着不紧密,因此当有炎症时粘膜肿胀就比较明显,就成为引起呼吸困难的一个原因。此外,小儿喉腔狭小,只有成人的1/5,并且在患喉炎时,喉部粘膜肿胀,就使得喉腔更小,也就很容易导致声门的阻塞,引起呼吸困难。患喉炎时,喉部及气管分泌物就会增多,而小儿咳嗽机能差,分泌物就不易排出,这样除喉肿胀外,分泌物增多造成的阻塞也可引起呼吸困难。当然,急性喉炎并非只与孩子的喉咙有关,淋巴也是不可小视的部位。小儿淋巴组织丰富,而喉的粘膜下淋巴组织和腺体组织也很丰富,当发生炎症时淋巴组织增生活跃,腺体分泌增多,这就使得粘膜肿胀加重,喉腔变窄明显,既而引起呼吸困难。从孩子的整体因素上考虑,小儿神经系统发育不完善,容易发生喉痉挛,喉痉挛不仅可以引起喉阻塞,还可使粘膜充血加重,导致喉腔更加狭窄,呼吸困难也就更明显,对感染的抵抗力和免疫力不如成人,所以炎症反应比较重,呼吸困难的程度也比较重。
了解过急性喉炎的发病原因,爸爸妈妈仍然不知道如何帮助孩子减少急性喉炎的危害,我们为您整理了急性喉炎的症状,希望您能做到心中有数。小儿急性喉炎,指的是小儿喉部黏膜发生的炎症,往往是感冒后,病毒或细菌从上呼吸道向下蔓延的结果。小儿的喉部比较干燥,血管脆弱,局部抵抗力低,一旦有致病微生物侵入,即可引起发炎,是感冒的常见并发症。由于喉部有一个发音器官叫做声带,一旦遭受炎症侵袭,就会影响到发声,这时宝宝的咳嗽像小狗叫,医学上称之为犬吠样咳嗽,是喉炎的一个典型信号,发展下去还会出现声音嘶哑、憋气等状况。如果再进一步发展,喉部出现了像哨子一般的尖利声音,医学上称之为喉鸣,此时表明喉部呼吸已经不很通畅,出现了呼吸困难的征兆,病情已经发展到了喉梗阻阶段,轻者表现为呼吸困难,重者可导致宝宝窒息而危及生命。
在您了解了急性喉炎的症状有哪些后,当宝宝的咳嗽声音异常,出现憋气等情况时,爸爸妈妈就要开始提高警惕了。宝宝发生急性喉炎,呼吸困难,生命直接造成了危险,爸爸妈妈需要做的是尽早将孩子送入医院,得到及时的治疗,否则后果难以设想。
孩子的抵抗力没有成人的好,而且很多家长朋友对孩子的护理工作不到位,所以让孩子患上了小儿急性喉炎,这种疾病如果久拖未治或治疗不当,有可能危及幼儿生命,以下是小编为你整理有关于小儿急性喉炎的原因,希望能帮到你。
1、适当补充水分,当宝宝有口腔咽喉的感染,会因红肿疼痛,不肯喝奶、吃东西,甚至连喝开水的量,小便的量也减少了许多。尤其是一些会引起发烧、口腔溃疡的手口足病、疱疹性咽峡炎和疱疹齿龈舌炎的病毒感染,宝宝往往会因为口腔的疼痛,拒食任何东西,反而引起脱水现象,可给予口服电解质液甚至使用静脉点滴,适当的补充水份和电解质,改善症状。
2、给予冰凉饮食较适宜:宝宝喉咙痛拒食的时候,建议家长试试下列的方法:六个月以下的宝宝,牛奶、开水可以冲凉一点,慢慢喂。开始吃辅食的宝宝,此时可以试一些凉的稀饭汤,或冰凉稀释过甜而不酸的果汁。
3、病童生活起居需留意:日常生活上,建议多休息对抗发炎,再加上症状治疗药物,对于解除病童的不适感也有帮助,但小朋友的药物使用剂量,必须按照体重加以换算,滥服成药很容易因过量而产生副作用,且这些药物,也必有经由专科医生的评估与开立处方后才能服用。
(1)红糖:小儿急性喉炎患者可以吃红糖,红糖中含有丰富的钙,葡萄糖,铁以及人体生长发育必不可少的核黄素,胡萝卜素,烟酸和锰,锌,铬等各种元素,食之可以强身健体,提高免疫力。
(2)长山药:长山药含有丰富的碳水化合物,蛋白质,维生素,矿物质粘液质,益健脾胃、补肺益肾,主治脾虚泄泻、消渴、遗精、带下等症。小儿急性喉炎患者是可以食用的,建议小儿急性喉炎患者使用,当然很多宝宝还是很喜欢长山药的。有些宝宝的喉咙很不舒服,爸爸妈妈可以将长山药制作成流食。喂给宝宝。
(3)豆浆:豆浆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防痴呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,强健人体各组织器官。另外,它可以降低胆固醇,改善脂质代谢,大豆中的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能。
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一是小儿的喉腔狭窄,声门和声门下区的横截面积和成人比小了很多,一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀,就会导致呼吸困难。
二是小儿喉部黏膜和腺体组织丰富。小儿不但黏膜淋巴管丰富,且黏膜下的组织也比较松散,所以在感染炎症时,肿胀就十分严重。
三是小儿喉软骨较软,支撑力弱。当喉部因炎症引起狭窄时,在吸气阶段,小儿的胸部、气管及喉部负压增大,导致喉软骨向中间陷入,喉腔变得更加狭窄。
四是小儿喉部神经较敏感。敏感的神经在受到刺激后,容易引起喉部肌肉痉挛,导致喉腔狭窄。
五是小儿咳嗽功能较弱,不易排出喉部及气管内的分泌物,容易引起喉痉挛、喉梗塞。
小儿急性喉炎疾病的危害性不是一句话可以说清的,小儿急性喉炎出现的时候应该注意了解发病诱因,要是长期不治疗的话会造成想不到的恶果,喉炎患者有必要及时治疗。那么,小儿急性喉炎的发病原因呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
小儿急性喉炎的发病原因:
1、小儿喉腔狭小,只有成人的1/5,并且在患喉炎时,喉部粘膜肿胀,就使得喉腔更小,也就很容易导致声门的阻塞,引起呼吸困难。
2、小儿喉部支架的喉软骨较为柔软,并且粘膜与粘膜下层附着不紧密,因此当有炎症时粘膜肿胀就比较明显,就成为引起呼吸困难的一个原因。
3、小儿淋巴组织丰富,而喉的粘膜下淋巴组织和腺体组织也很丰富,当发生炎症时淋巴组织增生活跃,腺体分泌增多,这就使得粘膜肿胀加重,喉腔变窄明显,既而引起呼吸困难。
4、患喉炎时,喉部及气管分泌物就会增多,而小儿咳嗽机能差,分泌物就不易排出,这样除喉肿胀外,分泌物增多造成的阻塞也可引起呼吸困难。
5、小儿对感染的抵抗力和免疫力不如成人,所以炎症反应比较重,呼吸困难的程度也比较重。
6、小儿神经系统发育不完善,容易发生喉痉挛,喉痉挛不仅可以引起喉阻塞,还可使粘膜充血加重,导致喉腔更加狭窄,呼吸困难也就更明显。
小儿急性喉炎症状和发病原因有哪些?家长特别要记住的是:小儿急性喉炎不能随便服用镇咳药,有些镇咳药(如含吗啡成分的镇咳药)可引起排痰困难,从而加重呼吸道阻塞,进一步造成窒息的可能,耽误抢救的机会。
症状表现
小儿急性喉炎,指的是小儿喉部黏膜发生的炎症,往往是感冒后,病毒或细菌从上呼吸道向下蔓延的结果。小儿的喉部比较干燥,血管脆弱,局部抵抗力低,一旦有致病微生物侵入,即可引起发炎,是感冒的常见并发症。
由于喉部有一个发音器官叫做声带,一旦遭受炎症侵袭,就会影响到发声,这时宝宝的咳嗽像小狗叫,医学上称之为犬吠样咳嗽,是喉炎的一个典型信号,发展下去还会出现声音嘶哑、憋气等状况。如果再进一步发展,喉部出现了像哨子一般的尖利声音,医学上称之为喉鸣,此时表明喉部呼吸已经不很通畅,出现了呼吸困难的征兆,病情已经发展到了喉梗阻阶段,轻者表现为呼吸困难,重者可导致宝宝窒息而危及生命。发病原因
1.小儿喉腔狭小,只有成人的1/5,并且在患喉炎时,喉部粘膜肿胀,就使得喉腔更小,也就很容易导致声门的阻塞,引起呼吸困难。
2.小儿喉部支架的喉软骨较为柔软,并且粘膜与粘膜下层附着不紧密,因此当有炎症时粘膜肿胀就比较明显,就成为引起呼吸困难的一个原因。
3.小儿淋巴组织丰富,而喉的粘膜下淋巴组织和腺体组织也很丰富,当发生炎症时淋巴组织增生活跃,腺体分泌增多,这就使得粘膜肿胀加重,喉腔变窄明显,既而引起呼吸困难。
4.患喉炎时,喉部及气管分泌物就会增多,而小儿咳嗽机能差,分泌物就不易排出,这样除喉肿胀外,分泌物增多造成的阻塞也可引起呼吸困难。
5.小儿对感染的抵抗力和免疫力不如成人,所以炎症反应比较重,呼吸困难的程度也比较重。
6.小儿神经系统发育不完善,容易发生喉痉挛,喉痉挛不仅可以引起喉阻塞,还可使粘膜充血加重,导致喉腔更加狭窄,呼吸困难也就更明显。
今天小编要和大家分享的是电脑使用快键方式设置的快捷键进入休眠状态,希望能够帮助到大家。
可能是内存槽插槽接触不良,断电之后拆开后盖,使用橡皮擦擦拭一下金属触点部分就能解决;如果只是无法进入黑屏,说明是系统故障,可以依次尝试【最后一次正确配置】,进入【安全模式】删除刚更新的驱动;也可以使用启动盘修复系统或者重装系统。具体介绍如下:
1、开机后没有任何显示且风扇、键盘灯都是正常,应该是内存接触不良,先将笔记本的电源拔掉,如果是可以拆卸电池设计,可以先拆掉电池。打开笔记本的后盖,取出内存的卡槽;对准内存金手指的部位,也就是有铜片的地方,用橡皮擦来回擦上几下,等铜片发亮,再把灰清理之后插回,盖好后盖,开机一般即可;
2、如果只是无法进入黑屏,说明是系统故障,可以在开机的时候多次按下【F8】,尝试进入高级选项,选择【最后一次正确配置】,如果依旧无法进入系统,进入安全模式,将刚更新的驱动卸载之后再尝试进入系统;
3、以上方法均尝试也无法进入系统,可以使用启动盘进行修复,或者在安全模式备份数据之后重装系统。
该情况多数是因为电脑在上一次关机时发生错误,一般稍等几分钟系统就能恢复正常;如果之后仍无法恢复,可以尝试重启Explorer。以下是详细介绍:
1、按【Ctrl】+【Alt】+【Delete】键,打开【任务管理器】窗口,选择【应用程序】这一项;
2、然后在窗口中右键单击,在菜单中选择【新建任务】这一项,或者按右下方的【新任务】按钮也是可以的;
3、确定新建任务后,就会打开【创建新任务】窗口;
4、在编辑框直接输入中括号内的【explorer】,然后按下面的【确定】按钮;
5、新建了explorer资源管理器后,桌面上的壁纸、图标、任务栏就都显示出来了。
随着科技和社会的进步,笔记本已经进入了各家各户,但是使用笔记本的过程总或多或少都会遇到问题,例如戴尔笔记本电脑花屏现象。下面给大家分析戴尔笔记本电脑花屏的原因,希望能帮到大家。
NO.1:戴尔 灵越 15 5000
戴尔电脑戴尔 灵越 15 5000是戴尔推出的一款超值家庭娱乐本,机身采用全新光感设计,尽显极致简约的设计理念,金属拉丝外壳搭配流线型边框,是的整体机型看起来更加优雅质感。机身厚度更是仅有21.8mm,可谓轻薄便携。
戴尔 灵越 15 5000搭载全新第四代酷睿i5处理器,主频1.7GHz,最高睿频2700MHz,4GB内存容量,搭配2GB内存容量,充分满足日常的使用需求。更有500GB硬盘容量,影音游戏轻松享受。15.6英寸的高清显示屏,屏幕分辨率达1366x768,观看大片,畅玩游戏,体验更爽更超值。
NO.2:戴尔 灵越 15 3000
戴尔电脑戴尔 灵越 3000作为一款家庭娱乐本来说,是非常不错的。搭载第四代酷睿i5处理器,主频1.7GHz,最高睿频2700MHz,搭配2GB入门级独立显卡,Windows 8.1的操作系统,更高的性能配置,更多的娱乐应用选择,绝对给你超值的娱乐体验。
戴尔 灵越 3000拥有4GB内存容量,500GB硬盘容量,轻松满足你的日常存储需求。15.6英寸的高清显示屏,屏幕分辨率达1366x768,画面高清背光,画面质感更逼真,还原给你最真实的色彩,无论是日常使用还是影音娱乐观赏,都能给你突出的视觉享受。
NO.3:戴尔 Vostro 5470
戴尔电脑戴尔 Vostro 5470将轻薄与办公相结合,打造出最完美的额商用办公本。搭载第四代酷睿i5处理器,主频1.7GHz,最高睿频2700MHz,搭配4GB内存容量,2GB性能级独立显卡设置,轻松打造高性能配置,运行专业软件也没有问题,充分满足你的办公需要。更有最薄可至的18.3mm的超薄机身,重量仅1540g,极致轻薄便携,是办公的不二选择。
戴尔 Vostro 5470还拥有14英寸的高清显示屏,屏幕分辨率达1366x768,画面高清背光,视觉效果自然更突出,办公更加便捷高效。500GB硬盘容量,让你的日常存储更简单高效。阳极氧化铝打造的银色外壳,高端时尚,气质典雅,充分彰显出商务人士的大气之范。
NO.4: 戴尔 灵越 14 7000
戴尔电脑戴尔 灵越 14 7000笔记本采用了14英寸全高清显示屏,采用全新模具打造,机身具备迷人的曲线,共拥有赤红、湛黑双色可选。该机外壳采用手感出众的磨砂类肤材质,整机仅2.23kg,便携性非常出色。作为一款游戏本,该机还配备手感出色的背光巧克力键盘。并且内置Waves MaxxAudio音效系统,配备低音炮后能营造出真实的游戏音效。
NO.5:戴尔 灵越15 7000
戴尔电脑戴尔 灵越 15 7000拥有时尚锻造铝合金设计搭配完美切割的斜面边缘,时尚、纤薄,赏心悦目、手感舒适,与此同时,强悍的独立显卡和出色的屏幕带来了极致的影音体验。
戴尔 灵越 15 7000拥有全金属的机身设计,配有15英寸的1366×768的大屏幕,搭载Intel 酷睿i5 4200U处理器,主频为1.6GHz,最高睿频2.6GHz,6GB DDR3L内存、500GB硬盘+8GB闪存,拥有NVIDIA GeForce GT 750M独立显卡,主流游戏毫无压力。
1、驱动问题
这是引起花屏的重要原因,多出现于更换显卡驱动版本后,也有可能是因为驱动文件损坏所导致。解决的办法很简单,重装通过微软WHQL认证的驱动,版本不必一味求新。
2、温度问题
这个问题不仅仅是因为显卡,处理器、内存甚至主板的芯片组温度过高也会引起花屏,这样的情况多发生于夏天,但是冬天时,如果散热器脱落、风扇停转,在室内也有可能会出现过高的情况。此时,建议打开机箱检查各个散热器的安装情况,试着敞开机箱运行游戏,看会不会再次花屏,如果故障消失或花屏的时间后延,那么基本可以确定是温度问题。
3、供电问题
如果显卡得不到充足的、稳定的电流,那么同样有可能会出现花屏的情况。解决的办法是先断开光驱、独立声卡等非必备硬件,降低整机负载后重试。
4、其他问题
其他问题可能是显卡的BIOS有缺陷,这个可以通过刷新VGA BIOS解决:也有可能是显存损坏,这种情况,个人没有任何解决方法。此外,如果是核心损坏引起的花屏,那么显卡基本上只能报废了。如果是金手指氧化了或灰尘过多,那么清理一下就可以了。还有一个不可忽视的问题就是显卡上的电容,很多显示器花屏就是因为显卡电容引起的,有的厂家这个问题甚至倒闭了(著名的花屏之王耕升),因为这些新兴的显卡厂家为了节约成本采用了一些对温度非常敏感的电容,所以一到冬天气温下降就花屏,这种情况理论上更换电容之后故障就可以排除,但是还是建议和经销商联系更换或返厂维修。
软件问题
一、驱动问题
显卡驱动程序错引起的花屏:有图像轮廓,但颜色失真、模糊。
由于笔记本电脑的驱动程序并非显卡芯片公司编写,芯片公司在提供芯片后,驱动的问题就交给了笔记本电脑厂商自行编写,所以可能会存在一定的兼容性问题。同时笔记本电脑驱动程度发布时间非常缓慢,一般为半年或者一年一更新。解决的时候首先我们可以试着看看运行其它3D程序是否同样出现花屏、黑屏现象,如果问题消失则可认为是兼容性问题。同时,驱动程序文件破损或丢失,都可能会导致显卡运行时出现假死机、花屏、黑屏等现象,解决这种问题只需卸载原有驱动程序之后,重新安装驱动程序即可。
二、第三方软件
开启超频软件后,如果显存频率超过了头,画面出现贴图错误、花屏现象就很正常了,严重时还会导致死机。因为显存工作在非正常频率下,更高的频率只会使得其工作变得不稳定,特别是在数据读写时极易发生错误。此时,我们只需降低或者回复默认频率即可。
当然,上述所说是我们在排查笔记本电脑花屏故障最基本的方法,如果经过调试故障依旧,我们就应该转从硬件方面入手了。就笔者个人经验,出现笔记本电脑花屏的现象一般都是硬件问题,软件问题则在兼容性方面比较多。
硬件问题
一、LCD信号线接触不良:单纯的屏线坏引起不了花屏,只能是红屏、绿屏、灰屏或图像跳动,也有可能是白屏。
这是我们检查硬件的第一步。花屏、黑屏现象无规律的出现,或者在轻拍和按压键盘表面之后故障消失,这往往是由于LCD信号线与接口接触不良造成的结果。我们只需重新插紧对应的接口问题即可消除。
二、氧化反应
一般这是由于笔记本电脑在环境恶劣或者长期使用之后才易出现的结果,处理时,我们先将LCD信号线接口取出,用橡皮擦拭接头处的金手指,而接口处则用沾有少量无水酒精的棉花进行擦洗,目的是为了去除因氧化反应或者污物产生的接触不良现象。经过处理后,再将线重新接好,检查是否插紧即可。
三、显存问题
显存引起的花屏:
(1) 显存虚焊
A,是竖的条格状,且颜色单一,满屏上下颠倒不一定。
(2) 显存坏:A,也有条格状,但是条格中夹杂着其他颜色;而且 满屏上下到头。
B,有时为块状,局部彩块(但不是彩色条纹)
C,在LOGO界面、系统启动正常,但在加载应用程序(在欢迎使用和桌面)时才花。
由于部分笔记本电脑显卡显存采用动态视频内存技术(即DVMT,Dynamic Video Memory Technology),利用部分内存容量调配为显卡显存。在实际操作过程中,可能由于内存内部结构损坏,当以选取到这部分作为显存时,芯片与显存在进行数据交换时往往出错,从而导致了花屏、黑屏,甚至死机现象。遇到这种情况时,我们可以用替换法,替换同一规格的内存进行检查。当然,如果显存是整合在主板上的,我们就只能送修了。
四、显卡引起的花屏:
(1) 显卡虚焊:
A,电流跑全,诊断卡代码90,但不亮机。
B,电流跑全,应亮机但显示为灰屏(外接也如此)
C,电流跑全,外接花屏,本屏为灰屏。
(2)显卡坏:
A,出LOGO就花,杂乱无章的花。有时在LOGO周围有雪花样。
B,有时为条纹、竖线。
笔记本电脑开机没有反应怎么办?小编在这里给大家分析一下笔记本电脑开机没有反应的原因,一起来看看吧。
笔记本电脑开机没有反应的原因有以下几种:
一、一般是指按了开机键,笔记本电脑没有任何反应,也就是按开关键后指示灯不亮,风扇也不转动,笔记本电脑没有一点反应。这种情况见的最多的就是笔记本电脑电池没电,或者外接交流电源损坏或者连接不好。
二、检查是否是电源问题
1、首先看是否电源没插好或者插头有问题,如果用的是电池,那就插上电源再试一下。可以去找朋友或找同型号的电源试一下。如果可以开机,那么说明外接电源损坏,如果不能,那么就说明笔记本电脑内部可能存在硬件故障或者笔记本电脑开机按键失灵,这种情况建议拿去检修。
三、检查关键部件是否松动
1、如果电脑是在搬移之后发生死机,可能是电脑在移动过程中受到很大震动,致使电脑内部的部件松动而接触不良造成死机。打开机器把内存,显卡,硬盘等设备重新紧固即可。
2、主板故障:主板故障是笔记本电脑开不了机的主要原因。常由于笔记本进液,摔坏,和主板本身元件损坏等因素引起。
3、电路故障:除去人为的进液和短路以外,大部分笔记本电脑开不了机的故障都是保护隔离电路出现问题和开机电路及EC周边电路出现故障,有时电路被烧坏一大片。BGA故障:BGA故障也是引起的笔记本电脑开不了机的故障,在迅弛一代采用DBM做为南桥芯片的笔记本上极为常见的。
以上三种硬件损坏,需要专业维修人员才能进行,让专业人士对你的电脑进行系统的检查,排除故障。
笔记本电脑开机没有反应怎么办?以上就是小编介绍的笔记本电脑开机没有反应的原因。希望可以帮助到大家。更多精彩内容尽在电脑组装知识网。
以Win10系统为例,具体操作如下:
1、电池或者电源的问题,先检查所有的电源插头,确保所有电源都是保持连接状态的;
2、显示器问题,如果电源电池都正常,电脑也在运转,但屏幕依然是黑屏,这就表示显示器出现了问题;
3、硬件问题,可以拆开笔记本查看是不是硬件有松动情况,一般硬件没插好都会有报警声,如果是换了新的硬件,看下是不是之前的系统兼容性出现了问题。
还有一种可能是电脑感染了病毒,开机以后长按F8,进入高级选项页面,选择“最近一次的正确配置”,然后回车,这样就可以先进入系统。进入系统之后,运行杀毒软件,查杀病毒,如果查出来有病毒,杀毒后建议重启电脑。如果不是病毒的问题,那就有可能是由设备驱动与程序不兼容引起的,删除显卡、网卡等驱动程序,删除驱动之后重启电脑就可以了。
华为笔记本电脑可以通过点击电源键来进行开机,电源键就是笔记本右上角那个地方凹下的一个小圆圈就是电源键,还可以长按电源键键,约十秒这样进行强制启动。
如果通过以上的方法还是不能开机可能是电脑出现了故障,通常电脑开不了机的原因主要有内存条松动从而导致无法开机、电脑机箱内有大量灰尘,使得短路,损坏电脑、电脑长时间不用或有静电导致无法开机还有就是电脑系统崩溃。
想要电脑能够更少的出现开机故障,就需要在使用过程中,每隔一段时间就要关机一次再开机,如果是长时间不用电脑,也要进行定期开机,让电脑运行一会再关闭。避免在沙发等柔软物体上使用电脑,布料可能会堵塞散热口,从而导致电脑散热异常。还有不能在电脑附近放置水杯和饮料,如果水进入电脑内部会造成电脑短路。
笔记本电脑开机无反应怎么办?笔记本电脑开机怎么解决?这里给大家分析一下无法开机的原因,一起来看看。
笔记本电脑开机没有任何反应
一般是指按了开机键,笔记本电脑没有任何反应,也就是按开关键后指示灯不亮,风扇也不转动,笔记本电脑没有一点反应。这种情况见的最多的就是笔记本电脑电池没电,或者外接交流电源损坏或者连接不好。
检查是否是电源问题
首先看是否电源没插好或者插头有问题,如果用的是电池,那就插上电源再试一下。可以去找朋友或找同型号的电源试一下。如果可以开机,那么说明外接电源损坏,如果不能,那么就说明笔记本电脑内部可能存在硬件故障或者笔记本电脑开机按键失灵,这种情况建议拿去检修。
电脑没有强制开机的快捷键,只能按下电源键开启;确认是无法开机还是无法进入系统,如果是前者,可以检查一下电池和电源适配器,后者可以在开机时【F8】,进入高级选项,通过【最后一次正确配置】,【带网络连接的安全模式】,还原系统或者是重装系统方法解决。步骤如下:
1、只能强制关机不能强制开机,建议先检查一下是不能打开电源还是无法打开进入系统;
2、如果打不开笔记本的电源,长按电源键之后检查一下电源适配器是否正常工作,查看一下笔记本内风扇是否运转;如果确认正常工作,且键盘指示灯Num Lock和Caps Lock按下后有指示灯亮起或熄灭,说明是显示出现了故障;
3、笔记本一般都有视频输出接口,使用视频线连接笔记本和显示器,如果能够正常显示,说明是笔记本的显示屏或者是排线出现问题,建议到售后维修;
4、如果以上均正常,只是无法进入系统,可以在电脑开机的时候多次按下【F8】,进入系统的高级启动选项当中,选择【最后一次正确配置】;
5、如果依旧无法进入系统,可以在上述的选项菜单中该选择【带网络连接的安全模式】,进入系统之后,使用病毒查杀软件彻底扫描整个硬盘,如果安装有安全管家等软件,可以使用相应的工具找到无法开机的原因,最后重启即可进入系统;
6、也可以在进入安全模式后,在【控制面板】找到【备份和还原】功能,选择页面最下方的【恢复系统设置或计算机】选项,如果此前有备份就可以还原到较早的一个时间点备份;
7、如果此前并没有创建还原点,只能通过U盘启动使用PE重装系统。
以电脑Windows10系统为例:
1、电源或电池问题:首先排除外接电源是否没插好或者插头有问题,也有可能是笔记本电池电量不足。
解决方法:把所有的电源线路都检查一遍或使用前将笔记本电脑多充会电。
2、可能是电脑的系统出现问题了,例如安装的补丁不兼容、软件不兼容、驱动不兼容,或者是系统本身缺少了一些文件导致电脑黑屏。
解决方法:把电脑关机后重新开机的同时,按住键盘上的f8键,进入高级启动选项。进入后,从高级启动选项里,选择执行最后一次正确配置,然后回车,执行完毕后一般都可以进入系统。
3、可能是显卡或者内存条接触不良。
解决方法:尝试把显卡或者内存条拆卸下来,并用橡皮擦拭金属地方,之后再重新插上。
4、电脑的显示屏损坏,导致电脑黑屏。
解决方法:建议直接找专业人员进行检修。
大学很多专业均需要用到电脑。下面,我们来看看笔记本电脑关机开机慢的原因吧。
电脑桌面图标
如果在电脑的桌面放了太多的图标,那么也会导致电脑的开机和关机速度变慢。
2自动启动的进程
有些软件在安装的时候,会默认为开机自动启动,这样在电脑开机的时候,这些软件也会自动打开,从而会拖慢电脑的开机速度。
3C盘内存
在安装软件的时候,不能把软件都安装在C盘,如果C盘的内存不足,那么也会导致电脑的开机和关机速度变慢。
4电脑中毒
如果电脑中毒的话,则也会拖慢电脑的开机和关机速度,甚至会导致电脑无法开机,因此,可以使用杀毒软件进行杀毒。
可能是电脑正处于睡眠状态,尝试按下开机键或者键盘空格键唤醒。如果非睡眠状态,则可能是系统出现BUG导致电脑假死或死机,尝试强制关机并重启。以下是详细介绍:
1、电脑在睡眠模式下,电脑会处于低功耗状态运行,此时显示屏关闭。如需唤醒,可以按一下开机键或者键盘的空格键;
2、电脑应系统出现BUG导致假死或死机,此时电脑仍在运行状态,显示屏无内容。可以强制关机,并在重启后按F8进入高级启动模式,选择【最后一次正确配置】选项进入系统。
可能是内存槽插槽接触不良,断电之后拆开后盖,使用橡皮擦擦拭一下金属触点部分就能解决;可能是显卡或者是主板电路出现故障,建议到售后维修更换;还有可能是显示屏幕或者是系统排线故障,同样需要拆机维修。以下是详细介绍:
1、由于内存槽插槽接触不良,造成的突然黑屏,而开不了机。先将笔记本的电源拔掉,如果是可以拆卸电池设计,可以先拆掉电池。打开笔记本的后盖,取出内存的卡槽;对准内存金手指的部位,也就是有铜片的地方,用橡皮擦来回擦上几下,等铜片发亮,再把灰清理之后插回,盖好后盖,开机一般即可;
2、就是笔记本显卡的显存出现虚焊等原因导致显卡无法正常工作,这种情况只能到售后维修店更换零件;
3、笔记本主板的开机电路出现故障,比如时钟,复位,供电,MOS管等出现故障,都有可能引起突然黑屏,I/O出现问题,也无法启动电脑,黑屏,等等吧,处理方法:送售后或者修理店修理主板;
4、就是笔记本的屏线折断或者接触不良,造成没有图像信号传送到屏幕上显示;尝试使用视频线连接笔记本视频输出口,检查是否可以输出视频,如果可以说明是显示屏、排线故障,也只能更换拆机维修或更换部件解决。
以Win10系统为例,具体原因及解决方法如下:
1、将电脑重启,刚开机的时候按住F8不放进入安全模式,在高级启动选项中选择“最后一次正确配置”,按回车键确认,看能否恢复正常。
2、可能是引导问题,将制作好的启动盘插入电脑USB接口,开机后按F12或Del键选择U盘启动,然后使用PE工具对系统引导进行修复。
3、也可能是中病毒了,按F8进入安全模式,使用杀毒软件进行全盘查杀,然后再重启电脑。
4、选择安全模式进入系统,下载驱动精灵等工具升级显卡驱动,然后重启。
5、将U盘制作成启动盘,下载系统镜像,然后使用U盘重装系统。
6、如果开机后连显示灯都不亮,可能是排线短路或显卡损坏等硬件故障,需要带去维修点进行维修。
黑屏问题通常是因为硬件接触不良或软件、系统等出现故障所导致的,因为笔记本内部的零件都是固定的,一般不会出现松动情况,所以先排查软件再排查硬件。
随着人们工作环境的转变,已经有很多人开始使用电脑进行工作。可以说自打电脑出现在人们的生活中以后,可以说给人带来了太多的方便。不过大家都知道,电脑毕竟属于电子设备,只要是点子设备都有损坏的那一天,那么问题来了,笔记本电脑开机黑屏是个什么情况呢?
实际上电脑黑屏属于十分常见的一种电脑故障,而导致这种故障的原因一般分为两种,一种是软件发生了冲突,导致了电脑的黑屏,另一种是硬件被损坏,从而造成了黑屏。那么电脑开机黑屏除了以上两种说法,还有哪些因素呢?实际上有不少电脑是因为充电接口出了问题,导致电脑缺电,所以也就造成电脑开机后,就出现了因电量不足而导致的黑屏。
综上所述,笔记本电脑开机黑屏一般有两种现象,一种是电脑里的软件相互发生冲突,第二种是电脑屏幕或者显卡被损毁,当然也不排除电脑缺电造成黑屏的现象,需要去维修店面检查修理。
我们知道电脑使用会产生灰尘,特别是风扇处会有很多灰尘,如果长时间不清理,就会对电脑的硬件使用造成影响,损坏硬件,但是最近有的人发现自己的电脑打开清理灰尘以后电脑开不了机了,这是怎么回事呢?今天的小编就来分享一下笔记本电脑清灰后开不了机的解决办法!
笔记本电脑清灰后开不了机解决方法如下:
1、确认拆机前一切正常的笔记本电脑,确认没有暴力碰掉一些电子元件,排线正常。
2、用酒精将内存条金手指擦干净并干燥,将主板上以及显卡和CPU溢出的硅脂擦干净,有的含银导热硅碰到电子元件会引起短路保护,一定注意处理器和显卡导热晶片上的新硅脂不用擦掉。
3、最重要的,确认在清灰过程中没有将处理器针脚弄歪,处理器插槽没有堵住现象,注意红色箭头标示的封装螺丝,在紧固过程中不要上的太死,拧到3/4位置左右就可以,过少会接触不良,过紧有的插槽可能造成松焊等。
4、将内存条插好,所有接口排线全部检查并插好,风扇插好,装回去后再次点电源键,发现电脑奇迹般的好了,
总结:大家清理电脑的时候要按照以上方法,小心拆解,用酒精轻轻擦拭,不要将针脚或者螺丝太死,大家赶紧去试试吧!
电脑开机慢跟品牌没关系,慢的原因有多种。那么,戴尔笔记本电脑开机慢什么原因?下面就由小编告诉大家戴尔笔记本电脑开机慢的原因吧!
1、屏线的折断,也是常引起屏暗的原因,因为笔记本都是折叠式的,用力过猛打开和闭合屏幕都会磨损屏线,频繁的使用就会容易引起屏线的折断。
2、灯管出现问题。灯管的老化或短路都会使显示屏暗,如果是灯管出现问题,就只有到专业维修公司换,灯管老化和短路是很少出现的,老化一般是因为长时间使用或使用过程中有碰撞(正常使用的灯管寿命可达3"5年左右),短路是屏壳中的金属引起比较多,屏壳有破裂小心使用就可以防止短路。
3、主板没电压供高压板,主板有问题、老化或短路都会出现,多数都可以修复的,不一定要换主板的。
4、高压板老化或烧坏或高压板的电源连接线松开、烧断,由高压板引起的屏暗是比较常见的,因为高压板长期在高温下工作,芯片会比较容易老化或烧坏
如果出现了这些问题,如果技术不是非常高超,还是建议拿到修理店去。
1)系统垃圾文件过多.
2)统默认30秒开机等待时间.
3)电脑硬件需要更新,如内存、硬盘等.
4)影响开机速度开机启动项文件过多,需要重新排列系.
第一步:下载金山卫士
第二步:打开金山卫士中的系统优化工具,选择开机加速选项。
第三步:通过开机加速功能,用户可以选择一键优化,也可以按照自己的需求分别在启动项、服务项、计划任务进行优化。如果您对电脑系统不是很了解,建议使用金山卫士的一键优化功能对电脑进行开机速度优化。"
以戴尔G5,Win10系统为例,笔记本电脑系统开机慢运行原因如下:
1、电脑使用时间久,安装大量的软件,这些软件会自带一些开机启动项或是系统服务,在电脑开机的过程中启动的程序越来越多,开机启动就会越来越慢。
2、电脑用的越久,系统垃圾越多,造成电脑开机及运行都会变慢,需要清理电脑中的垃圾文件。
3、电脑开机启动项太多,会导致开机越来越慢,建议禁用一些不常用的开机启动项。
电脑垃圾清理主要是清理磁盘,主要清理系统盘:点击开始—附件—系统工具—磁盘清理,重点清理系统盘C盘。
如果电脑中了恶意程序,无论是开机或正常运行,电脑都会变得很慢,这时候需要杀毒来解决问题。用电脑自带的杀毒软件就可以,对于杀不完的病毒,可以采用重装系统。
该答案适用于戴尔品牌大部分电脑型号。
笔记本黑屏无显示一般是由于显示屏排线损坏、内存接触不良或者显卡虚焊这几种情况引起的。下面是详细介绍:
1、笔记本显示屏损坏或者是排线松动是造成该情况的主要原因,由于涉及拆机和排线更换,需要联系售后处理;
2、内存松动也有可能造成开机黑屏,动手能力强的用户可以根据笔记本拆机说明书清理内存金手指并重新安装复位;
3、笔记本显卡的显存出现虚焊等同样会导致开机无显示,该故障需要使用专业设备维修,需要联系售后处理。
笔记本电脑用久了,我们会发现他的速度变得很慢,这是怎么一回事呢,为什么反应那么慢呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
笔记本开机慢怎么办—方法一
笔记本开机慢怎么办,当笔记本的开机启动项过多的时候,电脑在开机运行的时候就要运行很多的软件,这就导致了笔记本开机的时候,运行的速度变慢了。这个时候,我们就可以使用我们的下载的安全卫士或者是在任务启动器中找到我们不常用的软件和程序,把电脑建议的禁止启动的软件和程序禁止了,就能够有效的加快电脑的开机速度。
笔记本开机慢怎么办—方法二
电脑里的垃圾和磁盘的碎片过多的时候,也会导致电脑的开机速度变慢,这时我们就要定时的进行电脑垃圾和磁盘碎片的清理。我们可以在菜单栏里的属性里面点中磁盘清理,进行选择之后,电脑就可以自动的进行清理了。我们也可以在我们下载的安全卫士里面点击优化加速,也可以进行磁盘的清理工作,也能够清理电脑里面的垃圾。减轻电脑在开机时的负担,电脑开机的速度自然的也就加快了。
笔记本开机慢怎么办—方法三
我们存放在桌面上的文件它的文件存放的地点一般都是在C盘中,电脑的启动都是从C盘进行的加载,桌面上的文件过多,说明C盘中存储的内容过多,当C盘的内容多的时候,电脑的开机速度相应的就开使减慢,桌面的快捷方式和文件系统每次一开机就需要对它们进行一次加载,开机时间也就相应的增加,所以我们在下载或安装软件和程序的时候尽量的把软件和程序安装在其他盘中。C盘内容减少,电脑的开机速度也就提上来了。
笔记本开机慢怎么办—方法四
我们常喜欢一下就安装几个杀毒软件在电脑上,认为这样杀毒的效果会更好,但是不同的杀毒软件具有兼容性,杀毒软件安装的过多,反而会让电脑开机的速度变慢,所以我们在选用杀毒软件的时候最好只选择一种杀毒软件,杀毒软件也需要电脑进行开机启动,我们在选择杀毒软件的时候最好找占用内存少的一款杀毒软件,那么电脑在开机的时候就不用花费太多的时间进行杀毒软件的启动,电脑开机的速度也会更快。
笔记本开机慢怎么办—方法五
笔记本电脑开机速度慢怎么办,电脑遭遇到病毒的时候,开机的速度也会变慢,病毒会攻击电脑中的系统,破坏或者是运行一些文件,占用电脑的内存影响电脑的运行。这个时候笔记本电脑开机慢怎么办呢?我们可以使用电脑上下载的杀毒软件对文件进行扫描和查杀,只要清除了电脑中的病毒,电脑的开机速度就会恢复了。
一. 桌面文件或图表过多
如果电脑桌面的图标或文件越来越多的话,那么电脑在开机后有时光加载这个桌面就有些慢,有时还要卡上一卡。
直接删除桌面上一些不常用的文件、图标等,如果实在不方便删除这些文件或图标的话,可以在桌面上新建个文件夹,把不常用的图标和文件都通通剪切到这个新建的文件夹中即可
二. 开机启动项过多
很多时候我们从网络上下载的软件,都自动加入到开机启动项中,如国内比较常见的腾讯QQ、酷狗、飞信等等等软件,这些软件在安装时大家要切记,不要勾选中开机启动,也不要加载什么系统服务哦,否则一个两个软件大家也许没发现什么,如果安装的软件多了,那么第一次开机后,也就会象很多网友发生的这样等上几分钟或十来分钟电脑才可进行操作。
三. 系统垃圾文件过多
第1步:使用辅助软件,如360安全卫士或金山卫士又或是一些小软件帮助我们去删除这些系统垃圾。
第2步:成功安装360安全卫士,并打开360安全卫士中的电脑清理,选择需要清理的垃圾,一键清理即可
四. 磁盘碎片过多
电脑用的时间越长,磁盘碎片就越来越多,而这个磁盘碎片越来越多,就会直接影响的电脑反应的速度。电脑维修技术网作者在这里提醒网友,磁盘碎片不要过多的使用,只是个把月用一次就行了,不要天天用,用多了,会影响磁盘寿命的。
有关磁盘碎片的整理方法,大家可使用一些第三方工具也可使用系统自带的磁盘碎片整理工具
笔记本电脑开机黑屏的原因分析及解决方法
1、开机显示屏黑屏,仅指示灯亮,主机没任何反映。手伸主机背后感觉不到风扇在转。测各路电压皆无。拆下发现电源调整管坏,换之正常。
2、开机长声报警,应为内存故障。拔下内存,清金手指,插入正常。
3、开机电源和CPU风扇都正常,但屏幕无任何反映,且无自检声。此机采用SLOT1结构,CPU易接触不良,重装正常。
4、开机自检正常,但屏幕不亮。据机主介绍,拔过后面的显示信号线。拔下一看,一插针被顶弯。
5、开机屏幕不亮。机器不自检。用表针短接主板上的启动端,正常启动。原来是面板上的启动开关坏了。
6、开机不自检,检查电源正常。采用最小系统法,当拔掉光驱时,机器能正常启动。再安上故障再现。说明光驱出现了问题引起机器不能启动。此例应引起同行的注意。
7、开机有自检声,但屏幕不亮。用检测卡检测主机无障。打开显示器见主机过来的信号线在显示器主板上出现需焊。重焊正常。
8、同上。显示器开关电源输出原低于正常值,查电源开关IC坏。
女人的态,其实是一种精神,一种气质,一种内在散发的韵味,这种“态美”会更恒久,更动人,它不会随着时间的流逝而消失,反而会更加丰满有韵。下面是为大家准备的关于女人的礼仪,希望可以帮助大家!
1、不自卑
2、能够看穿别人的表演和一些圈套
3、能够控制自己的情绪
4、在打击前面,能短时间内恢复理智
5、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇
6、不患得患失
7、能理性的树立、分析,客观看待与自己有利害关系的事情
8、对自己适合做什么,什么潜力,什么样的人有准确的认识
9、宠辱不惊
一、漂亮的姿态
姿态,指的是外表。漂亮的女人,不需要说一句话,只要一个回眸,一个微笑,甚至一个背影,就足以吸引人。要做到漂亮,其实是最简单的一件事。一件得体的衣服,一个精致的妆容,一双质感的鞋,一条璀璨的项链,一个鲜艳的包包……都能立刻让你从丑小鸭变成白天鹅。
法国女人的浪漫优雅是出名的,韩国女人的精致甜美也是出名的,难道她们真就个个天生丽质?靠的是在别人都还在 睡懒觉的时候,自己早就起床在描摹妆容;靠的是在别人都还拼命吃夜宵的时候,自己却在贴面膜,做按摩;靠的是别人都还在吃不健康的零食时,自己却在亲手为 自己炖制一碗耗时两三个小时的补血养颜汤;靠的是别人不卸妆就倒床呼呼大睡,自己却在仔细卸妆,舒心泡澡,做补水抗皱的护肤。靠的是别人周末在家睡懒觉, 一屁股坐在椅子上,盯着电脑就起不来时,自己却早已出门跑步、瑜伽,或者游山玩水,怡情悦性……
如果你还是丑女人,只能说你很懒!从现在开始,不要自己一出现,就让人给你贴上“懒惰”的标签,就让人戴着有色眼镜来看你。
二、优雅的仪态
仪态端庄、优雅的女人,举手投足间都显露出个人的涵养。看着她们,就像欣赏一幅画一样,她们早已化身美的艺术品。
经典电影《罗马假日》里饰演安妮公主的奥黛丽赫本,是那样纯真浪漫,优雅迷人,至今仍活在很多人心目中,她是最美人间天使。她有最真挚的笑容,最性感的小蛮腰,最漂亮的发型,最优雅的谈吐,最温柔的爱心,仪态万千,俘获人心,
女人一定要注重自己的仪态。不要让自己的身材无休止的扩张;不要让自己的谈吐落入八卦或低俗;不要让自己的行为虚伪造作;不要让自己的心蒙上自私自利的灰尘。要做到这些,靠的是自己的约束。当然,还要让自己的言行举止变得自然、美观和文明。
三、合适的语态
语态,是指说话。有些女人,你千万别开口说话,不然,乍一看还算个美女,一开口就让人想逃多远就多远。这样的女人,就是不会说话,或者说话低俗。
不要说黄色笑话只是男人的专利,不少女人说起来眉飞色舞,该有的矜持是丝毫没有;或者一开口就是明星那点八卦事,永远说不完;或者不会察言观色,肆意发 表言论;或者说话嗓门大,像吵架;或者说话有气无力,蚊子叫;或者,满口怨言和忧愁烦恼。这些都太恐怖了,会吓跑优秀的人。
因此,女人应该要在平时加强锻炼说话的能力。平缓的语速,温柔的声音,合适的语气,有价值的内容,最好再来点幽默。这样,才会让人产生主动和你交流的欲望,有交流才能更好进步。
四、真实的情态
情态,指性情,情感。女人可以女强人,但不要丢失女人该有的温柔。做个温柔的女强人,对自己是保障,对他人也是一种欣赏。女人可以蛮不讲理,但不要丢失该有的撒娇。撒娇时的不讲理、固执和偏见,都是被理解和接纳的;而完全胡闹不讲理,则真正成了令人厌烦的泼妇。女人可以哭,但不要哭得莫名其妙。有时候,哭泣是一种强有力的保卫武器,有时候,哭泣会令人徒增心烦。所以,你真的会哭吗?真的会闹吗?真的会强势吗?真的会利用女人的优势吗?
做个内心丰富、情感细腻的女人;做个善解人意、温柔善良的女人;做个纯真可爱、阳光性感的女人;做个优雅浪漫、精致大方的女人。不论做哪样的女人,都要真性情,自然不虚伪,敢爱敢恨,敢作敢当。
五、良好的心态
心态的重要性毋庸赘述。女人更应该拥有良好心态,尤其特殊期更要懂得保护自己的身体,不要烦恼抑郁、脾气暴躁,不然长期积累给身体造成的后遗症是很严重的。
培养良好的心态,有很多方法。
第一;阅读,从阅读中理解人生哲理,让书帮你答疑解惑困扰你的人生难题,让你豁然开朗;
第二;朋友,经常和朋友交流,在交流中帮助自己排除烦恼和忧郁;
第三;兴趣,培养广泛的兴趣爱好,譬如:音乐,舞蹈,瑜伽,绘画,书法,摄影,美食,旅行等,都能陶冶情趣,安抚寂寞,让自己阳光快乐起来。
但是,最重要的还是要自己在生活中慢慢感悟,很多时候,只有经历了才能懂得,一点一滴的感悟,生活才是最好的老师。
六、美好的神态
有的女人看起来,永远精神抖擞,精力充沛,总有使不完的力量,而有的女人看起来,总是萎靡不振,慵懒消极,提不起精神。有的女人一出现,就像阳光一样温暖柔和,而有的女人一出现,就伴随着乌云阴霾,冰冷黑暗。有的女人和风细雨般能滋润人,而有的女人则如狂风暴雨般摧毁一切。
一个女人的神态是其内心的一面镜子,直接照出心灵的美与丑。神态是一个女人综合气质的表现。美丽的外貌,健康的身体,良好的心态,内在的涵养,共同打造一个女人的美好神态。
七、宽容的气态
气态,指的是气度,风度,宽容。几乎所有女人都不喜欢小气的男人,但在女人要求男人大度的时候,自己是不是也很大气呢?男人最不喜欢的就是俗女人,整天 为鸡毛蒜皮小事吵翻天,唠叨个没完没了,耳朵里总是萦绕着这些琐碎的噪音,试问,哪个男人受得了,头发不白也要落不少。
当然,女人的气态不是做给男人看,而是自己的一种修为。我们常说要学会宽容,其实宽容需要有一定的气度和风度。心胸狭窄的人,势必争强好胜,斤斤计较,睚眦必报,小肚鸡肠,妒贤嫉能。因此没有一颗豁达的心,宽容是很难做到的。俗话说,“宰相肚里能撑船”,这样的大气,需要时间的积淀和长期的修为。
大肚腩在夏天真的好尴尬,那么有什么腹部运动减肥的方法吗?下面小编就和大家分享女人腹部运动减肥方法,希望对大家有帮助!
腹式呼吸法
每天晚饭后坐在沙发里看或睡前躺在床上时,做十分钟腹式呼吸:用鼻子慢又沉的吸气,感觉腹部缓缓隆起,保持并呼吸几秒钟后,再慢慢从口呼气,感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5~6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上,每天坚持,一个月就可看到效果。腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动,促进体内宿便排出,更能加速腹部脂肪燃烧。
海盐按摩法
海盐能够促进身体排出废物,还能促进脂肪代谢,为肌肤补充矿物质,让腹部肌肤细致紧实。洗完澡后,抓一把海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50圈,再逆时针按摩50圈,然后双手交叠上下用力按摩50次。坚持1~2个月,会发现腰围有所缩小。
健康类减肥食品
塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内,实现停用后也不会反弹,无任何依赖性。
俯睡瘦小腹
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹。简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里,而俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,要根据自身的身体状况进行适当调整。
床上转体操
睡前在床上做一下简单又并不激烈的瘦腰转体操,有助于保持凹凸有致的身材。首先平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部紧贴床上,双腿微曲,头与上身向左侧转动,同时双腿向右转动,停顿数秒后,头与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复这套动作1~2分钟,你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周,瘦腰效果很快就能看见。
中药调理瘦小腹
中药能够调理体质、促进脂肪代谢。可咨询中医师,针对自身体质服用促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药,注意一定要选择与自身体质相吻合的中药,瘦腹效果才会明显。
睡前吃钙片
人的体内有三种脂肪: 网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方,多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里,让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间,因此睡前补钙可以瘦小腹。有人用牛奶来代替钙片,但牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪,夜间人体新陈代谢变慢,无法消耗,反而会让小腹变大。
仰卧起坐
如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退……
挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
做一个爱干净的女人
自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小肚腩,同时还能消耗不少卡路里呢。
呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
看了女人腹部运动减肥方法的人还看:
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
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二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、微微凸出型
这类型的其实不算严重啦,但是只要穿上紧身裤,必定原形毕露,而且吃过饭后,情况会更加的明显。
原因:久坐族一般都会出现此类情况,因为平时不爱运动,习惯久坐,腹部的赘肉很容易堆积,但是情况不算严重,消除腹部肥胖的可能性很大。
生活建议:能不坐就站着,没事再来个小跑步。特别是晚餐以后,最好是有半个小时的散步,而且平时坐着要改掉弯腰驼背的情况;吃饭速度放慢,尽量每口食物嚼25下。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
五、多层型
腹部肥胖已经困扰很久,即使没有吃很多东西,它依然在那里,而且最恐怖的情况有三层,只要一坐,腹部上的赘肉就会显而易见。
原因:曾经狠狠的节食减肥果,而且不能真正做到控制饮食,短时间又复胖,腹部上的肌膜无法承受,赘肉横生。
生活建议:应该下决心运动减肥,把时间尽可能的拉长;在平常的饮食中削减淀粉的摄入量,更多的摄入蔬菜和水果;每天保持半个小时的运动。
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六、忽然出现型
偶尔肠胃出问题的时候,小肚子就会凸显出来,还有令人难受的阵痛感。
原因:这种类型腹部肥胖,别人是看不出来的,只有自己知道。
生活建议:少穿紧身的衣裤,让肠胃自然顺畅;少喝饮料,尽量不吸烟;作息正常,尽量早睡。
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女人一生要学的礼仪很多,不然很容易就出丑。下面是为大家准备的关于女人礼仪,希望可以帮助大家!
(1)要塑造良好的交际形象,必须讲究礼貌礼节,为此,就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现,一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。 做到彬彬有礼,落落大方,遵守一般的进退礼节,尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。
(2)到顾客办公室或家中访问,进门之前先按门铃或轻轻敲门,然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长,无人或未经主人允许,不要擅自进入室内。
(3)在顾客面前的行为举止 ☆ 当看见顾客时,应该点头微笑致礼,如无事先预约应先向顾客表示歉意,然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。 ☆ 在顾客家中,未经邀请,不能参观住房,即使较为熟悉的,也不要任意抚摸划玩弄顾客桌上的东西,更不能玩顾客名片,不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。 ☆ 在别人(主人)未坐定之前,不易先坐下,坐姿要端正,身体微往前倾,不要跷“二郎腿”。 ☆ 要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话,顾客谈话时,要认真听,回答时,以“是”为先。眼睛看着对方,不断注意对方的神情。 ☆ 站立时,上身要稳定,双手安放两侧,不要背卑鄙,也不要双手抱在胸前,身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时,应同时起立示意,当与顾客初次见面或告辞时,要不卑不亢,不慌不忙,举止得体,有礼有节。 ☆ 要养成良好的习惯,克服各种不雅举止。不要当着顾客的面,擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏,实在忍不住,要用手拍捂住口鼻,面朝一旁,尽量不要发出在场,不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节,但它们组合起来构成顾客对你的总印象。
需要说明一点的是:人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。关于这一点,惯例放宽了。女性在餐馆就餐后,让人见到补口红,轻轻补粉,谁也不再大惊小怪。不过,也只能就这么一点,不能太过分。需要梳头,磨指甲,涂口红和化妆时,或者用毛刷涂口红时,请到化妆室,或盥洗室进行。在人前修容,是女性使男性最气恼的一个习惯。同样,在人前整理头发,衣服,照镜子等行为应该尽量节制。
细节体现在一举手一投足中,良好的礼仪修养,不仅是对别人的尊重,也是对自己的尊重和自信,让自己成为一位温雅而有魅力的人越来越成为现代社会的人们所追求的修养境界。
补妆:如果需要补口红,粉底,应该到盥洗室或无人的地方,不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。
理衣:衣服有小褶皱或沾染上灰尘,可在独自相处时清理衣服,顺手抚去灰尘或抹平小皱。但如果被污染的面积较大,则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落,则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。
落座:应用手把裙子向前拢一下再坐下,坐稳后身子一般只占座位的三分之二,两膝两脚都要并拢。
下车:从车内出来,应该先打开车门,把脚以45度角从车门伸出,稳稳地踏住之后,再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体,又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来,那样子好像是被司机扔出来一样。
站姿:标准的站立姿势要求挺胸收腹,两肩平齐,双臂自然下垂。双腿靠拢,脚尖张开约60度,或双脚与肩同宽。站累时,脚可后撤半步,但上体仍须保持垂直,身体重心在两腿正中,精神饱满,表情自然。
行姿:行走时,步态应该自然轻松,目视前方,身体挺直,双肩自然下垂,两臂摆动协调,膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中,自然稳健,节奏与着地的重力一致。多人一起行走时,不要排成横队,不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐,但不可慌张奔跑。
西装是现代社会的一种文明象征,一本职场上的人都是穿西装的,女人也是,那么女人穿西装有什么礼仪吗?。下面是为大家准备的女人西装着装礼仪,希望可以帮助大家!
"色不在多,和谐则美",是服装色彩搭配的基本原则,根据不同的场合我们要学会合理搭配衣服。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室,低彩度可使工作其中的人专心致志,平心静气的处理各种问题,营造沉静的气氛。
职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里,人们总希望获得更多的私人空间,穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离,减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调,这使得人与人之间增加了和谐亲切之感,从而有助于形成协同合作的格局。另外,可以利用低纯度色彩易于搭配的特点,将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时,低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感,借用这种色彩语言,职业女性更易受到他人的重视和信赖。
黑色的搭配原则
黑色是个百搭百配的色彩,无论与什么色彩放在一起,都会别有一番风情,和米色搭配也不例外!眼下,双休日逛街时,上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤,下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙,脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子,整个人看起来格外舒适,还充满着阳光的气息。其实,不穿裙子也可以,换上一条米色纯棉的休闲裤,最好是低腰微喇叭的裤型,脚上还是那双休闲鞋,依然前卫,青春逼人。
黑色
米色
米色搭配的原则
用米色穿出一丝严谨的味道来,也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫,配上一条黑色的精致西裤,穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子,将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉,那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙,配上一款米色的高档手袋,既有主管风范又不失女性优雅。
含蓄而优雅,明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中,米色是时尚美眉们常用的色彩。
现如今的时尚中,米色因其简约与富于知性美而成为职场着装的常青色。与白色相比,米色多了几分暖意与典雅,不事夸张;与黑色相比,米色纯洁柔和,不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中,米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果,都要讲究搭配,米色也不例外。
套裙是女性标准的正装着装,可塑造出专业品味的形象。女式正装上衣讲究平整和挺括,较少使用饰物和花边进行点缀,穿着时要求纽扣应全部系上双排扣的则应一直系着,包括内测的纽扣。
一、颜色选择:职业套裙的最佳颜色是黑色,藏青色,灰褐色,灰色,和暗红色。精致的方格,印花的条纹也可以接受;
二、衬衣:衬衣是多彩的,只要与套装想匹配就好。纯白色,米白色和淡蓝色与大多数套装想匹配。丝绸,纯棉都是最好的衬衫面料,但都要注意熨烫平整;
三、裙子:女士正装裙子以窄裙为主,年轻女性的裙子可选择下摆可在膝盖以上3~6厘米,但不可太短;中老年女性的裙子则应选择下摆在膝盖以下3厘米左右。裙内应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙均不宜在正式场合穿着;
四、内衣:选择围巾需要注意包含有套裙颜色。围巾选择丝绸质地为佳;
五、袜子:女士穿裙子应当配长筒袜子或连裤袜,颜色以肉色,黑色最为常用,肉色长筒丝袜配长裙,旗袍最为得体。女士袜子一点要大小相宜,不可在公共场合整理自己的长筒袜子,而且袜子口不能露出,否则会很失礼。不要穿戴图案的袜子,因为它们会引人注意你的腿部。应随身携带一双备用的透明丝袜,以防袜子拉丝或跳丝;
六、鞋:黑色船鞋最为妥当,穿着舒适,美观大方。建议鞋跟高度3-4厘米。正式场合不宜穿凉鞋,后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应当和西装一致或再深一些。衣服从下摆开始到鞋的颜色应保持一致。
兰花的欣赏价值很高,所以获得了不少人士的喜爱,不过兰花不是那么好养的,需要我们仔细去照料。有的人在养殖过程中发现叶子发黄枯萎了,不知道怎么回事,也不晓得如何处理。那么,兰花叶子枯萎了该怎么办呢?下面就让小编来支招一下。
发财树盆栽适于在家内布置和美化使用,所以,2006年来在中国花卉市场上发展甚快。每逢节日,各宾馆、饭店、商家及市民多争相采购,以图吉祥如意。也能够体现家居的格调!不过发财树叶子发黄怎么办,小编来告诉你。
1、浇水不当:发财树性喜温暖湿润的气候环境,盆土以湿润为宜,但室内栽培一般盆土不干不浇,浇则浇透。因为,浇水时如果不浇透,浇个上湿下干,会影响养分吸收,导致叶色暗淡无光泽,并逐渐由下向上枯黄脱落。此情况,需要少量浇水并常喷水,以使其逐渐复原后再转入正常浇水。
2、光照不适:发财树喜光照,但不耐强烈直射光,以半阴或散射光照为宜,只有冬
季需要较好的光照条件才能生长良好。从4月下旬开始,可选择晴暖的中午,将盆移出室外或阳台,直接见阳光1-2小时,并逐步延长时间,会有很好的养殖效果。长期处于荫处或光线较暗处,会出现叶子发黄、脱叶的现象,严重者还会出现枯死。
3、病虫防治:叶斑病是发财树常见的病症,症状是先有少数的斑点出现,而后斑点逐渐扩大延伸至整个叶片,并且脱落,可用大蒜汁液进行喷施杀菌。而虫害方面,主要有红蜘蛛、介壳虫的危害。红蜘蛛个体小,体长不足1毫米,可用螨净、克螨、三氯杀螨醇等进行有效防治。介壳虫个体因种类而不同,颜色也千差万别,但它们有一个共同特征,就是圆形或椭圆形,一般不移动,紧贴植株的茎干或叶柄等处吮吸汁液,少时可用布条擦拭干净即可,因为介壳虫一离开植株即会死亡,多时可喷施风油精、洗衣粉0.2%的溶液进行防治。
4、肥料过多:一般,在发财树生长适温期,应定期施肥,以保证植株茂盛生长,一般20天左右追施一次薄肥,换盆时应添加腐熟的基肥。而肥料施用过多,或是施用的肥料未腐熟,就会导致发财树烧根,发生叶子发黄脱落。
5、叶面有灰尘:如果叶面灰尘过厚,不但影响美观,更影响植株的呼吸及光合作用,从而导致树叶子发黄。应及时将灰尘擦拭干净。
6、换土操作错误:换土时,操作不对也会引起发财树叶子发黄。在对发财树换土时,要尽量少伤根,添加的基质要无菌、透气、肥沃、偏酸性,还要将盆土填实,不要留有空隙,如有空隙则植株浇再多的水,还是会发生缺水现象,从而导致叶子发黄。
7、环境温度低:发财树性喜温暖湿润环境,它的生长适温为20-30℃,气温低于18℃发财树则停止生长,温度低至10℃也能适应,但温度最低不能低于5℃,否则将发生冻害,轻者叶黄散落,重者死亡。
8、炎热高温:对于性喜温暖湿润环境的发财树,若放到高温下去暴晒,植株蒸腾作用过盛,根部水分养分供不应求,极易引起叶尖枯焦或叶黄脱落,需及时移至通风良好的阴凉处。
9、密不通风:如果发财树的枝叶长得过于茂盛,加上长期未修剪,使其内膛枝叶光线不足,极易引起叶片发黄脱落,应及时加强修剪,使之通风透光。
10水土偏碱:北方多数地区土壤及水中含盐碱较多,并不太适用栽植喜酸性的发财树,因其土中缺乏可被其吸收的铁元素,发财树的叶子就会逐渐变黄。所在在栽植时要注意选用酸性土,并在生长期间经常浇矾肥水。
文竹是一种多年生蔓性常驻绿草本花卉,文竹虽然具有多年常绿的特性,但如果养护不当,常会出现枝叶发黄的症状,影响观赏效果。那么,文竹叶子发黄是什么原因?文竹叶片发黄的解决方法是什么?下面就由小编告诉大家吧!
