为您找到与上班族如何保护眼睛相关的共206个结果:
有效保护眼睛的几种方法_喝龙眼枸杞茶可以保护眼晴吗
眼睛是心灵的窗户,透过它我们可以观察到世界的五彩斑斓,感受到生活的美好。眼睛是生物体感知外界的重要途径之一,对于人类而言,更是如此。这里给大家分享一些关于有效保护眼睛的几种方法,供大家参考学习。
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助:1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。 别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。可以做眼保健操,预防近视,注意在用完电脑后可以轻轻按揉睛明穴。
早上起床时,一双眼肿成另一双眼的3倍大,请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病),请到医院诊治。 眼睛红肿忌热敷 如果眼睛红肿只是轻度外伤,眼球内仅少量毛细血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。
如在眼上热敷,就会使眼部血管扩张,血液循环加快,造成再次大出血堵塞眼角,导致眼压增高,继发青光眼,严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读。二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳。三是用不正确的方法看电视。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额。最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧。另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱。以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效。眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系。见意多吃些绿色食品,睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西。
春天百花盛开,有些花粉会在空气中漂浮,过敏体质的孩子易感染“过敏性结膜炎”。有些宝宝爱揉眼睛,下面我们一起来看看哪些原因引起宝宝爱揉眼睛呢?
倒睫毛宝宝刚出生时,鼻梁相对较短和扁平,眼睑脂肪较多,睑缘较厚,容易使睫毛向内倒卷,造成倒睫。宝宝的睫毛随着月龄增加而变长变粗,由于下眼皮的内翻拉力,睫毛向内生长,易接触宝宝的眼球,甚至是磨擦到角膜,宝宝会因此而感到不适,除了揉眼睛外,还会有畏光、流泪、分泌物增加等情况。解决对策:倒睫毛的现象是比较常见的,家长不必过于担心。如果倒睫毛比较严重,经常磨擦到角膜,家长要及时带宝宝去医院就诊。一般情况下不建议家长给孩子剪眼睫毛,因为再生的睫毛不仅方向不变,反而还会变粗变硬。当宝宝到两岁左右,睫毛会自然往外生长,倒睫毛的现象会慢慢消失。
困了或哭闹很多宝宝想睡觉时都会揉几下眼睛,没过多久就睡着了,这是完全正常的,妈妈不用太担心。但有的宝宝在哭闹、玩耍甚至吃饭时,也会习惯性地喜欢揉眼睛,久而久之则会养成经常揉眼的不良习惯;而频繁揉眼可能将手上的细菌带到眼部,并伤害宝宝的眼周皮肤。解决对策:当宝宝因哭闹揉眼时,家长应及时用柔软的纸巾帮他擦净眼泪,保持眼周清洁,这样可以减少宝宝揉眼睛的机会,避免养成揉眼的不良习惯。家长也可以在宝宝揉眼前,主动抚摸宝宝的脸部,同时给他讲爱听的故事,分散其注意力。
过敏性结膜炎春天百花盛开,有些花粉会在空气中漂浮,过敏体质的孩子易感染“过敏性结膜炎”。另外,新装修的居室、海鲜类食物、室内地毯等也都会散发大量的致敏物质,从而导致宝宝“中招”。过敏性结膜炎表现为结膜轻度充血,无其他明显症状,很少会引起家长的注意,而眼睛不适、发痒常常会导致宝宝揉眼频繁。解决对策:预防过敏性结膜炎,最好的办法就是切断过敏原。如果带孩子出门踏青,最好给易过敏的孩子有所防护,比如佩戴口罩、避免接触过敏原。除此之外,家里的尘螨也是主要的过敏原,要及时清洁和更换床单、被罩、枕巾等。另外,春天空气中浮尘数量较多,小型飞虫也开始增多,宝宝揉眼睛可能是粉尘等细小微粒或飞虫进入眼睛引起不适,家长应及时察觉。如果宝宝过敏严重,及时就医,请医生诊断过敏原并适当用药。
随着电子产品的普及,很多宝宝的眼睛因为长期面对屏幕而持续处于紧张的状态,加之春夏季节交替,身体水分更易缺失,导致宝宝眼睛泪液不足,眼部出现干涩发痒、充血,有灼痛感和异物感。同时,宝宝也会出现畏光、眼红等症状,严重时角膜会变得浑浊而出现视物模糊,从而导致宝宝常常揉眼,这就是常说的干眼症。
解决对策:治疗干眼症最直接的方法就是给眼睛“补水”--日常维生素A的补充。维生素A是维护正常视力最重要的营养素,它还有另外一个名字叫“抗干眼病维生素”。如果体内缺乏维生素A,眼睛就会出现干涩、不适、泪腺分泌减少等症状,严重者还会造成夜盲症、干眼病等。维生素A缺乏也是WHO公认的世界四大营养缺乏病之一。因此,预防宝宝出现视觉问题,预防性补充维生素A很有必要,从宝宝出生15天起每天一粒维生素AD(如妈妈们都熟悉的伊可新),连续吃到三岁,AD同补,不仅可以避免宝宝的眼部疾病,还可保证宝宝骨骼系统、免疫系统健康发育。此外,在日常生活中家长还要限制宝宝的用眼时间,同时避免在强光下用眼。
一觉睡醒,发现宝宝眼睛肿是怎么回事呢?我们都知道,如果前一天晚上喝太多水会导致眼睛浮肿,其实宝宝也一样。那么还有哪些原因导致宝宝眼睛肿呢?小编今天为您介绍导致宝宝眼睛肿的3大原因,爸爸妈妈快来学习一下吧。
第一,通过食物改善
宝宝的膳食应均衡,尤其眼部需要的营养成分不同。平时要注意宝宝的膳食搭配,保证宝宝的营养补充,多吃蔬菜和水果等。
第二,适当的环境
宝宝的眼睛在发育期间,不能接触太强的光线,同时为刺激宝宝的视觉发育,可以尽量提供色彩丰富的环境。在给宝宝选择书籍的时候,也可以选择一些颜色鲜艳的图案。
第三,养成用眼卫生的好习惯
宝宝的阅读能力进一步增强,养成良好的阅读习惯。要有适当的坐姿,同时要注意眼部的休息,养成孩子用眼卫生的好习惯。
因此,面对宝宝眼睛肿了怎么办的问题,家长需要多关注宝宝,好习惯是养出来的,让宝宝养成爱护眼睛的好习惯。
宝宝眼睛肿的原因:前晚喝水过多导致
我们大人如果在前一晚上喝水过多或者睡眠质量不好的话,会容易导致第二天的眼睛浮肿,小宝宝也是如此。如果宝宝精神看起来很好,那么爸爸妈妈无需过分担心,只要控制住宝宝夜晚的水分摄取和保证宝宝良好的睡眠,宝宝眼睛肿的现象就会消失了。
