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麻辣烫是很多人的喜爱之物,不过孕妇却不能吃麻辣烫,很多人大都不知道是为什么。接下来就跟着小编一起去看看孕妇不能吃麻辣烫的原因吧。
1.月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。。不过,女性的生殖机能非常敏感,并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张…..等等,如果精神受到较大压力,或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象。平常月经就不顺的女性,如果月经一次迟到,并不需要特别紧张,只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
过正常夫妻生活的女性,一旦月经迟到,首先就要考虑自己是否怀孕,不过除了月经没来之外,观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下,误将出血当作月经来潮。在怀孕初期,又是会出现类似月经,但并非月经的经样出血症状,还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血,但有时是流产的先兆,最好赶紧找医生诊断。
2. 乳房的变化
可出现乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,乳头,乳晕颜色加深,乳头明显突出,乳头周围出现些小结节,甚至乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,偶而还可挤出少量乳汁。这些都是妊娠所造成的现象。受孕激素影响,乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。
3.孕反应
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应,或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。早孕反应症状因人而异,几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月,通常3个月后,早孕反应即自动停止。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变,例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退,而喜食咸、酸、冰食物和水果,甚至偏食,出现以上现象原因尚不明确。
4. 皮肤的变化
有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着,可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘,皮肤情况比平时差,妆也不容易上。孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹, 这些纹呈紫红或 淡红, 产后逐渐变为银白色, 持久不退。一般认为: 是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心。
5.阴道黏膜变色
怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。
6.容易疲倦
怀孕初期容易疲倦,有人觉得变得懒洋洋,整天都无精打采,常常会想睡觉,好像永远睡不饱。
7. 肾脏和泌尿系统
因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,,常会有频尿的现象发生。 女性怀孕的第三个月时,大部分都有尿频的症状,常常才上完厕所,没过多久又有尿意,有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的,如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感,就不是膀胱炎,而纯粹只是因为怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱,使得膀胱的容量变小引起的尿频。
孕妇因为妊娠生理变化, 肾血流量增加。早期由于子宫扩大挤压膀胱,频显著。孕后期, 随胎头下降入盆也会挤压膀胱, 造成同样结果。由于肾血流量及肾滤过率增多,葡萄糖滤过增多,当肾小管对葡萄糖的再吸收不能相应增加时,即可出现糖尿,约有1 5 % 孕妇有糖尿、氨基酸滤过增加,但无蛋白尿,由于以上排出物增加,为细菌生长提供了物质条件, 故孕妇易发生尿路感染。
8.基础体温的变化
当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化,通过测量基础体温可得知自己是否怀孕,怀孕者的基础体温往往升高。
以上所列举的一些表现,有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己可能怀孕时,应到医院妇产科进一步检查。
9.毛发
怀孕后雌激素分泌增多,妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多, 可使毛发, 主要是阴毛、腋毛增多、增粗, 头发卷曲度减少, 偶有前顶头发减少者。头发的生长率提高20%,头发变得更加浓密,同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。
10. 眼睛
由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间使用框架眼镜,或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
11.脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大。孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
12. 腹部
怀孕后,腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离,分别向身体两侧伸长,以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时,66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛,个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后,腹直肌需要6周时间*自身弹性慢慢*拢,适宜的运动能帮助其回收。
13. 臀部
准妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响。一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观,还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。
14. 手部
受孕激素影响,细胞间积水增加,容易导致上肢,尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害,最好咨询医生。
15. 腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交*双腿、上厕所时间不要太长等。另外,坐下时最好将小腿垫高。
16.口腔
牙龈充血,水肿增生,晨间刷牙时易牙龈出血。 牙齿易松动,过去认为这是缺钙所致,现己知牙齿中钙质是静止的, 不受血钙波动所影响。孕妇常唾液增多,唾液P H 值改变,泛酸易造成孕期龋齿。
17.胃肠
妊娠时随子宫增大,胃被上举,肠管被推向上方或腹腔两侧,盲肠和阑尾向外上方移位,可达髂嵴水平,一旦发生肠道和阑尾炎病变时腹痛不易与宫缩相鉴别,易延误诊断。由于受大量激素影响,胃肠道平滑肌张力减退,蠕动减少、减弱,胃排空时间延长,易感上腹部饱胀感,故孕妇应防止饱餐。
孕妇肠蠕动减少,但小肠的吸收功能并无改变,对铁、钙由于体内的需要量增加,使吸收反见增多。粪便在大肠中积留时间长,水份逐渐被吸收,使粪便干结而有便秘。便秘加上增大的子宫对直肠的压迫,以及性激素对血管壁平滑肌的扩张作用,常能引起痔疮或使原有痔疮加重。
18.体重增加
妊娠期母体体重增加可达 12 Kg左右,一般在孕13周前体重加不明显, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月,但每周体重增加在500g以内,如超重要注意有否隐性水肿。 >>>下一页更多精彩“怀孕的临床症状”
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1.口味辛辣太刺激
麻辣烫的口味偏辛辣,在制作时常加入了辣椒、大料等刺激性调料,不利于孕妇以及腹中胎儿的身体健康。此外,麻辣烫也十分油腻,常食容易引起高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。
2.食材让人不放心
不少人喜欢在路边吃麻辣烫,其实这是一种不健康的饮食方式。首先路边摊的卫生问题就难以保证,而且食材也不一定新鲜。其次烫菜水往往反复使用,聚集了很多对人体有害的物质。再来,麻辣烫使用的油脂品质有待商榷,再经反复煮熟,危害就更大了。
另外还有一个问题,有些黑心的摊贩为了储存肉制品、海产品,可能会在食材中加入化学品,其危害更是不容小觑。所以,孕妇最好不要吃这样的食物。
3.太烫易刺激口腔食道和胃
有的人特别是热食,觉得烫口的食物很美味,特别喜爱吃麻辣烫。然而人体的口腔、食道和胃粘膜的耐热性并不是很强,极限大概在50—60度。一旦过烫的食物下口,很容易损伤黏膜,引发急性食道炎和急性胃炎。母子一体,孕妇身体不适,宝宝也会感受到。
4.吃后易上火
孕妇食用麻辣烫后容易产生内火,诱发或加重便秘。而宝宝自然也后受到影响,跟着一起上火。最直接的表现是,待宝宝出生以后,眼睛里会有很多眼屎。
妇女一生中要经历几个生理和心理的重大变化时期,如月经初潮,结婚、妊娠和分娩、绝经。特别好似妊娠和分娩期,生理和心理方面有巨大变化。
妊娠,意味着新生命的开始,妇女体内各种激素的分泌都需适应调整。孕早期,绒毛膜促性激素急剧增加,到妊娠中、晚期,雌激素孕素上升,使孕妇提醒与孕前有明显不同。
妊娠后,特别是第一次妊娠,大都处于比较兴奋的状态,精神上会有较大的压力,常会考虑一下问题:
1胎儿是否畸形?如曾接触过有害物质、服过药或原因不明的发热,其精神压力就更大。
2提醒发生明显改变,担心分娩后是否恢复?是否会被丈夫嫌弃?
3分娩是否顺利?能不能经受分娩时的疼痛?
4分娩后生活上发生明显变化,ui抚养孩子如何适应?
5出生的孩子是男还是女在一个封建意识较落后的家里,孕妇最担心的就是这个问题。
这些问题看起来很繁琐,却经常困扰着孕妇,特别是对婚姻并不满意、性格比较脆弱的女性,其心理就处于十分矛盾的心理。因此,除了必要产前检查,指导和治疗外,尚需根据孕妇来自亲人、朋友。让孕妇了解保健知识,消除一些不必要的顾虑,从而保持一个平常心,正确对待人才及分娩,以愉悦的心情迎接新生命的到来。看了怀孕为什么不能吃麻辣烫还看:
1、饮食方面
怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
2、药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、孕期生活
已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
5、工作方面
一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。
6、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。
怀孕的简介
凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第一年内就会怀孕,在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。尽早知道自己怀孕,尽早做准备,对母婴都有积极的意义。
1.腹部变大
在怀孕第三个月的时候,腹部便明显地扩大了,但在未确定怀孕之前,也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的缘故,而使得腹部变大。所以此时必须作进一步的检验,才可确定有无怀孕。
2.可摸到胎儿的形状
这也是一种可靠的怀孕症状之一,通常是在第四或第五个月左右,亦可感觉到有胎动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的形状,还是需要再请医师做下一步更正确的判断。
3. 子宫颈变软,子宫变成圆球形
这必须由医师内诊得知,偶而子宫会有无痛性的收缩,用手去触碰腹部,即可感应到变化。
4.怀孕的测试
如果月经已经迟了两周以上没有来,可以做尿液hCG检查,只要五分钟的时间,就可以检查出有没有怀孕。但准确度也并不是百分之百的界定为子宫内怀孕,因为除了受孕者的尿液中会含有人类绒毛性腺激素(hCG)之外,其他例如子宫外孕、葡萄胎、绒毛膜癌等,在做此项试验时,也会产生正反应,所以尿液中hCG检查也只能做为医师评断有无怀孕的参考。
5.透过超音波可看见胎儿轮廓
在怀孕六周即可确定怀孕之位置及胎儿心跳,怀孕十二周以后即可以利用超音波,观察胎儿的各项结构。
6.听到胎儿的心跳声
怀孕十二周即可明确用胎儿胎心检测仪听到,第十八到二十周时,可以用胎心音筒听到胎儿的心跳声音,每分钟大约是120~160次。
7.感觉胎儿的活动
怀孕第五个月的时候,会感觉胎儿在子宫内活动,即所谓胎动。
8.肝和胆囊
妊娠期肝脏改变不多,未见增大,血流量未见增多,肝细胞形态大小虽略有改变,但并无异性。肝功能试验略有改变; 胆固醇、碱性磷酸酶、总胆质增加。血浆白、白蛋白、球蛋白比值减少。
9. 内分泌的改变
垂体前叶增大
垂体前叶增大1 - 2 倍,嗜酸细胞增多肥大成为所谓的妊娠细胞 ,有时增大的垂体可压迫视神经交叉而致两颞侧偏盲。产后随垂体缩小而于产后1 0 天左右恢复。如产时或产后出血性休克,可使增生肥大的垂体缺血坏死,导致席汉氏综合征。
妊娠期垂体前叶分泌的泌乳素( PRL ) 、促甲状腺素( TSH ) 、促肾上腺皮质激素( ACTH ) 和 黑色细胞刺激素( MSH ) 增多。PRL于孕7周起开始增多,血清中PRL 值可由非孕时的10mg/ml上升为足月妊娠时的200mg/ml, PRL 有促进乳房发育的作用,为产后哺乳作准备。
哺乳者在产后8 0 - 1 0 0 天或更长时内降到非孕期时水平。未哺乳者在产后3 周内降到非孕期水平。TSH 和ACTH 的分泌增加但无症状改变。MSH 的分泌增多, 使面颊、乳头、腹白线、外阴等处皮肤有色素沉着。生长激素( G h ) 的分泌无改变,促性腺激素( FSH 、LH ) 的分泌减少, 故妊娠期卵巢中的卵泡不再发育成熟, 也无排卵。而垂体后叶所产生的催产素和加压素无改变。
妊娠时汗腺、皮脂腺功能亢进, 腋下和会阴部皮肤皱摺处可有炎症而引起糜烂, 常不易治愈, 需在产后才消退。
甲状腺甲状旁腺
妊娠后由于受多量雌激素影响, 血浆中结合型的T3 、T4 增多,而游离型的T3 、T4 减少, 通过负反馈作用, 使垂体产生甲状腺素( TSH ) 增多, 刺激甲状腺使之均匀性增大, 比非孕时增大6 5 % 。甲状旁腺在妊娠时呈增生状态,孕2 4 周起甲状旁腺素的浓度逐渐升高。机理尚不清楚。
胰腺
妊娠期胎盘滋养层细胞所产生的胎盘生乳素、雌激素、孕激素等,在外周组织中, 都有拮抗胰岛素的功能, 能破坏胰岛素的酶, 故孕妇是以增加胰岛素的分泌来维持其体内的糖代谢, 表现为胰岛的β细胞功能亢进, 在孕中期即开始, 接近预产期时达高峰。如胰岛的代偿功能不足, 不适应这一改变,将于妊娠首次出现糖尿病, 称妊娠糖尿病。
肾上腺
由于妊娠受的大量雌激素的影响, 肾上腺皮质所分泌的激素增加, 每日分泌量由非孕期的139 nmol ~ 695 nmol(50 ~ 250 ug) , 上升为足月时2780 nmol (1mg) 左右, 增为原来的3 倍。 肾上腺髓质所产生的肾上腺素和去甲肾上腺素都无改变,仅于临产后由于对子宫收缩的应激反应而增多。
10. 心脏工作量增加
由于体内血容量增加, 心脏工作量也加重, 尤其在妊娠末期。由于隔肌上升心脏向前移位, 心率每分钟增加10--15次, 妊娠13--23周最为显著, 每次心脏收缩所排出的血量称心搏量可比非孕期增加30%,平均值约80ml/次。
11.血压
妊娠对动脉压影响较少, 收缩压几乎不受影响;舒张压于孕中期约下降10mmHg(1.3 KPa);孕晚期恢复原有水平。而体位改变可影响血压测定值, 坐位血压较高,仰卧时较低,左侧卧位时更低。由于孕妇外周血管扩张, 故孕妇虽心排出量增加而血压无变化, 而能使四肢血流量增多, 手的血流量是非孕的7 倍, 足的血流量是非孕2 - 3 倍,使孕妇手(足)掌呈充血状, 有温热感。
12. 血液的变化
孕妇的血液比非孕期妇女增加约两公升(2000ml), 这些血液供应胎儿所需的氧气和养份。自孕 6 周起, 母体血容量开始增多, 孕32--34周时达高峰。 血容量增加包括血浆与红细胞的增加, 但骨髓则不断产生红细胞, 红细胞主要成份血红素含有铁质, 为了制造妊娠期所需的额外血红素, 孕妇运用自身储备的铁质, 如储备铁质不够, 即发生贫血。因此妊娠期贫血多为缺乏制造血红素的铁质, 血红素不够也就不能制造额外的红细胞。
复合维生素B中含有叶酸,叶酸也是制造血红素的成份,如果缺乏也会引起贫血,为了避免贫血,孕妇的食物必须含有适量铁质和叶酸。而叶酸的补充应从孕前就开始。
13.呼吸系统
由于子宫逐渐增大,隔肌上升,上升幅度约4 c m。肺披挤压上去, 所以孕妇容易感到喘不过气,也会感到晕眩。这是妊娠期常见现象, 也是正常的。
每个妈妈要孕育一个小生命都很不容易。怀孕八个月的妈妈总是会腰酸背痛,那到底是怎么回事呢?让小编跟你们去探讨一下吧。
八个月孕妇老是腰疼的原因
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。
妇女怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,妊早期这一阶段的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。
妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。此外,妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。
3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。
4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。
八个月的孕妇怎么缓解腰疼
1、孕妈妈腰痛按摩
症状轻微者,可以在家做居家按摩操。此时,可是准爸爸大献殷情的绝好时机,赶快学几招专业、地道的按摩技巧,为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
2、孕妈妈注意给脚保暖
冬春之交,寒气逼人,孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿,现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有,别冻到自己,着凉会使肾部有不良反应,严重者进而引起腰痛。
1.从孕早期开始检查做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。
2.注意保暖,避免睡背部受凉。
3.避免睡过软的床垫(棕榈床垫比较合适);穿轻便的低跟软鞋行走,鞋跟不应超过厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。
4.保持良好的姿势。走路时应双眼平视前方,把脊柱挺直,非且把身体重心放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地;避免长时间站立;坐下时可在腰部的位置上放一个软枕,增加腰部的承托力,或把两腿提高,或者把脚放在小凳上,双腿弯曲;睡觉时,若为侧卧位,需把双腿一前一后弯曲起来,若为平躺位,在躺下时,可以先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。
5.避免提重物,需要弯腰取物时,保持背部挺直,弯曲下肢,抓起东西然后伸直双腿拿起来,避免腰部弯曲用力。
6.适当控制体重的增长,避免胎儿过大或孕妈咪过于肥胖,以减少脊柱及腰脊肌的负荷。
7.有意改善一些生活细节,有助于预防腰背痛。比如,使用长柄的拖把或扫帚;把你办公椅的高度调整到最舒适的位置等。
一旦发生腰背痛应注意休息,避免长时间地站立和步行。腰痛严重的,可用腹带托起增大的子宫,减少腰肌张力。某些体操也可以缓解腰背痛,孕妈咪不妨试试。
孕妇在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,并非个个都有此情形,而是因人而异的。其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,,一般在3个月左右就会自然消失。那么在这段时间我们的孕妈妈们该怎么吃呢?下面小编就为大家带来一些饮食的实用小窍门。
1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。
2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。
3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。
4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或心悸。
5、见到想吃的食物要马上吃,不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后,就不再想吃了。即便是再想吃的东西,也不要多吃,控制食量,会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6、用餐前吃点咸的东西,这样可以调动自己的食欲。
7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物,都可以放凉以后食用。
8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。
9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益,还会增加早孕反应,所以尽可能远离。
每个人的怀相都不一样,一般在前三个月内是孕期反应时期,呕吐是因为胃生理条件性得排斥食物,保护肚子里的宝宝,以后会逐渐好转的。有人怀孕时就是吃什么吐什么,不过吐了还得吃,保持心情愉快,补充足够的营养,宝宝一定会很健康漂亮的。
在怀孕早期,孕妇的绒毛膜促性腺激素水平会升高。虽然目前还不知道绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但是从时间上来看就是非常吻合现象,在恶心最严重的时候,其实也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。在怀孕早期还有一种激素能使孕妇呕吐,那就是雌激素的迅速升高,这也被认为是引起孕妇孕吐的一个重要原因,当然其他激素也可能有所影响。孕期孕妇的嗅觉和对气味的敏感度都会提高。比如:有人在远处煎香肠,如果妇女闻到这种气味,就可能引起恶心的反应,其实这种现象并不少见。这种敏感性可能是雌激素水平升高所造成的。如果肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。
一般在女性怀孕之后,腹中的胎盘就会分泌出一些绒毛膜促性腺激素,从而抑制胃酸的分泌。如果胃酸分泌量减少的话,就会使消化酶的活力大大的降低,从而严重的影响孕妇的食欲和消化功能。此时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状。一些专家介绍:女性怀孕呕吐实为排毒,这也是避免有害物质侵害的一种积极的反应。这种情况也是正常的,如果想要减轻的话就要吃一些清淡的食物,少吃那些油腻的食物和刺激性的食物,如果要是有严重的呕吐情况的话,建议去医院检查,以免影响正常孕育。
怀涛十月,一开始要忍受的就是孕吐,为什么孕妇胃酸孕吐呢,孕妇胃酸怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、合理饮食
进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。
特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。
2、睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。
3、宽松服装
为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。
4、不要吸烟
千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果,有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟,并且感觉很难戒掉,请咨询一下医生,看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。
5、服用药物
含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物,如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物,如硫糖铝、迪乐冲剂等,可有助于减轻烧心感。
如果你感觉以上方法都没有什么用,那就应该去医院看一下。
怀孕期孕妇反酸水,指的是胃酸从胃逆流到食管,引起胃灼热,胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯,就可以改善,避免食用一些容易产生酸水的食物。
卧位时横膈抬高,咳嗽、屏气用力排便时,腹内压升高,都可使胃内容物向食管返流增加,症状加重。
酸性饮食、辛辣刺激性饮食,可刺激炎症的食管粘膜,自然也可使症状加剧。饮食过饱时,胃内压升高,易诱发食管返流。
肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重。
应适当减少饮食,尤其是含糖量较高的食物,可以多给孕妇喝点玉米面粥。如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥,尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。
牛奶其实是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果。据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。
孕妇胃酸吃什么好?红萝卜也可治胃酸过多,它是碱性食物,汁多味甘,有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多。吃时为杀菌,可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。细嚼一只后,胃酸会恢复正常,如绞成汁,则疗效不明显。
孕妈咪在怀孕期间应少食多餐,以清淡营养为主,尽量不要吃油炸食物,少吃高脂肪食物及甜食。可以加维生素B,注意保护好自己的胃,妈妈宝宝都健康。
孕妇胃酸相关
胎儿在母体发育,因此需要母体提供足够的氧气。但是有时候孕妇发现呼吸困难感觉到短时间缺氧这是什么情况?下面给大家分析32周孕妇缺氧的原因,希望能帮到大家。
1.检查治疗
若是孕妇原本没有心脏、肺部等病症,缺氧时就没必要进行特别治疗处理。倘若孕妇时常感到胸闷或喘不上气,且症状严重,甚至影响到日常生活,譬如无法正常仰卧等,就必须到正规医院,进行心电图、心功能、超声心动等检查。
2.孕妇自我心理调节
每一个孕妇的妊娠反应都不完全相同,因此不需事事都比照其他孕妇。只要孕妇保证自己情绪放松、心情愉快,就无需特别担忧。倘若产检时指标正常,孕妇身体没有病症,胎儿生长发育健康正常,那么进行简单必要的疗养即可,譬如吸氧、定时进行胎儿监护、做生物物理评分估测、释放紧张情绪、保持心情愉快等。
3.保证孕妇营养均衡
进行必要的饮食调节,保证营养均衡,以便增强身体素质。
4.左侧卧睡姿
孕妇休息时,适宜选用左侧卧的睡姿,可以给胎儿进行有效供养。
5.改善居住环境
注意孕妇房间的通风情况,最好能经常打开门窗,进行通风换气。
1、正确的站姿和坐姿
准妈妈要避免或缓解腰痛,正确的站姿和坐姿非常重要。准妈妈在站立和行走时要收小腹,挺直后背,绷紧臀部。准妈妈坐在椅子上时,要先慢慢坐在靠边部位,然后再向后移动,直至后背笔直地靠在椅背上,大腿与地平线保持平行。
准妈妈应避免长期维持久坐或久站的姿势,只要坐或站了一段时间,就应该变换姿势。从站姿改为坐姿或者从坐姿改为站姿时,最好用双手支撑,缓慢变换姿势,以减轻腰部的负荷。准妈妈不要再传高跟鞋,以减轻脊柱的负担。
2、椅子要适合
孕妇可以用专用椅子了,身为孕妈妈要选择适合自己的椅子,要尽量往里坐,后背下部紧贴椅背,这样才能减少腰酸背疼。
孕妈妈在平躺的时候,可以准备一个枕头放在双膝下做垫枕,这样子孕妈妈的腰可贴于床上,得到放松。侧着睡觉的时候可以将枕头放在两腿中间,可减轻坐骨神经的张力。
3、多散步
随着胎儿的长大,孕妇的体重也一天天增加,因此不宜选择过于剧烈的运动方式,散步无疑是最好的运动之一,但也要量力而行。
孕晚期散步时要有人陪伴,当有敏感宫缩时就停下脚步,休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路,因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下,以免道路不平导致摔跤。不建议登山、爬楼梯,因为这种负重做功的运动对孕妇可能会很吃力,增加腰部的负担。孕妇宜穿软底鞋或运动鞋,好穿好脱,不能穿高跟鞋;最好不是系带子的鞋,以免带子松开绊倒自己。
4、做好保暖措施
腰部受凉容易损伤肾气,引起腰痛,因此孕妈妈要做好腰部保暖措施,即便在夏天也要少裸露腰部,睡觉时开着空调的话记得在肚子上盖一层薄薄的被子。
5、适当游泳
游泳时全身放松,有助于减轻腰部的压力。但是游泳时一定注意自我保护,千万不能滑倒;不能乱坐,以防从阴道发生上行感染;自己的衣物一定单独包装存放好,不要被污染。
1.孕妇需氧量倍增
孕妇的需氧量比较多,大约是平常人的两倍。在孕期,几乎所有的孕妇都会发生缺氧的情况,只是程度不一样而已。因此,孕妇都需要按时补充氧量,避免发生缺氧的情况,这能帮助孕妇顺利安胎、保胎,还能在一定程度上提高婴孩智商以及发育的能力。
2.胎儿原因
脐带将胎儿身体的局部位置缠绕住了,比如胎儿的手、脚、脖颈等;或者是脐带被胎儿自己抓紧了;又或者是胎盘的功能有所下降,母体发生贫血现象等等。
3.胎儿缺氧
若胎心率每分钟大于一百六十次,则说明腹中宝宝已经有缺氧现象;若胎心率每分钟未超过一百二十次,特别是低于一百次时,表示为胎儿较危险。
4.孕期吸氧氧保健
一天三次,每次吸氧四分钟左右。因为孕妇时常进行吸氧保健,有利于减少各种缺氧病症的发生,有益于胎儿的健康成长。
要格外注意安全
由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。
帮助入眠的方法
在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。
如何缓解睡梦中腿抽筋
如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。
脐带绕颈
B超检查时,如果发现胎儿颈部有脐带的压迹,可能存在脐带绕颈。如果做彩色超声波检查,则可以明确诊断,并看清楚缠绕的圈数。
当准妈妈正在细心精心地对待孕期时,如果她们在此时肚子疼了,相信她们都会觉得如临大敌一样。很多妈妈在孕期时都会碰到肚子疼的症状,那么孕妇肚子疼到底是怎么回事呢?下面小编就带大家了解一下孕妇肚子疼的原因及其注意事项。
孕妇注意事项有很多,怀孕后,为了保障胎儿和孕妇的身体健康,孕妇无论衣食住行都需要十分小心。对于孕妇肚子疼这一状况,我们更应该多加注意,因为一不小心准妈妈们就可能面临极其严重的后果。那么孕妇肚子疼应该注意什么呢?
