砂锅散丹的家常做法【三篇】
“砂锅散丹”是一道汤菜,散丹软嫩,汤味鲜香,清淡适口,蘸着卤虾油吃,别有风味。旧时北京八大楼、八大居皆有供应,以丰泽园制作最佳,令人夜思。下面小编带你了解XXX，希望对你有帮助!
砂锅散丹的家常做法
食材:羊散丹750克、香菜段 5克、鸡汤 900克、绍酒 10克、精盐 3克、酱酒 5克、葱丝 5克、味精 4克、姜汁 10克、熟鸡油 5克。
具体步骤:
1、将羊散丹用八成开的水烫一下,搓去散丹上一层灰黑色的皮,洗净后放在开水锅里,用微火约煮 3小时,烂后捞出。择去散丹上的油和杂质(净剩熟散丹约 300克),再用温水洗净,切成每边长约 3.3厘米的三角块,在开水锅里煮 1分钟捞出,挤净水。
2、将鸡汤和散丹块放入砂锅里,用旺火烧开后,撇去浮沫,加入酱油、精盐、绍酒、味精和姜汁。待汤再烧开后,改用微火5分钟,放入熟鸡油、葱丝、香菜段即成。进餐时可蘸卤虾油同食。
做砂锅散丹的调料
做砂锅散丹主要用到的调料就是鸡汤 900克、绍酒 10克、精盐 3克、酱酒 5克、葱丝 5克、味精 4克、姜汁 10克、熟鸡油 5克,没有特别要注意的。
砂锅散丹的食物相克知识
砂锅散丹中用到羊散丹、香菜等,这几种物质与什么相克呢?下面我们就具体来看看。
1、羊散丹不能和什么一起吃?
羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。羊肉+南瓜:两补同时,令人肠胃气壅。羊肉+豌豆苗:易发生黄疸和脚气病。羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。羊肉+南瓜子:可能会引起腹胀、胸闷等症。羊肉+半夏:一起吃影响营养成份的吸收。羊肉+海螺:腹泻。羊肉+西瓜:伤元气。
2、香菜不能和什么一起吃?
香菜应挑选全株肥大,干而未沾水,叶子鲜绿,带根者为佳。香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜+猪肝:身体不适。香菜+黄瓜:破坏维生素C。香菜+猪里脊肉:耗气伤身。香菜+猪肉:伤身。
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