用什么方法祛痘好(推荐2篇)
如何祛痘?用什么方法祛痘好呢?这是脸上长痘痘的朋友最迫切想要知道的有关祛痘的问题。所以,接下来,百文网小编就和大家分享祛痘好方法,希望对大家有帮助!
祛痘好方法1
1.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有去痘和减轻色素沉着的作用。
2.木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉
3.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
4.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
7.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
8、西红柿:将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净,可以祛除脸部的多余油脂。
9、将绿豆磨成粉末,舀大概20g,用温水调成糊状,这就是一款简单实用的自制祛痘面膜。当然还可以加蜂蜜用温水调服,都是可以祛痘的哦!
10、绿豆粉和牛奶搅拌均匀 ,效果很好的 ,绿豆有清热的效果 ,而且去掉皮肤的角质 ,牛奶滋润皮肤而且美白。
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祛痘好方法2
8:00 吃早餐
早餐要吃好。蛋白质、维生素、钙质均衡搭配,除了能填饱肚子的粗粮早餐外,喝杯番茄汁或胡萝卜汁再吃片维生素E是不错的祛痘组合哦!
9:00——XX 上班或者休息
上班的话,把握好工作节奏,把上司和同事带来的干扰降到最低,感到有压力的话不妨站起来看看风景,听听舒缓的音乐也是不错的减压方法哦!
如果今天不用上班,那就更好了。在家听着轻快的音乐做做家务,看看书,去空气清新的地方散散步或者邀三两好友做做SPA瑜伽,总之一切都是干净而轻快的,别忘了多喝水。
午餐,餐前水果,主食+绿色蔬菜+少量肉类,均衡搭配,而且要烹调清淡不油腻。
下午的话不妨做做美白祛痘面膜,盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清,甚至红酒、珍珠粉,看看家里都有哪些食材,选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神,洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?
19:00 晚餐
尽量清淡,五分饱即可,餐前吃个水果。餐后半小时出去散散步。
上了一天班的话,不如做做面膜,把休息日下午该做的事补回来。
睡前做好清洁工作,洗脸后涂上欧泉琳修复液和活肤霜。
11:00 准时睡觉
睡前不妨喝一杯 牛奶 ,有助于睡眠。然后 安安 稳稳的睡一个美容觉吧!
茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。有痘痘的MM可以用绿茶水当爽肤水用,对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复,增加弹性,VC,可以美白,说不定还可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。 快速有效的去痘方法:用整条的干海带,用水发开,洗净,剪成合适大小贴在洗干净的脸上,十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。