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不知道什么时候开始 孩子晚上睡觉就磨牙,咯吱咯吱的像小老鼠一样,生怕他把那一口小牙磨坏了。据说磨牙也是一种疾病,那么孩子夜里磨牙该怎么办?为什么孩子夜里磨牙?我们就随百文网小编来好好了解一下。
1、睡前放松心情
睡觉前尽量放松心情,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等,家长可以在睡前通过阅读和患儿进行交流,这样可以放松他们的心情,释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
2、少吃刺激性食物
避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。
3、嘴巴保持在健康休息状态
白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。
4、咬苹果镇定嘴巴
通过咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,此方法可镇定嘴巴。
5、热敷上下颚
热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
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鼻炎是现实生活中最常见的鼻部疾病,患者鼻炎复发的时候会出现眼睛痒、鼻子痒、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等现象,严重影响到生活、工作。那么患上鼻炎怎么治疗?今天小编为大家推荐治疗鼻炎的方法。
鼻炎虽不是什么大病,但常常鼻塞、流鼻涕,也会给患者的日常生活带来诸多不便。长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。我也曾是个鼻炎患者,数年来饱受其苦,一直在进行治疗,吃了很多药疗效并不好,为此一直很苦恼。
治疗的药材十分常见,就是我们平时做菜用的葱。具体制作方法是:新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。
每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次为方便可多备些葱汁,用保鲜膜密封,有空就做,治疗的同时可做其它事,一点儿也不影响正常的生活,方便得很。就我自己的实践来说这个土方对急性鼻炎疗效最好。我患急性鼻炎近半年,用这个土方只治了一个星期就有明显好转。之后,每逢感冒就用这个作为辅助治疗,后来鼻炎就彻底痊愈了。
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脚气是一种很常见的足部疾病,气温高、鞋袜不干净、脚部出汗多都会造成脚气的反复发作,那么有脚气怎么办呢?今天小编为大家推荐治疗脚气的方法。
1、穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味。
2、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。
4、要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。勤换鞋袜,趾缝紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。鞋子要通气良好。
5、脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染于手指。
6、用药物治疗的同时,对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗,最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中,装入塑料袋封存48小时,以达灭菌目的。
7、加强体育锻炼,注意营养,增强机体的抵抗力。
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疮是一种非常尴尬的疾病,不仅对于患者的身体伤害非常的巨大,同时也严重的影响了患者的身心健康,对于日常的生活、工作还有学习造成了很多不便之处。今天小编为大家推荐治疗严重痔疮的方法。
一是要注意规律排便
痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解,这往往会引发习惯性便秘,对于便秘患者,可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时,尽量不要使用蹲便,要使用坐便,同时要注意排便时不能用力过猛,不要长时间的蹲便。
二是要注意清洁卫生
痔疮患者,一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴,促进肛门局部血液的循环。
三是要注意饮食有节
痔疮患者一定要注意日常的合理饮食,尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物,远离酒精,不要贪恋,尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。
四是要注意避免久坐
对于痔疮患者而言,长时间的久坐不动,是痔疮复发的重要原因之一,长时间的久坐不动,会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍,导致肛周血液循环不畅,从而导致痔疮的复发。因此,痔疮患者一定要注意劳逸结合,适当的运动,每端坐1个小时至少要起身活动10分钟,避免长时间保持坐姿和下蹲位。
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人们常说眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们传情达意表达着我们内心的想法,可是眼周阴云密布该怎么办呢?今天,百文网小编为你带来了消除严重的黑眼圈的方法。
1、茶叶冷敷去眼袋
一般情况下,美眉们的眼部肌肤血液循环不好,也很容易导致眼部肌肤出现各种状况,眼袋问题在某种情况下就是由于眼部内部的血液循环过差而导致的,美眉们不妨采用用茶叶冷敷的方式来去除眼袋。准备一包茶叶,用温水浸泡,再将化妆棉浸泡在水中,然后再将茶叶水放入冰箱内冰镇,大约二十分钟之后,取出,把它敷在双眼周围,并加以按摩,便能够非常好的减轻眼袋浮肿的问题。相同的原理,美眉们也可以将茶叶水煮热,然后浸泡化妆棉,在眼部肌肤处按摩热敷,也能够帮助眼部肌肤促进血液循环,减轻眼袋问题。
2、睡前按摩去眼袋
很多美眉会有清晨睡醒之后发现自己眼睛浮肿、眼袋严重的现象,为了避免这样的眼部问题,美眉们不妨在睡觉前用无名指好好按摩一下双眼,在按摩之前,可以先涂抹一些滋润营养的眼霜,之后再来按摩眼部肌肤,按摩五到十分钟的样子,每晚都坚持按摩,可以帮助眼部肌肤促进血液循环,以帮助舒缓眼部肌肤浮肿的问题,更好地去除眼袋。
3、果蔬敷眼去眼袋
水果和蔬菜当中均含有非常丰富的维生素和矿物质,对于滋润肌肤非常有帮助。有眼袋比较严重的美眉们,不妨尝试着在每晚睡觉前用果蔬来敷一敷眼睛,能够很好的滋润眼部肌肤,并且加速消除眼袋。美眉们可以取新鲜的黄瓜片或者是木瓜片或者是苹果片等等,敷在眼部肌肤周围,可以帮助很好的减轻眼袋问题。
4、枸杞茶去眼袋
枸杞具有明目安神的功效,对于美眉们有比较严重的眼袋,枸杞也有着非常好的滋润效果。直接将一小把枸杞和适量的红枣放入杯子中,加入适量的热水,泡一会儿的时间,再进行饮用,对于熬夜工作后的美眉们去除眼袋更加合适和有效果。美眉们也可以常喝枸杞茶,对于护理眼部肌肤非常有帮助。
5、食盐敷眼去眼袋
食用盐可以带走肌肤多余的水分,帮助美眉们消除眼部浮肿,美眉们可以将化妆棉浸泡在食盐水当中,浸泡一段时间之后,将其取出,敷在眼睛上,能够有效达到去除眼袋的效果。
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甲型流感导致的症状有发热、全身乏力、全身肌肉酸痛、头晕、头痛、鼻塞、流涕、咽喉痛等,患者可以从药物、饮食、行为等方面进行治疗。那么, 甲型流感第几天最严重呢?
