什么牌子的保健品好(精选三篇)
随着时代的进步,大家的健康保健意识的也越来越强,因此保健品市场也空前的火爆起来。那么,保健品的能经常吃吗?保健品吃多了好不好呢?下面是由百文网小编分享的什么牌子的保健品好,希望对你有用。
保健品吃多了好不好
我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。
很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。因此绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处,比如如果你不缺钙,但是你吃高钙片的话,就有可能会得结石病
看了“什么牌子的保健品好”
什么牌子的保健品好
五星品牌-----GNC健安喜,Puritan's普瑞登,BioCalth百傲钙
推荐理由:GNC健安喜和Puritan's普瑞登的产品几乎没有一款出现在不合格产品之中,也积极参与了CL的绝大多数产品测试,并各有数款产品评为最优惠或者最有价值产品。BioCalth百傲钙是北美华人补钙第一品牌,是唯一获得美国三项功能专利产品的专业补钙品牌。在北美地区和欧洲,都有非常好的销量和口碑。
无论是价格还是品质,这三个品牌都是当之无愧的五星保健品公司。特别指出的是GNC健安喜在草本植物方面的产品堪称完美,参与评测的产品几乎完全合格,甚至超过预期。Puritan's普瑞登表现优秀,不愧是成本控制的行家,多款产品评测为最优惠。而BioCalth百傲钙是目前唯一不需要维生素D的辅助,即可达到高吸收率的钙片品牌。
四星半品牌------Nature Made,Vitamin Shoppe
推荐理由:NM和VS也参与了大多数产品的评测,但参与产品不如五星品牌多,虽然产品也几乎完全合格但是鲜有最优惠或者最有价值产品出现。
四星品牌----Nordic,Kyolic,Solgar
推荐理由:NORDIC的鱼油和KYOLIC的大蒜素,在相关评测中傲视群雄(鱼油和大蒜素评测其他品牌非常糟糕)!虽然两个品牌各自只参与了一款保健品评测,但评测结果无论是质量,还是独特之处,都堪称是此款保健品中的NO.1。SOLGAR也有大量产品参与评测并且合格,但比四星半阵营品牌更少一些,再考虑到这个品牌倾向于复合配方的产品,测试对其较为不利,所以也给出四星评价。
服用保健品的注意事项
乱用保健品,导致不孕症
多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中,则含有高浓度的雌激素,如长期过量食用,会造成女性的内分泌、生理周期紊乱,甚至会导致不孕不育。苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品,明晃晃地摆在保健品店里,而且还很畅销。专家介绍,这些未经批准、不合格的保健品只是暂时有一定的效果,不能长期使用。专家们对一种畅销保健品进行化学分析研究,发现这种保健品里面含有很高的雌激素,超过了人的正常耐受力,长期服用虽可嫩肤,但可导致不孕。但是这种保健品却是消费者购买率最高的。这种产品包装上还露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者,其实,高血压和心脏病患者随意服用对患者的身体有很大危害,甚至会有生命危险。
排毒养颜,导致继发性便秘
专家认为,排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料,绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用,但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性,并导致继发性便秘,而且很难在短时间内治愈,上述病例就属于这种情况。不少人认为大黄是一味常用中药,很多中成药或中药保健品均将其作为重要成分,但仅限于治病,无久用之理。从中医药的角度来评价,“排毒养颜”的方子多把大泻和大补的药放在一起也是不妥的。我国传统医学中把大泻和大补的药放在一起,只是针对疾病的特殊情况。产品本来是治急症的药,可说明书上所写症状“便秘、痤疮、色斑”等又是慢性病,而且说明书上对服用多长时间没有标明,长期服用肯定要出问题。女性要想“排毒养颜”根本还是要从日常的饮食及生活习惯做起。学习营养学,做自己的营养师,彻底甩掉对药品的依靠。
乳腺增生 乱吃保健品惹的祸
专家认为,女性常吃含雌激素的保健品中。有统计显示,在被查出的150例乳腺增生患者中,各个年龄段都有,她们都常年服用各类含雌激素的保健品。因此,女性在吃各类保健品前,最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高,就不要再吃这类保健品,否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性,要定期做乳腺检查,最好每年检查一次,以防乳腺增生恶变。对于可能富含雌激素的保健品,更年期女性可在医生指导下服用,年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是,未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外,准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。