宝宝眼睛肿的原因:脾胃功能失调
宝宝由于身体循环系统还未发育安全,加上婴儿期的宝宝不论是母乳喂养还是辅食添加,都以流质食物为主,很容易造成宝宝肠胃存湿气,造成宝宝眼睛肿。如果宝宝已经添加辅食了,那么爸爸妈妈可以选择给宝宝做一些利尿健脾的辅食。我们之前给爸爸妈妈介绍过适合五个月宝宝辅食食谱——蕉香玉米奶糊的做法,可以给宝宝作为辅食添加。
宝宝眼睛肿的原因:肾功能问题
儿童原发性肾病综合症也会导致宝宝的眼睛浮肿,如果爸爸妈妈找不到宝宝眼睛肿的原因,那么一定要带宝宝去医院进行检查并确诊原因。尿常规的检查是查出宝宝肾病的重要方法,如果宝宝尿常规中尿蛋白显阳性,那么爸爸妈妈就要注意了,宝宝很可能患上了肾脏疾病,要带宝宝及时治疗。
Tips:其实导致宝宝眼睛肿的原因是多种的,除了我们说到的夜晚喝水过多导致、脾胃失调、肾功能问题等,宝宝的枕头不舒服、眼睛受到刺激、环境污染等原因,也会致使宝宝眼睛肿。爸爸妈妈在生活中要注意观察宝宝的状态,正如上文所提到,如果长期找不到宝宝眼睛肿的原因,去医院进行检查是最好的方法。
宝宝总是揉眼睛是什么原因?生活中,我们常常见到一些宝贝因为困了而揉眼睛。如果你发现他在看远处的时候容易眯眼,每天需要用眼力时,头会向某一特定方向倾斜,并常有揉眼或皱眉头的习惯;或者是他的眼睛容易畏光、对光线敏感,时常无缘无故流眼泪、不断眨眼或视力发展有问题的孩子,通常不喜欢需要用眼的游戏,例如画图、堆积木等,同时手眼协调的能力也较差。当他需要专注时,会习惯性地揉眼睛、用手遮眼,或有情绪上的起伏、感到紧张、易怒。很多家长们都很容易忽视宝宝揉眼睛的,认为宝贝揉自己的眼睛是想睡觉,其实宝宝揉眼睛是有原因的。严重的时候会让小问题变成大麻烦。
视疲劳是眼科常见的一种疾病,症状多种多样,常见的有眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的,常见的有近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适,光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。
由于宝宝脸庞较胖,鼻梁骨尚未发育,眼睑脂肪较多,睑缘较厚,容易使睫毛向内卷曲,造成倒睫,倒睫毛摩擦角膜和结膜,可引起异物感、畏光、流泪和眼睑痉挛,表现为结膜充血,角膜混浊,多数宝宝易揉眼,医生检查时便可发现角膜的点状上皮缺损。倒睫可行倒睫毛拔除,若倒睫严重,可手术矫正。
每个人眼角处都有肉眼不易察觉的小孔,即泪小点,也是泪道的开口。泪道的作用就像排水管,泪腺分泌的泪液就是通过这根管道排到鼻咽部的。如果宝宝总是揉眼,同时眼睛流泪较多伴眼角处积存较多分泌物,很可能是由于泪道阻塞引起的。
特别是新生儿常见有眼睑结膜充血、水肿,乳头增生及滤泡形成,眼内出现黄色分泌物等现象。还有些婴儿因患上呼吸道感染而引起眼睛分泌物多,有时一觉醒来,睁不开眼睛,黄色分泌物覆盖眼睑边缘,这些现象表明宝宝眼睑发炎了。
下面小编分享的宝宝眼睛红了的原因,以及宝宝眼睛红怎么办?下面就由小编告诉大家吧!
1、克服不良习惯
很多人属于先天愁眉苦脸型,整天的皱眉,眯眼,使眼部周围皮肤紧张,从来变得松弛,另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜,无规律的睡眠,自然也是一个主要的敌人。
2、食物搭配
要多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。
3、家长适当选用化妆品
选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、生物保养法
用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。
5、生活工作习惯
家长常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老。
宝宝的眼角有红血丝,可能是宝宝有上火了,眼睛干涩宝宝会用手揉眼睛,平时注意给宝宝多喝水,蔬菜汁,水果汁适当的喝点,也可以给宝宝适当的服用点清火宝,帮助缓解下上火的情况,平时建议给宝宝添加辅食的时候,服用点益生菌,调节胃肠道菌群,预防上火便秘等。
宝宝眼睛红怎么办的上述介绍大家知道了吗?希望大家谨慎对待孩子眼睛红的现象,避免自己的孩子由于眼睛红影响到自己的美观,另外宝宝眼睛红最主要的还是要做好护理措施,比如说给孩子多喝一点水,做好护理。
1、上火了,一般在夏季,宝宝就需要及时给喂水,但有些妈妈粗心大意就不管,所以宝宝因为缺水而上火,上火后,宝宝眼屎就会增多,眼睛就会变红,所以建议各位妈妈一定要在夏季及时给宝宝喂水喝。
2、与妈妈的吃饭也有关系,在宝宝喂奶期间,妈妈一定要注意营养,不能为了一时的口快,吃辛辣油腻的食物,如果吃了,宝宝不上火谁上火。所以为了少去医院,为了我们的宝宝健康成长,希望各位妈妈能在宝宝喂奶期间注意饮食。
3、要给宝宝勤搭理卫生。看看宝宝是不是指甲长了,然后剪一剪,而且请各位妈妈为我们的宝宝常常洗手,养成这样的习惯,宝宝就不会用不干净的手去揉眼睛了。如果不洗手,重则会导致结膜炎症状出现
4、还有一种就是眼睫毛的问题,宝宝在长出眼睫毛时,有时候会向内翻,这样就会摩擦到眼球,就会导致眼屎增多,也会使得眼睛红红的。所以建议妈妈用棉签沾点温水,给宝宝梳理一下眼睫毛即可。
5、还有就是宝宝的鼻泪管没有发育完全,眼泪无法顺利排出,引起眼屎多,重则眼睛就会红肿,所以妈妈每天应该给宝宝在鼻梁处按摩,促使宝宝的鼻泪管发育。
孩子的健康成长是都很关注的,现在有很多的家长都很重视对孩子的眼睛的保护,熬夜之后很多人的眼睛会出现红血丝的情况,那宝宝眼睛布满血丝是什么原因呢?这是怎么回事呢?下面跟着小编一起来看看吧。
当宝宝眼睛出现血丝的时候可能会有两种情况,一种是细菌感染,另外一种就是用眼过度。
我们先来说一说细菌感染,宝宝们月龄小,总是喜欢用小脏手去揉眼睛、扣嘴、扣鼻子,那么手上的细菌就会进入到我们宝宝的体内,从而引发细菌感染,那么结膜炎等眼部疾病就是因为细菌感染所致,所以在平时照顾宝宝的时候一定要注意个人卫生,宝宝的毛巾、脸盆等洗漱用品一定要和大人区分开,要给宝宝单独配制,即使再着急也不能用大人的毛巾给宝宝擦脸,尤其是低月龄的宝宝。否则交叉感染很容易形成,如果宝宝是因为细菌感染导致眼睛有血丝,那么抗生素类的眼药水是必须使用的,单纯的依靠缓解眼部疲劳的药水是不管用的。给宝宝上眼药是一件困难的事情,多数宝宝会抗拒,因为害怕,所以对于可以听懂话的宝宝来讲,尽量讲清楚上眼药水的目的,让孩子从根本上消除恐惧感,那么低月龄的宝宝尽量在睡着时滴入。
那么除了细菌感染之外,宝宝用眼过度或者睡眠不足的时候眼睛也会有红血丝,那么对于这样的情况家长朋友们应该怎么办呢?
首先要控制宝宝用眼时间,宝宝喜欢看电脑看电视很正常,完全阻止也是不可能的,怎么办呢?控制时间和距离,低月龄的宝宝每次10分钟,每天一次,2-3岁的宝宝每天半小时,每天1-2次。每次看完电视之后闭目养神几分钟或者带着孩子去户外走走,远望一下。除了控制看电视的时间之外,看书时也要注意用眼卫生,例如光线不能太暗,眼睛离书本不能太近等等,看书是一件好事情,但是时间太长也会让眼睛受到损伤。晚上不要让孩子熬夜,每天9点之前必须入睡,并且提高宝宝夜间的睡眠质量,才能保证第二天宝贝有一个充足的精神以及一双明亮的眼睛,睡眠时间短,睡眠质量差也会引起眼睛有血丝。
宝宝眼睛流泪是什么原因,看着宝宝泪眼汪汪的样子,父母除了心疼还会很好奇,这么小的孩子眼睛怎么在流泪?那就让小编来告诉你,宝宝眼睛流泪是什么原因吧。
一、宝宝眼睛流泪的西医治疗
1、在家里可以进行保守治疗,一个是泪道按摩,就是泪囊部位的按摩,如囊肿突然消失,表示残膜已被挤破,即告痊愈。如经6个月以上的保守治疗,包括多次按摩仍不见效者,将泪囊区脓液排尽后,可经冲洗及滴用抗生素后再用探针探通,多可获得痊愈。如有泪囊周围炎时,应先按照急性泪囊炎处理。第二是用抗生素眼药水滴眼,这样还有一小部分孩子治愈,按摩一天五到六次,眼药一天两到三次,这是保守治疗。
2、保守治疗四个月以上,如果还不管用,有的孩子症状越来越重,这个时候一定要考虑手术。手术分两种,一种是泪道探通手术,对一些比较复杂的,年龄比较大的孩子甚至有先天性泪道畸形的孩子,泪道探通手术效果不太好。另外一种手术是泪道插管术,也叫泪道植管术,这类手术是最新的手术。
二、宝宝眼睛流泪的中医疗法
1、向下挤压泪囊法:教会家长将患儿仰卧后头部固定,用一手压住内眦部,另一手自泪囊头部向下挤压泪囊,2~3次/d,并以抗生素及鱼腥草滴眼液点眼,2wk后复诊,治疗4wk无效者采用加压冲洗法。
2、加压冲洗法:取仰卧头部固定,眼局部点1.4g/L倍诺喜2滴表面麻醉后将冲洗针头插入下泪管内,同时压住上泪小管,然后用力推入鱼腥草滴眼液+地塞米松注射液(鱼腥草滴眼液2mL+地塞米松注射液2.5mg)的混合药液,目的使药液冲破阻塞的先天性残膜而使泪道得到通畅;若加压冲洗法仍无法使泪道通畅者,采用泪道探通冲洗法。
3、泪道探通冲洗法:仰卧位,将头及肢体固定,眼局部点1.4g/L倍诺喜2滴以表面麻醉,下泪点太小可先行扩张泪点后再用7号牙科冲洗针头,针头周围涂眼膏使之滑润后再将针头垂直插入下泪点约1.5mm深,再将冲洗针头转向与睑缘平行方向,朝内眦部顺泪小管方向用食指指腹轻轻将冲洗针头推进,当触到骨壁时,将针头尾部向上旋转后再向下、向后缓缓进针,深度约2.5~3cm即可。接上已吸入鱼腥草滴眼液和地塞米松注射液的针管将其轻轻注入,患者出现吞咽动作后将冲洗针头拔出,隔日再行冲洗。
4、泪囊区加压按摩法
按摩进行前,操作者一定要洗净双手,剪去指甲,以免宝宝感染细菌或伤害到宝宝。
让宝宝仰卧,一个人固定住宝宝的头部和四肢,操作者由鼻根部泪囊区顺鼻翼向下推挤。注意用力要适宜,既要有一定力度,又不要力量太大损伤皮肤。
按摩结束后,按医嘱滴用抗生亲眼药水
点眼药水时应轻拉下眼皮,滴入眼药1滴。药瓶距离眼睛1——2厘米为宜。如果离得太远,药水滴入时会刺激宝宝眼睛;离得太近,容易让瓶口触及眼睛。
滴药后药水溢出,可用清洁干棉球或干净的面巾纸拭去,避免用不洁物品擦双眼。
眼药用后瓶口不能触及其他物品,并及时盖上瓶盖,保存在阴凉处,防止污染。
原来这是一种叫新生儿泪囊炎的疾病。有的小儿在刚出生时,鼻泪管的下端出口被先天性的一层薄膜封闭,或因上皮碎屑堵塞了泪道,这样正常分泌的眼泪就不能通过泪道而排出,眼泪只好从面颊上流下来,形成流泪不止的现象。绝大多数的新生儿在出生时,这层很薄的薄膜完好无损,过了3~4周以后,会自行破裂,泪道通畅,流泪不止的现象就会好转,泪液可以通过泪道正常地排出。但如果这层薄膜始终不破裂,仍然堵塞在鼻泪管的出口处,这样泪液就会不断地积聚在管腔中,越积越多,刺激管壁粘膜而导致发炎,形成泪囊炎。这种泪囊炎一般影响单侧的眼睛,很少影响双侧,除了流泪不止外,有的还有脓性分泌物。
如果被确诊为新生儿泪囊炎,也不要着急,不要急于去做手术,因为大多数婴儿在6个月内,泪道仍处于不断发育的阶段,所以应先采用保守疗法,治疗一段时间,局部滴抗生素眼药水,并对泪囊部进行按摩,每天做2~3次,过一段时间后,薄膜就会自行破裂,泪道也就通畅了。如果过了一段时间后,泪道仍不通,可以到医院进行泪道冲洗,将薄膜冲破。再不行则可采用泪道探通术,用探针将薄膜刺破,使泪道通畅。也有极少数患儿是由于骨部的狭窄或鼻子的畸形造成泪道堵塞,这样就要考虑用其他方法来使泪道通畅了。
看到你的小宝宝睛泪汪汪,做的你,是不是特别的心疼呢?但是心特的同时,你需要弄清出原因,及早进行治疗。那么宝宝眼睛泪汪汪是什么原因呢?
一双水汪汪的大眼睛,是无数家长希望自己的小孩拥有的,但是在育儿中,也有一些家长因为自己的孩子眼睛水汪汪而苦恼。黄女士家的宝宝今年1岁了,在宝宝11个月的时候,眼睛常常是泪汪汪的,还经常可以看到眼屎,带去医院检查,医生告知:宝宝这是得了泪道阻塞,建议他做泪道冲洗治疗。泪道阻塞到底是怎么回事呢?它对宝宝的眼睛或者身体健康有什么危害呢?
先天性泪道阻塞是新生儿常见眼病之一,是先天性泪道发育障碍所致,以溢泪、溢脓为首发症状,近年来先天性泪道患儿的比例在不断增加。
泪水对眼睛有滋润和杀菌的作用,它由泪腺产生,通过眼睛的循环到达鼻泪管下口,一般生下来的孩子,他鼻泪管下段有一层很薄的膜,这层膜会随着出生而慢慢萎缩,而有些孩子这层膜却没有萎缩,于是就把泪水流经的鼻泪管下口给堵塞了,堵住的水流不出去,便淤积在里面,从而滋生了细菌,产生了炎症,最常见的症状为孩子眼睛出现眼屎,多数家长没有注意到发炎而以为是宝宝上火了。眼泪水没有地方流出去,便顺着眼角流出来,带有细菌的泪水流过的地方则会出现眼睑缘、眼角、面部湿疹、潮红等。
对确诊为是先天性泪道阻塞的患儿,在未满月前一般可施行泪囊区按摩,通过按摩使阻塞的膜破裂,泪道自然畅通,是损伤最小,最安全的保守治疗方法,家长也可以在家操作。
家长在家做泪囊区按摩时,最好由两个人共同完成,在施行泪囊区按摩前,家长应该先把指甲剪干净,把手洗干净,一个人固定宝宝头部和上肢,另一个人左手扶住宝宝的头,右手大拇指或食指指腹压在内眼角靠近鼻梁最低点这个地方以均匀的力量往下(往鼻孔方向)按,用食指指腹从眼眦内侧至鼻翼顺着鼻泪管方向从上往下按摩。给宝宝进行泪囊按摩有两个方面的目的,第一是将泪囊的分泌物挤出来,第二是通过挤压和按摩,将鼻泪囊中将堵塞的膜按破。
在进行按摩时,为减轻家长的紧张和担忧,减少宝宝的哭闹,可用双手先按摩宝宝的脸颊,跟宝宝亲密接触,避免宝宝受到惊吓而大哭。对不同情况的宝宝,在按摩时也可以采用不同的方式:如果宝宝只有溢泪而无脓性或粘性分泌物,可用指腹在鼻根及内眦最低点往下按压泪囊区,使压力向鼻泪道下段传导;如果宝宝的眼睛分泌物是粘性或脓性,按摩时先用指腹在泪囊区向上挤压,尽量挤出泪囊内储留的分泌物,用棉球擦拭分泌物后再向下按摩。每天坚持按摩三到四次,每次七八次都可以,按摩时要有一定力度,应感觉按压在鼻骨上,并有一定的压力感,才能达到按摩的效果,但也不能太用力,避免伤害宝宝幼嫩的皮肤和皮下血管,每次按摩前最好先点抗菌素滴眼液,效果也会好一些。
如果宝宝经过2周按摩无效后,则应该采取泪道冲洗法。冲洗一般由专业的医生、护士执行,一般一周冲洗1-2次,如果冲洗3-4次仍不通畅者,则要考虑探通术。
发现宝宝老是莫名地流眼泪、有眼屎,千万不要掉以轻心,应该带孩子到医院眼科去寻找原因,以免耽误病情,错过最佳的治疗时机。
宝总是揉眼睛,肯定会有原因的,有的时候宝宝柔的眼睛里都有血丝,这样找到正确的原因,才能解决,看看宝宝总是揉眼睛的原因有哪些呢?
在宝宝生活中,要常常观察,患结膜炎的宝贝,眼白部分看起来发粉红色,严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝这时候可能会喜欢揉眼睛,因为炎症让宝贝感觉眼睛很痒。
当宝宝哭闹或揉眼时,应及时地用柔软的纸巾或湿毛巾帮他擦净眼泪。如宝宝面孔、眼部有汗水或尘污时,应及时帮他洗净擦干,保持宝宝眼睛和面孔的清洁干净,宝宝感觉舒服了,这样便可减少宝宝揉眼睛,揉鼻子的机会,避免养成不良习惯。
有的宝贝出生后,妈咪发现宝贝一只眼睛老是流眼泪,还有很多眼屎,喜欢用小手去挠。这是由于输泪管阻塞引起。在胚胎发育过程中,输泪管的出口有一层膜,在胚胎末期或刚出生后,会自然消失,若这层膜持续存在,婴儿出生2周后,就会总是泪眼汪汪,而且有眼屎,让宝贝感到不舒服,经常用手去揉。
宝宝眼睛浮肿的原因有哪些?宝宝有时出现眼睛浮肿的情况,很多家长都以为只是喝水太多或睡觉不当导致,只要想办法让浮肿消退就好,都没有重视起来。事实上,宝宝眼睛如果经常浮肿,则有可能暗示宝宝的肾有问题,你需要带宝宝进行尿常规的检查了。
1、宝宝睡前喝水太多
宝宝眼睛浮肿,可能是宝宝睡觉前或睡觉时喝水太多,或者睡眠不太好。睡觉前喝水多,睡觉姿势不妥都有可能引起宝宝眼睛肿。只要宝宝精神状态好的话,其它方面没事的话就不用怕。尽量控制宝宝睡眠前的饮水量和保证宝宝充足的睡眠就可以解决这个问题。2、缺乏维生素D
眼睛肿可能是由于眼睛干燥或者缺乏维生素造成的。小儿的骨骼处于生长发育,每天需要补充一定量的维生素D。对于宝宝来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3-4滴)是有益的。
提醒:服用鱼肝油多长时间要以孩子的体格发育情况而定。另外,宝宝鱼肝油的用量约为成人的四分之一,服用前要参照成人的量和医嘱选择用量,如宝宝情况有好转后及时减量甚至停药。另外,如果宝宝眼睛干涩,还可以用些滴液眼,每次一滴即可,一日两次。3、肾出现问题
儿童患肾病,多从眼皮浮肿开始。花花只有五岁,但是他却换上了肾病综合症、肾功能衰竭!其实,花花一开始只是眼皮有点浮肿,没有引起家长的足够重视。以至于在半年之后出现面部浮肿、下肢浮肿,一经确诊就是肾病综合症、肾功能衰竭了。现在她不得不进行长期的透析治疗!
宝宝水汪汪的眼睛是什么原因?每个妈妈都希望宝宝拥有水汪汪的大眼睛,不过有时候,宝宝的眼泪汪汪却并非一件好事。宝宝的眼泪能起到对眼球表面杀菌的作用,而当眼泪水分蒸发形成眼屎之后,如果眼屎不粘稠、不泛黄或泛绿,眼球不发红,那就是正常情况,妈妈无需在意。但是,如果碰到以下这几种状况,妈妈们可就要提高警惕了!