流行性感冒的发病几率比较大,对患者自身有一定的不良影响,结合实际情况,在整个过程中需要了解具体治疗内容,及时进行病症分析,同时日常生活中也需要注意以下事项:
1、出现流感症状以后要及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息;
2、发热期间要卧床休息,多饮开水,定期监测体温,遵医嘱服用药物;
3、全身酸痛或头痛明显时,可采取舒适的体位,必要时给予解热镇痛剂类药物;
4、患者需按呼吸道隔离至热退后48小时,室内要加强通风,且用具及分泌物要彻底消毒;
5、宜清淡饮食,进食易消化且富含营养丰富的食物、富含维生素的食物,禁吃过咸、甜腻、辛辣食物。
2023夏天严重脱水怎么样解决推荐给大家浏览。脱水是指人体由于饮水不足或消耗、丢失大量水而无法及时补充,导致细胞外液减少而引起新陈代谢障碍的一组临床综合征。下面是小编精心整理的2023夏天严重脱水怎么样解决,欢迎查阅。
今夏高温闷热的天气,让多地进入“烧烤模式”。正值暑期,游泳馆已成为亲子间在家门口避暑玩乐的首选场所。记者走访发现,多家游泳馆均人满为患,这里既有成年游泳爱好者,也有套着各色游泳圈的孩子以及教孩子游泳的家长,纷纷扎堆感受池水带来的清凉。
“天气闷热,长时间待在空调房里不好,所以带孩子来消暑,顺便教他游泳。”北京丰台区某健身会所游泳馆内,肖阿姨正指导自己的孩子学习仰泳。母子俩差不多隔两三天就来一次游泳馆,不仅纳凉消暑,还锻炼身体。“游泳不仅是一项很好的健身运动,同时也更能缓解夏季的炎热,几乎每个暑假我都会给孩子办游泳卡。”
还有什么比得上足不出户就能在家享受清凉?随着气温持续攀升,不少人为了“躲热”加入“外卖一族”,冰淇淋、雪糕、西瓜等消暑冰品迎来销售高峰。
2023洪涝灾害的危害性有多大推荐大家翻阅。而洪涝, 指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、渍水的现象。危及人的生命财产安全,影响国家的长治久安等,下面是小编整理的2023洪涝灾害的危害性有多大,欢迎查阅。
1、农作物受灾减产。重大洪涝灾害造成大量农田被冲毁淹没,农作物减产甚至绝收,农产品加工业、轻工业等缺乏原料或原料成本提高,致使工厂减产、停产,随之则是工人失业。
2、交通、通讯中断,使信息、运输闭塞或延误,造成大量产品积压变质,原材料供应不足,使生产能力下降。特别是紧急救灾物资受阻,很有可能扩大已有灾害。
3、重大洪涝灾害使灾区人民生活水平下降,缺乏基本生活保障,会出现大量灾民,使正常的社会秩序被打乱,冲击社会的各个方面。
4、对人类赖以生存的环境造成极大破坏。如洪灾每年都会引起水土流失,大量土壤及其养分流失,致使土地贫瘠,同时水流中泥沙含量增加,导致河流功能衰减、湖泊萎缩、耕地沙化,造成的严重后果是难以估量的。
5、洪水泛滥对水环境的污染主要包括病菌、寄生虫、工业废渣废液、化肥、农药等有毒有害物质的蔓延和扩散,它会严重危害人民的生命健康。此外,洪水还会对航运、交通运输、旅游业、水产业等产生重大的影响。
2023洪涝灾害的危害性有哪些推荐给大家进行浏览。而洪涝, 指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、渍水的现象。危及人的生命财产安全,影响国家的长治久安等,下面是小编整理的2023洪涝灾害的危害性有哪些,欢迎查阅。
1、环境破坏。洪水泛滥,淹没农田、房舍和洼地,灾区人民大规模的迁移;各种生物群落也因洪水淹没引起群落结构的改变和栖息地的变迁,从而打破原有的生态平衡。洪水淹没村庄的厕所、粪池,大量的植物和动物尸体的腐败,引起蚊蝇孳生和各种害虫的聚集。
2、水源污染。洪涝灾害使供水设施和污水排放条件遭到不同程度的破坏,如厕所、垃圾堆、禽畜棚舍被淹,可造成井水和自来水水源污染,大量漂浮物及动物尸体留在水面,受高温、日照的作用后,腐败逸散恶臭。
这些水源污染以生物性污染为主,主要反映在微生物指标的数量增加,饮用水安全性降低,易造成肠道传染病的暴发和流行。洪水还将地面的大量泥沙冲入水中,使水体感官性状差,混浊,有悬浮物等。
3、媒介生物滋生。蚊虫滋生:灾害后期由于洪水退去后残留的积水坑洼增多,使蚊类滋生场所增加,导致蚊虫密度迅速增加,加之人们居住的环境条件恶化、人群密度大、人畜混杂,防护条件差,被蚊虫叮咬的机会增加而导致蚊媒病的发生。
4、传染病流行。疫源地的影响,由于洪水淹没了某些传染病的疫源地,使啮齿类动物及其他病原宿主迁移和扩大,易引起某些传染病的流行。出血热是受洪水影响很大的自然疫源性疾病,洪涝灾害对血吸虫的疫源地也有直接的影响,如因防汛抢险、堵口复堤的抗洪民工与疫水接触,常暴发急性血吸虫病。
度汛的意思是度过汛期,指在每年的4月至10月汛期间,采取各种有力措施防止洪水成灾,确保安全。这里的度是指时间或空间上一定的范围。下面是小编收集的一些关于一级防汛应急有多严重,希望对大家有用。
防汛物资包括:防汛抢险工具与设备和防汛设备物资。
防汛抢险工具和防汛设备物资,具体包括:
1、专用抢险机具:抛石机、植桩机;
2、运输设备:拖拉机、翻斗车、汽车、驳船;
3、机械设备:推土机、铲运机、挖掘机、装载机、压实机械;
4、照明设备:应急手持电灯、柴油发电机组、汽油发电机;
5、通信系统:海事卫星系统、救生设备、非充气式救生衣、充气式救生衣、溺水自动救生器、水上安全带、玻璃钢救生艇;
6、砂石料:砂、石子、块石、料石;
