广播体操视频教程完整版
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目,通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。下面是百文网小编为你带来的广播体操视频完整版,一起来看一看吧。
广播体操视频完整版教程广播体操的相关知识
健身不在于花哨的形式,而在于每天五分钟、十分钟的坚持。每天繁忙的工作,使许多人根本无暇锻炼身体。短短几分钟的广播体操,可以使人们忙里偷闲地伸伸筋骨,其产生的合理强度的刺激,也可以在一定程度上满足人们的健身需求……
“现在开始做第八套广播体操。预备,起!”许多中年人一定有这样的记忆:铿锵有力的口令,人们排成笔直的队列,朝气蓬勃的音乐和整齐划一的动作,是那么的熟悉而又陌生。熟悉,是因为广播体操承载了学生时代的记忆,陌生是因为工作以后这样的场景已很少见。在那个时代,在企业、在机关、在学校、在军营……广播体操都是最普遍的运动形式,就连中央人民广播电台每天都定时播放做广播体操的音乐。
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