1、调控肥水。文竹生长期间施肥不必过勤,一般只宜春秋追肥,每隔10天至15天施一次稀薄的腐熟粪尿或低浓度的复合肥溶液,或施淘米水、豆汁水。夏季高温、冬季低温不宜施肥。施肥应掌握不过量,不过时。浇水应是不干不浇,干时一次浇透,盆面不留渍水。对叶面尘土要定期喷水除尘。
2、恰当置放。文竹喜欢半阴半阳稍带湿润的环境。一要避免暴晒,但能见阳光的地方;二要能感受空气流通;三要远离火炉屯电视机;四要保温,归低室温不能低于5℃。若室温在0℃至4℃时,要用塑料罩御寒。
3、及时整形。文竹易于丛生,一是要结合换盆添土时修剪老残须根,疏理多余的茎叶,避免养分过度消耗,起到养根护叶的作用;二是剪除局部发黄叶片;三是对茎叶同时枯黄的要一起剪除。
(一)文竹长时间置放在火附近,不但整枝羽叶发黄脱落,而且茎秆也会干枯。
(二)文竹置放与电视相邻,叶尖会逐步干枯。
(三)在强光下暴晒过长时间,植株先是滞长,后是叶片黄落。
(四)忽视浇水,或者只浇表层盆土,根系未吸足水分,茎叶慢慢转黄。
(五)浇水过量,致使根系溃烂,继而茎叶枯萎。
(六)施肥不当,浓度过大或者施用了尚未腐熟的肥料易出现烧苗机时干枯,长期不追肥,也会脱肥发黄。
(七)长期置放于荫蔽的环境之中,植株长势纤弱进而转黄。
(八)遭受冻害,引发枝叶枯黄。
财树又称瓜栗,马拉巴栗,鹅掌钱。为木棉科常绿小乔木。原产墨西哥的哥斯达黎加。掌状叶,小叶7-11枚,长圆至倒卵圆形。有园艺品种花叶发财树。今天小编来告诉你发财树叶子为什么会发黄。
一是水黄:因浇水过勤引起,其特点是老叶无明显变化、幼叶变黄,此应立即控水。
二是旱黄:因缺水、干旱引起,其特点是自下而上老叶先黄,若缺水时间稍长,则会全株黄叶,甚至死亡,应及时浇水。
三是肥黄:因施肥过勤或浓度过高引起;特点是幼叶肥厚,有光泽,且凹凸不平;应控肥、中耕、浇水。
四是饿黄:因肥料不足、施肥浓度偏低,且施肥间隔时间过长而引起;其特点为幼叶、嫩茎处先黄,如见此现象后不及时施肥,也会造成全株黄叶甚至死亡;对缺肥的花卉,切忌一次大量施用浓肥,以免造成烧根。
五是缺铁性黄叶。温室中木本花卉等,由于土壤肥力条件变化大,常会出现黄叶现象,特点是幼叶明显,老叶较轻,叶肉黄色,叶脉绿色,并形成典型网络;可施用硫酸亚铁水溶液来解决,其方法为:饼肥7份,硫酸亚铁5份,水200份配成倍液浇之。
发财树又称瓜栗,马拉巴栗,鹅掌钱。为木棉科常绿小乔木。原产墨西哥的哥斯达黎加。掌状叶,小叶7-11枚,长圆至倒卵圆形。有园艺品种花叶发财树。由于发财树的名称深受商家及一般市民的欢迎,加立株形状美、叶色亮绿,树干呈锤形,盆载后适于在家内布置和美化使用,所以,2006年来在中国花卉市场上发展甚快。每逢节日,各宾馆、饭店、商家及市民多争相采购,以图吉祥如意。也能够体现家居的格调!
作为桩景树应用
由于发财树很强的萌芽率,对其经过一番修建工作后可以很快的胀出新枝叶,所以发财树可以一直保持枝叶茂盛的样子。把发财树作为造型别致地桩景树,需要在发财树的幼株时期进行3~5株的弯曲捆绑或辫状捆绑,在发财树长大后进行截干处理。
作为庭荫树应用
发财树在园林绿化中可以作为庭荫树应用,用来遮阴。早期的园林绿化中,常常把发财树孤植或对植,建造出凉爽的、舒适的园林环境,遮蔽炎炎烈日。后来发财树被用在了园林绿地上,在一些风景名胜区也多有种植。发财树是常青高大乔木,可以长出10m的树干,树冠幅度大,星程很大的绿荫,可以遮蔽烈日,调节气温,带来良好的、舒适度高的休息环境以及娱乐场所。发财树的叶片平展,没有不良气味,没有毒害作用,也很少有虫害现象,生长繁殖力强,可以适应不同的生态环境,发财树的树形也有很高的观赏价值,它的这些特性决定了它可以被园林绿化工作者广泛应用。作为庭荫树具体应用时,可以根据园林实际场地面积的大小,以及周围建筑物的高度来决定对植,孤植或者丛植发财树。
作为行道树应用
发财树在园林的绿化工作中可以作为行道树来应用。发财树属于易生根的乔木树种,根系发达,其本身还可以储存大量的水分,需水量少,耐旱性强,无需经常浇灌;发财树生长力强,病虫害也少,在园林中容易管护;发财树适应能力强,应用范围广,生长迅速,可以进行反复修剪工作;树形美观,冠幅大,可以形成很大的绿荫,非常适合作为行道树,栽培在人行道的绿化带中或者分车线绿道等地方,可以很好的提高园林环境的整体生态质量。作为行道树应用的发财树,需要根据自然的树形生长,七分支点需要有很高的高度来满足路上行人以及车辆的正常经过。当行道路面比较狭窄或者需要大型车辆经过时,需要保持发财树的分枝点在3.0~3.5m之上。当行道路面比较宽阔或者处于步行的商业街时,可以保持发财树的分枝点在2.5~3.0m之间。当行道的转向半径很小或者没有很好的视野时,不应在行道上种植发财树,防止发财树阻挡行人或者车辆驾驶员的视线
绿萝是我们常见的一种植物,绿萝的也是观赏性比较高的植物,很适合养的一种植物,那么绿萝叶子为什么会发黄呢,下面一起来了解了解吧。
1、浇水不当
花友们对于植物自然是怀着满腔爱意,生怕绿萝水分不够,就会不断浇水,但是这样只会适得其反,浇水过多的话嫩叶暗黄,并且失去光泽,逐渐停止生长,枝干变得细小黄绿。但如果你是个马大哈,经常忘记给绿萝浇水,这也是不行的,长期缺水绿萝的叶梢、边缘部位会干枯,老叶从上到下枯黄脱落。
2、光照不当
绿萝一般生长在阴凉的环境里,如果长时间把它放在强烈的阳光下,就易导致叶片萎缩,之后泛黄脱落,但是,一昧的放置在阴冷、闭塞的环境中,对绿萝的生长并不好,绿叶会缺少叶绿素,颜色变黄。
3、施肥不合理
施肥过多,土壤内肥料浓度太大的话,新生出的叶子顶尖就会出现干褐色,叶面肥厚但是没有光泽,老叶就会焦黄、脱落。长期缺肥,植物生长营养不良,嫩叶的颜色变淡,呈黄色或者淡绿色,老叶会逐渐由绿变黄。
4、环境突变
人到了某个陌生的环境都会水土不服,更何况是植物,突然变化的温度、湿度、光照,或者换盆伤根都会造成绿萝的叶片发黄。
1、水分问题。浇水不当是造成绿萝叶子发黄的原因之一,绿萝是一种喜爱潮湿生长环境的藤蔓植物,但是绿萝过量浇水或不浇水都会造成绿萝叶子发黄,如果叶子暗淡且没有光泽属于浇水过多,绿萝的叶梢或边缘枯燥发干就是由浇水不足引起的。
2、光照问题。绿萝这种藤蔓植物一般比较喜欢在阴凉处进行生长,暴晒或者强光的照射都会引起植物的叶梢和叶缘发枯并且叶片出现黄斑,很影响美观度,如果长时间放置在阴暗的环境中绿萝的叶子也会因为无法进行光合作用而导致叶片发黄。
3、肥料问题。绿萝养殖时肥料的多少也是觉得叶片是否发黄的原因之一,如果绿萝养殖时施肥过多,浓度过大和缺肥等情况的出现都可能导致绿锣叶子发黄病情施肥过多时绿锣的叶面会变得肥厚,无光泽且叶面感觉布舒服,老叶片会发黄脱落。
4、烂根导致绿萝叶子发黄:表现在嫩叶颜色变淡,呈黄或淡绿色。
绿萝叶子越长越小是肥力不足导致的,要改变这种状况就应及时施肥。给绿萝施肥通常以叶面喷施为主。因为叶面上分布有很多气孔,它们可以吸收肥料,把养分送到植株的其他部位。叶面肥不能使用普通的无机肥,而应使用叶面专用肥哦。如果要使用普通无机肥,可以在松盆土后往盆边埋入少量的复合肥,施肥频率是每15天一次,施肥时注意控制用量哦,不然也会给绿萝造成伤害。
摸绿萝叶子是不会中毒的。绿萝毒性较低,而且毒性只存在汁液中,养殖过程中即便接触绿萝叶子,如果不直接食用,它对身体就没什么影响。如果家里有小宝宝,亲们就要把绿萝放在TA接触不到的地方,避免宝宝误食导致中毒。绿萝属天南星科,这一科属的植物大都具有毒性,比如万年青、龟背竹等,也是有一定毒性的呢。只要亲们细心照料,而不是对着花卉一顿狂砸,它们就能与人们安全相处。
文竹在养殖不当的情况下,也会出现一些病变,比如叶子枯黄的现象,那么,文竹叶子枯黄是什么原因?文竹叶子枯黄的解决方法是什么?下面就由小编告诉大家吧!
调控肥水。文竹生长期间施肥不必过勤,一般只宜春秋追肥,每隔10天至15天施一次稀薄的腐熟粪尿或低浓度的复合肥溶液,或施淘米水、豆汁水。夏季高温、冬季低温不宜施肥。施肥应掌握不过量,不过时。浇水应是不干不浇,干时一次浇透,盆面不留渍水。对叶面尘土要定期喷水除尘。
恰当置放。文竹喜欢半阴半阳稍带湿润的环境。一要避免暴晒,但能见阳光的地方;二要能感受空气流通;三要远离火炉屯电视机;四要保温,归低室温不能低于5℃。若室温在0℃至4℃时,要用塑料罩御寒。
及时整形。文竹易于丛生,一是要结合换盆添土时修剪老残须根,疏理多余的茎叶,避免养分过度消耗,起到养根护叶的作用;二是剪除局部枯黄叶片;三是对茎叶同时枯黄的要一起剪除。
1、浇水不当。这是文竹叶子枯黄最常见的原因,文竹是喜湿的植物,如果浇水过多,就成了涝,会使根部发生腐烂而导致文竹叶子枯黄,当然,浇水过少也会使文竹缺水而叶子枯黄,标准就是见干就浇水,浇透,但是不要有积水。
2、强光照射。文竹喜半阴的环境,如果有强光照射会刺激到叶子细胞,使叶绿体受伤而枯黄,解决的方法就是把文竹放到避光处,并且适当往叶子上喷洒水。
3、温度过低。这时一般就发生了冻害,由于长时间的处在室温较低的环境中,文竹受到冻害而导致代谢缓慢,解决方法就是让文竹处在15度左右的环境中,并且可以适当散光弱光照射。
4、施肥不当。施肥过多或过少都会引起文竹叶子枯黄,施肥过多会引起烧苗,施肥过少会使土壤中的养肥被文竹吸收殆尽,文竹营养不良而叶子枯黄,解决办法就是适当施肥或者经常移盆换图。
5、其他。再就有一些特别的情况,比如中毒(烟尘所致)、病虫害、火、电视辐射等。
滴水观音是一种常见的家养绿色盆栽,滴水观音比较容易养殖,放在室内可以净化空气。但是在养殖过程中,经常会遇到滴水观音叶子发黄的情况。那么,滴水观音叶子发黄是什么原因?如何解决滴水观音叶子发黄?下面就由小编告诉大家吧!
滴水观音对土壤要求不严,培养土可用腐叶土、泥炭土、河沙加少量沤透的饼肥混合配制。每年换盆一次,时间可安排在早春或秋末。因长时间浇水淋水,易导致盆土板结,可每月松土一次,保持盆土处于通透良好的状态。生长适温为20度至30度,要保持土壤湿润,经常喷水,遮阴。耐阴,仲春到仲秋,要始终给予搭棚遮阴,以免植株出现大面积灼伤。喜湿,不定时给叶面喷水,否则造成叶片枯边。比较喜肥,尤其加大氮肥的施用量。
1、环境突变导致滴水观音叶子发黄:环境突变包括土壤条件不合格。滴水观音的栽培用土过碱或长期不换土,会导致土壤中营养物质缺乏,影响植株的生长,进而出现植株的倒叶、黄叶、下垂现象。
解决办法:春秋季节换盆,换盆时去1/3的土,剪去老根病根。追肥增加营养。适当施一些硫酸亚铁。
2、浇水过多导致滴水观音叶子发黄(水黄):过度浇水的原因。过度浇水会造成根系腐烂,影响生长。
解决办法: 滴水观音喜水,生长季节要多浇水,但冬季休眠期时,应尽量控制浇水。
3、长期缺水导致滴水观音叶子发黄(旱黄):浇水不透彻的原因。由于根系过于密实或者土壤板结,造成浇水不匀,有的地方能够浇到,有的地方却浇不到。
解决办法:用喷壶浇水,或者用自制的喷壶打“点滴”,浇透为止。
4、暴晒导致滴水观音叶子发黄(灼黄): 滴水观音喜阴凉,太阳底下暴晒会直接导致叶子变黄,枯死。
解决办法:光照不宜过强,每天保持3个小时左右的光照就差不多了。
5、空气干燥导致滴水观音叶子发黄: 长期将滴水观音放置在空气干燥的环境下,滴水观音会由于“呼吸不畅”引起叶片发黄
解决办法:移至良好通风处。
6、阳光不足导致滴水观音叶子发黄(缺光黄): 将滴水观音长期置于缺乏光照的客厅、卧室等处,会由于光照不足引起植株的光合作用,进而影响植物的生命活动。光照不足或无光所引起的对植物生长及形态建成的影响,在这种条件下,植物体节间特别长,叶子不发达且小,缺少叶绿色而呈现黄色。状。
解决办法: 移至室外或阳台阳光充足处。
滴水观音的叶子边缘发黄
7、温度过高导致滴水观音叶子发黄: 滴水观音适宜的温度其生长温度为20-30℃,如果温度过高会导致叶子变黄甚至枯死。
解决办法:夏季高温时只要保持土壤潮湿、经常喷水、遮阴仍能正常生长。
8、温度过低导致滴水观音叶子发黄:滴水观音原生长于热带,温度太低容易冻伤。
解决办法: 天气变冷及时移入室内,提供必要的生长环境温度,最好在20摄氏度以上。
9、滴水观音施肥过多导致叶子发黄(肥黄): 滴水观音虽然喜肥,但施太多也会导致营养过剩叶子枯黄。
解决办法:每隔二十天左右给滴水观音施点氮、磷、钾肥,可使滴水观音叶片变大、变厚、变绿。温度低于15℃时应停止施肥。
10、滴水观音长期缺肥导致叶子发黄(缺肥黄):滴水观音个头大,需要大量肥料,生长期需要充足的养料。
解决办法:复合肥、专用的花肥、腐熟的有机肥都可以。注意肥料要尽量避开与根部直接接触,少量多施。
11、烂根导致滴水观音叶子发黄: 滴水观音烂根导致叶子变黄主要是盆土太湿引起的。
解决办法:把滴水观音拔起,切掉烂根,切根的时候要戴胶皮手套(滴水观音有毒!皮肤过敏的要小心),把靠近烂掉部位的健康组织切掉一点。
12、病虫害导致滴水观音叶子发黄: 红蜘蛛对滴水观音影响最大,发生红蜘蛛危害时应该大家都可以在叶片上发现红蜘蛛。
解决办法: 农药店少许农药,具体咨询店主,家中浇水用喷壶喷洒即可。
栀子花叶子发黄的原因是什么?
栀子花叶子发黄的原因是什么?
一、水分不当
a、浇水过多,这种情况桅子花嫩叶暗黄且无光泽,但是老叶无明显变化,这时只要将花卉从盆里拿出置于通风阴凉处,等土干后再放回去。
b、缺水,叶梢或边缘发枯、发干,老叶自下而上枯黄脱落,但是这种情况新叶生长比较正常,此时应浇足、浇透水。
二、光照不当
a、光照过强,叶子朝阳部分出现黄斑,这时只需要将其移到阴处养护就可以恢复,新长出的叶子不会再有黄斑。
b、阳光不足,这时叶片会变黄甚至脱落,只要放到太阳底下进行补充阳光就可以了。
三、施肥不当
a、施肥过多,主要表现在新叶顶尖出现褐色,叶面肥厚而无光泽,老叶片焦黄脱落。这时就要立即停止施肥,严重的还要对土壤进行冲洗,降低浓度。b、肥料不足,肥料不足也会引起植株发黄,比如缺铁,叶片呈淡黄色或白色,叶脉仍是绿色,这时要喷洒0.2%-0.5%的硫酸亚铁水进行防治;缺镁,先老叶发黄,接着新叶发黄,叶脉仍呈绿色,这时可喷洒0.7%一0.8%硼镁肥防治。
四、温度过低
温度过低也会引起叶片黄化,只要把它移进温度高处即可。
发财树养殖的过程中,有人会发现发财树出现叶子卷曲的情况,心里很着急,但是不知道怎么办,别着急,以下就是小编整理的发财树叶子卷曲的原因及解决方法,希望对你有用。
1、温度。冬季最低温度16-18℃,低于这一温度叶片变黄脱落;10℃以下容易死亡。
2、光线。发财树为强阳性植物,在海南岛等地均露地种植。但该植物耐阴能力地较强,可以在室内光线较弱的地方连续欣赏2-4周。而后放在光线强的地方。
3、水份。在高温生长期要有充足的水分;但耐旱力较强,数日不浇水不受害。但忌盆内积水。冬季减少浇水。
4、空气温度。生长时期喜较高的空气温度;可以时常向叶面少量喷水。
5、换盆。根据需要可于春季换盆。
光线不足,
养料不足,
或者栽培基质过湿。
1、放在客厅和书房,体现宁静的中式风格。
中式观赏植物注重“观其叶,赏其形”,适宜在家里放置附土盆栽,在屏风隔断处摆上一盆老树盘根的金弹子树桩头,或是在玄关处放置一处寒梅,都能将中式风格挥洒到极致,中国人讲求方正、平稳,发财树正好体现这种气韵。
2、放在卧室,体现出主人向着目标奋斗的梦想。发财树有着发财之意,而一个人一天里面,最多时间是在卧室度过,对着卧室里面的物品。[5]
3、置于电视的旁边,体现爱环保和爱健康的风格。
发财树并不是只代表着发财,它还是重要的家居摆设物,和不同的家居搭配,会有不同的风格。发财树不仅美观,还能调节室内温度和湿度,有着天然“加湿器”作用。即使在光线较弱或二氧化碳浓度较高的环境下,发财树仍然能够进行高效的光合作用,吸收过多有害气体,提供充足的氧气,对人体健康有很大作用。
白掌是一种观赏性很高的盆栽花卉,在我们国家是很受欢迎的一种花卉。那么,白掌的叶子发黄是什么原因?下面就由小编告诉大家白掌的叶子发黄是什么原因吧!
估计养白掌的花友都遇到过白掌叶子耷拉的情况,因为不知道原因所以一时也不知道白掌叶子耷拉怎么办,这种情况花友先不要着急,要有针对性的解决,下面我们来看看都有哪些原因会导致白掌叶子耷拉。
1、缺水 在缺水的情况下,白掌叶子会耷拉,一般这种情况,浇水后,过几个小时就可以恢复。
2、光照 白掌经不住烈日晒,光照过于强烈会出现叶子耷拉的情况,养护环境应该在通风的散光下,适当背阴也可以。
3、缓苗 有的白掌是刚买回来的,需要一段时间的缓苗,浇好水然后再阴凉处缓苗就可以了。
4、湿度 这种情况多在冬季出现,有的花友的养护环境冬季室内湿度小,而且通风不好,白掌出现叶子耷拉很正常,这种情况要多喷水增加湿度。
1、水黄,白掌虽可水培但并不代表土培需要大量频繁浇水,尤其是浇水量少且次数多的情况下,水分容易停留在根茎连接处,引起生长点腐烂致死。表现出嫩叶暗黄无光,新梢萎缩。在此情况下,应减少浇水次数,每次等基质中的水分稍干后再浇一次透水。
2、肥黄,即肥多,表现为老叶尖变黄枯落,新叶肥厚有光泽但凹凸不舒展,可在表面撒上一层小白菜或萝卜种子,出苗后几天再拔掉,以消耗养分。
3、光照和温度,白掌生长要求半阴或散射光照,光线太强,叶片容易灼伤,枯焦,叶色暗淡,失去光泽。长期低温液会引起地上部位枯黄。
4、碱黄,白掌喜酸性土壤,如果在北方种植, 由于水质和土质均偏碱性,长期施用则出现叶子渐退色变黄甚至脱落。最简单的办法就是浇经过发酵的洗米水或雨水。
白牡丹是人们喜欢的花,很多人都好奇白牡丹的叶子突然变成了黄色的原因是什么。下面就让小编来告诉你多肉植物白牡丹叶子变黄的原因吧。
一、白牡丹茶能延缓抗衰老,美白养颜、白牡丹茶能延缓抗衰老、能延缓抗衰老长饮白茶能有助于延缓衰老功效。多喝白茶能延缓抗衰老、美白养颜,特别是白牡丹茶叶是典型的女人茶,白牡丹茶叶的美容养颜功效越来越受现代时尚人士,特别都市女性的欢迎。
二、白牡丹茶黄酮含量高,具有极强的抗氧化效果、白牡丹茶黄酮含量高,酮含量高白茶中的黄酮含量高达2.025%是所有茶类中最高的,黄酮是天然的抗氧化剂,具有极 强的抗氧化效果,能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基,一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。
三、白牡丹茶能有效杀菌消炎、抗病毒、白牡丹茶能有效杀菌消炎、白茶的杀菌抗病毒效果比绿茶强,具有许多疗效,白茶的上品白牡丹茶更是具有很强的杀菌抗病毒能力。
看了多肉植物白牡丹叶子变黄的原因还看:
一、多肉植物叶子变黄的原因:
1、自然脱落,将养分供给给新叶。
2、根部水分过多,透气性不好,导致根部受损,叶片输送不到养分水分。
3、壮叶期养分不够。
4、缺少阳光,导致徒长。
二、处理方法:
如果遇到白牡丹叶片发黄时,可以把变黄的叶子用消过毒的刀子剪去,另外叶子变黄有很大程度上是根系有点腐烂造成的,这个时候可以挖出来看看它的根有木有腐烂,如果根部腐烂了,就把腐烂的根切去,然后兑水灌点多菌灵试试,实在不行就掰叶子叶插吧。白牡丹还是比较容易叶插的。平时的养护要保持通风阳光充足的环境。
白牡丹因其绿叶夹银白色毫心,形似花朵,冲泡后绿叶托着嫩芽,宛如蓓蕾初放,故得美名。白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的,是白茶中的上乘佳品。而采自大白茶树的肥芽制成的白茶称为"白毫银针",因其色白如银,外形似针而得名,是白茶中最名贵的品种。其香气清新,汤色淡黄,滋味鲜爽,是白茶中的极品。而采自菜茶(福建茶区对一般灌木茶树之别称)品种的短小芽片和大白茶片叶制成的白茶,称为"贡眉"和"寿眉"。
目前产区分布于政和、建阳、松溪、福鼎等县。其原料采自政和大白茶、福鼎大白茶及水仙等优良茶树品种,选取毫芽肥壮,洁白的春茶加工而成。
繁殖主要靠植株侧芽,叶插和砍头,砍头后从残存茎根上长出的新芽来延续后代,且非常容易长侧芽,存活率比较高,叶插可以获得大批的苗,是大棚繁殖的首选,春季是侧芽爆发的季节,此时繁殖生长最快了,白牡丹可以四季繁殖的,小叶片丢土表或者插土里就可以长出独立的植株来。
1、备具:将白牡丹冲泡时的用具逐一端到表演台上。
2、备水:将沸水倒在玻璃壶中备用。
3、观水:取黄浦江源头水,高冲于观水瓶中,再插入白茶鲜叶枝条,泉水清彻,枝条在水中漂浮,给人以动感。
4、赏鲜叶:白牡丹鲜叶形似兰花,叶肉玉白,叶脉翠绿,鲜活欲出。
5、温杯:倒入少许开水于茶杯中,茶艺小姐双手捧杯,转旋后将水倒于孟。
文竹室内养殖过程中,出现叶子发黄是较为常见的现象,那么,文竹叶子发黄的原因是什么??下面就由小编告诉大家文竹叶子发黄的原因吧!
造成文竹叶子发黄的原因主要有以下6个方面的问题,在以下每节内容中,都有相应地化解决方法。
1、强光照射。文竹养殖喜半阴,夏季不宜有强列的阳光直射,否则就会造成枝叶枯黄。解决的方法是将花盆移到阴凉处,并多给枝叶喷水,增加湿度。
2、浇水不对。文竹虽喜湿,但也过湿而涝,所以养殖过程中最好是保持盆土见干见湿,一般是不干不浇,浇则浇透,但浇水时不可让盆面有过多渍水。如果发生浇水过多,可暂时不浇水,而改为只向叶面喷水来为文竹保湿。
3、施肥不当。施肥过浓或施了未腐熟肥料,都会引发文竹叶子发黄、脱落。而栽植的盆土养份过于贫瘠,同样会导致文竹叶子发黄。所以在施肥时要注意溥施,可次数多点而量少,并要用腐熟肥料,而对于已出现的情况,可采取换盆土来解决。值得注意的是在冬季低温期和夏季高温期不适合施肥。
4、气体中毒。文竹是很怕烟尘的,如果经常受到烟尘等有害气体袭击,文竹就会出现枝叶发黄的中毒现象。发生这种情况,要及时将花盆搬离原来位置,加大叶面洒水除尘的工作。
发黄的文竹叶子
5、虫害。介壳虫是文竹养殖最常见的虫害,当发现有介壳虫时,应及时用湿布条擦去,严重时要到药店买进行防治,并及时换盆土,在换盆土时可将老残根须剪掉,减少养分消耗。
6、冬季管理不到位。文竹养殖要让其保持一定的温度,特别是在冬季要摆放在向阳位置。如果长期将文竹摆放在缺少光线、通风不良又寒冷的地方,很容易使文竹叶子枯黄干枯。冬季文竹养殖的温度一般不得低于12℃,并要放在光线较好的地方,可适当减少浇水。
常常听到母亲说“老了,睡不好觉咯”。的确,比起男性,天生敏感的女性在进入中老年时期更容易出现失眠。那么,中老年女性朋友为什么会睡不好失眠?导致中老年女性失眠的原因有哪些?睡眠频道这就给您找出“偷走”你睡眠的“祸首”。
老年人女性更易失眠原因
1、疾病因素
(1)全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。
(2)脑部器质性疾病的影响
随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现状。
2、更年期影响女性睡眠质量
(1)雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
(2)更年期潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了夜间睡眠质量。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
3、夜间尿频的影响
中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的。
4、精神心理因素的影响
心理因素引起失眠是较为常见的,许多心理应激,如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育); 工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。必须讲明的是,不管是正面或负面;有刺激或突然失去应激均会引起失眠。
从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。
步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。
5、不良睡眠卫生
睡前过度锻炼会产生“应激效应”,增加自主神经活动,从而出现不安,增加觉醒,减少慢波睡眠。同时,久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此,应在傍晚选择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律:睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。
6、环境因素
(1)温度湿度:床上温度33℃、湿度过大均会产生难以入眠,温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势:特殊姿势会增加交感神经系统活动,站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。
(2)环境变化:客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠。
1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。
3.上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.