7、土工合成材料:土工织物、土工膜及土工复合材料、土工特种材料4大类。
磨牙的原因有很多:
情绪过度紧张、激动、疲劳,以及受到惊吓等精神因素,使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常,造成夜磨牙。
由于吃的太饱,积食、消化不良,胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层,使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡,造成夜磨牙。
严重的夜磨牙是上下牙齿干磨,会加快牙齿的磨耗,造成牙周组织损伤,咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱,所以应该积极预防和治疗。
消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。
养成良好的生活习惯,起居有规律,晚饭不要吃的太饱,睡觉前不做剧烈运动。
戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,制作一个夜磨牙矫治器,也叫牙列颌垫或叫牙垫,晚上戴在牙列上,早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触,减轻牙齿磨损和牙周损伤,缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号,使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。
每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。下面是由小编收集的一些关于为什么秋天脱发严重,希望对大家有有所帮助。
正常人平均每天脱发约40-100根左右,因为有退行期的头发,所以正常情况下可以掉50到100根。
每个人头皮上约有10万个毛囊,每根头发的生长期约2-4年,之后进入静止期,数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常,就像动物脱毛一样。夏末秋初时,处于休整期的毛发占了很大比例,这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼,这表明它们都“老”了。
一般情况下,掉发严重可以通过饮食调理、改善生活方式、使用洗发护发产品等方式进行治疗。下面是由小编收集的一些关于秋天为什么会掉发严重,希望对大家有有所帮助。
1.头发休止期掉发
我们头顶的头发是有生长期、退行期、休止期的,正常情况下,生长期的头发占85%-90%,休止期的头发占10%-15%,我们头顶掉发掉的多,是休止期的头发,等休止期的头发脱落后会再进入生长期。
但是由于很多人的不良生活习惯或状态,比如饮食不规律、经常熬夜、压力过大、焦虑、吸烟、喝酒等,导致许多毛囊提前进入休止期,打破了头发生长周期生态平衡,我们也就出现了高发际线、大额角、秃发、稀少等等情况。
2.长时间阳光下暴晒导致掉发
你知道吗,不光肌肤怕晒,头皮其实也是很怕晒的,如果我们的头皮长时间暴露在紫外线下,是会在使发丝麦拉宁素分解,蛋白质大量流失的同时,造成毛鳞片大量脱落,头皮角质层增厚堵塞毛囊的。
3.不正确洗护头发掉发
经常会有发友表示,头发特别容易出油,自己买的都是去油很强的洗发水,效果也就一般,没什么特效。但其实头发爱出油的原因很多,比如细菌、基因、内分泌等都会导致头发出油,如果在不清楚了解自己头发的情况下,用去油很强的洗发水,可能会适得其反。
另外,有些发友洗完头发后,立即就用吹风将头发吹干了,经常使用电吹风,容易造成发丝干枯、脆弱、没有光泽,头发易脱落。所以不正确的洗护头发,也是可以导致掉头发的。
4.过度染烫造型掉发
人们对美的追求,不仅仅表现在服装上,发型上亦是如此,如今无论男女,染烫发已经成为一种常态,扎辫子束发很普遍,恰恰这两种情况,一个破坏毛囊结构,一个强力拉扯牵引头发,都极易造成掉发。
引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,皮炎等等。下面是小编收集的一些关于为什么秋天掉发严重,希望对大家有所帮助。
1、有病治病:很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的,把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
2、少折腾头发:头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此,少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
3、改变生活方式:如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
4、别乱减肥:头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落。所以,减肥可以别过度哦。
今日正式启动!日本核废水排放今天预计排放200吨!在人类的历史上,使用核武器的战争、核电站的重大泄漏事故,每一次都将核辐射的恐怖之处清晰地展现在了我们的面前。那么,吃下核污染食品后果有多严重呢?
