牙齿变白管用的方法(汇编2篇)
牙齿发黄会很难看,但是生活习惯中和饮食习惯会让我们的牙齿慢慢变黄变难看,这可怎么办呢?以下是几个让牙齿变白的方法:
牙齿变白管用的小秘诀:
小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
用醋除牙垢
常吸烟的人,牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
洗牙
洗牙能够快速洁牙是没问题,但是洗牙洗多了牙齿会变脆,寿命会变短。所以小编不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告,说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的,最有效的美白方法就是慢慢刷,让牙齿逐渐转百。
用牙粉刷牙
在牙膏没有问世之前,古人都是用牙粉刷牙的,现在我们能够买到的牙粉基本上都是用来白牙的,牙粉刷在嘴里感觉很麻很带劲,和牙膏的感觉完全不同,小编只是用了几天牙粉效果就很明显了。
不喝有颜色的饮料,不喝茶,不吃老抽做的食物
有的时候我们牙齿发黄是因为染色的关系,比如说爱喝茶的人有几个有白牙齿的?一些食物特别是老抽做的,一些有颜色的饮料长年累月地喝,牙齿必定变黄,所以为了洁牙,这些都不能吃喝。牙齿变白的有效方法窍门
橘子皮洁牙
橘子皮含有酸性物质,能够分解牙垢让牙齿变白。很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人牙齿变白。但是,很多人宁可牙齿黄点也不愿意喝醋,毕竟那感觉太冲了!所以小编推荐大家含着橘子皮,酸的不明显。
多吃点酸性的水果
同上,一些食物富含维生素c,而且吃起来酸酸甜甜,也能够消除牙齿上的牙垢。比如说青苹果,睡前来上一只,对身体好对牙齿也好。但是在熄灯入睡的时候主要要去漱口哦。毕竟也含有糖分。
牙齿变白管用的方法:
含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
多吃吃青苹果
吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时,纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。
多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
除了以上方法之外,我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢?
日常保护牙齿的方法1:
使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐30分钟后都刷牙。
日常保护牙齿的方法2:
刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。
日常保护牙齿的方法3:
用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔。
9日常保护牙齿的方法4:
口气不清新时,请用漱口水漱口,而不是吃口香糖。
日常保护牙齿的方法5:
不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。
日常保护牙齿的方法6:
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后,牙医会检查牙龈和所有牙齿,并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
日常保护牙齿的方法7:服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。