育儿知识小班秋冬【三篇】
秋冬是传染病的高发季节,有哪些疾病会肆意猖獗呢?不妨替宝宝的健康未雨绸缪,下面就跟着百文网小编一起来看看吧。
给宝宝既解馋又降火的美食
秋季干燥会导致宝宝的体内上火,宝宝会因此而产生焦躁不安,厌食,睡眠不佳等症状。所以秋季宝宝的营养美食当然就是以清淡的食物为最佳,以此来进行降火。那么,现在我们就介绍几款降火的营养辅食给周岁之内的宝宝。
第一个首先食材是南瓜。秋季是南瓜盛产的季节,看到南瓜那漂亮的金黄色,你就知道收获的时候到了。当然,我们也要为宝宝收获健康。
菜名:香浓南瓜糊
材料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油
做法:先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠,出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。特别要注意,牛奶放的比例最好少一点,因为牛奶多吃也会导致上火的。
第二个推荐的就是秋季盛产的水果雪梨。这个食材可以润肺去火,是秋季防治干燥的好食材。
菜名:马蹄雪梨糖水
材料:雪梨、马蹄、红枣、冰糖
做法:雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用;锅中加水,放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟,撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。注意,冰糖量要少,免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核,否则也易上火。
第三个推荐的是粥。大家都知道,秋季是宝宝肠胃疾病高发的季节,喝粥对于调理肠胃,提高免疫力有很大的好处。
菜名:胡萝卜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺
做法:米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
最后要推荐的是番茄。番茄里的茄红素对人的身体健康非常有利。
菜名:番茄汁
材料:番茄50克、白糖少许
做法:温开水适量。将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎。用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜成熟的番茄。
因为宝宝的肠胃免疫系统还不是很成熟,尤其对病菌特别敏感。因此,妈妈在给宝宝准备以上食材时请务必要洗净,选择成熟无污染的。烹制食品时所使用的厨具也一样要经过加热消毒之后再用。隔夜的菜品若是吃不完一定要倒掉,不能继续给宝宝食用。
还有一点,那不是凡事都是过犹不及,即便是再好的食材,食用过量都不好,比如南瓜和胡萝卜吃得过多,会导致宝宝皮肤过黄。因此这些推荐的食谱,可以间隔地烹调给宝宝食用,也能让宝宝时时保持新鲜感,不会吃厌。
预防宝宝十大常见病
NO.1 感冒
秋季是季节交替的时候,气温不恒定,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是三岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。
NO.2 腹泻
由轮状病毒引起,传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。
NO.3 盗汗
秋季孩子容易出汗,要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换,以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。
NO.4 痱子
秋末是痱子的高发时节,有的孩子在炎热的夏季没有患痱子,到了夏末秋初却生了痱子。夏季父母都比较注意预防,到了秋季,天气还不稳定,某一天,气温可达夏季那样高,但这时父母已经不再给孩子勤洗澡,擦痱子粉了,有的甚至开始捂孩子了,结果就造成了夏季不得,秋季得的现象。
NO.5 咽炎
秋季湿度下降,空气逐渐变得干燥,小儿出汗减少,喝水也减少,大多不会主动要水喝,咽部干燥,在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎,气管炎等,这是造成小儿易患咽炎的外在原因。北方咽炎的发病率很高,慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。
NO.6 气管炎、肺炎
秋季小孩容易感冒、发烧,如果抵抗力差或者治疗不及时,极有可能发展成为气管炎、肺炎。
NO.7 蛔虫症
夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的较多,感染虫卵的机会增加,到了秋季,虫卵大多变成了成虫,寄生于肠道,这时可常规给孩子服用一次驱虫药。
NO.8 哮喘
秋天里忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵,潮湿的环境使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作。
NO.9 皮肤过敏
夏秋转换季节时,这些不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状,这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。
NO.10 过敏性鼻炎
秋季天气干燥,空气的污染比较严重,各种过敏因素容易“招摇过市”,刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎。
幼儿园的特殊功能
孩子上幼儿园是成长中很多人都要经历的。这大多与正式接受小学教育做铺垫有关。孩子到了年龄上幼儿园,不仅是孩子正式“脱离家庭”,第一次正式的接触外界,同时也是接受学校教育的开端。但最新研究表明:孩子上幼儿园可以降低儿童传染病和癌症的风险。
想当初,我第一次进幼儿园,那可是百般不情愿。可以理解为孩子要接触陌生环境的一种抵触情绪,内心的一种不安全感。上了幼儿园,孩子正式离开家庭、走上社会的第一步,第一次离开父母的怀抱,独自到一个陌生的环境过群体生活,不适应与害怕是意料之中的事。许多孩子一生中最大的“分离焦虑”便产生于幼儿园,这意味着人生另一种转变与蜕变。宝宝初到幼儿园生病是最让我们头疼的问题。但上幼儿园也有很多意料不到的优势。
说起白血病那可是怪吓人的,儿童也是白血病的患病群体之一。急性淋巴细胞白血病是儿童最常患的一种白血病,不过目前科学家还不清楚致病原因。近几年的几项研究支持了所谓的“卫生假设理论”,认为生命早期生活在无菌环境里,会剥夺儿童的免疫系统对抗白血病等疾病所需的刺激因素。不过急性淋巴细胞白血病非常罕见,大部分儿童只要经过正确治疗,都会完全康复。
美国专家对以前的14项有关儿童传染病和癌症风险的研究进行重新审查,提出了上述观点。他们总结说,上幼儿园可将儿童患这种血癌的风险平均降低21%,患急性淋巴细胞白血病的风险可降低多达30%。最新研究发现,儿童上幼儿园可预防急性淋巴细胞白血病,上幼儿园的小朋友患白血病的可能性比没上幼儿园的低30%。
孩子还是要在玩中学,在游戏中孩子可能会弄得浑身脏兮兮的,但适当接触一些传染源,可能有助于增强儿童的免疫系统,使他们少得病研究人员表示,生活在太干净的环境里,儿童还易患哮喘和过敏症。如果儿童的皮肤太干净,伤口也不容易愈合。皮肤上的灰尘里包含的一些细菌,有助于控制由人体修复机制引起的炎症。
孩子上幼儿园还有这好处,可是让人喜出望外。孩子健健康康是父母和社会的期待,远离疾病,远离癌症更是我们每个人对自己的期许。幼儿园的成功间接证明了我们人类是群居动物,只有在群体中我们的生理和心理健康才能得到保障。不要远离社会,而要远离疾病。
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