孕妇可以吃灵芝吗食用功效(实用3篇)
我们都知道灵芝具有很高的药物价值及营养价值,那么孕妇可以吃灵芝吗?以下是百文网小编收集整理的关于孕妇吃灵芝的知识,希望对你有帮助。
灵芝的食用功效
一、 抗肿瘤
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能。
二、 保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。
三、 对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
四、 抗衰老
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
五、 抗神经衰弱
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。
孕妇可以吃灵芝吗
灵芝是很好的补益性药材,很多人选择它来补身体。但药补不如食补,灵芝,它是一种药,孕妇是要补,但补药一定要慎重,不能随便乱吃。灵芝也一样,孕妇不可以吃。如果实在需要,也必须是在医生的嘱咐下小剂量服用。
灵芝的选购方法
真品灵芝的菌盖一般呈木栓质,半圆形,宽为12~20厘米,厚约两厘米,皮壳坚硬,最初一般为黄色,而后逐渐变为红褐色,且有光泽,具有环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。
菌盖下表面菌肉白色至浅棕色,由无数菌管构成;菌柄侧生,长达19厘米,直径约4厘米,呈红褐色或者紫褐色,有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。紫芝的子实体形状与灵芝极为相似,主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色,菌肉锈褐色。
通常情况下,我们在选择灵芝时可以从其体形、色泽、厚薄比重上来判别其好坏。品质好的灵芝一般柄短,肉厚,菌盖的背部或者底部用放大镜观察,可以看到管孔部位,呈淡黄或者金黄色者往往为最佳,而呈白色者往往次之,呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。
总而言之,菌盖完整、厚实,新鲜干净无霉变才是最好的。
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