毛桃的食用好处及药用价值(精选4篇)
毛桃和水蜜桃、油桃的外表都是十分的相似,口味也差不多,都是属于桃类。酸甜可口的毛桃不仅口感好,能止渴生津,其食用好处还不容小视呢。以下是小编为你整理的毛桃的食用好处,希望对你有帮助。
毛桃的选购方法
1.选购桃子时,除了要看外表是否有裂缝外,还要注意,用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,可以选择。
2.然后再稍微用力按压,硬度适中并且不出水的话就比较好,如果太软的话,容易烂且不利于保存。
3.颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。
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毛桃的食用好处
提高免疫力
毛桃富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。
祛斑护肤
毛桃还具有抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性,以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性,不妨多吃一些。
降血压
毛桃有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
防治便秘
毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解,另外毛桃富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。
预防贫血
毛桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。
毛桃的食用禁忌人群
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。
4.吃桃会引发过敏的人群。
毛桃的药用作用
1.治冠心病
鲜桃2个,黑芝麻20克,杏仁2个,大枣5个。将上4味洗净,即可。1次食用,每日1-2次。
2.治遗精
碧桃干(未成熟的桃干果)30克,大枣30克。将上味炒至外表裂开,如变焦,立即加水,与大枣共煎。每晚睡前1次。
3.治虚汗、盗汗
碧桃干(未成熟的桃干呆)10-15克。将上味加适量水煎汤,用白糖调味。每晚服1次,一般1-3剂即可。
4.治血丝虫病
碧桃干(未成熟的桃干果)、干石榴皮各10克,干茶树呆3克,食盐少许。将前3味入锅,加适量水煎煮汤,去渣,加入食盐调味即可。饮汤。
5.治滴虫性阴道炎
鲜桃叶30克。将桃叶入锅,加水1000毫升,煮沸20分钟,取汤。冲洗阴道。