应该怎么克服开车的恐惧心理通用3篇
现在很多新手在拿到驾照后都想跃跃一试开车的感觉,但是又害怕开车时所发生的事项,那么该怎么去克服开车的恐惧心理呢?以下是百文网小编为你整理的如何克服开车的恐惧心理,希望能帮到你。
新手上路的注意事项
1. 开车前调好座椅位置、后视镜位置、系好安全带;
2. 打开点火钥匙,不要启动,等电脑自检完毕(大约三四秒钟),然后启动,看一下各仪表是否正常,怠速热车约半分钟,即可行车;
3. 行车前确保放下手刹;
4. 脚跟着地踩踏板,起步时慢放离合轻踩油门;
5. 转向或变道行驶时必须打转向灯、减速,转向前一定要看后视镜;左转向主要看左后视镜,右转向主要看右后视镜,左右转向均须看内后视镜;
6. 畅通路上行驶时目光平视100米前方,不要盯着车头近前方;
7. 通常时速在40公里以上减速不用先踩离合、待时速减到20公里左右时再踩离合;
8. 高速转向慢打方向,低速转向快打方向;
9. 路边停车记得打应急灯;
10. 驻车时记得拉手刹。
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新手上路开车的总则
新手上路总则一:心里要稳
首先,应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错道路,千万不要过于紧张,切记保持冷静的头脑。新手上路后经常是紧张得不知道该怎样挂挡、转向等,看到身边有其他车辆通过就恨不得抬着车子走,其实,只要冷静地按照规章驾驶就不会有问题。
新手上路总则一:找人壮胆
其次,新手最初上路最好能有人陪同,有会开车的朋友坐在身旁就像是有了定心丸,一旦驾驶中出现什么差错,也会得到及时的提醒和帮助。朋友同车上路还有一个好处,在实在无法开车时朋友还可以下车为你指挥交通,在车前面为你和车开出一条通路,当然如遇朋友如此帮忙,则一定要以“大餐”答谢才是。
新手上路总则一:做好准备
再次,上路前要在心里盘算好驾驶的要领,并熟悉一下刹车、油门、离合器,以防紧张的时候将油门当刹车踩,那可是太危险了;熟悉一下各挡位,因为“新手”上路一紧张就会忘记增减挡,汽车的怒吼声对于新手来说经常是充耳不闻,能够将手动挡车开成自动挡是很多“新手”经常犯的错误,所以上路前这些基本的操作一定要烂熟于心。
如何克服开车的恐惧心理
1、驾车前,应作好心理准备,尽量放松,只有放松下来,身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。
2、首先是态度,接纳自己的紧张情绪,是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪,并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程,不必害怕,焦虑,明白随着自己越来越熟练,这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松,一点点熟练,紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。
3、驾车要胆大心细,急躁不得。情绪急躁,容易顾此失彼,造成操作失误。应该不急不躁,看清情况,能走时不延误,不能走时不乱来。
4、学驾车几乎都有一个误区,以为车子开得快就是驾技高。其实,能目测前车车速,并与之保持好安全距离才是真本领。因为,只有做到"你快我快,你慢我慢,你停我停",才是安全的保证。
5、初学车由于驾技不熟,常会"受气",但千万不能意气用事,要有修养。因为驾车不是闲庭信步,意气用事就等于肇事。
6、初学车兴致高是常理,可驾车时间过长没好处, 心理紧张造成血压升高,身体过度兴奋造成脑中一团浆糊,分不清驾驶行为的正确与否。只有开一段后停下来分析分析,才有提高。当然,最好有人在旁辅导,能结合驾车讲解要领。
7、万事开头难,开车当然也不例外。相信每一位驾驶人都经历过初次上路的忐忑不安,眼盯前方,双手紧握转向盘,身体僵直前倾,远离前车,缓慢前行,起步停车或遇到坡路和堵车时经常熄火等等,这些都是新手的写照,只要稍加留意很容易辨认。客观地讲,新手的确影响了车流速度,也造成了一些事故隐患,很多人给新手冠以"马路杀手"的称谓。于是一些很有"自知之明"的新手为了取得他人谅解,经常在自己车的后挡风玻璃上贴上"新手请多关照"、"新手磨合"等字样。其实大可不必如此,每位驾驶人都是从"新手"走过来的,开车本来就是"熟练工种",只要胆大心细,注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。