准妈妈出现肚子疼的原因有很多,孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关,可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间,以防发生病情恶化,有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎儿早产等。而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良,这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取,避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时,增加高纤维食物的摄取,可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量减少。
怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。随着胎儿不断长大,准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产,出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。但是有的时候孕妇肚子疼却是因为吃了一些太凉的东西或者变质的食物而造成的肠胃不舒服,这时也会出现肚子疼 妹妹就是这种情况,所以怀孕期间一定要注意饮食健康,不要吃太硬太凉的东西,更不要吃变质的食物。如果孕妇肚子疼的时候出现一阵一阵的疼痛,而且同时小肚子出现有一些坠痛,并且阴道有血流出的话,这种情况就可能是流产的预兆,这时候就应该赶紧去医院。
如果准妈妈在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。
1、准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物,并补充水分,及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。
2、如是出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕,应立即到医院就诊。有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的,不要紧,只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取,应及时到医院检查治疗,以免延误病情。
孕妇腿疼常常困扰着运气的妈妈们,下面小编将说说孕妇腿疼的原因和对策,让孕妈们知道孕妇腿疼到底是怎么回事吧!
由于怀孕期间子宫增大,身体重心向前移,导致腰椎错位或是椎间盘膨出,压迫坐骨神经而引起的腿痛,一般为单腿疼痛;另外,还要排除一下腿部血管炎引起疼痛的可能。
1、可以配合按摩、理疗、牵引等治疗一下的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。另外是可以做封闭的治疗的。不要劳累着凉的。
2、免重体力负重劳动,避免长时间行走。疼痛明显时应卧床休息,而且要侧卧位,其中以左侧卧位为好。疼痛剧烈时,除卧床休息外,还需要布制骨盆兜带将骨盆扎紧,以减轻疼痛。
3、要积极参加体育锻炼,以增强肌肉韧带的张力和柔韧性。怀孕后应经常做伸展大腿的练习活动,但要避免做腹臀部大幅度的运动或剧烈动作。
4、穿柔软、舒适的平底鞋。
5、补钙,防止钙流失。
1、孕妇腿疼,若是在天气转凉或者受风,又加重的现象,则要考虑是否为关节炎、风湿病导致的,早日到专科医院进行诊断,争取早期对症治疗。
2、孕妇腿疼,多数情况下,可以考虑是坐骨神经痛导致的。孕妇妊娠期有的感到臀部、小腿外侧疼痛,有时可牵涉到下背部,其疼痛通常呈渐进发展,值就是坐骨神经痛。
3、孕妇在妊娠中期多会有抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象,这些很大的可能是由于缺钙所致,我们都知道骨头的主要成分是钙质宝宝日益长大,对钙的需要也越老越高,所以孕妈妈的钙流失也很大,难免骨头受到影响发生疼痛。
孕妇生下宝宝后体重会迅速下降,主要是减少了胎儿的重量,但是孕妇身上的肉不容易减下来。那孕妇产后该怎样减肥呢?下面小编就和大家分享孕妇产后减肥方法,希望对大家有帮助!
第一阶段月子期间:生理恢复期
产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。
这段时间刚生完孩子的妈妈会有产后腹直肌分离的情况,所以不建议做过多的锻炼,贸然锻炼只会加深腹直肌分离的程度!平板支撑就是月子期间一个很好的恢复动作:
充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成“代谢障碍型肥胖”,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。
第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期黄金阶段
坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。
少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。
看了孕妇产后减肥方法的人还看:
及时给宝宝吃母乳。产后的妈妈想减肥,及时给宝宝喂奶很有效,宝宝吸吮母乳,能消耗妈妈很大一部分脂肪,从而能帮妈妈减肥。
适当的锻炼身体。产后的妈妈身体恢复好后,可以适当的爬爬楼梯、散散步或慢跑,每天坚持能减掉身上多余的赘肉。
多吃营养丰富的但热量低的食物。产后的妈妈营养要充足,因此不能因为减肥而盲目的少吃东西,一些下奶的食物还是要吃,只是避免吃热量很高的食物,比如薯条之类的。
晚上睡觉前控制饮食。晚上如果吃的过多很容易发胖,因此产后的妇女晚饭要适当控制,只要奶水充足,就要避免晚上吃油脂过高的食物,比如猪蹄、排骨之类的。
多出出汗。如果能干些力所能及的家务活或去专门的产后恢复中心出出汗,也能帮助产后的妈妈减肥。
一、口味清淡少油腻
作为山东人的白百何以前偏爱吃辣,但为了身材她也只能忍痛割爱,每餐都以清淡的食物为主。各种蔬菜沙拉更是成了她的心头好,少油少盐也是她的饮食习惯。
白百合的饮食很注重控制油量,一天的用油量总共就一小汤勺。如果有应酬必须出去吃时她也坚持在身边放上一碗清水,将每道要入口的菜涮过一遍再吃。
二、定时定量,吃到七分饱
从入戏剧学院开始,白百合就特别注重身材的保养,她知道选择做一名演员就一定要维持好自己的体重,每顿饭她都只让自己吃到7成饱。
人会有饥饿感,是因主导食欲的下视丘发出饥饿的神经信号,胃也分泌饥饿激素,增加进食欲望。因此,少量多餐能避免产生饥饿感,同时也让每餐食量缩小。
专家鼓励维持三餐,每餐七、八分饱,她最担心一天吃六餐的人,虽然每餐都很少,但总热量仍超过一天所需。
肚子饿了不代表身体缺少热量,只是因为胃空了。因蔬菜和淀粉类食物在3小时内就会消化完,蛋白质则需3~4小时,因此,别将肚子饿和进食画上等号。
缩小食量后,饿了怎么办?准备低卡点心垫肚子,或透过运动、嚼口香糖等其他事情转移注意力。
三、先喝汤,先吃低热量食物
饭前先喝汤会占去胃的空间,减少食物摄取,汤中有料,也需要较长的消化时间;不过,不建议边吃饭边喝汤,这样反而会因为下饭而吃更多。
相较于过去减重用“减法”,这个不能吃、那个不能吃;现在则建议用“加法”:必须摄取的食物有哪些?优先摄取之后,有空的胃才能吃其他东西。因此,吃饭先吃低热量的蔬菜,等到要吃较高热量食物时,也差不多快饱了。
增加高纤食物如蔬菜和全谷类的摄取量,让粪便体积量够,排便也会比较顺。若是容易胀气的人,先别选太高纤的蔬菜,淀粉则先胚芽米开始,不用一下子就换糙米、五谷米。
孕妇中,有很大一部分在怀孕后期小腿会出现浮肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。不过,下面小编要和大家分享下肢浮肿的治疗方法,希望对大家有帮助!
进食足够量的蛋白质
每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。
进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
不要吃过咸的食物
水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
控制水分的摄入
水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物
(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
但若水肿经休息后仍不消失,以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部,严重时也可波及上肢和脸部,并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗。
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●高蛋白饮食
水肿的孕妇,特别是由营养不良引起水肿的孕妇,每天都应摄取优质的蛋白质,如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。缺铁性贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁质。
●足量的蔬菜水果
准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,促进新陈代谢,还有解毒利尿等作用。进食蔬菜每天不少于 500克。
●少吃难消化、易胀气的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,宜少吃或不吃,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
●控制水分的摄入
对于水肿较严重的孕妇,应适当控制水分的摄入。
●不要吃咸的食物
水肿时要吃清淡的食物,不要吃咸的食物,特别注意不要吃咸菜,以防止水肿加重。
推荐几款缓解水肿的菜肴
以下菜肴,对缓解孕期下肢水肿有一定效果,孕妇不妨换着花样吃。
赤豆鲫鱼汤:赤豆90克,鲫鱼1条(250克),加水煮料后服食。
清蒸砂仁鲫鱼:砂仁4克,甘草末3克,一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内,加调料,清蒸至烂熟后服食。
冬瓜鲤鱼汤:带皮冬瓜500克,鲤鱼1条(500克),加水共煮,加少许盐。食鱼饮汤。
黄花鱼汤:黄花鱼150克,大蒜头30克。黄花鱼切段,大蒜头切片后加水共煮。
清炒黄花菜黄瓜:黄花菜15克,黄瓜150克,生油12克。 黄花菜、黄瓜洗净后切段,用九成热的油炒熟即成。
下肢血液回流受阻
妊娠后期,增大的子宫压迫下腔静脉,使下半身的血液回流受阻,静脉压升高,引起下肢浮肿。
内分泌变化:
怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。
血液稀释:
乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。
有些妈妈在孕期会出现头晕的症状,孕妇头晕是怎么回事呢?其实,在孕期,有些头晕是正常现象,而有些就要多加注意哦。今天,大家就跟着小编来探讨一下孕妇头晕是怎么回事吧!
1、首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物,不要刻意进补
在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法
头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。
1、头昏和眩晕在孕早期,当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候,你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐,这会导致脱水,从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。
2、孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期,孕酮荷尔蒙使你的血管扩张,从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进,你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝,这会使得你的血压上升。
3、此外,在怀孕后期,不断长大的胎儿会挤压血管,特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降,就会让你感觉头昏和眩晕,特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题,而且体温过高在孕期是很常见的,因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。
4、偶尔,原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。
5、在很罕见的情况下,头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况,去医院检查一下吧。
很多人都觉得补牙是再正常不过的事儿了,但是可能很多人都不清楚孕妇为什么不能补牙。以下就是小编给你做的孕妇不能补牙的原因整理,希望对你有用。
1、孕妇可以在牙疼的地方放一颗花椒粒含着。
2、在疼痛地方可以含一片薄荷。
3、蒜片止痛,将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙疼,就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙疼,放左手腕上,可以缓解一些疼痛。
4、浓盐水漱口,饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解),浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,不要怕疼,坚持一小会,完后一定要用白开水漱口。
5、生姜具有消炎、止痛作用。孕妇牙疼时取鲜生姜一片,咬合于疼牙处,必要时可重复用之。
6、取味精少许,直接涂敷牙疼处;或将味精按1:50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙疼就会好的。
7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙疼就立刻止住了。不过,因为孕妇在孕期是不能喝酒的,所以最好不要咽下去,含完以后也可以漱漱口。
8、咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙疼的孕妇食用。
9、皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛的孕妇食用。
10、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶的孕妇食用。
看了怀孕不能补牙的原因还看:
孕妇补牙是会对胎儿造成一些不好的影响的,如果是在孕早期补牙,容易导致胎儿畸形。除此之外,孕妇补牙还会影响到胎儿的神经系统。
孕妇补牙会用到麻药,这是会影响到胎儿神经系统的发育的。如果不用麻药,补牙时孕妇神经会感觉到疼痛,就会刺激宫缩,这时候就有流产的危险。
再则,孕妇补牙如果用到含汞的材料,更是会影响到胎儿健康。如果孕妇补牙用到含汞的材质,那么孕妇每日都会吸收这些汞,胎儿也会因此吸收大量的汞,这是于健康非常不利的。
如果是在补牙之后才发现自己怀孕了,准妈妈们也不要慌张,可以先询问相关医生,然后做详细的检查,查看是否有影响到宝宝健康。
怀孕后,因为孕激素水平上升,一些女性可能会发生妊娠性牙龈炎、妊娠性牙龈瘤。
此外,妊娠期妇女由于进食次数增多,喜好酸甜食物,易疲倦而对口腔卫生有所忽视,这些因素也容易造成牙菌斑、牙结石堆积,从而易引发牙龈炎症。
妊娠其间腰酸是常事,特别是早孕时期身体不适。那到底为什么孕妇会腰酸呢?这一直是许多孕妇心中的一个谜。下面小编就为大家解疑答惑。
一、产期时,连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛。
背部引起的腰痛只有背侧感觉痛,这种耻骨联合松弛的腰痛,连前方都会感觉疼痛。怀孕后,由于胎儿发育,子宫逐月增大,妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出。为了保持身体的平衡,孕妇的身体的重心向后移,上身代偿性后仰,站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉,因为突然加重的负担而疲累酸疼。
除此之外,黄体素使骨盆、关节、韧带软化松弛,易于伸展,但也造成腰背关节的负担。
很多人卧床休息太多。
你快满12周了,满了后就可以去医院产科建档进行产检,届时问一下诊那块红疹会是什么原因造成,自己就不要乱吃药或抹东西。现在秋天干燥,多喝水,吃一些清热利尿的瓜果可以排毒。
舒缓方法: 应时常做体操,以消除身体的紧张。长时间持一种姿势会造成腰痛 在妊娠后半期的孕妇中,大约一半人为腰痛而苦恼。其原因是由于怀孕,骨盆发生变化和腹部增大,身体总是处于一个挺胸的姿势。
二、妊娠使身体重心改变,平时不使用的肌肉而现在使用,因而引起腰痛。
应避免突然用到腰部和腹部的力量,也应避免采取突然压迫肚子的姿势。例如要捡地上的东西时,先蹲下身体,捡起东西后再缓缓站起来,千万不要站直身体时,突然弯腰拾物。坐椅子也一样,不要急急忙忙坐下去,应该要先稍微弯腰,然后慢慢地坐进去。为了使身体的肌肉能够休息,最好能坐有椅背的椅子。
舒缓方法:
首先,可从妊娠16周开始穿紧腰衣或裹腹带以紧紧地支撑背部、腹部肌肉。
其次,注意不要总是一个姿势,要时常伸展一下背部肌肉,前后活动一下上身等.以改变重心位置.消除肌肉紧张。
有50%~75%的女性在怀孕期间会有腰酸背痛的困扰。尤其当宝宝在妈妈子宫内逐日成长时,妈妈的身体也起了很大的变化,如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。此时,一旦孕妇有姿势不良或用力不当的情形,腰酸背痛马上就会来叩门。
三、进入怀孕后半期后,由于身体常要往后仰,背部和腰部会酸痛。
舒缓方法:手扶椅背慢慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,将身体抬高,重心集中在椅背上,腰部挺直,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原。如果能盘腿坐并将身子往前屈的话,可以减轻整天仰着腰的疲累与不适。维持良好的姿势─腹部内收、背脊平直。而且不宜久坐或久站,应注意多休息。避免穿高跟鞋,多穿平底鞋或低跟的鞋子。
很多孕妇在怀孕期间会有怕冷的情况发生,这是什么原因造成的呢?孕妇很怕冷要怎么办呢?孕妇很怕冷的原因是什么呢?下面就让小编带大家一起来了解一下孕妇很怕冷是怎么回事吧。
1.孕妇在怀孕期间一定要注意保暖,多穿一下衣物,不要站在窗口风头,但是保暖也不能过头,要适时而异,天冷的时候就要多加一下衣物了。
2.适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。但是运动量一定要适当。饮食方面要多吃助暖的食物。补充足够的叶酸,增强身体免疫力。
3.最重要的一件事,就是怀孕初期的孕妈妈要定期做产前检查,有问题要及时通过医生进行治疗解决,确保孕妈妈的健康和胎儿的发育正常。
4.怀孕初期孕妇除了怕冷的情况,还会出现其他的症状,比如停经,头晕,无力,贪睡等情况,这些都是怀孕期间比较正常的反应。
5.此外会出现乳房发育,甚至乳房刺痛,胀痛。还会出现尿频现象。
1.怀孕初期开始
孕妇的饮食上就要注意了,有很多禁忌,因为有很多食物会影响大胎儿的发育,甚至导致流产,准妈妈们不可大意。
2.不要接近宠物
怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物(如猫、狗等),避免感染弓形虫病。
3.不要随便吃药
最好做到不吃药,比如感冒等疾病可以采用食治的方法,如果非吃药不可的话,一定要经过医生的同意。
4.不能同房
怀孕初期是绝对不能同房的,很容易引起流产。
5.戒烟酒
孕妇在怀孕期间要戒烟酒,孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形。
6.离辐射
怀孕初期胎儿非常脆弱,这时候开始就要尽量的远离辐射,尽量不使用微波炉等辐射大的电器,看电视要保持一定的距离,而使用电脑的时间也需要大大减少,在怀孕初期也不要做X光照射等。
1.前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常。
2.和外界的气温有关系,如果真是寒冷天的话,那怕冷是正常的。
3.除此之外如果孕妇本身的身体素质就比较差的话,或者是因为营养没有跟上,也会出现怕冷的情况哦。
4.甲状腺功能低下。为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害。
怀孕可不是一件容易的事,不仅要享受bb诞生时候的痛,还要忍受是不是的腰疼,为什么怀孕会腰疼呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
一、适当地“懒”
再勤快的孕妈咪,这时也要学会“偷懒”,可别累坏了腹中宝贝呀!
1、在孕早期,要注意适量的休息,让自己身体轻松、减少疲劳。
2、孕中期和孕晚期时,就更不能多干粗重的活了,说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿,自己难受不说,就怕伤及胎儿。
3、像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的,能让丈夫干的就让丈夫干吧,跟他客气什么,更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊!
4、每次散步或走路时间要算好,不宜过长。好了,由此及彼,赶快学会“偷懒”吧。
二、孕妇出行注意动脑筋
挺着个“大皮球”出门在外,可不是那么安全的,一不小心被人碰到了、上车没座位等状况,往往弄得身心疲惫、腰酸背痛,早没了出门时的好兴致。所以,出门在外,孕妈咪还是小心为妙。
现在,就给孕妈咪一点出门的小花招和小提示,你不妨试一试噢!
1、注意别走很多路,商场更不能一家接一家地逛,以免累到自己脚底发软、腰酸背痛。
2、不要外出做紧张、刺激或太奔波的旅行活动,过于奔波容易引起腰痛。
3、坐公车别害羞,主动向年轻人要座位,周围人一定会支持你的。
4、本人当年就的一大失误是不肯穿孕妇装,担心丑化自己。人们只当我是一个胖人,竟没人让座。委屈之下,第二天就穿上孕妇裤,没想到立即受到热情照顾。我的经验你不妨学一下,屡试不爽。
5、天气过冷或过热最好坐出租车。
6、逛街时,要勤休息,商场里都有休息区。
7、逛商场的时间不要太长,里面的空气质量也很差哟!