4.白酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。
5.摩擦涌泉穴治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。
6.柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。
7.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡。
8..红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。
9.吃大蒜可治失眠 每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
10.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。
失眠属于一种睡眠障碍,这种情况将会比较严重影响到人的睡眠质量,长期以往甚至会危及到一个人的身体健康,尤其是在女性群体中更常见,如果可以知道年轻女性失眠原因那么就可以有效从根源上来进行控制。很多人都出现过失眠,只不过程度各不相同,那么年轻女性容易失眠的原因你知道吗?今天,小编针对这个问题展开进行讲解,让我们一起来看看其相关知识吧!
雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期,体内分泌出的雌激素和孕酮会越来越少;更年期潮热、盗汗等不适症状也会引发入睡困难;怀孕期间,身体、情绪和激素分泌的不适感也会使女性容易失眠。女性失眠患者中,有50%的人大脑可能发生了葡萄糖代谢,大脑过于活跃也会让人无法得到彻底休息。
1、不良的环境和习惯:年轻人失眠的发病还与日常生活中的一些不良环境和习惯有关,比如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠、光线强弱热冷都可使人失眠,除此外,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律也都可影响睡眠。
2、心理因素:这也是引起年轻人失眠的原因之一;大多数年轻人因生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等,都会引起失眠的发生。因此,年轻朋友们要保持良好的心态。
除了以上几种失眠的原因外,手提电话也是导致失眠的原因之一。很多年轻人喜欢摆弄自己的手机,不管是什么时候,常常到午夜了还在短信聊天,长时间下去的话,就会导致睡眠节律就发生了紊乱,进而出现失眠症状。
专家提醒:正常的生活习惯对于年轻人非常重要,现代人的生活方式很多都是不利的,有些人要不就一整夜一整夜的不睡觉,要不就是一天一天的睡觉,这样很容易造成生物钟紊乱,导致失眠的形成。希望引起大家的注意,长时间的失眠、生物钟紊乱,不利于自己的身体健康。
大家要注意,白天少打瞌睡,在中午睡觉最好不超过半个小时。睡前少吃,临睡前吃的太多影响入睡。饮食方面也要注意,减少摄入咖啡因,例如咖啡、茶、碳酸饮料、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因,减少这些东西的摄入,保证自己能够拥有一个好睡眠。
女性失眠人数要多于男性,年轻女性失眠的人数越来越多。失眠是一件很痛苦的事,不失眠的人是无法明白的。小编在此整理了年轻女性失眠的原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯;
五是放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
七是结合以上的饮食配合着服用麦特宁助眠效果更佳。
一、晚餐过饱:很多人在白天的时候由于各种原因可能会出现饮食不均衡的现象,因此,到了晚上的时候,很多人就会出现大鱼大肉的现象,要知道若是在晚上的时候吃得太多或是太油腻,就会延长胃内排空时间,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,致使夜里无法好好睡觉,导致失眠。
二、睡前喝酒:很多人在睡前都有小酌一杯的习惯,可这付出的代价往往都半夜醒来数次,人们的睡眠质量会严重的受损,这可能与酒精抑制其快速动眼期有关,导致深睡期很短或几乎没有。有酗酒习惯的人,即使花很多时间在床上,睡眠质量仍会很差,长此以往将导致严重失眠。
三、吃了过多产气的食物:辛辣食物干扰睡眠,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而造成失眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。
四、心理因素:有的人在前一晚失眠以后,就会担心在第二天的时候还出现失眠的现象,他们晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理,久久难眠。还有的人不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。
呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸,先快后慢,类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身,一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
挤压放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸,同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作,到达忍受顶点之后再慢慢放松,如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理,因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉,直到你感觉疲倦而迅速入眠。
静坐暗示法
睡前找一处舒适的地方坐下,轻阖双眼,肩膀自然垂落,放松下颌,用鼻子做深呼吸,使之气沉丹田,并用嘴发出嗡嗡声。此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上,六次深呼吸后静坐一会,暗示自己已准备好入睡,之后慢慢起身上床睡觉。
按压穴位法
人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效。如先用指腹按压眉心处2次,一次20秒,之后坐在床沿,右脚搭在左膝盖处,并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位,最后,再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。
近年来,死于乳腺癌的女性越来越多,而却越来越趋于年轻化,引起重视很有必要。那么,年轻女性得乳腺癌的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性得乳腺癌的原因吧!
1.建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素。
6.不长期过量饮酒。
7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
1/精神压力过大
乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。 现代人面临很多的竞争,失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时间通常是晚上加班;咖啡、香烟很多基因改造的食物……
“我在接下来的10年中将会死于乳腺癌吗?”这个问题让很多女性非常苦恼。据俄罗斯最新的民意测试结果显示,98%的女性对乳腺癌的威胁估计过高。专家提醒女性注意与乳腺癌有关的七个荒诞说法。
2/激素水平的改变
越来越多的年轻女性患上了乳腺癌,从医学角度讲,乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了,这主要是因为城市生活方式的改变。
改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内,环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力,还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。
3/晚婚晚育少哺乳
流行病学的统计,对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素,但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素,现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育,而是说女性应该顺其自然,到符合计划生育的年龄的时候,自然生育。
女性生育之后,乳房会随着增生,如果不进行哺乳,一方面对于孩子的健康来说不利,另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。
4/丰胸产品含过量激素
丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素,对乳房肯定是不利的。
1、检查时间:月经结束后第五天。 月经前乳房会有水肿与胀痛,不利于触摸到肿块,并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后,并建议每月固定这一天进行检查。
2、 检查方法:先润滑再“敲击”。乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油沐浴露之后的,皮肤表面更润滑,便于滑动,更利于发现肿块。不要两手去抓整个乳房,而是用手的 中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查,注意有无硬结、肿块、疼痛点。尤其注意上外侧部分。这个部位发病率高一些,这是身体构造造成的,外上部位受挤 压、碰撞的可能性高,所以患病可能性更大。
3、最后确诊:乳腺B超。经过自我检查,大部分患者都会觉得自己有肿块(通常还是自检方法不对, 用手抓捏而非用指腹触摸),实际上,乳腺增生常表现为团片状、条索状、棉絮状、颗粒状,手感觉起来象肿块,但并非乳腺癌的肿块。40岁以上的女性处于乳腺 癌高危人群,乳腺X光检查比做B超更准群。
起床头晕在女性身上似乎很容易见到,那么,年轻女性起床头晕的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性起床头晕的原因吧!
积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。卧室光线宜昏暗,环境要安静。保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。睡眠时间,切忌睡太久睡太少,适当充足的睡眠可以避免头疼头晕。应在光线暗的地方睡,睡觉的时候不能把被子盖住头上,呼吸过多的二氧化碳,也会让人早上起来头疼。
早晨起床头晕原因:贫血,贫血是很多人都有的问题,人身体如果血液不够的话,会导致大脑缺氧的,早上起来刚睡醒,因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液,所以有头晕的情况也不奇怪。心脏病,心脏和血液的关系太密切了,所以心脏若是有问题,血液必然会受到影响的,如果大脑没有得到充足的血液的话,早上会出现头晕的情况的。
情绪不好也会头晕,早上起来头晕怎么回事其实情绪也是一个大原因的,如果总是心情不好的话,晚上一定会郁闷很久的,所以最好是可以缓解自己的压力,让自己尽量的活的开心一些,这样才能让身体更健康。
经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况,因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕,可以适当摄入食物得到缓解。
现如今,女士打呼噜的发病率在增加,因打呼噜导致家庭夫妻关系不和的新闻也时有发生。那么,年轻女性打呼噜什么原因?年轻女性打呼噜有哪些危害?年轻女性打呼噜怎么办?下面就由小编告诉大家吧!
1、 增强体育锻炼保持良好的生活习惯
2、 避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者要积极减轻体重加强运动
4、 鼾症病人多有血氧含量下降故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高心脏负担加重容易导致心脑血管疾病的发生所以要重视血压的监测按时服用降压药物
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物以免加重对呼吸中枢调节的抑制
6、 采取侧卧位睡眠姿势尤以右侧卧位为宜避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠
一:女性是很容易出现内分泌失调的,而内分泌失调却是造成打呼噜的重要原因之一。
二:由于现在的女性需要承受着工作与生活的压力。工作过度劳累,加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种打呼噜现象。
三:很多的鼻子疾病都是会造成打呼噜的,如鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
四:年轻女子的咽部出现问题的话,也是会造成打呼噜的,如扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。
五:女性的呼吸道出现问题也有影响的,最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打鼾的原因,女性打呼噜不可拖延,应及早治疗。
1、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;
2、打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪,直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活,还会在一定程度上影响子女的生长发育(如在怀孕期间打鼾,将会造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力;
3、打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重,特别是睡眠时精神高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,给人一种无精打采、丢三落四的感觉,最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。
年轻女性腰疼除了和月经有关,还和什么原因有关呢?年轻女性腰疼的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性腰疼的原因吧!
1、按摩穴位
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点,也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窝中央偏外处,还可以按摩小腿肚中央的承山穴,内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次,每个穴位按摩1分钟,一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
2、抖腿
先站好,用健侧腿维持重量,患侧腿则放松下来,将手掌放在大腿后面按住,然后将腿部肌肉左右地抖动,大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍,能起到缓解腰痛的作用。
3、公鸡治腰痛
把刚啼叫的公鸡宰杀,取鸡肉加油翻炒,然后加500克的米醋,就这样焖至剩下半杯醋才起锅,之后再加入适量的红糖。一只公鸡一天分成3次服下,连续服用6天。注意此方法不适合胃酸过多、胃溃疡患者服用。
4、逆行
缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法,找个平整的地方倒退走,走的时候尽量不要让膝盖弯曲,腰部放松,两手握拳,用四指手指包住拇指,走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步,每天走2到3次。
5、捏跟腱
先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰疼症状。
6、爬行
爬行法也可以缓解治疗腰痛,可以在床上或者是在地面上,向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做一次,连续做几天能缓解腰痛,可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。
7、热水瓶塞法
此方法需要借助他人帮助,首先先把患者的腰部用手按压住,当寻找到腰痛的点时,另外的瘦则取下热水瓶塞,然后垫2层纱布,接触在有痛感的点上,大约2到3秒钟再拿开。采用此法水壶中的水温度应在90摄氏度左右,注意小心不要被烫伤,每次连续换用3到5次,一天一次,连续进行一星期。
8、牵拉
先俯卧趴在床上,将两手抓在床头上,然后请另外的一个人帮忙抓住患者的脚,稍微往后方牵拉,连续拉10次左右,坚持数天,能有效缓解腰痛。
9、正确的动作姿势
腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势,不管是站着还是坐着,都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着,坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的,不正确的姿势很容易让腰间压力增加,肌肉长期处于紧张 状态,就容易损伤关节。
10、腿部的锻炼
锻炼好腿部对于腰疼的人很重要,经常做一些腿部的运动,适当跑跑步,做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担,有效地缓解腰疼的症状产生。
11、身体柔韧性锻炼
身体柔韧性的锻炼也是很重要的,因为身体过度的僵硬,做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动,如瑜伽,太极拳之类的运动。
12、举重物锻炼
时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好,首先要把姿势摆好,站稳,这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部,有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼,以免造成损伤。
13、背靠着硬物锻炼
在清晨起来的时候,可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方,轻轻的靠在上面保持几分钟在靠上去,这样可以有效地刺激腰部神经,会感觉的很舒服。
首先腰疼都是什么时候?是跟月经有关吗?月经过去没有几天腰疼,那说明是有这方面的原因,多加调养就不会有很大的原因。
与月经无关,这个时候你要注意了,无论男女,肾虚体寒的都会有伴随腰疼的问题,多补补身体。补肾的东西有哪些?枸杞、鲈鱼、海参
与月经无关,不定时的眼疼,妇科疾病的话腰疼会比较偏下疼,不管是不是,一定要做一个妇科检查。白带常规检查和尿液检查还有B超,尤其是有过人流以及流产的女士。确保一下不是妇科疾病引起的一些腰疼现象。过程简单,时间也不多,预约好,价钱也不贵一百以内。
妇科无关的情况下,那就是腰肌劳损,腰椎问题了,与你的工作有关,长时间打麻将或者长时间坐着上班工作,到外科去看看了!
假如现在看这个的你是一个男士,那你就要多把心思放在老婆身上了女孩身体构造不比男士,而且很容出现问题生病。每天晚上花一些时间揉揉腰,按摩按摩。
夜间入睡后大量出汗为“盗汗”,年轻女性盗汗是怎么回事?年轻女性盗汗什么原因?年轻女性盗汗怎么办?下面就由小编告诉大家吧!
如果夜间出汗的情况常常发生,会影响自己的睡眠,又或者是伴随着发烧和体重下降等其他症状,那么应该去医院找出其真正的原因并尽早开始治疗,这是真正能够减少夜间出汗的办法。除此以外,一些生活上的改变能够帮助你在夜晚有更好的睡眠。
1.选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣。
2.选择纯棉的床单,被子也最好是纯棉的面料而且很轻。如果入睡时觉得冷,盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好,这样在你感到热的时候能够立即掀开一层被子。
3.倒一杯冰水放在床头柜上,如果因为出汗而醒来可以喝上一小口。
4.将空调或者暖气的温度调低一些。
5.晚餐或者睡前拒绝一切可能让你出汗的食物和饮料,如香辣的菜肴、热茶等。
6.放一台风扇在卧室,睡觉时打开。
7.尝试和伴侣分房睡,更大的活动空间和少了枕边人散发的体温,可能让出汗情况有所好转。
8.吃营养均衡的食物,白天进行一定量的体育运动。
1. 睡眠障碍 例如睡眠呼吸暂停综合征(通常表现为睡觉打鼾)有可能导致夜间出汗。66%的睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间因为睡不深而经常挪动身体或者四肢,并因此而出汗。
2. 特发性多汗症 这种疾病会让身体长期排出大量汗液,但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁,不过可能会因此遇到很多尴尬情况,例如在空调房里腋下却汗湿。
3. 感染 结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外,夜间出汗还是HIV感染的一个症状。
4. 癌症 夜间出汗是一些种类癌症的早期症状。夜间出汗最明显的癌症是淋巴瘤和白血病。还未得到诊断的癌症患者除了夜间出汗,还通常有原因不明的体重下降和发烧等症状。
5. 服药 服用某些种类的药物可能会导致夜间出汗。抗抑郁类的药物是导致夜间出汗的常见药物。8%~22%的人服用了抗抑郁药后有夜间出汗的情况。其他治疗精神疾病的药物也有可能与夜间出汗有关。退烧药,如阿司匹林或者退热净有时也会导致出汗。还有很多其他药物会造成夜间出汗,如泼尼松龙(一种抗炎的糖皮质激素药物)。
6. 低血糖 当血液中的葡萄糖浓度过低时,身体也会大量出汗。注射胰岛素或者口服降糖药的糖尿病患者有可能因为低血糖在夜间出汗。糖尿病患者如果经常盗汗,应该咨询医生是否需要调节药物剂量。
7. 内分泌失调 嗜铬细胞瘤、类癌综合征(导致身体制造过多激素的肿瘤)、甲状腺机能亢进等会导致激素分泌失调的疾病,也有可能造成夜间大量出汗。
8. 神经出现问题 虽然不常见,但是自主反射障碍、创伤后脊髓空洞症、脑卒中、自主神经病等与神经受损有关的疾病会增加出汗量并且导致盗汗。
9. 酗酒 酗酒或者滥用药物,尤其是吸食海洛因会导致夜间大量出汗。饮酒会加速我们的心率和收缩我们皮肤中的血管,这些都会刺激我们出汗。不过出汗对排出酒精并没有太大帮助,90%的酒精仍然需要肝脏来代谢。
10. 胃食管反流 胃食管反流疾病(也就是俗称的反胃、反酸、烧心)可能会导致夜间出汗。患者可能在半夜同时因为烧心和大量出汗而醒来。许多患者服用H2受体拮抗剂,如法莫替丁抑制了胃酸的产生后,盗汗的状况也得到了很好的缓解。
11. 产后 一些女性在产后的头几周夜晚出汗会较多,这可能是因为怀孕期间身体有水肿现象,产后就需要通过小便或者出汗将多余的水分排出体外。另外,新手妈妈还会因为紧张而多出汗。在哺乳期,女性也有可能夜间出汗较多,虽然原因不清楚,但科学家猜测这可能与激素水平和新陈代谢的变化有关。
现在我们很多人都认为,肾虚是中老年人才会出现的健康问题,然而事实却并不是这样。在如今的社会里,有很多年轻的女性也在被肾虚这一健康问题所困扰着,这其中的原因会是什么呢?针对这一困惑,下面我们就来为大家介绍一下,年轻女性会被肾虚所困扰的原因究竟有哪些。
肾亏包括肾阴亏和肾阳亏,表现十分复杂。肾阴亏表现为口干咽燥、神烦气粗、头晕眼花、月经不调、面色无华等;而肾阳亏多表现为形寒肢冷、宫寒不孕等。这两种“肾亏”还有些共性,例如腰膝酸软不适、耳鸣、性功能异常。
中医学对肾亏的治疗,有滋阴补肾和摄纳收敛之分,前者用药有熟地、阿胶、鳖甲、知母、黄柏等,后者用山茱萸、乌梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等,向医生咨询后才能用药。
通过日常调理预防肾亏也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高胆固醇食物的基础上,每天摄取一定的蛋白质,如骨头汤等。切忌暴饮暴食和过度节食。
平时要防止过度劳累,最好每晚10点钟睡觉,养成有规律的生活习惯。
同时加强内心修养,防止情绪变化激烈。另外,最好每年做一次体检,包括心电图及有关肾脏的其他检查,以便早发现早治疗。
年轻女性为什么会被肾虚的健康问题所困扰的原因,在上面的文章中我们已经做出了一些讲解,希望这些内容能够解答您的困惑!若是发病,请您及时地到正规医院进行检查和治疗,切记不要乱用滥用药物或是食用民间所谓的良方。
年轻女性出现尿频是件让自己觉得尴尬不已的事情,那么,年轻女性尿频的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性尿频的原因吧!
新婚后的女人也要在夫妻生活中注意卫生,夫妻生活中一些不卫生的习惯是新婚后的尿道炎者原因。坚持每次夫妻生活都清洁私处,避免过度疲劳。
而女人到了更年期,由于这一时期开始体内雌激素开始减少、各种腺体开始萎缩,人体自净能力也开始减弱,这为细菌侵入尿道引发女性尿道炎提供了机会,日常中服用雌激素是非常好预防尿道炎的方法。
此外,在出现类似尿道炎症状时一定要开始控制尿道炎,避免继续感染膀胱以及输尿管,甚至感染肾脏。
讲究个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。
1.尿路刺激征,即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状,不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征,轻度只是感觉不适。
2.全身中毒症状,如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人,特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。
3. 腰痛是临床常见症状,肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时,均可使腰部产生疼痛感觉,下尿路感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。
年轻女性尿频尿急尿不尽往往以为是一时的状况而不去治疗,等到有一段时间才开始害怕。那么,年轻女性尿频什么原因?下面就由小编告诉大家年轻女性尿频的原因吧!
(1)注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事。
(2)尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久。
(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。
(4)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。
(5)积极参加体育锻炼,增强体质。
1、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情况,就会导致尿道狭窄,排尿困难的情况,主要表现就是排尿迟缓等,这也是会导致女人出现尿频的。
2、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石,其中膀胱结核时,尿频持续时间特别长。
3、神经原性膀胱
由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。
4、精神问题
女人出现精神紧张的情况话,也是会导致尿频的情况出现的哦,女人有焦虑恐惧的心理的时候就会影响到排尿的。
5、外在因素
由于器械检查、房事生活或外伤等引起尿道损伤。
6、膀胱容量减少
见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等原因导致女性尿频。
7、妇科炎症
尿道及其周围腺体感染,如阴道炎、子宫颈炎等。 女人尿频排除了尿频系统感染后坑就是泌尿疾病在作怪了,如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎,还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。
8、尿道及季节因素
女人如果出现尿频但是每次尿的都不多的话,而且没有痛苦也没有什么别的症状的话,就要考虑是否是有炎症等情况了。
9、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢喝茶的人多发生。
10、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20~30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
11、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热,应考虑有泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎等,尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
12、特殊疾病
如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
尿失禁是女性羞于启齿的一种常见病,女性中32%有不同程度的尿失禁。那么,年轻女性尿失禁的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性尿失禁的原因吧!
1) 每天按照时间表来排尿,每次间隔3至4小时,不管这个时候是否需要小便。
2) 如果正在服药,那么尽快与医生取得联系,问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。
3) 尽可能多的进行"双重排尿",让自己轻松一阵子,然后接着排尿。
4) 如果尿意很强而不能很好控制,那么你最好把你进洗手间的路清理干净,方便,同时,穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服),或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆,以便及时排尿。
5) 减少或者避免那些带咖啡因的饮料(如咖啡,茶,以及一些碳酸饮料)。
6) 避免过量饮酒。
7) 在做运动比如健身跑或者跳舞时候,在尿道放置小棉球给尿道一点压力暂时减慢或者阻止尿液外漏。
8) 避免过多或过少补充液体。过多的液体增加排尿次数并且能增加尿失禁的可能性。而过少的液体导致肾脱水。每天大约饮水2.268升能较好的保持肾脏和膀胱的健康。
9) 还有其他的一些方法能减少或消除尿失禁,但是这些需要花费更长时间。
10) 每天通过骨盆底部运动来增强骨盆肌肉,这需要有规则的运动计划。
11) 如果你体重超重的话,可以减肥。记住有效的减肥方法是通过饮食和运动结合来实现的。
12) 如果同时还有便秘的话,那么你日常饮食中需要增加纤维。这种办法简单易行,比如在你平时食物中添加少量麦麸(4.7g)或者多吃些水果,蔬菜,带皮的谷物类,豆类等。
13) 如果你吸烟的话就很有必要戒烟。戒烟能减少咳嗽,这就能减少尿失禁问题。
(一)膀胱过动引发女性尿失禁 妇女尿失禁专科医生说,在过去两、三年来,因性交引起尿道发炎导致膀胱过动而求医的年轻女性,增加了大约10%到20%。 所谓膀胱过动,指的就是膀胱活动完全不受控制,造成频尿及夜尿的情况,患者有时甚至只是一点点尿就觉得有尿意,需要上厕所。 虽然大多数患者都是因为长期忍尿,抑制膀胱而造成膀胱过动,不过,性交所引起的尿道发炎,也可造成膀胱内膜发炎,进而导致年轻女性尿失禁。
(二)应力尿失禁 除了膀胱过动外,另一种最常见的尿失禁问题是应力尿失禁。关于应力性尿失禁,可以说绝大多数是发生在女性,患者在咳嗽打喷嚏、跳绳、开怀大笑或提重物等腹压增加时,小便却不由自主地流出,男性多半是接受摄护腺切除术后,而有这种情形发生。女性尿失禁患者以50岁以上的患者居多。但有越来越多的年轻女性也面对这个问题。
目前年轻女性脱发变得严重,这是什么原因呢。年轻女性脱发的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性脱发的原因吧!
(一)平时要多吃谷物、新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜摄入减少,会引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,而且得了痔疮、还会加速头顶部的脱发
(二)梳头要选对梳子。要用用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。因为其他的梳子比较容易产生静电给头发和头皮带来不良刺激,从而导致脱发。
(三)平时洗头要用毛巾擦头发并等其自然干,因为吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。而且烫发次数也不能过多,因为烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”,从而加速脱发。
(四)要保持良好的精神状态。因为精神状态不稳定,焦虑不安的情绪会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。应学会在生活忙碌而又保持适当的运动量,使头发光彩乌黑,充满生命力。
1、内分泌紊乱:头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。
2、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发,这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。
3、遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。
4、自身免疫系统失调引起的脱发,医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。
5、各种药物,如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发,医生通常会建议病人换用另一种药。
6、由头皮健康问题,如头皮生癣等,引起脱发数量增加,一般使用药用洗发水治疗会有帮助。
7、用脑过度:也是导致形成年轻女性脱发原因:用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。
8、各种内、外在因素,包括分娩、化疗、手术和快速减肥等,都可能影响头发的生长周期,导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。
女性脱发是决不容忍的,尤其是年轻的女性。那么,年轻女性掉头发是什么原因?下面就由小编告诉大家年轻女性掉头发的原因吧!
1全谷类的食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
2坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质,同时,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此,上述的食品都应该定期出现在你的食谱里,来维系你的健康状态。
3脱脂奶
脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。
4家禽
那些长羽毛的家禽,鸡与火鸡,可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质,缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱,容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素,这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
5胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。总之,均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响,其实,有多种的方式建议实现。
1脂溢性脱发
常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
2病理性脱发
主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
3化学性脱发
有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
4物理性脱发
空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
5营养性脱发
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
6肥胖性脱发
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。
女性闭经正常情况下是要到更年期之后的,但是一些年轻女性也出现了闭经的情况。那么,年轻女性闭经什么原因下面就由小编告诉大家年轻女性闭经的原因吧!
1、长期服用避孕药
很多年轻女性不懂得保护自己,选择不健康的避孕方式长期服用避孕药,这种方法也容易导致女性出现闭经的情况,大家都知道避孕药对人体存在很大的副作用,这会引起内分泌失调而出现月经不调,最终出现闭经的危机。
针对这种情况,最好的解决方案就是立即终止服用避孕药,改用其它避孕方式,等到很好的调养之后,这月经才会慢慢恢复到正常情况。
少女闭经的原因有很多,而这种情况最好的解决方法就是停止服用避孕药,这对于女性生理健康存在很多的隐患,为了不让情况进一步恶化。
2、心理影响
女性的月经和神经系统、内分泌系统存在很密切的关系,而心里因素也是导致闭经的原因。例如:强大的压力、复杂的人际关系等,这些都让大脑时刻处在高度紧张中,从而出现闭经的危机。
导致这种闭经问题,那么只能保持乐观愉悦的心情,学会释放压力,不要受到不良因素的困扰。
3、过度节食
很多女性对于自己的身材不是很满意,在青春期的时候因为身体过胖,为了赘肉好身材,盲目的开始节食减肥,这会导致身体出现厌食的情况。
当厌食成为了主观而强制性的动作时候,虽然体重会减轻,但是会出现闭经的危机。
4、营养不良
营养摄入不足,这会导致身体各个方面发育不良,导致子宫难以形成内膜,造成闭经的情况。
要想解决这种危机,那么一定要摄入充足的营养,而饮食就是最直接的方式,养成均衡的饮食习惯,可不能挑食哦
失眠属于一种睡眠障碍,这种情况将会比较严重影响到人的睡眠质量,长期以往甚至会危及到一个人的身体健康,尤其是在女性群体中更常见,如果可以知道年轻女性失眠原因那么就可以有效从根源上来进行控制。很多人都出现过失眠,只不过程度各不相同,那么年轻女性容易失眠的原因你知道吗?今天,小编针对这个问题展开进行讲解,让我们一起来看看其相关知识吧!
雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期,体内分泌出的雌激素和孕酮会越来越少;更年期潮热、盗汗等不适症状也会引发入睡困难;怀孕期间,身体、情绪和激素分泌的不适感也会使女性容易失眠。女性失眠患者中,有50%的人大脑可能发生了葡萄糖代谢,大脑过于活跃也会让人无法得到彻底休息。
1、不良的环境和习惯:年轻人失眠的发病还与日常生活中的一些不良环境和习惯有关,比如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠、光线强弱热冷都可使人失眠,除此外,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律也都可影响睡眠。
2、心理因素:这也是引起年轻人失眠的原因之一;大多数年轻人因生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等,都会引起失眠的发生。因此,年轻朋友们要保持良好的心态。
除了以上几种失眠的原因外,手提电话也是导致失眠的原因之一。很多年轻人喜欢摆弄自己的手机,不管是什么时候,常常到午夜了还在短信聊天,长时间下去的话,就会导致睡眠节律就发生了紊乱,进而出现失眠症状。
专家提醒:正常的生活习惯对于年轻人非常重要,现代人的生活方式很多都是不利的,有些人要不就一整夜一整夜的不睡觉,要不就是一天一天的睡觉,这样很容易造成生物钟紊乱,导致失眠的形成。希望引起大家的注意,长时间的失眠、生物钟紊乱,不利于自己的身体健康。
大家要注意,白天少打瞌睡,在中午睡觉最好不超过半个小时。睡前少吃,临睡前吃的太多影响入睡。饮食方面也要注意,减少摄入咖啡因,例如咖啡、茶、碳酸饮料、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因,减少这些东西的摄入,保证自己能够拥有一个好睡眠。
女性失眠人数要多于男性,年轻女性失眠的人数越来越多。失眠是一件很痛苦的事,不失眠的人是无法明白的。小编在此整理了年轻女性失眠的原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯;
五是放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
七是结合以上的饮食配合着服用麦特宁助眠效果更佳。
一、晚餐过饱:很多人在白天的时候由于各种原因可能会出现饮食不均衡的现象,因此,到了晚上的时候,很多人就会出现大鱼大肉的现象,要知道若是在晚上的时候吃得太多或是太油腻,就会延长胃内排空时间,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,致使夜里无法好好睡觉,导致失眠。
二、睡前喝酒:很多人在睡前都有小酌一杯的习惯,可这付出的代价往往都半夜醒来数次,人们的睡眠质量会严重的受损,这可能与酒精抑制其快速动眼期有关,导致深睡期很短或几乎没有。有酗酒习惯的人,即使花很多时间在床上,睡眠质量仍会很差,长此以往将导致严重失眠。
三、吃了过多产气的食物:辛辣食物干扰睡眠,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而造成失眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。
四、心理因素:有的人在前一晚失眠以后,就会担心在第二天的时候还出现失眠的现象,他们晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理,久久难眠。还有的人不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。
呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸,先快后慢,类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身,一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
挤压放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸,同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作,到达忍受顶点之后再慢慢放松,如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理,因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉,直到你感觉疲倦而迅速入眠。
静坐暗示法
睡前找一处舒适的地方坐下,轻阖双眼,肩膀自然垂落,放松下颌,用鼻子做深呼吸,使之气沉丹田,并用嘴发出嗡嗡声。此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上,六次深呼吸后静坐一会,暗示自己已准备好入睡,之后慢慢起身上床睡觉。
按压穴位法
人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效。如先用指腹按压眉心处2次,一次20秒,之后坐在床沿,右脚搭在左膝盖处,并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位,最后,再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。
女人腰疼不仅仅是腰部疾病,还可能是其它方面处了问题。那么,年轻女性腰痛的原因有哪些?下面就由小编告诉大家年轻女性腰痛的原因吧!