2011年日本福岛核电站泄漏事故发生后,我国就已经开始对日本福岛县等可能遭受核污染影响的日本进口食品进行入境管理。2011年,原国家质检总局发布《关于禁止部分日本食品农产品进口的公告》,公告明确指出,禁止进口日本福岛县、栃木县、群马县、茨城县、千叶县的乳品、蔬菜及其制品、水果、水生动物及水产品。
同年,原国家质检总局发布《关于进一步加强从日本进口食品农产品检验检疫监管的公告》,对地区范围有更加严格的规定,除上述地区外,还禁止从日本宫城县、山形县、新潟县、长野县、山梨县、埼玉县、东京都进口食品、食用农产品及饲料。
今年7月7日,中国海关总署相关负责人表示,为防范受到放射性污染的日本食品输华,中国海关禁止进口日本福岛等10个县(都)食品,对来自日本其他地区的食品特别是水产品(含食用水生动物)严格审核随附证明文件,严格实施100%查验,持续加强对放射性物质的检测监测力度,确保日本输华食品安全。
10个县(都)包括日本福岛县、群马县、栃木县、茨城县、宫城县、新潟县、长野县、埼玉县、东京都、千叶县。
专家建议,消费者在购买日本进口食品时,应选择有营业执照、食品经营许可证、市场信誉度较高、经营状态稳定的商家,并妥善保存消费凭证。同时,要关注进口食品是否有中文标签,中文标签标示的内容是否齐全,留意所购食品的原产地。如果消费者发现购买到食品产地为禁入区域,可以保留相关证据并向市场监管部门反映,保护自身的权益。
脱发的原因有可逆脱发和不可逆脱发,可逆脱发包括男性脱发和斑秃,以及单纯气血不足引起的脱发。接下来小编为大家带来了关于“为什么秋天掉头发严重”的相关内容,方便大家学习了解,希望对您有帮助!内容仅供参考
1、秋季掉头发和天气干燥有关,因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,很容易发生脱发现象。
2、秋季掉头发和情绪有关,人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,这种情绪也会会影响头发的健康。所以在秋季,人们更要保持乐观良好的心态,享受秋天的天高气爽。
孩子有黑眼圈,一般都是休息不好造成的,但是家长还是要重视孩子黑眼圈的问题。小小年纪,不应该存在黑眼圈的问题,平时应该注意儿童的休息,关注孩子的身心成长。
1,生活要规律。保证充足的睡眠,多运动,保持乐观情绪。睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头。
2,补充营养。补充富含维生素的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等。多吃富含维生素的蔬果,比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E,它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环,也对改善黑眼圈有着一定的帮助。
3,保证每天饮用充足的水份。经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能。。
5,眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。
6,土豆泥疗法。取半个新鲜的土豆捣成糊状,在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清,搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围,15分钟后去下洗净即可。
7,敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
8,热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
9,苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。
10,冰敷法,妈妈可以帮宝宝用冰敷法,将在冷水中沾湿过的毛巾盖在孩子的眼睛上敷10分钟。这样可以暂时减轻眼睛肿胀,并且扩大血管,缓解黑眼圈症状。如果像这样的非处方疗法没有减少孩子的黑眼圈,那就咨询医生,看看有没有隐藏其他更严重的病症。
11,家长还可以指导孩子做鼻保健操,其方法是:用两手拇指侧端,在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤,每次擦至局部皮肤有温热感觉为止,每日早晚各一次,坚持操作,能够增加鼻子局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅。
12,想要通过预防秋冬鼻炎来减轻黑眼圈,那么家长就应该在冬季急性鼻炎流行期间,让宝宝尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。家里还要注意保持通风换气,不妨多在屋内用食醋熏蒸,杀灭病菌。
1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的,医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示,孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了,眼部周围的血管就会变粗,血液会变黑,血液循环不良,静脉血液回堵在眼睛周围,因此形成明显的猫熊眼。
2,遗传体质及生理构造,当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。
3,小孩睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。不过小宝宝有黑眼圈,一般与睡眠时间无关,宝宝每天睡眠超过十小时,故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。
4,小孩由于先天不足,肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。
5,久病体弱或大病初愈的小孩,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。
6,天生的黑眼圈,有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见,这种黑眼圈很难淡化,他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。这种情况下,无需紧张,孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。
7,色素沉淀,属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。
头晕、头痛是每个人都经历过的事。在一般情况下,小小的头痛一般不会引起重视,顶多就是吃点头痛药或者躺下休息一会。而这些方法也貌似都能见效,一般要不了多久头痛就消失了。
但其实,有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状,一旦延误诊治会危及生命,不能抱着忍忍就过去的心态对待。尤其以下几种要特别当心。
1.颅骨骨折或颅内出血。头部受伤之后出现的头痛主要表现为短暂的神志丧失,不久就苏醒,但苏醒后30分钟到一个小时又再度发生剧烈头痛并伴有呕吐、吵闹不安,渐渐地神志不清。
