孕妇保养的天然方法（汇编两篇）

爱美之心人人有之，护肤是一个不间断的活，所以即使怀孕期的女性，也在注重着保养，但是孕妇怎么样才可以既不伤害到胎儿，有能保养皮肤呢?以下是小编为你介绍的孕妇保养皮肤的科普知识，希望帮到你。

孕妇保养皮肤注意事项

孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题，也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助，准妈妈在选择护肤品时，应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品，要选择孕妇专用的护肤品，这样对宝宝才不会有伤害。

孕妇怎么保养皮肤

1、早上一杯白开水

早上起来，人体很多器官处于休眠的状况，孕妇在每天早上起床后，空腹喝一杯白开水，可以加速皮肤陈陈代谢，清走体内的毒素，使得孕妇皮肤水嫩。

2、营养饮食规律

在怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果，及时补充维生素C和多吃杏仁、牛奶、豆浆等食物，可以能够让肌肤变得光滑细腻。

孕期怎么保养皮肤 孕妇护肤保养天然方法

3、面部保养

孕妈常常忽略保湿这个问题，而怀孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮肤，皮肤组织是最为薄弱，皮脂腺和汗腺数量也是较少的，如果不注重保养很容易产生分娩后出现皱纹等。

4、摆放盆栽

孕妇如果感到皮肤增加了干燥感，可以适当的增加一定的湿度来改善干燥的环境，比如：摆放一些绿色的盆栽和放上一盆水，增加空气湿度。

5、坚持锻炼

由于孕妇皮肤容易干燥，如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体，在分娩后也是很容易出现妊娠纹，尤其是在腹部和胸部。为了避免这些，准妈妈们平时应该加强身体锻炼，避免产后妊娠纹的出现。比如，散步，走楼梯。