1.热水袋、电热水袋
灌热水袋或者充电热水袋,温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤),然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤),这样可以减缓疼痛。
2.按摩器
女性腰痛时,可以用小型的按摩棒,用最小的力量按摩自己的疼痛部位,按摩个5分钟,然后稍事停顿后再继续,按摩后有助于血液畅通,舒缓疼痛。
3.自己用双手揉
女性可以双手相互搓热,然后捂到自己疼痛的腰间部位,慢慢的按摩挤压,自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度,也能缓解部分疼痛。
4.轻量运动
当女性朋友腰痛不是很厉害时,可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛,这种也用于腰酸引起的腰痛。
5.睡姿减缓疼痛
腰痛实在厉害,不能随意动弹时,可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西,就这样静静的休息。
6.工作
工作时,如果出现腰痛,那么可以在自己的座位后面垫抱枕,腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。
7.美容院,精油按摩
很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛,这种方法也是很好的,不仅可以减轻腰间疾病,还可以促进全身的血液循环,有助于身心健康。
1、肾虚也可能引起腰痛:肾虚是中医的一种说法,肾虚是可能引起腰痛的,但是腰痛却不一定是肾虚引起的,在治疗之前,首先需要明确具体的病因,一般,肾虚引起的疼痛为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,在劳累或房事后加重。如果出现以上症状,就需要考虑是否是肾虚引起的。
2、经期腰痛:有很多女性朋友,发现在月经期间,也会出现腰痛的情况,这跟个人体质以及深处的环境,情绪等都有一定的关系,这种类型的腰痛,一般不需要到医院进行治疗,经期过后,一般就可缓解,慢慢痊愈,日常情况下,女性朋友在经期,要注意调理与防护。
3、妇科疾病:很多妇科疾病也是会引起腰痛的,比如说盆腔炎,这是很常见的一种妇科疾病,女性盆腔炎可局限于一个部位,也可以几个部位同时发作,分为急性和慢性两种,也是很可能引起女性朋友腰痛的,另外附件炎等妇科疾病,也会造成这种情况,比较容易判断。
4、其他方面:腰痛的类型有很多,比如说血瘀型腰疼,寒湿型腰疼等,血淤型腰痛,是因为局部淤血以及气血运行不畅导致的腰痛,比较常见,这种情况,首先需要排除一下腰间盘突出,肾结石,肾炎等器质性的病变。
近年来,死于乳腺癌的女性越来越多,而却越来越趋于年轻化,引起重视很有必要。那么,年轻女性得乳腺癌的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性得乳腺癌的原因吧!
1.建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素。
6.不长期过量饮酒。
7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
1/精神压力过大
乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。 现代人面临很多的竞争,失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时间通常是晚上加班;咖啡、香烟很多基因改造的食物……
“我在接下来的10年中将会死于乳腺癌吗?”这个问题让很多女性非常苦恼。据俄罗斯最新的民意测试结果显示,98%的女性对乳腺癌的威胁估计过高。专家提醒女性注意与乳腺癌有关的七个荒诞说法。
2/激素水平的改变
越来越多的年轻女性患上了乳腺癌,从医学角度讲,乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了,这主要是因为城市生活方式的改变。
改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内,环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力,还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。
3/晚婚晚育少哺乳
流行病学的统计,对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素,但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素,现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育,而是说女性应该顺其自然,到符合计划生育的年龄的时候,自然生育。
女性生育之后,乳房会随着增生,如果不进行哺乳,一方面对于孩子的健康来说不利,另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。
4/丰胸产品含过量激素
丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素,对乳房肯定是不利的。
1、检查时间:月经结束后第五天。 月经前乳房会有水肿与胀痛,不利于触摸到肿块,并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后,并建议每月固定这一天进行检查。
2、 检查方法:先润滑再“敲击”。乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油沐浴露之后的,皮肤表面更润滑,便于滑动,更利于发现肿块。不要两手去抓整个乳房,而是用手的 中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查,注意有无硬结、肿块、疼痛点。尤其注意上外侧部分。这个部位发病率高一些,这是身体构造造成的,外上部位受挤 压、碰撞的可能性高,所以患病可能性更大。
3、最后确诊:乳腺B超。经过自我检查,大部分患者都会觉得自己有肿块(通常还是自检方法不对, 用手抓捏而非用指腹触摸),实际上,乳腺增生常表现为团片状、条索状、棉絮状、颗粒状,手感觉起来象肿块,但并非乳腺癌的肿块。40岁以上的女性处于乳腺 癌高危人群,乳腺X光检查比做B超更准群。
年轻女性停经时间过长会导致不孕症,因此年轻女性一旦出现停经要及时治疗。那么,年轻女性停经的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性停经的原因吧!
1.对因环境改变、精神创伤引起的一时性停经,可通过加强营养,增强体质,避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起停经者,应停药观察。
2.内分泌治疗:
①雌激素治疗:用于年龄较轻,雌激素水平较低的患者。
②孕激素治疗:用于有一定量雌激素分泌的患者。
③雌孕激素治疗:序贯性应用雌激素及黄体酮,以引起月经样撤退出血。
④诱发排卵
3.手术治疗
①官腔黏连者,扩张富颈,分离黏连,并放置宫内节育器以防再黏连。
②对卵巢、垂体及其他部位的肿瘤可行手术治疗。
1、长期服用避孕药
很多年轻女性不懂得保护自己,选择不健康的避孕方式长期服用避孕药,这种方法也容易导致女性出现停经的情况,大家都知道避孕药对人体存在很大的副作用,这会引起内分泌失调而出现月经不调,最终出现停经的危机。
针对这种情况,最好的解决方案就是立即终止服用避孕药,改用其它避孕方式,等到很好的调养之后,这月经才会慢慢恢复到正常情况。
少女停经的原因有很多,而这种情况最好的解决方法就是停止服用避孕药,这对于女性生理健康存在很多的隐患,为了不让情况进一步恶化。
2、心理影响
女性的月经和神经系统、内分泌系统存在很密切的关系,而心里因素也是导致停经的原因。例如:强大的压力、复杂的人际关系等,这些都让大脑时刻处在高度紧张中,从而出现停经的危机。
导致这种停经问题,那么只能保持乐观愉悦的心情,学会释放压力,不要受到不良因素的困扰。
3、过度节食
很多女性对于自己的身材不是很满意,在青春期的时候因为身体过胖,为了赘肉好身材,盲目的开始节食减肥,这会导致身体出现厌食的情况。
当厌食成为了主观而强制性的动作时候,虽然体重会减轻,但是会出现停经的危机。
4、营养不良
营养摄入不足,这会导致身体各个方面发育不良,导致子宫难以形成内膜,造成停经的情况。
要想解决这种危机,那么一定要摄入充足的营养,而饮食就是最直接的方式,养成均衡的饮食习惯,可不能挑食哦
年轻女性出现月经不调的情况已经很常见了·,那么,年轻女性月经不调的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性月经不调的原因吧!
1.生活要有规律,保证睡眠充足
现在年轻人经常整夜整夜的玩,然后第二天要上课上班,然后隔三差五的猛地补上一觉。这样没有规律的生活往往会导致月经不调,身体其他地方也会出问题。可以给自己制作一个每天生活作息表。有计划有规律的进行作息。
2.注意保暖,不要受凉
尤其是小腹,现在流程短马甲。短外套,在加上女生本身为了显美就穿的少,很容易小腹受凉。
3.不能食凉性、寒性食品
如果在月子期间,切记不要饮食凉性东西。咖啡、雪碧、啤酒等更不能沾。
4.多吃补血肉类
猪肝、动物内脏、鸡肉、鱼肉等等。
5.学会给自己减压
精神压力过大容易导致月经不调的哦。就像失眠的人一定是心里有事放不下,现在生活节奏快,一些行业比如销售、医生、等精神压力都特别大,一定要学会减压,实在不行换一份压力稍微小一点的工作。
6.注意不要运动过量
如果发现月经到了时间迟迟没有来,就要避免一些激烈性的运动、比如说登山、潜水、滑雪等等。
年轻女性月经不调的原因一:贪凉。
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
年轻女性月经不调的原因二:便秘。
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。
年轻女性月经不调的原因三:滥用药滥用或经常大量使用抗生素。
滥用药滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
脱发的出现对女性的打击可想而知有多大。那么,年轻女性掉发严重是什么原因?下面就由小编告诉大家年轻女性掉发严重的原因吧!
1、女性脱发患者要注意平时饮食,饮食要清淡为主,不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等,如辣椒、烟酒、咖啡等,多吃一些有利于长头发的食品,如牛奶、鱼肉类等。而且要养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,更不能不吃早餐。
2、在平时洗发的时候也要注意,不要用刺激性大的洗发水,用具有去头皮屑成分的洗发水洗发,同时可以使用一些护发素,并且给头皮进行按摩,这样可以更好的保护头发。
3、减轻压力,生活在都市的人都要承受一定的压力,而压力就可能造成脱发,长时间的精神压抑、情绪不稳定会加重脱发,同时要保持乐观心态,加强体育锻炼,保持身心愉悦,减少自己精神压力,这样才能远离脱发。
4、治脱生发产品,生活和饮食的改变对止脱生发有很好的作用,但是效果慢,需要的时间长。女人脱发严重怎么办?要想有效的控制脱发,治疗女性脱发还需要使用专用的止脱生发产品,在洗头之后,生发产品涂抹在脱发位置上,充分按摩头部3-5分钟使之充分吸收,无需用水冲洗,使用后无异味、无残留。
1、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发,这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。
2、自身免疫系统失调引起的脱发,医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。
3、由头皮健康问题,如头皮生癣等,引起脱发数量增加,一般使用药用洗发水治疗会有帮助。
4、遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。
5、各种药物,如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发,医生通常会建议病人换用另一种药。
6、内分泌紊乱:头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。
7、各种内、外在因素,包括分娩、化疗、手术和快速减肥等,都可能影响头发的生长周期,导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。
8、用脑过度:也是导致形成年轻女性脱发原因:用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。
脱发给青年女性带来的烦恼不容忽视,那么,年轻女性什么原因会导致脱发你呢下面就由小编告诉大家导致年轻女性脱发的原因吧!
第一、若是出现脱发问题,那么女性脱发的治疗首先一定要让自己保持精神愉快。若是过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,这样不仅于事无补,同时也还可能会 导致恶性循环,进而就会加快头发的脱落。
因此我们在这里建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可以有效的去世消除当天的精神疲劳,有利于保持心理健康,消除精神压抑感。
第二、还有生活中的良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗,不吸烟,不酗酒,同时还要注意合理饮食。女性脱发的治疗一般来说要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。而对于脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,比如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制 油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
1、年轻女性脱发的原因:遗传因素
年轻女性脱发的原因与遗传因素有一定关系,如果父母脱发的,往往也会造成年轻女性脱发。但这不是绝对的,只是说可能性大一些。
2、年轻女性脱发的原因:过度减肥节食
这是原因不单单指年轻女性脱发,所有女性脱发都包含这个因素。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
3、年轻女性脱发的原因:电脑使用频繁
随着生活水平的提高,我们的生活中已经离不开电脑了,尤其是年轻人,玩起电脑来那是通宵达旦啊,常常玩那就一天啊。虽然电脑辐射与女性脱发没有直接的关系,但长时间的使用电脑会让与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。所以啊,年轻女性一定要合理的使用电脑哦。
4、年轻女性脱发的原因:避孕药
现在的年轻女性结婚都比较晚,为了不在婚前发生意外,采取较多的避孕方式就是服用避孕药。服用避孕药对头发不会产生什么影响,但是停服后,女性体内雌激素就会下降,就会发生与女性产后脱发相同的现象。也有极少数女性在服用避孕药时就发生了脱发现象,这可能与身体缺乏维生素有关。
尿频尿失禁这样的现象在女性中是非常普遍的一种现象,这样的疾病可以说是女性多发的疾病,在女性的生活中是非常常见的,正是由于很多女性出现了尿频尿失禁的现象,很多人在生活中都不敢有大的动作,总是害怕出现尴尬的情况。那么,女性尿频尿急尿失禁的原因是什么?
中老年女性,包括一些年轻女性应该重视自己身体出现的这类问题,疾病没有高低贵贱之分,尿失禁既能预防,也完全可以通过各种方法控制或者治愈,及早求治才是首要之选。
女性常见的尿失禁有三种情况:压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁,是妇女中最常见的尿失禁类型,是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出。急迫性尿失禁指突然想小便,并且感觉特强烈,好像马上就憋不住了,往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在,也就是常说的混合性尿失禁。
女性尿频尿急尿失禁的原因是什么?治疗女性尿频尿失禁是迫在眉睫的,对于这样疾病的治疗大家是要找到合适的治疗方法的。同时在治疗女性尿频尿失禁以前一定要了解是什么原因导致女性患上了这样的疾病。
漏电保护器跳闸是生活中比较常见的一件事,很多人对漏电保护器跳闸的原因都不太了解,下面小编就详细的告诉大家下雨天漏电保护器跳闸的原因有哪些吧。
漏电保护器,简称漏电开关,又叫漏电断路器,主要是用来在设备发生漏电故障时以及对有致命危险的人身触电保护,具有过载和短路保护功能,可用来保护线路或电动机的过载和短路,亦可在正常情况下作为线路的不频繁转换启动之用。下雨空气潮湿就容易漏电,漏电保护器有动作了,说明家里插座这条线的零线或火线有轻微的绝缘损坏的地方。
造成漏电保护器跳闸的五大原因
1、安装不良
如果漏电保护器在安装时各接线柱未接牢固,时间一长,往往会导致接线柱发热、氧化,使电线绝缘层被烧焦,并伴有打火和橡胶、塑料燃烧的气味,造成线路欠压使漏电保护器跳闸。
2、漏电保护器本身有问题
用户在购买漏电保护器时,应尽量到信誉好的定点厂家或商店购买,千万不要图一时便宜向一些个体户购买“三无”漏电保护器,这样往往得不偿失。
3、漏电保护器与负载不匹配
随着家用电器得不断普及,许多家庭的负载电流已远远超过线路上漏电保护器的额定电流,造成漏电保护器跳闸。这种情况一般多发生在空调、电水壶等大功率家电的使用,一般只要重新换一只匹配的漏电保护器,问题便可迎刃而解了。
4、负载或线路漏电、短路
如果是家电等负载漏电或短路而使漏电保护器跳闸,只要拔掉有故障的家电插头,便可以重新送电;如果是线路漏电或短路,相对来说比较棘手,可先解决一些简单故障,让部分线路暂时恢复送电。具体做法为:当漏电保护器跳闸后,首先把各分路断开,再把漏电保护器送上,当送上某分路时漏电保护器即跳闸,则可以断定此分路有故障。只要断开此分路,其他各分路就可以恢复用电。此时,如果发现某房间的插座或灯具没电,故障往往就在这一带。
5、电源进线电压过高
这种情况虽不多见,但十分危险,一般发生在三相四线制供电的住宅楼(现在的住宅楼普遍这样供电)。由于三相不平衡或老鼠等小动物的捣乱,使电源总零线断路发生电压漂移,相电压可由220V变成380V,会使漏电保护器跳闸。辨别这种故障,一是用电笔测一下进线是否都带电;二是看看左邻右舍是否也有跳闸现象,如果有则大多数属于这种故障;三是用万用表测一下进线电压。此时,请千万不要强行合漏电保护器开关,否则极易造成家电烧坏,严重时还会导致火灾等不良后果。另外,进线遭受雷击也会造成过电压引起漏电保护器跳闸。
总之,一旦家用漏电保护器跳闸,检查时应遵循先简后繁的原则,首先察看安装是否良好,其次检查电源进线电压是否偏高(看看左邻右舍)和漏电保护器本身有无问题(卸掉出线送电),再有就是看漏电保护器能否承受家电的负载,最后再查看是否负载、线路漏电或短路。如果实在查找不出来原因,就不要盲目乱动,应请专业人员来查。否则把线路搞乱反而不利于排除故障。
漏电保护器又叫漏电开关,主要是用来在插座、设备发生漏电故障时以及对有致命危险的人身触电保护,插座漏电保护器跳闸的原因有哪些?下面小编带您了解一下。
1、漏电保护器正常跳闸:如果额定漏电动作电流为30MA的漏电开关,其负载中存在25MA以上的漏电电流,漏电开关就会跳闸。由于25MA的电流流过人体是安全的,不会发生电击死亡;同样对线路或电气设备也不会发生危险,电气设备的工作也不会产生异常现象。在这种情况下,不加分析,误以为漏电开关质量有问题,武断拆除漏电开关,是极其错误的,拆除漏电开关后,看到电气设备工作正常,就认为拆得对,这是危险的做法。
如果正常跳闸的漏电电流在25MA上下波动时,其现象就和偶尔跳闸类似,其产生漏电保护器跳闸原因往往是导线的绝缘老化所致,即环境潮湿时跳闸,环境干燥时又不跳闸。区分这类正常跳闸和偶尔跳闸的可靠办法是测量线路和电气设备的绝缘电阻。标准规定,每根导线的绝缘电阻不得低于0.5MΩ,电气设备的绝缘电阻则通常都大于0.5MΩ。如果漏电开关接的负载,总测绝缘电阻小于8.8KΩ(220V/25MA=8.8KΩ),那么就会发生正常跳闸。
2、漏电保护器不正常跳闸:是由漏电开关本身质量不合格引起的,分为两类合不上和有时无原因跳闸。在漏电开关接上电源而不接负载的情况下,如果合不上,肯定是漏电开关的质量问题,千万不能自己修理,因为修理后必须进行技术性能测试后方可投入使用,没有用测试设备进行测试后就使用是不安全的。第二类是偶尔跳闸,尤其是半夜跳闸或家里无人时跳闸,这种跳闸表明漏电开关的抗干扰性能差。有不正常跳闸的漏电开关应拆除,换一只好的漏电开关。
今天的小编对插座漏电保护器跳闸的原因进行了简单的介绍,家居装修可以安装智能插座使用起来安全方便,如何挑选一款安全的插座还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。
酒吧是人们休闲娱乐的公共场合,在这样的场合中灯红酒绿,人们消费的非常的开心,但是偶尔会有跳闸的现象,那么酒吧漏电保护器经常跳闸的原因有哪些呢?小编为您介绍一下。
漏电保护器,顾名思义,就是为了防止漏电而自动跳闸的装置。主要是用来在设备发生漏电故障时以及对有致命危险的人身触电保护,具有过载和短路保护功能,可用来保护线路或电动机的过载和短路,亦可在正常情况下作为线路的不频繁转换启动之用。但是如果经常跳闸也是一件麻烦事。
在酒吧中有很多的电路,这也是酒吧中必须的线路,在这些线路中很多容易有漏电的现象发生,酒吧中避免不了酒水的存在,空间也很密集,导致酒吧内的空气潮湿,非常容易引发漏电,导致酒店内跳闸的现象发生。
首先区分是线路漏电,还是电器漏电,拔下全部暂时不用的电器,如果仍然跳闸,是线路漏电,漏电原因是装修时弄湿了接线盒,使盒内电线接头潮湿产生不稳定漏电,或装修钻,钉破了电线。如果有分路闸,可以逐个拉下,万用表测量火线对地线电阻应该无穷大,有漏电电阻的就是故障漏电线路。再优先查找潮湿部位,比如卫生间、厨房。如果拔下后不再跳闸,最大可能是其他地方漏电,万用表测插头对地电阻便知。
以上这些关于酒吧跳闸的知识,希望酒吧的经营者和管理人员认真的参考,更多的酒吧安全知识,以及酒吧如何防止发生火灾事故等,尽在我们。
随着KTV的兴起,它不只是年轻人喜欢去的场所。朋友聚会,家庭团聚,同学Party,生日庆祝等活动,都会去KTV进行庆祝。有些KTV的设施不太好,会发生断电的情况,那么KTV漏电保护器经常跳闸的原因是什么呢?KTV如何防止发生火灾事故?接下来我们具体说一下:
KTV漏电保护器经常跳闸的原因
1、安装不良
如果漏电保护器在安装时各接线柱未接牢固,时间一长,往往会导致接线柱发热、氧化,使电线绝缘层被烧焦,并伴有打火和橡胶、塑料燃烧的气味,造成线路欠压使漏电保护器跳闸。
2、漏电保护器本身有问题
用户在购买漏电保护器时,应尽量到信誉好的定点厂家或商店购买,千万不要图一时便宜向一些个体户购买“三无”漏电保护器,这样往往得不偿失。
3、漏电保护器与负载不匹配
由于KTV的设备多样且负载电流超过线路上漏电保护器的额定电流,造成漏电保护器跳闸。这种情况一般只要重新换一只匹配的漏电保护器,问题便可迎刃而解了。
KTV如何防止发生火灾事故
在耐火等级上,KTV耐火等级不应低于二级,内装修应严格执行《建筑内部装修设计规范》规定,采用难燃、非燃材料,禁止采用易燃可燃及燃烧时能产生有毒气体的材料。
在电气上,KTV的电气设备必须严格按国家有关电气设计和施工安全验收标准规定,预留用电负荷,不乱拉乱接电线,并定期进行检查,对线路老化、接触不良、绝缘性差的线路应及时维修更换。
在安全疏散上,KTV的出入口数量不得少于2个,并应保持通畅。其疏散宽度指标不得小于规范标准,严禁采用转门、侧拉门、卷帘等妨碍紧急疏散的设施。应按规范要求设置事故照明及灯光疏散指示标志,并应保持完整好用。
在消防设施及安全管理上,KTV应严格按规范标准配齐有关火灾报警器、自动灭火装置或相应的灭火器材及消防给水设施。同时,应加强歌舞厅的用火用电管理,建立防火安全责任制,制定严格的用火用电管理制度。
由此可见,KTV营业者一定要注意预防火灾的发生,及时做好应对措施。也要对KTV得线路定期检查。以上的KTV安全知识由所提供,感谢朋友们对的关注。
平时我们使用的插座有很多种,你是否遇到过插座漏电,那么你知道插座漏电跳闸是什么原因吗?下面就让精通插座漏电知识的小编来告诉你!
一般插座漏电的原因有以下几种:
1、插头或插座受潮湿或雨淋。
2、插头端部有导线裸露。
3、插座保护地线接线接错,以至插上插头后漏电。
4、插座里面进入了太多的灰尘。
那么插座漏电怎么办?如何检测呢?
插座检测时,先看插座外壳是否破损或者有水漏进去了,拿电笔在外壳试一下看有没有漏电,如果有的话把家里电闸落下用改锥把插座拧下来换一个新的就行。假如没有电笔可以用手指甲盖反向试探插座,如果有漏电手指会弹回来。
插座漏电会产生强大的电磁感线,可以用一个有磁性的针放在纸上,放到测试部位,若针方向发生偏转,说明有电。
最简单的工具电笔和万用表,家中要常备,小编建议,家庭线路最好装漏电保护器。
你是否已经知道插座漏电怎么了?如果还有不懂的地方尽管来问小编哦!
更多用电安全小知识,尽在!
游戏厅作为玩家上网玩游戏的地方,势必会有众多的电脑主机以及电器产品,这样的地方往往具有一定的火灾事故隐患,所以在游戏厅装修初期,经营者都会安装一定数量的漏电保护器,但如果布线不当,漏电保护器发挥不出应有的作用,就会出现无故性的跳闸等事件,那么,游戏厅漏电保护器经常跳闸的原因是什么呢?游戏厅如何防止火灾事故呢?今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。
第一,游戏厅内的漏电保护器经常跳闸,也有可能是因为漏电保护器所带动的电器太多,电流不够导致了跳闸,因为游戏厅是靠电脑来使玩家进行游戏的行为,所以游戏厅势必会存在大量的电脑主机,而电脑主机只要一通电,就会出现漏电现象,这是电器元器件必然的现象,无可避免,我们假设一台电脑漏电只有3mA左右,那么20台电脑就会达到60mA,但是单个漏电保护器的漏电电流超过30mA就会对人体有一定的潜在危险,所以游戏厅业主在前期装修布线时,一定要注意把电脑分成几个组,每一组的漏电电流不得超过30mA,如此一来,才能有效的保护每一组的电脑。
第二,漏电保护器跳闸,也有可能是因为游戏厅业主在当初装修时为了节省成本,购买的不是具有国际标准的铜芯线,接触时间一长,就会导致各种接线柱发热和老化,使电线的绝缘层被烧焦而出现的经常性的跳闸行为,这也告诫部分游戏厅业主,千万不要贪图一时的小便宜就购买一些劣质的漏电保护器,最好是在装修前期就一步到位,购买大品牌的漏电保护器,这也是身为经营者应该注意的用电知识。
第三,游戏厅漏电保护器跳闸也有可能是因为某些线路短路所造成的,只要游戏厅可以做出相应的排除故障的原因,就可以防止漏电保护器的跳闸。
从以上三点我们可以看出,游戏厅漏电保护器经常跳闸是由于很多原因造成的,但游戏厅只要聘请了专业的电工进行及时的维修,一般也不会给玩家造成太大的困扰。
洗衣机代替手洗已经有很多年了,但是洗衣机也有很多小毛病诸如洗衣机跳闸,很多时候都找不到洗衣机跳闸的原因当你遇到洗衣机跳闸会怎么办今天跟随小编一起来看看洗衣机造成跳闸的原因了解一下用电安全小知识。
洗衣机的电压范围187-242V,用电会是影响洗衣机通电后跳闸的主要影响因素。您可以从以下几点来找洗衣机造成跳闸的原因:1、家中电表容量过小或插座不符合要求;2、家中电源是否有可靠的接地,是否使用独立电源、电压不稳;3、是否在环境潮湿通风不良条件下使用,长期在此环境下易使电器件受潮不能正常工作或者跳闸。跳闸一般是漏电保护器因为某些危险原因自动断开。找到洗衣机跳闸原因,解决后就可以。
在平时使用洗衣机的过程中,为了不出现洗衣机问题,应注意以下几点洗衣机用电安全小知识:家中应该有规格适宜的保险丝等过载保护装置,电表、电线、插座应能承受15安培以上的电流;电源应使用独立的插座,插座中的接地线端一定要可靠接地。洗衣机安装到位后,插头应可触及;机器不能安装在露天和太潮湿的环境下,否则电器件上结有水珠易造成打火损坏或引起其它事故。
提醒您,洗衣机跳闸不要慌张,找到洗衣机跳闸原因,了解用电安全小知识,实在不行,找相关专业人士修理。
冰箱漏电保护器跳闸是生活中比较常见的一件事,很多人对漏电保护器跳闸的原因都不了解,这也是大家很想知道的。今天小编就来讲讲冰箱漏电跳闸原因相关的电器安全小知识,让您更好的了解。
冰箱漏电跳闸原因
1安装不良
如果漏电保护器在安装时各接线柱未接牢固,时间一长,往往会导致接线柱发热、氧化,使电线绝缘层被烧焦,并伴有打火和橡胶、塑料燃烧的气味,造成线路欠压使漏电保护器跳闸。
2漏电保护器本身有问题
用户在购买漏电保护器时,应尽量到信誉好的定点厂家或商店购买,千万不要图一时便宜向一些个体户购买“三无”漏电保护器,这样往往得不偿失。
3漏电保护器与负载不匹配
随着家用电器得不断普及,许多家庭的负载电流已远远超过线路上漏电保护器的额定电流,造成漏电保护器跳闸。这种情况一般多发生在空调、电水壶等大功率家电的使用,一般只要重新换一只匹配的漏电保护器,问题便可迎刃而解了。
4负载或线路漏电、短路
如果是家电等负载漏电或短路而使漏电保护器跳闸,只要拔掉有故障的家电插头,便可以重新送电;如果是线路漏电或短路,相对来说比较棘手,可先解决一些简单故障,让部分线路暂时恢复送电。具体做法为:当漏电保护器跳闸后,首先把各分路断开,再把漏电保护器送上,当送上某分路时漏电保护器即跳闸,则可以断定此分路有故障。只要断开此分路,其他各分路就可以恢复用电。此时,如果发现某房间的插座或灯具没电,故障往往就在这一带。
电冰箱,通电开机后,漏电保护器跳闸怎么办?
