孕妇为什么会水肿(实用三篇)
孕妇是指怀孕的女人。但是孕妇在怀孕的过程中身体上会有很多的变化,身体会发生水肿。那么,你知道孕妇为什么会水肿吗?
水肿调理方法
妇女在怀孕期血液中保持30%以上的水,以帮助胎儿发育.重力作用使得一些水分脱离血液到达腿和脚部,它会导致这些部位的水肿和疼痛. 这种情况往往在经过长时间站立或行走会恶化.这在怀孕晚期加剧,增大的子宫压迫体内最大的静脉(腔静脉),从而进一步增加了水被推进组织内的压力.轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解,你可以平躺,抬高双脚,高于心脏.局部按摩也有助减轻肿胀,感觉很棒.如果肿胀时常发生,情况严重或者涉及面部和手部可能是早产的征兆.请立即就医。
孕妇的水肿是一种正常的现象,准妈妈要用适合的心态来面对这些身体上的变化。孕期里的准妈妈需要有一个很好的心态去迎接新的胎儿,不要想太多。只有好的心态,才可以让准妈妈的更加的健康,胎儿才能得到更好的成长。
孕妇脚肿了怎么消
怀孕期间孕中很常见,这是由于体内一些激素的变化,每次怀孕的妈妈大多在孕中期和怀孕后期出现脚肿的现象,怀孕时遇到脚肿是很不方便,身体会变得沉重,所以怀孕脚肿怎么消呢?
1、经常锻炼可以快速消除肿胀的孕妇,如果长时间站立或坐着,水肿可能会严重,所以产妇应该每运动1小时,可以通过步行,改变姿势,腿部活动10-15分钟。
2、注意饮食可以快速消除妊娠后孕妇多余的脚肿,尽量控制食用盐的用量。孕妇在饮食中要保证足够的蛋白质,蛋,虾,鱼,肉,牛奶,肉类和豆类食物,然后他们吃含铁食物,如动物肝脏,再吃足够的水果和蔬菜,水果和蔬菜可以补充维生素和微量元素在孕妇中。
孕妇水肿的原因
1.妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。
2.由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。
3.妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。