老人口臭是怎么回事_有什么方法缓解(实用三篇)

口臭是一种常见的疾病，大人小孩都可发病。尤其是老年人口臭更是很常见，那么老人的口臭是如何引起的，该如何治疗呢?下面百文网小编整理了老人口臭的原因及缓解的方法，一起来看看吧。

老人如何缓解口臭

1、多喝水

老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象，并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润，预防口干和口臭的发生。

2、使用刮舌器

老人可以使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，能最大程度上暂时缓解口臭症状。

3、细嚼慢咽

老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收，还可以帮助口腔中唾液的加速分泌，对预防口臭非常有帮助。

4、保持口腔卫生

专家建议，老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有条件的老人还应该2~3年洗一次牙齿。

5、清洁假牙

许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙，这时候需要注意假牙的清洁工作，每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的预防口臭的发生。

6、多吃水果等促进唾液分泌

如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制剂等。

7、常吃能保持口气清新的食物

(1)、梨

很多人都特别喜欢吃梨子。中医认为梨子性寒味甘，具有润肺止咳和清热降火的功效。但是，你知道吗?经常吃梨子还可以帮助我们去除口臭。

(2)、酸奶

酸奶中的活性菌是极多的，丰富的活性菌在一定程度上能够有效抑制引起口臭的细菌数量，这样就相当于酸奶中“好”的细菌清除了产生口臭的“坏”细菌。所以说，经常喝酸奶对保持清新口气是非常有帮助的。

(3)、胡萝卜

众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这对我们眼睛的健康非常重要。其实，胡萝卜的养生功效远远不止这些，经常食用胡萝卜还可以保护我们肝脏和口腔的健康。

在生活中吃胡萝卜对于口臭的去除也是有帮助的，这是因为胡萝卜还含有丰富的维生素B和维生素C，这些营养物质对于治疗口腔溃疡也有很好的帮助。很多时候，如果我们患上口腔溃疡，那么我们的嘴巴就会出现异味。

老人口臭的原因

1、龃齿、残冠或残根等影响

口中有龃齿、残冠或残根，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。

2、牙周疾病影响

口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3、口腔急性炎症

口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。

4、牙齿缝隙残留食物

老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

5、消化道疾病

老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。

口臭应该吃什么

1、生吃食物、喝果汁

生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2、饮食清淡

多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

3、海带

海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

4、小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

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