四物汤的食用方法和功效的介绍(合集三篇)
四物汤是一个千古名方,有着非常好的补血调经效果,下面百文网的小编将为大家带来四物汤的使用方法介绍,希望能够帮助到大家。
四物汤的相关介绍
1、四物汤由哪几种药材组成?
标准的四物汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的,其中当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g,可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减,比如气虚,可加人参、黄芪;血瘀,加桃仁、红花等。
精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com
2、四物汤有哪些功能与作用?
四物汤不仅有补血、养血的功能,对于爱美的女性而言又是一道美容养颜的良方,加入桃仁和红花(桃红四物汤)又可活血化瘀。
四物汤是补血调经的好古方,常喝能使女性保持好气色,具有非常好的调经止痛、补血补气的功能,受到了很多女性朋友们的喜爱。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com
3、什么时间服用四物汤最好?
四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可以服用。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com
最佳的服用时间段,在每次经期干净后,连续服用1-2周(7-14天)的四物汤。不但可以减少痛经
猜你感兴趣:
四物汤的食用方法
1、消肿加丹参 黑豆
庄雅惠表示,有些女生有子宫肌瘤的问题,肌瘤问题是因为气血污堵,传统中药需要调整配方,要去掉熟地较滋补的药材,加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材,用量要适个人情形加减,在月经后喝3到5天。
2、气虚加党参 茯苓
气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血,熟地太滋补要去除,加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气,男生由医师建议服用天数,女生在月经来后服用3到5天。
3、内热体质熟地改生地
如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型,在使用四物汤调养、补血时,可以将熟地改成生地,比较不会那么滋补,女生一样是在月经结束后,服用3到5天。
4、一般体质整体调养
不管男女要用四物汤调养,可以同时补气、滋阴、补阳、补血,在传统四物汤的药方中,再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养,若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天,也可改善经痛。
5、月经不顺加益母草
月经不顺的人,则不要用传统四物汤,只要留下当归,再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用,可温经散寒、促进经血排出,月经将到的前3到5天开始服用,直到月经来后无不适即可。
四物汤的功效与作用
四物汤的功效与作用之调经止痛,养血疏筋
四物汤有调经止痛的作用,可以帮助化瘀活血,使经血排除畅通;另外,四物汤能补充人体所需的铁元素,以减少月经来潮时出现的贫血,头晕及经血不畅现象。
四物汤的功效与作用之改善亚健康症状
长期坐在办公室工作的人群, 工作压力过大,加上缺乏锻炼,容易出现气色差,气虚,易疲劳的亚健康症状,这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。
四物汤的功效与作用之防止肌肤老化
四物汤中的药材多为温补型补血剂,养成定期服用四物汤的习惯,有助于气血畅通,避免手脚冰冷现象,还能脸色变得更加红润,肌肤保持润泽光滑,延缓身体机能老化。
四物汤的功效与作用之润燥养肺
秋冬季节天气干燥,容易发生皮肤瘙痒,嗓子干哑等过敏性症状,这个时候将四物汤中的熟地改用生地,搭配麦门冬,天门冬服用,能起到润燥养肺的功效。
四物汤的功效与作用之清心降火
天气湿热的时候,人体出现心火旺盛的情况,常会导致月经提前,烦躁不安,夜间盗汗,睡眠质量差等情况出现,这个时候在四物汤中加大白芍的分量,或者酌情增加黄岑,竹叶,能帮助清心降火气。
四物汤的功效与作用之增强体抗力
冬天天气寒冷,人体经络开始处于半休眠期,活动量减少了,抵抗力下降,许多女性开始有怕冷,痛经的感觉,这个时候温阳补肾很重要,喝四物汤的话应该加重当归比例,并酌情添加桂枝,菟丝子,巴戟天等温补型药材。