这种情况可能是宝宝出现了泪囊管堵塞,妈妈可以用干净的手指从宝宝鼻翼侧面向上推至内眼角,如果有脓性分泌物推出,则说明是泪囊管堵塞。妈妈还可以每天在宝宝鼻梁侧边,依照由上而下的顺序进行适度的泪囊区按摩,拇指需要紧贴皮肤,用力需轻柔,每天2-3次。如经过多天按摩仍不见效,应该及时送医处理。
这种情况可能是宝宝出现了倒睫毛,家长应该查看宝宝的眼睫毛是不是贴到了眼球上。婴幼儿脸庞短胖,鼻梁骨尚未发育,眼皮脂肪较多,睑缘较厚,容易使睫毛向内倒卷所导致。特别是4个月左右的宝宝,脸上的肉正是比较多的时候,更容易发生此类情况。随着宝宝年龄的增加,倒睫的情况基本会消失,而有一部分宝宝需要2岁后进行手术或者拔除。母亲可用大拇指从鼻根部向下向外轻轻按摩下眼睑,使眼缘每次按摩有轻度的外翻,每次按摩五分钟左右,使倒睫渐渐恢复,切记不要在家剪倒睫毛或者拔掉。
这种情况可能是宝宝眼睛发炎的征兆,家长不可自行给宝宝使用消炎的眼药水,一定要带宝宝上儿童医院或专科医院请医生诊治用药。
这种情况可能是宝宝干眼症的早期表现,据相关资料统计显示,现如今有一定比例的低龄宝宝出现干眼症的情况,主要是由于电子产品的过度使用,以及与宝宝自身维生素A量摄入不足有关。
1、环境隔离:不要让孩子过早地接触手机、平板电脑、电视等,看电视时不要坐得太近,距离以电视屏幕对角线的5倍为宜,鼓励宝宝端正坐姿,并且每看30分钟后休息一下,每天不能超过2小时,以防止眼肌疲劳。置身于长短途车程、地铁车厢以及光线不良的公共场所时,为保护宝宝的视力,应避免让宝宝接触电子产品,这些环境的作用会引起宝宝视力疲劳。
2、营养有道:孩子的日常饮食应该荤素搭配,拒绝挑食。胡萝卜中的β胡萝卜素是维生素A的前体物质,是眼球发育必需的营养物质,但因其为脂溶性的特殊性质,往往需要和脂肪类食物共同食用才能被转化成维生素A,进而被人体吸收,而这种转化率却极低,只有4%-8%。对于0-3岁饮食较单一的小宝宝,往往建议额外补充维生素A,这是因为维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料,可以维护眼睛上皮细胞(如结膜、角膜等部位)的完整性。如果宝宝维生素A摄入不足,泪腺管上皮细胞会导致泪液不能正常分泌,眼睛会因缺乏泪液润滑而发干。同时,结膜和角膜上皮细胞干燥、退化,引起眼部发干、有烧灼感,并导致畏光、流泪等干眼病症状,还可能因抵抗力下降而引发感染(如结膜炎、角膜炎等)。此外,维生素A能够与维生素D协同作用,有效提升宝宝抵抗力、促进骨骼发育。因此,家长要遵循医生建议给宝宝每天服用1粒维生素AD滴剂。
3、适当开发:4岁以前的宝宝不宜在光线不足或光线过强的环境中做较为精细的事情,如写字、画图等。家长可以为宝宝购置高矮适合的桌椅,有助于坐姿的养成和视力发育,充足的睡眠和每天1-2小时的户外活动,同样可以有效预防假性近视,抑制视力问题的发生。
在日常的生活中,妈妈们一定要把预防工作做在前面,才能更好地呵护宝宝健康成长。
宝宝的眼睛红红的是什么原因呢,让我们来看一看。
如果宝宝既有结膜炎,也有感冒的症状,感染多半是由病毒造成的。病毒是结膜炎最常见的病因。秋季多流感,妈妈要多关注宝宝啦。
一般在夏季,宝宝需要及时给喂水,但有些妈妈粗心大意忘记喂,所以宝宝因为缺水而上火。上火后,宝宝眼屎就会增多,眼睛就会变红,所以建议各位妈妈一定要在夏季及时给宝宝喂水喝。
宝宝在长出眼睫毛时,有时候会向内翻,摩擦到眼球,导致眼屎增多,也会使得眼睛红红的。所以建议妈妈用棉签沾点温水,给宝宝梳理一下眼睫毛即可。
宝宝的鼻泪管没有发育完全时,眼泪无法顺利排出,引起眼屎多,重则眼睛就会红肿。所以妈妈应该每天给宝宝在鼻梁处按摩,促使宝宝的鼻泪管发育。
宝宝在母乳阶段,妈妈为一时的口快,吃一些辛辣油腻的食物,宝宝喝奶之后就上火了。所以为了宝宝少去医院受罪,为了我们的宝宝健康成长,在宝宝喂奶期间,妈妈一定要注意自身饮食营养。
宝宝的眼睛看起来又痒又肿,而且泪汪汪的,还充血,同时,流鼻涕,那宝宝可能是对灰尘、花粉或烟雾等刺激物有过敏反应。过敏反应不是由感染引起的,但如果宝宝继续接触那种刺激物,眼睛处于持续过敏状态,可能会继发感染。
宝宝经常用手揉眼睛。如果宝宝指甲太长,不经常吸收,很容易将手上的细菌擦进眼中,造成因细菌性结膜炎引起眼睛发红和眼屎增多等症状。所以要经常给宝宝做卫生清洁。
如果宝宝的眼睛有黄色的粘稠分泌物,使宝宝眼皮肿胀或粘在一起,那很可能是细菌造成的,如葡萄球菌、链球菌或嗜血杆菌等。秋季因为多阴雨,天气闷热潮湿,特别容易滋生细菌。所以,妈妈要经常给接触宝宝的物品消毒。
信息技术的快速发展给人们的生活带来诸多便利的同时,个人信息安全问题也层出不穷。下面是为大家整理的个人信息保护内容包括哪些,喜欢可以收藏分享。
个人信息保护很重要,关乎我们的隐私安全,也关乎我们的生命财产安全。
个人信息保护要加强个人网络安全防范
在使用电脑的时候,我们要使用正版防病毒软件,并且在使用防病毒软件的时候要定期升级更新,这样才能有最新的防病毒的技术。
需要短时间离开电脑的时候,要设置自动启动屏保程序,避免隐私泄露,或者上密码。无论是什么平台的密码,设置要尽可能复杂,要自己牢牢记得,如果可以要定期更新。设置密码不要使用与个人信息相关度高的出生日期、手机号、身份证号等,简单数字排列等易解出的密码最好别设置。尽量保持邮箱、微博、微信、QQ等社交工具的密码不相同。如果要长时间离开的话,建议将电脑关机。
陌生网络和设备不要随意接入,要先确认好。陌生邮件出现在邮箱中,不随意点击或回复。
来源不明的网站不要注册,需要使用手机号码注册的时候要谨慎再三。
在使用手机的时候,我们要记得关闭常用通信软件中的敏感功能。手机离身就要锁屏,设置锁屏密码。
测试、调查、中奖等未知链接发过来,不随意点击参与,来历不明的二维码千万不能扫。
公共场所的免费WIFI要谨慎使用,防止用户名、密码泄露。
可疑的语音电话打过来或可疑的短信发过来,不要回应,要直接致电相关单位的官方热线核实确认。
要在正规渠道下载APP,下载APP谨慎勾选有关信息采集的选项。
个人信息保护要谨防个人信息泄露风险
身份证、银行卡、手机等重要物件不能够外借给其他人,银行卡、身份证等相关证件不要发到朋友圈、微博等社交平台。
含有个人信息的交易凭条、快递单等物品,要撕碎后再丢弃。账号、密码及验证码等,不要随意发给他人。
普吉翻船事件报道,如何保护自身的安全
这几日最牵动国人心绪的,莫过于泰国普吉岛的翻船事故。
一条小船在风浪中等待救援,来源:@休睇GY
2018年7月5日下午,两艘载有127名中国游客的船只在返回泰国普吉岛途中,突遇特大暴风雨发生倾覆。
当天下午普吉岛风浪非常大,来源:@休睇GY
到今天,黄金48小时已经过去,遇难游客人数增加至40人,还有几十人处于失联当中。
7月5日,在泰国普吉府普吉岛附近海域,翻船事故中游客被救起。新华社 图
每一个逝去的个体都给家人带来无尽的悲痛,每一位失联的同胞都牵动着万里之外所有人的心。
来自北京的李冠男和相恋七年的妻子霍菲,都是中国石油大学的研究生毕业,6月29日才刚结婚。
7月3月来到普吉岛度蜜月,本来希望在这个美丽的海岛收获一段一生珍藏的甜蜜回忆,却不想,前一刻还执指之手,后一刻却已阴阳相隔。
霍菲受伤被救起,李冠南却再也回不来了。
来自广东肇庆的5名准大学生,刚刚经历了高考的考验,本来是到泰国进行毕业旅行。
事故发生后,有4人获救,但阳光男孩周宇燊却不见了踪迹。
只有在灾难面前,我们才能真正的感受到生命的脆弱和渺小。
曾经,我们是相亲相爱的伴侣,骨肉相连的家人,志同道合的伙伴。
却在一个巨浪涌起后,阴阳两隔,此生不复相见。
而对于每一个家庭来说,曾经稀松平常的平静安稳与幸福日常,将再也不会有。
但愿天佑善人,让每一位生者平安归来,每一位逝者一路走好。
我们常常以为安全保障,是一件最基本也最简单的事。
为了有自己最独特的体验,我们选择更自由的方式旅游,花更多的时间和精力做攻略,选择自己更喜欢的方式和线路。
可对于安全问题,我们却觉得,交给别人就可以了,甚至并没有交给任何机构,而是简单的觉得:有无数人去,大家都在玩,不会有什么事。
