中秋灯谜谜语(汇编三篇)
中秋节是阖家团圆的节日,你知道中秋灯谜谜语吗?相信不少人都不是很清楚吧,下面百文网小编就给大家介绍中秋灯谜谜语,感兴趣的一起来看看吧!
健康过中秋的养生方法
1、荤素搭配
荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外,冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开。
2、粗细搭配
要适当吃些粗粮和粗纤维食物,做到粗粮、细粮搭配,以帮助消化。
主食花样要多,馒头、水饺、米饭都有才好,粥、汤、甜饮等品种也要经常变换,力求口味多样。
3、肥瘦搭配
荤食应少而精,肥瘦搭配,以瘦为主。口味要清淡,可多选择牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪蹄、肉皮冻、鸡鸭鹅爪等,以及海鲜类。鱼、肉的制作最好以清蒸为主,少吃油炸、火烤。
4、日夜搭配
节日里,人们为了玩个痛快,常到深夜甚至通宵达旦,因此免不了吃点夜宵。由于白天饮食丰富,夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。
5、零食搭配
针对三餐油腻食品较多,故零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主,如饭间吃点苹果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等,话梅、山楂片、薄荷糖等可适当品味。
佳节亲朋欢聚,适量饮点酒可促进血液循环,消除疲劳,但切不可开怀畅饮,一醉方休。适当饮茶可增味添趣,帮助消化,但不宜多饮浓茶。
6、喝酒要多吃饭
人们在饮酒、尤其是大量饮酒时,常常会产生饱胀感,所以喝完酒后就不想再吃饭了,这是非常有害的,此时要多吃饭,多吃蔬菜和水果,补充维生素C、维生素E、微量元素哂等重要的抗氧化剂,以减少酒精对人体的伤害。
中秋故事
此传说最早见于《汉乐府·董逃行》:“玉兔长跪捣药蛤蟆丸,奉上陛下一玉盘,服此药可得神仙。”相传月亮之中有一只兔子,浑身洁白如玉,所以称作“玉兔”。这种白兔拿着玉杵,跪地捣药,成蛤蟆丸,服用此等药丸可以长生成仙。玉兔恐怕是嫦娥在广寒宫中最早的玩伴吧。
猜你喜欢:
中秋灯谜谜语
一轮明月挂中天(打一四字股市术语) 答案:日涨盈亏
清风拂面中秋夜(打一四字常用语 答案:明月清风
中秋度蜜月(打一成语) 答案:花好月圆
华夏共赏中秋月(打一旅游用语) 答案:观光
寂寞嫦娥舒广袖(打一舞蹈术语) 答案:单人舞
举杯邀明月(打一礼貌用语) 答案:赏光
明月照我还(打一明代人名) 答案:归有光
中秋菊开(打一成语) 答案:花好月圆
嫦娥下凡(打一花名) 答案:月季
白蛇过江头顶一轮红日,青龙挂壁身披万点金星(上下联各打一常用物件) 答案:油灯秤
鲁肃遣子问路,阳明笑启东窗(上下联各打一四字词语) 答案:敬请指导欢迎光临
日落香残,免去凡心一点,炉熄火尽,务把意马牢栓(上下联各打一字) 答案:秃驴
明月一钩云脚下,残花两瓣马蹄前(打一字) 答案:熊
又是一年中秋月(打一历史名词) 答案:八一五光复
中秋过后又重阳(打一郑板桥诗句) 答案:一节复一节
中秋别后重团圆(打一影片名) 答案:第二次握手