男性如何预防长痘【热门3篇】
男人青春期一到,大部分都会或多或少的长一些痘痘。那么,男人为什么会长痘?今天小编为大家推荐男性预防长痘的方法。
男人长痘的原因
成因一:火气大。
分析:体内上火的却可能造成局部肌肤出现痘痘,但吃降火的东西,并不一定能够治疗痘痘。但是,如果各位型男的生活作息不规律,饮食又是多以油腻和刺激居多,那么平日里应当多摄取一些富含B6的食物,譬如鱼类等,可以减少皮脂的分泌。
成因二:细菌感染。
分析:痤疮杆菌是造成痘痘出现的原因之一,但是杀菌作用的产品有时还会造成轻微的刺激现象。因此,建议型男们选择植物性的杀菌剂,比如茶树油等。粘土面膜也是相对温和的清洁产品。如果痘痘炎症很严重,可以考虑使用过氧化苯等成分的产品。
成因三:出油多。
分析:其实,长痘痘的原因很多,并不能以“出油多”而以偏概全。千万不能一长痘痘就拼命的清洁,这样反而会造成肌肤刺激和过度干燥。所以,一天洗两次脸,这样的频率就算对于痘痘肌来说,也已经足够。
减少痘痘的三招
1、在痘痘出现白头时千万不要挤压,否则会出现印记。就算是要挤压,尽量到专业正规的祛痘机构求助。
2、在痘痘发展期要加强皮肤的防晒工作,紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀。
3、在痘痘快要愈合时,会将原来的深色皮褪去,这个时候更是切忌用力将皮撕下,否则愈合期将会被拉长。
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男性预防长痘的方法
男人预防痘痘方法(一):别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
男人预防痘痘方法(二):被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
男人预防痘痘方法(三):喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
男人预防痘痘方法(四):适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
男人预防痘痘方法(五):快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
男人预防痘痘方法(六):多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
男人预防痘痘方法(七):精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
男人预防痘痘方法(八):无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
男人预防痘痘方法(九):洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
男人预防痘痘方法(十):使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔。