胃炎吃什么比较好(通用2篇)
胃炎一般都是成人才会有的,是消化道疾病,是一种很容易患上的疾病,而且严重程度会随着时间增加,胃炎不仅会影响生活,还会影响健康。胃炎在饮食上有很多需要忌口和注意的地方,所以在患上胃炎后,饮食都需要大肆的调整,避免因为饮食再次对肠胃造成伤害。那么你知道胃炎吃什么比较好吗?
胃炎有哪些症状
1、全身症状
患有胃炎的人,看上去会很没精神,而且软绵绵没有力气,还会比较怕冷,喜欢在暖和的地方,不喜冷天。在急性肠胃炎发病期,会发热,还有可能出现休克的情况。
2、消化道症状
胃炎本来就是消化道疾病,所以患有胃炎的人,会出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。一般情况下,患有胃炎的人,排便次数都会增加。慢性肠胃炎发作时,会出现发热。呕吐、腹部绞痛的情况。
3、上腹部疼痛
患有胃炎有没有及时治疗的,腹部、脐周周围,挤压的时候会有疼痛的感觉。特别是在没有进食的情况下,疼痛会更明显。
4、舌苔表现
舌苔正常也是健康的表现,患有胃炎的人,舌苔会特别光滑,而且还有可能出现口臭的症状。
胃炎吃什么食物好
1、牛奶
患有胃炎的人,在平常的生活中可以多喝些牛奶,在出现疼痛的时候,喝牛奶可以很好的进行缓解,而且方式也简单,直接喝就行。
2、面条
面条是很好的养胃食物,因为面条中含有很高的碱性物质,而患有胃炎的人,最好是少吃米饭,因为米饭中含有酸性成分,会刺激肠胃。
3、稀饭
患有胃炎的人,消化道都比较脆弱,而喝粥则可以减少对消化道的刺激。另外,小米粥是养肠胃最好的粥类,极容易吸收,又有营养。
4、菠菜
菠菜中的植物纤维,有很好的润肠胃用作,所以胃炎患者可以适当的多吃些菠菜。但是因为菠菜中含有草酸,所以最好是过水之后再煮。
5、喝肉汤
患有胃炎的人,可以选择多喝些汤水、果汁,这些食物很好吸收,既可以帮助消化,又不会刺激肠胃,增加肠胃负荷。