三、孕妈妈可以享受按摩
症状轻微者,可以在家做居家按摩操。此时,可是准爸爸大献殷情的绝好时机,赶快学几招专业、地道的按摩技巧,为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。
另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
四、孕期注意补充维生素
在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。
当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
五、孕期孕妇要注意脚下暖洋洋
人说脚下凉,会直凉到心里,这话一点没错。特别是冬春之交,寒气逼人,孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿,现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有,造成别冰到自己,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。
腰疼相关
腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上像挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。
因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。
运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。
此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。
孕妇经常会感觉到头晕,担心会不会影响到宝宝,那孕妇经常头晕是怎么回事呢?头晕有多种情况,要学会对症下药,下面就让小编来为你一一讲述。
1、以平静的心态面对怀孕
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物
不要刻意进补在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。
1、早孕反应
当女性怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使准妈妈发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应,由于人的个体差异每个人表现不同,轻重不同。2、缺铁性贫血
孕期缺铁性贫血发生率高达38%,缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一,在孕早期,该病的发生率大约为10%,到了孕中期,发生率可达38%,而到了孕晚期,几率可能还会更高。孕妇之所以容易贫血,主要是胎儿和妈妈在抢东西。怀孕后,血循环系统的血容量增加,在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加,以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。红血球增加少,造成血液相对稀释,所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素,就容易发生贫血。当出现贫血时,孕妇会经常出现头晕,或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足,脑缺氧造成的。
3、血糖太低
胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育,不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲不饿就不吃。工作忙顾不上吃饭等,胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖,低血糖时就会出现头晕,甚至晕厥。这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育,在不同的阶段造成胎儿的畸形。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒,出现更为危险的结局。
4、低血压引起大脑供血不足
低血压容易引起一时性的脑供血不足,孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因为血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑供血不足,使大脑缺血、缺氧,从而引起头晕。
5、孕妇缺氧
孕妇对缺氧是十分敏感的,当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次数变化不大,每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时,会感觉头晕,上不来气,腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧。
6、体位不对
压迫血管这类情况一般是准妈妈在仰卧或躺坐于沙发看电视时头晕发作。这是因为孕晚期子宫增大,压迫下腔静脉,导致心脑供血不足,从而引起头晕。
7、美尼尔氏综合症
美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后,出现突然旋转性头晕眼花,向患侧方向旋转或晃动,不能站立,重的可以有恶心、呕吐,面色苍白,出冷汗,个别可突然晕倒在地,但神志清楚是它的特点。发作时间由数分钟到数日不等,很少超过1~2周的,症状逐渐减轻,直到完全消失。有的人在大发作之后还有轻微的小发作,如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等,这样的病人往往需要卧床休息。如果不能断定一定请医生检查诊断,同时要兼顾胎儿在宫内的状态,不要突然摔倒而发生意外。
8、颈椎病
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,摔倒,这是由于椎动脉供血不足所致。颈椎病不会单纯头晕,还会伴随有手臂麻木,颈肩僵硬等症状。
羊水,是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中,它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。不过要是孕妇出现羊水少这可怎么办,以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
黄豆排骨汤
原料:黄豆100克,猪排骨250克
制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块。锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。
功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。
海带豆腐汤
原料:豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。
制法:
功效:此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。
莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕 各500克、姜1块、盐、米酒
制法:
1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用。
2、把洗净斩段的排骨 直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。
3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。
功效:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚体差的孕妇。
生姜橘皮茶
材料:生姜10克、橘皮10克、红糖
制法:将新鲜桔皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮,大火开后转小火,约煮5分钟,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。当茶饮饮用。还可加入少量红糖调味。
功效:舒肝、解郁、止痛,可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
羊水少怎么补
羊水过少者,除了针对母亲疾病作治疗外,胎儿经检查无畸形,孕妇没有严重并发疾病,可在医生的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇,可在2小时之内饮水2000毫升,如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。
快速饮水这种办法安全、有效、简便、易行。因为喝水能够促进孕妇体内血液循环,间接的子宫胎盘的循环也得以增加,而达到增加羊水的目的。
还可以使用羊膜腔灌注法,直接增加羊水量。但是如果经讦估发现胎儿有感染之虞,或胎儿状况不佳,不再适合在子宫内居住的话,都应该立即把它生下来,作妥善的照顾。
因为羊水少BB容易缺氧,可以在家里可以适量吸氧气,定期去医院做胎心监护,每天数胎动。做好家庭监护,时刻关注胎儿情况。
羊水少相关
1、羊膜破裂导致羊水少
羊膜上哪怕只是出现一个小裂口,也会使一些羊水流出来。这种情况在你怀孕的任何阶段都可能会出现。不过,在临近生产时会更常见。如果你注意到内裤湿了,你自己就会发现羊水外漏了;或者医生给你做检查时,也可能会发现。
羊膜破裂会增加你和宝宝受感染的风险,因为破膜后就给细菌提供一个进入羊膜腔的通路了。有时候,小裂口会自行愈合,羊水就不再外漏了,羊水量也会恢复正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的,通常就会如此。
2、胎盘问题导致羊水少
如果是胎盘出了问题,比如部分早剥,胎盘就不能给宝宝供应足够的血和营养物质,从而导致胎儿中断羊水循环。
3、某些疾病因素导致羊水少
某些疾病也会导致羊水少,比如慢性高血压、先兆子痫、糖尿病和狼疮等。
4、双胞胎或多胞胎造成羊水过少
如果你怀的是双胞胎或多胞胎,也有可能会羊水过少。在双胎输血综合征病例中也可能会出现羊水过少,其中一个宝宝羊水过少,而另一个又过多。
5、胎儿畸形导致羊水过少
如果你是在孕早期或孕中期检查出羊水过少,可能说明你的宝宝会有出生缺陷。如果宝宝没有肾、肾发育不正常(即波特综合征)或者尿道阻塞,就不能产生足够的尿液来维持羊水量。先天性心脏缺陷也会造成这一问题。
孕妇羊水少怎么办:
(1)终止妊娠
对于妊娠已足月、胎儿可宫外存活者,应及时终止妊娠。如出现合并胎盘功能不良、胎儿窘迫,或破膜时羊水少且胎粪严重污染者,估计短时间不能结束分娩的,应该采取剖宫产终止妊娠,以降低围产儿病死率。
对胎儿贮备功能尚好,无明显宫内缺氧,人工破膜羊水清亮者,可以阴道试产。如果选择阴道试产,需密切观察产程进展,连续监测胎心变化。
(2)增加羊水量期待治疗
对妊娠未足月,胎肺不成熟者,可行增加羊水量期待治疗,延长妊娠期。可采用羊膜腔灌注液体法,以降低胎心变异减速发生率、羊水粪染率及剖宫产率。与此同时,还应该选用宫缩抑制剂预防早产。
现在都知道区块链技术非常的火,但是很多人却并不知道区块链的技术的用户有哪些?对于市场上从事区块链技术开发研究的企业方来说,对区块链的技术的用户一定要提前了解清楚,就这样才能够根据用户的需求层次和需求范围进行有针对性的产品研发。基于目前区块链技术的现状,其具体的用户大概有哪些呢?在此我们特意做一个介绍。
1、区块链的技术的用户有哪些?要想了解清楚区块链的技术的用户有哪些?还是需要对区块链技术具体的应用场景进行剖析。通过最近几年时间的深入研究,业内对区块链技术的应用场景大致归纳为几类,包括数字货币、金融资产交易结算、数字政务、存证防伪及数据服务等五大领域。通过对这些应用场景的分析,我们可以得出区块链的技术的用户大致包括:普通的投资者、金融机构、政府或事业单位、各类商业组织及信息科技公司或行业。
值得注意的是,区块链技术是一种融合性非常强的技术,它可以以一种独立的形态存在,也可以以融合的形式同其他技术一道被应用到新的产品或服务当中。例如阿里巴巴集团旗下的蚂蚁链在开发过程中就将区块链技术、大数据技术及AI技术进行了融合,打造出来的区块链系统平台非常富有生命力。因此,随着国内对区块链技术的进一步研究,区块链技术的应用对象或应用场景将会越来越多元化和丰富化,甚至以后我们每一个普通老百姓的日常生活都将会应用到区块链技术。
2、未来区块链的发展趋势有哪些?任何一种创新型的技术都不是一成不变的,它会随着在实践当中的应用和研究的深入而发生更迭变化,区块链技术同样如此。通过几年时间的研究,区块链技术的实用性已经得到了肯定,那么区块链技术的为了发展趋势有哪些呢?
通过对目前区块链发展现状的调查,同时综合区块链的技术的用户范围的了解,我们可以大致对区块链技术未来的发展趋势做出勾勒。值得预期的是,在未来的发展过程当中,区块链将会呈现出实用化和融合化两大趋势。所谓的实用化是指区块链技术将会越来越贴近普通老百姓的生活,而融合化则指区块链技术很有可能会同其他多种技术相互融合使用。
区块链属于分布式数据,并且拥有点对点传输以及共识机制等技术,区块链技术的监管动态发展趋势如何?现在几乎所有人都在关注着区块链技术的监管动态,区块链随着如今的发展已经运用到各个行业,虽说在不同的报告中,对于区块链的介绍完全不同。但区块链的去中心化以及信息不可篡改等特点,在市场当中还是得到了一定的共识性。作为投资者,平时应该多加关注关于投资的一些事项,尤其是区块链作为重点发展项目,应该多加关注,今天编一起看一下区块链技术的监管动态。
一、区块链技术的监管动态区块链技术的监管动态怎么样?虽说如今区块链的监管已经慢慢见效,而去年也颁布了197个关于区块链的备案编号,但是这条道路以后的路还很长。关于这方面的监管趋势一共有几点,就比如区块链的节点都可以变成可追踪,可视化的。联盟链可以启动穿透式的一些监管技术,而公有链条也可以去主动发现或者是一些探测,用链条管理链条的体系和标准,现在也正在研发当中。
现在区块链正在高速发展过程中,所以区块链技术的监管动态就变得很关键,无论是什么只要提供了解决方案,并且相对来讲靠谱一些,这样才能够在实际的应用当中用得上区块链。所以还是需要一些专业人士为监管部门提出一些比较有用的方案,毕竟区块链在市场当中还是比较关键的。投资者若真想了解关于区块链的技术,可以来到OKLink浏览器,在OKLink浏览器中一般可以查看到相关信息。
二、区块链的特点1、去中心化有许多人不了解去中心化是什么意思,去中心化指的是区块链,在市场中用到的是分布式的核算和储存,并不存在着第三方机构或者是一些中心化的硬件。在任何节点当中,区块链的义务和权利都是一样的,而且系统当中的数据块在整个系统中都可以起到一定的维护作用。
2、开放性投资者对于区块链技术的监管动态比较关注,因为区块链的开放性系统实在是太强了。区块链开放性指的是交易的,各方对于自己的私有信息是加密的,但是区块链上的数据对于所有人都是可以公开查看的。任何人都可以通过一些公有的出入口对数据进行查询,然后查看到一些相关数据,而且也可以在上面引发一些应用,所以整个系统都高度透明。
现在的新能源汽车发展趋势及前景如何?新能源汽车概念股有哪些?下面是小编为大家整理的新能源汽车发展趋势及前景如何,如果喜欢请收藏分享!
新能源电动车比较好的品牌有特斯拉、蔚来、小鹏、欧拉、北汽、比亚迪、奇瑞、零跑等新能源车运行更安静,电机没有不必要的抖动和噪音。而且新能源电动车更环保,没有尾气排放。
特斯拉是最成熟的电动汽车制造商,也是新能源纯电动汽车普及的引领者。其总部位于美国加州硅谷的帕洛阿尔托。目前公司的电动汽车有Model S、Model X、Model 3、Model Y和Roadster。
比亚迪这个品牌我们都不陌生。在纯电动车领域可以说是有口皆碑。近年来,比亚迪新能源电动车销量一直保持领先地位。目前,比亚迪纯电动汽车车型包括:比亚迪E5、E6、秦EV、宋EV、唐EV、E2,以及2019上海车展首次亮相的电动概念车E-SEED GT等。
汽车新能源是新时代的国有高科技上市公司,是全球领先的绿色智慧出行整体解决方案提供商。北汽新能源自2009年成立以来,以电动化为突破口,以科技创新为核心,以全新的造车理念,走出了一条全新的发展之路。
新能源汽车发展趋势很好,具体如下
1. 全球新能源汽车发展已进入不可逆的快车道全球汽车发展的唯一方向就是新能源化,或者说是电动化,这已经成为全球各国家和企业的共识。过去,很多国家对这点存在争议和摇摆,而中国的新能源汽车产业则一直在增长,不断迈上新台阶。经过这几年的发展,新能源化这个不可逆的态势已基本形成。目前,中国的新能源汽车渗透率已经超过10%,即汽车增量当中电动化的比例超过10%,到2025年预计会突破 30%。美国、欧洲等国家的渗透率也在增长,特别是北欧,挪威电动汽车的新车销售占比已接近100%。当然,各国电动化的技术路线不?样。中国以纯电为主,欧洲以插电为主,日本则以弱混为主等。
2. 中国仍将在较长时间内处于领跑地位基于百人会研究预测,2022年中国电动汽车的年销量将突破500万辆,2025年将达到至少700万辆,乐观估计900-1000万辆。从100万辆到1000万辆,也就几年时间,这个发展速度创造了全球新能源行业“之最”。新能源汽车的保有量、增速以及所带动的产业规模,在过去是难以想象的。以动力电池为例,到2025年,中国电池装机量将达到600GWh。
1.比亚迪:比亚迪是新能源汽车世界级龙头,目前在销量上、产业链完备度上均已远超特斯拉等新能源车企。目前比亚迪就是在不断优化产业链的过程中从而降低成本,提高利润空间。
2.赛力斯:华为汽车概念里面比较核心的企业了,2022年新能源汽车销量大增。预计2023年销量也会上升,所以可以重点关注。
3.江淮汽车:江淮汽车先后与蔚来、大众、华为等新能源汽车车企合作,后期具备翻倍预期。所以可以逢低关注
4.长安汽车:长安汽车是传统车企龙头股,近两年新能源车型销量也是大增。2023年同样值得重点关注
5.宇通客车:新能源客车领域世界级龙头股,同样2023年值得重点关注。
6.北汽蓝谷:北汽蓝谷在新能源汽车领域投入精力比较大,但销量一般。
新能源汽车是汽车行业未来发展的必然趋势,在政府的减排压力下,车厂也在逐渐抛弃大排量车,开始新能源汽车的发展,下面带您了解一下未来新能源汽车的发展趋势。
新能源汽车未来发展趋势
1.新能源汽车市场逐步由政策驱动型向市场驱动型转变。目前,中国新能源汽车领域正发生一场深刻变革,可总结为四个转变:(1)消费结构由乘商并重向乘用车为主转变;(2)消费主体由公共领域向私人购买转变;(3)私人消费区域由限购城市向非限购城市转变;(4)私人消费生态由被动接受向主动选购转变。这四个趋势说明,市场因素对新能源汽车发展的推动作用越来越大,新能源汽车市场逐步由政策驱动型向市场驱动型转变。
2.汽车“新四化”大势所趋,由于更适合演变为高级智能移动终端,新能源汽车将迎来高速发展。汽车产业“新四化”,即电动化、网联化、智能化、共享化,已成为汽车行业公认的未来趋势,不具备“四化”特征便很有可能被淘汰。预计到2027年,在新购车用户中,00后将占7.2%,90后占41.8%,80后占35.4%。这几代人是在互联网环境中成长起来的,无网络不生活。因此,汽车必将向高级智能移动终端演变,而新能源汽车将迎来高速发展。
3.新能源汽车行业竞争将越来越激烈,企业立足需要资金和技术。
4月17日,国家发改委宣布,2018年取消新能源汽车外资股比限制。同时,越来越多的新兴造车势力正在进入。新能源汽车行业竞争将越来越激烈,大浪淘沙的过程已然开始。企业立足需要三项条件:1、有核心技术;2、有适销对路的产品;3、有资本支持或融资能力。
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不同国家对发展新能源汽车的愿景是不同的,中国发展新能源汽车的愿景是“从汽车大国走向汽车强国”。不同国家发展新能源汽车的技术路线也是不同的。中国新能源汽车产业发展趋势同样体现在发展技术路线上的不同。
中国新能源汽车的发展趋势
1.公交车与2016年相比有所下降,特别是纯电公交车和2016年相比下降了36%。市场上公交车总体需求下降了,纯电公交车下降幅度更高。公交车发展趋势是加速电动化速度,一是广度,二是深度。在电动公交车的基础上,必须推进智能驾驶技术,已经大势所趋,刻不容缓了。
2.电动乘用车(SUV)在2020年以前是增长性的车型。如2017年东风公司推出的SUV一次持续里程350公里,替代目前燃油车出租车没有问题;2017年,纯电动乘用车下朝多样化、品质化以及共享化的纵深发展。
3.电动轻卡(车厢长4.2)必将成为城市配送市场领域的主力车,已经基本清晰。比如东风公司推出的持续280公里以上电动轻卡(车厢长4.2)被市场普遍看好。
4.东风公司原来规划是到2020年新能源汽车产年销量要实现36万辆(含乘用车、卡车)占全国200万辆规划的18%。2017年东风公司产销量位居第二,上汽居第一。到了2020年上汽、东风、一汽、长安4家新能源汽车合计不会少160万辆。
5.电动微面在目前城市配送车市场上是大家普遍认可的车型,普遍具有有持续200公里能力,将是2018年交通部启动绿色物流示范工程必备的车型。
6.动力电池配套三元锂电池和磷酸铁锂电池已经是并驾齐驱,其合计占比达到90%以上,后续发展是高镍三元锂电池占比越来越高,高镍三元锂电300Kw/Kg,已经实现装车。
7.动力电池比能量提升成绩可观,从2008年80Kw/Kg到2017年300Kw/Kg,成本下降幅度与预想基本吻合。发展新能源汽车,国家财政予以补贴的做法,与国际上是接轨的,补贴的主要对象是动力电池。动力电池比能量提升了,其成本下降是必然的。
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泰国数字能源开发公司(TDED)近日对外宣布,公司已经和澳大利亚区块链能源初创企业Power Ledger达成协议,共同开发基于区块链的数字能源业务。
另外,这份协议当中提到两家企业还会共同合作,寻求为对等能源交易和环境商品交易提供解决方案。
合作的最终目标是帮助泰国在2037年前实现可再生能源使用比例达到25%的目标,完成泰国能源结构的过渡。
Power Ledger的联合创始人兼执行董事长杰玛·格林表示,区块链支持的可交易能源解决方案,包括P2P能源交易、虚拟发电厂以及可再生能源证书和碳信用交易。
他补充道,我们与TDED的合作将使我们加快开发速度,帮助泰国分布式数字能源市场快速发展。
这些合作伙伴将监督可再生能源供应商BCPG集团的四个清洁能源项目的管理。
BCPG是一家总部位于曼谷的太阳能、风能和地热能公司,业务范围覆盖泰国、日本、菲律宾和印度尼西亚。
TDED和BCPG主席Bundit Sapianchai表示,Power Ledger的区块链技术专长将有助于实现TDED在发展数字能源产品和服务方面的目标,并使人们获得清洁能源变得更容易。
Power Ledger自2018年开始与泰国的BCPG合作,当时BCPG在曼谷启动了P2P能源交易试点。
区块链技术和大数据在近几年当中都是比较火热的名词,那么区块链存数据是否是区块链技术未来的一个发展趋势呢?区块链存数据可以为我们日常的生活或者是为某些领域带来一些影响呢?首先我们分别来了解一下区块链和大数据,然后将两者合并起来,分析一下两者之间具有怎样的联系,是否具有发展的必要。
一、区块链技术的独特性
在我们了解区块链存数据之前,先分析一下区块链技术究竟具有怎样的意义,其实区块链技术是一种新的创新,这种技术完全颠覆了传统的系统里面,在进行各种信息的收集或者是各种信息的传递的时候,平台当中都会有专门的区块去进行这种信息的记录,所以说任何一个信息的发布或者是转移都可以被记录在区块当中,是不会出现虚假性行为的,这是许多普通的系统所不能够达到的,而且区块链技术主要采用的是点对点的交易的方式,每一个区块中能够将信息传递到另外的区块当中,所以交易或者是信息传递都是比较透明的。
二、大数据的复杂性
随着大数据市场不断的普及,导致现在许多领域的。交易都不能够更加规范地进行,所以以大数据的普及,虽然更好地促进了一些市场的发展,能够更加明确的。选择发展的方向,但是由于大数据是非常复杂的,在一些传统的平台当中进行整理的时候非常的麻烦,而且进行相关整体的速度也比较慢,无法更加规范性的去进行数据的排列,所以区块链存数据就是大数据的整理变得更加的规范,区块链与大数据的结合也能够使双方的优势充分的结合起来。
区块链存数据,我们可以认为是将区块链技术与大数据相结合,将两者的优势都充分的发挥出来,区块链存数据就是为了能够使大数据更加规范化的去进行管理,也为了能够使区块链技术。更多的投入到实际的应用当中,不断的促进区块链技术的发展,不仅仅是为了区块链存数据,也为了使区块链技术能够获得更好的进步,在更多的领域当中都能够发挥一定的作用。区块链技术解决了数据的复杂性问题,数据的不断传递和增加也使区块链技术得到了有效的应用,所以两者之间不断的磨合,区块链存数据就会变得更贴合于实际,能够真正的应用到任何的一个行业当中。
2016年,我国新能源汽车总体保有量超过100万辆,目标到2020年和2025年保有量分别超过500万辆超过2000万辆;2016年充电桩达到15万个,目标到2020年和2025年分别达到500万个和2000万个。
国内新能源汽车技术未来热点问题及推进方向
1.电动汽车与可再生能源综合应用
电动汽车与可再生能源的综合应用主要涉及两方面:一方面,新能源汽车作为储能,通过智能充电技术和V2G技术,实现电网与可再生能源的协调和融合;另一方面,通过新能源汽车应用可再生能源,可以实现新能源汽车在全生命周期的能源和环境效益。
2.系统推动氢能及燃料电池产业全面发展
推动氢能及燃料电池产业全面发展需要政策协同,产业及市场协同。具体来看,通过强化跨产业、跨领域、跨部门的氢能和燃料电池全产业链的协同,推动氢能燃料电池产业的发展。扩展氢能制取渠道包括工业副产氢、风光电等可再生能源电解水制氢,下游协调氢能在汽车、轻轨、航空航天、潜艇、发电、热电联产等领域的应用。
