个人的仪容礼仪注意事项有哪些合集两篇
个人礼仪,包括一个人的仪容、仪表、仪态等多个方面。一个容貌清爽的人,一个举止优雅的人,一个仪容得体的人,必定是一个备受欢迎的。下面是百文网小编给大家搜集整理的个人的仪容礼仪注意事项。
个人的举止礼仪注意事项
一、头正身直,脊柱在一条直线上,面带笑容,颈部拉长,双肩自然下沉,胸部自然挺起,双手交叉放于体前。双腿并拢,膝盖加紧,双脚成丁字步。
二、坐姿
要求:上半身正着,面带微笑,柔和眼神,挺胸收腹,双手交叉放于大腿前,双膝并拢,小腿可以交错摆放,双脚成丁字步。小腿方向可以向前向侧。
三、蹲姿
要求:头部正中,目视前方或是看想地板,上身挺直,双腿上下交错,双手自然交叉,自然放于膝盖上。
四、欠身礼
要求:在保持站姿的基础上上半身微向前倾,但要保持头与脊柱在一条直线上,双眼注视对方,柔和眼神,可微微点头致意。
五、握手
要求:走到大约一至三步时,向双方示意,保持标准站姿,微欠身,伸出右手,高度不超过胸,握手力度,不宜过轻业不宜过重,双眼注视对方略带微笑。
以上是礼仪培训中的几个基本姿态的规范要求,希望会对朋友们有所帮助,多进行礼仪培训可以更添生活、工作、学习中制胜的筹码。
个人的仪容礼仪注意事项
仪容礼仪是个人基本礼仪的重要组成部分。仪容的基本含义是指人的容貌,但是从礼仪学的角度说,仪容还应该包括头发、面部、手臂和手掌,即人体不着装的部位。仪容礼仪的规则主要涉及三个方面,即仪容的干净、整洁和修饰。
1.干净
我们应遵守的仪容礼仪的首要原则是干净,即身体不能散发异味、面部不能有异物等。要保证干净,必须做到以下几点:
(1)洗脸
我们出席正式的交际场合之前应及时清洁面部,在参加活动过程中应该及时用面巾纸等清洁面部的油脂,做到无泪痕、无汗渍、无灰尘等。另外,还应注意及时清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等细微的残留物。
(2)洗头
俗话说:“远看头,近看脚。”在公关往来中,首先映入交往对象眼帘的就是头发,所以人的头发应该保证没有头皮屑、不粘连、无异味,保持头发柔顺、整洁,这就要求我们应该保证1天至3天洗头一次。
(3)洗澡
为了清除身体上的烟味、酒气、汗味等异味,我们每天都应该洗澡,至少也要坚持3天洗澡一次,特别是在参加重大的社会活动之前,洗澡是一项必须做的准备工作。洗澡一方面是为了保持干净;另一方面还可以使人清爽、精神焕发,不仅可以给交往对象留下良好的印象,还能使自己充满信心。
(4)洗手
我们在参加社交活动时,必须用手完成的动作很多,如握手、递送名片等,所以手的干净与否至关重要。在出席重大场合之前应注意洗手,做到手上无汗渍、无异味、无异物。此外,不能留长指甲,指甲的长度与指尖齐平为最佳,并保证指甲内部无污垢,指甲两侧无死皮。
(5)刷牙
语言交流是社交交往的主要方式,我们必须要保证口腔卫生,确保口气清新,避免在双方进行语言交流时受到口气的影响。除早晚刷牙以外,在参加正式的交际场合之前也应该刷牙,至少要咀嚼口香糖,并尽量避免吃一些带有刺激性气味的食物,如葱、蒜、韭菜等。
2.整洁
我们应该保持整洁的仪容,不能邋遢。在礼仪当中,除要求人的头发必须干净之外,对头发长度也有要求。另外,最好不要留太长的胡须,除非有特殊的宗教信仰或习俗,否则会被交往对象认为受到不尊重的待遇。应该保证每天剃须,这不仅是对别人的尊重,还是保证自己清爽自信的最佳手段。
3.修毛
有些人有鼻毛、腿毛、汗毛过长的现象,在出席正式的社交场合前,必须进行修剪和遮掩,避免外露。
4.修饰
我们应该在出席社交场合之前整理、修饰自己的仪容,保证给交往对象留下良好的印象。但不得在公共场合进行补妆、整理衣裤、搔弄头发、清理鼻孔的分泌物等,这些活动只能在洗手间等别人看不到的地方进行。
礼仪精髓:
掌握正确的仪容礼仪,能给交往对象留下良好的第一印象,使对方愿意接近,为进一步深入交往奠定基础。