轻微中暑怎么办_中暑如果缓解(推荐三篇)
如果我们在大太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状,这时候就要注意防暑降温了。下面百文网给大家分享轻微中暑的缓解方法。
中暑的检查事项
1.血、尿常规:白细胞总数和中性粒细胞升高,蛋白尿和管型尿。
2.肝、肾功能与电解质检测:严重病例常出现转氨酶升高、血肌酐和尿素氮升高、肌酸激酶(CK)和乳酸脱氢酶(LDH)升高、电解质紊乱、凝血机制异常。
3.心电图。
4.CT检查:方便、迅速而安全,尤其是对于急诊患者能较快做出排除性诊断,对争取时间抢救患者起到重要作用。
5.血气分析:混合性酸碱平衡失调。
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中暑的表现
根据我国《职业性中暑诊断标准》(GB11508-89),中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温正常或升高等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛,通常发生在下肢背面的肌肉群(腓肠肌和跟腱),也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。
热衰竭是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多,常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中,也发生于不适应高温潮湿环境的人中,其征象为:大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐,体温高,可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥,无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程,治疗不及时,可发展为热射病。四
热射病是一种致命性急症,根据发病时患者所处的状态和发病机制,临床上分为两种类型:劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多(如炎热天气中长距离的跑步者),它可以迅速发生;非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少(如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人),它可以在数天之内发生。其征象为:高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润),意识模糊、惊厥、甚至无反应,周围循环衰竭或休克。此外,劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,病死率较高。
缓解中暑的方法
1、藿香正气主要作用是除湿
介绍说,藿香正气是根据宋代《太平惠民合剂局方》中的藿香正气散制成的,除了具有祛暑解毒的功效外,还能解表发汗、化解体内淤积的湿气、理气和中、增强食欲,主要用于暑热夹湿造成的轻度中暑,例如,暴雨之后的闷热天气,或者长时间的“桑拿天”。这时环境湿度往往超过60%,人们会觉得恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻,用藿香正气比较合适。
“但如果是由烈日曝晒引起的中暑,就不适合用藿香正气了。”强调,藿香正气药性偏温,可能加重不适的症状。而且,在烈日曝晒下人体会缺水,而藿香正气具有“除湿”的作用,此时应用反而会“火上浇油”。
2、烈日曝晒后补水加仁丹
那么,如果我们在大太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状,又该如何应对呢?开出的第一个药方是“脱离高温环境,补水”。“烈日曝晒中暑,应尽快转移到阴凉通风的地方,吃些西瓜,或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分,既能补水又补能量。”条件许可时可将绿豆、薏米、菊花、金银花等偏凉性的药物,煮汤后服用,也可以起到补水祛暑的作用。
“曝晒中暑的患者还可以服用仁丹,仁丹中含有薄荷冰,有散热、醒脑的作用;仁丹中的小茴香等成分还能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。” 说。不过,仁丹虽然是非处方药,但老人、小孩最好在医生的指导下服用,以避免严重不良反应的发生。
3、清暑益气丸还能生津
“还有一种常用的中成药,叫做‘清暑益气丸’,主要成分包括黄芪、人参等,除了清暑,还能益气生津,可以用于平时体质较差,以致中暑的患者,这类患者通常伴有口干舌燥、气虚乏力的症状。”介绍说。
强调,上述药物仅适用于轻症中暑病人,如果中暑症状比较严重,例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等,就需要尽快送往医院进行急救,不能耽搁,此时可以先给患者服用一些清开灵口服液(冲剂、胶囊)或安宫牛黄丸急救。