2.慢性硬脑膜下出血。有些患者头部外伤后恢复较好,但几个星期到几个月之后突然出现剧烈头痛、频繁呕吐,有时还有视力模糊、小便失禁甚至抽搐等症状,这时可见瞳孔两侧不等大,患者千万不可掉以轻心。
3.颅内肿瘤。在脑肿瘤患者中,90%以上的病人存在头痛症状。这种疾病的头痛常发生在早晨四五点钟,往往在熟睡中被痛醒,起床活动后,到上午八九点钟,该症状会逐渐减轻,以至消失;除清晨头痛外,还常伴有恶心、呕吐、癫痫及局灶神经功能障碍等症状。因此,当患者经常出现清晨头痛时,应考虑是否有颅内肿瘤的可能。
4.脑血管病性头痛。很多老年人患有动脉硬化和高血压,因此伴生而来的头痛症状也较多。比如脑出血的首发症状就是头痛,特别是蛛网膜下腔出血,会引起剧烈头痛,感觉仿佛刀劈或是爆炸一般。而脑血管狭窄或闭塞引起的缺血性中风发作时,严重头痛是唯一的临床表现。
一般高血压,引起的头痛症状只是头昏和钝痛,只有当急性高血压和高血压脑病发作时,会发展到头痛难忍,有爆裂沉重感,若血压骤升时,有可能成为中风的前兆。
5.颅内动脉瘤或先天性脑血管畸形。此瘤多为先天性的,平时可隐匿在大脑深处的颅底,若不破裂,多不发生头痛,也不损伤神经。一旦破裂出血,病情便急转直下,首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂,接着是昏迷。1~2日后若能清醒,头痛依然,此时多可见一眼睑下垂,眼球活动不灵、视力下降或失明等。
在我们日常生活中常常会有人出现饭后胃痛的情况,要么是吃饭太多,要么是吃饭太快导致的,那么大家知道饭后胃痛的原因是什么吗,饭后胃痛怎么缓解呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
通常情况下来说胃痛的主要部位就是胃脘部位,而在吃完饭之后出现胃痛主要是一种非特异性的症状,它有可能的疾病是胃炎,胃溃疡等。
所以要辨别清楚饭后胃疼性质、疼痛部位、疼痛诱因、其他症状,有无恶心、呕吐、嗳气,有无呕血,便血等。
一般来说胃痛多伴有其他症状,如恶心、呕吐、反酸、嗳气、大便不调等。可根据伴随症状来分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考虑胃炎或胃溃疡。
此外,我们平时不正确的生活习惯也是会引起我们饭后胃痛的,所以养成一个良好的生活和饮食习惯是非常重要的哦。
1.改正自己的饮食习惯,和生活习惯,如果自己已经得了胃病的话,就更加的要注重自己的饮食起居了,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣的食物,可以采用少吃多餐的原则。
2.食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
1.吃饭过快
吃饭过快,给胃部带来了过大的负担。
2.胃病
有慢性胃病,饭后食物的盐分等刺激胃部,引起疼痛。
3.不注意饮食习惯
平时不注意饮食习惯,暴饮暴食,常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。
饭后胃疼如果真的是胃病,最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急。
平日饮食,注意辛、辣、过硬、生、冷、难消化的和医生建议尽量不吃的食物,都不要过量的吃,还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说:水。虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。
另外,切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬,注意保暖。
胃部疾病的严重程度与其症状不一定成正比,况且症状并不特异。因此,一旦有任何胃部不适都需要到正规机构进行检查,切不可因为症状轻微而掉以轻心。
胃部不适是亚健康人群的常见疾病,民众体检中心针对亚健康人群,由老教授协会专家制定了亚健康体检套餐,可排查由于亚健康状况引起的多种疾病。
孕吐是怀孕常见的症状,有的孕妇孕吐症状很强烈,该怎么办呢?以下是由小编整理关于孕吐严重的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
枸杞豆腐
原料:嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。
调料:香油20克,蚝油10克。
做法:嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。
酸辣肚丝汤
原料:猪肚200克,香菜5克,姜10克。
调料:醋25克,淀粉10克,酱油15克,黄酒10克,盐5克,香油5克,胡椒粉2克。
做法:将猪肚用面粉搓洗干净,再用清水冲洗,入锅煮1小时至熟,晾凉后切成5厘米长的丝备用。姜洗净,切丝;香菜洗净,切段备用。炒锅放旺火上,加入清汤3大碗,下肚丝、姜丝、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精同烧。烧至汤沸时用醋兑湿淀粉,勾芡,倒入锅中,淋上香油即可。香菜碟摆好与汤同时上桌即成。
少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。在床边放一些小零食,如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。
饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。
蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法。尤其是苹果,孕吐吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对准妈妈是十分有益的。
谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。
奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。
蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。
1、心理疗法:心情压力过大,妊娠反应会更加严重,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。
2、饮食疗法:孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养,尽量减少每次进食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
3、运动疗法:整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,可以适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
4、药物疗法:每天50毫克维他命B6,或每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
不管你买什么样的牛仔裤,或多或少的都会掉色,而且也会将我们里面穿的衣服也染色,不仅仅不好清洗,而且也很不美观,那怎么办呢?怎样能够让其掉色不那么严重呢?