3.智能网联汽车示范/测试区开始运行
在智能网联领域,上海、重庆、北京多地均在积极建设智能网联汽车的示范和测试基地,推动智能网联汽车的应用示范和测试标准的制定。
今天小编对国内新能源汽车技术发展趋势进行了简单的介绍,如果还想了解新能源汽车与传统车有什么区别以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站,希望今天的内容能对您能有所帮助。
汽车产业是我国国民经济的重要支柱产业,在国民经济和社会发展中发挥着重要作用。基于能源结构安全和环境保护压力,发展节能环保的新能源汽车已成为迫切需求。下面带您了解一下新能源汽车发展现状与趋势。
新能源汽车发展现状
1.截至2017年底,我国新能源汽车累计销量达到180万辆,在全球累计销量中超过50%。无论是销量、增速还是全球市场份额,中国均为世界第一。
2.充电桩方面。截至2017年底,全国充电桩数量达45万个,公共充电设施已基本完成新国标升级,公共充电桩21万个,同比增长了51%。按172万辆的新能源汽车保有量计算,新能源汽车车桩比约为3.8:1。充电基础设施仍然是我们发展的短板。
3.动力电池方面。2017年我国新能源汽车(EV+PHEV)动力电池装机总电量约36.24GWh,相比2016年28GWh的数据,同比增长约29.4%。
新能源汽车未来发展趋势
1.新能源汽车市场逐步由政策驱动型向市场驱动型转变。
2.汽车“新四化”大势所趋,即电动化、网联化、智能化、共享化,由于更适合演变为高级智能移动终端,新能源汽车将迎来高速发展。
3.新能源汽车产销将持续快速增长,市场规模将达万亿。
4.新能源汽车行业竞争将越来越激烈,企业立足需要资金和技术。
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数字货币作为金融科技的重要创新产物之一,对整个金融业及其监管领域都带来了较为深远的影响。数字货币最初以私人数字货币的形式出现,这些私人数字货币改变了传统货币的形态、流通方式及支付方式,并根据其设计的不同产生了不同的内在价值。在私人数字货币发展的同时,一方面,各国中央银行(以下简称央行)也纷纷试水主权数字货币,在降低发币成本的同时,实现了便捷性和安全性的要求,提高了支付和清、结算的效率,提升了供给和流通控制力;另一方面,各国监管当局面对数字货币带来的安全问题,完善了监管规则,细化了监管要求,也与时俱进地引入了新型监管理念,以应对数字货币对监管的挑战。
私人数字货币是指私人发行的数字货币,主要包括比特币、以太坊、莱特币、瑞波币等数字货币。私人数字货币起源于2008年中本聪发明的比特币,拥有去中心化、匿名化等特点。在此之后,全球私人数字货币市场规模呈现指数级别的增长,根据cryptocurrencies网站数据,截至2020年5月27日,全球私人数字货币种类共计5516种,私人数字货币总市值达到2505.8亿美元,其中比特币市值1174.6亿美元,头部效应显著。
全球私人数字货币的主要类别
根据赋值方式的不同,私人数字货币可以划分为两类:一是基于区块链的原生代币,指依赖于区块链系统并在该系统内产生和使用的数字货币,又称加密数字货币;二是在区块链上发行运营,但以链外资产支持的数字货币,又称稳定币。
加密数字货币。加密数字货币存在去中心化、匿名化的特点,并无国家主权信用背书,内在价值为零,波动幅度较大。它们的价值仅来自公众认为它们能跨时间换取其他商品、服务或一定数量的主权货币,即价值共识。价值共识主要来源于两个方面:第一,加密数字货币挖矿的速度和成本。数字货币的供应方式是通过区块形成奖励投放,需要消耗能源和时间,合理的区块奖励机制能确保加密数字货币供应量平稳。第二,暗网与加密货币在加密性和隐蔽性上天然契合,暗网交易中往往使用加密货币作为支付手段,对加密货币存在需求。一旦人们失去价值共识,加密数字货币构建的贸易体系将瞬间崩溃,这点类似于银行的挤兑。
稳定币。稳定币以一系列法定货币计价的资产为储备资产,币值相对于加密货币更为稳定。一方面,稳定币可以发挥分布式账本拥有的即时交易、可编程、开放和匿名等特点;另一方面,稳定币挂钩链外价值,提供“混合驻锚”的实践载体,缓解主权货币作为国际货币存在的“特里芬两难”(周永林,2018)。然而,由于稳定币的发行方为非官方机构且不受国界限制,在无全球统一监管框架限制下,未能有公信力确保储备资产的安全,未能明确储备资产管理的透明度,未能明确发行者和持币者的权责,这些都将导致稳定币的价值不稳定。例如:2019年4月,纽约总检察长办公室起诉Tether公司挪用稳定币USDT储备金弥补8.5亿美元亏损,造成USDT币值大跌。
全球私人数字货币的主要特征
一是去中心化带来的成本降低和效率提高。私人加密数字货币采用去中心化的点对点交易模式,不依赖于金融中介机构,可以减少交易费用、提升效率。传统货币电子交易依赖银行等中介机构,通过央行提供的支付系统实现汇兑收支,国内的大额支付系统尚无法保证资金实时到账。国际金融交易中,全球金融电信协会提供swift系统,通过硬件、软件和人员组成的高度冗余烦琐的机制确保国际资金流转的安全性,支付效率低。私人数字货币以区块链形式运行记账,通过公私钥匙进行交易签名验证,消除对中介的需求,减少交易费用,让交易更加高效(Denis,2019)。
二是共识算法带来的可靠性。私人数字货币通过各种共识算法、机制(例如工作量证明或权益证明)消除对可信中介的需求,依靠预定的算法规则、完整可靠的数据库完成了信用背书,确保不存在“双花”等问题。这种自证其信的信用范式,极大地降低了信任成本。但在现实中,也由于使用场景的缺失,可能导致资产安全和公平仍存在问题。由于其通过工作量证明(POW)或股权证明(POS)等共识机制维护节点,POW机制导致需要大量算力进行节点确认,货币吞吐量有限,不能满足零售货币高并发需求,而POS机制则要求拥有一定数字资产才可参与记账,存在公平性问题。
三是加密算法带来的安全性。区块链通过非对称加密技术实现了透明数据后的匿名性,可保护个人隐私。区块链所采用的非对称加密机制,是使用一个“密钥对”,其中公钥和私钥成对出现,发送方使用公钥进行加密,接收方通过配对的私钥解密和签名,双方无须公开身份来获取对方的信任。公钥无法推算出私钥,后者既代表交易方的身份,也代表其账户里面的资产所有权,由此形成了密码保护与确权机制。然而,由于在现实中加密数字货币去中心化发行,比特币系统通过私钥识别个人身份,私钥只有账户所有者知道,所有者需要输入该代码才能将所有权转移给另一方。私钥的丢失或被破解即意味着加密数字货币的丢失,资产安全性亦将不复存在。
全球私人数字货币的监督
目前,由于私人加密数字货币存在去中心化与匿名化特点,可能对金融稳定产生威胁,导致多国监管机构对私人数字货币持谨慎态度。2019年7月,G7集团一致认为,稳定币必须依据最高监管标准进行审慎监管,任何可能出现的监管漏洞都应该被填补。究其原因,一方面,私人数字货币进一步发展可能影响非主要国际货币国的货币主权地位,进一步影响当地金融系统的稳定。另一方面,私人数字货币去中心化与匿名化的特点给洗钱、恐怖主义融资和其他非法的金融活动创造了沃土(龙白滔,2019)。
部分国家认为加密私人货币是合法的。例如,加密私人货币在美国是合法的。美国金融犯罪执法局(FinCEN)将加密货币交易所归类为“货币发送者”,将私人加密数字资产定义为货币,受货币相关法律的约束;美国国税局将加密数字货币归类为具有价值的财产,属于应税商品;美国证券交易委员会(SEC)认为数字资产为证券,应受其监管;商品期货交易委员会(CFTC)也将其及其衍生品归类为商品并进行监管。加密数字货币在欧盟也被认为是合法的,但具体监管规则在各成员国之间有所不同。目前,欧盟议会尚未通过欧盟层面有关加密货币的具体法律,只有反洗钱(AML)指令要求加密货币交易所遵守欧盟的反洗钱法规。
部分国家则严格禁止加密数字货币。例如,纳米比亚引述多个国际机构对加密数字货币的研究,阐述加密货币并非法定货币,可能对央行货币政策的决策地位产生威胁,所以明令禁止加密数字货币作为支付手段,比特币交易被视为违法行为。中国人民银行也早在2013年禁止金融机构参与比特币交易,2017年,中国人民银行等七部门联合发布了《关于防范代币发行融资风险的公告》,明确表明非货币当局发起的首次币发行(ICO)实际上是未经批准的融资,是非法的。在私人加密货币交易方面,该公告明令禁止所谓的代币融资交易平台将法定货币转换为加密货币,禁止平台为加密货币设定价格或提供其他相关代理服务,不符合要求的平台将被整顿或取缔。
面对私人数字货币对法定货币产生的威胁,为积极应对并在未来的国际货币领域占据主动,各国央行已积极参与到法定数字货币的研究中来。目前全球对于央行数字货币(CBDC)并没有一个统一的定义,大多是指央行发行的新形式货币,区别于实物现金以及央行储备资金或清算账户的资金。央行数字货币能够代替现金活跃在金融交易的各个场景中。根据受体和技术的不同,国际清算银行在相关报告中区分了三种形式的央行数字货币,其中两种基于代币体系,一种基于账户体系。在两种基于代币体系的央行数字货币中,一种为面向公众的支付工具,主要针对社会公众零售交易,即零售模式;另一种则是面向金融机构的支付清算和结算交割业务,即批发模式。
全球央行数字货币的发展现状
2019年,国际清算银行和支付与市场基础设施委员会对各个国家央行数字货币的研究现状进行了调查,共有66个国家的央行对此调查做出答复,这66个国家覆盖了全球75%的人口、90%的经济产出。调查数据显示,80%的国家正在积极研究主权数字货币问题,其中约50%同时研究零售模式和批发模式,35%只研究零售模式,15%只研究批发模式。目前所涉及的研究大部分是概念性的,主要集中在主权数字货币的投放、重塑支付体系对国家的潜在影响等(Codruta等,2020)。结合上述调查研究,我们对当前各国央行数字货币研究现状进行了梳理,具体情况见表1。
表1:各国央行数字货币研究现状
全球央行数字货币的主要特征
目前,各国央行数字货币仍处于研发阶段,尚未实际全面发行。但从已有的公开资料来看,各国在央行数字货币的模型设计上大致达成共识(见表2),主要有以下特征:
在发行模式方面,采取中心化形式发行,百分百全额缴纳储备金。数字货币的价值来自公众认为它们有跨时间换取其他商品、服务或一定数量的其他主权货币的能力。私人数字货币虽具有去中心化的特点,可规避发币主体滥发货币的可能性,但也导致私人数字货币缺乏价值基础,无法维持币值稳定。不同于私人数字货币,央行数字货币具有中心化发行的特点,通过国家信用为数字货币背书,避免币值剧烈波动。同时,央行数字货币采用百分百储备金的形式发放,避免数字货币过度发行造成恶性通货膨胀,有利于维持数字货币的价值和金融体系的稳定。
在投放机制方面,基本采用双层投放机制,避免对金融体系造成冲击。双层投放机制指由央行负责数字货币的投放和回笼,但央行并不直接与消费者对接,而是通过商业银行向央行申请兑换数字货币,由商业银行面向社会公众提供央行数字货币和对应的服务。双层投放机制无须央行和社会公众直接接触,可在避免金融基础设施另起炉灶、金融脱媒等一系列问题的同时,充分调用商业银行在服务网点等资源技术方面的优势,不会对现有的金融体系造成过度冲击。
在监管设计方面,普遍采用多层级的匿名监管设计,满足合规性和匿名性的双重需求。尽管大部分国家对央行数字货币仍然停留在概念讨论阶段,但可以发现在匿名监管框架的设计方面具有一定共性,且普遍采用多层级的匿名监管设计。例如,部分央行使用分布式分类账本技术(DLT)为反洗钱、反恐融资(CFT)合规性程序提供了一种数字化解决方案,反洗钱相关机构会定期向每个央行数字货币用户发布附时间限制的匿名凭证,在一定额度内,用户可选择保持交易的匿名性,央行或中介机构将无法查看用户的身份和交易历史,满足使用群体的客观需求和法律的监管要求。但超过额度的交易无法使用匿名凭证,必须接受反洗钱相关机构的审查(Benoît,2019)。
在底层技术方面,以分布式账本为底层技术,并基于该技术长期演化。私人加密数字货币普遍采用去中心化的区块链技术,而央行数字货币具有中心化的特点,区块链暂时无法满足央行数字货币在零售场景的高并发交易需求,因此央行数字货币普遍考虑采用分布式账本技术,确保支付系统的高效和可编程。央行数字货币发行流通技术框架将基于市场竞争环境演进,去粗取精实现最优化。但在技术迭代中,仍要确保央行数字货币的底层技术满足以下四点:一是合作性记账,即大量第三方机构参与维护,更新账本(例如交易),通过“共识过程”以确保账本所有节点都同步存储相同的信息;二是数据共享,即分布式账本提供访问范围更广的账本读取权限和更新(写入)账本数据的权限;三是加密技术,包含加密技术的一系列特征,例如使用公共密钥来验证发送付款指令者的权限;四是可编程性,即创建“智能合约”用于自动执行协议条款并发起相关交易,无须人工干预。
表2:各国央行数字货币的主要特征
央行数字货币的主要优势
在成本控制方面,央行数字货币可提供更快捷的支付手段,降低成本。主权数字货币作为国家的法定数字货币,相比于私人数字货币更易于被公众接受,其通过顶层设计可避免物理货币的防伪与损耗成本,并减少价值交换中中介机构的第三方手续费和摩擦成本,对内可抵御私人数字货币对主权货币的侵蚀,提升支付清算基础设施的效率,提振公众对本国金融体系的信心,对外可提供给客户更便捷更低价的跨境支付手段,提升本国货币国际化程度。
在货币政策方面,央行数字货币可完善货币政策传导渠道,提升货币政策有效性。主权数字货币可通过带有“条件触发机制”的智能合约,对信贷主体和使用场景予以限制,实现贷款的精准投放,避免资金空转。同时,分布式记账技术的应用能促进央行数字货币交易中介的扁平化,增加金融市场的流动性,疏通利率传导渠道。
在金融监管方面,央行数字货币有利于金融监管的实施,减小经济犯罪的可能性。纸币由于其物理属性无法被监管部门追踪,部分加密私人数字货币也由于其去中心化的设计而具有匿名性,导致经济犯罪层出不穷。不同于纸币和私人数字货币,央行数字货币中心化发行,并通过分布式记账技术留下交易记录,辅之以大数据分析,可进行反洗钱、支付行为和监管调控指标分析,能有效减小经济犯罪的可能性。
在金融服务方面,主权数字货币可提升金融包容性,助力普惠金融发展。一方面,央行数字货币可以完善征信信息,减少信息不对称。对在传统金融服务中因征信数据缺少、固定资产较少等原因难以获得信贷的中小企业和个人而言,央行数字货币能有效改善这一现象,提升信贷可得性。另一方面,央行数字货币可以提供更为便捷的访问金融服务的途径。商户有动力完善数字货币账户的应用场景和生态服务链以抢占客户,从而潜在地解决了银行对金融服务设置的限制,以及银行网点不足的社区面临的许多问题。
自比特币问世以来,数字货币的发展日新月异,既涌现了瑞波币等专注于跨境支付的数字货币,也出现了Libra等可能具有颠覆意义的私人数字货币,同时,也引起了各国央行和监管机构的广泛关注,推动了各国央行数字货币的发展。
私人数字货币案例研究
一是比特币。比特币是一种基于开源算法产生、依托P2P网络交易、结合点对点技术和密码学技术的匿名数字货币,其特点是去中心化,不依靠特定机构发行,拥有数量不限的分布式节点。近年来,关于比特币究竟是一个巨大的投机泡沫还是一场货币革命的争议不断升级。比特币通过链式数据结构来验证和存储数据,应用分布式节点共识算法来生成和更新数据,利用写入自动化脚本代码的智能合约来编程和操作数据,采用密码学技术维护数据传输和信息访问的安全性。基于区块链这一全新的分布式基础架构和计算范式,通过构造一个以“竞争—记账—奖励”为核心的正向循环的经济系统,比特币创造性地解决了“双花”问题和“拜占庭问题”。
二是瑞波币。瑞波(Ripple)是一种以数字支付网络与交易协议为特征的系统,本质上是一种支付结算、资产交易以及汇款系统,该系统采用去中心化的架构,但运营模式和验证节点表现出弱中心化的特征。瑞波以跨境市场低效率这一现行货币体系痛点作为切入点,提供了一种更高效的跨境支付手段。瑞波币是瑞波系统中的唯一通用货币,发行总量1000亿,充当各类货币兑换的中介品,应用于瑞波系统中的跨境支付,通过RPCA共识机制和验证机制将交易记录在全球总账本中。
三是Libra。2019年6月18日,Facebook宣布推出加密货币Libra,其使命是建立一套简单的、全球流通的货币和为数十亿人服务的金融基础设施。Libra将以区块链为其底层技术,以一揽子强势货币计价的资产作为信用支持,由总部设在瑞士日内瓦的独立非营利性组织Libra协会进行管理,协会成员由Libra区块链的验证者节点组成。Libra协会成员涵盖了美国支付业、电信业、区块链业、风险投资业的主流公司,以及各大交易平台、非营利性组织和学术机构。Libra的提出解决了之前私人数字货币普遍存在的无主权信用背书、价格波动剧烈等问题,但也随之带来了超主权监管、冲击货币政策等监管上的挑战。
央行数字货币案例研究
受益于国内移动支付和电子支付的快速发展,中国法定数字货币的研究进度在全球位居翘首;英国作为公认的世界金融科技中心,在法定数字货币的研发方面亦有巨大潜力。
1.中国央行数字货币发展情况。中国在央行数字货币研发上进展最为迅速。早在2014年,在时任行长周小川的支持下,中国人民银行便成立了法定数字货币专门研究小组,并明确了发行数字货币这一战略目标。近年来相关研发工作陆续启动,相关研发消息持续披露。2019年11月,中国人民银行副行长范一飞就表示,中国法定数字货币基本完成了顶层设计、标准制定、功能研发、联调测试等工作。2020年4月,央行数字货币首个应用场景在江苏省苏州市相城区落地。除上文所阐述的全球央行数字货币的主要特征,中国央行数字货币还具有以下特点:
一是采用“一币、两库、三中心”架构。“一币”指法定数字货币,即由央行担保签发的代表一定金额的加密字符串。“两库”指的是数字货币发行库和数字货币商业银行库,前者是央行在法定数字货币私有云上存放法定数字货币发行基金的数据库,后者是商业银行在其本地或央行法定数字货币私有云上存放法定数字货币的数据库。“三个中心”即认证中心、登记中心和大数据分析中心,分别负责对身份信息的集中管理,数字货币的流通、清点核对等全程登记和反洗钱、监管指标分析。
二是采用“前台自愿,后台实名”监管。法定数字货币坚持中心化管理,对法定数字货币实现可控的匿名化,采用“前台自愿,后台实名”的设计,在保护用户隐私的同时,主要通过云计算、大数据等技术给监管者提供新的监管手段,即不依赖身份识别系统转而通过用户行为来分析交易、欺诈风险,并通过安全与隐私保护技术实现数字货币的可控追溯,辅之以合规审查等监管技术,强化对反洗钱、反恐融资等不法活动的监管。
三是通过智能合约聚焦传统货币政策失灵。根据数字货币研究所的设计,法定数字货币内置智能合约,旨在强化其对宏观货币政策的支持力度,试图解决传统货币政策所面临的货币空转、流动性陷阱等问题。智能合约主要指条件触发条约,例如,内含基于流向主体条件触发智能合约的数字货币能实现货币政策的精准投放,未生效的数字货币流通到个体时,只有个体符合数字货币预设的主体类别,数字货币才会生效。央行已申请四种法定数字货币生效触发条件,内置智能合约的数字货币为实施结构化货币政策提供空间,可以避免资金空转或流入热钱领域(零壹智库,2019)。
2.英国央行数字货币发展情况。目前,英国央行尚未计划发行数字货币,但已开始研究发行法定数字货币的潜在影响。2019年,英国央行行长马克·卡尼在美联储年度杰克逊霍尔研讨会上发言时提出:当前国际货币体系并不完善,美元仍在全球贸易货币体系中居主导地位,一种可能替代美元的方法是通过央行数字货币网络建立新的合成霸权货币(SHC),可以削弱美元在国际贸易中的主导作用,有利于经济的发展。
英格兰银行将建立一个快速、高度安全和有弹性的技术平台——核心账本作为央行数字货币支付系统的中心,负责记录价值凭证,处理使用央行数字货币进行的交易(EuropeanCentralBank,2019)。核心账本的功能仅限于使用央行数字货币付款所需的基本功能,这一举措有利于构建简洁、快速和灵活的系统。核心账本附带一个应用程序编程接口(API),允许第三方支付接口提供者安全地发送支付指令,大部分支付创新功能将由接入核心账本的第三方金融机构通过附加服务实现。同时,为了确保支付系统的弹性、安全性和完整性,只有经批准的金融中介机构才能连接到核心账本,而且英格兰银行会设定相关法规,确保付款系统安全。
为应对支付体系的不断重塑和迭代,英国央行支付监管框架需要实时更新、囊括新的支付模式,监管框架的更新基于三个原则:一是新的支付体系不对金融稳定构成威胁;二是支付链的端到端运营具有稳定性和弹性;三是有足够的数据集来监控支付活动,以便可以识别、解决新出现的金融风险(BankofEngland,2020)。具体到反洗钱和反恐融资,央行数字货币支付系统需要符合反洗钱和反恐融资法规和要求,这意味用户身份需要在央行数字货币支付系统相关监管机构中备份。在英国央行数字货币模型中,一种可能的合规方案是,核心账本仅存储账户的代码和余额,但是账本中的每个账户都连接到支付接口提供商(金融机构),支付接口提供商需要明确用户身份,并负责对用户交易进行反洗钱检查。随着监管科技的不断发展,数字身份识别和反洗钱合规监管领域目前正经历巨变,新的金融科技解决方案不断涌现,可以促进提供更优的监管合规方案。
在货币政策中,央行数字货币将逐渐取代私人数字货币,成为数字货币市场的主力。私人数字货币去中心架构会削弱央行货币政策的有效性,并有进一步影响金融系统稳定性的可能。央行数字货币通过内置智能合约限制信贷的使用场景和使用途径,可以实现贷款精准投放(谢星和封思贤,2019)。因此,预计在未来较长时间内,各国央行将积极推行央行数字货币,从而在未来的数字货币世界话语权争夺中占据主动。
在金融监管中,应逐渐建立“相同行为、相同监管”的原则,减少监管套利的空间。无论是私人数字货币,还是央行数字货币,都会对金融体系产生影响和风险,在对数字货币实施监管的过程中,需要坚持“相同行为,相同监管”原则,即对于同样的金融行为和业务活动,应该遵循与传统金融机构相同的资本和流动性监管标准,例如,Libra的跨境资本流动应遵守基于KYC(know-your-customer)规则的反洗钱和防范金融犯罪行为规范。
在应用场景中,应不断探索完善数字货币生态系统。金融机构应不断扩展基于数字货币衍生的金融业务和应用场景,以全方位的数字货币生态链吸引客户资源,抢占市场份额。完善的数字生态环境才是数字货币流通、繁荣的沃土,而非强制的政策命令(封思贤和杨靖,2020)。例如,数字货币先驱国家厄瓜多尔的厄瓜多尔币就因流通量过少、无法吸引到足够多的用户而退出流通。随着市场热度的不断提升和资源的不断涌入,数字货币生态系统应用场景的覆盖广度将不断扩大并惠及数字货币持有者。
在底层技术中,应加强多边跨国、跨区域合作,推动数字货币底层技术发展。私人数字货币和法定数字货币都依赖技术路径来扩展其性能和应用版图。技术没有物理边界,技术中性原则预留给数字货币发展空间。数字货币研究机构之间相互合作有利于不同技术架构的研发,有利于央行和私人数字货币发行商兼收并蓄不同的技术,并审慎评估每项可选技术的优劣,确定数字货币的最优技术路径,通过对技术边界的扩展进而对数字货币产生长远影响。
区块链热度极高,如今已经席卷各大行业,会运用区块链的行业有哪些?会运用区块链的行业在市场中发展一直是不错的,区块链是如今最为热门最受瞩目的科技技术之一,相比一些云计算还有大数据,区块链在市场中,因为其去中心化和不可篡改的一些特点,更加受一些知名企业的重视,并且已经成为人们在交谈时最大的谈资。区块链如今也受到国内政府的重视,今天就一起看一下会运用区块链的行业都具有哪些,区块链技术发展趋势究竟如何。
1、会用区块链的行业有哪些会运用区块链的行业,每一次提到肯定是金融领域,对投资者来讲,每一次提到区块链,第一反应便是数字货币,这种反应在市场中其实可以理解,区块链本身便是随着比特币而诞生的,也就是区块链源于比特币的技术。比特币在市场中有许多特性都不原与区块链,也就是说比特币只是构建在区块链当中的一种应用,也是如今区块链最为成熟的影响应用。
会运用区块链的行业有许多,除了数字货币区块链,在证券交易,供应链金融以及征信方面等等都能发挥起重大作用。据了解,如今多数区块链项目金融类的占据比例42.72%,企业服务类的占据了39.18%,这两种在整个区块链项目中占据比例高达81.44%。区块链最大的优势便是可以优化整个流程,降低运营时的成本,如今区块链优势已经在各行各业凸显出,但区块链与行业之间的融入仍然需要不断探索才是,这样才可让区块链的实力发挥到最大。投资者若想了解会运用区块链的行业,可以来到OKLink浏览器查看,OKLink浏览器为投资者提供专业知识。
2、区块链发展趋势除了要了解会运用区块链的行业之外,也要多加了解区块链发展趋势如何。近些年虽说多家企业已把区块链提上日程,多数设施发展并不完善,所以受到很多的局限。从区块链组成部分来看其安全性以及去中心化,很难在同一时间得到提升,所以就要牺牲其中一个因素,才能够得到另一个领域当中的提升,如今目前该项目已经有了一些比较简易的应用场景,就如以太坊网络或者是BTs平台等等,但这些还远远不够。投资者若想更加了解区块链,可来到OKLink浏览器学习,OKLink浏览器可以实时提供价格动向及行情变化。
2017年8月份英国政府宣布,从2040年开始禁止销售新的汽油和柴油车。而在那之前,德国将从2030年开始禁售,法国是2040年,荷兰和挪威最早,均为2025年。整个行业都在把新能源车当做未来的发展趋势,在政府的减排压力下,车厂也在逐渐抛弃大排量车,开始新能源汽车的研究。新能源与可再生资源储存,都是人类现阶段关注的话题。
国产新能源汽车发展趋势
我国虽说没有发布禁售汽油柴油车的信息,但是现今我国国家政策之一就是大力发展新能源产业,并且现在已经取得了举世瞩目的成绩。中国新能源电动车已在技术、市场和“网联”方面取得了巨大发展,销售和生产需求都在急剧上升。
1.技术
五年前,中国电动汽车续航里程只有100公里,现在,电池成本减少了近一半,性能提高了30%,续航里程提升至300公里。
2.市场
五年前,中国新能源汽车产量只有1万辆,现在,已达50余万辆。目前中国已经成为全球最大的新能源汽车市场,取得了新能源汽车年产销量第一、保有量第一、充电桩建成数量第一的成效。
3.网联
现在国家已经强制新能源车必须联网,未来汽车发展方向就是智能化、网联化、共享化、轻量化,“网联”的落地将让我国在未来全球汽车产业竞争中占得先机。
今天小编对国产新能源汽车发展趋势进行了简单的介绍,如果还想了解新能源汽车与传统车有什么区别以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站,希望今天的内容能对您能有所帮助。
新能源汽车的发展前景非常乐观,它们不仅可以减少空气污染,而且还可以节省能源。 新能源汽车的市场趋势也在不断发展。下面是小编给大家带来的新能源汽车发展趋势及前景如何,以供大家参考!