可是事实却是:安全保障,的确是最基本的,却未必是最简单的。
泰国的翻船事故,看起来是无法避免的天气突变,可期间却也藏在许多的人为因素。
普吉岛游船倾覆事故示意图
每年7—8月是泰国下雨最多的时候,强对流天气多发。
本来就不适合出海,而且就在事故前一天,普吉气象部门已经发出恶劣天气预告,禁止所有船只离岸出海。
事故发生前,中国游客手机拍摄的事发海域视频截图
可是出事船主和旅行社却心存侥幸,为了履行合同,带着一百多人的性命选择冒险。
事后有游客回忆,发生翻船事故之前许多人没有穿救生衣;
船只进水之后才让游客从底舱上来,那时,颠簸的海浪已经让甲板上的人站立不稳。
更有甚者,初步调查显示,船舱之所以积水很有可能是由于垃圾堵塞排水口。
由此可见,这次的翻船事故既是天灾也是人祸。
去年有一部很好看的电影,叫做《萨利机长》,讲的是英雄机长萨利在飞机失控时,凭借惊人意志和专业能力迫降飞机挽救生命的故事。
沧海横流,方显英雄本色。
可是,我们也经常在新闻里看到,当海难来临时,许多船主选择丢弃乘客,独自逃生。
英雄让我们肃然起敬,可是你无法保证为你掌舵的那个人就是英雄。
因此,无论何时,永远都要做自己生命的导演,永远都不能将自己与家人的安全完全托付给别人。这既是对自己负责,也是对他人负责。
“凤凰潜水号”船长事后回忆翻船经过
女记者林颖颖当时在事发水域另一艘船上,在狂风巨浪中,历经长达两个半小时的生死煎熬,最终脱险,平安返航。
从她在社交平台上写下的文章中,我们可以感受到,当她重新回到岸上,看到亲人熟睡身侧,那份劫后余生的感恩和庆幸。
电视采访里,一位以海为生的婆婆,终于盼来了亲人生还的消息时,留着一行清泪说出了“再也不出海”的承诺。
只有在亲历灾害之后,我们才会发现活着比什么都宝贵。
只有在亲历灾害后,我们才会知道,死亡其实离我们非常之近,容不得一点点的侥幸。
早几年,我曾经作为汉语教师在泰国工作过一年,在这一年中,我经常和两三好友,操着一口蹩脚的泰语云走四方。
国内的家人经常会担心我的安全。
担心泰国不稳定的局势会伤及到我们,担心独自出行遇到坏人,担心坐车和坐船突发意外。
我常常觉得他们思虑过多,仿佛那些危险离自己很远很远。
我对家人的担心,说的最多的就是:“泰国人都是佛教徒,特别友善;坐车和坐船都买了保险,而且哪有那么多意外。”
可是,最后我才发现他们的担忧一点也不多余,他乡的游子,永远是家人无法割舍的牵绊。
就在我回国前的三天,教师队伍里的一对情侣,坐晚上的双层巴士去首都曼谷,途中与重型卡车迎面相撞。
这对年轻、优秀、甜蜜的情侣,就这样走完了人生的路程。
得知两位老师去世的消息,我既深深悲痛,也深深后怕。
他们走的那条路是泰国最崎岖的山路,也是我经常出游的必经之道。
也许我只是比他们幸运一点。
事实上,泰国这个只有6千多万人的小国,却是世界上车祸死亡人口最多的国家之一。
我们对于世界的好奇心,对于远方的期待和向往,对于日常的习以为常、不以为意,让我们对潜在的危险视而不见。
可是在我们追求诗和远方时,也许爱人、亲友正在为我们担惊受怕,我们每一次的肆意,都可能需要他们来买单。
生命宝贵,的确容不得我们挥霍和大意。
不是每一次满不在乎的侥幸,最后都还来得及。
imagefile7月5日下午暴风雨来临时普吉岛附近海域,来源:彭先生
近年来,国人的钱包越来越鼓,出国也变得越来越便捷,出国游成为休闲的好方式,自由行也颇受追捧。
可由于对国外情况不熟悉、语言差异造成的信息沟通不畅、各国安全保障机制的差异性,国外游事故频发。
根据我在国外的生活经历,出国游中有以下几点值得注意。
要注意救生衣是否能正反两面穿用,有的救生衣正反两面穿用皆可,救生性能一样。有的救生衣仅能正面穿着,穿反了就不合适。如仅在一面配置了救生衣灯、反光膜的救生衣,若把有灯的一面穿在里面,灯光就发挥不了作用。
要将带子打死结、扣子等紧固件扣牢靠。若未扣牢,在跳水时受水的冲击可能会松开,或在水中漂浮较长时间后沿脱。 信息条形
不同季节的气候和气温对人体健康也有不同的影响,根据季节调整生活方式也是养生的一部分。这里小编为大家整理了关于上班族如何养生保护身体健康,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、最佳调味品——食醋:
酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。
醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。
夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。
二、最佳汤肴——番茄汤:
夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于男子。
三、最佳肉食——鸭肉:
奥妙:鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。
鸭与火腿、海参共炖,炖出的鸭汁善补五脏之阴;
鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益;
鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病;
鸭肉和竹笋炖食,可治痔疮出血。
四、 最佳饮料——热茶:
茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克),既解渴又解乏。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。
五、最佳营养素——维生素E:
维生素可让你平安度夏,“最佳”桂冠非维生素E莫属。
六、最佳蔬菜——苦味菜:
夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。
七、最佳运动——游泳:
游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹,而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。
八、最佳服色——红色:
奥秘:红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,保护皮肤不受伤害,防止皮肤老化甚至癌变,而其他服色(包括白色)此种功效较弱。
面料:当以混纺的.T恤衫为佳,其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。
九、最佳取凉“设施”——扇子:
从健身角度看,取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了,但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。
摇扇可以锻炼肢体:用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效。
十、最佳保健措施——起睡定时:
夏季最佳就寝时间是22:00-23:00,最佳起床时间是5:30-6:30。
爱眼日如何日常保护自己的眼睛推荐给大家浏览。眼睛这个人体身上十分重要的感觉器官,相信其重要性自然自不用多说,只是随着世界的丰富多样化,人们不当的用眼习惯,也频频导致眼部疾病的产生,下面是小编整理的爱眼日如何日常保护自己的眼睛,欢迎查阅。
一、经常眨眼
许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。
二、让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开,花10秒钟注视远物或向上看。
休息时可让眼球上下左右各方向转转,闭目仰卧或望远,避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