新买的牛仔裤,可先浸在浓盐水中(盐水只要尝起咸咸的就可以了),过了整整一天,再用手揉搓,不要用机洗。平时在洗涤时,若能将里侧翻出来再清洗晒乾,将牛仔裤折好,放入洗衣袋里(或使用手洗),清洁剂请使用洗碗精(因为一般洗衣粉为了有洁白的效果),还可去油渍)
牛仔裤或其他染色新衣物都含有一层胶(新衣服的味道),可让衣物柔软,更可定色防止退色。
对于不太脏的牛仔裤,使用清洁剂洗涤即可,尽量不要使用洗衣粉,一般洗衣粉中都含有一定比例的漂白粉,容易使牛仔裤褪色。另外请将牛仔裤翻面清洗,这样可以有效延长它的寿命。
保养方法则是:不可以用水洗涤,穿过的牛仔裤应包好放进冰箱冷冻杀菌,然后就可以继续穿了。
看过“牛仔裤掉色严重怎么办 怎么洗”
A、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋:水,1:20)或者是用盐水浸泡约 20~30 分钟比较能保持原色。
B、深色与浅色分开洗:混在一起会造成颜色互染。
C、不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤,因为加酶的洗衣粉有漂白作用,对牛仔裤的颜色有影响。
D、避免阳光直接暴晒:阳光直接暴晒会造成严重氧化退色现象。
E、晾晒于通风处:不通风会使裤子不容易干且会产生异味。
F、尽可能反面洗、反面晒。
G、应用手搓洗牛仔裤,尽量不用洗衣机和毛刷,这样可以有效保持牛仔裤的原色。
切记用热水洗裤子
大家平时生活中一定要注意一点,就是不管你洗什么衣服都不要用很热的水来洗,首先热水很容易造成衣服缩水,对于牛仔裤来说,用热水洗非常容易掉色,所以建议大家用温水洗衣服。
先用盐水泡牛仔裤
在洗牛仔裤之前大家一定要先在水里放入一定量的盐,让后将其放到盐水里面浸泡一小时,这样再去洗的时候可以有效的减少衣服退色现象。
要将牛仔裤翻过来洗
平时在洗牛仔裤的时候,大家一定要翻过来洗,这样能够有效的保护好我们裤子的颜色,如果你想要更好的保护,那可以在水中放一些白醋,也是很好的。
尽量用洗衣液来洗裤子
我平时在家里洗牛仔裤的时候都是用洗衣液洗的,尽量不要用洗衣粉来洗,洗衣粉会加重衣服掉色,用久了,你牛仔裤的颜色就会越来越淡,失去了原本的颜色。
晾晒要翻过来
洗完牛仔裤以后,不要正面放到阳光下,你要将其翻过来晾晒,这样也可以很大程度的保护好你牛仔裤的颜色。
A、深色纯棉牛仔裤约穿3~5次或一周清洗一次即可。
B、浅色:白色、卡其、骆驼色...则视赃污情形而定。
C、将新的原色(深蓝色)牛仔裤产生二手或很旧而有个人风格的自然褪色效果的秘诀……
最后是一些小技巧:对于Unwashed的原色牛仔裤,第一次洗后可以在将干未干时穿上可以更快的产生纹路;对于已经脱浆的牛仔裤,可以简单的用些生粉加水后喷在牛仔裤的表面重新使牛仔裤变硬。
在牛仔裤放到洗衣机里洗涤之前,最好先将拉练拉好,以免拉练洗到最后变形,而变的比较不好穿。
如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,基本可以确诊脱发.不过为什么20岁掉发严重呢?20岁掉发严重怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1.改变生活方式
如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
2.别乱减肥
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落。所以,减肥可以别过度哦。
3.有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的,把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
4.少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此,少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
5.如果是遗传的话……
纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示,遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲,如果双亲都脱发,子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素,那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用),男性也可口服非那雄胺。但,这个还是在医生的指导下使用,别乱用药。
掉发相关
❶
遗传性因素
18岁的孩子掉头发严重,出现早秃现象,我可以断定99%是遗传性脱发。遗传性脱发的发病时间就是在男性第二性征时期(一般18岁左右),这个时期,男性的睾酮会大量分泌,睾酮会通过一系列生成双氢睾酮DHT,而DHT就是导致脱发的一个根源性因素。如果你的前额和头顶变得稀疏,那就符合遗传性脱发的特征。
❷
精神性因素
学生在面临升学压力、求职压力、情感问题的时候,会产生很多负面情绪。负面情绪对身体的影响可大可小,它能导致身体的一些应激反应和肾上腺素的分泌增多,也会间接影响头发健康。有一种脱发现象,民间叫“鬼剃头”,专业上叫“斑秃”,头发一块一块的掉,一般认为和精神因素关系最大。
❸
内分泌失调
其实说内分泌失调这个概念有点太模糊,因为人体的内分泌水平肯定是时时刻刻都有波动的,只有你一些非常不健康的生活习惯,会让这种波动明显放大,进而影响到一些细胞和组织器官的功能,比如非常敏感的毛囊细胞就会受到这类影响。
举例来说
经常性熬夜 / 长期打游戏,注意力高度集中 / 饮食无规律、口味重 / 情绪问题 / 吸烟喝酒
● 看看,是不是很多大学生的真实写照?所以大学生时期掉发严重,和你生活习惯关系最大。
❹
饮食问题
年轻人的口味偏油炸、偏甜腻,喜欢凉的食物、辣的食物,怎么能刺激味觉怎么来。其实刺激性的食物最能引发内分泌紊乱问题的,而且多胆固醇少维生素的饮食习惯肯定会影响你的正常新陈代谢,也不利于头发生长。
❺
少维生素
如果没有特意吃水果蔬菜的习惯,那维生素缺乏无疑,尤其是维生素B族,每天都会消耗很多。头发干枯、生长缓解、易脱落和维生素缺乏是有一些关系的,不爱吃水果蔬菜的人应该注意额外补充维生素。
❻
发型问题
基本上很多高中生到了大学都会做发型,一般会烫、拉,有的还会染发。染发剂和烫发剂都是碱性极高的药水(PH>10),即使操作很仔细,你的头皮环境也会在短期内严重破坏,而碱性的环境是抑制头发生长的,会导致一些生长期的毛囊提前进入休止期和退行期,出现脱发问题。