1.充电困难且缓慢。由于新能源汽车还未普及,很多城市或地区缺少为新能源汽车充电的充电桩,充电不方便。另外,新能源汽车的动力装置系统还不是很成熟,充电慢,通常需要几个小时,不方便。
2.续航里程短。对于使用电力的新能源汽车来说,车辆电池的存储容量是有限的,因此车辆的连续行驶里程也会受到限制,一般不可能行驶很长的距离。
3.售后服务还不成熟。新能源汽车作为汽车行业的“新星”,各方面仍在探索和完善。对于新能源汽车的售后维修,不能及时维修的熟练维修人员并不多,给车主带来了很大的不便。
4.成本很高。为了能够反复充电和使用,锂电池的额外成本是必要的。目前动力锂电池成本在2000元/kWh左右。如果一辆车续航500公里,需要90度以上的电池。这个费用是18万元。即使未来能大规模降低成本,达到铅酸电池的成本,也要花费8 ~ 9万元。
1、车型轻量化,对于新能源汽车来说,已经逐渐走向了车型轻量化的趋势。因为新能源汽车是没有传动系统和发动机的,从而导致车身结构明显简单很多。同时使用的材料是铝合金、高强度钢等,从而让车身重量下降。
2、能源效果会更高,就从能源这个方面来说,由于在传动的过程中没有非常大的消耗,即便是燃油车的能量,使用率还没有超过30%,因此能源效率也能得到有效提升。
3、车辆份额慢慢增加,如果从供给端方面来说,现如今我们国家新能源汽车的技术水平不断呈现出上升的趋势。目前在市场中可以看到很多续航里程时间很长,以及技术含金量非常高等新能源汽车产品。
如果从消费端来说,目前豪华型、高端型以及主流行的新能源汽车产品,在市场中占据的份额数量越来越多。不过对于入门级的新能源汽车产品,份额逐渐下降。
4、智能化,由于现在新能源汽车里面所有的零件全部都是使用电力进行驱动,从而使得各个零部件之间协调的技术难度下降,自动操控的安全性得到有效提升。并且对于新能源汽车而言,往智能化,网联化升级是属于未来发展一个的趋势之处。
1.新能源汽车是环保的。新能源汽车主要使用非燃料动力装置,不需要燃烧汽油、柴油等。,而是使用清洁能源,如电、太阳能、氢气等。这样就减少了二氧化碳等气体的排放,从而达到保护环境的目的。
2.省钱。燃油车每公里的燃油成本在0.6-0.8元左右,但用电只需要0.2元。此外,电机的结构非常简单,不易损坏,不需要频繁维护。
3.新能源汽车不需要限量出行。由于环境污染严重,为了缓解环境压力,许多城市都采用了限制汽车数量的方法来限制私家车的出行。但是新能源汽车几乎是零污染、零排放,所以不在限行范围内,出行更加方便。
4.效率高。通用新能源汽车采用新技术和新结构来提高效率。
1、是否具有充电桩的安装条件
是否具备安装充电桩的条件,这对后续的用车体验是很有帮助的。因为新能源车辆在使用过程中,是离不开充电的,如果不具备充电条件,后期的用车成本是很大的。
2、电池寿命
电池循环使用寿命也需要重点关注,如果电池的性能不佳,后期将需要多次进行充电,对车主来讲是非常不方便的。
3、整车安全性
车辆本身的安全性车主也需要多加关注,因为有很多新能源主机厂为了使车辆的出厂成本降低,对车辆的配置会有所减少,配置不佳的车辆在行驶过程中有很大的安全性隐患。
据报道,我国卫星激光通信技术终于走向了世界水平前列,卫星激光通信是建设空间信息高速公路不可替代的手段,是当前各国竞相开发的热点。我国试验任务达到预期效果,为“宽带中国”建设提供了有力支撑。
日前,我国新一代高轨技术试验卫星实践十三号搭载的拥有自主知识产权的激光通信终端,成功进行了国际首次高轨卫星对地高速激光双向通信试验,标志着我国在空间高速信息传输这一航天技术尖端领域走在了世界前列。
据介绍,试验任务达到预期效果,取得圆满成功,标志着我国在空间高速信息传输这一航天技术尖端领域走在了世界前列,为后续天地一体化信息网络国家重大科技工程的实施奠定了坚实基础,意义重大,影响深远。
卫星激光通信具有通信容量大、传输距离远、保密性好等优点,是建设空间信息高速公路不可替代的手段,也是当前国际信息领域的前沿科学技术。尤其是高轨星地激光通信技术,技术难度极大,是当前各国竞相开发的热点。
此次试验由哈尔滨工业大学马晶、谭立英教授所带领的卫星激光通信团队负责。团队取得了多项技术突破,攻克了多项国际难题,开创了国际卫星激光通信发展的新局面。一是试验链路跟踪稳定,在距地球近4万公里高度的卫星与地面站之间,攻克光束“针尖对麦芒”般的高精度捕获难题,有效克服了卫星运动、平台抖动、复杂空间环境等因素影响,成功实现光束信号的快速锁定和稳定跟踪,有平均捕获时间2.5秒,1小时跟踪稳定度为100%。二是传输速率高,国际首次实现了高轨星地激光双向通信,最高速率达5Gbps,国际领先。三是通信质量好,国际上首次实现了高轨星地600Mbps、1.25Gbps、2.5Gbps、5Gbps多种数据率的激光通信。四是采用多项自主创新先进技术,在卫星与地面间首次采用波分复用激光通信技术,并对高速激光信息接收与转发、远距离高速激光通信大气影响补偿等多项关键技术进行了验证,为后续军民业务应用奠定了基础。
卫星激光通信实现创新跨越发展,是我国航天科技自主创新和军民融合发展的典范。近年来,国防科工局在航天发展中,始终坚持国家引领,瞄准技术前沿。此次试验任务,国防科工局十余年如一日,有力保障了从基础技术研究到飞行产品验证再到推进产业化发展的良性循环。
据了解,该激光通信终端由我国自主研发,拥有70余件中国发明专利,获得了2项国家科技发明奖,研制了5代适应不同轨道卫星的终端产品,实现了卫星激光通信终端的重大跨越,构建了高轨、低轨和地面的激光通信技术体系,为“宽带中国”建设提供了有力支撑。卫星激光通信具有通信容量大、传输距离远、保密性好等优点,是建设空间信息高速公路不可替代的手段。
空间激光通信是一种利用激光束作为载波在空间进行图像、语音、信号等信息传递的通信方式。与传统微波通信相比,激光通信具有传输速率快、通信容量大、抗电磁干扰性能强、保密性高等优点,且其通信终端体积小、功耗低、实用性极高,引发各国研究热潮。空间激光通信技术的发展和突破对增强空间信息传输的实时性、安全性以及未来深空探测意义重大,有望变革未来空间通信技术发展。
1)高功率光源及高码率调制技术
在空间光通信系统中大多可采用半导体激光器或半导体泵浦的YAG固体激光器作为信号光和信标光光源,其工作波长为018~115(m近红外波段。信标光源(采用单管或多个管芯阵列组合,以加大输出功率)要求能提供在几瓦量级的连续光或脉冲光,以便在大视场、高背景光干扰下,快速、精确地捕获和跟踪目标,通常信标光的调制频率为几十赫兹至几千赫兹或几千赫兹至几十千赫兹,以克服背景光的干扰。信号光源则选择输出功率为几十毫瓦的半导体激光器,但要求输出光束质量好,工作频率高(可达到几十兆赫至几十GHz)。具体选择视需要而定。据报道,贝尔实验室已研制出调制频率高达10GHz的光源。
2)高灵敏度抗干扰的光信号接收技术
空间光通信系统中,光接收端机接收到的信号是十分微弱的,又加之在高背景噪声场的干扰情况下,会导致接收端S/N《1。为快速、精确地捕获目标和接收信号,通常采取两方面的措施:一是提高接收端机的灵敏度,达到nW~pW量级;其次是对所接收信号进行处理,在光信道上采用光窄带滤波器(干涉滤光片或原子滤光器等),以抑制背景杂散光的干扰,在电信道上则采用微弱信号检测与处理技术。
3)精密、可靠、高增益的收、发天线
为完成系统的双向互逆跟踪,光通信系统均采用收、发合一天线,隔离度近100%的精密光机组件(又称万向支架)。由于半导体激光器光束质量一般较差,要求天线增益要高,另外,为适应空间系统,天线(包括主副镜,合束、分束滤光片等光学元件)总体结构要紧凑、轻巧、稳定可靠。国际上现有系统的天线口径一般为几厘米至25厘米。
4)快速、精确的捕获、跟踪和瞄准技术
这是保证实现空间远距离光通信的必要核心技术。ATP系统通常由以下两部分组成:
(1)捕获(粗跟踪)系统。它是在较大视场范围内捕获目标,捕获范围可达±1°~±20°或更大。通常采用阵列CCD来实现,并与带通光滤波器、信号实时处理的伺服执行机构完成粗跟踪即目标的捕获。粗跟踪的视场角为几mrad,灵敏度约10pW,跟踪精度为几十μrad;
(2)跟踪、瞄准(精跟踪)系统。该系统的功能是在完成了目标捕获后,对目标进行瞄准和实时跟踪。通常采用四象限红外探测器QD或Q-APD高灵敏度位置传感器来实现,并配以相应的电子学伺服控制系统。精跟踪要求视场角为几百μrad,跟踪精度为几μrad,跟踪灵敏度大约为几nW。
5)大气信道的研究
在地2地、地2空的激光通信系统的信号传输中,涉及的大气信道是随机的。大气中的气体分子、水雾、雪、霾、气溶胶等粒子,其几何尺寸与半导体激光波长相近甚至更小,这就会引起光的吸收、散射,特别是在强湍流的情况下,光信号将受到严重干扰甚至脱靶。因此,如何保证随机信道条件下系统的正常工作,对大气信道的工程化研究是十分重要的。自适应光学技术可以较好地解决这一问题,并已逐渐走向实用化。 此外,完整的卫星间光通信系统还包括相应的机械支撑结构、热控制、辅助电子学等部分及系统整体优化等技术。
这些技术的难度较大,但也是十分重要的。总的来讲,空间光通信是包含多项工程的交叉科学研究课题,它不仅在空间要完成一系列重要的技术功能,还需要有步骤地从地2地、地2空、空2空获取许多试验数据和技术考验。 值得提出的是,空间光通信的发展是与高质量大功率半导体激光器、精密光学元件、高质量光滤波器件、高灵敏度光学探测器及快速、精密的光、机、电综合技术的研究和发展密不可分的。近几年来光电器件、激光技术、电子学技术的发展,为空间光通信奠定了物质基础,在人力、物力上也作了准备,更由于信息社会发展的需要,空间卫星间激光通信已是指日可待了。
空间激光通信的分类主要是通过距离和应用的不同来进行分类的,其中包括:低轨和同步轨道通信、同步轨道和地面轨道通信、同步轨道和同步轨道通信、低轨和低轨之间的通信、低轨和地面之间的通信、地面之间的各站点之间的通信、地面和飞机等的通信这几种通信的主要途径,在空间技术的调解技术上可以分为直接的和相干的两种探测解调技术,随着相关的技术不断在进行调高,相干探测解调技术在探测的灵敏度上更高,能够将探测数据的精度明显的提高,具有一定的使用优势,所以在空间通信技术的研究工作中成为一项主要的研究对象。
在对空间激光技术的性能参数进行衡量时主要是通过距离、通信的速度和误码率来进行有效的判断的,在空间激光通信技术的终端上还有激光波长、激光的发散角等方面的一些参数上的指示。
空间光通信系统的结构组成
我们按照功能不同将空间光通信系统分为光源分系统,发射和接收分系统,信标分系统,捕获、瞄准和跟踪分系统四大模块,下面分别讨论如下:
1、光源分系统
在卫星光通信中,通信光源至关重要。它直接影响天线的增益、探测器件的选择、天线直径、通信距离等参量,因此对光源子系统研究十分必要。美国、欧洲、日本在低轨道-低轨道和低轨道-静止轨道卫星的空间通信链路试验中,都采用800~850nm波长范围的AlGaAs(砷镓化铝)激光器,因为该范围的APD(雪崩光电二极管)探测器件工作在峰值,量子效率高、增益高。而在星地通信链路试验中,地面装置采用半导体泵浦倍频Nd:YAG激光器或氩离子激光器作为光源,波长在514~532nm,该波段具有较强的抗干扰能力,能穿过大气而不使通信中断。从抗太阳干扰因素和半导体激光器的发展来看,将来卫星光通信采用的光源有向更短波段发展的趋势。半导体泵浦倍频Nd:YAG激光器由于不仅具有良好的相干性,而且可以做得体积很小,因此也是将来星上激光器的一个良好选择。
2、发射和接收分系统
发射、接收分系统是卫星光通信系统的关键子系统之一。光发射机大致可认为是光源、调制器和光学天线的级联,而光接收机则可看成是光学接收天线和探测器、解调器的级联。
调制的作用是将需要发射的信号调制到光载波上;探测、解调是通过光电转换器件将光信号转换为电信号。探测部分还包括滤波、放大部分,该部分也是卫星光通信系统中必不可少的。
3、信标分系统
由于在空间光通信系统中,通信信号光束发散角非常小,因此如果利用信号光束进行捕获、瞄准将会是非常困难的过程。所以在卫星光通信系统中都要单独设立一个激光信标分系统。信标光束主要是给瞄准、捕获过程提供一个较宽的光束,以便在扫描过程中易于探测到信标光束,然后进行后面的调整过程。
4、捕获、瞄准和跟踪分系统
捕获、瞄准、跟踪分系统是空间光通信系统中非常重要的分系统之一,也是空间光通信的难点、重点。各国在对空间光通信系统的研究中,都提出了一些捕获、瞄准、跟踪系统的方案,并对相当一部分方案进行了实验室模拟。这些方案在探测时的扫描方式以及探测、跟踪传感器的选择等方面都有所不同,但实际采用的捕获、瞄准、跟踪方案是基本一致的。
相比与传统的微波空间通信,激光空间通信由于波长比微波波长明显短,具有高度的相干性,良好的单色性和空间定向性,这决定了它具有通信容量大、设备体积小、质量轻、功耗低、安全性(可靠性)高、保密性好等特点,此外,还有传输速率高、可用频带宽、建造和维护经费低廉等优势。下面分别详细叙述:
1、通信容量大
激光的频率比微波要高许多,作为通信的载波有更宽的利用频带。光纤通信技术可以移植到空间通信中来,目前光纤通信每束光波的数据率可达20Gb/s以上,并且能采用波分复用技术,使得通信容量上升几十倍。因此,在通信容量上,光通信比微波通信具有巨大的优势。
2、体积小、质量轻
由于空间激光通信的能量利用率高,使得发射机及其供电系统的重量减轻;由于激光的波长短,在同样的发散角和接收视场要求下,发射和接收望远镜口径都可
以减小。摆脱了微波系统巨大的碟形天线,重量减轻,体积减小。
3、功耗低
激光的发散角很小,能量高度集中,落在接收机望远镜天线上的功率密度高,发射机的发射功率可大大降低,功耗相对较低。这对应于能源成本高昂的空间通信来说,是十分适用的。
4、可靠性高
由于光通信系统使用激光作为光源,其发散角很小,能量集中在很窄的光束中。窄光束意味着和邻近卫星间的通信干扰将会减小,这对于卫星较多的低轨道星座群之间相互通信非常重要,因为它的可靠性高,所以避免了相互影响冲突,稳定性增强,提高通信效率。
5、保密性好
由于激光具有高度的定向性,发射波束纤细,激光的发散角通常在毫弧度,这使得激光通信具有良好的保密性,可有效的提高抗干扰、防窃听的能力。
6、其它优点
光通信的频段不像射频那样由国家或国际机构管理,光频段的使用现今没有受到限制。此外,空间激光通信的建造费用和维护费用十分低廉。
一些国外的发达国家在空间激光通信技术上早就有所应用,就美国的激光通信技术发展状况来说其属于这项技术的领导者,在技术项目的研发和一系列的技术试验工作美国大多参与其中并起到了主导的作用,美国还制定了2016年的星间激光通信网络计划,在这项计划中通信的速率得到了明显的提升,其主要还是在设备的有力支持的基础上来进行的。在激光网络通信的建设工作上美国的投资是非常巨大的。
就国内来说,我国在空间激光通信工作的研究和发展上还不是很充分,在技术的起步上也比较晚,主要的研发单位还是集中在一些大学中,比如哈尔滨工业大学、长春理工大学、武汉大学等,所以说我国在空间激光通信技术的研发工作上仍然需要进行坚持不懈的努力。
空间激光技术在不断的发展过程中很多技术上的问题已经得到了有效的解决,其能够有效的进行瞄准和跟踪、在捕获工作环节上也更加精确、在大气湍流的解决上具有很好的补偿技术等,已经得到了有效的进步。在技术上的问题的解决给以后的星际光通信技术的发展打下了良好的基础,在激光通信技术的未来发展中主要表现出以下几点发展的趋势:
第一,在探测体制上已经逐渐的表现出从直接探测向相干探测和复合探测的方向上进行转变,这样能够有效的实现激光通信系统对环境的适应性额和同其他系统之间的互通性。
第二,在通信的波长上逐渐的走向1.5 5μm波的过渡,这表明激光通信技术的容量在不断地走向扩大的趋势,也是未来的技术发展的重要趋势之一。
第三,在未来的激光通信技术的发展中纳米技术的应用会有效的推动激光通信技术的发展,纳米技术的不断发展会更好的解决空间环境的适应性问题。
第四,在未来的激光通信技术的发展中会实现更好的经典光通信和量子光通信之间的结合。
第五,激光通信将成为深空探测活动的主要通信方式。
卫星激光通信具有通信容量大、传输距离远的特点,更是当前各国竞相开发的热点。据报道,激光通信终端国际首次高轨卫星对地高速激光双向通信试验成功标志着我国卫星激光通信技术走在世界前列。
记者从国防科工局、国家航天局获悉,1月23日我国首颗高通量通信卫星实践十三号在轨交付,正式投入使用。2017年实践十三号搭载的激光通信终端,成功进行了国际首次高轨卫星对地高速激光双向通信试验。本次试验任务达到预期效果,取得圆满成功,标志着我国在空间高速信息传输这一航天技术尖端领域走在了世界前列,为后续天地一体化信息网络国家重大科技工程的实施奠定了坚实基础,意义重大,影响深远。
卫星激光通信具有通信容量大、传输距离远、保密性好等优点,是建设空间信息高速公路不可替代的手段,也是当前国际信息领域的前沿科学技术。尤其是高轨星地激光通信技术,技术难度极大,是当前各国竞相开发的热点。
此次试验由哈尔滨工业大学马晶、谭立英教授所带领的卫星激光通信团队负责。该团队取得了多项技术突破,攻克了多项国际难题,开创了国际卫星激光通信发展的新局面。一是试验链路跟踪稳定,在距地球近4万公里高度的卫星与地面站之间,攻克光束“针尖对麦芒”般的高精度捕获难题,有效克服了卫星运动、平台抖动、复杂空间环境等因素影响,成功实现光束信号的快速锁定和稳定跟踪,有平均捕获时间2.5秒,1小时跟踪稳定度为100%。二是传输速率高,国际首次实现了高轨星地激光双向通信,最高速率达5Gbps,国际领先。三是通信质量好,国际上首次实现了高轨星地600Mbps、1.25Gbps、2.5Gbps、5Gbps多种数据率的激光通信,误码率均优于10-6。四是采用多项自主创新先进技术,在卫星与地面间首次采用波分复用激光通信技术,并对高速激光信息接收与转发、远距离高速激光通信大气影响补偿等多项关键技术进行了验证,为后续军民业务应用奠定了基础。
卫星激光通信实现创新跨越发展,是我国航天科技自主创新和军民融合发展的典范。近年来国防科工局在航天发展中,始终坚持国家引领,瞄准技术前沿。此次试验任务,国防科工局近二十年如一日,支持哈工大从预先研究到完成海洋二号低轨卫星对地激光通信试验,再到实践十三号卫星成功实现高轨卫星对地激光通信,有力地保障了从基础技术研究到飞行产品验证再到推进产业化发展的良性循环。
该团队坚持自主创新,集智攻关,汇集国内优势研发力量,攻克了多项国际难题,获得了70多项国家授权发明专利,取得了2项国家科技发明奖,研制了5代适应不同轨道卫星的终端产品,实现了卫星激光通信终端从无到有、从大到小、从重到轻、从低轨到高轨的重大跨越,构建了高轨、低轨和地面的激光通信试验试用体系,为超大容量高分辨率对地观测数据中继和传输提供技术支撑。同时,该技术还将用于天地一体化信息网络工程等重大航天工程任务,在带动产业发展的同时,打造航天科技军民融合创新的新局面。
移动卫星通信关键技术主要集中在系统、卫星、地面三个方面。当前卫星移动通信的发展呈现移动终端小型化、通信业务宽带化的特点。
自全球第一个商用卫星移动通信系统Inmarsat系统开始,卫星移动通信发展迅速。近20年来,各类卫星移动通信系统已实现了全球覆盖,通信业务已延伸到海洋、陆地及空中。
相比早期的卫星移动通信系统,当前卫星移动通信的发展呈现两个特点。移动终端小型化:支持包括手持机在内的多种移动通信终端;通信业务宽带化:除传统的窄带话音服务外,还提供高速数据业务和Internet多媒体通信服务。
与卫星固定通信相比,卫星移动通信具有如下技术特点:有限的卫星功率与移动用户低天线增益之间的矛盾突出;用户天线多为具有弱方向性的低增益天线,传播信道存在多径效应和多普勒频移;覆盖范围广,众多用户共享有限的卫星频率与功率资源;移动用户具有较高的机动性,有小型化及漫游管理要求。考虑到卫星移动通信系统的特点及发展现状,卫星移动通信的关键技术可分为系统、卫星和地面技术三个方面。
体系结构与通信体制:体系结构对于卫星移动通系统而言,需要综合考虑空间段、用户段和地面段三个部分。空间段可以由单一卫星构成,也可以由多颗卫星构成;地面段采用分布式管理或者集中管理;用户段包含多种终端类型,单模或多模,甚至可以实现卫星网络和地面网络的兼容。这些都影响着整个卫星移动通信网络的体系结构。
受通信卫星实现的限制,通信体制上接入方式可以选用传统的TDMA方式,如GMR-1,GMR-2等体制,也可以考虑采用较新的CDMA方式,如WCMDA,抑或采用混合体制(上行CDMA,下行TDMA)。通信体制研究的难点问题包括同步技术、多址接入技术和功率控制技术等方面。
移动性管理:移动性管理是移动通信系统必须要解决的问题,它包括位置管理和切换管理两方面。目前新型的移动通信卫星多采用多波束实现对服务区的无缝覆盖,伴随波束越来越窄的趋势,移动性管理的要求日益突出。虽然地面已有成熟的移动性管理技术,但在卫星应用上还要做适当修改,尤其是对于低轨卫星而言,多星覆盖及网络拓扑时时变化的特点,对移动性管理提出更高的挑战。
网络互联互通:卫星移动通信系统需要具备与其它网络互联互通的能力。一般在与其它网络的互联互通方式上,采用网络层面完成的松耦合方案。卫星移动通信网络与其它地面网络的互联互通仅在网络中形成,而各自的无线接入网络则保持独立。采用辅助地面组件ATC(AncillaryTerrestrialComponent)技术的卫星移动通信系统,可以构成天地一体化的无缝覆盖移动通信系统,终端可以在地面网络和卫星之间自由无缝切换。这一动向代表了移动卫星通信技术的发展趋势。
移动通信卫星技术的关键技术主要集中在星载大型可展开天线技术、多波束形成技术、星上处理交换技术等方面。
星载大型可展开天线与多波束形成技术:对于静止轨道移动通信卫星系统而言,为支持地面手持移动终端,克服传播距离长导致的信号衰减和星上发射功率有限等困难,需要借助大型星载天线技术和多波束技术,在保证覆盖范围的情况下,提高波束的有效全向辐射功率(EIRP)。
星载处理交换技术:目前星载处理交换技术包括全透明转发、透明处理转发和全处理三种模式。全透明转发具有技术体制适应性强、技术成熟、风险小的特点,但由于需要地面处理交换,双跳通信的服务实时性差;全处理方式星上一般通过数字方式实现,具有服务实施性好、资源利用率高,抗干扰能力强等优点,缺点是技术体制适应性较弱,技术难度大,受空间辐射的影响,可靠性差。透明处理转发则是二者的折中。目前三种方式在星上均有应用。
大型通信卫星平台技术:新型移动通信卫星的有效载荷对卫星平台提出了更高的要求。现有地球静止轨道移动通信卫星平台需要支持800kg以上的有效载荷重量,整星功率都在10kW左右。以Inmarsat-IV为例,采用Eurostar-3000平台,有效载荷重量为1000kg,卫星总重 5940kg,整星功率达到9000W(EOL)。此外,大天线柔性结构对于卫星平台控制系统提出了更苛刻的要求。
伴随卫星技术的进步,卫星移动通信系统的地面终端小型化、手持化已成为可能。得益于地面移动通信系统的快速发展和技术进步,制造小型卫星移动终端已不再是问题。Thurary的手持终端已接近地面蜂窝通信使用的手机的水平,MSV的手持终端更小。终端应用正在向多媒体、宽带化和嵌入式发展。目前,终端技术主要涉及天线和射频模块小型化技术。