分析与检测:遥测压缩机线圈,其绝缘性能良好,且绝缘电阻大于2MΩ,卸下控制板外盖,按从易到难的原则测晕控制板上的保险熔丝管,已熔断;测量压敏电阻,已开路。
维修方法:更换同型号的压敏电阻和熔丝管后,故障排除。
最后,再次提醒大家,由于漏电保护器的作用是防患于未然,电路工作正常时反映不出来它的重要,往往不易引起大家的重视。有的人在漏电保护器跳闸时不是认真找原因,而是将漏电保护器短接或拆除,这是极其危险的,也是绝对不允许的!更多有关家用冰箱安全使用方法的常识尽在本网站。
什么原因会造成跳闸?家用电器跳闸原因一般有三个,第一是过载,第二是短路,第三是漏电。
1、过载就是太多的大功率电器同时用超过断路器额定电流了,估计你不会计算,那就少开几个试一试。
建议:那就少开点电器,换大一点的断路器也可以,前提是你的线路不能太细,应该比断路器额定容量大。
2、短路可能是某个电器有短路,也可能是暗敷电线短路,不插任何电器试一试如果还跳就要考虑线路有短路,当然如果是带漏电保护的开关也有漏电的可能。
建议:某个电器内部有短路,把这个电器修一修就可以了,如果暗敷线路短路那就一定要请专业人员查清楚。
3、如果是带漏电保护的开关,线路或电器有一点漏电就会跳闸,一般30mA。
建议:某个电器漏电,那就一个一个电器逐一插上去开机试一试,到那个跳了就是哪个电器的问题,如果是暗敷线路有漏电,非专业人士是查不出来的,换一个不带漏电保护的开关就行了,只是少一道安全保护。
备注:带漏电保护的开关比普通开关旁边多一个块块,要宽一些,漏电保护器的开关上面有一小按钮,自己观察一下就能区分你的属于哪一种。
空调漏电跳闸的原因?空调一定要安装漏电保护器,在漏电时予以保护,漏电一定要查清楚漏电位置,以防止危险发生。
空调跳闸的原因
压缩机配套的电容(比如容量减小也可以引起压缩机堵转),热保护器故障。
如果市电开关装的是漏电保护器,也可能是机器漏电引起的。
空调漏电跳闸的原因
1漏电和过电流保护开关。2、该开关后面的线路有漏电现象或该开关所流过的电流大于该开关的最大值了。3、关于空调漏电:由于是开机一段时间才跳闸,所以说明整个线路和空调开始是没有漏电的。如果是由于漏电原因引起跳闸,那么就很有可能是空调在运行过程中的凝露水导致空调漏电了。但合格的空调凝露水是不会引起空调漏电的(是非常难)。4、电流过大,空调运行一段时间后,整个线路发热,发当发热量较大后,那么开关的温度会升高,从而导致允许通过开关的电流减少。当开关足够热后那么开关就跳闸了。5、电压不稳定,电压低
空调漏电跳闸的处理方法
1观察空调是不是曾经接过管子和线、如果接过的话,那么观察接线处是否接触不良或者有裸漏的地方,或者没有包好等。如果接线接触不良或者裸露,在断电后用绝缘胶带绑住漏电出。
2确定连接线没有问题的后,那么就是外机的问题。你可以拆开外机看看里面有没有虚接的地方。这一步应该具有电工知识的人操作,有虚接出应该检测后并重新连接。
3拆开外机检查外机接线没有问题后,那么你就需要用排查法。外机里面的主要部件也就是电容、压缩机、风扇电机,这是需要用到大量专门仪表建议这时候应该交给售后部门处理。多了解用电安全小知识。
提醒您多了解用电安全小知识,了解空调漏电跳闸的原因,掌握空调漏电跳闸的处理方法,选择合适的漏电保护器,保护您的用电安全,遇到空调漏电跳闸的难题时,沉着冷静的解决难题!
漏电保护插座是指具有对漏电电流检测和判断并能切断回路的电源插座。其额定电流一般为20A以下,漏电动作电流6~30mA,灵敏度较高,常用于手持式电动工具和移动式电气设备的保护及家庭、学校等民用场所。
如果插座漏电开关跳闸应检查保护器的进、出线桩头和进线电压,如果都没有问题,再分别断开各组出线,检查是否有内部线路故障,如果各组出线也没有问题,还是仍然送不上电,就要换一个新的漏电开关了。
(1)安装不良。各个接头未接牢固,长时间松动,会引起接头发热、氧化,烧坏导线外绝缘,并发出火花和焦味,造成线路欠压,空气开关动作。
(2)漏电开关本身质量有问题。
(3)负载不匹配。家庭的实际用电负载大于线路上低压断路器的额定电流。一般发生在新安装或新增使用空调、电热水器等大功率家用电器后。必须更换匹配的空气天关。
(4)电器或线路漏电、短路。发现使用的电器漏电时,只要拔掉有漏电故障电器的插头,再重新合上低压断路器便可以送电。如果发现线路漏电或短路,必须请电工来处理解决。查出故障分路的问题后,经修复后再送电。
例如:冰箱一开漏电开关就跳闸,换一个有空开的地方插,冰箱就不跳了冰箱如对地漏电,空气开关是不会动作的,说明你的冰箱不是短路,是有漏电处,可检查冰箱压缩机的接线处有否受潮;厨房这一组漏电开关跳闸,大部分都是电器接线处受潮造成地。
(5)电源进线电压过高。这是非常危险的,一般发生在"三相四线"制供电的住宅搂。这时,一看线路是否两根线都带电;二看左右邻居是否也跳闸;三用万用表测量进线电压。千万不可强行合上低压断路器,否则轻则烧坏电器,重则引发火灾。
今天的小编对插座漏电开关跳闸的原因进行了简单的介绍,家居装修可以安装智能插座使用起来安全方便,如何挑选一款安全的插座还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。
为什么宝宝会便秘呢?宝宝便秘怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、黑芝麻30-50克,放锅内炒爆至脆、研末,大枣10枚去核,与芝麻粉共捣烂如泥,随意服食或开水送下。每日1-2剂,连服7-10天。
2、红薯50~100克,海参20克,黑木耳30克,白糖24克。将海参、木耳分别用温开水泡软,红薯刮皮洗净切成小块,共放锅内煮熟,入白糖调化,连渣带汁1次服完。每日1~2剂,连服数天,2岁以下分量减半。
3、粳米 50-100克,大枣5枚,何首乌18克,冰糖24克。先将何首乌放锅内加水煎取浓汁,去渣,加入粳米及大枣肉,共煮成稀粥,再入冰糖调化,分1~2次服完。每日1剂,连服7-10天。
4、郁李仁24克,捣烂如泥,与粳米粉50克调匀,冲入沸开水适量调成稀糊状,1次服完。每日2~3次,疗程不限。
5、鲜牛奶150毫升,麦片30克。连服5-7天。
6、松子仁10克,粳米适量。将松子仁研碎,与粳米共煮粥,随意服用,便秘伴口干多饮,体质瘦弱者适宜。
便秘相关
01饮食不足
有些宝宝,特别是早产儿、低出生体重儿,由于消化功能低下、食欲差,往往摄入食物量不足,会出现大便量少。如果奶中糖量不足,刺激肠道蠕动弱,致使粪便存留肠内时间过长,水分吸收过多,可导致便秘的发生。
02饮食结构不合理
人体排便和食物的成分组成密切相关,蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃,大便呈碱性,易干燥,如食入大量的钙化酪蛋白,大便中就会形成大量不溶解的钙皂,便量增多,形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食,缺少纤维素的摄入,对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
03肠道功能紊乱
孩子的生活习惯不良,没养成按时排便的习惯,排便的条件反射形成不良,或肠道的排便过度人为干预,如灌肠及频繁使用泻药,其他原因如缺少体育活动、慢性疾病,及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
我们知道便秘多发生于老年人身上,为什么2岁的宝宝也会便秘呢?便秘怎么办呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
1、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
1、生理因素
便秘发生于老年和脆弱的人身上,这主要是由于胃肠功能紊乱,久坐不动不重视体育卫生,暴饮暴食的肥胖脂肪,这些条件往往是便秘的原因。
2、减缓肠胃蠕动
有些人由于缺乏B族维生素,甲状腺功能减退,内分泌失调,营养缺乏等,这些都会影响到整个肠胃蠕动,使食物通过缓慢,容易形成便秘。
3、日常生活
没有养成定时排便的习惯,他们通常忽略了正常的方向,所以排便反射会受到抑制,时间的流逝会导致便秘。此外,少渣饮食过于精细,缺乏膳食纤维,可降低粪便体积,粘度增加,使之成为一个缓慢的运动在肠内的,多余的水分被吸收也可引起便秘。
4、疾病
疾病是胃肠道疾病便秘的首要原因,肠道炎症特别是由肠梗阻,肠扭转,肠萎缩,造成肛门直肠息肉在这些情况下可能会导致严重的便秘症状。
一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
宝宝便秘相关
便秘是儿童常见病,那么,宝宝便秘是什么原因导致的?下面就由小编告诉大家宝宝导致便秘的原因吧!
加强日常护理,每日给孩子尽量多喝白水。每天都要吃富含膳食纤维的蔬菜和坚持吃水果。训练孩子按时排便,帮助孩子养成良好的排便习惯。鼓励孩子参加户外运动,促进肠蠕动,利于大便的排出。
因为每个孩子的肠道功能不一样,家长需要了解自己孩子的正常排便状况。记录孩子大便正常大小和粘稠度。这有助于儿科医生诊治便秘以及判断其严重程度。如果孩子没有正常的排便规律或者排便时不舒适,就应该帮助孩子养成良好的排便习惯。
如果担心孩子排便问题,应该带孩子去看儿科医生。日常膳食上的一些微小改变都可能是原因,如果不是,儿科医生会建议适合孩子的治疗方案。
1.饮食不足
婴幼儿进食量少,消化系统吸收营养后剩余残渣少,导致便便量少。如果饮食不足的时间久的话会影响消化系统进化慢化,加重便秘。
2.食物成分不当
小孩子大多都喜欢吃肉类,很少吃青菜。这导致他们身体营养不均衡,从而导致便秘现象。
3.天气干燥,小孩子不爱喝水,这容易导致孩子上火火造成便秘,所以要给孩子多喝点水,特别是夏天要多补充水分。
4.生理习惯,大多数家长没有关心小孩子的排便周期,如果下孩子长时间憋着不上厕所的话会伤害肠胃健康的。
5.精神上的原因 ,小孩子的神经比较敏感和脆弱,周围的生活环境的改变,也会对他的身体健康造成影响。
6.食用药物对孩子造成影响,如果孩子过多的服用维生素药片和钙片也会影响肠道吸收,会是宝宝难以排出造成便秘。
小宝宝的肠道相对于成年人来说比较脆弱,所以也更容易出现消化疾病,便秘就是其中一样,小宝宝便秘的原因有很多,那么哪些原因会导致宝宝便秘呢?
如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。
小编为大家整理的关于哪些原因会导致宝宝便秘的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
好空调,格力造,一个好的空调品牌可以为我们带来更好的使用效果,格力这个空调品牌在我们生活中的使用非常的多,为了满足各个场所对格力空调的使用,格力空调的使用类型是有很多种的,5匹格力空调就是一款适用于大空间的产品,在使用5匹格力空调的时候也是会出现故障现象的,5匹格力空调故障的时候会有相应的故障代码,接下来小编要来为大家介绍下关于5匹格力空调故障代码的相关知识吧。
珠海格力电器股份有限公司成立于1991年,是目前全球最大的集研发、生产、销售、格力标志服务于一体的专业化空调企业。格力电器旗下的“格力”品牌空调,是中国空调业唯一的“世界名牌”产品。格力业务遍及全球100多个国家和地区。1995年至今,格力空调连续16年产销量、市场占有率位居中国空调行业第一;2005年至今,家用空调产销量连续4年位居世界第一;2008年,格力全球用户超过8800万。
代码就是程序员用开发工具所支持的语言写出来的源文件,是一组由字符、符号或信号码元以离散形式表示信息的明确的规则体系。代码设计的原则包括唯一确定性、标准化和通用性、可扩充性与稳定性、便于识别与记忆、力求短小与格式统一以及容易修改等。源代码是代码的分支,某种意义上来说,源代码相当于代码。现代程序语言中,源代码可以书籍或磁带形式出现,但最为常用格式是文本文件,这种典型格式的目的是为了编译出计算机程序。计算机源代码最终目的是将人类可读文本翻译成为计算机可执行的二进制指令,这种过程叫编译,它由通过编译器完成。
E1 1、冷凝器前有障碍物
2、控制回路巽常
3、三相电源缺相
3、室外环境温度高于43度时开始制冷
4、工作电流过大使过护器动作或高压管压力过大使高压开关动作
E2 1、室内风机不转或风口堵住
2、室内环境温度低于18度
3、管温感温头折断
4、管温感温头插头没插好
5、控制回路巽常
6、电容C7漏电
E3、低压保护
E4、压机排气温度过高保护
E5、低电压保护(堵转过流保护)
E6、静电除尘保护
上面就小编为大家介绍的5匹格力空调的使用故障代码,希望小编这里的介绍能够帮助大家对5匹格力空调的故障代码有更好的帮助。在这里小编还要说的一点是,5匹格力空调的使用故障代码是有很多的,小编这里介绍还是不够全面的。
空调的使用为我们带来舒适的生活环境,是现在大家喜欢的一种电器,所以空调的使用在我们生活中的是比较多的,其中格力空调这个品牌是大家比较喜欢的一个,所以在家庭中使用格力空调的也是比较多的,而我们所遇到格力空调故障的现象也是比较多的,常见的格力空调故障代码有很多,格力空调故障代码fc就是其中的一种,那么,格力空调出现故障代码fc是什么原因呢?让小编一起来为大家介绍下。
珠海格力电器股份有限公司成立于1991年,是目前全球最大的集研发、生产、销售、格力标志服务于一体的专业化空调企业。格力电器旗下的“格力”品牌空调,是中国空调业唯一的“世界名牌”产品。格力业务遍及全球100多个国家和地区。1995年至今,格力空调连续16年产销量、市场占有率位居中国空调行业第一;2005年至今,家用空调产销量连续4年位居世界第一;2008年,格力全球用户超过8800万。
代码就是程序员用开发工具所支持的语言写出来的源文件,是一组由字符、符号或信号码元以离散形式表示信息的明确的规则体系。代码设计的原则包括唯一确定性、标准化和通用性、可扩充性与稳定性、便于识别与记忆、力求短小与格式统一以及容易修改等。源代码是代码的分支,某种意义上来说,源代码相当于代码。现代程序语言中,源代码可以书籍或磁带形式出现,但最为常用格式是文本文件,这种典型格式的目的是为了编译出计算机程序。计算机源代码最终目的是将人类可读文本翻译成为计算机可执行的二进制指令,这种过程叫编译,它由通过编译器完成。
格力空调显示器显示FC故障代码表示:压缩机电流过载保护。造成过载的原因有以下5种:
⑴电源电压过低、三相电压的对称性差;
⑵压缩机电动机延长时间低速运行;
⑶压缩机电动机长期低电压带负荷运行;
⑷压缩机电动机冷却介质通路受阻;
⑸使用环境温度过高。
在格力空调出现故障代码fc的时候,所代表的意思是格力空调压缩机电流过载了,而格力空调出现压缩机电力过载的原因也是有很多种类的,关于格力空调出现故障代码fc的具体故障原因是什么,大家可以来小编这里看看关于格力空调出现fc的具体介绍,相信小编这里的介绍可以大家了解格力空调的故障有一定的帮助。
市场上的空调品牌选择比较多,因为空调的时候在我们生活中是很常见的,海尔空调就是其中的一个品牌。而作为电器产品中的一款,海尔空调在长时间的使用之后也是会出现故障的,在海尔空调出现故障的时候,我们就需要通过海尔空调出现的代码来了解海尔空调的具体故障原因。那么,在海尔空调出现故障代码120的时候是什么意思呢?下面小编就来为大家介绍下海尔空调出现故障代码120时候所代表的故障原因。
海尔空调成立于1985年,历经31年发展,已成为中国空调行业的引领者。2013年6月,世界影响力组织发布的全球家电市场调查研究指数将海尔空调列入"世界名牌"行列。海尔空调成为国内唯一被该组织认定为"世界名牌产品"的空调品牌。海尔空调隶属的海尔集团是世界第一白色家电制造商、中国最具价值品牌。
代码就是程序员用开发工具所支持的语言写出来的源文件,是一组由字符、符号或信号码元以离散形式表示信息的明确的规则体系。代码设计的原则包括唯一确定性、标准化和通用性、可扩充性与稳定性、便于识别与记忆、力求短小与格式统一以及容易修改等。 源代码是代码的分支,某种意义上来说,源代码相当于代码。现代程序语言中,源代码可以书籍或磁带形式出现,但最为常用格式是文本文件,这种典型格式的目的是为了编译出计算机程序。计算机源代码最终目的是将人类可读文本翻译成为计算机可执行的二进制指令,这种过程叫编译,它由通过编译器完成。
E1 排气管温度过高
E2 压缩机过电流
E3 电源相序错误
E4 系统压力过高
E5 系统压力过低
E6 防冻结保护
F1 冷藏蒸发器传感器短路或开路
F2 环境温度传感器短路或开路
F3 冷藏空间传感器短路或开路
F4 冷冻温度传感器短路或开路
F5 负7度温度传感器短路或开路
上面就是小编为大家介绍的海尔空调出现故障代码120的原因,出现海尔空调故障代码120的原因有很多,我们可以用逐一排查的方法来进行确定。这样的话我们就能够准确的知道海尔空调出现故障代码120的具体原因是什么。知道了海尔空调出现故障代码120的原因之后,大家在可以上网进行海尔空调出现故障代码120的故障维修,保证海尔空调的正常使用。
随着生活品质的不断提高,目前人们对居家舒适温度的要求也越来越高了,选择一款合适的空调就显得非常重要,而格力作为国内首屈一指的空调品牌,也是很多家庭选购空调时候的首选。虽然格力空调的品质很好,但在使用过程中仍然会遇到一系列的小问题,那么格力空调如果遇到故障会有什么提示呢?下面小编要来为大家介绍下格力空调维修故障代码和一些简单的故障解决方法。
格力故障E代码:E代码有E1至E0几个级别的错误,E1错误代表系统高压保护,E2错误代表内侧防冻结保护,E3错误代表系统低压保护,E4错误代表压缩机排气保护,E5错误代表低电压过流保护,E6错误代表通讯故障,E7错误代表逆缺相保护,E8错误代表防高温保护,E9错误代表防冷风保护,E0错误代表整机交流电压下降降频。
如果格力空调面板上出现E代码的话,大部分都是不需要联系售后服务人员上门检修的,比较简单的处理方法是关闭空调内机,等待一段时间之后重新开机,问题就能自行解决,特别是高温保护等故障,一般是由于运行时间过长,或者是频繁开关机导致的。
格力故障H代码:H代码有H1至H0几个级别的错误,H1错误代表正在化霜,H2错误代表静电除尘保护,H3错误代表压缩机过载保护,H4错误代表系统异常,H5错误代表模块保护,H6错误代表无室内电机反馈,H7错误代表同步失败,H8错误代表水满保护,H9错误代表电加热管故障,H0错误代表制热防高温降频。
如果格力空调面板上出现H代码的话,那么要视代码的提示数字来决定解决方法,H1至H8错误的解决方法可以同E代码一样,通过重启空调的方式进行解决,如果是H9或者H0错误的话,那么可能是内部零件损坏,需要联系售后服务部门上门检修。
格力故障C代码:C代码有C1至C6几个级别的错误,C1错误代表故障电弧保护,C2错误代表漏电保护,C3错误代表接错线保护,C5错误代表跳帽故障保护,C6错误代表无地线。
格力空调如果在使用过程中出现C字头的代码错误,那么一般都是比较严重的问题了,在这种情况下一定要首先关闭空调,然后断开空调的电源连接系统,即时拨打格力空调的售后服务热线,安排专业的检修人员上门进行检修。
上面就是小编为大家介绍的格力空调维修故障代码和简单的应对方法了,但是除了以上提到的基础代码之外,不同型号的格力空调在遇到故障时也会提供不同的代码。在面对空调出现运转错误或故障提示时,一定不要慌乱,最好解决办法拿出格力空调的产品说明书,根据说明书上的指示进行相应的操作,如果仍然无法正常开机,一定不要强行让空调继续运转,避免对空调内部零件造成进一步损坏。
北方有暖气,南方有格力。格力空调这个品牌在市场上的口碑与反响是相当好的,可以说格力空调是空调品牌中的第二,就没有别的空调品牌敢称第一了。那么,这么好口碑的格力空调产品在使用的时候是不是就不会出现故障了呢?答案是否定的,因为不管是多么好质量的电器产品,也是会有故障出现的。那么,在格力空调故障时候出现e5这个代码是什么原因呢?看了本文的介绍,大家就能够知道格力空调出现代码e5的原因是什么了。
珠海格力电器股份有限公司成立于1991年,是目前全球最大的集研发、生产、销售、格力标志服务于一体的专业化空调企业。格力电器旗下的“格力”品牌空调,是中国空调业唯一的“世界名牌”产品。格力业务遍及全球100多个国家和地区。1995年至今,格力空调连续16年产销量、市场占有率位居中国空调行业第一;2005年至今,家用空调产销量连续4年位居世界第一;2008年,格力全球用户超过8800万。
代码就是程序员用开发工具所支持的语言写出来的源文件,是一组由字符、符号或信号码元以离散形式表示信息的明确的规则体系。代码设计的原则包括唯一确定性、标准化和通用性、可扩充性与稳定性、便于识别与记忆、力求短小与格式统一以及容易修改等。 源代码是代码的分支,某种意义上来说,源代码相当于代码。现代程序语言中,源代码可以书籍或磁带形式出现,但最为常用格式是文本文件,这种典型格式的目的是为了编译出计算机程序。计算机源代码最终目的是将人类可读文本翻译成为计算机可执行的二进制指令,这种过程叫编译,它由通过编译器完成。
格力空调故障代码E5:低电压过流保护
可能出现的原因有以下:
1、电源电压低于187V,现在的空调都是宽电源设计,但是如果低于这个数字,空调也是不能启动的!
2、内机过滤网和外机的冷凝器太脏引起的保护,建议先清洗一下。
3、控制板故障,更换控制板。
先检查一下电压是否正常,如果不稳定的话,建议安装稳压器。
上面就是小编为大家介绍,格力空调在出现e5这个代码时候所意味着的故障原因了,大家如果遇到了格力空调出现e5这个代码的情况,是可以来看看小编这里的介绍,希望能够对大家有帮助。而我们在平时使用格力空调的时候,是需要定时的对格力空调进行清洁与维护的,这样的话可以有效的减少格力空调故障的出现,增加格力空调的使用寿命。
养护/习性
修剪周期
1年
虎皮兰烂根的原因及处理方法:
1、浇水过多:因为虎皮兰是沙漠植物,其最主要的特征就是特别耐干旱,虽然有强大厚实的叶片,但虎皮兰根系却非常弱小,所以它对水分的需求不大。
解决方法:如果是因为水涝导致的,要及时进行排水处理,并取出植株修剪烂根。
2、土壤黏性太重或滋生细菌:虎皮兰喜欢疏松透气、排水良好的沙壤土,如果土壤黏性过重,很容易阻碍虎皮兰根系呼吸,从而导致烂根,同时也要对土壤进行暴晒消毒,否则在以后的浇水过程中,很容易滋生细菌,造成烂根。
解决方法:及时取出植株修剪烂根,并进行换土处理,保证土壤疏松、透气、卫生。
3、施肥不当:可能是施肥时的肥量过多或浓度过高,最后导致烧根、烂根的现象。
解决方法:及时取出植株修剪烂根,并注意之后的施肥用量。
电机不转嗡嗡响的原因和处理方法:
1、由于电源的接通问题,造成单相运转。
处理方法:检查电源线,主要检查电动机的接线与熔断器,是否有线路损坏现象。
2、电动机的运载量超载,导致电机不运作,反而出现嗡嗡声。
处理方法:将电机卸载后空载或半载启动。
3、可能是电动机的机械部分卡住,如电动机缺油、轴承生锈或损坏严重等情况。
处理方法:如果是这种情况引起的故障,可以检查电动机的机械部分,从机械部分上解决。
4、绕线式电动机转子回路开路成断线。
处理方法:检查电刷、滑环和启动电阻各个接触器的接合情况。
5、定子内部首端位置接错,或有断线、短路。
处理方法:需重新判定三相的首尾端,并检查三相绕组是否有断线和短路的情况。
注意:如果是电机出现的问题,建议找专业人员进行检修,切忌亲自动手以免发生危险。
每天早上当宝宝睡醒的时候,爸爸妈妈就会帮宝宝洗漱,但有时候会发现宝宝的眼睛的眼角处会有许多分泌物,看起来像是油脂和杂质的混合物,这就是眼屎。有时候眼睛的眼屎太多会导致宝宝眼皮黏住,眼皮睁不开,或者会使眼睛干痒。那么,你们知道为什么宝宝的眼睛会长眼屎?是哪几种原因造成的呢?下面就跟着小编一起来了解一下宝宝长眼屎的原因吧及处理方法吧!
1、一般1岁左右,睫毛自然会向外生长,眼屎便渐渐少了,所以用不着治疗,可以用温毛巾擦干净,也可以用棉签沾2%硼酸溶液,从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
2、由上火引起长眼屎其治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯,多喝水,必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。三公仔小儿七星茶,之前我家宝宝上火的时候就用的这个,去火效果还不错,纯中药的,其中山楂、稻牙、甘草等都是我们平常使用的一些草药,对于宝宝来说没有伤害。
3、建议去医院检查一下,看有没有什么炎症。一般有炎症,会刺激眼部,分泌出过多的油脂,和灰尘等混合就是眼屎了。
4、注意眼部卫生。眼睛里面如果不卫生,也会使眼角赃物增多的。
1、正常的孩子,2-3个月大时,早上醒来眼睛上可能有些眼屎,这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长,眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。
2、宝宝上火所引起的,因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物,较少食用水果、蔬菜,这时除了眼屎多外,还常伴有、大便干燥、舌苔厚等上火症状。
3、如果孩子一出生,眼睛上就有一层灰白色东西,可不是眼屎,这层灰白色的东西医学上称为“胎脂”,胎脂有保护皮肤和防止散热的作用,可以自行吸收,所以不能随便擦除。眼屎多的另一个原因是孩子内有积热,即通常所说的“上火”。
4、如果孩子突然有很多眼屎,同时还伴有眼睛刺痒、发红,那就要去医院检查,看是否得了“红眼病”。这种病除了局部用氯霉素眼药水和红霉素软膏外,还要强调个人卫生,提醒孩子不要用脏手擦揉眼睛,不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品,以防引起交叉感染。
5、婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管较短,发育不全,开口部的瓣膜发育不全,位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出,导致眼屎累积。
水草溶叶是指水草出现溶化并且呈透明的现象,这种现象一般出现于开缸初期或者是水缸内水质发生急剧变化的时候。出现的原因是因为水中的有害病菌数量无法抑制住,导致水草叶片内的糖类被病菌分解,造成叶绿素消失,水草叶片呈透明的现象,也就是常说的腐败溶叶。通常发生在大叶面的皇冠和水榕之类的水草,或者是水晶莫丝等容易受到感染的摩丝类也极易发生。
处理方法:
1、建议尽快将水缸环境保持在一个稳定的状态中,光照强度、二氧化碳的浓度以及水质和换水量等都要保持稳定规律。
2、之后修剪掉溶叶的部分,促进新生芽叶的生长,加速水草的光合作用,也可以稍微的增加肥料和灯光等,来促进水草生长。
在初期开缸时尽量不要选择水上叶,后期管理水缸中定期换水、打肥和维护,要时刻注意水缸的变化,及时处理。
烧苗的原因一般是在施肥过多或过浓之后导致土壤溶液的浓度大于植株根毛细胞液的浓度,造成植株根毛细胞液中的水分渗透到土壤溶液中,最后植株根毛细胞因失水发生质壁分离,从而出现萎蔫的现象。烧苗后,植株的生长速度会减慢、叶子和茎部会发黄、叶边卷曲,叶片尖端逐渐枯黄,烧苗现象严重的话可能会导致植株死亡。
植株避免烧苗的方法以及烧苗后的处理:
施肥时过量是植株烧苗的主要原因,所以平时在施肥的时候可以按照少量多次的方式进行。施肥时的浓度也是植株烧苗的重要原因之一,所以平时在施肥前一定要按照适当的方式进行配比。植株在出现烧苗现象之后需要立即停止施肥,以免烧苗情况更加严重。
植株在烧苗后可以尝试多浇水将土壤中的肥料稀释掉,之后再将多余的水分排出;也可以尝试将植株更换一个新的土壤环境,之后重新养护。
白牡丹是人们喜欢的花,很多人都好奇白牡丹的叶子突然变成了黄色的原因是什么。下面就让小编来告诉你多肉植物白牡丹叶子变黄的原因吧。
一、白牡丹茶能延缓抗衰老,美白养颜、白牡丹茶能延缓抗衰老、能延缓抗衰老长饮白茶能有助于延缓衰老功效。多喝白茶能延缓抗衰老、美白养颜,特别是白牡丹茶叶是典型的女人茶,白牡丹茶叶的美容养颜功效越来越受现代时尚人士,特别都市女性的欢迎。
二、白牡丹茶黄酮含量高,具有极强的抗氧化效果、白牡丹茶黄酮含量高,酮含量高白茶中的黄酮含量高达2.025%是所有茶类中最高的,黄酮是天然的抗氧化剂,具有极 强的抗氧化效果,能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基,一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。
三、白牡丹茶能有效杀菌消炎、抗病毒、白牡丹茶能有效杀菌消炎、白茶的杀菌抗病毒效果比绿茶强,具有许多疗效,白茶的上品白牡丹茶更是具有很强的杀菌抗病毒能力。
看了多肉植物白牡丹叶子变黄的原因还看:
一、多肉植物叶子变黄的原因:
1、自然脱落,将养分供给给新叶。
2、根部水分过多,透气性不好,导致根部受损,叶片输送不到养分水分。
3、壮叶期养分不够。
4、缺少阳光,导致徒长。
二、处理方法:
如果遇到白牡丹叶片发黄时,可以把变黄的叶子用消过毒的刀子剪去,另外叶子变黄有很大程度上是根系有点腐烂造成的,这个时候可以挖出来看看它的根有木有腐烂,如果根部腐烂了,就把腐烂的根切去,然后兑水灌点多菌灵试试,实在不行就掰叶子叶插吧。白牡丹还是比较容易叶插的。平时的养护要保持通风阳光充足的环境。
白牡丹因其绿叶夹银白色毫心,形似花朵,冲泡后绿叶托着嫩芽,宛如蓓蕾初放,故得美名。白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的,是白茶中的上乘佳品。而采自大白茶树的肥芽制成的白茶称为"白毫银针",因其色白如银,外形似针而得名,是白茶中最名贵的品种。其香气清新,汤色淡黄,滋味鲜爽,是白茶中的极品。而采自菜茶(福建茶区对一般灌木茶树之别称)品种的短小芽片和大白茶片叶制成的白茶,称为"贡眉"和"寿眉"。
目前产区分布于政和、建阳、松溪、福鼎等县。其原料采自政和大白茶、福鼎大白茶及水仙等优良茶树品种,选取毫芽肥壮,洁白的春茶加工而成。
繁殖主要靠植株侧芽,叶插和砍头,砍头后从残存茎根上长出的新芽来延续后代,且非常容易长侧芽,存活率比较高,叶插可以获得大批的苗,是大棚繁殖的首选,春季是侧芽爆发的季节,此时繁殖生长最快了,白牡丹可以四季繁殖的,小叶片丢土表或者插土里就可以长出独立的植株来。
1、备具:将白牡丹冲泡时的用具逐一端到表演台上。
2、备水:将沸水倒在玻璃壶中备用。
3、观水:取黄浦江源头水,高冲于观水瓶中,再插入白茶鲜叶枝条,泉水清彻,枝条在水中漂浮,给人以动感。
4、赏鲜叶:白牡丹鲜叶形似兰花,叶肉玉白,叶脉翠绿,鲜活欲出。
5、温杯:倒入少许开水于茶杯中,茶艺小姐双手捧杯,转旋后将水倒于孟。
抽筋其实就是肌肉痉挛,不是筋的问题而是肌肉的问题。那么,抽筋的原因和处理方法是什么?下面就由小编告诉大家抽筋的原因和处理方法吧!