三、改变工作步调
至少每两小时站起来走动一下,让身体和眼睛休息一下。
四、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线,包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕,拉上窗帘都可减少反光。
眼睛的日常保养问题
1、多眨眼睛:如果长时间盯着电脑的话,建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候,时常忘记做一件很重要的事情,就是多眨眨眼睛,调查发现,人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次,这样能够很好地保护我们的眼睛,保持角膜滋润的状态。
2、与屏幕保持一定的距离感:无论在哪里都要保持正确的坐姿,与屏幕保持一定的距离,是保护我们视力的第一步,如果觉得字体比较小而无法看清楚,可以把字体调整到最大或者适中,让自己的眼睛舒服。
3、尽量减少电脑与手机的使用时间:在对着电子产品的时候,我们需要适当的注意自己与其距离。在使用电脑或者手机的时候,尽量控制使用时间,比如可以在能听的节目就多听少看,又或者在短时间内观看,可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换,不能为了安全感而持久一直盯着。
4、多看看绿色的护眼植物:建议家里或者是办公室里,多放一些绿色的植物。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后,向远处的绿色地方看去,真的有种缓解视觉疲劳的功效,反正,多看看“外面的世界”。
5、注意眼睛营养的补充:一般都是要饮食均衡,尽量不要挑食,还要注意及时用乐睛视力营养素,补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等,这样眼睛营养充足,那么就能更好的缓解眼睛疲劳了。
2023保护眼睛的生活小常识推荐给大家翻阅。眼睛这个人体身上十分重要的感觉器官,相信其重要性自然自不用多说,只是随着世界的丰富多样化,人们不当的用眼习惯,也频频导致眼部疾病的产生,下面是小编整理的2023保护眼睛的生活小常识,欢迎查阅。
预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。?(专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态,?眼压会增高,?眼球隆起容易造成近视。)?不躺着看书。乘车走路时不看书。
不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人。睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡多做户外运动,经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
2023学生如何保护自己的眼睛推荐个大家浏览。眼睛这个人体身上十分重要的感觉器官,相信其重要性自然自不用多说,只是随着世界的丰富多样化,人们不当的用眼习惯,也频频导致眼部疾病的产生,下面是小编整理的2023学生如何保护自己的眼睛,欢迎查阅。
1、避免长期间近距离工作学习。阅读距离近(<33cm)、近距离工作持续时间(>45分钟)等是近视的重要危险因素。
2、增加户外活动。在学龄前开始增加户外活时间,在条件允许的情况下,每天保持1小时的户外活动。
3、养成良好的读写习惯。近视多见于握笔指尖距笔尖近(<2cm)、写字时歪头的青少年。养成良好的阅读和书写习惯,握笔的指尖距离笔尖至少一寸(3.3cm)、胸部离桌子一拳(6~7cm),双眼距离书本一尺(33cm),坐姿端正,不在坐车躺卧、或行走时阅读。
4、采用合适的采光照明。阅读和写作应在光线充足、采光良好的环境中进行。
5、眼保健操。眼保健操可以使双眼放松。可以减少调节迟滞,改善主观视疲劳感受,并有助于控制近视。
2023爱眼日保护眼睛的小常识推荐给大家采纳。眼睛是一个极其精细的器官,如果一旦遭到损害,就很难修复,甚至根本无法修复。所以人们应该很好地保护自己的眼睛。下面是小编整理的2023爱眼日保护眼睛的小常识,欢迎查阅。
一要注意用眼卫生.无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松.喜欢上网的朋友,每天在电脑前不要超过6小时,工作和玩游戏都算啊.
一不要在光线太暗的地方看书.因为忙,不少人喜欢在卫生间看书.我女儿每次都夸张地抱着、夹着好几本,感觉要“长驻”厕所.卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤.有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好.
二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”.朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操.介绍一个方便懒人做眼保健操的方法:回龙观社区网站上午10点,界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢.别小看这么几分钟的“保健操”,能使血液畅通放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳.这是我偶尔发现的,下午好像也有,真是“人性化”的好举措.专家建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球等.当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢.吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动,促进眼部血液循环,减轻眼疲劳,这招儿太合馋嘴小姑娘的意了.
二不要经常性地点眼药水.随身携带一瓶眼药水,时不时掏出来滴上两滴,这已成为很多办公室一族的习惯.专家提醒眼药水不可以随便用,乱用眼药水极易对眼睛造成伤害.含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好,刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼,使视力受损甚至致盲,这种损害一旦产生,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊.
三要多吃保护眼睛的食物,补充营养.动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”.维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素.一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症.春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛.
三不要使用劣质太阳镜.太阳镜之所以能够阻挡紫外线,是因为镜片上加了一层特殊的涂膜.质量优良的太阳镜,阻挡紫外线的能力强,透光度下降又不多,不影响视物清晰度.镜片涂膜有一定硬度,表面不易磨损.劣质太阳镜却完全不同,不但阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的紫外线反而会大量射入眼睛内,使眼睛受损.此外,镜片表面不正规,看到外界物体产生变形扭曲,使眼球酸胀,逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状,也加深了对眼睛的伤害.