激光通信是一种利用激光传输信息的通信方式。激光是一种新型光源,具有亮度高、方向性强、单色性好、相干性强等特征。按传输媒质的不同,可分为大气激光通信和光纤通信。大气激光通信是利用大气作为传输媒质的激光通信。光纤通信是利用光纤传输光信号的通信方式。
激光通信系统组成设备包括发送和接收两个部分。发送部分主要有激光器、光调制器和光学发射天线。接收部分主要包括光学接收天线、光学滤波器、光探测器。要传送的信息送到与激光器相连的光调制器中,光调制器将信息调制在激光上,通过光学发射天线发送出去。
在接收端,光学接收天线将激光信号接收下来,送至光探测器,光探测器将激光信号变为电信号,经放大、解调后变为原来的信息。
激光通信的原理与普通的无线电通信相类似。所不同的是,无线电通信是把声音、图像或其他信号调制到无线电载波上发送出去,而激光通信则是把声音、图像或其他信息调制到激光载波上发送出去。激光通信可分为地面大气通信、宇宙空间通信和光学纤维通信。
在较好的地面气候条件下,可以实现几十公里至上百公里间的定点激光通信。但是激光束一旦受到大气中云、雾、烟尘等因素的影响就会受到衰减和起伏扰动,使通信距离和通信质量都受到很大影响。为了克服激光地面大气通信的上述缺点,很多国家作了很大努力,并取得了可喜的成果。在这种通信系统中,载有通信信息的激光束沿着直径小于0.1毫米的优质光学纤维波导传输,从根本上排除了大气中各种衰减和干扰因素的影响。
在地球大气层外的宇宙空间,激光束基本上不受任何衰减和干扰影响,因此可实现极远距离间的定向通信联系。人造卫星和宇宙飞船之间的激光通信系统正在研究过程中。
利用激光的高定向、高亮度以及可沿空间不同方向和不同位置进行精细扫描的特性,人们可实现激光传真通信,即把图片、文件、样本、字迹等信息,通过激光束的扫描作用而转变为被调制了的电信息发送出去,在接收端通过解调制作用和显示设备,再把所传递的图像信号复现出来。
基于定向激光束扫描记录和扫描检测的原理,人们还制成了商品化的视频录像盘,利用一张普通唱片大小但却是特制的塑料膜盘,可记录约1小时左右的电视节目或录像节目,然后借助激光检测设备,把塑料膜盘录下的节目随时在电视机上复映出来。
目前激光通信技术从诞生以来,已经经过30多年的发展历史,在激光通信技术发明之初,由于配套技术跟不上,导致了激光通信技术的发展受到了制约。激光通信技术的配套技术主要包括元器件制造技术、系统构建技术以及大气信道传输技术。另外,由于有线传输技术——光线技术的大力发展,激光通信技术在一段时间内并未得到重视和大规模的应用。但是随着通信领域新技术的快速发展以及元器件制造技术、系统构建技术和大气信道传输技术的逐渐成熟,激光通信技术的发展具备客观的条件和有力的支撑。并且由于光纤通信技术受到了传输范围和地域限制,为了实现全方位的通信,激光通信技术的优点逐渐受到了人们的重视,对激光通信技术的研究重新纳入到了科研机构的议事日程。目前来看,激光通信技术的发展主要建立了两个方面的系统:
1、利用光电探测器构建的直接耦合FSO系统
目前光电探测器构建的直接耦合FSO系统属于激光通信技术中的主流技术,在欧美国家得到了广泛的应用。其中最成功的案例是在悉尼奥运会上,利用光电探测器构建的直接耦合FSO系统实现了激光无线数据连接,保证即时的数据通信。考虑到光电探测器构建的直接耦合FSO系统的优点,目前激光通信网络已经得到了大规模的建设。与此同时,光电探测器构建的直接耦合FSO系统在运行的过程中存在一些缺点,我们必须及时解决。主要缺点包括:
(1)激光发射器发射的光束由于散射角不同,造成了光斑粗糙,因此我们需要对现有的激光发射器进行优化,使其达到发生圆高斯光束的目的。
(2)接收端的OE转换单元的数量随着带宽的增大而增加,无形当中增加信号接收转换的成本,因此我们必须提升OE转换单元的功能,减少其使用数量。
(3)由于激光通信设备的发射和接收装置均放置在建筑物顶部,安装和维护存在一定困难,因此我们要制定相应的安装和维护技术措施,降低安装和维护难度。
2、利用光纤传输技术构建的光纤耦合FSO系统
在光纤耦合的FSO系统内,实现了激光通信技术与光纤技术的融合,有效利用了光纤通信技术的优点。其应用过程主要是通过激光发生器发射高斯光束,经过耦合后沿着光纤进行传播,在发射端和接收端都采用光纤进行传输的方式,这样以来,可以减少建筑物顶端的激光通信设备数量,便于系统安装和维护。除此之外,利用光纤传输技术构建的光纤耦合FSO系统还具有以下优点:
(1)减少了转换过程,降低了数据转换带来的额外成本。使每一个链路内的接口减少为2个,提高了链路传输效率。
(2)简化了升级和维护的过程,如需增加传输带宽,仅仅需要调整室内系统即可,省去了重新在硬件设备上对准调试的过程。
(3)实现了激光通信技术与光纤技术的融合,减少了激光通信技术中繁琐的设备设置和调试,对光纤通信的发射和接收装置进行了有效利用。
随着我国对激光通信技术研发力度的加强,我国的激光通信技术迎来了快速的发展,无论是研究领域还是应用领域,激光通信技术都取得了长足的发展,经过对目前的激光通信技术深入的了解之后,我们认为未来激光通信技术主要将会朝着以下方向发展:
1、激光通信技术将会迎来更广阔的应用空间
激光通信技术从发明到目前的应用,经历了三十多年的
历程,激光通信技术之所以能够取得较大的发展,主要是其自身优点所决定的,主要包括:首先解决了远距离无线传输问题,其次节省了通信总成本,减少了光纤设备的支出,再次,激光通信技术实现了与卫星技术的共同发展,为通信技术的发展奠定了坚实的基础。基于激光通信技术的这些优点,激光通信技术在未来的发展中,将会得到更加广泛的应用,应用领域会从通信领域拓展到卫星传输领域等其他领域。
2、激光通信技术将会有效解决发展中遇到的瓶颈问题
在目前激光通信技术的发展中,存在一些制约其发展的问题,有些问题已经严重制约和影响激光通信技术的继续发展,对于这些瓶颈问题,在未来的发展中都将得到有效的解决。目前遇到的最突出的瓶颈问题是激光通信技术的发射和接收设备复杂,需要独立的场所放置,并且安装维护难度大。对于这种问题,目前的解决方法是通过与光纤网络的有效融合,来弥补激光通信设备安装维护的不足。在未来的发展中,相信络优化人员可以依此有针对性地进行网络优化工作,有利于运行网络经常性地保持最佳运行状态。
(2)DT测试。DT测试是进行网络性能评估、网络故障定位和网络优化时必不可少的测试手段。DT测试的目的是通过实地驱车测试的方法获取网络实际的无线情况。另外,借助路测后台分析软件对路测数据进行分析处理,还可以得出一些统计结果,例如接入失败率、掉话率、软切换比例和覆盖质量统计等。同时,在路测过程中还会采集到大量的GPS位置和时间光纤网络会与激光通信技术实现更加深入的融合,二者将朝着共同促进的关系发展。
3、激光通信技术将成为城市网络通信的重要手段之一
在相当长的一段时间内,光纤网络技术是城市网络通信的
主要手段,随着激光通信技术研发力度的加大以及激光通信技术的突出优点,激光通信技术成为了城市网络通信的又一有效手段。同时,未来的通信技术将会越来越多的用到卫星技术,仅仅依靠光纤网络技术难以实现通信技术的发展目标。因此,激光通信技术成为了通信领域发展的必要技术之一,在未来的发展中,将为城市网络通信提供重要的技术支撑,保证城市网络通信的传输速率和传输带宽都得到较明显的增长。
4、激光通信技术将会为通信领域带来又一轮技术革新
在通信领域的发展中,伴随着新技术的产生,激光通信技术就是其中比较突出的技术之一。激光通信技术的出现与发展,带动了通信领域新技术的发展,使技术革新成为通信领域发展的主流。因此,激光通信技术在未来的发展中,将会越来越多的影响通信领域的发展,使通信领域诞生出越来越多的新技术,提升通信领域发展实力的同时,保证通信领域的发展拥有技术保障。所以,考虑到激光通信技术的特点和重要影响,激光通信技术将会带动通信领域新一轮的技术革新。
无线激光通信是指利用激光束作为信道在空间(陆地或外太空)直接进行语音、数据、图像信息双向传送的一种技术,又称为“自由空间激光通信“,“无纤激光通信”或“无线激光网络”。无线激光通信以激光作为信息载体,不使用光纤等有线信道的传输介质,属于新型应用技术,早期的研究应用主要是在军用和航天上,随着技术的发展,近年来逐渐应用于商用的地面通信,技术也在逐步完善。
无线激光通信不是用光纤作为传输媒介,而是以大气为媒质,通过激光或光脉冲在太赫兹(THz)光谱范围内传送信息的通信系统;其传送终端在原理上与光纤传送终端十分相似,但由于用在接入系统,因而组成更为简单。激光具有普通光的一切特性,即折射、反射、透射、衍射和干涉等,但它比普通光具有更优良的特性,即单色性(激光光波都具有相同的频率)好,强度高,相干性与方向性好,因此激光束的发散角度小,能量集中在很小的范围内,接收器可获得比微波高几个数量级的功率密度。
无线激光通信本质上也是一种无线电通信,但它与一般无线电通信相比又有区别。在无线激光通信系统中多了两个转换过程,即在发送端进行电–光的转换,在接收端进行光–电的转换。一个光传输系统,所用的基本技术,也就是光电的转换。在点对点传输的情况下,每一端都设有光发射机和光接收机,具有全双工的通信能力。通常把待发送的信息源(语言、文字、数据、图像等),通过信号转换设备(话筒、摄像机等)转换成模拟或数字电信号,然后把这些信号输入光调制器,调制到一个由激光器产生的激光束(激光载波)上,并控制这个载波的某个参数(振幅等),使它按电信号的规律变化。于是,激光载波就运载着这些信息(此时的激光
被称作已调制激光信号),经过信息处理以后由发射望远镜(发射天线)发射出去。发射望远镜能把截面很小的激光束变成截面较大的激光束,方便接收望远镜调整方位并接收信号;如果不进行这样的处理,由于激光束截面很小,且激光是直线传播的,将会给接收望远镜的方位调整带来困难。接收是发射的逆过程。接收望远镜(接收天线)接收到已调制激光信号,送到光检测器取出电信号,然后由信号转换设备(如扬声器、显示器等)恢复出原始信息。接收望远镜能用于接收大面积的激光束,并聚焦成较小的光斑,起到恢复激光束本来面目的作用。
由于大气空间对不同光波长信号的透过率有较大差别,可以选用透过率较好的波段窗口,激光无线系统通常使用0.85μm或1.55μm的红外波段。波长0.85μm的设备相对便宜,一般应用于传输距离不太远的场合;1.55μm波长的设备价格要高一些,但在功率、传输距离和视觉安全方面有更好的表现。1.55μm的红外光波大部分都被角膜吸收,照射不到视网膜,因此,相关安全规定允许1.55μm波长设备的功率可以比0.85μm的设备高两个等级。功率的增大,有利于增大传输距离和在一定程度上抵消恶劣气候对传输质量的影响。
相比于微波通信等其他几种接入方式,无线激光通信主要优势包括:
1、无须授权执照
FSO系统的设备之间没有射频信号的相互干扰,工作频率在百THz以上,不挤占宝贵的无线电频率资源,可以免费使用,故无需像无线电通信那样申请频率使用许可证。
2、快速链路部署
因为不需要埋设光纤和等待各种手续上的问题,只须在通信点上进行设备安装,工程建设以小时或天为计量单位。FSO的无线接收器大小如同一部视频摄像机,可以轻而易举地安装在屋顶,屋内甚至窗外,对于重新撤换部署也很方便容易。
3、成本低廉
由于以大气为传输媒质,免去了昂贵的光纤铺设和维护工作。有资料表明,FSO系统的造价仅为光纤系统造价的五分之一左右。
4、传输保密性强
激光的直线定向传播方式使它的发射光束窄,方向性好;激光束的发散角通常都在毫弧度,甚至微弧度量级,因此具有数据传送的保密性。激光波长使用红外非可视光,夜间也无法被发现,因此无法探测到链路的位置,更不存在窃听的可能性;除非其通信链路被截断,否则数据不易外泄。
5、信息容量大
自由空间光通信和光纤通信一样,具有频带高的优势。FSO支持155Mbit/s~10Gbit/s的传输速率,传输距离在2~4km之间。在点到多点的组网方式中,FSO同样能支持155Mbit/s~10Gbit/s的传输速率,但传输距离为1~2km。
6、协议透明
FSO以光为传输机制,任何传输协议均可容易地叠加上去,对语音、数据、图像等业务可以做到透明传送。
7、设备尺寸小
光收发终端设备小巧轻便,便于携带,尺寸比微波、毫米波通信天线尺寸要小许多,具有功耗小、体积小、重量轻等特点。
当然,无线激光通信也有其固有的缺点:
1、通信距离有限
激光的定向性虽然很好,但波束还是随传输距离的增加而慢慢变宽,超过一定距离后就难以被正确接收。目前用于地面民用无线激光通信的设备所能达到的距离一般为200m到6000m,受发送功率、数据速率、天气等条件的限制,实际使用的距离要短一些。测试表明,FSO系统在1公里以下才能获得最佳的效率和质量。
2、易受恶劣天气影响
FSO的传输质量对天气非常敏感。因为激光光波的波长与雨雪或雾气的水微粒的直径差不多,光波易被水气吸收,导致衰减严重;所以遇到雨、雪、雾天气,将严重影响激光通信的可靠性,甚至无法接通。据测试FSO受天气影响的衰减经验值分别为:晴天5~15dB/Km,雨天20~50dB/Km,雪天为50~150dB/Km,雾天为50~300 dB/Km。
3、只能在视线范围内建立链路
由于激光不能穿过有形物体,如建筑物、树木等障碍物,所以无线激光通信要求两个通信点之间视线范围内必须无遮挡;对于中间存在障碍物而不可直视的两点之间的传输,可以通过建立一个中继站实现连接。
4、对准困难
由于激光在自由空间传输时人眼看不见,这就使接收天线不易把握方位,对准困难。一般FSO系统的发射天线设在大楼上,大风或轻微的地震都会使天线产生晃动造成光路的偏移而不易对准。目前已有“偏光法”和“动态跟踪法”两种手段可以解决这一问题。
5、意外因素使通信链路阻断
点对点及点对多点模式中,如有飞鸟或杂物经过某条链路空间时,链路将被隔断,通信受阻。
1、FSO在企事业内部网连接中的应用。在校园网、小区网或大企业的内部网建设中,经常会碰到这样一种情况:马路对面的新建大楼急需接通,可挖路许可权却迟迟不能得到批准或者根本就无法取到,这时候无线激光通信技术便可以大显身手,如右图所示。无线激光通信设备配备标准RJ45接口或光接口,且对协议透明,可以非常方便的完成局域网的连接。
2、FSO在宽带接入中“最后一公里”的应用。随着通信网建设的发展,局域网以及千兆以太网开始快速增长,将这些高速的局域网和千兆以太网连接到运营商的通信网络,必须依靠高带宽的接入网络。当前有很多接入技术可供选择,比如光纤、微波、xDSL等;但光纤、微波接入方式成本高,xDSL则带宽太低,而无线激光通信作为一种新兴的宽带无线接入方式浮出水面,是解决宽带网络“最后一公里”的传输瓶颈的有效途径。
3、FSO在移动通信中的应用。移动通信是当今通信领域内最为活跃、发展最为迅速的领域之一,随着移动电话用户的迅猛增长和移动数据业务的推广,无线网络需要具有更高的带宽和容量。如何充分地利用现有资源,用最低投入、以最快速度实现移动网络扩容和优化,成为移动网络运营商最为关注的问题。无线激光通信技术作为一种接入技术,因为其自身的特点和在施工、带宽、成本等方面的优点,已逐渐成为各大运营商的首选方案之一。该方案在主干网到距离最近的天线之间采用光纤连接,经过协议转换器后,由FSO设备系统再连接到其它天线,一定距离内的天线可以共用一个基站,具有以下优点:一是省去基站到天线之间的链路铺设,缩短了施工时间和施工费用;二是可以多个天线共用一个基站,减少了基站数目;三是无线激光通信技术采用红外激光传输,相邻设备之间不会产生干扰。
4、用于意外恢复和应急临时链路。在突发的自然或人为意外灾害中,原有通信线路被破坏,难以立即恢复时;或者在一些特殊地方发生突发事件,需要应急通信;或者某些需要快速建立一些临时链路用于现场通信的场合,可采用无线激光通信进行快速的部署。
5、用于特殊地理条件下的通信链路连接。在通信链路必须跨越高速公路、河流、拥挤的城区,由于地理条件的限制无法敷设光纤线路时,采用无线激光通信可以有效解决链路连接的困难。
无线激光通信与微波通信相比,它具有调制速率高、频带宽、不占用频谱资源等特点;与有线和光纤通信相比,它具有机动灵活、对市政建设影响较小、运行成本低、易于推广等优点。因此,无线激光通信已成为通信家族中新的一员。FSO可以用于城域网的扩展,局域网的互连,移动通信的基站互连,最后一公里宽带接入,以及灾难应急、临时部署等。今后,随着宽带网络的进一步发展,要求更高带宽应用的流媒体视频等业务的普及,对接入网络的容量和覆盖范围的要求将更为严格。而作为光纤与微波通信的一种补充方式,无线激光通信将有着良好的应用发展前景。
激光通信技术与无线电通讯原理相似,即先将声音信号调制到激光束上,然后把带有声音信号的激光发送出去。最后用接收装置把音像信号检出来。激光通信按其应用范围可以划分为光纤通信和无线激光通信两类。激光通信技术由于其单色性好、方向性强、光功率集中、难以窃听、成本低、安装快等特点,而引起各国的高度重视。
激光通信经历了大气通信和光波导(光纤)通信两个重要的发展阶段。早期的激光大气通信曾掀起了世界性的研究热潮,许多经济和技术力量雄厚的发达国家在这个阶段投入了大量的人力、财力和物力,对激光大气通信进行了广泛的研究开发。早期的激光大气通信所用光源多数为二氧化碳气体激光器、YAG固体激光器、He-Ne气体激光器等。二氧化碳气体激光器输出激光波长为10.6μm,此波长正好处在大气信道传输的低损耗窗口,是较为理想的通信用光源。与激光大气通信技术研究基本同步展开的还有光纤波导通信,从而在技术上形成了激光通信中与传统通信相对应的激光无线通信(激光空间通信)和激光有线通信(激光光纤通信)。
1975年,世界上第一条光纤通信实验应用线路在美国芝加哥开通,揭开了光纤通信应用的序幕。此后,随着光纤制作技术、半导体器件技术、光通信系统技术的不断完善和成熟,光纤通信从80年代起在全世界掀起了应用的热潮,并迅速被确认为是地面有线通信最有发展潜力的重要的通信手段,以致得到了一日千里的发展和推广应用。与此同时,激光大气通信技术由于器件技术、系统技术和大气信道光传输特性本身的不稳定性等诸多客观因素一时得不到很好的解决和弥补,便在轰轰烈烈的光纤通信热潮中,隐退得几乎无影无踪。
一段时间以来,激光大气通信技术之所以难以得到应有的发展和推广应用,存在的主要技术问题是:
对大气信道衰减大及误减随机变化量大的补偿技术问题; 大气湍流的影响,使信道折射率发生不均匀的随机变化,其结果使接收光斑发生所谓的闪烁现象和漂移现象。要削弱大气湍流的影响,有许多技术工作要做;
驱动功率小、转换效率高、激光输出功率大、调制带宽及伺服系统简单的激光发射器件的制作;灵敏度高、噪声特性好,适合于常温环境下工作的接收器件的制作;体积小、重量轻、光学特性好、便于安装、调校的光学收发天线的制作;背景噪声的滤除技术问题;如果采用窄带光滤波技术,又是存在激光器的频率稳定技术;在机动性要求高和工作平台方位稳定性差的场合应用,自动跟瞄技术也很关键。上述可归纳为:解决全天候、高机动性和高灵活性稳定可靠工作问题。
激光问世后,将激光应用于通信的想法就随之产生了。在国际上,美国、英国、日本、前苏联等国家,广泛开展了对激光大气通信的深入研究。然而,进入20世纪80年代中后期,国际国内大部分从事激光大气通信技术研究的单位相继停止了进一步研究。有的国家甚至还宣布了走激光大气通信研究的路是一条“死胡同”,“走不通”。尽管如此,国内外仍有单位和人员始终在坚持不懈、孜孜探求解决激光大气通信技术问题之路。
1998年,巴西AVIBRAS宇航公司公布了该公司研制的一种便携式半导体激光大气通信系统。这种通过激光器联通线路的军用红外通信装置,其外形如同一架双筒望远镜,在上面安装了激光二极管和麦克风。使用时,一方将双筒镜对准另一方即可实现通信,通信距离为1km,如果将光学天线固定下来,通信距离可达15km。1989年美国FARANT1仪器公司成功地研制出一种短距离、隐蔽式的大气激光通信系统。1990年,美国试验了适用于特种战争和低强度战争需要的紫外光波通信,这种通信系统完全符合战术任务的要求,通信距离为5~2km。如果对光束进行适当处理后,通信距离可达5~10km。
20世纪90年代初,俄罗斯随着其大功率半导体激光器件的研制成功,开始了激光大气通信系统技术的实用化研究。随后不久便相继推出了10km以内的半导体激光大气通信系统并在莫斯科、瓦洛涅什、图拉等城市得以应用。在瓦洛涅什城瓦涅什河两岸相距离4km的两个能源站(电力站)之间,五年前架设起了半导体激光大气通信系统,该系统可同时传输8路数字电话。五年来,尤其是近三年以来,该系统运行稳定可靠。在距离瓦洛涅什城约200km以及在距莫斯科不远的地方,也开通了半导体激光大气通信系统线路。现在,俄罗斯有关专家普遍认为,半导体激光大气通信系统在一定的视距内有效地实现全天候通信是完全可能的,也是很有潜力的。这种潜力主要体现在:
半导体激光大气通信象其他无线电通信手段一样,具有安装便捷、使用方便的特点,很适合于在特殊地形、地貌及有线通信难以实现和机动性要求较高的场所工作; 半导体激光大气通信系统跟其他无线电通信手段相比,具有不挤占宝贵的无线电频率资源、电磁兼容性好、抗强电磁干扰能力强、保密性好等特点。当然其有效通信距离和带宽还待进一步提高; 跟微波、毫米波通信相比,半导体激光通信系统在价格上也有较强的竞争优势,是一种易于被市场和用户接受的通信手段; 在点对点的半导体激光大气通信系统技术实用化后,半导体激光大气通信系统还是组建各种室内、室外局域网的有效手段。正如国外有的专家所说的那样,半导体激光大气通信系统对于城市中移动电话蜂窝网的建设和发展,有着不可低估的价值,因为它的合理应用,会使蜂窝网中宝贵的频率资源得到更加充分的利用。
随着器件技术、工艺技术和地面通信系统技术的不断成熟,半导体激光大气通信系统还是未来实现卫星之间的通信的有效手段,因此,在构筑外层空间通信网上,半导体激光自由空间通信将发挥重要的作用。
各类器件技术和工艺技术的不断完善成熟,也是半导体激光大气通信系统得以实用化的有力保证。在这方面,国外用于大气激光通信的半导体激光和接收器件已商品化,目前,就发射功率和探测灵敏度而言,完全能满足15km以内的大气通信系统需求。例如,近年来美国、日本及俄罗斯等国都相继推出了适用于半导体激光大气通信的大功率器件(含组合激光器件),连续输出光功率从数十毫瓦到数瓦之间,脉冲输出时蜂值功率有的还达到了灵敏十瓦的量级。此外,为使收发天线更加简单实用,俄罗斯还研制开发了收发合一的半导体组件。
在光学天线设计制作上,相关技术也不断完善成熟。光学天线现在主要的构成方式为:收发结合式、收发分离式和收发合一式。就俄罗斯而言,收发分离式是用得较多的方式。在光学天线内光学系统的设计上,国外有效地采用了自适应变焦技术以解决大气信息道传输特性随机变化时对通信造成的不利影响。实践证明,自适应变焦技术是一项有效的实用技术。
在光学天线的架设上,高效率地安装校准装置和方法已经试验成功。现在,在俄罗斯仅需几分钟时间就可将一对半导体激光大气通信系统的天线架设好并使系统开通工作。
