老人爱唠叨的原因有什么好处(推荐3篇)
老人爱唠叨可能是身体或者精神的衰退引起的,应该尽量多理解他们,此外,还有哪些原因呢?以下是小编收集整理的关于老人爱唠叨的原因和好处,希望对你有帮助。
老人爱唠叨的好处
1、让心理更健康
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个减压秘方:话疗,每星期至少与家人交流15个小时以上;夫妻之间每天至少交流两个小时,包括共进晚餐或是午餐。这个减压秘方,似乎完全可以总结为两个字:唠叨。同理,如果老人每天不爱唠叨,甚至不爱说话,总把不顺心的事埋在心里,日积月累,就变得食不知味、睡不安稳,容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调,让疾病乘虚而入,如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。而如果面对这些不顺心的事儿,老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来,则有助于他们释放压力和不安全感,潜在的抑郁都被语言释放出来,老人身心更健康。此外,无论是和家人唠叨,还是跟外人唠叨,都说明老人愿意与人交流,避免了与外界隔绝,这是一种十分健康的心态。
2、让大脑更灵活
人类大脑用进废退,每次说话都需要经过逻辑思考,进行语言的提炼和组织,多说话可以刺激大脑细胞,使之保持活跃、兴奋,可有效推迟大脑的衰老进程。大脑有专司语言的功能区,如果说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转,多说话可促进大脑这些功能区的发育。有些老人总没话找话,说明他的思维不间断,能在一定程度上避免患认知障碍症。
3、延缓衰老
经常说话的人,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有保健作用,说话时带动眼肌和三叉神经运动,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
如何应对老人的唠叨
1、正确看待老人的唠叨
老人过份追忆往事的唠叨现象称为回归心理,虽然是一种不良的心理机制,但是老年人常常很难自我控制。它不仅会引发老人的不良心绪,造成忧郁悲观、烦躁易怒,情绪异常、性格孤僻;更会对老人生理上产生不良影响,不同程度地加重各种老年性疾病,对身心健康不利。这就需要家庭中的年轻人多学习、掌握一些老年人生理、心理方面的知识,理解老人,以诚相待,与老人沟通,不与老人产生对立情绪,帮助老人转移回归心理,既增加亲子感情,又营造了和睦的家庭和融洽的环境。
2、真诚相待
真诚相待是基本。总之,面对老人的唠叨,年轻人要有意识地调整自己,把真诚、善意和希望通过恰当得体的方式传递给对方,赢得其好感及信任。让老年人切身感受到自己存在的价值,即自己是被家人、朋友或社会所关注,所需要,所理解,所接受的无可替代的人。
3、耐心倾听
老年人一点事可以说很久,显得唠叨啰嗦。我们要有足够耐心去接受。要顺应其心状态及社会处境,避免带来不快。老年人记忆力减退,往事虽历历在目,近景却模糊不清。但他们也不愿被别人说自已记性差,所以再次见到老年人时,应避免问“您还记得我吗?”而改为“我又来看您啦!”。这样会让对方觉得自己被重视了,他们会高兴许多。
4、选择合适话题
了解老年人的身心状态和生活习惯,特别是作息时间、兴趣及忌讳。由于退休后生活圈子改变,生活目标转移,我们宜选择老有所乐、老有所为的话题,如:追忆往事,唠家常,谈保健等。且把握好时机。
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老人爱唠叨的原因
1、老年人过于自信
老年人有的时候过于自信,总把成年子女当作孩子看待,或者由于极力想维护自己的尊严,反复强调自己的主张,或是由于性格发生改变,喜欢责怪他人,这都是他们开始精神老化的迹象。
2、老年人固执守旧
固执守旧,还有留恋过去的“怀旧”心理,会导致老年人爱唠叨。他们一般对过往的事记忆能力的衰退比较慢,所以他们总爱说过去发生的事情,喜欢说自己过去的经过,炫耀年轻时的本领,以及获得过的荣誉等。
3、大脑组织的衰退容易引起老年人爱唠叨的毛病
生理上,特别是老年人大脑组织的衰退,容易引起老年人爱唠叨的毛病。他们首先是对最近发生事的记忆减退,表现为“前说后忘”,明明已经说过的事,但说了就忘,等什么时候想起来,又会再次叮咛或反复询问。