秋天鼻子干燥出血怎么办汇总3篇
秋天多人都会出现各种身体不舒服的情况,鼻子干燥出血就是比较常见的一种症状,那么秋季鼻子干燥出血怎么办才好呢?小编就和大家分享鼻子干燥出血治疗方法,来欣赏一下吧。
秋季鼻子干燥怎么办
1、饮食宜润
鼻干主要反映的是肺燥,因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干,还未出现出血的症状,可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时,可以涂抹鱼肝油。上火会加重鼻子干燥,多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状;苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜,能补充体内的各种维生素,有助于改善鼻子干燥的状况。
2、点按迎香
鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧),通过局部按摩此穴,可以促进血液循环。以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。
3、冲洗鼻腔
鼻子干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状,同时还会严重的影响到人体抵抗力,甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋,如果人体抵抗力不行的话,很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。如果秋季鼻子发干难受,可用生理盐水冲洗鼻腔,不要自己调配,适当用棉签擦洗,以避免损伤鼻内的毛细血管。如果鼻干难受,还可倒上一杯开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,减缓不适,保持5~10分钟即可。
4、香油滴鼻
如果感觉鼻腔内过于干燥,可以用一点香油滴在鼻子里,也起到滋润的作用。鼻子干燥时,也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内,或用复方薄荷滴鼻液(石蜡油)滴鼻,也可以用植物油(如芝麻油、橄榄油)滴鼻。
如果家里太干燥,可在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度,可以对全身皮肤起到保湿作用。
专家提醒:鼻子干燥,千万别抠
鼻腔粘膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统,它们是鼻腔的清洁工。这些组织从鼻腔后部往鼻腔前部生长,能挡住灰尘,鼻痂正是吸进去的东西沉积而成的。这种清洁以15分钟为一个周期,基本可以将所有吸入鼻腔的赃物向外排干净。所以,用手指头抠鼻子是个极不好的习惯,因为这个粗暴的动作会损坏鼻子的纤毛黏液系统,破坏鼻子的自洁功能。正确方法是拿消毒棉签,沾上生理盐水,轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。
此外,人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液,以湿润鼻腔膜,湿润吸进的空气,并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物等,这个过程的产物是鼻涕。所以同样道理,擤鼻涕也不能太粗暴,正确的方法是:站起身,头前倾,拿纸巾捂住鼻子,大力擤,用纸巾擦干净鼻子即可。
鼻子干燥出血怎么办
1、多喝水,避免上火
秋天很容易上火,一般情况下,上火就会导致鼻子出现干燥疼痛的症状,这个时候需要补充足够的水分,只有这样,才可以加快身体里面血液的代谢和循环,改善鼻腔里面的血液输送,减少鼻子出现干燥的表现。
2、经常用冷水冲洗鼻子
不管天气是否炎热,都应该用凉水对鼻子进行清洗,洗脸的时候也要用凉水,这样可以增加身体里面的免疫能力,和鼻腔的抗病菌功能,可以明显得改善鼻子干燥的表现。
3、多吃大量的富含维生素的水果蔬菜
要想快速的恢复鼻腔上面黏膜的恢复速度,就要在平时多吃一些富含维生素的蔬菜或者是水果,这些身体必须元素可以有效的改善鼻子里面干燥疼痛的情况。
秋天鼻子干燥的原因
鼻腔干燥,主要就是由于空气里面的水分过低,空气过于干燥导致的。其次,在秋天还一定要注意是否属于干燥性鼻炎造成的,必要的时候需要到医院进行全面检查,平时在生活中多吃一些新鲜的蔬菜。在秋季气候干燥的情况下,可以多喝一些白开水,出门的时候一定要戴口罩,不可以吃过于辛辣和刺激性的食物,避免过度吸烟和饮酒。
如果属于干燥性的鼻炎,一定要配合医生积极的进行相应治疗,干燥性的鼻炎确切的说,属于一种慢性的炎症,除了外界因素导致其出现以外,营养不良或者是免疫力低下都有可能导致鼻子干燥的情况出现。除此之外,如果长期处于鼻子干燥的状态,也证明天鼻黏膜出现了疾病症状,不能正常地分泌出粘液来进行调,时间一长时间就会导致病菌进入鼻腔,导致炎症出现。这些病毒比较喜欢这类环境,因此,要时刻注意鼻腔的清洁卫生,以免造成炎症的出现。