夏季出行小常识都有哪些【通用4篇】
夏季到来,想要出门旅游、游玩的人也越来越多,在尽情玩耍的同时,旅游安全注意事项、常识不可或缺。下面小编就给大家介绍一些夏季户外旅游小常识。
1、让流量充足,随意用
外出旅游,手机是绝对必备物品,旅途过程中导航找路、拍拍风景,分享游玩的短视频都是可以成为重要的旅行回忆。分享此情此景,让朋友圈的好友感受沿途的精彩,让身边的朋友过过眼瘾。但不知不觉老是会收到一些流量扣费的短信,甚至是停机。所以我们是不是先来一个超大流量包先感受一下。别让流量扣费影响了我们的心情。
2、注意防晒
夏季户外紫外线强烈,特别是正午时间,阳光非常毒辣。因此,紫外线防护是夏季户外活动的重中之重。如果有的男士懒得带伞,至少带个鸭舌帽。女士讲究一些可以全副武装,擦防晒霜,穿着轻薄长袖,带遮阳伞和太阳镜等。
3、预防感冒、中暑
夏季出游,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易中暑。另外在高温下运动,人体内部产热快,皮肤的毛细血管大量扩张,以利于身体散热。这时若遇到多变的气候,身体遭遇过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,导致生病感冒。因此,暑假出游时应带些预防中暑和夏季感冒的药物。
4、科学喝水
天气炎热,人们在夏季旅游时必须掌握好喝水的技巧,以免出现“水中毒”。要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。