桃花茶的做法（汇总4篇）

桃花中还含有大量的植物蛋白以及游离状态中的氨基酸，这两种物质都很容易能够被身体所吸收，预防身体出现皮肤干燥或者是皱纹的情况。下面百文网小编和大家一起学习桃花茶的做法。

桃花的营养价值

1. 桃有补益气血，养阴生津的效果，可用于大病以后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

2. 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血患者的抱负辅佐食物。

3. 桃含钾量多，含钠少，合适水肿患者食用。

4. 桃仁有活血化淤，润肠通便效果，可用于闭经、跌打损伤等辅佐医治;

5. 桃仁提取物有抗凝血效果，并能抑制咳嗽中枢而止咳，一起能使血压降低，可用于高血压患者的辅佐医治;

6. 桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，粪便干结，小便不利和脚气足肿。

桃花茶的做法

用开水冲泡，盖上盖子10分钟后即可饮用。

桃花茶背后的故事

桃花茶其实是一味中药，针对的是气滞血瘀型的女性。这一类型的女性，因为久坐不动，血行不畅，通常会有几个常见的症状，比如脸上长斑或者脸色黯淡，月经量少，容易便秘等。大家可以对照自己的体质，选择适合自己的花草茶来饮用，通过身体的改善来获得容颜的美丽。

本茶用到的是桃花干品 。

小贴士

桃花茶只能适量饮用，不能过度，推荐隔天饮用一次最佳。因为桃花排毒利肠胃的效果非常好，所以过多饮用反而会使人体元气大泄，影响人体内分泌。尤其是例假的女性
朋友尽量不要饮用。

总的来说，适量饮用桃花茶，是很好的排毒养颜良药。

桃花茶的功效

1.改善气色

其实桃花之所以能改善气色，让你的面色红润，主要是源于花中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通身体和面部的经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，让皮肤饱饱地吸收氧气，从而让肤色更加红润、水嫩。

2.祛斑、祛皱

桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，极其容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥和粗糙，减缓皱纹的产生。

3.活血

《名医别录》也说：“桃花味苦、性平，主除水气、利大小便，下三虫。”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。桃花茶活血效果极佳，少量服用能化开大部分女人体内都有的瘀血，但切忌过量，而孕妇及月经量过多者则禁止饮用。

4.美容

桃花茶具有美容功效。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。

5.排毒通便

据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

桃花茶的副作用

本草纲目云：桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。 桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。

用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

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