通常我们认为口臭既是口腔异味,是人胃肠功能不好的表现,它不仅给自己带来烦恼,还严重的影响与他人的沟通交流,会使人产生自卑感,不愿与人交流。那么小孩出现口臭呢?是不是与成人一样,也会出现这些问题?小孩口臭是什么原因造成的呢?又该采取怎样的措施去防治呢?小编整理了相关的资料,相信会对你有所帮助的。
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,少吃甜食,特别是睡前不吃甜食和油腻的食物。做到饭后漱口,早晚刷牙。对于尚未萌牙且只吃奶的婴幼儿来说,可以通过饮水的方式清理口腔,或妈妈用纱布缠在手指上给宝宝清洁口腔,不必用牙膏。
当孩子长到18个月以后,就要使用牙刷刷牙,这时家长要引导孩子教会正确的刷牙方法,有舌裂或溃疡症状时,要注意口腔护理;
2、饮食要有规律,尤其要改善宝宝的饮食结构,不让宝宝偏食乳类食品或肉类,而要和水果、蔬菜搭配着吃,增加纤维素,促进肠道蠕动;
3、如果有口腔溃疡或者齿龈炎等口腔问题,要注意轻轻擦拭小儿舌面以及口腔各个角落,并补充维生素B和维生素C,及时治疗龋齿及排列不齐;
4、减轻口臭可用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱即可;
5、小儿口臭中药调理有其独到之处,中医将小儿口臭分为胃有湿热和食积两大类。
1、宝宝口腔卫生不好。宝宝吃甜食或喝牛奶后,妈妈没有及时清洁宝宝的口腔,或宝宝夜间溢奶,嘴里留有奶液,导致口腔细菌滋生,出现异味。也有的宝宝出牙后,食物残渣残留于牙齿缝隙,腐烂发酵,因而散发臭味。
2、口腔疾病。
A、口腔细菌感染,如霉菌感染(霉菌来自母亲产道或污染的奶具,或是因患某种疾病长期服用抗菌素引起)可导致鹅口疮,进而出现口腔导味。如果霉菌是由母体带来的,即母亲怀孕时患霉菌性阴道炎等,遇上此种情况,宝宝的口臭现象会比较顽固,可采取针对性治疗。
B、口腔粘膜炎症、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡伴有化脓时,也会发生口臭。
C、消化不良或摄入含有过多皂蛋白或油腻食品后,大便秘结,小嘴 巴也会臭臭的。
3、全身性疾病。宝宝患有肝炎、肺脓肿等全身性疾病时,身体免疫力差,嘴巴可出现一些点状或粟粒状的溃疡,从而产生口臭,导致没有胃口。
4、口腔细菌比例失调会引发口臭。每个人口腔的细菌都有一定的比例,当出现比例失调时,便会引发口腔疾病,最直接的症状就是口臭,宝宝也因此而食欲不振,出现哭闹等情况。
眼睛是心灵的窗户,眼睛周围也是我们狐狸的重点,不过30岁女人出现很严重的黑眼圈是怎么回事呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
推荐方法一:菊花茶
具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
推荐方法二:土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
点解: 土豆含粉质,可补充眼部所缺。
推荐方法三:苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
推荐方法四:蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1 次,1星期见效。
说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。
推荐方法五:枸杞猪肝汤
组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效: 补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
黑眼圈相关
缺铁:
黑眼圈是贫血症的症状之一,因为血液中铁元素过少,将导致血红蛋白为肌肤提供氧气的能力减弱,血管中二氧化碳和代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,从而形成黑眼圈。如果你有缺铁现象,平日应该增加摄入红肉、新鲜绿叶蔬菜、坚果等。
压力:
当你面临外界压力的时候,身体将自动调动体内能量为你助阵加油,通常血液被输送到主要脏器,因此面部看起来一定比平常苍白,这时候黑眼圈也比平常明显。另外,压力过大可能导致脆弱的毛细血管破裂,引起少许血液溢出,那么皮肤表层下方便会出现蓝黑色(甚至有点泛紫)的眼晕。
疲劳:
睡眠不足,使眼睑得不到休息,血流量长时间增加,导致皮下组织血管充盈,暗黑的阴影更加清晰可见。
过度揉眼睛:
眼睛周围的肌肤是面部最为敏感娇嫩的部分,过于用力的搓揉也会引起毛细血管破裂。因此,请管住你的手。
太大太重的眼镜架:
眼周肌肤特别薄,不能承重,否则会压断皮下血管。
日晒:
长时间日晒将在眼周造成色素沉淀,毛细血管受损的结果就不用多说了吧。烈日炎炎的夏季一定要选择能够抵抗紫外线的轻质太阳镜。
有些小孩会有在夜间睡觉的时候磨牙的行为,这是一种无意识的行为,是长久性和习惯性的举动。偶发性的小孩睡觉磨牙可以不用理会,但是如果长期性的习惯性的小孩睡觉磨牙则需要引起家长朋友的注意,接下来就让大家跟随小编的脚步一起去了解一下小孩睡觉磨牙的什么原因吧!
1、有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂;
2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋;
3、饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;
4、宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。
5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
6、6分钟按摩也有效把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化。
1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。
2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。
4、营养不均衡。有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
解决方法:宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。
