火灾逃生的心理误区及应对方案（推荐3篇）

要想在大火中安全逃生，除了平时要学习一些自防自救常识之外，还要努力克服逃生中的某些心理误区。下面就让百文网小编告诉你火灾逃生的心理误区及应对方案，一起来看看吧!

火灾自救知识

火灾有初起、发展、猛烈、下降和熄灭五个阶段，建筑物起火后的5-7分钟内是灭火的最好时机，超过这个时间，就要设法逃离火灾现场。

火灾逃生的四个要点：

1、防烟熏。大部分火灾死难者是因缺氧窒息或烟气中毒死亡。当被烟火包围时，要用湿毛巾捂住口鼻，低头弯腰逃离现场，离地面越低越好。

2、果断、迅速逃离火场。一般人屏住呼吸10-15秒钟可以跑25米左右，如果楼梯着火，用湿棉被等披在身上从火中低头弯腰冲出去。

3、寻找逃生之路。逃离火场不得乘坐电梯。如果电梯已被大火封住，可以跑到楼顶通过另一单元的楼梯出来，或者从阳台抱住排水管下滑逃生，还可用绳和撕开的被单连接起来顺绳逃生。

火灾逃生的心理误区

惊慌心理

你在甜甜的睡梦中，或在正在家中安逸地喝上一杯茶，耳边突然传来火灾警报或是哭喊声，惊慌成为了你的第一反应。惊慌，是人在极度难忍、充满恐怖的环境下造成的一种心理状态。

惊慌让人失去了正常的判断，或是急于从高楼跳下而丧生;或是迎面起了大火，只顾向相反方向奔逃而忘记了思考究竟哪里才有出口。在火灾现场，消防员会发现一些死者蹲踞在屋角或把头伸入橱柜内，这些都是由于惊慌恐惧而导致的非理性行为。

应对方案：专家认为，出现这种心理的原因，就是因为对火灾逃生知识的不了解。平时多进行一些有针对性的行为训练就是有效的克服方式。现在，消防部门每年都在社区、学校、幼儿园、机关、工厂等地宣传火灾的逃生知识以及各种消防设施的使用，我们平时多留心这些知识，经常使用一下灭火器、消火栓。发生火灾时，就不会那么惊慌了。

习惯心理

人在手足无措间，总会找寻自己熟悉的路径和出口。在火灾中，这种心理常表现为人们只会奔向经常使用的出入口和楼梯疏散，即使那里已挤成一团，堵塞了出口，还是争相夺路不肯离去。

灾祸中，人们习惯挤成一团，以解除心理上的孤独感和恐惧感;对所处环境不了解，人们对其他出口没有把握，甚至不了解安全疏散出口包括哪些楼梯和门窗。就在这样的习惯中，人们可能对近在咫尺的其他逃生通道视而不见，最终在拥挤中丧生。

应对方案：要克服自己的习惯心理，就要熟悉自己所处的环境。要在走廊里多走上几遍，看一看报警器、疏散出口和楼梯的位置。当我们进入一个比较陌生的建筑物中，这种细心就更为必要了，只有养成良好的行为习惯，做到心中有数，才能在关键时刻救自己一命。

趋光心理

人有向光的习性，有趋向明亮方向和开敞空间的本能。当发生高层火灾时，烟气在走廊里弥漫，若走廊一侧黑暗、一侧明亮，则人们通常会拼命地朝有光亮的方向逃跑，这样很容易误入危险境地，如建筑物里的“袋形走廊”，十分危险。

应对方案：要避免误入危险逃生路径，就必须要在行为上做好准备。一个是刚才所提到的，熟悉环境，了解消防设施的位置。一个是可以在自己的包里装上一个手电筒，在黑暗中给自己和他人一点光亮，让自己的心可以安定下来，也会很好地解决这个问题。

外散心理

起火时，人的求生本能促使人一般总想向室外跑。在低层的、结构简单的建筑物中，这种方式是可以的。但对高层的、结构又较复杂的建筑物来讲，这种想法是不太现实的，因为身处较高楼层或比较复杂结构的环境中，人们跑到室外需要较长时间，反而会贻误逃生的时机。

应对方案：在火灾中一心只想外散逃出去有时并非上策，在无路可逃时，就要选择相对安全的地方避难，等待消防队的到来。选择避难间避难，也只能是暂时的，目的在于及早疏散出去或是被安全救援，所以在选择避难的同时应做好下一步的考虑和准备。

盲从心理

盲从心理是惊慌心理的延续，表现在火灾危险中失去正常判断能力，没有主见，随大流、不顾后果。一窝蜂地跟着人群盲目地跑，或者跟着他人一起去爬水管。这其中，根本不考虑这样做是否安全及必要。更有甚者，就是看到别人跳，他也跟着一起跳。准确地说，这种盲从心理导致的行为已算不上是一种正常的逃生了。许许多多群死群伤火灾的发生，都与这种盲从心理带来的消极后果密切相关。

应对方案：消防部门会经常在大型商场、公共场所进行消防演习，如何在火灾中实现多人安全撤离，是演习中的重要一项。多参加这样的演习，在火灾中就会知道如果去做，不会再盲从。在危险时刻，可以让自己从容走出危险地带。

火灾逃生的重要原则

熟悉环境，暗记出口

当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

通道出口，畅通无阻

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。

保持镇静，明辨方向，迅速撤离

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

扑灭小火，惠及他人

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。

不入险地，不贪财物

身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

简易防护，蒙鼻匍匐

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

善用通道，莫入电梯

按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

避难场所，固守待援

假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛?

跳楼有术，虽损求生

跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。

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