(一)医生到来前采取的应急方法
正确的处理步骤如下:1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。3、在抽筋局部用毛巾热敷。
腓肠肌抽筋的处理:
(1)急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时,要马上捉紧拇趾,慢慢地伸直腿部,待疼痛消失时进行按摩。
(2)游泳时抽筋的处理:
手指、手掌抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,又迅速握拳,如此反复进行,并用力向手背侧摆动手掌。
上臂抽筋:将手握成拳头并尽量屈肘,然后再用力伸开,如此反复进行。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:弯曲抽筋的大腿,与身体成直角,并弯屈膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上,并做震荡动作,随即向前伸直,如此反复进行。
(3)如果半夜出现腓肠肌抽筋时,可以利用墙壁压挡脚趾,将腿部用力伸直,直到疼痛、抽筋缓解,然后进行按摩。
(二)医生的紧急救护措施
1.立即用以下任一种药止惊:静脉注射安定,或肌注苯巴比妥钠,或以10%水合氯醛加生理盐水保留灌肠,或以5%副醛肌注。如以上药无效时可选用阿米妥钠。
2.必须针对病因治疗,感染性惊厥应给抗生素治疗。
3.伴有高热者应配合降温处理。
4.给氧吸入。
注意:新生儿惊厥应针对病因止惊,原因一时难以查清时首先试用25%~50%葡萄糖20~30ml静脉注射(因新生儿低血糖多见),如15分钟不见效果则采用10%葡萄糖酸钙5ml加10%葡萄糖2ml缓慢静脉注射(因新生儿易发生低钙血症),如仍无效,可静脉注射维生素B6。
(三)家庭急救处理
抽筋是急症,应紧急处理,抽筋突发时常在家中,身边没有医生帮忙,为了对付这种紧急状态,家长应该懂得一些基本的处理方法!
1,立即将患儿平放在床上侧卧,防止呕吐物吸入气管,解开衣领,裤带,减少和避免不必要的刺激,不能将病孩抱紧!
2,用纱布或布条,手帕等包裹牙刷柄或不锈钢匙柄或筷子等,放在孩子的上下磨牙之间(后面的大牙),防止抽筋时咬伤舌头,绝不能将自己的手指伸入,以免咬伤!
3,防止患儿抽筋时从床上坠落,应有专人看守!
4,保持呼吸道通畅,吸去口,咽,喉的分泌物!
5,针刺或捏卡人中,针或手指要干净,局部不要卡出血,以避免感染,还可针刺十指尖(十宣穴)!
6,有高热时应设法降低体温,可采用冷水或33%的白酒擦浴,也可在头,颈部,腋下,腹股沟处放置冰袋,额头可用冷毛巾敷!
7,待抽筋停止后立即送往医院进一步抢救,如抽筋时间长,在家处理不能暂时停止,应立即呼叫救护车,在医生的帮助下一边送往医院!
8,以往有高热抽筋史的孩子,家中应备有少量常用的止惊药,如安定,鲁米那,以便抽筋突然发生时急用!
(四)抽筋腿抽筋自救方法
1.足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒,可手扶桌椅或其它固定物),
小腿肌肉抽筋脚尖着地并尽量将脚后跟抬起,持续10秒钟后放下,然后休息数秒钟接着再继续做,如此反复进行10至15分钟,早晚各1次。再配合做旋转踝关节,则效果更佳。常做足尖运动,能刺激足部末梢穴位,促进血液循环,使皮肤温度升高,肌力增强,解除小腿痉挛,而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。
2.睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜),等到水冷了,再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用。
此外,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用。
高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌
肌肉抽搐原理(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。
引起腿脚抽筋的常见原因
睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
冰箱冷冻室结冰,冷藏室也结冰,相信很多朋友都遇到过这种情况,那么,冰箱冷藏室结冰的原因是什么?冰箱冷藏室结冰的处理方法有哪些?下面就由小编告诉大家冰箱冷藏室结冰的原因和处理方法吧!
冰箱门封条密封不严或频繁开门或开门时间太长,导致冷藏室内的冷气流失严重。如果密封条出现密封不严的情况,应及时修复或更换新门封条,平时应尽量减少开门次数或时间。有温控器引出的感温头出现松动移位现象,应把松脱的感温头恢复到原来位置上并固定好,使其与冰箱后壁内的蒸发器紧密接触即可。
a、冷藏室温控器的档位调节不适宜,现在的温控器一般都数字越大温度越低。
b、冷藏室的食物放置的偏后,贴近后背的内胆,因为现在的冷凝器在两侧,后背有制冷管路就会造成结冰。
c、就是温控器出现异常,它不能准确的感应到温度的变化。
d、比较严重就是,后背的制冷管路贴金内胆过近,造成的结冰。
首先检查下冰箱的温度,冰箱冷藏室内的温度,不要调在0°C以下,通常以2-6°C为宜。这样就能防止水结冰如果温度不在这个范围内,有可能会出现这个现象。如果不是温度的问题,查看下冰箱里存放的食品,是否温度太高。避免将温度太高的食品置于冰箱内,热的空气会造成大量的冷凝水而间接产生这种现象。
使用电冰箱时,开好门和关紧门是一件重要工作,要求细心,才能防止跑冷,发现密封胶条损坏了,要及时检修,并要求随时注意门沿和胶条上是否粘有污物,若发现时,立即抹掉。热食品一律不准放入冰箱内,要等待自然冷至室温时,再放入冷藏室内。
柑桔栽培过程中生产技术是环环相扣的,出现烂根往往是多种因素引起的。下面给大家分析柑橘烂根的原因及处理方法,希望能帮到大家。
1、哪些人不能吃柑橘
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
2、柑橘的适用人群
一般人均可食用。
3、柑橘的食用禁忌
柑橘性温,多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状。
橘子不能与药、萝卜、牛奶、蟹、蛤、牛奶同食。
一、管理不当
烂根表现:水浸烂根、肥伤烂根和除草剂药害等引起根系缺氧而坏死腐烂。部分出现大根腐烂,毛细根少。
原因分析:果园排水不畅。施用化肥过多,或局部积累过多,或施用未腐熟有机肥,或使用腐熟有机肥浓度过高等。除草剂施用过多,或三无除草剂。环割过度造成树体营养分配到幼果,根系饿死。
解决办法:
1)减少除草剂的施用,少用含有过量重金属的除草剂,且仅喷布杂草,不要喷到地面,适度生草保养土壤环境。
2)要深挖排水沟,降低田间水位,雨后及时排除积水。
3)根据树龄适当定产,适度环割保果,适当疏果,保证树势壮旺,根系有足够营养。
4)改变施肥习惯,薄肥多施,施用化肥时少量多次,树冠滴水线下开长沟施用,避免肥料堆积。同时以畜粪肥等有机质肥料要沤制腐熟且施用时混匀泥土。
二、主干虫害
烂根表现:根系缺营养而烂根,植株叶脉黄化,后期整株叶片变黄。毛细根、小根先腐烂。
原因分析:星天牛、一点蝙蛾等蛀干害虫为害,破坏木质部或韧皮部,造成营养输送受阻。
解决办法:在害虫发生初期至盛期,树干周围喷布有机磷杀虫剂或苏云金杆菌防虫,发现幼虫为害主干则用铁线钩杀等处理。
三、主干病害
烂根表现:主干出现伤口,感染脚腐病或流胶病,植株树冠叶片失去光泽,变黄,叶脉金黄色。
原因分析:病菌造成皮层流胶或腐烂,影响韧皮部等的传输功能。
解决办法:减少主干的机械损伤,刮除病部,涂抹杀菌剂,避免病菌扩散。
柑橘柠檬茶的做法
材料:柑橘8颗、柠檬半个、冰糖3颗、水适量。
做法:
1、将柑橘洗净,其中5颗榨汁,3颗用刀划出5-6道刀痕,便于柑橘中汁水流出。
2、将半个柠檬切3片备用,剩下的柠檬榨汁待用。
3、将柑橘汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中,冲入1/4开水搅拌均匀,再下入柑橘,持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。
沙拉水果船的做法
材料:雪莲果、木瓜、柑橘、草莓、沙拉汁。
做法:
1、雪莲果洗净,去皮,切小块,放入凉开水中浸泡,待用。
2、木瓜去皮,去籽,切小块;柑橘去皮,草莓洗净。
3、所有的材料码盘,淋沙拉汁即可。
柑橘蜜的做法
材料:柑橘、盐水、蜂蜜。
做法:
1、将柑橘洗净用盐水浸泡10分钟,盐水泡洗是为了杀菌消毒。
2、将柑橘切成薄片
3、选上等蜂蜜,选用原味42度的丰富,成熟度低的蜂蜜效果不好。
4、将柑橘片平铺在瓶子里,铺一层就浇上一层蜂蜜,再铺下一层。就这样一层柑橘片一层蜂蜜,弄完即可。最后蜂蜜一定要覆盖住柑橘片。
5、加盖密封放入冰箱。
6、一天后上面的蜂蜜全部融化,和柑橘里面溶出来的柑橘汁融为一体,看上去透明多了。腌制一天即可开始饮用。
咸柑橘的做法
材料:柑橘、粗盐。
做法:
1、挑选一些个头大且新鲜的柑橘,用水洗干净。
2、煮滚一锅水,把柑橘倒入水中烫1分钟。(这步非常关键,这样处理过的柑橘,就不用担心在腌制过程中发霉了。)
3、把柑橘捞起,放阳台吹干。
4、玻璃瓶洗干净后彻底吹干,把吹干的柑橘放瓶中,每放一层就撒上适量的盐如此类推,直到把瓶子装满为止(盐不用放太多,保证每个柑橘都能粘上盐就可以了),最后盖紧盖子在阴凉处存放,盐就会慢慢溶化,而柑橘的水份也会逐渐跑出来,大概放4-5个月,就会变成下面的样子,就表示柑橘腌好了。
冰箱漏水是最常见也是让人头痛的一件事,那么,冰箱漏水的原因是什么?冰箱漏水的处理方法有哪些?下面就由小编告诉大家冰箱漏水的原因以及解决方法吧!
呼吸消毒
冰箱内不应装得过满,应留有适当空间,以利于冷气穿透全部存品。此外,冰箱要定期消毒。3—4周要用稀漂白粉水或0.1%高锰酸钾水擦拭一次,同时要定期清洗冰箱,包括各板层,特别是过滤网,此处常常是污垢和病菌的积聚场所。
清洁保养
清洁冰箱的9个步骤:
1、清洁冰箱外壳最好每天进行,用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。
2、清理内胆前先切断电源,把冰箱冷藏室内的食物拿出来。
3、软布蘸上清水或食具洗洁精,轻轻擦洗,然后蘸清水将洗洁精拭去。
4、拆下箱内附件,用清水或洗洁精清洗。
5、清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时,请把抹布或海绵拧得干一些。
6、内壁做完清洁后,可用软布蘸取甘油(医用开塞露)擦一遍冰箱内壁,下次擦的时候会更容易。
7、用酒精浸过的布清洁擦拭密封条。如果手边没有酒精,用1:1醋水擦拭密封条,消毒效果很好。
8、用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅,不要用湿布,以免生锈。
9、清洁完毕,插上电源,检查温度控制器是否设定在正确位置。
定期适当保养可以延长冰箱的使用寿命。保养冰箱前务必拔下电源插头。
1.经常清理冰箱背面或底部冷凝器和压缩机上的灰尘。可使用吸尘器或毛刷除尘。注意不要用湿布去擦冷藏器和压缩机上灰尘。
2.冰箱长期停用时,应先切断电源,取出箱内一切食品,将箱内外清理干净,敞开箱门数日,使箱内充分干燥并散掉冰箱内的异味。
3.检查排水管。如果排水管堵塞,水就会漏到冰箱内。要用铁丝捅一捅排水管,除去积在排水管上的东西。
4.不要忽略门封胶条的清洗,将漂白剂用10倍的水稀释后用牙刷蘸湿清洗,最后用水将漂白剂冲去。胶条脏污易老化,会影响冰箱的密封性,增加耗电量。
5.检查振动、噪音以及压缩机的温度。运行中摸压缩机外壳,不应有明显的振动感,白天不应听到压缩机明显启动的声音。
6.注意检查电源线上是否有裂缝,防止漏电。
7.用温水或中性洗涤剂将冰箱内外清洗并擦干,敞开冰箱门通风干燥一天。
1、冰箱门无法紧闭造成漏水的处理方法一般冰箱门封条密封不严造成的,有两种情况:门封条变形和门封条无磁性变形的处理:将门封条取下,放在90度左右的热水中10分钟左右,讲门封条平放在平整的地方20分钟,将其安装即可,门封条无磁性的处理:直接更换门封条或者更换里面的磁条。
2、冰箱内排水道堵塞或冰冻造成漏水
(1)冰箱内排水道堵塞的处理方法:用1.5米的软电线从冷藏室的后壁排水孔捅进去、来回疏通一下即可,这样水就可以流到压缩机的接水盘上面、压缩机工作后就会把水分蒸发的!
(2)冰箱内排水道冰冻造成漏水的处理方法:冰箱是倒置式的,冷冻室在下面. 你的冰箱温控器调的太高了(3--5)夏天把它退到1--1.5. 另,排水孔堵塞了,在冷藏室后壁下方有一V型水槽里,想法把它弄通(用一带塑料皮的单芯电线往下通,直到能排水为止).冰箱就可以用了。
如果捅不通、是排水管被冰堵死了;找个适当的时间断电停机24小时,下门要保持打开,让冰箱彻底解冻(排水管里的冰才能化掉)。重用前把冰箱擦干净,拿杯水倒进水槽试试排水孔确实通了,再接通电源让冰箱制冷。
3、冷藏物品破裂造成漏水现象解决方法:将食物上的水沥干后,再存放箱内,或用袋装存入。
4、接水盘或蒸发器未放正位置,偏、斜或未放到位,而使水流出,接水盘内已装满了水,溢出流到地面上,使箱体周围的地面上有积水。处理方法:将接水盘和蒸发器放正位置,使箱内的水准确地流入接水盘和蒸发器内。将积水盘的水及时倒掉。
65、箱底部的蒸发器内积水过多,而流到地面上。 处理方法:将蒸发器内积水及时倒掉。
76、冷冻区无法结冻造成漏水这种现象一般是冰箱损坏造成的,处理方法:建议找专业的维修师傅进行检修。
87、冰箱冷凝管破裂造成漏水这种一般属于冰箱内漏的范畴,解决方法建议找专业人士维修。
1.冰箱门无法紧闭造成漏水
2,冰箱内排水道堵塞或冰冻造成漏水
3.冷冻区无法结冻造成漏水
4.冰箱冷凝管破裂造成漏水
5.冷藏物品破裂造成漏水现象
6接水盘或蒸发器未放正位置,偏、斜或未放到位,而使水流出,接水盘内已装满了水,溢出流到地面上,使箱体周围的地面上有积水。
7、箱底部的蒸发器内积水过多,而流到地面上。
您家使用的是电热水器么?您在使用电热水器的过程中,有没有发生过热水器老跳闸的现象?下面就由小编告诉大家电热水器跳闸原因及处理方法吧!
一台完整的家用多功能热水器包含2个主要部分:
制造冷气部分和加热热水部分。但其实这两个部分又是紧密的联系在一起的,密不可分,必须同时工作。即在加热热水的同时,给厨房制冷。或者说在给厨房制冷的同时也在加热热水。
其内部结构主要由四个核心部件:压缩机,冷凝器,膨胀阀,蒸发器组成。
其工作流程是这样的:压缩机将回流的低压冷媒压缩后,变成高温高压的气体排出,高温高压的冷媒气体流经缠绕在水箱外面的铜管,热量经铜管传导到水箱内,冷却下来的冷媒在压力的持续作用下变成液态,经膨胀阀后进入蒸发器,由于蒸发器的压力骤然降低,因此液态的冷媒在此迅速蒸发变成气态,并吸收大量的热量。同时,在风扇的作用下,大量的空气流过蒸发器外表面,空气中的能量被蒸发器吸收,空气温度迅速降低,变成冷气排进厨房。随后吸收了一定能量的冷媒回流到压缩机,进入下一个循环。[3]
由以上的工作原理可以看出,家用多功能热水器的工作原理与空调原理有一定相似,应用了逆卡诺原理,通过吸收空气中大量的低温热能,经过压缩机的压缩变为高温热能,传递给水箱中,把水加热起来。整个过程是一种能量转移个过程(从空气中用转移到水中),不是能量转换的过程,没有通过电加热元件加热热水,或者燃烧可燃气体加热热水。
燃气热水器相的内部构造相对复杂一些,典型的燃气热水器一般包括这几个部分:外壳,排气装置,燃烧
器,热交换器,气控装置,水控装置,气联动装置。
其中燃烧器由喷嘴和引射器构成,少燃气的头部有很多火孔,阻塞之后可导致水受热不完全,降低效率,需用牙签等物予以疏通。
水气联动装置的作用是保证足够的水压,当水流停止或者压力不足的时候,自动切断燃气的供气通路,防止因缺水而烧坏设备。简单可概括为一句话:给水供气,停水断气。
目前,市场上多数热泵热水器标注的最高出水温度是60℃,但是有时候我们需要更高的热水温度,是不是水温还可以提高呢?当然不是,出水温度受热泵热水器志用压缩机的采取的冷媒的影响。以R134a冷媒为例进行说明。
1、R134a冷媒冷凝温度可高达80度,如果按照换热温差5℃计算,则最高的出水温度可达75℃,但是并不是所有条件下都可以达到75℃的,当在低温环境下,就需要适当降低冷凝温度,在温度降至-15℃的情况下,建议将冷凝温度控制在不超过70℃。
2、相比空调压缩机的5-6最大压缩比,热泵热水器专用压缩机可以承受很高的压缩比,可以10以上(11-13范围内安全),但是压缩比不可无限提高,过高的压缩比将提高了压缩机内部局部温度,严重影响使用寿命。
3、针对不同的季节特点,设计热泵热水器的不同运行模式。在春秋夏季时将最高水温设高一点,在冬季时将水温设低一点。65℃的水温完全可以满足国标和消费者的需求。这样既可以保证较高的出水温度,能效较高,又可以保证整个系统的安全可靠性。
一、发热管与温敏开关探头经金属直接导热,若导热过快、过高,会产生错误动作。电热水器跳闸处理:将温敏开关探头从盲管底部抽高约40mm断电,将万用表打至最大量程度于20MΩ的电阻档;然后分别将两表笔与发热管外壳及其任一电源接线端相接,若冷态绝缘电阻大于5Ω则需更换发热管。
二、发热管绝缘性能下降(一般使用一段时间后才会出现),其绝缘电阻值不稳定,当漏电电流超过某一数值,漏电保护插头会立即启动。电热水器跳闸处理:检查排除或更换发热管。
三、是其他带电元器件与机壳之间产生漏电,电热水器跳闸处理:检查排除或更换元件。
四、漏电保护插头与劣质插座接触不良,因过热而产生误启动。电热水器跳闸处理:更换插座。
五、漏电保护插头与温敏开关任一者出现故障。电热水器跳闸处理:更换温敏开关或漏电何护插头。 热水器跳闸的原因
1、电线老化可以导致热水器跳闸。
2、加热管漏电。请专业热水器维修人员更换加热管。
加热管漏电的原因:热水器水垢太厚了导致热水器爆管,水进了石英砂层,造成热水器漏电跳闸。判断方法:用万用表测一下电阻,如果电阻变小之后,就证明是加热管漏电;定期给热水器清洗,并及时更换热水器加热管。
3、热水器功率过大,热水器正常加热突然跳闸。
1、其它带电元器件与机壳之间产生漏电处理:检查排除或更换元件。
2、漏电保护插头与劣质插座接触不良,因过热而产生误动作处理:更换插座。
3、电热水器漏电保护插头与温敏开关任一者出现故障导致电热水器跳闸:更换温敏开关或漏电呵护插头。
4、发热管与温敏开关探头经金属直接导热,若导热过快、过高,会产生误动作处理:将温敏开关探头从盲管底部抽高约40mm断电,将万用表打至最大量程度于20MΩ的电阻档;然后分别将两表笔与发热管外壳及其任一电源接线端相接,若冷态绝缘电阻大于5Ω则需更换发热管。
5、发热管绝缘性能下降(一般使用一段时间后才会出现),其绝缘电阻值不稳定,当漏电电流超过某一数值,漏电保护插头会立即动作处理:检查排除或更换发热管。
家用多功能热水器通常安装在厨房阳台,出风口通过风管与厨房链接,使得吹出的冷风能直接进入厨房,达到制冷的效果。安装时只需将冷热水口与房屋预留的冷热水链接,通上即可使用,安装非常简便。
操作方法
家用多功能热水器多采用微电脑智能控制器,内有时间设定,定时开关机功能,水温设定,通风设定,过热保护等多种智能控制功能。不过大部分功能已由厂家在出厂时就设定好了,直接使用默认值就行了,基本上只需要设定你需要的温度(通常设定在45-50度)就可以使用了。
1、对于不经常使用热水的家庭,这里指至少两天才使用一次热水洗澡,使用的频率不高,这样的家庭我们建议在洗澡前一个小时开始通电加热,洗完澡后关闭,平常的时候使热水器处于关闭状态。这样能使电能消耗处于最少的状态,从而最大程度上节省电费。
2、对于每天都使用热水器,仅仅用来洗澡,热水的使用量不大的家庭,我们建议也是在洗澡前一个小时左右打开热水器加热。如果每天相对固定的时间洗澡的话,可以购买电脑控制的热水器产品,利用其定时加热功能来完成。洗澡之后关闭热水器。
3、对于经常使用的情况(一般是厨房和卫生间同时使用一台热水器,煮饭、洗碗、洗澡都用热水)我们建议保持热水器处于一直开启状态,可以根据使用的频率和热水的使用量来调节热水温度,使用量不大的情况,可以把温度调低一点,使用量大的情况下可以调高一点。
4、 对于一直在使用的情况(一般指发廊等商业用户使用的)那只能保持热水器常开的状态,但同样可以根据客人的多少来适当调节热水的温度。从而最大程度节省电费。
另外根据季节和地域的不同,特别对于1、2、3种情况,在夏季和炎热地区可以适当调低温度,冬季和寒冷地区适当调高温度。同样能有效节省电费。 >>>下一页更多精彩“热水器工作原理”
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君子兰叶子发黄的原因及处理方法如下:
1、施肥过量:
在施肥时如果肥料的浓度过高或者用量过多就会导致君子兰的根部被灼伤,从而出现叶子发黄的现象。如果君子兰叶子在施肥之后发黄要及时的进行浇水,这样就能一定程度的冲淡肥料的浓度,但是要控制好水量,以免浇水过多导致土壤积水。
2、光照过强:
由于君子兰喜欢在阴凉潮湿的环境下生长,如果长期被太阳暴晒或处于高温干燥的环境下,植物叶片中的叶绿素就会遭受到破坏,导致叶子出现发黄的现象。君子兰在养殖的过程中如果光照过强,就要做好遮阴的措施,并且要放在阴凉通风的环境下进行养殖,可以选择在植物的周围喷洒一些水,这样就能提高环境当中的湿度。
3、土壤干旱:
土壤过于干旱就会导致君子兰的叶子发黄。土壤出现干旱后要及时的进行浇水,可以增加浇水时的水量,尽量让土壤保持一个微微湿润的状态。此外还要进行翻土,这样就能让土壤变得的疏松,从而让植物根部更好的吸收水分。
近年来虽然受到电热水器和空气能热水器的冲击,但还是有很多家庭在使用燃气热水器。不过燃气热水器有时会出现打不着火的情况,非常的不方便。今天小编总结了热水器打不着火的十种原因,以及解决方法,供大家参考。
热水器打不着火的解决方法:比如将液化气热水器接到天然气上等,p这种情况需要将液化气热水器改天然气后才可以接入使用。
热水器打不着火的解决方法:开启气源,清理进气过滤网。
热水器打不着火的解决方法:若点火的时候只听到点火声,没有电磁阀“嗒”磁吸声,可能为电磁阀损坏或者老化,电磁阀老化,会不受控制,在打火开始时能吸合一下,打得着火,但随即闭合又熄火了;也可能为燃气压力过高或过低,使用钢瓶气的热水器会出现钢瓶减压阀输出压力过高或过低使用热水器不能打着火;更可能为电磁阀有脏物。电磁阀不能过气,燃气(天燃气、液化石油气、人工煤气)就不能出来,不能出来,以致点不着火。在确认电磁阀好坏之前要确认点火器控制电路是否正常,若有故障,不能控制电磁阀吸合。
a.水压低时热水器无法正常启动;
b.进水处过滤网堵塞造成水无法正常流过,清理干净就可以。
6.热水器打不着火的原因之六:水气联动装置故障
热水器打不着火的解决方法:
a.水气联动阀内鼓膜老化或损坏不能推动微动开关;
b.微动开关坏。
热水器打不着火的解决方法:脉冲点火器和控制器有一方有故障,热水器均不能点火。
燃气热水器打不着火的解决方法:a.点火针偏位或老化时点火十分困难,可更换或将点火针正确安放;b.感应老化,可将感应擦亮安放好(使火焰不管大火还是小火能充分烧着感应针)即可。
燃气热水器打不着火的解决方法:
a.烟管有堵塞,清理烟管堵塞物;
b.烟管过长,未正确安装。
热水器打不着火的解决方法:更换零部件。
燃气热水器打不着火的解决方法:检查交流电源插头指示灯是否亮,先排除电源供电部分的问题。
睡眠分多个阶段,梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段,在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰,使人感觉一直在做梦,而且这个阶段醒来易感疲劳。梦话大都也是发生在这个阶段的。今天,小编就和你们一起去看看13岁女孩说梦话的原因。
1、善睡眠环境,如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。
2、少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚,还要避免过多摄入刺激性食物,如辣椒等。
3、规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
4、睡前留出些时间来放松一下,不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉,以免大脑神经过度兴奋,导致晚上说梦话。
1、说梦话,由睡前精神紧张引起
由于我们睡觉之前,可能做了什么事,听了什么话,印象比较深刻,或者是睡觉前情绪波动太大了,当我们进入了睡眠状态后,在不知不觉中就会把睡前发生的某句话或者某件事说出来了。
2、说梦话,代表压力过大
当我们在工作中,生活中有了巨大压力时,晚上睡着后,就会以说梦话的形式表现出来,这可当作是压力释放的一种方式。因为生活不易,我们有太多的无可奈何,而到了夜声人静的时候我们才能释放出来。
3、说梦话,可能是阴虚火旺
晚上说梦话,还可能是阴虚火旺引起的呢,所谓阴虚指的是肾阴虚,而火旺是指心火旺。中医认为:“肾阴不足,就会导致心火旺盛,而产生多梦、失眠、心慌、头晕、梦话的症状,有的还会有腰酸、口气重、喉乾舌燥等表现。”
女生乳房疼的原因比较多,那么,女生乳房疼是什么原因?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!
1.改变饮食
改变饮食因为快来月经了,多吃高纤维低脂的食品非常重要,全麦的谷类、蔬菜以及豆类能够帮助排出动情激素,从而减少对乳房的刺激,这样也不会太胀痛。
2.不吃咸辣
不吃咸辣如果你喜欢吃咸味或者辣味的东西,这样容易使乳房胀大,因此在月经来潮的前7-10天应该避免这些食物,饮食上尽量注意清淡。
3.试用热敷
试用热敷当乳房胀痛的时候,试用热敷是一种很传统的方法,因此用热敷袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房胀痛是非常有必要的,冷热交替的方法特别适合胀痛不适哦。
4.穿无钢圈的胸罩
穿无钢圈的胸罩除了防止乳房下垂以外,更重要的是能够防止已受压迫的乳房神经再次受到压迫,因此穿无钢圈的内衣也是非常有用的。
5.摄取维他命
摄取维他命饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。
引起乳房疼痛的原因有很多,乳房疼痛也分为生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛,生理性乳房疼痛是一种正常的生理反应,出现这种情况女性不用过于担心,保持良好心态,平时调节一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及时治疗,因为乳房疼痛是很多疾病的早期症状,不及时治疗,这些疾病会出现加重的趋势。
生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛,它是女孩乳房开始发育时出现的症状,在女孩出现月经后就会消失。经前乳房疼痛,是乳房疼痛的最常见类型,这种情况在月经过去后消失。孕期乳房疼痛和产后乳房疼痛是由于怀孕和生育造成的。人工流产后乳房胀痛是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛是由于性生活不和谐造成乳房充血出现疼痛。女性出现这些生理现象,不要担心,但是女性要尽量避免人流,夫妻间要保持和谐性生活。
乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。乳腺增生乳房疼痛不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40~45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。乳腺炎乳房疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1~2月内。
颈椎病也会引发乳房疼痛,颈椎病引起的乳房疼痛是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。
女性失眠患者要比男性患者多许多,这是怎么回事呢?女生失眠的原因女生失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
精力要素:女性细心、寻求完美、豪情较脆弱等性格特色,也使得她们更易发生失眠。女性性格一般趋于内向,情感更丰盛,对情感的领会也更细腻、敏锐,所以简略“多思多虑”,这些都成为致使女性失眠的诱因。
躯体要素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病,一方面苦楚难忍,另一方面身体极度不舒服所以致使失眠。
环境要素:环境的改动,女性的生理和心理素质比照脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常活络、适应性差,环境一改动就睡欠好。
化学要素:服用中枢振作药物可致使失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断体现--睡觉浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等富含中枢神经振作剂--咖啡碱,晚间饮用可致使失眠。酒精干扰人的睡觉规划,使睡觉变浅,一旦戒酒也会因戒断反应致使失眠。
激素分泌失调:女性处于经期、孕期和更年期时,体内雌激素和孕激素水平的改动都会对睡觉构成影响。比如在孕期,刚初步怀孕1-3个月,由于体内黄体酮水平的增加使孕妇发生困倦感,夜尿次数增加,睡觉失调初步发生;怀孕4-6个月后,黄体酮水平上升减缓,孕妇睡觉质量比前3个月要好,但仍比怀孕前要差。
肾是女人健康与美丽的发动机,女人一旦出现肾亏,就会导致一系列问题。那么,女生肾亏的原因是什么?下面就由小编告诉大家女生肾亏的原因吧!
