老人缺镁会有哪些症状【精选3篇】

老人缺镁会有啥症状呢?相信这个问题困扰着许多人，也是人们极为关心的问题之一。以下是小编收集整理的关于老人缺镁的症状，希望对你有帮助。

镁有哪些功效

1、防止骨质钙化，促使骨和牙的形成。使牙齿更健康。

2、维护神经功能、缓解肌肉紧张，与钙和钾结合在一起，可调节心律及凝血机制，有助于制造和利用胰岛素。

3、有助于降低血压，预防及治疗心脏病。

4、缓解经前期综合征和经痛，可增加停经后妇女的骨质密度。减轻骨质疏松症。

5、扩张气管。帮助治疗哮喘和支气管炎。

6、降低血压，维持正常的心肌收缩、预防狭心症、心肌梗塞、脑中风。

7、消除焦虑感，抑制精神亢奋，消除紧张情绪，帮助入眠，协助抵抗忧郁症，与钙并用，可作为天然的镇静剂。

8、防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石。

9、帮助新陈代谢并有利于核酸与蛋白质的合成。

10、提高男士的生育能力。

猜你感兴趣：

老人缺镁的症状

缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安、手足徐动症样运动。严重缺镁时。可有癫痫样发作。因缺镁时常伴有缺钾及缺钙。故很难确定哪些症状是由缺镁引起的。

另外。低镁血症时可引起心律失常。镁是激活Na+ K+ ATP酶必需的物质。缺镁可使心肌细胞失钾。在心电图可显示PR及QT间期延长。QRS波增宽。ST段下降。T波增宽、低平或倒置。偶尔出现U波。与低钾血症相混淆。或与血钾、血钙改变有关。

缺镁的危害

1、出现听力损害。缺镁不仅会引起耳鸣，甚至会引起听力损伤，为身体补充充足的镁元素不仅能防止导致听力损耗的自由基形成;服用镁保健品还能帮助患者恢复损失的听力。

2、出现肌肉痉挛。镁对保持最佳肌肉功能很重要。镁元素可以让肌肉放松下来，没有镁，身体会处于抽搐状态。这也是医生用氧化镁滴液帮助分娩女性放松，以及很多安眠保健品包含镁成分的原因所在。因此，镁缺乏会导致睡觉时面部抽搐，腿部肌肉抽筋或痉挛。

3、抑郁。人们在很久以前就知道镁水平低与抑郁存在联系，医生也一直用它治疗心理健康问题。现代医学研究还发现，许多尝试自杀的人体内严重缺乏这种矿物质。此外，镁的副作用小，这也是它比传统抗抑郁药优越的地方。

4、心脏功能异常。镁水平低会给包括心脏在内的全身肌肉造成影响。镁不足会诱发心律失常，而且还容易进一步发展成心脏病发作和中风等并发症。

5、引发肾结石。许多人认为肾结石是钙太多导致的，但实际上缺镁才是罪魁祸首。