2022最应时的小满节气养生茶有哪些【汇编3篇】
小满节气,人们在这个时候可能更真切地感受到夏天来临的脚步,此时降雨增多,那你知道有哪些呢?下面是小编给大家推荐的2022最应时的小满节气养生茶有哪些。欢迎大家来阅读。
小满出生的人命运如何
对小满节气出生的喜水命者,猪年和鼠年是他们的幸运年;每年从立冬开始到小寒前的亥月和子月,是他们的幸运月;而每月凡是属猪、属鼠为吉日的这一天,是他们的幸运日,反之属猪、属鼠为凶日的这一天,也是他们的凶日。另外,每天凌晨的子时、下午申时到酉时、晚上亥时,则是他们的幸运时。
小满节气出生的人喜水,需要水的帮助与扶持,故而凡是命理五行水旺的人,就是他们的贵人。他们喜欢刺激和变化,不墨守成规,喜欢创新发展、甚至喜新厌旧,因此他们虽然重感情但是也好色,艳遇往往发生在他们身上。
同时,小满节气出生之人有时可能稍嫌敏感,他们爱打抱不平,甚至为朋友和自己所爱的人两肋插刀也在所不惜,比较讲义气;他们经常是我行我素,有时不在乎他人说什么,但却在乎被人欺骗。另外,他们在工作上虽然不是那么勤恳努力,但会时常闪现创造性的火花,常让人有耳目一新之感。
而从节气文化上讲,小满时节在我国大部分地区正是春末夏初,夏日风光旖旎,风物清新,令人舒心,而传统上说“小满小满,小得盈满”,正是国人推崇的“万事万物只要稍得盈满,不要太满”的思想,满则溢,满招损,故而小满刚刚好,有这样的好寓意,也因此小满会成为人们中意的好名字。
最应时的小满节气养生茶有哪些
藿香清热茶
主要成分:鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。
冲泡方法:洗净切碎块,沸水冲泡,滤出后当茶饮。
产品功效:此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。
鲜藿香味辛;性微温;功效祛暑解表;化湿和胃;佩兰味辛、性平;功效解暑化湿,辟秽和中;荷叶味微苦、性微温平;功效清热解暑,升发清阳,凉血止血;竹叶味甘淡、性寒;功效清热除烦,生津利尿;薄荷辛、凉;疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气;芦根甘、寒;功能清热生津,除烦,止呕,利尿;石斛:微寒;甘;功效益胃生津,滋阴清热。
桔荷瘦身茶
成分:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
制法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。
功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥。
和胃调脾茶
成分:白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
制法:用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。
功效:除湿导滞,调和脾胃。
主治:脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。
健胃消食茶
成分:谷芽5g、花茶3g。
制法:用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。
功效:健脾开胃,和中消食。
主治:宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。
神曲枳砂茶
组成:神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
制法:用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后,泡茶饮用。也可直接冲饮。
功效:健脾益气,消食和胃。
主治:脾胃气虚,饮食不化。
益脾健胃茶
成分:炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。
制法:上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置热水瓶中,用沸水适量冲服,盖闷20~30分钟,频频饮用,至晚饮尽。
主治:脾虚运化不良,纳谷不香,或有胃院闷而不舒者;经胃镜检查,有慢性浅表性胃炎,纳谷欠佳,胃院微胀而不适者。
清热健胃三仙茶
成分:焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4。5克,枳壳(炒焦)4。5克,广陈皮3克,酒黄连2。5克,细生地9克,甘菊9克,鲜芦根2克(切碎),竹叶2。5克。
制法:煎水。代茶饮。
功效:清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。
健胃荞麦茶
成分:荞麦1钱,黄芪5钱。
制法:将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。功效:此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
小满时候这些东西不能吃
一、不要过量进食生冷食物
进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
二、少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物
小满过后,雨水渐多,空气滋潮湿热,皮肤蕴湿生热,容易引起风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等,《金匮要略·中风历节篇》说:“邪气中经,则身痒而瘾疹”。所以在饮食方面要少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物。
因此,诸如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉此类的美味,要在小满节后适当节制摄取,避免诱发各种皮肤病,从源头做到“防热防湿”,“未病先防”。
三、少吃羊肉串、火锅、烧烤类食物
小满到来,相信大家已经感到炎热夏天的到来。这时,三五个朋友相约吃大排档、羊肉串、火锅等可谓吃的热火朝天,兴致盎然,然后几瓶冰镇啤酒下肚,直呼爽歪歪。然而,这是一种很不卫生、极不健康的饮食方式。
正如前述,油煎熏烤、牛羊虾蟹发物本是高热量、温热助火之物,容易引起肠胃积热,而冰镇啤酒刺激肠胃,正邪相侵,容易引起脾胃不和,导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病的发生。
当然,路边的烧烤和觥筹交错声总会不自觉地吸引你的脚步。如果实在禁不住这些所谓美味的诱惑,那但坐无妨,适当饮食,满足下味蕾也未尝不可。但要注意下你所食用的肉菜是否新鲜,有无异味,最重要的是,你吃的是否是真的牛羊肉?近年来的新闻里到处是老鼠肉冒充牛羊肉、人工合成牛羊肉的报道,也许就发生你身边,所以不得不注意。