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
1、 先天不足。很多人都知道肾脏是我们人体的先天之本,藏有先天之精,因此如果父母双方精血不足的话子女同样会会出现这种情况,从而导致肾虚。也就是说,肾虚也是有遗传性的,因此在生育前一定要注意,调整好自己的身体状况再进行怀孕,这样才能保证下一代的健康生长。
2、 情志失调。还有一种就是情志失调所导致的肾虚,我们人体每天的情志活动必须以内脏精气化为物质基础,而如果悲伤过度的话就会导致女性出现肾虚的情况。
3、 房劳过度。还有一种导致女人肾虚的原因就是房事不节,如果在性生活方面不知道节制的话,同样会耗伤肾精。一旦肾精流失过多,元阳就会因为过度亏损从而导致出现肾虚的情况。
4、 年老体衰。我们人体在年轻的时候肾精逐年充盛,而到了壮年的时候则达到顶峰,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老,从而导致肾虚的情况出现。
乌黑、柔顺的长发,是每个女孩子都想要的,每个爱美的女孩子都会很注意保护自己的头发。不过现在也有越来越多的女孩子受到了掉头发的威胁,女孩子为什么会掉头发呢?女孩子掉头发的原因有哪些?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
一、含铜、铁微量元素的食物
在平时的饮食中要多吃坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜等食物,因为这些食物都含有丰富的铜、铁微量元素,如果人体缺少这些微量元素将会导致头发颜色变淡变黄没有营养。
二、含维生素A的食物
绿色食物与动物肝脏中含有丰富的维生素A,而缺乏维生素A就会导致头发脱落和头皮屑,因此,如果发现有轻微的脱发和头皮屑增多的现象就要马上多增加这些食物的食用了。
三、含蛋白质的食物
头发缺少蛋白质当然就会因为营养不良而导致断发、脱发现象了。为了补充蛋白质我们应该食用鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等富有蛋白质的食物。蛋白质是秀发的基础,因为蛋白质经过消化吸收之后会形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后成为人体的头发.
掉头发相关
产后掉头发:由于在怀孕时体内分泌出大量的雌性激素,所以头发可以维持比正常头发要长的多的生长周期。而分娩过后,女孩子体内的雌性激素水平开始大大的降低,那些本该脱落的头发连同正常掉落的头发就会同时大量脱落,形成掉头发现象。这种现象在产后6个月左右就会自行恢复正常。
高烧:高烧也是造成掉头发的一个原因,高烧会损坏发根组织,使得头发大量脱落,特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害,不过,这也能在6个月左右后恢复正常。
精神压力:随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明,精神压力不仅对能够引起掉头发,还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担,让自己彻底的放松起来。
过度减肥节食:过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入,便会变得枯黄、没有光泽,最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构,切不可盲目节食减肥。
长期服用避孕药:有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象,不过一旦停服,掉头发症状便可消失。
烫发、染发过频:频繁地烫发和染发会对头发造成损害甚至掉头发。因此切不可过于频繁的烫发、染发。
发型影响:经常扎过紧的马尾辫、羊角辫以及麻花辫,或者将头发束得紧紧的卷曲带,这些不良行为时间长久了都会损害发根造成掉头发。
疾病影响:因为某些疾病或先天性导致的、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变,都可能会引起掉头发。
女生尿频多尿常让女性遭遇无数的尴尬,那么,女生尿频多尿是什么原因?下面就由小编告诉大家女生尿频多尿的原因吧!
(1)注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事.
(2)尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久.
(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物.
(4)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出.
(5)积极参加体育锻炼,增强体质. 在没有明确原因的情况下不要随意用药,
1. 性生活可导致女性尿频多尿
女性在性生活时,阴道及盆腔受到刺激,容易导致盆腔和生殖器官充血,因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近,当生殖器官充血时引起压迫膀胱,所以会出现老是想排尿的感觉。
正常情况下,女性盆腔在兴奋期时会完全充血,达到高潮后只需15-30分钟就能消退。
女性的阴道黏膜很脆弱,性生活过程中,由于男性阴茎不断抽送,很容易使黏膜受伤。如果性生活过频、持续时间过长,会让女性阴道有不适感。此时,女性的大脑就会发出“排尿”的指令,试图缓解阴道的不适。
针对这种情况导致的尿频,只要适当控制性生活频度,提高性生活质量,性生活后起床排尿一次即可,无须治疗,盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。
2.尿路感染可导致女性尿频多尿
女性泌尿系统很容易被感染,病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激,往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事,可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。
炎症引起的尿频,同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染,贵在早期、有效地治疗,使用抗生素宜对症、足量,“除恶务尽”,切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用,防止形成慢性疾病。
3.精神因素可导致女性尿频多尿
精神紧张或与排尿相关的神经病变,均可引起神经系统反射紊乱,发生烦人的尿频。人们总有一种感觉,在即将上火车、登机、出发的时候,习惯地解一下小便,可不少人解了以后很快又有尿意,这就是精神作用的结果。
如果经常失眠、消化不良,或严重的神经衰弱,在睡觉之前常常小便频繁,这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频,对身体健康不会导致严重的后果,可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。一些长期的、严重的尿频,应认真进行有关检查,不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的循环周期。女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经,第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经,月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3-5天。
但有些女生13岁后月经还没来是什么情况呢?
初潮一般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁.8岁以前月经来潮为性早熟. 初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。 月经初潮这种情况是因人而异的,注意休息,生活有规律,保持心情舒畅,高蛋白质饮食,避免劳累精神。
少女初潮多在12-16岁,月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。 另外经期不能做的事有:1,捶腰。2,体检。3,拔牙。4,用沐浴液清洗阴部。5,做爱。6,饮酒。7,K歌。8,吃油炸食品。
总之16岁之前都不必太担心!保持心情愉快,饮食作息规律即可。
关于女性便秘的原因,相信大家也都有所了解。那么,女生什么原因导致便秘?下面就由小编告诉大家女生便秘的原因吧!
1.按时上厕所
每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。
2.规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处,中医学认为“久卧伤气,久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下,而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动,如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动,患者可根据自身条件,选择适宜的运动方式,并经常进行自我腹部按摩,以改善气血流通,促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然,能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,是便秘患者最佳选择。
3.按时作息
生活规律,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。 合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4.饮食注意
饮水要多喝,白开水最好,如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
女性便秘的原因一:身体缺乏活动
我国每年都会有很多的女性都加入了宅女的行列,在休息的是就知道坐在电脑前看电视或者是玩手机等等,常常的久坐久立,不去运动。这使身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便看,导致便秘。
女性便秘的原因二:不良生活习惯
现在授予生活的压迫,我们每个人的工作都比较的忙碌,而且我们的时间都会比较的紧迫,很多人及时有了排泄的想法也因为忙碌的工作和时间的紧迫,导致了不少的人明明有了想排泄的想法,也不得不忍着。这很容易使肛门处的感觉神经变得迟钝,就会导致习惯性的便秘。
女性便秘的原因三:饮食的不当
这是由上述的原因所造成的,女性朋友为了追求美经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。这就是导致便秘的直接原因。
女性便秘的原因四:减肥
有很多的女性为了保持一个良好的身材,都会去进行减肥,而减肥的方法也是各种各样的有很多。节食就是首选的方法,这是导致女性女性便秘的原因之一。是由于每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
女性便秘的原因五:女性生殖器官的影响
在女性的身体里,与肛门最接近的部位就是女性的生殖器官,由于肛门附近的肌肉薄弱,加之月经期充血,妊娠期盆底肌肉松弛,尤其是分娩时用力过度,使会阴部的肌肉受损,都容易致使便秘发生。
女性便秘的原因六:生理解剖上的因素
在生活中,女性有孕育孩子的天性,所以在生理结构上,女性的身体比男性多了一个子宫,而女性的子宫在盆腔内会挤压直肠,所以直肠的弯曲度增大,使大便通过较慢,并且使其中的水份被吸收,因而造成硬便难以排出,最终导致便秘的发生。
失眠患者的数量逐年增加,很大一部分患者都是女性。那么,女生失眠的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!
1、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
2、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。
3、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
4、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
5、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
6、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。
7、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
8、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克,这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。
9、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
10、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
一、躯体因素:一般女性在生活中常见的一些女性疾病就会导致女性出现失眠,常见的有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
二、环境因素:一般环境的改变,就会给女人的生理和心理素质带来一定的影星,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
三、感情过于细腻:女性细心、追求完美、感情较脆弱等性格特点,也使得她们更易发生失眠的原因。女人性格往往趋于内向,情感更丰富,对情感的体验也更细腻、敏锐,所以容易“多思多虑”,这些都成为导致女性失眠的根本因素。
四、激素分泌失调:女性处于经期、孕期和更年期时,体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成失眠的原因。比如在孕期,刚开始怀孕1-3个月,由于体内黄体酮水平的增加使孕妇产生困倦感,夜尿次数增加,睡眠紊乱开始发生;怀孕4-6个月后,黄体酮水平上升减缓,孕妇睡眠质量比前3个月要好,但失眠的原因仍比怀孕前要差。
月经是女性朋友的一个生理现象,月经的周期稳定是判断女性的身体健康的一种方法。下面给大家分析14岁女生月经推迟的原因,希望能帮到大家。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激;避免过劳;经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
1、压力过大致内分泌失调
长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,引起月经不来。
2、药物副作用致月经推迟
药物的副作用也可能导致停经。如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调,造成月经延期。根据患者反映,新一代胃动力药吗叮啉,又名多潘立酮也可能引起月经推迟。
3、怀孕是致停经的最主要原因
若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。此外,如果是怀孕也会有伴有其它的一些症状,如恶心、乳房胀痛等。
4、手术引起宫颈粘连
如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
5、烟酒等其他因素
滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等,都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。
6、情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
7、过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
1、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
2、尽量使生活有规律
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、缓解精神压力
可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
6、必要时去看医生
如果月经过多,持续时间很长,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
腰痛,是一个女生常有的问题。导致女生腰疼的原因也有很多,而且各不相同,我们要知道原因才能够治疗。下面是小编带来的关于导致女生腰疼原因的内容,欢迎大家阅读!
1、肾气损,腰会痛
从中医上讲,肾为先天之本,也是人体生殖发育的根源。而女子以血为本,以气为用,气血是月经、孕育、乳汁的物质基础。肾藏精,精化血、化气,是经、孕、产、乳的先决条件。而腰又为肾之腑,主管女性的月经和生殖活动,而经期的失血和孕育、生殖活动,都会大损肾气,所以这种肾气损而导致的腰痛自然在所难免。
2、肾阳虚,腰会痛
肾与腰之间的关系微妙而密切。中医常说的肾虚腰痛,也就是女性中最常见的腰痛。肾阳主导一身之阳气,如果肾脏阳气衰竭,导致气血瘀而冲任不通,便会引起腰部酸痛、冷痛,腰膝酸软而无力。
3、怀孕等生理特性
专家指出,女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,会导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。此外,妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足,造成孕妇缺钙,也会引起腰痛。
4、子宫、附件等妇科疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一,它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时,可导致腰痛,严重影响患者的生活。子宫后曲或后倾,韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时,也会导致腰痛。专家表示,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外,子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,也可牵拉韧带,造成腰痛的发生。
5、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,专家提醒说,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。
6、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此,女性平时要注意补钙,特别是在20~30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
1、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症,未能及时治疗而造成,以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多,致使盆腔粘连所致,严重影响生活和健康。因此,平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位,周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾,则因子宫及周围发炎造成粘连,引起牵引性腰痛,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,可牵拉韧带,造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
3、盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
4、节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,反射性地引起腰部疼痛。对此,可取出更换节育环。
5、孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量 增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养 物质摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
01、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎。
02、在冬春寒湿季节,尤其要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等,也应避免久卧潮湿之地。在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒,保暖护腰。
03、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
04、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。避免过多地食用生冷寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒的水果,也不宜一次进食太多。
05、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
女生尿血是怎么回事呢?女生尿血是什么原因?怎样预防尿血的发生?下面就由小编告诉大家吧!
1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。
2、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。
4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。
5、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。
6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。
1、血液病:重视女人尿血怎么回事的朋友,如有必要也要进行血液查看。尿血伴全身肌肤、孔窍多处出血,有时伴有发热。
2、泌尿体系疾病如泌尿系结石、肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、肾脏肿瘤、遗传性肾病、肾血管性疾病、化学药品的作用,运动性血尿等。
3、尿路附近器官疾病急性阑尾炎,输卵管炎、盆腔炎、盆腔脓肿及盆腔肿瘤,直肠、结肠的肿瘤。
4、全身性疾病见于过敏性紫癜、血小板削减性紫癜、再障、白血病等血液病;体系性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎等结缔安排疾病;流脑、钩端螺旋体病、猩红热等感患病;高血压肾病、充血性心力衰竭等心血管病;痛风、糖尿病、甲状旁腺机能亢进等内排泄疾病。
不孕不仅会给女性生活和工作带来影响,还会造成精神上的压力。那么,女生什么原因导致不孕呢?下面就由小编告诉大家吧!
一、白带异常
女性要经常注意自己白带的情况,因为有些疾病不仅会使女性白带出现问题,甚至会影响受孕。比如阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎以及各种性传播疾病等,所以女性朋友平时一定要多加注意。
二、痛经
很大一部分女性在来大姨妈的时候都会出现痛经的症状,专家温馨提醒:如果发现自己腹痛严重的话,那么就要及时去医院检查,因为子宫内膜异位,盆腔炎,子宫肌瘤,子宫发育不良等等的疾病都是会引起腹痛和痛经的症状出现。
三、闭经
到了18岁或者是已经超过18岁的女性还没有来月经的话;或者是虽然有来月经,但是接着又出现连续停经,甚至是停经时间超过六个月的女性,很可能会导致不孕。
四、经前症状
通常来大姨妈之前,有很多女性会出现一些症状,比如胸部胀痛,浮肿,发热,长痘痘,情绪抑郁甚至是暴躁等,大多数人都会觉的这是很正常的生理现象,是来月经前的征兆。究其原因,这是由于女性体内内分泌失调或者是黄体功能不全导致的,应该引起女性的重视。
五、乳汁溢出
有些没有生过宝宝的女性,会发现自己的乳房会有乳汁溢出,或者是乳房通过挤压的时候,出现乳汁溢出,这到底是为什么呢?其实出现这种症状可能是因为女性下丘脑功能发生了问题,从而使得性腺激素的调节和内分泌也发生了变化,会导致女性不孕。
1、性经历过早者易患不孕症
大量的临床资料证实,女生过早的进行性生活,不仅容易导致生殖系统感染,也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调,使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者,应该尽快系统检查看看,以免病情加重,影响治疗效果。
2、性征发育迟缓者常常易患不孕症
要注意观察自身发育状况,一旦第二性征的发育迟缓,应该引起足够的重视,并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段,在一般情况下,女生12-14岁时月经就会初潮,之后体毛开始生长,乳房逐渐发育隆起,倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化,本人及家长就应该引起重视,特别身体方面还有其他异常时,应该及时到医院妇科检查,以及早预防不孕症的发生。
3、不注意经期保护者容易发生不孕症
女生月经来潮期间应该特别呵护,注意适当休息,不可剧烈活动,不宜进食生冷食物,如果没有做到经期呵护,发生生殖系统感染的概率会大大增加,月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多,一些不注意经期卫生者,还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等,发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时,应该尽快到医院检查。
导致肾不好的原因很多,那么,女生肾不好的原因是什么?怎样预防女人肾虚?下面就由小编告诉大家吧!
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。
2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好,空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长,会引起肾虚。
3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人,平时没有什么生病的迹象,但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身体会很容易。
4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统,膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚,所以不能小视女人生殖系统的疾病。
肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题,肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
1、腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
2、畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
4、哮喘
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
6、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
月经不调是很多女生会遇到的情况,因为压力过大,或者不良的生活习惯引起的。最近,有个妈妈说她12岁的女儿月经不调,那是什么原因呢?今天小编就和你们一起去了解一下吧。
1、禁止生活没有规律
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!
3、禁止过度减肥
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
5、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
6.月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
1.情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2.起居无度
据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
4.嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人有月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。
女生乳房疼是怎么回事呢?女生乳房疼的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!
1.青春期乳房胀痛:
9-13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2. 经期乳房胀痛:
是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。
3. 孕期乳房胀痛:
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。
4. 产后乳房胀痛:
产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。
5. 人工流产后乳房胀痛:
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6. 性生活后乳房胀痛:
性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,持续性充血会使乳房胀痛。
7. 胸壁疾病乳房疼痛:
胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也可有刺痛,压痛的部位几乎始终位于一侧。
8. 病理性疼痛及时治疗相关疾病
胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛,约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查,但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。
9. 颈椎病引起的乳房疼痛:
颈椎病会引起乳房疼痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。
10. 乳腺增生乳房疼痛:
不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40-45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。
11. 乳腺炎乳房疼痛:
这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1-2月内。
乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。
12. 压力增大导致疼痛:
精神也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。
13. 心里暗示产生疼痛:
有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛,往往在那时候就真的出现了疼痛,这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
青春期的女生在长大过程中会经历叛逆期,这是成长的必经过程,也是考验每一对父母的过程。下面是小编精心为你准备的青春期女生叛逆原因,希望对你有帮助!
1、尊重孩子,不作道德评价。做家长的不要过于严厉,一旦孩子叛逆就给孩子扣上“不听话”的 帽子,甚至对孩子“上纲上线”。在和孩子交流的过程中少用这样的话语,减少孩子的逆反心理。
2、多点理解多点包容。叛逆期是每个人必经的人生过程,换位思考一下,当爹当妈的自己以前也有过青春的时候,这个时候孩子处于叛逆期也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容,这样有利于孩子情绪沉淀,减少不必要的言语冲撞。
3、停下来倾听孩子。叛逆期的孩子往往内心有许多感情无法诉说,家长在忙碌的生活和工作中可能会忽视孩子的情感诉求。实际上,通过诉说沟通才能使孩子和家长建立起更加信任的关系。家长通过平等地和孩子沟通,从一个过来人的角度给孩子建议,能帮助孩子排解情绪。
4、找孩子信服的人来开导。不管是男生还是女生都会有乐于倾诉的对象。处在叛逆期的孩子如果无法很好地和父母沟通,那么可以换个方式,找孩子信任的人与他沟通。这样所取得的效果可能比强迫孩子与家长沟通更好。
1.1、心情烦躁
当这些女孩子心情烦躁的时候,会和陌生人发生冲突,连自己的家人也会发生冲突。当女孩心情变得非常烦躁时,除了和自己的家人发生冲突,也会和自己的老师,和自己的同学发生冲突。
1.2、倔强固执
坚持要特定的某一件东西,即使是外表相同的也不要;坚持要穿某件衣服某双鞋,即使不符合季节;想要做的事坚决要做到,否则就大哭大闹;在公共场合坐地耍赖、打人。
1.3、和父母唱反调
父母要求的事偏不做,越是禁止做的事情越要做;不理睬父母,宁愿自己玩,不要父母一起玩。
1.4、攀比
青春期女孩的叛逆心理表现形式非常的多。当女孩进入青春期之后,女孩由于相互攀比,会购买大量的东西。
1.5、挑战规则和权威
故意破坏之前订好的规矩;层出不穷的提出新要求;和父母讲条件,要达到要求才肯做事。
看过“青春期女生叛逆原因”
一、受青春期心理特点影响
女孩进入青春期以后,强烈的成人感和独立意识成为她们重要的心理倾向。她们希望自己能像成年人一样受到尊重,渴望独立,对家长和老师的教育容易产生逆反心理。
二、受家庭教养方式影响
在孩子还小时,家长使用的不正确或不恰当的教育方式。等这些孩子长大以后,对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触。另外,父母间不和也是孩子产生逆反心理的重要原因。
三、受学校教育影响
有些老师在教育教学过程中对学生有不公正的处理,这样会导致逆返心理的产生。学生在班集体中的位置也会影响孩子的心理。有的孩子为了交朋友,或是想在班中取得地位,便试图用各种手段,甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意。
逆反心理是一种不健康的心理,不利于中学生的成长。家庭、学校、社会都有责任对存在逆反心理的学生进行教育引导,使之科学转化。
青春期的女生会发现随着食欲的增大身体上的变化越来越大,虽然长是长高了,但是也长胖了很多,那么,青春期女孩发胖的原因是什么?下面就由小编告诉大家青春期女孩发胖的原因吧!
1、保持身心健康愉快
精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。
2、快走减肥
其实坚持快走减肥方法,这对于减肥很有帮助。每天上下学都会走路回家,走路很快的,每天20分钟到家,而且每天多次上下教学楼,坚持每天一万步左右,这样的减肥想不瘦都难吧,这对于那些学生们想要瘦身,不妨试试。
3、坚持运动
很多学生们的体育课都成为了学生们最爱逃避的课业,其实这对于那些长身体的学生们,这可不对哦,每天晚上坚持做空中踏车,其实这个方法对于腿部肥胖有很好的治疗效果哦。我每天都会坚持做的,50个开始,每天增加10个,坚持仰卧起坐,这会让减肥变得很简单哦。
4、尽量少吃或不吃零食
零食的热量都非常高,如一小袋饼干或是巧克力、炸薯条,都比一碗饭的热量高很多。如果实在控制不住,可以吃一些热量低的水果或是坚果来代替零食。
5、用粥代替米饭
在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。
另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
6、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材
虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。 >>>下一页更多精彩的“青春期女孩发胖的饮食方法”
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研究人员发现,青春期身体活动急剧下降是青春期女孩发胖的主要原因,意味着,身体实际活动水平的下降是造成女孩体重增加及儿童期肥胖的原因,而不是卡路里摄取的突然增加。
肥胖是由于卡路里摄取的增加(吃得较多)或精力支出减少(较少活动),或者由两者共同引起的;但研究人员认为,准确地指出造成目前儿童期和青春期肥胖增加的原因有一定困难。
在这项研究中,研究人员对一群在美国三个不同城市近2200位黑人与白人女孩进行了跟踪研究,这些女孩的年龄为9至10岁到18至19岁;在研究期间,研究人员测量了女孩们的BMI指数(BMI———体重相对于身高的一种指标,用来衡量肥胖的程度)和体内脂肪,并且监视她们的实际活动和卡路里摄取量。
研究结果显示青春期女孩发胖的原因是,在青春期,这些女孩的实际身体活动水平明显下降。在卡路里摄取没有明显增加的情况下,体重超重以及肥胖女孩的数量却增加了两倍。与11%的黑人女孩相比,仅有三分之一的白人女孩在青春期仍保持身体活动。
研究还发现,身体实际活动明显影响她们在BMI指数方面的变化,身体实际活动的下降与BMI指数的增加有关。
研究人员说,该研究结果表明,防止青春期身体实际活动水平的降低,可能是预防儿童期和成人肥胖的有效工具。据推测,如果女孩每周增加2.5小时的快步走,就可避免不活动女孩所经历的体重增加。在青春期,身体活动的增加不仅能抵抗儿童期的肥胖,而且在改善孩子的骨骼和心脏健康方面也有益处。
青春期女生减肥提示:要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加减肥举动。
1、控制饮食
青春期的女生容易发胖,是因为青春期为了生长发育,会补充足够的营养物质,而这时期的女生喜欢吃零食,营养过剩就会导致内分泌失调,所以就会肥胖,所以想要有效瘦身首先要控制饮食,但是千万不要节食,每天不要吃太多,尽量不吃零食,多吃些含纤维和维生素的水果蔬菜。
2、保持运动
可能青春期大部分时间是在教室里面度过的,每天都是坐着,而且繁重的课业让人不想再去做别的事情,稍有休息的时间就想睡觉,时间久了是特别容易长胖的。青春期的女生应该抓住平时休息的机会,不要每次休息的时候就睡觉,上体育课的时候尽量让自己活动起来,有休息的时间也尽量出去走走,最好每天坚持运动,避免脂肪堆积。
3、好的心态
青春期是一段很美好的时光,不要为这些外在的东西过多烦恼,很多事情只要你努力都是可以改变的,不要因为别人的嘲笑而感到自卑,要相信自己一定可以坚持下来的,保持乐观积极的心态,也会有助于你减肥的,不要让一去不复返的青春留下遗憾。
1、吃饭七分饱就好,切记贪心。
不管吃什么七分饱就好了,吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的,而如果你吃得过快,那么可能你已经吃饱了,而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令,等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢?所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。
2、饭前先喝点汤。
饭前先喝点汤食或者喝点水可垫垫肚子,可有效的减少主食的量。当然了在喝汤之前最好先过滤掉汤中的那一层油,否则你喝了过多的油水还是照样胖。
3、控制副食。
很多女孩都有没事的时候吃点零食的习惯,认为说正点吃饭的时候少吃点就行了。错误的认为瓜子,糖果,果汁等食物不顶饱因此热量就不会太多,多吃了也不用担心肥胖的问题。事实上这些小零食恰恰是很多女生肥胖的最大元凶之一呢?所以对于肥胖女孩们而言平时一定要减少零食的摄入量,如果你实在想吃零食的话,那么吃点水果,或者喝点茶就好了,不要在选择进食任何食物了,因为任何食物都是有热量的。
4、平时饮食尽量以青菜水果为宜。
要知道就算是瘦肉也含有脂肪的,因此建议平时饮食尽量以青菜水果为宜。因为青菜水果是维生素,微量元素,食物纤维最多的食物之一,这些食物不仅能增加饱腹感,同时还具有降低血脂,维持身体正常代谢的作用。同时还要注意健康的烹调方法,比如说尽量少用高油爆炒,可以选择凉拌的烹调方式,这样可以减少油脂的摄入,尽量选择植物油而减少动物油的摄入等等。
5、找一个人一起就餐。
研究发现女性在就餐的时候身边如果有一个心仪的异性的话,就会不自觉的放慢就餐的速度,同时还能减少食物的摄入。当然了这个人最好是那种平时本身就吃得相对比较少的人。如果找一个平时就喜欢大口吃肉,饭量很大的人一起就餐的话,那么无遗是会让你吃得更多,更容易引起肥胖的问题。
6、拒绝夜宵。
很多女生特别是在熬夜之后都喜欢喝点甜汤或者吃包方便面,烧烤,牛奶,面包等食物当夜宵。事实上临睡前几乎没有运动了,此时吃下去的食物最终只能变成肥肉了。所以就算是加班在晚也不要给自己任何借口吃宵夜了。
①不用不适当的减肥法。
抽脂术、大运动量减肥、药物减肥以及过度节食减肥等方法都不适合青春期的少女采用。否则容易出现发育不良导致的一些疾病。
②不宜采用饥饿疗法。
青春期女孩正处于发育的关键时期,身体对营养的需求比较大,如果采用饥饿的方法减肥的话,容易阻碍身体的正常发育,出现第二性征、身高等发育不良的情况。
③保持身心健康愉快。
心情愉快,积极参加各类社交活动,既可以消耗掉较多的热量,又容易忘记饥饿;相反,精神抑郁的话就会不自觉的吃掉大量的东西,导致体重超标。
④要保证全面的营养、适量的热量以及合理的膳食结构。
热量不要摄入太多,既要保证各类营养的全面均衡,又要减少高脂高热食物的摄取,比如说奶油点心、巧克力等。
⑤多吃些富含蛋白质、维生素以及矿物质、粗纤维的食物。
⑥多喝水,一个人一天应该喝6大杯、8大杯水。喝水和配胖没什么关系,所以饮水不必限制。况且水利于人体抗体发挥正常的作用,维持正常的新陈代谢,所以要多喝水。
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女性朋友在失眠者中,占了很大一部分。那么,女生失眠的原因是什么?女生失眠的解决方法是什么?下面就由小编告诉大家女生失眠的原因及解决方法吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
(l)精力成分:心理成分如焦炙、烦躁不安或豪情降落、神情不兴奋等,都是激发失眠的重要启事。糊口的冲击、工作与进修的压力、得逞的意愿及社会景象的转变等,会令人产生心理和心理反响,导致神经系统的功效异常,从而激发失眠。
(2)躯体成分:失眠的身材疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
3)景象成分:景象的转变,女人的心理和心理素质斗劲软弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠景象的转变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人失眠。有的人对景象的顺应性强,有的人则很是敏感、顺应性差,景象一转变就睡欠好。女性失眠的原因是什么?
(4)化学成分:服用中枢兴奋苭物可导致失眠,如减肥苭苯丙胺等。长久服用安息苭,一旦戒掉,也会闪现戒断症状睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱,晚间饮用可激发失眠。酒精壮扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反响激发失眠。