保护眼睛的食物有哪些推荐推荐给大家浏览使用。眼睛这个人体身上十分重要的感觉器官,相信其重要性自然自不用多说,只是随着世界的丰富多样化,人们不当的用眼习惯,也频频导致眼部疾病的产生,下面是小编整理的保护眼睛的食物有哪些推荐,欢迎查阅。
1、多吃含维生素A的水果:缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A。
富含维生素A的水果有:杏子、甜瓜、桃和番木瓜
2、多吃含维生素B群的水果:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
富含维生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃
3、多吃含维生素C的水果:眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。
富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。
4、多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素,一旦这两种色素进入体内,它们在眼睛后部的光敏感组织中积累,这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
2023吃什么能够保护眼睛推荐大家翻阅。眼睛这个人体身上十分重要的感觉器官,相信其重要性自然自不用多说,只是随着世界的丰富多样化,人们不当的用眼习惯,也频频导致眼部疾病的产生,下面是小编整理的2023吃什么能够保护眼睛,欢迎查阅。
眼睛干涩——吃荠菜
荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特。由于荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便不成形、经常便溏者。
眼睛疲劳——吃甘薯
人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,甚至视力出现衰退。其实,这可能是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。为了增强肝脏和肾脏和机能,大家可以适当多吃甘薯。甘薯具有“补中益气”的作用,能滋补肝肾,对恢复机体的衰弱也有效果。
养护眼睛——多吃蛋黄
蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、等人体所需要的矿物质。其中,蛋黄的营养价值是最高的。因为,蛋黄中的叶黄素和玉米黄素都具有很强的抗氧化作用,有保护眼睛的作用。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。专家建议,在吃蛋的同时,多吃蔬菜水果,这样不但能避免胆固醇过高,还能保护眼睛。
想眼睛“亮”——多吃菠菜
英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。此外,绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,能预防“干眼病”。
经常用眼——多吃玉米
黄斑变性会导致视力下降甚至失明。而叶黄素和玉米黄素能凭借其强大的抗氧化作用,吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人,应多吃一些玉米。
狐狸生活在森林、草原、半沙漠、丘陵地带,居住于树洞或土穴中,傍晚出外觅食,到天亮才回家。下面是小编收集的一些关于狐狸是国家保护动物吗,希望对大家有所帮助。
狐皮是较珍贵的毛皮,毛长绒厚,灵活光润,针毛带有较多色节或不同的颜色,张幅大,皮板薄,适于制成各种皮大衣、皮领、镶头、围巾等制品,保暖性好,华贵美观,狐皮价格受饲料成本的影响较大,狐的饲养成本保持平稳,这将为狐皮价格稳定奠定基础。
由于皮革企业重新恢复对俄罗斯的出口以及服装业对狐皮使用的稳定,预计狐皮价格总体将保持平衡。所以,虽然养殖狐前景不太乐观,但市场规律就是有低潮高潮,养殖户只要坚持走高质、高效、高技术含量、高附加值、科学化、规范化、产业化发展之路,并结合我国国情加强国际交流与合作,因地制宜发展加工产业,在高起点上养殖优良的品种,同样有可能获得较好的效益。
羚羊是几级保护动物?羚羊属于是国家二级保护动物,也是很珍稀的一个物种,主要是分布在青海、新疆以及西藏高原上面的。羚羊是具有很多个种类的,它的体型是十分轻捷优美的,还有着很细长的四肢。
羚羊的普遍速度在80-90千米每小时,跑得最快的羚羊是汤姆森瞪羚,最高速度可以达到110千米每小时。羚羊也有很多的品种,其中有一些品种特别擅长奔跑。比如叉角羚的奔跑速度最高可以达到时速100km,仅次于猎豹。跳羚的奔跑速度可以达到时速94km,牛羚的奔跑速度可以达到时速80-90km。
耳朵是人体重要的器官之一,但是,生活中我们却常常做着损害耳朵的事情,今天国际爱耳日又来到了,我们又该如何有效保护自己的耳朵呢?今天,百文网小编为你带来了保护耳朵最好的方法。
1.家里电视机,音箱等开太响,容易对孩子的耳朵造成伤害。
2.孩子经常处于充满噪音的环境中,对耳朵伤害很大。
3.大人经常帮孩子掏耳朵,或者是自己随意挖耳朵,都会对耳朵造成伤害。
4.孩子犯了错误,爸爸妈妈打孩子耳光,或者是孩子在跑闹的过程中撞到耳朵,对耳朵都是不好的。
5.孩子在生病的时候,捏着孩子鼻子灌药,这对于耳朵也是有伤害的。
6.平躺着给小宝宝喂奶也会影响耳朵的发育。
7.孩子感冒的时候,爸爸妈妈在给孩子擦鼻涕的时候用力捏住孩子的鼻子,或者是打喷嚏的时候,孩子捂着嘴巴。这些行为都会对耳朵造成或多或少的伤害。
8.使用药物不当也会对孩子的耳朵产生伤害。
鱼睡觉的时候不能闭上眼睛,它有时在暗处睡觉,有时钻进沙里或是分泌的泡泡里睡觉,有时还会边睡边游,各种不一样的姿势。下面是由小编收集的一些关于鱼为什么睁着眼睛睡觉,希望对大家有有所帮助。
大部分的鱼在睡觉时,只不过是在水中保持不动的宁静状态。就象人睡觉时那样,鱼就是用这种方式使它们的身体得到休息。当你看见鱼在水里一动也不动时,很可能它正在睡觉。鱼类没有真正的眼睑,眼睛完全露出来而不能闭合,有人因此认为鱼总是睁着眼睛不睡觉。其实不然,鱼也和其他脊椎动物一样每天要睡眠的。只是他们都睁着眼睛睡觉。有些鱼白天睡觉,有些鱼在晚上睡觉。鲻鱼的头朝着不同方向,停止游动,开始睡觉。有些河豚鱼静伏水底一动不动地进入睡眠状态。平时爱动的绿鳍鱼、鲨鱼也爬伏在海底静止不动地进入梦乡。 比目鱼平时爱静伏水底,有趣的是当他们需要睡眠时反而漂在水面上。
猫的眼睛在暗处看起来闪闪发光,可不是因为猫眼能发光,和人照相“红眼”类似,猫眼闪光也是对外部光线的反射造成的。下面是由小编收集的一些关于猫的眼睛为什么会发光,希望对大家有有所帮助。
猫的眼睛就像一架设计精巧的照像机,眼球前方的瞳孔就相当于照像机的光圈快门,可控制进入眼球光线的强弱。在瞳孔的后面有一双面凸的晶状体,相当于照相机镜头里面的凸透镜,可起到聚焦的作用,在眼球的底部有视网膜,相当于感光胶片。视网膜与视神经相连。视物的时候,光线首先通过瞳孔进入晶状体,晶状体凸面的弧度可以调节,从而使光线的焦点正好落在视网膜上。视网膜中有感光细胞,受光线的刺激后产生的兴奋冲动经视神经传入大脑,从而产生视觉。
在晴朗的夜晚,我们仰望天空,就能够看到满天星星一闪一闪的眨着眼睛。看到这满天的星星,一些星星眨着眼睛,一会儿躲进云里,一会儿又钻出来,像在跟我捉迷藏。下面是由小编收集的一些关于为什么星星会眨眼睛,希望对大家有有所帮助。
1、星星眨眼,大雨不远。
2、星星满天空,明朝太阳红。
3、星稀天气凉,星密太阳蒸。
4、星星明,来日晴。
5、星星眨眼天要变。
6、星星眨眼,有雨不起。
7、满天星,明天晴。
8、天上星星跳,雨天就要到。
9、夜星繁,大晴天。
星星一般指的是恒星,他们和太阳一样,都是由炽热气体组成,主要是氢和氦。形状球形,由于内部的热核反应而发光、放热。下面是小编收集的一些关于星星为什么会眨眼睛,希望对大家有所帮助。
天空中的星星有织女星、牛郎星、老人星、天狼星、海王星、冥王星、天王星等。
1、织女星:又称为织女一或天琴座α,是天琴座中最明亮的恒星,距离地球约25光年。由于其极高自转速度,它呈现明显的扁球状,赤道半径比极半径大19%。
2、牛郎星:又叫“牵牛星”或“大将军”,在星空观测中,是夏季大三角中的一角。
3、老人星:即船底座α,距离太阳系约310光年。亮度在恒星中仅次于天狼星,为全天第二亮恒星。
4、天狼星:也叫大犬座α星,是除太阳外全天最亮的恒星,但是暗于金星与木星,绝大多数时间亮于火星。天狼星一般指天狼星A,其主系统由一颗蓝白色的蓝矮星和一颗蓝色的白矮星组成。
5、海王星:视星等约为7.70等,需要借助天文望远镜观察。海王星对肉眼呈蓝色,西方人据此按罗马神话中的海神尼普顿的名字而命名。李善兰等人于1859年翻译《谈天》时,将其中文译文定为海王星。
6、冥王星:是柯伊伯带中的矮行星。冥王星是被发现的第一颗柯伊伯带天体,第一颗类冥天体,是太阳系内已知体积最大、质量第二大的矮行星。