信号压缩编码技术的合理使用,为在半导体激光大气通信目前还十分有限的调制带宽内(尤其是大功率下的有限带宽)更大容量地传输多路信号提供了保证。光波窄带滤波技术和光源稳频技术的成熟,可有效地排除背景光噪声的干扰,提高系统的稳定可靠性,这些技术在实用化系统中得到了广泛的应用。
上述各项关键技术的完善和成熟,为激光大气通信技术实用化提供了强有力的技术保障,使得沉默了十余年之久的激光大气通信技术正在悄然复兴。
一项新技术最终能否得以实用化,排除市场因素而仅从技术因素而言,有的得依赖于这项技术中的一项或几项关键技术能否得到类似于发明性的重大突破才能得以实用,有的则可依赖各项关键技术的工艺技术不断完善和成熟而实用化。笔者认为,半导体激光大气通信技术之所以能够逐步得到推广应用,恐怕应属于后者的范畴。为了说明激光大气通信技术在悄然复兴这一主题,在这里还需补充说明的是,俄罗斯不但已在本国内开始使用半导体激光大气通信系统,而且已向国外少量出口。目前俄罗斯正在与亚洲一些国家联合开展半导体激光大气通信组网技术的研究。美国在过去的一些年里,激光大气通信的推广应用情况发展也不错,据悉在1996年里,激光大气通信系统设备产值已达数千万美元。
总之,从现在起,激光大气通信实用化技术应该是一项值得人们引以高度重视的重要技术。
大气传输激光通信系统是由两台激光通信机构成的通信系统,它们相互向对方发射被调制的激光脉冲信号(声音或数据),接收并解调来自对方的激光脉冲信号,实现双工通信。图1所示的是一台激光通信机的原理框图。图中系统可传递语音和进行计算机间数据通信。受调制的信号通过功率驱动电路使激光器发光,从而使载有语音信号的激光通过光学天线发射出去。另一端的激光通信机通过光学天线将收集到的光信号聚到光电探测器上,然后将这一光信号转换成电信号,再将信号放大,用阈值探测方法检出有用信号,再经过解调电路滤去基频分量和高频分量,还原出语音信号,最后通过功放经耳机接收,完成语音通信。当开关K掷向下时,可传递数据,进行计算机间通信,这相当于一个数字通信系统。它由计算机、接口电路、调制解调器、大气传输信道等几部分组成。
接口电路将计算机与调制解调器连接起来,使两者能同步、协调工作;调制器把二进制脉冲变换成或调制成适宜在信道上传输的波形,其目的是在不改变传输结果的条件下,尽量减少激光器的发射总功率;解调是调制的逆过程,把接收到的已调制信号进行反变换,恢复出原数字信号将其送到接口电路;同步系统是数字通信系统中的重要组成部分之一,其作用是使通信系统的收、发端有统一的时间标准,步调一致。
1、无线激光通信技术
无线激光通信是指利用激光束作为信道在空间(陆地或外太空)直接进行语音、数据、图像信息双向传送的一种技术,又称为“自由空间激光通信“,“无纤激光通信”或“无线激光网络”。无线激光通信以激光作为信息载体,不使用光纤等有线信道的传输介质,属于新型应用技术,早期的研究应用主要是在军用和航天上,随着技术的发展,近年来逐渐应用于商用的地面通信,技术也在逐步完善。
2、空间激光通信技术
信息时代的发展需要建立传输速率快、信息量大、覆盖空间广的通信网络系统。采用波长极短的光波进行空间卫星的通信,是实现高码率通信的最佳方案,甚至被认为是唯一手段,尤 其是在空间卫星日益拥挤的今天,这一点已经取得了通信领域许多专家学者的共识。
3、卫星激光通信技术
卫星激光通信将大容量的激光同灵活的空间无线通信相结合,为构建安全高效的天基信息网络、实现高速全球无缝连接提供了新的手段。
在现在信息量高速增长的情况下,人们对通信系统容量的要求也在高速增长, 而当前无线通信受到带宽和容量限制,已经不能满足当前需要, 对图像信息的实时传递更是无能为力。随着激光的产生,光波通信技术日益表现出适应这种通信需求的势头。卫星激光通信是一个较新的研究领域,美国欧洲、日本等国都对此极其关注,并已进行了深入的研究,这主要是因为用激光进行卫星间通信具有如下优点:开辟了全新的通信频道使调制带宽可以显著增加、能把光功率集中在非常窄的光束中、器件的尺寸、重量、功耗都明显降低、各通信链路间的电磁干扰小、保密性强并且显著减少地面基站,最少可只有一个地面站。
卫星激光通信包括深空、同步轨道、低轨道、中轨道卫星间的光通信, 有GEO (geosynchronous earth orbit, GEO)- GEO,GEO- LEO ( low- earth orbit, LEO), LEO - LEO, LEO- 地面等多种形式,同时还包括卫星与地面站之间的通信。随着元器件发展,卫星光通信技术已基本成熟,并逐渐向商业化方向发展,美国、欧洲、日本等国家都制定了多项有关卫星激光通信的研究计划, 对卫星激光通信系统所涉及到的各项关键技术展开了全面深入的研究, 在最近几年卫星激光通信就将进入实用化阶段。特别是一旦实现小卫星星座之间的激光星间链路及其系统成熟, 必将更加促进其商业化发展。可以预言,卫星激光通信必将成为未来超大容量卫星通信的最主要的途径。
1、系统基本组成
为了实现空间光传输与ATP(acquisiTIon tracking poinTIng)技术, 通常需要信号光与信标光。一般的卫星间光通信系统由以下4 部分组成, 其主要部件如图1 所示。
(1)光天线伺服平台
包括天线平台及伺服机构, 由计算机控制。在捕获阶段完成捕获扫描, 系统处于按预设指令工作状态, 将光束导引到粗定位接收视场, 从而完成光束捕获。在跟踪、定位阶段,根据跟踪探测器获得的误差信号, 经处理后送到伺服执行机构, 构成一个负反馈闭环系统, 完成精定位。对于运动载体上的光通信系统, 为了减小各种扰动误差影响, 还需要增加陀螺控制回路。
(2)误差检测器
包括光天线及光电探测器。光电探测器一般由捕获探测器和定位探测器两部分组成。捕获探测器完成捕获与粗跟踪, 并将接收到的光信号引导到定位探测器上, 进行精定位,最后调整收发端, 使光束对准。
(3)控制计算机
控制计算机包括中心控制处理器与输入、输出接口设备。控制计算机可以接收卫星控制指令, 控制天线伺服平台粗对准光链路的连接方向。捕获阶段可以由预定的程序控制光束扫描和捕获。在跟踪阶段, 计算机对误差信号进行计算,并实时地输出信号控制天线伺服平台的粗、精跟踪, 完成光束的对准。
(4)光学平台
收发端机的功能是探测对方发来的信标光, 确定信标光方位, 给出误差信号使ATP 系统校正接收天线的方位, 完成双方光天线的粗对准。在天线已粗对准的情况下, 探测双方发来的信号光, 并利用信号光在4 象限探测器上的坐标, 提供方位误差信号给ATP 单元完成双方天线的精对准和跟踪任务。探测对方发来的信号光, 通过放大、解调等电处理, 完成通信任务。
卫星激光通信系统是在自由空间中利用激光作为信息传输的载体。光束传播过程中发散角很小, 所以光束的对准是十分困难, 尤其是作为运动卫星间的光通信, 完成收发光束的捕获、跟踪、瞄准就成为自由空间激光通信最关键的技术。以上所谈系统只是理论分析, 对实际应用国内还有一段很长的路要走。
2、关键技术
在卫星激光通信系统中要实现信号的发送接收, 以及光束的精对准, 通常都需要信标光与信号光来共同完成。信号在星间传输系统中有以下关键技术。
(1)光信号的发射与接收
1)高功率光源及高码率调制技术
在激光通信系统中大多可以采用半导体激光器或半导体泵浦的YAG 固体激光器作为信标光和信号光的光源, 工作波长为0.8- 1.5 pm 近红外波段。通常信标光的调制频率为几十赫兹至几千赫兹或几千赫兹至几十千赫兹, 以便克服背景光的干扰。
2)高灵敏度抗干扰的光接收技术
在空间光通信系统中, 接收的光信号通常都很微弱。此外, 在高背景噪声场(如太阳光、月光、星光等)的干扰情况下,又加大了光信号接收的难度。快速、精确捕获目标和接收目标信号就是光、机、电结合的精密综合技术, 也是空间激光通信的核心技术之一。一般采用两种方法削弱这种影响。
① 提高接收端机的灵敏度, 最好达到nW—pW量级。
② 对所接收的信号进行统计处理, 在光信道上采用光窄带滤波器( 干涉滤光片或原子滤光器, 但由于通光频带较窄,对存在多普勒效应的光波滤光效果存在很大的缺陷) 以抑制背景杂散光的干扰, 在电信道上采用微弱信号检测与处理技术。
3)精密、可靠、高增益的收发天线
为完成系统的双向互逆跟踪, 光通信系统均采用收、发合一的天线。由于半导体激光器光束质量一般比较差, 要求天线增益要高, 另外, 为适应空间系统, 天线(包括主副镜、合束、分束滤光片等光学元件)总体结构要紧凑、轻巧、稳定可靠。
(2)光束的捕获、对准、与跟踪
1)捕获、对准过程:分别以A, B 表示需建立光链路的两个终端
① A 端机发出信标光, 然后在不确定视场范围内进行扫描。B 端在A 端扫描的同时采取跳步扫描的方式进行扫描,另一帧B 端跳一步, 凝视于另一角度。如果不确定视场不大,而B 端的接收视场等于或大于不确定视场时, 则B 端不必进行扫描, 只处于凝视等待状态。A 端信标光的光束在扫描过程中必然会落在B 端的接收视场内, 即B 端必然会接收到A 端的信标光。
② 当B 端接收到A 端的信标光后, B 端探测器输出的位置误差信号, 经处理后送给万向支架控制器, 驱动万向支架转动, 从而对准A 端。A 端收到B 端的信标光, 达到一定门限后, 扫描停止。A 端探测器(CCD)功输出位置误差信号, 经处理后送给万向支架控制器, 驱动万向支架转动, 进一步对准B端。
③ A 端和B 端进一步调整, 从而达到捕获、对准的目的。
光速的捕捉、对准与跟踪过程示意图如图2 所示:
2)目标跟踪
跟踪、瞄准系统是进行精跟踪, 其功能是在完成了目标捕获后,对目标进行瞄准和实时跟踪。通常采用4 象限红外探测仪QD 或Q- APD 高灵敏度位置传感器来实现,并有相应电子伺服控制系统。
1、卫星激光通信发展回顾
(1)美国
美国开展空间光通信方面的研究最早, 于60 年代中期就开始实施空间光通信方面的研究计划。美国国家航空和宇航局(NASA)的喷气推进实验室(JPL)早在70 年代就一直进行卫星激光通信的研究工作,其它如林肯、贝尔等著名实验室也都开展了空间激光链路的研究。近几年来,空间激光链路研究已成为美国的研究热点,这将有助于改变近些年美国在这一领域的研究落于欧洲甚至日本之后的局面。
(2)日本
日本是光通信技术发展很迅速的国家, 日本与80 年代中期开始空间光通信研究,主要有邮政省的通信研究室(CRL)、宇宙开发事业团(NASDA)和高级长途通信研究所(ATR)的光学及无线电通信研究室进行这方面的工作。ETS- VI 和OICETS 计划, 是由他们提出的计划,这是两个十分引人注目的空间光通信研究计划。ETS- VI 计划旨在进行星地之间的空间光通信实验, 且已于1995 年7 月成功地在日本的工程试验卫星ETS- VI 与地面站之间进行了星地链路的光通信实验,这是世界上首次成功进行的空间光通信实验。此举使日本一跃而居空间光通信研究领域之首位。日本和欧空局还将利用各自研制的、装于各自卫星上的空间光通信终端, 合作进行空间光通信系统的空间实验, 这进一步显示出空间领域逐步走向国际合作化的趋势。
(3)欧盟
欧洲空间局(ESA)于1977 年夏就开展了高数据率空间激光链路研究,至今欧空局在空间光通信方面已经进行了二十多年的研究工作。ESA 先后在空间光通信研究方面制定了一系列计划,有步骤地开展对空间光通信各项技术的研究,现已在该领域的一些关键技术方面处于明显的领先地位。
(4)国内情况
不论是美国、欧洲、还是日本对卫星光通信的研究都已经进入了空间实验阶段,而且很快就要发展到实用阶段。我国卫星光通信研究与美、欧、日相比起步较晚, 目前国内只有少数几个单位( 比如电子科技大学, 哈尔滨工业大学等, 武汉大学近年来也参与了卫星激光通信方面的研究,并取得了较大成果。) 进行卫星光通信方面的研究工作, 这些工作涉及到卫星光通信的基础技术及基本元器件的研究,以及关键技术的研究但离空间实验阶段还有相当一段距离。虽然我国在这方面的研究与国外的距离较大,但从现有国内器件及技术水平看,卫星光通信所需的技术基础已经具备, 这与国外开展卫星光通信研究的初期情况不同, 当时卫星光通信所需的主要元器件均不成熟,因此, 国外卫星光通信方面的研究工作初期走了不少弯路。现在卫星光通信所需元器件已经比较成熟,我国的卫星光通信研究只要加大投资力度,一定会很快在关键技术方面得到突破,我国卫星光通信研究从开始到进行星上搭载实验的时间也会大大短于国外所花费的时间。
2、卫星激光通信展望
近年来的商业需求和信息高速公路的发展, 对卫星间激光链路技术要求更加迫切, 这些已经作为美国、欧洲日本等国发展该方面技术的动力, 并正向商业应用转化。现在空间光通信系统发展的趋势主要是:
(1) 空间光通信系统的应用正在向低轨道小卫星星座星间激光链路发展;
(2)激光星间链路用户终端向小型化、一体化方向发展;
(3)低轨道小卫星星座激光链路正进入商业化、实用化发展阶段。在空间光通信研究的前期, 主要是以中继星为应用背景。然而,随着小卫星星座的迅猛发展,国外对第二代中继星的兴趣已经下降,对小卫星星座的兴趣大大增加。空间光通信研究工作,已经开始逐渐从以中继星为主要背景转到以小卫星星座为应用背景上。可以预见研究重点将会逐渐转移到小卫星星座星间激光链路的研究上。基于此点, 对小卫星星座星间激光链路的研究工作将在空间光通信的研究中占有重要地位。
对卫星激光通信关键技术( 如信号收发、空间目标捕获、对准、跟踪) 的研究在美、欧、日等国已开展了近20 年, 但是前些年由于受到元器件技术的限制发展较慢。在上世纪, 进入90年代, 随着元器件技术的成熟和发展而进入商业化发展阶段。特别是小卫星星座的迅猛发展, 使得对小卫星星座的星间光通信更加重视。 利用小卫星星间激光通信实现全球个人移动通信, 已不是遥远的事情了。
我国自20 世纪70 年代开始激光通信的研究, 取得了较满意的结果。国内若干科研机构开展了大气激光通信方面的学术和实验研究。我国虽然在此方面的研究工作开展较晚,但由于卫星光通信的元器件及技术已成熟, 同时又有国外经验借鉴, 如抓紧机会, 定会在较短时间内赶上世界发达国家研究水平。因此, 我国应该尽快投入人力物力, 全面开展卫星光通信的研究工作。只有这样, 我国才能在将来的全球卫星商业通信中处于领先地位。
出生证明是在给孩子上户口的时候提供的证明,如果你作为父母长期在北京生活,可以凭出生证明在居住地的社区医院给宝宝做接种预防。本篇指南将介绍出生证的办理条件、材料、流程等。适用于北京地区,其他地区可作参考。
武汉城市职业技术学院电子商务、文化创意与策划、电子信息类、移动应用开发、英语教育、幼儿发展与健康管理、市场营销、会计、语言类、物流管理、酒店管理学费为5000元,建筑设计、建筑装饰工程技术、空中乘务6500元。
武汉城市职业学院是由湖北省人民政府举办、武汉市人民政府主管的全日制综合性高等职业院校,是教育部命名的“师范教育先进学校”、现代学徒制试点单位、1+X证书试点单位、全国百佳优秀继续教育培训院校,是湖北省“办学水平优秀学校”、湖北省优质职教师资培养培训基地、湖北省高技能人才培训和实训基地、湖北省大学生创业示范基地。
原武汉城市职业学院起源于1904年张之洞在鄂兴办的两湖总师范学堂,继后迭历湖北省立第一师范学校、省立师范学校、湖北省立实验师范学校、武汉市第二师范学校等校名更易;2002年11月,经湖北省教育厅批准,武汉市第二师范学校和武汉市幼儿师范学校合并组建江汉大学实验师范学院;2007年6月,经湖北省人民政府批准,江汉大学实验师范学院更名为武汉城市职业学院。武汉工业职业技术学院创办于2004年4月,前身主体部分为创办于1975年的中国第一冶金建设公司职工大学。2010年8月,经湖北省人民政府批准,武汉工业职业技术学院整体并入原武汉城市职业学院。
兰州铁道学院即兰州交通大学,以重庆为例,兰州交通大学的历年录取分数线如下:1、2020年,理科本科二批为484分,文科本科二批为498分;2、2019年,理科本科二批为530分,文科本科二批为536分;3、2018年,理科本科二批为517分,文科本科二批为513分。
兰州铁道学院的介绍
兰州铁道学院即是兰州交通大学。兰州交通大学成立于1958年,2003年经教育部批准,由“兰州铁道学院”更名为“兰州交通大学”。截至2020年4月,兰州铁道学院有全日制在校生3万人,其中本科生2.2万人,研究生共5450人。
兰州交通大学可追溯至1896年成立的山海关北洋铁路官学堂和1909年成立的北京铁路管理传习所,1959年6月学校在全路高等学校内被铁道部确定为重点高校,1961年4月学校被列为铁道部重点高等院校。1978年,开始招收全日制硕士研究生。2013年,兰州交通大学成为国家“中西部高校基础能力建设工程”高校。
广西工商职业技术学院有中耀校区和鹏飞校区。中耀校区位于广西南宁市中耀路15号(南宁市第十五中学附近)。是计算机应用技术、电子商务、食品管理与检测、粮油储存与检测技术等4个专业的办学场所;鹏飞校区位于广西南宁市鹏飞路15号。是会计、广告设计与制作、视觉传播、酒店管理与秘书等12个专业的办学场所。
巴中职业技术学院不是公立学院,而是经四川省人民政府批准,教育部于2013年2月6日备案的民办全日制普通高校。巴中职业技术学院
中等职业技术学院是2011年由四川艾林投资集团有限公司独资组织的协调城乡、追赶跨越、加快发展战略重点投资重点项目;2013年2月经四川省人民政府批准,教育部备案,由四川省教育部主管。
学校成立后,先后整合了1954年创建的巴中师范学校、1958年创建的通江中等职业卫生学校、1990年创建的巴中技工学校,是革命老区巴中首所全日制高等学校。民办大学的分类
国外教育合作机构:经省、市教育主管部门批准的民办高校与国外教育机构合作,国内学生可取得国外教育机构资格证书或学术证书;或者国内学校与国外教育机构合作,国内教育机构颁发相应的文凭或学术证书。
高等教育自学考试机构:这些中国私立大学组织学生进行全日制教学,然后组织学生参加国家自学考试。通过后,省、市高等教育自学考试委员会和考试机构颁发本科、大专文凭,国家承认学位。
绍兴职业技术学院是一所私立大学。绍兴职业技术学院是浙江省最早独立设立的高职院校之一。坚持道德修养,坚持教育为生活奠定基础,改变高等教育的宗旨。绍兴职业技术学院是公立还是私立
绍兴职业技术学院是一所私立大学。绍兴职业技术学院成立于1999年,是浙江省最早独立设立的高职院校之一,位于历史文化名城绍兴。学校坚持教育为人生奠定基础,办高等教育改变人生的办学宗旨,以专业成才、精神成人、人人成功为培养理念。
绍兴职业技术学院拥有信息工程学院、范蠡商学院、机电工程学院、建筑设计艺术学院、护理学院、阳明学院等6个教学单位。拥有信息技术、贸易服务与管理、智能制造、汽车技术服务、建筑工程及其管理、文化创意设计、卫生服务等7个专业群29个专业,省优势(重点)专业3个,省特色专业6个,市重点(特色)专业5个。民办大学办学的必要条件
高等教育文凭考试院校必须具备以下条件:
①经省、市教育主管部门批准的全日制民办高等院校;
②经省、市教育主管部门批准,具有文凭考试资格;
③社会招生时,必须经省市教育主管部门批准,宽进严出,教学考试分开,学校对学生教育的全过程负责;
④学生毕业成绩必须有70%的课程通过国家考试;
⑤学生毕业证书由省、市教育主管部门、自学考试委员会和学校盖章颁发,国家承认。
广西机电职业技术学院苏式建筑群为南宁市文物保护单位。
广西机电职业技术学院苏式建筑群位于西乡塘区安吉街道大塘村东坡,时代为清代,类别为古建筑。
2017年,广西机电职业技术学院苏式建筑群被公布为南宁市文物保护单位。
大塘村:大塘村位于南宁市北郊,东面与安吉街道办事处,南武公路交界,南面与屯里村相邻,西面与心圩镇罗赖村相邻,北面与高峰林场长客分场相近,总面积六平方公里,距市中心约九公里,属城乡结合部,安吉大道、水任高速公路、南坛高速公路贯穿其中,交通十分便利,高新区延伸至我村。大塘村有三个自然坡,分为东坡、西坡、赤里坡;20个村民小组,一个党总支下设3个党支部。。
许多高考学生和家长在选择大学时会考虑大学的性质是属于公立大学还是私立大学。以下是郑州电力职业技术学院是公立大学还是私立大学立大学,希望帮助考生和家长选择大学!郑州电力职业技术学院是公办还是民办
郑州电力职业技术学院是一所集电力、机电、建筑、汽车、信息、经贸、艺术为一体的民办高等院校。
学校成立于1996年,经历了郑州电力中等专业学校、郑州电力专业学院等办学历程。2006年升格为郑州电力职业技术学院。学校位于河南省郑州市中牟县,设有9个教学系和40个专业。郑州电力职业技术学院师资力量
截至2019年3月,学院教职工500余人,其中硕士生200人,博士生18人,副高级以上职称教师150人,省市优秀教师260余人,学科带头人。公办大学与民办大学的区别与民办大学不同
公立大学:由国家政府或地方政府资助的大学。简而言之,它是国家办的大学,而不是由私人老板或社会企业主办的大学。在政府财政资金的支持下,学费普遍较便宜。无论是大专还是本科,学费基本在5000元/年左右,社会认可度也较高。
私立大学:由企业事业单位、社会团体和公民个人主办的大学。一般来说,它是由非国家政府主办的大学。没有国家财政支持,学费一般比较贵,一般在1.5万元/年左右,社会认可度略低。不过,民办学校的本科学历得到了国家的认可,学信网可以查到。
随着生活水平的提高,汽车成了很普遍的交通工具,交通拥堵也成为大城市的通病,所谓“三天一小堵,两天一大堵”也是正常现象。那么如何在交通拥堵的路段安全行驶呢?你知道应该怎么做吗?以下是百文网小编为你整理的上下班高峰期要怎么安全开车,希望能帮到你。
1、尽量避免开别人的车
因为开别人的车在遇到纠纷时会有一些不必要的麻烦出现,同样也尽量避免借车给别人开,同理。要记得自己的爱车其实是最好开的。
2、停车留距离
停车的时候一定要在车前留出足够自己出去的距离。以免在你走的时候出不去,找不到挪车车主,耽误时间。
3、安分开车,尽量减少变道超车的次数
很多车友车技非常了得,什么车都敢超。但是电视节目,新闻播报中很多交通事故都是因为变道超车引起的。要记得安全第一!变道超车不仅节省不了太多时间,还会增加安全隐患且在一定程度上增加油耗。
4、加油的时候别加满了
40升的油箱加个35就行了,估计跑的公里数差不多,在航空领域这个现象叫“油耗油”,别白浪费钱,还污染环境。
5、正常行驶时,前车突然并线给你让路,绝对没好事
咱们现在的司机还没这个觉悟,千万别给油超车,最好马上松油预备刹车,同时迅速观察两侧后视镜,判断出如果要并线往哪边并,八成前面有情况。
6、遇到大公共靠边进站,千万别高兴
不要以为它给你让了路,一定要减速,经常会有人从公共的前头跑出来,你可以通过观察大公共的车底有没有行人的腿脚或影子来判断。
7、当从后视镜里看别的车有点费劲的时候,也就是该开灯的时候了
不是为了看清道路,而是为了让别人看见自己,尤其是白天下雨的时候!如果你愿意,时速超过100的时候也可以考虑开灯,高速上超越大车要用灯光示警。
8、开车并线
开车并线的原则是,不要让后车踩刹车这也是作为行人过马路的原则,如果你让他为了避让你而踩刹车的话,他就有可能踩上油门!