5、牙齿生长发育不良。牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
解决方法:要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
我们会都知道,磨牙是一种坏习惯,对自己的身体也不好,不过为什么四岁小孩睡觉会磨牙呢?这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
2、减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3、肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4、睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5、调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6、肠道驱虫治疗:杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7、咬合板治疗:制作一个护牙套,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
9、药物治疗:主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
10、中药食疗:
(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2—3个、猪胰腺1条,煲汤。
(2)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效;
(3)生地黄1两,泽泻3钱,灸甘草3钱,乌梅3钱,山茱萸4钱,远志3钱,牡丹皮3钱,山药4钱,五味子3钱,香附5钱,灵磁石1两(先煎)灯芯草2钱,(引药)(煎服)
11、防治齿介齿,首先要注意勿使孩子白天及睡前过度兴奋、疲劳,入睡前勿讲恐怖故事,也勿动辄斥责孩子,使孩子保持轻松愉快的精神状态,培养良好的入睡习惯。 其次,要给孩子反复检查有无肠道寄生虫,如有,可行驱虫治疗。并且注意调整孩子的饮食 ,晚饭吃易消化、清淡的饮食,且不宜过饱。如有牙周炎症、牙齿啮合困难等情况,可请口腔科医生治疗。
12、中医认为齿介齿多属胃经有热,可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗,也可服用宣风散以清热杀虫:槟榔6克,陈皮、甘草各2克,黑丑(炒)12克,共研细末,炼蜜为丸,每次2克,日服2次,温开水送服。
小孩磨牙相关
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激神经,使神经兴奋,导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫。
2、精神过度紧张
在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张会引起磨牙。
如果因某件事长期受到爸妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会引起夜间磨牙。
解决方法:给小孩布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
3、消化功能紊乱
孩子晚间吃太饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道负担过重,导致睡觉时不自主磨牙。
解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。
4、营养不均衡
挑食的孩子,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
解决方法:小孩吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让小孩少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。尽量均衡摄入,让小孩吸收各种食物中的营养,起到少生病,增强抵抗力的作用。
5、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
解决方法:要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。为什么儿童睡觉会磨牙呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1.白天时让嘴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴
3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡,款待自己
8.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松
睡觉磨牙相关
1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,肚脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。。
解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。
2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。
1、按摩疗法。
爸爸妈妈可以把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化和吸收。
2、睡眠中唤醒刺激治疗。
通过生物反馈、使宝宝在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
3、肌肉松弛疗法。
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练。
4、减轻大脑兴奋治疗。
让宝宝睡前休息放松、做适当的体操、不要给宝宝吃易兴奋的食品、改善睡眠环境等,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。
5、心理治疗。
宝宝精神紧张的时候会导致磨牙,这时候,爸爸妈妈应解除宝宝顾虑,使宝宝保持愉悦的心情。