9、过路口的时候一定一定要减速
不管是不是绿灯,至少不能再加油了,尤其是没有交通灯的路口,在咱们国家,很多人是不珍惜生命的,不要在意这几秒钟的得失。
10、排队时,为了防止别人加塞,在加塞来车一侧,多留半个车身
比如你在左转道排队,经常有人从直行道过来加塞,要尽量用右轮压着左转道的右边线开,给自己向左迂回留出余地,再跟紧前车,加塞的很难得逞。
11、开车最危险的敌人不是开快车,而是分神!
开快车的时候往往聚精会神,如果没有突发事件,一般不会出事,当然这并不是在鼓吹开快车,10次事故9次快,一旦出事就有生命危险的,一定不要超速行驶!编辑几次吓出汗来的时候,都是在我走神的时候发生的,记得一次手机响了,低头想看一下谁的电话,等看清楚了打开接听时,一抬头,前车火红的刹车灯是如此的刺眼,千万别走神。
12、即便你是新手,也不要在高速公路上开的很慢
在路况较好的非高速公路也一样,经常看到很多大车为了超过一辆只有40公里/小时的轿车时而强行并线,险象环生!高速路大车多,货车从起步到开起来非常的吃力,所以货车司机很不爱踩刹车,他宁愿并线超车也不原减速到3档再花10分钟加到5档。
13、晚上行车的时候,不要用远光晃前方的行人和自行车
他们不懂的,不会给你让路的,你这么做只能使对面的车辆花了眼,不如直接的鸣笛。经常能看到很多司机徒劳的用灯晃着行人,结果就是招来对面车辆刺眼的远光。
14、下雨之后,走在不熟悉的路段时,见到水坑,一定要减速
因为你不知道它有多深,最好是尾随一辆车,有一次编辑就是在路边停了一下,让后面的一辆超了过去给趟路的,并不耽误时间。
15、在人车混行的道路上,尽量离路边的自行车和行人远点
向路的中间靠,如果你没把握,不要紧别害怕,因为对面的来车会躲你,而行人和自行车是背对你的,不但不能躲你,说不定还会向你晃动,得给他们留出余地!
随着生活水平的提高,汽车成了很普遍的交通工具,交通拥堵也成为大城市的通病,所谓“三天一小堵,两天一大堵”也是正常现象。那么如何在交通拥堵的路段安全行驶呢,这是很多司机朋友的担忧。那应该怎么在这种堵塞路面驾驶呢?以下是百文网小编为你整理的上下班高峰期要怎么开车,希望能帮到你。
所谓三逢原则是指:
1、逢盲区必减速;
2、逢道路变化必减速;
3、逢自身变化必减速。
所谓三要是指:
1、要减速;
2、要备刹(脚要在刹车上随时准备刹车);
3、要精神(要集中精力随时应对突发事件)。
小编经过两周仔细研究了上百个车祸视频后,为广大市民归纳出三个最容易剐蹭的点:
1、盲区;
2、道路变化(岔道口、十字路口等);
3、自身变化(拐弯、掉头、变道等)。
到了这3个地方之所以要减速,就是一个预判的过程。提前减速这个动作就是预计会出现险情的结果,此时提前把速度降下来(要减速)、同时脚在刹车上随时准备刹车(要备刹),并且集中精力应对突发事件(要精神),三者缺一不可。
1、逢盲区必减速
开车最怕的是什么?就是盲区。所谓的盲区就是你视线观察不到但是又容易窜出机动、非机动车或者行人的地方。
所以请记住第一条原则:凡是在行车中碰到看不到的地方,就一定要做到三要原则。
2、逢道路变化必减速
什么叫道路变化?典型的道路变化就是指:弯道、岔道口、十字路口、匝道、高速进出口等。
为什么要警惕道路变化呢?因为凡是道路变化的地方,就必定有其他变化的车辆,有变化即容易出现问题。所以请记住第二条原则:凡是在道路变化的时候,就一定要做到三要原则。
3、逢自身变化必减速
当你做到了前两个‘逢’时,就能保证把别人对你的干扰降到最低,下一个要注意的地方就是自身的变化。
最典型的自身变化有哪些?左右拐弯、掉头、从匝道进入主路、变道等,变道之前先减速确认侧后方,安全后再加速变道,一气呵成。
随着生活水平的提高,汽车成了很普遍的交通工具,交通拥堵也成为大城市的通病,面对那么大流量的车,我们应该怎么行驶呢?以下是百文网小编为你整理的上下班高峰期开车注意事项,希望能帮到你。
一、堵车时尽量使自己与前车错开一些,因为这样子可以让自己视野更加的宽阔,能看到前面好几辆车。
二、在十字路口适时的提前进入目标车道。在这种分叉路口因为一些车主的强行加塞,很容易导致直行车道加塞。这个时候一定要注意提前避开容易堵车的车道,这样可以让你更快捷的通过堵车车道。
三、长时间堵车需开启天窗或者内循环。堵车时众多车辆的集中会排放出大量的尾气,为避免吸入过多尾气而导致身体不适,我们需要关闭车窗,开启天窗。
四、别为了省油而随意熄火,熄火后二次刹车会失效。不少车主会在长时间堵车的时候直接关闭发动机等待,这一做法本身没什么问题,但一定要注意刹车的问题。
五、保持车距平稳行驶。拥堵路段跟车很容易造成追尾,跟远了会造成后车反感。这个时候注意要轻缓的踩油门,保持车速平稳前进。
六、文明行车。堵车是一个容易让人烦躁的行为,尤其是碰到一些没人品的车主时,这个时候一定要心平气和,保持自己的素养。
新手开车上路需要注意的事项问题实在是太多太多了,因为如果一个不注意分分钟就会造成事故的发生,你知道开车新手如何提高开车技术吗?以下是百文网小编为你整理的开车新手如何提高开车技术 ,希望能帮到你。
1、行车前的检查工作不能少,轮胎的外观气压都要看,刹车要试一下,进高速前要仔细听下发动机的声音。
2、进高速一定要系安全带,主副驾还有后座,只要是车上的东西最好都固定,不然一刹车,稀里哗啦的往下掉。
3、速度不是问题,只要没摄像头,想跑多快跑多快,不过最高车速应控制在车辆理论最高车速的2/3,这样在紧急情况下能有余量调整。
4、大货是高速上小车永远的痛,跟大车一定要保持距离,防止大车突然变线,爆胎和掉物。
5、超车在高速上可是技术活,几大要点一定要记住:
6、超性能好的车,一定要将距离拉的比较远了再并线,防止后车不愤突然加速度。
7、超大货动作一定要快,先用远近光警告(一般你按喇叭大货司机根本听不到),靠近大货后提速要果断,一脚油门赶紧过去,免得夜长梦多。
8、右侧超车或走紧急停车道超车不是不行,但一定要在视野好的情况下,别跑一半发现前面有辆事故车那就惨了,超车的时候一定要给信号,还是远近光好使。
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很多刚刚拿到驾驶证的新手来说,他们的驾驶技术可能没有那么娴熟。那么新手如何提高驾驶技术呢?这里小编给大家分享一些关于怎么学开车技术最快,方便大家学习了解。
一、加强理论学习
1.学会看地图、路况,养成良好的方向感和位置感。认真学习有关汽车驾驶技术的基本理论知识,掌握汽车在不同情况下的操作要点,学习开车节油、节省轮胎的经验。
2.系统的学习汽车整体构造,了解技术性能及总成、部件、零件的构造、功用和功能原理,学习汽车维修方面的基本知识,了解维护汽车的目的和意义。掌握汽车常见故障的诊断排除方法、汽车材料的性能及选用方法。学习这些知识可以让大家掌握简单的汽车维修技术,更有助于克服大家在驾驶中的一些错误。
3.加强道路交通安全法规和安全驾驶知识的学习,树立知法、守法、安全第一的观念,养成自觉遵章守纪的.习惯。
4.平时注意熟悉路况、熟悉交通规则,现在的交规不断完善,要及时更新。
5.大家在驾校里已经接触了一部分理论知识,但那些远远不够。大家可以向身边的老司机请教一些驾驶经验,老司机的经验是最宝贵的。
二、强化实际驾驶操作
大家在经过驾校培训取得驾驶证之后,已经能熟练地掌握驾驶基本要领了,可以在正常道路上完成独立开车。但是这时候大家的驾驶技术水平还很生涩,需要更多的实际经验与实践操作来提高驾驶技术。
1.用正确姿势把握方向盘,左手为主右手为辅。
2.要想提高驾驶技术,最简单最有效的方法就是多开。在不同的道路状况下行驶,繁华的市区、农村小路、盘山公路、高速路等等,驾驶的地方越多,经验就会越丰富。也可以驾驶不同型号的车辆,自动挡、手动挡都可以尝试,这样也会积累丰富的驾驶经验。
3.控制好油门和离合,以脚为支点,脚掌为接触面,膝部发力。
4.练好倒车技术,在开车过程中自己要多体会离合器半联动的准确位置,离合与油门配合好是很关键的一环。养成用三个后视镜的好习惯。
自驾游比团游更加自由,不会受到旅行团的控制,自驾游的同时也可以欣赏沿途的风景,自驾游的时候最好不要选择距离太远的地方。下面是由小编收集的一些关于开车自驾游出行的注意事项有哪些,希望对你有帮助。
1、圆明新园。
简介:圆明新园于1997年2月2日正式建成并对外开放,它坐落于珠海九州大道石林山下,占地面积为1、39平方公里,以北京圆明园为原稿,按1:1比例精选圆明园四十景中的十八景修建而成,是中国首批4A级景区之一。圆明新园融古典皇家建筑群、江南古典园林建筑群和西洋建筑群为一体,被誉为南中国唯一的皇家园林。
2、东澳岛
简介:东澳岛位于万山群岛中南部,面积为4、62平方公里,是百岛之市珠海市海上旅游的经典海岛。全岛完整地保留着原始自然的生态环境,洁白的沙滩、湛蓝的海水、明媚的阳光与岛上浓绿的森林构造了东澳岛较为完美的生态旅游环境。
3、飞沙滩。
简介:飞沙滩位于珠海市西区南水高栏岛,有孱孱的桃花流水,稀有的红树林,还有巧夺天工的太阳石、月公石、回音石等。不仅有山川林木之美,人文资源也十分丰富,有近五百年历史的古妈祖庙及淳朴自然的岭南风俗民情等。
多肉对肥水的需求不大,只需在每年春、秋两季换盆时,在盆底混入饼肥、骨粉或者缓释肥做底肥即可。下面是由小编收集的一些关于多肉植物的养殖技术,希望对你有帮助。
1、多肉正确的浇水方法:像松树和银杏那样有着光滑叶子的植物不容易在阳光下干 枯,而水蕨类植物则在太阳光下很脆弱。这是因为水蕨类植物的叶面上有蜡质突起物,让水珠集中于叶子的某个部位,这就会起到类似放大镜聚光的作用。这个发现 不仅直接验证了园艺工人们的经验(植物在太阳下浇水会烧伤干枯),并且使科学家联想到了人们在日光浴之后的皮肤晒伤。2、很多多肉爱好者都会说,养多肉就是要少浇水,浇者浇透。先解释下这样做的目的,多肉其实就是一懒家伙,在多水的环境下它长根很慢(这里说的根是指须根就是很细很细,白毛状的,这个也是植物刚种上去需要一段时间服盆的原因,因为你买的植物一般只有主根,须根都是破坏的,主根其实是不吸收养分的,吸收养分的主要靠须根,但是有主根能更快更好的长出须根,这个是二者之间的关系),在缺水的环境下叶子收缩的同时造成激素浓度提高,须根就会大量生长,你可以去实验下,长期缺水的植物须根非常之多。所以多肉植物要想长好根系,缺水是有一定作用。
3、下面一圈的叶子是软的干瘪的(叶子没有发黄要掉落的那种),上面几圈的叶子是硬的这个是有点缺水,一般可以浇水了。如果浇水后12小时以后下面叶子还没有硬,说明根系不是很好,你要下一轮延长浇水时间间隔,逼一下根。
4、下面一圈的叶子软的干瘪的,上面几圈的叶子也是软的,说明已经很缺水了,如果浇水12小时后,叶子还没有挺起来,一者你刚种上去不久,还没有服盆,这个时候你需要把植物放到通风处,尽快使泥土干燥,二者你的植物种了很久了发现这种情况 你的植物又是种了很久了,说明你的植物百分之九十是烂根,而且是比较严重了,建议你直接拔出来修根 重新发根。
5、植物处于包裹状态,外面一圈干枯,一圈一圈的干枯进去,同时植物里面的叶子是挺的,很精神的,说明植物处于休眠状态,请不要浇水了。
台风天气开车应该注意什么?台风天开车能上高速吗?台风天开车需要注意安全。下面是为大家整理的台风天气开车应该注意什么,只供参考,喜欢的朋友们欢迎分享收藏!
1、尽可能不要出车,实在要出车,提前关注天气预报,过桥和空旷地时候保持低速,30公里以下时速,特别注意横风。尽量逆风行驶。风力太大时候,找安全地带停车避让。
2、遇到低洼积水路面,先探明积水深浅不超过车轮轮轴高度,确保安全。保持低档,发动机转速大于等于2000转小心通过;
3、逐一检查灯光、刹车、雨刮器等保持正常,开启前后雾灯小心行驶;
4、狂风中行车,要注意行人的动向,特别是那些用东西包头走路或快速行走的人;狂风大作时,汽车喇叭的作用大大减弱,有些行人或司机可能听不见喇叭声;货车司机要捆扎好车上装载货物,以免其被大风吹走或散落下来伤人;
5、暴雨会导致不少路面出现积水。积水超过轮胎的一半时,不能冒险通过,否则很容易导致排气管进水,最终损坏车辆;积水低于轮胎的一半高度时,车辆一般可以通过,但也不能大意,应低挡慢速平稳通过,防止水花溅到发动机上部的电器,造成熄火;离开积水路段后,不要立即快速行驶,因为刹车片溅水后可能导致刹车不灵敏,此时应低速开一段时间,等刹车片上的水分甩掉或蒸发后再正常行驶;如果车辆在水中熄火,千万不要再次启动,应打电话求援。
台风天开车安全还是坐公交安全?台风天开车开什么灯?台风天开车需要注意的地方很多。下面是为大家整理的台风天开车安全还是坐公交安全,只供参考,喜欢的朋友们欢迎分享收藏!
开灯、避水、防风
在视线不清的情况下使用车灯不仅是一项安全措施,更是法定的责任。在台风天,最好开近光灯,减速慢行,保持车距,避让行人。大雨时应开“近光+前雾灯”,暴雨时则应开“近光+前、后雾灯”。
选择主干道行驶,避开下立交、地道、老城区道路等易积水路段。进入涉水路段,窨井盖可能被冲走,跟随前车行进路线,低挡慢速通行。当水深超过半个轮胎时,切勿强行通过,宁可改道。
此外,高速行驶的车辆会受横风影响。常见的高速横风路段主要是高速公路和高架道路的匝道口、桥面、隧道口。此时,最好紧握方向盘,控制车速。
广东技术师范大学在每个省份招生批次不同,有本科批、本科一段、本科二批等,判断一个大学是一本还是二本院校,以下是小编整理的广东技术师范大学是几本,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
人工智能专业应届毕业月薪6800元、应届生平均月薪7888元、毕业两年月薪9947元、毕业5年薪酬12243元。
教育技术学专业应届毕业月薪4010元、应届生平均月薪5107元、毕业两年月薪8299元、毕业5年薪酬10603元。
通信工程专业应届毕业月薪5200元、应届生平均月薪6214元、毕业两年月薪9763元、毕业5年薪酬13608元。
广东技术师范大学简介
广东技术师范大学是一所具有硕士学位授予权的省属普通高等学校,创办于1957年,前身为广东民族学院,首任校长是老一辈革命家罗明同志。2002年更名为广东技术师范学院,2002年、2005年,原广东省机械学校、原广东省经济管理干部学院和广东省财贸管理干部学院先后并入,2018年更名为广东技术师范大学。学校现有东校区、西校区、北校区、白云校区、河源校区等5个校区。
学校是博士学位授予单位立项建设高校、广东省“冲一流、补短板、强特色”特色高校提升计划建设学校。学校现有经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、管理学、艺术学等8大主要学科门类,民族学、职业技术教育学、中国现当代文学、控制科学与工程、机械工程等5个省级重点学科,中国现当代文学、通信与信息系统、模式识别与智能系统等3个珠江学者设岗学科,教育学、民族学、新闻传播学、控制科学与工程等4个一级学科硕士学位授权点,教育、电子信息、会计、机械、能源动力、新闻与传播等6个硕士专业学位授权点。学校是“职业学校教师在职攻读硕士专业学位”“少数民族高层次骨干人才计划”“退役大学生士兵计划”研究生招生培养单位和教育硕士职业技术教育领域专业学位研究生(简称“职教专硕”)教育试点单位,有21个广东省研究生联合培养基地。
在指导孩子学习的过程中,要注意孩子的反馈,有一些技巧孩子可能一时半会儿还掌握不了,家长要帮孩子,或者等到合适的时候再采用。一起来看看记忆也是有技术的,欢迎查阅!
其实,无论是你要学习,还是你们家孩子要学习,记忆都是很重要的,没有记忆,再好的大脑在推理的时候也缺乏基础,也就谈不上有什么好成绩了。学习没有放之四海、适合每个人的金科玉律,在逍遥右脑基本方法的基础上,创建属于自己的方法。但良好的习惯,毫无疑问会让孩子受益终身。
上面的记忆方法,可以根据每个人的不同,采取最适合自己的方法,无论如何,掌握了基本方法,按照这些基本方法寻找适合自己的具体做法,还是相对简单的,总比完全不清不楚的、稀里糊涂的学习要好得多。在指导孩子学习的过程中,要注意孩子的反馈,有一些技巧孩子可能一时半会儿还掌握不了,家长要帮孩子,或者等到合适的时候再采用。
投资的道理其实非常简单。概括起来,就是四条经验,即:投资要大气,选股要严格,买股要随时,持股要耐心。这里小编给大家分享一些关于股票技术基础知识,方便大家学习了解。
新股板块
最近一段时间上市流通的股票常常被归集为新股板块。由于我国股民大都喜新厌旧,新股在上市的时候往往价格比较坚挺,特别是在牛市期间,新股的涨幅一般会超出大势。
大盘三线股
流通量超过一亿股,价格相对较低的'股票称为三线股。由于这类股票的庞大,其对上证综合指数的影响也相应较大,所以常常成为机构大户调控股市的工具,所以这些股票也被称为指标股。
题材股
顾名思义,题材股是有炒作题材的股票。通常指由于一些突发事件、重大事件或特有现象而使部分个股具有一些共同的特征(题材),这些题材可供炒作者借题发挥,可以引起市场大众跟风。例如资产重组板块、WTO板块、西部概念等。
庄家股有机构大户介入的股票俗称庄家股。这类股票的最大特点就是跌时跌不动,涨时较稳健,在大势调整期间容易上窜下跳,风险性较大。
区域板块
公司所处的地理位置相同的股票称为地区板块,如北京板块、四川板块及少数民族板块等。
热门股
系流动性强、换手率相对较高,交易量较大的股票,这种股票的股价往往变动较大。
绩优股
业绩十分优秀的股票(一般是每股税后利润在0.50元以上)称为绩优股,这类股票在市场上的表现各不相同,但其分红一般较为可观。
成长股
系一种价格随着公司的成长壮大而持续上升的股票。这种股票的发行公司,一般是市场占有率和收益水平正处于迅速扩张阶段,其发展速度要高于行业的平均水平。这种股票一般所分得的股息红利比较少,而将较大部分的税后利润留作公司的发展与扩张。而随着公司的成长及时间的推移,其股票价格也稳步上扬,投资者可从价格的上扬中得到较为丰厚的回报。
投机股
系价格变化频率较高、幅度较大的股票,这种股票的发行公司一般前景较不确定,其经营业务具有一定的冒险性,如从事高科技产品的开发及应用等。